عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

ایست استمنا
مشخصات بلاگ
عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

نام وبلاگ: ایست استمنا

من علی هستم، دوست تو و مدیر و نویسنده این وبلاگ. یکی مثل خودت که قبلا گرفتار این نکبت بوده و الان سالهاست که ترک کرده.

خود ارضایی روح و جسم انسان رو به معنای واقعی کلمه له میکنه و این چیزی هست که من میخوام بدونی. چیزی که خودم به عینه تجربش کردم. و میخوام بدونی که با ترک خود ارضایی چه چیزهایی رو به دست خواهی اورد.

پیشنهاد میکنم تمام صفحات وبلاگ رو بخونی.
نظراتت رو حتما در قسمت نظر دهی بیان کن. اصلا هم لازم نیست مشخصات یا ایمیلت رو بنویسی، نظرت رو که بدی کافی هست. مطمئن باش بقیه بچه ها هم از نظرت استفاده میکنند.
هر روز پاکیت رو هم میتونی بیایی اینجا بگی و روز شمار بندازی.

وبلاگ بسیار مفید دیگری برای ترک خود ارضایی:
noestemna.mihanblog.com

آخرين نظرات
پيوندها

تقويم شمسي

ايست استمنا

۱۱۳ مطلب در تیر ۱۳۹۴ ثبت شده است

صفحه 113

دریافت تمام صفحات وبلاگ در یک فایل PDF :

بنا به پیشنهاد یکی از دوستان عزیز، تصمیم گرفتم تمام صفحات وبلاگ رو در یک جا و به یک فایل pdf تبدیل کنم تا کسانی که شاید همیشه دسترسی به اینترنت ندارند و یا میخوان همه صفحات وبلاگ رو یک جا با هم داشته باشند هم مشکلی نداشته باشند .

تمام صفحات وبلاگ ایست استمنا (صفحه 1 تا 116) ویرایش شده در تاریخ 94/9/2 :

هر سه فایل رو دانلود کنید:

1-دانلود PDF

2-دانلود نسخه آفلاین (همه صفحات در یکجا و بدون نیاز به اینترنت) (وقتی فایل دانلودی رو از حالت فشرده خارج کنید، همراه فایل اصلی یک پوشه هست.    این پوشه رو حذف نکنید وگرنه فایل اصلی هم حذف میشه   )

3-دانلود PDF متن کامل و مرتب

 

دانلود هر سه فایل بالا در یکجا (حتما دانلود کنید. پوشه همراه رو حذف نکنید وگرنه فایل اصلی آفلاین هم حذف میشه)

 

 

 

  • علی علی

صفحه 112

نظرات شما در وبلاگ ایست استمنا (38)

 

 

توجه: شماره صفحاتِ وبلاگ در ستون کناری وبلاگ تماما درج شده. پس اگر آدرس لینکی با اشاره به شماره صفحش برای خوندن توصیه شده بود شما به ستون کناری همین وبلاگ مراجعه کنید و روی صفحه مورد نظر کلیک کنید. این، راه درست برای باز شدن و مطالعه متن کامل و ویرایش شدۀ اون صفحه هست. اگر شماره صفحه هم ذکر نشده بود (لینکهای istemna) لطف کنید در قسمت نظرات بفرمایید که خدمتتون شماره صفحه رو عرض کنم و در متن هم درج بشه انشاالله.

 

صفحه حرف امروز
مهران
دوشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۳ ۰:۹
واقعا واقعا عالی بود...من که هیچ وقت عادت نداشتم نظر بدم این بار دادم...واقعا دست شما درد نکنه...من مطمئنم این کارتون بایک دستت دردنکنه تصویه نمیشه...شک نکنید چیزی خیلی بیشتر از اون چیزی که فکرشو کنید حالا یا بهتون پاداش میده...(خدا یا کائنات یا دنیا یا هرچی که اسمشو میزاری)

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . وظیفست .

موفق باشید . در پناه حق .


☆آیـدیـــــن☆
یکشنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۳ ۲۰:۳۴
سلام داداش گلم
خسته نباشی
من تازه واتفاقی با وبلاگنتون اشنا شدم واقعا محشره
خیلی زحمت میکشی ایشالا تو این راه موفق باشی
خیلیا رو کمک میکنی اجرت با امام حسین ع
من خودم بیش از ۹ساله گرفتارم متاسفانه ولی با مطالب شما امید گرفتم انرژی گرفتم
دیگه میخوام ترک کنم میخوام برا زندگیم بجنگم
دیگه نمیخوام به این بیماری تسلیم بشم
از ته دلم برا شما وهمه گرفتارا دعا میکنم
واقعا خیلی سخته خیلــــــــــی
ادمو داغون میکنه
خوشبحال اونایی که اصلا خ.ا رو تجربه نکردن وگرفتارش نشدن
وخوش بحال اونایی که ترک کردن
داداش بازم ممنون
بازم میام روزای پاکیمم میگم
دعا کنین


ی بدبخت
جمعه ۱ اسفند ۱۳۹۳ ۱۷:۵۴
دمت گرم ولی از ما گذشته بدنم به فنا رفته
روزی 16 دفعه
کمرم خم شده چشام ضعیفه
دوره چشام سیاهیه همیشه اضطراب دارم
همه راه رفتنمو, کمرمو.و... مسخره میکنن
همه ازم فرارین
اعتماد به نفسم زیر صفر

حالا بخوایم ترک کنیم باید اندازه اون همه سالی که استمنا کردیم صبر کنیم
تا اثراتش بره
کی حوصله داره این همه صبر کنه؟
حالا اونم اگه بتونه دوام بیاره

پاسخ:
سلام .

نه . به شرایط مختلفی بستگی داره . ولی اگر خیلی دفعات و مدت گرفتاری زیاد باشه شاید یک سال هم بکشه . البته از عوامل تحریک کننده و رویا پردازی جنسی هم پرهیز کن تا زودتر بهبود پیدا کنی . دیگه هم سعی کن به عوارضش فکر نکنی . فکر این رو بکن اگر یک ساعت دیگه زنده نباشی چی میخواهی جواب خدا رو بدی . پس تا زنده ای و فرصت داری توبه کن و بذارش کنار . حالا یا به صورت یکباره یا تدریجی . در مورد ترک تدریجی در صفحه 92 توضیح داده شده: http://istemna.blogfa.com/post/134

یادت باشه دوست من که قیامت جای عذرخواهی نیست . پس بذارش کنار . حداقل به خاطر سلامتی خودت بذارش کنار . کافیه که خودت بخواهی .

موفق باشی . علی یارت .


تنها و خسته
دوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۳ ۲۱:۰
سلام دوستان منم تصمیم گرفتم ترک کنم امیدوارم بتونم. دعام کنید. فقط تا کی ترک کنم به کلی پاک شدم.

پاسخ:
سلام . تبریک بهت میگم .

بستگی به شرایط و ادمهای مختلف فرق میکنه . ولی معمولا 40 روز یا چند ماه که ترک کنی دیگه انشاالله کاملا رها میشی .

موفق باشی . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه خداوند .


امیر
یکشنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۳ ۰:۳۶
سلام
ممنونم از راهنمایی هاتون.
من از 13 سالگی به این کار مبادرت داشتم و تقریبا از 3 سال پیش آثارش در من نمایان شده.
یکی از آثارش چین و چروک ها و خطوطی هست که روی کمر، و حتی صورت من نمایان شده،
آیا این خطوط برطرف می شه یا خیر؟
یا علی

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

اگر عاملش خودارضایی باشه با ترک خودارضایی حتما برطرف خواهد شد منوط به اینکه حتما به یک پزشک متخصص داخلی هم مراجعه کنید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه .

موفق باشید . در پناه حق .


رامین
دوشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۳ ۱۵:۲۲
علی جان چقدر خدا دوستتون داره که چه کمک هایی کرده که بعد از ترک این سایت این حرفا این اعتماد به نفس بگیری شایدم منم مثل تو بشم خواهشم اینه که فقط یه خواهش دعا کن خوب بشم من عالی بودم عالی این کارو نمیکردم ولی این 3-4 روز خیلی بد تو دامش افتادم و باز امروز میرم تو ترک یه ماه فقط به امید خدا وتوووووووووووووو.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

موفق باشی دوست من . خداوند پشت و پناهت .


عباس
سه شنبه ۱۹ اسفند ۱۳۹۳ ۲۱:۲۶
سلام
چقدر وبلاگ با نشاطی دارید؟
درود بر شما
سوال من اینه که مردی که 15 سال این کار را انجام می داده و اثرات آن از جمله درد کمر، مفصل زانو ، درد چشم ، کاهش شدید قوای جنسی و ... به سراغش اومده، اگه ازدواج کنه به مشکل بر میخوره یا نه؟
و آیا با ازدواج به زنش ظلم می کنه؟ یا اینکه بهتره ازدواج نکنه.
ممنون می شم اگه جواب بدید. مخصوصا اگه تجربه خودتون در ازدواج و آثار استنماع رو بگید.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

اگر ترک نکنه بله ممکنه به مشکل بربخوره .
ترک کنید و ازدواج کنید . ازدواج که حتما باید بکنید ولی شما قبلش ترک کنید به نظرم خیلی درست تر و بهتر هست . همینکه چند ماه انجامش ندید یعنی اینکه ترک کردید . بعد از چند ماه ترک، برید حتما ازدواج بکنید .
نکته 4 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


عباس
چهارشنبه ۲۰ اسفند ۱۳۹۳ ۲۰:۶
سلام
ممنونم از راهنماییتون. اون هم به این سرعت.
من مدتی هست که البته ترک کردم ولی از آنجا که 15 ساله این کار رو کردم، هیچی برام نمونده.
6 ماه ورزش کردم جواب نگرفتم.
3 ماه تو ترک بودم بازم جواب نگرفتم.
هر روز هم عوارضش بیشتر میشه.

" به همین خاطر پیش خودم میگم، اگه ازدواج کنم به زن آینده ام ظلم کرده ام.
اگه نتونم ارضاش بکنم و اون به گناهی آلوده بشه، برام سخته."

ضمن این که هیچ قوه ای هم برام نمونده، زانوهام دیگه استحکام نداره و حافظه ام نیز در حال نابودی است.

تو اینترنت هم که سرچ می دم، هیچ کس اعلام نکرده که خوب شده و عوارضش از بین رفته.

خواهشا با این وضعیتی که دارم صلاح هست که ازدواج کنم یا نه؟

خواهشا صریح جواب بدید.
با تشکر فراوان از شما

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

خودتون دارید میگید 15 سال گرفتارش بودید اونوقت توقع دارید با 3 ماه ترک کردن عوارضی که سالها طول کشیده شکل گرفتند از بین برند ؟

خوب دقت کنید دوست من : شاید یکی دو سال بکشه که عوارضش برای شما کامل از بین برن . البته اینکه میگم یکی دو سال ، نه اینکه تا یکی دو سال هیچ تغییر مثبتی احساس نکنی . نه . تغییرات مثبت رو هم احتمالا تو این مدت احساس خواهی کرد .

شما باید خودارضایی رو اساسی ترک کنی . برای بهبود عوارض هم عجله نمیکنی . و مطمئن باش که صد در صد خوب خوب خواهی شد . منتها شاید نیاز باشه برای بهبود بعضی عوارض پیش پزشک متخصص هم بری . نمیدونم دچار کدوم عوارضش الان شدید ولی برای بهبود بعضی عوارض باید همزمان با ترکتون پیش یک پزشک متخصص هم برید . اگر زانوهات مشکل پیدا کردن پیش متخصص اورتوپدی همزمان با ترکت برو .

مطمئن باش صد در صد با گذر زمان (ولو اگر یکی دو سال بگذره) کاملا خوب میشی . بهت امیدواری الکی نمیدم . روی تجربه دیگران و خودم و تحقیقاتی هست که کردم . زیاد بودند که بیست سال ، بیست و پنج سال ، سی سال و بیشتر گرفتارش بودند ولی ترک کردند و کاملا بهبود پیدا کردند . از رویا پردازی جنسی هم حتما پرهیز کن تا کامل و زودتر بهبود پیدا کنی . ورزشت رو ادامه بده . اگر یک ورزش انرژی بر باشه خیلی بهتره . ورزشت رو قطع نکن . حتی اگر تغییری احساس نکردی نباید ورزشت رو قطع کنی . تغذیه مناسب رو هم فراموش نکن .

شما الان به نظرم اگر دست نگه داری و بذاری یه مدت از ترکت بگذره و بعد ازدواج کنی خیلی درستتر و بهتر و مطمئنتره . یا اگر مورد مناسبی پیدا کردی میتونی نامزد کنی و یکی دو سال دیگه عروسی کنید ولی به نظرم بهش بگو که میخواهی یکی دو سال عقد کرده باشید . البته بنده خودم هنوز ازدواج نکردم و برای همین اگر در این مورد با یک مشاور ماهر مشورت کنید خیلی بهتره . این نظر شخصی بنده بود . چون موردهایی هم بودند که ترک نکردند و بعد از ازدواج به مشکل برخوردند و حتی طلاق گرفتند . نکته 4 از صفحه 78 رو که در همین رابطه هست حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


محمد زبردست
جمعه ۲۲ اسفند ۱۳۹۳ ۲۱:۰
سلام
چه خوب میشه اگر برای نوروز هم دوره ی ترک بذاری.


ساعی
دوشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۳ ۱۹:۱۹
سلام من اتفاقی با وبلاگتون اشنا شدم بعد تصمیم گرفتم ترک کنم دو ماه هم ترک کردم ولی متاسفانه بازم گرفتار شدم میخوام دوباره ترک کنم دعا کنید برام اینبار موفق بشم برا همیشه ترکش کنم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

موفق باشی دوست من . صفحه 94 وبلاگ رو هم حتما بخون: http://istemna.blogfa.com/post/143

در پناه خداوند .


درمان عوارض
دوشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۴ ۱۵:۱
راستی عوارضی مثل نازکی مو ضعف چشم و لاغریت همه برطرف شد

پاسخ:
سلام . بله همشون برطرف شد و الان هیچ مشکلی ندارم .

البته توجه نکرده بودم که موهام نازک شده بود یا نه ولی برای بعضی از عوارض به نظرم حتما همزمان به متخصص هم باید مراجعه بشه . مثل ریزش و نازک شدن مو . مثل ضعیفی چشم . مثل دردهای شدید و ... برای این عوارض به نظرم حتما همزمان به پزشک متخصص هم باید مراجعه بشه که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه . شما هم همینکار رو بکنید . این کار کار عاقلانه تری هست و مطمئنتر .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


محمد تنها
سه شنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۴ ۵:۵۴
خدایا...آنگونه زنده ام بدار ک نشکند دلی از زنده بودنم...
و آنگونه بمیرانم ک به وجد نیاید کسی از نبودنم....
سلام عزبزم ایشالله امسال بهترین و بزرگتربن پاداشهای خدارو ببینی و احساس کنی..
دیشب خواستم دعات کنم... گفتم چ دعایی بهتر از اینکه با عشقت زودتر ازدواج کنی عروسی بگیریم...
ببخشیداااا....

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

موفق باشی . علی یارت .


امید
جمعه ۱۴ فروردین ۱۳۹۴ ۲۰:۲۳
منم شروع کردم دعام کن یه روز بیاد بشم یکی از نویسنگان بلاگت برای کمک به دیگران مثل شما دعا کن قوی باشم و زود رنج نیاشم و صبور دعا کن تا آخر امسال خبرای خوب برات بنویسم دعام کن

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

حتما . منتظر نوشته هاتون هستم . مطمئن باش که این دوره رو طی میکنی و حالت خوب خوب میشه . اون کارهایی که گفتم رو حتما انجام بده . تو این مدت سعی کن دیگه به عوارضش فکر نکنی و بیخیال باشی، این بهت کمک میکنه .

موفق باشی . خداوند پشت و پناهت .


مددجو
یکشنبه ۲۳ فروردین ۱۳۹۴ ۱۲:۱۱
دوست عزیز جنب شدن در خواب بعد از ترک در ترک ضرری حاصل نمی کنه مثلا دیر رفع شدن عوارض

پاسخ:
سلام .

نه هیچ ضرری نداره . موقع ترک هم هیچ ضرری نداره و تاثیری در روند بهبودیتون نداره . فقط بعدش غسل بکنید . البته یه جوری نباشه که در طول روز مدام به مسائل جنسی فکر بشه یا به عوامل تحریک کننده پرداخته بشه و بعد مدام در خواب جنب بشید . نه این که معلومه خوب نیست چون در اینصورت دارید به عوامل و تخیلات تحریک کننده میپردازید .

نکته 21 و 27 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشید . در پناه حق .


مددجو
یکشنبه ۲۳ فروردین ۱۳۹۴ ۱۵:۲۵
میتونم بپرسم چند سالتون هست و از چه موقع ترک کردید چقدر بهبودی طول کشید با چه روشی با عرض شرمندگی چند بار در روز به این نکبت مبتلا بودید چی شد که ترک کردید منظورم انگیز شروع و فرار از افکار نا امید کننده در طول ترک

پاسخ:
سلام . بنده هم سی و خورده ای سنم هست . تقریبا 10 سال پیش ترک کردم . بعضی عوارضش زودتر و بعضی عوارضش دیرتر . ولی همشون به لطف خداوند خوب شدند . عجله نکنید . بعضی فوایدش رو که خودم هم تجربه کردم در صفحه 1 بیان کردم . با توبه و ترک عوامل تحریک کننده و ترک تخیلات جنسی . نماز هم که ترک نکنید . کم و زیاد داشت . بعضی روزها به 10 ، 15 بار در روز هم متاسفانه میرسید . فکر کردم و دیدم دارم گناه کبیره انجام میدم . دیدم هیچ سودی نداره و فقط زیان هست . دیدم که چقدر به عوارضش دچار شدم و ... و گذاشتم کنار . چند بار دچار لغزش شدم ولی دلسرد و ناامید نشدم و برای همیشه گذاشتم کنار . خداوند میفرمایند با هر سختی آسانیست . مطمئنا تمام این سختیهایی که در ترک میکشیم نتیجه میده . این وعده خداست . پس باید صبر داشته باشیم . قطعا به فوایدش و از بین رفتن عوارض خواهیم رسید .

موفق باشید . در پناه حق .


milad
یکشنبه ۲۳ فروردین ۱۳۹۴ ۱۷:۳۸
داداش من وقتی نمیزنم صورتم سیاه میشه مثل این میمونه که انگار خون جمع شده تو صورتم بعد ی نکته دیگه هم که خیلی عذابم میده اینه که وقتی مدت زیادی نزنم خیلی وحشی میشم طوری که میخوام دعوا بیفته همشونو شل و پل کنم

پاسخ:
سلام .

نمیدونم دلیل سیاهی صورتتون چیه . احتمال زیاد اگر یه مدت بگذره این دو موردی که گفتید کاملا برطرف میشه . توصیه میکنم همزمان با ترکتون برای مورد اول برید پیش یک متخصص داخلی و برای مورد دوم پیش یک روانپزشک ماهر . که اگر درمانی نیاز باشه همزمان با ترکتون انجام بشه . فقط اگر دارویی بهتون دادند فقط و فقط تحت نظر خود پزشک مصرف کنید و به هیچ وجه ، تاکید میکنم به هیچ وجه خوددرمانی نکنید .

بالاخره بدنتون به این نکبت عادت کرده و اوایل ترک ممکنه تا خودش رو تطبیق بده با شرایط جدید، بعضی موارد از جمله این دو موردی که گفتید پیش بیاد .
توصیه میکنم که در مورد پرخاشگری خودتون رو کنترل کنید . شرایطتون رو درک میکنم ولی باید خودتون رو کنترل کنید . احتمال زیاد بعد یه مدت این مشکلتون کاملا برطرف میشه و الان کاری نکنید که بعدا پشیمون بشید . اگر خیلی اذیتتون میکنه حتما باید به روانپزشک ماهر مراجعه کنید تا اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


مددجو
یکشنبه ۲۳ فروردین ۱۳۹۴ ۲۲:۵۲
دوست عزیز کامنت ها رو که میخوندم دیدم که به نقش ورزش علی الخصوص دومیدانی و تغذیه برای رفع عوارض خیلی تاکید داشتی اول اینکه خودت کدوم ورزشو بهش علاقمند بودی و انجام دادی دوم
چند وقت بعد نتایج مثبتش در بدنت نمایان شد ببخشید اذیتت میکنم و ازت بابت وقت و امیدی که به ما میدی بسیار سپاسگزارم در ظمن من حدود بیستو اندی گرفتارش هستم عوارض در من نسبت به شما که کمتر گرفتار بودی رفع میشه

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .
خیلی مهم نیست بنده کدوم رو انجام دادم . شما ببین خودت چه ورزش پرتحرکی رو بیشتر دوست داری همون رو انجام بده . اولویت با ورزشی هست که خودت دوست داری .
بعضی عوارضش به چند ماه کاملا برطرف شد و بعضیهاش دیرتر برطرف شد ولی همشون برطرف شد . باید صبر داشته باشی . قطعا همشون خوب میشن به لطف خداوند . بستگی به شرایط مختلفی داره زمان بهبود عوارض . مثلا بنده خودم گرفتار عوارضی شدم که احتمالا شما گرفتارش نشدی . و همچنین بالعکس . ولی اگر اساسی ترک بکنی، در حالت بدبینانه "حداکثر" یکی دو سال میکشه . ولی به معنای واقعی کلمه ارزشش رو داره . یه آدم دیگه میشی و حتی از قبل از زمان ابتلا به خودارضایی هم تو خیلی از موارد خیلی بهتر میشی . دیدت به زندگی عوض میشه . تا آخر عمر انشاالله از لحظه لحظه زندگیت لذتش رو میبری و قطعا آیندت گذشتت رو جبران خواهد کرد به لطف خداوند .

صد در صد . قطعا رفع میشه . شاید شما خیلی از زودتر از بنده خوب خوب بشی . حداکثر هم همون زمانی که بهت گفتم . پس عجله نکن . سعی کن دیگه به عوارضش هم فکر نکنی . بیخیال باش . اینجوری بهتره .
ترک اساسی هم یعنی خودارضایی رو ترک کنی و از عوامل تحریک کننده کاملا فاصله بگیری و از رویاپردازیهای جنسی پرهیز کنی . اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید در همون نطفه خفش کن و بهش دامن نزن .

ورزش و تغذیه سالم هم بهت کمک میکنه . حتما ورزش رو در دستور کارت قرار بده . از هر لحاظ بهت کمک میکنه .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


مددجو
سه شنبه ۲۵ فروردین ۱۳۹۴ ۲۰:۱۳
دوست عزیز شرمنده چشم شما هم ضعیف شده بود خوب شد وبرق چشماتون برگشت

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

نمیدونم چشمم ضعیف شده بود یا نه، مطمئن نیستم . برق چشم هم بله همونجور که تو صفحه 1 مورد 15 هم در فواید ترک گفتم برای خودم هم اتفاق افتاد مثل همه اونهایی که ترک میکنند و براشون صد در صد اتفاق خواهد افتاد .

ممکنه بنده به عارضه ای دچار شده باشم که شما نشده باشی و بالعکس . تمام فواید ترک که در وبلاگ گفته شده حاصل تجارب دیگران و خودم و تحقیقاتیست که کردم و صد در صد اتفاق خواهد افتاد به لطف خداوند .

در مورد برطرف شدن ضعیفی چشم نکته 53 از صفحه 93 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/142

موفق باشید . در پناه حق .


fffff
چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۴ ۱۸:۱۴
داداش نمیشه خیلی سخته من بیشتر از 12 ساعت دووم نمیارم


پاسخ:
سلام .

اون آرامش کاذب و حالت از صد تا اضطراب و تشویش بدتره . در مورد اون آرامش کاذب حتما این دو تا نکته رو بخونید:
نکته 20 از صفحه 78: http://istemna.blogfa.com/post/114
نکته 58 از صفحه 93: http://istemna.blogfa.com/post/114

در مورد روش ترک شما:

شما باید به تدریج این عادت رو ترک کنید . حتما حتما صفحه 92 وبلاگ رو که در مورد ترک تدریجی خودارضایی هست رو کامل بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/134


این سه صفحه رو هم حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58

نکته 36 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

انشاالله حتما این عادت رو ترک خواهید کرد . فقط یادتون باشه که باید به تدریج ترکش کنید . صفحاتی رو هم که عرض کردم حتما بخونید .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


مددجو
چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۴ ۲۲:۵۰
دوتا سوال دارم اول اینکه گونه هات لاغر شده بود و بعد از ترک درست شدن دوم عضلاتت خشک و گرفته شده بود و روح و طراوت نداشت به صورت واضح دچار پیری زود رس شده بودید این سوال آخرو صادقانه جواب بدید تو دو یا چند ساله طول درمانتون نا امید شدید یا نه اگه شدید چه جور این افکارو از خودتون دور کردید و در ظمن زمانی که شروع به ورزش کرید چطور و آیا تمسخرم شدید و چگونه مبارزه کردید در آخر ارزششو داشت تحمل دو سال سختی ممنون میشم جواب بدید

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .
بله . بله درست شدند .
بله . بله درست شد.
نه چون میدونستم با صبر همه چیز درست میشه . اگر توکل کنی به خدا و راضی باشی به رضا خدا خیلی راحت تر میتونی این دوره رو طی کنی . چون همیشه خودم رو مشغول نگه داشته بودم این افکار هم سراغم نمیومد و اگرم میومد بهشون فکر نمیکردم . این افکار رو به خودت راه نده . همیشه خودت رو مشغول نگه دار . صبر داشته باش . همه چیز درست میشه .
برای چی مسخره بشم؟ این فکرهای بیخود دیگه چیه؟ شما هم اگر کسی مسخره کرد اصلا اهمیت نده و کار خودت رو بکن . گذر زمان همه چیز رو درست و به نفع تو خواهد کرد .
همینقدر بهتون بگم که اگر صد سال هم میکشید باز ارزشش رو همه جوره داشت .

موفق باشید . در پناه حق .


مددجو
چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۴ ۲۳:۴۴
معذرت میخوام این سوالو پرسیدم شما چند سال و چند بار در روز گرفتارش بودید بازم ببخشید

پاسخ:
خواهش میکنم . پنچ شش سال . متغیر بود . روزی میشد که 10، 15 بار هم این نکبت رو انجام میدادم .

موفق باشید . در پناه حق .


مددجو
پنجشنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۴ ۸:۱۰
برا من حدود بیست سال بوده شایدم کمتر ولی بعض وقتا انجام دادم بعضی وقتا کمتر به نظرت برا من چند سال طول میکشه خوب شه عوارض در ظمن خودت چه ورزشیو انجام دادی و کجا من خودم دومیدانیو موافقم باشه لطفا کمکم کنید خیلی چیزا رو تو زندگیم به خاطر این نکبت باختم عمرم آرزوهام زندگیم تحصیلم بیکار شدنم تنهایم و مجبور شدم تن به کاری بدم که اصلا دوست نداشتم انجام بدم کارگری مردم به خاطر اینکه ظاهرم بدجور بهم ریخت در آخر خدایا کمکم کن اضطراب و ترس از آینده و نتیجه ندادن این تلاش ها منو دیونه داره میکنه میتون دوباره زندگیومو بعد از ترک بسازم

پاسخ:
سلام .
اگر اساسی ترک کنی حداکثر بعد یکی دو سال ، اساسی و صد در صد خوب خوب میشی انشاالله . رزمی . آره دو میدانی خیلی خوبه . دو میدانی رو شروع کن .

اصلا امکان نداره که نتیجه نده و حالت خوب خوب نشه . این سیستم بدن انسان هست که خودش رو با ترک عادتهای بد از جمله خودارضایی، بازسازی میکنه و به حالت طبیعی خودش برمیگرده . فقط یه توصیه بسیار مهم که از تجارب خودم هست بهت میکنم . همینطور که خودارضایی رو داری ترک میکنی ، دو تا چیز دیگه رو هم ترک کن تا خیلی زودتر و کاملتر و بهتر به نتیجه برسی : 1- عوامل تحریک کننده 2- تخیلات تحریک کننده . اگر هم فکر تحریک کننده ای یه وقتی به ذهنت رسید در همون نطفه خفش کن و بهش دامن نزن . مطمئن باش که آیندت گذشتت رو جبران خواهد کرد . شاید الان خیلی شاید باور نکنی ولی شما خودت قطعا بهش خواهی رسید .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


مددجو
جمعه ۲۸ فروردین ۱۳۹۴ ۲۲:۳۴
دوست من میخوام ازت که در طول درمانم بهم کمک کنی تا بتونم به سلامتیم برسم منظورم اینه که اگه داشتم نا امید میشدم ازت کمک بخوام و یه کمی هم در دل کنم حاضری دستم بعد از خدا شما بگیری به امید روزی که با سلامتی کامل شما رو از نزدیک ملاقات کنم

پاسخ:
سلام . بله . خواهش میکنم .

موفق باشید . در پناه حق .


mohammad
شنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۴ ۰:۳۷
Salam AZ site khubetun mamnunam
Man 9 sale khod erzai mikonam vaghti in sito didam 5ruze ke In karo nakardam bare haye ziadi tark kardam.
man ba pedarAm moshkel daram nemitunam namaz bekhunam jolosh man 3 sale namazamo tark kardam
AZ vaghti namazamo tark kardM zamani ke erza misham nakhod agah gerye mikonam nemidunam chera lotfan behem komak konid mamnoam kheili afsordeo daghon shodam BA afrade kheili kheoli kami rabete dusti darAm
Alan moshkele varikosel peyda kardam
Nemidunam dige chikar konam hich kasiam to zendegim nist ke vasam mohem bashe
Montazere javabetun hastam mamnunam

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . آفرین . خدا قوت .

برای واریکوسل که حتما باید برید پیش پزشک متخصص .

نمازت رو شروع کن دوست من . همینکه به فکر ترک افتادی فقط لطف و خواست خداست . خدا خیلی دوستت داره وگرنه الان داشتی مثل خیلیهای دیگه عشق و حالت رو میکردی و مشغول خیلی چیزای دیگه بودی و عین خیالت هم نبود .

نمیدونم با پدرت چه مشکلی داری ولی احترام به پدر و مادر واجبه . همیشه احترام پدر و مادرت رو نگه دار . خدا اینجوری دوست داره . کلا کارات هم جور میشه و جلو میفته اگر به پدر و مادرت احترام بذاری و بالعکس . یعنی اگر بهشون احترام نذاری کارات هم جور نمیشه . به پدر و مادرت که احترام بذاری خودارضایی رو هم خیلی راحت تر ترک میکنی .
اطاعت از پدر و مادر و احترام به آنها تا جایی لازمه که مغایر احکام واجب یا حرام الهی نباشه. یعنی اگر پدر کسی بگه نماز نخون نباید حرفش رو گوش کرد . چون اینجا پدر داره از واجب الهی نهی میکنه پس نباید ازش اطاعت کرد .
پس شما در هر صورت نمازت رو بخون . توبه کن و نمازت رو شروع کن . برای توبه هم پشیمانی کافی هست . با توبه خداوند همه گناهانت رو میخشه . بعدا هم قضاهاش رو به مرور بخون ...

وقتی خدا رو داشته باشی نیاز به هیچ کسی نداری . خودارضایی رو که ترک بکنی یواش یواش روحیت عالی میشه و به معنای واقعی کلمه یک بار دیگه متولد میشی .

یک ورزش انرژی بر (پر تحرک) رو سعی کنید شروع کنید . یه ورزشی که خودتون بیشتر دوستش دارید . ورزش خیلی بهت کمک میکنه . هم به ترکت، هم به بهبودیت، هم به روحیت و ... .

البته اگر افسردگیت زیاد هست حتما به یک روانپزشک هم همزمان با ترک خودارضایی مراجعه کن . فقط اگر دارویی بهت داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کن و به هیچ وجه، تاکید میکنم به هیچ وجه خود درمانی نکن .

نکته 59 از صفحه 93 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/142

صفحه 94 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/143

موفق باشی دوست من . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه حق .


mohammad
شنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۴ ۱۵:۳۴
Rast yadam raft begam ke man sarbaz ham hastam
Sobh Ta zohr padeganam asr ha ham miram sare kar vaghty wase warzesh ya hata esterahatam nadaram
AMA bazam mamnunam babate rahnamai kheili khubetun
Alan 7ruze pakam

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

خدا قوت . موفق باشی دوست من . در پناه حق .


ی بدبخت
سه شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۶:۷
سلام داداش من همون دومین نفر این صفحه هست
بالاخره تونستم 5 روز پاک بمونم
ولی بدنم خیلی بیحاله
داغه داغه
وحشی شدم
تروخدا کمکم کن

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . آفرین .

شما دوست من باید تدریجی ترک کنی . چون تعداد دفعات انجام خودارضاییت جوری هست که اگر یکباره ترک کنی بدنت بهش خیلی فشار میاد . باید به تدریج ترکش کنی . حتما صفحه 92 رو بخون و قشنگ یه برنامه برای ترکت درست کن . اگر هم خواستی بگو یه برنامه بهتون بدم . فقط اگر خواستی بنده بهت برنامه بدم بگو چه مدت هست که خودارضایی رو انجام میدی و در روز یا هفته چند بار میانگین .
با ترک تدریجی این فشاری هم که الان میگی بهت نمیاد یا خیلی کمتر (البته در مورد شما) . همین الان صفحه 92 رو کامل و با دقت بخون: http://istemna.blogfa.com/post/134

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


ی بدبخت
جمعه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۴:۳۸
سلامی دوباره
من بعد 8 روز 2 بار زدم
درحالی که روزی کمتراز 12 بار نمیزدم
حالا میخوام بعد 8 روز یکبار بزنم
بعدش فاصله رو تا 16 بار یکبار کنم
بعد وماه یکبار
و...
احساس میکنم ترک کردم
خیلی هم خوشحالم
مرسی علی آقا
خیلی دوستون دارم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

خوبه آفرین . همینطوری ادامه بده . فقط یه بارکی قطعش نکن و قشنگ طبق برنامه به صفر برسونش . صفحه 92 رو هم یه بار دیگه بخون که نکاتش قشنگ تو ذهنت بمونه .

موفق باشی . در پناه حق .


خدا پس کو
دوشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۲۲:۵۸
عوارض نیازمند طبابت و درمان باشه یعنی چه اگه اینجوریه ما کل بدنمونو باید تعمیر کنیم

پاسخ:
سلام .

دو تا نکته هست : یکی اینکه برای بعضی از مشکلات بهتره از همون ابتدای ترک و همزمان با ترک پیش متخصص هم شخص بره (چه عاملش خودارضایی باشه و چه یکی از عواملش خودارضایی باشه و چه عاملش خودارضایی نباشه) . مثل ضعیفی چشم ، سردرد ، کم خونی ، افسردگی ها و اضطرابها و ناراحتیهای روحی شدید ، ریزش مو ، احساس درد در بعضی از نواحی بدن ، دردهای شدید ، کمردرد ، انزال بی مورد یا پیوسته و عوارضی از این دست .
نکته دوم اینکه اگر کسی از ترک اساسیش یک مدت زیادی گذشت (مثلا یکی دو سال) و عارضه ای همچنان پا بر جا موند (که بعید هست) باید برای اون عارضه حتما پیش متخصص بره تا درمان بشه .

موفق باشید . در پناه حق .


خدا پس کو
سه شنبه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۴:۵
دوست عزیز سوال من چند بخش دار ممنون میشم به دقت بخونی و جوابمو بدی اول ضعف چشم خوب شدنیه یعنی سو و برق چشم بر میگرده دوم برای خشکی و گرفتگی عضلات پیش کی باید رفت میتونه عاملش عصبی باشه ما با استمنا اول اعصابو نابود کردیم پس ریشه همه اینا میتون اعصاب باش سوم چاق میشیم چهارم نور به صورتمون برمیگرده و در آخر تغذیه و ورزش چقدر شفا بخشه راستی یه سوال شما خودت پیش پزشک خواستی در طول درمانت رفتی و چه جوری مسالتو با اون پزشک عنوان کردی منظورم اینه حرفی از این عمل قبیح زدی یا فقط از مشکلت بهش گفتی مثلا چشم ضعیف شده و نگفتی بخاطر چی ممنون میشم کامل جواب بدی در ظمن از اینکه وقتتو برا ما میزاری واقعا ممنونم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

1- اگر عامل ضعیفی چشمتون خودارضایی باشه با ترک اون هم انشاالله برطرف میشه منوط به اینکه همزمان پیش یک متخصص چشم هم برید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه . در ضمن ورزش و تغذیه سالم رو هم همزمان با ترک خودارضایی فراموش نکنید که بهتون کمک میکنه .

2- فکر میکنم باید برید پیش متخصص ارتوپدی . بله میتونه عصبی هم باشه . این صفحه رو بخونید: http://www.hidoctor.ir/4735_%D9%85%D9%88%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7.html/

3- بله حتما .

4- بله حتما .

5- خیلی تاثیر گذار هست . مخصوصا ورزش . تغذیه همون غذاهای تو خونه رو درست بخوری کافی هست به نظرم .

6- بنده حدود 10 سال پیش پیش یک روانپزشک رفتم . گفتم . شما هم اگر خواستی بری پیش یک روانپزشک ماهر و مطمئن برو و از مشکلاتت بهش بگو و این مسئله خودارضایی هم بهش بگی بهتره . تو این جور مواقع باید خجالت رو بذاری کنار . مطمئن باش خیلی از این موارد اومدن پیشش . اونا کارشون همین هست . فقط اگر روانپزشک دارویی بهت داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کن و به هیچ وجه، تاکید میکنم به هیچ وجه خوددرمانی نکن که مشکلاتت بسیار بسیار بیشتر خواهد شد .

اگر میخواهی زودتر و بهتر و کامل خوب خوب بشی 1-خودارضایی و 2-عوامل و 3-تخیلات تحریک کننده رو ترک کن . اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .

 



صفحه دانلود تمام صفحات در یک فایل
سایه
شنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۴ ۱۸:۴۵
سلام لطفا کمکم کنید منم میخام ترک کنم وبلاگ شما بزرگترین راهیابم شده و همینطور بعد از خدا بزرگترین امیدم من بارها سعی کردم اما نشد اما این دفعه به اراده قوی میخام ترک کنم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

این پنج صفحه رو حتما بخونید:

صفحه 22: http://istemna.blogfa.com/post/23
صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58
صفحه 94: http://istemna.blogfa.com/post/143

موفق باشید . در پناه حق .


Dünya Asi
سه شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۳:۲۴
سلام
من 18سال دارم و مدت دوسال میشه که این کار شیطانی رو انجام میدم تورو خدا کمکم کنید که این کار را ترک کنم من در انتالیا متولد شدم شهری که هر کوچش پر از گناه و انسانهای شیطان نما است اما من همیشه سعی کردم خود رو از این گناه ها دور بدارم امایه روز به طورنا خوداگاه این عمل زشتو انجام دادم و چند باری دیگه ادامش دادم چو این دو سال تنها وقتی که تونستم ترک کنمش وقتی بود که یکی بهم اقرار کرد که دوستم داره منم چون مدت هابوددوستش داشتم قبول کردم و ما به همدیگمون دلیل زندگی شدیم حتا عباداتمومن بیشتر از قبل شد خب یه روزی فهمیدم که اون یه کاری را انجام میده رفتم توگوگل و هر چه بود در موردش خواندم تازه فهمیدم این یعنی خودارضایی یعنی بدبختی کاری که منم دوسه باری در گذشته انجامش داده بودم تازه فهمیدم که اضراری به رو و جانمون رساندیم چه گناهی انجام دادیم و منم کسی را که دوست دارمش همچیمه ترک کردم چون فهمیدم من گنهکارم و اصن ارزششو ندارم نخواستم در اینده بچمون ناسالم باشه و پسر یا دختری من گنهکار باشه بعد از جداییمون خیلی تنها شدم و نه از روی هوس و خوشحالی بلکه از روی مجبوری رو به این عمل حیوونی اوردم از عملی که نفرت گرفته بودم اما خدارو سپاسگذارم که تبه من وبلاگ شما رو هدیه داد مدیونتونم داداش علی بهشت جاتنون بشه من از دیروز به کمک شما تونستم با اراده قوی و ابدی با این کار شیطانی به مبارزه برخیزم گرچه بارها توبه کردم امادوباره رفتم سراغش اما اینبار به کمک خدا و یاری شما واسه همیشه ترکش میکنم دیشب نماز توبه خواندم وامروزم تونستم در یکی از بزرگترین دانشگاه های ترکیه شامل پزشکی بشم بعضی وقتا میخندم به خودم که من با این کارام چجور یه پزشک عالی بشم اما امیدوار شدم و میخوام از دل و جان برای دین و دنیم خدمتگذار باشم خدایا شکرت تورو خدا چی میشه دوستان به من دعا کنید میخام ترکش کنم کمکم کنید که برنگردم به این عمل شیطان من همچیمودر این راه از دست دادم بیاید دعا کنیم که هممون پاک بشیم از این گناه و به امید روزی که نه هیچ مسلمانی ونه هیچ کس دیگه این کار انجام نده و همون پاک سالم بشیم امین

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

به لطف خداوند حتما این عادت رو ترک خواهید کرد .

این صفحات رو حتما بخونید:

صفحه 22: http://istemna.blogfa.com/post/23
صفحه 30: http://istemna.blogfa.com/post/32
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58
صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 94: http://istemna.blogfa.com/post/143

موفق باشید . در پناه حق .


دنیا عاصی
شنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۹:۵۱
با عرض سلام
مدیونم ادمین عزیز وبلاگ واسه کمک های بیشمار شما
به زحمت هم میشید اما میشه یه دفعه دوباره این صفحات رو اپدت کرده یه بار دیگه به اشتراک بزارید چون جاهای که نقطه گذاشتید صفحات pdf نظم شون بر هم خورده و نمیشه به شکل درست خواند خوشحال میشم اگه این مشکل دور بشه

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

فرمت جدید در همین صفحه اضافه شد . فرمت جدید رو دانلود کنید .

موفق باشید . در پناه حق .

 



صفحه پرطرفدارترین صفحات
طاها
سه شنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۳ ۱۸:۳۳
سلام فقط خواستم بکم که همه جیز بستکی به قدرت ارادتون داره و همیشه بدونید که شما اشرف مخلوقاتی و نفس و همه جیز در اختیار تو نه تو در اختیار اون یاعلی


حسین
جمعه ۱۰ بهمن ۱۳۹۳ ۲۳:۳۹
مرسی علی آقا،مطالب سودمندی نوشتی استفاده بردیم.

 



صفحه دانلود فایلهای صوتی و تصویری
علی
چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۴ ۸:۳۳
سلام به همه خیلی وقت بود دنبال کلیپ صوتی و تصویری متحول کننده و آگاه کننده میگشتم که هیچ جا نتونستم پیدا کنم که به طور اتفاقی این پست رو پیدا کردم خیلی ممنون از مدیر وبلاگ خیلی خیلی ممنون عالی کل کلیپ ها رو گذاشتم الان رو دانلود اگه میشه تو رو خدا ادامه بده از سخنرانی های متحول کننده زیاد بزار ادامه بده به لطف خدا توبه کردم من خیلی توبه کردم ولی باز به گناه رو اوردم و شیطون لعنتی تحریکم کرد ولی تصمیم قطعی گرفتم دیگه ترک کنم دیگه از اون علی گناه کار متنفرم دیگه خسته شدم و توبه کردم و دنبال این کلیپ ها میگشتم اخه اینا خیلی رو دور موندن از گناه موثره هر بار که به یکی از اینا گوش میدم گناه از فکرم میوفته و چند روزی دووم میارم
باز از لطفتون ممنون ادامه بده و بیشتر بزار تا ثواب ترک ما رو تو ببری و امر به معروف ونهی از منکر کرده باشی
به خدا خیلی دعات کردم ممنون

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . انشاالله چشم .

آفرین . موفق باشی دوست من . در پناه حق .

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : مراحل نه گانه ترک خوداضایی (صفحه 80)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

  • علی علی
صفحه 111
نظرات شما در وبلاگ ایست استمنا (37)

 

 

توجه: شماره صفحاتِ وبلاگ در ستون کناری وبلاگ تماما درج شده. پس اگر آدرس لینکی با اشاره به شماره صفحش برای خوندن توصیه شده بود شما به ستون کناری همین وبلاگ مراجعه کنید و روی صفحه مورد نظر کلیک کنید. این، راه درست برای باز شدن و مطالعه متن کامل و ویرایش شدۀ اون صفحه هست. اگر شماره صفحه هم ذکر نشده بود (لینکهای istemna) لطف کنید در قسمت نظرات بفرمایید که خدمتتون شماره صفحه رو عرض کنم و در متن هم درج بشه انشاالله.
 
 

صفحه 92
Amir.r.f
جمعه ۳ بهمن ۱۳۹۳ ۲۰:۲۰
فاصله روز های من برای ترک تدریجی
5روز
7روز
10روز
10روز
20روز

پنج روز اولش گذشت...به امید خدا دارم ادامه میدم
به نظرتون زمان بندیم خوبه؟

پاسخ:
سلام . خداقوت .

چه مدت و میانگین چند بار در هفته این کار رو انجام میدادید؟


محمد زبردست
شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۳ ۲۰:۴۴
سلام
من با ترک تدریجی موافقم ولی این برای کسیه که اهل نماز نباشه .
برای کسی که اهل نماز باشه ترک تدریجی خیلی سخته چون پیش خدایی و اون همیشه تو رو میبینه حالا تو بیا مرتکب گناه شو هر چند که هدفت ترک تدریجیه و طبق برنامه پیش میری ولی بازم احساس میکنی خدا ازت دور شده.

پس هم ارادت ضعیف میشه هم خدا ازت دور.
بنابر این بنظرم ترک یکباره بهتره.

پاسخ:
سلام .
نمیشه اینطور گفت . خیلیها بودند نماز میخوندند ولی با ترک یکباره نتونستند ترک کنند ولی به وسیله ترک تدریجی ترکش کردند .
بخوام برات مثال بزنم مثل اینکه مثلا کسی نماز بخونه و به مواد مخدر هم معتاد باشه آیا درسته بگیم حالا که نماز میخونه باید یکباره ترکش کنه ؟ خودارضایی هم در خیلیها یک حالت اعتیاد پیدا کرده که باید به تدریج ترکش کنند تا بدنشون از لحاظ جسمی و روحی خودش رو تطبیق بده .

موفق باشید . در پناه حق .


Amir.r.f
سه شنبه ۷ بهمن ۱۳۹۳ ۱۳:۲۴
سلام
پاسخ به سوالت علی جان
پنج سال خودارضایی میکردیم و در هفته میانگین دوبار خودارضایی میکردم

از وقتی ترک تدریجی رو شروع کردم عوارضم دارن از بین میرن آخه من قبلا فک میکردم کسایی که ترک تدریجی میکنن عوارضشون دیر از بین میره ولی حالا دیدم اینطور نیست

پاسخ:
سلام . بله برنامتون خوبه . موفق باشی .

در پناه خداوند .


m
یکشنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۳ ۲:۷
سلام مطالب خیلی خوبه فقط اگه میشه ی کم ظاهر وبلاگتون مرتب تر کنید فونت هم عوض کنید تا ما "جماعت همیشه بی حال" با انرژی تر بخونیم.


مرام
سه شنبه ۱۹ اسفند ۱۳۹۳ ۲۳:۱۶
مرسی که ب وبلاگم اومدی و اونجا منو کمک کردی حالا ببین من میخوام بیشرفت کنم توی درس خوندن ب شدت خیلی زیاد اما این لعنتی نمیزاره وقتی که میخوام درس گوش بدم اصن حواسم نیس که دارم به چی گوش میدم توی یه حال و هوای دیگه ایم دا خودش رحم کنه برام اما خسته شدم میخوام فقط درس بخونم فقط فقط اما نمیدونم چه جوری همه راه حل هل درست اما من چه جوری اراده شو بیارم میخوام توی درسم موفق شم میخوام بدونم اونایی که استنا داشتن و توی درسشون باز موندن الان که ترک کردن قدر بیشرفت کردن تا شاید یه نقه ی امیدی واسه من باشه که بگم میتونمبابا دوباره موفق ش خواهشا دوباره تو وبم کمکم کن چون نمیتونم اینجا جوابمو بگیرم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

از نظر درسی اونهایی که ترک کردند همه بعد از ترکشون در درس پیشرفت کردند و میکنند . این هم کاملا طبیعی هست . شما وقتی در نکبت خودارضایی هستید ، احتمالا تمرکز درست و حسابی نداری ، احتمالا حافظه درست و حسابی نداری ، احتمالا هوش و تیز بودن درست و حسابی نداری ، احتمالا حوصله درست و حسابی نداری و ... . وقتی خودارضایی رو ترک کنی تمام اینها برطرف میشه . خب مشخصه که در درس صد در صد پیشرفت خواهید کرد . فقط عجله نداشته باشید . ممکنه اوایل ترک کمی سختی بکشید ولی بعدش میفتید رو غلتک و راحت میشید . مطمئن باشید در صورت ترک نه تنها به این هدفتون بلکه به اهداف و نعمتهای بسیار خوب دیگه ای هم دست خواهید یافت به لطف خداوند .

چون الان گرفتارش هستید شاید فکر کنید که ارادتون ضعیف هست در صورتیکه اصلا اینطور نیست . اراده کنید . شما ارادتون از بقیه کمتر نیست . دیگران هیچ تفاوتی با شما ندارند . کافیه که خودتون بخواهید .

موفق باشید . در پناه حق .


KD
جمعه ۲۲ اسفند ۱۳۹۳ ۱۹:۴۴
سلام
من تو چن روز گذشته پیشرفت داشتم
ولى نتونستم به ترک کامل برسم
من میخوام تدریجى ترک کنم
من در حالت عادى هفته اى دو یا سه بار استمنا میکنم
میخواستم اول دو بار تو هفته استمنا کنم که کردم
هفته ى بعد یه بار
هفته ى بعدش استمنا نکنم
هفته ى بعدش یه بار
تا اینجا رو اومدم
ولى به مشکل بزرگى بر خوردم
شرم دارم اعتراف کنم ولى
وقتى یه ذره بگزره نمیتونم بدون تحریک کردن خودم استمنا کنم
گفتید فقط این کارو بکنیم و بس
من نمیتونم حتمن باس تحریک شم
و به خاطر همین من شکستى رو امروز پذیرفتم
از عوامل محرک کاملن فاصله گرفتم(حداقل خودم اینطورى فکر میکنم)
یه راهنمایى کنید ممنون میشم و اینکه در ادامه چیکار کنم؟

پاسخ:
ُسلام . خواهش میکنم .

اولا که برنامه ریزیتون برای ترک خیلی درست نیست . اگر میانگین هفته ای دو بار این کار رو انجام میدید اینجوری بهتره :
هفته اول یک بار
هفته دوم یک بار
هفته سوم یک بار
هفته چهارم انجام ندید
هفته پنجم یک بار
هفته ششم انجام ندید
هفته هفتم انجام ندید
هفته هشتم یک بار
هفته نهم انجام ندید
هفته دهم انجام ندید
هفته یازدهم انجام ندید
هفته دوازدهم یک بار
و دیگه هیچ وقت این کار رو انجام ندید .

اما در مورد تحریک : نباید خودتون رو تحریک کنید . دست خودتون هست . این شرط لازم برای ترک تدریجی هست که تو مطلب هم گفته شده . فقط انجامش بدید . همین .

ولی اگر اشتباه کردید و با عوامل و تخیلات تحریک کننده خودتون رو تحریک کردید و استمنا کردید فقط همون هفته رو تکرارش کنید و دیگه سعی کنید این اشتباه رو تکرارش نکنید .

موفق باشید . در پناه حق .


