یک راهِ کمکیِ ساده ولی فوق العاده قوی برای ترک خود ارضایی

صفحه 20

حتما بخونید :

یک راهِ کمکیِ ساده ولی فوق العاده قوی برای ترک خود ارضایی + وقتی توبه کردید فک کنید هیچ اتفاقی نیفتاده و اصلا تا حالا همچین کاری نکردید :

وقتی توبه کردید از این گناه دیگه فکر کنید هیچ اتفاقی نیفتاده واصلا تا حالا همچین کاری نکردید . این باعث میشه کم کم این کارو فراموش کنید . کار دیگه ام اینه که وقتی از این کار توبه کردید توی تقویم دیواری علامت بزنید بعد اون پایان هر روز ک این کارو انجام ندادید یه ستاره به خودتون بدید . اینجوری با دیدن اون ستاره ها تشویق میشید که امتیاز بیشتری کسب کنید . این بر اساس یه تحقیق علمی هست ، چون با دیدن امتیازتون مشتاق میشید و ضمیر ناخودآگاهتون به گرفتن امتیاز شما رو سوق میده . چون در اکثر موارد خود ارضایی مشکل عادت به این عمل است نه ارضای جنسی .
پس سعی کنید که نتیجه ترک این عمل رو به صورت عینی دربیارید تا ذهنتون تشویق بشه . یادمون باشه هیج وقت برای شروع دیر نیست حتی شمایی که 20 ساله (یا بیشتر) گرفتار شدی .
به قول دکتر شریعتی طول زندگی مهم نیست عرض زندگی مهمه .

 

توکل به خدا رو فراموش نکن که قدم اول هست و خیلی خیلی کارت جلو میفته . نماز هم بخون که خیلی تاثیر داره . از ائمه هم حتما کمک بگیر که مطمئنا کمکت میکنند . خدا رو قسم بده به کسایی که دوسشون داره و عزیز هستند برای خدا . منظورم حضرت علی (ع) ، امام حسین (ع) ، حضرت ابوالفضل (ع) و بقیه اهل بیت پیامبر هستند . اگر به این مسائل هم اعتقاد نداری باز هم کمک بخواه ازشون . انقدر این خانواده بزرگوار هستند که دستت رو بگیرند . امتحانش ضرر نداره .

به خدا یه تصمیم از ته دل ، فقط یک لحظه زمان میبره . شاید کمتر از 1 ثانیه . چرا همین الان این کار رو نکنی ؟ توکل کن به خدا و شروع کن .

 

یا علی

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید .

 

حتما حتما بخونید: فواید بیشمار ترک خود ارضایی (صفحه 1)

 

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خود ارضایی (صفحه 22)