تايتل قالب
ایست استمنا


۱۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «خودارضایی» ثبت شده است

حرف امروز

 

 

حرف امروز (96/10/6)

از بدترین عوارض خودارضایی: اخلاق غیر قابل توضیح

یکی از بدترین عوارض خودارضایی این هست که شخصِ مبتلا ... (گزینه ادامه مطلب پایین رو بزنید)


صفحه 144

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (8)

 


💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستان من نظری که میخوام بدم با توجه به شناخت شهوت اینکه فکرتون رو از چیزای منفی میاد سراغتون منحرف کنید و سریعا اسم خدا رو رو به زبان بیارید وباهش حرف بزنید مطمعا باشید شیطان سریعا از شما دور میشه. با تشکر از کانالتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 واقعا دنیای بدون خودارضایی فوق العادست
الان دارم طعم پاکی رو میچشم
خیلی از چیزایی که از دست داده بودمو دارم بدست میارم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
دوستان دعام کنین ......دعام کنید که حداقلش جلوی امام زمان شرمنده نباشم .....دعا کنید که جلوی خدا کمتر خجالت بکشم.....
ولی نه نمیزارم اینجوی تموم شه!!!!
دیگه از صبح زود بلند میشم و با خودم عهد میکنم که دیگه جلوی خدا و امام زمان جان گناه نکنم
از همین الان میگم !!!!!
خدا و امام زمان هم شاهده
حالا مرد و حرفش!!!!!
لطفا دعام کنید
به امید ترک کامل ✌️✌️✌️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امیدوارم همتون حال خوبی داشته باشین
امروز ۱۸روز ترکم بود که یهو بدجور داشتم لغزش پیدا میکردم حتی خواستم دیگه این عمل زشت رو انجام بدم اما دقیقه ۹۰به عهدی که باامام زمانم بسته بودم فکر کردم دیگه ادامه ندادم
پس نترسین تولحظه آخرهم امید داشته باشین که شیطان رو زمین بزنین
ان شاءالله تاعهد چهل روزم پای حرفم بمونم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه دوستان عزیز

من ... هستم
تقریبا از17سالگی به این بیماری کثیف مبتلا شدم
از بچگی دوست داشتم پلیس شم برای همین سخت خوندم تا معدلم پایین نیاد پایینم نیومد روزی که رفتم استخدام رسیدم به بخش پزشکی و گفتن افتادگی بیضه دارم و ردم کردن.

به خاطر چند ثانیه لذت...

بلایی هست که خودارضایی سرم اورد اگه خواستی بزار کانالت
🌹ممنون از کانالت که باعث هدایت جوونا هست
یاعلی🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ایندفعه میدونم چجوری جلویه نفسم بایستم
ازامروزنمازمم شروع میکنم وسروقت میخونم
هردوروزیک بارهم میرم حمام آب سردبرای پایین اوردن شهوت
روزهاهم که تنهام هروقت شهوت برمن غلبه کردیانمازمستحبی میخونم یاازخونه میرم بیرون
این چندموردرورعایت میکنم به امیدخدااااینباردیگه موفق بشم خیلی زمین خوردم تاحالاولی اینبارخیلی اراده ای خوبی رودارم اصلادلم نمیخادفکراین کاربکنم
وهمینطوردیگه توخیابان نگاه به نامحرم نمیکنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

سه نکته‌ی مهم مشترک برای تخفیف و درمان میان همه‌ی امراض و عادات وجود دارد:
• در درمان هر بیماری یا ترک هر عادت، مهم‌ترین قسمت عزم و اراده‌ی فرد برای درمان و ترک عادت است.
• عدم یأس و ناامیدی برای ترک و ایمان به علاج آن.
• در نظر گرفتن زمان برای ترک و درمان.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 این کار زشت خیلی برای بدن و زیبایی و روی قیافه وهوش آینده بچه خودمان تاثیر داره
تجربیاتم برای ترک:
۱: هرگز تنها نمونید
۲:تا اون فکر میاد تو ذهنتون درجا همون لحظه فراموشش کنید و صلوات بفرستید.
۳:به زیباییتون فکر کنید که روز به روز
که از ترکتون میگذره اب زیر گونتونو میگیره و ... چهرتون خیلی زیبا تر خواهد شد .
به امید پیروزی و پاکی همه نوجوانان و جوانان گل.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستای خوبم
من 31 سالمه و تقریبا از 17 سالگی به این بیماری نکبت بار مبتلا شدم .
و 14 سااااااله که درگیرشم .
در حال ترک هستم.
الان فکر گناه به سرم زد ک لعنت بر شیطان گفتم و اومدم چنتا از تجربیات دوستان رو خوندم .خیلی حالم خوب شد و توی تصمیم ترکم مصمم تر شدم .
این تجربیاتی ک دوستان میزارن واقعا توی حال بد برای من معجزه کرده همیشه .
براتون آرزوی بهبودی و سلامتی میکنم .
شمام برا من دعا کنید چون  واقعا دیگه جونم به لبم رسیده ازین وضعیت و خسته شدم .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "فرهاد" که امروز به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "علی مکس" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... هستم چن ساله درگیر این عمل زشت هستم اما امروز مرد مردونه جلو همه شما قول میدم که دیگه از شر این عمل به کمک خداوند دست میکشم و از شماهم طلب دعا میکنم که برایم دعا کنید
ازین به بعد کوشش میکنم تمام تجربیاتم رو توی این کانال خوب با شما عزیزانم و خوبان به اشتراک بگذارم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان, من ... هستم و مثل بقیه شما گرفتار این اعتیاد شدم, اونم برای ۷ سال, یبار تونستم تا دو ماه ترک کنم ولی بازم گرفتارش شدم, اما تمام تلاشمو واسه ترک میکنم وان شاءالله حتما برای همیشه رها خواهم شد, توی اون دو ماه تازه احساس کردم که دارم زندگی میکنم, برای همتون دعا میکنم, الان که این پیامو مینویسم دیگه تو سن ۲۰ سالگی احساس میکنم که یه پیر مرد ۹۰ ساله ام که به سختی راه میره, هرچی زودتر ترک کنید هم از لحاظ روحی و هم از لحاظ جسمی کمتر صدمه میبینید, یک ماه بعد از ترک انقدر حالتون بهتر میشه که خدا رو هزار مرتبه شکر میکنید, ترو خدا شما هم برای من دعا کنید, ترک کنید که یه زندگی عالی و بهتر منتظر شماست, و از هرچی تحریکتون میکنه دور باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من امروز 16روزه به لطف مطالب شما که داخل سایت میگذارید ترک کردم
برام دعا کنید تا بعد ماه رمضون تو ترک باشم که دیگه اونموقع مطمئنم سراغ این عمل غیر اخلاقی نمیرم
من دوستان در جاهای مختلف جهان دارم
در تمام جهان این کار رو یک کار غیر اخلاقی میدونن
امیدوارم همه مثل من تصمیم به ترک بگیرن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیزم
بیاین باهم شروع کنیم...حدود 7ساله داره این کثافت کاری رو انجام میدادم(بله میدادم از این به بعد نمیدم) کل عواملشم میشناسم  خداوکیل تو این سه مورد رو انجام بده ببین ترک میکنی یا نه
1-حذف فیلتر شکن و نرفتن در اینستا
2-شب ها تو تخت خواب به خداوند فک کن
3-تنها نباش(برو بازار یا برو باشگاه یا...)
الان خودم چشمام 2درصد ضعیف شده😭 گوشام آسیب دیدن😭پوستم  قیافم  و...... هیچی نمیگم.خدایا پشیمونم.توبه برام دعا کنین..

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من ... هستم و ۱۷ سالمه
خواستم راهکاری که خیلی برای من موثر بوده براتون بازگو کنم
حتما برچسب های بالای گوشی که نام امامان و شهدا و ... گذاشته شده دیدید
این برچسب ها را تهیه کنید و بالای گوشی یا جایی که ببینید بچسبانید
خوبی این برچسب این است که دیگر روی دیدن چیز حرام و گناه آلود را ندارید و موجب ترک خود ارضاییتان میشه
من با این برچسب ها حدود ۳۰ روزه که پاکم
ممنون از کانال خوبتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا مهدی← شروع ترک
👏قمبرجون← شروع ترک
👏من میتوانم← شروع ترک
👏حامد← شروع ترک
👏رزمی کار← شروع ترک
👏احد← شروع ترک
👏توبه← شروع ترک
👏فرشاد← شروع ترک
👏یاغی← شروع ترک
👏آزادی← شروع ترک
👏تنها← شروع ترک
👏یا الله← شروع ترک
👏ایمان← شروع ترک

👏حامد051← 1 روز ترک
👏عمران← 1 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 1 روز ترک
👏یا عباس مدد← 1 روز ترک
👏شمس من و خدای من← 1 روز ترک
👏قدرتمند← 1 روز ترک
👏زندگی جدید← 1 روز ترک
👏عاشق امام حسین (ع)← 1 روز ترک

👏ابوذر← 2 روز ترک
👏عمران← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏به خاطر امام زمان← 2 روز ترک
👏یوسف← 2 روز ترک
👏اسپلینتر← 2 روز ترک
👏پارسا← 2 روز ترک

👏محمد← 3 روز ترک

👏میلاد قوی← 4 روز ترک
👏آرین← 4 روز ترک
👏سرباز← 4 روز ترک
👏سعید← 4 روز ترک

👏فایتر← 6 روز ترک
👏محمد مهدی← 6 روز ترک
👏گرگ فیس← 6 روز ترک
👏گاد فادر← 6 روز ترک

👏مهران← 7 روز ترک
👏سردار← 7 روز ترک

👏خدایا به امید تو← 9 روز ترک

👏👏میلاد عج← 11 روز ترک
👏👏من میتونم← 11 روز ترک
👏👏آراز← 12 روز
👏👏توکل به خدا← 14 روز ترک
👏👏ام اچ جی← 17 روز ترک
👏👏شروع ترک← 19 روز ترک

👏👏👏یا مهدی← 24 روز ترک
👏👏👏یا امام سجاد← 28 روز ترک

👏👏👏👏شرمنده خدا← 33 روز ترک
👏👏👏👏جمشید← 38 روز ترک
👏👏👏👏تنها← 39 روز ترک
👏👏👏👏احسان← 39 روز

👏👏👏👏👏💐علی مکس← 41 روز
👏👏👏👏👏💐فرهاد← 41 روز ترک
👏👏👏👏👏💐نیما84← 45 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 50 روز
👏👏👏👏👏💐آینده زیبا← 50 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 83 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 98 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 168 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بچه  ها میخواستم  بگم واقعا  باشگاه و ورزش خیلی کمک میکنه تقربیا بیشتر انرژی های زاید بدن رو دفع میکنه  در کنارش از لحاظ روحی  ارضا میشید و سمت اون عمل زشت هم نمیرید ان شاءالله. من خودم تحت شرایط روحی بدی ازش جواب خوبی گرفتم  یا علی مدد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 صدبار اگر توبه شکستی باز آی
ماه رمضان   بهترین وقت  برای   جنگیدن  با  شهوت و  از رو  بردن  شیطان

ب امید  خدا   میخام   این بار  ترک  کنم و  وصل  بشم    ب بعد از  ماه  رمضان و ترک تا پاکی سال

حتما میشه ترک کرد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ب همه دوستان گلم اسمم ...،،خلاصه بگم سه روز پاک بودم تا امروز سره دانلود فیلتر شکن و جستوجو های مضخرف مرتکب این عمل کثیف شدم بجه ها نمیخوام الکی از خودم دربیارم ولی باور کنید باور کنید باور کنید ک داخل این 3 روز حس خفنی داشتم
امروزم وقتی وارد تلگرام شدم دیدم چند تا از دوستا چهل روزشون تموم شده و امیدی گرفتم ک قابل گفتن نیست درضمن راه حلی ک من خودم واسه ترک این لعنتی دارم اینه ک عکس یه ادم موفق رو تویه گالریتون داشته باشینو هروقت تحریک شدین برین ب اون فکر کنین ب اون ک ج جوری موفق شده ،، همجنین گوش دادن موزیک یا جاییگزین کردن ورزش هم مناسبه چون این گناه معمولا سره بیکاری اتفاق میفته😐
ب امید چهل روزه شدن همه...😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستای گل،زندگی جدید هستم.الان 20 سالمه و تقریبا 6 سال مبتلا بودم.
چن تا درس مهم گرفتم.
1-حتی کوچکترین کاری ک زمینه باشه برای اون کار زشتو نکنید مثلا:الان حال ندارم نماز بخونم ، فلان فیلم مورد علاقم ک چن تا صحنه داره ببینم و ...
2- هیچ وقت نا امید نشین من بیشتر از 100 بار مبتلا شدم و دوباره توبه کردم ( 20 روز 25 روز 40 روز حتی 60 روز... ) اما دوباره...
ولی این بار ب امید خدا از همیشه مصمم ترم. ان شاءالله هر روز اسممو تو لیست می بینید.
3 - پس درسته ک میگن اگه تا 40 روز ترک کردی دیگه ترک همیشگی اون عمل برات راحت میشه ولی خطر همیشه در کمینه. باید سعی کنی تا آخر عمرت از عوامل تحریک کننده دوری کنی.
با آرزوی اینکه هممون در این راه سربلند بشیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه عزیزان امیدوارم راهی رو که شروع کردین رو آدامه بدین تا به قله سعادت برسین شماهم درد الان منو داشتین  از امروز با پشتوانه واراده قوی میخوام یه عهدی با خداوندبزرگ ببندم وازش کمک میخوام تا به عهدم وفا دار بمونم با یاد خدا و دعای شما ها پاکی رو از الان شروع میکنم خسته شدم دیگه به خدا از خدم از این عمل ناشایست با خواسته خدا میزارمش کنار خوشحال شدم از آشناییتون لطفا با ایده هاتون کمک کنید دست همتون رو میبوسم خدا کمکمون کنه از دستش رهایی پیدا کنیم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 توی این 20 روز که ترک کردم واقعا هوشم برگشت و تونستم تو ریاضی ترم بیست بگیرم
درحالی که از اول سال تا حالا بیست نگرفته بودم
اگه میدونستم اینقد پیشرفت میکردم خیلی زودتر ترک میکردم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "احسان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "تنها" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
بچه ها لیست روزهای ترک، فعلا روزهای فرد گذاشته میشه احتمالا. یعنی یکشنبه و سه شنبه و پنج شنبه. ان شاءالله.

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ❤️بسم الله الرحمن الرحیم❤️
من پسری 17ساله هستم .من از 15سالگی مبتلا بودم .امروز 3خرداد 3(روز مانده به ماه مبارک رمضان )میخوام ترک رو شروع کنم و استارت بزنم . میخوام تا پایان ماه مبارک رمضان 33روزه بشم.من از امروز دیگه توبه میکنم و محکم به درس هام میچسبم.من امتحاناتم 25خرداد تموم میشه .من 25خرداد 28روزه میشم و دوباره میام پیشتون .به امید پاکی همه مون .
امروز :3 خرداد 96.

توروخدا دعا کنید بتونم .
💪یاعلی مدد💪.

انشالله  همه تو این راه موفق بشن واسعه هم دیگه دعا کنیم .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان اسم من .... هست
71 روزه پاکم
15 سالمه
2 ساله درگیر اینکارم
در راه ترکم لغزش زیاد داشتم
اما قبل از عید تصمیم قاطع گرفتم
گفتم دیگه هرچقدر کردم بستمه
الان 71 روزه پاکم . خداروشکر  
میخواستم ازتون خواهش کنم به فکر آیندتون باشید. به خودتون بیاید اخه یعنی چی برای یک لحظه خوشی ( همراه با کثافت ) این همه آسیب به خودتون بزنید. به فکر آیندتون باشید.
برای منم هنوز تموم نشده باید منم حواسمو جمع کنم
برای هم دعا کنیم
ممنون که خوندین ❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏سرباز← شروع ترک
👏عاشق مهدی← شروع ترک

👏یا الله← 1 روز ترک
👏ما← 1 روز ترک
👏رضا← 1 روز ترک
👏به نام او← 1 روز ترک
👏مازی← 1 روز ترک

👏احد← 2 روز ترک
👏اراده← 2 روز ترک
👏حسین← 2 روز ترک

👏ابوذر← 3 روز ترک
👏حامد051← 3 روز ترک
👏گنگ← 3 روز ترک
👏زندگی جدید← 3 روز ترک
👏قدرتمند← 3 روز ترک

👏امید← 4 روز ترک

👏آرین← 6 روز ترک

👏فرهاد← 7 روز ترک

👏محمدمهدی← 8 روز ترک
👏گادفادر← 8 روز ترک

👏👏من میتونم← 13 روز ترک

👏👏👏شروع ترک← 21 روز ترک
👏👏👏یا مهدی← 26 روز ترک

👏👏👏👏یا مهدی← 30 روز ترک

👏👏👏👏👏💐جمشید← 40 روز
👏👏👏👏👏💐تنها← 41 روز
👏👏👏👏👏💐فرهاد← 43 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 85 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 170 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "جمشید" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
چه فرصت طلایی هست ماه رمضان برای ترک خودارضایی. هر چی بگم کم گفتم و نمیتونم حق مطلب رو ادا کنم. از یک طرف برکات فوق العاده ی این ماه و به زنجیر شدن شیاطین در این ماه، از یه طرف روزه که شهوت رو به شدت کنترل میکنه و خیلی راحتتون میکنه، ...
مبالغه نمیکنم بچه ها. برادرانه عرض میکنم از این فرصت طلایی استفاده کنید.
پیامی هم که قبلا درباره روزه تو کانال گذاشته بودم رو دوباره میذارم خدمتتون👇

سلام بچه ها.🌹
اگر میخواهی شهوتت کنترل و مهار بشه یکی از بهترین راه ها که تضمینی و صد در صد هم هست "روزه گرفتن" هست. امتحان کن خودت متوجه میشی. روزه بگیر خواهی دید که چقدر راحت میشی و شهوتت مهار و کنترل میشه. احادیث زیادی در این ارتباط داریم از جمله این حدیث:
✳️رسول اکرم(ص):
روزه آرزوهای نامشروع نفس را که منشاء تمام مفاسد است می میراند، و نیروی شهوت را فرو می نشاند، و آن را کنترل میکند.

یا این حدیث:
✳️رسول اکرم (ص):
ای گروه جوانان ازدواج کنید. اگر نمیتوانید روزه بگیرید که روزه مهار شهوت است.

🔴اصلا یه راه میانبر و راحت برای ترک خودارضایی:
شما سی چهل روز که از ترکت بگذره وابستگیت به خودارضایی از بین میره. حالا اگر میخواهی شهوتت در این دوره اذیتت نکنه یکی از بهترین راه ها و ترفندها اینه که این سی چهل روز رو اگر میتونی روزه بگیر. یا اینکه هر چند روزش رو که در توانت هست روزه بگیر.
👈روزه گرفتن راه میانبری هست که کارت رو خیلی خیلی آسون میکنه. بنده خودم تجربش کردم. بهت قول میدم. خودت امتحان کن.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام زندگی جدید هستم. من قبلا می گفتم لازم نیست روزای ترکمو اعلام کنم یا تجربیات دیگرانو بخونم ک باعث می شد انگیزم برا ترک ب اندازه ای ک با کانال بودم نشه.
من خودم عضو هیچ کانال دیگه ای ب جز این کانال نیستم ک وسوسه بشم ب گشتن بی خودی تو نت و ... بقیشو ک میدونید. در ضمن ب نظر من اینستاگرام هم نصب نکنین.
یا علی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم
سلام دوستان
...هستم
من میخوام از تجربیات ترکم واستون بگم چند راهکاری که خیلی به من کمک کرد.
من دوسه سالی بود که مبتلا بودم
 خیلی ادم افسرده ای شده بودم اصلا حال و حوصله درس خوندن رو نداشتم و خیلی لاغر و ضعیف شده بودم به هزار تا در زدم تا این گناهو ترک کنم ولی اراده قوی نداشتم و نمیتونستم که ی شب بعد از انجام این عمل زشت تصمیم جدی گرفتم به سایتی مراجعه کردم و از اون سایت کمک گرفتم که چند تا راه حل ب من نشون داد نمازتوبه به جا اوردم غسل کردم و توبه رو شروع کردم چهار ماه پاک پاک بودم خیلی حس خوبی داشتم سال قبل تو امتحانلتم مردود شدم ولی امسال با بهترین معدل قبول شدم که چند وقت پیش خیلی بهم فشار اومد یکی دوبار این کارو مرتکب شدم وباز پشیمون شدم و توبه کردم به توبم ادامه دادم من دیگه اون ادم پارسال نیستم خیلی عوض شدم خیلی ذهنم فعال شده پارسال بدن شل و لاغر داشتم و وزنم...کیلو بود ولی امسال با ترک این عمل زشت ی ورزشکار حسابی شدم و بدنسازی کار میکنم و وزنم که ...کیلو رسیده که هیچ تمام بدنم عضلانی شده خیلی حس خوبی دارم

من با نماز اول وقت و یاد همیشگی خدا تونستم این عملو ترک کنم و یکی از راه های از بین رفتن شهوت خواندن سوره لقمان یا گوش دادن آن است یعنی طوریه که شمارو تو کل روز از شر وسوسه شیطان بیمه میکنه و شهوتتون فرو میشینه . تنها راهش نماز و یاد خداس این راه رفتنش خیلی اسونه. ولی من درک میکنم واسه شمایی که این عملو انجام دادین شاید سخته نماز خوندن ولی باور کنید سختیش باره اوله.
تر ک کردن گناه خیلی اسونه ما فقط باید خودمون بخوایم .

ان شاءالله حرفایی که زدم باعث تلنگر دیگران هم بشه من جواب خوبی گرفتم و خیلی تغییر کردم خیلی حالم خوب شده

زیاد حرف زدم ولی بخونید ان شاءالله که کمکتون کنه.موفق باشید❤️😘🙏

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 شبتون به خیر بایاد ونام خدا خیلی سرحال هستم. وخواستم بگم که اگر سه چیز رعایت بشه همه چی حله

1)ندیدن هرگونه فیلم وعکس و موقعیت تحریک کننده.2)پربودن وقت  3)یادخدا وتوجه به او بانماز واذکار

این به من کمک 90 درصدی راکرد. به علاوه ورزش وتحرک بدنی هم برای ترک مفیده وهم برای تند ترشدن روند بهبود عوارض ایجادشده.

یاحق

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت همه دوستان،یه راهکاری که من خودم برای ترک خود ارضایی انجام دادم و جواب هم گرفتم این دو راه بوده 1. رفتن به باشگاه به صورت مرتب نه این که دوهفته برید بعد ول کنید،هوازی و گروهی باشه خیلی بهتره 2.نگاه نکردن به فیلم های پورن. باورتون نمیشه از اون موقعی که دیگه این کارو انجام نمیدم خودمو بیشتر دوست دارم،و تا وقتی خودتو دوست نداشته باشی موفقیتی در زندگی نخواهی داشت. (البته تکبر منظورم نیست)
امیدوارم موفق بشید🌹🌹

💻 istemna.blog.ir

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و عرض خداقوت دارم اولا به شما مدیر محترم کانال که با ایجاد کانالتون و مطالب بسیار ارزشمند و کاربردی که توی سایت گذاشتین،دارید سبب خیر میشید خدا اجرتون بده
ثانیا عرض ارادت و خداقوت دارم خدمت دوستان محترمی ک عضو کانال اند
واسه همتون از ته قلبم آرزوی موفقیت دارم امیدوارم به بهترین ها دست یابید
خیلی خوشحالم که تو این کانال عضو شدم و بنظرم نقطه عطفی بشه برا ترک این صفت حیوانی
 
ترک محرمات مخصوصا مخصوصا این صفت رذیله رو از همین امروز شروع میکنم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 پیشنهاد می کنم بیشتر به خدا نزدیک بشید

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.من ... 16سالمه.میخواستم بگم متاسفانه من حدود چهار .پنج سال با این مرض دسته پنجه نرم میکنم،ولی امسال با سالای دیگه فرق داشت عذاب وجدانم تضعیف شده ،کم و بیش عوارض ومضراتی که این مرض داره رو تو خودم حس می کنم . حسابی به روحیم،اعتماد به نفسم و و و خیلی چیزای دیگم گند زده. باور کنید اصلا ازین کار خوشم نمیاد ،مثلاوقتی دارم تو اون سایتا میگردم هرچند تو موقعیت شهوانی قرار گرفتم اما تو اون لحظه خیلی از خودم نفرت دارم...
داشتم تو وبلاگ شما میگشتم خیلی خوشم اومدخیلی تاثیر گذار بود و همین چن ساعت پیش عضو کانالتون شدم.وقتی روزای پاکی بچه هارو میبینم ،نصیحتاشون،تجربه هاشون ،و این که همه درد همو درک میکنن خیلی امیدوار کنندست .منم تصمیم گرفتم باهاتون هم گام شم و ان شاءالله نمازمو که خیلی این مدت سبک شمردم دوباره شروع کنم،روزمو بگیرم،وگناهمو ترک کنم (که همه اینها واجبه).
ودر آخر ازتون خواهش میکنم برای من برای خودتون دعا کنید...
ان شاءالله دچار ذلت نشیم و بینی شیطونو به خاک بمالیم -یا علی-

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه ی دوستان گل.من بعدازمدت ها به جمعتون برگشتم و واااااقعا ازته دل میخوام دیگه کامل ترک کنم.خداشاهده خیلیییییی ازاین کارزشت من ضررکردم ولی الان پنج روزه پاکم خدایابگیردستموماه رمضان هم اومده دیگه بهترین موقع هستش هممون هم نماز هم روزه ودرکنارش پاک وتاروزعید یه عیدواقعی راجشن بگیریم.❤️🌹❤️🌺یاعلی مددی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. من ... هستم
همش از نگا کردن به فیلم شروع میشه
ولیییییی اینبار ترک.میکنم قسم به حرمت ماه مبارک رمضاننن
خواهشا. لطفا .تمنا میکنم دعام کنید
برای سلامتی اقا امام زمان (عج) که کمکمون کنه ترک کنیم صلوات!;

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ✅🎯سلام دوستان   اینو بدونید که جهاد با نفس  پیش خداوند  خیلی ارزش داره  ما باید واقعیت رو قبول کنیم  که این مسیر سختی ها و رنج هایی داره  !   رسیدن به هر چیز با ارزشی  نیاز به تحمل سختی هایی داره  ⛔️ماه مبارک رمضان  بهترین ماه برای ترک است .روزه با اخلاص  شما را از شهوت نجات میدهد به امید خدا   ....اگه بخواهید میشه

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تجربیات:
سلام دوستان گلم اسم من...... هستش
این جمله رو همیشه تکرار کنید:
(خواستن،توانستن است)
با امید ترک برای همه.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام‌

میخوام مجدد شروع کنم یه ترک

خودارضایی خیلی بهم‌آسیب رسونده ودر عذابم

باید پرهیزامو رعایت کنم از این به بعد

واقعا دوس ندارم‌انجام‌بدم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... هستم سلام به اعضای کانال من هم پنج سالی میشه که دچار این مریضی هستم/بچه ها این کار خودارضایی موجب این میشه که دیگه روحیه ی قبلی رونداریم /حرف من به عنوان برادر کوچک تر شما ,شمارو به فاطمه ی زهرا قسم این کارو انجام ندین اگر این کارو انجام بدی که انگار مادرتون فاطمه ی زهرا رو غمگین کردین دیگه بسته اخه چه قد ارزش داره که در اینده بچتون ناقص در بیاد خداوکیلی دوست دارین؟, من خودم با اراده ی قوی تو این ماه دیگه ترک میکنم, بچه ها به فکر ایندتون باشین الان رو ولش کنین میگذره و میره ولی اینده به خاطر همین کارتون پشیمون میشین به امام رضا قسم اگه قبولش داری پشیمون میشی
,,,عوارض این کار,
سرطان پروستات
ضعیف شدن شدید چشم
امکان ناقص درامدن بچه ی خود یا شاید به دنیا نیامدن بچه
ضعیف شدن هوش
زشت شدن به شدت قیافه
گود شدن زیر چشم
کسل شدن شدید
حالت خستگی همه روزه
در صورت ترک نه تنها این مورد هایی که گفتم برطرف میشه بلکه خدا چیزای بیشتری رو هم بهتون میده. امیدوارم تو این ماه استغفار کنین و دیگه تکرار نشه. من هم حدودا یه هفته هست که ترک کردم به امید خدا. موفق باشن یاعلی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تجربه:۴ ساله مبتلا هستم خیلی ترک کردم ولی باز لغزش داشتم ولی از دیروز ب خاطر ماه رمضان تصمیم ب ترک گرفتم شما و سایتتون خیلی کمکم کردین مهم ترین راه ترک، نماز خوندنه شک نکنید.یا علی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه ی دوستان عزیزم بنده ۱۷سال دارم از ۱۳سالگی استمناء رو مرتکب میشدم اما روز به روز وضعم بدتر میشد (اعتماد به نفسم،اضطراب واسترس،کمردرد،ضعف حافظه ودرد چشم)اما خدارو شکر از سال قبل مهر ماه ترک این کارو با نماز خوندن اغاز کردم واز همون روز خداکمکم کردو دیگه تاالان پاک هستم...دوستان عزیز اصلا کار سختی نیست ترک خودارضایی فقط توکلتون به خدا باشه توبه ونماز اول وقت و فراموش نکنید...بعد از ترک به مرور زمان همه ی عوارض اینکار خوب میشه همونطور که واسه خودم خوب شد...حدود ۴الی۶بار تصمیم به ترک گرفتم اما بالاخره عزم وارادمو جدی کردمو ترکش کردم
ان شاءالله دراین روزهای عزیز خبرهای خوبی در کانال بشنویم تبریک میگم به دوستان عزیزم که شروع به ترک کردن وبعضی هاهم دارن تموم میکنن...
یاعلی....

💻 istemna.blog.ir

سلام بچه ها.🌹
🔔امروز لیست روزهای ترک گذاشته میشه ان شاءالله.
عزیزانی که روزهای قبل اعلام کردند و گذاشته نشده الان میتونند اعلام کنند.

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏کارگر← شروع ترک
👏سرباز مهدی← شروع ترک
👏سناتور← شروع ترک
👏به خاطر خدا← شروع ترک
👏محسن← شروع ترک

👏مهران← 1 روز ترک
👏بیمار← 1 روز ترک
👏یوسف← 1 روز ترک
👏40گون← 1 روز ترک
👏فرشاد← 1 روز ترک
👏اسپلینتر← 1 روز ترک

👏رضا← 2 روز ترک
👏ح← 2 روز ترک
👏محمدجواد← 2 روز ترک
👏یوسف← 2 روز ترک
👏رامبد← 2 روز ترک
👏پدربزرگ← 2 روز ترک
👏رضاآینه← 2 روز ترک
👏21← 2 روز ترک

👏پرویز← 3 روز ترک
👏گادفادر← 3 روز ترک
👏محمد← 3 روز ترک
👏قمبرجون← 3 روز ترک
👏فرج← 3 روز ترک
👏عاشق مهدی← 3 روز ترک
👏غلام امام حسین← 3 روز ترک
👏وایپر← 3 روز ترک
👏رضا← 3 روز ترک

👏سامان← 4 روز ترک
👏روح سیاه← 4 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 4 روز ترک
👏ما← 4 روز ترک
👏سینا ح← 4 روز ترک
👏عاشق مهدی← 4 روز ترک

👏حسین← 5 روز ترک
👏حامد← 5 روز ترک

👏ایمان← 6 روز
👏حامد051← 6 روز
👏گنگ← 6 روز ترک
👏محمد← 6 روز ترک

👏پویا← 7 روز ترک
👏به خاطر امام زمان← 7 روز ترک
👏ابوذر← 7 روز

👏مجید← 8 روز ترک
👏راشان← 8 روز ترک

👏مجید← 9 روز ترک

👏👏نامبروان← 10 روز ترک
👏👏اراده پولادین← 11 روز ترک
👏👏گرگ فیس← 11 روز ترک
👏👏قادر← 11 روز ترک

👏👏خدایا به امید تو← 15 روز ترک
👏👏من میتونم← 16 روز ترک
👏👏میلاد عج← 16 روز ترک
👏👏سنگ صبور← 17 روز ترک
👏👏توکل به خدا← 19 روز ترک

👏👏👏دیگه توبه شکستن بسه← 23 روز
👏👏👏قسم به جان او← 28 روز ترک
👏👏👏یا مهدی← 29 روز ترک

👏👏👏👏عباس← 32 روز
👏👏👏👏یا امام سجاد← 33 روز
👏👏👏👏شرمنده خدا← 37 روز

👏👏👏👏👏💐جمشید← 43 روز
👏👏👏👏👏💐تنها← 44 روز
👏👏👏👏👏💐نیما84← 50 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 55 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 88 روز
👏👏👏👏👏💐یازهرا← 103 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 159 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 172 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همگی
امیدوارم که همیشه شاد وسلامت باشین ولحظه لحظه های عمرتونو با شادی سپری کنین🙏😁😍
من ... از14سالگی به این عمل مبتلام اوایل نمیدونستم حتی اسمش چیه ... همیشه سعی داشتم که خودارضایی نکنم مخصوصا که فهمیدم گناهه وعوارض داره ولی هیچ وقت نشد جدی ترک کنم ... این فیلما خیلی ضررداره مخصوصا اعتمادبه نفس آدمو میاره پایین برا من همینجوریش پایین بود با دیدن این فیلما وزیادشدن خودارضاییم بیشترم شد همش عذاب وجدان داشتم خودموازهمه پایین تر میدیدم ... برای ترک هراعتیادی باید یه عادت مثبت دیگه رو جایگزین کنی مثل باشگاه رفتن ورزش کردن کلاسای هنری رفتن
ناامید نیستم چون خدارو دارم میدونم که حتما ترک میکنم چون خداعاشقمه وهوامو داره...خداعاشق بنده هاشه شک نکنین❤️💛💚💙💜یه صوتی از کانال حاج آقا دارستانی شنیدم که کلن دید منو نسبت به خدا عوض کرد وقتی اون صوتوشنیدم از اول تا آخرش گریه کردم باورم نمیشد خدا تا این حد عاشق بنده هاشه همیشه از خدا میترسیدم ولی وقتی این صوتو شنیدم فهمیدم خدا خیلییییییی مهربونه براتون این صوتو میفرستم که گوش کنین👇
انشاءالله تنتون همیشه سالم باشه و هر کی هرمشکلی داره برطرف بشه مثه مشکل مالی وجیباتون همیشه پر پول باشه وآرامش داشته باشین❤️❤️❤️ببخشید زیاد حرف زدم اما خواستم هرچی تو دلم هستو بگم تا بتونم حرف دله کسی که مثه خودمه رو گفته باشم و بتونم باهاش همدردی کنم و بهش امید بدم چون خودم وقتی میام پیامای دیگرانو میخونم اکثرنشون انگار حرف دله منو دارن میزنن خیلی امیدمیگیرم برای ترک چون میبینم تو این راه تنها نیستم خیلیا هستن که دارن تلاش میکنن تا به خدا برسن بازم معذرت بابت طولانی بودن پیامم خستتون کردم😘
به امید موفقیت هممون.
این فایل صوتی رو حتما حتما گوش کنید پشیمون نمیشید👇

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏تیبا← شروع ترک
👏سرباز← شروع ترک

👏سجاد← 1 روز ترک
👏محمدمهدی← 1 روز ترک
👏جمشید← 1 روز ترک
👏محسن← 1 روز ترک

👏کارگر← 2 روز ترک
👏یا خدا← 2 روز ترک

👏نیمار← 3 روز ترک
👏مهران← 3 روز ترک
👏فرشاد← 3 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏رامبد← 3 روز ترک
👏یا حسین مظلوم← 3 روز ترک

👏21← 4 روز ترک
👏عشقم امیرالمومنین← 4 روز ترک
👏یوسف← 4 روز ترک
👏توبه به عشق مادر← 4 روز ترک
👏پدربزرگ← 4 روز ترک
👏آرم← 4 روز ترک

👏محمد← 5 روز ترک
👏گادفادر← 5 روز ترک

👏ما← 6 روز

👏با خدا← 8 روز
👏گنگ← 8 روز ترک
👏محمد← 8 روز ترک
👏زندگی جدید← 8 روز ترک
👏حامد051← 8 روز

👏پویا← 9 روز ترک
👏امیرحسین← 9 روز ترک

👏👏یا امام رضا← 10 روز ترک
👏👏مجید← 11 روز ترک
👏👏به عشق خدا← 12 روز ترک
👏👏اراده پولادین← 12 روز ترک
👏👏قادر← 13 روز ترک
👏👏خدایا به امید تو← 17 روز ترک
👏👏میلاد عج← 19 روز ترک

👏👏👏توکل به خدا← 21 روز ترک
👏👏👏شروع ترک← 26 روز ترک

👏👏👏👏یا مهدی← 31 روز
👏👏👏👏یا امام سجاد← 35 روز

👏👏👏👏👏💐احسان← 45 روز
👏👏👏👏👏💐نیما84← 52 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 56 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 90 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 105 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من٣١ سالمه. واقعاً حس خوبی دارم که میبینم بقیه هم مثل خودم در حال ترک هستند.
مطالب کانال و سایتتون خیلی خوبه. از خودم واقعاً بدم میاد و از همسر و دخترم خجالت میکشم.
من استمناء رو سه هفته ست ترک کردم.
امیدوارم همه به کمک خدا بتونیم ترک کنیم و موفق باشیم.
تو این ماه مبارک از همه التماس دعا دارم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من 20 سالمه کمتر از یک ساله که به این گناه بزرگ مبتلا شدم اولش فقط بخاطر کنجکاوی بود ولی چه بسا لحظه های کوتاهی که اندوه طولانی در پی داره😔
الان روزه هستم و با گریه دارم مینویسم .. خیلی دلم شکسته از خودم ..
سه تا راه هست که خودم هم خوب میدونم اگه انجامش بدم امکان نداره گناه کنم . 1 نماز اول وقت و باتوجه و خوندن سوره ی لقمان
2 به هییییچ وجه هیچ فیلم و عکسی که احتمال میدید تحریک میشن رو نگاه  نکنین از شرایط گناه دور شید در معرضش قرار نگیرین مثلا تو هیچ کانال تحریک کننده ای نباشین  ایستاگرام و..  
3 به هیچ وجه تنها نمونین بیکار نمونین حتی یه لحظه حتی ی لحظه 😞
اگه رعایت کنید بخدا میتونید برای همیشه ترکش کنید ...
برای من دعا کنید خیلی زیاد خیلی ..
السلام علیک یا علی بن موسی الرضا..

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه عزیزان ممنون از کانال خوبتون من تجربه یکسال ترک عشت ماه ترک را داشتم ولی وقتی رفت جلو تر با خودم گفتم من دیگه تحریک نمیشم اگر فیلم ببینم ولی لغزش پیدا میکردم ولی از وقتی به کانالتون عضو شدم شکر خدا الان تو ترک پنج ماه رسیدم به نظر من هر وقت وسوسه شدین سریع بیاین تجربیات بچه ها رو بخونین تا جلو خودتون رو بتونین بگیرید با تشکر التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان

اینو میگم واسه اونایی که هنوزم مضر بودن خودارضایی رو انکار میکنند

اینو میدونید که تجربه حتی از علم هم بالا تره

من خودم همه این عوارضو تجربه کردم مخصوصا سردرد های بسیار شدید ، کمر درد ، پوست صورتم که با خودارضایی ...

حتی من خودم امتحان کردم که وقتی دو سه روز خودارضایی نمیکنم اصلا سردرد ندارم ولی دقیقا وقتی خودارضایی میکنم دوباره میاد سراغم

بچه ها بخدا به خاطر چند ثانیه لذت ارزشش رو نداره

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اسمم ... من چهارده سالمه  الان چهار روزه که ترک کردم.  خیلی هم خوشحالم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من ۲ساله که این گناهوانجام میدم وتاالانم صدمه هاشودیدم .قدم مونده کوتاه.لاغرم.و...
الان یک روزه ترک کردم.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. ... هستم.مدتی خیلی خوب تونستم از این عمل زشت دوری کنم وتقریبا دیگه داشت یادم میرفت که  اصلا من چنین مشکلی دارم.خیلی سرحال شده بودم.اما مشکل من این بود که وقتی تعداد روزام رفت بالادیگه اون فاکتورها رو کم تر رعایت کردم.زمانی که ترک کردم36روز برای اولین باراونم به خاطر کمک های این کانال بودگودی چشمم برطرف شده بود.حالم عالی بود.حرف دیگران رو روهوامیگرفتم.نمیدونم چرا ولی پیش غریبه ها واشنابه شکل عجیبی عزیزشدم.نمازم رو با یه حال عجیبی میخوندم.همه چی داشت درست میشدتااینکه غفلت کردم و با یک نامحرم ارتباط پیدا کردم و ... خیلی از این عمل خستم.همه زندگیم رو درگیرکرده.دیگه باخودم عهدکردم که از عوامل محرک مثل ارتباط با نامحرم پرهیز کنم.
برام دعاکنید... 4روزترک

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا علی کمکم کن← شروع ترک
👏بااراده← شروع ترک
👏منتظر← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏پوریا← شروع ترک
👏یا صاحب الزمان← شروع ترک

👏یا الله← 1 روز ترک
👏مهدی1379← 1 روز ترک
👏حافظ← 1 روز ترک
👏یا علی بن ابی طالب← 1 روز ترک
👏به خاطر آقام رضا← 1 روز ترک
👏استاد← 1 روز ترک
👏جمشید← 1 روز ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏عاشق← 1 روز ترک

👏محمدرضا← 2 روز ترک
👏جوینده زندگی← 2 روز ترک
👏گادفادر← 2 روز ترک
👏خلیل← 2 روز ترک

👏آیهان← 3 روز ترک
👏بهنام← 3 روز ترک
👏شهدا شرمنده ایم← 3 روز ترک
👏بی باک← 3 روز ترک

👏کارگر← 4 روز ترک

👏وایپر← 5 روز ترک
👏بیمار← 5 روز ترک
👏توبه به عشق مادر← 5 روز ترک
👏فرشاد← 5 روز ترک

👏بهمن← 6 روز ترک
👏رامبد← 6 روز ترک
👏21← 6 روز ترک
👏پدربزرگ← 6 روز ترک
👏یوسف← 6 روز ترک
👏ابوذر← 6 روز ترک
👏قرمزته← 6 روز ترک

👏محسن← 7 روز ترک
👏سرباز روسیاه مهدی← 7 روز ترک
👏اس← 7 روز

👏ما← 8 روز
👏سینا← 8 روز ترک

👏حامد← 9 روز ترک

👏👏ایمان← 10 روز ترک
👏👏زندگی جدید← 10 روز
👏👏یا عباس مدد← 10 روز ترک
👏👏حمید← 10 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 10 روز ترک
👏👏سی آر سون← 11 روز ترک
👏👏مجید← 13 روز ترک

👏👏به عشق خدا← 14 روز ترک
👏👏کامران← 14 روز ترک
👏👏اراده ی پولادین← 14 روز ترک
👏👏تکاور← 14 روز ترک
👏👏یاسین← 14 روز ترک
👏👏قادر← 16 روز ترک

👏👏👏من میتونم← 20 روز ترک
👏👏👏میلاد عج← 21 روز ترک
👏👏👏توکل به خدا← 23 روز ترک
👏👏👏شروع ترک← 28 روز ترک

👏👏👏👏یا مهدی← 33 روز

👏👏👏👏👏💐شرمنده خدا← 40
👏👏👏👏👏💐احسان← 47 روز
👏👏👏👏👏💐علی مکس← 48 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 75 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 92 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 107 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 176 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "شرمنده خدا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔷ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام علیکم. بنده طلبه حوزه علمیه هستم و کار تربیتی دانش آموزی میکنم.
یک تجربه ای یکی از دانش آموزان ما داشت براتون میگم: مدتها بود که مبتلا بودم و تقریبا نا امید شده بودم از ترک این گناه... یک وقت یک پیامکی برام اومد که " هر که دارد هوس کرب و بلا بسم الله. کاروان کربلای معلی ثبت نام میکند.." . پیامک از طرف بچه های محل بود که یک کاروان داشتند می بردند کربلا ولی من به هیچ وجه در خودم لیاقت کربلا رفتن رو نمیدیدم.. تا این که با  مشورت با یکی از رفقام راضی شدم که برم...رفتن من به کربلا همانا و ترک این گناه برای همیشه" همانا...
به دوستان گلم که اسیر این گناه هستند توصیه اکید میکنم که اگر برایشان مقدور هست که سفر کربلا بروند حتما بروند و اگر نیست توسل جدی به ایشان را در دستور کار خود قرار بدهند.. ایشان حتما دستگیری میکنند.
یاعلی مدد

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفیق خدا کنه حالت خوب باشه
میدونم توهم درد منو داری چون اینجایی همه درد مشترک داریم.
10 ساله گرفتارشم. قبلش خیلی فرق داشتم الان دیگه پیر واقعی شدم کمرم خم شده چشمام ضعیف دستام میلرزه هرجا نگاه تحقیر امیز.
بیشترین باری که تونستم پاک باشه 3 ماه بوده اونم 4 سال پیش بود انگاری بهترین روزای زندگیم بود که هیچ وقت یادمم نمیره شاید باورتون نشه برام مثه یک خوابه اون روزا اما الان 15 روز میشه این کانالو پیدا کردم چون تو نت زیاد دنبال سایت های ترک بودم اولین بار 9 روز پاک بودم انگار داشت معجزه میشد که متاسفانه لغزش داشتم باز شروع کردم 5 روز باز دیشب تنها شدم و رفتم تو سایت های پورن اما روحیه ام رو نمیبازم صد بار هم بشه باید ترکش کنم. بخدا من تا الان اینقدر به ادمای پولدار، تحصیل کرده، نابغه ها حسودیم نشده اما وقتی میبینم 20 روز ترک 30 روز ترک 100 روز ترک اشکم درمیاد میگم خدایا میشه منم به اونجا برسم.
از دوستانی که به اون روزای زیاد رسیدند ای دی مو از مدیر کانال بگیرن بیاین پی وی ام خیلی خوشحال میشم انرژی میگیرم بخدا شاید منم ترک ابدی کنم اگه خواست خدا بود. حتما ان شاءالله برای همیشه ازش رها میشم.
تورو خدا برام دعا کنید توی این ماه مبارک از ته دل برام دعا کنید لطفا لطفا لطفا 💜😢

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من
43 روز پاک بودم
خیلی خوب بود
ولی امروز...
خیلی خیلی پشیمونم الان

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم . چند وقتی میشه که درباره اثرات این گناه کبیره تحقیق می کنم.و چیزهایی هم دستگیرم شده:
اصولا طبق گفته حضرت علی (ع) یک گناه ابتدا توی فکر شکل میگیره .حالا اگه ما بتونیم فکر رو کنترل کنیم کار راحتر میشه. هرکسی خودش بهتر میدونه چطوری میتونه خودشو کنترل کنه اما یک سری راه های کلی هست
قبل از وسوسه
۱. خواندن کتاب های مفید در جهت اثرات و جزای گناه به خصوص همین گناه هر روز جهت ایجاد تنفر از گناه و تجدید آن
۲. گوش دادن به سخنرانی پیرامون خدا و اهل بیت و ترک گناه
۳. دیدن کلیپ های تاثیر گذار از جمله سیاحت غرب
۴. نوشتن تمامی اثرات بد گناه و گذاشتن دم دست
هنگام وسوسه
۱. فکر رو به کاری مثل درس خواندن ،ذکر گفتن و یا حتی بازی  مشغول کردن
۲. گوش دادن به سخنرانی ( بسته به میزان تاثیر گذاری روی فرد)
۳. مرور اثرات منفی گناه و فکر کردن به پشیمانی بعد گناه
۴. از محل وسوسه دور شدن
این ها روش هایی جهت کنترل اما بازهم تکرار میکنم بسته به شخص و روحیات باید روش های موثر بر روی خود را خودتان پیدا کنید. مثلا یک نفر با سخنرانی آگاه می گردد یکی با فیلم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام امروز 96/3/8
3رمضان
8روز پاکی
خیلی خوشحالم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دیگه خسته شدم حالم از خودم به هم میخوره چرا باید این کارو کنم؟😔 وقتی میدونم بهم ضربه میزنه و روز به روز ضعیف تر میشم خیلی چیزارو ازم گرفت من باید ترک کنم تورو خدا دعا کنید این عمل زشت رو بزارم کنار منم دعا میکنم به امید پاکی 💚

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ، من ... هستم . چند روزی بود که ترک کرده بودم اما متاسفانه ... .
به نظر من یکی از عوامل موثر در انجام این گناه ، زود رفتن به رخت خوابه .
به عنوان فردی که خودش تجربه کرده بهتون توصیه میکنم تا واقـــــــــعــــا خوابتون نگرفته نرین تو رخت خوابتون . مقابله دربرابر وسوسه های شیطون خیلی سخته.
من معتقدم در درجه ی اول باید سعی کنیم دوباره تکرارش نکنیم و اگر خدای نکرده لغزش داشتیم ، مطمئن باشیم راه برگشتی هست وگرنه خدا الکی (نعوذبالله) بنده هاش رو به بخشش امیدوار نمیکرد .
به بخشش خدا ایمان دارم و تمام تلاشمو میکنم تا واقعا ترک کنم این گناه کبیره رو ، آیه ی ۳۱ سوره ی نساء خیلی امیدوارم کرد.
خداوند در آیه ی ۳۱ سوره ی نساء می فرماید:
چنانکه از گناهان بزرگی که شما را از آنها نهی کرده اند دوری گزینید ( یعنی گناهان کبیره ) ما از گناهان دیگر شما درگذریم و شما را ( در دو عالم ) به مقام نیکو و بلند رسانیم.
التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

🔷فایل ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... ۸ روز ترک.
الان حس خیلی خوبی دارم خدا اجر شما و همه ی بچه ها رو بده و کمکشون کنه

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
 هر وقت فکرای بد میاد تو ذهنتون یا وسوسه میشید این جمله رو زیر لب بگید :
( لا حول و لا قوة الا بالله )

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... هستم 17سالمه 14روز از ترکم میگذره خیلی احساس خوبی دارم بخاطر این که خدا این لیاقتو بهم داده که تو ماه مبارک رمضان این گناهو بزارم کنار بخاطر این کار لعنتی اصلان ریشام خوب در نمیومد چون به خاطر همین کار هورمون بدن ضعیف میشه و کمکم از بین میره به خاک پدرم که 11ساله از دستش دادم قسم میخورم که ریشام خیلی خوب داره رشد میکنه به لطف و فضل خداوند متعال دوستان عزیز این کار اصلا ارزش اینو نداره که حسرت بچه دار شدن و یک زندگی خوب تو دلتون بمونه.  و یه چیز دیگه تا جایی که میتونید برید هیعت های اهل بیت شرکت کنید بسیار بسیار تاثیر گذار هست امید وارم همه برادرای گلم ترک کنن وبه اغوش گرم زندگی دوباره برگردن و دوستان گلم هیچ وقت هیچ وقت هیچ وقت امام زمانتون رو فراموش نکنید خیلی خیلی غریبه.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. من .... ده روز ترکم
الانم خیلی خوش حالم و امیدوارم که فکر هامونم روز به روز پاک و پاک تر بشه...
                                           یاعلی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان عزیز
من نزدیک به ۵۰ روز پاکم یکی از مهمترین تمریناتی که من رو به کلی از فرکانس این عمل نا زیبا دور کرده نمازهای مرتب و ۷۰ مرتبه ذکر قدرتمند استغفار بعد هر نماز است.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم میخواهم چند تا راه برای دوری از این گناه زشت رو برای شما بگویم
من فعلا با این روش ها توانستم دو هفته دوام بیارم و امیدوارم که همچنان ادامه داشته باشد
1_به هیچ عنوان دوش گرفتن رو بیشتر از ۱۰ دقیقه طول ندین
2_بیخودی توی دستشویی نمونید
3_وقتی میدونید فلان روز خونتون خالیه شماهم همون روز بیرون برید و خونه نمونید
4_حتما حتما ورزش برید بیشتر ورزشی برید که جنب و جوش زیادی داشته باشه و به انسان اعتماد بنفس بده من بوکس رو پیشنهاد میدم
5_اگر میتونید شب تنها تو اتاق نخوابید
6_غذاهای طبع گرم نخورید
7_مهمترین چیزی که باید رعایت بشه اینه که به هیچ وج نباید عکس و فیلم و داستان یا هرچیزی که باعث تحریکتون میشه رو نگاه کنید
چون من برام زیاد پیش اومده که یه فیلم رو دیدم کنجکاو شدم و بازش کردم و به محض دیدن تحریک شدم و...
ببخشید اگه طولانی شد خیلی دوست دارم با این متنی که نوشتم به هم نوع های خودم که دچار بیماری خود ارضایی هستن کمک کنم
به امید روزی که دیگر کسی خود ارضایی نکند
ممنون🌹

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم
الان ۱۰روزه که پاکم
یه بار وسوسه شدم ولی بش فکر نکردم و تونستم تا الان پاک باشم
خداروشکر
فقط ۳۰روز دیگه مونده تا ۴۰روز پاکیم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت همه دوستان
من ... هستم و در حال ترک.
دوستان این کارزندگیمو نابود کرده بود. الان 33 سالمه از 15 سالگی درگیر و معتاد این کارشدم.
در این سالها مشکلات زیادی برام بوجود اومده که عینا همه این ها رو لمس کردم که براتون میگم : 1-کاهش شدید عملکرد حافظه 2-کاهش شدید دید-  بدخلقی و عصبانیت – بی هدفی و بلاتکلیفی – پسرفت شدید در کارها
دوستان عزیزم خیلی دلم میخاد برای همیشه از شر این غول نجات پیدا کنم ، به امید رهایی همیشگی همه ی عزیزان
یاعلی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ۵سال مبتلا به این کار کثیف بودم وحالا ۵روزه که من پاک هستم وخیلی بهترم برام دعا کنید تا تا اخر پاک بمونم التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خوبم:🌹
من ...سالمه.....😉

با این کار هم حالمون رو هم آینده مون رو نابود میکنیم عوارضی که خودارضای رو جسمو روحمون میزاره هیچ چیز دیگه ای به ای اندازه نمیتونه بزاره، تو رو خدا قسمتون میدم بیاید با خدا عهد ببندیم که دیگه این عمل زشت رو تکرار نکنیم و واسه همیشه ترکش کنیم و بزاریمش کنار.
جلو شهوت رو بگیرید نزارید زندگیتون رو خراب کنه،من ی 3،4 ساله که این کار ناپسند رو انجام میدادم بخدا نابود شده بودم از خودم بدم میومد هر بار که میخواستم ترکش کنم و دیگه انجامش ندم باز کوتاهی میکردم و دوباره انجامش میدادم،صورتم شده بود پره لک و جوشای بزرگ ریزش موهام خیلی زیاد شده بود چشمام شبا خیلی اذیتم میکرد و خیلی عوارض دیگه که خودتونم میدونید....

پس خواهشی که ازتون دارم اینه که با ی اراده ای محکم این کار زشت رو بزارید کنار....😣

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.دوستان طاعاتتون قبول باشه الان35روز که میشه ترک کردم این عمل زشتو واقعا همه چیم خوب شده خداروشکر.بنظرمن بیشتر این اتفاق ازطریق فکر اتفاق میفته پس بیایم ذهنمون رو بیرون ازشیطان کنیم و یادخداواهلبیت علیه السلام درونش جابدیم .وازتون میخام تواین ماه عزیز براهم دعاکنیم .به امید اینکه دیگه این عمل زشتو انجام ندیم .یاعلی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من... هستم   17 سالمه    تقریبا   یه سال و نیم هست که این گناه لعنتی رو انجام میدم.
عوراض این گناه رو در خودم حس می کنم از زمانی که به این گناه عادت کردم سر درد های شدید منو گرفت،معدلم از بیست به  چهارده اومد،چشمان زیبا ام رو به زشتگی رفته است،هیکل بد فُرم پیدا کرده ام وده ها عوراض دیگر...
بارها تصمیم به ترک این گناه گرفته ام  ولی هی شکست میخوردم تا اینکه در این سال جدید این گناه رو کنار گذاشتم، اولش که میخوای ترک کنی سخته ولی بعدش طعم زندگی شیرین خودت و طعم شیرین با خدا بودنو حس می کنی❤️
من چند راه حل دارم برای ترک کردن این گناه که خودم تجربه کردم:
1-واقعا واقعا واقعا واقعا پیشمان باشیم از این گناه و تصمیم جدی برای ترکش داشته باشیم.
2-از نگاه کردن به فیلم های تحریک آمیز بپرهیزیم اصلا زیاد نریم تو گوشی
3-با دوستانتون تفریح برید ولو نشستن در پارک هم باشه
4- وقتی حموم میرید سریع حموم کنید و زیاد در حمام نباشید شاید وسوسه شوید.
5- همیشه یاد خدا باشید چون با دستای که نعمت خداوند هست دارید گناه می کردید😞
6- عوراض خود ارضایی رو بخونید تا بدونید این کار چه عواقب وخیمی رو داره
7-ورزش فراموش نشه
8-تا وقتی خوابتون نیومد به رخت خواب خود نرید
9_ذکر گفتن رو فراموش نکنید
10-و مطالعه کتاب‌‌(مشکلات جنسی جوانان‌) آیت الله العظمی مکارم شیرازی رو یادتون نره  که واقعا کمک زیادی می کنه. براتون گذاشتم👇

و دیگر راه حل ها که درکانال اومده

فدای همتون بشم موفق باشین🌹
خدا حافظ التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام میخوام ازتجربیاتم بگم
من چندسالی هست که اینکاروانجام دادم چندبار هم تصمیم به ترک گرفتمت.
تاامروز27روزه که پاکم تصمیم گرفتم دیگه به این چیزافکرنکنم چون مهمترین علت گرفتاری مافکرکردن به این چیزاست ازهمه شمادوستان درخواست دارم که واسه همدیگه دعاکنیم وازخدابخواهیم که تواین جهاداکبرکمکمون کنه
به امیدپاکی دائمی هممون

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ۱۲ سال دچار خودارضایی بودم از همون زمان دچار خودبخودی دلهره ترس اضطراب شدم زود عصبی میشم زیاد بی حوصله شدم زیاد بی علاقه شدم حالت وحشت رو‌ قلبم میاد بهش میگن بیماری پانیک.

خودبخود دلهره میگیرم اضطراب زیاد دارم زود عصبی میشم زیاد بی حوصله شدم یا خدا بدادم برس.

قبل از خودارضایی سالم شجاع شاد سرحال بودم. ۱۲سال دچار این گناه بودم یکباره شروع شد.

من مشکلی نداشتم از ۱۶ سالگی خودارضایی کردم چند ماه بعدش این عوارض ها سراغم اومد

خودارضایی پر از عوارضه. جوانان عزیز بخاطر خودتون گناه نکنید تورو امام زمان اولین عوارض خودارضایی سستی اعصاب خدارو هرثانیه شاهد و ناظر بدونید.
التماس دعا تورو خدا کمکم کنید دعام کنید بیماریم خوب بشه

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه برادران و خواهران عزیزی که قصد ترک دارند اول اینکه بدونید تمامی زوایای اینکار سرشار از ضرر و خسارته چه جانی چه مادی پس در مورد مضراتش بحث نمیکنم.
من خودم سابقه ٥ماه ترک دارم اما متاسفانه بازم سهل انگاری کردم و....

اما تجربه های واقعی خودم رو بهتون بگم اینه که :ورزش یکی از عوامل اصلی برای ترک هستش چون انرژی رو با خودارضایی از دست میدی تو باشگاه برای تمرین و شاداب شدن از دست میدی و گناه هم نیست،سعی کنید درطول روز خودتون رو با کارهایی که حس میکنید لذت بخشه براتون مثل:خطاطی ـ نقاشی ـ مطالعه کتاب ـ موسیقی سرگرم کنید،
تمامی عوامل محرک رو از بین ببرید
مثل فیلترشکن و قفل برنامه و پنهان کن برنامه و تلگرام از قبیل کانال و گروه های مختلط بی بند و بار و بی هدف،عامل دیگر اینکه شب ها قبل از خواب غذا و آب کمتر بخورید که بدنتون اون همه انرژی رو تو خواب پس نزنه،حتما به ازای هر دو پرس غذا که در طول روز در وعده های ناهار و شام میخورید در عوضش حداقل یک ساعت ورزش کنید؛حالا ورزش میتونه دویدن یا باشگاه رفتن باشه خلاصه یجوری سعی کنید اون همه چربی و مواد زائد بدن رو با فعالیت بدنی دفع کنید.
اما عوامل ذهنی و روانی :
اول اینکه حتی فکر کردن به مسائل منفی و ..... خودش سرآغاز انجام گناهه،پس اصلا فکر و ذهنتون رو اون سمت نبرید و اگرم ناخواسته سمتش رفتید سعی کنید با کارهای دیگه فراموشش کنید مثلا:آواز خوندن ــ میوه خوردن ــ مرتب کردن وسائل شخصی و تمیز کردن محیط خونه که کمکی به والدینتون هم کرده باشید.
و اما فراموش نشه :نماز اول وقت با حضور قلب،روزه داری با رعایت تمامی شرایط.
و همچنین میتونید دعای معراج رو به بازوتون ببندید یا به گردنتون آویزون کنید.
و در آخر ازخدا میخوام
سلامت،نجابت،دیانت،طهارت،شجاعت،شهامت،مهارت،سعادت،کرامت و لیاقت عبادت و رفاقت رو به همه ی ما عطا کنه.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام .خوشحالم میبینم که درطول روز چقدادمهایی هستن که تمایل  به ترک این گناه بزرگ دارن منم تاچندماه پیش به شدت به این گناه وابسته بودم اصلادوست ندارم به اون روزا برگردم بع لطف خدا یکماه دخترم به دنیاامده واقعاحس خوبی دارم خداروشکر میکنم اگه این کارو کنار بذارین واقعاحالتون خوب میشه بخدا ازهمین الان نکنین اینکاریذارید یچیز دیگه هم بگم من تایکماه پیش عادت به فیلمای پورن کرده بودم هرجور بود جلوی خودارضایمو میگرفتم  اما چه فایده عوارضش مثل همون بعد اون کار بود واقعا اززندگی ادم سیر میشه خیلی  صحبت کردم تشکرویژه ازمدیرکانال ان شاءالله همه پوزه  شیطان به خاک بمالیم 🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ✍🏻رفقا امروز حال خیلی بدی رد کردم  شرایط گناه برام فراهم شد اما پیش خودم فک کردم  برای یه لحظه ارزش نداره  ترکم بشکنم  یاد افسردگی ها م افتادم😏😒  خواهش میکنم  نزارید فکر گناه تو ذهنتون رشد کنه بعد اذیت بشید 😓 رفقا باید بخواهید تا بشه. دنبال معجزه نباشید. اگه اراده کنید خدا هم کمک میکنه حسابی🙏


💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا مهدی← شروع ترک
👏یا علی مدد← شروع ترک
👏یاغی← شروع ترک
👏علیرضا← شروع ترک
👏برای فوتبال← شروع ترک
👏دلگرم← شروع ترک
👏محمدرضا← شروع ترک
👏پوریا← شروع ترک
👏آتبین← شروع ترک

👏قادر← 1 روز ترک
👏روسیاه صاحب الزمان← 1 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 1 روز ترک
👏شرمنده ام← 1 روز ترک
👏سجاد← 1 روز ترک
👏منو ببخش خدا جون← 1 روز ترک
👏ارشیا← 1 روز ترک
👏خدایا ببخش← 1 روز ترک

👏مهدی1379← 2 روز ترک
👏نیما← 2 روز ترک
👏رهگذر← 2 روز ترک
👏صادق← 2 روز ترک
👏محمدمهدی← 2 روز ترک
👏عالی← 2 روز ترک

👏کایری← 3 روز ترک
👏شروع دوباره← 3 روز ترک
👏عاشق خدا← 3 روز ترک
👏ویپ← 3 روز ترک
👏پوریا← 3 روز ترک
👏عاشق← 3 روز ترک

👏علی← 4 روز ترک
👏امیرحا← 4 روز ترک
👏جمشید← 4 روز ترک
👏عثمان← 4 روز ترک
👏رسول ترک← 4 روز ترک

👏گادفادر← 5 روز ترک
👏جوینده زندگی← 5 روز ترک
👏محمد← 5 روز ترک

👏یا خدا← 6 روز ترک
👏سعید← 6 روز ترک
👏محمدرضا← 6 روز ترک

👏یاور همیشه مومن← 7 روز ترک
👏قمبرجون← 7 روز ترک
👏کارگر← 7 روز ترک
👏وایپر← 7 روز
👏فرج← 7 روز
👏توبه به عشق مادر← 7 روز ترک
👏اولالا← 7 روز ترک

👏ابوذر← 8 روز ترک
👏21← 8 روز ترک
👏مهدی تنها← 8 روز ترک
👏رامبد← 8 روز ترک
👏رضا← 8 روز ترک

👏پدربزرگ← 9 روز ترک
👏زنده باد زندگی← 9 روز ترک
👏میلاد قوی← 9 روز ترک
👏بهنام← 9 روز ترک
👏یوسف← 9 روز ترک
👏محسن← 9 روز ترک

👏👏ما← 11 روز ترک
👏👏حامد پکس← 12 روز
👏👏توت فرنگی← 13 روز ترک
👏👏گنگ← 13 روز ترک
👏👏محمد← 13 روز ترک
👏👏ایمان← 13 روز ترک
👏👏زندگی جدید← 13 روز ترک
👏👏مسی← 14 روز ترک

👏👏دیگه بسه← 15 روز ترک
👏👏تکاور← 16 روز ترک
👏👏مجید← 16 روز ترک
👏👏به عشق خدا← 17 روز ترک
👏👏حقیقت زندگی← 18 روز ترک
👏👏اراده ی پولادین← 18 روز ترک

👏👏👏رامین← 20 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 20 روز ترک
👏👏👏خدایا به امید تو← 21 روز ترک
👏👏👏مجاهد← 21 روز
👏👏👏میلاد عج← 23 روز
👏👏👏من میتونم← 23 روز
👏👏👏توکل به خدا← 26 روز

👏👏👏👏یا مهدی← 35 روز ترک
👏👏👏👏مستر بی نام← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐یا امام سجاد←40
👏👏👏👏👏💐شرمنده خدا← 44
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 110
👏👏👏👏👏💐فرید← 175 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 180 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 195

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا امام سجاد" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت دوستان. امروز با این کانال اشنا شدم. خیلی خوشحالم عزیزانی که درد هم میدونن جمع شدن. من از ١٣ سالگی گرفتار این عمل زشت و قبیحم. الان ٣٠ سالمه. نزدیک ١٧ ساله درگیرم.چند بار پاکیم تا ١ ماه رفته ولی باز سراغش رفتم. خیلی ناراحتم از این بابت. من تو زندگی تقریبا به هرچی خواستم رسیدم. تحصیلات عالی ، شغل بسیار خوب ولی خود ارضایی خوشحالی و سر ذوق بودن ازم گرفته.بیشتر وقتا افسرده و ناراحت از لحاظ ظاهری به هم ریخته. پرخاشگر و بی حالی و... . بگذریم هر چی از عوارضش بگیم کم گفتیم. به امید خدا از امروز ٩٦/٠٣/١٤ شروع میکنم به ترک برایم دعا کنید. دلگرممیم به این کاناله...

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
امروز مثله معتادان به خودم میپیچیدم،تالبه پرتگاه رفتم،ولی،ولی
فکربه گذشته،وناراحتی هایش منوواداشت ازاین خطا،رفتم حمام دوش گرفتم،نمازظهروعصرم راساعت چهارخوندم،این تعلل داشت منوغرق میکرد،والان پیش خدا شرمنده نیستم،شایدثواب روزه ام کم شدولی روزه ام باطل نشده
فکر کردن درباره گذشته وتاسفات گذشته خوبه،محکم بریم جلو
امروز سرعت گیربدی جلوم بود.خداروشکرباتوکل به او،ردشدم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم
الان 22 سالمه و تقریبا 9سال
این گناه کبیره رو انجام دادم
الان 15 روز هست که پاک هستم وان شاءالله تصمیم گرفتم برای همیشه ترک کنم واولین ماهم ماه مبارک رمضان باشه ماه توبه ام ماه رحمت خدا باشه و اولین شب های قدری باشه که بدون این گناه به درگاه خدا دعا میکنم
دوستان من ماه رمضان خیلی خیلی ماه خوب و پر برکتی است به هیچ عنوان این ماه رو از دست ندهید. باهر مرتبه ای که گناهکار هستید با هر شخصیتی که دارید
توبه کنید
به درگاه خدا برگردید و روی عهدی که با خودتون و خدای خودتون می بندید وفادار و پایبند باشید
چند نکته که حاصل تجربیات خودم است رو خدمت شما میگم
تنبلی و سستی نکنید
از خدا ناامید نشید
عصبی نشید
از هیچی به غیر از خدا نترسید
به هیچ عنوان نگران اینده نباشید
ورزش ورزش ورزش
از هر عامل تحریکی دور باشید
به نا محرم نگاه نکنید
و حتما مراقب افکار و تخیلات خودتون باشید
نماز اول وقت
از تنهایی فرار کنید
هیچ وقت تنها نباشید

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان بنده..هستم خیلی از کسانی که تصمیم به ترک می گیرند ولی بعد از چند روز متاسفانه مبتلا می شن و دوباره اون کارو انجام می دن علتش این هست که انرژی توی بدن جمع میشه و اگر اونو تخلیه نکنین ناخودگاه به خ.ا ممکنه خدای نکرده روی بیارین. وقتی که بعد از چند روز ترک خیلی احساس شادابی و پر انرژی بودن دارین بدونین که خطر نزدیکه و باید با ورزش کردن خودتونو تخلیه کنین مثلا اگه تو خونه هستین برنامه بریزین 4 دور 50 مرتبه دراز نشست یا بشین پاشو برین تا انرژی تون تخلیه بشه و اگه همراهش موزیک گوش بدین یا بعدش مطالعه داشته باشین ذهنتونم آزاد میشه و خودبه خود شهوتتون خفه میشه همین یه نکته باعث شده که ما بارها شکست بخوریم پس پیشنهاد می کنم بخاطر خودتونم که شده اینکارو انجام بدین
موفق باشین

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیزم
من چند سالی بود که به خود ارضایی گرفتار بودم .
از زمانی که با این کانال آشنا شدم و مطالب زیبایتان را مطالعه می کنم  تصمیم گرفتم ترک کنم که این ترک کردن خیلی برام مفید بوده و هست .
من با کانال شما و تصمیم خودم توانستم زندگی پاکی رو تجربه کنم و به دام گناه نیفتم .
نزدیک 6 ماهه که پاکم .
ارسالی از طرف ...

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امروز شرایط گناه برام فراهم شد اما من باچند دقیقه خندیدن زورکی انرژی خودم رو تخلیه کردم و جدا اون حالت وسوسه و شهوت رو از خودم دور کردم.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیزم🖐
من .....16سالمه و از سن 12سالگی(سال92) به خودارضایی مبتلا بودم... نمیدونستم ضرر داره ولی پیش خودم  میگفتم اینکار زشته .گذشت و گذشت....تا اینکه شهریور 95 به یه کانال برخوردم که نوشته بود :کانال ترک خودارضایی ..منم کنجکاو شدم و رفتم توش...مطالب رو دیدم منم شروع به ترک کردن کردم ولی حداقل دوسه روز تحمل کردم ... اما امسال  1خرداد بصورت اصلی و اساسی توبه کردم و ترک کردم و تا امروز 14روزه ترک کردم و پاکم .و توی ماه رمضان امسال (96)اصلا انجام ندادم و پاکم ...خیلی طولانی شد ببخشید ... من تا پایان ماه رمضان 35روز پاکی به دست میارم.. ان شاءالله هممون ترک کنیم و سالم بمونیم... برام دعا کنید... ....✌️یاعلی✌️

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 برای ترک خود ارضایی راه های خیلی خوب و بسیار کمک کننده ی زیادی هست مثه

▪️ورزش

▪️روزه

▪️نماز

▪️ذکر

▪️و...

اما رفقا

خیلی ها هستن

ورزش میکنن اما خود ارضایی میکنن

روزه میگیرن اما خود ارضایی میکنن

نماز می خونن اما خود ارضایی میکنن

ذکر میگن اما خود ارضایی میکنن

پس واقعا راه ترک خود ارضایی چیه؟

این جواب جوابیه که خدا هزاروچندین سال پیش تو قرآن گفته:

لا تقربوا الفواحش ما ظهر منها و ما بطن

تو آیه گفته لا تقربوا

یعنی نزدیکش هم نشید نه اینکه انجام ندید اصلا نزدیک نشید.

جواب روشن شد

که برای ترک شما باید نزدیک نشی و برای نزدیک نشدن به خودارضایی ۲ راه هست:

اول اینکه با فکر تحریک نشی که اینو باید خودت مواظبت کنی

دوم اینکه صحنه های مستهجن نبینی که اینم باز به خودت بستگی داره

پس در آخر برای ترک خود ارضایی تنها راه خودتی و خودتی و خودت.

اراده تو هست که باعث ترک خود ارضایی میشه.

بقیه راه ها خیلی خوبه و بسیار بسیار کمک کننده، اما راه اصلی اراده خود شماست..... .

پس اراده کن تا بتونی ترک کنی.

پس به خاطر خودت و آینده ات هم که هست با اراده قوی خودت این کارو انجام نده.


خدا نگهدار


ارسالی از :  من❄یک طلبه

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 پسری هفده ساله ام حدود دوساله این عمل زشت و انجام میدم اما یک ماه ترک کردم قبلا هم ترک کرده بودم اما شکستمش اما الان نزدیک یه ماهه ترک کردم دوستان برای ترک این کار فقط یه چیز لازمه     ........اراده......کسی اراده نداشته باشه نمیتونه ترک کنه. همه اراده دارن.    یکم تلاشتو بیشتر کن    .......اراده......      کن و بخواه و این کارو ترک کن .......دست خودته فقط اراده کن .....اراده.....

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 وای خدا یکباره یک دلهره وحشت میاد رو قلبم اضطراب سرتاپام میگیره عصبی میشم پا هم بی حس میشه خیلی بی حوصله شدم تورو خدا تورو امام حسین دعام کنید چند سال دچار این بیماریم تازه به پزشک مراجعه کردم ۱۰ ماهه. داروها خیلی خاباورن.
قبل خودارضایی اینجور نبودم خدایا غلط کردم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خودارضایی که ازبیماری های بسیارسختی که هم به لحاظ روحی روانی وجسمی اسیب واردمیکند من حدودا..5سال این عادت زشت راداشتم ولی ازامروز موذخ15/396به توکل به خدای بزرگ تصمیم به غیرت گرفتم که ترک کنم ...یادمان باشد...خدواند برای این عمل زشت وحده خیلی سختی داده ...پس برای نجات از این گناه بهم دیگرکم کنیم وزندگی پرانرژی داشته باشیم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من 16 سالمه تو هفده سالگی هستم  از سه سال پیش به خ . ا  دچار شدم. من خیلی تو فوتبال استعداد داشتم تا اینکه یه روز دیدم مثل قبل نمیتونم بازی کنم  همه خوش هیکل تر و زیبا تر از من شدن چون من اینکار رو انجام میدم و هر وقت کسی رو میبینم که به این کار درگیره خیلی ناراحت میشم.

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏پشیمون روسیاه← شروع ترک
👏313← شروع ترک
👏یوسف← شروع ترک

👏غلام قمر بنی هاشم← 1 روز ترک
👏اسب سوار← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏یا حسین← 1 روز ترک
👏برای فوتبال← 1 روز ترک
👏فیتنس← 1 روز ترک
👏عشق خدا← 1 روز ترک
👏یاغی← 1 روز ترک
👏یوونتوس← 1 روز ترک

👏امیر← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک
👏دلگرم← 1 روز ترک
👏امید به فردا← 1 روز ترک
👏مایکل← 1 روز ترک
👏40گون← 1 روز ترک
👏کرم چاله← 1 روز ترک

👏قادر← 2 روز ترک
👏وفای به عهد← 2 روز ترک
👏یا علی مدد← 2 روز ترک
👏احمد← 2 روز ترک
👏عاشق خدا← 2 روز ترک

👏من میتوانم← 3 روز ترک
👏سجاد← 3 روز ترک

👏عالی← 4 روز ترک
👏شروع دوباره← 4 روز ترک
👏امیر← 4 روز ترک
👏بویکا← 4 روز ترک

👏استاد← 5 روز ترک

👏رسول ترک← 6 روز ترک
👏یا الله← 6 روز ترک

👏جوینده زندگی← 7 روز ترک
👏محمدرضا← 7 روز ترک
👏پی هاش← 7 روز ترک
👏گادفادر← 7 روز

👏فرج← 8 روز
👏عثمان← 8 روز ترک

👏کارگر← 9 روز ترک

👏👏یوسف← 10 روز ترک
👏👏تندر← 10 روز
👏👏عاشق خسته← 10 روز ترک
👏👏یا علی← 10 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 11 روز ترک
👏👏مهدی تنها← 12 روز ترک
👏👏میلاد قوی← 12 روز ترک
👏👏خدا باهامه← 13 روز ترک
👏👏ما← 13 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 14 روز ترک

👏👏زندگی جدید← 15 روز ترک
👏👏ایمان← 15 روز ترک
👏👏یا عباس مدد← 15 روز ترک
👏👏پیمان← 17 روز ترک
👏👏دیگه بسه← 17 روز ترک
👏👏اراده ی پولادین← 19 روز ترک

👏👏👏به عشق خدا← 20 روز ترک
👏👏👏خدایا به امید تو← 22 روز
👏👏👏امین← 22 روز
👏👏👏توکل به خدا← 28 روز

👏👏👏👏👏شروع ترک← 33 روز
👏👏👏👏👏یا مهدی← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐گاندی← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا امام سجاد← 42
👏👏👏👏👏💐من میتونم← 65
👏👏👏👏👏💐فرود← 166 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 181 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 197
👏👏👏👏👏💐20← 200 روز
👏👏👏👏👏💐معجزه نماز← 1 سال و دو ماه ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "گاندی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

فایل ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان

من کسی بودم که حداقل در روز سه بار مرتکب میشدم حتی وقتی تصمیم به ترک هم میگرفتم فوقش یک روز میتونستم پاک بمونم

اما الان تونستم 7 روز ترک کنم و مطمئنم دیگه سمتش نمیرم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 همه چیز به افکارت بر میگرده ٤ساله به این اندازه پاک نبودم باید نفس خودتو شکست بدی با نفس خودت مبارزه کنی من تونستم توهم میتونی یا حق

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم می خواستم یک نکته رو دوباره برای شماعزیزان تذکر بدم از دیدن تصاویرتحریک کننده پرهیز کنید غیرممکن(دشوار) هست کسی فیلم...ببیند وخودارضایی نکند موفق باشین نمازوروزهاتون قبول💞💖💕🌹🌷

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها
من پسری 20 ساله هستم حدود 6 ساله(از سال 1390)که این عمل رو مرتکب میشم و واقعا خسته شدم ازین وضعیتم
چند بار تصمیم به ترک گرفتم و چندبن بارم موفق شدم جوری که یه بار چهل روز پاک بودم ولی باز همون آش و همون کاسه
الان که اومدم تو کانال و نظرات رو خوندم تصمیم گرفتم واقعا دیگه این کارو کنار بذارم به امید خدا
واسم خیلی دعا کنید
وااااقعا این کار داره بدبختمون میکنه این همه عوارض جسمی و روحی
پس کی باید به خودمون بیاییم؟؟
فقط همت میخواد
یه یاعلی بگید و شروع کنید
1396/03/16
برمیگردیم
یاعلی رخصت

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اسم من........هست من از11سالگی دچار این بیماری شدم تالان که17سالمه دچار این بیماری بودم الان20روزه که پاک پاکم خیلی خوشحالم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. میخواستم یک مطلب که یاد گرفتم خدمتتون عرض کنم
کسانی که خود ارضایی میکنن معمولا از کمبود عزت نفس رنج میبرن ، تفاوت عزت نفس یا اعتماد به نفس در این است که شما نمیدونی چرا نمیتونی کار مورد نظر را انجام دهی ولی کمبود اعتماد به نفس آگاهانه است و میدانی مثلا به دلیل کم رویی نمیتوانی سخنرانی کنی
کسایی که خود ا.....ی میکنن چون نمیدونن چه اتفاقی برای روحشون میافته عزت نفسشون پایین میاد.
یکی از راه های بالا بردن عزت نفس رسیدن به ارزش ها و بدن خود انسان هست.چند تا پیشنهاد واستون دارم:
_برای این که روحتون تغزیه بشه نماز بخوانید و از خدا بخواهید که ترک کنید و عزت نفستون بالا بره
_ورزش را از کم  شروع کنید و کم کم به ورزش حرفه ای و هوازی روی بیارین
_موقع راه رفتن صاف راه برید طوری که پوست شکمتون کمی کش بیاد و کتف هاتونو به هم پچسبونید و گردنتون بالا بگیرید
_پای ارزش هاتون محکم وایسید و اونو به فیلم و داستان و.... نفروشید
_به تیپتون برسید ، مثلا لباس های تمیز بپوشید و تمیز باشید و عطر بزنید
_با آدم های سالم رفت و آمد کنین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت رفقای گلم.من... داداش کوچیک همه تونم.این یکی از تجربه هایی ک خواستم بگم و برام جالب بود.من الان 10روزی میشه پاکم.امروز کاملا در شرایط لغزش بودم ولی باور کنید دقیقه 90 ینی اخرین لحضه ها ک مونده بود ب انجام گناه ب یاد امام عصر عج وحضرت زینب افتادم و کاملا ب خودم اومدم  فقط ب خاطر خوشحالی دل اقا امام زمان.الانم خیلی خوشحالم ک این کارو انجام ندادم.دوستان.برادرا از امام زمان کمک بخواهید.باور کنید ب مو میرسه ولی پاره نمیشه.الهم عجل لولیک الفرج ب امید رهایی همه...یا علی 🙏🏼 🌹🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام  این رو مینویسم که برای بقیه دوستان مفید باشه من یه مازوخیسم احساسی بودم و خودارضایی میکردم اما من خواستم اراده کردم و الان تو دومین ماه ترک هستم  وقتی من که انقد بیماریم وخیم بود ترک کردم شما کارتون بمراتب راحت تره و میتونید .حتی اگه مثل من اعتقاد مذهبی ندارین  و نمیتوتین با توسل و نماز  به خودتون روحیه بدین فقط یه چیز رو یادتون باشه الان بعضی خانما که تو زندان هستن برای اهدافی مثل آزادی مملکت و آزادی بیان و....  ده ها روز اعتصاب غذا میکنن کاری به درست یا غلط بودن هدفشون ندارم ولی  اگه اعتقاد به متافیزیک ندارید عیب نداره لااقل از این افراد الگو بگیرید  شما نمیخواد برای ازادی مملکت کاری کنید برای آزادی خودتون اعتصاب شهوت کنید، میدونید پنجاه روز غذا نخوردن یعنی چی  ؟؟؟شما کارتون به مراتب راحت تر از اون افراده همه چی بخورید بگردین خوش باشید فقط اعتصاب شهوت کنید فقط

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
یکی از دوستان قبلا اشاره کرد ک : وقتی ی مدت از ترکتون می گذره احساس می کنید خیلی انرژی دارید واگه این انرژی زیاد رو از راه درستش تخلیه نکنید احتمال اینکه این انرژی زیاد باعث بشه خودارضایی کنید زیاد هست وهمین یکی از دلایل مهمیه ک ما بعد از ترک دوباره دست ب این کار میزینم.
من خودم بارها ب این نتیجه رسیدم.
دوستان این موضوع پارامتر خیلی مهمی تو ترک هست " جدیش بگیرید "
سعی کنید ورزش های با تحرک زیاد مثل دویدن ، دوچرخه سواری و ... انجام بدید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام . جوینده زندگی هستم امروز روز هشتم ترکم بود. اما از قبل یه سری عکسایی داشتم که تحریک شدم و باز...گناه کردم. اما دست نگه نمیدارم و بازم ترک میکنم برام دعا کنید. و توصیه میکنم هر چیز تحریک کننده ای دارید پاکش کنید. خدا به هممون کمک کنه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام و خسته نباشید خدمت دوستان گلم من 16سالمه و 4سال شده اسیر خودارضایی ام و عوارضش شدیدا روم تاثیر گذاشته مثلا زیر چشمام گود افتاده،صورتم پراز جوش و لک شده واعصابم داغونه و بی حوصلم.من قبلا تو این کانال عضو بودم اما بعد از یه چند روزی شیطون وسوسم کرد که این شد که پاکش کردم اما واقعا از خدا خواستم که خدایا منو دوباره به این کانال برسون و امروز به طور اتفاقی وقتی تو اینترنت دنبال عوارص خودارضایی بودم لینکشو دیدم و همونجا سربه توبه گذاشتم.خواهش میکنم برام دعا کنین که بتونم ترک کنمش.ببخشید که طولانی شد.یاالله.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من از بچگی مبتلا بودم تا دبیرستان حتی نمیدونستم اینکار اسمش چیه و فقط از روی عادت انجام میدادم ی مدت ترک کردم باز شروع کردم
الان ۲۱ سالمه خیلی تاثیر گذاشته روی زندگیم عصبی و پرخاشگر شدم  حتی روی بیناییم تاثیر گذاشته و مدام بی حوصلم
خیلی خوشحالم ک با این کانال اشنا شدم تازه شروع کردم امیدوارم بتونم با کمک شما دوستای خوبم ترکش کنم. ممنونم ازتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
منم امروز کانال شما رو برای بار اول دیدم
منم از امروز قصد توبه واقعی و ترک حتمی این گناه رو دارم
20 سالم هست از 15 سالگی شروع کردم و حتی یک بار به مدت 2 سال ترک کردم اما بازم ...
میخوام توبه واقعی کنم و به طلوع آفتاب قسم بخورم که دیگه این گناه رو انجام نمیدم
شما هم برام دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنج شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏زندگی دوباره← شروع ترک
👏باید بتونم← شروع ترک
👏سیروس← شروع ترک
👏سعود← شروع ترک
👏ب امید خدا← شروع ترک
👏سهراب← شروع ترک
👏یا الله← شروع ترک
👏پرویز← شروع ترک

👏پسر بد← 1 روز ترک
👏به امید زندگی← 1 روز ترک
👏برسام← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک
👏روسیاه← 1 روز ترک
👏امید← 1 روز ترک
👏جوینده زندگی← 1 روز ترک
👏دانیال← 1 روز ترک
👏خوش تیپ← 1 روز ترک

👏شروع زندگی شیرین← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک
👏یاغی← 2 روز ترک
👏سجاد← 2 روز ترک
👏کرم چاله← 2 روز ترک
👏دلگرم← 2 روز ترک
👏اراده قوی← 2 روز ترک
👏ارشیا← 2 روز ترک

👏یا علی← 3 روز ترک
👏اسب سوار← 3 روز ترک
👏فرشاد← 3 روز ترک
👏برای فوتبال← 3 روز ترک
👏مایکل← 3 روز ترک
👏به خاطر امام زمان← 3 روز ترک
👏میخوام خوب زندگی کنم← 3 روز ترک
👏امیدوار← 3 روز ترک

👏نقطه سر خط← 4 روز ترک
👏احمد← 4 روز
👏غلام قمر بنی هاشم← 4 روز

👏نجات از تاریکی← 5 روز ترک
👏منو ببخش خدا جون← 5 روز ترک
👏فیتنس← 5 روز ترک

👏قادر← 6 روز
👏عالی← 6 روز ترک

👏رهگذر← 7 روز ترک
👏استاد← 7 روز ترک

👏رسول ترک← 8 روز ترک
👏پی هاش← 8 روز ترک

👏گادفادر← 9 روز ترک
👏فرج← 9 روز ترک

👏👏عثمان← 10 روز ترک
👏👏یاسین← 10 روز ترک
👏👏کارگر← 11 روز ترک
👏👏خواستن توانستن است← 12 روز
👏👏عرفان← 12 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 13 روز ترک
👏👏زنده باد زندگی← 14 روز ترک

👏👏ما← 15 روز
👏👏مازی← 15 روز
👏👏عاشق خسته← 17 روز
👏👏محمد.ق← 17 روز
👏👏زندگی جدید← 17 روز
👏👏مجید← 19 روز ترک

👏👏👏اراده ی پولادین← 22 روز ترک
👏👏👏حقیقت زندگی← 22 روز ترک
👏👏👏به عشق خدا← 22 روز ترک
👏👏👏گرگ← 23 روز ترک
👏👏👏من میتونم← 24 روز ترک
👏👏👏من میتونم← 27 روز ترک

👏👏👏👏توکل به خدا← 30 روز ترک
👏👏👏👏شروع ترک← 35 روز

👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا امام سجاد← 44
👏👏👏👏👏💐تنها← 55 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 150 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 184 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا مهدی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم.۱۴ سالمه ۱ساله به این خود ارضایی مبتلاشدم. امروز که داشتم تو اینترنت چرخی میزدم با مطلب هایی درباره عوارض خود ارضایی شدم من خودمم داشتم حس میکردم چند وقته حافظه و دستگاه های بدنم ضعیف شده و خواستم بدونم به این کار مربوط میشه یا نه پس گشتمو پیداش کردم.خدایا ببخش اگه دیر شد من تصمیم گرفتم که پاک باشم.خدایا شکرت ان شاءالله بتونم پاکیمو حفظ کنم.خدایا پناهم باش.
اینو به دوستایی بگم که در حال پاک شدن هستن هر وقت خواستید این کارو انجام بدید به خودتون بگید اگه امام زمان (عج)اینجا بود اینکارو میکردید یا نه؟اگه اینو به خودتون بگید مطمئن باشید هیچوقت اینکار زشتو و کثیف رو تکرار نمی کنید.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ......هستم. الان سه روزه که ترکم قبلا 9 ماه بود که ترک بودم ولی وسوسه نگذاشت این نه ماه و فقط به بهانه ی ورزشی که می کردم ترک کرده بودم ولی بازم همین که سه روز پاکم خوشحالم و خدا را شکرمیکنم. اما میخواستم از دورانی که دردوره ی خودارضایی داشتم حرف بزنم من تو این دوره خیلی درد کشیدم از جمله سردرد عجیبی که تبدیل به میگرن شد و کلیه درد طوری که نمیتوستم دست شویی کنم و ودر روز همش یه بار به سختی دست شویی میرفتم . و جدا از این ماجرا نمی تونستم درس بخونم و واقعا من که درسم خوب بود با خودارضایی خرابش کردم . اما بازم به خودم میگم اشکالی نداره از همین الان شروع کن که دیگه خودارضایی رو ترک کنی.دوستان برام دعا کنید و از خدا هم میخواهم که بهم کمک کنه . .....
دوستان برای شما هم آرزو دارم که در همه  مسائل زشتی که من وشمارو از خدا دور میکنه پاک بمونیم و بمونیم . ممنون که پیامم رو خوندین و به حرفام گوش دادین و ضمناً خدارو فراموش نکنیم. 😘😘😘😉😉😉

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ۲۰ روز ترک کردم.
زندگی چه خوبه🌹

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستای گلم اسم من ... هست....از 6 سال پیش تا دو روز پیش    این عمل کثیف  روز انجام دادم ....از کارم خیلی پشیمونم...خیلی سعی کردم ترکش کنم...خیلی ضعیف شدم...خیلی لاغر شدم....احساس میکنم زشت شدم...احساس میکنم همه مسخرم میکنن...حتی خانوادم....اما دو روزه که تصمیم جدی گرفتم ک ترکش کنم ب امید خدا.....به خودم میگم ک من این قدرتو دارم که ترکش کنم  و میکنم...آرزوی موفقیت دارم برا همتون....یا علی✋

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام دوستان ...اصلا من نمیدونستم خودارضایی چیه من فقط برای یک بار تو عمرم اینکارو کردم خداییش همون روز کلا سیستم بدنم بهم ریخت ک دیگه اینکارو نمیکنم حتی شده بترکم و من همین جوری ک داشت روز ها میگذشت بعد 4ماه بخدا قسم .بخدا قسم فهمیدم ک خودارضایی چیه این چیزا ومن اصلا همینجوری ترک کردم وخواستم بگم ک بخدا شما هم میتونید ترک کنید به شرطی ک اصلا فکر نکنید به این مضخرفات اصلا ازشون متنفر باشید از خدا پیامبر بخواهید هرموقع که تو فکر این چیزا امد وشما خواستید برید سمتش به ذهنتون بیاد ک خدا داره نگاهت میکنه پس نرو سمتش ببخشید وقتتون رو گرفتم چاکرهمه هم وطن های عزیز

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من .... هستم 15سالمه و از 12 سالگی به این عمل زشت و ناپسند شروع کردم عوارضی هم که در خودم میبینم :گودی زیر چشم -ظعف بینایی -زشت شدن هیکل و صورت -عدم تمرکز-ریزش مو ....
خوشبختانه امروز 9روز که پاکم از تاریخ 96/3/10 قسم خوردم ک دیگه این کارو انجام ندم و خوشبختانه تا الان روی حرفم موندم و به امید خدا و کمک شما دوستان عزیر ان شاءالله دیگه هیچ وقت این عمل زشت رو انجام نمیدم
التماس دعا❤️🌹🌺

💻 istemna.blog.ir

🔷ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:👇

‌         📛ترک فکر گناه📛
🔹🌹استاد رائفی_پور🌹🔹

🚨🚨همممه گوووش بدن🗣🗣

☑️حجمش فقط یه مگابایته ولی میتونه تا همیشه تو روپاک نگهداره بشرطیکه واقعا بهش عمل کنی😉

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا...سلام همسفرا...خوبین؟
کوچیک شما 43 روزه ک پاکم... خیلی خوشحالم...خیلی...تغییرات رو قشنگ حس می کنم...
خدارو شکر
من قبلا ها تجربه یک سال پاکی رو هم داشتم و از موقعی که سوم راهنمایی بودم مبتلا شدم و الانم که 26 سالمه هنوز مبتلام...خوب به اعداد دقت کن!...بله 26 سال...
ببین رفیق هر سنی با هر تعداد شکستی که داری داشته باش! اصلا می گیم به تعداد ستاره ها (بدترین حالت...:)
ببین رفیق من از یک منبع خیلی مطمئن شنیدم که تا وقتی جوون هستی بدنت مقاومه و به ازای مواد غنی و مغذی ای که بهش می رسه رشد می کنه و سالم میمونه...
نفر میشناسم اوضاعش از همه 1707 نفر توی کانال خراب تر بوده و شدیدا مبتلا بوده و الان تو باشگاه بدن سازی همه آرزوی داشتن هیکل و بدن اونو دارن! بله اینجوریاس... تو 26 سالگی ترک واقعی کرد ینی 9 سال سراغ این کار نرفت و بدنشم تو این 9 سال شروع به احیا و بازسازی کرد و تمام عوارض بالکل از دم فرط!
بله دوستان...بدن ما قدرت این چیزا رو داره...اینو گفتم چون اکثر مخطبای من دختر و پسر ، بزار بهتر بگم خواهر و برادرای ناشناسم هستن...از همین امروز ، از همین لحظه که داری این پیام رو میخونی هر روز این پیامو بخون! شوخی نیست! به خدا شوخی نیست...خدا بدن ما رو طوری آفریده که فرصت جبران براش هست...باور کن هست...
این دوست من رمز موفقیت و جبران 95 درصد عوارضش دو چیز بود:
1)تمرینات ورزشی و بدنسازی
2) تغزیه مناسب
ببین رفیق! تو هنوز جوونی...فرصت داری...هر کاری کردی تو گذشته مهم نیست...مهم آینده س...حتی نمیگم حال...چون ممکنه الانم ک داری اینو میخونی خ.ا. کرده باشی...مهم اینه بگی دیگه تموم...دیگه برا همیشه خدافظی...دیگه غلط بکنم برم سمتش! اراده واقعی میخواد...
نمیدونم دلیل لغزشت چیه اما بزار دلیل خودمو بگم...مال من دو تا بود: یکی زندگی تو گذشته و چیزهایی ک میشنیدم و دومی هم پورن!
خیلی حرف زدم! سرتو هم درد آوردم...رو حرفام فکر کن...بعدا که به یک مقدار پاکی قابل توجه رسیدم بیشتر راجب تجربیاتم میگم...
قدم اول اراده واقعی...
کوچیکتم...دعام کن...فداااا...

