تايتل قالب
ایست استمنا


۸ مطلب در مرداد ۱۳۹۶ ثبت شده است

صفحه 145

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (9)

 

 

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تجربه: من 16سالمه از 13 سالگی این گناه رو انجام دادم .
قد من 5 سانت از قد داداشم کوتاه تره به خاطر این گناه.
داداشم از من خوشگل تره به خاطر این گناه .
درسش از من بهتر به خاطر این گناه .
و من از امروز 27/3/1396 سوگند میخورم که دیگر این گناه رو انجام ندم.👊
بچه ها دعا کنین 👐

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام حالتون خوبه
این اخرین پیام من و اخرین باری است که گوشی لمسی دستم میگیرم
من از تمام شماها حالم بدتره وشرایطم بدتره
۵ سال است که درگیر اینکارم
هر چه داشتم را گرفت
بهترین دانش اموز بودم
هر کی من را میدید میگفت صددرصد شما جزوه نفرات برتر کنکورید
ولی شدم نفرات اخر کنکور شانسی رشته ی مورد علاقم قبول شدم اونم دانشگاه ازاد
ولی بازم خداراشکر
تنها چیزی که میخوام بهتون بگم اینه
ترک این کار تنها یه چیز بیشتر نمیخواد
همت همت همت
اگر واقعا یه لحظه به مهدی فاطمه فکر کنید اصلا از خودت خجالت میکشی بری سمتش
توسل کردن به امامان نماز اول وقت خیلی خوبه
ولی مهم همت محکم شماست
هر راهی که شما انجام دادید یا فکر میکنید من رفتم
محکم باشید
به این فکر کنید که فردا باید پشتیبان یه خانواده باشید و واقعا کسی دخترش را به یه ادم ناتوان و ضعیف میده
یاعلی بگید مثل علی محکم و استوار باشید
موفق باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من 15 روز از ترکم می گذره و الان که دارم این متنو تایپ می کنم تو لحظه ای قرار دارم که با تمام وجود دارم با خودم مبارزه می کنم..همون لحظه اگر توش پیروز بشین و بهش غلبه کنین تمام اون پیشمونی ها و تبه هایی که داشتین ارزش پیدا می کنه..همون لحظه که اگر برنده بشین شیطان رو شکست می دینو گرگ درونتونو رام می کنین.. دوستان تمام اراده شما به همین لحظه بستگی داره پس هر سلاحی که دارین به کار بگیرین و باهاش مبارزه کنین تسلیم نشینو فقط بجنگین ما از پسش بر میایم ما می تونیم هممون می تونیم کافیه فقط بخوایم..
یاد یه جمله معروف توی فیلم The grey افتادم (این تیکش رو برای دانلود براتون گذاشتم👇) :
"Once more into the fray
Into the last good fight i'll ever know..
Live and die on this day..
Live and die on this day..
یکبار دیگه پیش بسوی نزاع..
بسوی آخرین مبارزه خوبی که بیاد دارم..
در امروز زندگی کن و بمیر..
در امروز زندگی کن و بمیر.."

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 منم یه سرباز میخوام بگم ک خیلی وقته میخوام بزارمش کنار. واقعا از لحاظ روحی خیلی بهم ضربه زده عصبانی میشم کم طاقت هستم چشم ضعیف شده صورتم زشت شده خودم لاغر شدم حوصله ام کم شده امید ب زندگی ندارم خیلی کم شده
میخوام اینو بزارم کنار با کمک کانال خوبتون منم کمک کنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عهد فراموش نشدنی
وقتی تعداد روزای ترکو میبینم انگیزه ام برای ادامه خیلی بیشتر میشه . بعضی از دوستان اسماشون خیلی پرمعنیه و به تنهایی میتونه چراغ راهمون باشه مثل حجاب چشم .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خیلی ناراحتم. اینقدرازآسیب های خودارزایی درخودم میبینم. من ایندفعه بایدترک کنم وبه چهل روزبرسم و به ترک همیشگی برسم.

من زیادفریب خوردم وراه های فریب خوردنم رامیدانم که چطورخلاص شوم.

وقتی اینکارومیکنم زندگی برام ارزشی نداره ومن بایدموفق بشم واگرکمترتنهاباشم وبیکاروهمچنین ازعوامل تحریک دوری کنم وازخداکمک بخواهم وکمکم کندموفق میشم برام دعاکنیدامیدوارم همه اونایی که اینکارومیکنن بتونن راه خوشبختی روپیداکنند.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من یه مرده متحرکم
19 سالمه 9 ساله خود ارضایی میکنم

یعنی اگه عوارض بدن من رو دوستانی که تازه شروع کردن ببینن ترکشون رو هیچ وقت نمیشکنن

10 سالم بود خود ارضایی رو یاد گرفتم واز همون موقع اول بدبختی من بود الان 19 سالم هنوز اینکارو انجام میدم همه عوارض خود ارضایی که بعضی سایت هامنکرش میشن من دارم به طور فجیع داشتمشون
تاحالا بگوشتون هم نخرده عوارضی که من تجربه کردم الان هر با که خود ارضایی میکنم تا یه هفته کاوس دارم ضعف عضلانی      شکم درد     سردرد      کلیه مفاسل بدنم احساس درد دارم کمر وگردن وزانو ها شدید تر  بعد ار هربار خود ارضایی سر درد میاد سراغم شدید شدید بیحوسلگی ضعف شدید اعصاب وروان مادرمو اضیت میکنم بد دهنی میکنم احترام پدرمو نگه نمیدارم احساس درد شدید در بیضه ها بد خابی لرزش بی اختیار کل بدن  وچند سال پیش پام شکست به تاندم پام هم فشار امد تا یه هفته پام درد میکنم صدای وزه مانندی تو گوشمه همیشه سردرد دارم احساس سرما میکنم زانوهام سردن درد میکنن برخلاف والدینم کوتاه قد وبد هیکل وبد قیافه شدم اونایی که دوست دارن قد بلند باشن خوش هیکل باشن خوش قیافه باشن در اینده بتونن از پس رابطه جنسی با همسرشون بربیان باید ترک کنن یه مسعله دیگه ضعف حافظه که خیلی دراینده وشغل ما تعصیر گذاره اگه بگم که من تا کلاس اول راهنمایی رو به معدل بیست خالص رفتم ولی حالا چی میرم تو اشپز خونه میخام اب بخورم توی چند لحظه یادم میره واسه چی رفتم اگه شما هم ترک نکنید مثل من میشید.
میخوام ترک بکنم به یاری خداوند.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام ... هستم .. امروز 14 روزه که خود ارضایی نکردم و حالم عالیه .. بدنم خیلی قوی تر شده و یک حس توانایی و شهامت اومده سراغم و ترسام کمتر شده .. ممنون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با عرض سلام خدمت عزیزان خوبم دم همتون گرم که واقعا تصمیم گرفتید ترک کنید اصلا خود همین تصمیم گیریش هم خیلی مهم است.بند چندین سال متأسفانه حدود 13،14سال این کار پستو انجام میدادم اوایل که اصلا ضررهاشو نمیدونیستم اما بعد که صورتم جوش زد فهمیدم کار همین خود ارضائی است چندین بار تصمیم به ترکش گرفتم یک بار حدود 8،9ماه ترکش کردم اما متاسفانه دو باره لغزیدم .درگیرش بودم از ضرر هاش جز جوش چیزی دیگری هم زیاد نمیدونیستم تا این که در ایام ارعین 95با این سایت بیسیار مفید آ شنا شودم(خدا همه شانو جزای خیر بدهد) اطلاع از ضرر های خود ارضائی پیدا کردم بعد از ان تصمیم گرفتم دیگه سراغش نرم حدودی دوماه بیشتر ترک نمودم اما متاسفانه با دیدن فیلم های مبتذل یک بار  لغزیدم اما یه روز مانده به سال 96 دو باره شروع کردم بترکش خوش حالم که تا به امروز موفق شدم به ترکش 👍البته چندین بار وسوسه شدم اما مقاوت کردم،خدمت دوستان عزیزم عرض کنم سختی همان چهل روز اول است 😀اما از چهل که گذشتیم این طور نیست که مشکل کلا بر طرف بشه باید آدم مواظب باشه😕مهمترین عامل که باعث می شه آدم نتونه ترک کنه دیدن فیلم های مبتذل است 😭اگر دوستان می خاد ترک کنند باید فیلم های مبتذل رو کنار بگذارند سراغش نروند .من تا هنوز چند بار تصمیم گرفتم فیلم مبتذل نبینم اما موفق نشدم از امروز تصمیم گرفتم همانند ترک خود ارضائی اینم ترک کنم کلا ان شاءالله ✊به کمک خداوند بزرگ وامام رضا ع✊دوستان که میخان جوش هاشون هم وقتی ترک کرد زود خوب بشه باید فیلم 🔥س🔥 نبیند چون وقتی فیلم س بیبند تحریکه وقتی انسان تحریک بیشه یه آ بی میاد بیرون اگرچه آن آ ب از نظر شرعی اشکال نداره اما رو جوش صورت تاثیر دارد باعث افزایش جوش میشود.از دوستان عزیزم التماس دعا دارم.دعا کنند در ترک خود ارضائی نلغزم وفیلمو دیگه سراغش نرم .یا الله کمکم کن دستمو بگیر تو ،من بنده گنه کارم اما شما خدای مهربان هستی .شما فرمودید بند من یک گام شما بردار صد گام من بر میدارم الان من تصمیم گرفتم سراغ فیلم مبتذل نرم شما هم یاریم کن ،ای خدای بخشایند ومهربان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت شما
من نزدیک دوساله خودارضایی کردم
اولش پیش خودمـ میگفتم که بلاخره با این راه شهوتمو میتونم ارضا کنم ،و اینم به خودم میگفتم که ادم خودارضایی کنه بهتر اینه که بره زنا کنه یا کار دیگ
چن وقت ک گذشت تازه فهمیدم که چ اشتباهیی کردم ،و شروع کردم به ترک کردنش ک چن بار لغزش داشتم
اما خداروشکر تصمیم گرفتم که قبل ماه رمضون ترک کنم ،و اخر ماه رمضون میشه ۳۵روز
میخواستم بگم این کار کثیف خیلی چیزارو از من گرفت ،من تو روضه خیلی اشک داشتم ،نماز جماعتم ترک نمیشد ،کار میکردم و درس میخوندم اما این کار خیلی چیزارو ازم گرفت
من سال ۹۴اربعین رفتم کربلا اما سال بعدش به خاطر این کار قسمتم نشد شرمنده امام حسین و اهل بیتم ،امسال تو شبهای احیا اشک نداشتم خیلی ناراحت بودم شیطون هی اون فیلما و کارمو میاورد جلو چشم
حرف زیاد زدم ان شاءالله میخوام ترک کنم ،و راحت بشم بسه شرمندگی دوستان واس هم دعا کنیم تو این شبای اخر ماه رمضون که پاک بشیم
یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام یه توصیه به دوستان دارم.دوستای عزیزم اولا بهتون تبریک میگم که تونستین تصمیم بگیرین این گناه زشتو ترک کنید دوما نکاتی رو رعایت کنید مثلا روزای اول ترک به ندرت به حمام برین و همچنین زیر دوش زیاد فکر نکنین.دور تلگرام و فضای مجازی رو خط بکشید و هیچ وقت تو خونه تنها واینستید و توصیه آخر اینکه تو ایام تعطیلات هستیم،جوونا نوجونای عزیز حتما حتما برای خودتون یه شغل پیدا کنین تا تو خونه بیکار نشینین که فکرای پوچ و بیهوده بیاد سراغتون
یاعلی التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 پرهیز برای ترک خ.ا باید پرهیزی همه جانبه باشد . هم از لحاظ فیزیکی و هم از لحاظ روحی مثل :
1-  کنترل چشم
2- تخیل نکردن
3- صحبت نکردن در باره ی محرک ها
و ....
یک جمله معروفی از یک روانشناسی بود که می گفت :
زندگی مثل معادله در ریاضیه ! و اگر ما بخواهیم که که خروجی زندگیمون (نتایجی که می گیریم) تغییر کنند ، باید ورودی هامون(اعمالی که صورت می گیره)رو تغییر بدیم . حاصل ضرب 2 و 2 همیشه برابر عدد 4 خواهد بود اگر انتظار داریم که این 4 رو برسونیم به 100 باید 50 رو در 2 ضرب کنیم (به عبارتی دیگه باید ورودیمون رو از 2 به 50 تغییر بدیم) فقط در اینصورته که می تونیم به هدف برسیم .
زندگی هم همینه ورودی تنبلی رو با کسب علم مربوطه و بکار گیری اون به ورزش تبدیل کن ! به یادگیری یک زبان جدید بدل کن ! به مطالعه کردن بدل کن !
🔎
چشم چرانی هم یک ورودیه ! تا تبدیلش نکنی به چیز دیگه نباید انتظار داشته باشی که به نتیجه ای غیر  (خودارضایی) برسی . تا وقتی که 2 رو به 50 تبدیل نکنی ، حاصل 2×2 همون 4 خواهد بود . نه 100 !
 پس مواظب ورودی هات باش .
🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏🔏
انواع چشم چرانی :
دو نوع چشم چرانی داریم ،
 1-چشم چرانی که به واسطه ی چشم سر انجام میشه و
2-چشم چرانی که به واسطه ی چشم ذهن و چشم فکر و خیال صورت میگیره . 
مثلا یه جا هست شما تو موقعیت گناه قرار گرفتی و اطرافت پر عامل تحریکه و شما چشمت رو مهار کردی و بستی ، نگاهت رو برگردوندی اما چشم ذهنت همون موقعیت رو خیال پردازی می کنه و به اصطلاح یک موقعیت مجازی میسازه و حالا نگاهش می کنه !
تو اینجور شرایط پیشنهاد میشه کلا محیط محرک رو ترک کنید و فقط به کنترل نگاه اکتفا نکنید .
فراموش نکنید که فکر شما قدرتی داره که بسیار بسیار زیاده و بی نظیر و میتونه روی کائنات اثر مستقیم و خارق العاده بگذاره! 
حضرت علی (ع) در این باره می فرماید : هرکه زیاد به گناهان فکر کند همانا آن گناهان او را به سمت خود کشیده و او را دربر می گیرند .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بر دوستان خوب
منم دربین هم سن و سالا شایدمث برادر بزرگترباشم.
دوستان من ۱۲ساله گرفتاراین عمل نکبتی شدم،شد که روزی سه بار یا بیشتر،غرق شدم اعتیاد پیدا کردم
کسی دستمو نگرفت من بودم و تنهایی و تاریکی و گناه...
من تقریبا تمام چیزامو باختم ازقیافه تا روحیه واعتماد به نفس و حافظه و درد های زیاد
روز به روز قلبم تاریک شد تا من غرق درمنجلاب شدم دیگه گناه هم برام عادی شد
چند وقتیه با این کانال اشنا شدم یه ماه گذاشتم کنار باز رفتم سراغش
ولی اینبار واقعا مبارزه خاهم کرد.الان ساعت شش صبحه من بی خاب خسته بعدازگناه تو دلم غوغاییه
واقعا دیگه میذارم کنار الگویی باشم واس خیلیا گرفتارشن
مطمعنم هیشکی به اندازه من اینکارو مرتکب نشده حساب کنیم بالای ده هزارمرتبه میشه ولی دارم میگم برمیگردم
بهتون قول میدم
کنارتون هستم
هرازگاهی براتون پیام میذارم
ان شاءالله که سرماه و سال ها کنارهم باشیم
حیفه بخداجوونم بی انرژی
بی انگیزه
مرگ خاموشی دارم
ولی ازاین لحظه تموم شد جوگیرنشدم فک کنین ولی تلنگربهم خورده که یه ذره ارزش واسه خودم قایل باشم
مراقب خودتون باشین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... هستم الان دوماهه که این عمل ننگینوترک کردم تو این مدت نماز هم میخونم وبرای اولین بار ماه رمضان همه روزه هامو گرفتم و قسم خوردم تا پای جان روقولی که به امام زمان دادم وایسم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها. من 25 سالمه و از 19 سالگی درگیر این لعنتی ام. مطمینم هیچکدومتون شرایطتون به خرابیه شرایط من نبوده. من از تحصیل و کار و پیشرفت افتادم. حتی موسیقی رو که توش داشتم پیشرفت میکردم از دست دادم.
دیشب یهو این کانال رو پیدا کردم! باور کنید این کانال بهترین چیزیه که شما الان دارید! یجورایی ما هممون مثل همیم..
کوتاه نیاید! شما باید بجنگید! تک تک ما میتونیم پولدار بشیم! میتونیم تو یه رشته ورزشی فعالیت کنیم و مثلا از زدن گل تو یه فوتبال محلی و دوستانه یا گل شدن شوت بسکتبال حس غرور کنیم..  میتونیم اونی باشیم که دوست داشتیم باشیم!
بچه ها هر شب که داریم میخوابیم به این فکر کنیم که 10 سال دیگه وقتی یاد گذشته میوفتیم ببینیم چه کارهای بزرگی انجام دادیم و چقدر از خودمون راضی هستیم!
ما همه با هم و مثل همیم و هممون داریم میجنگیم! دم همتون گرم!
دم اونی که این کانال رو زده هم گرم! هممون هرشب دعاش میکنیم!
دوستتون دارم رفقا!
به رویاهاتون فکر کنید!

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز من هم یکماهه ترک کردم بیهوده نیست که پیامبر ما گفته که بزرگترین جهاد ،جهاد با نفس است ساده نگیریم بدبختی و خوشبختی ما درهمین جهاد خلاصه میشود اگر اینجا پیروز بشویم کارهایه دیگر خودش درست میشود ولی اگر اینجا شکست بخوریم همه تلاشها در هر امری به شکست می انجامد. پس هیچ وقت ترکتان رو متوقف نکنید. و درصورتیکه خدای نکرده لغزش داشتید فوری توبه کنید و غسل کنید و ترکتان را با قدرت ادامه دهید. همه ما این تجربه رو داریم که اگر در این مسعله پیروز بشویم درس و زندگی و کار زندگی زناشویی پیروز میشویم به امید پیروزی همه عزیزانمان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ...م دوازده روز که ترک کردم به خواست خودم بوده.😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 19 سالمه 9 سال خود ارضایی میکنم دیگه خسته شدم
میخوام برای همیشه ترک کنم.
همه عوامل تهریک رو از بین بردم نماز میخونم ازفردا روزه هم میگیرم سوره لقمان روهمیشه گوش میدم روزی 1000تا 3هزارتارتا صلوات میفرستم صدقه میدم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... هستم سلام به اعضای کانال من هم پنج سالی میشه که دچار این مریضی هستم/بچه ها این کار خودارضایی موجب این میشه که دیگه روحیه ی قبلی رونداریم /حرف من به عنوان برادر کوچک تر شما ,شمارو به فاطمه ی زهرا قسم این کارو انجام ندین اگر این کارو انجام بدی که انگار مادرتون فاطمه ی زهرا رو غمگین کردین دیگه بسته اخه چه قد ارزش داره که در اینده بچتون ناقص در بیاد خداوکیلی دوست دارین؟, من خودم با اراده ی قوی تو این ماه دیگه ترک میکنم, بچه ها به فکر ایندتون باشین الان رو ولش کنین میگذره و میره ولی اینده به خاطر همین کارتون پشیمون میشین به امام رضا قسم اگه قبولش داری پشیمون میشی
,,,عوارض این کار,
سرطان پروستات
ضعیف شدن شدید چشم
امکان ناقص درامدن بچه ی خود یا شاید به دنیا نیامدن بچه
ضعیف شدن هوش
زشت شدن به شدت قیافه
گود شدن زیر چشم
کسل شدن شدید
حالت خستگی همه روزه
در صورت ترک نه تنها این مورد هایی که گفتم برطرف میشه بلکه خدا چیزای بیشتری رو هم بهتون میده. امیدوارم تو این ماه استغفار کنین و دیگه تکرار نشه. من هم حدودا یه هفته هست که ترک کردم به امید خدا. موفق باشن یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏اراده← شروع ترک
👏توکل بر خدا← شروع ترک
👏یا علی← شروع ترک
👏زندگی دوباره← شروع ترک
👏خطاکار← شروع ترک
👏امید← شروع ترک
👏به پناه خدا← شروع ترک
👏یا مهدی← شروع ترک
👏نوید← شروع ترک
👏شروع ترک← شروع ترک
👏یا امام رضا← شروع ترک
👏یاغی← شروع ترک
👏محمد313← شروع ترک

👏علی علی← 1 روز ترک
👏یا رضا← 1 روز ترک
👏شروع← 1 روز ترک
👏میلاد با پشتکار← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏توبه کرده← 1 روز ترک
👏ترک کننده← 1 روز ترک

👏ترک تا ابد← 1 روز ترک
👏بهنام← 1 روز ترک
👏روسیاه تر از همیشه← 1 روز ترک
👏الهی العفو← 1 روز ترک
👏امیر← 1 روز ترک

👏عارف← 2 روز ترک
👏آینده← 2 روز ترک
👏انصار المجاهدین← 2 روز ترک
👏خدا تنها کسم← 2 روز ترک
👏آریو← 2 روز ترک
👏آتزیو← 2 روز ترک
👏شهریار← 2 روز ترک

👏علی.خ← 3 روز ترک
👏مجرم← 3 روز ترک
👏دژاوو← 3 روز ترک

👏کلافه← 4 روز ترک
👏ریجیهو← 4 روز ترک
👏حامد← 4 روز ترک

👏فرشاد← 5 روز ترک
👏سورنا← 5 روز ترک
👏آرش← 5 روز ترک
👏بازگشت به قدرت← 5 روز ترک
👏یه روز خوب میاد← 5 روز ترک
👏مایکل← 5 روز ترک

👏به عشق دخترم تمنا← 6 روز ترک
👏آخرین بار← 6 روز ترک

👏به عشق فوتبالم← 8 روز ترک

👏توکل به خدا← 9 روز ترک
👏راشان← 9 روز ترک

👏👏عهد فراموش نشدنی← 10 روز
👏👏میخوام پسر خوبی بشم← 10 روز
👏👏غلام قمر بنی هاشم← 11 روز ترک
👏👏صراط مستقیمی جز علی نیست← 11
👏👏من مطمئنم که میتونم← 12 روز ترک
👏👏پهلوان← 14 روز
👏👏زانیار← 14 روز ترک

👏👏بالحسین ع الهی العفو← 15 روز ترک
👏👏به سوی قدرت← 16 روز ترک
👏👏ترک فکر گناه← 16 روز ترک
👏👏سامان← 18 روز ترک

👏👏👏مجاهد← 22 روز ترک
👏👏👏هفتاد← 24 روز ترک
👏👏👏گادفادر← 27 روز ترک
👏👏👏کارگر← 29 روز ترک

👏👏👏👏همسفر← 30 روز ترک
👏👏👏👏ما← 33 روز ترک
👏👏👏👏آقای رمشکی← 34 روز ترک
👏👏👏👏بهت قول میدم← 35 روز ترک
👏👏👏👏یا عباس مدد← 36 روز ترک
👏👏👏👏زندگی جدید← 36 روز
👏👏👏👏هادی← 37 روز
👏👏👏👏آراز← 38 روز
👏👏👏👏تناسب اندام← 38 روز

👏👏👏👏👏💐آشتی← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 59 روز
👏👏👏👏👏💐تنها← 73 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 88 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 131 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 202 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "آشتی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من خیلی وقته مبتلا هستم.
بدترین مشکلم حافظمه و فراموشکار شدم
همیشه بعدش پشیمون میشم.
ولی از همین لحظه تصمیم جدی گرفتم که ترک کنم
توکل به خداوند.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. دوستان 🌹🖐 . من خیلی با این بیماری آینده خراب کن جنگیدم هم خیلی شکست خوردم و هم خیلی پیروز شدم   یعنی ماه ها ترک کرده بودم که با یک عکس دوباره به دامش افتادم البته دست از تلاش بر نداشتم هر کاری که از دستم بر میومد انجام دادم و بالاخره تونستم دو روز این کار رو کنار بگذارم و الان حال خیلی خوبی دارم . ناگفته نمونه که من بعد 8 ماه دوباره بهش آلوده شدم و میخام بهتون بگم که کنترلش دست خودتونه امید وارم همتون موفق بشید که تا ابد این کار رو کنار بزارید میدونم شاید کمی سخت باشه ولی شدنیه.😉😊❤️👋.🌹🌹🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام .. من  25 سالمه  این کار کثیف خیلی وقته شروع کردم .. دیگه اعصاب خورد شده بود .   چندبار توبه کرده بودم . ولی توبه میشکوندم.و بعدش افسردگی میگرفتم از خودم بد میومد وقتی این کار میکردم .. دیگه واقعا خسته شده بودم .. تا این یروز اومدم به گروه شما . خدای  دروع نمیگم  پیام های شمارو میخونم  روحیه میگیرم ..  به خودم قول دادم دیکه این کار ترک کنم .  و الان 6 روزه.. ...  بعضی وقتی میخوام این کارو کنم یاده این گروه میوفتم  و حرفای بچها . و پشیمون میشم..   میگم خدا خیرتون بده انگار تو ذهنم یچزی روشن شده این کار ترک کردم ...  به امید پاکی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا حسین← شروع ترک
👏تلاش← شروع ترک
👏کبیر← شروع ترک

👏ایوب← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏یاغی← 1 روز ترک
👏یا مهدی← 1 روز ترک
👏من میجنگم← 1 روز ترک
👏روبراه← 1 روز ترک

👏گنگ← 2 روز ترک
👏شروع ترک← 2 روز ترک
👏ریجیهو← 2 روز ترک
👏یا علی مدد← 2 روز ترک
👏جعفر← 2 روز ترک
👏گناهکار← 2 روز ترک
👏یا علی← 2 روز ترک
👏فایتر← 2 روز ترک
👏به عشق خدا← 2 روز ترک
👏نوید← 2 روز ترک

👏آریو← 3 روز ترک
👏بویکا← 3 روز ترک
👏اراده← 3 روز ترک
👏به لطف خدا← 3 روز ترک
👏خدایا ببخش← 3 روز ترک
👏اتزیو← 3 روز ترک
👏ترک تا ابد← 3 روز ترک
👏علی علی← 3 روز ترک

👏یا علی بن موسی الرضا← 4 روز ترک
👏کمیل← 4 روز ترک
👏زندگی جدید← 4 روز ترک
👏شهریار← 4 روز ترک

👏یا الله← 5 روز ترک
👏عارف← 5 روز ترک
👏بهترین بازیکن جهان← 5 روز ترک
👏دژاوو← 5 روز ترک

👏عاشق فوتبال← 6 روز

👏مایکل← 7 روز
👏بازگشت به قدرت← 7 روز ترک
👏یه روز خوب میاد← 7 روز ترک
👏سرگرم← 7 روز ترک

👏به عشق آقام امام رضا← 8 روز

👏به عشق دخترم تمنا← 9 روز ترک

👏👏کرمچاله← 10 روز ترک
👏👏گودزیلا← 10 روز ترک
👏👏توکل به خدا← 11 روز ترک
👏👏عهد فراموش نشدنی← 12 روز ترک
👏👏صراط مستقیمی جز علی نیست← 13
👏👏میخوام پسر خوبی بشم← 13 روز
👏👏یا امام سجاد← 14 روز ترک

👏👏یا محمد← 15 روز ترک
👏👏این دفعه میتونم← 15 روز ترک
👏👏زانیار← 16 روز ترک
👏👏رهگذر← 17 روز ترک
👏👏افشین← 18 روز ترک

👏👏👏حمید← 20 روز ترک
👏👏👏عاشق خانوم فاطمه زهرا (س)← 21
👏👏👏مجاهد← 24 روز ترک

👏👏👏👏رامین← 35 روز
👏👏👏👏ما← 36 روز
👏👏👏👏زندگی جدید← 38 روز
👏👏👏👏آقای رمشکی← 38 روز
👏👏👏👏یا عباس مدد← 38 روز
👏👏👏👏پلنگ مازندران← 38 روز

👏👏👏👏👏💐عاشق صاحب الزمان← 40 روز
👏👏👏👏👏💐لرستانی← 40 روز
👏👏👏👏👏💐آراز← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی (عج)← 40 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 41 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 61 روز
👏👏👏👏👏💐پزشک بیمار← 137
👏👏👏👏👏💐یزد← 203 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 221

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "عاشق صاحب الزمان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "لرستانی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "آراز" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا مهدی (عج)" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ۲۸سالمه...
 بعد چند روز استقامت بر خود ارضائی امروز لغزش داشتم میخواستم ازتون خواهش کنم برام دعا کنین برای همیشه کلا کنار بذارم درسته لغزش داشتم ولی تعریف از خودم نباشه برای اولین بار تونستم هفت روز انجام ندم وعزم مو جذب کردم تا دیگه ازش شکست نخورم
 از وقتی تو این کانال عضو شدم و دوستهای خوبم صادقانه میگن خیلی خوشحالم و امیدوار شدم که با واقعیتم کنار بیام و این کار بیهوده رو کنار بذارم وبه خودم بیام ان شاءالله همه چهل روزه بشن وبعدش گوش شیطون کر دیگه سراغش نریم من واسه همتون دعا میکنم شما هم واسم دعا کنین
 برای همه دعا میکنم تا این عمل شیطانی به حق این ماه مبارک که پشت سر گذاشتیم رو شکست بدیم و همه پیش حضرت حق سر بلند باشیم به امید روزی که کسی تو ترک نباشه و ان شاءالله بگن که ترک و راحت شدیم
به امید خدا برای همیشه رفتم تو ترک
خدایا فقط به امید خودت

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بهترینا
من .....هستم
به 30روز ترک رسیدم
چقد به خود میبالم که بالاخره توی یه کاری ثابت قدم بودم 😍
عزیزان من هنو حافظم خوب نشده
چون طول میکشه
سالها این کار رو انجام دادم
پس نباید انتظار داشته باشم که 1ماه اوکی بشه همه چی...
ولی ...
ولی اینقد خوشگل شدم که نگو
همش سرم توو آینه اس☺️
باورم نمیشه رفتم یه آینه جدید قدی خریدم
که هی خودمو ببینم(من الان خودمو دوس دارم)☺️😌

بچه ها کم کم حافظه همتون بر میگرده

شکیبا باشید و ثابت قدم و هدف دار

اینقده خوبه این حالم

نمیفروشم این حاله خوبمو ب هیچ چیز

همه با هم بگید (لعنت بر شیطان حرومزاده)👈👿

دوستان کنارتونم👋👍

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من ۴ ماهه که خودارضایی میکنم تو این ۴ ماه زندگی برام مثل جهنم بود از همون روز اولی که اینکارو کردم توبه کردم ولی باز لغزیدم در کل فکر کنم من از همتون توبه ناموفق بیشتر داشتم و هر راه نفوذ شیطانو تقریبا فهمیدم.
اولش خیلی با افکار کوچیک میاد سراغتون مثل عقب انداختن‌نماز(که خودش از بدترین و بزرگتربن گناهانه چون به خدا با اون عظمت و بزرگیش بی احترامی میشه)بعدش بهتون میگه تصور کنین یا به تصویر س نگاه کنین و مرحله بعدشم که معلومه من خودم ۱ هفتس تو ترکم هر روز برام راحت تر میشه خوب زیاد طولانیش نکنم فقط این چند نکته که با تجربه خودم بدست اومده رو خدمتتون عرض کنم
۱.همیشه نمازتونو اول وقط بخونین
۲۰از خوندن دعای ۳۱ صحیفه سجادیه غافل نشین
 ۳.اول از همه تو یک کاغذ ترکتون دعاتون و شدت پشیمونیتون رو تو یه جای مخفی از گوشی بنویسین هر وقت کوچیک ترین فکر س به ذهنتون اومد و یا شیطان تو گوشتون  این کارو کوچیک جلوه داد(حتما در اولین تصمیم وفکر)به اون نگاه کنین میتونین با یک دستبند کشی اینکارو یاد اوری کنین
۴.از کار خیر کردن غافل نشین
۵.یادتون باشه خدا همه جا هست و داره بهتون نگاه میکنه
و یه چیز دیگه هم یادم اومد حتما باید بگم من دچار تاری دید شده بودم به خاطر خودارضایی و داشتم نماز صبح میخوندم تا در همون حین به یاد توبه افتادم تو نمازم و بعدش کلی گریه کردم به خاطر گناهم بعد این که اشکام پاک شد به شدت دیدم بهبود پیدا کرد اون شروع توبم بود تا الان
به امید پیروزی✋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏به خاطر فوتبال← شروع ترک
👏احساس← شروع ترک
👏فرشید← شروع ترک
👏میتونم← شروع ترک
👏بهترین بازیکن جهان← شروع ترک
👏جمکران← شروع ترک
👏توبه← شروع ترک
👏به خاطر خودم← شروع ترک
👏میتوانم← شروع ترک
👏مهراب← شروع ترک
👏سم فیشر← شروع ترک

👏محمد← 1 روز ترک
👏تنهاترین← 1 روز ترک
👏رزمی کار← 1 روز ترک
👏اسماعیل← 1 روز ترک
👏یا امام رضا روحی فداک← 1 روز ترک
👏فرزان← 1 روز ترک
👏امام عصر← 1 روز ترک
👏مجنون قصه ها منم← 1 روز ترک
👏مهدی313← 1 روز ترک
👏یا امام رضا← 1 روز ترک
👏پلاک← 1 روز ترک

👏خطاکار← 2 روز ترک
👏سجاد← 2 روز ترک
👏یا مهدی← 2 روز ترک
👏2 رکعت نماز عشق← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک

👏ابوالفضل← 3 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 3 روز ترک
👏به عشق خدا← 3 روز ترک
👏علی علی← 3 روز ترک
👏لبیک گوی مهدی← 3 روز ترک

👏مارادونا← 4 روز ترک
👏خدایا ببخش← 4 روز ترک
👏پی هاش← 4 روز ترک
👏ریجیهو← 4 روز ترک

👏ترک تا ابد← 5 روز ترک
👏گنگ← 5 روز ترک
👏من کوردم← 5 روز ترک
👏الهی العفو← 5 روز ترک
👏شروع ترک← 5 روز ترک

👏شهریار← 6 روز ترک
👏به لطف خدا← 6 روز ترک

👏فرانکی← 7 روز ترک
👏اوتیس← 7 روز ترک
👏یا علی بن موسی الرضا← 7 روز ترک

👏عارف← 8 روز
👏مهدی جان← 8 روز
👏قادر← 8 روز ترک

👏عاشق فوتبال← 9 روز ترک
👏حامتی← 9 روز ترک
👏یه روز خوب میاد← 9 روز
👏بازگشت به قدرت← 9 روز ترک

👏👏موتوری← 10 روز ترک
👏👏مایکل← 10 روز ترک
👏👏عزت نفس← 11 روز ترک
👏👏آخرین بار← 11 روز ترک
👏👏میخوام پسر خوبی بشم← 14 روز
👏👏توکل به خدا← 14 روز ترک

👏👏من مطمئنم که میتونم← 16 روز ترک
👏👏یا امام سجاد← 17 روز ترک
👏👏محمد متین← 18 روز ترک
👏👏زانیار← 19 روز ترک

👏👏👏هفتاد← 29 روز ترک

👏👏👏👏گادفادر← 31 روز ترک
👏👏👏👏مازی← 35 روز ترک
👏👏👏👏ما← 39 روز

👏👏👏👏👏💐آقای رمشکی← 40
👏👏👏👏👏💐یا عباس مدد← 40
👏👏👏👏👏💐مقاوم← 40
👏👏👏👏👏💐بهت قول میدم← 40
👏👏👏👏👏💐زندگی جدید← 40
👏👏👏👏👏💐یوزپلنگ ایرانی← 40
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 64 روز
👏👏👏👏👏💐یا علی← 85 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 92 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 136 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 205 روز ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "آقای رمشکی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا عباس مدد" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "مقاوم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "بهت قول میدم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "زندگی جدید" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یوزپلنگ ایرانی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔶🔶سلام بچه ها.🌹🌹
بچه ها علل لغزشهاتون رو بشناسید و سعی کنید دیگه علل لغزشهاتون رو تکرار نکنید.
یه شاه کلید هست که بهتون میگم: در زمانهایی که میخواهی بری سمت گناه، سریع خدا رو یاد کن و به خدا فکر کن و به خاطر خدا ازش بگذر. اگر خدا رو یاد کنی دیگه سمت اون گناه نمیری ان شاءالله و بعد هم مطمئنا آرامش پیدا میکنی. و دیگه حالت تحریک رو نداری و به معنای واقعی کلمه راحت میشی. اینی که عرض کردم هیچ وقت فراموش نکن که میتونه همیشه و در مواقع وسوسه بهت واقعا کمک کنه.

🔶روی یک کاغذ و هر چیز دیگه ای این جملاتی که میگم رو بنویس و در مواقعی که میخواهی بری سمت گناه (مثلا خودارضایی یا عکس و فیلم دیدن یا چشم چرانی و یا پرداختن به عوامل تحریک کننده دیگه و ...)، حتما بخونش:👇

"فکر کن. به یاد خدا باش. به خدا فکر کن. به خاطر خدا نبین و نرو. به خاطر خدا ازش بگذر.
و بعد هر چه عامل محرک داری و پاک کن.
خواهی دید که همون لحظه و یا دقایقی بعد آرامش پیدا خواهی کرد. و دیگه حالت تحریک و وسوست از بین خواهد رفت و به معنای واقعی کلمه راحت میشی."

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.امروز پنجمین روز ترکمه.من قبلا چهار ماه و خورده ای هم ترک کرده بودم ولی دیدن فیلم پورن باعث شد دوباره برگردم سراغش.پس از فیلم پورن حتما دوری کنید.از عوارضش ریزش موی سر،جوش صورت(این بخاطر ضعف در اعضای بدنه.هر جوش در هر قسمت از صورت نشون میده که کجای بدن کمبود داره)،خم شدن کمر و درد شدید،ضعف چشم،وز وز گوش،درد در کشاله ی ران و...
حالا اگه میخواین جدی جدی ترک کنین این کارا رو که میگم انجام بدین تا عوارضش زود تر بر طرف بشه،حالت عادی برطرف شدن عوارض، حداقل شش ماه و حداکثر نُه ماهه ولی با انجام دادن این کارا کمتر از سه ماه عوارض برطرف میشه.
۱ـ اول از همه ورزش کنید ورزش کنید ورزش کنید.اینو سه بار گفتم واسه اینکه ضروریه.
۲ـ برای جلو گیری از ریزش موی سر سفیده ی تخم مرغ رو اینقد هم بزنید که کف کنه بعد بمالید به کلتون و بعد از گذشت بیست دقیقه با آب ولرم بشوییدش.
۳ـ برای از بین بردن جوش صورت هم همون کار شماره ی ۲ رو انجام بدین فقط برای شستشو اول با آب گرم بشویید بعد با آب یخ بشویید.
۴ـ برای صاف کردن کمر حداقل روزی ۱۵تا ۲۰ دقیقه عقب عقب بدوید که هم باعث صاف شدن کمر و هم باعث میشه که درست و صحیح راه بریم.
۵ـ برای سوی چشمتون اگه هویج گیرتون اومد بخورید و حتما هرشب فرق نمیکنه چه غذایی دارین حتما هر غذایی داشتین باهاش فلفل دلمه ای بخورین.
۶ـ برای وز وز گوش فقط کمتر از هندزفری یا هدفون استفاده کنید.
۷ـ برای رفع درد در کشاله ی ران اگه انار گیرتون اومد بخورید و سعی کنید شب پنیر بخورید که این باعث زیاد شدن منی و رفع درد در کشاله ی ران میشه.

اگه مفید بود حتما دعام کنید و امیدوارم دیگه هیچوقت هیچ کدومتون سراغش نرین و دوستون دارم و...
راستی اینم بگم خیلی تاثیر داره،اگه میخواین برین حموم عجله ای حموم کنین و به فکر این عمل نیوفتین.
کوچیک همه ــــــ> به سوی قدرت
بـــــــــــــــدرود

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستای گلم من ... هستم و ۱۶ سالمه یک سال و دو ماه هست که به این عمل کثیف گرفتار شدم و هر بار که این عملو انجام میدادم تا ی هفته بعدش افسردگی شدید میگرفتم . من دانش آموز زرنگ و باهوشی هستم ولی یه مدت یکم احساس نا توانی میکنم و دیگه اون اعتماد به نفس سابق رو ندارم . امروز به خدا قول دادم که دیگه این کارو ترک کنم . دوستان فقط به پشیمانی بعدش فکر کنید و بیاین تو این کانالو نظرات بچه ها رو بخونید خیلی کمک میکنه نماز رو هم فراموش نکنید که از همه چیز مهم تره . ب امید روزی که وقتی داریم نفسای آخرمون رو میکشیم به آسمون نگاه کنیمو لبخند بزنیم💙💙💙💙💙💙

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امشب دوباره لغزش داشتم😭😭😭😭😭😭همشم از پشت سر انداختن نمازم شروع شد😢😢😢امروز باشگاه رفتم💪💪پیاده روی کردم🚶🚶🚶🚶مطالعه داشتم📔📔📔👓👓  ولی نماز نخوندم با خدا جون حرف نزدم باهاش دردو دل نکردم😓😓😭 هرچی گفت بنده ی خوبم بیا باهم حرف بزنیم من بهش گوش نکردم خیلی بد کردم حالم خیلی بده خیلیییییییییییی دنیا رو سرم خراب شده . اون دنیا چطور تو روی آقا امام زمان نگاه کنم .مگه همیشه آرزوم نبود یکی از یارای امام زمان باشم اون ب جز منو شما ها کسی رو نداره مگه چند نفر تو کل دنیا مهدی صاحب الزمان رو میشناسن😩😩😩😩😩😩اینطوری پیش بره آقامون تنها میمونه که😥😥😥😥😥😥😥پس از این تاریخ۱۳۹۶/۴/۱۰ به آقا امام زمان قول میدم که ترک کنم ی ترک دور از فیلمو عکسو چشم چرونی دوستان شما هم برام دعا کنید دعا کنید بتونم اون دنیا بگم که من بچه شیعه بودم دعا کنید که بتونم بگم من مسلمون بودم از امشب ی یا مهدی میگمو ترکو شروع میکنم 🙏🙏🙏🙏🙏ببخشید طولانی شد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم
سلام دوستان حالتون خوبه
بنده خیلی بددرگیر این کار بودم
و ضررهای زیادی دیدم
ان شاءالله و به لطف خدا ۲ ماه اینده یه وبلاگ کاملا جامع و کامل در مورد این بیماری داخل اینترنت قرار میدم و تمام سوالات شما توسط دو نفر از بهترین مشاوران که در ارتباط با این بیماری اطلاعات کاملی دارند جواب داده میشود
خودم هم سعی میکنم اطلاعات و فیلم ها و صداهای مختلفی را که بتونه کمک کنه قرار میدهم
هیچ اسمی درج نمیشه و حتی اسم اون دونفر و خودم را هم نخواهیم زد
تمام هدفم اینه که این جوانهای با استعداد و دسته گل با دستهای خودشون ایندشون را نابود نکنند و بتونم به این جامعه یه کمک خیلی خیلی کوچک کنم
تمام این اتفاقات رایگان میباشد
ان شاءالله که به حق فاطمه زهرا دیگه هیچ برادر و خواهری درگیر این کار نباشند
یا علی
موفق و سربلند باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.
2روزیی میشه از طریق آیدی وارد این کانال شدم و وقتی مشتاقانه مطالب بعضی شما عزیزان رو میخوندم به حال زار خودم میفتادم وغصه دار میشدم.
عزیزان من17سال گرفتاربودم
و خیلی ضربه ها خوردم که بزرگترین اونها: ترس از ازدواج_افسردگی_ناراحتی های اعصاب و روان و پایین اومدن اعتماد به نفس در خویش و سپس در پهنه ی گسترده تر که میشه جامعه و در پایان طرد از اطرافیان_دوستان و جامعه که فقط یکی از این موارد میتونه شما رو تو ظلمت و تاریکی غرق کنه...من یکسالی هست که به خودم احترام گذاشتم(ترک)
و وظیفه خودم میدونم از تجربیاتم بطور چکیده و خلاصه بگم تا بتونم همراه هم درد های عزیزم باشم...
دوستان مطالعه در زمینه های خود باوری وخودشناسی و
هدفمندی یکی از روشهای من بود و روش دیگر من از این قبیل بودند:پر خوری رو گذاشتم کنار چون عقل رو ضایع میکنه و وقتی عقل ضایع شد اراده سست میشه
(کم خوردن یکی ازبهترین روشهای تزکیه ی نفسه بطور مثال:رجال دینی_متفکران_انسانهای برجسته)همیشه مراقب غذا خوردنشون هستن.
روش دیگر من که توصیه میکنم اینه که از بیکاری و تن پروری دوری کنید ورزش های مناسب جسمی و یوگا باعث سلامت جسم و عقل شما میشن و اعتماد از دست رفته ی نفستون رو بشما بر میگردونن روزانه یکساعت بحالت نشسته تمرکز کنید و به جسمتون در افکارتون آرامش بدید و به برنامه های زندگی و اهداف و به نقاط قشنگ و زیبای زندگی آیندتون متمرکز شید که بسیار شمارو از لحاظ روحی آزاد میکنه...
سعی کنید انسان اجتماعی باشید و با افرادی معاشرت کنید که در زندگی موفق بودند چون انرژی مثبت اونها شما رو بسمت محترم شمردن خودتون سوق میده...
در دوره ی ترک اصلا ترک رو سخت نگیرید و بقول دوستمون بحال خودش بگذارید و فقط به ارتقاء شخصیت خودتون بپردازید
منزوی شدن و افسردگی زاییده ی خود ارضایی هست که بعد از ترک همین دو مورد والدین لغزش میشن پس انسان اجتماعی با اعتماد به نفس بالا و استواری باشید
ودر آخر از اعمال و رفتاری که باعث میشه شما حس بدی پیدا کنید و آزارتون میدن دوری کنید تا لغزش نکنید..
به خودتون احترام بگذارید و خودتونو دوسداشته باشید و هرگز خودتون رو سرزنش نکنید...هرگزبه خاطر این کار خودتون روبه دادگاه وجدانتون نکشونید و محاکمه نکنید و فقط بصورت اصولی و علمی و البته با قدرت از این بیماری جسمی و ذهنی رها بشید
ممنون از توجهتون
امید به موفقیت شما عزیزان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام...
دیشب تو خواب دیدم رفتم پیش یه دکتر معاینه ام کرد و از روی صندلی بلند شد و رفت یه دارو واسم اوورد و گفت شما یه (مرده متحرک)هستید و شروع کرد به گفتن همین مطالبی که یه دوستمون واسه کانال فرستاده،امروز لیست تجربه دوستان رو میخوندم دیدم،خیلی تعجب کردم که چجوری میشه خوابم انقدر به این تجربه دوستمون شباهت داشته باشه،هرچی بوده ان شاءالله خیره
نجات از تاریکی:۲۴ روز👏👏👏💪💪💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🌹ســــــلااااام به همه ی رفقای گلم🌹

امیدوارم که همتون با ی اراده ی محکم درحال ترک کردن این گناه باشید.
دوستان ما باید این گناه رو ترک کنیم تا وقتی که پای خودارضایی در میون باشه نمیشه زندگی کرد ی جور دیگه بگم با مشکلات زیاد مواجه میشیم و نسبت ب زندگی،نسبت ب آینده،نسبت ب خودمون بی اهمیت میشیم.ما باید به یاد مرگ باشیم شاید خدای نکرده ی ساعت دیگه ی روز دیگه و یا ...افتادیم مردیم و وقتی هم که مردیم اون دنیا چ طور باید تقاس این گناه کبیره رو بدیم،شما وقتی که داری مرتکب این گناه میشی باید بدونی ی کسی اون بالا هست که داره تو رو میبینه همونطور که جلو مردم خجالت میکشید این کارو انجام بدید باید از خدا هم خجالت بکشید ی لحظه فکر کن که خدا داره میبینتت یهویی از کارت دست بکش چند تا صلوات بفرس بگو استغفرالله این چ کاری بود من میکردم از اتاق بزنید بیرون ی آبی به صورتتون بزنید از خدا طلب بخشش کنید.🙏
الانم که دارم این پستو مینویسم قبلش داشتم مرتکب گناه میشدم که همون روشی رو که گفتم انجام دادم و از کارم دست کشیدم.
امیدوارم همه با هم در کنار هم بتونیم تا 40روز رو ترک کنیم و کم کم برای همیشه این گناه رو بزاریم کنار☺️😍😉

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خیلی ممنون از کانال خوبتون ... هستم 7 ساله درگیر این عمل ناشایست بوده ام ولی الان دیگه خسته شده ام چون واقعا عوارضی که میگید رو کامل چشیده ام والان خیلی پشیمانم الان تا امروز17 روز ترک کرده ام برام دعا کنید که ازاین منجلاب رها بشم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.من(کناهکارم)تاحالا هیجکی مثل من انقدر این گناهو نکرده.خستم شماها میدونید که دردم چیه.بعضی مواقع احساس مرگ میکنم.
تصمیم گرفتم موبایل هوشمندم رو بدم مادرم پیش خودش نگه داره و خودم از گوشی ساده استفاده کنم
به خدا قول دادم ازاین به بعد وقتی اذان داد نماز بخونم
روزه چشم بگیرم و به راحتی به کسی نگاه نکنم
الان توهم که گناه کردی همین الان و داری این متن رو میخونی حس منو داری
درکت میکنم.....
اونایی که پیروز شدید تو رو به صاحب الزمان مارو دعاکنید
ماهم مثل شما درد کشیده ایم
یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام: من 33سالمه مجرد تقریباً از دوران ابتدایی شاید هم قبل تر به این دردگرفتار شدم وقتی سرگذشت های کانال میخونم که بعضی ها شون میگن هیچ کسی مثل من نبوده تعجب میکنم چه جوری این حرفها را میزنن من تقریباً اگه از اول ابتدایی حساب کنم 26 سال میشه این مشکل دارم وانم تویه محیطی بزرگ شدم که لواط بیداد میکرد اگه بگم چه بلاهایی برسرم اومده که هیچ کس باور نمیکنه...
 یعنی دیگه اونقدر آلوده خ.ا شدم که روزی کم کم 10 بار هم این عمل کثیف انجام میدم شده تا 17 دفعه هم رفته الان پوسیدگی دندان که تقریباً همه دندان هام خراب شده که خودبه خود خودشون میریزن ریزش مو که دیگه کچل شدم ضعف چشم که دیگه میشه گفت به زور میبینم فراموشی شدید اعصاب که نگو اصلن ندارم استرس شدید دلشوره که بد شانسی از دردیوار برام میباره از همه مهمتر مشکلات گوارشی و مثانه که معده وروده هام به کلی داغون شدن روزی ده دوازده بار میرم دستشویی که زتدگیم مختل کرده معده ام که نگو بعضی شبها از دماغم اسید میزنه بیرون  بیشتر وقتا نمیشه برم حموم معده ام باد میکنه که حالم به هم میخوره واسه ادرام باید خوب التم فشار بدم تا تخلیه شه اونم نه بطور کامل اعتماد بنفس پایین که قدرت نه گفتنم ندارم درد بیضه ولگن هردو فتقم پاره شده بخاطر مشکلات گوارشی نمیتونن عملم کنن.
امروز شروع به ترک کردم. خدایا توکل به خودت.
ببخشید اگه طولانی شد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏بابک← شروع ترک
👏به خاطر آیندم← شروع ترک
👏بوکسور← شروع ترک
👏مهراب← شروع ترک
👏اتزیو← شروع ترک
👏امید به زندگی← شروع ترک

👏فقط خدا← 1 روز ترک
👏آذرخش← 1 روز ترک
👏زندگی دوباره← 1 روز ترک
👏به خاطر خانمم ترک میکنم← 1 روز ترک
👏تنها← 1 روز ترک
👏ریجیهو← 1 روز ترک
👏کمکم کن← 1 روز ترک

👏ترک فکر گناه به لطف خدا← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏نوکر روسیاه← 2 روز ترک
👏موفقیت← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک
👏تنهای تنها← 2 روز ترک
👏امید به خدا← 2 روز ترک

👏سمی← 3 روز ترک
👏نخسته← 3 روز ترک

👏سجاد← 4 روز ترک
👏دکتر← 4 روز ترک
👏محمد8282← 4 روز ترک
👏علی علی← 4 روز ترک
👏جمکران← 4 روز ترک
👏یا ابوالفضل← 4 روز ترک

👏لبیک گوی مهدی← 5 روز ترک
👏یا علی کمکم کن← 5 روز ترک
👏فوتبالیست آینده با کمک خدا← 5 روز ترک
👏به امید خدا← 5 روز ترک

👏سجاد← 6 روز ترک
👏به عشق خدا← 6 روز ترک
👏مارادونا← 6 روز ترک
👏روبراه← 6 روز ترک

👏بویکا← 8 روز
👏بدنساز← 8 روز
👏زندگی دوباره← 8 روز ترک
👏به لطف خدا← 8 روز ترک

👏یا علی بن موسی الرضا← 9 روز ترک

👏👏قادر← 10 روز
👏👏عارف← 10 روز ترک
👏👏به عشق آقام امام رضا← 12 روز ترک
👏👏ش← 16 روز ترک
👏👏میخوام پسر خوبی بشم← 17 روز
👏👏توکل به خدا← 17 روز ترک
👏👏یا امام سجاد← 19 روز ترک

👏👏👏یا امام سجاد← 20 روز ترک
👏👏👏زانیار← 21 روز ترک
👏👏👏پوریا← 25 روز ترک

👏👏👏👏هفتاد← 31 روز ترک
👏👏👏👏گاد فادر← 36 روز ترک

👏👏👏👏👏💐با نام او← 40 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐سلام به طه سوره قرآنش← 40 روز
👏👏👏👏👏💐رامین← 40 روز

👏👏👏👏👏💐آقای رمشکی← 42
👏👏👏👏👏💐مقاوم← 42 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 47 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 66 روز
👏👏👏👏👏💐تنها← 80 روز
👏👏👏👏👏💐یا علی← 86 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 138 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "با نام او" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "ما" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "سلام به طه سوره قرآنش" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "رامین" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 { به خشنودی یزدان پاک}
سلام🖐 دوستان عزیزم امیدوارم هر جا که باشید سالم و سلامت😊 باشین میخواستم یه خاطره 🤔رو براتون تعریف کنم من چند ماه پیش به 40 روز پاکی رسیده بودم که از روز های 30 به بعد👹 دیگه نگاه عکس و فیلم میکردم گفتم دیگه مرتکب این گناه نمیشم ولی بعد از چند روز سست شدم و لغزیدم😩🤕 بعد ار اون هم بیست روز پاک بودم🙄 ولی بازم همون کاسه و همون آش😣 ولی بعد از اون تصمیم جدی 💪💪💪گرفتم که ترک کنم و به لطف خدا الان 86 ☺روزه که پاکم میخواستم بگم که یه☝ راه مهم رو بهتون یاد بدم و اون هم اینه که وقتی که هوس😈 اومد بر سرتون در ان خفش کنین 😡چون هر چی بهش اجازه بدی بیشتر روحتونو☹ فرا میگیره پس لطفا  در یه ان هوس رو خفه کنین که دچار گناه نشید شرمنده سرتونو درد آوردم🤕 امیدوارم همیشه پاک باشید⚬⚪⚪ یا علی⚪⚪⚬🤗

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.خواستم از گروهتون تشکر کنم واقعا من برای اولین بار انقد قوی تصمیم گرفتم این کارو  زشت و زیان اور ترک کنم واقعا  دمت گرم چون حرفای شما خیلی تاثیر گذاشت برای همین الان تو 10 روز پاکیم .... از اون روز کی پاک شدم زندگی عوض شده احساس پر انرژی میکنم دیگه کسل نیستم وقعا الان میفهم چه کار کثیف میکردم ... ازتون خیلی خیلی خیلی خیلی ممنون . بات این گروه خوبتون... تشکررررررررر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
متاسفانه دیروز در روز بیست و هشتم لغزیدم😭😭😭
ولی به یاد اون مطلبی افتادم که گفتید اگر لغزیدید و شیطان گفت شما میتونی دوباره انجامش بدی اصلا اینکارو نکنم و دوباره توبه کنم
امروز روز اول ترکمه
از خدا معذرت میخوام و شرمندشم تا اخر عمر
به امید خدا دوباره ترکو شروع میکنم و ایندفعه مصمم تر از قبل هستم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام منم  یه معتاد.27سالمه و از13ساله تو منجلاب گناه گرفتارم .من واقعا خنگ شدم و تاری دید دارم حتی جدول ضربم بیشتراشو یادم رفته تا این حد😢واقعا خ.ا مرگ خاموشه اخه تاکی ...تا کجا ...بس نیست چی شد؟به کجا رسیدیم؟الان 14روزه که پاکم خداروشکر خدا خودش داره کمکم میکنه و حالم عالیه عاااالی.من با یه نزر شروع کردم و عهد کردم 40روزه بشم و از سکوی پرش بپرم و بهترین باشم .دوباره میام و 40روزمو اعلام میکنم .بخدا توکل کنید خودش کمکتون میکنه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امروز 10 تیر ب امید خدا رفتم تو 40 روز
از یکی دو روز پیش تا حالا بسیار وسوسه شدم. من قبلا هم ب 40 روز رسیده بودم، اون موقع هم همین طور بود انگار شیطان تمام تلاشش رو می کنه ک ب 40 روز نرسیم.
علت وسوسه های شدید این بود ک دوباره بعد از مدت های اینستا رو نصب کردم. بچه ها تو رو خدا دور اینستا رو خط بکشید خیلی بی در و پیکره.
ولی خدا کمکم کرد و مقاومت کردم.
امروز اینستا رو حذف کردم
مخلص همتون زندگی جدید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... 5 دییقه ترک

شاید براتون خنده دار باشه اما برا خودم بسیار زجر آوره دیگه دارم دیونه میشم. حالا از همین حالا میخوام توبه کنم .
خواهههششا لطفا برام دعا کنید که بتونم

خود ارضایی هیچ خیری برا ادم نداره جز پشیمونی و آزرده خاطری بعدش

التماااااس دعا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... هستم از ده سالگی مبتلا به خود ارزیابی بودم تا حدود 18سالگی بعد از اون که کاملا جنون گرفتم تصمیم گرفتم ترک کنم به این صورت که یک روز درمیان به مدت یک ماه. دو روز درمیان به مدت یک ماه. سه روز در میان به مدت یک ماه. چهار روز در میان به مدت یک ماه ... تا حداقل هفته ایی یک بار ( حداقل کاری که توانستم بکنم ) بعد از اون کم کم از حالت جنون خارج شدم حدود یک سال طول کشید. ان شاءالله برای همیشه ترک میکنم. پیشنهاد من به شما عزیزان این هست که هر چه سریعتر ترک کنید چون هر یک سال خود ازایی ده سال شما را پیر می کند تا جایی که برای انجام عمل زناشویی باید آمپول هورمونی تزریق کنید (یائسگی در  مردان . پیری زود رس  )

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من حدودا دو سالی هست که این گناه رو ترک کردم ، ۱۷ سالمه ، یادمه این گناه رو زیاد انجام میدادم تا این که خودم خسته شدم ، رفتم پیش یکی از برادران اهل دین ، بهم گفت هر کاری میخوای بکن فقط نمازت رو ترک نکن، فکر نمی کردم این روش جواب بده ولی گفتم به امتحانش می ارزه ...
گناه میکردم بعد با شرمندگی و خجالت از خدا نمازم هم رو میخوندم ...
باز گناه، باز نماز و شرمندگی ، هی گناه ، هی شرمندگی ، تا یه روز دیدم نمیشه باید یکیشو بزارم کنار و طبیعتا تصمیم گرفتم اون کار کثیف رو بزارم کنار که دیگه شرمنده خدا نباشم و بدون شرمندگی برم سمتش و نماز بخونم ، یه چند روزی که گذشت سر نمازام اینقدر خوشحال بودم که حد نداره ، درضمن من دیگه نه تو خیابون نه تو گوشی و فضای مجازی به هیچ عنوان به مستهجنات نگاه نمی کنم که مبادا از یاد خدا غافل بشم ،
یه پرانتز هم باز کنم که کلیپ های استاد رائفی پور و کتاب سلام بر ابراهیم  خییییییییییلییییی روی من تاثیر داشت خیییییلیییی
الان هم علاقه خاصی به شهدا پیدا کردم و مبالغه نباشه ولی فکر گناه هم برام سخته...
امیدوارم هر کس دچار این مرضه هر چه زود تر بتونه ترک کنه و رضایت خداوند رو به دست بیاره
باور کنید امام زمان حاضر بر اعمال ماست ، می دونستید با گناه های ما دلش میشکنه ؟ میدونستید بخاطر این که ما گناه میکنیم گریه میکنه؟؟؟ میدونستید جای ما از خدا طلب آمرزش میکنه؟؟؟
به خدا ارزش نداره
با چشمایی که میخوایم مهدی فاطمه رو ببینیم گناه نکنیم‌‌.
بازم بهتون به عنوان یک برادر توصیه میکنم کلیپای استاد رائفی پور رو در موضوع گناه نگاه کنید ...

اللهم‌صل‌علی‌محمدوآل‌محمدوعجل‌فرجهم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام میخواستم بگم هرگز با نامحرم دوست نشید (چه مجازی و چه حقیقی). من خودم با اینکه ترک کرده بودم ۴۰روزم شده بود به ۴۵روز رسید تو تلگرام تو گروهی عضو شدم و به همین دلیل دوباره مرتکبش شدم... میگن تو روزای پاکی شیطان هزارتا راه نشون میده. مواظب باشید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام...دوست داشتم این را به دوستان بگم که مواد زیا تند سس های تند ..فلفل همراه غذا...سوخاری اسپایسی ...مواد غذایی زیاد گرم مثل موز خرما  ...که حرارت بدن را ببره بالا در حد متعادل مصرف کنید...زیاد شکم سیر نباشه...زیاد هم گرسنگی نکشید ...این مواد غذایی تند خیلی ترک کنید...انسان در سنین جوانی خواهان قدرت داشتنه...وفکر میکنه این غذاهای تند بهش انرژی میده..در صورتی که برعکس..در این موارد..باعث هیجان کاذب میشه...🙏🙏موفق باشید..

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم .  
19 سالمه
6 ساله که این کار کثیف رو انجام میدم توی این مدت خیلی چیزا رو از دست دادم
زیباییم
اخلاقم
حافظم
اعصابم
تیپ و قیافم
ولی دیگه تصمیم جدی گرفتم که این عمل لعنتی رو ترک کنم
 و اطمینان دارم  همه باخته هامو دوباره بدست میارم .  لطفا برام دعا کنید...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
میخواستم یه چیزی بگم
من الان20سالمه خیلی وقته که این کار کثیف رو انجام میدهم
فقط یادتون باشه خیلی عوارض داره
ریزش مو
به اعصاب وروان اسیب شدید میزند
از کار و زندگی شمارا می اندازد
تستسرون بدون را کاهش میده
ولی من دارم توبه میکنم
دیگه نمیخوای به دوره ی نکبت دار زندگیم ادامه بدم
یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏درست میشم← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏جبران میکنم← شروع ترک
👏هیرا← شروع ترک
👏توان6← شروع ترک
👏فرهاد← شروع ترک
👏اسماعیل← شروع ترک
👏نوکر روسیاه← شروع ترک
👏سم فیشر← شروع ترک

👏بهنام← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏بهزاد← 1 روز ترک
👏یا الله← 1 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 1 روز ترک
👏به خاطر آیندم← 1 روز ترک
👏امید به زندگی← 1 روز ترک

👏به خاطر خانمم ترک میکنم← 2 روز ترک
👏بوکسور← 2 روز ترک
👏اتزیو← 2 روز ترک
👏ریجیهو← 2 روز ترک
👏مددی کن یا رب← 2 روز ترک
👏کینگ کونگ← 2 روز ترک

👏تنهای تنها← 3 روز ترک
👏قاف← 3 روز ترک
👏تنها← 3 روز ترک

👏یا علی مدد← 4 روز ترک
👏احمد← 4 روز ترک
👏عماد← 4 روز ترک
👏به عشق فوتبالم← 4 روز ترک

👏عرفان← 5 روز ترک
👏جوینده زندگی← 5 روز ترک
👏مهدی313← 5 روز ترک
👏جعفر← 5 روز ترک
👏محراب← 5 روز ترک
👏سمی← 5 روز ترک

👏بهترین بازیکن جهان← 6 روز ترک
👏امیر← 6 روز ترک
👏دکتر← 6 روز ترک
👏جمکران← 6 روز ترک
👏2رکعت نماز عشق← 6 روز ترک
👏فرزان← 6 روز
👏مسیحا← 6 روز

👏لبیک گوی مهدی← 7 روز ترک
👏با کمک امام رضا← 7 روز ترک
👏سجاد← 7 روز ترک
👏به عشق خدا← 7 روز
👏علی علی← 7 روز ترک
👏یا علی کمکم کن← 7 روز ترک

👏مارادونا← 8 روز ترک

👏کمال← 9 روز ترک

👏👏زخم کهنه← 10 روز ترک
👏👏یا علی بن موسی الرضا← 11 روز
👏👏قادر← 11 روز ترک
👏👏مایکل← 13 روز ترک
👏👏محمد امین← 14 روز ترک

👏👏موتوری← 15 روز ترک
👏👏مرغ حق← 15 روز ترک
👏👏آخرین بار← 15 روز ترک
👏👏میخوام پسر خوبی بشم← 19 روز

👏👏👏👏هفتاد← 33 روز ترک
👏👏👏👏گادفادر← 37 روز

👏👏👏👏👏💐ما← 42 روز
👏👏👏👏👏💐پلنگ ایرانی← 42
👏👏👏👏👏💐مقاوم← 44 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 68 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 97 روز
👏👏👏👏👏💐امین← 106 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 140 روز
👏👏👏👏👏💐محمدجواد← 224
👏👏👏👏👏💐کفترو← 267 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ۱۴ سالمه و از ۱۰ سالگی به این کار به صورت بسیار زیاد شروع کردم  و تاثیر عقاوبشم دارم میبینم .ریزش مو پیدا کردم و ورزش هم نمیتونم بکنم ولی میخوام از امروز ترک کنم امیدوارم خداوند کمکم کنه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام عرض میکنم خدمت تمام کسانی که خداوند بهشون نظر کرده و داره حمایت میکنتشون چرا میگم خدا بهشون نظر کرده چون در عالم هستی هیچ چیز دور از اراده خداوند نیست .
من یک جوان ۲۰ساله هستم و از ۱۴/۱۵ سالگی به این درد مبتلا هستم و این نوعی,بیماری هست که تا وقتی خودمون نخواهیم نمیتونیم بذاریمش کنار الان من کسی رو میشناسم که با اینکه اهل و ایال داره بازم خودارضایی میکنه خانمش رو خیلی دوست داره ولی نمیتونه بذاره کنار و جدیدا با خانمش سر این مسعله به مشکل خوردن.یکی که بیمار میشه میره دکتر بهش دارو تجویز میکنه، الان هم مادکتر خودمون خداونده و دارویی که خداوند برای ما تجویز کرده تلاوت روزی دوباره سوره ی لقمان است خواهش این فرد حقیر از بزرگتر های خودم این است که با اینکه میدونم دقیقه به دقیقه های این روز ها آهسته حرکت میکنه ب قول گفتنی لاک پشتی حرکت میکنه ولی باور کنید که قدرش رو بدونید من هم مثل شما تو ترک هستم تا ۱۰_۱۱روز هم اومدم ولی نتونستم خودم رو نگه دارم و دوباره خود ارضایی کردم الان ناراحت هستم که چرا؟؟؟ ولی این دلخوشی را دارم که من از امروز دوباره شروع کردم برای ترک دوباره، خواهش میکنم که هرگز نماز و قرائت سوره لقمان رو فراموش نکنید و مطمعن باشید که ما هایی که توبه کردیم نظر شده های خداوندیم و میتونم  وامیدم رو از دست ندادم ودوباره شروع کردم که به حول قوه الهی بتونیم از شر این بیماری خلاص بشم و حواسمان باشد که شیطان بیشتر مد نظرش برای کسانی است که تازه شروع کردند ان شاءالله همه ی ما روزی رو ببینیم که به ۴۰رسیده باشیم و برای همیشه گذاشتیم کنار.

قبل از اینکه کلام اخر رو بگم ممنونم از ادمین محترم این کانال خوب و ممنونم از شما که برای من وقت گذاشتید تشکر

 کلام اخر اینکه ما در یک دست ۵انگشت داریم به نیت پنج تن آل عبا و ۱۴بندانگشت داریم در یک دست که به نیت ۱۴معصوم حالا شما بدونید با کدوم دست داریدبه استقبال شیطان و به جنگ با خدا میرید دیگه حرفی نمیمونه بازم ممنون.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه همدردها و همراهان عزیزم تو کانال....بنده ۴۰ سالمه و حدودا ۲۴ ساله این کار کثیف رو تقریبا همه روزه انجام دادم،حتی بعد از ازدواجم،صاحب دو تا بچه ام،پسرم که .. ساله  هست و دخترم که ..سالشه،دوستان عزیز کم سن وسالی که میان و میگن‌ ما  یکسال و یا چند ماه که به این کار زشته آلوده ایم و دچار مثلا فلان مریضی شدیم خواستم بگم شما حساب کنید اگه این کار بشه بیست سال چه بلایی سرتون میاد،ببینید اگه من تا الان تونستم دوام بیارم فقط به خاطر بنیه خوبی که داشتم بدترین بلاها سرم نیومده هرچند که دیگه داره خودش رو نشون میده،پادردهای شدید علی الخصوص تو ساق پاهام،چین وچروک تو صورتم، بد رنگی و کدری پوستم،سیاهی دور چشمم،ضعیف شدن کل اعضای بدنم،گردن درد شدید و.....و مصیبت اینجاست که اطرافیان فکر میکنن دارم مواد مصرف میکنم،تازه اینهایی رو که گفتم منی گرفتارش شدم که بنیه خیلی قوی داشتم و با علم تغذیه خوب،ولی این بیماری تعارف نداره همه رو یه روز ناک اوت میکنه،سر صحبتم با اون عزیزانی که فک کنم خیلی هاشون با پسر من همسنن،خواهشا خواهشا نکنید اینکارو. عمق فاجعه رو درک کنید
به خدا این بدن یه امانتی دست ماست خواهشا مثل من نابودش نکنید،اگه میخواین بدونید خدا چه نعمت بزرگی بهتون داده فقط یه سر به بیمارستانها بزنید تا ببینید بیمارهای مختلف چطوری دلشون میخواد همه چیز زندگیشون رو بدن ولی بدنشون سالم باشه،به نزدیکترین بیمارستانهای محل اقامتتون برید و تو ساعات ملاقات به همه مریضها سر بزنیدکه هم ثواب داره هم یه عبرتی است برای من وتو، علی الخصوص بیمارهای صعب العلاج که چطوری همه چیزشون رو از دست دادن،خوب به چشمهاشون نگاه کنید ببینید چطوری از خدا سلامتیشون رو میخوان،اینها برای من وتو هم هست بخصوص با این اعتیادی که گریبانمون رو گرفته و صد البته بدتر،پس بیایم قدر این موهبت الهی رو بدونیم، پس از همین امروز مثل یه مرد آستین ها رو بالا بزنید و برای همیشه بزارینش کنار که خواستن توانستن است.........
دست بوس همه شما
نجات از تاریکی:۳۱روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ممکنه با توجه به این عکس👇 بعضیا قانع بشند که نباید راهی رو که انتخاب کردند(ترک خود ارضایی)رو نیمه تمام رها نکنند.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من ۱۴ سالمه من حدود۳روز پاکم شما یک دقیق وقتی فکرشو بکن ببین ایا ارزششو داره خواهشا انجام ندید ره عنوان یه بردار بزرگ نه بردار کوچیک نکنید زندگی دوروزه و هیچ ارزششو نداره خواهشا نکنید شما۱۰ انگشت دارید و تمرین کنید بع اعضای هر یک بند انگشت یک روز انجام ندهید و به خودتون لگید اگ من انجام بدم انگشت من قطع میشه و شما دودست دارید و کلا ۲۸ بند انگشت و بگید ابنجوری ک من این کارو کنم بند انگشتم قطع میشه و هر وقت این فکر پلید اومد سرتون با دوچرخه یا پیاده برید یک دور بزنید یا در خانه ورزش کنید.
هرگز در سایت پورن نروید و خدارو بع یاد داشته باشید ک اون همیشه دوست شماس و به خاطر دوستتون این کارو نکنید  و نماز رو فراموش نکنید به امید ترک روز فرار از تاریکی ۳روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به تمامی کسانی که این نوشته هارا میخوانند خواستاربخششم که ثانیه هایی اززندگی انسان های بزرگ را برای خواندن نوشته هایم میگیرم.چرامیگویم انسان های بزرگ زیرا این کانال .کانال انسان هایست که اززمین خوردن هایشان درس میگیرند.ایا انسان های بزرگی چیزی بیشترازاین بودند خودتان بهترمیدانیدکه اینگونه نیست.نیازی به مثال زدن نیست همه ی شما دانشمندالمانی البرت انیشت رامیشناسیدپس میدانید که پس از چندزمین خوردن متعدددراثبات نظریه های دست نکشید.
پس شما انسان های بزرگی هستید.جهان بزرگ....زندگی زیبا....وبشریت درجریان است جزیک نقطه کوچک که شماعید.میدانم شما هم مانند من نمیخواهید این گونه باشید.پس کمی به خودتان بیاید چهل روز کافی است که زندگی شما دوباره جریان پیدا کند پس چهل روز خودتان باشید.کلمه کلیدی را به یاد داشته باشید.
چه بدست می اورید وچه از دست میدهید.⭐️⭐️⭐️⭐️موفق باشید⭐️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدا من اسمم ... 25سالمه الان هشت ساله این کار کثیف رو انجام میدم تا چندروز پیش که با این برنامه شما آشنا شدم بخدا واقعا خسته شدم از قیافه افتادم لاغر شدم وزنم کمپ شده همش کسلم بی اعصابم تو خونه پرخاش گری میکنم شیشه ها رو میشکنم ی روانی شدم حوصله هیجکس رو ندارم، تا چندروز پیش با برنامه شما آشنا شدم و تصمیم گرفتم بزارمش کنار و به یاری خدا موفق میشم الان چهاروزه که پاکی دارم مرسی از همه شما دوستان توکل کنین به خدا
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام .امروز 96/4/15روز ششمی که من پاکم بعد از 7سال اونم بخاطرشما دوستان گل که باعث شد من تصمیمم جدی بگیرم وبرگردم به زندگیم واززندگیم لذت ببرم😊امروز صبح وقت اذان قبل اینکه برم سرجلسه کنکور عهد بستم نمازمو سروقت بخونم خدا هم کمک کنه عهد بستم باامام حسین که برام واسطه بشه ,تاحدودی ام جوابمو گرفتم کنکورمو فکرشو نمیکردم دراین حدخوب بدم ولی شد کمکم کرد که افسوس روزای طلایی مو نخورم واین برام شروع زندگیم بود .خدایااااا خیلی دوست دارمم ❤❤خیلی خوش حالم ان شاءالله همه نجات پیداکنند ازاین گناه به امید بهترین روزابراتون .😊پیش بسوی موفیقت ،خوشبختی 💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم
با 40و چند روز ترک
الان از پیاده روی برگشتم
با کلی انرژی
دلم نیومد ناگفته های ذهنمو براتون تایپ نکنم.

شروع کردم به رژیم
میخوام خییییلی زیبا و خوش هیکل بشم
راستی احساس میکنم حافظم برگشته و دیگه چیزی رو فراموش نمیکنم
یه چن تا کتاب قدیمی دارم مطالعه میکنم
واسه قویتر شدن حافظم

دوستان عزیز خدا چقدم دوستمون داره که نذاشت نابودیمونو ببینیم

رااااستی تا یادم نرفته تشکر کنم از تک تکتون که تجربیاتتونو در اختیار من و بقیه دوستان میزارید
و یه تشکر پر انرژی از ادمین کانال

شماااا بهترینها رو لایقید،چون اینجایید که عوض شید

کنارتونمممم💪🏻✌️🏼🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بچه ها یه لحظه غفلت = لغزش
کسی رو میشناسم بعد 1 سال دوباره شروع کرد همیشه باید حواستون جمع باشه
 همیشه هم هیئت برید هر جایی فرق نمیکنه ولی سعی کنید هفته ای باشه
همیشه هم به جای آهنگ های عاشقانه و کلا هر چیزی مداحی گوش کنید از مداحیای حسین سیب سرخی ، جواد مقدم ، رضا هلالی و محمود کریمی و کلا توی سایت ها همشون هستن استفاده کنید
🔑🔑🔑مداحی به تار مویی بنده کارم رو حتما دانلود کنید در ترک خو ارضایی خدا وکیلی معجزه میکنه روزی 3 بار گوش بدینش🔑🔑🔑

حتما حتما حتما روزی 3 بار گوش کنید من تجربه دارم مخاطبش هم امام حسین(ع) هستش تکست مداحیش خیلی عالیه مخصوصا برای ترک گناه...
سوره ناس رو هم فراموش نکنید
برای حافظه هم شروع کنید قرآن حفظ کنید که عالیه . . .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ....هستم 16سالمه و از 7سالگی مبتلا هستم (شاید بگید از هفت سالگی که نمیشه ولی من به خدا راست می گم)تو سال های اخیر دیگه اصلا تمرکز حواس ندارم و درسم خیلی افت کرد وتمام عوارضشم یک به یک حس کردمولی یهو به خودم اومدم و دیدم چه اشتباه بزرگی کردم و امروز روز هشتممه که ترک کردم از اولش از آقا امام زمان و آقا امام حسین و بی بی فاطمه کمک خواستم و تا حالا هم موفق بودم از شما خواهش می کنم برام دعا کنید واگه هنوز به خودتون نیومدید همین الآن بِسْم الله بگید و شروع به ترک کنید
خدا پشت و پناهتون یاعلی مدد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان تمام چیزایی که گفتین رو منم درک میکنم چون چند سالی گرفتار بودم حالا چند تا روش بهتون میگم که کمک میکنه بهتون:
علاوه بر این که ترک این عمل زشت یک تصمیم و اراده درونی میخواد عامل های بیرونی هم میتونه کمکتون کنه شما میتوین صوت های آقای راعفی پور مخصوصا صوت چگونه گناه نکنیم که شش قسمته و هر شب یا هر وقت که بیکار شدین قبل از اینکه اون فکرا بیاد تو ذهنتون گوش کنین یا اگه اومد با خودتون بگید اول اینو گوش میکنم بعد اون گارو انجام میدم مطمئن باشید به هیچ وجه اون کارو نخواهید کرد
روش بعدی اینه که هیچوقت بدون برنامه ریزی روزتون رو شروع نکنین و برای تک تک زمان های خالیتون برنامه داشته باشین تا بیکار نشین در این مورد میتونین صوت مدیریت زمان استاد راعفی پور یک و دو که حدود سه ساعته رو گوش کنین و مطابقش عمل کنید
روش بعدی یک انگشتر یا دستبند که اون امامی که از همه بیشتر دوستش دارین و عاشقشین رو روش حک کنید و حتی وقتی حموم هم میرید از دستتون در نیارید چون هرموقع ببینیدش از انجام دادنش خجالت بکشید
روش های فوق العاده دیگه رو خود اقای راعفی پور توی صوت هایی که گفتم اورده و یک چیز رو هیچوقت فراموش نکنید که دونستن یک مطلب هیچوقت نمیتونه کمکتون کنه بلکه عمل کردن به اونه که میتونه کمکتون کنه دستتون رو بزارید تو دست خدا و برید به جنگ نفس
امیدوارم هیچوقت هیچکدوم از جوان های کشورمون و دنیا دچار این بیماری نشن و درمان بشن
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من فقط میتونم بگم شرمندم....9 ساله که شرمندم...فقط میخوام از خدا بخواید ک کمکم کنه ...دقیقا مثل باتلاق هر چی بیشتر فرو رفتم بیشتر گرفتار شدم بخدا دوستان این اعتیاد بدترین اعتیاد و ب نظرم سنگین ترین جرم رو باید داشته باشه...فقط میتونم بگم مرگ خاموشه
امروز 17 تیر...شروع کردم ک دیگه تمومش کنم...دیگه نمیتونم اینطوری زندگی کنم
خدایا با زمان های گذشته...با استعدادهای مرده...با انرژی های بر باد رفته...با عمر بر باد رفته چ کنم...کمک کن که جبران کنم...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز.. من 20 سالمه و 8 ساله که این کار لعنتی رو انجام میدم..
تمااااااام عوارضشو در خودم میبینم..
لاغری.. خستگی.. بی حوصلگی.. عصبی..
ریزش بیش از حد مو..چشام ضعیف شده و...... من آخرین بار که این کارو انجام دادم میترسیدم از خونه برم بیرون.. میترسیدم یه چیزی بیاد سرم با این نجاست برم پیش خدا.. جایی که بازگشتی نداره.. قبول کنید خدا هر چی عذابمون بده حقمونه چون خداوند میگه این کارو نکنید ما انجامش میدیم.. اما پروردگار رحیم به جای اینکه مچمون رو بگیره دستمونو میگیره.. واااااااای خدایا تو چقدررررر مهربونی.. بهت خیانت میکنیم تو که انقدر عزیزی تواب و رحیمی...
اما من الان دو ماهه که پاکم خدای بزرگ را شکر میکنم.. حس خیلی خوبی دارم خستگیم که دیگه کلا رفته ان شاءالله عوارض دیگه هم بر طرف خواهد شد..
ببینید برای ترک همه میدونیم که"" باید از چیزهای تحریک کننده دوری کنیم..""
من خودم وقتی اینکارو میکردم.. همون لحظه که پشیمون بودم زود به حموم میرفتم توصیه میکنم اگ شما هم اینکار زشتو انجام دادین زود همون لحظه برید حموم غسل کنید.. غسل با پشیمونی تاثیر داره.. نماااز نماااز نماز.. در هر نماز از خدا بخواهید کمک کنه..التماس کنید به خدای بزرگ..
موهای اطراف آلتتون رو بیخود کوتاه نکنید تحریک میشین..
وقتی میخواین ترک کنین هر روز نشمارید که چن روز شده.. فقط همون روز شروع ترک رو در یاد داشته باشین..
دوستان درد همه ی شمارو میدونم چون درد هممون یکیه..
خدااااااااای عظیم.. پروردگار سبحان رحمن و رحیم است هر وقت توبه کنیم بریم پیشش همیشه درهای رحمتش رو باز میکنه.. اینم بگم ها الان تو این کانال
1.990 نفریم.. خدا مارو برگزیده هااا میلیون ها نفر اینکارو انجام میدن اما الان اینجا 1.990 نفر هستیم.. همون روز اولش که دنبال کانال های ترک بودی خدا یه چیزی تو دلت انداخته بود که بری سمت ترک هر کسی این شانسو نداره..
چون خدا دوسمون داره نمیخواد این کار زشت هم این دنیا و هم آخرتمان را تباه کنه..
 رسول الله (ص) میفرماید کسی که با دست شهوت خود ارضا کند.. یقینا در آخرت عذاب دردناکی دارد..
اگه میخوای شروع کنی پاشو زود باش توکل بر خدا کن.. همین الانش چند پله جلویی..
از خداوند بزرگ و پادشاه تمام عالم برای همه مان رحمت و بخشش میخواهم. شما هم دعا کنید..
یا ارحم الراحمین.. تنها دری که میتوانیم پناه ببریم تویی.. ما خیلی عاجزیم.. اما تو بخشنده ای..
 مارا ببخش و هدایت کن یارب..
به امید اینکه همه رهایی یابیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏رضا← شروع ترک
👏فدا مدا← شروع ترک
👏صدرا← شروع ترک
👏قوی تر از دیروز← شروع ترک
👏خدایا خودت کمکم کن← شروع ترک
👏جهاد اکبر← شروع ترک
👏313← شروع ترک
👏خودمو میسازم← شروع ترک
👏متین← شروع ترک
👏ایمان← شروع ترک

👏ایستاده در برابر گناه و لغزش← 1 روز
👏قادر← 1 روز ترک
👏توبه کردم← 1 روز ترک
👏با صاحب الزمان← 1 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 1 روز ترک
👏نوکر روسیاه← 1 روز ترک
👏به خاطر خدا← 1 روز ترک
👏کاظم← 1 روز ترک

👏یا مهدی← 2 روز ترک
👏شروع دوباره← 2 روز ترک
👏امید به زندگی← 2 روز ترک

👏مهراب← 3 روز ترک
👏به کمک خدا← 3 روز ترک

👏آذرخش← 4 روز ترک
👏صبورترین← 4 روز ترک
👏زندگی پاک← 4 روز ترک

👏پاوه← 5 روز ترک
👏مددی کن یا رب← 5 روز ترک
👏به خاطر خدا، به خاطر خودم← 5 روز ترک

👏به عشق خانمم← 6 روز ترک

👏جمکران← 8 روز ترک
👏عرفان← 8 روز ترک
👏احمد← 8 روز ترک
👏سمی← 8 روز ترک
👏نخسته← 8 روز ترک

👏امیر← 9 روز ترک
👏فرزان← 9 روز ترک
👏مسیحا← 9 روز ترک

👏👏یا علی کمکم کن← 10 روز ترک
👏👏به امید خدا← 10 روز
👏👏روبراه← 10 روز
👏👏لبیک گوی مهدی← 10 روز ترک
👏👏محمد9921← 10 روز ترک

👏👏به عشق خدا← 11 روز ترک
👏👏سجاد← 12 روز
👏👏بازگشت به قدرت← 15 روز ترک
👏👏محمد امین← 17 روز ترک
👏👏پروگرامر وان← 18 روز ترک

👏👏👏راشان← 20 روز ترک
👏👏👏مهدی← 20 روز ترک
👏👏👏بیقرار← 20 روز ترک
👏👏👏مدافع حرم← 25 روز ترک
👏👏👏زانیار← 26 روز ترک
👏👏👏حمید← 29 روز ترک

👏👏👏👏هفتاد← 36 روز ترک

👏👏👏👏👏💐گادفادر← 40 روز
👏👏👏👏👏💐نوکر حضرت علی (ع)← 44 روز
👏👏👏👏👏💐مقاوم← 46 روز ترک
👏👏👏👏👏💐ما← 46 روز ترک
👏👏👏👏👏💐آقای رمشکی← 48
👏👏👏👏👏💐آشتی← 49 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 71 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 96 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 143 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 230
👏👏👏👏👏💐کفترو← 268 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "گادفادر" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔷ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:👇

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. بیشتر از تجربیاته دوستان بذارین ... عین یه آینه هرروز جلوی چشم میاد این تجربه ها و مانع ازگناه میشه یه دنیا ممنون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه درود به شرفتون که اینجا جمع شدین این کارزشت کناربزاریم.منم تازه شروع کردم به ترک هرچند که بارها توبه شکستیم.(صدباراگه توبه شکستی بازآی)خدایا مددی کن.واقعا نمیخوام بگم خودتون کامل میدونین ضررای این کارو.ولی یه چیز بگم به خدا همه اون دردا کنار.دردبیضه گرفتم یکسال بیشتره اصلاهم تمومی نداره هرچی هم دکترمیرم اصلا فایده نداره.ولی شک ندارم به خاطر خ.ا .الهی خودت ببین اومدیم که بزاریم کنار این کارو پس خودت کمکمون کن.یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام تبرک میگم خدمت شما بابت کانال خوبتون من؟؟؟؟ هستم من مدت هشت سال خود ارضایی میکردم هر بارم که ترک کردم بیشتر چهل روز نمیشد ولی از ماه رمضان تا حالا گذاشتم کنار که چند روز دیگه تلسمو بشکونم همونطور که دوستان گفتن نماز بزرگترین کلید موفقیت تو این راهه واینکه اگه بهش فکر کنین بیشتر بسمتش کشیده میشین پس اول باید فکرتونو از این چیزا بیرون کنین از چیزهای خوبی که داره نصیبم میشه واقعا دیگه یادم رفته بود اعتماد به نفسه که هر روز داره بالا تر میره و واقعا تو زندگیم تاثیرشو دیدم. من که هدفامو پیدا کردم و واقعا چون بهش فکر نمیکنم باعث شده از سرم بپره البته خودمم خیلی رعایت میکنم به امید روزی که همه از این بند رها بشن و اینکه خواستن توانستن هست

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 حتما بخونید
سلام خدمت شما و دوستان گلم
من دوسال درگیر بیماری خودارضایی بودم دیگ خسته شده بودم
بلاخره پنج روز قبل ماه رمضون تصمیمیو گرفتم و تاالانم خداروشکر نزدیک دوماه یا بیشتره که ترک کردم
و اینکه بعد یکسالو و نیم دوبار محتلم شبانه شدم و این یعنی دارم  به حالت عادی خداروشکر  برمیگیردم
میخواستم یه راه یادتون بدم که کلا از شرش خلاص بشین ورزشو،کارو ،فعالیت بدنی تاثیر دارع اما راه حل درست و همیشگی نیستن
خیلیا هستن که کار میکنن ورزش میکنن، زنم دارن بچم دارن بازم به این عمل اعتیاد دارن
خوب اون راه چیه؟عامل اصلی خود ارضایی که تو همه مشترکه فکرو و روانه
شیطون اول میره تو فکرت اونجا وسوست میکنه که بری فیلم مستهجن و ببینی بعدم که..
پس عامل فکرو روان از همه چیز مهم تره
اگ این عامل بتونین خنثی کنید راحت ترکش میکنید
راهشم اینه که بلافاصله بعد از اینکه فکرتون خواست به مسایل جنسی کشیده بشه ،سریع فکرتونو ببرین به یه سمت دیگ مثلا ،درس یا تلویزیون یا
یه چیزی که یادتون بره اون حالتو
و یه عامل دیگم هست ،نباید خودمونو گول بزنیم باید واقعا بخوایم اینکارو ترک کنیم ،اگ تصمیمت جدی نیس موفق نمیشی
برای خودم پیش اومد
وقتی رفتم حموم تو اوج اوج شهوت بودم گفتم شیطون اگ همین الان جلوم ظاهر بشی ،خودتو بکشی، تیکه پارم بکنی ،اینکارو نمیکنم
به جون خودم قسم اصن یهو سرد سرد شدم و این عنایت خدا بود و خوددمم خواستم که باز نرم به سمت خود ارضایی
پس تا  نخوای نمیشی
ممنون که خوندین
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من اسمم.... و  یه سه سالی هست که به این کار کثیف مبتلا شدم😞😞 خودمم میدونم این کار همش ضرره😔 تاقبل عید 4/5 ماهی پاک بودم ولی نمیدونم چیشد یهو الان 3 روزه که حتی فکر این کار کثیفو نمیکنم
واقعا قربون خدا برم که پوشاننده گناهانمونه وهمینطور امرزنده گناهامون😃 ان شاءالله که هممون از شر این کار کثیف خلاص بشیم و همیشه پاک باشیم وبمونیم هنوزم دیر نشده وخدا کریمه پس به امید موفقیت وخوشبختی🌺🌺🌹🌹🌹💐
«التماس دعا🌷🌹
یاعلی مدد»✋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و خسته نباشید به ادمین چنل ترک و برادران و خواهران در حال ترک.
عواملی که باعث میشه شما راحت به سمت خود ارضایی کشیده بشید شاید باورتون نشه
یکیش بالش بقل کردن تو خوابه بالشی که متکا باشه و با الت تماس پیدا کنه
یکیش فکره...
اقاجان ورزش چرا؟ چون تو بدن انرژی هست به چند صورت میتونه ازاد بشه بدترینش همین کار نا پسنده یکیش پا تکوندنه هی پاتو تکون میدی سرجات! یکیشم ورزشه بعد از ورزش احساس میکنی خون تو رگات‌ همچین ملق میزنه الان برو اینترنت نگاه کن که ورزشکارها اصلا میل جنسی ندارن و مربی مثلا سی روز قبل از مسابقه میگه نزدیکی نکنید...
 الان من که خودم مبتلا هستم با دوستم قرار گذاشتیم بریم یه مسیریو بدویم...
سخنرانی رائفی پور به نام (چگونه گناه نکنیم ) رو‌گوش بدید اصلا سخنرانی کلیشه‌ای نیست قول میدم🙏
ویدیوی انگیزشی تو سایت ... نگاه کنید خیلی قویتون میکنه
سعی کنید شما رو اتفاق های زنگیتون کنترل داشته باشید.
حرفای شهوت انگیز تاثیر میذاره سعی کنید دوری کنید از افرادی که همش فوحش جنسی میدن
حرف اخرم اینه که یه لحضه خودتونو تو زمانی که ان شاءالله خانواده دار شدید تصور کنید!
مگه بیشتر از این دو حالته
که اول تو بیمارستانی چون با زنت مشکل رابطه‌ی جنسی داری و اخرم طلاقو قد کشیدن امارش
یا یه بچه خیلی باهوش و‌همونی که میخواید خدا بهتون بده
دوش اب سرد بگیرید خودتونو تو آینه زیاد نگاه کنید به خودتون بیاید
زیاد بیرون برید اگه وضعیت هاده
ممنون از‌چنل عالیتون و ادمین محترم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من.....هستم چند سالی هست که مبتلا به این بیماری هستم از روز ۱۰ تیر  دوباره ترک کردم ،
از وقتی که عضو این کانال شدم حتی گاهی اوقات فکر گناه هم برام سخت تر شده😊خدا رو صد هزار بار شکر  دوستان ازتون عاجزانه تقاضا میکنم برای من هم دعا کنید که  به ۴۰ روز برسم ودیگه بعد از این چهل روز  برای همیشه بزارمش کنار، به خدا دیگه خسته شدم خودمو نابود کردم ان شاءالله همه بتونن ترک کنن و هر آنچه که از دست دادن دوباره بدست بیارن🙂
مخلص همه ،التماس دعا
یا صاحب الزمان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من.....19 سالمه دقیق نمیدونم چندساله بودم که گرفتاراین مرض واین منجلاب شدم فکرکنم 7یا8سالگی ولی بخدا من نمیدونستم گناه وحرامه بخدا نمیدونستم سال های اخیرکه فهمیدم کاربد وزشتی هست توبه کردم ...چند بار لغزش داشتم ولی به حضرت فاطمه قسم نه نمازم رو ترک کردم نه قرآن خواندن رو آخرین بارروز سوم عید که خ.ا کردم دوستان عوارضش وحشتناک وحشتناک خدا هیچ احد الناسی رو گرفتار این مرض نکنه بحق آقا امام زمان(عج) من عذرمیخوام واقعا شرمنده همه دوستان وعزیزان عزیزان ودوستان خداوند ارحم الراحمین
تجربیاتم ....نماز نماز نماز ونماز بخونید واونم اول وقت به نامحرم نگاه نکنید... مکان هایی که باعث گناه میشه رو ترک کنید دوستان اهل بیت خیلی کریم هستن در بزنید وتوسل کنید قران بخونید از اینترنت گوشی فاصله بگیرید عزم جدی داشته باشید وهمت کنید همت کنید ومتوسل بشید به شهدا
رسول خدا میفرمایند که هرکسی مداومت برخوندن سوره تحریم کنه موفق میشه توبه نصوح بکنه
بزرگواران وعزیزان ببخشید طولانی شد ولی بیاید برای هم دعا کنید یا علی 🤚🏻

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من  تشکر  میکنم  از  شما  و سایت  خوب تون  من  سه سال  میشه  خود ارضایی میکنم  و تا دیروز  که با سایت شما  آشنا شدم  وتمامیی  اوا رض   کی  شما  گفتی  تو  وجود  من هس
قیافه من  از  سه سال  پیش  خیلی زشت شده 😔😔😔😔همه میگن وقتی  بهت نگاه میکنیم  حالمون  بهم  میخوره   خیلی  خنگ شدم خیلی  کسل  شدم  نمیتونم  درست کار  کنم و  الان  2روز   شده  که  ترک  کردم  و  یکمی  حالم  بهتره.
من  تموم  دلایل خستگی خودمو  فهمیدم و  چهره   زشتم   من  چشام  خیلی  زعیف شده
  امید وا رم خوب  بشم   دوست  دار  شما  ...❤️❤️❤️❤️❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان...من....هستم.
دیگه روم نمیشه برم بیرون از خونه انقد ضعیفم و زشت...همش واسه این لعنتیه...
از موقعی که عضوی این کانال شدم یه بار قول دادم که ترک کنم ، 8 روز که از ترکم گذشت لغرش داشتم....
این بار دومه که قول میدم....اینبار قول مردونه....مطمئنم که موفق میشم....
پس به امید ترک همیشگی...یا علی✋😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام . یچزی بگم واقعا  ترک این کار اوایلش کمی سخته . فکرشو نمیکردم انقد بهم فشار بیاد . ولی خدارو شکر 20 روز پاکیم . باورتون میشه بعضی وقتی گریه میکنم .. ولی دیگه  خود ارضای نمیکنم . تازه میفهم چه غلطی میکردم .. ادم لغزش میکنه  انگار دنیا رو سرش خراب میشه . وقتی میخوام این کارو کنم یاده  بعدش میوفتم که چه اتفاقی میوفته افسردگی.. سرزنش خودم .. کسلی.. بی حوسله... اه اه اه اه ... واقعا خدارو شکر میکنم این گروه پیدا کردم .. شکر✌✌✌✌

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خسته بودم ..
موهام میریخت...
داشتم زشت میشدم...
به همه چیز بدبین بودم...
همیشه ضعف داشتم....
همیشه اظطراب داشتم..
عصبی بودم...
بد بین بودم...
خدا رو فراموش کرده بودم..
فقط دنیارو میدیدم..
هیچی نصیبم نشد..


