عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

ایست استمنا
عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

نام وبلاگ: ایست استمنا

من علی هستم، دوست تو و مدیر و نویسنده این وبلاگ. یکی مثل خودت که قبلا گرفتار این نکبت بوده و الان سالهاست که ترک کرده.

خود ارضایی روح و جسم انسان رو به معنای واقعی کلمه له میکنه و این چیزی هست که من میخوام بدونی. چیزی که خودم به عینه تجربش کردم. و میخوام بدونی که با ترک خود ارضایی چه چیزهایی رو به دست خواهی اورد.

پیشنهاد میکنم تمام صفحات وبلاگ رو بخونی.
نظراتت رو حتما در قسمت نظر دهی بیان کن. اصلا هم لازم نیست مشخصات یا ایمیلت رو بنویسی، نظرت رو که بدی کافی هست. مطمئن باش بقیه بچه ها هم از نظرت استفاده میکنند.
هر روز پاکیت رو هم میتونی بیایی اینجا بگی و روز شمار بندازی.

وبلاگ بسیار مفید دیگری برای ترک خود ارضایی:
noestemna.mihanblog.com

آخرین نظرات
پیوندها

تقویم شمسی

ايست استمنا

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (8)

دوشنبه, ۲ مرداد ۱۳۹۶، ۱۱:۳۸ ق.ظ

صفحه 144

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (8)

 


💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستان من نظری که میخوام بدم با توجه به شناخت شهوت اینکه فکرتون رو از چیزای منفی میاد سراغتون منحرف کنید و سریعا اسم خدا رو رو به زبان بیارید وباهش حرف بزنید مطمعا باشید شیطان سریعا از شما دور میشه. با تشکر از کانالتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 واقعا دنیای بدون خودارضایی فوق العادست
الان دارم طعم پاکی رو میچشم
خیلی از چیزایی که از دست داده بودمو دارم بدست میارم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
دوستان دعام کنین ......دعام کنید که حداقلش جلوی امام زمان شرمنده نباشم .....دعا کنید که جلوی خدا کمتر خجالت بکشم.....
ولی نه نمیزارم اینجوی تموم شه!!!!
دیگه از صبح زود بلند میشم و با خودم عهد میکنم که دیگه جلوی خدا و امام زمان جان گناه نکنم
از همین الان میگم !!!!!
خدا و امام زمان هم شاهده
حالا مرد و حرفش!!!!!
لطفا دعام کنید
به امید ترک کامل ✌️✌️✌️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امیدوارم همتون حال خوبی داشته باشین
امروز ۱۸روز ترکم بود که یهو بدجور داشتم لغزش پیدا میکردم حتی خواستم دیگه این عمل زشت رو انجام بدم اما دقیقه ۹۰به عهدی که باامام زمانم بسته بودم فکر کردم دیگه ادامه ندادم
پس نترسین تولحظه آخرهم امید داشته باشین که شیطان رو زمین بزنین
ان شاءالله تاعهد چهل روزم پای حرفم بمونم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه دوستان عزیز

من ... هستم
تقریبا از17سالگی به این بیماری کثیف مبتلا شدم
از بچگی دوست داشتم پلیس شم برای همین سخت خوندم تا معدلم پایین نیاد پایینم نیومد روزی که رفتم استخدام رسیدم به بخش پزشکی و گفتن افتادگی بیضه دارم و ردم کردن.

به خاطر چند ثانیه لذت...

بلایی هست که خودارضایی سرم اورد اگه خواستی بزار کانالت
🌹ممنون از کانالت که باعث هدایت جوونا هست
یاعلی🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ایندفعه میدونم چجوری جلویه نفسم بایستم
ازامروزنمازمم شروع میکنم وسروقت میخونم
هردوروزیک بارهم میرم حمام آب سردبرای پایین اوردن شهوت
روزهاهم که تنهام هروقت شهوت برمن غلبه کردیانمازمستحبی میخونم یاازخونه میرم بیرون
این چندموردرورعایت میکنم به امیدخدااااینباردیگه موفق بشم خیلی زمین خوردم تاحالاولی اینبارخیلی اراده ای خوبی رودارم اصلادلم نمیخادفکراین کاربکنم
وهمینطوردیگه توخیابان نگاه به نامحرم نمیکنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

سه نکته‌ی مهم مشترک برای تخفیف و درمان میان همه‌ی امراض و عادات وجود دارد:
• در درمان هر بیماری یا ترک هر عادت، مهم‌ترین قسمت عزم و اراده‌ی فرد برای درمان و ترک عادت است.
• عدم یأس و ناامیدی برای ترک و ایمان به علاج آن.
• در نظر گرفتن زمان برای ترک و درمان.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 این کار زشت خیلی برای بدن و زیبایی و روی قیافه وهوش آینده بچه خودمان تاثیر داره
تجربیاتم برای ترک:
۱: هرگز تنها نمونید
۲:تا اون فکر میاد تو ذهنتون درجا همون لحظه فراموشش کنید و صلوات بفرستید.
۳:به زیباییتون فکر کنید که روز به روز
که از ترکتون میگذره اب زیر گونتونو میگیره و ... چهرتون خیلی زیبا تر خواهد شد .
به امید پیروزی و پاکی همه نوجوانان و جوانان گل.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستای خوبم
من 31 سالمه و تقریبا از 17 سالگی به این بیماری نکبت بار مبتلا شدم .
و 14 سااااااله که درگیرشم .
در حال ترک هستم.
الان فکر گناه به سرم زد ک لعنت بر شیطان گفتم و اومدم چنتا از تجربیات دوستان رو خوندم .خیلی حالم خوب شد و توی تصمیم ترکم مصمم تر شدم .
این تجربیاتی ک دوستان میزارن واقعا توی حال بد برای من معجزه کرده همیشه .
براتون آرزوی بهبودی و سلامتی میکنم .
شمام برا من دعا کنید چون  واقعا دیگه جونم به لبم رسیده ازین وضعیت و خسته شدم .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "فرهاد" که امروز به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "علی مکس" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... هستم چن ساله درگیر این عمل زشت هستم اما امروز مرد مردونه جلو همه شما قول میدم که دیگه از شر این عمل به کمک خداوند دست میکشم و از شماهم طلب دعا میکنم که برایم دعا کنید
ازین به بعد کوشش میکنم تمام تجربیاتم رو توی این کانال خوب با شما عزیزانم و خوبان به اشتراک بگذارم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان, من ... هستم و مثل بقیه شما گرفتار این اعتیاد شدم, اونم برای ۷ سال, یبار تونستم تا دو ماه ترک کنم ولی بازم گرفتارش شدم, اما تمام تلاشمو واسه ترک میکنم وان شاءالله حتما برای همیشه رها خواهم شد, توی اون دو ماه تازه احساس کردم که دارم زندگی میکنم, برای همتون دعا میکنم, الان که این پیامو مینویسم دیگه تو سن ۲۰ سالگی احساس میکنم که یه پیر مرد ۹۰ ساله ام که به سختی راه میره, هرچی زودتر ترک کنید هم از لحاظ روحی و هم از لحاظ جسمی کمتر صدمه میبینید, یک ماه بعد از ترک انقدر حالتون بهتر میشه که خدا رو هزار مرتبه شکر میکنید, ترو خدا شما هم برای من دعا کنید, ترک کنید که یه زندگی عالی و بهتر منتظر شماست, و از هرچی تحریکتون میکنه دور باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من امروز 16روزه به لطف مطالب شما که داخل سایت میگذارید ترک کردم
برام دعا کنید تا بعد ماه رمضون تو ترک باشم که دیگه اونموقع مطمئنم سراغ این عمل غیر اخلاقی نمیرم
من دوستان در جاهای مختلف جهان دارم
در تمام جهان این کار رو یک کار غیر اخلاقی میدونن
امیدوارم همه مثل من تصمیم به ترک بگیرن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیزم
بیاین باهم شروع کنیم...حدود 7ساله داره این کثافت کاری رو انجام میدادم(بله میدادم از این به بعد نمیدم) کل عواملشم میشناسم  خداوکیل تو این سه مورد رو انجام بده ببین ترک میکنی یا نه
1-حذف فیلتر شکن و نرفتن در اینستا
2-شب ها تو تخت خواب به خداوند فک کن
3-تنها نباش(برو بازار یا برو باشگاه یا...)
الان خودم چشمام 2درصد ضعیف شده😭 گوشام آسیب دیدن😭پوستم  قیافم  و...... هیچی نمیگم.خدایا پشیمونم.توبه برام دعا کنین..

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من ... هستم و ۱۷ سالمه
خواستم راهکاری که خیلی برای من موثر بوده براتون بازگو کنم
حتما برچسب های بالای گوشی که نام امامان و شهدا و ... گذاشته شده دیدید
این برچسب ها را تهیه کنید و بالای گوشی یا جایی که ببینید بچسبانید
خوبی این برچسب این است که دیگر روی دیدن چیز حرام و گناه آلود را ندارید و موجب ترک خود ارضاییتان میشه
من با این برچسب ها حدود ۳۰ روزه که پاکم
ممنون از کانال خوبتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا مهدی← شروع ترک
👏قمبرجون← شروع ترک
👏من میتوانم← شروع ترک
👏حامد← شروع ترک
👏رزمی کار← شروع ترک
👏احد← شروع ترک
👏توبه← شروع ترک
👏فرشاد← شروع ترک
👏یاغی← شروع ترک
👏آزادی← شروع ترک
👏تنها← شروع ترک
👏یا الله← شروع ترک
👏ایمان← شروع ترک

👏حامد051← 1 روز ترک
👏عمران← 1 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 1 روز ترک
👏یا عباس مدد← 1 روز ترک
👏شمس من و خدای من← 1 روز ترک
👏قدرتمند← 1 روز ترک
👏زندگی جدید← 1 روز ترک
👏عاشق امام حسین (ع)← 1 روز ترک

👏ابوذر← 2 روز ترک
👏عمران← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏به خاطر امام زمان← 2 روز ترک
👏یوسف← 2 روز ترک
👏اسپلینتر← 2 روز ترک
👏پارسا← 2 روز ترک

👏محمد← 3 روز ترک

👏میلاد قوی← 4 روز ترک
👏آرین← 4 روز ترک
👏سرباز← 4 روز ترک
👏سعید← 4 روز ترک

👏فایتر← 6 روز ترک
👏محمد مهدی← 6 روز ترک
👏گرگ فیس← 6 روز ترک
👏گاد فادر← 6 روز ترک

👏مهران← 7 روز ترک
👏سردار← 7 روز ترک

👏خدایا به امید تو← 9 روز ترک

👏👏میلاد عج← 11 روز ترک
👏👏من میتونم← 11 روز ترک
👏👏آراز← 12 روز
👏👏توکل به خدا← 14 روز ترک
👏👏ام اچ جی← 17 روز ترک
👏👏شروع ترک← 19 روز ترک

👏👏👏یا مهدی← 24 روز ترک
👏👏👏یا امام سجاد← 28 روز ترک

👏👏👏👏شرمنده خدا← 33 روز ترک
👏👏👏👏جمشید← 38 روز ترک
👏👏👏👏تنها← 39 روز ترک
👏👏👏👏احسان← 39 روز

👏👏👏👏👏💐علی مکس← 41 روز
👏👏👏👏👏💐فرهاد← 41 روز ترک
👏👏👏👏👏💐نیما84← 45 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 50 روز
👏👏👏👏👏💐آینده زیبا← 50 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 83 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 98 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 168 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بچه  ها میخواستم  بگم واقعا  باشگاه و ورزش خیلی کمک میکنه تقربیا بیشتر انرژی های زاید بدن رو دفع میکنه  در کنارش از لحاظ روحی  ارضا میشید و سمت اون عمل زشت هم نمیرید ان شاءالله. من خودم تحت شرایط روحی بدی ازش جواب خوبی گرفتم  یا علی مدد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 صدبار اگر توبه شکستی باز آی
ماه رمضان   بهترین وقت  برای   جنگیدن  با  شهوت و  از رو  بردن  شیطان

ب امید  خدا   میخام   این بار  ترک  کنم و  وصل  بشم    ب بعد از  ماه  رمضان و ترک تا پاکی سال

میشه ترک کرد
تدریجی     یا هر مدل دیگه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ب همه دوستان گلم اسمم ...،،خلاصه بگم سه روز پاک بودم تا امروز سره دانلود فیلتر شکن و جستوجو های مضخرف مرتکب این عمل کثیف شدم بجه ها نمیخوام الکی از خودم دربیارم ولی باور کنید باور کنید باور کنید ک داخل این 3 روز حس خفنی داشتم
امروزم وقتی وارد تلگرام شدم دیدم چند تا از دوستا چهل روزشون تموم شده و امیدی گرفتم ک قابل گفتن نیست درضمن راه حلی ک من خودم واسه ترک این لعنتی دارم اینه ک عکس یه ادم موفق رو تویه گالریتون داشته باشینو هروقت تحریک شدین برین ب اون فکر کنین ب اون ک ج جوری موفق شده ،، همجنین گوش دادن موزیک یا جاییگزین کردن ورزش هم مناسبه چون این گناه معمولا سره بیکاری اتفاق میفته😐
ب امید چهل روزه شدن همه...😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستای گل،زندگی جدید هستم.الان 20 سالمه و تقریبا 6 سال مبتلا بودم.
چن تا درس مهم گرفتم.
1-حتی کوچکترین کاری ک زمینه باشه برای اون کار زشتو نکنید مثلا:الان حال ندارم نماز بخونم ، فلان فیلم مورد علاقم ک چن تا صحنه داره ببینم و ...
2- هیچ وقت نا امید نشین من بیشتر از 100 بار مبتلا شدم و دوباره توبه کردم ( 20 روز 25 روز 40 روز حتی 60 روز... ) اما دوباره...
ولی این بار ب امید خدا از همیشه مصمم ترم. ان شاءالله هر روز اسممو تو لیست می بینید.
3 - پس درسته ک میگن اگه تا 40 روز ترک کردی دیگه ترک همیشگی اون عمل برات راحت میشه ولی خطر همیشه در کمینه. باید سعی کنی تا آخر عمرت از عوامل تحریک کننده دوری کنی.
با آرزوی اینکه هممون در این راه سربلند بشیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه عزیزان امیدوارم راهی رو که شروع کردین رو آدامه بدین تا به قله سعادت برسین شماهم درد الان منو داشتین  از امروز با پشتوانه واراده قوی میخوام یه عهدی با خداوندبزرگ ببندم وازش کمک میخوام تا به عهدم وفا دار بمونم با یاد خدا و دعای شما ها پاکی رو از الان شروع میکنم خسته شدم دیگه به خدا از خدم از این عمل ناشایست با خواسته خدا میزارمش کنار خوشحال شدم از آشناییتون لطفا با ایده هاتون کمک کنید دست همتون رو میبوسم خدا کمکمون کنه از دستش رهایی پیدا کنیم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 توی این 20 روز که ترک کردم واقعا هوشم برگشت و تونستم تو ریاضی ترم بیست بگیرم
درحالی که از اول سال تا حالا بیست نگرفته بودم
اگه میدونستم اینقد پیشرفت میکردم خیلی زودتر ترک میکردم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "احسان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "تنها" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
بچه ها لیست روزهای ترک، فعلا روزهای فرد گذاشته میشه احتمالا. یعنی یکشنبه و سه شنبه و پنج شنبه. ان شاءالله.

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ❤️بسم الله الرحمن الرحیم❤️
من پسری 17ساله هستم .من از 15سالگی مبتلا بودم .امروز 3خرداد 3(روز مانده به ماه مبارک رمضان )میخوام ترک رو شروع کنم و استارت بزنم . میخوام تا پایان ماه مبارک رمضان 33روزه بشم.من از امروز دیگه توبه میکنم و محکم به درس هام میچسبم.من امتحاناتم 25خرداد تموم میشه .من 25خرداد 28روزه میشم و دوباره میام پیشتون .به امید پاکی همه مون .
امروز :3 خرداد 96.

توروخدا دعا کنید بتونم .
💪یاعلی مدد💪.

انشالله  همه تو این راه موفق بشن واسعه هم دیگه دعا کنیم .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان اسم من .... هست
71 روزه پاکم
15 سالمه
2 ساله درگیر اینکارم
در راه ترکم لغزش زیاد داشتم
اما قبل از عید تصمیم قاطع گرفتم
گفتم دیگه هرچقدر کردم بستمه
الان 71 روزه پاکم . خداروشکر  
میخواستم ازتون خواهش کنم به فکر آیندتون باشید. به خودتون بیاید اخه یعنی چی برای یک لحظه خوشی ( همراه با کثافت ) این همه آسیب به خودتون بزنید. به فکر آیندتون باشید.
برای منم هنوز تموم نشده باید منم حواسمو جمع کنم
برای هم دعا کنیم
ممنون که خوندین ❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏سرباز← شروع ترک
👏عاشق مهدی← شروع ترک

👏یا الله← 1 روز ترک
👏ما← 1 روز ترک
👏رضا← 1 روز ترک
👏به نام او← 1 روز ترک
👏مازی← 1 روز ترک

👏احد← 2 روز ترک
👏اراده← 2 روز ترک
👏حسین← 2 روز ترک

👏ابوذر← 3 روز ترک
👏حامد051← 3 روز ترک
👏گنگ← 3 روز ترک
👏زندگی جدید← 3 روز ترک
👏قدرتمند← 3 روز ترک

👏امید← 4 روز ترک

👏آرین← 6 روز ترک

👏فرهاد← 7 روز ترک

👏محمدمهدی← 8 روز ترک
👏گادفادر← 8 روز ترک

👏👏من میتونم← 13 روز ترک

👏👏👏شروع ترک← 21 روز ترک
👏👏👏یا مهدی← 26 روز ترک

👏👏👏👏یا مهدی← 30 روز ترک

👏👏👏👏👏💐جمشید← 40 روز
👏👏👏👏👏💐تنها← 41 روز
👏👏👏👏👏💐فرهاد← 43 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 85 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 170 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "جمشید" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
چه فرصت طلایی هست ماه رمضان برای ترک خودارضایی. هر چی بگم کم گفتم و نمیتونم حق مطلب رو ادا کنم. از یک طرف برکات فوق العاده ی این ماه و به زنجیر شدن شیاطین در این ماه، از یه طرف روزه که شهوت رو به شدت کنترل میکنه و خیلی راحتتون میکنه، ...
مبالغه نمیکنم بچه ها. برادرانه عرض میکنم از این فرصت طلایی استفاده کنید.
پیامی هم که قبلا درباره روزه تو کانال گذاشته بودم رو دوباره میذارم خدمتتون👇

سلام بچه ها.🌹
اگر میخواهی شهوتت کنترل و مهار بشه یکی از بهترین راه ها که تضمینی و صد در صد هم هست "روزه گرفتن" هست. امتحان کن خودت متوجه میشی. روزه بگیر خواهی دید که چقدر راحت میشی و شهوتت مهار و کنترل میشه. احادیث زیادی در این ارتباط داریم از جمله این حدیث:
✳️رسول اکرم(ص):
روزه آرزوهای نامشروع نفس را که منشاء تمام مفاسد است می میراند، و نیروی شهوت را فرو می نشاند، و آن را کنترل میکند.

یا این حدیث:
✳️رسول اکرم (ص):
ای گروه جوانان ازدواج کنید. اگر نمیتوانید روزه بگیرید که روزه مهار شهوت است.

