تجارب شما درباره ترک خودارضایی (5)

صفحه 141

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (5)

 

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 گاهی هم چند لحظه عاشق خودت باش💕
برای خودت عاشقانه بخوان🎶
بابت خوبی هایت از خودت تشکر کن🌹
شکر کن برای بودنت🙏
و‌ تکرار کن که لایق بهترین هایی❤
صدبار اگر توبه شکستی ،باز آی.
دوستای خوبم همین که متوجه شدید کارتون اشتباه بوده یعنی یه قدم به جلو رفتی . ترک کن برای همیشه خودتو از شر این مسخره ی بی ارزش خلاص کن .
به این فکر کن که فقط خلاص شی ازش . راحت شی . تا کی اسیرش باشیم ؟
وقتی که فهمیدی کارت اشتباهه مطمئن باش ترکش آسون تره.
شاید خیلیا مثل خود من خیلی از شرایط خوبشونو از دست دادن . خیلی افت کردن .  اتفاقیه که افتاده . اشتباهیه که کردم . پاش  وای میسم . ترکش آسون نیست اما به درک که سخته.(ببخشیدا)
وقتی من میخوام یعنی باید انجامش بدم . فقط به خاطر خودم و به خاطر نزدیک شدنم به خدا انجامش میدم . حرفای دیگران مهم نیست
اتفاقای بد گذشته رو فراموش میکنم
به این فکر میکنم که رشد کنم ☺
خدایا شکرررررت . مرسی که دوستمون داری و منم عاااااشقتم 😊🌸
نجات😊
الحمدلله

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "نیما" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "علیمحمد" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "عرفان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام. لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیرمحمد← شروع ترک
👏سینا← شروع ترک

👏یا علی مدد← 1 روز ترک
👏حمید← 1 روز ترک
👏دوپینگ اراده← 1 روز ترک
👏سرباز← 1 روز ترک
👏خشایار← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏محمد زد← 1 روز ترک

👏پسرجهنمی← 2 روز ترک

👏امیر← 3 روز ترک
👏توبه← 3 روز ترک

👏به نیت لبخند امام حسین← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک

👏مقاوم← 5 روز ترک
👏جغد شب← 5 روز ترک
👏العفو← 5 روز ترک
👏محمد← 5 روز ترک
👏درخت← 5 روز ترک

👏خدایا کمک← 6 روز ترک

👏امیرحسین← 7 روز ترک
👏انجوی← 7 روز ترک
👏حسین ج← 7 روز ترک

👏غلام← 8 روز ترک

👏بی اچ 7← 9 روز ترک
👏تنها← 9 روز ترک

👏👏دهه شصتی← 10 روز ترک
👏👏انتظار← 12 روز ترک
👏👏فروهر← 14 روز ترک
👏👏009← 14 روز ترک
👏👏بنیامین← 15 روز ترک
👏👏عباس← 15 روز ترک
👏👏40قدم تا خدا← 15 روز ترک
👏👏امید← 18 روز ترک
👏👏سعید← 19 روز ترک

👏👏👏امیرحسین← 21 روز ترک
👏👏👏علی ص← 22 روز ترک
👏👏👏بختیار← 24 روز ترک
👏👏👏قادر← 28 روز ترک
👏👏👏جواد← 28 روز ترک

👏👏👏👏امیرپلنگ← 30 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 30 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 31 روز ترک
👏👏👏👏صبور← 31 روز ترک
👏👏👏👏محمد س← 33 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 39 روز

👏👏👏👏👏💐نیما← 41 روز ترک
👏👏👏👏👏💐عرفان← 42 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 43 روزگ
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 50
👏👏👏👏👏💐میثم← 77 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 81 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 89
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 5 روز ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷سلام. این فایل بسیار خوب و جالب و موثر رو که در مورد ترک خودارضایی هست یکی از دوستان فرستاده.
حجمش کمه، به زمانش هم نگاه نکنید چون خودمونی و جالب صحبت کرده زود براتون میگذره.
حتما حتما حتما گوش بدید. پشیمون نمیشید ان شاءالله.👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
شکست و پیروزی توی این مسیر زیاد خوردم
ولی ناامید نیستم...
به امید خدا از همین امروز ‌ترکش میکنم
لطفا اسم من رو هم به لیست اضاف کنید با نام مستعار سرباز 😊

امیدوارم به لطف خدا و کمک شما ، بتونم برای همیشه این مرضو ترک کنم.
موفق باشیم😊
یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من 14روزه که ترک کردم اصلا دیگ دوروبرش نمیرم وقتی به مغزم میزنه از خدا کمک میخام و تو عرض1دقیقه ازیادم میره اصلا تو14روز آدم خیلی تاثیر میکنه احساس های قدیم بر میگرده توصیه میکنم امتحان کنین انشاا...موفق بشین


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ب لطف خدا  ۲۰ روز پاکم
از وقتی  شروع  ب  ترک  این  عمل  نحس و زشت و زننده شدم   حالم  تغییر  کرده
ب لطف خدا
هم پوستم  شفاف  شده   هم  سرحالترم   هم  امیدواری  بیشتر  شده

متاسفانه وقتی درگیر این عمل  زشت  هستی    سو  چشمت  کم میشه
پوست صورت و زیر چشم ب تیرگی میزنه
ریزش مو  و سستی  بدن   
گرایش  ب خاب   بیش از  حد  
سستی   پا و عضلات پا  و  زانو
شک و  ترس بی دلیل  توو  انجام   کارای روزانه  

ب شخصه  خودم  همشون  رو  توو  وجودم  احساس کردم

بداز مدتی  متوجه  لاغری  و زردی میشی
  جوش توو پشت و صورت خمیدگی کمر...
خیلی چیزای زیبا  برات  دیگ زیبای  نداره

متاسفانه   بنظرم  بدترین  عوارض   این  عمل  زشت  نا امیدی  هست

ک  بداز ی مدت خودتو  گوشه گیر و منزوی و تنها و ناامید میبینی

خیلی عوارض دیگ هم  هست
ب شخصه  وقتی  دچار فشار میشم  و احساس میکنم  امکان داره   گناه کنم

ب خودم  میگم  ب خاطر دل  حضرت زهرا  نکن این کارو

بخاطر  دل  امام زمان  نکن این کارو
نشکن  دل  پسر زهرا رو



تکرار  ادمو  خسته میکنه
پس  بهتر   ی  شب  کتاب

ی شب  ورزش

ی شب  تماشای  تلویزیون

ی شب  بیرون  بودن

یعنی  هرشب  ی کار  متفاوت  انجام  بگیره   تا  تازگی  داشته  باشع

ب امید  پاکی  چندین ساله  تا ظهور  امام زمان
یا علی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام.
محمدهستم امروز به یاری خدا وشما دوستان بهبودی شدم ۸۱روزوخیلی خوش حالم تاالان تونستم جلو نفسم مقاومت کنم ویک مشت محکمی👊👊👊بزن تو دهن شیطون وبهش بفهمونم من دیگه این کار کثافتو بزن کنار.
روش هایی  که تا الان بکارگرفتم وهمونا باعث شده که تا اینجا موفق بشم دامن نزدن به همه افکار تحریک کننده.دوری از هر چیزتحریک کننده مثل فیلم  وعکس وحتی کسایی که باهاشون ارتباط داشتم حالا چه جنس مذکر ومونث.وازهمه وهمه مهم تر خوندم نماز اول وقت مخصوصا نماز اول  وقت وگرفتن روزه درهفته یکی دوروز.مخصوصا روزایی که بیکارم نمیرم دانشگاه خیلی تاثیر داره.به شما هم پیشنهاد میکنم این کاروکنیداگه درس میخونید میرین دانشگاه یا مدرسه روزایی که تعطیل هستین روزه بگیرین که زیاد اذیت نشیدمثل خودم.
ودرآخر براهمتون آرزوی سربلندی وپاکی دربرابر وسوسه این گناه میکنم وطبق خواسته یکی ازدوستان گوشی روساعت ۸شب کوک کردم براهمتون از ته قلبم آرزوی موفقیت میکنم.وازتون میخوام واسه منم دعا کنید.
ازاین که طولانی شد معذرت میخوام🙏🙏🙏
یاعلی👋
🌹🌹🌹🌹🌹


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. دوپینگ اراده هستم. دیروز 22روز ترکم را شکستم. و بعد از انجام این کار فکر کردم به دلایل شکست نه در این مورد بلکه دلایل شکست در یک سال گذشته و به این نتیجه رسیدم که برای ترک چهار مولفه اصلی وجود دارد برای موفقیت. که هرکدوم رعایت نشه منجر به خودارضایی میشه1-نماز((اول وقت و با کیفیت باشه بهتره)) و توکل به خدا و دور نشدن از خدا 2-ترک چشم چرانی 2-ترک تفکرات جنسی 3-ترک دیدن عکس و فیلم پورن و تحریک کننده .این چهار عامل برای ترک همیشگی لازمه((صدرصد))اولین عامل لازمه چون ما بدون کمک خدا قادر به ترک این اعتیاد نیستیم و نیاز به کمک و امداد الهی داریم. همچنین نماز اول وقت بسیار بسیار کمک کننده هست. سه عامل بعدی لازمه چون این سه عامل مقدمه خودارضایی هستند.عواملی مانند ورزش کردن کنترل غذاهایی که میخوریم و..   عوامل بسیار تاثیر گذار در ترکه اما چهار عاملی که گفتم عواملین که ترک بدون رعایتشون بالاخره شکست میخوره. با تشکر به امید موفقیت


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوست من من ... هستم .. ساله 7 ساله به خود ارضایی مبتلام.  با امروز 7 روزه پاکم چند چیزی که تونستن جلوی ترک من رو بگیرن رو براتون میگم اول خوردن غذا های محرک خیلی در هنگام ترک بده و بدن شما رو تحریک میکنه دوم بیکاری خیلی بده چون باعث تنهایی میشه که اون هم واسه شما خطرناکه

انگیزه خیلی مهمه که باید داشته باشی واگه میخاید با انگیزه باشید باید هدف داشته باشید من هدفم اینکه یه پارکو کار ویه مبارزبوکس آزاد بشم واسه همین باید خود ارضایی رو ترک کنم


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من جواد هستم

خدمت همه عزیزان روزای سختی گذشت من بهترین راهی که برای همه دوستان گلم پیشنهاد میکنم اینه که به هیچ وج به هیچ وج فکرشو نکنید حتی شده برای دو ثانیه بخدا خیلی کار سازه به هرچی دوس داشتین فکر کنین ولی به چیزای که باعث تحریک میشن نزارید به ذهنتون بیان من همه راه هارو طی کردم ولی باز شکست خوردم ولی فقط کافیه ذهنتون به چیزای دیگه مشغول کنید من خداروشکر 10 روزه پاکم و خیلی حس خوبی دارم و دارم روز به روز تغییرات میبینم رو خودم ارادم قوی شده امید به خدا حرف اولو میزنه تو میتونی رفیق ناامید شیطانه
یاحق🌹🌹🌹


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔶سلام. صفحه 45 وبلاگ یک سری از تجارب بچه ها در مورد ترک خودارضایی گذاشته شده. حتما صفحه 45 وبلاگ رو بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p45

یکی از تجاربش رو اینجا براتون کپی میکنم که حتما بخونید:👇

از صفحه 45🔻
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣عرض سلام و وقت به خیر.

وقتی نظرات دوستان رو مطالعه کردم و با صحبت های دیگر دوستان در سایت ها و وبلاگ های مشابه قیاس کردم، متوجه شدم اکثریت بچه ها نسبت به این عمل آگاهی کسب کردن و تصمیم به ترک این عادت زشت، وحشتناک و نابودکننده گرفتن.

عزیزانی هم که خداروشکر به این عادت مبتلا نشدن هم آگاهی و اطلاع کسب کردند و مطمئنن پرهیز خواهند کرد از این عمل که اطلاع رسانی و توضیحات شما قطعن تاثیرگذار بوده و خواهد بود در این راه.

وقتی صحبت های دوستان رو خوندم تصمیم گرفتم تجربه ی خودم رو اینجا عنوان کنم.اگر صلاح دونستید عمومی بشه، شاید تاثیرگذار باشه واسه نوجوان ها و جوانانمون که با خوندن سرگذشت من بهش فکر کنن و بتونن با دوری از این عمل در وهله ی اول یه زندگیه فردی و خانوادگی سالم، شاداب و موفق رو تجربه کنن و بعد یه فرد تاثیرگذار توی جامعه باشن و به این نکته توجه کنن که واقعن خیلی خیلی خیلی زود ، دیر میشه . فرصت ها رو ازدست ندین.

مطمئنن نمیشه تموم 28 سال زندگیم رو اینجا شرح بدم چون هم برای شما وقت گیر و حوصله سر بر میشه و هم خودم ناخودآگاه احساس پوچی میکنم که 28 سال زندگی رو اینجا و تو چند خط خلاصه کنم. نکته ی بعدی اینکه نمیخوام توی حرفام به صورت علمی آسیب های اجتماعی، روحی روانی و جسمی این عمل و این اعتیاد رو شرح بدم و شما با خوندن داستان زندگی من میتونین به صورت موردی این آسیب ها رو تو زندگی من ببینین.


من همونطور که گفتم ی پسر 28 ساله هستم. به صورت کاملن اتفاقی در 9 سالگی با فیلم مستهجن آشنا شدم. وقتی فیلم رو دیدم به صورت کاملا ناخودآگاه حسی بهم دست داد که بعدها در 13 سالگی فهمیدم اسمش ارضا شدن هست. همون حس 9 سالگی زمینه ساز این شد که من از 13 سالگی وقتی کلاس دوم راهنمایی بودم این کار رو شروع کنم. از نظر تحصیلی من فوق العاده باهوش، متمرکز و دارای حافظه ای قوی بودم.

5 سال ابتدایی و 3 سال راهنمایی رو توی مدرسه ی تیزهوشان درس میخوندم. اما روند متناوب خودارضایی روی من چنان تاثیرگذاشت که کاملن متوجه افت تحصیلی خودم می شدم. مثله قبل تمرکز نداشتم، یادآوری مطالب برام سخت شده بود و درسی رو که توی 30 دقیقه یادمی گرفتم به 1 ساعت و نیم و در درس های مفهومی مثله ریاضی و فیزیک در دبیرستان به 3 ساعت و بیشتر رسید. چون خانوادم اطلاع نداشتند فکر می کردن که تلاشِ من برای مطالعه ی بیشتر برای آگاهیِ بیشتر هست غافل از اینکه ...

منی که توی راهنمایی و دبیرستان تمامی دبیران به صورت قطعی به پزشکی من فکر میکردن کارم به جایی رسید که سوم دبیرستان 3 تا از درسای مهم رشته ی تجربی رو تک ماده کردم !!! و بعد از اون در پیش دانشگاهی علیرغم شرکت در کلاس های دائمی 3 تا از معتبرترین موسسه های آموزش و مشاوره ی کنکور تهران توی کنکور تجربی رتبم 33000 شد !!!!!!

بعد از کنکور زندگیم رو هوا بود !!! بدترین حالت روحی و روانی ! بلاتکلیفی مطلق ! دیگه اون ذهن خلاق و پرانرژی از بین رفته بود. دیگه انگیزه ای نبود. حس ناامیدی و بدتر از همه نگرانی و سوال جواب های خانواده ! درس رو گذاشتم کنار. باید می رفتم خدمت سربازی . ولی نـــــــــــــــــه !!! نمی تونستم بهش فکر کنم. وقتی خیلی از مسائل رو میسنجیدم (البته با ذهن ناقص اون زمان !) به این نتیجه رسیدم که نرم. این رو هم بگم که از 18 سالگی مستقل شده بودم و در کنار درس کار هم میکردم و تنها نقطه ی امیدم درآمد و کارم بود که به صورت ماهیانه برابر حقوق یک ماه 3 تا کارمند بود (سال 83). به هر حال زندگیم ادامه داشت با بلاتکلیفی و رخوت. لذتی از زندگی نمی بردم گرچه از نظر اطرافیان چیزی کم نبود ولی حسرت خیلی چیزا مونده بود برام. من خودم رو گم کرده بودم. دنباله خودم بودم ولی اصلا نشونه ای از خودم نبود. از نظر مذهبی کاملن معتقد به نماز یومیه و نافله ی شب، قرآن ، روزه ، زیارت ها و مساجد و هیئت بودم.دعای کمیل 5شنبه شب ها و توسل و و و ... . ا اما بعد از رخنه کردن این عمل و ثباتش توی وجودم همش رفت و جاش رو داد به فیلم پو . ر نو ، روابط نامشروع و خیلی چیزهای دیگه ...

منی که همه روی مهربونیم و کمک های عاطفیم حساب می کردن و بهم اعتماد داشتن شدم یه انسان نمای پرخاشگرِ عصبیِ بددهن. ی موجوده غیرقابل تحمل که فقط اطرافیان رو می رنجوند. فوق العاده شکاک شده بودم و بی اعتماد نسبت به همه. بعد از گذشت 12 سال از این عادت در بدترین وضعیت جسمی و روحی بودم. دچار بیماری وسواس شدم از نوعِ فکری و عملی. اگه بخوام رفتارها و عذاب های اون زمان رو بنویسم کتاب 10 جلدی میشه. بدترین لحظات عمرم رو تجربه کردم. هر روز یه دکتر و عذاب برای خودم و خانوادم. در کنار این بیماری مشکل تنفسی پیدا کردم و بعد از حدود 9 ماه درد و تورم در بیضه و ناحیه ی تناسلی. بالارفتن ضربان قلب و اتاق های احیایِ 4 روز یک بار !! معجون کاملی از👇

درد و بیماری جسمی و سهمگین ترین قسمت بار سنگینی بود که از نظر روحی و روانی باهاش مواجه بودم. مرور گذشته و اتفاقاتِ اخیر به جنون رسونده بود من رو.

من 12 سال با این لعنتی دست و پنجه نرم کردم و بدبختانه علیرغم اطلاع از اینکه تمام مشکلاتم به خاطر این عادت بوده باز هم رهاش نمی کردم. تمام راه ها رو رفتم. شاید بپرسید چطور گذاشتمش کنار. یه تلنگر بود. ی درگیری لفظی شدید با کسی که هنوزم تمام دنیامه و فقط ی جمله از طرف اون ! برگشت گفت تو چی سرت اومده ؟؟؟ چت شده ؟؟؟ هیچ نشونی از اون آدمه قدیم نداری !! شاید واسه شما ی جمله ی معمولی باشه ولی واسه من زلزله ی 7 ریشتر بود البته تو وجودم. دلم بدجور شکست. تکون خوردم. به گذشتم نگاه کردم و 7 ساعت آره 7 ساعت تموم بغض و گریه بود که تو ماشینم خفم کرد. من نمی تونم نسخه بپیچم براتون که چطور بذاریدش کنار این اعتیاد رو. فقط یه چیزی میگم. آیندتون رو تو من ببینین. فکر کنید به عملتون و بسنجید و اراده کنید و بذاریدش کنار. اینا نصیحت نیست متاسفانه نسل ما از نصیحت عاجزه. اینا حرفاییه از روی دلسوزی. از سرِ رفاقت. تجربه نکنید تجربه ی منو. نذارید به جایی برسه که ضایعه اتفاق بیفته و بعد به فکر علاج بیفتید.

خیلی خیلی خیلی خسته شدین می دونم. فقط ی مطلب. من از 25 سالگی یعنی از زادروز تولدم توی تیرماه گذاشتمش کنار و الان که 28 سالمه 3 سال و 5 ماهه که پاکم و الان می فهمم زندگیه واقعی یعنی چی !!! برای خدمتم اقدام کردم و با بخشیده شدنه غیبتم الان یک ساله که خدمتم تموم شده. الان دانشجوی ترم سوم روانشناسی بالینی هستم ( واقعن تجربی رو دوست نداشتم و درس خوندن اون زمان فقط یه عادت بود به خاطر خانواده) و الان تا 2 ماه دیگه مدرکه بین المللی تافلم از یکی از آموزشگاه های آزاد هم میاد. از نظر جسمی هم عالیم و 10 ماهه که فیتنس کار می کنم. اوضاع اقتصادی هم خداروشکر ب کامه. الان واقعا زندگی رو می فهمم و لذت می برم و راضیم ازش.

اصلن اگه به جنبه ی مذهبی و گناه این عمل هم اعتقاد ندارین و براتون مهم نیست من کاری بهش ندارم (البته قابله بحثه ولی اینجا نه). اما با قطعیت میگم که خودتون برای خودتون مهم هستین. پس تصمیم بگیرین ، اراده کنین و بذارینش کنار. من تو هفته میانگین 25 بار خودارضایی داشتم!!!!! فاجعه !!!

در آخر هم این رو بگم که تمام نوشته های من حقیقت محض بود. بدون اغراق و بدون ذره ای دروغ. شما رمان نمی خوندین. امیدوارم راهتون رو پیدا کنین و معذرت از اینکه چشمای قشنگتون اذیت شد. راستی خدا رو فراموش نکنین. من دیدمش.

دستِ علی به همراهتون. یا حق.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خوبین. یزدان هستم 84روز ترک کردم. راستش یه چند روزی بود که نبودم ولینکو حذف کرده بودم البته دستم خورده بود راستی فقط چند روزنبودم ها بابا ماشاءلله چیکار کردین بابا دمتون گرم غوغا کردین رفقا پرچمتوک بالاس

رفقا هرکی کمک یاچیزی خواس بنده درخدمتشم یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
طولانیه ولی ضرر نمیکنی
اوج هستم الان 51روزه که پاکم
به نظرم نکته ای که مهمه اینه که ما باید قبول کنیم به این عادت زشت مبتلا هستیم و برای بهتر شدن وضعمون یه فکری بکنیم تا زمانی که با خودمون رو راست نباشیم فایده ای نداره
پیشنهاد میکنم حتما از کانال و سایت مس به طلا هم استفاده کنید...
 حالا که فرصت داریم یه جوری با خ ا مقابله کنیم تا اثراتش رو کامل از بین ببرین
به خاطر آیندتون هم که شده یه بار محکم بایستین.
خیلی برام دعا کنین🌷


با توجه به اینکه دوستان در مورد نماز توصیه می کنند و نماز بسیار تاثیر گذاره
محبت کنین این فایل رو بذارید تو کانال

چگونه یک نماز خوب بخوانیم👇


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. بچه ها فایل صوتی بالا که در مورد نماز هست رو حتما حتما گوش کنید. حتی اگر نماز نمیخونید یا تنبلی میکنید تو نماز خوندن حتما گوش کنید. بحث جدید و خاص و متفاوتی هست در مورد نماز.
پشیمون نمیشید ان شاءالله.👆

تبریک میگیم به دوست خوبمون "میثم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان یاد عید های گزشتع بیوفتید ک پاک بودید یادته چقد خوش میگزشت...؟ بیاید از همین امروز تا عید ترک کنید که عید خوبی داشته باشیم اگه حرف خوبی زدم ۵ صلوات به نیت امام زمان بفرست  💪💪💪💪💪💪


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستان من امیر حسین هستم هشت روز بود که ترک کرده بودم  و شونزده سالمه من خود ارضاییو از پارسال شروع کردم افت شدید تحصیلی پیذا کردم بدنم نسبت به هم باشگاهیام خیلی ضعیف تر شده هشت روزم ترک کردم تا اینکه امروز چشمم به عکسا افتاد و پام لغزید دوستان خواهشی دارم توروخدا یک ثانیه هم نگاه نکنید خیلی حس بدیه بعد هشت روز دوباره بشکنی توبتو
به خودتون نگید من تحریک نمیشم هممون تحریک میشیم با دیدن این عکسا و کنترل سخته ولی بخاطر خدا نگاه نکنید من سه بار تا مرز رفته بودم تو این هشت روز و خدا رو یاد کردمو ادامه ندادم   تا امروز الانم دوباره باید شروع کنم به ترک
ــــــــــــــــــــ
امیرحسین یک روز ترک


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها...2سال و چهار ماهه که به این عادت بدبخت کننده مبتلا شدم و الان درحال ترک تدریجی این عمل حرام هستم ...عوارضی رو که تو این مدت تجربه کردم رو میگم...شاید براتون  یه تلنگر باشه.... : ضعیف شدن چشم،کم شدن تمرکز، ضعیف شدن حافظه کوتاه مدت، ریزش مو( ریزش مو قبل از30 سالگی از اثرات خودارضاییه)، کم شدن صبر  و تحمل ،کم حوصلگی ، تغییر ناگهانی وضعیت روحی(گاهی حالت خوبه اما ناگهان اعصابت بهم میریزه طوری که خودتم دلیلشو نمیدونی، یجور احساس کلافگی) ، کم شدن عزت نفس(به جایی میرسه که از خودت بدت میاد) و خیلی از عوارض دیگه...بعضیا در مراحل ابتدایی اعتیاد عوارضی رو در خودشون نمیبینن اما مطمئنا در ادامه همه عوارض خودارضایی رو تجربه خواهند کرد،در جواب کسایی که خودارضایی رو دلیلی برای خالی کردن خودشون میدونن باید بگم بدن نیاز خودش رو هر چند وقت یکبار در طی خواب(احتلام) تامین میکنه و حالت عادی رو برقرار میکنه ...درضمن یکی از مهم ترین موارد در ترک خودارضایی دور بودن از فیلم های مستهجن هست سعی کنین تحت هیچ شرایطی سمتشون نرین....امیدوارم همه بچه ها بتونن این عادت کثیف رو ترک کنن...خداحافظ


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
خواستم بگم من و خیلیا همه ی کسانی که به استمناء گرفتارن رو از صمیم قلب دعا میکنیم که زودتر ترک کنن.
ولی تا خودتون نخواین نمیشه
خیلی راحته فقط به صحنه های تحریک آمیز فکر نکنین
خودارضایی جسم و روح رو به معنای واقعی کلمه له میکنه
مطالعه کنین
حیفتونه به خدا


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
دوستان خسته نباشید
یه مطلب هست که به نظرم اگه بگم ضرر نمیکنیم ؛ مطلب من حقیقت هست ...
دوستان توجه کنید ما نباید خودمون رو گول بزنیم ، چون از هرچیزی بد تر هست ؛ شما وقتی خود ارضایی میکنی ، اون لحظه اول سرشار از پشیمونی و میشی ؛ و این فقط برای شما نیست ، واسه ی همه ست .
شما وقتی دچار شهوت میشید ، انگار تشنه شدید و نیاز به آبی دارید که شما رو سیراب کنه .. وقتی با کار های حرام و فیلم های مستهجن ارضای جنسی میشید ، همون لحظات اول میگید وای کاشکی اینکار رو نمیکردم و هی میگید باز شکست خوردم و دیگه این کار و نمیکنم ! اما باز زمانی که تشنه شهوت میشید دوباره سریع خودتون رو با کار های حرام سیراب میکنید و دوباره پشیمونی. (البته این به این معنی نیست که اگر خدای نکرده استمنا کردی بعدش ناامید بشی. نه. اگر خدای نکرده استمنا کردی، فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. حتما موفق خواهی شد ان شاءالله)
شما برای اینکه این گناه رو کنار بگذارید ، نیاز مند چند تا چیزید :
یکی اینکه اراده کنید.
دوم اینکه از مضرات و زیان های این کار آگاه بشید و از بقیه عبرت بگیرید تا اینکه خودتون درس عبرت بشید
سوم اینه همیشه خدا رو برخودتون ناظر بدونید
آیا شما میری جلوی پدر یا مادرت اینکار رو بکنی !؟ حالا چه طور جرات این رو داری که در برابر پروردگار جهانیان این کار رو انجام بدی !!
چهارمین کار دوری از چیز هایی که شما رو وسوسه میکنه
توکه میدونی بری پیش فلان دوست وسوسه میشی نرو خب
میدونی بری فلان سایت شهوتت زیاد میشه استمنا میکنی نرو
از محرک ها دوری کن
خودت از ته دل با تمام وجود بخواه ، اون وقت همه چی درست میشه
از خدا کمک بخواه . زیرا قدرت تو نمیتونه بر قدرت شیطان غلبه کنه پس خدا رو بیار کمک و پشت خودت
به آینده ات فکر کن به همسر آیندت که شاید نتونی ارضاش کنی !
اصلا دوست داری همسر آینده ات هم مثل تو خود ارضایی کنه ؟! معلومه که نمیخوای و مطمن باش زن تو هم این رو نمیخواد که همسر آینده اش خودارضایی بکنه .. اگر ترک کنی همه چیز درست میشه ان شاءالله.
پس خودت فکر کن
به از دست دادن حافظه و هوشت فکر کن
به بی آبرویی
به ...
به ولله سخت نیست ترک گناه !
شما آخرین باری که این کار رو کردی به یاد بیار ؛ ببین چه همه فرصت داشتی اینکار رو نکنی ، اما بازم انجامش دادی.
تو این ها رو انجام بده ، همیشه خدا رو ناظر خودت بدون و به یادش باش ، با خوندن نماز های اول وقت ، با خوندن دعا های مختلف مثل آیت الکرسی ، با خوندن قرآن با معنی با ...
مطمن باش میتونی اینکار رو بگذاری کنار و حالت هم با ترکش حتما خوب میشه ان شاءالله...


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت تموم دوستای گلم.من14سال دارم ویک یادوماه مبتلا به این کارکثیف هستم.اما به امید خدا از امروزشروع به ترک کردم.من یه راه کاری پیشنهاد میکنم به همتون.اگه میخواین ترک کنین فقط نمازراهکاراین مشکله.من فکرمیکنم دیگه سمت این کارزشت نرم.به امید پاک شدن هممون.یاعلی

من به امید خدا هستم.من 14سال دارم ویه یادوماهه مبطلا به این کارزشت هستم😔😔😔هرموقع که توخونه تنها میشدم این کارزشت روانجام میدادم.ولی الان تصمیم گرفتم ترک کنم وازچشم خدا نیفتم.به امیدخدا 😊😊😊.....اگه شماهم میخواین ترک کنین فقط وفقط امید به خداروازدست ندهید زیراخداوند امرزنده است اصلا ناامید نشوید .زیرا اگه خدا همه ی مارودوست نداشت مانمیتونستیم به این کانال ودوستای خوبی مثل شماروپیدا کنیم.ممنون ازکانال خوبتون .یه عکسم میفرستم بذاری توتصویرزمینتون👇.یاعلی😊😊😊😊......


