عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

ایست استمنا
عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

نام وبلاگ: ایست استمنا

من علی هستم، دوست تو و مدیر و نویسنده این وبلاگ. یکی مثل خودت که قبلا گرفتار این نکبت بوده و الان سالهاست که ترک کرده.

خود ارضایی روح و جسم انسان رو به معنای واقعی کلمه له میکنه و این چیزی هست که من میخوام بدونی. چیزی که خودم به عینه تجربش کردم. و میخوام بدونی که با ترک خود ارضایی چه چیزهایی رو به دست خواهی اورد.

پیشنهاد میکنم تمام صفحات وبلاگ رو بخونی.
نظراتت رو حتما در قسمت نظر دهی بیان کن. اصلا هم لازم نیست مشخصات یا ایمیلت رو بنویسی، نظرت رو که بدی کافی هست. مطمئن باش بقیه بچه ها هم از نظرت استفاده میکنند.
هر روز پاکیت رو هم میتونی بیایی اینجا بگی و روز شمار بندازی.

وبلاگ بسیار مفید دیگری برای ترک خود ارضایی:
noestemna.mihanblog.com

آخرین نظرات
پیوندها

تقویم شمسی

ايست استمنا

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (7)

يكشنبه, ۱ مرداد ۱۳۹۶، ۱۱:۰۱ ب.ظ

صفحه 143

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (7)

 

 

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام .روز شنبه واردهشتمین روز میشم .خیلی سرحال هستم.من درگذشته خیلی اجتمایی بودم.پیش همه عزیز بودم.ولی باور کنیداین چندساله که گرفتار خودارضایی شدم.چهرم داغون شده.کمرم قوس پیداکرده.اعصابم داغون شده بود.همش دوست داشتم تو خونه تنها باشم.اصلا تمرکز نداشتم.کمردرد ولرزش دست وتو جمع وقتی میخواستم صحبت کنم استرس میومد سراغم درصورتی که قبل خودارضایی کسی بودم برا خودم . شرایط زندگیم جوریه زیاد تنها میشم اماباکار کردن مشکل رو برطرف میکنم.برام دعا کنید.یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
من بعد از 28 روز پاکی لغزش پیدا کردم.
الان حالم خیلی بده ولی دوباره برمیگردم.
هیچوقت ناامید نشین دوستان.✊

از هرطرف راه مرا بستند
از چهارسوچاه است و گمراهی
با این همه در بارش خنجر
یک روز راهی میشوم راهی!

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت شما و تمامی اعضای کانال.من پسری 16 ساله هستم که از 13 سالگی به شدت گرفتار این عمل‌ کثیف بودم و به طور مداوم آنرا انجام میدادم و تقریبا تمام عوارض آنرا در خودم احساس میکنم.از جمله این عوارض:ضعف در بینایی و شنوایی,زشت شدن صورت,کم حافظه شدن,افت شدید تحصیلی,سوزش ادراری (به دکتر هم مراجعه کردم),افسردگی و استرس بسسسسسسیار شدید(به روانشناس هم مراجعه کردم),ریزش موی سر,کوفتگی و ضعف جسمانی,زود مریض شدن,فروکش شدن استعدادهایم (مثل فوتبال بازی کردن), کم حوصلگی وپرخاشگری غیر منتظره و بی دلیل, بی انگیزه و بی میل شدن و بی تفاوت شدن نسبت به اتفاقات زندگی و...... اینها تازه عوارض این کار بود من 3 برابر عوارض ,تقاص این کار رو پس دادم .چون هر وقت که این کار رو انجام میدادم اتفاقات ناخوشایندی در زندگیم رخ می داد و مشکلاتم بیشتر می شد و گره زندگیم کور میشد.ولی الان از این کار بسیار خسته شدم و 2 روزه که پاک هستم و تصمیم جدی برای ترک این کار دارم.مهمترین و موثرترین راه برای ترک این کار نگاه نکردن به چیزهای محرک وتوکل بر خدا است.امیدوارم همه شما عزیزان به زودی این کار پرضرر رو ترک کنید.ممنون از کانال خوبتون.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیدوار← شروع ترک
👏مدد یا رقیه← شروع ترک
👏سینر← شروع ترک
👏ترک واقعی← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏به خاطر الف← شروع ترک
👏دنی← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏شرمندتم خدا← شروع ترک
👏فقط خدا← شروع ترک
👏خدایا خودت کمک کن← شروع ترک

👏سلطان← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏مهدی ام آر← 1 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 1 روز ترک
👏محمدرضا← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏من میجنگم← 1 روز ترک
👏میثم← 1 روز ترک
👏به عشق صاحب الزمان← 1 روز ترک
👏ایستاده مردن← 1 روز ترک
👏توکل← 1 روز ترک

👏یا مهدی (عج)← 2 روز ترک
👏بی دل← 2 روز ترک
👏تنها← 2 روز ترک
👏اسرافیل← 2 روز ترک
👏جوون پرتوبه← 2 روز ترک
👏گرگ سیاه← 2 روز ترک
👏ترک کردم← 2 روز ترک

👏پدربزرگ← 3 روز ترک
👏امیدوار← 3 روز ترک
👏یوسف← 3 روز ترک
👏یا الله← 3 روز ترک
👏محمدخان← 3 روز ترک
👏آریا← 3 روز ترک
👏دانیال← 3 روز ترک
👏یا ابوالفضل العباس← 3 روز ترک

👏ماراتن استقامت← 4 روز ترک
👏یا الله← 4 روز ترک
👏تا اربعین← 4 روز ترک

👏امیرحسین← 5 روز ترک
👏یحیی← 5 روز ترک
👏محمدحسام← 5 روز ترک
👏ایمان← 5 روز ترک
👏به حق عباس← 5 روز ترک
👏یا حی یا قیوم← 5 روز ترک
👏خان← 5 روز ترک

👏مهدی← 6 روز ترک
👏مهدی← 6 روز ترک

👏باور96← 7 روز ترک
👏یا عباس مدد← 7 روز ترک
👏جمشید← 7 روز ترک
👏محمدسکوت← 7 روز

👏تنها← 8 روز
👏میلاد← 8 روز ترک

👏عشق آیس پک← 9 روز ترک
👏یا مهدی← 9 روز ترک

👏👏بهترین تصمیم← 10 روز ترک
👏👏با خدا← 10 روز
👏👏سینا← 10 روز ترک
👏👏فرهاد← 10 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 11 روز ترک
👏👏جوکر← 11 روز ترک
👏👏امین← 11 روز ترک
👏👏بینام← 12 روز ترک

👏👏به خاطر امام زمان← 14 روز ترک
👏👏آ← 4 روز ترک
👏👏نیما84← 15 روز ترک
👏👏طه← 15 روز ترک
👏👏زانیار← 16 روز ترک
👏👏یا علی← 16 روز ترک
👏👏مسی19← 18 روز ترک
👏👏میثم← 19 روز ترک
👏👏ما← 19 روز ترک

👏👏👏جوانه← 20 روز ترک
👏👏👏عبد پرنیاز← 22 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 22 روز ترک
👏👏👏حس خوب←  22 روز ترک
👏👏👏بازگشت← 23 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 25 روز ترک
👏👏👏خدایا نفهمیدم← 25 روز
👏👏👏خدایا غلط کردم← 26 روز
👏گلادیاتور← 29 روز ترک

👏👏👏👏فروهر← 32 روز ترک
👏👏👏👏یا امام سجاد← 33 روز
👏👏👏👏یا امام سجاد← 33 روز
👏👏👏👏امین← 33 روز
👏👏👏👏توت فرنگی← 34 روز
👏👏👏👏محمد← 37 روز ترک
👏👏👏👏آرمان← 38 روز

👏👏👏👏👏💐آراز← 50 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 67 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 77
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 86
👏👏👏👏👏💐قادر← 95 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 107 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 143 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام میخواستم تجربیاتم رو در اختیارتون بزارم. اول اینکه باید فکرتون رو اول از این کار پاک کنید. چون فکر اینکار زمینه ساز این عمل زشت و ناپسند هست. و دوم اینکه اهنگ غمگین هم موثر هست. من خودم هر وقت اهنگ غمگین گوش میکنم به یاد گناهانم میفتم و سخت پشیمون میشم. و مورد بعد این هست که سعی کنیم قبرستون زیاد بریم. و اگر هم خانواده اجازه میده برید و غسل میت رو هم ببینید. اگر این کار رو کنید تا یک ماه restart هستید. فعلا هم که تا ۸ روز تونستم خودمو نگه دارم. امیدوارم این رکورد رو ارتقاع ببخشم. ببخشید که زیاد حرف زدم. یا علی 👋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروز ب شکر خدا روز دوممه
باحضرت فاطمه عهد بستم ک بذارمش کنار،،،
حالم خیلی خوبه تو این دوروز،،،،17ساعت درس میخونم
ارامش دارم
شکرخدا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امیدوارم همه ازاین کانال پاک بیرون بیایم.میخواستم درباره ظهور بگم جایی میخوندم هر یه گناه یهروز ظهور عقب میندازه باخودم فکر کردم من چقد باعث شدم ظهور عقب بی افته ؟؟همهی ما یه روز سرمون به سنگ میخوره ودوست داریم دیگه این گناهخ.ا انجام ندیم ولی امیدوارم اون روز نیاد که باخودمون بگیم ای داد جوونیم رفت ومن چیزی نکردم😞😞یه چتدتا تصویر گذاشتم  ببینید من که خیلی تحت تاثیر قرار گرفتم درضمن نماز اول وقت .توسل به اىمه دعا هایی که هست بخونید خیلی تاثیر داره مناجات امیر المومنین بخونید چه معنای قشنگی داره .اللهم عجل لولیک الفرج یاعلی ....

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏رزمی کار← شروع ترک
👏مسعود← شروع ترک
👏محمدحسین← شروع ترک
👏با کمک آقا← شروع ترک
👏یا امام الزمان (عج)← شروع ترک

👏کبیر← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏خدایا← 1 روز ترک
👏نریمان← 1 روز ترک

👏خدایا غلط کردم← 2 روز ترک
👏امید به خدا← 2 روز ترک
👏من میجنگم← 2 روز ترک
👏مدد یا رقیه← 2 روز ترک
👏توکل← 2 روز ترک

👏بازگشته← 3 روز ترک
👏یا مهدی (عج)← 3 روز ترک
👏ترک کردم← 3 روز ترک
👏یا فاطمه الزهرا← 3 روز ترک
👏پیش به سوی شادی← 3 روز ترک
👏تنها← 3 روز ترک
👏یا علی مدد← 3 روز ترک

👏محمدخان← 4 روز ترک
👏یوسف← 4 روز ترک
👏تنها← 4 روز ترک
👏آریا← 4 روز ترک
👏پدربزرگ← 4 روز ترک
👏یا ابوالفضل العباس← 4 روز ترک
👏پویا← 4 روز ترک

👏تا اربعین← 5 روز ترک
👏یا الله← 5 روز ترک

👏به حق عباس← 6 روز ترک
👏یا حی یا قیوم← 6 روز ترک

👏شبهای سلحشور← 7 روز ترک

👏جمنگ← 8 روز ترک
👏جمشید← 8 روز ترک
👏یا عباس مدد← 8 روز ترک

👏خدایی که در این نزدیکیست← 9 روز ترک
👏تنها← 9 روز ترک
👏جمنگ← 9 روز ترک
👏میلاد← 9 روز ترک
👏محمد سکوت← 9 روز ترک

👏👏مجتبی← 10 روز ترک
👏👏شرمنده ی خدا← 10 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 11 روز
👏👏فرهاد← 11 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 12 روز ترک
👏👏جوکر← 12 روز ترک
👏👏امین← 12 روز ترک

👏👏پرواز← 15 روز ترک
👏👏نیما84← 16 روز ترک
👏👏زانیار← 17 روز ترک
👏👏یا علی← 17 روز ترک
👏👏مقاوم← 19 روز ترک

👏👏👏ما← 20 روز ترک
👏👏👏میثم← 20 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 23 روز ترک
👏👏👏اینبار برای همیشه← 24 روز
👏👏👏خدایا غلط کردم← 27 روز ترک
👏👏👏مهدی← 27 روز ترک
👏👏👏یا رقیه مددی← 28 روز ترک

👏👏👏👏گلادیاتور← 30 روز ترک
👏👏👏👏فروهر← 34 روز ترک
👏👏👏👏امین← 34 روز ترک
👏👏👏👏یا امام سجاد← 34 روز
👏👏👏👏توت فرنگی← 35 روز
👏👏👏👏محمد← 38 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 68 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 78
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 87
👏👏👏👏👏💐قادر← 96 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 104 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 144 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امیدوارم خوب خوب باشید.
خداجونم شکرت... همین الان نزدیک بود لغزش کنم بعد از 26 روز پاکی. ولی خداکمکم کرد,یه لحظه خودمو روی سنگ مرده شور خونه تصور کردم که دارن کفنی روتنم میکنن که دیگه جون ندارم بگم خدایا ببخشید,که دارن میبرنم سمت قبر ومیخوان خروارها خاک بریزن روم....😔😔😔 یه لحظه به بالا نگاه کردم احساس کردم خدا داره بامهربونی نگام میکنه میگه نکن این کار کثیفو....😞😞😞
بچه ها به خدا دنیا ارزشش رونداره بیاین ارادمونو قویترکنیم فقط کافیه همون لحظه به خودت بگی من میتونم ,میتونم پاک بمونم...
برای همتون دعا میکنم,شماهم برای من دعا کنید....
ممنونم ازتوجهتون...الهی به امید روزی که هممون پاک پاک باشیم...آمین یا رب العالمین....