انتها
دوشنبه ۳ فروردین ۱۳۹۴ ۰:۱۲
سلام. خدا رو شکر وبلاگتونو دیدم. خیلی از مطالب رو خوندم. تقریبا 9 ساله، ناخواسته وارد بازی استمنا شدم. اوایل نمیدونستم که گناه داره و بخاطر حس نیازم بود. پارسال 6 ماهی کاملا کنار گذاشتم و موفق بودم، اما با دیدن هر زن و مردی، بهشون حسادت داشتم که شریک خودشونو دارن. درواقع استمنا نداشتم اما ذهنم و جسمم طالب رفع نیاز بود. تا اینکه با یک شکست عاطفی شدید، استمنام که 7 سال قبل،بصورت ذهنی بود، با دست متاسفانه شروع شد و عذابش شدیدتر از قبل بود.
میخوام ترک کنم. خسته م. از طرفی واقعا احساس نیاز شدید دارم و شرایط ازدواج ندارم.
میشه گفت : هرروزه اینکا. انجام میدادم. ده روزه که،یک روز در میان شده. بهم برنامه تدریجی بدین لطفا؟
چکنم تا احساس نیازم کم بشه؟
سپاسگزارم.
سال نو مبارک

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

اولا که در اولین فرصت که مورد مناسبی پیدا کردید حتما ازدواج کنید . خداوند در قرآن فرموده ازداوج کنید اگر تنگدست باشید روزیتون رو میرسونم : «مردان و زنان بی همسر را همسر دهید و همچنین غلامان و کنیزان صالح و درستکارتان را، اگر فقیر و تنگدست باشند خداوند آنان را از فضل خود بینیاز می‏سازد، خداوند واسع و آگاه است.» یا حدیث داریم که اگر شخصی، تنها به دلیل ترس از عائله مند شدن از ازدواج خودداری نماید، به خداوند بدگمان است . یا رسول اکرم (ص) میفرمایند: «روزی را با ازدواج جست وجو کنید». یا امام صادق (ع) میفرمایند: «رزق و روزی با همسر و فرزندان می باشد» . تا زمان ازدواج باید خویشتن داری کنی .

اما برنامه ترک تدریجی برای شما:

هفته اول و دوم : دو روز در میان

هفته سوم و چهارم و پنجم : فقط 2 بار انجامش بده . پخش شده در هفته باشه . یعنی مثلا شنبه و چهارشنبه این کار رو در این هفته انجام بده .

هفته ششم و هفتم : 1 بار در هفته

هفته هشتم : انجامش ندید

هفته نهم : 1 بار در هفته

هفته دهم و یازدهم : انجامش ندید

هفته دوازدهم : 1 بار در هفته

هفته سیزدهم و چهاردهم و پانزدهم : انجامش ندید

هفته شانزدهم : 1 بار در هفته

و دیگه هیچ وقت این کار رو انجام ندید .

اما حتما صفحه 92 رو با دقت یکبار دیگه بخونید و نکاتی رو که باید در ترک تدریجی رعایت کنید رو به خاطر بسپارید .

در مورد سوال آخرتون :

باید از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کنی . تمام عوامل تحریک کننده رو باید کاملا از بین ببری و دیگه سمتش نری . ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده امکان پذیر نیست .
از تنهایی حتی المقدور اجتناب کنید . بیکار نباشید . همیشه سعی کنید مشغول باشید . نماز خیلی بهتون کمک میکنه . سعی کنید یه ورزش انرژی بر رو شروع کنید، یا حداقل سعی کنید روزی نیم ساعت بدوید (البته از روزی 5 دقیقه شروع کنید و هر روز 5 دقیقه بیشتر کنید تا بشه نیم ساعت) . از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید و اگر چیزی هم به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید . صفحه 94 و 80 وبلاگ رو هم حتما بخونید .

موفق باشید . در پناه حق .


انتها
سه شنبه ۴ فروردین ۱۳۹۴ ۱۷:۰
سلام. ممنون از پاسختون.
دعام کنین تا سربلند بیرون بیام.
خداوند یاورتان....

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . موفق باشید . در پناه حق .


حسین
دوشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۲۰:۵۳
سلام من چندین ساله دچار این عادت کثیف شدم
اهل ورزش کردنم هستم ی بارم 40 روز این کارو نکردم ولی باز شروع شد حالا میانگین هفته 1 باره اونم بیشتر با فیلم فکر کنم به فیلم هم عادت کردم
میخوام بزارمش کنار ی برنامه تدریجی بهم بدید برای هفته هام ک چطور ترک کنم و کمش کنم ممنونم خدا خیرتون بده

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم

اول اینکه فیلم رو دیگه به کل باید بذاری کنار . ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده (از جمله فیلم) به هیچ وجه امکان پذیر نیست . در مورد ترک این فیلمها حتما این صفحه رو بخون: http://www.pasokhgoo.ir/node/81561

با این برنامه شما ترک کنید:

هفته اول : انجام ندید
هفته دوم : 1 بار
هفته سوم : انجام ندید
هفته چهارم : 1 بار
هفته پنجم : انجام ندید
هفته ششم : 1 بار
هفته هفتم : انجام ندید
هفته هشتم : انجام ندید
هفته نهم : 1 بار
هفته دهم : انجام ندید
هفته یازدهم : انجام ندید
هفته دوازدهم : 1 بار
هفته سیزدهم : انجام ندید
هفته چهاردهم : انجام ندید
هفته پانزدهم : انجام ندید
هفته شانزدهم : 1 بار
و دیگه هیچ وقت این کار رو انجام ندید .

در ضمن یک بار دیگه با دقت صفحه 92 رو بخونید که نکاتش قشنگ تو ذهنتون بمونه .

این سه صفحه رو هم حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58

نکته 36 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشی دوست من . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه حق .


حسین
سه شنبه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۴:۴۱
ممنون از پاسختون
ی سوال اینکه تو برنامه گفتین مثلا این هفته انجام نده بعد هفته بعد 1بار
هفته بعدش حتما باید ی بار این کارو بکنم؟اگه تونستم آون هفته هم جلو خودمو بگیرم چی؟ یعنی برنامه بهم میخوره؟
بعد چطور این کارو بکنم خودمو تحریک کنم؟ کلا ی توضیح بدید ممنون هزار بار

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

همونطور که در صفحه 92 گفته شده این برنامه برای این هست که بدنتون به ترک این عادت پرضرر ، خودش رو راحت تر وفق و تطبیق بده . اگر واقعا اون هفته فشاری بهتون نمیاد و میدونید روی هفته های بعدتون تاثیری نمیذاره اون هفته انجامش ندید . ولی اینجوری نباشه که برنامتون به هم بخوره . یعنی به جای اون هفته، هفته بعد یا بعدترش انجام نباید بدید .

همونطور که در صفحه 92 گفته شده هر بار که طبق برنامتون این کار رو انجام میدید خودتون رو با هیچ عامل و تخیل تحریک کننده ای نباید تحریک کنید و فقط انجامش بدید . همین .

شما حتما یک بار همین الان همین صفحه رو که از توش نظر دادید (صفحه 92) رو بخونید و نکاتی که باید رعایت بشه رو حتما بخونید به علاوه نکات دیگه .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .
 



صفحه 93
محمد تنها
دوشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۳ ۱۹:۲۵
بسیار عالی و با ارزش بود ... ممنون


محمد تنها
سه شنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۳ ۲۲:۱۰
سلام حالم بده... نمیتونم زیاد حرف بزنم ...ده روز نزدم... شب یازدهم به زور خوابیدم و خودارضایی نکردم. اما تو خواب جنب شدم.. صبح رفتم حموم شب دوازدهم همون اش و همون کاسه بود و به زور دوباره خوابیدم اما دوباره تو خواب جنب شدم... همیشه حس راحتی داشتم بعد از استحلام روز سینزدهم بدجور فشاری بهم اومده بود خیلی داغون شدم همین امشب بود... ک الان بعد از خودارضایی میل به خودکشی دارم تورو خدا به دادم برسید... میدونم ... الان عذاب خدا می خواد شروع بشه ترس دارم... دارم گریه می کنم الان خدا بهم میگه بهونه نیار می تونستی نزنی... راست میگه... خدایا هرچی تو بگی من بدم حق با تویه ولی تو رو خدا تنهام نذار... اینو دارم با گریه می نویسم... خواهش می کنم دعام کنید و یک صلوات برای امام زمان بفرستید

پاسخ:
سلام . با وجود خدا ناامیدی هیچ معنایی نداره . با توکل به خدا دوباره شروع کن .


محمد تنها
چهارشنبه ۱۳ اسفند ۱۳۹۳ ۲۰:۱
سلام ببخشید اگه کسی مدتی خودارضایی نکنه... و به دلیل بی احتیاطی قصد خود ارضایی کنه اما در میان راه و در هنگام انجام خودارضایی یعنی در وسطای عمل خودارضایی قبل از انزال پشیمون بشه و اتش شهوتش خاموش بشه.... تکلیف اون تفکرات بد و اون لحظات چی میشه چه تاثیری در روند ترک داره؟

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

فوری توبه کن و دیگه تکرارش نکن محمد جان . استمنا نکردی ولی در صورت تداوم ضرر داره و در بهبودت هم تاثیر میذاره . ولی اگر تکرار نکنی مشکلی برات پیش نیومده .

موفق باشی . در پناه حق .


محمد تنها
یکشنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۳ ۱۰:۱۸
از آیینه بپرس نجات دهنده ات را.....
چ شعر قشنگی...
گریه تو خلوت آدمو خالی می کنه


علی محمدی
دوشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۳ ۸:۲۳
سلام بچه ها
84 روز از ترکم گذشته
می تونید بفهمید چقدر خوشحالم؟
نه هرگز نمی فهمید مگر اینکه خودتون ترک کنید
برام دعا کنید مغرور نشم
به امید ترک همتون


محمد تنها
پنجشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۳ ۱۸:۲۹
علی جان ایشالله تا ابد پاک بمونی...
دعام کن منم پاک بمونم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

حتما . موفق باشی محمد جان . در پناه خداوند باشی .


محمد تنها
سه شنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۳ ۸:۴۲
نامه به خودم
بنام حضرت دوست ک هرچی داریم از اوست...
روزها و شب ها همینجوری دارن میگذرن و تو همون شکست خورده ی دیروزی . هیچ تغییری هیچ حرکتی وجود نداره... تو روی زمین زندگی نمی کنی با خیالاتت سرگرمی خیال اینکه بالاخره یه روزی میذاریش کنار ولی اگه درست فکر کنی می بینی این روز هیچ وقت نمیاد مگه اینکه...ولش کن خودتم می دونی...
خیلی خوب بلدی سر خودتو شیره بمالی با سر زدن به اینجور وبلاگا سعی می کنی به خودت امید بدی...
روزهای پاکیتو دونه ب دونه می شماری... گاهی اوقات تیریپ عارفانه ورمیداری روزه میگیری نماز شب می خونی....
با اینجور کارا می خوای به خودت بگی ک بلاخره یه روزی میذارمش کنار...
ولی هیچ کدوم از اینا راه حل مشکل تو نیست برای یه مدتی میتونن کمک کننده باشن ولی در دراز مدت نه...
تو در حقیقت برای حل مشکلت داری دنبال یه راه میونبر می گردی...
ولی دوست من بذار رک و پوست کنده بهت بگم..
برای ترک خودارضایی هیچ راه میونبر و روش و شیوه خارق العاده ای وجود نداره.
یه راه دور و دراز و تاریکه که باید خودت تنها با پای پیاده بری... امثال اقا علی هم تو اینجور وبلاگها فقط می تونن انگیزه بدن تشویقت کنن... اصل کار پافشاری و از رو نرفتن خودته...
از توبه ی مجدد...5 روز پاکی

پاسخ:
سلام . محمد جان هیچ وقت ناامید نشو . مطمئن باش آیندت گذشتت رو جبران میکنه . یه کم اوایلش سخت هست ولی بعدش میفتی رو غلتک . فکر این رو بکن که این سختیها رو میکشی ولی یک عمر راحتی . در سلامت و عافیت . هم روحی و هم جسمی . به لطف خداوند شک نکن که این روزهای خوب رو تجربه خواهی کرد .

پیشنهاد میکنم برو حرم امام رضا (ع) و از امام رضا از ته دل بخواه . بخواه که کمکت کنه . مطمئن باش که کمکت میکنه .

موفق باشی دوست من . این فکرهای بعضا نادرست و ناامید کننده رو هم به خودت راه نده . دستت رو هیچ وقت از دست خداوند جدا نکن . مطمئن باش که موفق خواهی شد . در پناه خداوند .


یه داریهــــــــــــــــــــــ
چهارشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۳ ۱۸:۱۹
سلام.من به علت یه سری مسایل مجبورم ساعتهای طولانی خونه یکی از اقوام بمونم از قضا فامیل ما یه دختر همسن خودم دارن که جلوی من بی حجاب و با لباس راحتی میاد و بسیار تحریک آمیزه و من مجبور میشم خود ارضایی کنم.
راه کار چیه؟

پاسخ:
سلام .
راهکار اینه که شما نباید دیگه تو اون خونه بری . هیچ مسئله ای مهمتر از ایمان خودت نیست .

اگر میخواهی کاملتر جواب سوالت رو بگیری حتما تو این صفحه و در قسمت اخلاق این سوالت رو بپرس . آنلاین بپرس و آنلاین جواب بگیر: http://javab.ir/09640/

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


طه
سه شنبه ۴ فروردین ۱۳۹۴ ۹:۲۹
با سلام، ابراز تشکر و امتنان ویژه دارم از شما و همکاران تان، خداوند انشاالله خیرتان دهد، بنده نیز به لطف خدا و عنایات اهل بیت علیهم السلام از کسانی هستم که خداوند بر من منت گذاشت و به ترک خودارضایی مؤفق شدم. من میتوانم داستان خودمو براتون بفرستم تا در وبلاگ بذارید تا دوستان هم استفاده کنند، در ضمن یه سری سوالات هم دارم که از شما میخوام کمکم کنید تا جوابش را بگیرم چون در شهری که بنده زندگی میکنم امکاناتش خیلی کم است. لطفا یه ایمیل به من بدید.
ممنون

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . بهتون تبریک میگم . خدا قوت .

بله حتما تجارب خودتون رو بیان کنید تا دیگران هم استفاده کنند . بنده انشاالله در صفحه 45 (تجارب دیگران) قرار میدم .

سوالاتتون رو هم بیان کنید اگر جوابش رو بدونم در خدمتم .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


فهیمه
چهارشنبه ۵ فروردین ۱۳۹۴ ۱۶:۲۳
سلام من 17سالمه و 10سال خود ارضایی کردم و الان میخوام ترک کنم .یه سوال داشتم اگه ترک کنم اون عوارض مثل برق چشم و گودی زیر. چشم و ...برطرف میشه

پاسخ:
سلام .

بله صد در صد با ترک خودارضایی و پس از مدتی برطرف خواهد شد . از عوامل تحریک کننده و رویا پردازی جنسی هم پرهیز کنید تا تمام فواید ترک رو کامل و زودتر بچشید . نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید .

موفق باشید . در پناه حق .


شاهین 2
یکشنبه ۹ فروردین ۱۳۹۴ ۱۷:۱۹
سلام.من 27 سالمه 6 سال خود ارضاعی کردم الان 4 ماهه ترک کردم ولی دیسک کمر گرفتم میخواستم ببینم خوب میشه یا نه.

پاسخ:
سلام .

اگر عاملش خودارضایی باشه با ترکش و مراجعه به یک پزشک متخصص مشکلتون حل خواهد شد . در هر صورت چه عاملش خودارضایی باشه و چه یکی از عواملش باشه و چه عاملش خودارضایی اصلا نباشه باید علاوه بر ترک خودارضایی و همزمان به یک پزشک متخصص هم مراجعه کنید . حتما انشاالله درمان خواهید شد و مشکلتون حل خواهد شد .

موفق باشید . در پناه حق .


محمد تنها
چهارشنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۴ ۹:۳۹
سلام به همگی...
ده روز پاکم دعام کنید...
دیروز خیلی بهم فشار اومد اما شکست نخوردم دیگه حوصله ی توبه مجدد ندارم

پاسخ:
سلام . آفرین . خدا قوت .

موفق باشی .


محمد تنها
چهارشنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۴ ۱۰:۵۸
ﺩﺭ ﻗﻄﺐ ﺷﻤﺎﻝ ﮔﺮﮒ ﻫﺎ ﺭﺍ اینگونه ﺷﮑﺎﺭ می کنند: ﺭﻭﯼ ﺗﯿﻐﻪ ﺍﯼ برنده مقداری ﺧﻮﻥ می ریزند ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻗﺎﻟﺐ ﯾﺨﯽ ﻗﺮﺍﺭ داده ﻭ ﺩﺭ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺭﻫﺎمی کنند...ﮔﺮﮒ ﺁﻥ ﺭﺍ می بیند...یخ را به طمع ﺧﻮﻥ ﻟﯿﺲ ﻣﯿﺰﻧﺪ...ﯾﺦ روی تیغه کم کم ﺁﺏ می شود ﻭ ﺗﯿﻐﻪ ی تیز ، ﺯﺑﺎﻥ سرد و بی حس شده ی ﮔﺮﮒ ﺭﺍ می بُرد...ﮔﺮﮒ ﺧﻮﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ می بیند ﻭ به ﺗﺼﻮﺭ و خیال این که ﺷﮑﺎﺭ و طعمه ﺧﻮﺑﯽ پیدا کرده ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻟﯿﺲ می زند اما نمی داند یا نمی خواهد بداند که با آن حرص وصف ناشدنی و شهوت سیری ناپذیر ، دارد ﺧﻮﻥ ﺧﻮﺩش ﺭﺍ می خورد! ﺁﻥ ﻗﺪﺭ ﺍﺯ آن ﮔﺮﮒ زبان بسته ﺧﻮﻥ می رود تا به دست خودش کشته می شود...نه گلوله ای شلیک می شود و نه حتی نیزه ای پرتاب! اما گرگ باهمه غرورش سرنگون میشود...این حکایت خیلی از ما انسانهاست...
صلوات هدیه به فاطمه ی زهرا (س)


محمد تنها
پنجشنبه ۲۰ فروردین ۱۳۹۴ ۱۸:۴۶
سلام... من کوچیکتر از این حرفهام ک بخوام روش پاک بودن یاد این و اون بدم... اما بد نیست بدونید من چجوری یازده روزه پاکم...
من روزی سه بار بعد از هر نمازی سوره ی لقمان می خونم... هر سوره یه خواصی داره و خواص سوره ی لقمان ضد شهوته....
نماز اول وقت خیلی مهمه به نظر من مشکل خیلی از ماها اینه که عمل نداریم... یه روز دو روز سر وقت می خونیم وبعدش ولش می کنیم اما باید خیلی مهم باشه برامون مهمترین چیز زندگیمون حد اقل تا زمان ترک کامل...

روزهای پاکی 11 روز
هیچ فشار شهوتی وجود نداره فقط روز نهم یه مقدار زیاد بود اما الان راحتم

پاسخ:
سلام . آفرین . بهت تبریک میگم .

بسیار ممنونم که تجربیات ارزشمندتون رو در اختیار دیگران قرار میدید . اجرت با حضرت مهدی (عج) .

موفق باشی محمد جان . در پناه خداوند .


محمد تنها
جمعه ۲۱ فروردین ۱۳۹۴ ۱۴:۴۷
12 روز پاکی
به نظر میرسه این شهوت خاموش شده ی این روزهام ارامش قبل از طوفانه...
بهر حال آماده باشم فردا تا روز 16 هم روزه میگیرم
با این حال ماه رجب ک شروع میشه من پاک پاکم و حسابی میتونم اواخر روزهای ترکم رو راحت بگذرونم...

پاسخ:
سلام . آفرین . خداقوت . موفق باشی دوست من . در پناه حق .


محمد تنها
یکشنبه ۲۳ فروردین ۱۳۹۴ ۱۱:۵
سلام ... به همگی 14 روز پاکی

پاسخ:
سلام . آفرین . خدا قوت .


محمد تنها
پنجشنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۴ ۲۰:۵۴
سلام 18 روز پاکم و تا چند ساعت دیگه میرم تو 19 روز
نباید مغرور شم هنوز خیلی راه جلومه... اما اگه خدا بخواد این قول خودارضایی رو از پا درمیارم و می کشم...

پاسخ:
سلام . آفرین .

موفق باشی . علی یارت .


محمد تنها
پنجشنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۴ ۲۱:۶
بنام خدا...
با اجازه آقا علی می خوام مطلبی رو اول به خودم و بعد به دوستانم در این وبلاگ بگم... من کوچیکتر از این حرفهام ک بخوام بهتون بگم ک چجوری ترک کنید...
اما... یه روش بهتون میگم امتحان کنید ضرر نخواهید کرد اگه جواب نداد بهم بگید... من با استفاده از این روش 18 روزه ک پاکم و فقط یک بار ک روز نهم بود شهوتی شدم اما شکست نخوردم تو اون روز من کم کاری کرده بودم...
خب... شما تصمیم جدی باید بگیریم که نمازهامون رو اول وقت بخونید حتی نماز صبح این یک اجباره برای مسلمانان این تصمیم رو برای چهل روز بگیر و شروع کن... بعد از اینکه هر وعده نماز رو که سر وقت خوندی سوره ی لقمان رو هم بخون... این خیلی مهمه خیلی اصن هرچی از خوبیه این سوره بگم کم گفتم... خب حالا کدوم معصوم مورد علاقته مثلا برای من حضرت فاطمه هست بعد از هر نماز دو رکعت هدیه به حضرت فاطمه می کنم اگه سه چهار روز این کار رو بکنید اثرشو تو روند ترکتون می بینید...
اصن من که تا این روز پاکم معتقدم منو سوره ی لقمان و حضرت فاطمه نجات دادند و نماز اول وقت... دقت کنید نماز اول وقت اول وقت اول وقت... ادامه رو تو کامنت بعدی می نویسم... با تشکر


محمد تنها
پنجشنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۴ ۲۱:۲۲
خب مطالب بالا 50 درصد راه رو طی کرد...
خب من هم باید انرژی بذارم نمیشه ک بیکار باشم... 50 درصد بعدی رو این کارهارو بکنید...
تحریک نباید شد... چطوری؟ با دوری از عوامل تحریک کننده...
الان توضیح میدم اول باید بدونیم تحریک چیه که بتونیم جلوش رو بگیریم شاید هرکسی تعریفی برای تحریک داشته باشه اما درستش شاید این باشه... مثلا شما وقتی تو خیابون راه میری و مثلا 15 روز از زمان ترکت می گذره و کیسه ی منی پر از منی باشه یه دفه به اندام زن نگاه بکنی... نگاه عمل طبیعی خودشو انجا می ده کاری نداره تو چی می بینی اون موقه ناخودآگاه و به طور غریضی مقداری از منی از جایگاهش خارج و وارد مجاری میشه این اتفاق به طور ناخود آگاه انجام میگیره... بعد از اینکه مدتی از اون نگاه بگذره مثلا دو سه ساعت دیگه ک تو خونه ای اون مقدار منی که تو مجاری جاری شده بود پدیده ی تشنگی مجاری ایجاد می کنه اونوقته ک مجاری سخت تشنه ی یک رابطه ی جنسی هستند... خب الان میگیم تحریک شدیم برای تحریک نشدن باید نگاه رو کنترل کرد و بعد فکر و خیال رو ک اون هم باعث تشنگی مجاری میشه... حالا بگید من نمی تونم ترک کنم ... به خاطر اینه ک نگاههامون رو کنترل نمی کنیم... برای جلوگیری از تشنگی مجاری نباید... غذای گوشتی بخوریم مخصوصا برای وعده شام... فست فود تعطیل... غذای چرب تعطیل... پرخوری تعطیل برای وعده ی ناهار غذای گوشتی بخوریم اونم به مقدار کم در صورت نیاز بدن... خب این مهمترین چیزه شربت آبلیمو این باعث شد ک من اصن تشنگی مجاری برام ایجاد نشه... بعد از هر وعده ناهار شربت ابلیمو ترش ترش می خورم... و بعد ادرار نوسانی که باعث میشه مجاری همیشه تمیز بمونه... همون استبراء...
در آخر بگم ما دو نمونه ادم معتاد به خودارضایی داریم داریم اونایی ک می خوان ترک کنن و اونایی ک نمی خوان... اگه واقعا می خوای پس شروع کن و دست رو دست نذار بهونه نیار بیماری مشخصه راه درمان هم مشخصه پس دست روی دست نذار شروع کن... این مطالب اول برای خودمه و بعد برای دوستانم با عرض احترام و پوزش


محمد تنها
چهارشنبه ۹ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۳:۱۶
سلام داداش علی... ایشالله ک خوب باشی... و سلامت
از موقه ای ک تصمیم جدی برای ترک گرفتم... ده ماه میگدره... قبلش روزی 4 بار انجام میدادم و عین خیالمم نبود چون نمیدونستم دارم چیکار می کنم با خودم... تا موقه ای ک اتفاقی وبتون رو دیدم... ده ماهه ک می خوام ترک کنم اما نمیشه ک نمیشه... یک با ر تا 27 روز پیش رفتم و دوبار تا 19 روز ... اما باز دوباره شکست پشت شکست.... دیگه خیلی خستم خیلی ناجور خستم... کسی ک توبه میشکونه حالش از اونی ک آدم میکشه بدتره.... دارم دیوونه میشم همینجوری نشستم و به یه گوشه زل زدم اما درونم بمب اتم منفجر شده.... دارم میسوزم سخته حالمو درک کردن... من باید ترک کنم یه جورایی اجباره واسم اما نمیشه هر بار یه دلیلی داشته....
روزهای پاکی از توبه مجدد 2 روز

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . سلامت باشید .

شما باید یه جوری باشه که هر دفعه تصمیم بگیری رکورد ترک قبلی رو بزنی . الان خیلی پیشرفت خوبی داشتی . نزدیک 1 ماه این کار رو انجام ندادی . این یعنی یه پیشرفت خیلی خوب . حالا تصمیم بگیر این سری از 27 روز بیشتر ترک کنی . کلا این روال رو دیگه در پیش بگیر . قطعا موفق خواهی شد .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


...
چهارشنبه ۹ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۱:۵
من میخوام بدونم بعد از ترک خود ارضایی باز هم میتوان به ارگاسم با همسر رسید یا نه؟
من بخاطر خودارضایی نمیتونم به ارگاسم با همسرم برسم...چیکار کنم؟

پاسخ:
سلام .
بله حتما انشاالله .

این دو صفحه رو هم حتما بخونید:

http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC

http://www.pasokhgoo.ir/node/92610


موفق باشید . در پناه حق .
 



صفحه 94
زهره
یکشنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۳ ۹:۳۹
سلام صبحتون بخیر میخوام وارد ترک گروهی خودارضائیتون بشم ولی نمیدونم چجوری باید وارد بشم کمکم میکنین؟تشکر

پاسخ:
سلام .

کار خاصی لازم نیست بکنید . در صفحه 91 در قسمت نظرات اعلام کنید و هم پا با بچه ها ترک کنید: http://istemna.blogfa.com/post/132

توصیه های صفحه 94 هم خیلی بهتون در راه ترک کمک میکنه: http://istemna.blogfa.com/post/143

موفق باشید . در پناه خداوند .


بنده خدا
دوشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۳ ۰:۱۰
با سلام خدمت نویسنده عزیز و دوست داشتنی ، علی جان
آقا خواستم تشکر از مطالب خوبتون واقعا به من و همه دوستان کمک میکنه این مطالب امید وار کننده .
بنده هم به امید خدا 10 روزه که ترک کردم ، میدونم کمه ولی میخوام ارتقا بدم با توکل بر خدا .
اجرتون با خدا آقا علی .

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . وظیفست .

تبریک و خدا قوت .

موفق باشید . در پناه خداوند .


مهدی
سه شنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۳ ۰:۵۷
سلام خدا قوت بالاخره تونستم ترک کنم الان6ماهه که خوبم ولی راهش سخته بارها شکست خوردم ولی بالاخره جواب داد امیدوارم همه ترک کنن وخوب بشن.


محمد تنها
چهارشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۳ ۱۷:۵۰
سلام آقا علی کامنت دادم ولی نمی دونم کجا گذاشتمش کامنتو... یعنی جواب کامنتم نمی دونم کجاست

پاسخ:
سلام .

تو صفحه 93 (پاسخ به ... - بخش 2) کامنت گذاشتید .


reza
دوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۳ ۲۰:۲
salam

mn az bas tanha bodam be in kara ro avordam va alan vaghan khodamo bakhtam akhe zire cheshmam gud shode o zaif shodam dg mese qabl nistam
zire cheshma zafe badani bi hoselegi taaar didan
ina az beyn mire ? lotfan komakam konid

پاسخ:
سلام .

در صورت ترک خودارضایی تمامشون بعد از مدتی از بین میرن . از عوامل تحریک کننده و رویا پردازی جنسی هم پرهیز کنید تا زودتر بهبود پیدا کنید .

صفحه 22 و 30 و 33 و 43 و 80 و 94 رو حتما بخونید .

حتی المقدور تنها نباشید . بیکار نباشید . همیشه خودتون رو به یه چیز مشغول کنید .
حضرت علی (ع) میفرمایند: اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند .

صفحاتی رو که گفتم حتما بخونید . توبه کنید و توکل کنید به خداوند و بذاریدش کنار و ترکتون رو هم به هیچ وجه متوقف نکنید . کافیه که خودتون بخواهید .

موفق باشی دوست من . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه خداوند .


روسیاه
سه شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۳ ۱۰:۱۰
سلام من37روزه ترک کردم از9سالگی این گناه را شروع وحالاتقریبا14سال و4ماهم هست.متاسفانه مشکلی برایم پیش آمده.آلتم چکه می کندوادرارخارج می شودبرای همین نمی توانم نمازبخوانم.آیااین ازعوارض خودارضایی است؟همچنین زیاددرخواب جنب می شوم تقریباهرشب حتی برخی مواقع2باردرخواب طبیعی است؟التماس دعاممنون

پاسخ:
سلام .

توبه کنید و بذاریدش کنار . الان هم در سن رشد هستید . ترک کنید که خدای نکرده مشکلی هم از این لحاظ براتون پیش نیاد .

بنده پزشک نیستم . ممکنه . در مورد مشکلی که گفتید باید به یک متخصص اورولوژی (جراحی کلیه و مجاری ادراری) مراجعه کنید . در صورت ترک خودارضایی و مراجعه به پزشکی که گفتم مشکلتون حتما حل خواهد شد انشاالله .

نمازتون رو حتما بخونید و ترک نکنید . اون مشکلتون رو هم حل کنید . خلاصه نمازتون ر حتما بخونید .

جنب شدن در خواب یه چیز طبیعی هست . اگر در فواصل مختلفی هر روز هم جنب بشی باز مشکلی نیست اما اگر این اتفاق همیشه براتون و تقریبا هر روز میفته غیرطبیعی هست . شما حتما این صفحه رو بخونید و راهکارهاش رو دقت کنید: http://moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%AC%D9%84%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%85

نکته 27 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشی دوست من . نمازت رو به هیچ وجه ترک نکن . در پناه خداوند .


نت
جمعه ۸ اسفند ۱۳۹۳ ۱۴:۲۶
سلام
من با امروز 17روز هس ترکم الانم پای یه سایت مستهجن بودم
هدفم تکرار بود اما یه حسی گفت نکن بده و اومدم تو سایت شما برام دعا کنید البته فیلتر شکن را حذف نکرده ام تا اراده ام را برای نرفتن به سایتها قوی کنم

پاسخ:
سلام . تبریک و خداقوت .

اولا در مورد ضررهای دیدن عکسها و فیلمهای جنسی این مطلب رو حتما بخون: http://istemna.blogfa.com/post/88

اینها مکر و حیله شیطان هست . فیلترشکن رو اگر حذف نکنی امکان نداره که دوباره نری سمتش . اینها فریب شیطان هست که به لطائف الحیل میخواد دوباره برت گردونه به سمت سایتهای مستهجن و خودارضایی . حذفش کن . تمام عوامل تحریک کننده رو حذف کن وگرنه دوباره برمیگردی سمتش . شک نکن .

موفق باشی دوست من . در پناه خداوند .


روسیاه
پنجشنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۳ ۱۱:۵۸
سلام شما چه مدت هست ترک کردید؟برای شماعادی شده وضرراتش کامل ازبین رفته؟ممنون.التماس دعا یازهرامددی

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

تقریبا ده ساله . بله کاملا عادی شده . بله کاملا از بین رفته .

موفق باشی دوست من . در پناه خداوند .


روسیاه
پنجشنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۳ ۱۲:۶
سلام46روزبامددازحضرت زهراس ترک کردم.التماس دعایاعلی

پاسخ:
سلام . تبریک و خداقوت . موفق باشی . یا علی


روسیاه
جمعه ۱۵ اسفند ۱۳۹۳ ۹:۲۴
سلام وقتی درخواب جنب می شوی هم مانندخودارضایی زیرچشما سیاه وکمی گود می شود؟التماس دعا یازهرا

پاسخ:
سلام .
جنب شدن در خواب هیچ عارضه و ضرری نداره و تازه مفید هم هست . حساسیت از خودتون نشون ندید . اگرم مشکلی به نظرتون مثل سستی بدن و ... بعد از جنابت حس میکنید اینا همه طبیعی هست و مشکلی نیست و برطرف میشه . هر وقت جنب شدید خوشحال باشید و برید غسل بکنید که پاک بشید .

موفق باشید . در پناه حق .


روسیاه
دوشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۳ ۲۲:۱۵
سلام خروج مایعات دیگر به جزمنی ازبدن مانندوزی.ودی و... علامت هایی مانند بی حالی.سردردو... دارد؟ راستی 50روز بامددازحضرت زهرا س .بردشمنان اهل بیت وامیرالمومنین لعنت بی شمار.التماس دعا یاعلی

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . خداقوت .

مدام باعث خارج شدن مذی نشو . یعنی اینجوری نشه که مدام خودت رو با تخیلات جنسی تحریک کنی و این مایع قبل از منی (مذی) ازت خارج بشه . یعنی از رویاپردازی جنسی پرهیز کن . و اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید سریع ذهنت رو منصرف کن . اما مایعات دیگه یعنی ودی و وذی هیچ مسئله ای ندارند و مشکلی نیست .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


روسیاه
سه شنبه ۱۹ اسفند ۱۳۹۳ ۱۲:۳۸
سلام من مداحی های یکی ازمداحان راخیلی دوست دارم وازخودشان خیلی خوشم می آید ودوست دارم سوالاتم رادرمورد مداحی ازایشان بپرسم ولی چون شماره ایشان راندارم وایشان صفحه شخصی درفیسبوک دارند میخواهم فیلتر شکن نصب کنم وسوالاتم رابپرسم اشکالی دارد؟التماس دعا یازهرامددی

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

اگر باعث تحریکتون میشه نباید نصبش کنید . اگر مطمئنید که نصب میکنید و فقط میرید سوال میکنید و هیچ چیز تحریک کننده ای هم این وسط نیست و شما هم تحریک نمیشید و بعدش هم سریع حذفش میکنید ، برید سوالتون رو بکنید ولی بعید میدونم که این شرایط باشه .
مبادا فریب شیطان رو بخوری . شیطان به لطائف الحیل میخواد برت گردونه به سمت عوامل تحریک کننده و خودارضایی . توصیه میکنم از راه دیگری با این مداح در ارتباط باش . مثلا ایمیلش رو یه جوری به دست بیار یا ...

موفق باشی . در پناه حق .


روسیاه
چهارشنبه ۲۰ اسفند ۱۳۹۳ ۱۳:۴۶
سلام خیلی ببخشید شما شماره مداحان راندارید؟التماس دعایازهرا

پاسخ:
سلام . نه متاسفانه .

یا علی .


روسیاه
جمعه ۲۲ اسفند ۱۳۹۳ ۱۶:۳۱
سلام خسته نباشید1علائم مذی چیست یعنی وقتی به حد زیادی تحریک می شویم ولی استمنا نمی کنیم واین ماده خارج می شود بعد ازآن چه حسی داریم؟2آیا وقتی استمنا می کنیم همیشه مقدار زیادی منی خارج می شود یاگاهی آوقات به صورت 2یا3قطره خارج می شود؟3آیا بهدازخروج مذی هم انسان حس پشیمانی دارد؟لطفاکامل پاسخ دهید.التماس دعا یازهرا

پاسخ:
سلام . سلامت باشید .
بعد از خارج شدن مذی لزوما حس خاصی نباید داشته باشید . هر چند مایع با شهوت خارج بشه ولی مادامی که علائم منی رو نداشته باشه مذی نامیده میشه و پاک هست . این صفحه رو هم بخونید: http://www.porseman.org/q/show.aspx?id=37671

بعد از خارج شدن منی شاید یه کم احساس سستی بکنید . شاید شهوتتون کم بشه . شاید هم احساس پشیمانی بکنید . ولی اینو بدونید که مذی پاک هست .

منی سه تا علامت داره . اگر این سه علامت رو نداشته باشه یا یه کدومش رو نداشته باشه منی محسوب نمیشه . ممکنه زیاد خارج بشه و ممکنه کم . شرط منی بودن همون علامتهای سه گانست و دیگه وسواس و حساسیت به خرج ندید .

علامتهای سه گانه منی هم ایناست که اگر یه کدومش هم نبود منی محسوب نمیشه:
1- مایعی که خارج می‏شود از روی شهوت و همراه با ارضاء کامل باشد. (یعنی حالت اوج شهوت و لذت جنسی)
2- با فشار و جستن بیرون می‏ریزد.
3- بدن پس از آن کمی سست می‏شود.

دیگه وسواسی هم نباید بکنی و اگر یه کدوم از این سه علامت رو نداشت منی نیست .

موفق باشید . در پناه حق .


روسیاه
شنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۳ ۱۳:۴۷
سلام 1من توی اینترنت بودم تحریک شدم ولی قصد خودارضایی نداشتم54روزبود ترک کرده بودم قبلا قبل ازخوج منی آب دیگری خارج می شدوپس ازآن منی زیادی باجهش بیرون می آمد این باراون2یا3قطره بااندکی لذت خارج شد وسریع اینترنت راقطع کردم تااون منی زیاد خارج نشود وخدا راشکر خارج نشد ولی یکم لرزش پیداکردم نمی دانم اون 2یا3قطره منی بوده یامذی.2آیااگرمذی دفعات زیادی درزمان کمی خارج شود ضرری دارد وانسان چه حسی دارد؟3وقتی مذی خارج می شود آیالکه های آن روی لباس به صورت کم رنگ تراز منی مشخص است؟4اگه میشه شماره موبایلتون رابگذارید تاسوالاتمون را راحت تربپرسیم چون من همیشه به اینترنت دسترسی ندارم.لطف کامل جواب دهید باتشکر التماس دعا

پاسخ:
مراجع معظم تقلید در رساله های عملیه­ ی خود، چند نشانه برای منی بیان کرده اند. آن ها می فرمایند: اگر رطوبتی از انسان خارج شود و نداند منی است یا بول یا غیر این ها، اگر: 1 ـ با شهوت بیرون آید،2 ـ با جستن بیرون آید و 3 ـ بعد از بیرون آمدن بدن سست شود، آن رطوبت حکم منی را دارد. اگر هیچ یک از این سه نشانه یا بعضی از اینها را نداشته باشد حکم منی را ندارد ولی در مریض و زن لازم نیست آن آب، با جستن بیرون آید، بلکه اگر با شهوت بیرون آمده باشد در حکم منی است و لازم نیست بدن او سست شود.

بنابراین اگر این شرائط را نداشته باشد منی نمی باشد و در نتیجه هم پاک است و هم موجب غسل جنابت نمی شود.

شما قبلا تجربه اوج لذت جنسی رو داشتید . این مایعی که شما میگید آیا در حالت اوج لذت جنسی خارج شده ؟ اگر جوابتون نه هست پس منی نیست . آیا با جهش خارج شده ؟ اگر جوابتون نه هست پس منی نیست . آیا بعدش بدنتون سست شده ؟ اگر جوابتون نه هست پس منی نیست .


بله اگر زیاد باعث تحریک خودتون بشید و مذی خارج بشه حداقل از نظر روانی ضرر داره .


ممکنه اثری ازش روی لباس زیر بمونه . به این چیزها توجه نکنید . وسواسی نکنید . وسواس از دامها و دسیسه های شیطان هست و نباید به اون اعتنایی کنید .


سوالات احکامتون و سوالهایی از این دست رو حتما در اینجا بپرسید: javab.ir/09640/

(بخش فقه و احکامش رو کلیک کنید . آنلاین بپرسید و آنلاین جواب بگیرید . هم میتونید با یاهو بپرسید و هم میتونید اون گوشه سمت راست صفحش سوالتون رو بپرسید)

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


محمد
شنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۳ ۲۱:۲۲
سلام میخاستم ازتون تشکر کنم.الان یه ساله که پاکم.مطلبتون تاثیرگذار بود.واقعن استمنا دیوانگی


المیرا
چهارشنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۴ ۱۲:۳۲
چون من خیلی ناراحتم وبخاطرچشمام افسردگی گرفتم توروخداجوابموبدیدسلام میخواستم بدونم تاری چشم بعدازترک این کارازبین نمیره?

پاسخ:
سلام .

اگر عامل ضعیفی چشمتون خودارضایی باشه با ترک اون هم انشاالله برطرف میشه منوط به اینکه همزمان حتما پیش یک متخصص چشم هم برید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه . در ضمن ورزش و تغذیه سالم رو هم همزمان با ترک خودارضایی فراموش نکنید که بهتون کمک میکنه .

نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشید . در پناه حق .


روسیاه
شنبه ۲۲ فروردین ۱۳۹۴ ۱۵:۲
سلام به دست آمدن طراوت شادابی پوست ازعوارضی است که بعد ازترک زودبه حالت اصلی برمی گردد یادیر؟

پاسخ:
سلام . در شرایط مختلف و آدمهای مختلف فرق میکنه . ممکنه یه عارضه در شخصی زودتر از بقیه عوارض خوب بشه که در دیگری دیرتر از بقیه عوارض .

به این چیزها فکر نکنید . فقط ترک کنید و از عوامل تحریک کننده فاصله بگیرید و همه چیز رو بسپرید به گذر زمان . گذر زمان همه چیز رو درست خواهد کرد . توکل به خداوند رو هم فراموش نکنید .

نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


خادم العباس
شنبه ۲۲ فروردین ۱۳۹۴ ۱۵:۵۶
سلام

دلهای آماده توبه به وبلاگ من تشریف بیارند

www.abalfazl.blogfa.com


روسیاه
دوشنبه ۲۴ فروردین ۱۳۹۴ ۱۸:۱۲
سلام وقتی فیلمی تحریک آمیز می بینیم وتایک قدمی خروج منی می رویم ولی منی خارج نمی شود ویک مایع دیگرخارج می شودآن مایع چه نام دارد؟وآیاچسبناک هم هست؟التماس دعا

پاسخ:
سلام .
اسمش مذی هست و پاک هست .

«مذی»: عبارت است از آبی که معمولا هنگام بازى کردن با همسر و یا دیدن صحنه های تحریک کنند و یا تخیل صحنه های شهوت انگیز بدون جهش و بدون پرش بیرون می آید. مقدارش خیلی کمتر از منی است «مذی» پاک است و غسل ندارد و وضو را هم باطل نمی کند.
چسبناک و غیر چسبناکش ملاک نیست . ملاک همینی هست که گفته شد .

اما «منی» عبارت از مایعی است که درهنگام تحریک شدید جنسی خارج می شود و نشانه هایی دارد:
نشانه های خروج منی در مردانی که مریض نیستند، دو تا است:
1- باجستن و پرش خارج می شود.
2- همراه با لذت و شهوت (یعنى لذّت و خوش آمدن) خارج می شود.
معنای جستن آن است که منی از داخل مجری با پرش خارج می شودو به بیرون از مجری می پرد و خارج شدن منی از مجری همراه با پرش و همراه با احساس لذت جنسی می باشد.

اگر رطوبتی از انسان خارج شود و شک کند که منی است یانه و هیچ یک از این دو نشانه یا بعضى از این دو نشانه را نداشته باشد، حکم منى را ندارد، غسل هم ندارد و لباس و بدن را هم نجس نمی کند و وضو را هم باطل نمی کند.

موفق باشید . در پناه حق .


روسیاه
سه شنبه ۲۵ فروردین ۱۳۹۴ ۱۵:۱۰
سلام من وقتی زیاد تحریک می شوم ومذی خارج میشه لرزش پیدامی کنم.ایااین نشانه اینه که مایع مذی نبوده ومنی بوده؟التماس دعا

پاسخ:
سلام . وسواسی نکن دوست من . نشانه منی برای مردان همون دو تاست که عرض کردم . اگر اون دو تا نشانه یا یه کدومش رو نداشت منی محسوب نمیشه و پاک هست . دوباره براتون میذارم:

«منی» عبارت از مایعی است که درهنگام تحریک شدید جنسی خارج می شود و نشانه های دارد:
نشانه های خروج منی در مردانی که مریض نیستند، دو تا است:
1- باجستن و پرش خارج می شود.
2- همراه با لذت و شهوت (یعنى لذّت و خوش آمدن) خارج می شود.
معنای جستن آن است که منی از داخل مجری با پرش خارج می شودو به بیرون از مجری می پرد و خارج شدن منی از مجری همراه با پرش و همراه با احساس لذت جنسی می باشد.

اگر رطوبتی از انسان خارج شود و شک کند که منی است یانه و هیچ یک از این دو نشانه یا بعضى از این دو نشانه را نداشته باشد، حکم منى را ندارد، غسل هم ندارد و لباس و بدن را هم نجس نمی کند و وضو را هم باطل نمی کند.


سوالات احکام رو در این صفحه و به صورت آنلاین بپرس و آنلاین جواب بگیر: http://javab.ir/09640/
(در بخش احکامش بپرس . همون لحظه و آنلاین بهت جواب میدند) .

موفق باشی دوست من . در پناه خداوند .


NS
یکشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۴ ۱۳:۱۸
شکر خدا من تا حالا خودارضایی نکردم ولی یه سوال داشتم
جوون نه باید رابطه جنسی غیراز ازدواج برقرار کنه و نه استمنا کنه
من تا حالا ندیدم به یه جوون 19-20 ساله زن بدن خصوصا با وضعیت الان ، به جز موارد استثنا که بسیار کم هستن
سن 18 تا 20 سالگی هم سن اوج مطالبه جنسی جوانان هست
درحالی که متوسط سن ازدواج مردان 26 ساله؟ نزدیک به هشت سال چیکار کنن پس؟ احیانا معتقد نیستید که هشت سال تحمل شهوت برای یه جوون پیامدهای روانی نداره؟
من سوال میکنم برای افزایش اطلاعات خودم میخوام بهترین راهکار تو این مدت برای یک جوون چیه؟

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

کی گفته 26 سالگی ؟ اصلا خیلی سن ملاک نیست . به جوون بیست ساله هم زن میدن . الان از خداشون هم هست . منتها توقع نداشته باشید همون جای اولی که میرید قبول کنند . ممکنه همون جای اول قبول کنند ممکنه نیاز باشه چند جا برید .

شما متوسط رو چه کار داری ؟ شما برو ازدواج کن و خیال خودت رو راحت کن . چه خبره بیست و شش سالگی ؟ نهایت بیست و یک سالگی برو ازدواج کن .

تا زمان ازدواج باید خودش رو از شرایط و عوامل تحریک دور نگه داره و به مسائل جنسی نپردازه . هر چقدر که خودش رو دور نگه داره از این مسائل و از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنه، این میل هم کمتر و یا اصلا به سراغش نمیاد و بالعکس . در اولین فرصت هم که مورد مناسبی پیدا کرد باید ازدواج کنه .

تا زمان ازدواج باید غریزه جنسی رو کنترل مثبت بکنه . اگر کنترل منفی بکنه بله خیلی ضرر داره (هر چند که ضررهای کنترل منفی خیلی کمتر از بی بند و باری و افسار گسیختگی و انجام گناه هست ) .

ادامه پاسخ سوالتون و اینکه کنترل مثبت و کنترل منفی چیه و اینکه چطور خویشتن داری کنه تا زمان ازدواج رو حتما تو این صفحات بخونید (ولی باز هم میگم که باید در اولین فرصت که مورد مناسبی پیدا کرد ازدواج کنه . ازدواج به صورت ریشه ای مسئله جنسی رو حل میکنه) :

صفحه اول (حتما بخونید):

http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87

صفحه 29 وبلاگ رو حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/31

این صفحه رو هم حتما بخونید:

http://www.tanzimekhanevadeh.com/marriage/1208-%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%AF%DB%8C%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%85-%D9%85%DB%8C%DA%A9%D9%86%D9%87


توصیه میکنم این سوالتون رو همچنین در این صفحه و در بخش مشاوره بپرسید . آنلاین بپرسید و آنلاین جواب بگیرید: http://javab.ir/09640/

موفق باشید . در پناه حق .

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : مراحل نه گانه ترک خوداضایی (صفحه 80)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

  • علی علی

صفحه 110

نظرات شما در وبلاگ ایست استمنا (36)

 

 

توجه: شماره صفحاتِ وبلاگ در ستون کناری وبلاگ تماما درج شده. پس اگر آدرس لینکی با اشاره به شماره صفحش برای خوندن توصیه شده بود شما به ستون کناری همین وبلاگ مراجعه کنید و روی صفحه مورد نظر کلیک کنید. این، راه درست برای باز شدن و مطالعه متن کامل و ویرایش شدۀ اون صفحه هست. اگر شماره صفحه هم ذکر نشده بود (لینکهای istemna) لطف کنید در قسمت نظرات بفرمایید که خدمتتون شماره صفحه رو عرض کنم و در متن هم درج بشه انشاالله.
 
 

صفحه 91
احسان ف
شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۳ ۱۷:۲۰
سلام به دوستای خوبم.
آقا علی خیلی از مطالب وبلاگت استفاده کردم.ایشالله خیر دنیا و آخرت ببینی.
اسم منم بزار تو لیستت.
روز هشتمه که پاکم.از 26دیماه ساعت 1بامداد.به قول دوستمون 206ساعته که پاکم


KD
شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۳ ۱۸:۳۹
سلامى دوباره با پر از انرژى
صفحه ى نود و دو رو خونده بودم
هر روزى که تو وبلاگ یه صفحه ى جدید میاد سریع میخونمش
.
آقا یا خانم پ منم تو درسم مشکل داشتم
خودمم باورم نمیشه دوتا تک ماده زدم(اول دبیرستان)
ترم دوم دارم درس میخونم
شاید هم درسم بهتر شه و هم تو ترکم کمکم کنه


علی محمدی
یکشنبه ۵ بهمن ۱۳۹۳ ۹:۴۶
شب بیست و سوم آذر امسال بود.بود.داشتم تو خیابون راه می رفتم.گوشیمو درآوردم. گوگل رو باز کردم.زدم 《لاغری ناشی از خودارضایی》. اولین سایت تو لیست همین سایت بود. بازش کردم.مطالبش خیلی منو تحت تاثیر قرار داد. رسیدم به جمله ای که گفته بود:《همین حالا با خودت عهد کن و این کار مورد غضب خدا رو ترک 》همین که این جمله رو خوندم با خودم عهد کردم که دیگه این کار رو هیچوقت انجام ندم.
امروز پنجم بهمن هست و چهل و دو روز از اون شب میگذره و من هنوز به عهد خودم وفادار موندم. خدایا هزار بار شکرت.چه پیروزی ای بزرگتر از این؟
بچه ها سختیش فقط یک ماهه. بعد از اون خود به خود یه حس تنفر نسبت به خود ارضایی تو دلتون ایجاد میشه و دیگه حتی یه لحظه هم فکرتون مشغولش نمیشه و حتی اگه وسوسه هم بشید خیلی راحت می تونید خودتونو کنترل کنید.اینایی که میگم خودم تجربه کردم.
اصلا ناامید نشید و به خدا توکل کنید اگه واقعا از ته دل بخواید ترکش کنید خدا کمکتون میکنه.آرزوی موفقیت دارم برای همتون. از علی آقا هم بینهایت تشکر می کنم.


