عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

ایست استمنا
عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

نام وبلاگ: ایست استمنا

من علی هستم، دوست تو و مدیر و نویسنده این وبلاگ. یکی مثل خودت که قبلا گرفتار این نکبت بوده و الان سالهاست که ترک کرده.

خود ارضایی روح و جسم انسان رو به معنای واقعی کلمه له میکنه و این چیزی هست که من میخوام بدونی. چیزی که خودم به عینه تجربش کردم. و میخوام بدونی که با ترک خود ارضایی چه چیزهایی رو به دست خواهی اورد.

پیشنهاد میکنم تمام صفحات وبلاگ رو بخونی.
نظراتت رو حتما در قسمت نظر دهی بیان کن. اصلا هم لازم نیست مشخصات یا ایمیلت رو بنویسی، نظرت رو که بدی کافی هست. مطمئن باش بقیه بچه ها هم از نظرت استفاده میکنند.
هر روز پاکیت رو هم میتونی بیایی اینجا بگی و روز شمار بندازی.

وبلاگ بسیار مفید دیگری برای ترک خود ارضایی:
noestemna.mihanblog.com

آخرین نظرات
پیوندها

تقویم شمسی

ايست استمنا

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «عوارض خود ارضایی» ثبت شده است

صفحه 99
نظرات شما در وبلاگ ایست استمنا (25)

 

 

توجه: شماره صفحاتِ وبلاگ در ستون کناری وبلاگ تماما درج شده. پس اگر آدرس لینکی با اشاره به شماره صفحش برای خوندن توصیه شده بود شما به ستون کناری همین وبلاگ مراجعه کنید و روی صفحه مورد نظر کلیک کنید. این، راه درست برای باز شدن و مطالعه متن کامل و ویرایش شدۀ اون صفحه هست. اگر شماره صفحه هم ذکر نشده بود (لینکهای istemna) لطف کنید در قسمت نظرات بفرمایید که خدمتتون شماره صفحه رو عرض کنم و در متن هم درج بشه انشاالله.

 

صفحه 7
شرمنده ام خدا
پنجشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۵۷
اگر خدا کمکم کنه دیگه میخام ترکنم .
برام دعا کنید

پاسخ:
سلام . بهت تبریک میگم . موفق باشی . در پناه خداوند .


^__^
جمعه ۱۲ دی ۱۳۹۳ ۱۶:۳۰
سلام میخواستم بدونم خود ارضایی روی میزان تستسترون بدن تاسیر میزاره ؟ و امکان ریزش موو شدید به دلیل خود ارضایی هست؟

پاسخ:
سلام .

نمیدونم .

بله هست . صفحه 13 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/13

همچنین نکته 10 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشید . در پناه حق .


احسان
دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ ۱۴:۱۵
تشکر


بردیا
دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ ۱۴:۱۸
درود داش کار خوبی کردی که این مطالب رو نوشتی اما برادر ی سوال؟ عوارض ازدواج چیه؟ ایناروهم بنویس تو نداری تو گرونی کی ازدواج
میکنه؟ شرایط ازدواج میدونی چقدر سخته؟ میدونی کار کردن تو ایران هیچ نفعی نداره؟ میدونی وقتی مرد میره مثل سگ جون میکنه آخرشب خسته میاد خونه دیگه نمیتونه کاری کنه؟ اینجور میشه که زن میره با کس دیگه رابطه برقرار میکنه...میگی نه من با چشم خودم دیدم
میدونی تو این وضع چی میشه طلاق و هردوطرف با روحیه داغون جدا میشن! اگر بچه داشته باشند بچه بدترین ضربه رو میخوره؟ فکر اینا رو هم کردی؟ به نظرت خودارضایی بهتر از ازدواج نیست؟ چرت میگم؟ حرف حق تلخه!

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

بحثها رو با هم قاطی نکنید . خودارضایی حرام و گناه کبیره هست و ازدواج حلال خدا . یعنی اگر بعضی از مردم به هر دلیلی تو ازدواجشون مشکلاتی رو داشتند این مجوز برای خودارضایی میشه ؟

یعنی اگر تو ازدواج مشکلاتی پیش اومده این مجوز میشه برای خودارضایی ؟ تو زندگی مشترک باید خیلی از مسائل رعایت بشه ، این درست ولی اگر خدای نکرده نشد این میشه مجوز برای یه گناه کبیره (خودارضایی) یا گناه کبیره دیگه ای (زنا) ؟ هر مشکلی باید تو حیطه خودش بررسی و حل بشه . نباید از یه مشکلی پناه اورد به مشکل دیگه .

موفق باشید . در پناه حق .


علی
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۰:۷
سلام راستش یکی از دوستان من چند وقتیه که خود ارضایی میکنه از 6 سالگی بچه تنهایی هم بوده بیشتر اوقات منم انجام میدادم ومیدم ولی من برعکس دوستان زیادی دارم منتها این بچه حافظشم خوبه ولی خیلی خنگه وقدرت تشخیص نداره یه لباس ساده تنگ وگشاد نمیتونه تشخیص بده راتش من ارایشگرم ووقتی ازش راجع به موهاش سوال میکنم اثلا نمیفهمه من چی میگم برعکس جوونای دیگه که مساعل پیچیده رم بلدند وهیچ جوره سرشون نمیشه کلاه گذاشت فکر میکنم این خنگیش به خاطر نگشتنش تو اجتماعه نه خود ارضایی خلاصه بچه خنگ وببوییه راستش با یه مشاور حرف زده گفته روزی 4 5 بار مایه منی از خودش خارج میکنه مشاوره بهش گفته تو توهم داری وفکر میکنی در صورتی که من وخانوادش چند بار دیدیم داره این کار میکنه چون گفته هیچ انسانی هم چین توانی نداره ایا امکانش هست ببرمش پیش مشاور وچند ساعتی اونجا فقط جهت ازمایش خود ارضایی کنه تا ببینیم واقعا توهم زده بوده 4 5 بار یا واقعا اینجوری بوده گفتم اخه خیلی خنگه واثلا نمیدونه قریضه جنسی با چه سه ای مینویسند خودشم به مشاور گفته اولا همینجوری بازی میکرده ولی بد چون بچه ضعیفی بوده خیال پردازی میکرده که یه فرد بزن بهادریه که همه ازش میترسند بد ولی چون حالت لذت بخشی داشته اوایل نه ولی جدیدا تو خیالش اونایی که ازش میترسند یه کاری تو خیالش میکنه اگه توضیح بدید مممنون میشم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

چیز عجیبی نیست . به نظرم امکانش هست روزی همین تعداد خودارضایی کنه . بنیه آدمها و خیلی از شرایط تاثیر داره .

اولا که هم دوستتون و هم خودتون این عادت پرضرر رو بذارید کنار و گرنه عوارضش دونه دونه میاد سراغتون .

دوما دوستتون حتما باید بره پیش یک روانپزشک ماهر و مشکلش و خیالاتش رو هم بهش بگه و درمانش رو هم پیگیری بکنه . انشاالله حتما درمان خواهد شد .


علی
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۰:۹
ضمنا شبی یه بار بد سرکار وورزش به نظرم عیبی نداره

پاسخ:
نه . خودارضایی به میزان خیلی کم هم ضرر داره (به صفحه 35 مراجعه کن) . ضمن اینکه نمیشه کم نگه داشت به دو دلیل (به صفحه 61 مراجعه کن) .

صفحه 35 : http://istemna.blogfa.com/post/38
صفحه 61 : http://istemna.blogfa.com/post/77

انشاالله با توکل به خداوند برای همیشه این عادت پرضرر رو رها میکنی .


علی
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۱۱:۴۶
نظر ما رم ثبت کنید بابا خواهش میکنم ولی اولا اگه یه نفر خود ارضایی سال ها کنه یا سیگار بکشه ولی خب ضرراش نشون نده بله میشه گفت ضرر نداره سیگار رو یکی دو نفر اینجوریه اما خود ارضایی خیلی ها هستند که ضرری نکردند البته میگم اگه میخوایند معنوی صحبت کنید همون صحبت نکنیم بهتره واگه ارامش اون میخوایند بگید کاذب از صد اضطراب بد تره به خاطر معنویش میگید ولش کنید ولی اگه علمیش میگید یه حرفیه چون قدیم به اندازه کافی معنویت مردم بد بخت کرد راه های دهه 60 که مردم تو کلی محدودیت بودند وشکست خودش ثابت کرد تجویز نکنید البته ناقص ارضا شدن خودم که قبلا ها کامل ارضا میشدم اضطرابمم بیشتر به خاطر همین حرفای معنوی امثال شما بود وگرنه هیچ اضطرابی هم نداشتم ومدام خوشی هام داشت بیشتر میشد یکی اینم که کسی بفهمه نه چون کار من بده منتها مردم ما انقد لجن هستند که طرف خودش با صد تا دختر لاس میزنه بد میاد به خود ارضایی من گیر میده بد مردمم با اینکه اون طرف میشناسند طرف اون میگیرند وگرنه من دلیلی نداره پیش یه دختر باز شرمنده شم ببخشید بعضی جاها بی ادبی شد ولی واقعا مردم انقد خودخواهند خلاف خودشون نمیبینند برا بقیه کلاس اخلاق میزارند

پاسخ:
سلام . شما اگر میخواهیید بعضی از دلایل علمی ضررهای خودارضایی رو بدونید لطف کنید یه نگاه به این صفحات بیندازید: 7 ، 9 ، 13 ، 25 ، 44 ، 61


علی
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۶
سلام بازم از ظهر معذرت میخوام اخه یه کسایی از گناه بودن این عمل حرف میزنند واین جنایت میدونند که واقعا ادم خندش میگیره بد ایا روانپزشک با مشاور وروانشناس متفاوته وباید بره پیش روانپزشک یا فرقی نمیکنه چون پیش یه روانشناس مشاورم میره ولی قضیه خود ارضایی بهش نگفته بد راجع به اون حرفم که گفتم هرچند میگید به میزان کمم وبرا ازمایشم ضرر داره ولی موافق نیستید برا ازمایش چند بار جلو یک پزشک خود ارضایی کنه تا معلوم شه چند دفعه این عمل انجام میده ضمنا اینکه در مورد بنیه گفتید برعکس من بنیه ضعیفی داره غوز کرده هست حتی البته یه مدت با ورزش خوب شده بودا اون زمانم خود ارضایی میکرد ولی کلا یه حو گذاشت کنار ومیگفت بچه ها مسخرش میکنند نمیخواد بیاد ورزش حالا با این بنیه ضعیف هم امکانش هست روزی 4 5 بار یا حتی بیشتر از خودش مایه منی خارج کنه اما در مورد سوال خودم خب وقتی ادم صبح تا شب سرکاره بد شبم بره ورزش فقط موقع خواب بکنه والبته جمعه ها هم هست چرا نمیتونه کم نگهش داره البته قبول دارم چون یه لذتی داره کمی اسیر کننده هست ولی با این حال صفحات میخونم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

بله با هم فرق دارند . حتما باید پیش یک روانپزشک (متخصص اعصاب و روان) برن . فقط اگر روانپزشک بهش دارویی داد حتما باید تحت نظر خودش مصرف کنه و به هیچ وجه خوددرمانی نکنه . تاکید میکنم به هیچ وجه خوددرمانی نکنه که مشکلاتش بسیار بیشتر خواهد شد .

