عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

ایست استمنا
عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

نام وبلاگ: ایست استمنا

من علی هستم، دوست تو و مدیر و نویسنده این وبلاگ. یکی مثل خودت که قبلا گرفتار این نکبت بوده و الان سالهاست که ترک کرده.

خود ارضایی روح و جسم انسان رو به معنای واقعی کلمه له میکنه و این چیزی هست که من میخوام بدونی. چیزی که خودم به عینه تجربش کردم. و میخوام بدونی که با ترک خود ارضایی چه چیزهایی رو به دست خواهی اورد.

پیشنهاد میکنم تمام صفحات وبلاگ رو بخونی.
نظراتت رو حتما در قسمت نظر دهی بیان کن. اصلا هم لازم نیست مشخصات یا ایمیلت رو بنویسی، نظرت رو که بدی کافی هست. مطمئن باش بقیه بچه ها هم از نظرت استفاده میکنند.
هر روز پاکیت رو هم میتونی بیایی اینجا بگی و روز شمار بندازی.

وبلاگ بسیار مفید دیگری برای ترک خود ارضایی:
noestemna.mihanblog.com

آخرین نظرات
پیوندها

تقویم شمسی

ايست استمنا


 

بسم الله الرحمن الرحیم

به نام خدایی که از هر چیزی منعمون کرده حکمتی داشته

 

صفحه 1

حتما حتما بخونید :

فواید بیشمار ترک خود ارضایی :


ترک خود ارضایی سراسر فایدست و یکی دو تا نیست که بنده اینجا کامل بتونم بگم . به لطف خدا مثل سابق خواهی شد به علاوه یک سری حالات خیلی خوب دیگه ای که خداوند بهت هدیه میده به خاطر ایستادن و پیروزی در برابر نفست . 

 

 

مهمترین فایده ترک خود ارضایی جنبه معنویش هست . تو داشتی کاری رو انجام میدادی که خدا حرامش کرده و مورد غضب خدا هست . الان تصمیم گرفتی این کار رو بذاری کنار . یعنی در واقع داری میری به سمت خدا و داری راهی رو میری که درسته و باید بری . و وقتی که ترکش کردی یعنی اینکه حرف خدا رو گوش دادی و جلوی نفست ایستادی و نذاشتی که همچنان بهت غلبه پیدا کنه . یعنی اینکه کار مورد غضب خدا و کاری که خداوند دوست نداره و برای همه حرامش کرده و از گناهان کبیره هست رو ترک کردی و خودت رو از اون پاک کردی . دیگه کارهای خوب و عباداتت قشنگ به دلت میچسبه . دیگه خدا ازت راضی هست . احساسی که بهترین هدیه از طرف خداست . در واقع بهترین حسن و فایده ترک خود ارضایی رضایت خداوند از تو هست . بنده ای که احساس بکنه خدا ازش ناراضی هست خیلی تفاوت داره با بنده ای که احساس بکنه خدا ازش راضی هست . تمام زندگی این دنیا و اون دنیا به رضای خدا بستگی داره . اصلا هدف از خلقت انسان همونجوری که در قرآن اومده، عبادت خداوند بزرگ هست و هدف انسان باید عبادت معبود باشه . احساس گناهی که به خاطر خود ارضایی بهت دست داده بود و عذاب وجدانی که به خاطرش تو زندگیت داشتی با ترک این کار از بین خواهد رفت . کلا ازین رو میشی به اون رو . اصلا قابل مقایسه نیستی با زمانی که این کار مورد غضب خدا رو انجام میدادی .

وقتی خود ارضایی رو ترک بکنی از همون روزهای اول ترکت خودت متوجه تغییرات بوجود اومده میشی . و به تدریج هم به لطف خدا میشی همون آدم سابق قبل از شروع خود ارضایی . به علاوه یک سری امتیازاتی که خدا بهت در اون زمان میده . مثل احساس اعتماد به نفس بالا، احساس یک قدرت شیرین، احساس عزت نفس بالا و ...

در اون زمان هست که اگر بخوام در یک جمله بگم وصف حالت میشه این : احساس میکنی همه چیز سر جاش هست و دوست داری زیاد عمر کنی . جمله قبلی رو هیچ وقت یادت نره . یک روزی حتما بعد از پاکی و ترک کاملت به لطف خدا این احساس میاد سراغت: احساس میکنی همه چیز سر جاش هست و دوست داری زیاد عمر کنی . 

 

روزهای ابتدایی ترکت و به مرور زمان به لطف خدا این اتفاقات برات خواهد افتاد :

 

1- گودی زیر چشمت رفته رفته برمیگرده به حالت سابق و نهایتا از بین خواهد رفت .

 

2- احساس میکنی کمرت داره روز به روز محکمتر و قوی تر میشه و همین یه احساس خوبی بهت میده . دیگه سست راه نمیری . ضعیف راه نمیری . به قول معروف شل نیستی.

 

3- رفته رفته قوز کمرت، از بین خواهد رفت و هیکلت و اندامت روز به روز بهتر و زیباتر میشه و مثل سابق صاف و محکم و با اعتماد به نفس بالا راه میری .

 

4- خودت احساس میکنی قدرت فیزیکیت و روحیت داره یواش یواش برمیگرده به حالت سابق و شاید حتی بهتر از سابق . از نظر روانی فوق العاده تغییر خواهی کرد .

 

5- اعصابت که ضعیف و داغون (به معنای واقعی کلمه) شده بود ، رفته رفته قوی تر خواهد شد و خودت قشنگ احساس میکنی به مرور . و در نهایت هم مثل سابق میشه و شاید حتی بهتر از سابق . دیگه به کوچکترین چیزی اعصابت خورد نمیشه . وقتی کسی اعصابش سالم باشه جسمش هم سالم خواهد شد . اگر ترک خود ارضایی فقط همین یک حسن رو داشت باز کلی می ارزید ترکش .

 

6- روحیت که افسرده و پریشان و آشفته شده بود رفته رفته مثل سابق خواهد شد و حتی شاید بهتر .

 

7- نشاط و سرزندگی که خود ارضایی ازت گرفته بود به مرور برمیگرده سر جاش و سر حال و سرزنده خواهی شد.

 

8- انگیزه و ذوق و امیدت به زندگی که خود ارضایی ازت گرفته بود و یا کمش کرده بود به مرور برمیگرده سر جاش و احساس میکنی انگیزت داره روز به روز بیشتر میشه، امیدت به تدریج بیشتر میشه، ذوق و خلاقیتت هم داره سیر صعودی پیدا میکنه .

 

9- اضطراب و دلشورت خوب میشه به تدریج . اون احساس نا امنی که در درون خودت احساس میکردی از بین خواهد رفت .

 

10- تمرکز حواس . همون چیزی که خیلی بودنش مهم هست . خیلی خیلی مهم هست . خود ارضایی اونو ازت گرفته بود . و حالا بعد از ترک دائمی و نرفتن سراغ چیزهای تحریک کننده (همون چیزی که حتما باید انجام بشه تا تمام فواید بیشمار ترک خود ارضایی رو کامل ببینی) تمرکز حواست رو به راه میشه و برمیگرده به زمان سابق . ذهن و حواست جمع میشه و تیز میشی . میدونی که چی میخوام بگم؟

 

11- حافظت که ضعیف شده در اثر خود ارضایی، رفته رفته قویتر میشه و برمیگرده به حالت سابق .

 

12- لرزش دستت به مرور برطرف میشه ان شاءالله .

 

13- زیبایی چهره اون چیزی هست که خود ارضایی داغونش میکنه . طراوت رو از صورت کسی که خود ارضایی میکنه میگیره . ظاهر و تیپت که قبلا توسط خود ارضایی بد و پژمرده و بی طراوت شده بود به تدریج برمیگرده سرجاش . خودمونی بگم، خوشگل میشی . زیر پوستت آب میندازه . زیبا و خوش تیپ میشی . جوری که وقتی تو آیینه خودت رو میبینی قابل مقایسه نیستی با قبل از ترک . از همون روزهای اول ترک و  به مرور زمان  این روز رو تجربه خواهی کرد .

 

14- بدنت در دوران خود ارضایی کلا کوفته و خسته بود . بعد از ترک مشکل حل میشه. سرحال میشی و رفته رفته حالتی بهت دست میده که احساس میکنی مثل فنر میتونی اینور و اونور بپری .

 

15- برق چشمانت برمیگرده و دوباره تیزی نگاهت رو به دست میاری. اینی که میگم هم برای خانمها مهم هست و هم برای آقایان . منتها چیزی هست که خودمون متوجه نیستیم یا خیلی متوجه نیستیم و دیگران بیشتر متوجه این نکته هستند. خود ارضایی برق چشمهات رو میگیره و بعد از ترک دوباره برق چشمهات تیز خواهد شد . هم آقایان و خانمها به زودی برق چشمانشون رو  که کند شده بود و یا از بین رفته بود، دوباره به دست خواهند اورد با ترک دائمی این کار .

 

16- خود ارضایی باعث شده که خلق و خو و روابط اجتماعیت و روابط عمومیت داغون بشه . ممکنه از نگاه دیگران هراس داشته باشی و از جمعیت فراری باشی . با ترکت به مرور مثل سابق خواهی شد و حتی شاید بهتر .

 

17- به واسطه خود ارضایی، حساسیت بیش از حد و زود رنجی بهت دست داده بود . واقعا عذاب آور هست این چیزها . همه ضررهای خود ارضایی عذاب آور هست، مخصوصا عوارض روحیش . حساسیت زیاد و زود رنجیت هم با ترک دائمیت به لطف خدا از بین خواهد رفت و به جای این امراض، سعه صدر خواهی یافت . همون چیزی که در ابتدای پستم گفتم . از همون جوایزی که گفتم خداوند به خاطر ترک این کار و پیروزی بر نفست بهت میده . این یکی از اون جوایز هست که خیلی دوست داشتنی هست . سعه صدر بالایی به دست خواهی اورد در زمان رهایی از این کار . این یکی از هدایای خدا به تو برای ترک این کار هست . احساسی که باید تجربش کنی تا خوب متوجه بشی که چی دارم میگم .

 

18- احساس حقارت و کمبود اعتماد به نفست و ضعف نفست، از بین خواهد رفت بعد از ترک . خیلی مهم هست برای هر کسی وجود اعتماد به نفس بالا . احساسی که بعد از ترک دائمی به لطف خدا تجربش خواهی کرد .

 

19- این فایده ای که بهتون میگم از همون جوایز اضافی خداوند هست برای ترک کار مورد غضبش : نا خود آگاه پیش غریبه و آشنا عزیز میشید و با ابهت میشید و همه دیگه یه جور دیگه نگاهتون میکنند . من خودم نمیدونم چه سری در این اتفاق هست . یک حس خیلی زیبایی هست . بخوام خودمونی بگم اینجوری میشه که همه ازت حساب میبرند و تحویلت میگیرن . این از همون فوایدی هست که باید حتما تجربش کنی تا خوب متوجه بشی که چی دارم میگم . حضرت علی (ع) میفرمایند: آن که بر هوای نفس خود غلبه کند، عزیز می گردد.1

 

20- اینهایی هم که الان بهتون میگم مثل مورد قبل از پاداش های خداوند به خاطر ترک کار مورد غضبش و پیروزی بر نفست هست : احساس میکنید خیلی قوی هستید . عزت نفس خیلی بالایی پیدا میکنید . تیز میشید . یعنی حرف رو رو هوا میگیرید . از نظر فیزیکی و روانی به حدی احساس قدرت میکنید که میخواهید یک کوه آهن رو آب کنید . میخواهید یک کوه رو جا به جا کنید . شمشیری که در اون زمان در دست شماست برنده تر از هر شمشیر دیگه ای هست . این حالات فقط به یک نحو قشنگ مشخص میشه که چی هست و اون هم زمانی که خوب خوب شدید و خودتون احساسش کردید. اتفاق خوبی که به مرور از همون روز اول ترک شروع میشه و به تدریج و رفته رفته و با کمی صبر اون اتفاق به جایی که گفته شد خواهد رسید به لطف خدا . در یک کلام همونجور که قبلا گفتم از این رو میشی به اون رو، و اصلا قابل مقایسه نیست زمان قبل از ترکت و زمان بعد از ترک دائمیت .

 

 

 

در کل تمام عوارض روحی و جسمی که به واسطه خود ارضایی، استمنا، استشها به وجود اومدند و قابل تغییر باشند به لطف خدا برمیگرده سر جاش و حتی در بعضی عوارض و بعضی جاها احتمالا بهتر از سابق خواهید شد . یک سری فواید منحصر به فردی هم ترک خود ارضایی داره که از پاداشها و جوایز خداوند هست برای تویی که کار مورد غضبش رو رها کردی و تونستی جلوی نفست بایستی که چند تاش رو خدمتتون گفتم . باز هم میگم که اگر در یک جمله بخوام وصف حالت رو بگم اینجوری میگم که در اون زمان احساس میکنی همه چیز سر جاش هست و دوست داری زیاد عمر کنی . زندگی برات جذاب و دوست داشتنی میشه و چه چیزی از این بهتر ؟

همونجوری که گفتم فواید و محاسن ترک خود ارضایی، استمنا، استشها خیلی هستند و یکی دو تا نیست فواید خود ارضایی که بشه اینجا گفت . ترک خود ارضایی سراسر فایدست . سراسر سود هست . سراسر سلامتی هست . روحت، روانت، جسمت، و از همه مهمتر معنویت و شخصیتت بهبود پیدا میکنند و  مثل سابق میشن و حتی در بعضی جاها احتمالا بهتر میشن، و همه اینها لطف خداست .

 

همین الان توکل کن به خدا و ازش بخواه که کمکت کنه در راه ترک این کار . معجزه نماز رو فراموش نکن . از چهارده معصوم "علیهم السلام" حتما کمک بخواه چون کمکت میکنند . از امام حسین (ع) بخواه . از حضرت ابوالفضل (ع) بخواه . بخواه که کمکت کنند و واسط بین تو و خدا بشن . حتی اگر به این چیزها هم اعتقاد نداری باز کمک بخواه ازشون . انقدر این خانواده بزرگوار هستند که در این صورت هم کمکت میکنند . خدا رو چه دیدی شاید اعتقاد پیدا کردی از نوع خیلی زیادش . امتحانش که ضرر نداره . داره ؟

 

بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . سه بار تکرار کردم که یادت بمونه . هیچ وقت فراموشش نکن . پس همیشه خودت رو به یه کاری، سرگرمیی، ورزشی، هنری و یا هر فعالیت سالم دیگه ای مشغول نگه دار . وقت خالی برای خودت نذار . حضرت علی (ع) میفرمایند: «همراه با بیکاری و فراغت، تمایل به خواسته های شیطانی حاصل می شود.»2 همچنین حضرت علی (ع) میفرمایند: «اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند.»3 این دو تا حدیث رو بکن ملکه ذهنت.

 


نکته دیگه ای که خیلی خیلی خیلی مهم هست : این رو ملکه ذهنت بکن که امکان نداره و امکان نداره و امکان نداره که هم بخواهی ترک کنی و کاملا خوب و شاید حتی بهتر از سابق بشی و از اونور خودت رو از چیزهایی که باعث تحریکت میشن دور نکنی و کاملا فاصله نگیری ازشون . امکان نداره . یعنی اگر میخواهی ترک کنی و خوب بشی باید و باید و باید دیگه به چیزهای تحریک کننده نپردازی . حتی اگر باعث استمنا و استشها و بیرون آمدن منی هم نشه باز ایراد داره و باعث میشه یا خوب نشی و یا کاملا خوب نشی . حتما این مورد رو بکن ملکه ذهنت . این عین حقیقت هست . این عین تجربه هست . یعنی جمع بین ترک دائمی و درست با پرداختن به چیزها و فکرهای تحریک کننده ممکن نیست . یعنی مثلا امکان نداره هم بخوای ترک کنی و هم بری سراغ فیلمها و عکسهای مبتذل و تحریک کننده و آهنگهایی که باعث تحریکت میشه . هم بخوای ترک کنی و هم چشم چرانی کنی. هم بخوای ترک کنی و هم بری سراغ مکالمات و چت های تحریک کننده . هم بخوای ترک کنی و هم با نامحرم دوستی کنی و در ارتباط باشی . هم بخوای ترک کنی و هم ارتباطت رو با دوستان نابابت قطع نکنی . هم بخوای ترک کنی و هم بری سراغ هر چیزی که باعث تحریکت میشه . هر کسی خودش رو بهتر میشناسه، شاید یکی با یه عکسی تحریک بشه که دیگری نشه . شاید یکی با کاری تحریک بشه که دیگری نشه . شاید یکی با چیزی تحریک بشه که اکثریت با اون تحریک نشن . هر کسی خودش رو بهتر میشناسه . آدمها با هم فرق دارن . پس اینو یادت باشه که اگر میخواهی روزهایی رو ببینی که چند موردش رو گفتم، باید ترک دائمی بکنی و دیگه سراغ عوامل تحریک کننده نری و اگر لحظه ای ناخودآگاه هم چیزی باعث تحریکت شد سریع ازش فاصله بگیری و فکر نکنی بهش و حواس خودت رو به چیز دیگه ای مشغول کنی . بعد از ترک و  مراعات این کار هست که اون روزهای خیلی خیلی خوب رو که چند حسنش رو بهت گفتم تجربه خواهی کرد .

 

همین الان که داری این متن من رو میخونی چند پله جلو رفتی و کلی پیش هستی . تصمیم بگیر همین الان از شر این کار مورد غضب خدا خودت رو رها کنی تا خودت ببینی بهترین روزهای عمرت رو . روزهایی که من اسمش رو زندگی جذاب و دوست داشتنی میذارم .

هزاران بار هم اگر توبت رو شکستی و دوباره رفتی سراغش باز نا امید نشو و تصمیم بگیر اینبار دیگه ترک دائمی بکنی و اگر خدای نکرده باز رفتی سراغش باز نا امید نشو و برو برای ترک واقعی و دائمیش و سمت خدا . برای توبه هم پشیمانی کفایت میکنه . امام محمد باقر (ع) : «پشیمانی از گناه برای توبه کافی است» .4 در قرآن و احادیث به کرات اومده که هیچ وقت امیدتون رو از دست ندید و اگر توبه کنید خداوند قبول خواهد کرد. کسی که توبه کنه مثل کسی هست که تازه از مادر متولد شده و اصلا گناهی نکرده . در هیچ صورتی نباید از رحمت خدا نا امید شد . اینها همه در قرآن و احادیث اومده . خدا گفته و خدا هم زیر عهدش نمیزنه . این حدیث قدسی رو بکن همیشه ملکه ذهنت: خداوند میفرماید : اگر آنهایی که به من پشت کرده اند می دانستند که من چه اندازه انتظار دیدن آنها را می کِشم و چه مقدار مشتاق توبه و بازگشت آنها هستم هر آینه از شدت شور و شوق نسبت به من جان می دادند و تمام بند بند اعضایشان به خاطر عشق به من از هم جدا می شد .5

و نکته آخر که خیلی مهم هست این هست که یادت نره هر چقدر دیرتر بذاریش کنار حداقلش اینه که به خودت و عمرت ظلم میکنی . الان بذاریش کنار طبیعتا بهتر از این هست که یک ساعت دیگه بذاریش کنار . ضمن اینکه این نکته فوق العاده و فوق العاده و فوق العاده مهم رو یادت نره : همیشه هم فرصت برای توبه و بازگشت و ترک نیست . همیشه توفیق توبه کردن نیست . توبه خودش یه توفیق هست که همیشه و همه وقت و به همه کسی داده نمیشه . همین که الان و یا هر وقت دیگه ای این حس رو پیدا کردی که توبه کنی از این کار، بدون که خدا به دلت انداخته و توفیق از جانب خداست .

 

حالا دیگه وقتش هست . توکل کن به خدا و یه یا علی بگو و شروع کن .

 

یا علی

 


نظر خودتون رو درباره پست بالا و هر چیز دیگه ای مرتبط با خودارضایی حتما حتما بیان کنید . اگر سوالی دارید قبلش لطفا یه نگاه به صفحات 146 و 93 و 78 بیندازید، شاید پاسختون رو پیدا کردید . تجربه هاتون رو بگید . مطمئن باشید که دیگران از نظراتتون استفاده میکنند .

 

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خود ارضایی (صفحه 22)

 

 

منابع احادیث:
1- غررالحکم، 802، ص 241
2- غررالحکم، ح 9743
3- مرتضی مطهری، تعلیم و تربیت در اسلام، چاپ سیزدهم، ص 411
4- کافی(ط-الاسلامیه)، ج 2، ص 426، ح 1
5- اسرار الصلوة، صفحه 19
 
 
 
 
تمام صفحات وبلاگ ایست استمنا به ترتیب عنوان . روی عنوان انتخابیتان کلیک کنید :
 
 
 
تمام صفحات وبلاگ ایست استمنا به ترتیب شماره صفحه . روی صفحه انتخابیتان کلیک کنید:
 

 


 

نظر خودتون رو درباره پست بالا و هر چیز دیگه ای مرتبط با خودارضایی حتما حتما بیان کنید . اگر سوالی دارید قبلش لطفا یه نگاه به صفحات 78 و 93 بیندازید، شاید پاسختون رو پیدا کردید . تجربه هاتون رو بگید . مطمئن باشید که دیگران از نظراتتون استفاده میکنند .

 


 
 
 
۰۶ تیر ۹۴ ، ۲۳:۲۰
علی علی

صفحه 124

کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا

 

برای ورود به کانال تلگرام ایست استمنا کلیک کنید:

 

www.telegram.me/istemna

 

 

 

۱۰ شهریور ۹۵ ، ۰۰:۲۲
علی علی

صفحه 145

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (9)

 

 

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تجربه: من 16سالمه از 13 سالگی این گناه رو انجام دادم .
قد من 5 سانت از قد داداشم کوتاه تره به خاطر این گناه.
داداشم از من خوشگل تره به خاطر این گناه .
درسش از من بهتر به خاطر این گناه .
و من از امروز 27/3/1396 سوگند میخورم که دیگر این گناه رو انجام ندم.👊
بچه ها دعا کنین 👐

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام حالتون خوبه
این اخرین پیام من و اخرین باری است که گوشی لمسی دستم میگیرم
من از تمام شماها حالم بدتره وشرایطم بدتره
۵ سال است که درگیر اینکارم
هر چه داشتم را گرفت
بهترین دانش اموز بودم
هر کی من را میدید میگفت صددرصد شما جزوه نفرات برتر کنکورید
ولی شدم نفرات اخر کنکور شانسی رشته ی مورد علاقم قبول شدم اونم دانشگاه ازاد
ولی بازم خداراشکر
تنها چیزی که میخوام بهتون بگم اینه
ترک این کار تنها یه چیز بیشتر نمیخواد
همت همت همت
اگر واقعا یه لحظه به مهدی فاطمه فکر کنید اصلا از خودت خجالت میکشی بری سمتش
توسل کردن به امامان نماز اول وقت خیلی خوبه
ولی مهم همت محکم شماست
هر راهی که شما انجام دادید یا فکر میکنید من رفتم
محکم باشید
به این فکر کنید که فردا باید پشتیبان یه خانواده باشید و واقعا کسی دخترش را به یه ادم ناتوان و ضعیف میده
یاعلی بگید مثل علی محکم و استوار باشید
موفق باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من 15 روز از ترکم می گذره و الان که دارم این متنو تایپ می کنم تو لحظه ای قرار دارم که با تمام وجود دارم با خودم مبارزه می کنم..همون لحظه اگر توش پیروز بشین و بهش غلبه کنین تمام اون پیشمونی ها و تبه هایی که داشتین ارزش پیدا می کنه..همون لحظه که اگر برنده بشین شیطان رو شکست می دینو گرگ درونتونو رام می کنین.. دوستان تمام اراده شما به همین لحظه بستگی داره پس هر سلاحی که دارین به کار بگیرین و باهاش مبارزه کنین تسلیم نشینو فقط بجنگین ما از پسش بر میایم ما می تونیم هممون می تونیم کافیه فقط بخوایم..
یاد یه جمله معروف توی فیلم The grey افتادم (این تیکش رو برای دانلود براتون گذاشتم👇) :
"Once more into the fray
Into the last good fight i'll ever know..
Live and die on this day..
Live and die on this day..
یکبار دیگه پیش بسوی نزاع..
بسوی آخرین مبارزه خوبی که بیاد دارم..
در امروز زندگی کن و بمیر..
در امروز زندگی کن و بمیر.."