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏عید← شروع ترک
👏حامد← شروع ترک
👏حسین8← شروع ترک
👏ابوالفضل← شروع ترک
👏تلاش← شروع ترک
👏دنیای غم← شروع ترک
👏امید← شروع ترک
👏خشن← شروع ترک
👏من میتوانم← شروع ترک
👏سهراب← شروع ترک

👏منم دیدمش← 1 روز ترک
👏مرید← 1 روز ترک
👏فقط به عشق آقا← 1 روز ترک
👏اشکبوس← 1 روز ترک

👏امیر1989← 2 روز ترک
👏به خاطر زندگی← 2 روز ترک
👏مسیح← 2 روز ترک
👏یا علی← 2 روز ترک
👏جواد← 2 روز ترک
👏علی چ← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک

👏محمد بارسا← 2 روز ترک
👏یا زهرا← 2 روز ترک
👏سینا← 2 روز ترک
👏جنگنده← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک

👏خشایار← 3 روز ترک
👏سرباز← 3 روز ترک
👏محمدرضا← 3 روز ترک

👏مبارز← 4 روز ترک
👏پسرجهنمی← 4 روز ترک
👏محمد مجتبی← 4 روز ترک
👏میثم← 4 روز ترک

👏آرامش← 5 روز ترک
👏امیر← 5 روز ترک

👏تواب← 6 روز ترک

👏مقاوم← 7 روز ترک
👏درخت← 7 روز ترک
👏توکل به خدا← 7 روز ترک
👏محمد← 7 روز ترک
👏به عشق صاحب الزمان← 7 روز ترک

👏چشمان بارانی← 8 روز ترک

👏حسین ج← 9 روز ترک

👏👏آزادی← 10 روز ترک
👏👏77← 10 روز ترک
👏👏بی اچ7← 11 روز ترک
👏👏تنها← 11 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 12 روز ترک
👏👏انتظار← 14 روز ترک
👏👏فروهر← 16 روز ترک
👏👏بنیامین← 17 روز ترک
👏👏عباس← 17 روز ترک

👏👏👏امید← 20 روز ترک
👏👏👏سعید← 22 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 23 روز ترک
👏👏👏روزبه← 24 روز ترک
👏👏👏بختیار← 26 روز ترک

👏👏👏👏قادر← 30 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 32 روز ترک
👏👏👏👏آریایی← 33 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 33 روز ترک
👏👏👏👏محمد س← 35 روز ترک
👏👏👏👏جواد75← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐میثم← 41 روز
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 52
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 68 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 70 روز
👏👏👏👏👏💐فردوس← 80 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 83 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 86 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 90
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 7 روز


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها من سعیدم
راستش بعضی از اوقات خواب میبینم که دوباره لغزش کردم اونم خیلی ساده و بدون هیچ مقاومتی. باید بگم که این لحظات از دردآور ترین لحظات عمر منه. بیشتر وقتایی که این اتفاق واسم میفته توی خواب گریه میکنم و از شدت گریه از خواب بلند میشم و وقتی میفهمم که این قضیه فقط ی خواب بوده نفس راحتی میکشم. دوستان گلم این اواخر که زندگی من تبدیل شده بود به لغزش و توبه های پی در پی دیگه به هیچ چیزی جز ترک این گناه فکر نمیکردم. ینی میخوام بگم که در طول شبانه روز در هر کارو هر جایی که بودم فکرم مشغول بود و دنبال ی راهی بودم. به خیلی از آدمایی که میشناختم زنگ میزدم ولی خودمو معرفی نمیکردم, باهاشون صحبت میکردم. هر کدوم ارز اونا چیزای متفاوتی بهم میگفتن(البته به یکی از حاج آقاها زنگ زدم و خیلی روی نماز اول وقت تاکید میکردن و گفتن نماز اول وقت خوندن هنره و اینو بگم که از وقتی این برنامه نماز اول وقتو عملی کردم واقعا نسبت به قبل تغییر کردم. خودتون باید امتحان کنید چون گفتنی نیست آخه من خودم قبلا میگفتم همین که نماز میخونیم کافیه زمانش زیاد مهم نیست)
بگذریم اینو میخواستم بگم که هر وقت ی چیزی توی زندگیتون صد در صده فکرتونو مشغول کنه بهتون قول شرف میدم که حتما بهش میرسین حتی اگه بازهم زمین بخورید.
همیشه با خدا شاد و قوی باشید💪💪
یا علی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
محمدهستم ۸۳روز ترک.
خداروشکر میکنم که تا به امروز تونستم تا این جا پیش برم حتی بدون هیچ فکر تحریک کننده ای
خداروشکر تونستم شهوتموکنترل کنم ونذارم برمن چیره شه خداروشکر میکنم.
همچنین ازشما دوستان گلم خیلی ممنونم  که تجربیات خوبتونو دراختیارمن قراردادین
دوستان خوبم این مرضو دست کم نگیرین
این عادت بد عوارض زیاد و مختلفی داره وخودشو نشون میده وشما اونارواحساس میکنید.
نماز اول وقت یادتون نره
واسم دعا کنید
یاعلی👋


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان .امروز میخوام کمی از خودم براتون صحبت کنم.بنده الان 15سال سن دارم و حدود دوسال هست به خودارضایی مبتلا هستم .نزدیک چهار پنج ماه هست تو فکر ترک افتادم شاید نزدیک به سی بار تا الان شکست خوردم و عهد خودم رو شکستم .دوستان یک نکته رو میخوام این وسط عرض کنم خیلی ساعت ها مینشستم تو اتاقم و با خودم فکر میکردم و درباره شکستم و خودارضایی تحقیق می کردم و اینکه چی شد که ایندفعه باختم و نتیجه ای که گرفتم این بود که من و شما که شکست میخوریم ضعیف نیستیم بلکه خودارضایی خیلی قویه .یک واژه ای در بین معتادان خودارضایی رایج هست به اسم لحظه اول ٬خب خودارضایی از یک فکر شروع میشه و اون فکر دقیقا مانند یک ویروس است و شما باید بلد باشید اون لحظه اول رو کنترل کنید٬کاری که شما باید در اون لحظه کنید اینه که اصلا خودتون رو بی اهمیت جلوه بدید و راحت بزارید بیاد بره و اگه دیدید بهتون فشار میاد میتونید از قدرت تکرار کلمات استفاده کنید و مثلا بگید من یک قهرمانم و از پسش برمیام و هر جمله ای که بهتون انرژی میده ٬به هیچ وجه نزارید اون لحظه اول فریبتون بده و لازم هم نیست زیاد به خودتون فشار بیارید و سرکوبش کنید چون احتمال داره نتیجه عکس بده به شخصه خودم تجربه کردم فقط بزارید بره و ریلکس باشید. دوستان بقیه چیزها مثل لباس تنگ و بحث تغذیه تاثیر دارند ولی شصت درصد مسیر ترک اراده هست که شامل همون لحظه اول میشه .دوستان من همیشه شکر گذار خداوند هستم ولی نمیتونم انکار کنم که زندگی خیلی بد با من ساخته و خیلی مشکلات تو زندگی داشتم و دارم از فوت مادرم گرفته تا مشکلات مالی خانواده و چیز های دیگه ی مدت این شرایط رو بهانه خودارضایی کرده بودم و مطمئنم خیلی ها هم با همین بهانه ها که فشار رومه مشکل دارم خودشون رو گول میزنن و به خودارضایی ادامه میدن ولی رفقا تاریخ نشون داده افرادی که شرایط سختی داشتن بیشتر از همه پیشرفت کردن و تاریخ ساز شدن. سختی ها و مشقت ها در ظاهر بدبختی برای ما دارند ولی اگه باهاشون مبارزه کنیم و به پا خیزیم اونوقت اونها هدیه ای هستن از جانب خداوند و از خداوند سپاسگزار میشیم . اگر لغزش براتون پیش اومد هرگز دلسرد و ناامید نشید جرات و شهامت داشته باشید که از دوباره شروع کنید و ادامه بدید ٬شکست خوردن با تسلیم شدن فرق داره، هرگز تسلیم نشید خیل شب ها بود که زندگی برام جهنم شده بود و خودم رو حبس کرده بودم و تو سر خودم زدم ولی بعد از چند وقت قوی تر و مصمم تر از دیروز شدم و دوباره سر پا شدم الانم اصلا پشیمون  نیستم و به خودم افتخار میکنم چون هنوز تسلیم نشدم و با هر شرایطی که داشتم هنوز امیدوارم .و سخن آخر، میخوام تا سال نو خودم رو پاک کنم و سالم رو به خوشی به پایان ببرم و در سال نو رو با پاکی آغاز کنم و همه چیز رو فراموش کنم و ایندفعه ایمان دارم که میتونم و من برنده هستم و اینو ثابت میکنم .در هر شرایطی ایمان داشته باشیم موفق باشیم...🌹


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏مالونگ← شروع ترک
👏هکر← شروع ترک
👏دوستدار امام زمان← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏رهگذر تنها← شروع ترک

👏سروش← 1 روز ترک
👏نیمار← 1 روز ترک
👏فقط برا خدا← 1 روز ترک
👏خدایا دستمو بگیر← 1 روز ترک
👏تلاش← 1 روز ترک
👏متین← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏تیموبول← 1 روز ترک
👏تنها← 1 روز ترک

👏آکولا← 2 روز ترک
👏صالح← 2 روز ترک
👏مرید← 2 روز ترک

👏امیر1989← 3 روز ترک
👏یاحسین← 3 روز ترک
👏یا علی← 3 روز ترک
👏جنگنده← 3 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏یا زهرا← 3 روز ترک
👏مسیح← 3 روز ترک
👏سینا← 3 روز ترک

👏خشایار← 4 روز ترک
👏سرباز← 4 روز ترک

👏محمدمجتبی← 5 روز ترک
👏پسرجهنمی← 5 روز ترک

👏آرامش← 6 روز ترک
👏امیر← 6 روز ترک

👏تواب← 7 روز ترک

👏مقاوم← 8 روز ترک
👏توکل به خدا← 8 روز ترک
👏خدایا کمک← 8 روز ترک
👏محمد← 8 روز ترک

👏چشمان بارانی← 9 روز ترک

👏👏سلطان← 10 روز ترک
👏👏ب← 10 روز ترک
👏👏حسین ج← 10 روز ترک
👏👏77← 11 روز ترک
👏👏ادریس← 13 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 13 روز ترک
👏👏زیدان← 14 روز ترک

👏👏انتظار← 15 روز ترک
👏👏فروهر← 17 روز ترک
👏👏009← 17 روز ترک
👏👏بنیامین← 18 روز ترک
👏👏عباس← 18 روز ترک
👏👏بهمن← 19 روز ترک

👏👏👏امید← 21 روز ترک
👏👏👏سعید← 22 روز ترک
👏👏👏ام23← 23 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 24 روز ترک
👏👏👏بختیار← 27 روز ترک
👏👏👏شفق← 28 روز ترک

👏👏👏👏محمدجواد← 30 روز ترک
👏👏👏👏علی← 30 روز ترک
👏👏👏رضا← 30 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 31 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 33 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 34 روز ترک
👏👏👏👏جواد75← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐میثم← 42 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 84 روز
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 8 روز


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من امروز متاسفانه باز در ترکم شکست خوردم ومهم ترین دلیل این که درزمان اذان مغرب گفتم حالا ساعت ۱۰.۱۱ میخونم وهمین مهم ترین دلیل شکست من هست اگه نماز به موقع میخوندم الان متاسفانه شکست نمیخوردم دوستان خواهشا خواهشا نماز به موقع بخونید که مهم ترین بخش در ترک خودارضاییه. شرمنده زیاد حرف زدم به امیدترک خودم ودوستان  من تا چندروز دیگه میخوام برم پابوس اقا امام رضا تا از اقا کمک بگیرم نائیب زیارت همه ی شما دوستان هستم یاحق.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا امروز تنهایی تو اتاقم بودم دراز کشیده بودم بدون اینکه خوابم بیاد تاکید میکنم بدون اینکه خوابم بیاد دراز کشیده بودم یهو افکاری درگیر شد با اون فکرهای خراب اصلا نمیدونم چی شد یهو دیدم اون کار را انجام میدم یهو یکی بهم تلنگری زد حس مثل این بود که یکی آدم را به بدترین و خشنترین نحو از خواب بیدار کنه ناخودآگاه گفتم اعوذ ب الله من الشیطان الرجیم دیگه از ادامش دست برداشتم و شیطان با دهان خونین و مالی از اتاق خارج شد رفقا امروز تنهایی داشت کار دستم میداد با این که رفقا اینجا گفته بودن اگه خوابت نمیاد دراز نکش ولی من یکبار کوش نکردم و داشتم میلغزیدم اینجا زیاد گفته شده ولی منم میگم داداشای گلم اگه خوابتون نمیاد الکی دراز نکشین
به امید موفقیت و پیروزی در تمامی مراحل زندگی همه شما رفقای گلم


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام به خدمت تموم دوستای خوبم.من مهدی هستم یه یادوماهه به این کارمبتلا هستم😔😔😔😔.وقتی توخونه تنها میشدم یا کاری نداشتم این کارزشت روانجام میدادم.ببینید من روکسی که به این کارگرفتارکرده دوستم هستن.من بهترین کسی بودم که نه به تیپم .موهام.و...ونه درمورد فیلم های ...چیزی میدونستم.وبه اونجورچیزهااهمیت نمیدادم.تومدرسه هم جز شاگرد اولا بودم.😊😊.وتومدرسه زورم ازهمه بیشتربود .ولی الان کمردرد دارم ونمیتونم به درس هام خوب نگاه کنم.هرچند بهترین کس درزندگی خودم بودم .ولی پس ازاینکه به این کارشدم.........حالم خیلی بدشده .خلاصه من بادست های خودم خودم رونابود کردم.دیگه اون فرد قدیمی نیستم.اما الان که ترک کردم یه حس خوبی بهم دست داده انگاری تازه متولد شدم.اول امیدم روازخدا قطع نکردم ودوما .یه خواهرکوچولوهم دارم که وقتی که به من میگه داداش انگاردنیاروبهم میدن.وقتی که مبتلا به این کارکثیف بودم وقتی بااون دهان پاکش بهم میگفت داداش میخواستم بمیرم😔😔😔.الان خیلی خوشحالم ازاینکه خواهرم ازداشتن چنین برادری.احساس خوشحالی میکند.علت ترک من.اول خدا.دوم خواهرکوچکم.ازتون خواهش میکنم اگه خواهر یابرادرکوچکی که دارین به خاطراونا ترک کنین.نذارین خواهر یابرادرتون احساس ناراحتی کنن ازچنین برادری.ممنون ازهمتون.یاعلی❤️❤️❤️❤️.یه تصویرزمینه هم براتون میفرستم.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 یکی از بهترین راه ها برای نا امیدی شیطون که بتونید جلوشو بگیرید اینه که هر بار که وسوسه تون کرد و گناهی انجام دادید دو رکعت نماز بخونید و ثوابش رو هدیه کنید  به امام زمان هر بار که اینطور شد و گناهی انجام دادید اینکارو کنید می بینید که کم کم دیگه نمیاد یا کم تر وس وسه  میکنه چون براشون نمی صرفه میگن اگه وس وسه کنیم برامون ضرر داره .
ولی بزرگترین نکته اینه که باید خودتون بخوایید و اراده کنید این جمله رو حفظ کنید ((انسانهای بزرگ اراده میکنند و انسانهای کوچک ارزو )) .
با اراده به جلو بروید .
هر شکست نشانه پیروزیست .
با خدا باشید و پادشاهی کنید


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.بعنوان یه توصیه به دوستان خوبم،اینکه به هیچ وجه با نامحرم شوخی نکنید.قابل توجه که زن داداش هم نامحرمه.گروههای تلگرام نریم! نمیخواد توی خصوصی خانمها حتی در مورد دین صحبت کنیم.توی رودربایستی با کسی نمونیم.مثلا من اگه با دخترخاله ام شوخی نکنم یا جواب پیامشو ندم ناراحت میشه!خب بشه. اون مهمتره برامون یا امام زمان؟ در ارتباط با نامحرم دو مساله مد نظرمون باشه: اول ضرورت،دوم جدیت. حرفای بیخودی با نامحرم سم هستش.شوخی کردن که خیلی مرگباره.حواسمون جمع باشه.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 وقتی  شروع ب ترک میکنی
تازه  متوجه میشی  ک  چقدر ب خودت  ظلم  کردی
چ اسیبهای   ب  بدن   وارد کردی
چ  اسیبهای  ب روح و روان وارد کردی


ب شخصه  وقتی  این عمل زشت و نحس  رو انجام میدادم  کارام  همیش  توو پیچ  بود
ب لطف خدا حالا ۲۳روز پاکم
بدنم سرحال تره
از نظر روحی هم مساعد ترم
نمازمو میخونم  زیارت عاشورا گوش میدم  
دعای عهد گوش میدم
ایت الکرسی میخونم
همشون کارسازن

ب امید پاکی مطلق همه   تا ظهور مهدی زهرا...


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
اول بایدواقعا تشکر کنم ازاین کانال وسایت تون که خیلی می تونه راهنمای خوبی برای جوانهای امروز باشه🙏🙏
من حدود یک سال و نیمه که دچار این مرض کوفتی شدم
 و به هر دری زدم نتونستم ترک کنم⭕
ومی خواستم بگم این کوفتی خیلی ضرر داره که خودشونو دیر نشون میدن وشاید بتونم بگم بیش از 20بار تو فکر ترک افتادم اما نشد😣
و من خدارا شکر می کنم که  این راه رو نشونم داد و نگذاشت کار به جاهای باریک بکشه____
و می خواستم بگم تنها راه برای فرار از این وسوسه تکیه به خدا ونماز هست انشاا...موفق باشید
و یادتون باشه همیشه یک دوربین بالای سرتون هست و اون دوربین خدا است
بازهم از کانال وسایت خوبتون تشکر می کنم اجرتون با آقا صاحب الزمان
 https://telegram.me/joinchat/DFKV30E-UwoAAjnv1KrHag
اینم کانال منه تشریف ببارین خوشحال میشم


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستدار امام زمان هستم،  شروع ترک


میخوام دو کلمه بااعضای کانال صحبت کنم
ببینید رفقا،  من هیشکس رو ندارم تا درباره این بیماریم باهاش صحبت کنم. هیشکس. دم خدا گرم که ابرومونو نمیبره. بخاطر همین ترس ازبین رفتن ابرو نمیتونم باکسی صحبت کنم. بجاش از مطالب این کانال و خیلی سایتها استفاده میکنم. همشون راه و روشهای مفیدی دارند که به درمون میخورن. میخوام فقط یه چیز رو یاداوری کنم ک فقط 30 روز تا اخر سال مونده. همچنین 30 روز تا شروع سال جدید مونده. شروعی ک مطمئنم هیشکدوممون نمیخوایم که با اعتیاد واردش بشیم. من ک باخودم عهد میبندمو از امشب کل اتاقمو پر جمله ((من میتوانم)) میکنم و میرم به سمت ترک این بلا
شمام شروع کنید تا 30 روز دیگه پاک پاک وارد سال جدید بشین


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... هستم 10 روز پاکم یه راه مهم اینکه اصلا به این کار فکر نکنید

10 روزه که پاک هستم امروز صبح زود که بیدار شدن به خاهر کوچیکم گفتم چشمام چه رنگن گفت قبلن سیاه وتاریک بودم ولی الان قهوای وروشن خودم هم ای تغیر رو حس کردم واقعن دارم زیبایی سابقم رو بدست میارم

امروز تو مدریت فایل ها یه فیلتر شکن پیدا کردم تهریک شدم نصبش کردم دیگه داشت متصل میشد که سروصدایی ازتو کوچه آمد رفتم نگاه کنم وبرگشتم یهو به خودم امدم فکر کردم اگه بدم ترف فیلتر شکن نمیتونم ترک کنم وتوبه ای که کردم شکسته میشه برنامشو از همه جای گوشیم نابود کردم وخالا که شهوتم خایبده متوجه شدم چه خطری از بیخ گوشم گذشت


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 رضا هستم پانزده ساله چهار هفته است پاکم

این ترک گناه رو هدیه کردم به امام زمانم 🙏

اگه شماهم موافقی بگو یاعلی💪💪


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 معمولا برای ترک خیلیها به دنبال یکسری خوراکیها میرن
میخوام یه مطلب راجع به این موضوع بگم که خیلی مهمه

خوراکیهایی که برای ترک پیشنهاد میشه خوراکی های سرده ، چون حرارت بدن رو کم میکنه و بدن رو سرد میکنه.
حالا یه نکته ای که اینجا هست اینه که از نظر طب سنتی خوراکی های سرد اصلا خوب نیست و بدن رو دچار خیلی ازبیماریها میکنه . من چون خودم در طب سنتی مطالعات زیادی داشتم و کلاسهاش رو هم رفتم میدونم که بیماری هایی مثل ام اس ، صرع و.... از سردی بدن هست . یکی از بستگانم هم اخیرا ام اس گرفته که دکتر گفته بخاطر سردی بدنته.
در روایات برای کم شدن شهوت هیچ جا از خوردن خوراکی سرد صحبت نشده . چیزهایی که اومده برای کم کردن شهوت : پوشیدن کفش زرد ، روزه گرفتن ، ازاله نکردن موهای زائد بدن
حواستون باشه شهوت با معنویت و تقوا و این چیزهایی که گفتم کنترل میشه. روزه خیلی موثره

چون شما در دوران خودارضایی انرژی زیادی از دست دادی باید خوراکی های مقوی بخوری تا انرژی جایگزین بشه
صبح ها حتما یک لیوان آب جوشیده ای که ولرم شده با یک قاشق عسل و مقداری آب لیموی تازه . این ترکیب سم های بدن رو دفع میکنه و بدن رو تقویت میکنه
شیره انگور و شیره توت و شیره خرما
ارده
خرما
انجیر
زیتون
مغزها و خیلی چیزهای دیگه


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اعوذبالله من الشیطان الرجیم
بسم الله الرحمن الرحیم
دوستان من،من کسی بودم که به شدت ازعمل خودارضایی متنفربودم وناخواسته دراین دام گرفتارشدم،مریضی داشتم که برای شدت آن باید آزمایش اسپرم میدادم که توسط دکترمشاهده بشه وتشخیص عمل داده بشه برای اولین باربرای آزامیش خودارضایی انجام دادم وبعدازآن چنددفعه دیگه هم لازم بودآزمایش بدم واین باعث شدکه من دچاراین بیماری بشم،گاهی وقتا اتفاقاتی درزندگی ما میفته که مثل یک امتحان میمونه ما بایددراین امتحان قبول بشیم وکافیه که خودمون روباورکنیم مطمعن باشیددوستان که اگرماخودمون روباورکنیم قطعا به نتیجه لازم میرسیم.یادتون باشه زندگی براساس باورهاست پس مابایدباورداشته باشیم که میتونیم.درآخرالتماس دعا دارم ازیکایک شما برادران عزیزم برای همتون آرزوی سلامتی دارم.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 صالح هستم ۱۴ سالمه. ۲ روزه ترک کردم و حالم خیلی خوبه 😊 خود ارضایی باعث درد کمر و ضعیف شدن چشم میشه و خیلی ضرر برای انسان داره😢 اطفا ترک کنید😉🙏


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏رضا← شروع ترک
👏محسن← شروع ترک

👏سهراب← 1 روز ترک
👏رهگذر تنها← 1 روز ترک
👏تلاش← 1 روز ترک
👏بمب← 1 روز ترک
👏گمنام← 1 روز ترک
👏یار امام زمان← 1 روز ترک

👏هکر← 2 روز ترک
👏ابوالفضل← 2 روز ترک
👏اسدالله← 2 روز ترک

👏جواد← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏مهدی← 3 روز ترک

👏فقط به عشق آقا← 4 روز ترک
👏محمدبارسا← 4 روز ترک
👏یازهرا← 4 روز ترک
👏یا علی← 4 روز ترک
👏مسیح← 4 روز ترک
👏امیر1989← 4 روز ترک
👏به خاطر زندگی← 4 روز ترک
👏تغییر← 4 روز ترک
👏حسین← 4 روز ترک

👏خشایار← 5 روز ترک
👏سرباز← 5 روز ترک

👏به امید آینده ای روشن← 6 روز ترک
👏محمدمجتبی← 6 روز ترک
👏پسرجهنمی← 6 روز ترک

👏گمنام← 7 روز ترک
👏آرامش← 7 روز ترک
👏امیر← 7 روز ترک

👏محمد← 9 روز ترک
👏مقاوم← 9 روز ترک
👏توکل به خدا← 9 روز ترک

👏👏چشمان بارانی← 10 روز ترک
👏👏یوری← 10 روز ترک
👏👏حسین ج← 11 روز ترک
👏👏77← 12 روز ترک
👏👏دانیال← 12 روز ترک
👏👏دانیال← 12 روز ترک
👏👏بی اچ7← 13 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 14 روز ترک

👏👏انتظار← 16 روز ترک
👏👏فروهر← 18 روز ترک
👏👏بنیامین← 19 روز ترک

👏👏👏ص← 22 روز ترک
👏👏👏امید← 23 روز ترک
👏👏👏سعید← 23 روز ترک
👏👏👏سبحان← 24 روز ترک
👏👏👏سبحان← 24 روز ترک
👏👏👏ام23← 24 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 25 روز ترک
👏👏👏بختیار← 28 روز ترک

👏👏👏👏قادر← 32 روز ترک
👏👏👏👏آریایی← 35 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 35 روز ترک
👏👏👏👏احمدرضا← 35 روز ترک

👏👏👏👏👏💐جواد75← 40 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 44 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 44 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 47 روز
👏👏👏👏👏💐کیارش← 47 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 60 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 85 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 88 روز
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 9 روز


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "جواد75" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. من توجه کردم هر وقت خودارضایی کردم نهایتا تا یک هفته بعد یک اتفاق بد برام میفته یا یک بدشانسی بزرگ میارم. حدود 8ساله گرفتار این عمل پلیدم. در سال 94سال موفقی در ترک داشتم((که پیشرفت های چشمگیری هم داستم در درس و کار و...)) ولی امسال افتضاح بود و این اتفاقات بد بعد از هر خودارضایی در این سال بسیار مهلک بود و این قضیه یک تاثیر مثبت در ترکهای من داشته که مدت ا نها را بیشتر کرده چون من زمان وسوسه بیاد اون بدشانسی ها و اتفاقات بد بعد از عمل میافتم و منصرف میشم ولی من بعد از اخرین خودارضایی تصمیم گرفتم تا زمانی که مجردم پرهیز کامل و همه جانبه جنسی داشته باشم و نمازمو اولوقت بخونم و ان شاءالله زمان شروع سال جدید بیش از یک ماه ترک داشته باشم و سال 96 سالی عاری از هرگونه عمل جنسی داشته باشم.چند دوست دارم که البته به خودارضایی مبتلا نیستند اونها در این سال موفقیت های بسیار بزرگی را به دست اوردند و مخصوصا در این دو ماه اخیر  که واقعا تو زندیگیشون پیش افتادند و خیلی شاد و خوشحالند و این تلنگری به من بود که اگر به اینکار ادامه بدم روند شکستها و عقب افتادن های من بیشتر میشه.و بعدا همه ی دوستانم زندیگشون را تشکیل میدن و کار و خونه و... دارند و من اگر اینکارو ادامه بدم در انزوای خود و در غم و حسرت از دست دادن فرصت ها و شکست های پیاپی خود خواهم ماند. ان شاءالله با توکل به خدا و عزمی که کردم و با دعای شما دوستان 5فروردین سال96 چهلمین روز ترکم را اعلام میکنم. با تشکر به امید موفقیت همه ی شما


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من حدود 3سال هست که این کار رو میکردم ولی الان با توکل به آقا امام زمان تصمیم گرفتم ترک کنم و الان تو روز چهارم ترک هستم و حالمم خیلی خوبه
همگی بیاین یک بار برای همیشه برای لبخند  آقا امام زمان این کار رو ترک کنیم
بچه ها نماز خوندن واقعا تاثیر داره تو رو خدا امتحانش کنید
به امید ترک همه ی مبتلایان به خود ارضایی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام متین هستم ١٧ساله.
بعد چند سال تلاش دوباره مبتلا به این عمل ناشایسته شدم...

⚠️⚠️خواهش میکنم به توصیه های من گوش کنید چون بهترین کسانی که می توانند شمارو درک کنند کسانی هستند که خودشون این مرض و تجربه کرده باشن⚠️⚠️


الان دو روزه ترکم
 ولی قبلا به راه های مختلفی امتحان کردم ولی خیلی شکست خوردم ولی همیشه امید داشتم چون خدا☝🏼 خیلی بخشنده است...

اولین کار در ترک ...غسل با نیت توبه خود ارضاییه هم به شما امید میده هم از بار گناهتون کم میشه..

 از نظر من بزرگترین و تحریک کننده ترین راه شهوت گوشی خود شماست که باعث گمراهی میشه و باعث میشه همچیو فراموش کنی و انجامش بدی...
 
 از خداوند کمک بخواهید. حتما کمکتون میکنه.

🔻از نظر روانشناسان اگر عملی را بیش از٢١روز انجام بدید به صورت عادت میشه🔺
📝پس یه دفترچه برای خودتون درست کنید و تعداد روز هایی روکه خود ارضایی نکردید رو در داخل اون بنویسید..