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏بااراده← شروع ترک
👏به خاطر الف← شروع ترک
👏شبح← شروع ترک
👏مهدی ام ای← شروع ترک
👏ایرانی← شروع ترک
👏هدف← شروع ترک
👏آرین← شروع ترک

👏یا امام رضا← 1 روز ترک
👏س.م.ت← 1 روز ترک
👏یا خدا← 1 روز ترک
👏ورزشکار پولدار← 1 روز ترک
👏با کمک آقا← 1 روز ترک

👏یاسر← 2 روز ترک
👏ایمان← 2 روز ترک
👏مایکل← 2 روز ترک

👏اسی← 3 روز ترک
👏امید به خدا← 3 روز ترک
👏مهدی ام آر← 3 روز ترک
👏من میجنگم← 3 روز ترک
👏گنگ← 3 روز ترک
👏محمد رضا← 3 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 3 روز ترک

👏برای همیشه ترک کردم← 4 روز ترک
👏سجاد← 4 روز ترک
👏ترک واقعی← 4 روز ترک
👏جوون پرتوبه← 4 روز ترک
👏یا مهدی(عج)← 4 روز ترک

👏محمدخان← 5 روز ترک
👏با اراده← 5 روز ترک
👏یوسف← 5 روز ترک
👏پدربزرگ← 5 روز ترک

👏تا اربعین← 6 روز ترک

👏یا حی یا قیوم← 7 روز ترک

👏اردلان← 8 روز ترک

👏جمشید← 9 روز ترک

👏👏تنها← 10 روز ترک
👏👏میلاد← 10 روز ترک
👏👏آیس پک پرید← 11 روز ترک
👏👏فرهاد← 12 روز ترک
👏👏جوکر← 13 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 13 روز
👏👏امین← 13 روز ترک

👏👏مجاهد← 15 روز ترک
👏👏به خاطر امام زمان← 15 روز ترک
👏👏امیر← 16 روز ترک
👏👏پرواز← 16 روز ترک
👏👏یا علی← 18 روز ترک
👏👏زانیار← 18 روز ترک

👏👏👏مسی19← 20 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 20 روز ترک
👏👏👏میثم← 21 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 24 روز ترک
👏👏👏عبد پرنیاز← 24 روز ترک
👏👏👏من میتونم← 25 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 27 روز ترک
👏👏👏فوتبالیست آینده با کمک خدا← 27
👏👏👏خدایا غلط کردم← 28 روز
 
👏👏👏👏گلادیاتور← 31 روز ترک
👏👏👏👏ابرام← 31 روز
👏👏👏👏مهربان← 34 روز ترک
👏👏👏👏امین← 35 روز ترک
👏👏👏👏یا امام سجاد← 35 روز
👏👏👏👏توت فرنگی← 36 روز

👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 79
👏👏👏👏👏💐بهمن← 85 روز
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 88
👏👏👏👏👏💐قادر← 97 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 109 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 126 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 145 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به دوستانی که در حال ترک هستند.
نمودار بالا به افرادی که در حال ترک هستند کمک می کنه که از وضعیت شدت شهوت در زمان ترک خ ا مطلع بشوند. 🤔🤔

این نمودار حالات شدت میل جنسی یک فرد که در حال ترک خ ا است را بر اساس روزهای ترک نشان می دهد. 😳😳

در 5 روز اول بعد از ترک تقریبا شدت و حمله های میل جنسی کم است. 🙂

از روز 5 ام تا 15 ام حملات زیاد است و شما باید خیلی مراقب باشید. 😓🙄🤒
 ولی نگران نباشید و هر سر بالایی یک سرازیری داره.🙂 😍

 از روز 15 به بعد وارد مرحله راحت تر می شوید. اما همچنان باید مراقب باشید. 😉😎

البته ممکنه برای افراد مختلف دو روز این طرف و آن طرف باشه ولی مطمین باشید اگر اراده کنید خیلی زود شدت حملات کم میشه به شرطه اینکه هرگز و هرگز دیگه سمت عوامل تحریک کننده نروید 😇 وگرنه دوباره همان آش هست و همان کاسه.😒☹️

 قدر تک تک روزهای ترکتون رو بدانید، 😘 چون برای هر روز آن جهت جلب رضای خدا و دوری از گناه جنگیده آید.😓
دقت داشته باشید که اگر  خ ا را ترک نکنید، 😧 بدن شما همیشه در حال پیمودن سربالایی و سختی راه است و ذهن و روان شما همش درگیر است 🤕🤢و دایما چرخه درگیری روح و جسم شما در طی مراحل سربالایی نمودار رشد میل جنسی هست و توان شما را خواهد گرفت و هرگز لذت سرازیری راه را نمی بینید. 😱😤
پس یک بار و برای همیشه تصمیم قاطع بگیرید که خ ا را ترک کنید. 😌
برای همگی شما آرزوی موفقیت می کنم.
استوار باشید و بر قرار
🌺🌸🌼🌻🥀🌹🌷💐

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بعد از 4 روز ترک لغزش کردم😔
ولی خوشحالم که تونستم چهار روز بمونم😊
 این چهار روز بهترین روزم بود پاک بودن  عالیه😊
خدایا کمکمون 😔
معذرت میخوام  خدا جون😞

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام دوستان عزیز خواستم یکم از تجربه بهتون بگم دوستان وقتی که ورزش میکنید و چون بدنتون انژیش خالی میشه .وقتی غذا میخواید بخورید سعی کنید از غذا هایی که داخلشون .پیاز.یا فلفل.زعفران هست نخرین چون بدنتون جذب میکنه و باعث لغزش شما در شب میشه .ممنون از همگی واین کانال دعا کنید واسم 10روز ترک👏💪😊حالمم عالیه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه . امروز سومین روزم بود و خیییییلی خیییییلی روم فشار بود .(من چندین بار اقدام کردم . ولی این دفعه احساس میکنم دیگه باید بذارمش کنار)
 عصری از سرکار اومدم و دیدم واقعا خیلی دارم تحریک میشم .
تصمیم گرفتم بازم برم محل کارم و اضافه وایستم .
 همین الانم اومدم ؛ خسته م و میخوام بخوابم . خدا همه رو ازین عمل پرضرر نجات بده . شب خوش . التماس دعا . یاعلی مدد ✋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏شروعی دوباره← شروع ترک
👏سامان← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏رهگذر← شروع ترک
👏علی فوتبالیست← شروع ترک

👏مجید← 1 روز ترک
👏هدایت شده← 1 روز ترک
👏یا مهدی← 1 روز ترک
👏محمدمهدی← 1 روز ترک
👏هدف← 1 روز ترک
👏خدایا خودت کمکم کن← 1 روز ترک
👏مجتبی← 1 روز ترک

👏یا امام رضا← 2 روز ترک
👏س.م.ت← 2 روز ترک
👏دیگه کافیه← 2 روز ترک
👏ورزشکار پولدار← 2 روز ترک

👏خودت کمکن کن← 3 روز ترک
👏یوسف← 3 روز ترک
👏شرمندتم خدا← 3 روز ترک
👏سینر← 3 روز ترک
👏توکل← 3 روز ترک

👏من میجنگم← 4 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 4 روز ترک
👏محمدرضا← 4 روز ترک

👏یا فاطمه الزهرا← 5 روز ترک
👏یا مهدی (عج)← 5 روز ترک

👏پدربزرگ← 6 روز ترک
👏محمدخان← 6 روز ترک
👏یا الله← 6 روز ترک
👏یوسف← 6 روز ترک

👏یا الله← 7 روز ترک
👏اراده← 7 روز ترک

👏یا حی یا قیوم← 8 روز ترک
👏حمود← 8 روز ترک

👏شبهای سلحشور← 9 روز ترک

👏👏محمدسکوت← 10 روز ترک
👏👏خان← 10 روز
👏👏یا مهدی← 10 روز
👏👏جمشید← 10 روز ترک
👏👏جمنگ← 10 روز ترک
👏👏تنها← 11 روز ترک
👏👏آیس پک پرید← 12 روز
👏👏یا مهدی← 12 روز ترک

👏👏سینا← 13 روز ترک
👏👏فرهاد← 13 روز ترک
👏👏امین← 14 روز ترک
👏👏شکست ناپذیر← 14 روز ترک
👏👏جوکر← 14 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 14 روز ترک
👏👏بینام← 15 روز ترک

👏👏مجاهد← 16 روز ترک
👏👏پرواز← 17 روز ترک
👏👏نیما84← 18 روز ترک
👏👏زانیار← 19 روز ترک

👏👏👏گرگ تنها← 21 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 21 روز ترک
👏👏👏مسی19← 21 روز ترک
👏👏👏ما← 22 روز ترک
👏👏👏استقلال← 22 روز ترک
👏👏👏میثم← 22 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 25 روز ترک
👏👏👏عبد پرنیاز← 25 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 28 روز ترک

👏👏👏👏یا رقیه مددی← 31 روز
👏👏👏👏گلادیاتور← 32 روز
👏👏👏👏فروهر← 36 روز
👏👏👏👏یا امام سجاد← 36 روز
👏👏👏👏توت فرنگی← 37 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 70 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 80
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 89
👏👏👏👏👏💐قادر← 98 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 110 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 146 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اخوی ایندفعه دارم راهموبااستقامت میرم هروقت تحریک میشم جلوش وای میستم درصورتی که قبلانه باکوچکترین تحریکی ...کاروتموم میکردم...الان دیگه به خاطرامام زمان میخوام ترکش کنم
فهمیدم ناامیدی خیلی چیزمزخرف وبدیه واقعاازراه توروبازمیداره

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اسمم ... توروزهای ترک من ازهمین امروزشروع به ترک میکنم ومیدونم موفق میشم هربارترک میکردم ودوباره شاهده لغزشم بودم ولی اینباربین خودموخداقول وشرط گذاشتم برام دعاکنیدگن چشمام کم سوشده وکمرمم دردمیکنه وکوچیک ترین کارباعث میشه که بهم فشاربیادمن خیلی معتاداینکارشدم چون به روزی 4بارهم گاهی میرسیددرحالی که فقط 15سالمه صورتم پرلک وجوش شده دوستان برام دعاکنیداینباربتونم ترک کنم خودم میخواهم خداهم کمکم کندوامیدوارم همگی بتونن بااین بیماری مبارزه کنند
به امیدخداااااا😘😘😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من میخوام از تجربیات خودم از خود ارضایی بگم من یه جون ... ساله هستم که نابغه ریاضیات بودم  تقریبا ... سال پیش گرفتار این بلا شدم الان حتی کوچکترین مسائل سخته برام
ولی الان همین لحظه تصمیم به ترک گرفتم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان ... هستم
 من بالاخره تونستم به 43 روز ترک برسم خداروشکر
امروز خیلی زیر فشار بودم خیلی خیلی اما خدا نزاشت به راه کج برم. ازتون میخوام برام دعا کنید این روکوردمو ادامه بدم تا نهایت

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت رفقای عزیز و مدیر جون.

دوستان حقیقا من دو روزه پاک به لطف خدا. و دیگه تصمیمو گرفتم و روز شماری میکنم تا دوباره قدرتمو بدست بگیرم. اون دوستایی هم که تو ترک هستن هم بهشون تبریک میگم. ایول به ارادتون.

به امید خدا دوباره حافظه ام رو بدست میارم.


یا علی مدد جستن ز غیر تو ننگ است.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همگی من یا امام سجاد هستم بچه ها من ۳۶روز بود پاڪ بودم الان لغزش پیدا کردم به خاطر چت تلگرامی با نامحرم.
اما اینجا بهتون قول میدم دیگه تڪرار نشه ان شاءالله خود خدا و امام سجاد ڪمڪم ڪن دوباره پاڪ بشم بچه ها برام دعا ڪنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏ماراتن استقامت← شروع ترک
👏توکل به خدا← شروع ترک
👏یا امام سجاد← شروع ترک
👏حمیدرضا← شروع ترک
👏محمدحسین← شروع ترک
👏رضا← شروع ترک
👏دیگه بسه خدا تنهام نذار← شروع ترک
👏بهزاد← شروع ترک

👏مهدی ام آر← 1 روز ترک
👏بهزاد.د← 1 روز ترک
👏سامان← 1 روز ترک
👏امیرحسین← 1 روز ترک
👏بازگشت← 1 روز ترک

👏مجتبی← 2 روز ترک
👏سوشا← 2 روز ترک
👏محمدمهدی← 2 روز ترک
👏شبح← 2 روز ترک
👏لذت رهایی← 2 روز ترک
👏تکاور← 2 روز ترک
👏هدف← 2 روز ترک

👏با کمک آقا← 3 روز ترک
👏س.م.ت← 3 روز ترک
👏رضا5← 3 روز ترک
👏ورزشکار پولدار← 3 روز ترک
👏امیرمهدی313← 3 روز ترک
👏یا امام رضا← 3 روز ترک

👏توکل← 4 روز ترک

👏تنهای وحشی← 5 روز ترک
👏ققط خدا← 5 روز ترک
👏من میجنگم← 5 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 5 روز ترک

👏تنها← 6 روز ترک
👏ترک واقعی← 6 روز ترک

👏یوسف← 7 روز ترک
👏پدربزرگ← 7 روز ترک

👏یا الله← 8 روز ترک

👏یا حی یا قیوم← 9 روز ترک

👏👏یا عباس مدد← 11 روز ترک
👏👏جمشید← 11 روز
👏👏محمد سکوت← 11 روز
👏👏جمنگ← 11 روز ترک
👏👏تنها← 12 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 13 روز ترک
👏👏آیس پک پرید← 13 روز
👏👏یا مهدی← 13 روز ترک
👏👏فرهاد← 14 روز ترک
👏👏سینا← 14 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 14 روز ترک

👏👏اعتماد به نفس← 15 روز ترک
👏👏امین← 15 روز ترک
👏👏مجاهد← 17 روز ترک
👏👏پرواز← 18 روز ترک
👏👏آ← 18 روز ترک
👏👏ساسی← 19 روز ترک

👏👏👏زانیار← 20 روز ترک
👏👏👏یا علی← 20 روز ترک
👏👏👏قسم به جان او← 20 روز ترک
👏👏👏مسی19← 22 روز ترک
👏👏👏استقلال← 23 روز ترک
👏👏👏میثم← 23 روز ترک
👏👏👏ما← 23 روز ترک
👏👏👏عبد پر نیاز← 26 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 26 روز ترک
👏👏👏خدایا غلط کردم← 29 روز

👏👏👏👏گلادیاتور← 33 روز
👏👏👏👏توت فرنگی← 38 روز

👏👏👏👏👏💐محمد← 41 روز
👏👏👏👏👏💐علی← 50 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 56 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 71 روز
👏👏👏👏👏💐الحمدلله← 81 روز
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 90
👏👏👏👏👏💐یزدان← 147 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
یکی از عزیزان پیشنهاد خیلی خوبی دادند که بیایید همه هر روز در یک تایم مشخصی برای همدیگه دعا کنیم. و ساعت 8 شب رو پیشنهاد دادند.
به نظر بنده هم خیلی خوبه. احادیث زیادی در این رابطه داریم از جمله این حدیث:

🔷رسول اکرم (ص):

《سرعت اجابت هیچ چیز بیش از دعا کردن برای دیگری در غیاب او نیست.》

از امشب به بعد هر شب ساعت 8 شب بیایید برای همدیگه دعا کنیم. یادمون نره دوستان.🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "محمد" که دیروز به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏حسین کنکوری← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏ذیل زاز← شروع ترک
👏مهرداد← شروع ترک
👏بنده گناهکار← شروع ترک
👏فقط خدا← شروع ترک
👏به سیم آخر زده← شروع ترک
👏قوی← شروع ترک
👏مجتبی← شروع ترک
👏ترک گناه← شروع ترک
👏خدا بنده← شروع ترک
👏امید← شروع ترک

👏یا امام سجاد← 1 روز ترک
👏حسین کنکوری← 1 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 1 روز ترک
👏میثم← 1 روز ترک
👏آینده← 1 روز ترک
👏مسعود← 1 روز ترک
👏پشیمونم خدا← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک

👏یا مهدی← 2 روز ترک
👏سالار← 2 روز ترک
👏آریا← 2 روز ترک
👏بهزاد.د← 2 روز ترک

👏خدایا خودت کمک کن← 3 روز ترک
👏ارمین← 3 روز ترک
👏هدف← 3 روز ترک
👏تکاور← 3 روز ترک

👏س.م.ت← 4 روز ترک
👏حسین← 4 روز ترک
👏یا امام رضا← 4 روز ترک
👏ورزشکار پولدار← 4 روز ترک
👏امیرمهدی313← 4 روز ترک

👏توکل← 5 روز ترک
👏علی.ج← 5 روز ترک

👏خدایا غلط کردم← 6 روز ترک
👏رضا5← 6 روز ترک

👏برای همیشه ترک کردم← 7 روز ترک
👏بازگشته← 7 روز ترک
👏یوسف← 8 روز ترک
👏پدربزرگ← 8 روز ترک

👏یا الله← 9 روز ترک

👏👏یا حی یا قیوم← 10 روز ترک
👏👏سی ان دی← 10 روز ترک
👏👏خان زاده← 11 روز ترک
👏👏یا عباس مدد← 12 روز ترک
👏👏جمشید← 12 روز ترک
👏👏محمد سکوت← 12 روز ترک
👏👏تنها← 13 روز
👏👏جمنگ← 13 روز
👏👏شرمنده ی خدا← 14 روز ترک
👏👏محمد زد← 14 روز ترک
👏👏یا مهدی← 14 روز ترک

👏👏سینا← 15 روز ترک
👏👏جوکر← 15 روز
👏👏فرهاد← 15 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 15 روز ترک
👏👏امین← 16 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 16 روز ترک
👏👏بینام← 17 روز ترک
👏👏مجاهد← 18 روز ترک
👏👏پرواز← 19 روز ترک

👏👏👏ساسی← 20 روز ترک
👏👏👏علی اصغر← 21 روز ترک
👏👏👏یا علی← 21 روز ترک
👏👏👏مسی19← 23 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 23 روز ترک
👏👏👏ما← 24 روز ترک
👏👏👏استقلال← 24 روز ترک
👏👏👏حس خوب← 27 روز
👏👏👏یا امام زمان← 27 روز
👏👏👏اینبار برای همیشه← 28 روز

👏👏👏👏خدایا غلط کردم← 31 روز
👏👏👏👏گلادیاتور← 34 روز
👏👏👏👏مهربان← 37 روز
👏👏👏👏فروهر← 38 روز ترک
👏👏👏👏توت فرنگی← 39 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 72 روز
👏👏👏👏👏💐الرحمن← 82 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 100 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 339 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام  
چند بار تاحالا رو اوردم  ب ترک و توبه


متوجه شدم     گوشی های اندروید  خودش  یکی از  مهم ترین عوامل تحریک

بخاطر همین  تصمیم گرفتم  گوشیمو  شبا   توو  محل  کارم  بزارم   


فهمیدم اگه شبا  قبل از خاب  بدنمو  با  اب  سرد  بشورم  تاثیر  خوبی داره  ب  اندازه زیادی  از شهوت  رو  کم میکنه



ورزش  عالیه    خیلی  خوبه    تخلیه  انرژی...

