عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

ایست استمنا
سلام خوش آمدید

صفحه 141

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (5)

 


💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 گاهی هم چند لحظه عاشق خودت باش💕
برای خودت عاشقانه بخوان🎶
بابت خوبی هایت از خودت تشکر کن🌹
شکر کن برای بودنت🙏
و‌ تکرار کن که لایق بهترین هایی❤
صدبار اگر توبه شکستی ،باز آی.
دوستای خوبم همین که متوجه شدید کارتون اشتباه بوده یعنی یه قدم به جلو رفتی . ترک کن برای همیشه خودتو از شر این مسخره ی بی ارزش خلاص کن .
به این فکر کن که فقط خلاص شی ازش . راحت شی . تا کی اسیرش باشیم ؟
وقتی که فهمیدی کارت اشتباهه مطمئن باش ترکش آسون تره.
شاید خیلیا مثل خود من خیلی از شرایط خوبشونو از دست دادن . خیلی افت کردن .  اتفاقیه که افتاده . اشتباهیه که کردم . پاش  وای میسم . ترکش آسون نیست اما به درک که سخته.(ببخشیدا)
وقتی من میخوام یعنی باید انجامش بدم . فقط به خاطر خودم و به خاطر نزدیک شدنم به خدا انجامش میدم . حرفای دیگران مهم نیست
اتفاقای بد گذشته رو فراموش میکنم
به این فکر میکنم که رشد کنم ☺
خدایا شکرررررت . مرسی که دوستمون داری و منم عاااااشقتم 😊🌸
نجات😊
الحمدلله

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "نیما" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "علیمحمد" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "عرفان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام. لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیرمحمد← شروع ترک
👏سینا← شروع ترک

👏یا علی مدد← 1 روز ترک
👏حمید← 1 روز ترک
👏دوپینگ اراده← 1 روز ترک
👏سرباز← 1 روز ترک
👏خشایار← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏محمد زد← 1 روز ترک

👏پسرجهنمی← 2 روز ترک

👏امیر← 3 روز ترک
👏توبه← 3 روز ترک

👏به نیت لبخند امام حسین← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک

👏مقاوم← 5 روز ترک
👏جغد شب← 5 روز ترک
👏العفو← 5 روز ترک
👏محمد← 5 روز ترک
👏درخت← 5 روز ترک

👏خدایا کمک← 6 روز ترک

👏امیرحسین← 7 روز ترک
👏انجوی← 7 روز ترک
👏حسین ج← 7 روز ترک

👏غلام← 8 روز ترک

👏بی اچ 7← 9 روز ترک
👏تنها← 9 روز ترک

👏👏دهه شصتی← 10 روز ترک
👏👏انتظار← 12 روز ترک
👏👏فروهر← 14 روز ترک
👏👏009← 14 روز ترک
👏👏بنیامین← 15 روز ترک
👏👏عباس← 15 روز ترک
👏👏40قدم تا خدا← 15 روز ترک
👏👏امید← 18 روز ترک
👏👏سعید← 19 روز ترک

👏👏👏امیرحسین← 21 روز ترک
👏👏👏علی ص← 22 روز ترک
👏👏👏بختیار← 24 روز ترک
👏👏👏قادر← 28 روز ترک
👏👏👏جواد← 28 روز ترک

👏👏👏👏امیرپلنگ← 30 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 30 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 31 روز ترک
👏👏👏👏صبور← 31 روز ترک
👏👏👏👏محمد س← 33 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 39 روز

👏👏👏👏👏💐نیما← 41 روز ترک
👏👏👏👏👏💐عرفان← 42 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 43 روزگ
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 50
👏👏👏👏👏💐میثم← 77 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 81 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 89
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 5 روز ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷سلام. این فایل بسیار خوب و جالب و موثر رو که در مورد ترک خودارضایی هست یکی از دوستان فرستاده.
حجمش کمه، به زمانش هم نگاه نکنید چون خودمونی و جالب صحبت کرده زود براتون میگذره.
حتما حتما حتما گوش بدید. پشیمون نمیشید ان شاءالله.👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
شکست و پیروزی توی این مسیر زیاد خوردم
ولی ناامید نیستم...
به امید خدا از همین امروز ‌ترکش میکنم
لطفا اسم من رو هم به لیست اضاف کنید با نام مستعار سرباز 😊

امیدوارم به لطف خدا و کمک شما ، بتونم برای همیشه این مرضو ترک کنم.
موفق باشیم😊
یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من 14روزه که ترک کردم اصلا دیگ دوروبرش نمیرم وقتی به مغزم میزنه از خدا کمک میخام و تو عرض1دقیقه ازیادم میره اصلا تو14روز آدم خیلی تاثیر میکنه احساس های قدیم بر میگرده توصیه میکنم امتحان کنین انشاا...موفق بشین


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ب لطف خدا  ۲۰ روز پاکم
از وقتی  شروع  ب  ترک  این  عمل  نحس و زشت و زننده شدم   حالم  تغییر  کرده
ب لطف خدا
هم پوستم  شفاف  شده   هم  سرحالترم   هم  امیدواری  بیشتر  شده

متاسفانه وقتی درگیر این عمل  زشت  هستی    سو  چشمت  کم میشه
پوست صورت و زیر چشم ب تیرگی میزنه
ریزش مو  و سستی  بدن   
گرایش  ب خاب   بیش از  حد  
سستی   پا و عضلات پا  و  زانو
شک و  ترس بی دلیل  توو  انجام   کارای روزانه  

ب شخصه  خودم  همشون  رو  توو  وجودم  احساس کردم

بداز مدتی  متوجه  لاغری  و زردی میشی
  جوش توو پشت و صورت خمیدگی کمر...
خیلی چیزای زیبا  برات  دیگ زیبای  نداره

متاسفانه   بنظرم  بدترین  عوارض   این  عمل  زشت  نا امیدی  هست

ک  بداز ی مدت خودتو  گوشه گیر و منزوی و تنها و ناامید میبینی

خیلی عوارض دیگ هم  هست
ب شخصه  وقتی  دچار فشار میشم  و احساس میکنم  امکان داره   گناه کنم

ب خودم  میگم  ب خاطر دل  حضرت زهرا  نکن این کارو

بخاطر  دل  امام زمان  نکن این کارو
نشکن  دل  پسر زهرا رو



تکرار  ادمو  خسته میکنه
پس  بهتر   ی  شب  کتاب

ی شب  ورزش

ی شب  تماشای  تلویزیون

ی شب  بیرون  بودن

یعنی  هرشب  ی کار  متفاوت  انجام  بگیره   تا  تازگی  داشته  باشع

ب امید  پاکی  چندین ساله  تا ظهور  امام زمان
یا علی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام.
محمدهستم امروز به یاری خدا وشما دوستان بهبودی شدم ۸۱روزوخیلی خوش حالم تاالان تونستم جلو نفسم مقاومت کنم ویک مشت محکمی👊👊👊بزن تو دهن شیطون وبهش بفهمونم من دیگه این کار کثافتو بزن کنار.
روش هایی  که تا الان بکارگرفتم وهمونا باعث شده که تا اینجا موفق بشم دامن نزدن به همه افکار تحریک کننده.دوری از هر چیزتحریک کننده مثل فیلم  وعکس وحتی کسایی که باهاشون ارتباط داشتم حالا چه جنس مذکر ومونث.وازهمه وهمه مهم تر خوندم نماز اول وقت مخصوصا نماز اول  وقت وگرفتن روزه درهفته یکی دوروز.مخصوصا روزایی که بیکارم نمیرم دانشگاه خیلی تاثیر داره.به شما هم پیشنهاد میکنم این کاروکنیداگه درس میخونید میرین دانشگاه یا مدرسه روزایی که تعطیل هستین روزه بگیرین که زیاد اذیت نشیدمثل خودم.
ودرآخر براهمتون آرزوی سربلندی وپاکی دربرابر وسوسه این گناه میکنم وطبق خواسته یکی ازدوستان گوشی روساعت ۸شب کوک کردم براهمتون از ته قلبم آرزوی موفقیت میکنم.وازتون میخوام واسه منم دعا کنید.
ازاین که طولانی شد معذرت میخوام🙏🙏🙏
یاعلی👋
🌹🌹🌹🌹🌹


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. دوپینگ اراده هستم. دیروز 22روز ترکم را شکستم. و بعد از انجام این کار فکر کردم به دلایل شکست نه در این مورد بلکه دلایل شکست در یک سال گذشته و به این نتیجه رسیدم که برای ترک چهار مولفه اصلی وجود دارد برای موفقیت. که هرکدوم رعایت نشه منجر به خودارضایی میشه1-نماز((اول وقت و با کیفیت باشه بهتره)) و توکل به خدا و دور نشدن از خدا 2-ترک چشم چرانی 2-ترک تفکرات جنسی 3-ترک دیدن عکس و فیلم پورن و تحریک کننده .این چهار عامل برای ترک همیشگی لازمه((صدرصد))اولین عامل لازمه چون ما بدون کمک خدا قادر به ترک این اعتیاد نیستیم و نیاز به کمک و امداد الهی داریم. همچنین نماز اول وقت بسیار بسیار کمک کننده هست. سه عامل بعدی لازمه چون این سه عامل مقدمه خودارضایی هستند.عواملی مانند ورزش کردن کنترل غذاهایی که میخوریم و..   عوامل بسیار تاثیر گذار در ترکه اما چهار عاملی که گفتم عواملین که ترک بدون رعایتشون بالاخره شکست میخوره. با تشکر به امید موفقیت


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوست من من ... هستم .. ساله 7 ساله به خود ارضایی مبتلام.  با امروز 7 روزه پاکم چند چیزی که تونستن جلوی ترک من رو بگیرن رو براتون میگم اول خوردن غذا های محرک خیلی در هنگام ترک بده و بدن شما رو تحریک میکنه دوم بیکاری خیلی بده چون باعث تنهایی میشه که اون هم واسه شما خطرناکه

انگیزه خیلی مهمه که باید داشته باشی واگه میخاید با انگیزه باشید باید هدف داشته باشید من هدفم اینکه یه پارکو کار ویه مبارزبوکس آزاد بشم واسه همین باید خود ارضایی رو ترک کنم


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من جواد هستم

خدمت همه عزیزان روزای سختی گذشت من بهترین راهی که برای همه دوستان گلم پیشنهاد میکنم اینه که به هیچ وج به هیچ وج فکرشو نکنید حتی شده برای دو ثانیه بخدا خیلی کار سازه به هرچی دوس داشتین فکر کنین ولی به چیزای که باعث تحریک میشن نزارید به ذهنتون بیان من همه راه هارو طی کردم ولی باز شکست خوردم ولی فقط کافیه ذهنتون به چیزای دیگه مشغول کنید من خداروشکر 10 روزه پاکم و خیلی حس خوبی دارم و دارم روز به روز تغییرات میبینم رو خودم ارادم قوی شده امید به خدا حرف اولو میزنه تو میتونی رفیق ناامید شیطانه
یاحق🌹🌹🌹


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔶سلام. صفحه 45 وبلاگ یک سری از تجارب بچه ها در مورد ترک خودارضایی گذاشته شده. حتما صفحه 45 وبلاگ رو بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p45

یکی از تجاربش رو اینجا براتون کپی میکنم که حتما بخونید:👇

از صفحه 45🔻
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣عرض سلام و وقت به خیر.

وقتی نظرات دوستان رو مطالعه کردم و با صحبت های دیگر دوستان در سایت ها و وبلاگ های مشابه قیاس کردم، متوجه شدم اکثریت بچه ها نسبت به این عمل آگاهی کسب کردن و تصمیم به ترک این عادت زشت، وحشتناک و نابودکننده گرفتن.

عزیزانی هم که خداروشکر به این عادت مبتلا نشدن هم آگاهی و اطلاع کسب کردند و مطمئنن پرهیز خواهند کرد از این عمل که اطلاع رسانی و توضیحات شما قطعن تاثیرگذار بوده و خواهد بود در این راه.

وقتی صحبت های دوستان رو خوندم تصمیم گرفتم تجربه ی خودم رو اینجا عنوان کنم.اگر صلاح دونستید عمومی بشه، شاید تاثیرگذار باشه واسه نوجوان ها و جوانانمون که با خوندن سرگذشت من بهش فکر کنن و بتونن با دوری از این عمل در وهله ی اول یه زندگیه فردی و خانوادگی سالم، شاداب و موفق رو تجربه کنن و بعد یه فرد تاثیرگذار توی جامعه باشن و به این نکته توجه کنن که واقعن خیلی خیلی خیلی زود ، دیر میشه . فرصت ها رو ازدست ندین.

مطمئنن نمیشه تموم 28 سال زندگیم رو اینجا شرح بدم چون هم برای شما وقت گیر و حوصله سر بر میشه و هم خودم ناخودآگاه احساس پوچی میکنم که 28 سال زندگی رو اینجا و تو چند خط خلاصه کنم. نکته ی بعدی اینکه نمیخوام توی حرفام به صورت علمی آسیب های اجتماعی، روحی روانی و جسمی این عمل و این اعتیاد رو شرح بدم و شما با خوندن داستان زندگی من میتونین به صورت موردی این آسیب ها رو تو زندگی من ببینین.


من همونطور که گفتم ی پسر 28 ساله هستم. به صورت کاملن اتفاقی در 9 سالگی با فیلم مستهجن آشنا شدم. وقتی فیلم رو دیدم به صورت کاملا ناخودآگاه حسی بهم دست داد که بعدها در 13 سالگی فهمیدم اسمش ارضا شدن هست. همون حس 9 سالگی زمینه ساز این شد که من از 13 سالگی وقتی کلاس دوم راهنمایی بودم این کار رو شروع کنم. از نظر تحصیلی من فوق العاده باهوش، متمرکز و دارای حافظه ای قوی بودم.

5 سال ابتدایی و 3 سال راهنمایی رو توی مدرسه ی تیزهوشان درس میخوندم. اما روند متناوب خودارضایی روی من چنان تاثیرگذاشت که کاملن متوجه افت تحصیلی خودم می شدم. مثله قبل تمرکز نداشتم، یادآوری مطالب برام سخت شده بود و درسی رو که توی 30 دقیقه یادمی گرفتم به 1 ساعت و نیم و در درس های مفهومی مثله ریاضی و فیزیک در دبیرستان به 3 ساعت و بیشتر رسید. چون خانوادم اطلاع نداشتند فکر می کردن که تلاشِ من برای مطالعه ی بیشتر برای آگاهیِ بیشتر هست غافل از اینکه ...

منی که توی راهنمایی و دبیرستان تمامی دبیران به صورت قطعی به پزشکی من فکر میکردن کارم به جایی رسید که سوم دبیرستان 3 تا از درسای مهم رشته ی تجربی رو تک ماده کردم !!! و بعد از اون در پیش دانشگاهی علیرغم شرکت در کلاس های دائمی 3 تا از معتبرترین موسسه های آموزش و مشاوره ی کنکور تهران توی کنکور تجربی رتبم 33000 شد !!!!!!

بعد از کنکور زندگیم رو هوا بود !!! بدترین حالت روحی و روانی ! بلاتکلیفی مطلق ! دیگه اون ذهن خلاق و پرانرژی از بین رفته بود. دیگه انگیزه ای نبود. حس ناامیدی و بدتر از همه نگرانی و سوال جواب های خانواده ! درس رو گذاشتم کنار. باید می رفتم خدمت سربازی . ولی نـــــــــــــــــه !!! نمی تونستم بهش فکر کنم. وقتی خیلی از مسائل رو میسنجیدم (البته با ذهن ناقص اون زمان !) به این نتیجه رسیدم که نرم. این رو هم بگم که از 18 سالگی مستقل شده بودم و در کنار درس کار هم میکردم و تنها نقطه ی امیدم درآمد و کارم بود که به صورت ماهیانه برابر حقوق یک ماه 3 تا کارمند بود (سال 83). به هر حال زندگیم ادامه داشت با بلاتکلیفی و رخوت. لذتی از زندگی نمی بردم گرچه از نظر اطرافیان چیزی کم نبود ولی حسرت خیلی چیزا مونده بود برام. من خودم رو گم کرده بودم. دنباله خودم بودم ولی اصلا نشونه ای از خودم نبود. از نظر مذهبی کاملن معتقد به نماز یومیه و نافله ی شب، قرآن ، روزه ، زیارت ها و مساجد و هیئت بودم.دعای کمیل 5شنبه شب ها و توسل و و و ... . ا اما بعد از رخنه کردن این عمل و ثباتش توی وجودم همش رفت و جاش رو داد به فیلم پو . ر نو ، روابط نامشروع و خیلی چیزهای دیگه ...

منی که همه روی مهربونیم و کمک های عاطفیم حساب می کردن و بهم اعتماد داشتن شدم یه انسان نمای پرخاشگرِ عصبیِ بددهن. ی موجوده غیرقابل تحمل که فقط اطرافیان رو می رنجوند. فوق العاده شکاک شده بودم و بی اعتماد نسبت به همه. بعد از گذشت 12 سال از این عادت در بدترین وضعیت جسمی و روحی بودم. دچار بیماری وسواس شدم از نوعِ فکری و عملی. اگه بخوام رفتارها و عذاب های اون زمان رو بنویسم کتاب 10 جلدی میشه. بدترین لحظات عمرم رو تجربه کردم. هر روز یه دکتر و عذاب برای خودم و خانوادم. در کنار این بیماری مشکل تنفسی پیدا کردم و بعد از حدود 9 ماه درد و تورم در بیضه و ناحیه ی تناسلی. بالارفتن ضربان قلب و اتاق های احیایِ 4 روز یک بار !! معجون کاملی از👇

درد و بیماری جسمی و سهمگین ترین قسمت بار سنگینی بود که از نظر روحی و روانی باهاش مواجه بودم. مرور گذشته و اتفاقاتِ اخیر به جنون رسونده بود من رو.

من 12 سال با این لعنتی دست و پنجه نرم کردم و بدبختانه علیرغم اطلاع از اینکه تمام مشکلاتم به خاطر این عادت بوده باز هم رهاش نمی کردم. تمام راه ها رو رفتم. شاید بپرسید چطور گذاشتمش کنار. یه تلنگر بود. ی درگیری لفظی شدید با کسی که هنوزم تمام دنیامه و فقط ی جمله از طرف اون ! برگشت گفت تو چی سرت اومده ؟؟؟ چت شده ؟؟؟ هیچ نشونی از اون آدمه قدیم نداری !! شاید واسه شما ی جمله ی معمولی باشه ولی واسه من زلزله ی 7 ریشتر بود البته تو وجودم. دلم بدجور شکست. تکون خوردم. به گذشتم نگاه کردم و 7 ساعت آره 7 ساعت تموم بغض و گریه بود که تو ماشینم خفم کرد. من نمی تونم نسخه بپیچم براتون که چطور بذاریدش کنار این اعتیاد رو. فقط یه چیزی میگم. آیندتون رو تو من ببینین. فکر کنید به عملتون و بسنجید و اراده کنید و بذاریدش کنار. اینا نصیحت نیست متاسفانه نسل ما از نصیحت عاجزه. اینا حرفاییه از روی دلسوزی. از سرِ رفاقت. تجربه نکنید تجربه ی منو. نذارید به جایی برسه که ضایعه اتفاق بیفته و بعد به فکر علاج بیفتید.

خیلی خیلی خیلی خسته شدین می دونم. فقط ی مطلب. من از 25 سالگی یعنی از زادروز تولدم توی تیرماه گذاشتمش کنار و الان که 28 سالمه 3 سال و 5 ماهه که پاکم و الان می فهمم زندگیه واقعی یعنی چی !!! برای خدمتم اقدام کردم و با بخشیده شدنه غیبتم الان یک ساله که خدمتم تموم شده. الان دانشجوی ترم سوم روانشناسی بالینی هستم ( واقعن تجربی رو دوست نداشتم و درس خوندن اون زمان فقط یه عادت بود به خاطر خانواده) و الان تا 2 ماه دیگه مدرکه بین المللی تافلم از یکی از آموزشگاه های آزاد هم میاد. از نظر جسمی هم عالیم و 10 ماهه که فیتنس کار می کنم. اوضاع اقتصادی هم خداروشکر ب کامه. الان واقعا زندگی رو می فهمم و لذت می برم و راضیم ازش.

اصلن اگه به جنبه ی مذهبی و گناه این عمل هم اعتقاد ندارین و براتون مهم نیست من کاری بهش ندارم (البته قابله بحثه ولی اینجا نه). اما با قطعیت میگم که خودتون برای خودتون مهم هستین. پس تصمیم بگیرین ، اراده کنین و بذارینش کنار. من تو هفته میانگین 25 بار خودارضایی داشتم!!!!! فاجعه !!!

در آخر هم این رو بگم که تمام نوشته های من حقیقت محض بود. بدون اغراق و بدون ذره ای دروغ. شما رمان نمی خوندین. امیدوارم راهتون رو پیدا کنین و معذرت از اینکه چشمای قشنگتون اذیت شد. راستی خدا رو فراموش نکنین. من دیدمش.