💻 istemna.blog.ir

🔳 ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:

📣 چهل روز دیگه میشه شهادت امام جعفر صادق یا امام صادق میگم و شروع می کنم به ترک فیلم های پورن که معتادش شدم برام دعا کنید که ۲۰ سال گرفتارم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام حرفهایی که بعضی افراد سست اراده میزنن و یا حرفهایی که بعضی افراد از روی جهل میزنن و خودارضایی رو‌بی ضرر میدونن گوش نکنین من خودم تمام این ضررها رو دیدم و واقعا خواهش میکنم  کلا بذاریدش کنار. من نزدیک پنج سال بدنسازی کار کردم ولی چون خودارضایی میکردم هیچوقت بدنم رشد نکرد و روز به روز ضعیف تر شد.  آگه این عمل رو انجام نمی‌دادم با توجه به شدت تمرینات الان قطعا اندامی زیبا داشتم ‌ لطفا لطفا بخاطر سلامتی خودتون کنار بذارید چون عوارض وحشتناک میاد سراغتون لاغر. بی بنیه زشت عصبی میشین کمر درد  . وز وز کردن گوش ها اینا فقط حرف نیست من تجربش کردم والان که ترک کردم ظرف یک ماه و نیم ، سه کیلو چاق شدم روحیم خوب شده و... از ما گفتن بود و ان شاءالله که از شما هم شنیدن

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏فریاد سکوت← شروع ترک
👏با لطف خدا← شروع ترک
👏دلگرم← شروع ترک
👏خدایا کمکم کن← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏کرم چاله← شروع ترک
👏میم میم نون← شروع ترک
👏عقاب سیاه←شروع ترک
👏غلبه بر وحشت←شروع ترک
👏بوکسر← شروع ترک
👏یا امام جعفر صادق← شروع ترک

👏به عشق فوتبالم← 1 روز ترک
👏مصطفی← 1 روز ترک
👏تنهای تنها← 1 روز ترک
👏من میتوانم← 1 روز ترک
👏برای همیشه← 1 روز ترک
👏سینر← 1 روز ترک
👏یا امام رضا← 1 روز ترک
👏کاپیتان← 1 روز ترک
👏علی آر جی← 1 روز ترک
👏کربلایی← 1 روز ترک

👏شکوندن دل آقا← 2 روز ترک
👏عاشق خانوم فاطمه زهرا (س)← 2 روز

👏یا الله← 3 روز ترک
👏یوسف← 3 روز ترک
👏باید بتونم← 3 روز ترک
👏میتونم← 3 روز ترک

👏مارادونا← 4 روز ترک
👏دانیال← 4 روز ترک
👏علی خ← 4 روز ترک
👏شروع زندگی شیرین← 4 روز ترک
👏پسر بد← 4 روز ترک
👏عاشق خدا← 4 روز ترک

👏به خاطر یک نفر← 5 روز ترک
👏گنگ← 5 روز ترک

👏غلام قمر بنی هاشم← 6 روز ترک
👏مایکل← 6 روز ترک
👏به امید فردا← 6 روز ترک

👏خدا حاضر است← 7 روز ترک
👏روسیاه صاحب الزمان← 7 روز ترک
👏قادر← 7 روز ترک
👏اسب سوار← 7 روز ترک
👏ابوذر← 7 روز ترک

👏امیر← 8 روز ترک
👏هفتاد← 8 روز ترک
👏وی ام← 8 روز

👏استاد← 9 روز

👏👏رسول ترک← 11 روز ترک
👏👏یاسین← 12 روز ترک
👏👏عثمان← 12 روز ترک
👏👏پی هاش← 12 روز
👏👏کارگر← 14 روز ترک
👏👏محسن← 14 روز ترک

👏👏پدربزرگ← 16 روز ترک
👏👏متیو مک کانهی← 16 روز ترک
👏👏میلاد قوی← 16 روز ترک
👏👏پارسا← 17 روز ترک
👏👏مهدی تنها← 18 روز ترک
👏👏ما← 18 روز ترک
👏👏عاشق خسته← 19 روز ترک
👏👏خلیل← 19 روز ترک
👏👏محمد.ق← 19 روز ترک

👏👏👏یا عباس مدد← 20 روز ترک
👏👏👏زندگی جدید← 20 روز ترک
👏👏👏به خاطر امام زمان← 21 روز
👏👏👏لاجوردی← 21 روز ترک
👏👏👏سرباز← 22 روز ترک
👏👏👏آراز← 22 روز ترک
👏👏👏یا امام رضا← 22 روز ترک
👏👏👏اراده ی پولادین← 23 روز ترک
👏👏👏حقیقت زندگی← 23 روز ترک
👏👏👏آشتی← 23 روز ترک
👏👏👏روزبه← 23 روز ترک
👏👏👏خدایا به امید تو← 26 روز ترک

👏👏👏👏توکل به خدا← 33 روز

👏👏👏👏👏💐قسم به جان او←40
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 43
👏👏👏👏👏💐یا امام سجاد← 46
👏👏👏👏👏💐عباس← 50
👏👏👏👏👏💐تنها← 58

👏👏👏👏👏💐علی مولا← 65
👏👏👏👏👏💐میلاد← 69 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 69 روز
👏👏👏👏👏💐من میتوانم← 71 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 102 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 186 روز
👏👏👏👏👏💐ترس از مرگ و قبر← 10 ماه ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "قسم به جان او" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بخدا من تا بیست سالگی نمیدونستم ضرر داره ...
خودارضایی بشدت باعث لاغر شدن و ضعف جسمی میشه. دوستان که وارد پروسه ترک میشن احتمالا تو یکی دو هفته اول شاهد افزایش وزن و سرحال شدنشون میشن. بخاطر منی فراوانی که طی چند سال به هدر رفته اصولا عضله مردانه و قوی شکل نمیگیره و وزن پایین میاد باید در مرحله اول حتما ترک کنین در مرحله دوم شما باید یه استارت جانانه بزنین و سرحال بشید تا تو همون گام اول به خودتون امید بدین تا خدایی نکرده کم نیارید  گام سوم  ورزشه اگه باشگاه برید عالیه اما اگه نمیتونی با یه دمبل  حرکات زیادی میشه انجام داد که اگه ادمین اجازه بده من حرکات رو براتون میگم. و گام اخر تغذیه مناسبه. غذا رو سر وقت بخورید.
موفق باشید.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. پنج روز بود ترک کرده بودم ولی یه سری عکس و فیلم مستهجن داشتم و باعث این کارم شد . حذفشون کردم و میخوام امروز واقعا عزمم رو جزم کنم و دیگه این کار رو کنار بزارم برام دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

🔳متن و فایل ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:

📣این فایل صوتی خیلی خوبه
حتما بزارین تو کانال. حالو هوای ادمو عوض میکنه. ادمو از گناه دور میکنه👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ↩️سلام و خدا قوت به همه دوستان عزیز...🔍❗️میخواستم به همه اونایی که به طور جدی در فرایند ترک قرار گرفتن بگم که به هیچ وجه تسلیم نشوید✅💪 ..در موقع وسوسه 💀، گذشته خسته کننده و عذاب آورتون رو به یاد بیارید😱...به یاد بیارید برای یه لحظه  لذت زود گذر و حرام، دوباره گرفتار شهوت و نفس میشید و عوارض مختلف و زیادش. برای شروع دوباره ....رفقا با توکل به خدا ادامه بدید -خیلی ارزش داره   کم کم خودتون درک میکنید... به امید پیروزی🔜🏁

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من 15سالمه و از دوسال پیش مبتلا شدم
واقعا نمیدوستم باید چیکار کنم تا با یه مشاور در میون گذاشتم؛ ایشون گفت باید نماز هات و سروقت بخونی تلاوت قرآن هم داشته باشی و هروقت که وسوسه شدی یک بار عوارض خودارضایی رو مرور کنی.
الان دوروزه ترک کردم ان شاءالله ک بتونم با یاری خداوند متعال واسه همیشه ترکش کنم.

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏فقط خدا← شروع ترک
👏گمشده← شروع ترک
👏یا الله حکیم← شروع ترک
👏بازگشت به سوی خدا← شروع ترک
👏بویکا← شروع ترک
👏خدایا کمکم کن← شروع ترک
👏به خاطر خودم← شروع ترک
👏سعید← شروع ترک

👏به احترام خدا← 1 روز ترک
👏فریاد سکوت← 1 روز ترک
👏رسول ترک← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏مایکل← 1 روز ترک

👏من میتونم← 2 روز ترک
👏خوش تیپ← 2 روز ترک
👏تنهای تنها← 2 روز ترک
👏به سوی قدرت← 2 روز ترک
👏شاعر← 2 روز ترک
👏امیر← 2 روز ترک
👏کاپتان← 2 روز ترک

👏یا الله← 3 روز ترک
👏حمیدرضا← 3 روز ترک
👏عاشق خانوم فاطمه زهرا (س)← 3 روز
👏برای همیشه← 3 روز ترک
👏فقط خدا← 3 روز ترک

👏سرباز امام← 4 روز ترک

👏میتونم← 5 روز ترک
👏احمد← 5 روز ترک
👏دانیال← 5 روز ترک
👏علی جون← 5 روز ترک
👏رضا← 5 روز ترک

👏جوینده زندگی← 6 روز ترک
👏تا جام جهانی← 6 روز ترک
👏پسر بد← 6 روز ترک

👏به خاطر یک نفر← 7 روز ترک
👏گنگ← 7 روز ترک

👏اسب سوار← 9 روز ترک
👏راشان← 9 روز ترک
👏زانیار← 9 روز ترک

👏👏تراسور← 10 روز ترک
👏👏تنها← 10 روز ترک
👏👏مرتضی← 10 روز ترک
👏👏هفتاد← 10 روز
👏👏وی ام← 11 روز
👏👏تورک با اراده← 12 روز ترک
👏👏گادفادر← 14 روز ترک
👏👏بهروز← 14 روز ترک

👏👏پی هاش← 15 روز
👏👏کارگر← 16 روز ترک
👏👏ناشناس← 17 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 17 روز ترک
👏👏سامان← 18 روز ترک

👏👏👏مازی← 20 روز ترک
👏👏👏مهدی تنها← 21 روز ترک
👏👏👏محمد.ق← 21 روز ترک
👏👏👏زندگی جدید← 22 روز ترک
👏👏👏به خاطر امام زمان← 23 روز ترک
👏👏👏تکاور← 25 روز ترک
👏👏👏مجید← 25 روز ترک
👏👏👏خدایا به امید تو← 27 روز ترک

👏👏👏👏سنگ صبور← 30 روز ترک
👏👏👏👏من میتونم← 32 روز ترک
👏👏👏👏توکل به خدا← 34 روز

👏👏👏👏👏💐شروع ترک← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 45 روز
👏👏👏👏👏💐تنها← 59 روز
👏👏👏👏👏💐یا علی← 67 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 104 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 189 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

امام صادق علیه السّلام فرمودند:
مقدّرات در شب نوزدهم تعیین، در شب بیست و یکم تأیید و در شب بیست و سوم [ماه رمضان] امضا مى شود.
الکافى، ج 4، ص 159

🆔 @hadisgraph

تبریک میگیم به دوست خوبمون "شروع ترک" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عقاب سیاه شروع ترک
سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه، من قبل از این چن بار توبه کرده بودم ولی متاسفانه باز اسیر دام شیطان شدم و دست به این عمل کثیف زدم، وبا توجه به اینکه بعد از انجام این کار خیلی پشیمون میشدم ولی نمیدونم چرا باز بعد از چند روز دوباره مرتکب میشدم، اما از امروز میخوام یه شروع جدی و با اراده قوی وبا توکل بر خدا و عشق به آقا ابوالفضل رو شروع کنم .....
وقتی که بررسی کردم علت هایی رو یافتم که باعث میشد انجام این کار کثیف راحتر اتفاق بیافته و میخوام واستون بگم تا مد نظرتون قرار بدید واسه ترک
1_سعی کنید اگه لزومی نداره موهای اطراف آلت را کوتاه نکنید .
2_از خوردن عسل وخرما پرهیز کنید چون باعث افزایش شهوت میشه
3_ هیچ عکس و فیلمی که باعث تحریکتون میشه رو نگاه نکنید حتی چند ثانیه
4_از دست زدن به دستگاه تناسلی به شدت اجتناب کنید.
5_بیکار وتنها نباشید و ورزش یادتون نره
6_دوش آب سرد بگیرید .
به امید رسیدن روزهای خوب وشیرین پس از ترک دایمی واسه هممون
با تشکر از مدیر عزیز کانال 🌹🌹🌹

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز من........هستم
من 17 سالمه
راستش رو بخواید چهار ساله این کارو انجام میدم طوری که این اواخر هر روز این کار رو انجام میدادم مثل امروز که این کار رو مرتکب شدم واقعا از خودم بدم میاد
احساس پوچی میکنم
منی که معدلم زیر 19 نبود الان به زور درس ها رو قبول میشم
من ورزشکار هستم و درحد تیم ملی کار میکردم به طوری که داشتم به تیم ملی نوجوانان راه پیدا میکردم ولی این لعنتی انقدر منو ضعیف کرده که مربیم منو از لیست خط زد الان چند هفته است حس میکنم چشمام ضعیف شده و اینکه کمر درد شدید دارم 😔
واقعا فکر میکنم به هیچ دردی نمیخورم استیل بدنم زشت شده و ایکنه لاغر شدم.
از همین امروز تصمیم گرفتم ترک کنم و امیدوارم بتونم
برام دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام, من الان 3 روز پاکم و واقعا خیلی ادم تحریک میشه, من واقعا از طریق هوش بالایی ک خدا بهم داده بود و ازش متشکرم, درسم عالی بود... ولی متاسفانه این کار لعنتی داغونم کرد..... کنکور اون چیزی ک میخاستم نشد ک واقعا برای همیشه پشیمونم کرد و خواهد کرد....
خدایی این کار جز ضرر هیچی نداره قبل از انجام این کار چن لحظه فکر کنیم ک چ سودی داره بعد بریم طرفش.... از خدا میخام همه رو نجات بده, واقعا دیگه دوست ندارم برم طرفش, دقیق نمیدونم ولی شاید نزدیک ب چندین سال این کار لعنتی رو انجام میدادم, واقعا عزم و اراده کردم, واقعا الان خیلی خوشحالم ,یعنی خودت حس میکنی ک داری تغییر میکنی.....

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 وااااایی چه زندگی لذت بخشه.😍😍سلام پنج روزه که پاکم دیروز لغزش داشتم و درحین...قبل از اینکه ارضاء بشم دست از کار کشیدم و خدا رو شکر میکنم که توبه مو نشکستم😊😊

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من یه مدت قبل تو کانال تعداد روز ترکم رو اعلام می کردم ولی یه مدت وضعم خراب شده بود و هر روز این کارو تکرار می کردم ولی خوشبختانه این روندو قطع کردم و نزدیک به دو هفته بود پاک بودم ولی امروز دچار لغزش شدم دلیلشم فقط و فقط یه جرقه تو ذهنم بود
با خودم گفتم حواسم هس ولی نبود!هرگز با خودتون نگید فقط نگاه میکنم و زود میام بیرون!اگه نگاه کنید تقریبا غیر ممکنه این کارو نکنید(نمیگم امکان نداره ولی اگه کسی دو سه بار نگاه کنه و این کارو نکنه،دفعه بعد حتما میکنه!من اینو تجربه کردم‌.تو این ده روز حالم بهتر شده بود ولی مثل قبل نا امید نیستم و قرار نیس دوباره افراطی بشم !
چند وقت پیش یه خواب دیدم!خواب دیدم رفتم بهشت...بعدش خدا بهم یه چیزی نشون داد (یه چیزی مثل یه فیلم) عاقبتمو تو اون روز نشون داد در حالی که این کارو ترک نکرده بودم!تو جهنم می سوختم...خدا بهم گفت این سرنوشت تو بود اگه ترک نمی کردی...
ولی امروز کلا یادم رفت بالا رو ببینم تا کسی نباشه😔
راستی یه کاغذ واسه خودم نوشته بودم و به ۴۲ قسمت(۴۲ روز) تقسیم کرده بودم. روزهای پاکیم رو سبز میکنم و روزهایی که این کارو کردم قرمز
فعلا از ده روزی که گذشته ۹ تا خانه سبز هس و یه خونه قرمز...(امروز) ولی به امید خدا ۴۱ خانه سبز میشه آخرش
یادتون نره بالارو هم یه نگاهی بندازین ممکنه این کار آخرین کارتون باشه و وقتی برای توبه نمونه...کی میدونه!شاید زلزله اومد مردیم شاید جنگ شد مردیم شاید ایست قلبی کردیم...
ارادتمند 1.7k ممبر کانال

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من ...  الان 19 سالمه از 13 سالگی دارم این عمل زشتو انجام میدم تو این چند سالی که مبتلام چهرم خیلی خیلی زشت شده کلا بدنمم اب رفته  علاوه بر اونا افسردگی شدید به اون اضافه شده زود انزالی و عقب افتادن ازدواجم از یه طرف از همین الان 3/22/96دیگه ترک میکنم شماهام شاهد باشید بیاین هممون از این گناه دست بر داریم خدا کریمه ان شاءالله دوباره همون ادم سابق میشیم یا علی

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا زهرا← شروع ترک
👏پسر هفت← شروع ترک
👏یا الله یا چهارده معصوم← شروع ترک
👏امیرمحمد← شروع ترک
👏موسیقی← شروع ترک
👏عهد فراموش نشده← شروع ترک
👏متهم← شروع ترک
👏رزمی کار← شروع ترک
👏یا الله← شروع ترک
👏جواد← شروع ترک
👏این دفعه میتونم← شروع ترک
👏حجاب چشم← شروع ترک
👏توانا← شروع ترک

👏حسین← 1 روز ترک
👏عرفان← 1 روز ترک
👏پیروزی← 1 روز ترک

👏زانیار← 2 روز ترک
👏پروسه ترک← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک
👏یا علی← 2 روز ترک
👏با کمک خدا← 2 روز ترک

👏استاد← 3 روز ترک
👏کربلایی← 3 روز ترک
👏یوسف← 3 روز ترک
👏کاپتان← 3 روز ترک
👏رومی← 3 روز ترک
👏مایکل← 3 روز ترک

👏شرمسار← 4 روز ترک
👏بویکا← 4 روز ترک
👏بوکسر← 4 روز ترک
👏به عشق فوتبالم← 4 روز ترک
👏امیر← 4 روز ترک

👏یاسین← 5 روز ترک
👏محمد← 5 روز ترک
👏عاشق خانوم فاطمه زهرا (س)← 5 روز
👏خیلی تنهام← 5 روز
👏فرشاد← 5 روز ترک
👏به لطف خدا← 5 روز ترک
👏سینر← 5 روز ترک

👏احمد← 6 روز
👏حمید← 6 روز ترک

👏میتونم← 7 روز ترک
👏جوینده زندگی← 7 روز ترک
👏مهدی← 7 روز ترک

👏دانیال← 8 روز ترک

👏محمد← 9 روز ترک
👏به خاطر یک نفر← 9 روز ترک
👏گنگ← 9 روز ترک

👏👏غلام قمر بنی هاشم← 10 روز ترک
👏👏برای فوتبال← 10 روز ترک
👏👏ابوذر← 11 روز ترک
👏👏خدا حاضر است← 12 روز ترک
👏👏هفتاد← 12 روز ترک
👏👏قادر← 13 روز ترک

👏👏گادفادر← 16 روز ترک
👏👏غلام امام حسین← 16 روز
👏👏فرج← 16 روز
👏👏یا علی← 17 روز
👏👏کارگر← 18 روز

👏👏👏عسی← 20 روز ترک
👏👏👏متیو مک کانهی← 21 روز ترک
👏👏👏مهدی تنها← 23 روز ترک
👏👏👏محمد.ق← 23 روز ترک
👏👏👏زندگی جدید← 24 روز ترک
👏👏👏روزبه← 25 روز ترک
👏👏👏مجید← 26 روز ترک
👏👏👏آشتی← 27 روز ترک
👏👏👏اراده ی پولادین← 29 روز

👏👏👏👏توکل به خدا← 37 روز ترک

👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 40
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 47 روز
👏👏👏👏👏💐یا علی← 69 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 72 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 76 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 106 روز
👏👏👏👏👏💐عشق آبی← 5 سال ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "به عشق خدا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
من گربه سیاه شیطان هستم
تقریبا نود روزه که ترک کردم. میخواستم یه تجربه خوبی که داشتم و خیلی کمکم کرد رو بهتون بگم شاید براتون مفید باشه.
دوستان به جز نماز به موقع و خواندن قرآن که خیلی مهمه.بعد تو مدت ترکم یک کانال توی دورانم درست کردم و اون رو خصوصی کردم.فقط خودم بودم و خودم.اسم کانال رو گذاشتم man o khoda همیشه و هرازگاهی اونجا با خدا صحبت میکردم.بخصوص موقعی که شهوت ام زیاد میشد با خدا صحبت میکردم که خیلی کمک کننده بود.
التماس دعا دوستان

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ... هستم  و اسمم در لیست ترک یا الله است
من خیلی پشیمانم و17سالمه تقریبا 5ساله مبتلا بودم و تا یه سال پیش اسمشو مضراتشو و حتی گناه بودنشو نمیدونستم. خیلی رو درسام تاثیر منفی گذاشته وخیلی ضررهای دیگه که اینجا نمی تونم بگم وخلاصه شما هم شاهد باشید امروز من ✋در تاریخ96/3/24با خدا پیمان میبندم که دیگه خ.ا نکنم واز این به بعد هم اسممو در لیست ترک میبینید تو رو خدا برام دعا کنید که بتونم به این قولم عمل کنم💪💪یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🔘متن یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تلنگر
دلنوشته
📛دوراهی سختی بود😓🤕

‼️ولی فقط [بـــووود] دیگه [نــیــســتــ ]☺️

⚠️یعنی من نمی ذارم باشه🙃 [ البته☝️ به لطف خدا]

‼️چند وقتی میشه که جای برنده و بازنده عوض شده🤗
⚠️یعنی مـن عوضش کردم 🙃[ اینم به لطف خدا البته ☝️]

⏲شاید از اون موقعی که یاد گرفتم تو این دوراهی بگم : [ حَـسْـبــےَ الـلّـه لـا حَـولَ وَ لـا قٌـوَةَ الّـا بِا لـلّـه الـعَـلـیِ الـعَـظـیـم ]😊

⏲از وقتی که تو حموم🛁 سوره ناس میخونم😉

⏲از اون موقعی که هر لباسی👕 رو نمی پوشم و هر چیزی💻 رو نمی بینم😎

⏲از همون وقتی که شیرینی عبادت✅ ، جای شیرینی دروغین گناه❌ تو دلم اومده😍

⏲از اون روزی که تصمیم قطعی گرفتم💪

⏲از همون لحظه ای که تو آینه🖱 نگاه کردم و به خودم گفتم [ من قادرم این عادت بد رو ترک کنم ، قادرم ]👊👊

⏲از وقتی که  دیگه با بعضی دوستام🚷 نمی گردم🚫

⏲از وقتی که ...( برای تو از کِی بوده?🙄 )

⁉️راستی...
این کدوم دوراهیه??

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عاشق خدا شروع نزدیک ینی امروز بوده دیگه سراغش نمیرم خدا خیرتون بده با این کانالتون خدا ازتون راضی باشه
یه سال بیشتره که تصمیم به ترک گرفتم وقتی فهمیدم جایگاه این انسانی که خود ارضایی میکنه چقد پیش خدا بده از خودم بدم اومد تصمیم ب ترک گرفتم
نه ساله مبتلا هستم
ازتون میخام برام دعا کنید
تو مدتایی که این کارو نمیکنم عیبای صورتم از بین رفت حتی افتادگی پلکی که داشتم و دکتر کاری نتونست بکنه خوب شد
برام دعا کنید
میخام تو این ماه عزیز بذارمش کنار
این کانال ب آدم انگیزه میده
برام دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... ۱۸ساله هستم  
به اعصاب خوردیا و خود خوریای بعدش به تمرکز نداشتنت نمی ارزه
به اینکه همش فکر کنی خدارو چقد کم ارزش دونستم که از همه شرم کردم ب جز اون نمی ارزه

من امروز که ۲۰ ماه رمضونه فقط تو این ۲۰ روز ۱ بار اینکارو مرتکب شدم  
ودیگه مطمعنم که سرعهدم هستم

دوستان بیاین از راهه حل اصلی ینی ازدواجم صحبت کنیم

البته میدونم که اینکار برایه افراد متاهلم ب ندرت هس ولی به ازدواجم فکر کنین
مخصوصا داداشا و آبجیای بزرگ ترم

خداگوید تو ای زیبا تر از خورشید زیبایم
تو ای والاترین مهمان دنیایم
شروع کن یک قدم با توووو
تمام گام های مانده اش بامن

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و خسته نباشید خدمت دوستان گلم
اگر هزار بار توبه شکستی باز آی این وعده ی خداوند است بسیار رئوف و توبه پذیر است امیدوارم در این روزهای بخصوص ما رو از دعاهای خیرتون محروم نکنید قبلا هم من روزهای ترکمو به عدد۱۰۰ رسونده بودم اما امان ازغرور و تکبر این دفه آمده ام تا برای همیشه کنار شما دوستان پاک و خوب بمونم و روزهای ترکمو کنار شما ثبت کنم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اسم من...است من 18 سالمه قبلنا استمناء میکردم ولی الان گاهی اوقات میخوام انجام بدم ولی دیگه نمیتونم چون وقتی میخوام این کار رو انجام بدم نمیتونم (خودم نمیخوام و به خودم اجازه همچین کاری رو نمیدم) و خدا را شاکرم که بهم کمک کرد تا از این کار نجات پیدا کردم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه دوستان
خدایاکمکم کن دستم رابگیرنمیخواهم شاهدنابودی خودم باشم این کانال خیلی بهم کمک میکنه امیدوارم همه ای اونایی که درگیراینکارن موفق بشن

احساس میکنم خیلی حالم بهترشده من درروز8ترکم به سرمیبرم ازروزاول تاروز5زیادسخت نیست ولی ازروز5به بعدتاروز15خیلی بایدحواسمون روبیشترجمع کنیم چون عادت میل جنسی باعث میشودماروبه سمت این عمل بکشاندولی ازروز15به بعددیگه کم کم برات عادی میشه وتاروز40میتونی ترک کنی
ازلغزش های زیادی که انجام دادم میخواهم اینبارباارده ومحکم جلوی این بیماری بایستم به امیدترک همه ی دوستان
به امیدخدا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان...
وقتی مبتلا بودم همه چیزموازدست دادم.. حافظم قیافم تیپم... هرروقت خواستین انجام بدین وقلبتون شروع به تپش کرد فک کنین ببینین ارزش داره بخاطره چندلحظه هوس, استعداد زیبایی همت اراده اعصاب اخلاق روحیه شادابی همه ایناروازدست بدین?اگه تازه شروع کردین شک نکنین بزودی تمامه این علائم رومیبینین... من یک سال و دوماهه که پاکم... خداروشکر... شمام برگردین... نذارین عین من لبه پرتگاه برگردین. من باتمامه وجودم ازخودارضایی بیزارم ..تنفر یه وقتایی خوبه ... تنفر از لجنی به اسم خودارضایی که حتی به چشام رحم نکرد...خدا کمکمون کنه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام  .... هستم

استمنا یکی از اثر روحی که بر روی انسان مبازره این هست که

خیلی هیز و مشکوک میشیم که متاسفانه تو کانال هیچ اشاره ای نشده بود ❤️

به طور مثال بگم بفهمین مثلا تو تاکسی  هستی یه زن مانتویی 20سانت از شما فاصله داره شما با خودت  میگی  هه این مثل این که دوست داره رابطه جنسی با من بر قرار کنه و...
(که این اثر روحی بیشتر روی ناموس تاثیر داره یاحق)❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان اگه شما چند هفته این عمل زشت رو کنار بذارید بخاطر اینکه اثرات مثبت ترک رو میبینید افکار و حسهای منفی در شما کم کم کلا از بین میره و بعد از مثلا یه ماه به وسوسه هایی که یه روز  شما رو تحت فشار میذاشت میخندین . پس نا امید نشین سخت ترین مرحله ترک همون ماه اوله بعدش  اوضاع روز بروز بهتر میشه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و عرض ادب خدمت تمامی رفقای گلم🌹
ی مسیله مهم در مورد خود ارضایی خواستم بگم اینکه:
ی عده هستن ادعای روشنفکری و عقل کل بودن دارن(هم تو مجازی و سایتای مختلف هستن و هم تو دنیای واقعی)
وقتی در مورد خودارضایی بحث میشه سریع جبهه میگیرن ک: نننن خودارضایی اصلا هم بد نیس اتفاقا خیلی خوبه خیلی مفیده اگه خودارضایی نکنیم فلان میشیم فلان میشیم حتی خارجیا هم اینکارو میکنن،برو 4 تا مقاله بخون حتی محققای خارجی هم گفتن... و هزارتا دلیل مسخره ی دیگه
دوستان هیچوقت اسیر وسوسه و حرف های این افراد نشین و باهوش باشین
این افراد اکثرا خدارو قبول ندارن  و تو ورطه ی گناه غرق هستن.وقتی میبینن کسی مثه من و شما میخواد پاک باشه از انواع دروغ ها و راه های مختلف استفاده میکنن ک سنگ جلوی پامون بندازن....

واقعا بترسید از کسایی ک خدا و دین رو قبول ندارن ک معاشرت و همصحبتی با این افراد تا مرز نابودی اینده و زندگی انسان رو پیش میبره

حتی یک درصد هم فکر نکنید ک خودارضایی بتونه برا بدن و روح مفید باشه.....در هر بار انزال 500 تا 600 میلیون اسپرم از بدن خارج میشه هر اسپرم حاوی انواع قندها (فروکتوز و...)و همچنین پروتیاز ها و پروتیین ها و مواد مغذی مختلفی هست(تو نت سرچ کنید تا متوجه بشید)
حالا حساب کنید در هر بار خودارضایی چ انرژی زیادی از بدن تخلیه میشه و عواقبش چیه
فک میکنید چرا بعد از هر بار ک اینکار انجام میشه حالت بی حوصلگی و خواب الودگی میاد سراغمون؟؟؟!!
تاثیرات منفی این عمل یکی دوتا نیس و مسلما رفقا خودشون بهتر اطلاع دارن....بیخود نیست ک در قران و اسلام این عمل جزو گناهان کبیره هست....
ب امید روزی ک در برابر وسوسه های شیطان لغزش نکنیم🌹🌹🌺🌺

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تجربه درمورد خود ارضایی: من ... هستم ۱۶ساله، از ۱۲سالگی شروع به این کاره کثیف کردم اما الآن۲۶روزه این کار رو نکردم البته با ندیدن فیلم و عکسها.  میخواستم بگم وقتی که توی این فکر میوفتم که برم فیلم دانلودکن و ببینم و گناه کنم سری میرم سراغ فیلمه استاد رائفی پور که درمورد ترک خودارضایی و درمورد یاد مرگ هست فیلمهاشون،اصلا دیدنه این فیلمها به یک باره سردم میکنه از گناه کردن، وبعدش اینکه تا میتونم دیگه توی خونه تنها نمیشم،یا جاهای خالیه زندگیمو با یاد خدا پر میکنم.
پس حتما فیلمهای استادرائفی پور رو دانلود کنید و هر  دو الی سه روزی نگاه کنید و به حرفهاش گوش کنید.
بیایید همه ازهمین امروز شروع کنیم و دیگه این کاره کثیف رو نکنیم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام؛
 وقتی فکر گناه به سرت میاد همون لحظه اول فکر رو بکش و بهش پر وبال نده.همون لحظه ی اول ذکر و یاد خدا رو کن و به خدا پناه ببر از شر شیطان.میتونی وضو بگیری و دورکعت نماز بخونی. من با این روش یک بار 35روز ترک کردم که متاسفانه دوباره  یک لغزش انجام دادم ولی الان 21روزه که دوباره ترک کرده ام.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من.....هستم. 22 سالمه.
الان دقیق 14روز شده ک من خ ا نکردم
خیلی حالم خوبه
من اضافه وزن دارم خیلی زیاد
توی این 14روز اشتهام کم شده در حد عالی
خودم حسش میکنم
دوستای گلم من این ترم تموم امتحانامو خراب کردم
میدونین چرااا؟😢
چون حافظم ضعیف شده
هر چی میخونم فراموش میکنم
همرو بد دادم
🔴اصن نسبت ب درس بی غیرت شدم
🔴نسبت ب خدا کم لطف شدم
نسبت ب همه چی
نسبت ب نصیحت ها
نسبت ب خودم
زندگیم نابود شده
عزیزانم
دوستان گلم
خودارضایی دشمن ماست
اینکارو‌ نکنید
من قبلنا خیلی قشنگ صحبت میکردم
صدام ظریف تر بودم
خیلی اوکی و جذاب صحبت میکردم
ولی الان چی
تمومه آرزوهامو فراموش و ب باد دادم
خواستم برم دانشکده ... بخونم
ولی چی😟
همرو بر باد دادم
من از خودم بدم میااااد😢😢
ولی توی این 14روز خیلی خوب شده حالم
هر روز آهنگای شاد گوش میدم(با هندزفری)..‌
به خاطر کنار گذاشتن خودارضایی روحیم خوب شده.

من از موقعی ک خ.ا میکنم(حدود 10سال)
خیلی چاق شدم
الان ... کیلو هستم😭😭😭
چون هورمونام بهم ریخته
دوستان جونه خودم الان در حد متعادل غذا میخورم
و میل ندارم ب غذا
زودی سیر میشم😍

راااستی دور چشمام روشن شده
دیگه کرم دور چشم استفاده نمیکنم

راستی بچه ها درسامو قول میدم ترم دیگه همشو 20بشم(دانشجوام)
نکته:من همیشه فک میکردم خنگم ک درس یاد نمیگیرم
ولی از وقتی آگاه شدم دیگه میخوام باهوش باشم

من شک ندارم ک خدا دوسمون داره
چون با این کانال اتفاقی آشنام کرد
ب امید اینکه دکتر و مهندسای باهوشی باشیم واسه خودمون ،خانواده،و جامعمون

بچه ها گول نخورید
قهرمان داستان زندگیتون باشید
خیلی دلم پر بود☺️
دوستتون دارم

کنارتونم💪❤❤❤❤❤

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باز آ باز آ هر آنچه هستی باز آ

گر کافر و گبر و بت‌پرستی باز آ

این درگه ما درگه نومیدی نیست

صد بار اگر توبه شکستی باز آ

سلام سلام سلام خدمت همه‌ی دوستااای اراده قوی خودم.
من اشرف مخلوقات هستم ۴ ساله این کار کثیف رو انجام میدم راستش من ۸ روز بود که انجام نداده بودم یعنی از ۵ شنبه هفته‌ی پیش ولی امشب اولش ی گیف دیدم و بعد ی فیلم مستهجن نگاه کردم و این گناه کثیف رو مرتکب شدم ..
واقعا مثل سگ پشیمون شدم حیف آدم نیسته که با دست‌های خودش، خودش رو ضعیف کنه ولی واقعا واقعا امشب تصمیم گرفتم دیگه انجام ندم.
 دوستان چن نکته بسیار مهم:

۱- این ماه طلایی رو از دست ندید و هر چن بار هم توبه‌ی خودتون رو شکستید باز ادامه بدید
۲ - تمام کانال ها و گروه‌های مزخرف و تحریک کننده ( حتی ی عکس کوچولو) و
 وقت گیر تلگرامتون رو حذف کنید.
۳ - هر چی فیلتر شکن هست رو پاک کنید.
۴ - هیچ وقت تنها نشید خصوصا در این ایام ابتدایی چون وسوسه میاد سراغتون و دست و پاتون رو میبنده سریع از اونجا خارج بشین و صلوات بفرستین و ذکر مقدس لا اله الا الله رو بگین
۴ - ارتباط نداشتن با نامحرم خیلی مهمه و سعی کنین با نامحرم از حرف‌های تحریک کننده اصلا استفاده نکنین.
۵ - نماز نماز نماز حتما اول وقت و اگه شد جماعت فوق العادس

من ایمان دارم هممون موفق میشیم با توکل به خدا و رعایت چن نکته که بعضیاشون که خیلی مهم بودن رو  گفتم امیدوارم ی روزی برسه همه‌ی اونایی که گرفتار این گناه کثیفن ترک کنن و خواهش می‌کنم سر نمازاتون برای منم دعا کنید.
⛔️اشرف مخلوقات: شروع ترک⛔️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 واقعا چقدر راحت دل به هوای نفس سپرده بودم،سختی کار من فقط ۷روز اول بود بعد از اون انگار نه انگار که من معتاد به این کار بودم،انرژی بالایی گرفتم و تو کارم خستگی زود به سراغم نمیاد،حالم خیلی خوشه،ان شاءالله بچه های دیگه هم حالشون روز به روز خوش بشه
بازهم ممنون بابت کانال خوبتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا علی← شروع ترک
👏علی ش← شروع ترک
👏یاغی← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏به امید آینده← شروع ترک
👏نفرت← شروع ترک
👏مارکو← شروع ترک
👏توکل به خدا← شروع ترک
👏یا علی← شروع ترک
👏ابوالفضل← شروع ترک
👏عهد فراموش نشدنی← شروع ترک
👏یه روز خوب میاد← شروع ترک
👏شاهین← شروع ترک
👏شرمنده ام خدا← شروع ترک
👏به خاطر خودم کپتین← شروع ترک
👏لعنت به شیطان← شروع ترک

👏امیر← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک
👏جواد← 1 روز ترک
👏بنیامین← 1 روز ترک
👏اسپلینتر← 1 روز ترک
👏یه روز خوب میاد← 1 روز ترک
👏روح الله← 1 روز ترک
👏غلام قمر بنی هاشم← 1 روز ترک

👏ربنا الغوث← 2 روز ترک
👏عاشق فوتبال← 2 روز ترک
👏به امید خدا← 2 روز ترک
👏یاسر← 2 روز ترک
👏صراط مستقیمی چون علی نیست← 2 روز
👏میخوام پسر خوبی بشم← 2 روز ترک
👏خوش تیپ← 2 روز ترک

👏عرفان← 3 روز ترک
👏پیروزی← 3 روز ترک
👏یا علی← 3 روز ترک

👏سعید← 4 روز ترک
👏بهنام← 4 روز ترک

👏برای همیشه← 5 روز ترک
👏یا علی← 5 روز ترک
👏زانیار← 5 روز ترک
👏کاپتان← 5 روز ترک
👏شروع زندگی شیرین← 5 روز ترک
👏عاقبت به خیر بشیم← 5 روز ترک
👏کربلایی← 5 روز ترک
👏پروسه ترک← 5 روز ترک

👏استاد← 6 روز ترک
👏مایکل← 6 روز ترک
👏من میتونم← 6 روز ترک
👏حمیدرضا← 6 روز ترک

👏بوکسر← 7 روز ترک
👏به سوی قدرت← 7 روز ترک
👏فرشاد← 7 روز ترک
👏ان شاءالله میتونم← 7 روز

👏امیر ارسلان← 8 روز ترک

👏عاشق خانوم فاطمه زهرا (س)← 9 روز
👏به لطف خدا← 9 روز ترک

👏👏پلاکی← 10 روز ترک
👏👏گمنام← 10 روز ترک
👏👏تا جام جهانی← 11 روز
👏👏دانیال← 11 روز ترک
👏👏نجات از تاریکی← 11 روز ترک
👏👏به خاطر یک نفر← 12 روز ترک
👏👏گنگ← 12 روز ترک
👏👏حاجت دار← 13 روز ترک
👏👏مهراب← 13 روز ترک
👏👏ابوذر← 14 روز ترک

👏👏هفتاد← 15 روز ترک
👏👏پی هاش← 18 روز ترک
👏👏عثمان← 18 روز ترک
👏👏گادفادر← 18 روز ترک
👏👏یا علی← 19 روز ترک

👏👏👏فرج← 20 روز ترک
👏👏👏کارگر← 21 روز ترک
👏👏👏محمد← 21 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 21 روز
👏👏👏میلاد قوی← 22 روز ترک
👏👏👏ما← 25 روز
👏👏👏بهت قول میدم← 26 روز
👏👏👏یا عباس مدد← 27 روز ترک
👏👏👏زندگی جدید← 27 روز
👏👏👏محمد.ق← 28 روز

👏👏👏👏خدایا به امید تو← 30 روز
👏👏👏👏آشتی← 30 روز
👏👏👏👏اراده ی پولادین← 31 روز
👏👏👏👏مجید← 32 روز
👏👏👏👏من میتونم← 32 روز
👏👏👏👏من میتونم← 38 روز

👏👏👏👏👏💐فرزند کوروش← 40
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 50 روز
👏👏👏👏👏💐فرهاد← 67 روز
👏👏👏👏👏💐یا علی← 72 روز
👏👏👏👏👏💐پزشک بیمار← 124
👏👏👏👏👏💐یزدان← 193 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "فرزند کوروش" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان ... هستم و الان خدارو شکر که 23روزه که این کثافت کاری رو ترک کردم قبلنا خیلی درسم خوب بود همیشه جزء نفرات برتر کلاسمون بودم و متاسفانه الان دیگه نمیتونستم تمیز درس بخونم حدود سه ساله که این کار رو انجام میدادم تا اینکه تو اینترنت سایت "_ایست استمناء_" رو دیدم همه مطالب رو مطاله کردم وشروع کردم به ترک یه بار تا حدود "30روز"ترک کردم اما متاسفانه دوباره به سمتش رفتم زیر چشمم گودی بزرگی ایجاد شد هیکلم خیلی زشت شده امیدوارم که دوباره بتونم به حالت اولم برگردم.
ماه رمضون بهترین فرصت برای ترک این عمل زشته

باتشکر✍

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔘متن یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 حوصلم سر رفته 😒، خیز بر می دارم سمت گوشیم📱 و شروع می کنم به چک کردن پیام هام📩...
یه پیام محرک?😈...

یه فکر محرک⛔️...

پرورش فکرم❓❓

رسیدم به دوراهی⚠️

همون دوراهی همیشگی😖 که همیشه توش شکست خوردم😤😰

باید انتخاب کنم🤔
کدوم راه?👀

بازم😱...

نـــــــــ😡😠ـــــــــه👎

🔞ایـــــــســـــتــــــ‌‍ ‍🔞

ایندفعه دیگه نه😡
قرار بود بذارم کنار👉

تا اینجاش مثل همیشه بود ولی از اینجا به بعدش دیگه نیست❎

چون دیگه بلدم چجوری برم🐾 تو راه درست🏇🏇 [ترفند🔑]

خــدا و امام دارن نگاهم میکنن‼️
نمیخوام جلوی چشماشون گناه کنم😉

چنتا [ صلوات ] ❤️چندبار [ یا الله ] ❤️ سوره ی لقمان❤️ ورزش کردن ❤️ و...
اینا👆👆 ادامه ی مسیر منه...

دیگه هرگز تو خودارضایی سقوط نمی کنم 👊
از این به بعد برنده منم💪 نه ابلیس👿
یه جوری شکستش میدم که نفهمه از کجا خورد😊💪

 [ من نفس خود را تبرئه نمی کنم زیرا که نفس (آدمی) بسیار به بدی فرمان می دهد مگر آن که پروردگارم رحم آورد ]

📚{ سوره یوسف - آیه 53}

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز .
امروز شنبه96/03/27
22رمضان
4روز پاکی
من از اولین شب قدر به خدا قول داده ام که دیگه خودارضایی رو ترک کنم و خدارو خوشحال کنم .امروز هم چهارمین روز پاکیمه و ان شاءالله به 40برسم.
یاعلی (ع)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ، پسری ۱۵ ساله ام‌، دوسال و اندی است که این کار رو انجام میدهم و با هربار انجام انسان بیشتر در باتلاق فرو میرود ، تو این مدت استعداد هایم محو شد ، حافظه ام بسیار بسیار ضعیف شد و جسمم خیلی ناتوان شد...

۱- به یاد استمنا باشید (پیشگیری) اما بهش فکر نکنید...

۲- از مادرتون بخواین که براتون دعا کنه...

۳- از عوامل تحریک کننده در ذهن خود استفاده نکنید ، اگر کسی به ذهنتان آمد و ضربان قلب شما بالا رفت و آماده ی استمنا شدید ، یک دفعه آن شخص خیالی یا مجازی را برای مثال کچل تصور کنید یا نابینا یا باخود بگویید عجب پوست زبری دارد انگار کروکودیل است..!
یا بگویید اه چه بوی بدی میدهد نکنه حمام نمیرود... و...

این روش ها باعث میشود شهوت شما خاموش شود...
به امید ترک دائمی...
ما میتوانیم...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم
من ... هسم 16سالمه من نزدیک 2سال خود ارضایی میکردم ولی الان که به خودم اومدم مثل سگ پشیمونم الان 8روزه پاکم و من سابقه 29روز هم پاک بودن رو هم دارم ولی متأسفانه لغزش داشتم بیاید باهم عهد ببندیم که تا 40روز پاک بمونیم  میدونم بیش از صدها بار توبه کردیو نشده منم مثل خودت شاید صدو پنج بار توبه کردم ولی این بار میخام داعمیش کنم به همین شب مقدس قدر قسم میخورم که تا 40روز این عمل رو انجام ندم میخام امشب امام علی(ع) مولای متقیان قسم بخورم یه دیگه این کار رو نکنم بیاید از امروز نمازمان را به وقتش بخوانیم میدونم زیر چشمهات گود افتاده فاصله  بین مهره های کمرت زیاد شدن لاغر تر شدی میدونم پشیمونی ولی بیاید باهم عهد ببندیم اگر که با صحبت های من موافقی یه یاعلی بگو که امشب شب شهادت امام علی هم هس امید وارم که زیر عهد مان نزنیم
حالا 10تا صلوات بفرست و به خدا متوسل شو

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عهد فراموش نشدنی
خدا جونم بهت قول میدم دیگ اینکارو نکنم . من ک ب جز تو کسیرو ندارم . خودت دستمو بگیر . خدایا غلط کردم😭😭😭 . توبه . توبه . چن بار توبه کردم ولی هربار شکستم . اینبار میخوام با مدد اقا ابوالفضل و بیادش ترکو شروع کنم . ی ترک جانانه .ترکی ک هیچ بازگشتی نداشته باشه . ی ترکی ک توش دیگ ن فیلم ببینم نه عکس و نه هیچ چیز دیگ ای

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خدایا سرپناهی امن تر از تو سراغ ندارم
خدایا مدت زمان کوتاهی است که از دست هوای نفس و شهوت به آغوش گرم تو پناه آورده ام و تازه فهمیده ام که بخشنده ای بالاتر و آغوشی گرم تر از تو وجود ندارد
خدایا ممنون که دیدی و هیچ نگفتی و ستارالعیوب اسرارم شدی،مرا ببخش که بخشاینده ای بالاتر از تو نیست
براستی نمیتوانم توصیف کنم که این روزها چه حال خوشی دارم و خداوند چگونه درهای رحمت و سلامتی را دوباره به روی من باز کرده است،امیدوارم که همه دوستان همدردم نیز این  حال خوش را تجربه کنند
ارادتمند همه رهروان و دوستان عزیزم در گروه.....نجات از تاریکی:۱۴ روز
تشکر ویژه از ادمین و مدیر گروه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏خدایا کمکم کن← شروع ترک
👏توبه← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏رزمی کار← شروع ترک
👏متهم← شروع ترک
👏هدف← شروع ترک
👏بازگشت به قدرت← شروع ترک
👏لبیک یا علی← شروع ترک
👏بنده← شروع ترک
👏خدایا به امید تو← شروع ترک
👏جواد← شروع ترک

👏حمید← 1 روز ترک
👏ببر زخمی← 1 روز ترک
👏خطاکار← 1 روز ترک
👏یا الله← 1 روز ترک
👏به عشق آقام امام رضا← 1 روز ترک
👏یا علی مدد← 1 روز ترک
👏یا علی← 1 روز ترک
👏الهی العفو← 1 روز ترک
👏یاغی← 1 روز ترک

👏مهدی← 2 روز ترک
👏یا محمد← 2 روز ترک
👏توکل به خدا← 2 روز ترک
👏یا علی← 2 روز ترک
👏به امید خدا← 2 روز ترک

👏خوشتیپ← 3 روز ترک
👏گودزیلا← 3 روز ترک
👏بازگشت← 3 روز ترک
👏عهد فراموش نشدنی← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک
👏علی ش← 3 روز ترک

👏محمد عرفان← 4 روز ترک
👏عاشق فوتبال← 4 روز ترک
👏غلام قمر بنی هاشم← 4 روز ترک

👏این دفعه میتونم← 5 روز ترک
👏حجاب چشم← 5 روز ترک
👏یا علی← 5 روز ترک

👏یا زهرا← 6 روز ترک

👏زانیار← 7 روز ترک
👏برای همیشه← 7 روز ترک
👏پروسه ترک← 7 روز ترک

👏استاد← 8 روز ترک
👏مایکل← 8 روز ترک

👏میرسم به خدا← 9 روز ترک
👏به سوی قدرت← 9 روز
👏فرشاد← 9 روز

👏👏تا جام جهانی← 13 روز ترک
👏👏تنها← 17 روز ترک
👏👏هفتاد← 17 روز ترک
👏👏گمنام← 18 روز

👏👏👏علی78← 20 روز ترک
👏👏👏عثمان← 21 روز ترک
👏👏👏گادفادر←21 روز ترک
👏👏👏کارگر← 23 روز ترک
👏👏👏متیو مک کانهی← 27 روز ترک
👏👏👏ما← 27 روز ترک
👏👏👏بهت قول میدم← 28 روز ترک
👏👏👏مهدی تنها← 28 روز ترک
👏👏👏زندگی جدید← 29 روز ترک

👏👏👏👏محمد.ق← 30 روز ترک
👏👏👏👏ایکر کاسیاس← 30 روز ترک
👏👏👏👏به خاطر امام زمان← 30 روز
👏👏👏👏تکاور← 31 روز ترک
👏👏👏👏آشتی← 32 روز ترک
👏👏👏👏خدایا به امید تو← 33 روز
👏👏👏👏اراده ی پولادین← 34 روز

👏👏👏👏👏💐من میتونم← 40
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 52 روز
👏👏👏👏👏💐یا علی← 75 روز
👏👏👏👏👏💐امین← 92 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 111 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 125 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 195 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 211 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "من میتونم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔶🔶بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . سه بار تکرار کردم که یادت بمونه . هیچ وقت فراموشش نکن . پس همیشه خودت رو به یه کاری، سرگرمیی، ورزشی، هنری و یا هر فعالیت سالم دیگه ای مشغول نگه دار . حضرت علی (ع) میفرمایند: «همراه با بیکاری و فراغت، تمایل به خواسته های شیطانی حاصل می شود.» همچنین حضرت علی (ع) میفرمایند:  «اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند.» این دو تا حدیث رو بکن ملکه ذهنت.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏اسپلینتر← شروع ترک
👏شهید← شروع ترک
👏یا امام جعفر صادق← شروع ترک
👏به عشق خودت یا کریم← شروع ترک
👏یا الله مدد← شروع ترک
👏اشتباه بزرگ← شروع ترک
👏کوروش← شروع ترک
👏مجتبی← شروع ترک
👏پرتلاش← شروع ترک

👏بازگشت به قدرت← 1 روز ترک
👏هدف← 1 روز ترک
👏ارسلان← 1 روز ترک
👏فرشاد← 1 روز ترک
👏مهندس← 1 روز ترک
👏گناهکارم← 1 روز ترک

👏به عشق دخترم تمنا← 2 روز ترک
👏ابوالفضل← 2 روز ترک
👏یاغی← 2 روز ترک
👏الهی العفو← 2 روز ترک
👏متهم← 2 روز ترک
👏مهدیار← 2 روز ترک
👏حمید← 2 روز ترک

👏یا الله← 3 روز ترک
👏دلگرم← 3 روز ترک
👏ببر زخمی← 3 روز ترک
👏خطاکار← 3 روز ترک

👏یا محمد← 5 روز ترک
👏عهد فراموش نشدنی← 5 روز ترک
👏امیر← 5 روز ترک
👏علیرضا← 5 روز ترک
👏حجاب چشم← 5 روز ترک

👏عاشق فوتبال← 6 روز ترک
👏غلام قمر بنی هاشم← 6 روز ترک
👏صراط مستقیمی جز علی نیست← 6
👏میخوام پسر خوبی بشم← 6 روز ترک

👏یا علی← 7 روز ترک
👏پهلوان← 7 روز ترک
👏غلام قمر بنی هاشم← 7 روز ترک

👏یا امام سجاد← 8 روز ترک
👏یا زهرا2← 8 روز ترک

👏استاد← 9 روز ترک
👏مایکل← 9 روز
👏من مطمئنم که میتونم← 9 روز
👏زانیار← 9 روز ترک

👏👏یا خدا← 10 روز ترک
👏👏پروسه ترک← 10 روز ترک
👏👏بویکا← 11 روز
👏👏به سوی قدرت← 11 روز ترک
👏👏ترک فکر گناه← 12 روز ترک
👏👏حمید← 13 روز ترک
👏👏گنگ← 14 روز ترک
👏👏هفتاد← 19 روز ترک

👏👏👏قادر← 22 روز ترک
👏👏👏گادفادر← 23 روز ترک
👏👏👏پی هاش← 23 روز ترک
👏👏👏کارگر← 25 روز ترک
👏👏👏ما← 29 روز ترک

👏👏👏👏مهدی تنها← 30 روز ترک
👏👏👏👏بهت قول میدم← 30 روز ترک
👏👏👏👏زندگی جدید← 31 روز ترک
👏👏👏👏یا عباس مدد← 31 روز ترک
👏👏👏👏لرستانی← 32 روز ترک
👏👏👏👏محمد.ق← 32 روز ترک
👏👏👏👏آشتی← 34 روز

👏👏👏👏👏💐من میتونم← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 54 روز
👏👏👏👏👏💐شرمنده خدا← 58
👏👏👏👏👏💐یا علی← 77 روز
👏👏👏👏👏💐من میتونم← 82 روز
👏👏👏👏👏💐امین← 93 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 127 روز
👏👏👏👏👏💐محمدجواد← 7 ماه و 2 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "من میتونم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بانام ویادخدا امیدوارم همگی درحال خوبی به سرببرنددوستان خودارزایی کردن واقعازندگی کردنوازانسان میگره. برای ترکش یه اراده محکم ودرکناراون به آن عمل کنی میتونی جلوی نفسو بایستی میتونی موفق بشی برای منم دعاکنیدبتونم ترک کنم به امیدترک همیشگی همگی
یاامام علی علیه السلام

متاسفانه امروزدر12روزترکم لغزش پیدا کردم😢اماتاحالابه12روزترک نرسیده بودم خیلی خوشهالم وازاول شروع میکنم ومیدونم بلاخره موفق میشم خداببخشم ویکباردیگرتوبه مرابپذیر.

هرانسانی ممکنه در طول ترکش خدای نکرده لغزش داشته باشه . به یکباره لزوما شاید نشودکارچندین وچندساله راترک کرد. ممکنه کمی زمان ببره.  امیدوارم ایندفعه دیگرفریب نخورم
یاامام جعفرصادق کمکم کن

من بایدبه چهل روزترک برسم وچهل روزترک یعنی پاکی وخلاص شدن امابعدازان دیگرحتی فکراین کارراهم نمیکنی

به امیدترک همیشگی💪💪

فردی که میخواهدترک کندبایداراده محکم داشته باشدمن اراده ام محکمه وبعد فریب شیطان را نخورد وبایدهمیشه تمیزباشدوچون تابستان است دوروزدرمیان حمام برودوعطربزندومعطرباشد وازعوامل تحریک دوری کند

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
من 17سالمه یه سالی میشه که این کار کثیف رو انجام میدم ولی از حدود 2هفته پیش باخودم گفتم چرا ؟
من چرا باید این کار رو بکنم ؟
من توبه های زیادی کردم و همه رو شکستم اما این یکی فرقی میکنه میدونید چرا چون شب شهادت حضرت علی بهش قول دادم که دیگه این کار رو نکنم .
بچه ها قوی باشید شیطان نباید شما رو شکست بده
اگه وسوسه شدید به خدا پناه ببرید
ودراخر از گروه ایست استمنا و مدیر ان تشکر میکنم.
یاعلی دوستان💪💪💪💪💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خداوند مهربان ✍🏻 رفقا اصلا نا امید نشوید ممکنه تو مسیر ترک شرایط روحی بدی داشته باشید که خودم الان  که 28 روز  گذشته 💪😍 دچار این حالت های بد عصبی میشم    اما وقتی به  پایان خوش  مسیر نگاه میکنم خیلی خیلی امیدوار میشم که به علت خارج شدن از شرایط زمان خود ارضایی است...از مشکلات  و حالات جسمی هم میشه  به کمر درد و سردرد و سست شدن بدن در مواقعی اشاره کرد🤒...⚠️↩️اما بچه ها واقعا تحمل همه این ها به رهایی از بند این بیماری می ارزه  ✅روزه واقعا به من کمک کرده به شما هم پیشنهاد میکنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خدایا دیگه این غلطو نمیکنم
میدونی شاید همیشه موقع ترک به این فکر بودم که یه موقعی قولمو بشکونم ولی الان دیگه قول میدم ترک کنم و میخوام تا عاشورا که ۱۰۸روز مانده پاک باشم
غلط کردم خدا
به قران قسم که دیگه اینکارو نمیکنم
امشب قول دادم و متوسل میشم به حضرت رقیه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 گفت؛فردا توبه میکنم
خوابید
ودیگر‌بیدار نشد.

یه_وقت_دیرنشه_رفیق
مرگ_خبر_نمیکنه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی دوستان خوبمون:👇

از همین الان شروع کنید.
فردا دیره...
یا لطیف.

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من...هستم
 12ساله معتادشم
خودارضایی خیلی باتلاق خطر ناکیه... از تون خواهش میکنم هر جوری میتونید ترک کنید هر جوری . ترک کنید و راحت شید
من راهی ک تونستم باهاش تا یکسال هم ترک کنم کم محلی شهوت بود  اصلا نباید در حدی بهش بپردازین ک مراقبت بکنین مراقبت بدترش میکنه باید  ولش کنین.هوای نفس ما آدما خیلی دوست داره با عقل لج و لجبازی کنه ...بگو حالا فردا پس فردا انجامش میدم. گولش بزنین.
بگو با تو مخالفتی ندارم الان وقتش نیست
گولش بزنین.
سخن آخر:توی هر شرایطی هستین هر جور ک امکان داره برین سمت ازدواج حتما حتما حتما برین
ضمنا من متاهلم😔
فکر نکنید خودارضایی تون موقتی هست و بعد ازدواج تموم میشه نخیر .
ترکش کنید.
ممنون ک پای حرفام نشستین و گوش دادین.
امیدوارم همگی سعادت مند و پیروز باشین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان .من تا امروز7روزه پاکم .بهتون توصیه میکنم هرروز اینکار هارو انجام بدید👇👇👇چون باعث کاهش شهوت میشه :
1-هرروز 100مرتبه صلوات
2-هرروز 100مرتبه ذکر روزانه مانند(یا رب العالمین)
3-هرروز چند صفحه قرآن کریم .من خودم هرروز 4صفحه میخونم.
4-هرروز 30دقیقه ورزش کششی
5-نماز اول وقت
این چند مورد رو تو یه کاغذ بنویسید و هرروز بهش عمل کنید .خیلی تاثیر داره
من خودم این کارهارو انجام میدم خیلی حالم خوبه و شهوت خیلی کم میاد سراغم.......🙂
امیدوارم همگی بتونیم ترک کنیم .🙏
💪یاعلی💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام...به دوستان عزیز و با اقتدار...بعد از کلی بالا وپایین و سازگاری با رفتارهای غلط والدین و ایستادگی و زمین خوردن و اضطراب و بحث های خانواده..به این نتیجه رسیدم که با خود تکرار کنم ..**به خود ستم نکنم**و این نتیجه ده تا پانزده سال اسیر این بلا بودنه میخواستم این تجربیات را باهاتون در میان بگذارم...هر چند اشعار مولانا هم کمکم کرده اخیرا که قضاوت نکنم و مقصر را خانواده ندانم و به دنبال مقصر نگردم...بهترین کار همینه که اضطراب این کار را هم برای خودتون درست نکنید...که در دامش بیفتید...
قضاوت را کنار میگذارم تا آسوده باشم...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
خود ارضایی دشمن قسم خورده ی ماهاست اگه میبینی حوصله نداری اگه میبینی از انجام کارهای روز مره ات تفره میری اگه میبینی که سست هستی اگه برای خودت هدفی تعیین کردی و برای شروع کردنش هی امروز فردا میکنی همش از عواقب پنهانی خود ارضاییه واقعا از زندگی عقب موندم به خاطر این کار کثیف اخه تا کی تا کجا میخوایم بریم بسه دیگه واقعا بسه سرتونو درد نیارم بدونید به ازای هر هزار ضررش یه سود هم نداره.

یه پیام هم دارم برای کسایی که تازه شروع کردن این عمل کثیف رو من ۱۵ ساله مبتلا به این بیماری هستم تا تهش رفتم واقعا هیچی عایدم نشد هیچ تقریبا همه چیمو هم از دس دادم ولی به امید خدا به دستش میارم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا حسین مظلوم← شروع ترک
👏بهترین بازیکن جهان← شروع ترک
👏موفق خواهم شد← شروع ترک
👏به امید موفقیت← شروع ترک
👏دژاوو← شروع ترک
👏قطره اشک← شروع ترک
👏خدایا کمکم کن← شروع ترک
👏نوکر روسیاه← شروع ترک
👏شهریار← شروع ترک
👏خدایا خودت کمکم کن← شروع ترک
👏جوینده زندگی← شروع ترک
👏الهی العفو← شروع ترک

👏کمیل← 1 روز ترک
👏انصار المجاهدین← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏کلافه← 1 روز ترک
👏مجرم← 1 روز ترک
👏آینده← 1 روز ترک
👏استاد← 1 روز ترک
👏اتزیو← 1 روز ترک
👏یا علی بن موسی الرضا← 1 روز ترک

👏خواستن توانستن است← 2 روز ترک
👏سرباز← 2 روز ترک
👏ریجیهو← 2 روز ترک

👏مجتبی← 3 روز ترک
👏سرگرم← 3 روز ترک
👏یه روز خوب میاد← 3 روز ترک
👏علی علی← 3 روز ترک
👏محمد امین← 3 روز ترک
👏یا ضامن آهو← 3 روز ترک
👏لانتوری← 3 روز ترک
👏موتوری← 3 روز ترک

👏آخرین بار← 4 روز ترک
👏فرهاد← 4 روز ترک
👏به عشق آقام امام رضا← 4 روز ترک
👏آرش← 4 روز ترک
👏لبیک یا علی← 4 روز ترک
👏بازگشت به قدرت← 4 روز ترک
👏عاشق فوتبال← 4 روز ترک

👏بیستون← 5 روز ترک
👏به عشق دخترم تمنا← 5 روز ترک

👏توکل بر خدا← 6 روز ترک
👏خطاکار← 6 روز ترک

👏میلاد← 7 روز ترک
👏یا محمد← 7 روز ترک
👏توکل بر خدا← 7 روز ترک

👏خدایا کمکم کن← 8 روز

👏صراط مستقیمی جز علی نیست← 9 روز
👏یا علی← 9 روز ترک
👏غلام قمر بنی هاشم← 9 روز ترک
👏میخوام پسر خوبی بشم← 9 روز ترک

👏👏من مطمئنم که میتونم← 10 روز
👏👏ایندفعه میتونم← 10 روز ترک
👏👏یا امام سجاد← 10 روز ترک
👏👏موسیقی← 10 روز ترک
👏👏زانیار← 12 روز ترک
👏👏پروسه ترک← 12 روز ترک
👏👏حذف افکار منفی← 13 روز ترک

👏👏تنها← 14 روز ترک
👏👏به سوی قدرت← 14 روز ترک
👏👏عاشق خانوم فاطمه زهرا← 16 روز
👏👏په قیله← 18 روز ترک

👏👏👏ابوذر← 21 روز ترک
👏👏👏تنها← 21 روز ترک
👏👏👏هفتاد← 22 روز ترک
👏👏👏گادفادر← 24 روز ترک
👏👏👏پی هاش← 25 روز
👏👏👏کارگر← 28 روز

👏👏👏👏آشنا← 31 روز
👏👏👏👏ما← 32 روز ترک
👏👏👏👏بهت قول میدم← 33 روز ترک
👏👏👏👏هادی← 34 روز ترک
👏👏👏👏زندگی جدید← 34 روز ترک
👏👏👏👏یا عباس مدد← 34 روز ترک
👏👏👏👏محمد.ق← 35 روز ترک
👏👏👏👏آشتی← 37 روز ترک
👏👏👏👏خدایا به امید تو← 38 روز

👏👏👏👏👏💐محسن← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 57 روز
👏👏👏👏👏💐تنها← 70 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 84 روز
👏👏👏👏👏💐امین← 94 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 117 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 130 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "محسن" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
 

 

برای عضویت در کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا کلیک کنید:

 

www.telegram.me/istemna

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا (صفحه 124)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 


علی علی ۹۶-۵-۰۲ ۱۶۷۰

علی علی ۹۶-۵-۰۲ ۱۶۷۰


صفحه 143

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (7)

 

 

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام .روز شنبه واردهشتمین روز میشم .خیلی سرحال هستم.من درگذشته خیلی اجتمایی بودم.پیش همه عزیز بودم.ولی باور کنیداین چندساله که گرفتار خودارضایی شدم.چهرم داغون شده.کمرم قوس پیداکرده.اعصابم داغون شده بود.همش دوست داشتم تو خونه تنها باشم.اصلا تمرکز نداشتم.کمردرد ولرزش دست وتو جمع وقتی میخواستم صحبت کنم استرس میومد سراغم درصورتی که قبل خودارضایی کسی بودم برا خودم . شرایط زندگیم جوریه زیاد تنها میشم اماباکار کردن مشکل رو برطرف میکنم.برام دعا کنید.یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
من بعد از 28 روز پاکی لغزش پیدا کردم.
الان حالم خیلی بده ولی دوباره برمیگردم.
هیچوقت ناامید نشین دوستان.✊

از هرطرف راه مرا بستند
از چهارسوچاه است و گمراهی
با این همه در بارش خنجر
یک روز راهی میشوم راهی!

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت شما و تمامی اعضای کانال.من پسری 16 ساله هستم که از 13 سالگی به شدت گرفتار این عمل‌ کثیف بودم و به طور مداوم آنرا انجام میدادم و تقریبا تمام عوارض آنرا در خودم احساس میکنم.از جمله این عوارض:ضعف در بینایی و شنوایی,زشت شدن صورت,کم حافظه شدن,افت شدید تحصیلی,سوزش ادراری (به دکتر هم مراجعه کردم),افسردگی و استرس بسسسسسسیار شدید(به روانشناس هم مراجعه کردم),ریزش موی سر,کوفتگی و ضعف جسمانی,زود مریض شدن,فروکش شدن استعدادهایم (مثل فوتبال بازی کردن), کم حوصلگی وپرخاشگری غیر منتظره و بی دلیل, بی انگیزه و بی میل شدن و بی تفاوت شدن نسبت به اتفاقات زندگی و...... اینها تازه عوارض این کار بود من 3 برابر عوارض ,تقاص این کار رو پس دادم .چون هر وقت که این کار رو انجام میدادم اتفاقات ناخوشایندی در زندگیم رخ می داد و مشکلاتم بیشتر می شد و گره زندگیم کور میشد.ولی الان از این کار بسیار خسته شدم و 2 روزه که پاک هستم و تصمیم جدی برای ترک این کار دارم.مهمترین و موثرترین راه برای ترک این کار نگاه نکردن به چیزهای محرک وتوکل بر خدا است.امیدوارم همه شما عزیزان به زودی این کار پرضرر رو ترک کنید.ممنون از کانال خوبتون.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیدوار← شروع ترک
👏مدد یا رقیه← شروع ترک
👏سینر← شروع ترک
👏ترک واقعی← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏به خاطر الف← شروع ترک
👏دنی← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏شرمندتم خدا← شروع ترک
👏فقط خدا← شروع ترک
👏خدایا خودت کمک کن← شروع ترک

👏سلطان← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏مهدی ام آر← 1 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 1 روز ترک
👏محمدرضا← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏من میجنگم← 1 روز ترک
👏میثم← 1 روز ترک
👏به عشق صاحب الزمان← 1 روز ترک
👏ایستاده مردن← 1 روز ترک
👏توکل← 1 روز ترک

👏یا مهدی (عج)← 2 روز ترک
👏بی دل← 2 روز ترک
👏تنها← 2 روز ترک
👏اسرافیل← 2 روز ترک
👏جوون پرتوبه← 2 روز ترک
👏گرگ سیاه← 2 روز ترک
👏ترک کردم← 2 روز ترک

👏پدربزرگ← 3 روز ترک
👏امیدوار← 3 روز ترک
👏یوسف← 3 روز ترک
👏یا الله← 3 روز ترک
👏محمدخان← 3 روز ترک
👏آریا← 3 روز ترک
👏دانیال← 3 روز ترک
👏یا ابوالفضل العباس← 3 روز ترک

👏ماراتن استقامت← 4 روز ترک
👏یا الله← 4 روز ترک
👏تا اربعین← 4 روز ترک

👏امیرحسین← 5 روز ترک
👏یحیی← 5 روز ترک
👏محمدحسام← 5 روز ترک
👏ایمان← 5 روز ترک
👏به حق عباس← 5 روز ترک
👏یا حی یا قیوم← 5 روز ترک
👏خان← 5 روز ترک

👏مهدی← 6 روز ترک
👏مهدی← 6 روز ترک

👏باور96← 7 روز ترک
👏یا عباس مدد← 7 روز ترک
👏جمشید← 7 روز ترک
👏محمدسکوت← 7 روز

👏تنها← 8 روز
👏میلاد← 8 روز ترک

👏عشق آیس پک← 9 روز ترک
👏یا مهدی← 9 روز ترک

👏👏بهترین تصمیم← 10 روز ترک
👏👏با خدا← 10 روز
👏👏سینا← 10 روز ترک
👏👏فرهاد← 10 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 11 روز ترک
👏👏جوکر← 11 روز ترک
👏👏امین← 11 روز ترک
👏👏بینام← 12 روز ترک

👏👏به خاطر امام زمان← 14 روز ترک
👏👏آ← 4 روز ترک
👏👏نیما84← 15 روز ترک
👏👏طه← 15 روز ترک
👏👏زانیار← 16 روز ترک
👏👏یا علی← 16 روز ترک
👏👏مسی19← 18 روز ترک
👏👏میثم← 19 روز ترک
👏👏ما← 19 روز ترک

👏👏👏جوانه← 20 روز ترک
👏👏👏عبد پرنیاز← 22 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 22 روز ترک
👏👏👏حس خوب←  22 روز ترک
👏👏👏بازگشت← 23 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 25 روز ترک
👏👏👏خدایا نفهمیدم← 25 روز
👏👏👏خدایا غلط کردم← 26 روز
👏گلادیاتور← 29 روز ترک

👏👏👏👏فروهر← 32 روز ترک
👏👏👏👏یا امام سجاد← 33 روز
👏👏👏👏یا امام سجاد← 33 روز
👏👏👏👏امین← 33 روز
👏👏👏👏توت فرنگی← 34 روز
👏👏👏👏محمد← 37 روز ترک
👏👏👏👏آرمان← 38 روز

👏👏👏👏👏💐آراز← 50 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 67 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 77
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 86
👏👏👏👏👏💐قادر← 95 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 107 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 143 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام میخواستم تجربیاتم رو در اختیارتون بزارم. اول اینکه باید فکرتون رو اول از این کار پاک کنید. چون فکر اینکار زمینه ساز این عمل زشت و ناپسند هست. و دوم اینکه اهنگ غمگین هم موثر هست. من خودم هر وقت اهنگ غمگین گوش میکنم به یاد گناهانم میفتم و سخت پشیمون میشم. و مورد بعد این هست که سعی کنیم قبرستون زیاد بریم. و اگر هم خانواده اجازه میده برید و غسل میت رو هم ببینید. اگر این کار رو کنید تا یک ماه restart هستید. فعلا هم که تا ۸ روز تونستم خودمو نگه دارم. امیدوارم این رکورد رو ارتقاع ببخشم. ببخشید که زیاد حرف زدم. یا علی 👋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروز ب شکر خدا روز دوممه
باحضرت فاطمه عهد بستم ک بذارمش کنار،،،
حالم خیلی خوبه تو این دوروز،،،،17ساعت درس میخونم
ارامش دارم
شکرخدا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امیدوارم همه ازاین کانال پاک بیرون بیایم.میخواستم درباره ظهور بگم جایی میخوندم هر یه گناه یهروز ظهور عقب میندازه باخودم فکر کردم من چقد باعث شدم ظهور عقب بی افته ؟؟همهی ما یه روز سرمون به سنگ میخوره ودوست داریم دیگه این گناهخ.ا انجام ندیم ولی امیدوارم اون روز نیاد که باخودمون بگیم ای داد جوونیم رفت ومن چیزی نکردم😞😞یه چتدتا تصویر گذاشتم  ببینید من که خیلی تحت تاثیر قرار گرفتم درضمن نماز اول وقت .توسل به اىمه دعا هایی که هست بخونید خیلی تاثیر داره مناجات امیر المومنین بخونید چه معنای قشنگی داره .اللهم عجل لولیک الفرج یاعلی ....

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏رزمی کار← شروع ترک
👏مسعود← شروع ترک
👏محمدحسین← شروع ترک
👏با کمک آقا← شروع ترک
👏یا امام الزمان (عج)← شروع ترک

👏کبیر← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏خدایا← 1 روز ترک
👏نریمان← 1 روز ترک

👏خدایا غلط کردم← 2 روز ترک
👏امید به خدا← 2 روز ترک
👏من میجنگم← 2 روز ترک
👏مدد یا رقیه← 2 روز ترک
👏توکل← 2 روز ترک

👏بازگشته← 3 روز ترک
👏یا مهدی (عج)← 3 روز ترک
👏ترک کردم← 3 روز ترک
👏یا فاطمه الزهرا← 3 روز ترک
👏پیش به سوی شادی← 3 روز ترک
👏تنها← 3 روز ترک
👏یا علی مدد← 3 روز ترک

👏محمدخان← 4 روز ترک
👏یوسف← 4 روز ترک
👏تنها← 4 روز ترک
👏آریا← 4 روز ترک
👏پدربزرگ← 4 روز ترک
👏یا ابوالفضل العباس← 4 روز ترک
👏پویا← 4 روز ترک

👏تا اربعین← 5 روز ترک
👏یا الله← 5 روز ترک

👏به حق عباس← 6 روز ترک
👏یا حی یا قیوم← 6 روز ترک

👏شبهای سلحشور← 7 روز ترک

👏جمنگ← 8 روز ترک
👏جمشید← 8 روز ترک
👏یا عباس مدد← 8 روز ترک

👏خدایی که در این نزدیکیست← 9 روز ترک
👏تنها← 9 روز ترک
👏جمنگ← 9 روز ترک
👏میلاد← 9 روز ترک
👏محمد سکوت← 9 روز ترک

👏👏مجتبی← 10 روز ترک
👏👏شرمنده ی خدا← 10 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 11 روز
👏👏فرهاد← 11 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 12 روز ترک
👏👏جوکر← 12 روز ترک
👏👏امین← 12 روز ترک

👏👏پرواز← 15 روز ترک
👏👏نیما84← 16 روز ترک
👏👏زانیار← 17 روز ترک
👏👏یا علی← 17 روز ترک
👏👏مقاوم← 19 روز ترک

👏👏👏ما← 20 روز ترک
👏👏👏میثم← 20 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 23 روز ترک
👏👏👏اینبار برای همیشه← 24 روز
👏👏👏خدایا غلط کردم← 27 روز ترک
👏👏👏مهدی← 27 روز ترک
👏👏👏یا رقیه مددی← 28 روز ترک

👏👏👏👏گلادیاتور← 30 روز ترک
👏👏👏👏فروهر← 34 روز ترک
👏👏👏👏امین← 34 روز ترک
👏👏👏👏یا امام سجاد← 34 روز
👏👏👏👏توت فرنگی← 35 روز
👏👏👏👏محمد← 38 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 68 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 78
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 87
👏👏👏👏👏💐قادر← 96 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 104 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 144 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امیدوارم خوب خوب باشید.
خداجونم شکرت... همین الان نزدیک بود لغزش کنم بعد از 26 روز پاکی. ولی خداکمکم کرد,یه لحظه خودمو روی سنگ مرده شور خونه تصور کردم که دارن کفنی روتنم میکنن که دیگه جون ندارم بگم خدایا ببخشید,که دارن میبرنم سمت قبر ومیخوان خروارها خاک بریزن روم....😔😔😔 یه لحظه به بالا نگاه کردم احساس کردم خدا داره بامهربونی نگام میکنه میگه نکن این کار کثیفو....😞😞😞
بچه ها به خدا دنیا ارزشش رونداره بیاین ارادمونو قویترکنیم فقط کافیه همون لحظه به خودت بگی من میتونم ,میتونم پاک بمونم...
برای همتون دعا میکنم,شماهم برای من دعا کنید....
ممنونم ازتوجهتون...الهی به امید روزی که هممون پاک پاک باشیم...آمین یا رب العالمین....

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏بااراده← شروع ترک
👏به خاطر الف← شروع ترک
👏شبح← شروع ترک
👏مهدی ام ای← شروع ترک
👏ایرانی← شروع ترک
👏هدف← شروع ترک
👏آرین← شروع ترک

👏یا امام رضا← 1 روز ترک
👏س.م.ت← 1 روز ترک
👏یا خدا← 1 روز ترک
👏ورزشکار پولدار← 1 روز ترک
👏با کمک آقا← 1 روز ترک

👏یاسر← 2 روز ترک
👏ایمان← 2 روز ترک
👏مایکل← 2 روز ترک

👏اسی← 3 روز ترک
👏امید به خدا← 3 روز ترک
👏مهدی ام آر← 3 روز ترک
👏من میجنگم← 3 روز ترک
👏گنگ← 3 روز ترک
👏محمد رضا← 3 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 3 روز ترک

👏برای همیشه ترک کردم← 4 روز ترک
👏سجاد← 4 روز ترک
👏ترک واقعی← 4 روز ترک
👏جوون پرتوبه← 4 روز ترک
👏یا مهدی(عج)← 4 روز ترک

👏محمدخان← 5 روز ترک
👏با اراده← 5 روز ترک
👏یوسف← 5 روز ترک
👏پدربزرگ← 5 روز ترک

👏تا اربعین← 6 روز ترک

👏یا حی یا قیوم← 7 روز ترک

👏اردلان← 8 روز ترک

👏جمشید← 9 روز ترک

👏👏تنها← 10 روز ترک
👏👏میلاد← 10 روز ترک
👏👏آیس پک پرید← 11 روز ترک
👏👏فرهاد← 12 روز ترک
👏👏جوکر← 13 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 13 روز
👏👏امین← 13 روز ترک

👏👏مجاهد← 15 روز ترک
👏👏به خاطر امام زمان← 15 روز ترک
👏👏امیر← 16 روز ترک
👏👏پرواز← 16 روز ترک
👏👏یا علی← 18 روز ترک
👏👏زانیار← 18 روز ترک

👏👏👏مسی19← 20 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 20 روز ترک
👏👏👏میثم← 21 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 24 روز ترک
👏👏👏عبد پرنیاز← 24 روز ترک
👏👏👏من میتونم← 25 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 27 روز ترک
👏👏👏فوتبالیست آینده با کمک خدا← 27
👏👏👏خدایا غلط کردم← 28 روز
 
👏👏👏👏گلادیاتور← 31 روز ترک
👏👏👏👏ابرام← 31 روز
👏👏👏👏مهربان← 34 روز ترک
👏👏👏👏امین← 35 روز ترک
👏👏👏👏یا امام سجاد← 35 روز
👏👏👏👏توت فرنگی← 36 روز

👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 79
👏👏👏👏👏💐بهمن← 85 روز
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 88
👏👏👏👏👏💐قادر← 97 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 109 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 126 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 145 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به دوستانی که در حال ترک هستند.
نمودار بالا به افرادی که در حال ترک هستند کمک می کنه که از وضعیت شدت شهوت در زمان ترک خ ا مطلع بشوند. 🤔🤔

این نمودار حالات شدت میل جنسی یک فرد که در حال ترک خ ا است را بر اساس روزهای ترک نشان می دهد. 😳😳

در 5 روز اول بعد از ترک تقریبا شدت و حمله های میل جنسی کم است. 🙂

از روز 5 ام تا 15 ام حملات زیاد است و شما باید خیلی مراقب باشید. 😓🙄🤒
 ولی نگران نباشید و هر سر بالایی یک سرازیری داره.🙂 😍

 از روز 15 به بعد وارد مرحله راحت تر می شوید. اما همچنان باید مراقب باشید. 😉😎

البته ممکنه برای افراد مختلف دو روز این طرف و آن طرف باشه ولی مطمین باشید اگر اراده کنید خیلی زود شدت حملات کم میشه به شرطه اینکه هرگز و هرگز دیگه سمت عوامل تحریک کننده نروید 😇 وگرنه دوباره همان آش هست و همان کاسه.😒☹️

 قدر تک تک روزهای ترکتون رو بدانید، 😘 چون برای هر روز آن جهت جلب رضای خدا و دوری از گناه جنگیده آید.😓
دقت داشته باشید که اگر  خ ا را ترک نکنید، 😧 بدن شما همیشه در حال پیمودن سربالایی و سختی راه است و ذهن و روان شما همش درگیر است 🤕🤢و دایما چرخه درگیری روح و جسم شما در طی مراحل سربالایی نمودار رشد میل جنسی هست و توان شما را خواهد گرفت و هرگز لذت سرازیری راه را نمی بینید. 😱😤
پس یک بار و برای همیشه تصمیم قاطع بگیرید که خ ا را ترک کنید. 😌
برای همگی شما آرزوی موفقیت می کنم.
استوار باشید و بر قرار
🌺🌸🌼🌻🥀🌹🌷💐

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بعد از 4 روز ترک لغزش کردم😔
ولی خوشحالم که تونستم چهار روز بمونم😊
 این چهار روز بهترین روزم بود پاک بودن  عالیه😊
خدایا کمکمون 😔
معذرت میخوام  خدا جون😞

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام دوستان عزیز خواستم یکم از تجربه بهتون بگم دوستان وقتی که ورزش میکنید و چون بدنتون انژیش خالی میشه .وقتی غذا میخواید بخورید سعی کنید از غذا هایی که داخلشون .پیاز.یا فلفل.زعفران هست نخرین چون بدنتون جذب میکنه و باعث لغزش شما در شب میشه .ممنون از همگی واین کانال دعا کنید واسم 10روز ترک👏💪😊حالمم عالیه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه . امروز سومین روزم بود و خیییییلی خیییییلی روم فشار بود .(من چندین بار اقدام کردم . ولی این دفعه احساس میکنم دیگه باید بذارمش کنار)
 عصری از سرکار اومدم و دیدم واقعا خیلی دارم تحریک میشم .
تصمیم گرفتم بازم برم محل کارم و اضافه وایستم .
 همین الانم اومدم ؛ خسته م و میخوام بخوابم . خدا همه رو ازین عمل پرضرر نجات بده . شب خوش . التماس دعا . یاعلی مدد ✋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏شروعی دوباره← شروع ترک
👏سامان← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏رهگذر← شروع ترک
👏علی فوتبالیست← شروع ترک

👏مجید← 1 روز ترک
👏هدایت شده← 1 روز ترک
👏یا مهدی← 1 روز ترک
👏محمدمهدی← 1 روز ترک
👏هدف← 1 روز ترک
👏خدایا خودت کمکم کن← 1 روز ترک
👏مجتبی← 1 روز ترک

👏یا امام رضا← 2 روز ترک
👏س.م.ت← 2 روز ترک
👏دیگه کافیه← 2 روز ترک
👏ورزشکار پولدار← 2 روز ترک

👏خودت کمکن کن← 3 روز ترک
👏یوسف← 3 روز ترک
👏شرمندتم خدا← 3 روز ترک
👏سینر← 3 روز ترک
👏توکل← 3 روز ترک

👏من میجنگم← 4 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 4 روز ترک
👏محمدرضا← 4 روز ترک

👏یا فاطمه الزهرا← 5 روز ترک
👏یا مهدی (عج)← 5 روز ترک

👏پدربزرگ← 6 روز ترک
👏محمدخان← 6 روز ترک
👏یا الله← 6 روز ترک
👏یوسف← 6 روز ترک

👏یا الله← 7 روز ترک
👏اراده← 7 روز ترک

👏یا حی یا قیوم← 8 روز ترک
👏حمود← 8 روز ترک

👏شبهای سلحشور← 9 روز ترک

👏👏محمدسکوت← 10 روز ترک
👏👏خان← 10 روز
👏👏یا مهدی← 10 روز
👏👏جمشید← 10 روز ترک
👏👏جمنگ← 10 روز ترک
👏👏تنها← 11 روز ترک
👏👏آیس پک پرید← 12 روز
👏👏یا مهدی← 12 روز ترک

👏👏سینا← 13 روز ترک
👏👏فرهاد← 13 روز ترک
👏👏امین← 14 روز ترک
👏👏شکست ناپذیر← 14 روز ترک
👏👏جوکر← 14 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 14 روز ترک
👏👏بینام← 15 روز ترک

👏👏مجاهد← 16 روز ترک
👏👏پرواز← 17 روز ترک
👏👏نیما84← 18 روز ترک
👏👏زانیار← 19 روز ترک

👏👏👏گرگ تنها← 21 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 21 روز ترک
👏👏👏مسی19← 21 روز ترک
👏👏👏ما← 22 روز ترک
👏👏👏استقلال← 22 روز ترک
👏👏👏میثم← 22 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 25 روز ترک
👏👏👏عبد پرنیاز← 25 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 28 روز ترک

👏👏👏👏یا رقیه مددی← 31 روز
👏👏👏👏گلادیاتور← 32 روز
👏👏👏👏فروهر← 36 روز
👏👏👏👏یا امام سجاد← 36 روز
👏👏👏👏توت فرنگی← 37 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 70 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 80
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 89
👏👏👏👏👏💐قادر← 98 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 110 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 146 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اخوی ایندفعه دارم راهموبااستقامت میرم هروقت تحریک میشم جلوش وای میستم درصورتی که قبلانه باکوچکترین تحریکی ...کاروتموم میکردم...الان دیگه به خاطرامام زمان میخوام ترکش کنم
فهمیدم ناامیدی خیلی چیزمزخرف وبدیه واقعاازراه توروبازمیداره

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اسمم ... توروزهای ترک من ازهمین امروزشروع به ترک میکنم ومیدونم موفق میشم هربارترک میکردم ودوباره شاهده لغزشم بودم ولی اینباربین خودموخداقول وشرط گذاشتم برام دعاکنیدگن چشمام کم سوشده وکمرمم دردمیکنه وکوچیک ترین کارباعث میشه که بهم فشاربیادمن خیلی معتاداینکارشدم چون به روزی 4بارهم گاهی میرسیددرحالی که فقط 15سالمه صورتم پرلک وجوش شده دوستان برام دعاکنیداینباربتونم ترک کنم خودم میخواهم خداهم کمکم کندوامیدوارم همگی بتونن بااین بیماری مبارزه کنند
به امیدخداااااا😘😘😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من میخوام از تجربیات خودم از خود ارضایی بگم من یه جون ... ساله هستم که نابغه ریاضیات بودم  تقریبا ... سال پیش گرفتار این بلا شدم الان حتی کوچکترین مسائل سخته برام
ولی الان همین لحظه تصمیم به ترک گرفتم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان ... هستم
 من بالاخره تونستم به 43 روز ترک برسم خداروشکر
امروز خیلی زیر فشار بودم خیلی خیلی اما خدا نزاشت به راه کج برم. ازتون میخوام برام دعا کنید این روکوردمو ادامه بدم تا نهایت

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت رفقای عزیز و مدیر جون.