نماز   خیلی خوبه   ی جورایی   ادمو  خجالت میده  برا  گناه


شبا   زیارت  عاشورا   
خوندن  دعای فرج امام زمان

اینارو  توو اون  پنجاه روز ترک  فهمیدم




اما  ی  چیزی

 شیطان  وقتی   ادمیزاد   توبه  میکنه   بیشتر  تلاش میکنه


همه جوره   برات  زمینه  گناه  فراهم  میشه     

چون بیشتر  این گناه دامن گیر افراد مجرده      
پس  بزرگترین   وسیله ای ک این روزا   باعث میش  این  گناه  توو  خلوت  وتنهای    انجام بشه       گوشیه


خودم   ب شخصه  گوشی رو۲۰ روز  کنار گذاشتم     
باورم  نمیشد   انگار  ن  انگار   اروم  اروم بودم


بدتر از همه وقتیه  ک   تنهایی   گوشی دستت   وصلی ب اینترنت

امیدوارم  خدا  ببخشه   و این  بار  با  نزدیک  بودن  ماه شعبان و رمضان     بتونم    کلا   ترک  کنم

یارب مددی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من چند ماهه با این سایت و کانال آشنا شدم هرزگاهی میام به علی اقا آمار ترک رو میدم و پیام های شما رو میخونم . با توفیق خدا و امام زمان امروز ۳۳۹ روزه ( اگه چند روز اینور اونور نگم) که ترک کردم تجربیات زیادی کسب کردم یکی از تجربیاتم که به نظرم مهم ترین تجربه بنده است رو در اختیارتون میزارم. صحبت من با کسایی هست که میخوان در راه خدا ترک کنن و به خدا تقرب پیدا کنن  و  به فکر اخرتن نه کسایی که بخاطر سلامت و قدرت بدنی قصد ترک دارن البته  برای همه آرزوی موفقیت دارم . اولین نکته ای که بعد یکی دو ماه ترک فهمیدم و الانم وقتی نظرات و تجربیات شما رو میخونم یادم میوفته اینه که وقتی داری خود ارضایی میکنی
باید اینو بفهمیم که اگه هدف بزرگی داریم باید تصمیمای بزرگی هم بگیریم و نفسمون رو کنترل کنیم
ان شاءالله وقتی ترکتون به چند ماه رسید دیگه فکر خود ارضایی رو هم نمیکنید و وقتی که یادتون میوفته حالتون به هم میخوره و به نظرتون میاد که این کار با طبیعت بدنتون سازگار نیست که بخواین هم انجام بدین. بعد یه مدت دیگه بدنتون هم میفهمه که شما هیچوقت این کارو انجام نمیدید و بیخیال میشه یعنی چه با اب گرم حموم کنی یا اب سرد پیاز و فلفل بخوری یا سبزی و کاهو ، به رو بخوابی یا به پشت فرقی به حالتون نداره و فکرشم از ذهنتون میره . و از لحاظ معنوی به درجه های بلند میرسید ،
لطفا سعی کنیم که خود ارضایی رو ترک کنیم.
در ضمن یادآوری کنم که  این همه بحث درباره خود ارضایی و ترک خود ارضایی  سر مارو گرم میکنه و از  حقیقت هدفمون غافل میشیم . اگه بدونید با کمک خدا و امام زمان  ترک کردن  چقد راحته فقط کافیه بخوایم واقعا و مقاومت کنیم تا ذهن و بدنمون دیگه به نکردنش عادت کنه. لذت کار خوب کردن از کار بد کردن بیشتره به عبارتی  لذت انجام ندادن کار بد از لذت انجام دادنش بیشتره تجربه کردم خودم، کسایی که بخاطر خدا ترک میکنن و با شهوت حرام مبارزه میکنن بعد رفتن شهوت یک لذت معنوی به آدم دست میده که فقط باید تجربه کرد .خدا یارتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام🤒
ممنون بابت کانال عالی که دارید✋
من قبلا هم شروع کردم ولی زیاد لغزش داشتم😞 ولی الان با یه اراده قوی(ان شاءالله) شروع کردم💪از شما خواهش میکنم برام دعا کنید بخدا دارم روانی میشم 💀
در ضمن همونطورکه قبلا خودتون گفتید اولین قدم برای این ترک حذف مطالب محرک😱 از تو گوشیه.
موفق باشید(دعا یادتون نره)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خوب بازم سلام🌹

خوبین بچه ها؟
میدونستین خیلی دوستون دارم؟؟🍁

خوب این سومین پیام پند امیزه منه💫

خوب باز اومدم با ترفند جدید برای خلاصی از شیطان لعین شده🌥

حرفمو کوتاه میکنمو میرم سره اصل مطلب که باهاش درگیرین!

مرگ خاموش!
اصلا یعنی چی مرگ خاموش؟
چرا بهش میگن مرگ خاموش؟چرا نمیگن مرگ روشن؟
چون این اعتیاد رو کسی نمیبینه!
چون کسی از این که معتادی با خبر نیست!
چون این لذت اعتماد به نفستو داغون میکنه!
چون ارضا به وسیله این عادت خشم و غضب خدارو داره!
چون
چون
چون
‌...
قبول داری تا صبح هم میتونم از این "چون" ها بنویسم؟
خودتم بهتر از من میدونی!


خوب شاید الان داری با خودت میگی خوب راهکارت چیه؟!
بیین داداشم/ابجی
خدا، کم بهمون هشدار نداده انقد گفته کارهایی که برا بدنت ضرر داره انجام نده!!
انقد حدیث داریم!

ببین من یه راه حل دارم!

راه حلم ۲تا توصیه است!
هممون میدونیم اما باید این دوتارو،روش کار کنیم👇

ما ۲تا حالت داریم تو این ۴۰روز✌️

1⃣ روز های معمولی(روزهای بدون تحریک)

۱_ دوش اب سرد حتما هر موقع میتونی👌
۲_نماز سره وقت حتما(به ایت الله بهجت گفتند: اقا ما میخوایم بنده ی مخلص خدا باشیم!
باید چیکار کنیم؟
اقا گفتند کارای بنده های مخلصو انجام بدین!
جوونا گفتن خوب کارای بنده های مخلص چیه؟
اقا گفتند نماز اول وقت بخون💝)
۳_یک روز هفته رو روزه بگیر(جدی بگو میگیرم همین الان و سره حرفت باش😡)
۴_کتاب های متفرقه در مورد اینده بخون
۵_روزی یه صفحه قران بخونی❤️
۶_انرژی مثبت تولید کن همیشه!نگرشه مثبت داشته باش همیشه!خوبی کن همیشه!محبت کن همیشه!بی منت کمک کن!
۷_موز کم بخور،فلفل کم بخور(تاثیر داره بجونه خودم)
2⃣روز های شیطانی(روزهای تحریک)

شما هم دیدید بعضی از روزها کلا از صبح غریزه ی جنسی بیداره و هی میخواد خودنمایی کنه؟
خوب تو این مواقع بهترین کار خوندنه ۲رکعت نمازه شکره!
خیلیا میگن ربطی نداره!!!
خوب امتحان کن!
به غریزه بگو واسا وضو بگیرم نماز بخونم
بعدش میام سرگرمت میکنم!!
وقتی نماز میخونی اصلا یه حسی پیدا میکنی
یه حسی که خودتو شرمنده ی خدا میبینی
پشیمون میشی صد درصد!

توجه📢
هر وقت خیلی تحریک شدی و در معرض این گناه قرار گرفتی به 3 تا چیز فکر کن!
1_احتمال بچه دار نشدنت در آینده (دوست خودم همین اتفاق براش افتاده)
2_به پشیمانی بعد از خودارضایی(نمیدونم شمارو ولی من بعد از اون عمل تا یه هفته دپرسم)خوب جلوی پیشرفتو میگیره دیگ!
3_اگر وقت کردی به امام زمانت،به امام غریبت،به اون کسی که حتی ۳۱۳نفر یار نداره،به اون کسی که خیلی تنهاست و منتظر ماهاست♥️
چی بگم که خودمم خیلی شرمندشم😓
وای خدایا ببخشید 😞😞😞
امام غریب ببخشید😓
غلط کردم😞😞
خودت دیدی که بعد از گناه پشیمون بودم😓
ایندفعه رو ببخش قول میدم دیگ تکرار نکنم😞

دوست عزیزم ممنون که خوندی متنو!
اگر این متنو خوندی یعنی انگیزه داری برای ترک👌
یعنی هرچقدر هم حالت بد باشه و وضعیتت وخیم باشه از خیلیا که هنوز تصمیم به ترک ندارن جلویی
پس بسم الله🤗

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام باتحقیقاتی که انجام دادم متوجه شدم که سوره جمعه باعث دور شدن شیطان از انسان می شود ودیگه خبری از وسوسه شیاطین نیست.
دانلود سوره جمعه👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه ی شما خوبان
من ۱۸ سالمه و حدود ۵ سال هست که مبتلا به این عمل زشت هستم.بار ها توبه کردم و ترک کردم اما بیشتر از ده روز دوام نیاوردم.اما با اراده تونستم چند وقت پیش ۴۰ روز ترک کنم.اما متاسفانه دوباره الوده شدم.الان بعد چند ماه دوباره تصمیم گرفتم ترک کنم.الان حدود هشت روزه.امروز شرایط فراهم بود و من خیلی وسوسه شدم.اما خدا کمکم کرد و تونستم نجات پیدا کنم...

دوستان...خواهش میکنم....خواهش می کنم دعایم کنید.غیر از این موضوع مشکلاتی دارم....
دوستان ارزوی موفقیت براتون دارم.
التماس دعا
😊😊❤️❤️😊😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من خیلی فکر کردم مشکل اصلی لغزش من موبایلم بوده برا همین میخوام یه مدت گوشیم رو بزارم کنار از خدا هم میخوام کمکم کنه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
بچه ها اصلا فکر کردین چرا خدا یه چیزایی رو حروم کرده؟🤔
ببینید خدا چقدر مارو دوست داره برایه اینکه اون کار قطعا به ما آسیب میزنه😨
مثله مشروب،خودارضایی،زنا،لواط...
اگه فکر کنیم به این نتیجه میرسیم که خدا خیلی مهربونه
فکر کردین بزرگترین عذاب آخرت چیه
شرمندگی  پیش خدا
امروز۷/۲/۱۳۹۶ من این پستو نوشتم
[تهاجم←شروع ترک]

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏کاظم← شروع ترک
👏شریف← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏شروعی دوباره← شروع ترک
👏یاسر← شروع ترک
👏خدا پشت و پناهمه← شروع ترک
👏یا حضرت عباس تو رو به جان مادر پهلو شکستت نجاتم بده← شروع ترک

👏مسعود← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏یا حسین← 1 روز ترک

👏شروعی دوباره← 2 روز ترک
👏یا امام سجاد← 2 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 2 روز ترک
👏پشیمونم خدا← 2 روز ترک

👏یا مهدی← 3 روز ترک
👏هدف← 3 روز ترک

👏محمد مهدی← 4 روز ترک
👏سالار← 4 روز ترک

👏ورزشکار پولدار← 5 روز ترک
👏یا امام رضا← 5 روز ترک

👏تنهای وحشی← 7 روز ترک

👏برای همیشه ترک کردم← 8 روز ترک

👏یوسف← 9 روز ترک

👏👏یا الله← 10 روز ترک
👏👏یا حی یا قیوم← 11 روز ترک
👏👏باور96← 13 روز ترک
👏👏محمد سکوت← 13 روز ترک
👏👏یا عباس مدد← 13 روز ترک
👏👏جمشید← 13 روز ترک
👏👏تنها← 14 روز ترک

👏👏یا مهدی← 15 روز ترک
👏👏سینا← 16 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 16 روز ترک
👏👏فرهاد← 16 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 17 روز
👏👏امین← 17 روز
👏👏مجاهد← 19 روز ترک

👏👏👏پرواز← 20 روز ترک
👏👏👏علی اصغر← 21 روز ترک
👏👏👏نیما84← 21 روز
👏👏👏ساسی محکم← 21 روز ترک
👏👏👏یا علی← 22 روز ترک
👏👏👏مسی19← 24 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 24 روز ترک
👏👏👏ما← 25 روز ترک
👏👏👏استقلال← 25 روز ترک

👏👏👏یا مهدی← 27 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 28 روز ترک
👏👏👏عبد پرنیاز← 28 روز ترک

👏👏👏👏جان سینا← 32 روز ترک
👏👏👏👏ابرام← 35 روز ترک
👏👏👏👏گربه سیاه شیطان← 35 روز ترک

👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 40
👏👏👏👏👏💐براک← 40 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 43 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 73 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 83
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 92

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "توت فرنگی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "براک" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من چهار سال بود ک گرفتار شده بودم بعداز طلاقم ب سمت خودارصایی رفتم ک مشکلات زیادی رو بدجودآورد برام پریشونی جسمی و روحی تا ب کمک دوستی تصمیم گرفتم ترک کنم خیلی سخت بود ولی توکل ب خدا کردم و نماز رو شروع کردم الان خدا رو شکر دوسالی میشه پاکم و منو با این کانال آشنا کردن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همگی
امروز چهلمین روز ترکم هستش.
در این مدت به کمک خداوند و لطف او توانستم پاک باشم.
خدایا شکرت که همراهیم کردی و در این مسیر کمکم کرد.
دوستان من مشکلاتم زیاد بود و برای رهایی از مشکلات به این عمل زشت رو آورده بودم. اما با راهنمایی هایی که از این سایت و کانال دریافت کردم توانستم چهل روز پاک باشم.
من هر روز،  تعداد روزهای ترکم رو برای این کانال می فرستادم و این انگیزه خوبی برای من ایجاد می کرد و به نوعی به این کانال به صورت همیار ترک نگاه می کردم و این برآیم انگیزه بود که در راهی که هستم با قدرت ادامه دهم.
خدا رو شکر که در این مدت کم تغییرات زیادی در خودم احساس کردم و بابت همه اونها از خداوند تشکر می کنم.
در این مدت به خداوند نزدیکتر شدم و در مشکلات فقط به آون پناه می برم و از آون یاری می جویم.
 از لحاظ جسمی در حال پیشرفت هستم.  قبلا بخاطر خ ا مکرر،  بیضه هام و ران هام درد می کرد و فقط با خود ارضایی دردش کاهش می یافت. اما تو بیست روز اول ترک این درد رو تحمل کردم و الان کامل درد بر طرف شده است و هیچ گونه احساس درد و سنگینی ندارم.