احسان ف
یکشنبه ۵ بهمن ۱۳۹۳ ۱۷:۳۴
باهاتون قهرم.چرا اسممو نزاشتین تو لیست


...
دوشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۳ ۱۲:۱۵
سلام دوستان .علی آقا همه حرفاتون رو قبول دارم اینم اگه میشه برام توضیح بدین.اثبات اینکه مثانه پر چ جوری باعث تحریک میشه؟خوش ب حال دوست عزیزمون علی محمدی منم چند ماه پیش ک سایت رو باز کردم این حس رو داشتم و چهل و چند روزی پیروز شده بودم اما حیف م شکست بدی خوردم.الانم داشتم....میشدم ک باهر سختی بود اومدم سایت حالم یکم خوش شد امیدوارم ک دیگه سمتش نرم اما ته دلم ناامیدم ی جورایی دارم لحظه شماری میکنم ک 40 روز تموم بشه و دوباره انجام بدم .این خیلی ناامیدم کرده.کاش بجای لذت این گناه تلخیش زیر زبونم بود

پاسخ:
سلام . علتش اینه که سیستم عصب دهی دفع ادرار و مدفوع و دستگاه تناسلی تقریبا از یک منشاء هستند... به همین خاطر وقتی یکی تحریک میشه بقیه هم تحریک میش...مثلا وقتی قصد دفع مدفوع وجود داره نیاز به دفع ادرار هم احساس میشه و بر عکس.. و یا اینکه گاهی هنگام دفع ادرار و مدفوع مایع منی مردان هم خارج میشه...
دکتر نادر - منبع: forum.iransalamat.com

عوارض خودارضایی رو روی یه کاغذ بنویسید و همیشه هر وقت تحریک شدید و فکر اینکه بعد از 40 روز انجامش بدید رو داشتید بذارید جلوی چشمتون و مضراتش رو همیشه به یاد داشته باشید . صفحه 37 وبلاگ بخشی از عوارض جسمی و روحی خودارضایی لیست شده .

به جای روحیه ناامیدی ، امید و نشاط و افکار مثبت رو جایگزینش کنید . حتما این صفحه رو که خیلی کوتاه هم هست بخونید: http://kherz.blogfa.com/cat-32.aspx


به نیت امام رضا
دوشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۳ ۱۲:۴۲
سلام به همگی
برای همتون آرزوی موفقیت می کنم
مقاومت من شده 495 ساعته. خدا رو شکر
چند روزیه نماز صبحم قضا میشه. بد جوری این شیطون داره دور سرم دور می خوره
انشاالله فردا به هر زوری شده باید پاشم. تلویزیون و موبایل
دعام کنید. دعاتون می کنم
یا سلطان


علیرضا ی مصمم
دوشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۳ ۲۱:۲
خدایا شکرت . هر روز که پا میشم از خواب خدارو شکر میکنم به خاطر روزهایی که پاکم . ممنون علی جان بابت ساختن این وبلاگه خوب مطمئن باش تو آخرت ثواب میبری


پ
دوشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۳ ۲۲:۵۶
سلام دوستان!!امروزم هم بخوبی گذشت!!تقریبا تمام استرس های مهمم از بین رفته ودیگه سمت خودارضایی تا الان نرفتم ینی واقعا هیچی از اون فیلما توذهنم نمیاد خیلی جالبه برام تا حالا این طوری ترک بلند مدت نکرده بودم یا اگر هم ترک میکردم بعدش شکست میخوردم ولی دیگه به خودم باور دارم که همه چی به خودم بستگی داره که برم به سمت خودارضایی یا نرم که گوش شیطون کررررر تا الان بهترین روزای زندگیمو پشت سر گذاشتم!! شما هم میتونید ترک کنید شک نکنید من 9 سال سابقه خودارضایی دارم ینی آلوده بودم ولی حالا دارم از پاک بودن لذت میبرم فقط باید اون عزمتون رو قوی تر کنید حتما میتونید از شکست هم نترسید که من خودم 1000 بار شکست خورده بودم واسه همه دعا میکنم به امید ترک هممون


سمیه
سه شنبه ۷ بهمن ۱۳۹۳ ۹:۵
سسسسسسسسسسسلام
به همه دوستای عزیزم و علی آقای گل، من بالاخره موفق شدم امروز 40 روزه پاکم.
من گرچه سیه روی و بدم یا الله

از درگه خود مکن ردم یا الله

گفتم که من و این همه عصیان چه کنم؟

گفتی که بیا من آمدم یا الله . . .


احسان ف
سه شنبه ۷ بهمن ۱۳۹۳ ۱۳:۳۴
شد یازده روز.خیلی حس خوبیه.


پشیمان
سه شنبه ۷ بهمن ۱۳۹۳ ۱۸:۵۵
سلام دوستان، من امروز دهمین روز پاکیم بود خدا رو شکر، حرفهای علی محمدی عزیز هم خیلی انرژی مثبت توش بود ممنون، بچه ها هم رو خیلی دعا کنیم، امیدوارم همه موفق باشیم، بازم هم ممنون علی آقا که مسبب برگشتن ما شدید


بهرام
سه شنبه ۷ بهمن ۱۳۹۳ ۲۳:۳۳
آقا دوباره شرمندگی،دوباره بی ارادگی،دوباره بدبختی نازل شد رو سرم.در کمال ناباوری 6 بار تو دو روز خاک رو سرم ریختم.ولی تا پایان 40 روز دوباره ادامه می دم فک کنم این واسم بهتره.آقا راسته که میگن لحظه ای غفلت یه عمر پشیمونی میاره.وای بر من،وای بر من.


شروعی دوباره
چهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۳ ۱۴:۵
سلام
میشه منو توی طرحِ ترک 40 روزه خودارضایی شرکت بدید؟
لطفا
خواهش میکنم


KD
چهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۳ ۲۰:۹
سلام
والا چى بگم؟
اومدم اینجا یه اعتراف دردناک بکنم
خیلى ناراحتم همین الانشم
من شکست خوردم
لغزش یا هرچى که اسمشو میزارین
امروز هم که فهمیدم امتحاناتم چه افتضاحى شده واقعن ناراحت و دیوونه شدم
میخواستن اخراجمون بکنن
ولى خبر خوبى هم برا خودم دارم
اینکه بلخره فهمیدم مشکلم کجاست
طبق حرفاى که یکى از معلم هاى دینیمون زده شک دو دسته هست
اولیش شعبه ى علمى هست که آدم علم کافى نداره
با یه مشاوره حل میشه
دومیش شهوت عملى هستش که آدم از گناه لذت میبره
پس اگه کسى بهشون بگه ترک کن و هزارتا دلیل بیاره میگه نه اشتباهه
البته آدمایى هست که قبول میکنن و دلشون هم میخواد که ترک کنن
ولى چون از گناه لذت میبرن نمیتونن چند روز بیشتر دووم بیارن
منم مشکلم همینه هى با خودم(بعد از چند روز ترک)میگم اى کاش ضررى نداشت
و بعد از مدتى شکست میخورم
میگن اگه یه مدت ترک کنیم حس لذت تبدیل به تنفر میشه
ولى من دو هفته بیشتر دووم نداشتم در بهترین حالت
نمیدونم چجورى مقاومت کنم؟
.
البته چن روزه که موفق شدم
.
به نظرم تحقیق کنید و یه صفحه در این باره بزنید که کمک میکنه به بقیه

پاسخ:
سلام . عیب نداره . با قدرت ادامه بده و از لغزشهات تجربه بگیر . فقط همین هفته ای که لغزش داشتی رو تکرار کن . انشاالله حتما موفق میشی نگران نباش . ضمن اینکه مدام به خودارضایی و ترکش هم فکر نکن . صفحه 79 رو حتما بخون: http://istemna.blogfa.com/post/116


امیر ۳
پنجشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۳ ۱۱:۳۸
سلام ادمین جان یه سوال داشتم

من الان حدود ۴۳ روزه ترک کردم ولی دیروز یه تحریک داشتم که خدا شکر دووم اوردم و پا پس نکشیدم تحریک من فکری بود یعنی فیلم مبتذل ندیدم و تا حدود ۳ ساعتی باهاش درگیر بودم الان یه احساس سنگینی تو سرم میکنم می خواستم بدونم عادیه یا نه ربطی نداره چون این مشکل زمانی که به این چیزا فکر میکنم بهم دست میده تا ۱ روز هم اینجوریم باید به پزشک مراجعه کنم ؟ چون میخوام بدون اگه مشکل خاصی نیست الکی پیش پزشک نرم قرص بده؟

پاسخ:
سلام . نمیدونم . از یه طرف میگید سه ساعت بهش فکر کردید . خب وقتی سه ساعت به یه چیز فکر کنید ممکنه احساس سنگینی هم بهتون دست بده و از یه طرف میگید هر وقت به این چیزا فکر میکنم این حالت بهم دست میده . به نظرم بهتره به پزشک مراجعه کنید .
در ضمن اگر میخواهی خوب خوب بشی و زودتر هم خوب بشی رویا پردازی جنسی رو بذار کنار .


...
پنجشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۳ ۱۱:۴۶

پاسخ:
سلام . شاید فکر میکنید لذت گناه نباید داشته باشید . در صورتی که اشتباهه . آیا واقعا فکر میکنید که اگر لذت گناه نبود کسی سراغش میرفت ؟
لذت گناه که از بین نمیره . مهم اینه که راه صحیح لذت رو بیاموزید که ازدواج هست . اگر این کار رو ادامه بدید از لذت واقعی ازدواج محروم میشید . لذت خودارضایی حرام هست . اینو برای خودتون هضم کنید . گناه کبیره هست . الان چون زیاد این کار رو انجام دادید دیگه احساس گناه ندارید و طبیعی هم هست . حتی ممکنه آماده کارهای بدتر و بزرگتر هم بشید . به حرام بودنش توجه کنید . به گناه کبیره بودنش توجه کنید . به اینکه با خودارضایی به خودتون اهانت میکنید توجه کنید .
گناه در اثر کثرت و تکرار برای انسان عادی میشه و قبحش از بین میره .
تا شخص نخواد و اراده نکنه نمیتونه این عادت رو ترک کنه . باید این حالت عزم و اراده ترک در شما مستمر باشه .
اگر ترک گناه رو مشروط به عدم لذت بکنید هیج وقت نمیتونید خودارضایی رو ترک کنید . لذت که از بین نمیره . باید بنا رو به این بذارید که حتی تحت شدیدترین فشارها از این گناه و زمینه های آن دوری کنید . باید یه جور مسابقه با خودتون بذارید که در ترک بعدی بیشتر از ترک قبلی رکورد بزنید تا اینکه هر دفعه دورتر بشید و ارادتون هم قویتر .


...
جمعه ۱۰ بهمن ۱۳۹۳ ۱۱:۴۷

 


پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

عرض کردم خدمتتون اگر ترکتون رو مشروط به عدم لذت بکنید که هیچ وقت نمیتونید ترک کنید .
اما اگر میخواهید نفرت براتون ایجاد بشه :
انسان اگر زشتی خودارضایی را متوجه بشود نفرت ایجاد می شود
انسان از کاری که زشتی اش برایش معلوم باشد اصلا خوشش نمی آید
باید یک نوع خود آگاهی نسبت به زشتی کار خود داشته باشد.
به حرام بودنش توجه کند
به این که گناه کبیره است.
به این که با این کار به خودش اهانت می کند.
البته گاهی اضطراب افراد آنها را دوباره می کشاند
یا تحریک شدن توسط دیگران ویا فیلم و عکس
بنابر این باید از تحریک شدن به شدت پرهیز کند.
برنامه داشتن برای زندگی
مشغول بودن
بی کار نبودن
نشاط در زندگی داشتن
امید به آینده
اینها همه در ترک این عادت تاثیر دارد.

شما لذت این گناه رو به خاطر خدا بذارید کنار . اونوقت ببینید چه آرامشی در وجودتون شکل خواهد گرفت . اونوقت ببینید که چقدر تغییر خواهید کرد و خدا در عوض چه چیزهایی رو بهتون خواهد داد .

در ضمن شما یه وقت پشیمانی از گناه رو با دوست داشتن انجام گناه اشتباه نگیرید . یه وقت شما از یه گناه همون موقع پشیمون میشید و توبه میکنید ولی بعدا دوباره در دلتون دوست دارید اون گناه رو انجام بدید ولی به خاطر توبتون و خدا و قولی که به خدا دادید انجامش نمیدید . این توبه کاملا قبوله .

الان چون زیاد این گناه رو انجام دادید براتوت عادی شده . کافیه یه کم فکر کنید . موقع توبتون کافیه یه کم فکر کنید . اونوقت دیگه زبونی نمیشه . اگرم زبونی شد عیب نداره شما این عادت رو یه مدت ترک بکنید بعد یه مدت که از ترکتون گذشت یه توبه از ته دل بکنید .

اما در مورد سایت . سایتی رو بهتون معرفی میکنم که خودم بسیار از مطالبشون استفاده کردم . بعضی از پاسخهایی که به بچه ها و حتی خود شما دادم از طریق مشورت با همین سایت بوده . بهتون توصیه میکنم که به این سایت مراجعه کنید و سوالاتتون رو به صورت آنلاین بپرسید و آنلاین جواب بگیرید . اگرم میخواهید آفلاین بپرسید .

این آدرس سایت که میتونید به صورت آنلاین سوالهاتون رو بپرسید: http://www.javab.ir/09640/

هم با یاهو و هم از اون گوشه صفحه میتونید سوالتون رو بپرسید . فقط گروه مربوطه رو انتخاب کنید . مثلا این سوالی که این سری و سری قبل پرسید در گروه اخلاق حساب میشه . پس گروه اخلاق رو انتخاب کنید . یا اگر مثلا سوال احکام دارید گروه احکام رو انتخاب کنید . حتی بخش مشاوره هم داره .

اینم آدرس سایتی که میتونید مطالب آماده رو توش ببینید که خود بنده از خیلی از مطالبشون استفاده کردم . در واقع این دو تا سایت یکی هستند . منتها اون اولی که آدرستش رو بهتون دادم سامانه پاسخگوییشون هست : http://www.pasokhgoo.ir/

هر مطلبی که میخواهید سرچ کنید اون بالای صفحه . مثلا بنویسید خودارضایی و اینتر رو بزنید کلی مطلب و پاسخ به دیگران رو بهتون میده .

موفق باشید . در پناه خداوند .


شروعی دوباره
شنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ ۱۲:۴۷
سلام
الان سه روزه که خود ارضایی نکردم
راه زیادی در پیشه. توکل بر خدا


مهندس خوب
شنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ ۲۲:۱۰
سلام دوستای نازنینم،دوستتون دارم،21روز گذشت و پاک موندم،خدا به همه کمک کنه،داشتم از دانشگاه اخراج میشدم اما خدا کمکم کرد و برای بار سوم مشروط نشدم،تو این روزها دوباره زنده شدم،عاشقتم خدای زیبا.


پشیمان
یکشنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۳ ۱۴:۱۲
سلام دوستان، 16 امین روز پاکیم هست، خدا رو شکر، از زمانی که ترک رو شروع کردم، خدا رو به خودم نزدیکتر حس میکنم، و نمره های خیلی خوبی گرفتم که همش لطف خدا بوده، و بعد هم کمکهای این وبلاگ، و صحبت‌های آقا علی، خدا خیرت بده آقا علی که بانی خیر شدی، دوستان انشالله همه موفق میشیم، برای همه دعا میکنم، برای هم دعا کنیم


آرشیتکت
دوشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۳ ۱:۴۳
سلام به تمام بچه های گروه ، امروز 23 روز هست که پاک پاکم خدایا شکر... بجه ها خیلی ساده ست فقط توکل کنید به خدا ، خدا خودش کمکمون میکنه!


احسان ف
دوشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۳ ۱۱:۴۶
من شد 17 روز.
میگم آقا علی من تو این 17 روز تو خواب محتلم نشدم.به نظرتون مشکلی دارم؟


پاسخ:
سلام . نه مشکلی نیست .


سمیه
دوشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۳ ۱۳:۱۳
سلام به دوستای گلم
من امروز 48 روزه ترک کردم طوری جذاب شدم که امروز حتی رئیس اداره مون دیگه طاقت نیاورد و بهم گفت که چهرم خیلی تغییر کرده البته دیگه روش نشد مستقیم بگه خوشگل شدی و خوشبختانه این روزا هرکی میبینه میگه چقدر خوشگل شدی یا پوستت چقدر صاف و شفاف شده که با این حرفای اطرافیانم انرژی مثبتی میگیریم تا باعث بشه با تلاش بیشتری این کثافت کاری رو ترک کنم. واستون دعا میکنم واسم دعا کنید.


علی محمدی
سه شنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۳ ۸:۲۲
سلام بچه ها.
تو یه چشم به هم زدن 51 روز از ترکم گذشت.
برای همتون آرزوی موفقیت دارم.


KD
سه شنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۳ ۲۰:۳۷
سلام
امیدوارم این چند روز رو به خوبى گذرونده باشید
من گهگاهى خراب میکردم
ولى الان خیلى بهتر شدم اما کافى نیس
میدونم چیکار کنم که کامل ترک کنم اما کارى انجام نمیدم
هى
خسته شدم خیلى خستم


علیرضا ی مصمم
چهارشنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۳ ۱۹:۴۶
خدایا شکرت ممنونم ازت که 25 روز منو پاک نگه داشتی


پشیمان
چهارشنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۳ ۲۱:۳۵
سلام به همه همراهان مبارز و آقا علی، خداروشکر امروز روز هجدهم سپری شد دیروز و امروز یک کم تحریک شدم ولی به لطف خدا پیروز شدم بر تحریک، خدا رو شکر، بچه ها بازم میگم برای هم دعا کنیم


پ
پنجشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۳ ۲۳:۲۶
سلام دوستان !!من دیشب تو خواب زدم به جدول تقصیر خودمم بود فکر بد کردم شب خواب رنگی دیدم!! کمرم صبح امروز داشت نصف میشد داشتم میمردم !!با صد تا بدبختی رفتم سر کار ولی الان یکم بهترم !!!روزهای پاک بودنم شد 42 روز !!خیلی عالیه بازم ادامه میدم !واسه شما هم ارزوی پاکی ابدی رو دارم


KD
چهارشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۳ ۲۳:۱۳
سلام
وبلاگ چه قشنگ شده
راستش احساس تنهایى میکنم
فکر میکنم همه ترک کردن و منم تنهام میدونم بى اساسه ولى احساس پوچى میکنم
اینجا هیشکى نظر نمیده فکر میکنم از همه بیشتر خودم نظر دادم ولى کمترین بازده رو داشتم
کلافه شدم
غیر از دو هفته ى اول طرح دیگه جدا شدم از کشتى!
میخوام از اول شروع کنم!
نه طرح رو بلکه کلاً ترک رو برا خودم از اول شروع کنم
فکر کنم تو این نه ماه چى جلومو گرفته


پشیمان
چهارشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۳ ۲۳:۴۷
سلام، متاسفانه من بعد از این همه پایداری دوباره شکست خوردم من هر موقع تحریک میشدم میومدم اینجا آروم میشدم، ولی دو سه روز بود سایت باز نمیشد ولی باید یک کاری کنم که وقتی تحریک شدم اینترنت هم نداشتم با امید و توکل به خدا و رعایت نکات گفته شده مقاومت کنم، خیلیییییی ناراحتم ولی توبه کردم، و دیگه علی آقا مثل اون دفعه نا امید نشدم بعد از اینکه توبه کردم هر چی افکار شیطانی اومد سراغم که دیگه گناه بخشیده نمیشه با خوندن قرآن دفعش کردم، خیلی ناراحتم و خیلی عصبانیم از دست خودم ولی نا امید نیستم، فقط مشکل اینه که چون تنبیهی برای خودم در نظر نگرفته بودم، ولی به نظرم شرمندگی از خدا خودش یک تنبیهه ولی فکر میکنم برای یک تنبیهم، من از امروز دوباره شروع کردم گرچه خیلی عقب افتادم راستی علی آقا دوباره از یک شروع کنم؟
دوستان برام دعا کنید، دعاتون میکنم.

پاسخ:
سلام . عیب نداره . با قدرت ادامه بدید .

بله از ابتدا بشمارید . هر چند که روزهای قبلیتون هم در ترک دائمی و بهبودیتون تاثیر خودش رو انشاالله داره .


الیاس
پنجشنبه ۲۳ بهمن ۱۳۹۳ ۱۱:۶
منم هستم یا علی


حسین14125
شنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۳ ۱۱:۵
سلام.من دارم تدریجی ترک میکنم واز زمان شروع دوره ترک تا الان 12 بار این کار را کردم وتا الان36 روز است که یک چیز عکس یا چیز تحریک کننده ندیدم ولی خیلی حوس کردم که ببینم وخیلی تخیل های خودساخته تحریک کننده سراغم میاد چه کنم؟
نمیدونم چرا مرور تخیل ها برام لذت داره ؟
لطفا راهنمایی کنید .

پاسخ:
سلام . تبریک و خدا قوت .
مرور تخیلها ممکنه لذت داشته باشه ولی در صورت تداوم ضرر داره .
شما باید همیشه سر خودتون رو مشغول نگه دارید . بیکار نباشید . از خلوت و تنهایی پرهیز کنید . حضرت علی (ع) میفرمایند : اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند .
به گناهان اگر زیاد فکر کنی عاقبت میری سمتش . حضرت علی (ع) میفرمایند: هرکس زیاد به فکر گناهان باشد، عاقبت به سمت گناه کشیده می‌شود.

شما صفحه 92 و 94 رو با دقت حتما بخونید . همچنین در رابطه با کنترل افکار جنسی و مزاحم نکته 5 از صفحه 43 رو حتما بخونید .
صفحه 92: http://istemna.blogfa.com/post/134
صفحه 94: http://istemna.blogfa.com/post/143
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58

موفق باشی . در پناه خداوند .


پریا
شنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۳ ۱۶:۴۱
بچه ها منم هستم خدا قوت همه ان شا الله با توکل بر خدا ترکش میکنیم من از شما عقب ترم ولی عب نداره ان شا الله هممون ترک میکنیم بسوی پاکی
از الان شروع کردم در اصل روز 0


سمیه
یکشنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۳ ۹:۲۲
سلام به همه دوستای گلم و علی آقای بامعرفت خسته نباشید
من امروز 2 ماهه که ترک کردم. برام دعا کنید چند روزه شیطون رفته تو جلدم جنگ شدیدی بین من و اون افتاده. فقط و فقط برام دعا کنید.


پ
دوشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۳ ۲۲:۳
سلام علی اقا چرا پیام های ما رو نمیزاری توی وب سایت

پاسخ:
سلام . معذرت میخوام .


امیر حاتمی
شنبه ۲ اسفند ۱۳۹۳ ۱۱:۴۰
سلام به همه دوستان پر اراده ام من بعد از 40 روز از ماموریت کاری شمال برگشتم. تو این 40 روز تلاشم کردم چقدر پاکی لذت داره.موفق شدیم بالاخره هوررررااااااااااااااااا


حسین14125
یکشنبه ۳ اسفند ۱۳۹۳ ۱۱:۲۰
سلام.من بالای 40 روزه که هیچ چیز تحریک کننده ندیدم ودیگه از فیلمهای مبتذل و.... متنفرم.
یه زمانی 5بار در روز این کار را میکردم ولی بعد ازشرکت در این برنامه ترک شما به3بار در روز رسیدم ومنطق من قوی تر شده ودارم میبینم که دارم کار اشتباهی میکنم وتلاشم رو بیشتر کردم ولی یه مشکل دارم
نمیدونم چرا هنوز از این کار متنفر نشدم ویه جورایی دوست دارم این کار را بکنم.از خیلی لحاظ ها تغییرکردم ولی از این لحاظ خیلی کم تغییر کردم.
من رو راهنمایی کنید که چطور از صمیم قلب متنفربشم از این گناه.ایا زمان میخواد؟
چون یادمه همین علاقه رو به فیلم های مبتذل داشتم ولی الان اگرمرا شکنجه هم دهند باز حاضربه نگاه کردن نیستم واز صمیم قلب بیزارم.باتشکر

پاسخ:
سلام . تبریک و خدا قوت . انشاالله برای همیشه ترکش خواهی کرد .

بله زمان میخواد . ضمن اینکه یادتون باشه گناه همیشه یا اکثرا لذت (حرام) داره و بیشتر به خاطر لذتش هست که شخص انجام میده . پس توقع نداشته باشید که حتما از این کار متنفر بشید . اگر بخواهید صبر کنید این حس در شما به وجود بیاد و بعد کامل ترک کنید که امکان نداره بتونید ترکش کنید . پس شما کار خودتون رو بکنید و این کار رو به مرور برای همیشه بذاریدش کنار .
به زشتی این عمل فکر کنید . به حرام بودنش توجه کنید . به اینکه گناه کبیره هست . به اینکه با این کار دارید به خودتون اهانت میکنید .
البته همونطور که گفتم مدتی که از ترکتون بگذره انشاالله این زشتی رو خودتون حس خواهید کرد ولی اگر حس هم نکردید یادتون باشه که باید تحت هر شرایطی از این عادت پرهیز کنید چه احساس تنفر بهش پیدا کنید و چه نکنید . لذت حرام که واقعیت داره . و یادتون باشه که شهوت همیشه با آدم هست ولی باید اون رو کنترل کنید و تا زمان ازدواج باید خویشتن داری کرد . و در اولین فرصت که مورد مناسبی پیدا کردید حتما ازدواج کنید .

موفق باشید . در پناه خداوند .


reza
دوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۳ ۲۰:۹
salam
manam hastam
harchi to goshio pc dashtam pak kardam
in lanati zendegimo be goh keshide
az khodam badam miad dg nemikham intori basham
merc az hamegi bye <3


یاشار
چهارشنبه ۶ اسفند ۱۳۹۳ ۱:۴
بچه ها اراده کنید.


کارگردان بزرگ
چهارشنبه ۶ اسفند ۱۳۹۳ ۱۶:۳۲
سلام
یه دنیا سپاس
لطفا من رو هم به لیست اضافه کنید
خداقوت به همه
اولین روز


ام.ای.
جمعه ۸ اسفند ۱۳۹۳ ۲۳:۳۶
سلام من تازه امروز با این وبلاگ آشنا شدم .
هنوز یه روز که ترک کردم .
لطفا منم تو لیست اضافه کنید هر چنده که خیلی دیره
به امید خدا ترکش می کنم واسه همیشه...
ام.ای.


سمیه
یکشنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۳ ۸:۳۳
سلام علی آقا خیلی نگرانتونم میشه بگین چرا جواب نمیدین. امیدوارم اتفاقی براتون نیفتاده باشه. همه ماها که اینجاییم امیدمون اول خدا بعد دلداری شماست. به امید روزی که جواب بدین.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . بله ببخشید یه مدت نبودم . در خدمتم .

موفق باشید . در پناه خداوند .


حسین14125
پنجشنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۳ ۱۴:۵۰
سلام.من از20 دی تا الان دارم با ترک تدریجی میرم جلو.قبلا هفته ای 3بار و5بار در روز این کار را میکردم ولی یه مدته به 2بار در روز رسیدم ودارم تلاش میکنم که با 1بار در روز برسم ولی با کم کردن دفعات این گناه در روز به تعداد ایام این گناه در هفته اضافه شده یعنی از هفته ای 3بار به هفته ای 4 یا 5 بار رسیدم ونمیدونم این پیشرفته یا نه؟
از جهتی از 20دی تا امروز هیچ چیز پورن ندیدم ولی چون یه مدته درگیر خودمم که چرا تعداد ایام در هفته بیشتر شده از ناراحتی زیاد امروز یه نیم نگاه گذرایی به چند عکس کردم والان خیلی عذاب وجدان دارم که چرا اون نیم نگاه را کردم ولی با خودم قسم خوردم که دیگه اون نیم نگاه را هم در بدترین شرایط نکنم.لطفا کمکم کنید خیلی اذیتم از طرفی پوشش تحریک کننده دختران امروزی واز طرفی نگرانی بابت زیادشدن تعداد ایام در هفته واز طرفی یه مدته بدجور این فکر سراغم میاد که با یه دختری دوست بشم یا زن صیقه کنم.

خواهش میکنم کمکم کنید.

پاسخ:
سلام . تبریک و خداقوت .

خب اولش که برنامتون رو ریختید احتمالا اشتباه بوده . نمیدونم چطور برنامتون رو تنظیم کردید که بیشتر شده . شما لطف کنید بگید برنامتون چطوری هست ؟ ولی تا زمانیکه میگید همین برنامه رو ادامه بدید . منتظر پاسختون هستم .

اصلا به خودتون ناامیدی راه ندید . بهترین و راحت ترین کار برای ترک خودارضایی اینه که اصلا از شرایط تحریک دوری کنید . اگر هم ناخواسته در شرایط تحریک قرار گرفتید سریع حالت و شرایط خودتون رو عوض کنید . به پوششها نگاه نکن و توجه نکن و اگر هم نگاهت افتاد بهش فکر و تخیل نکن . این فکرهای بیخود رو هم بذار کنار . برنامت رو بگو اگر مشکلی داشت بنده بهتون میگم چه تغییراتی توش بدید . فقط بگید چه مدت و میانگین چند بار در هفته این کار رو انجام میدید و الان با چه برنامه ای دارید ترک میکنید ؟

در مورد ازدواج موقت: ازدواج موقت اگر تحت شرایطش انجام بشه ، حلال هست . البته تو این دوره زمونه به نظرم صلاح نیست . در مورد ازدواج موقت به نکاتی که در ادامه گفته میشه توجه کنید ولی باز تصمیم گیری با خودتون هست :

در این زمانه و این اوضاع اجتماعی خاص ما ازدواج موقت را توصیه نمی کنیم و به جهت آگاهی بیشتر شما برخی از عوارض و مشکلات ناشی از آن را برمی شمریم:
الف- پیامدهاو عوارض نامطلوب فرهنگی – اجتماعی
1- متاسفانه وضعیت فرهنگی کنونی جامعه به گونه ای است که غالبا مردم به کسانی که مرتکب فحشا می گردند با دید اغماض نگاه می کنند ولی کسی را که ازدواج موقت کرده فرد بی بند وباری تلقی می کنند. درنتیجه متاسفانه ,این مساله عاملی خواهد بود برای ایجاد سوءظن نسبت به کسانی که این شیوه را انتخاب کرده‌اند و این باعث دشواریهایی در ازدواج دائمی آینده خواهد شد.
2- بروز برخی نابسامانی‌های اجتماعی (مثلا بلاتکلیفی اولادی که از این طریق به دنیا می آیند ).
3- عدم پذیرش این نوع ازدواج از سوی خانواده‌ها
4- ممکن است جوانان با عدم اطلاع مناسب از فلسفه چنین ازدواجی و با توجه به شرایط اقتصادی کنونی جامعه بخواهند از این راهکار برای گریز از زیر بار مسئولیت زندگی دائمی بهره جویند و در تشکیل خانواده(از طریق ازدواج دائم) که رکن اصلی جامعه است سست شوند که این اتفاق برای کسانی که غرق ازدواج موقت شده اند، فراوان رخ داده است و این تهدید کانون مهم خانواده است.

5-ممکن است مردانی که زندگانی خود را بر پایه هوی و هوس زود گذر بنا نهادند بخواهند با متعه‌ای که با دادن مهر بسیار اندک انجام می‌دهند، پایشان را از گلیم خود خارج نمایند و زندگی دائمی خود را به جهنمی سوزان و درگیری ها و نزاع ها تبدیل کنند.
6-مواردی زیادی نیز دیده شده که زنانی که به اصطلاح صیغه می شوند دارای شوهر بوده و یا اینکه ممکن است در میان دو ازدواج موقت، از نگه داشتن عده خودداری کرده باشند و این یعنی درگیر یک گناه کبیره شدن.

7-گاه نیز برخی از این زنان سعی می کنند از طرقی خود را به این مردان بچسبانند و آنها را مجبور به ازدواج دایم نموده و یا از آنان اخاذی نمایندالبته در مواردی که طرفین یکدیگر را میپسندند، ازدواج دائم، اتفاق درستی است که می افتد.
ب-عوارض ازدواج موقت (صیغه) از نظر پزشکی
1-احتمال بالای انتقال ایدز و بیماری‌های تناسلی
2-چرخه‌ی پنهان انتقال بیماری‌ها ,از جمله مسایل نگران کننده هستند ؛زیرا عموما شناخت بسیار کمی بین طرفین متقاضی ازدواج موقت وجود دارد به طوری که پیشینه‌ی بهداشتی و پزشکی فرد برای طرف مقابل نامشخص است.

 

منبع : moshavereh.porsemani.ir 


دوست من در اولین فرصت که مورد مناسبی پیدا کردید حتما ازدواج کنید . ازدواج به طور ریشه ای مسئله جنسی رو رفع خواهد کرد .

موفق باشی . در پناه حق .


حسین14125
جمعه ۱۵ اسفند ۱۳۹۳ ۲۳:۱۵
سلام.من واقعا افتخار میکنم به این سایت وافراد دلسوز وبزرگواری مثل شماکه به این قشنگی وکاملی پاسخ میدید وکمک می کنید.
من یه مدته که دچار هرزه بینی یا چشم چرونی شدم واین موضوع به قدری ناراحتم کرد که نا امید شدم ودر طول این مدتی که تو ترک بودم فقط دیروز وامروز بود که از روی ناامیدی چندتا عکس محرک دیدم وبه خودم اومدم وکشیدم کنار وهدفم اینه که با چشم چرونی ام بجنگم چون من ثابقه این کار رو نداشتم.برای چشم چرونی وزیادشدن دفعات این کار کمک میخواستم چون بعضی مواقع اونقدر درگیر چشم چرونی میشم که تخیل هم میکنم.
در حال حاضر برنامه ای ندارم فقط دوست دارم به روزی یک بار برسم وبعد شروع به کم کردن ایام این گناه درطول هفته کنم واگر پیشنهادی دارید می پذیرم ومنتظر جواب شما هستم.
امکان ازدواج ندارم ولی یه مدته دارم میرم سرکار که هم از این گناه دور باشم وهم پول جمع کنم برای اینده ام ولی خداییش پر بودن زمان خیلی کمکم کرد.
شدیدا عطش ترک این گناه رو دارم ولی از طرفی نگران چشم چرونی ام هستم واز طرفی ناراحتم که چرا این دوروز را عکس نگاه کردم واز طرفی نگرانم که چرا ایام این گناه در هفته زیاد شده.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

1- به سوال بنده پاسخ ندادید . چه مدت و میانگین چند بار در هفته این کار رو انجام میدید و برنامتون برای ترک چطور هست که الان میگید در هفته بیشتر شده ؟

2- وقتی توبه میکنید دیگه به گذشته فکر نکنید . شما میگید عکس دیدم خب فوری توبه کنید و دیگه تکرارش نکنید . دیگه نباید بهش فکر کنید چون توبه کردید . خداوند در صورت توبه میبخشتتون . احساس گناه کاذب نباید داشته باشید . اینی که شما میگی احساس گناه کاذب هست . توبه کنید و این فکر و خیالهای بیخود رو بذارید کنار . مگر نعوذبالله قبول ندارید که خداوند در صورت توبه میبخشتتون ؟ پس دیگه این فکر و خیالهای افراطی و وسواسی صد در صد اشتباه هست و از طرف شیطان هست . این فکر و خیالها رو به خودتون راه ندید . این فکر و خیالهای وسواسی و اضطراب زا و احساس گناه افراطی به هیچ وجه مطلوب خدا و دین نیست . نکته 4 از صفحه 33 رو حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/36

3- چشم چرانی رو بذارید کنار وگرنه هرگز نمیتونید خودارضایی رو ترک کنید . ضمن اینکه چشم چرانی حرام هست . تو قرآن مستقیما خداوند فرموده از این گناه پرهیز کنید . فوری توبه کنید و بذاریدش کنار . در مورد آثار چشم چرانی و راه های درمانش حتما یه نگاه به این صفحات بیندازید :

http://www.t-pasokhgoo.ir/%D8%A7%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D8%B1-%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A7%D9%86/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA-%D9%88-%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%88-%D8%B1%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%B0%DB%8C%D9%84%D9%87/1014-%D8%B9%D9%84%D8%AA-%DA%86%D8%B4%D9%85-%DA%86%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D9%86%D8%9F.html



http://porseman.org/showarticle.aspx?id=189



http://selm.ir/5697/%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%DA%A9-%DA%86%D8%B4%D9%85-%DA%86%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%88-%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AD%D8%B1%D9%85/



http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=269819


http://www.nooreaseman.com/forum76/thread46664.html


http://hejabonline.com/articles/view-137.aspx


http://www.pasokhgoo.ir/node/56887


به سوالمم لطف کنید پاسخ بدید .

موفق باشی دوست من . در پناه خداوند .


حسین14125
شنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۳ ۲۳:۹
سلام.
من از هفته ای 3بار وهر روز 5بار در 20 دی شروع کردم ودرحال حاضر به هفته ای 5بار وروزی 2بار رسیدم که حتی ثابقه داشتم که 1بار انجام بدم.
دارم تلاش میکنم که به 1بار برسم وبعد توفکر کم کردن ایام باشم.ممنون از اینکه یکسری صفحه رو به من معرفی کردی ومن موافقم ودارم تلاش میکنم که از این کار دست بکشم وامروز اولین روز تلاشم بود که پیشرفت داشتم وامید دارم که هر روز بهتر بشم.
من از اول تیر ماه تلاش کردم که ترک کنم ولی با جدیت دنبال نکردم به همین دلیل اینقدر طول کشید.گزارش کار:
تیرماه:27روز درماه و روزی 5 بار
مرداماه:16روز و روزی 5بار
شهریور:14روز و روزی 5بار
مهر:13روز
ابان:12روز
اذر:11روز
عیب من این بود که تو این مدت فیلم مبتذل می دیدم ولی از 20 دی تمام قوانین ترک رو رعایت کردم و واقعا پیشرفت کردم وشد:
دی ماه:10 روز روزی 4بار
بهمن:10 روز روزی 3 یا 2بار
اسفندماه:تا به امروز که 16 اسفند است من 7بار این کار را کردم وهر روز از این 7روز 2بار وحتی 1بار هم رسیدم.
الان هم دارم با جدیت ترک رو ادامه میدم .
در حال حاضر هم هفته ای 5بار و روزی 2 یا 1 بار انجام میدم.
ممنونم بابت همکاریتون

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . خداقوت .
خوبه همینطور با جدیت ادامه بدید . از هر عامل تحریک کننده ای هم فاصله بگیرید .
از اون کار هم حتما دست بکشید و صفحاتی رو که گفتم حتما بخونید پشیمون نمیشید .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


سمیه
یکشنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۳ ۱۰:۱۶
سلام علی آقا خیلی خوشحالم که جواب دادین .خداروشکر که سالمین.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

موفق باشید . در پناه حق .


حسین14125
دوشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۳ ۱۴:۵۷
سلام.یه مدته تونستم با چشم چرونی کنار بیام ودارم به سادگی کنارش میذارم ولی یه مشکلی دارم واون اینه که بعضی وقت ها شروع به مرور فیلم هایی که کردم میکنم واز مروراین فیلم ها تحریک میشم ومیخواستم بپرسم این طبیعیه که هرکی که مرورکنه تحریک بشه؟چه کنم مرور نکنم چون بعضی وقت ها بدجور هوس میکنم که مرور کنم وبعضی وقت ها وقتی خیلی خسته ونا امیدم تمایل شدیدی به تحریک شدن دارم.ممنون میشم اگه راهنمایی کنید.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

خب معلومه با مرور اینها آدم تحریک میشه . شما نباید به این چیزها فکر کنید و اگر هم ناخواسته به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید و سریع فکر خودتون رو منصرف کنید . در مورد کنترل افکار جنسی و مزاحم حتما نکته 5 از صفحه 43 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/58

بله طبیعی هست . باید از این حالت خستگی و ناامیدی خودتون رو در بیارید . مثلا ورزش سنگین خیلی بهتون کمک میکنه و یا راهکارهای دیگه . اضطراب نقش موثری در تشدید قوای جنسی داره . نکته 15 از صفحه 94 رو حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/143

اگر صفحه 94 وبلاگ رو هنوز نخوندید حتما بخونیدش: http://istemna.blogfa.com/post/143

در اولین فرصت کنه مورد مناسبی پیدا کردید حتما ازدواج کنید .

موفق باشید . در پناه حق .


حسین14125
شنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۳ ۱۷:۲۷
سلام.میخواستم بپرسم اگر این کار رو ترک کنم ایا واقعا به خودم کنترل کامل خواهم داشت؟دیگه این حساسیت هام ازبین میره؟میتونم خیلی راحت نه بگم به نفسم؟ایا شهوتم متعادل میشه؟
سوال دیگم اینه که یه جا تو مطالب شما خوندم که در ترک تدریجی و اون ایام مشخص به این کار فقط این کار را بکنید و تخیل نکنید ویا به چیزی فکر نکنید.اگر این رو تمرین کنم ایا تاثیری روی من میگذارد؟
ممنونم بابت همه راهنمایی هاتون

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

بله . بسیار قوی خواهید شد . از هر لحاظ . البته فراموش نکنید که شهوت همیشه با انسان هست . منتها باید اون از راه درستش کنترل و مهار کرد . در اولین فرصت که مورد مناسبی پیدا کردید ازدواج کنید . ازدواج به صورت ریشه ای مسئله جنسی رو حل میکنه .
تا قبل از ازدواج باید با روشهای مختلف از جمله ورزش و فعالیتهای سالم و ... خویشتن داری کنید و با ازدواج هم که دیگه این مسئله برطرف خواهد شد .

سوال دومتون رو دقیق متوجه نشدم اگر منظورتون اینه که میشه تا آخر همینجوری استمنا کرد که معلومه جوابش نه هست . استمنا گناه کبیره هست و پر از ضرر . فقط مدتی که برنامتون در حال اجرا هست و طبق برنامتون و با همون شرط اون کار رو انجامش میدید و دیگه بعد از اینکه به صفر رسید و انشاالله ترک کردید دیگه به سمتش نباید برید .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


پرسپولیس79
یکشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۳ ۱۷:۴۹
اسمه منم.


محسن
دوشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۳ ۱۳:۱۹
منم هستم


حسین14125
سه شنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۳ ۹:۳۷
سلام.من به روزی یک بار رسیدم ولی تعداد دفعاتم در هفته به 5بار رسیده وبرنامه جدی برای چند ماه اول سال دارم مثلا برای فروردین میخوام که به صورت یک روز در میان این کار رو بکنم که با این کار از هفته ای 5 روز میشود هفته ای 3 روز و در نظر دارم که هرگز هیچ چیز تحریک کننده تحت هر شرایطی نبینم وشروع به ورزش کنم و از 15 فروردین که تعطیلی تموم میشه وقتم رو کامل پر کنم وعادت کنم این کار رو به جای روز به شب موکول کنم که این موکول کردن درواقع نه گفتن تو اون شرایط خاص وصبوری تا شب است.میخوام تمام تلاشم رو کنم که اصلا مرور نکنم هیچی رو وتا خواستم چیزی رو مرور کنم سریع خودم رو درگیر کنم.
این برنامه فروردین من هست نظرت چیه؟چیزی کم نداره؟
منتظر جوابتون هستم وتشکر ویژه دارم بابت زحمت های شما تا الان وسال نو رو پیشاپیش به شما ودوستان وخانواده های محترمتون تبریک میگم و امیدوارم سال اینده آمار ترک کردن تواین وبلاگ بالاتر بره وافراد بیشتری ترک کنند وبه خصوص بچه هایی که تو برنامه ترک از 20 دی شرکت کردن ان شاالله همه موفق بشن و برای شما علی جان آرزو میکنم که تو هر زمینه ای که فعالیت دارید موفق باشید وبه اهدافتون برسید و همیشه در سلامتی ونشاط و سربلندی باشید.ان شالله.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . ممنون .

برنامتون خوبه . موفق باشی .

در پناه خداوند .


حسین14125
سه شنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۳ ۱۹:۵۲
سلام.منظور من از اون سوال دومم این بود که یه جا از مطالب شما خوندم که در انجام این کار تو اون ایام مشخص نباید با تخیل و مرور فیلم ها این کار را انجام داد وباید فقط این کار را انجام بدیم .یعنی اینکه در حین انجام این کار(خودارضایی) به چیزی فکر نکنیم یا چیزی را تخیل نکنیم و فقط طبق عادت این کار را انجام بدیم وتو فکر چیزی نباشیم.میخواستم بپرسم که ایا واقعا تاثیر گذار است؟
ممنونم از راهنمایی هاتون.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

بله تاثیرگذار هست . فراموش نکنید ما به این دلیل داریم به تدریج خودارضایی رو ترک میکنیم که بدنمون یواش یواش به ترک این نکبت عادت کنه . ولی ترک عوامل و تخیلات جنسی رو به یکباره ترک میکنیم چون اگر این کار رو نکنیم احتمال اینکه دوباره بریم به سمتش خیلی هست و همچنین میخواهیم این حالت شرطی شدن با عوامل و تخیلات تحریک کننده و رابطش با استمنا رو از بین ببریم و البته دلایل دیگه ای هم داره .
البته اگر ناخواسته در حین انجام این کار طبق برنامتون، تخیلی اومد به ذهنتون عیب نداره . در این موقع سریع ذهنتون رو منصرف کنید و بهش دامن نزنید و فقط انجامش بدید .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


علی
جمعه ۲۹ اسفند ۱۳۹۳ ۱:۵
سلام . یه ساله که میخوام خودارضایی رو ترک کنم . اوایل خیلی زیاد بود تقریبا روزی دو بار خیلی خوب پیشرفتم تا جایی که تقریبا رسونده بودم به سه هفته یکبار اما این آخرا کارو خراب کردم شده هفته ای دوبار تمنا میکنم از خدا بخواین کمکم کنه چون دیگه واقعا خسته شدم بدنم داغونه همیشه خستم . احساس میکنم دیگه نمیتونم ترک کنم یه بار دیگه میخوام شروع کنم تمامی چیز های تحریک کننده ی دور و برم رو کنار گذاشتم این دیگه دفعه آخره دعا کنید که بتونم از پسش بربیام .

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

دوست من دفعه آخر و این حرفهای بیخود دیگه چیه ؟ هیچ وقت ناامید نشو و هیچ وقت ترکت رو متوقف نکن . در صورت مداومت در ترک قطعا موفق خواهی شد .

شما باید به تدریج این عادت رو ترک کنید . حتما حتما صفحه 92 وبلاگ رو که در مورد ترک تدریجی خودارضایی هست رو کامل بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/134

این سه صفحه رو هم حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58

نکته 36 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

انشاالله حتما این عادت رو ترک خواهید کرد . فقط یادتون باشه که باید به تدریج ترکش کنید و ترکتون رو هم هیچ وقت قطع نکنید . صفحاتی رو هم که عرض کردم حتما بخونید .

موفق باشید . در پناه حق .


علیرضای مصمم
یکشنبه ۲ فروردین ۱۳۹۴ ۱۴:۲۶
علی جان عید رو تبریک میگم امید وارم سال خوبی داشته باشی یه تشکر ویژه دارم ازت که باعث شدی من بالای 70 روز پاک باشم از خدا هم تشکر میکنم که منو با وبلاگت آشنا کرد و من تونستم ترک کنم خدایا شکررررر .
مطمئنم پاداش این کار خوبتو میگیری

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . خداقوت . اگر هم کمکی بوده فقط لطف بوده و بس . بنده هیچکارم .

همیشه سلامت و موفق باشی . در پناه خداوند .


ساسان
یکشنبه ۲ فروردین ۱۳۹۴ ۲۳:۱۴
سلام خسته نباشید بنده هم میخوام ترک کنم خیلی از نظر جسمی بهم ضرر رسونده


پ
یکشنبه ۹ فروردین ۱۳۹۴ ۱۸:۲۸
سلام علی آقا ممنون که جواب دادین!!سال نوتون مبارک باشه !!خاستم ازتون تشکر کنم که کمک کردین ترک رو به طوره یکباره شروع کنم من از 4 دی تا 26 اسفند پاک بودم اما از 26 تا الان که دارم پیام میدم 3 بار خودارضایی کردم متاسفانه !!تقصیر خودمم هست !!ولی اومدم که بخاطر اون روزای خوب که داشتم ازتون تشکر کنم و این که یکبار دیگه میخام یه طرح 200 روز رو برای خودم بزارم تا هم تنبیه شده باشم هم ترکمو شل نگیرم همین جا به همه قول میدم تا پاکی کامل رو بدست بیارم ولی واقعا خیلی بهتر شدم قدیما زیاد خودارضایی میکردم الانم داشتم سر سری میگرفتم همین جا میخام دوباره شروع کنم ترکمو به امید پاکی هممون.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . بر شما هم مبارک باشه . وظیفست .

دست خدا به همراهت . موفق باشی . در پناه حق .


سمیه
شنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۴ ۱۴:۴۸
سلام علی آقای عزیز، و کل بچه های گل، خوبین، سال نوتون مبارک.
خواستم بگم دفعه قبل که بعد از 67 روز دوباره شکست خوردم به کمک خدا و علی آقا تونستم دوباره از اول شروع کنم و امروز 40 روزه پاکم. محتاج دعاهاتونم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . موفق باشید . در پناه حق .


امیر 3
پنجشنبه ۲۰ فروردین ۱۳۹۴ ۱:۳۷
چرا نمیتونم برای همیشه ترکش کنم :(؟ بعد از ۶۰ روز دوباره شروع کردم و فک کردم دیگه تکرار نمیشه بعد از یه هفته تکرار شد اَه خدا دمت گرم یه بار دیگه باید ترک شه

پاسخ:
سلام . آفرین . خداقوت . یک لحظه غفلت برای تکرار خودارضایی کافی هست . از لغزشت تجربه بگیر و ببین چه کار باید میکردی که نکردی اون رو دیگه تکرار نکن . ببین جرقش از کجا خورد اون رو دیگه حواست باشه و انجامش نده .

این سه صفحه رو با دقت حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58

خودارضایی رو کلا فراموش کنید و به ترک خودارضایی هم فکر نکنید . برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید صفحه 79 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/116

بعد از چهار صفحه بالا، توصیه هایی که در صفحه 94 گفته شده رو حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/143

انشاالله حتما این عادت رو برای همیشه ترک خواهید کرد .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


حسین14125
پنجشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۲۲:۳۹
سلام.یه مدتی بود دلم براتون تنگ شده بود.راستش دوست داشتم امروز خبرخوب بدم و بگم که موفق شدم به یک روز درمیان برسم وبرای اردیبهشت میخوام دو روز درمیانش کنم ولی....
ماه اول امسال همش بیکاربودم و15 روز اول روعالی رفتم جلو ولی یه مرتبه به صورت اتفاقی چند تصویر محرک در اینترنت دیدم واون لحظه ازخودم بیخودشدم فیلم پورن دیدم وبابت این کار اونقدر احساس سرکوبی کردم که 10 روز تمام من فیلم میدیدم و دو هفته تمام پشت سرهم این گناه رو میکردم و از روزی یه بار به 2 و 3 بار رسیدم!
علت اون شکست که رفتم سراغ پورن میدونی چی بود؟تو بیکاری هام این رو تصور میکردم که فلان موضوع وفلان موضوع را سرچ کنم وچندین بار پیش اومد این تخیل وفکر تا اینکه وقتی تو این شایط قرار گرفتم ناخودآگاه اون سرچ هاراکردم!درواقع مغزم رو بااون تخیل وفکرها برنامه ریزی کردم.
لطفا تومطالبتون به بچه ها بگید اشتباه من رو نکنن.
از اخرین روز فروزدین به خودم اومدم وقول دادم که دیگه این اشتباه رو نکنم و یاعلی گفتم تا الان هیچ چیزی را ترک نکردم وبرگشتم به اون دوران اراده وتغییر ولی باید یه اعتراف کنم که تو اون ایامی که داشتم ترک میکردم یکسری تغییرات توخودم حس کردم اصلا حس کردم به ترک ابدی نزدیکم!
امار ماه فروردین:24روز گناه وبعضی از اون روزها 2بار در طول روز بود وحتی سابقه 3بار هم داشتم ودر مجموع 45 بار .
برنامه من برای این ماه رسیدن به یک روز درمیان وتبدیل روزی 2بار به روزی 1 بار است که تالان موفقیت این بوده که از 31 ماه پیش تاالان پورن هرگز ندیدم واز روزی 3بار به 2بار رسیدم ولی هنوز به یک روز درمیان نرسیدم.
شرمنده اگه سرتو درد اوردم خیلی نیاز داشتم باکسی درد ودل کنم ویه سوال داشتم :
من تازه سوال اقای امیر3 روخوندم که بعداز 60 روز دوباره برگشته!! یعنی نفرت به این گناه تودل نمیادبعداز60 روز؟ایا اگه من 60 روز ترک کنم وخودم رو متنفرکنم از این گناه میتونم واسه همیشه ترکش کنم یا باید نکاتی را رعایت کنم؟
ممنونم بابت همه پاسخ هاتون ومنتظرجوابتون هستم.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

ممکنه تنفر بیاد ممکنه نیاد . لذت گناه همیشه هست . شما نباید به این که تنفر پیدا کنید یا نکنید کار داشته باشید . شما باید این عادت پرضرر رو ترک کنید چه تنفر حاصل بشه چه نشه . بهترین و راحت ترین راه برای ترک خودارضایی اینه که شخص باید خودش رو از شرایط تحریک دور نگه داره و اگر هم ناخواسته در این شرایط قرار گرفت سریع حالت و شرایطش رو عوض کنه .

ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست .

در مورد تخیل و فکر آلوده جنسی هم که گفتی حتما این صفحه رو بخون بهت کمک میکنه: http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87

نفرت زمانی حاصل میشه که زشتیش رو متوجه بشی . انسان از کاری که زشتیش براش معلوم بشه اصلا خوشش نمیاد . باید یه نوع خودآگاهی نسبت به زشتی کار خودت داشته باشی . به حرام بودنش توجه کن . به این که گناه کبیره هست . به این که داری با این کار به خودت اهانت میکنی .
مشغول باش . بیکار نباش . سعی کن نشاط در زندیگت داشته باشی . برنامه تو زندگیت داشته باش . از تحریک شدن (با فیلم و عکس یا هر چیز دیگه ای) به شدت پرهیز کن .
اما چه نفرت ایجاد بشه و چه نشه شما این عادت رو بذار کنار و زندگی کن .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


حسین14125
شنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۳:۴۳
سلام.میخواستم بپرسم که اگه کسی این کار رو ترک کرد میتونه به نفسش تسلط پیداکنه وسختی شهوت وهوس کم تر از دوران ترکه؟یعنی مثلا الان من دارم بابرنامه ترک میکنم وکنترل نفس و شهوت برام مقداری سخته وگاهی هوس به سراغم میاد , اگه بیش از یه ماه ترک کنم وروزی شهوت خواست سراغم بیاد ایا مثل این دوران کنترلش سخته یا اینکه نه قدرتم در نه گفتن ودوری از آن بیشترمیشه؟
باتشکر.

پاسخ:
سلام .

بله صد در صد . حتما قدرتتون خیلی بیشتر میشه .

حضرت علی (ع) میفرمایند: «نفوس خویش را به ترک عادت ها رام کنید.»

وقتی یه مدت ترک بکنی نفست رام و اهلی میشه . البته همیشه باید حواست باشه .

موفق باشید . در پناه حق .


امین چ
دوشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۲:۱۷
من هم هستم
سایتتون فوق العادست.

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : مراحل نه گانه ترک خوداضایی (صفحه 80)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

  • علی علی

صفحه 109

نظرات شما در وبلاگ ایست استمنا (35)

 

 

توجه: شماره صفحاتِ وبلاگ در ستون کناری وبلاگ تماما درج شده. پس اگر آدرس لینکی با اشاره به شماره صفحش برای خوندن توصیه شده بود شما به ستون کناری همین وبلاگ مراجعه کنید و روی صفحه مورد نظر کلیک کنید. این، راه درست برای باز شدن و مطالعه متن کامل و ویرایش شدۀ اون صفحه هست. اگر شماره صفحه هم ذکر نشده بود (لینکهای istemna) لطف کنید در قسمت نظرات بفرمایید که خدمتتون شماره صفحه رو عرض کنم و در متن هم درج بشه انشاالله.

 

صفحه 91
محمد تنها
پنجشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۳ ۱۹:۶
دل نوشته های خودم برای خودم...
سلام محمد جان... الان ساعت چهار شبه یادته چه حسی داشتی من یادت میندازم تو بعد یه مدت ترکیه لحظه رفتی ماهواره و کانال عوض کردی و مثل آهن ربا تورو کشید... تو می تونستی گناه نکنی اما می خواستی گناه کنی الان بعد از خودارضایی تنها حسی که داری درده دست...احساس می کنی کل انرژیت رفته... گرسنته میل جنسی هم داری... خیلی گشنته... خوابت نمی گیره... اعصابت بهم ریختهو مدام پاتو تکون میدی... احساس می منی خدا ازت ناراضیه خب الان خودتو خالی کردی چی به دست اوردی بخدا هیچی ارامش هم نیست حتی خوابت پریده... دست نگه دار محمد فردا روز مرگته... مطمئن باش فقط یه روز مونده محمد تحمل کن... بخواه کافیه بخوای... به هرچی هست قسم ارزش نداره... خب فشار بهت اومده توجه نکن بهش... با جق بهتر نمیشی هیچ تازه بدتر میشی اصن اگه بمیری هم جق نزن مثل کوه باش آفرین باریکلا ماشالله... حالا برو آب به دست و صورتت بزن و وضو بگیر و قرآن بخون اونقدر بخون که خسته شی


پ
پنجشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۳ ۱۹:۱۷
سلام نظرهاتون بسیار جالب بود استفاده کردیم امروزم داره تموم میشه امیددارم که بازم میتونیم تحمل کنیم نگران نشید ولی مراقب باشید به امید پاکی هممون


پشیمان
جمعه ۲۶ دی ۱۳۹۳ ۱:۵
سلام، دوستان کامنت قبلی که گذاشتم اسمم در ثبت شده بود من پشیمان هستم، بعد 23 سال میخوام پیروز بشم، امروز به پاکی گذشت، روز اول با یاری خدا، انشالله همه موفق باشیم، آقا علی تا حالا کسی بوده که این همه سال درگیر این بیماری بوده باشه؟ و ترک کرده باشه؟ البته حتی هم اگر نمونه مشابه ای نباشه من سعی میکنم اون الگو باشم

پاسخ:
سلام .

بله بیشتر هم بوده . بله بعضیهاشون ترک کرده بودند و بعضیهاشون در حال ترک بودند .


Amir.r.f
جمعه ۲۶ دی ۱۳۹۳ ۳:۴۴
سلام
الان که دارم این نظر رو مینویسم ساعت سه شبه
خیلی دارم تحریم میشم که خودارضایی کنم
در حالیکه:
دستانم بر اثر خودارضایی میلرزه
چشمام ضعیف شده
قدرت بدنیم نابود شده
اعتماد به نفسم رو باختم
حافظم ضعیف شده
ریزش مو پیدا کردم
کمر درد دارم
احساس پوچی و حقارت میکنم
بی خوابی گرفتم
افسردگی گرفتم
عصبی شدم
تنها شدم......
و....................
خلاصه اینکه نابود شدم
بامداد امروز روز هفتمه طرحه البته من از یک روز قبل از طرح ترک رو شروع کرده بودم و امروز درواقع برای من روز هشتمه
خدایا روزای ترک خودارضایی خیلی سخت میگذرن
خودت کمکم کن
به امید ترک ابدی
علی تحریکای ذهنی نابودم کردن و به قول خودت نمیتونم تو همون نطفه خفشون کنم.
چیکار کنم؟

پاسخ:
سلام .

اگر میخواهی با تحریکات ذهنیت مقابله کنی باید یه سری راهکارها رو رعایت کنی :

همان طور که حواس ظاهری نقش مهمی در تحریک میل جنسی دارند، فکر و خیال پردازی نیز سهم بسزایی در این زمینه به خود اختصاص می‌دهد. بعضی از افراد در کنترل حواس ظاهری خود موفقند؛ ولی کنترل فکر و خیال را خیلی جدی نمی‌گیرند و از همین‌جا ضربه می‌خورند. دائماً در خیال خود صحنه‌های غیر اخلاقی را تجسم می‌کنند و همین امر ممکن است آن‌ها را به سمت گناه سوق دهد. امام علی (ع) در این زمینه می‌فرماید:« هرکس زیاد به فکر گناهان باشد، عاقبت به سمت گناه کشیده می‌شود.»
قبل از بیان راهکارهاى عملى جهت کنترل افکار مزاحم توجهتان را به چند نکته جلب مى‏کنیم:
اولاً، کنترل چنین افکار مزاحم نیازمند تلاش مستمر و مداوم شماست و نباید پنداشت که با بیان یکى دو نکته همه چیز درست مى‏شود.
ثانیا خطور این گونه افکار مزاحم در ذهنتان که بدون اختیار به شما هجوم مى‏ آورند، گناه محسوب نمى‏شود. بنابراین نگران آن نباشید. اما جهت مقابله با چنین افکار مزاحم میتوانید از دستورالعملهاى زیر بهره‏ گیرید و امیدواریم به تدریج از شر آن رهایى یابید:
الف) از آنجا که معمولاً این افکار به هنگام بیکارى به سراغ فرد می آید، سعى کنید با یک برنامه‏ ریزى دقیق و حساب شده تمام اوقات شبانه ‏روزى خود را پر کنید و هیچ گاه بیکار نباشید. به مطالعه، نظافت اتاق، کمک به دوستان، ورزش و... مشغول باشید. و هر گاه بیکار شدید خود را به کارى مشغول سازید.
ب) مطمئن باشید و بدانید که وقتى به چیزى فکر مى‏کنید به این معنا نیست که آن کار را انجام خواهید داد مثلاً اگر در ذهن و قلبتان به فردى فحش مى‏دهید، به این معنا نیست که آن جمله و کلام زشت و فحش را به زبان جارى خواهید کرد. یعنى فکر کردن درباره موضوعى الزاما به فعل و انجام آن منتهى نمى‏شود. این مطلب را خودتان مى‏توانید در طول روز چندین بار مشاهده و لمس کنید و به آن باور کنید.
ج) در صورتى که به چنین افکارى اهمیت ندهید مطمئن باشید اگر تحمل کنید پس از چندى نهایتا آن را رها خواهید کرد.
د) هرگاه افکار مزاحم به سراغ شما آمد خود را مشغول کار دیگرى کنید و با ایجاد حواس‏پرتى از آن افکار مزاحم دورى کنید.
ه) هرگاه این افکار به سراغتان آمد و متوجه شدید، وسط افکار به خود بگویید: «بس است دیگر» و بدین وسیله رشته افکار مزاحم را قطع کرده و به سراغ مطلبى دیگر خواهید رفت.
در اینجا ذکر این نکته لازم است که غالبا افکار مشوش و آلوده از بازى‏هاى شیطان و وسوسه ‏هاى نفس است که هدف از آن سرگرم کردن انسان و باز داشتن او از توجه به عبادت خدا و انجام اعمال نیک است و انسان باید در برابر این نوع افکار و هجوم آن بى اعتنا باشد و با پرکردن فضاى قلب و سینه از یاد خداوند و ذکر او و تفکر در شگفتى‏هاى خلقت او، جایى خالى براى شیطنت شیطان در قلب خود باقى نگذارد.
کنترل افکار (خواطر) راه های متعددی دارد ولی نباید پنداشت که با اولین گام همه چیز درست می شود. بلکه کسی که می خواهد زمام افکار خویش را به کف گیرد باید با تمام توان به خودسازی بپردازد و با جدیت این راه را دنبال نموده تا تدریجا به هدف نزدیک گردد. خوب است، کسی که گرفتار خود‌ارضایی است همیشه موضوعاتی برای فکر کردن در ذهنش داشته باشد ، موضوعاتی علمی، اجتماعی، سیاسی، اعتقادی و مذهبی و ... و هر زمان که افکار و تخیلات جنسی به ذهنش هجوم آوردند، با پرداختن به آن موضوعات خودش را از شر افکار و وسوسه‌های شیطانی نجات بخشد.

اگر راهکارهایی که در همین پاسخ کامتتون عرض کردم رعایت کنی از این تخیلات رها میشی و خودارضایی رو هم ترک میکنی .


Amir.r.f
جمعه ۲۶ دی ۱۳۹۳ ۵:۴۹
ساعت شیش صبحه
من شکست خوردم....بازم شکست خوردم
چیزی برای گفتن ندارم

پاسخ:
عیب نداره . مشکل، همون تخیلات جنسی هست . راهکارهایی که تو پاسخ براتون اوردم رعایت کنید هم این تخیلات رو رها میکنید و هم خودارضایی رو . در ضمن هیچ وقت ناامید نشید . اگر قرار بود که کسی با این لغزشها ناامید بشه که الان هیچ کس یا اکثرا ترک نکرده بودند . یکیش خود بنده .

شما و همه کسایی که لغزش دارند هم پا با بقیه بچه ها به ترکتون ادامه بدید . مطمئن باشید که موفق خواهید شد .


KD
جمعه ۲۶ دی ۱۳۹۳ ۸:۱۳
سلام به دوستان بسیار خوبم
خواستم بگم2تا مشکل برام پیش اومده
تا حالا که کارى نکردم
مشکل اولم:
نفسم یا قسمت بد مغزم یا شیطان(هرچى اسمش هست)بهم میگه برو سمتش
منطقم یا قسمت خوب مغزم یاخودم(هر چى اسمش هست)میگم نه کار بدیه
بعد میگه پس کى میخواى خودتو خالى کنى؟
بعد میگم وقتى ازدواج کردم
میگه چن سالگى؟
میگم بیست و پنج سالگى(حدودى)
میگه 1سال،2سال،3سال،4 5 6 7 8 9،اووفف تا اون موقع که میترکى
بعدش
fap fap fap
بعدش میگم اى بابا بازم شکست خوردم
اگر میشه بهم بگید پاسخ خودمو چجورى بدم
.
مشکل دومم:
من شبا خواب بد زیاد میبینم
چجورى کنترلش بکنم؟
.
اگه من بعد از نماز یادم بیاد قنوت نخوندم
نماز باطله یا نه؟

پاسخ:
سلام .

اولا شما که قرار نیست تا وقتی مجرد هستی که همش درگیر این مسائل باشی . الان چون اوایل ترک خودارضاییت هست یه ذره کارت سختتر هست وگرنه بعدش دیگه میفتی تو درس و کار و مشغله های زندگی و اصلا وقتی برای اینجور چیزها و فکر کردن به این چیزها نداری . درسته شهوت همیشه با آدم هست ولی وقتی یه مدت به این مسائل نپردازی و وقت و فکرت پر باشه دیگه این مسائل حل میشه .

دوما چرا 25 سالگی ؟ شما انشاالله در اولین فرصت ازدواج کن . ازدواج کن و خیال خودت رو راحت کن . هم غریزه جنسیت رو با ازدواج مهار کردی و هم نصف دینت رو کامل میکنی .

سوما پاکدامنی هزینه داره . تا زمان ازدواجت باید پاکدامنی پیشه کنی . اگر میخواهی سخت بهت نگذره خودت رو در شرایط تحریک قرار نده و برو وقت و فکرت رو با مسائل مختلف دیگر زندگی پر کن . و در اولین فرصت ازدواج کن .

پاسخ سوال دومتون :
- در طول روز به مسائل جنسی اگر زیاد فکر نکنی ، تو خواب این چیزا کمتر به سراغت میاد . هر چقدر در طول روز بیشتر به مسائل جنسی فکر کنی تو خواب هم بیشتر این مسائل به سراغت میاد .
- نمیدونم ورزش میکنید یا نه ولی حتما یه ورزش انرژی بر رو شروع کنید . مثل دومیدانی ، شنا ، رزمی و ... . به شدت ورزش رو بهتون توصیه میکنم . شما یه چند وقت یه ورزش انرژی بر رو شروع کن خودت اثراتش رو میبینی . این خوابها هم دیگه کمتر به سراغت میاد .

این صفحه رو هم بخونید که پاسختون رو کامل بگیرید: http://moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%AC%D9%84%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%85

نکته 27 از صفحه 78 رو هم بخونید . این صفحه: http://istemna.blogfa.com/post/114

پاسخ سوال سومتون :
نه باطل نیست . قنوت مستحب هست و واجب نیست .


علی محمدی
جمعه ۲۶ دی ۱۳۹۳ ۱۰:۲۶
سلام بچه ها. امیدوارم اراده ها تون روز به روز محکم تر بشه.
من امروز 33 روزه شدم.دیروز برای اولین بار دشمن بهم حمله کرد.از اون حمله هایی که خودتون می دونید. بعد از دو سه ساعت مقاومت و نهایتا با بیرون زدن از خونه شکستش دادم.
من تونستم. من تونستم. من تونستم.
علت اصلی پیروزی من این بود که دیگه واقعا از این کار متنفرم. و شیرینیش دیگه تو دلم نیست. و خودم از ته دل خواسته م که ترکش کنم.
من 13 سال این کار زشت رو انجام دادم. با خودم فکر کردم که تو این 13 سال چه چیزی بدست آوردم و چه چیزایی از دست دادم. خیلی ناراحتم.
ناراحت از اینکه ای کاش زودتر ترک می کردم.
اما بازم خدا رو شکر.
این 33 روز تو یه چشم به هم زدن گذشت. ان شاء الله یه روزی این 33 روز میشه 33 ماه. بدونید که تا اون روز در کنارتون می مونم و هیچ وقت فراموش تون نمی کنم. این پیروزی بزرگ رو مدیون همه تون هستم.
یه توصیه هم به دوست عزیزمون 《د.》دارم: دوست عزیزم فکر کنم دلیل اینکه نمی تونی ترکش کنی اینه که هنوز شیرینی گناه تو دلت وجود داره. باید یه کاری کنی که این شیرینی از بین بره و به تنفر تبدیل بشه. وقتی پیامتو خوندم خیلی ناراحت شدم. از ته دل برات آرزوی موفقیت می کنم.همچنین برای همه بچه ها. دیگه عرضی ندارم. خدا نگهدار.


پشیمان
جمعه ۲۶ دی ۱۳۹۳ ۱۶:۴۰
سلام من نیم ساعت پیش عصبی شدم از یک موضوع دوباره رفتم تو یک سایت نامربوط بد، کاری انجام ندادم ولی تحریک شدم، اعصابم بیشتر خورد شده الان، همین الان میخوام برم دوش بگیرم، اون موقع که سایت رو دیدم تنها بودم ولی الان اطرافم شلوغ شد، نگرانم نکنه خدا میخواد فرصت توبه رو بگیره ازم، علی آقا دیگه از خودم بدم میاد، روحی که خدا گذاشته تو وجودم رو انقدر آلوده کردم، چرا انقدر بی اراده ام؟؟ ولی باز هم توبه خدایا من رو قوی کن، با دشمن روحم بجنگم،

پاسخ:
سلام .

نه این فکرهای نادرست رو به خودتون راه ندید که از طرف شیطان هست . در توبه همیشه باز هست الا وقتی که دیگه مرگت فرا برسه . شما اگر هم یه وقت خطایی هم کردید فوری توبه کنید . همینکه فوری توبه کنید دیگه این فکرها هم به سرتون نمیزنه . خدا اگر میخواست که فرصت توبه رو ازت بگیره که اصلا نمیوردت تو این مسیر .

خدا اگر شما رو فراموش کرده بود و دوسِت نداشت الان اصلا اینجا نبودی . اصلا فکر ترک هم به سرت نزده بود . اصلا نمیوردت تو این مسیر . اصلا فکر بازگشت به سرت نزده بود و الان داشتی مثل خیلیهای دیگه عشق و حالت رو میکردی و مشغول خیلی چیزای دیگه بودی و عین خیالت هم نبود . اگر فکر میکنی این فکر بازگشت و ترک و خسته شدن و ... همینجوری به سرت زده سخت در اشتباهی . تمام اینها رو خدا تو سرت انداخته . حتی تصورش رو هم نمیتونی بکنی که خدا چقدر دوسِت داره . این فکرها فقط وسوسه های شیطان هست که ناامیدت بکنه . کاری که باید بکنی این هست که اصلا این فکرها رو به خودت راه ندی .

خداوند منتظر توبه و بازگشتت هست . به دلت رجوع کن خودت متوجه میشی . به دلت رجوع کن خودت متوجه میشی چقدر خداوند دوسِت داره . توبه کننده از گناه محبوب خداست . این چیزی هست که خداوند در قرآن فرموده . پس توبه کن و برو به سمت خداوند . اصلا همون لحظه که توبه میکنی خداوند رو با تمام وجود احساس میکنی و آرامش پیدا میکنی . وقتی توبه میکنی و میری تو مسیر خداوند همیشه خیالت راحته که تو همون مسیری هستی که باید باشی . دیگه گم نیستی . اگر هم یه وقت خدای نکرده یه گناهی ازت سر زد فوری استغفار کن .
شما اصلا بی اراده نیستید . این فکرهای بیخود رو به خودتون راه ندید . خیلی از این افکار برمیگرده به خودارضاییهای سابقتون . با ترکتون این فکرها هم به کلی از بین میرن . از همین الان شما این فکرها رو از خودتون دور کنید . چون حقیقت ندارند . راهکارهای عملی تقویت اراده رو حتما در صفحه 43 بخونید (کامل صفحش رو بخونید): http://istemna.blogfa.com/post/58

در مورد کنترل عصبانیت این سه صفحه رو یه نگاه بیندازید ضرر نمیکنید:

http://www.pasokhgoo.ir/node/39655

http://www.pasokhgoo.ir/node/60532

http://www.pasokhgoo.ir/node/30864


مهدی fk
جمعه ۲۶ دی ۱۳۹۳ ۱۷:۴۶
منم میخوام در طرحِ ترک 40 روز خودارضایی شرکت کنم اگه امکانش هست اسم منم بگذارید


صدری
جمعه ۲۶ دی ۱۳۹۳ ۱۸:۵۸
خدا رو شکر تو هقته اول از هفته ای چهار بار رسوندمش به هفته ای دو بار


یه داریهــــــــــــــ
جمعه ۲۶ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۲۸
مرسی.تا الان توصیه ها خیلی کمک کرده روز هفتم داره تومو میشه


پ
جمعه ۲۶ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۴۰
سلام دوست گلم امیر r. f!!! من 9ساله خودارضایی کردم تقریبا 4 سال بود که مضرات این کارو فهمیده بودم و میخاستم ترک کنم اما نمیشید حالا رسیدم به اینجا ینی پیدا کردن این سایت و آشنا شدن با شما ها!!! خب حالا میخایم چیکار کنیم میخایم ترک کنیم یا نه!!میدونم میدونم خیلی سخته اما به قران من که 4 سال بود که حس میکردم دیگه نمیتونم ترک کننم حالا از 4 دی پاکه پاکم !!میدونی چرا؟؟؟ چون مقصر خودمونیم !!خودمونو گول میزنیم!! خوتو گول نزن نگو که من این فیلمو ببینم تحریک نمیشم نگو اگه فیلتر شکن نداشته باشم کارم لنگ میمونه و یا امثال این حرفا !!! اینجا اومدی که ترک کنی پس بیا اره بیا از همین امروز!! اصلا هم دیر نیست مگه من شربت خاموشیه شهوت خوردم که الان 22 روزه پاکه پاکم خدا شاهده تحریک شدم اما نه بخاطر فیلم یا عکس بخاطر خوردن گرمی جات موز فلفل از اینا!! یه فیلتر شکن داشتم که این باعث تحریکم میشد باور کن از 4 دی که پاکش کردم یه ذره هم خودمو جمو جور کردمو دیگه قول دادم فیلم سکسی نگاه نکنم تا الانم موفق بودم حرف زیاد زدم ببخشید اما هر چی که باعث تحریکت میشه رو پاک کن و مثل من عمل کن قول میدم خوب شی ما هممون میتونیم من به این باور رسبیدم پس تو هم میرسی شک نکن دوسته من


سعید .ص
جمعه ۲۶ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۴۱
سلام بچه ها.دیشب نزدیک بود که شیطان بر من مسلط بشه ولی خدا رو شکر به کمک خدا ناامیدش کردم .
پرچم همچنان بالاست.


پشیمان
شنبه ۲۷ دی ۱۳۹۳ ۰:۲۴
سلام مجدد، یک دنیا ممنون علی آقا، الان حس میکنم با خوندن کامنتی که گذاشتید حالم خیلی بهتره، صفحه 43 رو هم خوندم، الان حس میکنم منی که این همه سال اینکارو میکردم اگه ترک کنم چقدر خدا بیشتر دوستم داره، به قول معروف هر که در این جمع مقربتر است جام بلا بیشترش میدهند، خیلی حرفهاتون به دلم نشست، انشالله با کمک خدا و بعدم شما و با همراهی گروه این سعادت نصیبم بشه، یک روز بیام اینجا که ترک کرده باشم و به بقیه امید بدم، تو رو خدا من رو دعا کنید، علی آقا شما خیلی انسانید که به ما کمک میکنید، خدا دوستتون داشته که وسیله نجات شدید، امشب به تشویق و تنبیه ها فکر میکنم، فقط در مورد روزه چون تو خونه ما غیر ماه رمضان روزه نمیگیرن شاید نتونم این تنبیه رو بذارم ولی امشب بهش فکر میکنم، الان اومدم تشکر کنم و برم صفحه کنترل خشم رو بخونم، من خیلی زود عصبانی میشم میدونم که بخشیش مال همین عادت بده که انشالله ترک میکنم، موقع استرس و خشم میرفتم سراغ عادت بد، بازم ممنون، روحیه بهم دادی، بچه ها شما هم من رو دعای کنید من هم شما رو البته اگه لایق باشم، علی آقا خدا کمکت کنه که به ما کمک میکنی، ببخشید طولانی شد

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . وظیفست .

عصبانیتتون عمدش به خاطر همون عادت سابقتون هست که با ترکش از بین میره انشاالله .

علاوه بر اون سه صفحه ای که درباره عصبانیت بهتون لینک دادم، این صفحه رو هم بخونید: http://www.pasokhgoo.ir/node/72891


تهی
شنبه ۲۷ دی ۱۳۹۳ ۶:۵۹
سلام بچه ها من تو روز دهمم تو این 10 روز چیزهایی رو تجربه کردم که تا حالا .......
دیگه حتی بهش فکر هم نمی کنم خیلی خوشحالم خدایا ازت ممنونم خالصانه دوستت دارم


به نیت امام رضا
شنبه ۲۷ دی ۱۳۹۳ ۱۳:۴۸
سلام به دوستای با ارادم
شد 280 ساعت پاکی
هذا من فضل ربی
دعاتون می کنم، دعام کنید
یا امام رضا


KD
شنبه ۲۷ دی ۱۳۹۳ ۱۸:۲۸
سلام یه روز دیگه هم ب خوبى گذشت
بعد از ظهر که میام خونه مشقامو مینویسم
بعدش هم که دیگه تنها نیستم خدارو شکر
ترکم تدریجیه تا چن روز دیگه هم نباس کارى کنم
.
.
ابهامى که برام وجود داره
من یه دوست دارم
اونم قبلن میخواست مثه من ترک کنه
من در طى یه ماه هر بار که لغزش داشتم
سریع بهش زنگ میزدم اونم هر بار میگفت نیم ساعت پیش شکست خورد
منم بهش میگفتم به من بلوتوث شد
چن روز پیش تصمیمشو برگردونده روزى الاماشالله جق میزنه
قبل شروع طرح بهش گفتم یه هفته ترک کنه
امروز دوباره استمنا کرد
منم حالم بد شده اومدم اینجا
.
واقعن ربطى داره
چون واقعن هر روز که اون این کارو کنه من مورد تهاجم هرچى عامل تحریکزا هست میشم
با هم دیگه خیلى صمیمى هم هستیم
موردى پیش نیومده من لغزشى داشته باشم و اون ده دقیقه قبل استمنا نکرده باشه
این قضیه برام خیلى خیلى مبهمه
اگه میشه جواب بدین
واقعن ربط دارن؟
اگه آره چیکار کنم که بلوتوث نشه برام؟

پاسخ:
سلام .

غیر ممکن نیست . اگر رابطه زیاد و صمیمی باشه ممکنه این اتفاقات بیفته .

باید با این دوستتون قطع رابطه کنید . اگر به هر دلیلی رابطه با این دوستتون باعث تحریک شما میشه این رابطه باید قطع بشه .

رسول اکرم (ص) میفرمایند: آدمی بر آیین دوست خود است پس بنگرید با که دوستی می کنید.

هر کدوم از دوستانتون که به هر دلیلی و به هر صورتی چه عمدی و چه غیر عمدی باعث تحریک شما به این کار میشه حتما باید باهاش قطع رابطه کنید چون اگر قطع رابطه نکنید چه بخواهید چه نخواهید روتون تاثیر خواهد گذاشت و این عادت رو هم نخواهید توانست ترک کرد .


محمد زبردست
شنبه ۲۷ دی ۱۳۹۳ ۱۸:۳۰
وای من شکست خوردم نه یبار نه دوبار... سه بار.
اسم منو از لیست خارج کنید

پاسخ:
سلام . برای چی از لیست خارج کنیم ؟ شما هم پا با بقیه بچه ها ترک کنید و از اونور این روزهایی که لغزش داشتید رو اضافه کنید به پایان 40 روز .

3 بهمن طرح تموم میشه شما 9 اسفند تموم کن .

اگر قرار بود کسی با لغزشها ناامید بشه که هیچ کس یا اکثرا نتونسته بودند این عادت رو ترک کنند . یکیش خود بنده . پس با قدرت ادامه بده . قطعا موفق خواهی شد .


Amir.r.f
شنبه ۲۷ دی ۱۳۹۳ ۱۸:۵۲
امروز دومین روز از هفته دوم ترک تدریجیه
خدایا خودت کمک کن


علیرضا ی مصمم
شنبه ۲۷ دی ۱۳۹۳ ۲۰:۰
خدایا شکرت یک هفته تموم شد مرسی . 4هفته دیگه هم دووم بیارم میشه 40 روز


بهرام
یکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۳ ۰:۱۱
سلام بچه ها.من امروز7 روزیه که پاکم و حتی یه بارم تحریک نشدم یعنی به قول علی آقا تونستم افکارمو کنترل کنم.البته خیلی وقته که تجربش کردم ولی بعضی وقتها میشه که آدم شکست بخوره.اگه ماهواره دارین توصیه می کنم بندازینش بیرون،نترسید بهتون نمی گن ... .عوضش خلاص می شید.من حتی صفحه یاهو مکتوب هم که میاد صفحه شو زود می بندم.فیلتر شکنم ندارم.اصلن فیلم سکسی تو کامپیوترم ندارم.


Amir.r.f
یکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۳ ۳:۸
سلام
ابراز شرمندگی باید بگم که من بازم شکست خوردم
یه سوالی دارم:
من پنج ساله خودارضایی میکنم هر دفعه هم که دست به این کار میزنم کمتر از سه بار پشت سر هم اینکار رو انجام نمیدم.
به نظرت ترک تدریجی کنم یا یکجا؟
نماز خوندن واقعا میتونه از تحریکاتم کم کنه؟

پاسخ:
سلام . صد در صد ترک تدریجی . ترک تدریجی هم اصلا به معنای ضعف اراده نیست چون هیچ ربطی به هم ندارند . قشنگ یه برنامه برای خودتون بچینید و به مرور فاصله بین خودارضاییهات رو افزایش بده تا به صفر برسه . اگر برنامه میخواهید بهتون بدم بگید چند بار میانگین در هفته این کار رو انجام میدید تا خدمتتون عرض کنم . حتما برای خودتون تنبیه و جایزه هم بذارید .

یعنی مثلا بابت هر بار لغزشی که در برنامتون دارید پنج هزار تومان بندازید صندوق صدقه . تنبیه هر چقدر سخت تر باشه بهتر هست . تنبیه رو به هیچ وجه فراموش نکنید . البته یه تنبیهی بذارید که از عُهدش بربیایید . جایزه هم اینجوری میشه که با خودتون قرار بذارید اگر مثلا 20 روز طبق برنامتون پیش رفتید فلان چیزی که خوشحالتون میکنه برای خودتون بخرید . حتما برای خودتون تنبیه و تشویق بذارید . حتما .


نماز صد در صد تاثیر داره . نماز رو حتما بخون .


سمیه
یکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۳ ۱۲:۳۷
سلام دوستای گلم
دوستان انقد نگین نمیشه و نمیتونم و ... بگین ایشاله به امید خدا میتونم. فک نکنم بیشتر از من کسی گرفتار این کار باشه من الان 30 سالمه و از 12 سالگی دچار شده بودم و روزی میشد من 3 بار این کارو انجام میدادم اما امروز 34 روزه به امید خدا و توکل بر حضرت ابوالفضل العباس ترک کردم و دوباره متولد شدم به امید اینکه تعداد روزهای پاکیم زیاد بشه و دیگه قابل شمارش نشه. امیدوارم همتون موفق بشین.


به نیت امام رضا
یکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۳ ۱۴:۵۱
سلام به همگی
مقاومت من 306 ساعته شد
راستشو بخواین روزای اول ساعتارو ذهنی حساب می کردم ولی الان دیگه ساعتا رو با ماشین حساب، حساب می کنم.
خدایا شکرت
یا امام رضا


پ
یکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۳ ۱۸:۳۲
سلام به دوستای گلم!! دیروز وامروز رو به خیر گذروندم دیشب بد جوری تحریک شده بودم از خواب مدام میپریدم ولی باز خودمو کنترل کردم خلاصه بخیر گذشت ولی دوستان باورم نمیشه دارم یک دفه ترک میکنم البته خیلی مواظب هستم شیطان رو دائم کنارم احساس میکنم ولی با این همه یه اعتماد به نفس خاصی بدست آوردم که منو یه جورایی بیمه کرده امید دارم که شما هم همینطور باشید به امید موفقیت ترک دائم!! پیروزی بر شیطان نزدیک هست


آرشیتکت
یکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۳ ۱۹:۳۸
خدایا شکر ، امروز هم تموم شد و من پاک پاکم.
دقیقا" با امروز 8 روز شد که پاکم.
خدایا کمکم کن.
من به نوبه ی خودم از آقا علی رسما" تشکر میکنم ان شاءالله که به حق حضرت محمد (ص) با این کارش روز قیامت شفاعتش بده.
بچه ها یه پیشنهاد ، هر وقت که احساس لغزش کردید به قرآن گوش بدید.
تو سایت آپارات خیلی از قراء بین المللی هست مثلا" انور شحات یا غلوش و یا عبدالباسط.


نوید ب.
یکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۳ ۱۹:۵۹
سلام
متعصفانه امروز بعد از یک دوباره دچار شدم؟!

فقط یک سوال داشتم :ببخشید خیلی ببخشید ها ولی وقتی اوج شهوت میشه فقط یکم الت تناسلی رو لمس کنی که یکم ارضا بشی ولی استماع نکرده باشی؟!
چون کار انجام دادی ولی منی هم ازت خارج نشده!

پاسخ:
سلام . اگر منی خارج نشه استمنا محسوب نمیشه و غسل جنابت نمیخواد . ولی این کار رو نکنید چون حتی اگر باعث کشوندنتون به خودارضایی نشه (که احتمال فراوان میشه) ضررهای خودش رو داره .


امیر 3
یکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۴۶
سلام بچه ها و ادمین آقا من رفتم تو ۳ هفته نبود :) فردا صبح میخوام ۲ رکعت نماز شکر بزنم به بدن یه سوال حرفه ای من آلان دارم کم کم عادتای زشت گذشتمو میزارم کنار و اظطرابمم کم شده حافظمم برگشت میتونم شهوتمو کنترل کنم الان ارادمم قوی شده امکان بازگشت به این منجلابو دارم باز یا نه؟ راه های سم زدایی چیه

پاسخ:
سلام . بله . یه لحظه غفلت کافی هست .

نمازتون رو ترک نکنید . از عوامل تحریک کننده دوری کنید . از تنهایی حتی المقدور اجتناب کنید . بیکار نباشید . همیشه سعی کنید مشغول باشید . ورزش کنید . از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید و اگر چیزی هم به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید . انشاالله به وقتش هم حتما ازدواج کنید .


پشیمان
دوشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۳ ۰:۲۵
سلام به همه دوستان و علی آقا به لطف خدا و حرفهای شما از جمعه تا الان تو ترکم، خدا رو شکر، دوستان امیدوارم به لطف خدا همگی موفق بشیم


مهدی
دوشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۳ ۰:۲۶
من تازه امروز بیست هفتم دی می خوام شروع کنم دقیقا میگی بیاید چی کار کنم ممنون

پاسخ:
سلام . بهت تبریک میگم .

میتونید به صورت یکباره یا تدریجی ترکش کنید . ترک یکباره که مشخصه . ترک تدریجی هم در همین صفحه توضیح داده شده . همچنین در صفحه 30 مورد 47 درباره ترک تدریجی توضیح داده شده که حتما بخونید .

اگر میخواهی این عادت پرضرر رو ترک کنی باید از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کنی . تمام عوامل تحریک کننده رو باید کاملا از بین ببری و دیگه سمتش نری . ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده امکان پذیر نیست .

از تنهایی حتی المقدور اجتناب کنید . بیکار نباشید . همیشه سعی کنید مشغول باشید . نماز خیلی بهتون کمک میکنه . حتما سعی کنید یه ورزش انرژی بر رو شروع کنید، یا حداقل روزی نیم ساعت بدوید (البته از روزی 5 دقیقه شروع کنید و هر روز 5 دقیقه بیشتر کنید تا بشه نیم ساعت) . از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید و اگر چیزی هم به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید .

این صفحات رو هم حتما بخونید:

صفحه 22:  http://istemna.blogfa.com/post/23
صفحه 30:  http://istemna.blogfa.com/post/32
صفحه 33:  http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 79:  http://istemna.blogfa.com/post/116
صفحه 80:  http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 76:  http://istemna.blogfa.com/post/112

صفحه 94:  http://istemna.blog.ir/post/p94


محمد پشیمون
دوشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۳ ۸:۳۰
سلام دوستان...ممنون بابت طرح خوبتون ...منم می خوام شرکت کنم....


محمد تنها
دوشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۳ ۹:۲۰
نه گفتن را یاد بگیریم...
خود به خود زندگیمون حریم پیدا می کنه...
به نظرم با ترک خودارضایی تمام عادت های بد هم ترک میشن...مثلا من گرفتار چشم چرانی ام اما الان مدتیه که ترک کردم و وقتی یه چهره ی زیبا یا بد حجاب میبینم فقط اون نگاه اول که اتفاقی بوده و بعدش چشمهامو میندازم پایین... اینجوری یه حس اعتماد به نفس پیدا می کنم... دعام کنید بچه ها
محیط گناه هیچ وقت نباید بریم... من نت تو خونه ندارم به خاطر همین میام کافی نت خیلی وقتها که بعد از مدتها ترک شکست خوردم دلیلش اومدن به کافینت برای کار واجب بود اما زمان اومدنم مناسب نبود... به خودم قول دادم که هر وقت کافینت شلوغه برم و اگر خلوته نرم چون وقتی خلوت باشه و سیستم جلوت باشه و فیلتر شکن هم باشه دیگه بیا و درستش کن... اون موقست که لبه ی پرتگاهم... صلوات برای امام زمان (عج).


محمد تنها
دوشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۳ ۹:۳۴
برای محکومیت روزنامه شارلی ابدو...
یه صلوات بفرستید... بیشترین کسی که الان ناراحت هست از بابت این موضوع امام زمانه... با ترک خود ارضایی اونها رو محکوم کنیم و به امام زمان بگیم که تنها نیست و ما باهاشیم


مهدی
دوشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۳ ۱۷:۵۹
میشه اسم من را اضافه کنید منم می خوام شرکت کنم


سعید .ص
دوشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۳ ۲۰:۳
آقا دیگه کنسل شده خبری نیست؟


به نیت امام رضا
دوشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۴۴
سلام به همگی
شد 336 ساعت مقاومت جهادی
انشاله 960 ساعته شیم
یا امام رضا


پ
دوشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۱۹
سلام دوستان. چقدر خوشحالم میبینم همه دارن تلاش میکنن که بهتر باشن واقعا ادم انگیزه پیدا میکنه خدارو شکر! شکر واسه این که اونقدر شرف داریم که حداقل به فکر ترک این عمل زشت هستیم حالا شکستش زیاد مهم نیست مهم اینه که امیدمونو از دست نمیدیم و واسه خوب بودن وپاک زندگی کردن تلاش میکنیم واقعا ما ادمای خوبی هستیم جدی میگم امروزم گذشت من که خدا رو شکر کردم واسه پاک شدنم اما حواسم جمع هست که من هنوز راه درازی رو در پیش دارم و زود مغرور نمیشم آرزوی ترک هممون رو دارم به به امید پاکی ابدی


امیر 3
دوشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۱۴
سلام ادمین جان من دارم نماز میخونم دیگه استمنا نمیکنم ولی مشکلات عصبی من توی یه مدت زمان خاصی زیاد میشه مثلا همین الان که دارم کامنت میزارم دارم پامو تند تند تکون میدم فکر مرگ و ترس از فضای آزاد داره منو نابود میکنه سعی کردم با نماز اظطرابمو کمتر کنم ولی فایده نداشته اصلا نمیدونم این مشکل مال استمنا هایی بود که من کردم یا دلیلش چیز دیگس وقتی به مرگ فکر میکنم انگار همون لحظه اومده سراغم و تپش قلب میگیرم بعضی وقتا هم خوبم نمیدونم چکار کنم با کسی هم راجع به این مضوع حرف نزدم یعنی کارم به روانپزشک نکشه ۴ رکعت نماز شکر میخونم میشه کمکم کنی و نظرتو بدی چکار کنم?

پاسخ:
سلام . شما همزمان با ترک خودارضایی باید برید پیش یک روانپزشک (متخصص اعصاب و روان) ماهر و درمانتون رو هم پیگیری کنید . اگر دارویی هم داد فقط تحت نظر خودش مصرف کنید و به هیج وجه، تاکید میکنم به هیچ وجه خوددرمانی نکنید .
همونطور که جسم انسان ممکنه که سرما بخوره و مریض بشه روح انسان هم ممکنه مریض بشه .
ممکنه مشکلتون به دلیل خودارضایی باشه و ممکنه یکی از دلایلش خودارضایی باشه و ممکنه اصلا عاملش چیزی غیر از خودارضایی باشه .
نگران نباشید . انشاالله با ترک خودارضایی و البته مراجعه به یک روانپزشک ماهر و پیگیری درمانتون مشکلتون کاملا حل خواهد شد .


بهرام
سه شنبه ۳۰ دی ۱۳۹۳ ۱۱:۴۳
سلام بچه ها.رفتم تو 10 روز ایشاالله 30 روز دیگه مونده.ایشاالله 30 روزم می گذره و علی آقا یه دوره ی ترک 100 روزه (بلافاصله) بعد این دوره می ذارن.بچه ها از این دور همی ترک کردن خیلی خوشحالم،چیزی که تا حالا تجربش نکرده بودم.


بهرام
سه شنبه ۳۰ دی ۱۳۹۳ ۱۲:۵۷
سلام بچه ها یدونه کتاب درباره استمناء از آیت الله مکارم شیرازی هست که با اجازه علی آقا آدرسشو میذارم:http://www.makaremmedia.com/compilation/book/Persian/moshkelat_jensi_javanan.rar


M,F
سه شنبه ۳۰ دی ۱۳۹۳ ۱۷:۴۳
سلام اگه امکانش هست اسم منم توی لیست قرار بدین. ممنون


بنده نفس
چهارشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۳ ۱:۵۲
خود ارضایی کمر را هم کوچک میکند?

پاسخ:
سلام . باعث ضعیفی و قوز کردن و کمرددرد میشه . منظورتون رو از کوچکی کمر دقیقا متوجه نمیشم و نمیدونم ارتباطی داره یا نه .


نوید ب.
چهارشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۳ ۱۶:۳۳
خیلی ممنون
انشاالله با امید امام زمان بتونیم ادامه بدیم !
من امروز متاسفانه بعد از 3روز گناه کردم ، ولی به امید حق دیگه تصمیم گرفتم که 30 روز مونده رو اصلا انجام ندم .
ولی متاسفانه الان به کمر درد مواجه شدم میخوام بپرسم از زمانیکه کمر درد میگیری ، اگه وزرشی مثل پارکور که خیلی با کمر سروکار داری انجام بدی به مشکل می خوری یا نه !؟
باز هم خیلی ممنون از موسس وبلاگ :انشاءالله اجرتون با حضرت ابوالفضل (ع) .

پاسخ:
سلام .
بنده پزشک نیستم ولی این مشخصه که وقتی کمردرد داری نباید فعالیتهای سنگین بکنی (که این ورزش هم فعالیت سنگین هست) وگرنه اوضاعت خیلی خیلی بدتر خواهد شد .
اگر دردش زیاده حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید . در هر صورت خودارضایی رو حتما باید ترک کنید .


امیر 3
چهارشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۳ ۱۷:۹
سلام ادمین جان به توصیه ی شما که گفتی برو به یه روانپزشک متخصص مراجعه کن رفتم و مشکلمو گفتم و دکتر پس از جمع بندی های گفته های من گفت شما چون خود ارضایی رو به مدت طولانی ادامه دادی این مشکل برات پیش اومده و ذهنت و فکرت تمرکز لازم رو نداره چون وقتی شما خود ارضایی میکنی تمام ذهنت و روحت اون لحظه داره یه سری وقایع غیر واقعی و تصور میکنه و یکی از مشکلات خود ارضایی اینه و تفاوتش با سک* واقعی در همینه چون شما تو سک* یک شریک داری ولی تو خود ارضایی شریک جنسی وجود نداره و مجبوری از قدرت تخیلت کمک بگیری و ذهنت برای ارضا کردن جسمت خسته میشه به طوری که هر ۲۰ دقیقه فکر کردن به وقایع جنسی برای ارضا به اندازه ی ۶۰ ساعت درس خوندن بدون وقفس و بدتر از اون بعدش هست که جسمت تمام تلاششو برای نیروی از دست رفته ی بدن میکنه تا جایگزین کنه

فقط برای دوستان گفتم که از تجربیات من استفاده کنن


محمدحسین
چهارشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۳ ۱۸:۵۹
سلام به همه ی بچه ها من با کمک آقا علی خواستم ترک کنم شد حالا هم دیگه از این کار ناپسند نفرت دارم شما هم بخواید میشه100درصد


پشیمان
چهارشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۳ ۱۹:۱۱
سلام به همراهان عزیز، و یک سلام ویژه به آقا علی، من از جمعه تا الان پاکم، خدا رو شکر، خدایا خیلی خوشحالم که چند روزه کمکم کردی، خدا همیشه به ما کمک میکنه، این ماییم که گاهی یادمون میره که خدا همیشه پشت و پناه ماست، خدایا به همه ما کمک کن که موفق باشیم، الهی آمین، آقا علی بازم ممنون


Amir.r.f
پنجشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۳ ۰:۴۱
چهار روز پاکی
خدایا شکرت


علی محمدی
پنجشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۳ ۹:۴۷
سلام بچه ها.
فردا 40 روز من تموم میشه.تو یه چشم به هم زدن گذشت.
گزارش کار:
تو روز 15 ام و 26ام تو خواب دچار استمنا شدم( نشان از سلامت جنسی )
تو روز 29ام شدیدا وسوسه شدم اما شکست نخوردم.
امروز روز 39ام هست ومن دیگه از این کار تنفر پیدا کردم و هیچ موقع دیگه دست به این کار کثیف نمی زنم.
اسم منو به یاد داشته باشین و بدونید که دیگه ترکش کردم.
روزشمار من بعد از 40 روز هم ادامه داره تا روز ازدواجم.بالاخره تونستم.خدایا شکرت.
ضمنا اینو هم بدونید که من 19 ساله ام و 13 سال این کار کثیف رو انجام دادم.
یه چیز دیگه هم بگم: واقعا خواستم پس تونستم.


پشیمان
پنجشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۳ ۱۵:۴۴
تبریک میگم، علی محمدی عزیز، برای ما هم دعا کن، تا از این کار متنفر بشیم البته من خیلی بیشتر از شما دچار این اعتیاد بودم


امیر 3
پنجشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۳ ۱۸:۱۴
سلام ادمین جان یه سوال من الان نزدیک ۳۰ روزه تو ترکم و تو این یه هفته ی آخر دیگه تحریک نمیشم :( جنبم نمیشم تو خواب اصلا هیچ حسی ندارم میخواستم بدونم سالمم :) به خدا میگم مثه قبل نیستم

پاسخ:
سلام . بله هیچ مشکلی نیست . درست میشه به مرور .


پ
پنجشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۳ ۲۱:۵۳
سلام دوستان.پاکی من 26 روز شد.واقعا خداروشکر.الانم سر کار که میرم اونقدر سرم شلوغ شده و کار میکنم که جونی برام نمیمونه و فقط میرم بخوابم خیلی خوشحالم این اولین باره تو این یکی دو سال که 1ماه خودارضایی نکردم بخشی از پاکیم رو مدیون علی اقا و شما هستم .همگی تلاش کنیم برای پاکی حتما موفق میشیم به امید ترک هممون


یه داریهـــــــــــــــــ
پنجشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۳ ۲۲:۲۳
سلام و تبریک به اونایی که ترک کردن واس ما هم دعا کنین


علی محمدی
پنجشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۳ ۲۲:۴۷
سلام بچه ها.
ممنون دوست عزیزم، پشیمان.
خدایا اگه واقعا منو به عنوان یه بنده ات که توبه کرده دوست داری، ازت می خوام که به همه ی این بچه ها کمک کنی تا تو این راه پیروز بشن.
خدایا تو خودت گفتی:<اگر بنده های گنهکار من می دانستند که من چقدر مشتاق به توبه کردن آنها هستم از شوق آمدن به سوی من بند بند وجودشان از هم می گسیخت.>خدایا ما میخوایم توبه کنیم پس دستمونو بگیر و رهامون نکن.


به نیت امام رضا
جمعه ۳ بهمن ۱۳۹۳ ۱۷:۴
سلام دوستان
من 430 ساعته شدم
راستی امتحانام تموم شد و حالا یه خورده بیکار شدم
باید حتما یه برنامه برای اوقات فراغتم بریزم
دعاتون می کنم، دعام کنید
یا امام الرئوف


KD
جمعه ۳ بهمن ۱۳۹۳ ۲۱:۲۲
سلام
این طرح بهم فهموند که معتاد فیلم مستهجنم
این چن روز خیلى سخت گذشت برام
هنوزم نگاه نکردم شدید دارم کنترل میکنم خودمو
چن روزى مونده تا استمناء ى بعدى تو ترک تدریجى
چیکار کنم؟
.
اون دوستى که گفتم الان میخواد ترک کنه بهش کمک کنم؟

پاسخ:
سلام . تا میتونی سر خودت رو مشغول نگه دار . از بیکاری و خلوت فرار کن . مضرات این عمل رو همیشه به یاد داشته باش . سعی کن همیشه مثانت خالی باشه . مثانه پر در تحریکت نقش زیادی داره . . اصلا هر وقت دیدی زیاد تحریک میشی ببین اگر مثانتون پر هست تخلیش کنید مشکل به احتمال زیاد برطرف میشه . در ضمن قبل از قبل حتما مثانت رو تخلیه کن . حتما صفحه 92 که در مورد ترک تدریجی هست رو کامل بخون و راهکارهاش رو عمل کن: http://istemna.blogfa.com/post/134

اگر مطمئنید که این کمک کردن باعث تحریک خودتون چه الان و چه در آینده نمیشه ، بهش کمک کنید . ولی اگر حتی شک دارید که شاید باعث تحریک خودتون و افتادنتون در گناه بشه کمکش نکنید و ارتباطتون رو هم کلا باهاش قطع کنید . میتونید آدرس همین وبلاگ رو بهش بدید و دیگه کاری به کاریش نداشته باشید . در اخلاق اولویت با اصلاح خود شخص هست . نجات احتمالی کسی به قیمت گناه و خطر گناه برای خود جایز نیست .