دستِ علی به همراهتون. یا حق.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خوبین. یزدان هستم 84روز ترک کردم. راستش یه چند روزی بود که نبودم ولینکو حذف کرده بودم البته دستم خورده بود راستی فقط چند روزنبودم ها بابا ماشاءلله چیکار کردین بابا دمتون گرم غوغا کردین رفقا پرچمتوک بالاس

رفقا هرکی کمک یاچیزی خواس بنده درخدمتشم یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
طولانیه ولی ضرر نمیکنی
اوج هستم الان 51روزه که پاکم
به نظرم نکته ای که مهمه اینه که ما باید قبول کنیم به این عادت زشت مبتلا هستیم و برای بهتر شدن وضعمون یه فکری بکنیم تا زمانی که با خودمون رو راست نباشیم فایده ای نداره
پیشنهاد میکنم حتما از کانال و سایت مس به طلا هم استفاده کنید...
 حالا که فرصت داریم یه جوری با خ ا مقابله کنیم تا اثراتش رو کامل از بین ببرین
به خاطر آیندتون هم که شده یه بار محکم بایستین.
خیلی برام دعا کنین🌷


با توجه به اینکه دوستان در مورد نماز توصیه می کنند و نماز بسیار تاثیر گذاره
محبت کنین این فایل رو بذارید تو کانال

چگونه یک نماز خوب بخوانیم👇


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. بچه ها فایل صوتی بالا که در مورد نماز هست رو حتما حتما گوش کنید. حتی اگر نماز نمیخونید یا تنبلی میکنید تو نماز خوندن حتما گوش کنید. بحث جدید و خاص و متفاوتی هست در مورد نماز.
پشیمون نمیشید ان شاءالله.👆

تبریک میگیم به دوست خوبمون "میثم" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان یاد عید های گزشتع بیوفتید ک پاک بودید یادته چقد خوش میگزشت...؟ بیاید از همین امروز تا عید ترک کنید که عید خوبی داشته باشیم اگه حرف خوبی زدم ۵ صلوات به نیت امام زمان بفرست  💪💪💪💪💪💪


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستان من امیر حسین هستم هشت روز بود که ترک کرده بودم  و شونزده سالمه من خود ارضاییو از پارسال شروع کردم افت شدید تحصیلی پیذا کردم بدنم نسبت به هم باشگاهیام خیلی ضعیف تر شده هشت روزم ترک کردم تا اینکه امروز چشمم به عکسا افتاد و پام لغزید دوستان خواهشی دارم توروخدا یک ثانیه هم نگاه نکنید خیلی حس بدیه بعد هشت روز دوباره بشکنی توبتو
به خودتون نگید من تحریک نمیشم هممون تحریک میشیم با دیدن این عکسا و کنترل سخته ولی بخاطر خدا نگاه نکنید من سه بار تا مرز رفته بودم تو این هشت روز و خدا رو یاد کردمو ادامه ندادم   تا امروز الانم دوباره باید شروع کنم به ترک
ــــــــــــــــــــ
امیرحسین یک روز ترک


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها...2سال و چهار ماهه که به این عادت بدبخت کننده مبتلا شدم و الان درحال ترک تدریجی این عمل حرام هستم ...عوارضی رو که تو این مدت تجربه کردم رو میگم...شاید براتون  یه تلنگر باشه.... : ضعیف شدن چشم،کم شدن تمرکز، ضعیف شدن حافظه کوتاه مدت، ریزش مو( ریزش مو قبل از30 سالگی از اثرات خودارضاییه)، کم شدن صبر  و تحمل ،کم حوصلگی ، تغییر ناگهانی وضعیت روحی(گاهی حالت خوبه اما ناگهان اعصابت بهم میریزه طوری که خودتم دلیلشو نمیدونی، یجور احساس کلافگی) ، کم شدن عزت نفس(به جایی میرسه که از خودت بدت میاد) و خیلی از عوارض دیگه...بعضیا در مراحل ابتدایی اعتیاد عوارضی رو در خودشون نمیبینن اما مطمئنا در ادامه همه عوارض خودارضایی رو تجربه خواهند کرد،در جواب کسایی که خودارضایی رو دلیلی برای خالی کردن خودشون میدونن باید بگم بدن نیاز خودش رو هر چند وقت یکبار در طی خواب(احتلام) تامین میکنه و حالت عادی رو برقرار میکنه ...درضمن یکی از مهم ترین موارد در ترک خودارضایی دور بودن از فیلم های مستهجن هست سعی کنین تحت هیچ شرایطی سمتشون نرین....امیدوارم همه بچه ها بتونن این عادت کثیف رو ترک کنن...خداحافظ


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
خواستم بگم من و خیلیا همه ی کسانی که به استمناء گرفتارن رو از صمیم قلب دعا میکنیم که زودتر ترک کنن.
ولی تا خودتون نخواین نمیشه
خیلی راحته فقط به صحنه های تحریک آمیز فکر نکنین
خودارضایی جسم و روح رو به معنای واقعی کلمه له میکنه
مطالعه کنین
حیفتونه به خدا


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
دوستان خسته نباشید
یه مطلب هست که به نظرم اگه بگم ضرر نمیکنیم ؛ مطلب من حقیقت هست ...
دوستان توجه کنید ما نباید خودمون رو گول بزنیم ، چون از هرچیزی بد تر هست ؛ شما وقتی خود ارضایی میکنی ، اون لحظه اول سرشار از پشیمونی و میشی ؛ و این فقط برای شما نیست ، واسه ی همه ست .
شما وقتی دچار شهوت میشید ، انگار تشنه شدید و نیاز به آبی دارید که شما رو سیراب کنه .. وقتی با کار های حرام و فیلم های مستهجن ارضای جنسی میشید ، همون لحظات اول میگید وای کاشکی اینکار رو نمیکردم و هی میگید باز شکست خوردم و دیگه این کار و نمیکنم ! اما باز زمانی که تشنه شهوت میشید دوباره سریع خودتون رو با کار های حرام سیراب میکنید و دوباره پشیمونی. (البته این به این معنی نیست که اگر خدای نکرده استمنا کردی بعدش ناامید بشی. نه. اگر خدای نکرده استمنا کردی، فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. حتما موفق خواهی شد ان شاءالله)
شما برای اینکه این گناه رو کنار بگذارید ، نیاز مند چند تا چیزید :
یکی اینکه اراده کنید.
دوم اینکه از مضرات و زیان های این کار آگاه بشید و از بقیه عبرت بگیرید تا اینکه خودتون درس عبرت بشید
سوم اینه همیشه خدا رو برخودتون ناظر بدونید
آیا شما میری جلوی پدر یا مادرت اینکار رو بکنی !؟ حالا چه طور جرات این رو داری که در برابر پروردگار جهانیان این کار رو انجام بدی !!
چهارمین کار دوری از چیز هایی که شما رو وسوسه میکنه
توکه میدونی بری پیش فلان دوست وسوسه میشی نرو خب
میدونی بری فلان سایت شهوتت زیاد میشه استمنا میکنی نرو
از محرک ها دوری کن
خودت از ته دل با تمام وجود بخواه ، اون وقت همه چی درست میشه
از خدا کمک بخواه . زیرا قدرت تو نمیتونه بر قدرت شیطان غلبه کنه پس خدا رو بیار کمک و پشت خودت
به آینده ات فکر کن به همسر آیندت که شاید نتونی ارضاش کنی !
اصلا دوست داری همسر آینده ات هم مثل تو خود ارضایی کنه ؟! معلومه که نمیخوای و مطمن باش زن تو هم این رو نمیخواد که همسر آینده اش خودارضایی بکنه .. اگر ترک کنی همه چیز درست میشه ان شاءالله.
پس خودت فکر کن
به از دست دادن حافظه و هوشت فکر کن
به بی آبرویی
به ...
به ولله سخت نیست ترک گناه !
شما آخرین باری که این کار رو کردی به یاد بیار ؛ ببین چه همه فرصت داشتی اینکار رو نکنی ، اما بازم انجامش دادی.
تو این ها رو انجام بده ، همیشه خدا رو ناظر خودت بدون و به یادش باش ، با خوندن نماز های اول وقت ، با خوندن دعا های مختلف مثل آیت الکرسی ، با خوندن قرآن با معنی با ...
مطمن باش میتونی اینکار رو بگذاری کنار و حالت هم با ترکش حتما خوب میشه ان شاءالله...


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت تموم دوستای گلم.من14سال دارم ویک یادوماه مبتلا به این کارکثیف هستم.اما به امید خدا از امروزشروع به ترک کردم.من یه راه کاری پیشنهاد میکنم به همتون.اگه میخواین ترک کنین فقط نمازراهکاراین مشکله.من فکرمیکنم دیگه سمت این کارزشت نرم.به امید پاک شدن هممون.یاعلی

من به امید خدا هستم.من 14سال دارم ویه یادوماهه مبطلا به این کارزشت هستم😔😔😔هرموقع که توخونه تنها میشدم این کارزشت روانجام میدادم.ولی الان تصمیم گرفتم ترک کنم وازچشم خدا نیفتم.به امیدخدا 😊😊😊.....اگه شماهم میخواین ترک کنین فقط وفقط امید به خداروازدست ندهید زیراخداوند امرزنده است اصلا ناامید نشوید .زیرا اگه خدا همه ی مارودوست نداشت مانمیتونستیم به این کانال ودوستای خوبی مثل شماروپیدا کنیم.ممنون ازکانال خوبتون .یه عکسم میفرستم بذاری توتصویرزمینتون👇.یاعلی😊😊😊😊......


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏عید← شروع ترک
👏حامد← شروع ترک
👏حسین8← شروع ترک
👏ابوالفضل← شروع ترک
👏تلاش← شروع ترک
👏دنیای غم← شروع ترک
👏امید← شروع ترک
👏خشن← شروع ترک
👏من میتوانم← شروع ترک
👏سهراب← شروع ترک

👏منم دیدمش← 1 روز ترک
👏مرید← 1 روز ترک
👏فقط به عشق آقا← 1 روز ترک
👏اشکبوس← 1 روز ترک

👏امیر1989← 2 روز ترک
👏به خاطر زندگی← 2 روز ترک
👏مسیح← 2 روز ترک
👏یا علی← 2 روز ترک
👏جواد← 2 روز ترک
👏علی چ← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک

👏محمد بارسا← 2 روز ترک
👏یا زهرا← 2 روز ترک
👏سینا← 2 روز ترک
👏جنگنده← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک

👏خشایار← 3 روز ترک
👏سرباز← 3 روز ترک
👏محمدرضا← 3 روز ترک

👏مبارز← 4 روز ترک
👏پسرجهنمی← 4 روز ترک
👏محمد مجتبی← 4 روز ترک
👏میثم← 4 روز ترک

👏آرامش← 5 روز ترک
👏امیر← 5 روز ترک

👏تواب← 6 روز ترک

👏مقاوم← 7 روز ترک
👏درخت← 7 روز ترک
👏توکل به خدا← 7 روز ترک
👏محمد← 7 روز ترک
👏به عشق صاحب الزمان← 7 روز ترک

👏چشمان بارانی← 8 روز ترک

👏حسین ج← 9 روز ترک

👏👏آزادی← 10 روز ترک
👏👏77← 10 روز ترک
👏👏بی اچ7← 11 روز ترک
👏👏تنها← 11 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 12 روز ترک
👏👏انتظار← 14 روز ترک
👏👏فروهر← 16 روز ترک
👏👏بنیامین← 17 روز ترک
👏👏عباس← 17 روز ترک

👏👏👏امید← 20 روز ترک
👏👏👏سعید← 22 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 23 روز ترک
👏👏👏روزبه← 24 روز ترک
👏👏👏بختیار← 26 روز ترک

👏👏👏👏قادر← 30 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 32 روز ترک
👏👏👏👏آریایی← 33 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 33 روز ترک
👏👏👏👏محمد س← 35 روز ترک
👏👏👏👏جواد75← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐میثم← 41 روز
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 52
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 68 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 70 روز
👏👏👏👏👏💐فردوس← 80 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 83 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 86 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 90
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 7 روز


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها من سعیدم
راستش بعضی از اوقات خواب میبینم که دوباره لغزش کردم اونم خیلی ساده و بدون هیچ مقاومتی. باید بگم که این لحظات از دردآور ترین لحظات عمر منه. بیشتر وقتایی که این اتفاق واسم میفته توی خواب گریه میکنم و از شدت گریه از خواب بلند میشم و وقتی میفهمم که این قضیه فقط ی خواب بوده نفس راحتی میکشم. دوستان گلم این اواخر که زندگی من تبدیل شده بود به لغزش و توبه های پی در پی دیگه به هیچ چیزی جز ترک این گناه فکر نمیکردم. ینی میخوام بگم که در طول شبانه روز در هر کارو هر جایی که بودم فکرم مشغول بود و دنبال ی راهی بودم. به خیلی از آدمایی که میشناختم زنگ میزدم ولی خودمو معرفی نمیکردم, باهاشون صحبت میکردم. هر کدوم ارز اونا چیزای متفاوتی بهم میگفتن(البته به یکی از حاج آقاها زنگ زدم و خیلی روی نماز اول وقت تاکید میکردن و گفتن نماز اول وقت خوندن هنره و اینو بگم که از وقتی این برنامه نماز اول وقتو عملی کردم واقعا نسبت به قبل تغییر کردم. خودتون باید امتحان کنید چون گفتنی نیست آخه من خودم قبلا میگفتم همین که نماز میخونیم کافیه زمانش زیاد مهم نیست)
بگذریم اینو میخواستم بگم که هر وقت ی چیزی توی زندگیتون صد در صده فکرتونو مشغول کنه بهتون قول شرف میدم که حتما بهش میرسین حتی اگه بازهم زمین بخورید.
همیشه با خدا شاد و قوی باشید💪💪
یا علی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
محمدهستم ۸۳روز ترک.
خداروشکر میکنم که تا به امروز تونستم تا این جا پیش برم حتی بدون هیچ فکر تحریک کننده ای
خداروشکر تونستم شهوتموکنترل کنم ونذارم برمن چیره شه خداروشکر میکنم.
همچنین ازشما دوستان گلم خیلی ممنونم  که تجربیات خوبتونو دراختیارمن قراردادین
دوستان خوبم این مرضو دست کم نگیرین
این عادت بد عوارض زیاد و مختلفی داره وخودشو نشون میده وشما اونارواحساس میکنید.
نماز اول وقت یادتون نره
واسم دعا کنید
یاعلی👋


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان .امروز میخوام کمی از خودم براتون صحبت کنم.بنده الان 15سال سن دارم و حدود دوسال هست به خودارضایی مبتلا هستم .نزدیک چهار پنج ماه هست تو فکر ترک افتادم شاید نزدیک به سی بار تا الان شکست خوردم و عهد خودم رو شکستم .دوستان یک نکته رو میخوام این وسط عرض کنم خیلی ساعت ها مینشستم تو اتاقم و با خودم فکر میکردم و درباره شکستم و خودارضایی تحقیق می کردم و اینکه چی شد که ایندفعه باختم و نتیجه ای که گرفتم این بود که من و شما که شکست میخوریم ضعیف نیستیم بلکه خودارضایی خیلی قویه .یک واژه ای در بین معتادان خودارضایی رایج هست به اسم لحظه اول ٬خب خودارضایی از یک فکر شروع میشه و اون فکر دقیقا مانند یک ویروس است و شما باید بلد باشید اون لحظه اول رو کنترل کنید٬کاری که شما باید در اون لحظه کنید اینه که اصلا خودتون رو بی اهمیت جلوه بدید و راحت بزارید بیاد بره و اگه دیدید بهتون فشار میاد میتونید از قدرت تکرار کلمات استفاده کنید و مثلا بگید من یک قهرمانم و از پسش برمیام و هر جمله ای که بهتون انرژی میده ٬به هیچ وجه نزارید اون لحظه اول فریبتون بده و لازم هم نیست زیاد به خودتون فشار بیارید و سرکوبش کنید چون احتمال داره نتیجه عکس بده به شخصه خودم تجربه کردم فقط بزارید بره و ریلکس باشید. دوستان بقیه چیزها مثل لباس تنگ و بحث تغذیه تاثیر دارند ولی شصت درصد مسیر ترک اراده هست که شامل همون لحظه اول میشه .دوستان من همیشه شکر گذار خداوند هستم ولی نمیتونم انکار کنم که زندگی خیلی بد با من ساخته و خیلی مشکلات تو زندگی داشتم و دارم از فوت مادرم گرفته تا مشکلات مالی خانواده و چیز های دیگه ی مدت این شرایط رو بهانه خودارضایی کرده بودم و مطمئنم خیلی ها هم با همین بهانه ها که فشار رومه مشکل دارم خودشون رو گول میزنن و به خودارضایی ادامه میدن ولی رفقا تاریخ نشون داده افرادی که شرایط سختی داشتن بیشتر از همه پیشرفت کردن و تاریخ ساز شدن. سختی ها و مشقت ها در ظاهر بدبختی برای ما دارند ولی اگه باهاشون مبارزه کنیم و به پا خیزیم اونوقت اونها هدیه ای هستن از جانب خداوند و از خداوند سپاسگزار میشیم . اگر لغزش براتون پیش اومد هرگز دلسرد و ناامید نشید جرات و شهامت داشته باشید که از دوباره شروع کنید و ادامه بدید ٬شکست خوردن با تسلیم شدن فرق داره، هرگز تسلیم نشید خیل شب ها بود که زندگی برام جهنم شده بود و خودم رو حبس کرده بودم و تو سر خودم زدم ولی بعد از چند وقت قوی تر و مصمم تر از دیروز شدم و دوباره سر پا شدم الانم اصلا پشیمون  نیستم و به خودم افتخار میکنم چون هنوز تسلیم نشدم و با هر شرایطی که داشتم هنوز امیدوارم .و سخن آخر، میخوام تا سال نو خودم رو پاک کنم و سالم رو به خوشی به پایان ببرم و در سال نو رو با پاکی آغاز کنم و همه چیز رو فراموش کنم و ایندفعه ایمان دارم که میتونم و من برنده هستم و اینو ثابت میکنم .در هر شرایطی ایمان داشته باشیم موفق باشیم...🌹


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏مالونگ← شروع ترک
👏هکر← شروع ترک
👏دوستدار امام زمان← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏رهگذر تنها← شروع ترک

👏سروش← 1 روز ترک
👏نیمار← 1 روز ترک
👏فقط برا خدا← 1 روز ترک
👏خدایا دستمو بگیر← 1 روز ترک
👏تلاش← 1 روز ترک
👏متین← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏تیموبول← 1 روز ترک
👏تنها← 1 روز ترک

👏آکولا← 2 روز ترک
👏صالح← 2 روز ترک
👏مرید← 2 روز ترک

👏امیر1989← 3 روز ترک
👏یاحسین← 3 روز ترک
👏یا علی← 3 روز ترک
👏جنگنده← 3 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏یا زهرا← 3 روز ترک
👏مسیح← 3 روز ترک
👏سینا← 3 روز ترک

👏خشایار← 4 روز ترک
👏سرباز← 4 روز ترک

👏محمدمجتبی← 5 روز ترک
👏پسرجهنمی← 5 روز ترک

👏آرامش← 6 روز ترک
👏امیر← 6 روز ترک

👏تواب← 7 روز ترک

👏مقاوم← 8 روز ترک
👏توکل به خدا← 8 روز ترک
👏خدایا کمک← 8 روز ترک
👏محمد← 8 روز ترک

👏چشمان بارانی← 9 روز ترک

👏👏سلطان← 10 روز ترک
👏👏ب← 10 روز ترک
👏👏حسین ج← 10 روز ترک
👏👏77← 11 روز ترک
👏👏ادریس← 13 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 13 روز ترک
👏👏زیدان← 14 روز ترک

👏👏انتظار← 15 روز ترک
👏👏فروهر← 17 روز ترک
👏👏009← 17 روز ترک
👏👏بنیامین← 18 روز ترک
👏👏عباس← 18 روز ترک
👏👏بهمن← 19 روز ترک

👏👏👏امید← 21 روز ترک
👏👏👏سعید← 22 روز ترک
👏👏👏ام23← 23 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 24 روز ترک
👏👏👏بختیار← 27 روز ترک
👏👏👏شفق← 28 روز ترک

👏👏👏👏محمدجواد← 30 روز ترک
👏👏👏👏علی← 30 روز ترک
👏👏👏رضا← 30 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 31 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 33 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 34 روز ترک
👏👏👏👏جواد75← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐میثم← 42 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 84 روز
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 8 روز


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من امروز متاسفانه باز در ترکم شکست خوردم ومهم ترین دلیل این که درزمان اذان مغرب گفتم حالا ساعت ۱۰.۱۱ میخونم وهمین مهم ترین دلیل شکست من هست اگه نماز به موقع میخوندم الان متاسفانه شکست نمیخوردم دوستان خواهشا خواهشا نماز به موقع بخونید که مهم ترین بخش در ترک خودارضاییه. شرمنده زیاد حرف زدم به امیدترک خودم ودوستان  من تا چندروز دیگه میخوام برم پابوس اقا امام رضا تا از اقا کمک بگیرم نائیب زیارت همه ی شما دوستان هستم یاحق.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا امروز تنهایی تو اتاقم بودم دراز کشیده بودم بدون اینکه خوابم بیاد تاکید میکنم بدون اینکه خوابم بیاد دراز کشیده بودم یهو افکاری درگیر شد با اون فکرهای خراب اصلا نمیدونم چی شد یهو دیدم اون کار را انجام میدم یهو یکی بهم تلنگری زد حس مثل این بود که یکی آدم را به بدترین و خشنترین نحو از خواب بیدار کنه ناخودآگاه گفتم اعوذ ب الله من الشیطان الرجیم دیگه از ادامش دست برداشتم و شیطان با دهان خونین و مالی از اتاق خارج شد رفقا امروز تنهایی داشت کار دستم میداد با این که رفقا اینجا گفته بودن اگه خوابت نمیاد دراز نکش ولی من یکبار کوش نکردم و داشتم میلغزیدم اینجا زیاد گفته شده ولی منم میگم داداشای گلم اگه خوابتون نمیاد الکی دراز نکشین
به امید موفقیت و پیروزی در تمامی مراحل زندگی همه شما رفقای گلم


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام به خدمت تموم دوستای خوبم.من مهدی هستم یه یادوماهه به این کارمبتلا هستم😔😔😔😔.وقتی توخونه تنها میشدم یا کاری نداشتم این کارزشت روانجام میدادم.ببینید من روکسی که به این کارگرفتارکرده دوستم هستن.من بهترین کسی بودم که نه به تیپم .موهام.و...ونه درمورد فیلم های ...چیزی میدونستم.وبه اونجورچیزهااهمیت نمیدادم.تومدرسه هم جز شاگرد اولا بودم.😊😊.وتومدرسه زورم ازهمه بیشتربود .ولی الان کمردرد دارم ونمیتونم به درس هام خوب نگاه کنم.هرچند بهترین کس درزندگی خودم بودم .ولی پس ازاینکه به این کارشدم.........حالم خیلی بدشده .خلاصه من بادست های خودم خودم رونابود کردم.دیگه اون فرد قدیمی نیستم.اما الان که ترک کردم یه حس خوبی بهم دست داده انگاری تازه متولد شدم.اول امیدم روازخدا قطع نکردم ودوما .یه خواهرکوچولوهم دارم که وقتی که به من میگه داداش انگاردنیاروبهم میدن.وقتی که مبتلا به این کارکثیف بودم وقتی بااون دهان پاکش بهم میگفت داداش میخواستم بمیرم😔😔😔.الان خیلی خوشحالم ازاینکه خواهرم ازداشتن چنین برادری.احساس خوشحالی میکند.علت ترک من.اول خدا.دوم خواهرکوچکم.ازتون خواهش میکنم اگه خواهر یابرادرکوچکی که دارین به خاطراونا ترک کنین.نذارین خواهر یابرادرتون احساس ناراحتی کنن ازچنین برادری.ممنون ازهمتون.یاعلی❤️❤️❤️❤️.یه تصویرزمینه هم براتون میفرستم.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 یکی از بهترین راه ها برای نا امیدی شیطون که بتونید جلوشو بگیرید اینه که هر بار که وسوسه تون کرد و گناهی انجام دادید دو رکعت نماز بخونید و ثوابش رو هدیه کنید  به امام زمان هر بار که اینطور شد و گناهی انجام دادید اینکارو کنید می بینید که کم کم دیگه نمیاد یا کم تر وس وسه  میکنه چون براشون نمی صرفه میگن اگه وس وسه کنیم برامون ضرر داره .
ولی بزرگترین نکته اینه که باید خودتون بخوایید و اراده کنید این جمله رو حفظ کنید ((انسانهای بزرگ اراده میکنند و انسانهای کوچک ارزو )) .
با اراده به جلو بروید .
هر شکست نشانه پیروزیست .
با خدا باشید و پادشاهی کنید


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.بعنوان یه توصیه به دوستان خوبم،اینکه به هیچ وجه با نامحرم شوخی نکنید.قابل توجه که زن داداش هم نامحرمه.گروههای تلگرام نریم! نمیخواد توی خصوصی خانمها حتی در مورد دین صحبت کنیم.توی رودربایستی با کسی نمونیم.مثلا من اگه با دخترخاله ام شوخی نکنم یا جواب پیامشو ندم ناراحت میشه!خب بشه. اون مهمتره برامون یا امام زمان؟ در ارتباط با نامحرم دو مساله مد نظرمون باشه: اول ضرورت،دوم جدیت. حرفای بیخودی با نامحرم سم هستش.شوخی کردن که خیلی مرگباره.حواسمون جمع باشه.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 وقتی  شروع ب ترک میکنی
تازه  متوجه میشی  ک  چقدر ب خودت  ظلم  کردی
چ اسیبهای   ب  بدن   وارد کردی
چ  اسیبهای  ب روح و روان وارد کردی


ب شخصه  وقتی  این عمل زشت و نحس  رو انجام میدادم  کارام  همیش  توو پیچ  بود
ب لطف خدا حالا ۲۳روز پاکم
بدنم سرحال تره
از نظر روحی هم مساعد ترم
نمازمو میخونم  زیارت عاشورا گوش میدم  
دعای عهد گوش میدم
ایت الکرسی میخونم
همشون کارسازن

ب امید پاکی مطلق همه   تا ظهور مهدی زهرا...