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 منم یه سرباز میخوام بگم ک خیلی وقته میخوام بزارمش کنار. واقعا از لحاظ روحی خیلی بهم ضربه زده عصبانی میشم کم طاقت هستم چشم ضعیف شده صورتم زشت شده خودم لاغر شدم حوصله ام کم شده امید ب زندگی ندارم خیلی کم شده
میخوام اینو بزارم کنار با کمک کانال خوبتون منم کمک کنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عهد فراموش نشدنی
وقتی تعداد روزای ترکو میبینم انگیزه ام برای ادامه خیلی بیشتر میشه . بعضی از دوستان اسماشون خیلی پرمعنیه و به تنهایی میتونه چراغ راهمون باشه مثل حجاب چشم .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خیلی ناراحتم. اینقدرازآسیب های خودارزایی درخودم میبینم. من ایندفعه بایدترک کنم وبه چهل روزبرسم و به ترک همیشگی برسم.

من زیادفریب خوردم وراه های فریب خوردنم رامیدانم که چطورخلاص شوم.

وقتی اینکارومیکنم زندگی برام ارزشی نداره ومن بایدموفق بشم واگرکمترتنهاباشم وبیکاروهمچنین ازعوامل تحریک دوری کنم وازخداکمک بخواهم وکمکم کندموفق میشم برام دعاکنیدامیدوارم همه اونایی که اینکارومیکنن بتونن راه خوشبختی روپیداکنند.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من یه مرده متحرکم
19 سالمه 9 ساله خود ارضایی میکنم

یعنی اگه عوارض بدن من رو دوستانی که تازه شروع کردن ببینن ترکشون رو هیچ وقت نمیشکنن

10 سالم بود خود ارضایی رو یاد گرفتم واز همون موقع اول بدبختی من بود الان 19 سالم هنوز اینکارو انجام میدم همه عوارض خود ارضایی که بعضی سایت هامنکرش میشن من دارم به طور فجیع داشتمشون
تاحالا بگوشتون هم نخرده عوارضی که من تجربه کردم الان هر با که خود ارضایی میکنم تا یه هفته کاوس دارم ضعف عضلانی      شکم درد     سردرد      کلیه مفاسل بدنم احساس درد دارم کمر وگردن وزانو ها شدید تر  بعد ار هربار خود ارضایی سر درد میاد سراغم شدید شدید بیحوسلگی ضعف شدید اعصاب وروان مادرمو اضیت میکنم بد دهنی میکنم احترام پدرمو نگه نمیدارم احساس درد شدید در بیضه ها بد خابی لرزش بی اختیار کل بدن  وچند سال پیش پام شکست به تاندم پام هم فشار امد تا یه هفته پام درد میکنم صدای وزه مانندی تو گوشمه همیشه سردرد دارم احساس سرما میکنم زانوهام سردن درد میکنن برخلاف والدینم کوتاه قد وبد هیکل وبد قیافه شدم اونایی که دوست دارن قد بلند باشن خوش هیکل باشن خوش قیافه باشن در اینده بتونن از پس رابطه جنسی با همسرشون بربیان باید ترک کنن یه مسعله دیگه ضعف حافظه که خیلی دراینده وشغل ما تعصیر گذاره اگه بگم که من تا کلاس اول راهنمایی رو به معدل بیست خالص رفتم ولی حالا چی میرم تو اشپز خونه میخام اب بخورم توی چند لحظه یادم میره واسه چی رفتم اگه شما هم ترک نکنید مثل من میشید.
میخوام ترک بکنم به یاری خداوند.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام ... هستم .. امروز 14 روزه که خود ارضایی نکردم و حالم عالیه .. بدنم خیلی قوی تر شده و یک حس توانایی و شهامت اومده سراغم و ترسام کمتر شده .. ممنون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با عرض سلام خدمت عزیزان خوبم دم همتون گرم که واقعا تصمیم گرفتید ترک کنید اصلا خود همین تصمیم گیریش هم خیلی مهم است.بند چندین سال متأسفانه حدود 13،14سال این کار پستو انجام میدادم اوایل که اصلا ضررهاشو نمیدونیستم اما بعد که صورتم جوش زد فهمیدم کار همین خود ارضائی است چندین بار تصمیم به ترکش گرفتم یک بار حدود 8،9ماه ترکش کردم اما متاسفانه دو باره لغزیدم .درگیرش بودم از ضرر هاش جز جوش چیزی دیگری هم زیاد نمیدونیستم تا این که در ایام ارعین 95با این سایت بیسیار مفید آ شنا شودم(خدا همه شانو جزای خیر بدهد) اطلاع از ضرر های خود ارضائی پیدا کردم بعد از ان تصمیم گرفتم دیگه سراغش نرم حدودی دوماه بیشتر ترک نمودم اما متاسفانه با دیدن فیلم های مبتذل یک بار  لغزیدم اما یه روز مانده به سال 96 دو باره شروع کردم بترکش خوش حالم که تا به امروز موفق شدم به ترکش 👍البته چندین بار وسوسه شدم اما مقاوت کردم،خدمت دوستان عزیزم عرض کنم سختی همان چهل روز اول است 😀اما از چهل که گذشتیم این طور نیست که مشکل کلا بر طرف بشه باید آدم مواظب باشه😕مهمترین عامل که باعث می شه آدم نتونه ترک کنه دیدن فیلم های مبتذل است 😭اگر دوستان می خاد ترک کنند باید فیلم های مبتذل رو کنار بگذارند سراغش نروند .من تا هنوز چند بار تصمیم گرفتم فیلم مبتذل نبینم اما موفق نشدم از امروز تصمیم گرفتم همانند ترک خود ارضائی اینم ترک کنم کلا ان شاءالله ✊به کمک خداوند بزرگ وامام رضا ع✊دوستان که میخان جوش هاشون هم وقتی ترک کرد زود خوب بشه باید فیلم 🔥س🔥 نبیند چون وقتی فیلم س بیبند تحریکه وقتی انسان تحریک بیشه یه آ بی میاد بیرون اگرچه آن آ ب از نظر شرعی اشکال نداره اما رو جوش صورت تاثیر دارد باعث افزایش جوش میشود.از دوستان عزیزم التماس دعا دارم.دعا کنند در ترک خود ارضائی نلغزم وفیلمو دیگه سراغش نرم .یا الله کمکم کن دستمو بگیر تو ،من بنده گنه کارم اما شما خدای مهربان هستی .شما فرمودید بند من یک گام شما بردار صد گام من بر میدارم الان من تصمیم گرفتم سراغ فیلم مبتذل نرم شما هم یاریم کن ،ای خدای بخشایند ومهربان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت شما
من نزدیک دوساله خودارضایی کردم
اولش پیش خودمـ میگفتم که بلاخره با این راه شهوتمو میتونم ارضا کنم ،و اینم به خودم میگفتم که ادم خودارضایی کنه بهتر اینه که بره زنا کنه یا کار دیگ
چن وقت ک گذشت تازه فهمیدم که چ اشتباهیی کردم ،و شروع کردم به ترک کردنش ک چن بار لغزش داشتم
اما خداروشکر تصمیم گرفتم که قبل ماه رمضون ترک کنم ،و اخر ماه رمضون میشه ۳۵روز
میخواستم بگم این کار کثیف خیلی چیزارو از من گرفت ،من تو روضه خیلی اشک داشتم ،نماز جماعتم ترک نمیشد ،کار میکردم و درس میخوندم اما این کار خیلی چیزارو ازم گرفت
من سال ۹۴اربعین رفتم کربلا اما سال بعدش به خاطر این کار قسمتم نشد شرمنده امام حسین و اهل بیتم ،امسال تو شبهای احیا اشک نداشتم خیلی ناراحت بودم شیطون هی اون فیلما و کارمو میاورد جلو چشم
حرف زیاد زدم ان شاءالله میخوام ترک کنم ،و راحت بشم بسه شرمندگی دوستان واس هم دعا کنیم تو این شبای اخر ماه رمضون که پاک بشیم
یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام یه توصیه به دوستان دارم.دوستای عزیزم اولا بهتون تبریک میگم که تونستین تصمیم بگیرین این گناه زشتو ترک کنید دوما نکاتی رو رعایت کنید مثلا روزای اول ترک به ندرت به حمام برین و همچنین زیر دوش زیاد فکر نکنین.دور تلگرام و فضای مجازی رو خط بکشید و هیچ وقت تو خونه تنها واینستید و توصیه آخر اینکه تو ایام تعطیلات هستیم،جوونا نوجونای عزیز حتما حتما برای خودتون یه شغل پیدا کنین تا تو خونه بیکار نشینین که فکرای پوچ و بیهوده بیاد سراغتون
یاعلی التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 پرهیز برای ترک خ.ا باید پرهیزی همه جانبه باشد . هم از لحاظ فیزیکی و هم از لحاظ روحی مثل :
1-  کنترل چشم
2- تخیل نکردن
3- صحبت نکردن در باره ی محرک ها
و ....
یک جمله معروفی از یک روانشناسی بود که می گفت :
زندگی مثل معادله در ریاضیه ! و اگر ما بخواهیم که که خروجی زندگیمون (نتایجی که می گیریم) تغییر کنند ، باید ورودی هامون(اعمالی که صورت می گیره)رو تغییر بدیم . حاصل ضرب 2 و 2 همیشه برابر عدد 4 خواهد بود اگر انتظار داریم که این 4 رو برسونیم به 100 باید 50 رو در 2 ضرب کنیم (به عبارتی دیگه باید ورودیمون رو از 2 به 50 تغییر بدیم) فقط در اینصورته که می تونیم به هدف برسیم .
زندگی هم همینه ورودی تنبلی رو با کسب علم مربوطه و بکار گیری اون به ورزش تبدیل کن ! به یادگیری یک زبان جدید بدل کن ! به مطالعه کردن بدل کن !
🔎
چشم چرانی هم یک ورودیه ! تا تبدیلش نکنی به چیز دیگه نباید انتظار داشته باشی که به نتیجه ای غیر  (خودارضایی) برسی . تا وقتی که 2 رو به 50 تبدیل نکنی ، حاصل 2×2 همون 4 خواهد بود . نه 100 !
 پس مواظب ورودی هات باش .
🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏
انواع چشم چرانی :
دو نوع چشم چرانی داریم ،
 1-چشم چرانی که به واسطه ی چشم سر انجام میشه و
2-چشم چرانی که به واسطه ی چشم ذهن و چشم فکر و خیال صورت میگیره . 
مثلا یه جا هست شما تو موقعیت گناه قرار گرفتی و اطرافت پر عامل تحریکه و شما چشمت رو مهار کردی و بستی ، نگاهت رو برگردوندی اما چشم ذهنت همون موقعیت رو خیال پردازی می کنه و به اصطلاح یک موقعیت مجازی میسازه و حالا نگاهش می کنه !
تو اینجور شرایط پیشنهاد میشه کلا محیط محرک رو ترک کنید و فقط به کنترل نگاه اکتفا نکنید .
فراموش نکنید که فکر شما قدرتی داره که بسیار بسیار زیاده و بی نظیر و میتونه روی کائنات اثر مستقیم و خارق العاده بگذاره! 
حضرت علی (ع) در این باره می فرماید : هرکه زیاد به گناهان فکر کند همانا آن گناهان او را به سمت خود کشیده و او را دربر می گیرند .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بر دوستان خوب
منم دربین هم سن و سالا شایدمث برادر بزرگترباشم.
دوستان من ۱۲ساله گرفتاراین عمل نکبتی شدم،شد که روزی سه بار یا بیشتر،غرق شدم اعتیاد پیدا کردم
کسی دستمو نگرفت من بودم و تنهایی و تاریکی و گناه...
من تقریبا تمام چیزامو باختم ازقیافه تا روحیه واعتماد به نفس و حافظه و درد های زیاد
روز به روز قلبم تاریک شد تا من غرق درمنجلاب شدم دیگه گناه هم برام عادی شد
چند وقتیه با این کانال اشنا شدم یه ماه گذاشتم کنار باز رفتم سراغش
ولی اینبار واقعا مبارزه خاهم کرد.الان ساعت شش صبحه من بی خاب خسته بعدازگناه تو دلم غوغاییه
واقعا دیگه میذارم کنار الگویی باشم واس خیلیا گرفتارشن
مطمعنم هیشکی به اندازه من اینکارو مرتکب نشده حساب کنیم بالای ده هزارمرتبه میشه ولی دارم میگم برمیگردم
بهتون قول میدم
کنارتون هستم
هرازگاهی براتون پیام میذارم
ان شاءالله که سرماه و سال ها کنارهم باشیم
حیفه بخداجوونم بی انرژی
بی انگیزه
مرگ خاموشی دارم
ولی ازاین لحظه تموم شد جوگیرنشدم فک کنین ولی تلنگربهم خورده که یه ذره ارزش واسه خودم قایل باشم
مراقب خودتون باشین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... هستم الان دوماهه که این عمل ننگینوترک کردم تو این مدت نماز هم میخونم وبرای اولین بار ماه رمضان همه روزه هامو گرفتم و قسم خوردم تا پای جان روقولی که به امام زمان دادم وایسم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها. من 25 سالمه و از 19 سالگی درگیر این لعنتی ام. مطمینم هیچکدومتون شرایطتون به خرابیه شرایط من نبوده. من از تحصیل و کار و پیشرفت افتادم. حتی موسیقی رو که توش داشتم پیشرفت میکردم از دست دادم.
دیشب یهو این کانال رو پیدا کردم! باور کنید این کانال بهترین چیزیه که شما الان دارید! یجورایی ما هممون مثل همیم..
کوتاه نیاید! شما باید بجنگید! تک تک ما میتونیم پولدار بشیم! میتونیم تو یه رشته ورزشی فعالیت کنیم و مثلا از زدن گل تو یه فوتبال محلی و دوستانه یا گل شدن شوت بسکتبال حس غرور کنیم..  میتونیم اونی باشیم که دوست داشتیم باشیم!
بچه ها هر شب که داریم میخوابیم به این فکر کنیم که 10 سال دیگه وقتی یاد گذشته میوفتیم ببینیم چه کارهای بزرگی انجام دادیم و چقدر از خودمون راضی هستیم!
ما همه با هم و مثل همیم و هممون داریم میجنگیم! دم همتون گرم!
دم اونی که این کانال رو زده هم گرم! هممون هرشب دعاش میکنیم!
دوستتون دارم رفقا!
به رویاهاتون فکر کنید!

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز من هم یکماهه ترک کردم بیهوده نیست که پیامبر ما گفته که بزرگترین جهاد ،جهاد با نفس است ساده نگیریم بدبختی و خوشبختی ما درهمین جهاد خلاصه میشود اگر اینجا پیروز بشویم کارهایه دیگر خودش درست میشود ولی اگر اینجا شکست بخوریم همه تلاشها در هر امری به شکست می انجامد. پس هیچ وقت ترکتان رو متوقف نکنید. و درصورتیکه خدای نکرده لغزش داشتید فوری توبه کنید و غسل کنید و ترکتان را با قدرت ادامه دهید. همه ما این تجربه رو داریم که اگر در این مسعله پیروز بشویم درس و زندگی و کار زندگی زناشویی پیروز میشویم به امید پیروزی همه عزیزانمان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ...م دوازده روز که ترک کردم به خواست خودم بوده.😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 19 سالمه 9 سال خود ارضایی میکنم دیگه خسته شدم
میخوام برای همیشه ترک کنم.
همه عوامل تهریک رو از بین بردم نماز میخونم ازفردا روزه هم میگیرم سوره لقمان روهمیشه گوش میدم روزی 1000تا 3هزارتارتا صلوات میفرستم صدقه میدم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... هستم سلام به اعضای کانال من هم پنج سالی میشه که دچار این مریضی هستم/بچه ها این کار خودارضایی موجب این میشه که دیگه روحیه ی قبلی رونداریم /حرف من به عنوان برادر کوچک تر شما ,شمارو به فاطمه ی زهرا قسم این کارو انجام ندین اگر این کارو انجام بدی که انگار مادرتون فاطمه ی زهرا رو غمگین کردین دیگه بسته اخه چه قد ارزش داره که در اینده بچتون ناقص در بیاد خداوکیلی دوست دارین؟, من خودم با اراده ی قوی تو این ماه دیگه ترک میکنم, بچه ها به فکر ایندتون باشین الان رو ولش کنین میگذره و میره ولی اینده به خاطر همین کارتون پشیمون میشین به امام رضا قسم اگه قبولش داری پشیمون میشی
,,,عوارض این کار,
سرطان پروستات
ضعیف شدن شدید چشم
امکان ناقص درامدن بچه ی خود یا شاید به دنیا نیامدن بچه
ضعیف شدن هوش
زشت شدن به شدت قیافه
گود شدن زیر چشم
کسل شدن شدید
حالت خستگی همه روزه
در صورت ترک نه تنها این مورد هایی که گفتم برطرف میشه بلکه خدا چیزای بیشتری رو هم بهتون میده. امیدوارم تو این ماه استغفار کنین و دیگه تکرار نشه. من هم حدودا یه هفته هست که ترک کردم به امید خدا. موفق باشن یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏اراده← شروع ترک
👏توکل بر خدا← شروع ترک
👏یا علی← شروع ترک
👏زندگی دوباره← شروع ترک
👏خطاکار← شروع ترک
👏امید← شروع ترک
👏به پناه خدا← شروع ترک
👏یا مهدی← شروع ترک
👏نوید← شروع ترک
👏شروع ترک← شروع ترک
👏یا امام رضا← شروع ترک
👏یاغی← شروع ترک
👏محمد313← شروع ترک

👏علی علی← 1 روز ترک
👏یا رضا← 1 روز ترک
👏شروع← 1 روز ترک
👏میلاد با پشتکار← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏توبه کرده← 1 روز ترک
👏ترک کننده← 1 روز ترک

👏ترک تا ابد← 1 روز ترک
👏بهنام← 1 روز ترک
👏روسیاه تر از همیشه← 1 روز ترک
👏الهی العفو← 1 روز ترک
👏امیر← 1 روز ترک

👏عارف← 2 روز ترک
👏آینده← 2 روز ترک
👏انصار المجاهدین← 2 روز ترک
👏خدا تنها کسم← 2 روز ترک
👏آریو← 2 روز ترک
👏آتزیو← 2 روز ترک
👏شهریار← 2 روز ترک

👏علی.خ← 3 روز ترک
👏مجرم← 3 روز ترک
👏دژاوو← 3 روز ترک

👏کلافه← 4 روز ترک
👏ریجیهو← 4 روز ترک
👏حامد← 4 روز ترک

👏فرشاد← 5 روز ترک
👏سورنا← 5 روز ترک
👏آرش← 5 روز ترک
👏بازگشت به قدرت← 5 روز ترک
👏یه روز خوب میاد← 5 روز ترک
👏مایکل← 5 روز ترک

👏به عشق دخترم تمنا← 6 روز ترک
👏آخرین بار← 6 روز ترک

👏به عشق فوتبالم← 8 روز ترک

👏توکل به خدا← 9 روز ترک
👏راشان← 9 روز ترک

👏👏عهد فراموش نشدنی← 10 روز
👏👏میخوام پسر خوبی بشم← 10 روز
👏👏غلام قمر بنی هاشم← 11 روز ترک
👏👏صراط مستقیمی جز علی نیست← 11
👏👏من مطمئنم که میتونم← 12 روز ترک
👏👏پهلوان← 14 روز
👏👏زانیار← 14 روز ترک

👏👏بالحسین ع الهی العفو← 15 روز ترک
👏👏به سوی قدرت← 16 روز ترک
👏👏ترک فکر گناه← 16 روز ترک
👏👏سامان← 18 روز ترک

👏👏👏مجاهد← 22 روز ترک
👏👏👏هفتاد← 24 روز ترک
👏👏👏گادفادر← 27 روز ترک
👏👏👏کارگر← 29 روز ترک

👏👏👏👏همسفر← 30 روز ترک
👏👏👏👏ما← 33 روز ترک
👏👏👏👏آقای رمشکی← 34 روز ترک
👏👏👏👏بهت قول میدم← 35 روز ترک
👏👏👏👏یا عباس مدد← 36 روز ترک
👏👏👏👏زندگی جدید← 36 روز
👏👏👏👏هادی← 37 روز
👏👏👏👏آراز← 38 روز
👏👏👏👏تناسب اندام← 38 روز

👏👏👏👏👏💐آشتی← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 59 روز
👏👏👏👏👏💐تنها← 73 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 88 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 131 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 202 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "آشتی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من خیلی وقته مبتلا هستم.
بدترین مشکلم حافظمه و فراموشکار شدم
همیشه بعدش پشیمون میشم.
ولی از همین لحظه تصمیم جدی گرفتم که ترک کنم
توکل به خداوند.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. دوستان 🌹🖐 . من خیلی با این بیماری آینده خراب کن جنگیدم هم خیلی شکست خوردم و هم خیلی پیروز شدم   یعنی ماه ها ترک کرده بودم که با یک عکس دوباره به دامش افتادم البته دست از تلاش بر نداشتم هر کاری که از دستم بر میومد انجام دادم و بالاخره تونستم دو روز این کار رو کنار بگذارم و الان حال خیلی خوبی دارم . ناگفته نمونه که من بعد 8 ماه دوباره بهش آلوده شدم و میخام بهتون بگم که کنترلش دست خودتونه امید وارم همتون موفق بشید که تا ابد این کار رو کنار بزارید میدونم شاید کمی سخت باشه ولی شدنیه.😉😊❤️👋.🌹🌹🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام .. من  25 سالمه  این کار کثیف خیلی وقته شروع کردم .. دیگه اعصاب خورد شده بود .   چندبار توبه کرده بودم . ولی توبه میشکوندم.و بعدش افسردگی میگرفتم از خودم بد میومد وقتی این کار میکردم .. دیگه واقعا خسته شده بودم .. تا این یروز اومدم به گروه شما . خدای  دروع نمیگم  پیام های شمارو میخونم  روحیه میگیرم ..  به خودم قول دادم دیکه این کار ترک کنم .  و الان 6 روزه.. ...  بعضی وقتی میخوام این کارو کنم یاده این گروه میوفتم  و حرفای بچها . و پشیمون میشم..   میگم خدا خیرتون بده انگار تو ذهنم یچزی روشن شده این کار ترک کردم ...  به امید پاکی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا حسین← شروع ترک
👏تلاش← شروع ترک
👏کبیر← شروع ترک

👏ایوب← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏یاغی← 1 روز ترک
👏یا مهدی← 1 روز ترک
👏من میجنگم← 1 روز ترک
👏روبراه← 1 روز ترک

👏گنگ← 2 روز ترک
👏شروع ترک← 2 روز ترک
👏ریجیهو← 2 روز ترک
👏یا علی مدد← 2 روز ترک
👏جعفر← 2 روز ترک
👏گناهکار← 2 روز ترک
👏یا علی← 2 روز ترک
👏فایتر← 2 روز ترک
👏به عشق خدا← 2 روز ترک
👏نوید← 2 روز ترک

👏آریو← 3 روز ترک
👏بویکا← 3 روز ترک
👏اراده← 3 روز ترک
👏به لطف خدا← 3 روز ترک
👏خدایا ببخش← 3 روز ترک
👏اتزیو← 3 روز ترک
👏ترک تا ابد← 3 روز ترک
👏علی علی← 3 روز ترک

👏یا علی بن موسی الرضا← 4 روز ترک
👏کمیل← 4 روز ترک
👏زندگی جدید← 4 روز ترک
👏شهریار← 4 روز ترک