آزمایش نمیخواد . چرا نشه ؟ بنیه خیلی به لاغری و هیکلی بودن ربطی نداره . ضمن اینکه عرض کردم بنیه یکی از موراد تاثیرگذار تو این مساله هست .

نمیشه کم نگه داشت . دو تا دلیلش تو همون صفحه بیان شده . دلایل دیگه ای هم حتما داره . تجربه این رو ثابت کرده .

در ضمن به دوستتون بگید حتما یه ورزش انرژی بر (مثل دو، رزمی و ...) رو شروع کنه و قطعش هم نکنه . همچنین خودتون هم ورزشتون رو قطع نکنید . ترجیحا یه ورزش انرژی بر رو انجام بدید .

موفق باشید . در پناه حق .


علی
چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۵۰
سلام مجدد داداش گلم ببینید یه جا دیدم نوشته تو عوارض خود ارضایی رو داری بهش توجه نمیکنی من توجه نمیکنم ایا کسی که سال ها خود ارضایی کرده بره معاینه چشم بده هیچیش نباشه دور چشمش از بقیه هم بپرسه گود نباشه مثل من هیکلی هم باشه ومدام تو ورزشش خوب باشه ما توجه نکردیم بقیه چی ویا همون بحث وانمودی خوشحالی یعنی شما من هرقدرم حرف بزنم باورتون نمیشه یه زمان چون تقریبا کامل ارضا میشدم خوشحالم بودم وهیچ ناراحتی نداشتم العانم ندارم منتها العان یه زره حس میکنم ناقص ارضا میشم در ثانی ممکنه یکی چشش ضعیف باشه هیکلش بد باشه عصبی باشه هرچند بعضی عصبانیت هام طبیعیه ولی اگه برید جستجو کنید میبینید یا به علت خود ارضایی نبوده یا حد اقل فقط واسه خود ارضایی نبوده بد یه سوالی که همیشه تو ذهن من بوده اینه خود ارضایی هیچ ولی مثلا رابطه نامشروع رو میگند موجب ایدز واینا میشه ولی کام گیری حلال از همسر هیچی نمیشه همیشه این سوالم بوده مگه بیماری بو میکشه چی شرعی چی برعکسه که واسه غیر شرعیه ضرر داشته باشه واسه شرعیه نه خود ارضایی فرق میکنه ولی تو رابطه نامشروع ببخشیدا دقیقا همون عمل سکسی اتفاق میفته که ادم با همسر خودش داره ممکنه بگید توجیه ولی چون توجیه اتفاقا به نظرم حرفام خوبه اگر چیزی دلیل نداشته باشه فقط صرف اینکه روایات اینطور گفتند دوتا دانشمندم قضیه رو ثابت کردند بدون اینکه دلیل بخوایم وکور کورانه به قول خودتون تسلیم محض باشیم که منطقی هم میدونید که نشد من قاعده تسلیم محض منطقی نمیدونم واسه همین اگر همه چیز ثابت شدش به ادم اراعه شد اون موقع درسته

پاسخ:
سلام . پاسخ سه پست اخیرتون : ما هر چه بود گفتیم . تصمیم با خودت هست . این راهی که شما میری خیلیها قبل از شما رفتند . این خوش خیالیها هم تماما فریب دادن خودت هست .

در دین هیچ اجباری نیست . منتها حتما به روز حساب اعتقاد داری . اگر نماز میخونیم به خاطر این هست که خدا گفته باید بخونی . صریحتا در قرآن گفته . حالا اگر کسی به هر دلیلی نخونه اون دنیا خودش باید جواب خدا رو بده . البته در توبه همیشه باز هست الا وقتی که زمان مرگ فرا برسه .
هر کسی رو تو قبر خودش میذارند . هر کسی هر کاری دلش خواست تو این دنیا مختار هست بکنه و اون دنیا باید خودش جواب خدا رو بده .

8 تفاوت مهم خودارضایی با جماع: http://istemna.blogfa.com/post/26


علی
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۳ ۱۵:۴۵
سلام مجدد خوشخیالی یعنی هیکلم نمره هام چشم ...

پاسخ:
سلام . پاسخ به سه پست اخیرتون:

بله شما قبلا شاد بودید . الان هم شادید . و اگر خودارضایی رو ترک نکنید دچار عوارضش میشید . اگر غیر از این فکر میکنید این میشه خوش خیالی . این میشه فریب دادن خودتون .
ضمن اینکه همین که الان کامل ارضا نمیشید یه چیز طبیعی هست که در مورد همه یا اکثر کسایی که یه مدت خودارضایی میکنند پیش میاد . صفحاتی که میگم رو کامل لطف کنید بخونید . بعضی از تفاوتهای جماع با خودارضایی رو تو همون صفحه آخر که بهتون گفتم میتونید بخونید . حتما بخونید .

تنها راه مشروع برای ارضای غریزه جنسی، ازدواج هست و هر راه دیگه ای به غیر از این راه گناه هست و پیامدهای منفی بسیاری داره .

ارتباط جنسی با غیر همسر زنا محسوب میشه . زنا هم سراسر ضرر و پیامد منفی هست :

حضرت محمد (صلی الله علیه و آله و سلم) : زِنا، شش پیامد دارد: سه در دنیا و سه در آخرت. سه پیامد دنیایى اش این است که: آبرو را مى بَرد، مرگ را شتاب مى بخشد و روزى را مى بُرد و سه پیامد آخرتى اش: سختى حسابرسى، خشم خداى رحمان و ماندگارى در آتش است.


دور هر گونه ارتباط جنسی و تحریک جنسی (چه حضوری چه تفلنی چه چت و ...) با غیر همسر رو یه خط قرمز بکشید چون حداقلش از نقطه نظر روان شناسی هر گونه تحریک جنسی با غیر همسر پیامدهای منفی به دنبال دارد.

خودارضایی رو هم ترک کنید .

حیف نیست برای لذتهای کوتاه جنسی ، اون دنیامون رو جهنم بکنیم ؟ حیف نیست بهشت جاویدانی که پر از حوری و غلمان هست رو با این لذتهای زودگذر و پر از ضرر از خودمون دور کنیم ؟

آیا تحمل یک دقیقه آتش رو داریم ؟ جهنم حرف از یک دقیقه و یک ساعت نیست ، اونجا یه عمر باید با آتش سر بکنیم .

در مورد پست آخرتون : شما تکراری و غیر تکراری رو خیلی کاری نداشته باشید . خدا گفته اون کار تکراری رو انجام بده و اون کار غیر تکراری رو انجام نده . همین دلیل کافیه که اون کار تکراری رو انجام بدیم و اون غیرتکراری رو نه . برای اون لذت هم خدا راهکار گذاشته .

نکته آخر اینکه دوست من شما به خیلی چیزها مقیدی . از صحبتهاتون مشخصه . یه جوون پاکی که به هر دلیلی گرفتار این عادت شده . ته دلت هم خیلی چیزها رو قبول داری وگرنه مثل خیلیهای دیگه اصلا برات این چیزها برات مهم نبود و عین خیالت هم نبود و اصلا الان اینجا چه کار میکردی . توصیه بنده به شما اینه که این کار رو بذار کنار . حداقل به خاطر خودت بذارش کنار . اگر کنارش نذاری شک نکن که یه روز به حرفهای این حقیر خواهی رسید . ضمن اینکه ممکنه خدای نکرده در زندگی آینده زناشوییت به مشکل بربخوری .

موفق باشید . در پناه حق .


علی
جمعه ۱۹ دی ۱۳۹۳ ۱۱:۵۵
سلام دوست عزیز امید وارم پاک باشیم اما بحث اخرتی قضیه ببینید ممکنه ما ...

پاسخ:
سلام . پاسخ به سه پست اخیرتون :

ببینید دوست من، شما اگر از ترس جهنم گناه نکنی میری بهشت . به خاطر رفتن به بهشت هم گناه نکنی میری بهشت . به خاطر خود خدا هم گناه نکنی میری بهشت . بهشت دارای مراتبی هست که بالاترین مرتبش برای کسایی هست که خدا رو به خاطر خودش عبادت میکنند . ولی همونطور که عرض کردم هر سه دسته میرن بهشت . پس اینکه میگی حتما باید با خلوص نیت عبادت کنی که بری بهشت، مربوط میشه به همون دسته سوم که گفتم .
مثلا شما همینکه نمازت رو بخونی به وظیفت عمل کردی . حالا اگر حواست تو نماز به نماز و خدا نباشه باز به وظیفت عمل کردی . درسته که اگر با حضور قلب نماز بخونی خیلی خوب و بهتر هست ولی اگر هم با حضور قلب نخونی باز وظیفت رو عمل کردی .