🔴اصلا یه راه میانبر و راحت برای ترک خودارضایی:
شما سی چهل روز که از ترکت بگذره وابستگیت به خودارضایی از بین میره. حالا اگر میخواهی شهوتت در این دوره اذیتت نکنه یکی از بهترین راه ها و ترفندها اینه که این سی چهل روز رو اگر میتونی روزه بگیر. یا اینکه هر چند روزش رو که در توانت هست روزه بگیر.
👈روزه گرفتن راه میانبری هست که کارت رو خیلی خیلی آسون میکنه. بنده خودم تجربش کردم. بهت قول میدم. خودت امتحان کن.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام زندگی جدید هستم. من قبلا می گفتم لازم نیست روزای ترکمو اعلام کنم یا تجربیات دیگرانو بخونم ک باعث می شد انگیزم برا ترک ب اندازه ای ک با کانال بودم نشه.
من خودم عضو هیچ کانال دیگه ای ب جز این کانال نیستم ک وسوسه بشم ب گشتن بی خودی تو نت و ... بقیشو ک میدونید. در ضمن ب نظر من اینستاگرام هم نصب نکنین.
یا علی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم
سلام دوستان
...هستم
من میخوام از تجربیات ترکم واستون بگم چند راهکاری که خیلی به من کمک کرد.
من دوسه سالی بود که مبتلا بودم
 خیلی ادم افسرده ای شده بودم اصلا حال و حوصله درس خوندن رو نداشتم و خیلی لاغر و ضعیف شده بودم به هزار تا در زدم تا این گناهو ترک کنم ولی اراده قوی نداشتم و نمیتونستم که ی شب بعد از انجام این عمل زشت تصمیم جدی گرفتم به سایتی مراجعه کردم و از اون سایت کمک گرفتم که چند تا راه حل ب من نشون داد نمازتوبه به جا اوردم غسل کردم و توبه رو شروع کردم چهار ماه پاک پاک بودم خیلی حس خوبی داشتم سال قبل تو امتحانلتم مردود شدم ولی امسال با بهترین معدل قبول شدم که چند وقت پیش خیلی بهم فشار اومد یکی دوبار این کارو مرتکب شدم وباز پشیمون شدم و توبه کردم به توبم ادامه دادم من دیگه اون ادم پارسال نیستم خیلی عوض شدم خیلی ذهنم فعال شده پارسال بدن شل و لاغر داشتم و وزنم...کیلو بود ولی امسال با ترک این عمل زشت ی ورزشکار حسابی شدم و بدنسازی کار میکنم و وزنم که ...کیلو رسیده که هیچ تمام بدنم عضلانی شده خیلی حس خوبی دارم

من با نماز اول وقت و یاد همیشگی خدا تونستم این عملو ترک کنم و یکی از راه های از بین رفتن شهوت خواندن سوره لقمان یا گوش دادن آن است یعنی طوریه که شمارو تو کل روز از شر وسوسه شیطان بیمه میکنه و شهوتتون فرو میشینه . تنها راهش نماز و یاد خداس این راه رفتنش خیلی اسونه. ولی من درک میکنم واسه شمایی که این عملو انجام دادین شاید سخته نماز خوندن ولی باور کنید سختیش باره اوله.
تر ک کردن گناه خیلی اسونه ما فقط باید خودمون بخوایم .

ان شاءالله حرفایی که زدم باعث تلنگر دیگران هم بشه من جواب خوبی گرفتم و خیلی تغییر کردم خیلی حالم خوب شده

زیاد حرف زدم ولی بخونید ان شاءالله که کمکتون کنه.موفق باشید❤️😘🙏

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 شبتون به خیر بایاد ونام خدا خیلی سرحال هستم. وخواستم بگم که اگر سه چیز رعایت بشه همه چی حله

1)ندیدن هرگونه فیلم وعکس و موقعیت تحریک کننده.2)پربودن وقت  3)یادخدا وتوجه به او بانماز واذکار

این به من کمک 90 درصدی راکرد. به علاوه ورزش وتحرک بدنی هم برای ترک مفیده وهم برای تند ترشدن روند بهبود عوارض ایجادشده.

یاحق

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت همه دوستان،یه راهکاری که من خودم برای ترک خود ارضایی انجام دادم و جواب هم گرفتم این دو راه بوده 1. رفتن به باشگاه به صورت مرتب نه این که دوهفته برید بعد ول کنید،هوازی و گروهی باشه خیلی بهتره 2.نگاه نکردن به فیلم های پورن. باورتون نمیشه از اون موقعی که دیگه این کارو انجام نمیدم خودمو بیشتر دوست دارم،و تا وقتی خودتو دوست نداشته باشی موفقیتی در زندگی نخواهی داشت. (البته تکبر منظورم نیست)
امیدوارم موفق بشید🌹🌹

💻 istemna.blog.ir

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و عرض خداقوت دارم اولا به شما مدیر محترم کانال که با ایجاد کانالتون و مطالب بسیار ارزشمند و کاربردی که توی سایت گذاشتین،دارید سبب خیر میشید خدا اجرتون بده
ثانیا عرض ارادت و خداقوت دارم خدمت دوستان محترمی ک عضو کانال اند
واسه همتون از ته قلبم آرزوی موفقیت دارم امیدوارم به بهترین ها دست یابید
خیلی خوشحالم که تو این کانال عضو شدم و بنظرم نقطه عطفی بشه برا ترک این صفت حیوانی
 
ترک محرمات مخصوصا مخصوصا این صفت رذیله رو از همین امروز شروع میکنم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 پیشنهاد می کنم بیشتر به خدا نزدیک بشید

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.من ... 16سالمه.میخواستم بگم متاسفانه من حدود چهار .پنج سال با این مرض دسته پنجه نرم میکنم،ولی امسال با سالای دیگه فرق داشت عذاب وجدانم تضعیف شده ،کم و بیش عوارض ومضراتی که این مرض داره رو تو خودم حس می کنم . حسابی به روحیم،اعتماد به نفسم و و و خیلی چیزای دیگم گند زده. باور کنید اصلا ازین کار خوشم نمیاد ،مثلاوقتی دارم تو اون سایتا میگردم هرچند تو موقعیت شهوانی قرار گرفتم اما تو اون لحظه خیلی از خودم نفرت دارم...
داشتم تو وبلاگ شما میگشتم خیلی خوشم اومدخیلی تاثیر گذار بود و همین چن ساعت پیش عضو کانالتون شدم.وقتی روزای پاکی بچه هارو میبینم ،نصیحتاشون،تجربه هاشون ،و این که همه درد همو درک میکنن خیلی امیدوار کنندست .منم تصمیم گرفتم باهاتون هم گام شم و ان شاءالله نمازمو که خیلی این مدت سبک شمردم دوباره شروع کنم،روزمو بگیرم،وگناهمو ترک کنم (که همه اینها واجبه).
ودر آخر ازتون خواهش میکنم برای من برای خودتون دعا کنید...
ان شاءالله دچار ذلت نشیم و بینی شیطونو به خاک بمالیم -یا علی-

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه ی دوستان گل.من بعدازمدت ها به جمعتون برگشتم و واااااقعا ازته دل میخوام دیگه کامل ترک کنم.خداشاهده خیلیییییی ازاین کارزشت من ضررکردم ولی الان پنج روزه پاکم خدایابگیردستموماه رمضان هم اومده دیگه بهترین موقع هستش هممون هم نماز هم روزه ودرکنارش پاک وتاروزعید یه عیدواقعی راجشن بگیریم.❤️🌹❤️🌺یاعلی مددی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. من ... هستم
همش از نگا کردن به فیلم شروع میشه
ولیییییی اینبار ترک.میکنم قسم به حرمت ماه مبارک رمضاننن
خواهشا. لطفا .تمنا میکنم دعام کنید
برای سلامتی اقا امام زمان (عج) که کمکمون کنه ترک کنیم صلوات!;

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ✅🎯سلام دوستان   اینو بدونید که جهاد با نفس  پیش خداوند  خیلی ارزش داره  ما باید واقعیت رو قبول کنیم  که این مسیر سختی ها و رنج هایی داره  !   رسیدن به هر چیز با ارزشی  نیاز به تحمل سختی هایی داره  ⛔️ماه مبارک رمضان  بهترین ماه برای ترک است .روزه با اخلاص  شما را از شهوت نجات میدهد به امید خدا   ....اگه بخواهید میشه

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تجربیات:
سلام دوستان گلم اسم من...... هستش
این جمله رو همیشه تکرار کنید:
(خواستن،توانستن است)
با امید ترک برای همه.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام‌

میخوام مجدد شروع کنم یه ترک

خودارضایی خیلی بهم‌آسیب رسونده ودر عذابم

باید پرهیزامو رعایت کنم از این به بعد

واقعا دوس ندارم‌انجام‌بدم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... هستم سلام به اعضای کانال من هم پنج سالی میشه که دچار این مریضی هستم/بچه ها این کار خودارضایی موجب این میشه که دیگه روحیه ی قبلی رونداریم /حرف من به عنوان برادر کوچک تر شما ,شمارو به فاطمه ی زهرا قسم این کارو انجام ندین اگر این کارو انجام بدی که انگار مادرتون فاطمه ی زهرا رو غمگین کردین دیگه بسته اخه چه قد ارزش داره که در اینده بچتون ناقص در بیاد خداوکیلی دوست دارین؟, من خودم با اراده ی قوی تو این ماه دیگه ترک میکنم, بچه ها به فکر ایندتون باشین الان رو ولش کنین میگذره و میره ولی اینده به خاطر همین کارتون پشیمون میشین به امام رضا قسم اگه قبولش داری پشیمون میشی
,,,عوارض این کار,
سرطان پروستات
ضعیف شدن شدید چشم
امکان ناقص درامدن بچه ی خود یا شاید به دنیا نیامدن بچه
ضعیف شدن هوش
زشت شدن به شدت قیافه
گود شدن زیر چشم
کسل شدن شدید
حالت خستگی همه روزه
در صورت ترک نه تنها این مورد هایی که گفتم برطرف میشه بلکه خدا چیزای بیشتری رو هم بهتون میده. امیدوارم تو این ماه استغفار کنین و دیگه تکرار نشه. من هم حدودا یه هفته هست که ترک کردم به امید خدا. موفق باشن یاعلی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تجربه:۴ ساله مبتلا هستم خیلی ترک کردم ولی باز لغزش داشتم ولی از دیروز ب خاطر ماه رمضان تصمیم ب ترک گرفتم شما و سایتتون خیلی کمکم کردین مهم ترین راه ترک، نماز خوندنه شک نکنید.یا علی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه ی دوستان عزیزم بنده ۱۷سال دارم از ۱۳سالگی استمناء رو مرتکب میشدم اما روز به روز وضعم بدتر میشد (اعتماد به نفسم،اضطراب واسترس،کمردرد،ضعف حافظه ودرد چشم)اما خدارو شکر از سال قبل مهر ماه ترک این کارو با نماز خوندن اغاز کردم واز همون روز خداکمکم کردو دیگه تاالان پاک هستم...دوستان عزیز اصلا کار سختی نیست ترک خودارضایی فقط توکلتون به خدا باشه توبه ونماز اول وقت و فراموش نکنید...بعد از ترک به مرور زمان همه ی عوارض اینکار خوب میشه همونطور که واسه خودم خوب شد...حدود ۴الی۶بار تصمیم به ترک گرفتم اما بالاخره عزم وارادمو جدی کردمو ترکش کردم
ان شاءالله دراین روزهای عزیز خبرهای خوبی در کانال بشنویم تبریک میگم به دوستان عزیزم که شروع به ترک کردن وبعضی هاهم دارن تموم میکنن...
یاعلی....

💻 istemna.blog.ir

سلام بچه ها.🌹
🔔امروز لیست روزهای ترک گذاشته میشه ان شاءالله.
عزیزانی که روزهای قبل اعلام کردند و گذاشته نشده الان میتونند اعلام کنند.

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏کارگر← شروع ترک
👏سرباز مهدی← شروع ترک
👏سناتور← شروع ترک
👏به خاطر خدا← شروع ترک
👏محسن← شروع ترک

👏مهران← 1 روز ترک
👏بیمار← 1 روز ترک
👏یوسف← 1 روز ترک
👏40گون← 1 روز ترک
👏فرشاد← 1 روز ترک
👏اسپلینتر← 1 روز ترک

👏رضا← 2 روز ترک
👏ح← 2 روز ترک
👏محمدجواد← 2 روز ترک
👏یوسف← 2 روز ترک
👏رامبد← 2 روز ترک
👏پدربزرگ← 2 روز ترک
👏رضاآینه← 2 روز ترک
👏21← 2 روز ترک

👏پرویز← 3 روز ترک
👏گادفادر← 3 روز ترک
👏محمد← 3 روز ترک
👏قمبرجون← 3 روز ترک
👏فرج← 3 روز ترک
👏عاشق مهدی← 3 روز ترک
👏غلام امام حسین← 3 روز ترک
👏وایپر← 3 روز ترک
👏رضا← 3 روز ترک

👏سامان← 4 روز ترک
👏روح سیاه← 4 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 4 روز ترک
👏ما← 4 روز ترک
👏سینا ح← 4 روز ترک
👏عاشق مهدی← 4 روز ترک

👏حسین← 5 روز ترک
👏حامد← 5 روز ترک

👏ایمان← 6 روز
👏حامد051← 6 روز
👏گنگ← 6 روز ترک
👏محمد← 6 روز ترک

👏پویا← 7 روز ترک
👏به خاطر امام زمان← 7 روز ترک
👏ابوذر← 7 روز

👏مجید← 8 روز ترک
👏راشان← 8 روز ترک

👏مجید← 9 روز ترک

👏👏نامبروان← 10 روز ترک
👏👏اراده پولادین← 11 روز ترک
👏👏گرگ فیس← 11 روز ترک
👏👏قادر← 11 روز ترک

👏👏خدایا به امید تو← 15 روز ترک
👏👏من میتونم← 16 روز ترک
👏👏میلاد عج← 16 روز ترک
👏👏سنگ صبور← 17 روز ترک
👏👏توکل به خدا← 19 روز ترک

👏👏👏دیگه توبه شکستن بسه← 23 روز
👏👏👏قسم به جان او← 28 روز ترک
👏👏👏یا مهدی← 29 روز ترک

👏👏👏👏عباس← 32 روز
👏👏👏👏یا امام سجاد← 33 روز
👏👏👏👏شرمنده خدا← 37 روز

👏👏👏👏👏💐جمشید← 43 روز
👏👏👏👏👏💐تنها← 44 روز
👏👏👏👏👏💐نیما84← 50 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 55 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 88 روز
👏👏👏👏👏💐یازهرا← 103 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 159 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 172 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همگی
امیدوارم که همیشه شاد وسلامت باشین ولحظه لحظه های عمرتونو با شادی سپری کنین🙏😁😍
من ... از14سالگی به این عمل مبتلام اوایل نمیدونستم حتی اسمش چیه ... همیشه سعی داشتم که خودارضایی نکنم مخصوصا که فهمیدم گناهه وعوارض داره ولی هیچ وقت نشد جدی ترک کنم ... این فیلما خیلی ضررداره مخصوصا اعتمادبه نفس آدمو میاره پایین برا من همینجوریش پایین بود با دیدن این فیلما وزیادشدن خودارضاییم بیشترم شد همش عذاب وجدان داشتم خودموازهمه پایین تر میدیدم ... برای ترک هراعتیادی باید یه عادت مثبت دیگه رو جایگزین کنی مثل باشگاه رفتن ورزش کردن کلاسای هنری رفتن
ناامید نیستم چون خدارو دارم میدونم که حتما ترک میکنم چون خداعاشقمه وهوامو داره...خداعاشق بنده هاشه شک نکنین❤️💛💚💙💜یه صوتی از کانال حاج آقا دارستانی شنیدم که کلن دید منو نسبت به خدا عوض کرد وقتی اون صوتوشنیدم از اول تا آخرش گریه کردم باورم نمیشد خدا تا این حد عاشق بنده هاشه همیشه از خدا میترسیدم ولی وقتی این صوتو شنیدم فهمیدم خدا خیلییییییی مهربونه براتون این صوتو میفرستم که گوش کنین👇
انشاءالله تنتون همیشه سالم باشه و هر کی هرمشکلی داره برطرف بشه مثه مشکل مالی وجیباتون همیشه پر پول باشه وآرامش داشته باشین❤️❤️❤️ببخشید زیاد حرف زدم اما خواستم هرچی تو دلم هستو بگم تا بتونم حرف دله کسی که مثه خودمه رو گفته باشم و بتونم باهاش همدردی کنم و بهش امید بدم چون خودم وقتی میام پیامای دیگرانو میخونم اکثرنشون انگار حرف دله منو دارن میزنن خیلی امیدمیگیرم برای ترک چون میبینم تو این راه تنها نیستم خیلیا هستن که دارن تلاش میکنن تا به خدا برسن بازم معذرت بابت طولانی بودن پیامم خستتون کردم😘
به امید موفقیت هممون.
این فایل صوتی رو حتما حتما گوش کنید پشیمون نمیشید👇

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏تیبا← شروع ترک
👏سرباز← شروع ترک

👏سجاد← 1 روز ترک
👏محمدمهدی← 1 روز ترک
👏جمشید← 1 روز ترک
👏محسن← 1 روز ترک

👏کارگر← 2 روز ترک
👏یا خدا← 2 روز ترک

👏نیمار← 3 روز ترک
👏مهران← 3 روز ترک
👏فرشاد← 3 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏رامبد← 3 روز ترک
👏یا حسین مظلوم← 3 روز ترک

👏21← 4 روز ترک
👏عشقم امیرالمومنین← 4 روز ترک
👏یوسف← 4 روز ترک
👏توبه به عشق مادر← 4 روز ترک
👏پدربزرگ← 4 روز ترک
👏آرم← 4 روز ترک

👏محمد← 5 روز ترک
👏گادفادر← 5 روز ترک

👏ما← 6 روز

👏با خدا← 8 روز
👏گنگ← 8 روز ترک
👏محمد← 8 روز ترک
👏زندگی جدید← 8 روز ترک
👏حامد051← 8 روز

👏پویا← 9 روز ترک
👏امیرحسین← 9 روز ترک

👏👏یا امام رضا← 10 روز ترک
👏👏مجید← 11 روز ترک
👏👏به عشق خدا← 12 روز ترک
👏👏اراده پولادین← 12 روز ترک
👏👏قادر← 13 روز ترک
👏👏خدایا به امید تو← 17 روز ترک
👏👏میلاد عج← 19 روز ترک

👏👏👏توکل به خدا← 21 روز ترک
👏👏👏شروع ترک← 26 روز ترک

👏👏👏👏یا مهدی← 31 روز
👏👏👏👏یا امام سجاد← 35 روز

👏👏👏👏👏💐احسان← 45 روز
👏👏👏👏👏💐نیما84← 52 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 56 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 90 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 105 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من٣١ سالمه. واقعاً حس خوبی دارم که میبینم بقیه هم مثل خودم در حال ترک هستند.
مطالب کانال و سایتتون خیلی خوبه. از خودم واقعاً بدم میاد و از همسر و دخترم خجالت میکشم.
من استمناء رو سه هفته ست ترک کردم.
امیدوارم همه به کمک خدا بتونیم ترک کنیم و موفق باشیم.
تو این ماه مبارک از همه التماس دعا دارم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من 20 سالمه کمتر از یک ساله که به این گناه بزرگ مبتلا شدم اولش فقط بخاطر کنجکاوی بود ولی چه بسا لحظه های کوتاهی که اندوه طولانی در پی داره😔
الان روزه هستم و با گریه دارم مینویسم .. خیلی دلم شکسته از خودم ..
سه تا راه هست که خودم هم خوب میدونم اگه انجامش بدم امکان نداره گناه کنم . 1 نماز اول وقت و باتوجه و خوندن سوره ی لقمان
2 به هییییچ وجه هیچ فیلم و عکسی که احتمال میدید تحریک میشن رو نگاه  نکنین از شرایط گناه دور شید در معرضش قرار نگیرین مثلا تو هیچ کانال تحریک کننده ای نباشین  ایستاگرام و..  
3 به هیچ وجه تنها نمونین بیکار نمونین حتی یه لحظه حتی ی لحظه 😞
اگه رعایت کنید بخدا میتونید برای همیشه ترکش کنید ...
برای من دعا کنید خیلی زیاد خیلی ..
السلام علیک یا علی بن موسی الرضا..

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه عزیزان ممنون از کانال خوبتون من تجربه یکسال ترک عشت ماه ترک را داشتم ولی وقتی رفت جلو تر با خودم گفتم من دیگه تحریک نمیشم اگر فیلم ببینم ولی لغزش پیدا میکردم ولی از وقتی به کانالتون عضو شدم شکر خدا الان تو ترک پنج ماه رسیدم به نظر من هر وقت وسوسه شدین سریع بیاین تجربیات بچه ها رو بخونین تا جلو خودتون رو بتونین بگیرید با تشکر التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان

اینو میگم واسه اونایی که هنوزم مضر بودن خودارضایی رو انکار میکنند

اینو میدونید که تجربه حتی از علم هم بالا تره

من خودم همه این عوارضو تجربه کردم مخصوصا سردرد های بسیار شدید ، کمر درد ، پوست صورتم که با خودارضایی ...

