عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

ایست استمنا
عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

نام وبلاگ: ایست استمنا

من علی هستم، دوست تو و مدیر و نویسنده این وبلاگ. یکی مثل خودت که قبلا گرفتار این نکبت بوده و الان سالهاست که ترک کرده.

خود ارضایی روح و جسم انسان رو به معنای واقعی کلمه له میکنه و این چیزی هست که من میخوام بدونی. چیزی که خودم به عینه تجربش کردم. و میخوام بدونی که با ترک خود ارضایی چه چیزهایی رو به دست خواهی اورد.

پیشنهاد میکنم تمام صفحات وبلاگ رو بخونی.
نظراتت رو حتما در قسمت نظر دهی بیان کن. اصلا هم لازم نیست مشخصات یا ایمیلت رو بنویسی، نظرت رو که بدی کافی هست. مطمئن باش بقیه بچه ها هم از نظرت استفاده میکنند.
هر روز پاکیت رو هم میتونی بیایی اینجا بگی و روز شمار بندازی.

وبلاگ بسیار مفید دیگری برای ترک خود ارضایی:
noestemna.mihanblog.com

آخرین نظرات
پیوندها

تقویم شمسی

ايست استمنا

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (3)

يكشنبه, ۱ مرداد ۱۳۹۶، ۱۰:۰۳ ب.ظ

صفحه 139

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (3)

 


👏محمد شجاع← شروع ترک
👏حسین← 2 روز ترک
👏حمید← 4 روز ترک
👏میثم← 7 روز ترک
👏👏محمد← 11 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عیسی 15 روز ترکم یه راه جالب دارم اگه وقتی که شهوتتون زیاد بود ونمی تونستید خودتون و کنترل کند این روش رو امتهان کنید ای راهی که میخام باهاتون به اشتراک بزارم یه ورزش سخت مشکله دستاتون رو روی زمین قرار بدید وپا هاتون رودر ارتفاع 1متری مثل سنگ اوپن بزارید وشنا بزنید قطعن شهوتتون تا مدتی بخاب میره وکسانی که در حمام خود ارضایی میکند قبل از حمام با این جور ورزش ها انقدر خودتون رو خسته کنید که حال حموم رفتن هم نداشته باشید 15 روزه پاکم این مهم ترین روشم بود خیلی مهمه

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من رضا هستم 18ساله شیش هفت ساله که این عمل زشتو انجام میدادم
من تو جایی زندگی میکنم که بعلت شرایط اب و هوایی چ پسراش چ دختراش زود به بلوغ جنسی میرسن ...
من دوستانم یکسال از خودم بزرگتر بودن و این عمل زشتو انجام میدادن و حتی طریقه انجامشو. لازم بذکره من اونقدر باهوش بودم که شاگرد اول کلاس و تو ازمون تیزهوشانم شرکت کردم
خلاصه یروز گفتم اینکارو انجام بدم بینم چطوره همش بچه ها میگن حسش خوبه و کیف میکنی😔
رفتم... 12سالم بود
و ... ولی مایعی خارج نشد بعد از چند بار انجام این عمل زشت ،گناه،جنگ باخدا،پشت کردن به ائمه اطهار به دامش افتادم حتی در بعضی موارد روزی 3_4بار اینکارو میکردم از زندگی سیر بودم دوس داشتم بشینم بخورم بخوابم
تا به خودم اومدم رسیدم دبیرستان قیافه ام داغون اعصابم خراب
قدم کوتاه
و درسمم افتضاح
و دختریو هم که دوسش داشتم و همبازی کودکیم بود بخاطر قیافم که گند بهش زده شده بود از دست دادم و شانس یه زندگی عالی ازم گرفته شد
خلا چند بار عزمو جذب کردم ترک کنم پام سر میخورد و شیطان عوضی کار خودشو میکرد
خدایا شرمندتم 😔

الان اولا با کمک خدا و ائمه اطهار
و کمک بچه های زحمت کش کانال
و اراده خودم 17روزه پاکه پاکم😊امروزم شروع کردم نماز میخونم هروقتم شیطون میاد سراغم ذکر میگم دعا میخونم
و با خدا و امام زمان تو خلوت صحبت میکنم و ازشون اراده قوی میخوام و سعادت واسه ترک این گناه و نزدیکی بهشون

هفده روزه پاکم 😊😊خدایا ممنونم واس این حسو حال عالی

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏علی← شروع ترک
👏پسر آریایی← شروع ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏امین← 3 روز ترک
👏محمد← 3 روز ترک
👏سعید← 5 روز ترک
👏👏مصطفی← 19 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏عاصی← 2 روز ترک
👏حسین← 3 روز ترک
👏هادی← 3 روز ترک
👏👏محمد← 12 روز ترک
👏👏👏👏علی← 30 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣دو روز پیش پاکت 50 کیلویی سیمان رو راحت جا به جا میکردم آلام یه گچ چهل کیلویی بزور جابه جا میکنم تازه میفهمم دو روز پیش که ترک بود چقدر سرحال بودم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣دوستان گلم سلام امیدوارم که حال همگی خوب وروزهایی سرشاراززندگی رابرای همگی شماهاوخودم ارزومیکنم.
برم سراصل مطلب.دوستان یکی ازموارد مهمی که درترک نقش دارد.که قبلا گفتم این هست که این خودارضایی ازروی عادت هست.اصلاشهوتی درکارنیست.فقط باچندعامل که خودرادرموقعیت تحریک کننده قرارمیدهیم ویاتنهاهستیم.وعکس یافیلم یامطلب سکسی میخوانیم شهوت درونمان غلیان کرده ومارابه انجام این کاروادارمیکنه.من خودم این راچند وقتی هست که به عینا متوجه شدم.

همه ماسعی درترک این (((عادت )))داریم.دوستان این خودارضایی یک نوع سادیسم وعادت هست.بعضی هامیگن که جوان مجردهستیم زن نداریم شهوتی میشویم مجبوریم خودارضایی کنیم.ولی به خداقسم این هاهمش حرفه.اگرما خودراازعوامل محرک دورکنیم ودرمرتبه بالاتررابطه خودراباخداقوی ترکنیم.اصلا سراغ این کارنخواهیم رفت.
من درفامیل خودمان یک جوانی رامیشناسم 6سال ازمن بزرگترهست.یعنی 28سالشه.من هم 22سال دارم.اوهم مثل من جوان هست ولی برایم سوال شده بود که چراتوکارخودارضایی نیست.میگفتم مگرشهوت نداره.کارهای روزانه اش راکه میدیدم متوجه شدم که بااین روندی که اوداره نظرم عوض شد.اوهرروز صبح بعدازنمازصبح نمیخوابه.زیارت عاشورایش رامیخواند وبعد میرفت دانشگاه.هرروز بعدازظهرهم چون ساکن روستا اطراف شهربودند میرفت صحرا علف میچیند برای گوسفندها.(این میشه مشغول بودن)بعدهم 3روزتوهفته میرفت سالن فوتبال بازی میکرد.درمجالس روضه یادعاخوانی هم گاهاشرکت میکرد.اصلا هم فردی مذهبی خشکی نیست خیلی هم لارژواپدیت هست به قول خودمون.صبح های جمعه هم میرفت کوه نوردی.الان هم کارمندبانک هست.وهنوزاون کارهاراانجام میده.اونوقت بودکه متوجه شدم چرااسیرشهوت نیست.چرابه خودارضایی دچارنشده.
دوستان گلم.همه ماباید اینده خودمان راخودمان بسازیم.کسی برای ما کاری نخواهدکرد.
دراخربازهم این امیدرابه خودم وشمادوستان میدهم که این کارترک شدنی هست.چون یک عادت وانحرافی است که درخودمان ایجادکرده ایم.
به امید موفقیت همه مادراین راه طاقت فرسا ولی اسان به دلیل داشتن امید وتوکل برخدای بزرگ.
یا علی مدد🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏پسر آریایی← 1 روز ترک
👏هادی← 1 روز ترک
👏حسین← 4 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏سجاد← 3 روز ترک
👏حسین آر69← 4 روز ترک
👏ایمان← 6 روز ترک
👏محمدجواد← 8 روز ترک
👏👏محمد← 13 روز ترک
👏👏عرفان← 18 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏پسر آریایی← 2 روز ترک
👏👏👏مصطفی← 20 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 25 روز ترک
👏👏👏👏👏مهدی← 60 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏امیرعلی← 1 روز ترک
👏عیسی← 2 روز ترک
👏👏محمد← 14 روز ترک
👏👏👏👏👏جواد← 90 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

سلام.🌹
بچه ها صفحه جدید به شماره 129 در وبلاگ منتشر شد. حتما بخونید. کلیک کنید:
http://istemna.blog.ir/post/p129

سلام.🌹
🔔🔔بچه ها با اجازتون تمام محتویات کانالمون در صفحه ای جداگانه در وبلاگ منتشر شد. از همتون بی اندازه ممنونم.🌺
شماره صفحه: 130
عنوان: محتویات کانال تلگرام ایست استمنا تا تاریخ 95/9/15
کلیک کنید:
http://istemna.blog.ir/post/p130

👏پسر آریایی← 3 روز ترک
👏سعید← 8 روز ترک
👏👏میثم← 10 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. به دوستای خودم و مدیر محترم... حمید هستم و ده روزه ترک کردم. تازه که اومدم  بنویستم دیدم چقد حرف برای گفتن دارم و همش هم حقایق تلخ و درد اور..اما خب خلاصه ای از کارای این ده روزم میگم..مهمترین فاکتور کار من تو این چند روز اینه که با تمام وجود میخام بهبود پیدا کنم...پس در اولویت همه کارهای من بهبود و رهایی اولویت شماره یکمع..حتی کارای دیگمم در راستای همین فرایند بهبودیم..نمازمو اول وقت میخونم و با تمام وجوددمیخونم و میدونم که چی از خدا میخام..حتی دیروز توذشرایط گناه با حنس مخالف بودم اما به سرعت دور شدم..نه اینکه دلم میخاست باشم ولی رفتما..نه...واقعا از ته دل از اون صحنه خارج شدم و اینو مدیون همین خاستن و ارادم میدونم..دعاهای هر روز هفته رو هم دانلود کردم پی دی اف..میخونمشون هر روز..و خداروشکر هیچ گونه حس منحرفی نداشتم..به شدت هم دوری کردم از تصاویر پورن ..یکی دیگه از فاکتور هام پذیرش خودمه..دیکه خودم رو با این بیماری پذیرفتم و باهاش در حنک نیستم و تلاش میکنم با دعا و نماز  خدا نقص های منو بر طرف کنه..اصلا یکی از ریشه های خود ارضایی بر میگرده به یه سری کمبود ها در وجود ما..کمبود هایی کع با حضور خداوند توی زندگی ما برامون برطرفش میکنه...قبلا همش در جنگ با شهوت بودم و مدام خودمو سرزش میکردم که من خیلی شهوتیم.در صورتی که این یه نعمته مثل باقی نعمت ها اما من بد ازش استفاده کردم...خلاصه دوستای خوبم حرف برای گفتن خیلی خیلی زیاده اما من دیگه سرتون درد نمیارم و از صمیم قلبم برای همتون دعا میکنم...پیام همگی ما امید و وعدمون هم ازادی..به امید موفقیت همه عزیزان..بدرود

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏مصطفی← شروع ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏علی← 4 روز ترک
👏احمد← 5 روز ترک
👏👏حمید← 10 روز ترک
👏👏محمد← 15 روز ترک
👏👏👏عرفان← 20 روز ترک
👏👏👏👏👏نادم← 48 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. تجربیانت من از ترک خود ارضایی تو این سی روز دو چیزه:
اولی جسمتونو خسته
دومی ذهنتونو درگیر چیزای دیگه
وقتی فکرتون به سمت یه محور خاص بره به خود ارضایی فکر نمیکنید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام
الان با وبسایت و کانالتون آشنا شدم
افتخار بدین اسمه منم بزارید تو  کانالتون هر چند ب هیچ دینی اعتقاد ندارم ولی اینوبدونید سلامتی بدنم برام خیلی مهمه قول میدم کنار بزارم و خیلی از عوارض شدیدی ک برام داره رو الان در حال حاظر بهش دچارم و باور دارم ک اینا هعمش بخاطر همین لعنتیه چون کارم شده هر روز استمنا میکردم و امیدوارم به حالت سابق برگردم و کانال های مشکل دار و پورونوگرافیمو پاک کردم
با امید بخدا سیگارمم ک خیلی برای ریه هام ضرر داره بزودی میزارمش کنار اونوقت اخلاقمم با خونوادم خوب میشه و پسر خوبی میشم و برای ارشد میشینم با قدرت میخونم
دوستدار شما وحید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

سلام.🌹
مطلب جدید در وبلاگ منتشر شد.

شماره صفحه: 131
عنوان: نظرات شما درباره خودارضایی (40) (بخش پسران)

برای مشاهده مطلب کلیک کنید:
http://istemna.blog.ir/post/p131

🔔🔔مطلب جدید در وبلاگ منتشر شد.👇

شماره صفحه: 132

عنوان: نظرات شما درباره خودارضایی (41) (بخش پسران)

برای مشاهده مطلب کلیک کنید:
http://istemna.blog.ir/post/p132

🔵🔵مطلب جدید در وبلاگ منتشر شد.👇

شماره صفحه: 133

عنوان: نظرات شما درباره خودارضایی (42) (بخش پسران)

برای مشاهده مطلب کلیک کنید:
http://istemna.blog.ir/post/p133

👏علی← شروع ترک
👏عرفان← شروع ترک
👏اصغر← شروع ترک
👏مصطفی← 1 روز ترک
👏👏👏👏👏آمانج← 100 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من نادم هستم
از تاریخ ۲ آبان که دیگه به ته خط رسیده بودم و نمیدونستم که ایراد کارم،منشا این همه مشکل روحی روانیم کجاست بطور اتفاقی با این وبلاگ آشنا شدم در همان روز صفحه های زیادی رو مطالعه کردم
بعد این همه مدت که دور خودم میگشتم بلاخره دلیل مشکلامو فهمیدم اگر چه دیر فهمیدم اما هنوز دیر نشده،۲۱ سالمه ۷ ساله این کار نکبتو انجام میدم به صورت سینوسی ولی خب تاثیر بد زیاد گرفتم بگذریم از عواقبش که عینا همون عواقبیه که تو وبلاگ هست و متاسفانه بیشترشو دارم،تا به امروز ۴۸ روز ترکم به غیر از یکی دو روز که اذیت شدم و داشتم لغزش میکردم کار راحتی بوده اما با دوری و فاصله از عوامل تحریک کننده ک حتی سعی میکنم به صورت زن فعلا کم توجه کنم...
خدا رو شکر از همون روز شروع کردم به زیارت عاشورا خوندن و نمازهامم تا جایی ممکنه غذا نمیکنم
الانم چند روزی ختم قرآن شروع کردم
خلاصه خودمو مشغول به این چیزا میکنم ولی خدا می دونه دارم اذیت میشم گذشتم خیلی اذیتم می کنه ولی درستش میکنم اول باید این عمل به کل ترک کنم
تو این ۴۸ روز خدارو شکر پدیده مگس پران چشم که تو وبلاگ هم صحبت شده دربارش خیلی کم شده عوایل زیاد بود ولی الحمدالله فقط اگه خیلی توجه کنم دیده میشه و همچنین سوت گوشم هم خیلی کم شده ولی ن به اندازه مگس پران ولی اونم به یاری خدا درست میشه مقداری نسبت به قبل بهتر شدم اروم شدم گاهی اوقاتم ک بهم میریزم تقریبا این قدرتو بدست آوردم ک خودمو کنترل کنم
یه توصیه دارم برای کسانی که مثه من از اضطراب و استرس این عمل رنج میبرند این که نفس عمیق کشیدن و دمیدن بسیار کمک میکنه باید این کار رو زیاد انجام بدن أین عمل خیلی ارومم میکنه و همچنین این ک افکارتونو هر چی باشه مزاحمش منظورمه درصورت امکان به کسی بازگو کنید دوستی آشنایی یا اگه روتون نمیشه یا شرایط نیست،قلم بردارید و بنویسید خیلی کمک میکنه من که با نوشتن اروم میشم...
دوستی ک داری این مطلبو میخونی باور کن که مشکلت حل میشه ولی با زمان زمان زمان
صبر خیلی باید داشته باشی...


به امید روزای خوب...

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏ناصر← 7 روز ترک
👏👏محمد← 16 روز ترک
👏👏👏محسن← 21 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام نتونستم تو وبلاگ نظر بدم خواستم اینجا بگم که همه عزیزام از تجربه موفق من استفاده کنن و به امید خدا همه ترک کنن این عادت بد رو.  من یه جوان ۲۰ ساله هستم که به دلیل بزگ بودن دوستام از خودم  از کلاس پنجم ابتدایی خود ارضایی میکردم و هیچی نمیتونست جلومو بگیره یعنی تو این ۸،۹ سال  بیشتر اوقات پنج شش بار در روز  این عمل قبیح رو انجام میدادم .در اردیبهشت امسال خدا بزرگترین نعمت زندگیمو به من داد اونم این بود که فهمیده بودم تو راه بدی هستم و از خودم بدم میمود برای همین شروع کردم به نماز خوندن و تصمیم بر این که ترک کنم خود ارضایی رو  . ولی چندین بار شکست خوردم. در اخرین باری که شکست خوردم  ۶ روز قبل از ماه رمضان بود یعنی ۱۶۰ روز پیش نا امید از همه عالم رفتم بیرون همین طور که راه میرفتم خودمو سرزنش میکردم و از خدا و امام زمان کمک میخواستم که یه دفعه یه تصویری  رو تو خیابون دیدم که خشکم زد  (الم یعلم بان الله یری )  ایا نمیداند که خدا میبیند 😓 بله دوستان از همون لحظه که اون ایه قرآن رو دیدم خجالت کشیدم که با وجود اینکه خدا منو میبینه این عمل زشت رو  با دستی که خدا با اسمش درست کرده ( عکسشو میفرستم) خود ارضایی کنم . بعد از این ماجرا ماه رمضان اومد به لطف خدا همشو گرفتم. چند باریم نزدیک بود شکست بخورم که احساس کردم امام زمان  ( ع) داره نگاهم  میکنه پس خجالت کشیدم .به جز خود ارضایی عادت های بد دیگه ای چون .سیگار .قلیان. مشروب. و حدود ۱۰ تا رفیق داشتم که به لطف خدا و نماز ترک کردم .راستی عکس اون آیه قرآنی رو هم میفرستم براتون .چیزی که یاد گرفتم اینه که هر چی هستی  میتونی برگردی و با خدا بودن درمان همه نداشته هامه

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

اینم همون تصویری که دیدم

سلام بچه ها.🌹🌹
بچه ها مطلب جدید در وبلاگ به شماره صفحه 135 منتشر شد.
پیشنهاد میکنم حتما حتما بخونید.
کلیک کنید:
http://istemna.blog.ir/post/p135

👏امیر← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏عرفان← 1 روز ترک
👏امیرمحمد← 3 روز ترک
👏👏سعید← 10 روز ترک
👏👏میثم← 12 روز ترک
👏👏👏معین← 23 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏محمد← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏عرفان← شروع ترک
👏محمد← 4 روز ترک
👏👏محمد← 17 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 21 روز ترک
👏👏👏عرفان← 22 روز ترک
👏👏👏👏👏میلاد← 197 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام دوستان. باید بگم که ترک خودارضایی بدون ترک رویا پردازی ترک دیدن پورن ترک چشم چرانی ممکن نیست و بالاخره شکست میخوره و همچنین خود این اعمال به نوبه خود عوارض زیادی دارن و باید برای همیشه ترک بشن. خودارضایی ضررهای بسیار شدید روحی و جسمی داره و باعث میشه اتفاق های بدی تو زندگی بیفته(عذاب الهی). پیشنهاد میکنم به سایت مس به طلا www. Mesbetala. Com) حتما سر بزنید واقعا مفیده فایل های صوتیش. به امید موفقیت

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام خدمت دوستان عزیز وادمین محترم کانال
بنظر من مهترین اصول برا ترک خود ارضایی بودن در همین کانال یا کانالایی امسال این است چون ما تا پیش هم نباشیم و اززتحربه حال خود نگوییم از خود غافل میشویم ودوباره ب خود ارضایی رو می اوریم دقیقا مثل معتادین کمپی ک معی درست کردن بنام کنگره ک هر شب جمع میشن یک جا تا یک ساعت با هم صحبت میکنن از هم کمک میخاهن واز تجربه های هم میگن درست مثل همین کانال و اصول مهم این کنگره اینه ک حتما باید هر شب شرکت داشته باشن وگرنه احتمال دوباره مصرف ان ها زیاد است بنظرم بچها بیشتر از تجربیاتتون بگید وراه کار هایی ک موجب جولوگیری ازشهوتتون میشه بزارید تا همه بتونن استفاده کنن و ب روز های توج برگردنن ب امید روزی ک همه از این کار نکبت بار خلاص بشن وب سلامتی کامل برسن.اینم بگم ک من قبل از آشنایی با این کانال شاید هزاربار خاستم ترک کنم نشد ولی خداروشکر این کانال واقعا یه انرژی بهم داد ک تونستم خودمو کنترل کنم ثوابشم برسه ب ادمین محترم گروه باتشکر منصور کوچیک همتون موفق باشید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏صابر← 8 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏حامد← شروع ترک
👏محمدعلی← شروع ترک
👏امیر← 2 روز ترک
👏محسن← 2 روز ترک
👏محمد← 5 روز ترک
👏بنیامین← 9 روز ترک
👏👏میثم← 14 روز ترک
👏👏محمد← 18 روز ترک
👏👏👏👏👏نادم← 53 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام اسم من حسین هس. من 23 ساله هستم  و هفت سال هس که این کار رو انجام دادم یعنی از پانزده یالگی تا به الان... من یکی از بهترین دانش آموزان و دانشجویان کلاس بودم در هر سال ولی متاسفانه امسال نتونستم کارشناسی ارشد جای درستی قبول بشم و همش هم به خاطر همین خود ارضایی بود من یادم هس دو سال اول که این اعتیاد رو شروع کرده بودم با هفته ای یکبار آغاز شد و بعدش شد هفته ای دوبار و رفته رفته تا امسال که شد روزی دو تا سه و حتی چهار بار هم انجام دادم.. میخواستم بگم ترک این گناه به خدا خیلی راحت ه فقط باید تصمیم بگیرم و مثل مرد متوسل به امام حسین و حضرت فاطمه زهرا بشیم و توبه کنیم من حتی یک ماه و یا بیست روز و یا چهل روز هم ترک کردم و نتیجه خوبی ازش گرفتم تا اینکه دیروز داخل سایت های مستهجن بودم  و دوبار این عمل رو تکرار کردم ولی حقیقتا دیدم خسته شدم و هیچ نفعی نداره واسم و به غربت و مظلومیت اهل بیت گریه کردم و به امام حسین قول دادم که این کار رو واسه همیشه کنار بگذارم.. من تو سایت های خوب هم چندین بار رفتم و مطالب در مورد خود ارضایی خوندم و دیدم که یا در اثر دیدن تصاویر مستهجن و یا فیلم مستهجن و یا نگاه نادرست به نامحرم و یا اینکه تنها بودم خودم رو به کار دیگه ای مشغول نکردم و دچار این اعتیاد شدم دوستان عزیز نمیخوام نصیحت کنم ولی اگر یکسال از محرک ها دوری کنی و با خدا باشی دیگه ترک کردی و خودت میفهمی که با خدا بودن بهتر هس و طعم ترکش رو میچشی اونوقت اگه شیطان هم بیاد سراغت دیگه و شهوات انسان زیاد بشه که نمیشه دیگه انجامش نمیدی... پس همه چیز دست خودمون هس ببینید من مطمئن هست که اگه هر فردی میلیارد ها گناه هم کرده بشه اگه بخواد توبه واقعی کنی خدا دستش رو میگیره و به بهترین جاها که لایق هس میرسونه.. یه نگاه به زندگی رسول ترک یا علی گندابی و یا اون کفن دزد در دوران پیامبر و یا اون آقا رضا که شب عاشورا دختری رو سوار ماشین میکنه و....تو اینترنت نگاه کنین اونوقت متعجب می شید.. من هم از دیروز یا علی رو گفتم و برای همیشه این گناه رو ترک کردم شما هم یا علی بگید تو دور نشده و اجل سراغمون نیومده.. به خدا شب اول قبر خیلی سخته ولی اگه توبه کنی آ با اهل بیت باشی خودشون واسطه ما ها میشن.. اگه این ها هم هیچ کس قبول نداره حداقل کنار بگذاریم همگی و آینده با همسر خودمون انجام بدیم که نه تنها گناه نیس بلکه ثواب هم داره اون طوری بهتره...در کل میخواستم که یکبار به خدا اعتماد کنیم تو کل عمرمون اصلا ببینیم چی میشه.. تنها روش ترک این گناه دوری از محرک ها و کنترل کردن خودمون هس همین یه اصل به پیروزی منجر میشه... و یه روش دیگه هم من میگم اینکه به جای موسیقی قرآن گوش بدیم روزی نیم ساعت و معنای کل قرآن رو بخوانید و یا حداقل سوره توبه رو اون وقت متوجه میشد من چی میگم.. از مدیر محترم میخوام که این مطلب رو تو کانال بگذاره... پس یا علی مدد

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏محمد← 4 روز ترک
👏👏محمد← 19 ترک
👏👏👏👏آرمین← 30 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

سلام.🌹
بچه ها مطلب جدید به شماره صفحه 136 در وبلاگ منتشر شد:
حتما حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p136

👏ابوالفضل← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏عرفان← 2 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک
👏محمد کرد← 4 روز ترک
👏محمد← 7 روز ترک
👏👏سعید← 13 روز ترک
👏👏👏👏👏امیرحسین← 43 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام خوب هستین.
تو سایت بودم نظر بچه هارو میخوندم .فهمیدم که بیشتر عزیزا از این که ۲۰ روز یا ۳۰ روز یا بیشتر یا کمتر ترک کرده بودن و دوباره انجام دادن رنج میبرن و ناراحتن که چرا دوباره انجام دادن .و خدایی نکرده بعضیامون نا امید از رحمت خدا میشیم .که فکر نکنم این اتفاق بد بیوفته
دوستان همینطور که برای ترک خود ارضایی نباید چشم چرانی کرد مهم تر از اونم اینه که باید نماز خوند روزه گرفت و خدا رو حاضر و ناظر بر اعمال خودمون ببینیم .(تا حالا دیدین که تو یه اداره یا هر بخش دولتی وقتی یه ناظر یا بازرس میخواد بیاد چطوری همه اعضای اون اداره همه چیشون مرتب و تمیزه و به همه کاراشون رسیدن تازه بعد اینا دست و پاشونم گم میکنن ) خدا که در هر حال حاضر در پیش ما و ناظر بر اعمال مونه .ما هم باید برای ترک خود ارضایی همین روش رو بریم جلو. ترک خود ارضایی بدون نماز افسانه ای بیش نیست (البته اوناییم که بخاطر اهمیت به بدنو این چیزا نمیکنن خیلی کمه  که در اخر اونم تسلیم نفس میشه چون کسی رو حاضر بر اعمال نمیبینه ) خیلی راه ها برای ترک خود ارضایی وجود داره که یکی  ورزش کردن و کار کردنه که  باید در حدی باشه که از صبح تا شب کار کنی که سخت ترین راه ترک خود ارضایی هستش (چون خودم این راهو تجربه کردم که به مدت یه ماه بود .ولی اخر تسلیم شدم چون همیشه که نمیتونستم اینقدر کار کنم ) راه های دیگه ای هم که وجود داره را از طریق روایت میگم بهتون{ به این روایت از امام صادق(ع) توجه کنید :براستی برای هر چیزی قلبی است و قلب قرآن سوره یاسین است هر کس آن را قبل از خواب یا در روز، قبل از آنکه شام شود بخواند در آن روز از محفوظین و بهره مندان باشد تا آنکه شام کند و هر کس در شب قبل از خواب آن را تلاوت کند خداوند بر وی 1000 فرشته بگمارد تا او را از شر بدی و هر شیطان رانده شدهو هر آسیب حفظ کنند.}همان طور که دقت کردین هر کس سوره یس رو دز هر روز  بخونه از شز شیطان در امانه مگر اینکه خودش بخواد گناه کنه که من خیلی تجربه کردم که خدایی وقتی یس میخونی شیطان نفوذی درت نداره پس یکی از راه های ساده خوندن یس هستش یه راه دیگه ای هم که موثرترین هستش  نماز شب خواندن هستش یعنی تاثیری بر روی ادم میزاره که  نگو ‌... فقط باید تجربه کرد.
دوستان یه روزی بود که حتی ۱ روز نمیتونستم ترک کنم ولی با کمک خدا و ۳ تا روشی که گفتم  به امید خدا اگه درست حساب کرده باشم و یکی دو روز این ور اون ور نباشه فردا ترکم ۲۰۰ روزه میشه و اگه خدا بخواد به یه سال هم میرسونم .یه نکته هم بگم که وقتی شما این همه مدت ترک کرده باشین با این را هایی که گفتم دیگه تفکر خود ارضایی رو هم ندارین .پس خدا ی مهربان ساده ترین راه هارو مثل یس خوندن و نماز شب خوندن رو داده به ما که شیطان نتونه بهمون نزدیک شه .و توجه به این مسئله که هر لحظه ممکنه ملک الموت بیاد سر وقتمون و ما بدون توبه باشیم( خدایی نکرده )  خالی از لطف نیست . امیدوارم زندگی و اخرت  خوبی داشته باشیم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام بچه ها من بچه ی سالمی بودم من از ۱۲ سالگی این عمل کثیف رو انجام میدادم من یک روز که به فکر انجام این گناه بود گفتم بگذار یک سری به اینترنت بزنم من همینطور که داشتم تو اینترنت میگشتم به  نکته ی جالبی برخوردم اونم این بود که در گوشه ی سمت راست اینترنت نوشته بود که ایا عوارض خودارضایی را میدانید منم این متن رو دنبال کردم تا به وبلاگ این کانال رسیدم همینطور که داشتم میخوندم یهو به خودم افتادم که تاحالا چه گناه بزرگی رو داشتم انجام میدادم تا اینکه تصمیم خودمو گرفتمو شروع کردم این عادت بدم رو ترک کردم من الان حدود یک ماه است که دیگه این کثیف کاری رو کنار گذاشتم و از اون موقع احساس میکنم که خیلی راحت شدم من برای همتون امیدوارم که خدا بهتون کمک کنه تا شما هم این عمل زشت رو ترک کنید     یاعلی

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏محمد← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏👏سینا← 11 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏محمد ام← 2 روز ترک    
👏عرفان← 3 روز ترک
👏امیر← 4 روز ترک
👏👏احمد← 10 روز ترک
👏👏بنیامین← 11 روز ترک
👏👏سعید← 14 روز ترک
👏👏میثم← 16 روز ترک
👏👏👏محمد← 20 روز ترک
👏👏👏عرفان← 25 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏ابوالفضل← 2 روز ترک
👏مهدی مح← 4 روز ترک  
👏👏👏محمد← 21 روز ترک  

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

🔶🔶نکته مهمی در مورد ترک خودارضایی:

به هیچ وجه خود را ناپاک ندانید. پسر و یا دختر مؤمنی هستید که به هر دلیلی دچار یک کژ رفتاری گشته‌اید. هیچ‌گاه خودتان را مساوی با رفتار ناشایست خود ندانید. بنده خدا هستید و خداوند بنده ای را که به سویش آید ،طرد نمی کند. برای جبران گناهان ریز و درشت راه روی همه بندگان باز است؛ زیرا رحمت و بخشایش الهی بسیار بزرگ و گسترده تر از هر گناهی است.

منبع: pasokhgoo.ir

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

🔶🔶سلام.

بعضی وقتها یه گناهی خدای نکرده از ما سر میزنه و بعد نفس لوامه یه لحظه و یه آن به شخص میگه فوری توبه کن، بعد شیطان میاد همون لحظه تلقین میکنه به طرف، حالا که در این لحظه این گناهو کردی و آب از سرت فعلا گذشته پس چند تا گناه دیگه بکن، بعد اگر خواستی توبه کنی، از همشون با هم توبه کن.
مطمئنم که برای همه پیش اومده این قضیه.
دوستان درسته که شما هر وقت از در توبه وارد بشی خدا هم صد در صد میبخشتتون. اما اگر به گذشته فکر کنی میبینی عامل اکثر گناهات فقط و فقط همین نکته ای هست که بنده گفتم.
یعنی به اشتباه فکر کردی آب از سرت گذشته و گناهو ادامه دادی. اگر همون اولش توبه میکردی آیا راحت تر نبودی؟ آیا آخرش متوجه نشدی که شیطان بهت تلقین میکرده حالا فعلا گناهتو ادامه بده؟ مطمئنم که آخرش خودت متوجه شدی.
👈پس نکته ای که گفتم رو هیچ وقت فراموش نکن. اگر گناهی ازت سر زد فوری همون لحظه و همون موقع توبه کن. آب هیچ وقت از سرت نگذشته. این افکار سیاه و شیطانی و نادرست رو شیطان به ذهنت میاره که ناامیدت بکنه. و به تبعش به ادامه گناه بکشوندت.