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
اول بایدواقعا تشکر کنم ازاین کانال وسایت تون که خیلی می تونه راهنمای خوبی برای جوانهای امروز باشه🙏🙏
من حدود یک سال و نیمه که دچار این مرض کوفتی شدم
 و به هر دری زدم نتونستم ترک کنم⭕
ومی خواستم بگم این کوفتی خیلی ضرر داره که خودشونو دیر نشون میدن وشاید بتونم بگم بیش از 20بار تو فکر ترک افتادم اما نشد😣
و من خدارا شکر می کنم که  این راه رو نشونم داد و نگذاشت کار به جاهای باریک بکشه____
و می خواستم بگم تنها راه برای فرار از این وسوسه تکیه به خدا ونماز هست انشاا...موفق باشید
و یادتون باشه همیشه یک دوربین بالای سرتون هست و اون دوربین خدا است
بازهم از کانال وسایت خوبتون تشکر می کنم اجرتون با آقا صاحب الزمان
 https://telegram.me/joinchat/DFKV30E-UwoAAjnv1KrHag
اینم کانال منه تشریف ببارین خوشحال میشم


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستدار امام زمان هستم،  شروع ترک


میخوام دو کلمه بااعضای کانال صحبت کنم
ببینید رفقا،  من هیشکس رو ندارم تا درباره این بیماریم باهاش صحبت کنم. هیشکس. دم خدا گرم که ابرومونو نمیبره. بخاطر همین ترس ازبین رفتن ابرو نمیتونم باکسی صحبت کنم. بجاش از مطالب این کانال و خیلی سایتها استفاده میکنم. همشون راه و روشهای مفیدی دارند که به درمون میخورن. میخوام فقط یه چیز رو یاداوری کنم ک فقط 30 روز تا اخر سال مونده. همچنین 30 روز تا شروع سال جدید مونده. شروعی ک مطمئنم هیشکدوممون نمیخوایم که با اعتیاد واردش بشیم. من ک باخودم عهد میبندمو از امشب کل اتاقمو پر جمله ((من میتوانم)) میکنم و میرم به سمت ترک این بلا
شمام شروع کنید تا 30 روز دیگه پاک پاک وارد سال جدید بشین


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... هستم 10 روز پاکم یه راه مهم اینکه اصلا به این کار فکر نکنید

10 روزه که پاک هستم امروز صبح زود که بیدار شدن به خاهر کوچیکم گفتم چشمام چه رنگن گفت قبلن سیاه وتاریک بودم ولی الان قهوای وروشن خودم هم ای تغیر رو حس کردم واقعن دارم زیبایی سابقم رو بدست میارم

امروز تو مدریت فایل ها یه فیلتر شکن پیدا کردم تهریک شدم نصبش کردم دیگه داشت متصل میشد که سروصدایی ازتو کوچه آمد رفتم نگاه کنم وبرگشتم یهو به خودم امدم فکر کردم اگه بدم ترف فیلتر شکن نمیتونم ترک کنم وتوبه ای که کردم شکسته میشه برنامشو از همه جای گوشیم نابود کردم وخالا که شهوتم خایبده متوجه شدم چه خطری از بیخ گوشم گذشت


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 رضا هستم پانزده ساله چهار هفته است پاکم

این ترک گناه رو هدیه کردم به امام زمانم 🙏

اگه شماهم موافقی بگو یاعلی💪💪


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 معمولا برای ترک خیلیها به دنبال یکسری خوراکیها میرن
میخوام یه مطلب راجع به این موضوع بگم که خیلی مهمه

خوراکیهایی که برای ترک پیشنهاد میشه خوراکی های سرده ، چون حرارت بدن رو کم میکنه و بدن رو سرد میکنه.
حالا یه نکته ای که اینجا هست اینه که از نظر طب سنتی خوراکی های سرد اصلا خوب نیست و بدن رو دچار خیلی ازبیماریها میکنه . من چون خودم در طب سنتی مطالعات زیادی داشتم و کلاسهاش رو هم رفتم میدونم که بیماری هایی مثل ام اس ، صرع و.... از سردی بدن هست . یکی از بستگانم هم اخیرا ام اس گرفته که دکتر گفته بخاطر سردی بدنته.
در روایات برای کم شدن شهوت هیچ جا از خوردن خوراکی سرد صحبت نشده . چیزهایی که اومده برای کم کردن شهوت : پوشیدن کفش زرد ، روزه گرفتن ، ازاله نکردن موهای زائد بدن
حواستون باشه شهوت با معنویت و تقوا و این چیزهایی که گفتم کنترل میشه. روزه خیلی موثره

چون شما در دوران خودارضایی انرژی زیادی از دست دادی باید خوراکی های مقوی بخوری تا انرژی جایگزین بشه
صبح ها حتما یک لیوان آب جوشیده ای که ولرم شده با یک قاشق عسل و مقداری آب لیموی تازه . این ترکیب سم های بدن رو دفع میکنه و بدن رو تقویت میکنه
شیره انگور و شیره توت و شیره خرما
ارده
خرما
انجیر
زیتون
مغزها و خیلی چیزهای دیگه


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اعوذبالله من الشیطان الرجیم
بسم الله الرحمن الرحیم
دوستان من،من کسی بودم که به شدت ازعمل خودارضایی متنفربودم وناخواسته دراین دام گرفتارشدم،مریضی داشتم که برای شدت آن باید آزمایش اسپرم میدادم که توسط دکترمشاهده بشه وتشخیص عمل داده بشه برای اولین باربرای آزامیش خودارضایی انجام دادم وبعدازآن چنددفعه دیگه هم لازم بودآزمایش بدم واین باعث شدکه من دچاراین بیماری بشم،گاهی وقتا اتفاقاتی درزندگی ما میفته که مثل یک امتحان میمونه ما بایددراین امتحان قبول بشیم وکافیه که خودمون روباورکنیم مطمعن باشیددوستان که اگرماخودمون روباورکنیم قطعا به نتیجه لازم میرسیم.یادتون باشه زندگی براساس باورهاست پس مابایدباورداشته باشیم که میتونیم.درآخرالتماس دعا دارم ازیکایک شما برادران عزیزم برای همتون آرزوی سلامتی دارم.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 صالح هستم ۱۴ سالمه. ۲ روزه ترک کردم و حالم خیلی خوبه 😊 خود ارضایی باعث درد کمر و ضعیف شدن چشم میشه و خیلی ضرر برای انسان داره😢 اطفا ترک کنید😉🙏


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏رضا← شروع ترک
👏محسن← شروع ترک

👏سهراب← 1 روز ترک
👏رهگذر تنها← 1 روز ترک
👏تلاش← 1 روز ترک
👏بمب← 1 روز ترک
👏گمنام← 1 روز ترک
👏یار امام زمان← 1 روز ترک

👏هکر← 2 روز ترک
👏ابوالفضل← 2 روز ترک
👏اسدالله← 2 روز ترک

👏جواد← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏مهدی← 3 روز ترک

👏فقط به عشق آقا← 4 روز ترک
👏محمدبارسا← 4 روز ترک
👏یازهرا← 4 روز ترک
👏یا علی← 4 روز ترک
👏مسیح← 4 روز ترک
👏امیر1989← 4 روز ترک
👏به خاطر زندگی← 4 روز ترک
👏تغییر← 4 روز ترک
👏حسین← 4 روز ترک

👏خشایار← 5 روز ترک
👏سرباز← 5 روز ترک

👏به امید آینده ای روشن← 6 روز ترک
👏محمدمجتبی← 6 روز ترک
👏پسرجهنمی← 6 روز ترک

👏گمنام← 7 روز ترک
👏آرامش← 7 روز ترک
👏امیر← 7 روز ترک

👏محمد← 9 روز ترک
👏مقاوم← 9 روز ترک
👏توکل به خدا← 9 روز ترک

👏👏چشمان بارانی← 10 روز ترک
👏👏یوری← 10 روز ترک
👏👏حسین ج← 11 روز ترک
👏👏77← 12 روز ترک
👏👏دانیال← 12 روز ترک
👏👏دانیال← 12 روز ترک
👏👏بی اچ7← 13 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 14 روز ترک

👏👏انتظار← 16 روز ترک
👏👏فروهر← 18 روز ترک
👏👏بنیامین← 19 روز ترک

👏👏👏ص← 22 روز ترک
👏👏👏امید← 23 روز ترک
👏👏👏سعید← 23 روز ترک
👏👏👏سبحان← 24 روز ترک
👏👏👏سبحان← 24 روز ترک
👏👏👏ام23← 24 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 25 روز ترک
👏👏👏بختیار← 28 روز ترک

👏👏👏👏قادر← 32 روز ترک
👏👏👏👏آریایی← 35 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 35 روز ترک
👏👏👏👏احمدرضا← 35 روز ترک

👏👏👏👏👏💐جواد75← 40 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 44 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 44 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 47 روز
👏👏👏👏👏💐کیارش← 47 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 60 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 85 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 88 روز
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 9 روز


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "جواد75" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. من توجه کردم هر وقت خودارضایی کردم نهایتا تا یک هفته بعد یک اتفاق بد برام میفته یا یک بدشانسی بزرگ میارم. حدود 8ساله گرفتار این عمل پلیدم. در سال 94سال موفقی در ترک داشتم((که پیشرفت های چشمگیری هم داستم در درس و کار و...)) ولی امسال افتضاح بود و این اتفاقات بد بعد از هر خودارضایی در این سال بسیار مهلک بود و این قضیه یک تاثیر مثبت در ترکهای من داشته که مدت ا نها را بیشتر کرده چون من زمان وسوسه بیاد اون بدشانسی ها و اتفاقات بد بعد از عمل میافتم و منصرف میشم ولی من بعد از اخرین خودارضایی تصمیم گرفتم تا زمانی که مجردم پرهیز کامل و همه جانبه جنسی داشته باشم و نمازمو اولوقت بخونم و ان شاءالله زمان شروع سال جدید بیش از یک ماه ترک داشته باشم و سال 96 سالی عاری از هرگونه عمل جنسی داشته باشم.چند دوست دارم که البته به خودارضایی مبتلا نیستند اونها در این سال موفقیت های بسیار بزرگی را به دست اوردند و مخصوصا در این دو ماه اخیر  که واقعا تو زندیگیشون پیش افتادند و خیلی شاد و خوشحالند و این تلنگری به من بود که اگر به اینکار ادامه بدم روند شکستها و عقب افتادن های من بیشتر میشه.و بعدا همه ی دوستانم زندیگشون را تشکیل میدن و کار و خونه و... دارند و من اگر اینکارو ادامه بدم در انزوای خود و در غم و حسرت از دست دادن فرصت ها و شکست های پیاپی خود خواهم ماند. ان شاءالله با توکل به خدا و عزمی که کردم و با دعای شما دوستان 5فروردین سال96 چهلمین روز ترکم را اعلام میکنم. با تشکر به امید موفقیت همه ی شما


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من حدود 3سال هست که این کار رو میکردم ولی الان با توکل به آقا امام زمان تصمیم گرفتم ترک کنم و الان تو روز چهارم ترک هستم و حالمم خیلی خوبه
همگی بیاین یک بار برای همیشه برای لبخند  آقا امام زمان این کار رو ترک کنیم
بچه ها نماز خوندن واقعا تاثیر داره تو رو خدا امتحانش کنید
به امید ترک همه ی مبتلایان به خود ارضایی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام متین هستم ١٧ساله.
بعد چند سال تلاش دوباره مبتلا به این عمل ناشایسته شدم...

⚠️⚠️خواهش میکنم به توصیه های من گوش کنید چون بهترین کسانی که می توانند شمارو درک کنند کسانی هستند که خودشون این مرض و تجربه کرده باشن⚠️⚠️


الان دو روزه ترکم
 ولی قبلا به راه های مختلفی امتحان کردم ولی خیلی شکست خوردم ولی همیشه امید داشتم چون خدا☝🏼 خیلی بخشنده است...

اولین کار در ترک ...غسل با نیت توبه خود ارضاییه هم به شما امید میده هم از بار گناهتون کم میشه..

 از نظر من بزرگترین و تحریک کننده ترین راه شهوت گوشی خود شماست که باعث گمراهی میشه و باعث میشه همچیو فراموش کنی و انجامش بدی...
 
 از خداوند کمک بخواهید. حتما کمکتون میکنه.

🔻از نظر روانشناسان اگر عملی را بیش از٢١روز انجام بدید به صورت عادت میشه🔺
📝پس یه دفترچه برای خودتون درست کنید و تعداد روز هایی روکه خود ارضایی نکردید رو در داخل اون بنویسید..

🔴و نکته دیگه اینکه از ٢١شروع به نوشتن کنید تا انگیزه بیشتری بگیرید🔴
بعد از٢١روز شما عادت به ترک این عمل شده اید و سلامتی شما به سابق باز خواهد گشت

در اخر تشکر میکنم از دوستانی که این کانال رو درست کردند واقعا عالیه خیلی باعث انگیزه میشه🙏🏽🙏🏽
و امید وارم حتما مطالبم به دردتون بخوره❤


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
دوستان لطفا این کانال رو مثل من پین کنین بالای صفحه تلگرامتون.و هر روز بهش سربزنید و پیام های دوستان تون رو بخونید که یادتون نره خودارضایی فقط به ضرر خودتونه.
با خدا باش و پادشاهی کن ولی لازمه ی با خدا بودن پاک بودنه
پس پاک باش و پادشاهی کن
(میثم)


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اسم من ... هستم از ... میخام تجربیات رو در اختیار گروه وبچه ها قرار بدم بر اثر خود ارضایی که7سال انجام میدادم خیلی به خودم ضربه های بدی زدم معدل 20 خالص داشتم تبدیل شد به ترک تحصیل قیافه وحیکلم ازبین رفت بد تر از همه آسیب های روهی وگوشه گیر شدنم وقتی که فهمیدم چه بلایی دارم سر خودم میارم خانواده وپدر مادرم قد بوم من160خلاصه خود ارضایی خیلی عوارض داره همه میدونن خیلی تلاش کردم هرگز در برابر شیطان زانو نزدم هر با که خود ارضایی کردم بعدش توبه کردم همیشه در حال ترک بودم همیشه آرزوی پاکی مطلق رو داشتم 11 روزه پاکم توصیه من به دوستان در حال ترک اینه که به چیزایی که میدونید تهریک کننده هستم نه فکر کنید نه نگاه کنید نه گوش کنیدبیکار بودن خیلی بده ادم نمیتونه خودشو کنترل کنه اینو واسه پسرا میگم اگه حیچ کار نداشتید میتونید ضرف های کثیف رو بشویید
یا آنقدر ورزش کنید که خابتون بیاد من سفید کار هستم .. سالمه ساعت 7 تا4بعداز ظهر کارمیکنم بعد هم میرم باشگاه ورزشی آنقدر خسته میشم فقط دلم میخاد بخابم کار زیاد باعث اشتها میشه واگه خود ارضایی نکنیم انرژی در بدن زخیره می شه وباعثمیشه قدرت بدنی وشادابی وزیبایی ظاهر به دست بیاریم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تجربیات من:
از یک سال پیش این کارو انجام میدادم تا همین یک ماه پیش که پام توی زمین فوتبال از ضعیفی پیچ خورد و یک ماه رفت تو گچ
یک ماه از ورزشم عقب افتادم.
البته خدا سیلی خوبی هم بهم زد تا تلاش کنم برای ترک این کار و الان هم سه روزه که پاک پاکم .🙏🙏
بنابر این ترک رو به همه پیشنهاد میکنم⚽️⚽️❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه ی دوستان عزیز؛من چند دوره4تا6ماهه ترک داشتم اما بازم..و الان با20سال سن هنوزم متاسفانه قلعه ام فتح میشه!!ببین رفیق واسه رسیدن ب قله کوه نباید فقط ی قدم جلوتو نگاه کنی؛گاهی ی نگا ب دوروبرت؛شناخت جایگاهت؛شناخت تفاوت هات نسبت ب گزشته ؛شناخت توانایی های جدیدی ک داری؛ارامشی ک داری؛ازین دنیای قشنگی ک داری؛ مثل سوخت جتی هست ک تورو پرتاب میکنه توی بغل هدفت!!اما زمان ک گزشت؛دیگه وقت این نیست ک ب گزشته ات نگاه کنی و فقط تفاوت هارو ببینی؛اون زمان وقت اصلاح سرعتته وقت لذت بردن از زندگیته؛هدف های جدید؛کارهای جدید!نمازت رو حتما بخون؛بعدشم ک اصل کاری رو میخشو کوبوندی؛بعدش برو ی کار بهتر؛برو وای نس تا وگرنه میکشت پایین!!هر روز هم ک پا میشی از خواب خداروشکر کن چون خیلی ها نتونستن مثل تو باشن... .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اعوذو باالله من الشیطان الرجیم بسم الله الرحمان الرحیم    سلام دوستان ...هستم 20 سالمه  از کلاس  اول دبیرستان که آغاز بلوغم بود و 15 سالم بود  به دلیل جو نامناسب مدرسه و نشان دادن کلیپ های ... از بچهای مدرسه تحت تاثیر قرار گرفتم و در اثر کنجکاوی اولین بار استمنا کردم  بعد از ان معتاد استمنا شدم  همپنین برنامه چتی... شب تا صب چت کردنا بعضی اوقات  4 بارم مرتکب میشدم  علاوه بر این دوستی با نامحرم مرا بیشتر از این الوده به کار کرد  تا اینکه در سن 19 سالگی عازم خدمت سربازی شدم دو ماهه آموزشی خدمتم آلوده استمنا بودم بعد از اتمام سربازیم انداختنم ... که به دلیل ناتوانی در سختیا و غربت ناراحتی اعصاب شدید گرفتم از آن پس تحت درمان دکتر  اعصاب و  روان قرار گرفتم و خداروشکر به شهرم جهت ادامه خدمت انتقال یافتم به دکتر همه چیو گفتم اون داروهایی واسم تجویز کرد که الان 5 ماهه تو ترکم عوارضشو هنوز دارم پس میدم مثه حواس پرتی و ضعف حافظه و همچنین صدای مهرهای کمرم که میدونم جغ اینکارش کرده اما نا امید نشدم و توبه ابدی کردم الان سخت پشیمونم اما میگن ماهیو هروقت از اب بگیری تازست نمیدونم دیگه چی بگم ای خالق بشریت ای پرورگار خودت کمکم کن   یا علی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏زندگی← شروع ترک
👏سجاد2016← شروع ترک
👏میثم← شروع ترک
👏خدایا شرمنده← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک

👏روح سیاه← 1 روز ترک

👏بمب← 2 روز ترک
👏تلاش← 2 روز ترک
👏رهگذر تنها← 2 روز ترک
👏گمنام ترین← 2 روز ترک

👏امیرحسین← 3 روز ترک
👏امین← 3 روز ترک
👏یا علی← 3 روز ترک
👏پایبند← 3 روز ترک
👏ابوالفضل← 3 روز ترک

👏حسین← 5 روز ترک
👏مسیح← 5 روز ترک
👏جواد← 5 روز ترک
👏به خاطر زندگی← 5 روز ترک
👏امیر1989← 5 روز ترک
👏فقط به عشق آقا← 5 روز ترک
👏سینا← 5 روز ترک
👏یا علی← 5 روز ترک
👏یا زهرا← 5 روز ترک

👏خشایار← 6 روز ترک
👏سرباز← 6 روز ترک

👏گرفتاریار← 7 روز ترک
👏پسر جهنمی← 7 روز ترک
👏محمدمجتبی← 7 روز ترک
👏عاشق کشتی← 7 روز ترک

👏امیر← 8 روز ترک
👏آرامش← 8 روز ترک

👏خدایا کمک← 9 روز ترک

👏👏محمد← 10 روز ترک
👏👏توکل به خدا← 10 روز ترک
👏👏سعید← 10 روز ترک
👏👏مقاوم← 10 روز ترک
👏👏به سوی آسمان← 10 روز ترک

👏👏یوری← 11 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 11 روز ترک
👏👏حسین ج← 12 روز ترک
👏👏77← 13 روز ترک
👏👏غلام← 13 روز ترک

👏👏ادریس← 14 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 15 روز ترک
👏👏امید← 16 روز ترک
👏👏انتظار← 17 روز ترک
👏👏فروهر← 19 روز ترک

👏👏👏عباس← 20 روز ترک
👏👏👏بنیامین← 20 روز ترک
👏👏👏فردین← 20 روز ترک
👏👏👏مهربان← 23 روز ترک
👏👏👏امید← 23 روز ترک
👏👏👏سعید← 24 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 26 روز ترک
👏👏👏روزبه← 27 روز ترک
👏👏👏بختیار← 29 روز

👏👏👏👏شفق← 30 روز
👏👏👏فوتبال← 30 روز ترک
👏👏👏👏علی جون← 31 روز
👏👏👏👏قادر← 33 روز
👏👏👏👏امیدوار← 36 روز
👏👏👏👏آریایی← 36 روز

👏👏👏👏👏💐به عشق امام زمان← 40
👏👏👏👏👏💐یک دوست← 40
👏👏👏👏👏💐جواد75← 41 روز
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 55
👏👏👏👏👏💐محمد← 86 روز
👏👏👏👏👏💐فوتبال← 62 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "به عشق امام زمان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "یک دوست" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ب همه دوستان گلم👌؛ی تجربه دارم ک فکر کنم خیلی بدردتون میخوره؛لطفا هرکی اینکارو انجام میده یا ن قبلا انجام میده و میخاد راه جبران حق الله و حق النفسی ک کرده رو بده لطفا اگر وقتش رو دارید سخنرانی"چگونه گناه نکنیم"از استاد رایفی پور رو دانلود کنه؛توی اون تمام گناه ها الخصوص همین گناه کثیف ؛راه ترکشون گفته شده؛5سخنرانی1ساعت و40دقیقه هست؛من خودم پارسال ک گوش کردم قشنگ تا 6ماه ترک کرده بودم و کلی تغییر کرده بودم؛اما افسوس ک..
ب امید فرصت جبران همه چی... .

یک تکنیک از استاد رایفی پور:
هروقت فکر گناهی اومد توی ذهنت فکر کن ب پشیمونی بعد عملت!عجله نکن خوب فکراتو بکن!بعدشم ببین در پیشگاه چ کسی داری گناه میکنی!
بابا دنیا شیشه رفلکسه؛تو اونو نمیبینی اما اون تورو میبینه"الم یعلم بان الله یری؟ ایا نمیدانستید ک خدا میبیندتان؟ خیلی ایه تکون دهنده ای ها؟!!!قد یک شیشه رفلکس واسه خدا وقار قائل نمیشی؟....
(با همین چند سطر من تا6ماه جرئت گناه ب کلم نزد حتما بهش فکر کنید)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دیگه کافیه

دیگه هر چقدر خود ارضایی کردی کافیه . تا کجا می خواهی پیش بری ؟ میخوای اونقدر این کار رو انجام بدی تا چشمانت کم کم ضعیف و ضعیف تر بشن بعدشم کور بشی یا اینکه انقدر پیش بری که از لرزش دستانت نتونی یک لیوان آب رو هم ثابت تو دستانت نگه داری .

پاشو تو آینه به خودت نگاه کن  آیا چهره ات به همون شادابیه که قبل از شروع استمناء داشتی؟ یا اینکه با خودت فکر میکنی گودی زیر چشمانت خیلی زیباتر از قبلت کرده است.

اگر تازه تو خط استمناء افتادی شاید به خودت بگی که (نه هیچ کدوم از این عوارضی که گفتی تا حالا برام اتفاق نیفتادن و همش الکیه) تازه  این چیزایی که من گفتم گوشه ای از هزاران بلایی است که خود ارضایی با خودش براتون میاره.

من وقتی سوم راهنمایی بودم استمناء رو شروع کردم وتا پیش دانشگاهی این کار ادامه داشت.

اولش با هفته ای 1 مرتبه شروع شد تا اینکه وقتی اومدم اول دبیرستان دیدم دارم یک روز درمیان این کار رو انجام میدم . تازه خیلی هم حال میکردم که درسم خوبه همه نمراتم  بالای هجده نوزده است و خیلی هم روابط اجتماعی قوی دارم تا اینکه عوارض استمناء کم کم خودش رو نشون داد.

اون موقع وقتی خودم رو با بعضی از دوستانم  مقایسه میکردم. میدیدم که خیلی کند ذهن تر از اونهایی شدم که یک زمانی از لحاظ فکری و درسی و جسمی به گرد پای منم نمیرسیدند.اون موقع بود که هر چقدر خواستم ترک کنم نتونستم. جوری شه بود که روزی 3 دفعه استمناء میکردم.

هزاران بار توبه کردم  به امامان متوصل شدم اما فایده ای نداشت . برای یک مدت کوتاه خوب بودم  ولی دوباره شروع میکردم تا اینکه به پیشنهاد یکی از دوستانم که گفت بیا با هم ترک کنیم عمل کردم.

این کار باعث میشد روحیه بگیرم . الان هم مدت زیادی هست که پاک پاکم . و لذت این پاکی رو دارم با تمام وجودم حس میکنم .

وقت بیداریست

الان موقشه تو هم تصمیمت رو بگیر. اگر میخوای ادامه بدی  میتونی تا هر جا که بخوای پیش بری و هر چقدر که دلت میخواد این کار کثیف رو انجام بدی هر اتفاقی هم که برات افتاد پای خودت .

و اگر میخوای طعم خوش رهایی  رو بچشی و به جمع ما همسفرها بپیوندی قدمت روی چشم . مایه اش یه توبه ی خوشگل پیش خداست و یک اراده ی قوی که با دیدن همسفرهای دیگه که دارن پرواز میکنند و به اوج بر میگردن قوی تر هم میشه.

تو توی این سفر پر پیچ و خم با ما باش. مشکلاتت رو با ما درمیان بگذار. من و همسفرهای دیگر تا پای جان یاریت میکنیم .