7ماه هس ترک کردم
خوب خوب شدم 😊😍

مرسی خدا❤️که بازم کمک کردی از پس یه مشکل دیگه بر بیام😍😊

رفیق گلم تجربه به من نشون داده هیچ سودی تو این کار😢
 نیست
بیایید به یک لحظه لذت زود گذر نه بگیم ..😔
هیچ موقع واسه شروع دیر نیست...😘
تو فقط بخوا...😊
باقیش با خدا...👆🏻❤️

سلامتیت خیلی مهم تره ❤️
زیباییت خیلی مهم تره😍
تسلیم نشو..☺️


تویی ک الان گرفتارشی
به خدا توکل کن
هوامونو داره😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏شرمنده امام حسین← شروع ترک
👏خسته← شروع ترک
👏نوکر روسیاه← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏سلطان از پای درامد← شروع ترک
👏سقا← شروع ترک
👏اراده← شروع ترک
👏اتزیو← شروع ترک
👏ایمان← شروع ترک
👏علی23← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏رز قرمز← شروع ترک

👏دیگه کافیه← 1 روز ترک
👏توانا← 1 روز ترک
👏یا علی اصغر← 1 روز ترک
👏حامد ج← 1 روز ترک
👏آرمان← 1 روز ترک
👏یا محمد← 1 روز ترک

👏سیروان← 2 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک
👏لاو← 2 روز ترک
👏متین← 2 روز ترک
👏خودمو میسازم← 2 روز ترک
👏سم فیشر← 2 روز ترک

👏خدایا ممنون به خاطر همه چی← 3 روز
👏گنگ← 3 روز ترک
👏سجاد← 3 روز ترک
👏یا صاحب الزمان کمکم کن← 3 روز ترک
👏به خاطر خدا← 3 روز ترک

👏بهنام← 4 روز ترک
👏ققط خدا← 4 روز ترک
👏ایستاده در برابر گناه و لغزش← 4 روز
👏شروع دوباره← 4 روز ترک

👏علیرضا← 5 روز ترک
👏فرج← 5 روز ترک

👏به خاطر خانمم← 7 روز ترک
👏زندگی پاک← 7 روز ترک
👏به خاطر خدا،به خاطر خودم← 7 روز ترک
👏حیدر مدد← 7 روز ترک

👏به عشق فوتبالم← 8 روز ترک
👏به خاطر عشقم← 8 روز ترک
👏سورنا← 8 روز
👏ایوب← 8 روز

👏یا مهدی← 9 روز ترک

👏👏مهدی313← 10 روز ترک
👏👏سمی← 10 روز ترک
👏👏عرفان← 10 روز
👏👏به امید خدا← 11 روز ترک
👏👏مسیحا← 11 روز ترک
👏👏علی علی← 12 روز ترک
👏👏یا علی کمکم کن← 12 روز ترک
👏👏به عشق خدا← 13 روز ترک

👏👏به امید خدا← 14 روز ترک
👏👏سجاد← 14 روز ترک
👏👏عارف← 16 روز ترک
👏👏بازگشت به قدرت← 16 روز ترک
👏👏به عشق آقام امام رضا← 19 روز ترک

👏👏👏توکل به خدا← 22 روز ترک
👏👏👏میخوام پسر خوبی بشم← 24 روز
👏👏👏آرین← 25 روز ترک
👏👏👏یا امام سجاد← 26 روز ترک
👏👏👏زانیار← 28 روز

👏👏👏👏هفتاد← 38 روز

👏👏👏👏👏💐گادفادر← 43 روز
👏👏👏👏👏💐مقاوم← 48 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 48 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 53 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 73 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 98 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 102 روز
👏👏👏👏👏💐ئامانج← 314 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔵حضرت علی علیه السلام:

با خواهش هاى نفسانى در تضاد باشید، همچون تضاد دو ضد با یکدیگر و با آن به پیکار برخیزید (مانند) پیکار دشمن با دشمن.

منبع:
شرح غررالحکم، حدیث 5934

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 از الان به بعد باهاش مبارزه میکنم ابزارم هم نماز اول وقت و تنها نمودن و ورزش کردن هستش.
این دفعه از بیخ میندازمش اونور.
ان شاءالله همممون پاک بشیم از این گناه
آمین🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من کلاس پنجم ابتدایی بودم ک به صورت خیلی اتفاقی یه فیلم مستهجن تو خونه مون پیدا کردم ،فیلم رو گذاشتم روتلویزیون خونه ، و مرتکب خ.ا شدم و اوایل اصلاً نمیدونستم گناهه ،حتی فکر میکردم صواب هم داره ،اما تأثیرش رو زندگیم روز ب روز بیشتر میشد و خودم متوجه نبودم ،روز ب روز منزوی تر میشدم ،استرسم بیشتر میشد ،اعتماد ب نفسم کمتر میشد ،نشاط ،شادابی وزیبایی ک چهرم داشت همش داشت ازبین میرفت .خیلی ب درس خوندن علاقه داشتم و جز شاگرد اول های مدرسه بودم .سال اول دبیرستان بودم ک یه آقایی م فکر میکنم طلبه بود اومد و درباره این گناه و مضراتش واسمون صحبت کرد .اون موقع بود ک فهمیدم این گناه چقدر روی زندگیم تأثیر گذاشته و خودم نفهمیدم ،مشکلات خیلط زیادی واسم ایجاد کرد از جمله وسواس فکری که بعضی وقتا  یه سؤال
 رو تو یه ساعت میخوندم ،اعتماد ب نفسم خیلی خیلی کم شده بود ،توی درسام خیلی خیلی افت کرده بودم ،دچار شوک های استرسی میشدم درطول شبانه روز ،روده و معدم عصبی شده بودن .شبا اصلاً خواب نداشتم.خانوادم خیلی نگرانم بودن و هستن ،شاید وقتی که پدرم از اون فیلم های مستهجن آورده خونه اصلاً فکر نکرده ک ممکنه چ بلایی سرمن بیاره و به طور ناخواسته بدترین ظلم رو خودش در حقم کرده .از همه ی شما دوستان خواهش میکنم ک مواظب باشین ،بعضی وقتا یه کاری که با چن تا توجیه الکی موجه نشونش میدیم میتونه زندگی اطرافیان مون رو خیلی تحت تأثیر قرار بده ،پدر من خیلی ناخواسته زندگی من رو که شبانه روز خودش واسش تلاش میکنه رو اینطوری از بین برده نمیگم خودم مقصر نیستم ،خودم مقصرم اولین نفری ک مقصره خوده منم اما خواهش میکنم مواظب کاراتون باشین کار بد هر طور شده نتیجه ش رو نشون میده .کار خوبم همین طور.من الان خداروشکر ١١روزه که پاکم و از خدا میخوام ک عین همیشه کنارم باشه و بتونم این کارو ترک کنم .دوستای گلم اراده تون رو قوی کنین از یاد خدا غافل نشین ،تأکید میکنم نماز نماز نماز و ب خصوص نماز اول وقت رو فراموش نکنین ک تأثیرش عین معجزه ست .
ممنون ک واسه حرفام وقت گذاشتین واسه همه تون آرزوی مؤفقیت دارم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
خیلی حس حقارت داشتم
سه روز از ترکم گذشت که لغزش کردم
ولی مشکلی نیست دوباره شروع میکنم
فقط یک عامل مهم توی ترک خود ارضایی میخوام بگم و اونم اینه که اگر هزار بار شکست خوردین دوباره شروع کنین و ناامید نشین
من نشمردم که چندبار شکست خوردم ولی فکر کنم که حدود صد بار لغزیدم ولی بازم تسلیم نمیشم
من برای موفقیت میجنگم
فقط ناامید نشید
من از امروز شروع کردم به ادامه دادن
یه چیز دیگه هم میخوام بگم : هربار که میلغزید برنمیگردید به سر خونه ی اول
شما یک تجربه بهتون اضافه شده که خیلی ارزشمنده😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم رب الشهدا و صدقین
سلام خوب هستید من اسم ... هست دفعه ی قبلی  ۱۶ روز تونستم ترک کنم ولی باز شیطون دستمو گرفت این دفعه قول دادم دستمو بزارم تو دست خدام نه شیطون . من ۷ سال هست بسکتبال کار میکنم خود ارضایی به ورزشم .زندگیم . اخلاق. چهره . توان بدنی . هم ضربه زده  ان شاءالله امام زمان کمکم میکنه که ترکش کنم چون قول دادم ترک کنم یا حق مرسی از کانالتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم و ده روز هست که پاکم دیشب تو اوج شهوت بودم. همه چی جور بود.ولی...😌😌😌😌ولی دیگه اون آدم سابق نبود دیگه اون آدم که مثل آب خوردن گناه میکرد مرده بود. دیگه اون آدمی که درگیر شهوت بود و غرق در گناه مرده بود پس طبیعی بود  که نباید کارای یه آدم مرده رو انجام  بدم .شیطان خیلی تلاش کرد دوباره بهش زندگی ببخشه ولی من نزاشتم من مانعش شدم و دیگه اجازه نمیدم که از جهنم فرار کنه و وجود منو فرا بگیره😇😇👹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.دوستان وقت همه تون بخیر.
من مشهد هستم و از امام رضا میخوام همه تون تو این مسیر سخت پیروز بشید.ونایب زیاره همه تون هستم فقط دوستان خواستید ترک کنید همیشه از یه امام یا شخص معنویی بلند مرتبه کمک بخواهید خواستن توانستن هست
ان شاءالله همه تون سربلند شید...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه دوستان و مدیر عزیز کانال که واقعا کار خیری می کنه.خدا خیرش بده.
من ۱۸ سالمه و حدود ۶ساله این کار رو می کنم.عوارضش هم سراغم امده.گودی و سیاهی دور چشم،ریژش مو،کمر درد،ضعف پاها،بی حالی و....
دوستان من اواسط مرداد کنکور دارم.از همین الان تصمیم جدی به ترک گرفتم.خواهش می کنم دعام کنید.خواهش...
خیلی استرس کنکور رو دارم.می ترسم....
برای همتون ارزو موفقیت می کنم...
اسم من که از این به بعد تو لیست ترک می فرستم:یا ضامن آهو
دعا یادتون نره...
یا علی مدد
خدا نگهدار❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ما کسانی که با مشکل شهوت زندگی‌ کرده‌ایم، همه خوب می‌دانیم که آن با ما چه کار کرده است.

شهوت یک دیواری است که ما را جدا نگه می‌دارد، و نمی‌گذارد از رابطه‌ای تمام با خدا و انسان‌های اطراف‌مان برخوردار شویم.

شهوت ما را عمیق‌تر و عمیق‌تر به درون خودمان می‌راند و ما را به سمت انزوا، تنهایی و ناامیدی می‌کشاند.

اما، هنگامی که ما چرخه شهوت را بوسیله برداشتن گام‌های بهبودی می‌شکنیم، تجربه ما از زندگی به طور خارق‌العاده‌ای شروع به تغییرکردن می‌کند.

هنگامی که شروع به بهبودیافتن می‌کنیم، به یک احساس جدید یکی‌بودن با دیگران می‌رسیم که موجب خوشحالی ما بابت زنده‌بودن‌مان می‌شود.
خاتمه یافتن مخفی‌کاری! خاتمه‌یافتن دروغ! خاتمه‌یافتن زندگی دوگانه! هنگامی که سنگینی بار گناه و شرم از روی ما برداشته می‌شود، انرژی بیشتری برای خانواده و دوستان، کار و تفریح داریم.

مسیر تاریک و پردردسر ناسازگاری جای خود را به یک زندگی‌ شاد، پرشور و آزاد می‌دهد.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من ... هستم. راستش نزدیک ده ساله درگیر این عادت هستم. متاسفانه خیلی از جوونای کشور به خ.ا مبتلا هستن. شک نکنین عوارض وحشتناک گفته شده درمورد خ.ا واقعیت داره. ریزش مو و ضعف اعصاب و ضعف اراده و ... همگی. این عادت باعث میشه بیشتر ذهنتون اشغال بشه و به همین خاطر هم تو درس و هم تو زندگی خیلی عقب می افتین خیلی😔😔/من با کمک خدا واین کانال موفق شدم دو بار به مدت 40 روز این عملو ترک کنم👌🏻👌🏻/ توصیه ام به شما اینه که اجازه کوچکترین فکر شهوت و هوا وهوس رو به خودتون ندین چون همه چی ازم ذهن و فکر ما شروع میشه بعد رشد میکنه و نمود عینی پیدا میکنه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏وی ام← شروع ترک
👏نماز← شروع ترک
👏حمید← شروع ترک
👏تار← شروع ترک
👏پشیمان← شروع ترک
👏معشوق خدا← شروع ترک

👏مایکل← 1 روز ترک
👏بنام خدای یکتا← 1 روز ترک
👏کریمی← 1 روز ترک
👏بسیجی عاشق امام زمان← 1 روز ترک
👏فارقلیط← 1 روز ترک
👏بی تجربه← 1 روز ترک
👏تکاور← 1 روز ترک

👏به عشق خودم← 2 روز ترک
👏قادر← 2 روز ترک
👏فقط اراده← 2 روز ترک
👏سقا← 2 روز ترک
👏اراده← 2 روز ترک
👏امین الله← 2 روز ترک

👏جرجیس← 3 روز ترک
👏توانا← 3 روز ترک

👏متین← 4 روز ترک
👏گنگ← 4 روز ترک
👏یا الله← 4 روز ترک
👏سجاد← 4 روز ترک
👏کاظم← 4 روز ترک
👏به خاطر خدا← 4 روز ترک

👏اسماعیل← 5 روز ترک
👏امیر.ح.ح← 5 روز ترک
👏سیروان← 5 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 5 روز ترک
👏یزدان← 5 روز ترک

👏بهنام← 6 روز ترک

👏یا مهدی جان← 7 روز ترک

👏زندگی پاک← 8 روز ترک

👏عاشق کربلا← 9 روز ترک
👏به خاطر خدا،به خاطر خودم← 9 روز ترک

👏👏میلاد← 10 روز
👏👏نخسته← 11 روز
👏👏عرفان← 11 روز ترک
👏👏مهدی313← 12 روز ترک
👏👏سمی← 13 روز ترک
👏👏جمکران← 13 روز
👏👏مسیحا← 13 روز ترک
👏👏به امید خدا← 13 روز ترک
👏👏امیر← 13 روز ترک

👏👏انت اکرم من ان تضیع من ربیته← 14
👏👏علی علی← 14 روز ترک
👏👏یا علی کمکم کن← 14 روز ترک
👏👏به عشق خدا← 15 روز ترک
👏👏مارادونا← 15 روز ترک
👏👏بازگشت به قدرت← 18 روز ترک
👏👏زخم کهنه← 19 روز ترک

👏👏👏من ببر اراده لی و غیرتلی تورکم← 20
👏👏👏آخرین بار← 22 روز ترک
👏👏👏موتوری← 22 روز ترک
👏👏👏به عشق آقام امام رضا← 22 روز
👏👏👏راشان← 24 روز
👏👏👏یا امام سجاد← 28 روز

👏👏👏👏زانیار← 30 روز

👏👏👏👏👏💐هفتاد← 40 روز
👏👏👏👏👏💐گادفادر← 46 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 50 روز
👏👏👏👏👏💐مقاوم← 50 روز
👏👏👏👏👏💐ایمان← 51 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 55 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 75 روز
👏👏👏👏👏💐فرهاد← 91 روز
👏👏👏👏👏💐محمدجواد← 100
👏👏👏👏👏💐میلاد← 104 روز ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "هفتاد" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
من الان جمکرانم و ب آقا صاحب الزمان قول دادم ترک کنم
امیدوارم خودش کمکم کنه
ب عشق آقا و ب عشق لبخندش میخوام اینبار واقعا ترک کنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان اینجا همه همدردیم همو میفهمیم... یه درده مشترک بنام خ‌.ا... روزایی رو گذروندم که حتی  تجسمش هم کابوسه... چشا شدیدا ضعیف  میشن و درد میگیرن.. پوست صورت و بدن تیره وپرازجوشو لکه میشه... سلولهای مغز نابود میشن... به مرور بدن خستگی و کوفتگی زیادی روتجربه میکنه که باعثه سرگیجه های ناگهانی و غش میشه .. دنیا دورسرت میچرخه و یهو به خودت میای میبینی که کف زمین افتادی😔😔 اینم یه جور اعتیاده ولی با بی آبرویی زیادی همراهه چون یه جور شک و ترس و دلهره همراهته که از نگاهه دیگران میفهمی که میدونن چه کاری انجام میدی .... همش احساسه شرمندگی و عذاب وجدان... هرچی بگم کم گفتم...  پس دوستان همه اینجا جمعیم واسه امیدددادن به هم و دسته همو گرفتن...  ازفکرتون شروع کنید بعد عمل بعد مراقبت و ملاحظه...یا قمربنی هاشم خودت کمکمون کن....

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستان لازمه که دونید که همین چند روز ترک کردن هم قطره ای از دریاست و نباید اون رو نادیده گرفت سعی کنید تخیلاتی که فیلم های پرنو دارید دور بریزید چون مغر عامل موثری دارد به چیز های مثبت فکر کنید.
اگر هم اراده میکنید شکست میخورید بدانید که نمی شود یه جا به همه چیز رسید اگر زیاد وابسته شدید گام به گام مشکل را حل کنید برای مثال اگر هر روز این کار ناشایست را انجام میدهید  به هفته ای سه یار کاهش دهید به همین مراتب.مرسی از همتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من خیلی سعی کردم  این  گناه رو کنار بزازم چون به من خیلی اسیب رسوند من بیش ار 10 بار تصمیم گرفتم ولی هر بار لغزش داشتم خودم تو فکر بودم چرا تا اینکه با یه طلبه این مشکلمو  در میون گذاشتم و بهم گفت  که باید ترک تدریجی داشته باشی
یعنی اگر شما هر روز این کارو انجام بدی  خب معلومه نمیشه یک دفعه رهاش کنی
باید هفته ای 3 بار این کارو انجام بدی
بعد از یک هفته هفته ای 2 بار این کارو انجام میدی
بعد از یک هفته هفته ای 1 بار این کارو انجام میدی
تا ک بشه ماهی 1 بار کلا
و تا برسه به اینکه شما دیگه هیچ وقت این کارو انجام ندیم
ان شاءالله این کار زشت رو ترک کنیم یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت دوستان عزیز و گلم من ...هستم من الان حدود ٤سال هست دچار این کار ناپسند هستم من از زمانى که با این کانال اشنا شدم تصمیم گرفتم به ترک من الان ١٠روز هست که ترک کردم ولى دوباره لغزیدم و دوباره اشتباه گناه شدم به دوستان یه حرف دارم به عنوان یه هم وطن و دوست میخام که واسه خودمون یه چله ى پاکى تشکیل بدیم من الان دوباره تصمیم به شروع ترک کردم به امید خدا ازشما دوستان هم خواهشمندم که درچار اشتباهى که من شدم شما نشید براى همتون ارزوى پاکىو سلامتى زیر سایه خدا و امام زمان دارم التماس دعا🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من...هستم  وقتی پدرو مادرم در خونه هست میتونم خودم را نگه دارم اما وقتی کسی خونه نیست خیلی تلاش میکنم اون کاررادیگر انجام ندهم و توانستم 19روز ترک کنم اما خیلی تغیراتی درمن اتفاق افتاد تغیراتی در صورتم درهوشم در چشمم در توانایی دربدنم توسعه میکنم لطفا وقتی به فکرتان میآیدیک سوره بخوانید وباخود بگویید من چرا نتوانم جلوی نفس خودم را بگیرم وباخودشرط ببندیدکه دیگه این کاررا انجام ندهم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من ... هستم 22روزه پاکم 💪💪💪💪💪بابا ترکش خیلی راحته فقط نماز اول وقت و اصلا به هیچی نگاه نکنید حتی زنی که روسری نداره اصلا نگاه نکنید . خدارو شکر من پوزه شیطانو به خاک مالیدم
وبه  عشق آقام امام رضا برای همیشه ترکش کردم 💪💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من خودم با تمرینات این کلیب موفق شدم جلوی نفس خودم رو بگیرم ، دیدنش رو به دوستان توصیه میکنم👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به عشق آقاهستم.مبتلاشدن من به این گناه خیلی تدریجی وپیوسته بودانقد زودکه یادش میفتم عذاب میکشم الان20سالم حدود10سال که به این کارعادت پیداکردم.تلاشای زیادی برای ترکش کردم ولی هردفعه لغزش داشتم تااینکه بایکی آشناشدم وراهای خوبی رایادم داد که بذارمش کناروبه کمک خداوعنایت صاحب الزمان یه دوره 40روزه گرفتم وموفق شدم.اولین توصیه هروزسوره لقمان بخونیدمعجزه میکنه دوم گناه چشم بذاریدکنار.راهکارازیاده یک جابگم خسته میشیدانشاءالله بقیشوبعدأمیگم.
اللهم عجل لولیک الفرج

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من بدون اینکه بدونم اصلا دارم چ غلطی میکنم ب خیییلی از عوارضش مبتلا شدم، ضعیف دید، ضعف شنوایی و وزوز گوش، کمر درد و زانو درد(البته خدارو شکر نه زیاد)، عصبانیت لحظه ای و شدید، ضعف حافظه، بدخلقی با پدر و مادر، و و و. هیچ وقت ندونستم این غلط چ غلط بزرگیه، و واقعا و واقعا و واقعا متاسفم بابت اینکه اطرافیان اگاهی نداشتم ک بهمون بگن این چیزارو😔😔😔

واقعا خدا ب من لطفای زیادی تا حالا کرده ولی من نمک خوردم با بیشرمی تمام نمکدون شکستم

هرچند چند سال اخیر ک پای من ب کلاس قران و معرفت اهل بیت علیهم السلام باز شد این عمل رو خیییلی کمتر انجام میدادم

الان فهمیدم من چ غلطی کردم و چقَــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد بدهکارم بخدا.
تو این یک هفته ک ب خاطر تمام سالهای گذشته غصه خوردم و پشیمونی کشیدم هرکسی منو میبینه میگه چرا لاغر شدی.
از وقتی دعای های توبه صحیفه سجادیه رو خوندم حالم بهتره.

دوماهه ک این غلط رو انجام ندادم. و به امید خدا برای همیشه ترکش می کنم.
خدایا شکرت.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همگی دوستان من21سالمه
خواهشن تاآخربخونیدکه همش تجربه خودمه وبفهمیم چه ضررایی کردیم ولی اومدیم واسه یه شروع جدید بامددازاون بالاسری❤️
کلی بگم من:ریزش موشدید گرفتم.زودعصبانی میشم.بی حالی شدید.گوشه نشینی(خیلی کمترمیرم بیرون).خیلی بی حوصله شدم.عدم تمرکزکافی به خداازابتدایی تادیپلم جزسه تااول کلاس بودم.فوتبالم فوق العاده بوداینوبه جون خودم بی اغراق میگم به خاطرهمین خودارضایی اصلاحوصله تمرین رفتن وبا بچه هاتمرین کردن نداشتم وچن تاپیشنهادازتیمای دیگه روهم الکی گفتم نمیخوام.الانم بازی میکنم ولی همه میگن تکنیک سابق خودتو داری فقط ازلحاظ بدنی خیلی عقب افتادی.زشت شدن به خدانسبت به چن سال پیش زشت ترشدم.اصن کامل روزندگیم تاثیرمنفی گذاشته بالاصددفعه لغزیدم وبه خدافقط یه لحظه لذت داشته. همه میگن بعدش پشیمون میشیم ولی من  بعضی وقتاهم درحین خودارضایی پشیمون شدم😐پس بفهمیم رفقابه قران قسم ارزش نداره من خودم چن بارچن روزی که این کارزشت انجام ندادم به خداامیدواربه زندگی شدم وپرانرژی.خداییش بیایدترک کنیم نمااااااااازواقعا خوبه.من خودم همین خ.اباعث قضانمازام شده ولی بایددیگه بمونیم مقابلش وشک نکن خدای بالاسرمون یاریمون میده ودستمون میگیره وان شاءالله که دیگه دنبال این کارحرام نریم.ان شاءالله به موقعش هم هممون میرم سرخونه زندگی ومشکلات دیگه هم حل میشه.زیادشد ببخشیدولی دوستان کوچیکترازخودم جوونتراارزش نداره.دعاکنیم همدیگه رویاعلی مامیتونیم چون خداباماست
وفایل وعکس وبرنامه های منحرف جان حضرت زهراپاک کنیم شرایط پاک شدن مهیا کنیم❤️❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امیدوارم حال همه شماخوب باشه ودرمسیرترک کوفق بوده باشید اول میخوام بگم بارهاشکست خوردن نباید مانع ترکتان بشه.میدونید چراچون شکست تو ترک این کارمعنی نمیدی یعنی اگر10000بارشکست بخوری دلیلی نمیشه که به خودت بگی خوب پس من به عادت خود ادامه میدم.داری به بدنت ضربه میزنی.تازه همین سخت بودن اولش هست که ناامید کننده است ولی چندروز که شد به خدا حله.من چندتامورد عالییییی بوده که واقعا کارسازبوده برام.1_ورزش ورزش باورتون نمیشه که چقدرعالی بوده برام وبدنم خیلی روفرم اومده و شهوت اذیتم نکرده.خودتون فواید ورزش راخوب میدونید.2_قرارندادن خودتون درهرمحیط تحریک کننده ای که خودتون میدانید. مثلا اینطوربگم که اگر یه جایی دعای کمیل میخونند و اونجاکاردست خودمیدید نباید بروید.3_توجه ویژه به نمازو اذکارالهی کلا واجبات راانجام بدهید نمیخواد معتکف مسجد شویدولی یادخدارادرخودتان به شدت تقویت کنید.       بچه ها به خدا اگر دیدیدکه بارها تو ترک شکست خوردید ناامید نشوید خدا منتظر بازگشت ماازگناه است خیال نکنید که حالا خدا میگه ای نامرد ای گناهارمن رامسخره کردی توبه میکنی بعد میشکنی . نه نه این فکررانکنید الطاف خدا درحدینیست که ما انرامقایسه کنیم باچیز دیگر.امیدوارم موفق باشید.✌️✌️✌️✌️✌️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏سی آر سون← شروع ترک
👏قهرمان← شروع ترک
👏یا مهدی← شروع ترک
👏عاشق امام رضا← شروع ترک
👏آقام عباس← شروع ترک
👏بهترین بازیکن جهان← شروع ترک
👏سالار← شروع ترک

👏آرش← 1 روز ترک
👏حافظ← 1 روز ترک
👏عشق← 1 روز ترک
👏سینا← 1 روز ترک
👏ابوالفضل← 1 روز ترک

👏امیر← 2 روز ترک
👏کاربری خسته← 2 روز ترک
👏مایکل← 2 روز ترک
👏هیچ چیز غیر ممکن نیست← 2 روز ترک
👏خدایا نذار ازت دور شم← 2 روز ترک
👏علیمحمد← 2 روز ترک
👏مدیون الحسین← 2 روز ترک

👏انگیزه های خوب← 3 روز ترک
👏نماز← 3 روز ترک
👏صبورترین← 3 روز ترک
👏تنها← 3 روز ترک
👏تار← 3 روز ترک
👏قسم به جان او← 3 روز ترک

👏امیدوار← 4 روز ترک
👏یا علی مدد← 4 روز ترک
👏تکاور← 4 روز ترک
👏کریمی← 4 روز ترک
👏گنگ← 4 روز ترک

👏سقا← 5 روز ترک
👏اراده← 5 روز ترک

👏به خاطر خدا← 6 روز ترک
👏ت← 6 روز ترک
👏ام← 6 روز ترک
👏به عشق خودم← 6 روز ترک

👏خدایا خودت کمکم کن← 7 روز ترک
👏سجاد← 7 روز ترک
👏قنبر امام زمان← 7 روز
👏متین← 7 روز

👏خدایا کمکم کن← 8 روز ترک
👏سیروان← 8 روز ترک
👏جرجیس← 8 روز ترک
👏توبه← 8 روز ترک

👏یا عباس مدد← 9 روز ترک
👏بهنام← 9 روز ترک
👏یا الله← 9 روز ترک

👏👏کردها شیرند← 10 روز ترک
👏👏محمد9921← 10 روز
👏👏یکبار برای همیشه← 12 روز ترک
👏👏زندگی پاک← 12 روز ترک
👏👏عاشق کربلا← 12 روز ترک
👏👏عزت نفس← 13 روز ترک
👏👏عرفان← 14 روز ترک
👏👏سورنا← 14 روز ترک

👏👏نخسته← 15 روز ترک
👏👏مهدی313← 15 روز ترک
👏👏علی علی← 16 روز ترک
👏👏یا امام رضا← 16 روز ترک
👏👏به امید خدا← 16 روز ترک
👏👏یا علی کمکم کن← 17 روز ترک
👏👏مارادونا← 18 روز ترک
👏👏روبراه← 18 روز ترک

👏👏👏بازگشت به قدرت← 20 روز ترک
👏👏👏احسان← 20 روز ترک
👏👏👏محمدامین← 24 روز ترک
👏👏👏توکل به خدا← 27 روز
👏👏👏راشان← 27 روز
👏👏👏میخوام پسر خوبی بشم← 29 روز

👏👏👏👏یا امام سجاد← 31 روز ترک
👏👏👏👏بابا← 33 روز
👏👏👏👏حمید← 35 روز

👏👏👏👏👏💐خسته← 40 روز
👏👏👏👏👏💐هفتاد← 43 روز
👏👏👏👏👏💐گادفادر← 48 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 53 روز
👏👏👏👏👏💐مقاوم← 54 روز

👏👏👏👏👏💐آقای رمشکی← 55
👏👏👏👏👏💐ایمان← 55 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 57 روز
👏👏👏👏👏💐متین← 103 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 106 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "خسته" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔷ارسالی از یکی از عزیزان:👇

🌷نماز اول وقت
@niayeshe_asemani

😈وحشت شیطان👿

🌹✨پیامبراکرم(ص) فرمودند:

شیطان تا زمانی که مومن بر نماز های پنج گانه در وقت آن محافظت کند،پیوسته از او در هراس است؛پس چون آنها را ضایع نمود بر وی جرأت پیدا کرده او را در گناهان بزرگ می اندازد.

📗( بحار الانوار، ج ,82 ص 202 )

#نماز_اول_وقت

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 برا بچه هایی که میخوان از شر خودارضایی خلاص شن چنتا ذکر میگن اگه نتیجه داد مارو هم دعا کنید
در قنوت ها الهی اخرج حب الدنیا من قلبی ۱بار
هر روز ۱۰۰ بار لا اله الا الله
و ۱۰۰بار لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ســلــام بــچــه ها
یــه روز نــشــســتــم وڪــلــے فــڪــر ڪــردم و بــه خــود اومــدم وقــول دادم دیگه انجام ندم. از عوارضش: روز بــه روز داره چــشــام ظــعــیــف مــیــشــه صــورتــم بــے رنــگ و پــر جــوش مــیــشــه....
از تــه قــلــب دعــام ڪــنــیــد ......

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من.....هستم 29ساله هموطنان من هم مثله همه گرفتار.خ ا.شدم وصدبارخواستم ترک کنم ونتونستم چراچون از چیزای که موجب تحریک میشه پرهیز نکردم  ازفیلموعکس گرفته تا.....ازضررهاش نمیگم چون خودتان میدانیدخلاصه برایه ترک بایدارادتوقوی ودوم ازعوامل تحریک کننده دوری وسومین راه حل ازدواج هستش. من به شخصه دوراه اولیرودرپیش گرفتم که تاالان موفق شدم پیروزباشین...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🙌🙌سلام  .. به امید 40 روز پاکی💪💪💪💪💪 اقا یچزی من ترک کردم خیلی سرحال شدم و مثله گذشته دارم میشم خوب شوخ تب😊😊😊 واقعا  شکر که این گروه پیدا کردم  الان 27روز پاکیم  💪💪 واقعا از ته دل ترک کنید ✌✌✌✌

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ...۲۱ساله من متاسفانه ازدوران کودکی به این کارناپسند
عادت داشتم به همین خاطر تاثیرات خیلی زیادی روم گذاشته
من از بچگی علاقمند به درس ومدرسه بودم خیلی زیاد تلاش کردم اما بی نتیجه بود همیشه به این فکرمی کردم که چرا حافظه دوران کودکیم رو ندارم چرا به جای اینکه رفته رفته ذهنم تکامل پیداکنه  داره بدتر میشه مخصوصاً بعد بلوغ خیلی احساس کم هوشی کردم   من تویه مدرسهٔ نمونه درس خوندم رشتم هم ریاضی بود به خاطر همین خیلی  سرکوب شدم از جانب دوستان ومعلمان  همه فکرمیکردن من کم هوش به دنیا اومدم راستش من خودم هم همین فکرو داشتم واین باعث شد که اشتیاقم رو نسبت به درس خوندن از دست بدم امسال دومین سالی بود که پشت کنکور موندم ولی متاسفانه بازم نتونستم بخونم من به زندگی با استمنا عادت کرده بودم فکر نمی کردم دلیل ضعفم تو زندگی همین باشه متاسفانه خیلی دیر متوجه شدم یعنی دو ماه مونده به کنکورم من چون مدت طولانی این کاررو انجام دادم وبسیارمبادرت ورزیدم حافظم خیلی ضعیف شده بود الآن که نزدیک به ۲ماه هس که ترک کردم تاثیراتش رو روی حافظه وبدنم میبینم خلاصه اینکه اگه میخواین تو عرصه زندگی موفق بشین این کارناپسندرو کنار بذارین ممنون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.من ٣٠ سالمه. از ١٤ سالگی درگیر این کار زشت و نابودکننده شدم.بارها تلاش کردم برای ترک ولی لغزش داشتم.لاغری، بیحالی ، زشتی چهره ، شل و ولی ،عصبی شدن، زود رنجی و هزاران درد و مرض دیگه از عوارضش هست. ازتون تمنا و خواهش دارم هر چه زودتر به فکر ترکش باشین در غیر این صورت مشکلات و عوارض بسیار زیادی براتون پیش خواهد اومد.لذت بردن از زندگی از نعمتهای خدای عزوجل هست ولی این کار لذت زندگی به ظلت تبدیل میکنه.من تصمیم قطعی گرفتم برای ترک و به امید خدا تا حدی موفق بودم و در ادامه نیز موفق خواهم بود.از نگاه به نامحرم و نگاه کردن به فیلمها و عکسهای مستهجن و فکر کردن به انها جدا بپرهیزید چون سراغاز لغزش.پاک کردن ذهن از تصورات تحریک کننده بسیار مهم است که با تمرین و پشتکار امکانپذیر هست.من هفته ای بین ١٠ الی ٢٠ بار این کار انجام میدادم. ولی خدا رو شکر با برنامه ریزی به هفته ای ١ بار رسیدم.کم کم برنامه میریزم برای ٤٠ روز پاکی. امروز ٨ روز پاکی دارم.خیلی امیدوار شدم به زندگی ،خوشتیپتر شدم از خودم خوشم میاد و بدنم سرحالتر شده و... .به امید روزههایی روشن برای همه هم دردان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان مجلس امام حسین خیلی خیلی تو ترک گناه و مخصوصا خ. ا تاثیر داره پیشنهاد میکنم به جلسات هفتگی هیات برین و نماز هاتون رو اول وقت و با جماعت تو مسجد بخونین راستی اونهایی که شیراز هستن میتونن بیان به هیات که تو تلگرام کانال داره و جلسه هفتگی داره
https://t.me/Mesbaholhodashiraz

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
 خدمت دوستان . خیلی اتفاقی سایت و این کانالو پیدا کردم که البته چه خوب شد.۱۶ سالمه
خوشبختانه به دلیل این که از کودکی به ورزش علاقه داشتم و حرفه ای دمبال کردم تا الان هیچوقت وارد این منجلاب نشدم چون اصلا وقتشو نداشتم . بله درسته دوستان وقت و زمان خالی یکی از اصلی ترین گزینه ها برایه این عمل زشت و ناپست می باشد.
سعی کنید با پر کردن وقت خودتون مانع این کار شید.
که توصیه من به شما ورزشه . ورزش شمارو شاداب میکنه اعتماد به نفس بهتون میده و از همه مهمتر زمان خالی که شاید تو همون زمان این عملو انجام میدادین رو پر میکنه.و کمک میکنه که سلامتی طراوت رو به بدن برگردونه.
امید وارم تمام کسانی که درگیر این موضوع هستن ترکش کنن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ...هستم یکی که مدت هشت سال به این کار کثیف آلوده بود هیچ سودی تو این کار نیست اولش احساس لذت میکنی ولی هنوز دو دیقه نگذشته پشیمون میشی خلاصه میریزی بهم باورتون میشه بخدا قسم تو این مدت چقد من از کارو زندگی و آینده عقب افتادم اصلا هیچ چیز واسم مهم نبود جز همین کار کثیف که خونه خالی بشه یا یجا خالی رو پیدا کنم با این کار کثیف رو انجام بدم چشمامم کلا ضعیف شدن الان عینک میزنم موها جلو سرم ریختن زیر چشمام گودوسیاه شدن صورتم افتضاح لاغر شده قیافم کلا انقد زشت شده که خودم خجالت میکشم تو آینه نگاه خودم بکنم😔😔خلاصه انقد لاغر شدم که همه بهم میگن تو مواد مصرف میکنی اعصاب هیچی رو نداشتم زود عصبی میشد زود با کسی درگیر میشدم دعوامیکردم ولی خودم دیگه از این کار خسته شدم به جرات میتونم بگم این کانال وخدا منو نجات داد البته اراده خوده آدم هم مهمه بقران شبها هیج خواب نداشتم قرص خواب هم چاره کاره منو نمیکرد ولی الان با افتخار میتونم بگم تو این 15روزی که ترک کردم به کل تقییر کردم 😊😊دیگه زود عصبی نمیشم شبها راحت میخوابم بدنم با قیافم هم داره تقییر میکنه اینجور که خودم دارم احساس میکنم خداروشکر میکنم که تونستم اینو بزارم کنار شما دوستان هم میتونین فقط یخورده اراده و توکل بخدا همین ممنونم از همه شما دوستان که به من توجه کردین

یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.خدایا همه بندگانه گناهکارتوببخش خدایا همه مارو به راه راست هدایت بفرماخدایاماروازوسوسهای شیطان دورنگهدار.الهی آمین.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
یکی از قوی ترین راه ها برای ترک خودارضایی نزیک کردن خودتون به خدا هست
از نظر من با خوندن یک کتاب خدایی میتونید رابطتون رو با خدا قوی کنید
کتاب های  جی پی واسوانی خیلی خوبن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 استارتشو  زدم  به امید خدا  از تمامی  دوستان  همدرد  عاجزانه  میخوام  برام  دعا کنین خدا کمکم کنه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من .... هستم. 8 ساله که درگیر این مشکل شدم.هرچقد توبه کردم باز شکسته شد واقعا جای تعجب داره که خدا بازم میبخشه من 5 روز پاک بودم ولی متاسفانه لغزش داشتم ولی به امید همون خدایی که گفت :رحمت من به کسانی که خود ارضایی میکنن نمیرسه ،  دوباره تلاش میکنم چون میخوام ترک کنم تا مورد رحمت خدا قرار بگیرم هفته ای 1 بار شده شکر خدا واقعا دیگه حالم از خودم بهمم میخوره چ برسه به بقیه   فقط فقط فقط  هر عکس فیلم حرف نگاه تحریک کننده ای هست نابوددد کنید که تهش بدبختی دوباره سر نقطه اول میان دعام کنید نماز هم دیگه قول میدم میخونم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 این سخنرانی رو گوش کردم به دردم خورد
اگه میتونید برا اعضای کانال قرار بدین استفاده کنن👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیر بینام← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏زندگی جدید← شروع ترک
👏ساسا← شروع ترک

👏مبارز← 1 روز ترک
👏حافظ← 1 روز ترک
👏سالار← 1 روز ترک
👏راسل← 1 روز ترک
👏اراده پولادین← 1 روز ترک
👏باند پرواز← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏به خاطر عشقم← 1 روز ترک

👏رسول ترک← 2 روز ترک
👏بهترین بازیکن جهان← 2 روز ترک
👏آرش← 2 روز ترک
👏سالار← 2 روز ترک

👏مهراب← 3 روز ترک
👏یا مهدی← 3 روز ترک
👏مسافر← 3 روز ترک
👏عرفان← 3 روز ترک

👏رضا← 4 روز ترک
👏مدیون الحسین← 4 روز ترک
👏خدایا نذار ازت دور شم← 4 روز ترک
👏به امید خدا← 4 روز ترک
👏آرامش← 4 روز ترک
👏محمد حسین← 4 روز ترک

👏بازگشت به بوکس← 5 روز ترک
👏قسم به جان او← 5 روز ترک
👏انگیزه های خوب← 5 روز ترک
👏تار← 5 روز ترک

👏مهراد← 6 روز ترک
👏امیدوار← 6 روز ترک
👏اسماعیل← 6 روز ترک

👏اراده← 7 روز ترک

👏فوتبالیست آینده با کمک خدا← 8 روز

👏دلگرم← 9 روز

👏👏جرجیس← 10 روز ترک
👏👏سیروان← 10 روز ترک
👏👏یا الله← 11 روز ترک
👏👏کوروش← 12 روز
👏👏ارتین← 12 روز ترک
👏👏یا قمر بنی هاشم← 12 روز ترک
👏👏بهنام← 12 روز ترک
👏👏عاشق کربلا← 14 روز ترک

👏👏به عشق فوتبالم← 16 روز ترک
👏👏سورنا← 16 روز ترک
👏👏نخسته← 16 روز ترک
👏👏عزت نفس← 16 روز ترک
👏👏به امید خدا← 17 روز ترک
👏👏مهدی313← 17 روز ترک
👏👏سمی← 17 روز ترک
👏👏فرزان← 19 روز ترک
👏👏یا علی کمکم کن← 19 روز ترک

👏👏👏بازگشت به قدرت← 22 روز ترک
👏👏👏به عشق آقام امام رضا← 26 روز
👏👏👏موتوری← 27 روز

👏👏👏👏بیقرار← 30 روز
👏👏👏👏توکل به خدا← 31 روز
👏👏👏👏یا امام سجاد← 32 روز

👏👏👏👏👏💐امیر← 40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐هفتاد← 45 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 55 روز
👏👏👏👏👏💐مقاوم← 56 روز
👏👏👏👏👏💐آقای رمشکی← 57
👏👏👏👏👏💐آشتی← 59 روز
👏👏👏👏👏💐محمدعلی← 140
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 152 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "امیر" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.بخونین یه کو چولو زیاده ولی ازتجربه هم باید استفاده کنیم 😊😉امروزخداروشکرسومین روزپاکی و واقعا یه حس خوبی دارم میپرسین چرا؟یاباخودتون میگین سه روز که هنوزتاثیری نداشته.ولی دوستان ازاین لحاظ میگم چون الان ارامش دارم و یه حس خوب چون هممون میدونیم دقیقا یه ثانیه بعدخودارضایی حالمون میگیره اززمین وآسمان.ولی به خودش قسم تواین سه روز خداروشکردوتا خبرخیلییییی خوبم بهم رسیده.جان حضرت زهرا اون چیزایی که باعث تحریک میشه حذف کنید.یکیشونم اینستاهستش نگین بیخیال من بارها به خاطرهمین اینستا لغزیدم.به اون پشیمونش که میدونیم نمی ارزه.و نمازنماز نماز نمازو...هرچه بگم کمه ومراقبت ازچشم ان شاءالله هممون ازدست خ.ا رها میشیم.به قول یکی ازدوستان بعدرهایی از خ.ا تازه میفهمین آرامش وزندگی یعنی چی.خداییش دعا کنیم براهمین دعا دعا دعا برای دیگری اجابت میشه پس همو دعامیکنیم.یاعلی.به خدا میتونیم فقط ازخود خدا کمک بخواین❤️🙏😉💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام و درود خدمت شما عزیزان.
من ... ۱۶ساله هستم  و تقریبا از ۱۳ سالگی به طور مداوم این کار را انجام میدادم.
اوایل اصلا اطلاعاتی در این زمینه و مضراتش نداشتم،و تا همین دو سال پیش با مضراتش آشنا شدم.شاید تو همین مدت هزار بار توبه کردم ولی بیشتر از سه روز نتونستم تحمل کنم و لغزش داشتم.از همه مهم تر آثار این کار زشت را در خودم میبینم مثله ریزش مو ضعف بینایی بی حالی کٙج خلقی شُل شدن عضلات تضعیف حافظه و از بین رفتن تناسب اندامم. ولی از همین ثانیه تصمیم میگیرم خ.ا(مرگ خاموش)را کنار بگذارم. دوستان اگر میخواهید واقعا این کار را کنار بگذارید و طعم واقعی زندگی را بچشید.از هر گونه عوامل تحریک(تنها بودن-«اینستاگرام»- فیلتر شکن-نگاه حرام -و...) دور باشید.و در آخر یک تشکر ویژه میکنم از ادمین های این کانال خوب و مفید.
التماس دعا🙏🙏😉😉

یا لــطــیــف

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ســلــاااااااااااااااااام بــه همــه!✋✋
فــڪــرشــم نــمــیــ‌ڪــردم ڪــه دوبــاره ایــنــڪــارو بــڪــنــم ولــے شــد دیــگــه 😭😢
خــب ایــن مــتــن ان شــاءالــلــه تــلــنــگــرے بــشــه واســتــونــ
و واســه ے خــودمــ!!
👇👇👇
🔴تــلــنــگــر❗️

💔دیــگــه بــســه...😡😡

📛چــقــدر از آن لــحــظــات بــعــد از خــودارضــایــے نــفــرت دارم!😤

📛از تــمــام آن لــحــظــات تــڪــراریــ...😪
ازتــمــام احــســاســات بــعــد از ارضــا شــدنــ،😭
احــســاســبــے عــرضــگــیــ😞
احــســاس بــے ارادگــے 😣
احــســاس پــوچــے 😔
احــســاس نــاامــیــدے و نــتــوانــســتــن 😓
احــســاس تــنــفــر از انــســان نــمــاهاے تــحــریــڪ آمــیــز!😤
فــیــلــم هاے پــورن ڪــثــیــف و گــول زنــنــده...👹
.
.
.
📛انــگــارارزشــش رو نــداره ⛔️
نــه،چــنــد دقــیــقــه احــســاس لــذت تــقــلــبــے ارزش ایــن همــه لــحــظــات تــنــفــر بــرانــگــیــز را نــدارد.❌

📛دیــگربــســه... نــمــیــخــوامــ...✋🏻
ایــن همــه افــڪــار و احــســاســات مــنــفــیــ👎🏻
ایــن همــه لــحــظــات تــڪــرارے ...👎🏻
جــایــاحــســاســات خــوب و مــثــبــتــ🙂
جــاے لــحــظــات نــو و جــدیــد☺️
در زنــدگــے مــن ڪــم اســتــ!😶
مــیــخــواهمــبــرنــده بــاشــمــ😼
چــون مــیــتــوانــمــ!😎
چــونــدیــگــران تــوانــســتــه انــد و مــن نــیــز لــایــق ایــن پــیــروزے امــ!✌️🏻😊

📛ازایــن پــس زرهیــ🛡جــدیــد بــه تــن خــواهم ڪــرد و شــاهد شــڪــســتــهاے پــے در پــے شــیــطــان خــواهم بــود! بــه یــارے خــدا 🙏🏻و اراده ى خــودم 💪🏻😍
ان شــاءالــلــه.😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستان بیشتر خود ارضاییها شب موقع خوابیدن انجام میشه لذا شب موقع خواب به هیچ وقت گوشی خود را دم دست قرار ندهید و تا قبل از اینکه مطمین نشدید که نمیخوابید هرگز به رختخواب مراجعت نفرمایید.
آرزوی موفقیت دارم برای همه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من‌...هستم من دقیقا ۱۷ سالمه که چهار ساله دچار این مشکل شدم من الان پنج روزه که پاکم بچه ها به خدا ترکش خیلی راحته باید به هیچ چیزی که در مورد خ.ا هست فکر نکنیم خ.ا  عوارض زیادی داره مثل ریزش مو.کمردرد.سرگیجه.گودی زیر چشم وسیاه شدن زیر چشم و..... بچه ها تورا خدا ترکش کنید.            یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان بهبودی مبارز هستم . امروز دو روزه که پاکم و خیلی حس خوبی دارم  نه وسوسه شدم نه اجازه دادم به خودم که فکرم بره سمت چیزای بد و تحریک کننده  هر موقع وسوسه اومد سراغمون به خودمون بگیم فقط برای امروز  دست به این کار کثیف و ناپسند نمیزنم فقط برای امروز افکارمو کنترل میکنم و سمت نگاه به جنس مخالم  نمیرم  این فقط برای امروز گفتن رو روی خودمون کار کنیم به امید خدا جواب میده  دوستان ما به کمک نیروی برتر که خداوند متعال هست  بهبود  پیدا میکنیم .  فقط برای امروز  به شیطان میگم بازاری نداری پیش من جمع کن بند و بساتت بزن به چاک از اینجا . ادمین جان خدا هر چی میخوای بهت بده  که همچین  کار خوبی کردی و همچین کانالی راه اندازی کردی  که از راهکارهای همدردامون  استفاده خوبی ببریم  خداییش  داره جواب میده . هر روز بیایم حال و احساسمونو اینجا بگیم  تا دوستانی که میخونن دلگرمتر بشن  . ببخشید زیاد حرف زدم از این که وقت گذاشتین و حرف دل من بیمار رو خوندید سپاسگذارم یا حق ✋🏻 کوچیک همتون هستم ❤️🙏🏻❤️ مبارز🥊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
ممنـون بابت کانال خـوبتون
واقعیتـش چنـد روزی بـود که خیلـی حالـم به هـم ریختـه بود؛  حـدودا یـه سـالی هـست که تصمیم گـرفتم این کار نفـرت انگیـزو بزارم کنار بـرگردم به زنـدگی و بـاز بعد چـند وقت برگشتم به حالت اول... این لعنتی چنـدین سـاله تمـام روزهـای خـوشمو بـرام تبـدیل بـه بـرزخی کـرده که فـقط سـرافکندگی و نفرت و بی اعتمادی و دروغگـویی و...هـزار ویـژگی پست دیگه که حتی از تایپ کردنش شرمم میاد.
خلاصه دیروز اتفـاقی تو اون حالت تنفر و ناامیدی به کانالتون بـرخوردم؛نظرات و تجربه های کاربرا رو دونه به دونه حتی بعضی وقتا با اشک میخوندم ؛ بخصوص اونایی که بهتر بگم "برگشتن به زندگی و پـرواز"
از دیروز یه امیـد و اراده ی جدید تو خودم میبینم که از جنس قبلیها نیست...
یه لیست کامل از تماااام کارایی که منـو میکشونه سمت این کار کثیف واسه خودم تهیه کردم که بدونم چطور باهاش برخورد کنم که بتونم از این باتلاق و لجنگاه خودمو نجات بدم.

حقیقتش خیییییلی شرمنده ی اون بالایی ام...؛
 برام دعا کنین تا بتونم نجات پیدا کنم

باز ممنون.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت همه دوستای گلم و مدیر محترم کانال.
من ... ام ۱۸ سالمه.از چهار سال پیش درگیر این اعتیاد بودم.تا اینکه تصمیم گرفتم ترک کنم.همه چی داشت بهتر میشد.قدرت بدنیم بیشتر شده بود،زیر چشام گود نبود،چشام سیاهه نمیرفت و ...خلاصه همه چی خوب پیش میرفت تا اینکه سستی در من رخنه کرد.بعد هش ماه پاکی باز ی مدت کوتاه ۵ روزه برگشتم سراغ خ.ا ...اما  باز توبه کردم نمازو از سر گرفتم.ورزش میکردم مداوم. نزدیک یسال پاک بودم ولی باز درگیر خ.ا شدم.اما حالا تصمیمم خیلی جدیه.ماها اگه ترک نکنیم خدا بهمون پشت می‌کنه.خدایا همه مارو کمک کن.من تا ابد ترکم.دوستون دارم[[و توکلّتُ علّیّ الله❤️ُ.و❤️للهُ یُحِبُل المُتوکِلین]] التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم
وقتی آدم خودارضایی میکنه اون لحظه که به چند ثانیه هم نمیکشه احساس لذت میکنه اما درست بعدازتخلیه شدن شهوت به ثانیه نکشیده عذاب وجدان سختی سراغ آدم میاد و پشیمونی،خواهشا خواهشا از من میشنوید اول باید رو ذهن و تفکراتمون کارکنیم.خود من باتوجیهاتی میگفتم فکرکردن به توهم های جنسی که گناه نیس،این توهمات منو کشوند به خوندن مطالب جنسی بعد دیدن فیلم های جنسی بعدشم خودارضایی.بیکارنمونین خودتونو باچیزی مشغول کنین.سفر برید.درس بخونید.کتاب،تلویزیون،کلاس های ورزشی هنری.....،خدا از سرتقصیرهای همه ما بگذره

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همگی من الان دوساله که به خ.ا مبتلام . مهمترین راه های ترک یکی نماز اول وقته نماز اول وقت خیلی مهمه خیلی مهم حتی اگه تو خیابون هستین و اذان میدن به نزدیکترین جایی که میشه نماز خوند برین ونماز بخونین دومی اینه که هیچوقت تو یک مکان تنها نباشین حتی اگه حموم میرین در رو قفل نکنین زود حموم کنین و بیاین بیرون سومی اینه که همیشه بیاد شب اول قبرتون هم باشین نگین این اخرین باره بعد از این دیگه انجام نمیدم من خودم یک تیکه از مستند سیاحت غرب رو از اپارات گرفتم و هر وقت به فکر گناه میفتم نگاه میکنم و منصرف میشم یک سخنرانی از ایت الله مجتهدی هم خیلی به من کمک کرد
اگه بدردتون خورد لطفا منو هم دعا کنین که بتونم خودم رو به چهل روز برسونم👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه خواهرو برادرایی که خدا بهشون توفیق توبه داده .بنازمتون.من 13سال بود که گرفتار این منجلاب بودم و دیگه از عوارضش که داشت سلامتیمو ازمیگرفت واقعا ترسیدم دیگه ترس از عذاب اون دنیا بماند..من الان 33روزه که پاکم به لطف خدا و این حال خوب و با هیچی عوض نمیکنم😇 مخصوصا این که دلم نمیخواد خدایی نکرده لغزش داشته باشم و این عدد پاکیم دوباره از 1😫شروع بشه.خب حالا چندتا راه کار میخوام بهتون بگم که اولیش به خودم خییییلی کمک کرد
1:نماز اول وقت حتما حتما
2:فکرو تخیل نکنید بلوکه کنیدش
3:عوامل تحریک کننده رو نابود کنید
4:سوره لقمان دوای شهوت
5:تکنیک کش پول به مچ دست
6:شربت آبلیمو ضد شهوت
ببخشید طولانی شد حس کردم حقی به گردنمه اگه نگم .موفق باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏محتاج← شروع ترک
👏یا علی← شروع ترک
👏عباس← شروع ترک
👏محمد مهدی← شروع ترک
👏مهراب← شروع ترک
👏یا امام جعفر صادق← شروع ترک
👏به مدد آقام ابوالفضل← شروع ترک
👏خدایا به امید تو← شروع ترک
👏بهرام← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏به عشق خوانندگی← شروع ترک
👏یا علی← شروع ترک
👏استقامت← شروع ترک
👏عباس← شروع ترک
👏حامد← شروع ترک

👏فرزاد← 1 روز ترک
👏زندگی جدید← 1 روز ترک
👏یا حسین← 1 روز ترک
👏به نام عشق← 1 روز ترک
👏رایحه← 1 روز ترک
👏حیدر مدد← 1 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 1 روز ترک

👏دکتر← 2 روز ترک
👏دلشکسته← 2 روز ترک
👏سیروس← 2 روز ترک
👏آقای بت شکن← 2 روز ترک
👏پشیمان← 2 روز ترک
👏به خاطر عشقم← 2 روز ترک
👏ساسا← 2 روز ترک
👏اساتیس← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک

👏علی ام← 3 روز ترک
👏امیر بینام← 3 روز ترک
👏سالار← 3 روز ترک
👏باند پرواز← 3 روز ترک
👏راسل← 3 روز ترک

👏یا خدا← 4 روز ترک
👏پویان← 4 روز ترک
👏حافظ← 4 روز ترک
👏رسول ترک← 4 روز ترک

👏مهدی← 5 روز ترک
👏مهراب← 5 روز ترک
👏خدایا نذار ازت میشم← 5 روز ترک
👏عرفان← 5 روز ترک

👏به امید خدا← 6 روز ترک

👏تنهای تنها← 7 روز ترک

👏امیدوار← 8 روز ترک
👏به عشق خودم← 8 روز ترک
👏اسماعیل← 8 روز ترک

👏حمید← 9 روز
👏رامین← 9 روز
👏اراده← 9 روز ترک

👏👏محمد999← 10 روز ترک
👏👏ام← 10 روز ترک
👏👏عاشق مهدی← 11 روز
👏👏سجاد← 11 روز ترک
👏👏سیروان← 12 روز ترک

👏👏عاشق کربلا← 16 روز ترک
👏👏زندگی پاک← 16 روز ترک
👏👏نخسته← 18 روز ترک
👏👏سورنا← 18 روز ترک
👏👏عزت نفس← 18 روز ترک
👏👏جمکران← 19 روز ترک
👏👏سمی← 19 روز ترک
👏👏مهدی313← 19 روز ترک

👏👏👏فرزان← 20 روز ترک
👏👏👏یا علی کمکم کن← 21 روز ترک
👏👏👏روبراه← 22 روز ترک
👏👏👏بازگشت به قدرت← 24 روز

👏👏👏👏موتوری← 30 روز
👏👏👏👏راشان← 31 روز
👏👏👏👏یا امام سجاد← 35 روز

👏👏👏👏👏💐بینام← 40 روز
👏👏👏👏👏💐پرویز← 40 روز
👏👏👏👏👏💐پوریا← 42 روز
👏👏👏👏👏💐افسرده← 42 روز
👏👏👏👏👏💐هفتاد← 47 روز

👏👏👏👏👏💐ما← 57 روز
👏👏👏👏👏💐آقای رمشکی← 59
👏👏👏👏👏💐لرستانی← 60 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 107 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 110 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "بینام" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "پرویز" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔷ارسالی از دوستان خوبمون:👇

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 این کلیپو👇دیدم از این پسرک 13ساله خجالت کشیدم.
غبطه خوردم به اراده پولادینش ...
منم میخوام سرباز گمنام امام غریبم باشم.
منم میخوام بااراده و محکم باشم.
خدایا با چشمانی خیس و دلی روشن و پرامید می گویم :
من ترک خواهم کرد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام . امروز ۳ روزه  پاکم  و حال و احساس خوبی دارم  و به کمک نماز و دعا  هیچ وسوسه ای  نیومده  سراغم  و دارم یه قدرت عجیبی  رو درونم  احساس میکنم  که برام این حس  خیلی خوشاینده . دوستان برام خیلی دعا کنید تا کمر این بیماری کثیف رو بشکنم و پیروز از این میدون خارج بشم و پاکیم بدون تاریخ و داعمی باشه . برای همه همدردام دعا میکنم همیشه شما هم دعام کنید که این کار  واقعا جواب میده  . ممنون که حال و احساس من بیمار رو خوندید یا علی .✋🏻 مبارز 🥊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خیلی ازعلائم خودارزایی دربدنم هست ازجمله کمردردوگودی زیرچشم وجوش های صورتم خیلی زیادشدن وضعف وناتوانی وضعیف شدن چشمام و.....

خداااایااااامراببخش بخاطرهمه ای گناهانم من توبه میکنم

میدونم چطوری شیطان رابرزمین بزنم ونمازم راهم میخوانم وازخداوندکمک میخواهم

من بایدازتنهایی وهرگاه که عواملی تحریک کننده سراغم بیاییدفورامحل راترک کنم وخودم رابه هرکاردیگری مشغول کنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سَلام و دُرودِ فَراوان خِدمتِ شُما عَزیزان.✋😉

بَنده اَلان سِه روزهِ کِه این کارو

 گُذاشتم☺️ کِنار و کَم کَم دارَم اَثَراتِ

 مُثبتِ اَنجام نَدادنِ این کارِ زِشتو

 تو زِندگیم اِحساس میکُنم.😊

اَز هَمِهٔ شُما رُفَقا می‌خوام هَر چِه

 زودتَر عَزم خودِتونُ جَزم کُنید و با

 تَوَّکُل به آقا اِمامِ زَمان«عَــج»

 این کارو کِنار بِگُذارید.😊

اِلتِماسِ دُعا.🙏🙏☺️☺️

یٰآ لَــطــیــف...👋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من رفتم توی سن16سال واز14ده سالگی به این امرمبطلاشدم . واقعاخودمم نمید ونم چجوری این جورشد.خوب من دوسری به 70و80روزرسیدم ولغزش داشتم علت لغزشم . بعداز70و80روزفقط یک فکربودهمین پس داداشای گلم به فکرهای بددامن نزنید
لطفادعام کنین .
استارت ترک روزدم خدایا به امیدخودت.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 6سال بدبختی کشیدم.
روزی رو که همه منو مسخره میکردن اما نمیدونستن درد اصلی آدم چیه
از روزگار جوونی بگم که زندگی اش سه جز بود 1استمناء 2حس بعد استمناء  3مبارزه با استمناء قبل از عمل استمناء .
نام الزامی مدت ترک.14روز.
به یاری خدا بهترم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام🙌🙌🙌  به 31 روز پاکی ریسیدم  و خیلی احساس خیلی خوبی دارم  بیشت💪💪  بیشتر جلو جمع صحبت میکنم دیگه خجالت نمیکشم 😜😜😜   واقعا این کار میکردم تو خودم میرفتم و احساس افسردگی  بهم دست میداد 😢😢😢😢 ولی خدارو شکربا کمک این گروه و بچها الان پاکم😃😃😃😃😃 ترک کنید تا لذتشو  ببرید ..ببینید چی بدست میارید با تر کردنش با گفتن نمیشه باید ترک کنید تا بفهمید💪💪💪💪💪 به امید  40 روز پاکی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام باغیرتا من......هستم بعد 20روز ترک دوباره تو باتلاق تنهایی گرفتارشدم😔😢😢یکمی هم مغرور شدم باخودم گفتم من 20روز ترک کردم دیگه حله دو تا سرچ تو گوگل و.....😢😢😥😰😰 تو این 20 روز زندگی ی جور دیگه بود دوستان تو تنهایی هر لحظه امکان داره تو فکرخ.ا برید پس تنها نمونید نا امید نمیشم این دفعه جوری شیطانو بکوبم زمین که نتونه بلندشه و باز وسوسم کنه 😡😡😡 به امید موفقیت همه💪👋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ... هستم الان ۱۶ سالمه و تقریبا از ۱۲ سالگی درگیر این کار زشتم البته نه مداوم چون هربار بعد از گناه توبه میکردم با این حال فقط یک بار تونستم ۴۰+ روز  ترک کنم؛ خیلیم از این گناه بیزار شده  بودم که  پورنوگرافی باز باعث شد خودارضایی کنم.
اما در این توبه با اراده ای قوی تر از همیشه وارد میدان مبارزه شدم و امید دارم که اینبار منم که بینی شیطان رو به خاک میمالم.
الان ۱۱ روزه که پاکم میخواستم بگم چیزی که باعث شد  من بارها زمین بخورم <<بیکاری‌>> بود.. بله 《بیکاری》پس هرگز‌ بیکار نمونین اوقات فراغتتون رو با ورزش، مطالعه، عبادت، تفریح و.. پر کنید ویا اصلا تو کارهای خونه به مادرتون کمک کنید؛ خب چه اشکالی داره اگه وقتشو داشته باشین.
یادتونم نره که ۴۰ روز اگه تحمل کنید بعد دیگه خودتون از گناه بدتون میاد و  راحت میشید  به شرطی که بعد از ۴۰ روز باز از گام های شیطان پیروی نکنید.

برای همتون دعا میکنم شمام برام دعا کنید که محتاجم. برای ادمین کانال هم دعا کنید که واقعا  جای تشکر داره ازشون .موفق باشید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام . دوباره شکست خوردم و تن به استمنا دادم اما میخوام دوباره شروع کنم.صبر کلید ترک این کار هسته فقط صبر و گذر زمان.یعنی صبر تو ترک به منزله ی سر به بدن هسته.ساعاتی نمیرسه برا من مع ولا تو هفته دوم که به آدم فشاردمیاد توبه بش گونه.اما نه باید مقاومت کنیم و طاقت بیاریم.انتهای این مبارزه برد با ماست.یا علی.بازم میگم صبر صبر گذر زمان بالاخره راحت میشیم.👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ... هستم درست یادم نیست از کی مبتلا به این کار شیطانی شدم ، اما الان چند روزی هست که این عمل رو گذاشتم کنار.
شیطان در کمین هست تا یه لحظه غافل بشیم.
از شما دوستان و همدردان عزیز میخوام برای من هم دعا کنید که بتونم به ۴۰ روز برسم و بعدش برای همیشه ترک کنم و برای همیشه پاک بمونم و من هم برای شما دعا میکنم تا در این راه موفق باشید😀😀😀
فقط یه خواهش دیگه ، بعد خوندن این متن ۳ صلوات بفرستید و صوابش رو هدیه کنید به روح تمام شهدای اسلام
مخلص همه، التماس دعا 😊😊😉
یا صاحب الزمان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
بیش از حد رنج میبرم ..شماره چشام روز ب روز میره بالاتر ..دور چشامم کبود شده .. قدم بیشتر از این رشد نمیکنه .. اعتماد ب نفس ندارم و عصبی و خجالتی شدم ‌.تمام بدنم سست شده .. درطول روز خیلییییی پشیمونم و احساس گناه همیشه باهام هست.
دارم ترک میکنم به امید خدا..

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان😊
یکی از بدترین عواملی که باعث لغزش میشه ، احساس گناهه
اگر شما نسبت به وسوسه ای که سراغتون میاد، احساس گناه کنید،شکست خوردید
شما نمیدونید این وسوسه چه زمانی به سراغتون میاد ، فقط باید با یاد خدا ، خودتونو نجات بدید
اگر به وسوسه بها بدید ، شکستتون میده و اونجا حس حقارتو درونتون تزریق میکنه
پس از وسوسه ها نترسیم و واکنش منفی ( حس گناه) نسبت به اونا نشون ندیم
فقط باید خدا رو، توی اون لحظه ی شیطانی به قلبمون دعوت کنیم
و خودمونو برای اون وسوسه سرزنش نکنیم
چه بخواهیم چه نخواهیم ،وسوسه به ما هجوم میاره

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من هستم.....و الان با امیدو یاری خدا 17روزه ترک کردم تو خواب هم نمیتونستم تصور کنم که بیشتر از یک هفته بتونم خودم رو نگه دارم ولی الان بایاری خدا 17روزه ترک کردم☺️☺️☺️☺️وخیلی خوشحالم  قیافم بخدا روز به روز داره خشکل تر میشه دارم کم کم چاق میشم خلاصه خیلی حس خوبی دارم دوستون دارم
یاعلی😘😘😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستان سلام میخواستم بگم خودارضایی روی مو خیلی تاثیر منفی میذاره اغلب کسایی وسط سرشون خالی میشه و موهاشون ضعیف میشه تو اون نقطه علتش به این خاطره.
چند ماهه دارم تحقیق میکنم.
اگر کنار بذارید صد در صد بعد دوماه خودتون نتیجه ی بهتر شدنشو میبینید.
و اینکه یادتون باشه عزیزان عوارض روی هر فرد متفاوته.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به عشق سلامتی خودم شروع به ترک کردم از همین حالا.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اسمم:دوباره ازنو...
سلام.من نوزده سالمه ودانشجوی یه دانشگاه مطرح هستم.ازچهارده سالگی درگیر خودارضایی ام.وقتی تازه رفته بودم دانشگاه با روحیه وانگیزه بینظیر ونیروی تعالی یافته جنسی مدتی خودارضایی رو ترک کردم واونقدر انگیزه وتلاش داشتم که حس میکردم دیگه هیچ مانعی نمیتونه منو از موفقیت دورکنه.حتی دردانشگاه کارهم میکردم اما...من ازسر کنجکاوی ونادانی برای اولین بار با نامحرم ارتباط برقرار کردم که باعث شد روح وروانم واقعا به هم بریزه.بعد مدتی دوباره درگیر خودارضایی شدم و به شکل بدی شکست خوردم.درسم به شدت افت کرد.بدنم که واقعا قوی بود خیلی ضعیف ونحیف شد.اهدافم رنگ باختن وانگیزه ها از بین رفتن...مهم تراز همه افت معنوی بود.
هفته پیش شغل تابستونیموهم ازدست دادم والان افسرده وناامید وبی هدف وبی رمق حس بد شکست خوردن رو دارم...حتی حس ورشکستگی عاطفی دارم........با این حال میخوام اینبار یه تصمیم واقدام اساسی انجام بدم ویه جان دوباره به زندگیم ببخشم.برام دعا کنید لطفا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خود ارضایی یا مرگ تدریجی...
من از سن 14 سالگی به این مرض گرفتار بود و حال 21 ساله ام، از سن هژده تا حال چندبار ترک کردم اما لغزش داشتم.
صورتم جوش پیدا کرد
دستام می لرزید.
کمر درد داشتم
چشام ضعیف ضعیف بود
از حافظه که نپرس، بینهایت ضعیف شده بود
عصبانی میشدم بسیار زود
همیشه به فکرش بود.
............🙈🙈🙈...........
میدونی علت اش چی بود؟؟؟؟

تنهایی، که بسیار لغزش داره
رسانه های اجتماعی که عکس ها و ویدیوکلیپ ها مبتذل داره،
اراده ضعیف من،
...
...
الان پنج روز ترک کردم، با هر بار ترک میفهمیدم بهبود می یابم دعام کنید الله توفیقم دهد🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.دوستان میخوام تجربیات ده سالمو بهتون بگم امیدوارم مفید باشه.
اصلا به شهوت اعتماد نکنید=یعنی اگه فکر کنید با دیدن فیلم پورن و فکر جنسی و خودارضایی ارام میشید و از استرس مشکلات بدور میشید سخت در اشتباهید.
چرا=چون که اینها خود عامل استرس و به وجود اورنده اکثر مشکلاتن و روح و جسم را فلج میکنند که نمیتوان با این روح و جسم داغون برای حل مشکلات قدم های موثر برداشت.
خودارضایی یک چرخه ی نابودگره که برای ترکش نیازه پرهیز کامل جنسی بکنید که پرهیز کامل جنسی خیلی سودمنده برای جسم و روح و باعث پیشرفت روز افزون میشه.یادتون باشه هیچ وقت به کارهای گناه اعتماد نکنید و دل نبندید که فکر کنید با انجام این کارها کمی پیش میافتید و حالتون بهتر میشه چون شیطان چنان خنجری از پشت بهتون میزنه که اصلا تصورشو نمیکردید.با تشکر✌️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

 

 

برای عضویت در کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا کلیک کنید:

 

www.telegram.me/istemna

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا (صفحه 124)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 


علی علی ۹۶-۵-۰۲ ۱۲۱۳

علی علی ۹۶-۵-۰۲ ۱۲۱۳


صفحه 144

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (8)

 


💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستان من نظری که میخوام بدم با توجه به شناخت شهوت اینکه فکرتون رو از چیزای منفی میاد سراغتون منحرف کنید و سریعا اسم خدا رو رو به زبان بیارید وباهش حرف بزنید مطمعا باشید شیطان سریعا از شما دور میشه. با تشکر از کانالتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 واقعا دنیای بدون خودارضایی فوق العادست
الان دارم طعم پاکی رو میچشم
خیلی از چیزایی که از دست داده بودمو دارم بدست میارم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
دوستان دعام کنین ......دعام کنید که حداقلش جلوی امام زمان شرمنده نباشم .....دعا کنید که جلوی خدا کمتر خجالت بکشم.....
ولی نه نمیزارم اینجوی تموم شه!!!!
دیگه از صبح زود بلند میشم و با خودم عهد میکنم که دیگه جلوی خدا و امام زمان جان گناه نکنم
از همین الان میگم !!!!!
خدا و امام زمان هم شاهده
حالا مرد و حرفش!!!!!
لطفا دعام کنید
به امید ترک کامل ✌️✌️✌️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امیدوارم همتون حال خوبی داشته باشین
امروز ۱۸روز ترکم بود که یهو بدجور داشتم لغزش پیدا میکردم حتی خواستم دیگه این عمل زشت رو انجام بدم اما دقیقه ۹۰به عهدی که باامام زمانم بسته بودم فکر کردم دیگه ادامه ندادم
پس نترسین تولحظه آخرهم امید داشته باشین که شیطان رو زمین بزنین
ان شاءالله تاعهد چهل روزم پای حرفم بمونم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه دوستان عزیز

من ... هستم
تقریبا از17سالگی به این بیماری کثیف مبتلا شدم
از بچگی دوست داشتم پلیس شم برای همین سخت خوندم تا معدلم پایین نیاد پایینم نیومد روزی که رفتم استخدام رسیدم به بخش پزشکی و گفتن افتادگی بیضه دارم و ردم کردن.

به خاطر چند ثانیه لذت...

بلایی هست که خودارضایی سرم اورد اگه خواستی بزار کانالت
🌹ممنون از کانالت که باعث هدایت جوونا هست
یاعلی🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ایندفعه میدونم چجوری جلویه نفسم بایستم
ازامروزنمازمم شروع میکنم وسروقت میخونم
هردوروزیک بارهم میرم حمام آب سردبرای پایین اوردن شهوت
روزهاهم که تنهام هروقت شهوت برمن غلبه کردیانمازمستحبی میخونم یاازخونه میرم بیرون
این چندموردرورعایت میکنم به امیدخدااااینباردیگه موفق بشم خیلی زمین خوردم تاحالاولی اینبارخیلی اراده ای خوبی رودارم اصلادلم نمیخادفکراین کاربکنم
وهمینطوردیگه توخیابان نگاه به نامحرم نمیکنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

سه نکته‌ی مهم مشترک برای تخفیف و درمان میان همه‌ی امراض و عادات وجود دارد:
• در درمان هر بیماری یا ترک هر عادت، مهم‌ترین قسمت عزم و اراده‌ی فرد برای درمان و ترک عادت است.
• عدم یأس و ناامیدی برای ترک و ایمان به علاج آن.
• در نظر گرفتن زمان برای ترک و درمان.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 این کار زشت خیلی برای بدن و زیبایی و روی قیافه وهوش آینده بچه خودمان تاثیر داره
تجربیاتم برای ترک:
۱: هرگز تنها نمونید
۲:تا اون فکر میاد تو ذهنتون درجا همون لحظه فراموشش کنید و صلوات بفرستید.
۳:به زیباییتون فکر کنید که روز به روز
که از ترکتون میگذره اب زیر گونتونو میگیره و ... چهرتون خیلی زیبا تر خواهد شد .
به امید پیروزی و پاکی همه نوجوانان و جوانان گل.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستای خوبم
من 31 سالمه و تقریبا از 17 سالگی به این بیماری نکبت بار مبتلا شدم .
و 14 سااااااله که درگیرشم .
در حال ترک هستم.
الان فکر گناه به سرم زد ک لعنت بر شیطان گفتم و اومدم چنتا از تجربیات دوستان رو خوندم .خیلی حالم خوب شد و توی تصمیم ترکم مصمم تر شدم .
این تجربیاتی ک دوستان میزارن واقعا توی حال بد برای من معجزه کرده همیشه .
براتون آرزوی بهبودی و سلامتی میکنم .
شمام برا من دعا کنید چون  واقعا دیگه جونم به لبم رسیده ازین وضعیت و خسته شدم .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "فرهاد" که امروز به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "علی مکس" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... هستم چن ساله درگیر این عمل زشت هستم اما امروز مرد مردونه جلو همه شما قول میدم که دیگه از شر این عمل به کمک خداوند دست میکشم و از شماهم طلب دعا میکنم که برایم دعا کنید
ازین به بعد کوشش میکنم تمام تجربیاتم رو توی این کانال خوب با شما عزیزانم و خوبان به اشتراک بگذارم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان, من ... هستم و مثل بقیه شما گرفتار این اعتیاد شدم, اونم برای ۷ سال, یبار تونستم تا دو ماه ترک کنم ولی بازم گرفتارش شدم, اما تمام تلاشمو واسه ترک میکنم وان شاءالله حتما برای همیشه رها خواهم شد, توی اون دو ماه تازه احساس کردم که دارم زندگی میکنم, برای همتون دعا میکنم, الان که این پیامو مینویسم دیگه تو سن ۲۰ سالگی احساس میکنم که یه پیر مرد ۹۰ ساله ام که به سختی راه میره, هرچی زودتر ترک کنید هم از لحاظ روحی و هم از لحاظ جسمی کمتر صدمه میبینید, یک ماه بعد از ترک انقدر حالتون بهتر میشه که خدا رو هزار مرتبه شکر میکنید, ترو خدا شما هم برای من دعا کنید, ترک کنید که یه زندگی عالی و بهتر منتظر شماست, و از هرچی تحریکتون میکنه دور باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من امروز 16روزه به لطف مطالب شما که داخل سایت میگذارید ترک کردم
برام دعا کنید تا بعد ماه رمضون تو ترک باشم که دیگه اونموقع مطمئنم سراغ این عمل غیر اخلاقی نمیرم
من دوستان در جاهای مختلف جهان دارم
در تمام جهان این کار رو یک کار غیر اخلاقی میدونن
امیدوارم همه مثل من تصمیم به ترک بگیرن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیزم
بیاین باهم شروع کنیم...حدود 7ساله داره این کثافت کاری رو انجام میدادم(بله میدادم از این به بعد نمیدم) کل عواملشم میشناسم  خداوکیل تو این سه مورد رو انجام بده ببین ترک میکنی یا نه
1-حذف فیلتر شکن و نرفتن در اینستا
2-شب ها تو تخت خواب به خداوند فک کن
3-تنها نباش(برو بازار یا برو باشگاه یا...)
الان خودم چشمام 2درصد ضعیف شده😭 گوشام آسیب دیدن😭پوستم  قیافم  و...... هیچی نمیگم.خدایا پشیمونم.توبه برام دعا کنین..

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من ... هستم و ۱۷ سالمه
خواستم راهکاری که خیلی برای من موثر بوده براتون بازگو کنم
حتما برچسب های بالای گوشی که نام امامان و شهدا و ... گذاشته شده دیدید
این برچسب ها را تهیه کنید و بالای گوشی یا جایی که ببینید بچسبانید
خوبی این برچسب این است که دیگر روی دیدن چیز حرام و گناه آلود را ندارید و موجب ترک خود ارضاییتان میشه
من با این برچسب ها حدود ۳۰ روزه که پاکم
ممنون از کانال خوبتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا مهدی← شروع ترک
👏قمبرجون← شروع ترک
👏من میتوانم← شروع ترک
👏حامد← شروع ترک
👏رزمی کار← شروع ترک
👏احد← شروع ترک
👏توبه← شروع ترک
👏فرشاد← شروع ترک
👏یاغی← شروع ترک
👏آزادی← شروع ترک
👏تنها← شروع ترک
👏یا الله← شروع ترک
👏ایمان← شروع ترک

👏حامد051← 1 روز ترک
👏عمران← 1 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 1 روز ترک
👏یا عباس مدد← 1 روز ترک
👏شمس من و خدای من← 1 روز ترک
👏قدرتمند← 1 روز ترک
👏زندگی جدید← 1 روز ترک
👏عاشق امام حسین (ع)← 1 روز ترک

👏ابوذر← 2 روز ترک
👏عمران← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏به خاطر امام زمان← 2 روز ترک
👏یوسف← 2 روز ترک
👏اسپلینتر← 2 روز ترک
👏پارسا← 2 روز ترک

👏محمد← 3 روز ترک

👏میلاد قوی← 4 روز ترک
👏آرین← 4 روز ترک
👏سرباز← 4 روز ترک
👏سعید← 4 روز ترک

👏فایتر← 6 روز ترک
👏محمد مهدی← 6 روز ترک
👏گرگ فیس← 6 روز ترک
👏گاد فادر← 6 روز ترک

👏مهران← 7 روز ترک
👏سردار← 7 روز ترک

👏خدایا به امید تو← 9 روز ترک

👏👏میلاد عج← 11 روز ترک
👏👏من میتونم← 11 روز ترک
👏👏آراز← 12 روز
👏👏توکل به خدا← 14 روز ترک
👏👏ام اچ جی← 17 روز ترک
👏👏شروع ترک← 19 روز ترک

👏👏👏یا مهدی← 24 روز ترک
👏👏👏یا امام سجاد← 28 روز ترک

👏👏👏👏شرمنده خدا← 33 روز ترک
👏👏👏👏جمشید← 38 روز ترک
👏👏👏👏تنها← 39 روز ترک
👏👏👏👏احسان← 39 روز

👏👏👏👏👏💐علی مکس← 41 روز
👏👏👏👏👏💐فرهاد← 41 روز ترک
👏👏👏👏👏💐نیما84← 45 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 50 روز
👏👏👏👏👏💐آینده زیبا← 50 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 83 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 98 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 168 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بچه  ها میخواستم  بگم واقعا  باشگاه و ورزش خیلی کمک میکنه تقربیا بیشتر انرژی های زاید بدن رو دفع میکنه  در کنارش از لحاظ روحی  ارضا میشید و سمت اون عمل زشت هم نمیرید ان شاءالله. من خودم تحت شرایط روحی بدی ازش جواب خوبی گرفتم  یا علی مدد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 صدبار اگر توبه شکستی باز آی
ماه رمضان   بهترین وقت  برای   جنگیدن  با  شهوت و  از رو  بردن  شیطان

ب امید  خدا   میخام   این بار  ترک  کنم و  وصل  بشم    ب بعد از  ماه  رمضان و ترک تا پاکی سال

میشه ترک کرد
تدریجی     یا هر مدل دیگه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ب همه دوستان گلم اسمم ...،،خلاصه بگم سه روز پاک بودم تا امروز سره دانلود فیلتر شکن و جستوجو های مضخرف مرتکب این عمل کثیف شدم بجه ها نمیخوام الکی از خودم دربیارم ولی باور کنید باور کنید باور کنید ک داخل این 3 روز حس خفنی داشتم
امروزم وقتی وارد تلگرام شدم دیدم چند تا از دوستا چهل روزشون تموم شده و امیدی گرفتم ک قابل گفتن نیست درضمن راه حلی ک من خودم واسه ترک این لعنتی دارم اینه ک عکس یه ادم موفق رو تویه گالریتون داشته باشینو هروقت تحریک شدین برین ب اون فکر کنین ب اون ک ج جوری موفق شده ،، همجنین گوش دادن موزیک یا جاییگزین کردن ورزش هم مناسبه چون این گناه معمولا سره بیکاری اتفاق میفته😐
ب امید چهل روزه شدن همه...😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستای گل،زندگی جدید هستم.الان 20 سالمه و تقریبا 6 سال مبتلا بودم.
چن تا درس مهم گرفتم.
1-حتی کوچکترین کاری ک زمینه باشه برای اون کار زشتو نکنید مثلا:الان حال ندارم نماز بخونم ، فلان فیلم مورد علاقم ک چن تا صحنه داره ببینم و ...
2- هیچ وقت نا امید نشین من بیشتر از 100 بار مبتلا شدم و دوباره توبه کردم ( 20 روز 25 روز 40 روز حتی 60 روز... ) اما دوباره...
ولی این بار ب امید خدا از همیشه مصمم ترم. ان شاءالله هر روز اسممو تو لیست می بینید.
3 - پس درسته ک میگن اگه تا 40 روز ترک کردی دیگه ترک همیشگی اون عمل برات راحت میشه ولی خطر همیشه در کمینه. باید سعی کنی تا آخر عمرت از عوامل تحریک کننده دوری کنی.
با آرزوی اینکه هممون در این راه سربلند بشیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه عزیزان امیدوارم راهی رو که شروع کردین رو آدامه بدین تا به قله سعادت برسین شماهم درد الان منو داشتین  از امروز با پشتوانه واراده قوی میخوام یه عهدی با خداوندبزرگ ببندم وازش کمک میخوام تا به عهدم وفا دار بمونم با یاد خدا و دعای شما ها پاکی رو از الان شروع میکنم خسته شدم دیگه به خدا از خدم از این عمل ناشایست با خواسته خدا میزارمش کنار خوشحال شدم از آشناییتون لطفا با ایده هاتون کمک کنید دست همتون رو میبوسم خدا کمکمون کنه از دستش رهایی پیدا کنیم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 توی این 20 روز که ترک کردم واقعا هوشم برگشت و تونستم تو ریاضی ترم بیست بگیرم
درحالی که از اول سال تا حالا بیست نگرفته بودم
اگه میدونستم اینقد پیشرفت میکردم خیلی زودتر ترک میکردم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "احسان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "تنها" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
بچه ها لیست روزهای ترک، فعلا روزهای فرد گذاشته میشه احتمالا. یعنی یکشنبه و سه شنبه و پنج شنبه. ان شاءالله.

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ❤️بسم الله الرحمن الرحیم❤️
من پسری 17ساله هستم .من از 15سالگی مبتلا بودم .امروز 3خرداد 3(روز مانده به ماه مبارک رمضان )میخوام ترک رو شروع کنم و استارت بزنم . میخوام تا پایان ماه مبارک رمضان 33روزه بشم.من از امروز دیگه توبه میکنم و محکم به درس هام میچسبم.من امتحاناتم 25خرداد تموم میشه .من 25خرداد 28روزه میشم و دوباره میام پیشتون .به امید پاکی همه مون .
امروز :3 خرداد 96.

توروخدا دعا کنید بتونم .
💪یاعلی مدد💪.