🔴و نکته دیگه اینکه از ٢١شروع به نوشتن کنید تا انگیزه بیشتری بگیرید🔴
بعد از٢١روز شما عادت به ترک این عمل شده اید و سلامتی شما به سابق باز خواهد گشت

در اخر تشکر میکنم از دوستانی که این کانال رو درست کردند واقعا عالیه خیلی باعث انگیزه میشه🙏🏽🙏🏽
و امید وارم حتما مطالبم به دردتون بخوره❤


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
دوستان لطفا این کانال رو مثل من پین کنین بالای صفحه تلگرامتون.و هر روز بهش سربزنید و پیام های دوستان تون رو بخونید که یادتون نره خودارضایی فقط به ضرر خودتونه.
با خدا باش و پادشاهی کن ولی لازمه ی با خدا بودن پاک بودنه
پس پاک باش و پادشاهی کن
(میثم)


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اسم من ... هستم از ... میخام تجربیات رو در اختیار گروه وبچه ها قرار بدم بر اثر خود ارضایی که7سال انجام میدادم خیلی به خودم ضربه های بدی زدم معدل 20 خالص داشتم تبدیل شد به ترک تحصیل قیافه وحیکلم ازبین رفت بد تر از همه آسیب های روهی وگوشه گیر شدنم وقتی که فهمیدم چه بلایی دارم سر خودم میارم خانواده وپدر مادرم قد بوم من160خلاصه خود ارضایی خیلی عوارض داره همه میدونن خیلی تلاش کردم هرگز در برابر شیطان زانو نزدم هر با که خود ارضایی کردم بعدش توبه کردم همیشه در حال ترک بودم همیشه آرزوی پاکی مطلق رو داشتم 11 روزه پاکم توصیه من به دوستان در حال ترک اینه که به چیزایی که میدونید تهریک کننده هستم نه فکر کنید نه نگاه کنید نه گوش کنیدبیکار بودن خیلی بده ادم نمیتونه خودشو کنترل کنه اینو واسه پسرا میگم اگه حیچ کار نداشتید میتونید ضرف های کثیف رو بشویید
یا آنقدر ورزش کنید که خابتون بیاد من سفید کار هستم .. سالمه ساعت 7 تا4بعداز ظهر کارمیکنم بعد هم میرم باشگاه ورزشی آنقدر خسته میشم فقط دلم میخاد بخابم کار زیاد باعث اشتها میشه واگه خود ارضایی نکنیم انرژی در بدن زخیره می شه وباعثمیشه قدرت بدنی وشادابی وزیبایی ظاهر به دست بیاریم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تجربیات من:
از یک سال پیش این کارو انجام میدادم تا همین یک ماه پیش که پام توی زمین فوتبال از ضعیفی پیچ خورد و یک ماه رفت تو گچ
یک ماه از ورزشم عقب افتادم.
البته خدا سیلی خوبی هم بهم زد تا تلاش کنم برای ترک این کار و الان هم سه روزه که پاک پاکم .🙏🙏
بنابر این ترک رو به همه پیشنهاد میکنم⚽️⚽️❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه ی دوستان عزیز؛من چند دوره4تا6ماهه ترک داشتم اما بازم..و الان با20سال سن هنوزم متاسفانه قلعه ام فتح میشه!!ببین رفیق واسه رسیدن ب قله کوه نباید فقط ی قدم جلوتو نگاه کنی؛گاهی ی نگا ب دوروبرت؛شناخت جایگاهت؛شناخت تفاوت هات نسبت ب گزشته ؛شناخت توانایی های جدیدی ک داری؛ارامشی ک داری؛ازین دنیای قشنگی ک داری؛ مثل سوخت جتی هست ک تورو پرتاب میکنه توی بغل هدفت!!اما زمان ک گزشت؛دیگه وقت این نیست ک ب گزشته ات نگاه کنی و فقط تفاوت هارو ببینی؛اون زمان وقت اصلاح سرعتته وقت لذت بردن از زندگیته؛هدف های جدید؛کارهای جدید!نمازت رو حتما بخون؛بعدشم ک اصل کاری رو میخشو کوبوندی؛بعدش برو ی کار بهتر؛برو وای نس تا وگرنه میکشت پایین!!هر روز هم ک پا میشی از خواب خداروشکر کن چون خیلی ها نتونستن مثل تو باشن... .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اعوذو باالله من الشیطان الرجیم بسم الله الرحمان الرحیم    سلام دوستان ...هستم 20 سالمه  از کلاس  اول دبیرستان که آغاز بلوغم بود و 15 سالم بود  به دلیل جو نامناسب مدرسه و نشان دادن کلیپ های ... از بچهای مدرسه تحت تاثیر قرار گرفتم و در اثر کنجکاوی اولین بار استمنا کردم  بعد از ان معتاد استمنا شدم  همپنین برنامه چتی... شب تا صب چت کردنا بعضی اوقات  4 بارم مرتکب میشدم  علاوه بر این دوستی با نامحرم مرا بیشتر از این الوده به کار کرد  تا اینکه در سن 19 سالگی عازم خدمت سربازی شدم دو ماهه آموزشی خدمتم آلوده استمنا بودم بعد از اتمام سربازیم انداختنم ... که به دلیل ناتوانی در سختیا و غربت ناراحتی اعصاب شدید گرفتم از آن پس تحت درمان دکتر  اعصاب و  روان قرار گرفتم و خداروشکر به شهرم جهت ادامه خدمت انتقال یافتم به دکتر همه چیو گفتم اون داروهایی واسم تجویز کرد که الان 5 ماهه تو ترکم عوارضشو هنوز دارم پس میدم مثه حواس پرتی و ضعف حافظه و همچنین صدای مهرهای کمرم که میدونم جغ اینکارش کرده اما نا امید نشدم و توبه ابدی کردم الان سخت پشیمونم اما میگن ماهیو هروقت از اب بگیری تازست نمیدونم دیگه چی بگم ای خالق بشریت ای پرورگار خودت کمکم کن   یا علی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏زندگی← شروع ترک
👏سجاد2016← شروع ترک
👏میثم← شروع ترک
👏خدایا شرمنده← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک

👏روح سیاه← 1 روز ترک

👏بمب← 2 روز ترک
👏تلاش← 2 روز ترک
👏رهگذر تنها← 2 روز ترک
👏گمنام ترین← 2 روز ترک

👏امیرحسین← 3 روز ترک
👏امین← 3 روز ترک
👏یا علی← 3 روز ترک
👏پایبند← 3 روز ترک
👏ابوالفضل← 3 روز ترک

👏حسین← 5 روز ترک
👏مسیح← 5 روز ترک
👏جواد← 5 روز ترک
👏به خاطر زندگی← 5 روز ترک
👏امیر1989← 5 روز ترک
👏فقط به عشق آقا← 5 روز ترک
👏سینا← 5 روز ترک
👏یا علی← 5 روز ترک
👏یا زهرا← 5 روز ترک

👏خشایار← 6 روز ترک
👏سرباز← 6 روز ترک

👏گرفتاریار← 7 روز ترک
👏پسر جهنمی← 7 روز ترک
👏محمدمجتبی← 7 روز ترک
👏عاشق کشتی← 7 روز ترک

👏امیر← 8 روز ترک
👏آرامش← 8 روز ترک

👏خدایا کمک← 9 روز ترک

👏👏محمد← 10 روز ترک
👏👏توکل به خدا← 10 روز ترک
👏👏سعید← 10 روز ترک
👏👏مقاوم← 10 روز ترک
👏👏به سوی آسمان← 10 روز ترک

👏👏یوری← 11 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 11 روز ترک
👏👏حسین ج← 12 روز ترک
👏👏77← 13 روز ترک
👏👏غلام← 13 روز ترک

👏👏ادریس← 14 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 15 روز ترک
👏👏امید← 16 روز ترک
👏👏انتظار← 17 روز ترک
👏👏فروهر← 19 روز ترک

👏👏👏عباس← 20 روز ترک
👏👏👏بنیامین← 20 روز ترک
👏👏👏فردین← 20 روز ترک
👏👏👏مهربان← 23 روز ترک
👏👏👏امید← 23 روز ترک
👏👏👏سعید← 24 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 26 روز ترک
👏👏👏روزبه← 27 روز ترک
👏👏👏بختیار← 29 روز

👏👏👏👏شفق← 30 روز
👏👏👏فوتبال← 30 روز ترک
👏👏👏👏علی جون← 31 روز
👏👏👏👏قادر← 33 روز
👏👏👏👏امیدوار← 36 روز
👏👏👏👏آریایی← 36 روز

👏👏👏👏👏💐به عشق امام زمان← 40
👏👏👏👏👏💐یک دوست← 40
👏👏👏👏👏💐جواد75← 41 روز
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 55
👏👏👏👏👏💐محمد← 86 روز
👏👏👏👏👏💐فوتبال← 62 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "به عشق امام زمان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یک دوست" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ب همه دوستان گلم👌؛ی تجربه دارم ک فکر کنم خیلی بدردتون میخوره؛لطفا هرکی اینکارو انجام میده یا ن قبلا انجام میده و میخاد راه جبران حق الله و حق النفسی ک کرده رو بده لطفا اگر وقتش رو دارید سخنرانی"چگونه گناه نکنیم"از استاد رایفی پور رو دانلود کنه؛توی اون تمام گناه ها الخصوص همین گناه کثیف ؛راه ترکشون گفته شده؛5سخنرانی1ساعت و40دقیقه هست؛من خودم پارسال ک گوش کردم قشنگ تا 6ماه ترک کرده بودم و کلی تغییر کرده بودم؛اما افسوس ک..
ب امید فرصت جبران همه چی... .

یک تکنیک از استاد رایفی پور:
هروقت فکر گناهی اومد توی ذهنت فکر کن ب پشیمونی بعد عملت!عجله نکن خوب فکراتو بکن!بعدشم ببین در پیشگاه چ کسی داری گناه میکنی!
بابا دنیا شیشه رفلکسه؛تو اونو نمیبینی اما اون تورو میبینه"الم یعلم بان الله یری؟ ایا نمیدانستید ک خدا میبیندتان؟ خیلی ایه تکون دهنده ای ها؟!!!قد یک شیشه رفلکس واسه خدا وقار قائل نمیشی؟....
(با همین چند سطر من تا6ماه جرئت گناه ب کلم نزد حتما بهش فکر کنید)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دیگه کافیه

دیگه هر چقدر خود ارضایی کردی کافیه . تا کجا می خواهی پیش بری ؟ میخوای اونقدر این کار رو انجام بدی تا چشمانت کم کم ضعیف و ضعیف تر بشن بعدشم کور بشی یا اینکه انقدر پیش بری که از لرزش دستانت نتونی یک لیوان آب رو هم ثابت تو دستانت نگه داری .

پاشو تو آینه به خودت نگاه کن  آیا چهره ات به همون شادابیه که قبل از شروع استمناء داشتی؟ یا اینکه با خودت فکر میکنی گودی زیر چشمانت خیلی زیباتر از قبلت کرده است.

اگر تازه تو خط استمناء افتادی شاید به خودت بگی که (نه هیچ کدوم از این عوارضی که گفتی تا حالا برام اتفاق نیفتادن و همش الکیه) تازه  این چیزایی که من گفتم گوشه ای از هزاران بلایی است که خود ارضایی با خودش براتون میاره.

من وقتی سوم راهنمایی بودم استمناء رو شروع کردم وتا پیش دانشگاهی این کار ادامه داشت.

اولش با هفته ای 1 مرتبه شروع شد تا اینکه وقتی اومدم اول دبیرستان دیدم دارم یک روز درمیان این کار رو انجام میدم . تازه خیلی هم حال میکردم که درسم خوبه همه نمراتم  بالای هجده نوزده است و خیلی هم روابط اجتماعی قوی دارم تا اینکه عوارض استمناء کم کم خودش رو نشون داد.

اون موقع وقتی خودم رو با بعضی از دوستانم  مقایسه میکردم. میدیدم که خیلی کند ذهن تر از اونهایی شدم که یک زمانی از لحاظ فکری و درسی و جسمی به گرد پای منم نمیرسیدند.اون موقع بود که هر چقدر خواستم ترک کنم نتونستم. جوری شه بود که روزی 3 دفعه استمناء میکردم.

هزاران بار توبه کردم  به امامان متوصل شدم اما فایده ای نداشت . برای یک مدت کوتاه خوب بودم  ولی دوباره شروع میکردم تا اینکه به پیشنهاد یکی از دوستانم که گفت بیا با هم ترک کنیم عمل کردم.

این کار باعث میشد روحیه بگیرم . الان هم مدت زیادی هست که پاک پاکم . و لذت این پاکی رو دارم با تمام وجودم حس میکنم .

وقت بیداریست

الان موقشه تو هم تصمیمت رو بگیر. اگر میخوای ادامه بدی  میتونی تا هر جا که بخوای پیش بری و هر چقدر که دلت میخواد این کار کثیف رو انجام بدی هر اتفاقی هم که برات افتاد پای خودت .

و اگر میخوای طعم خوش رهایی  رو بچشی و به جمع ما همسفرها بپیوندی قدمت روی چشم . مایه اش یه توبه ی خوشگل پیش خداست و یک اراده ی قوی که با دیدن همسفرهای دیگه که دارن پرواز میکنند و به اوج بر میگردن قوی تر هم میشه.

تو توی این سفر پر پیچ و خم با ما باش. مشکلاتت رو با ما درمیان بگذار. من و همسفرهای دیگر تا پای جان یاریت میکنیم .

مطمئن باش هر کس که بخواد
همون چیزی میشه که میخواهد.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.من خیلی پشیمونم و علتش اینه ک هر بار خودارضایی کردم ب امام زمانم قول دادم ک دیگ تکررار نکنم ولی من عهدمو شکستم و دوباره....😣😣خودتونم شاید تجربش کردین ک زیرقولتون میزنین. ی حاجت کردم ک اگ براورده شه واقعا واقعا قول میدنم ک دیگ ترک کنم.والان من اونیم ک با پیمان بستن با امام زمانم دلم اروم گرفته.تازه شروع کردم ولی میدونم دیگ این قولو نمیشکنم.شما هم ی حاجت با اقادرمیون بزارید واقعا کمکتون میکنه و دلتونو شاد میکنه و شما در مقابل خوشحالی اقا فقط کافی پیمان ببندید ک ترکش کنید و این بهترین راه خدافظی باوسوسه شیطانه..موفق باشید✋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام .محمد هستم ۸۵روز ترک.
به شما دوستان خوبم همچنان پیشنهاد میکنم نماز اول وقت یادتون نره.نماز اول وقت مسکنی برای این درد.
دوستان خوبم مثبت فکر کنید وناامید نشید اگه خدایی نکرده توبه تونو شکستید دل سرد نشیددوباره ازنو شروع کنید
ناامیدی بدترین چیزیه که میتونه اراده تونو سست کنه.
ازاین که به حرفام گوش دادین خیلی ممنون
یاعلی.🌹👋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
دوستان زیاد کتاب های مذهبی مطالعه کنید.
مطمئن باشین خدای عزیز حتی از پدر و مادر هم بیشتر شما رو دوست داره که اشتباه تون (خودارضایی)رو بهتون گوشزد کرده و فرصت جبران بهتون داده.
من هر روز فکر و مطالعه میکنم و فهمیدم اصلا کوچکترین دلیل عاقلانه ای وجود نداره که بخوایم خودارضایی کنیم.همش فریب شیطان و شیطان های انسان نما هست پس مواظب باشید فریب نخورید.
من بیشتر از 20روزه ترک کردم ولی شما از همون 20روز حساب کنین.
چون اسم یکی از دوستان شبیه اسم منه منو به اسم میثم68بشناسید
اراده جدی کردم و تا زنده ام نه طرف خودارضایی میرم نه حتی یه تحریک کوچک ولی باز به دعای شما رفقا محتاجم.

هوای خودتونو داشته باشید.زشتین یا زیبا.چاقین یا لاغر.پولدار یا فقیر...مسئله اینه که حیفتونه..حیفتونه والله
خودتونو کوچک نشمارین.ناسلامتی اشرف مخلوقاتی ها

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏اراده← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک

👏رضا← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏سجاد2016← 1 روز ترک
👏مهدی مدد← 1 روز ترک

👏تلاش← 3 روز ترک

👏ابوالفضل← 4 روز ترک

👏به عشق مولا← 6 روز ترک
👏یا علی← 6 روز ترک
👏فقط به عشق آقا← 6 روز ترک
👏امیر1989← 6 روز ترک
👏سینا← 6 روز ترک
👏مسیح← 6 روز ترک

👏خشایار← 7 روز ترک

👏گرفتار یار← 8 روز ترک
👏محمدمجتبی← 8 روز ترک
👏پسرجهنمی← 8 روز ترک

👏امیر← 9 روز ترک

👏👏توکل به خدا← 11 روز ترک
👏👏مقاوم← 11 روز ترک
👏👏یوری← 12 روز ترک
👏👏حسین ج← 13 روز ترک
👏👏77← 14 روز ترک
👏👏علی یار← 14 روز ترک

👏👏دهه شصتی← 16 روز ترک
👏👏امید← 17 روز ترک
👏👏انتظار← 18 روز ترک

👏👏👏عباس← 21 روز ترک
👏👏👏بنیامین← 21 روز ترک
👏👏👏ص← 23 روز ترک
👏👏👏امید← 24 روز ترک
👏👏👏سعید← 25 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 27 روز ترک
👏👏👏پیمان← 28 روز ترک

👏👏👏👏فوتبال← 30 روز ترک
👏👏👏👏شفق← 31 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 34 روز ترک
👏👏👏👏امیرپلنگ← 36 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 37 روز ترک

👏👏👏👏👏💐جواد75← 42 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 47 روز ترک
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 56
👏👏👏👏👏💐محمد← 87 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 89 روز


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا
امشب لغزش پیدا کردم بد جوری هم لغزش پیدا کردم نمیخوام با مقدمه چینی حوصلتونو سر ببرم صاف میرم سر اصل مطلب
دلایل شکست:
1-مهمترین دلیل نماز نمیخوندم
2-فقط از لحاظ جسمی ترک کرده بودم ینی بیشتر اوقات بهش فکر میکردم
3-مواظب چشمانم نبودم ینی چشم چرانی میکردم
4-یک هفته مرخصی گرفتم درصورتی که نیاز نداشتم و این شد که سرم گرم کار نبود و این اتفاق افتاد 5-تو اینستا و تلگرام زیاد می‌گشتم و خواه یا ناخواه عکس هایی محرک میدیدم
6- بعد از 40روز مغرور شده بودم و به خودم می گفتم که دیگه امکان نداره اون کار را انجام بدم
نا امید نشدم چون خدا خودش میگه گر توبه
 شکستی بازآی
از همین الان دوباره شروع میکنم ولی این بار اون 6تا را رعایت میکنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام

من پوریاهستم19روزه پاکم

میخواستم به همه بگم که فقط به عاقبتش فکرکنین وبه اینکه واقعااین کارچه فایده ای داره؟من باکمک خدادرحال ترک هستم ودیگه هیچ وقت نمیخوام سمتِ این گناه کبیره برم.
توکلتون فقط به خداباشه وتمام
یاعلی
منم دعاکنین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه دوستان.
من سه ساله به این کار مبتلا شدم.اما این سه سال به طور مداوم این کار رو انجام ندادم.هر ماه یا چند ماه یکی دو بار.
دوستان واقعا ورزش و نماز خیلی کمک میکنه به اینکه از این عمل دوری کنیم.
واسه همتون دعا میکنم.ممنون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.من روی کاغذ کوچکی آیه ی
"ٲلَم یَعلم بٲَنَّ الله یرى"
آیا او ندانست که خداوند (همه اعمالش را) مى‏بیند؟! (سوره العلق آیه ی 14)
رو نوشتم و روی صفحه گوشیم چسبوندم البته جوری که جلوی مطالب صفحه گوشی رو نگیره. دیگه نمیتونم توی گوشیم چیزای بد نگاه کنم. شاید بگید بهتره بعنوان پس زمینه میذاشتم،ولی وقتی شما برید توی مثلا تلگرام،دیگه پس زمینه جلو چشمتون نیست.
سخنرانیهای آقای پناهیان رو از آپارت نگاه کنید خیلی خوبه. از همه ی اینها مهمتر نماز اول وقته.برای نماز صبح اول وقت هم گوشیتونو بذارید روی زنگ حالت ویبره و بذارید زیر بالش.
و البته خوندن قرآن که خیلی موثره.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها...وقتی آدم تو شرایط تحریک آمیز قرار میگیره و شهوتش به اوج می رسه انگار که فعالیت عقل تعطیل میشه...یه حالتیه که میخوای هر کاری کنی تا ارضا بشی...خودم امرور تو همچین شرایطی قرار گرفتم...با اینکه تو دوران توبه ام اما بخاطر قرارگیری در شرایط محرک(دیدن یه فیلم سینمایی زبان اصلی که اصلا فکر نمیکردم صحنه های شهوت زا داشته باشه)...تو حالت انجام اون کار قرار گرفتم...اما خدا کمکم کرد که خودمو پیدا کردم و اون کارو انجام ندادم...و  اون فیلمو حذف کردم...خداروشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و خداقوت به دوستان عزیز
من میخواستم بگم که بعد از 25روز ترک واقعا تو درس خوندنم تاثیر گذاشته ساعت مطالعاتم رفته بالا آستانه ی تحملم صبر وشکیباییم خیلی رفته بالا دیگه به این راحتی سر هرجیزی عصبانی نمیشم احساس میکنم اطرافیانم بیشتر از سابق منو دوس دارن قودی چشمام داره ازبین میره و به حالت اولیه برمیگرده دیگه کمر درد و زانو درد ندارم خدارو شکر که این کانال رو جلو راه من گذاشت تا کمک حالی باشه به ترک استمنا مدیریت کانال هر کی که هست دمش گرم و اجرش با خداوند تشکر ویژه از مدیریت کانال

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
... 17سالمه
از اول راهنمایی تا الان که میشه 5 سال دچار بیماری وحشتناک خودارضایی شدم خیلی توبه شکستم
شاگرد اول بودم ولی الان وضعیت درسم افتضاحه.حس میکنم خیلی از خدا دور شدم از لحاظ ذهنی دچار فراموشی شدم تا اینکه امروز عضو این کانال شدم تصمیم گرفتم این بیماری رو ترک کنم
اومدم به1200نفر عضو کانال و خدا قول بدم
بچه ها توروخدا برام دعا کنید😔
دلم خیلی برا خدا تنگ شده😔😔

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏آرش← شروع ترک
👏ببر سفید← شروع ترک
👏بیکس← شروع ترک
👏گرگ تنها← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏هیدن← شروع ترک
👏مبارز← شروع ترک
👏هلبوی← شروع ترک
👏آریایی← شروع ترک

👏میثم← 1 روز ترک
👏سید علی110← 1 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 1 روز ترک
👏آریایی← 1 روز ترک
👏تنهام← 1 روز ترک

👏محسن← 2 روز ترک
👏توکل به خدا← 2 روز ترک
👏تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏کلب حیدر← 2 روز ترک
👏سجاد2016← 2 روز ترک
👏سالار← 2 روز ترک

👏یار امام زمان← 3 روز ترک
👏روح سیاه← 3 روز ترک
👏رضا← 3 روز ترک
👏مجتبی← 3 روز ترک
👏رهگذر تنها← 3 روز ترک

👏تلاش← 4 روز ترک
👏گمنام ترین← 4 روز ترک

👏ابوالفضل← 5 روز ترک

👏آرش98← 7 روز ترک
👏یا زهرا← 7 روز ترک
👏فقط به عشق آقا← 7 روز ترک
👏سرباز← 7 روز ترک
👏تیراختور← 7 روز ترک
👏امیر1989← 7 روز ترک
👏مسیح← 7 روز ترک
👏سینا← 7 روز ترک

👏آرامش← 9 روز ترک
👏گرفتاریار← 9 روز ترک
👏محمد مجتبی← 9 روز ترک

👏👏حسین حامی امام زمان← 10 روز ترک
👏👏پرتلاش← 10 روز ترک
👏👏امیر← 10 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 11 روز ترک
👏👏محمد← 12 روز ترک
👏👏مقاوم← 12 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 13 روز ترک
👏👏حسین ج← 14 روز ترک

👏👏77← 15 روز ترک
👏👏دانیال← 15 روز ترک
👏👏تنها← 16 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 17 روز ترک
👏👏پوریا← 19 روز ترک

👏👏👏امید← 25 روز ترک
👏👏👏سعید← 26 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 28 روز ترک
👏👏👏روزبه← 29 روز ترک

👏👏👏👏بختیار← 31 روز
👏👏👏👏سلام زندگی← 31 روز ترک
👏👏👏👏شفق← 32 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 35 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 38 روز

👏👏👏👏👏💐جواد75← 43 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 48 روز
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 57
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 73 روز
👏👏👏👏👏💐بازم خدا هست← 75
👏👏👏👏👏💐محمد← 88 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 90 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 94 روز


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳متن یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من امروز تازه عضو کانالتون شدم الان دقیقا دو ماه و نیمه ترک کردم
اول خدا بعدم بی بی فاطمه کمکم کنه که بتونم پاک بمونم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من ... 22 ساله از 87 این کارو میکردم.
ولی تونستم ترک کنم.
بهترین کار اینه برنامه روزانه پر باشه
جوریکه اصلا به فکرش نیفتین...
امیدداشته باشیدحتماجواب میده

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ده روزه ترک کردم وحالم خیلی خوب است ،توصیه میکنم ازچت کردن بانامحرم وشوخی باجنس مخالف پرهیز کنید،،خداروشکرامروزروزه گرفتم وتصمیم دارم دوشنبه هاروزه بگیرم ،توصیه میکنم وقتتون روباگوشی ونت هدرندید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها
منم مثل خیلی از شما وقتی این کار زشتو شروع کردم نمیدونستم چیه یا چه عوارضی داره. بعضی از وقتا خیلی اعصابم از دست اموزش و پروش خرد میشه که چرا نباید درباره مشکلات جنسی باهامون بیشتر صحبت میکردن؟چرا نباید درباره مواد مخدر و چیزای دیگه با ما صحبت کنند که به درد زندگیمون بخوره ولی بجاش ی سری درسای مزخرف به ما یاد دادن که هیچ وقت به درد ما نمیخوره.ولی خودم هم میدونم که زیاد فکر کردن به این چیزا پوچی و ناامیدی میاره درحالی که فایده ای هم واسه ما نداره. اتفاقیه که افتاده و حالا این مهمه که ما دور هم جمع شدیم و میخوایم که این عادت زشتو کنار بزاریم. راستش دوستان من ورزشکار هستم و رشته ورزشیم بوکسه.
 ما همه میدونیم که این عمل چه بلایی سرمون میاره و چه از نظر دینی ویا علمی این عمل رد شده و اگر بخوایم روی این قضیه سر پوش بزاریم داریم خودمونو گول میزنیم.
در پناه حق باشید و هیچوقت ناامید نشید✋


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳متن یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام و احترام

میخواستم بگم بچه ها

بیایید سال 96را سالی بدون اعتیاد و با پاکی و خوشی شروع کنیم

سال 96 سال پاااااااااکی ماست💪💪💪💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام...
ادریس هستم ...
من 16 سال دارم و مدت 3 سال است که به این کار کثیف مبتلا شدم . خدای یک روز لینک گروه را در گوشیم دیدم ... داخل گروه دیدم . که جوانان زیادی به این کار مبتلا شدن .. من قبل از این برای ترک خیلی کوشش کردم .. اما جواب نداد .. بعضی از روزها میشد که این عمل زشت را 4 بار تکرار کنم .. من خودم متوجه علایم این  کار شده بودم اما باز هم انجام میدادم.....
تا اینکه یکی از روزها داخل گروه آمدم . متوجه یکی از تجربیات شدم ... واقعا زیر تاثیر قرار گرفتم ....
وقتی خواندم مثل برق جرقه خوردم .
. فردای همان روز غسل پاکی گرفتم .... تا ینکه فعلا به 20 روز ترک رسیدم ...
هرچه عکس . فیلم. آهنگ. وغیره چیزهایی که باعث تحریک میشود حذف کردم ....
همیشه که تنها هستم . کتاب میخوانم. یا تو گوشی برنامه های اسلامی سر میزنم ... با کسی که شما را به این عمل زشت تشویق میکند دوستی را قطع کنید. با خدا دوست شوید ... و من خودم در افغانستان هستم ... امید وارهستم.که همه یک روز از این عمل زشت دست بردار شویم ..
👍👍👍🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇦🇫

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من محمد هستم هفت روزی میشد که ترک کرده بودم و خیلی سرحال و شاد بودم و حافظم درست شده بود اما الان این کار ناپسند رو انجام دادم و خیلی پریشونم که نفسم بر من غلبه کرد از امروز به خدا و تک تک بچه های کانال قول میدم که این کارو بذارم کنار لطفا برام دعا کنید با سپاس🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 الهی به امید رحمتت
با سلام خدمت دوستان بنده حدود چهار ساله که بیمار هستم
در حال حاضر هم دانشجوی برق هستم
و دارم برای کنکور ارشد میخونم
الان 3 روزه که خداراشکر این عمل زشت را انجام ندادم
بچه ها سعی کنید هیچوقت بیکار نباشید
من تا الان سعی کردم اخر شب بیام خانه و میرم کتابخانه درس میخونم تا اخر شب
ترو خدا برام دعا کنید
بتونم دوام بیارم و کنکور ارشد را خوب بدم
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من 5 روز ترک کردم و الان خیلی خوبم اومیدوارم که شماهم ترک کنید دوستان هیچ وقت بی کار نباشی  برید فوتبال⚽️بازی کنید یا کتاب بخونی و یا برو سرکار یا با یه جیزی خدتو سرگرم کن دوجرخ 🚴بردا بازی کن ویا باشگاه برو🏋 .....و خیلی ممنون از این گروه برای من دعا کنید دوستان من تو ترک موفق بشم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ب همه جنگجویان عزیز☺️
یکی از نعمات خدا ک ب ماداده نعمت فراموشیه!اره بخدا؛اگه قرار بود حرف ها تیکه هایی ک هر روز میشنوی رو همشونو مو ب مو یادت بمونه ک زندگی واسمون نمیموند!!اما همین نعمت اگر غفلت کنیم یجایی میشه بلای جونمون!😐هنوز یک ماه نشده از رهاییمون؛باز دوباره شیرینی کاذب گناه میاد زیر زبونمون؛لازم نیست همیشه و هرجا یادتون باشه ک من چکاری کردم!فقط لحظه ای ک خواستین اون عملو انجام بدید؛یک لحظه استوپ کنید!فکر کنید!اگه این کارو کردم بعدش چی؟؟خوب ی حس زود گذر بدست میارید بعلاوه کلی شرمندگی و فشار عصبی(منهای اعتقاد مذهبی) .یاعلی❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچها اریایی هستم ۳۶ روز اینکارو نکردم ولی ..  لغزش پیدا کردم چون بهش فکر کردم به فیلما یا کارایی که قبلا کرده بودم فکر کردم تسلیم شدم چون مغرور شدم 😔😔 تو اون ساعتی که میخواستم این کارو شرمم میشه بگم این کارو کردم تو اون ساعتی که میخواستم این کارو بکنم دیگه دست خودم نبود چون قبلش به این کار فکر کرده بودم قبلش کارایی کرده بودم که خودمو تحریک کردم به بدن خانمها  نگا کردم به چنتا عکس با دقت نگا کردم فکر کردم 😔😔       
با این داداشمون امیدوار پیش خودم مسابقه گذاشته بودم ... یکی از چیزایی که بهم امید میده اینه که قبلنا که بعد چند روز اینکارو میکردم تو یه روز سه یا چهار بار اینکارو  میکردم بدنم داغون شده بود  اما الان لغزش داشتم ولی یه بار اینکارو کردم به امید خدا میزارمش کنار.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏احمد← شروع ترک
👏خدایا شرمندتم← شروع ترک
👏یا علی (ع)← شروع ترک

👏مرد جنگ← 1 روز ترک
👏یاحسین← 1 روز ترک
👏آغازی بهتر← 1 روز ترک
👏007← 1 روز ترک
👏دانیال← 1 روز ترک
👏بیمار← 1 روز ترک

👏اومدم واسه رکورد← 2 روز ترک
👏اراده← 2 روز ترک
👏هیدن← 2 روز ترک
👏آریایی← 2 روز ترک
👏آرش← 2 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 2 روز ترک
👏میثم← 2 روز ترک
👏هلبوی← 2 روز ترک

👏کلب حیدر← 3 روز ترک
👏خدایا شرمنده← 3 روز ترک

👏رهگذر تنها← 4 روز ترک
👏نیمار← 4 روز ترک
👏رضا← 4 روز ترک
👏روح سیاه← 4 روز ترک

👏شرمنده خدا← 5 روز ترک
👏تلاش← 5 روز ترک
👏پایبند← 5 روز ترک

👏ابوالفضل← 6 روز ترک
👏یا امام زمان مدد← 6 روز ترک

👏به عشق مولا← 7 روز ترک

👏سرباز← 8 روز ترک
👏سینا← 8 روز ترک
👏مسیح← 8 روز ترک
👏یا زهرا← 8 روز ترک

👏سرباز← 9 روز ترک

👏👏محمدمجتبی← 10 روز ترک
👏👏امیر← 11 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 12 روز ترک
👏👏محمد← 13 روز ترک
👏👏مقاوم← 13 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 14 روز ترک

👏👏حسین ج← 15 روز ترک
👏👏یوری← 16 روز ترک
👏👏77← 16 روز ترک
👏👏تنها← 17 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 18 روز ترک
👏👏امید← 19 روز ترک

👏👏👏انتظار← 20 روز ترک
👏👏👏ادریس← 20 روز ترک
👏👏👏عباس← 23 روز ترک
👏👏👏امید← 26 روز ترک
👏👏👏ام23← 27 روز ترک
👏👏👏مهربان← 27 روز ترک
👏👏👏سعید← 27 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 29 روز ترک

👏👏👏👏روزبه← 30 روز ترک
👏👏👏👏بختیار← 32 روز ترک
👏👏👏👏علی جون← 34 روز
👏👏👏👏قادر← 36 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 46 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 49 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 89 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بازم خدا هست ، هستم الان دقیقا ۷۷  روزه ترکم ، دوستی که داری اینکار رو میکنی این و بدون مرگ خیلی نزدیکه دور از جون همه ، یه جا خوندم یه بنده خدایی تو عین انجام این عمل فوت شده بود بعد خانوادش اون رو تو اون وضعیت بد پیدا کرده بودن واقعا تلنگری بود برام .