حتی من خودم امتحان کردم که وقتی دو سه روز خودارضایی نمیکنم اصلا سردرد ندارم ولی دقیقا وقتی خودارضایی میکنم دوباره میاد سراغم

بچه ها بخدا به خاطر چند ثانیه لذت ارزشش رو نداره

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اسمم ... من چهارده سالمه  الان چهار روزه که ترک کردم.  خیلی هم خوشحالم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من ۲ساله که این گناهوانجام میدم وتاالانم صدمه هاشودیدم .قدم مونده کوتاه.لاغرم.و...
الان یک روزه ترک کردم.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. ... هستم.مدتی خیلی خوب تونستم از این عمل زشت دوری کنم وتقریبا دیگه داشت یادم میرفت که  اصلا من چنین مشکلی دارم.خیلی سرحال شده بودم.اما مشکل من این بود که وقتی تعداد روزام رفت بالادیگه اون فاکتورها رو کم تر رعایت کردم.زمانی که ترک کردم36روز برای اولین باراونم به خاطر کمک های این کانال بودگودی چشمم برطرف شده بود.حالم عالی بود.حرف دیگران رو روهوامیگرفتم.نمیدونم چرا ولی پیش غریبه ها واشنابه شکل عجیبی عزیزشدم.نمازم رو با یه حال عجیبی میخوندم.همه چی داشت درست میشدتااینکه غفلت کردم و با یک نامحرم ارتباط پیدا کردم و ... خیلی از این عمل خستم.همه زندگیم رو درگیرکرده.دیگه باخودم عهدکردم که از عوامل محرک مثل ارتباط با نامحرم پرهیز کنم.
برام دعاکنید... 4روزترک

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا علی کمکم کن← شروع ترک
👏بااراده← شروع ترک
👏منتظر← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏پوریا← شروع ترک
👏یا صاحب الزمان← شروع ترک

👏یا الله← 1 روز ترک
👏مهدی1379← 1 روز ترک
👏حافظ← 1 روز ترک
👏یا علی بن ابی طالب← 1 روز ترک
👏به خاطر آقام رضا← 1 روز ترک
👏استاد← 1 روز ترک
👏جمشید← 1 روز ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏عاشق← 1 روز ترک

👏محمدرضا← 2 روز ترک
👏جوینده زندگی← 2 روز ترک
👏گادفادر← 2 روز ترک
👏خلیل← 2 روز ترک

👏آیهان← 3 روز ترک
👏بهنام← 3 روز ترک
👏شهدا شرمنده ایم← 3 روز ترک
👏بی باک← 3 روز ترک

👏کارگر← 4 روز ترک

👏وایپر← 5 روز ترک
👏بیمار← 5 روز ترک
👏توبه به عشق مادر← 5 روز ترک
👏فرشاد← 5 روز ترک

👏بهمن← 6 روز ترک
👏رامبد← 6 روز ترک
👏21← 6 روز ترک
👏پدربزرگ← 6 روز ترک
👏یوسف← 6 روز ترک
👏ابوذر← 6 روز ترک
👏قرمزته← 6 روز ترک

👏محسن← 7 روز ترک
👏سرباز روسیاه مهدی← 7 روز ترک
👏اس← 7 روز

👏ما← 8 روز
👏سینا← 8 روز ترک

👏حامد← 9 روز ترک

👏👏ایمان← 10 روز ترک
👏👏زندگی جدید← 10 روز
👏👏یا عباس مدد← 10 روز ترک
👏👏حمید← 10 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 10 روز ترک
👏👏سی آر سون← 11 روز ترک
👏👏مجید← 13 روز ترک

👏👏به عشق خدا← 14 روز ترک
👏👏کامران← 14 روز ترک
👏👏اراده ی پولادین← 14 روز ترک
👏👏تکاور← 14 روز ترک
👏👏یاسین← 14 روز ترک
👏👏قادر← 16 روز ترک

👏👏👏من میتونم← 20 روز ترک
👏👏👏میلاد عج← 21 روز ترک
👏👏👏توکل به خدا← 23 روز ترک
👏👏👏شروع ترک← 28 روز ترک

👏👏👏👏یا مهدی← 33 روز

👏👏👏👏👏💐شرمنده خدا← 40
👏👏👏👏👏💐احسان← 47 روز
👏👏👏👏👏💐علی مکس← 48 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 75 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 92 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 107 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 176 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "شرمنده خدا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔷ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام علیکم. بنده طلبه حوزه علمیه هستم و کار تربیتی دانش آموزی میکنم.
یک تجربه ای یکی از دانش آموزان ما داشت براتون میگم: مدتها بود که مبتلا بودم و تقریبا نا امید شده بودم از ترک این گناه... یک وقت یک پیامکی برام اومد که " هر که دارد هوس کرب و بلا بسم الله. کاروان کربلای معلی ثبت نام میکند.." . پیامک از طرف بچه های محل بود که یک کاروان داشتند می بردند کربلا ولی من به هیچ وجه در خودم لیاقت کربلا رفتن رو نمیدیدم.. تا این که با  مشورت با یکی از رفقام راضی شدم که برم...رفتن من به کربلا همانا و ترک این گناه برای همیشه" همانا...
به دوستان گلم که اسیر این گناه هستند توصیه اکید میکنم که اگر برایشان مقدور هست که سفر کربلا بروند حتما بروند و اگر نیست توسل جدی به ایشان را در دستور کار خود قرار بدهند.. ایشان حتما دستگیری میکنند.
یاعلی مدد

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفیق خدا کنه حالت خوب باشه
میدونم توهم درد منو داری چون اینجایی همه درد مشترک داریم.
10 ساله گرفتارشم. قبلش خیلی فرق داشتم الان دیگه پیر واقعی شدم کمرم خم شده چشمام ضعیف دستام میلرزه هرجا نگاه تحقیر امیز.
بیشترین باری که تونستم پاک باشه 3 ماه بوده اونم 4 سال پیش بود انگاری بهترین روزای زندگیم بود که هیچ وقت یادمم نمیره شاید باورتون نشه برام مثه یک خوابه اون روزا اما الان 15 روز میشه این کانالو پیدا کردم چون تو نت زیاد دنبال سایت های ترک بودم اولین بار 9 روز پاک بودم انگار داشت معجزه میشد که متاسفانه لغزش داشتم باز شروع کردم 5 روز باز دیشب تنها شدم و رفتم تو سایت های پورن اما روحیه ام رو نمیبازم صد بار هم بشه باید ترکش کنم. بخدا من تا الان اینقدر به ادمای پولدار، تحصیل کرده، نابغه ها حسودیم نشده اما وقتی میبینم 20 روز ترک 30 روز ترک 100 روز ترک اشکم درمیاد میگم خدایا میشه منم به اونجا برسم.
از دوستانی که به اون روزای زیاد رسیدند ای دی مو از مدیر کانال بگیرن بیاین پی وی ام خیلی خوشحال میشم انرژی میگیرم بخدا شاید منم ترک ابدی کنم اگه خواست خدا بود. حتما ان شاءالله برای همیشه ازش رها میشم.
تورو خدا برام دعا کنید توی این ماه مبارک از ته دل برام دعا کنید لطفا لطفا لطفا 💜😢

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من
43 روز پاک بودم
خیلی خوب بود
ولی امروز...
خیلی خیلی پشیمونم الان

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم . چند وقتی میشه که درباره اثرات این گناه کبیره تحقیق می کنم.و چیزهایی هم دستگیرم شده:
اصولا طبق گفته حضرت علی (ع) یک گناه ابتدا توی فکر شکل میگیره .حالا اگه ما بتونیم فکر رو کنترل کنیم کار راحتر میشه. هرکسی خودش بهتر میدونه چطوری میتونه خودشو کنترل کنه اما یک سری راه های کلی هست
قبل از وسوسه
۱. خواندن کتاب های مفید در جهت اثرات و جزای گناه به خصوص همین گناه هر روز جهت ایجاد تنفر از گناه و تجدید آن
۲. گوش دادن به سخنرانی پیرامون خدا و اهل بیت و ترک گناه
۳. دیدن کلیپ های تاثیر گذار از جمله سیاحت غرب
۴. نوشتن تمامی اثرات بد گناه و گذاشتن دم دست
هنگام وسوسه
۱. فکر رو به کاری مثل درس خواندن ،ذکر گفتن و یا حتی بازی  مشغول کردن
۲. گوش دادن به سخنرانی ( بسته به میزان تاثیر گذاری روی فرد)
۳. مرور اثرات منفی گناه و فکر کردن به پشیمانی بعد گناه
۴. از محل وسوسه دور شدن
این ها روش هایی جهت کنترل اما بازهم تکرار میکنم بسته به شخص و روحیات باید روش های موثر بر روی خود را خودتان پیدا کنید. مثلا یک نفر با سخنرانی آگاه می گردد یکی با فیلم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام امروز 96/3/8
3رمضان
8روز پاکی
خیلی خوشحالم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دیگه خسته شدم حالم از خودم به هم میخوره چرا باید این کارو کنم؟😔 وقتی میدونم بهم ضربه میزنه و روز به روز ضعیف تر میشم خیلی چیزارو ازم گرفت من باید ترک کنم تورو خدا دعا کنید این عمل زشت رو بزارم کنار منم دعا میکنم به امید پاکی 💚

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ، من ... هستم . چند روزی بود که ترک کرده بودم اما متاسفانه ... .
به نظر من یکی از عوامل موثر در انجام این گناه ، زود رفتن به رخت خوابه .
به عنوان فردی که خودش تجربه کرده بهتون توصیه میکنم تا واقـــــــــعــــا خوابتون نگرفته نرین تو رخت خوابتون . مقابله دربرابر وسوسه های شیطون خیلی سخته.
من معتقدم در درجه ی اول باید سعی کنیم دوباره تکرارش نکنیم و اگر خدای نکرده لغزش داشتیم ، مطمئن باشیم راه برگشتی هست وگرنه خدا الکی (نعوذبالله) بنده هاش رو به بخشش امیدوار نمیکرد .
به بخشش خدا ایمان دارم و تمام تلاشمو میکنم تا واقعا ترک کنم این گناه کبیره رو ، آیه ی ۳۱ سوره ی نساء خیلی امیدوارم کرد.
خداوند در آیه ی ۳۱ سوره ی نساء می فرماید:
چنانکه از گناهان بزرگی که شما را از آنها نهی کرده اند دوری گزینید ( یعنی گناهان کبیره ) ما از گناهان دیگر شما درگذریم و شما را ( در دو عالم ) به مقام نیکو و بلند رسانیم.
التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

🔷فایل ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... ۸ روز ترک.
الان حس خیلی خوبی دارم خدا اجر شما و همه ی بچه ها رو بده و کمکشون کنه

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
 هر وقت فکرای بد میاد تو ذهنتون یا وسوسه میشید این جمله رو زیر لب بگید :
( لا حول و لا قوة الا بالله )

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... هستم 17سالمه 14روز از ترکم میگذره خیلی احساس خوبی دارم بخاطر این که خدا این لیاقتو بهم داده که تو ماه مبارک رمضان این گناهو بزارم کنار بخاطر این کار لعنتی اصلان ریشام خوب در نمیومد چون به خاطر همین کار هورمون بدن ضعیف میشه و کمکم از بین میره به خاک پدرم که 11ساله از دستش دادم قسم میخورم که ریشام خیلی خوب داره رشد میکنه به لطف و فضل خداوند متعال دوستان عزیز این کار اصلا ارزش اینو نداره که حسرت بچه دار شدن و یک زندگی خوب تو دلتون بمونه.  و یه چیز دیگه تا جایی که میتونید برید هیعت های اهل بیت شرکت کنید بسیار بسیار تاثیر گذار هست امید وارم همه برادرای گلم ترک کنن وبه اغوش گرم زندگی دوباره برگردن و دوستان گلم هیچ وقت هیچ وقت هیچ وقت امام زمانتون رو فراموش نکنید خیلی خیلی غریبه.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. من .... ده روز ترکم
الانم خیلی خوش حالم و امیدوارم که فکر هامونم روز به روز پاک و پاک تر بشه...
                                           یاعلی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان عزیز
من نزدیک به ۵۰ روز پاکم یکی از مهمترین تمریناتی که من رو به کلی از فرکانس این عمل نا زیبا دور کرده نمازهای مرتب و ۷۰ مرتبه ذکر قدرتمند استغفار بعد هر نماز است.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم میخواهم چند تا راه برای دوری از این گناه زشت رو برای شما بگویم
من فعلا با این روش ها توانستم دو هفته دوام بیارم و امیدوارم که همچنان ادامه داشته باشد
1_به هیچ عنوان دوش گرفتن رو بیشتر از ۱۰ دقیقه طول ندین
2_بیخودی توی دستشویی نمونید
3_وقتی میدونید فلان روز خونتون خالیه شماهم همون روز بیرون برید و خونه نمونید
4_حتما حتما ورزش برید بیشتر ورزشی برید که جنب و جوش زیادی داشته باشه و به انسان اعتماد بنفس بده من بوکس رو پیشنهاد میدم
5_اگر میتونید شب تنها تو اتاق نخوابید
6_غذاهای طبع گرم نخورید
7_مهمترین چیزی که باید رعایت بشه اینه که به هیچ وج نباید عکس و فیلم و داستان یا هرچیزی که باعث تحریکتون میشه رو نگاه کنید
چون من برام زیاد پیش اومده که یه فیلم رو دیدم کنجکاو شدم و بازش کردم و به محض دیدن تحریک شدم و...
ببخشید اگه طولانی شد خیلی دوست دارم با این متنی که نوشتم به هم نوع های خودم که دچار بیماری خود ارضایی هستن کمک کنم
به امید روزی که دیگر کسی خود ارضایی نکند
ممنون🌹

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم
الان ۱۰روزه که پاکم
یه بار وسوسه شدم ولی بش فکر نکردم و تونستم تا الان پاک باشم
خداروشکر
فقط ۳۰روز دیگه مونده تا ۴۰روز پاکیم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت همه دوستان
من ... هستم و در حال ترک.
دوستان این کارزندگیمو نابود کرده بود. الان 33 سالمه از 15 سالگی درگیر و معتاد این کارشدم.
در این سالها مشکلات زیادی برام بوجود اومده که عینا همه این ها رو لمس کردم که براتون میگم : 1-کاهش شدید عملکرد حافظه 2-کاهش شدید دید-  بدخلقی و عصبانیت – بی هدفی و بلاتکلیفی – پسرفت شدید در کارها
دوستان عزیزم خیلی دلم میخاد برای همیشه از شر این غول نجات پیدا کنم ، به امید رهایی همیشگی همه ی عزیزان
یاعلی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ۵سال مبتلا به این کار کثیف بودم وحالا ۵روزه که من پاک هستم وخیلی بهترم برام دعا کنید تا تا اخر پاک بمونم التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خوبم:🌹
من ...سالمه.....😉

با این کار هم حالمون رو هم آینده مون رو نابود میکنیم عوارضی که خودارضای رو جسمو روحمون میزاره هیچ چیز دیگه ای به ای اندازه نمیتونه بزاره، تو رو خدا قسمتون میدم بیاید با خدا عهد ببندیم که دیگه این عمل زشت رو تکرار نکنیم و واسه همیشه ترکش کنیم و بزاریمش کنار.
جلو شهوت رو بگیرید نزارید زندگیتون رو خراب کنه،من ی 3،4 ساله که این کار ناپسند رو انجام میدادم بخدا نابود شده بودم از خودم بدم میومد هر بار که میخواستم ترکش کنم و دیگه انجامش ندم باز کوتاهی میکردم و دوباره انجامش میدادم،صورتم شده بود پره لک و جوشای بزرگ ریزش موهام خیلی زیاد شده بود چشمام شبا خیلی اذیتم میکرد و خیلی عوارض دیگه که خودتونم میدونید....

پس خواهشی که ازتون دارم اینه که با ی اراده ای محکم این کار زشت رو بزارید کنار....😣

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.دوستان طاعاتتون قبول باشه الان35روز که میشه ترک کردم این عمل زشتو واقعا همه چیم خوب شده خداروشکر.بنظرمن بیشتر این اتفاق ازطریق فکر اتفاق میفته پس بیایم ذهنمون رو بیرون ازشیطان کنیم و یادخداواهلبیت علیه السلام درونش جابدیم .وازتون میخام تواین ماه عزیز براهم دعاکنیم .به امید اینکه دیگه این عمل زشتو انجام ندیم .یاعلی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من... هستم   17 سالمه    تقریبا   یه سال و نیم هست که این گناه لعنتی رو انجام میدم.
عوراض این گناه رو در خودم حس می کنم از زمانی که به این گناه عادت کردم سر درد های شدید منو گرفت،معدلم از بیست به  چهارده اومد،چشمان زیبا ام رو به زشتگی رفته است،هیکل بد فُرم پیدا کرده ام وده ها عوراض دیگر...
بارها تصمیم به ترک این گناه گرفته ام  ولی هی شکست میخوردم تا اینکه در این سال جدید این گناه رو کنار گذاشتم، اولش که میخوای ترک کنی سخته ولی بعدش طعم زندگی شیرین خودت و طعم شیرین با خدا بودنو حس می کنی❤️
من چند راه حل دارم برای ترک کردن این گناه که خودم تجربه کردم:
1-واقعا واقعا واقعا واقعا پیشمان باشیم از این گناه و تصمیم جدی برای ترکش داشته باشیم.
2-از نگاه کردن به فیلم های تحریک آمیز بپرهیزیم اصلا زیاد نریم تو گوشی
3-با دوستانتون تفریح برید ولو نشستن در پارک هم باشه
4- وقتی حموم میرید سریع حموم کنید و زیاد در حمام نباشید شاید وسوسه شوید.
5- همیشه یاد خدا باشید چون با دستای که نعمت خداوند هست دارید گناه می کردید😞
6- عوراض خود ارضایی رو بخونید تا بدونید این کار چه عواقب وخیمی رو داره
7-ورزش فراموش نشه
8-تا وقتی خوابتون نیومد به رخت خواب خود نرید
9_ذکر گفتن رو فراموش نکنید
10-و مطالعه کتاب‌‌(مشکلات جنسی جوانان‌) آیت الله العظمی مکارم شیرازی رو یادتون نره  که واقعا کمک زیادی می کنه. براتون گذاشتم👇

و دیگر راه حل ها که درکانال اومده

فدای همتون بشم موفق باشین🌹
خدا حافظ التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام میخوام ازتجربیاتم بگم
من چندسالی هست که اینکاروانجام دادم چندبار هم تصمیم به ترک گرفتمت.
تاامروز27روزه که پاکم تصمیم گرفتم دیگه به این چیزافکرنکنم چون مهمترین علت گرفتاری مافکرکردن به این چیزاست ازهمه شمادوستان درخواست دارم که واسه همدیگه دعاکنیم وازخدابخواهیم که تواین جهاداکبرکمکمون کنه
به امیدپاکی دائمی هممون

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ۱۲ سال دچار خودارضایی بودم از همون زمان دچار خودبخودی دلهره ترس اضطراب شدم زود عصبی میشم زیاد بی حوصله شدم زیاد بی علاقه شدم حالت وحشت رو‌ قلبم میاد بهش میگن بیماری پانیک.

خودبخود دلهره میگیرم اضطراب زیاد دارم زود عصبی میشم زیاد بی حوصله شدم یا خدا بدادم برس.

قبل از خودارضایی سالم شجاع شاد سرحال بودم. ۱۲سال دچار این گناه بودم یکباره شروع شد.

من مشکلی نداشتم از ۱۶ سالگی خودارضایی کردم چند ماه بعدش این عوارض ها سراغم اومد

خودارضایی پر از عوارضه. جوانان عزیز بخاطر خودتون گناه نکنید تورو امام زمان اولین عوارض خودارضایی سستی اعصاب خدارو هرثانیه شاهد و ناظر بدونید.
التماس دعا تورو خدا کمکم کنید دعام کنید بیماریم خوب بشه

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه برادران و خواهران عزیزی که قصد ترک دارند اول اینکه بدونید تمامی زوایای اینکار سرشار از ضرر و خسارته چه جانی چه مادی پس در مورد مضراتش بحث نمیکنم.
من خودم سابقه ٥ماه ترک دارم اما متاسفانه بازم سهل انگاری کردم و....