دوستان حقیقا من دو روزه پاک به لطف خدا. و دیگه تصمیمو گرفتم و روز شماری میکنم تا دوباره قدرتمو بدست بگیرم. اون دوستایی هم که تو ترک هستن هم بهشون تبریک میگم. ایول به ارادتون.

به امید خدا دوباره حافظه ام رو بدست میارم.


یا علی مدد جستن ز غیر تو ننگ است.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همگی من یا امام سجاد هستم بچه ها من ۳۶روز بود پاڪ بودم الان لغزش پیدا کردم به خاطر چت تلگرامی با نامحرم.
اما اینجا بهتون قول میدم دیگه تڪرار نشه ان شاءالله خود خدا و امام سجاد ڪمڪم ڪن دوباره پاڪ بشم بچه ها برام دعا ڪنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏ماراتن استقامت← شروع ترک
👏توکل به خدا← شروع ترک
👏یا امام سجاد← شروع ترک
👏حمیدرضا← شروع ترک
👏محمدحسین← شروع ترک
👏رضا← شروع ترک
👏دیگه بسه خدا تنهام نذار← شروع ترک
👏بهزاد← شروع ترک

👏مهدی ام آر← 1 روز ترک
👏بهزاد.د← 1 روز ترک
👏سامان← 1 روز ترک
👏امیرحسین← 1 روز ترک
👏بازگشت← 1 روز ترک

👏مجتبی← 2 روز ترک
👏سوشا← 2 روز ترک
👏محمدمهدی← 2 روز ترک
👏شبح← 2 روز ترک
👏لذت رهایی← 2 روز ترک
👏تکاور← 2 روز ترک
👏هدف← 2 روز ترک

👏با کمک آقا← 3 روز ترک
👏س.م.ت← 3 روز ترک
👏رضا5← 3 روز ترک
👏ورزشکار پولدار← 3 روز ترک
👏امیرمهدی313← 3 روز ترک
👏یا امام رضا← 3 روز ترک

👏توکل← 4 روز ترک

👏تنهای وحشی← 5 روز ترک
👏ققط خدا← 5 روز ترک
👏من میجنگم← 5 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 5 روز ترک

👏تنها← 6 روز ترک
👏ترک واقعی← 6 روز ترک

👏یوسف← 7 روز ترک
👏پدربزرگ← 7 روز ترک

👏یا الله← 8 روز ترک

👏یا حی یا قیوم← 9 روز ترک

👏👏یا عباس مدد← 11 روز ترک
👏👏جمشید← 11 روز
👏👏محمد سکوت← 11 روز
👏👏جمنگ← 11 روز ترک
👏👏تنها← 12 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 13 روز ترک
👏👏آیس پک پرید← 13 روز
👏👏یا مهدی← 13 روز ترک
👏👏فرهاد← 14 روز ترک
👏👏سینا← 14 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 14 روز ترک

👏👏اعتماد به نفس← 15 روز ترک
👏👏امین← 15 روز ترک
👏👏مجاهد← 17 روز ترک
👏👏پرواز← 18 روز ترک
👏👏آ← 18 روز ترک
👏👏ساسی← 19 روز ترک

👏👏👏زانیار← 20 روز ترک
👏👏👏یا علی← 20 روز ترک
👏👏👏قسم به جان او← 20 روز ترک
👏👏👏مسی19← 22 روز ترک
👏👏👏استقلال← 23 روز ترک
👏👏👏میثم← 23 روز ترک
👏👏👏ما← 23 روز ترک
👏👏👏عبد پر نیاز← 26 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 26 روز ترک
👏👏👏خدایا غلط کردم← 29 روز

👏👏👏👏گلادیاتور← 33 روز
👏👏👏👏توت فرنگی← 38 روز

👏👏👏👏👏💐محمد← 41 روز
👏👏👏👏👏💐علی← 50 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 56 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 71 روز
👏👏👏👏👏💐الحمدلله← 81 روز
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 90
👏👏👏👏👏💐یزدان← 147 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
یکی از عزیزان پیشنهاد خیلی خوبی دادند که بیایید همه هر روز در یک تایم مشخصی برای همدیگه دعا کنیم. و ساعت 8 شب رو پیشنهاد دادند.
به نظر بنده هم خیلی خوبه. احادیث زیادی در این رابطه داریم از جمله این حدیث:

🔷رسول اکرم (ص):

《سرعت اجابت هیچ چیز بیش از دعا کردن برای دیگری در غیاب او نیست.》

از امشب به بعد هر شب ساعت 8 شب بیایید برای همدیگه دعا کنیم. یادمون نره دوستان.🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "محمد" که دیروز به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏حسین کنکوری← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏ذیل زاز← شروع ترک
👏مهرداد← شروع ترک
👏بنده گناهکار← شروع ترک
👏فقط خدا← شروع ترک
👏به سیم آخر زده← شروع ترک
👏قوی← شروع ترک
👏مجتبی← شروع ترک
👏ترک گناه← شروع ترک
👏خدا بنده← شروع ترک
👏امید← شروع ترک

👏یا امام سجاد← 1 روز ترک
👏حسین کنکوری← 1 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 1 روز ترک
👏میثم← 1 روز ترک
👏آینده← 1 روز ترک
👏مسعود← 1 روز ترک
👏پشیمونم خدا← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک

👏یا مهدی← 2 روز ترک
👏سالار← 2 روز ترک
👏آریا← 2 روز ترک
👏بهزاد.د← 2 روز ترک

👏خدایا خودت کمک کن← 3 روز ترک
👏ارمین← 3 روز ترک
👏هدف← 3 روز ترک
👏تکاور← 3 روز ترک

👏س.م.ت← 4 روز ترک
👏حسین← 4 روز ترک
👏یا امام رضا← 4 روز ترک
👏ورزشکار پولدار← 4 روز ترک
👏امیرمهدی313← 4 روز ترک

👏توکل← 5 روز ترک
👏علی.ج← 5 روز ترک

👏خدایا غلط کردم← 6 روز ترک
👏رضا5← 6 روز ترک

👏برای همیشه ترک کردم← 7 روز ترک
👏بازگشته← 7 روز ترک
👏یوسف← 8 روز ترک
👏پدربزرگ← 8 روز ترک

👏یا الله← 9 روز ترک

👏👏یا حی یا قیوم← 10 روز ترک
👏👏سی ان دی← 10 روز ترک
👏👏خان زاده← 11 روز ترک
👏👏یا عباس مدد← 12 روز ترک
👏👏جمشید← 12 روز ترک
👏👏محمد سکوت← 12 روز ترک
👏👏تنها← 13 روز
👏👏جمنگ← 13 روز
👏👏شرمنده ی خدا← 14 روز ترک
👏👏محمد زد← 14 روز ترک
👏👏یا مهدی← 14 روز ترک

👏👏سینا← 15 روز ترک
👏👏جوکر← 15 روز
👏👏فرهاد← 15 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 15 روز ترک
👏👏امین← 16 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 16 روز ترک
👏👏بینام← 17 روز ترک
👏👏مجاهد← 18 روز ترک
👏👏پرواز← 19 روز ترک

👏👏👏ساسی← 20 روز ترک
👏👏👏علی اصغر← 21 روز ترک
👏👏👏یا علی← 21 روز ترک
👏👏👏مسی19← 23 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 23 روز ترک
👏👏👏ما← 24 روز ترک
👏👏👏استقلال← 24 روز ترک
👏👏👏حس خوب← 27 روز
👏👏👏یا امام زمان← 27 روز
👏👏👏اینبار برای همیشه← 28 روز

👏👏👏👏خدایا غلط کردم← 31 روز
👏👏👏👏گلادیاتور← 34 روز
👏👏👏👏مهربان← 37 روز
👏👏👏👏فروهر← 38 روز ترک
👏👏👏👏توت فرنگی← 39 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 72 روز
👏👏👏👏👏💐الرحمن← 82 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 100 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 339 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام  
چند بار تاحالا رو اوردم  ب ترک و توبه


متوجه شدم     گوشی های اندروید  خودش  یکی از  مهم ترین عوامل تحریک

بخاطر همین  تصمیم گرفتم  گوشیمو  شبا   توو  محل  کارم  بزارم   


فهمیدم اگه شبا  قبل از خاب  بدنمو  با  اب  سرد  بشورم  تاثیر  خوبی داره  ب  اندازه زیادی  از شهوت  رو  کم میکنه



ورزش  عالیه    خیلی  خوبه    تخلیه  انرژی...

نماز   خیلی خوبه   ی جورایی   ادمو  خجالت میده  برا  گناه


شبا   زیارت  عاشورا   
خوندن  دعای فرج امام زمان

اینارو  توو اون  پنجاه روز ترک  فهمیدم




اما  ی  چیزی

 شیطان  وقتی   ادمیزاد   توبه  میکنه   بیشتر  تلاش میکنه


همه جوره   برات  زمینه  گناه  فراهم  میشه     

چون بیشتر  این گناه دامن گیر افراد مجرده      
پس  بزرگترین   وسیله ای ک این روزا   باعث میش  این  گناه  توو  خلوت  وتنهای    انجام بشه       گوشیه


خودم   ب شخصه  گوشی رو۲۰ روز  کنار گذاشتم     
باورم  نمیشد   انگار  ن  انگار   اروم  اروم بودم


بدتر از همه وقتیه  ک   تنهایی   گوشی دستت   وصلی ب اینترنت

امیدوارم  خدا  ببخشه   و این  بار  با  نزدیک  بودن  ماه شعبان و رمضان     بتونم    کلا   ترک  کنم

یارب مددی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من چند ماهه با این سایت و کانال آشنا شدم هرزگاهی میام به علی اقا آمار ترک رو میدم و پیام های شما رو میخونم . با توفیق خدا و امام زمان امروز ۳۳۹ روزه ( اگه چند روز اینور اونور نگم) که ترک کردم تجربیات زیادی کسب کردم یکی از تجربیاتم که به نظرم مهم ترین تجربه بنده است رو در اختیارتون میزارم. صحبت من با کسایی هست که میخوان در راه خدا ترک کنن و به خدا تقرب پیدا کنن  و  به فکر اخرتن نه کسایی که بخاطر سلامت و قدرت بدنی قصد ترک دارن البته  برای همه آرزوی موفقیت دارم . اولین نکته ای که بعد یکی دو ماه ترک فهمیدم و الانم وقتی نظرات و تجربیات شما رو میخونم یادم میوفته اینه که وقتی داری خود ارضایی میکنی
باید اینو بفهمیم که اگه هدف بزرگی داریم باید تصمیمای بزرگی هم بگیریم و نفسمون رو کنترل کنیم
ان شاءالله وقتی ترکتون به چند ماه رسید دیگه فکر خود ارضایی رو هم نمیکنید و وقتی که یادتون میوفته حالتون به هم میخوره و به نظرتون میاد که این کار با طبیعت بدنتون سازگار نیست که بخواین هم انجام بدین. بعد یه مدت دیگه بدنتون هم میفهمه که شما هیچوقت این کارو انجام نمیدید و بیخیال میشه یعنی چه با اب گرم حموم کنی یا اب سرد پیاز و فلفل بخوری یا سبزی و کاهو ، به رو بخوابی یا به پشت فرقی به حالتون نداره و فکرشم از ذهنتون میره . و از لحاظ معنوی به درجه های بلند میرسید ،
لطفا سعی کنیم که خود ارضایی رو ترک کنیم.
در ضمن یادآوری کنم که  این همه بحث درباره خود ارضایی و ترک خود ارضایی  سر مارو گرم میکنه و از  حقیقت هدفمون غافل میشیم . اگه بدونید با کمک خدا و امام زمان  ترک کردن  چقد راحته فقط کافیه بخوایم واقعا و مقاومت کنیم تا ذهن و بدنمون دیگه به نکردنش عادت کنه. لذت کار خوب کردن از کار بد کردن بیشتره به عبارتی  لذت انجام ندادن کار بد از لذت انجام دادنش بیشتره تجربه کردم خودم، کسایی که بخاطر خدا ترک میکنن و با شهوت حرام مبارزه میکنن بعد رفتن شهوت یک لذت معنوی به آدم دست میده که فقط باید تجربه کرد .خدا یارتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام🤒
ممنون بابت کانال عالی که دارید✋
من قبلا هم شروع کردم ولی زیاد لغزش داشتم😞 ولی الان با یه اراده قوی(ان شاءالله) شروع کردم💪از شما خواهش میکنم برام دعا کنید بخدا دارم روانی میشم 💀
در ضمن همونطورکه قبلا خودتون گفتید اولین قدم برای این ترک حذف مطالب محرک😱 از تو گوشیه.
موفق باشید(دعا یادتون نره)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خوب بازم سلام🌹

خوبین بچه ها؟
میدونستین خیلی دوستون دارم؟؟🍁

خوب این سومین پیام پند امیزه منه💫

خوب باز اومدم با ترفند جدید برای خلاصی از شیطان لعین شده🌥

حرفمو کوتاه میکنمو میرم سره اصل مطلب که باهاش درگیرین!

مرگ خاموش!
اصلا یعنی چی مرگ خاموش؟
چرا بهش میگن مرگ خاموش؟چرا نمیگن مرگ روشن؟
چون این اعتیاد رو کسی نمیبینه!
چون کسی از این که معتادی با خبر نیست!
چون این لذت اعتماد به نفستو داغون میکنه!
چون ارضا به وسیله این عادت خشم و غضب خدارو داره!
چون
چون
چون
‌...
قبول داری تا صبح هم میتونم از این "چون" ها بنویسم؟
خودتم بهتر از من میدونی!


خوب شاید الان داری با خودت میگی خوب راهکارت چیه؟!
بیین داداشم/ابجی
خدا، کم بهمون هشدار نداده انقد گفته کارهایی که برا بدنت ضرر داره انجام نده!!
انقد حدیث داریم!

ببین من یه راه حل دارم!

راه حلم ۲تا توصیه است!
هممون میدونیم اما باید این دوتارو،روش کار کنیم👇

ما ۲تا حالت داریم تو این ۴۰روز✌️

1⃣ روز های معمولی(روزهای بدون تحریک)

۱_ دوش اب سرد حتما هر موقع میتونی👌
۲_نماز سره وقت حتما(به ایت الله بهجت گفتند: اقا ما میخوایم بنده ی مخلص خدا باشیم!
باید چیکار کنیم؟
اقا گفتند کارای بنده های مخلصو انجام بدین!
جوونا گفتن خوب کارای بنده های مخلص چیه؟
اقا گفتند نماز اول وقت بخون💝)
۳_یک روز هفته رو روزه بگیر(جدی بگو میگیرم همین الان و سره حرفت باش😡)
۴_کتاب های متفرقه در مورد اینده بخون
۵_روزی یه صفحه قران بخونی❤️
۶_انرژی مثبت تولید کن همیشه!نگرشه مثبت داشته باش همیشه!خوبی کن همیشه!محبت کن همیشه!بی منت کمک کن!
۷_موز کم بخور،فلفل کم بخور(تاثیر داره بجونه خودم)
2⃣روز های شیطانی(روزهای تحریک)

شما هم دیدید بعضی از روزها کلا از صبح غریزه ی جنسی بیداره و هی میخواد خودنمایی کنه؟
خوب تو این مواقع بهترین کار خوندنه ۲رکعت نمازه شکره!
خیلیا میگن ربطی نداره!!!
خوب امتحان کن!
به غریزه بگو واسا وضو بگیرم نماز بخونم
بعدش میام سرگرمت میکنم!!
وقتی نماز میخونی اصلا یه حسی پیدا میکنی
یه حسی که خودتو شرمنده ی خدا میبینی
پشیمون میشی صد درصد!

توجه📢
هر وقت خیلی تحریک شدی و در معرض این گناه قرار گرفتی به 3 تا چیز فکر کن!
1_احتمال بچه دار نشدنت در آینده (دوست خودم همین اتفاق براش افتاده)
2_به پشیمانی بعد از خودارضایی(نمیدونم شمارو ولی من بعد از اون عمل تا یه هفته دپرسم)خوب جلوی پیشرفتو میگیره دیگ!
3_اگر وقت کردی به امام زمانت،به امام غریبت،به اون کسی که حتی ۳۱۳نفر یار نداره،به اون کسی که خیلی تنهاست و منتظر ماهاست♥️
چی بگم که خودمم خیلی شرمندشم😓
وای خدایا ببخشید 😞😞😞
امام غریب ببخشید😓
غلط کردم😞😞
خودت دیدی که بعد از گناه پشیمون بودم😓
ایندفعه رو ببخش قول میدم دیگ تکرار نکنم😞

دوست عزیزم ممنون که خوندی متنو!
اگر این متنو خوندی یعنی انگیزه داری برای ترک👌
یعنی هرچقدر هم حالت بد باشه و وضعیتت وخیم باشه از خیلیا که هنوز تصمیم به ترک ندارن جلویی
پس بسم الله🤗

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام باتحقیقاتی که انجام دادم متوجه شدم که سوره جمعه باعث دور شدن شیطان از انسان می شود ودیگه خبری از وسوسه شیاطین نیست.
دانلود سوره جمعه👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه ی شما خوبان
من ۱۸ سالمه و حدود ۵ سال هست که مبتلا به این عمل زشت هستم.بار ها توبه کردم و ترک کردم اما بیشتر از ده روز دوام نیاوردم.اما با اراده تونستم چند وقت پیش ۴۰ روز ترک کنم.اما متاسفانه دوباره الوده شدم.الان بعد چند ماه دوباره تصمیم گرفتم ترک کنم.الان حدود هشت روزه.امروز شرایط فراهم بود و من خیلی وسوسه شدم.اما خدا کمکم کرد و تونستم نجات پیدا کنم...

دوستان...خواهش میکنم....خواهش می کنم دعایم کنید.غیر از این موضوع مشکلاتی دارم....
دوستان ارزوی موفقیت براتون دارم.
التماس دعا
😊😊❤️❤️😊😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من خیلی فکر کردم مشکل اصلی لغزش من موبایلم بوده برا همین میخوام یه مدت گوشیم رو بزارم کنار از خدا هم میخوام کمکم کنه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
بچه ها اصلا فکر کردین چرا خدا یه چیزایی رو حروم کرده؟🤔
ببینید خدا چقدر مارو دوست داره برایه اینکه اون کار قطعا به ما آسیب میزنه😨
مثله مشروب،خودارضایی،زنا،لواط...
اگه فکر کنیم به این نتیجه میرسیم که خدا خیلی مهربونه
فکر کردین بزرگترین عذاب آخرت چیه
شرمندگی  پیش خدا
امروز۷/۲/۱۳۹۶ من این پستو نوشتم
[تهاجم←شروع ترک]

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏کاظم← شروع ترک
👏شریف← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏شروعی دوباره← شروع ترک
👏یاسر← شروع ترک
👏خدا پشت و پناهمه← شروع ترک
👏یا حضرت عباس تو رو به جان مادر پهلو شکستت نجاتم بده← شروع ترک

👏مسعود← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏یا حسین← 1 روز ترک

👏شروعی دوباره← 2 روز ترک
👏یا امام سجاد← 2 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 2 روز ترک
👏پشیمونم خدا← 2 روز ترک

👏یا مهدی← 3 روز ترک
👏هدف← 3 روز ترک

👏محمد مهدی← 4 روز ترک
👏سالار← 4 روز ترک

👏ورزشکار پولدار← 5 روز ترک
👏یا امام رضا← 5 روز ترک

👏تنهای وحشی← 7 روز ترک

👏برای همیشه ترک کردم← 8 روز ترک

👏یوسف← 9 روز ترک

👏👏یا الله← 10 روز ترک
👏👏یا حی یا قیوم← 11 روز ترک
👏👏باور96← 13 روز ترک
👏👏محمد سکوت← 13 روز ترک
👏👏یا عباس مدد← 13 روز ترک
👏👏جمشید← 13 روز ترک
👏👏تنها← 14 روز ترک

👏👏یا مهدی← 15 روز ترک
👏👏سینا← 16 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 16 روز ترک
👏👏فرهاد← 16 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 17 روز
👏👏امین← 17 روز
👏👏مجاهد← 19 روز ترک

👏👏👏پرواز← 20 روز ترک
👏👏👏علی اصغر← 21 روز ترک
👏👏👏نیما84← 21 روز
👏👏👏ساسی محکم← 21 روز ترک
👏👏👏یا علی← 22 روز ترک
👏👏👏مسی19← 24 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 24 روز ترک
👏👏👏ما← 25 روز ترک
👏👏👏استقلال← 25 روز ترک

👏👏👏یا مهدی← 27 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 28 روز ترک
👏👏👏عبد پرنیاز← 28 روز ترک

👏👏👏👏جان سینا← 32 روز ترک
👏👏👏👏ابرام← 35 روز ترک
👏👏👏👏گربه سیاه شیطان← 35 روز ترک

👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 40
👏👏👏👏👏💐براک← 40 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 43 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 73 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 83
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 92

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "توت فرنگی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "براک" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من چهار سال بود ک گرفتار شده بودم بعداز طلاقم ب سمت خودارصایی رفتم ک مشکلات زیادی رو بدجودآورد برام پریشونی جسمی و روحی تا ب کمک دوستی تصمیم گرفتم ترک کنم خیلی سخت بود ولی توکل ب خدا کردم و نماز رو شروع کردم الان خدا رو شکر دوسالی میشه پاکم و منو با این کانال آشنا کردن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همگی
امروز چهلمین روز ترکم هستش.
در این مدت به کمک خداوند و لطف او توانستم پاک باشم.
خدایا شکرت که همراهیم کردی و در این مسیر کمکم کرد.
دوستان من مشکلاتم زیاد بود و برای رهایی از مشکلات به این عمل زشت رو آورده بودم. اما با راهنمایی هایی که از این سایت و کانال دریافت کردم توانستم چهل روز پاک باشم.
من هر روز،  تعداد روزهای ترکم رو برای این کانال می فرستادم و این انگیزه خوبی برای من ایجاد می کرد و به نوعی به این کانال به صورت همیار ترک نگاه می کردم و این برآیم انگیزه بود که در راهی که هستم با قدرت ادامه دهم.
خدا رو شکر که در این مدت کم تغییرات زیادی در خودم احساس کردم و بابت همه اونها از خداوند تشکر می کنم.
در این مدت به خداوند نزدیکتر شدم و در مشکلات فقط به آون پناه می برم و از آون یاری می جویم.
 از لحاظ جسمی در حال پیشرفت هستم.  قبلا بخاطر خ ا مکرر،  بیضه هام و ران هام درد می کرد و فقط با خود ارضایی دردش کاهش می یافت. اما تو بیست روز اول ترک این درد رو تحمل کردم و الان کامل درد بر طرف شده است و هیچ گونه احساس درد و سنگینی ندارم.

تو این مدت به تصاویر طبیعت نگاه می کردم و با توجه به فصل بهار از زیبایی های آون لذت می بردم.
دوستان با خودتون این جمله رو تکرار کنید که آلت تناسلی وسیله شادی آفرین و رفع مشکلات نیست و تنها برای تولید مثل مفید می باشد.  برای شادی و سرگرمی خداوند چیزهای دیگری خلق کرده است.
در این مدت از اخبار نا امید کننده دوری کردم ولی هنوز جای کار داره. دوستان باید ورودی های ناامیدی را ببندید.  
در این مدت از محرک ها و خیال بافی ها دست کشیدم و خوراک شیطان و گرگ درون رو قطع کردم تا گرگ شهوت از من ناامید بشه و من رو ترک کنه.

کینه ها و مقایسه کردن خود با دیگران را متوقف کردم،  چون اینها مواردی بود که موجب می شد من خودم را کوچک و ناتوان ببینم.
تمرکزم رو بر روی اهداف و توانایی هایم گذاشتم و برای رسیدن به اونها تلاش می کنم.

بعد از چهل روز ترک از خداوند انتظار ندارم که یک دفعه همه چیز مثل قبل گل و بلبل بشه، چون انتظار بیجا خود موجب سوق به سمت خ ا است. از خداوند می خواهم که هر چه به صلاح من هست و از لطف و کرم خودش به من عطا فرماید.
در پایان از موسس این کانال کمال تشکر رو دارم چرا که به صورت همیار در دوران ترک از آن استفاده می کنم.
سالم و سلامت باشید
از طرف توت فرنگی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدا سلام دوستان امیدوارم ترکتونو با قدرت ادامه بدید و اصلا ناامید نشید.من...هستم تقریبا چهارساله که این گناه رو انجام میدم.خیلی تلاش کردم که از زندگیم بندازمش بیرون ولی نتونستم این دفعه به امید خدا و دعای شما دوستای گلم میخوام از زندگیم بندازمش بیرون ان‌شاءالله.دوستان من تا ته این راهو رفتم هیچی نیست یعنی تا تهش رفتم هیچی نیست هیچی،هرجا هستید برگردید با خدا دوست بشیم خدا خیلی مهربونه.بخدامیسپرمتون شادوپیروزباشید یاعلی خدا نگهدار

✨اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشریف✨

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 این مطلب رو در کنال بگذار
سلام دوستان من در کنار شما احساس ارمش میکنم
بنده یک فرد مذهبی هستم ولی متسفانه در زندگی تنها دلیل ناراحتیم از جمله فراموشی و شلی بدنم که بسیار به کارم لطمه زده و ابروها از من برده بخاطر این عمل زشت است
از درس افتادم
حافظم داغون شده
 مدام وسایلمو گم میکنم به طوری که مدارک همه بارها گم کردم وقتی کتاب مطالعه میکنم دیگر نمیتوانم ان را در ذهن نگه دارم قبلا اینطور نبودم
پول ها خرج کردم کل سرمایه زندگیم فقط فقط به این خاطر این گناه تباه شود
اما ناامید نیستم این کانال امیدی دوباره به من داده
میخوام واقعا ترک کنم
حقیقت شغل ام ازاد است ولی توانای کار ندارم
 یک سال از این عمل دوری کردم ولی امان از غفلت
فقط از شما میخواهم دعایم کنید محتاجم بسیار

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
امروز باز لغزش داشتم به خاطر چی؟
به خاطر اینکه نتونستم به نفسم نه بگم
آدم تا نتونه قدرت نه گفتنو قوی کنه ترک این کار سخته !!!! اگه آدم بتونه این قدرتو قوی کنه خیلی چیزا حله مثل نماز صبح که میخوای بخوابی ولی با قدرت نه میگی و جلوی نفست وایمیستی و....
پس به نظر من یکی از عامل های مهم ترک خ.ا =
⛔نه گفتن⛔

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خوبم 👋
امیدوارم حالتون خوب باشه
آفرین به همه اعضای کانال که فهمیدن  و وارد نبرد با دشمن قسم خوردشون شدن 👍
بچه ها منم مث شما چندها بار این کارو انجام دادم واز همون دو سه ماه اول به فکر ترک بودم و اون اوایل به19روز رسیدم ولی متاسفانه تو این چند ماهه اخیر حتی نتونستم خودمو یه هفته کنترل کنم 😢 ولی امیدم رو از دست ندادم و همچنان میجنگم وبه رودی پیروز میشم ان شاءالله💪
میشه دعا کنید برام    🙏   و سه تا صلوات بفرستین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا امام زمان← شروع ترک
👏پنهان← شروع ترک
👏خدا کمکم میکنه← شروع ترک

👏حسین← 1 روز ترک
👏یاسر← 1 روز ترک
👏میثم← 1 روز ترک
👏عماد← 1 روز ترک
👏حسین ج← 1 روز ترک
👏شاهین م← 1 روز ترک
👏کاظم← 1 روز ترک

👏من میتوانم← 2 روز ترک
👏آریا← 2 روز ترک
👏یا حسین (ع)← 2 روز ترک

👏خدا بنده← 3 روز ترک
👏مسعود← 3 روز ترک
👏یا امام سجاد← 3 روز ترک
👏مهدی ام آر← 3 روز ترک
👏آینده← 3 روز ترک
👏پشیمونم خدا← 3 روز ترک

👏آرش← 4 روز ترک
👏یا علی مدد← 4 روز ترک
👏یا مهدی← 4 روز ترک
👏سوشا← 4 روز ترک
👏هدف← 4 روز ترک

👏محمد مهدی← 5 روز ترک
👏مجتبی← 5 روز ترک
👏لذت رهایی← 5 روز ترک

👏ورزشکار پولدار← 6 روز ترک
👏توکل← 6 روز ترک

👏سینر← 7 روز ترک

👏تنهای وحشی← 8 روز ترک
👏فقط خدا← 8 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 8 روز ترک

👏ترک واقعی← 9 روز ترک
👏برای همیشه ترک کردم← 9 روز ترک

👏👏تندر← 10 روز ترک
👏👏یوسف← 10 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 10 روز
👏👏یا الله← 11 روز ترک
👏👏خان← 13 روز
👏👏محمد سکوت← 14 روز ترک
👏👏جمشید← 14 روز ترک

👏👏جمنگ← 15 روز ترک
👏👏زنده باد مرد← 15 روز ترک
👏👏تنها← 15 روز
👏👏امیر← 15 روز ترک
👏👏یا علی مدد← 16 روز ترک
👏👏یا مهدی← 16 روز ترک

👏👏جوکر← 17 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 17 روز ترک
👏👏سینا← 17 روز ترک
👏👏فرهاد← 17 روز ترک
👏👏جوکر← 18 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 18 روز ترک

👏👏👏آ← 21 روز ترک
👏👏👏نیما84← 22 روز ترک
👏👏👏زانیار← 23 روز ترک
👏👏👏یا علی← 23 روز ترک

👏👏👏مسی19← 25 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 25 روز ترک
👏👏👏گرگ تنها← 25 روز
👏👏👏ما← 26 روز
👏👏👏استقلال← 26 روز
👏👏👏من میتونم← 29 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 29 روز ترک

👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 41
👏👏👏👏👏💐علی← 53 روز ترک
👏👏👏👏👏💐عرفان← 59 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 74 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 84
👏👏👏👏👏💐بهمن← 90 روز
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 93
👏👏👏👏👏💐قادر← 101 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 140 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 151 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 درود بر دوستان عزیز حالتون خوبه؟من نام کاربریم گنگ هست مدت زیادی در این کانال هستم اما هنوز نتونستم ترک کنم اما اینبار واقعا مردانه تصمیم گرفتم تغییر کنم و همه چیز یک تصمیم شروع میشه و تا لحظه ای که خون در رگ های شما جریان دارد شما میتونین تغییر کنین من دیگه این عمل رو انجام نمیدم اینبار با تمام جدیت تصمیم گرفتم نمیخوام بازی کنم بلکه میخوام برنده بشم من میتونم موفق بشم چرا اینکه من باور دارم که میتونم و تنها یک حریف مقابل دارم که باید اونو شکست بدم اون حریف  نفس منه که مدام منو وادار میکنه که گناه کنم بچه ها برام دعا کنید که از این امتحان الهی سربلند بیرون بیام و امیدوارم شما ها هم ترک کنید خدایا به امید تو

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
من 16 سالمه و رشته تجربی ام.
همیشه ارزو داشتم دکتر بشم ولی از وقتی گناه کبیره رو شروع کردم علاوه بر اینکه علاقه ام کم شده نمراتم هم افت کرده.
من دوست دارم که ترک کنم اما همیشه در قلبم رو یه بدی باز کردم.
من از امروز تصمیم گرفتم خ.ا برای همیشه ترک کنم و بشم مثل ثابق.از شما دوستان هم می خواهم که دعام کنید و با من در این مسیر همراه شید.
ما می تونیم💪💪💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. دوستان برای ترک نیاز هست که از عوامل تحریک دور بشید و اصلا سمتشون نرید و برای این کار به کمک خدا و اراده نیاز دارید پس نماز اول وقت بخونید. هیچ وقت مغرور نشید. باید خیلی حواستون جمع باشه روش ترکو بلد باشید ارادشو داشته باشید یا بدست بیارید. شما شاید مدت زیادی ترک باشید اما ممکن است با دیدن چند لحظه فیلم پورن ترکتونو بشکونید و بعدا بگید من اصلا نفهمیدم چی شد یک لحظه به خودم اومدم دیدم کارا انجام دادم تموم شده. پس باید اصلا مغرور نشید و همیشه سفت بگیرید و حواستون جمع باشه. از کسانی که ترک بالا دارن میخوام تجرابشون رو بفرستن اقا یزدان اقا فرید اقا قادر و ... . با تشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امروز خواستم لغزش کنم یعنی روز 16ترکم من روز 15ترک شرو به نماز کردم و نماز خونم  شب روز 15 من غذا زیاد خورده بودم خداییش فدا صبح زود 2بار بیدار شدم شیطان هی میگفت بخواب تا بار 3خداییش  خودم بلند شدم و تمام فکرم هم منحرف بود تنها عاملی که من دچار این لغزش نشدم لطف خداست خیلی ممنون که گوش دادین لطفا برام دعا کنین دمتون گرم همگی😉😲🙌

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
🔷من اوجم الان در حالی براتون پیام مینویسم که 126امین روز ترکمه
🔶خیلی توبه کردمو و بازخیلی زمین خوردم که اینجام پس نا امید نشو و برو جلو
⚪️من مطمئنم همه ی کسانی که تو این کانال هستن یه روز پاک میشن میدونی چرا🤔
چون بین اون همه آدما مبتلا به این عمل سراسر بدی حتی به فکر بازگشتم نیستن ولی من و تو اینجاییم💪💪 تا زندگیمونو بسازیم و نذاریم آرزوهامون به فنا بره
⚡️⚡️فقط ناامید نشو و به خدا و اهل بیت توکل کن و چیزهایی رو که علت تحریکتن و در نهایت اون عمل زشته رو باعث میشه کنترل کن
من کسی بودم که تو 2 روز 8بار9بار این عملو انجام میدادم ولی الان اینجام پس میشه میشه میشه
 برام دعا کنید🌹🌹🌺🌷

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏گرگ تنها← شروع ترک
👏یاشار← شروع ترک
👏قسم به جان او← شروع ترک
👏بروسلی← شروع ترک
👏بهنام← شروع ترک
👏آتیش جهنم← شروع ترک

👏جوکر← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏دیگه پسر خوبی شدم← 1 روز ترک
👏بازگشت← 1 روز ترک

👏گنگ← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏من میتوانم← 2 روز ترک
👏تکاور← 2 روز ترک
👏آینه در آینه← 2 روز ترک

👏امید← 3 روز ترک
👏خسته← 3 روز ترک
👏بینام← 3 روز ترک

👏پشیمونم خدا← 4 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 4 روز ترک
👏یا امام سجاد← 4 روز ترک
👏مسعود← 4 روز ترک
👏مهدی ام آر← 4 روز ترک

👏یا علی مدد← 5 روز ترک
👏هدف← 5 روز ترک

👏مجتبی← 6 روز ترک
👏امیرمهدی313← 6 روز ترک
👏هفتاد← 6 روز ترک
👏به خاطر الف← 6 روز ترک
👏محمدمهدی← 6 روز ترک
👏مهدی ام ای← 6 روز ترک

👏ورزشکار پولدار← 7 روز ترک

👏عشق← 8 روز ترک

👏تنهای وحشی← 9 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 9 روز ترک

👏👏پدربزرگ← 11 روز
👏👏یوسف← 11 روز
👏👏جمشید← 15 روز ترک
👏👏تنها← 16 روز ترک
👏👏یا مهدی← 17 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 18 روز
👏👏فرهاد← 18 روز ترک
👏👏امین← 19 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 19 روز ترک

👏👏👏پرواز← 22 روز ترک
👏👏👏نیما84← 23 روز ترک
👏👏👏زانیار← 24 روز ترک
👏👏👏یا علی← 24 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 26 روز ترک
👏👏👏میثم19← 26 روز ترک
👏👏👏استقلال← 27 روز ترک
👏👏👏ما← 27 روز ترک
👏👏👏میثم← 27 روز ترک

👏👏👏👏عبد پرنیاز← 30 روز ترک
👏👏👏👏یا امام زمان← 30 روز ترک
👏👏👏👏محمد امین← 33 روز

👏👏👏👏👏💐فروهر← 40 روز
👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 42
👏👏👏👏👏💐محمد← 44 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 60 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 75 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 85
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 94
👏👏👏👏👏💐قادر← 102 روز
👏👏👏👏👏💐اوج← 126 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 152 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "فروهر" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔳ارسالی از یکی دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها سه روز ولادت داریم امام حسین حضرت ابوالفضل امام سجاد و یڪیم امام زمان بیابم برا هم دعا ڪنیم مخصوصا برا اونایی ڪه بیراهه میرن ڪه به راه بیان و برا همه از خدا بخوایم هر چی صلاح میدونه اون و برا بنده اش بده الهی امین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام علی اقا امید وارم حالتون خوب باشه .علی اقا وبلاگ وکانالتون عالی .من Mohammadامروز 96/2/9ساعت 11تصمیم واقعی براترک گرفتم شش ساله گرفتارم یه دوسال اولش نمیدونستم گناه کبیرس واثراتش منی که نماز صبحم ترک نمیشد گرفتارش شدم وشرمنده خدا .ازامروز شروع کردم به ترک ویه تصمیم خیلی جدی هم گرفتم 65روز دیگه به کنکورم باقی مانده ومیخوام مردونه بچسبم به درس ان شاءالله بتونم وموفق بشمم .براهمه کسایی که به این درد گرفتارن ازته دل دعامیکنم نجات پیداکنند خدا دستشونو بگیره .ان شاءالله روزی برسه بگم بهترین رتبه رواوردم و پاک پاکم.شروع یک روز خوب Mohammad یاعلی .روزتون خوش 😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروز بعد از ۱۸ روز ترک بالاخره توبمو شکستم
دلیلشم این بود که تو یکی از کانالا یه تبلیغ ناجور دیدم و متاسفانه وارد شدم و این اتفاقو شروع کرد
از امروز قصد دارم دو کاری رو که انجام نمی دادم رو بکنم
 اولیش این که گوشیمو تا چهل روز خاموش میکنم و یه گوشه میزارمش
دومیشم اینکه نمازمو میخونم
توصیه میکنم یه مدت گوشیو بزارین کنار چون حتی اگه گوشیتون پر از عکسا و فیلمای معنوی باشه و خالی از عکسا و فیلمای ناجور بازم اینترنت هست و شیطان آدمو وسوسه میکنه.
...شروع ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.من واقعا ازتون تشکر میکنم بابت این کانال و وبلاگ  و مطالب خوبتون.خیلی جاها برای ترک این کار مطلب خوندم ولی هیچ کدوم مثل مطالب کانال و وبلاگ شما روی من اثر واقعی نذاشت.شما زندگی رو ب من برگردونید.من زندگیم رو مدیون شما خواهم بود.امیدوارم ک بتونم با امید کامل و توکل ب خدا و اهل بیت و پشتیبانی های شما دیگه سوی این کار فجیع نرم(همچنین امیدوارم تمامی دوستان عزیزی که قصد ترک این عمل رو دارن امیدشون رو از دست ندن و خواهشمندم ک یکم واقع بینانه ب موضوع نگاه کنن.اون موقع دیگه خودشون و راهشونو پیدا میکنن.همگی توکلتون ب خدا و اهل بیت باشه مطمئن باشید ک یه روزی نتیجشو میبینین)اجرتون با سیدالشهدا❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
بهلول هستم امشب استارت شروع ترک و توبه زدم
با امید آن که حضرت امام حسین (ع)و ماه کربلا حضرت عباس کوه غیرت، از گناه که جز ضربه به خودم سودی نداره نجاتم بده
ان شاالله بیمار کربلا امام سجاد (ع)دست من رو بگیرن
امید اول واخرم بعد خدا اهلبیت هست ❤️
لطفأ دوستان گروه منم دعا کنن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه دوستان خوشحالم از اینکه40روزه خودارضایی نکردم به کمک شماها و کانال خوب شما

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏نیما← شروع ترک
👏نیماگ← شروع ترک
👏علی بی غم← شروع ترک
👏یا علی مدد← شروع ترک
👏سینا← شروع ترک

👏یا باب الحوائج← 1 روز ترک
👏یا محمد بن علی← 1 روز ترک
👏خدا کمکم میکنه← 1 روز ترک
👏آماده نبرد← 1 روز ترک
👏سامان← 1 روز ترک

👏مهراب← 1 روز ترک
👏قسم به جان او← 1 روز ترک
👏بویکا← 1 روز ترک
👏عشقم الله← 1 روز ترک
👏کیان← 1 روز ترک

👏خدایا کمکم کن← 2 روز ترک
👏بادی بیلدینگ← 2 روز ترک
👏فرشید← 2 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 2 روز ترک
👏حامد← 2 روز ترک

👏امید دوباره به زندگی← 3 روز ترک
👏من میجنگم← 3 روز ترک
👏شاهین م← 3 روز ترک
👏گنگ← 3 روز ترک

👏آینده← 4 روز ترک

👏آقا رضا← 5 روز ترک
👏یا امام سجاد← 5 روز ترک
👏مسعود← 5 روز ترک
👏مهدی ام آر← 5 روز ترک
👏پشیمونم خدا← 5 روز ترک

👏سرباز← 6 روز ترک
👏خدابنده← 6 روز ترک
👏هدف← 6 روز ترک

👏توکل← 7 روز ترک
👏هفتاد← 7 روز ترک
👏یا مهدی← 7 روز ترک

👏ورزشکار پولدار← 8 روز ترک

👏👏خدایا غلط کردم← 10 روز ترک
👏👏علی.ج← 10 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 12 روز
👏👏یوسف← 12 روز
👏👏یا الله← 13 روز ترک

👏👏خان← 16 روز ترک
👏👏جمشید← 16 روز ترک
👏👏تنها← 17 روز
👏👏یا مهدی← 18 روز ترک
👏👏فرهاد← 19 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 19 روز ترک

👏👏👏اعتماد به نفس← 20 روز ترک
👏👏👏امین← 20 روز ترک
👏👏👏پرواز← 23 روز ترک
👏👏👏نیما84← 24 روز ترک
👏👏👏یا علی← 25 روز ترک
👏👏👏مسی19← 27 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 27 روز ترک
👏👏👏ما← 28 روز ترک
👏👏👏استقلال← 28 روز ترک

👏👏👏👏یا امام زمان← 31 روز ترک
👏👏👏👏عبد پرنیاز← 33 روز ترک

👏👏👏👏👏💐فروهر← 41 روز
👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 43
👏👏👏👏👏💐محمد← 46 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 61 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 69 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 76 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 86
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 95
👏👏👏👏👏💐قادر← 104 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 114 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
امروز بعد شیش سال میخام این عمل زشت رو کنار بزارم
وازفردا صب میخام یه عهد چهل روزه باامام زمانم ببندم وروزای ترکش میزارم
امیدوارم همتون ازدام شیطان رهایی یابین  وهممون ازبندگان صالح خدا باشیم
باتشکرهم ازاین کانال که واقعا باحوصله مارو دنبال میکنند یاحق

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من پنجمین روزترکم رودارم تجربه میکنم وامیدوارم بتونم اینبارموفق بشم وروی شیطان رازمین بزارم من مشکلم برای اینکارتنهایی هستش که دارم ازاون دوری میکنم وامیدوارم همه بتونن بااین بیماری مبارزه کنند
یاخداااا😘😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام🤝.دوستان از تجارب ده سال تلاشم برای ترک میخوام براتون بگم✌️.اگه میخواید موفق بشید باید چشم چرانی. تفکرات جنسی. فیلم پورن. رو هم همراه خودارضایی ترک کنید و حتی یک مورده دیگه هم هست شاید باهام هم نظر نباشید اما این مورد هم تاثیر گذاره در عمل خودارضایی اون هم گوش دادن موسیقی هست البته نه هر نوع موسیقی. موسیقی غمگین ادمو غمگین و احساساتی میکنه و تا ادم احساساتی بشه بیشتر رو احساس رفتار میکنه تا رو عقل پس بهتره گوش دادن اهنگ های غمگین و عاشقانه و اهنگ های دارای الفاظ رکیک و تحریک کننده ترک بشه((در بین دوستام اکثر اونایی که اهنگ زیاد گوش میدن(مخصوصا غمگین) همیشه کسل و خسته و غمگینند و انگار تو دنیایی دیگه زندگی میکنند و زود احساساتی میشند)). این چهار عامل هیچ مقدار و در هیچ سطحیش خوب نیست که مثلا کسی بگه فقط هفته ای یک روز انجام میدم. این عوامل خودشون سراسر ضرر و مخربند و مایه شکست پس حتما و صدرصد باید ترک بشوند. با تشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه ی شما عزیزان ...من دیروز بعد از 24روز لغزیدم...دلیلش هم همین تلگرام بود ...من داشتم توی یک کانال مطالب میخوندم که یکباره لینک یک کانال مستهجن دیدم و رفتم توی اون کانال ولی پیش خودم گفتم ..نمیزازم لغزش بخورم فقط تماشا میکنم ولی متاسفانه........😔😔من امروز غسل کردم و هزارتا استغفرالله خوندم .و توبه کردم ..اینبار مردونه میخوام ترک کنم .میخوام شیطون رو شکست بدم .دیگه خسته شدم از این کار تکراری ..یه ماه دیگه رمضانه.میخوام پاک پاک باشم .من از 15اردیبهشت گوشیم رو میزارم کنار و تا 25خرداد از گوشی و تلگرام دور میشم امروز اولین روز پاکیم بود ان شاءالله برای همیشه ترک کنم .برای همه تون دعا میکنم ..شماها هم برام دعا کنید .یاعلی 😘😘😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان خوشحالم از اینکه 40 روزه این عمل زشت رو انجام ندادم و به این گناه کبیره مرتکب نشدم الان خیلی احساس خوبی دارم رنگ پوستم روشن تر شده درد مفاصل و کمرم خیلی بهتر شده همیشه ارزو داشتم که بتونم 40 روز پاک باشم و اینبار پس از چندین بار برگشت تونستم با کمک تجربه های شما و این کانال خوب میخاستم اینو بگم که خواستن توانستن هست فقط باید خودمون خواسته باشیم اگه میخاهیم این عمل زشت رو انجام ندیم باید  تو خیابون نگاهمون رو کنترل کنیم فیلم مستهجن نبینیم تو موقعیت تنهایی قرار نگیریم لباسهای تنگ نپوشیم غزاهای گرم چرب و پر زور نخوریم اینا به من کمک کرد مطمعن باشید شما هم میتونید
باتشکر از همتون🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیرمهدی313← شروع ترک
👏حسن(عاشق خدا)← شروع ترک
👏عماد← شروع ترک
👏محمدرضا← شروع ترک

👏محمد← 1 روز ترک
👏نیما← 1 روز ترک
👏نیماگ← 1 روز ترک
👏علی بی غم← 1 روز ترک
👏سعید ق← 1 روز ترک
👏بروسلی← 1 روز ترک
👏آماده نبرد← 1 روز ترک

👏مهراب← 2 روز ترک
👏میتونم← 2 روز ترک
👏عشقم الله← 2 روز ترک
👏آماده نبرد← 2 روز ترک

👏خدایا غلط کردم← 3 روز ترک
👏حقیقت زندگی← 3 روز ترک
👏فرشید← 3 روز ترک
👏مجرم← 3 روز ترک
👏رضا← 3 روز ترک
👏ایران← 3 روز ترک

👏عمران← 4 روز ترک
👏ابوذر← 4 روز ترک
👏من میجنگم← 4 روز ترک
👏گنگ← 4 روز ترک
👏بازگشت خوشبختی← 4 روز ترک
👏امید← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک

👏تکاور← 5 روز ترک

👏یا امام جعفر صادق← 6 روز ترک
👏مسعود← 6 روز ترک
👏یا امام سجاد← 6 روز ترک
👏آینده← 6 روز ترک

👏خدابنده← 7 روز ترک
👏سرباز← 7 روز ترک

👏یا مهدی← 8 روز ترک
👏هفتاد← 8 روز ترک
👏مهدی ام ای← 8 روز ترک
👏توکل← 8 روز ترک
👏مجتبی← 8 روز ترک
👏ورزشکارپولدار← 9 روز ترک

👏👏تنهای وحشی← 11 روز ترک
👏👏ترک واقعی← 12 روز
👏👏دیگه واقعا خستم← 12 روز
👏👏یوسف← 13 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 13 روز ترک
👏👏یا الله← 14 روز ترک

👏👏یا علی مدد← 17 روز ترک
👏👏جمشید← 17 روز
👏👏تنها← 18 روز ترک
👏👏یا مهدی← 19 روز ترک

👏👏👏بهترین تصمیم← 20 روز ترک
👏👏👏فرهاد← 20 روز ترک
👏👏👏امین← 21 روز ترک
👏👏👏اعتماد به نفس← 21 روز ترک
👏👏👏پرواز← 24 روز ترک
👏👏👏نیما84← 25 روز ترک
👏👏👏یا علی← 26 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 28 روز ترک
👏👏👏مسی19← 28 روز ترک
👏👏👏ما← 29 روز ترک
👏👏👏میثم← 29 روز ترک

👏👏👏👏من میتونم← 32 روز ترک
👏👏👏👏یا امام زمان← 32 روز ترک
👏👏👏👏عبد پرنیاز← 35 روز ترک

👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 44
👏👏👏👏👏💐محمد← 47 روز
👏👏👏👏👏💐آرش← 50 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 62 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 77 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 87
👏👏👏👏👏💐مولا← 94 روز
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 96
👏👏👏👏👏💐قادر← 105 روز ترک
👏👏👏👏👏💐مسافر← 115 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 153 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من واقعأ از این عمل خسته شدم‌
با قدرت وشهامت واراده میرم جلو‌وبر این عمل بد غلبه میکنم

چون واقعا بهم خسارت میزنه و تنبل وسست وفلج میکنه منو

پس به‌کمک خدا میرم جلو با قدرت

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ب همگی
من امروز, روز تولد امام سجاد(ع) ,40 روز پاکیم کامل شد... خیییلی خوشحالم خیییلی ... انقدر ک دوست دارم گریه کنم از شادی....
خدایاااا شکرت  
تورو خدا بیاید ترک کنیم و سر قولمون بمونیم.... 🙏🙏☺️
ان شاءالله همه مون ب ترک دائمی برسیم
 من همش توی دعاهام دعاتون میکنم,شماام دعام کنید.😊
 یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🔷ارسالی از یکی از دوستان:

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من همه راه هارو پیش بردم‌نشو حالا که فکرشو میکنم نظر بچه هارو تو کانال میبینم رمز موفقیت همه نمازه منم از امروز تصمیم به شروع‌ نماز کردم مهم ترین فایده نماز یادخدا و دوری از گناه هستش حالا که به همه چیز فکر میکنم میفهمم فقط با نماز میشه این عملو از زندگی پرتش کرد بیرون.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها منم ۴۲ روز پاڪم ولی تو وسط ۴۲ روز، ی لغزشی ڪردم ولی ناامید نشدم و باز ادامه دادم و الان میفهمم پاڪی چیه و اثرات خوبشم دیدم یڪیش انرژی و توانم زیاد شده و اینکه از درون شاد شادم جوری شدم که دلم میخواد این شادی و تقسیم کنم  و ان شاءالله ڪه بشه حافظه امم برگرده خدادڪنه دعام ڪنید منم دعاتون میڪنم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام

شدم پنج روز پاکی

و خیلی انرژیم خوبه

خستگی و ضعف جسمانیم از بین رفتع

و با شهامت وقدرت ادامه‌ میدم

🙏🌹

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من تو لیست ترک .اسمم (عشقم الله)هستش.من امروز چهارمین روز پاکیمه.من میخوام مدتی از تلگرام و گوشی دور شم و به درس هام بچسپم.من از 15اردیبهشت تا 25اردیبشهت به مدت 40روز از گوشی دور میشم و میزارمش کنار .یعنی من اگه پاک بمونم.روز 25برگردم .میشه 45روز پاکی.امیدوارم وقتی برگشتم همه بالای 40روز باشید ...دوستدار شما (عشقم الله).
یاعلی مدد

💻 istemna.blog.ir

🔶🔶از صفحه 41 وبلاگ:👇

دکتر «هوچین سون» می نویسد:

«نخستین نتیجه ی عادت به این کار شنیع این است که قوت و شفافیت چشم ها زایل می گردد صورت، رنگ اصلی خود را از دست می دهد و پژمرده می شود در نگاههای مبتلایان به این کار، هوش و ذکاوت اولی دیده نشده، حالت گرفتگی در سیمای آنها ظاهر می گردد چشم های آنها با حلقه های کبود رنگی احاطه می شود بعد از آن سستی و تنبلی در اعضای مختلف مشاهده می شود. نقصان حافظه، خرابی اشتها، مشکل شدن هضم، تنگی نفس، تغییر اخلاق و مزاج به طور غیر قابل توضیح، حسادت، غم و کدورت، مالیخولیا، فکر گوشه گیری و تنهایی از نتایج شوم ابتلای به این انحراف جنسی است.»
 
👈برای دیدن نظریات دیگری از برخی از محققان غربی درباره خودارضایی حتما به صفحه 41 وبلاگ مراجعه کنید. کلیک کنید:
http://istemna.blog.ir/post/p41

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا رقیه مددی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "گربه سیاه شیطان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ممنون از کانال خوبتون اجرتون با امام حسین. من خیییلی اتفاقی توی کتاب گناهان کبیره اسم این گناهو دیدم تاحالا ب گوشمم نخورده بود کنجکاو شدمو خوندمش و دیدم ک دقیقا منم . خیلی ترسیدم از عواقبش و تصمیم ترک گرفتم . دوستان نا باب منو کشوندن تو این راه و الان 7 ساله من درگیرم امروز روز 4 م ترکم هست.
میخوام بگم فک نکنید حتی اگر چن سال پاکید مجازید ک دوباره ب هر عکسو فیلمی نگاه کنید و ب گناه هم بر نگردید. اتفاقا حتما برمیگردید منتها با این تفاوت ک عذاب وجدانتون یک هزارم میشه و دیگ کاملا غرق گناه میشید . حاصل این همه گناه من شده ی چهره ی زردو چشمای گود رفته و پیری زودرس . از حافظه ک نگم بهتره و درسای افت کردم ک حتی نمیتونم ده دقه پای درسام بشینم.
 ان شاءالله ک بتونیم این دفه دل امام زمانمون رو شاد کنیم و برا همیشه ترک کنیم . اللهم صل علی محمد و آل محمد.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من از امروز به مدت 40 روز میخوام گوشیمو بزارم کنار یعنی وقتی 23خرداد که برگردم چهل روزم تموم شده.ان شاءالله.خدایا به امید تو😍😍😍

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏ولف← 1 روز ترک

👏جواد← 2 روز ترک
👏شروع ترک← 2 روز ترک
👏ابوذر← 2 روز ترک
👏پدربزرگ← 2 روز ترک
👏محمدمهدی← 2 روز ترک

👏یوسف← 3 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 3 روز ترک

👏بس دیگه← 4 روز ترک

👏لذت رهایی← 5 روز ترک
👏بهزاد.د← 5 روز ترک
👏میتونم← 5 روز ترک

👏شبهای سلحشور← 6 روز ترک
👏رضا5← 6 روز ترک
👏آماده نبرد← 6 روز ترک

👏گنگ← 8 روز ترک
👏من میجنگم← 8 روز ترک

👏یا عباس← 9 روز ترک
👏آینده← 9 روز ترک

👏👏یا امام سجاد← 10 روز ترک
👏👏پشیمونم خدا← 10 روز ترک
👏👏خدابنده← 11 روز ترک
👏👏ورزشکار پولدار← 13 روز
👏👏مجتبی← 13 روز ترک
👏👏تکتا← 16 روز ترک
👏👏یا الله← 18 روز ترک

👏👏👏جمشید← 21 روز ترک
👏👏👏یا عباس مدد← 21 روز ترک
👏👏👏تنها← 22 روز ترک
👏👏👏نیما84← 29 روز ترک

👏👏👏👏یا علی← 30 روز ترک
👏👏👏👏مقاوم← 32 روز
👏👏👏👏ما← 33 روز
👏👏👏👏میثم← 33 روز

👏👏👏👏👏💐جان سینا← 40
👏👏👏👏👏💐فروهر← 46 روز
👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 48
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 91
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 100
👏👏👏👏👏💐قادر← 109 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

تبریک میگیم به دوست خوبمون "جان سینا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏توکل به خدا← شروع ترک
👏رزمی کار← شروع ترک
👏زندگی دوباره← شروع ترک

👏گنگ← 1 روز ترک
👏یا علی مدد← 1 روز ترک

👏تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏ولف← 2 روز ترک
👏حسین← 2 روز ترک

👏شروع ترک← 3 روز ترک
👏پدربزرگ← 3 روز ترک

👏یا امام جعفر صادق← 4 روز ترک
👏جواد← 4 روز ترک

👏بس دیگه← 5 روز ترک
👏به خاطر خدا← 5 روز ترک

👏بهزاد.د← 6 روز ترک
👏فرشید← 6 روز ترک

👏کیان← 7 روز

👏مجرم← 8 روز

👏من میجنگم← 9 روز ترک

👏👏آینده← 10 روز ترک
👏👏یا امام سجاد← 11 روز ترک
👏👏احمدرضا← 11 روز ترک
👏👏پشیمونم خدا← 11 روز
👏👏خدابنده← 12 روز ترک
👏👏هفتاد← 14 روز ترک
👏👏مجتبی← 14 روز ترک
👏👏ترک همیشگی← 15 روز ترک
👏👏تکتا← 17 روز ترک
👏👏یا الله← 19 روز ترک

👏👏👏یا عباس مدد← 22 روز ترک
👏👏👏جمشید← 22 روز ترک
👏👏👏تنها← 23 روز ترک
👏👏👏فرهاد← 24 روز ترک

👏👏👏👏نیما84← 30 روز ترک
👏👏👏👏یا علی← 31 روز ترک
👏👏👏👏مسی19← 33 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 34 روز
👏👏👏👏ما← 34 روز
👏👏👏👏من میتونم← 37 روز

👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 49
👏👏👏👏👏💐عرفان← 67 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 82 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 92
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 101
👏👏👏👏👏💐یزدان← 155 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏شبح← شروع ترک
👏خدایا کمکم کن← شروع ترک
👏من 40 میشم← شروع ترک
👏تیزهوش← شروع ترک
👏ابوتراب← شروع ترک

👏گنگ← 1 روز ترک
👏توکل به خدا← 1 روز ترک
👏بروسلی← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏من میجنگم← 1 روز ترک

👏امید← 2 روز ترک
👏بروسلی← 2 روز ترک
👏به خاطر الف← 2 روز ترک

👏تنهای وحشی← 3 روز ترک
👏ولف← 3 روز ترک

👏امیرمهدی313← 4 روز ترک
👏پدربزرگ← 4 روز ترک
👏گرگ تنها← 4 روز ترک

👏یوسف← 5 روز ترک
👏جواد← 5 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 5 روز ترک
👏الهی و ربی من لی غیرک← 7 روز ترک

👏فرشید← 7 روز ترک
👏بهزاد.د← 7 روز ترک
👏آماده نبرد← 7 روز

👏شبهای سلحشور← 8 روز

👏👏یا امام سجاد← 12 روز ترک
👏👏احمدرضا← 12 روز ترک
👏👏آینده← 12 روز ترک
👏👏مسعود← 12 روز ترک
👏👏هفتاد← 15 روز
👏👏مجتبی← 15 روز ترک
👏👏تکتا← 18 روز ترک

👏👏👏یا الله← 20 روز ترک
👏👏👏جمشید← 23 روز ترک
👏👏👏تنها← 24 روز ترک
👏👏👏اراده پولادین← 24 روز ترک
👏👏👏فرهاد← 25 روز ترک
👏👏👏اراده پولادین← 25 روز ترک

👏👏👏👏یا علی← 32 روز ترک
👏👏👏👏مسی19← 34 روز ترک
👏👏👏👏مقاوم← 34 روز ترک
👏👏👏👏ما← 35 روز
👏👏👏👏میثم← 35 روز

👏👏👏👏👏💐عرفان← 68
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 93
👏👏👏👏👏💐قادر← 110 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 111 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 140 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 156 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏خدایا شرمندتم← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏یا عباس← شروع ترک
👏الهی به امید تو← شروع ترک
👏علی 81← شروع ترک

👏من 40 میشم← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک

👏توکل به خدا← 2 روز ترک
👏یا علی مدد← 2 روز ترک
👏من میجنگم← 2 روز ترک
👏مهراب← 2 روز ترک
👏بنده خدا← 2 روز ترک
👏محمد مهدی← 2 روز ترک

👏بروسلی← 3 روز ترک
👏امید← 3 روز ترک
👏فقط خدا← 3 روز ترک

👏ولف← 4 روز ترک
👏به خاطر الف← 4 روز ترک

👏یوسف← 6 روز ترک

👏ام اچ← 7 روز ترک
👏میتونم← 7 روز ترک

👏الهی و ربی من لی غیرک← 8 روز ترک
👏لذت رهایی← 8 روز ترک

👏👏یا مهدی← 10 روز
👏👏یا حسین (ع)← 12 روز ترک
👏👏یا امام سجاد← 13 روز ترک
👏👏آینده← 13 روز ترک
👏👏مجتبی← 16 روز
👏👏علی.ج← 17 روز ترک
👏👏یارجان← 18 روز ترک

👏👏👏تندر← 20 روز ترک
👏👏👏جمشید← 24 روز ترک
👏👏👏تنها← 25 روز ترک
👏👏👏فرهاد← 26 روز ترک
👏👏👏اراده پولادین← 26 روز ترک

👏👏👏👏نیما84← 32 روز ترک
👏👏👏👏یا علی← 33 روز ترک
👏👏👏👏مسی19← 35 روز ترک
👏👏👏👏مقاوم← 35 روز ترک
👏👏👏👏ما← 36 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 36 روز ترک
👏👏👏👏اینبار برای همیشه← 39 روز
👏👏👏👏من میتونم← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐آینده پاک← 40 روز
👏👏👏👏👏💐امین← 50 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 69 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 77 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 84 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 94
👏👏👏👏👏💐مسافر← 122 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 157 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "آینده پاک" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "من میتونم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "اینبار برای همیشه" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه مجاهدین درراه خدا،شاید فکرکنیداین کلام من اغراق،ولی باورکنید نیست چون فقط من وشمامیدونیم که واسه کسی که چندساله که داره این عادت ناپسندانجام میده ترکش سخت صبوری میخواد. میفرماید:  به هوش باشید! همانا جهاد کردن؛ بهای بهشت است پس هر آن کس که به جهاد با نفس خود پرداخت آن را مالک شد و این ارجمندترین ثواب برای کسی است که نفس خود را شناخته است              خلاصه دوستان سرتون دردنیارم من ازوقتی که بااین کانال آشنا شدم خیلی باخودم واین عمل ناپسنددرگیرم...من متاسفانه شایدنزدیک به 17یا18ساله که این کارناپسندانجام دادم درواقع اگه بخوام تو1کلام ضررش بگم جوونیم دادم😭😭 دیگه خودتون همه ضررهاش رو میدونید.حالا ازوقتی که بااین کانال آشناشدم باراول تا33روزترک کردم باردومم 35 روز وحالا بارسوم 22 روز،هرچندازاین لغزش هاغمگینم ولی برای من این رکوردها خیلی عالیه،به هرحال من تواین چندبارنیتم ازترک شایداین بودکه زندگیم درست شه وبه خاطرخودم ترک کنم که موفق نشدم،حالا دوستان من یه تصمیم جدیدگرفتم واینکه اول بخاطرخداترکنم بعدم امام زمانم وگفتم آقاجان الان همه دارن میگن به خاطرظهورامام زمان 1گناه ترک کن حالا من میخوام سهم خودم باترک این گناه ادا کنم.وآقاجان من 1قدم برای شمابرمیدارم شماهم زندگی به هم ریخته من جمع وجور کن. امروزم 2روزه ترکم یا بااسم یاعباس مدد،دوستان حلال کنید طولانی شد یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه

من یه دفتر دارم که توش عوارض خودارضایی رو یادداشت کردم.

عوارضش شامل: ضعیف شدن حافظه، از دست دادن اون هوشی که قبلا داشتی، از دست دادن زیبایی و..

نمیارزه بخاطر چند ثانیه لذت این همه خوبی رو از دست بدی

که وقتی تحریک میشم اینارو میخونم

و البته کارایی رو هم که باید بخاطر اینکه تحریک نشم باید انجام بدم یا ندم رو هم نوشتم مثلا: با شکم پر و مثانه پر پای اینترنت نشینم، الکی توی فضای مجازی نچرخم، هنگام تحریک 60 ثانیه با خودم حرف بزنم، به پدر و مادر زحمت کشم فکر کنم و...

بنظرم شما هم این کارو بکنید میتونه تو ترک خیلی کمکتون کن🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 مرسی از کانال خوبتون خیلی ممنون
هیچ میدونستین که همین اعلام کردن تعدار روزهای ترک چقدر واسه ترک استمنا کمک میکنه
همین که آدم سعی میکنه  جلوی همه اعضای کانال  تعدادروزهای ترک رو بالا ببره یک حس رقابتی دست میده و خیلی تو ترک کردن به آدم کمک میکنه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امروزروزه شیشم ترکمه وازاین به بعدتا 15روزخیلی سخته بایدمداظب باشم امیدوارم موفق بشم وبرای همه کسانی که ترک میکنندآرزوی موفقیت دارم😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... هستم میخوام بگم که دیگه واقا از این کار خسته شدم این کار تمام زندگیم رو نابود کرده هرچی تلاش میکنم با این کار بیفایده میشه حتی دیگه حسی هم بهم نمیدی فقط الکی این کارو میکنم واقا دیگه خسته شدم و میخوام ترکش کنم ان شاءالله خدا کمکم کنه بدرود

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام:منم به این عمل زشت مبتلام. عوارضی که بهش دچارم:
ضعف شدید اعصاب؛مشکل در ادرار :مشکلات شدید گوارشی که تمام زندگی مو مختل کرده:ضعف بینایی:فراموشی:پوسیدگی دندان وهزار درددیگه امروز به لطف خدا 6روز ترکم من برای شما دراین روزهای عزیز دعا میکنم که خداوند به حق پیامبر اکرم وخاندان پاکش هرکس که به این مریضی خاموش و خانمانسوز گرفتار نجات پیدا کنه لطفاً شما هم برا من دعا کنید یا حق

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏اسپلینتر← شروع ترک
👏یه بنده خدا← شروع ترک
👏داوود← شروع ترک
👏تایسون← شروع ترک
👏الوعده وفا← شروع ترک
👏یوسف← شروع ترک

👏خدایا کمکم کن میتونم← 1 روز ترک
👏پدربزرگ← 1 روز ترک
👏دیگه بسه← 1 روز ترک
👏یا مهدی (عج)← 1 روز ترک

👏رزمی کار← 2 روز ترک

👏امیدوار← 3 روز ترک
👏من 40 میشم← 3 روز ترک
👏حقیقت زندگی← 3 روز ترک

👏نیماگ← 4 روز ترک
👏یا رفیق من لا رفیق له← 4 روز ترک

👏خسته← 5 روز ترک
👏شروعی دوباره← 5 روز ترک

👏قدرت← 6 روز ترک
👏امید← 6 روز ترک

👏گرگ تنها← 7 روز
👏قادر← 7 روز
👏عشقم الله← 7 روز ترک

👏محمد رضا← 8 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 8 روز

👏👏لذت رهایی← 10 روز
👏👏آماده نبرد← 11 روز ترک
👏👏حسین← 15 روز ترک
👏👏مجتبی← 18 روز ترک
👏👏هفتاد← 18 روز ترک

👏👏👏جمشید← 26 روز ترک
👏👏👏تنها← 27 روز ترک
👏👏👏اراده پولادین← 28 روز ترک
👏👏👏فرهاد← 29 روز ترک

👏👏👏👏اعتماد به نفس← 31 روز
👏👏👏👏یا علی← 35 روز
👏👏👏👏مسی19← 37 روز
👏👏👏👏ما← 38 روز
👏👏👏👏میثم← 38 روز

👏👏👏👏👏💐حس خوب← 43 روز
👏👏👏👏👏💐ابرام← 48 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 71 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 79 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 86 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 96
👏👏👏👏👏💐قادر← 114 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
عزیزان نگاه تونو کنترل کنید همه چی از یک نگاه شروع میشه
الان 2 روزه پاکم به امید رهایی هممون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستامن امروز وارده 8روزترک میشم
من بایدازتنهایی پرهیزکنم وهمینطورعوامل تحریک وامیدوارم همگی موفق بشیم حالاکه من وارده 8روزترک شدم بایدبیشترمواظب باشم تا15روزبایدبیشترازقبل مراقب باشیم وبعدش کم کم این کاررافراموش میکنی تا60روزپس به امیدترک همیشگی همه ای دوستان
به امیدخدا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت تمامی اعضای کانال که میخوان این عادت بد رو ترک کنن
من تا امروز 21روز در بار اول تونستم این عمل رو ترک کنم
 از امروز میخوام نماز بخونم و مطمئنم که میتونم این عادت رو ترک کنم با ارزوی موفقیت برای همه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏وایپر← شروع ترک
👏خدایا شرمنده← شروع ترک
👏خدایا به امید تو← شروع ترک
👏رضا← شروع ترک
👏نیروان← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏خوشبختی← شروع ترک
👏الهی به امید تو← شروع ترک
👏یا الله← شروع ترک
👏کایری← شروع ترک

👏داوود← 1 روز ترک
👏فرج← 1 روز ترک
👏من میتونم← 1 روز ترک
👏مرد بزرگ← 1 روز ترک
👏میلاد عج← 1 روز ترک
👏پدربزرگ← 1 روز ترک
👏میثم← 1 روز ترک

👏الوعده وفا← 2 روز ترک
👏دیگه بسه← 2 روز ترک
👏اسپلینتر← 2 روز ترک
👏یوسف← 2 روز ترک
👏تایسون← 2 روز ترک

👏مادر← 3 روز ترک
👏گنگ← 3 روز ترک
👏من میجنگم← 3 روز ترک

👏سهیل← 4 روز ترک

👏توکل به خدا← 5 روز ترک
👏حقیقت زندگی← 5 روز ترک
👏من 40 میشم← 5 روز ترک
👏میلاد قوی← 5 روز ترک
👏بویکا← 5 روز ترک

👏نیماگ← 6 روز ترک
👏قارتال← 6 روز ترک
👏محمد مهدی← 6 روز ترک
👏غلام امام زمان← 6 روز ترک

👏به خاطر الف← 7 روز ترک

👏گرگ تنها← 8 روز ترک
👏گرگ سیاه← 8 روز ترک
👏شروع ترک← 8 روز ترک

👏ام اچ جی← 9 روز ترک

👏👏شبهای سلحشور← 10 روز ترک
👏👏میتونم← 10 روز ترک
👏👏آماده نبرد← 12 روز
👏👏الهی و ربی من لی غیرک← 12 روز
👏👏یا مهدی← 14 روز ترک
👏👏مجرم← 14 روز ترک
👏👏عباس← 16 روز ترک
👏👏یا امام سجاد← 18 روز
👏👏مجتبی← 19 روز ترک

👏👏👏یا مهدی← 20 روز ترک
👏👏👏هفتاد← 20 روز ترک
👏👏👏شرمنده خدا← 21 روز ترک
👏👏👏باور96← 27 روز ترک
👏👏👏جمشید← 27 روز ترک
👏👏👏تنها← 29 روز ترک

👏👏👏👏اراده پولادین← 30 روز ترک
👏👏👏👏فرهاد← 31 روز ترک
👏👏👏👏اعتماد به نفس← 33 روز ترک
👏👏👏👏نیما84← 36 روز ترک
👏👏👏👏یا علی← 37 روز ترک
👏👏👏👏مقاوم← 38 روز ترک
👏👏👏👏مسی19← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐ما← 40 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 40 روز
👏👏👏👏👏💐محمد عرفان← 40
👏👏👏👏👏💐عرفان← 73 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 81 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 88 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 97
👏👏👏👏👏💐قادر← 116 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 175
👏👏👏👏👏💐میثم← نزدیک 4 سال

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "ما" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "میثم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "محمد عرفان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 توی رسم ترک چیزی، سختی داره
دوستان میتونید مطمئن باشید آزمایش میشید آزمایش های راحتی نیس  پس کم نیارید انگیزه هاتونم زیاد کنید
یا علی ب امید اینکه هیچ شخصی دچار این درد نباشه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیزم
بچه ها ببینین حتی اگه 10 سال هم ترک کرده باشین هیچ وقت مغرور نشین چون غرور اسلحه شیطانه؛بچه ها بهترین راه برای مقابله فکر نکردن به کارهای شهوت انگیزه ؛ میخوام با توکل بر خدا شروع کنم ترک کردن رو😊😊😊😊💪💪💪💪💪💪💪💪این پست رو در تاریخ 12/2/96نوشتم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏مادر← شروع ترک
👏کبیر← شروع ترک
👏40 روز← شروع ترک
👏خدایا به امید تو← شروع ترک
👏سعید← شروع ترک
👏منتظر← شروع ترک
👏یا امام رضا← شروع ترک

👏زندگی جدید← 1 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 1 روز ترک
👏پدربزرگ← 1 روز ترک

👏سامان← 2 روز ترک
👏میلاد عج← 2 روز ترک
👏خوشبختی← 2 روز ترک

👏تایسون← 3 روز ترک
👏الوعده وفا← 3 روز ترک
👏علی.ج← 3 روز ترک
👏وایپر← 3 روز ترک
👏یوسف← 3 روز ترک
👏مهدی خان← 3 روز ترک

👏من میجنگم← 4 روز ترک

👏ایمان← 5 روز ترک

👏پیش به سوی آینده← 6 روز ترک
👏من 40 میشم← 6 روز ترک

👏نیماگ← 7 روز ترک
👏یا غفار← 7 روز ترک

👏به خاطر الف← 9 روز ترک

👏👏شروع ترک← 10 روز ترک
👏👏کیان← 14 روز ترک
👏👏یا مهدی← 15 روز
👏👏یا امام سجاد← 19 روز ترک

👏👏👏جمشید← 29 روز ترک

👏👏👏👏تنها← 30 روز ترک
👏👏👏👏یا علی← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐نادم← 40 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 41 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 41 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 59 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 74 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 89 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 161 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "نادم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... هستم .بزار ازخودم بگم از ضرراتی ک دیدم
افسردگی
عشق کمتر به اطرافیان
افت بدنی
چهره ی سیاه نور
بی حوصله
بی روحیه
و دیگه خودتون باید بدونید.
... هستم 1روزه پاکم....................❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. 15روز ترک بودم اما شکستمش. اما نه فیلم پورن و نه عکس و نه فکر و نه چشم چرانی کردم. دلیلش این بود که برای فرار از استرس به اشتباه سمت این کار رفتم که بعدش نه تنها درست نشد بلکه بدترم شدم. فکر میکنم دلیل این استرس و فشار ترک نماز اول وقت و سستی در انجام ورزش بود. شما برای ترک باید فیلم پورن. عکس تحریک امیز. فکر بد .چشم چرانی .را ترک کنید و نماز اول وقت بخونید تا کمک خدا و عزت و اقتدار و اراده لازم برای ترک کسب کنید و ورزش کنید که روحیه و اعتماد به نفستون بره بالا و از استرس دور شید. این تجربه ی 10سال تلاشم برای ترکه امیدوارم براتون مفید باشه.من امروز توبه میکنم و نماز اول وقتم رو ترک نخواهم کرد و ورزش را هر روز انجام میدم و از اون عوامل چهارگانه بالا دوری میکنم. ان شاءالله 1تیر 40روز ترکمو اعلام میکنم برام دعا کنید. با تشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏عاصی← شروع ترک
👏به خاطر خودم← شروع ترک
👏مهران.م← شروع ترک
👏قدرت← شروع ترک

👏اکبر← 1 روز ترک
👏یا ضامن آهو← 1 روز ترک
👏به امید خدا 40 روز← 1 روز ترک
👏خدایا به امید تو← 1 روز ترک
👏آرمان← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏سعید← 1 روز ترک

👏خدایا به امید تو← 2 روز ترک
👏پدربزرگ← 2 روز ترک

👏بهروز← 3 روز ترک
👏من میتونم← 3 روز ترک
👏میلاد عج← 3 روز ترک
👏خوشبختی← 3 روز ترک

👏وایپر← 4 روز ترک
👏سنگ صبور← 4 روز ترک
👏تایسون← 4 روز ترک

👏من میجنگم← 5 روز ترک
👏دیگه بسه← 5 روز ترک

👏رهایی← 6 روز ترک
👏توکل به خدا← 6 روز ترک
👏حامد← 6 روز ترک

👏سهیل← 7 روز ترک
👏من 40 میشم← 7 روز ترک

👏👏شبهای سلحشور← 12 روز ترک
👏👏آماده نبرد← 13 روز ترک
👏👏مجرم← 16 روز
👏👏امید← 18 روز ترک

👏👏👏👏جمشید← 30 روز ترک
👏👏👏👏تنها← 31 روز ترک
👏👏👏👏اراده پولادین← 32 روز ترک

👏👏👏👏👏💐علی مولا← 40 روز
👏👏👏👏👏💐مسی19← 40 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 42 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 42 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 59 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 75 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 82 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "علی مولا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "مسی19" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... هستم
تمام لغزشهای من به این دلیل بود که یکم تایمم بالا میرفت یادم میرفت که من معتاد به خودارضاییم یادم میرفت که ذهن من معتاده وشروع میکردم به فاکتورهارو رعایت نکردن چراغ قرمز های مثل بدچشمی و چشم چرانی
قرارگرفتن تو تنهایی ونگاه کردن فیلم هایی که حس منو تحریک‌ میکنه
دوستان من تو تموم تایم هایی لغزشم یک چیزهایی باهم شباهت داشت ولی یک نکته ظریف دیگم هست که خیلی مهمه
ببینین دوستان ما تازه وارد ها تاتایم ۶۰ روز روزهایی داریم پرانرژی وارامش و روزهایی داریم که شاید دچار افسردگی نا امیدی های بی دلیل بشیم. پس مراقب باشید و غفلت کنید تا در معرض لغزش خدای نکرده قرار نگیرید .