بحث گناهان هم همینطوره . مثلا شما اگر فقط به دلیل ترس از جهنم فلان گناه رو نکنی وظیفت رو عمل کردی . درسته که اگر به خاطر خدا گناه نکنی خیلی خوبه ولی اگر به خاطر ترس از جهنم یا شوق بهشت گناه نکنی باز به وظیفت عمل کردی و انشاالله میری بهشت .

اینکه میگید عبادت خدا رو با عشق بکنید و این بحثها هم همینی هست که عرض کردم . یعنی اگر زورکی هم عبادت خدا رو بکنی باز به وظیفت عمل کردی . خداوند اطاعت بنده رو میخواد . بیشتر از اطاعت خیلی خوبه ولی همینکه اطاعت بکنی کافی هست برای خلاصی از جهنم و رفتن به بهشت .

این بهشت و حوری و غلمان و ... هم خدا وعده داده . خدا که نعوذبالله دروغ نمیگه .


در مورد زنا عرض کنم که اینکه میگن شاید باعث ایدز بشه یه دلیلش این هست که مثلا اگر طرفت ایدز داشته باشه شما از کجا میخواهی متوجه بشی . مگر اینکه قبلا آزمایش بدند . ولی تو ازدواج هر دو طرف قبل از ازدواج آزمایش میدن . یا مثلا تو زنا چون احتمال اینکه طرفت با آدمهای مختلفی قبلا رابطه داشته هست و همین درصد خطر رو بیشتر میکنه که یه چیز مثل سرنگ کارکرده میمونه که درصد خطرش بیشتر هست دیگه . دلایل دیگه ای هم داره که همینها الان به ذهنم اومد .

در مورد ناراحت بودن و بد اومدن از گناه و این بحثها هم که میگید ، ببینید کی گفته طرف گناه میکنه باید از اون گناه بدش بیاد؟ نه اصلا اینطور نیست . اینی که میگید در مورد مومن صدق میکنه اونم همیشه نه . ممکنه طرف گناه بکنه کیفم بکنه . اصلا اگر این کیفه نباشه که طرف به احتمال زیاد اصلا طرف گناه نمیره . بالاخره همیشه یا اکثرا یه لذتی از اون گناه میبره که انجامش میده . اصلا اگر اینجوری نبود که همه از گناه دوری میکردند و صاف میرفتند بهشت .

موفق باشی . در پناه حق .


سجاد
یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ ۱۵:۲۴
سلام خسته نباشی
من 3سال خود ارضایی کردم والان یه 75روزیه ترک کردم وخیلی پشیمونم
فقط من حافظم خیل یضعیف شده
قبلا نخبه بودم تو مدرسه ولی الان خیلی خنگ شدم
البته مدتیه بهتر شدم
میخواستم بدونم کامل خوب میشم؟مثل اول؟
چیکار کنم؟
توروخدا کمکم کنید امسال کنکور دارم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . بهت تبریک میگم دوست من .

بله حتما انشاالله کامل خوب میشید . مثل اول و شاید بهتر از اول .

نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشید . در پناه حق .


محمد
دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۱۱
داداش مموت از مطالب قشنگت من تقریبا از 14 سالگی شروع کردم الان نوزده سالمه فک کنم عوارضش روم تاثیر گذاشته اگه ترک کنم درست میشه خیلی پشیمونم از کارم از کارم نشونه های تو بدنم مثل کسلی و وقتی مثلا راه میرم پاهام تق تق صدا میده موهام اخساس میکنم زیاد میریره درس نمیتونم بخونم همیشه کلافه هستم و اعتماد ب نفس ندارم نشانه هاش اینه تو چن وقت خوب میشه من داغونم برام دعا کن خوببشم ممنون یا علی نشانه جسمی دیگشم ممنون میشم بگی دعا کن ترک کنم هم از گناهش ناراحتم هم از عوارضش دارم دیوانه میشم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

صد در صد درست میشه انشاالله . تمام اینهایی که میگی و نگفتی با ترک خودارضایی به مرور زمان از بین میرن انشاالله . به بقیه عوارضش هم کاری نداشته باشید و دیگه بهش فکر نکنید . با ترکت مثل اولت میشی و حتی شاید بهتر از اولت . صفحه 1 بعضی از فواید ترک این عادت نوشته شده که حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/30

در ضمن نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشید . در پناه حق .


مهدی
چهارشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۳ ۱۴:۱۰
خواستم بدونم بعد از ترک خودارضایی چند ماه طول میکشه که عوارضش از بین بره...اگه جوا بدین ممنون میشم...

پاسخ:
سلام .

نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشید . در پناه حق .


فاطمه
پنجشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۳ ۱۷:۶
قربونت برم من.خیلی خوب بود.خیلی.قربون خدا و ایمه برم ک بااینکه ماانقدبدیم بازم کمکمون میکنن منم خودارضایی داشتم توترکم دعاکنید به پرده اسیب نرسه


امیر
شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۳ ۱۹:۴۱
این غریزه متاسفانه گریبانگیر شده.ازشما ممنون بابت راهنماییهای تان به جوانان.


Soul
چهارشنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۳ ۱۸:۷
من به لطف نوشته های شما چند وقتی پاکم اوایل خیلی واسم سخت بود شهوت خیلی زیاد بود نتونستم مهارش کنم که طی چند هفته تونستم کمش کنم که الان کاملا مهارش کردم و حسه خوبی دارم
:(
چهارشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۳ ۲۱:۳
سلام..داداش یک بار نا خواسته انجام دادم...الان چه عواقبی در انتظارمه؟؟

پاسخ:
سلام . فوری توبه کن . دیگه انجامش نده . مشکلی پیش نخواهد اومد انشاالله . موفق باشی . یا علی .

 



صفحه 8
ماهان
یکشنبه ۳ اسفند ۱۳۹۳ ۲۳:۵۶
سلام و ممنون از شما به خاطر ساخت این وب با ارزش...
من 10 روز این کارو نمیکنم و حالا که به وبلاگتون سر زدم امید دوباره ای گرفتم و انگیزم برای ترک دوبرابر شد
برام دعا کنید دیگه دنبال این کار لعنتی نرم
خدا قوت یا علی

پاسخ:
سلام . بهت تبریک میگم دوست من . خدا قوت .

موفق باشی . در پناه خداوند .


علی
شنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۴ ۱۸:۹
سلام.خیلی سریع میرم سراصل مطلب منیه ماه است که ترک کردم ولی هیچ تاثیری در ظاهر یاروان مشاهده نکردم ایا باید مدت بیشتری بگذره؟!

پاسخ:
سلام .

بله باید بیشتر بگذره . عجله نکن دوست من . گذر زمان همه چیز رو درست خواهد کرد به لطف خداوند . دیگه سعی کن به عوارض هم فکر نکنی و بیخیال باشی . اینجوری خیلی بهتره . از عوامل تحریک کننده و رویا پردازی جنسی هم باید پرهیز کنی . اگر هم فکر تحریک کننده ای ناخواسته به ذهنت رسید در همون نطفه خفش کن و بهش دامن نزن . سعی کن حتما یه ورزش رو هم شروع کنی (ترجیحا یک ورزش انرژی بر مثل دومیدانی ، شنا و ...) .

نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید که پاسختون رو کامل بگیرید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشید . در پناه حق .


mohammad
شنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۴ ۱۶:۴۹
نزدیک به سهسال این کار حرام رو انجام میدم خییییییییییییییلی پشیموونم به زور تونستم ریزش مو هامو که از عوارض این کارزشته درمان کنم امروز اولین روز از استغفار من خدایا خودت کمک کن

پاسخ:
سلام . آفرین . بهت تبریک میگم .

موفق باشی دوست من . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه حق .

 



صفحه 9
رضا
شنبه ۲۲ فروردین ۱۳۹۴ ۰:۱۴
سلام
برای من ی سوال ایجاد شده
اگه من مثلا سه ماه این کارو ترک کنم بعدش اگه ی موقعه شهوتم بالا گرفت
راحتر از الان میتونم باهاش کنار بیام ایا؟
یا اون موقعه هم حالتم مثل الان میشه
خوب اگه اینطوری باشه که من دوباره خودارضایی میکنم که

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .
شما اگر مثلا سه ماه اساسی ترک بکنی ، دیگه خیلی راحتتر با این مسئله برخورد میکنی و اگر خودت نخواهی بعدا بهش بپردازی این فکرها هم دیگه به سرت نمیزنه یا به ندرت که اون هم سریع جلوش رو میگیری و در همون نطفه خفش میکنی . البته یک لحظه غفلت برای تکرار خودارضایی کافی هست . ولی همه چیز دست خودتون هست . شما وقتی خودتون رو در شرایط تحریک قرار ندید خیلی راحت خودارضایی رو برای همیشه ترک میکنید . اگر هم یه وقت وسوسه شدید براتون پیش اومد که اصلا نباید بذارید به این حالت برسید سریع با یک تغییر شرایط و تغییر حالت و تغییر فکر این وسوسه رو خاموش بکنید .
ترک اساسی هم یعنی اینکه خودارضایی رو ترک کنید و کلا از عوامل تحریک کننده فاصله بگیرید و از رویا پردازیهای جنسی پرهیز کنید و اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید .

ضمن اینکه همیشه سر خودتون رو مشغول نگه دارید . بیکار نباشید . حتی المقدور تنها نباشید . یه ورزش انرژی بر رو سعی کنید حتما شروع کنید . نماز بهتون واقعا کمک میکنه .

شما حتما صفحه 94 وبلاگ رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/143

نکته 62 از صفحه 93 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/142


در اولین فرصت هم که مورد مناسبی پیدا کردید ازدواج کنید .