اما تجربه های واقعی خودم رو بهتون بگم اینه که :ورزش یکی از عوامل اصلی برای ترک هستش چون انرژی رو با خودارضایی از دست میدی تو باشگاه برای تمرین و شاداب شدن از دست میدی و گناه هم نیست،سعی کنید درطول روز خودتون رو با کارهایی که حس میکنید لذت بخشه براتون مثل:خطاطی ـ نقاشی ـ مطالعه کتاب ـ موسیقی سرگرم کنید،
تمامی عوامل محرک رو از بین ببرید
مثل فیلترشکن و قفل برنامه و پنهان کن برنامه و تلگرام از قبیل کانال و گروه های مختلط بی بند و بار و بی هدف،عامل دیگر اینکه شب ها قبل از خواب غذا و آب کمتر بخورید که بدنتون اون همه انرژی رو تو خواب پس نزنه،حتما به ازای هر دو پرس غذا که در طول روز در وعده های ناهار و شام میخورید در عوضش حداقل یک ساعت ورزش کنید؛حالا ورزش میتونه دویدن یا باشگاه رفتن باشه خلاصه یجوری سعی کنید اون همه چربی و مواد زائد بدن رو با فعالیت بدنی دفع کنید.
اما عوامل ذهنی و روانی :
اول اینکه حتی فکر کردن به مسائل منفی و ..... خودش سرآغاز انجام گناهه،پس اصلا فکر و ذهنتون رو اون سمت نبرید و اگرم ناخواسته سمتش رفتید سعی کنید با کارهای دیگه فراموشش کنید مثلا:آواز خوندن ــ میوه خوردن ــ مرتب کردن وسائل شخصی و تمیز کردن محیط خونه که کمکی به والدینتون هم کرده باشید.
و اما فراموش نشه :نماز اول وقت با حضور قلب،روزه داری با رعایت تمامی شرایط.
و همچنین میتونید دعای معراج رو به بازوتون ببندید یا به گردنتون آویزون کنید.
و در آخر ازخدا میخوام
سلامت،نجابت،دیانت،طهارت،شجاعت،شهامت،مهارت،سعادت،کرامت و لیاقت عبادت و رفاقت رو به همه ی ما عطا کنه.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام .خوشحالم میبینم که درطول روز چقدادمهایی هستن که تمایل  به ترک این گناه بزرگ دارن منم تاچندماه پیش به شدت به این گناه وابسته بودم اصلادوست ندارم به اون روزا برگردم بع لطف خدا یکماه دخترم به دنیاامده واقعاحس خوبی دارم خداروشکر میکنم اگه این کارو کنار بذارین واقعاحالتون خوب میشه بخدا ازهمین الان نکنین اینکاریذارید یچیز دیگه هم بگم من تایکماه پیش عادت به فیلمای پورن کرده بودم هرجور بود جلوی خودارضایمو میگرفتم  اما چه فایده عوارضش مثل همون بعد اون کار بود واقعا اززندگی ادم سیر میشه خیلی  صحبت کردم تشکرویژه ازمدیرکانال ان شاءالله همه پوزه  شیطان به خاک بمالیم 🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ✍🏻رفقا امروز حال خیلی بدی رد کردم  شرایط گناه برام فراهم شد اما پیش خودم فک کردم  برای یه لحظه ارزش نداره  ترکم بشکنم  یاد افسردگی ها م افتادم😏😒  خواهش میکنم  نزارید فکر گناه تو ذهنتون رشد کنه بعد اذیت بشید 😓 رفقا باید بخواهید تا بشه. دنبال معجزه نباشید. اگه اراده کنید خدا هم کمک میکنه حسابی🙏


💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا مهدی← شروع ترک
👏یا علی مدد← شروع ترک
👏یاغی← شروع ترک
👏علیرضا← شروع ترک
👏برای فوتبال← شروع ترک
👏دلگرم← شروع ترک
👏محمدرضا← شروع ترک
👏پوریا← شروع ترک
👏آتبین← شروع ترک

👏قادر← 1 روز ترک
👏روسیاه صاحب الزمان← 1 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 1 روز ترک
👏شرمنده ام← 1 روز ترک
👏سجاد← 1 روز ترک
👏منو ببخش خدا جون← 1 روز ترک
👏ارشیا← 1 روز ترک
👏خدایا ببخش← 1 روز ترک

👏مهدی1379← 2 روز ترک
👏نیما← 2 روز ترک
👏رهگذر← 2 روز ترک
👏صادق← 2 روز ترک
👏محمدمهدی← 2 روز ترک
👏عالی← 2 روز ترک

👏کایری← 3 روز ترک
👏شروع دوباره← 3 روز ترک
👏عاشق خدا← 3 روز ترک
👏ویپ← 3 روز ترک
👏پوریا← 3 روز ترک
👏عاشق← 3 روز ترک

👏علی← 4 روز ترک
👏امیرحا← 4 روز ترک
👏جمشید← 4 روز ترک
👏عثمان← 4 روز ترک
👏رسول ترک← 4 روز ترک

👏گادفادر← 5 روز ترک
👏جوینده زندگی← 5 روز ترک
👏محمد← 5 روز ترک

👏یا خدا← 6 روز ترک
👏سعید← 6 روز ترک
👏محمدرضا← 6 روز ترک

👏یاور همیشه مومن← 7 روز ترک
👏قمبرجون← 7 روز ترک
👏کارگر← 7 روز ترک
👏وایپر← 7 روز
👏فرج← 7 روز
👏توبه به عشق مادر← 7 روز ترک
👏اولالا← 7 روز ترک

👏ابوذر← 8 روز ترک
👏21← 8 روز ترک
👏مهدی تنها← 8 روز ترک
👏رامبد← 8 روز ترک
👏رضا← 8 روز ترک

👏پدربزرگ← 9 روز ترک
👏زنده باد زندگی← 9 روز ترک
👏میلاد قوی← 9 روز ترک
👏بهنام← 9 روز ترک
👏یوسف← 9 روز ترک
👏محسن← 9 روز ترک

👏👏ما← 11 روز ترک
👏👏حامد پکس← 12 روز
👏👏توت فرنگی← 13 روز ترک
👏👏گنگ← 13 روز ترک
👏👏محمد← 13 روز ترک
👏👏ایمان← 13 روز ترک
👏👏زندگی جدید← 13 روز ترک
👏👏مسی← 14 روز ترک

👏👏دیگه بسه← 15 روز ترک
👏👏تکاور← 16 روز ترک
👏👏مجید← 16 روز ترک
👏👏به عشق خدا← 17 روز ترک
👏👏حقیقت زندگی← 18 روز ترک
👏👏اراده ی پولادین← 18 روز ترک

👏👏👏رامین← 20 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 20 روز ترک
👏👏👏خدایا به امید تو← 21 روز ترک
👏👏👏مجاهد← 21 روز
👏👏👏میلاد عج← 23 روز
👏👏👏من میتونم← 23 روز
👏👏👏توکل به خدا← 26 روز

👏👏👏👏یا مهدی← 35 روز ترک
👏👏👏👏مستر بی نام← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐یا امام سجاد←40
👏👏👏👏👏💐شرمنده خدا← 44
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 110
👏👏👏👏👏💐فرید← 175 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 180 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 195

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا امام سجاد" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت دوستان. امروز با این کانال اشنا شدم. خیلی خوشحالم عزیزانی که درد هم میدونن جمع شدن. من از ١٣ سالگی گرفتار این عمل زشت و قبیحم. الان ٣٠ سالمه. نزدیک ١٧ ساله درگیرم.چند بار پاکیم تا ١ ماه رفته ولی باز سراغش رفتم. خیلی ناراحتم از این بابت. من تو زندگی تقریبا به هرچی خواستم رسیدم. تحصیلات عالی ، شغل بسیار خوب ولی خود ارضایی خوشحالی و سر ذوق بودن ازم گرفته.بیشتر وقتا افسرده و ناراحت از لحاظ ظاهری به هم ریخته. پرخاشگر و بی حالی و... . بگذریم هر چی از عوارضش بگیم کم گفتیم. به امید خدا از امروز ٩٦/٠٣/١٤ شروع میکنم به ترک برایم دعا کنید. دلگرممیم به این کاناله...

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
امروز مثله معتادان به خودم میپیچیدم،تالبه پرتگاه رفتم،ولی،ولی
فکربه گذشته،وناراحتی هایش منوواداشت ازاین خطا،رفتم حمام دوش گرفتم،نمازظهروعصرم راساعت چهارخوندم،این تعلل داشت منوغرق میکرد،والان پیش خدا شرمنده نیستم،شایدثواب روزه ام کم شدولی روزه ام باطل نشده
فکر کردن درباره گذشته وتاسفات گذشته خوبه،محکم بریم جلو
امروز سرعت گیربدی جلوم بود.خداروشکرباتوکل به او،ردشدم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم
الان 22 سالمه و تقریبا 9سال
این گناه کبیره رو انجام دادم
الان 15 روز هست که پاک هستم وان شاءالله تصمیم گرفتم برای همیشه ترک کنم واولین ماهم ماه مبارک رمضان باشه ماه توبه ام ماه رحمت خدا باشه و اولین شب های قدری باشه که بدون این گناه به درگاه خدا دعا میکنم
دوستان من ماه رمضان خیلی خیلی ماه خوب و پر برکتی است به هیچ عنوان این ماه رو از دست ندهید. باهر مرتبه ای که گناهکار هستید با هر شخصیتی که دارید
توبه کنید
به درگاه خدا برگردید و روی عهدی که با خودتون و خدای خودتون می بندید وفادار و پایبند باشید
چند نکته که حاصل تجربیات خودم است رو خدمت شما میگم
تنبلی و سستی نکنید
از خدا ناامید نشید
عصبی نشید
از هیچی به غیر از خدا نترسید
به هیچ عنوان نگران اینده نباشید
ورزش ورزش ورزش
از هر عامل تحریکی دور باشید
به نا محرم نگاه نکنید
و حتما مراقب افکار و تخیلات خودتون باشید
نماز اول وقت
از تنهایی فرار کنید
هیچ وقت تنها نباشید

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان بنده..هستم خیلی از کسانی که تصمیم به ترک می گیرند ولی بعد از چند روز متاسفانه مبتلا می شن و دوباره اون کارو انجام می دن علتش این هست که انرژی توی بدن جمع میشه و اگر اونو تخلیه نکنین ناخودگاه به خ.ا ممکنه خدای نکرده روی بیارین. وقتی که بعد از چند روز ترک خیلی احساس شادابی و پر انرژی بودن دارین بدونین که خطر نزدیکه و باید با ورزش کردن خودتونو تخلیه کنین مثلا اگه تو خونه هستین برنامه بریزین 4 دور 50 مرتبه دراز نشست یا بشین پاشو برین تا انرژی تون تخلیه بشه و اگه همراهش موزیک گوش بدین یا بعدش مطالعه داشته باشین ذهنتونم آزاد میشه و خودبه خود شهوتتون خفه میشه همین یه نکته باعث شده که ما بارها شکست بخوریم پس پیشنهاد می کنم بخاطر خودتونم که شده اینکارو انجام بدین
موفق باشین

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیزم
من چند سالی بود که به خود ارضایی گرفتار بودم .
از زمانی که با این کانال آشنا شدم و مطالب زیبایتان را مطالعه می کنم  تصمیم گرفتم ترک کنم که این ترک کردن خیلی برام مفید بوده و هست .
من با کانال شما و تصمیم خودم توانستم زندگی پاکی رو تجربه کنم و به دام گناه نیفتم .
نزدیک 6 ماهه که پاکم .
ارسالی از طرف ...

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امروز شرایط گناه برام فراهم شد اما من باچند دقیقه خندیدن زورکی انرژی خودم رو تخلیه کردم و جدا اون حالت وسوسه و شهوت رو از خودم دور کردم.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیزم🖐
من .....16سالمه و از سن 12سالگی(سال92) به خودارضایی مبتلا بودم... نمیدونستم ضرر داره ولی پیش خودم  میگفتم اینکار زشته .گذشت و گذشت....تا اینکه شهریور 95 به یه کانال برخوردم که نوشته بود :کانال ترک خودارضایی ..منم کنجکاو شدم و رفتم توش...مطالب رو دیدم منم شروع به ترک کردن کردم ولی حداقل دوسه روز تحمل کردم ... اما امسال  1خرداد بصورت اصلی و اساسی توبه کردم و ترک کردم و تا امروز 14روزه ترک کردم و پاکم .و توی ماه رمضان امسال (96)اصلا انجام ندادم و پاکم ...خیلی طولانی شد ببخشید ... من تا پایان ماه رمضان 35روز پاکی به دست میارم.. ان شاءالله هممون ترک کنیم و سالم بمونیم... برام دعا کنید... ....✌️یاعلی✌️

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 برای ترک خود ارضایی راه های خیلی خوب و بسیار کمک کننده ی زیادی هست مثه

▪️ورزش

▪️روزه

▪️نماز

▪️ذکر

▪️و...

اما رفقا

خیلی ها هستن

ورزش میکنن اما خود ارضایی میکنن

روزه میگیرن اما خود ارضایی میکنن

نماز می خونن اما خود ارضایی میکنن

ذکر میگن اما خود ارضایی میکنن

پس واقعا راه ترک خود ارضایی چیه؟

این جواب جوابیه که خدا هزاروچندین سال پیش تو قرآن گفته:

لا تقربوا الفواحش ما ظهر منها و ما بطن

تو آیه گفته لا تقربوا

یعنی نزدیکش هم نشید نه اینکه انجام ندید اصلا نزدیک نشید.

جواب روشن شد

که برای ترک شما باید نزدیک نشی و برای نزدیک نشدن به خودارضایی ۲ راه هست:

اول اینکه با فکر تحریک نشی که اینو باید خودت مواظبت کنی

دوم اینکه صحنه های مستهجن نبینی که اینم باز به خودت بستگی داره

پس در آخر برای ترک خود ارضایی تنها راه خودتی و خودتی و خودت.

اراده تو هست که باعث ترک خود ارضایی میشه.

بقیه راه ها خیلی خوبه و بسیار بسیار کمک کننده، اما راه اصلی اراده خود شماست..... .

پس اراده کن تا بتونی ترک کنی.

پس به خاطر خودت و آینده ات هم که هست با اراده قوی خودت این کارو انجام نده.


خدا نگهدار


ارسالی از :  من❄یک طلبه

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 پسری هفده ساله ام حدود دوساله این عمل زشت و انجام میدم اما یک ماه ترک کردم قبلا هم ترک کرده بودم اما شکستمش اما الان نزدیک یه ماهه ترک کردم دوستان برای ترک این کار فقط یه چیز لازمه     ........اراده......کسی اراده نداشته باشه نمیتونه ترک کنه. همه اراده دارن.    یکم تلاشتو بیشتر کن    .......اراده......      کن و بخواه و این کارو ترک کن .......دست خودته فقط اراده کن .....اراده.....

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 وای خدا یکباره یک دلهره وحشت میاد رو قلبم اضطراب سرتاپام میگیره عصبی میشم پا هم بی حس میشه خیلی بی حوصله شدم تورو خدا تورو امام حسین دعام کنید چند سال دچار این بیماریم تازه به پزشک مراجعه کردم ۱۰ ماهه. داروها خیلی خاباورن.
قبل خودارضایی اینجور نبودم خدایا غلط کردم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خودارضایی که ازبیماری های بسیارسختی که هم به لحاظ روحی روانی وجسمی اسیب واردمیکند من حدودا..5سال این عادت زشت راداشتم ولی ازامروز موذخ15/396به توکل به خدای بزرگ تصمیم به غیرت گرفتم که ترک کنم ...یادمان باشد...خدواند برای این عمل زشت وحده خیلی سختی داده ...پس برای نجات از این گناه بهم دیگرکم کنیم وزندگی پرانرژی داشته باشیم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من 16 سالمه تو هفده سالگی هستم  از سه سال پیش به خ . ا  دچار شدم. من خیلی تو فوتبال استعداد داشتم تا اینکه یه روز دیدم مثل قبل نمیتونم بازی کنم  همه خوش هیکل تر و زیبا تر از من شدن چون من اینکار رو انجام میدم و هر وقت کسی رو میبینم که به این کار درگیره خیلی ناراحت میشم.

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏پشیمون روسیاه← شروع ترک
👏313← شروع ترک
👏یوسف← شروع ترک

👏غلام قمر بنی هاشم← 1 روز ترک
👏اسب سوار← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏یا حسین← 1 روز ترک
👏برای فوتبال← 1 روز ترک
👏فیتنس← 1 روز ترک
👏عشق خدا← 1 روز ترک
👏یاغی← 1 روز ترک
👏یوونتوس← 1 روز ترک

👏امیر← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک
👏دلگرم← 1 روز ترک
👏امید به فردا← 1 روز ترک
👏مایکل← 1 روز ترک
👏40گون← 1 روز ترک
👏کرم چاله← 1 روز ترک

👏قادر← 2 روز ترک
👏وفای به عهد← 2 روز ترک
👏یا علی مدد← 2 روز ترک
👏احمد← 2 روز ترک
👏عاشق خدا← 2 روز ترک

👏من میتوانم← 3 روز ترک
👏سجاد← 3 روز ترک

👏عالی← 4 روز ترک
👏شروع دوباره← 4 روز ترک
👏امیر← 4 روز ترک
👏بویکا← 4 روز ترک

👏استاد← 5 روز ترک

👏رسول ترک← 6 روز ترک
👏یا الله← 6 روز ترک

👏جوینده زندگی← 7 روز ترک
👏محمدرضا← 7 روز ترک
👏پی هاش← 7 روز ترک
👏گادفادر← 7 روز

👏فرج← 8 روز
👏عثمان← 8 روز ترک

👏کارگر← 9 روز ترک

👏👏یوسف← 10 روز ترک
👏👏تندر← 10 روز
👏👏عاشق خسته← 10 روز ترک
👏👏یا علی← 10 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 11 روز ترک
👏👏مهدی تنها← 12 روز ترک
👏👏میلاد قوی← 12 روز ترک
👏👏خدا باهامه← 13 روز ترک
👏👏ما← 13 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 14 روز ترک

👏👏زندگی جدید← 15 روز ترک
👏👏ایمان← 15 روز ترک
👏👏یا عباس مدد← 15 روز ترک
👏👏پیمان← 17 روز ترک
👏👏دیگه بسه← 17 روز ترک
👏👏اراده ی پولادین← 19 روز ترک

👏👏👏به عشق خدا← 20 روز ترک
👏👏👏خدایا به امید تو← 22 روز
👏👏👏امین← 22 روز
👏👏👏توکل به خدا← 28 روز

👏👏👏👏👏شروع ترک← 33 روز
👏👏👏👏👏یا مهدی← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐گاندی← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا امام سجاد← 42
👏👏👏👏👏💐من میتونم← 65
👏👏👏👏👏💐فرود← 166 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 181 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 197
👏👏👏👏👏💐20← 200 روز
👏👏👏👏👏💐معجزه نماز← 1 سال و دو ماه ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "گاندی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

فایل ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان

من کسی بودم که حداقل در روز سه بار مرتکب میشدم حتی وقتی تصمیم به ترک هم میگرفتم فوقش یک روز میتونستم پاک بمونم

اما الان تونستم 7 روز ترک کنم و مطمئنم دیگه سمتش نمیرم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 همه چیز به افکارت بر میگرده ٤ساله به این اندازه پاک نبودم باید نفس خودتو شکست بدی با نفس خودت مبارزه کنی من تونستم توهم میتونی یا حق

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم می خواستم یک نکته رو دوباره برای شماعزیزان تذکر بدم از دیدن تصاویرتحریک کننده پرهیز کنید غیرممکن(دشوار) هست کسی فیلم...ببیند وخودارضایی نکند موفق باشین نمازوروزهاتون قبول💞💖💕🌹🌷

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها
من پسری 20 ساله هستم حدود 6 ساله(از سال 1390)که این عمل رو مرتکب میشم و واقعا خسته شدم ازین وضعیتم
چند بار تصمیم به ترک گرفتم و چندبن بارم موفق شدم جوری که یه بار چهل روز پاک بودم ولی باز همون آش و همون کاسه
الان که اومدم تو کانال و نظرات رو خوندم تصمیم گرفتم واقعا دیگه این کارو کنار بذارم به امید خدا
واسم خیلی دعا کنید
وااااقعا این کار داره بدبختمون میکنه این همه عوارض جسمی و روحی
پس کی باید به خودمون بیاییم؟؟
فقط همت میخواد
یه یاعلی بگید و شروع کنید
1396/03/16
برمیگردیم
یاعلی رخصت