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. اسم من  آغازی بهتر است راستش میخواستم یک واقعیت بگم  من از شر این عمل زشت خلاص شده بودم که تقریبا  سی و پنج روز میشد که متاسفانه باز هم دچار این عمل زشت شدم😔 میخواستم عواملی رو که باعث شد رو بگم بهتون
 💥زمانی که یک فرد باعث میشه شمارم به سمت این کار بکشونرو  ازش دوری کنین
💥-دومم اینکه این رو مطمعن مطمعن باشید که اگر سراغ فیلم یا عکس قطعا باعث میشود که شما دچار مشکل شوید و باز هم عمل زشت رو انجام بدید

از فواید خوب  ترک این بود که ادم یه حسی بسیار خوبی رو داره که اصلا با هیچ چیز دیگه قابل مقایسه نیس...
سرتونو در نیارم خلاصه اگر به هر دلیلی نتونستید ترک  کنید  انشالله با یاری خدا  از امروز دوباره شروع به ترک این عمل زشت میکنیم....  و من به ای امید دارم که  اگر بخواهم قطعا این کار را برای همیشه ترک میکنیم  

☀️((اراده است که انسان رو میسازد))☀️    موفق باشید       
آغازی بهتر   ۱  روز  ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🌹عاجزانه از شما میخواهم تا آخر بخوانید🌹
سلام به شما که از بهترین بنده هایید....(خدا توبه کننده ها را دوست دارد)
خدا خودش به حضرت داود گفته که کسانی که توبه میکنند اگر بدانند که چه شور و اشتیاقی برای بازگشتشان دارم بند بند وجودشان از محبت من متلاشی میشود.این روایت نشون میده که چقدر خدا بندهاشو دوست داره حتی اگه بد ترین گناهارو مرتکب بشن هم اگه از ته دل توبه کنن میبخشه😔😔😔
یه روش خوب و کار آمد بهتون میگم که خیلی خوبه و جواب میده(اگه جواب نداد امیدتو از دست نده و دوباره تلاش کن)::::::::::::👇👇👇🗣🗣🗣
1⃣باید اول تصمیم جدی به ترک بگیری . توجه کن که حتماً تصمیم جدی به ترک داشته باشی و قدرت خدارو دست کم نگیری چون اگه خدا بخواد زمین و زمان هم نمیتونه مانع بشه.
2⃣یه دفترچه کوچیک بردارو اسم خودتو بنویس و اعتراف کن به خدا که من فلان گناه رو کردن و الان پشیمونم و میخوام ترک کنم امضا کن(اولش اگه خواستید میتونید به نام ائمه هم توسل کنی و بنویسیشون یادتم نره حتما به نام خدای بزرگ و توانا یا هر چیزی که دوستاشتیو بنویسی)
#نکته:جوری بنویسید که یکی دفترو خوند نفهمه و فقط راز بین خودت و خدای خودت باشه.
3⃣نماز اول وقت بخون(این شرط شرط مهمیه و باید اول از همه اینو عملی کنی) بعد نماز هر چی میخوای به خدا بگو....انقدر حال میده.....چون یه وقتایی هست که هیچ کس درکت نمیکنه حتی پدر مادر.من خودم همینجوری بودم.😊
4⃣سوره لقمان دوای درد فکر های منحرفه......
قرآن زیاد بخوانید
هر وقت دیدی داری فکر بد میکنی از خودت بشکون بگیر و ذکر لا اله الا ا... رو بگو و از شناختی که رو خودت داری قبل از زمان استمناء که معمولا در مواقع تنهایی هست سوره لقمان رو بخون(فایل صوتیش زیر هست👇👇👇که تو راه هم میتونی گوش کنی)
5⃣آبلیمو معجزه میکنه........
تاثیر بی نظیر این نوشیدنی که به علت طبع سردشه آنی و در جا شهوتت رو فرو کش میکنه(میتونی شربتشم کنی😋) البته مواظب باشید به بدنتون آسیب نزنید.
6⃣ادرار نوسانی.......
وقتی رفتی دستشویی که ادرار کنی مثل بچه ها که بی قراری میکنن و با فشار ادرار میکنن ادرار کن و وسطاش قطع و وصل کن!!!!(این کار باعث میشه تمام مایع باقی مونده از شب ها یا روز های قبل از لوله تناسلی خارج بشه و دیگه تحریکتون نکنه...این مایع عامل مهمی در تحریک شماست)
7⃣شما قراره چهل روز فراز و نشیب هایی رو پشت سر بزارید و شاید بعضی وقتا تحریک بشید و خدای نکرده عکس یا فیلم یا صحنه ای ببینید یا فکر کنید.در این مواقع خود را سر زنش نکنید و نگویید که همچیز تمام شد و من به زودی استمنا میکنم.
این یک روال عادی است و باید به خود بگوییم اشکال ندارد من سعی میکنم تا به هدفم برسم.
عکس زیر به شما کمک میکند👇👇👇
8⃣خورد و خوراک خود را کم کنید و گرمی تا حد امکان نخورید مثل خرما یا موز یا پیاز و فلفل....مسواک خیلی خوبه چون به آدم آرامش میده سعی کنید همیشه مسواک بزنید.(موسیقی های بدون متن هم خوبه که یه نمونه براتون گذاشتم👇👇👇البته اولویت با قرآن هست)
📌تا جایی که میشد مختصر و مفید عرض کردم.
در پایان این را بگویم که فکر کردن خیلی  خوب است اگر به برنامه ی تان در آینده یا حال فکر کنید و روی ورق بیاورید برنامه ریزی کنید و امیدتان را از دست ندهید و هر هفته کار های خود را مرور کنید و به گذشته فکر نکنید.
التماس دعا(در این چهل روز دعای عهد را بخوانید چرا که امام صادق علیه سلام فرموده اند: اگر بنده ای چهل روز خالصانه این دعا را بخواند امام زمان خود را قطعا میبیند و اگر مرده باشد رجعت خواهد کرد و به خدمت مهدی در خواهد آمد)
برای ظهور آقا امام زمان(عح) صلوات

سوره لقمان از دو قاری:👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروز در آستانه انجام اینکار بودم ولی انجام ندادم
اولش باخودم گفتم اگه اینکارو بکنم باید با ۶ پک خداحافظی کنم ولی این باعث برگشتنم نشد
چند لحظه بعد یادم افتاد که خدا میبینه و همون لحظه برگشتم و توبه کردم
خیلی خوشحالم که خدا کمکم کرد که اینکارو انجام ندم واقعا شکرش میکنم🙏
وقتی میخواین این کارو بکنید یه لحظه یاد روزای ترک و مهمتر اینکه خدا همه چیو میبینه بیوفتین و به خودتون بگین باشه برم یه دور بزنم برگردم و وقتی برگشتین میبینین که اصلا نمی خواین اینکارو انجام بدید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان خوبم. محمد هستم 89 روز ترک.
میخواستم بگم برای ترک خودارضایی همیشه باید خودتونو به یه کاری مشغول کنیداصلا وقت خالی نذارین وهمیشه خودتونو به یه سرگرمی بدون ضرر مثل درس خوندن بازی های اندرویدوامثال این ها مشغول کنید .بازم میگم وتاکید میکنم نماز اول وقت رو ازدست ندین .نماز اول وقت معجزه میکنه.بهترین راه درمان ریشه ای خودارضایی نماز اول وقته.به خدااعتماد کنید. خدا رو تو زندگیتون بیارید. درعوض براتون سنگ تموم میذاره.شک نکنید.خداخیلی بزرگه
ان شاءالله بحق این شبای عزیز که مختص حضرت فاطمه هست هرکسی که به این درد خانمان سوز گرفتاره ویا داره باهاش دستو پنجه نرم میکنه سرش به سنگ بخوره وبدونه باآینده این دنیا وآخرتش داره چیکارمیکنه.واونایی که هم درحال ترک هستن خدابهشون یه اراده ی آهنین بده که دیگه مقابل این مرض شکست نخورن وهمچنان به مبارزه ادامه بدن.
دوستون دارم وبراسلامتی همتون دعا میکنم.یاعلی👋
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Mohammad.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: پنج شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏انتظار← شروع ترک
👏009← شروع ترک

👏پایدار89← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏شرمنده← 1 روز ترک
👏خدایا شرمندتم← 1 روز ترک
👏میلاد← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک

👏شاهین← 2 روز ترک
👏دانیال← 2 روز ترک
👏بیمار← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏علی کوچولو← 2 روز ترک
👏ام وای← 2 روز ترک

👏یا زینب← 3 روز ترک
👏آریایی← 3 روز ترک
👏آرش← 3 روز ترک

👏مهدی← 4 روز ترک
👏سعیدخان← 4 روز ترک
👏رضا← 4 روز ترک
👏سجاد2016← 4 روز ترک
👏کلب حیدر← 4 روز ترک

👏نیمار← 5 روز ترک
👏رهگذر تنها← 5 روز ترک
👏عاشق حسین← 5 روز ترک
👏روح سیاه← 5 روز ترک

👏گمنام ترین← 6 روز ترک
👏تلاش ← 6 روز ترک

👏ابوالفضل← 7 روز ترک

👏اسماعیل← 8 روز ترک

👏یا زهرا← 9 روز ترک
👏فقط به عشق آقا← 9 روز ترک
👏تیراختور← 9 روز ترک
👏مسیح← 9 روز ترک
👏سینا← 9 روز ترک

👏👏سرباز← 10 روز ترک
👏👏دنیای بی کینه← 10 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 11 روز ترک
👏👏جواد← 11 روز ترک
👏👏امیر← 12 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 13 روز ترک
👏👏مقاوم← 14 روز ترک
👏👏توکل به خدا← 14 روز ترک
👏👏محمد← 14 روز ترک

👏👏حسین ج← 16 روز ترک
👏👏یوری← 17 روز ترک
👏👏یوری← 18 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 19 روز ترک

👏👏👏امید← 20 روز ترک
👏👏👏با امید به خدا← 21 روز ترک
👏👏👏بنیامین← 23 روز ترک
👏👏👏امید← 27 روز ترک
👏👏👏سعید← 28 روز ترک

👏👏👏👏امیرحسین← 30 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 31 روز ترک
👏👏👏👏یا خدا← 35 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 37 روز ترک
👏👏👏👏امیرپلنگ← 38 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐امیدوار← 40 روز
👏👏👏👏👏💐احمدرضا← 40 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 45 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 50 روز
👏👏👏👏👏💐علی حمزه← 52
👏👏👏👏👏💐فرید← 76 روز
👏👏👏👏👏💐احسان← 90 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 90 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 91 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "امیدوار" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "احمدرضا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام به دوستان وعزیزان

دوستان من علی جون هستم (اسم مستعار)

18سالمه تقریبا  4سال میشد به انجام این کار مبتلابودم و خداروشکرالان بطور دقیق 36روز از روزترکم میگذره خیلی تغیرکردم قبلا به خاطر انجام این کارباشگاه روگذاشتم کنار ولی الان یکماهی هستش شروع کردم باشگاهم رو باور کنید خیلی ضررها به من رسوندش امسال هم دارم دیپلم میگیرم دیگه این کاررو نمیکنم به خودم قول دادم و موقع امتحان ها هم به بهترین نحو درسامومیخونم و وارد دانشگاه میشم منظورم اینه که هیچوقت ناامید نشید و ترک کنید بخدا 2هفته اول سخته بعداون عادی میشه.... خلاصه خود دانید اگه ترک کنی به خودت خوبی کردی ترک نکنی ام به من هیچ ضررو سودی نداره درپناه حق باشیدبه امیدرهایی ازاین عادت بد.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به به به
من الان بیش از ده روزه تر ک کردم و چه حس و حالی دارم انشاا.....
شماهم بتونید از این عمل پرضرر دست برداریدو به زندگی حقیقی متعلق به خودتون برگردید فقط باید یادتون باشه که برای ترک و فرار از این عمل پرضرر باید بچسبی به درس.نماز بخونی.از ائمه کمک بگیری .قرآن بخونی.وتوی کانال ها و گروه های مذهبی مثل همینی که الان توشی عضو شی.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان می خواستم یه نکته روگوش زد کنم اونم اینکه خواندن ذکرروزانه یاهمون ذکرهفته خیلی مهم در راه ترک من خودم از صبح تو فکر خودارضایی بود ولی امروز به خیلی اتفاقی چشمم به ذکر روزانه دربرنامه صبا افتاد ونوشته بود هرذکر100بار من خوندم همین10دقیقه پیش خواستم خودارضایی مرتکب بشم به خاطر تصاویر وفیلم های که متاسفانه دیده بودم تاپای خود ارضایی رفتم حتما اگه ذکر نخونده بود گرفتار می شودم ولی خدا نجاتم داد به طورخیلی ناخودآگاه از اینترنت آمدم بیرون وخودم روبه یه کار دیگه مشغول کردم خیلی خوش حالم که خودارضایی نکردم.
توهمین چند که توترکم خیلی احساس قدرت می کنم.
به امید ترک همه انشاالله موفق باشید😉😃🌷🌹💗💞💕

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
میخوام از تجربم بگم امیدوارم مفید باشه,من آخرین باری که به اراده خودم ترک کردم ۷۵ روز بود,توی این زمان کارهایی کردم که از خودم راضی بودم و احساس خوب داشتم اما بعد از اون تحت یه فشار قرار گرفتم و وا دادم,زندگی برام خیلی خیلی سخت شده بود تا اینکه بعد از نزدیک یک ماه خدا کمکم کرد,کارهای اشتباه انجام میدادم و توبه میکردم و این ادامه داشت یه روز بعدازظهر از وضعیت خودم بدم اومد و تصمیم گرفتم این کارو ترک کنم,با این کانال آشنا شدم و سعی کردم قولمو نشکنم,یه بار اشتباه داشتم اما دوباره ادامه دادم,یه نکته خیلی مهمی هست و اون اینه که بچه ها خودتون رو ببخشید و احساس گناه افراطی و فزاینده نداشته باشید.  ما سعی میکنیم که اشتباه نکنیم ولی اگر خدای نکرده مرتکب گناه شدیم فوری توبه میکنیم و امیدواریم به مهربونی خدا. خود من بخشیدن خودم برام سخت بود اما حالا این کارو کردم اگه باز مرتکب اشتباه بشم توبه میکنم و بازم خودمو میبخشم و دوباره تلاش میکنم
انقدر باید زمین خورد تا راه بلند شدن رو یادگرفت
آرزوی پاکی و موفقیت برای همه تون دارم
در پناه خدا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خواستم بگم به فکر ورزش باشی همه چی حله ورزش و تحرک.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ..توکل به خدا..هستم میخواستم یه نصیحت دوستانه کنم من ۱۶سالمه و دوهفته هست که پاکم اولین کاری که باید انجام بدید که بتونید این عمل زشت رو ترک کنید نماز هستش اونم سر وقت.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏به عشق صاحب الزمان← شروع ترک
👏حسین ج← شروع ترک

👏محمد← 1 روز ترک
👏انتظار← 1 روز ترک

👏پایدار89← 2 روز ترک
👏با خدا← 2 روز ترک
👏ساسان← 2 روز ترک
👏میلاد← 2 روز ترک

👏علی کوچولو← 3 روز ترک
👏ام وای← 3 روز ترک
👏دانیال← 3 روز ترک
👏بیمار← 3 روز ترک

👏آرش← 4 روز ترک
👏یا زینب← 4 روز ترک
👏تنهام← 4 روز ترک
👏پسرخاص← 4 روز ترک

👏سجاد2016← 5 روز ترک

👏شرمنده خدا← 6 روز ترک
👏رهگذر تنها← 6 روز ترک

👏پایبند← 7 روز ترک
👏امیر اچ← 7 روز ترک
👏گمنام ترین← 7 روز ترک

👏به عشق مولا← 8 روز ترک
👏یا امام زمان مدد← 8 روز ترک
👏ابوالفضل← 8 روز ترک

👏👏یا زهرا← 10 روز ترک
👏👏مسیح← 10 روز ترک
👏👏سینا← 10 روز ترک
👏👏فقط به عشق آقا← 10 روز ترک
👏👏تیراختور← 10 روز ترک
👏👏محمدمجتبی ← 12 روز ترک
👏👏امیر← 13 روز ترک
👏👏حامی امام زمان← 14 روز ترک

👏👏محمد← 15 روز ترک
👏👏توکل به خدا← 15 روز ترک
👏👏مقاوم← 15 روز ترک
👏👏حسام← 16 روز ترک
👏👏یوری← 18 روز ترک
👏👏77← 18 روز ترک
👏👏تنها← 18 روز ترک

👏👏👏دهه شصتی← 20 روز ترک
👏👏👏بنیامین← 24 روز ترک
👏👏👏امید← 28 روز ترک
👏👏👏سعید← 29 روز ترک

👏👏👏👏امیرحسین← 31 روز ترک
👏👏👏👏بختیار← 34 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 38 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐نیما← 51 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 41 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 46 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 67 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 91 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 92 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 264 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز .حسین . حامی امام زمان هستم ......  ببینید بچه ها تو زندگی هر کاری که میخواین بکنین . اولش نگاه کنین که به نفع شماست یا واستون سودی داره یا  اینکه به ضرر شماست و چیز پوچیه .. من قبلا به هیچ وجه فکر نمیکردم که میخوام چیکار کنم . آیا این کار کثیف رو که دارم انجام میدم به نفع منه یا اینکه باعث پشیمانیه من میشه ...  و همه ما میدونیم که این کار به غیر از پشیمانی و ضرر و گناه . هیج سود دیگه ای نداره .
یا علی 👐

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه دوستان من..هستم و چند ماهی هست که بی وقفه تلاش می کنم این کار کثیف رو ترک کنم ولی هر بار شکست خوردم و ناامید شدم
هر راهی که بوده رفتم ولی بازم..
تا اینکه خواستم بسپارم به خدا و اون کمکم کنه بنابراین نماز اول وقتو دعارو شروع کردم سر ثانیه نمازام رو می خونم و الان تقریبا هفت روزه که اینکارو انجام ندادم باورم نمیشه چون تا سه روز بیشتر نمی تونستم پیش برم با اینکه بارها خیلی شدید وسوسه شدم برم اینکارو انجام بدم ولی خیلی راحت تونستم جلوی خودم رو بگیرم
تنها راهی که می تونین اینکارو ترک کنین اینکه دست به دامن خدا بشین از اون کمک بخواین و بهش توکل کنین چون اینجا اراده خداست که کمکتون می کنه
یه چیزه دیگه اینکه تاریخ آخرین روزی رو که مرتکبش شدین یادداشت کنین بذارین یه گوشه بعد یه مدت که یادتون رفت برمی گردین می بینین خیلی وقته اینکارو انجام ندادین این بهتره تا اینکه روز شماری کنین چون همیشه یادتون می مونه بدتر وسوسه می شین
موفق باشین
توکلتون به خدا باشه☝️🏼

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من محمد زد هستم سعی کنید پنجشنبه جمعه ها خودتونو سرگرم کنید چون بیکارید و خیلی وسوسه میشید به مثلا من الان داشتم وسوسه میشدم سریع از بازار یه بازی دانلود کردم و خودمو سر گرم کردم یا مثلا من پنجشنبه جمعه ها اصلا تو اتاقم نمیرم و همیشه تو جمع نشتم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بخون ضرر نمیکنی...
سلام
اوج هستم
61روز ترک
دوستان به نظرم به اندازه تمام افراد راه حل برا ترک وجود داره فقط شما باید بررسی کنی ببینی چی باعث میشه که به سمت خ ا کشیده بشی و سعی کنی از بین ببریش این خیلی مهمه
📢دوست من اگه فک کردی قراره با همون ریتم قبلی زندگی به موفقیت برسی سخت در اشتباهی
💪برا رسیدن به موفقیت تغییر لازمه💪
باید بفهمی اشکال از کجاست؟(چت.فیلم.تلگرام.اینستاگرام.چشم چرونی.تصور کردن.تنهایی یا ....)
این نکته رو در نظر بگیرین که خیلی باید مراقب افکارتون باشین چون همه چیز از افکار شروع میشه و اونها کم کم ما رو به سمتی میکشونه که در نهایت میشه خ ا
یه کاری که من انجام دادم و خوب بود اینه: تعداد روزی که میخواین تو ترک باشین رو در نظر بگیرین(از بیشترین زمان ترکتون چند روز بیشترباشه) و هر روز یه جمله مثبت بنویس و از ائمه کمک بگیر و از آخر به اول شماره گذاری کن و هر روز بچسبون به دیوار و از نزدیک شدن به هدفت لذت ببر...
ذهنت و مثبت کن و امید داشته باش به خدا...
هیچوقتم مغرور نشو...
برا منم حیلی دعا کن🌺🌷

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام حسین ج هستم که بعد 16 روز ترک به لغزش افتادم. فقط یه نکته حتی فکر نگاه کردن عکس یا فیلمارو نکنید.
من فقط به خاطر بدنم ترک کردم و واقعا تاثیر داره.
بگزریم حسین ج هستم شروع ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏عاشق امام زمان← شروع ترک
👏امیررضا← شروع ترک
👏اینبار به عشق صاحب الزمان← شروع ترک
👏به عشق مهدی (ع)← شروع ترک
👏بنده حقیر← شروع ترک
👏هیچ مطلق← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک

👏به عشق امام زمان← 1 روز ترک
👏وحید← 1 روز ترک
👏کبیر← 1 روز ترک
👏رهگذر تنها← 1 روز ترک
👏شرمنده آقا← 1 روز ترک
👏امپراتور← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏به امید خدا← 1 روز ترک

👏007← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک
👏آقا دارم میام← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏استقامت← 2 روز ترک
👏آوات← 2 روز ترک

👏پایدار89← 3 روز ترک

👏آریایی← 4 روز ترک
👏ام وای← 4 روز ترک
👏آشتی← 4 روز ترک
👏علی کوچولو← 4 روز ترک
👏ساسان← 4 روز ترک
👏دانیال← 4 روز ترک
👏بیمار← 4 روز ترک

👏یا زینب← 5 روز ترک
👏آرش← 5 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 5 روز ترک

👏محسن← 6 روز ترک

👏نیمار← 7 روز ترک
👏مجتبی← 7 روز ترک
👏بی نام← 7 روز ترک

👏پایبند← 8 روز ترک
👏تلاش← 8 روز ترک

👏ابوالفضل← 9 روز ترک

👏👏به عشق مولا← 10 روز ترک
👏👏دنیای بی کینه← 11 روز ترک
👏👏مسیح← 11 روز ترک
👏👏فقط به عشق آقا← 11 روز
👏👏یا زهرا← 11 روز ترک
👏👏سرباز← 12 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 13 روز ترک
👏👏امیر← 14 روز ترک

👏👏خدایا کمک← 15 روز ترک
👏👏محمد← 15 روز ترک
👏👏مقاوم← 16 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 17 روز ترک
👏👏تنها← 19 روز ترک
👏👏یوری← 19 روز ترک
👏👏علی یار← 19 روز ترک

👏👏👏دهه شصتی← 21 روز
👏👏👏عباس← 26 روز ترک
👏👏👏توکل← 29 روز ترک
👏👏👏امید← 29 روز ترک

👏👏👏👏سعید← 30 روز ترک
👏👏👏👏امیرحسین← 32 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 33 روز ترک
👏👏👏👏علی جون← 37 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐کاچا← 40 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 42 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 47 روز
👏👏👏👏👏💐علیرضا← 48 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 52 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 52 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 54 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 92 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 93 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "کاچا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام انرژی مثبت هستم. امروز بسیار تحریک شدم. اما دو تا کار انجام دادم ک بسیار مفید بود و باعث شد ک خودارضایی نکنم.
1 - خوردن آبلیمو تازه ( البته همراه با آب بخورید ک غلظتش خیلی زیاد نشه)
2 - ورزش کردن ( دمبل ، شنا ،دراز نشست )
امید وارم برای شما هم موثر باشه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خواستم بگم که منم همین الان شروع ترک کردن روزدم باتوکل وکمک خدا وبه یاری اهل بیت به خصوص خانم فاطمه الزهرا واقام ابوالفضل ..خدایا خودت کمکم کنم. خودت کمکم کن بهت نزدیک بشم دستمو بگیر..حسبی الله

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بردوستانه خوبم کوچک شما یزدانم راستش امشب یعنی ۶اسفند ماه بدترین شبم بود که پشته سر گذاشتم بچه ها امشب خیلی شبه سختی روگذروندم داشتم میرفتم طرفش بقران قسم فقط کمکه خدابود که انجامش ندادم باخودم گفتم تمومم اما خوشبختانه برگشتم راستی راستی داشتم ۹۲روزترکمو میدادم به یه لحظه لذت انقدر رفتم زیر دوش اب یخ که الان سرما خوردم گلوم درد میکنه اما بهتر بود که این کارو میکردم نمیدونم شاید کسی دیگه بود با این شرایطی که براش فراهم شده بود شاید میرفت سمتش اما خدادوشکر لطفه خدا نزاشت رفقا هیجوقت یاده خدارو فراموش نکنین وای باور کنین امشب برام معجزه شد بقران من ادمی بودم تا شرایطی برام پیش میومد انجامش میدادم خدا جون شکرت شکرت شکرت سبحان الله سبحان الله 😐😐😐😐😐

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام

نیمه شبتون بخییییرررررررررر

من همیشه فکر میکرررردم اینی که میگن استمنا عوارض داره دروغه و الکیه و به اشتباه فکر میکردم هیچ تفاوتی با رابطه جنسی زناشویی نداره ولی الا ن توی سن 29 سالگی که چشممام تار شده و کمرم شدید درد میکنه بصورتی که مثل فلجا شدم تازه میفهمم که راست میگن

تورو خدا این مطالبو توی وبلاگ و کانال بزارید تا همه بخووننن ترک استمنا فقط فقط با کنترل چشمه اگه چشمتو کنترل کردی میتنی ترک کنی در غیر این صورت نمیتونی ترک کنی حتی اگر بهتریین امکاناتم داشته باشی و بهترین مشاورا

از امشب تصمیم به ترک گرفتم خدا کمکم کنه اولین قدمم هم اینه که اینستاگراممو که منبع فساده رو بسسستم تا چشمام کنترل بشه دیگه همه چی حللله