موفق باشید . در پناه حق .


رضا
جمعه ۲۸ فروردین ۱۳۹۴ ۲۳:۵۶
سلام
من همونیم که نظر بالایی رو گذاشتم
هیچی دیگه این دفعه واقعا تصمیم به ترک گرفتم
دارم به هشتمین روز پاکیم هم وارد میشم انشالله این دفعه موفق میشم
سعی میکنم هر وقت تونستم بیام اعلام پاکی کنم هدفم رسیدن به چهلمین روز پاکیه
و از شما هم کمال تشکر رو دارم
ممنون که جوانان رو در مورد این عمل مضر و گناه کبیره اگاه میکنید

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

آفرین . خدا قوت .

موفق باشی . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه حق .


رضا
پنجشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۲۳:۳۲
سلام
الان خیلی ناراحتم قرار بود چهل روز تحمل کنم امانشد
متاسفانه تو ۱۴ روز دوباره اینکارو انجام دادم
ولی من تو این یک سال اخیر تقریبا هر روز یا یک روز درمیان
این کار کثیفو انجام میدادم
این موفقیت خوبی بود که تونستم یدفعه ۱۴ روز تحمل کنم
ولی روحیم خیلی داغون شده
من خیلی شهوت جنسیم بالاست
اینجا هوا هم خیلی گرمه دیگه اینکه من اینترنت پر سرعت دارم و اکثر مواقع هم تو خونه تنهام و به دلایل خواص هم نمیتونم هر وقت خواستم از خونه بزنم بیرون پدر و مادرمم نسبت به من بیخیالن یعنی فقط ی بچه درست کردن دیگه هیچی نمیدونن‌
یعنی خدا در اخرت این شرایط منو در نظر نمگیره و عذر بهانم قبول نمیکنه
اخه من چکار کنم به هیچ وجه امکان ازدواج ندارم فعلا
از اون موقعه که این کارو شروع کردم تو ماه محرم خجالت میکشم در مراسم عزاداری شرکت کنم حتی از خدا خجالت میکشم که نماز بخونم لطفا ی راه خوب بگید من نمیخوام تو اتش جهنم بسوزم.
اگه امکانش هست ی دارویی معرفی کند.

پاسخ:
سلام . عیب نداره . آفرین . خیلی خوبه .

نمازت رو هیچ وقت ترک نکن . خدا خیلی دوستت داره که به فکر ترک افتادی . اصلا همین فکر ترک رو هم خدا به ذهنت انداخته . اگر توبه کنی پاک پاک میشی . مثل کسی که تازه از مادر متولد شده و اصلا گناهی نکرده . اگر توبه کنی خداوند میبخشتت . تو عزاداری ها هم شرکت کن . نمازت رو هیچ وقت ترک نکن و همیشه بخون . خجالت دیگه نباید بکشی وقتی توبه میکنی . خداوند دیگه با توبه میبخشتت . احساس گناه افراطی به هیچ وجه مطلوب خدا و دین نیست .
احساس گناه اگر چه به معنای بیداری وجدان و نفس سرزنشگر انسان و مطلوب است، اما احساس گناه افراطی به هیچ وجه مطلوب خدا و دین نیست، بلکه احساس گناه فزاینده در راستای وسوسه های شیطانی است. احساس گناه یکی از بزرگ‌ترین منابع اضطراب‌زاست. می‌توان دریافت که احساس گناه بیش از حد زمینه‌ای برای خودارضایی بیش تر فراهم می‌آورد، پس با بالا بردن سطح عزت نفس و اعتماد به نفس و امید به لطف و بخشش بیکران الهی به تعدیل احساس گناه بپردازید.

تا به حال به طور خاص دارویی برای ترک استمناء درست نشده ولی موادی هستند که انسان را از نظر جنسی ضعیف می کنند. این مواد عموماً عوارض جبران ناپذیری مانند ناباروری بعد از ازدواج (عقیم شدن)، تخریب سلول های مغزی و ... دارند.

احترام پدر و مادرت رو هم همیشه نگه دار . احترام به پدر و مادر واجبه . به پدر و مادرت همیشه احترام بذار هم خدا رو خوشنود کردی و هم کارات جلو میفته و جور میشه .

هر چقدر شهوتت بالا باشه ارادت بالاتر و قوی تر هست . دوست من بهترین و راحت ترین راه برای ترک خودارضایی این هست که خودت رو در شرایط تحریک قرار ندی . اگر هم ناخواسته در این شرایط قرار گرفتی سریع حالت و شرایطت رو عوض کن . اما اگر از بری مثلا اینترنت و عکس ببینی یا مطلب بخونی و موجبات تحریک خودت رو فراهم کنی و اونطرف بخواهی خودارضایی رو ترک کنی معلومه نمیتونی . هرگز امکان نداره که بخواهی هم خودارضایی رو ترک کنی و هم خودت رو از شرایط تحریک دور نگه نداری .

میتونی به صورت تدریجی این عادت رو ترک کنی . اگر خواستی به صورت تدریجی ترک کنی حتما صفحه 92 وبلاگ رو بخون: http://istemna.blogfa.com/post/134

صفحه 29 وبلاگ رو هم کامل و با دقت همراه با لینکهای داخلش بخون: http://istemna.blogfa.com/post/31

در مورد کنترل شهوت هم حتما این سه صفحه رو بخون:

http://istemna.blogfa.com/post/32


http://www.porseman.org/q/show.aspx?id=131001


http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87


موفق باشی دوست من . حتما صفحاتی رو که بهتون دادم بخونید . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه حق .


رضا
جمعه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۵:۲۲
سلام مجدد
اول اینکه به لطف خدا نمازو شروع کردم دوباره امروزم رفتم نماز جمعه
بعد اینکه من رفتم ص ۹۲ رو خوندم
تصمیم گرفتم تدریجی ترک کنم
حالا البته ببخشید من هی مزاحم میشم دیگه چکار کنم کس دیگه ای نیست
که این چیزا رو بدونه و من باهاش راحت باشم من فقط میتونم در عوض دعاتون کنم
خوب من میخوام شرایطمو بگم بعد شما ی برنامه ترک تدریجی بهم بدین لطفا
من ۳ ساله گرفتارم ۲ سال اول هفته ای دوبار اینکارو انجام میدادم این ۱ سال اخیر هم شده
هر روز تقریبا با توجه به اینکه ما بوشهر زندگی میکنیم و هوا هم خیلی گرمه و دیگه خودتون میدونید تو هوای گرم شرایط سختره
حالا به نظر شما من فاصله روز ها رو چه طوری تنظیم کنم که راحتر بتونم ترک کنم
ممنون

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

آفرین . بهت تبریک میگم که نمازت رو شروع کردی . همچنین بهت تبریک میگم که میخواهی به صورت تدریجی خودت رو برای همیشه از این گناه و عادت پرضرر رها کنی .

شما به این صورت ترک کن:
هفته اول : یک روز در میان (یعنی 4 بار در هفته)
هفته دوم : یک روز در میان (یعنی 4 بار در هفته)
هفته سوم : دو روز در میان (یعنی 3 بار در هفته)
هفته چهارم : دو روز در میان (یعنی 3 بار در هفته)
هفته پنجم : 2 بار (پخش شده در هفته باشه ، یعنی مثلا شنبه و چهارشنبه)
هفته ششم : 2 بار (پخش شده در هفته باشه ، یعنی مثلا شنبه و چهارشنبه)
هفته هفتم : 1 بار
هفته هشتم : 1 بار
هفته نهم : 1 بار
هفته دهم : انجامش نده
هفته یازدهم : 1 بار
هفته دوازدهم : انجامش نده
هفته سیزدهم : 1 بار
هفته چهاردهم : انجامش نده
هفته پانزدهم : انجامش نده
هفته شانزدهم : 1 بار
هفته هفدهم : انجامش نده
هفته هجدهم : انجامش نده
هفته نوزدهم : انجامش نده
هفته بیستم : 1 بار
و دیگه هیچ وقت این کار رو انجام نده .

فقط دوباره صفحه 92 رو بخون و نکاتی که باید رعایت بکنی و نکاتی که بهت کمک میکنه رو بخون که ملکه ذهنت بشه . حتما این عادت رو ترک خواهی کرد به لطف خداوند . فقط تو این برنامه جدی باش . مطمئن باش که برای همیشه رها خواهی شد به لطف خداوند .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .

 



صفحه 10
؟
سه شنبه ۲۳ دی ۱۳۹۳ ۲۰:۵۳
هر وقت این نیاز بهت فشار اورد از ۱۴ معصوم کمک بخواید من دیشب بعد از ۲۲ روز واقعا طاقتم تاق شد اما سریع دعای توسل رو خوندم معجزه کرد ٬ باورت نمیشه امتحان کن خدا رو شکر که بخاطر یه لحظه لذت ۲۲ روز لذت بردنمو از بین نبردم٬ در پناه خدای مهربون


علی
چهارشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۳ ۱۹:۳۱
سلام من هربارتوکل کردم ولی نمیشه چیکارکنم؟

پاسخ:
سلام .
شما باید به تدریج این عادت رو ترک کنید . حتما حتما صفحه 92 وبلاگ رو که در مورد ترک تدریجی خودارضایی هست رو کامل بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/134

این سه صفحه رو هم حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58

نکته 36 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

انشاالله حتما این عادت رو ترک خواهید کرد . فقط یادتون باشه که باید به تدریج ترکش کنید . صفحاتی رو هم که عرض کردم حتما بخونید .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .
 



صفحه 11
محمد
سه شنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۳ ۱۹:۴
سلام.من 15 سالم هست و متاسفانه استمنا می کنم.اگر من در همین سن ترک کنم آیا باز از هم سن سال هایم در بزرگ سالی کوتاه تر می مانم؟خواهشا پاسخ دهید.ممنون

پاسخ:
سلام . نه خیر .
حتما این عادت رو ترک کنید که خدای نکرده گرفتار عوارضش هم نشید .