👏یا الله← 5 روز ترک
👏عارف← 5 روز ترک
👏بهترین بازیکن جهان← 5 روز ترک
👏دژاوو← 5 روز ترک

👏عاشق فوتبال← 6 روز

👏مایکل← 7 روز
👏بازگشت به قدرت← 7 روز ترک
👏یه روز خوب میاد← 7 روز ترک
👏سرگرم← 7 روز ترک

👏به عشق آقام امام رضا← 8 روز

👏به عشق دخترم تمنا← 9 روز ترک

👏👏کرمچاله← 10 روز ترک
👏👏گودزیلا← 10 روز ترک
👏👏توکل به خدا← 11 روز ترک
👏👏عهد فراموش نشدنی← 12 روز ترک
👏👏صراط مستقیمی جز علی نیست← 13
👏👏میخوام پسر خوبی بشم← 13 روز
👏👏یا امام سجاد← 14 روز ترک

👏👏یا محمد← 15 روز ترک
👏👏این دفعه میتونم← 15 روز ترک
👏👏زانیار← 16 روز ترک
👏👏رهگذر← 17 روز ترک
👏👏افشین← 18 روز ترک

👏👏👏حمید← 20 روز ترک
👏👏👏عاشق خانوم فاطمه زهرا (س)← 21
👏👏👏مجاهد← 24 روز ترک

👏👏👏👏رامین← 35 روز
👏👏👏👏ما← 36 روز
👏👏👏👏زندگی جدید← 38 روز
👏👏👏👏آقای رمشکی← 38 روز
👏👏👏👏یا عباس مدد← 38 روز
👏👏👏👏پلنگ مازندران← 38 روز

👏👏👏👏👏💐عاشق صاحب الزمان← 40 روز
👏👏👏👏👏💐لرستانی← 40 روز
👏👏👏👏👏💐آراز← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی (عج)← 40 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 41 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 61 روز
👏👏👏👏👏💐پزشک بیمار← 137
👏👏👏👏👏💐یزد← 203 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 221

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "عاشق صاحب الزمان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "لرستانی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "آراز" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا مهدی (عج)" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ۲۸سالمه...
 بعد چند روز استقامت بر خود ارضائی امروز لغزش داشتم میخواستم ازتون خواهش کنم برام دعا کنین برای همیشه کلا کنار بذارم درسته لغزش داشتم ولی تعریف از خودم نباشه برای اولین بار تونستم هفت روز انجام ندم وعزم مو جذب کردم تا دیگه ازش شکست نخورم
 از وقتی تو این کانال عضو شدم و دوستهای خوبم صادقانه میگن خیلی خوشحالم و امیدوار شدم که با واقعیتم کنار بیام و این کار بیهوده رو کنار بذارم وبه خودم بیام ان شاءالله همه چهل روزه بشن وبعدش گوش شیطون کر دیگه سراغش نریم من واسه همتون دعا میکنم شما هم واسم دعا کنین
 برای همه دعا میکنم تا این عمل شیطانی به حق این ماه مبارک که پشت سر گذاشتیم رو شکست بدیم و همه پیش حضرت حق سر بلند باشیم به امید روزی که کسی تو ترک نباشه و ان شاءالله بگن که ترک و راحت شدیم
به امید خدا برای همیشه رفتم تو ترک
خدایا فقط به امید خودت

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بهترینا
من .....هستم
به 30روز ترک رسیدم
چقد به خود میبالم که بالاخره توی یه کاری ثابت قدم بودم 😍
عزیزان من هنو حافظم خوب نشده
چون طول میکشه
سالها این کار رو انجام دادم
پس نباید انتظار داشته باشم که 1ماه اوکی بشه همه چی...
ولی ...
ولی اینقد خوشگل شدم که نگو
همش سرم توو آینه اس☺️
باورم نمیشه رفتم یه آینه جدید قدی خریدم
که هی خودمو ببینم(من الان خودمو دوس دارم)☺️😌

بچه ها کم کم حافظه همتون بر میگرده

شکیبا باشید و ثابت قدم و هدف دار

اینقده خوبه این حالم

نمیفروشم این حاله خوبمو ب هیچ چیز

همه با هم بگید (لعنت بر شیطان حرومزاده)👈👿

دوستان کنارتونم👋👍

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من ۴ ماهه که خودارضایی میکنم تو این ۴ ماه زندگی برام مثل جهنم بود از همون روز اولی که اینکارو کردم توبه کردم ولی باز لغزیدم در کل فکر کنم من از همتون توبه ناموفق بیشتر داشتم و هر راه نفوذ شیطانو تقریبا فهمیدم.
اولش خیلی با افکار کوچیک میاد سراغتون مثل عقب انداختن‌نماز(که خودش از بدترین و بزرگتربن گناهانه چون به خدا با اون عظمت و بزرگیش بی احترامی میشه)بعدش بهتون میگه تصور کنین یا به تصویر س نگاه کنین و مرحله بعدشم که معلومه من خودم ۱ هفتس تو ترکم هر روز برام راحت تر میشه خوب زیاد طولانیش نکنم فقط این چند نکته که با تجربه خودم بدست اومده رو خدمتتون عرض کنم
۱.همیشه نمازتونو اول وقط بخونین
۲۰از خوندن دعای ۳۱ صحیفه سجادیه غافل نشین
 ۳.اول از همه تو یک کاغذ ترکتون دعاتون و شدت پشیمونیتون رو تو یه جای مخفی از گوشی بنویسین هر وقت کوچیک ترین فکر س به ذهنتون اومد و یا شیطان تو گوشتون  این کارو کوچیک جلوه داد(حتما در اولین تصمیم وفکر)به اون نگاه کنین میتونین با یک دستبند کشی اینکارو یاد اوری کنین
۴.از کار خیر کردن غافل نشین
۵.یادتون باشه خدا همه جا هست و داره بهتون نگاه میکنه
و یه چیز دیگه هم یادم اومد حتما باید بگم من دچار تاری دید شده بودم به خاطر خودارضایی و داشتم نماز صبح میخوندم تا در همون حین به یاد توبه افتادم تو نمازم و بعدش کلی گریه کردم به خاطر گناهم بعد این که اشکام پاک شد به شدت دیدم بهبود پیدا کرد اون شروع توبم بود تا الان
به امید پیروزی✋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏به خاطر فوتبال← شروع ترک
👏احساس← شروع ترک
👏فرشید← شروع ترک
👏میتونم← شروع ترک
👏بهترین بازیکن جهان← شروع ترک
👏جمکران← شروع ترک
👏توبه← شروع ترک
👏به خاطر خودم← شروع ترک
👏میتوانم← شروع ترک
👏مهراب← شروع ترک
👏سم فیشر← شروع ترک

👏محمد← 1 روز ترک
👏تنهاترین← 1 روز ترک
👏رزمی کار← 1 روز ترک
👏اسماعیل← 1 روز ترک
👏یا امام رضا روحی فداک← 1 روز ترک
👏فرزان← 1 روز ترک
👏امام عصر← 1 روز ترک
👏مجنون قصه ها منم← 1 روز ترک
👏مهدی313← 1 روز ترک
👏یا امام رضا← 1 روز ترک
👏پلاک← 1 روز ترک

👏خطاکار← 2 روز ترک
👏سجاد← 2 روز ترک
👏یا مهدی← 2 روز ترک
👏2 رکعت نماز عشق← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک

👏ابوالفضل← 3 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 3 روز ترک
👏به عشق خدا← 3 روز ترک
👏علی علی← 3 روز ترک
👏لبیک گوی مهدی← 3 روز ترک

👏مارادونا← 4 روز ترک
👏خدایا ببخش← 4 روز ترک
👏پی هاش← 4 روز ترک
👏ریجیهو← 4 روز ترک

👏ترک تا ابد← 5 روز ترک
👏گنگ← 5 روز ترک
👏من کوردم← 5 روز ترک
👏الهی العفو← 5 روز ترک
👏شروع ترک← 5 روز ترک

👏شهریار← 6 روز ترک
👏به لطف خدا← 6 روز ترک

👏فرانکی← 7 روز ترک
👏اوتیس← 7 روز ترک
👏یا علی بن موسی الرضا← 7 روز ترک

👏عارف← 8 روز
👏مهدی جان← 8 روز
👏قادر← 8 روز ترک

👏عاشق فوتبال← 9 روز ترک
👏حامتی← 9 روز ترک
👏یه روز خوب میاد← 9 روز
👏بازگشت به قدرت← 9 روز ترک

👏👏موتوری← 10 روز ترک
👏👏مایکل← 10 روز ترک
👏👏عزت نفس← 11 روز ترک
👏👏آخرین بار← 11 روز ترک
👏👏میخوام پسر خوبی بشم← 14 روز
👏👏توکل به خدا← 14 روز ترک

👏👏من مطمئنم که میتونم← 16 روز ترک
👏👏یا امام سجاد← 17 روز ترک
👏👏محمد متین← 18 روز ترک
👏👏زانیار← 19 روز ترک

👏👏👏هفتاد← 29 روز ترک

👏👏👏👏گادفادر← 31 روز ترک
👏👏👏👏مازی← 35 روز ترک
👏👏👏👏ما← 39 روز

👏👏👏👏👏💐آقای رمشکی← 40
👏👏👏👏👏💐یا عباس مدد← 40
👏👏👏👏👏💐مقاوم← 40
👏👏👏👏👏💐بهت قول میدم← 40
👏👏👏👏👏💐زندگی جدید← 40
👏👏👏👏👏💐یوزپلنگ ایرانی← 40
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 64 روز
👏👏👏👏👏💐یا علی← 85 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 92 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 136 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 205 روز ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "آقای رمشکی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا عباس مدد" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "مقاوم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "بهت قول میدم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "زندگی جدید" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یوزپلنگ ایرانی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔶🔶سلام بچه ها.🌹🌹
بچه ها علل لغزشهاتون رو بشناسید و سعی کنید دیگه علل لغزشهاتون رو تکرار نکنید.
یه شاه کلید هست که بهتون میگم: در زمانهایی که میخواهی بری سمت گناه، سریع خدا رو یاد کن و به خدا فکر کن و به خاطر خدا ازش بگذر. اگر خدا رو یاد کنی دیگه سمت اون گناه نمیری ان شاءالله و بعد هم مطمئنا آرامش پیدا میکنی. و دیگه حالت تحریک رو نداری و به معنای واقعی کلمه راحت میشی. اینی که عرض کردم هیچ وقت فراموش نکن که میتونه همیشه و در مواقع وسوسه بهت واقعا کمک کنه.

🔶روی یک کاغذ و هر چیز دیگه ای این جملاتی که میگم رو بنویس و در مواقعی که میخواهی بری سمت گناه (مثلا خودارضایی یا عکس و فیلم دیدن یا چشم چرانی و یا پرداختن به عوامل تحریک کننده دیگه و ...)، حتما بخونش:👇

"فکر کن. به یاد خدا باش. به خدا فکر کن. به خاطر خدا نبین و نرو. به خاطر خدا ازش بگذر.
و بعد هر چه عامل محرک داری و پاک کن.
خواهی دید که همون لحظه و یا دقایقی بعد آرامش پیدا خواهی کرد. و دیگه حالت تحریک و وسوست از بین خواهد رفت و به معنای واقعی کلمه راحت میشی."

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.امروز پنجمین روز ترکمه.من قبلا چهار ماه و خورده ای هم ترک کرده بودم ولی دیدن فیلم پورن باعث شد دوباره برگردم سراغش.پس از فیلم پورن حتما دوری کنید.از عوارضش ریزش موی سر،جوش صورت(این بخاطر ضعف در اعضای بدنه.هر جوش در هر قسمت از صورت نشون میده که کجای بدن کمبود داره)،خم شدن کمر و درد شدید،ضعف چشم،وز وز گوش،درد در کشاله ی ران و...
حالا اگه میخواین جدی جدی ترک کنین این کارا رو که میگم انجام بدین تا عوارضش زود تر بر طرف بشه،حالت عادی برطرف شدن عوارض، حداقل شش ماه و حداکثر نُه ماهه ولی با انجام دادن این کارا کمتر از سه ماه عوارض برطرف میشه.
۱ـ اول از همه ورزش کنید ورزش کنید ورزش کنید.اینو سه بار گفتم واسه اینکه ضروریه.
۲ـ برای جلو گیری از ریزش موی سر سفیده ی تخم مرغ رو اینقد هم بزنید که کف کنه بعد بمالید به کلتون و بعد از گذشت بیست دقیقه با آب ولرم بشوییدش.
۳ـ برای از بین بردن جوش صورت هم همون کار شماره ی ۲ رو انجام بدین فقط برای شستشو اول با آب گرم بشویید بعد با آب یخ بشویید.
۴ـ برای صاف کردن کمر حداقل روزی ۱۵تا ۲۰ دقیقه عقب عقب بدوید که هم باعث صاف شدن کمر و هم باعث میشه که درست و صحیح راه بریم.
۵ـ برای سوی چشمتون اگه هویج گیرتون اومد بخورید و حتما هرشب فرق نمیکنه چه غذایی دارین حتما هر غذایی داشتین باهاش فلفل دلمه ای بخورین.
۶ـ برای وز وز گوش فقط کمتر از هندزفری یا هدفون استفاده کنید.
۷ـ برای رفع درد در کشاله ی ران اگه انار گیرتون اومد بخورید و سعی کنید شب پنیر بخورید که این باعث زیاد شدن منی و رفع درد در کشاله ی ران میشه.

اگه مفید بود حتما دعام کنید و امیدوارم دیگه هیچوقت هیچ کدومتون سراغش نرین و دوستون دارم و...
راستی اینم بگم خیلی تاثیر داره،اگه میخواین برین حموم عجله ای حموم کنین و به فکر این عمل نیوفتین.
کوچیک همه ــــــ> به سوی قدرت
بـــــــــــــــدرود

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستای گلم من ... هستم و ۱۶ سالمه یک سال و دو ماه هست که به این عمل کثیف گرفتار شدم و هر بار که این عملو انجام میدادم تا ی هفته بعدش افسردگی شدید میگرفتم . من دانش آموز زرنگ و باهوشی هستم ولی یه مدت یکم احساس نا توانی میکنم و دیگه اون اعتماد به نفس سابق رو ندارم . امروز به خدا قول دادم که دیگه این کارو ترک کنم . دوستان فقط به پشیمانی بعدش فکر کنید و بیاین تو این کانالو نظرات بچه ها رو بخونید خیلی کمک میکنه نماز رو هم فراموش نکنید که از همه چیز مهم تره . ب امید روزی که وقتی داریم نفسای آخرمون رو میکشیم به آسمون نگاه کنیمو لبخند بزنیم💙💙💙💙💙💙

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امشب دوباره لغزش داشتم😭😭😭😭😭😭همشم از پشت سر انداختن نمازم شروع شد😢😢😢امروز باشگاه رفتم💪💪پیاده روی کردم🚶🚶🚶🚶مطالعه داشتم📔📔📔👓👓  ولی نماز نخوندم با خدا جون حرف نزدم باهاش دردو دل نکردم😓😓😭 هرچی گفت بنده ی خوبم بیا باهم حرف بزنیم من بهش گوش نکردم خیلی بد کردم حالم خیلی بده خیلیییییییییییی دنیا رو سرم خراب شده . اون دنیا چطور تو روی آقا امام زمان نگاه کنم .مگه همیشه آرزوم نبود یکی از یارای امام زمان باشم اون ب جز منو شما ها کسی رو نداره مگه چند نفر تو کل دنیا مهدی صاحب الزمان رو میشناسن😩😩😩😩😩😩اینطوری پیش بره آقامون تنها میمونه که😥😥😥😥😥😥😥پس از این تاریخ۱۳۹۶/۴/۱۰ به آقا امام زمان قول میدم که ترک کنم ی ترک دور از فیلمو عکسو چشم چرونی دوستان شما هم برام دعا کنید دعا کنید بتونم اون دنیا بگم که من بچه شیعه بودم دعا کنید که بتونم بگم من مسلمون بودم از امشب ی یا مهدی میگمو ترکو شروع میکنم 🙏🙏🙏🙏🙏ببخشید طولانی شد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم
سلام دوستان حالتون خوبه
بنده خیلی بددرگیر این کار بودم
و ضررهای زیادی دیدم
ان شاءالله و به لطف خدا ۲ ماه اینده یه وبلاگ کاملا جامع و کامل در مورد این بیماری داخل اینترنت قرار میدم و تمام سوالات شما توسط دو نفر از بهترین مشاوران که در ارتباط با این بیماری اطلاعات کاملی دارند جواب داده میشود
خودم هم سعی میکنم اطلاعات و فیلم ها و صداهای مختلفی را که بتونه کمک کنه قرار میدهم
هیچ اسمی درج نمیشه و حتی اسم اون دونفر و خودم را هم نخواهیم زد
تمام هدفم اینه که این جوانهای با استعداد و دسته گل با دستهای خودشون ایندشون را نابود نکنند و بتونم به این جامعه یه کمک خیلی خیلی کوچک کنم
تمام این اتفاقات رایگان میباشد
ان شاءالله که به حق فاطمه زهرا دیگه هیچ برادر و خواهری درگیر این کار نباشند
یا علی
موفق و سربلند باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.
2روزیی میشه از طریق آیدی وارد این کانال شدم و وقتی مشتاقانه مطالب بعضی شما عزیزان رو میخوندم به حال زار خودم میفتادم وغصه دار میشدم.
عزیزان من17سال گرفتاربودم
و خیلی ضربه ها خوردم که بزرگترین اونها: ترس از ازدواج_افسردگی_ناراحتی های اعصاب و روان و پایین اومدن اعتماد به نفس در خویش و سپس در پهنه ی گسترده تر که میشه جامعه و در پایان طرد از اطرافیان_دوستان و جامعه که فقط یکی از این موارد میتونه شما رو تو ظلمت و تاریکی غرق کنه...من یکسالی هست که به خودم احترام گذاشتم(ترک)
و وظیفه خودم میدونم از تجربیاتم بطور چکیده و خلاصه بگم تا بتونم همراه هم درد های عزیزم باشم...
دوستان مطالعه در زمینه های خود باوری وخودشناسی و
هدفمندی یکی از روشهای من بود و روش دیگر من از این قبیل بودند:پر خوری رو گذاشتم کنار چون عقل رو ضایع میکنه و وقتی عقل ضایع شد اراده سست میشه
(کم خوردن یکی ازبهترین روشهای تزکیه ی نفسه بطور مثال:رجال دینی_متفکران_انسانهای برجسته)همیشه مراقب غذا خوردنشون هستن.
روش دیگر من که توصیه میکنم اینه که از بیکاری و تن پروری دوری کنید ورزش های مناسب جسمی و یوگا باعث سلامت جسم و عقل شما میشن و اعتماد از دست رفته ی نفستون رو بشما بر میگردونن روزانه یکساعت بحالت نشسته تمرکز کنید و به جسمتون در افکارتون آرامش بدید و به برنامه های زندگی و اهداف و به نقاط قشنگ و زیبای زندگی آیندتون متمرکز شید که بسیار شمارو از لحاظ روحی آزاد میکنه...
سعی کنید انسان اجتماعی باشید و با افرادی معاشرت کنید که در زندگی موفق بودند چون انرژی مثبت اونها شما رو بسمت محترم شمردن خودتون سوق میده...
در دوره ی ترک اصلا ترک رو سخت نگیرید و بقول دوستمون بحال خودش بگذارید و فقط به ارتقاء شخصیت خودتون بپردازید
منزوی شدن و افسردگی زاییده ی خود ارضایی هست که بعد از ترک همین دو مورد والدین لغزش میشن پس انسان اجتماعی با اعتماد به نفس بالا و استواری باشید
ودر آخر از اعمال و رفتاری که باعث میشه شما حس بدی پیدا کنید و آزارتون میدن دوری کنید تا لغزش نکنید..
به خودتون احترام بگذارید و خودتونو دوسداشته باشید و هرگز خودتون رو سرزنش نکنید...هرگزبه خاطر این کار خودتون روبه دادگاه وجدانتون نکشونید و محاکمه نکنید و فقط بصورت اصولی و علمی و البته با قدرت از این بیماری جسمی و ذهنی رها بشید
ممنون از توجهتون
امید به موفقیت شما عزیزان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام...
دیشب تو خواب دیدم رفتم پیش یه دکتر معاینه ام کرد و از روی صندلی بلند شد و رفت یه دارو واسم اوورد و گفت شما یه (مرده متحرک)هستید و شروع کرد به گفتن همین مطالبی که یه دوستمون واسه کانال فرستاده،امروز لیست تجربه دوستان رو میخوندم دیدم،خیلی تعجب کردم که چجوری میشه خوابم انقدر به این تجربه دوستمون شباهت داشته باشه،هرچی بوده ان شاءالله خیره
نجات از تاریکی:۲۴ روز👏👏👏💪💪💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🌹ســــــلااااام به همه ی رفقای گلم🌹

امیدوارم که همتون با ی اراده ی محکم درحال ترک کردن این گناه باشید.
دوستان ما باید این گناه رو ترک کنیم تا وقتی که پای خودارضایی در میون باشه نمیشه زندگی کرد ی جور دیگه بگم با مشکلات زیاد مواجه میشیم و نسبت ب زندگی،نسبت ب آینده،نسبت ب خودمون بی اهمیت میشیم.ما باید به یاد مرگ باشیم شاید خدای نکرده ی ساعت دیگه ی روز دیگه و یا ...افتادیم مردیم و وقتی هم که مردیم اون دنیا چ طور باید تقاس این گناه کبیره رو بدیم،شما وقتی که داری مرتکب این گناه میشی باید بدونی ی کسی اون بالا هست که داره تو رو میبینه همونطور که جلو مردم خجالت میکشید این کارو انجام بدید باید از خدا هم خجالت بکشید ی لحظه فکر کن که خدا داره میبینتت یهویی از کارت دست بکش چند تا صلوات بفرس بگو استغفرالله این چ کاری بود من میکردم از اتاق بزنید بیرون ی آبی به صورتتون بزنید از خدا طلب بخشش کنید.🙏
الانم که دارم این پستو مینویسم قبلش داشتم مرتکب گناه میشدم که همون روشی رو که گفتم انجام دادم و از کارم دست کشیدم.
امیدوارم همه با هم در کنار هم بتونیم تا 40روز رو ترک کنیم و کم کم برای همیشه این گناه رو بزاریم کنار☺️😍😉

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خیلی ممنون از کانال خوبتون ... هستم 7 ساله درگیر این عمل ناشایست بوده ام ولی الان دیگه خسته شده ام چون واقعا عوارضی که میگید رو کامل چشیده ام والان خیلی پشیمانم الان تا امروز17 روز ترک کرده ام برام دعا کنید که ازاین منجلاب رها بشم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.من(کناهکارم)تاحالا هیجکی مثل من انقدر این گناهو نکرده.خستم شماها میدونید که دردم چیه.بعضی مواقع احساس مرگ میکنم.
تصمیم گرفتم موبایل هوشمندم رو بدم مادرم پیش خودش نگه داره و خودم از گوشی ساده استفاده کنم
به خدا قول دادم ازاین به بعد وقتی اذان داد نماز بخونم
روزه چشم بگیرم و به راحتی به کسی نگاه نکنم
الان توهم که گناه کردی همین الان و داری این متن رو میخونی حس منو داری
درکت میکنم.....
اونایی که پیروز شدید تو رو به صاحب الزمان مارو دعاکنید
ماهم مثل شما درد کشیده ایم
یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام: من 33سالمه مجرد تقریباً از دوران ابتدایی شاید هم قبل تر به این دردگرفتار شدم وقتی سرگذشت های کانال میخونم که بعضی ها شون میگن هیچ کسی مثل من نبوده تعجب میکنم چه جوری این حرفها را میزنن من تقریباً اگه از اول ابتدایی حساب کنم 26 سال میشه این مشکل دارم وانم تویه محیطی بزرگ شدم که لواط بیداد میکرد اگه بگم چه بلاهایی برسرم اومده که هیچ کس باور نمیکنه...
 یعنی دیگه اونقدر آلوده خ.ا شدم که روزی کم کم 10 بار هم این عمل کثیف انجام میدم شده تا 17 دفعه هم رفته الان پوسیدگی دندان که تقریباً همه دندان هام خراب شده که خودبه خود خودشون میریزن ریزش مو که دیگه کچل شدم ضعف چشم که دیگه میشه گفت به زور میبینم فراموشی شدید اعصاب که نگو اصلن ندارم استرس شدید دلشوره که بد شانسی از دردیوار برام میباره از همه مهمتر مشکلات گوارشی و مثانه که معده وروده هام به کلی داغون شدن روزی ده دوازده بار میرم دستشویی که زتدگیم مختل کرده معده ام که نگو بعضی شبها از دماغم اسید میزنه بیرون  بیشتر وقتا نمیشه برم حموم معده ام باد میکنه که حالم به هم میخوره واسه ادرام باید خوب التم فشار بدم تا تخلیه شه اونم نه بطور کامل اعتماد بنفس پایین که قدرت نه گفتنم ندارم درد بیضه ولگن هردو فتقم پاره شده بخاطر مشکلات گوارشی نمیتونن عملم کنن.
امروز شروع به ترک کردم. خدایا توکل به خودت.
ببخشید اگه طولانی شد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏بابک← شروع ترک
👏به خاطر آیندم← شروع ترک
👏بوکسور← شروع ترک
👏مهراب← شروع ترک
👏اتزیو← شروع ترک
👏امید به زندگی← شروع ترک