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.چشمان بارانی هستم.واقعا از ته دل خداروشکر میکنم در جمع افرادی هستم که تصمیم گرفتیم یه گناه رو کنار بذاریم.من با روش روزشماری و اعلام روزهای ترک کاملا موافقم.چون لغزشهامون از غفلت شروع میشه ولی من وقتی هرروز لیست دوستان رو میبینم انگیزه ام میره بالا.نماز اول وقت معجزه میکنه.ولی دوستان توجه کنید عید نزدیکه و مهمونی و مسافرت و ... روزهای سختتری پیش رو داریم،ولی مواظب باشیم بخاطر مهمونیها و فلان دوست و ... از خدا غافل نشیم.بالاخره بعد از یه مدت تب دید و بازدید و ... میخوابه ولی مبارزه ی ما تموم نشدنیه.از نماز اول وقت غافل نشیم.خدا به همه کمک کنه.دم همتون گرم،خیلی گلید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستانی که مانند من تا دوروز پیش استمنا می کردید از این به بعد هر وقت خواستید این کار زشت که برای بدن انسان ضرر دارد را انجام دهید به یادخدا باشید و بروید نماز بخوانید و ناامید نشوید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان
الهی به امید تو
خدایا شکرت که به من این لطف را کردی  و باعث شدی که دست از این کار بکشم
برادران عزیز فکر نکنید کار شما کار ساده ای ولی به این فکر کنید که خداوند بزرگترین لطف را در حق من و شما کرده
من قبلا در داخل چند تا گروهی که فوق العاده افتضاح بودند و دقیقا  فقط برای مسائل .....ساخته شده بودند عضو بودم
خدایا ببخش
چند روز پیش تحریک شدم و رفتم داخل گروه و دیدم وضیتش بدتر شده
مثل دوستی که فرمودند
نزدیک بود دوباره به گناه میافتم سریع رفتم زیر اب یخ
حاضرم سرما بخورم
بیمارستان بستری بشم ولی این کار را دیگه انجام ندم
خدایا شکرت شکرت شکرت
دوستان عزیز قدر خودتون و سلامتی خودتون را بدونید
فقط جان من در حق ما دعا کنید
دوباره برگردم به همان فردی که بودم
 یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به بنده های تواب خدا
هیجده سالمه و پنج سال بود که این کارو می کردم.الان که دارم این متنو براتون می نویسم،۵۵ روزه که تو ترکم.تو روز سی و هشتم ترک،شاید باورتون نشه برا اولین بار تو عمرم جنوب شدم، تو این مدت دارم زندگیو با تمام وجودم احساس می کنم و از تک تک لحظه های زنگی لذت می برم.هیچ سختی ای نداره فقط باید از فیلتر شکن دور باشید
به امید نجات هممون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏بی بی جان← شروع ترک
👏مصمم← شروع ترک
👏خدایا به امید خودت← شروع ترک

👏شهید← 1 روز ترک
👏کاظم← 1 روز ترک
👏هیچ مطلق← 1 روز ترک
👏حسین ج← 1 روز ترک

👏عرفان← 2 روز ترک
👏به عشق امام زمان← 2 روز ترک
👏اومدم واسه رکورد← 2 روز ترک
👏شرمنده آقا← 2 روز ترک
👏علی خ← 2 روز ترک
👏جمال← 2 روز ترک

👏محمد← 3 روز ترک

👏امیر← 4 روز ترک
👏پایدار89← 4 روز ترک
👏آرش← 4 روز ترک

👏محمد← 5 روز ترک
👏بیمار← 5 روز ترک
👏خادم← 5 روز ترک
👏دانیال← 5 روز ترک
👏آشتی← 5 روز ترک
👏علی کوچولو← 5 روز ترک

👏آریایی← 6 روز ترک
👏تنهام← 6 روز ترک
👏آرش← 6 روز ترک
👏به عشق روی آقا← 6 روز
👏به خاطر لبخند خدا← 6 روز ترک
👏بنیامین← 6 روز ترک

👏👏مالک← 8 روز ترک

👏👏تلاش← 9 روز ترک

👏👏امیر اچ← 10 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 10 روز ترک
👏👏به عشق مولا← 11 روز ترک
👏👏فقط به عشق آقا← 12 روز ترک
👏👏یا زهرا← 12 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 14 روز

👏👏امیر← 15 روز ترک
👏👏حسین حامی امام زمان← 16 روز ترک
👏👏مقاوم← 17 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 18 روز ترک

👏👏👏77← 20 روز ترک
👏👏👏یوری← 20 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 20 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 22 روز ترک
👏👏👏عباس← 27 روز ترک

👏👏👏👏مهربان← 30 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 31 روز ترک
👏👏👏👏امیرحسین← 33 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 34 روز ترک
👏👏👏👏بختیار← 36 روز ترک
👏👏👏👏به امید خدا← 38 روز

👏👏👏👏👏💐قادر← 40 روز
👏👏👏👏👏💐علی جون← 40
👏👏👏👏👏💐جواد75← 48 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 53 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 55 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 69 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 93 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 94 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "قادر" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "علی جون" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام سعید ... هستم 18 ساله.... من چند بار ترک کردم ولی شکست خوردم ولی اینار به سر بریده مولایم حسین قسم خوردم و با خدایم عهد بستم که دیگر خودارضایی نکنم و امیدوارم که بتوانم به هدفم برسم
چند توصیه داشتم به دوستان
1.از رفتن به سایت های بیجا خودداری فرمایید و خیلی از اینترنت استفاده نکنید
2.چشم خود را کنترل کنید
3.تا میتوانید انرژی خود را صرف ورزش کنید
4.هبچوقت بیکار نباشید و با برنامه مناسب وقت خود را پر کنید
به امید آینده روشن یا حق......

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها
امیدوارم حال همه خوب باشه.
این که میگن کنترل چشم واقعا راست میگن.فیلما عکسا صحبتا همه تاثیر گذاره.
پس سعی کنیم پنجره ی چشمامون سمت منظره های مثبت و معنوی باز بشه.
و اینکه اگر خدایی نکرده سست شدید صدقه بدید و با اراده ی قوی تر برید جلو .یه تجربه بدونید شکستتون رو .
مواظب از خودمون کوچیک ترا باشیم اونایی که نداسته و دانسته این راهو میرن .
این کانال فوق العاده ست .
آدم دیگه احساس تنهایی نمیکنه.
و اینکه انرژی میگیره برا ترک.
امیداوارم تو جهاد با نفسمون پیروز میدان شیم🌺

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
دوستان من به امید خدا 35روز پاک بودم ودر این مدت به این کاره بی عاقبت فکر نکردم اما دیروز توبه را شکستم و با یه عکس تحریک کننده و با یک ثانیه و یک لحظه توبه را شکست و خود را کثیف کردم گناه تجاوز کننده(((امام صادق:هرکس خود ارضایی کند مانند کسی است که به خودش تجاوز کرده است))) را به دوش گرفتم اما از این شکست عبرت گرفته و توبه کردم که این کار را دیگر تکرار نکنم و توبه می کنم همانطور که خداوند در این باره می فرمایند :(((اگر انسان بفهمد که ما چقدر در انتظار توبه و بازگشت او هستیم از خوشحالی میمیرد))) وقتی این مطالب را می نوشتم چند باری منصرف شدم اما با خود فکر کردم که شاید چند نفر از این مطالب من عبرت گرفته واز ان استفاده مثبت داشته باشند .
ممنونم که این را مطالعه کردین لطفا برایم دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان  ؛من بسیار خوشحالم که این لطف خداوند نصیب من شد که تونستم توی این گروه شرکت کنم .
نیومدم که بهتون در مورد ضرر های این کار بهتون بگم چون همه ی  ما از ضرر های این گناه کبیره آگاه هستیم ، من اومدم دو چیز که خیلی انسان رو تحریک میکنه بگم یکی چشم بد و دومی شبکه های مجازی آلوده به گناه ، از فیلم های مستهجن گرفته تا عکس های نا مشروع . رفقا بخدا قسم با این که من یک هفته هست که توی ترک هستم اما واقعا زندگی برام یه معنای دیگه داره بیاین کنار هم دیگه و با کم هم دیگر دست از این گناه بشوییم چون هیچ  منفعتی جز یه حس و  حال چند ثانیه ای  نداره.
چنتا چیز که به من کمک کرد یکی نماز بود ، یکی توسل به اهل بیت بود و آخری دوری از دوستان فاسد بود . و در آخر فقط یه چیز یه امام پاک معصومی اون بالا تنها و غریب نشسته که هر وقت من و شما گناه میکنیم دلش می شکنه و برای ما گریه می کنه و با خودشون میگند فلانی تو چرا از ما رو برگرداندی.  به عشق او آقای غریب که هر روز با گناهامون دلش رو خون می کنیم بیاین ترک کنیم ، اون وقته که میبینیم آقا چه نگاهی بهمون میکنه.
یا صاحب الزمان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان
یه تو صیه دادرم برای دوستانی که بیشتر از یه ماهه ترک کردند هیچ وقت از ترک خود مغرور نشید نگید که دیگه تموم شد رفت متاسفانه غرور بیجا آدمو به شکست وامیداره خطر همیشه در کمینه مراقب غرورتان باشید.
یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان

علی جون (نام مستعار)هستم

با یاری خدا و خودم و دوست عزیزمون مدیر کانال و دوستان کانال که انرژی میدادن و روز های ترک رو میفرستادن باورکنید زمانی که خودارضایی میکردم اصلا حالم خوب نبود احساس میکردم سرم گیج میره و بی ذوقی تو همه چیز ولی باورکنید بعد گذشت 40روز خیلی عوض شدم زمین تا آسمون فرق کردم اصلا دیگه اون حال بد قبلا رو ندارم و حقیقت تقریبا3سال و خورده ای بود انجام میدادم و کنار گذاشتم و از روزی که کنار گذاشتم میرم باشگاه دقیقا 40روز هستش و به کل تغیر کردم این رو ازخودم نمیگم دوستان فامیل اشنا همه میگن و به امید خدا دیگه این کاررو انجام نمیدم و میخوام از کانال هم برم و درکل همه چیزو فراموش کنم که اصلا یادم نباشه که من روزی خودارضایی میکردم چون دیدم بعضی از دوستان با گذشت 100روز اومدن میگم دقیق نمیگم بده ها ولی زیاد پیگیر شدن هم خوب نیست شما هم ترک کنید باورکنید سخت نیست  من که یه روز تصمیمو گرفتم از فرداش انجام دادم خب ماکه به شکر خدا آزاد شدیم و رفتیم از این کار اونایی هم که مبتلا هستن ان شاءالله میشن .
ودراخر یه تشکر ویژه دارم از مدیریت کانال و ممنونم ازشون که انقدر به ما روحیه و یاری دادن ان شاءالله خدا اجرشونو بده واقعا کمک ایشون تاثیرگذاربود
میسپارمتون به خدای بزرگ درپناه حق.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏اکبر← شروع ترک

👏غلام امام حسین← 1 روز ترک
👏بنده حقیر← 1 روز ترک
👏مصمم← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏بازگست به سوی الله← 1 روز ترک
👏کمکم کنید← 1 روز ترک
👏خدایا به امید خودت← 1 روز ترک
👏فرزاد← 1 روز ترک
👏شیرمرد← 1 روز ترک
👏بنده تنها← 1 روز ترک

👏وحید← 2 روز ترک
👏نوکر امام زمان← 2 روز ترک

👏فقط خدا← 3 روز ترک
👏حسین ج← 3 روز ترک
👏اومدم واسه رکورد← 3 روز ترک
👏به عشق امام زمان← 3 روز ترک
👏کاظم← 3 روز ترک

👏علی← 4 روز ترک

👏علی  کوچولو← 5 روز ترک
👏آرش← 5 روز ترک
👏پایدار89← 5 روز ترک
👏امین← 5 روز ترک

👏دانیال← 6 روز ترک
👏آشتی← 6 روز ترک
👏علی کوچولو← 6 روز ترک
👏بیمار← 6 روز ترک

👏آرش← 7 روز ترک
👏به امید تو← 7 روز ترک
👏تنهام← 7 روز ترک
👏رضا پلنگ← 7 روز ترک

👏👏تلاش← 10 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 11 روز ترک
👏👏سینا← 13 روز ترک
👏👏فقط به عشق آقا← 13 روز
👏👏یا زهرا← 13 روز ترک
👏👏سرباز← 14 روز ترک

👏👏محمدمجتبی← 15 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 16 روز ترک
👏👏امیر← 16 روز ترک
👏👏مقاوم← 18 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 19 روز ترک

👏👏👏تنها← 21 روز ترک
👏👏👏علی یار← 21 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 21 روز ترک
👏👏👏غلام← 21 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 23 روز ترک
👏👏👏بنیامین← 27 روز ترک

👏👏👏👏امید← 31 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 32 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 35 روز ترک
👏👏👏👏کامی کمکی← 39 روز

👏👏👏👏👏💐به امید خدا← 40
👏👏👏👏👏💐کاچا← 42 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 49 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 54 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 54 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 56 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 70 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 93 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 101

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "به امید خدا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم
سلام،اسمم امیره ۱۸ سالمه،ادمه فعالی هستم درکل👌
اول از همه بگم که نمیخوام نصیحت کنم🙂
اصلا در حدی نیستم که بخوام کسی رو امرونهی کنم🙁
فقط تجربیاتمو میگم بهتون که شاید و فقط شاید ‌یکی بتونه ازش استفاده کنه🤗❤️
حتی دیگ نمیخوام اسمه این عملو بیارم✨
همه میگن فلان کار و فلان کارو بکنی ترک میکنی،اما من میگم فقط باید بخوای☝️
تو مرحله ی اول ارادس👌
خوب حالا به فرض مثال اراده کردی که ترک کنی،بعدش چی🤔
توکل کن به یکی از ائمه یا بزرگای دین😇
خوب نمازتو خوندی؟؟؟؟؟حتی اگه ۱۰دقیقه به قضا شدن نمازت مونده غافل نمون😠شیطون همش میگه از نوبت بعدی به وقت بخون اما هیچوقت نوبت بعدی نمیرسه
سعی کن ۲۰روزه اول کمتر تنها درس بخونی یا هرکاری رو تنها انجام بدی😕
۲۰روز اول یکم سخنه چون تو یهویی یه کاری که چن ماه و حتی چندسال بهش اعتیاد داشنی یو گذاشتی کنار😖
خوب شهوتمو چیکار کنم؟!
به ترتیب مینویسم👇
👈 بی اعتنایی👌ب شهوتت بگو واسا چند دقیقه دیگ یا بگو بعد از انجام فلان کار انجامت میدم(گولش بزن،به تاخیر بنداز).

👈هر روز دوش اب سرد،هر بار که حموم میرین از گرم شروع کنین و کم کم درجه ی ابو بیارین پایین
👈فعالیت ورزشی
👈نمازم که دیگ جای خود دارد و باید سعی بشه اول وقت خونده بشه😾👌
نکات بعدی پست بعدی🙄🤓😇❤️
نمیدونم چند روز ترکم اما میدونم بین ۴تا ۷ هفتس😊
دیگ فکر نمیکنم بهش😉 سختی داره البته،اما شدنی بود چون خواستم
خدا کمکتون کنه👌

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من تنهادلیل تحریک شدنم وخودارضایم اینستاگرام بود که یک بار پاکش کردم ولی متاسفانه دوباره بنابردلیلی نصبش کردم که کاش نصبش نمی کردم من هر روز که  می رفت اینستاگرام اگه تنها بودم خودارضایی می کردم ولی امروز به خودم اومدم حذفش کردم شکرخدا بچه ها بخدااگر می خواین ترک کنید اینستاگرام روحذف کنید از همین الان تصمیم بگیرید یاعلی🙌💞💗🌹💕

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏حمیدرضا← شروع ترک
👏هامون← شروع ترک

👏بیگ← 1 روز ترک

👏خدایا به امید خودت← 2 روز ترک
👏غلام امام حسین← 2 روز ترک
👏مصمم← 2 روز ترک

👏وحید← 3 روز ترک
👏عرفان← 3 روز ترک

👏محمد← 4 روز ترک
👏اومدم واسه رکورد← 4 روز ترک
👏کبیر← 4 روز ترک
👏امیدوار← 4 روز ترک

👏امیرعباس← 5 روز ترک

👏میثم← 6 روز ترک
👏آرش← 6 روز ترک
👏پایدار89← 6 روز ترک

👏دانیال← 7 روز ترک
👏علی کوچولو← 7 روز ترک
👏بیمار← 7 روز ترک
👏آشتی← 7 روز ترک

👏آریایی← 8 روز ترک
👏آرش← 8 روز ترک
👏تنهام← 8 روز ترک

👏👏مجتبی← 10 روز ترک
👏👏محسن← 10 روز ترک
👏👏تلاش← 11 روز ترک
👏👏پایبند← 11 روز ترک
👏👏سینا← 14 روز ترک
👏👏فقط به عشق آقا← 14 روز

👏👏سرباز← 15 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 16 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 17 روز ترک
👏👏امیر← 17 روز ترک
👏👏مقاوم← 19 روز ترک

👏👏👏چشمان بارانی← 20 روز ترک
👏👏👏77← 21 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 22 روز ترک
👏👏👏غلام← 22 روز
👏👏👏دهه شصتی← 24 روز ترک

👏👏👏👏امید← 32 روز
👏👏👏👏حسین← 33 روز
👏👏👏👏سعید← 33 روز

👏👏👏👏👏💐امیرپلنگ← 42 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 42 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 43 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 45 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 50 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 54 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 55 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 55 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 57 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 95 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔶🔶نکته 33 از صفحه 78 وبلاگ:

33- آیا خودارضایی به میزان کم ضرر نداره ؟
 
نه . خودارضایی به میزان خیلی کم هم ضرر داره (به صفحه 35 مراجعه کن) . ضمن اینکه نمیشه کم نگه داشت به دو دلیل (به صفحه 61 مراجعه کن) .
 
صفحه 35 :  http://istemna.blog.ir/post/p35

صفحه 61 :  http://istemna.blog.ir/post/p61
 
توبه کن و انشاالله با توکل به خداوند برای همیشه این عادت پرضرر رو رها کن .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ..امیرعباسم ...5روزه  ترک کردم الحمدلله...یه تجربه ..هیچ وقت رو حساب خودت ناامید نباش از ترک کردن این گناه ..بگو توکل کردم به خدا (در ضمن خودت هم بخوای ترک کنی ) خدا کمکم میکنه ....و اینکه هیچ وقت مغرور نباش.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. دوپینگ اراده هستم. 15روزه ترکم. پیشنهاد میکنم برای ترک به جای اینکه از خودارضایی تنها توبه کنید از تمام اعمال جنسی((چه فکری چه فیزیکی و..)) توبه کنید و تصمیم بگیرید پرهیز کامل جنسی داشته باشید تا زمانیکه مجردید. مثلا وقتی شما تصمیم محکم و واقعی میگیری برای پرهیز کامل جنسی یعنی حتی اگر موقعیت زنا با جنس مخالف فراهم هم شد دست رد میزنی چه برسه بخوای با فکرش خودارضایی کنی. برای ترک همیشگی خودارضایی باید از شهوت گذر کنیم یعنی باید پرهیز کامل جنسی بکنیم و یادتون باشه پرهیز کامل جنسی یعنی نه چشم چرانی نه فیلم پورن دیدن نه فکر جنسی نه و... بیش از هشت ساله گرفتار خودارضاییم و نزدیک به هفت ساله دارم برای ترکش تلاش میکنم و راهکارهای زیادی رو تو این هفت سال امتحان کردم؛ همه ی سایت های ترک خودارضایی رو سر زدم؛ دوستانی دارم که چند نفرشون  گرفتار این عملند یکی از اونها موفق شده یکسال ترک کنه و وقتی راز موفقیتشو پرسیدم ورزش نماز اول وقت توکل به خدا بیکار نبودن و پرهیز کامل جنسی رو از دلایل موفقیتش برشمرد. با تشکر به امید موفقیت همه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دیدن عکس های بی حجاب دختران در اینستاگرام فیسبوک گروهایی تلگرامی سم میباشد. پس از انها دوری کنیممممم  تا بتوانیم این عادت را یقینا برای همیش ترک کنیم .

ز دست دیده و دل هردو دل هردو فریاد    که هرچه دیده بیند دل کند یاد

بسازم خنجری نیشش ز فولاد         زنم بر دیده تا دل گردد آزاد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروزخییلی تحریک شدم ویه لحظه خواستم برم سمتش ولی خدا رو شکر باکمک خدانرفتم والانم خیلی خوشحالم که زحمت25روزم به هدرنرفت

هرکس اگه فقط به پشیمونیِ بعدازاین عمل فکرکنه دیگه هیچ وقت سراغش نمیره

منم همین کاروانجام میدم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام. شهادت حضرت فاطمه زهرا "سلام الله علیها" رو خدمت همتون تسلیت عرض میکنم.

لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏زاهد← شروع ترک
👏سهیل← شروع ترک
👏هجیر← شروع ترک
👏یه کنکوری← شروع ترک
👏کاظم← شروع ترک

👏خودم← 1 روز ترک

👏یا حسین← 2 روز ترک

👏خدایا به امید خودت← 3 روز ترک
👏مصمم← 3 روز ترک
👏محسن← 3 روز ترک

👏حسین ج← 4 روز ترک
👏هیچ مطلق← 4 روز ترک

👏علی خ← 5 روز ترک
👏وحید← 5 روز ترک
👏فقط خدا← 5 روز ترک

👏ساسان← 6 روز ترک

👏علی بی غم← 7 روز ترک
👏آرش← 7 روز ترک
👏امین← 7 روز ترک
👏ابرام← 7 روز ترک
👏جردن← 7 روز ترک
👏پایدار89← 7 روز ترک

👏دانیال← 8 روز ترک
👏خادم← 8 روز ترک
👏بیمار← 8 روز ترک

👏👏محمد زد← 10 روز ترک
👏👏شرمنده خدا← 12 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 13 روز ترک

👏👏یا زهرا← 15 روز ترک
👏👏فقط به عشق آقا← 15 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 17 روز ترک
👏👏امیر← 18 روز
👏👏حسین حامی امام زمان← 19 روز ترک

👏👏👏مقاوم← 20 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 21 روز ترک
👏👏👏تنها← 23 روز ترک
👏👏👏77← 23 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 25 روز ترک

👏👏👏👏عباس← 30 روز ترک
👏👏👏👏بهمن← 31 روز ترک
👏👏👏👏پیمان← 34 روز
👏👏👏👏سعید← 34 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 37 روز

👏👏👏👏👏💐به امید خدا← 41
👏👏👏👏👏💐قادر← 43 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 56 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 56 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 58 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 80 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 96 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 103

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اسماعیل 3روزترک تنهاچیز که من تاحالا درباره اون کار زشتی که تاحالا انجام می دادم فقط به خاطره این بود که من کنتورل جسم می کردم ولی مدام فکرش رومی کردم همیشه فکر این عمل رو برای خودم باز گو می کردم ولی حالا فهمیدم با عبادت وکنتورل فکر وچشم به امید خدا به ترک همیشگی برسم وشعار من این است(عقل سالم دربدن سالم )اگر بدنم سالم باشه حافظه وفکرم هم بهتر کار می کنه ,😃🌷💞💕

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ترک عادت های بد، دردآور است اما نتیجه اش زیبایی است، همانگونه که برای رشدِ بیشتر و زیبا شدنِ درخت و نخشکیدن آن گاهی اوقات هرس، اجباری است، بریدن شاخه های زائد  هم درد دارد و هم زحمت، اما نتیجه آن رشد است و زیبایی.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدای بخشنده و مهربان
سلام به همه دوستان جان
شهادت حضرت فاطمه زهرا علیه سلام رو تسلیت میگم.
از وقتی که قرار شد ساعت 8 شب در حق همدیگه دعا کنیم راس ساعت 8 دعای توسل میخونم و خدا رو به آبروی عزیزترین و شریف ترین بندگانش قسم میدم که عاقبت همه بندگانش رو ختم بخیر کنه، از خدا میخوام بهمون حیای ترک گناه بده، معرفت نماز اول وقت، شخصیت غیبت نکردن و جرات دروغ نگفتن رو بده...
از خدا میخوام حالا که نظر خیرش رو قسمتمون کرده کمکمون کنه رو عهدمون ثابت قدم بمونم و منت سرمون بذاره کمکمون کنه سایر رفتارهایی که شایسته بندگی خدا نیست رو ترک کنیم و  تبدیل به بنده لایق درگاهش بشیم ان شالله.
توکل به خدا.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏به عشق حسین← شروع ترک
👏فقط به عشق آقا← شروع ترک

👏آراز← 1 روز ترک
👏پیروز← 1 روز ترک
👏محمد زد← 1 روز ترک
👏خدایا کمک← 1 روز ترک

👏حمیدرضا← 2 روز ترک
👏هامون← 2 روز ترک

👏غلام امام حسین← 3 روز ترک
👏بیگ← 3 روز ترک
👏مهدی← 3 روز ترک

👏خدایا به امید خودت← 4 روز ترک
👏مصمم← 4 روز ترک

👏حسین ج← 5 روز ترک
👏عرفان← 5 روز ترک

👏اومدم واسه رکورد← 6 روز ترک
👏فردین← 6 روز ترک
👏علی← 6 روز ترک
👏کاظم← 6 روز ترک

👏ساسان← 7 روز ترک
👏امیرعباس← 7 روز ترک

👏علی بی غم← 8 روز ترک
👏پایدار89← 8 روز ترک
👏آرش← 8 روز ترک
👏امین← 8 روز ترک

👏بیمار← 9 روز ترک
👏آریایی← 9 روز ترک
👏دانیال← 9 روز ترک
👏آشتی← 9 روز ترک

👏👏آرش← 10 روز ترک
👏👏عرفان← 10 روز ترک
👏👏تلاش← 13 روز ترک
👏👏امیر اچ← 13 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 14 روز ترک

👏👏سرباز← 16 روز ترک
👏👏سینا← 16 روز ترک
👏👏یا زهرا← 16 روز ترک
👏👏سرباز← 17 روز ترک

👏👏👏توکل به خدا← 21 روز
👏👏👏مقاوم← 21 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 22 روز
👏👏👏77← 24 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 24 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 26 روز ترک

👏👏👏👏عباس← 31 روز ترک
👏👏👏👏امید← 34 روز ترک
👏👏👏👏پیمان← 35 روز ترک

👏👏👏👏👏💐بختیار← 40 روز
👏👏👏👏👏💐سلطان فوتبال← 41
👏👏👏👏👏💐به امید خدا← 42
👏👏👏👏👏💐قادر← 44 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 45 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 51 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 52
👏👏👏👏👏💐نیما← 57 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 59 روز
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 82 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "سلطان فوتبال" که دیروز به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "بختیار" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏حمید← شروع ترک
👏سلطان← شروع ترک
👏کاظم← شروع ترک
👏امیدوار← شروع ترک
👏محمدرضا← شروع ترک
👏ایستاده مردن← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک

👏دیفرانسیل← 1 روز ترک
👏دخیل یا حسین← 1 روز ترک
👏خدایا خسته ام کمکم کن← 1 روز ترک
👏بهزاد← 1 روز ترک
👏من خوشبختم← 1 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 1 روز ترک

👏میلاد← 2 روز ترک
👏علیرضا← 2 روز ترک
👏فقط خدا← 2 روز ترک
👏خدایا کمک← 2 روز ترک

👏سجاد← 3 روز ترک
👏حمیدرضا← 3 روز ترک
👏به امید بالاسری← 3 روز ترک

👏اسماعیل← 4 روز ترک

👏خدایا به امید خودت← 5 روز ترک
👏مصمم← 5 روز ترک

👏حسین ج← 6 روز ترک
👏وحید← 6 روز ترک

👏امیر.ت← 7 روز ترک
👏اومدم واسه رکورد← 7 روز ترک

👏ساسان← 8 روز ترک

👏پایدار89← 9 روز ترک
👏آرش← 9 روز ترک

👏👏آشتی← 10 روز ترک
👏👏بیمار← 10 روز ترک
👏👏دانیال← 10 روز ترک
👏👏آرش← 11 روز ترک
👏👏مجتبی← 13 روز ترک
👏👏تلاش← 14 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 15 روز ترک
👏👏سینا← 17 روز ترک

👏👏👏سعید← 21 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 22 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 23 روز ترک
👏👏👏تنها← 25 روز ترک
👏👏👏دانیال← 25 روز
👏👏👏77← 25 روز ترک
👏👏👏غلام← 25 روز
👏👏👏دهه شصتی← 27 روز ترک

👏👏👏👏امید← 35 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 36 روز ترک

👏👏👏👏👏💐توبه← 40 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 45 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 48
👏👏👏👏👏💐پیروز← 51 روز
👏👏👏👏👏💐یک دوست← 52
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 58 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 58 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 60 روز
👏👏👏👏👏💐علی حمزه← 62

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "توبه" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💟امام صادق (ع):
گناهانی که توبه کردی
و وقتی یادت می اید
از خدا شرم میکنی😞
خدا ان گناهان را حتی از یاد و ذهن فرشته اعمال هم پاک میکند و به نیکی  تبدیل میسازد.
📚میزان الحکمه

📣ایمان داشته باش
که پس از هر سختی اسانی هست 🔷
💐خـــــ‌♥ــــــدا هیچوقت تنهات نمیذاره و هواتو داره!!
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🙄👇چهار چیز در گناه که از خود گناه بدتر است💥
حتما بخونید🌹
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام <فقط به عشق آقا>هستم امروز لغزیدم وخیلی ناراحتم😔 که بعد از 16روز ترک دوباره به این گناه افتادم
دلیل لغزیدنم این بود که داخل تلگرام ایدی سرچ میکردم که شیطان گولم زد و یه ایدی سرچ کردم و رفتم داخل یک کانال و بعدش...
ولی دیگه از امروز تصمیم گرفتم ترک کنم و دیگه سراغ این عمل زشت نرم
و از امروز <فقط به عشق آقا شروع ترک>

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 حمید شروع ترک.من قبلا خودارضایی راخیلی ترک کرده بودم اما باز دچارش شدم .اما اینبار با توکل برخداوند وبهره گیری از این کانال بسیار خوبتون باور دارم که این اعتیاد خودارضایی را در وجود خودم برای همیشه ریشه کن خواهم کرد .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من.  پوریا به مدت 2ماه با حضور درکانال خوبتون.  تونستم که 2ماه کامل که الان شد این عمل رو ترک کردم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
امروز پس از ده روز که تازه زندگیم به حالت عادی برگشته بود لغزش پیدا کردم😔😭
خیلی حالم خرابه خیلی.
اما با قدرت ادامه میدم.
بچه تورو خدا برام دعا کنید خیلی حالم بده .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏نسل سوخته← شروع ترک
👏کرم← شروع ترک
👏سلام← شروع ترک
👏امیرحسین← شروع ترک
👏قدرت برتر← شروع ترک
👏تنها← شروع ترک