مطمئن باش هر کس که بخواد
همون چیزی میشه که میخواهد.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.من خیلی پشیمونم و علتش اینه ک هر بار خودارضایی کردم ب امام زمانم قول دادم ک دیگ تکررار نکنم ولی من عهدمو شکستم و دوباره....😣😣خودتونم شاید تجربش کردین ک زیرقولتون میزنین. ی حاجت کردم ک اگ براورده شه واقعا واقعا قول میدنم ک دیگ ترک کنم.والان من اونیم ک با پیمان بستن با امام زمانم دلم اروم گرفته.تازه شروع کردم ولی میدونم دیگ این قولو نمیشکنم.شما هم ی حاجت با اقادرمیون بزارید واقعا کمکتون میکنه و دلتونو شاد میکنه و شما در مقابل خوشحالی اقا فقط کافی پیمان ببندید ک ترکش کنید و این بهترین راه خدافظی باوسوسه شیطانه..موفق باشید✋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام .محمد هستم ۸۵روز ترک.
به شما دوستان خوبم همچنان پیشنهاد میکنم نماز اول وقت یادتون نره.نماز اول وقت مسکنی برای این درد.
دوستان خوبم مثبت فکر کنید وناامید نشید اگه خدایی نکرده توبه تونو شکستید دل سرد نشیددوباره ازنو شروع کنید
ناامیدی بدترین چیزیه که میتونه اراده تونو سست کنه.
ازاین که به حرفام گوش دادین خیلی ممنون
یاعلی.🌹👋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
دوستان زیاد کتاب های مذهبی مطالعه کنید.
مطمئن باشین خدای عزیز حتی از پدر و مادر هم بیشتر شما رو دوست داره که اشتباه تون (خودارضایی)رو بهتون گوشزد کرده و فرصت جبران بهتون داده.
من هر روز فکر و مطالعه میکنم و فهمیدم اصلا کوچکترین دلیل عاقلانه ای وجود نداره که بخوایم خودارضایی کنیم.همش فریب شیطان و شیطان های انسان نما هست پس مواظب باشید فریب نخورید.
من بیشتر از 20روزه ترک کردم ولی شما از همون 20روز حساب کنین.
چون اسم یکی از دوستان شبیه اسم منه منو به اسم میثم68بشناسید
اراده جدی کردم و تا زنده ام نه طرف خودارضایی میرم نه حتی یه تحریک کوچک ولی باز به دعای شما رفقا محتاجم.

هوای خودتونو داشته باشید.زشتین یا زیبا.چاقین یا لاغر.پولدار یا فقیر...مسئله اینه که حیفتونه..حیفتونه والله
خودتونو کوچک نشمارین.ناسلامتی اشرف مخلوقاتی ها

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏اراده← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک

👏رضا← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏سجاد2016← 1 روز ترک
👏مهدی مدد← 1 روز ترک

👏تلاش← 3 روز ترک

👏ابوالفضل← 4 روز ترک

👏به عشق مولا← 6 روز ترک
👏یا علی← 6 روز ترک
👏فقط به عشق آقا← 6 روز ترک
👏امیر1989← 6 روز ترک
👏سینا← 6 روز ترک
👏مسیح← 6 روز ترک

👏خشایار← 7 روز ترک

👏گرفتار یار← 8 روز ترک
👏محمدمجتبی← 8 روز ترک
👏پسرجهنمی← 8 روز ترک

👏امیر← 9 روز ترک

👏👏توکل به خدا← 11 روز ترک
👏👏مقاوم← 11 روز ترک
👏👏یوری← 12 روز ترک
👏👏حسین ج← 13 روز ترک
👏👏77← 14 روز ترک
👏👏علی یار← 14 روز ترک

👏👏دهه شصتی← 16 روز ترک
👏👏امید← 17 روز ترک
👏👏انتظار← 18 روز ترک

👏👏👏عباس← 21 روز ترک
👏👏👏بنیامین← 21 روز ترک
👏👏👏ص← 23 روز ترک
👏👏👏امید← 24 روز ترک
👏👏👏سعید← 25 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 27 روز ترک
👏👏👏پیمان← 28 روز ترک

👏👏👏👏فوتبال← 30 روز ترک
👏👏👏👏شفق← 31 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 34 روز ترک
👏👏👏👏امیرپلنگ← 36 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 37 روز ترک

👏👏👏👏👏💐جواد75← 42 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 47 روز ترک
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 56
👏👏👏👏👏💐محمد← 87 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 89 روز


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا
امشب لغزش پیدا کردم بد جوری هم لغزش پیدا کردم نمیخوام با مقدمه چینی حوصلتونو سر ببرم صاف میرم سر اصل مطلب
دلایل شکست:
1-مهمترین دلیل نماز نمیخوندم
2-فقط از لحاظ جسمی ترک کرده بودم ینی بیشتر اوقات بهش فکر میکردم
3-مواظب چشمانم نبودم ینی چشم چرانی میکردم
4-یک هفته مرخصی گرفتم درصورتی که نیاز نداشتم و این شد که سرم گرم کار نبود و این اتفاق افتاد 5-تو اینستا و تلگرام زیاد می‌گشتم و خواه یا ناخواه عکس هایی محرک میدیدم
6- بعد از 40روز مغرور شده بودم و به خودم می گفتم که دیگه امکان نداره اون کار را انجام بدم
نا امید نشدم چون خدا خودش میگه گر توبه
 شکستی بازآی
از همین الان دوباره شروع میکنم ولی این بار اون 6تا را رعایت میکنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام

من پوریاهستم19روزه پاکم

میخواستم به همه بگم که فقط به عاقبتش فکرکنین وبه اینکه واقعااین کارچه فایده ای داره؟من باکمک خدادرحال ترک هستم ودیگه هیچ وقت نمیخوام سمتِ این گناه کبیره برم.
توکلتون فقط به خداباشه وتمام
یاعلی
منم دعاکنین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه دوستان.
من سه ساله به این کار مبتلا شدم.اما این سه سال به طور مداوم این کار رو انجام ندادم.هر ماه یا چند ماه یکی دو بار.
دوستان واقعا ورزش و نماز خیلی کمک میکنه به اینکه از این عمل دوری کنیم.
واسه همتون دعا میکنم.ممنون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.من روی کاغذ کوچکی آیه ی
"ٲلَم یَعلم بٲَنَّ الله یرى"
آیا او ندانست که خداوند (همه اعمالش را) مى‏بیند؟! (سوره العلق آیه ی 14)
رو نوشتم و روی صفحه گوشیم چسبوندم البته جوری که جلوی مطالب صفحه گوشی رو نگیره. دیگه نمیتونم توی گوشیم چیزای بد نگاه کنم. شاید بگید بهتره بعنوان پس زمینه میذاشتم،ولی وقتی شما برید توی مثلا تلگرام،دیگه پس زمینه جلو چشمتون نیست.
سخنرانیهای آقای پناهیان رو از آپارت نگاه کنید خیلی خوبه. از همه ی اینها مهمتر نماز اول وقته.برای نماز صبح اول وقت هم گوشیتونو بذارید روی زنگ حالت ویبره و بذارید زیر بالش.
و البته خوندن قرآن که خیلی موثره.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها...وقتی آدم تو شرایط تحریک آمیز قرار میگیره و شهوتش به اوج می رسه انگار که فعالیت عقل تعطیل میشه...یه حالتیه که میخوای هر کاری کنی تا ارضا بشی...خودم امرور تو همچین شرایطی قرار گرفتم...با اینکه تو دوران توبه ام اما بخاطر قرارگیری در شرایط محرک(دیدن یه فیلم سینمایی زبان اصلی که اصلا فکر نمیکردم صحنه های شهوت زا داشته باشه)...تو حالت انجام اون کار قرار گرفتم...اما خدا کمکم کرد که خودمو پیدا کردم و اون کارو انجام ندادم...و  اون فیلمو حذف کردم...خداروشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و خداقوت به دوستان عزیز
من میخواستم بگم که بعد از 25روز ترک واقعا تو درس خوندنم تاثیر گذاشته ساعت مطالعاتم رفته بالا آستانه ی تحملم صبر وشکیباییم خیلی رفته بالا دیگه به این راحتی سر هرجیزی عصبانی نمیشم احساس میکنم اطرافیانم بیشتر از سابق منو دوس دارن قودی چشمام داره ازبین میره و به حالت اولیه برمیگرده دیگه کمر درد و زانو درد ندارم خدارو شکر که این کانال رو جلو راه من گذاشت تا کمک حالی باشه به ترک استمنا مدیریت کانال هر کی که هست دمش گرم و اجرش با خداوند تشکر ویژه از مدیریت کانال

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
... 17سالمه
از اول راهنمایی تا الان که میشه 5 سال دچار بیماری وحشتناک خودارضایی شدم خیلی توبه شکستم
شاگرد اول بودم ولی الان وضعیت درسم افتضاحه.حس میکنم خیلی از خدا دور شدم از لحاظ ذهنی دچار فراموشی شدم تا اینکه امروز عضو این کانال شدم تصمیم گرفتم این بیماری رو ترک کنم
اومدم به1200نفر عضو کانال و خدا قول بدم
بچه ها توروخدا برام دعا کنید😔
دلم خیلی برا خدا تنگ شده😔😔

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏آرش← شروع ترک
👏ببر سفید← شروع ترک
👏بیکس← شروع ترک
👏گرگ تنها← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏هیدن← شروع ترک
👏مبارز← شروع ترک
👏هلبوی← شروع ترک
👏آریایی← شروع ترک

👏میثم← 1 روز ترک
👏سید علی110← 1 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 1 روز ترک
👏آریایی← 1 روز ترک
👏تنهام← 1 روز ترک

👏محسن← 2 روز ترک
👏توکل به خدا← 2 روز ترک
👏تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏کلب حیدر← 2 روز ترک
👏سجاد2016← 2 روز ترک
👏سالار← 2 روز ترک

👏یار امام زمان← 3 روز ترک
👏روح سیاه← 3 روز ترک
👏رضا← 3 روز ترک
👏مجتبی← 3 روز ترک
👏رهگذر تنها← 3 روز ترک

👏تلاش← 4 روز ترک
👏گمنام ترین← 4 روز ترک

👏ابوالفضل← 5 روز ترک

👏آرش98← 7 روز ترک
👏یا زهرا← 7 روز ترک
👏فقط به عشق آقا← 7 روز ترک
👏سرباز← 7 روز ترک
👏تیراختور← 7 روز ترک
👏امیر1989← 7 روز ترک
👏مسیح← 7 روز ترک
👏سینا← 7 روز ترک

👏آرامش← 9 روز ترک
👏گرفتاریار← 9 روز ترک
👏محمد مجتبی← 9 روز ترک

👏👏حسین حامی امام زمان← 10 روز ترک
👏👏پرتلاش← 10 روز ترک
👏👏امیر← 10 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 11 روز ترک
👏👏محمد← 12 روز ترک
👏👏مقاوم← 12 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 13 روز ترک
👏👏حسین ج← 14 روز ترک

👏👏77← 15 روز ترک
👏👏دانیال← 15 روز ترک
👏👏تنها← 16 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 17 روز ترک
👏👏پوریا← 19 روز ترک

👏👏👏امید← 25 روز ترک
👏👏👏سعید← 26 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 28 روز ترک
👏👏👏روزبه← 29 روز ترک

👏👏👏👏بختیار← 31 روز
👏👏👏👏سلام زندگی← 31 روز ترک
👏👏👏👏شفق← 32 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 35 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 38 روز

👏👏👏👏👏💐جواد75← 43 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 48 روز
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 57
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 73 روز
👏👏👏👏👏💐بازم خدا هست← 75
👏👏👏👏👏💐محمد← 88 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 90 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 94 روز


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳متن یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من امروز تازه عضو کانالتون شدم الان دقیقا دو ماه و نیمه ترک کردم
اول خدا بعدم بی بی فاطمه کمکم کنه که بتونم پاک بمونم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من ... 22 ساله از 87 این کارو میکردم.
ولی تونستم ترک کنم.
بهترین کار اینه برنامه روزانه پر باشه
جوریکه اصلا به فکرش نیفتین...
امیدداشته باشیدحتماجواب میده

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ده روزه ترک کردم وحالم خیلی خوب است ،توصیه میکنم ازچت کردن بانامحرم وشوخی باجنس مخالف پرهیز کنید،،خداروشکرامروزروزه گرفتم وتصمیم دارم دوشنبه هاروزه بگیرم ،توصیه میکنم وقتتون روباگوشی ونت هدرندید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها
منم مثل خیلی از شما وقتی این کار زشتو شروع کردم نمیدونستم چیه یا چه عوارضی داره. بعضی از وقتا خیلی اعصابم از دست اموزش و پروش خرد میشه که چرا نباید درباره مشکلات جنسی باهامون بیشتر صحبت میکردن؟چرا نباید درباره مواد مخدر و چیزای دیگه با ما صحبت کنند که به درد زندگیمون بخوره ولی بجاش ی سری درسای مزخرف به ما یاد دادن که هیچ وقت به درد ما نمیخوره.ولی خودم هم میدونم که زیاد فکر کردن به این چیزا پوچی و ناامیدی میاره درحالی که فایده ای هم واسه ما نداره. اتفاقیه که افتاده و حالا این مهمه که ما دور هم جمع شدیم و میخوایم که این عادت زشتو کنار بزاریم. راستش دوستان من ورزشکار هستم و رشته ورزشیم بوکسه.
 ما همه میدونیم که این عمل چه بلایی سرمون میاره و چه از نظر دینی ویا علمی این عمل رد شده و اگر بخوایم روی این قضیه سر پوش بزاریم داریم خودمونو گول میزنیم.
در پناه حق باشید و هیچوقت ناامید نشید✋


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳متن یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام و احترام

میخواستم بگم بچه ها

بیایید سال 96را سالی بدون اعتیاد و با پاکی و خوشی شروع کنیم

سال 96 سال پاااااااااکی ماست💪💪💪💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام...
ادریس هستم ...
من 16 سال دارم و مدت 3 سال است که به این کار کثیف مبتلا شدم . خدای یک روز لینک گروه را در گوشیم دیدم ... داخل گروه دیدم . که جوانان زیادی به این کار مبتلا شدن .. من قبل از این برای ترک خیلی کوشش کردم .. اما جواب نداد .. بعضی از روزها میشد که این عمل زشت را 4 بار تکرار کنم .. من خودم متوجه علایم این  کار شده بودم اما باز هم انجام میدادم.....
تا اینکه یکی از روزها داخل گروه آمدم . متوجه یکی از تجربیات شدم ... واقعا زیر تاثیر قرار گرفتم ....
وقتی خواندم مثل برق جرقه خوردم .
. فردای همان روز غسل پاکی گرفتم .... تا ینکه فعلا به 20 روز ترک رسیدم ...
هرچه عکس . فیلم. آهنگ. وغیره چیزهایی که باعث تحریک میشود حذف کردم ....
همیشه که تنها هستم . کتاب میخوانم. یا تو گوشی برنامه های اسلامی سر میزنم ... با کسی که شما را به این عمل زشت تشویق میکند دوستی را قطع کنید. با خدا دوست شوید ... و من خودم در افغانستان هستم ... امید وارهستم.که همه یک روز از این عمل زشت دست بردار شویم ..
👍👍👍🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇦🇫

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من محمد هستم هفت روزی میشد که ترک کرده بودم و خیلی سرحال و شاد بودم و حافظم درست شده بود اما الان این کار ناپسند رو انجام دادم و خیلی پریشونم که نفسم بر من غلبه کرد از امروز به خدا و تک تک بچه های کانال قول میدم که این کارو بذارم کنار لطفا برام دعا کنید با سپاس🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 الهی به امید رحمتت
با سلام خدمت دوستان بنده حدود چهار ساله که بیمار هستم
در حال حاضر هم دانشجوی برق هستم
و دارم برای کنکور ارشد میخونم
الان 3 روزه که خداراشکر این عمل زشت را انجام ندادم
بچه ها سعی کنید هیچوقت بیکار نباشید
من تا الان سعی کردم اخر شب بیام خانه و میرم کتابخانه درس میخونم تا اخر شب
ترو خدا برام دعا کنید
بتونم دوام بیارم و کنکور ارشد را خوب بدم
یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من 5 روز ترک کردم و الان خیلی خوبم اومیدوارم که شماهم ترک کنید دوستان هیچ وقت بی کار نباشی  برید فوتبال⚽️بازی کنید یا کتاب بخونی و یا برو سرکار یا با یه جیزی خدتو سرگرم کن دوجرخ 🚴بردا بازی کن ویا باشگاه برو🏋 .....و خیلی ممنون از این گروه برای من دعا کنید دوستان من تو ترک موفق بشم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ب همه جنگجویان عزیز☺️
یکی از نعمات خدا ک ب ماداده نعمت فراموشیه!اره بخدا؛اگه قرار بود حرف ها تیکه هایی ک هر روز میشنوی رو همشونو مو ب مو یادت بمونه ک زندگی واسمون نمیموند!!اما همین نعمت اگر غفلت کنیم یجایی میشه بلای جونمون!😐هنوز یک ماه نشده از رهاییمون؛باز دوباره شیرینی کاذب گناه میاد زیر زبونمون؛لازم نیست همیشه و هرجا یادتون باشه ک من چکاری کردم!فقط لحظه ای ک خواستین اون عملو انجام بدید؛یک لحظه استوپ کنید!فکر کنید!اگه این کارو کردم بعدش چی؟؟خوب ی حس زود گذر بدست میارید بعلاوه کلی شرمندگی و فشار عصبی(منهای اعتقاد مذهبی) .یاعلی❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچها اریایی هستم ۳۶ روز اینکارو نکردم ولی ..  لغزش پیدا کردم چون بهش فکر کردم به فیلما یا کارایی که قبلا کرده بودم فکر کردم تسلیم شدم چون مغرور شدم 😔😔 تو اون ساعتی که میخواستم این کارو شرمم میشه بگم این کارو کردم تو اون ساعتی که میخواستم این کارو بکنم دیگه دست خودم نبود چون قبلش به این کار فکر کرده بودم قبلش کارایی کرده بودم که خودمو تحریک کردم به بدن خانمها  نگا کردم به چنتا عکس با دقت نگا کردم فکر کردم 😔😔       
با این داداشمون امیدوار پیش خودم مسابقه گذاشته بودم ... یکی از چیزایی که بهم امید میده اینه که قبلنا که بعد چند روز اینکارو میکردم تو یه روز سه یا چهار بار اینکارو  میکردم بدنم داغون شده بود  اما الان لغزش داشتم ولی یه بار اینکارو کردم به امید خدا میزارمش کنار.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏احمد← شروع ترک
👏خدایا شرمندتم← شروع ترک
👏یا علی (ع)← شروع ترک

👏مرد جنگ← 1 روز ترک
👏یاحسین← 1 روز ترک
👏آغازی بهتر← 1 روز ترک
👏007← 1 روز ترک
👏دانیال← 1 روز ترک
👏بیمار← 1 روز ترک

👏اومدم واسه رکورد← 2 روز ترک
👏اراده← 2 روز ترک
👏هیدن← 2 روز ترک
👏آریایی← 2 روز ترک
👏آرش← 2 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 2 روز ترک
👏میثم← 2 روز ترک
👏هلبوی← 2 روز ترک

👏کلب حیدر← 3 روز ترک
👏خدایا شرمنده← 3 روز ترک

👏رهگذر تنها← 4 روز ترک
👏نیمار← 4 روز ترک
👏رضا← 4 روز ترک
👏روح سیاه← 4 روز ترک

👏شرمنده خدا← 5 روز ترک
👏تلاش← 5 روز ترک
👏پایبند← 5 روز ترک

👏ابوالفضل← 6 روز ترک
👏یا امام زمان مدد← 6 روز ترک

👏به عشق مولا← 7 روز ترک

👏سرباز← 8 روز ترک
👏سینا← 8 روز ترک
👏مسیح← 8 روز ترک
👏یا زهرا← 8 روز ترک

👏سرباز← 9 روز ترک

👏👏محمدمجتبی← 10 روز ترک
👏👏امیر← 11 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 12 روز ترک
👏👏محمد← 13 روز ترک
👏👏مقاوم← 13 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 14 روز ترک

👏👏حسین ج← 15 روز ترک
👏👏یوری← 16 روز ترک
👏👏77← 16 روز ترک
👏👏تنها← 17 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 18 روز ترک
👏👏امید← 19 روز ترک

👏👏👏انتظار← 20 روز ترک
👏👏👏ادریس← 20 روز ترک
👏👏👏عباس← 23 روز ترک
👏👏👏امید← 26 روز ترک
👏👏👏ام23← 27 روز ترک
👏👏👏مهربان← 27 روز ترک
👏👏👏سعید← 27 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 29 روز ترک

👏👏👏👏روزبه← 30 روز ترک
👏👏👏👏بختیار← 32 روز ترک
👏👏👏👏علی جون← 34 روز
👏👏👏👏قادر← 36 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 46 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 49 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 89 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بازم خدا هست ، هستم الان دقیقا ۷۷  روزه ترکم ، دوستی که داری اینکار رو میکنی این و بدون مرگ خیلی نزدیکه دور از جون همه ، یه جا خوندم یه بنده خدایی تو عین انجام این عمل فوت شده بود بعد خانوادش اون رو تو اون وضعیت بد پیدا کرده بودن واقعا تلنگری بود برام .