انشالله  همه تو این راه موفق بشن واسعه هم دیگه دعا کنیم .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان اسم من .... هست
71 روزه پاکم
15 سالمه
2 ساله درگیر اینکارم
در راه ترکم لغزش زیاد داشتم
اما قبل از عید تصمیم قاطع گرفتم
گفتم دیگه هرچقدر کردم بستمه
الان 71 روزه پاکم . خداروشکر  
میخواستم ازتون خواهش کنم به فکر آیندتون باشید. به خودتون بیاید اخه یعنی چی برای یک لحظه خوشی ( همراه با کثافت ) این همه آسیب به خودتون بزنید. به فکر آیندتون باشید.
برای منم هنوز تموم نشده باید منم حواسمو جمع کنم
برای هم دعا کنیم
ممنون که خوندین ❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏سرباز← شروع ترک
👏عاشق مهدی← شروع ترک

👏یا الله← 1 روز ترک
👏ما← 1 روز ترک
👏رضا← 1 روز ترک
👏به نام او← 1 روز ترک
👏مازی← 1 روز ترک

👏احد← 2 روز ترک
👏اراده← 2 روز ترک
👏حسین← 2 روز ترک

👏ابوذر← 3 روز ترک
👏حامد051← 3 روز ترک
👏گنگ← 3 روز ترک
👏زندگی جدید← 3 روز ترک
👏قدرتمند← 3 روز ترک

👏امید← 4 روز ترک

👏آرین← 6 روز ترک

👏فرهاد← 7 روز ترک

👏محمدمهدی← 8 روز ترک
👏گادفادر← 8 روز ترک

👏👏من میتونم← 13 روز ترک

👏👏👏شروع ترک← 21 روز ترک
👏👏👏یا مهدی← 26 روز ترک

👏👏👏👏یا مهدی← 30 روز ترک

👏👏👏👏👏💐جمشید← 40 روز
👏👏👏👏👏💐تنها← 41 روز
👏👏👏👏👏💐فرهاد← 43 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 85 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 170 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "جمشید" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
چه فرصت طلایی هست ماه رمضان برای ترک خودارضایی. هر چی بگم کم گفتم و نمیتونم حق مطلب رو ادا کنم. از یک طرف برکات فوق العاده ی این ماه و به زنجیر شدن شیاطین در این ماه، از یه طرف روزه که شهوت رو به شدت کنترل میکنه و خیلی راحتتون میکنه، ...
مبالغه نمیکنم بچه ها. برادرانه عرض میکنم از این فرصت طلایی استفاده کنید.
پیامی هم که قبلا درباره روزه تو کانال گذاشته بودم رو دوباره میذارم خدمتتون👇

سلام بچه ها.🌹
اگر میخواهی شهوتت کنترل و مهار بشه یکی از بهترین راه ها که تضمینی و صد در صد هم هست "روزه گرفتن" هست. امتحان کن خودت متوجه میشی. روزه بگیر خواهی دید که چقدر راحت میشی و شهوتت مهار و کنترل میشه. احادیث زیادی در این ارتباط داریم از جمله این حدیث:
✳️رسول اکرم(ص):
روزه آرزوهای نامشروع نفس را که منشاء تمام مفاسد است می میراند، و نیروی شهوت را فرو می نشاند، و آن را کنترل میکند.

یا این حدیث:
✳️رسول اکرم (ص):
ای گروه جوانان ازدواج کنید. اگر نمیتوانید روزه بگیرید که روزه مهار شهوت است.

🔴اصلا یه راه میانبر و راحت برای ترک خودارضایی:
شما سی چهل روز که از ترکت بگذره وابستگیت به خودارضایی از بین میره. حالا اگر میخواهی شهوتت در این دوره اذیتت نکنه یکی از بهترین راه ها و ترفندها اینه که این سی چهل روز رو اگر میتونی روزه بگیر. یا اینکه هر چند روزش رو که در توانت هست روزه بگیر.
👈روزه گرفتن راه میانبری هست که کارت رو خیلی خیلی آسون میکنه. بنده خودم تجربش کردم. بهت قول میدم. خودت امتحان کن.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام زندگی جدید هستم. من قبلا می گفتم لازم نیست روزای ترکمو اعلام کنم یا تجربیات دیگرانو بخونم ک باعث می شد انگیزم برا ترک ب اندازه ای ک با کانال بودم نشه.
من خودم عضو هیچ کانال دیگه ای ب جز این کانال نیستم ک وسوسه بشم ب گشتن بی خودی تو نت و ... بقیشو ک میدونید. در ضمن ب نظر من اینستاگرام هم نصب نکنین.
یا علی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم
سلام دوستان
...هستم
من میخوام از تجربیات ترکم واستون بگم چند راهکاری که خیلی به من کمک کرد.
من دوسه سالی بود که مبتلا بودم
 خیلی ادم افسرده ای شده بودم اصلا حال و حوصله درس خوندن رو نداشتم و خیلی لاغر و ضعیف شده بودم به هزار تا در زدم تا این گناهو ترک کنم ولی اراده قوی نداشتم و نمیتونستم که ی شب بعد از انجام این عمل زشت تصمیم جدی گرفتم به سایتی مراجعه کردم و از اون سایت کمک گرفتم که چند تا راه حل ب من نشون داد نمازتوبه به جا اوردم غسل کردم و توبه رو شروع کردم چهار ماه پاک پاک بودم خیلی حس خوبی داشتم سال قبل تو امتحانلتم مردود شدم ولی امسال با بهترین معدل قبول شدم که چند وقت پیش خیلی بهم فشار اومد یکی دوبار این کارو مرتکب شدم وباز پشیمون شدم و توبه کردم به توبم ادامه دادم من دیگه اون ادم پارسال نیستم خیلی عوض شدم خیلی ذهنم فعال شده پارسال بدن شل و لاغر داشتم و وزنم...کیلو بود ولی امسال با ترک این عمل زشت ی ورزشکار حسابی شدم و بدنسازی کار میکنم و وزنم که ...کیلو رسیده که هیچ تمام بدنم عضلانی شده خیلی حس خوبی دارم

من با نماز اول وقت و یاد همیشگی خدا تونستم این عملو ترک کنم و یکی از راه های از بین رفتن شهوت خواندن سوره لقمان یا گوش دادن آن است یعنی طوریه که شمارو تو کل روز از شر وسوسه شیطان بیمه میکنه و شهوتتون فرو میشینه . تنها راهش نماز و یاد خداس این راه رفتنش خیلی اسونه. ولی من درک میکنم واسه شمایی که این عملو انجام دادین شاید سخته نماز خوندن ولی باور کنید سختیش باره اوله.
تر ک کردن گناه خیلی اسونه ما فقط باید خودمون بخوایم .

ان شاءالله حرفایی که زدم باعث تلنگر دیگران هم بشه من جواب خوبی گرفتم و خیلی تغییر کردم خیلی حالم خوب شده

زیاد حرف زدم ولی بخونید ان شاءالله که کمکتون کنه.موفق باشید❤️😘🙏

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 شبتون به خیر بایاد ونام خدا خیلی سرحال هستم. وخواستم بگم که اگر سه چیز رعایت بشه همه چی حله

1)ندیدن هرگونه فیلم وعکس و موقعیت تحریک کننده.2)پربودن وقت  3)یادخدا وتوجه به او بانماز واذکار

این به من کمک 90 درصدی راکرد. به علاوه ورزش وتحرک بدنی هم برای ترک مفیده وهم برای تند ترشدن روند بهبود عوارض ایجادشده.

یاحق

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت همه دوستان،یه راهکاری که من خودم برای ترک خود ارضایی انجام دادم و جواب هم گرفتم این دو راه بوده 1. رفتن به باشگاه به صورت مرتب نه این که دوهفته برید بعد ول کنید،هوازی و گروهی باشه خیلی بهتره 2.نگاه نکردن به فیلم های پورن. باورتون نمیشه از اون موقعی که دیگه این کارو انجام نمیدم خودمو بیشتر دوست دارم،و تا وقتی خودتو دوست نداشته باشی موفقیتی در زندگی نخواهی داشت. (البته تکبر منظورم نیست)
امیدوارم موفق بشید🌹🌹

💻 istemna.blog.ir

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و عرض خداقوت دارم اولا به شما مدیر محترم کانال که با ایجاد کانالتون و مطالب بسیار ارزشمند و کاربردی که توی سایت گذاشتین،دارید سبب خیر میشید خدا اجرتون بده
ثانیا عرض ارادت و خداقوت دارم خدمت دوستان محترمی ک عضو کانال اند
واسه همتون از ته قلبم آرزوی موفقیت دارم امیدوارم به بهترین ها دست یابید
خیلی خوشحالم که تو این کانال عضو شدم و بنظرم نقطه عطفی بشه برا ترک این صفت حیوانی
 
ترک محرمات مخصوصا مخصوصا این صفت رذیله رو از همین امروز شروع میکنم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 پیشنهاد می کنم بیشتر به خدا نزدیک بشید

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.من ... 16سالمه.میخواستم بگم متاسفانه من حدود چهار .پنج سال با این مرض دسته پنجه نرم میکنم،ولی امسال با سالای دیگه فرق داشت عذاب وجدانم تضعیف شده ،کم و بیش عوارض ومضراتی که این مرض داره رو تو خودم حس می کنم . حسابی به روحیم،اعتماد به نفسم و و و خیلی چیزای دیگم گند زده. باور کنید اصلا ازین کار خوشم نمیاد ،مثلاوقتی دارم تو اون سایتا میگردم هرچند تو موقعیت شهوانی قرار گرفتم اما تو اون لحظه خیلی از خودم نفرت دارم...
داشتم تو وبلاگ شما میگشتم خیلی خوشم اومدخیلی تاثیر گذار بود و همین چن ساعت پیش عضو کانالتون شدم.وقتی روزای پاکی بچه هارو میبینم ،نصیحتاشون،تجربه هاشون ،و این که همه درد همو درک میکنن خیلی امیدوار کنندست .منم تصمیم گرفتم باهاتون هم گام شم و ان شاءالله نمازمو که خیلی این مدت سبک شمردم دوباره شروع کنم،روزمو بگیرم،وگناهمو ترک کنم (که همه اینها واجبه).
ودر آخر ازتون خواهش میکنم برای من برای خودتون دعا کنید...
ان شاءالله دچار ذلت نشیم و بینی شیطونو به خاک بمالیم -یا علی-

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه ی دوستان گل.من بعدازمدت ها به جمعتون برگشتم و واااااقعا ازته دل میخوام دیگه کامل ترک کنم.خداشاهده خیلیییییی ازاین کارزشت من ضررکردم ولی الان پنج روزه پاکم خدایابگیردستموماه رمضان هم اومده دیگه بهترین موقع هستش هممون هم نماز هم روزه ودرکنارش پاک وتاروزعید یه عیدواقعی راجشن بگیریم.❤️🌹❤️🌺یاعلی مددی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. من ... هستم
همش از نگا کردن به فیلم شروع میشه
ولیییییی اینبار ترک.میکنم قسم به حرمت ماه مبارک رمضاننن
خواهشا. لطفا .تمنا میکنم دعام کنید
برای سلامتی اقا امام زمان (عج) که کمکمون کنه ترک کنیم صلوات!;

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ✅🎯سلام دوستان   اینو بدونید که جهاد با نفس  پیش خداوند  خیلی ارزش داره  ما باید واقعیت رو قبول کنیم  که این مسیر سختی ها و رنج هایی داره  !   رسیدن به هر چیز با ارزشی  نیاز به تحمل سختی هایی داره  ⛔️ماه مبارک رمضان  بهترین ماه برای ترک است .روزه با اخلاص  شما را از شهوت نجات میدهد به امید خدا   ....اگه بخواهید میشه

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تجربیات:
سلام دوستان گلم اسم من...... هستش
این جمله رو همیشه تکرار کنید:
(خواستن،توانستن است)
با امید ترک برای همه.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام‌

میخوام مجدد شروع کنم یه ترک

خودارضایی خیلی بهم‌آسیب رسونده ودر عذابم

باید پرهیزامو رعایت کنم از این به بعد

واقعا دوس ندارم‌انجام‌بدم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... هستم سلام به اعضای کانال من هم پنج سالی میشه که دچار این مریضی هستم/بچه ها این کار خودارضایی موجب این میشه که دیگه روحیه ی قبلی رونداریم /حرف من به عنوان برادر کوچک تر شما ,شمارو به فاطمه ی زهرا قسم این کارو انجام ندین اگر این کارو انجام بدی که انگار مادرتون فاطمه ی زهرا رو غمگین کردین دیگه بسته اخه چه قد ارزش داره که در اینده بچتون ناقص در بیاد خداوکیلی دوست دارین؟, من خودم با اراده ی قوی تو این ماه دیگه ترک میکنم, بچه ها به فکر ایندتون باشین الان رو ولش کنین میگذره و میره ولی اینده به خاطر همین کارتون پشیمون میشین به امام رضا قسم اگه قبولش داری پشیمون میشی
,,,عوارض این کار,
سرطان پروستات
ضعیف شدن شدید چشم
امکان ناقص درامدن بچه ی خود یا شاید به دنیا نیامدن بچه
ضعیف شدن هوش
زشت شدن به شدت قیافه
گود شدن زیر چشم
کسل شدن شدید
حالت خستگی همه روزه
در صورت ترک نه تنها این مورد هایی که گفتم برطرف میشه بلکه خدا چیزای بیشتری رو هم بهتون میده. امیدوارم تو این ماه استغفار کنین و دیگه تکرار نشه. من هم حدودا یه هفته هست که ترک کردم به امید خدا. موفق باشن یاعلی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تجربه:۴ ساله مبتلا هستم خیلی ترک کردم ولی باز لغزش داشتم ولی از دیروز ب خاطر ماه رمضان تصمیم ب ترک گرفتم شما و سایتتون خیلی کمکم کردین مهم ترین راه ترک، نماز خوندنه شک نکنید.یا علی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه ی دوستان عزیزم بنده ۱۷سال دارم از ۱۳سالگی استمناء رو مرتکب میشدم اما روز به روز وضعم بدتر میشد (اعتماد به نفسم،اضطراب واسترس،کمردرد،ضعف حافظه ودرد چشم)اما خدارو شکر از سال قبل مهر ماه ترک این کارو با نماز خوندن اغاز کردم واز همون روز خداکمکم کردو دیگه تاالان پاک هستم...دوستان عزیز اصلا کار سختی نیست ترک خودارضایی فقط توکلتون به خدا باشه توبه ونماز اول وقت و فراموش نکنید...بعد از ترک به مرور زمان همه ی عوارض اینکار خوب میشه همونطور که واسه خودم خوب شد...حدود ۴الی۶بار تصمیم به ترک گرفتم اما بالاخره عزم وارادمو جدی کردمو ترکش کردم
ان شاءالله دراین روزهای عزیز خبرهای خوبی در کانال بشنویم تبریک میگم به دوستان عزیزم که شروع به ترک کردن وبعضی هاهم دارن تموم میکنن...
یاعلی....

💻 istemna.blog.ir

سلام بچه ها.🌹
🔔امروز لیست روزهای ترک گذاشته میشه ان شاءالله.
عزیزانی که روزهای قبل اعلام کردند و گذاشته نشده الان میتونند اعلام کنند.

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏کارگر← شروع ترک
👏سرباز مهدی← شروع ترک
👏سناتور← شروع ترک
👏به خاطر خدا← شروع ترک
👏محسن← شروع ترک

👏مهران← 1 روز ترک
👏بیمار← 1 روز ترک
👏یوسف← 1 روز ترک
👏40گون← 1 روز ترک
👏فرشاد← 1 روز ترک
👏اسپلینتر← 1 روز ترک

👏رضا← 2 روز ترک
👏ح← 2 روز ترک
👏محمدجواد← 2 روز ترک
👏یوسف← 2 روز ترک
👏رامبد← 2 روز ترک
👏پدربزرگ← 2 روز ترک
👏رضاآینه← 2 روز ترک
👏21← 2 روز ترک

👏پرویز← 3 روز ترک
👏گادفادر← 3 روز ترک
👏محمد← 3 روز ترک
👏قمبرجون← 3 روز ترک
👏فرج← 3 روز ترک
👏عاشق مهدی← 3 روز ترک
👏غلام امام حسین← 3 روز ترک
👏وایپر← 3 روز ترک
👏رضا← 3 روز ترک

👏سامان← 4 روز ترک
👏روح سیاه← 4 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 4 روز ترک
👏ما← 4 روز ترک
👏سینا ح← 4 روز ترک
👏عاشق مهدی← 4 روز ترک

👏حسین← 5 روز ترک
👏حامد← 5 روز ترک

👏ایمان← 6 روز
👏حامد051← 6 روز
👏گنگ← 6 روز ترک
👏محمد← 6 روز ترک

👏پویا← 7 روز ترک
👏به خاطر امام زمان← 7 روز ترک
👏ابوذر← 7 روز

👏مجید← 8 روز ترک
👏راشان← 8 روز ترک

👏مجید← 9 روز ترک

👏👏نامبروان← 10 روز ترک
👏👏اراده پولادین← 11 روز ترک
👏👏گرگ فیس← 11 روز ترک
👏👏قادر← 11 روز ترک

👏👏خدایا به امید تو← 15 روز ترک
👏👏من میتونم← 16 روز ترک
👏👏میلاد عج← 16 روز ترک
👏👏سنگ صبور← 17 روز ترک
👏👏توکل به خدا← 19 روز ترک

👏👏👏دیگه توبه شکستن بسه← 23 روز
👏👏👏قسم به جان او← 28 روز ترک
👏👏👏یا مهدی← 29 روز ترک

👏👏👏👏عباس← 32 روز
👏👏👏👏یا امام سجاد← 33 روز
👏👏👏👏شرمنده خدا← 37 روز

👏👏👏👏👏💐جمشید← 43 روز
👏👏👏👏👏💐تنها← 44 روز
👏👏👏👏👏💐نیما84← 50 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 55 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 88 روز
👏👏👏👏👏💐یازهرا← 103 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 159 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 172 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همگی
امیدوارم که همیشه شاد وسلامت باشین ولحظه لحظه های عمرتونو با شادی سپری کنین🙏😁😍
من ... از14سالگی به این عمل مبتلام اوایل نمیدونستم حتی اسمش چیه ... همیشه سعی داشتم که خودارضایی نکنم مخصوصا که فهمیدم گناهه وعوارض داره ولی هیچ وقت نشد جدی ترک کنم ... این فیلما خیلی ضررداره مخصوصا اعتمادبه نفس آدمو میاره پایین برا من همینجوریش پایین بود با دیدن این فیلما وزیادشدن خودارضاییم بیشترم شد همش عذاب وجدان داشتم خودموازهمه پایین تر میدیدم ... برای ترک هراعتیادی باید یه عادت مثبت دیگه رو جایگزین کنی مثل باشگاه رفتن ورزش کردن کلاسای هنری رفتن
ناامید نیستم چون خدارو دارم میدونم که حتما ترک میکنم چون خداعاشقمه وهوامو داره...خداعاشق بنده هاشه شک نکنین❤️💛💚💙💜یه صوتی از کانال حاج آقا دارستانی شنیدم که کلن دید منو نسبت به خدا عوض کرد وقتی اون صوتوشنیدم از اول تا آخرش گریه کردم باورم نمیشد خدا تا این حد عاشق بنده هاشه همیشه از خدا میترسیدم ولی وقتی این صوتو شنیدم فهمیدم خدا خیلییییییی مهربونه براتون این صوتو میفرستم که گوش کنین👇
انشاءالله تنتون همیشه سالم باشه و هر کی هرمشکلی داره برطرف بشه مثه مشکل مالی وجیباتون همیشه پر پول باشه وآرامش داشته باشین❤️❤️❤️ببخشید زیاد حرف زدم اما خواستم هرچی تو دلم هستو بگم تا بتونم حرف دله کسی که مثه خودمه رو گفته باشم و بتونم باهاش همدردی کنم و بهش امید بدم چون خودم وقتی میام پیامای دیگرانو میخونم اکثرنشون انگار حرف دله منو دارن میزنن خیلی امیدمیگیرم برای ترک چون میبینم تو این راه تنها نیستم خیلیا هستن که دارن تلاش میکنن تا به خدا برسن بازم معذرت بابت طولانی بودن پیامم خستتون کردم😘
به امید موفقیت هممون.
این فایل صوتی رو حتما حتما گوش کنید پشیمون نمیشید👇

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏تیبا← شروع ترک
👏سرباز← شروع ترک

👏سجاد← 1 روز ترک
👏محمدمهدی← 1 روز ترک
👏جمشید← 1 روز ترک
👏محسن← 1 روز ترک

👏کارگر← 2 روز ترک
👏یا خدا← 2 روز ترک

👏نیمار← 3 روز ترک
👏مهران← 3 روز ترک
👏فرشاد← 3 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏رامبد← 3 روز ترک
👏یا حسین مظلوم← 3 روز ترک

👏21← 4 روز ترک
👏عشقم امیرالمومنین← 4 روز ترک
👏یوسف← 4 روز ترک
👏توبه به عشق مادر← 4 روز ترک
👏پدربزرگ← 4 روز ترک
👏آرم← 4 روز ترک

👏محمد← 5 روز ترک
👏گادفادر← 5 روز ترک

👏ما← 6 روز

👏با خدا← 8 روز
👏گنگ← 8 روز ترک
👏محمد← 8 روز ترک
👏زندگی جدید← 8 روز ترک
👏حامد051← 8 روز

👏پویا← 9 روز ترک
👏امیرحسین← 9 روز ترک

👏👏یا امام رضا← 10 روز ترک
👏👏مجید← 11 روز ترک
👏👏به عشق خدا← 12 روز ترک
👏👏اراده پولادین← 12 روز ترک
👏👏قادر← 13 روز ترک
👏👏خدایا به امید تو← 17 روز ترک
👏👏میلاد عج← 19 روز ترک

👏👏👏توکل به خدا← 21 روز ترک
👏👏👏شروع ترک← 26 روز ترک

👏👏👏👏یا مهدی← 31 روز
👏👏👏👏یا امام سجاد← 35 روز

👏👏👏👏👏💐احسان← 45 روز
👏👏👏👏👏💐نیما84← 52 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 56 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 90 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 105 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من٣١ سالمه. واقعاً حس خوبی دارم که میبینم بقیه هم مثل خودم در حال ترک هستند.
مطالب کانال و سایتتون خیلی خوبه. از خودم واقعاً بدم میاد و از همسر و دخترم خجالت میکشم.
من استمناء رو سه هفته ست ترک کردم.
امیدوارم همه به کمک خدا بتونیم ترک کنیم و موفق باشیم.
تو این ماه مبارک از همه التماس دعا دارم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من 20 سالمه کمتر از یک ساله که به این گناه بزرگ مبتلا شدم اولش فقط بخاطر کنجکاوی بود ولی چه بسا لحظه های کوتاهی که اندوه طولانی در پی داره😔
الان روزه هستم و با گریه دارم مینویسم .. خیلی دلم شکسته از خودم ..
سه تا راه هست که خودم هم خوب میدونم اگه انجامش بدم امکان نداره گناه کنم . 1 نماز اول وقت و باتوجه و خوندن سوره ی لقمان
2 به هییییچ وجه هیچ فیلم و عکسی که احتمال میدید تحریک میشن رو نگاه  نکنین از شرایط گناه دور شید در معرضش قرار نگیرین مثلا تو هیچ کانال تحریک کننده ای نباشین  ایستاگرام و..  
3 به هیچ وجه تنها نمونین بیکار نمونین حتی یه لحظه حتی ی لحظه 😞
اگه رعایت کنید بخدا میتونید برای همیشه ترکش کنید ...
برای من دعا کنید خیلی زیاد خیلی ..
السلام علیک یا علی بن موسی الرضا..

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه عزیزان ممنون از کانال خوبتون من تجربه یکسال ترک عشت ماه ترک را داشتم ولی وقتی رفت جلو تر با خودم گفتم من دیگه تحریک نمیشم اگر فیلم ببینم ولی لغزش پیدا میکردم ولی از وقتی به کانالتون عضو شدم شکر خدا الان تو ترک پنج ماه رسیدم به نظر من هر وقت وسوسه شدین سریع بیاین تجربیات بچه ها رو بخونین تا جلو خودتون رو بتونین بگیرید با تشکر التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان

اینو میگم واسه اونایی که هنوزم مضر بودن خودارضایی رو انکار میکنند

اینو میدونید که تجربه حتی از علم هم بالا تره

من خودم همه این عوارضو تجربه کردم مخصوصا سردرد های بسیار شدید ، کمر درد ، پوست صورتم که با خودارضایی ...

حتی من خودم امتحان کردم که وقتی دو سه روز خودارضایی نمیکنم اصلا سردرد ندارم ولی دقیقا وقتی خودارضایی میکنم دوباره میاد سراغم

بچه ها بخدا به خاطر چند ثانیه لذت ارزشش رو نداره

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اسمم ... من چهارده سالمه  الان چهار روزه که ترک کردم.  خیلی هم خوشحالم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من ۲ساله که این گناهوانجام میدم وتاالانم صدمه هاشودیدم .قدم مونده کوتاه.لاغرم.و...
الان یک روزه ترک کردم.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. ... هستم.مدتی خیلی خوب تونستم از این عمل زشت دوری کنم وتقریبا دیگه داشت یادم میرفت که  اصلا من چنین مشکلی دارم.خیلی سرحال شده بودم.اما مشکل من این بود که وقتی تعداد روزام رفت بالادیگه اون فاکتورها رو کم تر رعایت کردم.زمانی که ترک کردم36روز برای اولین باراونم به خاطر کمک های این کانال بودگودی چشمم برطرف شده بود.حالم عالی بود.حرف دیگران رو روهوامیگرفتم.نمیدونم چرا ولی پیش غریبه ها واشنابه شکل عجیبی عزیزشدم.نمازم رو با یه حال عجیبی میخوندم.همه چی داشت درست میشدتااینکه غفلت کردم و با یک نامحرم ارتباط پیدا کردم و ... خیلی از این عمل خستم.همه زندگیم رو درگیرکرده.دیگه باخودم عهدکردم که از عوامل محرک مثل ارتباط با نامحرم پرهیز کنم.
برام دعاکنید... 4روزترک

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا علی کمکم کن← شروع ترک
👏بااراده← شروع ترک
👏منتظر← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏پوریا← شروع ترک
👏یا صاحب الزمان← شروع ترک

👏یا الله← 1 روز ترک
👏مهدی1379← 1 روز ترک
👏حافظ← 1 روز ترک
👏یا علی بن ابی طالب← 1 روز ترک
👏به خاطر آقام رضا← 1 روز ترک
👏استاد← 1 روز ترک
👏جمشید← 1 روز ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏عاشق← 1 روز ترک

👏محمدرضا← 2 روز ترک
👏جوینده زندگی← 2 روز ترک
👏گادفادر← 2 روز ترک
👏خلیل← 2 روز ترک

👏آیهان← 3 روز ترک
👏بهنام← 3 روز ترک
👏شهدا شرمنده ایم← 3 روز ترک
👏بی باک← 3 روز ترک

👏کارگر← 4 روز ترک

👏وایپر← 5 روز ترک
👏بیمار← 5 روز ترک
👏توبه به عشق مادر← 5 روز ترک
👏فرشاد← 5 روز ترک

👏بهمن← 6 روز ترک
👏رامبد← 6 روز ترک
👏21← 6 روز ترک
👏پدربزرگ← 6 روز ترک
👏یوسف← 6 روز ترک
👏ابوذر← 6 روز ترک
👏قرمزته← 6 روز ترک

👏محسن← 7 روز ترک
👏سرباز روسیاه مهدی← 7 روز ترک
👏اس← 7 روز

👏ما← 8 روز
👏سینا← 8 روز ترک

👏حامد← 9 روز ترک

👏👏ایمان← 10 روز ترک
👏👏زندگی جدید← 10 روز
👏👏یا عباس مدد← 10 روز ترک
👏👏حمید← 10 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 10 روز ترک
👏👏سی آر سون← 11 روز ترک
👏👏مجید← 13 روز ترک

👏👏به عشق خدا← 14 روز ترک
👏👏کامران← 14 روز ترک
👏👏اراده ی پولادین← 14 روز ترک
👏👏تکاور← 14 روز ترک
👏👏یاسین← 14 روز ترک
👏👏قادر← 16 روز ترک

👏👏👏من میتونم← 20 روز ترک
👏👏👏میلاد عج← 21 روز ترک
👏👏👏توکل به خدا← 23 روز ترک
👏👏👏شروع ترک← 28 روز ترک

👏👏👏👏یا مهدی← 33 روز

👏👏👏👏👏💐شرمنده خدا← 40
👏👏👏👏👏💐احسان← 47 روز
👏👏👏👏👏💐علی مکس← 48 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 75 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 92 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 107 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 176 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "شرمنده خدا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔷ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام علیکم. بنده طلبه حوزه علمیه هستم و کار تربیتی دانش آموزی میکنم.
یک تجربه ای یکی از دانش آموزان ما داشت براتون میگم: مدتها بود که مبتلا بودم و تقریبا نا امید شده بودم از ترک این گناه... یک وقت یک پیامکی برام اومد که " هر که دارد هوس کرب و بلا بسم الله. کاروان کربلای معلی ثبت نام میکند.." . پیامک از طرف بچه های محل بود که یک کاروان داشتند می بردند کربلا ولی من به هیچ وجه در خودم لیاقت کربلا رفتن رو نمیدیدم.. تا این که با  مشورت با یکی از رفقام راضی شدم که برم...رفتن من به کربلا همانا و ترک این گناه برای همیشه" همانا...
به دوستان گلم که اسیر این گناه هستند توصیه اکید میکنم که اگر برایشان مقدور هست که سفر کربلا بروند حتما بروند و اگر نیست توسل جدی به ایشان را در دستور کار خود قرار بدهند.. ایشان حتما دستگیری میکنند.
یاعلی مدد

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفیق خدا کنه حالت خوب باشه
میدونم توهم درد منو داری چون اینجایی همه درد مشترک داریم.
10 ساله گرفتارشم. قبلش خیلی فرق داشتم الان دیگه پیر واقعی شدم کمرم خم شده چشمام ضعیف دستام میلرزه هرجا نگاه تحقیر امیز.
بیشترین باری که تونستم پاک باشه 3 ماه بوده اونم 4 سال پیش بود انگاری بهترین روزای زندگیم بود که هیچ وقت یادمم نمیره شاید باورتون نشه برام مثه یک خوابه اون روزا اما الان 15 روز میشه این کانالو پیدا کردم چون تو نت زیاد دنبال سایت های ترک بودم اولین بار 9 روز پاک بودم انگار داشت معجزه میشد که متاسفانه لغزش داشتم باز شروع کردم 5 روز باز دیشب تنها شدم و رفتم تو سایت های پورن اما روحیه ام رو نمیبازم صد بار هم بشه باید ترکش کنم. بخدا من تا الان اینقدر به ادمای پولدار، تحصیل کرده، نابغه ها حسودیم نشده اما وقتی میبینم 20 روز ترک 30 روز ترک 100 روز ترک اشکم درمیاد میگم خدایا میشه منم به اونجا برسم.
از دوستانی که به اون روزای زیاد رسیدند ای دی مو از مدیر کانال بگیرن بیاین پی وی ام خیلی خوشحال میشم انرژی میگیرم بخدا شاید منم ترک ابدی کنم اگه خواست خدا بود. حتما ان شاءالله برای همیشه ازش رها میشم.
تورو خدا برام دعا کنید توی این ماه مبارک از ته دل برام دعا کنید لطفا لطفا لطفا 💜😢

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من
43 روز پاک بودم
خیلی خوب بود
ولی امروز...
خیلی خیلی پشیمونم الان

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم . چند وقتی میشه که درباره اثرات این گناه کبیره تحقیق می کنم.و چیزهایی هم دستگیرم شده:
اصولا طبق گفته حضرت علی (ع) یک گناه ابتدا توی فکر شکل میگیره .حالا اگه ما بتونیم فکر رو کنترل کنیم کار راحتر میشه. هرکسی خودش بهتر میدونه چطوری میتونه خودشو کنترل کنه اما یک سری راه های کلی هست
قبل از وسوسه
۱. خواندن کتاب های مفید در جهت اثرات و جزای گناه به خصوص همین گناه هر روز جهت ایجاد تنفر از گناه و تجدید آن
۲. گوش دادن به سخنرانی پیرامون خدا و اهل بیت و ترک گناه
۳. دیدن کلیپ های تاثیر گذار از جمله سیاحت غرب
۴. نوشتن تمامی اثرات بد گناه و گذاشتن دم دست
هنگام وسوسه
۱. فکر رو به کاری مثل درس خواندن ،ذکر گفتن و یا حتی بازی  مشغول کردن
۲. گوش دادن به سخنرانی ( بسته به میزان تاثیر گذاری روی فرد)
۳. مرور اثرات منفی گناه و فکر کردن به پشیمانی بعد گناه
۴. از محل وسوسه دور شدن
این ها روش هایی جهت کنترل اما بازهم تکرار میکنم بسته به شخص و روحیات باید روش های موثر بر روی خود را خودتان پیدا کنید. مثلا یک نفر با سخنرانی آگاه می گردد یکی با فیلم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام امروز 96/3/8
3رمضان
8روز پاکی
خیلی خوشحالم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دیگه خسته شدم حالم از خودم به هم میخوره چرا باید این کارو کنم؟😔 وقتی میدونم بهم ضربه میزنه و روز به روز ضعیف تر میشم خیلی چیزارو ازم گرفت من باید ترک کنم تورو خدا دعا کنید این عمل زشت رو بزارم کنار منم دعا میکنم به امید پاکی 💚

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ، من ... هستم . چند روزی بود که ترک کرده بودم اما متاسفانه ... .
به نظر من یکی از عوامل موثر در انجام این گناه ، زود رفتن به رخت خوابه .
به عنوان فردی که خودش تجربه کرده بهتون توصیه میکنم تا واقـــــــــعــــا خوابتون نگرفته نرین تو رخت خوابتون . مقابله دربرابر وسوسه های شیطون خیلی سخته.
من معتقدم در درجه ی اول باید سعی کنیم دوباره تکرارش نکنیم و اگر خدای نکرده لغزش داشتیم ، مطمئن باشیم راه برگشتی هست وگرنه خدا الکی (نعوذبالله) بنده هاش رو به بخشش امیدوار نمیکرد .
به بخشش خدا ایمان دارم و تمام تلاشمو میکنم تا واقعا ترک کنم این گناه کبیره رو ، آیه ی ۳۱ سوره ی نساء خیلی امیدوارم کرد.
خداوند در آیه ی ۳۱ سوره ی نساء می فرماید:
چنانکه از گناهان بزرگی که شما را از آنها نهی کرده اند دوری گزینید ( یعنی گناهان کبیره ) ما از گناهان دیگر شما درگذریم و شما را ( در دو عالم ) به مقام نیکو و بلند رسانیم.
التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

🔷فایل ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... ۸ روز ترک.
الان حس خیلی خوبی دارم خدا اجر شما و همه ی بچه ها رو بده و کمکشون کنه

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
 هر وقت فکرای بد میاد تو ذهنتون یا وسوسه میشید این جمله رو زیر لب بگید :
( لا حول و لا قوة الا بالله )

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... هستم 17سالمه 14روز از ترکم میگذره خیلی احساس خوبی دارم بخاطر این که خدا این لیاقتو بهم داده که تو ماه مبارک رمضان این گناهو بزارم کنار بخاطر این کار لعنتی اصلان ریشام خوب در نمیومد چون به خاطر همین کار هورمون بدن ضعیف میشه و کمکم از بین میره به خاک پدرم که 11ساله از دستش دادم قسم میخورم که ریشام خیلی خوب داره رشد میکنه به لطف و فضل خداوند متعال دوستان عزیز این کار اصلا ارزش اینو نداره که حسرت بچه دار شدن و یک زندگی خوب تو دلتون بمونه.  و یه چیز دیگه تا جایی که میتونید برید هیعت های اهل بیت شرکت کنید بسیار بسیار تاثیر گذار هست امید وارم همه برادرای گلم ترک کنن وبه اغوش گرم زندگی دوباره برگردن و دوستان گلم هیچ وقت هیچ وقت هیچ وقت امام زمانتون رو فراموش نکنید خیلی خیلی غریبه.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. من .... ده روز ترکم
الانم خیلی خوش حالم و امیدوارم که فکر هامونم روز به روز پاک و پاک تر بشه...
                                           یاعلی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان عزیز
من نزدیک به ۵۰ روز پاکم یکی از مهمترین تمریناتی که من رو به کلی از فرکانس این عمل نا زیبا دور کرده نمازهای مرتب و ۷۰ مرتبه ذکر قدرتمند استغفار بعد هر نماز است.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم میخواهم چند تا راه برای دوری از این گناه زشت رو برای شما بگویم
من فعلا با این روش ها توانستم دو هفته دوام بیارم و امیدوارم که همچنان ادامه داشته باشد
1_به هیچ عنوان دوش گرفتن رو بیشتر از ۱۰ دقیقه طول ندین
2_بیخودی توی دستشویی نمونید
3_وقتی میدونید فلان روز خونتون خالیه شماهم همون روز بیرون برید و خونه نمونید
4_حتما حتما ورزش برید بیشتر ورزشی برید که جنب و جوش زیادی داشته باشه و به انسان اعتماد بنفس بده من بوکس رو پیشنهاد میدم
5_اگر میتونید شب تنها تو اتاق نخوابید
6_غذاهای طبع گرم نخورید
7_مهمترین چیزی که باید رعایت بشه اینه که به هیچ وج نباید عکس و فیلم و داستان یا هرچیزی که باعث تحریکتون میشه رو نگاه کنید
چون من برام زیاد پیش اومده که یه فیلم رو دیدم کنجکاو شدم و بازش کردم و به محض دیدن تحریک شدم و...
ببخشید اگه طولانی شد خیلی دوست دارم با این متنی که نوشتم به هم نوع های خودم که دچار بیماری خود ارضایی هستن کمک کنم
به امید روزی که دیگر کسی خود ارضایی نکند
ممنون🌹

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم
الان ۱۰روزه که پاکم
یه بار وسوسه شدم ولی بش فکر نکردم و تونستم تا الان پاک باشم
خداروشکر
فقط ۳۰روز دیگه مونده تا ۴۰روز پاکیم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت همه دوستان
من ... هستم و در حال ترک.
دوستان این کارزندگیمو نابود کرده بود. الان 33 سالمه از 15 سالگی درگیر و معتاد این کارشدم.
در این سالها مشکلات زیادی برام بوجود اومده که عینا همه این ها رو لمس کردم که براتون میگم : 1-کاهش شدید عملکرد حافظه 2-کاهش شدید دید-  بدخلقی و عصبانیت – بی هدفی و بلاتکلیفی – پسرفت شدید در کارها
دوستان عزیزم خیلی دلم میخاد برای همیشه از شر این غول نجات پیدا کنم ، به امید رهایی همیشگی همه ی عزیزان
یاعلی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ۵سال مبتلا به این کار کثیف بودم وحالا ۵روزه که من پاک هستم وخیلی بهترم برام دعا کنید تا تا اخر پاک بمونم التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خوبم:🌹
من ...سالمه.....😉

با این کار هم حالمون رو هم آینده مون رو نابود میکنیم عوارضی که خودارضای رو جسمو روحمون میزاره هیچ چیز دیگه ای به ای اندازه نمیتونه بزاره، تو رو خدا قسمتون میدم بیاید با خدا عهد ببندیم که دیگه این عمل زشت رو تکرار نکنیم و واسه همیشه ترکش کنیم و بزاریمش کنار.
جلو شهوت رو بگیرید نزارید زندگیتون رو خراب کنه،من ی 3،4 ساله که این کار ناپسند رو انجام میدادم بخدا نابود شده بودم از خودم بدم میومد هر بار که میخواستم ترکش کنم و دیگه انجامش ندم باز کوتاهی میکردم و دوباره انجامش میدادم،صورتم شده بود پره لک و جوشای بزرگ ریزش موهام خیلی زیاد شده بود چشمام شبا خیلی اذیتم میکرد و خیلی عوارض دیگه که خودتونم میدونید....

پس خواهشی که ازتون دارم اینه که با ی اراده ای محکم این کار زشت رو بزارید کنار....😣

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.دوستان طاعاتتون قبول باشه الان35روز که میشه ترک کردم این عمل زشتو واقعا همه چیم خوب شده خداروشکر.بنظرمن بیشتر این اتفاق ازطریق فکر اتفاق میفته پس بیایم ذهنمون رو بیرون ازشیطان کنیم و یادخداواهلبیت علیه السلام درونش جابدیم .وازتون میخام تواین ماه عزیز براهم دعاکنیم .به امید اینکه دیگه این عمل زشتو انجام ندیم .یاعلی

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من... هستم   17 سالمه    تقریبا   یه سال و نیم هست که این گناه لعنتی رو انجام میدم.
عوراض این گناه رو در خودم حس می کنم از زمانی که به این گناه عادت کردم سر درد های شدید منو گرفت،معدلم از بیست به  چهارده اومد،چشمان زیبا ام رو به زشتگی رفته است،هیکل بد فُرم پیدا کرده ام وده ها عوراض دیگر...
بارها تصمیم به ترک این گناه گرفته ام  ولی هی شکست میخوردم تا اینکه در این سال جدید این گناه رو کنار گذاشتم، اولش که میخوای ترک کنی سخته ولی بعدش طعم زندگی شیرین خودت و طعم شیرین با خدا بودنو حس می کنی❤️
من چند راه حل دارم برای ترک کردن این گناه که خودم تجربه کردم:
1-واقعا واقعا واقعا واقعا پیشمان باشیم از این گناه و تصمیم جدی برای ترکش داشته باشیم.
2-از نگاه کردن به فیلم های تحریک آمیز بپرهیزیم اصلا زیاد نریم تو گوشی
3-با دوستانتون تفریح برید ولو نشستن در پارک هم باشه
4- وقتی حموم میرید سریع حموم کنید و زیاد در حمام نباشید شاید وسوسه شوید.
5- همیشه یاد خدا باشید چون با دستای که نعمت خداوند هست دارید گناه می کردید😞
6- عوراض خود ارضایی رو بخونید تا بدونید این کار چه عواقب وخیمی رو داره
7-ورزش فراموش نشه
8-تا وقتی خوابتون نیومد به رخت خواب خود نرید
9_ذکر گفتن رو فراموش نکنید
10-و مطالعه کتاب‌‌(مشکلات جنسی جوانان‌) آیت الله العظمی مکارم شیرازی رو یادتون نره  که واقعا کمک زیادی می کنه. براتون گذاشتم👇

و دیگر راه حل ها که درکانال اومده

فدای همتون بشم موفق باشین🌹
خدا حافظ التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام میخوام ازتجربیاتم بگم
من چندسالی هست که اینکاروانجام دادم چندبار هم تصمیم به ترک گرفتمت.
تاامروز27روزه که پاکم تصمیم گرفتم دیگه به این چیزافکرنکنم چون مهمترین علت گرفتاری مافکرکردن به این چیزاست ازهمه شمادوستان درخواست دارم که واسه همدیگه دعاکنیم وازخدابخواهیم که تواین جهاداکبرکمکمون کنه
به امیدپاکی دائمی هممون

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ۱۲ سال دچار خودارضایی بودم از همون زمان دچار خودبخودی دلهره ترس اضطراب شدم زود عصبی میشم زیاد بی حوصله شدم زیاد بی علاقه شدم حالت وحشت رو‌ قلبم میاد بهش میگن بیماری پانیک.

خودبخود دلهره میگیرم اضطراب زیاد دارم زود عصبی میشم زیاد بی حوصله شدم یا خدا بدادم برس.

قبل از خودارضایی سالم شجاع شاد سرحال بودم. ۱۲سال دچار این گناه بودم یکباره شروع شد.

من مشکلی نداشتم از ۱۶ سالگی خودارضایی کردم چند ماه بعدش این عوارض ها سراغم اومد

خودارضایی پر از عوارضه. جوانان عزیز بخاطر خودتون گناه نکنید تورو امام زمان اولین عوارض خودارضایی سستی اعصاب خدارو هرثانیه شاهد و ناظر بدونید.
التماس دعا تورو خدا کمکم کنید دعام کنید بیماریم خوب بشه

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه برادران و خواهران عزیزی که قصد ترک دارند اول اینکه بدونید تمامی زوایای اینکار سرشار از ضرر و خسارته چه جانی چه مادی پس در مورد مضراتش بحث نمیکنم.
من خودم سابقه ٥ماه ترک دارم اما متاسفانه بازم سهل انگاری کردم و....

اما تجربه های واقعی خودم رو بهتون بگم اینه که :ورزش یکی از عوامل اصلی برای ترک هستش چون انرژی رو با خودارضایی از دست میدی تو باشگاه برای تمرین و شاداب شدن از دست میدی و گناه هم نیست،سعی کنید درطول روز خودتون رو با کارهایی که حس میکنید لذت بخشه براتون مثل:خطاطی ـ نقاشی ـ مطالعه کتاب ـ موسیقی سرگرم کنید،
تمامی عوامل محرک رو از بین ببرید
مثل فیلترشکن و قفل برنامه و پنهان کن برنامه و تلگرام از قبیل کانال و گروه های مختلط بی بند و بار و بی هدف،عامل دیگر اینکه شب ها قبل از خواب غذا و آب کمتر بخورید که بدنتون اون همه انرژی رو تو خواب پس نزنه،حتما به ازای هر دو پرس غذا که در طول روز در وعده های ناهار و شام میخورید در عوضش حداقل یک ساعت ورزش کنید؛حالا ورزش میتونه دویدن یا باشگاه رفتن باشه خلاصه یجوری سعی کنید اون همه چربی و مواد زائد بدن رو با فعالیت بدنی دفع کنید.
اما عوامل ذهنی و روانی :
اول اینکه حتی فکر کردن به مسائل منفی و ..... خودش سرآغاز انجام گناهه،پس اصلا فکر و ذهنتون رو اون سمت نبرید و اگرم ناخواسته سمتش رفتید سعی کنید با کارهای دیگه فراموشش کنید مثلا:آواز خوندن ــ میوه خوردن ــ مرتب کردن وسائل شخصی و تمیز کردن محیط خونه که کمکی به والدینتون هم کرده باشید.
و اما فراموش نشه :نماز اول وقت با حضور قلب،روزه داری با رعایت تمامی شرایط.
و همچنین میتونید دعای معراج رو به بازوتون ببندید یا به گردنتون آویزون کنید.
و در آخر ازخدا میخوام
سلامت،نجابت،دیانت،طهارت،شجاعت،شهامت،مهارت،سعادت،کرامت و لیاقت عبادت و رفاقت رو به همه ی ما عطا کنه.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام .خوشحالم میبینم که درطول روز چقدادمهایی هستن که تمایل  به ترک این گناه بزرگ دارن منم تاچندماه پیش به شدت به این گناه وابسته بودم اصلادوست ندارم به اون روزا برگردم بع لطف خدا یکماه دخترم به دنیاامده واقعاحس خوبی دارم خداروشکر میکنم اگه این کارو کنار بذارین واقعاحالتون خوب میشه بخدا ازهمین الان نکنین اینکاریذارید یچیز دیگه هم بگم من تایکماه پیش عادت به فیلمای پورن کرده بودم هرجور بود جلوی خودارضایمو میگرفتم  اما چه فایده عوارضش مثل همون بعد اون کار بود واقعا اززندگی ادم سیر میشه خیلی  صحبت کردم تشکرویژه ازمدیرکانال ان شاءالله همه پوزه  شیطان به خاک بمالیم 🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ✍🏻رفقا امروز حال خیلی بدی رد کردم  شرایط گناه برام فراهم شد اما پیش خودم فک کردم  برای یه لحظه ارزش نداره  ترکم بشکنم  یاد افسردگی ها م افتادم😏😒  خواهش میکنم  نزارید فکر گناه تو ذهنتون رشد کنه بعد اذیت بشید 😓 رفقا باید بخواهید تا بشه. دنبال معجزه نباشید. اگه اراده کنید خدا هم کمک میکنه حسابی🙏


💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا مهدی← شروع ترک
👏یا علی مدد← شروع ترک
👏یاغی← شروع ترک
👏علیرضا← شروع ترک
👏برای فوتبال← شروع ترک
👏دلگرم← شروع ترک
👏محمدرضا← شروع ترک
👏پوریا← شروع ترک
👏آتبین← شروع ترک

👏قادر← 1 روز ترک
👏روسیاه صاحب الزمان← 1 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 1 روز ترک
👏شرمنده ام← 1 روز ترک
👏سجاد← 1 روز ترک
👏منو ببخش خدا جون← 1 روز ترک
👏ارشیا← 1 روز ترک
👏خدایا ببخش← 1 روز ترک

👏مهدی1379← 2 روز ترک
👏نیما← 2 روز ترک
👏رهگذر← 2 روز ترک
👏صادق← 2 روز ترک
👏محمدمهدی← 2 روز ترک
👏عالی← 2 روز ترک

👏کایری← 3 روز ترک
👏شروع دوباره← 3 روز ترک
👏عاشق خدا← 3 روز ترک
👏ویپ← 3 روز ترک
👏پوریا← 3 روز ترک
👏عاشق← 3 روز ترک

👏علی← 4 روز ترک
👏امیرحا← 4 روز ترک
👏جمشید← 4 روز ترک
👏عثمان← 4 روز ترک
👏رسول ترک← 4 روز ترک

👏گادفادر← 5 روز ترک
👏جوینده زندگی← 5 روز ترک
👏محمد← 5 روز ترک

👏یا خدا← 6 روز ترک
👏سعید← 6 روز ترک
👏محمدرضا← 6 روز ترک

👏یاور همیشه مومن← 7 روز ترک
👏قمبرجون← 7 روز ترک
👏کارگر← 7 روز ترک
👏وایپر← 7 روز
👏فرج← 7 روز
👏توبه به عشق مادر← 7 روز ترک
👏اولالا← 7 روز ترک

👏ابوذر← 8 روز ترک
👏21← 8 روز ترک
👏مهدی تنها← 8 روز ترک
👏رامبد← 8 روز ترک
👏رضا← 8 روز ترک

👏پدربزرگ← 9 روز ترک
👏زنده باد زندگی← 9 روز ترک
👏میلاد قوی← 9 روز ترک
👏بهنام← 9 روز ترک
👏یوسف← 9 روز ترک
👏محسن← 9 روز ترک

👏👏ما← 11 روز ترک
👏👏حامد پکس← 12 روز
👏👏توت فرنگی← 13 روز ترک
👏👏گنگ← 13 روز ترک
👏👏محمد← 13 روز ترک
👏👏ایمان← 13 روز ترک
👏👏زندگی جدید← 13 روز ترک
👏👏مسی← 14 روز ترک

👏👏دیگه بسه← 15 روز ترک
👏👏تکاور← 16 روز ترک
👏👏مجید← 16 روز ترک
👏👏به عشق خدا← 17 روز ترک
👏👏حقیقت زندگی← 18 روز ترک
👏👏اراده ی پولادین← 18 روز ترک

👏👏👏رامین← 20 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 20 روز ترک
👏👏👏خدایا به امید تو← 21 روز ترک
👏👏👏مجاهد← 21 روز
👏👏👏میلاد عج← 23 روز
👏👏👏من میتونم← 23 روز
👏👏👏توکل به خدا← 26 روز

👏👏👏👏یا مهدی← 35 روز ترک
👏👏👏👏مستر بی نام← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐یا امام سجاد←40
👏👏👏👏👏💐شرمنده خدا← 44
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 110
👏👏👏👏👏💐فرید← 175 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 180 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 195

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا امام سجاد" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت دوستان. امروز با این کانال اشنا شدم. خیلی خوشحالم عزیزانی که درد هم میدونن جمع شدن. من از ١٣ سالگی گرفتار این عمل زشت و قبیحم. الان ٣٠ سالمه. نزدیک ١٧ ساله درگیرم.چند بار پاکیم تا ١ ماه رفته ولی باز سراغش رفتم. خیلی ناراحتم از این بابت. من تو زندگی تقریبا به هرچی خواستم رسیدم. تحصیلات عالی ، شغل بسیار خوب ولی خود ارضایی خوشحالی و سر ذوق بودن ازم گرفته.بیشتر وقتا افسرده و ناراحت از لحاظ ظاهری به هم ریخته. پرخاشگر و بی حالی و... . بگذریم هر چی از عوارضش بگیم کم گفتیم. به امید خدا از امروز ٩٦/٠٣/١٤ شروع میکنم به ترک برایم دعا کنید. دلگرممیم به این کاناله...

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
امروز مثله معتادان به خودم میپیچیدم،تالبه پرتگاه رفتم،ولی،ولی
فکربه گذشته،وناراحتی هایش منوواداشت ازاین خطا،رفتم حمام دوش گرفتم،نمازظهروعصرم راساعت چهارخوندم،این تعلل داشت منوغرق میکرد،والان پیش خدا شرمنده نیستم،شایدثواب روزه ام کم شدولی روزه ام باطل نشده
فکر کردن درباره گذشته وتاسفات گذشته خوبه،محکم بریم جلو
امروز سرعت گیربدی جلوم بود.خداروشکرباتوکل به او،ردشدم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم
الان 22 سالمه و تقریبا 9سال
این گناه کبیره رو انجام دادم
الان 15 روز هست که پاک هستم وان شاءالله تصمیم گرفتم برای همیشه ترک کنم واولین ماهم ماه مبارک رمضان باشه ماه توبه ام ماه رحمت خدا باشه و اولین شب های قدری باشه که بدون این گناه به درگاه خدا دعا میکنم
دوستان من ماه رمضان خیلی خیلی ماه خوب و پر برکتی است به هیچ عنوان این ماه رو از دست ندهید. باهر مرتبه ای که گناهکار هستید با هر شخصیتی که دارید
توبه کنید
به درگاه خدا برگردید و روی عهدی که با خودتون و خدای خودتون می بندید وفادار و پایبند باشید
چند نکته که حاصل تجربیات خودم است رو خدمت شما میگم
تنبلی و سستی نکنید
از خدا ناامید نشید
عصبی نشید
از هیچی به غیر از خدا نترسید
به هیچ عنوان نگران اینده نباشید
ورزش ورزش ورزش
از هر عامل تحریکی دور باشید
به نا محرم نگاه نکنید
و حتما مراقب افکار و تخیلات خودتون باشید
نماز اول وقت
از تنهایی فرار کنید
هیچ وقت تنها نباشید

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان بنده..هستم خیلی از کسانی که تصمیم به ترک می گیرند ولی بعد از چند روز متاسفانه مبتلا می شن و دوباره اون کارو انجام می دن علتش این هست که انرژی توی بدن جمع میشه و اگر اونو تخلیه نکنین ناخودگاه به خ.ا ممکنه خدای نکرده روی بیارین. وقتی که بعد از چند روز ترک خیلی احساس شادابی و پر انرژی بودن دارین بدونین که خطر نزدیکه و باید با ورزش کردن خودتونو تخلیه کنین مثلا اگه تو خونه هستین برنامه بریزین 4 دور 50 مرتبه دراز نشست یا بشین پاشو برین تا انرژی تون تخلیه بشه و اگه همراهش موزیک گوش بدین یا بعدش مطالعه داشته باشین ذهنتونم آزاد میشه و خودبه خود شهوتتون خفه میشه همین یه نکته باعث شده که ما بارها شکست بخوریم پس پیشنهاد می کنم بخاطر خودتونم که شده اینکارو انجام بدین
موفق باشین

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیزم
من چند سالی بود که به خود ارضایی گرفتار بودم .
از زمانی که با این کانال آشنا شدم و مطالب زیبایتان را مطالعه می کنم  تصمیم گرفتم ترک کنم که این ترک کردن خیلی برام مفید بوده و هست .
من با کانال شما و تصمیم خودم توانستم زندگی پاکی رو تجربه کنم و به دام گناه نیفتم .
نزدیک 6 ماهه که پاکم .
ارسالی از طرف ...

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امروز شرایط گناه برام فراهم شد اما من باچند دقیقه خندیدن زورکی انرژی خودم رو تخلیه کردم و جدا اون حالت وسوسه و شهوت رو از خودم دور کردم.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیزم🖐
من .....16سالمه و از سن 12سالگی(سال92) به خودارضایی مبتلا بودم... نمیدونستم ضرر داره ولی پیش خودم  میگفتم اینکار زشته .گذشت و گذشت....تا اینکه شهریور 95 به یه کانال برخوردم که نوشته بود :کانال ترک خودارضایی ..منم کنجکاو شدم و رفتم توش...مطالب رو دیدم منم شروع به ترک کردن کردم ولی حداقل دوسه روز تحمل کردم ... اما امسال  1خرداد بصورت اصلی و اساسی توبه کردم و ترک کردم و تا امروز 14روزه ترک کردم و پاکم .و توی ماه رمضان امسال (96)اصلا انجام ندادم و پاکم ...خیلی طولانی شد ببخشید ... من تا پایان ماه رمضان 35روز پاکی به دست میارم.. ان شاءالله هممون ترک کنیم و سالم بمونیم... برام دعا کنید... ....✌️یاعلی✌️

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 برای ترک خود ارضایی راه های خیلی خوب و بسیار کمک کننده ی زیادی هست مثه

▪️ورزش

▪️روزه

▪️نماز

▪️ذکر

▪️و...

اما رفقا

خیلی ها هستن

ورزش میکنن اما خود ارضایی میکنن

روزه میگیرن اما خود ارضایی میکنن

نماز می خونن اما خود ارضایی میکنن

ذکر میگن اما خود ارضایی میکنن

پس واقعا راه ترک خود ارضایی چیه؟

این جواب جوابیه که خدا هزاروچندین سال پیش تو قرآن گفته:

لا تقربوا الفواحش ما ظهر منها و ما بطن

تو آیه گفته لا تقربوا

یعنی نزدیکش هم نشید نه اینکه انجام ندید اصلا نزدیک نشید.

جواب روشن شد

که برای ترک شما باید نزدیک نشی و برای نزدیک نشدن به خودارضایی ۲ راه هست:

اول اینکه با فکر تحریک نشی که اینو باید خودت مواظبت کنی

دوم اینکه صحنه های مستهجن نبینی که اینم باز به خودت بستگی داره

پس در آخر برای ترک خود ارضایی تنها راه خودتی و خودتی و خودت.

اراده تو هست که باعث ترک خود ارضایی میشه.

بقیه راه ها خیلی خوبه و بسیار بسیار کمک کننده، اما راه اصلی اراده خود شماست..... .

پس اراده کن تا بتونی ترک کنی.

پس به خاطر خودت و آینده ات هم که هست با اراده قوی خودت این کارو انجام نده.


خدا نگهدار


ارسالی از :  من❄یک طلبه

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 پسری هفده ساله ام حدود دوساله این عمل زشت و انجام میدم اما یک ماه ترک کردم قبلا هم ترک کرده بودم اما شکستمش اما الان نزدیک یه ماهه ترک کردم دوستان برای ترک این کار فقط یه چیز لازمه     ........اراده......کسی اراده نداشته باشه نمیتونه ترک کنه. همه اراده دارن.    یکم تلاشتو بیشتر کن    .......اراده......      کن و بخواه و این کارو ترک کن .......دست خودته فقط اراده کن .....اراده.....

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 وای خدا یکباره یک دلهره وحشت میاد رو قلبم اضطراب سرتاپام میگیره عصبی میشم پا هم بی حس میشه خیلی بی حوصله شدم تورو خدا تورو امام حسین دعام کنید چند سال دچار این بیماریم تازه به پزشک مراجعه کردم ۱۰ ماهه. داروها خیلی خاباورن.
قبل خودارضایی اینجور نبودم خدایا غلط کردم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خودارضایی که ازبیماری های بسیارسختی که هم به لحاظ روحی روانی وجسمی اسیب واردمیکند من حدودا..5سال این عادت زشت راداشتم ولی ازامروز موذخ15/396به توکل به خدای بزرگ تصمیم به غیرت گرفتم که ترک کنم ...یادمان باشد...خدواند برای این عمل زشت وحده خیلی سختی داده ...پس برای نجات از این گناه بهم دیگرکم کنیم وزندگی پرانرژی داشته باشیم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من 16 سالمه تو هفده سالگی هستم  از سه سال پیش به خ . ا  دچار شدم. من خیلی تو فوتبال استعداد داشتم تا اینکه یه روز دیدم مثل قبل نمیتونم بازی کنم  همه خوش هیکل تر و زیبا تر از من شدن چون من اینکار رو انجام میدم و هر وقت کسی رو میبینم که به این کار درگیره خیلی ناراحت میشم.

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏پشیمون روسیاه← شروع ترک
👏313← شروع ترک
👏یوسف← شروع ترک

👏غلام قمر بنی هاشم← 1 روز ترک
👏اسب سوار← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏یا حسین← 1 روز ترک
👏برای فوتبال← 1 روز ترک
👏فیتنس← 1 روز ترک
👏عشق خدا← 1 روز ترک
👏یاغی← 1 روز ترک
👏یوونتوس← 1 روز ترک

👏امیر← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک
👏دلگرم← 1 روز ترک
👏امید به فردا← 1 روز ترک
👏مایکل← 1 روز ترک
👏40گون← 1 روز ترک
👏کرم چاله← 1 روز ترک

👏قادر← 2 روز ترک
👏وفای به عهد← 2 روز ترک
👏یا علی مدد← 2 روز ترک
👏احمد← 2 روز ترک
👏عاشق خدا← 2 روز ترک

👏من میتوانم← 3 روز ترک
👏سجاد← 3 روز ترک

👏عالی← 4 روز ترک
👏شروع دوباره← 4 روز ترک
👏امیر← 4 روز ترک
👏بویکا← 4 روز ترک

👏استاد← 5 روز ترک

👏رسول ترک← 6 روز ترک
👏یا الله← 6 روز ترک

👏جوینده زندگی← 7 روز ترک
👏محمدرضا← 7 روز ترک
👏پی هاش← 7 روز ترک
👏گادفادر← 7 روز

👏فرج← 8 روز
👏عثمان← 8 روز ترک

👏کارگر← 9 روز ترک

👏👏یوسف← 10 روز ترک
👏👏تندر← 10 روز
👏👏عاشق خسته← 10 روز ترک
👏👏یا علی← 10 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 11 روز ترک
👏👏مهدی تنها← 12 روز ترک
👏👏میلاد قوی← 12 روز ترک
👏👏خدا باهامه← 13 روز ترک
👏👏ما← 13 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 14 روز ترک

👏👏زندگی جدید← 15 روز ترک
👏👏ایمان← 15 روز ترک
👏👏یا عباس مدد← 15 روز ترک
👏👏پیمان← 17 روز ترک
👏👏دیگه بسه← 17 روز ترک
👏👏اراده ی پولادین← 19 روز ترک

👏👏👏به عشق خدا← 20 روز ترک
👏👏👏خدایا به امید تو← 22 روز
👏👏👏امین← 22 روز
👏👏👏توکل به خدا← 28 روز

👏👏👏👏👏شروع ترک← 33 روز
👏👏👏👏👏یا مهدی← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐گاندی← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا امام سجاد← 42
👏👏👏👏👏💐من میتونم← 65
👏👏👏👏👏💐فرود← 166 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 181 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 197
👏👏👏👏👏💐20← 200 روز
👏👏👏👏👏💐معجزه نماز← 1 سال و دو ماه ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "گاندی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

فایل ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان

من کسی بودم که حداقل در روز سه بار مرتکب میشدم حتی وقتی تصمیم به ترک هم میگرفتم فوقش یک روز میتونستم پاک بمونم

اما الان تونستم 7 روز ترک کنم و مطمئنم دیگه سمتش نمیرم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 همه چیز به افکارت بر میگرده ٤ساله به این اندازه پاک نبودم باید نفس خودتو شکست بدی با نفس خودت مبارزه کنی من تونستم توهم میتونی یا حق

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم می خواستم یک نکته رو دوباره برای شماعزیزان تذکر بدم از دیدن تصاویرتحریک کننده پرهیز کنید غیرممکن(دشوار) هست کسی فیلم...ببیند وخودارضایی نکند موفق باشین نمازوروزهاتون قبول💞💖💕🌹🌷

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها
من پسری 20 ساله هستم حدود 6 ساله(از سال 1390)که این عمل رو مرتکب میشم و واقعا خسته شدم ازین وضعیتم
چند بار تصمیم به ترک گرفتم و چندبن بارم موفق شدم جوری که یه بار چهل روز پاک بودم ولی باز همون آش و همون کاسه
الان که اومدم تو کانال و نظرات رو خوندم تصمیم گرفتم واقعا دیگه این کارو کنار بذارم به امید خدا
واسم خیلی دعا کنید
وااااقعا این کار داره بدبختمون میکنه این همه عوارض جسمی و روحی
پس کی باید به خودمون بیاییم؟؟
فقط همت میخواد
یه یاعلی بگید و شروع کنید
1396/03/16
برمیگردیم
یاعلی رخصت

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اسم من........هست من از11سالگی دچار این بیماری شدم تالان که17سالمه دچار این بیماری بودم الان20روزه که پاک پاکم خیلی خوشحالم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. میخواستم یک مطلب که یاد گرفتم خدمتتون عرض کنم
کسانی که خود ارضایی میکنن معمولا از کمبود عزت نفس رنج میبرن ، تفاوت عزت نفس یا اعتماد به نفس در این است که شما نمیدونی چرا نمیتونی کار مورد نظر را انجام دهی ولی کمبود اعتماد به نفس آگاهانه است و میدانی مثلا به دلیل کم رویی نمیتوانی سخنرانی کنی
کسایی که خود ا.....ی میکنن چون نمیدونن چه اتفاقی برای روحشون میافته عزت نفسشون پایین میاد.
یکی از راه های بالا بردن عزت نفس رسیدن به ارزش ها و بدن خود انسان هست.چند تا پیشنهاد واستون دارم:
_برای این که روحتون تغزیه بشه نماز بخوانید و از خدا بخواهید که ترک کنید و عزت نفستون بالا بره
_ورزش را از کم  شروع کنید و کم کم به ورزش حرفه ای و هوازی روی بیارین
_موقع راه رفتن صاف راه برید طوری که پوست شکمتون کمی کش بیاد و کتف هاتونو به هم پچسبونید و گردنتون بالا بگیرید
_پای ارزش هاتون محکم وایسید و اونو به فیلم و داستان و.... نفروشید
_به تیپتون برسید ، مثلا لباس های تمیز بپوشید و تمیز باشید و عطر بزنید
_با آدم های سالم رفت و آمد کنین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت رفقای گلم.من... داداش کوچیک همه تونم.این یکی از تجربه هایی ک خواستم بگم و برام جالب بود.من الان 10روزی میشه پاکم.امروز کاملا در شرایط لغزش بودم ولی باور کنید دقیقه 90 ینی اخرین لحضه ها ک مونده بود ب انجام گناه ب یاد امام عصر عج وحضرت زینب افتادم و کاملا ب خودم اومدم  فقط ب خاطر خوشحالی دل اقا امام زمان.الانم خیلی خوشحالم ک این کارو انجام ندادم.دوستان.برادرا از امام زمان کمک بخواهید.باور کنید ب مو میرسه ولی پاره نمیشه.الهم عجل لولیک الفرج ب امید رهایی همه...یا علی 🙏🏼 🌹🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام  این رو مینویسم که برای بقیه دوستان مفید باشه من یه مازوخیسم احساسی بودم و خودارضایی میکردم اما من خواستم اراده کردم و الان تو دومین ماه ترک هستم  وقتی من که انقد بیماریم وخیم بود ترک کردم شما کارتون بمراتب راحت تره و میتونید .حتی اگه مثل من اعتقاد مذهبی ندارین  و نمیتوتین با توسل و نماز  به خودتون روحیه بدین فقط یه چیز رو یادتون باشه الان بعضی خانما که تو زندان هستن برای اهدافی مثل آزادی مملکت و آزادی بیان و....  ده ها روز اعتصاب غذا میکنن کاری به درست یا غلط بودن هدفشون ندارم ولی  اگه اعتقاد به متافیزیک ندارید عیب نداره لااقل از این افراد الگو بگیرید  شما نمیخواد برای ازادی مملکت کاری کنید برای آزادی خودتون اعتصاب شهوت کنید، میدونید پنجاه روز غذا نخوردن یعنی چی  ؟؟؟شما کارتون به مراتب راحت تر از اون افراده همه چی بخورید بگردین خوش باشید فقط اعتصاب شهوت کنید فقط

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
یکی از دوستان قبلا اشاره کرد ک : وقتی ی مدت از ترکتون می گذره احساس می کنید خیلی انرژی دارید واگه این انرژی زیاد رو از راه درستش تخلیه نکنید احتمال اینکه این انرژی زیاد باعث بشه خودارضایی کنید زیاد هست وهمین یکی از دلایل مهمیه ک ما بعد از ترک دوباره دست ب این کار میزینم.
من خودم بارها ب این نتیجه رسیدم.
دوستان این موضوع پارامتر خیلی مهمی تو ترک هست " جدیش بگیرید "
سعی کنید ورزش های با تحرک زیاد مثل دویدن ، دوچرخه سواری و ... انجام بدید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام . جوینده زندگی هستم امروز روز هشتم ترکم بود. اما از قبل یه سری عکسایی داشتم که تحریک شدم و باز...گناه کردم. اما دست نگه نمیدارم و بازم ترک میکنم برام دعا کنید. و توصیه میکنم هر چیز تحریک کننده ای دارید پاکش کنید. خدا به هممون کمک کنه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام و خسته نباشید خدمت دوستان گلم من 16سالمه و 4سال شده اسیر خودارضایی ام و عوارضش شدیدا روم تاثیر گذاشته مثلا زیر چشمام گود افتاده،صورتم پراز جوش و لک شده واعصابم داغونه و بی حوصلم.من قبلا تو این کانال عضو بودم اما بعد از یه چند روزی شیطون وسوسم کرد که این شد که پاکش کردم اما واقعا از خدا خواستم که خدایا منو دوباره به این کانال برسون و امروز به طور اتفاقی وقتی تو اینترنت دنبال عوارص خودارضایی بودم لینکشو دیدم و همونجا سربه توبه گذاشتم.خواهش میکنم برام دعا کنین که بتونم ترک کنمش.ببخشید که طولانی شد.یاالله.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من از بچگی مبتلا بودم تا دبیرستان حتی نمیدونستم اینکار اسمش چیه و فقط از روی عادت انجام میدادم ی مدت ترک کردم باز شروع کردم
الان ۲۱ سالمه خیلی تاثیر گذاشته روی زندگیم عصبی و پرخاشگر شدم  حتی روی بیناییم تاثیر گذاشته و مدام بی حوصلم
خیلی خوشحالم ک با این کانال اشنا شدم تازه شروع کردم امیدوارم بتونم با کمک شما دوستای خوبم ترکش کنم. ممنونم ازتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
منم امروز کانال شما رو برای بار اول دیدم
منم از امروز قصد توبه واقعی و ترک حتمی این گناه رو دارم
20 سالم هست از 15 سالگی شروع کردم و حتی یک بار به مدت 2 سال ترک کردم اما بازم ...
میخوام توبه واقعی کنم و به طلوع آفتاب قسم بخورم که دیگه این گناه رو انجام نمیدم
شما هم برام دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنج شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏زندگی دوباره← شروع ترک
👏باید بتونم← شروع ترک
👏سیروس← شروع ترک
👏سعود← شروع ترک
👏ب امید خدا← شروع ترک
👏سهراب← شروع ترک
👏یا الله← شروع ترک
👏پرویز← شروع ترک

👏پسر بد← 1 روز ترک
👏به امید زندگی← 1 روز ترک
👏برسام← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک
👏روسیاه← 1 روز ترک
👏امید← 1 روز ترک
👏جوینده زندگی← 1 روز ترک
👏دانیال← 1 روز ترک
👏خوش تیپ← 1 روز ترک

👏شروع زندگی شیرین← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک
👏یاغی← 2 روز ترک
👏سجاد← 2 روز ترک
👏کرم چاله← 2 روز ترک
👏دلگرم← 2 روز ترک
👏اراده قوی← 2 روز ترک
👏ارشیا← 2 روز ترک

👏یا علی← 3 روز ترک
👏اسب سوار← 3 روز ترک
👏فرشاد← 3 روز ترک
👏برای فوتبال← 3 روز ترک
👏مایکل← 3 روز ترک
👏به خاطر امام زمان← 3 روز ترک
👏میخوام خوب زندگی کنم← 3 روز ترک
👏امیدوار← 3 روز ترک

👏نقطه سر خط← 4 روز ترک
👏احمد← 4 روز
👏غلام قمر بنی هاشم← 4 روز

👏نجات از تاریکی← 5 روز ترک
👏منو ببخش خدا جون← 5 روز ترک
👏فیتنس← 5 روز ترک

👏قادر← 6 روز
👏عالی← 6 روز ترک

👏رهگذر← 7 روز ترک
👏استاد← 7 روز ترک

👏رسول ترک← 8 روز ترک
👏پی هاش← 8 روز ترک

👏گادفادر← 9 روز ترک
👏فرج← 9 روز ترک

👏👏عثمان← 10 روز ترک
👏👏یاسین← 10 روز ترک
👏👏کارگر← 11 روز ترک
👏👏خواستن توانستن است← 12 روز
👏👏عرفان← 12 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 13 روز ترک
👏👏زنده باد زندگی← 14 روز ترک

👏👏ما← 15 روز
👏👏مازی← 15 روز
👏👏عاشق خسته← 17 روز
👏👏محمد.ق← 17 روز
👏👏زندگی جدید← 17 روز
👏👏مجید← 19 روز ترک

👏👏👏اراده ی پولادین← 22 روز ترک
👏👏👏حقیقت زندگی← 22 روز ترک
👏👏👏به عشق خدا← 22 روز ترک
👏👏👏گرگ← 23 روز ترک
👏👏👏من میتونم← 24 روز ترک
👏👏👏من میتونم← 27 روز ترک

👏👏👏👏توکل به خدا← 30 روز ترک
👏👏👏👏شروع ترک← 35 روز

👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا امام سجاد← 44
👏👏👏👏👏💐تنها← 55 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 150 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 184 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا مهدی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم.۱۴ سالمه ۱ساله به این خود ارضایی مبتلاشدم. امروز که داشتم تو اینترنت چرخی میزدم با مطلب هایی درباره عوارض خود ارضایی شدم من خودمم داشتم حس میکردم چند وقته حافظه و دستگاه های بدنم ضعیف شده و خواستم بدونم به این کار مربوط میشه یا نه پس گشتمو پیداش کردم.خدایا ببخش اگه دیر شد من تصمیم گرفتم که پاک باشم.خدایا شکرت ان شاءالله بتونم پاکیمو حفظ کنم.خدایا پناهم باش.
اینو به دوستایی بگم که در حال پاک شدن هستن هر وقت خواستید این کارو انجام بدید به خودتون بگید اگه امام زمان (عج)اینجا بود اینکارو میکردید یا نه؟اگه اینو به خودتون بگید مطمئن باشید هیچوقت اینکار زشتو و کثیف رو تکرار نمی کنید.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ......هستم. الان سه روزه که ترکم قبلا 9 ماه بود که ترک بودم ولی وسوسه نگذاشت این نه ماه و فقط به بهانه ی ورزشی که می کردم ترک کرده بودم ولی بازم همین که سه روز پاکم خوشحالم و خدا را شکرمیکنم. اما میخواستم از دورانی که دردوره ی خودارضایی داشتم حرف بزنم من تو این دوره خیلی درد کشیدم از جمله سردرد عجیبی که تبدیل به میگرن شد و کلیه درد طوری که نمیتوستم دست شویی کنم و ودر روز همش یه بار به سختی دست شویی میرفتم . و جدا از این ماجرا نمی تونستم درس بخونم و واقعا من که درسم خوب بود با خودارضایی خرابش کردم . اما بازم به خودم میگم اشکالی نداره از همین الان شروع کن که دیگه خودارضایی رو ترک کنی.دوستان برام دعا کنید و از خدا هم میخواهم که بهم کمک کنه . .....
دوستان برای شما هم آرزو دارم که در همه  مسائل زشتی که من وشمارو از خدا دور میکنه پاک بمونیم و بمونیم . ممنون که پیامم رو خوندین و به حرفام گوش دادین و ضمناً خدارو فراموش نکنیم. 😘😘😘😉😉😉

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ۲۰ روز ترک کردم.
زندگی چه خوبه🌹

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستای گلم اسم من ... هست....از 6 سال پیش تا دو روز پیش    این عمل کثیف  روز انجام دادم ....از کارم خیلی پشیمونم...خیلی سعی کردم ترکش کنم...خیلی ضعیف شدم...خیلی لاغر شدم....احساس میکنم زشت شدم...احساس میکنم همه مسخرم میکنن...حتی خانوادم....اما دو روزه که تصمیم جدی گرفتم ک ترکش کنم ب امید خدا.....به خودم میگم ک من این قدرتو دارم که ترکش کنم  و میکنم...آرزوی موفقیت دارم برا همتون....یا علی✋

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام دوستان ...اصلا من نمیدونستم خودارضایی چیه من فقط برای یک بار تو عمرم اینکارو کردم خداییش همون روز کلا سیستم بدنم بهم ریخت ک دیگه اینکارو نمیکنم حتی شده بترکم و من همین جوری ک داشت روز ها میگذشت بعد 4ماه بخدا قسم .بخدا قسم فهمیدم ک خودارضایی چیه این چیزا ومن اصلا همینجوری ترک کردم وخواستم بگم ک بخدا شما هم میتونید ترک کنید به شرطی ک اصلا فکر نکنید به این مضخرفات اصلا ازشون متنفر باشید از خدا پیامبر بخواهید هرموقع که تو فکر این چیزا امد وشما خواستید برید سمتش به ذهنتون بیاد ک خدا داره نگاهت میکنه پس نرو سمتش ببخشید وقتتون رو گرفتم چاکرهمه هم وطن های عزیز

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من .... هستم 15سالمه و از 12 سالگی به این عمل زشت و ناپسند شروع کردم عوارضی هم که در خودم میبینم :گودی زیر چشم -ظعف بینایی -زشت شدن هیکل و صورت -عدم تمرکز-ریزش مو ....
خوشبختانه امروز 9روز که پاکم از تاریخ 96/3/10 قسم خوردم ک دیگه این کارو انجام ندم و خوشبختانه تا الان روی حرفم موندم و به امید خدا و کمک شما دوستان عزیر ان شاءالله دیگه هیچ وقت این عمل زشت رو انجام نمیدم
التماس دعا❤️🌹🌺

💻 istemna.blog.ir

🔷ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:👇

‌         📛ترک فکر گناه📛
🔹🌹استاد رائفی_پور🌹🔹

🚨🚨همممه گوووش بدن🗣🗣

☑️حجمش فقط یه مگابایته ولی میتونه تا همیشه تو روپاک نگهداره بشرطیکه واقعا بهش عمل کنی😉

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا...سلام همسفرا...خوبین؟
کوچیک شما 43 روزه ک پاکم... خیلی خوشحالم...خیلی...تغییرات رو قشنگ حس می کنم...
خدارو شکر
من قبلا ها تجربه یک سال پاکی رو هم داشتم و از موقعی که سوم راهنمایی بودم مبتلا شدم و الانم که 26 سالمه هنوز مبتلام...خوب به اعداد دقت کن!...بله 26 سال...
ببین رفیق هر سنی با هر تعداد شکستی که داری داشته باش! اصلا می گیم به تعداد ستاره ها (بدترین حالت...:)
ببین رفیق من از یک منبع خیلی مطمئن شنیدم که تا وقتی جوون هستی بدنت مقاومه و به ازای مواد غنی و مغذی ای که بهش می رسه رشد می کنه و سالم میمونه...
نفر میشناسم اوضاعش از همه 1707 نفر توی کانال خراب تر بوده و شدیدا مبتلا بوده و الان تو باشگاه بدن سازی همه آرزوی داشتن هیکل و بدن اونو دارن! بله اینجوریاس... تو 26 سالگی ترک واقعی کرد ینی 9 سال سراغ این کار نرفت و بدنشم تو این 9 سال شروع به احیا و بازسازی کرد و تمام عوارض بالکل از دم فرط!
بله دوستان...بدن ما قدرت این چیزا رو داره...اینو گفتم چون اکثر مخطبای من دختر و پسر ، بزار بهتر بگم خواهر و برادرای ناشناسم هستن...از همین امروز ، از همین لحظه که داری این پیام رو میخونی هر روز این پیامو بخون! شوخی نیست! به خدا شوخی نیست...خدا بدن ما رو طوری آفریده که فرصت جبران براش هست...باور کن هست...
این دوست من رمز موفقیت و جبران 95 درصد عوارضش دو چیز بود:
1)تمرینات ورزشی و بدنسازی
2) تغزیه مناسب
ببین رفیق! تو هنوز جوونی...فرصت داری...هر کاری کردی تو گذشته مهم نیست...مهم آینده س...حتی نمیگم حال...چون ممکنه الانم ک داری اینو میخونی خ.ا. کرده باشی...مهم اینه بگی دیگه تموم...دیگه برا همیشه خدافظی...دیگه غلط بکنم برم سمتش! اراده واقعی میخواد...
نمیدونم دلیل لغزشت چیه اما بزار دلیل خودمو بگم...مال من دو تا بود: یکی زندگی تو گذشته و چیزهایی ک میشنیدم و دومی هم پورن!
خیلی حرف زدم! سرتو هم درد آوردم...رو حرفام فکر کن...بعدا که به یک مقدار پاکی قابل توجه رسیدم بیشتر راجب تجربیاتم میگم...
قدم اول اراده واقعی...
کوچیکتم...دعام کن...فداااا...

💻 istemna.blog.ir

🔳 ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:

📣 چهل روز دیگه میشه شهادت امام جعفر صادق یا امام صادق میگم و شروع می کنم به ترک فیلم های پورن که معتادش شدم برام دعا کنید که ۲۰ سال گرفتارم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام حرفهایی که بعضی افراد سست اراده میزنن و یا حرفهایی که بعضی افراد از روی جهل میزنن و خودارضایی رو‌بی ضرر میدونن گوش نکنین من خودم تمام این ضررها رو دیدم و واقعا خواهش میکنم  کلا بذاریدش کنار. من نزدیک پنج سال بدنسازی کار کردم ولی چون خودارضایی میکردم هیچوقت بدنم رشد نکرد و روز به روز ضعیف تر شد.  آگه این عمل رو انجام نمی‌دادم با توجه به شدت تمرینات الان قطعا اندامی زیبا داشتم ‌ لطفا لطفا بخاطر سلامتی خودتون کنار بذارید چون عوارض وحشتناک میاد سراغتون لاغر. بی بنیه زشت عصبی میشین کمر درد  . وز وز کردن گوش ها اینا فقط حرف نیست من تجربش کردم والان که ترک کردم ظرف یک ماه و نیم ، سه کیلو چاق شدم روحیم خوب شده و... از ما گفتن بود و ان شاءالله که از شما هم شنیدن

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏فریاد سکوت← شروع ترک
👏با لطف خدا← شروع ترک
👏دلگرم← شروع ترک
👏خدایا کمکم کن← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏کرم چاله← شروع ترک
👏میم میم نون← شروع ترک
👏عقاب سیاه←شروع ترک
👏غلبه بر وحشت←شروع ترک
👏بوکسر← شروع ترک
👏یا امام جعفر صادق← شروع ترک

👏به عشق فوتبالم← 1 روز ترک
👏مصطفی← 1 روز ترک
👏تنهای تنها← 1 روز ترک
👏من میتوانم← 1 روز ترک
👏برای همیشه← 1 روز ترک
👏سینر← 1 روز ترک
👏یا امام رضا← 1 روز ترک
👏کاپیتان← 1 روز ترک
👏علی آر جی← 1 روز ترک
👏کربلایی← 1 روز ترک

👏شکوندن دل آقا← 2 روز ترک
👏عاشق خانوم فاطمه زهرا (س)← 2 روز

👏یا الله← 3 روز ترک
👏یوسف← 3 روز ترک
👏باید بتونم← 3 روز ترک
👏میتونم← 3 روز ترک

👏مارادونا← 4 روز ترک
👏دانیال← 4 روز ترک
👏علی خ← 4 روز ترک
👏شروع زندگی شیرین← 4 روز ترک
👏پسر بد← 4 روز ترک
👏عاشق خدا← 4 روز ترک

👏به خاطر یک نفر← 5 روز ترک
👏گنگ← 5 روز ترک

👏غلام قمر بنی هاشم← 6 روز ترک
👏مایکل← 6 روز ترک
👏به امید فردا← 6 روز ترک

👏خدا حاضر است← 7 روز ترک
👏روسیاه صاحب الزمان← 7 روز ترک
👏قادر← 7 روز ترک
👏اسب سوار← 7 روز ترک
👏ابوذر← 7 روز ترک

👏امیر← 8 روز ترک
👏هفتاد← 8 روز ترک
👏وی ام← 8 روز

👏استاد← 9 روز

👏👏رسول ترک← 11 روز ترک
👏👏یاسین← 12 روز ترک
👏👏عثمان← 12 روز ترک
👏👏پی هاش← 12 روز
👏👏کارگر← 14 روز ترک
👏👏محسن← 14 روز ترک

👏👏پدربزرگ← 16 روز ترک
👏👏متیو مک کانهی← 16 روز ترک
👏👏میلاد قوی← 16 روز ترک
👏👏پارسا← 17 روز ترک
👏👏مهدی تنها← 18 روز ترک
👏👏ما← 18 روز ترک
👏👏عاشق خسته← 19 روز ترک
👏👏خلیل← 19 روز ترک
👏👏محمد.ق← 19 روز ترک

👏👏👏یا عباس مدد← 20 روز ترک
👏👏👏زندگی جدید← 20 روز ترک
👏👏👏به خاطر امام زمان← 21 روز
👏👏👏لاجوردی← 21 روز ترک
👏👏👏سرباز← 22 روز ترک
👏👏👏آراز← 22 روز ترک
👏👏👏یا امام رضا← 22 روز ترک
👏👏👏اراده ی پولادین← 23 روز ترک
👏👏👏حقیقت زندگی← 23 روز ترک
👏👏👏آشتی← 23 روز ترک
👏👏👏روزبه← 23 روز ترک
👏👏👏خدایا به امید تو← 26 روز ترک

👏👏👏👏توکل به خدا← 33 روز

👏👏👏👏👏💐قسم به جان او←40
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 43
👏👏👏👏👏💐یا امام سجاد← 46
👏👏👏👏👏💐عباس← 50
👏👏👏👏👏💐تنها← 58

👏👏👏👏👏💐علی مولا← 65
👏👏👏👏👏💐میلاد← 69 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 69 روز
👏👏👏👏👏💐من میتوانم← 71 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 102 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 186 روز
👏👏👏👏👏💐ترس از مرگ و قبر← 10 ماه ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "قسم به جان او" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بخدا من تا بیست سالگی نمیدونستم ضرر داره ...
خودارضایی بشدت باعث لاغر شدن و ضعف جسمی میشه. دوستان که وارد پروسه ترک میشن احتمالا تو یکی دو هفته اول شاهد افزایش وزن و سرحال شدنشون میشن. بخاطر منی فراوانی که طی چند سال به هدر رفته اصولا عضله مردانه و قوی شکل نمیگیره و وزن پایین میاد باید در مرحله اول حتما ترک کنین در مرحله دوم شما باید یه استارت جانانه بزنین و سرحال بشید تا تو همون گام اول به خودتون امید بدین تا خدایی نکرده کم نیارید  گام سوم  ورزشه اگه باشگاه برید عالیه اما اگه نمیتونی با یه دمبل  حرکات زیادی میشه انجام داد که اگه ادمین اجازه بده من حرکات رو براتون میگم. و گام اخر تغذیه مناسبه. غذا رو سر وقت بخورید.
موفق باشید.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. پنج روز بود ترک کرده بودم ولی یه سری عکس و فیلم مستهجن داشتم و باعث این کارم شد . حذفشون کردم و میخوام امروز واقعا عزمم رو جزم کنم و دیگه این کار رو کنار بزارم برام دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

🔳متن و فایل ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:

📣این فایل صوتی خیلی خوبه
حتما بزارین تو کانال. حالو هوای ادمو عوض میکنه. ادمو از گناه دور میکنه👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ↩️سلام و خدا قوت به همه دوستان عزیز...🔍❗️میخواستم به همه اونایی که به طور جدی در فرایند ترک قرار گرفتن بگم که به هیچ وجه تسلیم نشوید✅💪 ..در موقع وسوسه 💀، گذشته خسته کننده و عذاب آورتون رو به یاد بیارید😱...به یاد بیارید برای یه لحظه  لذت زود گذر و حرام، دوباره گرفتار شهوت و نفس میشید و عوارض مختلف و زیادش. برای شروع دوباره ....رفقا با توکل به خدا ادامه بدید -خیلی ارزش داره   کم کم خودتون درک میکنید... به امید پیروزی🔜🏁

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من 15سالمه و از دوسال پیش مبتلا شدم
واقعا نمیدوستم باید چیکار کنم تا با یه مشاور در میون گذاشتم؛ ایشون گفت باید نماز هات و سروقت بخونی تلاوت قرآن هم داشته باشی و هروقت که وسوسه شدی یک بار عوارض خودارضایی رو مرور کنی.
الان دوروزه ترک کردم ان شاءالله ک بتونم با یاری خداوند متعال واسه همیشه ترکش کنم.

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏فقط خدا← شروع ترک
👏گمشده← شروع ترک
👏یا الله حکیم← شروع ترک
👏بازگشت به سوی خدا← شروع ترک
👏بویکا← شروع ترک
👏خدایا کمکم کن← شروع ترک
👏به خاطر خودم← شروع ترک
👏سعید← شروع ترک

👏به احترام خدا← 1 روز ترک
👏فریاد سکوت← 1 روز ترک
👏رسول ترک← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏مایکل← 1 روز ترک

👏من میتونم← 2 روز ترک
👏خوش تیپ← 2 روز ترک
👏تنهای تنها← 2 روز ترک
👏به سوی قدرت← 2 روز ترک
👏شاعر← 2 روز ترک
👏امیر← 2 روز ترک
👏کاپتان← 2 روز ترک

👏یا الله← 3 روز ترک
👏حمیدرضا← 3 روز ترک
👏عاشق خانوم فاطمه زهرا (س)← 3 روز
👏برای همیشه← 3 روز ترک
👏فقط خدا← 3 روز ترک

👏سرباز امام← 4 روز ترک

👏میتونم← 5 روز ترک
👏احمد← 5 روز ترک
👏دانیال← 5 روز ترک
👏علی جون← 5 روز ترک
👏رضا← 5 روز ترک

👏جوینده زندگی← 6 روز ترک
👏تا جام جهانی← 6 روز ترک
👏پسر بد← 6 روز ترک

👏به خاطر یک نفر← 7 روز ترک
👏گنگ← 7 روز ترک

👏اسب سوار← 9 روز ترک
👏راشان← 9 روز ترک
👏زانیار← 9 روز ترک

👏👏تراسور← 10 روز ترک
👏👏تنها← 10 روز ترک
👏👏مرتضی← 10 روز ترک
👏👏هفتاد← 10 روز
👏👏وی ام← 11 روز
👏👏تورک با اراده← 12 روز ترک
👏👏گادفادر← 14 روز ترک
👏👏بهروز← 14 روز ترک

👏👏پی هاش← 15 روز
👏👏کارگر← 16 روز ترک
👏👏ناشناس← 17 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 17 روز ترک
👏👏سامان← 18 روز ترک

👏👏👏مازی← 20 روز ترک
👏👏👏مهدی تنها← 21 روز ترک
👏👏👏محمد.ق← 21 روز ترک
👏👏👏زندگی جدید← 22 روز ترک
👏👏👏به خاطر امام زمان← 23 روز ترک
👏👏👏تکاور← 25 روز ترک
👏👏👏مجید← 25 روز ترک
👏👏👏خدایا به امید تو← 27 روز ترک

👏👏👏👏سنگ صبور← 30 روز ترک
👏👏👏👏من میتونم← 32 روز ترک
👏👏👏👏توکل به خدا← 34 روز

👏👏👏👏👏💐شروع ترک← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 45 روز
👏👏👏👏👏💐تنها← 59 روز
👏👏👏👏👏💐یا علی← 67 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 104 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 189 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

امام صادق علیه السّلام فرمودند:
مقدّرات در شب نوزدهم تعیین، در شب بیست و یکم تأیید و در شب بیست و سوم [ماه رمضان] امضا مى شود.
الکافى، ج 4، ص 159

🆔 @hadisgraph

تبریک میگیم به دوست خوبمون "شروع ترک" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عقاب سیاه شروع ترک
سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه، من قبل از این چن بار توبه کرده بودم ولی متاسفانه باز اسیر دام شیطان شدم و دست به این عمل کثیف زدم، وبا توجه به اینکه بعد از انجام این کار خیلی پشیمون میشدم ولی نمیدونم چرا باز بعد از چند روز دوباره مرتکب میشدم، اما از امروز میخوام یه شروع جدی و با اراده قوی وبا توکل بر خدا و عشق به آقا ابوالفضل رو شروع کنم .....
وقتی که بررسی کردم علت هایی رو یافتم که باعث میشد انجام این کار کثیف راحتر اتفاق بیافته و میخوام واستون بگم تا مد نظرتون قرار بدید واسه ترک
1_سعی کنید اگه لزومی نداره موهای اطراف آلت را کوتاه نکنید .
2_از خوردن عسل وخرما پرهیز کنید چون باعث افزایش شهوت میشه
3_ هیچ عکس و فیلمی که باعث تحریکتون میشه رو نگاه نکنید حتی چند ثانیه
4_از دست زدن به دستگاه تناسلی به شدت اجتناب کنید.
5_بیکار وتنها نباشید و ورزش یادتون نره
6_دوش آب سرد بگیرید .
به امید رسیدن روزهای خوب وشیرین پس از ترک دایمی واسه هممون
با تشکر از مدیر عزیز کانال 🌹🌹🌹

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز من........هستم
من 17 سالمه
راستش رو بخواید چهار ساله این کارو انجام میدم طوری که این اواخر هر روز این کار رو انجام میدادم مثل امروز که این کار رو مرتکب شدم واقعا از خودم بدم میاد
احساس پوچی میکنم
منی که معدلم زیر 19 نبود الان به زور درس ها رو قبول میشم
من ورزشکار هستم و درحد تیم ملی کار میکردم به طوری که داشتم به تیم ملی نوجوانان راه پیدا میکردم ولی این لعنتی انقدر منو ضعیف کرده که مربیم منو از لیست خط زد الان چند هفته است حس میکنم چشمام ضعیف شده و اینکه کمر درد شدید دارم 😔
واقعا فکر میکنم به هیچ دردی نمیخورم استیل بدنم زشت شده و ایکنه لاغر شدم.
از همین امروز تصمیم گرفتم ترک کنم و امیدوارم بتونم
برام دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام, من الان 3 روز پاکم و واقعا خیلی ادم تحریک میشه, من واقعا از طریق هوش بالایی ک خدا بهم داده بود و ازش متشکرم, درسم عالی بود... ولی متاسفانه این کار لعنتی داغونم کرد..... کنکور اون چیزی ک میخاستم نشد ک واقعا برای همیشه پشیمونم کرد و خواهد کرد....
خدایی این کار جز ضرر هیچی نداره قبل از انجام این کار چن لحظه فکر کنیم ک چ سودی داره بعد بریم طرفش.... از خدا میخام همه رو نجات بده, واقعا دیگه دوست ندارم برم طرفش, دقیق نمیدونم ولی شاید نزدیک ب چندین سال این کار لعنتی رو انجام میدادم, واقعا عزم و اراده کردم, واقعا الان خیلی خوشحالم ,یعنی خودت حس میکنی ک داری تغییر میکنی.....