پ
جمعه ۳ بهمن ۱۳۹۳ ۲۳:۴۹
سلام دوستان!! من که واسه هممون سر نماز دعا میکنم !!میخام یه تجربه بهتون بگم!! من از لحاظ درسی یکم عقب مونده بودم واین درس برام شده بود یه کابوس یه غول که من در آینده چه سرنوشتی پیدا میکنم!!شاید خودمو گول میزدم که برام مهم نیست که چیکاره میشم ولی واقعا برام مهم بود داشت منو نابود میکرد ومن میگفتم که دیگه نمیتونم درس بخونم نا امید شده بودم و همین باعث میشد که خودارضایی رو بیشتر کنم ودیگه حالو روزم واسم اهمیت نداشت!! اما باور کنید قبل از شروع ترک 40 روزه داشتم سره نماز از خدا کمک میخواستم که مشکلم حل شه وبه خدا روز امتحان درسیم امتحانمو قبول شدم و یه باری از دوشم برداشته شد و از 4 دی دیگه خودارضایی نکردم!!!میخام بگم شاید شما هم یه چیزی تو زندگی تون مثل من وجود داره که ناامیدتون کرده و باعث خودارضایی میشه اون مشکل رو هرجوری هست پیداش کنید و حلش کنید تا بعدش ببنید دیگه خبری از اون خوارضایی نیست امیدوارم منظورمو خوب رسونده باشم!! من بخاطر برطرف شدن مشکل درسیم دیگه هیچ استرسی ندارم واصلا دیگه صحنه های فیلم س ک س ی تو ذهنم نمیاد امید دارم که مشکلات هممون به یاری خدا حل میشه!!


پشیمان
شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۳ ۰:۳۱
ممنون علی محمدی عزیز، ممنون از دعای خیرت، دوستان مقاومت کنید پیروزی از آن ماست به لطف خدا و دعای شما دوستان عزیز، از جمعه گذشته پاکم، انشالله همه موفق باشیم.

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : مراحل نه گانه ترک خوداضایی (صفحه 80)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

  • علی علی

صفحه 108

نظرات شما در وبلاگ ایست استمنا (34)

 

 

توجه: شماره صفحاتِ وبلاگ در ستون کناری وبلاگ تماما درج شده. پس اگر آدرس لینکی با اشاره به شماره صفحش برای خوندن توصیه شده بود شما به ستون کناری همین وبلاگ مراجعه کنید و روی صفحه مورد نظر کلیک کنید. این، راه درست برای باز شدن و مطالعه متن کامل و ویرایش شدۀ اون صفحه هست. اگر شماره صفحه هم ذکر نشده بود (لینکهای istemna) لطف کنید در قسمت نظرات بفرمایید که خدمتتون شماره صفحه رو عرض کنم و در متن هم درج بشه انشاالله.

 

صفحه 91
غزل
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۳ ۱۳:۶
شکر خداجونمم شکررررر


hossein14125
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۳ ۱۴:۴۹
من هفته 2یا3 بار انجام میدم ودرهرمرتبه حداقل 4 بار انجام میدم ومیخواستم تو این طرح شماره دوم که پله ای است شرکت کنم وممنون میشم اگر مرا راهنمایی کنید

پاسخ:
سلام . به این صورت:

هفته اول طرح : سه بار در هفته و هر بار سه بار .
هفته دوم : سه بار در هفته و هر بار دو بار .
هفته سوم : سه بار در هفته و هر بار یک بار .
هفته چهارم : دو بار در هفته و هر بار یک بار .
هفته پنجم : یک بار در هفته و فقط یک بار .
هفته ششم : یک بار در هفته و فقط یک بار .
هفته هفتم : انجام ندید .
هفته هشتم : یک بار .
هفته نهم : انجام ندید .
هفته دهم : انجام ندید .
هفته یازدهم : یک بار .
هفته دوازدهم : انجام ندید .
هفته سیزدهم : انجام ندید .
هفته چهاردهم : انجام ندید .
هفته پانزدهم : یک بار .
و دیگه هیچ وقت این کار رو انجام ندید .

هر باری که خواستید این کار رو انجام بدید بدون اینکه خودتون رو با عامل تحریک کننده یا تخیل تحریک کننده ای تحریک بکنید، فقط انجامش بدید . همین . هر بار هم که انجام میدید پخش شده در هفته باشه . یعنی نشه مثلا هر روز پشت سر هم . بلکه فاصله هاش رو رعایت کنید . ضمنا یادتون باشه اگر عوامل تحریک کننده رو از بین نبرید به هیچ عنوان خودارضایی رو نمیتونید ترک کنید . ضمنا دوباره صفحه 92 رو بخونید و راهکارها و توصیه هاش رو به خاطر بسپارید . اگر سوال یا ابهامی دارید بیان کنید . موفق باشید .


دختر
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۳ ۱۴:۵۴
سلام امروز 13 روزه تو ترکم از یه طرف خوشحالم از طرفی چون امتحانامو یکی پس از دیگری گند میزنم ناراحتم ولی اینک سلامتی روحیمو دارم بدس میارم ارومم میکنه البته وسطا ی لغزشی داشتم ک بلطف خدا و اهنمایی اقاعلی دیگه تکرارنمیشه...


پارسا
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۳ ۱۵:۳۲
منم در طرحِ 40 روزه ترک خودارضایی شرکت میکنم
دیگه وقت ترکه


محمدحسین
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۳ ۱۶:۵۹
بسم الله الرحمان الرحیم هست کلید در گنج حکیم

دیگه نمیذارم شیطون لعنتی گولم بزنه


امیر 3
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۳ ۱۷:۲۶
هر روز مغزمونو از یه چی ترکش میدیم :)


مهندس خوب
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۳ ۱۸:۴
اسم منم اضافه کنید لطفا،توکل به خدا


باور میکنیم
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۳ ۱۸:۲۳
سلام
لطفا اسم منم تو طرح چهل روزه بنویس
خیلی خیلی ممنون


به نیت امام رضا
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۳ ۱۹:۱۰
سلام به همگی
70 ساعته پاکم
یا امام رضا ...


به نیت امام رضا
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۳ ۱۹:۱۷
راستی دیشب بخاطر کشیدگی رباط پای چپم، دکتر پامو گچ گرفت
تو باشگاه اینجوری شده بود
شاید خدا می خواست بهم تذکر بده که چقدر ضعیفم
یا رب ارحم ضعف بدنی و رقه جلدی و دقه عظمی ...
دعا کنیم همدیگه رو
یا امام رضا ...


پرواز سوی آسمانـــ...
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۱۷
سلام
علی جان
مخلصیم
این هم از روز سوم
به لطف خدا و با عنایت ائمه علیه السلام امروز گذشت
نبود37 روز دیگههههههههههه
|40|
|39|
|38|
|37|
|36|
|35|
|34|
|33|
|32|
|31|
|30|
|29|
|28|
|27|
|26|
|25|
|24|
|23|
|22|
|21|
|20|
|19|
|18|
|17|
|16|
|15|
|14|
|13|
|12|
|11|
|10|
|09|
|08|
|07|
|06|
|05|
|04|
|03| ✔
|02| ✔
|01| ✔
__________________
93/10/18


پرواز سوی آسمانـــ...
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۲۳
به: به نیت امام رضا
ان شا الله زودتر خوب می شی
صحیح و سالم
چه از نظر روحی و چه از نظر جسمی


امیــرحسین
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۱۷
اگـــه جا هســت ; مــا هم هستیــم ...
خدایــا شرمنــده ــتم !
این بــار به خاطر خودم و نگــاه تــو تــرک میکنــم ...
#
یاعلــی


ممد 1777
جمعه ۱۹ دی ۱۳۹۳ ۱:۳۰
منتظر پست و مطالب جدید هستیم استاد . واقعا فوق العادن مطالبی که میذاری


ح.ح.ح
جمعه ۱۹ دی ۱۳۹۳ ۲:۴۲
سلام منم میخوام تو طرح ترکک خوداضایی شرکت کنم اما نه ب صورت تدریجی بلکه به صورت یکباره اگه خدا بخواد .کمکم کنید لطفا

پاسخ:
سلام .

صفحه 22 و 30 رو حتما بخونید:

صفحه 22: http://istemna.blogfa.com/post/23
صفحه 30: http://istemna.blogfa.com/post/32


مجتبی
جمعه ۱۹ دی ۱۳۹۳ ۳:۱۰
من هستم البته از 93/09/22 پاکم. تقریبا یک ماه.


علی محمدی
جمعه ۱۹ دی ۱۳۹۳ ۱۰:۰
سلام بچه ها. امیدوارم بتونیم با هم بینی شیطان رو به خاک بمالیم. این کار میسر نمیشه مگر با نماز. اگه نمازامون رو کامل بخونیم هم بینی شیطان رو به خاک مالیده یم هم به ترکمون خیلی کمک می کنه.من شخصا تو این 26 روز ترکم به این آیه ایمان آوردم که :
ان الصلوة تنهی عن الفحشاء والمنکر
همانا نماز ( انسان را ) از زشتیها باز می دارد.
واقعا وقتی خدا یه چیزی میگه ردخور نداره. چون :
من قبل ها محال بود بتونم بیشتر از یک هفته ترک کنم.چون بعد از تصمیم به ترک نمازامو کامل نمی خوندم. ولی این دفعه به برکت نمازی که می خونم تو این مدت حتی یه بار هم وسوسه نشده م و این مدت خیلی راحت بودم و هیچ مشکلی نداشتم.
ای خدایی که بی نهایت با عظمت و بی نهایت مهربانی و قادر به انجام هر کاری هستی من و تمام این بچه ها توبه کردیم و مطمئنیم که همه مون رو بیش از اندازه دوست داری.پس کمکمون کن تا در مقابله با شیطان خبیث به پیروزی برسیم. ( هر کی خوند بگه آمین )


مهران
جمعه ۱۹ دی ۱۳۹۳ ۱۲:۵۴
دیگه چه راهی جز فکر نکردن وفرار از تنهایی هست یعنی همینا کافیه؟ امیدوارم که تو چهل روز آینده ترک کنیم

پاسخ:
سلام .

راهکارهای لازم و کمکی ترک خودارضایی رو در صفحه 30 حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/32

همچنین راهکارهایی که تو همین صفحه گفته شده ، همیشه سعی کنید مشغول باشید ، بیکار نباشید ، همیشه چیزهایی برای فکر کردن تو ذهنتون داشته باشید ، کار ، ورزش ، سرگرمی رو حتما در نظر داشته باشید .


محمد زبردست
جمعه ۱۹ دی ۱۳۹۳ ۱۴:۵۰
بی زحمت اسم منم بنویسین


lind
جمعه ۱۹ دی ۱۳۹۳ ۱۶:۱۴
سلام اسم من را هم بنویسید . این بار ... انتقامم رو میگیرم .


پرواز سوی آسمانـــ...
جمعه ۱۹ دی ۱۳۹۳ ۲۰:۳
سلام و التماس دعا از همه عزیزان

این هم از پله چهارم
به لطف خدا و با عنایت ائمه علیه السلام امروز گذشت
نبود 36 روز دیگههههههههههه
|40|
|39|
|38|
|37|
|36|
|35|
|34|
|33|
|32|
|31|
|30|
|29|
|28|
|27|
|26|
|25|
|24|
|23|
|22|
|21|
|20|
|19|
|18|
|17|
|16|
|15|
|14|
|13|
|12|
|11|
|10|
|09|
|08|
|07|
|06|
|05|
|04| ✔
|03| ✔
|02| ✔
|01| ✔
__________________
93/10/19


علی
جمعه ۱۹ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۳۴
سلام .
بچه ها فردا اولین روز از ترک 40 روزه هست . امیدوارم همتون موفق باشید . سعی کنید هر روز نظر بذارید . تجربه هاتون رو بگید . به همدیگه کمک کنید . برای همدیگه دعا کنید . طبق روایات نزدیکترین و سریعترین دعا به اجابت، دعای انسان پشت سر برادر دینیش هست .
امام باقر (ع) می فرمایند: دعای انسان پشت سر برادر دینی اش ، نزدیکترین و سریعترین دعا به اجابت است.

پست همین صفحه هم در طی این 40 روز انشاالله آپدیت میشه .

به امید موفقیت همه شما عزیزان . انشاالله این 40 روز ترکِ یکباره یا تدریجی، یعنی پاکی همیشگیت . مطمئن باش .


مهدی.ح
جمعه ۱۹ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۶
من هم می خواهم بیایم.


به نیت امام رضا
جمعه ۱۹ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۵۲
به: پرواز سوی آسمان
ممنون
همچنین
یا امام رضا


به نیت امام رضا
جمعه ۱۹ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۵۹
سلام به همگی
به لطف خدا و عنایت امام رضا 98 ساعته پاکم
انشاالله از فردا با همت مضاعف
یا امام رضا ...


علیرضا ی مصمم
جمعه ۱۹ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۲
سلام . میشه اسم من رو هم بنویسید ؟ این دفعه دیگه فرق داره . ممنون


آرشیتکت
شنبه ۲۰ دی ۱۳۹۳ ۰:۵۷
أستغفر الله الذی لا إله إلا هو الحی القیوم وأتوب إلیه...
استغفرالله ربی و اتوب الیه
استغفرالله ربی و اتوب الیه
استغفرالله ربی و اتوب الیه


محمد
شنبه ۲۰ دی ۱۳۹۳ ۲:۱۵
با توکل به خدا و استعانت از حضرت ابالفضل العباس شروع می کنیم به رفتن به سمت سرچشمه تمام کمالات عالم . بسم الله...


امیر حاتمی
شنبه ۲۰ دی ۱۳۹۳ ۱۰:۲۸
سلامی دوباره چقدر خوبه که همه با هم داریم ترک میکنیم . امیدوارم هممون بعد این 40 روز پاک بیرون بییایم. الهی آمین


مهدی
شنبه ۲۰ دی ۱۳۹۳ ۱۰:۴۴
من میخوام این گناه بزرگو ترک کنم کمکم کنید

پاسخ:
سلام . بهتون تبریک میگم . همین صفحه 91 رو کامل بخونید . این دو صفحه رو حتما بخونید:

صفحه 22: http://istemna.blogfa.com/post/23
صفحه 30: http://istemna.blogfa.com/post/32

راهکارهایی که در صفحه 76 بعد از منبع گفته شده رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/112

موفق باشید . اگر میخواهید اسمتون رو در طرح 40 روزه ثبت کنم بگید . در پناه حق .


به نیت امام رضا
شنبه ۲۰ دی ۱۳۹۳ ۱۳:۵۴
سلام به همگی
همزمان با برگزاری مسابقات جام ملت های آسیا، منم نتایج لحظه به لحظه موفقیتم رو اعلام می کنم:
112 ساعت پاکی
یا امام رضا...


به نیت امام رضا
شنبه ۲۰ دی ۱۳۹۳ ۱۳:۵۶
علی آقا میشه تنوع این شکلک ها رو بیشتر کنی؟
ممنون از زحماتت


سمیه
شنبه ۲۰ دی ۱۳۹۳ ۱۴:۳۸
سلام به زیباترین مخلوقات خدا
امروز 24 روزه پاک پاکم
برام دعا کنید خیلی سخته


پ
شنبه ۲۰ دی ۱۳۹۳ ۱۶:۹
سلام دوستان من 9 ساله گرفتاره این کارم!!ینی به شدت تمام وابسته به خودارضایی شده بودم اما از وقتی این سایتو دیدم با شما اشنا شدم و فهمیدم تنها نیستم امید وارم شدم که ترکش کنم از 4 دی پاکه پاکم !!!چه لذتی داره پوست صورتم شفاف تر شده خیلی حال کردم دارم زیباییمو بدست میارم!!اما یادتون نره من عوامل تحریک کننده رو از سیستمم پاک کردم ینی فیلتر شکنمو!!! از اون روز دیگه سراغ سایت .... نرفتم خدایا شکرت شکررررررررررر یادتون نره عوامل تحریک امیز رو پاک کنید وگرنه موفق نمیشید به امید ترک هممون


آرشیتکت
شنبه ۲۰ دی ۱۳۹۳ ۱۶:۱۸
سلام
لطفا اسمم رو توی طرح ترک 40 روزه بنویسید.
متشگرم


علی د.
شنبه ۲۰ دی ۱۳۹۳ ۱۸:۵۱
با سلام
بچه ها همه با هم بیایم سعی کنیم از امروز (20 دی) در یک مدت 40 روزه این کار زشت رو ترک کنیم . البته خودم یه چند وقتی میشه که این کار رو انجام ندادم ولی باز نمی تونم بگم کامل ترک کردم ; چون هنوز اون وسوسه ها اذیتم می کنن . بیاین تو این مدت کاری کنیم که دیگه حتی بعد از اون , وسوسه خودارضایی هم ما رو اذیت نکنه .
توصیه من به شما اینه که از همین امروز این طرح رو جدی بگیرید و یک حس رقابت بین خودتون ایجاد کنید ; یعنی مثلا با خودتون بگین هر کی که کمتر این کار نا پسند رو تو این مدت انجام داد , یه پله از بقیه بالاتر میمونه ; این طوری می تونید پیشرفت کنید ... خلاصه کاری کنید تا این طرح براتون ارزشمند بشه . منم هر روز تو این مدت حداقل 1 پیام رو میذارم . با آرزوی موفقیت برای شما عزیزان
با تشکر از دست اندرکاران این طرح


محمد زبردست
شنبه ۲۰ دی ۱۳۹۳ ۲۰:۴۴
روز اول چقد سخت بود


صدری
شنبه ۲۰ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۲۰
خدا رو شکر روز اول پاک موندم انشا الله تا آخر همینجوری میمونم .
یا علی


پرواز سوی آسمانـــ...
شنبه ۲۰ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۲۸
سلام

پله پنجم
به لطف خدا و با عنایت ائمه علیه السلام امروز گذشت
التماس دعا دوستان
|40|
|39|
|38|
|37|
|36|
|35|
|34|
|33|
|32|
|31|
|30|
|29|
|28|
|27|
|26|
|25|
|24|
|23|
|22|
|21|
|20|
|19|
|18|
|17|
|16|
|15|
|14|
|13|
|12|
|11|
|10|
|09|
|08|
|07|
|06|
|05| ✔
|04| ✔
|03| ✔
|02| ✔
|01| ✔
__________________
93/10/20


ممد 1777
شنبه ۲۰ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۱۵
منتظر مطالبتون هستیم . هرچقدر بتونید ،مطلب بزراید. واقعا ممنونم ، که بیشتر سر بزنیم . من خودم هر روز سر میزنم حداقل


ارمین
شنبه ۲۰ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۳۴
منم هستم


Amir.r.f
یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ ۰:۴
روز اول گذشت.....
با پاکی....با نزدیک شدن به خدا....
خدایا خودت کمکم کن...


KD
یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ ۶:۳۱
سلام به على و همه ى دوستان
من مشکلى براى ترک یکباره ندارم اما
من میخوام تدریجى ترکش کنم چون یکباره قبلن نتونستم
ولى یه مشکلى دارم قبلن هم بهش برخوردم
وقتى میگم سه روز دیگه ممکنه سه روز دیگه تحریک نشده باشم
بعد خب اون روز کارى نمیکنم
روز بعدش خراب میکنم
در کل چیز بى قاعده اى میشه
.
راستى همه نمازاتونو بخونند
منم الان براى نماز بیدارم
ولى دیر پاشدم فردا دیگه دیر پا نمیشم
تا روز قشنگ بعدى بدرود


پشیمان
یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ ۹:۵۱
سلام دوستان همراه، دیروز روز اول طرح. بود من آنقدر درگیر درس بودم چون امتحان داشتم که اصلا به مغزم هم خطر نکرد که برم طرفش واقعا بیکار نبودن و مشغول بودن خیلی خوبه البته اول لطف خدا بعد اینکه تا میتونید م
مشغول کنید خودتون رو برای هم دعا کنیم بچه ها، من هم دعا کنید خیلیییییی وقته گرفتارشم سالهای زیاد، وقتی اینکارو انجام میدم همیشه از اینکه نکنه خدا ازم رو یرگردونده یا من رو به خودم واگذار کرده باشه میترسم ولی انشالله این دفعه هممون پیروز میشیم،یک روز گذشت یک قدم به سوی پیروزی


امیر حاتمی
یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ ۱۰:۲۴
سلام برو بچ امروز روز دوم مونه خیلی خوشحالم


علی محمدی
یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ ۱۱:۰
با عرض سلام خدمت سربازان جهاد اکبر!
بچه ها درسته تعدادمون زیاده ( 90 تا ) اما نباید دشمن رو دست کم گرفت. باید به اندازه کافی مهمات جمع کنیم و از عقل و خرد تو جنگ استفاده کنیم. به هیچ وجه تسلیم دشمن نمی شیم و تا آخرین نفس می جنگیم. اگر هم زخمی شدیم ناامید نمی شیم و بعد از مداوا دوباره وارد میدان جنگ می شیم. پشت همدیگه رو خالی نمی کنیم و به همدیگه روحیه می دیم. مطمئن باشید دشمن رو شکست میدیم. فقط 38 روز دیگه این جنگ رو تحمل کنیم ان شاء الله دیگه دشمن برنمی گرده. دیگه عرضی ندارم. مهمات یادتون نره.


حسین14125
یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ ۱۱:۱۶
یه دل میگه برم برم ,یه دل میگه نرو گناهه
سلام الان روز اول حس خوبی دارم که همراه شما عزیزان دارم ترک میکنم به امید موفقیت همه
تجربه ثابت کرده که هرچی بیشتر در روز درگیر زندگی باشیم وخودمون رو مشغول کنیم بهتره چون زمانی رو برای فکر کردن به این گناه نداریم.


به نیت امام رضا
یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ ۱۵:۱۰
سلام به همگی و تبریک بخاطر برد تیم ملی
138 ساعت پاکی
خدایا ممنونم
یا امام رضا


محمد تنها
یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ ۱۹:۲۰
سلام به همگی امروز روز دومه...
هدفمون.. رسیدن به روز سوم


محمد تنها
یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ ۱۹:۲۳
وقتی روزگار تو را در شرایط سخت قرار داد

نگو ،" چرا من؟؟ "

بگو: " نشونت میدم "


یه داریهــــــــ
یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۴۵
سلام به همتون امیدوارم تا الان که 2 روز کذشته موفق بوده باشین من که در حال ترک تدریجی هم و تا الان هم موفق بودم.به امید ترک ابدی


علی د.
یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۵۸
سلام
اولین شرط ترک خودارضایی در این مدت 40 روزه , از بین بردن همه محرک های جنسی از جمله فیلم ها , عکس ها و ... می باشد . سعی کنید با از بین بردن اونها , شرایط رو برای ترک همیشگی این عادت زشت فراهم کنید .
با تشکر از دست اندرکاران این طرح و آرزوی موفقیت برای همه ی دوستان


علی محمدی
یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۵۶
سلام بچه ها.
خداییش چقد حال میده هممون داریم با هم ترک می کنیم. وقتی پیامای شما رو می خونم اراده م محکم تر میشه. دست علی آقا درد نکنه که ما رو کنار هم جمع کرده. هر چی فکر می کنم می بینم خیلی داره ثواب می کنه. خوش به حالت علی آقا.
امیدوارم روز سوم رو هم به راحتی بگذرونین.
بچه ها اصلا ناامید نشید. مطمئن باشید می تونید. امروز روز 28 ام من بود. من دارم می تونم پس شما هم می تونید.
هیچ وقت از کلمه نمی تونم استفاده نکنید.
به امید موفقیت هممون.


پارسا
یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۹
این دو روز هم با پاطی گذشت
خدارو شکر
به امید روزای بعد😃


امیر 3
یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۱۶
سلام به ادمین یه سوال وقتی ترک میکنی عوارض تشدید پیدا میکنه !!!!؟ تا یه مدتی آخه من وز وز گوش پیدا کردم :) میزدم نداشتم :) نمیزنم دارم

پاسخ:
سلام .
نگران نباشید . تا یه مدت اوایل ترکتون طبیعی هست . بالاخره بدنتون به اون کار هر چند بسیار مضر عادت پیدا کرده و خودش رو به مرور زمان به ترکتون وفق میده . بهتره که حساس نشید و بهش فکر نکنید . به مرور تمامش برطرف میشه انشاالله .


کوروش سبحانی
دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۳ ۲:۲۱
سلام
دوستان امروز دوروزه که پاکم البته امروز یکم وسوسه داشتم ولی خدا کمکم کرد و جلو خودمو گرفتم
کمر درد خیلی بدی گرفتم نمیدونم علتش چیه ولی احساس میکنم حالا که دارم بی خیال میشم تازه دارم درد اسیبهایی که به خودم زدم نمایان میشه .شاید اگه الان ترک نکنم دیگه اینقدر بدنم اسیب ببینه که دیگه نتونم ترک کنم خدا به هممون کمک کنه که از دست خودمون در امان باشیم واقعا راست گفتن که بلایی که ما میتونیم سر خودمون بیاریم بدترین دشمنامونم نمیتونن سرمون بیارن


Amir.r.f
دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۳ ۱۰:۱
روز سوم هم داره به خوبی میگذره
خدایا شکرت
علی آقا تو کامنتا ظاهر نمیشی چرا؟؟
پست هم بزار لطفا
یکم واسمون حرف از امید بزن


المیرا
دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۳ ۱۱:۲۴
سلااااااااااااااااااام .خیلی خوشحالم ک تعداد دوستانی ک اینجان این همه زیاده ان شاالله زیادترم میشه .بچه ها ازتون خاهش میکنم هر وقت ک تحریک شدین حتما حتما بیاین گروه بیاین ب وب علی آقا مطمِنم ک حال و هواتون درست میشه.خدایا ب منم قدرتی بده ک هروقت حالم خوب نبود بیام گروه حالم خوب شه بدتر نکنم حالمو...راستی شرمنده چندروز نتونستم بیام گروه.دوست عزیزمون میکروب شناس کجایی؟؟؟؟؟راستش وقتی اومدم گروه و دیدم اینجایی خیلی خوشحال شدم .پست های دوستان عالین آدمو متحول میکنن.دوستمون پشیمان ی حرفی گفت ک من ترسیدم گفت نکنه خدا ازم روشو برگردونده.خدا نکنه اما اینکه من بعد از این کار هیچ احساس گناهی نمیکنم فک کنم خدا روشو ازم برگردونده این روزا احساس توبه هم حتی بهم دست نداده.ببخشین سرتونو درد آوردم .خداااااااااااااااااااااااااا روتو ازم برنگردوووووووووووووووووووون بذار بندت باشم


بنده خدای عالم
دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۳ ۱۵:۵۳
میشه از الان منم باشم ؟؟!!


پ
دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۳ ۱۸:۴۴
سلام به همه دوستای گلم!!دوستان یه تجربه !!من وقتی ادویه جات یا چیزهایی که طبع شون گرمه میخورم بدجوری تحریک میشم ینی رد خور نداره البته وقتی شبا میخام بخابم این طوری میشم!میدونم شما هم شاید این طوری بشین اما من یه راه کار دارم !!ا بعدش به خودم یادآوری میکنم که بابا امروز تو این چیزا رو خوردی که تحریک شدی که ذهنم منحرف نشه به خودم بگم الان باید خودمو ارضا کنم تا راحت شم!!شما هم امتحان کنید شاید واسه شما هم موثر باشه تا الان موفق بودم بقیش میدونم که موفقم از 4 دی پاکه پاکم !!خدا جونم شکرت !! آرزوی ترک برای هممون دارم موفق باشید!!راستی من 9 سال سابقه خودارضایی دارما که الان این جوری حرف میزنم شک نکنید که شما ها هم میتونید خوب بشید


علی
دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۳ ۲۰:۱۴
سلام . خدا قوت و خسته نباشید به همه شما یاران .

تو روز سوم هستیم . خیلی ممنون که نظرات خودتون رو بیان میکنید . این نظرات بسیار بسیار مفیدن . هم برای دیگران و هم برای خودتون . نظراتی که شما میدید و توصیه ای که شما به دیگران میکنید خیلی تاثیرگذارتر و مفیدتر از صحبتهای این حقیر هست .

بنده هم توصیه میکنم که همیشه سعی کنید خودتون رو مشغول نگه دارید . سعی کنید بیکار نباشید . حضرت علی علیه السلام میفرمایند : اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند.

انشاالله همتون موفق میشید و شیرینی ترک رو همتون میچشید .


دختر
دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۳ ۲۰:۴۳
سلام من 17روزه تو ترکم حالم خیلی خوبه خدامیدونه چقد ارومم خدا این خوشی رو ازمن نگیره ب دوستانم ک تو ترکن ارزوی موفقیت دارم


محمدحسین
دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۳۶
سلام آقا علی من روز سومی هست که گناه نکردم خیلی حس خوبیه خیلی ازشما ممنونم


علیرضا ی مصمم
دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۳۳
به امید خدا روز سوم هم داره تموم میشه . خدایا شکرت . بهم کمی سخت گذشته ولی شیرینیه کارمو میبینم حتما . 37 روز مونده


آرشیتکت
دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۳۸
استغفرالله ربی و اتوب الیه.... اللهم ربی اغفر ذنبی...


امیر حاتمی
سه شنبه ۲۳ دی ۱۳۹۳ ۱۰:۴۸
سلام دوستان با حال و پاکم! امیدوارم لحظه هاتون سر شار از پاکی و مملو از انگیزه ترک باشه. امروز 6 روزه دارم حرفه ای ورزش میکنم. نمی دونید چه قدر توی روز های پر وسوسه و ترک کمکه. حتما یه فرصتی براش بذارید. به امید 40 روز نه 400 روز نه 4000 روز نه اصلا روز 400000000000000000000000000
پاکییییییییییییییییییییییی.سلام دوستان با حال و پاکم! امیدوارم لحظه هاتون سر شار از پاکی و مملو از انگیزه ترک باشه. امروز 6 روزه دارم حرفه ای ورزش میکنم. نمی دونید چه قدر توی روز های پر وسوسه و ترک کمکه. حتما یه فرصتی براش بذارید. به امید 40 روز نه 400 روز نه 4000 روز نه اصلا روز 400000000000000000000000000
پاکییییییییییییییییییییییی.


Amir.r.f
سه شنبه ۲۳ دی ۱۳۹۳ ۱۲:۳۷
امروز رو چهارمه....
خدایا این پاکی و خوشحالی رو از ما نگیر...

خدایا شکرت
راستی دیروز نمازم رو خوندم خیلی به آدم آرامش میده حتما نمازتون رو بخونید
به امید پاکی


نیما
سه شنبه ۲۳ دی ۱۳۹۳ ۱۲:۵۴
سلام امروز دارم میرم امامزاده داوود همتونو دعا میکنم ک ازشر این گناه راحت شید یه خبر خوش امروز 8روزم تموم میشه میرم تو 9روز
فقط تنهانمونید ونماز زیاد بخونید از نظر من این رمز پیروزیه نماز شب فراموش نشه منم دعا کنید 40روزم تموم شه یاعلی


نوید ب.
سه شنبه ۲۳ دی ۱۳۹۳ ۱۶:۵
سلام
امروز روز چهارمم بود که بخاطر شیطون ذهنم دوباره دچار این گناه شدم!
بعد از ظهر ها توی اتاقم تنهام و بدجوری فکر های حرام به ذهنم میان، سعی در ترکشون دارم ولی خیلی زیادن،به نظرتون چیکار کنم ؟

پاسخ:
سلام .

خودتون جواب خودتون رو دادید . حضرت علی علیه السلام میفرمایند : اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند.

تنها نباشید . اگر واقعا قصد ترک خودارضایی رو دارید تا اونجایی که ممکن هست نباید تنها باشید . در ضمن در اتاقت رو هم تا اونجایی که ممکن هست نباید ببندی و تنها باشی .
همیشه خودت رو به یه کار مشغول نگه دار . اگر واقعا قصد ترک خودارضایی رو داری باید این کارها رو بکنی . سلامتیت ارزشش خیلی بالاتر از این هست که با این عادت پرضرر خرابش کنی .

موفق باشی . در پناه حق .


بهرام
سه شنبه ۲۳ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۴۵
سلام بچه ها امروز روز سومی بود که پاکم و میرم تو روز چهارم.اینو بهتون بگم که من سوم دبیرستان حدود هشت نه ماهی ترک کردم ولی دوباره آلوده شدم.می خوام بگم شیطان همیشه در کمینه،نترسید و به خدا توکل کنید و همیشه مواظب اولین ها باشید.


علیرضا ی مصمم
سه شنبه ۲۳ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۲۵
خدایا شکرت امروز زور چهارم بود رفتم حموم ولی غسل جنابت نکردم خیلی خوب بود ...

امروز رفتم سراغ دفتر خاطراتم دیدم تو تاریخ 22/11/91 قرار بوده ترک کنم ولی نشده و هر بار شکست خوردم اولش افسوس خوردم که قرار بوده دوسال پیش ترک کنم ولی الان میگم جلو ضرر رو هرجا بگیری منفعته . بچه روزها زود میگذره شاید 3 4 سال دیگه این ترک برامون خاطره بشه ..

خدایا شکرت ممنون صاحب وبلاگ که باعث شدی ما ترک کنیم


امیر 3
سه شنبه ۲۳ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۲۴
این جمله خیلی کمکم کرده که میگه : با خدا باش پادشاهی کن بی خدا باش هر چه خواهی کن


راسی میدونستید خدا روز قیامت با استمنا گران حرف نمیزنه

خدایا توبه


Amir.r.f
چهارشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۳ ۳:۴۳
روز چهارم هم گذشت...
چهارمین روز پاکی.....
خدایا شکرت
راستی نوید ب. جان مبادا امیدت رو از دست بدی.دوباره به خدا توکل کن و شروع کن


KD
چهارشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۳ ۵:۳
سلام
امیدوارم تا حالا که خوب ترکش کرده باشین
من بلخره صبح خوب پاشدم که نماز بخونم البته تا نماز 45 دقیقه مونده
متاسفانه حجم نت تموم شده نمیتونم بیام اینجا فقط نصف شبا میتونم بیام
تا الان که تقریبن همه چیز بر وفق مراد بوده
یه توصیه حتمن نماز بخونین
همگى موفق باشین به امید خدا ترک میکنید


امین
چهارشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۳ ۱۰:۹
سلام الان پونوزدهمین روز ترکمه اینم بگم که نمازمو دارم میخونم شما هم سعی کنین نمازتونو بخونین...
یا علی مدد


sohrab
چهارشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۳ ۱۰:۱۱
سلام امروز هم گذشت...نمیدونم چرا ولی یه جورایی دارم اعتماد به نفسم رو دوباره بدست میارم....دیروز برای اولین بار همه منو سر کلاس به خاطر این پیشرفتم تحسین کردند همه تعجب کرده بودند از این همه پیشرفت! ...همش به خاطر ترک استمناء هستش ...
بچه ها معجزه نماز رو فراموش نکنید که غوغا می کنه....
یا علی


به نیت امام رضا
چهارشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۳ ۱۱:۰
سلام به همگی
شد 205 ساعت پاکی
خدایا ممنونم
یا امام رضا


سمیه
چهارشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۳ ۱۵:۱۸
سسسسسسسسلام
من فردا وارد یک ماه میشم یعنی فردا 30 روزه که خوشگل شدم.
دیروز بعد از دو هفته دوستام دیدن همشون میگفتن چقدر پوستت صاف و روشن شده، چاق شدی خوشگل شدی، پس به این نتیجه رسیدن همه چیزایی که قبلا نداشتم به ترک .... بدست آوردم. ممنونم علی آقای گل ایشاله هر سال اریعین کربلا باشی


پ
چهارشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۴۸
سلام امروز هم به خوبی گذروندم امید وارم شما هم موفق بوده باشید به امید ترک هممون


سعید .ص
چهارشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۰
سلام .آقا ما هنوز پرچم بالاست. سقوط نکردیم انشاالله که ابدی باشه با عزم قوی آمده ام.


در
پنجشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۳ ۰:۵۲
سلام، وقتی کامنت ها رو خوندم از خودم بدم اومد همه بچه ها دارن با موفقیت دوره ترکشون رو میگذرانند اون وقت من امروز چیکار کردم دوباره فکر شیطانی به سرم زد گرچه مرتکب کاری نشدم ولی فکرش تو ذهنم اومد من 23 ساله که این عمل زشت رو انجام میدم، شاید برای همین برام سخته ترک، بعضی مواقع فکر میکنم اصلا امکان ترک من چقدره، ولی باز پیش خودم میگم، که اگه خدا بخواد و اراده کنم میشه و اگه بشه خیلی برام خوشحال کنندست بچه ها برام دعا کنید من از همه گناه کارترم، البته من امروز بعد اون فکرها باز از خدا طلب توبه کردم، تو رو خدا برام دعا کنید، دارم حافظمو از دست میدم، دستم هم میلرزه


پشیمان
پنجشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۳ ۱:۳
بچه ها همین الان که دلم گرفته بود به نیت جمعمون که داریم ترک میکنیم قرآن رو باز کردم این آیه است: اگر خدا شما را یاری کند محال است کسی بر شما غالب آید و اگر به خواری واگذارد آن کیست که بتواند بعد از آن شما را یاری کند و اهل ایمان تنها به خدا باید اعتماد کنند آیه قبلش هم گفته که خدا آنان را که بر او اعتماد کنند دوست دارد، خدایا توکلت علی الله، خدا بنده هاشو دوست داره،


به نیت امام رضا
پنجشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۳ ۱۰:۴۰
سلام به همگی
230 ساعت پاکی
خداییش، خدا هم داره بدجوری توی طرح کمک می کنه ها
ریخته امتحانا رو سرمون که وقت سر خاروندن نداریم
موفق باشید
یا امام رضا


امیر 3
پنجشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۳ ۱۶:۱۴
سلام ادمینه گل(راه اساسی تمرکز زمان تحریک)

آقا من الان ۲ هفتس پاکم امروز زده بود به سرم بدجور دیگه خودتون عمق فاجعه رو درک میکنین و میفهمین چی میگم یه راه اساسی پیدا کردم که کنترلش کردم اونم اینه که با دست چپ کف پای راستتونو قلقلک بدید و سعی کنید که به احساس کف پاتون تمرکز کنید و تحمل کنید تا ۲ - ۳ دقیقه من تحمل کردم بعد ۳ دقیقه دیگه از اون فضا میاید بیرون و خیلی جواب میده برا من که اینجوری بود..... امتحانش ضرر نداره

GooD Luck , Cheers And keep going


نوید ب.
پنجشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۳ ۱۶:۳۸
سلام
امروز بعد از 3 پاکی دو باره به این لعنتی دچار شدم!
ولی خیلی بهتر شدم از مدیر وبلاگم ممنون بابت جواب سوالم
ببخشید میخواستم بدونم راهی ساده برای ترک عکس دارین! چون از زمانیکه یادم میاد من با عکس و معمولا فیلم خودم رو ارضا میکردم ، ولی از زمان وبلاگتون شروع به ترک این دو تا دارم ، الان هم فیلم رو ترک کردم ولی هنوز نتوستم عکس ترک کنم ، لطفا راهنمایی کنید ؟

ممنون

پاسخ:
سلام . ترکت رو به هیچ وجه متوقف نکن .

دیدن این عکسها علاوه بر ضررهایی که روی روح و روان و جسمت میذاره ، عاملی برای خودارضایی و مانعی برای ترکش هست .

اگر خودت بخواهی و یه سری نکات رو رعایت کنی از این عکسها پرهیز خواهی کرد .

حتما این صفحه رو همین الان بخون و راهکارهاش رو رعایت کن، انشاالله حتما موفق خواهی شد: http://www.pasokhgoo.ir/node/81561

اگر هم یه وقت عکسی ناخودآگاه به چشمت خورد سریع ازش بگذر و روش تمرکز نکن و بهش فکر نکن .

یادت باشه دوست من که دیدن این عکسها حتی اگر باعث خودارضایی نشه (که میشه) ضررهای خودش رو داره و اصلا سیستم بدنت رو به هم میریزه و تاثیرات هورمونی داره .
صفحه ای که لینکش رو بهتون دادم رو لطف کنید بخونید .


Amir.r.f
پنجشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۳ ۱۶:۴۹
سلام بر دوستان عزیز
امروز،روز شیشمه و من پاک پاکم.....
خیلی خوشحالم...خدایا شکرت
فردا آزمون دارم برام دعا کنین.

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : مراحل نه گانه ترک خوداضایی (صفحه 80)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

  • علی علی

صفحه 107

نظرات شما در وبلاگ ایست استمنا (33)

 

 

توجه: شماره صفحاتِ وبلاگ در ستون کناری وبلاگ تماما درج شده. پس اگر آدرس لینکی با اشاره به شماره صفحش برای خوندن توصیه شده بود شما به ستون کناری همین وبلاگ مراجعه کنید و روی صفحه مورد نظر کلیک کنید. این، راه درست برای باز شدن و مطالعه متن کامل و ویرایش شدۀ اون صفحه هست. اگر شماره صفحه هم ذکر نشده بود (لینکهای istemna) لطف کنید در قسمت نظرات بفرمایید که خدمتتون شماره صفحه رو عرض کنم و در متن هم درج بشه انشاالله.

 

صفحه 91
Amir.r.f
جمعه ۵ دی ۱۳۹۳ ۰:۴۸
من با جون و دل میخوام تو طرحِ 40 روزه ترک خود ارضایی شرکت کنم


mehdi
جمعه ۵ دی ۱۳۹۳ ۱۰:۳۲
منم هستم به امید ترک ابدی


محمد***
جمعه ۵ دی ۱۳۹۳ ۱۲:۲۵
منم شرکت میکنم
 


پسر موفق
جمعه ۵ دی ۱۳۹۳ ۱۴:۱۱
منم هستم


Amir.r.f
جمعه ۵ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۲۴
امشب رفتم تو اتاق درس بخونم ولی خیلی تحریک شدم لعنت به تنهایی ولی بازم مقاومت کردم لعنت به تنهایی


امیر
جمعه ۵ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۴۹
منم هستم


KD
جمعه ۵ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۳۵
سلام
من هم میخوام باشم
البته یه چیزى هم بگم
من از یه ماه پیش تا حالا پسرفت داشتم
مشکلم نمیدونم کجاست


سیدمهدی مومنی
شنبه ۶ دی ۱۳۹۳ ۱:۲۷
من شش ساله ک جق میزنم خیلی هم تصمیم ب ترک گرفتم اما نشد ولی الان میخوام ترک کنم.


ابوالفضل
شنبه ۶ دی ۱۳۹۳ ۳:۲۰
منم میام


باران
شنبه ۶ دی ۱۳۹۳ ۱۲:۱
اسم منم ثبت کنید لطفا


آقا تختی
شنبه ۶ دی ۱۳۹۳ ۱۲:۵۷
منم بیام؟میام


پ
شنبه ۶ دی ۱۳۹۳ ۱۵:۵۳
منم هستم


سیدمهدی
شنبه ۶ دی ۱۳۹۳ ۱۶:۵۰
منم هستم.


فرزاد
شنبه ۶ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۱۶
من چند سال میشه که میخواستم ترک کنم ولی نتونستم ولی دیگه زندگیمو تباه کرده الان میخوام به هر قیمتی که شده
هستم اسم منم بنوسید
مرسی


علی د.
یکشنبه ۷ دی ۱۳۹۳ ۱:۴
با عرض سلام و احترام خدمت شما
بیزحمت من رو هم به لیست اضافه کنید .
خیلی ممنون


پشیمان
یکشنبه ۷ دی ۱۳۹۳ ۳:۵۵
سلام، من هم خیلی منتظر این طرح بودم، ممنون که راهش انداختید، من تو طرح قبلی تا بیست روز پیش اومدم ولی متاسفانه رهاش کردم امیدوارم این بار تکرار نشه، احساس میکنم حافظه ام خیلی ضعیف شده، همش هم تقصیر همین کاره، البته من الان 5 روزه که تو ترکم امیدوارم دووم بیارم، من هم هستم، امیدوارم به اتفاق هم شکستش بدیم


علی
یکشنبه ۷ دی ۱۳۹۳ ۱۱:۲۰
خیلی ممنونم ازت عزیزم.خیلی خوشحالم.همه خوشحالیم.


محمد جواد
یکشنبه ۷ دی ۱۳۹۳ ۱۱:۳۹
منم پایم


نیما
یکشنبه ۷ دی ۱۳۹۳ ۱۳:۲۵
من تو ترک هستم 2روز ولی باز شرکت میکنم


غزل
یکشنبه ۷ دی ۱۳۹۳ ۱۳:۴۱
منم هستم.یاعلی


Amir
یکشنبه ۷ دی ۱۳۹۳ ۱۵:۱۷
منم هستم اسم منم بنویسین.


نوید ب.
یکشنبه ۷ دی ۱۳۹۳ ۱۵:۳۶
سلام من هم شش ماهه که بدلیل تحریک یکی از دوستام این کار مضخرف رو شروع کردم
میخوام شروع کنم!
البته یک هفته ای میشه که به گناه مرتکب نشدم تا امروز!
خدا یا به امید تو .....


ی دوست
یکشنبه ۷ دی ۱۳۹۳ ۱۶:۲۵
ترکش سخته ولی خوبه.منم میخوام ترک کنم زیر چشمم سیاهی عجیبی رفته.من تونستم حتی تا 20 روز هم ترک کنم ولی بازم خودم خودمو انگولک می کنم.مشکل از منه.هر دفعه ی سوال از خودم می پرسم واینکه من می خوام ب امامم کمک کنم و اینجه کاری هست ک من می کنم .سه سال هست ک من ترک نکردم و اولاش روزی 5 بار می زدم.هر روز فیلم می بینم.کلا خیلی خرم.ب امید خدا تو این طرح شرکت کنم و بتونم ترکش کنم و دیگه استمنا نکنم.یا خدا .بای


ashkan
یکشنبه ۷ دی ۱۳۹۳ ۲۰:۳۰
منم هستمممممممممم واقعا میتونم
چون به نظرم حیفه که الان تو چهاده سالگی دارم این کارو میکنمو خودمو حروم میکنم دارم احساس میکنم توانیی ذهنیم پایین اومدههه یا تو حفظ کردنیا


ashkan
یکشنبه ۷ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۳۲
من یه سره میخوام خلاص شم

فقط از روزی که شروع میشه باید غسل کنم؟؟؟؟؟؟ یکمی راهنمایی میکنی؟؟

پاسخ:
سلام . وقتی جنب بشی باید غسل جنابت رو انجام بدی تا پاک بشی و غسل جنابت برات واجب میشه . غسل جنابت در دو صورت بر انسان واجب میشه که یکیش در صورت جماع و یکیش در صورت بیرون آمدن منی هست .
پس اگر در خواب جنب بشی و یا خدای نکرده خودارضایی بکنی غسل جنابت برات واجب میشه .

اگر هم تاحالا غسل انجام نمیدادی از این به بعد حتما انجام بده . اگر همین الان غسل جنابت برات واجب هست برو انجامش بده تا پاک بشی .

در غیر این صورت نیازی نیست که روز اول طرح غسل کنی هر چند که اگر دوست داری این کار رو انجام بده که به نظرم خیلی هم خوبه .


امیر۷۸
دوشنبه ۸ دی ۱۳۹۳ ۱:۵۲
منم هستم


Amir.r.f
دوشنبه ۸ دی ۱۳۹۳ ۱۰:۹
دیشب بازم جلق زدم.از خودم بدم میاد


رضا 70
دوشنبه ۸ دی ۱۳۹۳ ۱۱:۲۰
منم هستم یا علی


حسام
دوشنبه ۸ دی ۱۳۹۳ ۱۸:۵۷
آقا سید مهدی مومنی شماره یازده لیست
خواستم بگم که دمت گرم ایول داری


شهاب
سه شنبه ۹ دی ۱۳۹۳ ۲:۳۳
سلام
خدا بهت قوت بده دمت گرم خیلی حال و هوامو عوض کردی خیلی وقت بود دلم میخواست یه تلنگر میخوردم خدا هر چی میخوای بهت بده
من الان از تو گوشیم هر چی داشتم پاک کردم. و فردا هم هر چی رو هاردم دارم پاک میکنم دیگه میخوام نمازمم مرتب بخونم و ترک کنم واسم دعا کن


امیر
سه شنبه ۹ دی ۱۳۹۳ ۱۱:۲۸
سلام بر همه. توی روز دوازدهم هستم. دوستان یک لحظه خودتون رو بیکار نذارید و گرنه هیچی به هیچی. تا جا داره سرتون رو شلوغ کنید. (مدیر محترم، من قبلاً یک نظر گذاشتم ولی مثل اینکه شما تاییدش نکردی)


امین
سه شنبه ۹ دی ۱۳۹۳ ۱۲:۴۹
از 4 دی تو ترکم اسم منم بنویسین
به امید خدا


ممد ١٣
سه شنبه ۹ دی ۱۳۹۳ ۱۵:۵۴
;(


ashkan
سه شنبه ۹ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۱۱
الان من نگرفتم ینی هر بار که کسی خود ارضایی کنه باید بره غسل کنه درسته؟؟؟؟ بعدش این ربطی به سن نداره؟؟؟ینی واسه همه واجبه یا فقط کسایی که تو سن تکلیفن

پاسخ:
سلام .

بله . باید بره غسل کنه .

نه ربطی نداره . کسی که منی ازش خارج بشه قطعا به تکلیف هم رسیده .

اگر چند تا غسل جنابت بر گردنت هست میتونی یکی بگیری به نیت همشون . بعد از غسل جنابت هم نباید وضو بگیری برای نمازت و با همون غسل نمازت صحیح هست .

اصلا وقتی غسل جنابت میکنی خودت احساس میکنی که پاک میشی و روان و روحت شاداب میشه . تا وقتی غسل نکنی انگار یه چیزیت کمه .

شما لطف کنید این صفحه رو حتما بخونید: http://www.porseshkadeh.com/Question/33324/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%AF-%D8%A2%DB%8C%D9%87-%D9%88%D8%B6%D9%88-%D8%A2%DB%8C%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%BA%D8%B3%D9%84-%D9%86%DB%8C%D8%B2-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D9%85


پشیمان
سه شنبه ۹ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۲۲
سلام، امروز روز هشتم ترک من بود، خیلی سخت بود یک ساعت گذشته همش برام سخت بود دو سه بار رفتم تو سایت بد ولی همین که صفحه باز میشد میگفتم دیگه بسه اومدم بیرون البته از صبح اینطور بودم ولی یکساعت گذشته بدتر بود، برام دعا کنید، راستی فکر کنم که یک اشتباه پیش اومده اسم من (پشیمان) وعلی د هر دو به عنوان نفر 19 ثبت شده اگه امکانش هست، تصحیح کنید، ممنون میشم ازتون، برای موقع نوشتن گزارش روزانه از 20 انشالله مشکل پیش نیاد، یک دنیا ممنون،

پاسخ:
سلام . اشتباه نمیکنید؟ شماره 21 شمایید .


یاسین
چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ ۱۳:۵۶
سلام علی جون منم میخوام


امیر
چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ ۱۵:۲۱
با سلام خدمت همه دوستای عزیزم. من توی روز سیزدهمم. شاید باورتون نشه، ولی لرزش دستم خیلی کم شده. خدا خیرت بده علی آقا با این وبلاگ خوبت. اجرت با بی بی فاطمه زهرا.

راستی یه چیزی بنده مسلط به زبان انگلیسی هستم، طراحی گرافیک هم 2 سال هست میکنم. اگر کمکی چیزی خواستید برای وبلاگ، با جان و دل در خدمتم.

باز هم تشکر بابت وبلاگ خوبت
یه چیزی بهم میگه که این دفعه، به یاری دست مشکل گشای ابوالفضل عباس (ع)، واسه همیشه این حماقت رو ترک میکنم.

نمیدونم چجوری ازت تشکر کنم، ولی دمت گرم...


سامان
چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ ۱۶:۵۱
سلام
منم شکرت بدید
یا علی


محمد تنها
چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ ۱۹:۲۸
سلام عزیزان منم باهاتونم تو این طرح...
امیدوارم اونایی که تو بار اول نتونستن، این بار با اراده ای چند برابر شروع کنن
با تشکر از آقا علی


سامان
چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۴۸
اخیش من 34 رم عجب لذتی داره جزو پاک ها بودن
اناشالله همه دوستان اسمشون تو لیست باشه و پایدار بمونه برا همیشه
ممنون


امیر۷۸
چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۵۳
سلام یعنی من ترک کنم چشمم ضعیفه به مرور خوب میشم؟
ممنون اگه جواب بدید

پاسخ:
سلام . اگر عامل ضعیفی چشمتون خودارضایی باشه با ترک اون هم انشاالله برطرف میشه منوط به اینکه همزمان پیش یک متخصص چشم هم برید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه . در ضمن ورزش و تغذیه سالم رو هم همزمان با ترک خودارضایی فراموش نکنید که بهتون کمک میکنه .

نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114


پشیمان
پنجشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۳ ۱:۱۰
سلام، درسته، چون کنار اسمم شماره نخورده بود اشتباه کردم، ممنون، امروز با همه سختیش گذشت، خدا رو شکر


محمد تنها
پنجشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۳ ۱۲:۱۴
می پرسند مجردی یا متاهل؟

می گویم : * متعــــــــــهد *

چون تجربه نشان داده نه مجرد بودن

نشانه ی تعلق خاطر نداشتن به کسی است

نه متاهل بودن نشانه ی تعهد و وفاداری...


محمد تنها
پنجشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۳ ۱۲:۱۵
کسی که سلول انفرادی را ساخت ، خوب میدانست

که تحمل خویشتن سخت ترین کار است...


خودم
پنجشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۳ ۱۳:۲۸
منم هستم


محمدرضا
پنجشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۳ ۱۴:۳
سلام منم میخوام باشم
با تمام وجود براش خودمو اماده کردم


م.ه.د
پنجشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۳ ۱۷:۴
منم هستم


سینا فضیلتی
پنجشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۱۴
آقا منم هستم چطوری ثبت نام کنم


صفا
پنجشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۵۲
منم قبول کنید


پشیمان
جمعه ۱۲ دی ۱۳۹۳ ۱:۴۱
سلام، دیشب همه دستاورد 8روزه ام به باد رفت، ولی امروز آغاز دیگری بود برایم، الهی مددی، بسم الله الرحمن الرحیم


امیر
جمعه ۱۲ دی ۱۳۹۳ ۱۵:۴۴
سلام خدمت همه، وارد هفته سوم شدم (روز پانزدهم). الحمدلله رب العالمین


متین
جمعه ۱۲ دی ۱۳۹۳ ۱۷:۳۷
هییییییی!
چی بگم که بخاطر این کار لعنتی همه چیمو از دست دادم
کارمو زندگیمو حتی..اونیکه الان باید باشه ولی نیس!
منم میخوام شرکت کنم
واقعا میخوام..


سروش
جمعه ۱۲ دی ۱۳۹۳ ۱۸:۴۶
سلام. ممنون از وبلاگتون
منم از امروز شروع میکنم با شما


محمد تنها
جمعه ۱۲ دی ۱۳۹۳ ۱۹:۵۶
روزهای پاکی 1


ی بنده خدا
شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۳ ۲:۱۴
منم هستم


نیما ت
شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۳ ۷:۴۸
سلام به تمامی دوستانم همه با هم ترک میکنیم


علی محمدی
شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۳ ۸:۳۲
سلام. من از 23 آذر شروع به ترک کرده ام. مابقی را هم به این دوستان می پیوندم.خیلی خوشحالم. با تشکر


امیر حاتمی
شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۳ ۱۱:۲
سلام من تازه این وبلاگ پیدا کردم . تقریبا 5 روزه. از همون روز هم تصمیم به ترک گرفتم و 5 روزه پاکم.میخوام شرکت کنم. لطفا اسم منم بنویسید


صدری
شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۳ ۱۱:۱۴
سلام منم شرکت میکنم


امین
شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۳ ۱۳:۱۵
man dobare tajdid ahd mikonam


صدری
شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۳ ۱۵:۰
سلام منم هستما ننوشتید اسمم رو


ساناز
شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۴۱
خداوندا ارامشی عطا فرما تا بپذیرم انچه را که نمیتوانم تغییر دهم شهامتی که تغییر دهم انچه را که میتوانم و دانشی که تفاوت این دو را بدانم


امیرحسین
یکشنبه ۱۴ دی ۱۳۹۳ ۱:۳۱
یاعلی
منم هستم
به امید ترک هممون
انشاالله به روزهای اوجمون برگردیم
یاحق


محمد تنها
یکشنبه ۱۴ دی ۱۳۹۳ ۸:۲۰
سلام3 روز پاکی
یک صلوات هدیه به حضرت فاطمه (س) ختم کنید


امید
یکشنبه ۱۴ دی ۱۳۹۳ ۱۰:۴۱
یا علی
منم بنویس


امیر حاتمی
یکشنبه ۱۴ دی ۱۳۹۳ ۱۴:۵۸
سلام خدمت دوستای مهربون و پر اراده ام. بچه ها من 1 روز دیگه 1 هفته میشه که تو ترکم. نمیدونید چقدر آرومم. اصلا قابل مقایسه نیست با روز هایی که..... نه دیگه بی حالم نه عصبانی احساس میکنم توی مطالعات و محل کارم با انرژی با لاتری فعالیت میکنم و همه چی عالی و رو رواله. فقط اینو بگم که اولش که اینه ببین ترک دائمیش چه میکنه!!!!!!!


...

یکشنبه ۱۴ دی ۱۳۹۳ ۱۶:۳۸
امروز 8روزه توترکم...دوستان نماز خیلی کمکم میکنه حالم خیلی بهتر شده فقط موضوع تمرکز حواس ناراحتم میکنه ترم اول دانشگاهم و نمراتم افتضاحه مشروطیت روشاخمه....

پاسخ:
سلام . ممنون بابت نظراتتون .

اگر میخواهید نظراتتون تو وبلاگ نمایش داده بشه تیک خصوصی رو نزنید .

پاسخ نظرات قبلیتون به ایمیلتون فرستاده شد .

موفق باشید . در پناه حق .


توانا
یکشنبه ۱۴ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۵۱
منم آره شما


رامبد
دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ ۰:۵
می خوام ترک کنم.


امیر
دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ ۰:۵۲
با سلام خدمت ادمین محترم اسم منم بنویسید امیر ۳ اگه ندارید من روندم اینجوری شده که ۱ ماه میزارم کنار دوباره میاد سراغم بعد از کشمکش های ذهنی مثلا من ۱ ماه نزدم و ورزش کردم بهتر شدم الان طی ۳ روز ۳ بار زدم که اعصابم بهم ریخته و مشکلات روحی من از جسمیم بیشتر شده مثلا تو فضای آزاد احساس بدی بهم دست میده در صورتی که باید لذت ببرم جدیدآ مشکل اساسه من اینه که احساس مرگ دارم همش فکر مردنم به یه نتیجه ی اساسی رسیدم که خوب مراحلو میرفتم ولی نماز کنارش نمیخوندم الان میخوام با توپ پر برم برا ترک یه سوال مهم من اصلی ترین مشکلم اینترنت داشتنمه که بیشتر وقتا سراغ فیلمای .... میرم راه حلی سراغ ندارید tnks cheers,

پاسخ:
سلام . باید تمام سایتهای تحریک کننده رو پاک کنید . نباید دیگه سمت سایتها و فیلمهای تحریک کننده برید . اگر عکس تحریک کننده ای در جایی هم به چشمتون خورد سریع ازش بگذرید و بهش فکر نکنید . اگر نمیتونید از سایتها و فیلمهای تحریک کننده پرهیز کنید اینترنت رو کلا قطع کنید . ترک خودارضایی بدون پرهیز از این چیزهای مضر امکان پذیر نیست . حتی 1 درصد امکان پذیر نیست .


امیر
دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ ۴:۴
سلام. تو روز 17 ام دوباره سیلی زدم به امام زمان. ولی ببخش ما رو آقا. دوباره یا علی


امیر حاتمی
دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ ۸:۴۶
سلام بچه ها حالم خیلی خرابه برام دعا کنید. دیروز بدجور وسوسه شدم .اما دارم سعیمو میکنو . یا علی


مهندس م
دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ ۱۰:۳۸
منم با تمام وجود هستم الهی به امید تو یا حسین و یا ابولفضل مددی
امروز 15دی انشالا و به یاری ائمه 25بهمن پاک پاکم


یه نادم
دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ ۱۳:۱۲
سلام منم خیلی سعی میکنم که این کارو ترک کنم و فکر میکنم این طرح خوبه . اگه میشه منم باشم اما نحئه ی ثبت نام رو نمیدونم.


احسان
دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ ۱۷:۳۴
منم می خوام شرکت کنم.من قبلا ترک کرده بودم اما متاسفانه دوباره به سراغش رفتم. ام انشاءالله دیگه اینطوری نمیشه. گفتمش نقاش را نقشی بکش از زندگی..........با قلم نقش حبابی بر لب دریا کشید...


tohi
دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ ۱۷:۳۵
داداش اسم منم اضافه کن فقط یه سوال دارم اگه میشه علی اقا خودت جواب بده
من همیشه وقتی میزنم به خودم قول میدم دیگه نزنم ولی وضع زندگیم انقدر داغونه وقتی اعصاب خورد میشه میزنم اروم میشم تو رو خدا کمکم کن دارم دیوانه میشم

پاسخ:
سلام . اون آرامش از صد تا اضطراب و تشویش بدتره . بدن شما نمیتونه در خودارضایی به صورت صحیح و اونجوری که فطری و درست هست ارضا بشه و برای همین پر هست از عوارض روحی و جسمی . اون آرامش کاذبی که بعد از لحظه ارضا شدن در خودارضایی بهتون دست میده اضطرابهای بسیار زیادی رو بعدها براتون در پی خواهد داشت چون بدنتون ناقص ارضا شده (صفحه 25 رو بخون: http://istemna.blogfa.com/post/26) این عمل رو ترک کن دوست من که سراسر ضرر هست و خودت رو از شر عوارض حال و خدای نکرده آیندش رها کن . ضمن اینکه ممکنه خدای نکرده بعدا در زندگی زناشویی هم به مشکل بربخوری و از همه مهمتر آرامشی (در ظاهر آرامش) که در اثر یک گناه کبیره به وجود بیاد و غضب خداوند رو در پی داشته باشه حاصلش چی میشه ؟

ضمن اینکه بدنت رو با این کارت یه جورایی شرطی میکنی . یعنی اینجوری میشه که هر وقت اعصابت خورد میشه یا اضطراب میاد سراغت ، خودارضایی هم میزنه به سرت و میخواهی بری خودت رو باهاش (در ظاهر) آروم کنی . در واقع اینجوری میشه که اضطراب و بی اعصابی برای شما مساوی خودارضایی میشه . و فکر میکنی که باید خودارضایی کنی تا این حالتت برطرف بشه در حالیکه در حقیقت با خودارضایی فقط اضطراب و ضعف اعصابت رو بیشتر میکنی به علاوه خیلی از عوارض روحی و جسمی و اجتماعی و معنوی دیگه . و اون آرامش کاذب فقط برای دقایق یا حداکثر ساعاتی هست که حقیقتش رو در دراز مدت و حتی بعد از همین دقایق و ساعات بهت نشون میده . کافیه یه کم دقت کنی خودت متوجه میشی .

ضمن اینکه وقتی دیگه یه مدت موقع بی اعصابی و اضطرابهات این کار رو نکنی بدنت این حالت شرطیش از بین میره و به جاش قدرت نفس پیدا میکنی در مواجهه با اضطرابها و مشکلاتت . نکته بسیار مهم اینکه به مرور زمان این بی اعصابی ها و اضطرابهات دیگه خیلی خیلی کم خواهد شد چون عامل تشدید کنندش که خودارضایی باشه از بین رفته . ضمن اینکه اگر یه وقت هم بعدها این مشکلات بیان سراغت دیگه خیلی درست و منطقی با مسائل برخورد میکنی .


 

ممد 1777
دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ ۲۰:۲۳

im in

ولی یه توضیح میخاستم:
وقتی که فکر میکنم قراره تا چند سال اینکارو نکنم واقعا برام عجیب و غیر قابل باوره

پاسخ:
سلام . عجیب نیست، ضمن اینکه قرار نیست شما تا آخر عمر مجرد بمونید . انشاالله با ازدواجتون این مسائل کاملا حل میشه .


mm
دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۲۴
سلام
بخدا فقط من الان 5 دقیقه هستش که تو ترکم

بچه ها هر کسی اشتباه میکنه ولی ولی موفق کسی هستش که ازش درس بگیره
من تو طر ح هستم ولی تو یه طرح 400 ساله
من دیگه این غلطا رو نمیکنم
خیلی دوست دارم صاحب سایت


سامان
دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۵۳
این روزا بدجور به دعایه مادر نیاز دارم اما مادرم از حالم خبر نداره


به نیت امام رضا
دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۵۷
راستشو بخواین هر وقت کار خوبی می کنم، بعدش حسابی شیطون بهم فشار میاره تا تاثیر کار خوبه بپره
یه جوری شدم که دیگه روم نمیشه حتی اسم اماما رو هم بیارم
نیت کردم بعد از 40 روز پاکی برم مشهد پیش امام رئوف
ایشالا
بچه ها بیاین هر شب همدیگه رو دعا کنیم
حتی می تونیم نماز شب بخونیم و تو قنوتش اسم همدیگه رو بیاریم
دعا ...


پرواز سوی آسمانـــ...
دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۳۶
سلام
علی جان
خدا خیرت بده
منم هستم
از امروز به مدت 40 روز
__________________
93/10/15


b.a
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۰:۱۳
اسم من b.a هستم اسم من را هم بنویس


احسان
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۱:۵۰
سلام. متشکرم ازتون من ۳ ساله این کار بد انجام میدم می خواستم بدونم این کار باعث ناباروری من شده؟ آیا من بچه دار نمیشم؟ لطفا جواب بدید. با تشکر.

پاسخ:
سلام . نه مشکلی نیست . نکته 2 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114


amir.r.f
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۳:۳۸
بار هاست که شکست میخورم.همیشه بعد از چند روز مقاومت همش به باد میره
نابود شدم.همه چیزم رو باختم همه چیز....
دیگه هیچی ته وجودم نمونده که بهم انگیزه و امید بده انقدر شکست خوردم که بهش عادت کردم دیگه ترک استمنا از یه رویای شیرین و آرزو تبدیل شده به یه کابوس
فک نمیکنم راه نجاتی باشه
مگه یه معجزه نجاتم بده
علی تو چیکار کردی؟چطوری آخه؟به خدا نمیشه
سخته.سه ساله که میخوام ترک کنم ولی فقط شکست میخورم....زندگیم نابود شد
خدایا کجایی برای نجات من؟

پاسخ:
سلام . باید نگرشت رو عوض کنی . باید ببینی چرا لغزش داری ؟ چه کار باید میکردی که نکردی ، چه کار باید نمیکردی که کردی اونها رو دیگه تکرار نکنی . صفحه 80 رو با دقت بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/117


تهی
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۶:۱۶
توروخدا جواب دارم روانی میشم کمممممممممممممممممممممک

پاسخ:
پاسختون رو دادم .

با توبه و توکل به خداوند این عادت پرضرر رو بذار کنار و رضایت خداوند رو به دست بیار . و ضمن از بین رفتن عوارض خیلی چیزهای خوب دیگه رو به جاش بدست بیار .


علی محمدی
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۶:۲۷
سلام بچه ها. من امروز 23 روزه شدم. نمی دونم چرا ولی هنوز شکر خدا یه بار هم وسوسه نشده م. فکر کنم دلیلش نمازه. از خوشحالی تو پوستم نمی گنجم. تو این 23 روز خیلی عوض شده م. یه حس خیلی قشنگی دارم. دیگه احساس پوچی نمی کنم. زندگی چقدر قشنگه.


سعید
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۱۲:۴۵
من با تمام وجود در این طرح شرکت میکنم و خیلی ممنون از طرح بسیار عالی تان


بهرام
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۱۳:۲۳
سلام اسم منم ثبت کنید.


یک خسته
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۱۴:۳۶
با تمام وجود هستم.


تهی
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۱۴:۴۱
ممنون علی جون خدا عمرت بده برام دعا کن موفق شم


سمیه
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۱۴:۴۶
سلام به بهترینهای خلق خدا
منم امروز 20 روزه پاکم
پس منم هستم


کیوان
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۱۷:۴۳
منم هستم


سامان
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۲۰:۴
روز اول تموم شد
...


پرواز سوی آسمانـــ...
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۲۰:۲۳
سلام
علی جان

امروز هم از روز اول
به لطف خدا و با عنایت ائمه علیه السلام گذشت
نبود39 روز دیگههههههههههه
|40|
|39|
|38|
|37|
|36|
|35|
|34|
|33|
|32|
|31|
|30|
|29|
|28|
|27|
|26|
|25|
|24|
|23|
|22|
|21|
|20|
|19|
|18|
|17|
|16|
|15|
|14|
|13|
|12|
|11|
|10|
|09|
|08|
|07|
|06|
|05|
|04|
|03|
|02|
|01| ✔
__________________
93/10/16


به نیت امام رضا
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۱۷
علی آقا
میشه اسم منو هم ثبت کنی؟


احسان
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۴۵
امروز دوممممین روزه!


امیر حاتمی
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۲۶
سلام به دوستای پاک و پر اراده ام. راستی بچه ها من ورزش 2 روزه که حرفه ای شروع کردم. درد سرتون ندم خیلی انگیزه خوبیه برای ترک. اگه شرایط و فرصتشم ندارید پیاده روی میتونه جایگزینش باشه . یا علی


f....
چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۳ ۸:۲
منم امادم اسم منم بنویس لطفا


.........

چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۳ ۱۲:۳۷
اقا اسم مارم اضافه کن.
هنوز تو اینکه میتونم یا نه دودلم.
خدایا کمک....


ممد 1777
چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۳ ۱۳:۱۲
من معتاد نیستم و با ترک یک روزه اینو ثابت میکنم . چون اصلا نیاز نیست اینکارو بکنم


به نیت امام رضا
چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۳ ۱۳:۵۷
41 ساعته پاکم
یا امام رضا ...


به نیت امام رضا
چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۳ ۱۵:۴۰
علی آقا من خودم به شخصه معتقدم خود ارضایی باعث ضعف بینایی میشه.
ولی تو دنیای پزشکی قائل به این مسئله نیستن و میگن هنوز ثابت نشده. دلیلش چیه؟

پاسخ:
این مطلب رو از صفحه 44 براتون میارم:

چرا در بسیاری مطالعات و مقالات غربی، عارضه ثابت شده ای را برای استمناء نمی پذیرند؟
بایستی در نظر داشت مطالعات غربی در شرایط و جوامعی انجام شده که جوانان از نظر روابط جنسی با جنس مخالف محدودیتی ندارند، امکانات تفریحی و ورزشی بسیار بیشتر از جامعه ما در دسترس، و عمومی میباشد،در چنین شرایطی فرد کمتر به استمناء روی می آورد. و شیوع و شدت استمناء، بسیار کمتر از جامعه ماست که بسیاری از جوانان شرایط مشاهده رفتارهای جنسی را از طریق فیلم و عکس و ماهواره دارند ولی امکان داشتن روابط جنسی را ندارند و تمامی رفتار جنسی و تخلیه ارضای جنسی آنها از طریق استمناء میباشد.
دکتر مجید حقیقت (متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری)

البته این فقط یکی از جوابهای این سوال است . نکات دیگری مثل منافع دولتها و شرکتها و اشخاص و ... نیز میتواند در پاسخ به این سوال مطرح شوند .

تا دنیا دنیاست شاید بعضی از علل عوارض خودارضایی مشخص نشن . هیچ حرام خدا بی حکمت نیست . منتها عقل ناقص انسان شاید تا دنیا دنیاست نتونه خیلی از حکمتهاش رو متوجه بشه .


...
چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۳ ۱۷:۱۱
سلام خدا قوت.علی آقا بی زحمت اسم منم اضافه کنین ب لیست.

پاسخ:
سلام .

نباید غرور بگیرتتون . دلیلی برای مغرور شدن وجود نداره . دلیلی برای ناامید شدن هم وجود نداره . باید نگرشتون رو عوض کنید .

باید یقین پیدا کنید که منی خارج شده وگرنه غسل جنابت واجب نمیشه .

قبح این عمل تا حدود زیادی براتون کمتر شده و همین یکی از دلایل بیشتر شدنش شده . با ترکش این مشکل هم برطرف میشه .

عصبی شدن برای شما مساوی شده با خودارضایی . بدنتون یه جورایی شرطی شده . شما اکثر یا هر وقت عصبی شدید به سمتش رفتید بدنتون هم بهش عادت کرده . با ترکش برطرف میشه و قدرت عصبیتون میره بالا . فقط ترک کنید . همین .

همین صفحه 91 رو کامل حتما بخونید .

حتما به تدریج ترک کنید . شما هفته اول طرح یک بار بدون اینکه خودتون رو با هیچ عامل یا تخیل تحریک کننده ای تحریک کنید، یک بار انجامش بدید .
هفته دوم هم با همون توضیحی که داده شد یک بار .
هفته سوم انجام ندید .
هفته چهارم با همون توضیح یک بار .
هفته پنجم انجام ندید .
هفته ششم با همون توضیح یک بار .
و دیگه هیچ وقت این کار رو انجام ندید .

قطعا اگر خودتون بخواهید و نگرشتون رو عوض بکنید و طبق برنامه پیش برید صد در صد برای همیشه ترکش میکنید . خودتون رو باور کنید . ارتباطتتون رو با خدا قویتر کنید . حتما موفق میشید .


سیب
چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۳ ۱۷:۱۳
منم هستم


اولیور کویین
چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۳ ۱۷:۳۰
سلام عزیزان منم می خوام در طرح شرکت کنم


پرواز سوی آسمانـــ...
چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۳ ۱۸:۳۹
سلام
علی جان

این هم از روز دوم
به لطف خدا و با عنایت ائمه علیه السلام امروز گذشت
نبود38 روز دیگههههههههههه...دااااششششششش
|40|
|39|
|38|
|37|
|36|
|35|
|34|
|33|
|32|
|31|
|30|
|29|
|28|
|27|
|26|
|25|
|24|
|23|
|22|
|21|
|20|
|19|
|18|
|17|
|16|
|15|
|14|
|13|
|12|
|11|
|10|
|09|
|08|
|07|
|06|
|05|
|04|
|03|
|02| ✔
|01| ✔
__________________
93/10/17


سامان
چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۳ ۱۹:۲۳
سلام
روز دوم تموم شد
روز سوم شروع شد
لطفا منو دعا کنید


یه داریهـــــــــــــــــــــ
چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۱۲
منم میخوام باشم.از وقتی این مطالبو خوندم کلا متحول شدم بعد از 5 ،6سال می خوام ترک کنم


امیر
چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۵
سلام، 17 روز رفتم ولی دوباره.....

الان تو روز سومم


امیر
چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۲۶
فقط نماز من واقعآ به این نتیجه ی اساسی رسیدم غیر ممکنه مگه اینکه اراده ای سختر از آهن داشته باشی که بدون نماز بزاریش کنار به نظر من استمنا بیشتر از اینکه جسم و ضعیف کنه روحو ضعیف میکنه و وقتی روحت ضعیف میشه جسم تسلیم خواسته های شهوانی میشه تنها راه قوی کردن روح نمازه و اگه بدنسازی هم بزاری تنگش واقعآ موفق میشی گفتم تجربه هامو شریک کنم :) ادمین جان


8
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۳ ۲:۵
سلام به همه خدایی حال کردم دم همه گرم همه میخوان ترک کنن ترک ک میکنی چقد زیبا میشی از هر نظر راستی مدیر سایت ایولا بابا وب کاملی داری خدا خیرت بده رفیق
راستی من متولد 74 هستم عدد 74 هم مال من به امید خدا امشب اخرین شبه
خدا خیرت بده تو هر دوتا دنیا
74 - بنویس 8


amir.r.f
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۳ ۲:۲۹
خیلی استرس بهم وارد میشه.وقتی دچار استرس میشم به سمت استمنا میرم تا آروم شم.نمیدونم چیکار منم؟
استرس بدبختم کرده.مخصوصا استرس امتحانا

پاسخ:
سلام . پاسخی که به تهی عزیز دادم رو شما هم بخونید .


sohrab
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۳ ۱۱:۱۱
سلام منم دیگه خسته شدم ....دلم می خواد همون آدمی باشم که قبلا بودم... میتونم بیام تو این طرح؟؟؟
یا علی.


mehdi
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۳ ۱۳:۰
سلام طبق گفته ی علی جان ما باید اینجا جواب سایر دوستان که میخواهند برای همیشه ترک کنند رو بدیم با عرض پوزش که یه مدت نسبتا طویل نتونستم بیام

یکی از مهم ترین چیزهایی که باید داشته باشین برای ترک خ.ا اراده هست . شما باید بگید دیگه سمت چیز های محرک نمیرم و نباید برید چون در کنار تنهایی اصلی ترین فاکتور خ.ا چیز های تحریک کننده از جمله فیلم و عکس مستهجن است

دوم امید هست شما اگر در راه ترک دچار لغزش شدید (چیزی که خودم هم داشتم همین پنج روز پیش) نباید امید خودتونو از دست بدید و بگید خیلی سخته و نمیتونم و از پسش بر نمیام ... رو بندازید کنار.

سوم فعالیت ورزشی هست چیزی که بتونه انرژی زیادی از شما بگیره

راستی یادتون نره این ها بدون توکل به خدا و ائمه و نماز فایده نداره !

گاهی اوقات شده بدون دلیل تحریک میشید تمام لغزش های من زیر سر همینه =) دیروز برای اولین بار تونستم جلوشو بگیرم اونم زدن اب سرد به صورت و بدنم (وضو) و گفتن ذکر لاحول و لا قوه الا بالله بود واقعا انسان رو اروم میکنه (محققا فهمیدن کلمه ی ا به انسان ارامش میده ) و مطمئننا جمله ی خدا در قران (فقط با نام خدا دل ها ارام میگیرد) بر اساس همین بوده

سوالی بود بپرسید تا جایی که بتونم جواب میدم

موفق باشید.

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : مراحل نه گانه ترک خوداضایی (صفحه 80)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

  • علی علی

صفحه 106

نظرات شما در وبلاگ ایست استمنا (32)

 

 

توجه: شماره صفحاتِ وبلاگ در ستون کناری وبلاگ تماما درج شده. پس اگر آدرس لینکی با اشاره به شماره صفحش برای خوندن توصیه شده بود شما به ستون کناری همین وبلاگ مراجعه کنید و روی صفحه مورد نظر کلیک کنید. این، راه درست برای باز شدن و مطالعه متن کامل و ویرایش شدۀ اون صفحه هست. اگر شماره صفحه هم ذکر نشده بود (لینکهای istemna) لطف کنید در قسمت نظرات بفرمایید که خدمتتون شماره صفحه رو عرض کنم و در متن هم درج بشه انشاالله.

 

صفحه 73
KD
یکشنبه ۹ آذر ۱۳۹۳ ۱۶:۴۵
سلام
من هر صفحه رو باز میکنم یه چیز میاد میگه با طرح چهل روزه موافقین یا نه
من زدم آره
میخواستم بدونم چجورى باس شرکت کنم؟
و اینکه چه مزایایى داره اگه شرکت کنم؟

پاسخ:
سلام .

بله انشاالله اگر گذاشتیم حتما شرکت کنید .

همه با هم تو این 40 روز این کار رو انجام نمیدیم و این به احتمال بسیار بسیار زیاد به ترک ابدی منجر خواهد شد انشاالله .

ولی شما و بقیه عزیزان ترکتون رو ادامه بدید و به این طرح کاری نداشته باشید و اگر طرح اجرا شد حتما شرکت کنید .

موفق باشی . در پناه حق .


فرهاد
شنبه ۶ دی ۱۳۹۳ ۱۹:۴۳
منم میخوام ترک کنم کمکم کنید!!!!

پاسخ:
سلام . به صفحه 91 مراجعه کنید دوست من: http://istemna.blogfa.com/post/132


مهدی
سه شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۳ ۱۳:۲۵
سلام و تشکر زیاد بابت سایت خوبتون.یه سوال خیلی مهم داشتم.میخواستم بدونم گودی زیر چشم چندروز پس از ترک کاملا ازبین میره و کلا چهره شاداب وزیباتر میشه؟
یه ترک کامل چه مدته؟ممنون میشم جوابمو بدین.باتشکر.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

بستگی به شرایط و آدمهای مختلف داره . ولی معمولا بعد از 40 روز یا چند ماه کاملا رها و پاک خواهید شد .

عجله نکن دوست من . در شرایط مختلف فرق میکنه . علاوه بر ترک خودارضایی از عوامل تحریک کننده و رویا پردازیهای جنسی هم پرهیز کنید تا زودتر بهبود پیدا کنید . دیگه هم سعی کنید به عوارضش فکر نکنید . ترکتون رو هم به هیچ وجه متوقف نکنید . یه روز میاد که میبینید خوب خوب و سرحال سرحال شدید و گودی زیر چشمتون هم از بین خواهد رفت و چهرتون باطراوت و جذاب خواهد شد .
نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشید . در پناه خداوند .


بهنام
پنجشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۱:۴۸
اسم منو هم ثبت کنید ایمیل بزنید منتظرتان هستیم

 


 


صفحه 76
رضا
جمعه ۵ دی ۱۳۹۳ ۱۸:۰
سلام علی اقا امیدوارم خوب و سلامت باشی 79 روز ترک به امید خدا انشالا ناامید نشمو بتونم از شر خودشو وعوارضش خلاص شم ایشالا فقط یه سوال ازت دارم موقع خوابیدن شب باید چه نکاتی رو رعایت کنیم مثلا من تو یکی از پستات خونده بودم که موقع خوابیدن باید دستات از زیر پتو بیرون باشه مثلا باید حتما این نکته رو رعایت کنیم یا نه? یا اگر نکات دیگه ای لازمه لطف کن بگو و اینکه من بعضی شبا تو خواب بهم نعوظ ناخواسته دست میده و بعضی افکار بد میاد تو ذهنم بعضی وقتا محتلم میشم بعضی وقتا با وجود این افکار محتلم نمیشم میخواستم ببینم این اتفاقا تاثیری دربهبود و ترکم داره یا نه? به امید رهایی همه همسفرا یا علی

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

در مورد احتلام حتما این دو مطلبی که میگم رو بخونید:

1- نکته 27 از صفحه 78: http://istemna.blogfa.com/post/114

2- و این صفحه: http://moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%AC%D9%84%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%85

در مورد سوال دومتون: ببینید کنترل افکار جنسی دست خودتون هست . چه محتلم بشی و چه نشی نباید مدام افکار جنسی داشته باشی . اگر فکر جنسیی هم اومد به ذهنت میتونی فوری قطعش کنی و کشش ندی . اگر عادت کنی که به این تخیلات نپردازی هم دیگه این افکار کمتر میان سراغت، و هم اینکه زودتر و بهتر و کاملتر هم خودارضایی رو ترک میکنی و بهبود پیدا میکنی .

اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید سریع در همون نطفه خفش کنید . اون فکر تحریک کننده رو کش ندید و سریع قطعش کنید . به خودتون بگید بسه دیگه . سریع تغییر حالت بدید . سریع ذهن خودتون رو به چیز دیگه ای مشغول کنید . اگر باز هم اومد سراغتون این ذکر رو چند بار بگید: "لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم" .

توصیه میکنم حتما یه ورزش انرژی بر رو اگر هنوز شروع نکردید شروع کنید . ورزش باعث میشه این فکرها هم خیلی خیلی کمتر به سراغتون بیاد ضمن اینکه از خستگی این ورزش خواب خوبی هم داری . همچنین تا واقعا خوابت نمیاد سعی کن نری تو رخت خواب .

در مورد اینکه میگی حتما دستام زیر پتو نباشه یا نه عرض کنم که اینا تماما احتیاط و راهکارهایی هست که بهت کمک میکنه . و حداقل فعلا به نظرم اگر رعایت کنی خیلی بهتر هست .

توصیه میکنم این صفحه رو هم که درباره افکار جنسی هست رو هم حتما بخونید: http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


رضا
شنبه ۶ دی ۱۳۹۳ ۱۱:۱۸
ممنون علی اقا بخاطرکمکت ولی این افکار وقتی به سراغم میان که هیچ اختیاری از خودم ندارم و نمیتونم کنترلشون کنم متاسفانه چون تو خواب اتفاق میفته انگار ذهنم خود بخود میری سمت اون فکرها البته از این به بعد سعی میکنم ورزش کنم و وقتی خسته ام برم بخوابم فقط میترسم این نعوظا تو خواب باعث بشه عوارضش خوب نشه

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

اگر این افکار رو خواب میبینی که خب این که ضرر نداره .

اما اگر این افکار تو بیداری به سراغت میان، مگه میشه هیچ اختیاری نداشته باشی ؟ البته اگر این افکار یه وقتی هم اومدند سراغت ولی شما کشش ندی و قطعشون کنی این هیچ خللی در روند بهبودی شما ایجاد نمیکنه ولی اگر عمدا مدام بهشون فکر کنی ممکنه در روند بهبودیت تاثیر داشته باشه . کاری نداره که شما ببین وقتی به تخیلات جنسی بپردازی سیستم بدنت میره به سمت و سوی دیگه . ممکنه مایع مذی خارج بشه . اگر مدام فکرهایی بکنی که مایع مذی ازت خارج بشه این برات ضرر داره . شما از این به بعد ورزش رو شروع کن که خیالت هم راحت باشه . تا خسته نشدی نرو تو رخت خواب . ورزش علاوه بر مزیتهای فراوانی که داره باعث میشه این افکار به سراغت نیان یا خیلی کم بیان، که اگر هم به سراغت بیان خیلی راحت تر جلوشون رو میگیری .

نعوظ تو خواب به اکثر مردان دست میده . اصلا نگران نباش . هیچ تاثیری در روند بهبودیت نداره و یه چیز کاملا طبیعی هست . این فرایند (نعوظ آلت تناسلی هنگام خواب) نه تنها طبیعی است بلکه نشانه سلامت سیستم نعوظی و توانایی جنسی میباشد و در کسانی که با شکایت ناتوانی جنسی مراجعه می نمایند یکی از نخستین پرسش ها در مورد همین مساله است.


موفق باشی . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه حق .

 


 


صفحه 78
MAHDI
شنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۳ ۱۷:۳۶
سلام اگر عکس یا فیلم نگه کنی وکیسه منی پر بشه ومنی تا مرز بیرون آمدن بیاید ولی بیرون نیاید آیا استمنا حساب میشود ؟آیا مانند استمنا ضرر دارد؟

پاسخ:
سلام .

اگر منی بیرون نیاد استمنا محسوب نمیشه ولی اینکاری که میگید پر از ضرر و عوارض هست . صفحه 68 رو حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/88

ضمن اینکه ترک خودارضایی بدون دوری از فیلمها و عکسهای تحریک کننده، به هیچ وجه امکان پذیر نیست .

موفق باشید . در پناه حق .


علی
پنجشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۳ ۱۹:۳۴
امیدوارم بتونم خودمو نجات بدم
هزار بار خواستم ترک کنم اما باز رفتم سمتش الان 4 روزه که اینکارو نکردم و این جای خوشحالیه ولی خیلی برام سخته تمام عوامل تحریک کننده رو از بین بردم هرچی عکسو فیلم و نرم افزار داشتم همشو پاکو نابود کردم
اگه خدا کمکم کنه میشه ینی باید بشه
من 23 سالمه و کلا داغون شدم باید سلامتمو دوباره بدست بیارم از شما ممنونم از راهنماییهاتون استفاده کردم

 


 


صفحه 79
...........
چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۳ ۱۲:۵۱
جمش کنین بابا همه راهکاراتون جمعا دو تومن نمی ارزه.
هزاربار ول کردم و دوباره شروع کردو حتی یکبار ۶۵ روز نزدم ولی بعدش ک شروع کردم بدتر شدم
ما افریده شدیم تا تو این کثافتا غلط بخوریم.
من ۱۶ سالمه ولی این قدر از دست این کشیدم ک نگو.دیگه هیچ اشتیاقی ب دخترا ندارم و هزارتا کوفت و مرض دیگه.

پاسخ:
سلام .

دوست من اگر واقعا میخواهی ترک کنی پس خوب دقت کن:

شما باید به تدریج این عادت رو ترک کنید . به تدریج فاصله بین خودارضاییهاتون رو افزایش بدید . مثلا اگر هفته ای 3 بار این کار رو انجام میدید، هفته بعد 2 بار انجام بدید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . هفته بعدش هم 1 بار انجام بدید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . و دیگه از این به بعد دیگه این کار رو انجام ندید . اینجوری هم باشه که مثلا اگر سه شنبه خودارضایی کردید هفته بعدش هم سه شنبه این کار رو بکنید . وقتی طبق برنامه ترک تدریجیتون خواستید خودارضایی بکنید خودتون رو با هیچ عامل تحریک کننده ای و یا تخیل تحریک کننده ای ، تحریک نکنید و فقط انجامش بدید، همین . در مورد ترک تدریجی در صفحه 30 مورد 47 توضیح دادم ولی باز اگر سوال یا ابهامی دارید حتما بیان کنید . در ضمن توجه داشته باشید که :

اولا چه در ترک یکباره و چه در ترک تدریجی باید تمام عوامل تحریک کننده رو از بین ببرید و دیگه سمتش نرید . ترک خودارضایی چه به صورت یکباره و چه به صورت تدریجی، بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست .

دوما باید از خیالات جنسی و تحریک کننده پرهیز کنید . اگر خیالات جنسی خودتون رو کنترل نکنید نمیتونید خودارضایی رو ترک کنید . اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید سریع در همون نطفه خفش کنید . اون فکر تحریک کننده رو کش ندید و قطعش کنید اون فکر رو . به خودتون بگید بسه دیگه . سریع تغییر حالت بدید . سریع ذهن خودتون رو به چیز دیگه ای مشغول کنید . اگر باز هم اومد سراغتون این ذکر رو چند بار بگید: "لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم" . از تنهایی فرار کنید و تا جایی که ممکن هست تنها نباشید .


این دو صفحه رو با دقت حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58


بعد از دو صفحه بالا، توصیه هایی که در صفحه 76 گفته شده (بعد از منبع) رو حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/112

نکته 36 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114


انشاالله حتما این عادت رو ترک خواهید کرد . فقط یادتون باشه که باید به تدریج ترکش کنید و راهکارهایی که گفتم (پرهیز از عوامل و تخیلات تحریک کننده) رو رعایت کنید .

این افکار بیخود و ناامید کننده هم به خودت راه نده که از طرف شیطان هست . شیطان به هر طریقی میخواد ناامیدت کنه . مگه اونایی که ترک میکنند از فضا اومدند ؟ همه چیز دست خودت هست . کاری که شما باید بکنی این هست که این افکار رو به خودت راه ندی . حتی 1 درصد شک نکن که اگر خودت بخواهی این عادت رو ترک میکنی . توبه و توکل به خداوند رو هم فراموش نکن . برای توبه هم پشیمانی کافی هست . تمام عوارض و مشکلاتت هم با ترکت و به مرور زمان از بین میرن .

صفحاتی رو که گفتم رو حتما بخونید .

موفق باشی . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه حق .

 


 


صفحه 80
سارا
جمعه ۲۸ آذر ۱۳۹۳ ۲۲:۳۶
سلام من واقعاقصدترک دارم امانشده!حتی گاهی روزاتا6بارم خودموارضاکردم.میشه کمکم کنید؟

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

شما باید به تدریج این عادت رو ترک کنید . به تدریج فاصله بین خودارضاییهاتون رو افزایش بدید . مثلا اگر هفته ای میانگین 5 بار این کار رو انجام میدید هفته بعد بکنیدش 4 بار . هفته بعد بکنیدش 3 بار . هفته بعد بکنیدش 2 بار . هفته بعد بکنیدش 1 بار . هفته بعد انجامش ندید . هفته بعد دوباره یک بار انجامش بدید . هفته بعد انجام ندید . هفته بعدش هم انجام ندید . هفته بعدش یک بار انجام بدید . هفته بعد و هفته بعد و هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش یک بار انجام بدید . و دیگه از این به بعد یک بار هم انجامش ندید . وقتی طبق برنامه ترک تدریجیتون خواستید خودارضایی بکنید خودتون رو با عامل تحریک کننده و یا فکر تحریک کننده ای، تحریک نکنید . فقط انجامش بدید، همین . در مورد ترک تدریجی در صفحه 30 مورد 47 توضیح دادم ولی باز اگر سوال یا ابهامی دارید حتما بیان کنید . در ضمن توجه داشته باشید که :

اولا که باید تمام عوامل تحریک کننده رو از بین ببرید و دیگه سمتش نرید . ترک خودارضایی بدون دوری از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست .

دوما باید از خیالات جنسی و تحریک کننده پرهیز کنید . تا خیالات جنسی خودتون رو کنترل نکنید نمیتونید خودارضایی رو ترک کنید . اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید سریع در همون نطفه خفش کنید . سریع تغییر حالت بدید . سریع ذهن خودتون رو به چیز دیگه ای مشغول کنید . سریع حواس خودتون رو پرت کنید . از تنهایی فرار کنید و تا جایی که ممکن هست تنها نباشید . از محیطهایی که باعث تحریک شما میشن باید فرار کنید .

این دو صفحه رو با دقت حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58

خودارضایی رو کلا فراموش کنید و به ترک خودارضایی هم فکر نکنید . برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید صفحه 79 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/116

بعد از سه صفحه بالا، راهکارهایی که در صفحه 76 گفته شده (بعد از منبع) رو حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/112

نکته 36 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

انشاالله حتما این عادت رو ترک خواهید کرد . فقط یادتون باشه که باید به تدریج ترکش کنید و راهکارهایی که گفتم (پرهیز از عوامل و تخیلات تحریک کننده) رو باید رعایت کنید . صفحاتی رو که گفتم رو هم حتما حتما بخونید .

موفق باشید . در پناه حق .


بیژن
شنبه ۶ دی ۱۳۹۳ ۴:۳۹
من یه آدم ریزه میزه ام که واقعا بیش ازحد شرایطو استثنائیه ، با اینکه بعضی از مواقع تو این زمینه افراطی برخود میکنم ولی انرژیم بیش از حد و حتی بعد از ورزش سنگینی مث فوتبال باز اینکارو انجام میدم وبا توجه به اینکه 28 سالمه ولی خیلی کم اذیت میشم(مثلا وقتی کوهنوردی میریم و یا فوتسال همیشه جز بهترین هام) و همین مساله منو گمراه میکنه....توی 6 ماهه اول سربازیم این کارو نکردم و یکی از شیرین ترین دوران زندگیم بود...سپاس از زحمات همه


امیر
سه شنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۳ ۲۰:۲۷
سلام واقعا وبلاگ خوبی دارید تشکر

چند تا سوال دارم ممنون میشم اگه به سوالام پاسخ بدین

1. من الان 6 ساله که گرفتار هستم بعضی دوستام میگن عقیم شدم و
دیگه بچه گیرم نمی آید آیا این واقعیت دارد ؟

2. اگر طی 30 تا 40 روز ترک کنم و بعد از آن حتی یه بار هم خود ارضایی کنم
باز هم گرفتار میشم ؟

3. بهترین راهی که بتونم خدم دیگه ارضا نکنم و ترک کنم چیست ؟

ممنون میشم به سوالام ج بدین
با تشکر

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

نه انشاالله مشکلی پیش نیومده . مخصوصا الان که میخواهید ترک کنید . در این رابطه نکته 2 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

خودارضایی رو دائم ترک کنید . اگر هم یه وقتی لغزشی خدای نکرده در راه ترکتون براتون پیش اومد فوری توبه کنید . بودند کسایی که یکی دو سال ترک کردند ولی دوباره با خوشخیالی یه بار انجامش دادند ولی دوباره گرفتارش شدند . پس توبه کنید و برای همیشه ترکش کنید و خودتون رو برای همیشه از شرش رها کنید .

شما صفحه 22 و 30 و 33 و 43 و 94 رو حتما بخونید . نمیشه گفت بهترین راه . برای هر کسی و در شرایط مختلف فرق میکنه ولی صفحاتی که گفتم مخصوصا صفحه 94 رو حتما بخونید . بهتون کمک میکنه که برای همیشه رها بشید . اگر خودتون بخواهید رها خواهید شد . توبه و توکل به خداوند رو فراموش نکنید . صفحاتی که عرض کردم رو حتما بخونید .

موفق باشید . در پناه خداوند .


...
سه شنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۳ ۲۰:۰
سلام من 21 سالمه
راستش خدا لعنت کنه پسر داییمو که اولین یار اینو یادم داد
به خدا الان تقریبا از سال 84 هس یا شایدم بیشتر که خود ارضایی دارم
احساس میکنم نابود شدم
حافظم اونجور که میخوام نیس ...
روحیم همیشه داغوونه ...
عضله هام همیشه ضعیفن ...
اعتماد بنفس اصلا ندارم ...
زندگیم تیرست ...
با دوستام رفتار درسی ندارم ...
البنه چون کلا خوش اخلاق و احساسی هستم چند تا رفیق دارم
اما تو اجتماع کلا گوشه گیر هستم ...
به خدا احساس میکنم در اوج جوونی پیر شدم ...
از زندگیم اصلا راضی نیستم ...
بخدا خیلی دلم میخاد ازدواج کنم اما شغل مناسب ندارم و خدمت نرفتم ...
خواهشا کمکم کنید

پاسخ:
سلام . این پیامتون رو تو خصوصی داده بودید ولی چون آدرسی برای دریافت پاسخ نداده بودید همینجا پاسختون رو میدم:

تمام مشکلات و عوارضی که گفتی با ترک خودارضایی از بین میرن . خودارضایی رو ترک کن و از عوامل تحریک کننده فاصله بگیر ، تمام عوارضش به مرور زمان کاملا از بین میرن و جاش خیلی چیزهای خوب دیگه ای رو خداوند بهت هدیه میده .

توبه کن و توکل کن به خداوند و بذارش کنار . باید از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کنی . تمام عوامل تحریک کننده رو باید کاملا از بین ببری و دیگه سمتش نری . ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده امکان پذیر نیست .
از تنهایی حتی المقدور اجتناب کنید . بیکار نباشید . همیشه سعی کنید مشغول باشید . نماز خیلی بهتون کمک میکنه . سعی کنید یه ورزش انرژی بر رو شروع کنید، یا حداقل سعی کنید روزی نیم ساعت بدوید (البته از روزی 5 دقیقه شروع کنید و هر روز 5 دقیقه بیشتر کنید تا بشه نیم ساعت) . از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید و اگر چیزی هم به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید .

این صفحات رو هم حتما بخونید:

صفحه 22: http://istemna.blogfa.com/post/23
صفحه 30: http://istemna.blogfa.com/post/32
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 79: http://istemna.blogfa.com/post/116
صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 94: http://istemna.blogfa.com/post/143
 

دوست من در اولین فرصت که مورد مناسبی پیدا کردی حتما ازدواج کن . ازدواج به صورت ریشه ای مسئله جنسی رو حل میکنه . خداوند در قرآن فرموده ازداوج کنید اگر تنگدست باشید روزیتون رو میرسونم : «مردان و زنان بی همسر را همسر دهید و همچنین غلامان و کنیزان صالح و درستکارتان را، اگر فقیر و تنگدست باشند خداوند آنان را از فضل خود بینیاز می‏سازد، خداوند واسع و آگاه است.» یا حدیث داریم که اگر شخصی، تنها به دلیل ترس از عائله مند شدن از ازدواج خودداری نماید، به خداوند بدگمان است . یا رسول اکرم (ص) میفرمایند: «روزی را با ازدواج جست وجو کنید». یا امام صادق (ع) میفرمایند: «رزق و روزی با همسر و فرزندان می باشد» . تا زمان ازدواج باید خویشتن داری کنی .

میتونی هم ازدواج کنی هم خدمتت رو بری . یه کار هم انشاالله شروع کن و برو ازدواج کن .

نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشی . در پناه حق .


امیرحسین
دوشنبه ۳ فروردین ۱۳۹۴ ۱۷:۳۵
سلام
چند تا سوال داشتم
یه بار دیگه هم پیام داده بودم اما جواب نداده بودید

من 4 ساله که مبتلا به این بیماری ام و حتی بعضی از هفته ها
هم شده که هر روز خود ارضایی کنم در اثر این بیماری چند تا سوال داشتم
1. ایا ممکن هست که عقیم شده باشم و حتی با ترک آن نتوانم صاحب فرزند شوم ؟؟
2 . اگر موفق به ترک شوم اندام های بدن من که الان نسبتا
لاغر هستم خوش فرم و خوش استایل می شه ؟؟
3 . آیا لازم دارم با این شرایط گفته شده نزد روان پزشک مراجعه کنم ؟؟

ممنون میشم جواب بدید .

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

1- نه مشکلی پیش نیومده انشاالله . در این مورد نکته 2 از صفحه 78 رو بخونید .
2- صد در صد بعد از ترک و با گذر زمان همین اتفاق خواهد افتاد . فقط عجله نکنید .
3- نه لازم نیست .

موفق باشید . در پناه حق .


امیر
سه شنبه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۹:۴۶
ممنونم به خاطر راهنماییتون من انشاالله میخوام این کار زشت رو به امید خدا ترک کنم

پاسخ:
خواهش میکنم . آفرین .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .

 


 


صفحه 81
محمد تنها
یکشنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۳ ۹:۷
یا به اندازه آرزوهایمان تلاش کنیم...یا به اندازه تلاشمان آرزو...


محمد تنها
دوشنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۳ ۹:۵۲
روزهای پاکی 4 روز

پاسخ:
خدا قوت


محمد تنها
شنبه ۱ آذر ۱۳۹۳ ۱۹:۱۴
گاه برای ساخـتن باید ویــران کرد،

گاه برای داشتن باید گــذشت،

و گاه در اوج تمنا باید نخــواست!


محمد تنها
سه شنبه ۴ آذر ۱۳۹۳ ۱۹:۲۴
سلام اقا علی مشکل برطرف نشده هنوز؟؟؟
ایشالله ک شده... مطلب جدید خیلی وقته نگذاشتید گرچه تمام مطالبتون هیچ وقت قدیمی نمیشن... و هر روز می خونم....

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

چرا . انشاالله میذاریم .

چشم .

موفق باشی .


محمد تنها
شنبه ۸ آذر ۱۳۹۳ ۲۰:۳۵
حُسن باران این است که زمینیست،
ولی آسمانی شده است و به امداد زمین می آید...


محمد تنها
شنبه ۸ آذر ۱۳۹۳ ۲۰:۴۵
ازمن تا خدا راهی نیست

فاصله ایست به درازای من تا من !

در این هیاهوی غریب


من این من را نمیابم....


محمد
سه شنبه ۷ بهمن ۱۳۹۳ ۹:۳۸
سلام
2ماه و16روزه پاکم-خداروشکر

پاسخ:
سلام . الحمدالله . خدا قوت . موفق باشی .


هادی
یکشنبه ۲ فروردین ۱۳۹۴ ۲۳:۵۴
با سلام اول از همه خیلی خیلی ممنونم ازتون از بابت این مطالبی که نوشتین و آگاهی میدین به همه اونهایی که عمل گناهی(خودارضایی) رو انجام میدن و خودشون هم دوست ندارن ولی شیطون لعنتی دست بردارشون نیست من از صمیم قلب براشون و برای خودم دعا میکنم این عمل ننگ رو هر چه زود تر ترک کنیم و میدونم با توکل به خدا این کار رو از همین حالا انجام میدم و موفق میشم من میتونم اگه تونستم به خود ارضایی عادت کنم پس میتونم به ترکش هم عادت کنم ...اجرتون با خدااااااااااااا

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

موفق باشی دوست من . در پناه خداوند .


امیرحسین
دوشنبه ۳ فروردین ۱۳۹۴ ۱۷:۴۴
سلام
چند تا سوال داشتم
یه بار دیگه هم پیام داده بودم اما جواب نداده بودید

من 4 ساله که مبتلا به این بیماری ام و حتی بعضی از هفته ها
هم شده که هر روز خود ارضایی کنم در اثر این بیماری چند تا سوال داشتم
1. ایا ممکن هست که عقیم شده باشم و حتی با ترک آن نتوانم صاحب فرزند شوم ؟؟
2 . اگر موفق به ترک شوم اندام های بدن من که الان نسبتا
لاغر هستم خوش فرم و خوش استایل می شه ؟؟
3 . آیا لازم دارم با این شرایط گفته شده نزد روان پزشک مراجعه کنم ؟؟

ممنون میشم جواب بدید .