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. اسم من  آغازی بهتر است راستش میخواستم یک واقعیت بگم  من از شر این عمل زشت خلاص شده بودم که تقریبا  سی و پنج روز میشد که متاسفانه باز هم دچار این عمل زشت شدم😔 میخواستم عواملی رو که باعث شد رو بگم بهتون
 💥زمانی که یک فرد باعث میشه شمارم به سمت این کار بکشونرو  ازش دوری کنین
💥-دومم اینکه این رو مطمعن مطمعن باشید که اگر سراغ فیلم یا عکس قطعا باعث میشود که شما دچار مشکل شوید و باز هم عمل زشت رو انجام بدید

از فواید خوب  ترک این بود که ادم یه حسی بسیار خوبی رو داره که اصلا با هیچ چیز دیگه قابل مقایسه نیس...
سرتونو در نیارم خلاصه اگر به هر دلیلی نتونستید ترک  کنید  انشالله با یاری خدا  از امروز دوباره شروع به ترک این عمل زشت میکنیم....  و من به ای امید دارم که  اگر بخواهم قطعا این کار را برای همیشه ترک میکنیم  

☀️((اراده است که انسان رو میسازد))☀️    موفق باشید       
آغازی بهتر   ۱  روز  ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🌹عاجزانه از شما میخواهم تا آخر بخوانید🌹
سلام به شما که از بهترین بنده هایید....(خدا توبه کننده ها را دوست دارد)
خدا خودش به حضرت داود گفته که کسانی که توبه میکنند اگر بدانند که چه شور و اشتیاقی برای بازگشتشان دارم بند بند وجودشان از محبت من متلاشی میشود.این روایت نشون میده که چقدر خدا بندهاشو دوست داره حتی اگه بد ترین گناهارو مرتکب بشن هم اگه از ته دل توبه کنن میبخشه😔😔😔
یه روش خوب و کار آمد بهتون میگم که خیلی خوبه و جواب میده(اگه جواب نداد امیدتو از دست نده و دوباره تلاش کن)::::::::::::👇👇👇🗣🗣🗣
1⃣باید اول تصمیم جدی به ترک بگیری . توجه کن که حتماً تصمیم جدی به ترک داشته باشی و قدرت خدارو دست کم نگیری چون اگه خدا بخواد زمین و زمان هم نمیتونه مانع بشه.
2⃣یه دفترچه کوچیک بردارو اسم خودتو بنویس و اعتراف کن به خدا که من فلان گناه رو کردن و الان پشیمونم و میخوام ترک کنم امضا کن(اولش اگه خواستید میتونید به نام ائمه هم توسل کنی و بنویسیشون یادتم نره حتما به نام خدای بزرگ و توانا یا هر چیزی که دوستاشتیو بنویسی)
#نکته:جوری بنویسید که یکی دفترو خوند نفهمه و فقط راز بین خودت و خدای خودت باشه.
3⃣نماز اول وقت بخون(این شرط شرط مهمیه و باید اول از همه اینو عملی کنی) بعد نماز هر چی میخوای به خدا بگو....انقدر حال میده.....چون یه وقتایی هست که هیچ کس درکت نمیکنه حتی پدر مادر.من خودم همینجوری بودم.😊
4⃣سوره لقمان دوای درد فکر های منحرفه......
قرآن زیاد بخوانید
هر وقت دیدی داری فکر بد میکنی از خودت بشکون بگیر و ذکر لا اله الا ا... رو بگو و از شناختی که رو خودت داری قبل از زمان استمناء که معمولا در مواقع تنهایی هست سوره لقمان رو بخون(فایل صوتیش زیر هست👇👇👇که تو راه هم میتونی گوش کنی)
5⃣آبلیمو معجزه میکنه........
تاثیر بی نظیر این نوشیدنی که به علت طبع سردشه آنی و در جا شهوتت رو فرو کش میکنه(میتونی شربتشم کنی😋) البته مواظب باشید به بدنتون آسیب نزنید.
6⃣ادرار نوسانی.......
وقتی رفتی دستشویی که ادرار کنی مثل بچه ها که بی قراری میکنن و با فشار ادرار میکنن ادرار کن و وسطاش قطع و وصل کن!!!!(این کار باعث میشه تمام مایع باقی مونده از شب ها یا روز های قبل از لوله تناسلی خارج بشه و دیگه تحریکتون نکنه...این مایع عامل مهمی در تحریک شماست)
7⃣شما قراره چهل روز فراز و نشیب هایی رو پشت سر بزارید و شاید بعضی وقتا تحریک بشید و خدای نکرده عکس یا فیلم یا صحنه ای ببینید یا فکر کنید.در این مواقع خود را سر زنش نکنید و نگویید که همچیز تمام شد و من به زودی استمنا میکنم.
این یک روال عادی است و باید به خود بگوییم اشکال ندارد من سعی میکنم تا به هدفم برسم.
عکس زیر به شما کمک میکند👇👇👇
8⃣خورد و خوراک خود را کم کنید و گرمی تا حد امکان نخورید مثل خرما یا موز یا پیاز و فلفل....مسواک خیلی خوبه چون به آدم آرامش میده سعی کنید همیشه مسواک بزنید.(موسیقی های بدون متن هم خوبه که یه نمونه براتون گذاشتم👇👇👇البته اولویت با قرآن هست)
📌تا جایی که میشد مختصر و مفید عرض کردم.
در پایان این را بگویم که فکر کردن خیلی  خوب است اگر به برنامه ی تان در آینده یا حال فکر کنید و روی ورق بیاورید برنامه ریزی کنید و امیدتان را از دست ندهید و هر هفته کار های خود را مرور کنید و به گذشته فکر نکنید.
التماس دعا(در این چهل روز دعای عهد را بخوانید چرا که امام صادق علیه سلام فرموده اند: اگر بنده ای چهل روز خالصانه این دعا را بخواند امام زمان خود را قطعا میبیند و اگر مرده باشد رجعت خواهد کرد و به خدمت مهدی در خواهد آمد)
برای ظهور آقا امام زمان(عح) صلوات

سوره لقمان از دو قاری:👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروز در آستانه انجام اینکار بودم ولی انجام ندادم
اولش باخودم گفتم اگه اینکارو بکنم باید با ۶ پک خداحافظی کنم ولی این باعث برگشتنم نشد
چند لحظه بعد یادم افتاد که خدا میبینه و همون لحظه برگشتم و توبه کردم
خیلی خوشحالم که خدا کمکم کرد که اینکارو انجام ندم واقعا شکرش میکنم🙏
وقتی میخواین این کارو بکنید یه لحظه یاد روزای ترک و مهمتر اینکه خدا همه چیو میبینه بیوفتین و به خودتون بگین باشه برم یه دور بزنم برگردم و وقتی برگشتین میبینین که اصلا نمی خواین اینکارو انجام بدید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان خوبم. محمد هستم 89 روز ترک.
میخواستم بگم برای ترک خودارضایی همیشه باید خودتونو به یه کاری مشغول کنیداصلا وقت خالی نذارین وهمیشه خودتونو به یه سرگرمی بدون ضرر مثل درس خوندن بازی های اندرویدوامثال این ها مشغول کنید .بازم میگم وتاکید میکنم نماز اول وقت رو ازدست ندین .نماز اول وقت معجزه میکنه.بهترین راه درمان ریشه ای خودارضایی نماز اول وقته.به خدااعتماد کنید. خدا رو تو زندگیتون بیارید. درعوض براتون سنگ تموم میذاره.شک نکنید.خداخیلی بزرگه
ان شاءالله بحق این شبای عزیز که مختص حضرت فاطمه هست هرکسی که به این درد خانمان سوز گرفتاره ویا داره باهاش دستو پنجه نرم میکنه سرش به سنگ بخوره وبدونه باآینده این دنیا وآخرتش داره چیکارمیکنه.واونایی که هم درحال ترک هستن خدابهشون یه اراده ی آهنین بده که دیگه مقابل این مرض شکست نخورن وهمچنان به مبارزه ادامه بدن.
دوستون دارم وبراسلامتی همتون دعا میکنم.یاعلی👋
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Mohammad.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: پنج شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏انتظار← شروع ترک
👏009← شروع ترک

👏پایدار89← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏شرمنده← 1 روز ترک
👏خدایا شرمندتم← 1 روز ترک
👏میلاد← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک

👏شاهین← 2 روز ترک
👏دانیال← 2 روز ترک
👏بیمار← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏علی کوچولو← 2 روز ترک
👏ام وای← 2 روز ترک

👏یا زینب← 3 روز ترک
👏آریایی← 3 روز ترک
👏آرش← 3 روز ترک

👏مهدی← 4 روز ترک
👏سعیدخان← 4 روز ترک
👏رضا← 4 روز ترک
👏سجاد2016← 4 روز ترک
👏کلب حیدر← 4 روز ترک

👏نیمار← 5 روز ترک
👏رهگذر تنها← 5 روز ترک
👏عاشق حسین← 5 روز ترک
👏روح سیاه← 5 روز ترک

👏گمنام ترین← 6 روز ترک
👏تلاش ← 6 روز ترک

👏ابوالفضل← 7 روز ترک

👏اسماعیل← 8 روز ترک

👏یا زهرا← 9 روز ترک
👏فقط به عشق آقا← 9 روز ترک
👏تیراختور← 9 روز ترک
👏مسیح← 9 روز ترک
👏سینا← 9 روز ترک

👏👏سرباز← 10 روز ترک
👏👏دنیای بی کینه← 10 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 11 روز ترک
👏👏جواد← 11 روز ترک
👏👏امیر← 12 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 13 روز ترک
👏👏مقاوم← 14 روز ترک
👏👏توکل به خدا← 14 روز ترک
👏👏محمد← 14 روز ترک

👏👏حسین ج← 16 روز ترک
👏👏یوری← 17 روز ترک
👏👏یوری← 18 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 19 روز ترک

👏👏👏امید← 20 روز ترک
👏👏👏با امید به خدا← 21 روز ترک
👏👏👏بنیامین← 23 روز ترک
👏👏👏امید← 27 روز ترک
👏👏👏سعید← 28 روز ترک

👏👏👏👏امیرحسین← 30 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 31 روز ترک
👏👏👏👏یا خدا← 35 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 37 روز ترک
👏👏👏👏امیرپلنگ← 38 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐امیدوار← 40 روز
👏👏👏👏👏💐احمدرضا← 40 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 45 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 50 روز
👏👏👏👏👏💐علی حمزه← 52
👏👏👏👏👏💐فرید← 76 روز
👏👏👏👏👏💐احسان← 90 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 90 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 91 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "امیدوار" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "احمدرضا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام به دوستان وعزیزان

دوستان من علی جون هستم (اسم مستعار)

18سالمه تقریبا  4سال میشد به انجام این کار مبتلابودم و خداروشکرالان بطور دقیق 36روز از روزترکم میگذره خیلی تغیرکردم قبلا به خاطر انجام این کارباشگاه روگذاشتم کنار ولی الان یکماهی هستش شروع کردم باشگاهم رو باور کنید خیلی ضررها به من رسوندش امسال هم دارم دیپلم میگیرم دیگه این کاررو نمیکنم به خودم قول دادم و موقع امتحان ها هم به بهترین نحو درسامومیخونم و وارد دانشگاه میشم منظورم اینه که هیچوقت ناامید نشید و ترک کنید بخدا 2هفته اول سخته بعداون عادی میشه.... خلاصه خود دانید اگه ترک کنی به خودت خوبی کردی ترک نکنی ام به من هیچ ضررو سودی نداره درپناه حق باشیدبه امیدرهایی ازاین عادت بد.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به به به
من الان بیش از ده روزه تر ک کردم و چه حس و حالی دارم انشاا.....
شماهم بتونید از این عمل پرضرر دست برداریدو به زندگی حقیقی متعلق به خودتون برگردید فقط باید یادتون باشه که برای ترک و فرار از این عمل پرضرر باید بچسبی به درس.نماز بخونی.از ائمه کمک بگیری .قرآن بخونی.وتوی کانال ها و گروه های مذهبی مثل همینی که الان توشی عضو شی.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان می خواستم یه نکته روگوش زد کنم اونم اینکه خواندن ذکرروزانه یاهمون ذکرهفته خیلی مهم در راه ترک من خودم از صبح تو فکر خودارضایی بود ولی امروز به خیلی اتفاقی چشمم به ذکر روزانه دربرنامه صبا افتاد ونوشته بود هرذکر100بار من خوندم همین10دقیقه پیش خواستم خودارضایی مرتکب بشم به خاطر تصاویر وفیلم های که متاسفانه دیده بودم تاپای خود ارضایی رفتم حتما اگه ذکر نخونده بود گرفتار می شودم ولی خدا نجاتم داد به طورخیلی ناخودآگاه از اینترنت آمدم بیرون وخودم روبه یه کار دیگه مشغول کردم خیلی خوش حالم که خودارضایی نکردم.
توهمین چند که توترکم خیلی احساس قدرت می کنم.
به امید ترک همه انشاالله موفق باشید😉😃🌷🌹💗💞💕

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
میخوام از تجربم بگم امیدوارم مفید باشه,من آخرین باری که به اراده خودم ترک کردم ۷۵ روز بود,توی این زمان کارهایی کردم که از خودم راضی بودم و احساس خوب داشتم اما بعد از اون تحت یه فشار قرار گرفتم و وا دادم,زندگی برام خیلی خیلی سخت شده بود تا اینکه بعد از نزدیک یک ماه خدا کمکم کرد,کارهای اشتباه انجام میدادم و توبه میکردم و این ادامه داشت یه روز بعدازظهر از وضعیت خودم بدم اومد و تصمیم گرفتم این کارو ترک کنم,با این کانال آشنا شدم و سعی کردم قولمو نشکنم,یه بار اشتباه داشتم اما دوباره ادامه دادم,یه نکته خیلی مهمی هست و اون اینه که بچه ها خودتون رو ببخشید و احساس گناه افراطی و فزاینده نداشته باشید.  ما سعی میکنیم که اشتباه نکنیم ولی اگر خدای نکرده مرتکب گناه شدیم فوری توبه میکنیم و امیدواریم به مهربونی خدا. خود من بخشیدن خودم برام سخت بود اما حالا این کارو کردم اگه باز مرتکب اشتباه بشم توبه میکنم و بازم خودمو میبخشم و دوباره تلاش میکنم
انقدر باید زمین خورد تا راه بلند شدن رو یادگرفت
آرزوی پاکی و موفقیت برای همه تون دارم
در پناه خدا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خواستم بگم به فکر ورزش باشی همه چی حله ورزش و تحرک.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ..توکل به خدا..هستم میخواستم یه نصیحت دوستانه کنم من ۱۶سالمه و دوهفته هست که پاکم اولین کاری که باید انجام بدید که بتونید این عمل زشت رو ترک کنید نماز هستش اونم سر وقت.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏به عشق صاحب الزمان← شروع ترک
👏حسین ج← شروع ترک

👏محمد← 1 روز ترک
👏انتظار← 1 روز ترک

👏پایدار89← 2 روز ترک
👏با خدا← 2 روز ترک
👏ساسان← 2 روز ترک
👏میلاد← 2 روز ترک

👏علی کوچولو← 3 روز ترک
👏ام وای← 3 روز ترک
👏دانیال← 3 روز ترک
👏بیمار← 3 روز ترک

👏آرش← 4 روز ترک
👏یا زینب← 4 روز ترک
👏تنهام← 4 روز ترک
👏پسرخاص← 4 روز ترک

👏سجاد2016← 5 روز ترک

👏شرمنده خدا← 6 روز ترک
👏رهگذر تنها← 6 روز ترک

👏پایبند← 7 روز ترک
👏امیر اچ← 7 روز ترک
👏گمنام ترین← 7 روز ترک

👏به عشق مولا← 8 روز ترک
👏یا امام زمان مدد← 8 روز ترک
👏ابوالفضل← 8 روز ترک

👏👏یا زهرا← 10 روز ترک
👏👏مسیح← 10 روز ترک
👏👏سینا← 10 روز ترک
👏👏فقط به عشق آقا← 10 روز ترک
👏👏تیراختور← 10 روز ترک
👏👏محمدمجتبی ← 12 روز ترک
👏👏امیر← 13 روز ترک
👏👏حامی امام زمان← 14 روز ترک

👏👏محمد← 15 روز ترک
👏👏توکل به خدا← 15 روز ترک
👏👏مقاوم← 15 روز ترک
👏👏حسام← 16 روز ترک
👏👏یوری← 18 روز ترک
👏👏77← 18 روز ترک
👏👏تنها← 18 روز ترک

👏👏👏دهه شصتی← 20 روز ترک
👏👏👏بنیامین← 24 روز ترک
👏👏👏امید← 28 روز ترک
👏👏👏سعید← 29 روز ترک

👏👏👏👏امیرحسین← 31 روز ترک
👏👏👏👏بختیار← 34 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 38 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐نیما← 51 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 41 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 46 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 67 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 91 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 92 روز
👏👏👏👏👏💐میلاد← 264 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز .حسین . حامی امام زمان هستم ......  ببینید بچه ها تو زندگی هر کاری که میخواین بکنین . اولش نگاه کنین که به نفع شماست یا واستون سودی داره یا  اینکه به ضرر شماست و چیز پوچیه .. من قبلا به هیچ وجه فکر نمیکردم که میخوام چیکار کنم . آیا این کار کثیف رو که دارم انجام میدم به نفع منه یا اینکه باعث پشیمانیه من میشه ...  و همه ما میدونیم که این کار به غیر از پشیمانی و ضرر و گناه . هیج سود دیگه ای نداره .
یا علی 👐

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه دوستان من..هستم و چند ماهی هست که بی وقفه تلاش می کنم این کار کثیف رو ترک کنم ولی هر بار شکست خوردم و ناامید شدم
هر راهی که بوده رفتم ولی بازم..
تا اینکه خواستم بسپارم به خدا و اون کمکم کنه بنابراین نماز اول وقتو دعارو شروع کردم سر ثانیه نمازام رو می خونم و الان تقریبا هفت روزه که اینکارو انجام ندادم باورم نمیشه چون تا سه روز بیشتر نمی تونستم پیش برم با اینکه بارها خیلی شدید وسوسه شدم برم اینکارو انجام بدم ولی خیلی راحت تونستم جلوی خودم رو بگیرم
تنها راهی که می تونین اینکارو ترک کنین اینکه دست به دامن خدا بشین از اون کمک بخواین و بهش توکل کنین چون اینجا اراده خداست که کمکتون می کنه
یه چیزه دیگه اینکه تاریخ آخرین روزی رو که مرتکبش شدین یادداشت کنین بذارین یه گوشه بعد یه مدت که یادتون رفت برمی گردین می بینین خیلی وقته اینکارو انجام ندادین این بهتره تا اینکه روز شماری کنین چون همیشه یادتون می مونه بدتر وسوسه می شین
موفق باشین
توکلتون به خدا باشه☝️🏼

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من محمد زد هستم سعی کنید پنجشنبه جمعه ها خودتونو سرگرم کنید چون بیکارید و خیلی وسوسه میشید به مثلا من الان داشتم وسوسه میشدم سریع از بازار یه بازی دانلود کردم و خودمو سر گرم کردم یا مثلا من پنجشنبه جمعه ها اصلا تو اتاقم نمیرم و همیشه تو جمع نشتم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بخون ضرر نمیکنی...
سلام
اوج هستم
61روز ترک
دوستان به نظرم به اندازه تمام افراد راه حل برا ترک وجود داره فقط شما باید بررسی کنی ببینی چی باعث میشه که به سمت خ ا کشیده بشی و سعی کنی از بین ببریش این خیلی مهمه
📢دوست من اگه فک کردی قراره با همون ریتم قبلی زندگی به موفقیت برسی سخت در اشتباهی
💪برا رسیدن به موفقیت تغییر لازمه💪
باید بفهمی اشکال از کجاست؟(چت.فیلم.تلگرام.اینستاگرام.چشم چرونی.تصور کردن.تنهایی یا ....)
این نکته رو در نظر بگیرین که خیلی باید مراقب افکارتون باشین چون همه چیز از افکار شروع میشه و اونها کم کم ما رو به سمتی میکشونه که در نهایت میشه خ ا
یه کاری که من انجام دادم و خوب بود اینه: تعداد روزی که میخواین تو ترک باشین رو در نظر بگیرین(از بیشترین زمان ترکتون چند روز بیشترباشه) و هر روز یه جمله مثبت بنویس و از ائمه کمک بگیر و از آخر به اول شماره گذاری کن و هر روز بچسبون به دیوار و از نزدیک شدن به هدفت لذت ببر...
ذهنت و مثبت کن و امید داشته باش به خدا...
هیچوقتم مغرور نشو...
برا منم حیلی دعا کن🌺🌷

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام حسین ج هستم که بعد 16 روز ترک به لغزش افتادم. فقط یه نکته حتی فکر نگاه کردن عکس یا فیلمارو نکنید.
من فقط به خاطر بدنم ترک کردم و واقعا تاثیر داره.
بگزریم حسین ج هستم شروع ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏عاشق امام زمان← شروع ترک
👏امیررضا← شروع ترک
👏اینبار به عشق صاحب الزمان← شروع ترک
👏به عشق مهدی (ع)← شروع ترک
👏بنده حقیر← شروع ترک
👏هیچ مطلق← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک

👏به عشق امام زمان← 1 روز ترک
👏وحید← 1 روز ترک
👏کبیر← 1 روز ترک
👏رهگذر تنها← 1 روز ترک
👏شرمنده آقا← 1 روز ترک
👏امپراتور← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏به امید خدا← 1 روز ترک

👏007← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک
👏آقا دارم میام← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏استقامت← 2 روز ترک
👏آوات← 2 روز ترک

👏پایدار89← 3 روز ترک

👏آریایی← 4 روز ترک
👏ام وای← 4 روز ترک
👏آشتی← 4 روز ترک
👏علی کوچولو← 4 روز ترک
👏ساسان← 4 روز ترک
👏دانیال← 4 روز ترک
👏بیمار← 4 روز ترک

👏یا زینب← 5 روز ترک
👏آرش← 5 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 5 روز ترک

👏محسن← 6 روز ترک

👏نیمار← 7 روز ترک
👏مجتبی← 7 روز ترک
👏بی نام← 7 روز ترک

👏پایبند← 8 روز ترک
👏تلاش← 8 روز ترک

👏ابوالفضل← 9 روز ترک

👏👏به عشق مولا← 10 روز ترک
👏👏دنیای بی کینه← 11 روز ترک
👏👏مسیح← 11 روز ترک
👏👏فقط به عشق آقا← 11 روز
👏👏یا زهرا← 11 روز ترک
👏👏سرباز← 12 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 13 روز ترک
👏👏امیر← 14 روز ترک

👏👏خدایا کمک← 15 روز ترک
👏👏محمد← 15 روز ترک
👏👏مقاوم← 16 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 17 روز ترک
👏👏تنها← 19 روز ترک
👏👏یوری← 19 روز ترک
👏👏علی یار← 19 روز ترک

👏👏👏دهه شصتی← 21 روز
👏👏👏عباس← 26 روز ترک
👏👏👏توکل← 29 روز ترک
👏👏👏امید← 29 روز ترک

👏👏👏👏سعید← 30 روز ترک
👏👏👏👏امیرحسین← 32 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 33 روز ترک
👏👏👏👏علی جون← 37 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐کاچا← 40 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 42 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 47 روز
👏👏👏👏👏💐علیرضا← 48 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 52 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 52 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 54 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 92 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 93 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "کاچا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام انرژی مثبت هستم. امروز بسیار تحریک شدم. اما دو تا کار انجام دادم ک بسیار مفید بود و باعث شد ک خودارضایی نکنم.
1 - خوردن آبلیمو تازه ( البته همراه با آب بخورید ک غلظتش خیلی زیاد نشه)
2 - ورزش کردن ( دمبل ، شنا ،دراز نشست )
امید وارم برای شما هم موثر باشه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خواستم بگم که منم همین الان شروع ترک کردن روزدم باتوکل وکمک خدا وبه یاری اهل بیت به خصوص خانم فاطمه الزهرا واقام ابوالفضل ..خدایا خودت کمکم کنم. خودت کمکم کن بهت نزدیک بشم دستمو بگیر..حسبی الله

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بردوستانه خوبم کوچک شما یزدانم راستش امشب یعنی ۶اسفند ماه بدترین شبم بود که پشته سر گذاشتم بچه ها امشب خیلی شبه سختی روگذروندم داشتم میرفتم طرفش بقران قسم فقط کمکه خدابود که انجامش ندادم باخودم گفتم تمومم اما خوشبختانه برگشتم راستی راستی داشتم ۹۲روزترکمو میدادم به یه لحظه لذت انقدر رفتم زیر دوش اب یخ که الان سرما خوردم گلوم درد میکنه اما بهتر بود که این کارو میکردم نمیدونم شاید کسی دیگه بود با این شرایطی که براش فراهم شده بود شاید میرفت سمتش اما خدادوشکر لطفه خدا نزاشت رفقا هیجوقت یاده خدارو فراموش نکنین وای باور کنین امشب برام معجزه شد بقران من ادمی بودم تا شرایطی برام پیش میومد انجامش میدادم خدا جون شکرت شکرت شکرت سبحان الله سبحان الله 😐😐😐😐😐

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام

نیمه شبتون بخییییرررررررررر

من همیشه فکر میکرررردم اینی که میگن استمنا عوارض داره دروغه و الکیه و به اشتباه فکر میکردم هیچ تفاوتی با رابطه جنسی زناشویی نداره ولی الا ن توی سن 29 سالگی که چشممام تار شده و کمرم شدید درد میکنه بصورتی که مثل فلجا شدم تازه میفهمم که راست میگن

تورو خدا این مطالبو توی وبلاگ و کانال بزارید تا همه بخووننن ترک استمنا فقط فقط با کنترل چشمه اگه چشمتو کنترل کردی میتنی ترک کنی در غیر این صورت نمیتونی ترک کنی حتی اگر بهتریین امکاناتم داشته باشی و بهترین مشاورا

از امشب تصمیم به ترک گرفتم خدا کمکم کنه اولین قدمم هم اینه که اینستاگراممو که منبع فساده رو بسسستم تا چشمام کنترل بشه دیگه همه چی حللله