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 وااااایی چه زندگی لذت بخشه.😍😍سلام پنج روزه که پاکم دیروز لغزش داشتم و درحین...قبل از اینکه ارضاء بشم دست از کار کشیدم و خدا رو شکر میکنم که توبه مو نشکستم😊😊

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من یه مدت قبل تو کانال تعداد روز ترکم رو اعلام می کردم ولی یه مدت وضعم خراب شده بود و هر روز این کارو تکرار می کردم ولی خوشبختانه این روندو قطع کردم و نزدیک به دو هفته بود پاک بودم ولی امروز دچار لغزش شدم دلیلشم فقط و فقط یه جرقه تو ذهنم بود
با خودم گفتم حواسم هس ولی نبود!هرگز با خودتون نگید فقط نگاه میکنم و زود میام بیرون!اگه نگاه کنید تقریبا غیر ممکنه این کارو نکنید(نمیگم امکان نداره ولی اگه کسی دو سه بار نگاه کنه و این کارو نکنه،دفعه بعد حتما میکنه!من اینو تجربه کردم‌.تو این ده روز حالم بهتر شده بود ولی مثل قبل نا امید نیستم و قرار نیس دوباره افراطی بشم !
چند وقت پیش یه خواب دیدم!خواب دیدم رفتم بهشت...بعدش خدا بهم یه چیزی نشون داد (یه چیزی مثل یه فیلم) عاقبتمو تو اون روز نشون داد در حالی که این کارو ترک نکرده بودم!تو جهنم می سوختم...خدا بهم گفت این سرنوشت تو بود اگه ترک نمی کردی...
ولی امروز کلا یادم رفت بالا رو ببینم تا کسی نباشه😔
راستی یه کاغذ واسه خودم نوشته بودم و به ۴۲ قسمت(۴۲ روز) تقسیم کرده بودم. روزهای پاکیم رو سبز میکنم و روزهایی که این کارو کردم قرمز
فعلا از ده روزی که گذشته ۹ تا خانه سبز هس و یه خونه قرمز...(امروز) ولی به امید خدا ۴۱ خانه سبز میشه آخرش
یادتون نره بالارو هم یه نگاهی بندازین ممکنه این کار آخرین کارتون باشه و وقتی برای توبه نمونه...کی میدونه!شاید زلزله اومد مردیم شاید جنگ شد مردیم شاید ایست قلبی کردیم...
ارادتمند 1.7k ممبر کانال

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من ...  الان 19 سالمه از 13 سالگی دارم این عمل زشتو انجام میدم تو این چند سالی که مبتلام چهرم خیلی خیلی زشت شده کلا بدنمم اب رفته  علاوه بر اونا افسردگی شدید به اون اضافه شده زود انزالی و عقب افتادن ازدواجم از یه طرف از همین الان 3/22/96دیگه ترک میکنم شماهام شاهد باشید بیاین هممون از این گناه دست بر داریم خدا کریمه ان شاءالله دوباره همون ادم سابق میشیم یا علی

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا زهرا← شروع ترک
👏پسر هفت← شروع ترک
👏یا الله یا چهارده معصوم← شروع ترک
👏امیرمحمد← شروع ترک
👏موسیقی← شروع ترک
👏عهد فراموش نشده← شروع ترک
👏متهم← شروع ترک
👏رزمی کار← شروع ترک
👏یا الله← شروع ترک
👏جواد← شروع ترک
👏این دفعه میتونم← شروع ترک
👏حجاب چشم← شروع ترک
👏توانا← شروع ترک

👏حسین← 1 روز ترک
👏عرفان← 1 روز ترک
👏پیروزی← 1 روز ترک

👏زانیار← 2 روز ترک
👏پروسه ترک← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک
👏یا علی← 2 روز ترک
👏با کمک خدا← 2 روز ترک

👏استاد← 3 روز ترک
👏کربلایی← 3 روز ترک
👏یوسف← 3 روز ترک
👏کاپتان← 3 روز ترک
👏رومی← 3 روز ترک
👏مایکل← 3 روز ترک

👏شرمسار← 4 روز ترک
👏بویکا← 4 روز ترک
👏بوکسر← 4 روز ترک
👏به عشق فوتبالم← 4 روز ترک
👏امیر← 4 روز ترک

👏یاسین← 5 روز ترک
👏محمد← 5 روز ترک
👏عاشق خانوم فاطمه زهرا (س)← 5 روز
👏خیلی تنهام← 5 روز
👏فرشاد← 5 روز ترک
👏به لطف خدا← 5 روز ترک
👏سینر← 5 روز ترک

👏احمد← 6 روز
👏حمید← 6 روز ترک

👏میتونم← 7 روز ترک
👏جوینده زندگی← 7 روز ترک
👏مهدی← 7 روز ترک

👏دانیال← 8 روز ترک

👏محمد← 9 روز ترک
👏به خاطر یک نفر← 9 روز ترک
👏گنگ← 9 روز ترک

👏👏غلام قمر بنی هاشم← 10 روز ترک
👏👏برای فوتبال← 10 روز ترک
👏👏ابوذر← 11 روز ترک
👏👏خدا حاضر است← 12 روز ترک
👏👏هفتاد← 12 روز ترک
👏👏قادر← 13 روز ترک

👏👏گادفادر← 16 روز ترک
👏👏غلام امام حسین← 16 روز
👏👏فرج← 16 روز
👏👏یا علی← 17 روز
👏👏کارگر← 18 روز

👏👏👏عسی← 20 روز ترک
👏👏👏متیو مک کانهی← 21 روز ترک
👏👏👏مهدی تنها← 23 روز ترک
👏👏👏محمد.ق← 23 روز ترک
👏👏👏زندگی جدید← 24 روز ترک
👏👏👏روزبه← 25 روز ترک
👏👏👏مجید← 26 روز ترک
👏👏👏آشتی← 27 روز ترک
👏👏👏اراده ی پولادین← 29 روز

👏👏👏👏توکل به خدا← 37 روز ترک

👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 40
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 47 روز
👏👏👏👏👏💐یا علی← 69 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 72 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 76 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 106 روز
👏👏👏👏👏💐عشق آبی← 5 سال ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "به عشق خدا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
من گربه سیاه شیطان هستم
تقریبا نود روزه که ترک کردم. میخواستم یه تجربه خوبی که داشتم و خیلی کمکم کرد رو بهتون بگم شاید براتون مفید باشه.
دوستان به جز نماز به موقع و خواندن قرآن که خیلی مهمه.بعد تو مدت ترکم یک کانال توی دورانم درست کردم و اون رو خصوصی کردم.فقط خودم بودم و خودم.اسم کانال رو گذاشتم man o khoda همیشه و هرازگاهی اونجا با خدا صحبت میکردم.بخصوص موقعی که شهوت ام زیاد میشد با خدا صحبت میکردم که خیلی کمک کننده بود.
التماس دعا دوستان

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ... هستم  و اسمم در لیست ترک یا الله است
من خیلی پشیمانم و17سالمه تقریبا 5ساله مبتلا بودم و تا یه سال پیش اسمشو مضراتشو و حتی گناه بودنشو نمیدونستم. خیلی رو درسام تاثیر منفی گذاشته وخیلی ضررهای دیگه که اینجا نمی تونم بگم وخلاصه شما هم شاهد باشید امروز من ✋در تاریخ96/3/24با خدا پیمان میبندم که دیگه خ.ا نکنم واز این به بعد هم اسممو در لیست ترک میبینید تو رو خدا برام دعا کنید که بتونم به این قولم عمل کنم💪💪یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🔘متن یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تلنگر
دلنوشته
📛دوراهی سختی بود😓🤕

‼️ولی فقط [بـــووود] دیگه [نــیــســتــ ]☺️

⚠️یعنی من نمی ذارم باشه🙃 [ البته☝️ به لطف خدا]

‼️چند وقتی میشه که جای برنده و بازنده عوض شده🤗
⚠️یعنی مـن عوضش کردم 🙃[ اینم به لطف خدا البته ☝️]

⏲شاید از اون موقعی که یاد گرفتم تو این دوراهی بگم : [ حَـسْـبــےَ الـلّـه لـا حَـولَ وَ لـا قٌـوَةَ الّـا بِا لـلّـه الـعَـلـیِ الـعَـظـیـم ]😊

⏲از وقتی که تو حموم🛁 سوره ناس میخونم😉

⏲از اون موقعی که هر لباسی👕 رو نمی پوشم و هر چیزی💻 رو نمی بینم😎

⏲از همون وقتی که شیرینی عبادت✅ ، جای شیرینی دروغین گناه❌ تو دلم اومده😍

⏲از اون روزی که تصمیم قطعی گرفتم💪

⏲از همون لحظه ای که تو آینه🖱 نگاه کردم و به خودم گفتم [ من قادرم این عادت بد رو ترک کنم ، قادرم ]👊👊

⏲از وقتی که  دیگه با بعضی دوستام🚷 نمی گردم🚫

⏲از وقتی که ...( برای تو از کِی بوده?🙄 )

⁉️راستی...
این کدوم دوراهیه??

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عاشق خدا شروع نزدیک ینی امروز بوده دیگه سراغش نمیرم خدا خیرتون بده با این کانالتون خدا ازتون راضی باشه
یه سال بیشتره که تصمیم به ترک گرفتم وقتی فهمیدم جایگاه این انسانی که خود ارضایی میکنه چقد پیش خدا بده از خودم بدم اومد تصمیم ب ترک گرفتم
نه ساله مبتلا هستم
ازتون میخام برام دعا کنید
تو مدتایی که این کارو نمیکنم عیبای صورتم از بین رفت حتی افتادگی پلکی که داشتم و دکتر کاری نتونست بکنه خوب شد
برام دعا کنید
میخام تو این ماه عزیز بذارمش کنار
این کانال ب آدم انگیزه میده
برام دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... ۱۸ساله هستم  
به اعصاب خوردیا و خود خوریای بعدش به تمرکز نداشتنت نمی ارزه
به اینکه همش فکر کنی خدارو چقد کم ارزش دونستم که از همه شرم کردم ب جز اون نمی ارزه

من امروز که ۲۰ ماه رمضونه فقط تو این ۲۰ روز ۱ بار اینکارو مرتکب شدم  
ودیگه مطمعنم که سرعهدم هستم

دوستان بیاین از راهه حل اصلی ینی ازدواجم صحبت کنیم

البته میدونم که اینکار برایه افراد متاهلم ب ندرت هس ولی به ازدواجم فکر کنین
مخصوصا داداشا و آبجیای بزرگ ترم

خداگوید تو ای زیبا تر از خورشید زیبایم
تو ای والاترین مهمان دنیایم
شروع کن یک قدم با توووو
تمام گام های مانده اش بامن

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و خسته نباشید خدمت دوستان گلم
اگر هزار بار توبه شکستی باز آی این وعده ی خداوند است بسیار رئوف و توبه پذیر است امیدوارم در این روزهای بخصوص ما رو از دعاهای خیرتون محروم نکنید قبلا هم من روزهای ترکمو به عدد۱۰۰ رسونده بودم اما امان ازغرور و تکبر این دفه آمده ام تا برای همیشه کنار شما دوستان پاک و خوب بمونم و روزهای ترکمو کنار شما ثبت کنم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اسم من...است من 18 سالمه قبلنا استمناء میکردم ولی الان گاهی اوقات میخوام انجام بدم ولی دیگه نمیتونم چون وقتی میخوام این کار رو انجام بدم نمیتونم (خودم نمیخوام و به خودم اجازه همچین کاری رو نمیدم) و خدا را شاکرم که بهم کمک کرد تا از این کار نجات پیدا کردم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه دوستان
خدایاکمکم کن دستم رابگیرنمیخواهم شاهدنابودی خودم باشم این کانال خیلی بهم کمک میکنه امیدوارم همه ای اونایی که درگیراینکارن موفق بشن

احساس میکنم خیلی حالم بهترشده من درروز8ترکم به سرمیبرم ازروزاول تاروز5زیادسخت نیست ولی ازروز5به بعدتاروز15خیلی بایدحواسمون روبیشترجمع کنیم چون عادت میل جنسی باعث میشودماروبه سمت این عمل بکشاندولی ازروز15به بعددیگه کم کم برات عادی میشه وتاروز40میتونی ترک کنی
ازلغزش های زیادی که انجام دادم میخواهم اینبارباارده ومحکم جلوی این بیماری بایستم به امیدترک همه ی دوستان
به امیدخدا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان...
وقتی مبتلا بودم همه چیزموازدست دادم.. حافظم قیافم تیپم... هرروقت خواستین انجام بدین وقلبتون شروع به تپش کرد فک کنین ببینین ارزش داره بخاطره چندلحظه هوس, استعداد زیبایی همت اراده اعصاب اخلاق روحیه شادابی همه ایناروازدست بدین?اگه تازه شروع کردین شک نکنین بزودی تمامه این علائم رومیبینین... من یک سال و دوماهه که پاکم... خداروشکر... شمام برگردین... نذارین عین من لبه پرتگاه برگردین. من باتمامه وجودم ازخودارضایی بیزارم ..تنفر یه وقتایی خوبه ... تنفر از لجنی به اسم خودارضایی که حتی به چشام رحم نکرد...خدا کمکمون کنه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام  .... هستم

استمنا یکی از اثر روحی که بر روی انسان مبازره این هست که

خیلی هیز و مشکوک میشیم که متاسفانه تو کانال هیچ اشاره ای نشده بود ❤️

به طور مثال بگم بفهمین مثلا تو تاکسی  هستی یه زن مانتویی 20سانت از شما فاصله داره شما با خودت  میگی  هه این مثل این که دوست داره رابطه جنسی با من بر قرار کنه و...
(که این اثر روحی بیشتر روی ناموس تاثیر داره یاحق)❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان اگه شما چند هفته این عمل زشت رو کنار بذارید بخاطر اینکه اثرات مثبت ترک رو میبینید افکار و حسهای منفی در شما کم کم کلا از بین میره و بعد از مثلا یه ماه به وسوسه هایی که یه روز  شما رو تحت فشار میذاشت میخندین . پس نا امید نشین سخت ترین مرحله ترک همون ماه اوله بعدش  اوضاع روز بروز بهتر میشه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و عرض ادب خدمت تمامی رفقای گلم🌹
ی مسیله مهم در مورد خود ارضایی خواستم بگم اینکه:
ی عده هستن ادعای روشنفکری و عقل کل بودن دارن(هم تو مجازی و سایتای مختلف هستن و هم تو دنیای واقعی)
وقتی در مورد خودارضایی بحث میشه سریع جبهه میگیرن ک: نننن خودارضایی اصلا هم بد نیس اتفاقا خیلی خوبه خیلی مفیده اگه خودارضایی نکنیم فلان میشیم فلان میشیم حتی خارجیا هم اینکارو میکنن،برو 4 تا مقاله بخون حتی محققای خارجی هم گفتن... و هزارتا دلیل مسخره ی دیگه
دوستان هیچوقت اسیر وسوسه و حرف های این افراد نشین و باهوش باشین
این افراد اکثرا خدارو قبول ندارن  و تو ورطه ی گناه غرق هستن.وقتی میبینن کسی مثه من و شما میخواد پاک باشه از انواع دروغ ها و راه های مختلف استفاده میکنن ک سنگ جلوی پامون بندازن....

واقعا بترسید از کسایی ک خدا و دین رو قبول ندارن ک معاشرت و همصحبتی با این افراد تا مرز نابودی اینده و زندگی انسان رو پیش میبره

حتی یک درصد هم فکر نکنید ک خودارضایی بتونه برا بدن و روح مفید باشه.....در هر بار انزال 500 تا 600 میلیون اسپرم از بدن خارج میشه هر اسپرم حاوی انواع قندها (فروکتوز و...)و همچنین پروتیاز ها و پروتیین ها و مواد مغذی مختلفی هست(تو نت سرچ کنید تا متوجه بشید)
حالا حساب کنید در هر بار خودارضایی چ انرژی زیادی از بدن تخلیه میشه و عواقبش چیه
فک میکنید چرا بعد از هر بار ک اینکار انجام میشه حالت بی حوصلگی و خواب الودگی میاد سراغمون؟؟؟!!
تاثیرات منفی این عمل یکی دوتا نیس و مسلما رفقا خودشون بهتر اطلاع دارن....بیخود نیست ک در قران و اسلام این عمل جزو گناهان کبیره هست....
ب امید روزی ک در برابر وسوسه های شیطان لغزش نکنیم🌹🌹🌺🌺

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تجربه درمورد خود ارضایی: من ... هستم ۱۶ساله، از ۱۲سالگی شروع به این کاره کثیف کردم اما الآن۲۶روزه این کار رو نکردم البته با ندیدن فیلم و عکسها.  میخواستم بگم وقتی که توی این فکر میوفتم که برم فیلم دانلودکن و ببینم و گناه کنم سری میرم سراغ فیلمه استاد رائفی پور که درمورد ترک خودارضایی و درمورد یاد مرگ هست فیلمهاشون،اصلا دیدنه این فیلمها به یک باره سردم میکنه از گناه کردن، وبعدش اینکه تا میتونم دیگه توی خونه تنها نمیشم،یا جاهای خالیه زندگیمو با یاد خدا پر میکنم.
پس حتما فیلمهای استادرائفی پور رو دانلود کنید و هر  دو الی سه روزی نگاه کنید و به حرفهاش گوش کنید.
بیایید همه ازهمین امروز شروع کنیم و دیگه این کاره کثیف رو نکنیم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام؛
 وقتی فکر گناه به سرت میاد همون لحظه اول فکر رو بکش و بهش پر وبال نده.همون لحظه ی اول ذکر و یاد خدا رو کن و به خدا پناه ببر از شر شیطان.میتونی وضو بگیری و دورکعت نماز بخونی. من با این روش یک بار 35روز ترک کردم که متاسفانه دوباره  یک لغزش انجام دادم ولی الان 21روزه که دوباره ترک کرده ام.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من.....هستم. 22 سالمه.
الان دقیق 14روز شده ک من خ ا نکردم
خیلی حالم خوبه
من اضافه وزن دارم خیلی زیاد
توی این 14روز اشتهام کم شده در حد عالی
خودم حسش میکنم
دوستای گلم من این ترم تموم امتحانامو خراب کردم
میدونین چرااا؟😢
چون حافظم ضعیف شده
هر چی میخونم فراموش میکنم
همرو بد دادم
🔴اصن نسبت ب درس بی غیرت شدم
🔴نسبت ب خدا کم لطف شدم
نسبت ب همه چی
نسبت ب نصیحت ها
نسبت ب خودم
زندگیم نابود شده
عزیزانم
دوستان گلم
خودارضایی دشمن ماست
اینکارو‌ نکنید
من قبلنا خیلی قشنگ صحبت میکردم
صدام ظریف تر بودم
خیلی اوکی و جذاب صحبت میکردم
ولی الان چی
تمومه آرزوهامو فراموش و ب باد دادم
خواستم برم دانشکده ... بخونم
ولی چی😟
همرو بر باد دادم
من از خودم بدم میااااد😢😢
ولی توی این 14روز خیلی خوب شده حالم
هر روز آهنگای شاد گوش میدم(با هندزفری)..‌
به خاطر کنار گذاشتن خودارضایی روحیم خوب شده.

من از موقعی ک خ.ا میکنم(حدود 10سال)
خیلی چاق شدم
الان ... کیلو هستم😭😭😭
چون هورمونام بهم ریخته
دوستان جونه خودم الان در حد متعادل غذا میخورم
و میل ندارم ب غذا
زودی سیر میشم😍

راااستی دور چشمام روشن شده
دیگه کرم دور چشم استفاده نمیکنم

راستی بچه ها درسامو قول میدم ترم دیگه همشو 20بشم(دانشجوام)
نکته:من همیشه فک میکردم خنگم ک درس یاد نمیگیرم
ولی از وقتی آگاه شدم دیگه میخوام باهوش باشم

من شک ندارم ک خدا دوسمون داره
چون با این کانال اتفاقی آشنام کرد
ب امید اینکه دکتر و مهندسای باهوشی باشیم واسه خودمون ،خانواده،و جامعمون

بچه ها گول نخورید
قهرمان داستان زندگیتون باشید
خیلی دلم پر بود☺️
دوستتون دارم

کنارتونم💪❤❤❤❤❤

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باز آ باز آ هر آنچه هستی باز آ

گر کافر و گبر و بت‌پرستی باز آ

این درگه ما درگه نومیدی نیست

صد بار اگر توبه شکستی باز آ

سلام سلام سلام خدمت همه‌ی دوستااای اراده قوی خودم.
من اشرف مخلوقات هستم ۴ ساله این کار کثیف رو انجام میدم راستش من ۸ روز بود که انجام نداده بودم یعنی از ۵ شنبه هفته‌ی پیش ولی امشب اولش ی گیف دیدم و بعد ی فیلم مستهجن نگاه کردم و این گناه کثیف رو مرتکب شدم ..
واقعا مثل سگ پشیمون شدم حیف آدم نیسته که با دست‌های خودش، خودش رو ضعیف کنه ولی واقعا واقعا امشب تصمیم گرفتم دیگه انجام ندم.
 دوستان چن نکته بسیار مهم:

۱- این ماه طلایی رو از دست ندید و هر چن بار هم توبه‌ی خودتون رو شکستید باز ادامه بدید
۲ - تمام کانال ها و گروه‌های مزخرف و تحریک کننده ( حتی ی عکس کوچولو) و
 وقت گیر تلگرامتون رو حذف کنید.
۳ - هر چی فیلتر شکن هست رو پاک کنید.
۴ - هیچ وقت تنها نشید خصوصا در این ایام ابتدایی چون وسوسه میاد سراغتون و دست و پاتون رو میبنده سریع از اونجا خارج بشین و صلوات بفرستین و ذکر مقدس لا اله الا الله رو بگین
۴ - ارتباط نداشتن با نامحرم خیلی مهمه و سعی کنین با نامحرم از حرف‌های تحریک کننده اصلا استفاده نکنین.
۵ - نماز نماز نماز حتما اول وقت و اگه شد جماعت فوق العادس

من ایمان دارم هممون موفق میشیم با توکل به خدا و رعایت چن نکته که بعضیاشون که خیلی مهم بودن رو  گفتم امیدوارم ی روزی برسه همه‌ی اونایی که گرفتار این گناه کثیفن ترک کنن و خواهش می‌کنم سر نمازاتون برای منم دعا کنید.
⛔️اشرف مخلوقات: شروع ترک⛔️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 واقعا چقدر راحت دل به هوای نفس سپرده بودم،سختی کار من فقط ۷روز اول بود بعد از اون انگار نه انگار که من معتاد به این کار بودم،انرژی بالایی گرفتم و تو کارم خستگی زود به سراغم نمیاد،حالم خیلی خوشه،ان شاءالله بچه های دیگه هم حالشون روز به روز خوش بشه
بازهم ممنون بابت کانال خوبتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا علی← شروع ترک
👏علی ش← شروع ترک
👏یاغی← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏به امید آینده← شروع ترک
👏نفرت← شروع ترک
👏مارکو← شروع ترک
👏توکل به خدا← شروع ترک
👏یا علی← شروع ترک
👏ابوالفضل← شروع ترک
👏عهد فراموش نشدنی← شروع ترک
👏یه روز خوب میاد← شروع ترک
👏شاهین← شروع ترک
👏شرمنده ام خدا← شروع ترک
👏به خاطر خودم کپتین← شروع ترک
👏لعنت به شیطان← شروع ترک

👏امیر← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک
👏جواد← 1 روز ترک
👏بنیامین← 1 روز ترک
👏اسپلینتر← 1 روز ترک
👏یه روز خوب میاد← 1 روز ترک
👏روح الله← 1 روز ترک
👏غلام قمر بنی هاشم← 1 روز ترک

👏ربنا الغوث← 2 روز ترک
👏عاشق فوتبال← 2 روز ترک
👏به امید خدا← 2 روز ترک
👏یاسر← 2 روز ترک
👏صراط مستقیمی چون علی نیست← 2 روز
👏میخوام پسر خوبی بشم← 2 روز ترک
👏خوش تیپ← 2 روز ترک

👏عرفان← 3 روز ترک
👏پیروزی← 3 روز ترک
👏یا علی← 3 روز ترک

👏سعید← 4 روز ترک
👏بهنام← 4 روز ترک

👏برای همیشه← 5 روز ترک
👏یا علی← 5 روز ترک
👏زانیار← 5 روز ترک
👏کاپتان← 5 روز ترک
👏شروع زندگی شیرین← 5 روز ترک
👏عاقبت به خیر بشیم← 5 روز ترک
👏کربلایی← 5 روز ترک
👏پروسه ترک← 5 روز ترک

👏استاد← 6 روز ترک
👏مایکل← 6 روز ترک
👏من میتونم← 6 روز ترک
👏حمیدرضا← 6 روز ترک

👏بوکسر← 7 روز ترک
👏به سوی قدرت← 7 روز ترک
👏فرشاد← 7 روز ترک
👏ان شاءالله میتونم← 7 روز

👏امیر ارسلان← 8 روز ترک

👏عاشق خانوم فاطمه زهرا (س)← 9 روز
👏به لطف خدا← 9 روز ترک

👏👏پلاکی← 10 روز ترک
👏👏گمنام← 10 روز ترک
👏👏تا جام جهانی← 11 روز
👏👏دانیال← 11 روز ترک
👏👏نجات از تاریکی← 11 روز ترک
👏👏به خاطر یک نفر← 12 روز ترک
👏👏گنگ← 12 روز ترک
👏👏حاجت دار← 13 روز ترک
👏👏مهراب← 13 روز ترک
👏👏ابوذر← 14 روز ترک

👏👏هفتاد← 15 روز ترک
👏👏پی هاش← 18 روز ترک
👏👏عثمان← 18 روز ترک
👏👏گادفادر← 18 روز ترک
👏👏یا علی← 19 روز ترک

👏👏👏فرج← 20 روز ترک
👏👏👏کارگر← 21 روز ترک
👏👏👏محمد← 21 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 21 روز
👏👏👏میلاد قوی← 22 روز ترک
👏👏👏ما← 25 روز
👏👏👏بهت قول میدم← 26 روز
👏👏👏یا عباس مدد← 27 روز ترک
👏👏👏زندگی جدید← 27 روز
👏👏👏محمد.ق← 28 روز

👏👏👏👏خدایا به امید تو← 30 روز
👏👏👏👏آشتی← 30 روز
👏👏👏👏اراده ی پولادین← 31 روز
👏👏👏👏مجید← 32 روز
👏👏👏👏من میتونم← 32 روز
👏👏👏👏من میتونم← 38 روز

👏👏👏👏👏💐فرزند کوروش← 40
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 50 روز
👏👏👏👏👏💐فرهاد← 67 روز
👏👏👏👏👏💐یا علی← 72 روز
👏👏👏👏👏💐پزشک بیمار← 124
👏👏👏👏👏💐یزدان← 193 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "فرزند کوروش" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان ... هستم و الان خدارو شکر که 23روزه که این کثافت کاری رو ترک کردم قبلنا خیلی درسم خوب بود همیشه جزء نفرات برتر کلاسمون بودم و متاسفانه الان دیگه نمیتونستم تمیز درس بخونم حدود سه ساله که این کار رو انجام میدادم تا اینکه تو اینترنت سایت "_ایست استمناء_" رو دیدم همه مطالب رو مطاله کردم وشروع کردم به ترک یه بار تا حدود "30روز"ترک کردم اما متاسفانه دوباره به سمتش رفتم زیر چشمم گودی بزرگی ایجاد شد هیکلم خیلی زشت شده امیدوارم که دوباره بتونم به حالت اولم برگردم.
ماه رمضون بهترین فرصت برای ترک این عمل زشته

باتشکر✍

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔘متن یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 حوصلم سر رفته 😒، خیز بر می دارم سمت گوشیم📱 و شروع می کنم به چک کردن پیام هام📩...
یه پیام محرک?😈...

یه فکر محرک⛔️...

پرورش فکرم❓❓

رسیدم به دوراهی⚠️

همون دوراهی همیشگی😖 که همیشه توش شکست خوردم😤😰

باید انتخاب کنم🤔
کدوم راه?👀

بازم😱...

نـــــــــ😡😠ـــــــــه👎

🔞ایـــــــســـــتــــــ‌‍ ‍🔞

ایندفعه دیگه نه😡
قرار بود بذارم کنار👉

تا اینجاش مثل همیشه بود ولی از اینجا به بعدش دیگه نیست❎

چون دیگه بلدم چجوری برم🐾 تو راه درست🏇🏇 [ترفند🔑]

خــدا و امام دارن نگاهم میکنن‼️
نمیخوام جلوی چشماشون گناه کنم😉

چنتا [ صلوات ] ❤️چندبار [ یا الله ] ❤️ سوره ی لقمان❤️ ورزش کردن ❤️ و...
اینا👆👆 ادامه ی مسیر منه...

دیگه هرگز تو خودارضایی سقوط نمی کنم 👊
از این به بعد برنده منم💪 نه ابلیس👿
یه جوری شکستش میدم که نفهمه از کجا خورد😊💪

 [ من نفس خود را تبرئه نمی کنم زیرا که نفس (آدمی) بسیار به بدی فرمان می دهد مگر آن که پروردگارم رحم آورد ]

📚{ سوره یوسف - آیه 53}

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز .
امروز شنبه96/03/27
22رمضان
4روز پاکی
من از اولین شب قدر به خدا قول داده ام که دیگه خودارضایی رو ترک کنم و خدارو خوشحال کنم .امروز هم چهارمین روز پاکیمه و ان شاءالله به 40برسم.
یاعلی (ع)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ، پسری ۱۵ ساله ام‌، دوسال و اندی است که این کار رو انجام میدهم و با هربار انجام انسان بیشتر در باتلاق فرو میرود ، تو این مدت استعداد هایم محو شد ، حافظه ام بسیار بسیار ضعیف شد و جسمم خیلی ناتوان شد...

۱- به یاد استمنا باشید (پیشگیری) اما بهش فکر نکنید...

۲- از مادرتون بخواین که براتون دعا کنه...

۳- از عوامل تحریک کننده در ذهن خود استفاده نکنید ، اگر کسی به ذهنتان آمد و ضربان قلب شما بالا رفت و آماده ی استمنا شدید ، یک دفعه آن شخص خیالی یا مجازی را برای مثال کچل تصور کنید یا نابینا یا باخود بگویید عجب پوست زبری دارد انگار کروکودیل است..!
یا بگویید اه چه بوی بدی میدهد نکنه حمام نمیرود... و...

این روش ها باعث میشود شهوت شما خاموش شود...
به امید ترک دائمی...
ما میتوانیم...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم
من ... هسم 16سالمه من نزدیک 2سال خود ارضایی میکردم ولی الان که به خودم اومدم مثل سگ پشیمونم الان 8روزه پاکم و من سابقه 29روز هم پاک بودن رو هم دارم ولی متأسفانه لغزش داشتم بیاید باهم عهد ببندیم که تا 40روز پاک بمونیم  میدونم بیش از صدها بار توبه کردیو نشده منم مثل خودت شاید صدو پنج بار توبه کردم ولی این بار میخام داعمیش کنم به همین شب مقدس قدر قسم میخورم که تا 40روز این عمل رو انجام ندم میخام امشب امام علی(ع) مولای متقیان قسم بخورم یه دیگه این کار رو نکنم بیاید از امروز نمازمان را به وقتش بخوانیم میدونم زیر چشمهات گود افتاده فاصله  بین مهره های کمرت زیاد شدن لاغر تر شدی میدونم پشیمونی ولی بیاید باهم عهد ببندیم اگر که با صحبت های من موافقی یه یاعلی بگو که امشب شب شهادت امام علی هم هس امید وارم که زیر عهد مان نزنیم
حالا 10تا صلوات بفرست و به خدا متوسل شو

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عهد فراموش نشدنی
خدا جونم بهت قول میدم دیگ اینکارو نکنم . من ک ب جز تو کسیرو ندارم . خودت دستمو بگیر . خدایا غلط کردم😭😭😭 . توبه . توبه . چن بار توبه کردم ولی هربار شکستم . اینبار میخوام با مدد اقا ابوالفضل و بیادش ترکو شروع کنم . ی ترک جانانه .ترکی ک هیچ بازگشتی نداشته باشه . ی ترکی ک توش دیگ ن فیلم ببینم نه عکس و نه هیچ چیز دیگ ای

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خدایا سرپناهی امن تر از تو سراغ ندارم
خدایا مدت زمان کوتاهی است که از دست هوای نفس و شهوت به آغوش گرم تو پناه آورده ام و تازه فهمیده ام که بخشنده ای بالاتر و آغوشی گرم تر از تو وجود ندارد
خدایا ممنون که دیدی و هیچ نگفتی و ستارالعیوب اسرارم شدی،مرا ببخش که بخشاینده ای بالاتر از تو نیست
براستی نمیتوانم توصیف کنم که این روزها چه حال خوشی دارم و خداوند چگونه درهای رحمت و سلامتی را دوباره به روی من باز کرده است،امیدوارم که همه دوستان همدردم نیز این  حال خوش را تجربه کنند
ارادتمند همه رهروان و دوستان عزیزم در گروه.....نجات از تاریکی:۱۴ روز
تشکر ویژه از ادمین و مدیر گروه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏خدایا کمکم کن← شروع ترک
👏توبه← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏رزمی کار← شروع ترک
👏متهم← شروع ترک
👏هدف← شروع ترک
👏بازگشت به قدرت← شروع ترک
👏لبیک یا علی← شروع ترک
👏بنده← شروع ترک
👏خدایا به امید تو← شروع ترک
👏جواد← شروع ترک

👏حمید← 1 روز ترک
👏ببر زخمی← 1 روز ترک
👏خطاکار← 1 روز ترک
👏یا الله← 1 روز ترک
👏به عشق آقام امام رضا← 1 روز ترک
👏یا علی مدد← 1 روز ترک
👏یا علی← 1 روز ترک
👏الهی العفو← 1 روز ترک
👏یاغی← 1 روز ترک

👏مهدی← 2 روز ترک
👏یا محمد← 2 روز ترک
👏توکل به خدا← 2 روز ترک
👏یا علی← 2 روز ترک
👏به امید خدا← 2 روز ترک

👏خوشتیپ← 3 روز ترک
👏گودزیلا← 3 روز ترک
👏بازگشت← 3 روز ترک
👏عهد فراموش نشدنی← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک
👏علی ش← 3 روز ترک

👏محمد عرفان← 4 روز ترک
👏عاشق فوتبال← 4 روز ترک
👏غلام قمر بنی هاشم← 4 روز ترک

👏این دفعه میتونم← 5 روز ترک
👏حجاب چشم← 5 روز ترک
👏یا علی← 5 روز ترک

👏یا زهرا← 6 روز ترک

👏زانیار← 7 روز ترک
👏برای همیشه← 7 روز ترک
👏پروسه ترک← 7 روز ترک

👏استاد← 8 روز ترک
👏مایکل← 8 روز ترک

👏میرسم به خدا← 9 روز ترک
👏به سوی قدرت← 9 روز
👏فرشاد← 9 روز

👏👏تا جام جهانی← 13 روز ترک
👏👏تنها← 17 روز ترک
👏👏هفتاد← 17 روز ترک
👏👏گمنام← 18 روز

👏👏👏علی78← 20 روز ترک
👏👏👏عثمان← 21 روز ترک
👏👏👏گادفادر←21 روز ترک
👏👏👏کارگر← 23 روز ترک
👏👏👏متیو مک کانهی← 27 روز ترک
👏👏👏ما← 27 روز ترک
👏👏👏بهت قول میدم← 28 روز ترک
👏👏👏مهدی تنها← 28 روز ترک
👏👏👏زندگی جدید← 29 روز ترک

👏👏👏👏محمد.ق← 30 روز ترک
👏👏👏👏ایکر کاسیاس← 30 روز ترک
👏👏👏👏به خاطر امام زمان← 30 روز
👏👏👏👏تکاور← 31 روز ترک
👏👏👏👏آشتی← 32 روز ترک
👏👏👏👏خدایا به امید تو← 33 روز
👏👏👏👏اراده ی پولادین← 34 روز

👏👏👏👏👏💐من میتونم← 40
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 52 روز
👏👏👏👏👏💐یا علی← 75 روز
👏👏👏👏👏💐امین← 92 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 111 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 125 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 195 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 211 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "من میتونم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔶🔶بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . سه بار تکرار کردم که یادت بمونه . هیچ وقت فراموشش نکن . پس همیشه خودت رو به یه کاری، سرگرمیی، ورزشی، هنری و یا هر فعالیت سالم دیگه ای مشغول نگه دار . حضرت علی (ع) میفرمایند: «همراه با بیکاری و فراغت، تمایل به خواسته های شیطانی حاصل می شود.» همچنین حضرت علی (ع) میفرمایند:  «اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند.» این دو تا حدیث رو بکن ملکه ذهنت.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏اسپلینتر← شروع ترک
👏شهید← شروع ترک
👏یا امام جعفر صادق← شروع ترک
👏به عشق خودت یا کریم← شروع ترک
👏یا الله مدد← شروع ترک
👏اشتباه بزرگ← شروع ترک
👏کوروش← شروع ترک
👏مجتبی← شروع ترک
👏پرتلاش← شروع ترک

👏بازگشت به قدرت← 1 روز ترک
👏هدف← 1 روز ترک
👏ارسلان← 1 روز ترک
👏فرشاد← 1 روز ترک
👏مهندس← 1 روز ترک
👏گناهکارم← 1 روز ترک

👏به عشق دخترم تمنا← 2 روز ترک
👏ابوالفضل← 2 روز ترک
👏یاغی← 2 روز ترک
👏الهی العفو← 2 روز ترک
👏متهم← 2 روز ترک
👏مهدیار← 2 روز ترک
👏حمید← 2 روز ترک

👏یا الله← 3 روز ترک
👏دلگرم← 3 روز ترک
👏ببر زخمی← 3 روز ترک
👏خطاکار← 3 روز ترک

👏یا محمد← 5 روز ترک
👏عهد فراموش نشدنی← 5 روز ترک
👏امیر← 5 روز ترک
👏علیرضا← 5 روز ترک
👏حجاب چشم← 5 روز ترک

👏عاشق فوتبال← 6 روز ترک
👏غلام قمر بنی هاشم← 6 روز ترک
👏صراط مستقیمی جز علی نیست← 6
👏میخوام پسر خوبی بشم← 6 روز ترک

👏یا علی← 7 روز ترک
👏پهلوان← 7 روز ترک
👏غلام قمر بنی هاشم← 7 روز ترک

👏یا امام سجاد← 8 روز ترک
👏یا زهرا2← 8 روز ترک

👏استاد← 9 روز ترک
👏مایکل← 9 روز
👏من مطمئنم که میتونم← 9 روز
👏زانیار← 9 روز ترک

👏👏یا خدا← 10 روز ترک
👏👏پروسه ترک← 10 روز ترک
👏👏بویکا← 11 روز
👏👏به سوی قدرت← 11 روز ترک
👏👏ترک فکر گناه← 12 روز ترک
👏👏حمید← 13 روز ترک
👏👏گنگ← 14 روز ترک
👏👏هفتاد← 19 روز ترک

👏👏👏قادر← 22 روز ترک
👏👏👏گادفادر← 23 روز ترک
👏👏👏پی هاش← 23 روز ترک
👏👏👏کارگر← 25 روز ترک
👏👏👏ما← 29 روز ترک

👏👏👏👏مهدی تنها← 30 روز ترک
👏👏👏👏بهت قول میدم← 30 روز ترک
👏👏👏👏زندگی جدید← 31 روز ترک
👏👏👏👏یا عباس مدد← 31 روز ترک
👏👏👏👏لرستانی← 32 روز ترک
👏👏👏👏محمد.ق← 32 روز ترک
👏👏👏👏آشتی← 34 روز

👏👏👏👏👏💐من میتونم← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 54 روز
👏👏👏👏👏💐شرمنده خدا← 58
👏👏👏👏👏💐یا علی← 77 روز
👏👏👏👏👏💐من میتونم← 82 روز
👏👏👏👏👏💐امین← 93 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 127 روز
👏👏👏👏👏💐محمدجواد← 7 ماه و 2 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "من میتونم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بانام ویادخدا امیدوارم همگی درحال خوبی به سرببرنددوستان خودارزایی کردن واقعازندگی کردنوازانسان میگره. برای ترکش یه اراده محکم ودرکناراون به آن عمل کنی میتونی جلوی نفسو بایستی میتونی موفق بشی برای منم دعاکنیدبتونم ترک کنم به امیدترک همیشگی همگی
یاامام علی علیه السلام

متاسفانه امروزدر12روزترکم لغزش پیدا کردم😢اماتاحالابه12روزترک نرسیده بودم خیلی خوشهالم وازاول شروع میکنم ومیدونم بلاخره موفق میشم خداببخشم ویکباردیگرتوبه مرابپذیر.

هرانسانی ممکنه در طول ترکش خدای نکرده لغزش داشته باشه . به یکباره لزوما شاید نشودکارچندین وچندساله راترک کرد. ممکنه کمی زمان ببره.  امیدوارم ایندفعه دیگرفریب نخورم
یاامام جعفرصادق کمکم کن

من بایدبه چهل روزترک برسم وچهل روزترک یعنی پاکی وخلاص شدن امابعدازان دیگرحتی فکراین کارراهم نمیکنی

به امیدترک همیشگی💪💪

فردی که میخواهدترک کندبایداراده محکم داشته باشدمن اراده ام محکمه وبعد فریب شیطان را نخورد وبایدهمیشه تمیزباشدوچون تابستان است دوروزدرمیان حمام برودوعطربزندومعطرباشد وازعوامل تحریک دوری کند

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
من 17سالمه یه سالی میشه که این کار کثیف رو انجام میدم ولی از حدود 2هفته پیش باخودم گفتم چرا ؟
من چرا باید این کار رو بکنم ؟
من توبه های زیادی کردم و همه رو شکستم اما این یکی فرقی میکنه میدونید چرا چون شب شهادت حضرت علی بهش قول دادم که دیگه این کار رو نکنم .
بچه ها قوی باشید شیطان نباید شما رو شکست بده
اگه وسوسه شدید به خدا پناه ببرید
ودراخر از گروه ایست استمنا و مدیر ان تشکر میکنم.
یاعلی دوستان💪💪💪💪💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خداوند مهربان ✍🏻 رفقا اصلا نا امید نشوید ممکنه تو مسیر ترک شرایط روحی بدی داشته باشید که خودم الان  که 28 روز  گذشته 💪😍 دچار این حالت های بد عصبی میشم    اما وقتی به  پایان خوش  مسیر نگاه میکنم خیلی خیلی امیدوار میشم که به علت خارج شدن از شرایط زمان خود ارضایی است...از مشکلات  و حالات جسمی هم میشه  به کمر درد و سردرد و سست شدن بدن در مواقعی اشاره کرد🤒...⚠️↩️اما بچه ها واقعا تحمل همه این ها به رهایی از بند این بیماری می ارزه  ✅روزه واقعا به من کمک کرده به شما هم پیشنهاد میکنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خدایا دیگه این غلطو نمیکنم
میدونی شاید همیشه موقع ترک به این فکر بودم که یه موقعی قولمو بشکونم ولی الان دیگه قول میدم ترک کنم و میخوام تا عاشورا که ۱۰۸روز مانده پاک باشم
غلط کردم خدا
به قران قسم که دیگه اینکارو نمیکنم
امشب قول دادم و متوسل میشم به حضرت رقیه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 گفت؛فردا توبه میکنم
خوابید
ودیگر‌بیدار نشد.

یه_وقت_دیرنشه_رفیق
مرگ_خبر_نمیکنه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی دوستان خوبمون:👇

از همین الان شروع کنید.
فردا دیره...
یا لطیف.

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من...هستم
 12ساله معتادشم
خودارضایی خیلی باتلاق خطر ناکیه... از تون خواهش میکنم هر جوری میتونید ترک کنید هر جوری . ترک کنید و راحت شید
من راهی ک تونستم باهاش تا یکسال هم ترک کنم کم محلی شهوت بود  اصلا نباید در حدی بهش بپردازین ک مراقبت بکنین مراقبت بدترش میکنه باید  ولش کنین.هوای نفس ما آدما خیلی دوست داره با عقل لج و لجبازی کنه ...بگو حالا فردا پس فردا انجامش میدم. گولش بزنین.
بگو با تو مخالفتی ندارم الان وقتش نیست
گولش بزنین.
سخن آخر:توی هر شرایطی هستین هر جور ک امکان داره برین سمت ازدواج حتما حتما حتما برین
ضمنا من متاهلم😔
فکر نکنید خودارضایی تون موقتی هست و بعد ازدواج تموم میشه نخیر .
ترکش کنید.
ممنون ک پای حرفام نشستین و گوش دادین.
امیدوارم همگی سعادت مند و پیروز باشین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان .من تا امروز7روزه پاکم .بهتون توصیه میکنم هرروز اینکار هارو انجام بدید👇👇👇چون باعث کاهش شهوت میشه :
1-هرروز 100مرتبه صلوات
2-هرروز 100مرتبه ذکر روزانه مانند(یا رب العالمین)
3-هرروز چند صفحه قرآن کریم .من خودم هرروز 4صفحه میخونم.
4-هرروز 30دقیقه ورزش کششی
5-نماز اول وقت
این چند مورد رو تو یه کاغذ بنویسید و هرروز بهش عمل کنید .خیلی تاثیر داره
من خودم این کارهارو انجام میدم خیلی حالم خوبه و شهوت خیلی کم میاد سراغم.......🙂
امیدوارم همگی بتونیم ترک کنیم .🙏
💪یاعلی💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام...به دوستان عزیز و با اقتدار...بعد از کلی بالا وپایین و سازگاری با رفتارهای غلط والدین و ایستادگی و زمین خوردن و اضطراب و بحث های خانواده..به این نتیجه رسیدم که با خود تکرار کنم ..**به خود ستم نکنم**و این نتیجه ده تا پانزده سال اسیر این بلا بودنه میخواستم این تجربیات را باهاتون در میان بگذارم...هر چند اشعار مولانا هم کمکم کرده اخیرا که قضاوت نکنم و مقصر را خانواده ندانم و به دنبال مقصر نگردم...بهترین کار همینه که اضطراب این کار را هم برای خودتون درست نکنید...که در دامش بیفتید...
قضاوت را کنار میگذارم تا آسوده باشم...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
خود ارضایی دشمن قسم خورده ی ماهاست اگه میبینی حوصله نداری اگه میبینی از انجام کارهای روز مره ات تفره میری اگه میبینی که سست هستی اگه برای خودت هدفی تعیین کردی و برای شروع کردنش هی امروز فردا میکنی همش از عواقب پنهانی خود ارضاییه واقعا از زندگی عقب موندم به خاطر این کار کثیف اخه تا کی تا کجا میخوایم بریم بسه دیگه واقعا بسه سرتونو درد نیارم بدونید به ازای هر هزار ضررش یه سود هم نداره.

یه پیام هم دارم برای کسایی که تازه شروع کردن این عمل کثیف رو من ۱۵ ساله مبتلا به این بیماری هستم تا تهش رفتم واقعا هیچی عایدم نشد هیچ تقریبا همه چیمو هم از دس دادم ولی به امید خدا به دستش میارم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا حسین مظلوم← شروع ترک
👏بهترین بازیکن جهان← شروع ترک
👏موفق خواهم شد← شروع ترک
👏به امید موفقیت← شروع ترک
👏دژاوو← شروع ترک
👏قطره اشک← شروع ترک
👏خدایا کمکم کن← شروع ترک
👏نوکر روسیاه← شروع ترک
👏شهریار← شروع ترک
👏خدایا خودت کمکم کن← شروع ترک
👏جوینده زندگی← شروع ترک
👏الهی العفو← شروع ترک

👏کمیل← 1 روز ترک
👏انصار المجاهدین← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏کلافه← 1 روز ترک
👏مجرم← 1 روز ترک
👏آینده← 1 روز ترک
👏استاد← 1 روز ترک
👏اتزیو← 1 روز ترک
👏یا علی بن موسی الرضا← 1 روز ترک

👏خواستن توانستن است← 2 روز ترک
👏سرباز← 2 روز ترک
👏ریجیهو← 2 روز ترک

👏مجتبی← 3 روز ترک
👏سرگرم← 3 روز ترک
👏یه روز خوب میاد← 3 روز ترک
👏علی علی← 3 روز ترک
👏محمد امین← 3 روز ترک
👏یا ضامن آهو← 3 روز ترک
👏لانتوری← 3 روز ترک
👏موتوری← 3 روز ترک

👏آخرین بار← 4 روز ترک
👏فرهاد← 4 روز ترک
👏به عشق آقام امام رضا← 4 روز ترک
👏آرش← 4 روز ترک
👏لبیک یا علی← 4 روز ترک
👏بازگشت به قدرت← 4 روز ترک
👏عاشق فوتبال← 4 روز ترک

👏بیستون← 5 روز ترک
👏به عشق دخترم تمنا← 5 روز ترک

👏توکل بر خدا← 6 روز ترک
👏خطاکار← 6 روز ترک

👏میلاد← 7 روز ترک
👏یا محمد← 7 روز ترک
👏توکل بر خدا← 7 روز ترک

👏خدایا کمکم کن← 8 روز

👏صراط مستقیمی جز علی نیست← 9 روز
👏یا علی← 9 روز ترک
👏غلام قمر بنی هاشم← 9 روز ترک
👏میخوام پسر خوبی بشم← 9 روز ترک

👏👏من مطمئنم که میتونم← 10 روز
👏👏ایندفعه میتونم← 10 روز ترک
👏👏یا امام سجاد← 10 روز ترک
👏👏موسیقی← 10 روز ترک
👏👏زانیار← 12 روز ترک
👏👏پروسه ترک← 12 روز ترک
👏👏حذف افکار منفی← 13 روز ترک

👏👏تنها← 14 روز ترک
👏👏به سوی قدرت← 14 روز ترک
👏👏عاشق خانوم فاطمه زهرا← 16 روز
👏👏په قیله← 18 روز ترک

👏👏👏ابوذر← 21 روز ترک
👏👏👏تنها← 21 روز ترک
👏👏👏هفتاد← 22 روز ترک
👏👏👏گادفادر← 24 روز ترک
👏👏👏پی هاش← 25 روز
👏👏👏کارگر← 28 روز

👏👏👏👏آشنا← 31 روز
👏👏👏👏ما← 32 روز ترک
👏👏👏👏بهت قول میدم← 33 روز ترک
👏👏👏👏هادی← 34 روز ترک
👏👏👏👏زندگی جدید← 34 روز ترک
👏👏👏👏یا عباس مدد← 34 روز ترک
👏👏👏👏محمد.ق← 35 روز ترک
👏👏👏👏آشتی← 37 روز ترک
👏👏👏👏خدایا به امید تو← 38 روز

👏👏👏👏👏💐محسن← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا مهدی← 57 روز
👏👏👏👏👏💐تنها← 70 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 84 روز
👏👏👏👏👏💐امین← 94 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 117 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 130 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

👈لیست روزهای ترک، روزهای فرد (یکشنبه ها و سه شنبه ها و پنج شنبه ها) گذاشته میشه ان شاءالله.

(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "محسن" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
 

 

برای عضویت در کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا کلیک کنید:

 

www.telegram.me/istemna

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا (صفحه 124)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 


علی علی ۹۶-۵-۰۲ ۳۹۵

علی علی ۹۶-۵-۰۲ ۳۹۵


صفحه 143

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (7)

 

 

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام .روز شنبه واردهشتمین روز میشم .خیلی سرحال هستم.من درگذشته خیلی اجتمایی بودم.پیش همه عزیز بودم.ولی باور کنیداین چندساله که گرفتار خودارضایی شدم.چهرم داغون شده.کمرم قوس پیداکرده.اعصابم داغون شده بود.همش دوست داشتم تو خونه تنها باشم.اصلا تمرکز نداشتم.کمردرد ولرزش دست وتو جمع وقتی میخواستم صحبت کنم استرس میومد سراغم درصورتی که قبل خودارضایی کسی بودم برا خودم . شرایط زندگیم جوریه زیاد تنها میشم اماباکار کردن مشکل رو برطرف میکنم.برام دعا کنید.یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
من بعد از 28 روز پاکی لغزش پیدا کردم.
الان حالم خیلی بده ولی دوباره برمیگردم.
هیچوقت ناامید نشین دوستان.✊

از هرطرف راه مرا بستند
از چهارسوچاه است و گمراهی
با این همه در بارش خنجر
یک روز راهی میشوم راهی!

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت شما و تمامی اعضای کانال.من پسری 16 ساله هستم که از 13 سالگی به شدت گرفتار این عمل‌ کثیف بودم و به طور مداوم آنرا انجام میدادم و تقریبا تمام عوارض آنرا در خودم احساس میکنم.از جمله این عوارض:ضعف در بینایی و شنوایی,زشت شدن صورت,کم حافظه شدن,افت شدید تحصیلی,سوزش ادراری (به دکتر هم مراجعه کردم),افسردگی و استرس بسسسسسسیار شدید(به روانشناس هم مراجعه کردم),ریزش موی سر,کوفتگی و ضعف جسمانی,زود مریض شدن,فروکش شدن استعدادهایم (مثل فوتبال بازی کردن), کم حوصلگی وپرخاشگری غیر منتظره و بی دلیل, بی انگیزه و بی میل شدن و بی تفاوت شدن نسبت به اتفاقات زندگی و...... اینها تازه عوارض این کار بود من 3 برابر عوارض ,تقاص این کار رو پس دادم .چون هر وقت که این کار رو انجام میدادم اتفاقات ناخوشایندی در زندگیم رخ می داد و مشکلاتم بیشتر می شد و گره زندگیم کور میشد.ولی الان از این کار بسیار خسته شدم و 2 روزه که پاک هستم و تصمیم جدی برای ترک این کار دارم.مهمترین و موثرترین راه برای ترک این کار نگاه نکردن به چیزهای محرک وتوکل بر خدا است.امیدوارم همه شما عزیزان به زودی این کار پرضرر رو ترک کنید.ممنون از کانال خوبتون.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیدوار← شروع ترک
👏مدد یا رقیه← شروع ترک
👏سینر← شروع ترک
👏ترک واقعی← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏به خاطر الف← شروع ترک
👏دنی← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏شرمندتم خدا← شروع ترک
👏فقط خدا← شروع ترک
👏خدایا خودت کمک کن← شروع ترک

👏سلطان← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏مهدی ام آر← 1 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 1 روز ترک
👏محمدرضا← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏من میجنگم← 1 روز ترک
👏میثم← 1 روز ترک
👏به عشق صاحب الزمان← 1 روز ترک
👏ایستاده مردن← 1 روز ترک
👏توکل← 1 روز ترک

👏یا مهدی (عج)← 2 روز ترک
👏بی دل← 2 روز ترک
👏تنها← 2 روز ترک
👏اسرافیل← 2 روز ترک
👏جوون پرتوبه← 2 روز ترک
👏گرگ سیاه← 2 روز ترک
👏ترک کردم← 2 روز ترک

👏پدربزرگ← 3 روز ترک
👏امیدوار← 3 روز ترک
👏یوسف← 3 روز ترک
👏یا الله← 3 روز ترک
👏محمدخان← 3 روز ترک
👏آریا← 3 روز ترک
👏دانیال← 3 روز ترک
👏یا ابوالفضل العباس← 3 روز ترک

👏ماراتن استقامت← 4 روز ترک
👏یا الله← 4 روز ترک
👏تا اربعین← 4 روز ترک

👏امیرحسین← 5 روز ترک
👏یحیی← 5 روز ترک
👏محمدحسام← 5 روز ترک
👏ایمان← 5 روز ترک
👏به حق عباس← 5 روز ترک
👏یا حی یا قیوم← 5 روز ترک
👏خان← 5 روز ترک

👏مهدی← 6 روز ترک
👏مهدی← 6 روز ترک

👏باور96← 7 روز ترک
👏یا عباس مدد← 7 روز ترک
👏جمشید← 7 روز ترک
👏محمدسکوت← 7 روز

👏تنها← 8 روز
👏میلاد← 8 روز ترک

👏عشق آیس پک← 9 روز ترک
👏یا مهدی← 9 روز ترک

👏👏بهترین تصمیم← 10 روز ترک
👏👏با خدا← 10 روز
👏👏سینا← 10 روز ترک
👏👏فرهاد← 10 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 11 روز ترک
👏👏جوکر← 11 روز ترک
👏👏امین← 11 روز ترک
👏👏بینام← 12 روز ترک

👏👏به خاطر امام زمان← 14 روز ترک
👏👏آ← 4 روز ترک
👏👏نیما84← 15 روز ترک
👏👏طه← 15 روز ترک
👏👏زانیار← 16 روز ترک
👏👏یا علی← 16 روز ترک
👏👏مسی19← 18 روز ترک
👏👏میثم← 19 روز ترک
👏👏ما← 19 روز ترک

👏👏👏جوانه← 20 روز ترک
👏👏👏عبد پرنیاز← 22 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 22 روز ترک
👏👏👏حس خوب←  22 روز ترک
👏👏👏بازگشت← 23 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 25 روز ترک
👏👏👏خدایا نفهمیدم← 25 روز
👏👏👏خدایا غلط کردم← 26 روز
👏گلادیاتور← 29 روز ترک

👏👏👏👏فروهر← 32 روز ترک
👏👏👏👏یا امام سجاد← 33 روز
👏👏👏👏یا امام سجاد← 33 روز
👏👏👏👏امین← 33 روز
👏👏👏👏توت فرنگی← 34 روز
👏👏👏👏محمد← 37 روز ترک
👏👏👏👏آرمان← 38 روز

👏👏👏👏👏💐آراز← 50 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 67 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 77
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 86
👏👏👏👏👏💐قادر← 95 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 107 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 143 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام میخواستم تجربیاتم رو در اختیارتون بزارم. اول اینکه باید فکرتون رو اول از این کار پاک کنید. چون فکر اینکار زمینه ساز این عمل زشت و ناپسند هست. و دوم اینکه اهنگ غمگین هم موثر هست. من خودم هر وقت اهنگ غمگین گوش میکنم به یاد گناهانم میفتم و سخت پشیمون میشم. و مورد بعد این هست که سعی کنیم قبرستون زیاد بریم. و اگر هم خانواده اجازه میده برید و غسل میت رو هم ببینید. اگر این کار رو کنید تا یک ماه restart هستید. فعلا هم که تا ۸ روز تونستم خودمو نگه دارم. امیدوارم این رکورد رو ارتقاع ببخشم. ببخشید که زیاد حرف زدم. یا علی 👋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروز ب شکر خدا روز دوممه
باحضرت فاطمه عهد بستم ک بذارمش کنار،،،
حالم خیلی خوبه تو این دوروز،،،،17ساعت درس میخونم
ارامش دارم
شکرخدا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امیدوارم همه ازاین کانال پاک بیرون بیایم.میخواستم درباره ظهور بگم جایی میخوندم هر یه گناه یهروز ظهور عقب میندازه باخودم فکر کردم من چقد باعث شدم ظهور عقب بی افته ؟؟همهی ما یه روز سرمون به سنگ میخوره ودوست داریم دیگه این گناهخ.ا انجام ندیم ولی امیدوارم اون روز نیاد که باخودمون بگیم ای داد جوونیم رفت ومن چیزی نکردم😞😞یه چتدتا تصویر گذاشتم  ببینید من که خیلی تحت تاثیر قرار گرفتم درضمن نماز اول وقت .توسل به اىمه دعا هایی که هست بخونید خیلی تاثیر داره مناجات امیر المومنین بخونید چه معنای قشنگی داره .اللهم عجل لولیک الفرج یاعلی ....

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏رزمی کار← شروع ترک
👏مسعود← شروع ترک
👏محمدحسین← شروع ترک
👏با کمک آقا← شروع ترک
👏یا امام الزمان (عج)← شروع ترک

👏کبیر← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏خدایا← 1 روز ترک
👏نریمان← 1 روز ترک

👏خدایا غلط کردم← 2 روز ترک
👏امید به خدا← 2 روز ترک
👏من میجنگم← 2 روز ترک
👏مدد یا رقیه← 2 روز ترک
👏توکل← 2 روز ترک

👏بازگشته← 3 روز ترک
👏یا مهدی (عج)← 3 روز ترک
👏ترک کردم← 3 روز ترک
👏یا فاطمه الزهرا← 3 روز ترک
👏پیش به سوی شادی← 3 روز ترک
👏تنها← 3 روز ترک
👏یا علی مدد← 3 روز ترک

👏محمدخان← 4 روز ترک
👏یوسف← 4 روز ترک
👏تنها← 4 روز ترک
👏آریا← 4 روز ترک
👏پدربزرگ← 4 روز ترک
👏یا ابوالفضل العباس← 4 روز ترک
👏پویا← 4 روز ترک

👏تا اربعین← 5 روز ترک
👏یا الله← 5 روز ترک

👏به حق عباس← 6 روز ترک
👏یا حی یا قیوم← 6 روز ترک

👏شبهای سلحشور← 7 روز ترک

👏جمنگ← 8 روز ترک
👏جمشید← 8 روز ترک
👏یا عباس مدد← 8 روز ترک

👏خدایی که در این نزدیکیست← 9 روز ترک
👏تنها← 9 روز ترک
👏جمنگ← 9 روز ترک
👏میلاد← 9 روز ترک
👏محمد سکوت← 9 روز ترک

👏👏مجتبی← 10 روز ترک
👏👏شرمنده ی خدا← 10 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 11 روز
👏👏فرهاد← 11 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 12 روز ترک
👏👏جوکر← 12 روز ترک
👏👏امین← 12 روز ترک

👏👏پرواز← 15 روز ترک
👏👏نیما84← 16 روز ترک
👏👏زانیار← 17 روز ترک
👏👏یا علی← 17 روز ترک
👏👏مقاوم← 19 روز ترک

👏👏👏ما← 20 روز ترک
👏👏👏میثم← 20 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 23 روز ترک
👏👏👏اینبار برای همیشه← 24 روز
👏👏👏خدایا غلط کردم← 27 روز ترک
👏👏👏مهدی← 27 روز ترک
👏👏👏یا رقیه مددی← 28 روز ترک

👏👏👏👏گلادیاتور← 30 روز ترک
👏👏👏👏فروهر← 34 روز ترک
👏👏👏👏امین← 34 روز ترک
👏👏👏👏یا امام سجاد← 34 روز
👏👏👏👏توت فرنگی← 35 روز
👏👏👏👏محمد← 38 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 68 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 78
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 87
👏👏👏👏👏💐قادر← 96 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 104 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 144 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امیدوارم خوب خوب باشید.
خداجونم شکرت... همین الان نزدیک بود لغزش کنم بعد از 26 روز پاکی. ولی خداکمکم کرد,یه لحظه خودمو روی سنگ مرده شور خونه تصور کردم که دارن کفنی روتنم میکنن که دیگه جون ندارم بگم خدایا ببخشید,که دارن میبرنم سمت قبر ومیخوان خروارها خاک بریزن روم....😔😔😔 یه لحظه به بالا نگاه کردم احساس کردم خدا داره بامهربونی نگام میکنه میگه نکن این کار کثیفو....😞😞😞
بچه ها به خدا دنیا ارزشش رونداره بیاین ارادمونو قویترکنیم فقط کافیه همون لحظه به خودت بگی من میتونم ,میتونم پاک بمونم...
برای همتون دعا میکنم,شماهم برای من دعا کنید....
ممنونم ازتوجهتون...الهی به امید روزی که هممون پاک پاک باشیم...آمین یا رب العالمین....

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏بااراده← شروع ترک
👏به خاطر الف← شروع ترک
👏شبح← شروع ترک
👏مهدی ام ای← شروع ترک
👏ایرانی← شروع ترک
👏هدف← شروع ترک
👏آرین← شروع ترک

👏یا امام رضا← 1 روز ترک
👏س.م.ت← 1 روز ترک
👏یا خدا← 1 روز ترک
👏ورزشکار پولدار← 1 روز ترک
👏با کمک آقا← 1 روز ترک

👏یاسر← 2 روز ترک
👏ایمان← 2 روز ترک
👏مایکل← 2 روز ترک

👏اسی← 3 روز ترک
👏امید به خدا← 3 روز ترک
👏مهدی ام آر← 3 روز ترک
👏من میجنگم← 3 روز ترک
👏گنگ← 3 روز ترک
👏محمد رضا← 3 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 3 روز ترک

👏برای همیشه ترک کردم← 4 روز ترک
👏سجاد← 4 روز ترک
👏ترک واقعی← 4 روز ترک
👏جوون پرتوبه← 4 روز ترک
👏یا مهدی(عج)← 4 روز ترک

👏محمدخان← 5 روز ترک
👏با اراده← 5 روز ترک
👏یوسف← 5 روز ترک
👏پدربزرگ← 5 روز ترک

👏تا اربعین← 6 روز ترک

👏یا حی یا قیوم← 7 روز ترک

👏اردلان← 8 روز ترک

👏جمشید← 9 روز ترک

👏👏تنها← 10 روز ترک
👏👏میلاد← 10 روز ترک
👏👏آیس پک پرید← 11 روز ترک
👏👏فرهاد← 12 روز ترک
👏👏جوکر← 13 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 13 روز
👏👏امین← 13 روز ترک

👏👏مجاهد← 15 روز ترک
👏👏به خاطر امام زمان← 15 روز ترک
👏👏امیر← 16 روز ترک
👏👏پرواز← 16 روز ترک
👏👏یا علی← 18 روز ترک
👏👏زانیار← 18 روز ترک

👏👏👏مسی19← 20 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 20 روز ترک
👏👏👏میثم← 21 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 24 روز ترک
👏👏👏عبد پرنیاز← 24 روز ترک
👏👏👏من میتونم← 25 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 27 روز ترک
👏👏👏فوتبالیست آینده با کمک خدا← 27
👏👏👏خدایا غلط کردم← 28 روز
 
👏👏👏👏گلادیاتور← 31 روز ترک
👏👏👏👏ابرام← 31 روز
👏👏👏👏مهربان← 34 روز ترک
👏👏👏👏امین← 35 روز ترک
👏👏👏👏یا امام سجاد← 35 روز
👏👏👏👏توت فرنگی← 36 روز

👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 79
👏👏👏👏👏💐بهمن← 85 روز
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 88
👏👏👏👏👏💐قادر← 97 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 109 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 126 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 145 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به دوستانی که در حال ترک هستند.
نمودار بالا به افرادی که در حال ترک هستند کمک می کنه که از وضعیت شدت شهوت در زمان ترک خ ا مطلع بشوند. 🤔🤔

این نمودار حالات شدت میل جنسی یک فرد که در حال ترک خ ا است را بر اساس روزهای ترک نشان می دهد. 😳😳

در 5 روز اول بعد از ترک تقریبا شدت و حمله های میل جنسی کم است. 🙂

از روز 5 ام تا 15 ام حملات زیاد است و شما باید خیلی مراقب باشید. 😓🙄🤒
 ولی نگران نباشید و هر سر بالایی یک سرازیری داره.🙂 😍

 از روز 15 به بعد وارد مرحله راحت تر می شوید. اما همچنان باید مراقب باشید. 😉😎

البته ممکنه برای افراد مختلف دو روز این طرف و آن طرف باشه ولی مطمین باشید اگر اراده کنید خیلی زود شدت حملات کم میشه به شرطه اینکه هرگز و هرگز دیگه سمت عوامل تحریک کننده نروید 😇 وگرنه دوباره همان آش هست و همان کاسه.😒☹️

 قدر تک تک روزهای ترکتون رو بدانید، 😘 چون برای هر روز آن جهت جلب رضای خدا و دوری از گناه جنگیده آید.😓
دقت داشته باشید که اگر  خ ا را ترک نکنید، 😧 بدن شما همیشه در حال پیمودن سربالایی و سختی راه است و ذهن و روان شما همش درگیر است 🤕🤢و دایما چرخه درگیری روح و جسم شما در طی مراحل سربالایی نمودار رشد میل جنسی هست و توان شما را خواهد گرفت و هرگز لذت سرازیری راه را نمی بینید. 😱😤
پس یک بار و برای همیشه تصمیم قاطع بگیرید که خ ا را ترک کنید. 😌
برای همگی شما آرزوی موفقیت می کنم.
استوار باشید و بر قرار
🌺🌸🌼🌻🥀🌹🌷💐

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بعد از 4 روز ترک لغزش کردم😔
ولی خوشحالم که تونستم چهار روز بمونم😊
 این چهار روز بهترین روزم بود پاک بودن  عالیه😊
خدایا کمکمون 😔
معذرت میخوام  خدا جون😞

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام دوستان عزیز خواستم یکم از تجربه بهتون بگم دوستان وقتی که ورزش میکنید و چون بدنتون انژیش خالی میشه .وقتی غذا میخواید بخورید سعی کنید از غذا هایی که داخلشون .پیاز.یا فلفل.زعفران هست نخرین چون بدنتون جذب میکنه و باعث لغزش شما در شب میشه .ممنون از همگی واین کانال دعا کنید واسم 10روز ترک👏💪😊حالمم عالیه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه . امروز سومین روزم بود و خیییییلی خیییییلی روم فشار بود .(من چندین بار اقدام کردم . ولی این دفعه احساس میکنم دیگه باید بذارمش کنار)
 عصری از سرکار اومدم و دیدم واقعا خیلی دارم تحریک میشم .
تصمیم گرفتم بازم برم محل کارم و اضافه وایستم .
 همین الانم اومدم ؛ خسته م و میخوام بخوابم . خدا همه رو ازین عمل پرضرر نجات بده . شب خوش . التماس دعا . یاعلی مدد ✋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏شروعی دوباره← شروع ترک
👏سامان← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏رهگذر← شروع ترک
👏علی فوتبالیست← شروع ترک

👏مجید← 1 روز ترک
👏هدایت شده← 1 روز ترک
👏یا مهدی← 1 روز ترک
👏محمدمهدی← 1 روز ترک
👏هدف← 1 روز ترک
👏خدایا خودت کمکم کن← 1 روز ترک
👏مجتبی← 1 روز ترک

👏یا امام رضا← 2 روز ترک
👏س.م.ت← 2 روز ترک
👏دیگه کافیه← 2 روز ترک
👏ورزشکار پولدار← 2 روز ترک

👏خودت کمکن کن← 3 روز ترک
👏یوسف← 3 روز ترک
👏شرمندتم خدا← 3 روز ترک
👏سینر← 3 روز ترک
👏توکل← 3 روز ترک

👏من میجنگم← 4 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 4 روز ترک
👏محمدرضا← 4 روز ترک

👏یا فاطمه الزهرا← 5 روز ترک
👏یا مهدی (عج)← 5 روز ترک

👏پدربزرگ← 6 روز ترک
👏محمدخان← 6 روز ترک
👏یا الله← 6 روز ترک
👏یوسف← 6 روز ترک

👏یا الله← 7 روز ترک
👏اراده← 7 روز ترک

👏یا حی یا قیوم← 8 روز ترک
👏حمود← 8 روز ترک

👏شبهای سلحشور← 9 روز ترک

👏👏محمدسکوت← 10 روز ترک
👏👏خان← 10 روز
👏👏یا مهدی← 10 روز
👏👏جمشید← 10 روز ترک
👏👏جمنگ← 10 روز ترک
👏👏تنها← 11 روز ترک
👏👏آیس پک پرید← 12 روز
👏👏یا مهدی← 12 روز ترک

👏👏سینا← 13 روز ترک
👏👏فرهاد← 13 روز ترک
👏👏امین← 14 روز ترک
👏👏شکست ناپذیر← 14 روز ترک
👏👏جوکر← 14 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 14 روز ترک
👏👏بینام← 15 روز ترک

👏👏مجاهد← 16 روز ترک
👏👏پرواز← 17 روز ترک
👏👏نیما84← 18 روز ترک
👏👏زانیار← 19 روز ترک

👏👏👏گرگ تنها← 21 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 21 روز ترک
👏👏👏مسی19← 21 روز ترک
👏👏👏ما← 22 روز ترک
👏👏👏استقلال← 22 روز ترک
👏👏👏میثم← 22 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 25 روز ترک
👏👏👏عبد پرنیاز← 25 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 28 روز ترک

👏👏👏👏یا رقیه مددی← 31 روز
👏👏👏👏گلادیاتور← 32 روز
👏👏👏👏فروهر← 36 روز
👏👏👏👏یا امام سجاد← 36 روز
👏👏👏👏توت فرنگی← 37 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 70 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 80
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 89
👏👏👏👏👏💐قادر← 98 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 110 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 146 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اخوی ایندفعه دارم راهموبااستقامت میرم هروقت تحریک میشم جلوش وای میستم درصورتی که قبلانه باکوچکترین تحریکی ...کاروتموم میکردم...الان دیگه به خاطرامام زمان میخوام ترکش کنم
فهمیدم ناامیدی خیلی چیزمزخرف وبدیه واقعاازراه توروبازمیداره

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اسمم ... توروزهای ترک من ازهمین امروزشروع به ترک میکنم ومیدونم موفق میشم هربارترک میکردم ودوباره شاهده لغزشم بودم ولی اینباربین خودموخداقول وشرط گذاشتم برام دعاکنیدگن چشمام کم سوشده وکمرمم دردمیکنه وکوچیک ترین کارباعث میشه که بهم فشاربیادمن خیلی معتاداینکارشدم چون به روزی 4بارهم گاهی میرسیددرحالی که فقط 15سالمه صورتم پرلک وجوش شده دوستان برام دعاکنیداینباربتونم ترک کنم خودم میخواهم خداهم کمکم کندوامیدوارم همگی بتونن بااین بیماری مبارزه کنند
به امیدخداااااا😘😘😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من میخوام از تجربیات خودم از خود ارضایی بگم من یه جون ... ساله هستم که نابغه ریاضیات بودم  تقریبا ... سال پیش گرفتار این بلا شدم الان حتی کوچکترین مسائل سخته برام
ولی الان همین لحظه تصمیم به ترک گرفتم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان ... هستم
 من بالاخره تونستم به 43 روز ترک برسم خداروشکر
امروز خیلی زیر فشار بودم خیلی خیلی اما خدا نزاشت به راه کج برم. ازتون میخوام برام دعا کنید این روکوردمو ادامه بدم تا نهایت

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت رفقای عزیز و مدیر جون.

دوستان حقیقا من دو روزه پاک به لطف خدا. و دیگه تصمیمو گرفتم و روز شماری میکنم تا دوباره قدرتمو بدست بگیرم. اون دوستایی هم که تو ترک هستن هم بهشون تبریک میگم. ایول به ارادتون.

به امید خدا دوباره حافظه ام رو بدست میارم.


یا علی مدد جستن ز غیر تو ننگ است.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همگی من یا امام سجاد هستم بچه ها من ۳۶روز بود پاڪ بودم الان لغزش پیدا کردم به خاطر چت تلگرامی با نامحرم.
اما اینجا بهتون قول میدم دیگه تڪرار نشه ان شاءالله خود خدا و امام سجاد ڪمڪم ڪن دوباره پاڪ بشم بچه ها برام دعا ڪنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏ماراتن استقامت← شروع ترک
👏توکل به خدا← شروع ترک
👏یا امام سجاد← شروع ترک
👏حمیدرضا← شروع ترک
👏محمدحسین← شروع ترک
👏رضا← شروع ترک
👏دیگه بسه خدا تنهام نذار← شروع ترک
👏بهزاد← شروع ترک

👏مهدی ام آر← 1 روز ترک
👏بهزاد.د← 1 روز ترک
👏سامان← 1 روز ترک
👏امیرحسین← 1 روز ترک
👏بازگشت← 1 روز ترک

👏مجتبی← 2 روز ترک
👏سوشا← 2 روز ترک
👏محمدمهدی← 2 روز ترک
👏شبح← 2 روز ترک
👏لذت رهایی← 2 روز ترک
👏تکاور← 2 روز ترک
👏هدف← 2 روز ترک

👏با کمک آقا← 3 روز ترک
👏س.م.ت← 3 روز ترک
👏رضا5← 3 روز ترک
👏ورزشکار پولدار← 3 روز ترک
👏امیرمهدی313← 3 روز ترک
👏یا امام رضا← 3 روز ترک

👏توکل← 4 روز ترک

👏تنهای وحشی← 5 روز ترک
👏ققط خدا← 5 روز ترک
👏من میجنگم← 5 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 5 روز ترک

👏تنها← 6 روز ترک
👏ترک واقعی← 6 روز ترک

👏یوسف← 7 روز ترک
👏پدربزرگ← 7 روز ترک

👏یا الله← 8 روز ترک

👏یا حی یا قیوم← 9 روز ترک

👏👏یا عباس مدد← 11 روز ترک
👏👏جمشید← 11 روز
👏👏محمد سکوت← 11 روز
👏👏جمنگ← 11 روز ترک
👏👏تنها← 12 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 13 روز ترک
👏👏آیس پک پرید← 13 روز
👏👏یا مهدی← 13 روز ترک
👏👏فرهاد← 14 روز ترک
👏👏سینا← 14 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 14 روز ترک

👏👏اعتماد به نفس← 15 روز ترک
👏👏امین← 15 روز ترک
👏👏مجاهد← 17 روز ترک
👏👏پرواز← 18 روز ترک
👏👏آ← 18 روز ترک
👏👏ساسی← 19 روز ترک

👏👏👏زانیار← 20 روز ترک
👏👏👏یا علی← 20 روز ترک
👏👏👏قسم به جان او← 20 روز ترک
👏👏👏مسی19← 22 روز ترک
👏👏👏استقلال← 23 روز ترک
👏👏👏میثم← 23 روز ترک
👏👏👏ما← 23 روز ترک
👏👏👏عبد پر نیاز← 26 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 26 روز ترک
👏👏👏خدایا غلط کردم← 29 روز

👏👏👏👏گلادیاتور← 33 روز
👏👏👏👏توت فرنگی← 38 روز

👏👏👏👏👏💐محمد← 41 روز
👏👏👏👏👏💐علی← 50 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 56 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 71 روز
👏👏👏👏👏💐الحمدلله← 81 روز
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 90
👏👏👏👏👏💐یزدان← 147 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
یکی از عزیزان پیشنهاد خیلی خوبی دادند که بیایید همه هر روز در یک تایم مشخصی برای همدیگه دعا کنیم. و ساعت 8 شب رو پیشنهاد دادند.
به نظر بنده هم خیلی خوبه. احادیث زیادی در این رابطه داریم از جمله این حدیث:

🔷رسول اکرم (ص):

《سرعت اجابت هیچ چیز بیش از دعا کردن برای دیگری در غیاب او نیست.》

از امشب به بعد هر شب ساعت 8 شب بیایید برای همدیگه دعا کنیم. یادمون نره دوستان.🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "محمد" که دیروز به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏حسین کنکوری← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏ذیل زاز← شروع ترک
👏مهرداد← شروع ترک
👏بنده گناهکار← شروع ترک
👏فقط خدا← شروع ترک
👏به سیم آخر زده← شروع ترک
👏قوی← شروع ترک
👏مجتبی← شروع ترک
👏ترک گناه← شروع ترک
👏خدا بنده← شروع ترک
👏امید← شروع ترک

👏یا امام سجاد← 1 روز ترک
👏حسین کنکوری← 1 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 1 روز ترک
👏میثم← 1 روز ترک
👏آینده← 1 روز ترک
👏مسعود← 1 روز ترک
👏پشیمونم خدا← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک

👏یا مهدی← 2 روز ترک
👏سالار← 2 روز ترک
👏آریا← 2 روز ترک
👏بهزاد.د← 2 روز ترک

👏خدایا خودت کمک کن← 3 روز ترک
👏ارمین← 3 روز ترک
👏هدف← 3 روز ترک
👏تکاور← 3 روز ترک

👏س.م.ت← 4 روز ترک
👏حسین← 4 روز ترک
👏یا امام رضا← 4 روز ترک
👏ورزشکار پولدار← 4 روز ترک
👏امیرمهدی313← 4 روز ترک

👏توکل← 5 روز ترک
👏علی.ج← 5 روز ترک

👏خدایا غلط کردم← 6 روز ترک
👏رضا5← 6 روز ترک

👏برای همیشه ترک کردم← 7 روز ترک
👏بازگشته← 7 روز ترک
👏یوسف← 8 روز ترک
👏پدربزرگ← 8 روز ترک

👏یا الله← 9 روز ترک

👏👏یا حی یا قیوم← 10 روز ترک
👏👏سی ان دی← 10 روز ترک
👏👏خان زاده← 11 روز ترک
👏👏یا عباس مدد← 12 روز ترک
👏👏جمشید← 12 روز ترک
👏👏محمد سکوت← 12 روز ترک
👏👏تنها← 13 روز
👏👏جمنگ← 13 روز
👏👏شرمنده ی خدا← 14 روز ترک
👏👏محمد زد← 14 روز ترک
👏👏یا مهدی← 14 روز ترک

👏👏سینا← 15 روز ترک
👏👏جوکر← 15 روز
👏👏فرهاد← 15 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 15 روز ترک
👏👏امین← 16 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 16 روز ترک
👏👏بینام← 17 روز ترک
👏👏مجاهد← 18 روز ترک
👏👏پرواز← 19 روز ترک

👏👏👏ساسی← 20 روز ترک
👏👏👏علی اصغر← 21 روز ترک
👏👏👏یا علی← 21 روز ترک
👏👏👏مسی19← 23 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 23 روز ترک
👏👏👏ما← 24 روز ترک
👏👏👏استقلال← 24 روز ترک
👏👏👏حس خوب← 27 روز
👏👏👏یا امام زمان← 27 روز
👏👏👏اینبار برای همیشه← 28 روز

👏👏👏👏خدایا غلط کردم← 31 روز
👏👏👏👏گلادیاتور← 34 روز
👏👏👏👏مهربان← 37 روز
👏👏👏👏فروهر← 38 روز ترک
👏👏👏👏توت فرنگی← 39 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 72 روز
👏👏👏👏👏💐الرحمن← 82 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 100 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 339 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام  
چند بار تاحالا رو اوردم  ب ترک و توبه


متوجه شدم     گوشی های اندروید  خودش  یکی از  مهم ترین عوامل تحریک

بخاطر همین  تصمیم گرفتم  گوشیمو  شبا   توو  محل  کارم  بزارم   


فهمیدم اگه شبا  قبل از خاب  بدنمو  با  اب  سرد  بشورم  تاثیر  خوبی داره  ب  اندازه زیادی  از شهوت  رو  کم میکنه



ورزش  عالیه    خیلی  خوبه    تخلیه  انرژی...

نماز   خیلی خوبه   ی جورایی   ادمو  خجالت میده  برا  گناه


شبا   زیارت  عاشورا   
خوندن  دعای فرج امام زمان

اینارو  توو اون  پنجاه روز ترک  فهمیدم




اما  ی  چیزی

 شیطان  وقتی   ادمیزاد   توبه  میکنه   بیشتر  تلاش میکنه


همه جوره   برات  زمینه  گناه  فراهم  میشه     

چون بیشتر  این گناه دامن گیر افراد مجرده      
پس  بزرگترین   وسیله ای ک این روزا   باعث میش  این  گناه  توو  خلوت  وتنهای    انجام بشه       گوشیه


خودم   ب شخصه  گوشی رو۲۰ روز  کنار گذاشتم     
باورم  نمیشد   انگار  ن  انگار   اروم  اروم بودم


بدتر از همه وقتیه  ک   تنهایی   گوشی دستت   وصلی ب اینترنت

امیدوارم  خدا  ببخشه   و این  بار  با  نزدیک  بودن  ماه شعبان و رمضان     بتونم    کلا   ترک  کنم

یارب مددی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من چند ماهه با این سایت و کانال آشنا شدم هرزگاهی میام به علی اقا آمار ترک رو میدم و پیام های شما رو میخونم . با توفیق خدا و امام زمان امروز ۳۳۹ روزه ( اگه چند روز اینور اونور نگم) که ترک کردم تجربیات زیادی کسب کردم یکی از تجربیاتم که به نظرم مهم ترین تجربه بنده است رو در اختیارتون میزارم. صحبت من با کسایی هست که میخوان در راه خدا ترک کنن و به خدا تقرب پیدا کنن  و  به فکر اخرتن نه کسایی که بخاطر سلامت و قدرت بدنی قصد ترک دارن البته  برای همه آرزوی موفقیت دارم . اولین نکته ای که بعد یکی دو ماه ترک فهمیدم و الانم وقتی نظرات و تجربیات شما رو میخونم یادم میوفته اینه که وقتی داری خود ارضایی میکنی
باید اینو بفهمیم که اگه هدف بزرگی داریم باید تصمیمای بزرگی هم بگیریم و نفسمون رو کنترل کنیم
ان شاءالله وقتی ترکتون به چند ماه رسید دیگه فکر خود ارضایی رو هم نمیکنید و وقتی که یادتون میوفته حالتون به هم میخوره و به نظرتون میاد که این کار با طبیعت بدنتون سازگار نیست که بخواین هم انجام بدین. بعد یه مدت دیگه بدنتون هم میفهمه که شما هیچوقت این کارو انجام نمیدید و بیخیال میشه یعنی چه با اب گرم حموم کنی یا اب سرد پیاز و فلفل بخوری یا سبزی و کاهو ، به رو بخوابی یا به پشت فرقی به حالتون نداره و فکرشم از ذهنتون میره . و از لحاظ معنوی به درجه های بلند میرسید ،
لطفا سعی کنیم که خود ارضایی رو ترک کنیم.
در ضمن یادآوری کنم که  این همه بحث درباره خود ارضایی و ترک خود ارضایی  سر مارو گرم میکنه و از  حقیقت هدفمون غافل میشیم . اگه بدونید با کمک خدا و امام زمان  ترک کردن  چقد راحته فقط کافیه بخوایم واقعا و مقاومت کنیم تا ذهن و بدنمون دیگه به نکردنش عادت کنه. لذت کار خوب کردن از کار بد کردن بیشتره به عبارتی  لذت انجام ندادن کار بد از لذت انجام دادنش بیشتره تجربه کردم خودم، کسایی که بخاطر خدا ترک میکنن و با شهوت حرام مبارزه میکنن بعد رفتن شهوت یک لذت معنوی به آدم دست میده که فقط باید تجربه کرد .خدا یارتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام🤒
ممنون بابت کانال عالی که دارید✋
من قبلا هم شروع کردم ولی زیاد لغزش داشتم😞 ولی الان با یه اراده قوی(ان شاءالله) شروع کردم💪از شما خواهش میکنم برام دعا کنید بخدا دارم روانی میشم 💀
در ضمن همونطورکه قبلا خودتون گفتید اولین قدم برای این ترک حذف مطالب محرک😱 از تو گوشیه.
موفق باشید(دعا یادتون نره)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خوب بازم سلام🌹

خوبین بچه ها؟
میدونستین خیلی دوستون دارم؟؟🍁

خوب این سومین پیام پند امیزه منه💫

خوب باز اومدم با ترفند جدید برای خلاصی از شیطان لعین شده🌥

حرفمو کوتاه میکنمو میرم سره اصل مطلب که باهاش درگیرین!

مرگ خاموش!
اصلا یعنی چی مرگ خاموش؟
چرا بهش میگن مرگ خاموش؟چرا نمیگن مرگ روشن؟
چون این اعتیاد رو کسی نمیبینه!
چون کسی از این که معتادی با خبر نیست!
چون این لذت اعتماد به نفستو داغون میکنه!
چون ارضا به وسیله این عادت خشم و غضب خدارو داره!
چون
چون
چون
‌...
قبول داری تا صبح هم میتونم از این "چون" ها بنویسم؟
خودتم بهتر از من میدونی!


خوب شاید الان داری با خودت میگی خوب راهکارت چیه؟!
بیین داداشم/ابجی
خدا، کم بهمون هشدار نداده انقد گفته کارهایی که برا بدنت ضرر داره انجام نده!!
انقد حدیث داریم!

ببین من یه راه حل دارم!

راه حلم ۲تا توصیه است!
هممون میدونیم اما باید این دوتارو،روش کار کنیم👇

ما ۲تا حالت داریم تو این ۴۰روز✌️

1⃣ روز های معمولی(روزهای بدون تحریک)

۱_ دوش اب سرد حتما هر موقع میتونی👌
۲_نماز سره وقت حتما(به ایت الله بهجت گفتند: اقا ما میخوایم بنده ی مخلص خدا باشیم!
باید چیکار کنیم؟
اقا گفتند کارای بنده های مخلصو انجام بدین!
جوونا گفتن خوب کارای بنده های مخلص چیه؟
اقا گفتند نماز اول وقت بخون💝)
۳_یک روز هفته رو روزه بگیر(جدی بگو میگیرم همین الان و سره حرفت باش😡)
۴_کتاب های متفرقه در مورد اینده بخون
۵_روزی یه صفحه قران بخونی❤️
۶_انرژی مثبت تولید کن همیشه!نگرشه مثبت داشته باش همیشه!خوبی کن همیشه!محبت کن همیشه!بی منت کمک کن!
۷_موز کم بخور،فلفل کم بخور(تاثیر داره بجونه خودم)
2⃣روز های شیطانی(روزهای تحریک)

شما هم دیدید بعضی از روزها کلا از صبح غریزه ی جنسی بیداره و هی میخواد خودنمایی کنه؟
خوب تو این مواقع بهترین کار خوندنه ۲رکعت نمازه شکره!
خیلیا میگن ربطی نداره!!!
خوب امتحان کن!
به غریزه بگو واسا وضو بگیرم نماز بخونم
بعدش میام سرگرمت میکنم!!
وقتی نماز میخونی اصلا یه حسی پیدا میکنی
یه حسی که خودتو شرمنده ی خدا میبینی
پشیمون میشی صد درصد!