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . سوالتون رو در صفحه 80 پاسخ دادم و اینجا هم براتون میارم:

1- نه مشکلی پیش نیومده انشاالله . در این مورد نکته 2 از صفحه 78 رو بخونید .
2- صد در صد بعد از ترک و با گذر زمان همین اتفاق خواهد افتاد . فقط عجله نکنید . نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید .
3- نه لازم نیست .

موفق باشید . در پناه حق .

 


 


صفحه 82
ali
شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۳ ۱۵:۲۸
man 15 mine ke in karo kardam va avalin bare ke be in sayt omadam vasam doa konid


علی
سه شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۴:۲۸
سلام خدمت همگی به خصوص ...

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

ببینید دوست من عوارض خودارضایی با ترک اون و پرهیز از عوامل تحریک کننده و پرهیز از تخیلات تحریک کننده و با صبر ، برطرف میشه . البته بهبود بعضی از عوارض شاید نیازمند طبابت و درمان باشه (این نکته رو در جاهای مختلف وبلاگ عرض کردم) .
ببینید وقتی عامل یک عارضه ، مثل ضعف حافظه یا گودی زیر چشم یا ... از بین بره ، به مرور زمان خود اون عارضه هم از بین میره ، حالا یا خود به خود (چون این سیستم بدن هست که با ترک عادتهای بد خودش رو بازیابی میکنه و به حالت طبیعیش برمیگرده) یا با کمک پزشک اون ضعف برطرف میشه .
این همه آدم که ترک کردند و خوب شدند از جمله خود بنده، از فضا نیومدند . این خاصیت و سیستم بدن انسان هست که وقتی یک عادت بد رو که مدتهاست انجام میده ترک میکنه با مرور زمان خودش رو بازسازی میکنه . حالا در برخی موارد باید پزشک هم مداخله بکنه تا ضعف به وجود اومده جبران بشه .
در ضمن برای جبران بعضی از عوارض همونطور که در جاهای مختلف وبلاگ اومده باید همزمان با ترک پیش پزشک متخصص هم رفت . مثل ریزش مو یا ضعیفی چشم یا ...


چهار تا نکته رو باید رعایت کنی: 1-اگر خودارضایی رو ترک کنی و 2-از عوامل تحریک کننده کاملا فاصله بگیری و 3-از رویاپردازیهای جنسی پرهیز کنی و 4-صبر داشته باشی عوارضش حتما با گذر زمان برطرف میشن . البته شاید بهبود بعضی از عوارض نیازمند طبابت و درمان باشه .
در مورد نکته 3: اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن .

عوارضش حتما خوب میشن منتها باید صبر داشته باشی . توقع نداشته باش عوارضی که سالها طول کشیده شکل گرفتند در عرض چند ماه حتما برطرف یا همشون برطرف بشن . هر چند که خیلیها خیلی زودتر از چند ماه هم بهبود پیدا میکنند ولی زمان بهبود عوارض در افراد و شرایط مختلف فرق میکنه . اگر یکی دو سال ترک کردی و خوب نشدی (که خیلی بعید هست) اونوقت دیگه حتما باید بری پیش یک متخصص که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه . هر چند که الانم که چند ماهه ترک کردی هم اگر خیلی نگرانی میتونی بری پیش پزشک و اگر بری اتفاقا خوبه . پس عجله نکن و صبر داشته باش که به معنای واقعی کلمه ارزشش رو داره . یه آدم دیگه میشی و حتی از قبل از زمان ابتلا به خودارضایی هم تو خیلی از موارد خیلی بهتر میشی . دیدت به زندگی عوض میشه . تا آخر عمر انشاالله از لحظه لحظه زندگیت لذتش رو میبری و قطعا آیندت گذشتت رو جبران خواهد کرد به لطف خداوند .

ورزش و تغذیه سالم هم در بهبود سریعتر عوارض بهت کمک میکنه . حتما ورزش رو در دستور کارت قرار بده . ترجیحا یک ورزش انرژی بر و پرتحرک باشه مثل دومیدانی ، شنا ، دوچرخه سواری ، رزمی و ... . اگر ورزش نمیکنی حتما از همین امروز برو در یک باشگاه مطمئن ثبت نام کن و شروع کن و ادامه بده . تغذیه سالم رو هم فراموش نکن .

سعی کن به عوارضش فکر نکنی و بیخیال باشی که اینجوری خیلی بهتره . توکل به خداوند رو هم فراموش نکن . شک نکن که به هدفت و خیلی بیشتر از هدفت خواهی رسید.

موفق باشی دوست من . این ایمیل بنده هست میتونی از طریق ایمیل هم با بنده در ارتباط باشی خوشحال میشم: aewqqwea@gmail.com منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه حق .

 


 


صفحه 84
رضا
جمعه ۲۱ آذر ۱۳۹۳ ۹:۵۹
سلام ازتون خیلی خیلی ممنونم.من حدود یک ماه ونیم پیش از سایتتون دیدن کردم.من حدود چهار سال بود خودارضایی میکردم وبعد از بازدیدکردن ازسایتتون واقعا ترک کردم و حالا هم نمازمو میخونم.وهم به خدا خیلی نزدیک شدم احساس خوبی دارم ودیگه افسردگیم برطرف شده بدنم شادابه.ومن این حس وحالمو مدیون مطالب ناب سایت خوبتو میدنم بازممنونم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . وظیفه هست . این لطف خدا بوده و تلاش خودت .

یادت باشه که یه لحظه غفلت نکنی .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .

 


 


صفحه 88
؟؟؟
چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۳ ۰:۲۱
این کاردرانسان طبیعی است ولاضمه انسانه اگر اگر زیاد روی نشود خوب این کار برای تسکین بدن وازلحاظ روحی اعصاب مفیده

پاسخ:
خودارضایی در طبیعت انسان هست؟ اتفاقا اکثر مشکلاتش به خاطر این هست که برخلاف طبیعت انسان هست . خودارضایی روح و جسم و اعصاب رو به معنای واقعی کلمه له میکنه . اون آرامش کاذب از صد تا اضطراب بدتره . شما حتما نکته 20 از صفحه 78 رو لطف کنید بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

خودارضایی به میزان خیلی کم هم ضرر داره (به صفحه 35 مراجعه کن) . ضمن اینکه نمیشه کم نگه داشت به دو دلیل (به صفحه 61 مراجعه کن) .

صفحه 35 : http://istemna.blogfa.com/post/38
صفحه 61 : http://istemna.blogfa.com/post/77

موفق باشید . در پناه حق .

 


 


صفحه 89
دوستدار اهل بیت
دوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۳ ۷:۴۵
سلام..امیدوارم هرچیزی از خدا بخوای بهتون بده..
من از اولش که این کارو کردم از بی اطلاعی عوارضش بود ...اصلا نمیدونستم...بچه ها تجربه من نشون داده فقط وفقط یاد خدا میتونه نجات بخش باشه...اونم فقط وفقط نمازه ..همین و بس

 


 


صفحه 90
ahmad
پنجشنبه ۶ آذر ۱۳۹۳ ۸:۱۷
سلام خسته نباشید من 5ماه بود استمنا نمیکردم دیروز اشتباه کردم و این عمل زشتو انجم دادم الان خیلی پشیمونم و نمیدونم چکار کنم .ایا عوارض اون استمنای دیشبم زود از بین میره؟ ممنون میشم اگه زود پاسخ بدید

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . تبریک و خدا قوت .

بله در صورتیکه دیگه تکرار نکنید مشکلتون ، انشاالله زود از بین خواهد رفت .

موفق باشید .


ahmad
پنجشنبه ۶ آذر ۱۳۹۳ ۸:۲۹
سلام متشکرم بابت سایتتون .یک سوال دارم این که من 5ماه بود گنه نکرده بودم دیشب این گنه را انجام دارم. اما دیشب من قصد استمنا نداشتم و نمی خواستم استمنا کنم که دیدم دچار انزال زود رس شدیدی هستم و در عرض ده ثانیه ارضا شدم .برای حل این مشکل چکار کنم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

اگر عامل زودانزالیتون خودارضایی باشه با ترک خودارضایی و پرهیز از عوامل و تخیلات تحریک کننده ، به مرور زمان این مشکلتون از بین خواهد رفت .

نکته سوم از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


سعید
پنجشنبه ۶ آذر ۱۳۹۳ ۱۱:۵۹
سلام وبلاگ خوبی دارین ولی بعضی از حرفاتون یک مقداری خوشبینانس مثل اینکه عوارض خودارضایی از بین میره عوارض خود ارضایی هیچوقت از بین نمیره مثل این میمونه شما سرتو بزنی به دیوار بعد بگی هیجی نشده کسی که خود ارضایی میکنه باید با تمام عوارضش سر کنه تا اخر عمر خواهشا امیدواری الکی به این بنده خداها ندین

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

دوست من بنده به لطف خداوند به هیچ کس امیدواری الکی ندادم و نمیدم . من و امثال من که خوب شدیم ، مگه از فضا اومدیم ؟

کسی که مریض میشه دیگه حالش خوب نمیشه ؟

بدن شما این قابلیت رو دارد که با ترک عادتهای بد به حالت طبیعی خودش برگردد درست مثل کسی که اعتیاد به مواد مخدر داشته باشد و ترک کند. پس نگران این موضوع نباشید.

نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114


موفق باشی سعید جان . خدا پشت و پناهت .


ahmad
جمعه ۷ آذر ۱۳۹۳ ۱۳:۱۷
با عرض سلام و خسته نباشید .من روز 5 اذر گناه کردم و الان دو روزه سردرد شدیدی دارم چکار کنم

پاسخ:
سلام . سلامت باشید .

اگر سردردتون شدید هست به پزشک مراجعه کنید تا درمان بشید . ضمن اینکه خودارضایی رو هم حتما ترک کنید و دیگه سمتش نرید .


mehdi
دوشنبه ۱۰ آذر ۱۳۹۳ ۱:۴۳
سلام خداقوت فکرمیکنم واردماه پنجم ترک شده باشم 11ماه پیش شروع به ترک جدی کردم بالاخره جواب دادفقط بایداین تلاش استمرارداشته باشه تاجواب بده درکل خیلی بهترم وامیدواربرای بهترشدن موفق ومویدباشید.

پاسخ:
سلام . تبریک و خدا قوت . موفق باشید . در پناه خداوند .


احمدرضا
سه شنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۳ ۷:۵۹
سلام متشکرم از بایت این سایت خوبتون که من را از یک گناه بزرگ نجات داد.من 16سالمه از سال 92 تصمیم به ترک استمنا پرداختم در این راه در 5 دفعه بخاطر غفلت خودم گناه کردم و باز ناامید نشدم و دوباره تلاش خودم را کردم و الان دیگه شیطان را شکست دادم و به طور کامل ترک کردم .و الن خیلی احساس خوبی دارم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

بهت تبریک میگم و خدا قوت .

ترکت رو ادامه بده و لحظه ای غفلت نکن . موفق باشی دوست من . در پناه حق .


رضا
جمعه ۱۴ آذر ۱۳۹۳ ۱۱:۴۷
سلام.من الان کم گناه میکنم و توی امسال فقط دو بار این اشتباه را کردم که اخریش مربوط به هفته ی گذشته است.ایا خدا من رو میبخشه

پاسخ:
سلام . در صورت توبه انشاالله قطعا خداوند میبخشه . برای توبه هم پشیمانی کافی هست و اینکه تصمیم بگیری دیگه این کار رو انجام ندی .

اگر شک داری خداوند میبخشتت این صفحه رو بخون تا سخن خداوند و ائمه رو در این رابطه ببینی: http://besooykhoda.blogfa.com/post/13

موفق باشی . در پناه حق .


m.m
یکشنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۳ ۱۷:۵۹
18 روزه ترک کردم با کمک شما البته
حالم توپه دیگه بیحال نیستم فکرم باز شده
فقط یه چیزی اذیتم میکنه اونم گودی زیر چشممه:-( کی درست میشه؟؟؟؟؟

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . خدا قوت .

عجله نکن دوست من . حتما برطرف میشه . خیالت راحت .

فقط سعی کن به عوارضش فکر نکنی . ورزش رو هم حتما شروع کن .

موفق باشی . در پناه حق .
 


پ
یکشنبه ۲۳ آذر ۱۳۹۳ ۱۲:۲۴
سلام من 9 ساله گرفتاره خودارضاییم الان 22 سالمه 4 ساله میخام ترک کنم اما هر دفعه خودمو گول میزدم !! وفتی مطالب شما رو خوندم یه حس خوبی بهم دست داد الان یه هفتس پاکم یه وقتایی تحریک میشم ولی به قول شما دارم تو نطفه میکشمش !!خدا نجاتم بده !!از شما هم بسیار ممنونم !!اگه درمان بشم سر نماز برات دعا میکنم دوست من

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

بهت تبریک میگم و خدا قوت .

این دو صفحه رو با دقت حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58

خودارضایی رو کلا فراموش کنید و به ترک خودارضایی هم فکر نکنید . برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید صفحه 79 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/116

بعد از سه صفحه بالا، راهکارهایی که در صفحه 76 گفته شده (بعد از منبع) رو حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/112


موفق باشی دوست من . در پناه حق .


omid vatani
دوشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۳ ۲۳:۵۸
بلاخره پس پنج سال تصمیم قطعی به ترک این مرز گرفتم و امروز روز سومه پاکیمه.به خدا قسم اگه راهنمایی ها و حرف های تاثیر گذار شما نبود دیگر امیدی برای ترک نداشتم. امیدوارم تمام کسانی که به این مرز مبتلا گشته اند تصمیم به ترکش بگیرند. بازم ممنون از راهنمایی های شما. امید هستم 15ساله از مشهد مقدس

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . بهت تبریک میگم امید جان . خدا قوت . انشاالله .

موفق باشی . علی یارت .


...
جمعه ۲۸ آذر ۱۳۹۳ ۲۰:۱۹
من حدود 15ساله خودارضایی میکنم. الان28 سالم هست حواس پرتی. گود رفتن دور چشم. سیاهی دور چشم.گوشه گیر. ترسو.لاغر شدن کشاله ران.اختلال در اعصابم. عدم قدرت در تصمیم گیری. از بین رفتن حافظه در حد زیاد. استرس و اضطراب در کوچکترین مسایل روزانه.و....... دوچار این عوارض شدم. درحدود 5روز هست ترک کردم به نظر شما چه مدت طول میکشه به حالت اولیه برگردم؟ حداقل چند ماه طول میکشه حالت ظاهری ام به حالت اولیه برگرده؟

پاسخ:
سلام . تبریک بهت میگم و خدا قوت .

این سوال رو تو خصوصی پرسیده بودید ولی چون آدرسی برای دریافت پاسخ نداده بودید همینجا پاسختون رو میدم:

عجله نکن دوست من . تمام این عوارضی که گفتی در طول زمان شکل گرفتند ، پس نباید عجله کنی . توکل کن به خدا و همه چیز رو بسپر به گذر زمان و سعی کن دیگه به عوارضش و خودارضایی فکر نکنی . گذر زمان همه چیز رو حل خواهد کرد . کلا سعی کن دیگه به خودارضایی فکر نکنی . در این رابطه صفحه 79 وبلاگ رو بخون .

تمام عوارضی که گفتی ، با ترک خودارضایی و عوامل و تخیلات تحریک کننده، کاملا از بین میرن . فقط صبر داشته باش و ترکت رو تحت هیچ شرایطی متوقف نکن . اگر در راه ترکت هم خدای نکرده لغزشی داشتی به هیچ وجه ترکت رو متوقف نکن .

در ضمن یادت نره که رابطه مستقیمی بین بهبود عوارض و نپرداختن به عوامل و تخیلات تحریک کننده وجود داره .

برای اینکه پاسخ سوالتون رو بهتر بگیرید نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید.

صفحه 78: http://istemna.blogfa.com/post/114


موفق باشی دوست من . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه حق .


Mehrdad
شنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۳ ۱۳:۳۸
سلام.
من جوانی 18 ساله هستم که حدود 4،5سال است که گرفتار این گناه هستم وخدا روشکر با کمک شما دارم ترک میکنم.
ولی بزرگترین مشکلم اینه که امسال باید خوب درس بخونم دیپلم بگیرم.
شما تو یکی از صفحه ها نوشته بودید باید کم کم و تدریجی ترک کنیم ولی من نمیتونم اگه یه بار گناه کنم اگه بعد از یه مدت باشه سر و بدنم درد میگیره و نمیتونم درس بخونم و اگه بخوام یک دفعه ترک کنم باید مدام فکرهای تحریک کننده رو از خودم دور کنم و اصلا نمیتونم ترک کنم...
تورو خدا کمکم کنید نمیدونم باید چی کارکنم امتحانات ترم 1 هم نزدیکه
منتظر جوابتون هستم...

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

اگر بخوای به تدریج ترک کنی کلا با رهایی همیشگی چند خودارضایی بیشتر فاصله نداری .

مثلا اگر هفته ای میانگین 5 بار این کار رو انجام میدید هفته بعد بکنیدش 4 بار . هفته بعد بکنیدش 3 بار . هفته بعد بکنیدش 2 بار . هفته بعد بکنیدش 1 بار . هفته بعد انجامش ندید . هفته بعد دوباره یک بار انجامش بدید . هفته بعد انجام ندید . هفته بعدش هم انجام ندید . هفته بعدش یک بار انجام بدید . هفته بعد و هفته بعد و هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش یک بار انجام بدید . و دیگه از این به بعد یک بار هم انجامش ندید . وقتی طبق برنامه ترک تدریجیتون خواستید خودارضایی بکنید خودتون رو با عامل تحریک کننده و یا فکر تحریک کننده ای، تحریک نکنید . فقط انجامش بدید، همین . در مورد ترک تدریجی در صفحه 30 مورد 47 توضیح دادم ولی باز اگر سوال یا ابهامی دارید حتما بیان کنید . در ضمن توجه داشته باشید که :

اولا که باید تمام عوامل تحریک کننده رو از بین ببرید و دیگه سمتش نرید . ترک خودارضایی بدون دوری از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست .

دوما باید از خیالات جنسی و تحریک کننده پرهیز کنید . تا خیالات جنسی خودتون رو کنترل نکنید نمیتونید خودارضایی رو ترک کنید . اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید سریع در همون نطفه خفش کنید . سریع تغییر حالت بدید . سریع ذهن خودتون رو به چیز دیگه ای مشغول کنید . سریع حواس خودتون رو پرت کنید . از تنهایی فرار کنید و تا جایی که ممکن هست تنها نباشید . از محیطهایی که باعث تحریک شما میشن باید فرار کنید .

این دو صفحه رو با دقت حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58

خودارضایی رو کلا فراموش کنید و به ترک خودارضایی هم فکر نکنید . برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید صفحه 79 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/116

بعد از سه صفحه بالا، راهکارهایی که در صفحه 76 گفته شده (بعد از منبع) رو حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/112

نکته 36 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

در ضمن شما باید بدونی که اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید باید در همون نطفه خفش کنی . عمدا هم نباید مدام فکر جنسی داشته باشی و اگر هم فکری به ذهنت رسید نباید کشش بدی و باید ذهن خودت رو به چیز دیگه ای مشغول کنی . اینها دست خودت هست .
چه بسا وقتی بخوای به تدریج هم ترک بکنی این فکرها به سراغت بیاد . شما باید بدونی که این فکرها رو نباید بکنی و اگر یه وقتی به سراغت نیومد در نطفه خفش کنی و کشش ندی و ادامش ندی اون فکر رو .

موفق باشی . در پناه حق .


ali
شنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۳ ۱۷:۴۹
من تا الان که سایت شمارو مطالعه کنم زود تحد هر شرایتی تحریک میشدم حتی من به مادر خود نیز چشم داشتم اما می خواهم دیگه این کارو نکنم.................کمکم کنید من 14 سال دارم
با من تماس بگیریدکمک وراهنمای میخوام

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . بهت تبریک میگم دوست که میخواهی خودت رو رها کنی از این عادت پرضرر .

کسی که شرایط ازدواج رو نداره باید با راهکارهای مختلف غریزه جنسیش رو کنترل کنه . راهکارهای مختلفی برای کنترل غریزه جنسی وجود داره که در این دو صفحه حتما بخونیدشون . انشاالله حتما مشکلتون حل خواهد شد :

صفحه اول: http://www.pasokhgoo.ir/node/67131

صفحه دوم: http://istemna.blogfa.com/post/32


موفق باشید . در پناه حق .


پ
شنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۳ ۱۸:۵۳
سلام من قبلا هم پیام داده بودم اگه خاطرطون باشه !!واقعا واسه خودم متاسفم دوباره این کارو کردم متاسفانه با فیلم...!! اما نا امید نمیشم اومدم دوباره با خدام ترکمو تجدید پیمان کنم و با شما!!البته خودم میدونم که دیگه بیماره این کار شدم به شدت آلوده به این کارم و راه درازی رو برای ترک در پیش دارم ولی این بار فیلتر شکنمو پاک میکنم و همین الان پاکش کردم و همین جا دوباره تصمیم به ترک میگیرم شک ندارم ترک میکنم از موفقیتم بازم براتون پیام میدم البته هر هفته یک بار

پاسخ:
سلام . این روحیت رو همیشه حفظ کن . حتما انشاالله موفق خواهی شد . تمام عوامل تحریک کننده رو از بین ببر . از تخیلات جنسی پرهیز کن . نمازهاتون رو سعی کن اول وقت بخونی ، اگر به جماعت بخونی که خیلی بهتر هست . سعی کن یه ورزش انرژی بر رو شروع کنی یا حداقل روزی نیم ساعت بدو (البته از روزی 5 دقیقه شروع کن و هر روز 5 دقیقه زیادش کن تا بشه نیم ساعت در روز دویدن) .

منتظر پیامهای بعدیت هستم . موفق باشی دوست من . در پناه حق .

 


دوستدار خدا
سه شنبه ۹ دی ۱۳۹۳ ۱۴:۳۹
سلام بر شما دوست عزیز .من 16 سالمه و خیلی وقته که پاکم (نزدیک2سال)اما هنوز اعتماد به نفس خوبی ندارمو زیر چشام هنوز گودی داره و فیلم و عکسهای جنسی به هیچ وجه نگاه نمی کنم کمکم کنید ممنون میشم

پاسخ:
سلام .

بهتون تبریک میگم که این عادت رو ترک کردید .

شاید عامل مشکلاتی که گفتید خودارضایی نباشه و یا فقط خودارضایی نباشه .

شما باید به یک روانپزشک ماهر و مطمئن مراجعه کنید و درمانتون رو هم پیگیری کنید. نگران نباشید . حتما انشاالله درمان خواهید شد .

گودی زیر چشمتون هم فکر میکنم با مراجعه ای که یک روانپزشک میکنید بعد از مدتی حل میشه ولی اگر حل نشد برای گودی چشم به متخصص داخلی مراجعه کنید . اون هم انشاالله درمان خواهد شد .


علاوه بر اینکه به پزشک مراجعه میکنید، ورزش رو هم فراموش نکنید . همچنین تغذیه سالم .

موفق باشید . در پناه حق .


کسری
چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ ۱۰:۱۹
سلام من خدا رو شکر 9 ماه ترک کردم فقط یه سوال دارم:ازه چه راههایی به جز دکتر و نعوظ آلت هنگام صبح.میتونم بفهمم عقیم هستم یا نه ممنون میشم اگه از نگرانی بیرونم بیارید.

پاسخ:
سلام .

بهت تبریک میگم دوست من .

بعید هست این مشکل پیش اومده باشه . نگران نباش . اگر هم قبلا مشکلی فرضا پیش اومده بوده (که خیلی بعید هست) الان با ترکت برطرف شده . پس نگران نباش و دیگه بهش فکر نکن .

نکته 2 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114


موفق باشید . در پناه حق .


؟؟؟؟؟؟
دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ ۱۳:۱
سلام. ببخشید شرمنده از این که این سوالو میپرسم ولی ما موقع استمنا همون کاریو که توی نزدیکی میکنیم رو داریم انجام میدیم ولی چرا استمنا ضرر داره اما نزدیکی ضرر نداره؟

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

صفحه 25 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/26

همچنین در این صفحات هم به این موضوع پرداخته شده: صفحات 7 ، 9 ، 13 ، 44 ، 61 و ...

موفق باشید . در پناه حق .


؟؟؟؟؟؟
چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۳ ۱۰:۵۸
از این که به سوالم پاسخ دادید خیلی متشکرم.

پاسخ:
خواهش میکنم . یا علی


مهدی ح
یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ ۱۳:۰
سلام نظرتون درباره ی موسیقی چیه ؟ تقریبا هر موسیقی مخصوصا بیکلام منو میبره توی فکر که شاید ادامه ی این فکر به جا های بد بکشه ولی از طرفی بعضی موسیقی ها میتونه کمک کنه . در ضمن اصلا اهل موسیقی و آهنگ بد و از این قبیل موسیقی ها نیستم و تقریبا فقط بیکلام گوش میکنم. بعدش دوستانی که نظراتشون رو میخوندم درباره ی یک فایل صوتی صحبت میکردند که اسمش رو یادم رفته . لطفا صفحه اش رو میگید لطفا که دانلود کنم؟ دست شما درد نکنه.خسته نباشید.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

موسیقیی که تحریکت بکنه که اصلا نباید سمتش بری، حتی اگر خیلی کم تحریکت بکنه . سمت موسیقی های مبتذل هم نباید بری حتی اگر تحریکت نکنه یا فکر میکنی تحریکت نمیکنه .

موسیقیی که اصلا تحریکت نکنه و حرام هم نباشه ، اشکالی نداره و یا فکر میکنی این موسیقیهای سالم به ترکت کمک میکنه که اشکالی نداره .

اما همون موسیقیهایی که میگی میبرتت تو فکر و شاید فکرهای بد، رو دورش یه خط قرمز بکش و دیگه سمتش نرو . حتی اگر فکر میکنی که ممکنه ببرتت تو فکرهای بد هم نباید سمت اون موسیقیها بری . گوش دادن به موسیقیهای سالم و حلالی که مطمئنی به سمت فکرهای بد نمیبرتت ایرادی نداره .

شما فقط موسیقیهایی که حلال هستند و مطمئنی که به سمت فکرهای بد و تحریک کننده نمیکشتت رو گوش بده و لاغیر .

موفق باشی . در پناه حق .


رضا
سه شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۳ ۱۶:۳۳
سلام.من الان سه ماهه ترک کردم و 16 سالمه. چگونه این نیازمو برطرف کنم

پاسخ:
سلام . بهت تبریک میگم و خداقوت .

تا زمان ازدواج باید خویشتن داری کنی . بهترین کار اینه که اصلا خودت رو در شرایط تحریک قرار ندی و اگر هم ناخواسته یه وقت در شرایط تحریک قرار گرفتی سریع حالت و شرایطتت رو عوض کنی . صفحه 29 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/31


گناهکار
چهارشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۳ ۲۲:۵۵
من کلاش ششم بودم با دختری آَشناشدم که عاشقش شدم از اول راهنمایی که به این کار زشت معتاد شدم زیباییمو از دست دادم از بودن در اجتماع می ترسم تا چیزی میشه همه مسخرم میکنند حتی عشقم هم دیگه مرا آدم حساب نمیکند برا از بین رفتم ریبایی چهرم الان 3 ساله این کارو میکنم ترو خدا جوابمو بدید با ترک این کار همه چی درست میشه اگه بگید آره میزارمش کنار چون واقعا اون دخترو دوسش دارم ولی اگه جواب نده خودم و میکشم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

بله با ترک خودارضایی همه چیز درست میشه . خودارضایی رو ترک کنید و از عوامل تحریک کننده پرهیز کنید، با گذر زمان تمام عوارضش از بین خواهد رفت . نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

صفحه 1 وبلاگ رو هم اگر نخوندید حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/

خودکشی زمانی خوب بود که آدم بعدش راحت میشد در صورتیکه اول بدبختی و عذاب هست .
مراجعه به یک روانپزشک (متخصص اعصاب و روان) ماهر خیلی میتونه بهتون کمک کنه . همونطور که جسم انسان ممکنه مریض بشه روح انسان هم ممکنه مریض بشه . فقط اگر روانپزشک بهتون دارویی داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کنید و به هیچ وجه، تاکید میکنم به هیچ وجه خوددرمانی نکنید .

موفق باشی دوست من . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه خداوند .


عبدالرحمان
جمعه ۱۴ فروردین ۱۳۹۴ ۱۵:۴۰
با سلام/ من 5 سالی میشه که بطور میانگین هفته ای یکبار این کار خبیث رو انجام میدم/من ورزشکار هستم اما هر بار که اینکارو میکنم حداقل 10 روز انرژی من به حالت طبیعی برنمیگرده/ من بعضی وقتها حدود 1 تا 2 ماه این کار خبیث رو انجام نمیدم ولی دوباره شیطان منو دعوت به انجام اینکار میکنه و منم دعوت شیطان رو قبول میکنم/ اما امروز دیگه ترک میکنم/ الان 8 روزه که پاکم . هر بار که فکر وسوسه انگیز میاد سراغم درجا فکرمو منحرف میکنم به یه چیز دیگه/دوستان همیشه امیدتون به خدا باشه فقط و فقط به خدا/
من از مدیر سایت درخواستی دارم اینکه بیایید یه مسابقه صادقانه بزاریم مثلا گروههای با رتبه های 1 تا 20 بزاریم هر کی به 1ماه رسید اسمشو تو لیست شاگردان رتبه 20 بزاریم هرکی به 2 ماه رسید به رتبه 19 ترفیع پیدا کنه هرکی به 4 ماه رسید به رتبه 18 و بدین ترتیب ادامه داشته باشد.

پاسخ:
سلام . خدا قوت .

نکته 42 از صفحه 93 رو هم بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/142

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


ناشناس
چهارشنبه ۲ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۲۳:۲۶
با سلام وخسته نباشید بابت مطالب های خوبتون منم یکی از همین آ دمایی بودم که 12ساله این کارو میکردم و اصلا نمیدونستم این کاری که میکنم اسمش چی هست وقتی انجام میدادم از خودم بدم میومد ولی الان سه ماه هست با کمک خداوند مهربان کاملا گذاشتم کنار فقط میخواستم بدونم عوارض زود انزالی هم از بین میره چون چند جا خوندم که میگن کسانی که خودارضایی میکردن وقتی ازدواج میکنن دچار زود انزالی میشن

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . آفرین .

بله با ترکش از بین میره . اگر ترک نکنه احتمالش زیاده ولی کسی که ترک بکنه به مرور زمان این مشکل (اگر براش به وجود اومده باشه) به مرور زمان کاملا از بین میره . از عوامل تحریک کننده و تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کنید . اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید .
نکته 3 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشید . در پناه حق .


ناشناس
پنجشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۹:۱۱
با سلام خدمت شما مطالب هاتون واقعا عالی هستند و آ دم وقتی میخوندشون امیدش خیلی زیاد میشه ودلش میخواد صد درصد بزاره کنار این کارو منم از اون دسته آ دمایی هستم که 12 سال این کارو میکردم وروز به روز از خودم بدم میومد ولی دیگه تصمیم گرفتم این کار کثیف رو بزارم کنار والان با کمک خدا سه ماه که پاک پاکم فقط یه مثله ایی که منو ناراحت میکنه اونم ازدواج هست چون چند جا خوندم کسانی که قبلا خود ارضایی میکردن وقتی ازدواج میکنن دچار زود انزالی میشن میخوام بدونم آ یا با ترک این عمل ممکنه زودانزالی هم از بین بره؟

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . آفرین . بهت تبریک میگم .

کسایی که خودارضایی میکنن و ترک نمیکنن بله احتمالش زیاده ، ولی کسی که ترک میکنه دیگه مشکل زودانزالی (اگر به وجود اومده باشه) پس از مدتی کاملا و صد در صد برطرف خواهد شد . کسی که خودارضایی رو ترک بکنه هیچ مشکلی از نظر زناشویی در آینده نخواهد داشت .

نکته 3 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114
نکته 49 از صفحه 93 رو هم بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/142

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


سهراب
دوشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۹:۵۳
سلام خدمت شما خدا قوت می خواستم بگم من اگه خود ارضاعی رو ترک کنم عوارض روحی وجسمیش از بین میره یانه ممنون از افقانستان

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

بله . خودارضایی و عوامل و تخیلات تحریک کننده رو ترک کنید . عوارضش با گذر زمان حتما از بین خواهد رفت به لطف خداوند . اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید .

صفحه 1 وبلاگ رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/30

نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشید . در پناه حق .

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : مراحل نه گانه ترک خوداضایی (صفحه 80)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

  • علی علی

صفحه 105

نظرات شما در وبلاگ ایست استمنا (31)

 

 

توجه: شماره صفحاتِ وبلاگ در ستون کناری وبلاگ تماما درج شده. پس اگر آدرس لینکی با اشاره به شماره صفحش برای خوندن توصیه شده بود شما به ستون کناری همین وبلاگ مراجعه کنید و روی صفحه مورد نظر کلیک کنید. این، راه درست برای باز شدن و مطالعه متن کامل و ویرایش شدۀ اون صفحه هست. اگر شماره صفحه هم ذکر نشده بود (لینکهای istemna) لطف کنید در قسمت نظرات بفرمایید که خدمتتون شماره صفحه رو عرض کنم و در متن هم درج بشه انشاالله.
 
 
صفحه 61
علی
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۲۶
سلام دوست عزیز بابا شما اینجا نوشتید وانمود میکنید خوشحالید اخه ادم یه زره حرصش میگیره منم یه زمانی عین دوستم کار هرروزه بود منتها نه مثل دوستم ولی خیالات ونگاه هایی به بعضی دخترای جذاب باعث میشد وهنوزم احساس نارحتی نمیکنم اون دوران خیلی خوشحال بودم العانم ناراحت نیستم اما خوشحالی اون دوران ندارم حیف که ادم بی اعتقادیم وگرنه حاضر بودم قسم بخورم که وانمود نمیکردم وواقعا همین بود فقط گاهی اوقات استرس میگرفتم اونم نه واسه نارحتی از کارم میترسیدم یه حو سنم زیاد شه وقت مرگ وبدم ببرندم جهنم به خاطر جهنم ناراحت بودم ولی واقعا از خود عمل ناراضی نبودم العانم نیستم ووانمودم نمیکردم وفیزیک بدنیمم نمیدونم باید قسم بخورم عکس بفرستم تا ببینید چه هیکلی دارم ودروغم نمیگم

پاسخ:
سلام .
همینکه از جهنم میترسید یعنی انسان غیرمعتقدی نیستید .
چیزی که ضرر داره ضرر داره . حالا شما هی بخوای توجیه کنی و بگی نه کمش ضرر نداره و ورزش میکنم و کار میکنم و امثالهم، اینا شاید در زمان بروز عوارض تاثیر بذاره ولی در اصلش نه . البته اگر ترک کنی مشکلات انشاالله برطرف میشه .
هیکل قوی ترین مرد دنیا رو هم داشته باشی باز این کار چون بر خلاف طبیعت انسان هست ضرر داره . همین منی پر از مواد مغذی برای بدن هست ، شما وقتی بیهوده این رو تخلیه میکنی خواه ناخواه روی بدنت تاثیر میذاره .

یادت باشه که هیچ حرام خدا بی حکمت نیست . نذار تجربه کنی و بعضی حکمتهاش رو بفهمی . در هر صورت تصمیم با خودت هست . این راهی که شما میری خیلیها قبل از شما رفتند و عوارضش رو بالاخره دیدند . ترک کنید تا از عوارضش هم خلاص بشید . انشاالله در اولین فرصت هم ازدواج کنید .

موفق باشید . در پناه حق .
توبه شکسته
چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۴ ۲۰:۲۹
سلام ، به خدا روز قیامت هر جوونی رو که از این نکبت نجات داده باشی خداوند با عزت بهت قدرتی میده که حد نداره ، اجرت با خدا من لعنتی هم به این عادت زشت گرفتارم به خدا برام دعا کن ، خیلی بدم خیلی کثیفم کرده ولی ته دلم همیشه امیده و روشنایی به سمت و سوی خدا ، اما خدا رو شکر میکنم که این کار هرگز غیرتم رو ازم نگرفت همین لطف خدا هم نشونه رحمتشه و یعنی حواسش به بنده های گناهکارشم هست

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . وظیفست .

خدا خیلی دوستت داره . حتما نکته 59 از صفحه 93 رو که کوتاه هست رو بخونید که بی ارتباط به نظرتون نیست: http://istemna.blogfa.com/post/142

صفحه 94 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/143

موفق باشی دوست من . در پناه خداوند .

 

صفحه 62
KD
پنجشنبه ۱۳ آذر ۱۳۹۳ ۳:۲۱
سلام
من یه بار تو سایتتون یه روایت دیدم الان دنبال اون بودم
پیداش نمیکنم
پیامبر میفرمود صبر تو آخرالزمان پنجا برابر شما(صحابه)است
میشه بگین کدوم صفحه بود؟
یا حداقل روایته چى بود

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

صفحه 75: http://istemna.blogfa.com/post/111
رضا ج
سه شنبه ۲ دی ۱۳۹۳ ۱۵:۲۵
ممنون از وبلاگ خوبتون به قول خودتون از این رو به اون رو شدم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . خدا قوت . موفق باشید . یا علی
حامد
دوشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۳ ۱۱:۲۶
از حدیث 6 خیلی خوشم اومد
منتظر
جمعه ۸ اسفند ۱۳۹۳ ۹:۲۹
با سلام ،
انشاالله خدای رحیم از شما کاملا راضی شود و انشاالله از منتظران حقیقی آقا امام زمان، عجل الله تعالی فرجه ،باشید .خدای رحیم خیر بسیار فراوان به شما عنایت فرماید و دعای ائمه اطهار ،علیهم السلام ،در تمامی مراحل زندگیتان بدرقه راه شما باشد ،انشاالله.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . خیلی ممنون . انشاالله . و همچنین . موفق باشید . در پناه حق .
محقق
جمعه ۸ اسفند ۱۳۹۳ ۱۷:۵۱
سلام میشه لطف کنید متن عربی این احادیث رو ک در وبلاگتون قرار دادید رو هم بذارید برای یک کار تحقیقاتی بهشون نیاز دارم.
ممنون از وب تاثیر گذارتون...

امام صادق (ع) درباره مردی که با چهارپایان نزدیکی می کند یا از راه مالیدن آلت تناسلی با دست جنب می شود فرمود : این کارها و شبه آن زنا هستند .

2- امام صادق (ع) فرمود : مردی را پیش حضرت علی(ع) آوردند که با آلت خود بازی کرده (و به این طریق خود را ارضا می کرد)، حضرت آن قدر بر روی دست های او زدند که دستانش قرمز شد و سپس با بودجه بیت المال او را متأهل نمودند.

3- ابو بصیر گوید از امام صادق (ع) شنیدم که فرمود: خداوند در روز قیامت با سه گروه حرف نمی زند و به آنان نظر نمی کند و آنان را از گناهان پاکیزه نمی سازد و برای آنان عذابی دردناک است ، یکی از آن گروه کسانی هستند که با خود نکاح ( استمناء ) کرده اند.

5- از امام صادق (ع) در باره خضخضه"( استمناء با دست ) سؤال شد، در جواب فرمود: گناه بزرگی است که خداوند متعال در کتابش (قرآن) از آن نهی کرده است و کسی که چنین کاری را انجام دهد مثل این است که با خود ازدواج کرده باشد و اگر من بدانم که کسی این کار را انجام داده است با او غذا نمی خورم! سؤال کننده عرض کرد: ای پسر رسول خدا نهی خداوند متعال در کتابش را برای من بیان کنید ! حضرت فرمود: این آیه که می فرماید : کسی که از غیر این (راه های مجاز شرعی برای نیاز های جنسی خود) استفاده کند ظلم کرده است... .

6-پیامبر اکرم (ص) فرمود: کسی که با کف دست خود ازدواج کند (استمناء با دست ) از رحمت خدا به دور است.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . منابع بعضی از این احادیثی که فرمودید در صفحه 6 گفته شده: http://istemna.blogfa.com/post/6

ولی شما این سوال رو اینجا بپرسید که منبع رو با متن عربی بهتون میگن انشاالله: http://javab.ir/09640/

برید بخش قرآن و حدیث یا بخش قرآن و سوالتون رو بکنید حالا چه با یاهو و چه در همون قسمت پایین سمت راست . به صورت آنلاین جوابتون رو میدند .

یا اینکه زنگ بزنید به 09640 تلفنی متن عربی این احادیث رو با منبعش بهتون میگن .

موفق باشید . در پناه خداوند .

 

صفحه 64
رضا
سه شنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۳ ۱۱:۵۴
سلام خدمت علی اقا ایشالا هرجا هستی سلامت باشی علی اقا روزای ترکم رسید به 41 روز اول نگاه خدا بعد کمکای شما و بعد همت خودم باعث شد به اینجا برسم ولی یه اتفاقی برام افتاد که از امروز صبح واسم پیش اومد و کسی رو بهتر از شما پیدا نکردم که این سوالو ازش بپرسم من امروز صبح که از خواب بیدار شدم برای نمازصبح نماز خوندم ولی دوباره رفتم خوابیدم اما تو این خواب اضافه ای که داشتم یه سری افکار و خیالات بد اومد تو ذهنم بدون اینکه اختیاری از خودم داشته باشم و ناخود اگاه تو حالت تحریک قرار گرفتم ولی اصلا دست خودم نبود خوابمم اصلا سنگین نبود یعنی یه حالتی بین خواب و بیداری داشتم یعنی سروصداهای اطرافمو میشنیدم ولی تو خواب واقعا اختیاری از خودم نداشتم همین باعث شد منی از من خارج بشه و یه حالت خود ارضایی بین خواب و بیداری بهم دست داد که دست خودم نبود و منی هم بدون جهش ازم خارج شد و وقتی از خواب بیدار شدم احساس سستی تو بدنم داشتم و سردردم گرفته بودم و هی فکر میکنم اون 40 روز ترکم از بین رفته باشه حالا میخواستم ازتون بپرسم این اتفاقی که برای من افتاد احتلام بوده یا خود ارضایی ؟ راستی علی اقا چند روز پیش هم به اصرار خونواده که میگفتن اعصابت ضعیف شده رفتم پیش یک روانشناس خوب خیلی فکر کردم که این مشکل خود ارضاییی رو بهش بگم یا نه ولی در نهایت بهش نگفتم و فقط در مورد ضعف اعصابم و کمبود اعتماد به نفسم بهش گفتم دکتر هم برای ضعف اعصاب چند تا قرص بهم داد و یه تست شخصیت هم برای یک ماه دیگه واسم تست شخصیت نوشت ولی ترسیدم در مورد خود ارضایی بهش حرفی بزنم ببخشین اگه طولانی شد در پناه حق

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

تبریک و خدا قوت .

تازه اگر علائم منی رو داشته باشه ، احتلام بوده و خودارضایی محسوب نمیشه .

این صفحه رو هم بخونید: http://islamquest.net/fa/archive/question/fa945


به نظرم به پزشک هم لزومی نداره در این رابطه چیزی بگی . البته درمانت رو ادامه بده . دارویی هم اگر میده فقط و فقط تحت نظر پزشک مصرف کن و به هیچ وجه (به هیچ وجه) خود درمانی نکن .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .

 

صفحه 67
بنده شرمنده خدا
سه شنبه ۴ آذر ۱۳۹۳ ۲:۹
سلام.من بیست و دو سالمه.از بچگی خودارضایی میکردم.حجابم کامله تاحالا با هیچ نا محرمی ارتباط نداشتم ولی خیلی خودارضایی میکنم.از خدا خجالت میکشم بس که توبه کردم.حالم بده.به شدت نیاز به همسر دارم اما حتی یک خواستگار هم ندارم.چون من اصلا بیرون نمیرم که کسی منو ببینه و بیاد خواستگاری.از صبح تا شب تو خونه تنهام.به نظرتون اگه توبه واقعی کنم و دیگه ترک کنم خدا کمکم میکنه برام خواستگار بیاد؟؟اگه میشه جواب را به ایمیلم ارسال کنید.متشکرم

 

صفحه 66
شیوا
سه شنبه ۴ آذر ۱۳۹۳ ۱۹:۳۶
سلام
روز اول
دعام کنید

پاسخ:
سلام . خدا قوت .
شیوا
جمعه ۷ آذر ۱۳۹۳ ۰:۵۷
سلام
شروع چهارمین روز
دعام کنید بتونم
دعا میکنم بتونیم

پاسخ:
سلام
بله حتما . خدا قوت . موفق باشید .

 

صفحه 68
alireza
پنجشنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۳ ۱۶:۳۵
من یک ماه و نیم میخوام ترک کنم ولی همیشه پنج شنبه ها این کارو میکنم چیکار کنم

پاسخ:
این دو صفحه رو با دقت حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58

خودارضایی رو کلا فراموش کنید و به ترک خودارضایی هم فکر نکنید . برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید صفحه 79 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/116

بعد از سه صفحه بالا، راهکارهایی که در صفحه 76 گفته شده (بعد از منبع) رو حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/112

نکته 36 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

البته میتونی به تدریج ترکش کنی . اگر شما هر پنج شنبه این کار رو انجام میدی از حالا این کار رو بکن : هفته بعد انجامش نده . هفته بعد یک بار بدون اینکه خودت رو تحریک بکنی انجامش بده . هفته بعد انجامش نده . هفته بعد یک بار بدون اینکه خودت رو تحریک بکنی انجامش بده . هفته بعد انجامش نده . هفته بعد انجامش نده . هفته بعد یک بار بدون اینکه خودت رو تحریک بکنی انجامش بده . هفته بعد انجامش نده . هفته بعد انجامش نده . هفته بعد انجامش نده . هفته بعد یک بار بدون اینکه خودت رو تحریک بکنی انجامش بده . و دیگه از این به بعد یک بار هم انجامش نده .

از عوامل تحریک کننده باید کاملا پرهیز کنی و گرنه نمیتونی ترکش کنی . حتی 1 درصد احتمال نداره که از فیلم و عکس تحریک کننده دوری نکنی و خودارضایی رو ترک کنی .

اینها هم در راه ترک این عادت بهت کمک میکنه : برای خودت تنبیه و تشویق بذار . نماز خیلی بهت کمک میکنه . یه ورزش انرژی بر رو شروع کن . یا حداقل روزی حداقل نیم ساعت بدو .
البته اگر خواستی بدویی از همون روز اول نیم ساعت ندو بلکه طی مثلا یک هفته بکنش نیم ساعت . یعنی روز اول مثلا 5 دقیقه بدو ، روز دوم 10 و ... که سر هفته بشه نیم ساعت و از اون به بعد روزی نیم ساعت بدو . ساعت دوییدنت هم سعی کن وقتی باشه که معمولا خودارضایی میکردی . اگر یه وقتی هم به سرت زد سریع یه شلوار بیرون بپوش برو بیرون بدو .

ترکت رو تحت هیچ شرایطی متوقف نکن حتی اگر لغزشی در راه ترک یکباره و یا در برنامه ترک تدریجیت داشتی به هیچ وجه دلسرد نشو و ترکت رو متوقف نکن . در این صورت مطمئنا این عادت رو ترک خواهی کرد .

صفحاتی که گفتم رو حتما بخون دوست من . واقعا بهت کمک میکنه که برای همیشه از این عادت پرضرر رها بشی و خودت رو به معنای واقعی کلمه دوباره متولد کنی .

موفق باشی . در پناه حق .
محمد
پنجشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱:۱۷
خیلی سختی کشیدم
اما طاقت اوردم
تقریبن 18 روزه ترک کردم به امید ترک چند ساله

پاسخ:
سلام . آفرین .

خودت رو از شرایط تحریک دور نگه دار و اگر ناخواسته در این شرایط قرار گرفتی سریع شرایط و حالتت رو عوض کن .

صفحه 94 وبلاگ رو هم حتما بخون: http://istemna.blogfa.com/post/143

موفق باشی دوست من . در پناه حق .
سرباز مهدی
جمعه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱:۴۷
سلام دوستان عزیز ... فقط اراده میخواد ... اراده اراده اراده .....
45 روز پاکی...شروع با راهیان نور اسفند ماه 93

 

صفحه 69
KD
یکشنبه ۷ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۱۲
به تعداد آدم هاى دنیا راه هست براى رسیدن به خدا
رضا مارمولک

 

صفحه 70
b
چهارشنبه ۲۰ اسفند ۱۳۹۳ ۰:۹
داش علی دمت گرم باحرفای خوب شما حال منم خوب شده 30ترک کردم ولی یکم اذیت میشم بعضی اوقات دوباره افکار میاد سراغم منم همونجا نابودش میکنم ولی داش علی حساب کردم من تا30سالگی نمیتونم ازدواج کنم الا 19 سالم چجوری تا اون موقع دووم بیارم.خوش بحال خارجیا هرموقع بخوان امادس.ما بدبختم فقط باید توکل کنیم به خدا تا کی میشه این شرایط دووم آورد.یعنی ماها میریم بهشت خارجیا میرن جهنم واقعا باعقل من جوردرنمیاد من جوون تا30 سالگی چجوری دووم بیارم باین وضع .درسته که شما میگی توکل کن به خدا ولی به اون خدایی که میپرستی11 سال چجوری دووم بیاریم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . تبریک و خداقوت .

نه آقا حساب کردم تا سی سالگی نمیتونم ازدواج کنم و این فکرها دیگه چیه ؟ شما همین الانش هم میتونی ازدواج کنی . حداکثر یکی دو سال دیگه که حتما ازدواج کن . در اولین فرصت که مورد مناسبی پیدا کردی حتما ازدواج کن . ازدواج به صورت ریشه ای مسئله جنسی رو حل میکنه . غصه پول و این حرفا رو هم نخور . اگر فکر مسائل مالی رو میکنی :
خداوند در قرآن فرموده ازداوج کنید اگر تنگدست باشید روزیتون رو میرسونم : «مردان و زنان بی همسر را همسر دهید و همچنین غلامان و کنیزان صالح و درستکارتان را، اگر فقیر و تنگدست باشند خداوند آنان را از فضل خود بینیاز می‏سازد، خداوند واسع و آگاه است.» یا حدیث داریم که اگر شخصی، تنها به دلیل ترس از عائله مند شدن از ازدواج خودداری نماید، به خداوند بدگمان است . یا رسول اکرم (ص) میفرمایند: «روزی را با ازدواج جست وجو کنید». یا امام صادق (ع) میفرمایند: «رزق و روزی با همسر و فرزندان می باشد» .

در اولین فرصت که مورد مناسبی پیدا کردید حتما ازدواج کنید .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .

 

صفحه 71
...
دوشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۳ ۱۵:۹
سلام
ممنون بهترین وبی که دیدم بود واقعا از ته دلم گفتم عالیه منم با این پستهای زیباتون میخوام ترک کنم
برام دعا کنید انشا... همه کسایی که اینجان و بقیه و هرکسی که امثال من دست به این گناه زشت زده بتونه ترک کنه
ممنونم خوشحالم که شما باعث شدید یه عالمه از بندهای خدا رو پیش خدا ببرید و دوستی با خدا رو بهشون یاد دادید
ممنون این همه خوبی جای سپاس داره

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . وظیفست .

بهت تبریک میگم . موفق باشی دوست من . در پناه حق .

 

صفحه 72
المیرا
دوشنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۳ ۱۲:۵۶
سلام علی آقا خسته نباشین.علی آقا اگه من متوجه شده باشم ک کاری ک تو این روزای ترکم میکردم خ .ا محسوب میشده و اون موقع فک نمیکردم ک محسوب بشه ...الان باید از اول بشمارم ؟و در ضمن در مورد ترک تدریحی تو کدوم صفحه توضیح دادین؟؟؟مرسی

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

نه از اول نشمارید ولی دیگه تکرارش نکنید . اگر باز هم تکرار کردید (یعنی خودارضایی کردید) دیگه حتما از ابتدا بشمارید .

ترک تدریجی در صفحه 30 مورد 47 توضیح داده شده ولی باز اگر ابهامی دارید بیان کنید .