👏ناشناس← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک
👏پسر جهنمی← 1 روز ترک
👏کاظم← 1 روز ترک
👏سینا← 1 روز ترک

👏آراز← 2 روز ترک
👏من خوشبختم← 2 روز ترک
👏دخیل یا حسین← 2 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 2 روز ترک

👏اراده قوی← 3 روز ترک
👏خدایا کمک← 3 روز ترک

👏مهدی← 4 روز ترک
👏زندگی به عشق مهدی← 4 روز ترک
👏زاهد← 4 روز ترک

👏مهدی← 5 روز ترک

👏وحید← 7 روز ترک

👏اومدم واسه رکورد← 8 روز ترک
👏فردین← 8 روز ترک
👏امیر.ت← 8 روز ترک

👏استقامت← 9 روز ترک
👏ساسان← 9 روز ترک
👏امیرعباس← 9 روز ترک

👏👏آریایی← 10 روز ترک
👏👏پایدار89← 10 روز ترک
👏👏آرش← 10 روز ترک
👏👏امین← 10 روز ترک
👏👏جردن← 10 روز ترک
👏👏آشتی← 11 روز ترک
👏👏خادم← 11 روز ترک
👏👏دانیال← 11 روز ترک
👏👏بیمار← 11 روز
👏👏آرش← 12 روز ترک

👏👏به خاطر مادر پهلو شکسته← 14 روز
👏👏تلاش← 15 روز
👏👏ابوالفضل← 16 روز ترک
👏👏سرباز← 18 روز ترک

👏👏👏علیرضا← 20 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 21 روز ترک
👏👏👏حسین حامی امام زمان← 22
👏👏👏مقاوم← 23 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 24 روز

👏👏👏دانیال← 26 روز
👏👏👏نامبروان← 26 روز
👏👏👏77← 26 ترک
👏👏👏دهه شصتی← 28 روز

👏👏👏👏میلاد← 35 روز
👏👏👏👏امید← 36 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 37 روز
👏👏👏👏خاک پای نوکر آقام ابوالفضل← 39

👏👏👏👏👏💐روزبه← 40 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 46 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 46 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 54 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 58 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 59 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 61 روز
👏👏👏👏👏💐دانیال← 73 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 100 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 105 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "روزبه" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🌺به نام خدای بخشاینده مهربان🌺حمید1روز .سلام دوستان گرامی من امروز در اولین روز ترک خودارضاییم تمام محرکهای که باعت تحریک من میشد را از بین بردم مثل کانال های شهوت برانگیز تلگرامیمو حذف کردم حتی مخاطبین با اسم دخترارو تو گوشیم حذف کردم و نمازمو به موقع خوندم.بنظر من تاثیرگذارترین محرک برای افراد میتونه ذهن فرد باشد ذهن افراد با تجربیات قبلیش.
لذتى فانى ونقمتى باقى❗️

لذت گناه آنى و فانى است،اما نقمتش باقى است

سختى طاعت برکت و ثوابش باقى است

آیا عاقلانه است که،نقمتى باقى را به خاطر لذتى آنى و فانى،براى خود رقم زنیم❓

آیا عاقلانه است که به خاطر گناه آنى و فانى،برکت و ثواب و سعادتى باقى و ماندگار را از دست بدهیم❓

🌐پروردگارا!
🔻ما را در دین و دنیایمان واقع بین و عاقبت اندیش بگردان.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 کانال شماخوبه یه انگیزه شدبعدچندسال برام مهم باشه بعداینکه ۳بارروی ۶روزترکموشکستم الان به ۳۵روزبرسم ان شاءلله موفق میشم چون انسان اختیارش دست خودشه هرچی رابخادبه زانودرمیاره از راه صحیحش.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏محمد س← شروع ترک
👏طاها← شروع ترک
👏لوزر← شروع ترک
👏م.پ← شروع ترک
👏77← شروع ترک

👏تنها← 1 روز ترک
👏ژنرال← 1 روز ترک
👏طاها← 1 روز ترک
👏امیرحسین← 1 روز ترک
👏کرم← 1 روز ترک
👏حسین ج← 1 روز ترک
👏محمدرضا بد← 1 روز ترک

👏ناشناس← 2 روز ترک
👏حسین← 2 روز ترک
👏امیدوار← 2 روز ترک
👏سینا← 2 روز ترک
👏خدایا خسته ام کمکم کن← 2 روز ترک
👏پسرجهنمی← 2 روز ترک
👏عباس← 2 روز ترک
👏فرهاد← 2 روز ترک
👏فرشید← 2 روز ترک

👏من خوشبختم← 3 روز ترک
👏دخیل یا حسین← 3 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 3 روز ترک
👏فقط خدا← 3 روز ترک
👏میلاد← 3 روز ترک

👏حمید← 4 روز ترک

👏جواد← 5 روز ترک

👏وحید← 8 روز ترک

👏تراکتور← 9 روز ترک
👏علی← 9 روز ترک

👏👏ساسان← 10 روز ترک
👏👏آرش← 11 روز ترک
👏👏امین← 11 روز ترک
👏👏پایدار89← 11 روز ترک
👏👏آریایی← 11 روز ترک
👏👏بیمار← 12 روز ترک
👏👏دانیال← 12 روز ترک
👏👏خدا آشوبم آرامشم تویی← 14 روز

👏👏مجتبی← 15 روز ترک
👏👏امیر اچ← 16 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 17 روز ترک
👏👏یازهرا← 19 روز ترک
👏👏جنگنده← 19 روز ترک

👏👏👏سرباز← 20 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 22 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 24 روز
👏👏👏چشمان بارانی← 25 روز ترک
👏👏👏تنها← 27 روز
👏👏👏نامبروان← 27 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 29 روز ترک

👏👏👏👏امید← 37 روز
👏👏👏👏سعید← 38 روز

👏👏👏👏👏💐پیمان← 40 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 47 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 48 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 50 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 60 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 62 روز
👏👏👏👏👏💐علی حمزه← 64 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 101 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "پیمان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بارها وبارها گفته ام که تلگرام ، ای دی خانم ها ، اینستاگرام عامل اصلی استمناست اگر تونستید دست از نگاه کردن به تلگرام و اینستاگرام و آی دی خانوم ها روی تلگرام بردارید ترک راحت میششششه
عزیزانم اینا رو بدونید کسانی که این عکسا رو میزارن فقط برا پیدا کردن یه کسی میزارن که پولدار باشه باهاشون رفیق بشه خرجشون کنه و بدم بگیردشووونتنها وگرنه هیچ آدم عاقلی نمیاد عکس از بدنش بزاره که مردم ببیننن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من..فقط خدا...هستم ازتون ممنون بابت اینکه بااین کانال انگیزه ای درمن ایجاد کردید که باعث شده خودمو بیشترباورکنم وان شاءالله بایاری خدا براین عمل زشت پیروزشوم...
برای همه دوستان ارزوی موفقیت میکنم...🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان عزیز و گرامی
من داخل کانال خوندم که خیلیاتون لغزش پیدا کردین ، اما دلیل اینکه لغزش پیدا میکنین اینه که مغرور میشین و میگین که خوب بزار یه فیلم .... ببینم و خود ارضایی نمیکنم . اگه میخواین ترک کنید مهم ترین عامل ندیدن محرکه . نمیگم تلگرامتون رو پاک کنید . اما خودتون رو کنترل کنید . هروقت خواستید فیلم ببینید یاد این باشید که در نهایت خود ارضایی میکنید و غم و اندوه زیادی شمارو فرا میگیره . پس خواهشا هیچوقت این جور فیلم هارو نبینیدو اگر کانال یا روباتی دارین سریعا گزارش کنید تا اون کانال رو بلاک و ریپورت کنن .
التماس دعا🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه ی دوستان ..من دوزه که شروع به ترک کردم همه ی ماقطعا شرایط ترک رو تاحالا تجربه کردیم ومیدونیم چقدرآرامش بخشه ان شاءالله باتوکل واعتمادبه نفس وبه یادخدابودن وکنترل کردن چشم ومشغول شدن به چیزای دیگه مثه ورزش و درجمع قرارگرفتن چون تنهایی باعث میشه دچارلغزش بشیم بتونیم هممون ترک کنیم خداییش دوستان خودمون همه میدونیم چقدراین کاربده وارزش نداره مابایداین کارهرچه زودترترک کنیم خدایاخودت همه چیزودرست کن..

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام حسین ج هستم الان که دارم این کلماتو براتون مینویسم داشتم دچار لغزش میشدم ولی خدا کمکم کرد واقعا ناراحت شده بودم که ای بابا دوباره توبه رو شکستم. که خدا کمکم کرد و کمر شیطان رو شکستم خواهش میکنم این کار رو انجام ندید از وقتی این کار رو کم کردم شیش کیلو اومده رو وزنم که خودتون میدونید تو بدنسازی شیش کیلو آدم با دوره میاد بالا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام بنده 77هستم خواستم تجربه هایی تلخ ام رو بیان کنم شاید حداقل برای یک نفر مفید باشه .دوستان من تو روز 26بودم که متاسفانه شکست خوردم دلیلش این بود که تنها شدم و افکارشیطانیم بر من غلبه کردن وتسلم خواسته شیطان شدم .دوستان فقط برا ترک نماز اول وقت و ورزش این دو تا رو انجام بده و افکارتم کنترل کن به یاری خدا موفق میشی .منم توکلم به خدا از دست نمیدم و دوباره رو پاهام بلند میشم و شروع میکنم خداوند توبه پذیره دوستان برام دعا کنید ممنون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه دوستان خوبم من وحید هستم امروز ۹ روز پاکی دارم من به عنوان داداش کوچیک شما ی حرفی میزنم من بارها خاستم این عمل کثیف رو انجام ندم ولی هر دفعه شکست خوردم تا اینکه با این کانال آشنا شدم دوستان گلم گذشته رو هر چی بوده بسپارین دست فراموشی من تا الان نماز نخوندم ولی همیشه هر لحظه به خدا التماس میکنم دستم رو بگیره تا رو سیاه نشم داداشیا هر جا هر خاطره ای رو با جنس مخالف داشتین فراموش کنید به خودتون روحیه بدین ورزش کنید و  هر بار به خودتون بگید من پاکم من قبلا هم کار بدی نکردم فدای همتون ایشالا خدا دست هممون رو بگیره تا سال خوبی رو آغاز کنیم.یا علی...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها
امیدوارم اونایی که دارن ترک میکنن به هدفشون برسن😊
و
اونایی که دوباره شکست خوردن نا امید نشن راهو ادامه بدید وقتی خدا میگه من توبه کننده گان رو میبخشم تو چرا دوباره توبه نکنی

خدا همیشه منتظر که ت پاک باشی برای همینم وقت میده خب اون میتونه وقتی که داری گناه میکنی درجا جانت رو بگیره ولی فرصت میده این نشانه اینه که خدا خودش بیشتر از ما به فکر خودمونه😀✌️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏مکتاویش← شروع ترک
👏سرباز← شروع ترک

👏محمدرضا بد← 1 روز ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏77← 1 روز ترک
👏امیرحسین← 1 روز ترک
👏طاها← 1 روز ترک

👏تنها← 2 روز ترک
👏کرم← 2 روز ترک
👏خسته از گناه← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک

👏عباس← 3 روز ترک
👏سینا← 3 روز ترک
👏حسین← 3 روز ترک
👏فرشید← 3 روز ترک
👏لانتوری← 3 روز ترک
👏کاظم← 3 روز ترک

👏دانیال← 4 روز ترک
👏دخیل یا حسین← 4 روز ترک
👏من خوشبختم← 4 روز ترک
👏پیروز← 4 روز ترک

👏حمید← 5 روز ترک
👏فقط خدا← 5 روز ترک

👏مهدی← 6 روز ترک

👏الهی و ربی من لی غیرک← 8 روز

👏وحید← 9 روز ترک
👏رضا← 9 روز ترک

👏👏امیر.ت← 10 روز ترک
👏👏ساسان← 11 روز ترک
👏👏آرش← 12 روز ترک
👏👏آشتی← 12 روز ترک
👏👏پایدار89← 12 روز ترک
👏👏آریایی← 12 روز ترک
👏👏خادم← 13 روز ترک
👏👏بیمار← 13 روز ترک
👏👏آرش← 14 روز

👏👏شرمنده خدا← 16 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 18 روز

👏👏👏محمدمجتبی← 23 روز ترک
👏👏👏حسین حامی امام زمان← 24 روز
👏👏👏مقاوم← 25 روز
👏👏👏چشمان بارانی← 26 روز
👏👏👏نامبروان← 28 روز ترک
👏👏👏تنها← 28 روز ترک

👏👏👏👏دهه شصتی← 30 روز ترک
👏👏👏👏بهمن← 36 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐رضا← 45 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 48 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 51 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 61
👏👏👏👏👏💐توکل← 63 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 102 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 108

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
جمعه ناخواسته یه ... دیدم تو گوشیم و لغزیدم😭
امروزم دو باره دیدمش و ... هر کاری کردم نشد پاکش کنم 😢تا اینکه کلأ گوشیمو ریست کردم😞خدا کنه منم مثله این گوشی برگردم به تنظیمات کارخانه ای😔 بچه ها هیچ موقعه نماز رو ترک نکنید مثل من😭😭😭😭😭
برام دعا کنید بچه ها.خدایا توبه توبه توبه توبه🤦
برام دعا کنیـــــــــــــــــــــد
دوستون دارم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من ... هستم 7سال هوروز خود ارضایی میکردم از وقتی فهمیدم عوارض داره همیشه همه جا دنبال روش های ترک می گشتم اولین نکته که خیلی مهمه اینکه یه جدول ترین کنید وچیز هایی که تحریکتون میکنه رو بنویسید وبرای همشون راه حل پیدا کنید
مثلا من از دیدن ودست ورزی... تهریک می شم از همین لحظه قدقنه یا ممنوعه عهد میبندم که حتی اگر یک بار هم به قصد تحریک کردن نگاهش کروم یا دستورزی نکنم هر جور شده 100 شنا میزنم یه وعده غذایی پیش رو رو حذف میکنم
این خیلی مهمه اکسر وقت ها که شیطون گولمون میزنه تو خیالمون میگه یه بار دستورزی کن یا فیلم یا تصویر پورن نگاه کن واین خیلی بده گول شیطون رو نخورید با خودتون بگید من دیگه گول نمخورم بگید نباید یک با هم دستورزی کنم وقتی این کار رو انجام دادید و رعایت کردید شیطان متوقف نمشه از راه فکر وارد میشه با صلوات فرستادن ذکر گفتن داعمی شیطان رو از خودتون رو نگه دارید هر روز 1000صلوات کافیه نزارید فکرتون از خدا منهرف بشه آنقدر صلوات بفرستید که دهانتان کف کنید بعد دهانتان را بشویید ودوباه شروع کنید👍👍👍

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🌺بسمه تعالی🌺
با سلام خدمت یکایک شما عزیزان و مخصوصا مدیر این کانال فوق العاده. دوستان توصیه من به شما اینه که همیشه یاد خدا باشین و خالصانه عبادتش کنین نماز رو فقط برای رضای خدا بخونین به چشم یه وسیله بهش نگاه نکنین که یعنی شما را از این عمل زشت دور کنه برای رضای خدا بخونین خدا خودش این مشکله زشتو حل میکنه
درپایان جا داره از همه مطالبای خوبتون که منو امیدوار کرد تشکر کنم👍👏❤️
            🌷و توکلتو علی الله🌷
 
💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام . من ( فدائی حسین ) هستم . هر وقت که خواستید این گناه رو انجام بدید به یاد این کلیپ بیفتید👆 . واسه سی ثانیه لذت دل مولا رو نشکن . دیگه بسه بیا و به خاطر امامت برگرد ارزش نداره به خدا . خوشحالم که شما رو دارم . بهم انگیزه میدید . یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏اریک← شروع ترک
👏گناهکار← شروع ترک
👏پشیمون← شروع ترک
👏کلافه← شروع ترک
👏علی← شروع ترک
👏مقاوم← شروع ترک
👏محمد به عشق آقام← شروع ترک
👏فرزان← شروع ترک

👏عشق← 1 روز ترک
👏مسعود← 1 روز ترک
👏فرزاد← 1 روز ترک

👏امیر← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک
👏طاها← 2 روز ترک
👏77← 2 روز ترک

👏گرگ بیابان← 3 روز ترک
👏حسین← 3 روز ترک

👏عباس← 4 روز ترک
👏فرشید← 4 روز ترک
👏رهگذر تنها← 4 روز ترک
👏کاظم← 4 روز ترک
👏تنها← 4 روز ترک
👏آلفا← 4 روز ترک
👏کبیر← 4 روز ترک

👏من خوشبختم← 5 روز

👏فرهاد م← 6 روز ترک
👏حمید← 6 روز ترک
👏فقط خدا← 6 روز ترک

👏نوید← 8 روز ترک

👏👏غلام حسین← 10 روز ترک
👏👏رضا← 10 روز ترک
👏👏جردن← 12 روز ترک
👏👏بیمار← 13 روز ترک
👏👏ابرام← 13 روز ترک
👏👏پایدار89← 13 روز
👏👏ساسان← 13 روز ترک
👏👏دانیال← 14 روز

👏👏آشتی← 14 روز ترک
👏👏خادم← 14 روز
👏👏میثم← 15 روز
👏👏آرش← 15 روز
👏👏ابوالفضل← 19 روز ترک

👏👏👏یازهرا← 21 روز ترک
👏👏👏سرباز← 21 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 24 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 27 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 29 روز ترک

👏👏👏👏دهه شصتی← 31 روز ترک
👏👏👏👏امید← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐سعید← 40 روز
👏👏👏👏👏💐فدایی حسین← 47
👏👏👏👏👏💐قادر← 49 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 50 رور
👏👏👏👏👏💐پیروز← 54 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 61 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 64 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 103 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. سعید هستم 40 روز ترک. خدا رو شاکرم که این ایمان رو به من داد تا خودمو باور کنم که میتونم از شما هم تشکر میکنم واقعا مطالب کانال خیلی خیلی کمکم کرده هنوز تموم نشده تازه شروع کاره هیچ وقت ایمان و ارادمو سست نخواهم کرد.
با تشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏صادق← شروع ترک
👏لذت زندگی← شروع ترک

👏یونس← 1 روز ترک
👏مقاوم← 1 روز ترک
👏روسیاه← 1 روز ترک
👏پشیمون← 1 روز ترک

👏مسعود← 2 روز ترک
👏کوه اراده← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک

👏طاها← 3 روز ترک
👏محمدرضا بد← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک
👏77← 3 روز ترک
👏محمد← 3 روز ترک

👏حسین ج← 4 روز ترک

👏کاظم← 5 روز ترک
👏در پناه خدا← 5 روز ترک
👏یا ضامن آهو← 5 روز ترک
👏فرشید← 5 روز ترک
👏عباس← 5 روز ترک

👏دانیال← 6 روز ترک

👏هجیر← 7 روز
👏فقط خدا← 7 روز ترک
👏خ کمک← 7 روز ترک

👏هادی← 8 روز ترک
👏میلاد← 8 روز ترک

👏👏نوید← 10 روز ترک
👏👏امیرعباس← 13 روز ترک
👏👏ساسان← 14 روز ترک
👏👏جردن← 14 روز ترک
👏👏آرش← 14 روز ترک
👏👏آریایی← 14 روز ترک

👏👏آشتی← 15 روز
👏👏بیمار← 15 روز ترک
👏👏دانیال← 15 روز
👏👏خادم← 15 روز ترک
👏👏آرش← 16 روز
👏👏میثم← 16 روز
👏👏مجتبی← 18 روز

👏👏👏ابوالفضل← 20 روز ترک
👏👏👏یازهرا← 22 روز ترک
👏👏👏سرباز← 22 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 25 روز ترک
👏👏👏حسین حامی امام زمان (عج)← 26
👏👏👏چشمان بارانی← 28 روز ترک

👏👏👏👏تنها← 30 روز ترک
👏👏👏👏غلام← 30 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 32 روز ترک

👏👏👏👏👏💐سعید← 41 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 43 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 50 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 53 رور
👏👏👏👏👏💐توکل← 65 روز
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 88 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 104 روز
👏👏👏👏👏💐مهدی88← 5 ماه ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان گلم دوستانی که زیاد به حمام میرند بیشتر وسوسه به انجام این‌کار میشن یا تنهایی اگه تو خونه تنها شدید خودتونو با یه چیزی سرگرم کنید یا بیرون برید وگرنه ۶۰ درصد زهنتون درگیر این‌کار میشه یا در حمام هستید روی آیینه قدیتون حوله بندازید که این کار ۷۰ درصد این عمل رو کاهش میده و اون ۳۰ درصد هم دست خودتون هستش که چقدر اراده از خودتون نشون بدین اگه خودارضایی رو ترک کنید همه ی عوارض از بین میره🌹 امیدوارم همه ی شما این کار زشت رو کنار بزارید و اگر هم خدایی نکرده لغزیدید هیچ عیبی نداره میتونید دوباره شروع کنید☺️🌹 خدا همه ی بندگانش رو دوست داره

1. ورزش

2. نماز اول وقت

3. داشتن هدف و توکل به خدا

این ۳ مورد عوامل مهم ترک خودارضایی هست. ان شاءالله که همتون به یاری خداوند ترک کنید🌹🙂😉

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من دوسال خودارضایی کردم
20سالمه
موهام شروع کرده ب ریزش
چشام دونمرره ضعیف شده
منه شاگرد اول کلاس تو کنکور رد شدم
بخاطر بی حواسی
ازت التماس میکنم
ب همه اون اعضای گروهتون بگو
بگو نکنن...بگو بخاطر خدا.اینا الکی نیس
به وضوح میبینن ریزش موشونو
بی حواسی بداخلاقی
ضعیف شدن چشششم
اینا راسته
من موهام انقدر زیااااد بود
اما حالا حجمش ازنصفم کمترشده😔
امیدتون رو هیچ وقت از دست ندید.
دستت طلا داداشم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 -  به نام پادشاه عذر پذیر مهربان ...
مسئله مهم این است که هر چه شما از معنویات و اعمال مستحبی فاصله بگیرید به شیطان اجازه حمله به خود را داده اید . همیشه با وضو بودن ، خواندن زیارت عاشورا و نماز شب شیطان را بسیار ضعیف میکند . این ها سلاح یک مومن است ، مومن هر آن باید آماده جنگ با نفس و شیطان باشد . اقدام دوم ایجاد دوستی عمیق با اهل بیت علیه السلام است . به طور مثال هر روز صبح پس از بیدار شدن به امام مهدی علیه السلام سلام کنید و به او صبح بخیر بگویید ، با ایشان صحبت کنید و هر لحظه خود را در محضر ایشان ببینید تا از گناه فاصله بگیرید ، هر شب با حضرت درد دل کنید و قبل از خواب به ایشان شب بخیر بگویید ، اعمال مستحبی خود را به ایشان هدیه کنید و برای ظهورش بسیار صلوات بفرستید . پس از چند روز تاثیر آن را در زندگی خود احساس میکنید . بگذارید امام علیه السلام به سربازان خود افتخار کند . برای سلامتی امام زمان علیه السلام صلوات ...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باعرض سلام به همه دوستان وضمن خسته نباشیدخدمت مدیرعزیز
دوستان بنده از15سالگی به این گناه دچاربودم وهرروزترک میکردم وفرداش میشکستم وحالا که 18سال دارم به یک قدمی 40روز ترک نزدیک میشم برادران وخواهران عزیزتجربه به بنده ثابت کرده روزه گرفتن درروز با گرفتن انرژی زیادی ازبدن دیگه انرژی برای تقیان شهوت نمیزاره ونکته دوم نماز هم تاثیر بسزآیی داره. دوستان خودارضایی رو ترک کنیدکه هیچ سودی دراون نیست وفقط گول زدن خودمونه که داریم شهوتمون رو خالی میکونیم درحالی که چندساعت بعد بازم شهوت میادسراغت این یعنی بدن ارضایی کامل نشده وهرچه بیشتر خودارضایی کنین بدن هرروز تشنه وتشنه تر میشه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷متن و عکس ارسالی از دوستان:👇

با سلام خدمت بچه های کانال
یه درخواستی ازتون داشتم ...فقط برام دعا کنین ..نذر فرج مولا یک صلوات

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ر.ل هستم  خیلی خوشحالم که همراه شما دوستان پاکم دارم این گناه ترک میکنم هر بار خواستم که ترک بکنم اما دوباره انجام میدادم از خودم متنفر شده بودم تا اینکه توی ایام فاطمیه ب حضرت فاطمه س توسل کردم  . یه روز بعدش با این کانال اشنا شدم  امیدوارم با نوی دوعالم هم در این دنیا هم در اخرت دستمونو بگیره

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا ..من دیروز یک لحظه داشت پاهام میلغزید که الحمدلله به خیر گذشت ...بچه ها یه تجربه ای که ممکنه همه باهاش سر و کار داشته باشند اینه که ...از هر نوع تصویر و فیلمی و ..که تو رو تحریک میکنه فاصله بگیر ...بچه ها تو چند دقیقه که همش شیطان به ما میگه حالا تو این تصویر رو ببین ،ولی .... نکن،واقعا مغز ما از کار می افته و شهوت جاش رو میگیره ...اگه تحمل کنی..اگه حواس خودتورت کنی ..اگه به عذاب وجدان بعد این کارزشت فکر کنی ....و اینکه توکل به خدا داشته باشی ، ان شاءالله میتونی از پس این گناه بر بیای ....استغفار یادتون نره ..نماز اول وقت ..ورزش ...برای همدیگه دعا کنیم ....یاعلی ..التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏دهه شصتی← شروع ترک

👏عشقم خداست← 1 روز ترک
👏لذت زندگی← 1 روز ترک

👏گنگ← 2 روز ترک
👏فرزان← 2 روز ترک
👏پشیمون← 2 روز ترک
👏آرش← 2 روز ترک
👏متین← 2 روز ترک
👏مرد باش← 2 روز ترک
👏مقاوم← 2 روز ترک

👏م.پ← 3 روز ترک
👏رهگذر تنها← 3 روز ترک
👏یا مهدی← 3 روز ترک
👏مسعود← 3 روز ترک

👏امیر← 4 روز ترک
👏فردین← 4 روز ترک
👏طاها← 4 روز ترک

👏حسین ج← 5 روز

👏پناهنده← 6 روز ترک
👏کاظم← 6 روز ترک
👏فرشید← 6 روز ترک

👏پیروز← 8 روز ترک
👏حمید← 8 روز ترک

👏علی← 9 روز ترک

👏👏نوید← 11 روز ترک
👏👏رضا← 12 روز ترک
👏👏استقامت← 13 روز
👏👏آرش← 15 روز ترک
👏👏جردن← 16 روز
👏👏دانیال← 16 روز ترک
👏👏بیمار← 16 روز
👏👏میثم← 17 روز

👏👏👏ابوالفضل← 21 روز
👏👏👏یا زهرا← 23 روز ترک
👏👏👏سرباز← 23 روز ترک
👏👏👏محمد مجتبی← 26 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 29 روز ترک

👏👏👏👏تنها← 32 روز ترک
👏👏👏👏دانیال← 31 روز ترک
👏👏👏👏امید← 33 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 33 روز ترک

👏👏👏👏👏💐امید← 40 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 42 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 44 روز
👏👏👏👏👏💐فدایی حسین← 50
👏👏👏👏👏💐قادر← 51 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 54 روز
👏👏👏👏👏💐اوج← 73 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 111 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها .
امیدوارم همه خوب باشید .
اونایی که تو صدر جدول ترک کردن ها هستید!!یزدان روانشناس و محمد و .. .
خوش به حالتون .🌺
غبطه میخورم بهتون.
منم 13 روزم!
وقتی اون حالت بهتون دست داد خدایی نکرده باید سریع محیطو عوض کنیم . بذاریم هوا بخوریم . یا بدوییم دوش بگیریم.
توکل به خدا .
هفته ی خوبی باشه برا همه تون .🌺

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عرض سلام به همه ی دوستان خوبم . سرباز هستم.
دوستان من معتقدم سختی هایی که در مسیر ترک این عمل قبیح متحمل میشیم فقط امتحان خداس که میخواد ببینه ایا واقعا توی نیتمون برای ترک ثابت قدم هستیم یا صرفا یه‌‌ ترک چند روزه میخوایم انجام بدیم و دوباره روز از نو ... . به مشکلاتتون لبخند بزنید.به جنگ با سختی ها برید. شما میتونید هر چیزی که میخواید بدست بیارید. کافیه که خودتون و هدفتون رو بشناسید و باور کنید
مطالعتون رو بالا ببرید. سعی کنید با امام غایب (عج) مأنوس بشید. با اقا جان صحبت کنید . بخدا چنان لذتی رو تجربه میکنید‌ که‌ دیگه حاضر نیستید رهاش کنید. کافیه‌که از ته دلتون با اقا صحبت کنید. مطمئن باشید جواب میگیرید
ببخشید انقد پرحرفی کردم
امیدوارم در سال جدید‌،‌اراده و نیتمون قوی تر از پیش بشود و منجر به ترک دائمی گناه شود انشاءالله
التماس دعا. یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 چند راهکار: حذف تمام شماره دختران.
حذف اینستا
پیام ندادن به دختران نامحرم فامیل مثل دختردایی و دخترعمو،مگر در موارد ضروری و برخورد رسمی و بدون هر گونه شوخی
نماز اول وقت
چشم چرانی نکردن
تنها نماندن
بیخودی سرچ نکردن توی اینترنت
حضور در مسجد برای نماز مغرب و عشا
بازی موبایلی کردن در صورت بیکاری

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خوبید  علی (جون)هستم

حالتون خوبه فقط اومدم بگم که توبه رو نشکستم اکانال هستم ولی قولی که دادم رو روش هستم الان تقریبا 50روزازترکم گذشته فقط خواستم بگم ممنونتونم ❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت دوستان گرامی.
در صحراے قیامت ایستاده اے
 ضامنى برایت براى دخول به بهشت وجود ندارد!!