توجه📢
هر وقت خیلی تحریک شدی و در معرض این گناه قرار گرفتی به 3 تا چیز فکر کن!
1_احتمال بچه دار نشدنت در آینده (دوست خودم همین اتفاق براش افتاده)
2_به پشیمانی بعد از خودارضایی(نمیدونم شمارو ولی من بعد از اون عمل تا یه هفته دپرسم)خوب جلوی پیشرفتو میگیره دیگ!
3_اگر وقت کردی به امام زمانت،به امام غریبت،به اون کسی که حتی ۳۱۳نفر یار نداره،به اون کسی که خیلی تنهاست و منتظر ماهاست♥️
چی بگم که خودمم خیلی شرمندشم😓
وای خدایا ببخشید 😞😞😞
امام غریب ببخشید😓
غلط کردم😞😞
خودت دیدی که بعد از گناه پشیمون بودم😓
ایندفعه رو ببخش قول میدم دیگ تکرار نکنم😞

دوست عزیزم ممنون که خوندی متنو!
اگر این متنو خوندی یعنی انگیزه داری برای ترک👌
یعنی هرچقدر هم حالت بد باشه و وضعیتت وخیم باشه از خیلیا که هنوز تصمیم به ترک ندارن جلویی
پس بسم الله🤗

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام باتحقیقاتی که انجام دادم متوجه شدم که سوره جمعه باعث دور شدن شیطان از انسان می شود ودیگه خبری از وسوسه شیاطین نیست.
دانلود سوره جمعه👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه ی شما خوبان
من ۱۸ سالمه و حدود ۵ سال هست که مبتلا به این عمل زشت هستم.بار ها توبه کردم و ترک کردم اما بیشتر از ده روز دوام نیاوردم.اما با اراده تونستم چند وقت پیش ۴۰ روز ترک کنم.اما متاسفانه دوباره الوده شدم.الان بعد چند ماه دوباره تصمیم گرفتم ترک کنم.الان حدود هشت روزه.امروز شرایط فراهم بود و من خیلی وسوسه شدم.اما خدا کمکم کرد و تونستم نجات پیدا کنم...

دوستان...خواهش میکنم....خواهش می کنم دعایم کنید.غیر از این موضوع مشکلاتی دارم....
دوستان ارزوی موفقیت براتون دارم.
التماس دعا
😊😊❤️❤️😊😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من خیلی فکر کردم مشکل اصلی لغزش من موبایلم بوده برا همین میخوام یه مدت گوشیم رو بزارم کنار از خدا هم میخوام کمکم کنه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
بچه ها اصلا فکر کردین چرا خدا یه چیزایی رو حروم کرده؟🤔
ببینید خدا چقدر مارو دوست داره برایه اینکه اون کار قطعا به ما آسیب میزنه😨
مثله مشروب،خودارضایی،زنا،لواط...
اگه فکر کنیم به این نتیجه میرسیم که خدا خیلی مهربونه
فکر کردین بزرگترین عذاب آخرت چیه
شرمندگی  پیش خدا
امروز۷/۲/۱۳۹۶ من این پستو نوشتم
[تهاجم←شروع ترک]

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏کاظم← شروع ترک
👏شریف← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏شروعی دوباره← شروع ترک
👏یاسر← شروع ترک
👏خدا پشت و پناهمه← شروع ترک
👏یا حضرت عباس تو رو به جان مادر پهلو شکستت نجاتم بده← شروع ترک

👏مسعود← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏یا حسین← 1 روز ترک

👏شروعی دوباره← 2 روز ترک
👏یا امام سجاد← 2 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 2 روز ترک
👏پشیمونم خدا← 2 روز ترک

👏یا مهدی← 3 روز ترک
👏هدف← 3 روز ترک

👏محمد مهدی← 4 روز ترک
👏سالار← 4 روز ترک

👏ورزشکار پولدار← 5 روز ترک
👏یا امام رضا← 5 روز ترک

👏تنهای وحشی← 7 روز ترک

👏برای همیشه ترک کردم← 8 روز ترک

👏یوسف← 9 روز ترک

👏👏یا الله← 10 روز ترک
👏👏یا حی یا قیوم← 11 روز ترک
👏👏باور96← 13 روز ترک
👏👏محمد سکوت← 13 روز ترک
👏👏یا عباس مدد← 13 روز ترک
👏👏جمشید← 13 روز ترک
👏👏تنها← 14 روز ترک

👏👏یا مهدی← 15 روز ترک
👏👏سینا← 16 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 16 روز ترک
👏👏فرهاد← 16 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 17 روز
👏👏امین← 17 روز
👏👏مجاهد← 19 روز ترک

👏👏👏پرواز← 20 روز ترک
👏👏👏علی اصغر← 21 روز ترک
👏👏👏نیما84← 21 روز
👏👏👏ساسی محکم← 21 روز ترک
👏👏👏یا علی← 22 روز ترک
👏👏👏مسی19← 24 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 24 روز ترک
👏👏👏ما← 25 روز ترک
👏👏👏استقلال← 25 روز ترک

👏👏👏یا مهدی← 27 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 28 روز ترک
👏👏👏عبد پرنیاز← 28 روز ترک

👏👏👏👏جان سینا← 32 روز ترک
👏👏👏👏ابرام← 35 روز ترک
👏👏👏👏گربه سیاه شیطان← 35 روز ترک

👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 40
👏👏👏👏👏💐براک← 40 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 43 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 73 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 83
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 92

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "توت فرنگی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "براک" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من چهار سال بود ک گرفتار شده بودم بعداز طلاقم ب سمت خودارصایی رفتم ک مشکلات زیادی رو بدجودآورد برام پریشونی جسمی و روحی تا ب کمک دوستی تصمیم گرفتم ترک کنم خیلی سخت بود ولی توکل ب خدا کردم و نماز رو شروع کردم الان خدا رو شکر دوسالی میشه پاکم و منو با این کانال آشنا کردن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همگی
امروز چهلمین روز ترکم هستش.
در این مدت به کمک خداوند و لطف او توانستم پاک باشم.
خدایا شکرت که همراهیم کردی و در این مسیر کمکم کرد.
دوستان من مشکلاتم زیاد بود و برای رهایی از مشکلات به این عمل زشت رو آورده بودم. اما با راهنمایی هایی که از این سایت و کانال دریافت کردم توانستم چهل روز پاک باشم.
من هر روز،  تعداد روزهای ترکم رو برای این کانال می فرستادم و این انگیزه خوبی برای من ایجاد می کرد و به نوعی به این کانال به صورت همیار ترک نگاه می کردم و این برآیم انگیزه بود که در راهی که هستم با قدرت ادامه دهم.
خدا رو شکر که در این مدت کم تغییرات زیادی در خودم احساس کردم و بابت همه اونها از خداوند تشکر می کنم.
در این مدت به خداوند نزدیکتر شدم و در مشکلات فقط به آون پناه می برم و از آون یاری می جویم.
 از لحاظ جسمی در حال پیشرفت هستم.  قبلا بخاطر خ ا مکرر،  بیضه هام و ران هام درد می کرد و فقط با خود ارضایی دردش کاهش می یافت. اما تو بیست روز اول ترک این درد رو تحمل کردم و الان کامل درد بر طرف شده است و هیچ گونه احساس درد و سنگینی ندارم.

تو این مدت به تصاویر طبیعت نگاه می کردم و با توجه به فصل بهار از زیبایی های آون لذت می بردم.
دوستان با خودتون این جمله رو تکرار کنید که آلت تناسلی وسیله شادی آفرین و رفع مشکلات نیست و تنها برای تولید مثل مفید می باشد.  برای شادی و سرگرمی خداوند چیزهای دیگری خلق کرده است.
در این مدت از اخبار نا امید کننده دوری کردم ولی هنوز جای کار داره. دوستان باید ورودی های ناامیدی را ببندید.  
در این مدت از محرک ها و خیال بافی ها دست کشیدم و خوراک شیطان و گرگ درون رو قطع کردم تا گرگ شهوت از من ناامید بشه و من رو ترک کنه.

کینه ها و مقایسه کردن خود با دیگران را متوقف کردم،  چون اینها مواردی بود که موجب می شد من خودم را کوچک و ناتوان ببینم.
تمرکزم رو بر روی اهداف و توانایی هایم گذاشتم و برای رسیدن به اونها تلاش می کنم.

بعد از چهل روز ترک از خداوند انتظار ندارم که یک دفعه همه چیز مثل قبل گل و بلبل بشه، چون انتظار بیجا خود موجب سوق به سمت خ ا است. از خداوند می خواهم که هر چه به صلاح من هست و از لطف و کرم خودش به من عطا فرماید.
در پایان از موسس این کانال کمال تشکر رو دارم چرا که به صورت همیار در دوران ترک از آن استفاده می کنم.
سالم و سلامت باشید
از طرف توت فرنگی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدا سلام دوستان امیدوارم ترکتونو با قدرت ادامه بدید و اصلا ناامید نشید.من...هستم تقریبا چهارساله که این گناه رو انجام میدم.خیلی تلاش کردم که از زندگیم بندازمش بیرون ولی نتونستم این دفعه به امید خدا و دعای شما دوستای گلم میخوام از زندگیم بندازمش بیرون ان‌شاءالله.دوستان من تا ته این راهو رفتم هیچی نیست یعنی تا تهش رفتم هیچی نیست هیچی،هرجا هستید برگردید با خدا دوست بشیم خدا خیلی مهربونه.بخدامیسپرمتون شادوپیروزباشید یاعلی خدا نگهدار

✨اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشریف✨

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 این مطلب رو در کنال بگذار
سلام دوستان من در کنار شما احساس ارمش میکنم
بنده یک فرد مذهبی هستم ولی متسفانه در زندگی تنها دلیل ناراحتیم از جمله فراموشی و شلی بدنم که بسیار به کارم لطمه زده و ابروها از من برده بخاطر این عمل زشت است
از درس افتادم
حافظم داغون شده
 مدام وسایلمو گم میکنم به طوری که مدارک همه بارها گم کردم وقتی کتاب مطالعه میکنم دیگر نمیتوانم ان را در ذهن نگه دارم قبلا اینطور نبودم
پول ها خرج کردم کل سرمایه زندگیم فقط فقط به این خاطر این گناه تباه شود
اما ناامید نیستم این کانال امیدی دوباره به من داده
میخوام واقعا ترک کنم
حقیقت شغل ام ازاد است ولی توانای کار ندارم
 یک سال از این عمل دوری کردم ولی امان از غفلت
فقط از شما میخواهم دعایم کنید محتاجم بسیار

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
امروز باز لغزش داشتم به خاطر چی؟
به خاطر اینکه نتونستم به نفسم نه بگم
آدم تا نتونه قدرت نه گفتنو قوی کنه ترک این کار سخته !!!! اگه آدم بتونه این قدرتو قوی کنه خیلی چیزا حله مثل نماز صبح که میخوای بخوابی ولی با قدرت نه میگی و جلوی نفست وایمیستی و....
پس به نظر من یکی از عامل های مهم ترک خ.ا =
⛔نه گفتن⛔

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خوبم 👋
امیدوارم حالتون خوب باشه
آفرین به همه اعضای کانال که فهمیدن  و وارد نبرد با دشمن قسم خوردشون شدن 👍
بچه ها منم مث شما چندها بار این کارو انجام دادم واز همون دو سه ماه اول به فکر ترک بودم و اون اوایل به19روز رسیدم ولی متاسفانه تو این چند ماهه اخیر حتی نتونستم خودمو یه هفته کنترل کنم 😢 ولی امیدم رو از دست ندادم و همچنان میجنگم وبه رودی پیروز میشم ان شاءالله💪
میشه دعا کنید برام    🙏   و سه تا صلوات بفرستین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا امام زمان← شروع ترک
👏پنهان← شروع ترک
👏خدا کمکم میکنه← شروع ترک

👏حسین← 1 روز ترک
👏یاسر← 1 روز ترک
👏میثم← 1 روز ترک
👏عماد← 1 روز ترک
👏حسین ج← 1 روز ترک
👏شاهین م← 1 روز ترک
👏کاظم← 1 روز ترک

👏من میتوانم← 2 روز ترک
👏آریا← 2 روز ترک
👏یا حسین (ع)← 2 روز ترک

👏خدا بنده← 3 روز ترک
👏مسعود← 3 روز ترک
👏یا امام سجاد← 3 روز ترک
👏مهدی ام آر← 3 روز ترک
👏آینده← 3 روز ترک
👏پشیمونم خدا← 3 روز ترک

👏آرش← 4 روز ترک
👏یا علی مدد← 4 روز ترک
👏یا مهدی← 4 روز ترک
👏سوشا← 4 روز ترک
👏هدف← 4 روز ترک

👏محمد مهدی← 5 روز ترک
👏مجتبی← 5 روز ترک
👏لذت رهایی← 5 روز ترک

👏ورزشکار پولدار← 6 روز ترک
👏توکل← 6 روز ترک

👏سینر← 7 روز ترک

👏تنهای وحشی← 8 روز ترک
👏فقط خدا← 8 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 8 روز ترک

👏ترک واقعی← 9 روز ترک
👏برای همیشه ترک کردم← 9 روز ترک

👏👏تندر← 10 روز ترک
👏👏یوسف← 10 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 10 روز
👏👏یا الله← 11 روز ترک
👏👏خان← 13 روز
👏👏محمد سکوت← 14 روز ترک
👏👏جمشید← 14 روز ترک

👏👏جمنگ← 15 روز ترک
👏👏زنده باد مرد← 15 روز ترک
👏👏تنها← 15 روز
👏👏امیر← 15 روز ترک
👏👏یا علی مدد← 16 روز ترک
👏👏یا مهدی← 16 روز ترک

👏👏جوکر← 17 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 17 روز ترک
👏👏سینا← 17 روز ترک
👏👏فرهاد← 17 روز ترک
👏👏جوکر← 18 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 18 روز ترک

👏👏👏آ← 21 روز ترک
👏👏👏نیما84← 22 روز ترک
👏👏👏زانیار← 23 روز ترک
👏👏👏یا علی← 23 روز ترک

👏👏👏مسی19← 25 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 25 روز ترک
👏👏👏گرگ تنها← 25 روز
👏👏👏ما← 26 روز
👏👏👏استقلال← 26 روز
👏👏👏من میتونم← 29 روز ترک
👏👏👏یا امام زمان← 29 روز ترک

👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 41
👏👏👏👏👏💐علی← 53 روز ترک
👏👏👏👏👏💐عرفان← 59 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 74 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 84
👏👏👏👏👏💐بهمن← 90 روز
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 93
👏👏👏👏👏💐قادر← 101 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 140 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 151 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 درود بر دوستان عزیز حالتون خوبه؟من نام کاربریم گنگ هست مدت زیادی در این کانال هستم اما هنوز نتونستم ترک کنم اما اینبار واقعا مردانه تصمیم گرفتم تغییر کنم و همه چیز یک تصمیم شروع میشه و تا لحظه ای که خون در رگ های شما جریان دارد شما میتونین تغییر کنین من دیگه این عمل رو انجام نمیدم اینبار با تمام جدیت تصمیم گرفتم نمیخوام بازی کنم بلکه میخوام برنده بشم من میتونم موفق بشم چرا اینکه من باور دارم که میتونم و تنها یک حریف مقابل دارم که باید اونو شکست بدم اون حریف  نفس منه که مدام منو وادار میکنه که گناه کنم بچه ها برام دعا کنید که از این امتحان الهی سربلند بیرون بیام و امیدوارم شما ها هم ترک کنید خدایا به امید تو

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
من 16 سالمه و رشته تجربی ام.
همیشه ارزو داشتم دکتر بشم ولی از وقتی گناه کبیره رو شروع کردم علاوه بر اینکه علاقه ام کم شده نمراتم هم افت کرده.
من دوست دارم که ترک کنم اما همیشه در قلبم رو یه بدی باز کردم.
من از امروز تصمیم گرفتم خ.ا برای همیشه ترک کنم و بشم مثل ثابق.از شما دوستان هم می خواهم که دعام کنید و با من در این مسیر همراه شید.
ما می تونیم💪💪💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. دوستان برای ترک نیاز هست که از عوامل تحریک دور بشید و اصلا سمتشون نرید و برای این کار به کمک خدا و اراده نیاز دارید پس نماز اول وقت بخونید. هیچ وقت مغرور نشید. باید خیلی حواستون جمع باشه روش ترکو بلد باشید ارادشو داشته باشید یا بدست بیارید. شما شاید مدت زیادی ترک باشید اما ممکن است با دیدن چند لحظه فیلم پورن ترکتونو بشکونید و بعدا بگید من اصلا نفهمیدم چی شد یک لحظه به خودم اومدم دیدم کارا انجام دادم تموم شده. پس باید اصلا مغرور نشید و همیشه سفت بگیرید و حواستون جمع باشه. از کسانی که ترک بالا دارن میخوام تجرابشون رو بفرستن اقا یزدان اقا فرید اقا قادر و ... . با تشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امروز خواستم لغزش کنم یعنی روز 16ترکم من روز 15ترک شرو به نماز کردم و نماز خونم  شب روز 15 من غذا زیاد خورده بودم خداییش فدا صبح زود 2بار بیدار شدم شیطان هی میگفت بخواب تا بار 3خداییش  خودم بلند شدم و تمام فکرم هم منحرف بود تنها عاملی که من دچار این لغزش نشدم لطف خداست خیلی ممنون که گوش دادین لطفا برام دعا کنین دمتون گرم همگی😉😲🙌

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
🔷من اوجم الان در حالی براتون پیام مینویسم که 126امین روز ترکمه
🔶خیلی توبه کردمو و بازخیلی زمین خوردم که اینجام پس نا امید نشو و برو جلو
⚪️من مطمئنم همه ی کسانی که تو این کانال هستن یه روز پاک میشن میدونی چرا🤔
چون بین اون همه آدما مبتلا به این عمل سراسر بدی حتی به فکر بازگشتم نیستن ولی من و تو اینجاییم💪💪 تا زندگیمونو بسازیم و نذاریم آرزوهامون به فنا بره
⚡️⚡️فقط ناامید نشو و به خدا و اهل بیت توکل کن و چیزهایی رو که علت تحریکتن و در نهایت اون عمل زشته رو باعث میشه کنترل کن
من کسی بودم که تو 2 روز 8بار9بار این عملو انجام میدادم ولی الان اینجام پس میشه میشه میشه
 برام دعا کنید🌹🌹🌺🌷

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏گرگ تنها← شروع ترک
👏یاشار← شروع ترک
👏قسم به جان او← شروع ترک
👏بروسلی← شروع ترک
👏بهنام← شروع ترک
👏آتیش جهنم← شروع ترک

👏جوکر← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏دیگه پسر خوبی شدم← 1 روز ترک
👏بازگشت← 1 روز ترک

👏گنگ← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏من میتوانم← 2 روز ترک
👏تکاور← 2 روز ترک
👏آینه در آینه← 2 روز ترک

👏امید← 3 روز ترک
👏خسته← 3 روز ترک
👏بینام← 3 روز ترک

👏پشیمونم خدا← 4 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 4 روز ترک
👏یا امام سجاد← 4 روز ترک
👏مسعود← 4 روز ترک
👏مهدی ام آر← 4 روز ترک

👏یا علی مدد← 5 روز ترک
👏هدف← 5 روز ترک

👏مجتبی← 6 روز ترک
👏امیرمهدی313← 6 روز ترک
👏هفتاد← 6 روز ترک
👏به خاطر الف← 6 روز ترک
👏محمدمهدی← 6 روز ترک
👏مهدی ام ای← 6 روز ترک

👏ورزشکار پولدار← 7 روز ترک

👏عشق← 8 روز ترک

👏تنهای وحشی← 9 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 9 روز ترک

👏👏پدربزرگ← 11 روز
👏👏یوسف← 11 روز
👏👏جمشید← 15 روز ترک
👏👏تنها← 16 روز ترک
👏👏یا مهدی← 17 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 18 روز
👏👏فرهاد← 18 روز ترک
👏👏امین← 19 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 19 روز ترک

👏👏👏پرواز← 22 روز ترک
👏👏👏نیما84← 23 روز ترک
👏👏👏زانیار← 24 روز ترک
👏👏👏یا علی← 24 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 26 روز ترک
👏👏👏میثم19← 26 روز ترک
👏👏👏استقلال← 27 روز ترک
👏👏👏ما← 27 روز ترک
👏👏👏میثم← 27 روز ترک

👏👏👏👏عبد پرنیاز← 30 روز ترک
👏👏👏👏یا امام زمان← 30 روز ترک
👏👏👏👏محمد امین← 33 روز

👏👏👏👏👏💐فروهر← 40 روز
👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 42
👏👏👏👏👏💐محمد← 44 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 60 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 75 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 85
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 94
👏👏👏👏👏💐قادر← 102 روز
👏👏👏👏👏💐اوج← 126 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 152 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "فروهر" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔳ارسالی از یکی دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها سه روز ولادت داریم امام حسین حضرت ابوالفضل امام سجاد و یڪیم امام زمان بیابم برا هم دعا ڪنیم مخصوصا برا اونایی ڪه بیراهه میرن ڪه به راه بیان و برا همه از خدا بخوایم هر چی صلاح میدونه اون و برا بنده اش بده الهی امین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام علی اقا امید وارم حالتون خوب باشه .علی اقا وبلاگ وکانالتون عالی .من Mohammadامروز 96/2/9ساعت 11تصمیم واقعی براترک گرفتم شش ساله گرفتارم یه دوسال اولش نمیدونستم گناه کبیرس واثراتش منی که نماز صبحم ترک نمیشد گرفتارش شدم وشرمنده خدا .ازامروز شروع کردم به ترک ویه تصمیم خیلی جدی هم گرفتم 65روز دیگه به کنکورم باقی مانده ومیخوام مردونه بچسبم به درس ان شاءالله بتونم وموفق بشمم .براهمه کسایی که به این درد گرفتارن ازته دل دعامیکنم نجات پیداکنند خدا دستشونو بگیره .ان شاءالله روزی برسه بگم بهترین رتبه رواوردم و پاک پاکم.شروع یک روز خوب Mohammad یاعلی .روزتون خوش 😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروز بعد از ۱۸ روز ترک بالاخره توبمو شکستم
دلیلشم این بود که تو یکی از کانالا یه تبلیغ ناجور دیدم و متاسفانه وارد شدم و این اتفاقو شروع کرد
از امروز قصد دارم دو کاری رو که انجام نمی دادم رو بکنم
 اولیش این که گوشیمو تا چهل روز خاموش میکنم و یه گوشه میزارمش
دومیشم اینکه نمازمو میخونم
توصیه میکنم یه مدت گوشیو بزارین کنار چون حتی اگه گوشیتون پر از عکسا و فیلمای معنوی باشه و خالی از عکسا و فیلمای ناجور بازم اینترنت هست و شیطان آدمو وسوسه میکنه.
...شروع ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.من واقعا ازتون تشکر میکنم بابت این کانال و وبلاگ  و مطالب خوبتون.خیلی جاها برای ترک این کار مطلب خوندم ولی هیچ کدوم مثل مطالب کانال و وبلاگ شما روی من اثر واقعی نذاشت.شما زندگی رو ب من برگردونید.من زندگیم رو مدیون شما خواهم بود.امیدوارم ک بتونم با امید کامل و توکل ب خدا و اهل بیت و پشتیبانی های شما دیگه سوی این کار فجیع نرم(همچنین امیدوارم تمامی دوستان عزیزی که قصد ترک این عمل رو دارن امیدشون رو از دست ندن و خواهشمندم ک یکم واقع بینانه ب موضوع نگاه کنن.اون موقع دیگه خودشون و راهشونو پیدا میکنن.همگی توکلتون ب خدا و اهل بیت باشه مطمئن باشید ک یه روزی نتیجشو میبینین)اجرتون با سیدالشهدا❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
بهلول هستم امشب استارت شروع ترک و توبه زدم
با امید آن که حضرت امام حسین (ع)و ماه کربلا حضرت عباس کوه غیرت، از گناه که جز ضربه به خودم سودی نداره نجاتم بده
ان شاالله بیمار کربلا امام سجاد (ع)دست من رو بگیرن
امید اول واخرم بعد خدا اهلبیت هست ❤️
لطفأ دوستان گروه منم دعا کنن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه دوستان خوشحالم از اینکه40روزه خودارضایی نکردم به کمک شماها و کانال خوب شما

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏نیما← شروع ترک
👏نیماگ← شروع ترک
👏علی بی غم← شروع ترک
👏یا علی مدد← شروع ترک
👏سینا← شروع ترک

👏یا باب الحوائج← 1 روز ترک
👏یا محمد بن علی← 1 روز ترک
👏خدا کمکم میکنه← 1 روز ترک
👏آماده نبرد← 1 روز ترک
👏سامان← 1 روز ترک

👏مهراب← 1 روز ترک
👏قسم به جان او← 1 روز ترک
👏بویکا← 1 روز ترک
👏عشقم الله← 1 روز ترک
👏کیان← 1 روز ترک

👏خدایا کمکم کن← 2 روز ترک
👏بادی بیلدینگ← 2 روز ترک
👏فرشید← 2 روز ترک
👏خدایا غلط کردم← 2 روز ترک
👏حامد← 2 روز ترک

👏امید دوباره به زندگی← 3 روز ترک
👏من میجنگم← 3 روز ترک
👏شاهین م← 3 روز ترک
👏گنگ← 3 روز ترک

👏آینده← 4 روز ترک

👏آقا رضا← 5 روز ترک
👏یا امام سجاد← 5 روز ترک
👏مسعود← 5 روز ترک
👏مهدی ام آر← 5 روز ترک
👏پشیمونم خدا← 5 روز ترک

👏سرباز← 6 روز ترک
👏خدابنده← 6 روز ترک
👏هدف← 6 روز ترک

👏توکل← 7 روز ترک
👏هفتاد← 7 روز ترک
👏یا مهدی← 7 روز ترک

👏ورزشکار پولدار← 8 روز ترک

👏👏خدایا غلط کردم← 10 روز ترک
👏👏علی.ج← 10 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 12 روز
👏👏یوسف← 12 روز
👏👏یا الله← 13 روز ترک

👏👏خان← 16 روز ترک
👏👏جمشید← 16 روز ترک
👏👏تنها← 17 روز
👏👏یا مهدی← 18 روز ترک
👏👏فرهاد← 19 روز ترک
👏👏بهترین تصمیم← 19 روز ترک

👏👏👏اعتماد به نفس← 20 روز ترک
👏👏👏امین← 20 روز ترک
👏👏👏پرواز← 23 روز ترک
👏👏👏نیما84← 24 روز ترک
👏👏👏یا علی← 25 روز ترک
👏👏👏مسی19← 27 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 27 روز ترک
👏👏👏ما← 28 روز ترک
👏👏👏استقلال← 28 روز ترک

👏👏👏👏یا امام زمان← 31 روز ترک
👏👏👏👏عبد پرنیاز← 33 روز ترک

👏👏👏👏👏💐فروهر← 41 روز
👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 43
👏👏👏👏👏💐محمد← 46 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 61 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 69 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 76 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 86
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 95
👏👏👏👏👏💐قادر← 104 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 114 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
امروز بعد شیش سال میخام این عمل زشت رو کنار بزارم
وازفردا صب میخام یه عهد چهل روزه باامام زمانم ببندم وروزای ترکش میزارم
امیدوارم همتون ازدام شیطان رهایی یابین  وهممون ازبندگان صالح خدا باشیم
باتشکرهم ازاین کانال که واقعا باحوصله مارو دنبال میکنند یاحق

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من پنجمین روزترکم رودارم تجربه میکنم وامیدوارم بتونم اینبارموفق بشم وروی شیطان رازمین بزارم من مشکلم برای اینکارتنهایی هستش که دارم ازاون دوری میکنم وامیدوارم همه بتونن بااین بیماری مبارزه کنند
یاخداااا😘😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام🤝.دوستان از تجارب ده سال تلاشم برای ترک میخوام براتون بگم✌️.اگه میخواید موفق بشید باید چشم چرانی. تفکرات جنسی. فیلم پورن. رو هم همراه خودارضایی ترک کنید و حتی یک مورده دیگه هم هست شاید باهام هم نظر نباشید اما این مورد هم تاثیر گذاره در عمل خودارضایی اون هم گوش دادن موسیقی هست البته نه هر نوع موسیقی. موسیقی غمگین ادمو غمگین و احساساتی میکنه و تا ادم احساساتی بشه بیشتر رو احساس رفتار میکنه تا رو عقل پس بهتره گوش دادن اهنگ های غمگین و عاشقانه و اهنگ های دارای الفاظ رکیک و تحریک کننده ترک بشه((در بین دوستام اکثر اونایی که اهنگ زیاد گوش میدن(مخصوصا غمگین) همیشه کسل و خسته و غمگینند و انگار تو دنیایی دیگه زندگی میکنند و زود احساساتی میشند)). این چهار عامل هیچ مقدار و در هیچ سطحیش خوب نیست که مثلا کسی بگه فقط هفته ای یک روز انجام میدم. این عوامل خودشون سراسر ضرر و مخربند و مایه شکست پس حتما و صدرصد باید ترک بشوند. با تشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه ی شما عزیزان ...من دیروز بعد از 24روز لغزیدم...دلیلش هم همین تلگرام بود ...من داشتم توی یک کانال مطالب میخوندم که یکباره لینک یک کانال مستهجن دیدم و رفتم توی اون کانال ولی پیش خودم گفتم ..نمیزازم لغزش بخورم فقط تماشا میکنم ولی متاسفانه........😔😔من امروز غسل کردم و هزارتا استغفرالله خوندم .و توبه کردم ..اینبار مردونه میخوام ترک کنم .میخوام شیطون رو شکست بدم .دیگه خسته شدم از این کار تکراری ..یه ماه دیگه رمضانه.میخوام پاک پاک باشم .من از 15اردیبهشت گوشیم رو میزارم کنار و تا 25خرداد از گوشی و تلگرام دور میشم امروز اولین روز پاکیم بود ان شاءالله برای همیشه ترک کنم .برای همه تون دعا میکنم ..شماها هم برام دعا کنید .یاعلی 😘😘😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان خوشحالم از اینکه 40 روزه این عمل زشت رو انجام ندادم و به این گناه کبیره مرتکب نشدم الان خیلی احساس خوبی دارم رنگ پوستم روشن تر شده درد مفاصل و کمرم خیلی بهتر شده همیشه ارزو داشتم که بتونم 40 روز پاک باشم و اینبار پس از چندین بار برگشت تونستم با کمک تجربه های شما و این کانال خوب میخاستم اینو بگم که خواستن توانستن هست فقط باید خودمون خواسته باشیم اگه میخاهیم این عمل زشت رو انجام ندیم باید  تو خیابون نگاهمون رو کنترل کنیم فیلم مستهجن نبینیم تو موقعیت تنهایی قرار نگیریم لباسهای تنگ نپوشیم غزاهای گرم چرب و پر زور نخوریم اینا به من کمک کرد مطمعن باشید شما هم میتونید
باتشکر از همتون🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیرمهدی313← شروع ترک
👏حسن(عاشق خدا)← شروع ترک
👏عماد← شروع ترک
👏محمدرضا← شروع ترک

👏محمد← 1 روز ترک
👏نیما← 1 روز ترک
👏نیماگ← 1 روز ترک
👏علی بی غم← 1 روز ترک
👏سعید ق← 1 روز ترک
👏بروسلی← 1 روز ترک
👏آماده نبرد← 1 روز ترک

👏مهراب← 2 روز ترک
👏میتونم← 2 روز ترک
👏عشقم الله← 2 روز ترک
👏آماده نبرد← 2 روز ترک

👏خدایا غلط کردم← 3 روز ترک
👏حقیقت زندگی← 3 روز ترک
👏فرشید← 3 روز ترک
👏مجرم← 3 روز ترک
👏رضا← 3 روز ترک
👏ایران← 3 روز ترک

👏عمران← 4 روز ترک
👏ابوذر← 4 روز ترک
👏من میجنگم← 4 روز ترک
👏گنگ← 4 روز ترک
👏بازگشت خوشبختی← 4 روز ترک
👏امید← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک

👏تکاور← 5 روز ترک

👏یا امام جعفر صادق← 6 روز ترک
👏مسعود← 6 روز ترک
👏یا امام سجاد← 6 روز ترک
👏آینده← 6 روز ترک

👏خدابنده← 7 روز ترک
👏سرباز← 7 روز ترک

👏یا مهدی← 8 روز ترک
👏هفتاد← 8 روز ترک
👏مهدی ام ای← 8 روز ترک
👏توکل← 8 روز ترک
👏مجتبی← 8 روز ترک
👏ورزشکارپولدار← 9 روز ترک

👏👏تنهای وحشی← 11 روز ترک
👏👏ترک واقعی← 12 روز
👏👏دیگه واقعا خستم← 12 روز
👏👏یوسف← 13 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 13 روز ترک
👏👏یا الله← 14 روز ترک

👏👏یا علی مدد← 17 روز ترک
👏👏جمشید← 17 روز
👏👏تنها← 18 روز ترک
👏👏یا مهدی← 19 روز ترک

👏👏👏بهترین تصمیم← 20 روز ترک
👏👏👏فرهاد← 20 روز ترک
👏👏👏امین← 21 روز ترک
👏👏👏اعتماد به نفس← 21 روز ترک
👏👏👏پرواز← 24 روز ترک
👏👏👏نیما84← 25 روز ترک
👏👏👏یا علی← 26 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 28 روز ترک
👏👏👏مسی19← 28 روز ترک
👏👏👏ما← 29 روز ترک
👏👏👏میثم← 29 روز ترک

👏👏👏👏من میتونم← 32 روز ترک
👏👏👏👏یا امام زمان← 32 روز ترک
👏👏👏👏عبد پرنیاز← 35 روز ترک

👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 44
👏👏👏👏👏💐محمد← 47 روز
👏👏👏👏👏💐آرش← 50 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 62 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 77 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 87
👏👏👏👏👏💐مولا← 94 روز
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 96
👏👏👏👏👏💐قادر← 105 روز ترک
👏👏👏👏👏💐مسافر← 115 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 153 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من واقعأ از این عمل خسته شدم‌
با قدرت وشهامت واراده میرم جلو‌وبر این عمل بد غلبه میکنم

چون واقعا بهم خسارت میزنه و تنبل وسست وفلج میکنه منو

پس به‌کمک خدا میرم جلو با قدرت

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ب همگی
من امروز, روز تولد امام سجاد(ع) ,40 روز پاکیم کامل شد... خیییلی خوشحالم خیییلی ... انقدر ک دوست دارم گریه کنم از شادی....
خدایاااا شکرت  
تورو خدا بیاید ترک کنیم و سر قولمون بمونیم.... 🙏🙏☺️
ان شاءالله همه مون ب ترک دائمی برسیم
 من همش توی دعاهام دعاتون میکنم,شماام دعام کنید.😊
 یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🔷ارسالی از یکی از دوستان:

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من همه راه هارو پیش بردم‌نشو حالا که فکرشو میکنم نظر بچه هارو تو کانال میبینم رمز موفقیت همه نمازه منم از امروز تصمیم به شروع‌ نماز کردم مهم ترین فایده نماز یادخدا و دوری از گناه هستش حالا که به همه چیز فکر میکنم میفهمم فقط با نماز میشه این عملو از زندگی پرتش کرد بیرون.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها منم ۴۲ روز پاڪم ولی تو وسط ۴۲ روز، ی لغزشی ڪردم ولی ناامید نشدم و باز ادامه دادم و الان میفهمم پاڪی چیه و اثرات خوبشم دیدم یڪیش انرژی و توانم زیاد شده و اینکه از درون شاد شادم جوری شدم که دلم میخواد این شادی و تقسیم کنم  و ان شاءالله ڪه بشه حافظه امم برگرده خدادڪنه دعام ڪنید منم دعاتون میڪنم

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام

شدم پنج روز پاکی

و خیلی انرژیم خوبه

خستگی و ضعف جسمانیم از بین رفتع

و با شهامت وقدرت ادامه‌ میدم

🙏🌹

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من تو لیست ترک .اسمم (عشقم الله)هستش.من امروز چهارمین روز پاکیمه.من میخوام مدتی از تلگرام و گوشی دور شم و به درس هام بچسپم.من از 15اردیبهشت تا 25اردیبشهت به مدت 40روز از گوشی دور میشم و میزارمش کنار .یعنی من اگه پاک بمونم.روز 25برگردم .میشه 45روز پاکی.امیدوارم وقتی برگشتم همه بالای 40روز باشید ...دوستدار شما (عشقم الله).
یاعلی مدد

💻 istemna.blog.ir

🔶🔶از صفحه 41 وبلاگ:👇

دکتر «هوچین سون» می نویسد:

«نخستین نتیجه ی عادت به این کار شنیع این است که قوت و شفافیت چشم ها زایل می گردد صورت، رنگ اصلی خود را از دست می دهد و پژمرده می شود در نگاههای مبتلایان به این کار، هوش و ذکاوت اولی دیده نشده، حالت گرفتگی در سیمای آنها ظاهر می گردد چشم های آنها با حلقه های کبود رنگی احاطه می شود بعد از آن سستی و تنبلی در اعضای مختلف مشاهده می شود. نقصان حافظه، خرابی اشتها، مشکل شدن هضم، تنگی نفس، تغییر اخلاق و مزاج به طور غیر قابل توضیح، حسادت، غم و کدورت، مالیخولیا، فکر گوشه گیری و تنهایی از نتایج شوم ابتلای به این انحراف جنسی است.»
 
👈برای دیدن نظریات دیگری از برخی از محققان غربی درباره خودارضایی حتما به صفحه 41 وبلاگ مراجعه کنید. کلیک کنید:
http://istemna.blog.ir/post/p41

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا رقیه مددی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "گربه سیاه شیطان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ممنون از کانال خوبتون اجرتون با امام حسین. من خیییلی اتفاقی توی کتاب گناهان کبیره اسم این گناهو دیدم تاحالا ب گوشمم نخورده بود کنجکاو شدمو خوندمش و دیدم ک دقیقا منم . خیلی ترسیدم از عواقبش و تصمیم ترک گرفتم . دوستان نا باب منو کشوندن تو این راه و الان 7 ساله من درگیرم امروز روز 4 م ترکم هست.
میخوام بگم فک نکنید حتی اگر چن سال پاکید مجازید ک دوباره ب هر عکسو فیلمی نگاه کنید و ب گناه هم بر نگردید. اتفاقا حتما برمیگردید منتها با این تفاوت ک عذاب وجدانتون یک هزارم میشه و دیگ کاملا غرق گناه میشید . حاصل این همه گناه من شده ی چهره ی زردو چشمای گود رفته و پیری زودرس . از حافظه ک نگم بهتره و درسای افت کردم ک حتی نمیتونم ده دقه پای درسام بشینم.
 ان شاءالله ک بتونیم این دفه دل امام زمانمون رو شاد کنیم و برا همیشه ترک کنیم . اللهم صل علی محمد و آل محمد.

💻 istemna.blog.ir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من از امروز به مدت 40 روز میخوام گوشیمو بزارم کنار یعنی وقتی 23خرداد که برگردم چهل روزم تموم شده.ان شاءالله.خدایا به امید تو😍😍😍

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏ولف← 1 روز ترک

👏جواد← 2 روز ترک
👏شروع ترک← 2 روز ترک
👏ابوذر← 2 روز ترک
👏پدربزرگ← 2 روز ترک
👏محمدمهدی← 2 روز ترک

👏یوسف← 3 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 3 روز ترک

👏بس دیگه← 4 روز ترک

👏لذت رهایی← 5 روز ترک
👏بهزاد.د← 5 روز ترک
👏میتونم← 5 روز ترک

👏شبهای سلحشور← 6 روز ترک
👏رضا5← 6 روز ترک
👏آماده نبرد← 6 روز ترک

👏گنگ← 8 روز ترک
👏من میجنگم← 8 روز ترک

👏یا عباس← 9 روز ترک
👏آینده← 9 روز ترک

👏👏یا امام سجاد← 10 روز ترک
👏👏پشیمونم خدا← 10 روز ترک
👏👏خدابنده← 11 روز ترک
👏👏ورزشکار پولدار← 13 روز
👏👏مجتبی← 13 روز ترک
👏👏تکتا← 16 روز ترک
👏👏یا الله← 18 روز ترک

👏👏👏جمشید← 21 روز ترک
👏👏👏یا عباس مدد← 21 روز ترک
👏👏👏تنها← 22 روز ترک
👏👏👏نیما84← 29 روز ترک

👏👏👏👏یا علی← 30 روز ترک
👏👏👏👏مقاوم← 32 روز
👏👏👏👏ما← 33 روز
👏👏👏👏میثم← 33 روز

👏👏👏👏👏💐جان سینا← 40
👏👏👏👏👏💐فروهر← 46 روز
👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 48
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 91
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 100
👏👏👏👏👏💐قادر← 109 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

تبریک میگیم به دوست خوبمون "جان سینا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏توکل به خدا← شروع ترک
👏رزمی کار← شروع ترک
👏زندگی دوباره← شروع ترک

👏گنگ← 1 روز ترک
👏یا علی مدد← 1 روز ترک

👏تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏ولف← 2 روز ترک
👏حسین← 2 روز ترک

👏شروع ترک← 3 روز ترک
👏پدربزرگ← 3 روز ترک

👏یا امام جعفر صادق← 4 روز ترک
👏جواد← 4 روز ترک

👏بس دیگه← 5 روز ترک
👏به خاطر خدا← 5 روز ترک

👏بهزاد.د← 6 روز ترک
👏فرشید← 6 روز ترک

👏کیان← 7 روز

👏مجرم← 8 روز

👏من میجنگم← 9 روز ترک

👏👏آینده← 10 روز ترک
👏👏یا امام سجاد← 11 روز ترک
👏👏احمدرضا← 11 روز ترک
👏👏پشیمونم خدا← 11 روز
👏👏خدابنده← 12 روز ترک
👏👏هفتاد← 14 روز ترک
👏👏مجتبی← 14 روز ترک
👏👏ترک همیشگی← 15 روز ترک
👏👏تکتا← 17 روز ترک
👏👏یا الله← 19 روز ترک

👏👏👏یا عباس مدد← 22 روز ترک
👏👏👏جمشید← 22 روز ترک
👏👏👏تنها← 23 روز ترک
👏👏👏فرهاد← 24 روز ترک

👏👏👏👏نیما84← 30 روز ترک
👏👏👏👏یا علی← 31 روز ترک
👏👏👏👏مسی19← 33 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 34 روز
👏👏👏👏ما← 34 روز
👏👏👏👏من میتونم← 37 روز

👏👏👏👏👏💐توت فرنگی← 49
👏👏👏👏👏💐عرفان← 67 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 82 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 92
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 101
👏👏👏👏👏💐یزدان← 155 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏شبح← شروع ترک
👏خدایا کمکم کن← شروع ترک
👏من 40 میشم← شروع ترک
👏تیزهوش← شروع ترک
👏ابوتراب← شروع ترک

👏گنگ← 1 روز ترک
👏توکل به خدا← 1 روز ترک
👏بروسلی← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏من میجنگم← 1 روز ترک

👏امید← 2 روز ترک
👏بروسلی← 2 روز ترک
👏به خاطر الف← 2 روز ترک

👏تنهای وحشی← 3 روز ترک
👏ولف← 3 روز ترک

👏امیرمهدی313← 4 روز ترک
👏پدربزرگ← 4 روز ترک
👏گرگ تنها← 4 روز ترک

👏یوسف← 5 روز ترک
👏جواد← 5 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 5 روز ترک
👏الهی و ربی من لی غیرک← 7 روز ترک

👏فرشید← 7 روز ترک
👏بهزاد.د← 7 روز ترک
👏آماده نبرد← 7 روز

👏شبهای سلحشور← 8 روز

👏👏یا امام سجاد← 12 روز ترک
👏👏احمدرضا← 12 روز ترک
👏👏آینده← 12 روز ترک
👏👏مسعود← 12 روز ترک
👏👏هفتاد← 15 روز
👏👏مجتبی← 15 روز ترک
👏👏تکتا← 18 روز ترک

👏👏👏یا الله← 20 روز ترک
👏👏👏جمشید← 23 روز ترک
👏👏👏تنها← 24 روز ترک
👏👏👏اراده پولادین← 24 روز ترک
👏👏👏فرهاد← 25 روز ترک
👏👏👏اراده پولادین← 25 روز ترک

👏👏👏👏یا علی← 32 روز ترک
👏👏👏👏مسی19← 34 روز ترک
👏👏👏👏مقاوم← 34 روز ترک
👏👏👏👏ما← 35 روز
👏👏👏👏میثم← 35 روز

👏👏👏👏👏💐عرفان← 68
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 93
👏👏👏👏👏💐قادر← 110 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 111 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 140 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 156 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏خدایا شرمندتم← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏یا عباس← شروع ترک
👏الهی به امید تو← شروع ترک
👏علی 81← شروع ترک

👏من 40 میشم← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک

👏توکل به خدا← 2 روز ترک
👏یا علی مدد← 2 روز ترک
👏من میجنگم← 2 روز ترک
👏مهراب← 2 روز ترک
👏بنده خدا← 2 روز ترک
👏محمد مهدی← 2 روز ترک

👏بروسلی← 3 روز ترک
👏امید← 3 روز ترک
👏فقط خدا← 3 روز ترک

👏ولف← 4 روز ترک
👏به خاطر الف← 4 روز ترک

👏یوسف← 6 روز ترک

👏ام اچ← 7 روز ترک
👏میتونم← 7 روز ترک

👏الهی و ربی من لی غیرک← 8 روز ترک
👏لذت رهایی← 8 روز ترک

👏👏یا مهدی← 10 روز
👏👏یا حسین (ع)← 12 روز ترک
👏👏یا امام سجاد← 13 روز ترک
👏👏آینده← 13 روز ترک
👏👏مجتبی← 16 روز
👏👏علی.ج← 17 روز ترک
👏👏یارجان← 18 روز ترک

👏👏👏تندر← 20 روز ترک
👏👏👏جمشید← 24 روز ترک
👏👏👏تنها← 25 روز ترک
👏👏👏فرهاد← 26 روز ترک
👏👏👏اراده پولادین← 26 روز ترک

👏👏👏👏نیما84← 32 روز ترک
👏👏👏👏یا علی← 33 روز ترک
👏👏👏👏مسی19← 35 روز ترک
👏👏👏👏مقاوم← 35 روز ترک
👏👏👏👏ما← 36 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 36 روز ترک
👏👏👏👏اینبار برای همیشه← 39 روز
👏👏👏👏من میتونم← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐آینده پاک← 40 روز
👏👏👏👏👏💐امین← 50 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 69 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 77 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 84 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 94
👏👏👏👏👏💐مسافر← 122 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 157 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "آینده پاک" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "من میتونم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "اینبار برای همیشه" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه مجاهدین درراه خدا،شاید فکرکنیداین کلام من اغراق،ولی باورکنید نیست چون فقط من وشمامیدونیم که واسه کسی که چندساله که داره این عادت ناپسندانجام میده ترکش سخت صبوری میخواد. میفرماید:  به هوش باشید! همانا جهاد کردن؛ بهای بهشت است پس هر آن کس که به جهاد با نفس خود پرداخت آن را مالک شد و این ارجمندترین ثواب برای کسی است که نفس خود را شناخته است              خلاصه دوستان سرتون دردنیارم من ازوقتی که بااین کانال آشنا شدم خیلی باخودم واین عمل ناپسنددرگیرم...من متاسفانه شایدنزدیک به 17یا18ساله که این کارناپسندانجام دادم درواقع اگه بخوام تو1کلام ضررش بگم جوونیم دادم😭😭 دیگه خودتون همه ضررهاش رو میدونید.حالا ازوقتی که بااین کانال آشناشدم باراول تا33روزترک کردم باردومم 35 روز وحالا بارسوم 22 روز،هرچندازاین لغزش هاغمگینم ولی برای من این رکوردها خیلی عالیه،به هرحال من تواین چندبارنیتم ازترک شایداین بودکه زندگیم درست شه وبه خاطرخودم ترک کنم که موفق نشدم،حالا دوستان من یه تصمیم جدیدگرفتم واینکه اول بخاطرخداترکنم بعدم امام زمانم وگفتم آقاجان الان همه دارن میگن به خاطرظهورامام زمان 1گناه ترک کن حالا من میخوام سهم خودم باترک این گناه ادا کنم.وآقاجان من 1قدم برای شمابرمیدارم شماهم زندگی به هم ریخته من جمع وجور کن. امروزم 2روزه ترکم یا بااسم یاعباس مدد،دوستان حلال کنید طولانی شد یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه

من یه دفتر دارم که توش عوارض خودارضایی رو یادداشت کردم.

عوارضش شامل: ضعیف شدن حافظه، از دست دادن اون هوشی که قبلا داشتی، از دست دادن زیبایی و..

نمیارزه بخاطر چند ثانیه لذت این همه خوبی رو از دست بدی

که وقتی تحریک میشم اینارو میخونم

و البته کارایی رو هم که باید بخاطر اینکه تحریک نشم باید انجام بدم یا ندم رو هم نوشتم مثلا: با شکم پر و مثانه پر پای اینترنت نشینم، الکی توی فضای مجازی نچرخم، هنگام تحریک 60 ثانیه با خودم حرف بزنم، به پدر و مادر زحمت کشم فکر کنم و...

بنظرم شما هم این کارو بکنید میتونه تو ترک خیلی کمکتون کن🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 مرسی از کانال خوبتون خیلی ممنون
هیچ میدونستین که همین اعلام کردن تعدار روزهای ترک چقدر واسه ترک استمنا کمک میکنه
همین که آدم سعی میکنه  جلوی همه اعضای کانال  تعدادروزهای ترک رو بالا ببره یک حس رقابتی دست میده و خیلی تو ترک کردن به آدم کمک میکنه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امروزروزه شیشم ترکمه وازاین به بعدتا 15روزخیلی سخته بایدمداظب باشم امیدوارم موفق بشم وبرای همه کسانی که ترک میکنندآرزوی موفقیت دارم😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... هستم میخوام بگم که دیگه واقا از این کار خسته شدم این کار تمام زندگیم رو نابود کرده هرچی تلاش میکنم با این کار بیفایده میشه حتی دیگه حسی هم بهم نمیدی فقط الکی این کارو میکنم واقا دیگه خسته شدم و میخوام ترکش کنم ان شاءالله خدا کمکم کنه بدرود

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام:منم به این عمل زشت مبتلام. عوارضی که بهش دچارم:
ضعف شدید اعصاب؛مشکل در ادرار :مشکلات شدید گوارشی که تمام زندگی مو مختل کرده:ضعف بینایی:فراموشی:پوسیدگی دندان وهزار درددیگه امروز به لطف خدا 6روز ترکم من برای شما دراین روزهای عزیز دعا میکنم که خداوند به حق پیامبر اکرم وخاندان پاکش هرکس که به این مریضی خاموش و خانمانسوز گرفتار نجات پیدا کنه لطفاً شما هم برا من دعا کنید یا حق

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏اسپلینتر← شروع ترک
👏یه بنده خدا← شروع ترک
👏داوود← شروع ترک
👏تایسون← شروع ترک
👏الوعده وفا← شروع ترک
👏یوسف← شروع ترک

👏خدایا کمکم کن میتونم← 1 روز ترک
👏پدربزرگ← 1 روز ترک
👏دیگه بسه← 1 روز ترک
👏یا مهدی (عج)← 1 روز ترک

👏رزمی کار← 2 روز ترک

👏امیدوار← 3 روز ترک
👏من 40 میشم← 3 روز ترک
👏حقیقت زندگی← 3 روز ترک

👏نیماگ← 4 روز ترک
👏یا رفیق من لا رفیق له← 4 روز ترک

👏خسته← 5 روز ترک
👏شروعی دوباره← 5 روز ترک

👏قدرت← 6 روز ترک
👏امید← 6 روز ترک

👏گرگ تنها← 7 روز
👏قادر← 7 روز
👏عشقم الله← 7 روز ترک

👏محمد رضا← 8 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 8 روز

👏👏لذت رهایی← 10 روز
👏👏آماده نبرد← 11 روز ترک
👏👏حسین← 15 روز ترک
👏👏مجتبی← 18 روز ترک
👏👏هفتاد← 18 روز ترک

👏👏👏جمشید← 26 روز ترک
👏👏👏تنها← 27 روز ترک
👏👏👏اراده پولادین← 28 روز ترک
👏👏👏فرهاد← 29 روز ترک

👏👏👏👏اعتماد به نفس← 31 روز
👏👏👏👏یا علی← 35 روز
👏👏👏👏مسی19← 37 روز
👏👏👏👏ما← 38 روز
👏👏👏👏میثم← 38 روز

👏👏👏👏👏💐حس خوب← 43 روز
👏👏👏👏👏💐ابرام← 48 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 71 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 79 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 86 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 96
👏👏👏👏👏💐قادر← 114 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
عزیزان نگاه تونو کنترل کنید همه چی از یک نگاه شروع میشه
الان 2 روزه پاکم به امید رهایی هممون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستامن امروز وارده 8روزترک میشم
من بایدازتنهایی پرهیزکنم وهمینطورعوامل تحریک وامیدوارم همگی موفق بشیم حالاکه من وارده 8روزترک شدم بایدبیشترمواظب باشم تا15روزبایدبیشترازقبل مراقب باشیم وبعدش کم کم این کاررافراموش میکنی تا60روزپس به امیدترک همیشگی همه ای دوستان
به امیدخدا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت تمامی اعضای کانال که میخوان این عادت بد رو ترک کنن
من تا امروز 21روز در بار اول تونستم این عمل رو ترک کنم
 از امروز میخوام نماز بخونم و مطمئنم که میتونم این عادت رو ترک کنم با ارزوی موفقیت برای همه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏وایپر← شروع ترک
👏خدایا شرمنده← شروع ترک
👏خدایا به امید تو← شروع ترک
👏رضا← شروع ترک
👏نیروان← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏خوشبختی← شروع ترک
👏الهی به امید تو← شروع ترک
👏یا الله← شروع ترک
👏کایری← شروع ترک

👏داوود← 1 روز ترک
👏فرج← 1 روز ترک
👏من میتونم← 1 روز ترک
👏مرد بزرگ← 1 روز ترک
👏میلاد عج← 1 روز ترک
👏پدربزرگ← 1 روز ترک
👏میثم← 1 روز ترک

👏الوعده وفا← 2 روز ترک
👏دیگه بسه← 2 روز ترک
👏اسپلینتر← 2 روز ترک
👏یوسف← 2 روز ترک
👏تایسون← 2 روز ترک

👏مادر← 3 روز ترک
👏گنگ← 3 روز ترک
👏من میجنگم← 3 روز ترک

👏سهیل← 4 روز ترک

👏توکل به خدا← 5 روز ترک
👏حقیقت زندگی← 5 روز ترک
👏من 40 میشم← 5 روز ترک
👏میلاد قوی← 5 روز ترک
👏بویکا← 5 روز ترک

👏نیماگ← 6 روز ترک
👏قارتال← 6 روز ترک
👏محمد مهدی← 6 روز ترک
👏غلام امام زمان← 6 روز ترک

👏به خاطر الف← 7 روز ترک

👏گرگ تنها← 8 روز ترک
👏گرگ سیاه← 8 روز ترک
👏شروع ترک← 8 روز ترک

👏ام اچ جی← 9 روز ترک

👏👏شبهای سلحشور← 10 روز ترک
👏👏میتونم← 10 روز ترک
👏👏آماده نبرد← 12 روز
👏👏الهی و ربی من لی غیرک← 12 روز
👏👏یا مهدی← 14 روز ترک
👏👏مجرم← 14 روز ترک
👏👏عباس← 16 روز ترک
👏👏یا امام سجاد← 18 روز
👏👏مجتبی← 19 روز ترک

👏👏👏یا مهدی← 20 روز ترک
👏👏👏هفتاد← 20 روز ترک
👏👏👏شرمنده خدا← 21 روز ترک
👏👏👏باور96← 27 روز ترک
👏👏👏جمشید← 27 روز ترک
👏👏👏تنها← 29 روز ترک

👏👏👏👏اراده پولادین← 30 روز ترک
👏👏👏👏فرهاد← 31 روز ترک
👏👏👏👏اعتماد به نفس← 33 روز ترک
👏👏👏👏نیما84← 36 روز ترک
👏👏👏👏یا علی← 37 روز ترک
👏👏👏👏مقاوم← 38 روز ترک
👏👏👏👏مسی19← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐ما← 40 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 40 روز
👏👏👏👏👏💐محمد عرفان← 40
👏👏👏👏👏💐عرفان← 73 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 81 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 88 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 97
👏👏👏👏👏💐قادر← 116 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 175
👏👏👏👏👏💐میثم← نزدیک 4 سال

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "ما" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "میثم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "محمد عرفان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 توی رسم ترک چیزی، سختی داره
دوستان میتونید مطمئن باشید آزمایش میشید آزمایش های راحتی نیس  پس کم نیارید انگیزه هاتونم زیاد کنید
یا علی ب امید اینکه هیچ شخصی دچار این درد نباشه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیزم
بچه ها ببینین حتی اگه 10 سال هم ترک کرده باشین هیچ وقت مغرور نشین چون غرور اسلحه شیطانه؛بچه ها بهترین راه برای مقابله فکر نکردن به کارهای شهوت انگیزه ؛ میخوام با توکل بر خدا شروع کنم ترک کردن رو😊😊😊😊💪💪💪💪💪💪💪💪این پست رو در تاریخ 12/2/96نوشتم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏مادر← شروع ترک
👏کبیر← شروع ترک
👏40 روز← شروع ترک
👏خدایا به امید تو← شروع ترک
👏سعید← شروع ترک
👏منتظر← شروع ترک
👏یا امام رضا← شروع ترک

👏زندگی جدید← 1 روز ترک
👏یا امام جعفر صادق← 1 روز ترک
👏پدربزرگ← 1 روز ترک

👏سامان← 2 روز ترک
👏میلاد عج← 2 روز ترک
👏خوشبختی← 2 روز ترک

👏تایسون← 3 روز ترک
👏الوعده وفا← 3 روز ترک
👏علی.ج← 3 روز ترک
👏وایپر← 3 روز ترک
👏یوسف← 3 روز ترک
👏مهدی خان← 3 روز ترک

👏من میجنگم← 4 روز ترک

👏ایمان← 5 روز ترک

👏پیش به سوی آینده← 6 روز ترک
👏من 40 میشم← 6 روز ترک

👏نیماگ← 7 روز ترک
👏یا غفار← 7 روز ترک

👏به خاطر الف← 9 روز ترک

👏👏شروع ترک← 10 روز ترک
👏👏کیان← 14 روز ترک
👏👏یا مهدی← 15 روز
👏👏یا امام سجاد← 19 روز ترک

👏👏👏جمشید← 29 روز ترک

👏👏👏👏تنها← 30 روز ترک
👏👏👏👏یا علی← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐نادم← 40 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 41 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 41 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 59 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 74 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 89 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 161 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "نادم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... هستم .بزار ازخودم بگم از ضرراتی ک دیدم
افسردگی
عشق کمتر به اطرافیان
افت بدنی
چهره ی سیاه نور
بی حوصله
بی روحیه
و دیگه خودتون باید بدونید.
... هستم 1روزه پاکم....................❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. 15روز ترک بودم اما شکستمش. اما نه فیلم پورن و نه عکس و نه فکر و نه چشم چرانی کردم. دلیلش این بود که برای فرار از استرس به اشتباه سمت این کار رفتم که بعدش نه تنها درست نشد بلکه بدترم شدم. فکر میکنم دلیل این استرس و فشار ترک نماز اول وقت و سستی در انجام ورزش بود. شما برای ترک باید فیلم پورن. عکس تحریک امیز. فکر بد .چشم چرانی .را ترک کنید و نماز اول وقت بخونید تا کمک خدا و عزت و اقتدار و اراده لازم برای ترک کسب کنید و ورزش کنید که روحیه و اعتماد به نفستون بره بالا و از استرس دور شید. این تجربه ی 10سال تلاشم برای ترکه امیدوارم براتون مفید باشه.من امروز توبه میکنم و نماز اول وقتم رو ترک نخواهم کرد و ورزش را هر روز انجام میدم و از اون عوامل چهارگانه بالا دوری میکنم. ان شاءالله 1تیر 40روز ترکمو اعلام میکنم برام دعا کنید. با تشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏عاصی← شروع ترک
👏به خاطر خودم← شروع ترک
👏مهران.م← شروع ترک
👏قدرت← شروع ترک

👏اکبر← 1 روز ترک
👏یا ضامن آهو← 1 روز ترک
👏به امید خدا 40 روز← 1 روز ترک
👏خدایا به امید تو← 1 روز ترک
👏آرمان← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏سعید← 1 روز ترک

👏خدایا به امید تو← 2 روز ترک
👏پدربزرگ← 2 روز ترک

👏بهروز← 3 روز ترک
👏من میتونم← 3 روز ترک
👏میلاد عج← 3 روز ترک
👏خوشبختی← 3 روز ترک

👏وایپر← 4 روز ترک
👏سنگ صبور← 4 روز ترک
👏تایسون← 4 روز ترک

👏من میجنگم← 5 روز ترک
👏دیگه بسه← 5 روز ترک

👏رهایی← 6 روز ترک
👏توکل به خدا← 6 روز ترک
👏حامد← 6 روز ترک

👏سهیل← 7 روز ترک
👏من 40 میشم← 7 روز ترک

👏👏شبهای سلحشور← 12 روز ترک
👏👏آماده نبرد← 13 روز ترک
👏👏مجرم← 16 روز
👏👏امید← 18 روز ترک

👏👏👏👏جمشید← 30 روز ترک
👏👏👏👏تنها← 31 روز ترک
👏👏👏👏اراده پولادین← 32 روز ترک

👏👏👏👏👏💐علی مولا← 40 روز
👏👏👏👏👏💐مسی19← 40 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 42 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 42 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 59 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 75 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 82 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "علی مولا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "مسی19" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ... هستم
تمام لغزشهای من به این دلیل بود که یکم تایمم بالا میرفت یادم میرفت که من معتاد به خودارضاییم یادم میرفت که ذهن من معتاده وشروع میکردم به فاکتورهارو رعایت نکردن چراغ قرمز های مثل بدچشمی و چشم چرانی
قرارگرفتن تو تنهایی ونگاه کردن فیلم هایی که حس منو تحریک‌ میکنه
دوستان من تو تموم تایم هایی لغزشم یک چیزهایی باهم شباهت داشت ولی یک نکته ظریف دیگم هست که خیلی مهمه
ببینین دوستان ما تازه وارد ها تاتایم ۶۰ روز روزهایی داریم پرانرژی وارامش و روزهایی داریم که شاید دچار افسردگی نا امیدی های بی دلیل بشیم. پس مراقب باشید و غفلت کنید تا در معرض لغزش خدای نکرده قرار نگیرید .

 دوستان برام دعا کنید پاکی خیلی بارزشه خیلی شیرینه خیلی بیشتر ازاون چیزی که فکر کنید .منم براتون دعا میکنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏تیزهوش← شروع ترک
👏برای زیر چشمم← شروع ترک
👏یا علمدار حسین← شروع ترک
👏یا امام رضا← شروع ترک
👏یا صاحب الزمان← شروع ترک
👏من میدونم مطمئنم← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک

👏گرگ فیس← 1 روز ترک
👏مهران← 1 روز ترک
👏نیمار← 1 روز ترک

👏سعید← 2 روز ترک
👏یا امام رضا← 2 روز ترک
👏به امید خدا 40 روز← 2 روز ترک

👏پدربزرگ← 3 روز ترک
👏خدایا به امید تو← 3 روز ترک

👏مهدی خان← 4 روز ترک
👏من میتونم← 4 روز ترک
👏میلاد عج← 4 روز ترک

👏یوسف← 5 روز ترک
👏سنگ صبور← 5 روز ترک
👏تایسون← 5 روز ترک

👏یا عباس مدد← 8 روز ترک

👏👏شروع ترک← 12 روز ترک
👏👏آماده نبرد← 15 روز ترک
👏👏یا مهدی← 17 روز

👏👏👏عباس← 20 روز ترک
👏👏👏یا امام سجاد← 21 روز ترک
👏👏👏مجتبی← 23 روز ترک
👏👏👏مدافع حرم← 26 روز ترک

👏👏👏👏خان← 30 روز
👏👏👏👏جمشید← 31 روز
👏👏👏👏تنها← 32 روز
👏👏👏👏فرهاد← 33 روز ترک
👏👏👏👏اراده پولادین← 33 روز ترک
👏👏👏👏نیما84← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐یا علی← 40 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 43 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 43 روز
👏👏👏👏👏💐غلام امام حسین← 43
👏👏👏👏👏💐عرفان← 76 روز
👏👏👏👏👏💐آشتی← 84 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 119 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا علی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا امام الزمان← شروع ترک
👏محسن← شروع ترک
👏یا امام جعفر صادق← شروع ترک
👏یوسف← شروع ترک

👏به خاطر خودم← 1 روز ترک
👏زندگی دوباره← 1 روز ترک
👏محمدرضا← 1 روز ترک
👏بینام← 1 روز ترک
👏من میدونم مطمئنم← 1 روز ترک
👏عمران← 1 روز ترک
👏یا حیدر کرار← 1 روز ترک
👏محمد مهدی← 1 روز ترک

👏کبیر← 2 روز ترک
👏ابوذر← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک

👏پدربزرگ← 4 روز ترک

👏من میتونم← 5 روز ترک
👏خوشبختی← 5 روز ترک
👏میلاد عج← 5 روز ترک

👏سنگ صبور← 6 روز ترک
👏مهدی خان← 6 روز ترک

👏توکل به خدا← 8 روز

👏👏موفق میشوم← 11 روز ترک
👏👏شروع ترک← 13 روز ترک
👏👏شبهای سلحشور← 14 روز
👏👏یا مهدی← 18 روز ترک

👏👏👏یا امام سجاد← 22 روز ترک
👏👏👏مجتبی← 24 روز ترک

👏👏👏👏جمشید← 32 روز ترک
👏👏👏👏تنها← 33 روز
👏👏👏👏فرهاد← 34 روز

👏👏👏👏👏💐نیما84← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا علی← 41 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 44 روز
👏👏👏👏👏💐من میتونم← 47 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 60 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 77 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 92 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 180

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "نیما 84" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خیلی از خود ارضایی ها به علت مشکلات عصبی هست و یکی از راه های رفع آن مراجعه به روانپزشک میباشد. در صورتی که روانپزشک دارو تجویز کرد فقط تحت نظر روانپزشک مصرفشون کنید و هرگز خوددرمانی نکنید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 از لغزش هاتون درس بگیرید
یعنی بعد از این که تصمیم گرفتید بازم ترک کردن رو شروع کنید بررسی کنید که چی باعث شد بازم برید سراغش 😢
ممکن هر کدوم از ما به یه دلیل این اتفاق برامون رخ بده😔
مثلا خود من چندین بار به وسیله ی اینستاگرام لغزش داشتم 😞
شاید حتی کسی  به خاطر دیدن تلویزیون خودمون یا هر چیز دیگه ای لغزش کنه
دلیلش هم اینه که ما به خاطر عادت بدمون به هر چیزی به چشم بد نگاه میکنیم 👀
سعی کنید عواملش رو پیدا کنید و ازشون دور باشید
 
💟استعینوا بالصبر والصلاة💟
🙏التماس دعا🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت شما و همه  اعضای کانال.من ...هستم 16 سالمه که از12 سالگی به شدت گرفتار این عمل‌ زشت بودم و تقریبا تمام عوارض آنرا در خودم احساس میکنم.این عوارض:ضعف در بینایی و شنوایی,زشت شدن صورت,کم حافظه شدن,افت شدید تحصیلی,سوزش ادراری (به دکتر هم مراجعه کردم),افسردگی و استرس بسسسسسسیار شدید(به روانشناس هم مراجعه کردم),ریزش موی سر,کوفتگی و ضعف جسمانی,زود مریض شدن,فروکش شدن استعدادهایم (مثل فوتبال بازی کردن), کم حوصلگی وپرخاشگری غیر منتظره و بی دلیل, بی انگیزه و بی میل شدن و بی تفاوت شدن نسبت به اتفاقات زندگی و...... اینها تازه عوارض این کار بود من 3 برابر عوارض ,تقاص این کار رو پس دادم  من حتی به جایی رسیدن که همه از من بدشون میان هرجایی میرم کسی بامن حرف نمیزنه من خیلی مشکلات زیادی پیدا کردم خواهش میکنم برام دعا کنین که هر چه زود تر خوب شم. ولی الان از این کارخیلی خسته شدم و الان ۹روزه که پاکم  و تصمیم جدی برای ترک این کار دارم.امیدوارم همه شما عزیزان به زودی این کار پرضرر رو ترک کنید.ممنون از کانال خوبتون. فقط برام دعاکنین ممنون ببخشید که حرفام طولانی شد.خدانگهدارتون.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 الان 37 روز میگذرد که من این عمل را ترک کرده ام  مـــــــــطــــــــمـــــــئــــــــــنـــــــــــــــم
که دیگر انجام نخواهم داد
در این دوران 37 روز ترکم فهمیدم که لذت با خدا بودن بهتر از هر لذتی در دنیا است چون در این ۳۷روز من بسیار محبت خداوند را نسبت به خودم دیدم  و هر روز شاداب تر هستم و در زندگی موفق و از مشکلات نمیترسم زیرا خداوند یاور من است  
 علاقه من به خدا از هر چیز دیگری بیشتر است و حاظر نیستم ان را با هیچ لذتی عوض کنم
شروع کردم به نماز خواندن
و  نزدیک شدن به خدا در این مدت که من در ترک بودم کمتر گناهی میکردم و به خداوند نزدیک تر میشدم در طول این مسیر من فهمیدم که اولین هدف زندگی من با خدا بودن است زیرا محبت خدا را در وجودم حس کرده بودم   و حاظر نبودم ان را با چیز دیگری عوض کنم

به شما پیشنهاد میکنم  که مدتی از گناهان دور شوید و با  تمام وجود به سمت خدا بروید مطمئن باشید از راهتان بر نخواهید گشت زیرا علاقه ای به خداوند پیدا میکنید که با هیچ لذتی عوض کردنی نیست
من ۱۶ سال دارم و چهار سال درگیر این گناه بودم و از شما درخواست میکنم که برای من دعا کنید که این گناه را به خوبی پشت سر بگزارم.
برایتان روزگاری بدون این گناه ارزو مندم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من خوشبختی هستم   راستش الان چند روزه پاکم احساس خیلی خیلی خوبی دارم امیدوار همه باهم موفق باشیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من قبلا تجربه سه ماه ترکو داشتم تنها راه خیلی موثر اینه که اصلا فکر به اون مساله نکنی و مشغول ورزش و درس بشی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
خسته نباشین
من الان یه هفتس پاکم
وقتی مبتلا بودم اصلا هیچ انگیزه ای نداشتم.
الان خیلی بهتره

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام عرض می کنم خدمت مدیر محترم کانال و اعضای محترم
من الان که دارم این پست رو می نویسم 33روزه که ترک کردم
امروز بچه ها خیلی بهم فشار اومد اما خدارو شکر خدارو شکر بازم می گم خدا رو شکر دست به خودارضایی نزدم بعدش رفتم سخنان انگیره بخش استاد رافعی پور و حاج اقا پناهیان رو گوش کردم و حالم دوباره خوب شد برادران ،خواهران  باور کنین ارزششو نداره شما به خاطر چند ثانیه اون لذت داعمی پاکی رو از دست بدی برام دعا کنین به چهل روز برسم واستون دعا می کنم
یا حق.           سربلند باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:

رسول خدا (ص):

💫 توبه کار مانند کسیست که گناهی نکرده است 💫

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
الان ۱۰روز توترکم
خیلی بهترم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:👇

حتما ببینید

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم
الهی شکرت
سلام دوستان عزیز و سربلند
من یکی هستم عین شما و خداراشکر دارم موفق میشم که از این مسیر جدا شوم و تاحدودی موفق بودم
چند تا نکته فوق العاده مهم بهتون‌میگم
خودم انجام دادم  نتیجه گرفتم
دوستان عزیز هیچ کدام از شما به اندازه من مشکل براش پیش نیومده و از دست این بیماری در عذاب نبوده ولی کارهایی که انجام دادم خیلی خوب بوده
در واقع از کسی مشاوره گرفتم که فوق العاده بودند و هر ساله پیش از ۵۰ نفر به ایشون مراجعه میکنند به خاطر این بیماری
دوستان
۱سعی کنید زندگیتون را هدفمند کنید و نظم بدید به زندگی هر کاری را سر موقع و روی نظم انجام دهید
۲سوره های کوثر و ناس را زیاد بخونید و تا میتونید حفظش کنید
۳ بدترین عامل تحریک به این گناه فکر کردن به اون هست تا میتونید فکر نکنید
من خودم را مشغول میکنم به درس خوندن
۴ تا میتونید گوشی را از خودتون جدا کنید
من خودم الان گوشیم ساده است و هیچی نداره
الانم با گوشی یه نفر دیگه دارم مینویسم
۵اقایان این مورد برای افرادی است که فکر میکنند حافظه شوم از دست رفته و یا کم حافظه شدند
یه طب سنتی من خودم اجرا کردم خیلی خوبه  و جواب میده ولی دقت کنید  این مواد فوق العاده گرمه و ممکنه دوباره برید به سمت این کار
وقتی به یه ثباتی  رسیدید استفاده کنید

شب قبل از خواب چند تا انجیل و الو بخارا را باهم درون یه لیوان اب ریخته و بزارید تو یخچال
صبح بعد از اذان صبح بخورید
و هر روز صبح بعد از گذشت حداقل دو ساعت از خوردن انجیل به صورت ناشتا  حدود ۲۰ تا ۲۵ عدد مویز و ۲۰ تا ۲۵ عدد  کندر خوراکی البته اگر اشتباه نوشتم شرمنده
(مواد خوراکی که گفتم در صورتی مفیده که یه ثباتی پیدا کرده باشید
‌و در ادامه برای مشکل حافظه مفیده
چون گرمه و اگر در حین ترک مصرف شود ممکنه که به عمل خودارضایی خدای نکرده کشیده شود)
همیشه قبل از خوندن درسی یا مطلبی با وضو باشید یا یه دعا بخونید داخل مفاتیح هست
دوستان عزیز به لطف خدا میشه این کار را کرد  فقط نیرو میخواد و محکم باشید
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ❤️بسم الله الرحمن الرحیم❤️
من پسری 16ساله هستم .من از 13سالگی مبتلا بودم .امروز 27اردیبهشت (2روز مانده به انتخابات)میخوام ترک رو شروع کنم و استارت بزنم .تا ماه رمضان 10روز مانده. میخوام تا پایان ماه مبارک رمضان 40روزه بشم.من از امروز دیگه توبه میکنم و محکم به درس هام میچسبم.من امتحاناتم 25خرداد تموم میشه .من 25خرداد 30روزه میشم و دوباره میام پیشتون .به امید پاکی همه مون .
امروز :27اردیبهشت 96.
توروخدا دعا کنید بتونم .
💪یاعلی مدد💪.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من 38 روز ترک کردم. وقول میدم موفق خواهم شد. الان هم خیلی درس هام پیشرفت کرده  فوتبال هم که میرم  عالی شدم .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ...پسر ...مجرد...28 ساله ...از  11-12 سالگی با  اینکه سن بسیار پایینی هم هست متاسفانه  درگیر استمنا شدم. در این دوران مثل شما ها دسترسی به اینترنت و تلگرام  و ... نداشتم تا بتونم بفهمم که این کار گناهه و راههای ترکش رو یاد بگیرم و زمانی فهمیدم کارم اشتباهه که دیگه خیلی درگیر شده بودم اما شما این فرصت براتون فراهم شده پس قدرش رو بدونید و فرصت رو از دست ندهید  ....                                                                                          تجربیاتی را بدست اوردم که فکر میکنم می تواند برای دوستانی که قصد ترک دارند بسیار مفید واقع  گردد :                                                                                                                                                                                                                                                                                                     1- اگر بعد از مدتی طولانی مثلا 6 ماه یا یک سال مجدد مرتکب این عمل شوید به علت فشار روحی و روانی زیاد ممکن است خدای نکرده به اشتباه شدت عمل استمنا زیاد  و دوره های زمانی  استمنا  به شدت کاهش یابد  (برای مثال ممکن است در یک روز چندین نوبت این کار را انجام دهید زیرا شیطان میگوید شما که حاصل زحمت چند ماهه یا چند سالت به هدر رفته پس میتونی حداقل چندین نوبت دیگر هم این عمل لذتبخش را انجام بدهی و از فردا یا چند روز اینده مجدد ترک طولانی مدتی را شروع کنی اما این کار دقیقا شما را در دام شیطان اسیر خواهد کرد و متاسفانه اعتیاد مجدد شما را به دنبال خواهد داشت )لذا باید مراقب باشید که اگر هم بعد از مدتی طولانی ترک مرتکب این عمل شدید فقط یک بار باشد و مجدد از همان روز ترک طولانی مدت بعدی را شروع کنید و اجازه ندهید مجددا این عمل برای چندین نوبت کوتاه تکرار شود زیرا این استمنا مجدد شما را دوباره به دام اعتیاد می اندازد و ترک طولانی ان را سخت میکند     (واقعا این نکته را جدی بگیرید ) . ترکهای قبلیتان هم در صورت ادامه قطعا تاثرش را در ترک همیشگیتان خواهد گذاشت ان شاءالله.                                   
 2-سعی کنید کمترین زمان را در حمام بمانید و اگر می شود سرپایی خود را بشویید و سریع از  حمام خارج شوید                                                                                  4- هرگز در اتاق تنها نمانید اما اگر تنها بودید با اهنگ یا خواندن کتاب به شدت فکر و ذهنتان را درگیر کنید                                                                                                        5-به یاد داشته باشید با استمنا حق الله و حق الناس و  حق النفس به گردنتان خواهد ماند ...حق الله یعنی دستور خدا را زیر پا گذاشتید ... حق الناس هم همان حق همسر اینده شماست که باید بتواند در دفعات بیشتر و با کیفیت بسیار بهتر ز شما لذت ببرد اما شما با این کار او را از داشتن رابطه جنسی لذتبخش محروم میکنید و البته فرزندی که باید با اب پشت شما متولد شود و هر چه این منی با کیفیت تر باشد ان فرزند باهوش تر و زیباتر و با استعدادتر خواهد شد اما شما با این کار او را محروم میکنید  و نهایتا حق النفس حقی است که نفس تان بر شما دارد و با تکرار زیاد این عمل به رشد بدن و تکامل نقاط مختلف بدن از جمله مغز اسیب وارد می شود و چه بسا با ترک این کار شما میتوانید یک مخترع بزرگ و یک دانشمند ارزشمند برای بشریت  در اینده باشید (ایا دوست ندارید همچون ادیسون مخترع برق ... همچون ابوعلی سینا حافظ ...سعدی ..مولانا ..دکتر حسابی .. پرفسور سمیعی و هزاران دانشمند دیگر جهانیان به شما افتخار کنند ) و در هر  بار وسوسه برای این عمل این سه حق را به یاد بیاورید و حداقل اگر به خاطر خودتان توان ترک ندارید به فکر همسر اینده تان باشید ...به فکر جامعه بشری باشید که به شما امید دارد و به یاد خدایی باشید که به خاطر من و شمای انسان و عدم سجده شیطان به انسان  او را از درگارهش راند یعنی اینقدر ارزش انسان بالا بود که خدا شیطان را با 6000 سال عبادت از درگاهش بیرون کرد ...ایا این ظلم به خدا نیست و جدای از گناه بودن یا نبودن ان فقط باید به خاطر خدا این عمل ترک شود.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خدارو شکر میکنم به خاطر تمام نعمتهایش ،نعمت عقل نعمت تشخیص راه درست از راه اشتباه خدا چیزی کم نزاشته برامون این ماییم که خطا میکنیم. با توکل به خداوند دیگه به شیطان باج نمیدم اونقد بهش باج نمیدم که درمونده بشه. شیطان رانده شده رو زمین گیر خواهم کرد انسان اشرف مخلوقاته و واقعا این قدرتو داره خودتونو باور کنید همه ی ما میتوانیم از امروز شروع ترکمو اعلام میکنم وبا قدرت در راهی که قدم گذاشتم ادامه خواهم داد۰
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
امروز ۲۸/۲/۱۳۹۶
من به این کار کثیف دست زدم😔
من تا ۲۰روز ترک رسیده بودم😭ولی ۲۱امین روز خراب کردم خراب😢
دلیلش:غرور،دیدن فیلم مستهجن،تنهایی
با خودم گفتم من تا بیست روز که خودارضایی نکردم پس میتونم فیلم نگاه کنم.
اولین روز نگاه کردم هیچی نشد خودم رو کنترل کردم.
دومین روزم همین طور ولی سومین روز فشار روم زیاد شد منتظر یه جرقه
بودم که این کارو بکنم😨😶💥
و این جرقه تنهایی بود...
بچه ها هیچ وقت مغرور نشید
(در ضمن دیدن فیلم خودش به تنهایی هم حرامه و هم کلی ضرر داره. و هم اینکه عاملی هست برای خودارضایی.)
برام دعا کنید
ممنون که حرفامو خوندین
تهاجم←شروع ترک😞

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ... هستم
من تونستم 45 روز ترک کنم و خیلی خیلی خوش حال شده بودم و خیلی روحیم خوب شده بود.
ولی متاسفانه غرور مرا گرفت و باعث شد دوباره این کارو کنم دوستان غرور توی ترک خیلی بده و خیلی خطرناک پس شما اشتباه منو نکنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من امید هستم
2 هفته هستش که ترک کردم
اونم فقط با ندیدن فیلم های پورنو و توکل به خدا
انگیزم از ترک این بوده که اولا چهره ام رو وقتی تو آینه میبینم از خودم خجالت میکشم چون خیلی تیره و پژمرده شدم
دوما نمیخوام به خاطر یه لذت زود گذر هم این دنیا و هم اون دنیامو خراب کنم

درضمن بگم که دفعه آخری که ترک کردم تا 3 ماه تونستم خودمو نگه دارم و فقط بخاطر دیدن فیلم توبمو شکستم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یه روز خوب میاد← شروع ترک
👏نجات← شروع ترک

👏محمد← 1 روز ترک
👏حمید← 1 روز ترک

👏به خاطر خدا← 2 روز ترک
👏آرین← 2 روز ترک
👏بیمار← 2 روز ترک

👏روزبه← 3 روز ترک
👏شاهین← شروع ترک
👏لاجوردی← 3 روز ترک

👏یوسف← 4 روز ترک
👏فایتر← 4 روز ترک

👏مهران← 5 روز ترک
👏فرشاد← 5 روز ترک
👏محمدمهدی← 5 روز ترک
👏عمران← 5 روز ترک
👏قادر← 5 روز ترک

👏هفتاد← 7 روز ترک
👏من و خدا← 7 روز ترک

👏خدایا به امید تو← 8 روز ترک

👏من میتونم← 9 روز
👏میلاد عج← 9 روز

👏👏توکل به خدا← 12 روز ترک
👏👏شروع ترک← 17 روز ترک
👏👏علی← 18 روز

👏👏👏یا مهدی← 22 روز ترک

👏👏👏👏جمشید← 36 روز ترک
👏👏👏👏تنها← 37 روز
👏👏👏👏احسان← 38 روز

👏👏👏👏👏💐نیما84← 43 روز
👏👏👏👏👏💐میثم← 48 روز
👏👏👏👏👏💐ما← 48 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 96 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 166روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

 

 

برای عضویت در کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا کلیک کنید:

 

www.telegram.me/istemna

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا (صفحه 124)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 


علی علی ۹۶-۵-۰۱ ۳۳۵

علی علی ۹۶-۵-۰۱ ۳۳۵


صفحه 142

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (6)

 

 

تبریک میگیم به دوست خوبمون "تنها" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من سپهر هستم.حدود یک سال و نیم هست که آلوده به این کار شدم.ولی دیگه خسته شده بودم.فهمیدم که این کار حرومه.وقتی فهمیدم، به جای اینکه برم کانالای...سرچ کنم،کانال ترک......سرچ کردم و این کانال رو پیدا کردم.۲روز از ترکم میگذره و با یاری خدا دعاهای شما در حال ترک هستم.از راه حل های همتون استفاده کردم دوستان و خدارو شکر جواب داده.به امید روزی که هممون پاک بشیم😘😘.خدایا ما هممون باهم اومدیم سمتت پس دستمونو بگیر و رومون رو زمین ننداز.اگه زیاد حرف زدم ببخشید.دوستتون دارم❤️ممنون.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 روح زخمی/    با سلام  و خدا قوت به همه دوستانی که هم درد هم هستیم.
بیکاری و فراغت بیش از حد ، فکر به گناه توی دل آدم تقویت میکنه  ⚠️ به امید روزی که همه کسایی که واقعا قصد بازگشت و توبه رو دارند  بتونند این گناه مذموم رو برای همیشه کنار بگذارند✅

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. میخوام از دورانی بگم که واقعا اصلا تو فکر این نجس کاری نبود. ولی الان کمی از خدا دور شدم. منم یه ادم گناهکارم از همتونم گناهکارترم. با این کارها شما حتما جواب میگیرید ولی اینکار هارو باید 40 روز انجام بدید تا عادت بشه. میدیدم که شیطان نمیتونه بهم نزدیک بشه یا افکار پلید بیاد سراغم بلکه برعکس تا یه فکر بدِ کوچیک میودم سراغم یاد امام صاحب الزمان (عج) میافتادم و یه دل سیر با اقا حرف میزدم.
خلاصه اول اینکه نماز سر وقت. بچه ها روایت های زیادی برای نماز اول وقت داریم خیلی زیاد که چه ثواب و منزلتی داره. دوم اینکه به قول حاج اقا پناهیان نماز صبح یه مسابقس و هرکی زودتر بخونه برندس. پس بچه ها اگه میخوایین خودتونو پیش خدا نشون بدید و عزیز بشید نماز صبح رو حتما پاشید و بخوندید. خود من امروز ساعت 6 پاشدم خوندم 10 دقیقه مونده بود حدودا قضا بشه😒 نفر اخر شدم😒 بعد بچه ها نماز شب. نماز شب شنیدم مقام و جایگاه انسان رو خیییلی بالا میبره. انقد که شیطان نمیتونه خودشو به شما برسونه. حتی یه روایت شنیدم که وقتی نیم ساعت یا یک ساعت قبل از نماز صبح بیدار میشیم و دست نماز میگیریم تا نماز شب بخونین خداوند به فرشتگانش میگوید ببینید و شاهد باشید که بنده ی من از خواب لذت بخش و شیرین خود بیدار شده برای نمازی که من بر او واجب نکردم. شما گواهی باشید که من گناهان پیشین او را بخشیدم. نکته چهارم دعا و عبادت. اگه به مورد دوم که نماز صبح هست عمل کنید پس بهتره به دعای بعد از ان هم توجه کنید. بعد از نماز همه ی شبکه ها دعای عهد پخش میکنن شما هم با ان بخونید. فک کنم از امام صادق هم نقل است که هرکه 40 بار این دعا را بخواند یار و یاور صاحب الزمان باشد واگر امام بعد از مرگ او ظهور کنند خداوند اورا از قبر در خواهد اورد تا درخدمت امام باشد. دعا و عبادات دیگر هم هست مثلا هر روز صبح که از خانه بیرون میروید یه فاتحه برای تمام اموات بخونید. باز شنیدم هرکس سفر برود یا بخواهد از خانه بیرون برود. و اگر ایت الکرسی را بخواند خداوند یک فرشته را مامور میکند تا او را سالم برساند و برگرداند. اگر دوبار ایت الکرسی بخواند دو فرشته مامور نگهداری او میشوند و اگر سه بار بشود خداوند به فرشته ها میگوید کنار بروید خود من سلامتش را تضمین میکنم و نگهدارش هستم. البته خداوند همیشه نگهدار بندش هست ولی در این مورد بیشتر. بچه ها عبادت دیگر تسبیحات حضرت خانم فاطمه زهرا (س) هستند. خیییلی ثواب داره پس بعد هر نماز بخونید. عبادت دیگر اخر شب هست که یک حمد و سه مرتبه اخلاص بخونید. چون خواندن سه مرتبه اخلاص برابر است با خواندن تمام قران. عباد دیگر که لذت واقعی تو اونه نه این گناه های کثیف سخن گفتن با معصومین هست. بچه ها باورتون نمیشه ولی اخر شب که دارم میخوابم و حمد و سوره میخونم بعدش شروع میکنم با معصومین صحبت کردن چه حااااااالی داره باورتون نمیشه ولی بعضی وقتا یهو میدیدم ساعت 2 شب شده من دارم هنوز حرف میزنم باهاشون. ساعت 10 الی 11 میرم تو رختخواب و بعضی وقت ها تا 2 با معصومین حرف میزدم. مخصوصا اقامون سرور این کشور عزیز امام رضا (ع). مثلا یه شب با امام علی (ع)یه شب با امام حسن (ع)یه شب با امام حسین (ع)و... صحبت میکنم. اینم بگم امامی که من واقعا خدمتشون ارادت خاصی دارم امام حسن مجتبی (ع) هستن چرا که کریم اهل بیت هستن. امام بعد که خیلی دوسش دارم امام رضا (ع) هستن. خیییلی دوسش دارم ولی چه کنم باعث شرمندگیشون شدم😔😔 پس بچه ها تا میتونید با معصومین در ارتباط باشید. عبادت دیگر به هیئت رفتنه. برید هیئت بچه ها برید از ته دل گریه کنید برید یاد گناهاتون بیافتید و همونجا تمومش کنید و دیگه فراموشش کنید اون گناه رو. همونجا چالش کنید و استغفار کنید. اون لحظه خیلی حال میده واقعا خییییلی وقتی که تو مجلس نشتی و مداح داره روضه میگه و همه داد میزنن و گریه میکنن. واقعا یه حس دیگه داره ادم. خیلی حال میده بچه ها پس برید. یه چیز دیگه اینکه با شهدایی که میشناسید هم حرف بزنید اینم خیییلی حال میده. دیگه بچه ها حرفی ندارم ببخشید واقعا ببخشید خیلی حرف زدم و نصیحت کردم. امیدوارم واقعا براتون موثر باشه. امیدوارم در رکاب امام عصرهمه در کنار هم باشیم و در رکاب ایشان به شهادت و سعادت برسیم. همتونو دوس دارم در پناه حق😘😘😘😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
سال نو رو به همه دوستان تبریک میگم

🌹🌹🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌷🌷
متن زیر ارزش خوندنو داره لطفا بخونید...☄

من یک نفر هستم که بعد از چند هفته ترک دوباره این کار رو انجام دادم😔
والان هم یه پیشنهادی دارم که مطمعنم همه ی ما میتونیم از این کار زشت رهایی پیدا کنیم:
امروز سال جدید از راه میرسه ❤️ بیاید همه با اراده ای قوی این کار زشت رو ترک کنیم اینو مطمعن باشید که اگه با اراده قوی  شروع کنیم برای همیشه از این کار رهایی پیدا میکنیم❤️
تو این راه خواهش میکنم به این چن مورد پایبند باشیم
💥اول اینکه هیچوقت هیچوقت مغرور نشیم همین مغروریت بود که باعث شد من دوباره این کار انجام بدم... مغروریت رو کلا از زندگیتون پاک کنید

💥دومم اینکه اگه واقعا میخوای سلامتیتو از دست ندی لطفا خواهش میکنم  اگه  یه موقع عکس یا هرچیزی وسوسه بر انگیزی که تو تلگرام به صورت تبلیغ یا... اومد بلافاصله باز نکرده حذفش کن⚡️
و اینو فراموش نکنید که تنها چیزی که میتونه دلتونو اروم کنه خداست ❤️ و با توکل به  خدا راهتونو ادامه بدید...🌹
 من به این ایمان دارم اگه همه ی ما بخوایم تاکید میکنم اگه بخوایم میتونیم به خواستمون برسیم

سال خوبی برای همتون ارزو میکنم
موفق باشید❤️❤️❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان گلم . کاچا هستم خدا رو شکر 61 امین روز رو هم پشت سر گذاشتم .  عید امسال یه چیز دیگست برام خیلی ارومو خوشحالم.   و واقعا خدارو شاکرم .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام لغرش زیاد داشتم خواهش میکنم سمت این کار نرین زندگی تون رو نابود میکنه ، خواهش میکنم واسم دعا کنین بتونم موفق بشم امیدوارم یه روز هم با هم موفق بشیم من ٢٠ روز این کار رو نکرده بودم ولی شیطون لنتی منو وسوسه کرد و این کار رو انجام دادم 😭😭😭😭 خدایا امیدم به تو هست ان شاءالله همه با هم موفق بشیم ممنون از کانال خوبتون خدا خیرتون بده.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و عرض ادب خدمت مدیر گروه و همه دوستان محترم گروه
پیشاپیش سال جدید رو تبریک میگم، ان شاءالله سال به دور از گناه باشه. مطمئنا امسال بسیار بسیار سال پر برکتی خواهد بود، چون مبارزه با نفس جهاد اکبر همه میدونن چه کار سختیه ولی به لطف و نظر خیر خداوند شدنیه، بهار طبیعت و بهار دلتون رو صمیمانه تبریک میگم دم همتون گرم.
 یه دوست هستم 150 روز ترک (دم خودمم گرم😂😂)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یاسر← شروع ترک
👏یه بنده خدا← شروع ترک
👏پیروز← شروع ترک
👏پارسا← شروع ترک
👏قومس← شروع ترک
👏خدایا کمک← شروع ترک
👏مهربان← شروع ترک