تو این مدت به تصاویر طبیعت نگاه می کردم و با توجه به فصل بهار از زیبایی های آون لذت می بردم.
دوستان با خودتون این جمله رو تکرار کنید که آلت تناسلی وسیله شادی آفرین و رفع مشکلات نیست و تنها برای تولید مثل مفید می باشد.  برای شادی و سرگرمی خداوند چیزهای دیگری خلق کرده است.
در این مدت از اخبار نا امید کننده دوری کردم ولی هنوز جای کار داره. دوستان باید ورودی های ناامیدی را ببندید.  
در این مدت از محرک ها و خیال بافی ها دست کشیدم و خوراک شیطان و گرگ درون رو قطع کردم تا گرگ شهوت از من ناامید بشه و من رو ترک کنه.

کینه ها و مقایسه کردن خود با دیگران را متوقف کردم،  چون اینها مواردی بود که موجب می شد من خودم را کوچک و ناتوان ببینم.
تمرکزم رو بر روی اهداف و توانایی هایم گذاشتم و برای رسیدن به اونها تلاش می کنم.

بعد از چهل روز ترک از خداوند انتظار ندارم که یک دفعه همه چیز مثل قبل گل و بلبل بشه، چون انتظار بیجا خود موجب سوق به سمت خ ا است. از خداوند می خواهم که هر چه به صلاح من هست و از لطف و کرم خودش به من عطا فرماید.
در پایان از موسس این کانال کمال تشکر رو دارم چرا که به صورت همیار در دوران ترک از آن استفاده می کنم.
سالم و سلامت باشید
از طرف توت فرنگی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدا سلام دوستان امیدوارم ترکتونو با قدرت ادامه بدید و اصلا ناامید نشید.من...هستم تقریبا چهارساله که این گناه رو انجام میدم.خیلی تلاش کردم که از زندگیم بندازمش بیرون ولی نتونستم این دفعه به امید خدا و دعای شما دوستای گلم میخوام از زندگیم بندازمش بیرون ان‌شاءالله.دوستان من تا ته این راهو رفتم هیچی نیست یعنی تا تهش رفتم هیچی نیست هیچی،هرجا هستید برگردید با خدا دوست بشیم خدا خیلی مهربونه.بخدامیسپرمتون شادوپیروزباشید یاعلی خدا نگهدار

✨اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشریف✨

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 این مطلب رو در کنال بگذار
سلام دوستان من در کنار شما احساس ارمش میکنم
بنده یک فرد مذهبی هستم ولی متسفانه در زندگی تنها دلیل ناراحتیم از جمله فراموشی و شلی بدنم که بسیار به کارم لطمه زده و ابروها از من برده بخاطر این عمل زشت است
از درس افتادم
حافظم داغون شده
 مدام وسایلمو گم میکنم به طوری که مدارک همه بارها گم کردم وقتی کتاب مطالعه میکنم دیگر نمیتوانم ان را در ذهن نگه دارم قبلا اینطور نبودم
پول ها خرج کردم کل سرمایه زندگیم فقط فقط به این خاطر این گناه تباه شود
اما ناامید نیستم این کانال امیدی دوباره به من داده
میخوام واقعا ترک کنم
حقیقت شغل ام ازاد است ولی توانای کار ندارم
 یک سال از این عمل دوری کردم ولی امان از غفلت
فقط از شما میخواهم دعایم کنید محتاجم بسیار

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
امروز باز لغزش داشتم به خاطر چی؟
به خاطر اینکه نتونستم به نفسم نه بگم
آدم تا نتونه قدرت نه گفتنو قوی کنه ترک این کار سخته !!!! اگه آدم بتونه این قدرتو قوی کنه خیلی چیزا حله مثل نماز صبح که میخوای بخوابی ولی با قدرت نه میگی و جلوی نفست وایمیستی و....
پس به نظر من یکی از عامل های مهم ترک خ.ا =
⛔نه گفتن⛔

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خوبم 👋
امیدوارم حالتون خوب باشه
آفرین به همه اعضای کانال که فهمیدن  و وارد نبرد با دشمن قسم خوردشون شدن 👍
بچه ها منم مث شما چندها بار این کارو انجام دادم واز همون دو سه ماه اول به فکر ترک بودم و اون اوایل به19روز رسیدم ولی متاسفانه تو این چند ماهه اخیر حتی نتونستم خودمو یه هفته کنترل کنم 😢 ولی امیدم رو از دست ندادم و همچنان میجنگم وبه رودی پیروز میشم ان شاءالله💪
میشه دعا کنید برام    🙏   و سه تا صلوات بفرستین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا امام زمان← شروع ترک
👏پنهان← شروع ترک
👏خدا کمکم میکنه← شروع ترک

👏حسین← 1 روز ترک
👏یاسر← 1 روز ترک
👏میثم← 1 روز ترک
👏عماد← 1 روز ترک
👏حسین ج← 1 روز ترک
👏شاهین م← 1 روز ترک
👏کاظم← 1 روز ترک

👏من میتوانم← 2 روز ترک
👏آریا← 2 روز ترک
👏یا حسین (ع)← 2 روز ترک

👏خدا بنده← 3 روز ترک
👏مسعود← 3 روز ترک
👏یا امام سجاد← 3 روز ترک
👏مهدی ام آر← 3 روز ترک
👏آینده← 3 روز ترک
👏پشیمونم خدا← 3 روز ترک

👏آرش← 4 روز ترک
👏یا علی مدد← 4 روز ترک
👏یا مهدی← 4 روز ترک
👏سوشا← 4 روز ترک
👏هدف← 4 روز ترک

👏محمد مهدی← 5 روز ترک
👏مجتبی← 5 روز ترک
👏لذت رهایی← 5 روز ترک

👏ورزشکار پولدار← 6 روز ترک
👏توکل← 6 روز ترک

👏سینر← 7 روز ترک

👏تنهای وحشی← 8 روز ترک
👏فقط خدا← 8 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 8 روز ترک

👏ترک واقعی← 9 روز ترک
👏برای همیشه ترک کردم← 9 روز ترک

👏👏تندر← 10 روز ترک
👏👏یوسف← 10 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 10 روز
👏👏یا الله← 11 روز ترک
👏👏خان← 13 روز
👏👏محمد سکوت← 14 روز ترک
👏👏جمشید← 14 روز ترک

👏👏جمنگ← 15 روز ترک
👏👏زنده باد مرد← 15 روز ترک
👏👏تنها← 15 روز
👏👏امیر← 15 روز ترک
👏👏یا علی مدد← 16 روز ترک
👏👏یا مهدی← 16 روز ترک

👏👏جوکر← 17 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 17 روز ترک
👏👏سینا← 17 روز ترک
👏👏فرهاد← 17 روز ترک
👏👏جوکر← 18 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 18 روز ترک

👏👏👏آ← 21 روز ترک
👏👏👏نیما84← 22 روز ترک
👏👏👏زانیار← 23 روز ترک
👏👏👏یا علی← 23 روز ترک

👏👏👏مسی19← 25 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 25 روز ترک
👏👏👏گرگ تنها← 25 روز
👏👏👏ما← 26 روز
👏👏👏استقلال← 26 روز
👏👏👏من میتونم← 29 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 29 روز ترک

👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 41
👏👏👏👏👏💐علی← 53 روز ترک
👏👏👏👏👏💐عرفان← 59 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 74 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 84
👏👏👏👏👏💐بهمن← 90 روز
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 93
👏👏👏👏👏💐قادر← 101 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 140 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 151 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 درود بر دوستان عزیز حالتون خوبه؟من نام کاربریم گنگ هست مدت زیادی در این کانال هستم اما هنوز نتونستم ترک کنم اما اینبار واقعا مردانه تصمیم گرفتم تغییر کنم و همه چیز یک تصمیم شروع میشه و تا لحظه ای که خون در رگ های شما جریان دارد شما میتونین تغییر کنین من دیگه این عمل رو انجام نمیدم اینبار با تمام جدیت تصمیم گرفتم نمیخوام بازی کنم بلکه میخوام برنده بشم من میتونم موفق بشم چرا اینکه من باور دارم که میتونم و تنها یک حریف مقابل دارم که باید اونو شکست بدم اون حریف  نفس منه که مدام منو وادار میکنه که گناه کنم بچه ها برام دعا کنید که از این امتحان الهی سربلند بیرون بیام و امیدوارم شما ها هم ترک کنید خدایا به امید تو

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
من 16 سالمه و رشته تجربی ام.
همیشه ارزو داشتم دکتر بشم ولی از وقتی گناه کبیره رو شروع کردم علاوه بر اینکه علاقه ام کم شده نمراتم هم افت کرده.
من دوست دارم که ترک کنم اما همیشه در قلبم رو یه بدی باز کردم.
من از امروز تصمیم گرفتم خ.ا برای همیشه ترک کنم و بشم مثل ثابق.از شما دوستان هم می خواهم که دعام کنید و با من در این مسیر همراه شید.
ما می تونیم💪💪💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. دوستان برای ترک نیاز هست که از عوامل تحریک دور بشید و اصلا سمتشون نرید و برای این کار به کمک خدا و اراده نیاز دارید پس نماز اول وقت بخونید. هیچ وقت مغرور نشید. باید خیلی حواستون جمع باشه روش ترکو بلد باشید ارادشو داشته باشید یا بدست بیارید. شما شاید مدت زیادی ترک باشید اما ممکن است با دیدن چند لحظه فیلم پورن ترکتونو بشکونید و بعدا بگید من اصلا نفهمیدم چی شد یک لحظه به خودم اومدم دیدم کارا انجام دادم تموم شده. پس باید اصلا مغرور نشید و همیشه سفت بگیرید و حواستون جمع باشه. از کسانی که ترک بالا دارن میخوام تجرابشون رو بفرستن اقا یزدان اقا فرید اقا قادر و ... . با تشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امروز خواستم لغزش کنم یعنی روز 16ترکم من روز 15ترک شرو به نماز کردم و نماز خونم  شب روز 15 من غذا زیاد خورده بودم خداییش فدا صبح زود 2بار بیدار شدم شیطان هی میگفت بخواب تا بار 3خداییش  خودم بلند شدم و تمام فکرم هم منحرف بود تنها عاملی که من دچار این لغزش نشدم لطف خداست خیلی ممنون که گوش دادین لطفا برام دعا کنین دمتون گرم همگی😉😲🙌

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
🔷من اوجم الان در حالی براتون پیام مینویسم که 126امین روز ترکمه
🔶خیلی توبه کردمو و بازخیلی زمین خوردم که اینجام پس نا امید نشو و برو جلو
⚪️من مطمئنم همه ی کسانی که تو این کانال هستن یه روز پاک میشن میدونی چرا🤔
چون بین اون همه آدما مبتلا به این عمل سراسر بدی حتی به فکر بازگشتم نیستن ولی من و تو اینجاییم💪💪 تا زندگیمونو بسازیم و نذاریم آرزوهامون به فنا بره
⚡️⚡️فقط ناامید نشو و به خدا و اهل بیت توکل کن و چیزهایی رو که علت تحریکتن و در نهایت اون عمل زشته رو باعث میشه کنترل کن
من کسی بودم که تو 2 روز 8بار9بار این عملو انجام میدادم ولی الان اینجام پس میشه میشه میشه
 برام دعا کنید🌹🌹🌺🌷

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏گرگ تنها← شروع ترک
👏یاشار← شروع ترک
👏قسم به جان او← شروع ترک
👏بروسلی← شروع ترک
👏بهنام← شروع ترک
👏آتیش جهنم← شروع ترک

👏جوکر← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏دیگه پسر خوبی شدم← 1 روز ترک
👏بازگشت← 1 روز ترک

👏گنگ← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏من میتوانم← 2 روز ترک
👏تکاور← 2 روز ترک
👏آینه در آینه← 2 روز ترک

👏امید← 3 روز ترک
👏خسته← 3 روز ترک
👏بینام← 3 روز ترک

👏پشیمونم خدا← 4 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 4 روز ترک
👏یا امام سجاد← 4 روز ترک
👏مسعود← 4 روز ترک
👏مهدی ام آر← 4 روز ترک

👏یا علی مدد← 5 روز ترک
👏هدف← 5 روز ترک

👏مجتبی← 6 روز ترک
👏امیرمهدی313← 6 روز ترک
👏هفتاد← 6 روز ترک
👏به خاطر الف← 6 روز ترک
👏محمدمهدی← 6 روز ترک
👏مهدی ام ای← 6 روز ترک

👏ورزشکار پولدار← 7 روز ترک

👏عشق← 8 روز ترک

👏تنهای وحشی← 9 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 9 روز ترک

👏👏پدربزرگ← 11 روز
👏👏یوسف← 11 روز
👏👏جمشید← 15 روز ترک
👏👏تنها← 16 روز ترک
👏👏یا مهدی← 17 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 18 روز
👏👏فرهاد← 18 روز ترک
👏👏امین← 19 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 19 روز ترک

👏👏👏پرواز← 22 روز ترک
👏👏👏نیما84← 23 روز ترک
👏👏👏زانیار← 24 روز ترک
👏👏👏یا علی← 24 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 26 روز ترک
👏👏👏میثم19← 26 روز ترک
👏👏👏استقلال← 27 روز ترک
👏👏👏ما← 27 روز ترک
👏👏👏میثم← 27 روز ترک