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.چشمان بارانی هستم.واقعا از ته دل خداروشکر میکنم در جمع افرادی هستم که تصمیم گرفتیم یه گناه رو کنار بذاریم.من با روش روزشماری و اعلام روزهای ترک کاملا موافقم.چون لغزشهامون از غفلت شروع میشه ولی من وقتی هرروز لیست دوستان رو میبینم انگیزه ام میره بالا.نماز اول وقت معجزه میکنه.ولی دوستان توجه کنید عید نزدیکه و مهمونی و مسافرت و ... روزهای سختتری پیش رو داریم،ولی مواظب باشیم بخاطر مهمونیها و فلان دوست و ... از خدا غافل نشیم.بالاخره بعد از یه مدت تب دید و بازدید و ... میخوابه ولی مبارزه ی ما تموم نشدنیه.از نماز اول وقت غافل نشیم.خدا به همه کمک کنه.دم همتون گرم،خیلی گلید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستانی که مانند من تا دوروز پیش استمنا می کردید از این به بعد هر وقت خواستید این کار زشت که برای بدن انسان ضرر دارد را انجام دهید به یادخدا باشید و بروید نماز بخوانید و ناامید نشوید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان
الهی به امید تو
خدایا شکرت که به من این لطف را کردی  و باعث شدی که دست از این کار بکشم
برادران عزیز فکر نکنید کار شما کار ساده ای ولی به این فکر کنید که خداوند بزرگترین لطف را در حق من و شما کرده
من قبلا در داخل چند تا گروهی که فوق العاده افتضاح بودند و دقیقا  فقط برای مسائل .....ساخته شده بودند عضو بودم
خدایا ببخش
چند روز پیش تحریک شدم و رفتم داخل گروه و دیدم وضیتش بدتر شده
مثل دوستی که فرمودند
نزدیک بود دوباره به گناه میافتم سریع رفتم زیر اب یخ
حاضرم سرما بخورم
بیمارستان بستری بشم ولی این کار را دیگه انجام ندم
خدایا شکرت شکرت شکرت
دوستان عزیز قدر خودتون و سلامتی خودتون را بدونید
فقط جان من در حق ما دعا کنید
دوباره برگردم به همان فردی که بودم
 یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به بنده های تواب خدا
هیجده سالمه و پنج سال بود که این کارو می کردم.الان که دارم این متنو براتون می نویسم،۵۵ روزه که تو ترکم.تو روز سی و هشتم ترک،شاید باورتون نشه برا اولین بار تو عمرم جنوب شدم، تو این مدت دارم زندگیو با تمام وجودم احساس می کنم و از تک تک لحظه های زنگی لذت می برم.هیچ سختی ای نداره فقط باید از فیلتر شکن دور باشید
به امید نجات هممون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏بی بی جان← شروع ترک
👏مصمم← شروع ترک
👏خدایا به امید خودت← شروع ترک

👏شهید← 1 روز ترک
👏کاظم← 1 روز ترک
👏هیچ مطلق← 1 روز ترک
👏حسین ج← 1 روز ترک

👏عرفان← 2 روز ترک
👏به عشق امام زمان← 2 روز ترک
👏اومدم واسه رکورد← 2 روز ترک
👏شرمنده آقا← 2 روز ترک
👏علی خ← 2 روز ترک
👏جمال← 2 روز ترک

👏محمد← 3 روز ترک

👏امیر← 4 روز ترک
👏پایدار89← 4 روز ترک
👏آرش← 4 روز ترک

👏محمد← 5 روز ترک
👏بیمار← 5 روز ترک
👏خادم← 5 روز ترک
👏دانیال← 5 روز ترک
👏آشتی← 5 روز ترک
👏علی کوچولو← 5 روز ترک

👏آریایی← 6 روز ترک
👏تنهام← 6 روز ترک
👏آرش← 6 روز ترک
👏به عشق روی آقا← 6 روز
👏به خاطر لبخند خدا← 6 روز ترک
👏بنیامین← 6 روز ترک

👏👏مالک← 8 روز ترک

👏👏تلاش← 9 روز ترک

👏👏امیر اچ← 10 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 10 روز ترک
👏👏به عشق مولا← 11 روز ترک
👏👏فقط به عشق آقا← 12 روز ترک
👏👏یا زهرا← 12 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 14 روز

👏👏امیر← 15 روز ترک
👏👏حسین حامی امام زمان← 16 روز ترک
👏👏مقاوم← 17 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 18 روز ترک

👏👏👏77← 20 روز ترک
👏👏👏یوری← 20 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 20 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 22 روز ترک
👏👏👏عباس← 27 روز ترک

👏👏👏👏مهربان← 30 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 31 روز ترک
👏👏👏👏امیرحسین← 33 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 34 روز ترک
👏👏👏👏بختیار← 36 روز ترک
👏👏👏👏به امید خدا← 38 روز

👏👏👏👏👏💐قادر← 40 روز
👏👏👏👏👏💐علی جون← 40
👏👏👏👏👏💐جواد75← 48 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 53 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 55 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 69 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 93 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 94 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "قادر" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "علی جون" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام سعید ... هستم 18 ساله.... من چند بار ترک کردم ولی شکست خوردم ولی اینار به سر بریده مولایم حسین قسم خوردم و با خدایم عهد بستم که دیگر خودارضایی نکنم و امیدوارم که بتوانم به هدفم برسم
چند توصیه داشتم به دوستان
1.از رفتن به سایت های بیجا خودداری فرمایید و خیلی از اینترنت استفاده نکنید
2.چشم خود را کنترل کنید
3.تا میتوانید انرژی خود را صرف ورزش کنید
4.هبچوقت بیکار نباشید و با برنامه مناسب وقت خود را پر کنید
به امید آینده روشن یا حق......

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها
امیدوارم حال همه خوب باشه.
این که میگن کنترل چشم واقعا راست میگن.فیلما عکسا صحبتا همه تاثیر گذاره.
پس سعی کنیم پنجره ی چشمامون سمت منظره های مثبت و معنوی باز بشه.
و اینکه اگر خدایی نکرده سست شدید صدقه بدید و با اراده ی قوی تر برید جلو .یه تجربه بدونید شکستتون رو .
مواظب از خودمون کوچیک ترا باشیم اونایی که نداسته و دانسته این راهو میرن .
این کانال فوق العاده ست .
آدم دیگه احساس تنهایی نمیکنه.
و اینکه انرژی میگیره برا ترک.
امیداوارم تو جهاد با نفسمون پیروز میدان شیم🌺

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
دوستان من به امید خدا 35روز پاک بودم ودر این مدت به این کاره بی عاقبت فکر نکردم اما دیروز توبه را شکستم و با یه عکس تحریک کننده و با یک ثانیه و یک لحظه توبه را شکست و خود را کثیف کردم گناه تجاوز کننده(((امام صادق:هرکس خود ارضایی کند مانند کسی است که به خودش تجاوز کرده است))) را به دوش گرفتم اما از این شکست عبرت گرفته و توبه کردم که این کار را دیگر تکرار نکنم و توبه می کنم همانطور که خداوند در این باره می فرمایند :(((اگر انسان بفهمد که ما چقدر در انتظار توبه و بازگشت او هستیم از خوشحالی میمیرد))) وقتی این مطالب را می نوشتم چند باری منصرف شدم اما با خود فکر کردم که شاید چند نفر از این مطالب من عبرت گرفته واز ان استفاده مثبت داشته باشند .
ممنونم که این را مطالعه کردین لطفا برایم دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان  ؛من بسیار خوشحالم که این لطف خداوند نصیب من شد که تونستم توی این گروه شرکت کنم .
نیومدم که بهتون در مورد ضرر های این کار بهتون بگم چون همه ی  ما از ضرر های این گناه کبیره آگاه هستیم ، من اومدم دو چیز که خیلی انسان رو تحریک میکنه بگم یکی چشم بد و دومی شبکه های مجازی آلوده به گناه ، از فیلم های مستهجن گرفته تا عکس های نا مشروع . رفقا بخدا قسم با این که من یک هفته هست که توی ترک هستم اما واقعا زندگی برام یه معنای دیگه داره بیاین کنار هم دیگه و با کم هم دیگر دست از این گناه بشوییم چون هیچ  منفعتی جز یه حس و  حال چند ثانیه ای  نداره.
چنتا چیز که به من کمک کرد یکی نماز بود ، یکی توسل به اهل بیت بود و آخری دوری از دوستان فاسد بود . و در آخر فقط یه چیز یه امام پاک معصومی اون بالا تنها و غریب نشسته که هر وقت من و شما گناه میکنیم دلش می شکنه و برای ما گریه می کنه و با خودشون میگند فلانی تو چرا از ما رو برگرداندی.  به عشق او آقای غریب که هر روز با گناهامون دلش رو خون می کنیم بیاین ترک کنیم ، اون وقته که میبینیم آقا چه نگاهی بهمون میکنه.
یا صاحب الزمان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان
یه تو صیه دادرم برای دوستانی که بیشتر از یه ماهه ترک کردند هیچ وقت از ترک خود مغرور نشید نگید که دیگه تموم شد رفت متاسفانه غرور بیجا آدمو به شکست وامیداره خطر همیشه در کمینه مراقب غرورتان باشید.
یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان

علی جون (نام مستعار)هستم

با یاری خدا و خودم و دوست عزیزمون مدیر کانال و دوستان کانال که انرژی میدادن و روز های ترک رو میفرستادن باورکنید زمانی که خودارضایی میکردم اصلا حالم خوب نبود احساس میکردم سرم گیج میره و بی ذوقی تو همه چیز ولی باورکنید بعد گذشت 40روز خیلی عوض شدم زمین تا آسمون فرق کردم اصلا دیگه اون حال بد قبلا رو ندارم و حقیقت تقریبا3سال و خورده ای بود انجام میدادم و کنار گذاشتم و از روزی که کنار گذاشتم میرم باشگاه دقیقا 40روز هستش و به کل تغیر کردم این رو ازخودم نمیگم دوستان فامیل اشنا همه میگن و به امید خدا دیگه این کاررو انجام نمیدم و میخوام از کانال هم برم و درکل همه چیزو فراموش کنم که اصلا یادم نباشه که من روزی خودارضایی میکردم چون دیدم بعضی از دوستان با گذشت 100روز اومدن میگم دقیق نمیگم بده ها ولی زیاد پیگیر شدن هم خوب نیست شما هم ترک کنید باورکنید سخت نیست  من که یه روز تصمیمو گرفتم از فرداش انجام دادم خب ماکه به شکر خدا آزاد شدیم و رفتیم از این کار اونایی هم که مبتلا هستن ان شاءالله میشن .
ودراخر یه تشکر ویژه دارم از مدیریت کانال و ممنونم ازشون که انقدر به ما روحیه و یاری دادن ان شاءالله خدا اجرشونو بده واقعا کمک ایشون تاثیرگذاربود
میسپارمتون به خدای بزرگ درپناه حق.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏اکبر← شروع ترک

👏غلام امام حسین← 1 روز ترک
👏بنده حقیر← 1 روز ترک
👏مصمم← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏بازگست به سوی الله← 1 روز ترک
👏کمکم کنید← 1 روز ترک
👏خدایا به امید خودت← 1 روز ترک
👏فرزاد← 1 روز ترک
👏شیرمرد← 1 روز ترک
👏بنده تنها← 1 روز ترک

👏وحید← 2 روز ترک
👏نوکر امام زمان← 2 روز ترک

👏فقط خدا← 3 روز ترک
👏حسین ج← 3 روز ترک
👏اومدم واسه رکورد← 3 روز ترک
👏به عشق امام زمان← 3 روز ترک
👏کاظم← 3 روز ترک

👏علی← 4 روز ترک

👏علی  کوچولو← 5 روز ترک
👏آرش← 5 روز ترک
👏پایدار89← 5 روز ترک
👏امین← 5 روز ترک

👏دانیال← 6 روز ترک
👏آشتی← 6 روز ترک
👏علی کوچولو← 6 روز ترک
👏بیمار← 6 روز ترک

👏آرش← 7 روز ترک
👏به امید تو← 7 روز ترک
👏تنهام← 7 روز ترک
👏رضا پلنگ← 7 روز ترک

👏👏تلاش← 10 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 11 روز ترک
👏👏سینا← 13 روز ترک
👏👏فقط به عشق آقا← 13 روز
👏👏یا زهرا← 13 روز ترک
👏👏سرباز← 14 روز ترک

👏👏محمدمجتبی← 15 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 16 روز ترک
👏👏امیر← 16 روز ترک
👏👏مقاوم← 18 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 19 روز ترک

👏👏👏تنها← 21 روز ترک
👏👏👏علی یار← 21 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 21 روز ترک
👏👏👏غلام← 21 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 23 روز ترک
👏👏👏بنیامین← 27 روز ترک

👏👏👏👏امید← 31 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 32 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 35 روز ترک
👏👏👏👏کامی کمکی← 39 روز

👏👏👏👏👏💐به امید خدا← 40
👏👏👏👏👏💐کاچا← 42 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 49 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 54 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 54 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 56 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 70 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 93 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 101

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "به امید خدا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐


💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم
سلام،اسمم امیره ۱۸ سالمه،ادمه فعالی هستم درکل👌
اول از همه بگم که نمیخوام نصیحت کنم🙂
اصلا در حدی نیستم که بخوام کسی رو امرونهی کنم🙁
فقط تجربیاتمو میگم بهتون که شاید و فقط شاید ‌یکی بتونه ازش استفاده کنه🤗❤️
حتی دیگ نمیخوام اسمه این عملو بیارم✨
همه میگن فلان کار و فلان کارو بکنی ترک میکنی،اما من میگم فقط باید بخوای☝️
تو مرحله ی اول ارادس👌
خوب حالا به فرض مثال اراده کردی که ترک کنی،بعدش چی🤔
توکل کن به یکی از ائمه یا بزرگای دین😇
خوب نمازتو خوندی؟؟؟؟؟حتی اگه ۱۰دقیقه به قضا شدن نمازت مونده غافل نمون😠شیطون همش میگه از نوبت بعدی به وقت بخون اما هیچوقت نوبت بعدی نمیرسه
سعی کن ۲۰روزه اول کمتر تنها درس بخونی یا هرکاری رو تنها انجام بدی😕
۲۰روز اول یکم سخنه چون تو یهویی یه کاری که چن ماه و حتی چندسال بهش اعتیاد داشنی یو گذاشتی کنار😖
خوب شهوتمو چیکار کنم؟!
به ترتیب مینویسم👇
👈 بی اعتنایی👌ب شهوتت بگو واسا چند دقیقه دیگ یا بگو بعد از انجام فلان کار انجامت میدم(گولش بزن،به تاخیر بنداز).

👈هر روز دوش اب سرد،هر بار که حموم میرین از گرم شروع کنین و کم کم درجه ی ابو بیارین پایین
👈فعالیت ورزشی
👈نمازم که دیگ جای خود دارد و باید سعی بشه اول وقت خونده بشه😾👌
نکات بعدی پست بعدی🙄🤓😇❤️
نمیدونم چند روز ترکم اما میدونم بین ۴تا ۷ هفتس😊
دیگ فکر نمیکنم بهش😉 سختی داره البته،اما شدنی بود چون خواستم
خدا کمکتون کنه👌

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من تنهادلیل تحریک شدنم وخودارضایم اینستاگرام بود که یک بار پاکش کردم ولی متاسفانه دوباره بنابردلیلی نصبش کردم که کاش نصبش نمی کردم من هر روز که  می رفت اینستاگرام اگه تنها بودم خودارضایی می کردم ولی امروز به خودم اومدم حذفش کردم شکرخدا بچه ها بخدااگر می خواین ترک کنید اینستاگرام روحذف کنید از همین الان تصمیم بگیرید یاعلی🙌💞💗🌹💕

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏حمیدرضا← شروع ترک
👏هامون← شروع ترک

👏بیگ← 1 روز ترک

👏خدایا به امید خودت← 2 روز ترک
👏غلام امام حسین← 2 روز ترک
👏مصمم← 2 روز ترک

👏وحید← 3 روز ترک
👏عرفان← 3 روز ترک

👏محمد← 4 روز ترک
👏اومدم واسه رکورد← 4 روز ترک
👏کبیر← 4 روز ترک
👏امیدوار← 4 روز ترک

👏امیرعباس← 5 روز ترک

👏میثم← 6 روز ترک
👏آرش← 6 روز ترک
👏پایدار89← 6 روز ترک

👏دانیال← 7 روز ترک
👏علی کوچولو← 7 روز ترک
👏بیمار← 7 روز ترک
👏آشتی← 7 روز ترک

👏آریایی← 8 روز ترک
👏آرش← 8 روز ترک
👏تنهام← 8 روز ترک

👏👏مجتبی← 10 روز ترک
👏👏محسن← 10 روز ترک
👏👏تلاش← 11 روز ترک
👏👏پایبند← 11 روز ترک
👏👏سینا← 14 روز ترک
👏👏فقط به عشق آقا← 14 روز

👏👏سرباز← 15 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 16 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 17 روز ترک
👏👏امیر← 17 روز ترک
👏👏مقاوم← 19 روز ترک

👏👏👏چشمان بارانی← 20 روز ترک
👏👏👏77← 21 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 22 روز ترک
👏👏👏غلام← 22 روز
👏👏👏دهه شصتی← 24 روز ترک

👏👏👏👏امید← 32 روز
👏👏👏👏حسین← 33 روز
👏👏👏👏سعید← 33 روز

👏👏👏👏👏💐امیرپلنگ← 42 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 42 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 43 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 45 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 50 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 54 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 55 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 55 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 57 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 95 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔶🔶نکته 33 از صفحه 78 وبلاگ:

33- آیا خودارضایی به میزان کم ضرر نداره ؟
 
نه . خودارضایی به میزان خیلی کم هم ضرر داره (به صفحه 35 مراجعه کن) . ضمن اینکه نمیشه کم نگه داشت به دو دلیل (به صفحه 61 مراجعه کن) .
 
صفحه 35 :  http://istemna.blog.ir/post/p35

صفحه 61 :  http://istemna.blog.ir/post/p61
 
توبه کن و انشاالله با توکل به خداوند برای همیشه این عادت پرضرر رو رها کن .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ..امیرعباسم ...5روزه  ترک کردم الحمدلله...یه تجربه ..هیچ وقت رو حساب خودت ناامید نباش از ترک کردن این گناه ..بگو توکل کردم به خدا (در ضمن خودت هم بخوای ترک کنی ) خدا کمکم میکنه ....و اینکه هیچ وقت مغرور نباش.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. دوپینگ اراده هستم. 15روزه ترکم. پیشنهاد میکنم برای ترک به جای اینکه از خودارضایی تنها توبه کنید از تمام اعمال جنسی((چه فکری چه فیزیکی و..)) توبه کنید و تصمیم بگیرید پرهیز کامل جنسی داشته باشید تا زمانیکه مجردید. مثلا وقتی شما تصمیم محکم و واقعی میگیری برای پرهیز کامل جنسی یعنی حتی اگر موقعیت زنا با جنس مخالف فراهم هم شد دست رد میزنی چه برسه بخوای با فکرش خودارضایی کنی. برای ترک همیشگی خودارضایی باید از شهوت گذر کنیم یعنی باید پرهیز کامل جنسی بکنیم و یادتون باشه پرهیز کامل جنسی یعنی نه چشم چرانی نه فیلم پورن دیدن نه فکر جنسی نه و... بیش از هشت ساله گرفتار خودارضاییم و نزدیک به هفت ساله دارم برای ترکش تلاش میکنم و راهکارهای زیادی رو تو این هفت سال امتحان کردم؛ همه ی سایت های ترک خودارضایی رو سر زدم؛ دوستانی دارم که چند نفرشون  گرفتار این عملند یکی از اونها موفق شده یکسال ترک کنه و وقتی راز موفقیتشو پرسیدم ورزش نماز اول وقت توکل به خدا بیکار نبودن و پرهیز کامل جنسی رو از دلایل موفقیتش برشمرد. با تشکر به امید موفقیت همه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دیدن عکس های بی حجاب دختران در اینستاگرام فیسبوک گروهایی تلگرامی سم میباشد. پس از انها دوری کنیممممم  تا بتوانیم این عادت را یقینا برای همیش ترک کنیم .

ز دست دیده و دل هردو دل هردو فریاد    که هرچه دیده بیند دل کند یاد

بسازم خنجری نیشش ز فولاد         زنم بر دیده تا دل گردد آزاد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروزخییلی تحریک شدم ویه لحظه خواستم برم سمتش ولی خدا رو شکر باکمک خدانرفتم والانم خیلی خوشحالم که زحمت25روزم به هدرنرفت

هرکس اگه فقط به پشیمونیِ بعدازاین عمل فکرکنه دیگه هیچ وقت سراغش نمیره

منم همین کاروانجام میدم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام. شهادت حضرت فاطمه زهرا "سلام الله علیها" رو خدمت همتون تسلیت عرض میکنم.

لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏زاهد← شروع ترک
👏سهیل← شروع ترک
👏هجیر← شروع ترک
👏یه کنکوری← شروع ترک
👏کاظم← شروع ترک

👏خودم← 1 روز ترک

👏یا حسین← 2 روز ترک

👏خدایا به امید خودت← 3 روز ترک
👏مصمم← 3 روز ترک
👏محسن← 3 روز ترک

👏حسین ج← 4 روز ترک
👏هیچ مطلق← 4 روز ترک

👏علی خ← 5 روز ترک
👏وحید← 5 روز ترک
👏فقط خدا← 5 روز ترک

👏ساسان← 6 روز ترک

👏علی بی غم← 7 روز ترک
👏آرش← 7 روز ترک
👏امین← 7 روز ترک
👏ابرام← 7 روز ترک
👏جردن← 7 روز ترک
👏پایدار89← 7 روز ترک

👏دانیال← 8 روز ترک
👏خادم← 8 روز ترک
👏بیمار← 8 روز ترک

👏👏محمد زد← 10 روز ترک
👏👏شرمنده خدا← 12 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 13 روز ترک

👏👏یا زهرا← 15 روز ترک
👏👏فقط به عشق آقا← 15 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 17 روز ترک
👏👏امیر← 18 روز
👏👏حسین حامی امام زمان← 19 روز ترک

👏👏👏مقاوم← 20 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 21 روز ترک
👏👏👏تنها← 23 روز ترک
👏👏👏77← 23 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 25 روز ترک

👏👏👏👏عباس← 30 روز ترک
👏👏👏👏بهمن← 31 روز ترک
👏👏👏👏پیمان← 34 روز
👏👏👏👏سعید← 34 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 37 روز

👏👏👏👏👏💐به امید خدا← 41
👏👏👏👏👏💐قادر← 43 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 56 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 56 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 58 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 80 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 96 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 103

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اسماعیل 3روزترک تنهاچیز که من تاحالا درباره اون کار زشتی که تاحالا انجام می دادم فقط به خاطره این بود که من کنتورل جسم می کردم ولی مدام فکرش رومی کردم همیشه فکر این عمل رو برای خودم باز گو می کردم ولی حالا فهمیدم با عبادت وکنتورل فکر وچشم به امید خدا به ترک همیشگی برسم وشعار من این است(عقل سالم دربدن سالم )اگر بدنم سالم باشه حافظه وفکرم هم بهتر کار می کنه ,😃🌷💞💕

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ترک عادت های بد، دردآور است اما نتیجه اش زیبایی است، همانگونه که برای رشدِ بیشتر و زیبا شدنِ درخت و نخشکیدن آن گاهی اوقات هرس، اجباری است، بریدن شاخه های زائد  هم درد دارد و هم زحمت، اما نتیجه آن رشد است و زیبایی.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدای بخشنده و مهربان
سلام به همه دوستان جان
شهادت حضرت فاطمه زهرا علیه سلام رو تسلیت میگم.
از وقتی که قرار شد ساعت 8 شب در حق همدیگه دعا کنیم راس ساعت 8 دعای توسل میخونم و خدا رو به آبروی عزیزترین و شریف ترین بندگانش قسم میدم که عاقبت همه بندگانش رو ختم بخیر کنه، از خدا میخوام بهمون حیای ترک گناه بده، معرفت نماز اول وقت، شخصیت غیبت نکردن و جرات دروغ نگفتن رو بده...
از خدا میخوام حالا که نظر خیرش رو قسمتمون کرده کمکمون کنه رو عهدمون ثابت قدم بمونم و منت سرمون بذاره کمکمون کنه سایر رفتارهایی که شایسته بندگی خدا نیست رو ترک کنیم و  تبدیل به بنده لایق درگاهش بشیم ان شالله.
توکل به خدا.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏به عشق حسین← شروع ترک
👏فقط به عشق آقا← شروع ترک

👏آراز← 1 روز ترک
👏پیروز← 1 روز ترک
👏محمد زد← 1 روز ترک
👏خدایا کمک← 1 روز ترک

👏حمیدرضا← 2 روز ترک
👏هامون← 2 روز ترک

👏غلام امام حسین← 3 روز ترک
👏بیگ← 3 روز ترک
👏مهدی← 3 روز ترک

👏خدایا به امید خودت← 4 روز ترک
👏مصمم← 4 روز ترک

👏حسین ج← 5 روز ترک
👏عرفان← 5 روز ترک

👏اومدم واسه رکورد← 6 روز ترک
👏فردین← 6 روز ترک
👏علی← 6 روز ترک
👏کاظم← 6 روز ترک

👏ساسان← 7 روز ترک
👏امیرعباس← 7 روز ترک

👏علی بی غم← 8 روز ترک
👏پایدار89← 8 روز ترک
👏آرش← 8 روز ترک
👏امین← 8 روز ترک

👏بیمار← 9 روز ترک
👏آریایی← 9 روز ترک
👏دانیال← 9 روز ترک
👏آشتی← 9 روز ترک

👏👏آرش← 10 روز ترک
👏👏عرفان← 10 روز ترک
👏👏تلاش← 13 روز ترک
👏👏امیر اچ← 13 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 14 روز ترک