👏یا علی← 1 روز ترک
👏کابوس← 1 روز ترک
👏ایمان← 1 روز ترک
👏کوه درد← 1 روز ترک
👏هاکان← 1 روز ترک
👏به امید خدا← 1 روز ترک

👏فرشید← 2 روز ترک

👏سرباز← 3 روز ترک
👏بهروز← 3 روز ترک
👏مرصاد← 3 روز ترک
👏زانیار← 3 روز ترک

👏یا ضامن آهو← 4 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 4 روز ترک
👏مهران← 4 روز ترک

👏مسعود← 5 روز ترک
👏عاشقتم خدا← 5 روز ترک

👏روح زخمی← 6 روز ترک
👏رادین← 6 روز ترک
👏سجاد← 6 روز ترک
👏مهدی← 6 روز ترک

👏دانیال← 8 روز ترک
👏کاظم← 8 روز ترک

👏اراده← 9 روز ترک
👏عرفان← 9 روز ترک

👏👏مهدی← 11 روز ترک
👏👏محمد سکوت← 12 روز ترک
👏👏تواب← 12 روز ترک
👏👏فرزان← 14 روز
👏👏دهه هفتادی← 14 روز

👏👏مسعود← 15 روز ترک
👏👏امیر← 16 روز ترک
👏👏محمدامین← 17 روز ترک
👏👏منتظر← 18 روز

👏👏👏حمید← 20 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 20 روز ترک
👏👏👏عرفان← 20 روز ترک
👏👏👏آراز← 21 روز ترک
👏👏👏امیر← 22 روز ترک
👏👏👏رضا← 24 روز ترک
👏👏👏آرش← 26 روز ترک

👏👏👏👏مجتبی← 31 روز ترک
👏👏👏👏یا زهرا← 35 روز
👏👏👏👏محمد مجتبی← 38 روز

👏👏👏👏👏💐یا فاطمه زهرا← 40
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 45
👏👏👏👏👏💐سعید← 54 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 57 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 61 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 63 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 66 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 113 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا فاطمه زهرا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من اسماعیل هستم من دیروز برای اولین بار برای خودم ارزش قائل شدم وبرای زندگیم دل سوزی کردم برای حال وآینده .هیچ وقت به فکر گذشته نباشید گذشته هاگذشته که مثلا من درگذشته فلان کارزشت رومی کردم به راستی هیچ کس غیرازخودآدم برای آدم نمی تونه کاری کنه مثلا من اگه بایه برنامه درست وحسابی بشینم درسم روبخونم ویه دکتر متخصص بشم زندگیم تأمین هستش ولی اگه صد بار خانواده بگند درست روبخون ومن نخونم هیچی بدست نمی یارم به غیرازافسوس گذشته من به خاطرخودم وخوش حالی امام مهربانی ها( امام زمان) وخوشنودی پروردگارم(الله) اینستاگرام وفیلترشکن سایفون وکلش اف کلنزلول88وکلن8 روپاک کردم فقط برای یک زندگی آرام وآرامش وپاک دامنی تلاش می کنم شایدیکی بگه مگه دیونه شدی کلن8روپاک کردی راستی من چندتا اکانت. داشتم لول130وچندتادیگه هم داشتم 2سال عمرباارزش روهدر دادم به یه دلیل نفروختمش که خواستم کس دیگه رومثل خودم معتادکلش نکنم ولی به جاش یک زندگی خوب روازخدا هدیه گرفتم زندگی بدون شهوت بی رویه وپاکدامنی تلاش می کنم شایدبگید یک روزترک کرد خودش روکشته ولی من قبلاسابقه 3ماه ترک هم داشتم ببخشید سرتون رودرد آوردم به امیدترک همه دوستان ازهمه عادت های بد(وجایگزین کردن آنها با عادت های خوب مثل دعا خوندن و...)  پیشاپیش سال نوروهمه دوستان تبریک عرض می کنم💕💞🌹🌷سالی به دورازگناه وپلیدی برای همه دوستان آرزومی کنم ان شاءالله بتونید برای همیشه ازشراین عمل کثیف راهت بشید وپاک وپاکیزه باشید😉😃اللهم عجل لولیک الفرج🌹🌹🌼🌼🌼🌼

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏شرمنده خدا← شروع ترک
👏بهمن← شروع ترک
👏یا امام رضا← شروع ترک
👏یا ابوالفضل← شروع ترک
👏لاک پشت← شروع ترک
👏خلیل← شروع ترک
👏یه بنده خدا← شروع ترک
👏یا حسین← شروع ترک
👏ماهان← شروع ترک
👏هجیر← شروع ترک

👏اسماعیل← 1 روز ترک
👏فرزاد← 1 روز ترک
👏عرشیا← 1 روز ترک
👏پارسا← 1 روز ترک
👏عاشق حیدر← 1 روز ترک
👏سرباز← 1 روز ترک
👏طاها← 1 روز ترک
👏هاوایی← 1 روز ترک

👏یا علی← 2 روز ترک
👏احمد← 2 روز ترک
👏من و خدا← 2 روز ترک
👏ایمان← 2 روز ترک

👏تنهای وحشی← 3 روز ترک
👏براک← 3 روز ترک
👏رهایی از گناه← 3 روز ترک

👏بهروز← 3 روز ترک
👏یا فاطمه زهرا← 3 روز ترک

👏تنها← 5 روز ترک
👏زانیار← 5 روز ترک

👏یا ضامن آهو← 6 روز ترک
👏وحید← 6 روز ترک
👏مهران← 6 روز ترک

👏امیدوار← 7 روز ترک
👏یا حسین← 7 روز ترک
👏عاشقتم حسین← 7 روز ترک

👏سجاد← 8 روز ترک

👏👏دانیال← 10 روز ترک
👏👏یا مهدی← 11 روز ترک
👏👏کاظم← 11 روز
👏👏انعکاس← 11 روز ترک
👏👏عرفان← 12 روز ترک
👏👏ناشناس← 14 روز ترک

👏👏دهه هفتادی← 15 روز ترک
👏👏مسعود← 17 روز ترک
👏👏امیر← 18 روز ترک
👏👏عباس← 19 روز ترک
👏👏منتظر← 19 روز ترک

👏👏👏عباس← 20 روز ترک
👏👏👏عرفان← 21 روز ترک
👏👏👏خدایا کمک← 22 روز ترک
👏👏👏حمید← 23 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 23 روز ترک
👏👏👏رضا← 26 روز
👏👏👏آرش← 28 روز

👏👏👏👏مجتبی← 32 روز ترک
👏👏👏👏یا زهرا← 37 روز ترک
👏👏👏👏دنیای بی کینه← 37 روز

👏👏👏👏👏💐محمد مجتبی←40
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 47
👏👏👏👏👏💐امید← 54 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 56 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 57 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 59 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 65 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 66 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 67
👏👏👏👏👏💐توکل← 80 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 101 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 115 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 124

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "محمد مجتبی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من چند روز بود که ترک بودم اما دیروز باز  اشتباه کردم 😩😩😩😩😩😭😭😭😭 این کار زشت را انجام دادم خیلی اعصابم خورد شده بود ازخودم متنفر بودم می خواستم اصلا روی زمین نباشم   اما من امیدم را از دست نمیدم   واگر صدبار هم توبه ام راشکستم باز می آیم من باخودم عهد می کنم که دیگر این کارزشتی که موجب غضب خدا می شود را انجام ندهم
من چند بار ترک کردم ولی دیگه نمیخوام این کار کثیف رو انجام بدم
و سال جدید رو با خود ارضایی شروع نکنم بله من شروع ترک میکنم    
یا مهدی شروع ترک
 برای من دعا کنید    
به امید این که تمامی بندگان آزاد و پاک باشند👐👐👐👐
 یاعلی💪💪💪💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام سال نو رو به همه ی اونایی که در حال ترک هستن تبریک میگم سال خوب سرشار از محبت و عشق داشته باشید خواستم بگم امسال رو متفاوت تر از هر سال بگذرانیم خواهش میکنم سال جدید شد ما هم تغییر کنیم 🎊💞

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت دوستان عزیز و مدیر گل این کانال.من لبیک یا مهدی هستم. دوستان قبل همه چیز میخوام سال نو روبه تک تک تون تبریک بگم واز کانال بسیار خوبتون تشکر کنم.
دوستان سال نو شد پس بیاید خودمون هم نو شویم .خود ارضایی دوستان یه لحظه لذت داره اما بسیار مضر هست واگه بخوایم شیرنی رو بذاریم کنار به نظرم فقط یه راه هسته اونو با یه شیرنی بهتر و مفید عوض کنیم اونم چیزی نیست جز نمازخوندن اول وقت کسی که نماز نخونه خیلی سخت میشه کارش. وقتی که دوستان افکار منفی وفکر هایی شیطانی اومد سراغتون 300تا صلوات بفرستید برا امواتتون یا ظهور اقا امام زمان تا 300تا رو بفرستی بخدا فکر ذکرت کلا ریست میشه .دوستان من بارها شکست خوردم ولی تو سال جدید از نوع شروع میکنم به یاری امام زمان .امیدوارم موفق باشید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏مشتی← شروع ترک
👏کیان← شروع ترک
👏کوه درد← شروع ترک
👏بی کس← شروع ترک
👏محمدرضا← شروع ترک
👏استوار← شروع ترک

👏خشایار← 1 روز ترک
👏یا حسین← 1 روز ترک
👏علی بی غم← 1 روز ترک
👏خلیل← 1 روز ترک
👏گلادیاتور← 1 روز ترک
👏یا ابوالفضل← 1 روز ترک

👏پارسا← 2 روز ترک
👏طاها← 2 روز ترک
👏یاسر← 2 روز ترک

👏ایمان← 3 روز ترک
👏آینده روشن← 3 روز ترک
👏مقاوم← 3 روز ترک
👏امید به زندگی← 3 روز ترک
👏من و خدا← 3 روز ترک

👏براک← 4 روز ترک
👏رهایی از گناه← 4 روز ترک

👏بهروز← 5 روز ترک
👏میدونم که میتونم← 5 روز ترک
👏هادی← 5 روز ترک
👏مهربان← 5 روز ترک

👏رضا← 6 روز ترک
👏یا مهدی← 6 روز ترک

👏عاشقتم خدا← 8 روز ترک
👏مهر← 8 روز ترک

👏امیدوار← 9 روز ترک
👏سجاد← 9 روز ترک

👏👏دانیال← 11 روز ترک
👏👏انعکاس← 12 روز ترک
👏👏تهمتن← 12 روز
👏👏اراده← 12 روز ترک
👏👏عرفان← 13 روز ترک
👏👏اهورا← 13 روز ترک

👏👏دهه هفتادی← 17 روز ترک
👏👏مسعود← 18 روز ترک

👏👏👏عباس← 20 روز ترک
👏👏👏آقا بیا← 21 روز ترک
👏👏👏عرفان← 23 روز ترک
👏👏👏میلاد← 24 روز ترک
👏👏👏حمید← 24 روز
👏👏👏آرش← 29 روز

👏👏👏👏👏💐آقا محمد← 40 روز
👏👏👏👏👏💐محمدمجتبی← 41
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 48
👏👏👏👏👏💐سعید← 57 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 60 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 66 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 69 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 79 روز ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "آقا محمد" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و عرض ادب خدمت همه بروبچ های گل کانال ، واقعا دم همتون گرم ، من امروز شروع به ترک کردم ، ان شاء الله برای هم دعا کنیم تا بتونیم این عمل زشت و ناپسند رو کنار بزاریم ، و اینجا جا داره از مدیر گروه تشکر کنم که همه ی بچه ها رو دور هم جمع کرده تا بتوانیم از تجربه یکدیگر استفاده کنیم و دست از این کار ناپسند برداریم❤️به امید خدا❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها
میخواستم بگم خیلی خوبه که همه از تجربیاتشون بگن و نصیحت کنن و  چیزایی که یاد گرفتن رو اینجا بگن
چون این کانال برای من و مطمئنا برای بقیه هم شده یه چیزی که هر وقت اینترنتتو روشن میکنی یکی از دوستان تجربشو گذاشته یاداوری میشه برامون این مسئله که ما داریم ترک میکنیم این عمل زشتو
روزی حتی اگه سه نفر تجربشونو بذارن و یا 3_4تا پست گذاشته بشه تو این کانال به منزله اینه که به هرکدوممون 3_4بار این مسئله یاداوری میشه که *من تو ترکم* و کم کم ذهن ما بیشتر به این سمت میره تا به سمت چیزای دیگه که مارو به گناه میکشه
خیلی ممنون از همتون و ان شاءالله امام زمانمون ازمون راضی بشه و مارو از یارانش قرار بده

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
سال نو مبارک امیروارم سالی پر از سلامتی برای همه باشه...(آمین)
خب برم سر اصل مطلب من علی هستم 5سال که ب خود ارضایی مبتلام دوستان یعنی خودارضایی تا دل تون بخواد عوارض داره و فایده نداره .واگر میخواهید واقعا ترک کنید سعی کنین تنها نباشین.نمازتونو سر وقت بخونین.یه چند وقت گوشیتونو بزارید کنار وچشم چرونی نکنید.رفت امدتونو با فامیلای خیلی راحت باهتون کم کنین ب امید خدا پاک میشد(و از خودم بگم😔←که الان چشام ضعیفه.قوس کمر دارم.سرگیجه شدید.استرس واضطراب شدیدو...)ببخشید که یکم طولانی شد ب امید پاکی همه یا علی...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم رب شهدا. با سلام دوپینگ اراده هستم. ضمن عرض تبریک سال نو ارزومندم سال پاکی داشته باشید. من35 روزه ترکم. در یک سال و نیم گذشته بالاترین ترکی که داشتم 28 روز بود اما خداروشکر سال جدیدو با 35 روز ترک شروع میکنم و قصدم اینه که سال 96 را تاریخی کنم برای خودم با ترک دایم خودارضایی. سال خوبی داشته باشید. به امید موفقیت همه شما


بسم رب شهدا. با سلام دیشب 36 روز ترکمو شکستم و دلیلش دیدن عکس و فیلم مستهجن بود. قبلش واقعا حالم خوب بود و شب رویایی بود ولی بعدش حالم بد شد و انقدر از کارم پشیمان شدم که بزرگترین ارزوم این بود که به قبل از این عمل برگردم اما افسوس😔.دیدن عکس و فیلم مستهجن. تفکرات جنسی. چشم چرانی بالاخره (100%)ترکو به شکست میرسونه. خواهشا از اینها که خود پر از عوارضند و خودارضایی در پی دارند دوری کنید.با تشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
بچه ها شکست مقدمه ای برای پیروزی
هر بار که لغزش داشتید ازش درس عبرت بگیرید تا قویتر بشید
نا امیدی نداریم هااا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا بعد۱۳روزپاکی وواقعاااااا سرحالی وشادابی پرانرژی بودن حال وحوصله داشتن متاسفانه بازم لغزیدم ونتونستم به خداهمش مال فکرکردن به خصوص فضا مجازی وبه خصوصصصصص ماله اینستاگرامه یه فکری بتیدبه حال این فضا هاکردالان من حسادت میکنم به دوستی که هفدروزه پاکه چون منم بایدالان۱۷روزپاکی اعلام میکردم حیففف دوستان مواظب باشید..وقتی این کارومیکنی گوشه گیرکم حوصله میشی قدرپاکی بدونیدوبه یادامام زمان باشید.خدایا پاکم کن هرچی که باعث لغزش میشه بدون درنگ حذف کنید ..ازتجربه دیگران استفاده کنید تاقبل اینکه خودتون واسه دیگران تجربه بشین..غفلت😔

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏دانیال← شروع ترک
👏حمید← شروع ترک
👏کاظم← شروع ترک
👏امیدوار← شروع ترک
👏دلداده← شروع ترک
👏امید← شروع ترک
👏آینده ساز← شروع ترک
👏سعید← شروع ترک
👏محسن← شروع ترک
👏تصمیم قطعی← شروع ترک

👏یه بنده خدا← 1 روز ترک
👏بنده خدا← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک
👏محمدرضا← 1 روز ترک
👏استوار← 1 روز ترک
👏یا امام رضا← 1 روز ترک
👏طاها← 1 روز ترک
👏لاک پشت← 1 روز ترک
👏مشتی← 1 روز ترک
👏غلام رضا← 1 روز ترک
👏تنها← 1 روز ترک

👏یا حسین← 2 روز ترک
👏امیر اچ← 2 روز ترک
👏عشق خدا← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک
👏خلیل← 2 روز ترک
👏علی بی غم← 2 روز ترک

👏پارسا← 3 روز ترک
👏تیردار← 3 روز ترک
👏هاوایی← 3 روز ترک

👏محمد رسول الله← 4 روز ترک
👏سجاد← 4 روز ترک
👏مقاوم← 4 روز ترک
👏من و خدا← 4 روز ترک
👏کیومرث← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک
👏السلام علیک یا فاطمه الزهرا← 4 روز ترک

👏رهایی از گناه← 5 روز ترک

👏مسعود ج← 9 روز ترک
👏محمد← 9 روز ترک
👏یا حسین← 9 روز ترک

👏👏امیدوار← 10 روز ترک
👏👏سجاد← 10 روز
👏👏امید← 10 روز
👏👏امیر← 12 روز ترک
👏👏انعکاس← 13 روز ترک
👏👏اراده← 13 روز ترک
👏👏عرفان← 14 روز ترک

👏👏مهدی← 15 روز
👏👏دهه هفتادی← 18 روز ترک
👏👏مسعود← 19 روز ترک

👏👏👏مثل حر← 21 روز ترک
👏👏👏بیتاب← 22 روز ترک
👏👏👏عرفان← 24 روز ترک
👏👏👏حمید← 25 روز ترک
👏👏👏امیر← 25 روز ترک
👏👏👏غلام امام حسین← 28 روز ترک

👏👏👏👏آرش← 30 روز ترک
👏👏👏👏مجتبی← 35 روز
👏👏👏👏یا زهرا← 39 روز
👏👏👏👏خسته← 39 روز

👏👏👏👏👏💐محمدمجتبی← 42
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 49
👏👏👏👏👏💐بهمن← 55 روز
👏👏👏👏👏💐امید← 57 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 58 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 67 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 80 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 116 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 127

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و با عرض خسته نباشید دوستان عزیز من یه سال دچار این کار کثیف شدم درسم افت کردخ احساس میکنم کم خونی دارم زیر چشام گود رفته.
میخوام دوباره شروع کنم برام دعا کنین ک از این باتلاق بیام بیرون.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 حمید.با سلام خدمت دوستان گرامی.من الان بیش از 20روزه این کار کثیفو ترک کردم.قبلا تصمیم به ترک میگرفتم ولی به یه هفته اصلا نمیرسید.بهترین کمک به من این کانال هستش .الان خداروشکر نسبت به قبلا خیلی باانرژی و سرحالم .امیدوارم که امسال برای هممون بدون هیچ لغزشی و همراه با پاکی باشه.🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🖐سلام  دوستان🖐
من ... ... سالمه😇
متاسفانه من از 12سالگی مبتلا به این بیماری شدم 😔
خدایی کمر آدمو میشکونه  این آخریا  دیگه خسته شده بودم نمیدونستم  چه جوری باید ترک کنم😞
هردفعه که میخواستم  ترک  کنم  به دو هفته نکشیده باز انجام میدادم 😶
این آخریا که دیگه  برای حال خودم  اشکم در میومد 🙍‍
اما  یه روز دلو واقعا زدم به دریا
از خدا و امام زمان  کمک خواستم 🗣
نماز میخوندم  قرآن میخوندم🙂
 همینا باعث شد  ارادم قوی تر شه و دیگه سمت اون کار ندارم 💪

الان خداروشکر گوش شیطان کر 70روزه پاکم😎💪

واقعا نمیدونید  وقتی که ترک کنید چقدر روحیتون بهتره میشه عوارضشم کم کم از بین میره 😉
من خودم به شخص کمر  درد و ریزش موی شدید گرفته  بودم 🤒
اما بعد از این که ترک کردم  خداروشکر  خوب  شده 😇
بچه ها نا گفته نمونه 🔱
اون 15/16عوارضی که همه  میدونن و تو اکثر مقاله ها نوشته شده  اونا عوارض  ابتداییشه ⚠️
خود ارضایی مرگ خاموشه از درون تو ژن و هورموناهم کم کم اثر میزاره
مراقب  باشید⛔️
اگه خواستید آگاهیتون راجب  ترک این بیماری  بره بالاتر حتما  در کانال((مس به طلا))عضو شید 💟✅
اینم یادم رفت بگم   برای  ترک  موقعی  که شروع میکنید حتما  روزی 3/4کیلیپ ویدیویی یا صوتی از استاد رائفی پور  راجب  ترک گوش کنید  خیلی تاثیر داره😍❤️

از هم نشینی با دوستانی که  دچار این بیماری هستن یا شوخی های دستی انجام میدنم خودداری کنید😉❌
ببخشید دیگه خیلی حرف زدم سرتونم درد آوردم❣
☯امیدوارم  هیچ وقت  سمت این  بیماری نریم 🛐

❤️به امید هدایت❤️

👑یا حق👑

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من بعداز۱۱روزتترک دوباره لغزش پیداکردم وازخدامیخواهم اراده ای فولادی به همه بده تابااین بیماری بجنگیم من بازهم راهموادامه میدم واینبارخیلی روحیه دارم به امیدشکست شیطان امیدوارم همگی بتونن موفق بشن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
امروز صبح بعدازنمازصبح
بدطورداشتم گندمیزدم
😑😔😔😔😔😔😔😕😕😕
یه دفعه به خودم اومدم.......
وای چه حالی داشتم،
یه فایل تصویری اتفاقاً که درموردحضرت زهرا (س)بود نگاه میکردم،
شرمندگی 😔😔
از چهارده سالگی تا امروز که ۱۳سال میگذره خواب بودم
الان حدود یه سالی میشه خطم ومسیرم روعوض  کردم، بعد دیدن اشتباهاتم و خطاهام.
سال ۹۳باعنایت معصومین علیهم‌السلام مسیر زندگی ام تغییرکرد،
ازدواج کردم،وباسیکلی متعادل خودمورویافتم،
باید باورداشت خداشاهدوناظرست،عالمی دیگر واسه یکایک ماوجودداره،
بایداول خودراشناخت،خداراشناخت
بعدشادبودن هم راه داره
از خداوند بخواییدشماراشادکند.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بر همه من ... هستم. متاسفانه دیروز لغزش داشتم😞😞😞.چهار سال به استمنا معتاد شدم و هرچی که فکر کنید عوارضش رو تو بدنم میبینم(یعنی هرچی که فکرش رو کنین).از خداوند میخواهم که اعضای این کانال و هر کسی که مبتلاست و برای ترک اقدام میکنه کمکش کنه و راه راست و بدن سالم و رحیه سالم قبلش رو برگردونه. با آرزوی بهترینها براتون. و حرف آخرمم اینه که فراموش کردن اینکه قبلا استمنا میکردین باعث میشه ترک کامل و بهبودی بیشتر حاصل شه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من برای شاید صدمین بار واقعأ متاسفم از اینکه لغزش کردم😢
من ایندفه دیگه تصمیمم جدیه و با خودم یه عهدی بستم که میخواستم با اونایی که وضعیتشون مثل منه درمیون بزارم تا باهم ترک کنیم•
👈من بعد ازین متن که نوشتم میرم نمازمو میخونم و تا ۴۰روز دور از 👈کامپیوتر💻،گوشی📵،اینترنت📶میمونم⏸
و برای همیشه چشم چرونی👀،فکر مستهجن🙇دوری کنم👉
هرکس میتونه با من همراه شه💪
من هدف کوچیکم ۴۰ روز ترکه و هدف بزرگترم ترک برای همیشه هستش👊
آرزوی ترک برای همتون🙌
[سخته ولے شدنیه]
یاعلی👋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت دوستان عزیز
من تا حالا زیاد ترک کردم ولی از ترک های که زیاد بود 3ماه بود پاک بودم ولی باز دوباره این کار زشت انجام دادم. از همین حالا با کمک خانم زهرا وپسرش مهدی صاحب زمان ترک میکنم یا مهدی کمک کن تا باعث سربلندیتون باشم .خدایا من غیر تو کسی ندارم به امید تو ...ماهان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام . خود ارضایی نه تنها باعث فروکش شدن میل جنسی نمیشه بلکه همیشه به اون شدت میده😧 . این عمل زشت باعث میشه که فرد در هر حال و به هر طریقی 💭 در فکر ارضای این غریزه باشد و به آینده فکر نکند 🕜 . حتی برای رسیدن به خواسته اش پا روی غیرت خود گذاشته و به هر کس حتی آشنایان نظر دارد 🤐 . نه تنها با خود ارضایی سیراب نشده بلکه همیشه عصبی ، پرخاش گر و گوشه گیر است 😠 . تمام دنیا را در رابطه جنسی خلاصه میکند و از هر رابطه ای تنها همین را طلب میکند 🌍 . خودارضایی باعث سستی ایمان میشود. به واسطه فیلم های مبتذلی که دیده است هر کس هر چیزی بگوید فورا فکر میکند طرف منظوری داشته است و او هم اهل اینجور مسائل است 😐 . این ها تنها گوشه ای از مضرات این عمل بود . به بهشت و نعمت های آن جهان فکر کنید 🌳 . و به این که این لذت ارزش خراب شدن زندگی تان را ندارد . خود من هم بسیار از فشار این غریزه رنج میبرم 😔 ، گاهی عصبی میشوم و گریه ام میگیرد ، هر شب بدون استثناء تا صبح با نفس ام جنگ دارم ، اما توکل ام به خداست و دوست ندارم شرمنده او شوم ☞ . سال جدید را با توبه شروع کنید . قربان شما ، یا علی ... 😉

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من دیشب بعداز23روزتوبه مو شکستم...😔😔😔😔
توروخدابرام دعاکنید اینبار موفق بشم.
خدایا کمکم کن....من میخوام پاک بشم پاک پاک....😥😥😥
دوستان خواهش میکنم گول افکارتونو نخورید به پشیمونیه بعدش فکرکنید...باورکنید لذتش پنج دقیقه هم نمیشه ....همش عذابه...
فقط خدا--->شروع ترک.
ودرآخرالتماس دعای فراوون...ممنون ازتوجهتون...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من یه ماه بود که ترک کرده بود ولی یه روز یک نفر اومد و شروع کرد به شوخی های زشت و بد لفظی که من هم شروع کردم به جواب دادنش و تاثیر خیلی بعدی روی ذهنم گذاشت و دچار لغزش شدم.
وقتی که بعد از مدتی ترک میکنیم ذهنمون به سمت خوب شدن در حال اکتیو پس باید از اون راه منحرف نشیم الان هم دو روزه که ترک کردم و از خدا میخوام تو این راه مثل تموم زندگی که در کنارم بوده در کنارم بمونه .و یه چیز مهم دفعه قبلی من تصیم گرفتم که خودم ترک کنم و هیچ نوع توکل و توسلی نداشتم اما اینبار توکلم به خداست و امیدوارم بتونم شرش رو از زندگیم بکنم
سال خوبی داشته باشید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷عکسهای ارسالی از دوستان:👇

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏جعفر← شروع ترک
👏طاهر← شروع ترک
👏من میتونم← شروع ترک
👏یا مهدی← شروع ترک
👏رامین← شروع ترک
👏آینده روشن← شروع ترک
👏میکاییل← شروع ترک
👏شهریار← شروع ترک
👏وکتور← شروع ترک
👏بازگشت قدرتمند← شروع ترک
👏سائل← شروع ترک

👏یا فاطمه زهرا← 1 روز ترک
👏تصمیم قطعی← 1 روز ترک
👏دانیال← 1 روز ترک
👏ایمان← 1 روز ترک
👏یا ابوالفضل← 1 روز ترک

👏تصمیم← 2 روز ترک
👏لاک پشت← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک
👏کاظم← 2 روز ترک
👏گلادیاتور← 2 روز ترک
👏کیان← 2 روز ترک
👏مشتی← 2 روز ترک
👏محمدرضا← 2 روز ترک

👏یا ابوالفضل← 3 روز ترک
👏علی بی غم← 3 روز ترک
👏امیرحسین← 3 روز ترک

👏پارسا← 4 روز ترک

👏مقاوم← 5 روز ترک
👏کیومرث← 5 روز ترک
👏محمد رسول الله← 5 روز ترک

👏میدونم که میتونم← 6 روز ترک
👏بهروز← 6 روز ترک

👏یا مهدی← 8 روز ترک

👏👏محمد← 10 روز
👏👏محمد← 10 روز
👏👏عاشقتم خدا← 10 روز ترک
👏👏امیدوار← 11 روز ترک
👏👏سجاد← 11 روز ترک
👏👏اراده← 11 روز
👏👏انعکاس← 14 روز ترک
👏👏تهمتن← 14 روز ترک

👏👏عرفان← 15 روز ترک
👏👏اهورا← 15 روز ترک
👏👏علی← 18 روز ترک
👏👏دهه هفتادی← 19 روز ترک
👏👏فرزان← 19 روز ترک

👏👏👏مسعود← 20 روز ترک
👏👏👏محمدامین← 22 روز ترک
👏👏👏رسول← 23 روز ترک
👏👏👏بیتاب← 23 روز ترک
👏👏👏عباس← 23 روز
👏👏👏عرفان← 25 روز
👏👏👏حمید← 26 روز

👏👏👏👏آرش← 31 روز ترک

👏👏👏👏👏💐خسته← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 40 روز
👏👏👏👏👏💐سید رسول← 40
👏👏👏👏👏💐محمدمجتبی← 43
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 50
👏👏👏👏👏💐سعید← 59 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 62 روز
👏👏👏👏👏💐صبر← 67 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 68 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 68 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 80 روز
👏👏👏👏👏💐اوج← 91 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 117 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 128

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "خسته" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یا زهرا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "سید رسول" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏مسافر← شروع ترک
👏آینده پاک← شروع ترک
👏سجاد← شروع ترک
👏شروع بی پایان← شروع ترک
👏یا مهدی← شروع ترک
👏حیدر← شروع ترک
👏کیان← شروع ترک
👏سید← شروع ترک
👏کوروش← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک

👏پرواز← 1 روز ترک
👏سیب← 1 روز ترک
👏ارسلان← 1 روز ترک
👏شهریار← 1 روز ترک
👏هاکان← 1 روز ترک
👏یا زهرا← 1 روز ترک
👏بازگشت قدرتمند← 1 روز ترک
👏احمد← 1 روز ترک

👏دل شکسته← 2 روز ترک
👏طاهر← 2 روز ترک
👏یا رقیه مددی← 2 روز ترک
👏دانیال← 2 روز ترک
👏تصمیم قطعی← 2 روز ترک

👏محمد رضا← 3 روز ترک
👏عاشق حیدر← 3 روز ترک
👏لاک پشت← 3 روز ترک
👏تصمیم به ترک و توکل به او← 3 روز
👏کوه درد← 3 روز ترک
👏سلام الله← 3 روز ترک
👏استوار← 3 روز ترک
👏یا علی← 3 روز ترک

👏خلیل← 4 روز ترک
👏علی بی غم← 4 روز ترک
👏خدایا ببخش← 4 روز ترک
👏یا ابوالفضل← 4 روز ترک
👏امید← 4 روز ترک

👏هاوایی← 5 روز ترک

👏کیومرث← 6 روز ترک

👏اسماعیل← 7 روز ترک

👏یا امام رضا← 8 روز ترک
👏توت فرنگی← 8 روز ترک

👏👏وحید← 10 روز ترک
👏👏مسعود ج← 11 روز ترک
👏👏عاشقتم خدا← 11 روز
👏👏سجاد← 12 روز
👏👏امیدوار← 12 روز ترک
👏👏آرمان← 13 روز ترک
👏👏اراده← 14 روز ترک
👏👏عرفان← 16 روز ترک
👏👏آ← 18 روز

👏👏👏محمدرضا بد← 20 روز ترک
👏👏👏دهه هفتادی← 20 روز ترک
👏👏👏مسعود← 21 روز ترک
👏👏👏حمید← 26 روز ترک
👏👏👏حمید← 26 روز ترک

👏👏👏👏آرش← 32 روز ترک

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 41 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 51
👏👏👏👏👏💐سعید← 60 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 82 روز ترک
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 72 روز
👏👏👏👏👏💐علی← 80 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 100 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 118 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 129
👏👏👏👏👏💐محمد← یک سال

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام 👋 .
 خودارضایی روی درس و تمرکزت خیلی تاثیر منفی میذاره 📚 ، و ضررهای بسیار زیادی داره.
خود ارضایی راهش نیست 🛇 ،
دل من ام گرفته برادرم ، من ام انسان ام 👤 ، من ام این نیاز رو دارم . 😧 اما صبر کن ، بجنگ ، تحمل کن 🗡 ، حلال یه چیز دیگه اس ... 🍯
صبر هستم. 67 روز ترک.

☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘
     اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم
☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خواستم یک چیزی  بگم شاید کمکتون کنه من خودم امروز لغزش  کردم اما تصمیمم برای ترک دائمی خیلی جدیه از شما میخوام برام دعا کنید .و اینم بدونید فقط با یاد و کمک خواستن از خدا و امامان میشه ترک کرد.بیاین با من شروع کنید.💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
بعد ۵ سال این بار میخوام ترک دائم کنم به کمک و شما دوستان و یاری خدا تا ۴۰ روز و ۶۷ روز هم ترک داشتم ولی باز لغزش کردم ولی اینار جدا خسته شدم و تصمیم رو گرفتم برام دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من پرواز هستم.
من تا حالا 100 بار میخواستم ترک کنم و لغزش داشتم . همش ب خودم میگفتم لازم نیست نماز بخونی،قرآن بخونی، اگه فیلمای صحنه دار یا ... هم ببینی میتونی جلوی خودتو بگیری ولی ب خدا نمیشه ب قرآن نمیشه. این طوری فقط خودمونو گول می زنیم اگه میخواید واقعا ترک کنین باید همه چیرو مو ب مو انجام بدین. این تجربه ی 6 ساله من تو این راه بوده. از امروز میخوام راهمو تغییر بدم.
برام دعا کنید
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بچه ها  منم یه آدمم مثل شما ، خسته و ناراحت از این عمل زشت
اما میخوام یه چیزی رو بگم :👇

مهم نیست چند سال یا چند ماهه این کار رو میکنید ، مهم نیست چند بار توبه کردید و لغزیدید ، هممون مثل همیم. اوایل ترک شاید کمی سخت باشه. اما تا حالا به این فکر کردید که همه چیز دست خودتونه ؟
هیچ وقت شیطان نمیاد و شما رو مجبور به این کار کنه
همش کار خودتونه.    شیطان فقط شما رو هل میده تا از پرتگاه بیفتید پایین   
اما شما میتونید مقاومت کنید .چرا یه کاری نکنیم که خود شیطان پایین بیفته ؟
حتی اگر هم افتادید پایین باز هم میتونید از دیوار بالا برید و دوباره جلوی شیطان بایستید .   این رو هم بدونید که قدرت شیطان دربرابر شما و خدا هیچی نیست . فقط باید اعتماد ب نفس داشته باشید و به خدا اتکا کنید
من هم امروز اولین روزیه که شروع کردم و میخوام شما هم با من شروع کنید
پس بزنید که بریم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام🔘
من ٣ساله دیگ با کمک خدا ترک کردم گفتم مواردی ک بهم کمک کرد رو بنویسم شاید بدرد بقیه خورد
دوستان برای ترک گناه  چند نکنه پیشنهاد میشه:
🔶از عوامل محرک بپرهیزید(هرچیزی که خودتون فکر میکنید میکشونتون به سمت گناه)
🔻سعی کنید در مکان های خلوت زمان زیادی با خودتون تنها نباشید
⚫️فکرتونو تا میتونید از عوامل محرک و پلید پاک کنید بااینکه شیطان بازهم اذیت میکنه ولی شما بازم ذکر صلوات و لااله الا الله بگید و به خدا توکل کنید از شر شیطان رانده شده
🔵اگر دیدید تحریک شدید سریع وضو بگیرید و خودتونو با اب سرد بشورید وذکر از لبانتون جاری باشه و دو رکعت نماز توکل به خدا و توسل به چهارده معصوم بخونید
🔷اگر دیدید باز هم اذیت میشید سریع از خونه یا محل که در اون قرار دارید برید بیرون و دور بزنید (ذکر از لباتون جاری باشه)
🕧🔔همیشه یاد مرگ و قبر باشید🔔                 🕧
💪🏻به امید خدا درست میشود ولی اگر واقعا خودتون از ته دل بخوایید 💪🏻

                  🌷یا حسین(ع)🌷

التماس دعا🙏
یاعلی❤😉

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیر← شروع ترک
👏سید← شروع ترک
👏شروع بی پایان← شروع ترک
👏بازگشت← شروع ترک
👏پشیمان← شروع ترک
👏عرفان← شروع ترک
👏جعفر← شروع ترک
👏من و خدا← شروع ترک
👏لبیک یا مهدی← شروع ترک
👏پشیمون← شروع ترک
👏کوه درد← شروع ترک

👏گنگ← 1 روز ترک
👏میکاییل← 1 روز ترک
👏وکتور← 1 روز ترک
👏حیدر← 1 روز ترک
👏محمد جواد← 1 روز ترک
👏محمد ح← 1 روز ترک
👏شهریار← 1 روز ترک

👏احمد← 2 روز ترک
👏مولا← 2 روز ترک
👏هاکان← 2 روز ترک
👏بنده خدا← 2 روز ترک
👏مقاوم← 2 روز ترک
👏یا زهرا← 2 روز ترک
👏بازگشت قدرتمند← 2 روز ترک

👏مشتی← 3 روز ترک
👏گلادیاتور← 3 روز ترک
👏دانیال← 3 روز ترک
👏خسته← 3 روز ترک
👏سپهر← 3 روز ترک

👏امیرحسین← 4 روز ترک
👏لاک پشت← 4 روز ترک

👏بهروز← 7 روز ترک

👏محمد رسول الله← 8 روز ترک
👏فرشید← 8 روز ترک

👏یا امام رضا← 9 روز ترک
👏میلاد← 9 روز ترک
👏توت فرنگی← 9 روز ترک

👏👏حمید← 11 روز ترک
👏👏عاشقتم خدا← 12 روز ترک
👏👏محمد← 14 روز
👏👏کیومرث← 15 روز ترک
👏👏توپ خونه← 15 روز ترک
👏👏انعکاس← 15 روز ترک

👏👏اهورا← 16 روز ترک
👏👏تهمتن← 16 روز ترک
👏👏عرفان← 17 روز ترک

👏👏👏دهه هفتادی← 21 روز ترک
👏👏👏مسعود← 22 روز ترک
👏👏👏رسول← 24 روز ترک
👏👏👏عباس← 25 روز ترک

👏👏👏👏تراکتور← 32 روز
👏👏👏👏آرش← 33 روز
👏👏👏👏مجتبی← 38 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 42 روز
👏👏👏👏👏💐محمد مجتبی← 45
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 52
👏👏👏👏👏💐صبر← 69 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 70 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 83 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 107 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 119 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 130
👏👏👏👏👏💐کمال← بالای پنج سال

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام.الان میخاستم دوباره گناه کنم.ولی مقاومت کردم...واز این کار کثیف نجات پیدا کردم.14 هم همین برج 6 ماه تمام میشه که این کار نکردم.😉 حالم شکر خدا خوبه در حد تیم ملی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه دوستان
من 10  سالی هست که متاسفانه به خ. ا مبتلا هستم. البته در مقاطع مختلف با شدت های مختلف بوده ولی متاسفانه اخیرا شدت گرفته و الان در حال ترکم.
من در واقع با شناختی که از خودم پیدا کردم به اشتباه بخاطر رهایی از مشکلات به این کار روی آوردم و نمیدانستم که برعکس به مرور به اضطرابم اضافه میشود.
خ.ا اثر بدی بر جسم و روان من گذاشته بود و زود خسته می شدم و از نظر قیافه وحشتناک شده ام.
من الان نه روزه تو ترکم.
ولی از قیافه خیلی داغون هستم و امیدوارم آون مشکل برطرف شود.
این هم تجربه من بود. امیدوارم بتونم به زندگی عادی برگردم.
آرزوی سلامتی و موفقیت برای همه دارم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ترک خودارضائی 👇

☸با روش آینه😉👋

⚛این روش وجدان خاموش شمارو بیدار میکنه ☺️

⛔️روش کار چیه ؟

💚خیلی آسونه👌

⭕️با روزی ۱۰ دقیقه وقت گذاشتن جلو آینه به هدفی که سال ها انتظارشو می کشیدید خواهید رسید

💚در نگاه اول حرفم خنده داره😏ولی تاثیر این روش از هر روش دیگه ای بیشتره 👌

⭕️خب چیکار کنیم؟

🌀به مدت ۲۱ روز هرشب ۵ دقیقه قبل خواب و ۵ دقیقه بعد از بیدارشدن هنگام صبح جلو آینه قرار بگیرید و باخودتون صحبت کنید

✅ شب ها از فواید ترک خودارضائی با خودتون صحبت کنید و صبح ها از عواقب و ضررهای خودارضائی صحبت کنید

⛱وقتی جلو آینه ایستادی فقط به چشمات خیره شو و به قولی با خودت چشم تو چشم شو 👀

🎈اینکار باعث میشه خیلی تحت تاثیر حرف های خودت قرار بگیری چون علاوه بر ارتباط کلامی 🗣ارتباط سمعی👂 و بصری👀 هم با خودت برقرار میکنی و این فوق العادست👌

➕ بعلاوه هر صبح به خودتون قول بدید که تا شب پاک بمونید

💚این روش آنقدر تاثیرش زیاده که شمارو کاملا تحت تاثیر قرار میده و انگیزه شمارو روز به روز بیشتر خواهد کرد

✅ اشتباه نکنیم الزاما هر روش سخت بهترین روش نیست ❌

🏆گاهی بهترین روش روشی هست که ساده باشه و در نگاه اول مسخره و خنده دار به نظر بیاد 😉

💈 موفق و سربلند باشید💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 همش از این گوشی و این اینترنت شروع شد....
خیلی  اروم اروم اول فقط نگاه بود بعد یه مدت شد استمناء تا اینکه به عادت تبدیل شد..
حس خیلی بدی بود بعد چند وقت به خودم اومدم که ای وای من...به چه روزی افتادم...ترک کردم ، به سختی و به کمک خدا تونستم ترک کنم ،اخلاقم به کلی عوض شده بود شده بودم یه ادم خوش اخلاق که دیگه زود عصبانی نمیشه....
ولی الان یه چند وقته که به دوباره به دام شیطان افتادم و سروع ‌کردم و حالم از خودم بهم می خوره که نتونستم خودمو نگه دارم😔
ولی الان می خوام دوباره به زندگی معنوی که موقع ترک داشتم برگردم، دوباره ترک میکنم و دیگه سمتش نمیرم
یا امام زمان خودت کمکم کن، خدایا به امید تو
برام دعا کنید....😞

بنده شروع ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 داداش به رفقا بگو فقط زیارت عاشورا
روزی یک بار
عاشورا خیلی کمک میکنه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام،منم میخواستم یکی ازتجربه های خودموبگم،من متاسفانه2سال به این عمل زشت عادت کرده بودم
چندین بارخواستم ترک کنم،ولی نشد
خدار،روشکرامروز1روزه که ترک کردم
به نظرمن اصلاتنهانمونید،سعی کنید،داخل جمع باشید
وحتمایک ورزش،باشگاه...برین
سعی کنیداین کار،روترک کنید
من الان کلاازنظرروحی،استرس،افسردگی...دارم،چهره من هم داغون شده ....
امیدوارم بعدازترک خوب بشم😊
نمازهم خیلی تاثیرداره،حتمابخونید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏میکاییل← شروع ترک
👏شرمنده خدا← شروع ترک
👏حسام← شروع ترک
👏امید← شروع ترک
👏کوروش← شروع ترک
👏کوه درد← شروع ترک

👏پسرجهنمی← 1 روز ترک
👏شکست ناپذیر← 1 روز ترک
👏سلام خدا← 1 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 1 روز ترک
👏من و خدا← 1 روز ترک
👏مجید← 1 روز ترک
👏ظهور← 1 روز ترک
👏سید← 1 روز ترک
👏ایمان← 1 روز ترک
👏پشیمان← 1 روز ترک

👏دلسپرده← 2 روز ترک
👏امیر← 2 روز ترک
👏جان اسنو← 2 روز ترک
👏یا مهدی← 2 روز ترک
👏سائل← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک
👏جعفر← 2 روز ترک
👏محمدجواد← 2 روز ترک

👏ارسلان← 3 روز ترک
👏هاکان← 3 روز ترک
👏ساسان← 3 روز ترک
👏پرواز← 3 روز ترک
👏یاسین← 3 روز ترک
👏مقاوم← 3 روز ترک
👏یاسر← 3 روز ترک

👏کابوس← 4 روز ترک
👏خسته← 4 روز ترک
👏گلادیاتور← 4 روز ترک

👏یا علی← 5 روز
👏طاهر← 5 روز
👏لاک پشت← 5 روز ترک

👏علی بی غم← 6 روز ترک

👏خدااااا← 8 روز ترک
👏بهروز← 8 روز

👏👏استیج← 10 روز ترک
👏👏ایمان← 10 روز ترک
👏👏←توت فرنگی 10 روز ترک
👏👏عاشقتم خدا← 13 روز ترک
👏👏مسعود ج← 13 روز ترک
👏👏امیدوار← 14 روز ترک

👏👏محمد← 15 روز ترک
👏👏آرمان← 15 روز ترک
👏👏کیومرث← 16 روز ترک
👏👏اراده← 17 روز ترک
👏👏تهمتن← 17 روز ترک
👏👏عرفان← 18 روز ترک
👏👏اهورا← 18 روز ترک

👏👏👏آ← 21 روز ترک
👏👏👏دهه هفتادی← 22 روز
👏👏👏مسعود← 23 روز
👏👏👏عباس← 26 روز
👏👏👏حمید← 27 روز

👏👏👏👏مجتبی← 39 روز
👏👏👏👏خادم← 39 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 43 روز
👏👏👏👏👏💐محمدمجتبی← 46
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 53
👏👏👏👏👏💐سعید← 62 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 65 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 71 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 120 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 برادر عزیزم به دوستان بگویید اگه میخواهید از خودارضایی رها شید و ترک کنید این گناه که خودتون ماشالله درباره عواقب دنیوی و اخروی میدونین
باید خودتون از این اینترنت و شبکه اجتماعی تا 20روز دور کنید
بعد خواستین دوباره برین ولی دیگه نمیتونین برین تو کانال های تحریک کننده و مستهجن و ... چون روحیتون قوی شده

توی این 20روز خودتونو با چیز های دیگه سرگرم کنین مثل فوتبال با دوستان.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان، من هم مثل شما زیاد سعی کردم این عمل زشت رو ترک کنم، اما داشتن گوشی در دسترس، فیلتر شکن،برخی کانال های تلگرام و.....
مانع این میشد . بیایید با هم خودمون رو از اینها فارغ و آسوده کنیم،چرا که خداحافظی از این موارد باعث ترک و پیشرفت و بهبودی ما میشه. ممنون
التماس دعا....

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. من ده روزه ترک کردم. تفسیر صوتی قرآن آقای قرایتی رو شب ها گوش می دهم و در حال گوش دادن خوابم می بره. دو سه شب هست که بدنم انگار حال اومده و سر حال شده باشه و در طول خواب دایما در حال قد کشیدن هستم،  خیلی حس خوبیه. رگ های اطراف مغزم هم انگار باز شده باشه و حس خوبی دارم. تو همین مدت ده روز انرژی ام بیشتر شده و گودی زیر چشمم بهتر شده.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی دوستان خوبمون:

📣 آیات توبه

امیدوار بودن به خدا و مایوس نگشتن از درگاه او

سوره انعام آیه 133: و پروردگار بی نیاز شما صاحب رحمتی بسیار عام گستر است.

سوره انعام آیه 147: و پروردگار شما صاحب رحمتی وسیع است و عجله در عقوبت گناهکاران نمی کند.

سوره اعراف آیه 156 : همانا رحمت و بخشش من تمامی اشیاء و موجودات را فرا گرفته است.

سوره حجر آیه 56 : و گفت ابراهیم(ع) به قومش کیست که مایوس شود از درگاه خدا و رحمت پروردگار به جز گمراهان.

سوره زمر آیه 53 : بگو به بندگانم ای آن کسانی که اسراف نمودید، در ارتکاب گناهان، مایوس و ناامید نشوید از رحمت من البته خدا گناهان شما را تماماً می آمرزد.

یوسف آیه 87 : ناامید نباشید از رحمت خدا که همانا ناامید نمی شود کسی از رحمت خدا مگر مردمانی که کافرند به خدا.

خداوند بندگان توبه کار را دوست دارد

سوره بقره آیه 222 : همانا خداوند متعال توبه کنندگان و پاکیزگان را دوست می دارد.

سوره طه آیه 82 : بگو به بندگانم همانا من البته آمرزنده کسی هستم که توبه کند و سپس کار نیک نماید و او را به راه راست هدایت کنم.

توبه و پشیمانی از کارزشت

سوره نساء آیه 110: هر کس بدی کند یا ظلم کند به نفس خود با ارتکاب گناهان و سپس آمرزش بخواهد از خدا و توبه نماید خدا را آمرزنده مهربان می یابد.

سوره شوری آیه 25: اوست خداوندی که قبول می کند توبه را از بندگان خود و در می گذرد از بدیهای ایشان هر قدر که بد کرده باشند و می داند آنچه را که می کنید در پنهان و آشکار.

سوره اعراف آیه 153 : و آن کسانی که عملهای بد کردند و توبه نمودند بعد از اعمال زشت خود البته پروردگار تو آمرزنده مهربان است و توبه ایشان را قبول نماید.

سوره رعد آیه 27 : و خدای تعالی هر که را به سویش تضرع و ناله و توبه کند، توبه اش را می پذیرد.

سوره اسراء آیه 25 : خدا هر که را که با نیت پاک به درگاه او تضرع و توبه کند البته خواهد بخشید.

سوره تحریم آیه 8 : ای کسانی که ایمان آوردید، به سوی خدا توبه کنید توبه ای نصوح امید است که او بپوشاند گناهان شما را و شما را وارد باغهائی در بهشت کند که در زیر آن نهرهای زیبا جاری است.

توبه واقعی گناهان را از بین می برد و به نیکی ها تبدیل می کند

سوره فرقان آیه 70 : و آن کسانی که از گناهان توبه کنند و با ایمان به خدا عمل صالح به جای آورند، پس خداوند گناهان آنها را می آمرزد و گناهانشان رابه نیکیها تبدیل می کند.زیرا که خداوند در حق بندگانش بسیار آمرزنده و مهربان است.

سوره انفال آیه 38 : بگو ای پیغمبر به کسانی که کافر شدند اگر پایان دهند بر گناهان و کردار زشت خویش که در گذشته کردند و توبه کنند، پس می آمرزد خداوند گناهان پیشین ایشان را.

سوره اسری آیه 25 : و پروردگار شما به آنچه در نفسهای شماست داناتر است اگر نیکوکار شدید، پس او برای گروندگان آمرزنده می باشد.

توبه و انجام اعمال نیک و جبران گناه

سوره توبه آیه 5 : پس اگر توبه کردند و نماز را برپا داشتند و مال خود را پاک کردند همانا خدا را آمرزنده و مهربان می یابند.

قصص آیه 67 : و اما هر که توبه کرد از گناهان و ایمان آورد و اعمال صالح انجام داد پس امید است که از رستگاران باشد.

انعام آیه 54 : نوشته است پروردگار شما بر ذات مقدس خود رحمت را برای آن کسانی که از روی جهالت گناه نمودند و پس از آن توبه کردند از عمل بد خود و اصلاح کردن امور خویش را پس خدا آمرزنده مهربانست.

توبه به هنگام مرگ قبول نیست

سوره یونس آیه های 90 و 91 : هنگامی که فرعون دریافت حقیقت غرق شدن در دریا را گفت: پروردگارا هم اینک ایمان آوردم. گفته شد به فرعون آیا اکنون ایمان آوردی و حال اینکه پیش از این از نافرمانها بودی.
سوره نساء آیه 18 : کسانی که به اعمال زشت تمام عمر اشتغال ورزند تا آنگاه که مشاهده مرگ نمایند و در آن ساعت پشیمان شوند و گویند اکنون توبه کردیم توبه چنین کسی پذیرفته نخواهد شد.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بدترین حال ممکنو الان من دارم.خیلی خیلی پشیمونم.دیگ ابروم جلو اهل بیت رفت.احساس میکنم دیگ اون عشق حسینی رو ندارم.من بیس روز پاک بودم ولی دوباره...😔.اما میخام ایندفه تلاشمو متوقف نکنم وب امید خدا دیگ بزارم کنار.ب عشق و احترام خانوم فاطمه زهراو کمکشون ب هدف میرسم ان شاءالله.بچه ها بهترین مشاوران ائمه هستند.ب این بزرگواران متوسل شین تا خداهم از شماراضی باشه.لطفاهرکی این پستو خوند برام دعاکنه.شرمنده خدا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنج شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏نجات← شروع ترک
👏ابوذر← شروع ترک
👏حسین کنکوری← شروع ترک
👏حسام← شروع ترک
👏مجرم← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏عرفان← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏م.ش← شروع ترک
👏ابوالفضل← شروع ترک

👏به عشق امام مهدی عج← 1 روز ترک
👏شهریار← 1 روز ترک
👏شرمندم← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 1 روز ترک
👏دانیال← 1 روز ترک

👏ایمان← 2 روز ترک
👏پسر جهنمی← 2 روز ترک
👏امید← 2 روز ترک
👏عادت← 2 روز ترک
👏سید← 2 روز ترک
👏وکتور← 2 روز ترک
👏فقط خدا← 2 روز ترک
👏خشایار← 2 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 2 روز ترک
👏با خدا← 2 روز ترک
👏من و خدا← 2 روز ترک
👏دنیای سیاه← 2 روز ترک
👏شکست ناپذیر← 2 روز ترک

👏عدنان← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک
👏احمد← 3 روز ترک
👏ضد شیطان← 3 روز ترک
👏گنگ← 3 روز ترک
👏امیرحسین← 3 روز ترک
👏محمد ح← 3 روز ترک
👏رهگذر← 3 روز ترک
👏محمد جواد← 3 روز ترک
👏به سوی رهایی← 3 روز ترک

👏امین← 4 روز ترک
👏یا زهرا← 4 روز ترک
👏مقاوم← 4 روز ترک
👏پرواز← 4 روز ترک
👏مرد← 4 روز ترک

👏گلادیاتور← 5 روز ترک
👏کابوس← 5 روز ترک
👏مشتی← 5 روز ترک

👏لاک پشت← 6 روز
👏طاهر← 6 روز

👏خدایا ببخش← 7 روز ترک

👏بهروز← 9 روز ترک

👏👏براک← 10 روز ترک
👏👏محمد رسول الله← 10 روز
👏👏ایمان← 11 روز ترک
👏👏جنگجو← 11 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 11 روز ترک
👏👏مسعود← 14 روز ترک
👏👏عاشقتم خدا← 14 روز ترک

👏👏امیدوار← 15 روز ترک
👏👏کیومرث← 17 روز ترک
👏👏اراده← 18 روز ترک
👏👏تهمتن← 18 روز ترک
👏👏عرفان← 19 روز ترک

👏👏👏مهدی← 20 روز ترک
👏👏👏فرزان← 22 روز ترک
👏👏👏آ← 22 روز ترک
👏👏👏دهه هفتادی← 23 روز ترک
👏👏👏مسعود← 24 روز ترک
👏👏👏عباس← 27 روز
👏👏👏حمید← 27 روز

👏👏👏👏امیر← 30 روز

👏👏👏👏👏💐خادم← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 44 روز
👏👏👏👏👏💐محمد مجتبی← 47
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 54
👏👏👏👏👏💐بهمن← 60 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 63 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 121 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "خادم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏به خاطر خودم← شروع ترک
👏خدا میبیند← شروع ترک
👏میکائیل← شروع ترک
👏انعکاس← شروع ترک
👏تازه← شروع ترک
👏پشت کنکوری← شروع ترک

👏بازگشت← 1 روز ترک
👏نیما84← 1 روز ترک
👏دانیال← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏سرسخت← 1 روز ترک
👏آسمان کبود← 1 روز ترک
👏حسین کنکوری← 1 روز ترک

👏مجید← 2 روز ترک
👏شرمندم← 2 روز ترک
👏دست به دامان الله← 2 روز ترک
👏حسام← 2 روز ترک
👏به عشق امام مهدی عج← 2 روز ترک
👏اشکان← 2 روز ترک
👏شهریار← 2 روز ترک
👏خدایا کمکم کن← 2 روز ترک

👏یا مهدی← 3 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 3 روز ترک
👏من و خدا← 3 روز ترک
👏سلام خدا← 3 روز ترک

👏گنگ← 4 روز ترک
👏عادت← 4 روز ترک
👏سید← 4 روز ترک
👏محمد جواد← 4 روز ترک

👏مقاوم← 5 روز ترک
👏مرد← 5 روز ترک
👏پرواز← 5 روز ترک
👏یا زهرا← 5 روز ترک

👏پسرخاص← 6 روز ترک
👏مشتی← 6 روز ترک

👏گلادیاتور← 7 روز ترک
👏لاک پشت← 7 روز ترک
👏طاهر← 7 روز ترک
👏گربه سیاه شیطان← 7 روز ترک
👏عاشق حیدر← 7 روز

👏خدایا ببخش← 8 روز

👏👏بهروز← 10 روز ترک
👏👏استیج← 12 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 12 روز ترک
👏👏مسعود ج← 15 روز ترک
👏👏عاشقتم خدا← 15 روز ترک
👏👏محمد← 16 روز
👏👏آرمان← 17 روز ترک
👏👏رضا← 17 روز ترک
👏👏کیومرث← 18 روز ترک
👏👏توپ خونه← 18 روز ترک
👏👏اراده← 19 روز ترک
👏👏تهمتن← 19 روز ترک

👏👏👏عرفان← 20 روز ترک
👏👏👏ناصر← 20 روز ترک
👏👏👏اهورا← 20 روز ترک
👏👏👏آ← 23 روز ترک
👏👏👏دهه هفتادی← 24 روز ترک
👏👏👏مسعود← 25 روز ترک
👏👏👏محمد امین← 26 روز ترک
👏👏👏حمید← 27 روز ترک

👏👏👏👏عرفان← 30 روز ترک
👏👏👏👏آرش← 36 روز

👏👏👏👏👏💐مجتبی← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 45 روز
👏👏👏👏👏💐محمدمجتبی← 48
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 55
👏👏👏👏👏💐سعید← 64 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 73 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 85 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 103 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 122 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "مجتبی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
بهترین راه روزه و صدقه دادن و یاد حضور خداوند توی زندگی مونه .آیت الله بهجت میگن اگه حس کنید جلوی دوربین مخفی قرار داشته باشیددیگه هر کاری رو انسان نمی کنه وخدا در همه جا حتی تنها ترین خلوت هامون هم با ماست گاهی فکر میکنم میبینم چه قدر احمقانه است که ما از بنده خدا شرم و حیا میکنیم اما از خالق و معبودمون نه .
خدا درک و منطقمون را افزایش بده
آمین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ، من از تابستون سوم راهنمایی تا الآن که ترم ۲ دانشگام این کار رو انجام دادم ، بیش از سی بار خواستم ترک کنم ؛ ولی نشد ، رکوردمم ۱۱۲ روز هست ، که یعنی از شروع ترم ۱ دانشگاه تا پایانش این کار رو نکردم ، چون واقعا ، واقعا درسا سنگین بود + موقع بیکاری ، همیشه بیرون از خونه بودم ؛ اما امان از تعطیلات بین ترم ها😓 ؛ بعد از تموم شدن ترم تمام کار هایی که موقع ترک انجام نمیدادم رو گذاشتم کنار ، مثلا دیگه روزی نیم ساعت مطالعه آزاد نداشتم ! ، نماز نمیخوندم ، فیلم ... نگاه میکردم و...(فک کنم مغرور شده بودم که فکرشم نمیکردم دوباره به سمت خ ا رو بیارم).
الآنم عید هیچی نخوندم و بعد از عید ۴ تا امتحان میان ترم دارم ، و واقعا موندم که این درسارو چیکار کنم!!! فک کنم احتمالا این ترم رو مشروط بشمو شخصیتم در خانواده و آشنایان زیر سوال بره ، دعا کنید که این ترم همه ی درسامو پاس کنم  ؛ اینقدر بدنم درد میکنه که نمیتونم از جام پاشم ، و تازه امروز که تموم شه میشه روز سوم پاکیم ؛
وقتی به اون مدت ۱۱۲ روز فکر میکنم واقعا گریه ام میگیره 😓 بهترین روز های عمرم بود .
از یکشنبه این هفته ، باز تصمیم جدی گرفتم که باز ترک کنم و میدونم اگه یه بار تونستم بیش از ۱۰۰ روز پاک باشم باز هم میتونم.
"هیچ وقت به خودتون مغرور نشید."
التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خدا انشاء الله خیر تون بده واقعا تحولی تو من ایجاد شده که حد نداره به امام زمان  پیش خدا شرمنده شدم و خودمو پیدا کردم  امیدوارم یک یا دو ماه دیگه تو لیست 40روز یا 50روز ترکتون باشم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ✅سلام به همه رفیقایی که به طور جدی  میخواهند بر نفسشون غالب بشوند👏 آدم وقتی برای ترک کاری  واقعا با اراده  باشه و جدی سر موضوع پافشاری  کنه امکان نداره که نشه  در مورد خودارضایی هم این موضوع صادقه  یه تجربه ای که در این مدت بدست آوردم همون چیزیه که کمک میکنه به ترکش ((آدم باید خودش  رو به موضاعات دیگه ای گرایش بده تا فکر خودارضایی⚠️ برایش کمرنگ بشه))   در ضمن رفقا اینم یادتون باشه که   امید داشتن به چیزی از هر  عاملی قوی تره👌 یاعلی مدد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بازگشت ۱ روز

سلام من اسمم بازگشت هست.
از کوچیکی یادمه که متاسفانه به این بیماری بزرگ (خ.ا) دچار بودم و حالا هم که ۲۳ سالمه متاسفانه هنوز دچارشم.
بارها ترک کردم ولی باز هم دچارشم میشدم ، ولی از امروز تصمیم جدی گرفتم که ترک کنم و به مدد حضرت زهرا (س) در میلاد امام زمان (عج) ، ۴۵ روز پاکیم رو جشن بگیرم.
ان شاء الله که بتونم اینکار رو کنم.

فقط و فقط و فقط از تنهایی فرار کنید و به هیچ ‌وجه تنها نشین و در صورتی هم که تنها شدین ، خودتون رو درگیر کاری کنید که فکر لعنتی گناه نیاد به سرتون.
یه راه ‌واسه فرار از گناه هم اینه که یه کش بندازین دور دستتون به محض اینکه وسوسه شدین کش رو بکشین و رها کنید.
با اینکار ذهن شما شرطی میشه که اگه بخواد اون ذهن رو وارد خودش کنه باید درد احساس کنه.

ان شاء الله که همگی بتونیم گناه رو واسه همیشه ترک کنیم.

اِنَّ اللّه یُحِبُ التَوّابین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و خدا قوت خدمت همه ی دوستان
من سعید هستم با امروز ۶۴ روز ترک
اکثرا تجربه هایی رو که بچه ها میزارن من میخونم چون واقعا کارسازه موقعی که لیست ترک بچه ها اعلام میشه من با حوصله تک تک اونارو میخونم و براشون دعا میکنم اما گاها با بعضی اسمها برخورد میکنم که برای شخص ترک کننده به هیچ وجه مناسب نیست اون نامهایی که برای خودتون میزارین یه اسمی بزارید که خودتون با شنیدن اون اسم روحیه بگیرید نه تنها خودتون روحیه بگیرید بلکه به دیگران هم روحیه بدید۰
خدایی نکرده جسارت یا بی ادبی نشه خدمت دوستان اما اسمهایی مثل مجرم و پسر جهنمی و ۰۰۰ اصلا مناسب نیستن احساس میکنم این دوستان دارن با عذاب وجدان گناهانشون ترک میکنن دوست خوبم برای رهایی از گناه همه چی رو فراموش کن،فراموش کن که قبلا چه کاره بودی دوباره متولد شو وبه هیچ وجه با فک کردن به گذشتت خودتو داغون نکن امیدوارم حرفام مثمر ثمر واقع شده باشه برای عزیزانم
آرزوی موفقیت و تولد دوباره برای تک تک دوستان.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلـام من الان 11 روزه ترک کردم و میخوام با یاری خدا و امام زمان سال 96 اون کار شیطانی رو نکنم من به خاطر استمنا قدم کوتاه مونده پسرم و قدم165 هست و هیجده سالمه.
موهامم داره میریزه کلا سیستم بدنم ریخته بهم .
برام دعا کنید که هم این کارو ترک کنم و قدم بلند بشه.
ان شـاءالله خدا به همه ادما مخصوصا جوان ها کمک کنه تا زندگی همه به امید خدا خوب بشه.
برای سلامتی همه بیمار ها یک صلوات بفرستید چون خودمونم بیماریم که اینکار رو میکنیم انشالله هممون شفا پیدا کنیم.
ممنون از کانال عالیتون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام منم مثل شما عزیزان مرتکب این حرکت شرم آور بودم😔
اول که با این کانال آشنا شدم خیلی بهم امید و روحیه داد،😉
بعد شروع کردم به ترک کردن اولین کاریم که کردم شروع کردم به خوندن نماز📿
خیلی بهم کمک کرد ولی بعد۸ روز نمیدونم که چی شد دوباره مرتکب این عمل زشت شدم👹😞
دوباره بسم الله گفتمو بعد غسل کردن شروع به کار کردم،دوباره موفق شدم تا یک هفته پاک بمونم اما بازم😰😰
تا اینکه ۴ روز پیش به خودم اومدمو گفتم خدا خودت هوامو داشته باش که بتونم و خوشبختانه از اون موقع تاحالا پاک پاکم،شما دیگه اشتباه منو نکنید و هروقت دیدین دارین مرتکب گناه میشید پاشید دو رکعت نماز بخونید که حالتون جا بیاد،
در کل نماز یادتون نره😉

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 شاید باورتون نشه ولی من الان 17 سالمه .توی چهار سال گذشته ک این کارو انجام میدادم در تمام مدت در حال جنگیدن با این کار بودم.هر بار ک انجام میدادم ب خودم میگفتم باشه عیب نداره از اول شروع میکنم و توی تقویم روز های پاک و غیر پاک رو علامت میزدم .مثلا تو سال 95 ...........32 بار انجام دادم .تو سال 96...ک 11روز گذشته یک بار خیلی وسوسه شده بودم ولی فقط ی جمله ب خودم گفتم ((ک چی بشه ))و دوباره ادامه دادم .از نظر من تنها دلیل خود ارضایی فکر کردن هست .اول فکر بعد گوشی بعد فیلتر شکنو و.............""
حتما ی دفترچه جمع و جور داشته باشین و هر روز بعد بیدار شدن توی اون هر چیزی ک فکر میکنید ارومتون میکنه بنویسید ...موفق باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من هر صبح که پامیشم میخوام این عکس👆 رو ببینم تا بخودم بیام خیلی شوق دارم برای اینکه 40روز بشه و من پاک باشم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز خدا پشت پنهاتان.من تابه حال یکبار۹۷روزویک بارهم ۵۴روز ترک داشتم ولی لغزش کردم تنها راهای دوری.۱-ندیدن عکس ها وفیلم های ...۲-اصلی ترین یعنی (فرار ازتنهایی)....خداوند متعال  پشت وپناهتان ...یامولاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از عزیزان:

این سخنرانی👇 واسه ی همه به خصوص بچه های این کانال که تکلیفشون باخودشون روشنه و میخوان کاری کنن که فقط آغوشه خداجاشون باشه میتونه تاثیر گذار باشه😇👇

✨ @ostad_shojae ✨

🔳ارسالی از یکی از دوستان:

روزی شیطان همه جا اعلام کرد قصد دارد از کارش دست بکشد و وسایلش را با تخفیف ویژه به حراج بگذارد!

همه مردم جمع شدن و شیطان وسایلی از قبیل : غرور، خودبینی، شهوت، مال اندوزی، خشم، حسادت، شهرت طلبی و دیگر شرارت ها را عرضه کرد...
در میان همه وسایل یکی از آنها بسیار کهنه و مستعمل بود و بهای گرانی داشت!

کسی پرسید : این عتیقه چیست !؟
شیطان گفت : این نا امیدی است...
شخص گفت : چرا اینقدر گران است !؟
شیطان با لحنی مرموز گفت :
این موثرترین وسیله من است !
شخص گفت : چرا اینگونه است !؟
شیطان گفت : هرگاه سایر ابزارم اثر نکند فقط با این میتوانم در قلب انسان رخنه کنم و وقتی اثر کند با او هر کاری بخواهم میکنم...
این وسیله را برای تمام انسانها بکار برده ام، برای همین اینقدر کهنه است ،

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت دوستان عزیز
من چند سالی میشه که دچار این بیماری و اعتیاد ‌شدم، میخواستم بگم که قبل از این اعتیاد حال روحی و جسمی من خیلی بهتر الان بود قبلاً باشگاه میرفتم🏋‍♀ و چندتا مقام استانی و یک کشوری هم دارم و دانشگاه دولتی هم قبول شدم✔️، اما وقتی بیمار شدم چند بار مشروط شدم😣 و باشگاه هم نمیتونم☹️ برم الان هم یک سوم قبلاً قدرت وزنه برداری ندارم🙁، افسردگی گرفتم 😞و همش احساس حقارت و گناه میکنم😔، تو این ماه 3باره تلاش میکنم ترک کنم ولی لغزش میکنم😔، بنظر خودمم هم تنها دلیلش ارتباط با ⛔️جنس مخالف و 🚷تنهاییه،  بچه ها ازتون خواهش میکنم برام دعا کنید خدا 🕋کمکم🙏 کنه
امیدوارم هرچه سریعتر همگی از دست این اعتیاد خلاص بشیم به لطف خدا
، باتشکر از مدیر کانال👱
التماس دعا....

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من به خاطر خودم هستم خواستم یکی از تجربیاتم رو بگم
الآن من توی 16سال هستم من تنها عاملی ک باعت شد این کار زشت رو الان 3یا4ساله انجام بدم رفیق بود
قصد نصیحت ندارم ولی واقعا در مقابل این حرفا  استقامت کنید و ارتباطتون رو با دوستان ناباب قطع کنید.
من استقامت نکردم سر گذشتم این شد
فکر کنم تا حالا هزار بار ترک کردم ولی ب بیش از 10روز نکشیده و دوباره وسوسه شدم
ولی میخوام بگم در انتخاب رفیق دقت کنید فقط عامل فساد رفیق فقط رفیق. اگر رفیق نابابی هم دارید ارتباطتون رو باهاش قطع کنید.
حالا این کانال مثل یک تشویق گر میمونه ممنون ادمین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام این متن از کتاب فرمول رهایی اثر مرتضی مروی یک روش خیلی خوب داشت برای لحظه هایی که فک گناه میاد توی ذهن : یه مستطیل توی ذهنتون تصور کنید . خودتون رو به صورت سوم شخص در نظ بگیری که داری خود ارضایی میکنه حالا گوشه اون مستطیل یه مستطیل کوچولو تر فرض کنید باز هم شمایید که دارید نماز میخونید بازهم به صورت سوم شخص اصلا فرض کنین یه نماز دو رکعتی مستحب میخونین حالا مستطیل بزرگتر رو هی تیره و تار تر کنین تا جایی که کلا دیده نشه ولی مستطیل کوچکتر هی شفاف تر و خوشگل تر میشه حالا برای خودتون با صدای بلند بشمورید یک دو سه تعویض سریع جای مسطیل ها رو عوض کنین عکس بزرگ کوچیک و عکس کوچک بزرگ حالا هی مستطیل کوچک رو کوچیک تر کنین و تصویر بزرگ رو بزرگتر تا این این کلا تصویر کوچیک از بین بره حالا مثه مرد پاشو از جات و شروع به خوندن نماز مستحبی کن و تقدیم کن به یکی از اهل بیت اگه دید نفست اجازه نمیده بگو نماز میخونم ولی بعدش گناه میکنم ولی میبینی که نمیتونی حالا برو بینم چی میکنی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

🌺 امام علی (ع) :
صبر بر سه گونه است: صبر بر مصیبت، و صبر بر اطاعت، و صبر بر [ترک] معصیت.

 @pesarefatemeh

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام✋🏻

دوستان عزیز ان شاءالله سال جدید رو با اراده ی قوی شروع کرده باشید و بتونید تا پایان سال این اراده را نگه دارید💪🏻
چند تا نکته خواستم بگم که حتما به درد میخوره:
1⃣دوستان موقع خواب تا وقتی درست و حسابی خوابتون نگرفته اصلا به رخت خواب🛌 نروید،چون ممکنه فکر های اشتباه بہ ذهنتون بیاد و ....
2⃣برای خودتون حتما حتما برنامه ریزی داشته باشیز چون اگر با برنامه ی درست پیش نرید ممکنه مواقعی بیکار شوید و ....
3⃣موقعی که خواستید برید این کار زشت رو انجام بدید حتما قبلش به دو چیز فکر کنید،اول به این فکر کنید که اگر این کار رو بکنید دل امام زمانمون رو خون کردیم😔 و اگر انجام ندیم خود امام زمان به کمکمون میاد،دوم به این فکر کنید که قبلا بعد از این کار زشت چه عذاب وجدانی گرفتید و حالا دوباره میخواهید عذاب وجدان بگیرید🤔،وقتی که به این دو فکر کردید نتیجه گیری کنید...
4⃣مواقعی که به استحمام🚿 میروید، لفتش ندید و سریع بیایید بیرون.
5⃣سعی کنید وقتتان را صرف درس،مسجد،هییت و ... کنید چون این کارها خیلی بر روحیه ی انسان کمک میکند،وقتی هم که بیکار شدید یا بیرون از خانه بروید یا مداحی🎶 گوش کنید،بنده به شخصه این کار رو انجام میدم،بنده اصلا علاقه ای به مداحی نداشتم اما از زمانی که یک مداحی از کربلایی جواد مقدم گوش دادم واقعا جذب هییت و مداحی شدم و در اکثر اوقات بیکاری مداحی گوش میدم

دوستان نکات بالا رو بخونید و استفاده کنید،بنده خودم از اول عید تا الان این کار رو کنار گزاشتم و الان حس بهتری دارم و خدارو شکر میکنم...
دوستان ببخشید که خیلی زیاد حرف زدم
اگه هم این روش ها بهتون کمک کرد دعام کنید🙏❤️🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا زهرا← شروع ترک
👏سرباز← شروع ترک
👏پشیمان← شروع ترک
👏پشیمون← شروع ترک
👏استقلال← شروع ترک
👏یا حسین← شروع ترک
👏امید← شروع ترک
👏اینبار برای همیشه ان شاءالله←شروع
👏میلاد← شروع ترک
👏به خاطر امام زمانم ترکش میکنم← شروع

👏میکائیل← 1 روز ترک
👏عبدالله← 1 روز ترک
👏یا غفار الذنوب← 1 روز ترک
👏به خاطر خودم← 1 روز ترک
👏ابوالفضل← 1 روز ترک
👏امین← 1 روز ترک
👏جواد← 1 روز ترک
👏پشت کنکوری← 1 روز ترک

👏دانیال← 2 روز ترک
👏سیروان← 2 روز ترک
👏امید به خدا← 2 روز ترک

👏دانیال← 3 روز ترک
👏محمد رضا← 3 روز ترک
👏عقیل← 3 روز ترک
👏وحید← 3 روز ترک
👏حسام← 3 روز ترک
👏شرمندم← 3 روز ترک
👏عرفان← 3 روز ترک
👏مهدی← 3 روز ترک

👏من و خدا← 4 روز ترک
👏سرباز امام زمان← 4 روز ترک
👏صبر و اراده← 4 روز ترک
👏عرفان← 4 روز ترک
👏مجید← 4 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 4 روز ترک
👏فقط خدا← 4 روز ترک

👏گنگ← 5 روز ترک
👏محمد جواد← 5 روز ترک
👏عدنان← 5 روز ترک

👏یا زهرا← 6 روز
👏اراده← 6 روز
👏مقاوم← 6 روز ترک
👏پرواز← 6 روز ترک

👏مشتی← 7 روز ترک
👏پسرخاص← 7 روز

👏لاک پشت← 8 روز ترک
👏گلادیاتور← 8 روز ترک

👏👏خادم الشهدا← 10 روز ترک
👏👏فقط دعا کنید درهای بهشت باز بشه← 10
👏👏توت فرنگی← 13 روز ترک
👏👏میدونم که میتونم← 13 روز ترک
👏👏میثم← 17 روز ترک
👏👏محمد← 17 روز ترک

👏👏👏تهمتن← 20 روز ترک
👏👏👏عرفان← 21 روز ترک
👏👏👏اهورا← 21 روز ترک
👏👏👏آ← 24 روز ترک
👏👏👏دهه هفتادی← 25 روز ترک
👏👏👏مسعود← 26 روز ترک
👏👏👏مثل حر← 28 روز
👏👏👏عباس← 29 روز

👏👏👏👏عرفان← 31 روز
👏👏👏👏امید← 32 روز
👏👏👏👏آرش← 37 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 46 روز
👏👏👏👏👏💐محمد مجتبی← 49
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 56
👏👏👏👏👏💐قادر← 74 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 123 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏دوازده به در← شروع ترک
👏کاظم← شروع ترک
👏میثم← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏خدایا ببخشید← شروع ترک
👏به خاطر کنکور← شروع ترک
👏بلند شو← شروع ترک
👏محمد رضا← شروع ترک

👏زنده باد مرد← 1 روز ترک
👏یا حسین← 1 روز ترک
👏من میتونم← 1 روز ترک
👏فانوس← 1 روز ترک
👏تنها← 1 روز ترک
👏استقلال← 1 روز ترک

👏حسین کنکوری← 2 روز ترک
👏← 2 روز ترک
👏نیما84← 2 روز ترک
👏شرمندم اگه بدم← 2 روز ترک
👏عبدالله← 2 روز ترک

👏توبه نهایی← 3 روز ترک
👏سیروان← 3 روز ترک
👏دانیال← 3 روز ترک

👏حیدر← 4 روز ترک
👏دانیال← 4 روز ترک
👏عرفان80← 4 روز ترک
👏حسام← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک
👏خدایت کمک کن← 4 روز ترک
👏محمد رضا← 4 روز ترک

👏سید← 5 روز ترک
👏هاکان← 5 روز ترک
👏وحید← 5 روز ترک
👏فقط خدا← 5 روز ترک
👏سپهر← 5 روز ترک
👏مجید← 5 روز ترک

👏یکی یدونه← 6 روز ترک
👏عدنان← 6 روز ترک
👏محمدحسین← 6 روز
👏گنگ← 6 روز
👏سید← 6 روز ترک

👏پرواز← 7 روز ترک
👏آینده روشن← 7 روز ترک
👏امیرحسین← 7 روز
👏یا زهرا← 7 روز ترک

👏پسر خاص← 8 روز ترک
👏یا رقیه مددی← 8 روز ترک
👏مرد← 8 روز ترک
👏سینا← 8 روز ترک

👏لاک پشت← 9 روز ترک
👏طاهر← 9 روز ترک
👏گلادیاتور← 9 روز ترک
👏عاشق حیدر← 9 روز ترک

👏👏الهه ی عشق← 12 روز ترک
👏👏بهروز← 13 روز ترک
👏👏محمد رسول الله← 13 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 14 روز ترک

👏👏👏کیومرث← 21 روز ترک
👏👏👏عرفان← 22 روز
👏👏👏آ← 25 روز
👏👏👏مسعود← 27 روز

👏👏👏👏عباس← 30 روز ترک
👏👏👏👏عرفان← 32 روز ترک
👏👏👏👏امیر← 33 روز ترک
👏👏👏👏آرش← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐مجتبی← 43 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 57
👏👏👏👏👏💐روزبه← 69 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 75 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 87 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 135

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏سرباز← شروع ترک
👏سیزده بدر← شروع ترک
👏رهگذر تنها← شروع ترک
👏توبه نهایی← شروع ترک

👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏عادت← 1 روز ترک
👏خدایا ببخشید← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏وحید← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک

👏خدا میبیند← 2 روز ترک
👏من میتونم← 2 روز ترک
👏استقلال← 2 روز ترک
👏عاشق خدا← 2 روز ترک
👏زنده باد مرد← 2 روز ترک

👏حسین کنکوری← 3 روز ترک
👏نیما84← 3 روز ترک
👏انرژی مثبت← 3 روز ترک

👏سیروان← 4 روز ترک
👏بازگشت← 4 روز ترک
👏جواد← 4 روز ترک
👏دانیال← 4 روز ترک

👏مهدی← 5 روز ترک
👏دانیال← 5 روز ترک
👏دست به دامان الله← 5 روز ترک

👏فقط خدا← 6 روز ترک
👏هاکان← 6 روز ترک
👏حمید← 6 روز ترک

👏سید← 7 روز ترک
👏رضا← 7 روز ترک
👏مسی← 7 روز ترک
👏محمدجواد← 7 روز ترک
👏عدنان← 7 روز ترک

👏پرواز← 8 روز
👏یا زهرا← 8 روز
👏آینده روشن← 8 روز ترک

👏پسر خاص← 9 روز ترک
👏سینا← 9 روز ترک

👏👏طاهر← 10 روز
👏👏گلادیاتور← 10 روز ترک
👏👏خدایا ببخش← 11 روز ترک
👏👏مهربان← 14 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 15 روز ترک

👏👏👏اراده← 21 روز ترک
👏👏👏تهمتن← 22 روز ترک
👏👏👏عرفان← 23 روز ترک
👏👏👏اهورا← 23 روز ترک
👏👏👏آ← 26 روز ترک

👏👏👏👏عباس← 32 روز ترک
👏👏👏👏غلام امام حسین← 38 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 48 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 54 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 58
👏👏👏👏👏💐بهمن← 64 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 70 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 76 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 88 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 124 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔶🔶سلام. بچه ها در هر مرحله ای از گناه (حالا یا خودارضایی یا فیلم یا عکس یا چشم چرانی یا چت و ...) هستید استوپ کنید و یک توبه و خودتون رو راحت کنید. به خود خدا قسم که همون لحظه روان و قلبتون راحت میشه.
 
این شیطانه که تو ذهنت میاره حالا که تا اینجا اومدی و خدا از دستت ناراحته پس یه ذره دیگه برو.
👈خدا منتظر بازگشتت هست، همین حالا و در هر مرحله ای از گناه که هستی و هر چند بار هم که توبت رو شکستی.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏کاظم← شروع ترک
👏چهاردهم فروردین← شروع ترک
👏سیاوش← شروع ترک
👏313← شروع ترک
👏شروع دوباره← شروع ترک
👏تواب← شروع ترک
👏مسعود ج← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏یا خدا← شروع ترک

👏رهگذر تنها← 1 روز ترک
👏خدا خواست من باید بشم← 1 روز ترک
👏عبدالله← 1 روز ترک
👏عاشق خدا← 1 روز ترک
👏ما← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک

👏خدایا ببخشید← 2 روز ترک
👏تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏یا علی← 2 روز ترک
👏سیزده بدر← 2 روز ترک
👏مهدی خ← 2 روز ترک
👏شهریار← 2 روز ترک

👏خدا میبیند← 3 روز ترک
👏دوازده بدر← 3 روز ترک
👏استقلال← 3 روز ترک
👏یا حسین← 3 روز ترک
👏زنده باد مرد← 3 روز ترک
👏دانیال← 3 روز ترک
👏پسر جهنمی← 3 روز ترک
👏ابوالفضل← 3 روز ترک

👏انرژی مثبت← 4 روز ترک
👏سرباز← 4 روز ترک
👏به عشق امام مهدی عج← 4 روز ترک
👏حسین کنکوری← 4 روز ترک
👏نیما84← 4 روز ترک
👏میکاییل← 4 روز ترک

👏دانیال← 5 روز ترک

👏جهاد اکبر← 6 روز ترک
👏از رجب← 6 روز ترک
👏محمد رضا← 6 روز ترک
👏دانیال← 6 روز ترک

👏فقط خدا← 7 روز ترک
👏سپهر← 7 روز ترک
👏وحید← 7 روز ترک

👏رضا← 8 روز ترک
👏مشتی← 8 روز ترک
👏مسی← 8 روز
👏عدنان← 8 روز
👏سید← 8 روز ترک
👏محمدجواد← 8 روز ترک

👏خدایا ببخش← 9 روز ترک
👏پرواز← 9 روز
👏آینده روشن← 9 روز ترک
👏یا زهرا← 9 روز ترک

👏👏سینا← 10 روز ترک
👏👏یا رقیه مددی← 10 روز ترک
👏👏پسر خاص← 10 روز ترک
👏👏لاک پشت← 11 روز ترک
👏👏طاهر← 11 روز ترک
👏👏گلادیاتور← 11 روز ترک
👏👏مجاهد← 11 روز ترک

👏👏بهروز← 15 روز ترک
👏👏مرد و قولش← 15 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 16 روز ترک
👏👏مسی← 19 روز ترک

👏👏👏آرمان← 21 روز ترک
👏👏👏کیومرث← 24 روز ترک
👏👏👏اهورا← 24 روز ترک
👏👏👏استقامت← 26 روز ترک
👏👏👏فرزان← 28 روز ترک
👏👏👏مسعود← 29 روز

👏👏👏👏👏💐آرش← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 49 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 59
👏👏👏👏👏💐سعید← 68 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 71 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 77 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 80 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 89 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 115 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 125 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "آرش" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏شانزده فروردین← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏ابوالفضل← شروع ترک
👏یس← شروع ترک
👏لبخند صاحب الزمان← شروع ترک
👏از هلند← شروع ترک
👏جعفر← شروع ترک
👏من میتوانم← شروع ترک
👏آینده روشن← شروع ترک
👏حسین کنکوری← شروع ترک

👏عبدالله← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏زانیار← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏محمد رضا← 1 روز ترک
👏مسعود ج← 1 روز ترک

👏دست به دامان الله← 2 روز ترک
👏ایکر← 2 روز ترک
👏ما← 2 روز ترک

👏گرگ تنها← 3 روز ترک
👏شهریار← 3 روز ترک

👏خدا میبیند← 4 روز ترک
👏خدایا ببخشید← 4 روز ترک
👏دوازده بدر← 4 روز ترک
👏یا حسین← 4 روز ترک
👏استقلال← 4 روز ترک
👏تنهای اسب سوار← 4 روز ترک
👏زنده باد مرد← 4 روز ترک
👏عاشق خدا← 4 روز ترک

👏دانیال← 6 روز ترک
👏جواد← 6 روز ترک
👏محمدرضا← 6 روزترک

👏محمد ح← 7 روز ترک
👏دانیال← 7 روز ترک

👏کوه درد← 8 روز ترک
👏فقط خدا← 8 روز ترک
👏با خدا← 8 روز ترک

👏عدنان← 9 روز ترک
👏محمد جواد← 9 روز ترک

👏👏فردوس← 10 روز ترک
👏👏پسرخاص← 11 روز ترک
👏👏مرد← 11 روز ترک
👏👏طاهر← 12 روز ترک
👏👏مجاهد← 12 روز ترک
👏👏گلادیاتور← 12 روز ترک
👏👏فروهر← 16 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 17 روز ترک

👏👏👏تهمتن← 24 روز ترک
👏👏👏یکی یدونه← 27 روز ترک
👏👏👏پشیمون← 27 روز ترک
👏👏👏فرزان← 29 روز ترک

👏👏👏👏مسعود← 30 روز ترک
👏👏👏👏عباس← 33 روز
👏👏👏👏امیر← 36 روز ترک

👏👏👏👏👏💐حمید← 40 روز
👏👏👏👏👏💐غلام امام حسین← 40
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 50 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 60
👏👏👏👏👏💐سعید← 69 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 81 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 90 روز
👏👏👏👏👏💐اوج← 101 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 126 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "حمید" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "غلام امام حسین" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام امروز شد 6روز وهمینطور تغیرات رو تو خودم میبینم مثلا  گودی زیر چشمم بهتر شده کمرم محکم تر شده توانم بیشتر شده و از همه لحاظ یک پله جلو رفتم خیلی ممنونم از شما و کانال محترمتون که باعث شدید من برم به سوی این رستگاری  باتشکر ❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان منم یه 10سالی گرفتار استمنابودم چندبارهم ترک کردم ولی دوباره...یک سری هم تایک سال ترکم تول کشیدولی.... بنظرمن برای شمارش چهل روزه هرروز رو کاغذعلانت نزنیداینجوری این چندروز خیلی دیر تموم میشه چون هروز بفکرشی ولی اگه بیاین یجایی دوراز چشم تاریخ اولین روز ترک روبنویسیدایجوری یکباره میری تاریخ رو نگاه میکنی میگی ای جان 20روز گذشته
هیچ وقت بیکار ننشینید موسیقی گوش کنیددوچرخه سواری بنظرمن تفریح بسیار خوبی واسه رهایی از بیکاریه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام عرض میکنم خدمت همگی دوستان
فقط ی چیز میخوام بگم...اونم اینه ک از تنهایی ب مدت طولانی پرهیز کنید...چرا ک شیطان در این زمان هر تکنیکی داره بکار میبره تا شما رو در تله بندازه
امیدوارم همگیممون موفق بشیم در ترک این گناه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 یه نکته برای بچه ها هر وقت بیکار شدید شیطان اومد وسوسه تون کنه موزیک گوش کنین من با موزیک ۱۳روز
خودمو نگه داشتم اما دوباره همه چیز خراب شد از امروز تصمیم قاطعی گرفتم
برای ترک آرزوی موفقیت برای همه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه ... هستم
بعد از ۱۷ روز توبمو شکستم
میخواستم سال جدیدو پاک باشم همون اولش لغزیدم😔
دفعه دومم هس که بعد از ۱۷ روز می لغزم خودشم پیاپی
بیشترین مدت ترکم ۲۹روز بود
الان خیلی اعصابم خورده.
 همه عوامل تحریک کننده رو پاک کردم.
التماستون میکنم دعام کنین مخصوصا کسانی که مدت زیادی هس ترک کردن
ولی میدونین چیه از یه نظر خوشحالم چون دو دفعه پیاپی هس که با ۱۷روز فاصله این کارو میکنم منی که معمولا همین اواخر هر چهار پنج روز به این کار دست می زدم
امیدوارم هممون ترک کنیم
خدانگهدار

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

📛وقتی که احساس کردی ...
♨️کم آورده‌ای و میخوای بری گناه کنی
🔱بیاد بیاور که چرا درمدت
🔰طولانی تلاش می‌کردی⁉️
📛پیشمونی های قبلا رو یادت بیار 😓
✅آخرین اشتباه تو بهترین استاد توست
@contorolgharize

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه دوستان

من می‌خوام یه ذره حرف بزنم شاید تاثیری داشته باشه

من ..... می‌خواستم سال رو بدون لغزش شروع کنم اما نشد. ولغزش پیدا کردم باز تصمیم به ترک گرفتم  اما نشد و بازهم.........

اما حالا یه ذره با خودم فکر کردم شما هم با خودتون فکر کنید بگید  که چی. لذت برای یک لحظه. وخفت برای یک عمر.    من دیگه کم کم. نا امید شده بودم اما به قول معروف​ نا امیدی آچار فرانسه شیطانه .

قبل اینکه این کارو انجام بدید سی ثانیه فقط فکر کنید که بعد از لغزش چه حالی دارید پشیمونید. خیلی،می دونم خیلی ،امابعد انجام (ندادن) این کار هم سی ثانیه فکر کنید چقدر حال خوبی دارید چقدر احساس قدرتمندی می کنید 💪 چقدر احساس شادابی می کنید .      احساس می کنید یه بنده واقعی خدا هستید... اگه تحت تاثیر قرار گرفتید همین الان توبه کنید امام باقر می فرماید:پشیمانی از گناه برای توبه کافیست برگردید  این کار هیچی واستون نمیشه

قرآن کریم :
علت تمامی گناه ها بخاطر فراموشی (قیامت) است

به اون دنیاتون فکر کنید به روز قیامت .