 دوستان برام دعا کنید پاکی خیلی بارزشه خیلی شیرینه خیلی بیشتر ازاون چیزی که فکر کنید .منم براتون دعا میکنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏تیزهوش← شروع ترک
👏برای زیر چشمم← شروع ترک
👏یا علمدار حسین← شروع ترک
👏یا امام رضا← شروع ترک
👏یا صاحب الزمان← شروع ترک
👏من میدونم مطمئنم← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک

👏گرگ فیس← 1 روز ترک
👏مهران← 1 روز ترک
👏نیمار← 1 روز ترک

👏سعید← 2 روز ترک
👏یا امام رضا← 2 روز ترک
👏به امید خدا 40 روز← 2 روز ترک

👏پدربزرگ← 3 روز ترک
👏خدایا به امید تو← 3 روز ترک

👏مهدی خان← 4 روز ترک
👏من میتونم← 4 روز ترک
👏میلاد عج← 4 روز ترک

👏یوسف← 5 روز ترک
👏سنگ صبور← 5 روز ترک
👏تایسون← 5 روز ترک

👏یا عباس مدد← 8 روز ترک

👏👏شروع ترک← 12 روز ترک
👏👏آماده نبرد← 15 روز ترک
👏👏یا مهدی← 17 روز

👏👏👏عباس← 20 روز ترک
👏👏👏یا امام سجاد← 21 روز ترک
👏👏👏مجتبی← 23 روز ترک
👏👏👏مدافع حرم← 26 روز ترک

👏👏👏👏خان← 30 روز
👏👏👏👏جمشید← 31 روز
👏👏👏👏تنها← 32 روز
👏👏👏👏فرهاد← 33 روز ترک
👏👏👏👏اراده پولادین← 33 روز ترک
👏👏👏👏نیما84← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐یا علی← 40 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 43 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 43 روز
👏👏👏👏👏💐غلام امام حسین← 43
👏👏👏👏👏💐عرفان← 76 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 84 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 119 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا علی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا امام الزمان← شروع ترک
👏محسن← شروع ترک
👏یا امام جعفر صادق← شروع ترک
👏یوسف← شروع ترک

👏به خاطر خودم← 1 روز ترک
👏زندگی دوباره← 1 روز ترک
👏محمدرضا← 1 روز ترک
👏بینام← 1 روز ترک
👏من میدونم مطمئنم← 1 روز ترک
👏عمران← 1 روز ترک
👏یا حیدر کرار← 1 روز ترک
👏محمد مهدی← 1 روز ترک

👏کبیر← 2 روز ترک
👏ابوذر← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک

👏پدربزرگ← 4 روز ترک

👏من میتونم← 5 روز ترک
👏خوشبختی← 5 روز ترک
👏میلاد عج← 5 روز ترک

👏سنگ صبور← 6 روز ترک
👏مهدی خان← 6 روز ترک

👏توکل به خدا← 8 روز

👏👏موفق میشوم← 11 روز ترک
👏👏شروع ترک← 13 روز ترک
👏👏شبهای سلحشور← 14 روز
👏👏یا مهدی← 18 روز ترک

👏👏👏یا امام سجاد← 22 روز ترک
👏👏👏مجتبی← 24 روز ترک

👏👏👏👏جمشید← 32 روز ترک
👏👏👏👏تنها← 33 روز
👏👏👏👏فرهاد← 34 روز

👏👏👏👏👏💐نیما84← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا علی← 41 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 44 روز
👏👏👏👏👏💐من میتونم← 47 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 60 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 77 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 92 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 180

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "نیما 84" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خیلی از خود ارضایی ها به علت مشکلات عصبی هست و یکی از راه های رفع آن مراجعه به روانپزشک میباشد. در صورتی که روانپزشک دارو تجویز کرد فقط تحت نظر روانپزشک مصرفشون کنید و هرگز خوددرمانی نکنید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 از لغزش هاتون درس بگیرید
یعنی بعد از این که تصمیم گرفتید بازم ترک کردن رو شروع کنید بررسی کنید که چی باعث شد بازم برید سراغش 😢
ممکن هر کدوم از ما به یه دلیل این اتفاق برامون رخ بده😔
مثلا خود من چندین بار به وسیله ی اینستاگرام لغزش داشتم 😞
شاید حتی کسی  به خاطر دیدن تلویزیون خودمون یا هر چیز دیگه ای لغزش کنه
دلیلش هم اینه که ما به خاطر عادت بدمون به هر چیزی به چشم بد نگاه میکنیم 👀
سعی کنید عواملش رو پیدا کنید و ازشون دور باشید
 
💟استعینوا بالصبر والصلاة💟
🙏التماس دعا🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت شما و همه  اعضای کانال.من ...هستم 16 سالمه که از12 سالگی به شدت گرفتار این عمل‌ زشت بودم و تقریبا تمام عوارض آنرا در خودم احساس میکنم.این عوارض:ضعف در بینایی و شنوایی,زشت شدن صورت,کم حافظه شدن,افت شدید تحصیلی,سوزش ادراری (به دکتر هم مراجعه کردم),افسردگی و استرس بسسسسسسیار شدید(به روانشناس هم مراجعه کردم),ریزش موی سر,کوفتگی و ضعف جسمانی,زود مریض شدن,فروکش شدن استعدادهایم (مثل فوتبال بازی کردن), کم حوصلگی وپرخاشگری غیر منتظره و بی دلیل, بی انگیزه و بی میل شدن و بی تفاوت شدن نسبت به اتفاقات زندگی و...... اینها تازه عوارض این کار بود من 3 برابر عوارض ,تقاص این کار رو پس دادم  من حتی به جایی رسیدن که همه از من بدشون میان هرجایی میرم کسی بامن حرف نمیزنه من خیلی مشکلات زیادی پیدا کردم خواهش میکنم برام دعا کنین که هر چه زود تر خوب شم. ولی الان از این کارخیلی خسته شدم و الان ۹روزه که پاکم  و تصمیم جدی برای ترک این کار دارم.امیدوارم همه شما عزیزان به زودی این کار پرضرر رو ترک کنید.ممنون از کانال خوبتون. فقط برام دعاکنین ممنون ببخشید که حرفام طولانی شد.خدانگهدارتون.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 الان 37 روز میگذرد که من این عمل را ترک کرده ام  مـــــــــطــــــــمـــــــئــــــــــنـــــــــــــــم
که دیگر انجام نخواهم داد
در این دوران 37 روز ترکم فهمیدم که لذت با خدا بودن بهتر از هر لذتی در دنیا است چون در این ۳۷روز من بسیار محبت خداوند را نسبت به خودم دیدم  و هر روز شاداب تر هستم و در زندگی موفق و از مشکلات نمیترسم زیرا خداوند یاور من است  
 علاقه من به خدا از هر چیز دیگری بیشتر است و حاظر نیستم ان را با هیچ لذتی عوض کنم
شروع کردم به نماز خواندن
و  نزدیک شدن به خدا در این مدت که من در ترک بودم کمتر گناهی میکردم و به خداوند نزدیک تر میشدم در طول این مسیر من فهمیدم که اولین هدف زندگی من با خدا بودن است زیرا محبت خدا را در وجودم حس کرده بودم   و حاظر نبودم ان را با چیز دیگری عوض کنم

به شما پیشنهاد میکنم  که مدتی از گناهان دور شوید و با  تمام وجود به سمت خدا بروید مطمئن باشید از راهتان بر نخواهید گشت زیرا علاقه ای به خداوند پیدا میکنید که با هیچ لذتی عوض کردنی نیست
من ۱۶ سال دارم و چهار سال درگیر این گناه بودم و از شما درخواست میکنم که برای من دعا کنید که این گناه را به خوبی پشت سر بگزارم.
برایتان روزگاری بدون این گناه ارزو مندم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من خوشبختی هستم   راستش الان چند روزه پاکم احساس خیلی خیلی خوبی دارم امیدوار همه باهم موفق باشیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من قبلا تجربه سه ماه ترکو داشتم تنها راه خیلی موثر اینه که اصلا فکر به اون مساله نکنی و مشغول ورزش و درس بشی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
خسته نباشین
من الان یه هفتس پاکم
وقتی مبتلا بودم اصلا هیچ انگیزه ای نداشتم.
الان خیلی بهتره

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام عرض می کنم خدمت مدیر محترم کانال و اعضای محترم
من الان که دارم این پست رو می نویسم 33روزه که ترک کردم
امروز بچه ها خیلی بهم فشار اومد اما خدارو شکر خدارو شکر بازم می گم خدا رو شکر دست به خودارضایی نزدم بعدش رفتم سخنان انگیره بخش استاد رافعی پور و حاج اقا پناهیان رو گوش کردم و حالم دوباره خوب شد برادران ،خواهران  باور کنین ارزششو نداره شما به خاطر چند ثانیه اون لذت داعمی پاکی رو از دست بدی برام دعا کنین به چهل روز برسم واستون دعا می کنم
یا حق.           سربلند باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:

رسول خدا (ص):

💫 توبه کار مانند کسیست که گناهی نکرده است 💫

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
الان ۱۰روز توترکم
خیلی بهترم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:👇

حتما ببینید

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم
الهی شکرت
سلام دوستان عزیز و سربلند
من یکی هستم عین شما و خداراشکر دارم موفق میشم که از این مسیر جدا شوم و تاحدودی موفق بودم
چند تا نکته فوق العاده مهم بهتون‌میگم
خودم انجام دادم  نتیجه گرفتم
دوستان عزیز هیچ کدام از شما به اندازه من مشکل براش پیش نیومده و از دست این بیماری در عذاب نبوده ولی کارهایی که انجام دادم خیلی خوب بوده
در واقع از کسی مشاوره گرفتم که فوق العاده بودند و هر ساله پیش از ۵۰ نفر به ایشون مراجعه میکنند به خاطر این بیماری
دوستان
۱سعی کنید زندگیتون را هدفمند کنید و نظم بدید به زندگی هر کاری را سر موقع و روی نظم انجام دهید
۲سوره های کوثر و ناس را زیاد بخونید و تا میتونید حفظش کنید
۳ بدترین عامل تحریک به این گناه فکر کردن به اون هست تا میتونید فکر نکنید
من خودم را مشغول میکنم به درس خوندن
۴ تا میتونید گوشی را از خودتون جدا کنید
من خودم الان گوشیم ساده است و هیچی نداره
الانم با گوشی یه نفر دیگه دارم مینویسم
۵اقایان این مورد برای افرادی است که فکر میکنند حافظه شوم از دست رفته و یا کم حافظه شدند
یه طب سنتی من خودم اجرا کردم خیلی خوبه  و جواب میده ولی دقت کنید  این مواد فوق العاده گرمه و ممکنه دوباره برید به سمت این کار
وقتی به یه ثباتی  رسیدید استفاده کنید

شب قبل از خواب چند تا انجیل و الو بخارا را باهم درون یه لیوان اب ریخته و بزارید تو یخچال
صبح بعد از اذان صبح بخورید
و هر روز صبح بعد از گذشت حداقل دو ساعت از خوردن انجیل به صورت ناشتا  حدود ۲۰ تا ۲۵ عدد مویز و ۲۰ تا ۲۵ عدد  کندر خوراکی البته اگر اشتباه نوشتم شرمنده
(مواد خوراکی که گفتم در صورتی مفیده که یه ثباتی پیدا کرده باشید
‌و در ادامه برای مشکل حافظه مفیده
چون گرمه و اگر در حین ترک مصرف شود ممکنه که به عمل خودارضایی خدای نکرده کشیده شود)
همیشه قبل از خوندن درسی یا مطلبی با وضو باشید یا یه دعا بخونید داخل مفاتیح هست
دوستان عزیز به لطف خدا میشه این کار را کرد  فقط نیرو میخواد و محکم باشید
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ❤️بسم الله الرحمن الرحیم❤️
من پسری 16ساله هستم .من از 13سالگی مبتلا بودم .امروز 27اردیبهشت (2روز مانده به انتخابات)میخوام ترک رو شروع کنم و استارت بزنم .تا ماه رمضان 10روز مانده. میخوام تا پایان ماه مبارک رمضان 40روزه بشم.من از امروز دیگه توبه میکنم و محکم به درس هام میچسبم.من امتحاناتم 25خرداد تموم میشه .من 25خرداد 30روزه میشم و دوباره میام پیشتون .به امید پاکی همه مون .
امروز :27اردیبهشت 96.
توروخدا دعا کنید بتونم .
💪یاعلی مدد💪.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من 38 روز ترک کردم. وقول میدم موفق خواهم شد. الان هم خیلی درس هام پیشرفت کرده  فوتبال هم که میرم  عالی شدم .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ...پسر ...مجرد...28 ساله ...از  11-12 سالگی با  اینکه سن بسیار پایینی هم هست متاسفانه  درگیر استمنا شدم. در این دوران مثل شما ها دسترسی به اینترنت و تلگرام  و ... نداشتم تا بتونم بفهمم که این کار گناهه و راههای ترکش رو یاد بگیرم. شما این فرصت براتون فراهم شده پس قدرش رو بدونید و فرصت رو از دست ندهید  ....                                                                                          تجربیاتی را بدست اوردم که فکر میکنم می تواند برای دوستانی که قصد ترک دارند بسیار مفید واقع  گردد :                                                                                                                                                                                                                                                                                                     1- اگر بعد از مدتی طولانی مثلا 6 ماه یا یک سال مجدد مرتکب این عمل شوید به علت فشار روحی و روانی زیاد ممکن است خدای نکرده به اشتباه شدت عمل استمنا زیاد  و دوره های زمانی  استمنا  به شدت کاهش یابد  (برای مثال ممکن است در یک روز چندین نوبت این عمل حرام را مرتکب شوید زیرا شیطان میگوید شما که حاصل زحمت چند ماهه یا چند سالت به هدر رفته پس میتونی حداقل چندین نوبت دیگر هم این عمل را انجام بدهی و از فردا یا چند روز اینده مجدد ترک طولانی مدتی را شروع کنی اما این کار دقیقا شما را در دام شیطان اسیر خواهد کرد و متاسفانه اعتیاد مجدد شما را به دنبال خواهد داشت )لذا باید مراقب باشید که اگر هم خدای نکرده بعد از مدتی طولانی ترک مرتکب این عمل حرام شدید مجدد از همان روز ترک طولانی مدت بعدی را شروع کنید و اجازه ندهید مجددا این عمل برای چندین نوبت کوتاه تکرار شود زیرا این استمنا مجدد شما را دوباره به دام اعتیاد می اندازد و ترک طولانی ان را سخت میکند     (واقعا این نکته را جدی بگیرید ) . ترکهای قبلیتان هم در صورت ادامه قطعا تاثرش را در ترک همیشگیتان خواهد گذاشت ان شاءالله.                                   
 2-سعی کنید کمترین زمان را در حمام بمانید و اگر می شود سرپایی خود را بشویید و سریع از  حمام خارج شوید                                                                                  4- هرگز در اتاق تنها نمانید اما اگر تنها بودید با اهنگ یا خواندن کتاب به شدت فکر و ذهنتان را درگیر کنید                                                                                                        5-به یاد داشته باشید با استمنا حق الله و حق الناس و  حق النفس به گردنتان خواهد ماند ...حق الله یعنی دستور خدا را زیر پا گذاشتید ... حق الناس هم همان حق همسر اینده شماست که باید بتواند در دفعات بیشتر و با کیفیت بسیار بهتر ز شما لذت ببرد اما شما با این کار او را از داشتن رابطه جنسی لذتبخش محروم میکنید و البته فرزندی که باید با اب پشت شما متولد شود و هر چه این منی با کیفیت تر باشد ان فرزند باهوش تر و زیباتر و با استعدادتر خواهد شد اما شما با این کار او را محروم میکنید  و نهایتا حق النفس حقی است که نفس تان بر شما دارد و با ادامه این عمل به رشد بدن و تکامل نقاط مختلف بدن از جمله مغز اسیب وارد می شود و چه بسا با ترک این کار شما میتوانید یک مخترع بزرگ و یک دانشمند ارزشمند برای بشریت  در اینده باشید (ایا دوست ندارید همچون ادیسون مخترع برق ... همچون ابوعلی سینا حافظ ...سعدی ..مولانا ..دکتر حسابی .. پرفسور سمیعی و هزاران دانشمند دیگر جهانیان به شما افتخار کنند ) و در هر  بار وسوسه برای این عمل این سه حق را به یاد بیاورید و حداقل اگر به خاطر خودتان توان ترک ندارید به فکر همسر اینده تان باشید ...به فکر جامعه بشری باشید که به شما امید دارد و به یاد خدایی باشید که به خاطر من و شمای انسان و عدم سجده شیطان به انسان  او را از درگارهش راند یعنی اینقدر ارزش انسان بالا بود که خدا شیطان را با 6000 سال عبادت از درگاهش بیرون کرد ...ایا این ظلم به خدا نیست و جدای از گناه بودن ان باید به خاطر خدا این عمل ترک شود.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خدارو شکر میکنم به خاطر تمام نعمتهایش ،نعمت عقل نعمت تشخیص راه درست از راه اشتباه خدا چیزی کم نزاشته برامون این ماییم که خطا میکنیم. با توکل به خداوند دیگه به شیطان باج نمیدم اونقد بهش باج نمیدم که درمونده بشه. شیطان رانده شده رو زمین گیر خواهم کرد انسان اشرف مخلوقاته و واقعا این قدرتو داره خودتونو باور کنید همه ی ما میتوانیم از امروز شروع ترکمو اعلام میکنم وبا قدرت در راهی که قدم گذاشتم ادامه خواهم داد۰
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
امروز ۲۸/۲/۱۳۹۶
من به این کار کثیف دست زدم😔
من تا ۲۰روز ترک رسیده بودم😭ولی ۲۱امین روز خراب کردم خراب😢
دلیلش:غرور،دیدن فیلم مستهجن،تنهایی
با خودم گفتم من تا بیست روز که خودارضایی نکردم پس میتونم فیلم نگاه کنم.
اولین روز نگاه کردم هیچی نشد خودم رو کنترل کردم.
دومین روزم همین طور ولی سومین روز فشار روم زیاد شد منتظر یه جرقه
بودم که این کارو بکنم😨😶💥
و این جرقه تنهایی بود...
بچه ها هیچ وقت مغرور نشید
(در ضمن دیدن فیلم خودش به تنهایی هم حرامه و هم کلی ضرر داره. و هم اینکه عاملی هست برای خودارضایی.)
برام دعا کنید
ممنون که حرفامو خوندین
تهاجم←شروع ترک😞

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم
من تونستم 45 روز ترک کنم و خیلی خیلی خوش حال شده بودم و خیلی روحیم خوب شده بود.
ولی متاسفانه غرور مرا گرفت و باعث شد دوباره این کارو کنم دوستان غرور توی ترک خیلی بده و خیلی خطرناک پس شما اشتباه منو نکنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من امید هستم
2 هفته هستش که ترک کردم
اونم فقط با ندیدن فیلم های پورنو و توکل به خدا
انگیزم از ترک این بوده که اولا چهره ام رو وقتی تو آینه میبینم از خودم خجالت میکشم چون خیلی تیره و پژمرده شدم
دوما نمیخوام به خاطر یه لذت زود گذر هم این دنیا و هم اون دنیامو خراب کنم

درضمن بگم که دفعه آخری که ترک کردم تا 3 ماه تونستم خودمو نگه دارم و فقط بخاطر دیدن فیلم توبمو شکستم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یه روز خوب میاد← شروع ترک
👏نجات← شروع ترک

👏محمد← 1 روز ترک
👏حمید← 1 روز ترک

👏به خاطر خدا← 2 روز ترک
👏آرین← 2 روز ترک
👏بیمار← 2 روز ترک

👏روزبه← 3 روز ترک
👏شاهین← شروع ترک
👏لاجوردی← 3 روز ترک

👏یوسف← 4 روز ترک
👏فایتر← 4 روز ترک

👏مهران← 5 روز ترک
👏فرشاد← 5 روز ترک
👏محمدمهدی← 5 روز ترک
👏عمران← 5 روز ترک
👏قادر← 5 روز ترک

👏هفتاد← 7 روز ترک
👏من و خدا← 7 روز ترک

👏خدایا به امید تو← 8 روز ترک

👏من میتونم← 9 روز
👏میلاد عج← 9 روز

👏👏توکل به خدا← 12 روز ترک
👏👏شروع ترک← 17 روز ترک
👏👏علی← 18 روز

👏👏👏یا مهدی← 22 روز ترک

👏👏👏👏جمشید← 36 روز ترک
👏👏👏👏تنها← 37 روز
👏👏👏👏احسان← 38 روز

👏👏👏👏👏💐نیما84← 43 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 48 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 48 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 96 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 166روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

 

 

برای عضویت در کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا کلیک کنید:

 

www.telegram.me/istemna

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا (صفحه 124)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 


علی علی ۹۶-۵-۰۱ ۱۱۴۰

علی علی ۹۶-۵-۰۱ ۱۱۴۰


صفحه 142

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (6)

 

 

تبریک میگیم به دوست خوبمون "تنها" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من سپهر هستم.حدود یک سال و نیم هست که آلوده به این کار شدم.ولی دیگه خسته شده بودم.فهمیدم که این کار حرومه.وقتی فهمیدم، به جای اینکه برم کانالای...سرچ کنم،کانال ترک......سرچ کردم و این کانال رو پیدا کردم.۲روز از ترکم میگذره و با یاری خدا دعاهای شما در حال ترک هستم.از راه حل های همتون استفاده کردم دوستان و خدارو شکر جواب داده.به امید روزی که هممون پاک بشیم😘😘.خدایا ما هممون باهم اومدیم سمتت پس دستمونو بگیر و رومون رو زمین ننداز.اگه زیاد حرف زدم ببخشید.دوستتون دارم❤️ممنون.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 روح زخمی/    با سلام  و خدا قوت به همه دوستانی که هم درد هم هستیم.
بیکاری و فراغت بیش از حد ، فکر به گناه توی دل آدم تقویت میکنه  ⚠️ به امید روزی که همه کسایی که واقعا قصد بازگشت و توبه رو دارند  بتونند این گناه مذموم رو برای همیشه کنار بگذارند✅

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. میخوام از دورانی بگم که واقعا اصلا تو فکر این نجس کاری نبود. ولی الان کمی از خدا دور شدم. منم یه ادم گناهکارم از همتونم گناهکارترم. با این کارها شما حتما جواب میگیرید ولی اینکار هارو باید 40 روز انجام بدید تا عادت بشه. میدیدم که شیطان نمیتونه بهم نزدیک بشه یا افکار پلید بیاد سراغم بلکه برعکس تا یه فکر بدِ کوچیک میودم سراغم یاد امام صاحب الزمان (عج) میافتادم و یه دل سیر با اقا حرف میزدم.
خلاصه اول اینکه نماز سر وقت. بچه ها روایت های زیادی برای نماز اول وقت داریم خیلی زیاد که چه ثواب و منزلتی داره. دوم اینکه به قول حاج اقا پناهیان نماز صبح یه مسابقس و هرکی زودتر بخونه برندس. پس بچه ها اگه میخوایین خودتونو پیش خدا نشون بدید و عزیز بشید نماز صبح رو حتما پاشید و بخوندید. خود من امروز ساعت 6 پاشدم خوندم 10 دقیقه مونده بود حدودا قضا بشه😒 نفر اخر شدم😒 بعد بچه ها نماز شب. نماز شب شنیدم مقام و جایگاه انسان رو خیییلی بالا میبره. انقد که شیطان نمیتونه خودشو به شما برسونه. حتی یه روایت شنیدم که وقتی نیم ساعت یا یک ساعت قبل از نماز صبح بیدار میشیم و دست نماز میگیریم تا نماز شب بخونین خداوند به فرشتگانش میگوید ببینید و شاهد باشید که بنده ی من از خواب لذت بخش و شیرین خود بیدار شده برای نمازی که من بر او واجب نکردم. شما گواهی باشید که من گناهان پیشین او را بخشیدم. نکته چهارم دعا و عبادت. اگه به مورد دوم که نماز صبح هست عمل کنید پس بهتره به دعای بعد از ان هم توجه کنید. بعد از نماز همه ی شبکه ها دعای عهد پخش میکنن شما هم با ان بخونید. فک کنم از امام صادق هم نقل است که هرکه 40 بار این دعا را بخواند یار و یاور صاحب الزمان باشد واگر امام بعد از مرگ او ظهور کنند خداوند اورا از قبر در خواهد اورد تا درخدمت امام باشد. دعا و عبادات دیگر هم هست مثلا هر روز صبح که از خانه بیرون میروید یه فاتحه برای تمام اموات بخونید. باز شنیدم هرکس سفر برود یا بخواهد از خانه بیرون برود. و اگر ایت الکرسی را بخواند خداوند یک فرشته را مامور میکند تا او را سالم برساند و برگرداند. اگر دوبار ایت الکرسی بخواند دو فرشته مامور نگهداری او میشوند و اگر سه بار بشود خداوند به فرشته ها میگوید کنار بروید خود من سلامتش را تضمین میکنم و نگهدارش هستم. البته خداوند همیشه نگهدار بندش هست ولی در این مورد بیشتر. بچه ها عبادت دیگر تسبیحات حضرت خانم فاطمه زهرا (س) هستند. خیییلی ثواب داره پس بعد هر نماز بخونید. عبادت دیگر اخر شب هست که یک حمد و سه مرتبه اخلاص بخونید. چون خواندن سه مرتبه اخلاص برابر است با خواندن تمام قران. عباد دیگر که لذت واقعی تو اونه نه این گناه های کثیف سخن گفتن با معصومین هست. بچه ها باورتون نمیشه ولی اخر شب که دارم میخوابم و حمد و سوره میخونم بعدش شروع میکنم با معصومین صحبت کردن چه حااااااالی داره باورتون نمیشه ولی بعضی وقتا یهو میدیدم ساعت 2 شب شده من دارم هنوز حرف میزنم باهاشون. ساعت 10 الی 11 میرم تو رختخواب و بعضی وقت ها تا 2 با معصومین حرف میزدم. مخصوصا اقامون سرور این کشور عزیز امام رضا (ع). مثلا یه شب با امام علی (ع)یه شب با امام حسن (ع)یه شب با امام حسین (ع)و... صحبت میکنم. اینم بگم امامی که من واقعا خدمتشون ارادت خاصی دارم امام حسن مجتبی (ع) هستن چرا که کریم اهل بیت هستن. امام بعد که خیلی دوسش دارم امام رضا (ع) هستن. خیییلی دوسش دارم ولی چه کنم باعث شرمندگیشون شدم😔😔 پس بچه ها تا میتونید با معصومین در ارتباط باشید. عبادت دیگر به هیئت رفتنه. برید هیئت بچه ها برید از ته دل گریه کنید برید یاد گناهاتون بیافتید و همونجا تمومش کنید و دیگه فراموشش کنید اون گناه رو. همونجا چالش کنید و استغفار کنید. اون لحظه خیلی حال میده واقعا خییییلی وقتی که تو مجلس نشتی و مداح داره روضه میگه و همه داد میزنن و گریه میکنن. واقعا یه حس دیگه داره ادم. خیلی حال میده بچه ها پس برید. یه چیز دیگه اینکه با شهدایی که میشناسید هم حرف بزنید اینم خیییلی حال میده. دیگه بچه ها حرفی ندارم ببخشید واقعا ببخشید خیلی حرف زدم و نصیحت کردم. امیدوارم واقعا براتون موثر باشه. امیدوارم در رکاب امام عصرهمه در کنار هم باشیم و در رکاب ایشان به شهادت و سعادت برسیم. همتونو دوس دارم در پناه حق😘😘😘😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
سال نو رو به همه دوستان تبریک میگم

🌹🌹🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌷🌷
متن زیر ارزش خوندنو داره لطفا بخونید...☄

من یک نفر هستم که بعد از چند هفته ترک دوباره این کار رو انجام دادم😔
والان هم یه پیشنهادی دارم که مطمعنم همه ی ما میتونیم از این کار زشت رهایی پیدا کنیم:
امروز سال جدید از راه میرسه ❤️ بیاید همه با اراده ای قوی این کار زشت رو ترک کنیم اینو مطمعن باشید که اگه با اراده قوی  شروع کنیم برای همیشه از این کار رهایی پیدا میکنیم❤️
تو این راه خواهش میکنم به این چن مورد پایبند باشیم
💥اول اینکه هیچوقت هیچوقت مغرور نشیم همین مغروریت بود که باعث شد من دوباره این کار انجام بدم... مغروریت رو کلا از زندگیتون پاک کنید

💥دومم اینکه اگه واقعا میخوای سلامتیتو از دست ندی لطفا خواهش میکنم  اگه  یه موقع عکس یا هرچیزی وسوسه بر انگیزی که تو تلگرام به صورت تبلیغ یا... اومد بلافاصله باز نکرده حذفش کن⚡️
و اینو فراموش نکنید که تنها چیزی که میتونه دلتونو اروم کنه خداست ❤️ و با توکل به  خدا راهتونو ادامه بدید...🌹
 من به این ایمان دارم اگه همه ی ما بخوایم تاکید میکنم اگه بخوایم میتونیم به خواستمون برسیم

سال خوبی برای همتون ارزو میکنم
موفق باشید❤️❤️❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان گلم . کاچا هستم خدا رو شکر 61 امین روز رو هم پشت سر گذاشتم .  عید امسال یه چیز دیگست برام خیلی ارومو خوشحالم.   و واقعا خدارو شاکرم .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام لغرش زیاد داشتم خواهش میکنم سمت این کار نرین زندگی تون رو نابود میکنه ، خواهش میکنم واسم دعا کنین بتونم موفق بشم امیدوارم یه روز هم با هم موفق بشیم من ٢٠ روز این کار رو نکرده بودم ولی شیطون لنتی منو وسوسه کرد و این کار رو انجام دادم 😭😭😭😭 خدایا امیدم به تو هست ان شاءالله همه با هم موفق بشیم ممنون از کانال خوبتون خدا خیرتون بده.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و عرض ادب خدمت مدیر گروه و همه دوستان محترم گروه
پیشاپیش سال جدید رو تبریک میگم، ان شاءالله سال به دور از گناه باشه. مطمئنا امسال بسیار بسیار سال پر برکتی خواهد بود، چون مبارزه با نفس جهاد اکبر همه میدونن چه کار سختیه ولی به لطف و نظر خیر خداوند شدنیه، بهار طبیعت و بهار دلتون رو صمیمانه تبریک میگم دم همتون گرم.
 یه دوست هستم 150 روز ترک (دم خودمم گرم😂😂)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یاسر← شروع ترک
👏یه بنده خدا← شروع ترک
👏پیروز← شروع ترک
👏پارسا← شروع ترک
👏قومس← شروع ترک
👏خدایا کمک← شروع ترک
👏مهربان← شروع ترک

👏یا علی← 1 روز ترک
👏کابوس← 1 روز ترک
👏ایمان← 1 روز ترک
👏کوه درد← 1 روز ترک
👏هاکان← 1 روز ترک
👏به امید خدا← 1 روز ترک

👏فرشید← 2 روز ترک

👏سرباز← 3 روز ترک
👏بهروز← 3 روز ترک
👏مرصاد← 3 روز ترک
👏زانیار← 3 روز ترک

👏یا ضامن آهو← 4 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 4 روز ترک
👏مهران← 4 روز ترک

👏مسعود← 5 روز ترک
👏عاشقتم خدا← 5 روز ترک

👏روح زخمی← 6 روز ترک
👏رادین← 6 روز ترک
👏سجاد← 6 روز ترک
👏مهدی← 6 روز ترک

👏دانیال← 8 روز ترک
👏کاظم← 8 روز ترک

👏اراده← 9 روز ترک
👏عرفان← 9 روز ترک

👏👏مهدی← 11 روز ترک
👏👏محمد سکوت← 12 روز ترک
👏👏تواب← 12 روز ترک
👏👏فرزان← 14 روز
👏👏دهه هفتادی← 14 روز

👏👏مسعود← 15 روز ترک
👏👏امیر← 16 روز ترک
👏👏محمدامین← 17 روز ترک
👏👏منتظر← 18 روز

👏👏👏حمید← 20 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 20 روز ترک
👏👏👏عرفان← 20 روز ترک
👏👏👏آراز← 21 روز ترک
👏👏👏امیر← 22 روز ترک
👏👏👏رضا← 24 روز ترک
👏👏👏آرش← 26 روز ترک

👏👏👏👏مجتبی← 31 روز ترک
👏👏👏👏یا زهرا← 35 روز
👏👏👏👏محمد مجتبی← 38 روز

👏👏👏👏👏💐یا فاطمه زهرا← 40
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 45
👏👏👏👏👏💐سعید← 54 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 57 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 61 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 63 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 66 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 113 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا فاطمه زهرا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم من دیروز برای اولین بار برای خودم ارزش قائل شدم وبرای زندگیم دل سوزی کردم برای حال وآینده .هیچ وقت به فکر گذشته نباشید گذشته هاگذشته که مثلا من درگذشته فلان کارزشت رومی کردم به راستی هیچ کس غیرازخودآدم برای آدم نمی تونه کاری کنه مثلا من اگه بایه برنامه درست وحسابی بشینم درسم روبخونم ویه دکتر متخصص بشم زندگیم تأمین هستش ولی اگه صد بار خانواده بگند درست روبخون ومن نخونم هیچی بدست نمی یارم به غیرازافسوس گذشته من به خاطرخودم وخوش حالی امام مهربانی ها( امام زمان) وخوشنودی پروردگارم(الله) اینستاگرام وفیلترشکن سایفون وکلش اف کلنزلول88وکلن8 روپاک کردم فقط برای یک زندگی آرام وآرامش وپاک دامنی تلاش می کنم شایدیکی بگه مگه دیونه شدی کلن8روپاک کردی راستی من چندتا اکانت. داشتم لول130وچندتادیگه هم داشتم 2سال عمرباارزش روهدر دادم به یه دلیل نفروختمش که خواستم کس دیگه رومثل خودم معتادکلش نکنم ولی به جاش یک زندگی خوب روازخدا هدیه گرفتم زندگی بدون شهوت بی رویه وپاکدامنی تلاش می کنم شایدبگید یک روزترک کرد خودش روکشته ولی من قبلاسابقه 3ماه ترک هم داشتم ببخشید سرتون رودرد آوردم به امیدترک همه دوستان ازهمه عادت های بد(وجایگزین کردن آنها با عادت های خوب مثل دعا خوندن و...)  پیشاپیش سال نوروهمه دوستان تبریک عرض می کنم💕💞🌹🌷سالی به دورازگناه وپلیدی برای همه دوستان آرزومی کنم ان شاءالله بتونید برای همیشه ازشراین عمل کثیف راهت بشید وپاک وپاکیزه باشید😉😃اللهم عجل لولیک الفرج🌹🌹🌼🌼🌼🌼

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏شرمنده خدا← شروع ترک
👏بهمن← شروع ترک
👏یا امام رضا← شروع ترک
👏یا ابوالفضل← شروع ترک
👏لاک پشت← شروع ترک
👏خلیل← شروع ترک
👏یه بنده خدا← شروع ترک
👏یا حسین← شروع ترک
👏ماهان← شروع ترک
👏هجیر← شروع ترک

👏اسماعیل← 1 روز ترک
👏فرزاد← 1 روز ترک
👏عرشیا← 1 روز ترک
👏پارسا← 1 روز ترک
👏عاشق حیدر← 1 روز ترک
👏سرباز← 1 روز ترک
👏طاها← 1 روز ترک
👏هاوایی← 1 روز ترک

👏یا علی← 2 روز ترک
👏احمد← 2 روز ترک
👏من و خدا← 2 روز ترک
👏ایمان← 2 روز ترک

👏تنهای وحشی← 3 روز ترک
👏براک← 3 روز ترک
👏رهایی از گناه← 3 روز ترک

👏بهروز← 3 روز ترک
👏یا فاطمه زهرا← 3 روز ترک

👏تنها← 5 روز ترک
👏زانیار← 5 روز ترک

👏یا ضامن آهو← 6 روز ترک
👏وحید← 6 روز ترک
👏مهران← 6 روز ترک

👏امیدوار← 7 روز ترک
👏یا حسین← 7 روز ترک
👏عاشقتم حسین← 7 روز ترک

👏سجاد← 8 روز ترک

👏👏دانیال← 10 روز ترک
👏👏یا مهدی← 11 روز ترک
👏👏کاظم← 11 روز
👏👏انعکاس← 11 روز ترک
👏👏عرفان← 12 روز ترک
👏👏ناشناس← 14 روز ترک

👏👏دهه هفتادی← 15 روز ترک
👏👏مسعود← 17 روز ترک
👏👏امیر← 18 روز ترک
👏👏عباس← 19 روز ترک
👏👏منتظر← 19 روز ترک

👏👏👏عباس← 20 روز ترک
👏👏👏عرفان← 21 روز ترک
👏👏👏خدایا کمک← 22 روز ترک
👏👏👏حمید← 23 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 23 روز ترک
👏👏👏رضا← 26 روز
👏👏👏آرش← 28 روز

👏👏👏👏مجتبی← 32 روز ترک
👏👏👏👏یا زهرا← 37 روز ترک
👏👏👏👏دنیای بی کینه← 37 روز

👏👏👏👏👏💐محمد مجتبی←40
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 47
👏👏👏👏👏💐امید← 54 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 56 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 57 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 59 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 65 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 66 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 67
👏👏👏👏👏💐توکل← 80 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 101 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 115 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 124

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "محمد مجتبی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من چند روز بود که ترک بودم اما دیروز باز  اشتباه کردم 😩😩😩😩😩😭😭😭😭 این کار زشت را انجام دادم خیلی اعصابم خورد شده بود ازخودم متنفر بودم می خواستم اصلا روی زمین نباشم   اما من امیدم را از دست نمیدم   واگر صدبار هم توبه ام راشکستم باز می آیم من باخودم عهد می کنم که دیگر این کارزشتی که موجب غضب خدا می شود را انجام ندهم
من چند بار ترک کردم ولی دیگه نمیخوام این کار کثیف رو انجام بدم
و سال جدید رو با خود ارضایی شروع نکنم بله من شروع ترک میکنم    
یا مهدی شروع ترک
 برای من دعا کنید    
به امید این که تمامی بندگان آزاد و پاک باشند👐👐👐👐
 یاعلی💪💪💪💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام سال نو رو به همه ی اونایی که در حال ترک هستن تبریک میگم سال خوب سرشار از محبت و عشق داشته باشید خواستم بگم امسال رو متفاوت تر از هر سال بگذرانیم خواهش میکنم سال جدید شد ما هم تغییر کنیم 🎊💞

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت دوستان عزیز و مدیر گل این کانال.من لبیک یا مهدی هستم. دوستان قبل همه چیز میخوام سال نو روبه تک تک تون تبریک بگم واز کانال بسیار خوبتون تشکر کنم.
دوستان سال نو شد پس بیاید خودمون هم نو شویم .خود ارضایی دوستان یه لحظه لذت داره اما بسیار مضر هست واگه بخوایم شیرنی رو بذاریم کنار به نظرم فقط یه راه هسته اونو با یه شیرنی بهتر و مفید عوض کنیم اونم چیزی نیست جز نمازخوندن اول وقت کسی که نماز نخونه خیلی سخت میشه کارش. وقتی که دوستان افکار منفی وفکر هایی شیطانی اومد سراغتون 300تا صلوات بفرستید برا امواتتون یا ظهور اقا امام زمان تا 300تا رو بفرستی بخدا فکر ذکرت کلا ریست میشه .دوستان من بارها شکست خوردم ولی تو سال جدید از نوع شروع میکنم به یاری امام زمان .امیدوارم موفق باشید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏مشتی← شروع ترک
👏کیان← شروع ترک
👏کوه درد← شروع ترک
👏بی کس← شروع ترک
👏محمدرضا← شروع ترک
👏استوار← شروع ترک

👏خشایار← 1 روز ترک
👏یا حسین← 1 روز ترک
👏علی بی غم← 1 روز ترک
👏خلیل← 1 روز ترک
👏گلادیاتور← 1 روز ترک
👏یا ابوالفضل← 1 روز ترک

👏پارسا← 2 روز ترک
👏طاها← 2 روز ترک
👏یاسر← 2 روز ترک

👏ایمان← 3 روز ترک
👏آینده روشن← 3 روز ترک
👏مقاوم← 3 روز ترک
👏امید به زندگی← 3 روز ترک
👏من و خدا← 3 روز ترک

👏براک← 4 روز ترک
👏رهایی از گناه← 4 روز ترک

👏بهروز← 5 روز ترک
👏میدونم که میتونم← 5 روز ترک
👏هادی← 5 روز ترک
👏مهربان← 5 روز ترک

👏رضا← 6 روز ترک
👏یا مهدی← 6 روز ترک

👏عاشقتم خدا← 8 روز ترک
👏مهر← 8 روز ترک

👏امیدوار← 9 روز ترک
👏سجاد← 9 روز ترک

👏👏دانیال← 11 روز ترک
👏👏انعکاس← 12 روز ترک
👏👏تهمتن← 12 روز
👏👏اراده← 12 روز ترک
👏👏عرفان← 13 روز ترک
👏👏اهورا← 13 روز ترک

👏👏دهه هفتادی← 17 روز ترک
👏👏مسعود← 18 روز ترک

👏👏👏عباس← 20 روز ترک
👏👏👏آقا بیا← 21 روز ترک
👏👏👏عرفان← 23 روز ترک
👏👏👏میلاد← 24 روز ترک
👏👏👏حمید← 24 روز
👏👏👏آرش← 29 روز

👏👏👏👏👏💐آقا محمد← 40 روز
👏👏👏👏👏💐محمدمجتبی← 41
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 48
👏👏👏👏👏💐سعید← 57 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 60 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 66 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 69 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 79 روز ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "آقا محمد" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و عرض ادب خدمت همه بروبچ های گل کانال ، واقعا دم همتون گرم ، من امروز شروع به ترک کردم ، ان شاء الله برای هم دعا کنیم تا بتونیم این عمل زشت و ناپسند رو کنار بزاریم ، و اینجا جا داره از مدیر گروه تشکر کنم که همه ی بچه ها رو دور هم جمع کرده تا بتوانیم از تجربه یکدیگر استفاده کنیم و دست از این کار ناپسند برداریم❤️به امید خدا❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها
میخواستم بگم خیلی خوبه که همه از تجربیاتشون بگن و نصیحت کنن و  چیزایی که یاد گرفتن رو اینجا بگن
چون این کانال برای من و مطمئنا برای بقیه هم شده یه چیزی که هر وقت اینترنتتو روشن میکنی یکی از دوستان تجربشو گذاشته یاداوری میشه برامون این مسئله که ما داریم ترک میکنیم این عمل زشتو
روزی حتی اگه سه نفر تجربشونو بذارن و یا 3_4تا پست گذاشته بشه تو این کانال به منزله اینه که به هرکدوممون 3_4بار این مسئله یاداوری میشه که *من تو ترکم* و کم کم ذهن ما بیشتر به این سمت میره تا به سمت چیزای دیگه که مارو به گناه میکشه
خیلی ممنون از همتون و ان شاءالله امام زمانمون ازمون راضی بشه و مارو از یارانش قرار بده

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
سال نو مبارک امیروارم سالی پر از سلامتی برای همه باشه...(آمین)
خب برم سر اصل مطلب من علی هستم 5سال که ب خود ارضایی مبتلام دوستان یعنی خودارضایی تا دل تون بخواد عوارض داره و فایده نداره .واگر میخواهید واقعا ترک کنید سعی کنین تنها نباشین.نمازتونو سر وقت بخونین.یه چند وقت گوشیتونو بزارید کنار وچشم چرونی نکنید.رفت امدتونو با فامیلای خیلی راحت باهتون کم کنین ب امید خدا پاک میشد(و از خودم بگم😔←که الان چشام ضعیفه.قوس کمر دارم.سرگیجه شدید.استرس واضطراب شدیدو...)ببخشید که یکم طولانی شد ب امید پاکی همه یا علی...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم رب شهدا. با سلام دوپینگ اراده هستم. ضمن عرض تبریک سال نو ارزومندم سال پاکی داشته باشید. من35 روزه ترکم. در یک سال و نیم گذشته بالاترین ترکی که داشتم 28 روز بود اما خداروشکر سال جدیدو با 35 روز ترک شروع میکنم و قصدم اینه که سال 96 را تاریخی کنم برای خودم با ترک دایم خودارضایی. سال خوبی داشته باشید. به امید موفقیت همه شما


بسم رب شهدا. با سلام دیشب 36 روز ترکمو شکستم و دلیلش دیدن عکس و فیلم مستهجن بود. قبلش واقعا حالم خوب بود و شب رویایی بود ولی بعدش حالم بد شد و انقدر از کارم پشیمان شدم که بزرگترین ارزوم این بود که به قبل از این عمل برگردم اما افسوس😔.دیدن عکس و فیلم مستهجن. تفکرات جنسی. چشم چرانی بالاخره (100%)ترکو به شکست میرسونه. خواهشا از اینها که خود پر از عوارضند و خودارضایی در پی دارند دوری کنید.با تشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
بچه ها شکست مقدمه ای برای پیروزی
هر بار که لغزش داشتید ازش درس عبرت بگیرید تا قویتر بشید
نا امیدی نداریم هااا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا بعد۱۳روزپاکی وواقعاااااا سرحالی وشادابی پرانرژی بودن حال وحوصله داشتن متاسفانه بازم لغزیدم ونتونستم به خداهمش مال فکرکردن به خصوص فضا مجازی وبه خصوصصصصص ماله اینستاگرامه یه فکری بتیدبه حال این فضا هاکردالان من حسادت میکنم به دوستی که هفدروزه پاکه چون منم بایدالان۱۷روزپاکی اعلام میکردم حیففف دوستان مواظب باشید..وقتی این کارومیکنی گوشه گیرکم حوصله میشی قدرپاکی بدونیدوبه یادامام زمان باشید.خدایا پاکم کن هرچی که باعث لغزش میشه بدون درنگ حذف کنید ..ازتجربه دیگران استفاده کنید تاقبل اینکه خودتون واسه دیگران تجربه بشین..غفلت😔

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏دانیال← شروع ترک
👏حمید← شروع ترک
👏کاظم← شروع ترک
👏امیدوار← شروع ترک
👏دلداده← شروع ترک
👏امید← شروع ترک
👏آینده ساز← شروع ترک
👏سعید← شروع ترک
👏محسن← شروع ترک
👏تصمیم قطعی← شروع ترک

👏یه بنده خدا← 1 روز ترک
👏بنده خدا← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک
👏محمدرضا← 1 روز ترک
👏استوار← 1 روز ترک
👏یا امام رضا← 1 روز ترک
👏طاها← 1 روز ترک
👏لاک پشت← 1 روز ترک
👏مشتی← 1 روز ترک
👏غلام رضا← 1 روز ترک
👏تنها← 1 روز ترک

👏یا حسین← 2 روز ترک
👏امیر اچ← 2 روز ترک
👏عشق خدا← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک
👏خلیل← 2 روز ترک
👏علی بی غم← 2 روز ترک

👏پارسا← 3 روز ترک
👏تیردار← 3 روز ترک
👏هاوایی← 3 روز ترک

👏محمد رسول الله← 4 روز ترک
👏سجاد← 4 روز ترک
👏مقاوم← 4 روز ترک
👏من و خدا← 4 روز ترک
👏کیومرث← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک
👏السلام علیک یا فاطمه الزهرا← 4 روز ترک

👏رهایی از گناه← 5 روز ترک

👏مسعود ج← 9 روز ترک
👏محمد← 9 روز ترک
👏یا حسین← 9 روز ترک

👏👏امیدوار← 10 روز ترک
👏👏سجاد← 10 روز
👏👏امید← 10 روز
👏👏امیر← 12 روز ترک
👏👏انعکاس← 13 روز ترک
👏👏اراده← 13 روز ترک
👏👏عرفان← 14 روز ترک

👏👏مهدی← 15 روز
👏👏دهه هفتادی← 18 روز ترک
👏👏مسعود← 19 روز ترک

👏👏👏مثل حر← 21 روز ترک
👏👏👏بیتاب← 22 روز ترک
👏👏👏عرفان← 24 روز ترک
👏👏👏حمید← 25 روز ترک
👏👏👏امیر← 25 روز ترک
👏👏👏غلام امام حسین← 28 روز ترک

👏👏👏👏آرش← 30 روز ترک
👏👏👏👏مجتبی← 35 روز
👏👏👏👏یا زهرا← 39 روز
👏👏👏👏خسته← 39 روز

👏👏👏👏👏💐محمدمجتبی← 42
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 49
👏👏👏👏👏💐بهمن← 55 روز
👏👏👏👏👏💐امید← 57 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 58 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 67 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 80 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 116 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 127

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و با عرض خسته نباشید دوستان عزیز من یه سال دچار این کار کثیف شدم درسم افت کردخ احساس میکنم کم خونی دارم زیر چشام گود رفته.
میخوام دوباره شروع کنم برام دعا کنین ک از این باتلاق بیام بیرون.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 حمید.با سلام خدمت دوستان گرامی.من الان بیش از 20روزه این کار کثیفو ترک کردم.قبلا تصمیم به ترک میگرفتم ولی به یه هفته اصلا نمیرسید.بهترین کمک به من این کانال هستش .الان خداروشکر نسبت به قبلا خیلی باانرژی و سرحالم .امیدوارم که امسال برای هممون بدون هیچ لغزشی و همراه با پاکی باشه.🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🖐سلام  دوستان🖐
من ... ... سالمه😇
متاسفانه من از 12سالگی مبتلا به این بیماری شدم 😔
خدایی کمر آدمو میشکونه  این آخریا  دیگه خسته شده بودم نمیدونستم  چه جوری باید ترک کنم😞
هردفعه که میخواستم  ترک  کنم  به دو هفته نکشیده باز انجام میدادم 😶
این آخریا که دیگه  برای حال خودم  اشکم در میومد 🙍‍
اما  یه روز دلو واقعا زدم به دریا
از خدا و امام زمان  کمک خواستم 🗣
نماز میخوندم  قرآن میخوندم🙂
 همینا باعث شد  ارادم قوی تر شه و دیگه سمت اون کار ندارم 💪

الان خداروشکر گوش شیطان کر 70روزه پاکم😎💪

واقعا نمیدونید  وقتی که ترک کنید چقدر روحیتون بهتره میشه عوارضشم کم کم از بین میره 😉
من خودم به شخص کمر  درد و ریزش موی شدید گرفته  بودم 🤒
اما بعد از این که ترک کردم  خداروشکر  خوب  شده 😇
بچه ها نا گفته نمونه 🔱
اون 15/16عوارضی که همه  میدونن و تو اکثر مقاله ها نوشته شده  اونا عوارض  ابتداییشه ⚠️
خود ارضایی مرگ خاموشه از درون تو ژن و هورموناهم کم کم اثر میزاره
مراقب  باشید⛔️
اگه خواستید آگاهیتون راجب  ترک این بیماری  بره بالاتر حتما  در کانال((مس به طلا))عضو شید 💟✅
اینم یادم رفت بگم   برای  ترک  موقعی  که شروع میکنید حتما  روزی 3/4کیلیپ ویدیویی یا صوتی از استاد رائفی پور  راجب  ترک گوش کنید  خیلی تاثیر داره😍❤️

از هم نشینی با دوستانی که  دچار این بیماری هستن یا شوخی های دستی انجام میدنم خودداری کنید😉❌
ببخشید دیگه خیلی حرف زدم سرتونم درد آوردم❣
☯امیدوارم  هیچ وقت  سمت این  بیماری نریم 🛐

❤️به امید هدایت❤️

👑یا حق👑

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من بعداز۱۱روزتترک دوباره لغزش پیداکردم وازخدامیخواهم اراده ای فولادی به همه بده تابااین بیماری بجنگیم من بازهم راهموادامه میدم واینبارخیلی روحیه دارم به امیدشکست شیطان امیدوارم همگی بتونن موفق بشن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
امروز صبح بعدازنمازصبح
بدطورداشتم گندمیزدم
😑😔😔😔😔😔😔😕😕😕
یه دفعه به خودم اومدم.......
وای چه حالی داشتم،
یه فایل تصویری اتفاقاً که درموردحضرت زهرا (س)بود نگاه میکردم،
شرمندگی 😔😔
از چهارده سالگی تا امروز که ۱۳سال میگذره خواب بودم
الان حدود یه سالی میشه خطم ومسیرم روعوض  کردم، بعد دیدن اشتباهاتم و خطاهام.
سال ۹۳باعنایت معصومین علیهم‌السلام مسیر زندگی ام تغییرکرد،
ازدواج کردم،وباسیکلی متعادل خودمورویافتم،
باید باورداشت خداشاهدوناظرست،عالمی دیگر واسه یکایک ماوجودداره،
بایداول خودراشناخت،خداراشناخت
بعدشادبودن هم راه داره
از خداوند بخواییدشماراشادکند.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بر همه من ... هستم. متاسفانه دیروز لغزش داشتم😞😞😞.چهار سال به استمنا معتاد شدم و هرچی که فکر کنید عوارضش رو تو بدنم میبینم(یعنی هرچی که فکرش رو کنین).از خداوند میخواهم که اعضای این کانال و هر کسی که مبتلاست و برای ترک اقدام میکنه کمکش کنه و راه راست و بدن سالم و رحیه سالم قبلش رو برگردونه. با آرزوی بهترینها براتون. و حرف آخرمم اینه که فراموش کردن اینکه قبلا استمنا میکردین باعث میشه ترک کامل و بهبودی بیشتر حاصل شه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من برای شاید صدمین بار واقعأ متاسفم از اینکه لغزش کردم😢
من ایندفه دیگه تصمیمم جدیه و با خودم یه عهدی بستم که میخواستم با اونایی که وضعیتشون مثل منه درمیون بزارم تا باهم ترک کنیم•
👈من بعد ازین متن که نوشتم میرم نمازمو میخونم و تا ۴۰روز دور از 👈کامپیوتر💻،گوشی📵،اینترنت📶میمونم⏸
و برای همیشه چشم چرونی👀،فکر مستهجن🙇دوری کنم👉
هرکس میتونه با من همراه شه💪
من هدف کوچیکم ۴۰ روز ترکه و هدف بزرگترم ترک برای همیشه هستش👊
آرزوی ترک برای همتون🙌
[سخته ولے شدنیه]
یاعلی👋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت دوستان عزیز
من تا حالا زیاد ترک کردم ولی از ترک های که زیاد بود 3ماه بود پاک بودم ولی باز دوباره این کار زشت انجام دادم. از همین حالا با کمک خانم زهرا وپسرش مهدی صاحب زمان ترک میکنم یا مهدی کمک کن تا باعث سربلندیتون باشم .خدایا من غیر تو کسی ندارم به امید تو ...ماهان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام . خود ارضایی نه تنها باعث فروکش شدن میل جنسی نمیشه بلکه همیشه به اون شدت میده😧 . این عمل زشت باعث میشه که فرد در هر حال و به هر طریقی 💭 در فکر ارضای این غریزه باشد و به آینده فکر نکند 🕜 . حتی برای رسیدن به خواسته اش پا روی غیرت خود گذاشته و به هر کس حتی آشنایان نظر دارد 🤐 . نه تنها با خود ارضایی سیراب نشده بلکه همیشه عصبی ، پرخاش گر و گوشه گیر است 😠 . تمام دنیا را در رابطه جنسی خلاصه میکند و از هر رابطه ای تنها همین را طلب میکند 🌍 . خودارضایی باعث سستی ایمان میشود. به واسطه فیلم های مبتذلی که دیده است هر کس هر چیزی بگوید فورا فکر میکند طرف منظوری داشته است و او هم اهل اینجور مسائل است 😐 . این ها تنها گوشه ای از مضرات این عمل بود . به بهشت و نعمت های آن جهان فکر کنید 🌳 . و به این که این لذت ارزش خراب شدن زندگی تان را ندارد . خود من هم بسیار از فشار این غریزه رنج میبرم 😔 ، گاهی عصبی میشوم و گریه ام میگیرد ، هر شب بدون استثناء تا صبح با نفس ام جنگ دارم ، اما توکل ام به خداست و دوست ندارم شرمنده او شوم ☞ . سال جدید را با توبه شروع کنید . قربان شما ، یا علی ... 😉

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من دیشب بعداز23روزتوبه مو شکستم...😔😔😔😔
توروخدابرام دعاکنید اینبار موفق بشم.
خدایا کمکم کن....من میخوام پاک بشم پاک پاک....😥😥😥
دوستان خواهش میکنم گول افکارتونو نخورید به پشیمونیه بعدش فکرکنید...باورکنید لذتش پنج دقیقه هم نمیشه ....همش عذابه...
فقط خدا--->شروع ترک.
ودرآخرالتماس دعای فراوون...ممنون ازتوجهتون...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من یه ماه بود که ترک کرده بود ولی یه روز یک نفر اومد و شروع کرد به شوخی های زشت و بد لفظی که من هم شروع کردم به جواب دادنش و تاثیر خیلی بعدی روی ذهنم گذاشت و دچار لغزش شدم.
وقتی که بعد از مدتی ترک میکنیم ذهنمون به سمت خوب شدن در حال اکتیو پس باید از اون راه منحرف نشیم الان هم دو روزه که ترک کردم و از خدا میخوام تو این راه مثل تموم زندگی که در کنارم بوده در کنارم بمونه .و یه چیز مهم دفعه قبلی من تصیم گرفتم که خودم ترک کنم و هیچ نوع توکل و توسلی نداشتم اما اینبار توکلم به خداست و امیدوارم بتونم شرش رو از زندگیم بکنم
سال خوبی داشته باشید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷عکسهای ارسالی از دوستان:👇

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏جعفر← شروع ترک
👏طاهر← شروع ترک
👏من میتونم← شروع ترک
👏یا مهدی← شروع ترک
👏رامین← شروع ترک
👏آینده روشن← شروع ترک
👏میکاییل← شروع ترک
👏شهریار← شروع ترک
👏وکتور← شروع ترک
👏بازگشت قدرتمند← شروع ترک
👏سائل← شروع ترک

👏یا فاطمه زهرا← 1 روز ترک
👏تصمیم قطعی← 1 روز ترک
👏دانیال← 1 روز ترک
👏ایمان← 1 روز ترک
👏یا ابوالفضل← 1 روز ترک

👏تصمیم← 2 روز ترک
👏لاک پشت← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک
👏کاظم← 2 روز ترک
👏گلادیاتور← 2 روز ترک
👏کیان← 2 روز ترک
👏مشتی← 2 روز ترک
👏محمدرضا← 2 روز ترک

👏یا ابوالفضل← 3 روز ترک
👏علی بی غم← 3 روز ترک
👏امیرحسین← 3 روز ترک

👏پارسا← 4 روز ترک

👏مقاوم← 5 روز ترک
👏کیومرث← 5 روز ترک
👏محمد رسول الله← 5 روز ترک

👏میدونم که میتونم← 6 روز ترک
👏بهروز← 6 روز ترک

👏یا مهدی← 8 روز ترک

👏👏محمد← 10 روز
👏👏محمد← 10 روز
👏👏عاشقتم خدا← 10 روز ترک
👏👏امیدوار← 11 روز ترک
👏👏سجاد← 11 روز ترک
👏👏اراده← 11 روز
👏👏انعکاس← 14 روز ترک
👏👏تهمتن← 14 روز ترک

👏👏عرفان← 15 روز ترک
👏👏اهورا← 15 روز ترک
👏👏علی← 18 روز ترک
👏👏دهه هفتادی← 19 روز ترک
👏👏فرزان← 19 روز ترک

👏👏👏مسعود← 20 روز ترک
👏👏👏محمدامین← 22 روز ترک
👏👏👏رسول← 23 روز ترک
👏👏👏بیتاب← 23 روز ترک
👏👏👏عباس← 23 روز
👏👏👏عرفان← 25 روز
👏👏👏حمید← 26 روز

👏👏👏👏آرش← 31 روز ترک

👏👏👏👏👏💐خسته← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 40 روز
👏👏👏👏👏💐سید رسول← 40
👏👏👏👏👏💐محمدمجتبی← 43
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 50
👏👏👏👏👏💐سعید← 59 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 62 روز
👏👏👏👏👏💐صبر← 67 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 68 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 68 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 80 روز
👏👏👏👏👏💐اوج← 91 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 117 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 128

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "خسته" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا زهرا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "سید رسول" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏مسافر← شروع ترک
👏آینده پاک← شروع ترک
👏سجاد← شروع ترک
👏شروع بی پایان← شروع ترک
👏یا مهدی← شروع ترک
👏حیدر← شروع ترک
👏کیان← شروع ترک
👏سید← شروع ترک
👏کوروش← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک

👏پرواز← 1 روز ترک
👏سیب← 1 روز ترک
👏ارسلان← 1 روز ترک
👏شهریار← 1 روز ترک
👏هاکان← 1 روز ترک
👏یا زهرا← 1 روز ترک
👏بازگشت قدرتمند← 1 روز ترک
👏احمد← 1 روز ترک

👏دل شکسته← 2 روز ترک
👏طاهر← 2 روز ترک
👏یا رقیه مددی← 2 روز ترک
👏دانیال← 2 روز ترک
👏تصمیم قطعی← 2 روز ترک

👏محمد رضا← 3 روز ترک
👏عاشق حیدر← 3 روز ترک
👏لاک پشت← 3 روز ترک
👏تصمیم به ترک و توکل به او← 3 روز
👏کوه درد← 3 روز ترک
👏سلام الله← 3 روز ترک
👏استوار← 3 روز ترک
👏یا علی← 3 روز ترک

👏خلیل← 4 روز ترک
👏علی بی غم← 4 روز ترک
👏خدایا ببخش← 4 روز ترک
👏یا ابوالفضل← 4 روز ترک
👏امید← 4 روز ترک

👏هاوایی← 5 روز ترک

👏کیومرث← 6 روز ترک

👏اسماعیل← 7 روز ترک

👏یا امام رضا← 8 روز ترک
👏توت فرنگی← 8 روز ترک

👏👏وحید← 10 روز ترک
👏👏مسعود ج← 11 روز ترک
👏👏عاشقتم خدا← 11 روز
👏👏سجاد← 12 روز
👏👏امیدوار← 12 روز ترک
👏👏آرمان← 13 روز ترک
👏👏اراده← 14 روز ترک
👏👏عرفان← 16 روز ترک
👏👏آ← 18 روز

👏👏👏محمدرضا بد← 20 روز ترک
👏👏👏دهه هفتادی← 20 روز ترک
👏👏👏مسعود← 21 روز ترک
👏👏👏حمید← 26 روز ترک
👏👏👏حمید← 26 روز ترک

👏👏👏👏آرش← 32 روز ترک

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 41 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 51
👏👏👏👏👏💐سعید← 60 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 82 روز ترک
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 72 روز
👏👏👏👏👏💐علی← 80 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 100 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 118 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 129
👏👏👏👏👏💐محمد← یک سال

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام 👋 .
 خودارضایی روی درس و تمرکزت خیلی تاثیر منفی میذاره 📚 ، و ضررهای بسیار زیادی داره.
خود ارضایی راهش نیست 🛇 ،
دل من ام گرفته برادرم ، من ام انسان ام 👤 ، من ام این نیاز رو دارم . 😧 اما صبر کن ، بجنگ ، تحمل کن 🗡 ، حلال یه چیز دیگه اس ... 🍯
صبر هستم. 67 روز ترک.

☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘
     اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم
☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خواستم یک چیزی  بگم شاید کمکتون کنه من خودم امروز لغزش  کردم اما تصمیمم برای ترک دائمی خیلی جدیه از شما میخوام برام دعا کنید .و اینم بدونید فقط با یاد و کمک خواستن از خدا و امامان میشه ترک کرد.بیاین با من شروع کنید.💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
بعد ۵ سال این بار میخوام ترک دائم کنم به کمک و شما دوستان و یاری خدا تا ۴۰ روز و ۶۷ روز هم ترک داشتم ولی باز لغزش کردم ولی اینار جدا خسته شدم و تصمیم رو گرفتم برام دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من پرواز هستم.
من تا حالا 100 بار میخواستم ترک کنم و لغزش داشتم . همش ب خودم میگفتم لازم نیست نماز بخونی،قرآن بخونی، اگه فیلمای صحنه دار یا ... هم ببینی میتونی جلوی خودتو بگیری ولی ب خدا نمیشه ب قرآن نمیشه. این طوری فقط خودمونو گول می زنیم اگه میخواید واقعا ترک کنین باید همه چیرو مو ب مو انجام بدین. این تجربه ی 6 ساله من تو این راه بوده. از امروز میخوام راهمو تغییر بدم.
برام دعا کنید
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بچه ها  منم یه آدمم مثل شما ، خسته و ناراحت از این عمل زشت
اما میخوام یه چیزی رو بگم :👇

مهم نیست چند سال یا چند ماهه این کار رو میکنید ، مهم نیست چند بار توبه کردید و لغزیدید ، هممون مثل همیم. اوایل ترک شاید کمی سخت باشه. اما تا حالا به این فکر کردید که همه چیز دست خودتونه ؟
هیچ وقت شیطان نمیاد و شما رو مجبور به این کار کنه
همش کار خودتونه.    شیطان فقط شما رو هل میده تا از پرتگاه بیفتید پایین   
اما شما میتونید مقاومت کنید .چرا یه کاری نکنیم که خود شیطان پایین بیفته ؟
حتی اگر هم افتادید پایین باز هم میتونید از دیوار بالا برید و دوباره جلوی شیطان بایستید .   این رو هم بدونید که قدرت شیطان دربرابر شما و خدا هیچی نیست . فقط باید اعتماد ب نفس داشته باشید و به خدا اتکا کنید
من هم امروز اولین روزیه که شروع کردم و میخوام شما هم با من شروع کنید
پس بزنید که بریم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام🔘
من ٣ساله دیگ با کمک خدا ترک کردم گفتم مواردی ک بهم کمک کرد رو بنویسم شاید بدرد بقیه خورد
دوستان برای ترک گناه  چند نکنه پیشنهاد میشه:
🔶از عوامل محرک بپرهیزید(هرچیزی که خودتون فکر میکنید میکشونتون به سمت گناه)
🔻سعی کنید در مکان های خلوت زمان زیادی با خودتون تنها نباشید
⚫️فکرتونو تا میتونید از عوامل محرک و پلید پاک کنید بااینکه شیطان بازهم اذیت میکنه ولی شما بازم ذکر صلوات و لااله الا الله بگید و به خدا توکل کنید از شر شیطان رانده شده
🔵اگر دیدید تحریک شدید سریع وضو بگیرید و خودتونو با اب سرد بشورید وذکر از لبانتون جاری باشه و دو رکعت نماز توکل به خدا و توسل به چهارده معصوم بخونید
🔷اگر دیدید باز هم اذیت میشید سریع از خونه یا محل که در اون قرار دارید برید بیرون و دور بزنید (ذکر از لباتون جاری باشه)
🕧🔔همیشه یاد مرگ و قبر باشید🔔                 🕧
💪🏻به امید خدا درست میشود ولی اگر واقعا خودتون از ته دل بخوایید 💪🏻

                  🌷یا حسین(ع)🌷

التماس دعا🙏
یاعلی❤😉

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیر← شروع ترک
👏سید← شروع ترک
👏شروع بی پایان← شروع ترک
👏بازگشت← شروع ترک
👏پشیمان← شروع ترک
👏عرفان← شروع ترک
👏جعفر← شروع ترک
👏من و خدا← شروع ترک
👏لبیک یا مهدی← شروع ترک
👏پشیمون← شروع ترک
👏کوه درد← شروع ترک

👏گنگ← 1 روز ترک
👏میکاییل← 1 روز ترک
👏وکتور← 1 روز ترک
👏حیدر← 1 روز ترک
👏محمد جواد← 1 روز ترک
👏محمد ح← 1 روز ترک
👏شهریار← 1 روز ترک

👏احمد← 2 روز ترک
👏مولا← 2 روز ترک
👏هاکان← 2 روز ترک
👏بنده خدا← 2 روز ترک
👏مقاوم← 2 روز ترک
👏یا زهرا← 2 روز ترک
👏بازگشت قدرتمند← 2 روز ترک

👏مشتی← 3 روز ترک
👏گلادیاتور← 3 روز ترک
👏دانیال← 3 روز ترک
👏خسته← 3 روز ترک
👏سپهر← 3 روز ترک

👏امیرحسین← 4 روز ترک
👏لاک پشت← 4 روز ترک

👏بهروز← 7 روز ترک

👏محمد رسول الله← 8 روز ترک
👏فرشید← 8 روز ترک

👏یا امام رضا← 9 روز ترک
👏میلاد← 9 روز ترک
👏توت فرنگی← 9 روز ترک

👏👏حمید← 11 روز ترک
👏👏عاشقتم خدا← 12 روز ترک
👏👏محمد← 14 روز
👏👏کیومرث← 15 روز ترک
👏👏توپ خونه← 15 روز ترک
👏👏انعکاس← 15 روز ترک

👏👏اهورا← 16 روز ترک
👏👏تهمتن← 16 روز ترک
👏👏عرفان← 17 روز ترک

👏👏👏دهه هفتادی← 21 روز ترک
👏👏👏مسعود← 22 روز ترک
👏👏👏رسول← 24 روز ترک
👏👏👏عباس← 25 روز ترک

👏👏👏👏تراکتور← 32 روز
👏👏👏👏آرش← 33 روز
👏👏👏👏مجتبی← 38 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 42 روز
👏👏👏👏👏💐محمد مجتبی← 45
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 52
👏👏👏👏👏💐صبر← 69 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 70 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 83 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 107 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 119 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 130
👏👏👏👏👏💐کمال← بالای پنج سال

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام.الان میخاستم دوباره گناه کنم.ولی مقاومت کردم...واز این کار کثیف نجات پیدا کردم.14 هم همین برج 6 ماه تمام میشه که این کار نکردم.😉 حالم شکر خدا خوبه در حد تیم ملی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه دوستان
من 10  سالی هست که متاسفانه به خ. ا مبتلا هستم. البته در مقاطع مختلف با شدت های مختلف بوده ولی متاسفانه اخیرا شدت گرفته و الان در حال ترکم.
من در واقع با شناختی که از خودم پیدا کردم به اشتباه بخاطر رهایی از مشکلات به این کار روی آوردم و نمیدانستم که برعکس به مرور به اضطرابم اضافه میشود.
خ.ا اثر بدی بر جسم و روان من گذاشته بود و زود خسته می شدم و از نظر قیافه وحشتناک شده ام.
من الان نه روزه تو ترکم.
ولی از قیافه خیلی داغون هستم و امیدوارم آون مشکل برطرف شود.
این هم تجربه من بود. امیدوارم بتونم به زندگی عادی برگردم.
آرزوی سلامتی و موفقیت برای همه دارم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ترک خودارضائی 👇

☸با روش آینه😉👋

⚛این روش وجدان خاموش شمارو بیدار میکنه ☺️

⛔️روش کار چیه ؟

💚خیلی آسونه👌

⭕️با روزی ۱۰ دقیقه وقت گذاشتن جلو آینه به هدفی که سال ها انتظارشو می کشیدید خواهید رسید

💚در نگاه اول حرفم خنده داره😏ولی تاثیر این روش از هر روش دیگه ای بیشتره 👌

⭕️خب چیکار کنیم؟

🌀به مدت ۲۱ روز هرشب ۵ دقیقه قبل خواب و ۵ دقیقه بعد از بیدارشدن هنگام صبح جلو آینه قرار بگیرید و باخودتون صحبت کنید

✅ شب ها از فواید ترک خودارضائی با خودتون صحبت کنید و صبح ها از عواقب و ضررهای خودارضائی صحبت کنید

⛱وقتی جلو آینه ایستادی فقط به چشمات خیره شو و به قولی با خودت چشم تو چشم شو 👀

🎈اینکار باعث میشه خیلی تحت تاثیر حرف های خودت قرار بگیری چون علاوه بر ارتباط کلامی 🗣ارتباط سمعی👂 و بصری👀 هم با خودت برقرار میکنی و این فوق العادست👌

➕ بعلاوه هر صبح به خودتون قول بدید که تا شب پاک بمونید

💚این روش آنقدر تاثیرش زیاده که شمارو کاملا تحت تاثیر قرار میده و انگیزه شمارو روز به روز بیشتر خواهد کرد

✅ اشتباه نکنیم الزاما هر روش سخت بهترین روش نیست ❌

🏆گاهی بهترین روش روشی هست که ساده باشه و در نگاه اول مسخره و خنده دار به نظر بیاد 😉

💈 موفق و سربلند باشید💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 همش از این گوشی و این اینترنت شروع شد....
خیلی  اروم اروم اول فقط نگاه بود بعد یه مدت شد استمناء تا اینکه به عادت تبدیل شد..
حس خیلی بدی بود بعد چند وقت به خودم اومدم که ای وای من...به چه روزی افتادم...ترک کردم ، به سختی و به کمک خدا تونستم ترک کنم ،اخلاقم به کلی عوض شده بود شده بودم یه ادم خوش اخلاق که دیگه زود عصبانی نمیشه....
ولی الان یه چند وقته که به دوباره به دام شیطان افتادم و سروع ‌کردم و حالم از خودم بهم می خوره که نتونستم خودمو نگه دارم😔
ولی الان می خوام دوباره به زندگی معنوی که موقع ترک داشتم برگردم، دوباره ترک میکنم و دیگه سمتش نمیرم
یا امام زمان خودت کمکم کن، خدایا به امید تو
برام دعا کنید....😞

بنده شروع ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 داداش به رفقا بگو فقط زیارت عاشورا
روزی یک بار
زیارت عاشورا خیلی کمک میکنه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام،منم میخواستم یکی ازتجربه های خودموبگم،من متاسفانه2سال به این عمل زشت عادت کرده بودم
چندین بارخواستم ترک کنم،ولی نشد
خدار،روشکرامروز1روزه که ترک کردم
به نظرمن اصلاتنهانمونید،سعی کنید،داخل جمع باشید
وحتمایک ورزش،باشگاه...برین
سعی کنیداین کار،روترک کنید
من الان کلاازنظرروحی،استرس،افسردگی...دارم،چهره من هم داغون شده ....
امیدوارم بعدازترک خوب بشم😊
نمازهم خیلی تاثیرداره،حتمابخونید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏میکاییل← شروع ترک
👏شرمنده خدا← شروع ترک
👏حسام← شروع ترک
👏امید← شروع ترک
👏کوروش← شروع ترک
👏کوه درد← شروع ترک

👏پسرجهنمی← 1 روز ترک
👏شکست ناپذیر← 1 روز ترک
👏سلام خدا← 1 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 1 روز ترک
👏من و خدا← 1 روز ترک
👏مجید← 1 روز ترک
👏ظهور← 1 روز ترک
👏سید← 1 روز ترک
👏ایمان← 1 روز ترک
👏پشیمان← 1 روز ترک

👏دلسپرده← 2 روز ترک
👏امیر← 2 روز ترک
👏جان اسنو← 2 روز ترک
👏یا مهدی← 2 روز ترک
👏سائل← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک
👏جعفر← 2 روز ترک
👏محمدجواد← 2 روز ترک

👏ارسلان← 3 روز ترک
👏هاکان← 3 روز ترک
👏ساسان← 3 روز ترک
👏پرواز← 3 روز ترک
👏یاسین← 3 روز ترک
👏مقاوم← 3 روز ترک
👏یاسر← 3 روز ترک

👏کابوس← 4 روز ترک
👏خسته← 4 روز ترک
👏گلادیاتور← 4 روز ترک

👏یا علی← 5 روز
👏طاهر← 5 روز
👏لاک پشت← 5 روز ترک

👏علی بی غم← 6 روز ترک

👏خدااااا← 8 روز ترک
👏بهروز← 8 روز

👏👏استیج← 10 روز ترک
👏👏ایمان← 10 روز ترک
👏👏←توت فرنگی 10 روز ترک
👏👏عاشقتم خدا← 13 روز ترک
👏👏مسعود ج← 13 روز ترک
👏👏امیدوار← 14 روز ترک

👏👏محمد← 15 روز ترک
👏👏آرمان← 15 روز ترک
👏👏کیومرث← 16 روز ترک
👏👏اراده← 17 روز ترک
👏👏تهمتن← 17 روز ترک
👏👏عرفان← 18 روز ترک
👏👏اهورا← 18 روز ترک

👏👏👏آ← 21 روز ترک
👏👏👏دهه هفتادی← 22 روز
👏👏👏مسعود← 23 روز
👏👏👏عباس← 26 روز
👏👏👏حمید← 27 روز

👏👏👏👏مجتبی← 39 روز
👏👏👏👏خادم← 39 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 43 روز
👏👏👏👏👏💐محمدمجتبی← 46
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 53
👏👏👏👏👏💐سعید← 62 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 65 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 71 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 120 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 برادر عزیزم به دوستان بگویید اگه میخواهید از خودارضایی رها شید و ترک کنید این گناه که خودتون ماشالله درباره عواقب دنیوی و اخروی میدونین
باید خودتون از این اینترنت و شبکه اجتماعی تا 20روز دور کنید
بعد خواستین دوباره برین ولی دیگه نمیتونین برین تو کانال های تحریک کننده و مستهجن و ... چون روحیتون قوی شده

توی این 20روز خودتونو با چیز های دیگه سرگرم کنین مثل فوتبال با دوستان.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان، من هم مثل شما زیاد سعی کردم این عمل زشت رو ترک کنم، اما داشتن گوشی در دسترس، فیلتر شکن،برخی کانال های تلگرام و.....
مانع این میشد . بیایید با هم خودمون رو از اینها فارغ و آسوده کنیم،چرا که خداحافظی از این موارد باعث ترک و پیشرفت و بهبودی ما میشه. ممنون
التماس دعا....

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. من ده روزه ترک کردم. تفسیر صوتی قرآن آقای قرایتی رو شب ها گوش می دهم و در حال گوش دادن خوابم می بره. دو سه شب هست که بدنم انگار حال اومده و سر حال شده باشه و در طول خواب دایما در حال قد کشیدن هستم،  خیلی حس خوبیه. رگ های اطراف مغزم هم انگار باز شده باشه و حس خوبی دارم. تو همین مدت ده روز انرژی ام بیشتر شده و گودی زیر چشمم بهتر شده.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بدترین حال ممکنو الان من دارم.خیلی خیلی پشیمونم.دیگ ابروم جلو اهل بیت رفت.احساس میکنم دیگ اون عشق حسینی رو ندارم.من بیس روز پاک بودم ولی دوباره...😔.اما میخام ایندفه تلاشمو متوقف نکنم وب امید خدا دیگ بزارم کنار.ب عشق و احترام خانوم فاطمه زهراو کمکشون ب هدف میرسم ان شاءالله.بچه ها بهترین مشاوران ائمه هستند.ب این بزرگواران متوسل شین تا خداهم از شماراضی باشه.لطفاهرکی این پستو خوند برام دعاکنه.شرمنده خدا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنج شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏نجات← شروع ترک
👏ابوذر← شروع ترک
👏حسین کنکوری← شروع ترک
👏حسام← شروع ترک
👏مجرم← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏عرفان← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏م.ش← شروع ترک
👏ابوالفضل← شروع ترک

👏به عشق امام مهدی عج← 1 روز ترک
👏شهریار← 1 روز ترک
👏شرمندم← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 1 روز ترک
👏دانیال← 1 روز ترک

👏ایمان← 2 روز ترک
👏پسر جهنمی← 2 روز ترک
👏امید← 2 روز ترک
👏عادت← 2 روز ترک
👏سید← 2 روز ترک
👏وکتور← 2 روز ترک
👏فقط خدا← 2 روز ترک
👏خشایار← 2 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 2 روز ترک
👏با خدا← 2 روز ترک
👏من و خدا← 2 روز ترک
👏دنیای سیاه← 2 روز ترک
👏شکست ناپذیر← 2 روز ترک

👏عدنان← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک
👏احمد← 3 روز ترک
👏ضد شیطان← 3 روز ترک
👏گنگ← 3 روز ترک
👏امیرحسین← 3 روز ترک
👏محمد ح← 3 روز ترک
👏رهگذر← 3 روز ترک
👏محمد جواد← 3 روز ترک
👏به سوی رهایی← 3 روز ترک

👏امین← 4 روز ترک
👏یا زهرا← 4 روز ترک
👏مقاوم← 4 روز ترک
👏پرواز← 4 روز ترک
👏مرد← 4 روز ترک

👏گلادیاتور← 5 روز ترک
👏کابوس← 5 روز ترک
👏مشتی← 5 روز ترک

👏لاک پشت← 6 روز
👏طاهر← 6 روز

👏خدایا ببخش← 7 روز ترک

👏بهروز← 9 روز ترک

👏👏براک← 10 روز ترک
👏👏محمد رسول الله← 10 روز
👏👏ایمان← 11 روز ترک
👏👏جنگجو← 11 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 11 روز ترک
👏👏مسعود← 14 روز ترک
👏👏عاشقتم خدا← 14 روز ترک

👏👏امیدوار← 15 روز ترک
👏👏کیومرث← 17 روز ترک
👏👏اراده← 18 روز ترک
👏👏تهمتن← 18 روز ترک
👏👏عرفان← 19 روز ترک

👏👏👏مهدی← 20 روز ترک
👏👏👏فرزان← 22 روز ترک
👏👏👏آ← 22 روز ترک
👏👏👏دهه هفتادی← 23 روز ترک
👏👏👏مسعود← 24 روز ترک
👏👏👏عباس← 27 روز
👏👏👏حمید← 27 روز

👏👏👏👏امیر← 30 روز

👏👏👏👏👏💐خادم← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 44 روز
👏👏👏👏👏💐محمد مجتبی← 47
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 54
👏👏👏👏👏💐بهمن← 60 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 63 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 121 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "خادم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏به خاطر خودم← شروع ترک
👏خدا میبیند← شروع ترک
👏میکائیل← شروع ترک
👏انعکاس← شروع ترک
👏تازه← شروع ترک
👏پشت کنکوری← شروع ترک

👏بازگشت← 1 روز ترک
👏نیما84← 1 روز ترک
👏دانیال← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏سرسخت← 1 روز ترک
👏آسمان کبود← 1 روز ترک
👏حسین کنکوری← 1 روز ترک

👏مجید← 2 روز ترک
👏شرمندم← 2 روز ترک
👏دست به دامان الله← 2 روز ترک
👏حسام← 2 روز ترک
👏به عشق امام مهدی عج← 2 روز ترک
👏اشکان← 2 روز ترک
👏شهریار← 2 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 2 روز ترک

👏یا مهدی← 3 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 3 روز ترک
👏من و خدا← 3 روز ترک
👏سلام خدا← 3 روز ترک

👏گنگ← 4 روز ترک
👏عادت← 4 روز ترک
👏سید← 4 روز ترک
👏محمد جواد← 4 روز ترک

👏مقاوم← 5 روز ترک
👏مرد← 5 روز ترک
👏پرواز← 5 روز ترک
👏یا زهرا← 5 روز ترک

👏پسرخاص← 6 روز ترک
👏مشتی← 6 روز ترک

👏گلادیاتور← 7 روز ترک
👏لاک پشت← 7 روز ترک
👏طاهر← 7 روز ترک
👏گربه سیاه شیطان← 7 روز ترک
👏عاشق حیدر← 7 روز

👏خدایا ببخش← 8 روز

👏👏بهروز← 10 روز ترک
👏👏استیج← 12 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 12 روز ترک
👏👏مسعود ج← 15 روز ترک
👏👏عاشقتم خدا← 15 روز ترک
👏👏محمد← 16 روز
👏👏آرمان← 17 روز ترک
👏👏رضا← 17 روز ترک
👏👏کیومرث← 18 روز ترک
👏👏توپ خونه← 18 روز ترک
👏👏اراده← 19 روز ترک
👏👏تهمتن← 19 روز ترک

👏👏👏عرفان← 20 روز ترک
👏👏👏ناصر← 20 روز ترک
👏👏👏اهورا← 20 روز ترک
👏👏👏آ← 23 روز ترک
👏👏👏دهه هفتادی← 24 روز ترک
👏👏👏مسعود← 25 روز ترک
👏👏👏محمد امین← 26 روز ترک
👏👏👏حمید← 27 روز ترک

👏👏👏👏عرفان← 30 روز ترک
👏👏👏👏آرش← 36 روز

👏👏👏👏👏💐مجتبی← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 45 روز
👏👏👏👏👏💐محمدمجتبی← 48
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 55
👏👏👏👏👏💐سعید← 64 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 73 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 85 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 103 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 122 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "مجتبی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
بهترین راه روزه و صدقه دادن و یاد حضور خداوند توی زندگی مونه .آیت الله بهجت میگن اگه حس کنید جلوی دوربین مخفی قرار داشته باشیددیگه هر کاری رو انسان نمی کنه وخدا در همه جا حتی تنها ترین خلوت هامون هم با ماست گاهی فکر میکنم میبینم چه قدر احمقانه است که ما از بنده خدا شرم و حیا میکنیم اما از خالق و معبودمون نه .
خدا درک و منطقمون را افزایش بده
آمین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ، من از تابستون سوم راهنمایی تا الآن که ترم ۲ دانشگام این کار رو انجام دادم ، بیش از سی بار خواستم ترک کنم ؛ ولی نشد ، رکوردمم ۱۱۲ روز هست ، که یعنی از شروع ترم ۱ دانشگاه تا پایانش این کار رو نکردم ، چون واقعا ، واقعا درسا سنگین بود + موقع بیکاری ، همیشه بیرون از خونه بودم ؛ اما امان از تعطیلات بین ترم ها😓 ؛ بعد از تموم شدن ترم تمام کار هایی که موقع ترک انجام نمیدادم رو گذاشتم کنار ، مثلا دیگه روزی نیم ساعت مطالعه آزاد نداشتم ! ، نماز نمیخوندم ، فیلم ... نگاه میکردم و...(فک کنم مغرور شده بودم که فکرشم نمیکردم دوباره به سمت خ ا رو بیارم).
الآنم عید هیچی نخوندم و بعد از عید ۴ تا امتحان میان ترم دارم ، و واقعا موندم که این درسارو چیکار کنم!!! فک کنم احتمالا این ترم رو مشروط بشمو شخصیتم در خانواده و آشنایان زیر سوال بره ، دعا کنید که این ترم همه ی درسامو پاس کنم  ؛ اینقدر بدنم درد میکنه که نمیتونم از جام پاشم ، و تازه امروز که تموم شه میشه روز سوم پاکیم ؛
وقتی به اون مدت ۱۱۲ روز فکر میکنم واقعا گریه ام میگیره 😓 بهترین روز های عمرم بود .
از یکشنبه این هفته ، باز تصمیم جدی گرفتم که باز ترک کنم و میدونم اگه یه بار تونستم بیش از ۱۰۰ روز پاک باشم باز هم میتونم.
"هیچ وقت به خودتون مغرور نشید."
التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خدا انشاء الله خیر تون بده واقعا تحولی تو من ایجاد شده که حد نداره به امام زمان  پیش خدا شرمنده شدم و خودمو پیدا کردم  امیدوارم یک یا دو ماه دیگه تو لیست 40روز یا 50روز ترکتون باشم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ✅سلام به همه رفیقایی که به طور جدی  میخواهند بر نفسشون غالب بشوند👏 آدم وقتی برای ترک کاری  واقعا با اراده  باشه و جدی سر موضوع پافشاری  کنه امکان نداره که نشه  در مورد خودارضایی هم این موضوع صادقه  یه تجربه ای که در این مدت بدست آوردم همون چیزیه که کمک میکنه به ترکش ((آدم باید خودش  رو به موضاعات دیگه ای گرایش بده تا فکر خودارضایی⚠️ برایش کمرنگ بشه))   در ضمن رفقا اینم یادتون باشه که   امید داشتن به چیزی از هر  عاملی قوی تره👌 یاعلی مدد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بازگشت ۱ روز

سلام من اسمم بازگشت هست.
از کوچیکی یادمه که متاسفانه به این بیماری بزرگ (خ.ا) دچار بودم و حالا هم که ۲۳ سالمه متاسفانه هنوز دچارشم.
بارها ترک کردم ولی باز هم دچارشم میشدم ، ولی از امروز تصمیم جدی گرفتم که ترک کنم و به مدد حضرت زهرا (س) در میلاد امام زمان (عج) ، ۴۵ روز پاکیم رو جشن بگیرم.
ان شاء الله که بتونم اینکار رو کنم.

فقط و فقط و فقط از تنهایی فرار کنید و به هیچ ‌وجه تنها نشین و در صورتی هم که تنها شدین ، خودتون رو درگیر کاری کنید که فکر لعنتی گناه نیاد به سرتون.
یه راه ‌واسه فرار از گناه هم اینه که یه کش بندازین دور دستتون به محض اینکه وسوسه شدین کش رو بکشین و رها کنید.
با اینکار ذهن شما شرطی میشه که اگه بخواد اون ذهن رو وارد خودش کنه باید درد احساس کنه.

ان شاء الله که همگی بتونیم گناه رو واسه همیشه ترک کنیم.

اِنَّ اللّه یُحِبُ التَوّابین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و خدا قوت خدمت همه ی دوستان
من سعید هستم با امروز ۶۴ روز ترک
اکثرا تجربه هایی رو که بچه ها میزارن من میخونم چون واقعا کارسازه موقعی که لیست ترک بچه ها اعلام میشه من با حوصله تک تک اونارو میخونم و براشون دعا میکنم اما گاها با بعضی اسمها برخورد میکنم که برای شخص ترک کننده به هیچ وجه مناسب نیست اون نامهایی که برای خودتون میزارین یه اسمی بزارید که خودتون با شنیدن اون اسم روحیه بگیرید نه تنها خودتون روحیه بگیرید بلکه به دیگران هم روحیه بدید۰
خدایی نکرده جسارت یا بی ادبی نشه خدمت دوستان اما اسمهایی مثل مجرم و پسر جهنمی و ۰۰۰ اصلا مناسب نیستن احساس میکنم این دوستان دارن با عذاب وجدان گناهانشون ترک میکنن دوست خوبم برای رهایی از گناه همه چی رو فراموش کن،فراموش کن که قبلا چه کاره بودی دوباره متولد شو وبه هیچ وجه با فک کردن به گذشتت خودتو داغون نکن امیدوارم حرفام مثمر ثمر واقع شده باشه برای عزیزانم
آرزوی موفقیت و تولد دوباره برای تک تک دوستان.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلـام من الان 11 روزه ترک کردم و میخوام با یاری خدا و امام زمان سال 96 اون کار شیطانی رو نکنم من به خاطر استمنا قدم کوتاه مونده پسرم و قدم165 هست و هیجده سالمه.
موهامم داره میریزه کلا سیستم بدنم ریخته بهم .
برام دعا کنید که هم این کارو ترک کنم و قدم بلند بشه.
ان شـاءالله خدا به همه ادما مخصوصا جوان ها کمک کنه تا زندگی همه به امید خدا خوب بشه.
برای سلامتی همه بیمار ها یک صلوات بفرستید چون خودمونم بیماریم که اینکار رو میکنیم انشالله هممون شفا پیدا کنیم.
ممنون از کانال عالیتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام منم مثل شما عزیزان مرتکب این حرکت شرم آور بودم😔
اول که با این کانال آشنا شدم خیلی بهم امید و روحیه داد،😉
بعد شروع کردم به ترک کردن اولین کاریم که کردم شروع کردم به خوندن نماز📿
خیلی بهم کمک کرد ولی بعد۸ روز نمیدونم که چی شد دوباره مرتکب این عمل زشت شدم👹😞
دوباره بسم الله گفتمو بعد غسل کردن شروع به کار کردم،دوباره موفق شدم تا یک هفته پاک بمونم اما بازم😰😰
تا اینکه ۴ روز پیش به خودم اومدمو گفتم خدا خودت هوامو داشته باش که بتونم و خوشبختانه از اون موقع تاحالا پاک پاکم،شما دیگه اشتباه منو نکنید و هروقت دیدین دارین مرتکب گناه میشید پاشید دو رکعت نماز بخونید که حالتون جا بیاد،
در کل نماز یادتون نره😉

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 شاید باورتون نشه ولی من الان 17 سالمه .توی چهار سال گذشته ک این کارو انجام میدادم در تمام مدت در حال جنگیدن با این کار بودم.هر بار ک انجام میدادم ب خودم میگفتم باشه عیب نداره از اول شروع میکنم و توی تقویم روز های پاک و غیر پاک رو علامت میزدم .مثلا تو سال 95 ...........32 بار انجام دادم .تو سال 96...ک 11روز گذشته یک بار خیلی وسوسه شده بودم ولی فقط ی جمله ب خودم گفتم ((ک چی بشه ))و دوباره ادامه دادم .از نظر من تنها دلیل خود ارضایی فکر کردن هست .اول فکر بعد گوشی بعد فیلتر شکنو و.............""
حتما ی دفترچه جمع و جور داشته باشین و هر روز بعد بیدار شدن توی اون هر چیزی ک فکر میکنید ارومتون میکنه بنویسید ...موفق باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من هر صبح که پامیشم میخوام این عکس👆 رو ببینم تا بخودم بیام خیلی شوق دارم برای اینکه 40روز بشه و من پاک باشم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز خدا پشت پنهاتان.من تابه حال یکبار۹۷روزویک بارهم ۵۴روز ترک داشتم ولی لغزش کردم تنها راهای دوری.۱-ندیدن عکس ها وفیلم های ...۲-اصلی ترین یعنی (فرار ازتنهایی)....خداوند متعال  پشت وپناهتان ...یامولاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از عزیزان:

این سخنرانی👇 واسه ی همه به خصوص بچه های این کانال که تکلیفشون باخودشون روشنه و میخوان کاری کنن که فقط آغوشه خداجاشون باشه میتونه تاثیر گذار باشه😇👇

✨ @ostad_shojae ✨

🔳ارسالی از یکی از دوستان:

روزی شیطان همه جا اعلام کرد قصد دارد از کارش دست بکشد و وسایلش را با تخفیف ویژه به حراج بگذارد!

همه مردم جمع شدن و شیطان وسایلی از قبیل : غرور، خودبینی، شهوت، مال اندوزی، خشم، حسادت، شهرت طلبی و دیگر شرارت ها را عرضه کرد...
در میان همه وسایل یکی از آنها بسیار کهنه و مستعمل بود و بهای گرانی داشت!

کسی پرسید : این عتیقه چیست !؟
شیطان گفت : این نا امیدی است...
شخص گفت : چرا اینقدر گران است !؟
شیطان با لحنی مرموز گفت :
این موثرترین وسیله من است !
شخص گفت : چرا اینگونه است !؟
شیطان گفت : هرگاه سایر ابزارم اثر نکند فقط با این میتوانم در قلب انسان رخنه کنم و وقتی اثر کند با او هر کاری بخواهم میکنم...
این وسیله را برای تمام انسانها بکار برده ام، برای همین اینقدر کهنه است ،

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت دوستان عزیز
من چند سالی میشه که دچار این بیماری و اعتیاد ‌شدم، میخواستم بگم که قبل از این اعتیاد حال روحی و جسمی من خیلی بهتر الان بود قبلاً باشگاه میرفتم🏋‍♀ و چندتا مقام استانی و یک کشوری هم دارم و دانشگاه دولتی هم قبول شدم✔️، اما وقتی بیمار شدم چند بار مشروط شدم😣 و باشگاه هم نمیتونم☹️ برم الان هم یک سوم قبلاً قدرت وزنه برداری ندارم🙁، افسردگی گرفتم 😞و همش احساس حقارت و گناه میکنم😔، تو این ماه 3باره تلاش میکنم ترک کنم ولی لغزش میکنم😔، بنظر خودمم هم تنها دلیلش ارتباط با ⛔️جنس مخالف و 🚷تنهاییه،  بچه ها ازتون خواهش میکنم برام دعا کنید خدا 🕋کمکم🙏 کنه
امیدوارم هرچه سریعتر همگی از دست این اعتیاد خلاص بشیم به لطف خدا
، باتشکر از مدیر کانال👱
التماس دعا....

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من به خاطر خودم هستم خواستم یکی از تجربیاتم رو بگم
الآن من توی 16سال هستم من تنها عاملی ک باعت شد این کار زشت رو الان 3یا4ساله انجام بدم رفیق بود
قصد نصیحت ندارم ولی واقعا در مقابل این حرفا  استقامت کنید و ارتباطتون رو با دوستان ناباب قطع کنید.
من استقامت نکردم سر گذشتم این شد
فکر کنم تا حالا هزار بار ترک کردم ولی ب بیش از 10روز نکشیده و دوباره وسوسه شدم
ولی میخوام بگم در انتخاب رفیق دقت کنید فقط عامل فساد رفیق فقط رفیق. اگر رفیق نابابی هم دارید ارتباطتون رو باهاش قطع کنید.
حالا این کانال مثل یک تشویق گر میمونه ممنون ادمین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام این متن از کتاب فرمول رهایی اثر مرتضی مروی یک روش خیلی خوب داشت برای لحظه هایی که فک گناه میاد توی ذهن : یه مستطیل توی ذهنتون تصور کنید . خودتون رو به صورت سوم شخص در نظ بگیری که داری خود ارضایی میکنه حالا گوشه اون مستطیل یه مستطیل کوچولو تر فرض کنید باز هم شمایید که دارید نماز میخونید بازهم به صورت سوم شخص اصلا فرض کنین یه نماز دو رکعتی مستحب میخونین حالا مستطیل بزرگتر رو هی تیره و تار تر کنین تا جایی که کلا دیده نشه ولی مستطیل کوچکتر هی شفاف تر و خوشگل تر میشه حالا برای خودتون با صدای بلند بشمورید یک دو سه تعویض سریع جای مسطیل ها رو عوض کنین عکس بزرگ کوچیک و عکس کوچک بزرگ حالا هی مستطیل کوچک رو کوچیک تر کنین و تصویر بزرگ رو بزرگتر تا این این کلا تصویر کوچیک از بین بره حالا مثه مرد پاشو از جات و شروع به خوندن نماز مستحبی کن و تقدیم کن به یکی از اهل بیت اگه دید نفست اجازه نمیده بگو نماز میخونم ولی بعدش گناه میکنم ولی میبینی که نمیتونی حالا برو بینم چی میکنی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

🌺 امام علی (ع) :
صبر بر سه گونه است: صبر بر مصیبت، و صبر بر اطاعت، و صبر بر [ترک] معصیت.