👏👏👏👏عبد پرنیاز← 30 روز ترک
👏👏👏👏یا امام زمان← 30 روز ترک
👏👏👏👏محمد امین← 33 روز

👏👏👏👏👏💐فروهر← 40 روز
👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 42
👏👏👏👏👏💐محمد← 44 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 60 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 75 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 85
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 94
👏👏👏👏👏💐قادر← 102 روز
👏👏👏👏👏💐اوج← 126 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 152 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "فروهر" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔳ارسالی از یکی دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها سه روز ولادت داریم امام حسین حضرت ابوالفضل امام سجاد و یڪیم امام زمان بیابم برا هم دعا ڪنیم مخصوصا برا اونایی ڪه بیراهه میرن ڪه به راه بیان و برا همه از خدا بخوایم هر چی صلاح میدونه اون و برا بنده اش بده الهی امین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام علی اقا امید وارم حالتون خوب باشه .علی اقا وبلاگ وکانالتون عالی .من Mohammadامروز 96/2/9ساعت 11تصمیم واقعی براترک گرفتم شش ساله گرفتارم یه دوسال اولش نمیدونستم گناه کبیرس واثراتش منی که نماز صبحم ترک نمیشد گرفتارش شدم وشرمنده خدا .ازامروز شروع کردم به ترک ویه تصمیم خیلی جدی هم گرفتم 65روز دیگه به کنکورم باقی مانده ومیخوام مردونه بچسبم به درس ان شاءالله بتونم وموفق بشمم .براهمه کسایی که به این درد گرفتارن ازته دل دعامیکنم نجات پیداکنند خدا دستشونو بگیره .ان شاءالله روزی برسه بگم بهترین رتبه رواوردم و پاک پاکم.شروع یک روز خوب Mohammad یاعلی .روزتون خوش 😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروز بعد از ۱۸ روز ترک بالاخره توبمو شکستم
دلیلشم این بود که تو یکی از کانالا یه تبلیغ ناجور دیدم و متاسفانه وارد شدم و این اتفاقو شروع کرد
از امروز قصد دارم دو کاری رو که انجام نمی دادم رو بکنم
 اولیش این که گوشیمو تا چهل روز خاموش میکنم و یه گوشه میزارمش
دومیشم اینکه نمازمو میخونم
توصیه میکنم یه مدت گوشیو بزارین کنار چون حتی اگه گوشیتون پر از عکسا و فیلمای معنوی باشه و خالی از عکسا و فیلمای ناجور بازم اینترنت هست و شیطان آدمو وسوسه میکنه.
...شروع ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.من واقعا ازتون تشکر میکنم بابت این کانال و وبلاگ  و مطالب خوبتون.خیلی جاها برای ترک این کار مطلب خوندم ولی هیچ کدوم مثل مطالب کانال و وبلاگ شما روی من اثر واقعی نذاشت.شما زندگی رو ب من برگردونید.من زندگیم رو مدیون شما خواهم بود.امیدوارم ک بتونم با امید کامل و توکل ب خدا و اهل بیت و پشتیبانی های شما دیگه سوی این کار فجیع نرم(همچنین امیدوارم تمامی دوستان عزیزی که قصد ترک این عمل رو دارن امیدشون رو از دست ندن و خواهشمندم ک یکم واقع بینانه ب موضوع نگاه کنن.اون موقع دیگه خودشون و راهشونو پیدا میکنن.همگی توکلتون ب خدا و اهل بیت باشه مطمئن باشید ک یه روزی نتیجشو میبینین)اجرتون با سیدالشهدا❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
بهلول هستم امشب استارت شروع ترک و توبه زدم
با امید آن که حضرت امام حسین (ع)و ماه کربلا حضرت عباس کوه غیرت، از گناه که جز ضربه به خودم سودی نداره نجاتم بده
ان شاالله بیمار کربلا امام سجاد (ع)دست من رو بگیرن
امید اول واخرم بعد خدا اهلبیت هست ❤️
لطفأ دوستان گروه منم دعا کنن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه دوستان خوشحالم از اینکه40روزه خودارضایی نکردم به کمک شماها و کانال خوب شما

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏نیما← شروع ترک
👏نیماگ← شروع ترک
👏علی بی غم← شروع ترک
👏یا علی مدد← شروع ترک
👏سینا← شروع ترک

👏یا باب الحوائج← 1 روز ترک
👏یا محمد بن علی← 1 روز ترک
👏خدا کمکم میکنه← 1 روز ترک
👏آماده نبرد← 1 روز ترک
👏سامان← 1 روز ترک

👏مهراب← 1 روز ترک
👏قسم به جان او← 1 روز ترک
👏بویکا← 1 روز ترک
👏عشقم الله← 1 روز ترک
👏کیان← 1 روز ترک

👏خدایا کمکم کن← 2 روز ترک
👏بادی بیلدینگ← 2 روز ترک
👏فرشید← 2 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 2 روز ترک
👏حامد← 2 روز ترک

👏امید دوباره به زندگی← 3 روز ترک
👏من میجنگم← 3 روز ترک
👏شاهین م← 3 روز ترک
👏گنگ← 3 روز ترک

👏آینده← 4 روز ترک

👏آقا رضا← 5 روز ترک
👏یا امام سجاد← 5 روز ترک
👏مسعود← 5 روز ترک
👏مهدی ام آر← 5 روز ترک
👏پشیمونم خدا← 5 روز ترک

👏سرباز← 6 روز ترک
👏خدابنده← 6 روز ترک
👏هدف← 6 روز ترک

👏توکل← 7 روز ترک
👏هفتاد← 7 روز ترک
👏یا مهدی← 7 روز ترک

👏ورزشکار پولدار← 8 روز ترک

👏👏خدایا غلط کردم← 10 روز ترک
👏👏علی.ج← 10 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 12 روز
👏👏یوسف← 12 روز
👏👏یا الله← 13 روز ترک

👏👏خان← 16 روز ترک
👏👏جمشید← 16 روز ترک
👏👏تنها← 17 روز
👏👏یا مهدی← 18 روز ترک
👏👏فرهاد← 19 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 19 روز ترک

👏👏👏اعتماد به نفس← 20 روز ترک
👏👏👏امین← 20 روز ترک
👏👏👏پرواز← 23 روز ترک
👏👏👏نیما84← 24 روز ترک
👏👏👏یا علی← 25 روز ترک
👏👏👏مسی19← 27 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 27 روز ترک
👏👏👏ما← 28 روز ترک
👏👏👏استقلال← 28 روز ترک

👏👏👏👏یا امام زمان← 31 روز ترک
👏👏👏👏عبد پرنیاز← 33 روز ترک

👏👏👏👏👏💐فروهر← 41 روز
👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 43
👏👏👏👏👏💐محمد← 46 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 61 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 69 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 76 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 86
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 95
👏👏👏👏👏💐قادر← 104 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 114 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
امروز بعد شیش سال میخام این عمل زشت رو کنار بزارم
وازفردا صب میخام یه عهد چهل روزه باامام زمانم ببندم وروزای ترکش میزارم
امیدوارم همتون ازدام شیطان رهایی یابین  وهممون ازبندگان صالح خدا باشیم
باتشکرهم ازاین کانال که واقعا باحوصله مارو دنبال میکنند یاحق

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من پنجمین روزترکم رودارم تجربه میکنم وامیدوارم بتونم اینبارموفق بشم وروی شیطان رازمین بزارم من مشکلم برای اینکارتنهایی هستش که دارم ازاون دوری میکنم وامیدوارم همه بتونن بااین بیماری مبارزه کنند
یاخداااا😘😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام🤝.دوستان از تجارب ده سال تلاشم برای ترک میخوام براتون بگم✌️.اگه میخواید موفق بشید باید چشم چرانی. تفکرات جنسی. فیلم پورن. رو هم همراه خودارضایی ترک کنید و حتی یک مورده دیگه هم هست شاید باهام هم نظر نباشید اما این مورد هم تاثیر گذاره در عمل خودارضایی اون هم گوش دادن موسیقی هست البته نه هر نوع موسیقی. موسیقی غمگین ادمو غمگین و احساساتی میکنه و تا ادم احساساتی بشه بیشتر رو احساس رفتار میکنه تا رو عقل پس بهتره گوش دادن اهنگ های غمگین و عاشقانه و اهنگ های دارای الفاظ رکیک و تحریک کننده ترک بشه((در بین دوستام اکثر اونایی که اهنگ زیاد گوش میدن(مخصوصا غمگین) همیشه کسل و خسته و غمگینند و انگار تو دنیایی دیگه زندگی میکنند و زود احساساتی میشند)). این چهار عامل هیچ مقدار و در هیچ سطحیش خوب نیست که مثلا کسی بگه فقط هفته ای یک روز انجام میدم. این عوامل خودشون سراسر ضرر و مخربند و مایه شکست پس حتما و صدرصد باید ترک بشوند. با تشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه ی شما عزیزان ...من دیروز بعد از 24روز لغزیدم...دلیلش هم همین تلگرام بود ...من داشتم توی یک کانال مطالب میخوندم که یکباره لینک یک کانال مستهجن دیدم و رفتم توی اون کانال ولی پیش خودم گفتم ..نمیزازم لغزش بخورم فقط تماشا میکنم ولی متاسفانه........😔😔من امروز غسل کردم و هزارتا استغفرالله خوندم .و توبه کردم ..اینبار مردونه میخوام ترک کنم .میخوام شیطون رو شکست بدم .دیگه خسته شدم از این کار تکراری ..یه ماه دیگه رمضانه.میخوام پاک پاک باشم .من از 15اردیبهشت گوشیم رو میزارم کنار و تا 25خرداد از گوشی و تلگرام دور میشم امروز اولین روز پاکیم بود ان شاءالله برای همیشه ترک کنم .برای همه تون دعا میکنم ..شماها هم برام دعا کنید .یاعلی 😘😘😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان خوشحالم از اینکه 40 روزه این عمل زشت رو انجام ندادم و به این گناه کبیره مرتکب نشدم الان خیلی احساس خوبی دارم رنگ پوستم روشن تر شده درد مفاصل و کمرم خیلی بهتر شده همیشه ارزو داشتم که بتونم 40 روز پاک باشم و اینبار پس از چندین بار برگشت تونستم با کمک تجربه های شما و این کانال خوب میخاستم اینو بگم که خواستن توانستن هست فقط باید خودمون خواسته باشیم اگه میخاهیم این عمل زشت رو انجام ندیم باید  تو خیابون نگاهمون رو کنترل کنیم فیلم مستهجن نبینیم تو موقعیت تنهایی قرار نگیریم لباسهای تنگ نپوشیم غزاهای گرم چرب و پر زور نخوریم اینا به من کمک کرد مطمعن باشید شما هم میتونید
باتشکر از همتون🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیرمهدی313← شروع ترک
👏حسن(عاشق خدا)← شروع ترک
👏عماد← شروع ترک
👏محمدرضا← شروع ترک

👏محمد← 1 روز ترک
👏نیما← 1 روز ترک
👏نیماگ← 1 روز ترک
👏علی بی غم← 1 روز ترک
👏سعید ق← 1 روز ترک
👏بروسلی← 1 روز ترک
👏آماده نبرد← 1 روز ترک

👏مهراب← 2 روز ترک
👏میتونم← 2 روز ترک
👏عشقم الله← 2 روز ترک
👏آماده نبرد← 2 روز ترک

👏خدایا غلط کردم← 3 روز ترک
👏حقیقت زندگی← 3 روز ترک
👏فرشید← 3 روز ترک
👏مجرم← 3 روز ترک
👏رضا← 3 روز ترک
👏ایران← 3 روز ترک

👏عمران← 4 روز ترک
👏ابوذر← 4 روز ترک
👏من میجنگم← 4 روز ترک
👏گنگ← 4 روز ترک
👏بازگشت خوشبختی← 4 روز ترک
👏امید← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک

👏تکاور← 5 روز ترک

👏یا امام جعفر صادق← 6 روز ترک
👏مسعود← 6 روز ترک
👏یا امام سجاد← 6 روز ترک
👏آینده← 6 روز ترک

👏خدابنده← 7 روز ترک
👏سرباز← 7 روز ترک

👏یا مهدی← 8 روز ترک
👏هفتاد← 8 روز ترک
👏مهدی ام ای← 8 روز ترک
👏توکل← 8 روز ترک
👏مجتبی← 8 روز ترک
👏ورزشکارپولدار← 9 روز ترک

👏👏تنهای وحشی← 11 روز ترک
👏👏ترک واقعی← 12 روز
👏👏دیگه واقعا خستم← 12 روز
👏👏یوسف← 13 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 13 روز ترک
👏👏یا الله← 14 روز ترک

👏👏یا علی مدد← 17 روز ترک
👏👏جمشید← 17 روز
👏👏تنها← 18 روز ترک
👏👏یا مهدی← 19 روز ترک

👏👏👏بهترین تصمیم← 20 روز ترک
👏👏👏فرهاد← 20 روز ترک
👏👏👏امین← 21 روز ترک
👏👏👏اعتماد به نفس← 21 روز ترک
👏👏👏پرواز← 24 روز ترک
👏👏👏نیما84← 25 روز ترک
👏👏👏یا علی← 26 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 28 روز ترک
👏👏👏مسی19← 28 روز ترک
👏👏👏ما← 29 روز ترک
👏👏👏میثم← 29 روز ترک

👏👏👏👏من میتونم← 32 روز ترک
👏👏👏👏یا امام زمان← 32 روز ترک
👏👏👏👏عبد پرنیاز← 35 روز ترک

👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 44
👏👏👏👏👏💐محمد← 47 روز
👏👏👏👏👏💐آرش← 50 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 62 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 77 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 87
👏👏👏👏👏💐مولا← 94 روز
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 96
👏👏👏👏👏💐قادر← 105 روز ترک
👏👏👏👏👏💐مسافر← 115 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 153 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من واقعأ از این عمل خسته شدم‌
با قدرت وشهامت واراده میرم جلو‌وبر این عمل بد غلبه میکنم

چون واقعا بهم خسارت میزنه و تنبل وسست وفلج میکنه منو

پس به‌کمک خدا میرم جلو با قدرت

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ب همگی
من امروز, روز تولد امام سجاد(ع) ,40 روز پاکیم کامل شد... خیییلی خوشحالم خیییلی ... انقدر ک دوست دارم گریه کنم از شادی....
خدایاااا شکرت  
تورو خدا بیاید ترک کنیم و سر قولمون بمونیم.... 🙏🙏☺️
ان شاءالله همه مون ب ترک دائمی برسیم
 من همش توی دعاهام دعاتون میکنم,شماام دعام کنید.😊
 یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🔷ارسالی از یکی از دوستان:

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من همه راه هارو پیش بردم‌نشو حالا که فکرشو میکنم نظر بچه هارو تو کانال میبینم رمز موفقیت همه نمازه منم از امروز تصمیم به شروع‌ نماز کردم مهم ترین فایده نماز یادخدا و دوری از گناه هستش حالا که به همه چیز فکر میکنم میفهمم فقط با نماز میشه این عملو از زندگی پرتش کرد بیرون.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها منم ۴۲ روز پاڪم ولی تو وسط ۴۲ روز، ی لغزشی ڪردم ولی ناامید نشدم و باز ادامه دادم و الان میفهمم پاڪی چیه و اثرات خوبشم دیدم یڪیش انرژی و توانم زیاد شده و اینکه از درون شاد شادم جوری شدم که دلم میخواد این شادی و تقسیم کنم  و ان شاءالله ڪه بشه حافظه امم برگرده خدادڪنه دعام ڪنید منم دعاتون میڪنم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام

شدم پنج روز پاکی

و خیلی انرژیم خوبه

خستگی و ضعف جسمانیم از بین رفتع

و با شهامت وقدرت ادامه‌ میدم

🙏🌹

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من تو لیست ترک .اسمم (عشقم الله)هستش.من امروز چهارمین روز پاکیمه.من میخوام مدتی از تلگرام و گوشی دور شم و به درس هام بچسپم.من از 15اردیبهشت تا 25اردیبشهت به مدت 40روز از گوشی دور میشم و میزارمش کنار .یعنی من اگه پاک بمونم.روز 25برگردم .میشه 45روز پاکی.امیدوارم وقتی برگشتم همه بالای 40روز باشید ...دوستدار شما (عشقم الله).
یاعلی مدد

💻 istemna.blog.ir

🔶🔶از صفحه 41 وبلاگ:👇

دکتر «هوچین سون» می نویسد:

«نخستین نتیجه ی عادت به این کار شنیع این است که قوت و شفافیت چشم ها زایل می گردد صورت، رنگ اصلی خود را از دست می دهد و پژمرده می شود در نگاههای مبتلایان به این کار، هوش و ذکاوت اولی دیده نشده، حالت گرفتگی در سیمای آنها ظاهر می گردد چشم های آنها با حلقه های کبود رنگی احاطه می شود بعد از آن سستی و تنبلی در اعضای مختلف مشاهده می شود. نقصان حافظه، خرابی اشتها، مشکل شدن هضم، تنگی نفس، تغییر اخلاق و مزاج به طور غیر قابل توضیح، حسادت، غم و کدورت، مالیخولیا، فکر گوشه گیری و تنهایی از نتایج شوم ابتلای به این انحراف جنسی است.»
 