👏فقط خدا← 1 روز ترک
👏آذرخش← 1 روز ترک
👏زندگی دوباره← 1 روز ترک
👏به خاطر خانمم ترک میکنم← 1 روز ترک
👏تنها← 1 روز ترک
👏ریجیهو← 1 روز ترک
👏کمکم کن← 1 روز ترک

👏ترک فکر گناه به لطف خدا← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏نوکر روسیاه← 2 روز ترک
👏موفقیت← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک
👏تنهای تنها← 2 روز ترک
👏امید به خدا← 2 روز ترک

👏سمی← 3 روز ترک
👏نخسته← 3 روز ترک

👏سجاد← 4 روز ترک
👏دکتر← 4 روز ترک
👏محمد8282← 4 روز ترک
👏علی علی← 4 روز ترک
👏جمکران← 4 روز ترک
👏یا ابوالفضل← 4 روز ترک

👏لبیک گوی مهدی← 5 روز ترک
👏یا علی کمکم کن← 5 روز ترک
👏فوتبالیست آینده با کمک خدا← 5 روز ترک
👏به امید خدا← 5 روز ترک

👏سجاد← 6 روز ترک
👏به عشق خدا← 6 روز ترک
👏مارادونا← 6 روز ترک
👏روبراه← 6 روز ترک

👏بویکا← 8 روز
👏بدنساز← 8 روز
👏زندگی دوباره← 8 روز ترک
👏به لطف خدا← 8 روز ترک

👏یا علی بن موسی الرضا← 9 روز ترک

👏👏قادر← 10 روز
👏👏عارف← 10 روز ترک
👏👏به عشق آقام امام رضا← 12 روز ترک
👏👏ش← 16 روز ترک
👏👏میخوام پسر خوبی بشم← 17 روز
👏👏توکل به خدا← 17 روز ترک
👏👏یا امام سجاد← 19 روز ترک

👏👏👏یا امام سجاد← 20 روز ترک
👏👏👏زانیار← 21 روز ترک
👏👏👏پوریا← 25 روز ترک

👏👏👏👏هفتاد← 31 روز ترک
👏👏👏👏گاد فادر← 36 روز ترک

👏👏👏👏👏💐با نام او← 40 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐سلام به طه سوره قرآنش← 40 روز
👏👏👏👏👏💐رامین← 40 روز

👏👏👏👏👏💐آقای رمشکی← 42
👏👏👏👏👏💐مقاوم← 42 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 47 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 66 روز
👏👏👏👏👏💐تنها← 80 روز
👏👏👏👏👏💐یا علی← 86 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 138 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "با نام او" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "ما" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "سلام به طه سوره قرآنش" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "رامین" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 { به خشنودی یزدان پاک}
سلام🖐 دوستان عزیزم امیدوارم هر جا که باشید سالم و سلامت😊 باشین میخواستم یه خاطره 🤔رو براتون تعریف کنم من چند ماه پیش به 40 روز پاکی رسیده بودم که از روز های 30 به بعد👹 دیگه نگاه عکس و فیلم میکردم گفتم دیگه مرتکب این گناه نمیشم ولی بعد از چند روز سست شدم و لغزیدم😩🤕 بعد ار اون هم بیست روز پاک بودم🙄 ولی بازم همون کاسه و همون آش😣 ولی بعد از اون تصمیم جدی 💪💪💪گرفتم که ترک کنم و به لطف خدا الان 86 ☺روزه که پاکم میخواستم بگم که یه☝ راه مهم رو بهتون یاد بدم و اون هم اینه که وقتی که هوس😈 اومد بر سرتون در ان خفش کنین 😡چون هر چی بهش اجازه بدی بیشتر روحتونو☹ فرا میگیره پس لطفا  در یه ان هوس رو خفه کنین که دچار گناه نشید شرمنده سرتونو درد آوردم🤕 امیدوارم همیشه پاک باشید⚬⚪⚪ یا علی⚪⚪⚬🤗

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.خواستم از گروهتون تشکر کنم واقعا من برای اولین بار انقد قوی تصمیم گرفتم این کارو  زشت و زیان اور ترک کنم واقعا  دمت گرم چون حرفای شما خیلی تاثیر گذاشت برای همین الان تو 10 روز پاکیم .... از اون روز کی پاک شدم زندگی عوض شده احساس پر انرژی میکنم دیگه کسل نیستم وقعا الان میفهم چه کار کثیف میکردم ... ازتون خیلی خیلی خیلی خیلی ممنون . بات این گروه خوبتون... تشکررررررررر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
متاسفانه دیروز در روز بیست و هشتم لغزیدم😭😭😭
ولی به یاد اون مطلبی افتادم که گفتید اگر لغزیدید و شیطان گفت شما میتونی دوباره انجامش بدی اصلا اینکارو نکنم و دوباره توبه کنم
امروز روز اول ترکمه
از خدا معذرت میخوام و شرمندشم تا اخر عمر
به امید خدا دوباره ترکو شروع میکنم و ایندفعه مصمم تر از قبل هستم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام منم  یه معتاد.27سالمه و از13ساله تو منجلاب گناه گرفتارم .من واقعا خنگ شدم و تاری دید دارم حتی جدول ضربم بیشتراشو یادم رفته تا این حد😢واقعا خ.ا مرگ خاموشه اخه تاکی ...تا کجا ...بس نیست چی شد؟به کجا رسیدیم؟الان 14روزه که پاکم خداروشکر خدا خودش داره کمکم میکنه و حالم عالیه عاااالی.من با یه نزر شروع کردم و عهد کردم 40روزه بشم و از سکوی پرش بپرم و بهترین باشم .دوباره میام و 40روزمو اعلام میکنم .بخدا توکل کنید خودش کمکتون میکنه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امروز 10 تیر ب امید خدا رفتم تو 40 روز
از یکی دو روز پیش تا حالا بسیار وسوسه شدم. من قبلا هم ب 40 روز رسیده بودم، اون موقع هم همین طور بود انگار شیطان تمام تلاشش رو می کنه ک ب 40 روز نرسیم.
علت وسوسه های شدید این بود ک دوباره بعد از مدت های اینستا رو نصب کردم. بچه ها تو رو خدا دور اینستا رو خط بکشید خیلی بی در و پیکره.
ولی خدا کمکم کرد و مقاومت کردم.
امروز اینستا رو حذف کردم
مخلص همتون زندگی جدید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... 5 دییقه ترک

شاید براتون خنده دار باشه اما برا خودم بسیار زجر آوره دیگه دارم دیونه میشم. حالا از همین حالا میخوام توبه کنم .
خواهههششا لطفا برام دعا کنید که بتونم

خود ارضایی هیچ خیری برا ادم نداره جز پشیمونی و آزرده خاطری بعدش

التماااااس دعا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... هستم از ده سالگی مبتلا به خود ارزیابی بودم تا حدود 18سالگی بعد از اون که کاملا جنون گرفتم تصمیم گرفتم ترک کنم به این صورت که یک روز درمیان به مدت یک ماه. دو روز درمیان به مدت یک ماه. سه روز در میان به مدت یک ماه. چهار روز در میان به مدت یک ماه ... تا حداقل هفته ایی یک بار ( حداقل کاری که توانستم بکنم ) بعد از اون کم کم از حالت جنون خارج شدم حدود یک سال طول کشید. ان شاءالله برای همیشه ترک میکنم. پیشنهاد من به شما عزیزان این هست که هر چه سریعتر ترک کنید چون هر یک سال خود ازایی ده سال شما را پیر می کند تا جایی که برای انجام عمل زناشویی باید آمپول هورمونی تزریق کنید (یائسگی در  مردان . پیری زود رس  )

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من حدودا دو سالی هست که این گناه رو ترک کردم ، ۱۷ سالمه ، یادمه این گناه رو زیاد انجام میدادم تا این که خودم خسته شدم ، رفتم پیش یکی از برادران اهل دین ، بهم گفت هر کاری میخوای بکن فقط نمازت رو ترک نکن، فکر نمی کردم این روش جواب بده ولی گفتم به امتحانش می ارزه ...
گناه میکردم بعد با شرمندگی و خجالت از خدا نمازم هم رو میخوندم ...
باز گناه، باز نماز و شرمندگی ، هی گناه ، هی شرمندگی ، تا یه روز دیدم نمیشه باید یکیشو بزارم کنار و طبیعتا تصمیم گرفتم اون کار کثیف رو بزارم کنار که دیگه شرمنده خدا نباشم و بدون شرمندگی برم سمتش و نماز بخونم ، یه چند روزی که گذشت سر نمازام اینقدر خوشحال بودم که حد نداره ، درضمن من دیگه نه تو خیابون نه تو گوشی و فضای مجازی به هیچ عنوان به مستهجنات نگاه نمی کنم که مبادا از یاد خدا غافل بشم ،
یه پرانتز هم باز کنم که کلیپ های استاد رائفی پور و کتاب سلام بر ابراهیم  خییییییییییلییییی روی من تاثیر داشت خیییییلیییی
الان هم علاقه خاصی به شهدا پیدا کردم و مبالغه نباشه ولی فکر گناه هم برام سخته...
امیدوارم هر کس دچار این مرضه هر چه زود تر بتونه ترک کنه و رضایت خداوند رو به دست بیاره
باور کنید امام زمان حاضر بر اعمال ماست ، می دونستید با گناه های ما دلش میشکنه ؟ میدونستید بخاطر این که ما گناه میکنیم گریه میکنه؟؟؟ میدونستید جای ما از خدا طلب آمرزش میکنه؟؟؟
به خدا ارزش نداره
با چشمایی که میخوایم مهدی فاطمه رو ببینیم گناه نکنیم‌‌.
بازم بهتون به عنوان یک برادر توصیه میکنم کلیپای استاد رائفی پور رو در موضوع گناه نگاه کنید ...

اللهم‌صل‌علی‌محمدوآل‌محمدوعجل‌فرجهم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام میخواستم بگم هرگز با نامحرم دوست نشید (چه مجازی و چه حقیقی). من خودم با اینکه ترک کرده بودم ۴۰روزم شده بود به ۴۵روز رسید تو تلگرام تو گروهی عضو شدم و به همین دلیل دوباره مرتکبش شدم... میگن تو روزای پاکی شیطان هزارتا راه نشون میده. مواظب باشید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام...دوست داشتم این را به دوستان بگم که مواد زیا تند سس های تند ..فلفل همراه غذا...سوخاری اسپایسی ...مواد غذایی زیاد گرم مثل موز خرما  ...که حرارت بدن را ببره بالا در حد متعادل مصرف کنید...زیاد شکم سیر نباشه...زیاد هم گرسنگی نکشید ...این مواد غذایی تند خیلی ترک کنید...انسان در سنین جوانی خواهان قدرت داشتنه...وفکر میکنه این غذاهای تند بهش انرژی میده..در صورتی که برعکس..در این موارد..باعث هیجان کاذب میشه...🙏🙏موفق باشید..

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم .  
19 سالمه
6 ساله که این کار کثیف رو انجام میدم توی این مدت خیلی چیزا رو از دست دادم
زیباییم
اخلاقم
حافظم
اعصابم
تیپ و قیافم
ولی دیگه تصمیم جدی گرفتم که این عمل لعنتی رو ترک کنم
 و اطمینان دارم  همه باخته هامو دوباره بدست میارم .  لطفا برام دعا کنید...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
میخواستم یه چیزی بگم
من الان20سالمه خیلی وقته که این کار کثیف رو انجام میدهم
فقط یادتون باشه خیلی عوارض داره
ریزش مو
به اعصاب وروان اسیب شدید میزند
از کار و زندگی شمارا می اندازد
تستسرون بدون را کاهش میده
ولی من دارم توبه میکنم
دیگه نمیخوای به دوره ی نکبت دار زندگیم ادامه بدم
یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏درست میشم← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏جبران میکنم← شروع ترک
👏هیرا← شروع ترک
👏توان6← شروع ترک
👏فرهاد← شروع ترک
👏اسماعیل← شروع ترک
👏نوکر روسیاه← شروع ترک
👏سم فیشر← شروع ترک

👏بهنام← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏بهزاد← 1 روز ترک
👏یا الله← 1 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 1 روز ترک
👏به خاطر آیندم← 1 روز ترک
👏امید به زندگی← 1 روز ترک

👏به خاطر خانمم ترک میکنم← 2 روز ترک
👏بوکسور← 2 روز ترک
👏اتزیو← 2 روز ترک
👏ریجیهو← 2 روز ترک
👏مددی کن یا رب← 2 روز ترک
👏کینگ کونگ← 2 روز ترک

👏تنهای تنها← 3 روز ترک
👏قاف← 3 روز ترک
👏تنها← 3 روز ترک

👏یا علی مدد← 4 روز ترک
👏احمد← 4 روز ترک
👏عماد← 4 روز ترک
👏به عشق فوتبالم← 4 روز ترک

👏عرفان← 5 روز ترک
👏جوینده زندگی← 5 روز ترک
👏مهدی313← 5 روز ترک
👏جعفر← 5 روز ترک
👏محراب← 5 روز ترک
👏سمی← 5 روز ترک

👏بهترین بازیکن جهان← 6 روز ترک
👏امیر← 6 روز ترک
👏دکتر← 6 روز ترک
👏جمکران← 6 روز ترک
👏2رکعت نماز عشق← 6 روز ترک
👏فرزان← 6 روز
👏مسیحا← 6 روز

👏لبیک گوی مهدی← 7 روز ترک
👏با کمک امام رضا← 7 روز ترک
👏سجاد← 7 روز ترک
👏به عشق خدا← 7 روز
👏علی علی← 7 روز ترک
👏یا علی کمکم کن← 7 روز ترک

👏مارادونا← 8 روز ترک

👏کمال← 9 روز ترک

👏👏زخم کهنه← 10 روز ترک
👏👏یا علی بن موسی الرضا← 11 روز
👏👏قادر← 11 روز ترک
👏👏مایکل← 13 روز ترک
👏👏محمد امین← 14 روز ترک

👏👏موتوری← 15 روز ترک
👏👏مرغ حق← 15 روز ترک
👏👏آخرین بار← 15 روز ترک
👏👏میخوام پسر خوبی بشم← 19 روز

👏👏👏👏هفتاد← 33 روز ترک
👏👏👏👏گادفادر← 37 روز

👏👏👏👏👏💐ما← 42 روز
👏👏👏👏👏💐پلنگ ایرانی← 42
👏👏👏👏👏💐مقاوم← 44 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 68 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 97 روز
👏👏👏👏👏💐امین← 106 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 140 روز
👏👏👏👏👏💐محمدجواد← 224
👏👏👏👏👏💐کفترو← 267 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ۱۴ سالمه و از ۱۰ سالگی به این کار به صورت بسیار زیاد شروع کردم  و تاثیر عقاوبشم دارم میبینم .ریزش مو پیدا کردم و ورزش هم نمیتونم بکنم ولی میخوام از امروز ترک کنم امیدوارم خداوند کمکم کنه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام عرض میکنم خدمت تمام کسانی که خداوند بهشون نظر کرده و داره حمایت میکنتشون چرا میگم خدا بهشون نظر کرده چون در عالم هستی هیچ چیز دور از اراده خداوند نیست .
من یک جوان ۲۰ساله هستم و از ۱۴/۱۵ سالگی به این درد مبتلا هستم و این نوعی,بیماری هست که تا وقتی خودمون نخواهیم نمیتونیم بذاریمش کنار الان من کسی رو میشناسم که با اینکه اهل و ایال داره بازم خودارضایی میکنه خانمش رو خیلی دوست داره ولی نمیتونه بذاره کنار و جدیدا با خانمش سر این مسعله به مشکل خوردن.یکی که بیمار میشه میره دکتر بهش دارو تجویز میکنه، الان هم مادکتر خودمون خداونده و دارویی که خداوند برای ما تجویز کرده تلاوت روزی دوباره سوره ی لقمان است خواهش این فرد حقیر از بزرگتر های خودم این است که با اینکه میدونم دقیقه به دقیقه های این روز ها آهسته حرکت میکنه ب قول گفتنی لاک پشتی حرکت میکنه ولی باور کنید که قدرش رو بدونید من هم مثل شما تو ترک هستم تا ۱۰_۱۱روز هم اومدم ولی نتونستم خودم رو نگه دارم و دوباره خود ارضایی کردم الان ناراحت هستم که چرا؟؟؟ ولی این دلخوشی را دارم که من از امروز دوباره شروع کردم برای ترک دوباره، خواهش میکنم که هرگز نماز و قرائت سوره لقمان رو فراموش نکنید و مطمعن باشید که ما هایی که توبه کردیم نظر شده های خداوندیم و میتونم  وامیدم رو از دست ندادم ودوباره شروع کردم که به حول قوه الهی بتونیم از شر این بیماری خلاص بشم و حواسمان باشد که شیطان بیشتر مد نظرش برای کسانی است که تازه شروع کردند ان شاءالله همه ی ما روزی رو ببینیم که به ۴۰رسیده باشیم و برای همیشه گذاشتیم کنار.

قبل از اینکه کلام اخر رو بگم ممنونم از ادمین محترم این کانال خوب و ممنونم از شما که برای من وقت گذاشتید تشکر

 کلام اخر اینکه ما در یک دست ۵انگشت داریم به نیت پنج تن آل عبا و ۱۴بندانگشت داریم در یک دست که به نیت ۱۴معصوم حالا شما بدونید با کدوم دست داریدبه استقبال شیطان و به جنگ با خدا میرید دیگه حرفی نمیمونه بازم ممنون.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه همدردها و همراهان عزیزم تو کانال....بنده ۴۰ سالمه و حدودا ۲۴ ساله این کار کثیف رو تقریبا همه روزه انجام دادم،حتی بعد از ازدواجم،صاحب دو تا بچه ام،پسرم که .. ساله  هست و دخترم که ..سالشه،دوستان عزیز کم سن وسالی که میان و میگن‌ ما  یکسال و یا چند ماه که به این کار زشته آلوده ایم و دچار مثلا فلان مریضی شدیم خواستم بگم شما حساب کنید اگه این کار بشه بیست سال چه بلایی سرتون میاد،ببینید اگه من تا الان تونستم دوام بیارم فقط به خاطر بنیه خوبی که داشتم بدترین بلاها سرم نیومده هرچند که دیگه داره خودش رو نشون میده،پادردهای شدید علی الخصوص تو ساق پاهام،چین وچروک تو صورتم، بد رنگی و کدری پوستم،سیاهی دور چشمم،ضعیف شدن کل اعضای بدنم،گردن درد شدید و.....و مصیبت اینجاست که اطرافیان فکر میکنن دارم مواد مصرف میکنم،تازه اینهایی رو که گفتم منی گرفتارش شدم که بنیه خیلی قوی داشتم و با علم تغذیه خوب،ولی این بیماری تعارف نداره همه رو یه روز ناک اوت میکنه،سر صحبتم با اون عزیزانی که فک کنم خیلی هاشون با پسر من همسنن،خواهشا خواهشا نکنید اینکارو. عمق فاجعه رو درک کنید
به خدا این بدن یه امانتی دست ماست خواهشا مثل من نابودش نکنید،اگه میخواین بدونید خدا چه نعمت بزرگی بهتون داده فقط یه سر به بیمارستانها بزنید تا ببینید بیمارهای مختلف چطوری دلشون میخواد همه چیز زندگیشون رو بدن ولی بدنشون سالم باشه،به نزدیکترین بیمارستانهای محل اقامتتون برید و تو ساعات ملاقات به همه مریضها سر بزنیدکه هم ثواب داره هم یه عبرتی است برای من وتو، علی الخصوص بیمارهای صعب العلاج که چطوری همه چیزشون رو از دست دادن،خوب به چشمهاشون نگاه کنید ببینید چطوری از خدا سلامتیشون رو میخوان،اینها برای من وتو هم هست بخصوص با این اعتیادی که گریبانمون رو گرفته و صد البته بدتر،پس بیایم قدر این موهبت الهی رو بدونیم، پس از همین امروز مثل یه مرد آستین ها رو بالا بزنید و برای همیشه بزارینش کنار که خواستن توانستن است.........
دست بوس همه شما
نجات از تاریکی:۳۱روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ممکنه با توجه به این عکس👇 بعضیا قانع بشند که نباید راهی رو که انتخاب کردند(ترک خود ارضایی)رو نیمه تمام رها نکنند.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من ۱۴ سالمه من حدود۳روز پاکم شما یک دقیق وقتی فکرشو بکن ببین ایا ارزششو داره خواهشا انجام ندید ره عنوان یه بردار بزرگ نه بردار کوچیک نکنید زندگی دوروزه و هیچ ارزششو نداره خواهشا نکنید شما۱۰ انگشت دارید و تمرین کنید بع اعضای هر یک بند انگشت یک روز انجام ندهید و به خودتون لگید اگ من انجام بدم انگشت من قطع میشه و شما دودست دارید و کلا ۲۸ بند انگشت و بگید ابنجوری ک من این کارو کنم بند انگشتم قطع میشه و هر وقت این فکر پلید اومد سرتون با دوچرخه یا پیاده برید یک دور بزنید یا در خانه ورزش کنید.
هرگز در سایت پورن نروید و خدارو بع یاد داشته باشید ک اون همیشه دوست شماس و به خاطر دوستتون این کارو نکنید  و نماز رو فراموش نکنید به امید ترک روز فرار از تاریکی ۳روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به تمامی کسانی که این نوشته هارا میخوانند خواستاربخششم که ثانیه هایی اززندگی انسان های بزرگ را برای خواندن نوشته هایم میگیرم.چرامیگویم انسان های بزرگ زیرا این کانال .کانال انسان هایست که اززمین خوردن هایشان درس میگیرند.ایا انسان های بزرگی چیزی بیشترازاین بودند خودتان بهترمیدانیدکه اینگونه نیست.نیازی به مثال زدن نیست همه ی شما دانشمندالمانی البرت انیشت رامیشناسیدپس میدانید که پس از چندزمین خوردن متعدددراثبات نظریه های دست نکشید.
پس شما انسان های بزرگی هستید.جهان بزرگ....زندگی زیبا....وبشریت درجریان است جزیک نقطه کوچک که شماعید.میدانم شما هم مانند من نمیخواهید این گونه باشید.پس کمی به خودتان بیاید چهل روز کافی است که زندگی شما دوباره جریان پیدا کند پس چهل روز خودتان باشید.کلمه کلیدی را به یاد داشته باشید.
چه بدست می اورید وچه از دست میدهید.⭐️⭐️⭐️⭐️موفق باشید⭐️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدا من اسمم ... 25سالمه الان هشت ساله این کار کثیف رو انجام میدم تا چندروز پیش که با این برنامه شما آشنا شدم بخدا واقعا خسته شدم از قیافه افتادم لاغر شدم وزنم کمپ شده همش کسلم بی اعصابم تو خونه پرخاش گری میکنم شیشه ها رو میشکنم ی روانی شدم حوصله هیجکس رو ندارم، تا چندروز پیش با برنامه شما آشنا شدم و تصمیم گرفتم بزارمش کنار و به یاری خدا موفق میشم الان چهاروزه که پاکی دارم مرسی از همه شما دوستان توکل کنین به خدا
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام .امروز 96/4/15روز ششمی که من پاکم بعد از 7سال اونم بخاطرشما دوستان گل که باعث شد من تصمیمم جدی بگیرم وبرگردم به زندگیم واززندگیم لذت ببرم😊امروز صبح وقت اذان قبل اینکه برم سرجلسه کنکور عهد بستم نمازمو سروقت بخونم خدا هم کمک کنه عهد بستم باامام حسین که برام واسطه بشه ,تاحدودی ام جوابمو گرفتم کنکورمو فکرشو نمیکردم دراین حدخوب بدم ولی شد کمکم کرد که افسوس روزای طلایی مو نخورم واین برام شروع زندگیم بود .خدایااااا خیلی دوست دارمم ❤❤خیلی خوش حالم ان شاءالله همه نجات پیداکنند ازاین گناه به امید بهترین روزابراتون .😊پیش بسوی موفیقت ،خوشبختی 💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم
با 40و چند روز ترک
الان از پیاده روی برگشتم
با کلی انرژی
دلم نیومد ناگفته های ذهنمو براتون تایپ نکنم.