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اسم من........هست من از11سالگی دچار این بیماری شدم تالان که17سالمه دچار این بیماری بودم الان20روزه که پاک پاکم خیلی خوشحالم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. میخواستم یک مطلب که یاد گرفتم خدمتتون عرض کنم
کسانی که خود ارضایی میکنن معمولا از کمبود عزت نفس رنج میبرن ، تفاوت عزت نفس یا اعتماد به نفس در این است که شما نمیدونی چرا نمیتونی کار مورد نظر را انجام دهی ولی کمبود اعتماد به نفس آگاهانه است و میدانی مثلا به دلیل کم رویی نمیتوانی سخنرانی کنی
کسایی که خود ا.....ی میکنن چون نمیدونن چه اتفاقی برای روحشون میافته عزت نفسشون پایین میاد.
یکی از راه های بالا بردن عزت نفس رسیدن به ارزش ها و بدن خود انسان هست.چند تا پیشنهاد واستون دارم:
_برای این که روحتون تغزیه بشه نماز بخوانید و از خدا بخواهید که ترک کنید و عزت نفستون بالا بره
_ورزش را از کم  شروع کنید و کم کم به ورزش حرفه ای و هوازی روی بیارین
_موقع راه رفتن صاف راه برید طوری که پوست شکمتون کمی کش بیاد و کتف هاتونو به هم پچسبونید و گردنتون بالا بگیرید
_پای ارزش هاتون محکم وایسید و اونو به فیلم و داستان و.... نفروشید
_به تیپتون برسید ، مثلا لباس های تمیز بپوشید و تمیز باشید و عطر بزنید
_با آدم های سالم رفت و آمد کنین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت رفقای گلم.من... داداش کوچیک همه تونم.این یکی از تجربه هایی ک خواستم بگم و برام جالب بود.من الان 10روزی میشه پاکم.امروز کاملا در شرایط لغزش بودم ولی باور کنید دقیقه 90 ینی اخرین لحضه ها ک مونده بود ب انجام گناه ب یاد امام عصر عج وحضرت زینب افتادم و کاملا ب خودم اومدم  فقط ب خاطر خوشحالی دل اقا امام زمان.الانم خیلی خوشحالم ک این کارو انجام ندادم.دوستان.برادرا از امام زمان کمک بخواهید.باور کنید ب مو میرسه ولی پاره نمیشه.الهم عجل لولیک الفرج ب امید رهایی همه...یا علی 🙏🏼 🌹🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام  این رو مینویسم که برای بقیه دوستان مفید باشه من یه مازوخیسم احساسی بودم و خودارضایی میکردم اما من خواستم اراده کردم و الان تو دومین ماه ترک هستم  وقتی من که انقد بیماریم وخیم بود ترک کردم شما کارتون بمراتب راحت تره و میتونید .حتی اگه مثل من اعتقاد مذهبی ندارین  و نمیتوتین با توسل و نماز  به خودتون روحیه بدین فقط یه چیز رو یادتون باشه الان بعضی خانما که تو زندان هستن برای اهدافی مثل آزادی مملکت و آزادی بیان و....  ده ها روز اعتصاب غذا میکنن کاری به درست یا غلط بودن هدفشون ندارم ولی  اگه اعتقاد به متافیزیک ندارید عیب نداره لااقل از این افراد الگو بگیرید  شما نمیخواد برای ازادی مملکت کاری کنید برای آزادی خودتون اعتصاب شهوت کنید، میدونید پنجاه روز غذا نخوردن یعنی چی  ؟؟؟شما کارتون به مراتب راحت تر از اون افراده همه چی بخورید بگردین خوش باشید فقط اعتصاب شهوت کنید فقط

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
یکی از دوستان قبلا اشاره کرد ک : وقتی ی مدت از ترکتون می گذره احساس می کنید خیلی انرژی دارید واگه این انرژی زیاد رو از راه درستش تخلیه نکنید احتمال اینکه این انرژی زیاد باعث بشه خودارضایی کنید زیاد هست وهمین یکی از دلایل مهمیه ک ما بعد از ترک دوباره دست ب این کار میزینم.
من خودم بارها ب این نتیجه رسیدم.
دوستان این موضوع پارامتر خیلی مهمی تو ترک هست " جدیش بگیرید "
سعی کنید ورزش های با تحرک زیاد مثل دویدن ، دوچرخه سواری و ... انجام بدید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام . جوینده زندگی هستم امروز روز هشتم ترکم بود. اما از قبل یه سری عکسایی داشتم که تحریک شدم و باز...گناه کردم. اما دست نگه نمیدارم و بازم ترک میکنم برام دعا کنید. و توصیه میکنم هر چیز تحریک کننده ای دارید پاکش کنید. خدا به هممون کمک کنه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام و خسته نباشید خدمت دوستان گلم من 16سالمه و 4سال شده اسیر خودارضایی ام و عوارضش شدیدا روم تاثیر گذاشته مثلا زیر چشمام گود افتاده،صورتم پراز جوش و لک شده واعصابم داغونه و بی حوصلم.من قبلا تو این کانال عضو بودم اما بعد از یه چند روزی شیطون وسوسم کرد که این شد که پاکش کردم اما واقعا از خدا خواستم که خدایا منو دوباره به این کانال برسون و امروز به طور اتفاقی وقتی تو اینترنت دنبال عوارص خودارضایی بودم لینکشو دیدم و همونجا سربه توبه گذاشتم.خواهش میکنم برام دعا کنین که بتونم ترک کنمش.ببخشید که طولانی شد.یاالله.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من از بچگی مبتلا بودم تا دبیرستان حتی نمیدونستم اینکار اسمش چیه و فقط از روی عادت انجام میدادم ی مدت ترک کردم باز شروع کردم
الان ۲۱ سالمه خیلی تاثیر گذاشته روی زندگیم عصبی و پرخاشگر شدم  حتی روی بیناییم تاثیر گذاشته و مدام بی حوصلم
خیلی خوشحالم ک با این کانال اشنا شدم تازه شروع کردم امیدوارم بتونم با کمک شما دوستای خوبم ترکش کنم. ممنونم ازتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
منم امروز کانال شما رو برای بار اول دیدم
منم از امروز قصد توبه واقعی و ترک حتمی این گناه رو دارم
20 سالم هست از 15 سالگی شروع کردم و حتی یک بار به مدت 2 سال ترک کردم اما بازم ...
میخوام توبه واقعی کنم و به طلوع آفتاب قسم بخورم که دیگه این گناه رو انجام نمیدم
شما هم برام دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنج شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏زندگی دوباره← شروع ترک
👏باید بتونم← شروع ترک
👏سیروس← شروع ترک
👏سعود← شروع ترک
👏ب امید خدا← شروع ترک
👏سهراب← شروع ترک
👏یا الله← شروع ترک
👏پرویز← شروع ترک

👏پسر بد← 1 روز ترک
👏به امید زندگی← 1 روز ترک
👏برسام← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک
👏روسیاه← 1 روز ترک
👏امید← 1 روز ترک
👏جوینده زندگی← 1 روز ترک
👏دانیال← 1 روز ترک
👏خوش تیپ← 1 روز ترک

👏شروع زندگی شیرین← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک
👏یاغی← 2 روز ترک
👏سجاد← 2 روز ترک
👏کرم چاله← 2 روز ترک
👏دلگرم← 2 روز ترک
👏اراده قوی← 2 روز ترک
👏ارشیا← 2 روز ترک

👏یا علی← 3 روز ترک
👏اسب سوار← 3 روز ترک
👏فرشاد← 3 روز ترک
👏برای فوتبال← 3 روز ترک
👏مایکل← 3 روز ترک
👏به خاطر امام زمان← 3 روز ترک
👏میخوام خوب زندگی کنم← 3 روز ترک
👏امیدوار← 3 روز ترک

👏نقطه سر خط← 4 روز ترک
👏احمد← 4 روز
👏غلام قمر بنی هاشم← 4 روز

👏نجات از تاریکی← 5 روز ترک
👏منو ببخش خدا جون← 5 روز ترک
👏فیتنس← 5 روز ترک

👏قادر← 6 روز
👏عالی← 6 روز ترک

👏رهگذر← 7 روز ترک
👏استاد← 7 روز ترک

👏رسول ترک← 8 روز ترک
👏پی هاش← 8 روز ترک

👏گادفادر← 9 روز ترک
👏فرج← 9 روز ترک

👏👏عثمان← 10 روز ترک
👏👏یاسین← 10 روز ترک
👏👏کارگر← 11 روز ترک
👏👏خواستن توانستن است← 12 روز
👏👏عرفان← 12 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 13 روز ترک
👏👏زنده باد زندگی← 14 روز ترک

👏👏ما← 15 روز
👏👏مازی← 15 روز
👏👏عاشق خسته← 17 روز
👏👏محمد.ق← 17 روز
👏👏زندگی جدید← 17 روز
👏👏مجید← 19 روز ترک

👏👏👏اراده ی پولادین← 22 روز ترک
👏👏👏حقیقت زندگی← 22 روز ترک
👏👏👏به عشق خدا← 22 روز ترک
👏👏👏گرگ← 23 روز ترک
👏👏👏من میتونم← 24 روز ترک
👏👏👏من میتونم← 27 روز ترک

👏👏👏👏توکل به خدا← 30 روز ترک
👏👏👏👏شروع ترک← 35 روز

👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا امام سجاد← 44
👏👏👏👏👏💐تنها← 55 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 150 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 184 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا مهدی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم.۱۴ سالمه ۱ساله به این خود ارضایی مبتلاشدم. امروز که داشتم تو اینترنت چرخی میزدم با مطلب هایی درباره عوارض خود ارضایی شدم من خودمم داشتم حس میکردم چند وقته حافظه و دستگاه های بدنم ضعیف شده و خواستم بدونم به این کار مربوط میشه یا نه پس گشتمو پیداش کردم.خدایا ببخش اگه دیر شد من تصمیم گرفتم که پاک باشم.خدایا شکرت ان شاءالله بتونم پاکیمو حفظ کنم.خدایا پناهم باش.
اینو به دوستایی بگم که در حال پاک شدن هستن هر وقت خواستید این کارو انجام بدید به خودتون بگید اگه امام زمان (عج)اینجا بود اینکارو میکردید یا نه؟اگه اینو به خودتون بگید مطمئن باشید هیچوقت اینکار زشتو و کثیف رو تکرار نمی کنید.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ......هستم. الان سه روزه که ترکم قبلا 9 ماه بود که ترک بودم ولی وسوسه نگذاشت این نه ماه و فقط به بهانه ی ورزشی که می کردم ترک کرده بودم ولی بازم همین که سه روز پاکم خوشحالم و خدا را شکرمیکنم. اما میخواستم از دورانی که دردوره ی خودارضایی داشتم حرف بزنم من تو این دوره خیلی درد کشیدم از جمله سردرد عجیبی که تبدیل به میگرن شد و کلیه درد طوری که نمیتوستم دست شویی کنم و ودر روز همش یه بار به سختی دست شویی میرفتم . و جدا از این ماجرا نمی تونستم درس بخونم و واقعا من که درسم خوب بود با خودارضایی خرابش کردم . اما بازم به خودم میگم اشکالی نداره از همین الان شروع کن که دیگه خودارضایی رو ترک کنی.دوستان برام دعا کنید و از خدا هم میخواهم که بهم کمک کنه . .....
دوستان برای شما هم آرزو دارم که در همه  مسائل زشتی که من وشمارو از خدا دور میکنه پاک بمونیم و بمونیم . ممنون که پیامم رو خوندین و به حرفام گوش دادین و ضمناً خدارو فراموش نکنیم. 😘😘😘😉😉😉

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ۲۰ روز ترک کردم.
زندگی چه خوبه🌹

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستای گلم اسم من ... هست....از 6 سال پیش تا دو روز پیش    این عمل کثیف  روز انجام دادم ....از کارم خیلی پشیمونم...خیلی سعی کردم ترکش کنم...خیلی ضعیف شدم...خیلی لاغر شدم....احساس میکنم زشت شدم...احساس میکنم همه مسخرم میکنن...حتی خانوادم....اما دو روزه که تصمیم جدی گرفتم ک ترکش کنم ب امید خدا.....به خودم میگم ک من این قدرتو دارم که ترکش کنم  و میکنم...آرزوی موفقیت دارم برا همتون....یا علی✋

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام دوستان ...اصلا من نمیدونستم خودارضایی چیه من فقط برای یک بار تو عمرم اینکارو کردم خداییش همون روز کلا سیستم بدنم بهم ریخت ک دیگه اینکارو نمیکنم حتی شده بترکم و من همین جوری ک داشت روز ها میگذشت بعد 4ماه بخدا قسم .بخدا قسم فهمیدم ک خودارضایی چیه این چیزا ومن اصلا همینجوری ترک کردم وخواستم بگم ک بخدا شما هم میتونید ترک کنید به شرطی ک اصلا فکر نکنید به این مضخرفات اصلا ازشون متنفر باشید از خدا پیامبر بخواهید هرموقع که تو فکر این چیزا امد وشما خواستید برید سمتش به ذهنتون بیاد ک خدا داره نگاهت میکنه پس نرو سمتش ببخشید وقتتون رو گرفتم چاکرهمه هم وطن های عزیز

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من .... هستم 15سالمه و از 12 سالگی به این عمل زشت و ناپسند شروع کردم عوارضی هم که در خودم میبینم :گودی زیر چشم -ظعف بینایی -زشت شدن هیکل و صورت -عدم تمرکز-ریزش مو ....
خوشبختانه امروز 9روز که پاکم از تاریخ 96/3/10 قسم خوردم ک دیگه این کارو انجام ندم و خوشبختانه تا الان روی حرفم موندم و به امید خدا و کمک شما دوستان عزیر ان شاءالله دیگه هیچ وقت این عمل زشت رو انجام نمیدم
التماس دعا❤️🌹🌺

💻 istemna.blog.ir

🔷ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:👇

‌         📛ترک فکر گناه📛
🔹🌹استاد رائفی_پور🌹🔹

🚨🚨همممه گوووش بدن🗣🗣

☑️حجمش فقط یه مگابایته ولی میتونه تا همیشه تو روپاک نگهداره بشرطیکه واقعا بهش عمل کنی😉

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا...سلام همسفرا...خوبین؟
کوچیک شما 43 روزه ک پاکم... خیلی خوشحالم...خیلی...تغییرات رو قشنگ حس می کنم...
خدارو شکر
من قبلا ها تجربه یک سال پاکی رو هم داشتم و از موقعی که سوم راهنمایی بودم مبتلا شدم و الانم که 26 سالمه هنوز مبتلام...خوب به اعداد دقت کن!...بله 26 سال...
ببین رفیق هر سنی با هر تعداد شکستی که داری داشته باش! اصلا می گیم به تعداد ستاره ها (بدترین حالت...:)
ببین رفیق من از یک منبع خیلی مطمئن شنیدم که تا وقتی جوون هستی بدنت مقاومه و به ازای مواد غنی و مغذی ای که بهش می رسه رشد می کنه و سالم میمونه...
نفر میشناسم اوضاعش از همه 1707 نفر توی کانال خراب تر بوده و شدیدا مبتلا بوده و الان تو باشگاه بدن سازی همه آرزوی داشتن هیکل و بدن اونو دارن! بله اینجوریاس... تو 26 سالگی ترک واقعی کرد ینی 9 سال سراغ این کار نرفت و بدنشم تو این 9 سال شروع به احیا و بازسازی کرد و تمام عوارض بالکل از دم فرط!
بله دوستان...بدن ما قدرت این چیزا رو داره...اینو گفتم چون اکثر مخطبای من دختر و پسر ، بزار بهتر بگم خواهر و برادرای ناشناسم هستن...از همین امروز ، از همین لحظه که داری این پیام رو میخونی هر روز این پیامو بخون! شوخی نیست! به خدا شوخی نیست...خدا بدن ما رو طوری آفریده که فرصت جبران براش هست...باور کن هست...
این دوست من رمز موفقیت و جبران 95 درصد عوارضش دو چیز بود:
1)تمرینات ورزشی و بدنسازی
2) تغزیه مناسب
ببین رفیق! تو هنوز جوونی...فرصت داری...هر کاری کردی تو گذشته مهم نیست...مهم آینده س...حتی نمیگم حال...چون ممکنه الانم ک داری اینو میخونی خ.ا. کرده باشی...مهم اینه بگی دیگه تموم...دیگه برا همیشه خدافظی...دیگه غلط بکنم برم سمتش! اراده واقعی میخواد...
نمیدونم دلیل لغزشت چیه اما بزار دلیل خودمو بگم...مال من دو تا بود: یکی زندگی تو گذشته و چیزهایی ک میشنیدم و دومی هم پورن!
خیلی حرف زدم! سرتو هم درد آوردم...رو حرفام فکر کن...بعدا که به یک مقدار پاکی قابل توجه رسیدم بیشتر راجب تجربیاتم میگم...
قدم اول اراده واقعی...
کوچیکتم...دعام کن...فداااا...

💻 istemna.blog.ir

🔳 ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:

📣 چهل روز دیگه میشه شهادت امام جعفر صادق یا امام صادق میگم و شروع می کنم به ترک فیلم های پورن که معتادش شدم برام دعا کنید که ۲۰ سال گرفتارم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام حرفهایی که بعضی افراد سست اراده میزنن و یا حرفهایی که بعضی افراد از روی جهل میزنن و خودارضایی رو‌بی ضرر میدونن گوش نکنین من خودم تمام این ضررها رو دیدم و واقعا خواهش میکنم  کلا بذاریدش کنار. من نزدیک پنج سال بدنسازی کار کردم ولی چون خودارضایی میکردم هیچوقت بدنم رشد نکرد و روز به روز ضعیف تر شد.  آگه این عمل رو انجام نمی‌دادم با توجه به شدت تمرینات الان قطعا اندامی زیبا داشتم ‌ لطفا لطفا بخاطر سلامتی خودتون کنار بذارید چون عوارض وحشتناک میاد سراغتون لاغر. بی بنیه زشت عصبی میشین کمر درد  . وز وز کردن گوش ها اینا فقط حرف نیست من تجربش کردم والان که ترک کردم ظرف یک ماه و نیم ، سه کیلو چاق شدم روحیم خوب شده و... از ما گفتن بود و ان شاءالله که از شما هم شنیدن

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏فریاد سکوت← شروع ترک
👏با لطف خدا← شروع ترک
👏دلگرم← شروع ترک
👏خدایا کمکم کن← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏کرم چاله← شروع ترک
👏میم میم نون← شروع ترک
👏عقاب سیاه←شروع ترک
👏غلبه بر وحشت←شروع ترک
👏بوکسر← شروع ترک
👏یا امام جعفر صادق← شروع ترک

👏به عشق فوتبالم← 1 روز ترک
👏مصطفی← 1 روز ترک
👏تنهای تنها← 1 روز ترک
👏من میتوانم← 1 روز ترک
👏برای همیشه← 1 روز ترک
👏سینر← 1 روز ترک
👏یا امام رضا← 1 روز ترک
👏کاپیتان← 1 روز ترک
👏علی آر جی← 1 روز ترک
👏کربلایی← 1 روز ترک

👏شکوندن دل آقا← 2 روز ترک
👏عاشق خانوم فاطمه زهرا (س)← 2 روز

👏یا الله← 3 روز ترک
👏یوسف← 3 روز ترک
👏باید بتونم← 3 روز ترک
👏میتونم← 3 روز ترک

👏مارادونا← 4 روز ترک
👏دانیال← 4 روز ترک
👏علی خ← 4 روز ترک
👏شروع زندگی شیرین← 4 روز ترک
👏پسر بد← 4 روز ترک
👏عاشق خدا← 4 روز ترک

👏به خاطر یک نفر← 5 روز ترک
👏گنگ← 5 روز ترک

👏غلام قمر بنی هاشم← 6 روز ترک
👏مایکل← 6 روز ترک
👏به امید فردا← 6 روز ترک

👏خدا حاضر است← 7 روز ترک
👏روسیاه صاحب الزمان← 7 روز ترک
👏قادر← 7 روز ترک
👏اسب سوار← 7 روز ترک
👏ابوذر← 7 روز ترک

👏امیر← 8 روز ترک
👏هفتاد← 8 روز ترک
👏وی ام← 8 روز

👏استاد← 9 روز

👏👏رسول ترک← 11 روز ترک
👏👏یاسین← 12 روز ترک
👏👏عثمان← 12 روز ترک
👏👏پی هاش← 12 روز
👏👏کارگر← 14 روز ترک
👏👏محسن← 14 روز ترک

👏👏پدربزرگ← 16 روز ترک
👏👏متیو مک کانهی← 16 روز ترک
👏👏میلاد قوی← 16 روز ترک
👏👏پارسا← 17 روز ترک
👏👏مهدی تنها← 18 روز ترک
👏👏ما← 18 روز ترک
👏👏عاشق خسته← 19 روز ترک
👏👏خلیل← 19 روز ترک
👏👏محمد.ق← 19 روز ترک