👈برای دیدن نظریات دیگری از برخی از محققان غربی درباره خودارضایی حتما به صفحه 41 وبلاگ مراجعه کنید. کلیک کنید:
http://istemna.blog.ir/post/p41

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا رقیه مددی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "گربه سیاه شیطان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ممنون از کانال خوبتون اجرتون با امام حسین. من خیییلی اتفاقی توی کتاب گناهان کبیره اسم این گناهو دیدم تاحالا ب گوشمم نخورده بود کنجکاو شدمو خوندمش و دیدم ک دقیقا منم . خیلی ترسیدم از عواقبش و تصمیم ترک گرفتم . دوستان نا باب منو کشوندن تو این راه و الان 7 ساله من درگیرم امروز روز 4 م ترکم هست.
میخوام بگم فک نکنید حتی اگر چن سال پاکید مجازید ک دوباره ب هر عکسو فیلمی نگاه کنید و ب گناه هم بر نگردید. اتفاقا حتما برمیگردید منتها با این تفاوت ک عذاب وجدانتون یک هزارم میشه و دیگ کاملا غرق گناه میشید . حاصل این همه گناه من شده ی چهره ی زردو چشمای گود رفته و پیری زودرس . از حافظه ک نگم بهتره و درسای افت کردم ک حتی نمیتونم ده دقه پای درسام بشینم.
 ان شاءالله ک بتونیم این دفه دل امام زمانمون رو شاد کنیم و برا همیشه ترک کنیم . اللهم صل علی محمد و آل محمد.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من از امروز به مدت 40 روز میخوام گوشیمو بزارم کنار یعنی وقتی 23خرداد که برگردم چهل روزم تموم شده.ان شاءالله.خدایا به امید تو😍😍😍

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏ولف← 1 روز ترک

👏جواد← 2 روز ترک
👏شروع ترک← 2 روز ترک
👏ابوذر← 2 روز ترک
👏پدربزرگ← 2 روز ترک
👏محمدمهدی← 2 روز ترک

👏یوسف← 3 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 3 روز ترک

👏بس دیگه← 4 روز ترک

👏لذت رهایی← 5 روز ترک
👏بهزاد.د← 5 روز ترک
👏میتونم← 5 روز ترک

👏شبهای سلحشور← 6 روز ترک
👏رضا5← 6 روز ترک
👏آماده نبرد← 6 روز ترک

👏گنگ← 8 روز ترک
👏من میجنگم← 8 روز ترک

👏یا عباس← 9 روز ترک
👏آینده← 9 روز ترک

👏👏یا امام سجاد← 10 روز ترک
👏👏پشیمونم خدا← 10 روز ترک
👏👏خدابنده← 11 روز ترک
👏👏ورزشکار پولدار← 13 روز
👏👏مجتبی← 13 روز ترک
👏👏تکتا← 16 روز ترک
👏👏یا الله← 18 روز ترک

👏👏👏جمشید← 21 روز ترک
👏👏👏یا عباس مدد← 21 روز ترک
👏👏👏تنها← 22 روز ترک
👏👏👏نیما84← 29 روز ترک

👏👏👏👏یا علی← 30 روز ترک
👏👏👏👏مقاوم← 32 روز
👏👏👏👏ما← 33 روز
👏👏👏👏میثم← 33 روز

👏👏👏👏👏💐جان سینا← 40
👏👏👏👏👏💐فروهر← 46 روز
👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 48
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 91
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 100
👏👏👏👏👏💐قادر← 109 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

تبریک میگیم به دوست خوبمون "جان سینا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏توکل به خدا← شروع ترک
👏رزمی کار← شروع ترک
👏زندگی دوباره← شروع ترک

👏گنگ← 1 روز ترک
👏یا علی مدد← 1 روز ترک

👏تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏ولف← 2 روز ترک
👏حسین← 2 روز ترک

👏شروع ترک← 3 روز ترک
👏پدربزرگ← 3 روز ترک

👏یا امام جعفر صادق← 4 روز ترک
👏جواد← 4 روز ترک

👏بس دیگه← 5 روز ترک
👏به خاطر خدا← 5 روز ترک

👏بهزاد.د← 6 روز ترک
👏فرشید← 6 روز ترک

👏کیان← 7 روز

👏مجرم← 8 روز

👏من میجنگم← 9 روز ترک

👏👏آینده← 10 روز ترک
👏👏یا امام سجاد← 11 روز ترک
👏👏احمدرضا← 11 روز ترک
👏👏پشیمونم خدا← 11 روز
👏👏خدابنده← 12 روز ترک
👏👏هفتاد← 14 روز ترک
👏👏مجتبی← 14 روز ترک
👏👏ترک همیشگی← 15 روز ترک
👏👏تکتا← 17 روز ترک
👏👏یا الله← 19 روز ترک

👏👏👏یا عباس مدد← 22 روز ترک
👏👏👏جمشید← 22 روز ترک
👏👏👏تنها← 23 روز ترک
👏👏👏فرهاد← 24 روز ترک

👏👏👏👏نیما84← 30 روز ترک
👏👏👏👏یا علی← 31 روز ترک
👏👏👏👏مسی19← 33 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 34 روز
👏👏👏👏ما← 34 روز
👏👏👏👏من میتونم← 37 روز

👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 49
👏👏👏👏👏💐عرفان← 67 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 82 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 92
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 101
👏👏👏👏👏💐یزدان← 155 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏شبح← شروع ترک
👏خدایا کمکم کن← شروع ترک
👏من 40 میشم← شروع ترک
👏تیزهوش← شروع ترک
👏ابوتراب← شروع ترک

👏گنگ← 1 روز ترک
👏توکل به خدا← 1 روز ترک
👏بروسلی← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏من میجنگم← 1 روز ترک

👏امید← 2 روز ترک
👏بروسلی← 2 روز ترک
👏به خاطر الف← 2 روز ترک

👏تنهای وحشی← 3 روز ترک
👏ولف← 3 روز ترک

👏امیرمهدی313← 4 روز ترک
👏پدربزرگ← 4 روز ترک
👏گرگ تنها← 4 روز ترک

👏یوسف← 5 روز ترک
👏جواد← 5 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 5 روز ترک
👏الهی و ربی من لی غیرک← 7 روز ترک

👏فرشید← 7 روز ترک
👏بهزاد.د← 7 روز ترک
👏آماده نبرد← 7 روز

👏شبهای سلحشور← 8 روز

👏👏یا امام سجاد← 12 روز ترک
👏👏احمدرضا← 12 روز ترک
👏👏آینده← 12 روز ترک
👏👏مسعود← 12 روز ترک
👏👏هفتاد← 15 روز
👏👏مجتبی← 15 روز ترک
👏👏تکتا← 18 روز ترک

👏👏👏یا الله← 20 روز ترک
👏👏👏جمشید← 23 روز ترک
👏👏👏تنها← 24 روز ترک
👏👏👏اراده پولادین← 24 روز ترک
👏👏👏فرهاد← 25 روز ترک
👏👏👏اراده پولادین← 25 روز ترک

👏👏👏👏یا علی← 32 روز ترک
👏👏👏👏مسی19← 34 روز ترک
👏👏👏👏مقاوم← 34 روز ترک
👏👏👏👏ما← 35 روز
👏👏👏👏میثم← 35 روز

👏👏👏👏👏💐عرفان← 68
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 93
👏👏👏👏👏💐قادر← 110 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 111 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 140 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 156 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏خدایا شرمندتم← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏یا عباس← شروع ترک
👏الهی به امید تو← شروع ترک
👏علی 81← شروع ترک

👏من 40 میشم← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک

👏توکل به خدا← 2 روز ترک
👏یا علی مدد← 2 روز ترک
👏من میجنگم← 2 روز ترک
👏مهراب← 2 روز ترک
👏بنده خدا← 2 روز ترک
👏محمد مهدی← 2 روز ترک

👏بروسلی← 3 روز ترک
👏امید← 3 روز ترک
👏فقط خدا← 3 روز ترک

👏ولف← 4 روز ترک
👏به خاطر الف← 4 روز ترک

👏یوسف← 6 روز ترک

👏ام اچ← 7 روز ترک
👏میتونم← 7 روز ترک

👏الهی و ربی من لی غیرک← 8 روز ترک
👏لذت رهایی← 8 روز ترک

👏👏یا مهدی← 10 روز
👏👏یا حسین (ع)← 12 روز ترک
👏👏یا امام سجاد← 13 روز ترک
👏👏آینده← 13 روز ترک
👏👏مجتبی← 16 روز
👏👏علی.ج← 17 روز ترک
👏👏یارجان← 18 روز ترک

👏👏👏تندر← 20 روز ترک
👏👏👏جمشید← 24 روز ترک
👏👏👏تنها← 25 روز ترک
👏👏👏فرهاد← 26 روز ترک
👏👏👏اراده پولادین← 26 روز ترک

👏👏👏👏نیما84← 32 روز ترک
👏👏👏👏یا علی← 33 روز ترک
👏👏👏👏مسی19← 35 روز ترک
👏👏👏👏مقاوم← 35 روز ترک
👏👏👏👏ما← 36 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 36 روز ترک
👏👏👏👏اینبار برای همیشه← 39 روز
👏👏👏👏من میتونم← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐آینده پاک← 40 روز
👏👏👏👏👏💐امین← 50 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 69 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 77 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 84 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 94
👏👏👏👏👏💐مسافر← 122 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 157 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "آینده پاک" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "من میتونم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "اینبار برای همیشه" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه مجاهدین درراه خدا،شاید فکرکنیداین کلام من اغراق،ولی باورکنید نیست چون فقط من وشمامیدونیم که واسه کسی که چندساله که داره این عادت ناپسندانجام میده ترکش سخت صبوری میخواد. میفرماید:  به هوش باشید! همانا جهاد کردن؛ بهای بهشت است پس هر آن کس که به جهاد با نفس خود پرداخت آن را مالک شد و این ارجمندترین ثواب برای کسی است که نفس خود را شناخته است              خلاصه دوستان سرتون دردنیارم من ازوقتی که بااین کانال آشنا شدم خیلی باخودم واین عمل ناپسنددرگیرم...من متاسفانه شایدنزدیک به 17یا18ساله که این کارناپسندانجام دادم درواقع اگه بخوام تو1کلام ضررش بگم جوونیم دادم😭😭 دیگه خودتون همه ضررهاش رو میدونید.حالا ازوقتی که بااین کانال آشناشدم باراول تا33روزترک کردم باردومم 35 روز وحالا بارسوم 22 روز،هرچندازاین لغزش هاغمگینم ولی برای من این رکوردها خیلی عالیه،به هرحال من تواین چندبارنیتم ازترک شایداین بودکه زندگیم درست شه وبه خاطرخودم ترک کنم که موفق نشدم،حالا دوستان من یه تصمیم جدیدگرفتم واینکه اول بخاطرخداترکنم بعدم امام زمانم وگفتم آقاجان الان همه دارن میگن به خاطرظهورامام زمان 1گناه ترک کن حالا من میخوام سهم خودم باترک این گناه ادا کنم.وآقاجان من 1قدم برای شمابرمیدارم شماهم زندگی به هم ریخته من جمع وجور کن. امروزم 2روزه ترکم یا بااسم یاعباس مدد،دوستان حلال کنید طولانی شد یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه

من یه دفتر دارم که توش عوارض خودارضایی رو یادداشت کردم.

عوارضش شامل: ضعیف شدن حافظه، از دست دادن اون هوشی که قبلا داشتی، از دست دادن زیبایی و..

نمیارزه بخاطر چند ثانیه لذت این همه خوبی رو از دست بدی

که وقتی تحریک میشم اینارو میخونم

و البته کارایی رو هم که باید بخاطر اینکه تحریک نشم باید انجام بدم یا ندم رو هم نوشتم مثلا: با شکم پر و مثانه پر پای اینترنت نشینم، الکی توی فضای مجازی نچرخم، هنگام تحریک 60 ثانیه با خودم حرف بزنم، به پدر و مادر زحمت کشم فکر کنم و...

بنظرم شما هم این کارو بکنید میتونه تو ترک خیلی کمکتون کن🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 مرسی از کانال خوبتون خیلی ممنون
هیچ میدونستین که همین اعلام کردن تعدار روزهای ترک چقدر واسه ترک استمنا کمک میکنه
همین که آدم سعی میکنه  جلوی همه اعضای کانال  تعدادروزهای ترک رو بالا ببره یک حس رقابتی دست میده و خیلی تو ترک کردن به آدم کمک میکنه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امروزروزه شیشم ترکمه وازاین به بعدتا 15روزخیلی سخته بایدمداظب باشم امیدوارم موفق بشم وبرای همه کسانی که ترک میکنندآرزوی موفقیت دارم😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... هستم میخوام بگم که دیگه واقا از این کار خسته شدم این کار تمام زندگیم رو نابود کرده هرچی تلاش میکنم با این کار بیفایده میشه حتی دیگه حسی هم بهم نمیدی فقط الکی این کارو میکنم واقا دیگه خسته شدم و میخوام ترکش کنم ان شاءالله خدا کمکم کنه بدرود

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام:منم به این عمل زشت مبتلام. عوارضی که بهش دچارم:
ضعف شدید اعصاب؛مشکل در ادرار :مشکلات شدید گوارشی که تمام زندگی مو مختل کرده:ضعف بینایی:فراموشی:پوسیدگی دندان وهزار درددیگه امروز به لطف خدا 6روز ترکم من برای شما دراین روزهای عزیز دعا میکنم که خداوند به حق پیامبر اکرم وخاندان پاکش هرکس که به این مریضی خاموش و خانمانسوز گرفتار نجات پیدا کنه لطفاً شما هم برا من دعا کنید یا حق

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏اسپلینتر← شروع ترک
👏یه بنده خدا← شروع ترک
👏داوود← شروع ترک
👏تایسون← شروع ترک
👏الوعده وفا← شروع ترک
👏یوسف← شروع ترک

👏خدایا کمکم کن میتونم← 1 روز ترک
👏پدربزرگ← 1 روز ترک
👏دیگه بسه← 1 روز ترک
👏یا مهدی (عج)← 1 روز ترک

👏رزمی کار← 2 روز ترک

👏امیدوار← 3 روز ترک
👏من 40 میشم← 3 روز ترک
👏حقیقت زندگی← 3 روز ترک

👏نیماگ← 4 روز ترک
👏یا رفیق من لا رفیق له← 4 روز ترک

👏خسته← 5 روز ترک
👏شروعی دوباره← 5 روز ترک

👏قدرت← 6 روز ترک
👏امید← 6 روز ترک

👏گرگ تنها← 7 روز
👏قادر← 7 روز
👏عشقم الله← 7 روز ترک

👏محمد رضا← 8 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 8 روز

👏👏لذت رهایی← 10 روز
👏👏آماده نبرد← 11 روز ترک
👏👏حسین← 15 روز ترک
👏👏مجتبی← 18 روز ترک
👏👏هفتاد← 18 روز ترک

👏👏👏جمشید← 26 روز ترک
👏👏👏تنها← 27 روز ترک
👏👏👏اراده پولادین← 28 روز ترک
👏👏👏فرهاد← 29 روز ترک

👏👏👏👏اعتماد به نفس← 31 روز
👏👏👏👏یا علی← 35 روز
👏👏👏👏مسی19← 37 روز
👏👏👏👏ما← 38 روز
👏👏👏👏میثم← 38 روز