موفق باشید . در پناه حق .


s
چهارشنبه ۱۲ آذر ۱۳۹۳ ۱۹:۵۲
سلام من چند سالیه اسمتنا میکنم و الاان هجده سالمه و مو های سرم به شدت میریخت تا جایی که دیگه سرم کم مو شده بود بدختی نمی دونستم که استمنا بر مو تاثیر داشته باشه بعد که فهمیدم ترک کردم الان خوشبختانه یک ماه ترک کردم و دیگه حتی با تحریک هم که بشم دیگه انجام نمی دم ریزش موهای سرم کم شده اما میخوام بدونم ایا مو های ریخته شده دوباره باز میگردن

پاسخ:
سلام . تبریک و خدا قوت .

اگر ریزش موها فقط ناشی از این مشکل باشد، امید است با ترک خودارضایی و با گذشت زمان به حد کافی و تغذیه مناسب و ورزش و رفع هر گونه نگرانی و استرس ریزش موها نیز متوقف شود.

انشاالله با ترک دائم خودارضایی و دوری از عوامل تحریک کننده و بعد از مدتی صبر و گذشت زمان، ریزش موتون قطع میشه و موهاتون دوباره رشد خواهد کرد منوط به اینکه همزمان به یک پزشک متخصص داخلی هم مراجعه کنید . با رعایت دستورات پزشک متخصص، همراه با ترک خودارضایی انشاالله مشکلتون کاملا حل میشه .

موفق باشید . در پناه حق .


جواد
شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۳ ۱۵:۸
سلام من ١٦ سالمه ٤ ساله که دارم این کارو میکنم و میخوام ترکش کنم این کار باعث شده چشمام تار بشه مى خواستم بدونم آگر دیگه به این کار ادامه ندم چشمام دوباره خوب. مى شود؟
ممنون از شما

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

بهتون تبریک میگم .

اگر عامل ضعیفی چشمتون خودارضایی باشه با ترک اون هم انشاالله برطرف میشه منوط به اینکه همزمان پیش یک متخصص چشم هم برید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه . در ضمن ورزش و تغذیه سالم رو هم همزمان با ترک خودارضایی فراموش نکنید که بهتون کمک میکنه .

نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشید . در پناه حق .


علی
سه شنبه ۷ بهمن ۱۳۹۳ ۱۶:۴۶
ببخشید من حدودا یازده ماه این کار رو انجام میدادم بدون اینکه بدونم چی هستش الان سه ماه و چند روز است که ترک کردم. همه ی عوارضی که گفتید از شما پس از ترک رفت؟ آیا این عوارض در من هم از بین می رود؟
من خیلی نگرانم می ترسم این عوارض خوب نشود و من دوباره از روی نا امیدی این کار را انجام بدم.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

بله همشون الحمدالله از بین رفت . بله صد در صد در صورت ترک خودارضایی و پرهیز از عوامل تحریک کننده از بین خواهند رفت . فقط عجله نداشته باشید . اگر بالا و پایین هم داشت نگران نشید . به مرور زمان فوایدش به حالت پایدار خواهد رسید . در ضمن علاوه بر ترک خودارضایی و عوامل تحریک کننده ، رویا پردازی جنسی رو هم کنار بذارید که تمام فواید ترک رو کامل و زودتر بچشید .

موفق باشید . در پناه حق .


آرمان
چهارشنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۳ ۱۷:۵۰
من گه خوردم زدم قول می دم دیگه نزنم الان قدم بلنده نمی زدم چی می شد


محمد
سه شنبه ۱۹ اسفند ۱۳۹۳ ۲۳:۳۹
آقا الان که اینو خوندم اشکم دراومد الان من 8 روزه استمنا نکردم الان میفهمم وقتی استمنا نکنی چ قدر خوبه تو این 8 روزم تاثیره خودشو داشته انگار فکرم خیلی خوب کار میکنه تو رو خدا دعا کنید که بتونیم دووم بیارمو ترکش کنم من از 12 سالگی میزدم تا الان که 21 سالمه هفته 2 یا 3 بار بعضی وقت ها هم هرروز فقط از خدا میخوام که کمکم کنه و ترکش کنم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . خدا قوت .

موفق باشی دوست من . در پناه خداوند .


علی
پنجشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۳ ۲:۱۹
واقعا ممنون
من تا یه ماه پیش هی تصمیم میگرفتم ترک کنم ولی اراده شو نداشتم ولی حرف های تو خیلی کمکم کرد مرسی

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . موفق باشی . در پناه حق .


همدرد
پنجشنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۳ ۱۲:۴۸
سلام
اول از همه از وبلاگ بسیار زیباتون تشکر می کنم واقعا شما ناجی خیلی از انسان های پاکی هستید که گرفتار ذهنشان هستند از جمله خود بنده.
من چشمام به نور خیلی حساس شده تا جایی که اشک از چشام جاری میشه وقتی تو یه روز آفتابی تو خیابون راه میرم، سابقه ی ضعیف بودن چشم هم تو فامیل نداریم میخواستم بدونم که این از عوارض خود ارضاییه؟

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

نمیدونم . ممکنه . اگر عاملش خودارضایی باشه با ترک خودارضایی انشاالله مشکل برطرف میشه منوط به اینکه همزمان پیش یک متخصص چشم هم برید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه .

موفق باشید . در پناه حق .


محمد
شنبه ۱ فروردین ۱۳۹۴ ۱:۴
سلام من از سن ۱۴سالگی این کارو میکنم شاید در کل اصفهان زیباتر از من کسی نبود اما با این کار خیلی زشت شدم الان ۱۸سالمه احساس پستی میکنم تو رو خدا کمکم کنید

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

با ترک این عادت عوارضش از بین میره . زیباییت هم بهت برمیگرده و احساس ضعیفیت هم از بین میره و جاش خیلی چیزها خوب دیگه ای رو هم به دست خواهی اورد . صفحه 1 وبلاگ رو اگر نخوندید حتما بخونید . خودارضایی رو ترک کن و از عوامل تحریک کننده هم فاصله بگیر همه چیز درست میشه و میاد سرجاش .
باید از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کنی . تمام عوامل تحریک کننده رو باید کاملا از بین ببری و دیگه سمتش نری . ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده امکان پذیر نیست .
از تنهایی حتی المقدور اجتناب کنید . بیکار نباشید . همیشه سعی کنید مشغول باشید . نماز خیلی بهتون کمک میکنه . سعی کنید یه ورزش انرژی بر رو شروع کنید، یا حداقل سعی کنید روزی نیم ساعت بدوید (البته از روزی 5 دقیقه شروع کنید و هر روز 5 دقیقه بیشتر کنید تا بشه نیم ساعت) . از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید و اگر چیزی هم به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید .

این صفحات رو حتما بخونید:

صفحه 22: http://istemna.blogfa.com/post/23
صفحه 30: http://istemna.blogfa.com/post/32
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 94: http://istemna.blogfa.com/post/143

موفق باشی دوست من . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه حق .


ممد
دوشنبه ۳ فروردین ۱۳۹۴ ۳:۳۵
سلام اینی که میگین ارضای یه هویی چجوری باید در مانش کرد یهویی مثلا منی میاد بیرون قطره ایی

پاسخ:
سلام .

راه درمانش ترک استمنا هست . با ترک استمنا مشکل انشاالله برطرف میشه منوط به اینکه حتما به یک متخصص اورولوژی (جراحی کلیه و مجاری ادراری) هم مراجعه کنید تا اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه .

موفق باشید . در پناه حق .


farishbin
جمعه ۱۴ فروردین ۱۳۹۴ ۲۰:۳۰
عالی،،،، حتما ترک میکنم به امید خدا


ehsan
دوشنبه ۱۷ فروردین ۱۳۹۴ ۱۵:۳
سلام. به قول فرنگی ها fabulous
شما گفتین:
" بیضه های کوچک و ناتوان آن ها نخواهد توانست کار طبیعی خود را به صورت شایسته و بایسته انجام دهند یعنی بیضه های آن ها از ساختن منی به اندازه ی متعادل و لازم عاجز خواهد بود ..."
آیا بعد از ترک این هم برطرف میشه؟ ممکنه رو بچه هامون هم تاثیر بذاره؟ چقد طول میکشه اثرات از بین بره؟
جواب ...
خواهش
ممنون

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

بله برطرف میشه .
نه تاثیر نمیذاره . در صورت ترک که دیگه هیچ مشکلی نیست .
بستگی به شرایط و آدمهای مختلف فرق میکنه . عجله نکنید . فقط خودارضایی رو ترک کنید . تمام مشکلاتتون به مرور زمان حل خواهد انشالله . دیگه هم سعی کنید به عوارض فکر نکنید .
نکته 2 و 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشید . در پناه حق .


محمد
دوشنبه ۱۷ فروردین ۱۳۹۴ ۲۲:۵۴
من دو سال و نیم است که این کار را انجام میدم من چند روزی است که نماز می خونم و جلق زدن را ترک کردم از شما ممنونم

پاسخ:
سلام . آفرین . خدا قوت .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


آرمان
یکشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۴ ۶:۴
سلام ممنون از سایت خوبتون من دیگه واقعا کم اوردم برام دعا کنید از لحاظ روحی خیلی داغونم ای کاش میشد کسی کمکم کنه.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

این چهار صفحه رو حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58
صفحه 94: http://istemna.blogfa.com/post/143

هر سوال یا نظری داشتی بیان کن . میتونی از طریق ایمیل هم با بنده در ارتباط باشی: aewqqwea@gmail.com بنده در خدمتم . موفق باشی دوست من . در پناه حق .

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید .

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : مراحل نه گانه ترک خوداضایی (صفحه 80)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

۱۷ تیر ۹۴ ، ۱۴:۵۱
علی علی

صفحه 37

 

عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن :

 

- عدم تمرکز حواس

- کمر درد

- سستی اراده

- کمبود اعتماد به نفس

- گودی زیر چشم (لازم به ذکر هست که گودی زیر چشم از عوارض و آثار بعضی بیماریهای داخلی بدن و کلیوی و ... نیز میباشد، بنابراین هر کسی زیر چشمش گود یا کبود بود به این معنی نیست که این کار رو انجام میده)

- پرخاشگری و بد اخلاقی

- ضعف اعصاب

- کم رویی و خجالتی شدن

- ضعیف شدن روابط عمومی و اجتماعی

- احساس خستگی و کوفتگی

- بی ذوقی و بی نشاطی

- افسردگی

- انزوا و دوری از جمعیت

- اختلالات جنسی

- لذت نبردن کافی از رابطه جنسی با همسر

- فکر کردن به مسائل جنسی به صورت مدام

- تلخ شدن دهان و به هم خوردن سیستم بدن و به هم ریختن اعصاب

- سرگیجه

- لرزش دست

- ضعف بینایی

- به هم ریختن فرم صورت و کم شدن زیبایی چهره

- به هم ریختن طراوت و شادابی چهره

- لاغری

- احساس درد در بعضی از نواحی بدن

- احساس گناه

- اضطراب و استرس

- ریزش موها و ازدیاد موهای زائد بدن

- کوچکی بیضه ها

- جلوگیری از رشد طبیعی بدن در دوران نوجوانی

- انزال زود رس (سریع آمدن منی و زود به ارگاسم رسیدن)

- پیری زود رس

- دیر نعوظ کردن در مردان (نعوظ یعنی خیزش و سیخ شدن آلت مردانه)

- زود خوابیدن نعوظ در مردان

- پدیده مگس پران چشم

- ضعیف شدن حافظه

- انزال بی مورد یا پیوسته

- سوت کشیدن ممتد گوش و احساس سر و صدا

- ضعف عضلانی

- حساسیت و زود رنجی

- سرکوب شدن خلاقیت و استعدادها

- یاس از زندگی و نا امیدی نسبت به آینده

- هوس باز و بی بند و بار شدن و توجه مداوم به مسائل جنسی

- احتمال کشیده شدن شخص به همجنس بازی و ارضای جنسی نا مشروع

- بی تفاوتی و بی احساسی

- بی علاقگی به امور معنوی و از بین رفتن صفای دل

- تاثیر شدید بر پوست

- تاثیر بر ستون مهره ها

- از بین رفتن نیروی تخیل

- شکننده شدن استخوان و پوکی استخوان

- کاهش میزان اسپرمهای زنده

- افزایش ترشح هورمون های جنسی

- تاثیر بر سیستم گوارش (که البته به ندرت دیده شده)

- و بسیاری از عوارض روحی و جسمی دیگر ... بعد از خواندن این پست حتما حتما حتما این پست رو بخونید: فواید بیشمار ترک خود ارضایی (صفحه 1)

 

(همچنین بعد از خوندن ادامه همین پست، برای عوارض جسمی روی اینجا و برای عوارض روحی روی اینجا و اینجا و برای موارد آخر ذکر شده روی اینجا کلیک کنید. همچنین به صفحات دیگر وبلاگ هم حتما سری بزنید. البته خواندن تمام صفحات ذکر شده و صفحات دیگر حتما بعد از خواندن ادامه همین پست پیشنهاد میشه) .

 

 

نکات بسیار مهم  :

 

1) تمام عوارض روحی و جسمی خود ارضایی بعد از ترک و دوری کامل از موارد و فکرهای تحریک کننده به لطف خدا از بین خواهد رفت . بعد از ترک، برای برطرف شدن بعضی از عوارض شاید مدتی صبر نیاز باشد . ولی قطع به یقین تمام عوارض آن به لطف خدا از بین خواهد رفت .

2) هر چه زودتر تصمیم به ترک بگیرید . اگر همین الان شروع کنید بهتر از یک ساعت دیگه یا فرداست . این هم یک چیز بدیهی هست . حداقلش اینه که به خودتون و عمرتون دیگر ظلم نمیکنید و شروع میکنید برای بازسازی روحی و جسمی بدنتون . ضمن اینکه یادتون باشه همیشه هم فرصت برای توبه و بازگشت نیست . توبه خودش یه توفیق از جانب خداست که همیشه و همه وقت و به همه کسی داده نمیشه . ضمن اینکه از کجا معلوم که یک ساعت دیگه زنده باشیم ؟

3) اصلا کاری نداشته باشید که 20 سال این کار رو انجام دادید یا 1 ماه . یک میلیون بار انجام دادید یا 10 بار . برای ترک و دوران ترک کاملا بیخیال باشید . احساس گناه تا حدیش خوب هست ولی دیگه بیشتر از حدش نه مطلوب خداست و نه سودی داره و دیگه اون اسمش وسوسه شیطان هست . پس احساس گناه فزاینده و اضطراب رو اصلا به خودتون راه ندید که فقط ضرر هست . این احساس گناهها و اضطرابهای بیخود فقط و فقط کار شیطان هست که به هر طریقی میخواد دوباره برتون گردونه به سمت خود ارضایی . میدونستید همین افکار و احساسات گناه بیخود و اضطراب های بیخود و پوچ خودش میتونه عاملی باشه برای بازگشت به خود ارضایی ؟ این افکار رو در نطفه خفه کنید .

4) خداوند گفته اگر توبه کنید میبخشمتون و از گناهانتون میگذرم  . حدیثی قدسی داریم با این مضمون که خداوند میفرماید اگر بنده من میدونست که من چقدر منتظر توبه و بازگشتش هستم از شدت شوق و محبت به من هر آینه جان میداد و بند بند وجودش از هم جدا میشد . خداوند باید ببخشه که میبخشه . خداوند به ما گفته که در هیچ صورتی از رحمت من نا امید نباشید . خداوند گفته که اگر گناهانتون به آسمان هم رسید در صورت توبه میبخشمتون . حالا اونوقت ما تکلیفتمون چی میشه ؟ آیا خداوند زیر عهدش میزنه نعوذ بالله ؟ پس اگر هزاران بار هم توبتون رو شکستید باز نا امید نباشید و تصمیم بگیرید که خود ارضایی رو برای همیشه ترک کنید . دست بزرگ خدا آماده گرفتن دستهای کوچک ماست . فقط کافیه دستت رو دراز کنی تا خودت ببینی چطور خدا دستت رو میگیره .

5) معجزه نماز رو فراموش نکن . نماز خیلی کمکت میکنه در ترک خود ارضایی . دیدم کسایی رو که میگن اصلا نماز خون نبودند ولی بعد از ترک، نماز خون شدند . تعبیر درستی نیست ولی برای اینکه خوب متوجه بشی که منظورم چی هست باید بگم در واقع نماز مثل یه کاتالیزور عمل میکنه . خیلی کارت رو آسونتر میکنه و جلو میندازه . از اهل بیت علیهم اسلام هم حتما کمک بخواه و این عزیزان رو واسط بین خودت و خدا قرار بده . خودت خواهی دید که چقدر کارت جلو میفته . حتی اگر اعتقاد نداری، باز هم کمک بخواه از این عزیزان خدا . انقدر بزرگوار هستند که حتی در این صورت هم کمکت میکنند .

 

 

همین الان توکل کن به خدا و یه تصمیم از ته دل برای ترک بگیر . مگر چقدر زمان میبره ؟ تنها در چند ثانیه میتونی تصمیمت رو بگیری . این تصمیم خیلی بزرگ هست . بزرگ هست از لحاظ سرنوشتی که در آینده انشاا... برات رقم میزنه . با اراده ای که به واسطه ترک خود ارضایی به دست میاری شمشیری به دست میاری که برنده تر از هر شمشیر دیگه ای هست و با اون اراده میتونی کوه آهن رو آب کنی . مثل سابق خواهی شد و حتی شاید بهتر . به علاوه یک سری چیزهای خیلی خوبی که خدا به خاطر ترک کار مورد غضبش و ایستادن در مقابل نفست بهت میده مثل احساس اعتماد به نفس فوق العاده بالا . بهترین روزهای عمرت بعد از رهایی از خود ارضایی هست . انگار که تازه متولد شدی . اگر در یک جمله بخوام وصف حالت رو در اون زمان بگم این میشه که احساس میکنی همه چیز سر جاش هست و دوست داری زیاد عمر کنی . پس توکل کن به خدا و اراده کن برای ترک این کار مورد غضب خدا . همین حالا . موفق باشی .

 

یا علی

 

نظر خودتون رو حتما بیان کنید .

 


حتما حتما بخونید: فواید بیشمار ترک خود ارضایی (صفحه 1)

 

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : بعضی از آثار و فواید ترک خودارضایی (صفحه 128)

حتما بخونید : 20 عارضه جسمانی خود ارضایی (صفحه 11)

حتما بخونید : عوارض و ضررهای روحی روانی خود ارضایی (صفحه 14)

حتما بخونید : عوارض خود ارضایی از نقطه نظر علمی (صفحه 7)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار بسیار مهم درباره ترک خود ارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خود ارضایی (صفحه 22)

 

 

 

۱۱ تیر ۹۴ ، ۱۲:۲۸
علی علی


 

بسم الله الرحمن الرحیم

به نام خدایی که از هر چیزی منعمون کرده حکمتی داشته

 

صفحه 1

حتما حتما بخونید :

فواید بیشمار ترک خود ارضایی :


ترک خود ارضایی سراسر فایدست و یکی دو تا نیست که بنده اینجا کامل بتونم بگم . به لطف خدا مثل سابق خواهی شد به علاوه یک سری حالات خیلی خوب دیگه ای که خداوند بهت هدیه میده به خاطر ایستادن و پیروزی در برابر نفست . 