👏👏سرباز← 16 روز ترک
👏👏سینا← 16 روز ترک
👏👏یا زهرا← 16 روز ترک
👏👏سرباز← 17 روز ترک

👏👏👏توکل به خدا← 21 روز
👏👏👏مقاوم← 21 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 22 روز
👏👏👏77← 24 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 24 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 26 روز ترک

👏👏👏👏عباس← 31 روز ترک
👏👏👏👏امید← 34 روز ترک
👏👏👏👏پیمان← 35 روز ترک

👏👏👏👏👏💐بختیار← 40 روز
👏👏👏👏👏💐سلطان فوتبال← 41
👏👏👏👏👏💐به امید خدا← 42
👏👏👏👏👏💐قادر← 44 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 45 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 51 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 52
👏👏👏👏👏💐نیما← 57 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 59 روز
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 82 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "سلطان فوتبال" که دیروز به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "بختیار" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏حمید← شروع ترک
👏سلطان← شروع ترک
👏کاظم← شروع ترک
👏امیدوار← شروع ترک
👏محمدرضا← شروع ترک
👏ایستاده مردن← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک

👏دیفرانسیل← 1 روز ترک
👏دخیل یا حسین← 1 روز ترک
👏خدایا خسته ام کمکم کن← 1 روز ترک
👏بهزاد← 1 روز ترک
👏من خوشبختم← 1 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 1 روز ترک

👏میلاد← 2 روز ترک
👏علیرضا← 2 روز ترک
👏فقط خدا← 2 روز ترک
👏خدایا کمک← 2 روز ترک

👏سجاد← 3 روز ترک
👏حمیدرضا← 3 روز ترک
👏به امید بالاسری← 3 روز ترک

👏اسماعیل← 4 روز ترک

👏خدایا به امید خودت← 5 روز ترک
👏مصمم← 5 روز ترک

👏حسین ج← 6 روز ترک
👏وحید← 6 روز ترک

👏امیر.ت← 7 روز ترک
👏اومدم واسه رکورد← 7 روز ترک

👏ساسان← 8 روز ترک

👏پایدار89← 9 روز ترک
👏آرش← 9 روز ترک

👏👏آشتی← 10 روز ترک
👏👏بیمار← 10 روز ترک
👏👏دانیال← 10 روز ترک
👏👏آرش← 11 روز ترک
👏👏مجتبی← 13 روز ترک
👏👏تلاش← 14 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 15 روز ترک
👏👏سینا← 17 روز ترک

👏👏👏سعید← 21 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 22 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 23 روز ترک
👏👏👏تنها← 25 روز ترک
👏👏👏دانیال← 25 روز
👏👏👏77← 25 روز ترک
👏👏👏غلام← 25 روز
👏👏👏دهه شصتی← 27 روز ترک

👏👏👏👏امید← 35 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 36 روز ترک

👏👏👏👏👏💐توبه← 40 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 45 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 48
👏👏👏👏👏💐پیروز← 51 روز
👏👏👏👏👏💐یک دوست← 52
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 58 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 58 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 60 روز
👏👏👏👏👏💐علی حمزه← 62

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "توبه" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💟امام صادق (ع):
گناهانی که توبه کردی
و وقتی یادت می اید
از خدا شرم میکنی😞
خدا ان گناهان را حتی از یاد و ذهن فرشته اعمال هم پاک میکند و به نیکی  تبدیل میسازد.
📚میزان الحکمه

📣ایمان داشته باش
که پس از هر سختی اسانی هست 🔷
💐خـــــ‌♥ــــــدا هیچوقت تنهات نمیذاره و هواتو داره!!
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🙄👇چهار چیز در گناه که از خود گناه بدتر است💥
حتما بخونید🌹
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام <فقط به عشق آقا>هستم امروز لغزیدم وخیلی ناراحتم😔 که بعد از 16روز ترک دوباره به این گناه افتادم
دلیل لغزیدنم این بود که داخل تلگرام ایدی سرچ میکردم که شیطان گولم زد و یه ایدی سرچ کردم و رفتم داخل یک کانال و بعدش...
ولی دیگه از امروز تصمیم گرفتم ترک کنم و دیگه سراغ این عمل زشت نرم
و از امروز <فقط به عشق آقا شروع ترک>

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 حمید شروع ترک.من قبلا خودارضایی راخیلی ترک کرده بودم اما باز دچارش شدم .اما اینبار با توکل برخداوند وبهره گیری از این کانال بسیار خوبتون باور دارم که این اعتیاد خودارضایی را در وجود خودم برای همیشه ریشه کن خواهم کرد .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من.  پوریا به مدت 2ماه با حضور درکانال خوبتون.  تونستم که 2ماه کامل که الان شد این عمل رو ترک کردم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
امروز پس از ده روز که تازه زندگیم به حالت عادی برگشته بود لغزش پیدا کردم😔😭
خیلی حالم خرابه خیلی.
اما با قدرت ادامه میدم.
بچه تورو خدا برام دعا کنید خیلی حالم بده .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏نسل سوخته← شروع ترک
👏کرم← شروع ترک
👏سلام← شروع ترک
👏امیرحسین← شروع ترک
👏قدرت برتر← شروع ترک
👏تنها← شروع ترک

👏ناشناس← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک
👏پسر جهنمی← 1 روز ترک
👏کاظم← 1 روز ترک
👏سینا← 1 روز ترک

👏آراز← 2 روز ترک
👏من خوشبختم← 2 روز ترک
👏دخیل یا حسین← 2 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 2 روز ترک

👏اراده قوی← 3 روز ترک
👏خدایا کمک← 3 روز ترک

👏مهدی← 4 روز ترک
👏زندگی به عشق مهدی← 4 روز ترک
👏زاهد← 4 روز ترک

👏مهدی← 5 روز ترک

👏وحید← 7 روز ترک

👏اومدم واسه رکورد← 8 روز ترک
👏فردین← 8 روز ترک
👏امیر.ت← 8 روز ترک

👏استقامت← 9 روز ترک
👏ساسان← 9 روز ترک
👏امیرعباس← 9 روز ترک

👏👏آریایی← 10 روز ترک
👏👏پایدار89← 10 روز ترک
👏👏آرش← 10 روز ترک
👏👏امین← 10 روز ترک
👏👏جردن← 10 روز ترک
👏👏آشتی← 11 روز ترک
👏👏خادم← 11 روز ترک
👏👏دانیال← 11 روز ترک
👏👏بیمار← 11 روز
👏👏آرش← 12 روز ترک

👏👏به خاطر مادر پهلو شکسته← 14 روز
👏👏تلاش← 15 روز
👏👏ابوالفضل← 16 روز ترک
👏👏سرباز← 18 روز ترک

👏👏👏علیرضا← 20 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 21 روز ترک
👏👏👏حسین حامی امام زمان← 22
👏👏👏مقاوم← 23 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 24 روز

👏👏👏دانیال← 26 روز
👏👏👏نامبروان← 26 روز
👏👏👏77← 26 ترک
👏👏👏دهه شصتی← 28 روز

👏👏👏👏میلاد← 35 روز
👏👏👏👏امید← 36 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 37 روز
👏👏👏👏خاک پای نوکر آقام ابوالفضل← 39

👏👏👏👏👏💐روزبه← 40 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 46 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 46 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 54 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 58 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 59 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 61 روز
👏👏👏👏👏💐دانیال← 73 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 100 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 105 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "روزبه" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🌺به نام خدای بخشاینده مهربان🌺حمید1روز .سلام دوستان گرامی من امروز در اولین روز ترک خودارضاییم تمام محرکهای که باعت تحریک من میشد را از بین بردم مثل کانال های شهوت برانگیز تلگرامیمو حذف کردم حتی مخاطبین با اسم دخترارو تو گوشیم حذف کردم و نمازمو به موقع خوندم.بنظر من تاثیرگذارترین محرک برای افراد میتونه ذهن فرد باشد ذهن افراد با تجربیات قبلیش.
لذتى فانى ونقمتى باقى❗️

لذت گناه آنى و فانى است،اما نقمتش باقى است

سختى طاعت برکت و ثوابش باقى است

آیا عاقلانه است که،نقمتى باقى را به خاطر لذتى آنى و فانى،براى خود رقم زنیم❓

آیا عاقلانه است که به خاطر گناه آنى و فانى،برکت و ثواب و سعادتى باقى و ماندگار را از دست بدهیم❓

🌐پروردگارا!
🔻ما را در دین و دنیایمان واقع بین و عاقبت اندیش بگردان.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 کانال شماخوبه یه انگیزه شدبعدچندسال برام مهم باشه بعداینکه ۳بارروی ۶روزترکموشکستم الان به ۳۵روزبرسم ان شاءلله موفق میشم چون انسان اختیارش دست خودشه هرچی رابخادبه زانودرمیاره از راه صحیحش.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏محمد س← شروع ترک
👏طاها← شروع ترک
👏لوزر← شروع ترک
👏م.پ← شروع ترک
👏77← شروع ترک

👏تنها← 1 روز ترک
👏ژنرال← 1 روز ترک
👏طاها← 1 روز ترک
👏امیرحسین← 1 روز ترک
👏کرم← 1 روز ترک
👏حسین ج← 1 روز ترک
👏محمدرضا بد← 1 روز ترک

👏ناشناس← 2 روز ترک
👏حسین← 2 روز ترک
👏امیدوار← 2 روز ترک
👏سینا← 2 روز ترک
👏خدایا خسته ام کمکم کن← 2 روز ترک
👏پسرجهنمی← 2 روز ترک
👏عباس← 2 روز ترک
👏فرهاد← 2 روز ترک
👏فرشید← 2 روز ترک

👏من خوشبختم← 3 روز ترک
👏دخیل یا حسین← 3 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 3 روز ترک
👏فقط خدا← 3 روز ترک
👏میلاد← 3 روز ترک

👏حمید← 4 روز ترک

👏جواد← 5 روز ترک

👏وحید← 8 روز ترک

👏تراکتور← 9 روز ترک
👏علی← 9 روز ترک

👏👏ساسان← 10 روز ترک
👏👏آرش← 11 روز ترک
👏👏امین← 11 روز ترک
👏👏پایدار89← 11 روز ترک
👏👏آریایی← 11 روز ترک
👏👏بیمار← 12 روز ترک
👏👏دانیال← 12 روز ترک
👏👏خدا آشوبم آرامشم تویی← 14 روز

👏👏مجتبی← 15 روز ترک
👏👏امیر اچ← 16 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 17 روز ترک
👏👏یازهرا← 19 روز ترک
👏👏جنگنده← 19 روز ترک

👏👏👏سرباز← 20 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 22 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 24 روز
👏👏👏چشمان بارانی← 25 روز ترک
👏👏👏تنها← 27 روز
👏👏👏نامبروان← 27 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 29 روز ترک

👏👏👏👏امید← 37 روز
👏👏👏👏سعید← 38 روز

👏👏👏👏👏💐پیمان← 40 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 47 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 48 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 50 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 60 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 62 روز
👏👏👏👏👏💐علی حمزه← 64 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 101 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "پیمان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بارها وبارها گفته ام که تلگرام ، ای دی خانم ها ، اینستاگرام عامل اصلی استمناست اگر تونستید دست از نگاه کردن به تلگرام و اینستاگرام و آی دی خانوم ها روی تلگرام بردارید ترک راحت میششششه
عزیزانم اینا رو بدونید کسانی که این عکسا رو میزارن فقط برا پیدا کردن یه کسی میزارن که پولدار باشه باهاشون رفیق بشه خرجشون کنه و بدم بگیردشووونتنها وگرنه هیچ آدم عاقلی نمیاد عکس از بدنش بزاره که مردم ببیننن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من..فقط خدا...هستم ازتون ممنون بابت اینکه بااین کانال انگیزه ای درمن ایجاد کردید که باعث شده خودمو بیشترباورکنم وان شاءالله بایاری خدا براین عمل زشت پیروزشوم...
برای همه دوستان ارزوی موفقیت میکنم...🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان عزیز و گرامی
من داخل کانال خوندم که خیلیاتون لغزش پیدا کردین ، اما دلیل اینکه لغزش پیدا میکنین اینه که مغرور میشین و میگین که خوب بزار یه فیلم .... ببینم و خود ارضایی نمیکنم . اگه میخواین ترک کنید مهم ترین عامل ندیدن محرکه . نمیگم تلگرامتون رو پاک کنید . اما خودتون رو کنترل کنید . هروقت خواستید فیلم ببینید یاد این باشید که در نهایت خود ارضایی میکنید و غم و اندوه زیادی شمارو فرا میگیره . پس خواهشا هیچوقت این جور فیلم هارو نبینیدو اگر کانال یا روباتی دارین سریعا گزارش کنید تا اون کانال رو بلاک و ریپورت کنن .
التماس دعا🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه ی دوستان ..من دوزه که شروع به ترک کردم همه ی ماقطعا شرایط ترک رو تاحالا تجربه کردیم ومیدونیم چقدرآرامش بخشه ان شاءالله باتوکل واعتمادبه نفس وبه یادخدابودن وکنترل کردن چشم ومشغول شدن به چیزای دیگه مثه ورزش و درجمع قرارگرفتن چون تنهایی باعث میشه دچارلغزش بشیم بتونیم هممون ترک کنیم خداییش دوستان خودمون همه میدونیم چقدراین کاربده وارزش نداره مابایداین کارهرچه زودترترک کنیم خدایاخودت همه چیزودرست کن..

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام حسین ج هستم الان که دارم این کلماتو براتون مینویسم داشتم دچار لغزش میشدم ولی خدا کمکم کرد واقعا ناراحت شده بودم که ای بابا دوباره توبه رو شکستم. که خدا کمکم کرد و کمر شیطان رو شکستم خواهش میکنم این کار رو انجام ندید از وقتی این کار رو کم کردم شیش کیلو اومده رو وزنم که خودتون میدونید تو بدنسازی شیش کیلو آدم با دوره میاد بالا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام بنده 77هستم خواستم تجربه هایی تلخ ام رو بیان کنم شاید حداقل برای یک نفر مفید باشه .دوستان من تو روز 26بودم که متاسفانه شکست خوردم دلیلش این بود که تنها شدم و افکارشیطانیم بر من غلبه کردن وتسلم خواسته شیطان شدم .دوستان فقط برا ترک نماز اول وقت و ورزش این دو تا رو انجام بده و افکارتم کنترل کن به یاری خدا موفق میشی .منم توکلم به خدا از دست نمیدم و دوباره رو پاهام بلند میشم و شروع میکنم خداوند توبه پذیره دوستان برام دعا کنید ممنون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همه دوستان خوبم من وحید هستم امروز ۹ روز پاکی دارم من به عنوان داداش کوچیک شما ی حرفی میزنم من بارها خاستم این عمل کثیف رو انجام ندم ولی هر دفعه شکست خوردم تا اینکه با این کانال آشنا شدم دوستان گلم گذشته رو هر چی بوده بسپارین دست فراموشی من تا الان نماز نخوندم ولی همیشه هر لحظه به خدا التماس میکنم دستم رو بگیره تا رو سیاه نشم داداشیا هر جا هر خاطره ای رو با جنس مخالف داشتین فراموش کنید به خودتون روحیه بدین ورزش کنید و  هر بار به خودتون بگید من پاکم من قبلا هم کار بدی نکردم فدای همتون ایشالا خدا دست هممون رو بگیره تا سال خوبی رو آغاز کنیم.یا علی...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها
امیدوارم اونایی که دارن ترک میکنن به هدفشون برسن😊
و
اونایی که دوباره شکست خوردن نا امید نشن راهو ادامه بدید وقتی خدا میگه من توبه کننده گان رو میبخشم تو چرا دوباره توبه نکنی

خدا همیشه منتظر که ت پاک باشی برای همینم وقت میده خب اون میتونه وقتی که داری گناه میکنی درجا جانت رو بگیره ولی فرصت میده این نشانه اینه که خدا خودش بیشتر از ما به فکر خودمونه😀✌️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏مکتاویش← شروع ترک
👏سرباز← شروع ترک

👏محمدرضا بد← 1 روز ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏77← 1 روز ترک
👏امیرحسین← 1 روز ترک
👏طاها← 1 روز ترک

👏تنها← 2 روز ترک
👏کرم← 2 روز ترک
👏خسته از گناه← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک

👏عباس← 3 روز ترک
👏سینا← 3 روز ترک
👏حسین← 3 روز ترک
👏فرشید← 3 روز ترک
👏لانتوری← 3 روز ترک
👏کاظم← 3 روز ترک

👏دانیال← 4 روز ترک
👏دخیل یا حسین← 4 روز ترک
👏من خوشبختم← 4 روز ترک
👏پیروز← 4 روز ترک

👏حمید← 5 روز ترک
👏فقط خدا← 5 روز ترک

👏مهدی← 6 روز ترک

👏الهی و ربی من لی غیرک← 8 روز

👏وحید← 9 روز ترک
👏رضا← 9 روز ترک

👏👏امیر.ت← 10 روز ترک
👏👏ساسان← 11 روز ترک
👏👏آرش← 12 روز ترک
👏👏آشتی← 12 روز ترک
👏👏پایدار89← 12 روز ترک
👏👏آریایی← 12 روز ترک
👏👏خادم← 13 روز ترک
👏👏بیمار← 13 روز ترک
👏👏آرش← 14 روز

👏👏شرمنده خدا← 16 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 18 روز

👏👏👏محمدمجتبی← 23 روز ترک
👏👏👏حسین حامی امام زمان← 24 روز
👏👏👏مقاوم← 25 روز
👏👏👏چشمان بارانی← 26 روز
👏👏👏نامبروان← 28 روز ترک
👏👏👏تنها← 28 روز ترک

👏👏👏👏دهه شصتی← 30 روز ترک
👏👏👏👏بهمن← 36 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐رضا← 45 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 48 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 51 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 61
👏👏👏👏👏💐توکل← 63 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 102 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 108

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
جمعه ناخواسته یه ... دیدم تو گوشیم و لغزیدم😭
امروزم دو باره دیدمش و ... هر کاری کردم نشد پاکش کنم 😢تا اینکه کلأ گوشیمو ریست کردم😞خدا کنه منم مثله این گوشی برگردم به تنظیمات کارخانه ای😔 بچه ها هیچ موقعه نماز رو ترک نکنید مثل من😭😭😭😭😭
برام دعا کنید بچه ها.خدایا توبه توبه توبه توبه🤦
برام دعا کنیـــــــــــــــــــــد
دوستون دارم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من ... هستم 7سال هوروز خود ارضایی میکردم از وقتی فهمیدم عوارض داره همیشه همه جا دنبال روش های ترک می گشتم اولین نکته که خیلی مهمه اینکه یه جدول ترین کنید وچیز هایی که تحریکتون میکنه رو بنویسید وبرای همشون راه حل پیدا کنید
مثلا من از دیدن ودست ورزی... تهریک می شم از همین لحظه قدقنه یا ممنوعه عهد میبندم که حتی اگر یک بار هم به قصد تحریک کردن نگاهش کروم یا دستورزی نکنم هر جور شده 100 شنا میزنم یه وعده غذایی پیش رو رو حذف میکنم
این خیلی مهمه اکسر وقت ها که شیطون گولمون میزنه تو خیالمون میگه یه بار دستورزی کن یا فیلم یا تصویر پورن نگاه کن واین خیلی بده گول شیطون رو نخورید با خودتون بگید من دیگه گول نمخورم بگید نباید یک با هم دستورزی کنم وقتی این کار رو انجام دادید و رعایت کردید شیطان متوقف نمشه از راه فکر وارد میشه با صلوات فرستادن ذکر گفتن داعمی شیطان رو از خودتون رو نگه دارید هر روز 1000صلوات کافیه نزارید فکرتون از خدا منهرف بشه آنقدر صلوات بفرستید که دهانتان کف کنید بعد دهانتان را بشویید ودوباه شروع کنید👍👍👍

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🌺بسمه تعالی🌺
با سلام خدمت یکایک شما عزیزان و مخصوصا مدیر این کانال فوق العاده. دوستان توصیه من به شما اینه که همیشه یاد خدا باشین و خالصانه عبادتش کنین نماز رو فقط برای رضای خدا بخونین به چشم یه وسیله بهش نگاه نکنین که یعنی شما را از این عمل زشت دور کنه برای رضای خدا بخونین خدا خودش این مشکله زشتو حل میکنه
درپایان جا داره از همه مطالبای خوبتون که منو امیدوار کرد تشکر کنم👍👏❤️
            🌷و توکلتو علی الله🌷
 
💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام . من ( فدائی حسین ) هستم . هر وقت که خواستید این گناه رو انجام بدید به یاد این کلیپ بیفتید👆 . واسه سی ثانیه لذت دل مولا رو نشکن . دیگه بسه بیا و به خاطر امامت برگرد ارزش نداره به خدا . خوشحالم که شما رو دارم . بهم انگیزه میدید . یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏اریک← شروع ترک
👏گناهکار← شروع ترک
👏پشیمون← شروع ترک
👏کلافه← شروع ترک
👏علی← شروع ترک
👏مقاوم← شروع ترک
👏محمد به عشق آقام← شروع ترک
👏فرزان← شروع ترک

👏عشق← 1 روز ترک
👏مسعود← 1 روز ترک
👏فرزاد← 1 روز ترک

👏امیر← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک
👏طاها← 2 روز ترک
👏77← 2 روز ترک

👏گرگ بیابان← 3 روز ترک
👏حسین← 3 روز ترک

👏عباس← 4 روز ترک
👏فرشید← 4 روز ترک
👏رهگذر تنها← 4 روز ترک
👏کاظم← 4 روز ترک
👏تنها← 4 روز ترک
👏آلفا← 4 روز ترک
👏کبیر← 4 روز ترک

👏من خوشبختم← 5 روز

👏فرهاد م← 6 روز ترک
👏حمید← 6 روز ترک
👏فقط خدا← 6 روز ترک

👏نوید← 8 روز ترک

👏👏غلام حسین← 10 روز ترک
👏👏رضا← 10 روز ترک
👏👏جردن← 12 روز ترک
👏👏بیمار← 13 روز ترک
👏👏ابرام← 13 روز ترک
👏👏پایدار89← 13 روز
👏👏ساسان← 13 روز ترک
👏👏دانیال← 14 روز

👏👏آشتی← 14 روز ترک
👏👏خادم← 14 روز
👏👏میثم← 15 روز
👏👏آرش← 15 روز
👏👏ابوالفضل← 19 روز ترک

👏👏👏یازهرا← 21 روز ترک
👏👏👏سرباز← 21 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 24 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 27 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 29 روز ترک

👏👏👏👏دهه شصتی← 31 روز ترک
👏👏👏👏امید← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐سعید← 40 روز
👏👏👏👏👏💐فدایی حسین← 47
👏👏👏👏👏💐قادر← 49 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 50 رور
👏👏👏👏👏💐پیروز← 54 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 61 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 64 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 103 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. سعید هستم 40 روز ترک. خدا رو شاکرم که این ایمان رو به من داد تا خودمو باور کنم که میتونم از شما هم تشکر میکنم واقعا مطالب کانال خیلی خیلی کمکم کرده هنوز تموم نشده تازه شروع کاره هیچ وقت ایمان و ارادمو سست نخواهم کرد.
با تشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏صادق← شروع ترک
👏لذت زندگی← شروع ترک

👏یونس← 1 روز ترک
👏مقاوم← 1 روز ترک
👏روسیاه← 1 روز ترک
👏پشیمون← 1 روز ترک

👏مسعود← 2 روز ترک
👏کوه اراده← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک

👏طاها← 3 روز ترک
👏محمدرضا بد← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک
👏77← 3 روز ترک
👏محمد← 3 روز ترک

👏حسین ج← 4 روز ترک

👏کاظم← 5 روز ترک
👏در پناه خدا← 5 روز ترک
👏یا ضامن آهو← 5 روز ترک
👏فرشید← 5 روز ترک
👏عباس← 5 روز ترک

👏دانیال← 6 روز ترک

👏هجیر← 7 روز
👏فقط خدا← 7 روز ترک
👏خ کمک← 7 روز ترک

👏هادی← 8 روز ترک
👏میلاد← 8 روز ترک

👏👏نوید← 10 روز ترک
👏👏امیرعباس← 13 روز ترک
👏👏ساسان← 14 روز ترک
👏👏جردن← 14 روز ترک
👏👏آرش← 14 روز ترک
👏👏آریایی← 14 روز ترک