ناگهان کوهى از نیکى ها برایت مى آورند!

به خاطر این گفته ات
 
َسُبْحـانَ اللّٰـه و بِحَـمْده
سُبْحـانَ اللّٰـه الْعظیـم
باذکرویاد خدابودن درطول روز خودتونو از هر گناهی دور کنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ، من یه پسر ۱۷ ساله هستم و متاسفانه هر دو روز این عملو مرتکب میشدم  😔،
اما یه روش ابتکاری به سرم زد
هر روز صب پاهامو با آب سرد میشورم، این کار باعث میشه دمای بدنم بیاد پایین و دیگه میلی به این کار غلط نداشته باشم . تازه میتونین هر سه روز دوش آب سرد بگیرین که دمای بدنتون رو بیاره پایین .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ⚘🌷به خشنودی پروردگار 🌹⚘سلام دوستان خوبم. بچه ها تو رو خدا مغرور نشید و اگه چندین روز پاکید فک نکنید که دیگه شیطان👺 سراغتون نمیاد من تا 16 ⚅⚀روز پیش 45 ⚄⚃ روز بود که پاک بودم اما از خودم غافل شدم و غرور گرفتم 👺و دوباره مرتکب گناه شدم😫 اما به لطف 🌸خدا☫ 🌸و کمک 🌸امام زمان🌸 و البته 🌸نماز نماز نماز🌸😊 تونستم که تا الان که 16⚅⚀ روزه که  به لطف خدا پاکم💪 و یه حرف دیگه داشتم اونم اینه که لطفا هر روز اسم و روز پاکیتونو تو کانال بزارید 🖋خیلی تاثیر داره من اون موقع چند روز تو کانال نذاشتم و همین آغازگرش بود واقعا از این کانال ممنونم ببخشید سرتونو درد اوردم یه چیز میگم همه بگید آمین .(🌸خدایا🌸 ما رو از شر شیطان در امان بدار ) اینم آمین من 《🤗آآآمممییییننن🤗》⚬⚪⭕یا علی⭕⚪⚬

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم. السلام علیک یا فاطمه الزهرا. من دو پینگ اراده هستم✌️الان 24 روزه که ترکم. در سال 95 بالاترین ترکی که تونستم بدست بیارم 28روز بود. برام سال 95سال بد و همراه با پسرفت در درس و کار و ورزش و...  بود چون زیاد مرتکب این عمل پرضرر شدم. اما تمام عزمم را جمع کردم دیگه اینکارو نکنم و سال 96 اولین سالی باشه((بعد از هشت سال)) که توش خودارضایی نکنم.من به شما پیشنهاد میکنم در کانال مس به طلا عضو بشید و حتما فایل های صوتیشو گوش بدید واقعا تاثیر گذاره👌.ساعت هشت دعا یادتون نره. با تشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 گفت دانایی که گرگی خیره سر
هست پنهان در نهاد هر بشر
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
لاجرم جاریست پیکاری سترگ
روز و شب مابین این انسان و گرگ
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
زور بازو چاره ی این گرگ نیست
صاحب اندیشه داند چاره چیست
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
ای بسا انسان رنجور پریش
سخت پیچیده گلوی گرگ خویش
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
و ای بسا زورآفرین مرد دلیر
هست در چنگال گرگ خود اسیر
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
هر که گرگش را در اندازد به خاک
رفته رفته میشود انسان پاک
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
و آنکه از گرگش خورد هردم شکست
گرچه انسان می نماید گرگ هست
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
و آنکه با گرگش مدارا می کند
خلق و خوی گرگ پیدا می کند
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
در جوانی جان گرگت را بگیر
وای اگر این گرگ گردد با تو پیر
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
روز پیری گرکه باشی همچو شیر
ناتوانی در مصاف گرگ پیر
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
مردمان گر یکدگر را می درند
گرگهاشان رهنما و رهبرند
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
این که انسان هست این سان دردمند
گرگ ها فرمانروایی می کنند
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
و آن ستمکاران که باهم محرمند
گرگهاشان آشنایان همند
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
گرگ ها همراه و انسانها غریب
با که باید گفت این حال عجیب

سلام دوستان عزیز،بهمن هستم شعری که براتون فرستادم راجع به گرگ درون وجود ما یا همون شهوت هست
حالا شهوت انواع و اقسام زیادی داره از شهوت مال اندوزی بگیر تا شهوت های جنسی! که موضوع این کانال،یکی از شهوت های جنسی به نام خود ارضایی هست که به نظرم مسئله ی خودارضایی مسئله ی مرگ و زندگیه!
پس لازمه تمام انرژی خودمون رو صرف کنیم تا از شر این گرگ وحشی گرسنه که درون ماست رها بشیم.
خوراک این گرگ گرسنه رو ذهن و چشم ما تأمین میکنه و اگه هرچی به این گرگ غذا بدیم روز به روز وحشی تر میشه....
پس چاره ی ترک خود ارضایی کنترل چشم و ذهنمونه،اگه بتونیم این دو مورد رو کنترل کنیم میشه گفت 90درصد مشکل خودارضایی ما حل میشه!
من الان ۴۰ روزه تو ترکم و حالم خیلی خیلی بهتر شده،چه از لحاظ جسمی چه از لحاظ روحی!
خدا رو هزاربار شاکرم که امروزم تونستم پاک بمونم،واسه همتون آرزوی موفقیت میکنم...مراقب خودتون و خوبی هاتون باشین،التماس دعا.
❤

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان آرش هستم . متاسفانه امروز وسوسه بدی داشتم اما با کمک خدا تونستم از فکرش بیام بیرون. هرموقع وسوسه شدید به اخرش فکر کنید که چقدر ناراحت میشید بچه ها برام دعا کنید 17 مین روز پاکی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.
تبریک میگیم به دوست خوبمون "امید" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏عشق او← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏انرژی مثبت← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏هامون← شروع ترک
👏تواب← شروع ترک
👏به نام خدا← شروع ترک
👏ر← شروع ترک

👏وحید← 1 روز ترک
👏سید امیر← 1 روز ترک
👏آسمان← 1 روز ترک
👏ژنرال← 1 روز ترک
👏علی بی غم← 1 روز ترک

👏یه عشق مولا علی← 2 روز ترک
👏مهدی← 2 روز ترک
👏با خدا← 2 روز ترک
👏صادق← 2 روز ترک
👏دهه هفتادی← 2 روز ترک
👏عشقم خداست← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک

👏متین← 3 روز ترک
👏محمد زد← 3 روز ترک
👏پشیمون← 3 روز ترک

👏گنگ← 4 روز ترک
👏فرهاد← 4 روز ترک
👏مرد باش← 4 روز ترک
👏مسعود← 4 روز ترک
👏یا مهدی← 4 روز ترک

👏حسین ج← 6 روز ترک

👏منتظر← 7 روز ترک
👏کبیر← 7 روز ترک
👏کاظم← 7 روز ترک
👏یا فاطمه زهرا← 7 روز ترک
👏فرشید← 7 روز ترک

👏فرهاد.م← 8 روز ترک

👏حمید← 9 روز ترک
👏فقط خدا← 9 روز ترک

👏👏نوید← 12 روز ترک
👏👏رضا← 13 روز ترک
👏👏امیر.ت← 14 روز ترک

👏👏استقامت← 15 روز
👏👏یا امام رضا← 15 روز
👏👏امیرعباس← 15 روز ترک
👏👏ساسان← 16 روز ترک
👏👏جردن← 16 روز ترک
👏👏به خاطر مادر پهلو شکسته← 16 روز

👏👏آشتی← 17 روز ترک
👏👏خادم← 17 روز ترک
👏👏دانیال← 17 روز ترک
👏👏آرش← 18 روز ترک
👏👏میثم← 18 روز ترک

👏👏👏مجتبی← 20 روز ترک
👏👏👏امیر اچ← 21 روز ترک
👏👏👏یا زهرا← 24 روز ترک
👏👏👏سرباز← 24 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 27 روز ترک
👏👏👏حسین حامی امام زمان← 28

👏👏👏👏دانیال← 32 روز ترک
👏👏👏👏نامبروان← 32 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 34 روز ترک

👏👏👏👏👏💐بهمن← 40 روز
👏👏👏👏👏💐امید← 42 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 43 روز
👏👏👏👏👏💐رضا.ن← 50 روز

👏👏👏👏👏💐کاچا← 51 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 52 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 64 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 67 روز
👏👏👏👏👏💐ساسان← 79 روز
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 90 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 105 روز
👏👏👏👏👏💐کاغذ← 360 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "بهمن" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدا ...
هر وقت که به سرم میزنه این کار رو انجام بدم فقط به این چند مورد فکر میکنم ، به خودم میگم این ها رو اول واسه خودت حل کن بعد با خیال راحت برو و این کار رو انجام بده . اول اینکه فکر کن و ببین چقدر خدا فرصت داشت تا آبروی تو رو ببره ولی روی همه کار هات چشم بست و آبرو داری کرد ، پس قدر دان باش . دوم اینکه این کار باعث میشه خدا تو روز قیامت اصلا بهت نگاه نکنه و باهات حرف نزنه ، میدونی چنین شخصی چه جایگاهی داره ؟ . سوم اینکه نامه اعمال تو هر هفته به آقا امام زمان علیه السلام عرضه میشه ، چه حسی داری وقتی با کار هات دل آقا رو به درد میاری ؟ . و آخر اینکه اصلا میدونی چند روز یا نه اصلا چند ثانیه دیگه زنده ای که میخوای این گناه رو انجام بدی ؟ . هر وقت با خودت سر این مسائل کنار اومدی برو و با خیال راحت این کار رو انجام بده . برادرم لحظه ظهور نزدیکه ، آقا بیاد چی میخوای جوابشو بدی ... ؟

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله ...
برای داشتن اخلاص و ایمان قوی باید از خیلی چیز ها گذشت . به خاطر خداوند فدا کنید هر چه را که حتی ثانیه ای شما را از یاد او غافل میکند . اگر رابطه با نامحرم است آن را رها کنید ، اگر دیدن فیلم های خارجی ( حتی اگر فقط به قصد سرگرم شدن باشد ) است آن را رها کنید ، اگر دوستی با نا اهل است آن را رها کنید . باید سختی طاعت را به جان بخرید تا شیرینی ترک را با دل و جان بچشید . خداوند را در نماز شب پیدا کنید و توجه او را در هنگام سجده احساس کنید . برای ترک این عمل ناپسند باید هر چه را که حتی سر سوزن شما را تحریک میکند دور ریخته شود ، برای خود برنامه اعمال مستحبی درست کنید تا در طول روز مدام مشغول ذکر و عبادت باشید . از اهل بیت علیه السلام کمک بخواهید و به ایشان توسل بجوئید . بگذارید آقا امام زمان علیه السلام به سربازان خود افتخار کند . خداوند یار و یاورتان ، التماس دعا ، یا علی ...

''  هر شب راس ساعت 00؛24 که وارد روز بعد ترک خود میشوید سه صلوات به نیت حضرت مهدی علیه السلام بفرستید و خداوند را شکر کنید  ''

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ❌❌❌❌سلام .دوستان عزیز حسین حامی امام زمان (عج)هستم 😘😘.  ببینید بچه ها کنترل ما دست خودمون دیگه ... میتونیم به یه لذت زود گذر بسنده کنیم . یا یه لذت همیشگی که همون پاکیه .کسی نمی تونه بگه که نفسش اونو گول نزده . یا گناهی رو انجام نداده . ولی خدا کنترل اونو توی ذاتمون گذاشته و به این شک نکنید ... واین به خودمون بستگی داره . میتونیم از این نعمتی که خدا بهمون داده نهایت استفادرو بکنیم  . یا اینکه غرق فساد بشیم. که آخرش پوچه . ببینید بچه ها هیچ چیزی نمی تونه جلوی اراده شمارو بگیره . پس تو می تونی. وقتی برای چند روز، برای چند هفته، برای چند ماه..... این گناه رو انجام ندی اونجاست که افسار نفست توی دستته و هیچ وقت سمت گناه نمی ری و برای همیشه ترک میکنی ان شاءالله. یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 می خواستم بگم اگه واقعا بخواد ترک کنه باید اینکارا رو بکنه 1_ندیدن فیلم وعکس تحریک کننده2_عدم دست ورزی به اندام حساس مثل آلت تناسلی3_برنامه ریزی برای ترک وپرکردن ووقت های بی کاری4_خواندن نمازاول وقت5_روزه6_قران خواندن همه ایناروگفتم که این روبگم من پاک پاک بودم تا چند روز پیش رفتم یه فیلتر شکن دنلود کردم ورفت فیلم های...رودیدم ومنجر به خودارضایی شد 3بار این کار کثیف رو انجام در2روز(خودم کردم که لعنت برخودم باد)دوستان شما لطفا اشتباه من رو انجام ندین به هیچ وجه سمت فیلترشکن نرید و به هیچ وجه وارد این سایت ها نشید

راستی به خاطره این کار سرگیجه گرفتم تاحدی که چندبارمی خواستم باسر بخورم زمین

من 2چیز داره نابودمی کنه 1_خودارضایی2_کلش یه گزینه3بود که شرش راهت شدم اینستاگرام

به امیدترک همه عزیزان یاعلی🌹💞🌷

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
کی میشه ما هم به چهل روز برسیم؟
باید خیلی امیدوار باشیم
توکل بر خدا اراده شجاعت امیدواری
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اعوذ بالله من الشیطان الرجیم
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام دوستان.دم همتون گرم.خداروشکرمیکنم که 22ومین روزترکم هست،دوستان من کافیه به اون اتفاق بعدازگناه فکرکنید ودائما اون لحظه پیشیمانی روتجسم کنید که این لذت خیلی زودازبین میره.اونوقت این لذت پاک بودن روبه اون لذت ترجیح میدید،دوستان تمامی مطالب پزشکی روراجع به این عمل درخودم مشاهده کردم واقعا ضررجسمی فوق بدی روروی جسم وروح میزاره.انشاءلله که همتون رها بشید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏علی.خ← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏شروعی دوباره بسم الله← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک

👏مهدی← 1 روز ترک
👏خدایا کمک کن← 1 روز ترک
👏میلاد ج← 1 روز ترک
👏امیرحسین← 1 روز ترک
👏عشق به خدا← 1 روز ترک
👏رهگذر سایه ها← 1 روز ترک
👏نمیدونم چی بگم← 1 روز ترک
👏اسماعیل← 1 روز ترک

👏محمد سکوت← 2 روز ترک
👏تنها← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک
👏لوزر← 2 روز ترک
👏برای رضای خدا← 2 روز ترک
👏وحید← 2 روز ترک

👏عشقم خداست← 3 روز ترک
👏با خدا← 3 روز ترک
👏صادق← 3 روز ترک
👏گرایمز← 3 روز ترک
👏سید امیر← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک

👏رهگذر تنها← 4 روز ترک
👏مقاوم← 4 روز ترک
👏فرزان← 4 روز ترک
👏پشیمون← 4 روز ترک

👏عطار← 5 روز ترک
👏عاشق حیدر← 5 روز ترک
👏گنگ← 5 روز ترک
👏مسعود← 5 روز ترک
👏یا مهدی← 5 روز ترک
👏دلشکسته← 5 روز ترک

👏امیر← 6 روز ترک

👏محمدامین← 7 روز ترک

👏منتظر← 8 روز
👏فرشید← 8 روز
👏عباس← 8 روز ترک

👏👏فرهاد.م← 10 روز ترک
👏👏حمید← 10 روز ترک
👏👏فقط خدا← 10 روز
👏👏عرفان← 10 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 11 روز ترک
👏👏جواد← 11 روز ترک
👏👏رضا← 14 روز ترک
👏👏امیر.ت← 15 روز ترک
👏👏تراکتور← 15 روز ترک

👏👏آرش← 17 روز ترک
👏👏بیمار← 18 روز ترک
👏👏دانیال← 18 روز ترک
👏👏میثم← 19 روز ترک

👏👏👏یازهرا← 25 روز ترک
👏👏👏سرباز← 25 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 28 روز ترک

👏👏👏👏تنها← 33 روز ترک
👏👏👏👏نامبروان← 33 روز
👏👏👏👏دهه شصتی← 35 روز
👏👏👏👏امید← 35 روز

👏👏👏👏👏💐سعید← 44 روز
👏👏👏👏👏💐سلطان فوتبال← 50
👏👏👏👏👏💐قادر← 53 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 56 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 66 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 68 روز
👏👏👏👏👏💐فردوس← 101 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.من ۱۴روزه که پاکم .فقط کافیه برای ترک این کار کثیف به خدا توکل کنید واگر شما یک قدم به سمت خدا بردارید مطعن باشید که خدا قدم ها به سوی شما بر میداره.به امید روز های خوش.موفق باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت تمام همه
راستش فقط خواستم بگم وقتی تصمیم به ترک کردم وتا الان  ادامه دادم میشه گفت تازه متولد شدم تازه معنی زندگی رو فهمیدم   
 فقط اینویادت نره
                       که من میتونم
راستی من از روزی که متولد شدم تا الان
30روزمه خداحافظ
راستی یادتون نره برای پاک موندن من و همه ادم ها دعا کنید خدایی معجزه میکنه یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. من رهگذرم، خداروشکر 3 ماهه پاکم. از وقتی میرم سر کار و وقتم پره تقریبا بهش فکرم نمیکنم چه برسه به اینکه بخوام انجامش بدم. با تمام وجودم از خدا میخوام تمام اعضای این کانال پاک بشن و برای همیشه پاک بمونند.
آرزویی دارم که ازتون ملتمسانه میخوام برای حاجتی که دارم دعا کنید🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... هستم میخام تجربه ام رو با دوستان عزیز در میون بزارم بعد از 7 سال خود ارضایی وقتی فهمیدم ضررداره تصمیم به ترک گرفتم دوستان  عوارض خود ارضایی رو خودتون میدونید اگر خود ارضایی 100تا ضرر داره من 100تاشو بر روی بدنم مشاهده کردم
یه روز تو اینترنت زندگی نامه یه شهید خیلی فداکار رو خوندم و با خودم فکر کردم...  همیشه در حال ترک بودم چند روز پیش تو روز 30 ترک کردن بودم که نمیدونم چی شد خود ارضایی کردم الان دو باره درحال ترک هستم 2 روزه پاکم
کمکی که میتونم بهتون بکنم 1امید تون رو از دست ندید2تمامی کوشیتون رو از متالب فایل برنامه گروه تلگرامی....وغیر اخلاقی پاک کنید3 غذا زیاد نخورید 4نماز روزه صلوات همیشه با خدا حرف بزن واون رو مثل یه همراه وناظر خودت بدون
به امید ترک همگی😘😘😘😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام۴روزه که پاکم .میخواستم بازم بلغزم ولی هرطورشد جلوخودمو گرفتم ..خدایاااااا خودت کمکمون کن که دیگه اشتباه نکنیم خدایااومدیم به سمتت .جان فاطمه زهرا نزاربازم این کاراشتباه تکرارکنیم خدایا خودت همه چیزودرست کن ...دوستان مواظب باشید همه میدونیم ارزش نداره چون فقططططط یه ثانیه بعدش پشیمون میشیم ایشالا باپاکی واردسال جدید میشیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بخدا عوارض خودارضایی دارن نابود میشن الان ب امید خدا ۹ روزه پاکم  مرسی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا مهدی← شروع ترک
👏فرزاد← شروع ترک
👏عاشق حسین و عباس← شروع ترک
👏فاضل← شروع ترک
👏وحید← شروع ترک
👏انعکاس← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏تهمتن← شروع ترک

👏علی بی غم← 1 روز ترک
👏رضا← 1 روز ترک
👏به نام خدا← 1 روز ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏مرتضی.م← 1 روز ترک
👏رضا← 1 روز ترک

👏مهدی← 2 روز ترک
👏محمدرضا← 2 روز ترک
👏وحید← 2 روز ترک
👏هامون← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏انرژی مثبت← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک
👏رهگذر سایه ها← 2 روز ترک
👏ابوالفضل← 2 روز ترک

👏ژنرال← 3 روز ترک
👏تنها← 3 روز ترک
👏پژمان← 3 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏محمد سکوت← 3 روز ترک

👏دهه هفتادی← 4 روز ترک
👏عشقم خداست← 4 روز ترک
👏سید امیر← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک
👏جاستین← 4 روز ترک

👏فرزان← 5 روز ترک
👏مقاوم← 5 روز ترک
👏محمد تورک← 5 روز ترک

👏مسعود← 6 روز ترک
👏یا مهدی← 6 روز ترک
👏رهگذر تنها← 6 روز ترک

👏امیر← 7 روز ترک

👏سینا← 9 روز ترک
👏عباس← 9 روز ترک
👏منتظر← 9 روز ترک

👏👏فقط خدا← 11 روز ترک
👏👏عرفان← 11 روز ترک
👏👏حمید← 11 روز
👏👏علی.ن← 14 روز ترک
👏👏رضا← 15 روز ترک

👏👏آرش← 18 روز ترک
👏👏دانیال← 19 روز ترک
👏👏بیمار← 19 روز ترک

👏👏👏خادم← 21 روز ترک
👏👏👏ابوالفضل← 23 روز ترک
👏👏👏یا زهرا← 26 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 29 روز ترک

👏👏👏👏دانیال← 33 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 36 روز

👏👏👏👏👏💐امید← 43 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 45 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 54 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 54 روز
👏👏👏👏👏💐پیروز← 60 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 67 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 92 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 106 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ...۲۴۶روز پاک بودم ولی لغزیدم ولی به یاری خدا میخوام دوباره شروع کنم.
محتاج دعاهاتونم اساسی.
روزایی که تو ترک بودم حس میکردم تو بهشت خدام خیلی پیشرفت درسی و روحی داشتم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم .
سلام  اینو امتحان کنید حتما جواب میگیرید .ان شالله
دوستان هرلحظه ای که چشمتون و فکر و حواستون رفت به انحراف همون لحظه محکم ب زنید پشت دستتون جوری که قرمز بشه برای خودم داره کبود میشه 😅😅...بعد از اینکه اینکارو کردید ذکر خدارو بگید صلوات هرچی که حال میکنی  ... آخر این کارا که اومدید خونه دو رکعت نماز بخونید و از خدا بخواید که کمکمتون کنه قوی و قویترررر بشید 💪💪💪...‌
با نماز پوزه ی شیطان رو به خاک بمالید ..
برای منم دعا کنید یاعلی مدد 💎

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 پیری به نظرم چیزی نیست جز بی آیندگی،
و اگر انسان دچار پیری زود رس می شود،برای این است که فردایی نمی بیند!
وقتی عمل زشت خود ارضایی رو انجام میدیم لطفا فکر آیندمون باشیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یه گناهکار← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک

👏فاضل← 1 روز ترک
👏اراده← 1 روز ترک
👏مکتاویش← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک

👏روح الله← 2 روز ترک
👏علی بی غم← 2 روز ترک
👏به نام خدا← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک

👏عرفان← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏رهگذر سایه ها← 3 روز ترک
👏محمدرضا← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏ابوالفضل← 3 روز ترک

👏محمد سکوت← 4 روز ترک

👏سید امیر← 5 روز ترک
👏با خدا← 5 روز ترک
👏مهدی← 5 روز ترک

👏گنگ← 6 روز ترک
👏پشیمون← 6 روز ترک
👏فرزان← 6 روز
👏مقاوم← 6 روز

👏محمد تورک← 7 روز ترک
👏مسعود← 7 روز ترک

👏محمد امین← 9 روز ترک

👏👏منتظر← 10 روز ترک
👏👏عباس← 10 روز ترک
👏👏حمید← 12 روز ترک
👏👏فقط خدا← 12 روز ترک
👏👏عرفان← 12 روز ترک
👏👏امیر.ت← 16 روز ترک
👏👏رضا← 16 روز ترک
👏👏ساسان← 18 روز ترک

👏👏👏دانیال← 20 روز ترک
👏👏👏خادم← 22 روز ترک
👏👏👏مجتبی← 23 روز ترک
👏👏👏ابوالفضل← 24 روز ترک
👏👏👏یازهرا← 27 روز ترک
👏👏👏سرباز← 27 روز ترک

👏👏👏👏چشمان بارانی← 33 روز ترک
👏👏👏👏نامبروان← 35 روز ترک
👏👏👏👏تنها← 35 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 37 روز

👏👏👏👏👏💐امید← 44 روز
👏👏👏👏👏💐یا ستارالعیوب← 45
👏👏👏👏👏💐سعید← 46 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 68 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام دوستان علی (جون)هستم
دوستان من ترک کردم و الان هم پاک هستم الان درحال حاضر به مدت 53روزهستش که من پاکم وخداروشکر باورکنید سخت نیستش و دوستان حتما ترک کنید خودارضایی خیلی تاثیر منفی تو بدن داره من که دیگه عمرا برم سمت این کار شما هم ترک کنید به خدا توکل کنید و بااراده خودتون
درپناه حق باشید یاعلی.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عرض ادب خدمت همه شما دوستان گلم و مدیر محترم کانال من همون اراده هستم که اسمم تو لیست هستش می خواستم بگم درسته اولین روز ترکم هستش اما این بار اولم نیست و اینکه مهم ترین راه ترک این عمل زشت اینکه ادم ذهنش رو پاک نگه داره هر موقع فکر بدی به سرت زد خیلی سریع و حرفه ای اون رو به یه فکر خوب تبدیل کن و اینکه دیدی تنها شدی و این راه جواب نداد سریع با مشت بزن تو دیوار چه می دونم هندز فری بزار گوشت اهنگ مورد علاقت رو گوش کن یا برو با داداشت کشتی بگیر

مطمعن باشین این چیزی که من گفتم جواب میده میگی نه امتحان کن
موفق باشین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من  ده سال مبتلا به خود ارضایی بودم اینقدر معتادش شده بودم که نمیتونستم جلو خودمو بگیرم اما یک چیزی خیلی تو ترک کمکم کرد میخواستم به دوستانی که تو این کانالم بگم شاید واسه اونا هم مفید بود من تو مراسم تشییع یه بنده خدا شرکت کردم و کندن قبر و دعای تلقینی که مرده میزارن تو خاک و گوش دادم و با دیدن این صحنه ها با دیدن اینکه یک روزی به اینجا میرم دیگه نمیتونم خود ارضایی کنم چون تا میخوام دست به همچین کاری بزنم یاد قبر و عذاب قبر و آخرتم میوفتم میبینم یه لذت چند دقیقه ای به عذاب اخروی نمیرزه همونطور که امام علی (ع) گفت قبر و یاد آن در هم شکننده شهواته بهتون پیشنهاد میکنم حتما تو مراسم تشییع شرکت کنید و از اول مرحله گور کندن تا آخرشو ببینید تا عبرت بگیرید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خواستم بگم که خود ارضایی مثل تیک میمونه یا مثلا مثل یه عادت . ادم وقتی بخواد به یک کاری عادت کنه باید 30 روز اون کار رو انجام بده تا تبدیل به عادت شه . پس عزیزان شماهم با توکل به خداوند اگر خودارضایی را 30 روز انجام ندهید دیگر برایتان مانند عادت نیست و دیگر از دست این گناه کبیره خلاص میشوید . انشاالله.🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏بیاد سید جواد← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏موفق← شروع ترک
👏وریور← شروع ترک

👏اراده← 1 روز ترک
👏سلام← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک
👏نوکر عباس و حسین← 1 روز ترک
👏یه گناهکار← 1 روز ترک
👏کاظم← 1 روز ترک
👏آرش← 1 روز ترک
👏شاهرخ← 1 روز ترک

👏تنها← 2 روز ترک
👏اللهم العفو← 2 روز ترک
👏کبیر← 2 روز ترک
👏تهمتن← 2 روز ترک
👏انعکاس← 2 روز ترک
👏اراده← 2 روز ترک

👏انرژی مثبت← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏یا مهدی← 3 روز ترک

👏عرفان← 4 روز ترک
👏آرمان← 4 روز ترک
👏سعید← 4 روز ترک
👏ابوالفضل← 4 روز ترک
👏تواب← 4 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک

👏سینر← 5 روز ترک
👏ژنرال← 5 روز ترک
👏محمد سکوت← 5 روز ترک

👏مهدی← 6 روز ترک
👏عشقم خداست← 6 روز ترک
👏سید امیر← 6 روز ترک

👏دهه هفتادی← 7 روز ترک
👏مقاوم← 7 روز
👏فرزان← 7 روز

👏مسعود← 8 روز ترک
👏یا مهدی← 8 روز ترک
👏به سوی آرامش ابدی← 8 روز ترک

👏امیر← 9 روز

👏👏محمد امین← 10 روز ترک
👏👏منتظر← 11 روز ترک
👏👏حمید← 13 روز ترک
👏👏عرفان← 13 روز ترک
👏👏فقط خدا← 13 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 14 روز ترک
👏👏آراز← 14 روز ترک

👏👏مهدی← 15 روز ترک
👏👏غلام امام حسین← 17 روز ترک
👏👏رضا← 17 روز ترک
👏👏امیر.ت← 18 روز ترک

👏👏👏آرش← 20 روز ترک
👏👏👏دانیال← 21 روز ترک
👏👏👏آشتی← 21 روز ترک
👏👏👏یا زهرا← 28 روز

👏👏👏👏محمدمجتبی← 31 روز
👏👏👏👏چشمان بارانی← 34 روز
👏👏👏👏دانیال← 36 روز
👏👏👏👏دهه شصتی← 38 روز
👏👏👏👏امید← 38 روز

👏👏👏👏👏💐امید← 46 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 47 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 55 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 56 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 50 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 59 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 80 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بررفقای خوبم خوبین ان شاءالله بابا دمتون گرم واقعا به به لیستو میبینم باور کنین کیف میکنم خوبه ادامه بدین
بیشتر از صد روزه ترک کردم . رفقا عکسامو ببینین چه چقدفرق کردم قبلش من قیافم خیلی کج بود.
 راسی مواظبه چهارشنبه سوری باشیم بیاییم همگی به احترامه اتش نشانان عزیز که از جونشون میگذرن یه امشبو بهشون استراحت بدین روحه اتش نشانان ازدست رفته گرامی باد 😔😔😔😔