 @pesarefatemeh

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام✋🏻

دوستان عزیز ان شاءالله سال جدید رو با اراده ی قوی شروع کرده باشید و بتونید تا پایان سال این اراده را نگه دارید💪🏻
چند تا نکته خواستم بگم که حتما به درد میخوره:
1⃣دوستان موقع خواب تا وقتی درست و حسابی خوابتون نگرفته اصلا به رخت خواب🛌 نروید،چون ممکنه فکر های اشتباه بہ ذهنتون بیاد و ....
2⃣برای خودتون حتما حتما برنامه ریزی داشته باشیز چون اگر با برنامه ی درست پیش نرید ممکنه مواقعی بیکار شوید و ....
3⃣موقعی که خواستید برید این کار زشت رو انجام بدید حتما قبلش به دو چیز فکر کنید،اول به این فکر کنید که اگر این کار رو بکنید دل امام زمانمون رو خون کردیم😔 و اگر انجام ندیم خود امام زمان به کمکمون میاد،دوم به این فکر کنید که قبلا بعد از این کار زشت چه عذاب وجدانی گرفتید و حالا دوباره میخواهید عذاب وجدان بگیرید🤔،وقتی که به این دو فکر کردید نتیجه گیری کنید...
4⃣مواقعی که به استحمام🚿 میروید، لفتش ندید و سریع بیایید بیرون.
5⃣سعی کنید وقتتان را صرف درس،مسجد،هییت و ... کنید چون این کارها خیلی بر روحیه ی انسان کمک میکند،وقتی هم که بیکار شدید یا بیرون از خانه بروید یا مداحی🎶 گوش کنید،بنده به شخصه این کار رو انجام میدم،بنده اصلا علاقه ای به مداحی نداشتم اما از زمانی که یک مداحی از کربلایی جواد مقدم گوش دادم واقعا جذب هییت و مداحی شدم و در اکثر اوقات بیکاری مداحی گوش میدم

دوستان نکات بالا رو بخونید و استفاده کنید،بنده خودم از اول عید تا الان این کار رو کنار گزاشتم و الان حس بهتری دارم و خدارو شکر میکنم...
دوستان ببخشید که خیلی زیاد حرف زدم
اگه هم این روش ها بهتون کمک کرد دعام کنید🙏❤️🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا زهرا← شروع ترک
👏سرباز← شروع ترک
👏پشیمان← شروع ترک
👏پشیمون← شروع ترک
👏استقلال← شروع ترک
👏یا حسین← شروع ترک
👏امید← شروع ترک
👏اینبار برای همیشه ان شاءالله←شروع
👏میلاد← شروع ترک
👏به خاطر امام زمانم ترکش میکنم← شروع

👏میکائیل← 1 روز ترک
👏عبدالله← 1 روز ترک
👏یا غفار الذنوب← 1 روز ترک
👏به خاطر خودم← 1 روز ترک
👏ابوالفضل← 1 روز ترک
👏امین← 1 روز ترک
👏جواد← 1 روز ترک
👏پشت کنکوری← 1 روز ترک

👏دانیال← 2 روز ترک
👏سیروان← 2 روز ترک
👏امید به خدا← 2 روز ترک

👏دانیال← 3 روز ترک
👏محمد رضا← 3 روز ترک
👏عقیل← 3 روز ترک
👏وحید← 3 روز ترک
👏حسام← 3 روز ترک
👏شرمندم← 3 روز ترک
👏عرفان← 3 روز ترک
👏مهدی← 3 روز ترک

👏من و خدا← 4 روز ترک
👏سرباز امام زمان← 4 روز ترک
👏صبر و اراده← 4 روز ترک
👏عرفان← 4 روز ترک
👏مجید← 4 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 4 روز ترک
👏فقط خدا← 4 روز ترک

👏گنگ← 5 روز ترک
👏محمد جواد← 5 روز ترک
👏عدنان← 5 روز ترک

👏یا زهرا← 6 روز
👏اراده← 6 روز
👏مقاوم← 6 روز ترک
👏پرواز← 6 روز ترک

👏مشتی← 7 روز ترک
👏پسرخاص← 7 روز

👏لاک پشت← 8 روز ترک
👏گلادیاتور← 8 روز ترک

👏👏خادم الشهدا← 10 روز ترک
👏👏فقط دعا کنید درهای بهشت باز بشه← 10
👏👏توت فرنگی← 13 روز ترک
👏👏میدونم که میتونم← 13 روز ترک
👏👏میثم← 17 روز ترک
👏👏محمد← 17 روز ترک

👏👏👏تهمتن← 20 روز ترک
👏👏👏عرفان← 21 روز ترک
👏👏👏اهورا← 21 روز ترک
👏👏👏آ← 24 روز ترک
👏👏👏دهه هفتادی← 25 روز ترک
👏👏👏مسعود← 26 روز ترک
👏👏👏مثل حر← 28 روز
👏👏👏عباس← 29 روز

👏👏👏👏عرفان← 31 روز
👏👏👏👏امید← 32 روز
👏👏👏👏آرش← 37 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 46 روز
👏👏👏👏👏💐محمد مجتبی← 49
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 56
👏👏👏👏👏💐قادر← 74 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 123 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏دوازده به در← شروع ترک
👏کاظم← شروع ترک
👏میثم← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏خدایا ببخشید← شروع ترک
👏به خاطر کنکور← شروع ترک
👏بلند شو← شروع ترک
👏محمد رضا← شروع ترک

👏زنده باد مرد← 1 روز ترک
👏یا حسین← 1 روز ترک
👏من میتونم← 1 روز ترک
👏فانوس← 1 روز ترک
👏تنها← 1 روز ترک
👏استقلال← 1 روز ترک

👏حسین کنکوری← 2 روز ترک
👏← 2 روز ترک
👏نیما84← 2 روز ترک
👏شرمندم اگه بدم← 2 روز ترک
👏عبدالله← 2 روز ترک

👏توبه نهایی← 3 روز ترک
👏سیروان← 3 روز ترک
👏دانیال← 3 روز ترک

👏حیدر← 4 روز ترک
👏دانیال← 4 روز ترک
👏عرفان80← 4 روز ترک
👏حسام← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک
👏خدایت کمک کن← 4 روز ترک
👏محمد رضا← 4 روز ترک

👏سید← 5 روز ترک
👏هاکان← 5 روز ترک
👏وحید← 5 روز ترک
👏فقط خدا← 5 روز ترک
👏سپهر← 5 روز ترک
👏مجید← 5 روز ترک

👏یکی یدونه← 6 روز ترک
👏عدنان← 6 روز ترک
👏محمدحسین← 6 روز
👏گنگ← 6 روز
👏سید← 6 روز ترک

👏پرواز← 7 روز ترک
👏آینده روشن← 7 روز ترک
👏امیرحسین← 7 روز
👏یا زهرا← 7 روز ترک

👏پسر خاص← 8 روز ترک
👏یا رقیه مددی← 8 روز ترک
👏مرد← 8 روز ترک
👏سینا← 8 روز ترک

👏لاک پشت← 9 روز ترک
👏طاهر← 9 روز ترک
👏گلادیاتور← 9 روز ترک
👏عاشق حیدر← 9 روز ترک

👏👏الهه ی عشق← 12 روز ترک
👏👏بهروز← 13 روز ترک
👏👏محمد رسول الله← 13 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 14 روز ترک

👏👏👏کیومرث← 21 روز ترک
👏👏👏عرفان← 22 روز
👏👏👏آ← 25 روز
👏👏👏مسعود← 27 روز

👏👏👏👏عباس← 30 روز ترک
👏👏👏👏عرفان← 32 روز ترک
👏👏👏👏امیر← 33 روز ترک
👏👏👏👏آرش← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐مجتبی← 43 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 57
👏👏👏👏👏💐روزبه← 69 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 75 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 87 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 135

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏سرباز← شروع ترک
👏سیزده بدر← شروع ترک
👏رهگذر تنها← شروع ترک
👏توبه نهایی← شروع ترک

👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏عادت← 1 روز ترک
👏خدایا ببخشید← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏وحید← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک

👏خدا میبیند← 2 روز ترک
👏من میتونم← 2 روز ترک
👏استقلال← 2 روز ترک
👏عاشق خدا← 2 روز ترک
👏زنده باد مرد← 2 روز ترک

👏حسین کنکوری← 3 روز ترک
👏نیما84← 3 روز ترک
👏انرژی مثبت← 3 روز ترک

👏سیروان← 4 روز ترک
👏بازگشت← 4 روز ترک
👏جواد← 4 روز ترک
👏دانیال← 4 روز ترک

👏مهدی← 5 روز ترک
👏دانیال← 5 روز ترک
👏دست به دامان الله← 5 روز ترک

👏فقط خدا← 6 روز ترک
👏هاکان← 6 روز ترک
👏حمید← 6 روز ترک

👏سید← 7 روز ترک
👏رضا← 7 روز ترک
👏مسی← 7 روز ترک
👏محمدجواد← 7 روز ترک
👏عدنان← 7 روز ترک

👏پرواز← 8 روز
👏یا زهرا← 8 روز
👏آینده روشن← 8 روز ترک

👏پسر خاص← 9 روز ترک
👏سینا← 9 روز ترک

👏👏طاهر← 10 روز
👏👏گلادیاتور← 10 روز ترک
👏👏خدایا ببخش← 11 روز ترک
👏👏مهربان← 14 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 15 روز ترک

👏👏👏اراده← 21 روز ترک
👏👏👏تهمتن← 22 روز ترک
👏👏👏عرفان← 23 روز ترک
👏👏👏اهورا← 23 روز ترک
👏👏👏آ← 26 روز ترک

👏👏👏👏عباس← 32 روز ترک
👏👏👏👏غلام امام حسین← 38 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 48 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 54 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 58
👏👏👏👏👏💐بهمن← 64 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 70 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 76 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 88 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 124 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔶🔶سلام. بچه ها در هر مرحله ای از گناه (حالا یا خودارضایی یا فیلم یا عکس یا چشم چرانی یا چت و ...) هستید استوپ کنید و یک توبه و خودتون رو راحت کنید. به خود خدا قسم که همون لحظه روان و قلبتون راحت میشه.
 
این شیطانه که تو ذهنت میاره حالا که تا اینجا اومدی و خدا از دستت ناراحته پس یه ذره دیگه برو.
👈خدا منتظر بازگشتت هست، همین حالا و در هر مرحله ای از گناه که هستی و هر چند بار هم که توبت رو شکستی.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏کاظم← شروع ترک
👏چهاردهم فروردین← شروع ترک
👏سیاوش← شروع ترک
👏313← شروع ترک
👏شروع دوباره← شروع ترک
👏تواب← شروع ترک
👏مسعود ج← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏یا خدا← شروع ترک

👏رهگذر تنها← 1 روز ترک
👏خدا خواست من باید بشم← 1 روز ترک
👏عبدالله← 1 روز ترک
👏عاشق خدا← 1 روز ترک
👏ما← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک

👏خدایا ببخشید← 2 روز ترک
👏تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏یا علی← 2 روز ترک
👏سیزده بدر← 2 روز ترک
👏مهدی خ← 2 روز ترک
👏شهریار← 2 روز ترک

👏خدا میبیند← 3 روز ترک
👏دوازده بدر← 3 روز ترک
👏استقلال← 3 روز ترک
👏یا حسین← 3 روز ترک
👏زنده باد مرد← 3 روز ترک
👏دانیال← 3 روز ترک
👏پسر جهنمی← 3 روز ترک
👏ابوالفضل← 3 روز ترک

👏انرژی مثبت← 4 روز ترک
👏سرباز← 4 روز ترک
👏به عشق امام مهدی عج← 4 روز ترک
👏حسین کنکوری← 4 روز ترک
👏نیما84← 4 روز ترک
👏میکاییل← 4 روز ترک

👏دانیال← 5 روز ترک

👏جهاد اکبر← 6 روز ترک
👏از رجب← 6 روز ترک
👏محمد رضا← 6 روز ترک
👏دانیال← 6 روز ترک

👏فقط خدا← 7 روز ترک
👏سپهر← 7 روز ترک
👏وحید← 7 روز ترک

👏رضا← 8 روز ترک
👏مشتی← 8 روز ترک
👏مسی← 8 روز
👏عدنان← 8 روز
👏سید← 8 روز ترک
👏محمدجواد← 8 روز ترک

👏خدایا ببخش← 9 روز ترک
👏پرواز← 9 روز
👏آینده روشن← 9 روز ترک
👏یا زهرا← 9 روز ترک

👏👏سینا← 10 روز ترک
👏👏یا رقیه مددی← 10 روز ترک
👏👏پسر خاص← 10 روز ترک
👏👏لاک پشت← 11 روز ترک
👏👏طاهر← 11 روز ترک
👏👏گلادیاتور← 11 روز ترک
👏👏مجاهد← 11 روز ترک

👏👏بهروز← 15 روز ترک
👏👏مرد و قولش← 15 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 16 روز ترک
👏👏مسی← 19 روز ترک

👏👏👏آرمان← 21 روز ترک
👏👏👏کیومرث← 24 روز ترک
👏👏👏اهورا← 24 روز ترک
👏👏👏استقامت← 26 روز ترک
👏👏👏فرزان← 28 روز ترک
👏👏👏مسعود← 29 روز

👏👏👏👏👏💐آرش← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 49 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 59
👏👏👏👏👏💐سعید← 68 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 71 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 77 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 80 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 89 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 115 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 125 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "آرش" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏شانزده فروردین← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏ابوالفضل← شروع ترک
👏یس← شروع ترک
👏لبخند صاحب الزمان← شروع ترک
👏از هلند← شروع ترک
👏جعفر← شروع ترک
👏من میتوانم← شروع ترک
👏آینده روشن← شروع ترک
👏حسین کنکوری← شروع ترک

👏عبدالله← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏زانیار← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏محمد رضا← 1 روز ترک
👏مسعود ج← 1 روز ترک

👏دست به دامان الله← 2 روز ترک
👏ایکر← 2 روز ترک
👏ما← 2 روز ترک

👏گرگ تنها← 3 روز ترک
👏شهریار← 3 روز ترک

👏خدا میبیند← 4 روز ترک
👏خدایا ببخشید← 4 روز ترک
👏دوازده بدر← 4 روز ترک
👏یا حسین← 4 روز ترک
👏استقلال← 4 روز ترک
👏تنهای اسب سوار← 4 روز ترک
👏زنده باد مرد← 4 روز ترک
👏عاشق خدا← 4 روز ترک

👏دانیال← 6 روز ترک
👏جواد← 6 روز ترک
👏محمدرضا← 6 روزترک

👏محمد ح← 7 روز ترک
👏دانیال← 7 روز ترک

👏کوه درد← 8 روز ترک
👏فقط خدا← 8 روز ترک
👏با خدا← 8 روز ترک

👏عدنان← 9 روز ترک
👏محمد جواد← 9 روز ترک

👏👏فردوس← 10 روز ترک
👏👏پسرخاص← 11 روز ترک
👏👏مرد← 11 روز ترک
👏👏طاهر← 12 روز ترک
👏👏مجاهد← 12 روز ترک
👏👏گلادیاتور← 12 روز ترک
👏👏فروهر← 16 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 17 روز ترک

👏👏👏تهمتن← 24 روز ترک
👏👏👏یکی یدونه← 27 روز ترک
👏👏👏پشیمون← 27 روز ترک
👏👏👏فرزان← 29 روز ترک

👏👏👏👏مسعود← 30 روز ترک
👏👏👏👏عباس← 33 روز
👏👏👏👏امیر← 36 روز ترک

👏👏👏👏👏💐حمید← 40 روز
👏👏👏👏👏💐غلام امام حسین← 40
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 50 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 60
👏👏👏👏👏💐سعید← 69 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 81 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 90 روز
👏👏👏👏👏💐اوج← 101 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 126 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "حمید" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "غلام امام حسین" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام امروز شد 6روز وهمینطور تغیرات رو تو خودم میبینم مثلا  گودی زیر چشمم بهتر شده کمرم محکم تر شده توانم بیشتر شده و از همه لحاظ یک پله جلو رفتم خیلی ممنونم از شما و کانال محترمتون که باعث شدید من برم به سوی این رستگاری  باتشکر ❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان منم یه 10سالی گرفتار استمنابودم چندبارهم ترک کردم ولی دوباره...یک سری هم تایک سال ترکم تول کشیدولی.... بنظرمن برای شمارش چهل روزه هرروز رو کاغذعلانت نزنیداینجوری این چندروز خیلی دیر تموم میشه چون هروز بفکرشی ولی اگه بیاین یجایی دوراز چشم تاریخ اولین روز ترک روبنویسیدایجوری یکباره میری تاریخ رو نگاه میکنی میگی ای جان 20روز گذشته
هیچ وقت بیکار ننشینید موسیقی گوش کنیددوچرخه سواری بنظرمن تفریح بسیار خوبی واسه رهایی از بیکاریه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام عرض میکنم خدمت همگی دوستان
فقط ی چیز میخوام بگم...اونم اینه ک از تنهایی ب مدت طولانی پرهیز کنید...چرا ک شیطان در این زمان هر تکنیکی داره بکار میبره تا شما رو در تله بندازه
امیدوارم همگیممون موفق بشیم در ترک این گناه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 یه نکته برای بچه ها هر وقت بیکار شدید شیطان اومد وسوسه تون کنه موزیک گوش کنین من با موزیک ۱۳روز
خودمو نگه داشتم اما دوباره همه چیز خراب شد از امروز تصمیم قاطعی گرفتم
برای ترک آرزوی موفقیت برای همه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه ... هستم
بعد از ۱۷ روز توبمو شکستم
میخواستم سال جدیدو پاک باشم همون اولش لغزیدم😔
دفعه دومم هس که بعد از ۱۷ روز می لغزم خودشم پیاپی
بیشترین مدت ترکم ۲۹روز بود
الان خیلی اعصابم خورده.
 همه عوامل تحریک کننده رو پاک کردم.
التماستون میکنم دعام کنین مخصوصا کسانی که مدت زیادی هس ترک کردن
ولی میدونین چیه از یه نظر خوشحالم چون دو دفعه پیاپی هس که با ۱۷روز فاصله این کارو میکنم منی که معمولا همین اواخر هر چهار پنج روز به این کار دست می زدم
امیدوارم هممون ترک کنیم
خدانگهدار

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

📛وقتی که احساس کردی ...
♨️کم آورده‌ای و میخوای بری گناه کنی
🔱بیاد بیاور که چرا درمدت
🔰طولانی تلاش می‌کردی⁉️
📛پیشمونی های قبلا رو یادت بیار 😓
✅آخرین اشتباه تو بهترین استاد توست
@contorolgharize

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه دوستان

من می‌خوام یه ذره حرف بزنم شاید تاثیری داشته باشه

من ..... می‌خواستم سال رو بدون لغزش شروع کنم اما نشد. ولغزش پیدا کردم باز تصمیم به ترک گرفتم  اما نشد و بازهم.........

اما حالا یه ذره با خودم فکر کردم شما هم با خودتون فکر کنید بگید  که چی. لذت برای یک لحظه. وخفت برای یک عمر.    من دیگه کم کم. نا امید شده بودم اما به قول معروف​ نا امیدی آچار فرانسه شیطانه .

قبل اینکه این کارو انجام بدید سی ثانیه فقط فکر کنید که بعد از لغزش چه حالی دارید پشیمونید. خیلی،می دونم خیلی ،امابعد انجام (ندادن) این کار هم سی ثانیه فکر کنید چقدر حال خوبی دارید چقدر احساس قدرتمندی می کنید 💪 چقدر احساس شادابی می کنید .      احساس می کنید یه بنده واقعی خدا هستید... اگه تحت تاثیر قرار گرفتید همین الان توبه کنید امام باقر می فرماید:پشیمانی از گناه برای توبه کافیست برگردید  این کار هیچی واستون نمیشه

قرآن کریم :
علت تمامی گناه ها بخاطر فراموشی (قیامت) است

به اون دنیاتون فکر کنید به روز قیامت .

دیگه من حرفام تموم شد تجربیات خودم رو گفتم به خدا قسم من   هدفم  ازدن این حرفا فقط و فقط تر کردن و پاکشدن شماست
ببخشید خیلی عذر خواهی می کنم سرتونو درد آوردم

به امید پاک شدن تمامی بندگان خدا از این بیماری  
                                                                                   صلوات.    
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا امام رضا← شروع ترک
👏17 فروردین← شروع ترک
👏زانیار← شروع ترک
👏عاشق← شروع ترک
👏میکاییل← شروع ترک
👏علی← شروع ترک
👏گرگ خسته← شروع ترک
👏بوفون← شروع ترک
👏محمدرضا007← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک

👏یا امام رضا← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏شهرام← 1 روز ترک
👏عاشق حیدر← 1 روز ترک
👏صبور← 1 روز ترک
👏امید به خدا← 1 روز ترک
👏عبد پر نیاز← 1 روز ترک

👏ابوالفضل← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک
👏سیاوش← 2 روز ترک
👏کاظم← 2 روز ترک
👏سالار← 2 روز ترک
👏رگنار← 2 روز ترک
👏مسعود ج← 2 روز ترک

👏تنها← 3 روز ترک
👏ما← 3 روز ترک
👏علی خ← 3 روز ترک

👏گرگ تنها← 4 روز ترک
👏یا علی← 4 روز ترک
👏پسر جهنمی← 4 روز ترک

👏امیرحسین← 5 روز ترک
👏استقلال← 5 روز ترک
👏زنده باد مرد← 5 روز ترک
👏عاشق خدا← 5 روز ترک

👏انرژی مثبت← 6 روز ترک

👏یا مهدی← 7 روز ترک
👏هادی← 7 روز

👏دانیال← 8 روز

👏فقط خدا← 9 روز ترک
👏سید← 9 روز ترک
👏دنیای سیاه← 9 روز ترک

👏👏رضا← 10 روز
👏👏پرواز← 10 روز ترک
👏👏یا رقیه مددی← 12 روز ترک
👏👏پسرخاص← 12 روز ترک
👏👏گلادیاتور← 13 روز ترک
👏👏طاهر← 13 روز ترک
👏👏مجاهد← 13 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 18 روز ترک

👏👏👏تهمتن← 25 روز ترک
👏👏👏عرفان← 25 روز ترک
👏👏👏حسین← 26 روز ترک
👏👏👏استقامت← 27 روز ترک
👏👏👏آ← 28 روز

👏👏👏👏مسعود← 31 روز
👏👏👏👏سرباز← 32 روز
👏👏👏👏عباس← 34 روز
👏👏👏👏آراز← 36 روز

👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 61
👏👏👏👏👏💐یزدان← 127 روز
👏👏👏👏👏💐آمانج← 217 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 واقعا تجربه خیلی بدیه.
دوستان گلم ما باید تلاش ڪنیم و برای خودمون برنامه ریزی داشته باشیم.
هیچ موقع بیڪار یا تنها نباشیم.
به امید اون روزی ڪ هممون ترڪ ڪنیم❤

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان👋 من...هستم
من امروز دوباره این عمل زشتو انجام دادم واز امروز دیگه واقعا تصمیم گرفتم تا ابد اینکارو دیگه انجامش ندم
10ماهه که بهش مبتلا هستم متاسفانه و وضعیت درسیم هم افت کرده و این روزا دیگه اصن دلم نمیخواد درس بخونم منی که قبلاً علاقه زیادی به درس خوندن  داشتم اما اینکار زشت کلا منو از درس خوندن متنفر کرد 😔و الان میخوام ترک کنم واز خدا میخوام هرکسی رو که به این بلا مبتلاست نجاتش بده .همه بگین :الهی آمین  وبا صلواتی بر پیامبر دهانتونو خوش بو کنید😊 همه ما میتونیم ترک کنیم با یاری الله پس هرگز ناامید نشین💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من پرواز هستم
تو این مدت ترک ی چیز ب من خیلی کمک کرد و باعث شد شهوتم خیلی کم تر از قبل بشه و اون خوندن سوره لقمان بعد نماز بود.
من روی موبایلم اپ قرآن نصب کردم ک همیشه قرآن در دسترسم باشه.
شما هم امتحان کنید ان شاءالله رو شما هم جواب میده
یا علی ✋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان عزیز

منم ۱۸سال دارم و مثل شما مبتلا به این عمل زشت هستم
از۱۴سالگی یکی از رفیق هام منو به این کار دعوت کرد😒

و منم کنجکاو شدم و واسه اولین بار انجام دادم😔😔😔😔
و همینجور ادامه دادم😔

تا الان که دیگه تمام آثار و عوارضش رو حس میکنم.😡

که چند موردش رو واستون میگم:😖

1:گودی کمر و کمر درد شدید😫
2:ضعف شدید بینایی و شنوایی👁
3:افسردگی و گوشه گیری🙍‍♂
4:ضعیف شدن حافظه و قدرت تصمیم گیری👤
5:چهرم اون شادابی قبل رو نداره✋

به خدا باور کنید حاضرم تمام زندگیم رو بدم و برگردم به روز قبل از شروع😔

باور کنین بعضی وقتا به خودم میگم اگه این چهار سال خود ارضایی نمیکردم الان وضعیتم خیییییییییلی بهتر بود😓

تمام علت خود ارضایی من این موارد بودند:

1:فیلتر شکن و سایت های پورن.😈💦
2:کانال های مستهجن تلگرام و پی وی جنس مونث رفتن.😒
3:زمانی که تنها میشدم فکر های جنسی به ذهنم میومد.💀✊
4:چشم چرانی زیادی میکردم.👀🏃‍♀

و از همین الان که این کانال خوب رو پیدا کردم میخوام از این عوامل دور باشم و به امید خدا و دعای شما ترک کنم 😊

و مطمعن باشید شما هم میتونین😉👊
یا حق👏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان باید بگم که استمنا عوارز خیلی بسیار بدی برروی اعصاب میزاره ولی انسان مجرد دیر متوجه این عوارزمیشه اینکارشهوت رواز مرد می گیره وباعث زودانزالی وضعیف شدن آلت میشه که همه بعدازازدواج متوجه این مشکل میشن بی شهوتی زوق وشوق جوانی روازآدم می گیره وهمین باعث مشکلاتی درنامزدی میشه و باعث ضعیف شدن حافضه و اعساب میشه. ولی ان شاءالله با ترک خودارضایی مشکلاتی که پیش اورده یا پیش خواهد اورد برطرف میشه.
 به امید سلامتی وحدایت همه جوونای عزیز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏خدایا کمکم کن← شروع ترک
👏سناتور← شروع ترک
👏قسم به جان او← شروع ترک
👏سکوت← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏به امید خدا← شروع ترک
👏حسین← شروع ت
👏امید←شروع ترک
👏به امید خدا← شروع ترک
👏رزمی کار← شروع ترک
👏نیما← شروع ترک
👏علیرضا← شروع ترک
👏به امید← شروع ترک

👏تکاور← 1 روز ترک
👏قهرمان← 1 روز ترک
👏علیرضا← 1 روز ترک
👏زانیار← 1 روز ترک
👏طه← 1 روز ترک
👏جعفر← 1 روز ترک
👏محمدرضا← 1 روز ترک
👏خشایار← 1 روز ترک

👏لبخند صاحب الزمان← 2 روز ترک
👏امید به خدا← 2 روز ترک
👏عاشق← 2 روز ترک
👏به امید خدا← 2 روز ترک
👏یا امام رضا← 2 روز ترک
👏سینا← 2 روز ترک
👏گرگ تنها← 2 روز ترک
👏آینده روشن← 2 روز ترک

👏وحید← 3 روز ترک
👏خطاکار← 3 روز ترک
👏سالار← 3 روز ترک
👏مسی19← 3 روز ترک

👏ما← 4 روز ترک
👏میثم← 4 روز ترک
👏وحید← 4 روز ترک

👏یا علی← 5 روز ترک
👏گرگ تنها← 5 روز ترک

👏خدایا ببخشید← 6 روز ترک
👏خدایا ببخشید← 6 روز ترک
👏استقلال← 6 روز ترک
👏یا حسین← 6 روز ترک
👏زنده باد مرد← 6 روز ترک

👏اشرف مخلوقات← 7 روز
👏بازگشت← 7 روز
👏امیر اچ← 7 روز ترک

👏دانیال← 8 روز ترک

👏جهاد اکبر← 9 روز ترک
👏جواد← 9 روز

👏👏فقط خدا← 10 روز ترک
👏👏کوه درد← 10 روز ترک
👏👏محمدجواد← 11 روز ترک
👏👏یا زهرا← 11 روز ترک
👏👏پرواز← 12 روز ترک
👏👏مقاومت← 13 روز ترک
👏👏پسر خاص← 13 روز ترک
👏👏طاهر← 14 روز ترک
👏👏مجاهد← 14 روز ترک
👏👏گربه سیاه شیطان← 14 روز ترک
👏👏گلادیاتور← 14 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 19 روز ترک

👏👏👏آرمان← 24 روز ترک
👏👏👏تهمتن← 26 روز ترک
👏👏👏یکی یدونه← 27 روز ترک
👏👏👏پشیمون← 29 روز ترک

👏👏👏👏محمد ن← 32 روز
👏👏👏👏مسعود← 32 روز
👏👏👏👏سرباز مهدی← 33 روز
👏👏👏👏عباس← 35 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 52 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 62
👏👏👏👏👏💐سعید← 71 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 74 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 80 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 92 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 128 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:

📣 حــواســت بــاشــه
مــن هم مــثــل تــو چــنــد ســال پــیــش حــضــرت زهرا دســمــو گــرفــتــو.بــهم عــاشــقــے یــاد داد
اونــقــد بــزرگ شــدم ڪــه دعــاهام اڪــثــرا اجــابــت مــیــشــدن خــوشــا بــه ڪــرمــشــ
فــڪــر ڪــردمــ.ڪهاز اولــیــا خــدا شــدمــ
امــا
ســر یــڪ نــگــاه بــه نــامــحــرم چــنــان ضــربــه اے خــوردم ڪــه مــن رو از قــبــلــم هم بــدتــرڪــرد
امــا بــقــول جــمــلــه مــعــروف ڪــه مــیــگــه
ب حــڪــمــتــش دل بــســپــار
خــدا نــڪــنــه شــمــا ے وقــتــے مــغــرور بــشــیــ
امــا شــیــطــان لــعــنــتــے هم قــســم خــورده ڪــه نــابــود ڪــنــه مــارو هرچــنــد الــان درس هایــے زیــاد از ایــن افــتــادن گــرفــتــم فــهمــیــدم هیــچ وقــت مــن هیــچــے نــیــســتــم
دوســت دارم ایــن حــرفــمــامــو تــو گــروهت بــذاریــ
ڪــه بــچــه ها ایــن جــمــلــه زیــبــا رو بــدونــن ڪــه اقــاے دولــابــے مــیــفــرمــودنــد:
اگرڪــســے از ڪــارت تــعــریــف ڪــرد.
بــگومــالــه خــداســتــ
ڪــار خــداســتــ
نــوڪــرم یــا حــق

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
امیدوارم سال خوبی رو بدون گناه شروع کنین
بدونین این گناه خود ارزیایی غیر از پشیمونی در کهن سالی و آخرت در پیش نداره.
من از ... سالگی تا ... سالگی مکبر مسجد بودم و نماز میخوندم اما خدا لعنت کنه دوستی که این کارو به من یاد داد من از همه جا خودمو دور کردم هیـٔت مسجد و...
الان که ۱۶سال دارم از جا بلند شدنم برام سخته چه ورزشی که کار میکنم

اولین آسیب به خود ماست به غیر از گناهش توکل به خدا کنید و نماز بهترین راه ترک گناه هستش امیدوارم دیگه این گناه رو ترک کنین و منو دعا کنید که دیگه سمتش نرم  ممنون دوستان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من عضو جدید این کانال شما هستم و خیلی خوشحال که تونستم کانالی پیداکنم که هر روز با گفتن نکات و تجربه های دوستان،   دیگران وهم خودشون قوی تر و با اراده بیشتر به سمت ترک این عمل قبیح پیشروی کنن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام وقت بخیر
من قهرمان هستم که تقریبا ماهی پیش تعداد روزهای ترک را اعلام کردم.
من بعد از گذشت تقریبا یک ماه دوباره هنوز لغزشهای پی در پی دارم
اما دلیلش را پیدا کردم و میخواهم برای دوستان توضیح دهم اونم اینکه:
دلایل ترک نکردن این عادت پلید یکی کنترل نکردن فکر و خیالات هستش و دیگری کنترل نکردن چشم این دو خیلی مهمه ووقتی فکر جنسی به سراغتان آمد و ندانستید که چکار کنید فورا به خود بیایید و نزارید توسعه پیدا بکنه.اگراین کار را کردید و باز هم نتونستید جلوی شهوتتون را بگیرید بزنید از خونه بروید بیرون پیش یک دوست که اهل این کار نباشه یا به پارک یا کوه بروید  که اثر این شهوت خنثی بشه شام و بعد از شام هم کم بخورید. ان شاءالله روزی برسه که هممون ترک کنیم .💪💪التماس دعا.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیر← شروع ترک
👏عازم← شروع ترک
👏حسین کنکوری← شروع ترک

👏یا الله مدد← 1 روز ترک
👏انسانیت← 1 روز ترک
👏نوزدهم فروردین← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏علیمحمد← 1 روز ترک
👏جواد← 1 روز ترک
👏پشیمون← 1 روز ترک
👏زندگی دوباره← 1 روز ترک

👏محمد← 1 روز ترک
👏به امید← 1 روز ترک
👏جواد← 1 روز ترک
👏از هلند← 1 روز ترک

👏طه← 2 روز ترک
👏اسرافیل← 2 روز ترک
👏گرگ خسته← 2 روز ترک
👏تکاور← 2 روز ترک
👏حسین کنکوری← 2 روز ترک
👏زانیار← 2 روز ترک

👏جعفر← 3 روز ترک
👏عاشق← 3 روز ترک
👏آینده روشن← 3 روز ترک
👏یه بنده خدا← 3 روز ترک
👏یا امام رضا← 3 روز ترک
👏امید به خدا← 3 روز ترک
👏محمد← 3 روز ترک

👏وحید← 4 روز ترک
👏مسی19← 4 روز ترک
👏سالار← 4 روز ترک
👏صبور← 4 روز ترک

👏حسام← 5 روز ترک
👏میثم← 5 روز ترک
👏ما← 5 روز ترک

👏یا علی← 6 روز ترک
👏گرگ تنها← 6 روز ترک
👏علیرضا← 6 روز ترک

👏استقلال← 7 روز ترک
👏خدایا ببخشید← 7 روز
👏عاشق خدا← 7 روز
👏یا حسین← 7 روز ترک
👏زنده باد مرد← 7 روز ترک

👏دانیال← 9 روز ترک

👏👏بازگشت← 10 روز ترک
👏👏سید← 11 روز ترک
👏👏رهگذر← 12 روز
👏👏محمد جواد← 12 روز ترک
👏👏یا رقیه مددی← 14 روز ترک
👏👏پسر خاص← 14 روز ترک
👏👏طاهر← 15 روز ترک
👏👏فروهر← 19 روز ترک
👏👏محمد رسول الله← 19 روز ترک

👏👏👏توت فرنگی← 20 روز ترک
👏👏👏اراده← 26 روز ترک
👏👏👏تهمتن← 27 روز ترک

👏👏👏👏استقامت← 30 روز ترک
👏👏👏👏علی← 32 روز ترک
👏👏👏👏فرزان← 32 روز
👏👏👏👏مسعود← 33 روز

👏👏👏👏👏💐امیر← 40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐مجتبی← 49 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 53 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 63
👏👏👏👏👏💐قادر← 81 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 93 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 110 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 129 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "امیر" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔶🔶بچه ها با هر تفکری هستید (حتی اگر قبول ندارید) از امام حسین علیه السلام کمک بگیرید.
از امام حسین تو دلتون بخواهید که از خدا بخواد کمکتون کنه. سی ثانیه هم زمان نمیبره.
باز هم تکرار میکنم که با هر تفکر و اعتقاداتی که هستید. امام حسین کمکتون میکنه.

مطمئن باشید که اینجوری کلا خیلی فرق میکنه و کارتون خیلی جلو میره ان شاءالله.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏دانیال← شروع ترک
👏به خاطر عشقم← شروع ترک
👏پدربزرگ← شروع ترک
👏سلام← شروع ترک
👏موعود← شروع ترک
👏امیدوار← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏فرهاد.م← شروع ترک
👏کاظم← شروع ترک

👏امیدوار← 1 روز ترک
👏تنها← 1 روز ترک
👏تامسون← 1 روز ترک
👏بیمار← 1 روز ترک

👏زندگی دوباره← 2 روز ترک
👏یا الله مدد← 2 روز ترک
👏جواد← 2 روز ترک
👏یا علی← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏لانتوری← 2 روز ترک
👏نیما84← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏میدو← 2 روز ترک

👏آرش← 3 روز ترک
👏طه← 3 روز ترک
👏حسین کنکوری← 3 روز ترک
👏زانیار← 3 روز ترک
👏گرگ خسته← 3 روز ترک

👏امید به خدا← 4 روز ترک
👏سعید← 4 روز ترک
👏یا امام رضا← 4 روز ترک
👏سناتور← 4 روز ترک
👏جعفر← 4 روز ترک
👏عاشق← 4 روز ترک

👏سالار← 5 روز ترک
👏مسی19← 5 روز ترک

👏ما← 6 روز ترک
👏حیدر← 6 روز ترک
👏میثم← 6 روز ترک
👏به سوی رهایی← 6 روز ترک

👏علیرضا← 7 روز
👏یا علی← 7 روز

👏خدایا ببخشید← 8 روز ترک
👏استقلال← 8 روز ترک
👏عاشق خدا← 8 روز ترک
👏یا حسین← 8 روز
👏زنده باد مرد← 8 روز ترک

👏یا امام زمان← 9 روز ترک

👏👏عبدالله← 10 روز ترک
👏👏یا مهدی← 12 روز ترک
👏👏یا زهرا← 13 روز ترک
👏👏مهدی← 14 روز ترک
👏👏پسرخاص← 15 روز ترک
👏👏گلادیاتور← 15 روز ترک
👏👏طاهر← 16 روز ترک

👏👏👏براک← 20 روز ترک
👏👏👏توت فرنگی← 21 روز ترک
👏👏👏آرمان← 26 روز ترک
👏👏👏اراده← 27 روز ترک
👏👏👏تهمتن← 28 روز ترک

👏👏👏👏فرزان← 33 روز
👏👏👏👏مسعود← 34 روز
👏👏👏👏مصطفی← 35 روز
👏👏👏👏سرباز مهدی← 35 روز ترک
👏👏👏👏عباس← 37 روز ترک
👏👏👏👏آراز← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐غلام امام حسین← 43
👏👏👏👏👏💐آرش← 45 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 54 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 64
👏👏👏👏👏💐سعید← 73 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 80 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 82 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عاشق:دوستایی گلم....اولین ومهم ترین چیزتوترک ازبین بردن عوامل تحریکه...من خیلی ترک کردم اما چون اون عواملوداشتم باز....پس اول ازهمه همشونابودکنین...جوری ک دیگه دسترسی نداشته باشیم...امیدوارم هممون موفق باشیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز .من میخواستم که دیگه گناه و خودارضایی نکنم اما دچاره لغزش شدم😔😔دلیلش هم تماشای فیلم پورن بود . پیش خودم گفتم فقط تماشا میکنم ,خودارضایی نمیکنم که یکباره خیلی تحریک شدم و دچاره لغزش شدم .فقط 1دقیقه ... و یه عالمه پشیمانی...😞ولی بعدش فورا رفتم حمام و خودمو شستم و غسل کردم و توبه اساسی کردم و تصمیم گرفتم که دیگه تکرار نشه ..امروز چهارمین روزه پاکیمه☺️ان شاءالله ترک کنم .دعا کنید ترک کنم .برای عزیزی و خوشنودی حضرت محمد (ص)3تا صلوات بفرستین😘  یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ۱۵سالمه و5ساله خودارضائی میکنم چشمم ضعیف شده گوشم کم شنوا است کمر درد گرفتم حافظه‌ام ضعیف شده صورتم پراز چین‌وچروک شده. میخوام ترک بکنم.
دعا هم برای من هم برای همه بکنید که این کار را ترک کنیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من خواستم نکته رو بگم که دوستان همهی شما با روش های مختلف اشنا شدید منم الان 1سال درگیر این لغزش هستم دوستان تنها فک نکردن به بدی یا اینا نیست دوست من یه چیز جدید رو هم کسب کردم که روش میانه روی هست دوستان همه چیز تون سعی کنید مساوی باشه یعنی غدا خوردن به اندازه کافی ورزش کردن به اندازه کافی من خودم بعضی موقع ها که شب غذا نمیخوردم دچار لغزش شدم تجربه های بقیه دوستان که میدونید ان شاءالله با کمک هم دیگه بتونیم این مریضی ترک کنیم  یا علی به امید پیروزی💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 💠🌀یک توصیه ی مهم🌀💠

◀️ببین اگه دنبال بهانه برای لغزش بگردی،
همیشه جور میشه

❌من که نمیتونم ازدواج کنم، پس...
❌زندگی مزخرفی دارم، پس...
❌همه این کارو می کنن، پس ...
❌نمیشه، تنهام، زندگی سخته، درسا زیاده، پس...

💎ذهنیتت رو عوض کن💎
دنبال دلیل برای لغزش نگرد
💐دنبال دلیل برای ترک خودارضایی بگرد!💐

✅شیطان دشمن قسم خورده ی همه ی آدماست، پس به حرف هاش گوش نمی کنم!
✅خدا رو دوست دارم، پس ... نمازم رو اول وقت میخونم
✅نمیخوام از خدا دور بشم، نمیخوام برسم به اون پشیمونی بعد گناه، نمیخوام از اینی که هستم باز خسته تر بشم

✅میخوام افسار وجودم دست خودم باشه نه دست شیطون!
✅میخوام به خدا نزدیک بشم!
✅میخوام به امام زمانم نزدیک بشم!

✅خدا من رو آفریده و این همه نعمت بهم داده و دوستم داره.
✅نمیخوام با گناه ناشکریش رو بکنم، پس...

✅من رو میبینه! وقتی گناه می کنم، وقتی تصاویر بد میبینم، تو تمام لحظاتی که سعی می کنم به خدا فکر نکنم تا عیشم به هم نریزه، داره من رو نگاه می کنه، پس...

✅نمیخوام امام زمانم رو ناراحت کنم، پس ...

👈✅💠✅به جای بهانه برای لغزش، دنبال دلیل برای پاکی بگرد✅💠✅👉

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بردوستان ورفقای گلم.
 من روزی که خودارضای رو ترک کردم وزنم بود ۶۷الان بعد ۱۳۰روزترک شدم ۹۰کیلو بچه ها ببینید چقدر تغییر علت اینکه بعضی از رفقا ازوزن شون ناراحت هسن سره همین موضوعه داشه من پس اگه میخوای به اون اندامه مورد نظر برسی یا هیکل عالی داشته باشی باید اینای که میگم بذاری کنار ۱خودارضایی ۲فیلمه پورن درمورد این فیلم ها من توضیح بدم طرف مثلا میاد ترک خودارضایی میکنه بعد میره فیلم نگاه میکنه خب این فیلم نگاه کردن کلی ضرر داره. پس کسانی که خودارضایی رو گذاشتن کنار باید فیلمها رو هم بذارن کنار.  
اگه میخواین هیکل قیافه بعد اندامه قوی داشته باشین باید ازاینا بگذرین خدایی روی من تا الان خیلی خوب تاثیر گذاشته واینو هم میدونه شما دوستان ورفقای گلم هسم راسی این حرفایی که زدم از خودم نیس بلکه از سخنانه دکترم هس ایشان هم کمکه بسیارزیادی رو به من کردن ببخشین زیاد حرف زدم اما باید اینارو میگفتم😄😄😄😄😄

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت دوستان عزیز من نیما84 هستم و متاسفانه بازم توبه شکستم اما هرگز نا امید نمیشم و مبارزه میکنم تا از پا درش بیارم ، برام دعا کنید . به امید پاک بودن و نجات همه عزیزان ، یا علی مدد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.
بنده"یا امام رضا"هستم.چرا این نام انتخاب کردم چون که با خودم عهد بستم 40روز پاک موندم میرم پاپوس امام رضا و ازش تشکر میکنم.
بنده رو که میبینید الان ده سال خود ارضایی میکنم ،هر بار اومدم ترک کنم لغزش داشتم شیطان فریبم میده دگه به حدی رسیدم به جنون واقعا بده فقط تونستم تا 25روز پاکی برسم تو این سالها ولی با خودم .خدام، امام زمانم،امام رضا عهد بستم این بار ترک کنم،
حسابی خودم رو اماده کردم برا نبرد شیطان👈فایل هایی بد حذف کردم👈چشم چرانی نمیکنم👈پر خوری گذاشتم کنار👈نماز اول وقت میخونم👈افکار شیطانی رو با قران خوندن یا صلوات از بین میبرم

مشکلاتی که فعلا دارم
✔چشم هام ضعیف شدن
✔ریزش مو دارم
✔زود عصبانی میشم
✔قوس کمر
✔کمر درد
✔گودی زیر چشمام و سیاه شدن صورتم
✔بی حالی و کسلی

امیدوارم ترک کنم و زندگی شیرینی داشته باشم این تنها کاریه که میتونم برای  امام زمانم انجام بدم ان شاءالله شما هم موفق باشید وبرام دعا کنید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 میشه بگید برام دعا کنن؟
بعد ۸۵ روز لغزش داشتم.
دلیلش فقط این بود که گفتم دیگه بعد اینهمه مدت به راحتی به این کار دست نمیزنم و رفتم سراغ عکس و فیلم و....

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 گناهت را ڪند تسبیح و طاعت
ڪہ در توبہ پذیرے بےنظیرست
😉😉😍😍
"مولوے"

بچه تا دیر نشده توبه کنید توبه پایدار ممکنه ی روزے برسہ که این فرصت از ما گرفته شه...خداے مهربان به شدت منتظر برگشت ماستـ...

مشو نومید از ظلمے ڪہ کردے
ڪہ دریاے ڪرم توبہ پذیرست
😘😘😘😍😃
"مولوے"


دوستاے خوبم 😉این همه ما تو این کانال به شما توصیه میکنیم به توبہ و پاکے صرفا بخاطر اینه کہ صفاے پاڪے رو بچشید بخدا لذتش از لذت هوا و هوس و پیروی از هواے نفس خیلے بیشتره....🙃

اگر لذت ترڪ لذت بدانے
دگر شهوت نفس، لذت نخوانے

التماس دعا... براے هم زیاد دعا کنید...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ،التماس دعا
بنده یه روز که بعداز این گناه به فکر درمانش افتادم ، گشتم توو تلگرام و بعد کلی کاناله سرکاری و...بالاخره پیداش کردم و دیدم که اینجا مدته ترک و...میزاره که انگیزه شه و واقعا هم همینطور بود با کمک خدا و راه کارای این کانال ۳۵روز مرتکب این گناه نشدم،تووی این ۳۵روز خیلی خیلی حس بهتری داشتم،اعصابم اروم بود،ریزش موهام کم شده بود،اشتهام خوب شد،صورتم پر داشت میشد و...ولی متاسفانه فکر کردم دیگه خرم از پل پریده و نیازی به این کانال ندارم،بیش از اندازه خودباور شده بودم ک بعد چند روز متاسفانه با وجود فضای مجازی تحریک شدم و بعد از چهل و چند روز مرتکب گناه شدم،خیلی خیلی خیلی از خودم ناراحتم ولی ایندفعه ب امام زمانم قول دادم ک دیگه تکرارش نکنم،بچه ها نماز خیلی خیلی تاثیر داره توو ترک این گناه و بیماری،،،من فردا ۲۲ساله میشم و دانشجوی دانشگاه آزادم،زیاد مذهبی نیسم ولی از وقتی ک نمازو شروع کردم ،رفتم بسمت دین و مذهب و ...الان معنیه زندگی رو میفهمم و میدونم چرا زنده ام،سرتونو درد اوردم فقط یه نکته دیگه که هیات امام حسین خیلی خیلی خیلی بهتون حال خوب میده که احساس ارامش میکنین،بهتون پیشنهاد میکنم تا حدالامکان استفاده کنین،،،دوستدارتون لبخندصاحب الزمان❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا قمر بنی هاشم← شروع ترک
👏دعام کنید← شروع ترک
👏یا علی مدد← شروع ترک
👏من میتونم← شروع ترک
👏سیا← شروع ترک

👏دانیال← 1 روز ترک
👏موعود← 1 روز ترک
👏به خاطر عشقم← 1 روز ترک
👏فرهاد.م← 1 روز ترک
👏پدربزرگ← 1 روز ترک
👏فرشید← 1 روز ترک
👏رزمی کار← 1 روز ترک

👏آینده روشن← 2 روز ترک
👏تنها← 2 روز ترک
👏پرواز← 2 روز ترک
👏ام تی ال← 2 روز ترک

👏مختار ثقفی← 3 روز ترک
👏به خاطر خدا← 3 روز ترک
👏یا الله مدد← 3 روز ترک
👏نیما84← 3 روز ترک
👏زندگی دوباره← 3 روز ترک
👏یا علی← 3 روز ترک
👏مهدی ام آر← 3 روز ترک
👏محمد← 3 روز ترک

👏گرگ خسته← 4 روز ترک
👏قسم به جان او← 4 روز ترک
👏رگنار← 4 روز ترک
👏عاشق← 4 روز ترک

👏تحول بزرگ← 5 روز ترک
👏دبه ماست← 5 روز ترک
👏یا امام رضا← 5 روز ترک
👏سناتور← 5 روز ترک
👏عرفان← 5 روز ترک
👏حمید← 5 روز ترک

👏مسی19← 6 روز ترک
👏سالار← 6 روز ترک
👏علیرضا← 6 روز ترک

👏به سوی رهایی← 7 روز ترک
👏صبور← 7 روز ترک
👏یا ابوالفضل العباس← 7 روز
👏ستار العیوب← 7 روز ترک

👏یا علی← 8 روز ترک
👏گرگ تنها← 8 روز ترک
👏بلند شو مثل من← 8 روز ترک

👏عاشق خدا← 9 روز ترک
👏استقلال← 9 روز ترک
👏زنده باد مرد← 9 روز ترک
👏متین← 9 روز ترک
👏خدایا ببخشید← 9 روز ترک
👏سید مهدی← 9 روز ترک

👏👏بهزاد← 10 روز ترک
👏👏توپ خونه← 10 روز ترک
👏👏سید← 10 روز
👏👏فوتبالیست آینده با کمک خدا← 12 روز
👏👏فقط خدا← 13 روز ترک
👏👏سامان← 13 روز ترک
👏👏طوقی← 13 روز ترک

👏👏محمد جواد← 14 روز ترک
👏👏سید← 14 روز ترک
👏👏پسر خاص← 16 روز ترک
👏👏طاهر← 17 روز ترک
👏👏گلادیاتور← 17 روز ترک
👏👏ابرام← 18 روز ترک
👏👏طاهر← 18 روز ترک

👏👏👏محمد← 21 روز ترک
👏👏👏بهروز← 21 روز ترک
👏👏👏توت فرنگی← 22 روز ترک
👏👏👏اراده← 28 روز ترک
👏👏👏تهمتن← 29 روز ترک

👏👏👏👏عرفان← 31 روز ترک
👏👏👏👏فرزان← 34 روز
👏👏👏👏مسعود← 35 روز
👏👏👏👏سرباز مهدی← 36 روز
👏👏👏👏عباس← 38 روز

👏👏👏👏👏💐عرفان← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 55 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 65
👏👏👏👏👏💐بهمن← 71 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 74 روز
👏👏👏👏👏💐پزشک بیمار← 76
👏👏👏👏👏💐قادر← 83 روز ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "عرفان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من این گناه یادم نمیاد ازکی ولی الان ۱۹سالمه تازه بااین گروه اشنا شدم بیاید براهم دعا کنیم که ترک کنیم این گناه فقط میخواستم بگم تواین چند سال که من این گناه انجام دادم خدا هیچوقت لطفشو کم نکرد شاید صدبار توبه کردم ولی بازم خدا پشتم بود میخوام بگم خدا خیلی مهربونه
ان شاءالله میخوام ترک کنم فقط یه کلیپی هم میزارم اگه مدری کانال گذاشت حتما ببینین🌺🌺🌺🌺🌺🌺

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 😀سلام به دوستان پاک و خدایی☺️😊
خدا قوت 😘🌷🖐 دوستون دارم😍
حرفامو تا آخرش بخونید🙏 به نفعمونه
دوستای عزیز میدونید آدم پاک باشه پیش خدا چقدر دوست داشتنیه؟☺️😌
من شکر خدا13روزه پاک هستم😊😍
به نظرم دلیل موفقیتم اینه که هر روز به خدا قول میدم😀🌷
هر روز صبح که از خواب بیدار میشم
میگم خدایا بهت قول میدم امروز پاک باشم😊
رکوردم قبلا6ماه ترک بوده☺️
من واقعا خیلی داغون بودم از همه لحاظ
بی انگیزه😔😭
ولی🤔☝️
چی شد که اینطوری شدم🤔؟
حدودا 4ساله دارم نماز میخونم شکر خدا_حدودا اول وقت بوده شکر خدا🌷
نماز باعث میشه از بدی ها و گناه ها دور بشید.
هر روز 3صفحه یا هر چقدر دوست دارید قرآن بخونید😊👈📖
خیلی مؤثره با معنی👌✊
دوستان من 7سال این کارو میکردم😔😭
مو های سرم سفید شده😔
کمرم قود شده😞 ولی ....
ولی با این حال به خدا_اعتماد دارم و خواهم داشت و ناامید نمیشم
اینم بهتون بگم🤔 که آدم های شاد همیشه در مواقع حساس و تنگ برای خودشون راه و چاره پیدا میکنن

در هنگام تاریک ترین لحظات است که باید بر روی دیدن روشنایی تمرکز کنیم.
تسلیم نشو،
فقط خودت باش
چون زندگی خیلی کوتاهه که
بخوای کس دیگه ای باشی.

مواظب_باشیم عزیزان😊
این فیلم های مستهجن و (خ ا)😤😡 شخصیت آدم هارو عوض میکنه😔
مواظب_باشیم🗣
به خودمون رحم کنیم🙏🗣
وقت کمه شاید ماهم توی جوونی مُردیم
خدا میدونه😔
میگم که کفن بخریم بزاریم توی خونه هر هفته چند بار نگاهش کنیم😱
بترسیم از این کار.
همین الان  بشینیم فکر کنیم🤔...🤔...
روایت داریم که یک_ساعت فکر کردن از 70سال عبادت بالا تره😳👌
پس فرصت هارو غنیمت بشماریم
که مانند ابر بهاری در گذره_امام علی(ع)
فقط از خدا بخوایم که تغییر مون بده😊🤔
سعی کنیم هر روز روایت و احادیث بخونیم هر روز چون باعث میشه دلامون زنده بشه❤️😘😍💖💝💚💙💜

امام صادق  (علیه السلام):🌷❤️
 
خوى هاى والا را به دست آورید که خداوند عز و جل آنها را دوست دارد،و از کارهاى نکوهیده بپرهیزید که خداوند
عز و جل آنها را دشمن مى دارد.
الأمالی للصدوق : 441 / 586
بحار الأنوار : 92 / 197 / 4
ببخشید زیاد حرفیدم😐🙂

التماس_دعا _دلت و بسپار بخدا❤️
توبه کن. همه ی گناه هارو میبخشه همرو،خودش گفته😊
فقط تلاش تلاش تلاش 😀😃😉
با اخلاص باشیم😘😍😊🌷
یاعلی😘😊🌷

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه من از بچگی بدون اینکه بدونم اصلا این عمل چیه این کارو انجام میدادم دوستان   واقعا فیلم خیلی تاثیر میذاره من تا ۲۶ روز هم ب ترک رسیدم ولی فکر کردم ک خیلی قوی شدم و اگه نگاه کنم اصلا کاری نمیکنم ولی پشیمونی بعدش ...عذاب اور تر از لذتی چندلحظه ای هستش،ولی خداروشکر ک کانال ب این خوبی پیدا کردم ، دوستان  من امشب میخوام برم اعتکاف و برای همه دعا میکنم ک این عمل زشتو ترک کنن شما هم برای من دعا کنید  که بتونم این عمل رو ترک کنم بحق مولا علی ع ...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏قوی تر از همیشه← شروع ترک
👏راستین← شروع ترک
👏اعتماد به نفس← شروع ترک
👏مصمم← شروع ترک
👏بینام← شروع ترک
👏جوکر← شروع ترک

👏دکتر ام.ای← 1 روز ترک
👏فرشید← 1 روز ترک
👏علی بی غم← 1 روز ترک

👏پدربزرگ← 2 روز ترک
👏سیا← 2 روز ترک
👏سرباز امام زمان← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک
👏موعود← 2 روز ترک
👏جعفر← 2 روز ترک

👏ام تی ال← 3 روز ترک
👏پرواز← 3 روز ترک
👏شجاع← 3 روز ترک
👏میدو← 3 روز ترک
👏سکوت← 3 روز ترک
👏به خاطر عشقم← 3 روز ترک
👏تنها← 3 روز ترک

👏یا علی← 4 روز ترک
👏مهدی ام آر← 4 روز ترک
👏جواد← 4 روز ترک
👏زندگی دوباره← 4 روز ترک
👏امیدوار← 4 روز ترک
👏یا الله مدد← 4 روز ترک

👏آرش← 5 روز ترک
👏مصطفی← 5 روز ترک
👏گرگ خسته← 5 روز ترک
👏مهدی← 5 روز ترک
👏زانیار← 5 روز ترک

👏سینا← 6 روز ترک
👏یا امام رضا← 6 روز ترک

👏ما← 7 روز ترک
👏سالار← 7 روز ترک
👏مسی19← 7 روز
👏بهروز← 7 روز

👏به سوی رهایی← 8 روز ترک
👏امیرارسلان← 8 روز ترک

👏یا علی← 9 روز ترک
👏محمد ح← 9 روز ترک
👏علیرضا← 9 روز ترک

👏👏عاشق خدا← 10 روز ترک
👏👏خدایا ببخشید← 10 روز ترک
👏👏استقلال← 10 روز ترک
👏👏هنوز← 10 روز ترک
👏👏یا امام زمان← 11 روز ترک
👏👏دل و 11 روز ترک

👏👏فقط خدا← 14 روز ترک
👏👏فوتبالیست آینده با کمک خدا← 14 روز
👏👏محمد جواد← 15 روز ترک
👏👏جان سینا← 15 روز ترک
👏👏سید← 15 روز ترک
👏👏پسر خاص← 17 روز ترک
👏👏یا رقیه مددی← 17 روز ترک
👏👏گلادیاتور← 18 روز ترک
👏👏طاهر← 19 روز ترک

👏👏👏فروهر← 22 روز ترک
👏👏👏مهربان← 22 روز ترک
👏👏👏توت فرنگی← 23 روز ترک
👏👏👏محمد← 27 روز ترک
👏👏👏اراده← 29 روز

👏👏👏👏اراده← 30 روز ترک
👏👏👏👏استقامت← 32 روز
👏👏👏👏عرفان← 32 روز
👏👏👏👏فرزان← 35 روز
👏👏👏👏سرباز مهدی← 37 روز
👏👏👏👏عباس← 39 روز

👏👏👏👏👏💐آراز← 40 روز
👏👏👏👏👏💐رسول← 40 روز
👏👏👏👏👏💐مجتبی← 52 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 66
👏👏👏👏👏💐سعید← 75 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 84 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 132 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "آراز" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "رسول" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا یکبار به 40روز رسیدم ولی دوباره شکستم اما دوباره خودم را جمع و جور کردم و دوباره شروع کردم اما دوباره لغزش داشتم. ولی الان دوباره به 40روز رسیدم اینو میگم برای کسایی که توبه را شکستن رفقا نگران نباشید من تونستم حتما شما هم میتونین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 داداش به بچه ها بگید
استبرا رو بعد از ادرار کردن حتما انجام بدن
خیلییی کمک میکنه به ترکشون.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان خوبم که دارن جهاد اکبر که همان نفس سرکش مهار میکنن الان چهل روز که ترک کردم و همزمان شده با ولادت حضرت علی(ع) درجمع خوبان خدا اومدم اعتکاف خیلی خوشحالم شما هم میتونید شک نکنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام می کنم به شما مدیر محترم و اعضای پرانرژی...

بچه ها من الان 27روزه که پاکم خب اول می خوام از چیزایی که نصیبم شد بگم....

بچه ها دیگه سرچیز های بیخودی اعصابم خرد نمی شه
بچه ها دیگه انگشت هام مثل قبل نمی لرزه
بچه ها دیگه جلوی چشام اون سیاهی هاو اون خط های عجیب غریب نمی بینم

بچه ها دیگه تو کمرم احساس ضعف ندارم
بچه ها دیگه سرم گیج نمی ره

بچه ها دیگه احساس شکست نمی کنم و اعتماد به نفس از دست رفته ای داره به من برمیگرده
خب بسه حالا چند تا از روش هایی که خودم استفاده کردم و جواب گرفتم رو بگم
بچه ها همیشه چشمتون رو کنترل کنین بدونین همه چی از چشم شروع میشه
به فکر و ذهنتون تسلط داشته باشین
و سعی کنین یه کلیپ ترک با صحبت های خوب داشته باشین و هرزگاهی گوش کنین
خیلی ببخشین طولانی شد
موفق باشین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امین← شروع ترک
👏بهروز← شروع ترک
👏به عشق خدا← شروع ترک
👏سالار← شروع ترک
👏استاین← شروع ترک
👏یا زینب کبری کمکم کن← شروع ترک
👏هدف← شروع ترک

👏فرهاد← 1 روز ترک
👏راستی← 1 روز ترک
👏عقاب سرخ← 1 روز ترک

👏کاظم← 2 روز ترک
👏علی بی غم← 2 روز ترک

👏آرمین← 3 روز ترک
👏پدربزرگ← 3 روز ترک
👏با یاری خدا← 3 روز ترک
👏موعود← 3 روز ترک
👏جعفر← 3 روز ترک
👏تندر← 3 روز ترک
👏فرهاد.م← 3 روز ترک

👏لانتوری← 4 روز ترک
👏پسرجهنمی← 4 روز ترک
👏تنها← 4 روز ترک
👏شجاع← 4 روز ترک
👏ام تی ال← 4 روز ترک
👏پرواز← 4 روز ترک
👏سرباز امام زمان← 4 روز ترک

👏کامران← 5 روز ترک
👏نیما84← 5 روز ترک
👏مهدی ام آر← 5 روز ترک
👏جواد← 5 روز ترک
👏امیدوار← 5 روز ترک

👏زانیار← 6 روز ترک
👏یا علی← 6 روز ترک

👏یا امام رضا← 7 روز ترک
👏سناتور← 7 روز ترک
👏یاسر← 7 روز ترک

👏صبور← 8 روز
👏سالار← 8 روز
👏مقاوم← 8 روز ترک

👏ما← 9 روز ترک
👏به سوی رهایی← 9 روز ترک

👏👏یا حسین← 10 روز
👏👏خدایا ببخشید← 11 روز ترک
👏👏استقلال← 11 روز ترک
👏👏عاسق خدا← 11 روز ترک
👏👏یا امام زمان← 12 روز ترک
👏👏توپ خونه← 12 روز ترک

👏👏فقط خدا← 15 روز ترک
👏👏جواد← 15 روز ترک
👏👏یا مهدی← 15 روز ترک
👏👏سید← 16 روز ترک
👏👏گلادیاتور← 19 روز ترک

👏👏👏ابرام← 20 روز ترک
👏👏👏امین← 20 روز ترک
👏👏👏توت فرنگی← 24 روز ترک
👏👏👏ادوارد← 29 روز ترک

👏👏👏👏تهمتن← 31 روز
👏👏👏👏عرفان← 33 روز

👏👏👏👏👏💐عباس← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 57 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 67
👏👏👏👏👏💐بهمن← 73 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 85 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 133 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "عباس" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من میخواستم در مورد تجربه های ترکم صحبت کنم ،الان حدود ۴ ساله که این کارو میکنم و از سن چهارده سالگی وارد این کار بد شدم حدود صد بار هم ترک ناموفق داشتم و چند بار هم مدت های طولانی اینکارو نکردم مثلا 1 ماه،2 ماه 3هفته و... ولی متاسفانه دوباره از کنارش رد شدم و تحریک شدم و اینبار انگیزه ی جدی برای ترکش رو دارم بزارید در مورد ضرر هایی که برام به وجود آورده بگم ، کل صورتم پر از جوش شده و تا ترک کردم کم کم دارن جوشام خشک میشن ، اعصابم به یه نخ بنده و بعضی وقتا بخاطر چیزای الکی سریع از کوره در میرم ، از وقتی که ترک کردم ریزش موهام کمتر شده ، انگیزم به آینده و زندگیم بیشتر شده ، بیناییم بهتر شده ، قبل از ترک بیشتر موقع ها کسالت داشتم و بی حال بودم و بنیه ام زعیف بود. و خیلی چیزایی که از وقتی که استمنا رو کنار گذاشتم بر طرف شدن وقتی حس جنسیتون زیاده بهتری از اون مکان فرار کنید مثلا برید از خونه بیرون بدوید و این افکار رو از ذهنتون دور کنید اصلا داخل خونه تنها نمونید ورزش کنید سعی کنید شبها خسته به رخت خواب برید بزارین یه حقیقتی رو بگم که کمکتون کنه این گناه رو کنار بزارین، فرق رابطه ی جنسی طبیعی زناشویی با خود ارضایی اینه که شما در رابطه از راه درست و طبیعی خودتون رو کامل تخلیه میکنید و حس جنسیتون کامل و بدرستی ارضا میشه و حتی ممکنه تا چند هفته تخلیه باشین و حتی فکرش به ذهنتون نمیرسه این بخاطر اینه که ذهنتون هم درست ارضا شده ولی وقتی خود ارضایی میکنین فقط خودتون رو برای چند لحظه لذت نابود میکنین و در واقع ارضا نمیشین و به درستی تخلیه نمیشین فقط بعدش به غلط کردن میوفتین و اعصابتون برای چند ساعت هم خورد میشه و بعد چند ساعت دوباره به همون حالت بر میگردید. هر چی فیلم و عکس تحریک کننده در گوشی یا کامپیوتر دارید حذف کنید و حتی به چیزی که تحریکتون میکنه نگاه نکنید. امید وارم هر کسی که این مطلبو میخونه موفق باشه و بتونه این گناه رو ترک کنه.
                                             "لانتوری"

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خوبم  👋
منم مث شما چند ها بار این کار زشت رو که خودم اسمشو گذاشتم استعداد کشی انجام دادم وحالا میخوام به یاری خداوند و همراه شما ترکش کنم من متاسفانه بخشی از استعدادم به خاطر همین کار رفت مثلا تو فوتبال بازی کردن (دریبل زدن و کنترل توپ)اون مهارت قبلیمو ندارم ویا تو فهمیدن درس ها و بعضی چیزای دیگه مث قبل نیستم  و عاجزانه از شما رفقای خدا دوست و با استعدادم (نگو استعداد ندارم و اشتباه منو تکرار نکن تو کوه استعدادی 💪) میخوام که هرگز دیگه خ ا  نکنین و مغلوب شیطان نشین وبه آینده تون فک کنید 😥 با سه تا صلوات بر محمد و آل محمد همت تون رو  سه برابر کنید و اتقوا الله    به امید خدای پاک  همت کن واسه ترک این کار ناپاک ❤️😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت تمام دوستان حسین هستم.
ممنون از مدیر این کانال که به فکرتمام بچه هااست.
دوستان من الان خداروشکر 180روزه که پاک هستم و دیگه این عمل زشت رو انجام ندادم خداییش از نظر جسمی وروحی خیلی خوب مشی وقتی ترک مکنی.دوست گلم هیچ کاری نداره بخدا هیچ چیزی نیست ترک این کار فقط باید یه یاعلی بگی وشروع کنید یعنی از 60روز که رد بشه دیگه فکرشم تو سرتون نمیاد چه برسه به عمل کردنش.دوستان نمیگم فقط بایاد خدا باید این رو ترک کنید نه اول اراده بعد خداکمکتون مکنه چون خود خدا گفته از شما حرکت از من برکت.ببخشید اینقدر حرف زدم.یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من تازه هشت ماهه این عمل زشتو انجام میدم. لغزش زیاد دارم همیشه چشم خودمو کنترل میکنم فقط این ذهنه که داره روم فشار میاره دارم سعی خودمو میکنم که به یک سال نرسیده ترکش کنم تمام تلاشمو میکنم که این عمل زشتو ترک کنم من ۷ روز ترک کردم اما امروز باز خراب شد دوباره سعی میکنم شروع کنم رکوردمو ببرم بالا تر کم کم دیگه سمتش نرم برام دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 یازینب کبری کمکم کن.شروع ترک.امشب میخوام از خود حضرت کمک بگیرم برا همین این اسم و گذاشتم, بارها وبارها خواستم ترک کنم اسمم فرستادم.خیلی لغزش داشتم
 امروز در حین انجام گناه قبل از ارضا شدن یعنی چند دقیقه قبلش یکدفعه چشمم افتاد به دیوار که نوشته بود یا حضرت عباس ناگهان از خودم بیخود شدم دست برداشتم از گناه خدارو شکر میکنم این اولین باری بود که  موقع انجام گناه دست برداشتم برام دعا کنید من فقط فرداشب گوشیم دستمه فرداشب اعلام پاکی میکنم دیگه تا چهل روز دیگه ببخشید که نمیتونم روزای دیگه اعلام پاکی کنم چون باید از این گوشی دور بشم بیشتر مشکلاتم به خاطر گوشیه ببخشید که زیاد حرف زدم  دعا یادتون نره برام دعا کنید ممنون.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:
لطفا تفسیر صوتی پایین👇 رو داخل کانال قرار دهید. امید برای توبه کنندگان است👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها انقدر کیف میده ترک این عمل زشت و ناپسند که هر روز بهتر از دیروز میشین و از پاک بودنت لذت میبری اگر باز هم رفتی سمتش نا امید نشو به خدا توکل کن و به امام زمان (عج) توسل کن چقدر حال میده ترک این عمل مخلص همتونم فرهاد .م 2 روز ترک یا علی (ع)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیرحسین← شروع ترک
👏امیرعلی← شروع ترک
👏امیر.ت← شروع ترک
👏شاهین← شروع ترک
👏حرم آب نداره← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏حتما و فورا← شروع ترک

👏مهراب← 1 روز ترک
👏امین← 1 روز ترک
👏هدف← 1 روز ترک
👏یا زینب کبری کمکم کن← 1 روز ترک
👏خدا رو دارم← 1 روز ترک
👏به عشق خدا← 1 روز ترک

👏مهدی← 2 روز ترک
👏راستین← 2 روز ترک
👏توبه مردانه← 2 روز ترک
👏فرهاد← 2 روز ترک
👏اعتماد به نفس← 2 روز ترک

👏مهدی← 2 روز ترک
👏استاین← 2 روز ترک
👏بینام← 2 روز ترک
👏جوکر← 2 روز ترک
👏عقاب سرخ← 2 روز ترک
👏پسر شجاع← 2 روز ترک

👏علی بی غم← 3 روز ترک
👏مرد خدا← 3 روز ترک

👏پدر بزرگ← 4 روز ترک
👏جعفر← 4 روز ترک
👏مجتبی← 4 روز ترک

👏تنها← 5 روز ترک
👏پسرجهنمی← 5 روز ترک
👏شجاع← 5 روز ترک
👏پرواز← 5 روز ترک

👏یا الله مدد← 6 روز ترک
👏قطره← 6 روز ترک
👏ساسی← 6 روز ترک
👏مهدی ام آر← 6 روز ترک
👏نیما84← 6 روز ترک
👏لانتوری← 6 روز ترک

👏یا علی← 7 روز ترک
👏زانیار← 7 روز ترک
👏کامران← 7 روز ترک
👏گرگ خسته← 7 روز
👏ساسان← 7 روز

👏سناتور← 8 روز ترک
👏یا امام رضا← 8 روز ترک
👏یاسر← 8 روز ترک

👏سالار← 9 روز
👏صبور← 9 روز ترک

👏👏ما← 10 روز ترک
👏👏مهدی← 11 روز ترک
👏👏گرگ تنها← 11 روز ترک
👏👏دلشکسته← 12 روز ترک
👏👏خدایا ببخشید← 12 روز ترک
👏👏استقلال← 12 روز ترک
👏👏یا امام زمان← 13 روز ترک

👏👏فقط خدا← 16 روز ترک
👏👏یا زهرا← 17 روز ترک
👏👏سعید← 17 روز ترک
👏👏یا رقیه مددی← 18 روز ترک
👏👏پسر خاص← 18 روز ترک

👏👏👏گلادیاتور← 20 روز ترک
👏👏👏ابرام← 21 روز
👏👏👏فروهر← 24 روز
👏👏👏توت فرنگی← 25 روز
👏👏👏محمد← 28 روز

👏👏👏👏تهمتن← 32 روز
👏👏👏👏فرزان← 38 روز
👏👏👏👏کیومرث← 38 روز
👏👏👏👏سرباز مهدی← 39 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 58 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 68
👏👏👏👏👏💐سعید← 77 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 86 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 134 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 منم تصمیم گرفتم این کار زشت و بزارم کنار واسم دعا کنین ک بتونم خودمو ثابت کنم امروز هفت روزه ک تو ترک هستم دوستان خودارضایی  انسان و نابود میکنه به نظریه بعضیا ب این کار میگن بیماری خاموش  ان شاءالله ک خودمون رو ثابت کنیم و این عمل زشت رو ترک کنیم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام،خوبید؟من از الان تصمیم جدی گرفتم که ترک کنم،وقتایی که اینکارو میکنم از خودم متنفر میشم بارها و بارها خواستم ترک کنم اما نشد اما ایندفعه میخوام ترک کنم
قبلا شده ترک کنم و دوباره برگردم حتی یه بار 9 ماه اینکارو نکردم ولی دوباره لغزیدم،الان دوباره تصمیم خودمو گرفتم که به کمک خدا اینکارو ترک کنم
برام دعا کنید دوستان
یا حق

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام..فرزان هستم... 37 روز ترک.
میخواستم تشکرکنم از کانال بسیار تا بسیار خوبتون که کمک زیادی به من کرد و انگیزه خوبی به من داد...من به مدت ٨ سال این کار بسیار زشت رو انجام میدادم و تاحالا نتونسته بودم این همه مدت ترک کنم واقعا مچکرم...به امید روزی که همه از این کار کثیف دست بکشن..موفق باشین.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همگی من هم ۱۴سال بود درگیر این کار... بودم اما ی روزی ی نفر من و با کانال رائفی پور اشنا کرد بعدم با کانال دیگه اشنا شدم بعدم حرفاشون و گوش دادم بخودم اومدم دیدم که ای وای من چیکار کردم با خودم واقعا من حافظه ام از بین رفته و اما من ی سالی بود که تصمیم به ترک گرفته بودم چون راهش و بلد نبودم لغزش پیدا میکردم و از وقتی با این سه سایت اشنا شدم و اون خلا پر کردم و تنهایی نداشتم یا بیرون بودم یا وقتی تو خونه بیکار بودم سخنرانی این سه سایت و گوش میدادم یا اینکه دعا گوش میدادم و من ی عادت خوبی دارم برا هر چیز که بخوام نذر کنم نذر صلوات میکنم مثلا۱۴هزار صلوات میفرستم تا الانم ۲۵روز که تو ترکم و ی چیز مهمم اینکه هیچوقت هیچوقت به چیز بد فک نکنی مخصوصا فیلم های مستهجن وقتی اومد ذهنت پرش افکار بده به چیز دیگه فک کن و ی چیز دیگه هم اینکه عزت نفستون و تقویت کنین برا خودتون ارزش قائل باشیم از امانتی که خدا بهتون سپرده اونم بدنتون ازش مراقبت کنین و در اخرم بگم چشمتون از نامحرم کنترل کنین نگاه نکین . به فیلمهای مستهجن نگاه نکنید . ببخشید حرفام طولانی شد. اراده کنید. فقط با دعا و اینچیزا ادم خوب نمیشه باید برای پاکی تلاش کرد سختی کشید تا مزه خوبی بیاد زیر زبون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از دوستان:👇

📣کارتون خیلی درسته
دمتون گرم
لایک به همتون

رحمت خدا گسترده است

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بنام خدایی که خیلی خیلی،خیلی عاشقشم♥️

خوب هممون به یه دلیل اینجاییم☝️

هممون بخاطر یه گناه کثیف اینجاییم☝️

هممون عاشق خدا و امام زمانمونیم☝️

اکثریت نماز میخونیم☝️

اکثریت از این کار تو بیشتر مواقع متنفریم☝️

خوب اینارو گفتم تا برسم به اینجا که:

پس چرا با این که مُحِبّ خدا هستیم و از این کارم تجربه ی خوبی نداریم دوباره میریم سمتش؟

ببین رو راست باش با خودت،میفهمی روراست!

ما مسلمونیم و هممونم میدونیم که این گناه چقدر ضرر داره!
ولی متاسفانه دوباره میریم سمتش!
خوب🤕

چیکار کنیم پس؟؟؟

من یه راهکار دارم که همین الان به ذهنم رسید و شروع به نوشتن کردم!

تلگرامو به مدت ۴۰روز پاک کن!
نمیتونی؟؟؟!
ضررای خودارضاییو نمیبینی؟؟؟
بازم ‌نمیتونی تلگرامو بحذفی؟
تلگرامو حذف کن بجاش‌ مهاجرت کن به وایبر یا واتس اپ!
خودم بعد از این پیام تلگرامم پاک میشه!

خوب شما هم مثل من تا الان هی با خودتون میگید که چرا تلگرامو پاک کنم دیگ تو اون کانالا نمیرم!درسته؟؟
خوب بزار بهت بگم چرا تلگرامو پاک کنیم؟؟

قبول داری ۸۰درصد مقصر تلگرامه همیشه؟!
نمیگم ۱۰۰درصد!

خوب داداش،ابجی حذف کن این لعنتیو که داره جوونیتو خراب میکنه!!!!!!!

بیخیال دوتا دوست مجازیت شو دیگ!

نیاز جنسی رو نمیشه با نیاز به مثل اب مقایسش کرد!

چون بدن انسان برای حیات به اب احتیاج داره تو هر شرایطی!

اما بدن هیچ انسانی تا زمانی که ازدواج نکرده(((زمانی که ازدواج میکنید باید این نیاز همیشه باشه تا زندگیتون حفظ شه)))نیاز واجب به این کار نداره،میتونی مثالشو کسی بزنی که تو بیابون زندگی میکنه و تاحالا تحریک‌نشده،چرا اون تحریک نمیشه؟چون عامله تحریکو نداره!
تو هم عامل تحریکو از بین ببر

از بین ببر،تو اتاقت تحریک‌میشی نرو تو اتاق،حتی حتی اگه درس میخونی تنهایی تحریک‌میشی درس هم نخونی بیشتر به نفعته تا یک‌درصد هم احتمال بدی دچار این کار میشی!

تلگرامو حذف کن فقط ۴۰روز!
بعد ۴۰روز فکر نکنم خودمونم دوست داشته باشیم برگردیم سمتش!!!!

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 قصد دارم هر روز یکی از صفحه های وبلاگتون رو بخونم( دیشب استثنائی ۱۰تا صفحه رو واو به واو خوندم)
و چون دبیرستانی هستم خیلی خیلی اهل درسم بکوب دارم درس میخونم از دست همه ی اینها رها پیدا کنم
من نماز رو از اول راهنمایی دوسال قبل از بلوغ شروع کردم هیچوقت نمازم ترک نشده موقع خودارضایی در کل خیلی دوست دارم توان گذشتمو داشته باشم... ان شاءالله  اول خدا دوم همت خودم  سوم پست های شما و تجربه های دوستان بتونم این عمل رو ترک کنم:))

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ... هستم.چند روز پیش بعد از مدت نسبتا زیادی لغزش داشتم و...
دوباره از امروز شروع میکنم.
الان هم میخوام از تجربه‌های که کسب کردم بگم:
1.نماز. مخصوصا اول وقت
2.پرهیز از چشم چرانی و پورن
اگه این دو کار رو رعایت کنید به خدا نزدیک میشید و آرامش پیدا میکنید.
امیدوارم همه ما رها بشیم.💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستان باسلام .من تصمیم گرفتم اصن به این مریضی فک نکنم بخدا اصن فراموش کردم که چکار کردم والانم تنها یک دعا کردم اونم از امام حسین خواستم که ازخدا بخواد که منو زودتر خوب کنه بهش گفتم منو امتحان زیاد نکنه بخدا خیلی تاثیر گذاشت .و بعدش بخدا قول دادم به امام حسین که اگر این مریضی تر کنم وقتی بزرگ شدم هرچقدر که بتونم بیام پابوسش.دوستان دعا کنین ک هیچ وقت ما به سمت بدی نریم الهی امین.🙌
راسی من الان 17روز ترک هستم.به امید ترک👏💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏محمد← شروع ترک
👏یا صاحب الزمان← شروع ترک
👏باند125← شروع ترک
👏مادر جان فقط به خاطر تو← شروع ترک
👏ای ام آر← شروع ترک

👏گنگ← 1 روز ترک
👏ادریس← 1 روز ترک
👏مسعود← 1 روز ترک
👏رضا← 1 روز ترک
👏ای خدایم← 1 روز ترک
👏یا قمر بنی هاشم خودت کمک کن← 1

👏هدف← 2 روز ترک
👏امین← 2 روز ترک
👏یا زینب کبری کمکم کن← 2 روز ترک
👏یا علی مدد← 2 روز ترک
👏شبح← 2 روز ترک

👏رزمی کار← 3 روز ترک
👏جوکر← 3 روز ترک
👏متین← 3 روز ترک
👏استاین← 3 روز ترک
👏اعتماد به نفس← 3 روز ترک
👏توبه مردانه← 3 روز ترک
👏فرهاد← 3 روز ترک

👏سرباز امام زمان← 4 روز ترک
👏مرد خدا← 4 روز ترک
👏علی بی غم← 4 روز ترک
👏علیرضا اس پی← 4 روز ترک

👏به خاطر عشقم← 6 روز ترک
👏تنها← 6 روز ترک
👏پسر جهنمی← 6 روز ترک
👏پرواز← 6 روز ترک

👏نیما84← 7 روز ترک
👏جواد← 7 روز ترک
👏احمد← 7 روز ترک
👏مهدی ام آر← 7 روز
👏یا الله مدد← 7 روز
👏امیدوار← 7 روز ترک

👏قسم به جان او← 8 روز ترک
👏زانیار← 8 روز ترک
👏یا علی← 8 روز ترک

👏یاسر← 9 روز ترک
👏یا امام رضا← 9 روز ترک

👏👏مقاوم← 10 روز ترک
👏👏ما← 11 روز ترک
👏👏میثم← 11 روز
👏👏گرگ تنها← 12 روز ترک
👏👏عاشق خدا← 12 روز ترک
👏👏مصمم← 13 روز ترک
👏👏خدایا ببخشید← 13 روز ترک
👏👏استقلال← 13 روز ترک
👏👏ارشاد← 13 روز ترک
👏👏دل شکسته← 13 روز ترک

👏👏یا امام زمان← 14 روز ترک
👏👏سید← 17 روز ترک
👏👏مهدی← 19 روز ترک
👏👏یا زهرا← 19 روز ترک
👏👏پسرخاص← 19 روز ترک

👏👏👏طاهر← 21 روز ترک
👏👏👏گربه سیاه شیطان← 21 روز ترک
👏👏👏گلادیاتور← 21 روز ترک
👏👏👏یا امام سجاد← 25 روز ترک
👏👏👏توت فرنگی← 26 روز ترک
👏👏👏محمد← 29 روز ترک

👏👏👏👏تهمتن← 33 روز ترک
👏👏👏👏استقامت← 34 روز
👏👏👏👏عرفان← 35 روز

👏👏👏👏👏💐سرباز مهدی← 40
👏👏👏👏👏💐عرفان← 44 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 59 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 69
👏👏👏👏👏💐قادر← 87 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 135 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "سرباز مهدی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏تنها← شروع ترک
👏سیا← شروع ترک
👏محمد رضا007← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏بنهور← شروع ترک
👏شبح← شروع ترک
👏بتمن← شروع ترک
👏یا علی مدد← شروع ترک
👏مهدی ام آر← شروع ترک

👏اهورا← 1 روز ترک
👏یا زهرا← 1 روز ترک
👏تنها← 1 روز ترک
👏یحیی← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏آزاد← 1 روز ترک

👏بدنساز← 2 روز ترک
👏قوی← 2 روز ترک
👏یا امام زمان← 2 روز ترک
👏مهراب← 2 روز ترک
👏میلاد← 2 روز ترک
👏فرزاد← 2 روز ترک

👏ای خدایم← 3 روز ترک
👏یا علی مدد← 3 روز ترک
👏هدف← 3 روز ترک
👏تنها← 3 روز ترک

👏امین← 4 روز ترک
👏استاین← 4 روز ترک
👏اعتماد به نفس← 4 روز ترک
👏توبه مردانه← 4 روز ترک

👏علیرضا اس پی← 5 روز ترک

👏پدربزرگ← 6 روز ترک

👏تنها← 7 روز ترک
👏پرواز← 7 روز ترک
👏آ← 7 روز ترک

👏نیما84← 8 روز ترک
👏امیدوار← 8 روز ترک
👏یا الله مدد← 8 روز ترک

👏گرگ خسته← 9 روز ترک
👏زانیار← 9 روز ترک
👏یا علی← 9 روز

👏👏یاسر← 10 روز
👏👏سناتور← 10 روز ترک
👏👏صبور← 10 روز ترک
👏👏عبد پر نیاز← 10 روز ترک
👏👏احمدرضا← 11 روز
👏👏ما← 12 روز ترک
👏👏عاشق خدا← 13 روز ترک
👏👏توکل به خدا← 13 روز ترک
👏👏خدایا ببخشید← 14 روز ترک
👏👏استقلال← 14 روز ترک

👏👏یا امام زمان← 15 روز ترک
👏👏توپ خونه← 15 روز ترک
👏👏یا مهدی← 18 روز ترک
👏👏فقط خدا← 18 روز ترک
👏👏سید← 19 روز ترک
👏👏محمد جواد← 19 روز ترک

👏👏👏یا رقیه مددی← 20 روز ترک
👏👏👏گلادیاتور← 22 روز ترک
👏👏👏طاهر← 22 روز ترک
👏👏👏یا امام سجاد← 26 روز
👏👏👏توت فرنگی← 27 روز

👏👏👏👏محمد← 30 روز
👏👏👏👏تهمتن← 34 روز ترک
👏👏👏👏پشیمون← 37 روز ترک
👏👏👏👏فرزان← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐عرفان← 45 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 60 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 70
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 79
👏👏👏👏👏💐قادر← 88 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 100 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 136 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان:

موضوع «داستان رجبعلی خیاط و گذشتن از شهوتش به خاطر خدا ،،، لطفا تا اخر بخوانید»:👇
مرحوم شیخ رجبعلی خیاط در دیداری که با حضرت آیة الله سید محمدهادی میلانی داشت؛ تحول معنوی خود را چنین بازگو نموده است که:

«در ایام جوانی (حدود 23 سالگی) دختری رعنا و زیبا از بستگان، دلباخته من شد و سرانجام در خانه‌ای خلوت مرا به دام انداخت، با خود گفتم: «رجبعلی! خدا می‌تواند تو را خیلی امتحان کند، بیا یک بار تو خدا را امتحان کن! و از این حرام آماده و لذتبخش به خاطر خدا صرف نظر کن.» سپس به خداوند عرضه داشتم:

خدایا! من این گناه را برای تو ترک می‌کنم، تو هم مرا برای خودت تربیت کن.»

آنگاه دلیرانه، همچون حضرت یوسف (علیه السلام) در برابر گناه مقاومت می‌کند و از آلوده شدن دامن به گناه اجتناب می‌ورزد و به سرعت از دام خطر می‌گریزد. این کنترل نفس و پرهیز از گناه، موجب بصیرت و بینایی او می‌گردد. دیده برزخی او باز می‌شود و آن چه را که دیگران نمی‌دیدند و نمی‌شنیدند، می‌بیند و می‌شنود. به طوری که چون از خانه خود بیرون می‌آید، بعضی از افراد را به ‌صورت واقعی خود می‌بیند و برخی اسرار برای او کشف می‌شود.
✉️✉️✉️✉️✉️✉️✉️✉️✉️

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ✍🏻  خدا قوت به همه رفقای با اراده  💪 //   توی این مسیر موانعی هست که میتونید با ارادتون اون رو از سر     راهتون بر دارید  در کل هدفتون🎯 رو در طول روز برای خودتون تکرار کنید و نگذارید با یک وسوسه شیطان ⚠️دوباره هدفتون رو رها کنید درلحظه وسوسه خودتون رو به کاری مشغول کنید⛔️                                             فقط قوی باشید اگه برایتون مهمه که این کار کثیف رو ترک کنید✅  خوندن این دعا حداقل سه بار در روز  مفیده برای کاهش وسوسه و شهوت —-* ((توکلت علی حی الذی لا یموت و الحمدالله الذی لم یتخذ صاحبة و لا ولدا و لم یکن له شریک فی الملک و لم یکن له من الذل و کبره تکبیرا))

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه ی دوستان دوباره تصمیم به ترک گرفتم اینباردیگه ترک کاااامل امیدوارم که بتونیم این عمل زشت وزودگذرروهمگی ترک کنیم خدایاااااا خودت بهمون عزت نفس بده بتونیم این بارهممون موفق بشیم من دفعه قبلی که هفده روزپاک بودم به خدا کامل سرحالی شادابی وپرانرژی بودن حس میکردیم واقعا دیگه وقتش رسیده بایه یاعلی وتوکل وتلاش وتحمل ترکش کنیم وامیدوارم همه مشکلات جامعه ...زودحل بشه وجوونازودترازدواج کنن وکسی به سمت گناه نره..خدایا دستمونوبازم بگیرخودت هوامونو داشته باش یاعلی.التماس دعا..نمازاول وقت فراموش نشه وتنهاهم نمونیم💪👋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.. من هم 10ساله که خودارضایی میکنم بله ولییی تصمیم به ترک گرفته بودم تا 43روز.رفتم. ولییی متاسفانه لغزش داشتم. ولییی الآن بعد از چندبار لغزش تصمیم محکم قوی گرررفتم ان شاءالله بتونم این عمل زشت کثیف رو ترک کنم دعا م کنیییید.. ان شاءالله همتون ازاین کار کثیف رها بشییید... خدانگهدار
 بعضی از فواید ترکش:
📣خوب و عالی ، بهتر از قبل از ترک ، انرژی بیش از حد ، بهتردیدن ، چشم خسته نمیشه ،
آرامش درونی ، دوست داشتن خدا ، و امامان به حدی که انگار کنارت نشستن حس میکنی خدا رو میبینی داره بهت لبخندمیزنه😊❤️❤️❤️
✉️✉️✉️✉️✉️✉️✉️✉️✉️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت اعضا و مدیر کانال
من امروز ،بعد 7روز لغزش داشتم ولی دوباره به امید خدا شروع به ترک کردم.
تنها دلیلی که این کارو کردم این بود که دوباره رفتم تو یه کانال ... اگه دنبال عوامل تحریک کننده نریم مطمئنا می تونیم ترک کنیم.
لطفا برام دعا کنید بتونم ترک کنم.
تو لیست ترک اسمم "مهدی ام آر" هستش
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ✍🏻  خدا قوت به همه رفقای با اراده  💪 //   توی این مسیر موانعی هست که میتونید با ارادتون اون رو از سر     راهتون بر دارید  در کل هدفتون🎯 رو در طول روز برای خودتون تکرار کنید و نگذارید با یک وسوسه شیطان ⚠️دوباره هدفتون رو رها کنید درلحظه وسوسه خودتون رو به کاری مشغول کنید⛔️                                             فقط قوی باشید اگه برایتون مهمه که این کار کثیف رو ترک کنید✅  خوندن این دعا حداقل سه بار در روز  مفیده برای کاهش وسوسه و شهوت —-* ((توکلت علی حی الذی لا یموت و الحمدالله الذی لم یتخذ صاحبة و لا ولدا و لم یکن له شریک فی الملک و لم یکن له من الذل و کبره تکبیرا))

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.من ... هستم 12ساله این کاررومیکنم.بدنم خیلی سست شده.صورتم لاغرشده.کمردردهم دارم.تا شروع به درس خوندن میکنم سریع خسته میشم واصلا تمرکز ندارم.
ولی این دفعه بااراده قوی اومدم ترک کنم.اساعت ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان بعد ۷۹ روز ترک یه حس خوبی دارم انقار یه چیزی تو زندگیم دارم که قبلا نداشتم به خاطر این حس حوبی که دارم منبعد موقع اعلام روزهای ترکم اسممو از سعید به حس خوب زندگی تغییر میدم.
دوستان خطر همیشه در کمینه از تعداد روزهای ترک خود به هیچ وجه مغرور نشید غرور در هر چیزی آدمو به شکست وا میداره حساب شده و با برنامه برید جلو آرزوی موفقیت برای دوستان و خدا قوت خدمت مدیریت کانال.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏خدایا ببخشید← شروع ترک
👏به حق عباس← شروع ترک
👏یا امام رضا← شروع ترک
👏شاهین← شروع ترک

👏باید ترک کنم← 1 روز ترک
👏یا صاحب الزمان← 1 روز ترک
👏تا اربعین← 1 روز ترک
👏خدایا ببخش← 1 روز ترک
👏مهدی ام آر← 1 روز ترک

👏انرژی← 1 روز ترک
👏رضا← 1 روز ترک
👏به عشق خدا← 1 روز ترک
👏یه حس تازه← 1 روز ترک
👏جمشید← 1 روز ترک
👏اسی← 1 روز ترک

👏یا قمر بنی هاشم ادرکنی← 2 روز ترک
👏یا زهرا← 2 روز ترک
👏سیا← 2 روز ترک
👏تنها← 2 روز ترک
👏حسین← 2 روز ترک
👏اهورا← 2 روز ترک

👏بدنساز← 3 روز ترک
👏سرباز جدید← 3 روز ترک
👏میلاد← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک

👏عقاب سرخ← 4 روز ترک
👏امیر.ت← 4 روز ترک
👏بی دل← 4 روز ترک
👏مادرم فقط به خاطر تو← 4 روز ترک
👏مهراب← 4 روز ترک

👏توبه مردانه← 5 روز ترک
👏فرهاد← 5 روز ترک
👏اعتماد به نفس← 5 روز ترک
👏امین← 5 روز ترک
👏مهرشاد← 5 روز ترک

👏پدربزرگ← 7 روز ترک
👏بینام← 7 روز ترک

👏به خاطر عشقم← 8 روز ترک
👏تنها← 8 روز ترک
👏پرواز← 8 روز
👏بهنام ای هی← 8 روز

👏طه← 9 روز ترک
👏امیدوار← 9 روز ترک
👏نیما84← 9 روز ترک

👏👏زانیار← 10 روز
👏👏قسم به جان او← 10 روز ترک
👏👏گرگ خسته← 10 روز ترک
👏👏تحول بزرگ← 11 روز ترک
👏👏یاسر← 11 روز ترک
👏👏میثم← 13 روز ترک
👏👏ما← 13 روز ترک

👏👏استقلال← 15 روز ترک
👏👏فرشید← 15 روز ترک
👏👏گرگ تنها← 15 روز ترک
👏👏یا امام زمان← 16 روز ترک

👏👏👏سید← 20 روز ترک
👏👏👏یا رقیه مددی← 21 روز ترک
👏👏👏طاهر← 23 روز ترک
👏👏👏گلادیاتور← 23 روز ترک
👏👏👏توت فرنگی← 28 روز ترک

👏👏👏👏محمد← 31 روز ترک
👏👏👏👏آرمان← 33 روز
👏👏👏👏عرفان← 36 روز

👏👏👏👏👏💐فرزان← 40 روز
👏👏👏👏👏💐علی← 40 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 46 روز
👏👏👏👏👏💐مجتبی← 57 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 61 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 71
👏👏👏👏👏💐بهمن← 77 روز
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 80
👏👏👏👏👏💐قادر← 89 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 101 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 127 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 137 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "فرزان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "علی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹

🔔🔔 دوستان برای اعلام روزهای ترک، یک اسم فارسی (اسم رو در هر پیام حتما بگید) به همراه تعداد روزهای ترکتون ارسال کنید. اینجوری: علی 1 روز

🔵اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

🔴حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.