دیگه من حرفام تموم شد تجربیات خودم رو گفتم به خدا قسم من   هدفم  ازدن این حرفا فقط و فقط تر کردن و پاکشدن شماست
ببخشید خیلی عذر خواهی می کنم سرتونو درد آوردم

به امید پاک شدن تمامی بندگان خدا از این بیماری  
                                                                                   صلوات.    
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا امام رضا← شروع ترک
👏17 فروردین← شروع ترک
👏زانیار← شروع ترک
👏عاشق← شروع ترک
👏میکاییل← شروع ترک
👏علی← شروع ترک
👏گرگ خسته← شروع ترک
👏بوفون← شروع ترک
👏محمدرضا007← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک

👏یا امام رضا← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏شهرام← 1 روز ترک
👏عاشق حیدر← 1 روز ترک
👏صبور← 1 روز ترک
👏امید به خدا← 1 روز ترک
👏عبد پر نیاز← 1 روز ترک

👏ابوالفضل← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک
👏سیاوش← 2 روز ترک
👏کاظم← 2 روز ترک
👏سالار← 2 روز ترک
👏رگنار← 2 روز ترک
👏مسعود ج← 2 روز ترک

👏تنها← 3 روز ترک
👏ما← 3 روز ترک
👏علی خ← 3 روز ترک

👏گرگ تنها← 4 روز ترک
👏یا علی← 4 روز ترک
👏پسر جهنمی← 4 روز ترک

👏امیرحسین← 5 روز ترک
👏استقلال← 5 روز ترک
👏زنده باد مرد← 5 روز ترک
👏عاشق خدا← 5 روز ترک

👏انرژی مثبت← 6 روز ترک

👏یا مهدی← 7 روز ترک
👏هادی← 7 روز

👏دانیال← 8 روز

👏فقط خدا← 9 روز ترک
👏سید← 9 روز ترک
👏دنیای سیاه← 9 روز ترک

👏👏رضا← 10 روز
👏👏پرواز← 10 روز ترک
👏👏یا رقیه مددی← 12 روز ترک
👏👏پسرخاص← 12 روز ترک
👏👏گلادیاتور← 13 روز ترک
👏👏طاهر← 13 روز ترک
👏👏مجاهد← 13 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 18 روز ترک

👏👏👏تهمتن← 25 روز ترک
👏👏👏عرفان← 25 روز ترک
👏👏👏حسین← 26 روز ترک
👏👏👏استقامت← 27 روز ترک
👏👏👏آ← 28 روز

👏👏👏👏مسعود← 31 روز
👏👏👏👏سرباز← 32 روز
👏👏👏👏عباس← 34 روز
👏👏👏👏آراز← 36 روز

👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 61
👏👏👏👏👏💐یزدان← 127 روز
👏👏👏👏👏💐آمانج← 217 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 واقعا تجربه خیلی بدیه.
دوستان گلم ما باید تلاش ڪنیم و برای خودمون برنامه ریزی داشته باشیم.
هیچ موقع بیڪار یا تنها نباشیم.
به امید اون روزی ڪ هممون ترڪ ڪنیم❤

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان👋 من...هستم
من امروز دوباره این عمل زشتو انجام دادم واز امروز دیگه واقعا تصمیم گرفتم تا ابد اینکارو دیگه انجامش ندم
10ماهه که بهش مبتلا هستم متاسفانه و وضعیت درسیم هم افت کرده و این روزا دیگه اصن دلم نمیخواد درس بخونم منی که قبلاً علاقه زیادی به درس خوندن  داشتم اما اینکار زشت کلا منو از درس خوندن متنفر کرد 😔و الان میخوام ترک کنم واز خدا میخوام هرکسی رو که به این بلا مبتلاست نجاتش بده .همه بگین :الهی آمین  وبا صلواتی بر پیامبر دهانتونو خوش بو کنید😊 همه ما میتونیم ترک کنیم با یاری الله پس هرگز ناامید نشین💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من پرواز هستم
تو این مدت ترک ی چیز ب من خیلی کمک کرد و باعث شد شهوتم خیلی کم تر از قبل بشه و اون خوندن سوره لقمان بعد نماز بود.
من روی موبایلم اپ قرآن نصب کردم ک همیشه قرآن در دسترسم باشه.
شما هم امتحان کنید ان شاءالله رو شما هم جواب میده
یا علی ✋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان عزیز

منم ۱۸سال دارم و مثل شما مبتلا به این عمل زشت هستم
از۱۴سالگی یکی از رفیق هام منو به این کار دعوت کرد😒

و منم کنجکاو شدم و واسه اولین بار انجام دادم😔😔😔😔
و همینجور ادامه دادم😔

تا الان که دیگه تمام آثار و عوارضش رو حس میکنم.😡

که چند موردش رو واستون میگم:😖

1:گودی کمر و کمر درد شدید😫
2:ضعف شدید بینایی و شنوایی👁
3:افسردگی و گوشه گیری🙍‍♂
4:ضعیف شدن حافظه و قدرت تصمیم گیری👤
5:چهرم اون شادابی قبل رو نداره✋

به خدا باور کنید حاضرم تمام زندگیم رو بدم و برگردم به روز قبل از شروع😔

باور کنین بعضی وقتا به خودم میگم اگه این چهار سال خود ارضایی نمیکردم الان وضعیتم خیییییییییلی بهتر بود😓

تمام علت خود ارضایی من این موارد بودند:

1:فیلتر شکن و سایت های پورن.😈💦
2:کانال های مستهجن تلگرام و پی وی جنس مونث رفتن.😒
3:زمانی که تنها میشدم فکر های جنسی به ذهنم میومد.💀✊
4:چشم چرانی زیادی میکردم.👀🏃‍♀

و از همین الان که این کانال خوب رو پیدا کردم میخوام از این عوامل دور باشم و به امید خدا و دعای شما ترک کنم 😊

و مطمعن باشید شما هم میتونین😉👊
یا حق👏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان باید بگم که استمنا عوارز خیلی بسیار بدی برروی اعصاب میزاره ولی انسان مجرد دیر متوجه این عوارزمیشه اینکارشهوت رواز مرد می گیره وباعث زودانزالی وضعیف شدن آلت میشه که همه بعدازازدواج متوجه این مشکل میشن بی شهوتی زوق وشوق جوانی روازآدم می گیره وهمین باعث مشکلاتی درنامزدی میشه و باعث ضعیف شدن حافضه و اعساب میشه. ولی ان شاءالله با ترک خودارضایی مشکلاتی که پیش اورده یا پیش خواهد اورد برطرف میشه.
 به امید سلامتی وحدایت همه جوونای عزیز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏خدایا کمکم کن← شروع ترک
👏سناتور← شروع ترک
👏قسم به جان او← شروع ترک
👏سکوت← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏به امید خدا← شروع ترک
👏حسین← شروع ت
👏امید←شروع ترک
👏به امید خدا← شروع ترک
👏رزمی کار← شروع ترک
👏نیما← شروع ترک
👏علیرضا← شروع ترک
👏به امید← شروع ترک

👏تکاور← 1 روز ترک
👏قهرمان← 1 روز ترک
👏علیرضا← 1 روز ترک
👏زانیار← 1 روز ترک
👏طه← 1 روز ترک
👏جعفر← 1 روز ترک
👏محمدرضا← 1 روز ترک
👏خشایار← 1 روز ترک

👏لبخند صاحب الزمان← 2 روز ترک
👏امید به خدا← 2 روز ترک
👏عاشق← 2 روز ترک
👏به امید خدا← 2 روز ترک
👏یا امام رضا← 2 روز ترک
👏سینا← 2 روز ترک
👏گرگ تنها← 2 روز ترک
👏آینده روشن← 2 روز ترک

👏وحید← 3 روز ترک
👏خطاکار← 3 روز ترک
👏سالار← 3 روز ترک
👏مسی19← 3 روز ترک

👏ما← 4 روز ترک
👏میثم← 4 روز ترک
👏وحید← 4 روز ترک

👏یا علی← 5 روز ترک
👏گرگ تنها← 5 روز ترک

👏خدایا ببخشید← 6 روز ترک
👏خدایا ببخشید← 6 روز ترک
👏استقلال← 6 روز ترک
👏یا حسین← 6 روز ترک
👏زنده باد مرد← 6 روز ترک

👏اشرف مخلوقات← 7 روز
👏بازگشت← 7 روز
👏امیر اچ← 7 روز ترک

👏دانیال← 8 روز ترک

👏جهاد اکبر← 9 روز ترک
👏جواد← 9 روز

👏👏فقط خدا← 10 روز ترک
👏👏کوه درد← 10 روز ترک
👏👏محمدجواد← 11 روز ترک
👏👏یا زهرا← 11 روز ترک
👏👏پرواز← 12 روز ترک
👏👏مقاومت← 13 روز ترک
👏👏پسر خاص← 13 روز ترک
👏👏طاهر← 14 روز ترک
👏👏مجاهد← 14 روز ترک
👏👏گربه سیاه شیطان← 14 روز ترک
👏👏گلادیاتور← 14 روز ترک
👏👏توت فرنگی← 19 روز ترک

👏👏👏آرمان← 24 روز ترک
👏👏👏تهمتن← 26 روز ترک
👏👏👏یکی یدونه← 27 روز ترک
👏👏👏پشیمون← 29 روز ترک

👏👏👏👏محمد ن← 32 روز
👏👏👏👏مسعود← 32 روز
👏👏👏👏سرباز مهدی← 33 روز
👏👏👏👏عباس← 35 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 52 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 62
👏👏👏👏👏💐سعید← 71 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 74 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 80 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 92 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 128 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:

📣 حــواســت بــاشــه
مــن هم مــثــل تــو چــنــد ســال پــیــش حــضــرت زهرا دســمــو گــرفــتــو.بــهم عــاشــقــے یــاد داد
اونــقــد بــزرگ شــدم ڪــه دعــاهام اڪــثــرا اجــابــت مــیــشــدن خــوشــا بــه ڪــرمــشــ
فــڪــر ڪــردمــ.ڪهاز اولــیــا خــدا شــدمــ
امــا
ســر یــڪ نــگــاه بــه نــامــحــرم چــنــان ضــربــه اے خــوردم ڪــه مــن رو از قــبــلــم هم بــدتــرڪــرد
امــا بــقــول جــمــلــه مــعــروف ڪــه مــیــگــه
ب حــڪــمــتــش دل بــســپــار
خــدا نــڪــنــه شــمــا ے وقــتــے مــغــرور بــشــیــ
امــا شــیــطــان لــعــنــتــے هم قــســم خــورده ڪــه نــابــود ڪــنــه مــارو هرچــنــد الــان درس هایــے زیــاد از ایــن افــتــادن گــرفــتــم فــهمــیــدم هیــچ وقــت مــن هیــچــے نــیــســتــم
دوســت دارم ایــن حــرفــمــامــو تــو گــروهت بــذاریــ
ڪــه بــچــه ها ایــن جــمــلــه زیــبــا رو بــدونــن ڪــه اقــاے دولــابــے مــیــفــرمــودنــد:
اگرڪــســے از ڪــارت تــعــریــف ڪــرد.
بــگومــالــه خــداســتــ
ڪــار خــداســتــ
نــوڪــرم یــا حــق

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
امیدوارم سال خوبی رو بدون گناه شروع کنین
بدونین این گناه خود ارزیایی غیر از پشیمونی در کهن سالی و آخرت در پیش نداره.
من از ... سالگی تا ... سالگی مکبر مسجد بودم و نماز میخوندم اما خدا لعنت کنه دوستی که این کارو به من یاد داد من از همه جا خودمو دور کردم هیـٔت مسجد و...
الان که ۱۶سال دارم از جا بلند شدنم برام سخته چه ورزشی که کار میکنم

اولین آسیب به خود ماست به غیر از گناهش توکل به خدا کنید و نماز بهترین راه ترک گناه هستش امیدوارم دیگه این گناه رو ترک کنین و منو دعا کنید که دیگه سمتش نرم  ممنون دوستان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من عضو جدید این کانال شما هستم و خیلی خوشحال که تونستم کانالی پیداکنم که هر روز با گفتن نکات و تجربه های دوستان،   دیگران وهم خودشون قوی تر و با اراده بیشتر به سمت ترک این عمل قبیح پیشروی کنن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام وقت بخیر
من قهرمان هستم که تقریبا ماهی پیش تعداد روزهای ترک را اعلام کردم.
من بعد از گذشت تقریبا یک ماه دوباره هنوز لغزشهای پی در پی دارم
اما دلیلش را پیدا کردم و میخواهم برای دوستان توضیح دهم اونم اینکه:
دلایل ترک نکردن این عادت پلید یکی کنترل نکردن فکر و خیالات هستش و دیگری کنترل نکردن چشم این دو خیلی مهمه ووقتی فکر جنسی به سراغتان آمد و ندانستید که چکار کنید فورا به خود بیایید و نزارید توسعه پیدا بکنه.اگراین کار را کردید و باز هم نتونستید جلوی شهوتتون را بگیرید بزنید از خونه بروید بیرون پیش یک دوست که اهل این کار نباشه یا به پارک یا کوه بروید  که اثر این شهوت خنثی بشه شام و بعد از شام هم کم بخورید. ان شاءالله روزی برسه که هممون ترک کنیم .💪💪التماس دعا.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیر← شروع ترک
👏عازم← شروع ترک
👏حسین کنکوری← شروع ترک

👏یا الله مدد← 1 روز ترک
👏انسانیت← 1 روز ترک
👏نوزدهم فروردین← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏علیمحمد← 1 روز ترک
👏جواد← 1 روز ترک
👏پشیمون← 1 روز ترک
👏زندگی دوباره← 1 روز ترک

👏محمد← 1 روز ترک
👏به امید← 1 روز ترک
👏جواد← 1 روز ترک
👏از هلند← 1 روز ترک

👏طه← 2 روز ترک
👏اسرافیل← 2 روز ترک
👏گرگ خسته← 2 روز ترک
👏تکاور← 2 روز ترک
👏حسین کنکوری← 2 روز ترک
👏زانیار← 2 روز ترک

👏جعفر← 3 روز ترک
👏عاشق← 3 روز ترک
👏آینده روشن← 3 روز ترک
👏یه بنده خدا← 3 روز ترک
👏یا امام رضا← 3 روز ترک
👏امید به خدا← 3 روز ترک
👏محمد← 3 روز ترک

👏وحید← 4 روز ترک
👏مسی19← 4 روز ترک
👏سالار← 4 روز ترک
👏صبور← 4 روز ترک

👏حسام← 5 روز ترک
👏میثم← 5 روز ترک
👏ما← 5 روز ترک

👏یا علی← 6 روز ترک
👏گرگ تنها← 6 روز ترک
👏علیرضا← 6 روز ترک

👏استقلال← 7 روز ترک
👏خدایا ببخشید← 7 روز
👏عاشق خدا← 7 روز
👏یا حسین← 7 روز ترک
👏زنده باد مرد← 7 روز ترک

👏دانیال← 9 روز ترک

👏👏بازگشت← 10 روز ترک
👏👏سید← 11 روز ترک
👏👏رهگذر← 12 روز
👏👏محمد جواد← 12 روز ترک
👏👏یا رقیه مددی← 14 روز ترک
👏👏پسر خاص← 14 روز ترک
👏👏طاهر← 15 روز ترک
👏👏فروهر← 19 روز ترک
👏👏محمد رسول الله← 19 روز ترک

👏👏👏توت فرنگی← 20 روز ترک
👏👏👏اراده← 26 روز ترک
👏👏👏تهمتن← 27 روز ترک

👏👏👏👏استقامت← 30 روز ترک
👏👏👏👏علی← 32 روز ترک
👏👏👏👏فرزان← 32 روز
👏👏👏👏مسعود← 33 روز

👏👏👏👏👏💐امیر← 40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐مجتبی← 49 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 53 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 63
👏👏👏👏👏💐قادر← 81 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 93 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 110 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 129 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "امیر" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔶🔶بچه ها با هر تفکری هستید (حتی اگر قبول ندارید) از امام حسین علیه السلام کمک بگیرید.
از امام حسین تو دلتون بخواهید که از خدا بخواد کمکتون کنه. سی ثانیه هم زمان نمیبره.
باز هم تکرار میکنم که با هر تفکر و اعتقاداتی که هستید. امام حسین کمکتون میکنه.

مطمئن باشید که اینجوری کلا خیلی فرق میکنه و کارتون خیلی جلو میره ان شاءالله.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏دانیال← شروع ترک
👏به خاطر عشقم← شروع ترک
👏پدربزرگ← شروع ترک
👏سلام← شروع ترک
👏موعود← شروع ترک
👏امیدوار← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏فرهاد.م← شروع ترک
👏کاظم← شروع ترک

👏امیدوار← 1 روز ترک
👏تنها← 1 روز ترک
👏تامسون← 1 روز ترک
👏بیمار← 1 روز ترک

👏زندگی دوباره← 2 روز ترک
👏یا الله مدد← 2 روز ترک
👏جواد← 2 روز ترک
👏یا علی← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏لانتوری← 2 روز ترک
👏نیما84← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏میدو← 2 روز ترک

👏آرش← 3 روز ترک
👏طه← 3 روز ترک
👏حسین کنکوری← 3 روز ترک
👏زانیار← 3 روز ترک
👏گرگ خسته← 3 روز ترک

👏امید به خدا← 4 روز ترک
👏سعید← 4 روز ترک
👏یا امام رضا← 4 روز ترک
👏سناتور← 4 روز ترک
👏جعفر← 4 روز ترک
👏عاشق← 4 روز ترک

👏سالار← 5 روز ترک
👏مسی19← 5 روز ترک

👏ما← 6 روز ترک
👏حیدر← 6 روز ترک
👏میثم← 6 روز ترک
👏به سوی رهایی← 6 روز ترک

👏علیرضا← 7 روز
👏یا علی← 7 روز

👏خدایا ببخشید← 8 روز ترک
👏استقلال← 8 روز ترک
👏عاشق خدا← 8 روز ترک
👏یا حسین← 8 روز
👏زنده باد مرد← 8 روز ترک

👏یا امام زمان← 9 روز ترک

👏👏عبدالله← 10 روز ترک
👏👏یا مهدی← 12 روز ترک
👏👏یا زهرا← 13 روز ترک
👏👏مهدی← 14 روز ترک
👏👏پسرخاص← 15 روز ترک
👏👏گلادیاتور← 15 روز ترک
👏👏طاهر← 16 روز ترک

👏👏👏براک← 20 روز ترک
👏👏👏توت فرنگی← 21 روز ترک
👏👏👏آرمان← 26 روز ترک
👏👏👏اراده← 27 روز ترک
👏👏👏تهمتن← 28 روز ترک

👏👏👏👏فرزان← 33 روز
👏👏👏👏مسعود← 34 روز
👏👏👏👏مصطفی← 35 روز
👏👏👏👏سرباز مهدی← 35 روز ترک
👏👏👏👏عباس← 37 روز ترک
👏👏👏👏آراز← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐غلام امام حسین← 43
👏👏👏👏👏💐آرش← 45 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 54 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 64
👏👏👏👏👏💐سعید← 73 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 80 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 82 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان خوبمون:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عاشق:دوستایی گلم....اولین ومهم ترین چیزتوترک ازبین بردن عوامل تحریکه...من خیلی ترک کردم اما چون اون عواملوداشتم باز....پس اول ازهمه همشونابودکنین...جوری ک دیگه دسترسی نداشته باشیم...امیدوارم هممون موفق باشیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز .من میخواستم که دیگه گناه و خودارضایی نکنم اما دچاره لغزش شدم😔😔دلیلش هم تماشای فیلم پورن بود . پیش خودم گفتم فقط تماشا میکنم ,خودارضایی نمیکنم که یکباره خیلی تحریک شدم و دچاره لغزش شدم .فقط 1دقیقه ... و یه عالمه پشیمانی...😞ولی بعدش فورا رفتم حمام و خودمو شستم و غسل کردم و توبه اساسی کردم و تصمیم گرفتم که دیگه تکرار نشه ..امروز چهارمین روزه پاکیمه☺️ان شاءالله ترک کنم .دعا کنید ترک کنم .برای عزیزی و خوشنودی حضرت محمد (ص)3تا صلوات بفرستین😘  یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من ۱۵سالمه و5ساله خودارضائی میکنم چشمم ضعیف شده گوشم کم شنوا است کمر درد گرفتم حافظه‌ام ضعیف شده صورتم پراز چین‌وچروک شده. میخوام ترک بکنم.
دعا هم برای من هم برای همه بکنید که این کار را ترک کنیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من خواستم نکته رو بگم که دوستان همهی شما با روش های مختلف اشنا شدید منم الان 1سال درگیر این لغزش هستم دوستان تنها فک نکردن به بدی یا اینا نیست دوست من یه چیز جدید رو هم کسب کردم که روش میانه روی هست دوستان همه چیز تون سعی کنید مساوی باشه یعنی غدا خوردن به اندازه کافی ورزش کردن به اندازه کافی من خودم بعضی موقع ها که شب غذا نمیخوردم دچار لغزش شدم تجربه های بقیه دوستان که میدونید اینشالا با کمک هم دیگه بتونیم این مریضی ترک کنیم  یا علی به امید پیروزی💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 💠🌀یک توصیه ی مهم🌀💠

◀️ببین اگه دنبال بهانه برای لغزش بگردی،
همیشه جور میشه

❌من که نمیتونم ازدواج کنم، پس...
❌زندگی مزخرفی دارم، پس...
❌همه این کارو می کنن، پس ...
❌نمیشه، تنهام، زندگی سخته، درسا زیاده، پس...

💎ذهنیتت رو عوض کن💎
دنبال دلیل برای لغزش نگرد
💐دنبال دلیل برای ترک خودارضایی بگرد!💐

✅شیطان دشمن قسم خورده ی همه ی آدماست، پس به حرف هاش گوش نمی کنم!
✅خدا رو دوست دارم، پس ... نمازم رو اول وقت میخونم
✅نمیخوام از خدا دور بشم، نمیخوام برسم به اون پشیمونی بعد گناه، نمیخوام از اینی که هستم باز خسته تر بشم

✅میخوام افسار وجودم دست خودم باشه نه دست شیطون!
✅میخوام به خدا نزدیک بشم!
✅میخوام به امام زمانم نزدیک بشم!

✅خدا من رو آفریده و این همه نعمت بهم داده و دوستم داره.
✅نمیخوام با گناه ناشکریش رو بکنم، پس...

✅من رو میبینه! وقتی گناه می کنم، وقتی تصاویر بد میبینم، تو تمام لحظاتی که سعی می کنم به خدا فکر نکنم تا عیشم به هم نریزه، داره من رو نگاه می کنه، پس...

✅نمیخوام امام زمانم رو ناراحت کنم، پس ...

👈✅💠✅به جای بهانه برای لغزش، دنبال دلیل برای پاکی بگرد✅💠✅👉

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بردوستان ورفقای گلم.
 من روزی که خودارضای رو ترک کردم وزنم بود ۶۷الان بعد ۱۳۰روزترک شدم ۹۰کیلو بچه ها ببینید چقدر تغییر علت اینکه بعضی از رفقا ازوزن شون ناراحت هسن سره همین موضوعه داشه من پس اگه میخوای به اون اندامه مورد نظر برسی یا هیکل عالی داشته باشی باید اینای که میگم بذاری کنار ۱خودارضایی ۲فیلمه پورن درمورد این فیلم ها من توضیح بدم طرف مثلا میاد ترک خودارضایی میکنه بعد میره فیلم نگاه میکنه خب این فیلم نگاه کردن کلی ضرر داره. پس کسانی که خودارضایی رو گذاشتن کنار باید فیلمها رو هم بذارن کنار.  
اگه میخواین هیکل قیافه بعد اندامه قوی داشته باشین باید ازاینا بگذرین خدایی روی من تا الان خیلی خوب تاثیر گذاشته واینو هم میدونه شما دوستان ورفقای گلم هسم راسی این حرفایی که زدم از خودم نیس بلکه از سخنانه دکترم هس ایشان هم کمکه بسیارزیادی رو به من کردن ببخشین زیاد حرف زدم اما باید اینارو میگفتم😄😄😄😄😄

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت دوستان عزیز من نیما84 هستم و متاسفانه بازم توبه شکستم اما هرگز نا امید نمیشم و مبارزه میکنم تا از پا درش بیارم ، برام دعا کنید . به امید پاک بودن و نجات همه عزیزان ، یا علی مدد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.
بنده"یا امام رضا"هستم.چرا این نام انتخاب کردم چون که با خودم عهد بستم 40روز پاک موندم میرم پاپوس امام رضا و ازش تشکر میکنم.
بنده رو که میبینید الان ده سال خود ارضایی میکنم ،هر بار اومدم ترک کنم لغزش داشتم شیطان فریبم میده دگه به حدی رسیدم به جنون واقعا بده فقط تونستم تا 25روز پاکی برسم تو این سالها ولی با خودم .خدام، امام زمانم،امام رضا عهد بستم این بار ترک کنم،
حسابی خودم رو اماده کردم برا نبرد شیطان👈فایل هایی بد حذف کردم👈چشم چرانی نمیکنم👈پر خوری گذاشتم کنار👈نماز اول وقت میخونم👈افکار شیطانی رو با قران خوندن یا صلوات از بین میبرم

مشکلاتی که فعلا دارم
✔چشم هام ضعیف شدن
✔ریزش مو دارم
✔زود عصبانی میشم
✔قوس کمر
✔کمر درد
✔گودی زیر چشمام و سیاه شدن صورتم
✔بی حالی و کسلی

امیدوارم ترک کنم و زندگی شیرینی داشته باشم این تنها کاریه که میتونم برای  امام زمانم انجام بدم ان شاءالله شما هم موفق باشید وبرام دعا کنید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 میشه بگید برام دعا کنن؟
بعد ۸۵ روز لغزش داشتم.
دلیلش فقط این بود که گفتم دیگه بعد اینهمه مدت به راحتی به این کار دست نمیزنم و رفتم سراغ عکس و فیلم و....

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 گناهت را ڪند تسبیح و طاعت
ڪہ در توبہ پذیرے بےنظیرست
😉😉😍😍
"مولوے"

بچه تا دیر نشده توبه کنید توبه پایدار ممکنه ی روزے برسہ که این فرصت از ما گرفته شه...خداے مهربان به شدت منتظر برگشت ماستـ...

مشو نومید از ظلمے ڪہ کردے
ڪہ دریاے ڪرم توبہ پذیرست
😘😘😘😍😃
"مولوے"


دوستاے خوبم 😉این همه ما تو این کانال به شما توصیه میکنیم به توبہ و پاکے صرفا بخاطر اینه کہ صفاے پاڪے رو بچشید بخدا لذتش از لذت هوا و هوس و پیروی از هواے نفس خیلے بیشتره....🙃

اگر لذت ترڪ لذت بدانے
دگر شهوت نفس، لذت نخوانے

التماس دعا... براے هم زیاد دعا کنید...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ،التماس دعا
بنده یه روز که بعداز این گناه به فکر درمانش افتادم ، گشتم توو تلگرام و بعد کلی کاناله سرکاری و...بالاخره پیداش کردم و دیدم که اینجا مدته ترک و...میزاره که انگیزه شه و واقعا هم همینطور بود با کمک خدا و راه کارای این کانال ۳۵روز مرتکب این گناه نشدم،تووی این ۳۵روز خیلی خیلی حس بهتری داشتم،اعصابم اروم بود،ریزش موهام کم شده بود،اشتهام خوب شد،صورتم پر داشت میشد و...ولی متاسفانه فکر کردم دیگه خرم از پل پریده و نیازی به این کانال ندارم،بیش از اندازه خودباور شده بودم ک بعد چند روز متاسفانه با وجود فضای مجازی تحریک شدم و بعد از چهل و چند روز مرتکب گناه شدم،خیلی خیلی خیلی از خودم ناراحتم ولی ایندفعه ب امام زمانم قول دادم ک دیگه تکرارش نکنم،بچه ها نماز خیلی خیلی تاثیر داره توو ترک این گناه و بیماری،،،من فردا ۲۲ساله میشم و دانشجوی دانشگاه آزادم،زیاد مذهبی نیسم ولی از وقتی ک نمازو شروع کردم ،رفتم بسمت دین و مذهب و ...الان معنیه زندگی رو میفهمم و میدونم چرا زنده ام،سرتونو درد اوردم فقط یه نکته دیگه که هیات امام حسین خیلی خیلی خیلی بهتون حال خوب میده که احساس ارامش میکنین،بهتون پیشنهاد میکنم تا حدالامکان استفاده کنین،،،دوستدارتون لبخندصاحب الزمان❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا قمر بنی هاشم← شروع ترک
👏دعام کنید← شروع ترک
👏یا علی مدد← شروع ترک
👏من میتونم← شروع ترک
👏سیا← شروع ترک

👏دانیال← 1 روز ترک
👏موعود← 1 روز ترک
👏به خاطر عشقم← 1 روز ترک
👏فرهاد.م← 1 روز ترک
👏پدربزرگ← 1 روز ترک
👏فرشید← 1 روز ترک
👏رزمی کار← 1 روز ترک

👏آینده روشن← 2 روز ترک
👏تنها← 2 روز ترک
👏پرواز← 2 روز ترک
👏ام تی ال← 2 روز ترک

👏مختار ثقفی← 3 روز ترک
👏به خاطر خدا← 3 روز ترک
👏یا الله مدد← 3 روز ترک
👏نیما84← 3 روز ترک
👏زندگی دوباره← 3 روز ترک
👏یا علی← 3 روز ترک
👏مهدی ام آر← 3 روز ترک
👏محمد← 3 روز ترک

👏گرگ خسته← 4 روز ترک
👏قسم به جان او← 4 روز ترک
👏رگنار← 4 روز ترک
👏عاشق← 4 روز ترک

👏تحول بزرگ← 5 روز ترک
👏دبه ماست← 5 روز ترک
👏یا امام رضا← 5 روز ترک
👏سناتور← 5 روز ترک
👏عرفان← 5 روز ترک
👏حمید← 5 روز ترک

👏مسی19← 6 روز ترک
👏سالار← 6 روز ترک
👏علیرضا← 6 روز ترک

👏به سوی رهایی← 7 روز ترک
👏صبور← 7 روز ترک
👏یا ابوالفضل العباس← 7 روز
👏ستار العیوب← 7 روز ترک

👏یا علی← 8 روز ترک
👏گرگ تنها← 8 روز ترک
👏بلند شو مثل من← 8 روز ترک

👏عاشق خدا← 9 روز ترک
👏استقلال← 9 روز ترک
👏زنده باد مرد← 9 روز ترک
👏متین← 9 روز ترک
👏خدایا ببخشید← 9 روز ترک
👏سید مهدی← 9 روز ترک

👏👏بهزاد← 10 روز ترک
👏👏توپ خونه← 10 روز ترک
👏👏سید← 10 روز
👏👏فوتبالیست آینده با کمک خدا← 12 روز
👏👏فقط خدا← 13 روز ترک
👏👏سامان← 13 روز ترک
👏👏طوقی← 13 روز ترک

👏👏محمد جواد← 14 روز ترک
👏👏سید← 14 روز ترک
👏👏پسر خاص← 16 روز ترک
👏👏طاهر← 17 روز ترک
👏👏گلادیاتور← 17 روز ترک
👏👏ابرام← 18 روز ترک
👏👏طاهر← 18 روز ترک

👏👏👏محمد← 21 روز ترک
👏👏👏بهروز← 21 روز ترک
👏👏👏توت فرنگی← 22 روز ترک
👏👏👏اراده← 28 روز ترک
👏👏👏تهمتن← 29 روز ترک

👏👏👏👏عرفان← 31 روز ترک
👏👏👏👏فرزان← 34 روز
👏👏👏👏مسعود← 35 روز
👏👏👏👏سرباز مهدی← 36 روز
👏👏👏👏عباس← 38 روز

👏👏👏👏👏💐عرفان← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 55 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 65
👏👏👏👏👏💐بهمن← 71 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 74 روز
👏👏👏👏👏💐پزشک بیمار← 76
👏👏👏👏👏💐قادر← 83 روز ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "عرفان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من این گناه یادم نمیاد ازکی ولی الان ۱۹سالمه تازه بااین گروه اشنا شدم بیاید براهم دعا کنیم که ترک کنیم این گناه فقط میخواستم بگم تواین چند سال که من این گناه انجام دادم خدا هیچوقت لطفشو کم نکرد شاید صدبار توبه کردم ولی بازم خدا پشتم بود میخوام بگم خدا خیلی مهربونه
ان شاءالله میخوام ترک کنم فقط یه کلیپی هم میزارم اگه مدری کانال گذاشت حتما ببینین🌺🌺🌺🌺🌺🌺

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 😀سلام به دوستان پاک و خدایی☺️😊
خدا قوت 😘🌷🖐 دوستون دارم😍
حرفامو تا آخرش بخونید🙏 به نفعمونه
دوستای عزیز میدونید آدم پاک باشه پیش خدا چقدر دوست داشتنیه؟☺️😌
من شکر خدا13روزه پاک هستم😊😍
به نظرم دلیل موفقیتم اینه که هر روز به خدا قول میدم😀🌷
هر روز صبح که از خواب بیدار میشم
میگم خدایا بهت قول میدم امروز پاک باشم😊
رکوردم قبلا6ماه ترک بوده☺️
من واقعا خیلی داغون بودم از همه لحاظ
بی انگیزه😔😭
ولی🤔☝️
چی شد که اینطوری شدم🤔؟
حدودا 4ساله دارم نماز میخونم شکر خدا_حدودا اول وقت بوده شکر خدا🌷
نماز باعث میشه از بدی ها و گناه ها دور بشید.
هر روز 3صفحه یا هر چقدر دوست دارید قرآن بخونید😊👈📖
خیلی مؤثره با معنی👌✊
دوستان من 7سال این کارو میکردم😔😭
مو های سرم سفید شده😔
کمرم قود شده😞 ولی ....
ولی با این حال به خدا_اعتماد دارم و خواهم داشت و ناامید نمیشم
اینم بهتون بگم🤔 که آدم های شاد همیشه در مواقع حساس و تنگ برای خودشون راه و چاره پیدا میکنن

در هنگام تاریک ترین لحظات است که باید بر روی دیدن روشنایی تمرکز کنیم.
تسلیم نشو،
فقط خودت باش
چون زندگی خیلی کوتاهه که
بخوای کس دیگه ای باشی.

مواظب_باشیم عزیزان😊
این فیلم های مستهجن و (خ ا)😤😡 شخصیت آدم هارو عوض میکنه😔
مواظب_باشیم🗣
به خودمون رحم کنیم🙏🗣
وقت کمه شاید ماهم توی جوونی مُردیم
خدا میدونه😔
میگم که کفن بخریم بزاریم توی خونه هر هفته چند بار نگاهش کنیم😱
بترسیم از این کار.
همین الان  بشینیم فکر کنیم🤔...🤔...
روایت داریم که یک_ساعت فکر کردن از 70سال عبادت بالا تره😳👌
پس فرصت هارو غنیمت بشماریم
که مانند ابر بهاری در گذره_امام علی(ع)
فقط از خدا بخوایم که تغییر مون بده😊🤔
سعی کنیم هر روز روایت و احادیث بخونیم هر روز چون باعث میشه دلامون زنده بشه❤️😘😍💖💝💚💙💜

امام صادق  (علیه السلام):🌷❤️
 
خوى هاى والا را به دست آورید که خداوند عز و جل آنها را دوست دارد،و از کارهاى نکوهیده بپرهیزید که خداوند
عز و جل آنها را دشمن مى دارد.
الأمالی للصدوق : 441 / 586
بحار الأنوار : 92 / 197 / 4
ببخشید زیاد حرفیدم😐🙂

التماس_دعا _دلت و بسپار بخدا❤️
توبه کن. همه ی گناه هارو میبخشه همرو،خودش گفته😊
فقط تلاش تلاش تلاش 😀😃😉
با اخلاص باشیم😘😍😊🌷
یاعلی😘😊🌷

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه من از بچگی بدون اینکه بدونم اصلا این عمل چیه این کارو انجام میدادم دوستان   واقعا فیلم خیلی تاثیر میذاره من تا ۲۶ روز هم ب ترک رسیدم ولی فکر کردم ک خیلی قوی شدم و اگه نگاه کنم اصلا کاری نمیکنم ولی پشیمونی بعدش ...عذاب اور تر از لذتی چندلحظه ای هستش،ولی خداروشکر ک کانال ب این خوبی پیدا کردم ، دوستان  من امشب میخوام برم اعتکاف و برای همه دعا میکنم ک این عمل زشتو ترک کنن شما هم برای من دعا کنید  که بتونم این عمل رو ترک کنم بحق مولا علی ع ...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏قوی تر از همیشه← شروع ترک
👏راستین← شروع ترک
👏اعتماد به نفس← شروع ترک
👏مصمم← شروع ترک
👏بینام← شروع ترک
👏جوکر← شروع ترک

👏دکتر ام.ای← 1 روز ترک
👏فرشید← 1 روز ترک
👏علی بی غم← 1 روز ترک

👏پدربزرگ← 2 روز ترک
👏سیا← 2 روز ترک
👏سرباز امام زمان← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک
👏موعود← 2 روز ترک
👏جعفر← 2 روز ترک

👏ام تی ال← 3 روز ترک
👏پرواز← 3 روز ترک
👏شجاع← 3 روز ترک
👏میدو← 3 روز ترک
👏سکوت← 3 روز ترک
👏به خاطر عشقم← 3 روز ترک
👏تنها← 3 روز ترک

👏یا علی← 4 روز ترک
👏مهدی ام آر← 4 روز ترک
👏جواد← 4 روز ترک
👏زندگی دوباره← 4 روز ترک
👏امیدوار← 4 روز ترک
👏یا الله مدد← 4 روز ترک

👏آرش← 5 روز ترک
👏مصطفی← 5 روز ترک
👏گرگ خسته← 5 روز ترک
👏مهدی← 5 روز ترک
👏زانیار← 5 روز ترک

👏سینا← 6 روز ترک
👏یا امام رضا← 6 روز ترک

👏ما← 7 روز ترک
👏سالار← 7 روز ترک
👏مسی19← 7 روز
👏بهروز← 7 روز

👏به سوی رهایی← 8 روز ترک
👏امیرارسلان← 8 روز ترک

👏یا علی← 9 روز ترک
👏محمد ح← 9 روز ترک
👏علیرضا← 9 روز ترک

👏👏عاشق خدا← 10 روز ترک
👏👏خدایا ببخشید← 10 روز ترک
👏👏استقلال← 10 روز ترک
👏👏هنوز← 10 روز ترک
👏👏یا امام زمان← 11 روز ترک
👏👏دل و 11 روز ترک

👏👏فقط خدا← 14 روز ترک
👏👏فوتبالیست آینده با کمک خدا← 14 روز
👏👏محمد جواد← 15 روز ترک
👏👏جان سینا← 15 روز ترک
👏👏سید← 15 روز ترک
👏👏پسر خاص← 17 روز ترک
👏👏یا رقیه مددی← 17 روز ترک
👏👏گلادیاتور← 18 روز ترک
👏👏طاهر← 19 روز ترک

👏👏👏فروهر← 22 روز ترک
👏👏👏مهربان← 22 روز ترک
👏👏👏توت فرنگی← 23 روز ترک
👏👏👏محمد← 27 روز ترک
👏👏👏اراده← 29 روز

👏👏👏👏اراده← 30 روز ترک
👏👏👏👏استقامت← 32 روز
👏👏👏👏عرفان← 32 روز
👏👏👏👏فرزان← 35 روز
👏👏👏👏سرباز مهدی← 37 روز
👏👏👏👏عباس← 39 روز

👏👏👏👏👏💐آراز← 40 روز
👏👏👏👏👏💐رسول← 40 روز
👏👏👏👏👏💐مجتبی← 52 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 66
👏👏👏👏👏💐سعید← 75 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 84 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 132 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "آراز" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "رسول" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا یکبار به 40روز رسیدم ولی دوباره شکستم اما دوباره خودم را جمع و جور کردم و دوباره شروع کردم اما دوباره لغزش داشتم. ولی الان دوباره به 40روز رسیدم اینو میگم برای کسایی که توبه را شکستن رفقا نگران نباشید من تونستم حتما شما هم میتونین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 داداش به بچه ها بگید
استبرا رو بعد از ادرار کردن حتما انجام بدن
خیلییی کمک میکنه به ترکشون.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان خوبم که دارن جهاد اکبر که همان نفس سرکش مهار میکنن الان چهل روز که ترک کردم و همزمان شده با ولادت حضرت علی(ع) درجمع خوبان خدا اومدم اعتکاف خیلی خوشحالم شما هم میتونید شک نکنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام می کنم به شما مدیر محترم و اعضای پرانرژی...

بچه ها من الان 27روزه که پاکم خب اول می خوام از چیزایی که نصیبم شد بگم....

بچه ها دیگه سرچیز های بیخودی اعصابم خرد نمی شه
بچه ها دیگه انگشت هام مثل قبل نمی لرزه
بچه ها دیگه جلوی چشام اون سیاهی هاو اون خط های عجیب غریب نمی بینم

بچه ها دیگه تو کمرم احساس ضعف ندارم
بچه ها دیگه سرم گیج نمی ره

بچه ها دیگه احساس شکست نمی کنم و اعتماد به نفس از دست رفته ای داره به من برمیگرده
خب بسه حالا چند تا از روش هایی که خودم استفاده کردم و جواب گرفتم رو بگم
بچه ها همیشه چشمتون رو کنترل کنین بدونین همه چی از چشم شروع میشه
به فکر و ذهنتون تسلط داشته باشین
و سعی کنین یه کلیپ ترک با صحبت های خوب داشته باشین و هرزگاهی گوش کنین
خیلی ببخشین طولانی شد
موفق باشین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امین← شروع ترک
👏بهروز← شروع ترک
👏به عشق خدا← شروع ترک
👏سالار← شروع ترک
👏استاین← شروع ترک
👏یا زینب کبری کمکم کن← شروع ترک
👏هدف← شروع ترک

👏فرهاد← 1 روز ترک
👏راستی← 1 روز ترک
👏عقاب سرخ← 1 روز ترک

👏کاظم← 2 روز ترک
👏علی بی غم← 2 روز ترک

👏آرمین← 3 روز ترک
👏پدربزرگ← 3 روز ترک
👏با یاری خدا← 3 روز ترک
👏موعود← 3 روز ترک
👏جعفر← 3 روز ترک
👏تندر← 3 روز ترک
👏فرهاد.م← 3 روز ترک

👏لانتوری← 4 روز ترک
👏پسرجهنمی← 4 روز ترک
👏تنها← 4 روز ترک
👏شجاع← 4 روز ترک
👏ام تی ال← 4 روز ترک
👏پرواز← 4 روز ترک
👏سرباز امام زمان← 4 روز ترک

👏کامران← 5 روز ترک
👏نیما84← 5 روز ترک
👏مهدی ام آر← 5 روز ترک
👏جواد← 5 روز ترک
👏امیدوار← 5 روز ترک

👏زانیار← 6 روز ترک
👏یا علی← 6 روز ترک

👏یا امام رضا← 7 روز ترک
👏سناتور← 7 روز ترک
👏یاسر← 7 روز ترک

👏صبور← 8 روز
👏سالار← 8 روز
👏مقاوم← 8 روز ترک

👏ما← 9 روز ترک
👏به سوی رهایی← 9 روز ترک

👏👏یا حسین← 10 روز
👏👏خدایا ببخشید← 11 روز ترک
👏👏استقلال← 11 روز ترک
👏👏عاسق خدا← 11 روز ترک
👏👏یا امام زمان← 12 روز ترک
👏👏توپ خونه← 12 روز ترک

👏👏فقط خدا← 15 روز ترک
👏👏جواد← 15 روز ترک
👏👏یا مهدی← 15 روز ترک
👏👏سید← 16 روز ترک
👏👏گلادیاتور← 19 روز ترک

👏👏👏ابرام← 20 روز ترک
👏👏👏امین← 20 روز ترک
👏👏👏توت فرنگی← 24 روز ترک
👏👏👏ادوارد← 29 روز ترک

👏👏👏👏تهمتن← 31 روز
👏👏👏👏عرفان← 33 روز

👏👏👏👏👏💐عباس← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 57 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 67
👏👏👏👏👏💐بهمن← 73 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 85 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 133 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "عباس" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من میخواستم در مورد تجربه های ترکم صحبت کنم ،الان حدود ۴ ساله که این کارو میکنم و از سن چهارده سالگی وارد این کار بد شدم حدود صد بار هم ترک ناموفق داشتم و چند بار هم مدت های طولانی اینکارو نکردم مثلا 1 ماه،2 ماه 3هفته و... ولی متاسفانه دوباره از کنارش رد شدم و تحریک شدم و اینبار انگیزه ی جدی برای ترکش رو دارم بزارید در مورد ضرر هایی که برام به وجود آورده بگم ، کل صورتم پر از جوش شده و تا ترک کردم کم کم دارن جوشام خشک میشن ، اعصابم به یه نخ بنده و بعضی وقتا بخاطر چیزای الکی سریع از کوره در میرم ، از وقتی که ترک کردم ریزش موهام کمتر شده ، انگیزم به آینده و زندگیم بیشتر شده ، بیناییم بهتر شده ، قبل از ترک بیشتر موقع ها کسالت داشتم و بی حال بودم و بنیه ام زعیف بود. و خیلی چیزایی که از وقتی که استمنا رو کنار گذاشتم بر طرف شدن وقتی حس جنسیتون زیاده بهتری از اون مکان فرار کنید مثلا برید از خونه بیرون بدوید و این افکار رو از ذهنتون دور کنید اصلا داخل خونه تنها نمونید ورزش کنید سعی کنید شبها خسته به رخت خواب برید بزارین یه حقیقتی رو بگم که کمکتون کنه این گناه رو کنار بزارین، فرق رابطه ی جنسی طبیعی زناشویی با خود ارضایی اینه که شما در رابطه از راه درست و طبیعی خودتون رو کامل تخلیه میکنید و حس جنسیتون کامل و بدرستی ارضا میشه و حتی ممکنه تا چند هفته تخلیه باشین و حتی فکرش به ذهنتون نمیرسه این بخاطر اینه که ذهنتون هم درست ارضا شده ولی وقتی خود ارضایی میکنین فقط خودتون رو برای چند لحظه لذت نابود میکنین و در واقع ارضا نمیشین و به درستی تخلیه نمیشین فقط بعدش به غلط کردن میوفتین و اعصابتون برای چند ساعت هم خورد میشه و بعد چند ساعت دوباره به همون حالت بر میگردید. هر چی فیلم و عکس تحریک کننده در گوشی یا کامپیوتر دارید حذف کنید و حتی به چیزی که تحریکتون میکنه نگاه نکنید. امید وارم هر کسی که این مطلبو میخونه موفق باشه و بتونه این گناه رو ترک کنه.
                                             "لانتوری"

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خوبم  👋
منم مث شما چند ها بار این کار زشت رو که خودم اسمشو گذاشتم استعداد کشی انجام دادم وحالا میخوام به یاری خداوند و همراه شما ترکش کنم من متاسفانه بخشی از استعدادم به خاطر همین کار رفت مثلا تو فوتبال بازی کردن (دریبل زدن و کنترل توپ)اون مهارت قبلیمو ندارم ویا تو فهمیدن درس ها و بعضی چیزای دیگه مث قبل نیستم  و عاجزانه از شما رفقای خدا دوست و با استعدادم (نگو استعداد ندارم و اشتباه منو تکرار نکن تو کوه استعدادی 💪) میخوام که هرگز دیگه خ ا  نکنین و مغلوب شیطان نشین وبه آینده تون فک کنید 😥 با سه تا صلوات بر محمد و آل محمد همت تون رو  سه برابر کنید و اتقوا الله    به امید خدای پاک  همت کن واسه ترک این کار ناپاک ❤️😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت تمام دوستان حسین هستم.
ممنون از مدیر این کانال که به فکرتمام بچه هااست.
دوستان من الان خداروشکر 180روزه که پاک هستم و دیگه این عمل زشت رو انجام ندادم خداییش از نظر جسمی وروحی خیلی خوب مشی وقتی ترک مکنی.دوست گلم هیچ کاری نداره بخدا هیچ چیزی نیست ترک این کار فقط باید یه یاعلی بگی وشروع کنید یعنی از 60روز که رد بشه دیگه فکرشم تو سرتون نمیاد چه برسه به عمل کردنش.دوستان نمیگم فقط بایاد خدا باید این رو ترک کنید نه اول اراده بعد خداکمکتون مکنه چون خود خدا گفته از شما حرکت از من برکت.ببخشید اینقدر حرف زدم.یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من تازه هشت ماهه این عمل زشتو انجام میدم. لغزش زیاد دارم همیشه چشم خودمو کنترل میکنم فقط این ذهنه که داره روم فشار میاره دارم سعی خودمو میکنم که به یک سال نرسیده ترکش کنم تمام تلاشمو میکنم که این عمل زشتو ترک کنم من ۷ روز ترک کردم اما امروز باز خراب شد دوباره سعی میکنم شروع کنم رکوردمو ببرم بالا تر کم کم دیگه سمتش نرم برام دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 یازینب کبری کمکم کن.شروع ترک.امشب میخوام از خود حضرت کمک بگیرم برا همین این اسم و گذاشتم, بارها وبارها خواستم ترک کنم اسمم فرستادم.خیلی لغزش داشتم
 امروز در حین انجام گناه قبل از ارضا شدن یعنی چند دقیقه قبلش یکدفعه چشمم افتاد به دیوار که نوشته بود یا حضرت عباس ناگهان از خودم بیخود شدم دست برداشتم از گناه خدارو شکر میکنم این اولین باری بود که  موقع انجام گناه دست برداشتم برام دعا کنید من فقط فرداشب گوشیم دستمه فرداشب اعلام پاکی میکنم دیگه تا چهل روز دیگه ببخشید که نمیتونم روزای دیگه اعلام پاکی کنم چون باید از این گوشی دور بشم بیشتر مشکلاتم به خاطر گوشیه ببخشید که زیاد حرف زدم  دعا یادتون نره برام دعا کنید ممنون.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:
لطفا تفسیر صوتی پایین👇 رو داخل کانال قرار دهید. امید برای توبه کنندگان است👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها انقدر کیف میده ترک این عمل زشت و ناپسند که هر روز بهتر از دیروز میشین و از پاک بودنت لذت میبری اگر باز هم رفتی سمتش نا امید نشو به خدا توکل کن و به امام زمان (عج) توسل کن چقدر حال میده ترک این عمل مخلص همتونم فرهاد .م 2 روز ترک یا علی (ع)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیرحسین← شروع ترک
👏امیرعلی← شروع ترک
👏امیر.ت← شروع ترک
👏شاهین← شروع ترک
👏حرم آب نداره← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏حتما و فورا← شروع ترک

👏مهراب← 1 روز ترک
👏امین← 1 روز ترک
👏هدف← 1 روز ترک
👏یا زینب کبری کمکم کن← 1 روز ترک
👏خدا رو دارم← 1 روز ترک
👏به عشق خدا← 1 روز ترک

👏مهدی← 2 روز ترک
👏راستین← 2 روز ترک
👏توبه مردانه← 2 روز ترک
👏فرهاد← 2 روز ترک
👏اعتماد به نفس← 2 روز ترک

👏مهدی← 2 روز ترک
👏استاین← 2 روز ترک
👏بینام← 2 روز ترک
👏جوکر← 2 روز ترک
👏عقاب سرخ← 2 روز ترک
👏پسر شجاع← 2 روز ترک

👏علی بی غم← 3 روز ترک
👏مرد خدا← 3 روز ترک

👏پدر بزرگ← 4 روز ترک
👏جعفر← 4 روز ترک
👏مجتبی← 4 روز ترک

👏تنها← 5 روز ترک
👏پسرجهنمی← 5 روز ترک
👏شجاع← 5 روز ترک
👏پرواز← 5 روز ترک

👏یا الله مدد← 6 روز ترک
👏قطره← 6 روز ترک
👏ساسی← 6 روز ترک
👏مهدی ام آر← 6 روز ترک
👏نیما84← 6 روز ترک
👏لانتوری← 6 روز ترک

👏یا علی← 7 روز ترک
👏زانیار← 7 روز ترک
👏کامران← 7 روز ترک
👏گرگ خسته← 7 روز
👏ساسان← 7 روز

👏سناتور← 8 روز ترک
👏یا امام رضا← 8 روز ترک
👏یاسر← 8 روز ترک

👏سالار← 9 روز
👏صبور← 9 روز ترک

👏👏ما← 10 روز ترک
👏👏مهدی← 11 روز ترک
👏👏گرگ تنها← 11 روز ترک
👏👏دلشکسته← 12 روز ترک
👏👏خدایا ببخشید← 12 روز ترک
👏👏استقلال← 12 روز ترک
👏👏یا امام زمان← 13 روز ترک

👏👏فقط خدا← 16 روز ترک
👏👏یا زهرا← 17 روز ترک
👏👏سعید← 17 روز ترک
👏👏یا رقیه مددی← 18 روز ترک
👏👏پسر خاص← 18 روز ترک

👏👏👏گلادیاتور← 20 روز ترک
👏👏👏ابرام← 21 روز
👏👏👏فروهر← 24 روز
👏👏👏توت فرنگی← 25 روز
👏👏👏محمد← 28 روز

👏👏👏👏تهمتن← 32 روز
👏👏👏👏فرزان← 38 روز
👏👏👏👏کیومرث← 38 روز
👏👏👏👏سرباز مهدی← 39 روز

👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 58 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 68
👏👏👏👏👏💐سعید← 77 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 86 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 134 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 منم تصمیم گرفتم این کار زشت و بزارم کنار واسم دعا کنین ک بتونم خودمو ثابت کنم امروز هفت روزه ک تو ترک هستم دوستان خودارضایی  انسان و نابود میکنه به نظریه بعضیا ب این کار میگن بیماری خاموش  ان شاءالله ک خودمون رو ثابت کنیم و این عمل زشت رو ترک کنیم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام،خوبید؟من از الان تصمیم جدی گرفتم که ترک کنم،وقتایی که اینکارو میکنم از خودم متنفر میشم بارها و بارها خواستم ترک کنم اما نشد اما ایندفعه میخوام ترک کنم
قبلا شده ترک کنم و دوباره برگردم حتی یه بار 9 ماه اینکارو نکردم ولی دوباره لغزیدم،الان دوباره تصمیم خودمو گرفتم که به کمک خدا اینکارو ترک کنم
برام دعا کنید دوستان
یا حق

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام..فرزان هستم... 37 روز ترک.
میخواستم تشکرکنم از کانال بسیار تا بسیار خوبتون که کمک زیادی به من کرد و انگیزه خوبی به من داد...من به مدت ٨ سال این کار بسیار زشت رو انجام میدادم و تاحالا نتونسته بودم این همه مدت ترک کنم واقعا مچکرم...به امید روزی که همه از این کار کثیف دست بکشن..موفق باشین.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همگی من هم ۱۴سال بود درگیر این کار... بودم اما ی روزی ی نفر من و با کانال رائفی پور اشنا کرد بعدم با کانال دیگه اشنا شدم بعدم حرفاشون و گوش دادم بخودم اومدم دیدم که ای وای من چیکار کردم با خودم واقعا من حافظه ام از بین رفته و اما من ی سالی بود که تصمیم به ترک گرفته بودم چون راهش و بلد نبودم لغزش پیدا میکردم و از وقتی با این سه سایت اشنا شدم و اون خلا پر کردم و تنهایی نداشتم یا بیرون بودم یا وقتی تو خونه بیکار بودم سخنرانی این سه سایت و گوش میدادم یا اینکه دعا گوش میدادم و من ی عادت خوبی دارم برا هر چیز که بخوام نذر کنم نذر صلوات میکنم مثلا۱۴هزار صلوات میفرستم تا الانم ۲۵روز که تو ترکم و ی چیز مهمم اینکه هیچوقت هیچوقت به چیز بد فک نکنی مخصوصا فیلم های مستهجن وقتی اومد ذهنت پرش افکار بده به چیز دیگه فک کن و ی چیز دیگه هم اینکه عزت نفستون و تقویت کنین برا خودتون ارزش قائل باشیم از امانتی که خدا بهتون سپرده اونم بدنتون ازش مراقبت کنین و در اخرم بگم چشمتون از نامحرم کنترل کنین نگاه نکین . به فیلمهای مستهجن نگاه نکنید . ببخشید حرفام طولانی شد. اراده کنید. فقط با دعا و اینچیزا ادم خوب نمیشه باید برای پاکی تلاش کرد سختی کشید تا مزه خوبی بیاد زیر زبون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از دوستان:👇

📣کارتون خیلی درسته
دمتون گرم
لایک به همتون

رحمت خدا گسترده است

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بنام خدایی که خیلی خیلی،خیلی عاشقشم♥️

خوب هممون به یه دلیل اینجاییم☝️

هممون بخاطر یه گناه کثیف اینجاییم☝️

هممون عاشق خدا و امام زمانمونیم☝️

اکثریت نماز میخونیم☝️

اکثریت از این کار تو بیشتر مواقع متنفریم☝️

خوب اینارو گفتم تا برسم به اینجا که:

پس چرا با این که مُحِبّ خدا هستیم و از این کارم تجربه ی خوبی نداریم دوباره میریم سمتش؟

ببین رو راست باش با خودت،میفهمی روراست!

ما مسلمونیم و هممونم میدونیم که این گناه چقدر ضرر داره!
ولی متاسفانه دوباره میریم سمتش!
خوب🤕

چیکار کنیم پس؟؟؟

من یه راهکار دارم که همین الان به ذهنم رسید و شروع به نوشتن کردم!

تلگرامو به مدت ۴۰روز پاک کن!
نمیتونی؟؟؟!
ضررای خودارضاییو نمیبینی؟؟؟
بازم ‌نمیتونی تلگرامو بحذفی؟
تلگرامو حذف کن بجاش‌ مهاجرت کن به وایبر یا واتس اپ!
خودم بعد از این پیام تلگرامم پاک میشه!

خوب شما هم مثل من تا الان هی با خودتون میگید که چرا تلگرامو پاک کنم دیگ تو اون کانالا نمیرم!درسته؟؟
خوب بزار بهت بگم چرا تلگرامو پاک کنیم؟؟

قبول داری ۸۰درصد مقصر تلگرامه همیشه؟!
نمیگم ۱۰۰درصد!

خوب داداش،ابجی حذف کن این لعنتیو که داره جوونیتو خراب میکنه!!!!!!!

بیخیال دوتا دوست مجازیت شو دیگ!

نیاز جنسی رو نمیشه با نیاز به مثل اب مقایسش کرد!

چون بدن انسان برای حیات به اب احتیاج داره تو هر شرایطی!

اما بدن هیچ انسانی تا زمانی که ازدواج نکرده(((زمانی که ازدواج میکنید باید این نیاز همیشه باشه تا زندگیتون حفظ شه)))نیاز واجب به این کار نداره،میتونی مثالشو کسی بزنی که تو بیابون زندگی میکنه و تاحالا تحریک‌نشده،چرا اون تحریک نمیشه؟چون عامله تحریکو نداره!
تو هم عامل تحریکو از بین ببر

از بین ببر،تو اتاقت تحریک‌میشی نرو تو اتاق،حتی حتی اگه درس میخونی تنهایی تحریک‌میشی درس هم نخونی بیشتر به نفعته تا یک‌درصد هم احتمال بدی دچار این کار میشی!

تلگرامو حذف کن فقط ۴۰روز!
بعد ۴۰روز فکر نکنم خودمونم دوست داشته باشیم برگردیم سمتش!!!!

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 قصد دارم هر روز یکی از صفحه های وبلاگتون رو بخونم( دیشب استثنائی ۱۰تا صفحه رو واو به واو خوندم)
و چون دبیرستانی هستم خیلی خیلی اهل درسم بکوب دارم درس میخونم از دست همه ی اینها رها پیدا کنم
من نماز رو از اول راهنمایی دوسال قبل از بلوغ شروع کردم هیچوقت نمازم ترک نشده موقع خودارضایی در کل خیلی دوست دارم توان گذشتمو داشته باشم... ان شاءالله  اول خدا دوم همت خودم  سوم پست های شما و تجربه های دوستان بتونم این عمل رو ترک کنم:))

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ... هستم.چند روز پیش بعد از مدت نسبتا زیادی لغزش داشتم و...
دوباره از امروز شروع میکنم.
الان هم میخوام از تجربه‌های که کسب کردم بگم:
1.نماز. مخصوصا اول وقت
2.پرهیز از چشم چرانی و پورن
اگه این دو کار رو رعایت کنید به خدا نزدیک میشید و آرامش پیدا میکنید.
امیدوارم همه ما رها بشیم.💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستان باسلام .من تصمیم گرفتم اصن به این مریضی فک نکنم بخدا اصن فراموش کردم که چکار کردم والانم تنها یک دعا کردم اونم از امام حسین خواستم که ازخدا بخواد که منو زودتر خوب کنه بهش گفتم منو امتحان زیاد نکنه بخدا خیلی تاثیر گذاشت .و بعدش بخدا قول دادم به امام حسین که اگر این مریضی تر کنم وقتی بزرگ شدم هرچقدر که بتونم بیام پابوسش.دوستان دعا کنین ک هیچ وقت ما به سمت بدی نریم الهی امین.🙌
راسی من الان 17روز ترک هستم.به امید ترک👏💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏محمد← شروع ترک
👏یا صاحب الزمان← شروع ترک
👏باند125← شروع ترک
👏مادر جان فقط به خاطر تو← شروع ترک
👏ای ام آر← شروع ترک

👏گنگ← 1 روز ترک
👏ادریس← 1 روز ترک
👏مسعود← 1 روز ترک
👏رضا← 1 روز ترک
👏ای خدایم← 1 روز ترک
👏یا قمر بنی هاشم خودت کمک کن← 1

👏هدف← 2 روز ترک
👏امین← 2 روز ترک
👏یا زینب کبری کمکم کن← 2 روز ترک
👏یا علی مدد← 2 روز ترک
👏شبح← 2 روز ترک

👏رزمی کار← 3 روز ترک
👏جوکر← 3 روز ترک
👏متین← 3 روز ترک
👏استاین← 3 روز ترک
👏اعتماد به نفس← 3 روز ترک
👏توبه مردانه← 3 روز ترک
👏فرهاد← 3 روز ترک

👏سرباز امام زمان← 4 روز ترک
👏مرد خدا← 4 روز ترک
👏علی بی غم← 4 روز ترک
👏علیرضا اس پی← 4 روز ترک

👏به خاطر عشقم← 6 روز ترک
👏تنها← 6 روز ترک
👏پسر جهنمی← 6 روز ترک
👏پرواز← 6 روز ترک

👏نیما84← 7 روز ترک
👏جواد← 7 روز ترک
👏احمد← 7 روز ترک
👏مهدی ام آر← 7 روز
👏یا الله مدد← 7 روز
👏امیدوار← 7 روز ترک

👏قسم به جان او← 8 روز ترک
👏زانیار← 8 روز ترک
👏یا علی← 8 روز ترک

👏یاسر← 9 روز ترک
👏یا امام رضا← 9 روز ترک

👏👏مقاوم← 10 روز ترک
👏👏ما← 11 روز ترک
👏👏میثم← 11 روز
👏👏گرگ تنها← 12 روز ترک
👏👏عاشق خدا← 12 روز ترک
👏👏مصمم← 13 روز ترک
👏👏خدایا ببخشید← 13 روز ترک
👏👏استقلال← 13 روز ترک
👏👏ارشاد← 13 روز ترک
👏👏دل شکسته← 13 روز ترک

👏👏یا امام زمان← 14 روز ترک
👏👏سید← 17 روز ترک
👏👏مهدی← 19 روز ترک
👏👏یا زهرا← 19 روز ترک
👏👏پسرخاص← 19 روز ترک

👏👏👏طاهر← 21 روز ترک
👏👏👏گربه سیاه شیطان← 21 روز ترک
👏👏👏گلادیاتور← 21 روز ترک
👏👏👏یا امام سجاد← 25 روز ترک
👏👏👏توت فرنگی← 26 روز ترک
👏👏👏محمد← 29 روز ترک

👏👏👏👏تهمتن← 33 روز ترک
👏👏👏👏استقامت← 34 روز
👏👏👏👏عرفان← 35 روز

👏👏👏👏👏💐سرباز مهدی← 40
👏👏👏👏👏💐عرفان← 44 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 59 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 69
👏👏👏👏👏💐قادر← 87 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 135 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "سرباز مهدی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏تنها← شروع ترک
👏سیا← شروع ترک
👏محمد رضا007← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏بنهور← شروع ترک
👏شبح← شروع ترک
👏بتمن← شروع ترک
👏یا علی مدد← شروع ترک
👏مهدی ام آر← شروع ترک

👏اهورا← 1 روز ترک
👏یا زهرا← 1 روز ترک
👏تنها← 1 روز ترک
👏یحیی← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏آزاد← 1 روز ترک

👏بدنساز← 2 روز ترک
👏قوی← 2 روز ترک
👏یا امام زمان← 2 روز ترک
👏مهراب← 2 روز ترک
👏میلاد← 2 روز ترک
👏فرزاد← 2 روز ترک

👏ای خدایم← 3 روز ترک
👏یا علی مدد← 3 روز ترک
👏هدف← 3 روز ترک
👏تنها← 3 روز ترک

👏امین← 4 روز ترک
👏استاین← 4 روز ترک
👏اعتماد به نفس← 4 روز ترک
👏توبه مردانه← 4 روز ترک

👏علیرضا اس پی← 5 روز ترک

👏پدربزرگ← 6 روز ترک

👏تنها← 7 روز ترک
👏پرواز← 7 روز ترک
👏آ← 7 روز ترک

👏نیما84← 8 روز ترک
👏امیدوار← 8 روز ترک
👏یا الله مدد← 8 روز ترک

👏گرگ خسته← 9 روز ترک
👏زانیار← 9 روز ترک
👏یا علی← 9 روز

👏👏یاسر← 10 روز
👏👏سناتور← 10 روز ترک
👏👏صبور← 10 روز ترک
👏👏عبد پر نیاز← 10 روز ترک
👏👏احمدرضا← 11 روز
👏👏ما← 12 روز ترک
👏👏عاشق خدا← 13 روز ترک
👏👏توکل به خدا← 13 روز ترک
👏👏خدایا ببخشید← 14 روز ترک
👏👏استقلال← 14 روز ترک

👏👏یا امام زمان← 15 روز ترک
👏👏توپ خونه← 15 روز ترک
👏👏یا مهدی← 18 روز ترک
👏👏فقط خدا← 18 روز ترک
👏👏سید← 19 روز ترک
👏👏محمد جواد← 19 روز ترک

👏👏👏یا رقیه مددی← 20 روز ترک
👏👏👏گلادیاتور← 22 روز ترک
👏👏👏طاهر← 22 روز ترک
👏👏👏یا امام سجاد← 26 روز
👏👏👏توت فرنگی← 27 روز

👏👏👏👏محمد← 30 روز
👏👏👏👏تهمتن← 34 روز ترک
👏👏👏👏پشیمون← 37 روز ترک
👏👏👏👏فرزان← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐عرفان← 45 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 60 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 70
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 79
👏👏👏👏👏💐قادر← 88 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 100 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 136 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان:

موضوع «داستان رجبعلی خیاط و گذشتن از شهوتش به خاطر خدا ،،، لطفا تا اخر بخوانید»:👇
مرحوم شیخ رجبعلی خیاط در دیداری که با حضرت آیة الله سید محمدهادی میلانی داشت؛ تحول معنوی خود را چنین بازگو نموده است که:

«در ایام جوانی (حدود 23 سالگی) دختری رعنا و زیبا از بستگان، دلباخته من شد و سرانجام در خانه‌ای خلوت مرا به دام انداخت، با خود گفتم: «رجبعلی! خدا می‌تواند تو را خیلی امتحان کند، بیا یک بار تو خدا را امتحان کن! و از این حرام آماده و لذتبخش به خاطر خدا صرف نظر کن.» سپس به خداوند عرضه داشتم:

خدایا! من این گناه را برای تو ترک می‌کنم، تو هم مرا برای خودت تربیت کن.»

آنگاه دلیرانه، همچون حضرت یوسف (علیه السلام) در برابر گناه مقاومت می‌کند و از آلوده شدن دامن به گناه اجتناب می‌ورزد و به سرعت از دام خطر می‌گریزد. این کنترل نفس و پرهیز از گناه، موجب بصیرت و بینایی او می‌گردد. دیده برزخی او باز می‌شود و آن چه را که دیگران نمی‌دیدند و نمی‌شنیدند، می‌بیند و می‌شنود. به طوری که چون از خانه خود بیرون می‌آید، بعضی از افراد را به ‌صورت واقعی خود می‌بیند و برخی اسرار برای او کشف می‌شود.
✉️✉️✉️✉️✉️✉️✉️✉️✉️

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ✍🏻  خدا قوت به همه رفقای با اراده  💪 //   توی این مسیر موانعی هست که میتونید با ارادتون اون رو از سر     راهتون بر دارید  در کل هدفتون🎯 رو در طول روز برای خودتون تکرار کنید و نگذارید با یک وسوسه شیطان ⚠️دوباره هدفتون رو رها کنید درلحظه وسوسه خودتون رو به کاری مشغول کنید⛔️                                             فقط قوی باشید اگه برایتون مهمه که این کار کثیف رو ترک کنید✅  خوندن این دعا حداقل سه بار در روز  مفیده برای کاهش وسوسه و شهوت —-* ((توکلت علی حی الذی لا یموت و الحمدالله الذی لم یتخذ صاحبة و لا ولدا و لم یکن له شریک فی الملک و لم یکن له من الذل و کبره تکبیرا))

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه ی دوستان دوباره تصمیم به ترک گرفتم اینباردیگه ترک کاااامل امیدوارم که بتونیم این عمل زشت وزودگذرروهمگی ترک کنیم خدایاااااا خودت بهمون عزت نفس بده بتونیم این بارهممون موفق بشیم من دفعه قبلی که هفده روزپاک بودم به خدا کامل سرحالی شادابی وپرانرژی بودن حس میکردیم واقعا دیگه وقتش رسیده بایه یاعلی وتوکل وتلاش وتحمل ترکش کنیم وامیدوارم همه مشکلات جامعه ...زودحل بشه وجوونازودترازدواج کنن وکسی به سمت گناه نره..خدایا دستمونوبازم بگیرخودت هوامونو داشته باش یاعلی.التماس دعا..نمازاول وقت فراموش نشه وتنهاهم نمونیم💪👋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.. من هم 10ساله که خودارضایی میکنم بله ولییی تصمیم به ترک گرفته بودم تا 43روز.رفتم. ولییی متاسفانه لغزش داشتم. ولییی الآن بعد از چندبار لغزش تصمیم محکم قوی گرررفتم ان شاءالله بتونم این عمل زشت کثیف رو ترک کنم دعا م کنیییید.. ان شاءالله همتون ازاین کار کثیف رها بشییید... خدانگهدار
 بعضی از فواید ترکش:
📣خوب و عالی ، بهتر از قبل از ترک ، انرژی بیش از حد ، بهتردیدن ، چشم خسته نمیشه ،
آرامش درونی ، دوست داشتن خدا ، و امامان به حدی که انگار کنارت نشستن حس میکنی خدا رو میبینی داره بهت لبخندمیزنه😊❤️❤️❤️
✉️✉️✉️✉️✉️✉️✉️✉️✉️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت اعضا و مدیر کانال
من امروز ،بعد 7روز لغزش داشتم ولی دوباره به امید خدا شروع به ترک کردم.
تنها دلیلی که این کارو کردم این بود که دوباره رفتم تو یه کانال ... اگه دنبال عوامل تحریک کننده نریم مطمئنا می تونیم ترک کنیم.
لطفا برام دعا کنید بتونم ترک کنم.
تو لیست ترک اسمم "مهدی ام آر" هستش
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ✍🏻  خدا قوت به همه رفقای با اراده  💪 //   توی این مسیر موانعی هست که میتونید با ارادتون اون رو از سر     راهتون بر دارید  در کل هدفتون🎯 رو در طول روز برای خودتون تکرار کنید و نگذارید با یک وسوسه شیطان ⚠️دوباره هدفتون رو رها کنید درلحظه وسوسه خودتون رو به کاری مشغول کنید⛔️                                             فقط قوی باشید اگه برایتون مهمه که این کار کثیف رو ترک کنید✅  خوندن این دعا حداقل سه بار در روز  مفیده برای کاهش وسوسه و شهوت —-* ((توکلت علی حی الذی لا یموت و الحمدالله الذی لم یتخذ صاحبة و لا ولدا و لم یکن له شریک فی الملک و لم یکن له من الذل و کبره تکبیرا))

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.من ... هستم 12ساله این کاررومیکنم.بدنم خیلی سست شده.صورتم لاغرشده.کمردردهم دارم.تا شروع به درس خوندن میکنم سریع خسته میشم واصلا تمرکز ندارم.
ولی این دفعه بااراده قوی اومدم ترک کنم.اساعت ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان بعد ۷۹ روز ترک یه حس خوبی دارم انقار یه چیزی تو زندگیم دارم که قبلا نداشتم به خاطر این حس حوبی که دارم منبعد موقع اعلام روزهای ترکم اسممو از سعید به حس خوب زندگی تغییر میدم.
دوستان خطر همیشه در کمینه از تعداد روزهای ترک خود به هیچ وجه مغرور نشید غرور در هر چیزی آدمو به شکست وا میداره حساب شده و با برنامه برید جلو آرزوی موفقیت برای دوستان و خدا قوت خدمت مدیریت کانال.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏خدایا ببخشید← شروع ترک
👏به حق عباس← شروع ترک
👏یا امام رضا← شروع ترک
👏شاهین← شروع ترک

👏باید ترک کنم← 1 روز ترک
👏یا صاحب الزمان← 1 روز ترک
👏تا اربعین← 1 روز ترک
👏خدایا ببخش← 1 روز ترک
👏مهدی ام آر← 1 روز ترک

👏انرژی← 1 روز ترک
👏رضا← 1 روز ترک
👏به عشق خدا← 1 روز ترک
👏یه حس تازه← 1 روز ترک
👏جمشید← 1 روز ترک
👏اسی← 1 روز ترک

👏یا قمر بنی هاشم ادرکنی← 2 روز ترک
👏یا زهرا← 2 روز ترک
👏سیا← 2 روز ترک
👏تنها← 2 روز ترک
👏حسین← 2 روز ترک
👏اهورا← 2 روز ترک

👏بدنساز← 3 روز ترک
👏سرباز جدید← 3 روز ترک
👏میلاد← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک

👏عقاب سرخ← 4 روز ترک
👏امیر.ت← 4 روز ترک
👏بی دل← 4 روز ترک
👏مادرم فقط به خاطر تو← 4 روز ترک
👏مهراب← 4 روز ترک

👏توبه مردانه← 5 روز ترک
👏فرهاد← 5 روز ترک
👏اعتماد به نفس← 5 روز ترک
👏امین← 5 روز ترک
👏مهرشاد← 5 روز ترک

👏پدربزرگ← 7 روز ترک
👏بینام← 7 روز ترک

👏به خاطر عشقم← 8 روز ترک
👏تنها← 8 روز ترک
👏پرواز← 8 روز
👏بهنام ای هی← 8 روز

👏طه← 9 روز ترک
👏امیدوار← 9 روز ترک
👏نیما84← 9 روز ترک

👏👏زانیار← 10 روز
👏👏قسم به جان او← 10 روز ترک
👏👏گرگ خسته← 10 روز ترک
👏👏تحول بزرگ← 11 روز ترک
👏👏یاسر← 11 روز ترک
👏👏میثم← 13 روز ترک
👏👏ما← 13 روز ترک

👏👏استقلال← 15 روز ترک
👏👏فرشید← 15 روز ترک
👏👏گرگ تنها← 15 روز ترک
👏👏یا امام زمان← 16 روز ترک

👏👏👏سید← 20 روز ترک
👏👏👏یا رقیه مددی← 21 روز ترک
👏👏👏طاهر← 23 روز ترک
👏👏👏گلادیاتور← 23 روز ترک
👏👏👏توت فرنگی← 28 روز ترک

👏👏👏👏محمد← 31 روز ترک
👏👏👏👏آرمان← 33 روز
👏👏👏👏عرفان← 36 روز

👏👏👏👏👏💐فرزان← 40 روز
👏👏👏👏👏💐علی← 40 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 46 روز
👏👏👏👏👏💐مجتبی← 57 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 61 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 71
👏👏👏👏👏💐بهمن← 77 روز
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 80
👏👏👏👏👏💐قادر← 89 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 101 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 127 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 137 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "فرزان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "علی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹

🔔🔔 دوستان برای اعلام روزهای ترک، یک اسم فارسی (اسم رو در هر پیام حتما بگید) به همراه تعداد روزهای ترکتون ارسال کنید. اینجوری: علی 1 روز

🔵اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

🔴حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.

👈دوستان بنده وقتی میخوام لیست ترک رو آماده کنم و اسمها و تعداد روزها رو بنویسم نگاه میکنم به پیش نمایش پیامهای شما (چند کلمه اول پیامتون که جلوی عکستون ظاهر میشه) و پروفایلها رو احتمال زیاد داره باز نکنم.
برای همین بعد از پیام روزهای ترکتون هیچ پیامی نذارید لطفا. حتی یک نقطه.

🔸اگر هم دیدید اسمتون تو لیست نیست صبر داشته باشید و بعد از پیام روزهای ترکتون پیامی ندید چون اینجوری دیگه بنده اگر دوباره پیامهای شما رو مرور کنم متوجه نمیشم روزتون رو.

🔸اگر هم پیام دیگری دارید پیام آخرتون رو بذارید برای روزهای ترک. یا پیام روزهای ترکتون رو در آخر تکرار کنید.

🔸در ضمن هر روز که میخواهید اسمتون تو لیست باشه باید اسم انتخابی و تعداد روزتون رو خودتون اعلام کنید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏سرباز امام زمان← شروع ترک
👏اسمارت← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏سعید← شروع ترک
👏یا فاطمه زهرا← شروع ترک
👏رزمی کار← شروع ترک
👏یا حیدر کرار(ع)← شروع ترک
👏پوریا← شروع ترک
👏یا زهرا← شروع ترک

👏پرهام← 1 روز ترک
👏بنهور← 1 روز ترک
👏روح سیاه← 1 روز ترک
👏بیمار← 1 روز ترک
👏کاچا← 1 روز ترک
👏خدایا ببخشید← 1 روز ترک
👏محمد خان← 1 روز ترک
👏به حق عباس← 1 روز ترک
👏یا امام رضا← 1 روز ترک

👏یا عباس مدد← 2 روز ترک
👏رضا← 2 روز ترک
👏باید ترک کنم← 2 روز ترک
👏جمشید← 2 روز ترک
👏یه حس تازه← 2 روز ترک
👏تا اربعین← 2 روز ترک
👏فرهاد.آ← 2 روز ترک
👏معدی ام آر← 2 روز ترک
👏مهدی← 2 روز ترک
👏اسی← 2 روز ترک
👏جمشید← 2 روز ترک
👏شوک← 2 روز ترک

👏محمد سکوت← 3 روز ترک
👏جمنگ← 3 روز ترک
👏تنها← 3 روز ترک
👏رها شده← 3 روز ترک
👏فرزاد← 3 روز ترک
👏اهورا← 3 روز ترک
👏لوگان← 3 روز ترک
👏حمید← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک
👏شرمنده خدا← 3 روز ترک

👏میلاد← 4 روز ترک
👏بدنساز← 4 روز ترک
👏سرباز جدید← 4 روز ترک
👏قوی← 4 روز ترک
👏مایکل← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک

👏تنها← 5 روز ترک
👏مادرم به خاطر تو← 5 روز ترک
👏یا مهدی← 5 روز ترک
👏ای خدایم← 5 روز ترک

👏مهران16← 6 روز ترک
👏اعتماد به نفس← 6 روز ترک
👏امین← 6 روز ترک
👏جوکر← 6 روز ترک
👏عقاب سرخ← 6 روز

👏جوون پر توبه← 7 روز
👏علیرضا اس پی← 7 روز ترک

👏پدر بزرگ← 8 روز ترک

👏پرواز← 9 روز ترک
👏جواد← 9 روز ترک
👏به خاطر امام زمان← 9 روز ترک
👏پسر جهنمی← 9 روز ترک

👏👏طه← 10 روز ترک
👏👏ساسی← 10 روز
👏👏خطاکار← 10 روز ترک
👏👏یا الله مدد← 10 روز ترک
👏👏نیما84← 10 روز ترک
👏👏یا علی← 11 روز ترک
👏👏زانیار← 11 روز ترک
👏👏یاسر← 12 روز ترک

👏👏مسی19← 13 روز ترک
👏👏ما← 14 روز ترک
👏👏میثم← 14 روز ترک
👏👏بلند شو مثل من← 16 روز ترک
👏👏استقلال← 16 روز ترک
👏👏یا امام زمان← 17 روز ترک

👏👏👏فقط خدا← 20 روز ترک
👏👏👏یا مهدی← 21 روز ترک
👏👏👏سید← 21 روز ترک
👏👏👏یا رقیه مددی← 22 روز ترک
👏👏👏ابرام← 24 روز ترک
👏👏👏گلادیاتور← 24 روز ترک
👏👏👏یا امام سجاد← 28 روز ترک
👏👏👏توت فرنگی← 29 روز ترک

👏👏👏👏محمد← 32 روز ترک
👏👏👏👏تهمتن← 36 روز
👏👏👏👏عرفان← 37 روز

👏👏👏👏👏💐استقامت← 40 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 47 روز
👏👏👏👏👏💐محمد مجتبی← 62
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 62 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 72
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 81
👏👏👏👏👏💐قادر← 90 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 138 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "استقامت" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

✅ کلام معرفت

◀ رابطه ی تکرار معاصی و نعمت فراوان


💠 امیرالمومنین علی علیه السلام  :

اِذا رَاءَیْتَ اللّهَ سُبْحانَهُ یُتابِعُ عَلَیْکَ النِّعَمَ مَعَ الْمَعاصى فَهُوَ اسْتِدْراجٌ لَکَ.

هـر گـاه دیـدى خـداوند با وجود گناهان ، پیوسته به تو نعمت مى دهد، به هوش باش که آنها براى تو نوعى غافلگیرى و مرگ ناگهانى است .

🔸شرح غررالحکم ، ج 3، ص 132.