👏👏👏یا عباس مدد← 20 روز ترک
👏👏👏زندگی جدید← 20 روز ترک
👏👏👏به خاطر امام زمان← 21 روز
👏👏👏لاجوردی← 21 روز ترک
👏👏👏سرباز← 22 روز ترک
👏👏👏آراز← 22 روز ترک
👏👏👏یا امام رضا← 22 روز ترک
👏👏👏اراده ی پولادین← 23 روز ترک
👏👏👏حقیقت زندگی← 23 روز ترک
👏👏👏آشتی← 23 روز ترک
👏👏👏روزبه← 23 روز ترک
👏👏👏خدایا به امید تو← 26 روز ترک

👏👏👏👏توکل به خدا← 33 روز

👏👏👏👏👏💐قسم به جان او←40
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 43
👏👏👏👏👏💐یا امام سجاد← 46
👏👏👏👏👏💐عباس← 50
👏👏👏👏👏💐تنها← 58

👏👏👏👏👏💐علی مولا← 65
👏👏👏👏👏💐میلاد← 69 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 69 روز
👏👏👏👏👏💐من میتوانم← 71 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 102 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 186 روز
👏👏👏👏👏💐ترس از مرگ و قبر← 10 ماه ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "قسم به جان او" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بخدا من تا بیست سالگی نمیدونستم ضرر داره ...
خودارضایی بشدت باعث لاغر شدن و ضعف جسمی میشه. دوستان که وارد پروسه ترک میشن احتمالا تو یکی دو هفته اول شاهد افزایش وزن و سرحال شدنشون میشن. بخاطر منی فراوانی که طی چند سال به هدر رفته اصولا عضله مردانه و قوی شکل نمیگیره و وزن پایین میاد باید در مرحله اول حتما ترک کنین در مرحله دوم شما باید یه استارت جانانه بزنین و سرحال بشید تا تو همون گام اول به خودتون امید بدین تا خدایی نکرده کم نیارید  گام سوم  ورزشه اگه باشگاه برید عالیه اما اگه نمیتونی با یه دمبل  حرکات زیادی میشه انجام داد که اگه ادمین اجازه بده من حرکات رو براتون میگم. و گام اخر تغذیه مناسبه. غذا رو سر وقت بخورید.
موفق باشید.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. پنج روز بود ترک کرده بودم ولی یه سری عکس و فیلم مستهجن داشتم و باعث این کارم شد . حذفشون کردم و میخوام امروز واقعا عزمم رو جزم کنم و دیگه این کار رو کنار بزارم برام دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

🔳متن و فایل ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:

📣این فایل صوتی خیلی خوبه
حتما بزارین تو کانال. حالو هوای ادمو عوض میکنه. ادمو از گناه دور میکنه👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ↩️سلام و خدا قوت به همه دوستان عزیز...🔍❗️میخواستم به همه اونایی که به طور جدی در فرایند ترک قرار گرفتن بگم که به هیچ وجه تسلیم نشوید✅💪 ..در موقع وسوسه 💀، گذشته خسته کننده و عذاب آورتون رو به یاد بیارید😱...به یاد بیارید برای یه لحظه  لذت زود گذر و حرام، دوباره گرفتار شهوت و نفس میشید و عوارض مختلف و زیادش. برای شروع دوباره ....رفقا با توکل به خدا ادامه بدید -خیلی ارزش داره   کم کم خودتون درک میکنید... به امید پیروزی🔜🏁

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من 15سالمه و از دوسال پیش مبتلا شدم
واقعا نمیدوستم باید چیکار کنم تا با یه مشاور در میون گذاشتم؛ ایشون گفت باید نماز هات و سروقت بخونی تلاوت قرآن هم داشته باشی و هروقت که وسوسه شدی یک بار عوارض خودارضایی رو مرور کنی.
الان دوروزه ترک کردم ان شاءالله ک بتونم با یاری خداوند متعال واسه همیشه ترکش کنم.

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏فقط خدا← شروع ترک
👏گمشده← شروع ترک
👏یا الله حکیم← شروع ترک
👏بازگشت به سوی خدا← شروع ترک
👏بویکا← شروع ترک
👏خدایا کمکم کن← شروع ترک
👏به خاطر خودم← شروع ترک
👏سعید← شروع ترک

👏به احترام خدا← 1 روز ترک
👏فریاد سکوت← 1 روز ترک
👏رسول ترک← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏مایکل← 1 روز ترک

👏من میتونم← 2 روز ترک
👏خوش تیپ← 2 روز ترک
👏تنهای تنها← 2 روز ترک
👏به سوی قدرت← 2 روز ترک
👏شاعر← 2 روز ترک
👏امیر← 2 روز ترک
👏کاپتان← 2 روز ترک

👏یا الله← 3 روز ترک
👏حمیدرضا← 3 روز ترک
👏عاشق خانوم فاطمه زهرا (س)← 3 روز
👏برای همیشه← 3 روز ترک
👏فقط خدا← 3 روز ترک

👏سرباز امام← 4 روز ترک

👏میتونم← 5 روز ترک
👏احمد← 5 روز ترک
👏دانیال← 5 روز ترک
👏علی جون← 5 روز ترک
👏رضا← 5 روز ترک

👏جوینده زندگی← 6 روز ترک
👏تا جام جهانی← 6 روز ترک
👏پسر بد← 6 روز ترک

👏به خاطر یک نفر← 7 روز ترک
👏گنگ← 7 روز ترک

👏اسب سوار← 9 روز ترک
👏راشان← 9 روز ترک
👏زانیار← 9 روز ترک

👏👏تراسور← 10 روز ترک
👏👏تنها← 10 روز ترک
👏👏مرتضی← 10 روز ترک
👏👏هفتاد← 10 روز
👏👏وی ام← 11 روز
👏👏تورک با اراده← 12 روز ترک
👏👏گادفادر← 14 روز ترک
👏👏بهروز← 14 روز ترک

👏👏پی هاش← 15 روز
👏👏کارگر← 16 روز ترک
👏👏ناشناس← 17 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 17 روز ترک
👏👏سامان← 18 روز ترک

👏👏👏مازی← 20 روز ترک
👏👏👏مهدی تنها← 21 روز ترک
👏👏👏محمد.ق← 21 روز ترک
👏👏👏زندگی جدید← 22 روز ترک
👏👏👏به خاطر امام زمان← 23 روز ترک
👏👏👏تکاور← 25 روز ترک
👏👏👏مجید← 25 روز ترک
👏👏👏خدایا به امید تو← 27 روز ترک

👏👏👏👏سنگ صبور← 30 روز ترک
👏👏👏👏من میتونم← 32 روز ترک
👏👏👏👏توکل به خدا← 34 روز

👏👏👏👏👏💐شروع ترک← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 45 روز
👏👏👏👏👏💐تنها← 59 روز
👏👏👏👏👏💐یا علی← 67 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 104 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 189 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

امام صادق علیه السّلام فرمودند:
مقدّرات در شب نوزدهم تعیین، در شب بیست و یکم تأیید و در شب بیست و سوم [ماه رمضان] امضا مى شود.
الکافى، ج 4، ص 159

🆔 @hadisgraph

تبریک میگیم به دوست خوبمون "شروع ترک" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عقاب سیاه شروع ترک
سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه، من قبل از این چن بار توبه کرده بودم ولی متاسفانه باز اسیر دام شیطان شدم و دست به این عمل کثیف زدم، وبا توجه به اینکه بعد از انجام این کار خیلی پشیمون میشدم ولی نمیدونم چرا باز بعد از چند روز دوباره مرتکب میشدم، اما از امروز میخوام یه شروع جدی و با اراده قوی وبا توکل بر خدا و عشق به آقا ابوالفضل رو شروع کنم .....
وقتی که بررسی کردم علت هایی رو یافتم که باعث میشد انجام این کار کثیف راحتر اتفاق بیافته و میخوام واستون بگم تا مد نظرتون قرار بدید واسه ترک
1_سعی کنید اگه لزومی نداره موهای اطراف آلت را کوتاه نکنید .
2_از خوردن عسل وخرما پرهیز کنید چون باعث افزایش شهوت میشه
3_ هیچ عکس و فیلمی که باعث تحریکتون میشه رو نگاه نکنید حتی چند ثانیه
4_از دست زدن به دستگاه تناسلی به شدت اجتناب کنید.
5_بیکار وتنها نباشید و ورزش یادتون نره
6_دوش آب سرد بگیرید .
به امید رسیدن روزهای خوب وشیرین پس از ترک دایمی واسه هممون
با تشکر از مدیر عزیز کانال 🌹🌹🌹

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز من........هستم
من 17 سالمه
راستش رو بخواید چهار ساله این کارو انجام میدم طوری که این اواخر هر روز این کار رو انجام میدادم مثل امروز که این کار رو مرتکب شدم واقعا از خودم بدم میاد
احساس پوچی میکنم
منی که معدلم زیر 19 نبود الان به زور درس ها رو قبول میشم
من ورزشکار هستم و درحد تیم ملی کار میکردم به طوری که داشتم به تیم ملی نوجوانان راه پیدا میکردم ولی این لعنتی انقدر منو ضعیف کرده که مربیم منو از لیست خط زد الان چند هفته است حس میکنم چشمام ضعیف شده و اینکه کمر درد شدید دارم 😔
واقعا فکر میکنم به هیچ دردی نمیخورم استیل بدنم زشت شده و ایکنه لاغر شدم.
از همین امروز تصمیم گرفتم ترک کنم و امیدوارم بتونم
برام دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام, من الان 3 روز پاکم و واقعا خیلی ادم تحریک میشه, من واقعا از طریق هوش بالایی ک خدا بهم داده بود و ازش متشکرم, درسم عالی بود... ولی متاسفانه این کار لعنتی داغونم کرد..... کنکور اون چیزی ک میخاستم نشد ک واقعا برای همیشه پشیمونم کرد و خواهد کرد....
خدایی این کار جز ضرر هیچی نداره قبل از انجام این کار چن لحظه فکر کنیم ک چ سودی داره بعد بریم طرفش.... از خدا میخام همه رو نجات بده, واقعا دیگه دوست ندارم برم طرفش, دقیق نمیدونم ولی شاید نزدیک ب چندین سال این کار لعنتی رو انجام میدادم, واقعا عزم و اراده کردم, واقعا الان خیلی خوشحالم ,یعنی خودت حس میکنی ک داری تغییر میکنی.....

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 وااااایی چه زندگی لذت بخشه.😍😍سلام پنج روزه که پاکم دیروز لغزش داشتم و درحین...قبل از اینکه ارضاء بشم دست از کار کشیدم و خدا رو شکر میکنم که توبه مو نشکستم😊😊

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من یه مدت قبل تو کانال تعداد روز ترکم رو اعلام می کردم ولی یه مدت وضعم خراب شده بود و هر روز این کارو تکرار می کردم ولی خوشبختانه این روندو قطع کردم و نزدیک به دو هفته بود پاک بودم ولی امروز دچار لغزش شدم دلیلشم فقط و فقط یه جرقه تو ذهنم بود
با خودم گفتم حواسم هس ولی نبود!هرگز با خودتون نگید فقط نگاه میکنم و زود میام بیرون!اگه نگاه کنید تقریبا غیر ممکنه این کارو نکنید(نمیگم امکان نداره ولی اگه کسی دو سه بار نگاه کنه و این کارو نکنه،دفعه بعد حتما میکنه!من اینو تجربه کردم‌.تو این ده روز حالم بهتر شده بود ولی مثل قبل نا امید نیستم و قرار نیس دوباره افراطی بشم !
چند وقت پیش یه خواب دیدم!خواب دیدم رفتم بهشت...بعدش خدا بهم یه چیزی نشون داد (یه چیزی مثل یه فیلم) عاقبتمو تو اون روز نشون داد در حالی که این کارو ترک نکرده بودم!تو جهنم می سوختم...خدا بهم گفت این سرنوشت تو بود اگه ترک نمی کردی...
ولی امروز کلا یادم رفت بالا رو ببینم تا کسی نباشه😔
راستی یه کاغذ واسه خودم نوشته بودم و به ۴۲ قسمت(۴۲ روز) تقسیم کرده بودم. روزهای پاکیم رو سبز میکنم و روزهایی که این کارو کردم قرمز
فعلا از ده روزی که گذشته ۹ تا خانه سبز هس و یه خونه قرمز...(امروز) ولی به امید خدا ۴۱ خانه سبز میشه آخرش
یادتون نره بالارو هم یه نگاهی بندازین ممکنه این کار آخرین کارتون باشه و وقتی برای توبه نمونه...کی میدونه!شاید زلزله اومد مردیم شاید جنگ شد مردیم شاید ایست قلبی کردیم...
ارادتمند 1.7k ممبر کانال

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من ...  الان 19 سالمه از 13 سالگی دارم این عمل زشتو انجام میدم تو این چند سالی که مبتلام چهرم خیلی خیلی زشت شده کلا بدنمم اب رفته  علاوه بر اونا افسردگی شدید به اون اضافه شده زود انزالی و عقب افتادن ازدواجم از یه طرف از همین الان 3/22/96دیگه ترک میکنم شماهام شاهد باشید بیاین هممون از این گناه دست بر داریم خدا کریمه ان شاءالله دوباره همون ادم سابق میشیم یا علی

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا زهرا← شروع ترک
👏پسر هفت← شروع ترک
👏یا الله یا چهارده معصوم← شروع ترک
👏امیرمحمد← شروع ترک
👏موسیقی← شروع ترک
👏عهد فراموش نشده← شروع ترک
👏متهم← شروع ترک
👏رزمی کار← شروع ترک
👏یا الله← شروع ترک
👏جواد← شروع ترک
👏این دفعه میتونم← شروع ترک
👏حجاب چشم← شروع ترک
👏توانا← شروع ترک

👏حسین← 1 روز ترک
👏عرفان← 1 روز ترک
👏پیروزی← 1 روز ترک

👏زانیار← 2 روز ترک
👏پروسه ترک← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک
👏یا علی← 2 روز ترک
👏با کمک خدا← 2 روز ترک

👏استاد← 3 روز ترک
👏کربلایی← 3 روز ترک
👏یوسف← 3 روز ترک
👏کاپتان← 3 روز ترک
👏رومی← 3 روز ترک
👏مایکل← 3 روز ترک

👏شرمسار← 4 روز ترک
👏بویکا← 4 روز ترک
👏بوکسر← 4 روز ترک
👏به عشق فوتبالم← 4 روز ترک
👏امیر← 4 روز ترک

👏یاسین← 5 روز ترک
👏محمد← 5 روز ترک
👏عاشق خانوم فاطمه زهرا (س)← 5 روز
👏خیلی تنهام← 5 روز
👏فرشاد← 5 روز ترک
👏به لطف خدا← 5 روز ترک
👏سینر← 5 روز ترک

👏احمد← 6 روز
👏حمید← 6 روز ترک

👏میتونم← 7 روز ترک
👏جوینده زندگی← 7 روز ترک
👏مهدی← 7 روز ترک

👏دانیال← 8 روز ترک

👏محمد← 9 روز ترک
👏به خاطر یک نفر← 9 روز ترک
👏گنگ← 9 روز ترک

👏👏غلام قمر بنی هاشم← 10 روز ترک
👏👏برای فوتبال← 10 روز ترک
👏👏ابوذر← 11 روز ترک
👏👏خدا حاضر است← 12 روز ترک
👏👏هفتاد← 12 روز ترک
👏👏قادر← 13 روز ترک

👏👏گادفادر← 16 روز ترک
👏👏غلام امام حسین← 16 روز
👏👏فرج← 16 روز
👏👏یا علی← 17 روز
👏👏کارگر← 18 روز

👏👏👏عسی← 20 روز ترک
👏👏👏متیو مک کانهی← 21 روز ترک
👏👏👏مهدی تنها← 23 روز ترک
👏👏👏محمد.ق← 23 روز ترک
👏👏👏زندگی جدید← 24 روز ترک
👏👏👏روزبه← 25 روز ترک
👏👏👏مجید← 26 روز ترک
👏👏👏آشتی← 27 روز ترک
👏👏👏اراده ی پولادین← 29 روز

👏👏👏👏توکل به خدا← 37 روز ترک

👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 40
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 47 روز
👏👏👏👏👏💐یا علی← 69 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 72 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 76 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 106 روز
👏👏👏👏👏💐عشق آبی← 5 سال ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "به عشق خدا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
من گربه سیاه شیطان هستم
تقریبا نود روزه که ترک کردم. میخواستم یه تجربه خوبی که داشتم و خیلی کمکم کرد رو بهتون بگم شاید براتون مفید باشه.
دوستان به جز نماز به موقع و خواندن قرآن که خیلی مهمه.بعد تو مدت ترکم یک کانال توی دورانم درست کردم و اون رو خصوصی کردم.فقط خودم بودم و خودم.اسم کانال رو گذاشتم man o khoda همیشه و هرازگاهی اونجا با خدا صحبت میکردم.بخصوص موقعی که شهوت ام زیاد میشد با خدا صحبت میکردم که خیلی کمک کننده بود.
التماس دعا دوستان

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ... هستم  و اسمم در لیست ترک یا الله است
من خیلی پشیمانم و17سالمه تقریبا 5ساله مبتلا بودم و تا یه سال پیش اسمشو مضراتشو و حتی گناه بودنشو نمیدونستم. خیلی رو درسام تاثیر منفی گذاشته وخیلی ضررهای دیگه که اینجا نمی تونم بگم وخلاصه شما هم شاهد باشید امروز من ✋در تاریخ96/3/24با خدا پیمان میبندم که دیگه خ.ا نکنم واز این به بعد هم اسممو در لیست ترک میبینید تو رو خدا برام دعا کنید که بتونم به این قولم عمل کنم💪💪یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🔘متن یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تلنگر
دلنوشته
📛دوراهی سختی بود😓🤕

‼️ولی فقط [بـــووود] دیگه [نــیــســتــ ]☺️

⚠️یعنی من نمی ذارم باشه🙃 [ البته☝️ به لطف خدا]

‼️چند وقتی میشه که جای برنده و بازنده عوض شده🤗
⚠️یعنی مـن عوضش کردم 🙃[ اینم به لطف خدا البته ☝️]

⏲شاید از اون موقعی که یاد گرفتم تو این دوراهی بگم : [ حَـسْـبــےَ الـلّـه لـا حَـولَ وَ لـا قٌـوَةَ الّـا بِا لـلّـه الـعَـلـیِ الـعَـظـیـم ]😊

⏲از وقتی که تو حموم🛁 سوره ناس میخونم😉

⏲از اون موقعی که هر لباسی👕 رو نمی پوشم و هر چیزی💻 رو نمی بینم😎

⏲از همون وقتی که شیرینی عبادت✅ ، جای شیرینی دروغین گناه❌ تو دلم اومده😍

⏲از اون روزی که تصمیم قطعی گرفتم💪

⏲از همون لحظه ای که تو آینه🖱 نگاه کردم و به خودم گفتم [ من قادرم این عادت بد رو ترک کنم ، قادرم ]👊👊

⏲از وقتی که  دیگه با بعضی دوستام🚷 نمی گردم🚫

⏲از وقتی که ...( برای تو از کِی بوده?🙄 )

⁉️راستی...
این کدوم دوراهیه??