👈نکته آخر اینکه "هر وقت و هر وقت و هر وقت" توبه کنی توبت رو خدا قبول میکنه. الا زمانی که وقت مرگت برسه. پس هیچ وقت ناامید نباش. خداوند در صورت توبه بندش رو میبخشه. هر چقدر هم که گناهش بزرگ باشه و هر چند بار هم که توبش رو شکسته باشه.

موفق باشید.🌹🌹

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏علیرضا← شروع ترک
👏محمد امین← شروع ترک
👏یاور← 1 روز ترک
👏مهدی← 2 روز ترک
👏مهران← 2 روز ترک
👏امیر← 5 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏سبحان← شروع ترک
👏محمدامین← 1 روزترک
👏ابوالفضل← 3 روز ترک
👏مهران← 3 روز ترک
👏امیر← 6 روز ترک
👏👏میثم← 18 روز ترک
👏👏👏محمد← 22 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏ابوالفضل← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏سعید← شروع ترک
👏بهروز← 1 روزترک
👏اصغر← 3 روز ترک
👏👏👏👏👏نادم← 58 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏پیمان← شروع ترک
👏👏👏محمد← 23 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣فرهادهستم 14روز ترک به امیدخدامیخوام این گناه را برا همیشه فراموش کنم اولش سلامتی چشمام بدست آوردم به واله اگه این کانال نبود من نابودشده بودم ای دوستان این کانال دنبال کنید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام. بعد از هشت سال خودارضایی و به تبع ان شکست های بسیار و اندوه و افسوس های بسیار و از دست رفتن فرصت های کثیر  و غم هایی که امد و شادیهادیی که از دست رفت. با نگاهی موشکافانه پی به ایم معامله بسیار ناعادلانه بردم که سر جمع تمام این لذت هاشاید 48ساعت یعنی دوشبانه روز لذت طی این هشت سال بوده و چه چیزهای زیادی از دست رفت در هشت سال و به تبع ان در اینده در ازای فقط 2شبانه روز لذت واهی. اما خداروشکر بعد از اشنایی با این کانا و سایت مس به طلا هم اکنون ترک خوبی دارم وشاد و سرحال تر شدم نسبت به قبل. به امید موفقیت

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏بهروز← 2 روز ترک
👏محمد ر← 4 روز ترک
👏مهران← 4 روز ترک
👏👏ابراهیم← 13 روز ترک
👏👏حمید← 15 روز ترک
👏👏👏👏👏مهدی← 70 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

🔶🔶سلام. بچه ها در هر مرحله ای از گناه (حالا یا خودارضایی یا فیلم یا عکس یا چشم چرانی یا چت و ...) هستید استوپ کنید و یک توبه و خودتون رو راحت کنید. به خود خدا قسم که همون لحظه روان و قلبتون راحت میشه.
 
این شیطانه که تو ذهنت میاره حالا که تا اینجا اومدی و خدا از دستت ناراحته پس یه ذره دیگه برو.
👈خدا منتظر بازگشتت هست، همین حالا و در هر مرحله ای از گناه که هستی و هر چند بار هم که توبت رو شکستی.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏محمدعلی← 3 روز ترک
👏مهرداد← 3 روز ترک
👏بهروز← 3 روز ترک
👏مهران← 5 روز ترک
👏👏بنیامین← 15روز ترک
👏👏👏محمد← 24 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

سلام.🌹🌹
بچه ها صفحه جدید در وبلاگ منتشر شد.
حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p137

👏سبحان← 4 روز ترک
👏بهروز← 4 روز ترک
👏مهران← 6 روز ترک
👏👏احمد← 15روز ترک
👏👏👏میثم← 21 روز ترک
👏👏👏محمد← 25 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام. نیروی جنسی نیروی بسیار قدرتمندی است. هر فردی میتواند این نیرو را در جهتی و به نوعی استفاده کند.که اگر کسی از این نیروی قدرتمند به بدی استفاده کند مثل خودارضایی به سرعت داغون میشه ولی اگر کسی این نیرو را استحاله(دگرگون) کند این نیرو برایش مانند سوخت یک موشک میماند به سمت موفقیت.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏👏👏👏عرفان← 30 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من چهار سال بود که با این موضوع درگیر بودم و نمیتونستم ترکش کنم اما خدا شاهده وقتی این کانال رو پیدا کردم و مطالبش رو دیدم  به کمک خدا و اراده خودم الان 33 روزه پاکم داداشم خواهرم تو هم میتونی ترکش کنی همین الان که داری این متنو میخونی برو چلو آینه از خودت بپرس خب که چی؟؟؟؟ آخرش که چی؟؟؟ برا چی دارم خودمو داغون میکنم؟؟؟این سوالارو تو دلت داد بزن طوری که خودت از صدای خودت بترسی یه نگاه به عضوهای این کانال بکن پس تنها نیستی هزاران نفر هم مثل تو هستن به نظر من اولین شرط ترک کردن اینکه دیگه از این کار خسته شده باشی وپشیمون پس از همین الان با خودت عهد ببند که ترکش کنی ممکنه تو این راه لیز بخوری ولی اشکالی نداره اینار پات رو جایی بزار که از محکمی اون اطمینان داری وقتی هم که دیدی فکرو خیال به شرط اومد یه نفس عمیق بکش و به این فکر کن که با این کار فقط سر خودتو کلاه میزاری و سعی کن سعی کن که هیچوقت هنگامی که به فکر خودارضایی افتادی تنها نمون خب دیگه سرتون  رو درد اوردم  امیدوار تو این راه موفق باشین یا علی 🖐❤️

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏👏مصطفی← 11 روز ترک
👏👏👏محمد← 26 روز ترک
👏👏👏👏امیرحسین← 31 روز ترک
👏👏👏👏👏حسین← 60 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣از دیشب شروع کردم الان هم زیاد فشار روانی دارم ولی فقط این را به یاد میارم که قوای جنسی را که از دست بدم نمیتونم شریک جنسی خوبی برا همسر آینده بشم بخدا ترکش بیشتر از خودش لذت داره احساس میکنم خدا هم هوامو داره

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏علی← شروع ترک
👏محمد ر← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏بهروز← 5 روز ترک
👏👏مقاوم← 15 روز ترک
👏👏👏سعید← 20 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣خواستم از کانال خوبتون تشکر کنم من الان 60 روزه که دست به این عمل نزدم اولاش واسم سخت بود ولی الان حتی دوست ندارم بهش فکر کنم چه برسه بخوام دست به همچین عملی بزنم اعتماد بنفسم خیلی بالا رفته.ولی یکمم افسوس دارم که چرا زودتر با کانالتون آشنا نشدم و زودتر شروع نکردم و زودتر به این ایمان نرسیدم که همه میتونن قوی باشن امیدوارم یروزی همه به این باور برسند که عمل خود ارضایی چقدر عمل زشت وپستیه حتی نوجوون ها هم که تازه به سن بلوغ میرسن به این باور برسند وبفهمند هیچوقت به این عمل که خانمان سوزه اعتیاد پیدا نکنن. و این حرفی که گفتید چهل روز بتونید طاقت بیارید دیگه اس ونه واستون واقعا درسته.بازم ممنونم
واینم اضافه میکنم تا میتونید این کانال رو  فوروارد کنید به گروه ها  تا کسانی هم که گرفتار هستن یکم انرژی و امید بگیرن وخودشون رو باور کنن و دست از این عمل زشت بر دارن.ممنون

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

🔳🔳 ارسالی از یکی از دوستان:

چنانچه برای ترک جدی هستید یقین داشته باشید که خداوند هم کمکتان میکنه و طوری شرایط مهیا می کنه خودتان هم فکرش نمی کردید یعنی خلاصه کلام در و تخته طوری بهم میاره که می بینی ای ولا 40 روز گذشته و هیچ به این عمل مبتلا نشدی

حالا چرامیگیم ۴۰ روز چون طبق روایات اگر انسان چهل روز موفق بشه کاری انجام بده دیگه انجام آن کار تا آخر عمر برای آن فرد به یک عادت تبدیل میشه چیزی که اینجا هدف ما هست
پس قبل از هرچیز باید از خدا خواست.....

منبع: tobe94.blog.ir

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏حسین← شروع ترک
👏مهران← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏اراز← 3 روز ترک
👏👏👏محمد← 27 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من علی هستم 17ساله دوسال نیمه خودارضایی میکنم من ازاول هم میدونستم چه عوارضی داره چون بچه کنجکاوی بودم این کاررا انجام دادم من ورزشکارم کشتی کارمیکنم همه عشق من کشتی.خانواده.نقاشیه من توکشتی استعدادزیادی دارم به لطف خدا ولی این کارزشت منواز آروزوهایم توکشتی دور میکنه بعضی هاهستن خودارضایی میکنند وعین خیالشان هم نیست ولی من با هربارخودارضایی عذاب میکشم من بیش از1000تلاش کردم این عمل ترک کنم ولی نشده هربارشکست خوردم من تا 20روز هم پاک بودم ولی دوباره به کاربدکشیده شده ام خیییییییییییییییییییییلییییییی ضررهاداردازجمله
1ضعیف چشم ها
2گودی کمر
3پاره شدن موی رگ های الت
4سه نوع سرطان دارد.پروستات.بیضه.پوست (پوست ناحیه تناسلی خیلی ضیف است)
5گودی زیرچشم
6خستگی زود
7مردن سلول های خاکستری
وغیره...
ترک خودارضایی آروزیی هست برای من که بهش دست پیدا میکنم
برای آقایان توصیه میشه
1به الت خودکم دست بزنند2به شکم نخوابند3رفیقهای که شماروبه این کاردعوت ویاخوداین عمل را انجام میدهندرابطه نداشته باشید4تنهانمانید5روزه خیلی کمک درترک خودارضایی میکند6پاک کردن هرچی فیلم وعکس تحریک کننده وفیلترشکن ها بلا استسنا 7به جای فکرکردن به این عمل به گناهاش فکرکنید8خیلی مهم است تلقین به شما کمک زیادی میکنه9مالش سرکه سیب یاانگوربه ناحیه تناسلی وخشک شدن آن سپس شست شوی ناحیه10زود دوش بگیرد درارز10دقیقه
امید وارم هیچ کس دیگر این کارزشت را نکند ممنون از مدیرکانال

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

کتاب معرفی شده از یکی از دوستان برای ترک خودارضایی:👇

👏امیر← شروع ترک
👏بهروز← 6 روز ترک
👏👏بنیامین← 18 روز ترک
👏👏👏👏عرفان← 32 روز ترک
👏👏👏👏👏علی← 180 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣یه راهکار:وقتی میرین دستشویی، بعد از رفع حاجت سر آلت را با آب گرم نشورین با اب سرد بشورین

و اینکه خیلی ببخشید که اینجوری میگم ها شرمنده خونه فامیل هایی که باهاتون راحت هستن نرین

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام ماها چرا اینطوری شدیم همش می گیم مردم چی میگن وچی درباره ما میگن همش کاری می کنی به چشم مردم بیایم وهیچ فکردیم خدا درباره چی فکرمی کنه وچی میگه وقتی می خوایم یک گناهی رو انجام بدیم همش توحسابیم که کسی مارو نبینه این امکان نداره کسی مارو نبینه چرافکر نمی کنیم که خدا داره مارومی بینه !(الله)ازنهان وآشکارماخبر داره وخداوشیطان هرکدام می خوان ما رو به سمتی به برن خدا به راه راست وشطان به سمت گناه. با خدا بودن یعنی آرامش وسلامتی وباشیطان بودن یعنی پشیمانی وشکست وازدست دادن دنیا وآخرت شیطان دشمن ماست و(وقتی درآخرت ازجهنمیان می پرسند چرا گناه کردین می گویند شیطان مارو گول زد وشیطان جواب می ده من به شما پیشنهاد دادم شما خود وعده های دروغین مرا قبول کردین ووعده های راستین خدارارد کردین )جهنمیان می گویند خدا مارو دوباره به زمین بازگردان کاری خوب وحسنه انجام می دهیم خدا می گوید من اگر صدها بار شما رو برگردانم شما همین کار هارو می کنید . اهل بیت گفته اند خداوند درروزقیامت با کسانی که بادست خود ازدواج کرد(خودارزا) بودند گفت وگو نمی کنه پس کاری نکنید که در دنیا وآخرت شرمنده وپشیمان باشیم واما خداوند گفت توبه کنید من می پزیریم وقتی توبه می کنی همه گناهامان پاک می شود ولی همیشه وقت برای توبه نیست اصلا چرا گناه کنیم که بد توبه کنیم!موفق باشید به امیدترک همه یاعلی😀😃💓💗🌹💕🌷💐💘

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

🔳🔳ارسالی از یکی از دوستان:

مراقب تعطیلات باشید: بدجوری شیطان برای پنجشنبه جمعه ها به کمین نشسته و هر آن می خواد از کوچکترین غفلتت سو استفاده کنه اینه بنا به تجربه چندین ساله ام می گویم دوست من پس تو این روزها بشدت و بیش از پیش مراقب باش و 3 بار سوره لقمان بخواناگر تونستی یا هر کاری که بلدی که برات نتیجه داشته تا الان

برگرفته شده از tobe94.blog.ir
پس دوستان توجه داشته باشید اتفاقا هرچقدر که از ترکتان می گذرد می باید بیشتر وسواس به خرج دهید چرا که تجربه ده ساله من میگه اینجاهاست که شیطان به کمین نشسته و بشدت حواسش هست تا شما قدری شل کنید و او از فرصت بدست آمده بهره اش ببره پس توصیه اکید دارم که شدیدا مراقب باشید و همچنان این ریسمان سفت و سخت بگیرید
درسته که خدا خیلی مهربونه و میبخشه،اما یادت باشه گول شیطان رو نخوری.بهت بگه گناه کن بعد توبه میکنی.از کجا معلوم بعد گناه فرصت و توفیق توبه رو پیدا کنی؟
هر وقت فکرش به سرتون زد بگو ای شیطون کثیف تو یه عمر به ریش من خندیدی که گولم زدی حالا دیگه من میخوام به ریش تو بخندم....برو هرچی قدرت داری بیار ولی زورت دیگه به من نمیرسه یعنی قبلامیرسید ولی الان دیگه من اون آدم نیستم یکی دیگه.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من یه هفته بود اینکار زشت انجام نداده بودم اما امشب شیطان پیروز شد دوباره دست به اینکار زشت زدم ازخدامیخوام دوباره مقاوم باشم عزیزان هرکی تاحالا به ترکش فکر نکرده همین امشب شروع کنه به خدا قسمتون میدم نکنین اینکارو خیلی ضرر داره ممنون مامیتونیم🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏عبدالله← شروع ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏ابوالفضل← 4 روز ترک
👏اراز← 4 روز ترک
👏👏محمدعلی← 14 روز ترک
👏👏👏محمد← 28 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏احمد← شروع ترک
👏مصطفی← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏مهران← 2 روز ترک
👏بهروز← 7 روز ترک
👏👏مقاوم← 17 روز ترک
👏👏👏سعید← 22 روز ترک
👏👏👏میثم← 24 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام دوستان این مطالبی که میگم عین واقعیت شایدحدود14ساله که خودمددرگیراین عمل کثیف کردم دیگه امیدی برام نمانده بودپیش خودم میگفتم من که رفتنیم بذارداغ به دل نمانم فقط میگفتم میشه یه جای خلوتی پیداکنم برم سراغش اگه ازوعدش ردمیشدبخدا بدنم می لرزید تا یک روز رفتم حموم آمدم بیرون گفتم یه چندروزی نمازبخوانم نمازم که تمام شدرفتم سراغ اینترنت خدا شاهده راستش میگم همینطوری نوشتم ترک خودارضای بله زدیم کانال داشت واردتلگرام شدیم مطالب دوستان خواندیم شروع کردیم ترکش تا دوهفتش اذیت شدم یواش یواش بدنم آمدروفرم امیدوارم شدم به زندگی مدتهاست فراموش شده برا همیشه ای عوارض من تجربه کردم که الان خوب خوب شدم:
1استرس شدیدکه نمی توانستم جلوچندنفرچطوری غذا بخورم ازدست استرس عرق می کردم
2چشمام  
3راه رفتنم
4قوس کمرم
5بی حالی
6اعصاب نداشتم
7سردردشدید
این مواردتجربه کردم اما الان به یاری خدا لطف دوستان کانال پاک پاک شدم همه چی دارم جبران میکنم ببخشیدمطلب طولانی بودانشام خوب نبودبه امیدروزی که همتان مثل من پاک باشید.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:

👏آرش← 7 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣یکی از دوستام خود ارضایی میکرد اما نمیدونست این کار گناهه و عوارض داره. حدود پانزده سال خود ارضایی کرد،البته درسش رو میخوند تقریبا فعال هم بود الان فوق لیسانس گرفته،با سماجتی که داشت کار خوبی هم پیدا کرد،ولی با تمام این حرفها اعتماد بنفس نداشت...بعد مدتها فهمید علت کمبود اعتماد بنفسش( با وجود تلاش و موفقیتهاش)فقط و فقط خود ارضایی بوده و بس،شاید اگه خود ارضایی نمیکرد موفقیت های بیشتری بدست می آورد،ولی بهرحال خودش خوشحال که عامل اصلی عدم موفقیتش رو پیدا کرده، حالا باید باهاش مبارزه میکرد،حدود دو ماهه که پاک پاکه، وسوسه میشه ولی وقتی مقاله علمی در مورد عوارض این عمل رو بیاد میاره از میلش نصبت به اجرای این عمل پست کم میشه،
اون معتقده که عامل سستیش دلتنگی های بی مورد، شوخی های دور از شأن و شعور انسانی،فیلم و مطالب مستهجن، و از همه مهمتر کلید رفتن به سمت همه اینها که در نهایت منجر به گناه میشه، افکار خود آدمه
واسه هر تغییری باید از تفکرت کمک بگیری، مدیریت فکری داشته باشی تا به هدفت برسی
ان شاء الله

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏طاهر← شروع ترک
👏پشیمون← 2 روز ترک
👏مسلم← 2 روز ترک
👏👏👏حسین← 20 روز ترک
👏👏👏محمد← 29 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با عرض سلام و خسته نباشید خدمت مدیر محترم کانال.  دراینجا میخواهم روشی را بیان کنم که امیدوارم برای دوستان مفید باشد.     روش جایگزین سازی عادت جدید به جای عادت قدیم :روانشناسان میگویند برای ترک یک عادت بد حتما باید به سراغ یک عادت خوب رفت و ان را جانشین عادت بد نمود در مورد عادات بد جنسی باید درست در همان ساعاتی که انگیزه ان در مبتلایان تولید میشود بسراغ برنامه خاصی که برای چنین ساعتی ازقبل،پیش بینی شده بروند مثلا به سراغ یک ورزش یا مطالعه یک کتاب خوب و... واینگونه کارها را انقدر ادامه دهند که جانشین عادت بد سابق گردد. با تشکر از توجه شما به امید موفقیت

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏احمدرضا← 2 روز ترک
👏پشیمون← 3 روز ترک
👏مهران← 5 روز ترک
👏👏👏احمد← 20 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 30 روز ترک
👏👏👏👏عرفان← 35 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

🔳🔳متن ارسالی از یکی از دوستان:

سلام در اینجا میخواهم بخشی از زندگی یکی از شهیدان را در دوران جنگ تعریف کنم:                            نوجوان خوش سیما به نام امیر در خانواده ای ثروتمند زندگی میکرد او 17 سالش بود و پدر ومادرش هر دو پزشک بودند و از انجا که افکار غربی داشتند به ارزش ها و دستورات دین چندان پایبند نبودند. ان ها صبح زود از خانه بیرون میرفتند و فقط اخر شب برای استراحت به خانه برمیگشتند وبرای انکه امیر احساس تنهایی نکند دختر خاله اورا که اونیز هم سن امیر بود به فرزند خواندگی پذیرفتند و او را در خانه خویش جای دادند. از ان زمان ارامش زندگی امیر به هم خورد چرا که دختر خاله اش همانند زلیخا همواره،خودرا به امیر عرضه میداشت و درخواست عمل نامشروع میکرد! لکن امیر عفت می ورزید وخود را به چنین گناه بزرگی الوده نمیکرد ؛او از این وضعیت پیش امده بسیار نگران بود که نکند خدای نکرده سرانجام تسلیم شود و گوهر عفاف خود را از دست دهد! امیر در این میدان مبارزه با نفس و شیطان ودر این نگرانی بسیار شدید، نامه ای به مجله(زن روز)می نویسد واز انها چاره میجوید لکن یک هفته بعداز نوشتن نامه، یک شخصیت معنوی را در خواب می بیند که به او میگوید:((امین))! برو به دانشگاه اصلی وقتت را تلف نکن {منظور از دانشگاه اصلی همان جبهه جنگ است.}وبدین ترتیب امین که اینک مفتخر به نام امین شده بود عازم جبهه نور میشود و پیش از رفتن نامه ای دیگر به مجله (زن روز)می نویسد وسرانجام چهار روز پس از اعزام به جبهه در عملیات کربلای چهار در میقاتگاه شلمچه شهد شیرین شهادت را می نوشد و به دیدار پروردگار مهربان میرسد.  این بود عفت گرایی شهید امیر و رسیدن به والاترین کمال انسانی. تشکر از توجه تون.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

👏آریا← شروع ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏حسین← 3 روز ترک
👏حسین← 4 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

عکس ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. برای ترک خودارضایی میشه مداحی رو ریخت تو گوشی مثلا آدم هر آهنگ یا مداحی رو گوش بده دلش میره اونجا اگه آهنگ عاشقانه باشه فکرای منحرف هم کم کم وارد ذهن میشه ولی مداحی باشه آدم یاد اماما و پیامبرا و یا... میفته.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣مهمنترین چیزی که به نظرم باعث شد من بتونم ترک کنم نماز اول وقت بود.باور کنید اگه نمازتون رو اول وقت بخونید نه تنها تو این مسءله بلکه در تمام مسائل زندگیتون موفق میشید.واقعا تاثیر عالی تو زندگی من داشته .واقعا اهمیت بدید و اول وقت بخونید و حتی یک بار هم از عمد به تعویق نندازید.مورد بعدی که میخواستم بگم اینه که یه عملی هست به نام استبرا که اون کار رو هم انجام میدادم که خیلی خوب بود.الان از وقتی نماز اول وقت میخونم کلی تو زندگیم پیشرفت کردم.ان شا الله از همین الان شروع کنید به خوندن نماز اول وقت .موفق باشید یا علی

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏پشیمون← 4 روز ترک
👏مهران← 6 روز ترک
👏اراز← 6 روز ترک
👏👏مهدی← 14 روز ترک
👏👏👏حمید← 22 روز ترک
👏👏👏سعید← 25 روز ترک
👏👏👏میثم← 27 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 31 روز ترک
👏👏👏👏👏آرمین← 43 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣تجربه من در ارتباط با خودارضایی: یکی از راه های بسیار موثر در ترک خودارضایی این است که صبح که ازخواب بلند می شویم بلافاصله از رخت خواب فاصله بگیریم، من خود این را تجربه کرده ام. همچنین ممکن است برای بغضی از دوستان پیش امده باشد که نیمه شب به دلیل خواب های تحریک کننده یا هر دلیل دیگری از خواب بلند شوند و ممکن است به هر دلیلی در حالت تحریک باشند که در این صورت من پیشنهاد میکنم سریع از رخت خواب فاصله گرفته و پس از خواندن سوره ای از قران با ارامش و اراده بیشتری به رخت خواب بروند چون من در این مورد هم تجربه داشتم. به امید موفقیت همه دوستان.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣از وقتی ترک رو شروع کردم و هرشب شکرگذاری هامو مینویسم بد جوری خدا بهم داره کمک میکنه و دارم موفقیت به دست میارم اینم بنویسید که هیچوت خودارضایی نکردن باعث ضعف تو ورزش نمیشه و همش خرافاته

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام. برای ترک خودارضایی تاکید میکنم حتما باید تفکرات جنسی و دیدن فیلم های پورن و چشم چرانی ترک بشه اینها خود سرتاسر عوارض هستند. من خودم که تصمیم به ترک تفکرات جنسی گرفتم در بیست روز اول خیلی برام سخت بود صدها بار وسوسه شدم سردرد شدید گرفتم کمی افسرده شدم ولی بعد از اون فکرهای جانشینش پیدا شد و دیگه دوست ندارم فکرهای جنسی بکنم. ما بقیه موارد هم ترکش اوایل اون سخته ولی بعدش راحت میشه همچنین خود استمنا. و این نکته بسیار مهمه که در ترک خودارضایی نباید گرگ درون(به اصطلاح) تغذیه کرد یعنی اون طلب فکرهای جنسی فیلم و عکس پورن چشم چرانی میکنه که اگه تامین بشه نمیشه جلوشو گرفت و در اخر میشه خودارضایی پس بهتره این گرگ درون هیچ تغذیه ای بهش نرسه تا توان و قدرت سرکشی را نداشته باشه و قابل کنترل و تحت سیطره شما باشه.
(برای اینکه کسی بتونه برای همیشه ترک کنه باید تفکرات جنسی و دیدن فیلم های پورن و چشم چرانی را هم ترک کنه و انجام این سه مورد کار به مانند خوراک دادن به گرگ درون(شهوت) است که اگر این سه اتفاق صورت بپذیره گرگه درون توانا و سرکش میشه و مقابله باهاش سخت میشه و نهایتا به خودارضایی منجر میشه. باید همه ی مظاهر شهوت را ترک کرد تا به تشبیهی خوراک گرگ درون(شهوت) قطع بشه تا ناتوان و بی جان و قابل کنترل باشه.)
به امید موفقیت.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏کوشا← شروع ترک
👏👏بهروز← 10 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

بسم الله الرحمن الرحیم
🔶🔶فواید بیشمار ترک خود ارضایی (حتما حتما بخونید)

به نام خدایی که از هر چیزی منعمون کرده حکمتی داشته
 
صفحه 1
حتما حتما بخونید :
فواید بیشمار ترک خود ارضایی :

ترک خود ارضایی سراسر فایدست و یکی دو تا نیست که بنده اینجا کامل بتونم بگم . به لطف خدا مثل سابق خواهی شد به علاوه یک سری حالات خیلی خوب دیگه ای که خداوند بهت هدیه میده به خاطر ایستادن و پیروزی در برابر نفست .

مهمترین فایده ترک خود ارضایی جنبه معنویش هست . تو داشتی کاری رو انجام میدادی که خدا حرامش کرده و مورد غضب خدا هست . الان تصمیم گرفتی این کار رو بذاری کنار . یعنی در واقع داری میری به سمت خدا و داری راهی رو میری که درسته و باید بری . و وقتی که ترکش کردی یعنی اینکه حرف خدا رو گوش دادی و جلوی نفست ایستادی و نذاشتی که همچنان بهت غلبه پیدا کنه . یعنی اینکه کار مورد غضب خدا و کاری که خداوند دوست نداره و برای همه حرامش کرده و از گناهان کبیره هست رو ترک کردی و خودت رو از اون پاک کردی . دیگه کارهای خوب و عباداتت قشنگ به دلت میچسبه . دیگه خدا ازت راضی هست . احساسی که بهترین هدیه از طرف خداست . در واقع بهترین حسن و فایده ترک خود ارضایی رضایت خداوند از تو هست . بنده ای که احساس بکنه خدا ازش ناراضی هست خیلی تفاوت داره با بنده ای که احساس بکنه خدا ازش راضی هست . تمام زندگی این دنیا و اون دنیا به رضای خدا بستگی داره . اصلا هدف از خلقت انسان همونجوری که در قرآن اومده، عبادت خداوند بزرگ هست و هدف انسان باید عبادت معبود باشه . احساس گناهی که به خاطر خود ارضایی بهت دست داده بود و عذاب وجدانی که به خاطرش تو زندگیت داشتی با ترک این کار از بین خواهد رفت . کلا ازین رو میشی به اون رو . اصلا قابل مقایسه نیستی با زمانی که این کار مورد غضب خدا رو انجام میدادی .

وقتی خود ارضایی رو ترک بکنی از همون روزهای اول ترکت خودت متوجه تغییرات بوجود اومده میشی . و به تدریج هم به لطف خدا میشی همون آدم سابق قبل از شروع خود ارضایی . به علاوه یک سری امتیازاتی که خدا بهت در اون زمان میده . مثل احساس اعتماد به نفس بالا، احساس یک قدرت شیرین، احساس عزت نفس بالا و ...

در اون زمان هست که اگر بخوام در یک جمله بگم وصف حالت میشه این : احساس میکنی همه چیز سر جاش هست و دوست داری زیاد عمر کنی . جمله قبلی رو هیچ وقت یادت نره . یک روزی حتما بعد از پاکی و ترک کاملت به لطف خدا این احساس میاد سراغت: احساس میکنی همه چیز سر جاش هست و دوست داری زیاد عمر کنی .

روزهای ابتدایی ترکت و به مرور زمان به لطف خدا این اتفاقات برات خواهد افتاد :

1- گودی زیر چشمت رفته رفته برمیگرده به حالت سابق و نهایتا از بین خواهد رفت .

2- احساس میکنی کمرت داره روز به روز محکمتر و قوی تر میشه و همین یه احساس خوبی بهت میده . دیگه سست راه نمیری . ضعیف راه نمیری . به قول معروف شل نیستی.

3- رفته رفته قوز کمرت، از بین خواهد رفت و هیکلت و اندامت روز به روز بهتر و زیباتر میشه و مثل سابق صاف و محکم و با اعتماد به نفس بالا راه میری .

4- خودت احساس میکنی قدرت فیزیکیت و روحیت داره یواش یواش برمیگرده به حالت سابق و شاید حتی بهتر از سابق . از نظر روانی فوق العاده تغییر خواهی کرد .

5- اعصابت که ضعیف و داغون (به معنای واقعی کلمه) شده بود ، رفته رفته قوی تر خواهد شد و خودت قشنگ احساس میکنی به مرور . و در نهایت هم مثل سابق میشه و شاید حتی بهتر از سابق . دیگه به کوچکترین چیزی اعصابت خورد نمیشه . وقتی کسی اعصابش سالم باشه جسمش هم سالم خواهد شد . اگر ترک خود ارضایی فقط همین یک حسن رو داشت باز کلی می ارزید ترکش .

6- روحیت که افسرده و پریشان و آشفته شده بود رفته رفته مثل سابق خواهد شد و حتی شاید بهتر .

7- نشاط و سرزندگی که خود ارضایی ازت گرفته بود به مرور برمیگرده سر جاش و سر حال و سرزنده خواهی شد.

8- انگیزه و ذوق و امیدت به زندگی که خود ارضایی ازت گرفته بود و یا کمش کرده بود به مرور برمیگرده سر جاش و احساس میکنی انگیزت داره روز به روز بیشتر میشه، امیدت به تدریج بیشتر میشه، ذوق و خلاقیتت هم داره سیر صعودی پیدا میکنه .

9- اضطراب و دلشورت خوب میشه به تدریج . اون احساس نا امنی که در درون خودت احساس میکردی از بین خواهد رفت .

10- تمرکز حواس . همون چیزی که خیلی بودنش مهم هست . خیلی خیلی مهم هست . خود ارضایی اونو ازت گرفته بود . و حالا بعد از ترک دائمی و نرفتن سراغ چیزهای تحریک کننده (همون چیزی که حتما باید انجام بشه تا تمام فواید بیشمار ترک خود ارضایی رو کامل ببینی) تمرکز حواست رو به راه میشه و برمیگرده به زمان سابق . ذهن و حواست جمع میشه و تیز میشی . میدونی که چی میخوام بگم؟

11- حافظت که ضعیف شده در اثر خود ارضایی، رفته رفته قویتر میشه و برمیگرده به حالت سابق .

12- لرزش دستت به مرور برطرف میشه ان شاءالله .

13- زیبایی چهره اون چیزی

هست که خود ارضایی داغونش میکنه . طراوت رو از صورت کسی که خود ارضایی میکنه میگیره . ظاهر و تیپت که قبلا توسط خود ارضایی بد و پژمرده و بی طراوت شده بود به تدریج برمیگرده سرجاش . خودمونی بگم، خوشگل میشی . زیر پوستت آب میندازه . زیبا و خوش تیپ میشی . جوری که وقتی تو آیینه خودت رو میبینی قابل مقایسه نیستی با قبل از ترک . از همون روزهای اول ترک و  به مرور زمان  این روز رو تجربه خواهی کرد .

14- بدنت در دوران خود ارضایی کلا کوفته و خسته بود . بعد از ترک مشکل حل میشه. سرحال میشی و رفته رفته حالتی بهت دست میده که احساس میکنی مثل فنر میتونی اینور و اونور بپری .