شروع کردم به رژیم
میخوام خییییلی زیبا و خوش هیکل بشم
راستی احساس میکنم حافظم برگشته و دیگه چیزی رو فراموش نمیکنم
یه چن تا کتاب قدیمی دارم مطالعه میکنم
واسه قویتر شدن حافظم

دوستان عزیز خدا چقدم دوستمون داره که نذاشت نابودیمونو ببینیم

رااااستی تا یادم نرفته تشکر کنم از تک تکتون که تجربیاتتونو در اختیار من و بقیه دوستان میزارید
و یه تشکر پر انرژی از ادمین کانال

شماااا بهترینها رو لایقید،چون اینجایید که عوض شید

کنارتونمممم💪🏻✌️🏼🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بچه ها یه لحظه غفلت = لغزش
کسی رو میشناسم بعد 1 سال دوباره شروع کرد همیشه باید حواستون جمع باشه
 همیشه هم هیئت برید هر جایی فرق نمیکنه ولی سعی کنید هفته ای باشه
همیشه هم به جای آهنگ های عاشقانه و کلا هر چیزی مداحی گوش کنید از مداحیای حسین سیب سرخی ، جواد مقدم ، رضا هلالی و محمود کریمی و کلا توی سایت ها همشون هستن استفاده کنید
🔑🔑🔑مداحی به تار مویی بنده کارم رو حتما دانلود کنید در ترک خو ارضایی خدا وکیلی معجزه میکنه روزی 3 بار گوش بدینش🔑🔑🔑

حتما حتما حتما روزی 3 بار گوش کنید من تجربه دارم مخاطبش هم امام حسین(ع) هستش تکست مداحیش خیلی عالیه مخصوصا برای ترک گناه...
سوره ناس رو هم فراموش نکنید
برای حافظه هم شروع کنید قرآن حفظ کنید که عالیه . . .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ....هستم 16سالمه و از 7سالگی مبتلا هستم (شاید بگید از هفت سالگی که نمیشه ولی من به خدا راست می گم)تو سال های اخیر دیگه اصلا تمرکز حواس ندارم و درسم خیلی افت کرد وتمام عوارضشم یک به یک حس کردمولی یهو به خودم اومدم و دیدم چه اشتباه بزرگی کردم و امروز روز هشتممه که ترک کردم از اولش از آقا امام زمان و آقا امام حسین و بی بی فاطمه کمک خواستم و تا حالا هم موفق بودم از شما خواهش می کنم برام دعا کنید واگه هنوز به خودتون نیومدید همین الآن بِسْم الله بگید و شروع به ترک کنید
خدا پشت و پناهتون یاعلی مدد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان تمام چیزایی که گفتین رو منم درک میکنم چون چند سالی گرفتار بودم حالا چند تا روش بهتون میگم که کمک میکنه بهتون:
علاوه بر این که ترک این عمل زشت یک تصمیم و اراده درونی میخواد عامل های بیرونی هم میتونه کمکتون کنه شما میتوین صوت های آقای راعفی پور مخصوصا صوت چگونه گناه نکنیم که شش قسمته و هر شب یا هر وقت که بیکار شدین قبل از اینکه اون فکرا بیاد تو ذهنتون گوش کنین یا اگه اومد با خودتون بگید اول اینو گوش میکنم بعد اون گارو انجام میدم مطمئن باشید به هیچ وجه اون کارو نخواهید کرد
روش بعدی اینه که هیچوقت بدون برنامه ریزی روزتون رو شروع نکنین و برای تک تک زمان های خالیتون برنامه داشته باشین تا بیکار نشین در این مورد میتونین صوت مدیریت زمان استاد راعفی پور یک و دو که حدود سه ساعته رو گوش کنین و مطابقش عمل کنید
روش بعدی یک انگشتر یا دستبند که اون امامی که از همه بیشتر دوستش دارین و عاشقشین رو روش حک کنید و حتی وقتی حموم هم میرید از دستتون در نیارید چون هرموقع ببینیدش از انجام دادنش خجالت بکشید
روش های فوق العاده دیگه رو خود اقای راعفی پور توی صوت هایی که گفتم اورده و یک چیز رو هیچوقت فراموش نکنید که دونستن یک مطلب هیچوقت نمیتونه کمکتون کنه بلکه عمل کردن به اونه که میتونه کمکتون کنه دستتون رو بزارید تو دست خدا و برید به جنگ نفس
امیدوارم هیچوقت هیچکدوم از جوان های کشورمون و دنیا دچار این بیماری نشن و درمان بشن
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من فقط میتونم بگم شرمندم....9 ساله که شرمندم...فقط میخوام از خدا بخواید ک کمکم کنه ...دقیقا مثل باتلاق هر چی بیشتر فرو رفتم بیشتر گرفتار شدم بخدا دوستان این اعتیاد بدترین اعتیاد و ب نظرم سنگین ترین جرم رو باید داشته باشه...فقط میتونم بگم مرگ خاموشه
امروز 17 تیر...شروع کردم ک دیگه تمومش کنم...دیگه نمیتونم اینطوری زندگی کنم
خدایا با زمان های گذشته...با استعدادهای مرده...با انرژی های بر باد رفته...با عمر بر باد رفته چ کنم...کمک کن که جبران کنم...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز.. من 20 سالمه و 8 ساله که این کار لعنتی رو انجام میدم..
تمااااااام عوارضشو در خودم میبینم..
لاغری.. خستگی.. بی حوصلگی.. عصبی..
ریزش بیش از حد مو..چشام ضعیف شده و...... من آخرین بار که این کارو انجام دادم میترسیدم از خونه برم بیرون.. میترسیدم یه چیزی بیاد سرم با این نجاست برم پیش خدا.. جایی که بازگشتی نداره.. قبول کنید خدا هر چی عذابمون بده حقمونه چون خداوند میگه این کارو نکنید ما انجامش میدیم.. اما پروردگار رحیم به جای اینکه مچمون رو بگیره دستمونو میگیره.. واااااااای خدایا تو چقدررررر مهربونی.. بهت خیانت میکنیم تو که انقدر عزیزی تواب و رحیمی...
اما من الان دو ماهه که پاکم خدای بزرگ را شکر میکنم.. حس خیلی خوبی دارم خستگیم که دیگه کلا رفته ان شاءالله عوارض دیگه هم بر طرف خواهد شد..
ببینید برای ترک همه میدونیم که"" باید از چیزهای تحریک کننده دوری کنیم..""
من خودم وقتی اینکارو میکردم.. همون لحظه که پشیمون بودم زود به حموم میرفتم توصیه میکنم اگ شما هم اینکار زشتو انجام دادین زود همون لحظه برید حموم غسل کنید.. غسل با پشیمونی تاثیر داره.. نماااز نماااز نماز.. در هر نماز از خدا بخواهید کمک کنه..التماس کنید به خدای بزرگ..
موهای اطراف آلتتون رو بیخود کوتاه نکنید تحریک میشین..
وقتی میخواین ترک کنین هر روز نشمارید که چن روز شده.. فقط همون روز شروع ترک رو در یاد داشته باشین..
دوستان درد همه ی شمارو میدونم چون درد هممون یکیه..
خدااااااااای عظیم.. پروردگار سبحان رحمن و رحیم است هر وقت توبه کنیم بریم پیشش همیشه درهای رحمتش رو باز میکنه.. اینم بگم ها الان تو این کانال
1.990 نفریم.. خدا مارو برگزیده هااا میلیون ها نفر اینکارو انجام میدن اما الان اینجا 1.990 نفر هستیم.. همون روز اولش که دنبال کانال های ترک بودی خدا یه چیزی تو دلت انداخته بود که بری سمت ترک هر کسی این شانسو نداره..
چون خدا دوسمون داره نمیخواد این کار زشت هم این دنیا و هم آخرتمان را تباه کنه..
 رسول الله (ص) میفرماید کسی که با دست شهوت خود ارضا کند.. یقینا در آخرت عذاب دردناکی دارد..
اگه میخوای شروع کنی پاشو زود باش توکل بر خدا کن.. همین الانش چند پله جلویی..
از خداوند بزرگ و پادشاه تمام عالم برای همه مان رحمت و بخشش میخواهم. شما هم دعا کنید..
یا ارحم الراحمین.. تنها دری که میتوانیم پناه ببریم تویی.. ما خیلی عاجزیم.. اما تو بخشنده ای..
 مارا ببخش و هدایت کن یارب..
به امید اینکه همه رهایی یابیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏رضا← شروع ترک
👏فدا مدا← شروع ترک
👏صدرا← شروع ترک
👏قوی تر از دیروز← شروع ترک
👏خدایا خودت کمکم کن← شروع ترک
👏جهاد اکبر← شروع ترک
👏313← شروع ترک
👏خودمو میسازم← شروع ترک
👏متین← شروع ترک
👏ایمان← شروع ترک

👏ایستاده در برابر گناه و لغزش← 1 روز
👏قادر← 1 روز ترک
👏توبه کردم← 1 روز ترک
👏با صاحب الزمان← 1 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 1 روز ترک
👏نوکر روسیاه← 1 روز ترک
👏به خاطر خدا← 1 روز ترک
👏کاظم← 1 روز ترک

👏یا مهدی← 2 روز ترک
👏شروع دوباره← 2 روز ترک
👏امید به زندگی← 2 روز ترک

👏مهراب← 3 روز ترک
👏به کمک خدا← 3 روز ترک

👏آذرخش← 4 روز ترک
👏صبورترین← 4 روز ترک
👏زندگی پاک← 4 روز ترک

👏پاوه← 5 روز ترک
👏مددی کن یا رب← 5 روز ترک
👏به خاطر خدا، به خاطر خودم← 5 روز ترک

👏به عشق خانمم← 6 روز ترک

👏جمکران← 8 روز ترک
👏عرفان← 8 روز ترک
👏احمد← 8 روز ترک
👏سمی← 8 روز ترک
👏نخسته← 8 روز ترک

👏امیر← 9 روز ترک
👏فرزان← 9 روز ترک
👏مسیحا← 9 روز ترک

👏👏یا علی کمکم کن← 10 روز ترک
👏👏به امید خدا← 10 روز
👏👏روبراه← 10 روز
👏👏لبیک گوی مهدی← 10 روز ترک
👏👏محمد9921← 10 روز ترک

👏👏به عشق خدا← 11 روز ترک
👏👏سجاد← 12 روز
👏👏بازگشت به قدرت← 15 روز ترک
👏👏محمد امین← 17 روز ترک
👏👏پروگرامر وان← 18 روز ترک

👏👏👏راشان← 20 روز ترک
👏👏👏مهدی← 20 روز ترک
👏👏👏بیقرار← 20 روز ترک
👏👏👏مدافع حرم← 25 روز ترک
👏👏👏زانیار← 26 روز ترک
👏👏👏حمید← 29 روز ترک

👏👏👏👏هفتاد← 36 روز ترک

👏👏👏👏👏💐گادفادر← 40 روز
👏👏👏👏👏💐نوکر حضرت علی (ع)← 44 روز
👏👏👏👏👏💐مقاوم← 46 روز ترک
👏👏👏👏👏💐ما← 46 روز ترک
👏👏👏👏👏💐آقای رمشکی← 48
👏👏👏👏👏💐آشتی← 49 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 71 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 96 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 143 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 230
👏👏👏👏👏💐کفترو← 268 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "گادفادر" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔷ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:👇

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. بیشتر از تجربیاته دوستان بذارین ... عین یه آینه هرروز جلوی چشم میاد این تجربه ها و مانع ازگناه میشه یه دنیا ممنون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه درود به شرفتون که اینجا جمع شدین این کارزشت کناربزاریم.منم تازه شروع کردم به ترک هرچند که بارها توبه شکستیم.(صدباراگه توبه شکستی بازآی)خدایا مددی کن.واقعا نمیخوام بگم خودتون کامل میدونین ضررای این کارو.ولی یه چیز بگم به خدا همه اون دردا کنار.دردبیضه گرفتم یکسال بیشتره اصلاهم تمومی نداره هرچی هم دکترمیرم اصلا فایده نداره.ولی شک ندارم به خاطر خ.ا .الهی خودت ببین اومدیم که بزاریم کنار این کارو پس خودت کمکمون کن.یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام تبرک میگم خدمت شما بابت کانال خوبتون من؟؟؟؟ هستم من مدت هشت سال خود ارضایی میکردم هر بارم که ترک کردم بیشتر چهل روز نمیشد ولی از ماه رمضان تا حالا گذاشتم کنار که چند روز دیگه تلسمو بشکونم همونطور که دوستان گفتن نماز بزرگترین کلید موفقیت تو این راهه واینکه اگه بهش فکر کنین بیشتر بسمتش کشیده میشین پس اول باید فکرتونو از این چیزا بیرون کنین از چیزهای خوبی که داره نصیبم میشه واقعا دیگه یادم رفته بود اعتماد به نفسه که هر روز داره بالا تر میره و واقعا تو زندگیم تاثیرشو دیدم. من که هدفامو پیدا کردم و واقعا چون بهش فکر نمیکنم باعث شده از سرم بپره البته خودمم خیلی رعایت میکنم به امید روزی که همه از این بند رها بشن و اینکه خواستن توانستن هست

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 حتما بخونید
سلام خدمت شما و دوستان گلم
من دوسال درگیر بیماری خودارضایی بودم دیگ خسته شده بودم
بلاخره پنج روز قبل ماه رمضون تصمیمیو گرفتم و تاالانم خداروشکر نزدیک دوماه یا بیشتره که ترک کردم
و اینکه بعد یکسالو و نیم دوبار محتلم شبانه شدم و این یعنی دارم  به حالت عادی خداروشکر  برمیگیردم
میخواستم یه راه یادتون بدم که کلا از شرش خلاص بشین ورزشو،کارو ،فعالیت بدنی تاثیر دارع اما راه حل درست و همیشگی نیستن
خیلیا هستن که کار میکنن ورزش میکنن، زنم دارن بچم دارن بازم به این عمل اعتیاد دارن
خوب اون راه چیه؟عامل اصلی خود ارضایی که تو همه مشترکه فکرو و روانه
شیطون اول میره تو فکرت اونجا وسوست میکنه که بری فیلم مستهجن و ببینی بعدم که..
پس عامل فکرو روان از همه چیز مهم تره
اگ این عامل بتونین خنثی کنید راحت ترکش میکنید
راهشم اینه که بلافاصله بعد از اینکه فکرتون خواست به مسایل جنسی کشیده بشه ،سریع فکرتونو ببرین به یه سمت دیگ مثلا ،درس یا تلویزیون یا
یه چیزی که یادتون بره اون حالتو
و یه عامل دیگم هست ،نباید خودمونو گول بزنیم باید واقعا بخوایم اینکارو ترک کنیم ،اگ تصمیمت جدی نیس موفق نمیشی
برای خودم پیش اومد
وقتی رفتم حموم تو اوج اوج شهوت بودم گفتم شیطون اگ همین الان جلوم ظاهر بشی ،خودتو بکشی، تیکه پارم بکنی ،اینکارو نمیکنم
به جون خودم قسم اصن یهو سرد سرد شدم و این عنایت خدا بود و خوددمم خواستم که باز نرم به سمت خود ارضایی
پس تا  نخوای نمیشی
ممنون که خوندین
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من اسمم.... و  یه سه سالی هست که به این کار کثیف مبتلا شدم😞😞 خودمم میدونم این کار همش ضرره😔 تاقبل عید 4/5 ماهی پاک بودم ولی نمیدونم چیشد یهو الان 3 روزه که حتی فکر این کار کثیفو نمیکنم
واقعا قربون خدا برم که پوشاننده گناهانمونه وهمینطور امرزنده گناهامون😃 ان شاءالله که هممون از شر این کار کثیف خلاص بشیم و همیشه پاک باشیم وبمونیم هنوزم دیر نشده وخدا کریمه پس به امید موفقیت وخوشبختی🌺🌺🌹🌹🌹💐
«التماس دعا🌷🌹
یاعلی مدد»✋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و خسته نباشید به ادمین چنل ترک و برادران و خواهران در حال ترک.
عواملی که باعث میشه شما راحت به سمت خود ارضایی کشیده بشید شاید باورتون نشه
یکیش بالش بقل کردن تو خوابه بالشی که متکا باشه و با الت تماس پیدا کنه
یکیش فکره...
اقاجان ورزش چرا؟ چون تو بدن انرژی هست به چند صورت میتونه ازاد بشه بدترینش همین کار نا پسنده یکیش پا تکوندنه هی پاتو تکون میدی سرجات! یکیشم ورزشه بعد از ورزش احساس میکنی خون تو رگات‌ همچین ملق میزنه الان برو اینترنت نگاه کن که ورزشکارها اصلا میل جنسی ندارن و مربی مثلا سی روز قبل از مسابقه میگه نزدیکی نکنید...
 الان من که خودم مبتلا هستم با دوستم قرار گذاشتیم بریم یه مسیریو بدویم...
سخنرانی رائفی پور به نام (چگونه گناه نکنیم ) رو‌گوش بدید اصلا سخنرانی کلیشه‌ای نیست قول میدم🙏
ویدیوی انگیزشی تو سایت ... نگاه کنید خیلی قویتون میکنه
سعی کنید شما رو اتفاق های زنگیتون کنترل داشته باشید.
حرفای شهوت انگیز تاثیر میذاره سعی کنید دوری کنید از افرادی که همش فوحش جنسی میدن
حرف اخرم اینه که یه لحضه خودتونو تو زمانی که ان شاءالله خانواده دار شدید تصور کنید!
مگه بیشتر از این دو حالته
که اول تو بیمارستانی چون با زنت مشکل رابطه‌ی جنسی داری و اخرم طلاقو قد کشیدن امارش
یا یه بچه خیلی باهوش و‌همونی که میخواید خدا بهتون بده
دوش اب سرد بگیرید خودتونو تو آینه زیاد نگاه کنید به خودتون بیاید
زیاد بیرون برید اگه وضعیت هاده
ممنون از‌چنل عالیتون و ادمین محترم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من.....هستم چند سالی هست که مبتلا به این بیماری هستم از روز ۱۰ تیر  دوباره ترک کردم ،
از وقتی که عضو این کانال شدم حتی گاهی اوقات فکر گناه هم برام سخت تر شده😊خدا رو صد هزار بار شکر  دوستان ازتون عاجزانه تقاضا میکنم برای من هم دعا کنید که  به ۴۰ روز برسم ودیگه بعد از این چهل روز  برای همیشه بزارمش کنار، به خدا دیگه خسته شدم خودمو نابود کردم ان شاءالله همه بتونن ترک کنن و هر آنچه که از دست دادن دوباره بدست بیارن🙂
مخلص همه ،التماس دعا
یا صاحب الزمان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من.....19 سالمه دقیق نمیدونم چندساله بودم که گرفتاراین مرض واین منجلاب شدم فکرکنم 7یا8سالگی ولی بخدا من نمیدونستم گناه وحرامه بخدا نمیدونستم سال های اخیرکه فهمیدم کاربد وزشتی هست توبه کردم ...چند بار لغزش داشتم ولی به حضرت فاطمه قسم نه نمازم رو ترک کردم نه قرآن خواندن رو آخرین بارروز سوم عید که خ.ا کردم دوستان عوارضش وحشتناک وحشتناک خدا هیچ احد الناسی رو گرفتار این مرض نکنه بحق آقا امام زمان(عج) من عذرمیخوام واقعا شرمنده همه دوستان وعزیزان عزیزان ودوستان خداوند ارحم الراحمین
تجربیاتم ....نماز نماز نماز ونماز بخونید واونم اول وقت به نامحرم نگاه نکنید... مکان هایی که باعث گناه میشه رو ترک کنید دوستان اهل بیت خیلی کریم هستن در بزنید وتوسل کنید قران بخونید از اینترنت گوشی فاصله بگیرید عزم جدی داشته باشید وهمت کنید همت کنید ومتوسل بشید به شهدا
رسول خدا میفرمایند که هرکسی مداومت برخوندن سوره تحریم کنه موفق میشه توبه نصوح بکنه
بزرگواران وعزیزان ببخشید طولانی شد ولی بیاید برای هم دعا کنید یا علی 🤚🏻

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من  تشکر  میکنم  از  شما  و سایت  خوب تون  من  سه سال  میشه  خود ارضایی میکنم  و تا دیروز  که با سایت شما  آشنا شدم  وتمامیی  اوا رض   کی  شما  گفتی  تو  وجود  من هس
قیافه من  از  سه سال  پیش  خیلی زشت شده 😔😔😔😔همه میگن وقتی  بهت نگاه میکنیم  حالمون  بهم  میخوره   خیلی  خنگ شدم خیلی  کسل  شدم  نمیتونم  درست کار  کنم و  الان  2روز   شده  که  ترک  کردم  و  یکمی  حالم  بهتره.
من  تموم  دلایل خستگی خودمو  فهمیدم و  چهره   زشتم   من  چشام  خیلی  زعیف شده
  امید وا رم خوب  بشم   دوست  دار  شما  ...❤️❤️❤️❤️❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان...من....هستم.
دیگه روم نمیشه برم بیرون از خونه انقد ضعیفم و زشت...همش واسه این لعنتیه...
از موقعی که عضوی این کانال شدم یه بار قول دادم که ترک کنم ، 8 روز که از ترکم گذشت لغرش داشتم....
این بار دومه که قول میدم....اینبار قول مردونه....مطمئنم که موفق میشم....
پس به امید ترک همیشگی...یا علی✋😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام . یچزی بگم واقعا  ترک این کار اوایلش کمی سخته . فکرشو نمیکردم انقد بهم فشار بیاد . ولی خدارو شکر 20 روز پاکیم . باورتون میشه بعضی وقتی گریه میکنم .. ولی دیگه  خود ارضای نمیکنم . تازه میفهم چه غلطی میکردم .. ادم لغزش میکنه  انگار دنیا رو سرش خراب میشه . وقتی میخوام این کارو کنم یاده  بعدش میوفتم که چه اتفاقی میوفته افسردگی.. سرزنش خودم .. کسلی.. بی حوسله... اه اه اه اه ... واقعا خدارو شکر میکنم این گروه پیدا کردم .. شکر✌✌✌✌

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خسته بودم ..
موهام میریخت...
داشتم زشت میشدم...
به همه چیز بدبین بودم...
همیشه ضعف داشتم....
همیشه اظطراب داشتم..
عصبی بودم...
بد بین بودم...
خدا رو فراموش کرده بودم..
فقط دنیارو میدیدم..
هیچی نصیبم نشد..