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عاشق خدا شروع نزدیک ینی امروز بوده دیگه سراغش نمیرم خدا خیرتون بده با این کانالتون خدا ازتون راضی باشه
یه سال بیشتره که تصمیم به ترک گرفتم وقتی فهمیدم جایگاه این انسانی که خود ارضایی میکنه چقد پیش خدا بده از خودم بدم اومد تصمیم ب ترک گرفتم
نه ساله مبتلا هستم
ازتون میخام برام دعا کنید
تو مدتایی که این کارو نمیکنم عیبای صورتم از بین رفت حتی افتادگی پلکی که داشتم و دکتر کاری نتونست بکنه خوب شد
برام دعا کنید
میخام تو این ماه عزیز بذارمش کنار
این کانال ب آدم انگیزه میده
برام دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... ۱۸ساله هستم  
به اعصاب خوردیا و خود خوریای بعدش به تمرکز نداشتنت نمی ارزه
به اینکه همش فکر کنی خدارو چقد کم ارزش دونستم که از همه شرم کردم ب جز اون نمی ارزه

من امروز که ۲۰ ماه رمضونه فقط تو این ۲۰ روز ۱ بار اینکارو مرتکب شدم  
ودیگه مطمعنم که سرعهدم هستم

دوستان بیاین از راهه حل اصلی ینی ازدواجم صحبت کنیم

البته میدونم که اینکار برایه افراد متاهلم ب ندرت هس ولی به ازدواجم فکر کنین
مخصوصا داداشا و آبجیای بزرگ ترم

خداگوید تو ای زیبا تر از خورشید زیبایم
تو ای والاترین مهمان دنیایم
شروع کن یک قدم با توووو
تمام گام های مانده اش بامن

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و خسته نباشید خدمت دوستان گلم
اگر هزار بار توبه شکستی باز آی این وعده ی خداوند است بسیار رئوف و توبه پذیر است امیدوارم در این روزهای بخصوص ما رو از دعاهای خیرتون محروم نکنید قبلا هم من روزهای ترکمو به عدد۱۰۰ رسونده بودم اما امان ازغرور و تکبر این دفه آمده ام تا برای همیشه کنار شما دوستان پاک و خوب بمونم و روزهای ترکمو کنار شما ثبت کنم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اسم من...است من 18 سالمه قبلنا استمناء میکردم ولی الان گاهی اوقات میخوام انجام بدم ولی دیگه نمیتونم چون وقتی میخوام این کار رو انجام بدم نمیتونم (خودم نمیخوام و به خودم اجازه همچین کاری رو نمیدم) و خدا را شاکرم که بهم کمک کرد تا از این کار نجات پیدا کردم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه دوستان
خدایاکمکم کن دستم رابگیرنمیخواهم شاهدنابودی خودم باشم این کانال خیلی بهم کمک میکنه امیدوارم همه ای اونایی که درگیراینکارن موفق بشن

احساس میکنم خیلی حالم بهترشده من درروز8ترکم به سرمیبرم ازروزاول تاروز5زیادسخت نیست ولی ازروز5به بعدتاروز15خیلی بایدحواسمون روبیشترجمع کنیم چون عادت میل جنسی باعث میشودماروبه سمت این عمل بکشاندولی ازروز15به بعددیگه کم کم برات عادی میشه وتاروز40میتونی ترک کنی
ازلغزش های زیادی که انجام دادم میخواهم اینبارباارده ومحکم جلوی این بیماری بایستم به امیدترک همه ی دوستان
به امیدخدا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان...
وقتی مبتلا بودم همه چیزموازدست دادم.. حافظم قیافم تیپم... هرروقت خواستین انجام بدین وقلبتون شروع به تپش کرد فک کنین ببینین ارزش داره بخاطره چندلحظه هوس, استعداد زیبایی همت اراده اعصاب اخلاق روحیه شادابی همه ایناروازدست بدین?اگه تازه شروع کردین شک نکنین بزودی تمامه این علائم رومیبینین... من یک سال و دوماهه که پاکم... خداروشکر... شمام برگردین... نذارین عین من لبه پرتگاه برگردین. من باتمامه وجودم ازخودارضایی بیزارم ..تنفر یه وقتایی خوبه ... تنفر از لجنی به اسم خودارضایی که حتی به چشام رحم نکرد...خدا کمکمون کنه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام  .... هستم

استمنا یکی از اثر روحی که بر روی انسان مبازره این هست که

خیلی هیز و مشکوک میشیم که متاسفانه تو کانال هیچ اشاره ای نشده بود ❤️

به طور مثال بگم بفهمین مثلا تو تاکسی  هستی یه زن مانتویی 20سانت از شما فاصله داره شما با خودت  میگی  هه این مثل این که دوست داره رابطه جنسی با من بر قرار کنه و...
(که این اثر روحی بیشتر روی ناموس تاثیر داره یاحق)❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان اگه شما چند هفته این عمل زشت رو کنار بذارید بخاطر اینکه اثرات مثبت ترک رو میبینید افکار و حسهای منفی در شما کم کم کلا از بین میره و بعد از مثلا یه ماه به وسوسه هایی که یه روز  شما رو تحت فشار میذاشت میخندین . پس نا امید نشین سخت ترین مرحله ترک همون ماه اوله بعدش  اوضاع روز بروز بهتر میشه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و عرض ادب خدمت تمامی رفقای گلم🌹
ی مسیله مهم در مورد خود ارضایی خواستم بگم اینکه:
ی عده هستن ادعای روشنفکری و عقل کل بودن دارن(هم تو مجازی و سایتای مختلف هستن و هم تو دنیای واقعی)
وقتی در مورد خودارضایی بحث میشه سریع جبهه میگیرن ک: نننن خودارضایی اصلا هم بد نیس اتفاقا خیلی خوبه خیلی مفیده اگه خودارضایی نکنیم فلان میشیم فلان میشیم حتی خارجیا هم اینکارو میکنن،برو 4 تا مقاله بخون حتی محققای خارجی هم گفتن... و هزارتا دلیل مسخره ی دیگه
دوستان هیچوقت اسیر وسوسه و حرف های این افراد نشین و باهوش باشین
این افراد اکثرا خدارو قبول ندارن  و تو ورطه ی گناه غرق هستن.وقتی میبینن کسی مثه من و شما میخواد پاک باشه از انواع دروغ ها و راه های مختلف استفاده میکنن ک سنگ جلوی پامون بندازن....

واقعا بترسید از کسایی ک خدا و دین رو قبول ندارن ک معاشرت و همصحبتی با این افراد تا مرز نابودی اینده و زندگی انسان رو پیش میبره

حتی یک درصد هم فکر نکنید ک خودارضایی بتونه برا بدن و روح مفید باشه.....در هر بار انزال 500 تا 600 میلیون اسپرم از بدن خارج میشه هر اسپرم حاوی انواع قندها (فروکتوز و...)و همچنین پروتیاز ها و پروتیین ها و مواد مغذی مختلفی هست(تو نت سرچ کنید تا متوجه بشید)
حالا حساب کنید در هر بار خودارضایی چ انرژی زیادی از بدن تخلیه میشه و عواقبش چیه
فک میکنید چرا بعد از هر بار ک اینکار انجام میشه حالت بی حوصلگی و خواب الودگی میاد سراغمون؟؟؟!!
تاثیرات منفی این عمل یکی دوتا نیس و مسلما رفقا خودشون بهتر اطلاع دارن....بیخود نیست ک در قران و اسلام این عمل جزو گناهان کبیره هست....
ب امید روزی ک در برابر وسوسه های شیطان لغزش نکنیم🌹🌹🌺🌺

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تجربه درمورد خود ارضایی: من ... هستم ۱۶ساله، از ۱۲سالگی شروع به این کاره کثیف کردم اما الآن۲۶روزه این کار رو نکردم البته با ندیدن فیلم و عکسها.  میخواستم بگم وقتی که توی این فکر میوفتم که برم فیلم دانلودکن و ببینم و گناه کنم سری میرم سراغ فیلمه استاد رائفی پور که درمورد ترک خودارضایی و درمورد یاد مرگ هست فیلمهاشون،اصلا دیدنه این فیلمها به یک باره سردم میکنه از گناه کردن، وبعدش اینکه تا میتونم دیگه توی خونه تنها نمیشم،یا جاهای خالیه زندگیمو با یاد خدا پر میکنم.
پس حتما فیلمهای استادرائفی پور رو دانلود کنید و هر  دو الی سه روزی نگاه کنید و به حرفهاش گوش کنید.
بیایید همه ازهمین امروز شروع کنیم و دیگه این کاره کثیف رو نکنیم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام؛
 وقتی فکر گناه به سرت میاد همون لحظه اول فکر رو بکش و بهش پر وبال نده.همون لحظه ی اول ذکر و یاد خدا رو کن و به خدا پناه ببر از شر شیطان.میتونی وضو بگیری و دورکعت نماز بخونی. من با این روش یک بار 35روز ترک کردم که متاسفانه دوباره  یک لغزش انجام دادم ولی الان 21روزه که دوباره ترک کرده ام.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من.....هستم. 22 سالمه.
الان دقیق 14روز شده ک من خ ا نکردم
خیلی حالم خوبه
من اضافه وزن دارم خیلی زیاد
توی این 14روز اشتهام کم شده در حد عالی
خودم حسش میکنم
دوستای گلم من این ترم تموم امتحانامو خراب کردم
میدونین چرااا؟😢
چون حافظم ضعیف شده
هر چی میخونم فراموش میکنم
همرو بد دادم
🔴اصن نسبت ب درس بی غیرت شدم
🔴نسبت ب خدا کم لطف شدم
نسبت ب همه چی
نسبت ب نصیحت ها
نسبت ب خودم
زندگیم نابود شده
عزیزانم
دوستان گلم
خودارضایی دشمن ماست
اینکارو‌ نکنید
من قبلنا خیلی قشنگ صحبت میکردم
صدام ظریف تر بودم
خیلی اوکی و جذاب صحبت میکردم
ولی الان چی
تمومه آرزوهامو فراموش و ب باد دادم
خواستم برم دانشکده ... بخونم
ولی چی😟
همرو بر باد دادم
من از خودم بدم میااااد😢😢
ولی توی این 14روز خیلی خوب شده حالم
هر روز آهنگای شاد گوش میدم(با هندزفری)..‌
به خاطر کنار گذاشتن خودارضایی روحیم خوب شده.

من از موقعی ک خ.ا میکنم(حدود 10سال)
خیلی چاق شدم
الان ... کیلو هستم😭😭😭
چون هورمونام بهم ریخته
دوستان جونه خودم الان در حد متعادل غذا میخورم
و میل ندارم ب غذا
زودی سیر میشم😍

راااستی دور چشمام روشن شده
دیگه کرم دور چشم استفاده نمیکنم

راستی بچه ها درسامو قول میدم ترم دیگه همشو 20بشم(دانشجوام)
نکته:من همیشه فک میکردم خنگم ک درس یاد نمیگیرم
ولی از وقتی آگاه شدم دیگه میخوام باهوش باشم

من شک ندارم ک خدا دوسمون داره
چون با این کانال اتفاقی آشنام کرد
ب امید اینکه دکتر و مهندسای باهوشی باشیم واسه خودمون ،خانواده،و جامعمون

بچه ها گول نخورید
قهرمان داستان زندگیتون باشید
خیلی دلم پر بود☺️
دوستتون دارم

کنارتونم💪❤❤❤❤❤

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باز آ باز آ هر آنچه هستی باز آ

گر کافر و گبر و بت‌پرستی باز آ

این درگه ما درگه نومیدی نیست

صد بار اگر توبه شکستی باز آ

سلام سلام سلام خدمت همه‌ی دوستااای اراده قوی خودم.
من اشرف مخلوقات هستم ۴ ساله این کار کثیف رو انجام میدم راستش من ۸ روز بود که انجام نداده بودم یعنی از ۵ شنبه هفته‌ی پیش ولی امشب اولش ی گیف دیدم و بعد ی فیلم مستهجن نگاه کردم و این گناه کثیف رو مرتکب شدم ..
واقعا مثل سگ پشیمون شدم حیف آدم نیسته که با دست‌های خودش، خودش رو ضعیف کنه ولی واقعا واقعا امشب تصمیم گرفتم دیگه انجام ندم.
 دوستان چن نکته بسیار مهم:

۱- این ماه طلایی رو از دست ندید و هر چن بار هم توبه‌ی خودتون رو شکستید باز ادامه بدید
۲ - تمام کانال ها و گروه‌های مزخرف و تحریک کننده ( حتی ی عکس کوچولو) و
 وقت گیر تلگرامتون رو حذف کنید.
۳ - هر چی فیلتر شکن هست رو پاک کنید.
۴ - هیچ وقت تنها نشید خصوصا در این ایام ابتدایی چون وسوسه میاد سراغتون و دست و پاتون رو میبنده سریع از اونجا خارج بشین و صلوات بفرستین و ذکر مقدس لا اله الا الله رو بگین
۴ - ارتباط نداشتن با نامحرم خیلی مهمه و سعی کنین با نامحرم از حرف‌های تحریک کننده اصلا استفاده نکنین.
۵ - نماز نماز نماز حتما اول وقت و اگه شد جماعت فوق العادس

من ایمان دارم هممون موفق میشیم با توکل به خدا و رعایت چن نکته که بعضیاشون که خیلی مهم بودن رو  گفتم امیدوارم ی روزی برسه همه‌ی اونایی که گرفتار این گناه کثیفن ترک کنن و خواهش می‌کنم سر نمازاتون برای منم دعا کنید.
⛔️اشرف مخلوقات: شروع ترک⛔️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 واقعا چقدر راحت دل به هوای نفس سپرده بودم،سختی کار من فقط ۷روز اول بود بعد از اون انگار نه انگار که من معتاد به این کار بودم،انرژی بالایی گرفتم و تو کارم خستگی زود به سراغم نمیاد،حالم خیلی خوشه،ان شاءالله بچه های دیگه هم حالشون روز به روز خوش بشه
بازهم ممنون بابت کانال خوبتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا علی← شروع ترک
👏علی ش← شروع ترک
👏یاغی← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏به امید آینده← شروع ترک
👏نفرت← شروع ترک
👏مارکو← شروع ترک
👏توکل به خدا← شروع ترک
👏یا علی← شروع ترک
👏ابوالفضل← شروع ترک
👏عهد فراموش نشدنی← شروع ترک
👏یه روز خوب میاد← شروع ترک
👏شاهین← شروع ترک
👏شرمنده ام خدا← شروع ترک
👏به خاطر خودم کپتین← شروع ترک
👏لعنت به شیطان← شروع ترک

👏امیر← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک
👏جواد← 1 روز ترک
👏بنیامین← 1 روز ترک
👏اسپلینتر← 1 روز ترک
👏یه روز خوب میاد← 1 روز ترک
👏روح الله← 1 روز ترک
👏غلام قمر بنی هاشم← 1 روز ترک

👏ربنا الغوث← 2 روز ترک
👏عاشق فوتبال← 2 روز ترک
👏به امید خدا← 2 روز ترک
👏یاسر← 2 روز ترک
👏صراط مستقیمی چون علی نیست← 2 روز
👏میخوام پسر خوبی بشم← 2 روز ترک
👏خوش تیپ← 2 روز ترک

👏عرفان← 3 روز ترک
👏پیروزی← 3 روز ترک
👏یا علی← 3 روز ترک

👏سعید← 4 روز ترک
👏بهنام← 4 روز ترک

👏برای همیشه← 5 روز ترک
👏یا علی← 5 روز ترک
👏زانیار← 5 روز ترک
👏کاپتان← 5 روز ترک
👏شروع زندگی شیرین← 5 روز ترک
👏عاقبت به خیر بشیم← 5 روز ترک
👏کربلایی← 5 روز ترک
👏پروسه ترک← 5 روز ترک

👏استاد← 6 روز ترک
👏مایکل← 6 روز ترک
👏من میتونم← 6 روز ترک
👏حمیدرضا← 6 روز ترک

👏بوکسر← 7 روز ترک
👏به سوی قدرت← 7 روز ترک
👏فرشاد← 7 روز ترک
👏ان شاءالله میتونم← 7 روز

👏امیر ارسلان← 8 روز ترک

👏عاشق خانوم فاطمه زهرا (س)← 9 روز
👏به لطف خدا← 9 روز ترک

👏👏پلاکی← 10 روز ترک
👏👏گمنام← 10 روز ترک
👏👏تا جام جهانی← 11 روز
👏👏دانیال← 11 روز ترک
👏👏نجات از تاریکی← 11 روز ترک
👏👏به خاطر یک نفر← 12 روز ترک
👏👏گنگ← 12 روز ترک
👏👏حاجت دار← 13 روز ترک
👏👏مهراب← 13 روز ترک
👏👏ابوذر← 14 روز ترک

👏👏هفتاد← 15 روز ترک
👏👏پی هاش← 18 روز ترک
👏👏عثمان← 18 روز ترک
👏👏گادفادر← 18 روز ترک
👏👏یا علی← 19 روز ترک

👏👏👏فرج← 20 روز ترک
👏👏👏کارگر← 21 روز ترک
👏👏👏محمد← 21 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 21 روز
👏👏👏میلاد قوی← 22 روز ترک
👏👏👏ما← 25 روز
👏👏👏بهت قول میدم← 26 روز
👏👏👏یا عباس مدد← 27 روز ترک
👏👏👏زندگی جدید← 27 روز
👏👏👏محمد.ق← 28 روز

👏👏👏👏خدایا به امید تو← 30 روز
👏👏👏👏آشتی← 30 روز
👏👏👏👏اراده ی پولادین← 31 روز
👏👏👏👏مجید← 32 روز
👏👏👏👏من میتونم← 32 روز
👏👏👏👏من میتونم← 38 روز

👏👏👏👏👏💐فرزند کوروش← 40
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 50 روز
👏👏👏👏👏💐فرهاد← 67 روز
👏👏👏👏👏💐یا علی← 72 روز
👏👏👏👏👏💐پزشک بیمار← 124
👏👏👏👏👏💐یزدان← 193 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "فرزند کوروش" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان ... هستم و الان خدارو شکر که 23روزه که این کثافت کاری رو ترک کردم قبلنا خیلی درسم خوب بود همیشه جزء نفرات برتر کلاسمون بودم و متاسفانه الان دیگه نمیتونستم تمیز درس بخونم حدود سه ساله که این کار رو انجام میدادم تا اینکه تو اینترنت سایت "_ایست استمناء_" رو دیدم همه مطالب رو مطاله کردم وشروع کردم به ترک یه بار تا حدود "30روز"ترک کردم اما متاسفانه دوباره به سمتش رفتم زیر چشمم گودی بزرگی ایجاد شد هیکلم خیلی زشت شده امیدوارم که دوباره بتونم به حالت اولم برگردم.
ماه رمضون بهترین فرصت برای ترک این عمل زشته

باتشکر✍

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔘متن یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 حوصلم سر رفته 😒، خیز بر می دارم سمت گوشیم📱 و شروع می کنم به چک کردن پیام هام📩...
یه پیام محرک?😈...

یه فکر محرک⛔️...

پرورش فکرم❓❓

رسیدم به دوراهی⚠️

همون دوراهی همیشگی😖 که همیشه توش شکست خوردم😤😰

باید انتخاب کنم🤔
کدوم راه?👀

بازم😱...

نـــــــــ😡😠ـــــــــه👎

🔞ایـــــــســـــتــــــ‌‍ ‍🔞

ایندفعه دیگه نه😡
قرار بود بذارم کنار👉

تا اینجاش مثل همیشه بود ولی از اینجا به بعدش دیگه نیست❎

چون دیگه بلدم چجوری برم🐾 تو راه درست🏇🏇 [ترفند🔑]

خــدا و امام دارن نگاهم میکنن‼️
نمیخوام جلوی چشماشون گناه کنم😉

چنتا [ صلوات ] ❤️چندبار [ یا الله ] ❤️ سوره ی لقمان❤️ ورزش کردن ❤️ و...
اینا👆👆 ادامه ی مسیر منه...

دیگه هرگز تو خودارضایی سقوط نمی کنم 👊
از این به بعد برنده منم💪 نه ابلیس👿
یه جوری شکستش میدم که نفهمه از کجا خورد😊💪

 [ من نفس خود را تبرئه نمی کنم زیرا که نفس (آدمی) بسیار به بدی فرمان می دهد مگر آن که پروردگارم رحم آورد ]

📚{ سوره یوسف - آیه 53}

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز .
امروز شنبه96/03/27
22رمضان
4روز پاکی
من از اولین شب قدر به خدا قول داده ام که دیگه خودارضایی رو ترک کنم و خدارو خوشحال کنم .امروز هم چهارمین روز پاکیمه و ان شاءالله به 40برسم.
یاعلی (ع)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ، پسری ۱۵ ساله ام‌، دوسال و اندی است که این کار رو انجام میدهم و با هربار انجام انسان بیشتر در باتلاق فرو میرود ، تو این مدت استعداد هایم محو شد ، حافظه ام بسیار بسیار ضعیف شد و جسمم خیلی ناتوان شد...

۱- به یاد استمنا باشید (پیشگیری) اما بهش فکر نکنید...

۲- از مادرتون بخواین که براتون دعا کنه...

۳- از عوامل تحریک کننده در ذهن خود استفاده نکنید ، اگر کسی به ذهنتان آمد و ضربان قلب شما بالا رفت و آماده ی استمنا شدید ، یک دفعه آن شخص خیالی یا مجازی را برای مثال کچل تصور کنید یا نابینا یا باخود بگویید عجب پوست زبری دارد انگار کروکودیل است..!
یا بگویید اه چه بوی بدی میدهد نکنه حمام نمیرود... و...