 

 

مهمترین فایده ترک خود ارضایی جنبه معنویش هست . تو داشتی کاری رو انجام میدادی که خدا حرامش کرده و مورد غضب خدا هست . الان تصمیم گرفتی این کار رو بذاری کنار . یعنی در واقع داری میری به سمت خدا و داری راهی رو میری که درسته و باید بری . و وقتی که ترکش کردی یعنی اینکه حرف خدا رو گوش دادی و جلوی نفست ایستادی و نذاشتی که همچنان بهت غلبه پیدا کنه . یعنی اینکه کار مورد غضب خدا و کاری که خداوند دوست نداره و برای همه حرامش کرده و از گناهان کبیره هست رو ترک کردی و خودت رو از اون پاک کردی . دیگه کارهای خوب و عباداتت قشنگ به دلت میچسبه . دیگه خدا ازت راضی هست . احساسی که بهترین هدیه از طرف خداست . در واقع بهترین حسن و فایده ترک خود ارضایی رضایت خداوند از تو هست . بنده ای که احساس بکنه خدا ازش ناراضی هست خیلی تفاوت داره با بنده ای که احساس بکنه خدا ازش راضی هست . تمام زندگی این دنیا و اون دنیا به رضای خدا بستگی داره . اصلا هدف از خلقت انسان همونجوری که در قرآن اومده، عبادت خداوند بزرگ هست و هدف انسان باید عبادت معبود باشه . احساس گناهی که به خاطر خود ارضایی بهت دست داده بود و عذاب وجدانی که به خاطرش تو زندگیت داشتی با ترک این کار از بین خواهد رفت . کلا ازین رو میشی به اون رو . اصلا قابل مقایسه نیستی با زمانی که این کار مورد غضب خدا رو انجام میدادی .

وقتی خود ارضایی رو ترک بکنی از همون روزهای اول ترکت خودت متوجه تغییرات بوجود اومده میشی . و به تدریج هم به لطف خدا میشی همون آدم سابق قبل از شروع خود ارضایی . به علاوه یک سری امتیازاتی که خدا بهت در اون زمان میده . مثل احساس اعتماد به نفس بالا، احساس یک قدرت شیرین، احساس عزت نفس بالا و ...

در اون زمان هست که اگر بخوام در یک جمله بگم وصف حالت میشه این : احساس میکنی همه چیز سر جاش هست و دوست داری زیاد عمر کنی . جمله قبلی رو هیچ وقت یادت نره . یک روزی حتما بعد از پاکی و ترک کاملت به لطف خدا این احساس میاد سراغت: احساس میکنی همه چیز سر جاش هست و دوست داری زیاد عمر کنی . 

 

روزهای ابتدایی ترکت و به مرور زمان به لطف خدا این اتفاقات برات خواهد افتاد :

 

1- گودی زیر چشمت رفته رفته برمیگرده به حالت سابق و نهایتا از بین خواهد رفت .

 

2- احساس میکنی کمرت داره روز به روز محکمتر و قوی تر میشه و همین یه احساس خوبی بهت میده . دیگه سست راه نمیری . ضعیف راه نمیری . به قول معروف شل نیستی.

 

3- رفته رفته قوز کمرت، از بین خواهد رفت و هیکلت و اندامت روز به روز بهتر و زیباتر میشه و مثل سابق صاف و محکم و با اعتماد به نفس بالا راه میری .

 

4- خودت احساس میکنی قدرت فیزیکیت و روحیت داره یواش یواش برمیگرده به حالت سابق و شاید حتی بهتر از سابق . از نظر روانی فوق العاده تغییر خواهی کرد .

 

5- اعصابت که ضعیف و داغون (به معنای واقعی کلمه) شده بود ، رفته رفته قوی تر خواهد شد و خودت قشنگ احساس میکنی به مرور . و در نهایت هم مثل سابق میشه و شاید حتی بهتر از سابق . دیگه به کوچکترین چیزی اعصابت خورد نمیشه . وقتی کسی اعصابش سالم باشه جسمش هم سالم خواهد شد . اگر ترک خود ارضایی فقط همین یک حسن رو داشت باز کلی می ارزید ترکش .

 

6- روحیت که افسرده و پریشان و آشفته شده بود رفته رفته مثل سابق خواهد شد و حتی شاید بهتر .

 

7- نشاط و سرزندگی که خود ارضایی ازت گرفته بود به مرور برمیگرده سر جاش و سر حال و سرزنده خواهی شد.

 

8- انگیزه و ذوق و امیدت به زندگی که خود ارضایی ازت گرفته بود و یا کمش کرده بود به مرور برمیگرده سر جاش و احساس میکنی انگیزت داره روز به روز بیشتر میشه، امیدت به تدریج بیشتر میشه، ذوق و خلاقیتت هم داره سیر صعودی پیدا میکنه .

 

9- اضطراب و دلشورت خوب میشه به تدریج . اون احساس نا امنی که در درون خودت احساس میکردی از بین خواهد رفت .

 

10- تمرکز حواس . همون چیزی که خیلی بودنش مهم هست . خیلی خیلی مهم هست . خود ارضایی اونو ازت گرفته بود . و حالا بعد از ترک دائمی و نرفتن سراغ چیزهای تحریک کننده (همون چیزی که حتما باید انجام بشه تا تمام فواید بیشمار ترک خود ارضایی رو کامل ببینی) تمرکز حواست رو به راه میشه و برمیگرده به زمان سابق . ذهن و حواست جمع میشه و تیز میشی . میدونی که چی میخوام بگم؟

 

11- حافظت که ضعیف شده در اثر خود ارضایی، رفته رفته قویتر میشه و برمیگرده به حالت سابق .

 

12- لرزش دستت به مرور برطرف میشه ان شاءالله .

 

13- زیبایی چهره اون چیزی هست که خود ارضایی داغونش میکنه . طراوت رو از صورت کسی که خود ارضایی میکنه میگیره . ظاهر و تیپت که قبلا توسط خود ارضایی بد و پژمرده و بی طراوت شده بود به تدریج برمیگرده سرجاش . خودمونی بگم، خوشگل میشی . زیر پوستت آب میندازه . زیبا و خوش تیپ میشی . جوری که وقتی تو آیینه خودت رو میبینی قابل مقایسه نیستی با قبل از ترک . از همون روزهای اول ترک و  به مرور زمان  این روز رو تجربه خواهی کرد .

 

14- بدنت در دوران خود ارضایی کلا کوفته و خسته بود . بعد از ترک مشکل حل میشه. سرحال میشی و رفته رفته حالتی بهت دست میده که احساس میکنی مثل فنر میتونی اینور و اونور بپری .

 

15- برق چشمانت برمیگرده و دوباره تیزی نگاهت رو به دست میاری. اینی که میگم هم برای خانمها مهم هست و هم برای آقایان . منتها چیزی هست که خودمون متوجه نیستیم یا خیلی متوجه نیستیم و دیگران بیشتر متوجه این نکته هستند. خود ارضایی برق چشمهات رو میگیره و بعد از ترک دوباره برق چشمهات تیز خواهد شد . هم آقایان و خانمها به زودی برق چشمانشون رو  که کند شده بود و یا از بین رفته بود، دوباره به دست خواهند اورد با ترک دائمی این کار .

 

16- خود ارضایی باعث شده که خلق و خو و روابط اجتماعیت و روابط عمومیت داغون بشه . ممکنه از نگاه دیگران هراس داشته باشی و از جمعیت فراری باشی . با ترکت به مرور مثل سابق خواهی شد و حتی شاید بهتر .

 

17- به واسطه خود ارضایی، حساسیت بیش از حد و زود رنجی بهت دست داده بود . واقعا عذاب آور هست این چیزها . همه ضررهای خود ارضایی عذاب آور هست، مخصوصا عوارض روحیش . حساسیت زیاد و زود رنجیت هم با ترک دائمیت به لطف خدا از بین خواهد رفت و به جای این امراض، سعه صدر خواهی یافت . همون چیزی که در ابتدای پستم گفتم . از همون جوایزی که گفتم خداوند به خاطر ترک این کار و پیروزی بر نفست بهت میده . این یکی از اون جوایز هست که خیلی دوست داشتنی هست . سعه صدر بالایی به دست خواهی اورد در زمان رهایی از این کار . این یکی از هدایای خدا به تو برای ترک این کار هست . احساسی که باید تجربش کنی تا خوب متوجه بشی که چی دارم میگم .

 

18- احساس حقارت و کمبود اعتماد به نفست و ضعف نفست، از بین خواهد رفت بعد از ترک . خیلی مهم هست برای هر کسی وجود اعتماد به نفس بالا . احساسی که بعد از ترک دائمی به لطف خدا تجربش خواهی کرد .

 

19- این فایده ای که بهتون میگم از همون جوایز اضافی خداوند هست برای ترک کار مورد غضبش : نا خود آگاه پیش غریبه و آشنا عزیز میشید و با ابهت میشید و همه دیگه یه جور دیگه نگاهتون میکنند . من خودم نمیدونم چه سری در این اتفاق هست . یک حس خیلی زیبایی هست . بخوام خودمونی بگم اینجوری میشه که همه ازت حساب میبرند و تحویلت میگیرن . این از همون فوایدی هست که باید حتما تجربش کنی تا خوب متوجه بشی که چی دارم میگم . حضرت علی (ع) میفرمایند: آن که بر هوای نفس خود غلبه کند، عزیز می گردد.1

 

20- اینهایی هم که الان بهتون میگم مثل مورد قبل از پاداش های خداوند به خاطر ترک کار مورد غضبش و پیروزی بر نفست هست : احساس میکنید خیلی قوی هستید . عزت نفس خیلی بالایی پیدا میکنید . تیز میشید . یعنی حرف رو رو هوا میگیرید . از نظر فیزیکی و روانی به حدی احساس قدرت میکنید که میخواهید یک کوه آهن رو آب کنید . میخواهید یک کوه رو جا به جا کنید . شمشیری که در اون زمان در دست شماست برنده تر از هر شمشیر دیگه ای هست . این حالات فقط به یک نحو قشنگ مشخص میشه که چی هست و اون هم زمانی که خوب خوب شدید و خودتون احساسش کردید. اتفاق خوبی که به مرور از همون روز اول ترک شروع میشه و به تدریج و رفته رفته و با کمی صبر اون اتفاق به جایی که گفته شد خواهد رسید به لطف خدا . در یک کلام همونجور که قبلا گفتم از این رو میشی به اون رو، و اصلا قابل مقایسه نیست زمان قبل از ترکت و زمان بعد از ترک دائمیت .