👈دوستان بنده وقتی میخوام لیست ترک رو آماده کنم و اسمها و تعداد روزها رو بنویسم نگاه میکنم به پیش نمایش پیامهای شما (چند کلمه اول پیامتون که جلوی عکستون ظاهر میشه) و پروفایلها رو احتمال زیاد داره باز نکنم.
برای همین بعد از پیام روزهای ترکتون هیچ پیامی نذارید لطفا. حتی یک نقطه.

🔸اگر هم دیدید اسمتون تو لیست نیست صبر داشته باشید و بعد از پیام روزهای ترکتون پیامی ندید چون اینجوری دیگه بنده اگر دوباره پیامهای شما رو مرور کنم متوجه نمیشم روزتون رو.

🔸اگر هم پیام دیگری دارید پیام آخرتون رو بذارید برای روزهای ترک. یا پیام روزهای ترکتون رو در آخر تکرار کنید.

🔸در ضمن هر روز که میخواهید اسمتون تو لیست باشه باید اسم انتخابی و تعداد روزتون رو خودتون اعلام کنید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏سرباز امام زمان← شروع ترک
👏اسمارت← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏سعید← شروع ترک
👏یا فاطمه زهرا← شروع ترک
👏رزمی کار← شروع ترک
👏یا حیدر کرار(ع)← شروع ترک
👏پوریا← شروع ترک
👏یا زهرا← شروع ترک

👏پرهام← 1 روز ترک
👏بنهور← 1 روز ترک
👏روح سیاه← 1 روز ترک
👏بیمار← 1 روز ترک
👏کاچا← 1 روز ترک
👏خدایا ببخشید← 1 روز ترک
👏محمد خان← 1 روز ترک
👏به حق عباس← 1 روز ترک
👏یا امام رضا← 1 روز ترک

👏یا عباس مدد← 2 روز ترک
👏رضا← 2 روز ترک
👏باید ترک کنم← 2 روز ترک
👏جمشید← 2 روز ترک
👏یه حس تازه← 2 روز ترک
👏تا اربعین← 2 روز ترک
👏فرهاد.آ← 2 روز ترک
👏معدی ام آر← 2 روز ترک
👏مهدی← 2 روز ترک
👏اسی← 2 روز ترک
👏جمشید← 2 روز ترک
👏شوک← 2 روز ترک

👏محمد سکوت← 3 روز ترک
👏جمنگ← 3 روز ترک
👏تنها← 3 روز ترک
👏رها شده← 3 روز ترک
👏فرزاد← 3 روز ترک
👏اهورا← 3 روز ترک
👏لوگان← 3 روز ترک
👏حمید← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک
👏شرمنده خدا← 3 روز ترک

👏میلاد← 4 روز ترک
👏بدنساز← 4 روز ترک
👏سرباز جدید← 4 روز ترک
👏قوی← 4 روز ترک
👏مایکل← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک

👏تنها← 5 روز ترک
👏مادرم به خاطر تو← 5 روز ترک
👏یا مهدی← 5 روز ترک
👏ای خدایم← 5 روز ترک

👏مهران16← 6 روز ترک
👏اعتماد به نفس← 6 روز ترک
👏امین← 6 روز ترک
👏جوکر← 6 روز ترک
👏عقاب سرخ← 6 روز

👏جوون پر توبه← 7 روز
👏علیرضا اس پی← 7 روز ترک

👏پدر بزرگ← 8 روز ترک

👏پرواز← 9 روز ترک
👏جواد← 9 روز ترک
👏به خاطر امام زمان← 9 روز ترک
👏پسر جهنمی← 9 روز ترک

👏👏طه← 10 روز ترک
👏👏ساسی← 10 روز
👏👏خطاکار← 10 روز ترک
👏👏یا الله مدد← 10 روز ترک
👏👏نیما84← 10 روز ترک
👏👏یا علی← 11 روز ترک
👏👏زانیار← 11 روز ترک
👏👏یاسر← 12 روز ترک

👏👏مسی19← 13 روز ترک
👏👏ما← 14 روز ترک
👏👏میثم← 14 روز ترک
👏👏بلند شو مثل من← 16 روز ترک
👏👏استقلال← 16 روز ترک
👏👏یا امام زمان← 17 روز ترک

👏👏👏فقط خدا← 20 روز ترک
👏👏👏یا مهدی← 21 روز ترک
👏👏👏سید← 21 روز ترک
👏👏👏یا رقیه مددی← 22 روز ترک
👏👏👏ابرام← 24 روز ترک
👏👏👏گلادیاتور← 24 روز ترک
👏👏👏یا امام سجاد← 28 روز ترک
👏👏👏توت فرنگی← 29 روز ترک

👏👏👏👏محمد← 32 روز ترک
👏👏👏👏تهمتن← 36 روز
👏👏👏👏عرفان← 37 روز

👏👏👏👏👏💐استقامت← 40 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 47 روز
👏👏👏👏👏💐محمد مجتبی← 62
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 62 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 72
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 81
👏👏👏👏👏💐قادر← 90 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 138 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "استقامت" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

✅ کلام معرفت

◀ رابطه ی تکرار معاصی و نعمت فراوان


💠 امیرالمومنین علی علیه السلام  :

اِذا رَاءَیْتَ اللّهَ سُبْحانَهُ یُتابِعُ عَلَیْکَ النِّعَمَ مَعَ الْمَعاصى فَهُوَ اسْتِدْراجٌ لَکَ.

هـر گـاه دیـدى خـداوند با وجود گناهان ، پیوسته به تو نعمت مى دهد، به هوش باش که آنها براى تو نوعى غافلگیرى و مرگ ناگهانى است .

🔸شرح غررالحکم ، ج 3، ص 132.


#⃣ اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

🚷 إنّ الحقَّ لا یُعرَفُ بالرِّجالِ،
☑️ اعْرِفِ الحقَّ تَعرِفْ أهلَهُ

https://telegram.me/faraje14

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همگی میخواستم ی چیزی بگم بهتون که اون وقتی که شیطان میاد انگولک میکنه باید بتونیم جلو خودمون و بگیریم اگه بگیریم هنر کردیم جامون بهشته ان شاءالله. یکی از بچه ها گفته بود نذر میکنم اگه گناه نکنم برم زیارت ایده خوبیه یا مثلا نذر صلوات یا نذر چیزای دیگه بکنین و اینکه خودتون تشویق کنین وقتی تونستین بهش غلبه کنین بخودتون جایزه بدین حالا هر چی دوس دارین برا خودتون درست کنین یا خوراکی بخرین یا شربت درس کنین برا خودتون. ببخشید حرفام طولانی شد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدا
عوامل موثر برخود ارضایی
۱ماهواره
۲تنهایی×
۳داشتن موقعیت برای گناه
۴دوستان بی دین
ترک گناه به روش خودم
اول اینکه نباید زیاد تو خونه باشیم
اگرم که تو خونه تنها شدیم و فکره گناه زد به سرمون این کارو بکنید به احتماله زیاد حل میشه مشکلمون
اول میریم سراغه یخچال یه لیوان آب میخوریم دوم زود ذکر و صلوات میفرستیم بعدش یه نفسه عمیق میکشیم و میگیم تا حالا اینقدر گناه کردم آخرشم پشیمون شدم اینبارو خودمو نگه میدارم
سوم اینکه زود از خونه میزنیم بیرون
بعدش یه دعا هست اسمش (دعای عهده)اونودانلود میکنیم گوش میدیم.
 من خودم که میخواستم خودارضایی کنم اول به این دعا گوش میدادم و تحت تاثیر قرار میگرفتم به شما هم توصیه میکنم گوش بدین
یکی هم نماز خیلی تاثیر میزاره ۱۰۰درصد تاثیر داره
یه چیزی هم از تجربیاتم بگم براتون
یه بار خواستم خودارضایی کنم دو دل بودم یه دفعه گفتم بزار برم سخنای استاد  رائفی پور رو  گوش بدم بعد اگه خواستم میرم سمته گناه
من باز کردم گوش دادم تو یه تیکش گفت ما هروقت گناه میکنیم یه سیلی به مهدیه زهرا میزنیم شما چقدر سیلی به مهدیه زهرا میزنین؟!
یه چیزه دیگه هم گفت که منو کنجکاو کرد
گفت شما وقتی تو شرایطه گناه قرار گرفتین خودتونو کنترل کنین ببینین چه اتفاقاتی براتون میفته، ببینین تو این دنیا عوضشو خدا میده یا نه من گفتم اینبارو به خاطره مهدیه زهرا هم که شده کنترل میکنم بالاخره از خیرش گذشتمو شبو واقعا یه خوابی دیدم عجیب ...
 مزده همون کارمو گرفتم خدایا من یه بار اعتمادکردم
 امام زمانت اینطور جوابمو دادببین اگه همیشه اعتماد کنم چی میشه واقعا اون خاطره هیچوقت از یادم نمیره الان شاید شما میخندین و میگین چیزه چرتی بوداما برای من یه جور معجزه هست شما هم یه بار به مهدیه زهرا اعتماد کنین جوابتونو میده مطمعن باشین
ببخشید من خیلی حرف زدم امیدوارم این پسته من تاثیری برای شما داشته باشه
همیشه هم یادتون باشه یه دوربینی اون بالا هست که از همه دوربینا با کیفیت تره‌وناظره‌. *نتیجشو اون دنیا میبینین*
لطفا منه بنده گنه کار رو هم دعا کنین.
دعای عهد👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام . خواستم بگم حتی المقدور از تنهایی اجتناب کنید. و اگر لاجرم تنها شدید از تنهایی ات استفاده کن نه سوء استفاده .
خودتو گول نزن. بخوای میتونی بذاریش کنار .
اگه تا الان نشده خودت نخواستی و تلاش نکردی .
آرامشی که بعد از مبارزه ها بدست میاد دلچسب تره . اینطور نیست ؟
خاطرات و روزای بدتو مرور نکن .
ساعت8⃣ هرروز دعا یادتون نره .
التماس دعای زیاد برای من و همه .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من خدایا ببخشید هستم همینطور ک دیدید تا 14روز ک بیشترین روز ترکم بود پیش رفتم ولی ب خودم مغرور شدم و دوباره لغزش کردم
ولی نا امید نمی شم و دوباره شروع ب ترک میکنم.
هرگز نا امید نشوید. هیچ جایی برای ناامیدی نیست.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان اقا پسرایی که تو ترک هستند میتونند هروز با گذاشتن ماسک سیب زمینی روی گودی زیر چشم ان را برطرف کنند

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان بنده یا امام رضا هستم تو روز نهم بودم که شیطان فریبم داد و لغزش پیدا کردم .تنها دلیلش این بود که فکرم و تخیلات ذهنیم رو عالی کنترل کردم ،تا نه روز هر وقت به افکار جنسی فرو میرفتم با ذکر گفتن خصوصا صلوات دلیتش میکردم.ولی تنها ضعف شکستم این بود که فک میکردم بدون نماز خوندن میتونم این عادت رو بذارم کنار ولی نشد ونمیشه بارها بدون نماز سعی کردم ولی بازم شکست خوردم ولی از امروز نماز خوندن به موقع رو شروع کردم خیلی حال وهوایی ادم عوض میشه خصوصا نماز جماعت تو مسجد ....امیدوارم هم مون با یاری امام زمان و کمک خدا بتونیم این اعتیاد خاموش رو ترک کنیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏زندگی دوباره← شروع ترک
👏شاهین← شروع ترک
👏دیگه بسه← شروع ترک
👏وحید← شروع ترک
👏ماراتن استقامت← شروع ترک
👏یا الله مدد← شروع ترک
👏امیدوار← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک

👏ایمان← 1 روز ترک
👏محمد حسام← 1 روز ترک
👏یا حیدر کرار (ع)← 1 روز ترک
👏خودم← 1 روز ترک

👏حمود← 2 روز ترک
👏محمدخان← 2 روز ترک
👏به حق عباس← 2 روز ترک
👏قدرت← 2 روز ترک
👏بیمار← 2 روز ترک

👏خدایا ببخشید← 3 روز ترک
👏تکتا← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک
👏مهدی ام آر← 3 روز ترک
👏مهدی← 3 روز ترک
👏جمشید← 3 روز ترک
👏یه حس تازه← 3 روز ترک

👏تنها← 4 روز ترک
👏جمنگ← 4 روز ترک

👏سرباز جدید← 5 روز ترک
👏عشق آیس پک← 5 روز ترک
👏یا مهدی← 5 روز ترک

👏مهرشاد← 6 روز ترک
👏مادرم به خاطر تو← 6 روز ترک
👏بهنام← 6 روز ترک
👏ای خدایم← 6 روز ترک

👏ابوذر← 7 روز ترک
👏اعتماد به نفس← 7 روز ترک

👏👏به خاطر امام زمان← 10 روز ترک
👏👏جواد← 10 روز ترک
👏👏طه← 11 روز
👏👏نیما84← 11 روز
👏👏یا صاحب الزمان← 12 روز ترک
👏👏زانیار← 12 روز ترک
👏👏مسی19← 14 روز ترک

👏👏میثم← 15 روز
👏👏ما← 15 روز ترک
👏👏گرگ تنها← 16 روز ترک
👏👏استقلال← 17 روز ترک
👏👏یا امام زمان← 18 روز ترک

👏👏👏یاسر← 20 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 21 روز ترک
👏👏👏جان سینا← 22 روز ترک
👏👏👏یا رقیه مددی← 24 روز ترک
👏👏👏طاهر← 25 روز ترک
👏👏👏فروهر← 29 روز ترک
👏👏👏امین← 29 روز ترک
👏👏👏یا امام سجاد← 29 روز ترک

👏👏👏👏براک← 30 روز ترک
👏👏👏👏توت فرنگی← 30 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 33 روز
👏👏👏👏آرمان← 35 روز
👏👏👏👏تهمتن← 37 روز

👏👏👏👏👏💐پشیمون← 40 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 48 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 63 روز
👏👏👏👏👏💐محمد مجتبی← 63
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 82
👏👏👏👏👏💐روزبه← 85 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 103 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 139 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "پشیمون" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
دوستان برای ترک از اراده خدا کمک بگیرید. فقط از خدا کمک بخواهید که در مسیر به شما کمک کنه.
من سی روزه که ترک کردم. ترک خ ا حس خوبی داره. تو این مدت چندین بار  شیطان بهم حمله ور شد ولی به خدا پناه آوردم. آگه واقعا از ته دل صدایش بزنید تو سختی بهتون کمک می کنه.
امیدوارم همگی موفق باشید.  
برای من هم دعا کنید.
یا حق

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏دانیال← شروع ترک
👏یاسر← شروع ترک
👏یه حس تازه← شروع ترک
👏روزبه← شروع ترک

👏یا صاحب الزمان← 1 روز ترک
👏یا زهرا← 1 روز ترک
👏یا الله← 1 روز ترک
👏یا علمدار کربلا← 1 روز ترک
👏یا حسین مدد← 1 روز ترک
👏یا حسین← 1 روز ترک

👏رزمی کار← 2 روز ترک
👏یا حیدر کرار (ع)← 2 روز ترک
👏بی دل← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک
👏ایمان← 2 روز ترک
👏یحیی← 2 روز ترک
👏یا حی یا قیوم← 2 روز ترک
👏وحید← 2 روز ترک
👏مهدی← 2 روز ترک
👏ماراتن استقامت← 2 روز ترک
👏یا امام رضا← 2 روز ترک
👏شرلوک← 2 روز ترک

👏به حق عباس← 3 روز ترک
👏کاچا← 3 روز ترک
👏با اراده← 3 روز ترک
👏یا امام رضا← 3 روز ترک
👏امیرحسین← 3 روز ترک
👏محمدحسام← 3 روز ترک

👏کنترل← 4 روز ترک
👏محمد سکوت← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک
👏اسی← 4 روز ترک
👏جمشید← 4 روز ترک
👏یا عباس مدد← 4 روز ترک
👏کاچا← 4 روز ترک
👏جمشید← 4 روز ترک
👏سپهر← 4 روز ترک
👏حمود← 4 روز ترک

👏شرمنده ی خدا← 5 روز ترک
👏تنها← 5 روز ترک
👏مجتبی← 5 روز ترک
👏جمنگ← 5 روز ترک
👏میلاد← 5 روز ترک

👏یا مهدی← 6 روز ترک
👏سرباز جدید← 6 روز ترک
👏عشق آیس پک← 6 روز ترک

👏یا علی← 7 روز ترک
👏مادرم به خاطر تو← 7 روز ترک
👏بهترین تصمیم← 7 روز ترک

👏امین← 8 روز
👏علیرضا اس پی← 8 روز
👏عقاب سرخ← 8 روز ترک
👏اعتماد به نفس← 8 روز ترک
👏جوکر← 8 روز ترک

👏ابوذر← 9 روز

👏👏پرواز← 10 روز ترک
👏👏به خاطر عشقم← 10 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 10 روز ترک
👏👏پسرجهنمی← 11 روز ترک
👏👏جواد← 11 روز ترک
👏👏پرواز← 11 روز ترک
👏👏نیما84← 12 روز ترک
👏👏ساسی← 12 روز ترک
👏👏آ← 12 روز ترک
👏👏طه← 12 روز ترک

👏👏یا علی← 13 روز ترک
👏👏قسم به جان او← 13 روز ترک
👏👏زانیار← 13 روز ترک
👏👏مسی19← 15 روز ترک
👏👏مقاوم← 15 روز ترک

👏👏میثم← 16 روز ترک
👏👏ما← 17 روز ترک
👏👏مصمم← 18 روز ترک
👏👏استقلال← 18 روز ترک
👏👏یا امام زمان← 19 روز ترک

👏👏👏فوتبالیست آینده با کمک خدا← 21
👏👏👏فقط خدا← 22 روز ترک
👏👏👏سید← 23 روز ترک
👏👏👏مهدی← 24 روز ترک
👏👏👏گلادیاتور← 26 روز ترک
👏👏👏طاهر← 26 روز ترک

👏👏👏👏امین← 30 روز ترک
👏👏👏👏یا امام سجاد← 30 روز
👏👏👏👏توت فرنگی← 31 روز
👏👏👏👏محمد← 34 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 35 روز ترک
👏👏👏👏آرمان← 36 روز ترک
👏👏👏👏تهمتن←38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐فرزان← 43 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 49 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 64 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 74
👏👏👏👏👏💐بهمن← 80 روز
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 83
👏👏👏👏👏💐روزبه← 86 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 92 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 104 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 120 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 141 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان الان من چهار روزه که پاکم و الان خیلی حس خوبی دارم متاسفانه گاهی اوقات فکرم سمتش میره اما تا حالا مقاومت کردم و لغزشی در این چهار روز نداشتم برای من دعا کنید ان شاءالله که دیگر اینکارو انجام نمیدم اسی هستم تو لیست

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام میخاستم نکته ای رو بگم که روی من خیلی تاثیر گذار بود. چند روز پیش از تلویزیون شنیدم.
اگر تائب (توبه کننده) وارد بهشت شود آثار گناهش از  ذهن و قلبش پاک میشود چراکه یاد گناه عذاب آور است و از اونجا که در بهشت هیچ ناراحتی و زشتی وجود ندارد پس خداوند گناهش را اصلا یادش میبرد.
ما ایم و این دریای بی کران رحمت خدا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من کامران هستم خدایش دوستدارم که از این کار دست بکشیم همش فقط چند دقیقه هستش بعدا پشیمونیی یک دونیا ولی من از امروز شروع می کنم به ترک دوست دارم برای همیشه چون واقعا با اعتماد نفس این کارو ترک می کنم واز خدا طلبه کمک و بخشش می کنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏با کمک خدا← شروع ترک
👏محمدرضا← شروع ترک
👏با اراده← شروع ترک
👏جوون پر توبه← شروع ترک

👏ماهان← 1 روز ترک
👏میخواهم بدنم پاک شود← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏دانیال← 1 روز ترک
👏پدربزرگ← 1 روز ترک

👏یا ابوالفضل العباس← 2 روز ترک
👏شروعی دوباره← 2 روز ترک
👏یا حسین مدد← 2 روز ترک
👏سرباز← 2 روز ترک
👏پویا← 2 روز ترک

👏شاهین← 3 روز ترک
👏یا حی یا قیوم← 3 روز ترک
👏به حق عباس← 3 روز ترک
👏بهنام← 3 روز ترک

👏تهاجم← 4 روز ترک
👏یا امام رضا← 4 روز ترک

👏محمد سکوت← 5 روز ترک
👏جمشید← 5 روز ترک

👏تنها← 6 روز ترک

👏یا مهدی← 7 روز ترک
👏عشق آیس پک← 7 روز ترک
👏شرمنده ی خدا← 7 روز ترک

👏بهترین تصمیم← 8 روز ترک

👏امین← 9 روز ترک

👏👏بینام← 10 روز ترک
👏👏ابوذر← 10 روز ترک
👏👏پسر جهنمی← 12 روز
👏👏جواد← 12 روز ترک
👏👏پرواز← 12 روز ترک

👏👏طه← 13 روز ترک
👏👏ساسی← 13 روز ترک
👏👏یا علی← 14 روز ترک
👏👏مسی 19← 16 روز ترک
👏👏مقاوم← 16 روز ترک

👏👏👏یا امام زمان← 20 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 23 روز ترک
👏👏👏خدایا نفهمیدم← 24 روز
👏👏👏طاهر← 27 روز ترک

👏👏👏👏امین← 31 روز
👏👏👏👏فروهر← 31 روز
👏👏👏👏یا امام سجاد← 31 روز
👏👏👏👏توت فرنگی← 32 روز
👏👏👏👏تهمتن← 39 روز

👏👏👏👏👏💐عرفان← 50 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 65 روز
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 84
👏👏👏👏👏💐قادر← 93 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 105 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت دوستان
هر کسی میخواهد از این مرحله پیروز بیرون بیاید حتما موارد که در سایت هستش که میفرستم حرکت کنید همراه با توکل بر خدا
http://istemna.blog.ir/post/p22

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏تصمیم به ترک و توکل به او← شروع ترک
👏خدایا غلط کردم← شروع ترک
👏خدایا← شروع ترک
👏تیره← شروع ترک
👏محمد.ر← شروع ترک
👏به عشق صاحب الزمان← شروع ترک
👏میثم← شروع ترک
👏فوتبالیست← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک

👏یوسف← 1 روز ترک
👏ترک کردم← 1 روز ترک
👏جوون پر توبه← 1 روز ترک
👏بی دل← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک
👏یا مهدی (عج)← 1 روز ترک
👏آریا← 1 روز ترک

👏روزبه← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک
👏یا فاطمه الزهرا← 2 روز ترک
👏یا الله← 2 روز ترک
👏محمدخان← 2 روز ترک
👏امیدوار← 2 روز ترک
👏دانیال← 2 روز ترک
👏پدربزرگ← 2 روز ترک

👏سجاد← 3 روز ترک
👏تا اربعین← 3 روز ترک
👏ماراتن استقامت← 3 روز ترک
👏آرمین← 3 روز ترک

👏یا حی یا قیوم← 4 روز ترک
👏به حق عباس← 4 روز ترک
👏یحیی← 4 روز ترک
👏شکست ناپذیر← 4 روز ترک
👏ایمان← 4 روز ترک

👏مهدی← 5 روز ترک
👏یا امام رضا← 5 روز ترک
👏مهدی← 5 روز ترک

👏جمشید← 6 روز ترک
👏یا عباس مدد← 6 روز ترک

👏میلاد← 7 روز ترک
👏تنها← 7 روز ترک
👏مجتبی← 7 روز ترک
👏جان اسنو← 7 روز ترک
👏جمنگ← 7 روز ترک

👏یا قمر بنی هاشم ادرکنی← 8 روز ترک
👏عشق آیس پک← 8 روز
👏یا مهدی← 8 روز

👏بهترین تصمیم← 9 روز ترک
👏فرهاد← 9 روز ترک
👏سینا← 9 روز

👏👏جوکر← 10 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 10 روز ترک
👏👏امین← 10 روز ترک
👏👏حتما و فورا← 10 روز ترک
👏👏پرواز← 13 روز ترک
👏👏زانیار← 14 روز ترک
👏👏نیما84← 14 روز ترک
👏👏طه← 14 روز ترک

👏👏یا علی← 15 روز ترک
👏👏تنها← 15 روز ترک
👏👏مسی19← 17 روز ترک
👏👏مقاوم← 17 روز ترک
👏👏ما← 18 روز ترک
👏👏گرگ تنها← 18 روز ترک

👏👏👏یا امام زمان← 21 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 24 روز ترک
👏👏👏یا رقیه مددی← 26 روز ترک
👏👏👏گلادیاتور← 28 روز ترک
👏👏👏گربه سیاه شیطان← 28 روز ترک
👏👏👏طاهر← 28 روز ترک

👏👏👏👏فروهر← 31 روز ترک
👏👏👏👏یا امام سجاد← 32 روز
👏👏👏👏امین← 32 روز ترک
👏👏👏👏توت فرنگی← 33 روز
👏👏👏👏محمد← 36 روز

👏👏👏👏👏💐تهمتن← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 66 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 76
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 85
👏👏👏👏👏💐قادر← 94 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 106 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 142 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 154
👏👏👏👏👏💐ماهان← 365 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "تهمتن" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

حاضری به خاطر خدا
پا روی شهوتت بذاری؟؟؟؟؟؟؟؟👆
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🆔 @contorolgharize

💢  زنگ خطر

آن روز انگشــت اشاره ما
به چه چیزی شهادت میدهد⁉️🤔😔
وای از کانال های مستهجن و پیج های نامناسب که پرتگاه جهنم اند..
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🆔 @contorolgharize

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ب همگی.  
ممنونم بابت کانال خوبتون
  منم توترکم و حالم خداروشکر خییلی بهتر شده,واقعا اینو دارم حس میکنم, میخواستم بگم هر موقع ک دیدید فکر گناه اومد تو ذهنتون ب فکر پشیمونی بعدش بیفتید و همه عوارضی ک تاالان دچارش شدید رو بنویسید رو کاغذ یاتو ذهنتون مرورش کنید بعد بابت تک تک شون از خدا معذرت خواهی کنید و قول بدید ک سمت گناه نمیرید, بنظرم میتونه موثر باشه.
 و اینکه فایل های "ترک گناه "رائفی پور رو حتما گوش کنید و پا ب پا باهاش پیش برید, خیلی کمک میکنه.
  من یه بار صحبتهای حجت الاسلام رفیعی رو گوش میدادم, ایشون میگفتن ک کلا 4دسته از ادما هستن ک شجاع اند, یکی از اون دسته ها کسانی هستن ک بااینکه میتونن گناه کنن و شرایطش هست, بخاطر خدا گناه نمیکنن... امیدوارم برای همیشه شجاع بمونیم.
  ان شاءالله همه کساییک دچار این لغزش هستن یابودن, ب ترک دائمی برسن. امین یارب العالمین.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلا م به همه ی دوستان   خدا قوت  به کسانی که این کار ناپسند گذاشتن کنار فقط می خواستم بگم اگر شیطون خواست وسوسه ات کنند که دوباره به این کار دست بزنید لطفا فیلم مبتذل نگاه نکنید چون اخر دیدن فیلم مپتذل  بیشتر وسوسه ات میکند. اگر فیلم مپتذل نگاه نکنی هیچ وقت این کار انجام نمی دهی  بخشید اگر وقت دوستان گرفتم ان شاءالله همیشه خوب تندرست باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه دوستان گرامی
من روانشناس هستم....به لطف خدا امروز154روزهستش که ترک کردم وخداروشاکرم...
یه سری مشکلات دارم ولی این مسائل باعث نمیشه توبه خودم رو بشکونم. هرچی بشه سمت خ.ا نمیییییرم💪.....خواهش میکنم برای منم دعاکنید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna
 

 

برای عضویت در کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا کلیک کنید:

 

www.telegram.me/istemna

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا (صفحه 124)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 


علی علی ۹۶-۵-۰۱ ۹۰۲

علی علی ۹۶-۵-۰۱ ۹۰۲


صفحه 141

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (5)

 


💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 گاهی هم چند لحظه عاشق خودت باش💕
برای خودت عاشقانه بخوان🎶
بابت خوبی هایت از خودت تشکر کن🌹
شکر کن برای بودنت🙏
و‌ تکرار کن که لایق بهترین هایی❤
صدبار اگر توبه شکستی ،باز آی.
دوستای خوبم همین که متوجه شدید کارتون اشتباه بوده یعنی یه قدم به جلو رفتی . ترک کن برای همیشه خودتو از شر این مسخره ی بی ارزش خلاص کن .
به این فکر کن که فقط خلاص شی ازش . راحت شی . تا کی اسیرش باشیم ؟
وقتی که فهمیدی کارت اشتباهه مطمئن باش ترکش آسون تره.
شاید خیلیا مثل خود من خیلی از شرایط خوبشونو از دست دادن . خیلی افت کردن .  اتفاقیه که افتاده . اشتباهیه که کردم . پاش  وای میسم . ترکش آسون نیست اما به درک که سخته.(ببخشیدا)
وقتی من میخوام یعنی باید انجامش بدم . فقط به خاطر خودم و به خاطر نزدیک شدنم به خدا انجامش میدم . حرفای دیگران مهم نیست
اتفاقای بد گذشته رو فراموش میکنم
به این فکر میکنم که رشد کنم ☺
خدایا شکرررررت . مرسی که دوستمون داری و منم عاااااشقتم 😊🌸
نجات😊
الحمدلله

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "نیما" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "علیمحمد" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "عرفان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام. لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیرمحمد← شروع ترک
👏سینا← شروع ترک

👏یا علی مدد← 1 روز ترک
👏حمید← 1 روز ترک
👏دوپینگ اراده← 1 روز ترک
👏سرباز← 1 روز ترک
👏خشایار← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏محمد زد← 1 روز ترک

👏پسرجهنمی← 2 روز ترک

👏امیر← 3 روز ترک
👏توبه← 3 روز ترک

👏به نیت لبخند امام حسین← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک

👏مقاوم← 5 روز ترک
👏جغد شب← 5 روز ترک
👏العفو← 5 روز ترک
👏محمد← 5 روز ترک
👏درخت← 5 روز ترک

👏خدایا کمک← 6 روز ترک

👏امیرحسین← 7 روز ترک
👏انجوی← 7 روز ترک
👏حسین ج← 7 روز ترک

👏غلام← 8 روز ترک

👏بی اچ 7← 9 روز ترک
👏تنها← 9 روز ترک

👏👏دهه شصتی← 10 روز ترک
👏👏انتظار← 12 روز ترک
👏👏فروهر← 14 روز ترک
👏👏009← 14 روز ترک
👏👏بنیامین← 15 روز ترک
👏👏عباس← 15 روز ترک
👏👏40قدم تا خدا← 15 روز ترک
👏👏امید← 18 روز ترک
👏👏سعید← 19 روز ترک

👏👏👏امیرحسین← 21 روز ترک
👏👏👏علی ص← 22 روز ترک
👏👏👏بختیار← 24 روز ترک
👏👏👏قادر← 28 روز ترک
👏👏👏جواد← 28 روز ترک

👏👏👏👏امیرپلنگ← 30 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 30 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 31 روز ترک
👏👏👏👏صبور← 31 روز ترک
👏👏👏👏محمد س← 33 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 39 روز

👏👏👏👏👏💐نیما← 41 روز ترک
👏👏👏👏👏💐عرفان← 42 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 43 روزگ
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 50
👏👏👏👏👏💐میثم← 77 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 81 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 89
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 5 روز ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷سلام. این فایل بسیار خوب و جالب و موثر رو که در مورد ترک خودارضایی هست یکی از دوستان فرستاده.
حجمش کمه، به زمانش هم نگاه نکنید چون خودمونی و جالب صحبت کرده زود براتون میگذره.
حتما حتما حتما گوش بدید. پشیمون نمیشید ان شاءالله.👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
شکست و پیروزی توی این مسیر زیاد خوردم
ولی ناامید نیستم...
به امید خدا از همین امروز ‌ترکش میکنم
لطفا اسم من رو هم به لیست اضاف کنید با نام مستعار سرباز 😊

امیدوارم به لطف خدا و کمک شما ، بتونم برای همیشه این مرضو ترک کنم.
موفق باشیم😊
یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من 14روزه که ترک کردم اصلا دیگ دوروبرش نمیرم وقتی به مغزم میزنه از خدا کمک میخام و تو عرض1دقیقه ازیادم میره اصلا تو14روز آدم خیلی تاثیر میکنه احساس های قدیم بر میگرده توصیه میکنم امتحان کنین انشاا...موفق بشین


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ب لطف خدا  ۲۰ روز پاکم
از وقتی  شروع  ب  ترک  این  عمل  نحس و زشت و زننده شدم   حالم  تغییر  کرده
ب لطف خدا
هم پوستم  شفاف  شده   هم  سرحالترم   هم  امیدواری  بیشتر  شده

متاسفانه وقتی درگیر این عمل  زشت  هستی    سو  چشمت  کم میشه
پوست صورت و زیر چشم ب تیرگی میزنه
ریزش مو  و سستی  بدن   
گرایش  ب خاب   بیش از  حد  
سستی   پا و عضلات پا  و  زانو
شک و  ترس بی دلیل  توو  انجام   کارای روزانه  

ب شخصه  خودم  همشون  رو  توو  وجودم  احساس کردم

بداز مدتی  متوجه  لاغری  و زردی میشی
  جوش توو پشت و صورت خمیدگی کمر...
خیلی چیزای زیبا  برات  دیگ زیبای  نداره

متاسفانه   بنظرم  بدترین  عوارض   این  عمل  زشت  نا امیدی  هست

ک  بداز ی مدت خودتو  گوشه گیر و منزوی و تنها و ناامید میبینی

خیلی عوارض دیگ هم  هست
ب شخصه  وقتی  دچار فشار میشم  و احساس میکنم  امکان داره   گناه کنم

ب خودم  میگم  ب خاطر دل  حضرت زهرا  نکن این کارو

بخاطر  دل  امام زمان  نکن این کارو
نشکن  دل  پسر زهرا رو



تکرار  ادمو  خسته میکنه
پس  بهتر   ی  شب  کتاب

ی شب  ورزش

ی شب  تماشای  تلویزیون

ی شب  بیرون  بودن

یعنی  هرشب  ی کار  متفاوت  انجام  بگیره   تا  تازگی  داشته  باشع

ب امید  پاکی  چندین ساله  تا ظهور  امام زمان
یا علی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام.
محمدهستم امروز به یاری خدا وشما دوستان بهبودی شدم ۸۱روزوخیلی خوش حالم تاالان تونستم جلو نفسم مقاومت کنم ویک مشت محکمی👊👊👊بزن تو دهن شیطون وبهش بفهمونم من دیگه این کار کثافتو بزن کنار.
روش هایی  که تا الان بکارگرفتم وهمونا باعث شده که تا اینجا موفق بشم دامن نزدن به همه افکار تحریک کننده.دوری از هر چیزتحریک کننده مثل فیلم  وعکس وحتی کسایی که باهاشون ارتباط داشتم حالا چه جنس مذکر ومونث.وازهمه وهمه مهم تر خوندم نماز اول وقت مخصوصا نماز اول  وقت وگرفتن روزه درهفته یکی دوروز.مخصوصا روزایی که بیکارم نمیرم دانشگاه خیلی تاثیر داره.به شما هم پیشنهاد میکنم این کاروکنیداگه درس میخونید میرین دانشگاه یا مدرسه روزایی که تعطیل هستین روزه بگیرین که زیاد اذیت نشیدمثل خودم.
ودرآخر براهمتون آرزوی سربلندی وپاکی دربرابر وسوسه این گناه میکنم وطبق خواسته یکی ازدوستان گوشی روساعت ۸شب کوک کردم براهمتون از ته قلبم آرزوی موفقیت میکنم.وازتون میخوام واسه منم دعا کنید.
ازاین که طولانی شد معذرت میخوام🙏🙏🙏
یاعلی👋
🌹🌹🌹🌹🌹


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. دوپینگ اراده هستم. دیروز 22روز ترکم را شکستم. و بعد از انجام این کار فکر کردم به دلایل شکست نه در این مورد بلکه دلایل شکست در یک سال گذشته و به این نتیجه رسیدم که برای ترک چهار مولفه اصلی وجود دارد برای موفقیت. که هرکدوم رعایت نشه منجر به خودارضایی میشه1-نماز((اول وقت و با کیفیت باشه بهتره)) و توکل به خدا و دور نشدن از خدا 2-ترک چشم چرانی 2-ترک تفکرات جنسی 3-ترک دیدن عکس و فیلم پورن و تحریک کننده .این چهار عامل برای ترک همیشگی لازمه((صدرصد))اولین عامل لازمه چون ما بدون کمک خدا قادر به ترک این اعتیاد نیستیم و نیاز به کمک و امداد الهی داریم. همچنین نماز اول وقت بسیار بسیار کمک کننده هست. سه عامل بعدی لازمه چون این سه عامل مقدمه خودارضایی هستند.عواملی مانند ورزش کردن کنترل غذاهایی که میخوریم و..   عوامل بسیار تاثیر گذار در ترکه اما چهار عاملی که گفتم عواملین که ترک بدون رعایتشون بالاخره شکست میخوره. با تشکر به امید موفقیت


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوست من من ... هستم .. ساله 7 ساله به خود ارضایی مبتلام.  با امروز 7 روزه پاکم چند چیزی که تونستن جلوی ترک من رو بگیرن رو براتون میگم اول خوردن غذا های محرک خیلی در هنگام ترک بده و بدن شما رو تحریک میکنه دوم بیکاری خیلی بده چون باعث تنهایی میشه که اون هم واسه شما خطرناکه

انگیزه خیلی مهمه که باید داشته باشی واگه میخاید با انگیزه باشید باید هدف داشته باشید من هدفم اینکه یه پارکو کار ویه مبارزبوکس آزاد بشم واسه همین باید خود ارضایی رو ترک کنم


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من جواد هستم

خدمت همه عزیزان روزای سختی گذشت من بهترین راهی که برای همه دوستان گلم پیشنهاد میکنم اینه که به هیچ وج به هیچ وج فکرشو نکنید حتی شده برای دو ثانیه بخدا خیلی کار سازه به هرچی دوس داشتین فکر کنین ولی به چیزای که باعث تحریک میشن نزارید به ذهنتون بیان من همه راه هارو طی کردم ولی باز شکست خوردم ولی فقط کافیه ذهنتون به چیزای دیگه مشغول کنید من خداروشکر 10 روزه پاکم و خیلی حس خوبی دارم و دارم روز به روز تغییرات میبینم رو خودم ارادم قوی شده امید به خدا حرف اولو میزنه تو میتونی رفیق ناامید شیطانه
یاحق🌹🌹🌹


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔶سلام. صفحه 45 وبلاگ یک سری از تجارب بچه ها در مورد ترک خودارضایی گذاشته شده. حتما صفحه 45 وبلاگ رو بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p45

یکی از تجاربش رو اینجا براتون کپی میکنم که حتما بخونید:👇

از صفحه 45🔻
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣عرض سلام و وقت به خیر.

وقتی نظرات دوستان رو مطالعه کردم و با صحبت های دیگر دوستان در سایت ها و وبلاگ های مشابه قیاس کردم، متوجه شدم اکثریت بچه ها نسبت به این عمل آگاهی کسب کردن و تصمیم به ترک این عادت زشت، وحشتناک و نابودکننده گرفتن.

عزیزانی هم که خداروشکر به این عادت مبتلا نشدن هم آگاهی و اطلاع کسب کردند و مطمئنن پرهیز خواهند کرد از این عمل که اطلاع رسانی و توضیحات شما قطعن تاثیرگذار بوده و خواهد بود در این راه.

وقتی صحبت های دوستان رو خوندم تصمیم گرفتم تجربه ی خودم رو اینجا عنوان کنم.اگر صلاح دونستید عمومی بشه، شاید تاثیرگذار باشه واسه نوجوان ها و جوانانمون که با خوندن سرگذشت من بهش فکر کنن و بتونن با دوری از این عمل در وهله ی اول یه زندگیه فردی و خانوادگی سالم، شاداب و موفق رو تجربه کنن و بعد یه فرد تاثیرگذار توی جامعه باشن و به این نکته توجه کنن که واقعن خیلی خیلی خیلی زود ، دیر میشه . فرصت ها رو ازدست ندین.

مطمئنن نمیشه تموم 28 سال زندگیم رو اینجا شرح بدم چون هم برای شما وقت گیر و حوصله سر بر میشه و هم خودم ناخودآگاه احساس پوچی میکنم که 28 سال زندگی رو اینجا و تو چند خط خلاصه کنم. نکته ی بعدی اینکه نمیخوام توی حرفام به صورت علمی آسیب های اجتماعی، روحی روانی و جسمی این عمل و این اعتیاد رو شرح بدم و شما با خوندن داستان زندگی من میتونین به صورت موردی این آسیب ها رو تو زندگی من ببینین.


من همونطور که گفتم ی پسر 28 ساله هستم. به صورت کاملن اتفاقی در 9 سالگی با فیلم مستهجن آشنا شدم. وقتی فیلم رو دیدم به صورت کاملا ناخودآگاه حسی بهم دست داد که بعدها در 13 سالگی فهمیدم اسمش ارضا شدن هست. همون حس 9 سالگی زمینه ساز این شد که من از 13 سالگی وقتی کلاس دوم راهنمایی بودم این کار رو شروع کنم. از نظر تحصیلی من فوق العاده باهوش، متمرکز و دارای حافظه ای قوی بودم.

5 سال ابتدایی و 3 سال راهنمایی رو توی مدرسه ی تیزهوشان درس میخوندم. اما روند متناوب خودارضایی روی من چنان تاثیرگذاشت که کاملن متوجه افت تحصیلی خودم می شدم. مثله قبل تمرکز نداشتم، یادآوری مطالب برام سخت شده بود و درسی رو که توی 30 دقیقه یادمی گرفتم به 1 ساعت و نیم و در درس های مفهومی مثله ریاضی و فیزیک در دبیرستان به 3 ساعت و بیشتر رسید. چون خانوادم اطلاع نداشتند فکر می کردن که تلاشِ من برای مطالعه ی بیشتر برای آگاهیِ بیشتر هست غافل از اینکه ...

منی که توی راهنمایی و دبیرستان تمامی دبیران به صورت قطعی به پزشکی من فکر میکردن کارم به جایی رسید که سوم دبیرستان 3 تا از درسای مهم رشته ی تجربی رو تک ماده کردم !!! و بعد از اون در پیش دانشگاهی علیرغم شرکت در کلاس های دائمی 3 تا از معتبرترین موسسه های آموزش و مشاوره ی کنکور تهران توی کنکور تجربی رتبم 33000 شد !!!!!!

بعد از کنکور زندگیم رو هوا بود !!! بدترین حالت روحی و روانی ! بلاتکلیفی مطلق ! دیگه اون ذهن خلاق و پرانرژی از بین رفته بود. دیگه انگیزه ای نبود. حس ناامیدی و بدتر از همه نگرانی و سوال جواب های خانواده ! درس رو گذاشتم کنار. باید می رفتم خدمت سربازی . ولی نـــــــــــــــــه !!! نمی تونستم بهش فکر کنم. وقتی خیلی از مسائل رو میسنجیدم (البته با ذهن ناقص اون زمان !) به این نتیجه رسیدم که نرم. این رو هم بگم که از 18 سالگی مستقل شده بودم و در کنار درس کار هم میکردم و تنها نقطه ی امیدم درآمد و کارم بود که به صورت ماهیانه برابر حقوق یک ماه 3 تا کارمند بود (سال 83). به هر حال زندگیم ادامه داشت با بلاتکلیفی و رخوت. لذتی از زندگی نمی بردم گرچه از نظر اطرافیان چیزی کم نبود ولی حسرت خیلی چیزا مونده بود برام. من خودم رو گم کرده بودم. دنباله خودم بودم ولی اصلا نشونه ای از خودم نبود. از نظر مذهبی کاملن معتقد به نماز یومیه و نافله ی شب، قرآن ، روزه ، زیارت ها و مساجد و هیئت بودم.دعای کمیل 5شنبه شب ها و توسل و و و ... . ا اما بعد از رخنه کردن این عمل و ثباتش توی وجودم همش رفت و جاش رو داد به فیلم پو . ر نو ، روابط نامشروع و خیلی چیزهای دیگه ...

منی که همه روی مهربونیم و کمک های عاطفیم حساب می کردن و بهم اعتماد داشتن شدم یه انسان نمای پرخاشگرِ عصبیِ بددهن. ی موجوده غیرقابل تحمل که فقط اطرافیان رو می رنجوند. فوق العاده شکاک شده بودم و بی اعتماد نسبت به همه. بعد از گذشت 12 سال از این عادت در بدترین وضعیت جسمی و روحی بودم. دچار بیماری وسواس شدم از نوعِ فکری و عملی. اگه بخوام رفتارها و عذاب های اون زمان رو بنویسم کتاب 10 جلدی میشه. بدترین لحظات عمرم رو تجربه کردم. هر روز یه دکتر و عذاب برای خودم و خانوادم. در کنار این بیماری مشکل تنفسی پیدا کردم و بعد از حدود 9 ماه درد و تورم در بیضه و ناحیه ی تناسلی. بالارفتن ضربان قلب و اتاق های احیایِ 4 روز یک بار !! معجون کاملی از👇

درد و بیماری جسمی و سهمگین ترین قسمت بار سنگینی بود که از نظر روحی و روانی باهاش مواجه بودم. مرور گذشته و اتفاقاتِ اخیر به جنون رسونده بود من رو.

من 12 سال با این لعنتی دست و پنجه نرم کردم و بدبختانه علیرغم اطلاع از اینکه تمام مشکلاتم به خاطر این عادت بوده باز هم رهاش نمی کردم. تمام راه ها رو رفتم. شاید بپرسید چطور گذاشتمش کنار. یه تلنگر بود. ی درگیری لفظی شدید با کسی که هنوزم تمام دنیامه و فقط ی جمله از طرف اون ! برگشت گفت تو چی سرت اومده ؟؟؟ چت شده ؟؟؟ هیچ نشونی از اون آدمه قدیم نداری !! شاید واسه شما ی جمله ی معمولی باشه ولی واسه من زلزله ی 7 ریشتر بود البته تو وجودم. دلم بدجور شکست. تکون خوردم. به گذشتم نگاه کردم و 7 ساعت آره 7 ساعت تموم بغض و گریه بود که تو ماشینم خفم کرد. من نمی تونم نسخه بپیچم براتون که چطور بذاریدش کنار این اعتیاد رو. فقط یه چیزی میگم. آیندتون رو تو من ببینین. فکر کنید به عملتون و بسنجید و اراده کنید و بذاریدش کنار. اینا نصیحت نیست متاسفانه نسل ما از نصیحت عاجزه. اینا حرفاییه از روی دلسوزی. از سرِ رفاقت. تجربه نکنید تجربه ی منو. نذارید به جایی برسه که ضایعه اتفاق بیفته و بعد به فکر علاج بیفتید.

خیلی خیلی خیلی خسته شدین می دونم. فقط ی مطلب. من از 25 سالگی یعنی از زادروز تولدم توی تیرماه گذاشتمش کنار و الان که 28 سالمه 3 سال و 5 ماهه که پاکم و الان می فهمم زندگیه واقعی یعنی چی !!! برای خدمتم اقدام کردم و با بخشیده شدنه غیبتم الان یک ساله که خدمتم تموم شده. الان دانشجوی ترم سوم روانشناسی بالینی هستم ( واقعن تجربی رو دوست نداشتم و درس خوندن اون زمان فقط یه عادت بود به خاطر خانواده) و الان تا 2 ماه دیگه مدرکه بین المللی تافلم از یکی از آموزشگاه های آزاد هم میاد. از نظر جسمی هم عالیم و 10 ماهه که فیتنس کار می کنم. اوضاع اقتصادی هم خداروشکر ب کامه. الان واقعا زندگی رو می فهمم و لذت می برم و راضیم ازش.

اصلن اگه به جنبه ی مذهبی و گناه این عمل هم اعتقاد ندارین و براتون مهم نیست من کاری بهش ندارم (البته قابله بحثه ولی اینجا نه). اما با قطعیت میگم که خودتون برای خودتون مهم هستین. پس تصمیم بگیرین ، اراده کنین و بذارینش کنار. من تو هفته میانگین 25 بار خودارضایی داشتم!!!!! فاجعه !!!

در آخر هم این رو بگم که تمام نوشته های من حقیقت محض بود. بدون اغراق و بدون ذره ای دروغ. شما رمان نمی خوندین. امیدوارم راهتون رو پیدا کنین و معذرت از اینکه چشمای قشنگتون اذیت شد. راستی خدا رو فراموش نکنین. من دیدمش.

دستِ علی به همراهتون. یا حق.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خوبین. یزدان هستم 84روز ترک کردم. راستش یه چند روزی بود که نبودم ولینکو حذف کرده بودم البته دستم خورده بود راستی فقط چند روزنبودم ها بابا ماشاءلله چیکار کردین بابا دمتون گرم غوغا کردین رفقا پرچمتوک بالاس

رفقا هرکی کمک یاچیزی خواس بنده درخدمتشم یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
طولانیه ولی ضرر نمیکنی
اوج هستم الان 51روزه که پاکم
به نظرم نکته ای که مهمه اینه که ما باید قبول کنیم به این عادت زشت مبتلا هستیم و برای بهتر شدن وضعمون یه فکری بکنیم تا زمانی که با خودمون رو راست نباشیم فایده ای نداره
پیشنهاد میکنم حتما از کانال و سایت مس به طلا هم استفاده کنید...
 حالا که فرصت داریم یه جوری با خ ا مقابله کنیم تا اثراتش رو کامل از بین ببرین
به خاطر آیندتون هم که شده یه بار محکم بایستین.
خیلی برام دعا کنین🌷


با توجه به اینکه دوستان در مورد نماز توصیه می کنند و نماز بسیار تاثیر گذاره
محبت کنین این فایل رو بذارید تو کانال

چگونه یک نماز خوب بخوانیم👇


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. بچه ها فایل صوتی بالا که در مورد نماز هست رو حتما حتما گوش کنید. حتی اگر نماز نمیخونید یا تنبلی میکنید تو نماز خوندن حتما گوش کنید. بحث جدید و خاص و متفاوتی هست در مورد نماز.
پشیمون نمیشید ان شاءالله.👆

تبریک میگیم به دوست خوبمون "میثم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان یاد عید های گزشتع بیوفتید ک پاک بودید یادته چقد خوش میگزشت...؟ بیاید از همین امروز تا عید ترک کنید که عید خوبی داشته باشیم اگه حرف خوبی زدم ۵ صلوات به نیت امام زمان بفرست  💪💪💪💪💪💪


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستان من امیر حسین هستم هشت روز بود که ترک کرده بودم  و شونزده سالمه من خود ارضاییو از پارسال شروع کردم افت شدید تحصیلی پیذا کردم بدنم نسبت به هم باشگاهیام خیلی ضعیف تر شده هشت روزم ترک کردم تا اینکه امروز چشمم به عکسا افتاد و پام لغزید دوستان خواهشی دارم توروخدا یک ثانیه هم نگاه نکنید خیلی حس بدیه بعد هشت روز دوباره بشکنی توبتو
به خودتون نگید من تحریک نمیشم هممون تحریک میشیم با دیدن این عکسا و کنترل سخته ولی بخاطر خدا نگاه نکنید من سه بار تا مرز رفته بودم تو این هشت روز و خدا رو یاد کردمو ادامه ندادم   تا امروز الانم دوباره باید شروع کنم به ترک
ــــــــــــــــــــ
امیرحسین یک روز ترک


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها...2سال و چهار ماهه که به این عادت بدبخت کننده مبتلا شدم و الان درحال ترک تدریجی این عمل حرام هستم ...عوارضی رو که تو این مدت تجربه کردم رو میگم...شاید براتون  یه تلنگر باشه.... : ضعیف شدن چشم،کم شدن تمرکز، ضعیف شدن حافظه کوتاه مدت، ریزش مو( ریزش مو قبل از30 سالگی از اثرات خودارضاییه)، کم شدن صبر  و تحمل ،کم حوصلگی ، تغییر ناگهانی وضعیت روحی(گاهی حالت خوبه اما ناگهان اعصابت بهم میریزه طوری که خودتم دلیلشو نمیدونی، یجور احساس کلافگی) ، کم شدن عزت نفس(به جایی میرسه که از خودت بدت میاد) و خیلی از عوارض دیگه...بعضیا در مراحل ابتدایی اعتیاد عوارضی رو در خودشون نمیبینن اما مطمئنا در ادامه همه عوارض خودارضایی رو تجربه خواهند کرد،در جواب کسایی که خودارضایی رو دلیلی برای خالی کردن خودشون میدونن باید بگم بدن نیاز خودش رو هر چند وقت یکبار در طی خواب(احتلام) تامین میکنه و حالت عادی رو برقرار میکنه ...درضمن یکی از مهم ترین موارد در ترک خودارضایی دور بودن از فیلم های مستهجن هست سعی کنین تحت هیچ شرایطی سمتشون نرین....امیدوارم همه بچه ها بتونن این عادت کثیف رو ترک کنن...خداحافظ


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
خواستم بگم من و خیلیا همه ی کسانی که به استمناء گرفتارن رو از صمیم قلب دعا میکنیم که زودتر ترک کنن.
ولی تا خودتون نخواین نمیشه
خیلی راحته فقط به صحنه های تحریک آمیز فکر نکنین
خودارضایی جسم و روح رو به معنای واقعی کلمه له میکنه
مطالعه کنین
حیفتونه به خدا


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
دوستان خسته نباشید
یه مطلب هست که به نظرم اگه بگم ضرر نمیکنیم ؛ مطلب من حقیقت هست ...
دوستان توجه کنید ما نباید خودمون رو گول بزنیم ، چون از هرچیزی بد تر هست ؛ شما وقتی خود ارضایی میکنی ، اون لحظه اول سرشار از پشیمونی و میشی ؛ و این فقط برای شما نیست ، واسه ی همه ست .
شما وقتی دچار شهوت میشید ، انگار تشنه شدید و نیاز به آبی دارید که شما رو سیراب کنه .. وقتی با کار های حرام و فیلم های مستهجن ارضای جنسی میشید ، همون لحظات اول میگید وای کاشکی اینکار رو نمیکردم و هی میگید باز شکست خوردم و دیگه این کار و نمیکنم ! اما باز زمانی که تشنه شهوت میشید دوباره سریع خودتون رو با کار های حرام سیراب میکنید و دوباره پشیمونی. (البته این به این معنی نیست که اگر خدای نکرده استمنا کردی بعدش ناامید بشی. نه. اگر خدای نکرده استمنا کردی، فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. حتما موفق خواهی شد ان شاءالله)
شما برای اینکه این گناه رو کنار بگذارید ، نیاز مند چند تا چیزید :
یکی اینکه اراده کنید.
دوم اینکه از مضرات و زیان های این کار آگاه بشید و از بقیه عبرت بگیرید تا اینکه خودتون درس عبرت بشید
سوم اینه همیشه خدا رو برخودتون ناظر بدونید
آیا شما میری جلوی پدر یا مادرت اینکار رو بکنی !؟ حالا چه طور جرات این رو داری که در برابر پروردگار جهانیان این کار رو انجام بدی !!
چهارمین کار دوری از چیز هایی که شما رو وسوسه میکنه
توکه میدونی بری پیش فلان دوست وسوسه میشی نرو خب
میدونی بری فلان سایت شهوتت زیاد میشه استمنا میکنی نرو
از محرک ها دوری کن
خودت از ته دل با تمام وجود بخواه ، اون وقت همه چی درست میشه
از خدا کمک بخواه . زیرا قدرت تو نمیتونه بر قدرت شیطان غلبه کنه پس خدا رو بیار کمک و پشت خودت
به آینده ات فکر کن به همسر آیندت که شاید نتونی ارضاش کنی !
اصلا دوست داری همسر آینده ات هم مثل تو خود ارضایی کنه ؟! معلومه که نمیخوای و مطمن باش زن تو هم این رو نمیخواد که همسر آینده اش خودارضایی بکنه .. اگر ترک کنی همه چیز درست میشه ان شاءالله.
پس خودت فکر کن
به از دست دادن حافظه و هوشت فکر کن
به بی آبرویی
به ...
به ولله سخت نیست ترک گناه !
شما آخرین باری که این کار رو کردی به یاد بیار ؛ ببین چه همه فرصت داشتی اینکار رو نکنی ، اما بازم انجامش دادی.
تو این ها رو انجام بده ، همیشه خدا رو ناظر خودت بدون و به یادش باش ، با خوندن نماز های اول وقت ، با خوندن دعا های مختلف مثل آیت الکرسی ، با خوندن قرآن با معنی با ...
مطمن باش میتونی اینکار رو بگذاری کنار و حالت هم با ترکش حتما خوب میشه ان شاءالله...


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت تموم دوستای گلم.من14سال دارم ویک یادوماه مبتلا به این کارکثیف هستم.اما به امید خدا از امروزشروع به ترک کردم.من یه راه کاری پیشنهاد میکنم به همتون.اگه میخواین ترک کنین فقط نمازراهکاراین مشکله.من فکرمیکنم دیگه سمت این کارزشت نرم.به امید پاک شدن هممون.یاعلی

من به امید خدا هستم.من 14سال دارم ویه یادوماهه مبطلا به این کارزشت هستم😔😔😔هرموقع که توخونه تنها میشدم این کارزشت روانجام میدادم.ولی الان تصمیم گرفتم ترک کنم وازچشم خدا نیفتم.به امیدخدا 😊😊😊.....اگه شماهم میخواین ترک کنین فقط وفقط امید به خداروازدست ندهید زیراخداوند امرزنده است اصلا ناامید نشوید .زیرا اگه خدا همه ی مارودوست نداشت مانمیتونستیم به این کانال ودوستای خوبی مثل شماروپیدا کنیم.ممنون ازکانال خوبتون .یه عکسم میفرستم بذاری توتصویرزمینتون👇.یاعلی😊😊😊😊......


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏عید← شروع ترک
👏حامد← شروع ترک
👏حسین8← شروع ترک
👏ابوالفضل← شروع ترک
👏تلاش← شروع ترک
👏دنیای غم← شروع ترک
👏امید← شروع ترک
👏خشن← شروع ترک
👏من میتوانم← شروع ترک
👏سهراب← شروع ترک

👏منم دیدمش← 1 روز ترک
👏مرید← 1 روز ترک
👏فقط به عشق آقا← 1 روز ترک
👏اشکبوس← 1 روز ترک

👏امیر1989← 2 روز ترک
👏به خاطر زندگی← 2 روز ترک
👏مسیح← 2 روز ترک
👏یا علی← 2 روز ترک
👏جواد← 2 روز ترک
👏علی چ← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک

👏محمد بارسا← 2 روز ترک
👏یا زهرا← 2 روز ترک
👏سینا← 2 روز ترک
👏جنگنده← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک

👏خشایار← 3 روز ترک
👏سرباز← 3 روز ترک
👏محمدرضا← 3 روز ترک

👏مبارز← 4 روز ترک
👏پسرجهنمی← 4 روز ترک
👏محمد مجتبی← 4 روز ترک
👏میثم← 4 روز ترک

👏آرامش← 5 روز ترک
👏امیر← 5 روز ترک

👏تواب← 6 روز ترک

👏مقاوم← 7 روز ترک
👏درخت← 7 روز ترک
👏توکل به خدا← 7 روز ترک
👏محمد← 7 روز ترک
👏به عشق صاحب الزمان← 7 روز ترک

👏چشمان بارانی← 8 روز ترک

👏حسین ج← 9 روز ترک

👏👏آزادی← 10 روز ترک
👏👏77← 10 روز ترک
👏👏بی اچ7← 11 روز ترک
👏👏تنها← 11 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 12 روز ترک
👏👏انتظار← 14 روز ترک
👏👏فروهر← 16 روز ترک
👏👏بنیامین← 17 روز ترک
👏👏عباس← 17 روز ترک

👏👏👏امید← 20 روز ترک
👏👏👏سعید← 22 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 23 روز ترک
👏👏👏روزبه← 24 روز ترک
👏👏👏بختیار← 26 روز ترک

👏👏👏👏قادر← 30 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 32 روز ترک
👏👏👏👏آریایی← 33 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 33 روز ترک
👏👏👏👏محمد س← 35 روز ترک
👏👏👏👏جواد75← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐میثم← 41 روز
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 52
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 68 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 70 روز
👏👏👏👏👏💐فردوس← 80 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 83 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 86 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 90
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 7 روز


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها من سعیدم
راستش بعضی از اوقات خواب میبینم که دوباره لغزش کردم اونم خیلی ساده و بدون هیچ مقاومتی. باید بگم که این لحظات از دردآور ترین لحظات عمر منه. بیشتر وقتایی که این اتفاق واسم میفته توی خواب گریه میکنم و از شدت گریه از خواب بلند میشم و وقتی میفهمم که این قضیه فقط ی خواب بوده نفس راحتی میکشم. دوستان گلم این اواخر که زندگی من تبدیل شده بود به لغزش و توبه های پی در پی دیگه به هیچ چیزی جز ترک این گناه فکر نمیکردم. ینی میخوام بگم که در طول شبانه روز در هر کارو هر جایی که بودم فکرم مشغول بود و دنبال ی راهی بودم. به خیلی از آدمایی که میشناختم زنگ میزدم ولی خودمو معرفی نمیکردم, باهاشون صحبت میکردم. هر کدوم ارز اونا چیزای متفاوتی بهم میگفتن(البته به یکی از حاج آقاها زنگ زدم و خیلی روی نماز اول وقت تاکید میکردن و گفتن نماز اول وقت خوندن هنره و اینو بگم که از وقتی این برنامه نماز اول وقتو عملی کردم واقعا نسبت به قبل تغییر کردم. خودتون باید امتحان کنید چون گفتنی نیست آخه من خودم قبلا میگفتم همین که نماز میخونیم کافیه زمانش زیاد مهم نیست)
بگذریم اینو میخواستم بگم که هر وقت ی چیزی توی زندگیتون صد در صده فکرتونو مشغول کنه بهتون قول شرف میدم که حتما بهش میرسین حتی اگه بازهم زمین بخورید.
همیشه با خدا شاد و قوی باشید💪💪
یا علی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
محمدهستم ۸۳روز ترک.
خداروشکر میکنم که تا به امروز تونستم تا این جا پیش برم حتی بدون هیچ فکر تحریک کننده ای
خداروشکر تونستم شهوتموکنترل کنم ونذارم برمن چیره شه خداروشکر میکنم.
همچنین ازشما دوستان گلم خیلی ممنونم  که تجربیات خوبتونو دراختیارمن قراردادین
دوستان خوبم این مرضو دست کم نگیرین
این عادت بد عوارض زیاد و مختلفی داره وخودشو نشون میده وشما اونارواحساس میکنید.
نماز اول وقت یادتون نره
واسم دعا کنید
یاعلی👋


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان .امروز میخوام کمی از خودم براتون صحبت کنم.بنده الان 15سال سن دارم و حدود دوسال هست به خودارضایی مبتلا هستم .نزدیک چهار پنج ماه هست تو فکر ترک افتادم شاید نزدیک به سی بار تا الان شکست خوردم و عهد خودم رو شکستم .دوستان یک نکته رو میخوام این وسط عرض کنم خیلی ساعت ها مینشستم تو اتاقم و با خودم فکر میکردم و درباره شکستم و خودارضایی تحقیق می کردم و اینکه چی شد که ایندفعه باختم و نتیجه ای که گرفتم این بود که من و شما که شکست میخوریم ضعیف نیستیم بلکه خودارضایی خیلی قویه .یک واژه ای در بین معتادان خودارضایی رایج هست به اسم لحظه اول ٬خب خودارضایی از یک فکر شروع میشه و اون فکر دقیقا مانند یک ویروس است و شما باید بلد باشید اون لحظه اول رو کنترل کنید٬کاری که شما باید در اون لحظه کنید اینه که اصلا خودتون رو بی اهمیت جلوه بدید و راحت بزارید بیاد بره و اگه دیدید بهتون فشار میاد میتونید از قدرت تکرار کلمات استفاده کنید و مثلا بگید من یک قهرمانم و از پسش برمیام و هر جمله ای که بهتون انرژی میده ٬به هیچ وجه نزارید اون لحظه اول فریبتون بده و لازم هم نیست زیاد به خودتون فشار بیارید و سرکوبش کنید چون احتمال داره نتیجه عکس بده به شخصه خودم تجربه کردم فقط بزارید بره و ریلکس باشید. دوستان بقیه چیزها مثل لباس تنگ و بحث تغذیه تاثیر دارند ولی شصت درصد مسیر ترک اراده هست که شامل همون لحظه اول میشه .دوستان من همیشه شکر گذار خداوند هستم ولی نمیتونم انکار کنم که زندگی خیلی بد با من ساخته و خیلی مشکلات تو زندگی داشتم و دارم از فوت مادرم گرفته تا مشکلات مالی خانواده و چیز های دیگه ی مدت این شرایط رو بهانه خودارضایی کرده بودم و مطمئنم خیلی ها هم با همین بهانه ها که فشار رومه مشکل دارم خودشون رو گول میزنن و به خودارضایی ادامه میدن ولی رفقا تاریخ نشون داده افرادی که شرایط سختی داشتن بیشتر از همه پیشرفت کردن و تاریخ ساز شدن. سختی ها و مشقت ها در ظاهر بدبختی برای ما دارند ولی اگه باهاشون مبارزه کنیم و به پا خیزیم اونوقت اونها هدیه ای هستن از جانب خداوند و از خداوند سپاسگزار میشیم . اگر لغزش براتون پیش اومد هرگز دلسرد و ناامید نشید جرات و شهامت داشته باشید که از دوباره شروع کنید و ادامه بدید ٬شکست خوردن با تسلیم شدن فرق داره، هرگز تسلیم نشید خیل شب ها بود که زندگی برام جهنم شده بود و خودم رو حبس کرده بودم و تو سر خودم زدم ولی بعد از چند وقت قوی تر و مصمم تر از دیروز شدم و دوباره سر پا شدم الانم اصلا پشیمون  نیستم و به خودم افتخار میکنم چون هنوز تسلیم نشدم و با هر شرایطی که داشتم هنوز امیدوارم .و سخن آخر، میخوام تا سال نو خودم رو پاک کنم و سالم رو به خوشی به پایان ببرم و در سال نو رو با پاکی آغاز کنم و همه چیز رو فراموش کنم و ایندفعه ایمان دارم که میتونم و من برنده هستم و اینو ثابت میکنم .در هر شرایطی ایمان داشته باشیم موفق باشیم...🌹


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏مالونگ← شروع ترک
👏هکر← شروع ترک
👏دوستدار امام زمان← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏رهگذر تنها← شروع ترک

👏سروش← 1 روز ترک
👏نیمار← 1 روز ترک
👏فقط برا خدا← 1 روز ترک
👏خدایا دستمو بگیر← 1 روز ترک
👏تلاش← 1 روز ترک
👏متین← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏تیموبول← 1 روز ترک
👏تنها← 1 روز ترک

👏آکولا← 2 روز ترک
👏صالح← 2 روز ترک
👏مرید← 2 روز ترک

👏امیر1989← 3 روز ترک
👏یاحسین← 3 روز ترک
👏یا علی← 3 روز ترک
👏جنگنده← 3 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏یا زهرا← 3 روز ترک
👏مسیح← 3 روز ترک
👏سینا← 3 روز ترک

👏خشایار← 4 روز ترک
👏سرباز← 4 روز ترک

👏محمدمجتبی← 5 روز ترک
👏پسرجهنمی← 5 روز ترک

👏آرامش← 6 روز ترک
👏امیر← 6 روز ترک

👏تواب← 7 روز ترک

👏مقاوم← 8 روز ترک
👏توکل به خدا← 8 روز ترک
👏خدایا کمک← 8 روز ترک
👏محمد← 8 روز ترک

👏چشمان بارانی← 9 روز ترک

👏👏سلطان← 10 روز ترک
👏👏ب← 10 روز ترک
👏👏حسین ج← 10 روز ترک
👏👏77← 11 روز ترک
👏👏ادریس← 13 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 13 روز ترک
👏👏زیدان← 14 روز ترک

👏👏انتظار← 15 روز ترک
👏👏فروهر← 17 روز ترک
👏👏009← 17 روز ترک
👏👏بنیامین← 18 روز ترک
👏👏عباس← 18 روز ترک
👏👏بهمن← 19 روز ترک

👏👏👏امید← 21 روز ترک
👏👏👏سعید← 22 روز ترک
👏👏👏ام23← 23 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 24 روز ترک
👏👏👏بختیار← 27 روز ترک
👏👏👏شفق← 28 روز ترک

👏👏👏👏محمدجواد← 30 روز ترک
👏👏👏👏علی← 30 روز ترک
👏👏👏رضا← 30 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 31 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 33 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 34 روز ترک
👏👏👏👏جواد75← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐میثم← 42 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 84 روز
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 8 روز


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من امروز متاسفانه باز در ترکم شکست خوردم ومهم ترین دلیل این که درزمان اذان مغرب گفتم حالا ساعت ۱۰.۱۱ میخونم وهمین مهم ترین دلیل شکست من هست اگه نماز به موقع میخوندم الان متاسفانه شکست نمیخوردم دوستان خواهشا خواهشا نماز به موقع بخونید که مهم ترین بخش در ترک خودارضاییه. شرمنده زیاد حرف زدم به امیدترک خودم ودوستان  من تا چندروز دیگه میخوام برم پابوس اقا امام رضا تا از اقا کمک بگیرم نائیب زیارت همه ی شما دوستان هستم یاحق.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا امروز تنهایی تو اتاقم بودم دراز کشیده بودم بدون اینکه خوابم بیاد تاکید میکنم بدون اینکه خوابم بیاد دراز کشیده بودم یهو افکاری درگیر شد با اون فکرهای خراب اصلا نمیدونم چی شد یهو دیدم اون کار را انجام میدم یهو یکی بهم تلنگری زد حس مثل این بود که یکی آدم را به بدترین و خشنترین نحو از خواب بیدار کنه ناخودآگاه گفتم اعوذ ب الله من الشیطان الرجیم دیگه از ادامش دست برداشتم و شیطان با دهان خونین و مالی از اتاق خارج شد رفقا امروز تنهایی داشت کار دستم میداد با این که رفقا اینجا گفته بودن اگه خوابت نمیاد دراز نکش ولی من یکبار کوش نکردم و داشتم میلغزیدم اینجا زیاد گفته شده ولی منم میگم داداشای گلم اگه خوابتون نمیاد الکی دراز نکشین
به امید موفقیت و پیروزی در تمامی مراحل زندگی همه شما رفقای گلم


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام به خدمت تموم دوستای خوبم.من مهدی هستم یه یادوماهه به این کارمبتلا هستم😔😔😔😔.وقتی توخونه تنها میشدم یا کاری نداشتم این کارزشت روانجام میدادم.ببینید من روکسی که به این کارگرفتارکرده دوستم هستن.من بهترین کسی بودم که نه به تیپم .موهام.و...ونه درمورد فیلم های ...چیزی میدونستم.وبه اونجورچیزهااهمیت نمیدادم.تومدرسه هم جز شاگرد اولا بودم.😊😊.وتومدرسه زورم ازهمه بیشتربود .ولی الان کمردرد دارم ونمیتونم به درس هام خوب نگاه کنم.هرچند بهترین کس درزندگی خودم بودم .ولی پس ازاینکه به این کارشدم.........حالم خیلی بدشده .خلاصه من بادست های خودم خودم رونابود کردم.دیگه اون فرد قدیمی نیستم.اما الان که ترک کردم یه حس خوبی بهم دست داده انگاری تازه متولد شدم.اول امیدم روازخدا قطع نکردم ودوما .یه خواهرکوچولوهم دارم که وقتی که به من میگه داداش انگاردنیاروبهم میدن.وقتی که مبتلا به این کارکثیف بودم وقتی بااون دهان پاکش بهم میگفت داداش میخواستم بمیرم😔😔😔.الان خیلی خوشحالم ازاینکه خواهرم ازداشتن چنین برادری.احساس خوشحالی میکند.علت ترک من.اول خدا.دوم خواهرکوچکم.ازتون خواهش میکنم اگه خواهر یابرادرکوچکی که دارین به خاطراونا ترک کنین.نذارین خواهر یابرادرتون احساس ناراحتی کنن ازچنین برادری.ممنون ازهمتون.یاعلی❤️❤️❤️❤️.یه تصویرزمینه هم براتون میفرستم.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 یکی از بهترین راه ها برای نا امیدی شیطون که بتونید جلوشو بگیرید اینه که هر بار که وسوسه تون کرد و گناهی انجام دادید دو رکعت نماز بخونید و ثوابش رو هدیه کنید  به امام زمان هر بار که اینطور شد و گناهی انجام دادید اینکارو کنید می بینید که کم کم دیگه نمیاد یا کم تر وس وسه  میکنه چون براشون نمی صرفه میگن اگه وس وسه کنیم برامون ضرر داره .
ولی بزرگترین نکته اینه که باید خودتون بخوایید و اراده کنید این جمله رو حفظ کنید ((انسانهای بزرگ اراده میکنند و انسانهای کوچک ارزو )) .
با اراده به جلو بروید .
هر شکست نشانه پیروزیست .
با خدا باشید و پادشاهی کنید


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.بعنوان یه توصیه به دوستان خوبم،اینکه به هیچ وجه با نامحرم شوخی نکنید.قابل توجه که زن داداش هم نامحرمه.گروههای تلگرام نریم! نمیخواد توی خصوصی خانمها حتی در مورد دین صحبت کنیم.توی رودربایستی با کسی نمونیم.مثلا من اگه با دخترخاله ام شوخی نکنم یا جواب پیامشو ندم ناراحت میشه!خب بشه. اون مهمتره برامون یا امام زمان؟ در ارتباط با نامحرم دو مساله مد نظرمون باشه: اول ضرورت،دوم جدیت. حرفای بیخودی با نامحرم سم هستش.شوخی کردن که خیلی مرگباره.حواسمون جمع باشه.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 وقتی  شروع ب ترک میکنی
تازه  متوجه میشی  ک  چقدر ب خودت  ظلم  کردی
چ اسیبهای   ب  بدن   وارد کردی
چ  اسیبهای  ب روح و روان وارد کردی


ب شخصه  وقتی  این عمل زشت و نحس  رو انجام میدادم  کارام  همیش  توو پیچ  بود
ب لطف خدا حالا ۲۳روز پاکم
بدنم سرحال تره
از نظر روحی هم مساعد ترم
نمازمو میخونم  زیارت عاشورا گوش میدم  
دعای عهد گوش میدم
ایت الکرسی میخونم
همشون کارسازن

ب امید پاکی مطلق همه   تا ظهور مهدی زهرا...


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
اول بایدواقعا تشکر کنم ازاین کانال وسایت تون که خیلی می تونه راهنمای خوبی برای جوانهای امروز باشه🙏🙏
من حدود یک سال و نیمه که دچار این مرض کوفتی شدم
 و به هر دری زدم نتونستم ترک کنم⭕
ومی خواستم بگم این کوفتی خیلی ضرر داره که خودشونو دیر نشون میدن وشاید بتونم بگم بیش از 20بار تو فکر ترک افتادم اما نشد😣
و من خدارا شکر می کنم که  این راه رو نشونم داد و نگذاشت کار به جاهای باریک بکشه____
و می خواستم بگم تنها راه برای فرار از این وسوسه تکیه به خدا ونماز هست انشاا...موفق باشید
و یادتون باشه همیشه یک دوربین بالای سرتون هست و اون دوربین خدا است
بازهم از کانال وسایت خوبتون تشکر می کنم اجرتون با آقا صاحب الزمان
 https://telegram.me/joinchat/DFKV30E-UwoAAjnv1KrHag
اینم کانال منه تشریف ببارین خوشحال میشم


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستدار امام زمان هستم،  شروع ترک


میخوام دو کلمه بااعضای کانال صحبت کنم
ببینید رفقا،  من هیشکس رو ندارم تا درباره این بیماریم باهاش صحبت کنم. هیشکس. دم خدا گرم که ابرومونو نمیبره. بخاطر همین ترس ازبین رفتن ابرو نمیتونم باکسی صحبت کنم. بجاش از مطالب این کانال و خیلی سایتها استفاده میکنم. همشون راه و روشهای مفیدی دارند که به درمون میخورن. میخوام فقط یه چیز رو یاداوری کنم ک فقط 30 روز تا اخر سال مونده. همچنین 30 روز تا شروع سال جدید مونده. شروعی ک مطمئنم هیشکدوممون نمیخوایم که با اعتیاد واردش بشیم. من ک باخودم عهد میبندمو از امشب کل اتاقمو پر جمله ((من میتوانم)) میکنم و میرم به سمت ترک این بلا
شمام شروع کنید تا 30 روز دیگه پاک پاک وارد سال جدید بشین


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... هستم 10 روز پاکم یه راه مهم اینکه اصلا به این کار فکر نکنید

10 روزه که پاک هستم امروز صبح زود که بیدار شدن به خاهر کوچیکم گفتم چشمام چه رنگن گفت قبلن سیاه وتاریک بودم ولی الان قهوای وروشن خودم هم ای تغیر رو حس کردم واقعن دارم زیبایی سابقم رو بدست میارم

امروز تو مدریت فایل ها یه فیلتر شکن پیدا کردم تهریک شدم نصبش کردم دیگه داشت متصل میشد که سروصدایی ازتو کوچه آمد رفتم نگاه کنم وبرگشتم یهو به خودم امدم فکر کردم اگه بدم ترف فیلتر شکن نمیتونم ترک کنم وتوبه ای که کردم شکسته میشه برنامشو از همه جای گوشیم نابود کردم وخالا که شهوتم خایبده متوجه شدم چه خطری از بیخ گوشم گذشت


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 رضا هستم پانزده ساله چهار هفته است پاکم

این ترک گناه رو هدیه کردم به امام زمانم 🙏

اگه شماهم موافقی بگو یاعلی💪💪


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 معمولا برای ترک خیلیها به دنبال یکسری خوراکیها میرن
میخوام یه مطلب راجع به این موضوع بگم که خیلی مهمه

خوراکیهایی که برای ترک پیشنهاد میشه خوراکی های سرده ، چون حرارت بدن رو کم میکنه و بدن رو سرد میکنه.
حالا یه نکته ای که اینجا هست اینه که از نظر طب سنتی خوراکی های سرد اصلا خوب نیست و بدن رو دچار خیلی ازبیماریها میکنه . من چون خودم در طب سنتی مطالعات زیادی داشتم و کلاسهاش رو هم رفتم میدونم که بیماری هایی مثل ام اس ، صرع و.... از سردی بدن هست . یکی از بستگانم هم اخیرا ام اس گرفته که دکتر گفته بخاطر سردی بدنته.
در روایات برای کم شدن شهوت هیچ جا از خوردن خوراکی سرد صحبت نشده . چیزهایی که اومده برای کم کردن شهوت : پوشیدن کفش زرد ، روزه گرفتن ، ازاله نکردن موهای زائد بدن
حواستون باشه شهوت با معنویت و تقوا و این چیزهایی که گفتم کنترل میشه. روزه خیلی موثره

چون شما در دوران خودارضایی انرژی زیادی از دست دادی باید خوراکی های مقوی بخوری تا انرژی جایگزین بشه
صبح ها حتما یک لیوان آب جوشیده ای که ولرم شده با یک قاشق عسل و مقداری آب لیموی تازه . این ترکیب سم های بدن رو دفع میکنه و بدن رو تقویت میکنه
شیره انگور و شیره توت و شیره خرما
ارده
خرما
انجیر
زیتون
مغزها و خیلی چیزهای دیگه


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اعوذبالله من الشیطان الرجیم
بسم الله الرحمن الرحیم
دوستان من،من کسی بودم که به شدت ازعمل خودارضایی متنفربودم وناخواسته دراین دام گرفتارشدم،مریضی داشتم که برای شدت آن باید آزمایش اسپرم میدادم که توسط دکترمشاهده بشه وتشخیص عمل داده بشه برای اولین باربرای آزامیش خودارضایی انجام دادم وبعدازآن چنددفعه دیگه هم لازم بودآزمایش بدم واین باعث شدکه من دچاراین بیماری بشم،گاهی وقتا اتفاقاتی درزندگی ما میفته که مثل یک امتحان میمونه ما بایددراین امتحان قبول بشیم وکافیه که خودمون روباورکنیم مطمعن باشیددوستان که اگرماخودمون روباورکنیم قطعا به نتیجه لازم میرسیم.یادتون باشه زندگی براساس باورهاست پس مابایدباورداشته باشیم که میتونیم.درآخرالتماس دعا دارم ازیکایک شما برادران عزیزم برای همتون آرزوی سلامتی دارم.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 صالح هستم ۱۴ سالمه. ۲ روزه ترک کردم و حالم خیلی خوبه 😊 خود ارضایی باعث درد کمر و ضعیف شدن چشم میشه و خیلی ضرر برای انسان داره😢 اطفا ترک کنید😉🙏


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏رضا← شروع ترک
👏محسن← شروع ترک

👏سهراب← 1 روز ترک
👏رهگذر تنها← 1 روز ترک
👏تلاش← 1 روز ترک
👏بمب← 1 روز ترک
👏گمنام← 1 روز ترک
👏یار امام زمان← 1 روز ترک

👏هکر← 2 روز ترک
👏ابوالفضل← 2 روز ترک
👏اسدالله← 2 روز ترک

👏جواد← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏مهدی← 3 روز ترک

👏فقط به عشق آقا← 4 روز ترک
👏محمدبارسا← 4 روز ترک
👏یازهرا← 4 روز ترک
👏یا علی← 4 روز ترک
👏مسیح← 4 روز ترک
👏امیر1989← 4 روز ترک
👏به خاطر زندگی← 4 روز ترک
👏تغییر← 4 روز ترک
👏حسین← 4 روز ترک

👏خشایار← 5 روز ترک
👏سرباز← 5 روز ترک

👏به امید آینده ای روشن← 6 روز ترک
👏محمدمجتبی← 6 روز ترک
👏پسرجهنمی← 6 روز ترک

👏گمنام← 7 روز ترک
👏آرامش← 7 روز ترک
👏امیر← 7 روز ترک

👏محمد← 9 روز ترک
👏مقاوم← 9 روز ترک
👏توکل به خدا← 9 روز ترک

👏👏چشمان بارانی← 10 روز ترک
👏👏یوری← 10 روز ترک
👏👏حسین ج← 11 روز ترک
👏👏77← 12 روز ترک
👏👏دانیال← 12 روز ترک
👏👏دانیال← 12 روز ترک
👏👏بی اچ7← 13 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 14 روز ترک

👏👏انتظار← 16 روز ترک
👏👏فروهر← 18 روز ترک
👏👏بنیامین← 19 روز ترک

👏👏👏ص← 22 روز ترک
👏👏👏امید← 23 روز ترک
👏👏👏سعید← 23 روز ترک
👏👏👏سبحان← 24 روز ترک
👏👏👏سبحان← 24 روز ترک
👏👏👏ام23← 24 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 25 روز ترک
👏👏👏بختیار← 28 روز ترک

👏👏👏👏قادر← 32 روز ترک
👏👏👏👏آریایی← 35 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 35 روز ترک
👏👏👏👏احمدرضا← 35 روز ترک

👏👏👏👏👏💐جواد75← 40 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 44 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 44 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 47 روز
👏👏👏👏👏💐کیارش← 47 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 60 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 85 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 88 روز
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 9 روز


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "جواد75" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. من توجه کردم هر وقت خودارضایی کردم نهایتا تا یک هفته بعد یک اتفاق بد برام میفته یا یک بدشانسی بزرگ میارم. حدود 8ساله گرفتار این عمل پلیدم. در سال 94سال موفقی در ترک داشتم((که پیشرفت های چشمگیری هم داستم در درس و کار و...)) ولی امسال افتضاح بود و این اتفاقات بد بعد از هر خودارضایی در این سال بسیار مهلک بود و این قضیه یک تاثیر مثبت در ترکهای من داشته که مدت ا نها را بیشتر کرده چون من زمان وسوسه بیاد اون بدشانسی ها و اتفاقات بد بعد از عمل میافتم و منصرف میشم ولی من بعد از اخرین خودارضایی تصمیم گرفتم تا زمانی که مجردم پرهیز کامل و همه جانبه جنسی داشته باشم و نمازمو اولوقت بخونم و ان شاءالله زمان شروع سال جدید بیش از یک ماه ترک داشته باشم و سال 96 سالی عاری از هرگونه عمل جنسی داشته باشم.چند دوست دارم که البته به خودارضایی مبتلا نیستند اونها در این سال موفقیت های بسیار بزرگی را به دست اوردند و مخصوصا در این دو ماه اخیر  که واقعا تو زندیگیشون پیش افتادند و خیلی شاد و خوشحالند و این تلنگری به من بود که اگر به اینکار ادامه بدم روند شکستها و عقب افتادن های من بیشتر میشه.و بعدا همه ی دوستانم زندیگشون را تشکیل میدن و کار و خونه و... دارند و من اگر اینکارو ادامه بدم در انزوای خود و در غم و حسرت از دست دادن فرصت ها و شکست های پیاپی خود خواهم ماند. ان شاءالله با توکل به خدا و عزمی که کردم و با دعای شما دوستان 5فروردین سال96 چهلمین روز ترکم را اعلام میکنم. با تشکر به امید موفقیت همه ی شما


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من حدود 3سال هست که این کار رو میکردم ولی الان با توکل به آقا امام زمان تصمیم گرفتم ترک کنم و الان تو روز چهارم ترک هستم و حالمم خیلی خوبه
همگی بیاین یک بار برای همیشه برای لبخند  آقا امام زمان این کار رو ترک کنیم
بچه ها نماز خوندن واقعا تاثیر داره تو رو خدا امتحانش کنید
به امید ترک همه ی مبتلایان به خود ارضایی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام متین هستم ١٧ساله.
بعد چند سال تلاش دوباره مبتلا به این عمل ناشایسته شدم...

⚠️⚠️خواهش میکنم به توصیه های من گوش کنید چون بهترین کسانی که می توانند شمارو درک کنند کسانی هستند که خودشون این مرض و تجربه کرده باشن⚠️⚠️


الان دو روزه ترکم
 ولی قبلا به راه های مختلفی امتحان کردم ولی خیلی شکست خوردم ولی همیشه امید داشتم چون خدا☝🏼 خیلی بخشنده است...

اولین کار در ترک ...غسل با نیت توبه خود ارضاییه هم به شما امید میده هم از بار گناهتون کم میشه..

 از نظر من بزرگترین و تحریک کننده ترین راه شهوت گوشی خود شماست که باعث گمراهی میشه و باعث میشه همچیو فراموش کنی و انجامش بدی...
 
 از خداوند کمک بخواهید. حتما کمکتون میکنه.

🔻از نظر روانشناسان اگر عملی را بیش از٢١روز انجام بدید به صورت عادت میشه🔺
📝پس یه دفترچه برای خودتون درست کنید و تعداد روز هایی روکه خود ارضایی نکردید رو در داخل اون بنویسید..