این روش ها باعث میشود شهوت شما خاموش شود...
به امید ترک دائمی...
ما میتوانیم...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم
من ... هسم 16سالمه من نزدیک 2سال خود ارضایی میکردم ولی الان که به خودم اومدم مثل سگ پشیمونم الان 8روزه پاکم و من سابقه 29روز هم پاک بودن رو هم دارم ولی متأسفانه لغزش داشتم بیاید باهم عهد ببندیم که تا 40روز پاک بمونیم  میدونم بیش از صدها بار توبه کردیو نشده منم مثل خودت شاید صدو پنج بار توبه کردم ولی این بار میخام داعمیش کنم به همین شب مقدس قدر قسم میخورم که تا 40روز این عمل رو انجام ندم میخام امشب امام علی(ع) مولای متقیان قسم بخورم یه دیگه این کار رو نکنم بیاید از امروز نمازمان را به وقتش بخوانیم میدونم زیر چشمهات گود افتاده فاصله  بین مهره های کمرت زیاد شدن لاغر تر شدی میدونم پشیمونی ولی بیاید باهم عهد ببندیم اگر که با صحبت های من موافقی یه یاعلی بگو که امشب شب شهادت امام علی هم هس امید وارم که زیر عهد مان نزنیم
حالا 10تا صلوات بفرست و به خدا متوسل شو

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عهد فراموش نشدنی
خدا جونم بهت قول میدم دیگ اینکارو نکنم . من ک ب جز تو کسیرو ندارم . خودت دستمو بگیر . خدایا غلط کردم😭😭😭 . توبه . توبه . چن بار توبه کردم ولی هربار شکستم . اینبار میخوام با مدد اقا ابوالفضل و بیادش ترکو شروع کنم . ی ترک جانانه .ترکی ک هیچ بازگشتی نداشته باشه . ی ترکی ک توش دیگ ن فیلم ببینم نه عکس و نه هیچ چیز دیگ ای

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خدایا سرپناهی امن تر از تو سراغ ندارم
خدایا مدت زمان کوتاهی است که از دست هوای نفس و شهوت به آغوش گرم تو پناه آورده ام و تازه فهمیده ام که بخشنده ای بالاتر و آغوشی گرم تر از تو وجود ندارد
خدایا ممنون که دیدی و هیچ نگفتی و ستارالعیوب اسرارم شدی،مرا ببخش که بخشاینده ای بالاتر از تو نیست
براستی نمیتوانم توصیف کنم که این روزها چه حال خوشی دارم و خداوند چگونه درهای رحمت و سلامتی را دوباره به روی من باز کرده است،امیدوارم که همه دوستان همدردم نیز این  حال خوش را تجربه کنند
ارادتمند همه رهروان و دوستان عزیزم در گروه.....نجات از تاریکی:۱۴ روز
تشکر ویژه از ادمین و مدیر گروه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏خدایا کمکم کن← شروع ترک
👏توبه← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏رزمی کار← شروع ترک
👏متهم← شروع ترک
👏هدف← شروع ترک
👏بازگشت به قدرت← شروع ترک
👏لبیک یا علی← شروع ترک
👏بنده← شروع ترک
👏خدایا به امید تو← شروع ترک
👏جواد← شروع ترک

👏حمید← 1 روز ترک
👏ببر زخمی← 1 روز ترک
👏خطاکار← 1 روز ترک
👏یا الله← 1 روز ترک
👏به عشق آقام امام رضا← 1 روز ترک
👏یا علی مدد← 1 روز ترک
👏یا علی← 1 روز ترک
👏الهی العفو← 1 روز ترک
👏یاغی← 1 روز ترک

👏مهدی← 2 روز ترک
👏یا محمد← 2 روز ترک
👏توکل به خدا← 2 روز ترک
👏یا علی← 2 روز ترک
👏به امید خدا← 2 روز ترک

👏خوشتیپ← 3 روز ترک
👏گودزیلا← 3 روز ترک
👏بازگشت← 3 روز ترک
👏عهد فراموش نشدنی← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک
👏علی ش← 3 روز ترک

👏محمد عرفان← 4 روز ترک
👏عاشق فوتبال← 4 روز ترک
👏غلام قمر بنی هاشم← 4 روز ترک

👏این دفعه میتونم← 5 روز ترک
👏حجاب چشم← 5 روز ترک
👏یا علی← 5 روز ترک

👏یا زهرا← 6 روز ترک

👏زانیار← 7 روز ترک
👏برای همیشه← 7 روز ترک
👏پروسه ترک← 7 روز ترک

👏استاد← 8 روز ترک
👏مایکل← 8 روز ترک

👏میرسم به خدا← 9 روز ترک
👏به سوی قدرت← 9 روز
👏فرشاد← 9 روز

👏👏تا جام جهانی← 13 روز ترک
👏👏تنها← 17 روز ترک
👏👏هفتاد← 17 روز ترک
👏👏گمنام← 18 روز

👏👏👏علی78← 20 روز ترک
👏👏👏عثمان← 21 روز ترک
👏👏👏گادفادر←21 روز ترک
👏👏👏کارگر← 23 روز ترک
👏👏👏متیو مک کانهی← 27 روز ترک
👏👏👏ما← 27 روز ترک
👏👏👏بهت قول میدم← 28 روز ترک
👏👏👏مهدی تنها← 28 روز ترک
👏👏👏زندگی جدید← 29 روز ترک

👏👏👏👏محمد.ق← 30 روز ترک
👏👏👏👏ایکر کاسیاس← 30 روز ترک
👏👏👏👏به خاطر امام زمان← 30 روز
👏👏👏👏تکاور← 31 روز ترک
👏👏👏👏آشتی← 32 روز ترک
👏👏👏👏خدایا به امید تو← 33 روز
👏👏👏👏اراده ی پولادین← 34 روز

👏👏👏👏👏💐من میتونم← 40
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 52 روز
👏👏👏👏👏💐یا علی← 75 روز
👏👏👏👏👏💐امین← 92 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 111 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 125 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 195 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 211 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "من میتونم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔶🔶بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . سه بار تکرار کردم که یادت بمونه . هیچ وقت فراموشش نکن . پس همیشه خودت رو به یه کاری، سرگرمیی، ورزشی، هنری و یا هر فعالیت سالم دیگه ای مشغول نگه دار . حضرت علی (ع) میفرمایند: «همراه با بیکاری و فراغت، تمایل به خواسته های شیطانی حاصل می شود.» همچنین حضرت علی (ع) میفرمایند:  «اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند.» این دو تا حدیث رو بکن ملکه ذهنت.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏اسپلینتر← شروع ترک
👏شهید← شروع ترک
👏یا امام جعفر صادق← شروع ترک
👏به عشق خودت یا کریم← شروع ترک
👏یا الله مدد← شروع ترک
👏اشتباه بزرگ← شروع ترک
👏کوروش← شروع ترک
👏مجتبی← شروع ترک
👏پرتلاش← شروع ترک

👏بازگشت به قدرت← 1 روز ترک
👏هدف← 1 روز ترک
👏ارسلان← 1 روز ترک
👏فرشاد← 1 روز ترک
👏مهندس← 1 روز ترک
👏گناهکارم← 1 روز ترک

👏به عشق دخترم تمنا← 2 روز ترک
👏ابوالفضل← 2 روز ترک
👏یاغی← 2 روز ترک
👏الهی العفو← 2 روز ترک
👏متهم← 2 روز ترک
👏مهدیار← 2 روز ترک
👏حمید← 2 روز ترک

👏یا الله← 3 روز ترک
👏دلگرم← 3 روز ترک
👏ببر زخمی← 3 روز ترک
👏خطاکار← 3 روز ترک

👏یا محمد← 5 روز ترک
👏عهد فراموش نشدنی← 5 روز ترک
👏امیر← 5 روز ترک
👏علیرضا← 5 روز ترک
👏حجاب چشم← 5 روز ترک

👏عاشق فوتبال← 6 روز ترک
👏غلام قمر بنی هاشم← 6 روز ترک
👏صراط مستقیمی جز علی نیست← 6
👏میخوام پسر خوبی بشم← 6 روز ترک

👏یا علی← 7 روز ترک
👏پهلوان← 7 روز ترک
👏غلام قمر بنی هاشم← 7 روز ترک

👏یا امام سجاد← 8 روز ترک
👏یا زهرا2← 8 روز ترک

👏استاد← 9 روز ترک
👏مایکل← 9 روز
👏من مطمئنم که میتونم← 9 روز
👏زانیار← 9 روز ترک

👏👏یا خدا← 10 روز ترک
👏👏پروسه ترک← 10 روز ترک
👏👏بویکا← 11 روز
👏👏به سوی قدرت← 11 روز ترک
👏👏ترک فکر گناه← 12 روز ترک
👏👏حمید← 13 روز ترک
👏👏گنگ← 14 روز ترک
👏👏هفتاد← 19 روز ترک

👏👏👏قادر← 22 روز ترک
👏👏👏گادفادر← 23 روز ترک
👏👏👏پی هاش← 23 روز ترک
👏👏👏کارگر← 25 روز ترک
👏👏👏ما← 29 روز ترک

👏👏👏👏مهدی تنها← 30 روز ترک
👏👏👏👏بهت قول میدم← 30 روز ترک
👏👏👏👏زندگی جدید← 31 روز ترک
👏👏👏👏یا عباس مدد← 31 روز ترک
👏👏👏👏لرستانی← 32 روز ترک
👏👏👏👏محمد.ق← 32 روز ترک
👏👏👏👏آشتی← 34 روز

👏👏👏👏👏💐من میتونم← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 54 روز
👏👏👏👏👏💐شرمنده خدا← 58
👏👏👏👏👏💐یا علی← 77 روز
👏👏👏👏👏💐من میتونم← 82 روز
👏👏👏👏👏💐امین← 93 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 127 روز
👏👏👏👏👏💐محمدجواد← 7 ماه و 2 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "من میتونم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بانام ویادخدا امیدوارم همگی درحال خوبی به سرببرنددوستان خودارزایی کردن واقعازندگی کردنوازانسان میگره. برای ترکش یه اراده محکم ودرکناراون به آن عمل کنی میتونی جلوی نفسو بایستی میتونی موفق بشی برای منم دعاکنیدبتونم ترک کنم به امیدترک همیشگی همگی
یاامام علی علیه السلام

متاسفانه امروزدر12روزترکم لغزش پیدا کردم😢اماتاحالابه12روزترک نرسیده بودم خیلی خوشهالم وازاول شروع میکنم ومیدونم بلاخره موفق میشم خداببخشم ویکباردیگرتوبه مرابپذیر.

هرانسانی ممکنه در طول ترکش خدای نکرده لغزش داشته باشه . به یکباره لزوما شاید نشودکارچندین وچندساله راترک کرد. ممکنه کمی زمان ببره.  امیدوارم ایندفعه دیگرفریب نخورم
یاامام جعفرصادق کمکم کن

من بایدبه چهل روزترک برسم وچهل روزترک یعنی پاکی وخلاص شدن امابعدازان دیگرحتی فکراین کارراهم نمیکنی

به امیدترک همیشگی💪💪

فردی که میخواهدترک کندبایداراده محکم داشته باشدمن اراده ام محکمه وبعد فریب شیطان را نخورد وبایدهمیشه تمیزباشدوچون تابستان است دوروزدرمیان حمام برودوعطربزندومعطرباشد وازعوامل تحریک دوری کند

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
من 17سالمه یه سالی میشه که این کار کثیف رو انجام میدم ولی از حدود 2هفته پیش باخودم گفتم چرا ؟
من چرا باید این کار رو بکنم ؟
من توبه های زیادی کردم و همه رو شکستم اما این یکی فرقی میکنه میدونید چرا چون شب شهادت حضرت علی بهش قول دادم که دیگه این کار رو نکنم .
بچه ها قوی باشید شیطان نباید شما رو شکست بده
اگه وسوسه شدید به خدا پناه ببرید
ودراخر از گروه ایست استمنا و مدیر ان تشکر میکنم.
یاعلی دوستان💪💪💪💪💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خداوند مهربان ✍🏻 رفقا اصلا نا امید نشوید ممکنه تو مسیر ترک شرایط روحی بدی داشته باشید که خودم الان  که 28 روز  گذشته 💪😍 دچار این حالت های بد عصبی میشم    اما وقتی به  پایان خوش  مسیر نگاه میکنم خیلی خیلی امیدوار میشم که به علت خارج شدن از شرایط زمان خود ارضایی است...از مشکلات  و حالات جسمی هم میشه  به کمر درد و سردرد و سست شدن بدن در مواقعی اشاره کرد🤒...⚠️↩️اما بچه ها واقعا تحمل همه این ها به رهایی از بند این بیماری می ارزه  ✅روزه واقعا به من کمک کرده به شما هم پیشنهاد میکنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خدایا دیگه این غلطو نمیکنم
میدونی شاید همیشه موقع ترک به این فکر بودم که یه موقعی قولمو بشکونم ولی الان دیگه قول میدم ترک کنم و میخوام تا عاشورا که ۱۰۸روز مانده پاک باشم
غلط کردم خدا
به قران قسم که دیگه اینکارو نمیکنم
امشب قول دادم و متوسل میشم به حضرت رقیه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 گفت؛فردا توبه میکنم
خوابید
ودیگر‌بیدار نشد.

یه_وقت_دیرنشه_رفیق
مرگ_خبر_نمیکنه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی دوستان خوبمون:👇

از همین الان شروع کنید.
فردا دیره...
یا لطیف.

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من...هستم
 12ساله معتادشم
خودارضایی خیلی باتلاق خطر ناکیه... از تون خواهش میکنم هر جوری میتونید ترک کنید هر جوری . ترک کنید و راحت شید
من راهی ک تونستم باهاش تا یکسال هم ترک کنم کم محلی شهوت بود  اصلا نباید در حدی بهش بپردازین ک مراقبت بکنین مراقبت بدترش میکنه باید  ولش کنین.هوای نفس ما آدما خیلی دوست داره با عقل لج و لجبازی کنه ...بگو حالا فردا پس فردا انجامش میدم. گولش بزنین.
بگو با تو مخالفتی ندارم الان وقتش نیست
گولش بزنین.
سخن آخر:توی هر شرایطی هستین هر جور ک امکان داره برین سمت ازدواج حتما حتما حتما برین
ضمنا من متاهلم😔
فکر نکنید خودارضایی تون موقتی هست و بعد ازدواج تموم میشه نخیر .
ترکش کنید.
ممنون ک پای حرفام نشستین و گوش دادین.
امیدوارم همگی سعادت مند و پیروز باشین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان .من تا امروز7روزه پاکم .بهتون توصیه میکنم هرروز اینکار هارو انجام بدید👇👇👇چون باعث کاهش شهوت میشه :
1-هرروز 100مرتبه صلوات
2-هرروز 100مرتبه ذکر روزانه مانند(یا رب العالمین)
3-هرروز چند صفحه قرآن کریم .من خودم هرروز 4صفحه میخونم.
4-هرروز 30دقیقه ورزش کششی
5-نماز اول وقت
این چند مورد رو تو یه کاغذ بنویسید و هرروز بهش عمل کنید .خیلی تاثیر داره
من خودم این کارهارو انجام میدم خیلی حالم خوبه و شهوت خیلی کم میاد سراغم.......🙂
امیدوارم همگی بتونیم ترک کنیم .🙏
💪یاعلی💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام...به دوستان عزیز و با اقتدار...بعد از کلی بالا وپایین و سازگاری با رفتارهای غلط والدین و ایستادگی و زمین خوردن و اضطراب و بحث های خانواده..به این نتیجه رسیدم که با خود تکرار کنم ..**به خود ستم نکنم**و این نتیجه ده تا پانزده سال اسیر این بلا بودنه میخواستم این تجربیات را باهاتون در میان بگذارم...هر چند اشعار مولانا هم کمکم کرده اخیرا که قضاوت نکنم و مقصر را خانواده ندانم و به دنبال مقصر نگردم...بهترین کار همینه که اضطراب این کار را هم برای خودتون درست نکنید...که در دامش بیفتید...
قضاوت را کنار میگذارم تا آسوده باشم...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
خود ارضایی دشمن قسم خورده ی ماهاست اگه میبینی حوصله نداری اگه میبینی از انجام کارهای روز مره ات تفره میری اگه میبینی که سست هستی اگه برای خودت هدفی تعیین کردی و برای شروع کردنش هی امروز فردا میکنی همش از عواقب پنهانی خود ارضاییه واقعا از زندگی عقب موندم به خاطر این کار کثیف اخه تا کی تا کجا میخوایم بریم بسه دیگه واقعا بسه سرتونو درد نیارم بدونید به ازای هر هزار ضررش یه سود هم نداره.

یه پیام هم دارم برای کسایی که تازه شروع کردن این عمل کثیف رو من ۱۵ ساله مبتلا به این بیماری هستم تا تهش رفتم واقعا هیچی عایدم نشد هیچ تقریبا همه چیمو هم از دس دادم ولی به امید خدا به دستش میارم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا حسین مظلوم← شروع ترک
👏بهترین بازیکن جهان← شروع ترک
👏موفق خواهم شد← شروع ترک
👏به امید موفقیت← شروع ترک
👏دژاوو← شروع ترک
👏قطره اشک← شروع ترک
👏خدایا کمکم کن← شروع ترک
👏نوکر روسیاه← شروع ترک
👏شهریار← شروع ترک
👏خدایا خودت کمکم کن← شروع ترک
👏جوینده زندگی← شروع ترک
👏الهی العفو← شروع ترک

👏کمیل← 1 روز ترک
👏انصار المجاهدین← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏کلافه← 1 روز ترک
👏مجرم← 1 روز ترک
👏آینده← 1 روز ترک
👏استاد← 1 روز ترک
👏اتزیو← 1 روز ترک
👏یا علی بن موسی الرضا← 1 روز ترک

👏خواستن توانستن است← 2 روز ترک
👏سرباز← 2 روز ترک
👏ریجیهو← 2 روز ترک

👏مجتبی← 3 روز ترک
👏سرگرم← 3 روز ترک
👏یه روز خوب میاد← 3 روز ترک
👏علی علی← 3 روز ترک
👏محمد امین← 3 روز ترک
👏یا ضامن آهو← 3 روز ترک
👏لانتوری← 3 روز ترک
👏موتوری← 3 روز ترک

👏آخرین بار← 4 روز ترک
👏فرهاد← 4 روز ترک
👏به عشق آقام امام رضا← 4 روز ترک
👏آرش← 4 روز ترک
👏لبیک یا علی← 4 روز ترک
👏بازگشت به قدرت← 4 روز ترک
👏عاشق فوتبال← 4 روز ترک

👏بیستون← 5 روز ترک
👏به عشق دخترم تمنا← 5 روز ترک

👏توکل بر خدا← 6 روز ترک
👏خطاکار← 6 روز ترک

👏میلاد← 7 روز ترک
👏یا محمد← 7 روز ترک
👏توکل بر خدا← 7 روز ترک

👏خدایا کمکم کن← 8 روز

👏صراط مستقیمی جز علی نیست← 9 روز
👏یا علی← 9 روز ترک
👏غلام قمر بنی هاشم← 9 روز ترک
👏میخوام پسر خوبی بشم← 9 روز ترک

👏👏من مطمئنم که میتونم← 10 روز
👏👏ایندفعه میتونم← 10 روز ترک
👏👏یا امام سجاد← 10 روز ترک
👏👏موسیقی← 10 روز ترک
👏👏زانیار← 12 روز ترک
👏👏پروسه ترک← 12 روز ترک
👏👏حذف افکار منفی← 13 روز ترک

👏👏تنها← 14 روز ترک
👏👏به سوی قدرت← 14 روز ترک
👏👏عاشق خانوم فاطمه زهرا← 16 روز
👏👏په قیله← 18 روز ترک

👏👏👏ابوذر← 21 روز ترک
👏👏👏تنها← 21 روز ترک
👏👏👏هفتاد← 22 روز ترک
👏👏👏گادفادر← 24 روز ترک
👏👏👏پی هاش← 25 روز
👏👏👏کارگر← 28 روز

👏👏👏👏آشنا← 31 روز
👏👏👏👏ما← 32 روز ترک
👏👏👏👏بهت قول میدم← 33 روز ترک
👏👏👏👏هادی← 34 روز ترک
👏👏👏👏زندگی جدید← 34 روز ترک
👏👏👏👏یا عباس مدد← 34 روز ترک
👏👏👏👏محمد.ق← 35 روز ترک
👏👏👏👏آشتی← 37 روز ترک
👏👏👏👏خدایا به امید تو← 38 روز

👏👏👏👏👏💐محسن← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 57 روز
👏👏👏👏👏💐تنها← 70 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 84 روز
👏👏👏👏👏💐امین← 94 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 117 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 130 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "محسن" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
 

 

برای عضویت در کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا کلیک کنید:

 

www.telegram.me/istemna

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا (صفحه 124)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

۹۶/۰۵/۰۲
علی علی

خودارضایی