15- برق چشمانت برمیگرده و دوباره تیزی نگاهت رو به دست میاری. اینی که میگم هم برای خانمها مهم هست و هم برای آقایان . منتها چیزی هست که خودمون متوجه نیستیم یا خیلی متوجه نیستیم و دیگران بیشتر متوجه این نکته هستند. خود ارضایی برق چشمهات رو میگیره و بعد از ترک دوباره برق چشمهات تیز خواهد شد . هم آقایان و خانمها به زودی برق چشمانشون رو  که کند شده بود و یا از بین رفته بود، دوباره به دست خواهند اورد با ترک دائمی این کار .

16- خود ارضایی باعث شده که خلق و خو و روابط اجتماعیت و روابط عمومیت داغون بشه . ممکنه از نگاه دیگران هراس داشته باشی و از جمعیت فراری باشی . با ترکت به مرور مثل سابق خواهی شد و حتی شاید بهتر .

17- به واسطه خود ارضایی، حساسیت بیش از حد و زود رنجی بهت دست داده بود . واقعا عذاب آور هست این چیزها . همه ضررهای خود ارضایی عذاب آور هست، مخصوصا عوارض روحیش . حساسیت زیاد و زود رنجیت هم با ترک دائمیت به لطف خدا از بین خواهد رفت و به جای این امراض، سعه صدر خواهی یافت . همون چیزی که در ابتدای پستم گفتم . از همون جوایزی که گفتم خداوند به خاطر ترک این کار و پیروزی بر نفست بهت میده . این یکی از اون جوایز هست که خیلی دوست داشتنی هست . سعه صدر بالایی به دست خواهی اورد در زمان رهایی از این کار . این یکی از هدایای خدا به تو برای ترک این کار هست . احساسی که باید تجربش کنی تا خوب متوجه بشی که چی دارم میگم .

18- احساس حقارت و کمبود اعتماد به نفست و ضعف نفست، از بین خواهد رفت بعد از ترک . خیلی مهم هست برای هر کسی وجود اعتماد به نفس بالا . احساسی که بعد از ترک دائمی به لطف خدا تجربش خواهی کرد .

19- این فایده ای که بهتون میگم از همون جوایز اضافی خداوند هست برای ترک کار مورد غضبش : نا خود آگاه پیش غریبه و آشنا عزیز میشید و با ابهت میشید و همه دیگه یه جور دیگه نگاهتون میکنند . من خودم نمیدونم چه سری در این اتفاق هست . یک حس خیلی زیبایی هست . بخوام خودمونی بگم اینجوری میشه که همه ازت حساب میبرند و تحویلت میگیرن . این از همون فوایدی هست که باید حتما تجربش کنی تا خوب متوجه بشی که چی دارم میگم . حضرت علی (ع) میفرمایند: آن که بر هوای نفس خود غلبه کند، عزیز می گردد.1

20- اینهایی هم که الان بهتون میگم مثل مورد قبل از پاداش های خداوند به خاطر ترک کار مورد غضبش و پیروزی بر نفست هست : احساس میکنید خیلی قوی هستید . عزت نفس خیلی بالایی پیدا میکنید . تیز میشید . یعنی حرف رو رو هوا میگیرید . از نظر فیزیکی و روانی به حدی احساس قدرت میکنید که میخواهید یک کوه آهن رو آب کنید . میخواهید یک کوه رو جا به جا کنید . شمشیری که در اون زمان در دست شماست برنده تر از هر شمشیر دیگه ای هست . این حالات فقط به یک نحو قشنگ مشخص میشه که چی هست و اون هم زمانی که خوب خوب شدید و خودتون احساسش کردید. اتفاق خوبی که به مرور از همون روز اول ترک شروع میشه و به تدریج و رفته رفته و با کمی صبر اون اتفاق به جایی که گفته شد خواهد رسید به لطف خدا . در یک کلام همونجور که قبلا گفتم از این رو میشی به اون رو، و اصلا قابل مقایسه نیست زمان قبل از ترکت و زمان بعد از ترک دائمیت .

در کل تمام عوارض روحی و جسمی که به واسطه خود ارضایی، استمنا، استشها به وجود اومدند و قابل تغییر باشند به لطف خدا برمیگرده سر جاش و حتی در بعضی عوارض و بعضی جاها احتمالا بهتر از سابق خواهید شد . یک سری فواید منحصر به فردی هم ترک خود ارضایی داره که از پاداشها و جوایز خداوند هست برای تویی که کار مورد غضبش رو رها کردی و تونستی جلوی نفست بایستی که چند تاش رو خدمتتون گفتم . باز هم میگم که اگر در یک جمله بخوام وصف حالت رو بگم اینجوری میگم که در اون زمان احساس میکنی همه چیز سر جاش هست و دوست داری زیاد عمر کنی . زندگی برات جذاب و دوست داشتنی میشه و چه چیزی از این بهتر ؟

همونجوری که گفتم فواید و محاسن ترک خود ارضایی، استمنا، استشها خیلی هستند و یکی دو تا نیست فواید خود ارضایی که بشه اینجا گفت . ترک خود ارضایی سراسر فایدست . سراسر سود هست . سراسر سلامتی هست . روحت، روانت، جسمت، و از همه مهمتر معنویت و شخصیتت بهبود پیدا میکنند و  مثل سابق میشن و حتی در بعضی جاها احتمالا ب

هتر میشن، و همه اینها لطف خداست .

همین الان توکل کن به خدا و ازش بخواه که کمکت کنه در راه ترک این کار . معجزه نماز رو فراموش نکن . از چهارده معصوم "علیهم السلام" حتما کمک بخواه چون کمکت میکنند . از امام حسین (ع) بخواه . از حضرت ابوالفضل (ع) بخواه . بخواه که کمکت کنند و واسط بین تو و خدا بشن . حتی اگر به این چیزها هم اعتقاد نداری باز کمک بخواه ازشون . انقدر این خانواده بزرگوار هستند که در این صورت هم کمکت میکنند . خدا رو چه دیدی شاید اعتقاد پیدا کردی از نوع خیلی زیادش . امتحانش که ضرر نداره . داره ؟

بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . سه بار تکرار کردم که یادت بمونه . هیچ وقت فراموشش نکن . پس همیشه خودت رو به یه کاری، سرگرمیی، ورزشی، هنری و یا هر فعالیت سالم دیگه ای مشغول نگه دار . وقت خالی برای خودت نذار . حضرت علی (ع) میفرمایند: «همراه با بیکاری و فراغت، تمایل به خواسته های شیطانی حاصل می شود.»2 همچنین حضرت علی (ع) میفرمایند: «اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند.»3 این دو تا حدیث رو بکن ملکه ذهنت.

نکته دیگه ای که خیلی خیلی خیلی مهم هست : این رو ملکه ذهنت بکن که امکان نداره و امکان نداره و امکان نداره که هم بخواهی ترک کنی و کاملا خوب و شاید حتی بهتر از سابق بشی و از اونور خودت رو از چیزهایی که باعث تحریکت میشن دور نکنی و کاملا فاصله نگیری ازشون . امکان نداره . یعنی اگر میخواهی ترک کنی و خوب بشی باید و باید و باید دیگه به چیزهای تحریک کننده نپردازی . حتی اگر باعث استمنا و استشها و بیرون آمدن منی هم نشه باز ایراد داره و باعث میشه یا خوب نشی و یا کاملا خوب نشی . حتما این مورد رو بکن ملکه ذهنت . این عین حقیقت هست . این عین تجربه هست . یعنی جمع بین ترک دائمی و درست با پرداختن به چیزها و فکرهای تحریک کننده ممکن نیست . یعنی مثلا امکان نداره هم بخوای ترک کنی و هم بری سراغ فیلمها و عکسهای مبتذل و تحریک کننده و آهنگهایی که باعث تحریکت میشه . هم بخوای ترک کنی و هم چشم چرانی کنی. هم بخوای ترک کنی و هم بری سراغ مکالمات و چت های تحریک کننده . هم بخوای ترک کنی و هم با نامحرم دوستی کنی و در ارتباط باشی . هم بخوای ترک کنی و هم ارتباطت رو با دوستان نابابت قطع نکنی . هم بخوای ترک کنی و هم بری سراغ هر چیزی که باعث تحریکت میشه . هر کسی خودش رو بهتر میشناسه، شاید یکی با یه عکسی تحریک بشه که دیگری نشه . شاید یکی با کاری تحریک بشه که دیگری نشه . شاید یکی با چیزی تحریک بشه که اکثریت با اون تحریک نشن . هر کسی خودش رو بهتر میشناسه . آدمها با هم فرق دارن . پس اینو یادت باشه که اگر میخواهی روزهایی رو ببینی که چند موردش رو گفتم، باید ترک دائمی بکنی و دیگه سراغ عوامل تحریک کننده نری و اگر لحظه ای ناخودآگاه هم چیزی باعث تحریکت شد سریع ازش فاصله بگیری و فکر نکنی بهش و حواس خودت رو به چیز دیگه ای مشغول کنی . بعد از ترک و  مراعات این کار هست که اون روزهای خیلی خیلی خوب رو که چند حسنش رو بهت گفتم تجربه خواهی کرد .

همین الان که داری این متن من رو میخونی چند پله جلو رفتی و کلی پیش هستی . تصمیم بگیر همین الان از شر این کار مورد غضب خدا خودت رو رها کنی تا خودت ببینی بهترین روزهای عمرت رو . روزهایی که من اسمش رو زندگی جذاب و دوست داشتنی میذارم .

هزاران بار هم اگر توبت رو شکستی و دوباره رفتی سراغش باز نا امید نشو و تصمیم بگیر اینبار دیگه ترک دائمی بکنی و اگر خدای نکرده باز رفتی سراغش باز نا امید نشو و برو برای ترک واقعی و دائمیش و سمت خدا . برای توبه هم پشیمانی کفایت میکنه . امام محمد باقر (ع) : «پشیمانی از گناه برای توبه کافی است» .4 در قرآن و احادیث به کرات اومده که هیچ وقت امیدتون رو از دست ندید و اگر توبه کنید خداوند قبول خواهد کرد. کسی که توبه کنه مثل کسی هست که تازه از مادر متولد شده و اصلا گناهی نکرده . در هیچ صورتی نباید از رحمت خدا نا امید شد . اینها همه در قرآن و احادیث اومده . خدا گفته و خدا هم زیر عهدش نمیزنه . این حدیث قدسی رو بکن همیشه ملکه ذهنت: خداوند میفرماید : اگر آنهایی که به من پشت کرده اند می دانستند که من چه اندازه انتظار دیدن آنها را می کِشم و چه مقدار مشتاق توبه و بازگشت آنها هستم هر آینه از شدت شور و شوق نسبت به من جان می دادند و تمام بند بند اعضایشان به خاطر عشق به من از هم جدا می شد .5

و نکته آخر که خیلی مهم هست این هست که یادت نره هر چقدر دیرتر بذاریش کنار حداقلش اینه که به خودت و عمرت ظلم میکنی . الان بذاریش کنار طبیعتا بهتر از این هست که یک ساعت دیگه بذاریش کنار . ضمن اینکه این نکته فوق العاده و فوق العاده و فوق العاده مهم رو یادت نره :

همیشه هم فرصت برای توبه و بازگشت و ترک نیست . همیشه توفیق توبه کردن نیست . توبه خودش یه توفیق هست که همیشه و همه وقت و به همه کسی داده نمیشه . همین که الان و یا هر وقت دیگه ای این حس رو پیدا کردی که توبه کنی از این کار، بدون که خدا به دلت انداخته و توفیق از جانب خداست .

حالا دیگه وقتش هست . توکل کن به خدا و یه یا علی بگو و شروع کن .

یا علی


منابع احادیث:
1- غررالحکم، 802، ص 241
2- غررالحکم، ح 9743
3- مرتضی مطهری، تعلیم و تربیت در اسلام، چاپ سیزدهم، ص 411
4- کافی(ط-الاسلامیه)، ج 2، ص 426، ح 1
5- اسرار الصلوة، صفحه 19


منبع: وبلاگ ایست استمنا istemna.blog.ir

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام. میخواستم متنی را از عوارض هولناک خودارضایی را برایتان همراه با تجربه خودم بگویم امیدوارم مفید واقع شود. -(یکی از عوارض بد خودارضایی کم
 خونی بیش از حد میباشد، حال میخواهم دلیلش را بازگو کنم.منی مایعی است که برای ساختن هر قطره اش بدن40قطره خون مصرف میکند😧  شما با هر بار خودارضایی در حالتی قرار میگیرید که نیم ساعت ار بینی تان خون بیاید😥و این وحشتناک است من خود به شخصه این راتجربه کرده ام من کسی بودم که چنان دچار کم خونی شده بود که وقتی ازجایم بلند میشدم سرم چنان گیج میرفت وچنان چشمانم سیاه میشد که جایی را نمیدیدم وبه زمین می افتادم حتی کار به جایی رسید که از حال میرفتم. اما پس از دوماه از ترکم این حالت به کلی از بین رفت.  دوستان عزیز خودارضایی سراسر ضرر و زیان است شاید الان به ضرر هاش دچار نشید اما با ادامه دادن ای کار خواه و ناخواه عوارض ان را تجربه خواهید کرد و حسرت گذشته را خواهید خورد.متشکرم از توجه تون به امید موفقیت همه🙂🌹🌻🌺🌷

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏حمید← شروع ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏محمدامین← 2 روز ترک
👏علیرضا← 2 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏حسین← 4 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 30 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣من از تقریبا تابستون این کارو میکنم خیلی به من آسیب زد ومن فوتبال حرفه ای بازی میکنم ولی بعد این کار نفسم کم شد عضولاتم شل شده عصابم داغون ناامید هوشم کم شده هر چی میخونم فرداش یادم میره سه هفته بود ترک کرده بودم ولی امروز دوباره این کارو کردم ونصفه امد دوباره غسل کردم وتوبه و هیچوقت دیگه این کارو نمیکنم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از عزیزان درباره خودارضایی:

📣سلام. بابت کانال خوبتون خدا اجر بده ان شاءالله
من فرهنگی هستم و با دانش اموز دبیرستانی سر و کار دارم
روابط فیزیکی غیر طبیعی مثل دست در دست گرفتن و بغل کردن بی جا و فاصله های نزدیک بین دانش آموزا
خصوصا در فضاهای غیر جدی مثل اردو و ...
یکی از مهمترین عوامل تحریکه
لطفا همچین موردی رو هم ذکر کنید
که برای ترک
از این جور اعمال ک از طریق لامسه باعث تحریک میشه بپرهیزند.
دانش اموز داشتم گفته همه ی این موارد مهم رو رعایت کرده(خلوت نکرده، مراقب چشم و حواسش بوده و کلی‌مراقبه و ...)
اما با دست دادن با یکی از هم کلاسی ها ک بدن به اصطلاح تحریک کننده و نرمی داشته
تحریک شده
و متاسفانه باز مبتلا شده

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

یک فایل صوتی بسیار زیبا از
منبع: @mesbetala
حتما حتما گوش کنید. مطمئنم پشیمون نمیشید ان شاءالله:👇

👏آریا← 2 روز ترک
👏حسین← 5 روز ترک
👏👏محمود← 11 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 32 روز ترک
👏👏👏👏عرفان← 37 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

عکس ارسالی از یکی از دوستان:

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من علی هستم 5روزه پاکم به لطف خدآین عادت بدترک میکنم می خواستم بگم امروزمن 16سالگیم تموم میشه و وارد17میشم میخوام دیگه دراین سن جدید17سالگی خودارضایی نکنم وخدامنویه باردیگه متولدکنه بدون گناه ازهمه شمادرخواست دارم بدترین کاردنیاراترک وبه خدانزدیک ترشوید حس باخدابودن بهترین حس دنیاست ازمدیرکانال ممنون که منو وهمه اعضا کانال روبه سالمتی وبه خدانزدیک ترمیکنه منونم خدا.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏علی← شروع ترک
👏پارسا← 2 روز ترک
👏رضا← 3 روز ترک
👏علی← 5 روز ترک
👏مهران← 7 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣موقع وسوسه، منظورم لحظه شروع وسوسه ناخن انگشتتان را زیر گوشت ناخن انگشت دیگرتان قرار دهید و درد بسیاااار شدیدی را با فشار دادن بوجود بیاورید.
این کار را هر موقع که وسوسه شدید انجام دهید تا برایتان شرطی شود.
این راهکار را بسیاری از روانشناسان برای ترک هر عادت بدی پیشنهاد کرده اند

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣من واسه اینکه حواسمو از اون اشغال بازی پرت کنم ی موزیک حلال ک دوس دارم ک امیدب زندگی داره گوش میدم،بلافاصله ک حالم داره بد میشه و سعی میکنم از موزیک کمک بگیرم و بهش گوش کنم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام  تهش چیه؟  به کجا میرسیم چی بهت میدن میخوای سرکوفت بخوری همش میخوای یه هواس پرت باشی رک میگم البته ببخشید با خودمم ولی ته تهش همیناست میخوای دست و پا چلفتی و گیج باشی پس ادامه بده  میخوای مرد باشی میخوای  دست بردار ببین منو همه ی درداشو کشیدم همه ی اثراتش  رو  تجربه کردم  نزار فردا که ازدواج کردی نتونی زندگی کنی با همسرت پیش بچه ات بشی یه بی عرضه بخداااااا ترک کن قیامت بدنت حرف میزنه تو رو خدا شرمنده نباش  یا علی

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣بچه ها نماز هاتونو حتما بخونید اگه امکانشو دارید اول وقت بخونید و وقتی که هواستون به اون لعنتی پرت شد یهو به خودتون بیایید و اگه قران پیشتونه قران بخونید یا مداحی گوش کنید حالو هواتون عوض بشه همتونو دوست دارم ایشاالله خدا هم کمکتون کنه

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

🔘ارسالی از یکی از دوستان:

یه وقت فک نکنی تنهایـــــــــــــــــــــــــــی!!!!
 خدا همیشه همراته ...همیشه!!!

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏کوشا← 2 روز ترک
👏محسن← 3 روز ترک
👏رضا← 4 روز ترک
👏پشیمون← 6 روز ترک
👏اراز← 7 روز ترک
👏👏👏👏فردوس← 30 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. من بعد از ده سال تلاش برای ترک خودارضایی به این نکته رسیدم که برای ترک باید چشم چرانی. دیدن فیلم پورن. تفکرات جنسی را هم ترک کرد. من تاکنون ترک نه ماه یازده ماه شش ماه هم داشتم ولی انها سرانجام به شکست خوردند چون فقط خود خودارضایی را ترک کرده بودم و هنوز برخی وقت ها تفکرات جنسی و چشم چرانی میکردم و بالاخره هم اینها گریبانم را گرفت و ترک یازده ماهه ام و به باد رفت و دیگه تکرار نشد چنین مدت ترکی. خود اعتیاد به خودارضایی به تنهایی یک میزان فشاری به انسان میاره که اگر عزم و اراده قوی برای ترک داشته باشید و واقعا بخواین ترک کنین اصلا سمتش نمیرین اما اگر چشم چرانی و دیدن فیلم جنسی و تفکرات جنسی هم انجام بدین که خود پر از عوارض است(روند بهبودی ناشی از ترک را هم کند میکنه)فشار زیاد اینها هم به اون فشار اعتیاد اضافه میشه که ترک اگر نگم ناممکن بسیار دشواره. البته اینا بگم که خود اعتیاد به خودارضایی بعد از 40روز دیگه فشار نمیاره و ناچیزه اما اگر اون سه عامل باشن یکدفعه به خودت میای میبینی ای وای خودارضایی را انجام دادی تموم شده چون اون عوامل فکر و ذهن را حدودا از کار میندازن و شهوت بر ذهن حکم فرما میشه. در ضمن اینا بگم که اگر شما چشم چرانی کنید فیلم پورن ببینید و یا تفکرات جنسی کنید 70درصد خودارضایی را پیش رفتید و احتمالا سی درصده دیگه اش را هم میرید(شما اگر این چهار مورد را با هم ترک کنید در چهل روز اول شاید خیلی سختتون بشه ولی بعدش راحت میشه و شما به حالت طبیعیه خودتون برمیگردید((ترک چهارگانه راهبردی)).در ترک اعتیاد مواد مخدر هم همونطور که میدونید کسایی که ترک میکنن اولش بدن درد میگرند و ... و خیلی سخته براشون ولی بعدش اینها تموم میشه و میشن همون ادم قبل از اعتیاد با اراده ای قوی تر ). و تحقیقات علمی نشون داده پرهیز جنسی از بدو تولد تا قبل از پیوند(ازدواج) شرعی و قانونمند بسیار برای روح و جسم مفیده و بدن در دوران نوجوانی و جوانی به شدت نیاز به مایع منی(که سرشار از انواع ویتامین 'انواع پروتین'قند'و مواد بسیار دیگر که خودتون احتمالا خوندید و بهتر میدونید) برای رشد ذهن و جسم و... داره.
به امید موفقیت همه ی گرفتار ها به این چهار عمل خانمان سوز و ویرانگر
یا علی

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏بنیامین← شروع ترک
👏ابراهیم← شروع ترک
👏شهاب← 2 روز ترک
👏تواب← 3 روز ترک
👏مجتبی← 3 روز ترک
👏امیر← 7 روز ترک
👏مهران← 8 روز ترک
👏👏بهروز← 12 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 33 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣من اواش که افتادم تواین کارنمیدونستم عوارضش چیه یا ضررداره نداره به گفته یکی ازدوستام شروع کردم به این کارکثیف اولش هنوز اعتیادنداشتم ولی بعدازسه چهارماه دیدم ای وای شده عادت و بهش اعتیاد پیدا کردم چند سالی گذشت ومنم این وکاروانجام هفته ای دوسه باریابیشتر یا کمترانجام  میدادم اولاش روزی دوسه بارم میشدکه این کاروانجام میدادم بعضی موقع ها هم از بعضی رفیقام در مورد عوارضش سوال میکردم یکی میگفت  حافظت ضعیف میشه یکی میگفت خنگ میشه ادم هرکی یه چیزی میگفت به قران الان شاید کمش هفت هشت سال هست من اصلا نمیدونم کیم اصلا کلی بگم بیست هفت سالمه نمیدونم چطوری عمرم گذشته اصلا یه ادم بی ارزش تویه دنیایی دیگه نه میتونستم دردم وبه کسی بگم   نه روم میشد به کسی بگم هرنوع عوارضشم بگی داشتم تارفتم تو اینترنت خوند دیدم ای دل غافل  الان خیلی کمش کردم وقشنگ دیگه چهل روزی میشه کلهم ترک کردم فقط توبه کردم وتوکلم به خداتاببینیم خداچی بخواد به خدااگه برگردم  این کل زندیگنامه منه تاالان فقط خودم میدونم چی دارم میکشم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

سلام.🌹
بچه ها تجاربتون رو از خودارضایی حتما بیان کنید. ولو در یک جمله. حتی یک جمله از تجارب شما بسیار مهم و مفید و تاثیرگذار هست برای دیگران و حتی خودتون.
تجاربتون رو به آی دی بنده👇بفرستید. ممنون.🌹
                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام
تجربه من اینه :با اینکه هنوز سه چهار روزه تو ترکم فهمیدم که
همونطور که انسان از تشنگی میمیره نفس اماره ما هم تشنه شهوته پس اگه اونقدر تشنه نگهش داریم  از تشنگی میمیره.و دیگه روی ما تاثیر نمیذاره

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من 20 سالمه یکی از کسانی که چند سال  گرفتار همچین کثافت کاری شده
تا اینکه در اینترنت با چند تا پیج ترک خود ارضایی آشناشدم  وتونستم حسابی خودمو جمع و جور کنم .خارج از اینکه این عمل در دین ما  گناه کبیره است به معنای واقعی انسانو نابود میکنه.
و در اینجا خواستم از چنل بسیار خوبتون تشکر کنم و تجربمو در این راه به شما بگم

حدودا 2ماه هس که دیگه اینکارو انجام نمیدم ، البته از این 2 ماه به بعد هم با توکل به خدا انجام نمیدم چون از از روز اولی که شروع کردم به ترک از 5 تا 10 روز ترک تحریک شدم باز انجام دادم ونتیجه ی دوبار ترکم کامل از بین رفت .
چند تا راه کار که بسیار موثر هس در ترک خود ارضایی
چنتا راه موثر در ترک خود ارضایی
1. اول از یه دفترچه تهیه کنیم و داخل اون چهل خونه بکشیم و هر روزی که پاک هستیم صبح آن روز یک علامت بزنیم و امضا کنیم (برای اینکه تا 24 ساعت بعد اینکارو انجام ندیم )
2.در دفترچه احادیث و سخنان پیامبران در رابطه با ترک خود ارضایی را بنویسیم و هر صبح احادیث را بخوانیم .
3.از نماز غافل نشویم زیرا شیطان همواره در کنار ما هس و اگر توان داشته باشید روزه بگیرید (مخصوصا روزهای چهار شنبه پنجشنبه جمعه پشت سر هم )
4. یک راه بسیار ساده و موثر لیمو عمانی خشک شده را به صورت پوره در آورید و در هر وعده ی غذایی روی غذا بریزید ( این کار را در تمامی پادگان های نظامی برای سرباز ها انجام می دهند که باعث کاهش میل جنسی میشود)
5. عرق کاسنی بسیار در کاهش میل جنسی موثر است در صبحگاه به صورت ناشتا میل کنید
6. روزانه وقتی را برای دیدن کلیپ های ترک خود ارضایی ( استاد راٸفی پور) اختصاص دهید این را کار بسیار موثری و شاید برایتان جالب باشد یکی از عواملی که باعث شد من این عمل زشت و انجام ندم استاد راٸفی پور هستند و من تا آخر عمرم مدیون ایشونم.

7.سخنان و احادیث پیامبران را بخوانید در این رابطه ، بسیار موثر هست
8.زمانی که دیگه تحمل ندارید و میخواید خود ارضایی کنید  چشماتونو ببندید و فقط به پشیمانی بعدش که آدمو نابود میکنه فکر کنید ودر همونجا دو رکعت نماز مستحبی نشسته بخونید  (بهتر است وضو بگیرید )
و تقدیمش کنید به یکی از اهل بیت 🌹 .
9. اگر چشم چرانی یا نگاه به نامحرم میکنید فکر ترک را از سره خود بیرون کنید نمی خواهم دل هاتونو سرد کنم  ولی بدونید این کار کلید خود ارضایی است ، این عمل زشت را هم ترک کنید که خیلی موثر هس.
10.تا جایی که مقدور هست هیچ وقت هیچ جایی تنها نمونین یا نخوابین که این کار هم کلید اصلی خود ارضایی هس و تا خوابتان نیامده به رخت خواب نروید
11.هر چیزی که شما رو تحریک میکنه اعم از عکس فیلم گیف یا هر چیزه دیگه ای ، طوری اونارو پاک کنید که اصلا به اونا دسترسی نداشته باشین .
12 .ورزش بسیار کار پسندیده و موثر در ترک خود ارضایی است به خصوص در عصر ها

13.همیشه مثانتونو خالی کنید چه موقع خواب چه بقیه اوقات

14. به خداوند توکل کنید و این کارو ترک کنین که خداوند همیشه با شماست و شمارا میبیند و هرگز گول شیطان و نخورید که او هم هم با شماست البته هر چقدر پاک تر شوی او از تو دوری میکند

در آخر از همه کسانی که در ترک خود ارضایی به هم نوعان خود کمک میکنند کمال تشکر را دارم .
خداوند به کسانی که از شهوت خود میگذرند عطاهای بسیار خوبی میدهد.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣تجربه من در ارتباط با خودارضایی: اولین باری که من خودارضایی کردم حتی نمیدانستم که این عمل زشت چی هست و به دام ان گرفتار گردیدم .و بعداز 1سال از انجام این عمل تازه فهمیدم که این عمل چیست و چه عوارضی دارد😔اما خوشبختانه پس از فهمیدن شروع به ترک کردم با اینکه بارها شکست خوردم اما موفق به ترک این عادت زشت به مدت7ماه شدم. پس از هفت ماه از ترک این عمل چون تفکرات تحریک کننده را کنار نگذاشته بودم و عادت  به تحریک کردن خودم به هر وسیله ای داشتم متاسفانه دو باره به این عمل کثیف دچار شدم😔 الان ترکم را از نو شروع کردم. البته نا گفته نماند که دراین 7ماه ترکم نمازم اول وقت و به جا بود و برای من تاثیرات معجزه اسایی در بر داشت و همچنین با خواندن کتاب های امید دهنده به خود امدم و ترک کردم والان چند روزی هست که ترک کردم. حال می خواهم به شما دوستان عزیز نصیحتی برادرانه و به عنوان کسی که از این گناه کبیره تجربه دارد را بازگو کنم:برادران عزیز و دوستان گرامی انجام این عمل زشت ((((اراده و قدرت تصمیم))))!را از انسان سلب میکند این را گفتم چون تجربه دارم واین از عوارض روحی خودارضایی هست پس اگر هنوز ترک ترک نکرده اید با یک یا علی شروع کنید چون انجام این عمل گرچه لذت دارد اما حسرت های بسیاری را به وجود می اورد.من خودم بار ها وبارها حسرت گذشته را میخورم و ارزو میکنم که ای کاش زمان به عقب برگردد ومن بتوانم جبران این گناه را به جا اورم اما افسوس....😞اما خداوند انقدر بخشنده است که گناهان ما انسان های گناه کار را می بخشد و تمام عوارض ان پس از ترک از بین خواهد رفت😌پس ناامید نباشید که یاس و ناامیدی از بخشش و رحمت خداوند خود گناه کبیره است.به امید ترک و با عرض پوزش به خاطر طولانی شدن حرف هایم😁. به امید موفقیت همه دوستان. 🌹🌹🌹🌻

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام
بنده چند سالی مرتکب این گناه کبیره میشدم خیالم هم نبود شاید هفته ای یک بار یا دو هفته یک بار این کار رو انجام میدادم تا زمانی که  wifi خریدم با دیدن فیلم های پورن این کار رو بیشتر انجام میدادم و هر روز شده بود کارم تا به خودم بیام دیدم جوونیمو سوزوندم ولی توبه کردم با این که خیلی توبه کردم ولی باز نامید نشدم الانم مجبور شدم که wifi رو خراب کنم بعدشم و بشکنم .اگر کامپیوتر یا هر چیزی باعث گناه میشه خراب کنین بذارین بیرون جلو چشم همه . بعدش یک چیز مهم هر هفته دوشنبه و پنج شنبه اعمال مارو خدمت اقا امام زمان عج میبرن ابروی خودمونو پیش اقا نبریم . التماس دعا

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏یاسین← شروع ترک
👏کوشا← 3 روز ترک
👏رضا← 5 روز ترک
👏👏👏سعید← 28 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 30 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

فایل ارسالی از یکی از دوستان:
کلیپ انگیزشی ترک خودارضایی آقای رائفی پور:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣من تقریبا ۱سال میشه ترک کردم
گذشتم با این کار نابود شد.هوشیاریم اونقدر پایین بود ک خودم ومحیطمو ناقص درک میکردم.خداروشکر اتفاقی فهمیدم ک همه ی بلاهایی ک سرم اومده بخاطر این کار کثیف بوده همون لحظه تصمیم ب ترک گرفتم و تاالان واگرخدا بخاد تاآخر عمرم دیگه این کارکثیفو انجام نخواهم داد .امیدوارم کسایی ک مثل من اسیر این عمل شوم بودن بتونن ترک کنن وطعم یه زندگی شیرینو بچشن.موفق باشید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:👇

📣سلام من چند مدته که تو فکر ترک افتادم وهر کاری رو که تو سایتها(بیش از بیست سایت وکتاب) نوشته شده بود رو انجام میدادم و بازم شکست میخوردم تا اینکه  تو یه فایل صوتی شنیدم که لازم دونستم برای دوستام به اشتراک بگزارم :

این فایل روی من خیلی زیاد تاثیر گذاشت طوریکه دیگه به هیچ سایتی دیگه سر نمیزنم و عمیقا این فایل رو اجرا کردم و برای اولین بار تونستم ۱۰ روز رو پاک باشم و ادامه بدم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏ابراهیم← 2 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏👏👏👏👏مهدی← 80 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