👏👏👏👏👏💐حس خوب← 43 روز
👏👏👏👏👏💐ابرام← 48 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 71 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 79 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 86 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 96
👏👏👏👏👏💐قادر← 114 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
عزیزان نگاه تونو کنترل کنید همه چی از یک نگاه شروع میشه
الان 2 روزه پاکم به امید رهایی هممون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستامن امروز وارده 8روزترک میشم
من بایدازتنهایی پرهیزکنم وهمینطورعوامل تحریک وامیدوارم همگی موفق بشیم حالاکه من وارده 8روزترک شدم بایدبیشترمواظب باشم تا15روزبایدبیشترازقبل مراقب باشیم وبعدش کم کم این کاررافراموش میکنی تا60روزپس به امیدترک همیشگی همه ای دوستان
به امیدخدا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت تمامی اعضای کانال که میخوان این عادت بد رو ترک کنن
من تا امروز 21روز در بار اول تونستم این عمل رو ترک کنم
 از امروز میخوام نماز بخونم و مطمئنم که میتونم این عادت رو ترک کنم با ارزوی موفقیت برای همه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏وایپر← شروع ترک
👏خدایا شرمنده← شروع ترک
👏خدایا به امید تو← شروع ترک
👏رضا← شروع ترک
👏نیروان← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏خوشبختی← شروع ترک
👏الهی به امید تو← شروع ترک
👏یا الله← شروع ترک
👏کایری← شروع ترک

👏داوود← 1 روز ترک
👏فرج← 1 روز ترک
👏من میتونم← 1 روز ترک
👏مرد بزرگ← 1 روز ترک
👏میلاد عج← 1 روز ترک
👏پدربزرگ← 1 روز ترک
👏میثم← 1 روز ترک

👏الوعده وفا← 2 روز ترک
👏دیگه بسه← 2 روز ترک
👏اسپلینتر← 2 روز ترک
👏یوسف← 2 روز ترک
👏تایسون← 2 روز ترک

👏مادر← 3 روز ترک
👏گنگ← 3 روز ترک
👏من میجنگم← 3 روز ترک

👏سهیل← 4 روز ترک

👏توکل به خدا← 5 روز ترک
👏حقیقت زندگی← 5 روز ترک
👏من 40 میشم← 5 روز ترک
👏میلاد قوی← 5 روز ترک
👏بویکا← 5 روز ترک

👏نیماگ← 6 روز ترک
👏قارتال← 6 روز ترک
👏محمد مهدی← 6 روز ترک
👏غلام امام زمان← 6 روز ترک

👏به خاطر الف← 7 روز ترک

👏گرگ تنها← 8 روز ترک
👏گرگ سیاه← 8 روز ترک
👏شروع ترک← 8 روز ترک

👏ام اچ جی← 9 روز ترک

👏👏شبهای سلحشور← 10 روز ترک
👏👏میتونم← 10 روز ترک
👏👏آماده نبرد← 12 روز
👏👏الهی و ربی من لی غیرک← 12 روز
👏👏یا مهدی← 14 روز ترک
👏👏مجرم← 14 روز ترک
👏👏عباس← 16 روز ترک
👏👏یا امام سجاد← 18 روز
👏👏مجتبی← 19 روز ترک

👏👏👏یا مهدی← 20 روز ترک
👏👏👏هفتاد← 20 روز ترک
👏👏👏شرمنده خدا← 21 روز ترک
👏👏👏باور96← 27 روز ترک
👏👏👏جمشید← 27 روز ترک
👏👏👏تنها← 29 روز ترک

👏👏👏👏اراده پولادین← 30 روز ترک
👏👏👏👏فرهاد← 31 روز ترک
👏👏👏👏اعتماد به نفس← 33 روز ترک
👏👏👏👏نیما84← 36 روز ترک
👏👏👏👏یا علی← 37 روز ترک
👏👏👏👏مقاوم← 38 روز ترک
👏👏👏👏مسی19← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐ما← 40 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 40 روز
👏👏👏👏👏💐محمد عرفان← 40
👏👏👏👏👏💐عرفان← 73 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 81 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 88 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 97
👏👏👏👏👏💐قادر← 116 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 175
👏👏👏👏👏💐میثم← نزدیک 4 سال

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "ما" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "میثم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "محمد عرفان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 توی رسم ترک چیزی، سختی داره
دوستان میتونید مطمئن باشید آزمایش میشید آزمایش های راحتی نیس  پس کم نیارید انگیزه هاتونم زیاد کنید
یا علی ب امید اینکه هیچ شخصی دچار این درد نباشه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیزم
بچه ها ببینین حتی اگه 10 سال هم ترک کرده باشین هیچ وقت مغرور نشین چون غرور اسلحه شیطانه؛بچه ها بهترین راه برای مقابله فکر نکردن به کارهای شهوت انگیزه ؛ میخوام با توکل بر خدا شروع کنم ترک کردن رو😊😊😊😊💪💪💪💪💪💪💪💪این پست رو در تاریخ 12/2/96نوشتم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏مادر← شروع ترک
👏کبیر← شروع ترک
👏40 روز← شروع ترک
👏خدایا به امید تو← شروع ترک
👏سعید← شروع ترک
👏منتظر← شروع ترک
👏یا امام رضا← شروع ترک

👏زندگی جدید← 1 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 1 روز ترک
👏پدربزرگ← 1 روز ترک

👏سامان← 2 روز ترک
👏میلاد عج← 2 روز ترک
👏خوشبختی← 2 روز ترک

👏تایسون← 3 روز ترک
👏الوعده وفا← 3 روز ترک
👏علی.ج← 3 روز ترک
👏وایپر← 3 روز ترک
👏یوسف← 3 روز ترک
👏مهدی خان← 3 روز ترک

👏من میجنگم← 4 روز ترک

👏ایمان← 5 روز ترک

👏پیش به سوی آینده← 6 روز ترک
👏من 40 میشم← 6 روز ترک

👏نیماگ← 7 روز ترک
👏یا غفار← 7 روز ترک

👏به خاطر الف← 9 روز ترک

👏👏شروع ترک← 10 روز ترک
👏👏کیان← 14 روز ترک
👏👏یا مهدی← 15 روز
👏👏یا امام سجاد← 19 روز ترک

👏👏👏جمشید← 29 روز ترک

👏👏👏👏تنها← 30 روز ترک
👏👏👏👏یا علی← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐نادم← 40 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 41 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 41 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 59 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 74 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 89 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 161 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "نادم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... هستم .بزار ازخودم بگم از ضرراتی ک دیدم
افسردگی
عشق کمتر به اطرافیان
افت بدنی
چهره ی سیاه نور
بی حوصله
بی روحیه
و دیگه خودتون باید بدونید.
... هستم 1روزه پاکم....................❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. 15روز ترک بودم اما شکستمش. اما نه فیلم پورن و نه عکس و نه فکر و نه چشم چرانی کردم. دلیلش این بود که برای فرار از استرس به اشتباه سمت این کار رفتم که بعدش نه تنها درست نشد بلکه بدترم شدم. فکر میکنم دلیل این استرس و فشار ترک نماز اول وقت و سستی در انجام ورزش بود. شما برای ترک باید فیلم پورن. عکس تحریک امیز. فکر بد .چشم چرانی .را ترک کنید و نماز اول وقت بخونید تا کمک خدا و عزت و اقتدار و اراده لازم برای ترک کسب کنید و ورزش کنید که روحیه و اعتماد به نفستون بره بالا و از استرس دور شید. این تجربه ی 10سال تلاشم برای ترکه امیدوارم براتون مفید باشه.من امروز توبه میکنم و نماز اول وقتم رو ترک نخواهم کرد و ورزش را هر روز انجام میدم و از اون عوامل چهارگانه بالا دوری میکنم. ان شاءالله 1تیر 40روز ترکمو اعلام میکنم برام دعا کنید. با تشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏عاصی← شروع ترک
👏به خاطر خودم← شروع ترک
👏مهران.م← شروع ترک
👏قدرت← شروع ترک

👏اکبر← 1 روز ترک
👏یا ضامن آهو← 1 روز ترک
👏به امید خدا 40 روز← 1 روز ترک
👏خدایا به امید تو← 1 روز ترک
👏آرمان← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏سعید← 1 روز ترک

👏خدایا به امید تو← 2 روز ترک
👏پدربزرگ← 2 روز ترک

👏بهروز← 3 روز ترک
👏من میتونم← 3 روز ترک
👏میلاد عج← 3 روز ترک
👏خوشبختی← 3 روز ترک

👏وایپر← 4 روز ترک
👏سنگ صبور← 4 روز ترک
👏تایسون← 4 روز ترک

👏من میجنگم← 5 روز ترک
👏دیگه بسه← 5 روز ترک

👏رهایی← 6 روز ترک
👏توکل به خدا← 6 روز ترک
👏حامد← 6 روز ترک

👏سهیل← 7 روز ترک
👏من 40 میشم← 7 روز ترک

👏👏شبهای سلحشور← 12 روز ترک
👏👏آماده نبرد← 13 روز ترک
👏👏مجرم← 16 روز
👏👏امید← 18 روز ترک

👏👏👏👏جمشید← 30 روز ترک
👏👏👏👏تنها← 31 روز ترک
👏👏👏👏اراده پولادین← 32 روز ترک

👏👏👏👏👏💐علی مولا← 40 روز
👏👏👏👏👏💐مسی19← 40 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 42 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 42 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 59 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 75 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 82 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "علی مولا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "مسی19" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... هستم
تمام لغزشهای من به این دلیل بود که یکم تایمم بالا میرفت یادم میرفت که من معتاد به خودارضاییم یادم میرفت که ذهن من معتاده وشروع میکردم به فاکتورهارو رعایت نکردن چراغ قرمز های مثل بدچشمی و چشم چرانی
قرارگرفتن تو تنهایی ونگاه کردن فیلم هایی که حس منو تحریک‌ میکنه
دوستان من تو تموم تایم هایی لغزشم یک چیزهایی باهم شباهت داشت ولی یک نکته ظریف دیگم هست که خیلی مهمه
ببینین دوستان ما تازه وارد ها تاتایم ۶۰ روز روزهایی داریم پرانرژی وارامش و روزهایی داریم که شاید دچار افسردگی نا امیدی های بی دلیل بشیم. پس مراقب باشید و غفلت کنید تا در معرض لغزش خدای نکرده قرار نگیرید .

 دوستان برام دعا کنید پاکی خیلی بارزشه خیلی شیرینه خیلی بیشتر ازاون چیزی که فکر کنید .منم براتون دعا میکنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏تیزهوش← شروع ترک
👏برای زیر چشمم← شروع ترک
👏یا علمدار حسین← شروع ترک
👏یا امام رضا← شروع ترک
👏یا صاحب الزمان← شروع ترک
👏من میدونم مطمئنم← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک

👏گرگ فیس← 1 روز ترک
👏مهران← 1 روز ترک
👏نیمار← 1 روز ترک

👏سعید← 2 روز ترک
👏یا امام رضا← 2 روز ترک
👏به امید خدا 40 روز← 2 روز ترک

👏پدربزرگ← 3 روز ترک
👏خدایا به امید تو← 3 روز ترک

👏مهدی خان← 4 روز ترک
👏من میتونم← 4 روز ترک
👏میلاد عج← 4 روز ترک

👏یوسف← 5 روز ترک
👏سنگ صبور← 5 روز ترک
👏تایسون← 5 روز ترک

👏یا عباس مدد← 8 روز ترک

👏👏شروع ترک← 12 روز ترک
👏👏آماده نبرد← 15 روز ترک
👏👏یا مهدی← 17 روز

👏👏👏عباس← 20 روز ترک
👏👏👏یا امام سجاد← 21 روز ترک
👏👏👏مجتبی← 23 روز ترک
👏👏👏مدافع حرم← 26 روز ترک

👏👏👏👏خان← 30 روز
👏👏👏👏جمشید← 31 روز
👏👏👏👏تنها← 32 روز
👏👏👏👏فرهاد← 33 روز ترک
👏👏👏👏اراده پولادین← 33 روز ترک
👏👏👏👏نیما84← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐یا علی← 40 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 43 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 43 روز
👏👏👏👏👏💐غلام امام حسین← 43
👏👏👏👏👏💐عرفان← 76 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 84 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 119 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا علی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا امام الزمان← شروع ترک
👏محسن← شروع ترک
👏یا امام جعفر صادق← شروع ترک
👏یوسف← شروع ترک

👏به خاطر خودم← 1 روز ترک
👏زندگی دوباره← 1 روز ترک
👏محمدرضا← 1 روز ترک
👏بینام← 1 روز ترک
👏من میدونم مطمئنم← 1 روز ترک
👏عمران← 1 روز ترک
👏یا حیدر کرار← 1 روز ترک
👏محمد مهدی← 1 روز ترک

👏کبیر← 2 روز ترک
👏ابوذر← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک

👏پدربزرگ← 4 روز ترک

👏من میتونم← 5 روز ترک
👏خوشبختی← 5 روز ترک
👏میلاد عج← 5 روز ترک

👏سنگ صبور← 6 روز ترک
👏مهدی خان← 6 روز ترک

👏توکل به خدا← 8 روز

👏👏موفق میشوم← 11 روز ترک
👏👏شروع ترک← 13 روز ترک
👏👏شبهای سلحشور← 14 روز
👏👏یا مهدی← 18 روز ترک

👏👏👏یا امام سجاد← 22 روز ترک
👏👏👏مجتبی← 24 روز ترک

👏👏👏👏جمشید← 32 روز ترک
👏👏👏👏تنها← 33 روز
👏👏👏👏فرهاد← 34 روز

👏👏👏👏👏💐نیما84← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا علی← 41 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 44 روز
👏👏👏👏👏💐من میتونم← 47 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 60 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 77 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 92 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 180

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "نیما 84" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خیلی از خود ارضایی ها به علت مشکلات عصبی هست و یکی از راه های رفع آن مراجعه به روانپزشک میباشد. در صورتی که روانپزشک دارو تجویز کرد فقط تحت نظر روانپزشک مصرفشون کنید و هرگز خوددرمانی نکنید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 از لغزش هاتون درس بگیرید
یعنی بعد از این که تصمیم گرفتید بازم ترک کردن رو شروع کنید بررسی کنید که چی باعث شد بازم برید سراغش 😢
ممکن هر کدوم از ما به یه دلیل این اتفاق برامون رخ بده😔
مثلا خود من چندین بار به وسیله ی اینستاگرام لغزش داشتم 😞
شاید حتی کسی  به خاطر دیدن تلویزیون خودمون یا هر چیز دیگه ای لغزش کنه
دلیلش هم اینه که ما به خاطر عادت بدمون به هر چیزی به چشم بد نگاه میکنیم 👀
سعی کنید عواملش رو پیدا کنید و ازشون دور باشید
 