🔴و نکته دیگه اینکه از ٢١شروع به نوشتن کنید تا انگیزه بیشتری بگیرید🔴
بعد از٢١روز شما عادت به ترک این عمل شده اید و سلامتی شما به سابق باز خواهد گشت

در اخر تشکر میکنم از دوستانی که این کانال رو درست کردند واقعا عالیه خیلی باعث انگیزه میشه🙏🏽🙏🏽
و امید وارم حتما مطالبم به دردتون بخوره❤


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
دوستان لطفا این کانال رو مثل من پین کنین بالای صفحه تلگرامتون.و هر روز بهش سربزنید و پیام های دوستان تون رو بخونید که یادتون نره خودارضایی فقط به ضرر خودتونه.
با خدا باش و پادشاهی کن ولی لازمه ی با خدا بودن پاک بودنه
پس پاک باش و پادشاهی کن
(میثم)


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اسم من ... هستم از ... میخام تجربیات رو در اختیار گروه وبچه ها قرار بدم بر اثر خود ارضایی که7سال انجام میدادم خیلی به خودم ضربه های بدی زدم معدل 20 خالص داشتم تبدیل شد به ترک تحصیل قیافه وحیکلم ازبین رفت بد تر از همه آسیب های روهی وگوشه گیر شدنم وقتی که فهمیدم چه بلایی دارم سر خودم میارم خانواده وپدر مادرم قد بوم من160خلاصه خود ارضایی خیلی عوارض داره همه میدونن خیلی تلاش کردم هرگز در برابر شیطان زانو نزدم هر با که خود ارضایی کردم بعدش توبه کردم همیشه در حال ترک بودم همیشه آرزوی پاکی مطلق رو داشتم 11 روزه پاکم توصیه من به دوستان در حال ترک اینه که به چیزایی که میدونید تهریک کننده هستم نه فکر کنید نه نگاه کنید نه گوش کنیدبیکار بودن خیلی بده ادم نمیتونه خودشو کنترل کنه اینو واسه پسرا میگم اگه حیچ کار نداشتید میتونید ضرف های کثیف رو بشویید
یا آنقدر ورزش کنید که خابتون بیاد من سفید کار هستم .. سالمه ساعت 7 تا4بعداز ظهر کارمیکنم بعد هم میرم باشگاه ورزشی آنقدر خسته میشم فقط دلم میخاد بخابم کار زیاد باعث اشتها میشه واگه خود ارضایی نکنیم انرژی در بدن زخیره می شه وباعثمیشه قدرت بدنی وشادابی وزیبایی ظاهر به دست بیاریم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تجربیات من:
از یک سال پیش این کارو انجام میدادم تا همین یک ماه پیش که پام توی زمین فوتبال از ضعیفی پیچ خورد و یک ماه رفت تو گچ
یک ماه از ورزشم عقب افتادم.
البته خدا سیلی خوبی هم بهم زد تا تلاش کنم برای ترک این کار و الان هم سه روزه که پاک پاکم .🙏🙏
بنابر این ترک رو به همه پیشنهاد میکنم⚽️⚽️❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه ی دوستان عزیز؛من چند دوره4تا6ماهه ترک داشتم اما بازم..و الان با20سال سن هنوزم متاسفانه قلعه ام فتح میشه!!ببین رفیق واسه رسیدن ب قله کوه نباید فقط ی قدم جلوتو نگاه کنی؛گاهی ی نگا ب دوروبرت؛شناخت جایگاهت؛شناخت تفاوت هات نسبت ب گزشته ؛شناخت توانایی های جدیدی ک داری؛ارامشی ک داری؛ازین دنیای قشنگی ک داری؛ مثل سوخت جتی هست ک تورو پرتاب میکنه توی بغل هدفت!!اما زمان ک گزشت؛دیگه وقت این نیست ک ب گزشته ات نگاه کنی و فقط تفاوت هارو ببینی؛اون زمان وقت اصلاح سرعتته وقت لذت بردن از زندگیته؛هدف های جدید؛کارهای جدید!نمازت رو حتما بخون؛بعدشم ک اصل کاری رو میخشو کوبوندی؛بعدش برو ی کار بهتر؛برو وای نس تا وگرنه میکشت پایین!!هر روز هم ک پا میشی از خواب خداروشکر کن چون خیلی ها نتونستن مثل تو باشن... .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اعوذو باالله من الشیطان الرجیم بسم الله الرحمان الرحیم    سلام دوستان ...هستم 20 سالمه  از کلاس  اول دبیرستان که آغاز بلوغم بود و 15 سالم بود  به دلیل جو نامناسب مدرسه و نشان دادن کلیپ های ... از بچهای مدرسه تحت تاثیر قرار گرفتم و در اثر کنجکاوی اولین بار استمنا کردم  بعد از ان معتاد استمنا شدم  همپنین برنامه چتی... شب تا صب چت کردنا بعضی اوقات  4 بارم مرتکب میشدم  علاوه بر این دوستی با نامحرم مرا بیشتر از این الوده به کار کرد  تا اینکه در سن 19 سالگی عازم خدمت سربازی شدم دو ماهه آموزشی خدمتم آلوده استمنا بودم بعد از اتمام سربازیم انداختنم ... که به دلیل ناتوانی در سختیا و غربت ناراحتی اعصاب شدید گرفتم از آن پس تحت درمان دکتر  اعصاب و  روان قرار گرفتم و خداروشکر به شهرم جهت ادامه خدمت انتقال یافتم به دکتر همه چیو گفتم اون داروهایی واسم تجویز کرد که الان 5 ماهه تو ترکم عوارضشو هنوز دارم پس میدم مثه حواس پرتی و ضعف حافظه و همچنین صدای مهرهای کمرم که میدونم جغ اینکارش کرده اما نا امید نشدم و توبه ابدی کردم الان سخت پشیمونم اما میگن ماهیو هروقت از اب بگیری تازست نمیدونم دیگه چی بگم ای خالق بشریت ای پرورگار خودت کمکم کن   یا علی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏زندگی← شروع ترک
👏سجاد2016← شروع ترک
👏میثم← شروع ترک
👏خدایا شرمنده← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک

👏روح سیاه← 1 روز ترک

👏بمب← 2 روز ترک
👏تلاش← 2 روز ترک
👏رهگذر تنها← 2 روز ترک
👏گمنام ترین← 2 روز ترک

👏امیرحسین← 3 روز ترک
👏امین← 3 روز ترک
👏یا علی← 3 روز ترک
👏پایبند← 3 روز ترک
👏ابوالفضل← 3 روز ترک

👏حسین← 5 روز ترک
👏مسیح← 5 روز ترک
👏جواد← 5 روز ترک
👏به خاطر زندگی← 5 روز ترک
👏امیر1989← 5 روز ترک
👏فقط به عشق آقا← 5 روز ترک
👏سینا← 5 روز ترک
👏یا علی← 5 روز ترک
👏یا زهرا← 5 روز ترک

👏خشایار← 6 روز ترک
👏سرباز← 6 روز ترک

👏گرفتاریار← 7 روز ترک
👏پسر جهنمی← 7 روز ترک
👏محمدمجتبی← 7 روز ترک
👏عاشق کشتی← 7 روز ترک

👏امیر← 8 روز ترک
👏آرامش← 8 روز ترک

👏خدایا کمک← 9 روز ترک

👏👏محمد← 10 روز ترک
👏👏توکل به خدا← 10 روز ترک
👏👏سعید← 10 روز ترک
👏👏مقاوم← 10 روز ترک
👏👏به سوی آسمان← 10 روز ترک

👏👏یوری← 11 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 11 روز ترک
👏👏حسین ج← 12 روز ترک
👏👏77← 13 روز ترک
👏👏غلام← 13 روز ترک

👏👏ادریس← 14 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 15 روز ترک
👏👏امید← 16 روز ترک
👏👏انتظار← 17 روز ترک
👏👏فروهر← 19 روز ترک

👏👏👏عباس← 20 روز ترک
👏👏👏بنیامین← 20 روز ترک
👏👏👏فردین← 20 روز ترک
👏👏👏مهربان← 23 روز ترک
👏👏👏امید← 23 روز ترک
👏👏👏سعید← 24 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 26 روز ترک
👏👏👏روزبه← 27 روز ترک
👏👏👏بختیار← 29 روز

👏👏👏👏شفق← 30 روز
👏👏👏فوتبال← 30 روز ترک
👏👏👏👏علی جون← 31 روز
👏👏👏👏قادر← 33 روز
👏👏👏👏امیدوار← 36 روز
👏👏👏👏آریایی← 36 روز

👏👏👏👏👏💐به عشق امام زمان← 40
👏👏👏👏👏💐یک دوست← 40
👏👏👏👏👏💐جواد75← 41 روز
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 55
👏👏👏👏👏💐محمد← 86 روز
👏👏👏👏👏💐فوتبال← 62 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "به عشق امام زمان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یک دوست" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ب همه دوستان گلم👌؛ی تجربه دارم ک فکر کنم خیلی بدردتون میخوره؛لطفا هرکی اینکارو انجام میده یا ن قبلا انجام میده و میخاد راه جبران حق الله و حق النفسی ک کرده رو بده لطفا اگر وقتش رو دارید سخنرانی"چگونه گناه نکنیم"از استاد رایفی پور رو دانلود کنه؛توی اون تمام گناه ها الخصوص همین گناه کثیف ؛راه ترکشون گفته شده؛5سخنرانی1ساعت و40دقیقه هست؛من خودم پارسال ک گوش کردم قشنگ تا 6ماه ترک کرده بودم و کلی تغییر کرده بودم؛اما افسوس ک..
ب امید فرصت جبران همه چی... .

یک تکنیک از استاد رایفی پور:
هروقت فکر گناهی اومد توی ذهنت فکر کن ب پشیمونی بعد عملت!عجله نکن خوب فکراتو بکن!بعدشم ببین در پیشگاه چ کسی داری گناه میکنی!
بابا دنیا شیشه رفلکسه؛تو اونو نمیبینی اما اون تورو میبینه"الم یعلم بان الله یری؟ ایا نمیدانستید ک خدا میبیندتان؟ خیلی ایه تکون دهنده ای ها؟!!!قد یک شیشه رفلکس واسه خدا وقار قائل نمیشی؟....
(با همین چند سطر من تا6ماه جرئت گناه ب کلم نزد حتما بهش فکر کنید)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دیگه کافیه

دیگه هر چقدر خود ارضایی کردی کافیه . تا کجا می خواهی پیش بری ؟ میخوای اونقدر این کار رو انجام بدی تا چشمانت کم کم ضعیف و ضعیف تر بشن بعدشم کور بشی یا اینکه انقدر پیش بری که از لرزش دستانت نتونی یک لیوان آب رو هم ثابت تو دستانت نگه داری .

پاشو تو آینه به خودت نگاه کن  آیا چهره ات به همون شادابیه که قبل از شروع استمناء داشتی؟ یا اینکه با خودت فکر میکنی گودی زیر چشمانت خیلی زیباتر از قبلت کرده است.

اگر تازه تو خط استمناء افتادی شاید به خودت بگی که (نه هیچ کدوم از این عوارضی که گفتی تا حالا برام اتفاق نیفتادن و همش الکیه) تازه  این چیزایی که من گفتم گوشه ای از هزاران بلایی است که خود ارضایی با خودش براتون میاره.

من وقتی سوم راهنمایی بودم استمناء رو شروع کردم وتا پیش دانشگاهی این کار ادامه داشت.

اولش با هفته ای 1 مرتبه شروع شد تا اینکه وقتی اومدم اول دبیرستان دیدم دارم یک روز درمیان این کار رو انجام میدم . تازه خیلی هم حال میکردم که درسم خوبه همه نمراتم  بالای هجده نوزده است و خیلی هم روابط اجتماعی قوی دارم تا اینکه عوارض استمناء کم کم خودش رو نشون داد.

اون موقع وقتی خودم رو با بعضی از دوستانم  مقایسه میکردم. میدیدم که خیلی کند ذهن تر از اونهایی شدم که یک زمانی از لحاظ فکری و درسی و جسمی به گرد پای منم نمیرسیدند.اون موقع بود که هر چقدر خواستم ترک کنم نتونستم. جوری شه بود که روزی 3 دفعه استمناء میکردم.

هزاران بار توبه کردم  به امامان متوصل شدم اما فایده ای نداشت . برای یک مدت کوتاه خوب بودم  ولی دوباره شروع میکردم تا اینکه به پیشنهاد یکی از دوستانم که گفت بیا با هم ترک کنیم عمل کردم.

این کار باعث میشد روحیه بگیرم . الان هم مدت زیادی هست که پاک پاکم . و لذت این پاکی رو دارم با تمام وجودم حس میکنم .

وقت بیداریست

الان موقشه تو هم تصمیمت رو بگیر. اگر میخوای ادامه بدی  میتونی تا هر جا که بخوای پیش بری و هر چقدر که دلت میخواد این کار کثیف رو انجام بدی هر اتفاقی هم که برات افتاد پای خودت .

و اگر میخوای طعم خوش رهایی  رو بچشی و به جمع ما همسفرها بپیوندی قدمت روی چشم . مایه اش یه توبه ی خوشگل پیش خداست و یک اراده ی قوی که با دیدن همسفرهای دیگه که دارن پرواز میکنند و به اوج بر میگردن قوی تر هم میشه.

تو توی این سفر پر پیچ و خم با ما باش. مشکلاتت رو با ما درمیان بگذار. من و همسفرهای دیگر تا پای جان یاریت میکنیم .

مطمئن باش هر کس که بخواد
همون چیزی میشه که میخواهد.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.من خیلی پشیمونم و علتش اینه ک هر بار خودارضایی کردم ب امام زمانم قول دادم ک دیگ تکررار نکنم ولی من عهدمو شکستم و دوباره....😣😣خودتونم شاید تجربش کردین ک زیرقولتون میزنین. ی حاجت کردم ک اگ براورده شه واقعا واقعا قول میدنم ک دیگ ترک کنم.والان من اونیم ک با پیمان بستن با امام زمانم دلم اروم گرفته.تازه شروع کردم ولی میدونم دیگ این قولو نمیشکنم.شما هم ی حاجت با اقادرمیون بزارید واقعا کمکتون میکنه و دلتونو شاد میکنه و شما در مقابل خوشحالی اقا فقط کافی پیمان ببندید ک ترکش کنید و این بهترین راه خدافظی باوسوسه شیطانه..موفق باشید✋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام .محمد هستم ۸۵روز ترک.
به شما دوستان خوبم همچنان پیشنهاد میکنم نماز اول وقت یادتون نره.نماز اول وقت مسکنی برای این درد.
دوستان خوبم مثبت فکر کنید وناامید نشید اگه خدایی نکرده توبه تونو شکستید دل سرد نشیددوباره ازنو شروع کنید
ناامیدی بدترین چیزیه که میتونه اراده تونو سست کنه.
ازاین که به حرفام گوش دادین خیلی ممنون
یاعلی.🌹👋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
دوستان زیاد کتاب های مذهبی مطالعه کنید.
مطمئن باشین خدای عزیز حتی از پدر و مادر هم بیشتر شما رو دوست داره که اشتباه تون (خودارضایی)رو بهتون گوشزد کرده و فرصت جبران بهتون داده.
من هر روز فکر و مطالعه میکنم و فهمیدم اصلا کوچکترین دلیل عاقلانه ای وجود نداره که بخوایم خودارضایی کنیم.همش فریب شیطان و شیطان های انسان نما هست پس مواظب باشید فریب نخورید.
من بیشتر از 20روزه ترک کردم ولی شما از همون 20روز حساب کنین.
چون اسم یکی از دوستان شبیه اسم منه منو به اسم میثم68بشناسید
اراده جدی کردم و تا زنده ام نه طرف خودارضایی میرم نه حتی یه تحریک کوچک ولی باز به دعای شما رفقا محتاجم.

هوای خودتونو داشته باشید.زشتین یا زیبا.چاقین یا لاغر.پولدار یا فقیر...مسئله اینه که حیفتونه..حیفتونه والله
خودتونو کوچک نشمارین.ناسلامتی اشرف مخلوقاتی ها

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏اراده← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک

👏رضا← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏سجاد2016← 1 روز ترک
👏مهدی مدد← 1 روز ترک

👏تلاش← 3 روز ترک

👏ابوالفضل← 4 روز ترک

👏به عشق مولا← 6 روز ترک
👏یا علی← 6 روز ترک
👏فقط به عشق آقا← 6 روز ترک
👏امیر1989← 6 روز ترک
👏سینا← 6 روز ترک
👏مسیح← 6 روز ترک

👏خشایار← 7 روز ترک

👏گرفتار یار← 8 روز ترک
👏محمدمجتبی← 8 روز ترک
👏پسرجهنمی← 8 روز ترک

👏امیر← 9 روز ترک

👏👏توکل به خدا← 11 روز ترک
👏👏مقاوم← 11 روز ترک
👏👏یوری← 12 روز ترک
👏👏حسین ج← 13 روز ترک
👏👏77← 14 روز ترک
👏👏علی یار← 14 روز ترک

👏👏دهه شصتی← 16 روز ترک
👏👏امید← 17 روز ترک
👏👏انتظار← 18 روز ترک

👏👏👏عباس← 21 روز ترک
👏👏👏بنیامین← 21 روز ترک
👏👏👏ص← 23 روز ترک
👏👏👏امید← 24 روز ترک
👏👏👏سعید← 25 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 27 روز ترک
👏👏👏پیمان← 28 روز ترک

👏👏👏👏فوتبال← 30 روز ترک
👏👏👏👏شفق← 31 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 34 روز ترک
👏👏👏👏امیرپلنگ← 36 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 37 روز ترک

👏👏👏👏👏💐جواد75← 42 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 47 روز ترک
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 56
👏👏👏👏👏💐محمد← 87 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 89 روز


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا
امشب لغزش پیدا کردم بد جوری هم لغزش پیدا کردم نمیخوام با مقدمه چینی حوصلتونو سر ببرم صاف میرم سر اصل مطلب
دلایل شکست:
1-مهمترین دلیل نماز نمیخوندم
2-فقط از لحاظ جسمی ترک کرده بودم ینی بیشتر اوقات بهش فکر میکردم
3-مواظب چشمانم نبودم ینی چشم چرانی میکردم
4-یک هفته مرخصی گرفتم درصورتی که نیاز نداشتم و این شد که سرم گرم کار نبود و این اتفاق افتاد 5-تو اینستا و تلگرام زیاد می‌گشتم و خواه یا ناخواه عکس هایی محرک میدیدم
6- بعد از 40روز مغرور شده بودم و به خودم می گفتم که دیگه امکان نداره اون کار را انجام بدم
نا امید نشدم چون خدا خودش میگه گر توبه
 شکستی بازآی
از همین الان دوباره شروع میکنم ولی این بار اون 6تا را رعایت میکنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام

من پوریاهستم19روزه پاکم

میخواستم به همه بگم که فقط به عاقبتش فکرکنین وبه اینکه واقعااین کارچه فایده ای داره؟من باکمک خدادرحال ترک هستم ودیگه هیچ وقت نمیخوام سمتِ این گناه کبیره برم.
توکلتون فقط به خداباشه وتمام
یاعلی
منم دعاکنین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه دوستان.
من سه ساله به این کار مبتلا شدم.اما این سه سال به طور مداوم این کار رو انجام ندادم.هر ماه یا چند ماه یکی دو بار.
دوستان واقعا ورزش و نماز خیلی کمک میکنه به اینکه از این عمل دوری کنیم.
واسه همتون دعا میکنم.ممنون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.من روی کاغذ کوچکی آیه ی
"ٲلَم یَعلم بٲَنَّ الله یرى"
آیا او ندانست که خداوند (همه اعمالش را) مى‏بیند؟! (سوره العلق آیه ی 14)
رو نوشتم و روی صفحه گوشیم چسبوندم البته جوری که جلوی مطالب صفحه گوشی رو نگیره. دیگه نمیتونم توی گوشیم چیزای بد نگاه کنم. شاید بگید بهتره بعنوان پس زمینه میذاشتم،ولی وقتی شما برید توی مثلا تلگرام،دیگه پس زمینه جلو چشمتون نیست.
سخنرانیهای آقای پناهیان رو از آپارت نگاه کنید خیلی خوبه. از همه ی اینها مهمتر نماز اول وقته.برای نماز صبح اول وقت هم گوشیتونو بذارید روی زنگ حالت ویبره و بذارید زیر بالش.
و البته خوندن قرآن که خیلی موثره.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها...وقتی آدم تو شرایط تحریک آمیز قرار میگیره و شهوتش به اوج می رسه انگار که فعالیت عقل تعطیل میشه...یه حالتیه که میخوای هر کاری کنی تا ارضا بشی...خودم امرور تو همچین شرایطی قرار گرفتم...با اینکه تو دوران توبه ام اما بخاطر قرارگیری در شرایط محرک(دیدن یه فیلم سینمایی زبان اصلی که اصلا فکر نمیکردم صحنه های شهوت زا داشته باشه)...تو حالت انجام اون کار قرار گرفتم...اما خدا کمکم کرد که خودمو پیدا کردم و اون کارو انجام ندادم...و  اون فیلمو حذف کردم...خداروشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و خداقوت به دوستان عزیز
من میخواستم بگم که بعد از 25روز ترک واقعا تو درس خوندنم تاثیر گذاشته ساعت مطالعاتم رفته بالا آستانه ی تحملم صبر وشکیباییم خیلی رفته بالا دیگه به این راحتی سر هرجیزی عصبانی نمیشم احساس میکنم اطرافیانم بیشتر از سابق منو دوس دارن قودی چشمام داره ازبین میره و به حالت اولیه برمیگرده دیگه کمر درد و زانو درد ندارم خدارو شکر که این کانال رو جلو راه من گذاشت تا کمک حالی باشه به ترک استمنا مدیریت کانال هر کی که هست دمش گرم و اجرش با خداوند تشکر ویژه از مدیریت کانال

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
... 17سالمه
از اول راهنمایی تا الان که میشه 5 سال دچار بیماری وحشتناک خودارضایی شدم خیلی توبه شکستم
شاگرد اول بودم ولی الان وضعیت درسم افتضاحه.حس میکنم خیلی از خدا دور شدم از لحاظ ذهنی دچار فراموشی شدم تا اینکه امروز عضو این کانال شدم تصمیم گرفتم این بیماری رو ترک کنم
اومدم به1200نفر عضو کانال و خدا قول بدم
بچه ها توروخدا برام دعا کنید😔
دلم خیلی برا خدا تنگ شده😔😔

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏آرش← شروع ترک
👏ببر سفید← شروع ترک
👏بیکس← شروع ترک
👏گرگ تنها← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏هیدن← شروع ترک
👏مبارز← شروع ترک
👏هلبوی← شروع ترک
👏آریایی← شروع ترک

👏میثم← 1 روز ترک
👏سید علی110← 1 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 1 روز ترک
👏آریایی← 1 روز ترک
👏تنهام← 1 روز ترک

👏محسن← 2 روز ترک
👏توکل به خدا← 2 روز ترک
👏تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏کلب حیدر← 2 روز ترک
👏سجاد2016← 2 روز ترک
👏سالار← 2 روز ترک

👏یار امام زمان← 3 روز ترک
👏روح سیاه← 3 روز ترک
👏رضا← 3 روز ترک
👏مجتبی← 3 روز ترک
👏رهگذر تنها← 3 روز ترک

👏تلاش← 4 روز ترک
👏گمنام ترین← 4 روز ترک

👏ابوالفضل← 5 روز ترک

👏آرش98← 7 روز ترک
👏یا زهرا← 7 روز ترک
👏فقط به عشق آقا← 7 روز ترک
👏سرباز← 7 روز ترک
👏تیراختور← 7 روز ترک
👏امیر1989← 7 روز ترک
👏مسیح← 7 روز ترک
👏سینا← 7 روز ترک

👏آرامش← 9 روز ترک
👏گرفتاریار← 9 روز ترک
👏محمد مجتبی← 9 روز ترک

👏👏حسین حامی امام زمان← 10 روز ترک
👏👏پرتلاش← 10 روز ترک
👏👏امیر← 10 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 11 روز ترک
👏👏محمد← 12 روز ترک
👏👏مقاوم← 12 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 13 روز ترک
👏👏حسین ج← 14 روز ترک

👏👏77← 15 روز ترک
👏👏دانیال← 15 روز ترک
👏👏تنها← 16 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 17 روز ترک
👏👏پوریا← 19 روز ترک

👏👏👏امید← 25 روز ترک
👏👏👏سعید← 26 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 28 روز ترک
👏👏👏روزبه← 29 روز ترک

👏👏👏👏بختیار← 31 روز
👏👏👏👏سلام زندگی← 31 روز ترک
👏👏👏👏شفق← 32 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 35 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 38 روز

👏👏👏👏👏💐جواد75← 43 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 48 روز
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 57
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 73 روز
👏👏👏👏👏💐بازم خدا هست← 75
👏👏👏👏👏💐محمد← 88 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 90 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 94 روز


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳متن یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من امروز تازه عضو کانالتون شدم الان دقیقا دو ماه و نیمه ترک کردم
اول خدا بعدم بی بی فاطمه کمکم کنه که بتونم پاک بمونم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من ... 22 ساله از 87 این کارو میکردم.
ولی تونستم ترک کنم.
بهترین کار اینه برنامه روزانه پر باشه
جوریکه اصلا به فکرش نیفتین...
امیدداشته باشیدحتماجواب میده

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ده روزه ترک کردم وحالم خیلی خوب است ،توصیه میکنم ازچت کردن بانامحرم وشوخی باجنس مخالف پرهیز کنید،،خداروشکرامروزروزه گرفتم وتصمیم دارم دوشنبه هاروزه بگیرم ،توصیه میکنم وقتتون روباگوشی ونت هدرندید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها
منم مثل خیلی از شما وقتی این کار زشتو شروع کردم نمیدونستم چیه یا چه عوارضی داره. بعضی از وقتا خیلی اعصابم از دست اموزش و پروش خرد میشه که چرا نباید درباره مشکلات جنسی باهامون بیشتر صحبت میکردن؟چرا نباید درباره مواد مخدر و چیزای دیگه با ما صحبت کنند که به درد زندگیمون بخوره ولی بجاش ی سری درسای مزخرف به ما یاد دادن که هیچ وقت به درد ما نمیخوره.ولی خودم هم میدونم که زیاد فکر کردن به این چیزا پوچی و ناامیدی میاره درحالی که فایده ای هم واسه ما نداره. اتفاقیه که افتاده و حالا این مهمه که ما دور هم جمع شدیم و میخوایم که این عادت زشتو کنار بزاریم. راستش دوستان من ورزشکار هستم و رشته ورزشیم بوکسه.
 ما همه میدونیم که این عمل چه بلایی سرمون میاره و چه از نظر دینی ویا علمی این عمل رد شده و اگر بخوایم روی این قضیه سر پوش بزاریم داریم خودمونو گول میزنیم.
در پناه حق باشید و هیچوقت ناامید نشید✋


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳متن یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام و احترام

میخواستم بگم بچه ها

بیایید سال 96را سالی بدون اعتیاد و با پاکی و خوشی شروع کنیم

سال 96 سال پاااااااااکی ماست💪💪💪💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام...
ادریس هستم ...
من 16 سال دارم و مدت 3 سال است که به این کار کثیف مبتلا شدم . خدای یک روز لینک گروه را در گوشیم دیدم ... داخل گروه دیدم . که جوانان زیادی به این کار مبتلا شدن .. من قبل از این برای ترک خیلی کوشش کردم .. اما جواب نداد .. بعضی از روزها میشد که این عمل زشت را 4 بار تکرار کنم .. من خودم متوجه علایم این  کار شده بودم اما باز هم انجام میدادم.....
تا اینکه یکی از روزها داخل گروه آمدم . متوجه یکی از تجربیات شدم ... واقعا زیر تاثیر قرار گرفتم ....
وقتی خواندم مثل برق جرقه خوردم .
. فردای همان روز غسل پاکی گرفتم .... تا ینکه فعلا به 20 روز ترک رسیدم ...
هرچه عکس . فیلم. آهنگ. وغیره چیزهایی که باعث تحریک میشود حذف کردم ....
همیشه که تنها هستم . کتاب میخوانم. یا تو گوشی برنامه های اسلامی سر میزنم ... با کسی که شما را به این عمل زشت تشویق میکند دوستی را قطع کنید. با خدا دوست شوید ... و من خودم در افغانستان هستم ... امید وارهستم.که همه یک روز از این عمل زشت دست بردار شویم ..
👍👍👍🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇦🇫

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من محمد هستم هفت روزی میشد که ترک کرده بودم و خیلی سرحال و شاد بودم و حافظم درست شده بود اما الان این کار ناپسند رو انجام دادم و خیلی پریشونم که نفسم بر من غلبه کرد از امروز به خدا و تک تک بچه های کانال قول میدم که این کارو بذارم کنار لطفا برام دعا کنید با سپاس🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 الهی به امید رحمتت
با سلام خدمت دوستان بنده حدود چهار ساله که بیمار هستم
در حال حاضر هم دانشجوی برق هستم
و دارم برای کنکور ارشد میخونم
الان 3 روزه که خداراشکر این عمل زشت را انجام ندادم
بچه ها سعی کنید هیچوقت بیکار نباشید
من تا الان سعی کردم اخر شب بیام خانه و میرم کتابخانه درس میخونم تا اخر شب
ترو خدا برام دعا کنید
بتونم دوام بیارم و کنکور ارشد را خوب بدم
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من 5 روز ترک کردم و الان خیلی خوبم اومیدوارم که شماهم ترک کنید دوستان هیچ وقت بی کار نباشی  برید فوتبال⚽️بازی کنید یا کتاب بخونی و یا برو سرکار یا با یه جیزی خدتو سرگرم کن دوجرخ 🚴بردا بازی کن ویا باشگاه برو🏋 .....و خیلی ممنون از این گروه برای من دعا کنید دوستان من تو ترک موفق بشم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ب همه جنگجویان عزیز☺️
یکی از نعمات خدا ک ب ماداده نعمت فراموشیه!اره بخدا؛اگه قرار بود حرف ها تیکه هایی ک هر روز میشنوی رو همشونو مو ب مو یادت بمونه ک زندگی واسمون نمیموند!!اما همین نعمت اگر غفلت کنیم یجایی میشه بلای جونمون!😐هنوز یک ماه نشده از رهاییمون؛باز دوباره شیرینی کاذب گناه میاد زیر زبونمون؛لازم نیست همیشه و هرجا یادتون باشه ک من چکاری کردم!فقط لحظه ای ک خواستین اون عملو انجام بدید؛یک لحظه استوپ کنید!فکر کنید!اگه این کارو کردم بعدش چی؟؟خوب ی حس زود گذر بدست میارید بعلاوه کلی شرمندگی و فشار عصبی(منهای اعتقاد مذهبی) .یاعلی❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچها اریایی هستم ۳۶ روز اینکارو نکردم ولی ..  لغزش پیدا کردم چون بهش فکر کردم به فیلما یا کارایی که قبلا کرده بودم فکر کردم تسلیم شدم چون مغرور شدم 😔😔 تو اون ساعتی که میخواستم این کارو شرمم میشه بگم این کارو کردم تو اون ساعتی که میخواستم این کارو بکنم دیگه دست خودم نبود چون قبلش به این کار فکر کرده بودم قبلش کارایی کرده بودم که خودمو تحریک کردم به بدن خانمها  نگا کردم به چنتا عکس با دقت نگا کردم فکر کردم 😔😔       
با این داداشمون امیدوار پیش خودم مسابقه گذاشته بودم ... یکی از چیزایی که بهم امید میده اینه که قبلنا که بعد چند روز اینکارو میکردم تو یه روز سه یا چهار بار اینکارو  میکردم بدنم داغون شده بود  اما الان لغزش داشتم ولی یه بار اینکارو کردم به امید خدا میزارمش کنار.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏احمد← شروع ترک
👏خدایا شرمندتم← شروع ترک
👏یا علی (ع)← شروع ترک

👏مرد جنگ← 1 روز ترک
👏یاحسین← 1 روز ترک
👏آغازی بهتر← 1 روز ترک
👏007← 1 روز ترک
👏دانیال← 1 روز ترک
👏بیمار← 1 روز ترک

👏اومدم واسه رکورد← 2 روز ترک
👏اراده← 2 روز ترک
👏هیدن← 2 روز ترک
👏آریایی← 2 روز ترک
👏آرش← 2 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 2 روز ترک
👏میثم← 2 روز ترک
👏هلبوی← 2 روز ترک

👏کلب حیدر← 3 روز ترک
👏خدایا شرمنده← 3 روز ترک

👏رهگذر تنها← 4 روز ترک
👏نیمار← 4 روز ترک
👏رضا← 4 روز ترک
👏روح سیاه← 4 روز ترک

👏شرمنده خدا← 5 روز ترک
👏تلاش← 5 روز ترک
👏پایبند← 5 روز ترک

👏ابوالفضل← 6 روز ترک
👏یا امام زمان مدد← 6 روز ترک

👏به عشق مولا← 7 روز ترک

👏سرباز← 8 روز ترک
👏سینا← 8 روز ترک
👏مسیح← 8 روز ترک
👏یا زهرا← 8 روز ترک

👏سرباز← 9 روز ترک

👏👏محمدمجتبی← 10 روز ترک
👏👏امیر← 11 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 12 روز ترک
👏👏محمد← 13 روز ترک
👏👏مقاوم← 13 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 14 روز ترک

👏👏حسین ج← 15 روز ترک
👏👏یوری← 16 روز ترک
👏👏77← 16 روز ترک
👏👏تنها← 17 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 18 روز ترک
👏👏امید← 19 روز ترک

👏👏👏انتظار← 20 روز ترک
👏👏👏ادریس← 20 روز ترک
👏👏👏عباس← 23 روز ترک
👏👏👏امید← 26 روز ترک
👏👏👏ام23← 27 روز ترک
👏👏👏مهربان← 27 روز ترک
👏👏👏سعید← 27 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 29 روز ترک

👏👏👏👏روزبه← 30 روز ترک
👏👏👏👏بختیار← 32 روز ترک
👏👏👏👏علی جون← 34 روز
👏👏👏👏قادر← 36 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 46 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 49 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 89 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بازم خدا هست ، هستم الان دقیقا ۷۷  روزه ترکم ، دوستی که داری اینکار رو میکنی این و بدون مرگ خیلی نزدیکه دور از جون همه ، یه جا خوندم یه بنده خدایی تو عین انجام این عمل فوت شده بود بعد خانوادش اون رو تو اون وضعیت بد پیدا کرده بودن واقعا تلنگری بود برام .


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. اسم من  آغازی بهتر است راستش میخواستم یک واقعیت بگم  من از شر این عمل زشت خلاص شده بودم که تقریبا  سی و پنج روز میشد که متاسفانه باز هم دچار این عمل زشت شدم😔 میخواستم عواملی رو که باعث شد رو بگم بهتون
 💥زمانی که یک فرد باعث میشه شمارم به سمت این کار بکشونرو  ازش دوری کنین
💥-دومم اینکه این رو مطمعن مطمعن باشید که اگر سراغ فیلم یا عکس قطعا باعث میشود که شما دچار مشکل شوید و باز هم عمل زشت رو انجام بدید

از فواید خوب  ترک این بود که ادم یه حسی بسیار خوبی رو داره که اصلا با هیچ چیز دیگه قابل مقایسه نیس...
سرتونو در نیارم خلاصه اگر به هر دلیلی نتونستید ترک  کنید  انشالله با یاری خدا  از امروز دوباره شروع به ترک این عمل زشت میکنیم....  و من به ای امید دارم که  اگر بخواهم قطعا این کار را برای همیشه ترک میکنیم  

☀️((اراده است که انسان رو میسازد))☀️    موفق باشید       
آغازی بهتر   ۱  روز  ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🌹عاجزانه از شما میخواهم تا آخر بخوانید🌹
سلام به شما که از بهترین بنده هایید....(خدا توبه کننده ها را دوست دارد)
خدا خودش به حضرت داود گفته که کسانی که توبه میکنند اگر بدانند که چه شور و اشتیاقی برای بازگشتشان دارم بند بند وجودشان از محبت من متلاشی میشود.این روایت نشون میده که چقدر خدا بندهاشو دوست داره حتی اگه بد ترین گناهارو مرتکب بشن هم اگه از ته دل توبه کنن میبخشه😔😔😔
یه روش خوب و کار آمد بهتون میگم که خیلی خوبه و جواب میده(اگه جواب نداد امیدتو از دست نده و دوباره تلاش کن)::::::::::::👇👇👇🗣🗣🗣
1⃣باید اول تصمیم جدی به ترک بگیری . توجه کن که حتماً تصمیم جدی به ترک داشته باشی و قدرت خدارو دست کم نگیری چون اگه خدا بخواد زمین و زمان هم نمیتونه مانع بشه.
2⃣یه دفترچه کوچیک بردارو اسم خودتو بنویس و اعتراف کن به خدا که من فلان گناه رو کردن و الان پشیمونم و میخوام ترک کنم امضا کن(اولش اگه خواستید میتونید به نام ائمه هم توسل کنی و بنویسیشون یادتم نره حتما به نام خدای بزرگ و توانا یا هر چیزی که دوستاشتیو بنویسی)
#نکته:جوری بنویسید که یکی دفترو خوند نفهمه و فقط راز بین خودت و خدای خودت باشه.
3⃣نماز اول وقت بخون(این شرط شرط مهمیه و باید اول از همه اینو عملی کنی) بعد نماز هر چی میخوای به خدا بگو....انقدر حال میده.....چون یه وقتایی هست که هیچ کس درکت نمیکنه حتی پدر مادر.من خودم همینجوری بودم.😊
4⃣سوره لقمان دوای درد فکر های منحرفه......
قرآن زیاد بخوانید
هر وقت دیدی داری فکر بد میکنی از خودت بشکون بگیر و ذکر لا اله الا ا... رو بگو و از شناختی که رو خودت داری قبل از زمان استمناء که معمولا در مواقع تنهایی هست سوره لقمان رو بخون(فایل صوتیش زیر هست👇👇👇که تو راه هم میتونی گوش کنی)
5⃣آبلیمو معجزه میکنه........
تاثیر بی نظیر این نوشیدنی که به علت طبع سردشه آنی و در جا شهوتت رو فرو کش میکنه(میتونی شربتشم کنی😋) البته مواظب باشید به بدنتون آسیب نزنید.
6⃣ادرار نوسانی.......
وقتی رفتی دستشویی که ادرار کنی مثل بچه ها که بی قراری میکنن و با فشار ادرار میکنن ادرار کن و وسطاش قطع و وصل کن!!!!(این کار باعث میشه تمام مایع باقی مونده از شب ها یا روز های قبل از لوله تناسلی خارج بشه و دیگه تحریکتون نکنه...این مایع عامل مهمی در تحریک شماست)
7⃣شما قراره چهل روز فراز و نشیب هایی رو پشت سر بزارید و شاید بعضی وقتا تحریک بشید و خدای نکرده عکس یا فیلم یا صحنه ای ببینید یا فکر کنید.در این مواقع خود را سر زنش نکنید و نگویید که همچیز تمام شد و من به زودی استمنا میکنم.
این یک روال عادی است و باید به خود بگوییم اشکال ندارد من سعی میکنم تا به هدفم برسم.
عکس زیر به شما کمک میکند👇👇👇
8⃣خورد و خوراک خود را کم کنید و گرمی تا حد امکان نخورید مثل خرما یا موز یا پیاز و فلفل....مسواک خیلی خوبه چون به آدم آرامش میده سعی کنید همیشه مسواک بزنید.(موسیقی های بدون متن هم خوبه که یه نمونه براتون گذاشتم👇👇👇البته اولویت با قرآن هست)
📌تا جایی که میشد مختصر و مفید عرض کردم.
در پایان این را بگویم که فکر کردن خیلی  خوب است اگر به برنامه ی تان در آینده یا حال فکر کنید و روی ورق بیاورید برنامه ریزی کنید و امیدتان را از دست ندهید و هر هفته کار های خود را مرور کنید و به گذشته فکر نکنید.
التماس دعا(در این چهل روز دعای عهد را بخوانید چرا که امام صادق علیه سلام فرموده اند: اگر بنده ای چهل روز خالصانه این دعا را بخواند امام زمان خود را قطعا میبیند و اگر مرده باشد رجعت خواهد کرد و به خدمت مهدی در خواهد آمد)
برای ظهور آقا امام زمان(عح) صلوات

سوره لقمان از دو قاری:👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروز در آستانه انجام اینکار بودم ولی انجام ندادم
اولش باخودم گفتم اگه اینکارو بکنم باید با ۶ پک خداحافظی کنم ولی این باعث برگشتنم نشد
چند لحظه بعد یادم افتاد که خدا میبینه و همون لحظه برگشتم و توبه کردم
خیلی خوشحالم که خدا کمکم کرد که اینکارو انجام ندم واقعا شکرش میکنم🙏
وقتی میخواین این کارو بکنید یه لحظه یاد روزای ترک و مهمتر اینکه خدا همه چیو میبینه بیوفتین و به خودتون بگین باشه برم یه دور بزنم برگردم و وقتی برگشتین میبینین که اصلا نمی خواین اینکارو انجام بدید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان خوبم. محمد هستم 89 روز ترک.
میخواستم بگم برای ترک خودارضایی همیشه باید خودتونو به یه کاری مشغول کنیداصلا وقت خالی نذارین وهمیشه خودتونو به یه سرگرمی بدون ضرر مثل درس خوندن بازی های اندرویدوامثال این ها مشغول کنید .بازم میگم وتاکید میکنم نماز اول وقت رو ازدست ندین .نماز اول وقت معجزه میکنه.بهترین راه درمان ریشه ای خودارضایی نماز اول وقته.به خدااعتماد کنید. خدا رو تو زندگیتون بیارید. درعوض براتون سنگ تموم میذاره.شک نکنید.خداخیلی بزرگه
ان شاءالله بحق این شبای عزیز که مختص حضرت فاطمه هست هرکسی که به این درد خانمان سوز گرفتاره ویا داره باهاش دستو پنجه نرم میکنه سرش به سنگ بخوره وبدونه باآینده این دنیا وآخرتش داره چیکارمیکنه.واونایی که هم درحال ترک هستن خدابهشون یه اراده ی آهنین بده که دیگه مقابل این مرض شکست نخورن وهمچنان به مبارزه ادامه بدن.
دوستون دارم وبراسلامتی همتون دعا میکنم.یاعلی👋
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Mohammad.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: پنج شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏انتظار← شروع ترک
👏009← شروع ترک

👏پایدار89← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏شرمنده← 1 روز ترک
👏خدایا شرمندتم← 1 روز ترک
👏میلاد← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک

👏شاهین← 2 روز ترک
👏دانیال← 2 روز ترک
👏بیمار← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏علی کوچولو← 2 روز ترک
👏ام وای← 2 روز ترک

👏یا زینب← 3 روز ترک
👏آریایی← 3 روز ترک
👏آرش← 3 روز ترک

👏مهدی← 4 روز ترک
👏سعیدخان← 4 روز ترک
👏رضا← 4 روز ترک
👏سجاد2016← 4 روز ترک
👏کلب حیدر← 4 روز ترک

👏نیمار← 5 روز ترک
👏رهگذر تنها← 5 روز ترک
👏عاشق حسین← 5 روز ترک
👏روح سیاه← 5 روز ترک

👏گمنام ترین← 6 روز ترک
👏تلاش ← 6 روز ترک

👏ابوالفضل← 7 روز ترک

👏اسماعیل← 8 روز ترک

👏یا زهرا← 9 روز ترک
👏فقط به عشق آقا← 9 روز ترک
👏تیراختور← 9 روز ترک
👏مسیح← 9 روز ترک
👏سینا← 9 روز ترک

👏👏سرباز← 10 روز ترک
👏👏دنیای بی کینه← 10 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 11 روز ترک
👏👏جواد← 11 روز ترک
👏👏امیر← 12 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 13 روز ترک
👏👏مقاوم← 14 روز ترک
👏👏توکل به خدا← 14 روز ترک
👏👏محمد← 14 روز ترک

👏👏حسین ج← 16 روز ترک
👏👏یوری← 17 روز ترک
👏👏یوری← 18 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 19 روز ترک

👏👏👏امید← 20 روز ترک
👏👏👏با امید به خدا← 21 روز ترک
👏👏👏بنیامین← 23 روز ترک
👏👏👏امید← 27 روز ترک
👏👏👏سعید← 28 روز ترک

👏👏👏👏امیرحسین← 30 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 31 روز ترک
👏👏👏👏یا خدا← 35 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 37 روز ترک
👏👏👏👏امیرپلنگ← 38 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐امیدوار← 40 روز
👏👏👏👏👏💐احمدرضا← 40 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 45 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 50 روز
👏👏👏👏👏💐علی حمزه← 52
👏👏👏👏👏💐فرید← 76 روز
👏👏👏👏👏💐احسان← 90 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 90 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 91 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "امیدوار" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "احمدرضا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام به دوستان وعزیزان

دوستان من علی جون هستم (اسم مستعار)

18سالمه تقریبا  4سال میشد به انجام این کار مبتلابودم و خداروشکرالان بطور دقیق 36روز از روزترکم میگذره خیلی تغیرکردم قبلا به خاطر انجام این کارباشگاه روگذاشتم کنار ولی الان یکماهی هستش شروع کردم باشگاهم رو باور کنید خیلی ضررها به من رسوندش امسال هم دارم دیپلم میگیرم دیگه این کاررو نمیکنم به خودم قول دادم و موقع امتحان ها هم به بهترین نحو درسامومیخونم و وارد دانشگاه میشم منظورم اینه که هیچوقت ناامید نشید و ترک کنید بخدا 2هفته اول سخته بعداون عادی میشه.... خلاصه خود دانید اگه ترک کنی به خودت خوبی کردی ترک نکنی ام به من هیچ ضررو سودی نداره درپناه حق باشیدبه امیدرهایی ازاین عادت بد.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به به به
من الان بیش از ده روزه تر ک کردم و چه حس و حالی دارم انشاا.....
شماهم بتونید از این عمل پرضرر دست برداریدو به زندگی حقیقی متعلق به خودتون برگردید فقط باید یادتون باشه که برای ترک و فرار از این عمل پرضرر باید بچسبی به درس.نماز بخونی.از ائمه کمک بگیری .قرآن بخونی.وتوی کانال ها و گروه های مذهبی مثل همینی که الان توشی عضو شی.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان می خواستم یه نکته روگوش زد کنم اونم اینکه خواندن ذکرروزانه یاهمون ذکرهفته خیلی مهم در راه ترک من خودم از صبح تو فکر خودارضایی بود ولی امروز به خیلی اتفاقی چشمم به ذکر روزانه دربرنامه صبا افتاد ونوشته بود هرذکر100بار من خوندم همین10دقیقه پیش خواستم خودارضایی مرتکب بشم به خاطر تصاویر وفیلم های که متاسفانه دیده بودم تاپای خود ارضایی رفتم حتما اگه ذکر نخونده بود گرفتار می شودم ولی خدا نجاتم داد به طورخیلی ناخودآگاه از اینترنت آمدم بیرون وخودم روبه یه کار دیگه مشغول کردم خیلی خوش حالم که خودارضایی نکردم.
توهمین چند که توترکم خیلی احساس قدرت می کنم.
به امید ترک همه انشاالله موفق باشید😉😃🌷🌹💗💞💕

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
میخوام از تجربم بگم امیدوارم مفید باشه,من آخرین باری که به اراده خودم ترک کردم ۷۵ روز بود,توی این زمان کارهایی کردم که از خودم راضی بودم و احساس خوب داشتم اما بعد از اون تحت یه فشار قرار گرفتم و وا دادم,زندگی برام خیلی خیلی سخت شده بود تا اینکه بعد از نزدیک یک ماه خدا کمکم کرد,کارهای اشتباه انجام میدادم و توبه میکردم و این ادامه داشت یه روز بعدازظهر از وضعیت خودم بدم اومد و تصمیم گرفتم این کارو ترک کنم,با این کانال آشنا شدم و سعی کردم قولمو نشکنم,یه بار اشتباه داشتم اما دوباره ادامه دادم,یه نکته خیلی مهمی هست و اون اینه که بچه ها خودتون رو ببخشید و احساس گناه افراطی و فزاینده نداشته باشید.  ما سعی میکنیم که اشتباه نکنیم ولی اگر خدای نکرده مرتکب گناه شدیم فوری توبه میکنیم و امیدواریم به مهربونی خدا. خود من بخشیدن خودم برام سخت بود اما حالا این کارو کردم اگه باز مرتکب اشتباه بشم توبه میکنم و بازم خودمو میبخشم و دوباره تلاش میکنم
انقدر باید زمین خورد تا راه بلند شدن رو یادگرفت
آرزوی پاکی و موفقیت برای همه تون دارم
در پناه خدا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خواستم بگم به فکر ورزش باشی همه چی حله ورزش و تحرک.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ..توکل به خدا..هستم میخواستم یه نصیحت دوستانه کنم من ۱۶سالمه و دوهفته هست که پاکم اولین کاری که باید انجام بدید که بتونید این عمل زشت رو ترک کنید نماز هستش اونم سر وقت.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏به عشق صاحب الزمان← شروع ترک
👏حسین ج← شروع ترک

👏محمد← 1 روز ترک
👏انتظار← 1 روز ترک

👏پایدار89← 2 روز ترک
👏با خدا← 2 روز ترک
👏ساسان← 2 روز ترک
👏میلاد← 2 روز ترک

👏علی کوچولو← 3 روز ترک
👏ام وای← 3 روز ترک
👏دانیال← 3 روز ترک
👏بیمار← 3 روز ترک

👏آرش← 4 روز ترک
👏یا زینب← 4 روز ترک
👏تنهام← 4 روز ترک
👏پسرخاص← 4 روز ترک

👏سجاد2016← 5 روز ترک

👏شرمنده خدا← 6 روز ترک
👏رهگذر تنها← 6 روز ترک

👏پایبند← 7 روز ترک
👏امیر اچ← 7 روز ترک
👏گمنام ترین← 7 روز ترک

👏به عشق مولا← 8 روز ترک
👏یا امام زمان مدد← 8 روز ترک
👏ابوالفضل← 8 روز ترک

👏👏یا زهرا← 10 روز ترک
👏👏مسیح← 10 روز ترک
👏👏سینا← 10 روز ترک
👏👏فقط به عشق آقا← 10 روز ترک
👏👏تیراختور← 10 روز ترک
👏👏محمدمجتبی ← 12 روز ترک
👏👏امیر← 13 روز ترک
👏👏حامی امام زمان← 14 روز ترک

👏👏محمد← 15 روز ترک
👏👏توکل به خدا← 15 روز ترک
👏👏مقاوم← 15 روز ترک
👏👏حسام← 16 روز ترک
👏👏یوری← 18 روز ترک
👏👏77← 18 روز ترک
👏👏تنها← 18 روز ترک

👏👏👏دهه شصتی← 20 روز ترک
👏👏👏بنیامین← 24 روز ترک
👏👏👏امید← 28 روز ترک
👏👏👏سعید← 29 روز ترک

👏👏👏👏امیرحسین← 31 روز ترک
👏👏👏👏بختیار← 34 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 38 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐نیما← 51 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 41 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 46 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 67 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 91 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 92 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 264 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز .حسین . حامی امام زمان هستم ......  ببینید بچه ها تو زندگی هر کاری که میخواین بکنین . اولش نگاه کنین که به نفع شماست یا واستون سودی داره یا  اینکه به ضرر شماست و چیز پوچیه .. من قبلا به هیچ وجه فکر نمیکردم که میخوام چیکار کنم . آیا این کار کثیف رو که دارم انجام میدم به نفع منه یا اینکه باعث پشیمانیه من میشه ...  و همه ما میدونیم که این کار به غیر از پشیمانی و ضرر و گناه . هیج سود دیگه ای نداره .
یا علی 👐

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه دوستان من..هستم و چند ماهی هست که بی وقفه تلاش می کنم این کار کثیف رو ترک کنم ولی هر بار شکست خوردم و ناامید شدم
هر راهی که بوده رفتم ولی بازم..
تا اینکه خواستم بسپارم به خدا و اون کمکم کنه بنابراین نماز اول وقتو دعارو شروع کردم سر ثانیه نمازام رو می خونم و الان تقریبا هفت روزه که اینکارو انجام ندادم باورم نمیشه چون تا سه روز بیشتر نمی تونستم پیش برم با اینکه بارها خیلی شدید وسوسه شدم برم اینکارو انجام بدم ولی خیلی راحت تونستم جلوی خودم رو بگیرم
تنها راهی که می تونین اینکارو ترک کنین اینکه دست به دامن خدا بشین از اون کمک بخواین و بهش توکل کنین چون اینجا اراده خداست که کمکتون می کنه
یه چیزه دیگه اینکه تاریخ آخرین روزی رو که مرتکبش شدین یادداشت کنین بذارین یه گوشه بعد یه مدت که یادتون رفت برمی گردین می بینین خیلی وقته اینکارو انجام ندادین این بهتره تا اینکه روز شماری کنین چون همیشه یادتون می مونه بدتر وسوسه می شین
موفق باشین
توکلتون به خدا باشه☝️🏼

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من محمد زد هستم سعی کنید پنجشنبه جمعه ها خودتونو سرگرم کنید چون بیکارید و خیلی وسوسه میشید به مثلا من الان داشتم وسوسه میشدم سریع از بازار یه بازی دانلود کردم و خودمو سر گرم کردم یا مثلا من پنجشنبه جمعه ها اصلا تو اتاقم نمیرم و همیشه تو جمع نشتم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بخون ضرر نمیکنی...
سلام
اوج هستم
61روز ترک
دوستان به نظرم به اندازه تمام افراد راه حل برا ترک وجود داره فقط شما باید بررسی کنی ببینی چی باعث میشه که به سمت خ ا کشیده بشی و سعی کنی از بین ببریش این خیلی مهمه
📢دوست من اگه فک کردی قراره با همون ریتم قبلی زندگی به موفقیت برسی سخت در اشتباهی
💪برا رسیدن به موفقیت تغییر لازمه💪
باید بفهمی اشکال از کجاست؟(چت.فیلم.تلگرام.اینستاگرام.چشم چرونی.تصور کردن.تنهایی یا ....)
این نکته رو در نظر بگیرین که خیلی باید مراقب افکارتون باشین چون همه چیز از افکار شروع میشه و اونها کم کم ما رو به سمتی میکشونه که در نهایت میشه خ ا
یه کاری که من انجام دادم و خوب بود اینه: تعداد روزی که میخواین تو ترک باشین رو در نظر بگیرین(از بیشترین زمان ترکتون چند روز بیشترباشه) و هر روز یه جمله مثبت بنویس و از ائمه کمک بگیر و از آخر به اول شماره گذاری کن و هر روز بچسبون به دیوار و از نزدیک شدن به هدفت لذت ببر...
ذهنت و مثبت کن و امید داشته باش به خدا...
هیچوقتم مغرور نشو...
برا منم حیلی دعا کن🌺🌷

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام حسین ج هستم که بعد 16 روز ترک به لغزش افتادم. فقط یه نکته حتی فکر نگاه کردن عکس یا فیلمارو نکنید.
من فقط به خاطر بدنم ترک کردم و واقعا تاثیر داره.
بگزریم حسین ج هستم شروع ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏عاشق امام زمان← شروع ترک
👏امیررضا← شروع ترک
👏اینبار به عشق صاحب الزمان← شروع ترک
👏به عشق مهدی (ع)← شروع ترک
👏بنده حقیر← شروع ترک
👏هیچ مطلق← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک

👏به عشق امام زمان← 1 روز ترک
👏وحید← 1 روز ترک
👏کبیر← 1 روز ترک
👏رهگذر تنها← 1 روز ترک
👏شرمنده آقا← 1 روز ترک
👏امپراتور← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏به امید خدا← 1 روز ترک

👏007← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک
👏آقا دارم میام← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏استقامت← 2 روز ترک
👏آوات← 2 روز ترک

👏پایدار89← 3 روز ترک

👏آریایی← 4 روز ترک
👏ام وای← 4 روز ترک
👏آشتی← 4 روز ترک
👏علی کوچولو← 4 روز ترک
👏ساسان← 4 روز ترک
👏دانیال← 4 روز ترک
👏بیمار← 4 روز ترک

👏یا زینب← 5 روز ترک
👏آرش← 5 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 5 روز ترک

👏محسن← 6 روز ترک

👏نیمار← 7 روز ترک
👏مجتبی← 7 روز ترک
👏بی نام← 7 روز ترک

👏پایبند← 8 روز ترک
👏تلاش← 8 روز ترک

👏ابوالفضل← 9 روز ترک

👏👏به عشق مولا← 10 روز ترک
👏👏دنیای بی کینه← 11 روز ترک
👏👏مسیح← 11 روز ترک
👏👏فقط به عشق آقا← 11 روز
👏👏یا زهرا← 11 روز ترک
👏👏سرباز← 12 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 13 روز ترک
👏👏امیر← 14 روز ترک

👏👏خدایا کمک← 15 روز ترک
👏👏محمد← 15 روز ترک
👏👏مقاوم← 16 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 17 روز ترک
👏👏تنها← 19 روز ترک
👏👏یوری← 19 روز ترک
👏👏علی یار← 19 روز ترک

👏👏👏دهه شصتی← 21 روز
👏👏👏عباس← 26 روز ترک
👏👏👏توکل← 29 روز ترک
👏👏👏امید← 29 روز ترک

👏👏👏👏سعید← 30 روز ترک
👏👏👏👏امیرحسین← 32 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 33 روز ترک
👏👏👏👏علی جون← 37 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐کاچا← 40 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 42 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 47 روز
👏👏👏👏👏💐علیرضا← 48 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 52 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 52 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 54 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 92 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 93 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "کاچا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام انرژی مثبت هستم. امروز بسیار تحریک شدم. اما دو تا کار انجام دادم ک بسیار مفید بود و باعث شد ک خودارضایی نکنم.
1 - خوردن آبلیمو تازه ( البته همراه با آب بخورید ک غلظتش خیلی زیاد نشه)
2 - ورزش کردن ( دمبل ، شنا ،دراز نشست )
امید وارم برای شما هم موثر باشه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خواستم بگم که منم همین الان شروع ترک کردن روزدم باتوکل وکمک خدا وبه یاری اهل بیت به خصوص خانم فاطمه الزهرا واقام ابوالفضل ..خدایا خودت کمکم کنم. خودت کمکم کن بهت نزدیک بشم دستمو بگیر..حسبی الله

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بردوستانه خوبم کوچک شما یزدانم راستش امشب یعنی ۶اسفند ماه بدترین شبم بود که پشته سر گذاشتم بچه ها امشب خیلی شبه سختی روگذروندم داشتم میرفتم طرفش بقران قسم فقط کمکه خدابود که انجامش ندادم باخودم گفتم تمومم اما خوشبختانه برگشتم راستی راستی داشتم ۹۲روزترکمو میدادم به یه لحظه لذت انقدر رفتم زیر دوش اب یخ که الان سرما خوردم گلوم درد میکنه اما بهتر بود که این کارو میکردم نمیدونم شاید کسی دیگه بود با این شرایطی که براش فراهم شده بود شاید میرفت سمتش اما خدادوشکر لطفه خدا نزاشت رفقا هیجوقت یاده خدارو فراموش نکنین وای باور کنین امشب برام معجزه شد بقران من ادمی بودم تا شرایطی برام پیش میومد انجامش میدادم خدا جون شکرت شکرت شکرت سبحان الله سبحان الله 😐😐😐😐😐

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام

نیمه شبتون بخییییرررررررررر

من همیشه فکر میکرررردم اینی که میگن استمنا عوارض داره دروغه و الکیه و به اشتباه فکر میکردم هیچ تفاوتی با رابطه جنسی زناشویی نداره ولی الا ن توی سن 29 سالگی که چشممام تار شده و کمرم شدید درد میکنه بصورتی که مثل فلجا شدم تازه میفهمم که راست میگن

تورو خدا این مطالبو توی وبلاگ و کانال بزارید تا همه بخووننن ترک استمنا فقط فقط با کنترل چشمه اگه چشمتو کنترل کردی میتنی ترک کنی در غیر این صورت نمیتونی ترک کنی حتی اگر بهتریین امکاناتم داشته باشی و بهترین مشاورا

از امشب تصمیم به ترک گرفتم خدا کمکم کنه اولین قدمم هم اینه که اینستاگراممو که منبع فساده رو بسسستم تا چشمام کنترل بشه دیگه همه چی حللله

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.چشمان بارانی هستم.واقعا از ته دل خداروشکر میکنم در جمع افرادی هستم که تصمیم گرفتیم یه گناه رو کنار بذاریم.من با روش روزشماری و اعلام روزهای ترک کاملا موافقم.چون لغزشهامون از غفلت شروع میشه ولی من وقتی هرروز لیست دوستان رو میبینم انگیزه ام میره بالا.نماز اول وقت معجزه میکنه.ولی دوستان توجه کنید عید نزدیکه و مهمونی و مسافرت و ... روزهای سختتری پیش رو داریم،ولی مواظب باشیم بخاطر مهمونیها و فلان دوست و ... از خدا غافل نشیم.بالاخره بعد از یه مدت تب دید و بازدید و ... میخوابه ولی مبارزه ی ما تموم نشدنیه.از نماز اول وقت غافل نشیم.خدا به همه کمک کنه.دم همتون گرم،خیلی گلید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستانی که مانند من تا دوروز پیش استمنا می کردید از این به بعد هر وقت خواستید این کار زشت که برای بدن انسان ضرر دارد را انجام دهید به یادخدا باشید و بروید نماز بخوانید و ناامید نشوید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان
الهی به امید تو
خدایا شکرت که به من این لطف را کردی  و باعث شدی که دست از این کار بکشم
برادران عزیز فکر نکنید کار شما کار ساده ای ولی به این فکر کنید که خداوند بزرگترین لطف را در حق من و شما کرده
من قبلا در داخل چند تا گروهی که فوق العاده افتضاح بودند و دقیقا  فقط برای مسائل .....ساخته شده بودند عضو بودم
خدایا ببخش
چند روز پیش تحریک شدم و رفتم داخل گروه و دیدم وضیتش بدتر شده
مثل دوستی که فرمودند
نزدیک بود دوباره به گناه میافتم سریع رفتم زیر اب یخ
حاضرم سرما بخورم
بیمارستان بستری بشم ولی این کار را دیگه انجام ندم
خدایا شکرت شکرت شکرت
دوستان عزیز قدر خودتون و سلامتی خودتون را بدونید
فقط جان من در حق ما دعا کنید
دوباره برگردم به همان فردی که بودم
 یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به بنده های تواب خدا
هیجده سالمه و پنج سال بود که این کارو می کردم.الان که دارم این متنو براتون می نویسم،۵۵ روزه که تو ترکم.تو روز سی و هشتم ترک،شاید باورتون نشه برا اولین بار تو عمرم جنوب شدم، تو این مدت دارم زندگیو با تمام وجودم احساس می کنم و از تک تک لحظه های زنگی لذت می برم.هیچ سختی ای نداره فقط باید از فیلتر شکن دور باشید
به امید نجات هممون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏بی بی جان← شروع ترک
👏مصمم← شروع ترک
👏خدایا به امید خودت← شروع ترک

👏شهید← 1 روز ترک
👏کاظم← 1 روز ترک
👏هیچ مطلق← 1 روز ترک
👏حسین ج← 1 روز ترک

👏عرفان← 2 روز ترک
👏به عشق امام زمان← 2 روز ترک
👏اومدم واسه رکورد← 2 روز ترک
👏شرمنده آقا← 2 روز ترک
👏علی خ← 2 روز ترک
👏جمال← 2 روز ترک

👏محمد← 3 روز ترک

👏امیر← 4 روز ترک
👏پایدار89← 4 روز ترک
👏آرش← 4 روز ترک

👏محمد← 5 روز ترک
👏بیمار← 5 روز ترک
👏خادم← 5 روز ترک
👏دانیال← 5 روز ترک
👏آشتی← 5 روز ترک
👏علی کوچولو← 5 روز ترک

👏آریایی← 6 روز ترک
👏تنهام← 6 روز ترک
👏آرش← 6 روز ترک
👏به عشق روی آقا← 6 روز
👏به خاطر لبخند خدا← 6 روز ترک
👏بنیامین← 6 روز ترک

👏👏مالک← 8 روز ترک

👏👏تلاش← 9 روز ترک

👏👏امیر اچ← 10 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 10 روز ترک
👏👏به عشق مولا← 11 روز ترک
👏👏فقط به عشق آقا← 12 روز ترک
👏👏یا زهرا← 12 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 14 روز

👏👏امیر← 15 روز ترک
👏👏حسین حامی امام زمان← 16 روز ترک
👏👏مقاوم← 17 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 18 روز ترک

👏👏👏77← 20 روز ترک
👏👏👏یوری← 20 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 20 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 22 روز ترک
👏👏👏عباس← 27 روز ترک

👏👏👏👏مهربان← 30 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 31 روز ترک
👏👏👏👏امیرحسین← 33 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 34 روز ترک
👏👏👏👏بختیار← 36 روز ترک
👏👏👏👏به امید خدا← 38 روز

👏👏👏👏👏💐قادر← 40 روز
👏👏👏👏👏💐علی جون← 40
👏👏👏👏👏💐جواد75← 48 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 53 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 55 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 69 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 93 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 94 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "قادر" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "علی جون" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام سعید ... هستم 18 ساله.... من چند بار ترک کردم ولی شکست خوردم ولی اینار به سر بریده مولایم حسین قسم خوردم و با خدایم عهد بستم که دیگر خودارضایی نکنم و امیدوارم که بتوانم به هدفم برسم
چند توصیه داشتم به دوستان
1.از رفتن به سایت های بیجا خودداری فرمایید و خیلی از اینترنت استفاده نکنید
2.چشم خود را کنترل کنید
3.تا میتوانید انرژی خود را صرف ورزش کنید
4.هبچوقت بیکار نباشید و با برنامه مناسب وقت خود را پر کنید
به امید آینده روشن یا حق......

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها
امیدوارم حال همه خوب باشه.
این که میگن کنترل چشم واقعا راست میگن.فیلما عکسا صحبتا همه تاثیر گذاره.
پس سعی کنیم پنجره ی چشمامون سمت منظره های مثبت و معنوی باز بشه.
و اینکه اگر خدایی نکرده سست شدید صدقه بدید و با اراده ی قوی تر برید جلو .یه تجربه بدونید شکستتون رو .
مواظب از خودمون کوچیک ترا باشیم اونایی که نداسته و دانسته این راهو میرن .
این کانال فوق العاده ست .
آدم دیگه احساس تنهایی نمیکنه.
و اینکه انرژی میگیره برا ترک.
امیداوارم تو جهاد با نفسمون پیروز میدان شیم🌺

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
دوستان من به امید خدا 35روز پاک بودم ودر این مدت به این کاره بی عاقبت فکر نکردم اما دیروز توبه را شکستم و با یه عکس تحریک کننده و با یک ثانیه و یک لحظه توبه را شکست و خود را کثیف کردم گناه تجاوز کننده(((امام صادق:هرکس خود ارضایی کند مانند کسی است که به خودش تجاوز کرده است))) را به دوش گرفتم اما از این شکست عبرت گرفته و توبه کردم که این کار را دیگر تکرار نکنم و توبه می کنم همانطور که خداوند در این باره می فرمایند :(((اگر انسان بفهمد که ما چقدر در انتظار توبه و بازگشت او هستیم از خوشحالی میمیرد))) وقتی این مطالب را می نوشتم چند باری منصرف شدم اما با خود فکر کردم که شاید چند نفر از این مطالب من عبرت گرفته واز ان استفاده مثبت داشته باشند .
ممنونم که این را مطالعه کردین لطفا برایم دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان  ؛من بسیار خوشحالم که این لطف خداوند نصیب من شد که تونستم توی این گروه شرکت کنم .
نیومدم که بهتون در مورد ضرر های این کار بهتون بگم چون همه ی  ما از ضرر های این گناه کبیره آگاه هستیم ، من اومدم دو چیز که خیلی انسان رو تحریک میکنه بگم یکی چشم بد و دومی شبکه های مجازی آلوده به گناه ، از فیلم های مستهجن گرفته تا عکس های نا مشروع . رفقا بخدا قسم با این که من یک هفته هست که توی ترک هستم اما واقعا زندگی برام یه معنای دیگه داره بیاین کنار هم دیگه و با کم هم دیگر دست از این گناه بشوییم چون هیچ  منفعتی جز یه حس و  حال چند ثانیه ای  نداره.
چنتا چیز که به من کمک کرد یکی نماز بود ، یکی توسل به اهل بیت بود و آخری دوری از دوستان فاسد بود . و در آخر فقط یه چیز یه امام پاک معصومی اون بالا تنها و غریب نشسته که هر وقت من و شما گناه میکنیم دلش می شکنه و برای ما گریه می کنه و با خودشون میگند فلانی تو چرا از ما رو برگرداندی.  به عشق او آقای غریب که هر روز با گناهامون دلش رو خون می کنیم بیاین ترک کنیم ، اون وقته که میبینیم آقا چه نگاهی بهمون میکنه.
یا صاحب الزمان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان
یه تو صیه دادرم برای دوستانی که بیشتر از یه ماهه ترک کردند هیچ وقت از ترک خود مغرور نشید نگید که دیگه تموم شد رفت متاسفانه غرور بیجا آدمو به شکست وامیداره خطر همیشه در کمینه مراقب غرورتان باشید.
یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان

علی جون (نام مستعار)هستم

با یاری خدا و خودم و دوست عزیزمون مدیر کانال و دوستان کانال که انرژی میدادن و روز های ترک رو میفرستادن باورکنید زمانی که خودارضایی میکردم اصلا حالم خوب نبود احساس میکردم سرم گیج میره و بی ذوقی تو همه چیز ولی باورکنید بعد گذشت 40روز خیلی عوض شدم زمین تا آسمون فرق کردم اصلا دیگه اون حال بد قبلا رو ندارم و حقیقت تقریبا3سال و خورده ای بود انجام میدادم و کنار گذاشتم و از روزی که کنار گذاشتم میرم باشگاه دقیقا 40روز هستش و به کل تغیر کردم این رو ازخودم نمیگم دوستان فامیل اشنا همه میگن و به امید خدا دیگه این کاررو انجام نمیدم و میخوام از کانال هم برم و درکل همه چیزو فراموش کنم که اصلا یادم نباشه که من روزی خودارضایی میکردم چون دیدم بعضی از دوستان با گذشت 100روز اومدن میگم دقیق نمیگم بده ها ولی زیاد پیگیر شدن هم خوب نیست شما هم ترک کنید باورکنید سخت نیست  من که یه روز تصمیمو گرفتم از فرداش انجام دادم خب ماکه به شکر خدا آزاد شدیم و رفتیم از این کار اونایی هم که مبتلا هستن ان شاءالله میشن .
ودراخر یه تشکر ویژه دارم از مدیریت کانال و ممنونم ازشون که انقدر به ما روحیه و یاری دادن ان شاءالله خدا اجرشونو بده واقعا کمک ایشون تاثیرگذاربود
میسپارمتون به خدای بزرگ درپناه حق.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏اکبر← شروع ترک

👏غلام امام حسین← 1 روز ترک
👏بنده حقیر← 1 روز ترک
👏مصمم← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏بازگست به سوی الله← 1 روز ترک
👏کمکم کنید← 1 روز ترک
👏خدایا به امید خودت← 1 روز ترک
👏فرزاد← 1 روز ترک
👏شیرمرد← 1 روز ترک
👏بنده تنها← 1 روز ترک

👏وحید← 2 روز ترک
👏نوکر امام زمان← 2 روز ترک

👏فقط خدا← 3 روز ترک
👏حسین ج← 3 روز ترک
👏اومدم واسه رکورد← 3 روز ترک
👏به عشق امام زمان← 3 روز ترک
👏کاظم← 3 روز ترک

👏علی← 4 روز ترک

👏علی  کوچولو← 5 روز ترک
👏آرش← 5 روز ترک
👏پایدار89← 5 روز ترک
👏امین← 5 روز ترک

👏دانیال← 6 روز ترک
👏آشتی← 6 روز ترک
👏علی کوچولو← 6 روز ترک
👏بیمار← 6 روز ترک

👏آرش← 7 روز ترک
👏به امید تو← 7 روز ترک
👏تنهام← 7 روز ترک
👏رضا پلنگ← 7 روز ترک

👏👏تلاش← 10 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 11 روز ترک
👏👏سینا← 13 روز ترک
👏👏فقط به عشق آقا← 13 روز
👏👏یا زهرا← 13 روز ترک
👏👏سرباز← 14 روز ترک

👏👏محمدمجتبی← 15 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 16 روز ترک
👏👏امیر← 16 روز ترک
👏👏مقاوم← 18 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 19 روز ترک

👏👏👏تنها← 21 روز ترک
👏👏👏علی یار← 21 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 21 روز ترک
👏👏👏غلام← 21 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 23 روز ترک
👏👏👏بنیامین← 27 روز ترک

👏👏👏👏امید← 31 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 32 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 35 روز ترک
👏👏👏👏کامی کمکی← 39 روز

👏👏👏👏👏💐به امید خدا← 40
👏👏👏👏👏💐کاچا← 42 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 49 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 54 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 54 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 56 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 70 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 93 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 101

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "به امید خدا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐


💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم
سلام،اسمم امیره ۱۸ سالمه،ادمه فعالی هستم درکل👌
اول از همه بگم که نمیخوام نصیحت کنم🙂
اصلا در حدی نیستم که بخوام کسی رو امرونهی کنم🙁
فقط تجربیاتمو میگم بهتون که شاید و فقط شاید ‌یکی بتونه ازش استفاده کنه🤗❤️
حتی دیگ نمیخوام اسمه این عملو بیارم✨
همه میگن فلان کار و فلان کارو بکنی ترک میکنی،اما من میگم فقط باید بخوای☝️
تو مرحله ی اول ارادس👌
خوب حالا به فرض مثال اراده کردی که ترک کنی،بعدش چی🤔
توکل کن به یکی از ائمه یا بزرگای دین😇
خوب نمازتو خوندی؟؟؟؟؟حتی اگه ۱۰دقیقه به قضا شدن نمازت مونده غافل نمون😠شیطون همش میگه از نوبت بعدی به وقت بخون اما هیچوقت نوبت بعدی نمیرسه
سعی کن ۲۰روزه اول کمتر تنها درس بخونی یا هرکاری رو تنها انجام بدی😕
۲۰روز اول یکم سخنه چون تو یهویی یه کاری که چن ماه و حتی چندسال بهش اعتیاد داشنی یو گذاشتی کنار😖
خوب شهوتمو چیکار کنم؟!
به ترتیب مینویسم👇
👈 بی اعتنایی👌ب شهوتت بگو واسا چند دقیقه دیگ یا بگو بعد از انجام فلان کار انجامت میدم(گولش بزن،به تاخیر بنداز).

👈هر روز دوش اب سرد،هر بار که حموم میرین از گرم شروع کنین و کم کم درجه ی ابو بیارین پایین
👈فعالیت ورزشی
👈نمازم که دیگ جای خود دارد و باید سعی بشه اول وقت خونده بشه😾👌
نکات بعدی پست بعدی🙄🤓😇❤️
نمیدونم چند روز ترکم اما میدونم بین ۴تا ۷ هفتس😊
دیگ فکر نمیکنم بهش😉 سختی داره البته،اما شدنی بود چون خواستم
خدا کمکتون کنه👌

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من تنهادلیل تحریک شدنم وخودارضایم اینستاگرام بود که یک بار پاکش کردم ولی متاسفانه دوباره بنابردلیلی نصبش کردم که کاش نصبش نمی کردم من هر روز که  می رفت اینستاگرام اگه تنها بودم خودارضایی می کردم ولی امروز به خودم اومدم حذفش کردم شکرخدا بچه ها بخدااگر می خواین ترک کنید اینستاگرام روحذف کنید از همین الان تصمیم بگیرید یاعلی🙌💞💗🌹💕

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏حمیدرضا← شروع ترک
👏هامون← شروع ترک

👏بیگ← 1 روز ترک

👏خدایا به امید خودت← 2 روز ترک
👏غلام امام حسین← 2 روز ترک
👏مصمم← 2 روز ترک

👏وحید← 3 روز ترک
👏عرفان← 3 روز ترک

👏محمد← 4 روز ترک
👏اومدم واسه رکورد← 4 روز ترک
👏کبیر← 4 روز ترک
👏امیدوار← 4 روز ترک

👏امیرعباس← 5 روز ترک

👏میثم← 6 روز ترک
👏آرش← 6 روز ترک
👏پایدار89← 6 روز ترک

👏دانیال← 7 روز ترک
👏علی کوچولو← 7 روز ترک
👏بیمار← 7 روز ترک
👏آشتی← 7 روز ترک

👏آریایی← 8 روز ترک
👏آرش← 8 روز ترک
👏تنهام← 8 روز ترک

👏👏مجتبی← 10 روز ترک
👏👏محسن← 10 روز ترک
👏👏تلاش← 11 روز ترک
👏👏پایبند← 11 روز ترک
👏👏سینا← 14 روز ترک
👏👏فقط به عشق آقا← 14 روز

👏👏سرباز← 15 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 16 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 17 روز ترک
👏👏امیر← 17 روز ترک
👏👏مقاوم← 19 روز ترک

👏👏👏چشمان بارانی← 20 روز ترک
👏👏👏77← 21 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 22 روز ترک
👏👏👏غلام← 22 روز
👏👏👏دهه شصتی← 24 روز ترک

👏👏👏👏امید← 32 روز
👏👏👏👏حسین← 33 روز
👏👏👏👏سعید← 33 روز

👏👏👏👏👏💐امیرپلنگ← 42 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 42 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 43 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 45 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 50 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 54 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 55 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 55 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 57 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 95 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔶🔶نکته 33 از صفحه 78 وبلاگ:

33- آیا خودارضایی به میزان کم ضرر نداره ؟
 
نه . خودارضایی به میزان خیلی کم هم ضرر داره (به صفحه 35 مراجعه کن) . ضمن اینکه نمیشه کم نگه داشت به دو دلیل (به صفحه 61 مراجعه کن) .
 
صفحه 35 :  http://istemna.blog.ir/post/p35

صفحه 61 :  http://istemna.blog.ir/post/p61
 
توبه کن و انشاالله با توکل به خداوند برای همیشه این عادت پرضرر رو رها کن .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ..امیرعباسم ...5روزه  ترک کردم الحمدلله...یه تجربه ..هیچ وقت رو حساب خودت ناامید نباش از ترک کردن این گناه ..بگو توکل کردم به خدا (در ضمن خودت هم بخوای ترک کنی ) خدا کمکم میکنه ....و اینکه هیچ وقت مغرور نباش.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. دوپینگ اراده هستم. 15روزه ترکم. پیشنهاد میکنم برای ترک به جای اینکه از خودارضایی تنها توبه کنید از تمام اعمال جنسی((چه فکری چه فیزیکی و..)) توبه کنید و تصمیم بگیرید پرهیز کامل جنسی داشته باشید تا زمانیکه مجردید. مثلا وقتی شما تصمیم محکم و واقعی میگیری برای پرهیز کامل جنسی یعنی حتی اگر موقعیت زنا با جنس مخالف فراهم هم شد دست رد میزنی چه برسه بخوای با فکرش خودارضایی کنی. برای ترک همیشگی خودارضایی باید از شهوت گذر کنیم یعنی باید پرهیز کامل جنسی بکنیم و یادتون باشه پرهیز کامل جنسی یعنی نه چشم چرانی نه فیلم پورن دیدن نه فکر جنسی نه و... بیش از هشت ساله گرفتار خودارضاییم و نزدیک به هفت ساله دارم برای ترکش تلاش میکنم و راهکارهای زیادی رو تو این هفت سال امتحان کردم؛ همه ی سایت های ترک خودارضایی رو سر زدم؛ دوستانی دارم که چند نفرشون  گرفتار این عملند یکی از اونها موفق شده یکسال ترک کنه و وقتی راز موفقیتشو پرسیدم ورزش نماز اول وقت توکل به خدا بیکار نبودن و پرهیز کامل جنسی رو از دلایل موفقیتش برشمرد. با تشکر به امید موفقیت همه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دیدن عکس های بی حجاب دختران در اینستاگرام فیسبوک گروهایی تلگرامی سم میباشد. پس از انها دوری کنیممممم  تا بتوانیم این عادت را یقینا برای همیش ترک کنیم .

ز دست دیده و دل هردو دل هردو فریاد    که هرچه دیده بیند دل کند یاد

بسازم خنجری نیشش ز فولاد         زنم بر دیده تا دل گردد آزاد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروزخییلی تحریک شدم ویه لحظه خواستم برم سمتش ولی خدا رو شکر باکمک خدانرفتم والانم خیلی خوشحالم که زحمت25روزم به هدرنرفت

هرکس اگه فقط به پشیمونیِ بعدازاین عمل فکرکنه دیگه هیچ وقت سراغش نمیره

منم همین کاروانجام میدم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام. شهادت حضرت فاطمه زهرا "سلام الله علیها" رو خدمت همتون تسلیت عرض میکنم.

لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏زاهد← شروع ترک
👏سهیل← شروع ترک
👏هجیر← شروع ترک
👏یه کنکوری← شروع ترک
👏کاظم← شروع ترک

👏خودم← 1 روز ترک

👏یا حسین← 2 روز ترک

👏خدایا به امید خودت← 3 روز ترک
👏مصمم← 3 روز ترک
👏محسن← 3 روز ترک

👏حسین ج← 4 روز ترک
👏هیچ مطلق← 4 روز ترک

👏علی خ← 5 روز ترک
👏وحید← 5 روز ترک
👏فقط خدا← 5 روز ترک

👏ساسان← 6 روز ترک

👏علی بی غم← 7 روز ترک
👏آرش← 7 روز ترک
👏امین← 7 روز ترک
👏ابرام← 7 روز ترک
👏جردن← 7 روز ترک
👏پایدار89← 7 روز ترک

👏دانیال← 8 روز ترک
👏خادم← 8 روز ترک
👏بیمار← 8 روز ترک

👏👏محمد زد← 10 روز ترک
👏👏شرمنده خدا← 12 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 13 روز ترک

👏👏یا زهرا← 15 روز ترک
👏👏فقط به عشق آقا← 15 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 17 روز ترک
👏👏امیر← 18 روز
👏👏حسین حامی امام زمان← 19 روز ترک

👏👏👏مقاوم← 20 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 21 روز ترک
👏👏👏تنها← 23 روز ترک
👏👏👏77← 23 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 25 روز ترک

👏👏👏👏عباس← 30 روز ترک
👏👏👏👏بهمن← 31 روز ترک
👏👏👏👏پیمان← 34 روز
👏👏👏👏سعید← 34 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 37 روز

👏👏👏👏👏💐به امید خدا← 41
👏👏👏👏👏💐قادر← 43 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 56 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 56 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 58 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 80 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 96 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 103

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اسماعیل 3روزترک تنهاچیز که من تاحالا درباره اون کار زشتی که تاحالا انجام می دادم فقط به خاطره این بود که من کنتورل جسم می کردم ولی مدام فکرش رومی کردم همیشه فکر این عمل رو برای خودم باز گو می کردم ولی حالا فهمیدم با عبادت وکنتورل فکر وچشم به امید خدا به ترک همیشگی برسم وشعار من این است(عقل سالم دربدن سالم )اگر بدنم سالم باشه حافظه وفکرم هم بهتر کار می کنه ,😃🌷💞💕

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ترک عادت های بد، دردآور است اما نتیجه اش زیبایی است، همانگونه که برای رشدِ بیشتر و زیبا شدنِ درخت و نخشکیدن آن گاهی اوقات هرس، اجباری است، بریدن شاخه های زائد  هم درد دارد و هم زحمت، اما نتیجه آن رشد است و زیبایی.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدای بخشنده و مهربان
سلام به همه دوستان جان
شهادت حضرت فاطمه زهرا علیه سلام رو تسلیت میگم.
از وقتی که قرار شد ساعت 8 شب در حق همدیگه دعا کنیم راس ساعت 8 دعای توسل میخونم و خدا رو به آبروی عزیزترین و شریف ترین بندگانش قسم میدم که عاقبت همه بندگانش رو ختم بخیر کنه، از خدا میخوام بهمون حیای ترک گناه بده، معرفت نماز اول وقت، شخصیت غیبت نکردن و جرات دروغ نگفتن رو بده...
از خدا میخوام حالا که نظر خیرش رو قسمتمون کرده کمکمون کنه رو عهدمون ثابت قدم بمونم و منت سرمون بذاره کمکمون کنه سایر رفتارهایی که شایسته بندگی خدا نیست رو ترک کنیم و  تبدیل به بنده لایق درگاهش بشیم ان شالله.
توکل به خدا.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏به عشق حسین← شروع ترک
👏فقط به عشق آقا← شروع ترک

👏آراز← 1 روز ترک
👏پیروز← 1 روز ترک
👏محمد زد← 1 روز ترک
👏خدایا کمک← 1 روز ترک

👏حمیدرضا← 2 روز ترک
👏هامون← 2 روز ترک

👏غلام امام حسین← 3 روز ترک
👏بیگ← 3 روز ترک
👏مهدی← 3 روز ترک

👏خدایا به امید خودت← 4 روز ترک
👏مصمم← 4 روز ترک

👏حسین ج← 5 روز ترک
👏عرفان← 5 روز ترک

👏اومدم واسه رکورد← 6 روز ترک
👏فردین← 6 روز ترک
👏علی← 6 روز ترک
👏کاظم← 6 روز ترک

👏ساسان← 7 روز ترک
👏امیرعباس← 7 روز ترک

👏علی بی غم← 8 روز ترک
👏پایدار89← 8 روز ترک
👏آرش← 8 روز ترک
👏امین← 8 روز ترک

👏بیمار← 9 روز ترک
👏آریایی← 9 روز ترک
👏دانیال← 9 روز ترک
👏آشتی← 9 روز ترک

👏👏آرش← 10 روز ترک
👏👏عرفان← 10 روز ترک
👏👏تلاش← 13 روز ترک
👏👏امیر اچ← 13 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 14 روز ترک

👏👏سرباز← 16 روز ترک
👏👏سینا← 16 روز ترک
👏👏یا زهرا← 16 روز ترک
👏👏سرباز← 17 روز ترک

👏👏👏توکل به خدا← 21 روز
👏👏👏مقاوم← 21 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 22 روز
👏👏👏77← 24 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 24 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 26 روز ترک

👏👏👏👏عباس← 31 روز ترک
👏👏👏👏امید← 34 روز ترک
👏👏👏👏پیمان← 35 روز ترک

👏👏👏👏👏💐بختیار← 40 روز
👏👏👏👏👏💐سلطان فوتبال← 41
👏👏👏👏👏💐به امید خدا← 42
👏👏👏👏👏💐قادر← 44 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 45 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 51 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 52
👏👏👏👏👏💐نیما← 57 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 59 روز
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 82 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "سلطان فوتبال" که دیروز به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "بختیار" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏حمید← شروع ترک
👏سلطان← شروع ترک
👏کاظم← شروع ترک
👏امیدوار← شروع ترک
👏محمدرضا← شروع ترک
👏ایستاده مردن← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک

👏دیفرانسیل← 1 روز ترک
👏دخیل یا حسین← 1 روز ترک
👏خدایا خسته ام کمکم کن← 1 روز ترک
👏بهزاد← 1 روز ترک
👏من خوشبختم← 1 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 1 روز ترک

👏میلاد← 2 روز ترک
👏علیرضا← 2 روز ترک
👏فقط خدا← 2 روز ترک
👏خدایا کمک← 2 روز ترک

👏سجاد← 3 روز ترک
👏حمیدرضا← 3 روز ترک
👏به امید بالاسری← 3 روز ترک

👏اسماعیل← 4 روز ترک

👏خدایا به امید خودت← 5 روز ترک
👏مصمم← 5 روز ترک

👏حسین ج← 6 روز ترک
👏وحید← 6 روز ترک

👏امیر.ت← 7 روز ترک
👏اومدم واسه رکورد← 7 روز ترک

👏ساسان← 8 روز ترک

👏پایدار89← 9 روز ترک
👏آرش← 9 روز ترک

👏👏آشتی← 10 روز ترک
👏👏بیمار← 10 روز ترک
👏👏دانیال← 10 روز ترک
👏👏آرش← 11 روز ترک
👏👏مجتبی← 13 روز ترک
👏👏تلاش← 14 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 15 روز ترک
👏👏سینا← 17 روز ترک

👏👏👏سعید← 21 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 22 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 23 روز ترک
👏👏👏تنها← 25 روز ترک
👏👏👏دانیال← 25 روز
👏👏👏77← 25 روز ترک
👏👏👏غلام← 25 روز
👏👏👏دهه شصتی← 27 روز ترک

👏👏👏👏امید← 35 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 36 روز ترک

👏👏👏👏👏💐توبه← 40 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 45 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 48
👏👏👏👏👏💐پیروز← 51 روز
👏👏👏👏👏💐یک دوست← 52
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 58 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 58 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 60 روز
👏👏👏👏👏💐علی حمزه← 62

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "توبه" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💟امام صادق (ع):
گناهانی که توبه کردی
و وقتی یادت می اید
از خدا شرم میکنی😞
خدا ان گناهان را حتی از یاد و ذهن فرشته اعمال هم پاک میکند و به نیکی  تبدیل میسازد.
📚میزان الحکمه

📣ایمان داشته باش
که پس از هر سختی اسانی هست 🔷
💐خـــــ‌♥ــــــدا هیچوقت تنهات نمیذاره و هواتو داره!!
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🙄👇چهار چیز در گناه که از خود گناه بدتر است💥
حتما بخونید🌹
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام <فقط به عشق آقا>هستم امروز لغزیدم وخیلی ناراحتم😔 که بعد از 16روز ترک دوباره به این گناه افتادم
دلیل لغزیدنم این بود که داخل تلگرام ایدی سرچ میکردم که شیطان گولم زد و یه ایدی سرچ کردم و رفتم داخل یک کانال و بعدش...
ولی دیگه از امروز تصمیم گرفتم ترک کنم و دیگه سراغ این عمل زشت نرم
و از امروز <فقط به عشق آقا شروع ترک>

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 حمید شروع ترک.من قبلا خودارضایی راخیلی ترک کرده بودم اما باز دچارش شدم .اما اینبار با توکل برخداوند وبهره گیری از این کانال بسیار خوبتون باور دارم که این اعتیاد خودارضایی را در وجود خودم برای همیشه ریشه کن خواهم کرد .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من.  پوریا به مدت 2ماه با حضور درکانال خوبتون.  تونستم که 2ماه کامل که الان شد این عمل رو ترک کردم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
امروز پس از ده روز که تازه زندگیم به حالت عادی برگشته بود لغزش پیدا کردم😔😭
خیلی حالم خرابه خیلی.
اما با قدرت ادامه میدم.
بچه تورو خدا برام دعا کنید خیلی حالم بده .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏نسل سوخته← شروع ترک
👏کرم← شروع ترک
👏سلام← شروع ترک
👏امیرحسین← شروع ترک
👏قدرت برتر← شروع ترک
👏تنها← شروع ترک

👏ناشناس← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک
👏پسر جهنمی← 1 روز ترک
👏کاظم← 1 روز ترک
👏سینا← 1 روز ترک

👏آراز← 2 روز ترک
👏من خوشبختم← 2 روز ترک
👏دخیل یا حسین← 2 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 2 روز ترک

👏اراده قوی← 3 روز ترک
👏خدایا کمک← 3 روز ترک

👏مهدی← 4 روز ترک
👏زندگی به عشق مهدی← 4 روز ترک
👏زاهد← 4 روز ترک

👏مهدی← 5 روز ترک

👏وحید← 7 روز ترک

👏اومدم واسه رکورد← 8 روز ترک
👏فردین← 8 روز ترک
👏امیر.ت← 8 روز ترک

👏استقامت← 9 روز ترک
👏ساسان← 9 روز ترک
👏امیرعباس← 9 روز ترک

👏👏آریایی← 10 روز ترک
👏👏پایدار89← 10 روز ترک
👏👏آرش← 10 روز ترک
👏👏امین← 10 روز ترک
👏👏جردن← 10 روز ترک
👏👏آشتی← 11 روز ترک
👏👏خادم← 11 روز ترک
👏👏دانیال← 11 روز ترک
👏👏بیمار← 11 روز
👏👏آرش← 12 روز ترک

👏👏به خاطر مادر پهلو شکسته← 14 روز
👏👏تلاش← 15 روز
👏👏ابوالفضل← 16 روز ترک
👏👏سرباز← 18 روز ترک

👏👏👏علیرضا← 20 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 21 روز ترک
👏👏👏حسین حامی امام زمان← 22
👏👏👏مقاوم← 23 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 24 روز

👏👏👏دانیال← 26 روز
👏👏👏نامبروان← 26 روز
👏👏👏77← 26 ترک
👏👏👏دهه شصتی← 28 روز

👏👏👏👏میلاد← 35 روز
👏👏👏👏امید← 36 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 37 روز
👏👏👏👏خاک پای نوکر آقام ابوالفضل← 39

👏👏👏👏👏💐روزبه← 40 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 46 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 46 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 54 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 58 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 59 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 61 روز
👏👏👏👏👏💐دانیال← 73 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 100 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 105 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "روزبه" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🌺به نام خدای بخشاینده مهربان🌺حمید1روز .سلام دوستان گرامی من امروز در اولین روز ترک خودارضاییم تمام محرکهای که باعت تحریک من میشد را از بین بردم مثل کانال های شهوت برانگیز تلگرامیمو حذف کردم حتی مخاطبین با اسم دخترارو تو گوشیم حذف کردم و نمازمو به موقع خوندم.بنظر من تاثیرگذارترین محرک برای افراد میتونه ذهن فرد باشد ذهن افراد با تجربیات قبلیش.
لذتى فانى ونقمتى باقى❗️

لذت گناه آنى و فانى است،اما نقمتش باقى است

سختى طاعت برکت و ثوابش باقى است

آیا عاقلانه است که،نقمتى باقى را به خاطر لذتى آنى و فانى،براى خود رقم زنیم❓

آیا عاقلانه است که به خاطر گناه آنى و فانى،برکت و ثواب و سعادتى باقى و ماندگار را از دست بدهیم❓

🌐پروردگارا!
🔻ما را در دین و دنیایمان واقع بین و عاقبت اندیش بگردان.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 کانال شماخوبه یه انگیزه شدبعدچندسال برام مهم باشه بعداینکه ۳بارروی ۶روزترکموشکستم الان به ۳۵روزبرسم ان شاءلله موفق میشم چون انسان اختیارش دست خودشه هرچی رابخادبه زانودرمیاره از راه صحیحش.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏محمد س← شروع ترک
👏طاها← شروع ترک
👏لوزر← شروع ترک
👏م.پ← شروع ترک
👏77← شروع ترک

👏تنها← 1 روز ترک
👏ژنرال← 1 روز ترک
👏طاها← 1 روز ترک
👏امیرحسین← 1 روز ترک
👏کرم← 1 روز ترک
👏حسین ج← 1 روز ترک
👏محمدرضا بد← 1 روز ترک

👏ناشناس← 2 روز ترک
👏حسین← 2 روز ترک
👏امیدوار← 2 روز ترک
👏سینا← 2 روز ترک
👏خدایا خسته ام کمکم کن← 2 روز ترک
👏پسرجهنمی← 2 روز ترک
👏عباس← 2 روز ترک
👏فرهاد← 2 روز ترک
👏فرشید← 2 روز ترک

👏من خوشبختم← 3 روز ترک
👏دخیل یا حسین← 3 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 3 روز ترک
👏فقط خدا← 3 روز ترک
👏میلاد← 3 روز ترک

👏حمید← 4 روز ترک

👏جواد← 5 روز ترک

👏وحید← 8 روز ترک

👏تراکتور← 9 روز ترک
👏علی← 9 روز ترک

👏👏ساسان← 10 روز ترک
👏👏آرش← 11 روز ترک
👏👏امین← 11 روز ترک
👏👏پایدار89← 11 روز ترک
👏👏آریایی← 11 روز ترک
👏👏بیمار← 12 روز ترک
👏👏دانیال← 12 روز ترک
👏👏خدا آشوبم آرامشم تویی← 14 روز

👏👏مجتبی← 15 روز ترک
👏👏امیر اچ← 16 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 17 روز ترک
👏👏یازهرا← 19 روز ترک
👏👏جنگنده← 19 روز ترک

👏👏👏سرباز← 20 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 22 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 24 روز
👏👏👏چشمان بارانی← 25 روز ترک
👏👏👏تنها← 27 روز
👏👏👏نامبروان← 27 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 29 روز ترک

👏👏👏👏امید← 37 روز
👏👏👏👏سعید← 38 روز

👏👏👏👏👏💐پیمان← 40 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 47 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 48 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 50 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 60 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 62 روز
👏👏👏👏👏💐علی حمزه← 64 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 101 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "پیمان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بارها وبارها گفته ام که تلگرام ، ای دی خانم ها ، اینستاگرام عامل اصلی استمناست اگر تونستید دست از نگاه کردن به تلگرام و اینستاگرام و آی دی خانوم ها روی تلگرام بردارید ترک راحت میششششه
عزیزانم اینا رو بدونید کسانی که این عکسا رو میزارن فقط برا پیدا کردن یه کسی میزارن که پولدار باشه باهاشون رفیق بشه خرجشون کنه و بدم بگیردشووونتنها وگرنه هیچ آدم عاقلی نمیاد عکس از بدنش بزاره که مردم ببیننن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من..فقط خدا...هستم ازتون ممنون بابت اینکه بااین کانال انگیزه ای درمن ایجاد کردید که باعث شده خودمو بیشترباورکنم وان شاءالله بایاری خدا براین عمل زشت پیروزشوم...
برای همه دوستان ارزوی موفقیت میکنم...🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان عزیز و گرامی
من داخل کانال خوندم که خیلیاتون لغزش پیدا کردین ، اما دلیل اینکه لغزش پیدا میکنین اینه که مغرور میشین و میگین که خوب بزار یه فیلم .... ببینم و خود ارضایی نمیکنم . اگه میخواین ترک کنید مهم ترین عامل ندیدن محرکه . نمیگم تلگرامتون رو پاک کنید . اما خودتون رو کنترل کنید . هروقت خواستید فیلم ببینید یاد این باشید که در نهایت خود ارضایی میکنید و غم و اندوه زیادی شمارو فرا میگیره . پس خواهشا هیچوقت این جور فیلم هارو نبینیدو اگر کانال یا روباتی دارین سریعا گزارش کنید تا اون کانال رو بلاک و ریپورت کنن .
التماس دعا🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه ی دوستان ..من دوزه که شروع به ترک کردم همه ی ماقطعا شرایط ترک رو تاحالا تجربه کردیم ومیدونیم چقدرآرامش بخشه ان شاءالله باتوکل واعتمادبه نفس وبه یادخدابودن وکنترل کردن چشم ومشغول شدن به چیزای دیگه مثه ورزش و درجمع قرارگرفتن چون تنهایی باعث میشه دچارلغزش بشیم بتونیم هممون ترک کنیم خداییش دوستان خودمون همه میدونیم چقدراین کاربده وارزش نداره مابایداین کارهرچه زودترترک کنیم خدایاخودت همه چیزودرست کن..