🔷کتاب معرفی شده توسط یکی از دوستان برای ترک خودارضایی:👇

🔷کتاب دیگری برای ترک خودارضایی معرفی شده از طرف یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. برای ترک باید حسابی دانش در مورد خودارضایی بدست بیارید. و انگیزه بگیرید برای ترک. من به شما پیشنهاد میکنم 8فایل صوتی مربوط به خودارضایی را در سایت مس به طلا گوش کنید. به علاوه فایل های صوتی ترک پورن و ترک چشم چرانی را. و  مطالب داخل سایت ایست استمنا را نیز بخونید تا انگیزه و دانش لازم را برای ترک کسب کنید. بگذارید به جای اینکه بگم ترک را شروع کنید بگم عملیات را اغاز کنید. بله "عملیات".عملیات برای ازادسازی ذهنتون از لوث وجود اعتیاد به شهوتیون((خودارضایی-تفکرات جنسی-فیلم پورن-چشم چرانی)) .اری این چهار عمل شنیع مانند یک زنجیر  به هم مرتبط و متصلند. پیروزی هر یکیشون پیروزی همشونه و بلعکس. بله شما میخوایید ترک کنید چون از این کار خسته شدید اما شاید بارها شکست خوردید چون بخشی از ذهنتون در اشغال شهوته. شهوت تو ذهنتون نفوذ داره و برخی موارد حرفشو به کرسی مینشونه. پس باید بیرونش کنید از ذهنتون. و اما شهوت دارای مصادیقی هستش((خودارضایی-فیلم پورن-چشم چرانی-تفکر جنسی؛که شما به برخی از این مصادیق یا همه ی اونها تا حدی اعتیاد دارید)) شما باید برای ازادسازی ذهنتون در مقابل این عوامل شهوت مقاومت کنید و حملاتشونا دفع کنید. و ان شاالله بعد از 40روز مقاومت ذهنتون از قید شهوت ازاد میشه یعنی اعتیادتون((اهرم فشار شهوت)) از بین میره و ذهنی مستقل و تحت سیطره خودتون خواهید داشت نه ذهنی که شهوت بر اون تسلط داره و شما را به هر سمتی((ذلت و خواری)) که میخواد میکشونه. ""نکته:ذهنی که شهوت بر بخشی یا تمام از اون تسلط یا نفوذ داره به همه چی نگاه جنسی داره و به اصطلاح عام مردم میگن فکر خراب شده""همچنین این ذهن اتلاف انرژی بسیار بالایی داره و کم کم کند میشه. توجه:خودارضایی ناشی از تسلط شهوت بر بخشی یا تمام ذهن است. ((مصادیق شهوت:خودارضایی-فیلم پورن-تفکرات جنسی-چشم چرانی)). به امید موفقیت و رهایی گرفتارها به این چهار عمل خانمان سوز و ویرانگر.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣بسم الله الرحمن الرحیم
                    اللهم عجل الولیک الفرج
سلام ان شاءلله که همتون تو هر زمان و مکانی که هستین خوب باشین.شد105 روز 😄 چه روزای که پشت سر گذاشتم، چه کارا که کردم وچه درد سرای که کشیدم😀اما این سختی ها و کارام الان میوه داده🍎 شیرین شیرینه باید ترک کنی که شیرینیش رو حس کنی😋 بفهمی چی میگم 😉.
از پارسال اوایل پاییز بود که با سایتی آشنا شدم.کل مطلبی رو که درباره ترکش بود رو خوندم خیلی خوشحال بودم که آره هستن یه کسایی که دست میگیرن. از همون پاییز پارسال شروع کردم.
آقا هی زمین میخوردم هی بلند میشدم هی زمین خوردنو هی بلند شدن.......😑 یه با 7 روز،یه بار 5روز،یه بار 15،یه بار 17 روز،یه بار9 روز،یه بار 30،یه بار 31 .بیشترین زمانی که پاک بودم 33 روز بود😥رسیدیم شاید 100باربیشتر شکست خوردم اولای مهر امسال که از اون موقع تا الان این کار رو انجام ندادم 😊
شب شام غریبان بود انقدر گریه کردم انقدر از خدا و اهل بیت(علیهم السلام)، حضرت زینب(س)و حضرت ابالفضل(ع) خواستم که کمکم کردن .یه جا خوندم که از امامان ع گفته بودن حتی نون شبتونم از ما بخواین منم خواستم که دستمو بگیرن و گرفتن
مطمئن مطمئنم منی که الان 105روزه که پاک هستم همش بخاطر دست گیری خدا و اهل بیت بوده والبته اراده خودم.
 توی این یه سال خیلی کارا کردم برای ترک مثلا سعی کردم نماز هامو همیشه سر وقت بخونم،حرف بزنم با امام زمان(عج)،تلگرام و اینستا رو حذف کردم😊اینا منو خیلی اذیت کردن😒 فقط یه آخرین خبر داشتمو بس اونم برا بعضی از خبرا.اینترنت رو زمان بندی کردم
اینجوری که:با خودم قرار گذاشتم تا سر یه زمان خاص ویا روزی یه بار ازاینترنت استفاده کنم،توی خیابون سر بزیر بودم طوری که جلوی پای خودمو ببینم، نیفتیم تو جوب نه اینکه از پایین به همه جا اشراف داشته باشم.
از همه تصاویر محرک دوری کردم .زمانی هم که چیزی رو میدیم استغفار میکردم.سخت بود خیلی اما تونستم .همه از ضررهای این اعتیاد خبر داریم میدونیم چقدر خورد و ضعیف میکنه .الان ضرر های که داشته بیشترشون از بین رفته. الحمدلله که الان حالم خیلی خوبه😎.
40 روز دوم خیلی بد بود مخصوصا اون وسطاش 😅
همش یه احساسی داشتی مث ناراحتی افسردگی ...
هرچی هم دنبال علت میگشتی هیچی نبود اما خدا رو شکر تموم شد.
به نظرتون ما تا احتلام رو داریم چرا باید این کارو انجام بدیم😕 لذتشم از اینم زیاد تر
هر چند وقت یه بار جنب میشیم ضرر که نداره سودم داره.
میتونیم اسمشو هدیه خدا بزاریم برای فرار از فشار شهوت روی خودمون. پس هدیه خدا هر روز نصیبتون😂
من هرکسی رو که بفهمم اینکار رو انجام میده و غرقش شده
باهاش حرف میزنم و این سایت رو ویا سایتای دیگه رو بهش معرفی میکنم اینطور توی ثواب ترکشم شریک میشم😊.
بیایم فقط فکر همین یه گناه نباشیم😶
فکر گناهای دیگمون باشیم اونا رو ترک کنیم که بیشتر به خدا و اماممون نزدیک بشیم گناهی مثل:دروغ غیبت تهمت ... .
بچه ها مواظب امتحانای خدا باشید یکی از زمانای که ما رو امتحان میکنه که مغرور شده باشیم
هر کس که این کار رو انجام داده مطمئنن هر چند وقت یه بار یه فشار بزرگی سمتش میاد که گناه رو دوباره انجام بده
در این مواقع از خدا کمک بخوایم دستمونو میگیره

میخوام بگم امام زمان رو خیلی از خودم رنجوندم خیلی اذیتش کردم خدا کنه که منو ببخشه😟 دستمو بگیره توی راه خودش قدم بردارم زندگیم حیدری بشه اینی که گفتم فقط برا خودم نبود برا همتون،هممون بود آره حیدری قدم بر داریم
آقای عزیزم ازت ممنونم که واسطه بین منو خدا شدی و دعامو به اجابت رسوندی خیلی دوست دارم
برای فرجت دعا میکنیم
                            👐   اللهم عجل لولیک الفرج    👐

هم دیگه رو خیلی دعا کنیم :بعد نماز،وقتی که بارون میاد،توی قنوت نماز شب،وقت اذان ....
شاید خدا بابت همین دعامون در حق آدمای دیگه دعای خومونم اجابت کنه

عزیزانی که این سایتو زدین ویا پاسخگو سوالات بچه ها هستین
میدونم که میدونید اما یاد آوری میکنم خدا و امام زمان خیلی دوستون داره به خودتون ببالید.
 بچه های که به سایت سر میزنید وپیام نمیدین و پیاما رو میخونین(که خودمم یکی از اونا بودم 😅 )و به فکر ترک هستید خدا و امام زمان شما رو هم دوست داره آره همینطوره

این آخرم میخوام یه آیه از قرآن بیارم :سوره مبارکه طلاق آیه 3

🌺وَ مَنْ یَتَّقِ اللهَ یَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجاً وَ یَرْزُقْهُ مِنْ حَیْثُ لا یَحْتَسِبُ وَ مَنْ یَتَوَکِّلْ عَلَی الله فَهُوَ حَسْبُهُ اِنَّ اللهَ بالغُ اَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللهُ لِکُلِّ شَیْءٍ قَدْرا.🌺

و او را از جایی که گمان ندارد روزی می‌دهد؛ و هر کس بر خدا توکّل کند، کفایت امرش را می‌کند؛ خداوند فرمان خود را به انجام می‌رساند؛ و خدا برای هر چیزی اندازه ای قرار داده است
  

                       اللهم عجل لولیک الفرج

🔳🔳متن یکی از دوستان:

هیچگاه، هیچگاه و هیچگاه خود را دست کم نگیرید و تحقیر نکنید، بیاد داشته باشید که خداوند پس از ساختن شما به خود تبریک گفت ...

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏رامین← شروع ترک
👏تنهای وحشی← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏ساعی← 1 روز ترک
👏ابوالفضل← 3 روز ترک
👏کوشا← 4 روز ترک
👏پویا← 6 روز ترک
👏پشیمون← 7 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏علی← شروع ترک
👏متین← 1 روز ترک
👏محمد امیدوار← 2 روز ترک
👏ناصر← 7 روز ترک
👏نیما← 7 روز ترک
👏پشیمون← 8 روز ترک
👏👏مهران← 10 روز ترک
👏👏اراز← 10 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 35 روز ترک
👏👏👏👏👏عرفان← 40 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏عباس← شروع ترک
👏یوسف← 3 روز ترک
👏امیر← 4 روز ترک
👏کوشا← 5 روز ترک
👏رضا← 5 روز ترک
👏پویا← 8 روز ترک
👏👏بهروز← 15 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 32 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣پیشنهادم برا ترک اینه که
گیم بزنید و درس بخونید
واقعا عالیه و جواب میده
درس سخت نیس اگه چند روز خوب درس بخونید عاشقش میشید و به خود ارضایی ترجیحش میدید.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏امیر← 3 روز ترک
👏ابوالفضل← 5 روز ترک
👏👏مهران← 11 روز ترک
👏👏ناصر← 12 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣اگه خودارضایی می کنید توصیه میکنم دیگه ادامه ندید.شما فکر می کنید که هیچ ضرری نداره و هیچ اتفاقی نمیفته چونکه دارید فقط الانتون رو می بینید. چند وقت دیگه که سنتون بره بالا کمکم عوارض بسیار بسیار بسیار ناگوارش بروز میکنه. اینا رو از خودم نمیگم. از زبون افرادی که این کارو میکردن دارم براتون میگم. بعضی هاشون از درد کمر دارن می میرن. بعضی هاشون دیوانه شدن و در تیمارستان ها بستری هستند اگه باور نمیکنید خودتون برید ببینید.
دوستان گلم
ازتون خواهش میکنم گول شیطان رو نخورید و این عمل حیوانی رو ترک کنید.قبل از اینکه در آینده پشیمون شید که البته پشیمونی هم هیچ فایده ای نخواهد داشت اون موقع. به این فکر کنید که اگه خودارضایی کنید چی نصیبتون میشه و اگه خودارضایی نکنید و  خدا رو شاد کنید چی نصیبتون میشه.انشاالله که همه عاقبت به خیر شیم.
الان خودم از درد کمر دارم خیلی رنج میکشم خیلی. بی حوصله ام که حتی حوصله اینو ندارم که پاشم برم بیرون. خیلی اوضاعم بده خیلی.
من اصلا به آینده توجه نمیکردم که مضراتش میاد سراغم تا اینکه الان باهاشون روبرو شدم.التماستون میکنم که همین روز و همین ساعت و همین لحظه تصمیم راسخ بگیرید برای ترک.
امیدوارم موفق باشید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام پیشنهاد من برای ترک این عادت زشت
من چون به صدمات این عمل به بدنم تازه آگاه شدم هر صبح به محض بیداری نیت میکنم که امروز را هم از شر وسوسه این عمل دور باشم و در راستای آن در طول روز سعی میکنم چشم چرانی نکنم خودم را از حضور در جلساتی که در مورد شهوت صحبت میشود دور کنم
فیلتر شکن گوشی ام را حذف کردم و دیگر در سایتهای مستهجن و مبتذل وقت گذرانی نمیکنم
از خداوند سپاسگذارم که بینشی درست برایم عطا فرموده و اراده ای که بتوانم هر روز خساراتی که این عمل به من میزد را به خودم گوشزد کنم و هر روز مصمم تر باشم برای ادامه ترک این عمل
    " خداوندا شکرت "
باید به خودمان بقبولانیم که با هر بار انجام دادن این عمل در کارهایمان سست میشویم و کاملا با آرمانهای زندگی مان در تضاد می افتیم قبل از شروع این کار خداوند و خانواده ی خود را تجسم کنیم
این حرکات و اعمال بر روی من جواب مثبت داده امیدوارم بر روی شما هم کار کند

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣من 18 سالمه 3 ساله که بخاطر این اعتباد لعنتی درس رو ول کردم تا 5 سال پیش معدلم 18 بود ولی اواخر از درس زده شدم و ذهنمو درگیر کرده بود اینکار مانع رشد ذهن میشه و مغز رو درگیر افکار الکی و بیخود میکنه
به دوستان بگوید که بخاطر آینده تونم شده از این لجن زار بیان بیرون

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام
من سه روز ترک بودم اما چون جوزده و مغرور شدم ، کارم زار شد😢
اما دیگه نمیذارم ، چون بخداجونم خیلی مدیونم ، خیلی
بهترین راه واسه ترک این عمل زشت اینه ک خودتونو درگیر ی کار جدیدِ باارزش کنید و هی گیرندید ب این مسله ک من میخوام ترک کنم
ی حرف خیلی قشنگی هست ک میگه اگه قراره ایندت رو بسازی ب گذشت نگاه نکن فقط بساز
البته دقیقا اینطور نیس ولی مفهومش همینه
گذشته فقط برای چند لحظه ب درد میخوره ک ازش درس بگیری و دیگه بذاریش کنار
تمرکز روی اینده باعث میشه راحت تر ب اون چیزی ک میخوای برسی چون ناخوداگاهت از گذشتت خبر داره و تو با زوم کردن روی اون فقط باعث درجا زدن خودت میشی
ایشالا همگی سرِ این گرگ وحشی رو روی سینش بذاریم...

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام نظرمن اینکه که فقط باید به خدانزدیک بشیم که ازشر این گناه بزرگ درامان باشیم فقط بادعاکردن من خودم وقتی دعا میکنم راحت میتونم به هیچ چیز منفی فکر نکنم یکیم پنجشنبه جمعه ها خیلی خیلی مواظب باشید چون بیشتر کار خودارضایی همین دوروزه التماس دعا دارم که هممون بتونیم این کار کثیف کنار بذاریم الهی امین🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام عرض شد امشب هم خواستم چند تا مطلب  در مورد ترک خود ارضایی بنوسم براتون
1. بیکاری بی تحرکی یکی از عوامل تحریک کننده هست سعی کنید روزتان را طوری بگذرانید که تمامه انرژی تان گرفته شود یا خودتان را در جایی مشغول کنید .

2. یکی از راه های کاهش میل جنسی ورزش هست، منظور از این عمل ورزش هایی است که با تمامه اندام ها ی بدن در ارتباط است   یعنی ورزش هایی که نفس گیر است و قوای جسمی شما را تامین میکند
که من ورزش های رزمی مثل بوکس  و کشتی و شنا رو پیشنهاد میکنم .

3. نخوردن غذاهای محرک در طول دوره ای که در حال ترک هستید.

4.  خوردن غذای ها یا خوراک هایی  که طبع آنها  سرد است جایگزین غذاهای گرم ( به غیر از سیر)
(مصرف سرکه و آب لیمو به شدت توصیه می شود ).

5.دوش گرفتن با آب سرد به جای دوش گرفتن با آب گرم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. ابوالفضل هستم. همه چیز از یک فکر منفی و بد شروع میشه💭⛔️.دوستان گلم ازتون خواهش میکنم که مثلا هنگام درس خوندن یا تلویزیون تماشا کردن یا هر زمانی که فکر مبتذلی بخواد وارد ذهنت  بشه،همون موقع جلوش رو بگیر وسریع یه فکر دیگه بکن وبه به چیزای خوب فکر کن.  چون همه چیز از یه فکر لعنتی👺شروع میشه وبعد........ کارت به جایی میکشه که دست به این گناه بزرگ میزنی که در نتیجه باعث 💔خداااا +😔+😞+😫+😡+😪+😓+🤕+😷+🤒ودر اخر←←☠→→    ودر اون دنیا🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🌑.........مواظب خودتون باشد عزیزانم.........                                                                        <<هرگناهی که میکنیم،داریم یه سیلی تو صورت ❤️😞امام زمان😞❤️ میزنیم>>

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏عشق یکطرفه← شروع ترک
👏عرفان← شروع ترک
👏معین← شروع ترک
👏آرمان← شروع ترک
👏حسن← 5 روز ترک
👏کوشا← 6 روز ترک
👏👏👏ابراهیم← 26 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

🔷کلیپی بسیار زیبا و تاثیرگذار ارسالی از یکی دوستان.
کوتاه هست، حتما تا آخرش ببینید:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان درباره ترک خودارضایی:

تجربه من

این عکسو👆👆 بذارید تصویر زمینه گوشیتون یا یه جا که زیاد به چشتون بخوره هروقت خواستید برید سمتش این عکسو نگاه کنید و قبل از خواب حتما فواید ترک خودارضایی رو مطالعه کنید که در صفحه 1 وبلاگ ایست استمنا این فواید نوشته شده. اینجا:
 http://istemna.blog.ir/post/p1

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏صداقت← شروع ترک
👏علی123← شروع ترک
👏رضا25← شروع ترک
👏بهنام← شروع ترک
👏رضا← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 3 روز ترک
👏پویا← 9 روز ترک
👏👏مهران← 12 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷ارسالی از یکی از دوستان. منبع: کتاب مشکلات جنسی جوانان - ناصر مکارم شیرازی👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام. میخواستم براتون نکاتی را بگم که رعایت نکردن اونا همین چند روز پیش گریبان خودم را گرفت. من فیلم پورن نمیدیدم فکر جنسی و چشم چرانی نمیکردم اما این اواخر برخی چهره ها را که تو تلوزیون میدیدم یا زمانی که یک چهره یک لحظه به ذهنم میومد دربارشون سخنان شهوت الود میگفتم البته به طور سربسته مثلا میگفتم اگه من با این رابطه داشتم چی میشد خیلی خوب میشدا و...((فقط همین.فقط سخن نه بیشتر))اما من که یک ماه ترک بودم طی دو روز با زدن این سخنان دوباره به سمت شهوت رفتم و اول فیلم پورن دیدم و اخرش شد خودارضایی. نکته اینه که باید نه تنها فیلم و عکس پورن و شهوت الود نبینید؛ فکر جنسی نکنید((حتی فکر به چهره و صورت زنان زیبا و...)) و چشم چرانی نکنید بلکه باید هیزی گوش و دهان را ترک کنید هیزی دهان همین استفاده از جملات شهوت امیزه و هیزی گوش مثلا نشستن و گوش دادن سخنانکسی که در مورد فردی سخنان تحریک امیز میگه. این نکته را هم بگم که شما برای ترک نیاز به کمک خدا و اراده دارید و پیشنهاد میکنم نماز اول وقت بخونید تا این دو رو بدست اورید. و دو نکته دیگه سعی کنید غذاهای محرک زیاد نخورید فشار روتون زیاد شه و ورزش به صورت مستمر یادتون نره. خلاصه یک چیزا بگم چند عامل که باید ترک کنید و واجبه که ترک کنید اگه میخواین ترک موفقی داشته باشید:ترک دیدن فیلم و عکس پورن و عکس صورت ها و چهره های تحریک امیز 2.ترک تفکرات جنسی و شبه جنسی و عدم فکر به صورت های تحریک امیز((ذهن خیلی مهمه اگه شهوت بهش نفوذ نکنه کارتون راحت میشه فقط اجازه ندید کوچکترین عامل برخاسته و یا مرتبط با شهوت وارد ذهنتون بشه))3.ترک هیزیه((چشم و گوش و دهان)) به امید موفقیت همه.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام دوستان من از۱۴سالگی خودارضایی کردم الان ۶و۱۰روزه که گذاشتم کناراین ااعمال زشت وناپسندو من بارهابودکه ترک میکردم دوباره میرفتم سراغش هرکاری میکردم که این عمل زشت انجام ندم منزوی شده بودم حوصله کسی رونداشتم بخاطرخودارضایی چه بلاهایی که بسرم نیومدهرجامیرفتم برای کاربکنم بیشتراز۱۵یا۲۰روزدوام نمیاوردم خسته شده بودم ازخداوندوامام حسین خواستم که این عمل زشت ازم بگیره دیگه داشتم دیوونه میشدم یک روزصبح بیدارشدم وازخداخواستم امروزکمکم بکنه تااین کارونکنم وقتی نکردم چقداحساس خوبی داشتم فرداش هم نکردم .واراده ام بهترشدخداروشکرتاالان نکردم من ی چیزی میگم انجام بدیدانشاالله که ترکش بکنید.اول به خدامتوسل بشیدبعدحتما بایدبریدسرکارورزش بدنسازی ببینیت دوستان اگه بخواین ترک بکنیدبایدتمام عواقبشودرنظربگیریدفیلمهای سکسی عکس‌ها خیلی تاثیردارن نگاه نبایدبکنیدذهنتون درگیرکتاب قران خوندن بکنیدانشاالله که موفق باشید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣مثلا شما احتمال میدین چن ساعت یا دقیقه دیگه این عمل نجس رو انجام میدین ،میرین یک خودکار میارین  و رو دستتون نام خدا یا امامان(ع) روی دستتون مینویسین و بگین ک به حرمت این نام من این کارو نمیکنم
من خودم این روشو کشف کردم و از هیچ سایتی پیدا نکردم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام شماباید فقط به خدا توکل کنید واز دوست بد فاصله بگیرد
به نظر من ما در لحظه باید به یاد خدا باشیم  تا شیطان گولمان نزد من سه روز ترک کردم امیدوارم شماهم ترک واقعی کنید خواستن توانستن است
روایت داریم اگر دربرابرنامحرم سرمان به پایین بیندازیم خداوند اندازه زمین به ما پاداش میدهد واگر به بالا، خداوند اندازه ی آسمان ها به مامیدهد
امیداورم هر روز تلاوت عاشورا وقرآن کریم داشته باشیم خیلی تاثیر دارد امید بخدا هم دیگرو دعا کنید چون میگن دعاها بهتر استجابت میکنند.
دوستان لطفا اگه ذهنتون رفت اون جای پلید یاد خدا داشته باشید ودر خلوتتان برای خودتان گریه کنید حتما خدا کمکتون میکنه درضمن منحقیر خودم انجام دادم توسل وتوکل تو ترک خیلی مهمه 👌👌👌

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏عرفان← 1 روز ترک
👏محمد مهدی← 1 روز ترک
👏علیرضا← 3 روز ترک
👏امیر← 4 روز ترک
👏تواب← 7 روز ترک
👏یاسر← 7 روز ترک
👏👏ناصر← 13 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
میخواستم یه جمله‌ی انگیزشی بگم برا بچه های کانال بزارید
‏هروقت خواستی تسلیم بشی یا عقب بکشی
فقط این جمله رو به خودت بگو:

مگه من چند بار بدنیا میام!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣باید خودتون مرد باشید ، بعضا هم خانوم باشید ، نذارید چیزی منحرفتون کنه و بدونید ک
بیشتر از ی بار ب دنیا اومدن مال پیغمبره (عین نمره ۲۰)
اصلا اصلا جدیتتو از دست نده و اصلا ب چیزی ک حالتو بد کنه فکر نکن واگه ناخواسته در گیرشدی سریع خودتو جموجور کن
باخدا حرف بزن و ازش کمک بخوا برای رسیدن ب اهدافت
ب ی چیزی خودتو سرگرم کن ترجیحا درس ویا کتاب
یادتون نره خداجونمون فقط ی بار میذار زندگی کنیم ، نذاریم بدی وجودمونو توخودش ببلعه

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷فایل ارسالی از یکی از دوستان. حتما حتما ببینید:👇

با بکاربستن توصیه های ترک خودارضایی، به دنیای شیرین و معنوی وارد میشویم که واقعا ارزشش را دارد.
💯
✨ @mesbetala ✨

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام روشی رو می خوام بگم که روی خودم خیلی تاثیر گذاشته با خودم میگم چرا تا الان این کار نمی کردم ابتدا بزارین یه حقیقتی براتون بگم ایا دوستان حاضرن برای ترک هر سختی رو بکشن چون بدون سختی ترک غیر محال خوب بریم سر اصل مطلب بزارین روش رو روی زندگی روزمره خودم بگم . روز که از خواب بیدار میشم تا غروب سر کارم خوب دقت کنید از سر کار که برگشتم خونه چون کارم یه جوریه که روی عضله های بدنم تاثیر نداره روی عضله های اصلی بدن یعنی عضله های که حجم بیشتر دارن مثل شکم ،حرکت دراز نشست،کلیه عضلات دست هاوسینه ها،شنا،وحرکت بارفیکس اینکه اینجا نوشتم عضلات حجیم بخاطر زمان اگه کسی وقت نداشت حداقل عضله های حجم بیشتر دارن بتونه خسته کنه خلاصه هر کدوم از حرکت ها رو سه تا ده تایی بستگی به قدرت جسمی داره اگه بیشتر می تونید بیشتر اگه نه هر چی توان تون هست اینجاش مهمه روزی که از سر کار میام اگه این ورزش ها انجام بدم شب درست حسابی غذا می خورم اگه حوصله نداشته باشم ورزش کنم تا صبح هیچی نمی خورم جالب اینجاست حتما تا حالا شنیدین که هنگام خواب رو شکم نباید خوابید ولی خیلی ها عادت دارن اگه با شکم خالی بخوابی اتفاقی نمی افته خوب حالا روز اگه سر کار نرم بعد از صبحانه تا غروب هیچی نمی خورم ولی اگه اذیت میشید ظهر دو سه لقمه بخورید حتما باخودتون میگید برای چی چیزی نخوری به شرطی زیاد غذا می خورم که اون روزش که توی خونم ورزش بکنم همون ورزشا رو وشبش هیچی نمی خورم همش همین بود باور نمی کنید الان سه ماه به این چیزهای که شما میگید اصلا فکرم نمی رسه تازه از نظر جسمی بهتر شدم درسته که نماز قران تاثیر داره در کنارش سختی های بالام هست شما کار نکن ورزش نکن همیشه باشکم سیر باش   اگه اهل بیت به تنهایی کمکتون کرد

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏ابوالفضل← شروع ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏عرفان← 1 روز ترک
👏مسعود← 1 روز ترک
👏پوریا← 3 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏بنیامین← شروع ترک
👏سعید← شروع ترک
👏حمید← شروع ترک
👏س.م.ا← شروع ترک
👏سعید← شروع ترک
👏بهروز← شروع ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏حامد.م← 1 روز ترک
👏آرمان← 1 روز ترک

👏مجتبی← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏ابی← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏آتبین← 2 روز ترک
👏امیر← 2 روز ترک
👏عرفان← 2 روز ترک
👏مصطفی← 2 روز ترک
👏نفر110← 2 روز ترک

👏رضا← 2 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏حسین← 3 روز ترک
👏پوریا← 4 روز ترک
👏امیر← 5 روز ترک
👏دریادل← 6 روز ترک
👏کوشا← 7 روز ترک
👏👏پویا← 10 روز ترک
👏👏مهران← 13 روز ترک

👏👏آراز← 13 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 34 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 38 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣مهمترین راه فکر می کنم برای ترک خود ارضایی اینه که به حقیقت این عمل  آگاه باشیم.
پس راه حل : دیدن حقیقت گناه است
حقیقت فکر گناه ، حقیقت نگاه گناه
حقیقت عمل گناه.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
لطفا به بچه ها بگین برای ترک خودارضایی مطالب ترک فیلم های پورن و عوارض دیدن فیلم های پورن رو هم بخونن

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏امید← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏محمدرضا← شروع ترک
👏نیما← شروع ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏سینا← 1 روز ترک
👏ابوالفضل← 1 روز ترک
👏محمدمهدی← 2 روز ترک
👏عرفان← 2 روز ترک

👏بهنام← 2 روز ترک
👏ایمان← 3 روز ترک
👏کوشا← 8 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 33 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏علی← شروع ترک
👏بهنام← شروع ترک
👏امید← 1 روز ترک
👏آینام← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏مهدی← 2 روز ترک
👏ابی← 2 روز ترک
👏معراج← 2 روز ترک
👏پوریا← 5 روز ترک

👏امیر← 8 روز ترک
👏مقاوم← 9 روز ترک
👏👏پویا← 11 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 34 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 39 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣یکی از تجربه های من :
اینکه هیچ چیز و هیچ کس و هیچ کتاب و هیچ روایتی به تنهایی نمیتونه کمکت کنه !! خودت باید خودتو از این لجنزار بکشی بیرون !!!😔 تو میتونی از همین الان شروع کن👍👍👍

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔵🔵حضرت علی علیه السلام:

اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند.

منبع: مرتضی مطهری، تعلیم و تربیت در اسلام، چاپ سیزدهم، ص 411

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣تجربه من درمورد کشتن نفس: اگر تکلیف عشق در وجود انسان افزون یابد و انسان خود را متعلق به این جسم خاکی نداند و در مسیر عشق گام نهد هرچند عشق درجاتی دارد از جانب حضرت معشوق چشم و گوش و دل  توانایی اطاعت از شهوات وپلیدی را نخواهند داشت. راهکار های من جهت ریاضت سکوت خلوت ذکر روزه گوشه نشینی عبادت هست کتاب هایی در باب عرفان می تواند کمک کند مثلا منطق الطیر مثنوی معنوی اسرارالتوحید صفیر سیمرغ آواز پر جبرئیل  و... آشنایی با بزرگان طریقت وعرفان ونحوه زندگی و سلوک معنویشان

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏مهران← شروع ترک
👏پوریا← شروع ترک
👏علی← شروع ترک
👏بهروز← 1 روز ترک
👏متین← 1 روز ترک
👏امیر← 2 روز ترک
👏ابوالفضل← 2 روز ترک
👏پسرک تنها← 4 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

سلام.🌹
طبق تجارب خودم و دیگران طی بیشتر از ده سال👇
🔴فرمول اصلی ترک خودارضایی به نظر بنده، جمع این دو حدیث از امام علی (ع) هست:

🔶حدیث اول:
اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند.

🔶حدیث دوم:
بهترین عامل روگردانی از شهوات، فرو بستن چشمها است.

👈هر کس دو حدیث بالا رو رعایت بکنه اینو بدونه و مطمئن باشه که خودارضایی رو حتما و قطعا ترک میکنه ان شاءالله.