7ماه هس ترک کردم
خوب خوب شدم 😊😍

مرسی خدا❤️که بازم کمک کردی از پس یه مشکل دیگه بر بیام😍😊

رفیق گلم تجربه به من نشون داده هیچ سودی تو این کار😢
 نیست
بیایید به یک لحظه لذت زود گذر نه بگیم ..😔
هیچ موقع واسه شروع دیر نیست...😘
تو فقط بخوا...😊
باقیش با خدا...👆🏻❤️

سلامتیت خیلی مهم تره ❤️
زیباییت خیلی مهم تره😍
تسلیم نشو..☺️


تویی ک الان گرفتارشی
به خدا توکل کن
هوامونو داره😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏شرمنده امام حسین← شروع ترک
👏خسته← شروع ترک
👏نوکر روسیاه← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏سلطان از پای درامد← شروع ترک
👏سقا← شروع ترک
👏اراده← شروع ترک
👏اتزیو← شروع ترک
👏ایمان← شروع ترک
👏علی23← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏رز قرمز← شروع ترک

👏دیگه کافیه← 1 روز ترک
👏توانا← 1 روز ترک
👏یا علی اصغر← 1 روز ترک
👏حامد ج← 1 روز ترک
👏آرمان← 1 روز ترک
👏یا محمد← 1 روز ترک

👏سیروان← 2 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک
👏لاو← 2 روز ترک
👏متین← 2 روز ترک
👏خودمو میسازم← 2 روز ترک
👏سم فیشر← 2 روز ترک

👏خدایا ممنون به خاطر همه چی← 3 روز
👏گنگ← 3 روز ترک
👏سجاد← 3 روز ترک
👏یا صاحب الزمان کمکم کن← 3 روز ترک
👏به خاطر خدا← 3 روز ترک

👏بهنام← 4 روز ترک
👏ققط خدا← 4 روز ترک
👏ایستاده در برابر گناه و لغزش← 4 روز
👏شروع دوباره← 4 روز ترک

👏علیرضا← 5 روز ترک
👏فرج← 5 روز ترک

👏به خاطر خانمم← 7 روز ترک
👏زندگی پاک← 7 روز ترک
👏به خاطر خدا،به خاطر خودم← 7 روز ترک
👏حیدر مدد← 7 روز ترک

👏به عشق فوتبالم← 8 روز ترک
👏به خاطر عشقم← 8 روز ترک
👏سورنا← 8 روز
👏ایوب← 8 روز

👏یا مهدی← 9 روز ترک

👏👏مهدی313← 10 روز ترک
👏👏سمی← 10 روز ترک
👏👏عرفان← 10 روز
👏👏به امید خدا← 11 روز ترک
👏👏مسیحا← 11 روز ترک
👏👏علی علی← 12 روز ترک
👏👏یا علی کمکم کن← 12 روز ترک
👏👏به عشق خدا← 13 روز ترک

👏👏به امید خدا← 14 روز ترک
👏👏سجاد← 14 روز ترک
👏👏عارف← 16 روز ترک
👏👏بازگشت به قدرت← 16 روز ترک
👏👏به عشق آقام امام رضا← 19 روز ترک

👏👏👏توکل به خدا← 22 روز ترک
👏👏👏میخوام پسر خوبی بشم← 24 روز
👏👏👏آرین← 25 روز ترک
👏👏👏یا امام سجاد← 26 روز ترک
👏👏👏زانیار← 28 روز

👏👏👏👏هفتاد← 38 روز

👏👏👏👏👏💐گادفادر← 43 روز
👏👏👏👏👏💐مقاوم← 48 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 48 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 53 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 73 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 98 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 102 روز
👏👏👏👏👏💐ئامانج← 314 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔵حضرت علی علیه السلام:

با خواهش هاى نفسانى در تضاد باشید، همچون تضاد دو ضد با یکدیگر و با آن به پیکار برخیزید (مانند) پیکار دشمن با دشمن.

منبع:
شرح غررالحکم، حدیث 5934

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 از الان به بعد باهاش مبارزه میکنم ابزارم هم نماز اول وقت و تنها نمودن و ورزش کردن هستش.
این دفعه از بیخ میندازمش اونور.
ان شاءالله همممون پاک بشیم از این گناه
آمین🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من کلاس پنجم ابتدایی بودم ک به صورت خیلی اتفاقی یه فیلم مستهجن تو خونه مون پیدا کردم ،فیلم رو گذاشتم روتلویزیون خونه ، و مرتکب خ.ا شدم و اوایل اصلاً نمیدونستم گناهه ،حتی فکر میکردم صواب هم داره ،اما تأثیرش رو زندگیم روز ب روز بیشتر میشد و خودم متوجه نبودم ،روز ب روز منزوی تر میشدم ،استرسم بیشتر میشد ،اعتماد ب نفسم کمتر میشد ،نشاط ،شادابی وزیبایی ک چهرم داشت همش داشت ازبین میرفت .خیلی ب درس خوندن علاقه داشتم و جز شاگرد اول های مدرسه بودم .سال اول دبیرستان بودم ک یه آقایی م فکر میکنم طلبه بود اومد و درباره این گناه و مضراتش واسمون صحبت کرد .اون موقع بود ک فهمیدم این گناه چقدر روی زندگیم تأثیر گذاشته و خودم نفهمیدم ،مشکلات خیلط زیادی واسم ایجاد کرد از جمله وسواس فکری که بعضی وقتا  یه سؤال
 رو تو یه ساعت میخوندم ،اعتماد ب نفسم خیلی خیلی کم شده بود ،توی درسام خیلی خیلی افت کرده بودم ،دچار شوک های استرسی میشدم درطول شبانه روز ،روده و معدم عصبی شده بودن .شبا اصلاً خواب نداشتم.خانوادم خیلی نگرانم بودن و هستن ،شاید وقتی که پدرم از اون فیلم های مستهجن آورده خونه اصلاً فکر نکرده ک ممکنه چ بلایی سرمن بیاره و به طور ناخواسته بدترین ظلم رو خودش در حقم کرده .از همه ی شما دوستان خواهش میکنم ک مواظب باشین ،بعضی وقتا یه کاری که با چن تا توجیه الکی موجه نشونش میدیم میتونه زندگی اطرافیان مون رو خیلی تحت تأثیر قرار بده ،پدر من خیلی ناخواسته زندگی من رو که شبانه روز خودش واسش تلاش میکنه رو اینطوری از بین برده نمیگم خودم مقصر نیستم ،خودم مقصرم اولین نفری ک مقصره خوده منم اما خواهش میکنم مواظب کاراتون باشین کار بد هر طور شده نتیجه ش رو نشون میده .کار خوبم همین طور.من الان خداروشکر ١١روزه که پاکم و از خدا میخوام ک عین همیشه کنارم باشه و بتونم این کارو ترک کنم .دوستای گلم اراده تون رو قوی کنین از یاد خدا غافل نشین ،تأکید میکنم نماز نماز نماز و ب خصوص نماز اول وقت رو فراموش نکنین ک تأثیرش عین معجزه ست .
ممنون ک واسه حرفام وقت گذاشتین واسه همه تون آرزوی مؤفقیت دارم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
خیلی حس حقارت داشتم
سه روز از ترکم گذشت که لغزش کردم
ولی مشکلی نیست دوباره شروع میکنم
فقط یک عامل مهم توی ترک خود ارضایی میخوام بگم و اونم اینه که اگر هزار بار شکست خوردین دوباره شروع کنین و ناامید نشین
من نشمردم که چندبار شکست خوردم ولی فکر کنم که حدود صد بار لغزیدم ولی بازم تسلیم نمیشم
من برای موفقیت میجنگم
فقط ناامید نشید
من از امروز شروع کردم به ادامه دادن
یه چیز دیگه هم میخوام بگم : هربار که میلغزید برنمیگردید به سر خونه ی اول
شما یک تجربه بهتون اضافه شده که خیلی ارزشمنده😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم رب الشهدا و صدقین
سلام خوب هستید من اسم ... هست دفعه ی قبلی  ۱۶ روز تونستم ترک کنم ولی باز شیطون دستمو گرفت این دفعه قول دادم دستمو بزارم تو دست خدام نه شیطون . من ۷ سال هست بسکتبال کار میکنم خود ارضایی به ورزشم .زندگیم . اخلاق. چهره . توان بدنی . هم ضربه زده  ان شاءالله امام زمان کمکم میکنه که ترکش کنم چون قول دادم ترک کنم یا حق مرسی از کانالتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم و ده روز هست که پاکم دیشب تو اوج شهوت بودم. همه چی جور بود.ولی...😌😌😌😌ولی دیگه اون آدم سابق نبود دیگه اون آدم که مثل آب خوردن گناه میکرد مرده بود. دیگه اون آدمی که درگیر شهوت بود و غرق در گناه مرده بود پس طبیعی بود  که نباید کارای یه آدم مرده رو انجام  بدم .شیطان خیلی تلاش کرد دوباره بهش زندگی ببخشه ولی من نزاشتم من مانعش شدم و دیگه اجازه نمیدم که از جهنم فرار کنه و وجود منو فرا بگیره😇😇👹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.دوستان وقت همه تون بخیر.
من مشهد هستم و از امام رضا میخوام همه تون تو این مسیر سخت پیروز بشید.ونایب زیاره همه تون هستم فقط دوستان خواستید ترک کنید همیشه از یه امام یا شخص معنویی بلند مرتبه کمک بخواهید خواستن توانستن هست
ان شاءالله همه تون سربلند شید...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه دوستان و مدیر عزیز کانال که واقعا کار خیری می کنه.خدا خیرش بده.
من ۱۸ سالمه و حدود ۶ساله این کار رو می کنم.عوارضش هم سراغم امده.گودی و سیاهی دور چشم،ریژش مو،کمر درد،ضعف پاها،بی حالی و....
دوستان من اواسط مرداد کنکور دارم.از همین الان تصمیم جدی به ترک گرفتم.خواهش می کنم دعام کنید.خواهش...
خیلی استرس کنکور رو دارم.می ترسم....
برای همتون ارزو موفقیت می کنم...
اسم من که از این به بعد تو لیست ترک می فرستم:یا ضامن آهو
دعا یادتون نره...
یا علی مدد
خدا نگهدار❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ما کسانی که با مشکل شهوت زندگی‌ کرده‌ایم، همه خوب می‌دانیم که آن با ما چه کار کرده است.

شهوت یک دیواری است که ما را جدا نگه می‌دارد، و نمی‌گذارد از رابطه‌ای تمام با خدا و انسان‌های اطراف‌مان برخوردار شویم.

شهوت ما را عمیق‌تر و عمیق‌تر به درون خودمان می‌راند و ما را به سمت انزوا، تنهایی و ناامیدی می‌کشاند.

اما، هنگامی که ما چرخه شهوت را بوسیله برداشتن گام‌های بهبودی می‌شکنیم، تجربه ما از زندگی به طور خارق‌العاده‌ای شروع به تغییرکردن می‌کند.

هنگامی که شروع به بهبودیافتن می‌کنیم، به یک احساس جدید یکی‌بودن با دیگران می‌رسیم که موجب خوشحالی ما بابت زنده‌بودن‌مان می‌شود.
خاتمه یافتن مخفی‌کاری! خاتمه‌یافتن دروغ! خاتمه‌یافتن زندگی دوگانه! هنگامی که سنگینی بار گناه و شرم از روی ما برداشته می‌شود، انرژی بیشتری برای خانواده و دوستان، کار و تفریح داریم.

مسیر تاریک و پردردسر ناسازگاری جای خود را به یک زندگی‌ شاد، پرشور و آزاد می‌دهد.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من ... هستم. راستش نزدیک ده ساله درگیر این عادت هستم. متاسفانه خیلی از جوونای کشور به خ.ا مبتلا هستن. شک نکنین عوارض وحشتناک گفته شده درمورد خ.ا واقعیت داره. ریزش مو و ضعف اعصاب و ضعف اراده و ... همگی. این عادت باعث میشه بیشتر ذهنتون اشغال بشه و به همین خاطر هم تو درس و هم تو زندگی خیلی عقب می افتین خیلی😔😔/من با کمک خدا واین کانال موفق شدم دو بار به مدت 40 روز این عملو ترک کنم👌🏻👌🏻/ توصیه ام به شما اینه که اجازه کوچکترین فکر شهوت و هوا وهوس رو به خودتون ندین چون همه چی ازم ذهن و فکر ما شروع میشه بعد رشد میکنه و نمود عینی پیدا میکنه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏وی ام← شروع ترک
👏نماز← شروع ترک
👏حمید← شروع ترک
👏تار← شروع ترک
👏پشیمان← شروع ترک
👏معشوق خدا← شروع ترک

👏مایکل← 1 روز ترک
👏بنام خدای یکتا← 1 روز ترک
👏کریمی← 1 روز ترک
👏بسیجی عاشق امام زمان← 1 روز ترک
👏فارقلیط← 1 روز ترک
👏بی تجربه← 1 روز ترک
👏تکاور← 1 روز ترک

👏به عشق خودم← 2 روز ترک
👏قادر← 2 روز ترک
👏فقط اراده← 2 روز ترک
👏سقا← 2 روز ترک
👏اراده← 2 روز ترک
👏امین الله← 2 روز ترک

👏جرجیس← 3 روز ترک
👏توانا← 3 روز ترک

👏متین← 4 روز ترک
👏گنگ← 4 روز ترک
👏یا الله← 4 روز ترک
👏سجاد← 4 روز ترک
👏کاظم← 4 روز ترک
👏به خاطر خدا← 4 روز ترک

👏اسماعیل← 5 روز ترک
👏امیر.ح.ح← 5 روز ترک
👏سیروان← 5 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 5 روز ترک
👏یزدان← 5 روز ترک

👏بهنام← 6 روز ترک

👏یا مهدی جان← 7 روز ترک

👏زندگی پاک← 8 روز ترک

👏عاشق کربلا← 9 روز ترک
👏به خاطر خدا،به خاطر خودم← 9 روز ترک

👏👏میلاد← 10 روز
👏👏نخسته← 11 روز
👏👏عرفان← 11 روز ترک
👏👏مهدی313← 12 روز ترک
👏👏سمی← 13 روز ترک
👏👏جمکران← 13 روز
👏👏مسیحا← 13 روز ترک
👏👏به امید خدا← 13 روز ترک
👏👏امیر← 13 روز ترک

👏👏انت اکرم من ان تضیع من ربیته← 14
👏👏علی علی← 14 روز ترک
👏👏یا علی کمکم کن← 14 روز ترک
👏👏به عشق خدا← 15 روز ترک
👏👏مارادونا← 15 روز ترک
👏👏بازگشت به قدرت← 18 روز ترک
👏👏زخم کهنه← 19 روز ترک

👏👏👏من ببر اراده لی و غیرتلی تورکم← 20
👏👏👏آخرین بار← 22 روز ترک
👏👏👏موتوری← 22 روز ترک
👏👏👏به عشق آقام امام رضا← 22 روز
👏👏👏راشان← 24 روز
👏👏👏یا امام سجاد← 28 روز

👏👏👏👏زانیار← 30 روز

👏👏👏👏👏💐هفتاد← 40 روز
👏👏👏👏👏💐گادفادر← 46 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 50 روز
👏👏👏👏👏💐مقاوم← 50 روز
👏👏👏👏👏💐ایمان← 51 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 55 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 75 روز
👏👏👏👏👏💐فرهاد← 91 روز
👏👏👏👏👏💐محمدجواد← 100
👏👏👏👏👏💐میلاد← 104 روز ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "هفتاد" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
من الان جمکرانم و ب آقا صاحب الزمان قول دادم ترک کنم
امیدوارم خودش کمکم کنه
ب عشق آقا و ب عشق لبخندش میخوام اینبار واقعا ترک کنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان اینجا همه همدردیم همو میفهمیم... یه درده مشترک بنام خ‌.ا... روزایی رو گذروندم که حتی  تجسمش هم کابوسه... چشا شدیدا ضعیف  میشن و درد میگیرن.. پوست صورت و بدن تیره وپرازجوشو لکه میشه... سلولهای مغز نابود میشن... به مرور بدن خستگی و کوفتگی زیادی روتجربه میکنه که باعثه سرگیجه های ناگهانی و غش میشه .. دنیا دورسرت میچرخه و یهو به خودت میای میبینی که کف زمین افتادی😔😔 اینم یه جور اعتیاده ولی با بی آبرویی زیادی همراهه چون یه جور شک و ترس و دلهره همراهته که از نگاهه دیگران میفهمی که میدونن چه کاری انجام میدی .... همش احساسه شرمندگی و عذاب وجدان... هرچی بگم کم گفتم...  پس دوستان همه اینجا جمعیم واسه امیدددادن به هم و دسته همو گرفتن...  ازفکرتون شروع کنید بعد عمل بعد مراقبت و ملاحظه...یا قمربنی هاشم خودت کمکمون کن....

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستان لازمه که دونید که همین چند روز ترک کردن هم قطره ای از دریاست و نباید اون رو نادیده گرفت سعی کنید تخیلاتی که فیلم های پرنو دارید دور بریزید چون مغر عامل موثری دارد به چیز های مثبت فکر کنید.
اگر هم اراده میکنید شکست میخورید بدانید که نمی شود یه جا به همه چیز رسید اگر زیاد وابسته شدید گام به گام مشکل را حل کنید برای مثال اگر هر روز این کار ناشایست را انجام میدهید  به هفته ای سه یار کاهش دهید به همین مراتب.مرسی از همتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من خیلی سعی کردم  این  گناه رو کنار بزازم چون به من خیلی اسیب رسوند من بیش ار 10 بار تصمیم گرفتم ولی هر بار لغزش داشتم خودم تو فکر بودم چرا تا اینکه با یه طلبه این مشکلمو  در میون گذاشتم و بهم گفت  که باید ترک تدریجی داشته باشی
یعنی اگر شما هر روز این کارو انجام بدی  خب معلومه نمیشه یک دفعه رهاش کنی
باید هفته ای 3 بار این کارو انجام بدی
بعد از یک هفته هفته ای 2 بار این کارو انجام میدی
بعد از یک هفته هفته ای 1 بار این کارو انجام میدی
تا ک بشه ماهی 1 بار کلا
و تا برسه به اینکه شما دیگه هیچ وقت این کارو انجام ندیم
ان شاءالله این کار زشت رو ترک کنیم یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت دوستان عزیز و گلم من ...هستم من الان حدود ٤سال هست دچار این کار ناپسند هستم من از زمانى که با این کانال اشنا شدم تصمیم گرفتم به ترک من الان ١٠روز هست که ترک کردم ولى دوباره لغزیدم و دوباره اشتباه گناه شدم به دوستان یه حرف دارم به عنوان یه هم وطن و دوست میخام که واسه خودمون یه چله ى پاکى تشکیل بدیم من الان دوباره تصمیم به شروع ترک کردم به امید خدا ازشما دوستان هم خواهشمندم که درچار اشتباهى که من شدم شما نشید براى همتون ارزوى پاکىو سلامتى زیر سایه خدا و امام زمان دارم التماس دعا🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من...هستم  وقتی پدرو مادرم در خونه هست میتونم خودم را نگه دارم اما وقتی کسی خونه نیست خیلی تلاش میکنم اون کاررادیگر انجام ندهم و توانستم 19روز ترک کنم اما خیلی تغیراتی درمن اتفاق افتاد تغیراتی در صورتم درهوشم در چشمم در توانایی دربدنم توسعه میکنم لطفا وقتی به فکرتان میآیدیک سوره بخوانید وباخود بگویید من چرا نتوانم جلوی نفس خودم را بگیرم وباخودشرط ببندیدکه دیگه این کاررا انجام ندهم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من ... هستم 22روزه پاکم 💪💪💪💪💪بابا ترکش خیلی راحته فقط نماز اول وقت و اصلا به هیچی نگاه نکنید حتی زنی که روسری نداره اصلا نگاه نکنید . خدارو شکر من پوزه شیطانو به خاک مالیدم
وبه  عشق آقام امام رضا برای همیشه ترکش کردم 💪💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من خودم با تمرینات این کلیب موفق شدم جلوی نفس خودم رو بگیرم ، دیدنش رو به دوستان توصیه میکنم👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به عشق آقاهستم.مبتلاشدن من به این گناه خیلی تدریجی وپیوسته بودانقد زودکه یادش میفتم عذاب میکشم الان20سالم حدود10سال که به این کارعادت پیداکردم.تلاشای زیادی برای ترکش کردم ولی هردفعه لغزش داشتم تااینکه بایکی آشناشدم وراهای خوبی رایادم داد که بذارمش کناروبه کمک خداوعنایت صاحب الزمان یه دوره 40روزه گرفتم وموفق شدم.اولین توصیه هروزسوره لقمان بخونیدمعجزه میکنه دوم گناه چشم بذاریدکنار.راهکارازیاده یک جابگم خسته میشیدانشاءالله بقیشوبعدأمیگم.
اللهم عجل لولیک الفرج

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من بدون اینکه بدونم اصلا دارم چ غلطی میکنم ب خیییلی از عوارضش مبتلا شدم، ضعیف دید، ضعف شنوایی و وزوز گوش، کمر درد و زانو درد(البته خدارو شکر نه زیاد)، عصبانیت لحظه ای و شدید، ضعف حافظه، بدخلقی با پدر و مادر، و و و. هیچ وقت ندونستم این غلط چ غلط بزرگیه، و واقعا و واقعا و واقعا متاسفم بابت اینکه اطرافیان اگاهی نداشتم ک بهمون بگن این چیزارو😔😔😔

واقعا خدا ب من لطفای زیادی تا حالا کرده ولی من نمک خوردم با بیشرمی تمام نمکدون شکستم

هرچند چند سال اخیر ک پای من ب کلاس قران و معرفت اهل بیت علیهم السلام باز شد این عمل رو خیییلی کمتر انجام میدادم

الان فهمیدم من چ غلطی کردم و چقَــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد بدهکارم بخدا.
تو این یک هفته ک ب خاطر تمام سالهای گذشته غصه خوردم و پشیمونی کشیدم هرکسی منو میبینه میگه چرا لاغر شدی.
از وقتی دعای های توبه صحیفه سجادیه رو خوندم حالم بهتره.