#⃣ اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

🚷 إنّ الحقَّ لا یُعرَفُ بالرِّجالِ،
☑️ اعْرِفِ الحقَّ تَعرِفْ أهلَهُ

https://telegram.me/faraje14

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همگی میخواستم ی چیزی بگم بهتون که اون وقتی که شیطان میاد انگولک میکنه باید بتونیم جلو خودمون و بگیریم اگه بگیریم هنر کردیم جامون بهشته ان شاءالله. یکی از بچه ها گفته بود نذر میکنم اگه گناه نکنم برم زیارت ایده خوبیه یا مثلا نذر صلوات یا نذر چیزای دیگه بکنین و اینکه خودتون تشویق کنین وقتی تونستین بهش غلبه کنین بخودتون جایزه بدین حالا هر چی دوس دارین برا خودتون درست کنین یا خوراکی بخرین یا شربت درس کنین برا خودتون. ببخشید حرفام طولانی شد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدا
عوامل موثر برخود ارضایی
۱ماهواره
۲تنهایی×
۳داشتن موقعیت برای گناه
۴دوستان بی دین
ترک گناه به روش خودم
اول اینکه نباید زیاد تو خونه باشیم
اگرم که تو خونه تنها شدیم و فکره گناه زد به سرمون این کارو بکنید به احتماله زیاد حل میشه مشکلمون
اول میریم سراغه یخچال یه لیوان آب میخوریم دوم زود ذکر و صلوات میفرستیم بعدش یه نفسه عمیق میکشیم و میگیم تا حالا اینقدر گناه کردم آخرشم پشیمون شدم اینبارو خودمو نگه میدارم
سوم اینکه زود از خونه میزنیم بیرون
بعدش یه دعا هست اسمش (دعای عهده)اونودانلود میکنیم گوش میدیم.
 من خودم که میخواستم خودارضایی کنم اول به این دعا گوش میدادم و تحت تاثیر قرار میگرفتم به شما هم توصیه میکنم گوش بدین
یکی هم نماز خیلی تاثیر میزاره ۱۰۰درصد تاثیر داره
یه چیزی هم از تجربیاتم بگم براتون
یه بار خواستم خودارضایی کنم دو دل بودم یه دفعه گفتم بزار برم سخنای استاد  رائفی پور رو  گوش بدم بعد اگه خواستم میرم سمته گناه
من باز کردم گوش دادم تو یه تیکش گفت ما هروقت گناه میکنیم یه سیلی به مهدیه زهرا میزنیم شما چقدر سیلی به مهدیه زهرا میزنین؟!
یه چیزه دیگه هم گفت که منو کنجکاو کرد
گفت شما وقتی تو شرایطه گناه قرار گرفتین خودتونو کنترل کنین ببینین چه اتفاقاتی براتون میفته، ببینین تو این دنیا عوضشو خدا میده یا نه من گفتم اینبارو به خاطره مهدیه زهرا هم که شده کنترل میکنم بالاخره از خیرش گذشتمو شبو واقعا یه خوابی دیدم عجیب ...
 مزده همون کارمو گرفتم خدایا من یه بار اعتمادکردم
 امام زمانت اینطور جوابمو دادببین اگه همیشه اعتماد کنم چی میشه واقعا اون خاطره هیچوقت از یادم نمیره الان شاید شما میخندین و میگین چیزه چرتی بوداما برای من یه جور معجزه هست شما هم یه بار به مهدیه زهرا اعتماد کنین جوابتونو میده مطمعن باشین
ببخشید من خیلی حرف زدم امیدوارم این پسته من تاثیری برای شما داشته باشه
همیشه هم یادتون باشه یه دوربینی اون بالا هست که از همه دوربینا با کیفیت تره‌وناظره‌. *نتیجشو اون دنیا میبینین*
لطفا منه بنده گنه کار رو هم دعا کنین.
دعای عهد👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام . خواستم بگم حتی المقدور از تنهایی اجتناب کنید. و اگر لاجرم تنها شدید از تنهایی ات استفاده کن نه سوء استفاده .
خودتو گول نزن. بخوای میتونی بذاریش کنار .
اگه تا الان نشده خودت نخواستی و تلاش نکردی .
آرامشی که بعد از مبارزه ها بدست میاد دلچسب تره . اینطور نیست ؟
خاطرات و روزای بدتو مرور نکن .
ساعت8⃣ هرروز دعا یادتون نره .
التماس دعای زیاد برای من و همه .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من خدایا ببخشید هستم همینطور ک دیدید تا 14روز ک بیشترین روز ترکم بود پیش رفتم ولی ب خودم مغرور شدم و دوباره لغزش کردم
ولی نا امید نمی شم و دوباره شروع ب ترک میکنم.
هرگز نا امید نشوید. هیچ جایی برای ناامیدی نیست.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان اقا پسرایی که تو ترک هستند میتونند هروز با گذاشتن ماسک سیب زمینی روی گودی زیر چشم ان را برطرف کنند

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان بنده یا امام رضا هستم تو روز نهم بودم که شیطان فریبم داد و لغزش پیدا کردم .تنها دلیلش این بود که فکرم و تخیلات ذهنیم رو عالی کنترل کردم ،تا نه روز هر وقت به افکار جنسی فرو میرفتم با ذکر گفتن خصوصا صلوات دلیتش میکردم.ولی تنها ضعف شکستم این بود که فک میکردم بدون نماز خوندن میتونم این عادت رو بذارم کنار ولی نشد ونمیشه بارها بدون نماز سعی کردم ولی بازم شکست خوردم ولی از امروز نماز خوندن به موقع رو شروع کردم خیلی حال وهوایی ادم عوض میشه خصوصا نماز جماعت تو مسجد ....امیدوارم هم مون با یاری امام زمان و کمک خدا بتونیم این اعتیاد خاموش رو ترک کنیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏زندگی دوباره← شروع ترک
👏شاهین← شروع ترک
👏دیگه بسه← شروع ترک
👏وحید← شروع ترک
👏ماراتن استقامت← شروع ترک
👏یا الله مدد← شروع ترک
👏امیدوار← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک

👏ایمان← 1 روز ترک
👏محمد حسام← 1 روز ترک
👏یا حیدر کرار (ع)← 1 روز ترک
👏خودم← 1 روز ترک

👏حمود← 2 روز ترک
👏محمدخان← 2 روز ترک
👏به حق عباس← 2 روز ترک
👏قدرت← 2 روز ترک
👏بیمار← 2 روز ترک

👏خدایا ببخشید← 3 روز ترک
👏تکتا← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک
👏مهدی ام آر← 3 روز ترک
👏مهدی← 3 روز ترک
👏جمشید← 3 روز ترک
👏یه حس تازه← 3 روز ترک

👏تنها← 4 روز ترک
👏جمنگ← 4 روز ترک

👏سرباز جدید← 5 روز ترک
👏عشق آیس پک← 5 روز ترک
👏یا مهدی← 5 روز ترک

👏مهرشاد← 6 روز ترک
👏مادرم به خاطر تو← 6 روز ترک
👏بهنام← 6 روز ترک
👏ای خدایم← 6 روز ترک

👏ابوذر← 7 روز ترک
👏اعتماد به نفس← 7 روز ترک

👏👏به خاطر امام زمان← 10 روز ترک
👏👏جواد← 10 روز ترک
👏👏طه← 11 روز
👏👏نیما84← 11 روز
👏👏یا صاحب الزمان← 12 روز ترک
👏👏زانیار← 12 روز ترک
👏👏مسی19← 14 روز ترک

👏👏میثم← 15 روز
👏👏ما← 15 روز ترک
👏👏گرگ تنها← 16 روز ترک
👏👏استقلال← 17 روز ترک
👏👏یا امام زمان← 18 روز ترک

👏👏👏یاسر← 20 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 21 روز ترک
👏👏👏جان سینا← 22 روز ترک
👏👏👏یا رقیه مددی← 24 روز ترک
👏👏👏طاهر← 25 روز ترک
👏👏👏فروهر← 29 روز ترک
👏👏👏امین← 29 روز ترک
👏👏👏یا امام سجاد← 29 روز ترک

👏👏👏👏براک← 30 روز ترک
👏👏👏👏توت فرنگی← 30 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 33 روز
👏👏👏👏آرمان← 35 روز
👏👏👏👏تهمتن← 37 روز

👏👏👏👏👏💐پشیمون← 40 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 48 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 63 روز
👏👏👏👏👏💐محمد مجتبی← 63
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 82
👏👏👏👏👏💐روزبه← 85 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 103 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 139 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "پشیمون" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
دوستان برای ترک از اراده خدا کمک بگیرید. فقط از خدا کمک بخواهید که در مسیر به شما کمک کنه.
من سی روزه که ترک کردم. ترک خ ا حس خوبی داره. تو این مدت چندین بار  شیطان بهم حمله ور شد ولی به خدا پناه آوردم. آگه واقعا از ته دل صدایش بزنید تو سختی بهتون کمک می کنه.
امیدوارم همگی موفق باشید.  
برای من هم دعا کنید.
یا حق

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏دانیال← شروع ترک
👏یاسر← شروع ترک
👏یه حس تازه← شروع ترک
👏روزبه← شروع ترک

👏یا صاحب الزمان← 1 روز ترک
👏یا زهرا← 1 روز ترک
👏یا الله← 1 روز ترک
👏یا علمدار کربلا← 1 روز ترک
👏یا حسین مدد← 1 روز ترک
👏یا حسین← 1 روز ترک

👏رزمی کار← 2 روز ترک
👏یا حیدر کرار (ع)← 2 روز ترک
👏بی دل← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک
👏ایمان← 2 روز ترک
👏یحیی← 2 روز ترک
👏یا حی یا قیوم← 2 روز ترک
👏وحید← 2 روز ترک
👏مهدی← 2 روز ترک
👏ماراتن استقامت← 2 روز ترک
👏یا امام رضا← 2 روز ترک
👏شرلوک← 2 روز ترک

👏به حق عباس← 3 روز ترک
👏کاچا← 3 روز ترک
👏با اراده← 3 روز ترک
👏یا امام رضا← 3 روز ترک
👏امیرحسین← 3 روز ترک
👏محمدحسام← 3 روز ترک

👏کنترل← 4 روز ترک
👏محمد سکوت← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک
👏اسی← 4 روز ترک
👏جمشید← 4 روز ترک
👏یا عباس مدد← 4 روز ترک
👏کاچا← 4 روز ترک
👏جمشید← 4 روز ترک
👏سپهر← 4 روز ترک
👏حمود← 4 روز ترک

👏شرمنده ی خدا← 5 روز ترک
👏تنها← 5 روز ترک
👏مجتبی← 5 روز ترک
👏جمنگ← 5 روز ترک
👏میلاد← 5 روز ترک

👏یا مهدی← 6 روز ترک
👏سرباز جدید← 6 روز ترک
👏عشق آیس پک← 6 روز ترک

👏یا علی← 7 روز ترک
👏مادرم به خاطر تو← 7 روز ترک
👏بهترین تصمیم← 7 روز ترک

👏امین← 8 روز
👏علیرضا اس پی← 8 روز
👏عقاب سرخ← 8 روز ترک
👏اعتماد به نفس← 8 روز ترک
👏جوکر← 8 روز ترک

👏ابوذر← 9 روز

👏👏پرواز← 10 روز ترک
👏👏به خاطر عشقم← 10 روز ترک
👏👏پدربزرگ← 10 روز ترک
👏👏پسرجهنمی← 11 روز ترک
👏👏جواد← 11 روز ترک
👏👏پرواز← 11 روز ترک
👏👏نیما84← 12 روز ترک
👏👏ساسی← 12 روز ترک
👏👏آ← 12 روز ترک
👏👏طه← 12 روز ترک

👏👏یا علی← 13 روز ترک
👏👏قسم به جان او← 13 روز ترک
👏👏زانیار← 13 روز ترک
👏👏مسی19← 15 روز ترک
👏👏مقاوم← 15 روز ترک

👏👏میثم← 16 روز ترک
👏👏ما← 17 روز ترک
👏👏مصمم← 18 روز ترک
👏👏استقلال← 18 روز ترک
👏👏یا امام زمان← 19 روز ترک

👏👏👏فوتبالیست آینده با کمک خدا← 21
👏👏👏فقط خدا← 22 روز ترک
👏👏👏سید← 23 روز ترک
👏👏👏مهدی← 24 روز ترک
👏👏👏گلادیاتور← 26 روز ترک
👏👏👏طاهر← 26 روز ترک

👏👏👏👏امین← 30 روز ترک
👏👏👏👏یا امام سجاد← 30 روز
👏👏👏👏توت فرنگی← 31 روز
👏👏👏👏محمد← 34 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 35 روز ترک
👏👏👏👏آرمان← 36 روز ترک
👏👏👏👏تهمتن←38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐فرزان← 43 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 49 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 64 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 74
👏👏👏👏👏💐بهمن← 80 روز
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 83
👏👏👏👏👏💐روزبه← 86 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 92 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 104 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 120 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 141 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان الان من چهار روزه که پاکم و الان خیلی حس خوبی دارم متاسفانه گاهی اوقات فکرم سمتش میره اما تا حالا مقاومت کردم و لغزشی در این چهار روز نداشتم برای من دعا کنید ان شاءالله که دیگر اینکارو انجام نمیدم اسی هستم تو لیست

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام میخاستم نکته ای رو بگم که روی من خیلی تاثیر گذار بود. چند روز پیش از تلویزیون شنیدم.
اگر تائب (توبه کننده) وارد بهشت شود آثار گناهش از  ذهن و قلبش پاک میشود چراکه یاد گناه عذاب آور است و از اونجا که در بهشت هیچ ناراحتی و زشتی وجود ندارد پس خداوند گناهش را اصلا یادش میبرد.
ما ایم و این دریای بی کران رحمت خدا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من کامران هستم خدایش دوستدارم که از این کار دست بکشیم همش فقط چند دقیقه هستش بعدا پشیمونیی یک دونیا ولی من از امروز شروع می کنم به ترک دوست دارم برای همیشه چون واقعا با اعتماد نفس این کارو ترک می کنم واز خدا طلبه کمک و بخشش می کنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏با کمک خدا← شروع ترک
👏محمدرضا← شروع ترک
👏با اراده← شروع ترک
👏جوون پر توبه← شروع ترک

👏ماهان← 1 روز ترک
👏میخواهم بدنم پاک شود← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏دانیال← 1 روز ترک
👏پدربزرگ← 1 روز ترک

👏یا ابوالفضل العباس← 2 روز ترک
👏شروعی دوباره← 2 روز ترک
👏یا حسین مدد← 2 روز ترک
👏سرباز← 2 روز ترک
👏پویا← 2 روز ترک

👏شاهین← 3 روز ترک
👏یا حی یا قیوم← 3 روز ترک
👏به حق عباس← 3 روز ترک
👏بهنام← 3 روز ترک

👏تهاجم← 4 روز ترک
👏یا امام رضا← 4 روز ترک

👏محمد سکوت← 5 روز ترک
👏جمشید← 5 روز ترک

👏تنها← 6 روز ترک

👏یا مهدی← 7 روز ترک
👏عشق آیس پک← 7 روز ترک
👏شرمنده ی خدا← 7 روز ترک

👏بهترین تصمیم← 8 روز ترک

👏امین← 9 روز ترک

👏👏بینام← 10 روز ترک
👏👏ابوذر← 10 روز ترک
👏👏پسر جهنمی← 12 روز
👏👏جواد← 12 روز ترک
👏👏پرواز← 12 روز ترک

👏👏طه← 13 روز ترک
👏👏ساسی← 13 روز ترک
👏👏یا علی← 14 روز ترک
👏👏مسی 19← 16 روز ترک
👏👏مقاوم← 16 روز ترک

👏👏👏یا امام زمان← 20 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 23 روز ترک
👏👏👏خدایا نفهمیدم← 24 روز
👏👏👏طاهر← 27 روز ترک

👏👏👏👏امین← 31 روز
👏👏👏👏فروهر← 31 روز
👏👏👏👏یا امام سجاد← 31 روز
👏👏👏👏توت فرنگی← 32 روز
👏👏👏👏تهمتن← 39 روز

👏👏👏👏👏💐عرفان← 50 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 65 روز
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 84
👏👏👏👏👏💐قادر← 93 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 105 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت دوستان
هر کسی میخواهد از این مرحله پیروز بیرون بیاید حتما موارد که در سایت هستش که میفرستم حرکت کنید همراه با توکل بر خدا
http://istemna.blog.ir/post/p22

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏تصمیم به ترک و توکل به او← شروع ترک
👏خدایا غلط کردم← شروع ترک
👏خدایا← شروع ترک
👏تیره← شروع ترک
👏محمد.ر← شروع ترک
👏به عشق صاحب الزمان← شروع ترک
👏میثم← شروع ترک
👏فوتبالیست← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک

👏یوسف← 1 روز ترک
👏ترک کردم← 1 روز ترک
👏جوون پر توبه← 1 روز ترک
👏بی دل← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک
👏یا مهدی (عج)← 1 روز ترک
👏آریا← 1 روز ترک

👏روزبه← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک
👏یا فاطمه الزهرا← 2 روز ترک
👏یا الله← 2 روز ترک
👏محمدخان← 2 روز ترک
👏امیدوار← 2 روز ترک
👏دانیال← 2 روز ترک
👏پدربزرگ← 2 روز ترک

👏سجاد← 3 روز ترک
👏تا اربعین← 3 روز ترک
👏ماراتن استقامت← 3 روز ترک
👏آرمین← 3 روز ترک

👏یا حی یا قیوم← 4 روز ترک
👏به حق عباس← 4 روز ترک
👏یحیی← 4 روز ترک
👏شکست ناپذیر← 4 روز ترک
👏ایمان← 4 روز ترک

👏مهدی← 5 روز ترک
👏یا امام رضا← 5 روز ترک
👏مهدی← 5 روز ترک

👏جمشید← 6 روز ترک
👏یا عباس مدد← 6 روز ترک

👏میلاد← 7 روز ترک
👏تنها← 7 روز ترک
👏مجتبی← 7 روز ترک
👏جان اسنو← 7 روز ترک
👏جمنگ← 7 روز ترک

👏یا قمر بنی هاشم ادرکنی← 8 روز ترک
👏عشق آیس پک← 8 روز
👏یا مهدی← 8 روز

👏بهترین تصمیم← 9 روز ترک
👏فرهاد← 9 روز ترک
👏سینا← 9 روز

👏👏جوکر← 10 روز ترک
👏👏اعتماد به نفس← 10 روز ترک
👏👏امین← 10 روز ترک
👏👏حتما و فورا← 10 روز ترک
👏👏پرواز← 13 روز ترک
👏👏زانیار← 14 روز ترک
👏👏نیما84← 14 روز ترک
👏👏طه← 14 روز ترک

👏👏یا علی← 15 روز ترک
👏👏تنها← 15 روز ترک
👏👏مسی19← 17 روز ترک
👏👏مقاوم← 17 روز ترک
👏👏ما← 18 روز ترک
👏👏گرگ تنها← 18 روز ترک

👏👏👏یا امام زمان← 21 روز ترک
👏👏👏فقط خدا← 24 روز ترک
👏👏👏یا رقیه مددی← 26 روز ترک
👏👏👏گلادیاتور← 28 روز ترک
👏👏👏گربه سیاه شیطان← 28 روز ترک
👏👏👏طاهر← 28 روز ترک

👏👏👏👏فروهر← 31 روز ترک
👏👏👏👏یا امام سجاد← 32 روز
👏👏👏👏امین← 32 روز ترک
👏👏👏👏توت فرنگی← 33 روز
👏👏👏👏محمد← 36 روز

👏👏👏👏👏💐تهمتن← 40 روز
👏👏👏👏👏💐یا زهرا← 66 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 76
👏👏👏👏👏💐حس خوب زندگی← 85
👏👏👏👏👏💐قادر← 94 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 106 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 142 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 154
👏👏👏👏👏💐ماهان← 365 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "تهمتن" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

حاضری به خاطر خدا
پا روی شهوتت بذاری؟؟؟؟؟؟؟؟👆
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🆔 @contorolgharize

💢  زنگ خطر

آن روز انگشــت اشاره ما
به چه چیزی شهادت میدهد⁉️🤔😔
وای از کانال های مستهجن و پیج های نامناسب که پرتگاه جهنم اند..
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🆔 @contorolgharize

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ب همگی.  
ممنونم بابت کانال خوبتون
  منم توترکم و حالم خداروشکر خییلی بهتر شده,واقعا اینو دارم حس میکنم, میخواستم بگم هر موقع ک دیدید فکر گناه اومد تو ذهنتون ب فکر پشیمونی بعدش بیفتید و همه عوارضی ک تاالان دچارش شدید رو بنویسید رو کاغذ یاتو ذهنتون مرورش کنید بعد بابت تک تک شون از خدا معذرت خواهی کنید و قول بدید ک سمت گناه نمیرید, بنظرم میتونه موثر باشه.
 و اینکه فایل های "ترک گناه "رائفی پور رو حتما گوش کنید و پا ب پا باهاش پیش برید, خیلی کمک میکنه.
  من یه بار صحبتهای حجت الاسلام رفیعی رو گوش میدادم, ایشون میگفتن ک کلا 4دسته از ادما هستن ک شجاع اند, یکی از اون دسته ها کسانی هستن ک بااینکه میتونن گناه کنن و شرایطش هست, بخاطر خدا گناه نمیکنن... امیدوارم برای همیشه شجاع بمونیم.
  ان شاءالله همه کساییک دچار این لغزش هستن یابودن, ب ترک دائمی برسن. امین یارب العالمین.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلا م به همه ی دوستان   خدا قوت  به کسانی که این کار ناپسند گذاشتن کنار فقط می خواستم بگم اگر شیطون خواست وسوسه ات کنند که دوباره به این کار دست بزنید لطفا فیلم مبتذل نگاه نکنید چون اخر دیدن فیلم مپتذل  بیشتر وسوسه ات میکند. اگر فیلم مپتذل نگاه نکنی هیچ وقت این کار انجام نمی دهی  بخشید اگر وقت دوستان گرفتم ان شاءالله همیشه خوب تندرست باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه دوستان گرامی
من روانشناس هستم....به لطف خدا امروز154روزهستش که ترک کردم وخداروشاکرم...
یه سری مشکلات دارم ولی این مسائل باعث نمیشه توبه خودم رو بشکونم. هرچی بشه سمت خ.ا نمیییییرم💪.....خواهش میکنم برای منم دعاکنید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna
 

 

برای عضویت در کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا کلیک کنید:

 

www.telegram.me/istemna

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا (صفحه 124)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 


علی علی ۹۶-۵-۰۱ ۳۶۱

علی علی ۹۶-۵-۰۱ ۳۶۱


صفحه 141

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (5)

 


💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 گاهی هم چند لحظه عاشق خودت باش💕
برای خودت عاشقانه بخوان🎶
بابت خوبی هایت از خودت تشکر کن🌹
شکر کن برای بودنت🙏
و‌ تکرار کن که لایق بهترین هایی❤
صدبار اگر توبه شکستی ،باز آی.
دوستای خوبم همین که متوجه شدید کارتون اشتباه بوده یعنی یه قدم به جلو رفتی . ترک کن برای همیشه خودتو از شر این مسخره ی بی ارزش خلاص کن .
به این فکر کن که فقط خلاص شی ازش . راحت شی . تا کی اسیرش باشیم ؟
وقتی که فهمیدی کارت اشتباهه مطمئن باش ترکش آسون تره.
شاید خیلیا مثل خود من خیلی از شرایط خوبشونو از دست دادن . خیلی افت کردن .  اتفاقیه که افتاده . اشتباهیه که کردم . پاش  وای میسم . ترکش آسون نیست اما به درک که سخته.(ببخشیدا)
وقتی من میخوام یعنی باید انجامش بدم . فقط به خاطر خودم و به خاطر نزدیک شدنم به خدا انجامش میدم . حرفای دیگران مهم نیست
اتفاقای بد گذشته رو فراموش میکنم
به این فکر میکنم که رشد کنم ☺
خدایا شکرررررت . مرسی که دوستمون داری و منم عاااااشقتم 😊🌸
نجات😊
الحمدلله

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "نیما" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "علیمحمد" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "عرفان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام. لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیرمحمد← شروع ترک
👏سینا← شروع ترک

👏یا علی مدد← 1 روز ترک
👏حمید← 1 روز ترک
👏دوپینگ اراده← 1 روز ترک
👏سرباز← 1 روز ترک
👏خشایار← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏محمد زد← 1 روز ترک

👏پسرجهنمی← 2 روز ترک

👏امیر← 3 روز ترک
👏توبه← 3 روز ترک

👏به نیت لبخند امام حسین← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک

👏مقاوم← 5 روز ترک
👏جغد شب← 5 روز ترک
👏العفو← 5 روز ترک
👏محمد← 5 روز ترک
👏درخت← 5 روز ترک

👏خدایا کمک← 6 روز ترک

👏امیرحسین← 7 روز ترک
👏انجوی← 7 روز ترک
👏حسین ج← 7 روز ترک

👏غلام← 8 روز ترک

👏بی اچ 7← 9 روز ترک
👏تنها← 9 روز ترک

👏👏دهه شصتی← 10 روز ترک
👏👏انتظار← 12 روز ترک
👏👏فروهر← 14 روز ترک
👏👏009← 14 روز ترک
👏👏بنیامین← 15 روز ترک
👏👏عباس← 15 روز ترک
👏👏40قدم تا خدا← 15 روز ترک
👏👏امید← 18 روز ترک
👏👏سعید← 19 روز ترک

👏👏👏امیرحسین← 21 روز ترک
👏👏👏علی ص← 22 روز ترک
👏👏👏بختیار← 24 روز ترک
👏👏👏قادر← 28 روز ترک
👏👏👏جواد← 28 روز ترک

👏👏👏👏امیرپلنگ← 30 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 30 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 31 روز ترک
👏👏👏👏صبور← 31 روز ترک
👏👏👏👏محمد س← 33 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 39 روز

👏👏👏👏👏💐نیما← 41 روز ترک
👏👏👏👏👏💐عرفان← 42 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 43 روزگ
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 50
👏👏👏👏👏💐میثم← 77 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 81 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 89
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 5 روز ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷سلام. این فایل بسیار خوب و جالب و موثر رو که در مورد ترک خودارضایی هست یکی از دوستان فرستاده.
حجمش کمه، به زمانش هم نگاه نکنید چون خودمونی و جالب صحبت کرده زود براتون میگذره.
حتما حتما حتما گوش بدید. پشیمون نمیشید ان شاءالله.👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
شکست و پیروزی توی این مسیر زیاد خوردم
ولی ناامید نیستم...
به امید خدا از همین امروز ‌ترکش میکنم
لطفا اسم من رو هم به لیست اضاف کنید با نام مستعار سرباز 😊

امیدوارم به لطف خدا و کمک شما ، بتونم برای همیشه این مرضو ترک کنم.
موفق باشیم😊
یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من 14روزه که ترک کردم اصلا دیگ دوروبرش نمیرم وقتی به مغزم میزنه از خدا کمک میخام و تو عرض1دقیقه ازیادم میره اصلا تو14روز آدم خیلی تاثیر میکنه احساس های قدیم بر میگرده توصیه میکنم امتحان کنین انشاا...موفق بشین


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ب لطف خدا  ۲۰ روز پاکم
از وقتی  شروع  ب  ترک  این  عمل  نحس و زشت و زننده شدم   حالم  تغییر  کرده
ب لطف خدا
هم پوستم  شفاف  شده   هم  سرحالترم   هم  امیدواری  بیشتر  شده

متاسفانه وقتی درگیر این عمل  زشت  هستی    سو  چشمت  کم میشه
پوست صورت و زیر چشم ب تیرگی میزنه
ریزش مو  و سستی  بدن   
گرایش  ب خاب   بیش از  حد  
سستی   پا و عضلات پا  و  زانو
شک و  ترس بی دلیل  توو  انجام   کارای روزانه  

ب شخصه  خودم  همشون  رو  توو  وجودم  احساس کردم

بداز مدتی  متوجه  لاغری  و زردی میشی
  جوش توو پشت و صورت خمیدگی کمر...
خیلی چیزای زیبا  برات  دیگ زیبای  نداره

متاسفانه   بنظرم  بدترین  عوارض   این  عمل  زشت  نا امیدی  هست

ک  بداز ی مدت خودتو  گوشه گیر و منزوی و تنها و ناامید میبینی

خیلی عوارض دیگ هم  هست
ب شخصه  وقتی  دچار فشار میشم  و احساس میکنم  امکان داره   گناه کنم

ب خودم  میگم  ب خاطر دل  حضرت زهرا  نکن این کارو

بخاطر  دل  امام زمان  نکن این کارو
نشکن  دل  پسر زهرا رو



تکرار  ادمو  خسته میکنه
پس  بهتر   ی  شب  کتاب

ی شب  ورزش

ی شب  تماشای  تلویزیون

ی شب  بیرون  بودن

یعنی  هرشب  ی کار  متفاوت  انجام  بگیره   تا  تازگی  داشته  باشع

ب امید  پاکی  چندین ساله  تا ظهور  امام زمان
یا علی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام.
محمدهستم امروز به یاری خدا وشما دوستان بهبودی شدم ۸۱روزوخیلی خوش حالم تاالان تونستم جلو نفسم مقاومت کنم ویک مشت محکمی👊👊👊بزن تو دهن شیطون وبهش بفهمونم من دیگه این کار کثافتو بزن کنار.
روش هایی  که تا الان بکارگرفتم وهمونا باعث شده که تا اینجا موفق بشم دامن نزدن به همه افکار تحریک کننده.دوری از هر چیزتحریک کننده مثل فیلم  وعکس وحتی کسایی که باهاشون ارتباط داشتم حالا چه جنس مذکر ومونث.وازهمه وهمه مهم تر خوندم نماز اول وقت مخصوصا نماز اول  وقت وگرفتن روزه درهفته یکی دوروز.مخصوصا روزایی که بیکارم نمیرم دانشگاه خیلی تاثیر داره.به شما هم پیشنهاد میکنم این کاروکنیداگه درس میخونید میرین دانشگاه یا مدرسه روزایی که تعطیل هستین روزه بگیرین که زیاد اذیت نشیدمثل خودم.
ودرآخر براهمتون آرزوی سربلندی وپاکی دربرابر وسوسه این گناه میکنم وطبق خواسته یکی ازدوستان گوشی روساعت ۸شب کوک کردم براهمتون از ته قلبم آرزوی موفقیت میکنم.وازتون میخوام واسه منم دعا کنید.
ازاین که طولانی شد معذرت میخوام🙏🙏🙏
یاعلی👋
🌹🌹🌹🌹🌹


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. دوپینگ اراده هستم. دیروز 22روز ترکم را شکستم. و بعد از انجام این کار فکر کردم به دلایل شکست نه در این مورد بلکه دلایل شکست در یک سال گذشته و به این نتیجه رسیدم که برای ترک چهار مولفه اصلی وجود دارد برای موفقیت. که هرکدوم رعایت نشه منجر به خودارضایی میشه1-نماز((اول وقت و با کیفیت باشه بهتره)) و توکل به خدا و دور نشدن از خدا 2-ترک چشم چرانی 2-ترک تفکرات جنسی 3-ترک دیدن عکس و فیلم پورن و تحریک کننده .این چهار عامل برای ترک همیشگی لازمه((صدرصد))اولین عامل لازمه چون ما بدون کمک خدا قادر به ترک این اعتیاد نیستیم و نیاز به کمک و امداد الهی داریم. همچنین نماز اول وقت بسیار بسیار کمک کننده هست. سه عامل بعدی لازمه چون این سه عامل مقدمه خودارضایی هستند.عواملی مانند ورزش کردن کنترل غذاهایی که میخوریم و..   عوامل بسیار تاثیر گذار در ترکه اما چهار عاملی که گفتم عواملین که ترک بدون رعایتشون بالاخره شکست میخوره. با تشکر به امید موفقیت


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوست من من ... هستم .. ساله 7 ساله به خود ارضایی مبتلام.  با امروز 7 روزه پاکم چند چیزی که تونستن جلوی ترک من رو بگیرن رو براتون میگم اول خوردن غذا های محرک خیلی در هنگام ترک بده و بدن شما رو تحریک میکنه دوم بیکاری خیلی بده چون باعث تنهایی میشه که اون هم واسه شما خطرناکه

انگیزه خیلی مهمه که باید داشته باشی واگه میخاید با انگیزه باشید باید هدف داشته باشید من هدفم اینکه یه پارکو کار ویه مبارزبوکس آزاد بشم واسه همین باید خود ارضایی رو ترک کنم


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من جواد هستم

خدمت همه عزیزان روزای سختی گذشت من بهترین راهی که برای همه دوستان گلم پیشنهاد میکنم اینه که به هیچ وج به هیچ وج فکرشو نکنید حتی شده برای دو ثانیه بخدا خیلی کار سازه به هرچی دوس داشتین فکر کنین ولی به چیزای که باعث تحریک میشن نزارید به ذهنتون بیان من همه راه هارو طی کردم ولی باز شکست خوردم ولی فقط کافیه ذهنتون به چیزای دیگه مشغول کنید من خداروشکر 10 روزه پاکم و خیلی حس خوبی دارم و دارم روز به روز تغییرات میبینم رو خودم ارادم قوی شده امید به خدا حرف اولو میزنه تو میتونی رفیق ناامید شیطانه
یاحق🌹🌹🌹


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔶سلام. صفحه 45 وبلاگ یک سری از تجارب بچه ها در مورد ترک خودارضایی گذاشته شده. حتما صفحه 45 وبلاگ رو بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p45

یکی از تجاربش رو اینجا براتون کپی میکنم که حتما بخونید:👇

از صفحه 45🔻
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣عرض سلام و وقت به خیر.

وقتی نظرات دوستان رو مطالعه کردم و با صحبت های دیگر دوستان در سایت ها و وبلاگ های مشابه قیاس کردم، متوجه شدم اکثریت بچه ها نسبت به این عمل آگاهی کسب کردن و تصمیم به ترک این عادت زشت، وحشتناک و نابودکننده گرفتن.

عزیزانی هم که خداروشکر به این عادت مبتلا نشدن هم آگاهی و اطلاع کسب کردند و مطمئنن پرهیز خواهند کرد از این عمل که اطلاع رسانی و توضیحات شما قطعن تاثیرگذار بوده و خواهد بود در این راه.

وقتی صحبت های دوستان رو خوندم تصمیم گرفتم تجربه ی خودم رو اینجا عنوان کنم.اگر صلاح دونستید عمومی بشه، شاید تاثیرگذار باشه واسه نوجوان ها و جوانانمون که با خوندن سرگذشت من بهش فکر کنن و بتونن با دوری از این عمل در وهله ی اول یه زندگیه فردی و خانوادگی سالم، شاداب و موفق رو تجربه کنن و بعد یه فرد تاثیرگذار توی جامعه باشن و به این نکته توجه کنن که واقعن خیلی خیلی خیلی زود ، دیر میشه . فرصت ها رو ازدست ندین.

مطمئنن نمیشه تموم 28 سال زندگیم رو اینجا شرح بدم چون هم برای شما وقت گیر و حوصله سر بر میشه و هم خودم ناخودآگاه احساس پوچی میکنم که 28 سال زندگی رو اینجا و تو چند خط خلاصه کنم. نکته ی بعدی اینکه نمیخوام توی حرفام به صورت علمی آسیب های اجتماعی، روحی روانی و جسمی این عمل و این اعتیاد رو شرح بدم و شما با خوندن داستان زندگی من میتونین به صورت موردی این آسیب ها رو تو زندگی من ببینین.


من همونطور که گفتم ی پسر 28 ساله هستم. به صورت کاملن اتفاقی در 9 سالگی با فیلم مستهجن آشنا شدم. وقتی فیلم رو دیدم به صورت کاملا ناخودآگاه حسی بهم دست داد که بعدها در 13 سالگی فهمیدم اسمش ارضا شدن هست. همون حس 9 سالگی زمینه ساز این شد که من از 13 سالگی وقتی کلاس دوم راهنمایی بودم این کار رو شروع کنم. از نظر تحصیلی من فوق العاده باهوش، متمرکز و دارای حافظه ای قوی بودم.

5 سال ابتدایی و 3 سال راهنمایی رو توی مدرسه ی تیزهوشان درس میخوندم. اما روند متناوب خودارضایی روی من چنان تاثیرگذاشت که کاملن متوجه افت تحصیلی خودم می شدم. مثله قبل تمرکز نداشتم، یادآوری مطالب برام سخت شده بود و درسی رو که توی 30 دقیقه یادمی گرفتم به 1 ساعت و نیم و در درس های مفهومی مثله ریاضی و فیزیک در دبیرستان به 3 ساعت و بیشتر رسید. چون خانوادم اطلاع نداشتند فکر می کردن که تلاشِ من برای مطالعه ی بیشتر برای آگاهیِ بیشتر هست غافل از اینکه ...

منی که توی راهنمایی و دبیرستان تمامی دبیران به صورت قطعی به پزشکی من فکر میکردن کارم به جایی رسید که سوم دبیرستان 3 تا از درسای مهم رشته ی تجربی رو تک ماده کردم !!! و بعد از اون در پیش دانشگاهی علیرغم شرکت در کلاس های دائمی 3 تا از معتبرترین موسسه های آموزش و مشاوره ی کنکور تهران توی کنکور تجربی رتبم 33000 شد !!!!!!

بعد از کنکور زندگیم رو هوا بود !!! بدترین حالت روحی و روانی ! بلاتکلیفی مطلق ! دیگه اون ذهن خلاق و پرانرژی از بین رفته بود. دیگه انگیزه ای نبود. حس ناامیدی و بدتر از همه نگرانی و سوال جواب های خانواده ! درس رو گذاشتم کنار. باید می رفتم خدمت سربازی . ولی نـــــــــــــــــه !!! نمی تونستم بهش فکر کنم. وقتی خیلی از مسائل رو میسنجیدم (البته با ذهن ناقص اون زمان !) به این نتیجه رسیدم که نرم. این رو هم بگم که از 18 سالگی مستقل شده بودم و در کنار درس کار هم میکردم و تنها نقطه ی امیدم درآمد و کارم بود که به صورت ماهیانه برابر حقوق یک ماه 3 تا کارمند بود (سال 83). به هر حال زندگیم ادامه داشت با بلاتکلیفی و رخوت. لذتی از زندگی نمی بردم گرچه از نظر اطرافیان چیزی کم نبود ولی حسرت خیلی چیزا مونده بود برام. من خودم رو گم کرده بودم. دنباله خودم بودم ولی اصلا نشونه ای از خودم نبود. از نظر مذهبی کاملن معتقد به نماز یومیه و نافله ی شب، قرآن ، روزه ، زیارت ها و مساجد و هیئت بودم.دعای کمیل 5شنبه شب ها و توسل و و و ... . ا اما بعد از رخنه کردن این عمل و ثباتش توی وجودم همش رفت و جاش رو داد به فیلم پو . ر نو ، روابط نامشروع و خیلی چیزهای دیگه ...

منی که همه روی مهربونیم و کمک های عاطفیم حساب می کردن و بهم اعتماد داشتن شدم یه انسان نمای پرخاشگرِ عصبیِ بددهن. ی موجوده غیرقابل تحمل که فقط اطرافیان رو می رنجوند. فوق العاده شکاک شده بودم و بی اعتماد نسبت به همه. بعد از گذشت 12 سال از این عادت در بدترین وضعیت جسمی و روحی بودم. دچار بیماری وسواس شدم از نوعِ فکری و عملی. اگه بخوام رفتارها و عذاب های اون زمان رو بنویسم کتاب 10 جلدی میشه. بدترین لحظات عمرم رو تجربه کردم. هر روز یه دکتر و عذاب برای خودم و خانوادم. در کنار این بیماری مشکل تنفسی پیدا کردم و بعد از حدود 9 ماه درد و تورم در بیضه و ناحیه ی تناسلی. بالارفتن ضربان قلب و اتاق های احیایِ 4 روز یک بار !! معجون کاملی از👇

درد و بیماری جسمی و سهمگین ترین قسمت بار سنگینی بود که از نظر روحی و روانی باهاش مواجه بودم. مرور گذشته و اتفاقاتِ اخیر به جنون رسونده بود من رو.

من 12 سال با این لعنتی دست و پنجه نرم کردم و بدبختانه علیرغم اطلاع از اینکه تمام مشکلاتم به خاطر این عادت بوده باز هم رهاش نمی کردم. تمام راه ها رو رفتم. شاید بپرسید چطور گذاشتمش کنار. یه تلنگر بود. ی درگیری لفظی شدید با کسی که هنوزم تمام دنیامه و فقط ی جمله از طرف اون ! برگشت گفت تو چی سرت اومده ؟؟؟ چت شده ؟؟؟ هیچ نشونی از اون آدمه قدیم نداری !! شاید واسه شما ی جمله ی معمولی باشه ولی واسه من زلزله ی 7 ریشتر بود البته تو وجودم. دلم بدجور شکست. تکون خوردم. به گذشتم نگاه کردم و 7 ساعت آره 7 ساعت تموم بغض و گریه بود که تو ماشینم خفم کرد. من نمی تونم نسخه بپیچم براتون که چطور بذاریدش کنار این اعتیاد رو. فقط یه چیزی میگم. آیندتون رو تو من ببینین. فکر کنید به عملتون و بسنجید و اراده کنید و بذاریدش کنار. اینا نصیحت نیست متاسفانه نسل ما از نصیحت عاجزه. اینا حرفاییه از روی دلسوزی. از سرِ رفاقت. تجربه نکنید تجربه ی منو. نذارید به جایی برسه که ضایعه اتفاق بیفته و بعد به فکر علاج بیفتید.

خیلی خیلی خیلی خسته شدین می دونم. فقط ی مطلب. من از 25 سالگی یعنی از زادروز تولدم توی تیرماه گذاشتمش کنار و الان که 28 سالمه 3 سال و 5 ماهه که پاکم و الان می فهمم زندگیه واقعی یعنی چی !!! برای خدمتم اقدام کردم و با بخشیده شدنه غیبتم الان یک ساله که خدمتم تموم شده. الان دانشجوی ترم سوم روانشناسی بالینی هستم ( واقعن تجربی رو دوست نداشتم و درس خوندن اون زمان فقط یه عادت بود به خاطر خانواده) و الان تا 2 ماه دیگه مدرکه بین المللی تافلم از یکی از آموزشگاه های آزاد هم میاد. از نظر جسمی هم عالیم و 10 ماهه که فیتنس کار می کنم. اوضاع اقتصادی هم خداروشکر ب کامه. الان واقعا زندگی رو می فهمم و لذت می برم و راضیم ازش.

اصلن اگه به جنبه ی مذهبی و گناه این عمل هم اعتقاد ندارین و براتون مهم نیست من کاری بهش ندارم (البته قابله بحثه ولی اینجا نه). اما با قطعیت میگم که خودتون برای خودتون مهم هستین. پس تصمیم بگیرین ، اراده کنین و بذارینش کنار. من تو هفته میانگین 25 بار خودارضایی داشتم!!!!! فاجعه !!!

در آخر هم این رو بگم که تمام نوشته های من حقیقت محض بود. بدون اغراق و بدون ذره ای دروغ. شما رمان نمی خوندین. امیدوارم راهتون رو پیدا کنین و معذرت از اینکه چشمای قشنگتون اذیت شد. راستی خدا رو فراموش نکنین. من دیدمش.

دستِ علی به همراهتون. یا حق.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خوبین. یزدان هستم 84روز ترک کردم. راستش یه چند روزی بود که نبودم ولینکو حذف کرده بودم البته دستم خورده بود راستی فقط چند روزنبودم ها بابا ماشاءلله چیکار کردین بابا دمتون گرم غوغا کردین رفقا پرچمتوک بالاس

رفقا هرکی کمک یاچیزی خواس بنده درخدمتشم یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
طولانیه ولی ضرر نمیکنی
اوج هستم الان 51روزه که پاکم
به نظرم نکته ای که مهمه اینه که ما باید قبول کنیم به این عادت زشت مبتلا هستیم و برای بهتر شدن وضعمون یه فکری بکنیم تا زمانی که با خودمون رو راست نباشیم فایده ای نداره
پیشنهاد میکنم حتما از کانال و سایت مس به طلا هم استفاده کنید...
 حالا که فرصت داریم یه جوری با خ ا مقابله کنیم تا اثراتش رو کامل از بین ببرین
به خاطر آیندتون هم که شده یه بار محکم بایستین.
خیلی برام دعا کنین🌷


با توجه به اینکه دوستان در مورد نماز توصیه می کنند و نماز بسیار تاثیر گذاره
محبت کنین این فایل رو بذارید تو کانال

چگونه یک نماز خوب بخوانیم👇


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. بچه ها فایل صوتی بالا که در مورد نماز هست رو حتما حتما گوش کنید. حتی اگر نماز نمیخونید یا تنبلی میکنید تو نماز خوندن حتما گوش کنید. بحث جدید و خاص و متفاوتی هست در مورد نماز.
پشیمون نمیشید ان شاءالله.👆

تبریک میگیم به دوست خوبمون "میثم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان یاد عید های گزشتع بیوفتید ک پاک بودید یادته چقد خوش میگزشت...؟ بیاید از همین امروز تا عید ترک کنید که عید خوبی داشته باشیم اگه حرف خوبی زدم ۵ صلوات به نیت امام زمان بفرست  💪💪💪💪💪💪


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستان من امیر حسین هستم هشت روز بود که ترک کرده بودم  و شونزده سالمه من خود ارضاییو از پارسال شروع کردم افت شدید تحصیلی پیذا کردم بدنم نسبت به هم باشگاهیام خیلی ضعیف تر شده هشت روزم ترک کردم تا اینکه امروز چشمم به عکسا افتاد و پام لغزید دوستان خواهشی دارم توروخدا یک ثانیه هم نگاه نکنید خیلی حس بدیه بعد هشت روز دوباره بشکنی توبتو
به خودتون نگید من تحریک نمیشم هممون تحریک میشیم با دیدن این عکسا و کنترل سخته ولی بخاطر خدا نگاه نکنید من سه بار تا مرز رفته بودم تو این هشت روز و خدا رو یاد کردمو ادامه ندادم   تا امروز الانم دوباره باید شروع کنم به ترک
ــــــــــــــــــــ
امیرحسین یک روز ترک


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها...2سال و چهار ماهه که این عادت بدبخت کننده رو شروع کردم و الان درحال ترک تدریجی ام...عوارضی رو که تو این مدت تجربه کردم رو میگم...شاید براتون  یه تلنگر باشه.... : ضعیف شدن چشم،کم شدن تمرکز، ضعیف شدن حافظه کوتاه مدت، ریزش مو( ریزش مو قبل از30 سالگی از اثرات خودارضاییه)، کم شدن صبر  و تحمل ،کم حوصلگی ، تغییر ناگهانی وضعیت روحی(گاهی حالت خوبه اما ناگهان اعصابت بهم میریزه طوری که خودتم دلیلشو نمیدونی، یجور احساس کلافگی) ، کم شدن عزت نفس(به جایی میرسه که از خودت بدت میاد) و خیلی از عوارض دیگه...بعضیا در مراحل ابتدایی اعتیاد عوارضی رو در خودشون نمیبینن اما مطمئنا در ادامه همه عوارض خودارضایی رو تجربه خواهند کرد،در جواب کسایی که خودارضایی رو دلیلی برای خالی کردن خودشون میدونن باید بگم بدن نیاز خودش رو هر چند وقت یکبار در طی خواب(احتلام) تامین میکنه و حالت عادی رو برقرار میکنه ...درضمن یکی از مهم ترین موارد در ترک خودارضایی دور بودن از فیلم های مستهجن هست سعی کنین تحت هیچ شرایطی سمتشون نرین....امیدوارم همه بچه ها بتونن این عادت کثیف رو ترک کنن...خداحافظ


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
خواستم بگم من و خیلیا همه ی کسانی که به استمناء گرفتارن رو از صمیم قلب دعا میکنیم که زودتر ترک کنن.
ولی تا خودتون نخواین نمیشه
خیلی راحته فقط به صحنه های تحریک آمیز فکر نکنین
خودارضایی جسم و روح رو به معنای واقعی کلمه له میکنه
مطالعه کنین
حیفتونه به خدا


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
دوستان خسته نباشید
یه مطلب هست که به نظرم اگه بگم ضرر نمیکنیم ؛ مطلب من حقیقت هست ...
دوستان توجه کنید ما نباید خودمون رو گول بزنیم ، چون از هرچیزی بد تر هست ؛ شما وقتی خود ارضایی میکنی ، اون لحظه اول سرشار از پشیمونی و میشی ؛ و این فقط برای شما نیست ، واسه ی همه ست .
شما وقتی دچار شهوت میشید ، انگار تشنه شدید و نیاز به آبی دارید که شما رو سیراب کنه .. وقتی با کار های حرام و فیلم های مستهجن ارضای جنسی میشید ، همون لحظات اول میگید وای کاشکی اینکار رو نمیکردم و هی میگید باز شکست خوردم و دیگه این کار و نمیکنم ! اما باز زمانی که تشنه شهوت میشید دوباره سریع خودتون رو با کار های حرام سیراب میکنید و دوباره پشیمونی. (البته این به این معنی نیست که اگر خدای نکرده استمنا کردی بعدش ناامید بشی. نه. اگر خدای نکرده استمنا کردی، فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. حتما موفق خواهی شد ان شاءالله)
شما برای اینکه این گناه رو کنار بگذارید ، نیاز مند چند تا چیزید :
یکی اینکه اراده کنید.
دوم اینکه از مضرات و زیان های این کار آگاه بشید و از بقیه عبرت بگیرید تا اینکه خودتون درس عبرت بشید
سوم اینه همیشه خدا رو برخودتون ناظر بدونید
آیا شما میری جلوی پدر یا مادرت اینکار رو بکنی !؟ حالا چه طور جرات این رو داری که در برابر پروردگار جهانیان این کار رو انجام بدی !!
چهارمین کار دوری از چیز هایی که شما رو وسوسه میکنه
توکه میدونی بری پیش فلان دوست وسوسه میشی نرو خب
میدونی بری فلان سایت شهوتت زیاد میشه استمنا میکنی نرو
از محرک ها دوری کن
خودت از ته دل با تمام وجود بخواه ، اون وقت همه چی درست میشه
از خدا کمک بخواه . زیرا قدرت تو نمیتونه بر قدرت شیطان غلبه کنه پس خدا رو بیار کمک و پشت خودت
به آینده ات فکر کن به همسر آیندت که شاید نتونی ارضاش کنی !
اصلا دوست داری همسر آینده ات هم مثل تو خود ارضایی کنه ؟! معلومه که نمیخوای و مطمن باش زن تو هم این رو نمیخواد که همسر آینده اش خودارضایی بکنه .. اگر ترک کنی همه چیز درست میشه ان شاءالله.
پس خودت فکر کن
به از دست دادن حافظه و هوشت فکر کن
به بی آبرویی
به ...
به ولله سخت نیست ترک گناه !
شما آخرین باری که این کار رو کردی به یاد بیار ؛ ببین چه همه فرصت داشتی اینکار رو نکنی ، اما بازم انجامش دادی.
تو این ها رو انجام بده ، همیشه خدا رو ناظر خودت بدون و به یادش باش ، با خوندن نماز های اول وقت ، با خوندن دعا های مختلف مثل آیت الکرسی ، با خوندن قرآن با معنی با ...
مطمن باش میتونی اینکار رو بگذاری کنار و حالت هم با ترکش حتما خوب میشه ان شاءالله...


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت تموم دوستای گلم.من14سال دارم ویک یادوماه مبتلا به این کارکثیف هستم.اما به امید خدا از امروزشروع به ترک کردم.من یه راه کاری پیشنهاد میکنم به همتون.اگه میخواین ترک کنین فقط نمازراهکاراین مشکله.من فکرمیکنم دیگه سمت این کارزشت نرم.به امید پاک شدن هممون.یاعلی

من به امید خدا هستم.من 14سال دارم ویه یادوماهه مبطلا به این کارزشت هستم😔😔😔هرموقع که توخونه تنها میشدم این کارزشت روانجام میدادم.ولی الان تصمیم گرفتم ترک کنم وازچشم خدا نیفتم.به امیدخدا 😊😊😊.....اگه شماهم میخواین ترک کنین فقط وفقط امید به خداروازدست ندهید زیراخداوند امرزنده است اصلا ناامید نشوید .زیرا اگه خدا همه ی مارودوست نداشت مانمیتونستیم به این کانال ودوستای خوبی مثل شماروپیدا کنیم.ممنون ازکانال خوبتون .یه عکسم میفرستم بذاری توتصویرزمینتون👇.یاعلی😊😊😊😊......


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏عید← شروع ترک
👏حامد← شروع ترک
👏حسین8← شروع ترک
👏ابوالفضل← شروع ترک
👏تلاش← شروع ترک
👏دنیای غم← شروع ترک
👏امید← شروع ترک
👏خشن← شروع ترک
👏من میتوانم← شروع ترک
👏سهراب← شروع ترک

👏منم دیدمش← 1 روز ترک
👏مرید← 1 روز ترک
👏فقط به عشق آقا← 1 روز ترک
👏اشکبوس← 1 روز ترک

👏امیر1989← 2 روز ترک
👏به خاطر زندگی← 2 روز ترک
👏مسیح← 2 روز ترک
👏یا علی← 2 روز ترک
👏جواد← 2 روز ترک
👏علی چ← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک

👏محمد بارسا← 2 روز ترک
👏یا زهرا← 2 روز ترک
👏سینا← 2 روز ترک
👏جنگنده← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک

👏خشایار← 3 روز ترک
👏سرباز← 3 روز ترک
👏محمدرضا← 3 روز ترک

👏مبارز← 4 روز ترک
👏پسرجهنمی← 4 روز ترک
👏محمد مجتبی← 4 روز ترک
👏میثم← 4 روز ترک

👏آرامش← 5 روز ترک
👏امیر← 5 روز ترک

👏تواب← 6 روز ترک

👏مقاوم← 7 روز ترک
👏درخت← 7 روز ترک
👏توکل به خدا← 7 روز ترک
👏محمد← 7 روز ترک
👏به عشق صاحب الزمان← 7 روز ترک

👏چشمان بارانی← 8 روز ترک

👏حسین ج← 9 روز ترک

👏👏آزادی← 10 روز ترک
👏👏77← 10 روز ترک
👏👏بی اچ7← 11 روز ترک
👏👏تنها← 11 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 12 روز ترک
👏👏انتظار← 14 روز ترک
👏👏فروهر← 16 روز ترک
👏👏بنیامین← 17 روز ترک
👏👏عباس← 17 روز ترک

👏👏👏امید← 20 روز ترک
👏👏👏سعید← 22 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 23 روز ترک
👏👏👏روزبه← 24 روز ترک
👏👏👏بختیار← 26 روز ترک

👏👏👏👏قادر← 30 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 32 روز ترک
👏👏👏👏آریایی← 33 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 33 روز ترک
👏👏👏👏محمد س← 35 روز ترک
👏👏👏👏جواد75← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐میثم← 41 روز
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 52
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 68 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 70 روز
👏👏👏👏👏💐فردوس← 80 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 83 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 86 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 90
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 7 روز


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها من سعیدم
راستش بعضی از اوقات خواب میبینم که دوباره لغزش کردم اونم خیلی ساده و بدون هیچ مقاومتی. باید بگم که این لحظات از دردآور ترین لحظات عمر منه. بیشتر وقتایی که این اتفاق واسم میفته توی خواب گریه میکنم و از شدت گریه از خواب بلند میشم و وقتی میفهمم که این قضیه فقط ی خواب بوده نفس راحتی میکشم. دوستان گلم این اواخر که زندگی من تبدیل شده بود به لغزش و توبه های پی در پی دیگه به هیچ چیزی جز ترک این گناه فکر نمیکردم. ینی میخوام بگم که در طول شبانه روز در هر کارو هر جایی که بودم فکرم مشغول بود و دنبال ی راهی بودم. به خیلی از آدمایی که میشناختم زنگ میزدم ولی خودمو معرفی نمیکردم, باهاشون صحبت میکردم. هر کدوم ارز اونا چیزای متفاوتی بهم میگفتن(البته به یکی از حاج آقاها زنگ زدم و خیلی روی نماز اول وقت تاکید میکردن و گفتن نماز اول وقت خوندن هنره و اینو بگم که از وقتی این برنامه نماز اول وقتو عملی کردم واقعا نسبت به قبل تغییر کردم. خودتون باید امتحان کنید چون گفتنی نیست آخه من خودم قبلا میگفتم همین که نماز میخونیم کافیه زمانش زیاد مهم نیست)
بگذریم اینو میخواستم بگم که هر وقت ی چیزی توی زندگیتون صد در صده فکرتونو مشغول کنه بهتون قول شرف میدم که حتما بهش میرسین حتی اگه بازهم زمین بخورید.
همیشه با خدا شاد و قوی باشید💪💪
یا علی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
محمدهستم ۸۳روز ترک.
خداروشکر میکنم که تا به امروز تونستم تا این جا پیش برم حتی بدون هیچ فکر تحریک کننده ای
خداروشکر تونستم شهوتموکنترل کنم ونذارم برمن چیره شه خداروشکر میکنم.
همچنین ازشما دوستان گلم خیلی ممنونم  که تجربیات خوبتونو دراختیارمن قراردادین
دوستان خوبم این مرضو دست کم نگیرین
این عادت بد عوارض زیاد و مختلفی داره وخودشو نشون میده وشما اونارواحساس میکنید.
نماز اول وقت یادتون نره
واسم دعا کنید
یاعلی👋


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان .امروز میخوام کمی از خودم براتون صحبت کنم.بنده الان 15سال سن دارم و حدود دوسال هست به خودارضایی مبتلا هستم .نزدیک چهار پنج ماه هست تو فکر ترک افتادم شاید نزدیک به سی بار تا الان شکست خوردم و عهد خودم رو شکستم .دوستان یک نکته رو میخوام این وسط عرض کنم خیلی ساعت ها مینشستم تو اتاقم و با خودم فکر میکردم و درباره شکستم و خودارضایی تحقیق می کردم و اینکه چی شد که ایندفعه باختم و نتیجه ای که گرفتم این بود که من و شما که شکست میخوریم ضعیف نیستیم بلکه خودارضایی خیلی قویه .یک واژه ای در بین معتادان خودارضایی رایج هست به اسم لحظه اول ٬خب خودارضایی از یک فکر شروع میشه و اون فکر دقیقا مانند یک ویروس است و شما باید بلد باشید اون لحظه اول رو کنترل کنید٬کاری که شما باید در اون لحظه کنید اینه که اصلا خودتون رو بی اهمیت جلوه بدید و راحت بزارید بیاد بره و اگه دیدید بهتون فشار میاد میتونید از قدرت تکرار کلمات استفاده کنید و مثلا بگید من یک قهرمانم و از پسش برمیام و هر جمله ای که بهتون انرژی میده ٬به هیچ وجه نزارید اون لحظه اول فریبتون بده و لازم هم نیست زیاد به خودتون فشار بیارید و سرکوبش کنید چون احتمال داره نتیجه عکس بده به شخصه خودم تجربه کردم فقط بزارید بره و ریلکس باشید. دوستان بقیه چیزها مثل لباس تنگ و بحث تغذیه تاثیر دارند ولی شصت درصد مسیر ترک اراده هست که شامل همون لحظه اول میشه .دوستان من همیشه شکر گذار خداوند هستم ولی نمیتونم انکار کنم که زندگی خیلی بد با من ساخته و خیلی مشکلات تو زندگی داشتم و دارم از فوت مادرم گرفته تا مشکلات مالی خانواده و چیز های دیگه ی مدت این شرایط رو بهانه خودارضایی کرده بودم و مطمئنم خیلی ها هم با همین بهانه ها که فشار رومه مشکل دارم خودشون رو گول میزنن و به خودارضایی ادامه میدن ولی رفقا تاریخ نشون داده افرادی که شرایط سختی داشتن بیشتر از همه پیشرفت کردن و تاریخ ساز شدن. سختی ها و مشقت ها در ظاهر بدبختی برای ما دارند ولی اگه باهاشون مبارزه کنیم و به پا خیزیم اونوقت اونها هدیه ای هستن از جانب خداوند و از خداوند سپاسگزار میشیم . اگر لغزش براتون پیش اومد هرگز دلسرد و ناامید نشید جرات و شهامت داشته باشید که از دوباره شروع کنید و ادامه بدید ٬شکست خوردن با تسلیم شدن فرق داره، هرگز تسلیم نشید خیل شب ها بود که زندگی برام جهنم شده بود و خودم رو حبس کرده بودم و تو سر خودم زدم ولی بعد از چند وقت قوی تر و مصمم تر از دیروز شدم و دوباره سر پا شدم الانم اصلا پشیمون  نیستم و به خودم افتخار میکنم چون هنوز تسلیم نشدم و با هر شرایطی که داشتم هنوز امیدوارم .و سخن آخر، میخوام تا سال نو خودم رو پاک کنم و سالم رو به خوشی به پایان ببرم و در سال نو رو با پاکی آغاز کنم و همه چیز رو فراموش کنم و ایندفعه ایمان دارم که میتونم و من برنده هستم و اینو ثابت میکنم .در هر شرایطی ایمان داشته باشیم موفق باشیم...🌹


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏مالونگ← شروع ترک
👏هکر← شروع ترک
👏دوستدار امام زمان← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏رهگذر تنها← شروع ترک

👏سروش← 1 روز ترک
👏نیمار← 1 روز ترک
👏فقط برا خدا← 1 روز ترک
👏خدایا دستمو بگیر← 1 روز ترک
👏تلاش← 1 روز ترک
👏متین← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏تیموبول← 1 روز ترک
👏تنها← 1 روز ترک

👏آکولا← 2 روز ترک
👏صالح← 2 روز ترک
👏مرید← 2 روز ترک

👏امیر1989← 3 روز ترک
👏یاحسین← 3 روز ترک
👏یا علی← 3 روز ترک
👏جنگنده← 3 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏یا زهرا← 3 روز ترک
👏مسیح← 3 روز ترک
👏سینا← 3 روز ترک

👏خشایار← 4 روز ترک
👏سرباز← 4 روز ترک

👏محمدمجتبی← 5 روز ترک
👏پسرجهنمی← 5 روز ترک

👏آرامش← 6 روز ترک
👏امیر← 6 روز ترک

👏تواب← 7 روز ترک

👏مقاوم← 8 روز ترک
👏توکل به خدا← 8 روز ترک
👏خدایا کمک← 8 روز ترک
👏محمد← 8 روز ترک

👏چشمان بارانی← 9 روز ترک

👏👏سلطان← 10 روز ترک
👏👏ب← 10 روز ترک
👏👏حسین ج← 10 روز ترک
👏👏77← 11 روز ترک
👏👏ادریس← 13 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 13 روز ترک
👏👏زیدان← 14 روز ترک

👏👏انتظار← 15 روز ترک
👏👏فروهر← 17 روز ترک
👏👏009← 17 روز ترک
👏👏بنیامین← 18 روز ترک
👏👏عباس← 18 روز ترک
👏👏بهمن← 19 روز ترک

👏👏👏امید← 21 روز ترک
👏👏👏سعید← 22 روز ترک
👏👏👏ام23← 23 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 24 روز ترک
👏👏👏بختیار← 27 روز ترک
👏👏👏شفق← 28 روز ترک

👏👏👏👏محمدجواد← 30 روز ترک
👏👏👏👏علی← 30 روز ترک
👏👏👏رضا← 30 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 31 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 33 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 34 روز ترک
👏👏👏👏جواد75← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐میثم← 42 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 84 روز
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 8 روز


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من امروز متاسفانه باز در ترکم شکست خوردم ومهم ترین دلیل این که درزمان اذان مغرب گفتم حالا ساعت ۱۰.۱۱ میخونم وهمین مهم ترین دلیل شکست من هست اگه نماز به موقع میخوندم الان متاسفانه شکست نمیخوردم دوستان خواهشا خواهشا نماز به موقع بخونید که مهم ترین بخش در ترک خودارضاییه. شرمنده زیاد حرف زدم به امیدترک خودم ودوستان  من تا چندروز دیگه میخوام برم پابوس اقا امام رضا تا از اقا کمک بگیرم نائیب زیارت همه ی شما دوستان هستم یاحق.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا امروز تنهایی تو اتاقم بودم دراز کشیده بودم بدون اینکه خوابم بیاد تاکید میکنم بدون اینکه خوابم بیاد دراز کشیده بودم یهو افکاری درگیر شد با اون فکرهای خراب اصلا نمیدونم چی شد یهو دیدم اون کار را انجام میدم یهو یکی بهم تلنگری زد حس مثل این بود که یکی آدم را به بدترین و خشنترین نحو از خواب بیدار کنه ناخودآگاه گفتم اعوذ ب الله من الشیطان الرجیم دیگه از ادامش دست برداشتم و شیطان با دهان خونین و مالی از اتاق خارج شد رفقا امروز تنهایی داشت کار دستم میداد با این که رفقا اینجا گفته بودن اگه خوابت نمیاد دراز نکش ولی من یکبار کوش نکردم و داشتم میلغزیدم اینجا زیاد گفته شده ولی منم میگم داداشای گلم اگه خوابتون نمیاد الکی دراز نکشین
به امید موفقیت و پیروزی در تمامی مراحل زندگی همه شما رفقای گلم


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام به خدمت تموم دوستای خوبم.من مهدی هستم یه یادوماهه به این کارمبتلا هستم😔😔😔😔.وقتی توخونه تنها میشدم یا کاری نداشتم این کارزشت روانجام میدادم.ببینید من روکسی که به این کارگرفتارکرده دوستم هستن.من بهترین کسی بودم که نه به تیپم .موهام.و...ونه درمورد فیلم های ...چیزی میدونستم.وبه اونجورچیزهااهمیت نمیدادم.تومدرسه هم جز شاگرد اولا بودم.😊😊.وتومدرسه زورم ازهمه بیشتربود .ولی الان کمردرد دارم ونمیتونم به درس هام خوب نگاه کنم.هرچند بهترین کس درزندگی خودم بودم .ولی پس ازاینکه به این کارشدم.........حالم خیلی بدشده .خلاصه من بادست های خودم خودم رونابود کردم.دیگه اون فرد قدیمی نیستم.اما الان که ترک کردم یه حس خوبی بهم دست داده انگاری تازه متولد شدم.اول امیدم روازخدا قطع نکردم ودوما .یه خواهرکوچولوهم دارم که وقتی که به من میگه داداش انگاردنیاروبهم میدن.وقتی که مبتلا به این کارکثیف بودم وقتی بااون دهان پاکش بهم میگفت داداش میخواستم بمیرم😔😔😔.الان خیلی خوشحالم ازاینکه خواهرم ازداشتن چنین برادری.احساس خوشحالی میکند.علت ترک من.اول خدا.دوم خواهرکوچکم.ازتون خواهش میکنم اگه خواهر یابرادرکوچکی که دارین به خاطراونا ترک کنین.نذارین خواهر یابرادرتون احساس ناراحتی کنن ازچنین برادری.ممنون ازهمتون.یاعلی❤️❤️❤️❤️.یه تصویرزمینه هم براتون میفرستم.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 یکی از بهترین راه ها برای نا امیدی شیطون که بتونید جلوشو بگیرید اینه که هر بار که وسوسه تون کرد و گناهی انجام دادید دو رکعت نماز بخونید و ثوابش رو هدیه کنید  به امام زمان هر بار که اینطور شد و گناهی انجام دادید اینکارو کنید می بینید که کم کم دیگه نمیاد یا کم تر وس وسه  میکنه چون براشون نمی صرفه میگن اگه وس وسه کنیم برامون ضرر داره .
ولی بزرگترین نکته اینه که باید خودتون بخوایید و اراده کنید این جمله رو حفظ کنید ((انسانهای بزرگ اراده میکنند و انسانهای کوچک ارزو )) .
با اراده به جلو بروید .
هر شکست نشانه پیروزیست .
با خدا باشید و پادشاهی کنید


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.بعنوان یه توصیه به دوستان خوبم،اینکه به هیچ وجه با نامحرم شوخی نکنید.قابل توجه که زن داداش هم نامحرمه.گروههای تلگرام نریم! نمیخواد توی خصوصی خانمها حتی در مورد دین صحبت کنیم.توی رودربایستی با کسی نمونیم.مثلا من اگه با دخترخاله ام شوخی نکنم یا جواب پیامشو ندم ناراحت میشه!خب بشه. اون مهمتره برامون یا امام زمان؟ در ارتباط با نامحرم دو مساله مد نظرمون باشه: اول ضرورت،دوم جدیت. حرفای بیخودی با نامحرم سم هستش.شوخی کردن که خیلی مرگباره.حواسمون جمع باشه.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 وقتی  شروع ب ترک میکنی
تازه  متوجه میشی  ک  چقدر ب خودت  ظلم  کردی
چ اسیبهای   ب  بدن   وارد کردی
چ  اسیبهای  ب روح و روان وارد کردی


ب شخصه  وقتی  این عمل زشت و نحس  رو انجام میدادم  کارام  همیش  توو پیچ  بود
ب لطف خدا حالا ۲۳روز پاکم
بدنم سرحال تره
از نظر روحی هم مساعد ترم
نمازمو میخونم  زیارت عاشورا گوش میدم  
دعای عهد گوش میدم
ایت الکرسی میخونم
همشون کارسازن

ب امید پاکی مطلق همه   تا ظهور مهدی زهرا...


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
اول بایدواقعا تشکر کنم ازاین کانال وسایت تون که خیلی می تونه راهنمای خوبی برای جوانهای امروز باشه🙏🙏
من حدود یک سال و نیمه که دچار این مرض کوفتی شدم
 و به هر دری زدم نتونستم ترک کنم⭕
ومی خواستم بگم این کوفتی خیلی ضرر داره که خودشونو دیر نشون میدن وشاید بتونم بگم بیش از 20بار تو فکر ترک افتادم اما نشد😣
و من خدارا شکر می کنم که  این راه رو نشونم داد و نگذاشت کار به جاهای باریک بکشه____
و می خواستم بگم تنها راه برای فرار از این وسوسه تکیه به خدا ونماز هست انشاا...موفق باشید
و یادتون باشه همیشه یک دوربین بالای سرتون هست و اون دوربین خدا است
بازهم از کانال وسایت خوبتون تشکر می کنم اجرتون با آقا صاحب الزمان
 https://telegram.me/joinchat/DFKV30E-UwoAAjnv1KrHag
اینم کانال منه تشریف ببارین خوشحال میشم


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستدار امام زمان هستم،  شروع ترک


میخوام دو کلمه بااعضای کانال صحبت کنم
ببینید رفقا،  من هیشکس رو ندارم تا درباره این بیماریم باهاش صحبت کنم. هیشکس. دم خدا گرم که ابرومونو نمیبره. بخاطر همین ترس ازبین رفتن ابرو نمیتونم باکسی صحبت کنم. بجاش از مطالب این کانال و خیلی سایتها استفاده میکنم. همشون راه و روشهای مفیدی دارند که به درمون میخورن. میخوام فقط یه چیز رو یاداوری کنم ک فقط 30 روز تا اخر سال مونده. همچنین 30 روز تا شروع سال جدید مونده. شروعی ک مطمئنم هیشکدوممون نمیخوایم که با اعتیاد واردش بشیم. من ک باخودم عهد میبندمو از امشب کل اتاقمو پر جمله ((من میتوانم)) میکنم و میرم به سمت ترک این بلا
شمام شروع کنید تا 30 روز دیگه پاک پاک وارد سال جدید بشین


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... هستم 10 روز پاکم یه راه مهم اینکه اصلا به این کار فکر نکنید

10 روزه که پاک هستم امروز صبح زود که بیدار شدن به خاهر کوچیکم گفتم چشمام چه رنگن گفت قبلن سیاه وتاریک بودم ولی الان قهوای وروشن خودم هم ای تغیر رو حس کردم واقعن دارم زیبایی سابقم رو بدست میارم

امروز تو مدریت فایل ها یه فیلتر شکن پیدا کردم تهریک شدم نصبش کردم دیگه داشت متصل میشد که سروصدایی ازتو کوچه آمد رفتم نگاه کنم وبرگشتم یهو به خودم امدم فکر کردم اگه بدم ترف فیلتر شکن نمیتونم ترک کنم وتوبه ای که کردم شکسته میشه برنامشو از همه جای گوشیم نابود کردم وخالا که شهوتم خایبده متوجه شدم چه خطری از بیخ گوشم گذشت


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 رضا هستم پانزده ساله چهار هفته است پاکم

این ترک گناه رو هدیه کردم به امام زمانم 🙏

اگه شماهم موافقی بگو یاعلی💪💪


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 معمولا برای ترک خیلیها به دنبال یکسری خوراکیها میرن
میخوام یه مطلب راجع به این موضوع بگم که خیلی مهمه

خوراکیهایی که برای ترک پیشنهاد میشه خوراکی های سرده ، چون حرارت بدن رو کم میکنه و بدن رو سرد میکنه.
حالا یه نکته ای که اینجا هست اینه که از نظر طب سنتی خوراکی های سرد اصلا خوب نیست و بدن رو دچار خیلی ازبیماریها میکنه . من چون خودم در طب سنتی مطالعات زیادی داشتم و کلاسهاش رو هم رفتم میدونم که بیماری هایی مثل ام اس ، صرع و.... از سردی بدن هست . یکی از بستگانم هم اخیرا ام اس گرفته که دکتر گفته بخاطر سردی بدنته.
در روایات برای کم شدن شهوت هیچ جا از خوردن خوراکی سرد صحبت نشده . چیزهایی که اومده برای کم کردن شهوت : پوشیدن کفش زرد ، روزه گرفتن ، ازاله نکردن موهای زائد بدن
حواستون باشه شهوت با معنویت و تقوا و این چیزهایی که گفتم کنترل میشه. روزه خیلی موثره

چون شما در دوران خودارضایی انرژی زیادی از دست دادی باید خوراکی های مقوی بخوری تا انرژی جایگزین بشه
صبح ها حتما یک لیوان آب جوشیده ای که ولرم شده با یک قاشق عسل و مقداری آب لیموی تازه . این ترکیب سم های بدن رو دفع میکنه و بدن رو تقویت میکنه
شیره انگور و شیره توت و شیره خرما
ارده
خرما
انجیر
زیتون
مغزها و خیلی چیزهای دیگه


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اعوذبالله من الشیطان الرجیم
بسم الله الرحمن الرحیم
دوستان من،من کسی بودم که به شدت ازعمل خودارضایی متنفربودم وناخواسته دراین دام گرفتارشدم،مریضی داشتم که برای شدت آن باید آزمایش اسپرم میدادم که توسط دکترمشاهده بشه وتشخیص عمل داده بشه برای اولین باربرای آزامیش خودارضایی انجام دادم وبعدازآن چنددفعه دیگه هم لازم بودآزمایش بدم واین باعث شدکه من دچاراین بیماری بشم،گاهی وقتا اتفاقاتی درزندگی ما میفته که مثل یک امتحان میمونه ما بایددراین امتحان قبول بشیم وکافیه که خودمون روباورکنیم مطمعن باشیددوستان که اگرماخودمون روباورکنیم قطعا به نتیجه لازم میرسیم.یادتون باشه زندگی براساس باورهاست پس مابایدباورداشته باشیم که میتونیم.درآخرالتماس دعا دارم ازیکایک شما برادران عزیزم برای همتون آرزوی سلامتی دارم.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 صالح هستم ۱۴ سالمه. ۲ روزه ترک کردم و حالم خیلی خوبه 😊 خود ارضایی باعث درد کمر و ضعیف شدن چشم میشه و خیلی ضرر برای انسان داره😢 اطفا ترک کنید😉🙏


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏رضا← شروع ترک
👏محسن← شروع ترک

👏سهراب← 1 روز ترک
👏رهگذر تنها← 1 روز ترک
👏تلاش← 1 روز ترک
👏بمب← 1 روز ترک
👏گمنام← 1 روز ترک
👏یار امام زمان← 1 روز ترک

👏هکر← 2 روز ترک
👏ابوالفضل← 2 روز ترک
👏اسدالله← 2 روز ترک

👏جواد← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏مهدی← 3 روز ترک

👏فقط به عشق آقا← 4 روز ترک
👏محمدبارسا← 4 روز ترک
👏یازهرا← 4 روز ترک
👏یا علی← 4 روز ترک
👏مسیح← 4 روز ترک
👏امیر1989← 4 روز ترک
👏به خاطر زندگی← 4 روز ترک
👏تغییر← 4 روز ترک
👏حسین← 4 روز ترک

👏خشایار← 5 روز ترک
👏سرباز← 5 روز ترک

👏به امید آینده ای روشن← 6 روز ترک
👏محمدمجتبی← 6 روز ترک
👏پسرجهنمی← 6 روز ترک

👏گمنام← 7 روز ترک
👏آرامش← 7 روز ترک
👏امیر← 7 روز ترک

👏محمد← 9 روز ترک
👏مقاوم← 9 روز ترک
👏توکل به خدا← 9 روز ترک

👏👏چشمان بارانی← 10 روز ترک
👏👏یوری← 10 روز ترک
👏👏حسین ج← 11 روز ترک
👏👏77← 12 روز ترک
👏👏دانیال← 12 روز ترک
👏👏دانیال← 12 روز ترک
👏👏بی اچ7← 13 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 14 روز ترک

👏👏انتظار← 16 روز ترک
👏👏فروهر← 18 روز ترک
👏👏بنیامین← 19 روز ترک

👏👏👏ص← 22 روز ترک
👏👏👏امید← 23 روز ترک
👏👏👏سعید← 23 روز ترک
👏👏👏سبحان← 24 روز ترک
👏👏👏سبحان← 24 روز ترک
👏👏👏ام23← 24 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 25 روز ترک
👏👏👏بختیار← 28 روز ترک

👏👏👏👏قادر← 32 روز ترک
👏👏👏👏آریایی← 35 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 35 روز ترک
👏👏👏👏احمدرضا← 35 روز ترک

👏👏👏👏👏💐جواد75← 40 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 44 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 44 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 47 روز
👏👏👏👏👏💐کیارش← 47 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 60 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 85 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 88 روز
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 9 روز


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "جواد75" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. من توجه کردم هر وقت خودارضایی کردم نهایتا تا یک هفته بعد یک اتفاق بد برام میفته یا یک بدشانسی بزرگ میارم. حدود 8ساله گرفتار این عمل پلیدم. در سال 94سال موفقی در ترک داشتم((که پیشرفت های چشمگیری هم داستم در درس و کار و...)) ولی امسال افتضاح بود و این اتفاقات بد بعد از هر خودارضایی در این سال بسیار مهلک بود و این قضیه یک تاثیر مثبت در ترکهای من داشته که مدت ا نها را بیشتر کرده چون من زمان وسوسه بیاد اون بدشانسی ها و اتفاقات بد بعد از عمل میافتم و منصرف میشم ولی من بعد از اخرین خودارضایی تصمیم گرفتم تا زمانی که مجردم پرهیز کامل و همه جانبه جنسی داشته باشم و نمازمو اولوقت بخونم و ان شاءالله زمان شروع سال جدید بیش از یک ماه ترک داشته باشم و سال 96 سالی عاری از هرگونه عمل جنسی داشته باشم.چند دوست دارم که البته به خودارضایی مبتلا نیستند اونها در این سال موفقیت های بسیار بزرگی را به دست اوردند و مخصوصا در این دو ماه اخیر  که واقعا تو زندیگیشون پیش افتادند و خیلی شاد و خوشحالند و این تلنگری به من بود که اگر به اینکار ادامه بدم روند شکستها و عقب افتادن های من بیشتر میشه.و بعدا همه ی دوستانم زندیگشون را تشکیل میدن و کار و خونه و... دارند و من اگر اینکارو ادامه بدم در انزوای خود و در غم و حسرت از دست دادن فرصت ها و شکست های پیاپی خود خواهم ماند. ان شاءالله با توکل به خدا و عزمی که کردم و با دعای شما دوستان 5فروردین سال96 چهلمین روز ترکم را اعلام میکنم. با تشکر به امید موفقیت همه ی شما


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من حدود 3سال هست که این کار رو میکردم ولی الان با توکل به آقا امام زمان تصمیم گرفتم ترک کنم و الان تو روز چهارم ترک هستم و حالمم خیلی خوبه
همگی بیاین یک بار برای همیشه برای لبخند  آقا امام زمان این کار رو ترک کنیم
بچه ها نماز خوندن واقعا تاثیر داره تو رو خدا امتحانش کنید
به امید ترک همه ی مبتلایان به خود ارضایی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام متین هستم ١٧ساله.
بعد چند سال تلاش دوباره مبتلا به این عمل ناشایسته شدم...

⚠️⚠️خواهش میکنم به توصیه های من گوش کنید چون بهترین کسانی که می توانند شمارو درک کنند کسانی هستند که خودشون این مرض و تجربه کرده باشن⚠️⚠️


الان دو روزه ترکم
 ولی قبلا به راه های مختلفی امتحان کردم ولی خیلی شکست خوردم ولی همیشه امید داشتم چون خدا☝🏼 خیلی بخشنده است...

اولین کار در ترک ...غسل با نیت توبه خود ارضاییه هم به شما امید میده هم از بار گناهتون کم میشه..

 از نظر من بزرگترین و تحریک کننده ترین راه شهوت گوشی خود شماست که باعث گمراهی میشه و باعث میشه همچیو فراموش کنی و انجامش بدی...
 
 از خداوند کمک بخواهید. حتما کمکتون میکنه.

🔻از نظر روانشناسان اگر عملی را بیش از٢١روز انجام بدید به صورت عادت میشه🔺
📝پس یه دفترچه برای خودتون درست کنید و تعداد روز هایی روکه خود ارضایی نکردید رو در داخل اون بنویسید..

🔴و نکته دیگه اینکه از ٢١شروع به نوشتن کنید تا انگیزه بیشتری بگیرید🔴
بعد از٢١روز شما عادت به ترک این عمل شده اید و سلامتی شما به سابق باز خواهد گشت

در اخر تشکر میکنم از دوستانی که این کانال رو درست کردند واقعا عالیه خیلی باعث انگیزه میشه🙏🏽🙏🏽
و امید وارم حتما مطالبم به دردتون بخوره❤


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
دوستان لطفا این کانال رو مثل من پین کنین بالای صفحه تلگرامتون.و هر روز بهش سربزنید و پیام های دوستان تون رو بخونید که یادتون نره خودارضایی فقط به ضرر خودتونه.
با خدا باش و پادشاهی کن ولی لازمه ی با خدا بودن پاک بودنه
پس پاک باش و پادشاهی کن
(میثم)


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اسم من ... هستم از ... میخام تجربیات رو در اختیار گروه وبچه ها قرار بدم بر اثر خود ارضایی که7سال انجام میدادم خیلی به خودم ضربه های بدی زدم معدل 20 خالص داشتم تبدیل شد به ترک تحصیل قیافه وحیکلم ازبین رفت بد تر از همه آسیب های روهی وگوشه گیر شدنم وقتی که فهمیدم چه بلایی دارم سر خودم میارم خانواده وپدر مادرم قد بوم من160خلاصه خود ارضایی خیلی عوارض داره همه میدونن خیلی تلاش کردم هرگز در برابر شیطان زانو نزدم هر با که خود ارضایی کردم بعدش توبه کردم همیشه در حال ترک بودم همیشه آرزوی پاکی مطلق رو داشتم 11 روزه پاکم توصیه من به دوستان در حال ترک اینه که به چیزایی که میدونید تهریک کننده هستم نه فکر کنید نه نگاه کنید نه گوش کنیدبیکار بودن خیلی بده ادم نمیتونه خودشو کنترل کنه اینو واسه پسرا میگم اگه حیچ کار نداشتید میتونید ضرف های کثیف رو بشویید
یا آنقدر ورزش کنید که خابتون بیاد من سفید کار هستم .. سالمه ساعت 7 تا4بعداز ظهر کارمیکنم بعد هم میرم باشگاه ورزشی آنقدر خسته میشم فقط دلم میخاد بخابم کار زیاد باعث اشتها میشه واگه خود ارضایی نکنیم انرژی در بدن زخیره می شه وباعثمیشه قدرت بدنی وشادابی وزیبایی ظاهر به دست بیاریم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تجربیات من:
از یک سال پیش این کارو انجام میدادم تا همین یک ماه پیش که پام توی زمین فوتبال از ضعیفی پیچ خورد و یک ماه رفت تو گچ
یک ماه از ورزشم عقب افتادم.
البته خدا سیلی خوبی هم بهم زد تا تلاش کنم برای ترک این کار و الان هم سه روزه که پاک پاکم .🙏🙏
بنابر این ترک رو به همه پیشنهاد میکنم⚽️⚽️❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه ی دوستان عزیز؛من چند دوره4تا6ماهه ترک داشتم اما بازم..و الان با20سال سن هنوزم متاسفانه قلعه ام فتح میشه!!ببین رفیق واسه رسیدن ب قله کوه نباید فقط ی قدم جلوتو نگاه کنی؛گاهی ی نگا ب دوروبرت؛شناخت جایگاهت؛شناخت تفاوت هات نسبت ب گزشته ؛شناخت توانایی های جدیدی ک داری؛ارامشی ک داری؛ازین دنیای قشنگی ک داری؛ مثل سوخت جتی هست ک تورو پرتاب میکنه توی بغل هدفت!!اما زمان ک گزشت؛دیگه وقت این نیست ک ب گزشته ات نگاه کنی و فقط تفاوت هارو ببینی؛اون زمان وقت اصلاح سرعتته وقت لذت بردن از زندگیته؛هدف های جدید؛کارهای جدید!نمازت رو حتما بخون؛بعدشم ک اصل کاری رو میخشو کوبوندی؛بعدش برو ی کار بهتر؛برو وای نس تا وگرنه میکشت پایین!!هر روز هم ک پا میشی از خواب خداروشکر کن چون خیلی ها نتونستن مثل تو باشن... .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اعوذو باالله من الشیطان الرجیم بسم الله الرحمان الرحیم    سلام دوستان ...هستم 20 سالمه  از کلاس  اول دبیرستان که آغاز بلوغم بود و 15 سالم بود  به دلیل جو نامناسب مدرسه و نشان دادن کلیپ های ... از بچهای مدرسه تحت تاثیر قرار گرفتم و در اثر کنجکاوی اولین بار استمنا کردم  بعد از ان معتاد استمنا شدم  همپنین برنامه چتی... شب تا صب چت کردنا بعضی اوقات  4 بارم مرتکب میشدم  علاوه بر این دوستی با نامحرم مرا بیشتر از این الوده به کار کرد  تا اینکه در سن 19 سالگی عازم خدمت سربازی شدم دو ماهه آموزشی خدمتم آلوده استمنا بودم بعد از اتمام سربازیم انداختنم ... که به دلیل ناتوانی در سختیا و غربت ناراحتی اعصاب شدید گرفتم از آن پس تحت درمان دکتر  اعصاب و  روان قرار گرفتم و خداروشکر به شهرم جهت ادامه خدمت انتقال یافتم به دکتر همه چیو گفتم اون داروهایی واسم تجویز کرد که الان 5 ماهه تو ترکم عوارضشو هنوز دارم پس میدم مثه حواس پرتی و ضعف حافظه و همچنین صدای مهرهای کمرم که میدونم جغ اینکارش کرده اما نا امید نشدم و توبه ابدی کردم الان سخت پشیمونم اما میگن ماهیو هروقت از اب بگیری تازست نمیدونم دیگه چی بگم ای خالق بشریت ای پرورگار خودت کمکم کن   یا علی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏زندگی← شروع ترک
👏سجاد2016← شروع ترک
👏میثم← شروع ترک
👏خدایا شرمنده← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک

👏روح سیاه← 1 روز ترک

👏بمب← 2 روز ترک
👏تلاش← 2 روز ترک
👏رهگذر تنها← 2 روز ترک
👏گمنام ترین← 2 روز ترک

👏امیرحسین← 3 روز ترک
👏امین← 3 روز ترک
👏یا علی← 3 روز ترک
👏پایبند← 3 روز ترک
👏ابوالفضل← 3 روز ترک

👏حسین← 5 روز ترک
👏مسیح← 5 روز ترک
👏جواد← 5 روز ترک
👏به خاطر زندگی← 5 روز ترک
👏امیر1989← 5 روز ترک
👏فقط به عشق آقا← 5 روز ترک
👏سینا← 5 روز ترک
👏یا علی← 5 روز ترک
👏یا زهرا← 5 روز ترک

👏خشایار← 6 روز ترک
👏سرباز← 6 روز ترک

👏گرفتاریار← 7 روز ترک
👏پسر جهنمی← 7 روز ترک
👏محمدمجتبی← 7 روز ترک
👏عاشق کشتی← 7 روز ترک

👏امیر← 8 روز ترک
👏آرامش← 8 روز ترک

👏خدایا کمک← 9 روز ترک

👏👏محمد← 10 روز ترک
👏👏توکل به خدا← 10 روز ترک
👏👏سعید← 10 روز ترک
👏👏مقاوم← 10 روز ترک
👏👏به سوی آسمان← 10 روز ترک

👏👏یوری← 11 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 11 روز ترک
👏👏حسین ج← 12 روز ترک
👏👏77← 13 روز ترک
👏👏غلام← 13 روز ترک

👏👏ادریس← 14 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 15 روز ترک
👏👏امید← 16 روز ترک
👏👏انتظار← 17 روز ترک
👏👏فروهر← 19 روز ترک

👏👏👏عباس← 20 روز ترک
👏👏👏بنیامین← 20 روز ترک
👏👏👏فردین← 20 روز ترک
👏👏👏مهربان← 23 روز ترک
👏👏👏امید← 23 روز ترک
👏👏👏سعید← 24 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 26 روز ترک
👏👏👏روزبه← 27 روز ترک
👏👏👏بختیار← 29 روز

👏👏👏👏شفق← 30 روز
👏👏👏فوتبال← 30 روز ترک
👏👏👏👏علی جون← 31 روز
👏👏👏👏قادر← 33 روز
👏👏👏👏امیدوار← 36 روز
👏👏👏👏آریایی← 36 روز

👏👏👏👏👏💐به عشق امام زمان← 40
👏👏👏👏👏💐یک دوست← 40
👏👏👏👏👏💐جواد75← 41 روز
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 55
👏👏👏👏👏💐محمد← 86 روز
👏👏👏👏👏💐فوتبال← 62 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "به عشق امام زمان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یک دوست" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ب همه دوستان گلم👌؛ی تجربه دارم ک فکر کنم خیلی بدردتون میخوره؛لطفا هرکی اینکارو انجام میده یا ن قبلا انجام میده و میخاد راه جبران حق الله و حق النفسی ک کرده رو بده لطفا اگر وقتش رو دارید سخنرانی"چگونه گناه نکنیم"از استاد رایفی پور رو دانلود کنه؛توی اون تمام گناه ها الخصوص همین گناه کثیف ؛راه ترکشون گفته شده؛5سخنرانی1ساعت و40دقیقه هست؛من خودم پارسال ک گوش کردم قشنگ تا 6ماه ترک کرده بودم و کلی تغییر کرده بودم؛اما افسوس ک..
ب امید فرصت جبران همه چی... .

یک تکنیک از استاد رایفی پور:
هروقت فکر گناهی اومد توی ذهنت فکر کن ب پشیمونی بعد عملت!عجله نکن خوب فکراتو بکن!بعدشم ببین در پیشگاه چ کسی داری گناه میکنی!
بابا دنیا شیشه رفلکسه؛تو اونو نمیبینی اما اون تورو میبینه"الم یعلم بان الله یری؟ ایا نمیدانستید ک خدا میبیندتان؟ خیلی ایه تکون دهنده ای ها؟!!!قد یک شیشه رفلکس واسه خدا وقار قائل نمیشی؟....
(با همین چند سطر من تا6ماه جرئت گناه ب کلم نزد حتما بهش فکر کنید)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دیگه کافیه

دیگه هر چقدر خود ارضایی کردی کافیه . تا کجا می خواهی پیش بری ؟ میخوای اونقدر این کار رو انجام بدی تا چشمانت کم کم ضعیف و ضعیف تر بشن بعدشم کور بشی یا اینکه انقدر پیش بری که از لرزش دستانت نتونی یک لیوان آب رو هم ثابت تو دستانت نگه داری .

پاشو تو آینه به خودت نگاه کن  آیا چهره ات به همون شادابیه که قبل از شروع استمناء داشتی؟ یا اینکه با خودت فکر میکنی گودی زیر چشمانت خیلی زیباتر از قبلت کرده است.

اگر تازه تو خط استمناء افتادی شاید به خودت بگی که (نه هیچ کدوم از این عوارضی که گفتی تا حالا برام اتفاق نیفتادن و همش الکیه) تازه  این چیزایی که من گفتم گوشه ای از هزاران بلایی است که خود ارضایی با خودش براتون میاره.

من وقتی سوم راهنمایی بودم استمناء رو شروع کردم وتا پیش دانشگاهی این کار ادامه داشت.

اولش با هفته ای 1 مرتبه شروع شد تا اینکه وقتی اومدم اول دبیرستان دیدم دارم یک روز درمیان این کار رو انجام میدم . تازه خیلی هم حال میکردم که درسم خوبه همه نمراتم  بالای هجده نوزده است و خیلی هم روابط اجتماعی قوی دارم تا اینکه عوارض استمناء کم کم خودش رو نشون داد.

اون موقع وقتی خودم رو با بعضی از دوستانم  مقایسه میکردم. میدیدم که خیلی کند ذهن تر از اونهایی شدم که یک زمانی از لحاظ فکری و درسی و جسمی به گرد پای منم نمیرسیدند.اون موقع بود که هر چقدر خواستم ترک کنم نتونستم. جوری شه بود که روزی 3 دفعه استمناء میکردم.

هزاران بار توبه کردم  به امامان متوصل شدم اما فایده ای نداشت . برای یک مدت کوتاه خوب بودم  ولی دوباره شروع میکردم تا اینکه به پیشنهاد یکی از دوستانم که گفت بیا با هم ترک کنیم عمل کردم.

این کار باعث میشد روحیه بگیرم . الان هم مدت زیادی هست که پاک پاکم . و لذت این پاکی رو دارم با تمام وجودم حس میکنم .

وقت بیداریست

الان موقشه تو هم تصمیمت رو بگیر. اگر میخوای ادامه بدی  میتونی تا هر جا که بخوای پیش بری و هر چقدر که دلت میخواد این کار کثیف رو انجام بدی هر اتفاقی هم که برات افتاد پای خودت .

و اگر میخوای طعم خوش رهایی  رو بچشی و به جمع ما همسفرها بپیوندی قدمت روی چشم . مایه اش یه توبه ی خوشگل پیش خداست و یک اراده ی قوی که با دیدن همسفرهای دیگه که دارن پرواز میکنند و به اوج بر میگردن قوی تر هم میشه.

تو توی این سفر پر پیچ و خم با ما باش. مشکلاتت رو با ما درمیان بگذار. من و همسفرهای دیگر تا پای جان یاریت میکنیم .

مطمئن باش هر کس که بخواد
همون چیزی میشه که میخواهد.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.من خیلی پشیمونم و علتش اینه ک هر بار خودارضایی کردم ب امام زمانم قول دادم ک دیگ تکررار نکنم ولی من عهدمو شکستم و دوباره....😣😣خودتونم شاید تجربش کردین ک زیرقولتون میزنین. ی حاجت کردم ک اگ براورده شه واقعا واقعا قول میدنم ک دیگ ترک کنم.والان من اونیم ک با پیمان بستن با امام زمانم دلم اروم گرفته.تازه شروع کردم ولی میدونم دیگ این قولو نمیشکنم.شما هم ی حاجت با اقادرمیون بزارید واقعا کمکتون میکنه و دلتونو شاد میکنه و شما در مقابل خوشحالی اقا فقط کافی پیمان ببندید ک ترکش کنید و این بهترین راه خدافظی باوسوسه شیطانه..موفق باشید✋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام .محمد هستم ۸۵روز ترک.
به شما دوستان خوبم همچنان پیشنهاد میکنم نماز اول وقت یادتون نره.نماز اول وقت مسکنی برای این درد.
دوستان خوبم مثبت فکر کنید وناامید نشید اگه خدایی نکرده توبه تونو شکستید دل سرد نشیددوباره ازنو شروع کنید
ناامیدی بدترین چیزیه که میتونه اراده تونو سست کنه.
ازاین که به حرفام گوش دادین خیلی ممنون
یاعلی.🌹👋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
دوستان زیاد کتاب های مذهبی مطالعه کنید.
مطمئن باشین خدای عزیز حتی از پدر و مادر هم بیشتر شما رو دوست داره که اشتباه تون (خودارضایی)رو بهتون گوشزد کرده و فرصت جبران بهتون داده.
من هر روز فکر و مطالعه میکنم و فهمیدم اصلا کوچکترین دلیل عاقلانه ای وجود نداره که بخوایم خودارضایی کنیم.همش فریب شیطان و شیطان های انسان نما هست پس مواظب باشید فریب نخورید.
من بیشتر از 20روزه ترک کردم ولی شما از همون 20روز حساب کنین.
چون اسم یکی از دوستان شبیه اسم منه منو به اسم میثم68بشناسید
اراده جدی کردم و تا زنده ام نه طرف خودارضایی میرم نه حتی یه تحریک کوچک ولی باز به دعای شما رفقا محتاجم.

هوای خودتونو داشته باشید.زشتین یا زیبا.چاقین یا لاغر.پولدار یا فقیر...مسئله اینه که حیفتونه..حیفتونه والله
خودتونو کوچک نشمارین.ناسلامتی اشرف مخلوقاتی ها

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏اراده← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک

👏رضا← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏سجاد2016← 1 روز ترک
👏مهدی مدد← 1 روز ترک

👏تلاش← 3 روز ترک

👏ابوالفضل← 4 روز ترک

👏به عشق مولا← 6 روز ترک
👏یا علی← 6 روز ترک
👏فقط به عشق آقا← 6 روز ترک
👏امیر1989← 6 روز ترک
👏سینا← 6 روز ترک
👏مسیح← 6 روز ترک

👏خشایار← 7 روز ترک

👏گرفتار یار← 8 روز ترک
👏محمدمجتبی← 8 روز ترک
👏پسرجهنمی← 8 روز ترک

👏امیر← 9 روز ترک

👏👏توکل به خدا← 11 روز ترک
👏👏مقاوم← 11 روز ترک
👏👏یوری← 12 روز ترک
👏👏حسین ج← 13 روز ترک
👏👏77← 14 روز ترک
👏👏علی یار← 14 روز ترک

👏👏دهه شصتی← 16 روز ترک
👏👏امید← 17 روز ترک
👏👏انتظار← 18 روز ترک

👏👏👏عباس← 21 روز ترک
👏👏👏بنیامین← 21 روز ترک
👏👏👏ص← 23 روز ترک
👏👏👏امید← 24 روز ترک
👏👏👏سعید← 25 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 27 روز ترک
👏👏👏پیمان← 28 روز ترک

👏👏👏👏فوتبال← 30 روز ترک
👏👏👏👏شفق← 31 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 34 روز ترک
👏👏👏👏امیرپلنگ← 36 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 37 روز ترک

👏👏👏👏👏💐جواد75← 42 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 47 روز ترک
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 56
👏👏👏👏👏💐محمد← 87 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 89 روز


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا
امشب لغزش پیدا کردم بد جوری هم لغزش پیدا کردم نمیخوام با مقدمه چینی حوصلتونو سر ببرم صاف میرم سر اصل مطلب
دلایل شکست:
1-مهمترین دلیل نماز نمیخوندم
2-فقط از لحاظ جسمی ترک کرده بودم ینی بیشتر اوقات بهش فکر میکردم
3-مواظب چشمانم نبودم ینی چشم چرانی میکردم
4-یک هفته مرخصی گرفتم درصورتی که نیاز نداشتم و این شد که سرم گرم کار نبود و این اتفاق افتاد 5-تو اینستا و تلگرام زیاد می‌گشتم و خواه یا ناخواه عکس هایی محرک میدیدم
6- بعد از 40روز مغرور شده بودم و به خودم می گفتم که دیگه امکان نداره اون کار را انجام بدم
نا امید نشدم چون خدا خودش میگه گر توبه
 شکستی بازآی
از همین الان دوباره شروع میکنم ولی این بار اون 6تا را رعایت میکنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام

من پوریاهستم19روزه پاکم

میخواستم به همه بگم که فقط به عاقبتش فکرکنین وبه اینکه واقعااین کارچه فایده ای داره؟من باکمک خدادرحال ترک هستم ودیگه هیچ وقت نمیخوام سمتِ این گناه کبیره برم.
توکلتون فقط به خداباشه وتمام
یاعلی
منم دعاکنین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه دوستان.
من سه ساله به این کار مبتلا شدم.اما این سه سال به طور مداوم این کار رو انجام ندادم.هر ماه یا چند ماه یکی دو بار.
دوستان واقعا ورزش و نماز خیلی کمک میکنه به اینکه از این عمل دوری کنیم.
واسه همتون دعا میکنم.ممنون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.من روی کاغذ کوچکی آیه ی
"ٲلَم یَعلم بٲَنَّ الله یرى"
آیا او ندانست که خداوند (همه اعمالش را) مى‏بیند؟! (سوره العلق آیه ی 14)
رو نوشتم و روی صفحه گوشیم چسبوندم البته جوری که جلوی مطالب صفحه گوشی رو نگیره. دیگه نمیتونم توی گوشیم چیزای بد نگاه کنم. شاید بگید بهتره بعنوان پس زمینه میذاشتم،ولی وقتی شما برید توی مثلا تلگرام،دیگه پس زمینه جلو چشمتون نیست.
سخنرانیهای آقای پناهیان رو از آپارت نگاه کنید خیلی خوبه. از همه ی اینها مهمتر نماز اول وقته.برای نماز صبح اول وقت هم گوشیتونو بذارید روی زنگ حالت ویبره و بذارید زیر بالش.
و البته خوندن قرآن که خیلی موثره.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها...وقتی آدم تو شرایط تحریک آمیز قرار میگیره و