یا علی



________________________________
منبع حدیث اول: مرتضی مطهری، تعلیم و تربیت در اسلام، چاپ سیزدهم، ص 411

منبع حدیث دوم: غررالحکم، ج 6، ص 164

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام خدمت تمام دوستان عزیز و محترم
پیشنهاد من برای ترک خودارضایی: تمام عواملی که شما رو به طرف این عمل سوق میده رو یادداشت کنید (حتی کوچکترین عامل رو هم نباید از قلم انداخت) بعد از یمدت به راحتی میشه عوامل رو شناسی و در رفع اونها قدم برداشت.
برای خودم که همیشه با فکر شروع میشد...
اوایل که تصمیم به ترک این گناه گرفتم فوقش یکماه دوام میاوردم ولی باز آلوده میشدم،ولی الان چند ماهه با کنترل فکرم از شر این عمل راحت شدم، و خدا رو شاهد میگیرم که با ترک این گناه برکات رو تو زندگیم احساس میکنم که یکیش آرامش، رسیدن به معنی واقعی توکل، گرایش دیگران به من (یجورایی احساس میکنم محبوب شدم) چیزی که قبلا اصلا احساسش نکرده بودم.
خدارو هزاران بار بخاطر توفیق ترک این گناه رو شکر میکنم. خدا عاقبت هممون رو ختم بخیر کنه ان شالله.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏محمد← 1 روز ترک
👏رضا← 3 روز ترک
👏حسین← 5 روز ترک
👏تنهای وحشی← 5 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏سجاد← شروع ترک
👏مجید← شروع ترک
👏بهروز← شروع ترک
👏عرفان← 1 روز ترک
👏بهنام← 1 روز ترک
👏پوریا← 1 روز ترک
👏جمال← 1 روز ترک
👏آینام← 2 روز ترک
👏امید← 2 روز ترک

👏ابی← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏محمدمهدی← 4 روز ترک
👏بهنام← 4 روز ترک
👏ایمان← 4 روز ترک
👏ارما← 8 روز ترک
👏👏مقاوم← 10 روز ترک
👏👏مهران← 16 روز ترک

👏👏👏👏ابراهیم← 30 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 35 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 41 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من پوریام
تو این مدتی که خواستم ترک کنم واقعا خیلی وسوسه شدم بیشترین روز هایی که توانستم ترک کنم تا روز پنجم بود بنابراین توصیه می کنم در روز پنجم یا برای تفریح به بیرون برویم و یا ورزش کنیم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. یزدان هستم و 41 روز هست ترک کردم. راستش من الان احساسی بسیار خوبی دارم وهیچ مشکلی ندارم راستش من باشگاه میرم موقع ای که خودارضایی میکردم اصلا انرژی نداشتم زود خسته میشدم بدنم روزبه روزبدتر میشد اما با کنار گذاشتن این کار هم انرژی دارم وهم به اون سایزی که ارزو داشتم رسیدم پس دوستان بیایید همه دست به دست هم دهیم که دیگه این کاره زشتو انجام ندیم بیاید باهم به نفسمون غلبه کنیم دیگر ازهوای نفسانی پیروی نکنین درسته یکم سخته اما بخدا اگه شما بخواین میشه فقط باید ارادتون قوی باشه ممکنه شما۳۰روزترک کنین بعد دوباره خطا کنین نه نا امید نشین دوباره برگردین این دفعه حتما موفق خواهین شد بعد اگه وسوسه شدین دوستان تنها راهش اینه که برین زیره دوش اب سرد اینو میگم چون خودم امتحانش کردم صددرصد جواب میده میگی نه امتحانش کن
بعضی ها باخودشون میگن خوب ما تااول پیری گناه میکنیم بعد توبه اخه عزیزه اولا تو ازکجا میدونی عمرت به پیری میرسه ثانیا چرا ماکه الان جونیم چرا ازالان شروع نکنیم که فردا جلوی خدا روسفید شیم پس تافرصت داریم خوبی کنیم دیگه ازاین کارای کثیف که موردغضب خداوند میشه انجام ندیم
راستش منم ازاون دسته ادمایی بودم که نماز نمیخوندم هفته ای سه بارخود ارضایی میکردم فیلم پورن نیگاه میکردم توجه به این اخریه خیلی وابسته بودم نمیدونم چی شد که مسیرم عوض شد والانم واقعا خداروشکر نمازم یه رکعتش غذا نمیشه
راستی دوستان اگر درباره حرفاهای من نظری دارن به من بگن ممنون میشم ازتجربیات شما درس بگیرم مرسی دمتون گرم یاعلی بچه ها برام دعا کنین منم براتون دعا میکنم
خودارضایی که میکنی1لاغرمیمونی 2قیافت بهم میریزه3موهات میریزه4دیگه چشمات شفافیت نداره5بیضه هاکم کم کوچک میشه 6احتمال عقیم شدن بسیار بالاس این مورد6برای کسانی که روزی 5بار خودارضایی میکن هستش بقیه درصد عقیم شدنشون پایین تره اینارومن توی طرف دیدم میگم ها7دردشدیده کمر 8بی خوابی خلاصه به یه بار انجام دادن ببینین که چکار کردی باخودت پس اینا رو به یاد داشته باش شاید دیگه سمتش نری برادر یا خواهر

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏سعید← شروع ترک
👏سورنا← شروع ترک
👏یه بنده خدا← شروع ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐حمیدرضا← 79 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام دوستان
محمدهستم یکی مثل شما ها که الان درحال بهبودی هستین.
من این عمل زشتو ازخیلی وقت پیش انجام میدادم.براترکش خیلی شکست خوردمو ازنو شروع کردم.ولی اززمانی که اومدم تو این کانال وازتجربیات شما دوستان عزیز استفاده کردم.وراهکارهایی که براترک خودارضایی دادین استفاده کردم الان به یاری خداوشما دوستان خوبم شدم چهل روز ترک .هیچ وقت نمیتونستم تا اینجا پیش برم.
وازاون روز تاحالام خیلی وسوسه داشتم ولی به یاری خداوشما دوستان ازپسش براومدم
براهمتون آرزوی سلامتی وپاکی میکنم.خداحافظ.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷کلیپ بسیار زیبا و تاثیرگذار ترک خودارضایی. ارسالی از یکی ازدوستان.
🔴هرگز دیدن این کلیپ فوق العاده موثر رو از دست ندید:👇

👏پوریا← شروع ترک
👏تائب← شروع ترک
👏سجاد← شروع ترک
👏سهیل← شروع ترک
👏یه کنکوری← شروع ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏مهدی← 3 روز ترک
👏رضا← 4 روز ترک
👏ایمان← 5 روز ترک

👏👏علی← 13 روز ترک
👏👏ساسان← 14 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 42 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام بچه ها اگه کسی خدای ناکرده دوباره این عملو انجام داد نا امید نشه دوباره بازشروع کنه زیرا پشته هرشکستی یه بردی هست یه سراشیبی یه سربالایی داره امیدتونو هیچوقت ازدست ندین
باور کنین سره همین کاری که انجام میدادم خیلی چشام ضعیف شده
اگر میخواهین کلا این کار ازسرتون بیوفته به باشگاه برین یکی ازعللی که من تونستم بزارم کنار سرهمین باشگاهه چون انقدر خودمو خسته میکنم که میام خونه که دمغ ندارم بعدش دوش میگیرم ومیخوابم به دوستان پیشنهاد میکنم این کارو انجام بدن نتیجش محشره

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷کلیپ ارسالی از یکی از دوستان:👇

👏ناشناس← شروع ترک
👏امین← شروع ترک
👏صادق← شروع ترک
👏حامد.م← شروع ترک
👏بهنام← شروع ترک
👏علی← شروع ترک
👏گمنام← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک

👏سجاد← 1 روز ترک
👏سعید← 1 روز ترک
👏مجید← 1 روز ترک
👏پوریا←1 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک
👏بهنام← 2 روز ترک
👏امید← 3 روز ترک
👏پویا← 3 روز ترک
👏حامد.م← 3 روز ترک

👏عرفان← 4 روز ترک
👏امیر← 4 روز ترک
👏ابی← 4 روز ترک
👏عشق یکطرفه← 6 روز ترک
👏پاور← 6 روز ترک
👏آرما← 9 روز ترک
👏👏مهران← 17 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 36 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 41 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏اف اف← شروع ترک
👏فرزاد← شروع ترک
👏علیمحمد← 1 روز ترک
👏سهیل← 1 روز ترک
👏امیرحسین← 1 روز ترک
👏جواد← 2 روز ترک
👏یه بنده خدا← 2 روز ترک
👏صابر← 3 روز ترک
👏آتبین← 4 روز ترک

👏ایمان← 6 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. من از اول محرم ترک کردم . از۴٠روز که گذشت دیگه برام عادی شد و روزهای ترکم رو نشمردم.
بچه ها گناهی که خودش بهمون حالی میکنه باید ترکش کنیم خودارضاییه
کدومتون تاحالا بعدازاین گناه بلافاصله حالت پشیمانی درونتون شکل نگرفته؟؟پس بعدازارتکاب این گناه اولین راه توبه به درماشکل میگیره که بقیش باهمت وتوکل خودمون برخدا حل شدنیه!!!

من اسمم……شاید٧سال به این گناه آلوده بودم  شب وروز صبح وعصربرام فرقی نداشت یعنی اوج اوج اعتیاد یک روز دوباره به این گناه دچارشدم وپشیمونی بهم دست داد وقتی به خودم اومدم دیدم ای وای شب تاسوعاست که………
غسل کردم همه ی فیلم هاوعکساموپاک کردم رفتم مسجد ونمازموخوندم دیگه هربار میمومد سراغم نوحه حضرت عباس گوش میدادم تااینکه تاالان خداروشکر پاک پاکم

باور کنید قبل از ترکم همش مشکل وبدبیاری امابه شکرالهی الان خیال هیچی رو ندارم حالم خوبه من خوشبخت ترین انسان روی زمینم چون دیگه از حرف زدن باخدای خودم خجالت نمیکشم

برادرشماH

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣یکی از تجربه های من:😎 اینکه هیچ وقت هیچ وقت سراغ چیزای تحریک کننده مثل(فیلم.عکس.متن.و..)😱🔞 نرو همین یک چیز اونقد میتونه بهت کمک کنه که فکرشم نمیتونی بکنی🤔 !!!شک نکن حتما موفق میشی.👍😉💪

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷کتاب معرفی شده از یکی از دوستان برای ترک خودارضایی:👇

👏محمد← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏صادق← شروع ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏جمال← 2 روز ترک
👏عرفان← 2 روز ترک
👏یه کنکوری← 2 روز ترک
👏ناصر← 5 روز ترک

👏👏مقاوم← 11 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏حسین← شروع ترک
👏سامان← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏یه آدم پاک← 1 روز ترک
👏محمدحسین← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏ابوالفضل← 1 روز ترک
👏صادق← 1 روز ترک
👏محمدمهدی← 1 روز ترک

👏گنگ← 2 روز ترک
👏سجاد← 2 روز ترک
👏امید به خدا← 2 روز ترک
👏حسین← 2 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏بهنام← 3 روز ترک

👏رضا← 5 روز ترک
👏ساقی← 5 روز ترک
👏سجاد← 7 روز ترک
👏علی← 7 روز ترک
👏👏آرما← 10 روز ترک
👏👏تواب← 12 روز ترک
👏👏پویا← 14 روز ترک
👏👏ساسان← 16 روز ترک
👏👏آراز← 16 روز ترک

👏👏👏رهگذر← 26 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 37 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 43 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣از جمله عوارض خودارضایی که خیلی دردآوره ضعف حافظه اس. یه حدیثی هست که میگه: سه چیز حافظه را زیاد میکنه؛ قرآن خوندن، مسواک زدن و روزه گرفتن.
پیشنهادم اینه که توی کلاسهای قرآنی شرکت کنید. گفته شده که قران درمان دردهاست، پس ازش کمک بگیرید! التماس دعا

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام ،بچه که بودم با خودم می گفتم اگه خدا از من امتحان بگیر حتما پیروز میشم حتما موقعیتش پیش نیومده حالا 24سالمه حالا می فهمم با خود ارضایی من هر روز امتحان پس می دادم همه را مردود می شدم وبه مرور زمان با تکیه بر ورزش وکمک خدا سه ماه ترک کردم وچه شیرین این لحظه ها در تمام لحظات عمرم مثل این لحظات را تجربه نکرده بودم دوست نداشتم این لحظه ها خوشم رو از شما دوستان گلم پنهان سازم بچه ها من بیست وچهار ساعته با شمام لحظه به لحظه چون نمی خوام این حال خوشم رو از دست بدم ،یه روز یاران پیامبر از جنگ برگشتند نزد پیامبر که رسیدند پیامبر فرمودند جهاد اصغر تمام شد حالا نوبت جهاد اکبر است یاران پیامبر گفتند جهاد اکبر چیست فرمودند مبارزه با نفس. فقط یه چیز دیگه یادم نره بچه ها از نظر من زندگی بدون ورزش یعنی هیچی اون چیزی که با خود ارضایی از بدن بیرون میاد میدونی چیه اون هورمونی که بعد از ورزش به عضله ها ومحکمی استخوانها (و نیرو) منجر میشه؟ انوقت شما اون بریزید بیرون برای شما که درس خوندید جای تعجبه.برای همتون ارزوی موفقیت ترک دارم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام دوستان گلم.بذار سرگذشت خودمو بگم از چیزایی ک میتونستم و بخاطر همین کار از دست دادم.چند سالی هست بخاطر انجام خود ارضایی دایما تو سایت های مختلفی میرفتم و از عوارضش میخوندم و بعدا میگفتم ن بابا این حرفا همش دروغه مگه همه این کار رو انجام نمیدن پس چرا تا حالا بقیه دچار این عوارض نشدن پس منم نمیشم.اما الان دقیقا همون عوارض گرفتارم شده ک براتون میگم.با انجام خود ارضایی کم کم دچار فراموشی شدم یعنی حتی کم کم یادت میره دو سه روز پیش  چ کارایی کردیی.موهات روز ب روز باریکتر و ضعیف تر میشن تا جایی ک دچار ریزش مو شدم.لرزش دستام زیاد شدن.زود عصبی میشم و خونسردیمو از دست دادم.چشام ضعیف شدن.مهمتر از همه اینکه نسبت ب ادمای اطرافم بی اعتماد شدم حتی نامزدم.دوس دارم همیشه تنها باشم و یجورایی گوشه گیر شدم.و خیلی چیزای دیگه.اما دیگه دلم نمیخاد ب اون روزا برگردم و میخام پاک بشم و پاک بمونم.خوشحالم ک این کانال رو پیدا کردم تا حرفای دلمو بزنم و انگیزه
پیدا کنم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣احساس خیلی خوبی دارم چون به امید خدا برا همیشه میخوام ترک کنم درسته دوروز  کم ولی واسه من رضایت خدا ارزش داره یاعلی👋❣

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من خداروشکر میکنم که الان یک هفته ازاین گناه بزرگ درامان بودم من تجربه خودمو دراختیارتون میذارم من وقتی اینکار زشت انجام میدام خیلی ازخودم بدم میومد وبه خودم قول میدام که دیگه اینکارو نمیکنم اما وقتی پنجشنبه میشد دوباره وسوسه فیلمای پورن میشدم خیلی خیلی مواظب پنجشبه ها باشید شیطان خیلی تواین روز وسوسه میکنه ادمو اما به کمک خداوند امروز پنجشبه بیشتر دعاکردم بیشتر دست به دامن خدا شدم وتااین لحظه درامان بودم امیدوارم خداوند همه مارو به راه راست هدایت کنه امین 🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣من یه تجربه هم بگم
دوستان
هروقت فشار عصبی باشه و استرس
بیشتر ذهن تمایل به این کار داره
خیلی بده
مثل اعتیاد به مواد مخدر بیشتر و بیشتر خراب میکنه آدم رو.
سعی کنین از هر فشار عصبی دور باشین. و اگر در این موقعیت هم قرار رفتید هرگز این کار رو نکنید چون گناه هست و عوارض بسیار زیادی داره.🌷

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏حمزه← شروع ترک
👏مهران← شروع ترک
👏بهروز← 2 روز ترک
👏محمد مهدی← 2 روز ترک
👏پوریا← 2 روز ترک
👏سهیل← 2 روز ترک
👏تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏امید← 4 روز ترک
👏عشق یکطرفه← 7 روز ترک

👏ایمان← 7 روز ترک
👏👏مقاوم← 12 روز ترک
👏👏مجتبی ر← 16 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 150 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔳🔳متن ارسالی از یکی از دوستان:

سلام بچه ها خوبین واقعا ازپیامتون خوشحال شدم من وقتی میبینم انقدر شما شوق دارین بخدا خیلی خوشحال شدم لطفا بیشتر پیام بدین تا منم بتونم ازتجربیات شما استفاده کنم ممنون براهمتون دعا میکنم شماهم برام دعا کنین
درمورد دوست عزیزی که سه ماه ترک کردن و۲۴ساله هستن افرین برشما دروده خدابرشما میشه ازتجربیاتتون توی این سه ماه توضیح بدین مثلا چه تغییری کردین ممنوم یزدان 21ساله.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣تجربه های از ترک خود ارضایی از خوردن مواد غذایی تحریک کننده مانند خرما .پیاز .فلفل . تخم مرغ . غذای های سرخی اجتناب کنید یا به حداقل برسانید.......سعی کنید قبل از خواب شکمتان زیاد پر نباشد وشب ها غذای سبک میل کنید. هرقت به فکر این کار افتادید به خود بگویید در مقابل چه کس میخواهید گناه کنید  هرموقع به فکر افتادن این کار افتادید خود را تنبه کنید مثلا با کش یا تسبیح به دست های خود بزنید.حسین

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. من محمدم. 150 روزه که ترک کردم.
اخرین باری که مبتلا به این مرض شدم یعنی خود ارضایی کردم ، حسابی به هم ریختم چون تقریبا سه سالی میشد که از دو روز تا یک ماه ترک میکردم این عملو ولی دوباره به سمتش رفتم،،، تا اینکه یه روز که این عملو انجام دادم دچار افسردگی بسیار شدیدی شدم که دو سه روز فقط هی گریه میکردم ولی از اون موقع من چند کار انجام دادم

-اولین کار ایمانم رو نسبت به خدا زیاد کردم  که عمده ترین دلیل غلبه بر خود ارضایی بوده  و بستن اراده و همت بسیاری برای ترک این عادت.

-دومین عامل این بود که من زمانبندی میکردم که چه موقع این کار رو انجام میدم و بجاش تفریحات سالم انجام میکردم و الانم انجام میدم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔳🔳متن ارسالی از یکی از دوستان:

📣دوستان تو رو خدا به خاطر ازدواج با دستتون، خدا رو ول نکنید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام دوستان من ابوالفضل ام. به نظر من خودارضایی یه جورایی تو همه یییی مشکلااات زندگی دخالت داره واثر داره .کلا ادم زمانی که خودارضایی کنه،دائما براش مشکل به وجود میاد دائماااا درگیری باخودت.و هیچ کاری نمیتونی بکنی .اگه یه مشکلی برات پیش بیاد سریع کم میاری چون دیگه نه اراده ای هست ونه اعتماد به نفس ونه حافظه ی درست حسابی و... . واز درس وزندگی عقب میافتی. کلا به نظر من خودارضایی مثل اعتیار به مواد مخدره و ادم خودارضا هم مثل یه معتاد به مواد مخدر{عقل وهوش }درست حسابی نداره و بعد از اینکه ترک کرد احساس سبکی میکنه و مخش ازاد میشه و و در کل زندگی زیباااااا میشود.   پس تو رو خدا ترک کنیدددد🙏🙏🙏🙏🙏 ممنون 🌺

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣یا علی کوچک شما حسین هستم 95 روز ترک.
سلام بچه ها تا حالا دوتا راهکار ارائه دادم که تو کانال هستند البته یکیش راهکار ترک نیست ولی می تونه تا موقعی که در صدد ترک هستی حفظت کنه از مضراتش بکاهه که راهکارش این بود خلاصه می گم اگه دوست داشتید می تونید کاملش تو کانال هست پیدا کنید بخونید 1-دو سرعتی بود که به نفس نفس می انداخت هر دو سه روز یک بارغروب ،مهم نیست غروب باشه ولی من غروب دوست دارم بانشاط ترم بعد این روش اجرا کنید روش درست زندگی کردن چه موقع غذا بخوری واگه خوردی چکارکنی اینکه بدنت بشناسی بزارید واضح تر بگم بدن داره بهت میگه باشکم سیر نخواب چون وسوسه ها سراغت میاد بدن بهت میگه با شکم سیر کتاب نخون  قبل از کار خوب بخور ،با شکم سیر حمام نرو،قبل وبعد از ورزش خوب بخور روزی که بیکاری کم بخور یا روزه بگیر ،با شکم سیر جلو تبلت،کامپیوتروگوشی ننشین، اگه دوست داری فیلتر شکنی که توی تبلتت هست که بعداز خود ارضایی احتمالا پاکش کردی برنگرده چیزی نخور میدونی برای چی میگم چه موقع بخور وچه موقع نخور چون سیستم بدن این جوری افریده شده بله اگه غیر از اینا باشه مطمئن باش مرتکب خ.ا می شی
(منتظر پیام های بعدی باشین در پیام های بعدی بدن رو بهتر بشناسیم از یک زاویه دیگه بگذریم راستی نماز و قران فراموش نکنید.)
یکی از ترک کرده هایی که قبلا به خودارضایی اعتیاد داشت. دوست شما حسین

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

سلام.🌹
به پیشنهاد خوب یکی از دوستان، از این به بعد ان شاءالله تعداد روزهای ترک همه دوستان رو در یک پیام و آخر شب میذاریم.
لطفا دوستان موقع پیام دادن فقط یک اسم (اسم رو در هر پیام حتما بگید) به همراه تعداد روزهای ترک ذکر کنند که بنده بدون کلیک هم متوجه بشم و در کنار دیگر دوستان روزهای ترکشون رو ثبت کنم. پس لطفا فقط یک اسم در هر پیام و تعداد روزهای ترک ذکر کنید. اینجوری: علی 1 روز. همین.
خیلی ممنون.🌹🌹

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز❤️🌹
مهم ترین عواملی که میتونه باعث خودارضایی بشه شامل :خلوت و تنهایی،خالی بودن وقت،فکر کردن به این مسائل و حرف زدن با دوستان ناباب در این باره و تماشای هر عکس یا فیلم و هر موسیقی که باعث حتی یک در صد تحریک بشه و یا هر چیز دیگه ای که یک در صد انسان رو تحریک کنه.
تا جایی که میشه باید از تنهایی و موارد بالا باید دوری کرد.
پیشنهاد من این هست که نمازتون رو حتما بخونید نماز خیلی تأثیر داره اگه میتونید روزی یک صفحه قرانم بخونید اگه به این مسائل اعتقاد ندارید یک بار فقط امتحان کنید و حداقل یک هفته به صورت مرتب نماز و قران رو بخونید و فراموش نکنید مطمئن باشید برکتش رو تو زندگیتون میبینید و به نماز علاقه مند می شوید و زندگیتون از این رو به اون رو میشه.🌸
روزه و خوراک کم هم خیلی تأثیر داره و روز هایی که مرتکب خود ارضایی میشوید حتما خودتون رو جریمه کنید و فردای اون روز برای جریمه یک جز قران بخوانید،۵۰۰۰تومان صدقه بدید،صد بار صلوات بفرستید یا ذکر بگید📿و....
همتون رو بخدا میسپارم،موفق باشید. واسه ی من هم دعا کنید.یا علی مدد خدا نگه دار😃✋

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 😃💗💓💕💘💐🌷سپاس فراوان ازکانال خوبتون خیلی خوبه وقتی فکر گناه به سرت بزنه چند تا از تجربه های دوستان بخونی دیگه احتمال انجام گناه خیلی کم میشه.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. برای ترک پیشنهاد میکنم که نماز اول وقت حتما بخونید چون هم ارادتون میره بالا هم خدا کمک میکنه. خودارضایی عوارض بسیار بد و زیادی داره اگه بخوام در یک جمله توصیفش کنم گند میزنه به همه چیز(( فرصتها شادیها داشته ها و... ))در ضمن باید بگم که تا به حال چندین کانال ترک خودارضایی رفتم ولی بهترین کانالی که در رابطه با موضوع خودارضایی دیدم همین کانال بوده.با تشکر از مدیر کانال. و همچنین به نوبه خودم تشکر میکنم از پیام های زیبا و تاثیرگذار دوستان که لطف میکنن تجاربشون را به اشتراک میزاند. به امید موفقیت همه

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏حسن← شروع ترک
👏حسین47← شروع ترک
👏سامان← شروع ترک
👏یزدان← شروع ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏گمنام← 2 روز ترک
👏مجید← 2 روز ترک
👏محمدحسین← 2 روز ترک

👏پیمان← 2 روز ترک
👏یه کنکوری← 3 روز ترک
👏عرفان← 3 روز ترک
👏توکل← 4 روز ترک
👏امید← 5 روز ترک
👏رضا← 6 روز ترک
👏ام آر← 7 روز ترک
👏ناشناس2017← 7 روز ترک
👏حمید← 8 روز ترک

👏👏👏👏👏💐محمد← 42 روز ترک
👏👏👏👏👏💐عرفان← 48 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز... یه پیشنهاد دارم ببینید چطوره...
باید  کاری بکنیم که به جای اینکه همیشه نفس به ما دستور بده و ما از نفس تبعیت کنیم اون باشه که از ما تبعیت کنه... یه مثال میزنم:
مثلا وقتی موقع ناهار یا شام میشه شما به خودتون بگید که فعلا غذا بی غذا تا چند ساعت دیگه... تو این موقع نفس همش به ما میگه "بابا گرسنته یا همه دارن غذا میخورن و..."
که باعث بشه شما طبق دستور اون عمل کنید ولی شما اگه بتونید توی همه کارها خلاف نفس عمل کنید بعد از مدتی به یک آدم فوق العاده تبدیل میشین که کاملاً توی همه کارها با اقتدار هست...
امیدوارم مفید باشه... یا حق

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من مهدی 20 ساله هستم خواهش میکنم تمنا دارم خود ارضایی رو ترک کنید واقعا دوری از خدا وحشت ناکه با سرنوشت خودتون بازی نکنید نماز بخونید تا اینطوری آروم بگیرید من تودوران خود ارضایی همه چی مو از دست دادم اعتماد به نفسم ، عزت نفسم ،  و از همه مهم تر حواس پرتی شدید گرفتم منو ب عنوان داداش بدونید خواهش می کنم ترک کنید دوستان واقعا دوری از خدا وحشتناکه نه به خاطر حرف من به خاطر خودتون امیدوارم این روزای سخت تموم بشن یک زندگی جدید رو شروع کنید .

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 محمد علی کلی  قهرمان سابق بوکس دنیا  که چند وقت پیش درگذشت.  این قهرمان که مسلمان شد و نام خود را از کاسیوس کلی به محمد علی تغیر داد.هنگامی که دولت آمریکا از او خواست که به عنوان خدمت سربازی به جنگ با ویتنام برود او در جواب گفت که دین من به من اجازه ی همچین کاری را نمیدهد به همین دلیل اورا از انجام فعالیت های ورزشی محروم کردند و تمام افتخارات او ضبط شد که پس از 4سال او را تبرئه کردند. محمد علی که به عنوان معروف ترین چهره قرن بیستم شناخته شد او اسلام را به جهانیان عرضه کرد شخصیت محمد علی ناامیدی را قبول نمیکرد و از هیچ کس جز خدا نمیترسید. روحیه فوق العاده وی که هیچگاه تضعیف نمیشد به عقیده من نه تنهابوکسورها بلکه هر انسانی میتواند از او استفاده کند. گاهی اوقات فکر میکنم اگر من هم مثل او مصمم بودم هیچگاه به این گناه زشت دست نمیزدم زیرا این گناه پیش زمینه خالی بودن من از خدا بود.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.
همه شما دوستان قبول دارید که بعدش که خ.ا انجام میدی نتیجه ای جز پشیمونی نداره.
من تا بحال چند بار ترک کردم اصولا اکثر نوجوونا همینطور اند  باید هم بگم همیشه باخودم گفتم که فیلم**** میبینم اما خود ارضایی نمیکنم  اما به خدا نمیشه 👐شاید بار اول بشه👿اما بار دوم و سوم بالاخره شکست میخوری😈😈 .پس تورو خدا همین الان ازت خواهش میکنم هر فیلمی توی گوشیت داری پاک کن منم پاک میکنم.
پس به خودت قول بده که میتونی اما وعده نده...
میدونی چرا من اسم خودمو توی کانال گزاشتم عشق یکطرفه!!!!؟
 چون که واقعا همین طور بود من گناه میکردم اما بازم خدا منو دوست داشت و ازم طرفداری میکرد و عشق یکطرفه بود اما الان دیگه این طور نیییییییییست
😍😍 از خدا بخواهید عشقتون رو متقابل کنه😍😍

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت دوستان عزیز، از اینکه باشما هستم واین کانال رو پیدا کردم خدارو شاکرم . اگه من بی مقدار رو قابل بدونید به یکی از ابزارهای مهم در ترک خود ارضایی اشاره کنم ، البته بارها وبارها دوستان تجربه دادن ولی با این حال گفتن دوبارش خالی از لطف نیست و اونهم بی کار نبودنه .دوستان برای خود من بارها و بارها اتفاق افتاده که بخاطر بیکاری ومشغول نبودن وسوسه کوچک تبدیل به سیاه وسوسه شده و وقتی به خودم اومدم که دوباره توبه شکستم و سر خونه اول برگشتم .خیلی شده توبه کردم خوب هم پیش رفتم ولی این عادت ناپسند با بی توجهی به اوقات فراغت تبدیل شده به کابوس تکراری خود ارضایی . با کمک شما دوستان تمام تلاشم رو برای پرکردن این خلع به کار میبرم باز هم از لطفتون سپاس گذارم متشکرم ، مجید.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خواهش می کنم تا اخرش بخونید                          سلام بچه ها یادتون هست روشی که گفتم بدنتو بشناسید حالا ادامش. نمی خوام کتابی بگم رک وساده می گم که مطلب رو بگیرید بگذریم بچه ها تا چقدر از اسپرم یا همون منی اطلاع دارید خوب بزارید شروع کنم در بدن عضوی است که همه ما می دونیم به نام بیضه یا کیسه بیضه د درون بیضه ها هورمونی تولید میشه به نام تستوسترون تا اینجا که متوجه شدید.بچه ها اینجا یه پرانتزی بگم ( هورمون تستوسترون چیه وچکار می تونه بکنه. 1-تقویت عضلات 2-محکمی استخوانها 3-تولید اسپرم یا همون منی4نیرو) از اینجا به بعد خیلی مهم توضح شماره 1- این می دونید که عضله های بدن در حال تغییرن یعنی ضعیف میشه کوچک میشه قوی میشه بزگ میشه اینجاست که تستوسترون به داد ادم میرسه تا ایجا یادتون باشه ولی هنوز تموم نشده 2 -استخوانها هم بدون تستوسترن پوک میشن این ها رو از خودم نمی گم بزارید مثال بزنم چرا انسانها وقتی سنشون زیاد میشه استخوان ها شروع میکنن به پوکی چون تستوسترون در بدنشون کاهش یافته همچنین میل جنسی 3-تولید اسپرم ، حالا فهمیدیم که چقدر هورمون تستوستورن مهم اینجا خیلی مهم خواهش میکنم دقت کنید حالا احتمالا همچی دستتون امده تستوسترونی که باید صرف نیرو وتقویت عضلات بشه همش صرف تولید اسپرم شده به خاطر خودارضایی چون بعد از خود ارضای دیگه اسپرمی وجود نداره پس همه وظیفه تستوسترون شده تولید اسپرم اینجاست که ادم ضعیف میشه شما که میخوای ترک کنی گوش کن باید مسیر تستوسترون تغییر بدی چجوری اینجوری وقتی ورزش کنی تستوسترون به سمت عضله ها واستخوانها وذخیره انرژی تغییر مسیر بدی خوب حالا که بدنت شناختی
می خوای خود ارضایی رو ترک کنی بسم الله اینم راه حل که گفتم
اگه دوست داری هیکلت رو فرم بیاد ورزش کن اینجوری با یه تیر دوتا نشون میزنی منظورم اینه با ورزش میزان تستوسترون افزایش یافته بیشترین درصدش هم صرف عضله هات میشه چون ورزش میکنی پس وظیفه تستوسترون میشه رسیدگی به ماهیچه ها نه جای دیگه

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من به لطف خدا میخوام این کار ناپسند رو بزارم کنار از وقتی که سالم هستم فکر میکنم اعتماد به نفسم و شاداب تر شدم و دعامیکنم هیج جوانی تو این راه ناپسند وارد نشه 🙏🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

👏کوشا← شروع ترک
👏تنهای وحشی← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏امیرحسین← شروع ترک
👏محمدمهدی← شروع ترک
👏رضا← شروع ترک
👏منصور← شروع ترک
👏علی م← شروع ترک

👏مهران← 1 روز ترک
👏حسین47← 1 روز ترک
👏حسین کا← 1 روز ترک
👏ام آر7← 2 روز ترک
👏حسین← 2 روز ترک

👏تهمتن← 2 روز ترک
👏حمزه← 2 روز ترک
👏صادق← 2 روز ترک
👏علی محمد← 2 روز ترک
👏محمدمهدی← 2 روز ترک
👏حسین لرد← 3 روز ترک

👏گنگ← 3 روز ترک
👏محمد← 3 روز ترک
👏مهدی کنکوری← 3 روز ترک
👏گمنام← 3 روز ترک
👏پوریا← 3 روز ترک
👏ابوالفضل← 3 روز ترک

👏سهیل← 3 روز ترک
👏مصطفی← 3 روز ترک
👏محمدحسین← 3 روز ترک
👏تنهای وحشی← 3 روز ترک
👏یه کنکوری← 4 روز ترک
👏امیر← 5 روز ترک
👏علی← 6 روز ترک

👏ساقی← 6 روز ترک
👏ابی← 6 روز ترک
👏آبتین← 6 روز ترک
👏رضا← 7 روز ترک
👏فقط خدا← 8 روز ترک

👏حسین← 8 روز ترک
👏عشق یکطرفه← 8 روز ترک
👏ایمان← 8 روز ترک
👏سعید← 9 روز ترک
👏👏آرما← 11 روز ترک

👏👏مقاوم← 13 روز ترک
👏👏رضا← 13 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 38 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 43 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 46 روز ترک
👏👏👏👏👏💐رضا← 49 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام...
 یه مطلبی هست که دوست دارم شما هم اونو بدونید و ببینید که آموزه های دینی همه بر اساس علم هستن😊....
وقتی انسان گناه پرضرر خود ارضایی رو مرتکب میشه تمام انرژی های مثبت بدن از بین میرن و  واسه همینه که ما احساس بدی بهمون دست میده... بعد ما میریم و غسل میکنیم ... حالا به نظرتون چرا نحوه غسل کردن به این شکل هست که بعد از شستن سر باید یک بار سمت راست و یک بار سمت چپ رو با آب بشوریم؟
دلیلش اینه که چون مولکول های آب قطبی هستن(یعنی میتونه بارهای غیر هم نام رو دفع کنه) وقتی ما سمت راست رو میشوریم قطب های آب انرژی های منفی سمت چپ رو دفع میکنن و وقتی سمت چپ رو میشوریم انرژی های منفی سمت راست رو....
به نظرتون جالب نیست!!!😉😉😊
(البته در هر صورت خودارضایی پر از عارضه های مختلف هست ولی اگر خدای نکرده مرتکب شدید فوری توبه کنید و همون موقع فوری حتما حتما برید غسل کنید.)