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام حسین ج هستم الان که دارم این کلماتو براتون مینویسم داشتم دچار لغزش میشدم ولی خدا کمکم کرد واقعا ناراحت شده بودم که ای بابا دوباره توبه رو شکستم. که خدا کمکم کرد و کمر شیطان رو شکستم خواهش میکنم این کار رو انجام ندید از وقتی این کار رو کم کردم شیش کیلو اومده رو وزنم که خودتون میدونید تو بدنسازی شیش کیلو آدم با دوره میاد بالا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام بنده 77هستم خواستم تجربه هایی تلخ ام رو بیان کنم شاید حداقل برای یک نفر مفید باشه .دوستان من تو روز 26بودم که متاسفانه شکست خوردم دلیلش این بود که تنها شدم و افکارشیطانیم بر من غلبه کردن وتسلم خواسته شیطان شدم .دوستان فقط برا ترک نماز اول وقت و ورزش این دو تا رو انجام بده و افکارتم کنترل کن به یاری خدا موفق میشی .منم توکلم به خدا از دست نمیدم و دوباره رو پاهام بلند میشم و شروع میکنم خداوند توبه پذیره دوستان برام دعا کنید ممنون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه دوستان خوبم من وحید هستم امروز ۹ روز پاکی دارم من به عنوان داداش کوچیک شما ی حرفی میزنم من بارها خاستم این عمل کثیف رو انجام ندم ولی هر دفعه شکست خوردم تا اینکه با این کانال آشنا شدم دوستان گلم گذشته رو هر چی بوده بسپارین دست فراموشی من تا الان نماز نخوندم ولی همیشه هر لحظه به خدا التماس میکنم دستم رو بگیره تا رو سیاه نشم داداشیا هر جا هر خاطره ای رو با جنس مخالف داشتین فراموش کنید به خودتون روحیه بدین ورزش کنید و  هر بار به خودتون بگید من پاکم من قبلا هم کار بدی نکردم فدای همتون ایشالا خدا دست هممون رو بگیره تا سال خوبی رو آغاز کنیم.یا علی...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها
امیدوارم اونایی که دارن ترک میکنن به هدفشون برسن😊
و
اونایی که دوباره شکست خوردن نا امید نشن راهو ادامه بدید وقتی خدا میگه من توبه کننده گان رو میبخشم تو چرا دوباره توبه نکنی

خدا همیشه منتظر که ت پاک باشی برای همینم وقت میده خب اون میتونه وقتی که داری گناه میکنی درجا جانت رو بگیره ولی فرصت میده این نشانه اینه که خدا خودش بیشتر از ما به فکر خودمونه😀✌️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏مکتاویش← شروع ترک
👏سرباز← شروع ترک

👏محمدرضا بد← 1 روز ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏77← 1 روز ترک
👏امیرحسین← 1 روز ترک
👏طاها← 1 روز ترک

👏تنها← 2 روز ترک
👏کرم← 2 روز ترک
👏خسته از گناه← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک

👏عباس← 3 روز ترک
👏سینا← 3 روز ترک
👏حسین← 3 روز ترک
👏فرشید← 3 روز ترک
👏لانتوری← 3 روز ترک
👏کاظم← 3 روز ترک

👏دانیال← 4 روز ترک
👏دخیل یا حسین← 4 روز ترک
👏من خوشبختم← 4 روز ترک
👏پیروز← 4 روز ترک

👏حمید← 5 روز ترک
👏فقط خدا← 5 روز ترک

👏مهدی← 6 روز ترک

👏الهی و ربی من لی غیرک← 8 روز

👏وحید← 9 روز ترک
👏رضا← 9 روز ترک

👏👏امیر.ت← 10 روز ترک
👏👏ساسان← 11 روز ترک
👏👏آرش← 12 روز ترک
👏👏آشتی← 12 روز ترک
👏👏پایدار89← 12 روز ترک
👏👏آریایی← 12 روز ترک
👏👏خادم← 13 روز ترک
👏👏بیمار← 13 روز ترک
👏👏آرش← 14 روز

👏👏شرمنده خدا← 16 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 18 روز

👏👏👏محمدمجتبی← 23 روز ترک
👏👏👏حسین حامی امام زمان← 24 روز
👏👏👏مقاوم← 25 روز
👏👏👏چشمان بارانی← 26 روز
👏👏👏نامبروان← 28 روز ترک
👏👏👏تنها← 28 روز ترک

👏👏👏👏دهه شصتی← 30 روز ترک
👏👏👏👏بهمن← 36 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐رضا← 45 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 48 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 51 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 61
👏👏👏👏👏💐توکل← 63 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 102 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 108

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
جمعه ناخواسته یه ... دیدم تو گوشیم و لغزیدم😭
امروزم دو باره دیدمش و ... هر کاری کردم نشد پاکش کنم 😢تا اینکه کلأ گوشیمو ریست کردم😞خدا کنه منم مثله این گوشی برگردم به تنظیمات کارخانه ای😔 بچه ها هیچ موقعه نماز رو ترک نکنید مثل من😭😭😭😭😭
برام دعا کنید بچه ها.خدایا توبه توبه توبه توبه🤦
برام دعا کنیـــــــــــــــــــــد
دوستون دارم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من ... هستم 7سال هوروز خود ارضایی میکردم از وقتی فهمیدم عوارض داره همیشه همه جا دنبال روش های ترک می گشتم اولین نکته که خیلی مهمه اینکه یه جدول ترین کنید وچیز هایی که تحریکتون میکنه رو بنویسید وبرای همشون راه حل پیدا کنید
مثلا من از دیدن ودست ورزی... تهریک می شم از همین لحظه قدقنه یا ممنوعه عهد میبندم که حتی اگر یک بار هم به قصد تحریک کردن نگاهش کروم یا دستورزی نکنم هر جور شده 100 شنا میزنم یه وعده غذایی پیش رو رو حذف میکنم
این خیلی مهمه اکسر وقت ها که شیطون گولمون میزنه تو خیالمون میگه یه بار دستورزی کن یا فیلم یا تصویر پورن نگاه کن واین خیلی بده گول شیطون رو نخورید با خودتون بگید من دیگه گول نمخورم بگید نباید یک با هم دستورزی کنم وقتی این کار رو انجام دادید و رعایت کردید شیطان متوقف نمشه از راه فکر وارد میشه با صلوات فرستادن ذکر گفتن داعمی شیطان رو از خودتون رو نگه دارید هر روز 1000صلوات کافیه نزارید فکرتون از خدا منهرف بشه آنقدر صلوات بفرستید که دهانتان کف کنید بعد دهانتان را بشویید ودوباه شروع کنید👍👍👍

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🌺بسمه تعالی🌺
با سلام خدمت یکایک شما عزیزان و مخصوصا مدیر این کانال فوق العاده. دوستان توصیه من به شما اینه که همیشه یاد خدا باشین و خالصانه عبادتش کنین نماز رو فقط برای رضای خدا بخونین به چشم یه وسیله بهش نگاه نکنین که یعنی شما را از این عمل زشت دور کنه برای رضای خدا بخونین خدا خودش این مشکله زشتو حل میکنه
درپایان جا داره از همه مطالبای خوبتون که منو امیدوار کرد تشکر کنم👍👏❤️
            🌷و توکلتو علی الله🌷
 
💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام . من ( فدائی حسین ) هستم . هر وقت که خواستید این گناه رو انجام بدید به یاد این کلیپ بیفتید👆 . واسه سی ثانیه لذت دل مولا رو نشکن . دیگه بسه بیا و به خاطر امامت برگرد ارزش نداره به خدا . خوشحالم که شما رو دارم . بهم انگیزه میدید . یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏اریک← شروع ترک
👏گناهکار← شروع ترک
👏پشیمون← شروع ترک
👏کلافه← شروع ترک
👏علی← شروع ترک
👏مقاوم← شروع ترک
👏محمد به عشق آقام← شروع ترک
👏فرزان← شروع ترک

👏عشق← 1 روز ترک
👏مسعود← 1 روز ترک
👏فرزاد← 1 روز ترک

👏امیر← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک
👏طاها← 2 روز ترک
👏77← 2 روز ترک

👏گرگ بیابان← 3 روز ترک
👏حسین← 3 روز ترک

👏عباس← 4 روز ترک
👏فرشید← 4 روز ترک
👏رهگذر تنها← 4 روز ترک
👏کاظم← 4 روز ترک
👏تنها← 4 روز ترک
👏آلفا← 4 روز ترک
👏کبیر← 4 روز ترک

👏من خوشبختم← 5 روز

👏فرهاد م← 6 روز ترک
👏حمید← 6 روز ترک
👏فقط خدا← 6 روز ترک

👏نوید← 8 روز ترک

👏👏غلام حسین← 10 روز ترک
👏👏رضا← 10 روز ترک
👏👏جردن← 12 روز ترک
👏👏بیمار← 13 روز ترک
👏👏ابرام← 13 روز ترک
👏👏پایدار89← 13 روز
👏👏ساسان← 13 روز ترک
👏👏دانیال← 14 روز

👏👏آشتی← 14 روز ترک
👏👏خادم← 14 روز
👏👏میثم← 15 روز
👏👏آرش← 15 روز
👏👏ابوالفضل← 19 روز ترک

👏👏👏یازهرا← 21 روز ترک
👏👏👏سرباز← 21 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 24 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 27 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 29 روز ترک

👏👏👏👏دهه شصتی← 31 روز ترک
👏👏👏👏امید← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐سعید← 40 روز
👏👏👏👏👏💐فدایی حسین← 47
👏👏👏👏👏💐قادر← 49 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 50 رور
👏👏👏👏👏💐پیروز← 54 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 61 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 64 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 103 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. سعید هستم 40 روز ترک. خدا رو شاکرم که این ایمان رو به من داد تا خودمو باور کنم که میتونم از شما هم تشکر میکنم واقعا مطالب کانال خیلی خیلی کمکم کرده هنوز تموم نشده تازه شروع کاره هیچ وقت ایمان و ارادمو سست نخواهم کرد.
با تشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏صادق← شروع ترک
👏لذت زندگی← شروع ترک

👏یونس← 1 روز ترک
👏مقاوم← 1 روز ترک
👏روسیاه← 1 روز ترک
👏پشیمون← 1 روز ترک

👏مسعود← 2 روز ترک
👏کوه اراده← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک

👏طاها← 3 روز ترک
👏محمدرضا بد← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک
👏77← 3 روز ترک
👏محمد← 3 روز ترک

👏حسین ج← 4 روز ترک

👏کاظم← 5 روز ترک
👏در پناه خدا← 5 روز ترک
👏یا ضامن آهو← 5 روز ترک
👏فرشید← 5 روز ترک
👏عباس← 5 روز ترک

👏دانیال← 6 روز ترک

👏هجیر← 7 روز
👏فقط خدا← 7 روز ترک
👏خ کمک← 7 روز ترک

👏هادی← 8 روز ترک
👏میلاد← 8 روز ترک

👏👏نوید← 10 روز ترک
👏👏امیرعباس← 13 روز ترک
👏👏ساسان← 14 روز ترک
👏👏جردن← 14 روز ترک
👏👏آرش← 14 روز ترک
👏👏آریایی← 14 روز ترک

👏👏آشتی← 15 روز
👏👏بیمار← 15 روز ترک
👏👏دانیال← 15 روز
👏👏خادم← 15 روز ترک
👏👏آرش← 16 روز
👏👏میثم← 16 روز
👏👏مجتبی← 18 روز

👏👏👏ابوالفضل← 20 روز ترک
👏👏👏یازهرا← 22 روز ترک
👏👏👏سرباز← 22 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 25 روز ترک
👏👏👏حسین حامی امام زمان (عج)← 26
👏👏👏چشمان بارانی← 28 روز ترک

👏👏👏👏تنها← 30 روز ترک
👏👏👏👏غلام← 30 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 32 روز ترک

👏👏👏👏👏💐سعید← 41 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 43 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 50 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 53 رور
👏👏👏👏👏💐توکل← 65 روز
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 88 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 104 روز
👏👏👏👏👏💐مهدی88← 5 ماه ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان گلم دوستانی که زیاد به حمام میرند بیشتر وسوسه به انجام این‌کار میشن یا تنهایی اگه تو خونه تنها شدید خودتونو با یه چیزی سرگرم کنید یا بیرون برید وگرنه ۶۰ درصد زهنتون درگیر این‌کار میشه یا در حمام هستید روی آیینه قدیتون حوله بندازید که این کار ۷۰ درصد این عمل رو کاهش میده و اون ۳۰ درصد هم دست خودتون هستش که چقدر اراده از خودتون نشون بدین اگه خودارضایی رو ترک کنید همه ی عوارض از بین میره🌹 امیدوارم همه ی شما این کار زشت رو کنار بزارید و اگر هم خدایی نکرده لغزیدید هیچ عیبی نداره میتونید دوباره شروع کنید☺️🌹 خدا همه ی بندگانش رو دوست داره

1. ورزش

2. نماز اول وقت

3. داشتن هدف و توکل به خدا

این ۳ مورد عوامل مهم ترک خودارضایی هست. ان شاءالله که همتون به یاری خداوند ترک کنید🌹🙂😉

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من دوسال خودارضایی کردم
20سالمه
موهام شروع کرده ب ریزش
چشام دونمرره ضعیف شده
منه شاگرد اول کلاس تو کنکور رد شدم
بخاطر بی حواسی
ازت التماس میکنم
ب همه اون اعضای گروهتون بگو
بگو نکنن...بگو بخاطر خدا.اینا الکی نیس
به وضوح میبینن ریزش موشونو
بی حواسی بداخلاقی
ضعیف شدن چشششم
اینا راسته
من موهام انقدر زیااااد بود
اما حالا حجمش ازنصفم کمترشده😔
امیدتون رو هیچ وقت از دست ندید.
دستت طلا داداشم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 -  به نام پادشاه عذر پذیر مهربان ...
مسئله مهم این است که هر چه شما از معنویات و اعمال مستحبی فاصله بگیرید به شیطان اجازه حمله به خود را داده اید . همیشه با وضو بودن ، خواندن زیارت عاشورا و نماز شب شیطان را بسیار ضعیف میکند . این ها سلاح یک مومن است ، مومن هر آن باید آماده جنگ با نفس و شیطان باشد . اقدام دوم ایجاد دوستی عمیق با اهل بیت علیه السلام است . به طور مثال هر روز صبح پس از بیدار شدن به امام مهدی علیه السلام سلام کنید و به او صبح بخیر بگویید ، با ایشان صحبت کنید و هر لحظه خود را در محضر ایشان ببینید تا از گناه فاصله بگیرید ، هر شب با حضرت درد دل کنید و قبل از خواب به ایشان شب بخیر بگویید ، اعمال مستحبی خود را به ایشان هدیه کنید و برای ظهورش بسیار صلوات بفرستید . پس از چند روز تاثیر آن را در زندگی خود احساس میکنید . بگذارید امام علیه السلام به سربازان خود افتخار کند . برای سلامتی امام زمان علیه السلام صلوات ...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باعرض سلام به همه دوستان وضمن خسته نباشیدخدمت مدیرعزیز
دوستان بنده از15سالگی به این گناه دچاربودم وهرروزترک میکردم وفرداش میشکستم وحالا که 18سال دارم به یک قدمی 40روز ترک نزدیک میشم برادران وخواهران عزیزتجربه به بنده ثابت کرده روزه گرفتن درروز با گرفتن انرژی زیادی ازبدن دیگه انرژی برای تقیان شهوت نمیزاره ونکته دوم نماز هم تاثیر بسزآیی داره. دوستان خودارضایی رو ترک کنیدکه هیچ سودی دراون نیست وفقط گول زدن خودمونه که داریم شهوتمون رو خالی میکونیم درحالی که چندساعت بعد بازم شهوت میادسراغت این یعنی بدن ارضایی کامل نشده وهرچه بیشتر خودارضایی کنین بدن هرروز تشنه وتشنه تر میشه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷متن و عکس ارسالی از دوستان:👇

با سلام خدمت بچه های کانال
یه درخواستی ازتون داشتم ...فقط برام دعا کنین ..نذر فرج مولا یک صلوات

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ر.ل هستم  خیلی خوشحالم که همراه شما دوستان پاکم دارم این گناه ترک میکنم هر بار خواستم که ترک بکنم اما دوباره انجام میدادم از خودم متنفر شده بودم تا اینکه توی ایام فاطمیه ب حضرت فاطمه س توسل کردم  . یه روز بعدش با این کانال اشنا شدم  امیدوارم با نوی دوعالم هم در این دنیا هم در اخرت دستمونو بگیره

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا ..من دیروز یک لحظه داشت پاهام میلغزید که الحمدلله به خیر گذشت ...بچه ها یه تجربه ای که ممکنه همه باهاش سر و کار داشته باشند اینه که ...از هر نوع تصویر و فیلمی و ..که تو رو تحریک میکنه فاصله بگیر ...بچه ها تو چند دقیقه که همش شیطان به ما میگه حالا تو این تصویر رو ببین ،ولی .... نکن،واقعا مغز ما از کار می افته و شهوت جاش رو میگیره ...اگه تحمل کنی..اگه حواس خودتورت کنی ..اگه به عذاب وجدان بعد این کارزشت فکر کنی ....و اینکه توکل به خدا داشته باشی ، ان شاءالله میتونی از پس این گناه بر بیای ....استغفار یادتون نره ..نماز اول وقت ..ورزش ...برای همدیگه دعا کنیم ....یاعلی ..التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏دهه شصتی← شروع ترک

👏عشقم خداست← 1 روز ترک
👏لذت زندگی← 1 روز ترک

👏گنگ← 2 روز ترک
👏فرزان← 2 روز ترک
👏پشیمون← 2 روز ترک
👏آرش← 2 روز ترک
👏متین← 2 روز ترک
👏مرد باش← 2 روز ترک
👏مقاوم← 2 روز ترک

👏م.پ← 3 روز ترک
👏رهگذر تنها← 3 روز ترک
👏یا مهدی← 3 روز ترک
👏مسعود← 3 روز ترک

👏امیر← 4 روز ترک
👏فردین← 4 روز ترک
👏طاها← 4 روز ترک

👏حسین ج← 5 روز

👏پناهنده← 6 روز ترک
👏کاظم← 6 روز ترک
👏فرشید← 6 روز ترک

👏پیروز← 8 روز ترک
👏حمید← 8 روز ترک

👏علی← 9 روز ترک

👏👏نوید← 11 روز ترک
👏👏رضا← 12 روز ترک
👏👏استقامت← 13 روز
👏👏آرش← 15 روز ترک
👏👏جردن← 16 روز
👏👏دانیال← 16 روز ترک
👏👏بیمار← 16 روز
👏👏میثم← 17 روز

👏👏👏ابوالفضل← 21 روز
👏👏👏یا زهرا← 23 روز ترک
👏👏👏سرباز← 23 روز ترک
👏👏👏محمد مجتبی← 26 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 29 روز ترک

👏👏👏👏تنها← 32 روز ترک
👏👏👏👏دانیال← 31 روز ترک
👏👏👏👏امید← 33 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 33 روز ترک

👏👏👏👏👏💐امید← 40 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 42 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 44 روز
👏👏👏👏👏💐فدایی حسین← 50
👏👏👏👏👏💐قادر← 51 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 54 روز
👏👏👏👏👏💐اوج← 73 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 111 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها .
امیدوارم همه خوب باشید .
اونایی که تو صدر جدول ترک کردن ها هستید!!یزدان روانشناس و محمد و .. .
خوش به حالتون .🌺
غبطه میخورم بهتون.
منم 13 روزم!
وقتی اون حالت بهتون دست داد خدایی نکرده باید سریع محیطو عوض کنیم . بذاریم هوا بخوریم . یا بدوییم دوش بگیریم.
توکل به خدا .
هفته ی خوبی باشه برا همه تون .🌺

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عرض سلام به همه ی دوستان خوبم . سرباز هستم.
دوستان من معتقدم سختی هایی که در مسیر ترک این عمل قبیح متحمل میشیم فقط امتحان خداس که میخواد ببینه ایا واقعا توی نیتمون برای ترک ثابت قدم هستیم یا صرفا یه‌‌ ترک چند روزه میخوایم انجام بدیم و دوباره روز از نو ... . به مشکلاتتون لبخند بزنید.به جنگ با سختی ها برید. شما میتونید هر چیزی که میخواید بدست بیارید. کافیه که خودتون و هدفتون رو بشناسید و باور کنید
مطالعتون رو بالا ببرید. سعی کنید با امام غایب (عج) مأنوس بشید. با اقا جان صحبت کنید . بخدا چنان لذتی رو تجربه میکنید‌ که‌ دیگه حاضر نیستید رهاش کنید. کافیه‌که از ته دلتون با اقا صحبت کنید. مطمئن باشید جواب میگیرید
ببخشید انقد پرحرفی کردم
امیدوارم در سال جدید‌،‌اراده و نیتمون قوی تر از پیش بشود و منجر به ترک دائمی گناه شود انشاءالله
التماس دعا. یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 چند راهکار: حذف تمام شماره دختران.
حذف اینستا
پیام ندادن به دختران نامحرم فامیل مثل دختردایی و دخترعمو،مگر در موارد ضروری و برخورد رسمی و بدون هر گونه شوخی
نماز اول وقت
چشم چرانی نکردن
تنها نماندن
بیخودی سرچ نکردن توی اینترنت
حضور در مسجد برای نماز مغرب و عشا
بازی موبایلی کردن در صورت بیکاری

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خوبید  علی (جون)هستم

حالتون خوبه فقط اومدم بگم که توبه رو نشکستم اکانال هستم ولی قولی که دادم رو روش هستم الان تقریبا 50روزازترکم گذشته فقط خواستم بگم ممنونتونم ❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت دوستان گرامی.
در صحراے قیامت ایستاده اے
 ضامنى برایت براى دخول به بهشت وجود ندارد!!

ناگهان کوهى از نیکى ها برایت مى آورند!

به خاطر این گفته ات
 
َسُبْحـانَ اللّٰـه و بِحَـمْده
سُبْحـانَ اللّٰـه الْعظیـم
باذکرویاد خدابودن درطول روز خودتونو از هر گناهی دور کنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ، من یه پسر ۱۷ ساله هستم و متاسفانه هر دو روز این عملو مرتکب میشدم  😔،
اما یه روش ابتکاری به سرم زد
هر روز صب پاهامو با آب سرد میشورم، این کار باعث میشه دمای بدنم بیاد پایین و دیگه میلی به این کار غلط نداشته باشم . تازه میتونین هر سه روز دوش آب سرد بگیرین که دمای بدنتون رو بیاره پایین .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ⚘🌷به خشنودی پروردگار 🌹⚘سلام دوستان خوبم. بچه ها تو رو خدا مغرور نشید و اگه چندین روز پاکید فک نکنید که دیگه شیطان👺 سراغتون نمیاد من تا 16 ⚅⚀روز پیش 45 ⚄⚃ روز بود که پاک بودم اما از خودم غافل شدم و غرور گرفتم 👺و دوباره مرتکب گناه شدم😫 اما به لطف 🌸خدا☫ 🌸و کمک 🌸امام زمان🌸 و البته 🌸نماز نماز نماز🌸😊 تونستم که تا الان که 16⚅⚀ روزه که  به لطف خدا پاکم💪 و یه حرف دیگه داشتم اونم اینه که لطفا هر روز اسم و روز پاکیتونو تو کانال بزارید 🖋خیلی تاثیر داره من اون موقع چند روز تو کانال نذاشتم و همین آغازگرش بود واقعا از این کانال ممنونم ببخشید سرتونو درد اوردم یه چیز میگم همه بگید آمین .(🌸خدایا🌸 ما رو از شر شیطان در امان بدار ) اینم آمین من 《🤗آآآمممییییننن🤗》⚬⚪⭕یا علی⭕⚪⚬

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم. السلام علیک یا فاطمه الزهرا. من دو پینگ اراده هستم✌️الان 24 روزه که ترکم. در سال 95 بالاترین ترکی که تونستم بدست بیارم 28روز بود. برام سال 95سال بد و همراه با پسرفت در درس و کار و ورزش و...  بود چون زیاد مرتکب این عمل پرضرر شدم. اما تمام عزمم را جمع کردم دیگه اینکارو نکنم و سال 96 اولین سالی باشه((بعد از هشت سال)) که توش خودارضایی نکنم.من به شما پیشنهاد میکنم در کانال مس به طلا عضو بشید و حتما فایل های صوتیشو گوش بدید واقعا تاثیر گذاره👌.ساعت هشت دعا یادتون نره. با تشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 گفت دانایی که گرگی خیره سر
هست پنهان در نهاد هر بشر
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
لاجرم جاریست پیکاری سترگ
روز و شب مابین این انسان و گرگ
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
زور بازو چاره ی این گرگ نیست
صاحب اندیشه داند چاره چیست
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
ای بسا انسان رنجور پریش
سخت پیچیده گلوی گرگ خویش
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
و ای بسا زورآفرین مرد دلیر
هست در چنگال گرگ خود اسیر
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
هر که گرگش را در اندازد به خاک
رفته رفته میشود انسان پاک
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
و آنکه از گرگش خورد هردم شکست
گرچه انسان می نماید گرگ هست
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
و آنکه با گرگش مدارا می کند
خلق و خوی گرگ پیدا می کند
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
در جوانی جان گرگت را بگیر
وای اگر این گرگ گردد با تو پیر
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
روز پیری گرکه باشی همچو شیر
ناتوانی در مصاف گرگ پیر
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
مردمان گر یکدگر را می درند
گرگهاشان رهنما و رهبرند
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
این که انسان هست این سان دردمند
گرگ ها فرمانروایی می کنند
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
و آن ستمکاران که باهم محرمند
گرگهاشان آشنایان همند
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
گرگ ها همراه و انسانها غریب
با که باید گفت این حال عجیب

سلام دوستان عزیز،بهمن هستم شعری که براتون فرستادم راجع به گرگ درون وجود ما یا همون شهوت هست
حالا شهوت انواع و اقسام زیادی داره از شهوت مال اندوزی بگیر تا شهوت های جنسی! که موضوع این کانال،یکی از شهوت های جنسی به نام خود ارضایی هست که به نظرم مسئله ی خودارضایی مسئله ی مرگ و زندگیه!
پس لازمه تمام انرژی خودمون رو صرف کنیم تا از شر این گرگ وحشی گرسنه که درون ماست رها بشیم.
خوراک این گرگ گرسنه رو ذهن و چشم ما تأمین میکنه و اگه هرچی به این گرگ غذا بدیم روز به روز وحشی تر میشه....
پس چاره ی ترک خود ارضایی کنترل چشم و ذهنمونه،اگه بتونیم این دو مورد رو کنترل کنیم میشه گفت 90درصد مشکل خودارضایی ما حل میشه!
من الان ۴۰ روزه تو ترکم و حالم خیلی خیلی بهتر شده،چه از لحاظ جسمی چه از لحاظ روحی!
خدا رو هزاربار شاکرم که امروزم تونستم پاک بمونم،واسه همتون آرزوی موفقیت میکنم...مراقب خودتون و خوبی هاتون باشین،التماس دعا.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان آرش هستم . متاسفانه امروز وسوسه بدی داشتم اما با کمک خدا تونستم از فکرش بیام بیرون. هرموقع وسوسه شدید به اخرش فکر کنید که چقدر ناراحت میشید بچه ها برام دعا کنید 17 مین روز پاکی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.
تبریک میگیم به دوست خوبمون "امید" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏عشق او← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏انرژی مثبت← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏هامون← شروع ترک
👏تواب← شروع ترک
👏به نام خدا← شروع ترک
👏ر← شروع ترک

👏وحید← 1 روز ترک
👏سید امیر← 1 روز ترک
👏آسمان← 1 روز ترک
👏ژنرال← 1 روز ترک
👏علی بی غم← 1 روز ترک

👏یه عشق مولا علی← 2 روز ترک
👏مهدی← 2 روز ترک
👏با خدا← 2 روز ترک
👏صادق← 2 روز ترک
👏دهه هفتادی← 2 روز ترک
👏عشقم خداست← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک

👏متین← 3 روز ترک
👏محمد زد← 3 روز ترک
👏پشیمون← 3 روز ترک

👏گنگ← 4 روز ترک
👏فرهاد← 4 روز ترک
👏مرد باش← 4 روز ترک
👏مسعود← 4 روز ترک
👏یا مهدی← 4 روز ترک

👏حسین ج← 6 روز ترک

👏منتظر← 7 روز ترک
👏کبیر← 7 روز ترک
👏کاظم← 7 روز ترک
👏یا فاطمه زهرا← 7 روز ترک
👏فرشید← 7 روز ترک

👏فرهاد.م← 8 روز ترک

👏حمید← 9 روز ترک
👏فقط خدا← 9 روز ترک

👏👏نوید← 12 روز ترک
👏👏رضا← 13 روز ترک
👏👏امیر.ت← 14 روز ترک

👏👏استقامت← 15 روز
👏👏یا امام رضا← 15 روز
👏👏امیرعباس← 15 روز ترک
👏👏ساسان← 16 روز ترک
👏👏جردن← 16 روز ترک
👏👏به خاطر مادر پهلو شکسته← 16 روز

👏👏آشتی← 17 روز ترک
👏👏خادم← 17 روز ترک
👏👏دانیال← 17 روز ترک
👏👏آرش← 18 روز ترک
👏👏میثم← 18 روز ترک

👏👏👏مجتبی← 20 روز ترک
👏👏👏امیر اچ← 21 روز ترک
👏👏👏یا زهرا← 24 روز ترک
👏👏👏سرباز← 24 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 27 روز ترک
👏👏👏حسین حامی امام زمان← 28

👏👏👏👏دانیال← 32 روز ترک
👏👏👏👏نامبروان← 32 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 34 روز ترک

👏👏👏👏👏💐بهمن← 40 روز
👏👏👏👏👏💐امید← 42 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 43 روز
👏👏👏👏👏💐رضا.ن← 50 روز

👏👏👏👏👏💐کاچا← 51 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 52 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 64 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 67 روز
👏👏👏👏👏💐ساسان← 79 روز
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 90 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 105 روز
👏👏👏👏👏💐کاغذ← 360 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "بهمن" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدا ...
هر وقت که به سرم میزنه این کار رو انجام بدم فقط به این چند مورد فکر میکنم ، به خودم میگم این ها رو اول واسه خودت حل کن بعد با خیال راحت برو و این کار رو انجام بده . اول اینکه فکر کن و ببین چقدر خدا فرصت داشت تا آبروی تو رو ببره ولی روی همه کار هات چشم بست و آبرو داری کرد ، پس قدر دان باش . دوم اینکه این کار باعث میشه خدا تو روز قیامت اصلا بهت نگاه نکنه و باهات حرف نزنه ، میدونی چنین شخصی چه جایگاهی داره ؟ . سوم اینکه نامه اعمال تو هر هفته به آقا امام زمان علیه السلام عرضه میشه ، چه حسی داری وقتی با کار هات دل آقا رو به درد میاری ؟ . و آخر اینکه اصلا میدونی چند روز یا نه اصلا چند ثانیه دیگه زنده ای که میخوای این گناه رو انجام بدی ؟ . هر وقت با خودت سر این مسائل کنار اومدی برو و با خیال راحت این کار رو انجام بده . برادرم لحظه ظهور نزدیکه ، آقا بیاد چی میخوای جوابشو بدی ... ؟

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله ...
برای داشتن اخلاص و ایمان قوی باید از خیلی چیز ها گذشت . به خاطر خداوند فدا کنید هر چه را که حتی ثانیه ای شما را از یاد او غافل میکند . اگر رابطه با نامحرم است آن را رها کنید ، اگر دیدن فیلم های خارجی ( حتی اگر فقط به قصد سرگرم شدن باشد ) است آن را رها کنید ، اگر دوستی با نا اهل است آن را رها کنید . باید سختی طاعت را به جان بخرید تا شیرینی ترک را با دل و جان بچشید . خداوند را در نماز شب پیدا کنید و توجه او را در هنگام سجده احساس کنید . برای ترک این عمل ناپسند باید هر چه را که حتی سر سوزن شما را تحریک میکند دور ریخته شود ، برای خود برنامه اعمال مستحبی درست کنید تا در طول روز مدام مشغول ذکر و عبادت باشید . از اهل بیت علیه السلام کمک بخواهید و به ایشان توسل بجوئید . بگذارید آقا امام زمان علیه السلام به سربازان خود افتخار کند . خداوند یار و یاورتان ، التماس دعا ، یا علی ...

''  هر شب راس ساعت 00؛24 که وارد روز بعد ترک خود میشوید سه صلوات به نیت حضرت مهدی علیه السلام بفرستید و خداوند را شکر کنید  ''

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ❌❌❌❌سلام .دوستان عزیز حسین حامی امام زمان (عج)هستم 😘😘.  ببینید بچه ها کنترل ما دست خودمون دیگه ... میتونیم به یه لذت زود گذر بسنده کنیم . یا یه لذت همیشگی که همون پاکیه .کسی نمی تونه بگه که نفسش اونو گول نزده . یا گناهی رو انجام نداده . ولی خدا کنترل اونو توی ذاتمون گذاشته و به این شک نکنید ... واین به خودمون بستگی داره . میتونیم از این نعمتی که خدا بهمون داده نهایت استفادرو بکنیم  . یا اینکه غرق فساد بشیم. که آخرش پوچه . ببینید بچه ها هیچ چیزی نمی تونه جلوی اراده شمارو بگیره . پس تو می تونی. وقتی برای چند روز، برای چند هفته، برای چند ماه..... این گناه رو انجام ندی اونجاست که افسار نفست توی دستته و هیچ وقت سمت گناه نمی ری و برای همیشه ترک میکنی ان شاءالله. یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 می خواستم بگم اگه واقعا بخواد ترک کنه باید اینکارا رو بکنه 1_ندیدن فیلم وعکس تحریک کننده2_عدم دست ورزی به اندام حساس مثل آلت تناسلی3_برنامه ریزی برای ترک وپرکردن ووقت های بی کاری4_خواندن نمازاول وقت5_روزه6_قران خواندن همه ایناروگفتم که این روبگم من پاک پاک بودم تا چند روز پیش رفتم یه فیلتر شکن دنلود کردم ورفت فیلم های...رودیدم ومنجر به خودارضایی شد 3بار این کار کثیف رو انجام در2روز(خودم کردم که لعنت برخودم باد)دوستان شما لطفا اشتباه من رو انجام ندین به هیچ وجه سمت فیلترشکن نرید و به هیچ وجه وارد این سایت ها نشید

راستی به خاطره این کار سرگیجه گرفتم تاحدی که چندبارمی خواستم باسر بخورم زمین

من 2چیز داره نابودمی کنه 1_خودارضایی2_کلش یه گزینه3بود که شرش راهت شدم اینستاگرام

به امیدترک همه عزیزان یاعلی🌹💞🌷

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
کی میشه ما هم به چهل روز برسیم؟
باید خیلی امیدوار باشیم
توکل بر خدا اراده شجاعت امیدواری
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اعوذ بالله من الشیطان الرجیم
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام دوستان.دم همتون گرم.خداروشکرمیکنم که 22ومین روزترکم هست،دوستان من کافیه به اون اتفاق بعدازگناه فکرکنید ودائما اون لحظه پیشیمانی روتجسم کنید که این لذت خیلی زودازبین میره.اونوقت این لذت پاک بودن روبه اون لذت ترجیح میدید،دوستان تمامی مطالب پزشکی روراجع به این عمل درخودم مشاهده کردم واقعا ضررجسمی فوق بدی روروی جسم وروح میزاره.انشاءلله که همتون رها بشید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏علی.خ← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏شروعی دوباره بسم الله← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک

👏مهدی← 1 روز ترک
👏خدایا کمک کن← 1 روز ترک
👏میلاد ج← 1 روز ترک
👏امیرحسین← 1 روز ترک
👏عشق به خدا← 1 روز ترک
👏رهگذر سایه ها← 1 روز ترک
👏نمیدونم چی بگم← 1 روز ترک
👏اسماعیل← 1 روز ترک

👏محمد سکوت← 2 روز ترک
👏تنها← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک
👏لوزر← 2 روز ترک
👏برای رضای خدا← 2 روز ترک
👏وحید← 2 روز ترک

👏عشقم خداست← 3 روز ترک
👏با خدا← 3 روز ترک
👏صادق← 3 روز ترک
👏گرایمز← 3 روز ترک
👏سید امیر← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک

👏رهگذر تنها← 4 روز ترک
👏مقاوم← 4 روز ترک
👏فرزان← 4 روز ترک
👏پشیمون← 4 روز ترک

👏عطار← 5 روز ترک
👏عاشق حیدر← 5 روز ترک
👏گنگ← 5 روز ترک
👏مسعود← 5 روز ترک
👏یا مهدی← 5 روز ترک
👏دلشکسته← 5 روز ترک

👏امیر← 6 روز ترک

👏محمدامین← 7 روز ترک

👏منتظر← 8 روز
👏فرشید← 8 روز
👏عباس← 8 روز ترک

👏👏فرهاد.م← 10 روز ترک
👏👏حمید← 10 روز ترک
👏👏فقط خدا← 10 روز
👏👏عرفان← 10 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 11 روز ترک
👏👏جواد← 11 روز ترک
👏👏رضا← 14 روز ترک
👏👏امیر.ت← 15 روز ترک
👏👏تراکتور← 15 روز ترک

👏👏آرش← 17 روز ترک
👏👏بیمار← 18 روز ترک
👏👏دانیال← 18 روز ترک
👏👏میثم← 19 روز ترک

👏👏👏یازهرا← 25 روز ترک
👏👏👏سرباز← 25 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 28 روز ترک

👏👏👏👏تنها← 33 روز ترک
👏👏👏👏نامبروان← 33 روز
👏👏👏👏دهه شصتی← 35 روز
👏👏👏👏امید← 35 روز

👏👏👏👏👏💐سعید← 44 روز
👏👏👏👏👏💐سلطان فوتبال← 50
👏👏👏👏👏💐قادر← 53 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 56 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 66 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 68 روز
👏👏👏👏👏💐فردوس← 101 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.من ۱۴روزه که پاکم .فقط کافیه برای ترک این کار کثیف به خدا توکل کنید واگر شما یک قدم به سمت خدا بردارید مطعن باشید که خدا قدم ها به سوی شما بر میداره.به امید روز های خوش.موفق باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت تمام همه
راستش فقط خواستم بگم وقتی تصمیم به ترک کردم وتا الان  ادامه دادم میشه گفت تازه متولد شدم تازه معنی زندگی رو فهمیدم   
 فقط اینویادت نره
                       که من میتونم
راستی من از روزی که متولد شدم تا الان
30روزمه خداحافظ
راستی یادتون نره برای پاک موندن من و همه ادم ها دعا کنید خدایی معجزه میکنه یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. من رهگذرم، خداروشکر 3 ماهه پاکم. از وقتی میرم سر کار و وقتم پره تقریبا بهش فکرم نمیکنم چه برسه به اینکه بخوام انجامش بدم. با تمام وجودم از خدا میخوام تمام اعضای این کانال پاک بشن و برای همیشه پاک بمونند.
آرزویی دارم که ازتون ملتمسانه میخوام برای حاجتی که دارم دعا کنید🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... هستم میخام تجربه ام رو با دوستان عزیز در میون بزارم بعد از 7 سال خود ارضایی وقتی فهمیدم ضررداره تصمیم به ترک گرفتم دوستان  عوارض خود ارضایی رو خودتون میدونید اگر خود ارضایی 100تا ضرر داره من 100تاشو بر روی بدنم مشاهده کردم
یه روز تو اینترنت زندگی نامه یه شهید خیلی فداکار رو خوندم و با خودم فکر کردم...  همیشه در حال ترک بودم چند روز پیش تو روز 30 ترک کردن بودم که نمیدونم چی شد خود ارضایی کردم الان دو باره درحال ترک هستم 2 روزه پاکم
کمکی که میتونم بهتون بکنم 1امید تون رو از دست ندید2تمامی کوشیتون رو از متالب فایل برنامه گروه تلگرامی....وغیر اخلاقی پاک کنید3 غذا زیاد نخورید 4نماز روزه صلوات همیشه با خدا حرف بزن واون رو مثل یه همراه وناظر خودت بدون
به امید ترک همگی😘😘😘😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام۴روزه که پاکم .میخواستم بازم بلغزم ولی هرطورشد جلوخودمو گرفتم ..خدایاااااا خودت کمکمون کن که دیگه اشتباه نکنیم خدایااومدیم به سمتت .جان فاطمه زهرا نزاربازم این کاراشتباه تکرارکنیم خدایا خودت همه چیزودرست کن ...دوستان مواظب باشید همه میدونیم ارزش نداره چون فقططططط یه ثانیه بعدش پشیمون میشیم ایشالا باپاکی واردسال جدید میشیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بخدا عوارض خودارضایی دارن نابود میشن الان ب امید خدا ۹ روزه پاکم  مرسی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا مهدی← شروع ترک
👏فرزاد← شروع ترک
👏عاشق حسین و عباس← شروع ترک
👏فاضل← شروع ترک
👏وحید← شروع ترک
👏انعکاس← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏تهمتن← شروع ترک

👏علی بی غم← 1 روز ترک
👏رضا← 1 روز ترک
👏به نام خدا← 1 روز ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏مرتضی.م← 1 روز ترک
👏رضا← 1 روز ترک

👏مهدی← 2 روز ترک
👏محمدرضا← 2 روز ترک
👏وحید← 2 روز ترک
👏هامون← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏انرژی مثبت← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک
👏رهگذر سایه ها← 2 روز ترک
👏ابوالفضل← 2 روز ترک

👏ژنرال← 3 روز ترک
👏تنها← 3 روز ترک
👏پژمان← 3 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏محمد سکوت← 3 روز ترک

👏دهه هفتادی← 4 روز ترک
👏عشقم خداست← 4 روز ترک
👏سید امیر← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک
👏جاستین← 4 روز ترک

👏فرزان← 5 روز ترک
👏مقاوم← 5 روز ترک
👏محمد تورک← 5 روز ترک

👏مسعود← 6 روز ترک
👏یا مهدی← 6 روز ترک
👏رهگذر تنها← 6 روز ترک

👏امیر← 7 روز ترک

👏سینا← 9 روز ترک
👏عباس← 9 روز ترک
👏منتظر← 9 روز ترک

👏👏فقط خدا← 11 روز ترک
👏👏عرفان← 11 روز ترک
👏👏حمید← 11 روز
👏👏علی.ن← 14 روز ترک
👏👏رضا← 15 روز ترک

👏👏آرش← 18 روز ترک
👏👏دانیال← 19 روز ترک
👏👏بیمار← 19 روز ترک

👏👏👏خادم← 21 روز ترک
👏👏👏ابوالفضل← 23 روز ترک
👏👏👏یا زهرا← 26 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 29 روز ترک

👏👏👏👏دانیال← 33 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 36 روز

👏👏👏👏👏💐امید← 43 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 45 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 54 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 54 روز
👏👏👏👏👏💐پیروز← 60 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 67 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 92 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 106 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ...۲۴۶روز پاک بودم ولی لغزیدم ولی به یاری خدا میخوام دوباره شروع کنم.
محتاج دعاهاتونم اساسی.
روزایی که تو ترک بودم حس میکردم تو بهشت خدام خیلی پیشرفت درسی و روحی داشتم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم .
سلام  اینو امتحان کنید حتما جواب میگیرید .ان شالله
دوستان هرلحظه ای که چشمتون و فکر و حواستون رفت به انحراف همون لحظه محکم ب زنید پشت دستتون جوری که قرمز بشه برای خودم داره کبود میشه 😅😅...بعد از اینکه اینکارو کردید ذکر خدارو بگید صلوات هرچی که حال میکنی  ... آخر این کارا که اومدید خونه دو رکعت نماز بخونید و از خدا بخواید که کمکمتون کنه قوی و قویترررر بشید 💪💪💪...‌
با نماز پوزه ی شیطان رو به خاک بمالید ..
برای منم دعا کنید یاعلی مدد 💎

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 پیری به نظرم چیزی نیست جز بی آیندگی،
و اگر انسان دچار پیری زود رس می شود،برای این است که فردایی نمی بیند!
وقتی عمل زشت خود ارضایی رو انجام میدیم لطفا فکر آیندمون باشیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یه گناهکار← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک

👏فاضل← 1 روز ترک
👏اراده← 1 روز ترک
👏مکتاویش← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک

👏روح الله← 2 روز ترک
👏علی بی غم← 2 روز ترک
👏به نام خدا← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک

👏عرفان← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏رهگذر سایه ها← 3 روز ترک
👏محمدرضا← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏ابوالفضل← 3 روز ترک

👏محمد سکوت← 4 روز ترک

👏سید امیر← 5 روز ترک
👏با خدا← 5 روز ترک
👏مهدی← 5 روز ترک

👏گنگ← 6 روز ترک
👏پشیمون← 6 روز ترک
👏فرزان← 6 روز
👏مقاوم← 6 روز

👏محمد تورک← 7 روز ترک
👏مسعود← 7 روز ترک

👏محمد امین← 9 روز ترک

👏👏منتظر← 10 روز ترک
👏👏عباس← 10 روز ترک
👏👏حمید← 12 روز ترک
👏👏فقط خدا← 12 روز ترک
👏👏عرفان← 12 روز ترک
👏👏امیر.ت← 16 روز ترک
👏👏رضا← 16 روز ترک
👏👏ساسان← 18 روز ترک

👏👏👏دانیال← 20 روز ترک
👏👏👏خادم← 22 روز ترک
👏👏👏مجتبی← 23 روز ترک
👏👏👏ابوالفضل← 24 روز ترک
👏👏👏یازهرا← 27 روز ترک
👏👏👏سرباز← 27 روز ترک

👏👏👏👏چشمان بارانی← 33 روز ترک
👏👏👏👏نامبروان← 35 روز ترک
👏👏👏👏تنها← 35 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 37 روز

👏👏👏👏👏💐امید← 44 روز
👏👏👏👏👏💐یا ستارالعیوب← 45
👏👏👏👏👏💐سعید← 46 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 68 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام دوستان علی (جون)هستم
دوستان من ترک کردم و الان هم پاک هستم الان درحال حاضر به مدت 53روزهستش که من پاکم وخداروشکر باورکنید سخت نیستش و دوستان حتما ترک کنید خودارضایی خیلی تاثیر منفی تو بدن داره من که دیگه عمرا برم سمت این کار شما هم ترک کنید به خدا توکل کنید و بااراده خودتون
درپناه حق باشید یاعلی.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عرض ادب خدمت همه شما دوستان گلم و مدیر محترم کانال من همون اراده هستم که اسمم تو لیست هستش می خواستم بگم درسته اولین روز ترکم هستش اما این بار اولم نیست و اینکه مهم ترین راه ترک این عمل زشت اینکه ادم ذهنش رو پاک نگه داره هر موقع فکر بدی به سرت زد خیلی سریع و حرفه ای اون رو به یه فکر خوب تبدیل کن و اینکه دیدی تنها شدی و این راه جواب نداد سریع با مشت بزن تو دیوار چه می دونم هندز فری بزار گوشت اهنگ مورد علاقت رو گوش کن یا برو با داداشت کشتی بگیر

مطمعن باشین این چیزی که من گفتم جواب میده میگی نه امتحان کن
موفق باشین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من  ده سال مبتلا به خود ارضایی بودم اینقدر معتادش شده بودم که نمیتونستم جلو خودمو بگیرم اما یک چیزی خیلی تو ترک کمکم کرد میخواستم به دوستانی که تو این کانالم بگم شاید واسه اونا هم مفید بود من تو مراسم تشییع یه بنده خدا شرکت کردم و کندن قبر و دعای تلقینی که مرده میزارن تو خاک و گوش دادم و با دیدن این صحنه ها با دیدن اینکه یک روزی به اینجا میرم دیگه نمیتونم خود ارضایی کنم چون تا میخوام دست به همچین کاری بزنم یاد قبر و عذاب قبر و آخرتم میوفتم میبینم یه لذت چند دقیقه ای به عذاب اخروی نمیرزه همونطور که امام علی (ع) گفت قبر و یاد آن در هم شکننده شهواته بهتون پیشنهاد میکنم حتما تو مراسم تشییع شرکت کنید و از اول مرحله گور کندن تا آخرشو ببینید تا عبرت بگیرید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خواستم بگم که خود ارضایی مثل تیک میمونه یا مثلا مثل یه عادت . ادم وقتی بخواد به یک کاری عادت کنه باید 30 روز اون کار رو انجام بده تا تبدیل به عادت شه . پس عزیزان شماهم با توکل به خداوند اگر خودارضایی را 30 روز انجام ندهید دیگر برایتان مانند عادت نیست و دیگر از دست این گناه کبیره خلاص میشوید . انشاالله.🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏بیاد سید جواد← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏موفق← شروع ترک
👏وریور← شروع ترک

👏اراده← 1 روز ترک
👏سلام← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک
👏نوکر عباس و حسین← 1 روز ترک
👏یه گناهکار← 1 روز ترک
👏کاظم← 1 روز ترک
👏آرش← 1 روز ترک
👏شاهرخ← 1 روز ترک

👏تنها← 2 روز ترک
👏اللهم العفو← 2 روز ترک
👏کبیر← 2 روز ترک
👏تهمتن← 2 روز ترک
👏انعکاس← 2 روز ترک
👏اراده← 2 روز ترک

👏انرژی مثبت← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏یا مهدی← 3 روز ترک

👏عرفان← 4 روز ترک
👏آرمان← 4 روز ترک
👏سعید← 4 روز ترک
👏ابوالفضل← 4 روز ترک
👏تواب← 4 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک

👏سینر← 5 روز ترک
👏ژنرال← 5 روز ترک
👏محمد سکوت← 5 روز ترک

👏مهدی← 6 روز ترک
👏عشقم خداست← 6 روز ترک
👏سید امیر← 6 روز ترک

👏دهه هفتادی← 7 روز ترک
👏مقاوم← 7 روز
👏فرزان← 7 روز

👏مسعود← 8 روز ترک
👏یا مهدی← 8 روز ترک
👏به سوی آرامش ابدی← 8 روز ترک

👏امیر← 9 روز

👏👏محمد امین← 10 روز ترک
👏👏منتظر← 11 روز ترک
👏👏حمید← 13 روز ترک
👏👏عرفان← 13 روز ترک
👏👏فقط خدا← 13 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 14 روز ترک
👏👏آراز← 14 روز ترک

👏👏مهدی← 15 روز ترک
👏👏غلام امام حسین← 17 روز ترک
👏👏رضا← 17 روز ترک
👏👏امیر.ت← 18 روز ترک

👏👏👏آرش← 20 روز ترک
👏👏👏دانیال← 21 روز ترک
👏👏👏آشتی← 21 روز ترک
👏👏👏یا زهرا← 28 روز

👏👏👏👏محمدمجتبی← 31 روز
👏👏👏👏چشمان بارانی← 34 روز
👏👏👏👏دانیال← 36 روز
👏👏👏👏دهه شصتی← 38 روز
👏👏👏👏امید← 38 روز

👏👏👏👏👏💐امید← 46 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 47 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 55 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 56 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 50 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 59 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 80 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بررفقای خوبم خوبین ان شاءالله بابا دمتون گرم واقعا به به لیستو میبینم باور کنین کیف میکنم خوبه ادامه بدین
بیشتر از صد روزه ترک کردم . رفقا عکسامو ببینین چه چقدفرق کردم قبلش من قیافم خیلی کج بود.
 راسی مواظبه چهارشنبه سوری باشیم بیاییم همگی به احترامه اتش نشانان عزیز که از جونشون میگذرن یه امشبو بهشون استراحت بدین روحه اتش نشانان ازدست رفته گرامی باد 😔😔😔😔

راسی بیایم این شبای اخره سال همگی یه قولی به خدا بدیم خدایا من از طرفه همه ی بچه ها و خودم بهت قول میدیم ساله نو رو بدونه گناه وادامه دادنه روزای ترک خودارضایی ادامه بدیم

رفقا من توی مشهد زندگی میکنم سال تحویل کنار امام رضا هسم وبرای همه رفقا وخودم اول سلامتی دوم رهایی کامل از شهوت دعا میکنم 🙈🙈🙈🙈

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام فایل اولی برای اونایی که هنوز توبه نکردن

فایل دومی برای اونای که به خودارضای مبتلان این اهنگ بی کلام گوش کنید واقعا ادم به فکر میندازه انگارباید یه کاری کرد تا اخرش گوش کنید چشماتون ببندید یه جای اروم انگار داره یه چیزی میگه👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدا
سلام دوستان وقتتون بخیر به همتون تبریک میگم بابت پاکی تون حالم خیلی بده و بعد از 19 روز لغزش کردم از شما میخوام برام دعا کنید تا بتونم دوباره پاک بشم حقیقتش اولین بارم بود که تونستم تا 19 روز پاک بشم و خیلی احساس خوبی داشتم دیگه چیزی رو فراموش نمیکردم واز نظر جسمی خیلی پر انرژی بودم و بعد از 19 روز احساس قدرت کردم و فیلم مبتذل دیدم و  نتونستم. جلوی خودمو بگیرم. ازتون میخوام برام دعا کنید تا بتو نم این نقص از من گرفته بشه ممنونم در پناه خدا.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من امروزهشتمین روزپاکیم هستش به یکتایی خودش قسم وقتی دست ازگناهان که میکشی به خصوص این عمل زشتتتتتتتتت چقدربهت آرامش میده واحساس خیلی خوبی پیدامیکنی دوستان واقعاااا میتونیم خدایا کمک کن که تاآخرعمربه سمت این گناه نریم خدایاخودت دست هممون بگیر..دوستان هرصبح وهرشب پاکیتون سه صلوات بفرستین هم خوبه من دائم به یادامام زمان هستم امروزنزدیک بودکه ...ولی گفتم امام زمان به یادتم دستمو بگیرو واقعا هم باقدرت نرفتم سمت این عمل...ولی دوستان مغرورنشین وبه شیطان لعنت بفرستین.خدایا مارادرهمه حال به حال خودمون واگذارمکن..یاعلی مددی..💪💪💪چشم چرانی وفیلم...ممنوع ..تنهایی ممنوع سایت فیلترشکن ممنوع..میتونیم چون انسان هستیم وبهترین موجودخدا😊❤️🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 فقط یک دقیقه وقتتو میگیره.
با سلام خدمت شما مردای باغیرت𓼌✌️ که تصمیم به ترگ این کناه کبیره و مضر گرفتید.
خواستم بگم توکل به خدا داشته باشید و از خدا جدا نشید.نماز اول وقت خیلی موثر و مفیده.بزرگی میگفت:هرکس نماز نمیخونه خودش رو از تابش نور خورشید«نعمت هایی که فقط مخصوص صفت_ رحیم_خداست»محروم میکنه.همین نماز جایی که فکرش رو نمیکنید به دادتون میرسه.
و اگه خدایی نکرده پاتون لغزید این دلیل نمیشه که ناامید بشید بلکه نیمه پر لیوان رو ببینید.این مهمه که چند روز این کارو نکردید.با قدرت 💪ادامه میدیم...
ببخشید اگه پر حرفی کردم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدا .
بعد از ١١سال تونستم اینکار کثیف رو ترک کنم.اول از همه از خدا و عنایت حضرت زهرا که شامل حالم شد و در مرتبه ی بعد از شما به خاطر این کانال .و مطلبی که در اختیارم گذاشتین .تا هم به راهنمایی و هم به نوعی باعث تشویق من بشود تشکر وقدر دانی میکنم.امیدوارم که همه دوستان .در نزدیکی این سال جدید پاک بشن.واین سال رو متفاوت تر .پاک تر وبا خدا تر از سال های گذشته شروع کنند..تنها چیزی که می تواند به طور قطع کلید پیروزی شما باشد ١.اراده بالا واستوار.٢توسل به یکی از ائمه اطهار به شما قول میدم به این دو مورد توجه کنید .غیر ممکن هست که به هدفتون نرسید.
به امیدموفقیت همه دوستان عزیزم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام آقا ، من همین الان وارد کانالتون شدم . من یک نوجوان ۱۶ ساله هستم و حدود ۵سال هست که خود ارضایی می کنم .
می خوام باهاتون رو راست باشم، در مورد عوارض خودارضایی: آقا من آدم دیگه شدم ، اصلا با آدم چند سال پیش قابل مقایسه نیستم . آقا تا حالا شده ۳ماه از خونه نری بیرون ؟؟؟؟
با تشکر . 🙏🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏ایمان← شروع ترک
👏سپهر← شروع ترک
👏رهگذر تنها← شروع ترک
👏امیدوار← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏مکتاویش← شروع ترک
👏رضا← شروع ترک
👏یه بنده خدا← شروع ترک
👏یا حسین← شروع ترک
👏رهایی از گناه← شروع ترک
👏میثم← شروع ترک
👏بهلول← شروع ترک
👏سجاد← شروع ترک
👏بویکا← شروع ترک

👏بهلول← 1 روز ترک
👏بیمار← 1 روز ترک
👏بویکا← 1 روز ترک

👏ساسان← 2 روز ترک
👏دربدر← 2 روز ترک
👏دانیال← 2 روز ترک

👏تنها← 3 روز ترک
👏تهمتن← 3 روز ترک
👏اراده← 3 روز ترک
👏اللهم العفو← 3 روز ترک
👏شب← 3 روز ترک

👏محمد س← 4 روز ترک
👏علی← 4 روز ترک
👏علی بی غم← 4 روز ترک

👏انرژی مثبت← 5 روز ترک
👏اهورا← 5 روز ترک
👏مهدی← 5 روز ترک
👏هامون← 5 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 5 روز ترک

👏ژنرال← 6 روز ترک
👏محمدسکوت← 6 روز ترک

👏سیدامیر← 7 روز ترک
👏جاستین← 7 روز ترک

👏پشیمون← 8 روز ترک
👏دهه هفتادی← 8 روز ترک
👏فرزان← 8 روز ترک
👏مقاوم← 8 روز ترک

👏مسعود← 9 روز ترک
👏به سوی آرامش ابدی← 9 روز ترک

👏👏امیر← 10 روز ترک
👏👏امیرارسلان← 10 روز ترک
👏👏منتظر← 12 روز
👏👏سلطان← 12 روز
👏👏سعید← 12 روز ترک
👏👏حمید← 14روز ترک
👏👏فقط خدا← 14 روز ترک
👏👏عرفان← 14 روز ترک
👏👏رضا← 18 روز

👏👏👏آشتی← 22 روز ترک
👏👏👏دانیال← 22 روز ترک
👏👏👏یازهرا← 29 روز ترک
👏👏👏سرباز← 29 روز ترک

👏👏👏👏محمدمجتبی← 32 روز ترک
👏👏👏👏تنها← 37 روز ترک
👏👏👏👏امید← 39 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐امیرمحمد← 40
👏👏👏👏👏💐بهمن← 45 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 48 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 51 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 57 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 69 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 70 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 85 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 108 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "امیرمحمد" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت دوستان خوشبوتر از گل

 منظورم از خوشبوتر از گل چی بود ؟
جواب سوالم : کسانی که خودارضایی را ترک می کنند بدنشون دیگه بوی بد نمیده و دیگران از دیدار با شما لذت می برند .

بنده 85 روزه که پاکم و به خودم افتخار می کنم که تونستم تو این 85 روز با غول شکست ناپذیر مبارزه کنم .
یکی از فایده های ترک خودارضایی : خوب فکر کردن و تمرکز کردن روی یک موضوع است .
یکی دیگر از فایده های دیگر : خوب شدن روابط اجتماعی است و فن بیان قوی تر می شود .


هر روز با فایده های ترک خودارضایی با ما همراه شوید ...

ارسالی از فرود

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه ودرراستای هدفی که دارید به موفقیت برسید😍😍😍
من وقتی که این عمل زشت رو انجام میدم به اندازه ای ازخودم متنفر میشم که حالم ازخودم به هم میخوره ولی ناامید نمیشم واز خدامیخوام والتماسش میکنم که منو باایمان از دنیا ببره ,میترسم از روزی که خدابهم فرصت توبه نده وگناه کار ازاین دنیا برم.😔😔
وقتی هم که توبه میکنم بیشتر ازقبل شرمنده میشم ازاینکه من هربارگناه میکنم وخداهربارمنو میبخشه,ازاینکه باوجوداینکه گناه کارم خدابه قدری برای برگشتم به سمت خودش  مشتاقه که انسان از درکش عاجزه 😢😢😢
دوستای خوبم ازتون خواهش میکنم این عمل زشت رو ترک کنیدوبرای منم خیلی خیلی دعا کنید خداروشکرالان 13 روزه که ترکم 🙂🙂🙂
خدایا شکرت...ببخشیداگه چشمای قشنگتون اذیت شدن...
التماس دعا...یاعلی😍😍😍😍
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام یک چیزی که میخوام نصیحتتون کنم اینکه وقتی تو ترک هستین فرق نمی کنه ۱۰روز باشه یا۵ماه هیچ وقت نرین سمت چیزای تحریک امیز اگر برین مطمئن باشید کامل خوب نمیشید یا اصلا خوب نمیشید خودم هم متاسفانه این طور هستم که خوب شدن کامل را حس نمی کنم و این مطلب رو از سایتی خوندم که واقعا حرفش درست بود پس دوستانی که مثل من هستن پس هوشیار باشن. ان شاءالله همگی موفق باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بعد از ۲۹ روز توبه نزدیک بود امروز پام بلغزه و بازم سقوط همانا و پشیمانی همانا
اشتباهم این بود ک خسته نبودم و دراز کشیدم.گوشی هم شارژش پر مودمم فول انتن😐
یعنی فکرشو ک میکنم نمیفهمم چطور وسط راه موندم
حس میکنم دلیلش فقط فقط یه حس‌درونی و الهی بود ک منو ازین کار بازداشت
خداجون متشکرم 😍😍

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

🌹صوتی ایت الله حق شناس(ره)
موضوع:یاس و نا امیدی از رحمت خدا از گناهان کبیره است.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان گلم ... هستم ١٧ سالمه

از حدودا سه یا چهار سال پیش من بدجور اعتیاد ب این کار پیدا کردم

کاری ک علاوه بر زمانم همه چیزم گرفت....
تا یکی دوسال عادی بود برام هرموقع وقت میکردم مرتکب میشدم خوب از ضررهاش خبری نداشتم...

بعد کم کم تحقیق کردم دیدم کلی ضررداره 😢😢

خلاصه باخودم فکر کردم قرار گذشتم ترکش کنم اما واقعا سختم بود گریم میگرفت...

بعد ی مدت نشستم ی فرمی نوشتم ک چهل تا خونه داشت باخودم گفتم هرطور شده باید این چهل روز رو پر کنم😔

اما ب بیست روز ک رسید بازم تکرار شد اون کار....
دیگه خسته شده بودم...

اما ی بار عزمم جزم کردم
نشستم تنها با خدا صحبت کردن ب زبون خودم....

با خدا دردو دل کردم یکم اروم شدم...
سعی کردم این ارتباط رو نگه کردم من و خدا😍

در حینی ک این ارتباط بود نمازمم سروقت میخوندم و قرآن رو یادم نمیرفت...

از طرفی دیگه فیلمای مستهجن رو هم نگاه نکردم.

و از طرفی موقع حمام رفتن ذکر میگفتم و با آب ولرم شروع ب دوش گرفتن میکردم و همون ابتدا یک دوش اب یخ ب مدت کم میگرفتم و اینکار خیییییییییلی تاثیرداشت...

الحمد لله الان ی مدت هست ک ازاینکار دورم و میخام با خدا عهد ببندم ک از ابتدای سال جدید اینکاررو ترک کنم....😜

مطمانم خدا هم کمکم میکنه..

دوستان ببخشید بازم ولی خدا رو فراموش نکنین بازبون خودتون باهاش حرف بزنین خیلی خدا مهربونه ...
و کارایی رو ک گفتم هم انجام بدید بی تاثیر نیست😘✋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏عاشقتم خدا← شروع ترک
👏یا صاحب الزمان (عج)← شروع ترک
👏بابک پی اس وای← شروع ترک
👏سرباز← شروع ترک
👏محمدجواد← شروع ترک

👏مهدی← 1 روز ترک
👏سجاد← 1 روز ترک
👏رهایی از گناه← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏نوکر عباس و حسین← 1 روز ترک
👏نیما← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک
👏بهروز← 1 روز ترک

👏بیمار← 2 روز ترک

👏کاظم← 3 روز ترک
👏دانیال← 3 روز ترک
👏یاسر← 3 روز ترک

👏یا مهدی← 4 روز ترک
👏انعکاس← 4 روز ترک

👏عرفان← 5 روز ترک
👏علی← 5 روز ترک
👏علی بی غم← 5 روز ترک

👏اهورا← 6 روز ترک
👏حسین حامی مهدی عج← 6 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 6 روز ترک

👏سینر← 7 روز ترک

👏مصطفی← 8 روز ترک
👏امیر← 8 روز ترک

👏دهه هفتادی← 9 روز ترک
👏مقاوم← 9 روز ترک
👏پشیمون← 9 روز ترک
👏یا مهدی← 9 روز ترک
👏فرزان← 9 روز ترک

👏👏مسعود← 10 روز ترک
👏👏به سوی ارامش ابدی← 10 روز
👏👏محمد.ن← 11 روز
👏👏منتظر← 13 روز ترک
👏👏سعید← 14 روز ترک

👏👏فقط خدا← 15 روز ترک
👏👏عرفان← 15 روز
👏👏خدایا کمک← 16 روز ترک
👏👏رضا← 19 روز ترک

👏👏👏آشتی← 23 روز ترک

👏👏👏👏یا زهرا← 30 روز ترک
👏👏👏👏محمدمجتبی← 33 روز

👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 40
👏👏👏👏👏💐امید← 40
👏👏👏👏👏💐روزبه← 52 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 58 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 58 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 71 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "دهه شصتی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "امید" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ...م الان 6 روزه تو ترکم ازتون خواهش میکنم برام از ته دل دعا کنید تا بتونم این کار رو برای همیشه ترک کنم.اینبار با این کار طوری خداحافظی کردم که انگار دیگه مرده.خیلی انرژی دارم و از این موقعیت که همه ی فامیلا دور هم جمع میشن استفاده کردم که با دیدن اونا روحیه بگیرم و از اون کار متنفر شم.

حتما به دوستان توصیه کنید اگه براشون مهمون میاد از این فرصت استفاده کنن چون تو این موقعیت نمیتونن اون کار رو کنن و عذاب وجدان میگیرن.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷متن و فایل ارسالی از یکی از دوستان:

📣سلام. خیلی تأثیر گذار هست نگاه کنید👇

این هم بدونید تا خودتون نخواهید نمیتونید ترک کنید

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

درباره توبه از آیت‌الله مجتهدی خیلی تکون دهندس

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏شرمسار← شروع ترک
👏یا ضامن آهو← شروع ترک
👏پشیمون79← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک
👏احمد← شروع ترک
👏انرژی مثبت← شروع ترک

👏عاشقتم خدا← 1 روز ترک
👏کارلوس← 1 روز ترک
👏عرفان← 1 روز ترک
👏سهیل22← 1 روز ترک
👏فانی← 1 روز ترک

👏متین← 2 روز ترک
👏رهایی از گناه← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک
👏سجاد← 2 روز ترک
👏امیدوار← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک

👏بویکا← 3 روز ترک
👏مبارزه با استمنا← 3 روز ترک

👏تهمتن← 4 روز ترک
👏روح زخمی← 4 روز ترک

👏انعکاس← 5 روز ترک

👏عرفان← 6 روز ترک
👏محمد س← 6 روز ترک
👏علی بی غم← 6 روز ترک

👏تواب← 7 روز ترک
👏اهورا← 7 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 7 روز ترک

👏ژنرال← 8 روز ترک
👏محمد سکوت← 8 روز ترک

👏سید امیر← 9 روز ترک

👏👏مقاوم← 10 روز ترک
👏👏دهه هفتادی← 10 روز ترک
👏👏فرزان← 10 روز ترک
👏👏امیر← 11 روز ترک
👏👏مسعود← 11 روز
👏👏به سوی آرامش ابدی← 11 روز
👏👏امیر← 12 روز ترک

👏👏محمدامین← 13 روز ترک
👏👏سلطان← 14 روز ترک
👏👏منتظر← 14 روز
👏👏حمید← 16 روز ترک
👏👏فقط خدا← 16 روز ترک

👏👏👏رضا← 20 روز ترک
👏👏👏امیر.ت← 21 روز ترک
👏👏👏آرش← 22 روز ترک
👏👏👏دانیال← 24 روز ترک
👏👏👏مجتبی← 27 روز

👏👏👏👏یا زهرا← 31 روز
👏👏👏👏محمد مجتبی← 34 روز

👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 41
👏👏👏👏👏💐سعید← 50 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 53 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 59 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 72 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 109 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوست عزیز تشکر میکنم از این کار خوبی که انجام میدین من شصت روزه این کار کثیف رو ترک کردم این کار انسان رو له میکنه از همه بدتر حس تنهایی که وجود انسان رو میگیره ولی الان اصلا این حس رو ندارم من از همه دوستانی که قصد ازدواج دارن ازشون این خواهش رو دارم اول این کار رو ترک کنن بعد که این کار و فراموش کردن ازدواج کنند چون این کار فکر نکنم با ازدواج حل بشه چون انسان به خودش عادت کرده من این رو تجربه کردم شریک زندگیم خیلی رنج میبرد ولی از این اعتیاد من خبر نداشت. هر وقت به من نزدیک میشد اصلا حوصله صحبت و کنار او بودن رو نداشتم فقط دوست داشتم تنها باشم وهی فکر کنم بالاخره بعد پنج سال فهمید واز من جدا شد الان میدونم چه ظلمی به حقش کردم خواهشا این کار رو ترک کنین بعد ازدواج کنین. ممنون از شما دوست عزیز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ✋
من یک روز درمیان شنا میرفتم💪 تا اینکه چند روزی میشد نرفتم و خودارضایی کردم😭ونتیجشو امروز دیدم 😕امروز وقتی شنا رفتم ۲۰تا بیشتر نتونستم 😞
منی که میخواستم برای صد شنا برسم😏
قبل خودارضاییم تا۲۹تا میرفتم.ولی تأثیرشو دیدم دعام کنید ترک کنم خودارضاییم رو🤕
ممنون🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با عرض سلام خدمت دوستان گلم.
بنده حدود ۸ ساله دارم با غول شهوت درونم مبارزه میکنم،راستش غول پر قدرتیه. از یک شخص آسمانی بخواهید کمکتون کنه و اون شخص امام زمانه عج. از این بزرگوار بخواین شما رو در امر تزکیه ی نفس از تمام صفات رزیله که شهوت نابجا یکیشونه کمک کنه. تا نور رحمت الهی به وسیله امام زمان به دلتون بتابه و این عادت کثیف رو ترک کنین.و نکته ی دیگه اینکه در امر ترک خود ارضایی جدی باشین و مردونه بجنگید.ی روایت خوندم که میگه هرکس در راه تزکیه و ترک گناه باشه و بمیره شهید حساب میشه پس با خودت بگو حتی اگه بمیرم باید ترکش کنم.
سال آینده در پیشه و از خدا بخواین کمکتون کنه تا نه تنها خود ارضایی بلکه تمام صفات شیطانی رو ازتون دور کنه تا امام زمانمون به ما امیدوار باشه و ما رو به سربازی و نوکری خودش قبول کنه.
یکی از راه های نزدیکی به امام زمان و ارتباط روحی با یوسف زهرا(ع)دعا برای فرجه...اللهم عجل لولیک الفرج.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏ام← شروع ترک
👏یا مهدی← شروع ترک
👏پرواز← شروع ترک

👏بابک پی اس وای← 1 روز ترک
👏پشیمون79← 1 روز ترک
👏رضا.اچ← 1 روز ترک
👏عرفان← 1 روز ترک

👏آقاامیرحسین← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک
👏کارلوس← 2 روز ترک
👏بهروز← 2 روز ترک
👏جنگ با استمنا← 2 روز ترک
👏سهیل← 2 روز ترک
👏عاشقتم خدا← 2 روز ترک
👏فانی← 2 روز ترک

👏سعید← 3 روز ترک
👏رهایی از گناه← 3 روز ترک
👏امیدوار← 3 روز ترک
👏سجاد← 3 روز ترک
👏یا حسین← 3 روز ترک
👏مهدی← 3 روز ترک
👏متین← 3 روز ترک

👏بیمار← 4 روز ترک

👏دانیال← 5 روز ترک

👏کاظم← 6 روز ترک
👏اراده← 6 روز ترک
👏یا مهدی← 6 روز ترک
👏انعکاس← 6 روز ترک

👏عرفان← 7 روز ترک
👏علی بی غم← 7 روز ترک

👏اهورا← 8 روز ترک
👏تواب← 8 روز ترک

👏محمد سکوت← 9 روز

👏👏جاستین← 10 روز ترک
👏👏پشیمون← 11 روز ترک
👏👏مقاوم← 11 روز
👏👏فرزان← 11 روز ترک
👏👏مسعود← 12 روز ترک
👏👏به سوی آرامش ابدی← 12 روز ترک
👏👏سلطان← 14 روز ترک
👏👏مثل حر← 14 روز ترک

👏👏عباس← 15 روز ترک
👏👏منتظر← 15 روز ترک
👏👏حمید← 17 روز ترک
👏👏فقط خدا← 17 روز ترک
👏👏امیر← 19 روز ترک

👏👏👏دانیال← 25 روز ترک

👏👏👏👏رضا← 30 روز ترک
👏👏👏👏ابوالفضل← 30 روز ترک
👏👏👏👏یا زهرا← 32 روز ترک
👏👏👏👏محمد مجتبی← 35 روز
👏👏👏👏تنها← 38 روز

👏👏👏👏👏💐دانیال← 40 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 42
👏👏👏👏👏💐امید← 49 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 51 روز
👏👏👏👏👏💐کهکشانی← 54 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 60 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 63 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 72 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 72 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 89 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 110 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 120 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "دانیال" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
ولادت حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) و روز مادر رو خدمت همه شما عزیزان تبریک میگم.🌹🌹🌹

سال 1396 رو هم پیشاپیش تبریک میگم. ان شاءالله تو این سال جدید برای همیشه از این عمل پرضرر رها بشید و به معنای واقعی کلمه یکبار دیگه خودتون رو متولد کنید. ترک خودارضایی یعنی تولد دوباره. تولدی که خیلی شیرینتر از تولد اولت هست.
خداوند همیشه پشت و پناهتون.🌹🌹🌹

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیرارسلان← شروع ترک
👏یه خسته← شروع ترک
👏فرشید← شروع ترک
👏علی← شروع ترک
👏به امید خدا← شروع ترک

👏انرژی مثبت← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏سرباز← 1 روز ترک
👏یس← 1 روز ترک
👏زانیار← 1 روز ترک

👏عاشقتم خدا← 2 روز ترک
👏مرصاد← 2 روز ترک

👏علی← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک
👏امیرحسین← 3 روز ترک

👏یه بنده خدا← 4 روز ترک
👏امیدوار← 4 روز ترک
👏سجاد← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک
👏علی← 4 روز ترک

👏علی← 5 روز ترک
👏بیمار← 5 روز ترک

👏دانیال← 6 روز ترک

👏اراده← 7 روز ترک

👏علی بی غم← 8 روز ترک
👏تواب← 8 روز ترک

👏محمد سکوت← 9 روز ترک

👏👏امیر← 11 روز ترک
👏👏مقاوم← 11 روز ترک
👏👏دهه هفتادی← 12 روز
👏👏فرزان← 12 روز ترک
👏👏پشیمون← 12 روز ترک
👏👏به سوی آرامش ابدی← 13 روز ترک
👏👏مسعود← 13 روز ترک
👏👏امیر← 14 روز ترک

👏👏محمدامین← 15 روز ترک
👏👏منتظر← 16 روز ترک
👏👏حمید← 18 روز ترک
👏👏عرفان← 18 روز ترک
👏👏فقط خدا← 18 روز ترک

👏👏👏آرش← 24 روز ترک
👏👏👏دانیال← 26 روز ترک

👏👏👏👏ابوالفضل← 30 روز ترک
👏👏👏👏رضا← 30 روز
👏👏👏👏محمد مجتبی← 36 روز

👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 43
👏👏👏👏👏💐بهمن← 49 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 52 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 55 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 61 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 74 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 111 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت دوستان
اول میخواستم از همه شما به خاطر این همه کمک و انگیزه که برای ترک ایجاد کردین تشکر کنم
من یه راه ساده هم برای ترک انجام میدم که خیلی کمک میکنه هر شب وقت خواب یه شرح حال از خودم مینویسم و روز بعدش اونو میخونم که خیلی انگیزه میده وقتی میبینم این همه راهو اومدم دیگه نمیتونم به گناه بیفتم شما هم اگه دوست داشتین انجام بدین
برای منم دعا کنین تا با موفقیت ترک کنم
انشالله خدا همتونو تو سال جدید از این گناه زشت حفظ کنه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بچه ها اصلا اهل این کارا نبودم ازو قتی چشمامو کنترل نکردم درمدرسه خانه فیلیم های مستهجن دیدم شروع کردم به این عمل زشت پس بچه ها تا کید میکنم رو چشماتون حساس باشید چون اغاز هر گناهی همین چشمه من دوباره شکت خوردم ولی دوباره بلند می شم در ضمن باید عرض کنم که من دانش اموز زرنگ درس خوانی بودم ولی از وقتی...... اینکارو انجام دادم زیر چشام گود شده کمر م درد میکنه قوز کمر وگودی پیش از حد کمردارم آیا واقعا این همه کارهای ناپسند برای لذت چند ثانیه ای ارزشو داره برام دعا کنید یا علی😌😌🤚😌😌🤚😌🤚

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... هستم ومیخام تجربه 30 روز پاک بودنم رو با دوستان در میان بزارم الان از صبح که خود ارضایی کردم پشیمون شدم رفتم غسل کردم نماز خوندم توبه کردم
روز اول تادهم روز به روز سرحال تر میشدم اونقدر که با انژی بودم که دلم میخاصت دو سه رشته ورزشی رو باهم دنبال کنم تا روز 30 روز به روز چهره وحیکلم بهتر میشد دیگه گوشام وز وز نمیکرد یه حس خوبی از کار کردم خسته نمیشدم سرحال بودم ولی روز 30 نمیدونم چی شد توی اون 30 روز روز 15 در خاب جنب شدم دوستم گفت این دلیلش پر شدن کیسه منی بودروز 30خودارضایی کردم

3ماهه که همیشه در حال ترک هستم خیلی سرحال وبهتر از زمانی هستم که بی خیال ترک بودم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه
بیشتر از 6 سال درگیر این لعنتی هستم
در راه ترکم لغزش زیاد داشتم اما بازم برمیگردم سمت خدا چون جز اون کسی رو ندارم
اون همه کسمه درست بد شدم درسته رو سیاهم درسته گناه کارم
اما خدا خدای بنده های خطا کارم هست

بچه ها نا امیدی بزرگترین گناه
الهی هیچ خطا کاری از فضل بخشش خدا نا امید نشه
خدایا کمکم کن 😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروز هفتمین روز ترکم بود.
چند وقت هست که برای نماز به مسجد میرم و همین بهم کمک کرد تا امروزم پاک بمونم شما هم کسانی که مبتلا به این عمل هستید حتما برای نماز خواندن به مسجد برید خیلی بهتون کمک می کنه خداحافظ

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏مصطفی← شروع ترک

👏به خاطرش← 1 روز ترک
👏مهدی گ← 1 روز ترک
👏یا مهدی← 1 روز ترک
👏قوی تر از دیروز← 1 روز ترک
👏امیرعلی← 1 روز ترک

👏پرواز← 2 روز ترک
👏انرژی مثبت← 2 روز ترک
👏فریاد زیر آب← 2 روز ترک
👏سرباز← 2 روز ترک
👏زانیار← 2 روز ترک

👏یا ضامن آهو← 3 روز ترک
👏رضا← 3 روز ترک
👏میثم← 3 روز ترک
👏مهران← 3 روز ترک
👏انرژی مثبت← 3 روز ترک

👏عاشقتم خدا← 4 روز ترک

👏امیدوار← 5 روز ترک
👏سجاد← 5 روز ترک
👏یه بنده خدا← 5 روز ترک
👏مهدی← 5 روز ترک

👏مبارزه با استمنا← 7 روز ترک
👏دانیال← 7 روز ترک
👏تهمتن← 7 روز ترک

👏اراده← 8 روز ترک

👏عرفان← 9 روز ترک

👏👏حسین حامی مهدی عج← 10 روز ترک
👏👏محمد سکوت← 11 روز ترک
👏👏دهه هفتادی← 13 روز ترک
👏👏فرزان← 13 روز ترک
👏👏مقاوم← 13 روز
👏👏پشیمون← 14 روز
👏👏مسعود← 14 روز ترک

👏👏بهزاد← 15 روز ترک
👏👏محمد.ن← 15 روز ترک
👏👏عباس← 17 روز
👏👏منتظر← 17 روز ترک
👏👏سینا← 17 روز ترک
👏👏حمید← 19 روز ترک
👏👏فقط خدا← 19 روز ترک

👏👏👏تراکتور← 24 روز ترک
👏👏👏امیر.ت← 24 روز ترک
👏👏👏دانیال← 27 روز ترک

👏👏👏👏یا زهرا← 34 روز ترک
👏👏👏👏محمدمجتبی← 37 روز ترک

👏👏👏👏👏💐تنها← 40 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 44
👏👏👏👏👏💐سعید← 53 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 56 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 62 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 65 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 74 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 75 روز
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 100 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 112 روز
👏👏👏👏👏💐حمیدرضا← 270 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

 

 

برای عضویت در کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا کلیک کنید:

 

www.telegram.me/istemna

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا (صفحه 124)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 


علی علی ۹۶-۵-۰۱ ۹۷۱

علی علی ۹۶-۵-۰۱ ۹۷۱


۱ ۲ ۳

نام وبلاگ: ایست استمنا

من علی هستم، دوست تو و مدیر و نویسنده این وبلاگ. یکی مثل خودت که قبلا گرفتار این نکبت بوده و الان سالهاست که ترک کرده.

خود ارضایی روح و جسم انسان رو به معنای واقعی کلمه له میکنه و این چیزی هست که من میخوام بدونی. چیزی که خودم به عینه تجربش کردم. و میخوام بدونی که با ترک خود ارضایی چه چیزهایی رو به دست خواهی اورد.

پیشنهاد میکنم تمام صفحات وبلاگ رو بخونی.
نظراتت رو حتما در قسمت نظر دهی بیان کن. اصلا هم لازم نیست مشخصات یا ایمیلت رو بنویسی، نظرت رو که بدی کافی هست. مطمئن باش بقیه بچه ها هم از نظرت استفاده میکنند ان شاءالله.
هر روز پاکیت رو هم میتونی بیایی اینجا بگی و روز شمار بندازی.

وبلاگ بسیار مفید دیگری برای ترک خود ارضایی:
noestemna.mihanblog.com


طبقه بندي موضوعي