دوماهه ک این غلط رو انجام ندادم. و به امید خدا برای همیشه ترکش می کنم.
خدایا شکرت.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همگی دوستان من21سالمه
خواهشن تاآخربخونیدکه همش تجربه خودمه وبفهمیم چه ضررایی کردیم ولی اومدیم واسه یه شروع جدید بامددازاون بالاسری❤️
کلی بگم من:ریزش موشدید گرفتم.زودعصبانی میشم.بی حالی شدید.گوشه نشینی(خیلی کمترمیرم بیرون).خیلی بی حوصله شدم.عدم تمرکزکافی به خداازابتدایی تادیپلم جزسه تااول کلاس بودم.فوتبالم فوق العاده بوداینوبه جون خودم بی اغراق میگم به خاطرهمین خودارضایی اصلاحوصله تمرین رفتن وبا بچه هاتمرین کردن نداشتم وچن تاپیشنهادازتیمای دیگه روهم الکی گفتم نمیخوام.الانم بازی میکنم ولی همه میگن تکنیک سابق خودتو داری فقط ازلحاظ بدنی خیلی عقب افتادی.زشت شدن به خدانسبت به چن سال پیش زشت ترشدم.اصن کامل روزندگیم تاثیرمنفی گذاشته بالاصددفعه لغزیدم وبه خدافقط یه لحظه لذت داشته. همه میگن بعدش پشیمون میشیم ولی من  بعضی وقتاهم درحین خودارضایی پشیمون شدم😐پس بفهمیم رفقابه قران قسم ارزش نداره من خودم چن بارچن روزی که این کارزشت انجام ندادم به خداامیدواربه زندگی شدم وپرانرژی.خداییش بیایدترک کنیم نمااااااااازواقعا خوبه.من خودم همین خ.اباعث قضانمازام شده ولی بایددیگه بمونیم مقابلش وشک نکن خدای بالاسرمون یاریمون میده ودستمون میگیره وان شاءالله که دیگه دنبال این کارحرام نریم.ان شاءالله به موقعش هم هممون میرم سرخونه زندگی ومشکلات دیگه هم حل میشه.زیادشد ببخشیدولی دوستان کوچیکترازخودم جوونتراارزش نداره.دعاکنیم همدیگه رویاعلی مامیتونیم چون خداباماست
وفایل وعکس وبرنامه های منحرف جان حضرت زهراپاک کنیم شرایط پاک شدن مهیا کنیم❤️❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امیدوارم حال همه شماخوب باشه ودرمسیرترک کوفق بوده باشید اول میخوام بگم بارهاشکست خوردن نباید مانع ترکتان بشه.میدونید چراچون شکست تو ترک این کارمعنی نمیدی یعنی اگر10000بارشکست بخوری دلیلی نمیشه که به خودت بگی خوب پس من به عادت خود ادامه میدم.داری به بدنت ضربه میزنی.تازه همین سخت بودن اولش هست که ناامید کننده است ولی چندروز که شد به خدا حله.من چندتامورد عالییییی بوده که واقعا کارسازبوده برام.1_ورزش ورزش باورتون نمیشه که چقدرعالی بوده برام وبدنم خیلی روفرم اومده و شهوت اذیتم نکرده.خودتون فواید ورزش راخوب میدونید.2_قرارندادن خودتون درهرمحیط تحریک کننده ای که خودتون میدانید. مثلا اینطوربگم که اگر یه جایی دعای کمیل میخونند و اونجاکاردست خودمیدید نباید بروید.3_توجه ویژه به نمازو اذکارالهی کلا واجبات راانجام بدهید نمیخواد معتکف مسجد شویدولی یادخدارادرخودتان به شدت تقویت کنید.       بچه ها به خدا اگر دیدیدکه بارها تو ترک شکست خوردید ناامید نشوید خدا منتظر بازگشت ماازگناه است خیال نکنید که حالا خدا میگه ای نامرد ای گناهارمن رامسخره کردی توبه میکنی بعد میشکنی . نه نه این فکررانکنید الطاف خدا درحدینیست که ما انرامقایسه کنیم باچیز دیگر.امیدوارم موفق باشید.✌️✌️✌️✌️✌️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏سی آر سون← شروع ترک
👏قهرمان← شروع ترک
👏یا مهدی← شروع ترک
👏عاشق امام رضا← شروع ترک
👏آقام عباس← شروع ترک
👏بهترین بازیکن جهان← شروع ترک
👏سالار← شروع ترک

👏آرش← 1 روز ترک
👏حافظ← 1 روز ترک
👏عشق← 1 روز ترک
👏سینا← 1 روز ترک
👏ابوالفضل← 1 روز ترک

👏امیر← 2 روز ترک
👏کاربری خسته← 2 روز ترک
👏مایکل← 2 روز ترک
👏هیچ چیز غیر ممکن نیست← 2 روز ترک
👏خدایا نذار ازت دور شم← 2 روز ترک
👏علیمحمد← 2 روز ترک
👏مدیون الحسین← 2 روز ترک

👏انگیزه های خوب← 3 روز ترک
👏نماز← 3 روز ترک
👏صبورترین← 3 روز ترک
👏تنها← 3 روز ترک
👏تار← 3 روز ترک
👏قسم به جان او← 3 روز ترک

👏امیدوار← 4 روز ترک
👏یا علی مدد← 4 روز ترک
👏تکاور← 4 روز ترک
👏کریمی← 4 روز ترک
👏گنگ← 4 روز ترک

👏سقا← 5 روز ترک
👏اراده← 5 روز ترک

👏به خاطر خدا← 6 روز ترک
👏ت← 6 روز ترک
👏ام← 6 روز ترک
👏به عشق خودم← 6 روز ترک

👏خدایا خودت کمکم کن← 7 روز ترک
👏سجاد← 7 روز ترک
👏قنبر امام زمان← 7 روز
👏متین← 7 روز

👏خدایا کمکم کن← 8 روز ترک
👏سیروان← 8 روز ترک
👏جرجیس← 8 روز ترک
👏توبه← 8 روز ترک

👏یا عباس مدد← 9 روز ترک
👏بهنام← 9 روز ترک
👏یا الله← 9 روز ترک

👏👏کردها شیرند← 10 روز ترک
👏👏محمد9921← 10 روز
👏👏یکبار برای همیشه← 12 روز ترک
👏👏زندگی پاک← 12 روز ترک
👏👏عاشق کربلا← 12 روز ترک
👏👏عزت نفس← 13 روز ترک
👏👏عرفان← 14 روز ترک
👏👏سورنا← 14 روز ترک

👏👏نخسته← 15 روز ترک
👏👏مهدی313← 15 روز ترک
👏👏علی علی← 16 روز ترک
👏👏یا امام رضا← 16 روز ترک
👏👏به امید خدا← 16 روز ترک
👏👏یا علی کمکم کن← 17 روز ترک
👏👏مارادونا← 18 روز ترک
👏👏روبراه← 18 روز ترک

👏👏👏بازگشت به قدرت← 20 روز ترک
👏👏👏احسان← 20 روز ترک
👏👏👏محمدامین← 24 روز ترک
👏👏👏توکل به خدا← 27 روز
👏👏👏راشان← 27 روز
👏👏👏میخوام پسر خوبی بشم← 29 روز

👏👏👏👏یا امام سجاد← 31 روز ترک
👏👏👏👏بابا← 33 روز
👏👏👏👏حمید← 35 روز

👏👏👏👏👏💐خسته← 40 روز
👏👏👏👏👏💐هفتاد← 43 روز
👏👏👏👏👏💐گادفادر← 48 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 53 روز
👏👏👏👏👏💐مقاوم← 54 روز

👏👏👏👏👏💐آقای رمشکی← 55
👏👏👏👏👏💐ایمان← 55 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 57 روز
👏👏👏👏👏💐متین← 103 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 106 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "خسته" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔷ارسالی از یکی از عزیزان:👇

🌷نماز اول وقت
@niayeshe_asemani

😈وحشت شیطان👿

🌹✨پیامبراکرم(ص) فرمودند:

شیطان تا زمانی که مومن بر نماز های پنج گانه در وقت آن محافظت کند،پیوسته از او در هراس است؛پس چون آنها را ضایع نمود بر وی جرأت پیدا کرده او را در گناهان بزرگ می اندازد.

📗( بحار الانوار، ج ,82 ص 202 )

#نماز_اول_وقت

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 برا بچه هایی که میخوان از شر خودارضایی خلاص شن چنتا ذکر میگن اگه نتیجه داد مارو هم دعا کنید
در قنوت ها الهی اخرج حب الدنیا من قلبی ۱بار
هر روز ۱۰۰ بار لا اله الا الله
و ۱۰۰بار لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ســلــام بــچــه ها
یــه روز نــشــســتــم وڪــلــے فــڪــر ڪــردم و بــه خــود اومــدم وقــول دادم دیگه انجام ندم. از عوارضش: روز بــه روز داره چــشــام ظــعــیــف مــیــشــه صــورتــم بــے رنــگ و پــر جــوش مــیــشــه....
از تــه قــلــب دعــام ڪــنــیــد ......

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من.....هستم 29ساله هموطنان من هم مثله همه گرفتار.خ ا.شدم وصدبارخواستم ترک کنم ونتونستم چراچون از چیزای که موجب تحریک میشه پرهیز نکردم  ازفیلموعکس گرفته تا.....ازضررهاش نمیگم چون خودتان میدانیدخلاصه برایه ترک بایدارادتوقوی ودوم ازعوامل تحریک کننده دوری وسومین راه حل ازدواج هستش. من به شخصه دوراه اولیرودرپیش گرفتم که تاالان موفق شدم پیروزباشین...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🙌🙌سلام  .. به امید 40 روز پاکی💪💪💪💪💪 اقا یچزی من ترک کردم خیلی سرحال شدم و مثله گذشته دارم میشم خوب شوخ تب😊😊😊 واقعا  شکر که این گروه پیدا کردم  الان 27روز پاکیم  💪💪 واقعا از ته دل ترک کنید ✌✌✌✌

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ...۲۱ساله من متاسفانه ازدوران کودکی به این کارناپسند
عادت داشتم به همین خاطر تاثیرات خیلی زیادی روم گذاشته
من از بچگی علاقمند به درس ومدرسه بودم خیلی زیاد تلاش کردم اما بی نتیجه بود همیشه به این فکرمی کردم که چرا حافظه دوران کودکیم رو ندارم چرا به جای اینکه رفته رفته ذهنم تکامل پیداکنه  داره بدتر میشه مخصوصاً بعد بلوغ خیلی احساس کم هوشی کردم   من تویه مدرسهٔ نمونه درس خوندم رشتم هم ریاضی بود به خاطر همین خیلی  سرکوب شدم از جانب دوستان ومعلمان  همه فکرمیکردن من کم هوش به دنیا اومدم راستش من خودم هم همین فکرو داشتم واین باعث شد که اشتیاقم رو نسبت به درس خوندن از دست بدم امسال دومین سالی بود که پشت کنکور موندم ولی متاسفانه بازم نتونستم بخونم من به زندگی با استمنا عادت کرده بودم فکر نمی کردم دلیل ضعفم تو زندگی همین باشه متاسفانه خیلی دیر متوجه شدم یعنی دو ماه مونده به کنکورم من چون مدت طولانی این کاررو انجام دادم وبسیارمبادرت ورزیدم حافظم خیلی ضعیف شده بود الآن که نزدیک به ۲ماه هس که ترک کردم تاثیراتش رو روی حافظه وبدنم میبینم خلاصه اینکه اگه میخواین تو عرصه زندگی موفق بشین این کارناپسندرو کنار بذارین ممنون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.من ٣٠ سالمه. از ١٤ سالگی درگیر این کار زشت و نابودکننده شدم.بارها تلاش کردم برای ترک ولی لغزش داشتم.لاغری، بیحالی ، زشتی چهره ، شل و ولی ،عصبی شدن، زود رنجی و هزاران درد و مرض دیگه از عوارضش هست. ازتون تمنا و خواهش دارم هر چه زودتر به فکر ترکش باشین در غیر این صورت مشکلات و عوارض بسیار زیادی براتون پیش خواهد اومد.لذت بردن از زندگی از نعمتهای خدای عزوجل هست ولی این کار لذت زندگی به ظلت تبدیل میکنه.من تصمیم قطعی گرفتم برای ترک و به امید خدا تا حدی موفق بودم و در ادامه نیز موفق خواهم بود.از نگاه به نامحرم و نگاه کردن به فیلمها و عکسهای مستهجن و فکر کردن به انها جدا بپرهیزید چون سراغاز لغزش.پاک کردن ذهن از تصورات تحریک کننده بسیار مهم است که با تمرین و پشتکار امکانپذیر هست.من هفته ای بین ١٠ الی ٢٠ بار این کار انجام میدادم. ولی خدا رو شکر با برنامه ریزی به هفته ای ١ بار رسیدم.کم کم برنامه میریزم برای ٤٠ روز پاکی. امروز ٨ روز پاکی دارم.خیلی امیدوار شدم به زندگی ،خوشتیپتر شدم از خودم خوشم میاد و بدنم سرحالتر شده و... .به امید روزههایی روشن برای همه هم دردان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان مجلس امام حسین خیلی خیلی تو ترک گناه و مخصوصا خ. ا تاثیر داره پیشنهاد میکنم به جلسات هفتگی هیات برین و نماز هاتون رو اول وقت و با جماعت تو مسجد بخونین راستی اونهایی که شیراز هستن میتونن بیان به هیات که تو تلگرام کانال داره و جلسه هفتگی داره
https://t.me/Mesbaholhodashiraz

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
 خدمت دوستان . خیلی اتفاقی سایت و این کانالو پیدا کردم که البته چه خوب شد.۱۶ سالمه
خوشبختانه به دلیل این که از کودکی به ورزش علاقه داشتم و حرفه ای دمبال کردم تا الان هیچوقت وارد این منجلاب نشدم چون اصلا وقتشو نداشتم . بله درسته دوستان وقت و زمان خالی یکی از اصلی ترین گزینه ها برایه این عمل زشت و ناپست می باشد.
سعی کنید با پر کردن وقت خودتون مانع این کار شید.
که توصیه من به شما ورزشه . ورزش شمارو شاداب میکنه اعتماد به نفس بهتون میده و از همه مهمتر زمان خالی که شاید تو همون زمان این عملو انجام میدادین رو پر میکنه.و کمک میکنه که سلامتی طراوت رو به بدن برگردونه.
امید وارم تمام کسانی که درگیر این موضوع هستن ترکش کنن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ...هستم یکی که مدت هشت سال به این کار کثیف آلوده بود هیچ سودی تو این کار نیست اولش احساس لذت میکنی ولی هنوز دو دیقه نگذشته پشیمون میشی خلاصه میریزی بهم باورتون میشه بخدا قسم تو این مدت چقد من از کارو زندگی و آینده عقب افتادم اصلا هیچ چیز واسم مهم نبود جز همین کار کثیف که خونه خالی بشه یا یجا خالی رو پیدا کنم با این کار کثیف رو انجام بدم چشمامم کلا ضعیف شدن الان عینک میزنم موها جلو سرم ریختن زیر چشمام گودوسیاه شدن صورتم افتضاح لاغر شده قیافم کلا انقد زشت شده که خودم خجالت میکشم تو آینه نگاه خودم بکنم😔😔خلاصه انقد لاغر شدم که همه بهم میگن تو مواد مصرف میکنی اعصاب هیچی رو نداشتم زود عصبی میشد زود با کسی درگیر میشدم دعوامیکردم ولی خودم دیگه از این کار خسته شدم به جرات میتونم بگم این کانال وخدا منو نجات داد البته اراده خوده آدم هم مهمه بقران شبها هیج خواب نداشتم قرص خواب هم چاره کاره منو نمیکرد ولی الان با افتخار میتونم بگم تو این 15روزی که ترک کردم به کل تقییر کردم 😊😊دیگه زود عصبی نمیشم شبها راحت میخوابم بدنم با قیافم هم داره تقییر میکنه اینجور که خودم دارم احساس میکنم خداروشکر میکنم که تونستم اینو بزارم کنار شما دوستان هم میتونین فقط یخورده اراده و توکل بخدا همین ممنونم از همه شما دوستان که به من توجه کردین

یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.خدایا همه بندگانه گناهکارتوببخش خدایا همه مارو به راه راست هدایت بفرماخدایاماروازوسوسهای شیطان دورنگهدار.الهی آمین.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
یکی از قوی ترین راه ها برای ترک خودارضایی نزیک کردن خودتون به خدا هست
از نظر من با خوندن یک کتاب خدایی میتونید رابطتون رو با خدا قوی کنید
کتاب های  جی پی واسوانی خیلی خوبن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 استارتشو  زدم  به امید خدا  از تمامی  دوستان  همدرد  عاجزانه  میخوام  برام  دعا کنین خدا کمکم کنه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من .... هستم. 8 ساله که درگیر این مشکل شدم.هرچقد توبه کردم باز شکسته شد واقعا جای تعجب داره که خدا بازم میبخشه من 5 روز پاک بودم ولی متاسفانه لغزش داشتم ولی به امید همون خدایی که گفت :رحمت من به کسانی که خود ارضایی میکنن نمیرسه ،  دوباره تلاش میکنم چون میخوام ترک کنم تا مورد رحمت خدا قرار بگیرم هفته ای 1 بار شده شکر خدا واقعا دیگه حالم از خودم بهمم میخوره چ برسه به بقیه   فقط فقط فقط  هر عکس فیلم حرف نگاه تحریک کننده ای هست نابوددد کنید که تهش بدبختی دوباره سر نقطه اول میان دعام کنید نماز هم دیگه قول میدم میخونم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 این سخنرانی رو گوش کردم به دردم خورد
اگه میتونید برا اعضای کانال قرار بدین استفاده کنن👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیر بینام← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏زندگی جدید← شروع ترک
👏ساسا← شروع ترک

👏مبارز← 1 روز ترک
👏حافظ← 1 روز ترک
👏سالار← 1 روز ترک
👏راسل← 1 روز ترک
👏اراده پولادین← 1 روز ترک
👏باند پرواز← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏به خاطر عشقم← 1 روز ترک

👏رسول ترک← 2 روز ترک
👏بهترین بازیکن جهان← 2 روز ترک
👏آرش← 2 روز ترک
👏سالار← 2 روز ترک

👏مهراب← 3 روز ترک
👏یا مهدی← 3 روز ترک
👏مسافر← 3 روز ترک
👏عرفان← 3 روز ترک

👏رضا← 4 روز ترک
👏مدیون الحسین← 4 روز ترک
👏خدایا نذار ازت دور شم← 4 روز ترک
👏به امید خدا← 4 روز ترک
👏آرامش← 4 روز ترک
👏محمد حسین← 4 روز ترک

👏بازگشت به بوکس← 5 روز ترک
👏قسم به جان او← 5 روز ترک
👏انگیزه های خوب← 5 روز ترک
👏تار← 5 روز ترک

👏مهراد← 6 روز ترک
👏امیدوار← 6 روز ترک
👏اسماعیل← 6 روز ترک

👏اراده← 7 روز ترک

👏فوتبالیست آینده با کمک خدا← 8 روز

👏دلگرم← 9 روز

👏👏جرجیس← 10 روز ترک
👏👏سیروان← 10 روز ترک
👏👏یا الله← 11 روز ترک
👏👏کوروش← 12 روز
👏👏ارتین← 12 روز ترک
👏👏یا قمر بنی هاشم← 12 روز ترک
👏👏بهنام← 12 روز ترک
👏👏عاشق کربلا← 14 روز ترک

👏👏به عشق فوتبالم← 16 روز ترک
👏👏سورنا← 16 روز ترک
👏👏نخسته← 16 روز ترک
👏👏عزت نفس← 16 روز ترک
👏👏به امید خدا← 17 روز ترک
👏👏مهدی313← 17 روز ترک
👏👏سمی← 17 روز ترک
👏👏فرزان← 19 روز ترک
👏👏یا علی کمکم کن← 19 روز ترک

👏👏👏بازگشت به قدرت← 22 روز ترک
👏👏👏به عشق آقام امام رضا← 26 روز
👏👏👏موتوری← 27 روز

👏👏👏👏بیقرار← 30 روز
👏👏👏👏توکل به خدا← 31 روز
👏👏👏👏یا امام سجاد← 32 روز

👏👏👏👏👏💐امیر← 40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐هفتاد← 45 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 55 روز
👏👏👏👏👏💐مقاوم← 56 روز
👏👏👏👏👏💐آقای رمشکی← 57
👏👏👏👏👏💐آشتی← 59 روز
👏👏👏👏👏💐محمدعلی← 140
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 152 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "امیر" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.بخونین یه کو چولو زیاده ولی ازتجربه هم باید استفاده کنیم 😊😉امروزخداروشکرسومین روزپاکی و واقعا یه حس خوبی دارم میپرسین چرا؟یاباخودتون میگین سه روز که هنوزتاثیری نداشته.ولی دوستان ازاین لحاظ میگم چون الان ارامش دارم و یه حس خوب چون هممون میدونیم دقیقا یه ثانیه بعدخودارضایی حالمون میگیره اززمین وآسمان.ولی به خودش قسم تواین سه روز خداروشکردوتا خبرخیلییییی خوبم بهم رسیده.جان حضرت زهرا اون چیزایی که باعث تحریک میشه حذف کنید.یکیشونم اینستاهستش نگین بیخیال من بارها به خاطرهمین اینستا لغزیدم.به اون پشیمونش که میدونیم نمی ارزه.و نمازنماز نماز نمازو...هرچه بگم کمه ومراقبت ازچشم ان شاءالله هممون ازدست خ.ا رها میشیم.به قول یکی ازدوستان بعدرهایی از خ.ا تازه میفهمین آرامش وزندگی یعنی چی.خداییش دعا کنیم براهمین دعا دعا دعا برای دیگری اجابت میشه پس همو دعامیکنیم.یاعلی.به خدا میتونیم فقط ازخود خدا کمک بخواین❤️🙏😉💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام و درود خدمت شما عزیزان.
من ... ۱۶ساله هستم  و تقریبا از ۱۳ سالگی به طور مداوم این کار را انجام میدادم.
اوایل اصلا اطلاعاتی در این زمینه و مضراتش نداشتم،و تا همین دو سال پیش با مضراتش آشنا شدم.شاید تو همین مدت هزار بار توبه کردم ولی بیشتر از سه روز نتونستم تحمل کنم و لغزش داشتم.از همه مهم تر آثار این کار زشت را در خودم میبینم مثله ریزش مو ضعف بینایی بی حالی کٙج خلقی شُل شدن عضلات تضعیف حافظه و از بین رفتن تناسب اندامم. ولی از همین ثانیه تصمیم میگیرم خ.ا(مرگ خاموش)را کنار بگذارم. دوستان اگر میخواهید واقعا این کار را کنار بگذارید و طعم واقعی زندگی را بچشید.از هر گونه عوامل تحریک(تنها بودن-«اینستاگرام»- فیلتر شکن-نگاه حرام -و...) دور باشید.و در آخر یک تشکر ویژه میکنم از ادمین های این کانال خوب و مفید.
التماس دعا🙏🙏😉😉

یا لــطــیــف

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ســلــاااااااااااااااااام بــه همــه!✋✋
فــڪــرشــم نــمــیــ‌ڪــردم ڪــه دوبــاره ایــنــڪــارو بــڪــنــم ولــے شــد دیــگــه 😭😢
خــب ایــن مــتــن ان شــاءالــلــه تــلــنــگــرے بــشــه واســتــونــ
و واســه ے خــودمــ!!
👇👇👇
🔴تــلــنــگــر❗️

💔دیــگــه بــســه...😡😡

📛چــقــدر از آن لــحــظــات بــعــد از خــودارضــایــے نــفــرت دارم!😤

📛از تــمــام آن لــحــظــات تــڪــراریــ...😪
ازتــمــام احــســاســات بــعــد از ارضــا شــدنــ،😭
احــســاســبــے عــرضــگــیــ😞
احــســاس بــے ارادگــے 😣
احــســاس پــوچــے 😔
احــســاس نــاامــیــدے و نــتــوانــســتــن 😓
احــســاس تــنــفــر از انــســان نــمــاهاے تــحــریــڪ آمــیــز!😤
فــیــلــم هاے پــورن ڪــثــیــف و گــول زنــنــده...👹
.
.
.
📛انــگــارارزشــش رو نــداره ⛔️
نــه،چــنــد دقــیــقــه احــســاس لــذت تــقــلــبــے ارزش ایــن همــه لــحــظــات تــنــفــر بــرانــگــیــز را نــدارد.❌

📛دیــگربــســه... نــمــیــخــوامــ...✋🏻
ایــن همــه افــڪــار و احــســاســات مــنــفــیــ👎🏻
ایــن همــه لــحــظــات تــڪــرارے ...👎🏻
جــایــاحــســاســات خــوب و مــثــبــتــ🙂
جــاے لــحــظــات نــو و جــدیــد☺️
در زنــدگــے مــن ڪــم اســتــ!😶
مــیــخــواهمــبــرنــده بــاشــمــ😼
چــون مــیــتــوانــمــ!😎
چــونــدیــگــران تــوانــســتــه انــد و مــن نــیــز لــایــق ایــن پــیــروزے امــ!✌️🏻😊

📛ازایــن پــس زرهیــ🛡جــدیــد بــه تــن خــواهم ڪــرد و شــاهد شــڪــســتــهاے پــے در پــے شــیــطــان خــواهم بــود! بــه یــارے خــدا 🙏🏻و اراده ى خــودم 💪🏻😍
ان شــاءالــلــه.😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستان بیشتر خود ارضاییها شب موقع خوابیدن انجام میشه لذا شب موقع خواب به هیچ وقت گوشی خود را دم دست قرار ندهید و تا قبل از اینکه مطمین نشدید که نمیخوابید هرگز به رختخواب مراجعت نفرمایید.
آرزوی موفقیت دارم برای همه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من‌...هستم من دقیقا ۱۷ سالمه که چهار ساله دچار این مشکل شدم من الان پنج روزه که پاکم بچه ها به خدا ترکش خیلی راحته باید به هیچ چیزی که در مورد خ.ا هست فکر نکنیم خ.ا  عوارض زیادی داره مثل ریزش مو.کمردرد.سرگیجه.گودی زیر چشم وسیاه شدن زیر چشم و..... بچه ها تورا خدا ترکش کنید.            یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان بهبودی مبارز هستم . امروز دو روزه که پاکم و خیلی حس خوبی دارم  نه وسوسه شدم نه اجازه دادم به خودم که فکرم بره سمت چیزای بد و تحریک کننده  هر موقع وسوسه اومد سراغمون به خودمون بگیم فقط برای امروز  دست به این کار کثیف و ناپسند نمیزنم فقط برای امروز افکارمو کنترل میکنم و سمت نگاه به جنس مخالم  نمیرم  این فقط برای امروز گفتن رو روی خودمون کار کنیم به امید خدا جواب میده  دوستان ما به کمک نیروی برتر که خداوند متعال هست  بهبود  پیدا میکنیم .  فقط برای امروز  به شیطان میگم بازاری نداری پیش من جمع کن بند و بساتت بزن به چاک از اینجا . ادمین جان خدا هر چی میخوای بهت بده  که همچین  کار خوبی کردی و همچین کانالی راه اندازی کردی  که از راهکارهای همدردامون  استفاده خوبی ببریم  خداییش  داره جواب میده . هر روز بیایم حال و احساسمونو اینجا بگیم  تا دوستانی که میخونن دلگرمتر بشن  . ببخشید زیاد حرف زدم از این که وقت گذاشتین و حرف دل من بیمار رو خوندید سپاسگذارم یا حق ✋🏻 کوچیک همتون هستم ❤️🙏🏻❤️ مبارز🥊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
ممنـون بابت کانال خـوبتون
واقعیتـش چنـد روزی بـود که خیلـی حالـم به هـم ریختـه بود؛  حـدودا یـه سـالی هـست که تصمیم گـرفتم این کار نفـرت انگیـزو بزارم کنار بـرگردم به زنـدگی و بـاز بعد چـند وقت برگشتم به حالت اول... این لعنتی چنـدین سـاله تمـام روزهـای خـوشمو بـرام تبـدیل بـه بـرزخی کـرده که فـقط سـرافکندگی و نفرت و بی اعتمادی و دروغگـویی و...هـزار ویـژگی پست دیگه که حتی از تایپ کردنش شرمم میاد.
خلاصه دیروز اتفـاقی تو اون حالت تنفر و ناامیدی به کانالتون بـرخوردم؛نظرات و تجربه های کاربرا رو دونه به دونه حتی بعضی وقتا با اشک میخوندم ؛ بخصوص اونایی که بهتر بگم "برگشتن به زندگی و پـرواز"
از دیروز یه امیـد و اراده ی جدید تو خودم میبینم که از جنس قبلیها نیست...
یه لیست کامل از تماااام کارایی که منـو میکشونه سمت این کار کثیف واسه خودم تهیه کردم که بدونم چطور باهاش برخورد کنم که بتونم از این باتلاق و لجنگاه خودمو نجات بدم.