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من برای ترک بهترین راهی که پیدا کردم این بود که یک جدول 40 تایی کشیدم هر روز که رد می شد یک ضربدر می زدم .و هر روز که نتونستم جلوی نفسم رو بگیرم چند خط می کشیدم
و سعی می کردم مسجد برم تا بقول رسول الله به حداقل خاطر شرم از دیگران گناهی رو ترک کنم
و سعی می کردم چند تا صوت از عوارض خود ارضایی داشته باشم هر وقت که شهوت به سمت بیاد بشینم اونو گوش کنم

الان که ترک کردم حس می کنم خدا بهم نزدیک تره
یک بار نماز صبحم قضا شد صبح اون روز یکی یک حدیث از پیامبر فرستاد که اگه نماز صبح قضا بشه نمی توان با هیچی جبران کرد
یا یک بار تند خوندم یکی دیگه یک حدیث نشون داد که می گفت دزد ترین افراد کسانی هستند که نماز را شتابان می خونند
من با این نشانه ها فهمیدم خدا هوامو داره

از وقتی هم که ترک کردم تمرکز حواسم بالا تر رفته و راحت تر رو درسام تمرکز می کنم .و دلیر تر شدم .

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

🔷متن ارسالی از یکی از دوستان:👇

🍀داستان شنیدنی شهید عارف ، احمد علی نیری
👈(ترک گناه و رسیدن به مقاماتی عجیب)
 
احمد امر به معروف و نهی از منکر را فراموش نمی‌کرد. فقط زمانی برافروخته می‌شد که می‌دید کسی در یک جمعی غیبت می‌کند و پشت سر دیگران صحبت می‌کرد در این شرایط دیگر ملاحظه بزرگی و کوچکی را نمی‌کرد با قاطعیت از شخص غیبت کننده می‌خواست که ادامه ندهد.
من در آن دوران نزدیکترین دوست احمد بودم. ما رازدار هم بودیم. یک بار از احمد پرسیدم که احمد من و تو از بچگی همیشه با هم بودیم اما سوالی از تو دارم نمی‌دانم چرا در این چند سال اخیر شما این قدر رشد معنوی کردید اما من... لبخندی زد و می‌خواست بحث را عوض کند اما دوباره سوالم را پرسیم بعد از کلی اصرار سرش را  بالا آورد و گفت: طاقتش را داری؟! با تعجب گفتم: طاقت چی رو؟! گفت بنشین تا بهت بگم.

نفس عمیقی کشید و گفت یک روز با رفقای محل و بچه‌های مسجد رفته بودیم دماوند. شما توی آن سفر نبودید همه رفقا مشغول بازی و سرگرمی بودند. یکی از بزرگترها گفت احمد آقا برو این کتری رو آب کن و بیار تا چای درست کنیم. بعد جایی رو نشان داد گفت اون جا رودخانه است برو اون جا آب بیار من هم را افتادم. راه زیادی نبود از لا به لای بوته‌ها ودرخت‌ها به رودخانه نزدیک شدم تا چشمم به رودخانه افتاد یک دفعه سرم را پایین انداختم و همان جا نشستم! بدنم شروع به لرزیدن کرد نمی‌دانستم چه کار کنم! همان جا پشت بوته‌ها مخفی شدم. من می‌توانستم به راحتی یک گناه بزرگ انجام دهم. در پشت آن بوته‌ها چندین دختر جوان مشغول شنا کردن بودند. من همان جا خدا را صدا کردم و گفتم :«خدایا کمکم کن الآن شیطان من را وسوسه می‌کند که من نگاه کنم هیچ کس هم متوجه نمی‌شود اما به خاطر تو از این گناه می‌گذرم.»

بعد کتری خالی را از آن جا برداشتم و از جای دیگر آب آوردم. بچه‌ها مشغول بازی بودند. من هم شروع به آتش درست کردن بودم خیلی دود توی چشمانم رفت. اشک همین طور از چشمانم جاری بود. یادم افتاد که حاج آقا گفته بود:«هرکس برای خدا گریه کند خداوند او را خیلی دوست خواهد داشت.» من همینطور که اشک می‌ریختم گفتم از این به بعد برای خدا گریه می‌کنم. حالم خیلی منقلب بود. از آن امتحان سختی که در کنار رودخانه برایم پیش آمده بود هنوز دگرگون بودم. همین طور که داشتم اشک می‌ریختم و با خدا مناجات می‌کردم خیلی با توجه گفتم: «یاالله یا الله...» به محض این که این عبارت را تکرار کردم صدایی شنیدم ناخودآگاه از جایم بلند شدم. از سنگ ریزه‌ها و تمام کوه‌ها و درخت‌ها صدا می‌آمد. همه می‌گفتند: «سُبوحُ قدّوس رَبُنا و رب الملائکه والرُوح» (پاک و مطهر است پروردگار ما و پروردگار ملائکه و روح) وقتی این صدا را شنیدم ناباورانه به اطراف خودم نگاه کردم دیدم بچه‌ها متوجه نشدند. من در آن غروب با بدنی که از وحشت می‌لرزید به اطراف می‌رفتم از همه ذرات عالم این صدا را می‌شنیدم!

احمد بعد از آن کمی سکوت کرد. بعد با صدایی آرام ادامه داد: از آن موقع کم کم درهایی از عالم بالا به روی من باز شد! احمد بلند شد و گفت این را برای تعریف از خودم نگفتم.گفتم تا بدانی انسانی که گناه را ترک کند چه مقامی پیش خدا دارد. بعد گفت: «تا زنده‌ام برای کسی این ماجرا را تعریف نکن.»
                              منبع:
@seyed_h_h

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 واقعاکانالتون عاااالیه من اوایل که این کارومیکردم عذاب وجدان داشتم ولی نه به اندازه ای که الان دارم هروقت میخونم پستایه کانال وواقعامتنفرم میشم ازاین کاربه امیدخداسه روزه که منم تویه ترکم وواقعاخیلی زندگیم بهترشده ممنونم ازتون

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام،دوستان من فرموولش رو پیدا کردم
(خیلی راحته)😁✌️
۱-دوری از دوستان بی ادب
۲-دوری از فیلتر شکن
۳-دوستی با ورزش
(اجتماعی شدن و سرگرم کردن خود به کاری مفید)

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
بنظر من مهم ترین عامل در رابطه با ترک بیخیال بودن و به محض فکر کردن به این جور چیزا ذهنمونون تغیر بدیم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من یه کنکوری هستم
لطفا همه بخونین
چندین بار ترک کردم دوماه،
چهل روز و......
 ولی باز شکست خوردم الان هم تو ترکم اینبار ولی میدونم چیکار کنم
اینو به اونایی میگم که مدت نسبتا طولانیه ترک کردن
دلیل شکست تو ترک کردنمون بعد مدت طولانی
این هست که دیگه بیخیال همه چی میشیم و غرور میاد ومیگیم خب دیگه تموم شدش ترک کردم
شیطان هم در کمین هست
منتظر روزی هست که ذره ای زمینه باشه واسه گناه ما
اون لحظه میادش 💥
و به شما تلقین میشه که خب دیگه بعد یه ماه ب حد کافی خوب شدم و بدنم با یبار که چیزیش نمیشه حالا اینبارو ..?🔥🔥🔥☄☄☄☄

آره دوستام پس در این راه غرور و تکبر رو کنار بذاریم و همیشه متواضع باشیم در مقابل خداوند.
به امید این که با کمک حق‌هممون ترکش کنیم و پاک بشیم مث چن وقت پیش.
✌️🏻✌️🏻✌️🏻✌️🏻👊🏻👊🏻👊🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام برمدیر محترم کانال خوبه ترک خودارضایی وشروع دوباره زندگی
هشدار: ماهواره دشمن خاموش است آگاه باشید
سلام دوستانی که می خواهند ترک کنند باید روی عوامل تحریک کنند تمرکز داشته باشید اگر ماهواره دارید باید هوشیار باشید که گول نخورید وشبکه های مختلف که درآنها صحنه های تحریک کنند پخش می شود بایدپرهیز کنیدوبه شدت از دیدن ماهواره پرهیز کنید وگرنه دوباره به گناهی که در ترک آنی رو می آوری وکسی که کمی به انرژی مثبت ومعنوی نیاز دارن شبکه قرآن ونسیم روبه آنها پیشنهاد می کنم
من15روزبود که ترک کرده بودم ولی باوصل شدن ماهوارهمون همه چی عوض شدزندگی برام تلخ شد فیلم درماهواره پخش میشه اثرات منفی روی آدم داره
موفق باشید💘💕💗💓🌹🌷
من خودم دوست ندارم ماهواره ببینم وخواستارقط ماهواره رو دارم ولی خانواد موافق نیستن ومن شخصن دیدن تلوزیون ایران دیجیتال رو به ماهواره ترجیح می دهم وخندوانه خیلی دوست دارم ومن با ندیدن ماهواره 2روزه ترک کردم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

سلام. شهادت حضرت معصومه (س) رو به همه عزیزان تسلیت میگم.
لیست ترک امروز. ماشاالله به همتون:

👏علیرضا← شروع ترک
👏پیمان← شروع ترک
👏مرتضی← شروع ترک

👏سجاد← 1 روز ترک
👏امیرحسین← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک

👏جواد← 2 روز ترک
👏مهران← 2 روز ترک
👏رضا25← 2 روز ترک
👏امیدوار← 2 روز ترک

👏تهمتن← 3 روز ترک
👏حمزه← 3 روز ترک
👏صادق← 3 روز ترک

👏سهیل← 4 روز ترک
👏حسین← 4 روز ترک
👏علی محمد47← 4 روز ترک
👏بهروز← 4 روز ترک
👏گنگ← 4 روز ترک

👏مجید← 4 روز ترک
👏تنهای وحشی← 4 روز ترک
👏ابوالفضل← 4 روز ترک
👏پوریا← 4 روز ترک
👏گمنام← 4 روز ترک
👏محمدحسین← 4 روز ترک

👏بهنام← 5 روز ترک
👏عرفان← 5 روز ترک
👏توکل← 5 روز ترک
👏حسین← 5 روز ترک
👏یه کنکوری← 5 روز ترک

👏امید← 6 روز ترک

👏محسن← 7 روز ترک
👏ساقی← 7 روز ترک
👏ابی← 7 روز ترک
👏علی← 7 روز ترک

👏محمد← 8 روز ترک
👏رضا← 8 روز ترک

👏👏محمدپاشا← 10 روز ترک
👏👏آرما← 12 روز ترک
👏👏امیرمحمد← 12 روز ترک
👏👏مقاوم← 14 روز ترک
👏👏حسین← 15 روز ترک
👏👏پشیمون← 17 روز ترک
👏👏آراز← 18 روز ترک

👏👏👏امین← 28 روز ترک
👏👏👏اسحاق← 29 روز ترک

👏👏👏👏فرید← 31 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐میثم← 40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 44 روز ترک
👏👏👏👏👏💐مهدی← 91 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷عکس ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. اسحق هستم  و تقریبا ۲۹ روز ترک کردم    ازبرکت کانال شما است از. روزی که وارد ی سایت شما  وباز  درتلگرام شما را  پیداکردم از این مرضی بد دوری گیرفتم خداکند که همه جوانان ازاین مرض بدنیجات پیداکند

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام به همه دوستان گلم رضا هستم 18ساله
از کلاس هفتم این عمل زشتو انجام میدادم و امسال واقعا ضرر هاش روم تاثیر بینهایت گذاشت هرچند سالهای قبل هم تاثیراتش کاملا واضح بود ولی خوب جهل ونادانی باعث شد که نتونم ولش کنم ولی از پنجاه روز پیش تثمیم گرفتم ترک کنم و با خدا و امام زمان پیمان دوستی ببندم
و تونستم با کمک عزیزان زحمت کش این کانال دیگه این کارو انجام ندم
نکات قابل توجه برای ترک
نماز اول وقت
ذکر
کنترل چشم
کنترل ذهن
نخوردن غذاهای  محرک
استوپ کردن رابطه با افراد ناباب
گوش دادن قران
تو خلوت با خدا و امام زمان صحبت کردن
و خلاصه ....
خیلی چیزای دیگه !!!
من این لحظه از صمیم قلب از امام زمان پاکی و تندرستی جوانان درگیر این گناه رو خواستارم

سلامت باشید شبتون خدایی 😍😘

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام  دوستان ی توصیه  دارم براتون که هروقت وسوسه شدید و این عمل تو فکرتون اومد فقط  کافیه صلوات  بفرستید  من خودم اوایل  خیلی وسوسه میشدم وشروع ب صلوت فرستادن میکردم تا از فکرش در بیام  امتحان  کنید ضرر نداره  حتی وقتی تصمیم  ب ترک کردم و رفتم فیلم هایی که تحریکننده بودن حذف کنم وسوسه   شدم ولی با چنتا صلوت  جلوی نفس خودم را گرفتم خدارشکر میکنم وازش میخوام ک دیگه سمت این گناه نروم 🙏🙏

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خواستم تجربه مو بگم:
وقتی سن کمی داشتم اول راهنمایی رو خوب یادمه.همیشه تو همه چی تو مدرسه داوطلب بودم .واس کنفرانس و اینا هیچ استرسی نداشتم.یه جورایی اصلا این چیزا واسم چیزای مسخره ای بود.دوستای زیادی داشتم همیش بارفقا فوتبال میزدیم و... اما الان سال دوم دانشگام و اعتماد به نفسم ب قدری اومده بود پایین ک حتی نمیتونستم دستمو ببرم بالا سوال بپرسم از استاد .به تدریج تبدیل شدم به یه ادم منزوی اینا همش واسه خودارضایی بوده چون الان ک گذاشتمش کنار اعتماد ب نفسم داره برمیگرده.فقط خواستم اینو بگم که این کار یک نوع مرگ روحی تدریجیه.یعنی شاید اون لحظه ازکارت رضایت داشته باشی اما چن ماه چن سال ک گذشت اثرات مخربش روی روح ادم مشخص میش.پس خواهش میکنم نکنید این کارو.زمون ما کسی نبود به ما بگ این کار چقد ضرر داره .من بعد چهار پنج سال تازه فهمیدم.موفق باشین.ی چیزیم بگم فرایند ترکم خیلی طول کشید یعنی زیاد توبه شکستم اما ناامید نشدم تا این که ترک کردم شما هم اگه لغزیدین فوری ب مسیر برگردین .خدا خیلی دلش بزرگه❤️

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. میخواستم چند عارضه ی خودارضایی در خودم را بگم که برخی دوستان هم اشاره کردن. یک کاهش اعتماد به نفس من نیز قبلا داوطلب خوندن قران سر صف بودم اما الان روم نمیشه یک سوال سر کلاس بکنم و وقتی میخوام با یک دختری صحبت کنم مثلا سوالی ازم میپرسند میخوام پاسخ بدم سرخ میشه صورتم در صورتی که در گذشته اصلا اینطور نبودم همین مشکل باعث شده خیلی جاها نتونم از حقم دفاع کنم و پایمال شده حقم. دو. از دست دادن تمرکز چه از لحاظ جسمی چه روحی چه ذهنی  . اصلا نمیتونم رو درس تمرکز کنم و بعد از این عمل تا یک هفته عذاب وجدان شدید دارم و کلا رو هیچ کاری نمیتونم تمرکز کنم. معمولا هم بعد از این عمل چند بدشانسی میارم که به ضررم تموم میشه. تا حالا ده ها فرصت طلایی را به خاطر این عمل از دست دادم. اینها بخش کوچکی از عوارض این عمله. من پیشنهاد میکنم به دوستان که اصلا دست به این عمل نزنن و ترک کنند هرچند سخته اما زجه بزن ناله بکن درد بکش و هرکاری میکنی بکن اما این کارو نکن.شیطان به این عوارض رضایت نمیده و تا ابروتا نبره عزیزانت رو ازت نگیره بدبختیتو نبینه. فلاکتت رو نبینه. داغونیتا نبینه دست بردار نیست. پس با ترکت سیلی بزرگی به این دشمن بزرگ که بزگترین دشمن شماست بزن و خودتو از این منجلاب نابودی و هلاکت و بدبختی خارج کن. به امید موفقیت

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷عکس ارسالی از یکی از دوستان:👇

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

🔷عکس ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 .سلام دوستای خوبم
من یک کنکوریم
این نکته که میگم خیلی کمک کننده هست

خیلی از ماها وقتی وسوسه میشیم و فکرای بد میان به ذهنمون زود تسلیم میشیم
باید به این نکته توجه کنیم که شهوت نمودار گنبدی شکل(سهمی) داره ینی تا چن لحظه بیشتر میشه و ب اوج میرسه اگه صبر و اراده داشته باشیم به راحتی میتونیم بقیه راهو درست بریم و مرتکب گناه نشیم و بعد این لحظه  شهوت فروکش میکنه و به صفر میرسه پس همیشه اینو یادمون باشه فقط چند لحظه صبر 👊🏻💪🏻✌️🏻.






نمودار شهورت و رابطش با زمان که میگذره.


          👈🏻نقطه اوج🔥 شهوت  
                         .
                    .         .
              .                     .
       .                                  .
.                                              .
زمان...............................................




دقت کنین بعد اون لحظه زودی فروکش میکنه و اسب سرکش نفس رام میشه
ارادتون رو قوی کنین و پیش به سوی موفقیت💪🏻👊🏻✌️🏻

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏غولومی← شروع ترک
👏تنهای وحشی← شروع ترک
👏گوزف← شروع ترک
👏محمد1381← شروع ترک
👏عاشق خدا←  شروع ترک
👏فرزاد←  شروع ترک
👏محمدرضا← شروع ترک
👏پیمان← شروع ترک
👏اچ ام← شروع ترک

👏امین28← 1 روز ترک
👏یوسف← 1 روز ترک
👏امیر← 1 روز ترک

👏ایمان← 2 روز ترک
👏روسیاه← 2 روز ترک
👏علی.م← 2 روز ترک
👏سجاد← 2 روز ترک
👏متین← 2 روز ترک

👏سجاد← 3 روز ترک
👏یه بنده خدا← 3 روز ترک
👏حمزه← 3 روز ترک
👏رضا25← 3 روز ترک
👏مهران← 3 روز ترک

👏تهمتن← 4 روز ترک
👏گمنام← 4 روز ترک
👏صادق← 4 روز ترک

👏امیرمهدی← 5 روز ترک
👏شبگردتنها← 5 روز ترک
👏ابولفضل← 5 روز ترک
👏گنگ← 5 روز ترک
👏مجید← 5 روز ترک

👏عرفان← 6 روز ترک
👏توکل← 6 روز ترک
👏یه کنکوری← 6 روز ترک

👏رامین← 7 روز ترک
👏رضا← 7 روز ترک

👏محسن← 8 روز ترک
👏ساقی← 8 روز ترک

👏رضا← 9 روز ترک

👏👏محمدپاشا← 11 روز ترک
👏👏آرما← 13 روز ترک
👏👏مقاوم← 15 روز ترک
👏👏تواب← 16 روز ترک
👏👏علی← 18 روز ترک

👏👏👏مجتبی ر← 22 روز ترک

👏👏👏👏رهگذر← 30 روز ترک

👏👏👏👏👏💐سعید← 40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐میثم← 41 روز ترک
👏👏👏👏👏💐احمد← 45 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 48 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت کسایی که قدم تو این راه گذاشتن میخاستم توصیه ای کنم برای اون دسته از کسایی که اعتیاد به فیلم های پورنوگرافی دارند اگه این راه حلی رو که براتون میگم انجام بدین به امید خدا میتونین بر این عادت زشت پیروز بشین در وهله اول میخام یه چیزی رو بگم ببینید شهوت یه غریزیه خدادادیه. یه تصور غلط که خیلیا که تو ترک هستن دارن اینه که فکر میکنن شهوت چیز بدیه در حالی که اصلا این طور نیست واگه نباشه ادم دیگه ادم نیست بلکه یه چیز بی روحه این به خود ما بستگی داره که چطور میخایم باهاش برخورد کنیم نیگاه کنید شهوت رو باید ارام کرد نه سرکوب دقت کنید باید آرومش کنید نه سرکوب تا این جارو داشته باشین این روشی رو که میخام بهتون بگم رو خودمم دارم امتحان میکنم و تا الان هم نتیجه خوبی گرفتم فقط کافیه به حرفایی که میگم توجه کنین .روش ترک فیلم های پورنو👈 اولین مرحله باید همه عکس و فیلم نمیدونم کلیپ وهر چیزی که شمارو تحریک میکنه رو از گوشی کامپیوتر  دور بریزین . مرحله دوم هر وقت دارین وسوسه میشین و شیطون داره تحریکتون میکنه و شهوتتون زده بالا نباید بالافاصله بگین نه من نمیخام نگاه کنم میدونین برای چی؟ برای این که ذهن شما به این فیلما عادت کرده و با تصمیم شما به سختی مقابله میکنه اخه قدرت ذهن خیلی زیاده وشما نمیتونین باهاش،مبارزه کنین ولی میتونین که کنترولش کنین به جای این که بگین نه باید به ذهنتون بگین خوب باشه حالا بذار یه چند دقیقه دیگه با این کار ذهنتون رو فریب بدین دوباره چند دقیقه دیگه که شد بگین خوب حالا چه عجله ایه بزار فردا انجام میدم اینقد همینطوری ادامه بدین که فکرش از سرتون بیفته به این کار میگن  ( ‌اعراض) ‌یعنی تظاهر کردن  ولی مراقب باشین ذهنتون از این کار بویی نبره مطمئن باشین اگه این کاروانجام بدین این کار سخت رو به راحتی ترک میکنین بخدا قسم خیلی راحت میتونین این کارو ترک کنین در عوض بعدا به درجه ای میرسین که اگه فیلمم پیشتون باشه نگاه نمیکنین فقط حواستون باشه اون ابلیس جونور گولتون نزنه فقط و فقط اراده میخاد با یکمم زرنگی و باهوشی. که مطمئنم میتونین انجامش بدین. خیلی ببخشید که طولانی شد نظراتتون رو درباره این راهکار ارسال کنید باتشکر .یاعلی

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بچه ها روشی که گفتم تونستم براتونم بچینم فقط دو روزطبق دستور زیر عمل کنید تاثیر حتما می بینید دیگه خود ارضایی نمی کنید فقط باید طبق مطالب زیر عمل بشه چون روش از غروب روز اول اجرا میشه خوب زیاد نمی خوام وقتتون بگیرم دقت کنید نهار که خوردین سه یا چهار ساعت بعد از نهار ورزش تو خونه با کمترین امکانات باید جوری باشه که خسته بشی دقیقا وقتی ورزش رو شروع کن که بعد از تموم شدنش بلافاصله بشینی شام بخوری در کمتراز نیم ساعت باید غذاتون بخورید سعی کنید عادت کنید اینا همش دلیل داره چون تا نیم ساعت الی یه ساعت غذای که میخوری معدت چند برابر بیشتر کار میکنه و میخواییم یه کاری کنیم زود هضم بشه بگذریم  ادامش بعد از شام اگه خوابیدی که هیچی اگه نخوابی، هیچی نباید بخوری تا صبح ،روز دوم جوری شروع کنید که اگه صبحانه رو خوردین بیرون برین فقط روز دوم برای این میگم که بدنت روش داره اجرا میکنه خرابش نکنه دوستت داری بیرون نرو ولی حق نداری صبحانه بخوری یا دو لقمه بردار غیر از این روش خراب میشه نهار که امدی نهار خوب بخور  بعد از نهار حمام حق نداری بری فقط برای روز دوم میگم نهار که خوردی توی خونه نباش قدم زنی بری بیرون خیلی بهتر زیاد خودت خسته نکنی چون شب حق نداری چیزی بخوری اگه بخوری روش خراب میشه ازاین جا دیگه روش معجزه میکنه چون شب چیزی نخوردی احساس گرسنگیت نمی زاره خود ارضایی بکنی مطمئن شرط می بندم خودم دقیقا همین جوری اجرا کردم جالب اینجاست چون شب چیزی نخوردی صبح که بیدار میشی احساس گرسنگی رو چند برابر بیشتر احساس میکنی  که صبح روز سوم صبحونه که می خوری درجا هضم میشه بیرونم اگه دوست نداشتی نرو ولی حمام نرو وقتی برو که مطمئن باشی احساس گرسنگی بهت دستت داده از این به بعد مثل روز اول اجرا کنید اگه بخوام سرو جمعش کنم یعنی باید اینکار بکنید شب در میون ورزش جزو برنامه هاتون میشه که بلافاصله باید شام بخورید شب های دیگش ورزشی در کار نیست شامی هم در کار نیست. این راز ترک خود ارضایی. چند سال دنبالش میگشتم حتی سر نماز گریه می کردم بعد یه برگه برمی داشتم دنبال ایده می گشتم بارها شکست می خوردم می دونی برای چی ورزش می کردم ولی معلوم نبود هر دو هفته یه بار وعده های غذاییم که به هم ریخته بود شب که ورزش نمی کردم بماند بلا فاصله بعد شام سنگین می رفتم رختخواب واقعا کنار گذاشتن اینا کنار هم خیلی سخت بود بی خودی نبود که پیامبر سه هیچی نمی خورد.
بچه ها این یه رژیم غذایی نیست.دلایل زیادی داره که ننوشتم اگه گفتم ورزش تو برنامه باشه دلیلش فقط هضم کردن غذا نیست دلیل اصلی چیز دیگه برای همین تو برنامه حتما باید باشه شما فقط اجراش کنید اگه سوالی داشتید حتما جواب میدم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. میدونین الان بعد ۴۸ روزترک چه حسی دارم حس میکنم ازاد شدم انگار یه بارسنگین ازرو دوشم برداشته شده دیگه میتونم سرمو بالا نگه دارم
الان صدام فرق کرده دیگه اعصابم راحته چشام شفافه گودی زیره چشام کم شده راحت میخوابم این نکته اخرموقع ای که خودارضایی میکردم بعضی شبا تا صبح بیداربودم 😁
اما علتی که تا الان تونستم این کازو ترک کنم یکی نمازه اوله وقته که خیلی خوب جواب میده وبعدی باشگاهه بچه ها باشگاه که برین انگاره 50درصد راهو رفتین من درصحبت های قبلیم هم گفتم این دوتا کارواقعا محشره راستش من الان۶ ساله که باشگاه میرم دوستان اگر جهت باشگاه برنامه ریزی کنن من میتونم تجربیاتمو دراختیار بزارم مرسی یزدان

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خسته نباشید من تازه به کانال تون اومدم والان ۴ روز تو ترکم خواستم بگم که عرق نعنا خیلی به کاهش شهوت کمک  میکنه من ۳ هفته بود میخواستم ترک کنم ولی تا روز دوم متاسفانه تسلیم شهوت وخودارضایی میشدم  تا اینکه تو یکی از سایت های ترک خودارضایی نوشته بود عرق نعنا چون طبع سردی داره میتونه به کاهش شهوت کمک کنه من تست کردم الان ۴ روز تو ترکم حتی شهوت اذیتم نمیکنه هرموقع هم شهوت سراغ میاد نصف لیوان عرق نعنا میخورم شهوت از کلم میپره بیرون . (البته حواستون باشه به بدنتون آسیب نزنید) ان شاءالله همگی در این مصیبت به سلامت بیایم بیرون یا علی

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 یک ماه پیش بعد از اینکه برای n اُمین بار مرتکب این عمل شده بودم، توی اینترنت واژه خودارضایی را سرچ کردم، ناراحتی ها و حسرتهای افراد مبتلا را میخوندم، ساعتی محرومیت های خودمو فراموش کردم و برا اونا که توی منجلاب گناه و حسرت بودند اشک ریختم و برا نجاتشون دعا کردم؛ شاید اون موقع بود که خدا دستمو محکمتر از همیشه گرفت و الان یه ماهه پاکم.
بیاین دعا کنیم تموم اونایی که توی دنیا خودارضایی میکنند ترک کنند.
بیاین از خدا بخوایم از این لحظه به بعد هیچکس برای اولین بار مرتکب این عمل نشه.
بیاین برا کسایی که توی این کانال هستند دعا کنیم که برای همیشه پاک بمونند و زندگی پر از شادی و موفقیت و رضایت رو تجربه کنند.
صلوات فرستادن قبل و بعد از دعا باعث قبولی دعا میشه.
علاوه بر دعا کردن دستی بگیریم، قدمی برداریم یا کاری کنیم برای اونایی که مثل ما هستند.
یاعلی. التماس دعا

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان میخواستم بگم ی وقتایی هست که افکار منفی خیلی اذیتمون میکنه خوب اگه بیکار و تنها نباشیم این افکار خیلی کمتر میشه ولی اگر برنامه هایی که برای ترک دارین و کار هایی که قصد انجامشو دارینو توی کاغذ بنویسید ذهنتون نظم پیدا میکنه
به نظر من هر وقت این افکار منفی اومد سراغتون اونو روی کاغذ بیارید. نوشتن میتونه دوست خوبی برامون باشه
یا وقتی وسوسه شدید میونید سریع به کسی که قبلا این مشکلو داشته و الان ترک کرده زنگ بزنید. برای ترک ,تصمیم واراده دوری از عوامل تحریک, تنهایی, بیکاریو که همتون میدونید
خیلی از دوستان پیام دادن که وقتی با این کانال آشنا شدن اوضاعشون خیلی بهتر شده این معجزه ی باهم بودنه وما با همدیگه میتونیم از شر این گناه راحت بشیم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ،دیشب از بیکاری توی این کانالها داشتم عکسهای پروفایلها رو میدیدم
َی سری از جنس های مخالف عکس خودشون رو گذاشته بودن من هم بدون توجه به بیماریم داشتم وایسه خودم سیر میکردم ، باور کنید فکرش رو نمی کردم ، ب خودم که اومدم دیدم توی اینترنت دارم دنبال عکس و....
ی لحظه یاد شمادوستان وکانال که افتادم بیخیال عکسا شدم و خارج شدم
الان خیلی حالم خوبه هم از اینکه خودم رو ب گناه آلوده نکردم هم اینکه دوستانی دارم که میتونه باعث دل گرمیم باشه ،خدارو شاکرم .
دوستان دست تک تکتون رو ب رسم ادب میفشارم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 برای ترک  خودارضایی فقط یه چیز لازمه

من دیگه نمیخوام

همین
من ۳ ساله حتی یه عکس محرک جنسی هم ندیدم
اما تا ۳ سال پیش
حداقل روزی ۳ بار اینکارو میکردم
الان ۳ساله حتی محرک هم ندارم
چون نمیخوام
از ته دلم
دوس ندارم این کارو انجام بدم

چطور یه نفر که معتاده
شیشه به ما تعارف میکنه
سمتش هم نمیریم

خودارضایی هم همینه

باید بخوای
همین از ته دلت بخوای
علیرضا
۳ سال ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تجربه  من در ارتباط با خودارضایی:
ریزش مو
فراموشی
صدای ناهنجار گوش
عدم اعتماد به نفس
کمرویی
کوتاهی قد
کمپشتی موهای صورت
نداشتن اراده
سرگیجه
کم خونی شدید
و.........
پس از هفت ماه ترکم موارد زیر به طور کامل برطرف شد:
صدای گوش
کم خونی
سرگیجه
احساس گناه
کوفتگی اعصاب
سردرد
وموارد زیر در حال بهبودی میباشد:
کوتاهی قد
کمرویی
کمپشتی موهای صورت
عدم اعتماد به نفس
متشکرم از توجهتون🌷

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷فایل ارسالی از یکی از دوستان. حتما گوش بدید:👇

سلام. لیست ترک امروز. ماشاءالله به همتون:

👏سجاد← شروع ترک
👏پوریا← شروع ترک
👏حمیدرضا← شروع ترک
👏مهدوی← شروع ترک
👏تنهای وحشی← شروع ترک

👏عاشق خدا← 1 روز ترک
👏معین← 1 روز ترک
👏فرزاد← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏احسان← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک
👏محمد1381← 1 روز ترک

👏محمدحسن← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک
👏بهنام← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏محمدرضا← 2 روز ترک

👏عرفان← 3 روز ترک
👏متین← 3 روز ترک
👏امیرحسین← 3 روز ترک
👏ایمان← 3 روز ترک

👏رضا25← 4 روز ترک
👏رضا← 4 روز ترک

👏تهمتن← 5 روز ترک
👏گمنام← 5 روز ترک
👏صادق← 5 روز ترک

👏گمنام← 6 روز ترک
👏شبگردتنها← 6 روز ترک
👏ابوالفضل← 6 روز ترک
👏علیمحمد47← 6 روز ترک
👏گنگ← 6 روز ترک

👏علیرضا.ک← 7 روز ترک
👏عرفان← 7 روز ترک
👏توکل← 7 روز ترک
👏یه کنکوری← 7 روز ترک

👏ساقی← 9 روز ترک

👏👏رضا← 10 روز ترک
👏👏ناصر← 11 روز ترک
👏👏فروهر← 11 روز ترک
👏👏محمدپاشا← 12 روز ترک
👏👏آرما← 14 روز ترک
👏👏مقاوم← 16 روز ترک
👏👏دلشکسته← 18 روز ترک

👏👏👏ساسان← 20 روز ترک
👏👏👏مجتبی ر← 23 روز ترک

👏👏👏👏👏💐سعید← 41 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 49 روز ترک
👏👏👏👏👏💐حسن← 180 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و درود!😊 نمدونم چرا هرچی به روز های ترکم اضافه میشه شاد تر و پر انرژی تر میشم!