راسی بیایم این شبای اخره سال همگی یه قولی به خدا بدیم خدایا من از طرفه همه ی بچه ها و خودم بهت قول میدیم ساله نو رو بدونه گناه وادامه دادنه روزای ترک خودارضایی ادامه بدیم

رفقا من توی مشهد زندگی میکنم سال تحویل کنار امام رضا هسم وبرای همه رفقا وخودم اول سلامتی دوم رهایی کامل از شهوت دعا میکنم 🙈🙈🙈🙈

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام فایل اولی برای اونایی که هنوز توبه نکردن

فایل دومی برای اونای که به خودارضای مبتلان این اهنگ بی کلام گوش کنید واقعا ادم به فکر میندازه انگارباید یه کاری کرد تا اخرش گوش کنید چشماتون ببندید یه جای اروم انگار داره یه چیزی میگه👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدا
سلام دوستان وقتتون بخیر به همتون تبریک میگم بابت پاکی تون حالم خیلی بده و بعد از 19 روز لغزش کردم از شما میخوام برام دعا کنید تا بتونم دوباره پاک بشم حقیقتش اولین بارم بود که تونستم تا 19 روز پاک بشم و خیلی احساس خوبی داشتم دیگه چیزی رو فراموش نمیکردم واز نظر جسمی خیلی پر انرژی بودم و بعد از 19 روز احساس قدرت کردم و فیلم مبتذل دیدم و  نتونستم. جلوی خودمو بگیرم. ازتون میخوام برام دعا کنید تا بتو نم این نقص از من گرفته بشه ممنونم در پناه خدا.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من امروزهشتمین روزپاکیم هستش به یکتایی خودش قسم وقتی دست ازگناهان که میکشی به خصوص این عمل زشتتتتتتتتت چقدربهت آرامش میده واحساس خیلی خوبی پیدامیکنی دوستان واقعاااا میتونیم خدایا کمک کن که تاآخرعمربه سمت این گناه نریم خدایاخودت دست هممون بگیر..دوستان هرصبح وهرشب پاکیتون سه صلوات بفرستین هم خوبه من دائم به یادامام زمان هستم امروزنزدیک بودکه ...ولی گفتم امام زمان به یادتم دستمو بگیرو واقعا هم باقدرت نرفتم سمت این عمل...ولی دوستان مغرورنشین وبه شیطان لعنت بفرستین.خدایا مارادرهمه حال به حال خودمون واگذارمکن..یاعلی مددی..💪💪💪چشم چرانی وفیلم...ممنوع ..تنهایی ممنوع سایت فیلترشکن ممنوع..میتونیم چون انسان هستیم وبهترین موجودخدا😊❤️🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 فقط یک دقیقه وقتتو میگیره.
با سلام خدمت شما مردای باغیرت𓼌✌️ که تصمیم به ترگ این کناه کبیره و مضر گرفتید.
خواستم بگم توکل به خدا داشته باشید و از خدا جدا نشید.نماز اول وقت خیلی موثر و مفیده.بزرگی میگفت:هرکس نماز نمیخونه خودش رو از تابش نور خورشید«نعمت هایی که فقط مخصوص صفت_ رحیم_خداست»محروم میکنه.همین نماز جایی که فکرش رو نمیکنید به دادتون میرسه.
و اگه خدایی نکرده پاتون لغزید این دلیل نمیشه که ناامید بشید بلکه نیمه پر لیوان رو ببینید.این مهمه که چند روز این کارو نکردید.با قدرت 💪ادامه میدیم...
ببخشید اگه پر حرفی کردم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدا .
بعد از ١١سال تونستم اینکار کثیف رو ترک کنم.اول از همه از خدا و عنایت حضرت زهرا که شامل حالم شد و در مرتبه ی بعد از شما به خاطر این کانال .و مطلبی که در اختیارم گذاشتین .تا هم به راهنمایی و هم به نوعی باعث تشویق من بشود تشکر وقدر دانی میکنم.امیدوارم که همه دوستان .در نزدیکی این سال جدید پاک بشن.واین سال رو متفاوت تر .پاک تر وبا خدا تر از سال های گذشته شروع کنند..تنها چیزی که می تواند به طور قطع کلید پیروزی شما باشد ١.اراده بالا واستوار.٢توسل به یکی از ائمه اطهار به شما قول میدم به این دو مورد توجه کنید .غیر ممکن هست که به هدفتون نرسید.
به امیدموفقیت همه دوستان عزیزم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام آقا ، من همین الان وارد کانالتون شدم . من یک نوجوان ۱۶ ساله هستم و حدود ۵سال هست که خود ارضایی می کنم .
می خوام باهاتون رو راست باشم، در مورد عوارض خودارضایی: آقا من آدم دیگه شدم ، اصلا با آدم چند سال پیش قابل مقایسه نیستم . آقا تا حالا شده ۳ماه از خونه نری بیرون ؟؟؟؟
با تشکر . 🙏🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏ایمان← شروع ترک
👏سپهر← شروع ترک
👏رهگذر تنها← شروع ترک
👏امیدوار← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏مکتاویش← شروع ترک
👏رضا← شروع ترک
👏یه بنده خدا← شروع ترک
👏یا حسین← شروع ترک
👏رهایی از گناه← شروع ترک
👏میثم← شروع ترک
👏بهلول← شروع ترک
👏سجاد← شروع ترک
👏بویکا← شروع ترک

👏بهلول← 1 روز ترک
👏بیمار← 1 روز ترک
👏بویکا← 1 روز ترک

👏ساسان← 2 روز ترک
👏دربدر← 2 روز ترک
👏دانیال← 2 روز ترک

👏تنها← 3 روز ترک
👏تهمتن← 3 روز ترک
👏اراده← 3 روز ترک
👏اللهم العفو← 3 روز ترک
👏شب← 3 روز ترک

👏محمد س← 4 روز ترک
👏علی← 4 روز ترک
👏علی بی غم← 4 روز ترک

👏انرژی مثبت← 5 روز ترک
👏اهورا← 5 روز ترک
👏مهدی← 5 روز ترک
👏هامون← 5 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 5 روز ترک

👏ژنرال← 6 روز ترک
👏محمدسکوت← 6 روز ترک

👏سیدامیر← 7 روز ترک
👏جاستین← 7 روز ترک

👏پشیمون← 8 روز ترک
👏دهه هفتادی← 8 روز ترک
👏فرزان← 8 روز ترک
👏مقاوم← 8 روز ترک

👏مسعود← 9 روز ترک
👏به سوی آرامش ابدی← 9 روز ترک

👏👏امیر← 10 روز ترک
👏👏امیرارسلان← 10 روز ترک
👏👏منتظر← 12 روز
👏👏سلطان← 12 روز
👏👏سعید← 12 روز ترک
👏👏حمید← 14روز ترک
👏👏فقط خدا← 14 روز ترک
👏👏عرفان← 14 روز ترک
👏👏رضا← 18 روز

👏👏👏آشتی← 22 روز ترک
👏👏👏دانیال← 22 روز ترک
👏👏👏یازهرا← 29 روز ترک
👏👏👏سرباز← 29 روز ترک

👏👏👏👏محمدمجتبی← 32 روز ترک
👏👏👏👏تنها← 37 روز ترک
👏👏👏👏امید← 39 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐امیرمحمد← 40
👏👏👏👏👏💐بهمن← 45 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 48 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 51 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 57 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 69 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 70 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 85 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 108 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "امیرمحمد" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت دوستان خوشبوتر از گل

 منظورم از خوشبوتر از گل چی بود ؟
جواب سوالم : کسانی که خودارضایی را ترک می کنند بدنشون دیگه بوی بد نمیده و دیگران از دیدار با شما لذت می برند .

بنده 85 روزه که پاکم و به خودم افتخار می کنم که تونستم تو این 85 روز با غول شکست ناپذیر مبارزه کنم .
یکی از فایده های ترک خودارضایی : خوب فکر کردن و تمرکز کردن روی یک موضوع است .
یکی دیگر از فایده های دیگر : خوب شدن روابط اجتماعی است و فن بیان قوی تر می شود .


هر روز با فایده های ترک خودارضایی با ما همراه شوید ...

ارسالی از فرود

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه ودرراستای هدفی که دارید به موفقیت برسید😍😍😍
من وقتی که این عمل زشت رو انجام میدم به اندازه ای ازخودم متنفر میشم که حالم ازخودم به هم میخوره ولی ناامید نمیشم واز خدامیخوام والتماسش میکنم که منو باایمان از دنیا ببره ,میترسم از روزی که خدابهم فرصت توبه نده وگناه کار ازاین دنیا برم.😔😔
وقتی هم که توبه میکنم بیشتر ازقبل شرمنده میشم ازاینکه من هربارگناه میکنم وخداهربارمنو میبخشه,ازاینکه باوجوداینکه گناه کارم خدابه قدری برای برگشتم به سمت خودش  مشتاقه که انسان از درکش عاجزه 😢😢😢
دوستای خوبم ازتون خواهش میکنم این عمل زشت رو ترک کنیدوبرای منم خیلی خیلی دعا کنید خداروشکرالان 13 روزه که ترکم 🙂🙂🙂
خدایا شکرت...ببخشیداگه چشمای قشنگتون اذیت شدن...
التماس دعا...یاعلی😍😍😍😍
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام یک چیزی که میخوام نصیحتتون کنم اینکه وقتی تو ترک هستین فرق نمی کنه ۱۰روز باشه یا۵ماه هیچ وقت نرین سمت چیزای تحریک امیز اگر برین مطمئن باشید کامل خوب نمیشید یا اصلا خوب نمیشید خودم هم متاسفانه این طور هستم که خوب شدن کامل را حس نمی کنم و این مطلب رو از سایتی خوندم که واقعا حرفش درست بود پس دوستانی که مثل من هستن پس هوشیار باشن. ان شاءالله همگی موفق باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بعد از ۲۹ روز توبه نزدیک بود امروز پام بلغزه و بازم سقوط همانا و پشیمانی همانا
اشتباهم این بود ک خسته نبودم و دراز کشیدم.گوشی هم شارژش پر مودمم فول انتن😐
یعنی فکرشو ک میکنم نمیفهمم چطور وسط راه موندم
حس میکنم دلیلش فقط فقط یه حس‌درونی و الهی بود ک منو ازین کار بازداشت
خداجون متشکرم 😍😍

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

🌹صوتی ایت الله حق شناس(ره)
موضوع:یاس و نا امیدی از رحمت خدا از گناهان کبیره است.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان گلم ... هستم ١٧ سالمه

از حدودا سه یا چهار سال پیش من بدجور اعتیاد ب این کار پیدا کردم

کاری ک علاوه بر زمانم همه چیزم گرفت....
تا یکی دوسال عادی بود برام هرموقع وقت میکردم مرتکب میشدم خوب از ضررهاش خبری نداشتم...

بعد کم کم تحقیق کردم دیدم کلی ضررداره 😢😢

خلاصه باخودم فکر کردم قرار گذشتم ترکش کنم اما واقعا سختم بود گریم میگرفت...

بعد ی مدت نشستم ی فرمی نوشتم ک چهل تا خونه داشت باخودم گفتم هرطور شده باید این چهل روز رو پر کنم😔

اما ب بیست روز ک رسید بازم تکرار شد اون کار....
دیگه خسته شده بودم...

اما ی بار عزمم جزم کردم
نشستم تنها با خدا صحبت کردن ب زبون خودم....

با خدا دردو دل کردم یکم اروم شدم...
سعی کردم این ارتباط رو نگه کردم من و خدا😍

در حینی ک این ارتباط بود نمازمم سروقت میخوندم و قرآن رو یادم نمیرفت...

از طرفی دیگه فیلمای مستهجن رو هم نگاه نکردم.

و از طرفی موقع حمام رفتن ذکر میگفتم و با آب ولرم شروع ب دوش گرفتن میکردم و همون ابتدا یک دوش اب یخ ب مدت کم میگرفتم و اینکار خیییییییییلی تاثیرداشت...

الحمد لله الان ی مدت هست ک ازاینکار دورم و میخام با خدا عهد ببندم ک از ابتدای سال جدید اینکاررو ترک کنم....😜

مطمانم خدا هم کمکم میکنه..

دوستان ببخشید بازم ولی خدا رو فراموش نکنین بازبون خودتون باهاش حرف بزنین خیلی خدا مهربونه ...
و کارایی رو ک گفتم هم انجام بدید بی تاثیر نیست😘✋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏عاشقتم خدا← شروع ترک
👏یا صاحب الزمان (عج)← شروع ترک
👏بابک پی اس وای← شروع ترک
👏سرباز← شروع ترک
👏محمدجواد← شروع ترک

👏مهدی← 1 روز ترک
👏سجاد← 1 روز ترک
👏رهایی از گناه← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏نوکر عباس و حسین← 1 روز ترک
👏نیما← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک
👏بهروز← 1 روز ترک

👏بیمار← 2 روز ترک

👏کاظم← 3 روز ترک
👏دانیال← 3 روز ترک
👏یاسر← 3 روز ترک

👏یا مهدی← 4 روز ترک
👏انعکاس← 4 روز ترک

👏عرفان← 5 روز ترک
👏علی← 5 روز ترک
👏علی بی غم← 5 روز ترک

👏اهورا← 6 روز ترک
👏حسین حامی مهدی عج← 6 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 6 روز ترک

👏سینر← 7 روز ترک

👏مصطفی← 8 روز ترک
👏امیر← 8 روز ترک

👏دهه هفتادی← 9 روز ترک
👏مقاوم← 9 روز ترک
👏پشیمون← 9 روز ترک
👏یا مهدی← 9 روز ترک
👏فرزان← 9 روز ترک

👏👏مسعود← 10 روز ترک
👏👏به سوی ارامش ابدی← 10 روز
👏👏محمد.ن← 11 روز
👏👏منتظر← 13 روز ترک
👏👏سعید← 14 روز ترک

👏👏فقط خدا← 15 روز ترک
👏👏عرفان← 15 روز
👏👏خدایا کمک← 16 روز ترک
👏👏رضا← 19 روز ترک

👏👏👏آشتی← 23 روز ترک

👏👏👏👏یا زهرا← 30 روز ترک
👏👏👏👏محمدمجتبی← 33 روز

👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 40
👏👏👏👏👏💐امید← 40
👏👏👏👏👏💐روزبه← 52 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 58 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 58 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 71 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "دهه شصتی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "امید" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ...م الان 6 روزه تو ترکم ازتون خواهش میکنم برام از ته دل دعا کنید تا بتونم این کار رو برای همیشه ترک کنم.اینبار با این کار طوری خداحافظی کردم که انگار دیگه مرده.خیلی انرژی دارم و از این موقعیت که همه ی فامیلا دور هم جمع میشن استفاده کردم که با دیدن اونا روحیه بگیرم و از اون کار متنفر شم.

حتما به دوستان توصیه کنید اگه براشون مهمون میاد از این فرصت استفاده کنن چون تو این موقعیت نمیتونن اون کار رو کنن و عذاب وجدان میگیرن.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷متن و فایل ارسالی از یکی از دوستان:

📣سلام. خیلی تأثیر گذار هست نگاه کنید👇

این هم بدونید تا خودتون نخواهید نمیتونید ترک کنید

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

درباره توبه از آیت‌الله مجتهدی خیلی تکون دهندس

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏شرمسار← شروع ترک
👏یا ضامن آهو← شروع ترک
👏پشیمون79← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک
👏احمد← شروع ترک
👏انرژی مثبت← شروع ترک

👏عاشقتم خدا← 1 روز ترک
👏کارلوس← 1 روز ترک
👏عرفان← 1 روز ترک
👏سهیل22← 1 روز ترک
👏فانی← 1 روز ترک

👏متین← 2 روز ترک
👏رهایی از گناه← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک
👏سجاد← 2 روز ترک
👏امیدوار← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک

👏بویکا← 3 روز ترک
👏مبارزه با استمنا← 3 روز ترک

👏تهمتن← 4 روز ترک
👏روح زخمی← 4 روز ترک

👏انعکاس← 5 روز ترک

👏عرفان← 6 روز ترک
👏محمد س← 6 روز ترک
👏علی بی غم← 6 روز ترک

👏تواب← 7 روز ترک
👏اهورا← 7 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 7 روز ترک

👏ژنرال← 8 روز ترک
👏محمد سکوت← 8 روز ترک

👏سید امیر← 9 روز ترک

👏👏مقاوم← 10 روز ترک
👏👏دهه هفتادی← 10 روز ترک
👏👏فرزان← 10 روز ترک
👏👏امیر← 11 روز ترک
👏👏مسعود← 11 روز
👏👏به سوی آرامش ابدی← 11 روز
👏👏امیر← 12 روز ترک

👏👏محمدامین← 13 روز ترک
👏👏سلطان← 14 روز ترک
👏👏منتظر← 14 روز
👏👏حمید← 16 روز ترک
👏👏فقط خدا← 16 روز ترک

👏👏👏رضا← 20 روز ترک
👏👏👏امیر.ت← 21 روز ترک
👏👏👏آرش← 22 روز ترک
👏👏👏دانیال← 24 روز ترک
👏👏👏مجتبی← 27 روز

👏👏👏👏یا زهرا← 31 روز
👏👏👏👏محمد مجتبی← 34 روز

👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 41
👏👏👏👏👏💐سعید← 50 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 53 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 59 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 72 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 109 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوست عزیز تشکر میکنم از این کار خوبی که انجام میدین من شصت روزه این کار کثیف رو ترک کردم این کار انسان رو له میکنه از همه بدتر حس تنهایی که وجود انسان رو میگیره ولی الان اصلا این حس رو ندارم من از همه دوستانی که قصد ازدواج دارن ازشون این خواهش رو دارم اول این کار رو ترک کنن بعد که این کار و فراموش کردن ازدواج کنند چون این کار فکر نکنم با ازدواج حل بشه چون انسان به خودش عادت کرده من این رو تجربه کردم شریک زندگیم خیلی رنج میبرد ولی از این اعتیاد من خبر نداشت. هر وقت به من نزدیک میشد اصلا حوصله صحبت و کنار او بودن رو نداشتم فقط دوست داشتم تنها باشم وهی فکر کنم بالاخره بعد پنج سال فهمید واز من جدا شد الان میدونم چه ظلمی به حقش کردم خواهشا این کار رو ترک کنین بعد ازدواج کنین. ممنون از شما دوست عزیز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ✋
من یک روز درمیان شنا میرفتم💪 تا اینکه چند روزی میشد نرفتم و خودارضایی کردم😭ونتیجشو امروز دیدم 😕امروز وقتی شنا رفتم ۲۰تا بیشتر نتونستم 😞
منی که میخواستم برای صد شنا برسم😏
قبل خودارضاییم تا۲۹تا میرفتم.ولی تأثیرشو دیدم دعام کنید ترک کنم خودارضاییم رو🤕
ممنون🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با عرض سلام خدمت دوستان گلم.
بنده حدود ۸ ساله دارم با غول شهوت درونم مبارزه میکنم،راستش غول پر قدرتیه. از یک شخص آسمانی بخواهید کمکتون کنه و اون شخص امام زمانه عج. از این بزرگوار بخواین شما رو در امر تزکیه ی نفس از تمام صفات رزیله که شهوت نابجا یکیشونه کمک کنه. تا نور رحمت الهی به وسیله امام زمان به دلتون بتابه و این عادت کثیف رو ترک کنین.و نکته ی دیگه اینکه در امر ترک خود ارضایی جدی باشین و مردونه بجنگید.ی روایت خوندم که میگه هرکس در راه تزکیه و ترک گناه باشه و بمیره شهید حساب میشه پس با خودت بگو حتی اگه بمیرم باید ترکش کنم.
سال آینده در پیشه و از خدا بخواین کمکتون کنه تا نه تنها خود ارضایی بلکه تمام صفات شیطانی رو ازتون دور کنه تا امام زمانمون به ما امیدوار باشه و ما رو به سربازی و نوکری خودش قبول کنه.
یکی از راه های نزدیکی به امام زمان و ارتباط روحی با یوسف زهرا(ع)دعا برای فرجه...اللهم عجل لولیک الفرج.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏ام← شروع ترک
👏یا مهدی← شروع ترک
👏پرواز← شروع ترک

👏بابک پی اس وای← 1 روز ترک
👏پشیمون79← 1 روز ترک
👏رضا.اچ← 1 روز ترک
👏عرفان← 1 روز ترک

👏آقاامیرحسین← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک
👏کارلوس← 2 روز ترک
👏بهروز← 2 روز ترک
👏جنگ با استمنا← 2 روز ترک
👏سهیل← 2 روز ترک
👏عاشقتم خدا← 2 روز ترک
👏فانی← 2 روز ترک

👏سعید← 3 روز ترک
👏رهایی از گناه← 3 روز ترک
👏امیدوار← 3 روز ترک
👏سجاد← 3 روز ترک
👏یا حسین← 3 روز ترک
👏مهدی← 3 روز ترک
👏متین← 3 روز ترک

👏بیمار← 4 روز ترک

👏دانیال← 5 روز ترک

👏کاظم← 6 روز ترک
👏اراده← 6 روز ترک
👏یا مهدی← 6 روز ترک
👏انعکاس← 6 روز ترک

👏عرفان← 7 روز ترک
👏علی بی غم← 7 روز ترک

👏اهورا← 8 روز ترک
👏تواب← 8 روز ترک

👏محمد سکوت← 9 روز

👏👏جاستین← 10 روز ترک
👏👏پشیمون← 11 روز ترک
👏👏مقاوم← 11 روز
👏👏فرزان← 11 روز ترک
👏👏مسعود← 12 روز ترک
👏👏به سوی آرامش ابدی← 12 روز ترک
👏👏سلطان← 14 روز ترک
👏👏مثل حر← 14 روز ترک

👏👏عباس← 15 روز ترک
👏👏منتظر← 15 روز ترک
👏👏حمید← 17 روز ترک
👏👏فقط خدا← 17 روز ترک
👏👏امیر← 19 روز ترک

👏👏👏دانیال← 25 روز ترک

👏👏👏👏رضا← 30 روز ترک
👏👏👏👏ابوالفضل← 30 روز ترک
👏👏👏👏یا زهرا← 32 روز ترک
👏👏👏👏محمد مجتبی← 35 روز
👏👏👏👏تنها← 38 روز

👏👏👏👏👏💐دانیال← 40 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 42
👏👏👏👏👏💐امید← 49 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 51 روز
👏👏👏👏👏💐کهکشانی← 54 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 60 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 63 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 72 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 72 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 89 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 110 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 120 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "دانیال" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
ولادت حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) و روز مادر رو خدمت همه شما عزیزان تبریک میگم.🌹🌹🌹

سال 1396 رو هم پیشاپیش تبریک میگم. ان شاءالله تو این سال جدید برای همیشه از این عمل پرضرر رها بشید و به معنای واقعی کلمه یکبار دیگه خودتون رو متولد کنید. ترک خودارضایی یعنی تولد دوباره. تولدی که خیلی شیرینتر از تولد اولت هست.
خداوند همیشه پشت و پناهتون.🌹🌹🌹

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیرارسلان← شروع ترک
👏یه خسته← شروع ترک
👏فرشید← شروع ترک
👏علی← شروع ترک
👏به امید خدا← شروع ترک

👏انرژی مثبت← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏سرباز← 1 روز ترک
👏یس← 1 روز ترک
👏زانیار← 1 روز ترک

👏عاشقتم خدا← 2 روز ترک
👏مرصاد← 2 روز ترک

👏علی← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک
👏امیرحسین← 3 روز ترک

👏یه بنده خدا← 4 روز ترک
👏امیدوار← 4 روز ترک
👏سجاد← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک
👏علی← 4 روز ترک

👏علی← 5 روز ترک
👏بیمار← 5 روز ترک

👏دانیال← 6 روز ترک

👏اراده← 7 روز ترک

👏علی بی غم← 8 روز ترک
👏تواب← 8 روز ترک

👏محمد سکوت← 9 روز ترک

👏👏امیر← 11 روز ترک
👏👏مقاوم← 11 روز ترک
👏👏دهه هفتادی← 12 روز
👏👏فرزان← 12 روز ترک
👏👏پشیمون← 12 روز ترک
👏👏به سوی آرامش ابدی← 13 روز ترک
👏👏مسعود← 13 روز ترک
👏👏امیر← 14 روز ترک

👏👏محمدامین← 15 روز ترک
👏👏منتظر← 16 روز ترک
👏👏حمید← 18 روز ترک
👏👏عرفان← 18 روز ترک
👏👏فقط خدا← 18 روز ترک

👏👏👏آرش← 24 روز ترک
👏👏👏دانیال← 26 روز ترک

👏👏👏👏ابوالفضل← 30 روز ترک
👏👏👏👏رضا← 30 روز
👏👏👏👏محمد مجتبی← 36 روز

👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 43
👏👏👏👏👏💐بهمن← 49 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 52 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 55 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 61 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 74 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 111 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت دوستان
اول میخواستم از همه شما به خاطر این همه کمک و انگیزه که برای ترک ایجاد کردین تشکر کنم
من یه راه ساده هم برای ترک انجام میدم که خیلی کمک میکنه هر شب وقت خواب یه شرح حال از خودم مینویسم و روز بعدش اونو میخونم که خیلی انگیزه میده وقتی میبینم این همه راهو اومدم دیگه نمیتونم به گناه بیفتم شما هم اگه دوست داشتین انجام بدین
برای منم دعا کنین تا با موفقیت ترک کنم
انشالله خدا همتونو تو سال جدید از این گناه زشت حفظ کنه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بچه ها اصلا اهل این کارا نبودم ازو قتی چشمامو کنترل نکردم درمدرسه خانه فیلیم های مستهجن دیدم شروع کردم به این عمل زشت پس بچه ها تا کید میکنم رو چشماتون حساس باشید چون اغاز هر گناهی همین چشمه من دوباره شکت خوردم ولی دوباره بلند می شم در ضمن باید عرض کنم که من دانش اموز زرنگ درس خوانی بودم ولی از وقتی...... اینکارو انجام دادم زیر چشام گود شده کمر م درد میکنه قوز کمر وگودی پیش از حد کمردارم آیا واقعا این همه کارهای ناپسند برای لذت چند ثانیه ای ارزشو داره برام دعا کنید یا علی😌😌🤚😌😌🤚😌🤚

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... هستم ومیخام تجربه 30 روز پاک بودنم رو با دوستان در میان بزارم الان از صبح که خود ارضایی کردم پشیمون شدم رفتم غسل کردم نماز خوندم توبه کردم
روز اول تادهم روز به روز سرحال تر میشدم اونقدر که با انژی بودم که دلم میخاصت دو سه رشته ورزشی رو باهم دنبال کنم تا روز 30 روز به روز چهره وحیکلم بهتر میشد دیگه گوشام وز وز نمیکرد یه حس خوبی از کار کردم خسته نمیشدم سرحال بودم ولی روز 30 نمیدونم چی شد توی اون 30 روز روز 15 در خاب جنب شدم دوستم گفت این دلیلش پر شدن کیسه منی بودروز 30خودارضایی کردم

3ماهه که همیشه در حال ترک هستم خیلی سرحال وبهتر از زمانی هستم که بی خیال ترک بودم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه
بیشتر از 6 سال درگیر این لعنتی هستم
در راه ترکم لغزش زیاد داشتم اما بازم برمیگردم سمت خدا چون جز اون کسی رو ندارم
اون همه کسمه درست بد شدم درسته رو سیاهم درسته گناه کارم
اما خدا خدای بنده های خطا کارم هست

بچه ها نا امیدی بزرگترین گناه
الهی هیچ خطا کاری از فضل بخشش خدا نا امید نشه
خدایا کمکم کن 😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروز هفتمین روز ترکم بود.
چند وقت هست که برای نماز به مسجد میرم و همین بهم کمک کرد تا امروزم پاک بمونم شما هم کسانی که مبتلا به این عمل هستید حتما برای نماز خواندن به مسجد برید خیلی بهتون کمک می کنه خداحافظ

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏مصطفی← شروع ترک

👏به خاطرش← 1 روز ترک
👏مهدی گ← 1 روز ترک
👏یا مهدی← 1 روز ترک
👏قوی تر از دیروز← 1 روز ترک
👏امیرعلی← 1 روز ترک

👏پرواز← 2 روز ترک
👏انرژی مثبت← 2 روز ترک
👏فریاد زیر آب← 2 روز ترک
👏سرباز← 2 روز ترک
👏زانیار← 2 روز ترک

👏یا ضامن آهو← 3 روز ترک
👏رضا← 3 روز ترک
👏میثم← 3 روز ترک
👏مهران← 3 روز ترک
👏انرژی مثبت← 3 روز ترک

👏عاشقتم خدا← 4 روز ترک

👏امیدوار← 5 روز ترک
👏سجاد← 5 روز ترک
👏یه بنده خدا← 5 روز ترک
👏مهدی← 5 روز ترک

👏مبارزه با استمنا← 7 روز ترک
👏دانیال← 7 روز ترک
👏تهمتن← 7 روز ترک

👏اراده← 8 روز ترک

👏عرفان← 9 روز ترک

👏👏حسین حامی مهدی عج← 10 روز ترک
👏👏محمد سکوت← 11 روز ترک
👏👏دهه هفتادی← 13 روز ترک
👏👏فرزان← 13 روز ترک
👏👏مقاوم← 13 روز
👏👏پشیمون← 14 روز
👏👏مسعود← 14 روز ترک

👏👏بهزاد← 15 روز ترک
👏👏محمد.ن← 15 روز ترک
👏👏عباس← 17 روز
👏👏منتظر← 17 روز ترک
👏👏سینا← 17 روز ترک
👏👏حمید← 19 روز ترک
👏👏فقط خدا← 19 روز ترک

👏👏👏تراکتور← 24 روز ترک
👏👏👏امیر.ت← 24 روز ترک
👏👏👏دانیال← 27 روز ترک

👏👏👏👏یا زهرا← 34 روز ترک
👏👏👏👏محمدمجتبی← 37 روز ترک

👏👏👏👏👏💐تنها← 40 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 44
👏👏👏👏👏💐سعید← 53 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 56 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 62 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 65 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 74 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 75 روز
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 100 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 112 روز
👏👏👏👏👏💐حمیدرضا← 270 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

 

 

برای عضویت در کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا کلیک کنید:

 

www.telegram.me/istemna

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا (صفحه 124)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)