حقیقتش خیییییلی شرمنده ی اون بالایی ام...؛
 برام دعا کنین تا بتونم نجات پیدا کنم

باز ممنون.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت همه دوستای گلم و مدیر محترم کانال.
من ... ام ۱۸ سالمه.از چهار سال پیش درگیر این اعتیاد بودم.تا اینکه تصمیم گرفتم ترک کنم.همه چی داشت بهتر میشد.قدرت بدنیم بیشتر شده بود،زیر چشام گود نبود،چشام سیاهه نمیرفت و ...خلاصه همه چی خوب پیش میرفت تا اینکه سستی در من رخنه کرد.بعد هش ماه پاکی باز ی مدت کوتاه ۵ روزه برگشتم سراغ خ.ا ...اما  باز توبه کردم نمازو از سر گرفتم.ورزش میکردم مداوم. نزدیک یسال پاک بودم ولی باز درگیر خ.ا شدم.اما حالا تصمیمم خیلی جدیه.ماها اگه ترک نکنیم خدا بهمون پشت می‌کنه.خدایا همه مارو کمک کن.من تا ابد ترکم.دوستون دارم[[و توکلّتُ علّیّ الله❤️ُ.و❤️للهُ یُحِبُل المُتوکِلین]] التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم
وقتی آدم خودارضایی میکنه اون لحظه که به چند ثانیه هم نمیکشه احساس لذت میکنه اما درست بعدازتخلیه شدن شهوت به ثانیه نکشیده عذاب وجدان سختی سراغ آدم میاد و پشیمونی،خواهشا خواهشا از من میشنوید اول باید رو ذهن و تفکراتمون کارکنیم.خود من باتوجیهاتی میگفتم فکرکردن به توهم های جنسی که گناه نیس،این توهمات منو کشوند به خوندن مطالب جنسی بعد دیدن فیلم های جنسی بعدشم خودارضایی.بیکارنمونین خودتونو باچیزی مشغول کنین.سفر برید.درس بخونید.کتاب،تلویزیون،کلاس های ورزشی هنری.....،خدا از سرتقصیرهای همه ما بگذره

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همگی من الان دوساله که به خ.ا مبتلام . مهمترین راه های ترک یکی نماز اول وقته نماز اول وقت خیلی مهمه خیلی مهم حتی اگه تو خیابون هستین و اذان میدن به نزدیکترین جایی که میشه نماز خوند برین ونماز بخونین دومی اینه که هیچوقت تو یک مکان تنها نباشین حتی اگه حموم میرین در رو قفل نکنین زود حموم کنین و بیاین بیرون سومی اینه که همیشه بیاد شب اول قبرتون هم باشین نگین این اخرین باره بعد از این دیگه انجام نمیدم من خودم یک تیکه از مستند سیاحت غرب رو از اپارات گرفتم و هر وقت به فکر گناه میفتم نگاه میکنم و منصرف میشم یک سخنرانی از ایت الله مجتهدی هم خیلی به من کمک کرد
اگه بدردتون خورد لطفا منو هم دعا کنین که بتونم خودم رو به چهل روز برسونم👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه خواهرو برادرایی که خدا بهشون توفیق توبه داده .بنازمتون.من 13سال بود که گرفتار این منجلاب بودم و دیگه از عوارضش که داشت سلامتیمو ازمیگرفت واقعا ترسیدم دیگه ترس از عذاب اون دنیا بماند..من الان 33روزه که پاکم به لطف خدا و این حال خوب و با هیچی عوض نمیکنم😇 مخصوصا این که دلم نمیخواد خدایی نکرده لغزش داشته باشم و این عدد پاکیم دوباره از 1😫شروع بشه.خب حالا چندتا راه کار میخوام بهتون بگم که اولیش به خودم خییییلی کمک کرد
1:نماز اول وقت حتما حتما
2:فکرو تخیل نکنید بلوکه کنیدش
3:عوامل تحریک کننده رو نابود کنید
4:سوره لقمان دوای شهوت
5:تکنیک کش پول به مچ دست
6:شربت آبلیمو ضد شهوت
ببخشید طولانی شد حس کردم حقی به گردنمه اگه نگم .موفق باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏محتاج← شروع ترک
👏یا علی← شروع ترک
👏عباس← شروع ترک
👏محمد مهدی← شروع ترک
👏مهراب← شروع ترک
👏یا امام جعفر صادق← شروع ترک
👏به مدد آقام ابوالفضل← شروع ترک
👏خدایا به امید تو← شروع ترک
👏بهرام← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏به عشق خوانندگی← شروع ترک
👏یا علی← شروع ترک
👏استقامت← شروع ترک
👏عباس← شروع ترک
👏حامد← شروع ترک

👏فرزاد← 1 روز ترک
👏زندگی جدید← 1 روز ترک
👏یا حسین← 1 روز ترک
👏به نام عشق← 1 روز ترک
👏رایحه← 1 روز ترک
👏حیدر مدد← 1 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 1 روز ترک

👏دکتر← 2 روز ترک
👏دلشکسته← 2 روز ترک
👏سیروس← 2 روز ترک
👏آقای بت شکن← 2 روز ترک
👏پشیمان← 2 روز ترک
👏به خاطر عشقم← 2 روز ترک
👏ساسا← 2 روز ترک
👏اساتیس← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک

👏علی ام← 3 روز ترک
👏امیر بینام← 3 روز ترک
👏سالار← 3 روز ترک
👏باند پرواز← 3 روز ترک
👏راسل← 3 روز ترک

👏یا خدا← 4 روز ترک
👏پویان← 4 روز ترک
👏حافظ← 4 روز ترک
👏رسول ترک← 4 روز ترک

👏مهدی← 5 روز ترک
👏مهراب← 5 روز ترک
👏خدایا نذار ازت میشم← 5 روز ترک
👏عرفان← 5 روز ترک

👏به امید خدا← 6 روز ترک

👏تنهای تنها← 7 روز ترک

👏امیدوار← 8 روز ترک
👏به عشق خودم← 8 روز ترک
👏اسماعیل← 8 روز ترک

👏حمید← 9 روز
👏رامین← 9 روز
👏اراده← 9 روز ترک

👏👏محمد999← 10 روز ترک
👏👏ام← 10 روز ترک
👏👏عاشق مهدی← 11 روز
👏👏سجاد← 11 روز ترک
👏👏سیروان← 12 روز ترک

👏👏عاشق کربلا← 16 روز ترک
👏👏زندگی پاک← 16 روز ترک
👏👏نخسته← 18 روز ترک
👏👏سورنا← 18 روز ترک
👏👏عزت نفس← 18 روز ترک
👏👏جمکران← 19 روز ترک
👏👏سمی← 19 روز ترک
👏👏مهدی313← 19 روز ترک

👏👏👏فرزان← 20 روز ترک
👏👏👏یا علی کمکم کن← 21 روز ترک
👏👏👏روبراه← 22 روز ترک
👏👏👏بازگشت به قدرت← 24 روز

👏👏👏👏موتوری← 30 روز
👏👏👏👏راشان← 31 روز
👏👏👏👏یا امام سجاد← 35 روز

👏👏👏👏👏💐بینام← 40 روز
👏👏👏👏👏💐پرویز← 40 روز
👏👏👏👏👏💐پوریا← 42 روز
👏👏👏👏👏💐افسرده← 42 روز
👏👏👏👏👏💐هفتاد← 47 روز

👏👏👏👏👏💐ما← 57 روز
👏👏👏👏👏💐آقای رمشکی← 59
👏👏👏👏👏💐لرستانی← 60 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 107 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 110 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "بینام" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "پرویز" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔷ارسالی از دوستان خوبمون:👇

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 این کلیپو👇دیدم از این پسرک 13ساله خجالت کشیدم.
غبطه خوردم به اراده پولادینش ...
منم میخوام سرباز گمنام امام غریبم باشم.
منم میخوام بااراده و محکم باشم.
خدایا با چشمانی خیس و دلی روشن و پرامید می گویم :
من ترک خواهم کرد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام . امروز ۳ روزه  پاکم  و حال و احساس خوبی دارم  و به کمک نماز و دعا  هیچ وسوسه ای  نیومده  سراغم  و دارم یه قدرت عجیبی  رو درونم  احساس میکنم  که برام این حس  خیلی خوشاینده . دوستان برام خیلی دعا کنید تا کمر این بیماری کثیف رو بشکنم و پیروز از این میدون خارج بشم و پاکیم بدون تاریخ و داعمی باشه . برای همه همدردام دعا میکنم همیشه شما هم دعام کنید که این کار  واقعا جواب میده  . ممنون که حال و احساس من بیمار رو خوندید یا علی .✋🏻 مبارز 🥊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خیلی ازعلائم خودارزایی دربدنم هست ازجمله کمردردوگودی زیرچشم وجوش های صورتم خیلی زیادشدن وضعف وناتوانی وضعیف شدن چشمام و.....

خداااایااااامراببخش بخاطرهمه ای گناهانم من توبه میکنم

میدونم چطوری شیطان رابرزمین بزنم ونمازم راهم میخوانم وازخداوندکمک میخواهم

من بایدازتنهایی وهرگاه که عواملی تحریک کننده سراغم بیاییدفورامحل راترک کنم وخودم رابه هرکاردیگری مشغول کنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سَلام و دُرودِ فَراوان خِدمتِ شُما عَزیزان.✋😉

بَنده اَلان سِه روزهِ کِه این کارو

 گُذاشتم☺️ کِنار و کَم کَم دارَم اَثَراتِ

 مُثبتِ اَنجام نَدادنِ این کارِ زِشتو

 تو زِندگیم اِحساس میکُنم.😊

اَز هَمِهٔ شُما رُفَقا می‌خوام هَر چِه

 زودتَر عَزم خودِتونُ جَزم کُنید و با

 تَوَّکُل به آقا اِمامِ زَمان«عَــج»

 این کارو کِنار بِگُذارید.😊

اِلتِماسِ دُعا.🙏🙏☺️☺️

یٰآ لَــطــیــف...👋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من رفتم توی سن16سال واز14ده سالگی به این امرمبطلاشدم . واقعاخودمم نمید ونم چجوری این جورشد.خوب من دوسری به 70و80روزرسیدم ولغزش داشتم علت لغزشم . بعداز70و80روزفقط یک فکربودهمین پس داداشای گلم به فکرهای بددامن نزنید
لطفادعام کنین .
استارت ترک روزدم خدایا به امیدخودت.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 6سال بدبختی کشیدم.
روزی رو که همه منو مسخره میکردن اما نمیدونستن درد اصلی آدم چیه
از روزگار جوونی بگم که زندگی اش سه جز بود 1استمناء 2حس بعد استمناء  3مبارزه با استمناء قبل از عمل استمناء .
نام الزامی مدت ترک.14روز.
به یاری خدا بهترم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام🙌🙌🙌  به 31 روز پاکی ریسیدم  و خیلی احساس خیلی خوبی دارم  بیشت💪💪  بیشتر جلو جمع صحبت میکنم دیگه خجالت نمیکشم 😜😜😜   واقعا این کار میکردم تو خودم میرفتم و احساس افسردگی  بهم دست میداد 😢😢😢😢 ولی خدارو شکربا کمک این گروه و بچها الان پاکم😃😃😃😃😃 ترک کنید تا لذتشو  ببرید ..ببینید چی بدست میارید با تر کردنش با گفتن نمیشه باید ترک کنید تا بفهمید💪💪💪💪💪 به امید  40 روز پاکی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام باغیرتا من......هستم بعد 20روز ترک دوباره تو باتلاق تنهایی گرفتارشدم😔😢😢یکمی هم مغرور شدم باخودم گفتم من 20روز ترک کردم دیگه حله دو تا سرچ تو گوگل و.....😢😢😥😰😰 تو این 20 روز زندگی ی جور دیگه بود دوستان تو تنهایی هر لحظه امکان داره تو فکرخ.ا برید پس تنها نمونید نا امید نمیشم این دفعه جوری شیطانو بکوبم زمین که نتونه بلندشه و باز وسوسم کنه 😡😡😡 به امید موفقیت همه💪👋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ... هستم الان ۱۶ سالمه و تقریبا از ۱۲ سالگی درگیر این کار زشتم البته نه مداوم چون هربار بعد از گناه توبه میکردم با این حال فقط یک بار تونستم ۴۰+ روز  ترک کنم؛ خیلیم از این گناه بیزار شده  بودم که  پورنوگرافی باز باعث شد خودارضایی کنم.
اما در این توبه با اراده ای قوی تر از همیشه وارد میدان مبارزه شدم و امید دارم که اینبار منم که بینی شیطان رو به خاک میمالم.
الان ۱۱ روزه که پاکم میخواستم بگم چیزی که باعث شد  من بارها زمین بخورم <<بیکاری‌>> بود.. بله 《بیکاری》پس هرگز‌ بیکار نمونین اوقات فراغتتون رو با ورزش، مطالعه، عبادت، تفریح و.. پر کنید ویا اصلا تو کارهای خونه به مادرتون کمک کنید؛ خب چه اشکالی داره اگه وقتشو داشته باشین.
یادتونم نره که ۴۰ روز اگه تحمل کنید بعد دیگه خودتون از گناه بدتون میاد و  راحت میشید  به شرطی که بعد از ۴۰ روز باز از گام های شیطان پیروی نکنید.

برای همتون دعا میکنم شمام برام دعا کنید که محتاجم. برای ادمین کانال هم دعا کنید که واقعا  جای تشکر داره ازشون .موفق باشید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام . دوباره شکست خوردم و تن به استمنا دادم اما میخوام دوباره شروع کنم.صبر کلید ترک این کار هسته فقط صبر و گذر زمان.یعنی صبر تو ترک به منزله ی سر به بدن هسته.ساعاتی نمیرسه برا من مع ولا تو هفته دوم که به آدم فشاردمیاد توبه بش گونه.اما نه باید مقاومت کنیم و طاقت بیاریم.انتهای این مبارزه برد با ماست.یا علی.بازم میگم صبر صبر گذر زمان بالاخره راحت میشیم.👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ... هستم درست یادم نیست از کی مبتلا به این کار شیطانی شدم ، اما الان چند روزی هست که این عمل رو گذاشتم کنار.
شیطان در کمین هست تا یه لحظه غافل بشیم.
از شما دوستان و همدردان عزیز میخوام برای من هم دعا کنید که بتونم به ۴۰ روز برسم و بعدش برای همیشه ترک کنم و برای همیشه پاک بمونم و من هم برای شما دعا میکنم تا در این راه موفق باشید😀😀😀
فقط یه خواهش دیگه ، بعد خوندن این متن ۳ صلوات بفرستید و صوابش رو هدیه کنید به روح تمام شهدای اسلام
مخلص همه، التماس دعا 😊😊😉
یا صاحب الزمان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
بیش از حد رنج میبرم ..شماره چشام روز ب روز میره بالاتر ..دور چشامم کبود شده .. قدم بیشتر از این رشد نمیکنه .. اعتماد ب نفس ندارم و عصبی و خجالتی شدم ‌.تمام بدنم سست شده .. درطول روز خیلییییی پشیمونم و احساس گناه همیشه باهام هست.
دارم ترک میکنم به امید خدا..

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان😊
یکی از بدترین عواملی که باعث لغزش میشه ، احساس گناهه
اگر شما نسبت به وسوسه ای که سراغتون میاد، احساس گناه کنید،شکست خوردید
شما نمیدونید این وسوسه چه زمانی به سراغتون میاد ، فقط باید با یاد خدا ، خودتونو نجات بدید
اگر به وسوسه بها بدید ، شکستتون میده و اونجا حس حقارتو درونتون تزریق میکنه
پس از وسوسه ها نترسیم و واکنش منفی ( حس گناه) نسبت به اونا نشون ندیم
فقط باید خدا رو، توی اون لحظه ی شیطانی به قلبمون دعوت کنیم
و خودمونو برای اون وسوسه سرزنش نکنیم
چه بخواهیم چه نخواهیم ،وسوسه به ما هجوم میاره

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من هستم.....و الان با امیدو یاری خدا 17روزه ترک کردم تو خواب هم نمیتونستم تصور کنم که بیشتر از یک هفته بتونم خودم رو نگه دارم ولی الان بایاری خدا 17روزه ترک کردم☺️☺️☺️☺️وخیلی خوشحالم  قیافم بخدا روز به روز داره خشکل تر میشه دارم کم کم چاق میشم خلاصه خیلی حس خوبی دارم دوستون دارم
یاعلی😘😘😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستان سلام میخواستم بگم خودارضایی روی مو خیلی تاثیر منفی میذاره اغلب کسایی وسط سرشون خالی میشه و موهاشون ضعیف میشه تو اون نقطه علتش به این خاطره.
چند ماهه دارم تحقیق میکنم.
اگر کنار بذارید صد در صد بعد دوماه خودتون نتیجه ی بهتر شدنشو میبینید.
و اینکه یادتون باشه عزیزان عوارض روی هر فرد متفاوته.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به عشق سلامتی خودم شروع به ترک کردم از همین حالا.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اسمم:دوباره ازنو...
سلام.من نوزده سالمه ودانشجوی یه دانشگاه مطرح هستم.ازچهارده سالگی درگیر خودارضایی ام.وقتی تازه رفته بودم دانشگاه با روحیه وانگیزه بینظیر ونیروی تعالی یافته جنسی مدتی خودارضایی رو ترک کردم واونقدر انگیزه وتلاش داشتم که حس میکردم دیگه هیچ مانعی نمیتونه منو از موفقیت دورکنه.حتی دردانشگاه کارهم میکردم اما...من ازسر کنجکاوی ونادانی برای اولین بار با نامحرم ارتباط برقرار کردم که باعث شد روح وروانم واقعا به هم بریزه.بعد مدتی دوباره درگیر خودارضایی شدم و به شکل بدی شکست خوردم.درسم به شدت افت کرد.بدنم که واقعا قوی بود خیلی ضعیف ونحیف شد.اهدافم رنگ باختن وانگیزه ها از بین رفتن...مهم تراز همه افت معنوی بود.
هفته پیش شغل تابستونیموهم ازدست دادم والان افسرده وناامید وبی هدف وبی رمق حس بد شکست خوردن رو دارم...حتی حس ورشکستگی عاطفی دارم........با این حال میخوام اینبار یه تصمیم واقدام اساسی انجام بدم ویه جان دوباره به زندگیم ببخشم.برام دعا کنید لطفا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خود ارضایی یا مرگ تدریجی...
من از سن 14 سالگی به این مرض گرفتار بود و حال 21 ساله ام، از سن هژده تا حال چندبار ترک کردم اما لغزش داشتم.
صورتم جوش پیدا کرد
دستام می لرزید.
کمر درد داشتم
چشام ضعیف ضعیف بود
از حافظه که نپرس، بینهایت ضعیف شده بود
عصبانی میشدم بسیار زود
همیشه به فکرش بود.
............🙈🙈🙈...........
میدونی علت اش چی بود؟؟؟؟

تنهایی، که بسیار لغزش داره
رسانه های اجتماعی که عکس ها و ویدیوکلیپ ها مبتذل داره،
اراده ضعیف من،
...
...
الان پنج روز ترک کردم، با هر بار ترک میفهمیدم بهبود می یابم دعام کنید الله توفیقم دهد🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.دوستان میخوام تجربیات ده سالمو بهتون بگم امیدوارم مفید باشه.
اصلا به شهوت اعتماد نکنید=یعنی اگه فکر کنید با دیدن فیلم پورن و فکر جنسی و خودارضایی ارام میشید و از استرس مشکلات بدور میشید سخت در اشتباهید.
چرا=چون که اینها خود عامل استرس و به وجود اورنده اکثر مشکلاتن و روح و جسم را فلج میکنند که نمیتوان با این روح و جسم داغون برای حل مشکلات قدم های موثر برداشت.
خودارضایی یک چرخه ی نابودگره که برای ترکش نیازه پرهیز کامل جنسی بکنید که پرهیز کامل جنسی خیلی سودمنده برای جسم و روح و باعث پیشرفت روز افزون میشه.یادتون باشه هیچ وقت به کارهای گناه اعتماد نکنید و دل نبندید که فکر کنید با انجام این کارها کمی پیش میافتید و حالتون بهتر میشه چون شیطان چنان خنجری از پشت بهتون میزنه که اصلا تصورشو نمیکردید.با تشکر✌️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

 

 

برای عضویت در کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا کلیک کنید:

 

www.telegram.me/istemna

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا (صفحه 124)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

۰۲ مرداد ۹۶ ، ۱۱:۳۹
علی علی