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من اسمم حسامه و یک ساله که خودارضایی میکنم.رشد قدم کم شده و زیر چشمام هم سیاه شده و از تاریخ1395\10\21 بخاطر بدست اوردن سلامت جسمانیم و روحیم تصمیم به ترک جددددی گرفتم و من ادرس چند کانال تلگرامی مبتزل و مستحجن رو بلدم که توش فیلم های پورن میزاره ولی با خوندم یکی از تجربه های کانال که توش یکی نوشته بود:(هر وقت تحریک میشدم صلوات میفرستادم)از اون موقع که اینو خوندم دیگه توی اون کانالا نمیرم و واسه خودم واقعااا متاسفم که این آدرسارو رو بلدم😞یه توصیه دارم واست خداروشکر کن که منباع گناه نداری اگه هم داری مثل من هر وقت تحریک شدی صلوات بفرس و دیگه بهش فکر نکن ولی اگه به شدت تحریک شدی و میخای خود ارضایی کنی حرف منو به خاطر بیار و فقط فقط یکبار بزار بدون خودارضایی از تحریک بیوفتی اگر توی همون زمان از خودارضای پشیمون شدی و گفتی خداروشکر که خودارضایی نکردم که هیچی ولی اگر باز هم دلت خاست تحریک شیو خودارضایی کنی به آیندت فکر کن به اون کسی که به خاطر کار های دوران مجردیت زندگیش تباه میشه و خودت که به خاطر 10 ثانیه لذت،کلی از خصوصیات زیباییتو از دست میدی.پس کاری نکن که شیطان از کار هات راضی باشه فقططط همین.من که به خدا قول دادم که آخرین توبه ای باشه که واسه ترک خودارضایی کردم شما هم همین کارو انجام بدین.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ب همگی من در روز پانزدهمم. تا قبل از این روزی دوبار انجام می دادم. اگه بخوام بگم چطور تو این 15 روز انجام ندادم میتونم بگم 99 درصدش ی چیزه: با تمام وجود از خدا خواستم کمکم کنه . نماز بخونین حین نماز خوندن رو تک تک آیات و جملانی که میگین دقت کنین یعنی معنیشونو بدونین و با تمام وجود از خدا اونو بخیواین. مثلا هر وقت میگین "اهدنا الصراط المستقیم" با تمام وجود از خدا بخوایم ک به راه راست هدایتتون کنه
تاثیر داره
اگه با تمام وجودت بخوای
کافیه ی بار امتحان کنی 🙂

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا به لطفه شما شبه قبله بسیار سخت و نفس گیری رو پشته سر گذاشتم اولش خدا بعدش اگه کمکه شما نبود اصلا امکان نداشت که بتونم تااین حد مقاومت کنم بچه تنهام نذارین منم براتون دعا میکنم دوستداره شما یزدان

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
 همیشه ی تصویر ذهنی بعد از ترکتون داشته باشید که انگیزه ای باشه برای ترک و تنفری باشه برای انجام ندادن خودارضایی. اینو بدونید هر اتفاقی که توی زندگیتون میفته انرژی ای که از درون شما به کائنات ارسال میشه پس حس شکستو از خودتون دور کنید و به پیروزی فکر کنید به این فکر نکنید که شاید باز شکست بخورید به این فکر کنید که باید پیروز بشید قدرتی که در درون ماست بشدت بالاست پس فقط فکر شما میتونه این قدرتو کوچیک تصور کنه اگر چیزیو میخوای باید بهش برسی به این دنیا نیومدی که تو عذاب زندگی کنی پس اگر هنوز ناامیدی اینو بدون که وقتی تو تصمیم میگیری برای چیزایی که میخوای بجنگی هیچی هیچی هیچی نمیتونه جلوتو بگیره
(هیچ چیز دست نیافتنی نیست اگر تسلیم نشی)

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من محمدرضا هستم الان 17 سالمه و از 13 سالگی این کار ناپسند و زشت رو انجام میدم .

خیلی روم تاثیر های منفی گزاشته . چند بار هم خواستم ترک کنم اما نشده و  لغزش داشتم ولی ترک میکنم ان شاءالله .

اما یه پیشنهادی بهتون میکنم که حتما کمکتون میکنه هروقت که شهوت به سراغتون اومد و خواستین این عمل زشت رو انجام بدین  یک لحظه فقط یک لحظه چشماتونو ببندین و به عوارض و پشیمونی هاش فکر کنین . بهتون کمک میکنه .

امیدوارم همه از شر این گناه بزرگ خلاص بشن 😘❤️😍

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔳ارسالی از یکی از دوستان:

رُسْتَمی باید که پیشانی کند با دیـــو نَفْس
گر بر او غالب شویم افراسیاب افکنده ایم
سعدی

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستای خوبم

من یه کنکوریم

به مدت شش ساااال خودارضایی کردم 😳😳😳

یعنی داغون شده بودم تا یه هفته پیش

چند بار هم ترک کردم
ولی موفق نشدم
الانم باز ترک رو شروع کردم و امید ب موفقیتم زیاده

خواستم بگم ساعات خوابتونو تنظیم کنین و وقتی خوابتون نمیاد نرین به جاخوابتون

ارادتمند همتون هستم دوستای گلم هستین

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام  من تا شش ماه پیش این کار زشت انجام میدادم ولی الان شش ماه است این کار بد وزشت کنار گذاشتم  یه کم صبر میخواد اگر شمااین کار یک ماه انجام ندهید خودبه خود از یادتان میرود

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفته بودم تو کانال که فیلم .... اومد. می خاستم مرتکبش بشم اما یک دفعه اومدم به خودم که این کارو نکنم و الان خیلی راضی هستم واقعا کانال خوبیه با کمک شما و کاتو خوبه امروز روز چهارم از ترکه

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به خواهرا و داداشای خوبم💜
من مهیار هستم و17سالمه و2ساله داشتم اینکارو انجام میدادم تا دوماه پیش

ولی عوارض خود ارضایی رو شنیدمو رفتم سراغ گوگل وایدی کانال ترک استمنا رو سرچ کردم ایدی این کاناله خوبو اورد

ازاون روز به بعد تصمیم به ترک گرفتم تا25روز این کاره زشتو ترک کردم خدایش  این 25 ترک خیلی به بدنمو و روحیه ام و حافظه ام تاثیر داشت ولی متاسفانه لغزش داشتم😔

روز بعد دیگه تصمیمن واقعی شد

یه دفتر جدول دار گرفتم خودم بالا صحفه نوشتم به قران قسم خوردم هرروز که میگذره باشورو شوق اون دفترو خط میزنم وچشمم به اون قسمم می افته و روز به روز ازاین کار متنفر میشم

واین بگم وقتی که به سرم میزنه یه اهنگ غمگین میزارم یا میرم باشگاه اینام تو ترکم برام تاثیر گذاشتن

دوستتون دارم ❤️
شرمنده که طولانی شد 🌸

وتشکر میکنم از زحمت کشای کانال ممنونم🌹

یاعلی👋

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

سلام.🌹
لیست ترک امروز تا دقایق دیگه گذاشته میشه ان شاءالله. اون عزیزانی که هنوز اعلام نکردند لطف کنند الان اعلام کنند. بسیار ممنون.

سلام. لیست ترک امروز. ماشاءالله به همتون🌹:

👏👏👏👏👏💐علی← 70 روز ترک
👏👏👏👏👏💐جسور← 60 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 50 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 47 روز ترک
👏👏👏👏👏💐میثم← 43 روز ترک
👏👏👏👏👏💐سعید← 42 روز ترک

👏👏مقاوم← 17 روز ترک
👏👏آرما← 15 روز ترک
👏👏مصطفی← 15 روز ترک
👏👏امیرمحمد← 14 روز ترک
👏👏 محمدپاشا← 13 روز ترک
👏👏حسین← 13 روز ترک

👏👏فروهر← 12 روز ترک
👏👏فقط خدا← 12 روز ترک
👏👏ناصر← 12 روز ترک
👏👏ناشناس2017← 11 روز ترک
👏👏رضا← 11 روز ترک
👏👏ساقی← 10 روز ترک

👏محسن← 9 روز ترک
👏علیرضا← 9 روز ترک

👏علی← 8 روز ترک
👏توکل← 8 روز ترک
👏یه کنکوری← 8 روز ترک

👏شبگردتنها← 7 روز ترک
👏حسن لرد← 7 روز ترک
👏گنگ← 7 روز ترک
👏علیمحمد47← 7 روز ترک
👏گمنام← 7 روز ترک

👏امیرحسین← 6 روز ترک
👏تهمتن← 6 روز ترک
👏مجید← 6 روز ترک
👏عبدالله← 6 روز ترک
👏توبه← 6 روز ترک

👏حمزه← 5 روز ترک
👏حمید← 5 روز ترک
👏کیوان← 5 روز ترک
👏رضا25← 5 روز ترک

👏ایمان← 4 روز ترک

👏مجتبی← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏محمدحسین← 3 روز ترک
👏بهزاد← 3 روز ترک
👏علی م← 3 روز ترک
👏نیما← 3 روز ترک

👏محمد1381← 2 روز ترک
👏عاشق خدا← 2 روز ترک
👏معراج← 2 روز ترک
👏امیر← 2 روز ترک

👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏پوریا← 1 روز ترک
👏محمدرضا← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏سجاد← 1 روز ترک
👏جواد← 1 روز ترک

👏مصطفی←  شروع ترک
👏جواد←  شروع ترک
👏فرزاد←  شروع ترک
👏رضااس← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان با اراده و عزیز،این داستان بدترین دوران زندگیمه ،امیدوارم عبرتی بشه برای دیگران (لعنت بر دوستان ناباب)من یک سال این عمل زشت رو انجام میدادم (یکی از نارفیق ها یادم داد)ولی الان یک هفتس که ترکش کردم و انشالله تا همیشه بزارمش کنار، نمیخوام زیاد حرف بزنم،ولی بخاطر این کار من پیر شدم،حوصله تعریف بدبختیامو ندارم،فقط در این حد بگم که من زمانی دانش آموز خیلی قوی ای بودم و پارسال سال چهارم دبیرستان بودم و یه وضع افتضاحی داشتم و سخت ترین سال عمرم بود،همه ازم انتظار داشتن که بهشون بگم کدوم رشته دانشگاه شریف دراومدم،ولی به خاطر این کار انگار خنگ شده بودم،هر چی میخوندم یادم میرفت،بخدا شده بودم تنبل کلاس... بقیه دانش آموزا یکی رفت دانشگاه تهران،یکی امیر کبیر و یکی آزاد ،منم میتونستم برم آزاد ولی برای من قابل قبول نبود،خلاصه بیخیال،اون دوران نکبت بار با همه سختیاش گذشت،شدم یه پشت کنکوری، اطرافیانم رشته های خوب قبول شدن و از بین همه من موندم،تصمیم گرفتم یه بار دیگه برای کنکور بخونم،اما امسالم همون آش و همون کاسه،نمیدونستم چمه،احساس بدبختی میکردم،چند تا دوست نامردم گفتن این کارو بکن ،خلاصه نه تمرکزی،نه فکری،نه اراده ای،100 بار برنامه ریزی کردم برا درس،برای اینکه نمازم رو اول وقت بخونم اما ارادم صفر بود،مثلا میخواستم صبح ها زود بلند شم درس بخونم ولی تا ساعت 11 صبح خواب بودم و همیشه خسته و کسل بودم،هر چی تفریح و مسافرت رفتم هیچ تاثیری نداشت ،نمیدونستم چه مرگمه،هر روز هم با رفقا میرفتیم تفریح،ولی وقتی برمیگشتم خونه انگار که نه انگار جایی رفتم و تفریحی کردم،همیشه خسته بودم،خلاصه حدود یه هفته گفتم بشینم فکر کنم و با یکی از دوستام که حوزه علمیه بود(دوست فوق العاده ای بود همیشه برام) بدون رودربایسی حرف زدم و فهمیدم که تمام بدبختیام به خاطر این کار کثیفه،(یه تجربه خیلی بد این بود که درس میخوندم میخوندم میخوندم 100بار میخوندم ولی بخدا انگار که تو عمرم اصلا چنین چیزایی رو ندیدم(خیلی بده چنین چیزی تو دوران کنکور)) الان یک هفتس خداشکر ترکش کردم و تازه امتحانات سال چهارممو پاس کردم(چون خرداد و شهریور قبول نشدم بعضیارو افتادم دی ماه)،خلاصه الان دیگه میخوام برای کنکور به صورت جدی بخونم،انشالله بتونم با کمک خدا همه عذاب هایی که به خودمو خونوادم دادم جبران کنم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔳ارسالی از یکی از دوستان:

پدر چون دور عمرش منقضی گشت
مرا این یک نصیحت کرد و بگذشت

که شهوتــــــ آتشستــ از وی بپرهیز
به خود بر آتش دوزخ مـــکــــــن تیز

چو فردا ،در آن آتش نداری طاقت سوز
به صبر آبی برآن آتش زن امروز

سعدی

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من تا چهار روز پیش کسی بودم که روزی یک بار این عمل زشت رو انجام میدادم چن بار خواستم ترک کنم ولی نهایتا بعد دو هفته دوباره وسوسه میشدم.یک روز بعد از انجام این گناه دیگه از خودم بدم اومد دیگه از خودم خسته شده بودم.اما بعد از آشنایی با این کانال و انجام توصیه های دوستان خوبم حالم خیلی خوبه و چهار روزه که پاکم.فقط کافیه بخوای و کمک خدا رو ببینی و جواب بدی.با تشکر از تمام دوستان و همراهان.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام. لیست ترک امروز. ممنون از دوست خوبم که در تهیه این لیست به بنده کمک کردند.🌹
ماشاءالله به همتون:🌹🌹

👏سروش← شروع ترک
👏علیرضا← شروع ترک
👏سیاوش← شروع ترک
👏مازیار← شروع ترک
👏محمد س← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک
👏عزم جزم← شروع ترک
👏مرتضی95← شروع ترک

👏کوروش← 1 روز ترک
👏فرزاد← 1 روز ترک
👏پسر نسبتا خوب← 1 روز ترک
👏علیرضا← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏شرمسار← 1 روز ترک

👏امید← 2 روز ترک
👏تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏یدالله← 2 روز ترک
👏پوریا← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک

👏محمد1381← 3 روز ترک
👏عشق خدا← 3 روز ترک

👏مجتبی← 4 روز ترک
👏خسته← 4 روز ترک
👏روسیاه← 4 روز ترک
👏محمد حسین← 4 روز ترک
👏علی م← 4 روز ترک

👏مهدی← 5 روز ترک
👏ایمان← 5 روز ترک

👏مهدی ش← 6 روز ترک

👏ابوالفضل← 7 روز ترک
👏مجید← 7 روز ترک
👏تهمتن← 7 روز ترک
👏امیر← 7 روز ترک
👏حسین47← 7 روز ترک

👏صادق← 8 روز ترک
👏شبگردتنها← 8 روز ترک
👏گمنام← 8 روز ترک

👏توکل← 9 روز ترک
👏یه کنکوری← 9 روز ترک

👏👏علی← 10 روز ترک
👏👏ساقی← 11 روز ترک
👏👏رضا← 12 روز ترک
👏👏فروهر← 13 روز ترک
👏👏محمدپاشا← 14 روز ترک
👏👏پرهام← 14 روز ترک
👏👏آرما← 16 روز ترک
👏👏انرژی مثبت← 17 روز ترک
👏👏مقاوم← 18 روز ترک
👏👏تواب← 19 روز ترک

👏👏👏دلشکسته← 20 روز ترک

👏👏👏👏👏💐سعید← 43 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 48 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 51 روز ترک
👏👏👏👏👏💐علی← 79 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔷عکسهای ارسالی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من روزانه آب لیموی خونگی(غر کارخونه ای) ب همراه کمی آب و مقدار خیلی کمی شکر تو نصف استکان درس میکنم خیلی تاثر داره. (البته مواظب باشید به بدنتون آسیب نزنید)

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها میخوام بگم ک خود ارضایی چقدر در بدن تاثیر داره من تا 1سال پیش تو قدرت بدنی از همه دوستام بالاتر بودم و تو مچ اندازی همرو میبردم تا جایی ک دیگ با بزرگتر از خودم مچ مینداختم ولی حالا ک امتحان کردم دیگه بچه کوچیک تر از خودم هم توی مچ میخابوندم میخام بگم ک اگه سلامتیتون براتون اهمیت داره هرگز این گناه زشت و کبیره رو مرتکب نشید از لحاظی هم شما ی لحضه وجود اقا صاحب الزمان رو کنارتون احساس کنید ببینید ب خودتون اجازه میدید ک همچین کاری کنید و فردا روزی ک ان شاءالله ظهور کردن تو چشماشون نگاه کنید
خلاصه از تون خواهش میکنم این کارو نکنید.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 یه حدیث داریم که پیامبر ص می فرمایند هر موقع فتنه ها بهتون هجوم آورد پس بر شما باید پناه به قرآن بردن ... شکر خدا به واسطه صدام کمی با قرآن مانوس بودم و هستم همین باعث شده تو این سالها با اینکه اون کار کثیفو انجام میدادم ولی حافظم سر جاش بود ... وقتی دیگرانو نگاه میکنم می بینم واقعا کمی بودن با قرآن واسه من معجزه کرده امیدوارم خدا نجاتم بده برام دعا کنید .

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستانه عزیزم از اینکه تلاش های شما

رو میبینم خیلی خیلی خوشحال میشم😍😘

همون طور که همتون میدونید هیچ چیز

بدون تلاش به دست نمیاد👊👊

این تلاشی که ما میکنیم خیلی خیلی پیش خدا

عزیزه🙂🙃

به چیزی میخوام بگم به عنوان یه داداش

وقتی که ما با اون فیلم ها خودارضایی میکنیم

همون طور که همتون میدونید عوارض بسیار

بدی داره خدا هم که خشمگین میشه دیگه

بدتر،اون وقت روز قیامت خدا به ما که

خودارضایی میکردیم میگه با سرگروه تون

برید جهنم،میبینیم هموناکه تو فیلم بودن

سرگروه ماهستند، ما با فیلم های اونا خودارضایی میکردیم عوارضش هم داشت اون وقت تو جهنم در کنار هم هستیماینجوری هم این دنیارو

از دست میدیم ه اون دنیارو😓😭

راستی میدونستید دیگه کسی که خودارضایی

میکنه از چشم خدا میفته و این خیلی بده😰😨

دوستان گلم برای منی که ارادم ضعیفه خیلی

دعا کنید هر وقت میتونستید خودارضایی

کنید ولی بخاطر 🌷خدا🌷 و 🌷امام زمان🌷 علیه السلام

نکردید منو هم دعا کنید😔😔😞😞

ببخشید طولانی شد🙏🙏

بخدامیسپرمتون یاعلی خدا نگهدار😘😍

💞اللهم صل علی محمدو آل محمد وعجل فرجهم الشریف💞

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 برای ترک هر عادت بدی باید عادت جدیدی را جایگزین ان عادت قدیمی نمود تا به مرور برای شخص مبتلا عادی شود
این رو برای یاد اوری گفتم
متشکرم🌼🌸

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروز یعنی پنجشنبه برامم خیلییییییی سخت گذشت صد بار وسوسه شدم .چون بیشترین روز ترکم 7روز بوده و امروز روز هشتم را شروع کرده بودم خیلیییی سخت بود .آخیشش ولی
اینکارو نکردمم و خیلی خودمو نگه داشتم و بالاخره پوزه شیطونو به خاک مالیدم
وتونستم روز هشتمممم هم پشت سر بزارررم
به امید خدااا 8روز شدددد

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام. لیست ترک امروز: جمعه
ممنون از دوست خوبم که در تهیه این لیست به بنده کمک کردند.🌹
ماشاءالله به همتون:🌹🌹

👏007← شروع ترک
👏محمد17← شروع ترک
👏امین← شروع ترک
👏پشیمان← شروع ترک
👏یا ابا عبدالله← شروع ترک
👏حسین0918← شروع ترک

👏گانگستر← 1 روز ترک
👏علیرضا← 1 روز ترک
👏عزم جزم← 1 روز ترک
👏سروش← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏امیرپشیمان← 1 روز ترک

👏امیرحسین← 2 روز ترک
👏سجاد← 2 روز ترک
👏اکبر← 2 روز ترک
👏عبدالله← 2 روز ترک
👏عرفان← 2 روز ترک
👏فرزاد← 2 روز ترک

👏امید← 3 روز ترک
👏معراج← 3 روز ترک

👏عشق خدا← 4 روز ترک
👏حسین.ا← 4 روز ترک
👏محمد1381← 4 روز ترک
👏پشیمان← 4 روز ترک

👏مجتبی← 5 روز ترک
👏امیرعطا← 5 روز ترک
👏محمد حسین← 5 روز ترک
👏کوشا← 5 روز ترک
👏روسیاه← 5 روز ترک

👏تنهای اسب سوار← 7 روز ترک
👏مهران← 7 روز ترک

👏امیر← 8 روز ترک
👏تنها← 8 روز ترک
👏تهمتن← 8 روز ترک
👏ابوالفضل← 8 روز ترک
👏حسین47← 8 روز ترک
👏مجید← 8 روز ترک
👏توبه← 8 روز ترک
👏به← 8 روز ترک

👏حسین لرد← 9 روز ترک
👏صادق← 9 روز ترک
👏علیمحمد47← 9 روز ترک
👏شبگرد تنها← 9 روز ترک
👏گمنام← 9 روز ترک

👏👏عرفان← 10 روز ترک
👏👏توکل← 10 روز ترک
👏👏یه کنکوری← 10 روز ترک
👏👏آتبین← 11 روز ترک
👏👏ساقی← 12 روز ترک
👏👏رضا← 13 روز ترک

👏👏محمد پاشا← 15 روز ترک
👏👏حسین← 15 روز ترک
👏👏سعید← 15 روز ترک
👏👏امیرمحمد← 16 روز ترک
👏👏انرژی مثبت← 18 روز ترک
👏👏مقاوم← 19 روز ترک

👏👏👏ساسان← 23 روز ترک

👏👏👏👏رهگذر← 34 روز ترک

👏👏👏👏👏💐سعید← 44 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 49 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 52 روز ترک
👏👏👏👏👏💐مصطفی← 61 روز ترک


(دوستان حتما حتما نامی انتخاب کنید که کسی شما رو با اون نام نشناسه و لطفا از ارسال نام تکراری پرهیز کنید)

آدرس وبلاگ👈
💻istemna.blog.ir
آیدی کانال👈
🆔@istemna
اعلام تجربیات/روزهای ترک👈
👤@aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان میخاسم بگم که خودارضایی بد جور آدم رو بیچاره میکنه من قبلا خیلی آدم موفقی بودم اما یه مدته خیلی زندگیم به هم ریخته وچند وقته به یک فرد منزوی تبدیل شدم واینها همش به خاطر خود ارضاییه الان نزدیک به 10روزه که ترک کردم. از شما دوستان هم میخام تا ضربه خطرناکی را از خودارضایی نخوردید آن را ترک کنید.
موفق باشید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام یه تجربه خیلی توپ دوستای گلم

من فوتسال بازی میکنم
تا یه هفته پیش


میرفتم سالن

بعد وسط بازی میدیدی ایستادم اصلا تو خودم نیستم

نه توپو میتونستم نگه دارم نه هیچی کلا گند زده بودم

الان ک تو ترک هستم انقدی اعتماد ب نفس و انرژی پیدا کردم که دفه آخر ک رفتم سالن انقد خوب بازی کردم دریبل زدم و شوت و پاس کاری و همه چی توپ...💪🏻💪🏻✌️🏻✌️🏻✌️🏻✌️🏻

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣به نام خدا
سلام دوستان بنده 21 سالمه از وقتی خودمو میشناختم این کارو انجام میدادم،خیلی موقعیتا تو زندگی از دست دادم.ولی همچنان بی توجه کار خودم ادامه دادم.من تو روز شده 4 بارم این کارو انجام دادم شاید باورتون نشه 4 بار..
منزوی شدم،گوشه گیر،سرم کلا تو لاک خودم،همه از کنارم رفتن همش تو یه اتاق.یعنی انقد نفسم ضعیف شد که حتی کوچیک ترین کارارم نمیتونستم درست انجام بدم..
ولی یه روز نشستم با خودم سنگامو وا کندم گفتم حامد تا کی میخوای ب این کار ادامه بدی،تا کی میخوای وقت مفیدتو بزاری تو سایتای مبتذل تا کی میخوای با جمله ی من نمیتونم خودتو ساکتو خفه نگه داری.بسته
اگه قرار بود بهت کاپ میدادن تا حالا داده بودم
داداشا،خواهرا گلم شاید من مثل خیلی از دوستان راهای ترکو بلد نباشم ولی پیر این راهم.ب مولا چیزی تهش نیس جز خواری البته ببخشید میگم خواری ها ولی باس قبول کرد.
به نظر من هر کسی باید با توجه به موقعیت خودش ترکشو انجام بده،شاید یه راه روی کسی جواب بده ولی روی کس دیگه ای حتی تاثیر منفی داشته باشه
خودتون راه ترک کردنتونو انتخاب کنید وبه این اعتقاد داشته باشید. ک میشه.نزارید بیشتر تو چاله برین.چرا فردا همین امروز شروع کن،جلو ضررو هر موقع بگیری منفعته
یا علی

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.من بعد از چندسال که تقریبا اعتیاد داشتم به این کار ترک کردم.والان تقریبا 3 ساله که دیگه سمتش نرفتم من خیلی وضعم بد بود به شدت بهش معتاد شده بودم به طوری که شاید روزی چند بار هم پیش میومد..یه روز یه حسی بهم دست داد که حس کردم جلوی امام زمانم خیلی شرمنده ام.از اون روز با خودم عهد کردم که دیگه این کار کثیفو انجام ندم.خدا هم دیدم که واقعا کمکم کرد و پاداش کارمو داد.یه کار سخت رو برام ممکن کرد.هیچوقت از رحمت خدا نا امید نشید.خدامون خیلی مهربونه و حواسش بهمون هست.همت کنید و نفستونو کنترل کنید ببینید این یه قدمی که به سمتش برمیدارید چند قدم به سمتتون میاد.خیلی روزا پیش میومد میگفتم فقط این فیلم و ببینم اونکارو نمیکنم اما یهو میدیدم که اون فیلم و صدتای دیگه م دیدم و دوباره سقوط کردم.هیچوقت به خودتون مغرور نشین نگین که نه با یه فیلم چیزی نمیشه شیطان کارشو خیلی بهتر از شما بلده..اگه شرایط ازدواجو دارید سعی کنید ازدواج کنید اگه ندارید دعا کنید که خدا شرایطو براتون فراهم کنه.امیدوارم تونسته باشم کمکی بهتون کرده باشم.برای منم دعا کنید.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خواستم بگم همیشه وقتی هرجا هستین شهوت سمتتون میاد سعی کنید خفش کنید یک بار امتحان کنید ببینید چه حسی داره من امروز امتحان کردم خیلی حس خوبیه انجام بدید تا بدونید چه حسی داره

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام.🌹
لیست ترک امروز تا دقایقی دیگه گذاشته میشه ان شاءالله.
👈دوستان لطفا فقط یک اسم به همراه تعداد روزهای ترکتون بیان کنید. همین. (اینجوری در پیش پیام مشخصه و دیگه نیازی به باز کردن پروفایل نیست.) مثل: علی 1 روز

👈در ضمن اسم رو هم حتما در هر پیامتون تکرار کنید لطفا.

👈حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم شما رو نشناسه.

خیلی ممنون.🌹🌹

سلام. لیست ترک امروز: شنبه
ممنون از دوست خوبم که در تهیه این لیست به بنده کمک کردند.🌹
ماشاءالله به همتون:🌹🌹

👏محسن← شروع ترک
👏یل میدون← شروع ترک
👏ابوالفضل← شروع ترک

👏امین← 1 روز ترک
👏قوی← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏محمد17← 1 روز ترک
👏یا ابا عبدالله← 1 روز ترک
👏پیمان← 1 روز ترک
👏به سوی خدا← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک

👏گانگستر← 2 روز ترک
👏علیرضا← 2 روز ترک
👏محمد بااراده← 2 روز ترک
👏یه بنده خدا← 2 روز ترک
👏ایمان← 2 روز ترک
👏سروش← 2 روز ترک
👏امیر پشیمان← 2 روز ترک
👏عاصی← 2 روز ترک
👏سام0011← 2 روز ترک

👏مرگ بر شیطان← 3 روز ترک
👏امیر پلنگ← 3 روز ترک
👏احمد← 3 روز ترک
👏سجاد← 3 روز ترک
👏فرزاد← 3 روز ترک

👏معراج← 4 روز ترک
👏امید← 4 روز ترک

👏عشق خدا← 5 روز ترک
👏علی م← 5 روز ترک
👏علی← 5 روز ترک
👏پشیمان← 5 روز ترک

👏محمد حسین← 6 روز ترک
👏علی اکبر← 6 روز ترک
👏روسیاه← 6 روز ترک
👏کوشا← 6 روز ترک
👏ایمان← 6 روز ترک
👏محمد حسین← 6 روز ترک
👏مجتبی← 6 روز ترک

👏ایمان← 7 روز ترک

👏مهران← 8 روز ترک

👏به← 9 روز ترک
👏تنها← 9 روز ترک
👏حسین47← 9 روز ترک
👏مجید← 9 روز ترک
👏امید← 9 روز ترک
👏تهتمن← 9 روز ترک

👏👏کیان← 10 روز ترک
👏👏حسین لرد← 10 روز ترک
👏👏صادق← 10 روز ترک
👏👏شبگرد تنها← 10 روز ترک
👏👏مرتضی← 10 روز ترک
👏👏علیمحمد47← 10 روز ترک
👏👏گمنام← 10 روز ترک
👏👏یه کنکوری← 11 روز ترک
👏👏توکل← 11 روز ترک

👏👏آتبین← 12 روز ترک
👏👏سعید← 12 روز ترک
👏👏ساقی←13 روز ترک
👏👏انتقام جو← 14 روز ترک
👏👏فروهر← 14 روز ترک
👏👏ایمان← 14 روز ترک
👏👏رضا← 14 روز ترک
👏👏کیارش← 15 روز ترک
👏👏امیررضا← 17 روز ترک

👏👏انرژی مثبت← 19 روز ترک

👏👏👏مقاوم← 20 روز ترک
👏👏👏تواب← 20 روز ترک
👏👏👏دلشکسته← 22 روز ترک
👏👏👏علی← 22 روز ترک
👏👏👏مجتبی ر← 26 روز ترک
👏👏👏فرود← 26 روز ترک

👏👏👏👏پشتکار← 36 روز ترک

👏👏👏👏👏💐سعید← 45 روز ترک
👏👏👏👏👏💐میثم← 46 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 50 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 53 روز ترک
👏👏👏👏👏💐عرفان← 56 روز ترک



آدرس وبلاگ👈
💻istemna.blog.ir
آیدی کانال👈
🆔@istemna
اعلام تجربیات/روزهای ترک👈
👤@aliaew
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ترک کلش اف کلنز و کلش رویال🔰=ترک راحت تر خود ارضایی

دوستان گلم سلام.من تنهای وحشی هستم و قبلا هم تجربیات خودم رو گفته بودم ولی نامی از خودم بجای نذاشته بودم این چند روز متاسفانه خیلی افت داشتم و باید دوباره از صفر شروع کنم ولی به امید خدا این دفعه دیگه موفق میشم و نا امید نمیشم و استقامت نشون میدم😃

خب امروز میخواهم کمی درباره ی این دو بازی صحبت کنم کسانی که این بازی رو انجام میدهند حتما بخونند♨️💯(مهم)

عزیزان همون طور که میدونید دو تا از وزرات خونه ها تصمیم جدی گرفتند که این دو بازی از شرکت سوپرسل رو بدلایل بسیار زیاد فیلتر کنند و در حال حاضر این بازی در حالت فیلترینگ هست و در اخبار هم نیز اعلام شد.😱

از طرفی دیگر از سالیان پیش طبق گفته ی بعضی از مراجع تقلید این بازی حرام بوده و ما با لذت بردن از این بازی گناه کرده ایم.😞

اما شاید بعضی از دوستان فکر کنند خب چرا باید این بازی حرام باشد مگر چه عیبی دارد؟

طبق اطلاعاتی که خودم تو این چند سالی که بازی کردم دارم این بازی سرتاسر ایراد داره و چیز هایی در آن نهاده شده است که ما از ان ها کاملا بی اطلاع و نسبت به ان جاهل هستیم.و درست نمیدونم این سخن از کدوم معصوم بزرگوار هستش و نمیدونم منبعش از کجاست وگرنه کامل توضیح میدادم اما در این سخن که گفته یکی از معصومین میباشد(سر ریشه همه ی گناهان جهل است)نسبت به این موضوع اشاره دارد.میدونم زیاد طولانی شد شرمنده اما دیگه تحمل کنید.در هر قسمت از این دو بازی که بگردیم چیزی شیطانی در ان نهفته شده است و اگر در گوگل سرچ کنید بهتون نشون میده این نشونه ها رو و ما وقتی داریم از شیطان و زیر دستانش حمایت میکنیم داریم گناه میکنیم مثل این هست که دقیقا شما در سپاه یزید حضور داشته باشید و بر علیه امام حسین (ع) و فقط نقشتون حضور داشتن باشه و جنگ نکنید و همین گناه هست.😵

یکی دیگر از اشتباهات خرید جم هست که داریم1_پول مفت رو میریزم تو دست دشمن2_وقتی داریم واسه ی یک بازی بی ارزش اینکارو میکنم نشونه ی جهل و نادانی خودمون هست بیشتر از این دیگه توضیح نمیدم.طولانی شد شرمنده.🌹

اما کلش چه ربطی به ترک خودارضایی داره؟

1_کلش در حالت فیلترینگ هست و ما ممکنه خیلیامون از فیلتر شکن استفاده کنیم که همین فیلترشکن ممکنه زمانی که حس و حالمون خوب نیست و شهوتمون طغیان میکنه باعث کمک بیشتر به افزایش طیغان شهوت بشه و استفاده ی نادرست ازش بشه غیر از اون استفاده از فیلترشکن کاری غیرقانونی و بعضا حرام است.🚧

2_واسه ی کنار گذاشتن گناهان بزرگ مثل خودارضایی ابتدا باید گناهان کوچکمون رو کنار بگذاریم.😌

3_چت کلش خودش میتونه تحریک کننده باشه و ممکنه کسی تو کلن یا گلوبال از شما درخواست چت سکس کنه و حتی شما با بازی کردن کلش دارید با نامحرم چت بی دلیل میکنید که این اشتباه و بازم گناه.😇

4_خودتون تجربه کردید و میدونید اما دوری از گوشی و تلگرام و فضای مجازی و اینستا و کلش و
... راحت تر میتونید اروم باشید و ترک کنید.😬

خیلی خیلی شرمنده طولانی شد ولی شاید این مشکل خیلیا باشه گفتم واسه همونا هر کی بدردش خورد واسه من هم دعا کنه همتون رو به خدا میسپارم و براهمتونم دعا میکنم.موفق باشید✋

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام👋
یکی از چیزهایی که خیلی از ما بعد از چن وقت ترک دچار اون میشیم اعتماد به نفس کاذب هستش 😎.یعنی فکر میکنیم که دیگه هیچ وقت خود ارضایی نمیکنیم به خاطر همین دیگه کاری برای دوری از محرکات😱 (فیلم پورن.عکس.متن و..) 🔞نمیکنیم این میشه که دوباره توی دام می افتیم.🤕🤒😭
انشالله که بتونیم این کار بدو ترک کنیم .👍
یاعلی مدد

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 مطمئن مطمئن مطمئن باشید که بعد از ترک حتما حتما حتما بهتر از روز اول و قبل از ترک خواهیم شد. شاید فکر کنید اشتباه میگم ولی نه خیلی آشکاره.