💟استعینوا بالصبر والصلاة💟
🙏التماس دعا🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت شما و همه  اعضای کانال.من ...هستم 16 سالمه که از12 سالگی به شدت گرفتار این عمل‌ زشت بودم و تقریبا تمام عوارض آنرا در خودم احساس میکنم.این عوارض:ضعف در بینایی و شنوایی,زشت شدن صورت,کم حافظه شدن,افت شدید تحصیلی,سوزش ادراری (به دکتر هم مراجعه کردم),افسردگی و استرس بسسسسسسیار شدید(به روانشناس هم مراجعه کردم),ریزش موی سر,کوفتگی و ضعف جسمانی,زود مریض شدن,فروکش شدن استعدادهایم (مثل فوتبال بازی کردن), کم حوصلگی وپرخاشگری غیر منتظره و بی دلیل, بی انگیزه و بی میل شدن و بی تفاوت شدن نسبت به اتفاقات زندگی و...... اینها تازه عوارض این کار بود من 3 برابر عوارض ,تقاص این کار رو پس دادم  من حتی به جایی رسیدن که همه از من بدشون میان هرجایی میرم کسی بامن حرف نمیزنه من خیلی مشکلات زیادی پیدا کردم خواهش میکنم برام دعا کنین که هر چه زود تر خوب شم. ولی الان از این کارخیلی خسته شدم و الان ۹روزه که پاکم  و تصمیم جدی برای ترک این کار دارم.امیدوارم همه شما عزیزان به زودی این کار پرضرر رو ترک کنید.ممنون از کانال خوبتون. فقط برام دعاکنین ممنون ببخشید که حرفام طولانی شد.خدانگهدارتون.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 الان 37 روز میگذرد که من این عمل را ترک کرده ام  مـــــــــطــــــــمـــــــئــــــــــنـــــــــــــــم
که دیگر انجام نخواهم داد
در این دوران 37 روز ترکم فهمیدم که لذت با خدا بودن بهتر از هر لذتی در دنیا است چون در این ۳۷روز من بسیار محبت خداوند را نسبت به خودم دیدم  و هر روز شاداب تر هستم و در زندگی موفق و از مشکلات نمیترسم زیرا خداوند یاور من است  
 علاقه من به خدا از هر چیز دیگری بیشتر است و حاظر نیستم ان را با هیچ لذتی عوض کنم
شروع کردم به نماز خواندن
و  نزدیک شدن به خدا در این مدت که من در ترک بودم کمتر گناهی میکردم و به خداوند نزدیک تر میشدم در طول این مسیر من فهمیدم که اولین هدف زندگی من با خدا بودن است زیرا محبت خدا را در وجودم حس کرده بودم   و حاظر نبودم ان را با چیز دیگری عوض کنم

به شما پیشنهاد میکنم  که مدتی از گناهان دور شوید و با  تمام وجود به سمت خدا بروید مطمئن باشید از راهتان بر نخواهید گشت زیرا علاقه ای به خداوند پیدا میکنید که با هیچ لذتی عوض کردنی نیست
من ۱۶ سال دارم و چهار سال درگیر این گناه بودم و از شما درخواست میکنم که برای من دعا کنید که این گناه را به خوبی پشت سر بگزارم.
برایتان روزگاری بدون این گناه ارزو مندم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من خوشبختی هستم   راستش الان چند روزه پاکم احساس خیلی خیلی خوبی دارم امیدوار همه باهم موفق باشیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من قبلا تجربه سه ماه ترکو داشتم تنها راه خیلی موثر اینه که اصلا فکر به اون مساله نکنی و مشغول ورزش و درس بشی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
خسته نباشین
من الان یه هفتس پاکم
وقتی مبتلا بودم اصلا هیچ انگیزه ای نداشتم.
الان خیلی بهتره

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام عرض می کنم خدمت مدیر محترم کانال و اعضای محترم
من الان که دارم این پست رو می نویسم 33روزه که ترک کردم
امروز بچه ها خیلی بهم فشار اومد اما خدارو شکر خدارو شکر بازم می گم خدا رو شکر دست به خودارضایی نزدم بعدش رفتم سخنان انگیره بخش استاد رافعی پور و حاج اقا پناهیان رو گوش کردم و حالم دوباره خوب شد برادران ،خواهران  باور کنین ارزششو نداره شما به خاطر چند ثانیه اون لذت داعمی پاکی رو از دست بدی برام دعا کنین به چهل روز برسم واستون دعا می کنم
یا حق.           سربلند باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:

رسول خدا (ص):

💫 توبه کار مانند کسیست که گناهی نکرده است 💫

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
الان ۱۰روز توترکم
خیلی بهترم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:👇

حتما ببینید

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم
الهی شکرت
سلام دوستان عزیز و سربلند
من یکی هستم عین شما و خداراشکر دارم موفق میشم که از این مسیر جدا شوم و تاحدودی موفق بودم
چند تا نکته فوق العاده مهم بهتون‌میگم
خودم انجام دادم  نتیجه گرفتم
دوستان عزیز هیچ کدام از شما به اندازه من مشکل براش پیش نیومده و از دست این بیماری در عذاب نبوده ولی کارهایی که انجام دادم خیلی خوب بوده
در واقع از کسی مشاوره گرفتم که فوق العاده بودند و هر ساله پیش از ۵۰ نفر به ایشون مراجعه میکنند به خاطر این بیماری
دوستان
۱سعی کنید زندگیتون را هدفمند کنید و نظم بدید به زندگی هر کاری را سر موقع و روی نظم انجام دهید
۲سوره های کوثر و ناس را زیاد بخونید و تا میتونید حفظش کنید
۳ بدترین عامل تحریک به این گناه فکر کردن به اون هست تا میتونید فکر نکنید
من خودم را مشغول میکنم به درس خوندن
۴ تا میتونید گوشی را از خودتون جدا کنید
من خودم الان گوشیم ساده است و هیچی نداره
الانم با گوشی یه نفر دیگه دارم مینویسم
۵اقایان این مورد برای افرادی است که فکر میکنند حافظه شوم از دست رفته و یا کم حافظه شدند
یه طب سنتی من خودم اجرا کردم خیلی خوبه  و جواب میده ولی دقت کنید  این مواد فوق العاده گرمه و ممکنه دوباره برید به سمت این کار
وقتی به یه ثباتی  رسیدید استفاده کنید

شب قبل از خواب چند تا انجیل و الو بخارا را باهم درون یه لیوان اب ریخته و بزارید تو یخچال
صبح بعد از اذان صبح بخورید
و هر روز صبح بعد از گذشت حداقل دو ساعت از خوردن انجیل به صورت ناشتا  حدود ۲۰ تا ۲۵ عدد مویز و ۲۰ تا ۲۵ عدد  کندر خوراکی البته اگر اشتباه نوشتم شرمنده
(مواد خوراکی که گفتم در صورتی مفیده که یه ثباتی پیدا کرده باشید
‌و در ادامه برای مشکل حافظه مفیده
چون گرمه و اگر در حین ترک مصرف شود ممکنه که به عمل خودارضایی خدای نکرده کشیده شود)
همیشه قبل از خوندن درسی یا مطلبی با وضو باشید یا یه دعا بخونید داخل مفاتیح هست
دوستان عزیز به لطف خدا میشه این کار را کرد  فقط نیرو میخواد و محکم باشید
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ❤️بسم الله الرحمن الرحیم❤️
من پسری 16ساله هستم .من از 13سالگی مبتلا بودم .امروز 27اردیبهشت (2روز مانده به انتخابات)میخوام ترک رو شروع کنم و استارت بزنم .تا ماه رمضان 10روز مانده. میخوام تا پایان ماه مبارک رمضان 40روزه بشم.من از امروز دیگه توبه میکنم و محکم به درس هام میچسبم.من امتحاناتم 25خرداد تموم میشه .من 25خرداد 30روزه میشم و دوباره میام پیشتون .به امید پاکی همه مون .
امروز :27اردیبهشت 96.
توروخدا دعا کنید بتونم .
💪یاعلی مدد💪.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من 38 روز ترک کردم. وقول میدم موفق خواهم شد. الان هم خیلی درس هام پیشرفت کرده  فوتبال هم که میرم  عالی شدم .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ...پسر ...مجرد...28 ساله ...از  11-12 سالگی با  اینکه سن بسیار پایینی هم هست متاسفانه  درگیر استمنا شدم. در این دوران مثل شما ها دسترسی به اینترنت و تلگرام  و ... نداشتم تا بتونم بفهمم که این کار گناهه و راههای ترکش رو یاد بگیرم و زمانی فهمیدم کارم اشتباهه که دیگه خیلی درگیر شده بودم اما شما این فرصت براتون فراهم شده پس قدرش رو بدونید و فرصت رو از دست ندهید  ....                                                                                          تجربیاتی را بدست اوردم که فکر میکنم می تواند برای دوستانی که قصد ترک دارند بسیار مفید واقع  گردد :                                                                                                                                                                                                                                                                                                     1- اگر بعد از مدتی طولانی مثلا 6 ماه یا یک سال مجدد مرتکب این عمل شوید به علت فشار روحی و روانی زیاد ممکن است خدای نکرده به اشتباه شدت عمل استمنا زیاد  و دوره های زمانی  استمنا  به شدت کاهش یابد  (برای مثال ممکن است در یک روز چندین نوبت این کار را انجام دهید زیرا شیطان میگوید شما که حاصل زحمت چند ماهه یا چند سالت به هدر رفته پس میتونی حداقل چندین نوبت دیگر هم این عمل لذتبخش را انجام بدهی و از فردا یا چند روز اینده مجدد ترک طولانی مدتی را شروع کنی اما این کار دقیقا شما را در دام شیطان اسیر خواهد کرد و متاسفانه اعتیاد مجدد شما را به دنبال خواهد داشت )لذا باید مراقب باشید که اگر هم بعد از مدتی طولانی ترک مرتکب این عمل شدید فقط یک بار باشد و مجدد از همان روز ترک طولانی مدت بعدی را شروع کنید و اجازه ندهید مجددا این عمل برای چندین نوبت کوتاه تکرار شود زیرا این استمنا مجدد شما را دوباره به دام اعتیاد می اندازد و ترک طولانی ان را سخت میکند     (واقعا این نکته را جدی بگیرید ) . ترکهای قبلیتان هم در صورت ادامه قطعا تاثرش را در ترک همیشگیتان خواهد گذاشت ان شاءالله.                                   
 2-سعی کنید کمترین زمان را در حمام بمانید و اگر می شود سرپایی خود را بشویید و سریع از  حمام خارج شوید                                                                                  4- هرگز در اتاق تنها نمانید اما اگر تنها بودید با اهنگ یا خواندن کتاب به شدت فکر و ذهنتان را درگیر کنید                                                                                                        5-به یاد داشته باشید با استمنا حق الله و حق الناس و  حق النفس به گردنتان خواهد ماند ...حق الله یعنی دستور خدا را زیر پا گذاشتید ... حق الناس هم همان حق همسر اینده شماست که باید بتواند در دفعات بیشتر و با کیفیت بسیار بهتر ز شما لذت ببرد اما شما با این کار او را از داشتن رابطه جنسی لذتبخش محروم میکنید و البته فرزندی که باید با اب پشت شما متولد شود و هر چه این منی با کیفیت تر باشد ان فرزند باهوش تر و زیباتر و با استعدادتر خواهد شد اما شما با این کار او را محروم میکنید  و نهایتا حق النفس حقی است که نفس تان بر شما دارد و با تکرار زیاد این عمل به رشد بدن و تکامل نقاط مختلف بدن از جمله مغز اسیب وارد می شود و چه بسا با ترک این کار شما میتوانید یک مخترع بزرگ و یک دانشمند ارزشمند برای بشریت  در اینده باشید (ایا دوست ندارید همچون ادیسون مخترع برق ... همچون ابوعلی سینا حافظ ...سعدی ..مولانا ..دکتر حسابی .. پرفسور سمیعی و هزاران دانشمند دیگر جهانیان به شما افتخار کنند ) و در هر  بار وسوسه برای این عمل این سه حق را به یاد بیاورید و حداقل اگر به خاطر خودتان توان ترک ندارید به فکر همسر اینده تان باشید ...به فکر جامعه بشری باشید که به شما امید دارد و به یاد خدایی باشید که به خاطر من و شمای انسان و عدم سجده شیطان به انسان  او را از درگارهش راند یعنی اینقدر ارزش انسان بالا بود که خدا شیطان را با 6000 سال عبادت از درگاهش بیرون کرد ...ایا این ظلم به خدا نیست و جدای از گناه بودن یا نبودن ان فقط باید به خاطر خدا این عمل ترک شود.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خدارو شکر میکنم به خاطر تمام نعمتهایش ،نعمت عقل نعمت تشخیص راه درست از راه اشتباه خدا چیزی کم نزاشته برامون این ماییم که خطا میکنیم. با توکل به خداوند دیگه به شیطان باج نمیدم اونقد بهش باج نمیدم که درمونده بشه. شیطان رانده شده رو زمین گیر خواهم کرد انسان اشرف مخلوقاته و واقعا این قدرتو داره خودتونو باور کنید همه ی ما میتوانیم از امروز شروع ترکمو اعلام میکنم وبا قدرت در راهی که قدم گذاشتم ادامه خواهم داد۰
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
امروز ۲۸/۲/۱۳۹۶
من به این کار کثیف دست زدم😔
من تا ۲۰روز ترک رسیده بودم😭ولی ۲۱امین روز خراب کردم خراب😢
دلیلش:غرور،دیدن فیلم مستهجن،تنهایی
با خودم گفتم من تا بیست روز که خودارضایی نکردم پس میتونم فیلم نگاه کنم.
اولین روز نگاه کردم هیچی نشد خودم رو کنترل کردم.
دومین روزم همین طور ولی سومین روز فشار روم زیاد شد منتظر یه جرقه
بودم که این کارو بکنم😨😶💥
و این جرقه تنهایی بود...
بچه ها هیچ وقت مغرور نشید
(در ضمن دیدن فیلم خودش به تنهایی هم حرامه و هم کلی ضرر داره. و هم اینکه عاملی هست برای خودارضایی.)
برام دعا کنید
ممنون که حرفامو خوندین
تهاجم←شروع ترک😞

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم
من تونستم 45 روز ترک کنم و خیلی خیلی خوش حال شده بودم و خیلی روحیم خوب شده بود.
ولی متاسفانه غرور مرا گرفت و باعث شد دوباره این کارو کنم دوستان غرور توی ترک خیلی بده و خیلی خطرناک پس شما اشتباه منو نکنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من امید هستم
2 هفته هستش که ترک کردم
اونم فقط با ندیدن فیلم های پورنو و توکل به خدا
انگیزم از ترک این بوده که اولا چهره ام رو وقتی تو آینه میبینم از خودم خجالت میکشم چون خیلی تیره و پژمرده شدم
دوما نمیخوام به خاطر یه لذت زود گذر هم این دنیا و هم اون دنیامو خراب کنم

درضمن بگم که دفعه آخری که ترک کردم تا 3 ماه تونستم خودمو نگه دارم و فقط بخاطر دیدن فیلم توبمو شکستم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یه روز خوب میاد← شروع ترک
👏نجات← شروع ترک

👏محمد← 1 روز ترک
👏حمید← 1 روز ترک

👏به خاطر خدا← 2 روز ترک
👏آرین← 2 روز ترک
👏بیمار← 2 روز ترک

👏روزبه← 3 روز ترک
👏شاهین← شروع ترک
👏لاجوردی← 3 روز ترک

👏یوسف← 4 روز ترک
👏فایتر← 4 روز ترک

👏مهران← 5 روز ترک
👏فرشاد← 5 روز ترک
👏محمدمهدی← 5 روز ترک
👏عمران← 5 روز ترک
👏قادر← 5 روز ترک

👏هفتاد← 7 روز ترک
👏من و خدا← 7 روز ترک

👏خدایا به امید تو← 8 روز ترک

👏من میتونم← 9 روز
👏میلاد عج← 9 روز

👏👏توکل به خدا← 12 روز ترک
👏👏شروع ترک← 17 روز ترک
👏👏علی← 18 روز

👏👏👏یا مهدی← 22 روز ترک

👏👏👏👏جمشید← 36 روز ترک
👏👏👏👏تنها← 37 روز
👏👏👏👏احسان← 38 روز

👏👏👏👏👏💐نیما84← 43 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 48 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 48 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 96 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 166روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

 

 

برای عضویت در کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا کلیک کنید:

 

www.telegram.me/istemna

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا (صفحه 124)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

۹۶/۰۵/۰۱
علی علی

خودارضایی