موفق باشید . در پناه حق .
المیرا
سه شنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۳ ۱۷:۹
علی آقا کاش زودتر ازتون پرسیده بودم متاسفانه وقتی ک دیدم خ .ا شده متاسفانه رفتم سراغش دیگه باید بی خیالش بشم یا تدریجی .خدا ب دادم برسه.ای خدااااااااااااااااااااااااااااااا بادستای خودم چیکار کردم

پاسخ:
نگران نباشید . ترکتون رو تحت هیچ شرایطی متوقف نکنید، حتما موفق خواهید شد .

ببینید چه چیزهایی باعث شد دچار لغزش بشید اونها رو دیگه تکرارش نکنید .

« شکست پل پیروزی است . از شکست ها باید درس گرفت تا پیروز شد . »
...
سه شنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۳ ۱۷:۱۵

پاسخ:
باید ببینید مرجع تقلیدتون چی گفته . این نظر آیت الله خامنه ای هست : اگر رطوبتى از انسان خارج شود و نداند منى است‏ یا بول یا غیر اینها چنانچه با شهوت و جستن بیرون آمده و بعد از بیرون آمدن آن بدن سست ‏شده،آن رطوبت ‏حکم منى دارد، و اگر هیچ یک از این سه نشانه یا بعضى از اینها را نداشته باشد، حکم منى ندارد. ولى در زن و مریض، لازم نیست آن آب با جستن بیرون آمده باشد، بلکه اگر با شهوت بیرون آمده باشد، در حکم منى است و لازم نیست بدن او سست ‏شود.


اگر منی هم خارج شده باشه که باید غسل جنابت بکنید . اگر چند بار باید غسل جنابت میکردید که نکردید به نیت همشون میتونید یه غسل جنابت بکنید . البته در این مورد این صفحه رو بخونید: http://www.islamquest.net/fa/archive/question/fa7607

موفق باشید . در پناه حق .

...
سه شنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۳ ۲۲:۳۳


پاسخ:
همینکه میگید بدنتون کمی لرزش داشته یعنی خودارضایی کردید . دز واقع هز وقت به اوج لذت جنسی رسیدید و در اون حال مایعی خارج شد یعنی جنب شدید . اگر این حالت در بیداری اتفاق اتفاده باشه خودارضایی محسوب میشه و اگر در خواب اتفاق افتاده باشه احتلام محسوب میشه . خودارضایی سراسر ضرر هست و احتلام هیچ ضرری نداره .

مفهموم به اوج لذت رسیدن هم ، چیز پیچیده ای نیست . انسان معمولا در این حالت کمی از خودش بیخود میشه .

پس اگر در بیداری به اوچ لذت رسیدید و در این حال مایعی خارج شده، همین کفایت میکنه برای اینکه خودارضایی کردید . این شرط اصلی برای خودارضایی زنان هست . جهش مایع و سست شدن بدن برای زنان ملاک نیست .

دیگه وسواس به خرج ندید . فکر نکنید به گذشته . هر چه بوده گذشته .

موفق باشید . در پناه حق .

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : مراحل نه گانه ترک خوداضایی (صفحه 80)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

  • علی علی

صفحه 104

نظرات شما در وبلاگ ایست استمنا (30)

 

 

توجه: شماره صفحاتِ وبلاگ در ستون کناری وبلاگ تماما درج شده. پس اگر آدرس لینکی با اشاره به شماره صفحش برای خوندن توصیه شده بود شما به ستون کناری همین وبلاگ مراجعه کنید و روی صفحه مورد نظر کلیک کنید. این، راه درست برای باز شدن و مطالعه متن کامل و ویرایش شدۀ اون صفحه هست. اگر شماره صفحه هم ذکر نشده بود (لینکهای istemna) لطف کنید در قسمت نظرات بفرمایید که خدمتتون شماره صفحه رو عرض کنم و در متن هم درج بشه انشاالله.

 

صفحه 43
...
شنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۳ ۲۱:۵۱
سلام از دوم دبستان خودارضایی و شروع کردم اخه از اون موقع مورد تجاوز عمو قرار گرفتم و برای همین از اون موقع خودارضایی و شرو کردم الان دوم دبیرستانم هرچقدر سعی میکنم نمیشه ترکش کرو اخه چرا؟؟دیگه خسته شدم

پاسخ:
سلام .

شما باید به تدریج این عادت رو ترک کنید . به تدریج فاصله بین خودارضاییهاتون رو افزایش بدید . در مورد ترک تدریجی در صفحه 30 مورد 47 توضیح دادم ولی باز اگر سوال یا ابهامی دارید حتما بیان کنید . در ضمن توجه داشته باشید که :

اولا که باید تمام عوامل تحریک کننده رو از بین ببرید و دیگه سمتش نرید . ترک خودارضایی بدون دوری از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست .

دوما باید از خیالات جنسی و تحریک کننده پرهیز کنید . تا خیالات جنسی خودتون رو کنترل نکنید نمیتونید خودارضایی رو ترک کنید . اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید سریع در همون نطفه خفش کنید . سریع تغییر حالت بدید . سریع ذهن خودتون رو به چیز دیگه ای مشغول کنید . از تنهایی فرار کنید و تا جایی که ممکن هست تنها نباشید .

وقتی طبق برنامه ترک تدریجیتون خواستید خودارضایی بکنید بدون اینکه خودتون رو با عامل تحریک کننده و یا فکر تحریک کننده ای، تحریک بکنید فقط انجامش بدید . همین .

این صفحه رو با دقت حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117

خودارضایی رو کلا فراموش کنید و به ترک خودارضایی هم فکر نکنید . برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید صفحه 79 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/116

بعد از دو صفحه بالا، راهکارهایی که در صفحه 76 گفته شده (بعد از منبع) رو حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/112

نکته 36 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

انشاالله حتما این عادت رو ترک خواهید کرد . فقط یادتون باشه که باید به تدریج ترکش کنید و راهکارهایی که گفتم (پرهیز از عوامل و تخیلات تحریک کننده) رو رعایت کنید . صفحاتی رو که گفتم رو هم حتما حتما بخونید .

موفق باشید . در پناه حق .


...
جمعه ۲۸ آذر ۱۳۹۳ ۲۰:۳۵
آیا استمنا فایده هم داره؟
lotfan be Emil man ersal konid
tanks

پاسخ:
سلام . تو خصوصی فرستاده بودید ولی ایمیلتون مشکل داشت . پس همینجا پاسختون رو میدم:

خودارضایی هیچ فایده ای نداره و سراسر ضرر و عوارض هست .


موفق باشید . در پناه حق .


محمد
یکشنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۳ ۲۳:۵۵
من وتو چر ایا میشود ترک کرد

پاسخ:
سلام . کافیه که خودت بخواهی .
ترکت رو هم تحت هیچ شرایطی متوقف نکن و از عوامل و تخیلات تحریک کننده فاصله بگیر . حتما ترک خواهی کرد .

موفق باشی . در پناه حق .


محمد
دوشنبه ۱ دی ۱۳۹۳ ۰:۱
سلام من قبلا خیلی کم جنب میشدم ولی الا هرشب درخواب جنب میشم میخواستم بدونم ایا طبیعی هست ممنون

پاسخ:
سلام .

جنب شدن در خواب یه چیز طبیعی هست . البته اگر هر روز محتلم میشی غیر طبیعی هست . این صفحه رو بخونید: http://moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%AC%D9%84%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%85

چند تا کار رو میگم حتما انجام بده دیگه این خوابها کمتر برات اتفاق میفته :

- از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کن .
- به مسائل تحریک کننده و جنسی و شهوت زا در طول روز اصلا فکر نکن . اگر هم چیزی به ذهنت رسید در همون نطفه خفش کن . چون این افکار و خیالات در جنب شدن در خواب تاثیرگذار هست .
- هیچ وقت با مثانه پر نخواب . حتما قبل از خواب مثانت رو تخلیه کن .
- از خوردن مواد غذایی محرک، مانند خرما، پیاز، موز، تخم‏ مرغ، گوشت سرخی، و غذاهای چرب، اجتناب و به میزان ضرورت اکتفا کن .
- سعی کن با شکم بیش از حد معمول پر، نخوابی .
- هیچ وقت به رو نخواب .
- لباس زیرت به هیچ وجه تنگ و چسبان نباشه . خیلی سخت و خیلی نرم هم نباشه . کلا اگر دیدی لباس زیری پوشیدی که یک درصد بیشتر تحریکت میکنه اون رو دیگه نپوش ...
- خیلی آب و مایعات نخور .
- سعی کن با وضو بخوابی .
- با لباس کامل بخواب .
- وقتی دیگه بیدار شدی سریع رخت خوابت رو ترک کن و دیگه الکی نخواب که خیلی از جنب شدنها تو همین خوابهای اضافه رخ میده .
- یه توصیه هم میکنم اگر انجامش بدی خیلی خوبه . یه ورزش انرژی بر رو شروع کن . طوری که شب که میخواهی بخوابی از خستگی اون ورزشه خوابت ببره .

صفحه ای رو که گفتم حتما کامل بخونید .

موفق باشی . در پناه حق .


یه داربه
شنبه ۲۰ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۱۶
سلام یه سوال من به علت مسایلی مجبورم که با نامحرم در ارتباط باشم و حتی اگه واقعا نخوامم تخیالات جنسی به سراغم میاد چیکار کنم؟

پاسخ:
سلام .

نباید به اون تخیلات دامن بزنید . سریع باید فکر خودتون رو منصرف کنید . تو اون ارتباط هم به گفتن ذکر "لا اله الا الله" مشغول باشید . یا ذکر "لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم" یا هر ذکر دیگه ای . گفتن این اذکار باعث میشه خدا رو فراموش نکنید .

تا میتونی این ارتباطات رو کمتر کن . و اگر تخیلات جنسی به سراغت اومد بهش دامن نزن و کشش نده . در ضمن سعی کن حتما یه ورزش انرژی بر رو شروع کنی که در جلوگیری از این افکار بهت واقعا کمک میکنه .

خودارضایی رو ترک کن و انشاالله در اولین فرصت ازدواج کن .

موفق باشی . در پناه حق .


پشیمان
شنبه ۲۷ دی ۱۳۹۳ ۰:۱۰
سلام، عالی بود، حالا حس میکنم منی که خیلی وقته اینکارو میکردم الان که میخوام ترک کند پیش خدا عزیزترم، ممنون


علیرضا خسته ناراحت
دوشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۳ ۱۹:۳۲
سلام خیلی ممنونم که این سایت رو راه اندازی کردید.واقعامچکرم
به لطف خدا و سایت شما خودارضایی را ترک کردم..
واقعا احساس فوق العاده ای داره.خیلی خوبه
اجرتون با اقا امام زمان
امیدوارم خدا منو ببخشه
یه سوال...
من اینکاررو در دوره بلوغ انجام میدادم ایا عوارضش را حالا هم که ترک کرده ام باید انتظار داشته باشم؟

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . بهتون تبریک میگم . حواستون باشه لحظه ای غفلت نکنید که یک لحظه غفلت برای تکرار خودارضایی کافی هست .

نه در صورت ترک جای هیچ نگرانی نیست . عوارضی اگر به وجود اومده باشند به مرور زمان از بین میرن و عوارضی هم دیگه سراغتون نمیاد .

موفق باشید . در پناه حق .


...
چهارشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۳ ۱۳:۵۴
سلام علی آقا شرمنده مزاحم میشم من تونستم ترک کنم شایدم خدا کمکم کرد البته شاید نه حتماو تا دوهفته با نماز تونستم ترک کنم ولی تاروزی ادامه دادم که نمازم قط شد دوباره شروع کردم به این انجام این کار بد الانم بازم نمی تونم نماز بخونم چون همیشه نشه بیشتر اوقات باید غسل کنم و من اون لحظه ی شهوت هیچ قدرت تفکری ندارن و بعد از این عمل به اشتباهم پی می برم و الانم دو هفتس پاکم ولی من میدونم باز دچار این مریضی کوفتی میشم لطفا کمکم کنید

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . این سوالتون رو تو خصوصی پرسیده بودید ولی چون آدرسی برای دریافت پاسخ نداده بودید همینجا پاسختون رو میدم:

اولا نمازت رو حتما بخون . هر وقت این کار رو انجام دادی یا محتلم شدی غسل بکن . غسل کردن که کاری نداره . همون لحظه برو غسل بکن . اگر عقب بندازی سختت میشه و شیطان وسوست میکنه . شما از حالا همون لحظه برو غسلت رو بکن . اصلا غسل که بکنی یه حالت پاکی و سبکی بهت دست میده . اگر میخواهی خودارضایی رو ترک کنی غسلت رو بکن و نمازت رو بخون و ترک نکن .

دوما شما حتما باید به تدریج این عادت رو ترک کنید . به تدریج فاصله بین خودارضاییهاتون رو افزایش بدید . مثلا اگر هفته ای 3 بار این کار رو انجام میدید، هفته بعد 2 بار انجام بدید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . هفته بعدش هم 1 بار انجام بدید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . و دیگه از این به بعد هیچ وقت این کار رو انجام ندید . اینجوری هم باشه که مثلا اگر سه شنبه خودارضایی کردید هفته بعدش هم سه شنبه این کار رو بکنید . وقتی طبق برنامه ترک تدریجیتون خواستید خودارضایی بکنید خودتون رو با هیچ عامل تحریک کننده ای و یا تخیل تحریک کننده ای ، تحریک نکنید و فقط انجامش بدید، همین . در مورد ترک تدریجی در صفحه 30 مورد 47 و همچنین در صفحه 91 توضیح داده شده ولی باز اگر سوال یا ابهامی دارید حتما بیان کنید . اگر میخواهید بهتون برنامه بدم بگید که چه مدت هست و میانگین چند بار در هفته این کار رو انجام میدید . در ضمن توجه داشته باشید که :

اولا چه در ترک یکباره و چه در ترک تدریجی باید تمام عوامل تحریک کننده رو از بین ببرید و دیگه سمتش نرید . ترک خودارضایی چه به صورت یکباره و چه به صورت تدریجی، بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست .

دوما باید از خیالات جنسی و تحریک کننده پرهیز کنید . اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید سریع در همون نطفه خفش کنید . اون فکر تحریک کننده رو کش ندید و قطعش کنید اون فکر رو . به خودتون بگید بسه دیگه . سریع تغییر حالت بدید . سریع ذهن خودتون رو به چیز دیگه ای مشغول کنید . اگر باز هم اومد سراغتون این ذکر رو چند بار بگید: "لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم" . از تنهایی فرار کنید و تا جایی که ممکن هست تنها نباشید .

این سه صفحه رو با دقت حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58 (دوباره این صفحه رو بخونید)

بعد از سه صفحه بالا، توصیه هایی که در صفحه 76 گفته شده (بعد از منبع) رو حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/112

نکته 36 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

انشاالله حتما این عادت رو ترک خواهید کرد . فقط یادتون باشه که باید به تدریج ترکش کنید و نمازتون رو هم مرتب بخونید . توبه و توکل به خداوند رو فراموش نکنید . در ترک تدریجی توبه کنید خداوند خودش از دل شما خبر داره و میدونه هدف شما از ترک تدریجی چیه . صفحاتی رو هم که عرض کردم حتما بخونید .

موفق باشید . در پناه حق .


یه داریهــــــــــــ
پنجشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۳ ۲۲:۲۹
سلام من نمی دونم ضعیف شدن چشمم برای خود ارضایی هست یا نه ولی اگه به این علت باشه آیا بعد از ترک خوب میشه؟
یا فقط ضعیفتر نمیشه؟

پاسخ:
سلام .

اگر عامل ضعیفی چشمتون خودارضایی باشه با ترک اون هم انشاالله برطرف میشه منوط به اینکه همزمان پیش یک متخصص چشم هم برید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه . در ضمن ورزش و تغذیه سالم رو هم همزمان با ترک خودارضایی فراموش نکنید که بهتون کمک میکنه .

نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشید . در پناه حق .


،،،،
پنجشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۳ ۰:۳۵
سلام من حدود 5سالی هست که خود ارضایی میکنم الانم یک ماه ترک کردم میخواسدم بدونم ایا عوارض مثل(زودانزال)که مبتلا شدم خوب میشه ؟؟؟!؟؟!؟

پاسخ:
سلام . بله در صورت ترک خودارضایی و پرهیز از عوامل تحریک کننده صد در صد حل میشه .
موفق باشی . در پناه حق .


محمد
سه شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۳ ۱۶:۲
نمیشه هر کاری میکنم نمیتونم ترک کنم ترو خدا کمکم کنید

پاسخ:
سلام .

شما باید به تدریج این عادت رو ترک کنید . حتما صفحه 92 وبلاگ رو که در مورد ترک تدریجی خودارضایی هست رو کامل بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/134

این سه صفحه رو حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58

نکته 36 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

انشاالله حتما این عادت رو ترک خواهید کرد . فقط یادتون باشه که باید به تدریج ترکش کنید . صفحاتی رو هم که عرض کردم حتما بخونید .

موفق باشی دوست من . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه خداوند .


سینا73
سه شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۳ ۱۶:۲
سلام خسته نباشیدمن ادمه مذهبی وبا نمازخونم نمیدونم چرااین بیماری ارضایی به جونم افتاد یه بار چهارماه ترک ککردم بازسراغش رفتم دوستم باایمان ومذهبی ترباشم وباخداتر این ارزومه ترروخداراهنمایی کردیم نمیدونم اصلا به من نمیاداین عادت زشت روبکنم وقتی ادمایه مذهبی رومیبینم اززخودم خجالت میکشم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

اگر لغزشی در راه ترک داشتید دلسرد نشید و ترکتون رو متوقف نکنید .

صفحات 22 و 30 و 33 و 43 و 80 و 94 رو حتما بخونید .

موفق باشی دوست من . در پناه خداوند .


نگار
دوشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۳ ۲:۸
سلام. ..من چن سالی میشه خودارضایی میکنم تصمیم جدی جدی برا ترک گرفتم ولی از عوارضش میترسم....خیلی ...مشکلی براازدواجم دراینده بوجود نمیاره؟

پاسخ:
سلام . بهتون تبریک میگم .

در صورت ترک خودارضایی، تمام عوارضش از بین میره و مشکلی هم برای ازدواجتون هم پیش نخواهد اومد . نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشید . در پناه خداوند .


علی
دوشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۳ ۲۱:۵۹
خدایی دمت گرم داداش خیلی ثواب میکنی وقت میزاری این از بزرگواری شماست

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . وظیفست .

موفق باشی . یا علی


محمد رضا
پنجشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۳ ۱۵:۴۴
خواهش میکنم برای ترک این عادت کثیف کمکم کنید.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

میتونی یا به صورت یکباره یا به صورت تدریجی ترک کنی . در مورد ترک تدریجی حتما صفحه 92 وبلاگ رو بخون دوست من: http://istemna.blogfa.com/post/134


باید از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کنی . تمام عوامل تحریک کننده رو باید کاملا از بین ببری و دیگه سمتش نری . ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده امکان پذیر نیست .
از تنهایی حتی المقدور اجتناب کنید . بیکار نباشید . همیشه سعی کنید مشغول باشید . نماز خیلی بهتون کمک میکنه . سعی کنید یه ورزش انرژی بر رو شروع کنید، یا حداقل سعی کنید روزی نیم ساعت بدوید (البته از روزی 5 دقیقه شروع کنید و هر روز 5 دقیقه بیشتر کنید تا بشه نیم ساعت) . از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید و اگر چیزی هم به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید . اگر در راه ترک لغزشی داشتی به هیچ وجه دلسرد و ناامید نشو و ترکت رو متوقف نکن . با قدرت ادامه بده . از لغزشت تجربه بگیر و سعی کن دیگه تکرارش نکنی . در صورت مداومت در ترک صد در صد موفق خواهی شد .

این صفحات رو هم حتما بخونید:

صفحه 22: http://istemna.blogfa.com/post/23
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 94: http://istemna.blogfa.com/post/143

نکته 36 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114


موفق باشی دوست من . صفحاتی رو که عرض کردم رو حتما بخون . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه حق .


امیرحسین
چهارشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۳ ۱۷:۳۱
سلام.من امیرحسین هستم وهفده سالمه الن شش سال هست که خود ارضایی میکنم تا حالا هزار بار توبه کردم ولی دوباره رفتم سمتش اگه شمازیر چشمای من ببینید مثل ذغال سیاه شده حالم داره از خودم به هم میخوره تاجاییکه موقع درس خوندنمم این کار زشت انجام میدم‌ولی الان که متن شمارو خوندم به خودم امید وار شدم و اشکمم در اومد یعنی میشه منم موفق شم خواهش میکنم برام دعا کنید.ممنون.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

حتما میشه . نکته 56 از صفحه 93 رو حتما بخون دوست من: http://istemna.blogfa.com/post/142

موفق باشی . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه حق .


هستی
دوشنبه ۳ فروردین ۱۳۹۴ ۱۶:۳۳
سلام ازتون ممنونم . اطلاعاتتون برای من خیلی مفید بود لطفا برام دعا کنید که زودتر مشکلم حل بشه

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . موفق باشید . در پناه حق .


بینام
دوشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۴ ۲۱:۷
من هم یه دختری هستم که 13 سال اعتیاد به خودارضایی داشتم ولی به لطف و نظر حضرت حق معجزه ای واقعا شد و نجات پیدا کردم
هرکدام از خانمها که این مشکل را دارند به من میل بزنید تا راه را نشانتان دهم
یاعلی
binambinam93@yahoo.com


مهدی
شنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۸:۳۵
از راهنمایی هایتان واقعا ممنون اجرتان با امام زمان

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

موفق باشید . در پناه حق .

 


 


صفحه 45
پلنگ ایران
سه شنبه ۹ دی ۱۳۹۳ ۱۶:۳۴
6048000 ثانیه ای هست که ترکم
تبدیل واحد کردم از ماه به روز از روز به ساعت و از ساعت به دقیقه و از دقیقه به ثانیه
کلا بی کارم هههه
دعام کنید

پاسخ:
سلام . خدا قوت دوست من .

البته سعی کن خودارضایی رو کلا فراموش کنی . مدام به ترکش هم فکر نکن . البته این که الان عرض کردم منافاتی با شمردن روزهای پاکی نداره . برای اینکه منظورم رو متوجه بشید شما لطف کنید صفحه 79 رو کامل بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/116

موفق باشی . در پناه حق .


M,F
سه شنبه ۳۰ دی ۱۳۹۳ ۱۷:۴۱
سلام دوستان من از امروز تصمیم گرفتم این کار زشتا کنار بزارم و از دوماه قبل عید ک شصت روز مونده تقریبا برام عادی شه ک سال نو و خوبی را سپری کنم. برام دعا کنین ک پیروز شم.فدای همتون


m.a
پنجشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۳ ۱۹:۱۱
منم ی هفته ای میشه که تصمیم گرفتم اینکارزشتوانوجام ندم وخوشبختانه موفق شدم هرموقع یادم میادومیخام برم سمتش جایزه میذارم واسه خودم ک اگه اینکارونکنم واسه خودم ده تابستنی میگیرمخیلی تمرکزم اومده پایین واین خیلی نگرانم کرده باتوجه ب اینکه امسال سال کنکورمه میخام بدونم ایا میشه تمرکزقبلموبدست بیارم؟؟؟ممنون بابت وبلاگ زیبات

پاسخ:
سلام . تبریک و خدا قوت .

بله با ترک خودارضایی و پرهیز از عوامل و تخیلات تحریک کننده مشکلتون به مرور زمان کاملا برطرف خواهد شد . اگر فکر تحریک کننده ای هم به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید و فکرتون رو منصرف کنید .

موفق باشید . در پناه حق .


...
جمعه ۳ بهمن ۱۳۹۳ ۱۹:۷
سلام. من برای خودم واقعا متاسفم من دوباره،شکست خوردم تو کارم تورا خدا کمکم کنید.

پاسخ:
سلام . این سوالتون رو تو خصوصی پرسیده بودید ولی چون آدرسی برای دریافت پاسخ نداده بودید همینجا پاسختون رو میدم :

عیب نداره . اگر قرار بود کسی با این لغزشها ناامید بشه که الان هیچ کس یا اکثرا ترک نکرده بودند، یکیش خود بنده . توجه کنید :

شما باید به تدریج این عادت رو ترک کنید . در مورد ترک تدریجی حتما صفحه 92 وبلاگ رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/134

به تدریج فاصله بین خودارضاییهاتون رو افزایش بدید . مثلا اگر هفته ای 3 بار این کار رو انجام میدید، هفته بعد 2 بار انجام بدید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . هفته بعدش هم 1 بار انجام بدید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . و دیگه از این به بعد هیچ وقت این کار رو انجام ندید . اینجوری هم باشه که مثلا اگر سه شنبه خودارضایی کردید هفته بعدش هم سه شنبه این کار رو بکنید . وقتی طبق برنامه ترک تدریجیتون خواستید خودارضایی بکنید خودتون رو با هیچ عامل تحریک کننده ای و یا تخیل تحریک کننده ای ، تحریک نکنید و فقط انجامش بدید، همین . در مورد ترک تدریجی در صفحه 91 توضیحات داده شده . همچنین در 30 مورد 47 و همچنین در صفحه 91 توضیح داده شده ولی باز اگر سوال یا ابهامی دارید حتما بیان کنید . در ضمن توجه داشته باشید که :

اولا چه در ترک یکباره و چه در ترک تدریجی باید تمام عوامل تحریک کننده رو از بین ببرید و دیگه سمتش نرید . ترک خودارضایی چه به صورت یکباره و چه به صورت تدریجی، بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست .

دوما باید از خیالات جنسی و تحریک کننده پرهیز کنید . اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید سریع در همون نطفه خفش کنید . اون فکر تحریک کننده رو کش ندید و قطعش کنید اون فکر رو . به خودتون بگید بسه دیگه . سریع تغییر حالت بدید . سریع ذهن خودتون رو به چیز دیگه ای مشغول کنید . اگر باز هم اومد سراغتون این ذکر رو چند بار بگید: "لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم" . از تنهایی فرار کنید و تا جایی که ممکن هست تنها نباشید .

این سه صفحه رو با دقت حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58

نکته 36 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

انشاالله حتما این عادت رو ترک خواهید کرد . فقط یادتون باشه که باید به تدریج ترکش کنید . صفحه 92 و صفحاتی رو هم که عرض کردم حتما بخونید .

موفق باشید . در پناه حق .


M.F
چهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۳ ۲۰:۵۳
سلام.الان شش روزه ک پاکم خیلی خوشحالم

پاسخ:
سلام . خدا قوت . موفق باشی .


M.F
شنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ ۱۷:۵۱
سلام من یک هفته این کارو انجام ندادم ولی متاسفه بعد یک هفته شکست خوردم ولی این بار هدفمو مشخص کردم وبرای هدفمم ک شده این کارو.میزارمش کنار. صددرصد. بازم میام توی این سایت و میگم ک چن روزه ک پاکم امروز روز اول بود...💪

پاسخ:
سلام . در صورتیکه ترکتون رو تحت هیچ شرایطی متوقف نکنید حتی اگر لغزش داشتید، صد در صد این عادت رو ترک خواهید کرد انشاالله .

منتظر نظرات بعدیت هستم . موفق باشی . در پناه خداوند .


M.F
یکشنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۳ ۹:۲۶
سلام میخواستم بدونم آیا حجامت میتونه کمک کنه در روند ترک و بهبود آثارش؟؟

پاسخ:
سلام .

نمیدونم . الان یکی دو جا نگاه کردم ظاهرا در کنترل غریزه جنسی تاثیر داره البته برای کسانی که شرایطش رو داشته باشند و از نظر پزشک مجاز به این کار باشند . اطلاعاتی در زمینه حجامت ندارم .

موفق باشید . در پناه خداوند .


محسن bf
یکشنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۳ ۱۴:۱۵
سلام آگه کسی آلت تناسلی شو دستمالی کنه درحدی ک فقط آب شهوتش بیاد و تا حد ارضا شدن بره ولی آبش نیاد بازم جق ب حساب میاد و مدت پاکیش خراب میشه؟

پاسخ:
سلام .

نه استمنا محسوب نمیشه و مدت پاکیتون هم سر جاشه ولی این کار ضررهای خودش رو داره . این کار رو دیگه انجام ندید چون اگر به سمت استمنا نکشوندتون (که میکشونه) ضررهای خودش رو داره و در صورت تداوم در روند بهبودتون هم تاثیر میذاره . پس دیگه تکرارش نکنید .

موفق باشید . در پناه خداوند .


محمد حسین
چهارشنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۳ ۲۰:۳۹
اقا من نمیتونم
چی کار کنم ؟
ببینیدمن حتی نماز هم میخونم روزه هم میگیرم ولی بخدا نمیشه اصلا غیر ممکنه
تر به امام کمکم کنید خسته شدم

البته اینو بگم قبلا ها هر روز بود ولی نزدیک به 7 ماهه هر 3 الی 2 روز میزنم
ولی ختی گاهی شده باز هر روز میزنم

چی کار کنم بابا نمیشه
بخدا از زندگی سیر شدم احساس بدبختی دارم
کمک میخوام

پاسخ:
سلام . حتما میشه . کافیه خودت بخواهی و راه درستش رو بری . هیچ وقت ناامید نشو . با وجود خدا ناامیدی هیچ معنایی نداره . باید به تدریج ترک کنی . صفحه 92 رو حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/134

در ضمن صفحات 33 و 43 و 80 رو هم حتما بخونید . البته بعد از صفحه 92 .
موفق باشی . در پناه خداوند .


حسین
شنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۳ ۹:۲۳
سلام ب همگی داداشای گلم منم کمک کنید هی میخوام ترک کنم نمیتونم واسم دعا کنید یکی از بچه ها نوشته بود دیر نیس از همین ثانیه شرو کن منم از الان میخوام شروع کنم دعام کنید

پاسخ:
سلام .

بهترین کار اینه که اصلا در شرایط تحریک قرار نگیری . اگر هم ناخواسته در این شرایط قرار گرفتی سریع حالت و شرایطتت رو عوض کن . ترکتون رو هم به هیچ وجه متوقف نکنید حتی اگر لغزش داشتید نباید ترکتون رو متوقف نکنید و با قدرت باید ادامه بدید . در صورت مداومت ، قطعا موفق خواهید شد .

صفحات 22 و 30 و 33 و 43 و 80 و 94 رو حتما بخونید . میتونید به صورت تدریجی هم ترک کنید . اگر میخواهید به صورت تدریجی ترک کنید صفحه 92 رو حتما بخونید .

موفق باشی دوست من . منتظر نظرات بعدیت هستم . صفحاتی که عرض کردم رو حتما بخونید . در پناه حق .


م.ه.دe
سه شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۶:۲۰
سلام میخواستم بدونم چند روز بعد تیرگی پوست از بین میره؟ و اصلا از بین میره؟

پاسخ:
سلام . در شرایط مختلف زمان بهبود عوارض فرق میکنه . عجله نکن دوست من .

اگر عاملش خودارضایی باشه با ترکش انشاالله از بین خواهد رفت . ضمن اینکه میتونید همزمان با ترکتون به یک متخصص داخلی هم مراجعه کنید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه .

نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشید . در پناه حق .

 


 


صفحه 47
KD
یکشنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۳ ۲۳:۴۴
سلام
یه لغزشى داشتم دیگه نمیدونم چیکار کنم
واقعن توش موندم
احساسم بهم میگه اشکالم تو عوامل محرکه
به نظر خودم فکر و خیالم درسته
غیر از عکس و فیلم و داستان س.کسى چه چیزى هایى محرکه؟
چیکار کنم که ازش دورى کنم؟

پاسخ:
سلام .

لغزشهای در راه ترک طبیعی هست . از لغزشت تجربه بگیر . حتما تو عوامل محرک اشکال داری . چون خودت داری میگی .

هر چیزی که باعث تحریکت میشه یعنی عوامل محرک . ازشون پرهیز کن . مراقب چشمهات باش . مراقب خیالت باش . همه چیز دست خودت هست . کافیه که خودت بخواهی . اگر مثلا نگاهت ناخودآگاه به نامحرم خورد ، سریع سرت رو بنداز پایین . یا نگاهت رو عوض کن . بهش فکر نکن . چت ، مکالمه ، تنهایی ، موسیقی تحریک کننده ، فیلم ، عکس و هر چیزی که موجب میشه تحریک بشی یعنی عامل تحریک کننده . و تا عامل تحریک کننده رو از بین نبری و ازش پرهیز نکنی امکان نداره که بتونی خودارضایی رو ترک کنی .

خلاصه بهت بگم . راه درست اینه که عوامل تحریک کننده رو از بین ببری و سمتشون نری . و گرنه این کاملا اشتباه هست که از اونور با پرهیز نکردن از عوامل تحریک کننده ، باعث تحریک خودت بشی و از اونور هم توقع داشته باشی که خودارضایی رو ترک کنی .

از نظر شرعی هم پرداختن به عوامل تحریک کننده ، حتی اگر باعث خودارضایی نشه ، حرام هست .

همه چیز دست خودته دوست من . مطمئن باش که اگر خودت بخواهی موفق میشی . نمازت رو هم به هیچ وجه ترک نکن . موفق باشی . منتظر نظرات بعدیت هستم دوست من . در پناه حق .


KD
پنجشنبه ۲۰ آذر ۱۳۹۳ ۱۹:۲۸
سلام
لغزش ها طبیعى هستن
ولى وقتى تعداد بارهایى که این کارو انجام میدیم با تعداد بارهایى که موقعى که نمیخواستم ترکش کنم برابره، سخته که بگم لغزش ها عادین
ساق پام خیلى در میکنه اعصابم خورده
نمیدونم چیکار کنم
.
یه ذره فکر میکنم میبینم به عواملشم معتادم
هر وقت فکرى میاد تو ذهنم راحت نمیتونم تغییرش بدم

پاسخ:
سلام .

نه دیگه این لغزشهایی که میگید طبیعی نیستند .

ببین دوست من شما وقتی تحریک میشی کلا اگر توجه کنی بدنت میره به یه سمت و سوی دیگه . وقتی تحریک میشه بدن طوری خودش رو تنظیم میکنه که برای ارضا شدن آماده بشه . بنده بارها گفتم که ترک خودارضایی رابطه مستقیمی داره با دوری از عوامل و تخیلات تحریک کننده .
عاقلانه ترین کار و درست ترین کار اینه که اصلا نذاری تحریک بشی . این خیلی راحت تره تا اینکه مراعات نکنی و تحریک بشی و اونوقت بخواهی جلوی خودت رو بگیری .

برای پرهیز از تحریک شدن اولا باید خودت بخواهی و تصمیم جدی بگیری که طرف بعضی چیزها دیگه نری . دوما باید کاری کنی که افکار تحریک کننده دیگه سراغت نیاد یا خیلی کم . سوما باید بدونی وقتی فکر تحریک کننده ای هم به ذهنت رسید چطور ازش دوری کنی مثلا با تغییر حالت . پرت کردن حواس . مشغول شدن به افکار و کارهای دیگه . ورزش . بیرون رفتن از اون محیط یا خونه و ... . چهارما باید سرت رو همیشه مشغول نگه داری ، ورزش کنی ، همیشه چیزهای خوبی برای فکر کردن داشته باشی و خلاصه باید فعالیتهایی بکنی و افکاری رو آماده داشته باشی که باعث میشن دیگه مسیرت عوض بشه و طرف چیزهای تحریک کننده نری و باعث میشه دیگه طرف تخیلات تحریک کننده نری و اصلا اونا طرفت نیان و یا اگر هم به طرفت اومدند خیلی راحت میتونی ازشون دوری کنی .

این رو بکن ملکه ذهنت که راه درست و مطمئن برای ترک خودارضایی این هست که از عوامل و فکرها و چیزهایی که باعث تحریکت میشن ، پرهیز کنی و پرهیز کنی و پرهیز کنی . این کلید رهاییت از این عادت پرضرر هست و کلید تولد دوبارت و کلا باعث میشه دیدت به همه چیز عوض بشه و زندگی رو اونجوری که باید ببینی ببینی .

موفق باشی . در پناه حق .

 


 


صفحه 48
نوید ب.
یکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۳ ۲۰:۸
بسیار ممنون
من روزه ی با آب میگیرم فایده داره یا نه ، همون روزه ی معمولی رو بگیرم؟چون من میتونم بیشتر اینجوری روزه بگیرم!

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

اگر نمیتونی عیب نداره . فقط سعی کن مثانت خیلی هم پر نباشه چون ممکنه باعث تحریکت میشه . هر وقت دیدی زیاد تحریک میشی سریع برو مثانت رو تخلیه کن . شبها هم حتما با مثانه خالی بخواب .

موفق باشی . در پناه حق .


رضا
پنجشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۳ ۲۲:۸
من رضا..16 سالمه تازه مرتکبه این گناه شدم و الان5سال میشه ی والی الان امدم نظراته تونو خوندم من از امروز تصمیم گرفتم واسه هر روز که میام اینجا روز هامو روز شمار کنم...خدایا کمک کن تا همه سراغ این کار ها نرن خدا من امروز تصمیم گرفتم خودت کمک کن... اینم ایمیل من برای مشورت با دوستان: reza.mohajer25@gmail.com

پاسخ:
سلام . بهت تبریک میگم .

موفق باشی . خداوند پشت و پناهت .

 


 


صفحه 49
شیوا
سه شنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۳ ۱۳:۱۸
سلام
شروع روز هفتم
ممنون از وبلاگتون
دعام کنید

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

خدا قوت . موفق باشید .


عابد
پنجشنبه ۱۳ آذر ۱۳۹۳ ۲۲:۱۹
سلام.
منم از امروز شروع میکنم
البته ب کمک خدا و شما

پاسخ:
سلام .

بهت تبریک میگم . خواهش میکنم . موفق باشی . در پناه حق .

 


 


صفحه 50
امیر
سه شنبه ۱۹ اسفند ۱۳۹۳ ۲۲:۵۴
خیلی خووووووووووووب


کیاوش
جمعه ۲۱ فروردین ۱۳۹۴ ۱۵:۳۳
من هی میخوام ترک کنم نمشه مثلا 4 روز ترک کردم باز دوباره خود ارضایی کرد و این کارهم 2 انجام دادم ولی اینبار واقعا پشیمونم و میخوام ترک کنم

پاسخ:
سلام . آفرین .

صفحه 22 وبلاگ رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/23

موفق باشی دوست من . در پناه حق .

 


 


صفحه 51
یه داریهـــــــ
یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ ۲۰:۴۵
سلام الان دقیقا از 20 دی که شروع به ترک کردم این کش رو به دستم بستم و تا الان که کار ساز بوده امیدوارم به دردش عادت نکنم


یاشار
چهارشنبه ۶ اسفند ۱۳۹۳ ۱:۴۸
روش خوبی می تونه باشه. منم روشی دارم هر وقت دچار وسوسه خودارضایی شدید قران رو بگیرید بغلتون تا شیطان رانده شده ازتون دور شه با تشکر فراوان.


مرام
دوشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۳ ۱۸:۶
سلام خوبید؟تو رو خدا کمکم کنید من دارم از درس مشقم می افتم تو رو خدا ب من کمک کنید من معتادم معتاد شدید سر کلاس کلا تمر کز ندارم و توی یک فکرای دیگه ای بسر میبرم تو رو خدا کمکم کنید من میخوام ترک کنم اما نمیشه اگه لطف کنیئد و توی وبلاگ خودم بیایید ممنون میشم کمکم کن داداش

پاسخ:
سلام .
شما باید به تدریج این عادت رو ترک کنید . حتما صفحه 92 وبلاگ رو که در مورد ترک تدریجی خودارضایی هست رو کامل بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/134

این سه صفحه رو حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58

نکته 36 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

انشاالله حتما این عادت رو ترک خواهید کرد . فقط یادتون باشه که باید به تدریج ترکش کنید . صفحاتی رو هم که عرض کردم حتما بخونید .

موفق باشید . در پناه حق .

 


 


صفحه 52
...
شنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۳ ۱۳:۴۶
سلام الان 3 روزه که پاکم به امید پاکی دائمی - برام دعا کنید - التماس دعا

پاسخ:
سلام . خداقوت دوست من .

موفق باشی . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه خداوند .


مهدی
یکشنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۳ ۱۳:۲۴
سلام دوستان من نزدیک به یک ساله که ترک کرده بودم و دیروز دوباره تکرار شد
اما به خود خداوندی خدا نمی زارم نفسم دوباره سرکشی کنه
نمیزارم شیطون دوباره افسار شهوت رو دست بگیره
من می تونم
من خلیفه خدا هستم
من عاشق جل جلاله هستم
دوستان خیلی راحته
از خدا بخواین و همت کنید میشه
الان که دارم مطلب رو مینویسم تازه غسل کردم
با خدا همه کارها خیلی راحته
تسلیم نشید
حق خودتون رو بگیرید
شما سزاوار زندگی پاک و زیبا در این دنیا و آخرت هستین
بیاین تا به هم کمک کنیم دست به دست هم تمومش کنیم
مرسی از وبلاگ خوبتون

 


 


صفحه 53
mohammad
چهارشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۳ ۲:۳۰
ممنون از مطالب شما خودارزایی قدرت بدنی هم کاهش میدی

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

بله مستقیم یا غیر مستقیم کاهش میده .

موفق باشید . در پناه حق .

 


 


صفحه 55
یه خسته
پنجشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۳ ۲۱:۱۱
دارو خاصی برای کمک به ترک این نکبت هم وجود داره?ترخدا جوابم رو بدین

پاسخ:
سلام . نه .
این مطلب رو از صفحه 23 براتون میذارم: تا به حال به طور خاص دارویی برای ترک استمناء درست نشده ولی موادی هستند که انسان را از نظر جنسی ضعیف می کنند. این مواد عموماً عوارض جبران ناپذیری مانند ناباروری بعد از ازدواج (عقیم شدن)، تخریب سلول های مغزی و ... دارند.
اگر خودتون بخواهید ترک خواهید کرد . مثل دیگران که ترک کردند . شما هیچ فرقی با بقیه ندارید .
موفق باشید . در پناه خداوند .


خاک تو سرت روزگار
پنجشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۳ ۲۲:۴
من رضا..16 سالمه تازه مرتکبه این گناه شدم و الان5سال میشه ی والی الان امدم نظراته تونو خوندم من از امروز تصمیم گرفتم واسه هر روز که میام اینجا روز هامو روز شمار کنم...خدایا کمک کن تا همه سراغ این کار ها نرن خدا من امروز تصمیم گرفتم خودت کمک کن...

پاسخ:
سلام . بهت تبریک میگم دوست من .

موفق باشی . منتظر نظرات بعدیت هستم . خداوند پشت و پناهت .

 


 


صفحه 58
توکل:-)
سه شنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۳ ۴:۰
سلام خسته نباشید خدا قوت.خدا اجرتون ده.1
من خیلی وقت پیش خودارضایی میکردم حدود5سال پیش، ولی اصلا نمیدونستم چیه؛ نمیدونستم خودلرضایی جیه، اصلا فکرشم نمیکردم ک همه میتونن چنین حسی داشته باشنن.تا اینکه خدا خواست و از طریق دوستانم و بعضی از سایتها متوجه شدم ک ای داد بیداد این کار همش گناهه.
از اون موقع دیگه این کاروبا اختیار خودم انجام ندادم
اما بعضی شبا توی خواب این حالت بهم دست میرده ولی اصلا خودم نمیخوام، ینی با اختیار خودم نیست، و زمانی متوجه میشم ک دیگه کار از کار گذشته.ویا وقتی صبح از خواب بیدار میشم یادم میفته
حالا این حالت خودارضایی محسوب میشه؟ و عواقب اونو داره؟
چکار کنم ک دیگه تو خواب سراغم نیاد؟؟؟؟؟

پاسخ:
سلام . سلامت باشید . خواهش میکنم .

اگر خواب میبینید و جنب میشید ایرادی نداره . جنب شدن در خواب یه چیز طبیعی هست و هیچ گناه و ضرری نداره . خودارضایی هم محسوب نمیشه . فقط اگر جنب شدی غسل جنابت برات واجب میشه . و باید غسل جنابت بکنی تا پاک بشی .

در مورد قسمت آخر سوالت ، نکته 27 از صفحه 78 رو حتما بخون: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشی دوست من . در پناه حق .

 


 


صفحه 59
mohammad
پنجشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۴:۲۵
سلام بیشتر از 5 روز نتونستم دوم بیارم لطفا کمکم کنید موقع امتحاناته و بدنسازی میرم میدونین که اصلا خوب نیست به خاطر خدا کمک کنید

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم دوست من .

باید از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کنی . تمام عوامل تحریک کننده رو باید کاملا از بین ببری و دیگه سمتش نری . ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده امکان پذیر نیست .
از تنهایی حتی المقدور اجتناب کن . بیکار نباش . همیشه سعی کنید مشغول باشی . نماز خیلی بهت کمک میکنه . سعی کن یه ورزش انرژی بر رو شروع کنی، یا حداقل سعی کن روزی نیم ساعت بدوی (البته از روزی 5 دقیقه شروع کنید و هر روز 5 دقیقه بیشتر کنید تا بشه نیم ساعت) . از تخیلات تحریک کننده پرهیز کن و اگر چیزی هم به ذهنت رسید در همون نطفه خفش کن و بهش دامن نزن .

این صفحات رو هم حتما بخون:

صفحه 22: http://istemna.blogfa.com/post/23
صفحه 30: http://istemna.blogfa.com/post/32
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 94: http://istemna.blogfa.com/post/143


موفق باشی . صفحاتی که عرض کردم رو حتما بخونید دوست من . در پناه حق .

 


 


صفحه 60
kamran
چهارشنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۳ ۲۰:۳۸
سلام و خسته نباشید

48 روز پاکی

روحیه عالی ، قدرت بدنی توپ ، حرارت بدن زیاد ،

واسه حرارت بدن هم ، ورزش شنا + دو و در کنار این دو ورزش پرورش اندام

رو به دوستان توصیه میکنم چون انرژی زیادی میبره اگه اصولی انجام بشه.

دست شما هم درد نکنه ، 4 صفحه ای که گفته بودید رو خوندم همون جوابی

بود که میخواستم. تقدیم به شما :

بهترین آموزگاران ، ناآموزگاران و بهترین مربیان نامربیانند .

کسانی که آموزش نمی دهند، اما روح آموزش ومخزن دانش

را در ذات مخاطبان به بازیابی فرا میخوانند

چنین کسانی که آموزگار نیستند بزرگترین آموزگاران اخلاق هستند .

" بااین همه عجیب آنکه در حق

این استادان ناسپاس هستم "


مهدی
چهارشنبه ۳ دی ۱۳۹۳ ۱۵:۱۷
سلام.دوستان یه سوال اگه خودتو تحریک کنی وکیسه منی هم پربشه ولی آب خارج نشه .بازم همون ضرر خودارضایی رو داره یا نه؟

پاسخ:
سلام .

این کار رو نکنید چون شاید بعضی از ضررهای خودارضایی رو نداشته باشه ولی قطعا کار بسیار مضری هست و ضررهای خودش رو داره . ضمن اینکه همینکه مدام خودت رو تحریک کنی ولی منی خارج نشه این هم ضررهای خودش رو داره . ضمن اینکه وقتی شما این کارت رو ترک نکنی خودارضایی رو هم نمیتونی ترک کنی .

موفق باشید . در پناه حق .


بنده
شنبه ۲۷ دی ۱۳۹۳ ۱۸:۱
من تقزیبا از کلاس چهارم دبستان این کارو کردم و تا حالا که 22 سالمه ولی هیچ وقت حس نکردم که کار درستی می کنم، خدا منو ببخشه که با اینکه آدم دین مداری هم هستم ولی در عمل حداقل هفته ای یک بار این کار رو انجام دادم، می خوام کمکم کنید ، خودم هم از امروز البته فک کنم برای بار صدمه شروع می کنم به ترک این گناه کبیره... خدایا کمکم کن... شروع 27 دی 1393

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . بهت تبریک میگم .

شما باید به تدریج این عادت رو ترک کنید . به تدریج فاصله بین خودارضاییهاتون رو افزایش بدید . برای شما برای مثال به این صورت :

یک هفته و نیم دیگه یک بار .
یک هفته و نیم دیگه یک بار .
دو هفته دیگه یک بار .
دو هفته دیگه یک بار .
دو هفته و نیم دیگه یک بار .
دو هفته و نیم دیگه یک بار .
سه هفته دیگه یک بار .
سه هفته دیگه یک بار .
و دیگه هیچ وقت این کار رو انجام ندید .


اینجوری هم باشه که مثلا اگر سه شنبه خودارضایی کردید هفته بعدش هم سه شنبه این کار رو بکنید . وقتی طبق برنامه ترک تدریجیتون خواستید خودارضایی بکنید خودتون رو با هیچ عامل تحریک کننده ای و یا تخیل تحریک کننده ای ، تحریک نکنید و فقط انجامش بدید، همین . در مورد ترک تدریجی در صفحه 30 مورد 47 و همچنین در صفحه 91 توضیح دادم ولی باز اگر سوال یا ابهامی دارید حتما بیان کنید . در ضمن توجه داشته باشید که :

اولا چه در ترک یکباره و چه در ترک تدریجی باید تمام عوامل تحریک کننده رو از بین ببرید و دیگه سمتش نرید . ترک خودارضایی چه به صورت یکباره و چه به صورت تدریجی، بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست .

دوما باید از خیالات جنسی و تحریک کننده پرهیز کنید . اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید سریع در همون نطفه خفش کنید . اون فکر تحریک کننده رو کش ندید و قطعش کنید اون فکر رو . به خودتون بگید بسه دیگه . سریع تغییر حالت بدید . سریع ذهن خودتون رو به چیز دیگه ای مشغول کنید . اگر باز هم اومد سراغتون این ذکر رو چند بار بگید: "لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم" . از تنهایی فرار کنید و تا جایی که ممکن هست تنها نباشید .


این سه صفحه رو با دقت حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58


بعد از سه صفحه بالا، توصیه هایی که در صفحه 76 گفته شده (بعد از منبع) رو حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/112

نکته 36 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

انشاالله حتما این عادت رو ترک خواهید کرد . فقط یادتون باشه که باید به تدریج ترکش کنید . صفحاتی رو هم که عرض کردم حتما بخونید .

موفق باشی دوست من . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه حق .


زار
دوشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۳ ۴:۸
کاش فقط خود ارضایی بود من به خود زنی با تیغم اعتیاد دارم کدومشو ترک کنم منه بد بخت

پاسخ:
سلام .

هر جفتش رو . دوست من شما حتما باید به یک روانپزشک (متخصص اعصاب و روان) ماهر مراجعه کنید . مشکل شما قابل درمان هست . عقب نندازید و برید پیش یک روانپزشک ماهر و درمانتون رو هم پیگیری کنید . اگر دارویی داد حتما تحت نظر خودش مصرف کنید و به هیچ وجه، تاکید میکنم به هیچ وجه خوددرمانی نکنید . نگران نباشید . حتما انشاالله مشکلتون حل خواهد شد .

در ضمن شما حتما باید خودارضایی رو به تدریج ترکش کنید . در مورد ترک تدریجی در صفحه 30 مورد 47 و همچنین در صفحه 91 توضیح داده شده ولی باز اگر سوال یا ابهامی دارید یا میخواهید بهتون برنامه بدم بیان کنید (اگر برنامه میخواهید بگید که چه مدت و میانگین چند بار در هفته این کار رو انجام میدید) . اما تاکید میکنم در اولین زمان باید پیش یک روانپزشک برید و درمانتون رو هم پیگیری کنید . همزمان خودارضایی رو هم به صورت تدریجی ترک کنید . حتما موفق خواهید شد و مشکلات هم کاملا حل خواهد شد .

موفق باشید . در پناه حق .


بهنیا
دوشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۳ ۱۳:۲۸
سلام خدمت دوستانی که تو ترک هستن


binam
دوشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۴ ۲۱:۲۹
سلام من یک نجات یافته از این اعتیاد هستم به لطف و نظر خدا
اگه خانمی هست و گرفتاره به من میل بزنه تا قدم به قدم راهنماییش کنم
binambinam93@yahoo.com

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : مراحل نه گانه ترک خوداضایی (صفحه 80)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94) 

 

 

 

  • علی علی