فرض کنید یه پسر 13 ساله هستید به این کار مبتلا میشید و تا 19 سالگی ادامه داره. و بالاخره 20 سالگی موفق به ترک کامل میشید. خب تو 20 سالگی و با ترک کامل مطمئنا شرایط بهتری رو نسبت به 13 سالگی دارید.

چون خ ارضایی به طور کامل که رشد رو متوقف نمی کنه (منکر مضرات خ ارضایی نیستم)، و در طی این 7 سال بدن ما از لحاظ روحی و جسمی رشد پیدا کرده، عقل کامل تر شده، بدن قوی تر شده، و ... .

و وقتی خودمون رو تو 20 سالگی و ترک کرده میبینیم، می بینیم که همه جوره بهتر از روزهای قبل از مبتلا شدن به خ ارضایی هستیم، از لحاظ عقلی، بدنی، حتی قیافه و ... .

ممنون.

کتاب بخونیم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من اسمم ... شاید باورتون نشه ولی تا چند وقت پیش دقیقا سه سال تمام یعنی سه سال تمام روزااستمنامیکردم تا اینکه دیدم قلبم داره دردمیگیره توفوتبال مث صابق نیستم وازنظر روحی وروانی به حدی رسیدم که کلانامید شده بودم ولی بااین حساب هنوز ناامید نیستم توکل کردن به خداهیچ کاریوغیرممکن نمی کنه واین کار هیچ سودومنفعتی نداره من الان دواذده روزه سراغ این کار نرفتم ازشما هم میخام تمومش کنین به امید خداروزای ترکو شروع کنید منی که سه سال از زندگیو این کارو کردم پشیمونم پس شروع کنیدالبته باتوکل برخدا

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. بی شک هر کسی در زندگیش نقاط عطفی دارد که بعد از انها دوره ی جدیدی از زندگیش اغاز میشود. مثلا رفتن به باشگاه ورزشی و ادامه دادن ان ورزش به صورت حرفه ای که نقطه عطف خوبی در زندگی یک فرد است و یا تغییر منزل از شهری به شهر دیگر که میتونه نقطه ی عطف خوب یا بدی باشه در زندگی. اما انجام اولین خودارضایی و معتاد شدن به اون بی شک یکی از بدترین نقاط عطف زندگی یک نفره که بعد از این اعتیاد فصل جدیدی از زندگی اغاز میشه و فرد شروع به تغییر میکنه چه از لحاظ ذهنی چه جسمی چه روحی چه رفتاری. و این فصل از زندگی بسیار فرد را مستهلک میکند و همه چیزشو تحت تاثیر قرار میده و فرد را ناتوان میکنه. بیایید همه با ترک خودارضایی و کندن اعتیاد این عمل از ذهن و روحمون نقطه ی عطف بسیار خوبی را در زندگیمون به وجود بیاریم که وقتی ده بیست ساله دیگه نشستیم و فکر به گذشته و شکست ها و پیروزی ها کردیم به جز حسرت روزها و فرصت هایی که به خاطر خودارضایی از دست رفت از اون روزی که توبه کردیم و تصمیم جدی به ترک گرفتیم و موفق هم شدیم به عنوان یکی از تاثیر گذارترین روز های عمرمون یاد کنیم و هر سال اون روز خجسته رو جشن بگیریم((بی شک ترک خودارضایی و از بین بردن اعتیاد اون شروع فصلی تازه و متفاوت از زندگیه)). به امید موفقیت

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام.🌹
👈دوستان برای اعلام روزهای ترک لطفا فقط یک اسم به همراه تعداد روزهای ترکتون بیان کنید. همین. (اینجوری در پیش پیام مشخصه و دیگه نیازی به باز کردن پروفایل نیست.) مثل: علی 1 روز

👈در ضمن اسم رو هم حتما در هر پیامتون تکرار کنید لطفا.

👈حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم شما رو نشناسه.

خیلی ممنون.🌹🌹

سلام. لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏خشایار← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏صادق← شروع ترک
👏سعید ام دی← شروع ترک
👏قدرتمند← شروع ترک
👏نامبر7← شروع ترک
👏سجاد← شروع ترک

👏گنگ← 1 روز ترک
👏کاپیتان← 1 روز ترک
👏انتقام جو← 1 روز ترک
👏هیتلر← 1 روز ترک
👏علیرضا← 1 روز ترک
👏پادشاه تاریکی← 1 روز ترک
👏محسن← 1 روز ترک

👏فقط خدا← 1 روز ترک
👏میکاییل← 1 روز ترک
👏عمومهران← 1 روز ترک
👏رادین← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک
👏ابوالفضل← 1 روز ترک

👏علی← 2 روز ترک
👏شرمنده← 2 روز ترک
👏امیر← 2 روز ترک
👏یا ابا عبدالله← 2 روز ترک
👏مداوم← 2 روز ترک
👏پیمان← 2 روز ترک
👏تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏جواد← 2 روز ترک
👏زانیار← 2 روز ترک

👏تنهای پشیمان← 3 روز ترک
👏علیرضا← 3 روز ترک
👏یه بنده خدا← 3 روز ترک
👏ایمان← 3 روز ترک

👏امیرپلنگ← 4 روز ترک
👏فرزاد← 4 روز ترک

👏همسفر← 5 روز ترک
👏قلب یخی← 5 روز ترک
👏امید← 5 روز ترک

👏علی← 6 روز ترک
👏محمد1381← 6 روز ترک
👏پشیمان← 6 روز ترک

👏محمدحسین← 7 روز ترک
👏احسان← 7 روز ترک
👏مجتبی← 7 روز ترک

👏ایمان← 8 روز ترک
👏علی اکبر← 8 روز ترک

👏👏حسین47← 10 روز ترک
👏👏امیر← 10 روز ترک
👏👏تهمتن← 10 روز ترک
👏👏تنها← 10 روز ترک
👏👏تنها← 10 روز ترک
👏👏مجید← 10 روز ترک

👏👏صادق← 11 روز ترک
👏👏علیمحمد47← 11 روز ترک
👏👏کیان← 11 روز ترک
👏👏گمنام← 11 روز ترک
👏👏حاج محسن← 12 روز ترک
👏👏یه کنکوری← 12 روز ترک
👏👏آتبین← 12 روز ترک

👏👏توکل← 12 روز ترک
👏👏علی← 13 روز ترک
👏👏ساقی← 14 روز ترک
👏👏رضا← 15 روز ترک
👏👏پشیمون← 15 روز ترک
👏👏پشیمون← 16 روز ترک

👏👏👏انرژی مثبت← 20 روز ترک
👏👏👏تواب← 21 روز ترک
👏👏👏علی← 23 روز ترک
👏👏👏مجتبی ر← 27 روز ترک

👏👏👏👏پشتکار← 37 روز ترک
👏👏👏👏کنکوری95← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐محمد← 51 روز ترک
👏👏👏👏👏💐رضا← 109 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها من قبل از خودارضایی تقریبا اول دبیرستان به قبل خودر ارضایی نمیکردم و یادم قبل از اشنا شدن با خود ارضایی خیلی سر حال بودم حتی وقتی شب ها موقع مدارس دیر میخوابیدم میومدم خونه اصلا نمی خوابیدم چون هنوز با این کار اشنا نبودم ولی وقتی دو سه سال از روش گذشت موقعی که میرفتم مدرسه خیلی خوابم میومد نزدیک دو سه ساعت میخوابیدم تازه الان متوجه میشم چقدر تاثیر بد داره و به یاد اون روزها میوفتادم که تو مدرسمون فوتبال بازی می کردم خیلی بازیم خوب بود ولی از اون به بعد خیلی وضعم خراب شد جوری که انگار خودمو ضعیف ترین بازیکن میدونستم ولی با توکل به خدا تصمیم گرفتم ترک کنم و به روز های قبلم بازگردم امیدوارم شما هم بتونید با ترکش به روزهای اوجتون بازگردید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه دوستان بااراده و پرتلاشم
یه سلام و خسته نباشید خدمت مدیر محترم گروه
حدود هفتاد روزه که با توکل به خدا سمت خودارضایی نرفتم، از این بابت خداروشکر میکنم. توی این مدت یه لحظه های پیش میومد که وسوسه بشم ولی سریع دست به دامن خدا میشدم حتی گریه میکردم، چون آخر عاقبت خودارضایی رو دیده بودم، به خدا گفتم منکه ته کارم رو دیدم  دیگه نمیخوام گرفتارش بشم ازت میخوام دستمو رها نکنی. حالا هم تا یذره فکرم منحرف میشه آهنگ امام رضا با صدای غلامرضا صنعتگر رو گوش میدم باهاش اشک میریزم بعدش تا چنروز فکر گناه هم سمتم نمیاد.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من امشب وقتی داشتم میومدم خونه فکر نگاه کردن فیلم ... تو سرم بود ولی هنوز اومدم خونه رفتم پای یه بازی کامپیوتری و خودم رو سرگرم کردم.به کلی فکر گناه از سرم رفت
تنها هم بودم
اگه خواستید این روش خوبیه برای دور کردن فکر گناه.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔷عکس ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام.🌹
صفحه جدید (138) در وبلاگ منتشر شد.
حتما بخونید:
روی لینک کلیک کنید:
http://istemna.blog.ir/post/p138

سلام.🌹
👈دوستان برای اعلام روزهای ترک لطفا فقط یک اسم به همراه تعداد روزهای ترکتون بیان کنید. همین. (اینجوری در پیش پیام مشخصه و دیگه نیازی به باز کردن پروفایل نیست.) مثل: علی 1 روز

👈در ضمن اسم رو هم حتما در هر پیامتون تکرار کنید لطفا.

👈حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم شما رو نشناسه.

خیلی ممنون.🌹🌹

سلام. لیست ترک امروز: دوشنبه
ممنون از دوست خوبم که در تهیه این لیست به بنده کمک کردند.🌹
ماشاءالله به همتون:🌹🌹

👏به امید خدا← شروع ترک
👏محمد حسین← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏شرمنده← شروع ترک
👏امیرعطا← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک

👏طاها99← 1 روز ترک
👏درویش← 1 روز ترک
👏سجاد← 1 روز ترک
👏تبریز← 1 روز ترک

👏محمد رضا← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک
👏داش یاسر← 2 روز ترک
👏فدایی← 2 روز ترک
👏عمو مهران← 2 روز ترک
👏خشایار← 2 روز ترک
👏امیدوار← 2 روز ترک
👏ابوالفضل← 2 روز ترک
👏محسن← 2 روز ترک

👏یا ابا عبدالله← 3 روز ترک
👏تنهای وحشی← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏اچ ام← 3 روز ترک

👏تنهای خوشحال← 4 روز ترک
👏ایمان← 4 روز ترک
👏محسن← 4 روز ترک

👏فرزاد← 5 روز ترک
👏احمد← 5 روز ترک
👏محمد س← 5 روز ترک

👏امید← 6 روز ترک

👏تلاشگر← 7 روز ترک
👏محمد1381← 7 روز ترک
👏خسته← 7 روز ترک

👏مجتبی← 8 روز ترک
👏رو سیاه← 8 روز ترک

👏👏کوروش← 10 روز ترک
👏👏علی← 10 روز ترک
👏👏تروریسم← 11 روز ترک
👏👏به← 11 روز ترک
👏👏لطف خدا← 11 روز ترک
👏👏حمید← 11 روز ترک
👏👏تنها← 11 روز ترک
👏👏حسین47← 11 روز ترک
👏👏علیمحمد47← 12 روز ترک

👏👏گمنام← 12 روز ترک
👏👏صادق← 12 روز ترک
👏👏حسین لرد← 12 روز ترک
👏👏توکل← 13 روز ترک
👏👏یه کنکوری← 13 روز ترک
👏👏حبیب← 14 روز ترک
👏👏ساقی← 15 روز ترک
👏👏متین← 15 روز ترک

👏👏ناشناس2017← 16 روز ترک
👏👏رضا← 16 روز ترک
👏👏فروهر← 16 روز ترک
👏👏ناصر← 17 روز ترک
👏👏نادم← 17 روز ترک

👏👏👏انرژی مثبت← 21 روز ترک
👏👏👏علیرضا← 21 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 22 روز ترک

👏👏👏👏رهگذر← 37 روز ترک
👏👏👏👏پشتکار← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐محمد← 52 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 55 روز ترک
👏👏👏👏👏💐رضا← 110 روز ترک


🔴دوستان حتما حتما نامی انتخاب کنید که کسی شمارو با اون نام نشناسه.
و لطفا از ارسال نام تکراری پرهیز کنید.

آدرس وبلاگ👈
💻istemna.blog.ir
آیدی کانال👈
🆔@istemna
اعلام تجربیات/روز های ترک👈
👤@aliaew

🔷عکس ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز..برخلاف اکثرشماها که ازهفده هیجده سالگی شروع میکنیداین کارو ویاحتی خیلی زودتر،،،بایدبگم من ازبیست ودوسالگی این عمل زشت رویادگرفتم،،تاقبل ازاین کارزندگیم خوب بودوسرکارمیرفتم ولی ازموقعی که یادگرفتم بدنم ضعیف شد،همیشه دردمفاصل داشتم ،خسته بودم وکم کم حوصله کارنداشتم دیگه،الان که اینوبرات تعریف میکنم سی ویک سالمه ونه ساله مشغول این عمل زشتم واززندگی عقب افتادم چون افسرده شدم ومریض،،بااینکه همیشه مواظب موهام بودم ولی ریزش پیداکردن وچهره م زشت شده،،،به نظرمن اراده خیلی مهمه بااینکه خدابه انسان شهوت داده درکنارش هم اراده داده،،اینم بگم من همیشه نمازهم میخونم ولی معتادبه این عمل زشت شدم  وبیشترین عامل محرکم چت کردن ودوستی مجازی بوده،،ازشماخواهشمندم سمت این عمل زشت نریدکه دین ودنیاتون رونابودمیکنه،،،،تصمیم گرفتم ترک کنم ودنبال یه ازدواج موفق باشم برام دعاکنید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. روی سخنم با اون دسته از عزیزانیه ک تا الان بارها توبه کردن و میخواستن ترک کنن ولی دوباره گرفتار شدن. فک میکنن ک کنار گذاشتنش برای همیشه غیر ممکنه هر کاری میکنن نمیشه.
من 5 ساله ک مبتلا هستم تا حالا 50 60 بار میخواستم تر کنم. هر دفعه ک ترک میکردم نمازم شروع میکردم. بعد از نماز ی حس خیلی خوبی بهم دست میداد انگار ک خدا از من مشتاق تر بود ک ببینه بندش دیگه گناه نمیکنه. بعد از دفعاتی خیلی زیادی ک توبمو می شکستم ولی وقتی دوباره توبه میکردم و نماز میخوندم همون حس بهم دست میداد. از خدا هیچوقت نا امید نشو نگو دیگه از من رو برگردونده. اگه بار صدمه ک توبتو شکستی دوبار با اخلاص و خواهش ب درگاهش رو بیار.
من هیچوقت نتونستم بیشتر از 7 روز تر کنم الان تو روز 22 ام. تو این 22 روز یک بار نشد نمازمو نخونم و عاجرانه از خدا خواهش نکنم
"صد بار گر توبه شکستی بازآ"
  با آرزوی موفقیت برای هممون 💐

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔷عکس ارسالی از یکی از دوستان:👇

🔷 راههای مبارزه با گناهان پنهانی
( 4 - توجه به وعده های الهی )

#حجت_الاسلام_حسینی_قمی
☑️ @samtekhoda3

سلام.🌹
👈دوستان برای اعلام روزهای ترک لطفا فقط یک اسم به همراه تعداد روزهای ترکتون بیان کنید. همین. (اینجوری در پیش پیام مشخصه و دیگه نیازی به باز کردن پروفایل نیست.) مثل: علی 1 روز

👈در ضمن اسم رو هم حتما در هر پیامتون تکرار کنید لطفا.

👈حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم شما رو نشناسه.

خیلی ممنون.🌹🌹

سلام. لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏دلشکسته← شروع ترک
👏قدرتمند← شروع ترک
👏سالار← شروع ترک
👏پوریا← شروع ترک
👏داش یاسر← شروع ترک
👏عج← شروع ترک
👏بهنام← شروع ترک

👏مقاوم← 1 روز ترک
👏سعید ام دی← 1 روز ترک
👏313← 1 روز ترک
👏محمدحسین← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏پیام← 1 روز ترک

👏محمدم← 1 روز ترک
👏شرمنده← 1 روز ترک
👏عاصی← 1 روز ترک
👏به امید خدا← 1 روز ترک
👏امیرعطا← 1 روز ترک

👏نامبر7← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک
👏پارسا← 2 روز ترک
👏رهگذر تنها← 2 روز ترک
👏سجاد← 2 روز ترک
👏علی خ← 2 روز ترک
👏درویش← 2 روز ترک
👏جواد← 2 روز ترک

👏خشایار← 3 روز ترک
👏داش یاسر← 3 روز ترک
👏امیدوار← 3 روز ترک
👏هیتلر← 3 روز ترک
👏عمومهران← 3 روز ترک
👏ابوالفضل← 3 روز ترک
👏آریایی← 3 روز ترک

👏عزم جزم← 4 روز ترک
👏علی← 4 روز ترک
👏احمدرضا← 4 روز ترک
👏یا ابا عبدالله← 4 روز ترک

👏خندان خوشحال← 5 روز ترک
👏مصطفی← 5 روز ترک
👏حسین0918← 5 روز ترک

👏امیرحسین← 6 روز ترک
👏محمد س← 6 روز ترک
👏فرزاد← 6 روز ترک
👏یک دوست← 6 روز ترک
👏محمد س← 6 روز ترک

👏علی م← 8 روز ترک

👏مجتبی← 9 روز ترک
👏بی نام← 9 روز ترک
👏پشیمان← 9 روز ترک

👏👏به← 12 روز ترک
👏👏مسافر← 12 روز ترک
👏👏صادق← 13 روز ترک
👏👏کیان← 13 روز ترک
👏👏توکل← 14 روز ترک
👏👏ساقی← 16 روز ترک
👏👏فروهر← 17 روز ترک
👏👏رضا← 17 روز ترک

👏👏👏امیرمحمد← 20 روز ترک
👏👏👏انرژی مثبت← 22 روز ترک
👏👏👏آراز← 27 روز ترک

👏👏👏👏پشتکار← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐فردوس← 50 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 53 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 56 روز ترک
👏👏👏👏👏💐عرفان← 59 روز ترک
👏👏👏👏👏💐عزرائیل← یک سال ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
شروع ترکمه
اینبار نمازمو کامل کردم
فکر بدم به سرم زد نماز میخونم و خودمو درگیر کارای دیگه میکنم
اهنگ امام رضام روش خوبی بود گریه کردن باهاش 😞
باید درک کنیم که داریم با این کارمون دل امام زمانمونو میشکونیم
یه چیز دیگه هم که هست
خود ارضایی و ... و حتی دیدن فیلم های س... باعث میشه انسان بلوغ زودرس پیدا کنه , بلوغ هر چی دیر تر باشه رشد قد و هیکلش هم بیشتره اینم یکی از عوارضش
حواستون باشه اونایی که  به هیکلشون اهمیت میدن!!!

بیاین به هم قول بدیم از همین الان شروع کنیم و از این کار دست بکشیم 💪 دل امام زمانمون میشکنه 😭 من طاقت ندارم💔

تو ارادشو داری , اراده تو خون ماست . کافیه که توکل به خدا داشته باشین و متنای کانالم بخونین کمکتون میکنه
بگو یا علیییی 💪💪💪

این اهنگم گوش بدن گریه کنن خوبه واسشون وقتی میخوان برن سمت خود ارضایی:👇

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. من اصلا نمیدونستم ک خود ارضایی گناه ولی وقتی ک تو  مدرسه لیست گناهای کبیره رو دیدم از عذاب قبر ترسیدم و توبه کردم. الان یک ساله ترک کردم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا 27روز هست ترک کردم قبل ترک زیر چشمام کاملا سیاه بود روزی 15ساعت میخوابیدم گوشم وز وز میکرد سرم گیج میرفت الان به یاری خدا و استفاده از تجربیات که شما گفته بودین ترک کردم  حالم خیلی خیلی خیلی خوبه سیاهی زیر چشمم دبگه کاملا رفته گوشم وز وز نمیکنه روزی 8ساعت بیشتر نمیخوابم ینی نمیتونم بخوابم ها سرگیجه ندارم
ممنون از شما و مدیر محترم کانال که واقعا وقت با ارزش خودشون را برای ما میذارن انشاالله خدا اجرشان بده و در آخر رفقا هر نکته ای که به نظرتون کمک میکنه بگین حتی کوچک ترین راهکارها.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام. لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏میلاد← شروع ترک
👏خدایا کمکم کن← شروع ترک
👏عج← شروع ترک

👏قادر← 1 روز ترک
👏امید← 1 روز ترک
👏بهنام← 1 روز ترک
👏جهادگرعلم← 1 روز ترک

👏ایمان← 2 روز ترک
👏محمدم← 2 روز ترک
👏دلیر← 2 روز ترک
👏مقاوم← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک
👏313← 2 روز ترک
👏حمید← 2 روز ترک
👏تبریز← 2 روز ترک

👏نامبر7← 3 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏رهگذر تنها← 3 روز ترک
👏پارسا← 3 روز ترک
👏خسته← 3 روز ترک

👏آریایی← 4 روز ترک
👏امیدوار← 4 روز ترک
👏خشایار← 4 روز ترک
👏عمو مهران← 4 روز ترک
👏حامد← 4 روز ترک
👏محسن← 4 روز ترک
👏هیتلر← 4 روز ترک

👏یا ابا عبدالله← 5 روز ترک

👏امیرپلنگ← 6 روز ترک
👏خندان قندان← 6 روز ترک
👏جیمز← 6 روز ترک

👏امیر2017← 7 روز ترک
👏محمد س← 7 روز ترک
👏فرزاد← 7 روز ترک

👏کوشا← 8 روز ترک
👏علی← 8 روز ترک

👏👏مرتضی← 10 روز ترک
👏👏مجتبی← 10 روز ترک
👏👏روسیاه← 10 روز ترک
👏بی نام← 10 روز ترک
👏👏پشیمون← 12 روز ترک
👏👏تنها← 13 روز ترک
👏👏مسافر← 13 روز ترک
👏👏گمنام← 13 روز ترک

👏👏توکل← 15 روز ترک
👏👏یه کنکوری← 15 روز ترک
👏👏تواب← 18 روز ترک
👏👏کیارش← 18 روز ترک
👏👏فروهر← 18 روز ترک
👏👏ناصر← 19 روز ترک

👏👏👏امیررضا← 21 روز ترک
👏👏👏انرژی مثبت← 23 روز ترک
👏👏👏تواب← 24 روز ترک
👏👏👏آراز← 28 روز ترک

👏👏👏👏مجتبی ر← 31 روز ترک

👏👏👏👏👏💐میثم← 50 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 54 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 57 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به نظر من اگه همش شکست میخورین مهم ترین دلیلش همین گوشی و اینترنته چون راحت میشه تو تلگرام هر چی بخوایم گیر بیاریم الانم که هر جای مجازی رو ادم میبینه شده شهوت اگه واسه 1ماه این گوشیرو بزاریم کنار راحت میتونیم ترک کنیم  شب ها موقع استراحت یه قرآن بزارین بالا سرتون تا وقتی این فکر به سرتون زد تا چشمتون به قرآن میوفته عذاب وجدان میگیرین پس حتما این کارو انجام بدین وقتی ادم شهوت تو وجودش میاد سخته خودشو کنترل کنه پس فکرنکنید با دو تا مطلب خوندن و به خاطرسپردن میتونین ترک کنین یا باید نماز بخونین یا قران اگه نماز نمیخونی روزی یه صفحه قرانم بخونی کافیه اونوقت خودت میبینی بعد از 1 ماه چه ادمی شدی هم هوشت سر جاش میاد هم اعتماد به نفست دیگه از زندگی ام نا امید نیستی و فکرایی مثل خدا دیگه منو دوست نداره این چیزا سراغت نمیاد اونایی که خود ارضایی میکنن نصف روحشون واسه شیطانه نصفش واسه خودشون پس کاری کن که اختیار کل وجودت دست خودت باشه نه شیطان , هیچ وقت فکر نکنید وقتی 1 ماه این کارو انجام ندادی الان بدنت امادس واسه ارضا شدن اتفاقا تازه بعد از 1 ماه بدنت داره رشد میکنه و نرمال میشه ,  
سال نو نزدیکه پس تا نرسیده تو ام خودتو نو کن تا در سال جدید  یه ادم جذاب و پر انرژی باشی😉 امیدوارم موفق بشین ترک کنین و شیطانو شکست بدین ❤️
از مجازی بیشتر دور بشین تا موفق تر باشین 💫
💬 متین
یا علی❤️

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام  دوستان گلو گلابم یک سری حرف باهاتون داشتم من بیست و یک سالم کم کم چهار سال به این کار زشت دچار بودم این این روز های آخر  کارم بدتر شده بود ولی تصمیمم گرفتم گفتم کار با حرف زدن انجام نمیشه باید عمل پشتش باشه الآن چهار روز ترک کردم یک سری برنامه ریختم که باید حتما انجام بشه مثلا باید نمازم اول وقت بخونم  باید زیارت عاشورا بخونم حتما به دوستان گلم پیشنهاد میکنم حتما انجام بدن این چهار روز خیلی خوشحالم کارمم بهتر شده حواسم جمع شده در کل توپ توپم ببخشید سرتون درد اوردم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔷ارسالی از یکی از دوستان:
دمتون گرم بچه ها همین جوری پیش بریم همه موفق میشیم  🙂

یک نکته دیگه اینه شب اگه روی تخت میخوابید و وسوسه میشید حتما حتما جاتون رو تغییر بدید من این کارو کردم امتحان کنید👏

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

دعا کنید برای گرفتار شدگان حادثه ی بسیار تلخ و فجیع  فروریختن ساختمان پلاسکو . برای آتش نشان های مظلوم و فدا کاری که برای حفظ جان ومال دیگران جانفشانی کردند  ....امن یجیب المضطر اذا دعاه
@Howzehir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من برای دوستانی که هربار تلاش میکنند برای ترک اما شکست میخورند پیشنهاد دارم میتونند دفعات خودارضایی رو کمتر کنند مثلا کسی هفته ای ۳بار خودارضایی میکنند میتونند ۱۰ روز ۱۰روز وطی دفعات کمتر کمتر کنن تا موقعی که به امیدخدا کاملا ترک کنند ..بالاخره ی مدت زیادیه دیگه خودارضایی میکنند وعادت کردند و ی دفعه فوق العاده سخته ترک کردنش مثل معتادی که مدت زیادی مواد زده ی دفعه ترک کنه نمیشه سخته.به امید ترک خودم وهمه دوستان

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام. لیست ترک امروز: پنج شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏آتبین← شروع ترک
👏یاسر← شروع ترک
👏هکر←  شروع ترک
👏فرزاد←  شروع ترک
👏مرداب قندان←  شروع ترک
👏محمد← شروع ترک

👏مهران← 1 روز ترک
👏داش یاسر← 1 روز ترک
👏پوریا← 1 روز ترک
👏تایگر← 1 روز ترک
👏روزگار← 1 روز ترک

👏بی اسم← 2 روز ترک
👏قادر← 2 روز ترک
👏امید← 2 روز ترک
👏امیرعطا← 2 روز ترک
👏تی ان تی← 2 روز ترک
👏تهمتن← 2 روز ترک
👏آینده ساز← 2 روز ترک

👏گنگ← 3 روز ترک
👏محمدم← 3 روز ترک
👏مقاوم← 3 روز ترک
👏313← 3 روز ترک
👏ای بی زد← 3 روز ترک
👏درویش← 3 روز ترک
👏عاصی← 3 روز ترک
👏تبریز← 3 روز ترک

👏نامبر7← 4 روز ترک
👏ابوالفضل← 4 روز ترک
👏خسته← 4 روز ترک
👏رهگذرتنها← 4 روز ترک

👏روح سیاه← 5 روز ترک
👏هیتلر← 5 روز ترک
👏آریایی← 5 روز ترک
👏دانیال← 5 روز ترک
👏امیدوار← 5 روز ترک
👏خشایار← 5 روز ترک
👏فدایی← 5 روز ترک

👏احمدرضا← 6 روز ترک
👏یا ابا عبدالله← 6 روز ترک

👏محمد س← 8 روز ترک

👏👏تلاشگر← 10 روز ترک
👏👏مجتبی← 11 روز ترک
👏👏تابش← 11 روز ترک
👏👏مسافر← 14 روز ترک
👏👏تنها← 14 روز ترک

👏👏کیان← 15 روز ترک
👏👏گمنام← 15 روز ترک
👏👏حسین لرد← 15 روز ترک
👏👏توکل← 16 روز ترک
👏👏یه کنکوری← 16 روز ترک

👏👏علی حمزه← 17 روز ترک
👏👏حسین47← 17 روز ترک
👏👏علی← 17 روز ترک
👏👏ساقی← 18 روز ترک
👏👏فروهر← 19 روز ترک
👏👏رضا← 19 روز ترک

👏👏👏محمد زد← 20 روز ترک
👏👏👏ناصر← 20 روز ترک
👏👏👏امیرمحمد← 22 روز ترک

👏👏👏👏👏💐رهگذر← 40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 55 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)
 

 

برای عضویت در کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا کلیک کنید:

 

www.telegram.me/istemna

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا (صفحه 124)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

۹۶/۰۵/۰۱
علی علی

خودارضایی