 

 

 

در کل تمام عوارض روحی و جسمی که به واسطه خود ارضایی، استمنا، استشها به وجود اومدند و قابل تغییر باشند به لطف خدا برمیگرده سر جاش و حتی در بعضی عوارض و بعضی جاها احتمالا بهتر از سابق خواهید شد . یک سری فواید منحصر به فردی هم ترک خود ارضایی داره که از پاداشها و جوایز خداوند هست برای تویی که کار مورد غضبش رو رها کردی و تونستی جلوی نفست بایستی که چند تاش رو خدمتتون گفتم . باز هم میگم که اگر در یک جمله بخوام وصف حالت رو بگم اینجوری میگم که در اون زمان احساس میکنی همه چیز سر جاش هست و دوست داری زیاد عمر کنی . زندگی برات جذاب و دوست داشتنی میشه و چه چیزی از این بهتر ؟

همونجوری که گفتم فواید و محاسن ترک خود ارضایی، استمنا، استشها خیلی هستند و یکی دو تا نیست فواید خود ارضایی که بشه اینجا گفت . ترک خود ارضایی سراسر فایدست . سراسر سود هست . سراسر سلامتی هست . روحت، روانت، جسمت، و از همه مهمتر معنویت و شخصیتت بهبود پیدا میکنند و  مثل سابق میشن و حتی در بعضی جاها احتمالا بهتر میشن، و همه اینها لطف خداست .

 

همین الان توکل کن به خدا و ازش بخواه که کمکت کنه در راه ترک این کار . معجزه نماز رو فراموش نکن . از چهارده معصوم "علیهم السلام" حتما کمک بخواه چون کمکت میکنند . از امام حسین (ع) بخواه . از حضرت ابوالفضل (ع) بخواه . بخواه که کمکت کنند و واسط بین تو و خدا بشن . حتی اگر به این چیزها هم اعتقاد نداری باز کمک بخواه ازشون . انقدر این خانواده بزرگوار هستند که در این صورت هم کمکت میکنند . خدا رو چه دیدی شاید اعتقاد پیدا کردی از نوع خیلی زیادش . امتحانش که ضرر نداره . داره ؟

 

بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . سه بار تکرار کردم که یادت بمونه . هیچ وقت فراموشش نکن . پس همیشه خودت رو به یه کاری، سرگرمیی، ورزشی، هنری و یا هر فعالیت سالم دیگه ای مشغول نگه دار . وقت خالی برای خودت نذار . حضرت علی (ع) میفرمایند: «همراه با بیکاری و فراغت، تمایل به خواسته های شیطانی حاصل می شود.»2 همچنین حضرت علی (ع) میفرمایند: «اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند.»3 این دو تا حدیث رو بکن ملکه ذهنت.

 


نکته دیگه ای که خیلی خیلی خیلی مهم هست : این رو ملکه ذهنت بکن که امکان نداره و امکان نداره و امکان نداره که هم بخواهی ترک کنی و کاملا خوب و شاید حتی بهتر از سابق بشی و از اونور خودت رو از چیزهایی که باعث تحریکت میشن دور نکنی و کاملا فاصله نگیری ازشون . امکان نداره . یعنی اگر میخواهی ترک کنی و خوب بشی باید و باید و باید دیگه به چیزهای تحریک کننده نپردازی . حتی اگر باعث استمنا و استشها و بیرون آمدن منی هم نشه باز ایراد داره و باعث میشه یا خوب نشی و یا کاملا خوب نشی . حتما این مورد رو بکن ملکه ذهنت . این عین حقیقت هست . این عین تجربه هست . یعنی جمع بین ترک دائمی و درست با پرداختن به چیزها و فکرهای تحریک کننده ممکن نیست . یعنی مثلا امکان نداره هم بخوای ترک کنی و هم بری سراغ فیلمها و عکسهای مبتذل و تحریک کننده و آهنگهایی که باعث تحریکت میشه . هم بخوای ترک کنی و هم چشم چرانی کنی. هم بخوای ترک کنی و هم بری سراغ مکالمات و چت های تحریک کننده . هم بخوای ترک کنی و هم با نامحرم دوستی کنی و در ارتباط باشی . هم بخوای ترک کنی و هم ارتباطت رو با دوستان نابابت قطع نکنی . هم بخوای ترک کنی و هم بری سراغ هر چیزی که باعث تحریکت میشه . هر کسی خودش رو بهتر میشناسه، شاید یکی با یه عکسی تحریک بشه که دیگری نشه . شاید یکی با کاری تحریک بشه که دیگری نشه . شاید یکی با چیزی تحریک بشه که اکثریت با اون تحریک نشن . هر کسی خودش رو بهتر میشناسه . آدمها با هم فرق دارن . پس اینو یادت باشه که اگر میخواهی روزهایی رو ببینی که چند موردش رو گفتم، باید ترک دائمی بکنی و دیگه سراغ عوامل تحریک کننده نری و اگر لحظه ای ناخودآگاه هم چیزی باعث تحریکت شد سریع ازش فاصله بگیری و فکر نکنی بهش و حواس خودت رو به چیز دیگه ای مشغول کنی . بعد از ترک و  مراعات این کار هست که اون روزهای خیلی خیلی خوب رو که چند حسنش رو بهت گفتم تجربه خواهی کرد .

 

همین الان که داری این متن من رو میخونی چند پله جلو رفتی و کلی پیش هستی . تصمیم بگیر همین الان از شر این کار مورد غضب خدا خودت رو رها کنی تا خودت ببینی بهترین روزهای عمرت رو . روزهایی که من اسمش رو زندگی جذاب و دوست داشتنی میذارم .

هزاران بار هم اگر توبت رو شکستی و دوباره رفتی سراغش باز نا امید نشو و تصمیم بگیر اینبار دیگه ترک دائمی بکنی و اگر خدای نکرده باز رفتی سراغش باز نا امید نشو و برو برای ترک واقعی و دائمیش و سمت خدا . برای توبه هم پشیمانی کفایت میکنه . امام محمد باقر (ع) : «پشیمانی از گناه برای توبه کافی است» .4 در قرآن و احادیث به کرات اومده که هیچ وقت امیدتون رو از دست ندید و اگر توبه کنید خداوند قبول خواهد کرد. کسی که توبه کنه مثل کسی هست که تازه از مادر متولد شده و اصلا گناهی نکرده . در هیچ صورتی نباید از رحمت خدا نا امید شد . اینها همه در قرآن و احادیث اومده . خدا گفته و خدا هم زیر عهدش نمیزنه . این حدیث قدسی رو بکن همیشه ملکه ذهنت: خداوند میفرماید : اگر آنهایی که به من پشت کرده اند می دانستند که من چه اندازه انتظار دیدن آنها را می کِشم و چه مقدار مشتاق توبه و بازگشت آنها هستم هر آینه از شدت شور و شوق نسبت به من جان می دادند و تمام بند بند اعضایشان به خاطر عشق به من از هم جدا می شد .5

و نکته آخر که خیلی مهم هست این هست که یادت نره هر چقدر دیرتر بذاریش کنار حداقلش اینه که به خودت و عمرت ظلم میکنی . الان بذاریش کنار طبیعتا بهتر از این هست که یک ساعت دیگه بذاریش کنار . ضمن اینکه این نکته فوق العاده و فوق العاده و فوق العاده مهم رو یادت نره : همیشه هم فرصت برای توبه و بازگشت و ترک نیست . همیشه توفیق توبه کردن نیست . توبه خودش یه توفیق هست که همیشه و همه وقت و به همه کسی داده نمیشه . همین که الان و یا هر وقت دیگه ای این حس رو پیدا کردی که توبه کنی از این کار، بدون که خدا به دلت انداخته و توفیق از جانب خداست .

 

حالا دیگه وقتش هست . توکل کن به خدا و یه یا علی بگو و شروع کن .

 

یا علی

 

نظر خودتون رو درباره پست بالا و هر چیز دیگه ای مرتبط با خودارضایی حتما حتما بیان کنید . اگر سوالی دارید قبلش لطفا یه نگاه به صفحات 78 و 93 بیندازید، شاید پاسختون رو پیدا کردید . تجربه هاتون رو بگید . مطمئن باشید که دیگران از نظراتتون استفاده میکنند .

 

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خود ارضایی (صفحه 22)

 

 

منابع احادیث:
1- غررالحکم، 802، ص 241
2- غررالحکم، ح 9743
3- مرتضی مطهری، تعلیم و تربیت در اسلام، چاپ سیزدهم، ص 411
4- کافی(ط-الاسلامیه)، ج 2، ص 426، ح 1
5- اسرار الصلوة، صفحه 19
 
 
 
 
تمام صفحات وبلاگ ایست استمنا به ترتیب عنوان . روی عنوان انتخابیتان کلیک کنید :
 
 
 
تمام صفحات وبلاگ ایست استمنا به ترتیب شماره صفحه . روی صفحه انتخابیتان کلیک کنید:
 

 


 

نظر خودتون رو درباره پست بالا و هر چیز دیگه ای مرتبط با خودارضایی حتما حتما بیان کنید . اگر سوالی دارید قبلش لطفا یه نگاه به صفحات 78 و 93 بیندازید، شاید پاسختون رو پیدا کردید . تجربه هاتون رو بگید . مطمئن باشید که دیگران از نظراتتون استفاده میکنند .

 


 
 
 
۰۶ تیر ۹۴ ، ۲۳:۲۰
علی علی