👏👏آشتی← 15 روز
👏👏بیمار← 15 روز ترک
👏👏دانیال← 15 روز
👏👏خادم← 15 روز ترک
👏👏آرش← 16 روز
👏👏میثم← 16 روز
👏👏مجتبی← 18 روز

👏👏👏ابوالفضل← 20 روز ترک
👏👏👏یازهرا← 22 روز ترک
👏👏👏سرباز← 22 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 25 روز ترک
👏👏👏حسین حامی امام زمان (عج)← 26
👏👏👏چشمان بارانی← 28 روز ترک

👏👏👏👏تنها← 30 روز ترک
👏👏👏👏غلام← 30 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 32 روز ترک

👏👏👏👏👏💐سعید← 41 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 43 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 50 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 53 رور
👏👏👏👏👏💐توکل← 65 روز
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 88 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 104 روز
👏👏👏👏👏💐مهدی88← 5 ماه ترک

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان گلم دوستانی که زیاد به حمام میرند بیشتر وسوسه به انجام این‌کار میشن یا تنهایی اگه تو خونه تنها شدید خودتونو با یه چیزی سرگرم کنید یا بیرون برید وگرنه ۶۰ درصد زهنتون درگیر این‌کار میشه یا در حمام هستید روی آیینه قدیتون حوله بندازید که این کار ۷۰ درصد این عمل رو کاهش میده و اون ۳۰ درصد هم دست خودتون هستش که چقدر اراده از خودتون نشون بدین اگه خودارضایی رو ترک کنید همه ی عوارض از بین میره🌹 امیدوارم همه ی شما این کار زشت رو کنار بزارید و اگر هم خدایی نکرده لغزیدید هیچ عیبی نداره میتونید دوباره شروع کنید☺️🌹 خدا همه ی بندگانش رو دوست داره

1. ورزش

2. نماز اول وقت

3. داشتن هدف و توکل به خدا

این ۳ مورد عوامل مهم ترک خودارضایی هست. ان شاءالله که همتون به یاری خداوند ترک کنید🌹🙂😉

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من دوسال خودارضایی کردم
20سالمه
موهام شروع کرده ب ریزش
چشام دونمرره ضعیف شده
منه شاگرد اول کلاس تو کنکور رد شدم
بخاطر بی حواسی
ازت التماس میکنم
ب همه اون اعضای گروهتون بگو
بگو نکنن...بگو بخاطر خدا.اینا الکی نیس
به وضوح میبینن ریزش موشونو
بی حواسی بداخلاقی
ضعیف شدن چشششم
اینا راسته
من موهام انقدر زیااااد بود
اما حالا حجمش ازنصفم کمترشده😔
امیدتون رو هیچ وقت از دست ندید.
دستت طلا داداشم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 -  به نام پادشاه عذر پذیر مهربان ...
مسئله مهم این است که هر چه شما از معنویات و اعمال مستحبی فاصله بگیرید به شیطان اجازه حمله به خود را داده اید . همیشه با وضو بودن ، خواندن زیارت عاشورا و نماز شب شیطان را بسیار ضعیف میکند . این ها سلاح یک مومن است ، مومن هر آن باید آماده جنگ با نفس و شیطان باشد . اقدام دوم ایجاد دوستی عمیق با اهل بیت علیه السلام است . به طور مثال هر روز صبح پس از بیدار شدن به امام مهدی علیه السلام سلام کنید و به او صبح بخیر بگویید ، با ایشان صحبت کنید و هر لحظه خود را در محضر ایشان ببینید تا از گناه فاصله بگیرید ، هر شب با حضرت درد دل کنید و قبل از خواب به ایشان شب بخیر بگویید ، اعمال مستحبی خود را به ایشان هدیه کنید و برای ظهورش بسیار صلوات بفرستید . پس از چند روز تاثیر آن را در زندگی خود احساس میکنید . بگذارید امام علیه السلام به سربازان خود افتخار کند . برای سلامتی امام زمان علیه السلام صلوات ...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باعرض سلام به همه دوستان وضمن خسته نباشیدخدمت مدیرعزیز
دوستان بنده از15سالگی به این گناه دچاربودم وهرروزترک میکردم وفرداش میشکستم وحالا که 18سال دارم به یک قدمی 40روز ترک نزدیک میشم برادران وخواهران عزیزتجربه به بنده ثابت کرده روزه گرفتن درروز با گرفتن انرژی زیادی ازبدن دیگه انرژی برای تقیان شهوت نمیزاره ونکته دوم نماز هم تاثیر بسزآیی داره. دوستان خودارضایی رو ترک کنیدکه هیچ سودی دراون نیست وفقط گول زدن خودمونه که داریم شهوتمون رو خالی میکونیم درحالی که چندساعت بعد بازم شهوت میادسراغت این یعنی بدن ارضایی کامل نشده وهرچه بیشتر خودارضایی کنین بدن هرروز تشنه وتشنه تر میشه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷متن و عکس ارسالی از دوستان:👇

با سلام خدمت بچه های کانال
یه درخواستی ازتون داشتم ...فقط برام دعا کنین ..نذر فرج مولا یک صلوات

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ر.ل هستم  خیلی خوشحالم که همراه شما دوستان پاکم دارم این گناه ترک میکنم هر بار خواستم که ترک بکنم اما دوباره انجام میدادم از خودم متنفر شده بودم تا اینکه توی ایام فاطمیه ب حضرت فاطمه س توسل کردم  . یه روز بعدش با این کانال اشنا شدم  امیدوارم با نوی دوعالم هم در این دنیا هم در اخرت دستمونو بگیره

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا ..من دیروز یک لحظه داشت پاهام میلغزید که الحمدلله به خیر گذشت ...بچه ها یه تجربه ای که ممکنه همه باهاش سر و کار داشته باشند اینه که ...از هر نوع تصویر و فیلمی و ..که تو رو تحریک میکنه فاصله بگیر ...بچه ها تو چند دقیقه که همش شیطان به ما میگه حالا تو این تصویر رو ببین ،ولی .... نکن،واقعا مغز ما از کار می افته و شهوت جاش رو میگیره ...اگه تحمل کنی..اگه حواس خودتورت کنی ..اگه به عذاب وجدان بعد این کارزشت فکر کنی ....و اینکه توکل به خدا داشته باشی ، ان شاءالله میتونی از پس این گناه بر بیای ....استغفار یادتون نره ..نماز اول وقت ..ورزش ...برای همدیگه دعا کنیم ....یاعلی ..التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏دهه شصتی← شروع ترک

👏عشقم خداست← 1 روز ترک
👏لذت زندگی← 1 روز ترک

👏گنگ← 2 روز ترک
👏فرزان← 2 روز ترک
👏پشیمون← 2 روز ترک
👏آرش← 2 روز ترک
👏متین← 2 روز ترک
👏مرد باش← 2 روز ترک
👏مقاوم← 2 روز ترک

👏م.پ← 3 روز ترک
👏رهگذر تنها← 3 روز ترک
👏یا مهدی← 3 روز ترک
👏مسعود← 3 روز ترک

👏امیر← 4 روز ترک
👏فردین← 4 روز ترک
👏طاها← 4 روز ترک

👏حسین ج← 5 روز

👏پناهنده← 6 روز ترک
👏کاظم← 6 روز ترک
👏فرشید← 6 روز ترک

👏پیروز← 8 روز ترک
👏حمید← 8 روز ترک

👏علی← 9 روز ترک

👏👏نوید← 11 روز ترک
👏👏رضا← 12 روز ترک
👏👏استقامت← 13 روز
👏👏آرش← 15 روز ترک
👏👏جردن← 16 روز
👏👏دانیال← 16 روز ترک
👏👏بیمار← 16 روز
👏👏میثم← 17 روز

👏👏👏ابوالفضل← 21 روز
👏👏👏یا زهرا← 23 روز ترک
👏👏👏سرباز← 23 روز ترک
👏👏👏محمد مجتبی← 26 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 29 روز ترک

👏👏👏👏تنها← 32 روز ترک
👏👏👏👏دانیال← 31 روز ترک
👏👏👏👏امید← 33 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 33 روز ترک

👏👏👏👏👏💐امید← 40 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 42 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 44 روز
👏👏👏👏👏💐فدایی حسین← 50
👏👏👏👏👏💐قادر← 51 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 54 روز
👏👏👏👏👏💐اوج← 73 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 111 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها .
امیدوارم همه خوب باشید .
اونایی که تو صدر جدول ترک کردن ها هستید!!یزدان روانشناس و محمد و .. .
خوش به حالتون .🌺
غبطه میخورم بهتون.
منم 13 روزم!
وقتی اون حالت بهتون دست داد خدایی نکرده باید سریع محیطو عوض کنیم . بذاریم هوا بخوریم . یا بدوییم دوش بگیریم.
توکل به خدا .
هفته ی خوبی باشه برا همه تون .🌺

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عرض سلام به همه ی دوستان خوبم . سرباز هستم.
دوستان من معتقدم سختی هایی که در مسیر ترک این عمل قبیح متحمل میشیم فقط امتحان خداس که میخواد ببینه ایا واقعا توی نیتمون برای ترک ثابت قدم هستیم یا صرفا یه‌‌ ترک چند روزه میخوایم انجام بدیم و دوباره روز از نو ... . به مشکلاتتون لبخند بزنید.به جنگ با سختی ها برید. شما میتونید هر چیزی که میخواید بدست بیارید. کافیه که خودتون و هدفتون رو بشناسید و باور کنید
مطالعتون رو بالا ببرید. سعی کنید با امام غایب (عج) مأنوس بشید. با اقا جان صحبت کنید . بخدا چنان لذتی رو تجربه میکنید‌ که‌ دیگه حاضر نیستید رهاش کنید. کافیه‌که از ته دلتون با اقا صحبت کنید. مطمئن باشید جواب میگیرید
ببخشید انقد پرحرفی کردم
امیدوارم در سال جدید‌،‌اراده و نیتمون قوی تر از پیش بشود و منجر به ترک دائمی گناه شود انشاءالله
التماس دعا. یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 چند راهکار: حذف تمام شماره دختران.
حذف اینستا
پیام ندادن به دختران نامحرم فامیل مثل دختردایی و دخترعمو،مگر در موارد ضروری و برخورد رسمی و بدون هر گونه شوخی
نماز اول وقت
چشم چرانی نکردن
تنها نماندن
بیخودی سرچ نکردن توی اینترنت
حضور در مسجد برای نماز مغرب و عشا
بازی موبایلی کردن در صورت بیکاری

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خوبید  علی (جون)هستم

حالتون خوبه فقط اومدم بگم که توبه رو نشکستم اکانال هستم ولی قولی که دادم رو روش هستم الان تقریبا 50روزازترکم گذشته فقط خواستم بگم ممنونتونم ❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت دوستان گرامی.
در صحراے قیامت ایستاده اے
 ضامنى برایت براى دخول به بهشت وجود ندارد!!

ناگهان کوهى از نیکى ها برایت مى آورند!

به خاطر این گفته ات
 
َسُبْحـانَ اللّٰـه و بِحَـمْده
سُبْحـانَ اللّٰـه الْعظیـم
باذکرویاد خدابودن درطول روز خودتونو از هر گناهی دور کنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ، من یه پسر ۱۷ ساله هستم و متاسفانه هر دو روز این عملو مرتکب میشدم  😔،
اما یه روش ابتکاری به سرم زد
هر روز صب پاهامو با آب سرد میشورم، این کار باعث میشه دمای بدنم بیاد پایین و دیگه میلی به این کار غلط نداشته باشم . تازه میتونین هر سه روز دوش آب سرد بگیرین که دمای بدنتون رو بیاره پایین .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ⚘🌷به خشنودی پروردگار 🌹⚘سلام دوستان خوبم. بچه ها تو رو خدا مغرور نشید و اگه چندین روز پاکید فک نکنید که دیگه شیطان👺 سراغتون نمیاد من تا 16 ⚅⚀روز پیش 45 ⚄⚃ روز بود که پاک بودم اما از خودم غافل شدم و غرور گرفتم 👺و دوباره مرتکب گناه شدم😫 اما به لطف 🌸خدا☫ 🌸و کمک 🌸امام زمان🌸 و البته 🌸نماز نماز نماز🌸😊 تونستم که تا الان که 16⚅⚀ روزه که  به لطف خدا پاکم💪 و یه حرف دیگه داشتم اونم اینه که لطفا هر روز اسم و روز پاکیتونو تو کانال بزارید 🖋خیلی تاثیر داره من اون موقع چند روز تو کانال نذاشتم و همین آغازگرش بود واقعا از این کانال ممنونم ببخشید سرتونو درد اوردم یه چیز میگم همه بگید آمین .(🌸خدایا🌸 ما رو از شر شیطان در امان بدار ) اینم آمین من 《🤗آآآمممییییننن🤗》⚬⚪⭕یا علی⭕⚪⚬

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم. السلام علیک یا فاطمه الزهرا. من دو پینگ اراده هستم✌️الان 24 روزه که ترکم. در سال 95 بالاترین ترکی که تونستم بدست بیارم 28روز بود. برام سال 95سال بد و همراه با پسرفت در درس و کار و ورزش و...  بود چون زیاد مرتکب این عمل پرضرر شدم. اما تمام عزمم را جمع کردم دیگه اینکارو نکنم و سال 96 اولین سالی باشه((بعد از هشت سال)) که توش خودارضایی نکنم.من به شما پیشنهاد میکنم در کانال مس به طلا عضو بشید و حتما فایل های صوتیشو گوش بدید واقعا تاثیر گذاره👌.ساعت هشت دعا یادتون نره. با تشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 گفت دانایی که گرگی خیره سر
هست پنهان در نهاد هر بشر
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
لاجرم جاریست پیکاری سترگ
روز و شب مابین این انسان و گرگ
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
زور بازو چاره ی این گرگ نیست
صاحب اندیشه داند چاره چیست
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
ای بسا انسان رنجور پریش
سخت پیچیده گلوی گرگ خویش
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
و ای بسا زورآفرین مرد دلیر
هست در چنگال گرگ خود اسیر
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
هر که گرگش را در اندازد به خاک
رفته رفته میشود انسان پاک
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
و آنکه از گرگش خورد هردم شکست
گرچه انسان می نماید گرگ هست
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
و آنکه با گرگش مدارا می کند
خلق و خوی گرگ پیدا می کند
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
در جوانی جان گرگت را بگیر
وای اگر این گرگ گردد با تو پیر
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
روز پیری گرکه باشی همچو شیر
ناتوانی در مصاف گرگ پیر
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
مردمان گر یکدگر را می درند
گرگهاشان رهنما و رهبرند
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
این که انسان هست این سان دردمند
گرگ ها فرمانروایی می کنند
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
و آن ستمکاران که باهم محرمند
گرگهاشان آشنایان همند
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
گرگ ها همراه و انسانها غریب
با که باید گفت این حال عجیب

سلام دوستان عزیز،بهمن هستم شعری که براتون فرستادم راجع به گرگ درون وجود ما یا همون شهوت هست
حالا شهوت انواع و اقسام زیادی داره از شهوت مال اندوزی بگیر تا شهوت های جنسی! که موضوع این کانال،یکی از شهوت های جنسی به نام خود ارضایی هست که به نظرم مسئله ی خودارضایی مسئله ی مرگ و زندگیه!
پس لازمه تمام انرژی خودمون رو صرف کنیم تا از شر این گرگ وحشی گرسنه که درون ماست رها بشیم.
خوراک این گرگ گرسنه رو ذهن و چشم ما تأمین میکنه و اگه هرچی به این گرگ غذا بدیم روز به روز وحشی تر میشه....
پس چاره ی ترک خود ارضایی کنترل چشم و ذهنمونه،اگه بتونیم این دو مورد رو کنترل کنیم میشه گفت 90درصد مشکل خودارضایی ما حل میشه!
من الان ۴۰ روزه تو ترکم و حالم خیلی خیلی بهتر شده،چه از لحاظ جسمی چه از لحاظ روحی!
خدا رو هزاربار شاکرم که امروزم تونستم پاک بمونم،واسه همتون آرزوی موفقیت میکنم...مراقب خودتون و خوبی هاتون باشین،التماس دعا.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان آرش هستم . متاسفانه امروز وسوسه بدی داشتم اما با کمک خدا تونستم از فکرش بیام بیرون. هرموقع وسوسه شدید به اخرش فکر کنید که چقدر ناراحت میشید بچه ها برام دعا کنید 17 مین روز پاکی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.
تبریک میگیم به دوست خوبمون "امید" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏عشق او← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏انرژی مثبت← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏هامون← شروع ترک
👏تواب← شروع ترک
👏به نام خدا← شروع ترک
👏ر← شروع ترک

👏وحید← 1 روز ترک
👏سید امیر← 1 روز ترک
👏آسمان← 1 روز ترک
👏ژنرال← 1 روز ترک
👏علی بی غم← 1 روز ترک

👏یه عشق مولا علی← 2 روز ترک
👏مهدی← 2 روز ترک
👏با خدا← 2 روز ترک
👏صادق← 2 روز ترک
👏دهه هفتادی← 2 روز ترک
👏عشقم خداست← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک

👏متین← 3 روز ترک
👏محمد زد← 3 روز ترک
👏پشیمون← 3 روز ترک

👏گنگ← 4 روز ترک
👏فرهاد← 4 روز ترک
👏مرد باش← 4 روز ترک
👏مسعود← 4 روز ترک
👏یا مهدی← 4 روز ترک

👏حسین ج← 6 روز ترک

👏منتظر← 7 روز ترک
👏کبیر← 7 روز ترک
👏کاظم← 7 روز ترک
👏یا فاطمه زهرا← 7 روز ترک
👏فرشید← 7 روز ترک

👏فرهاد.م← 8 روز ترک

👏حمید← 9 روز ترک
👏فقط خدا← 9 روز ترک

👏👏نوید← 12 روز ترک
👏👏رضا← 13 روز ترک
👏👏امیر.ت← 14 روز ترک

👏👏استقامت← 15 روز
👏👏یا امام رضا← 15 روز
👏👏امیرعباس← 15 روز ترک
👏👏ساسان← 16 روز ترک
👏👏جردن← 16 روز ترک
👏👏به خاطر مادر پهلو شکسته← 16 روز

👏👏آشتی← 17 روز ترک
👏👏خادم← 17 روز ترک
👏👏دانیال← 17 روز ترک
👏👏آرش← 18 روز ترک
👏👏میثم← 18 روز ترک

👏👏👏مجتبی← 20 روز ترک
👏👏👏امیر اچ← 21 روز ترک
👏👏👏یا زهرا← 24 روز ترک
👏👏👏سرباز← 24 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 27 روز ترک
👏👏👏حسین حامی امام زمان← 28

👏👏👏👏دانیال← 32 روز ترک
👏👏👏👏نامبروان← 32 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 34 روز ترک

👏👏👏👏👏💐بهمن← 40 روز
👏👏👏👏👏💐امید← 42 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 43 روز
👏👏👏👏👏💐رضا.ن← 50 روز

👏👏👏👏👏💐کاچا← 51 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 52 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 64 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 67 روز
👏👏👏👏👏💐ساسان← 79 روز
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 90 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 105 روز
👏👏👏👏👏💐کاغذ← 360 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "بهمن" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدا ...
هر وقت که به سرم میزنه این کار رو انجام بدم فقط به این چند مورد فکر میکنم ، به خودم میگم این ها رو اول واسه خودت حل کن بعد با خیال راحت برو و این کار رو انجام بده . اول اینکه فکر کن و ببین چقدر خدا فرصت داشت تا آبروی تو رو ببره ولی روی همه کار هات چشم بست و آبرو داری کرد ، پس قدر دان باش . دوم اینکه این کار باعث میشه خدا تو روز قیامت اصلا بهت نگاه نکنه و باهات حرف نزنه ، میدونی چنین شخصی چه جایگاهی داره ؟ . سوم اینکه نامه اعمال تو هر هفته به آقا امام زمان علیه السلام عرضه میشه ، چه حسی داری وقتی با کار هات دل آقا رو به درد میاری ؟ . و آخر اینکه اصلا میدونی چند روز یا نه اصلا چند ثانیه دیگه زنده ای که میخوای این گناه رو انجام بدی ؟ . هر وقت با خودت سر این مسائل کنار اومدی برو و با خیال راحت این کار رو انجام بده . برادرم لحظه ظهور نزدیکه ، آقا بیاد چی میخوای جوابشو بدی ... ؟

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله ...
برای داشتن اخلاص و ایمان قوی باید از خیلی چیز ها گذشت . به خاطر خداوند فدا کنید هر چه را که حتی ثانیه ای شما را از یاد او غافل میکند . اگر رابطه با نامحرم است آن را رها کنید ، اگر دیدن فیلم های خارجی ( حتی اگر فقط به قصد سرگرم شدن باشد ) است آن را رها کنید ، اگر دوستی با نا اهل است آن را رها کنید . باید سختی طاعت را به جان بخرید تا شیرینی ترک را با دل و جان بچشید . خداوند را در نماز شب پیدا کنید و توجه او را در هنگام سجده احساس کنید . برای ترک این عمل ناپسند باید هر چه را که حتی سر سوزن شما را تحریک میکند دور ریخته شود ، برای خود برنامه اعمال مستحبی درست کنید تا در طول روز مدام مشغول ذکر و عبادت باشید . از اهل بیت علیه السلام کمک بخواهید و به ایشان توسل بجوئید . بگذارید آقا امام زمان علیه السلام به سربازان خود افتخار کند . خداوند یار و یاورتان ، التماس دعا ، یا علی ...

''  هر شب راس ساعت 00؛24 که وارد روز بعد ترک خود میشوید سه صلوات به نیت حضرت مهدی علیه السلام بفرستید و خداوند را شکر کنید  ''

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ❌❌❌❌سلام .دوستان عزیز حسین حامی امام زمان (عج)هستم 😘😘.  ببینید بچه ها کنترل ما دست خودمون دیگه ... میتونیم به یه لذت زود گذر بسنده کنیم . یا یه لذت همیشگی که همون پاکیه .کسی نمی تونه بگه که نفسش اونو گول نزده . یا گناهی رو انجام نداده . ولی خدا کنترل اونو توی ذاتمون گذاشته و به این شک نکنید ... واین به خودمون بستگی داره . میتونیم از این نعمتی که خدا بهمون داده نهایت استفادرو بکنیم  . یا اینکه غرق فساد بشیم. که آخرش پوچه . ببینید بچه ها هیچ چیزی نمی تونه جلوی اراده شمارو بگیره . پس تو می تونی. وقتی برای چند روز، برای چند هفته، برای چند ماه..... این گناه رو انجام ندی اونجاست که افسار نفست توی دستته و هیچ وقت سمت گناه نمی ری و برای همیشه ترک میکنی ان شاءالله. یا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 می خواستم بگم اگه واقعا بخواد ترک کنه باید اینکارا رو بکنه 1_ندیدن فیلم وعکس تحریک کننده2_عدم دست ورزی به اندام حساس مثل آلت تناسلی3_برنامه ریزی برای ترک وپرکردن ووقت های بی کاری4_خواندن نمازاول وقت5_روزه6_قران خواندن همه ایناروگفتم که این روبگم من پاک پاک بودم تا چند روز پیش رفتم یه فیلتر شکن دنلود کردم ورفت فیلم های...رودیدم ومنجر به خودارضایی شد 3بار این کار کثیف رو انجام در2روز(خودم کردم که لعنت برخودم باد)دوستان شما لطفا اشتباه من رو انجام ندین به هیچ وجه سمت فیلترشکن نرید و به هیچ وجه وارد این سایت ها نشید

راستی به خاطره این کار سرگیجه گرفتم تاحدی که چندبارمی خواستم باسر بخورم زمین

من 2چیز داره نابودمی کنه 1_خودارضایی2_کلش یه گزینه3بود که شرش راهت شدم اینستاگرام

به امیدترک همه عزیزان یاعلی🌹💞🌷

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
کی میشه ما هم به چهل روز برسیم؟
باید خیلی امیدوار باشیم
توکل بر خدا اراده شجاعت امیدواری
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اعوذ بالله من الشیطان الرجیم
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام دوستان.دم همتون گرم.خداروشکرمیکنم که 22ومین روزترکم هست،دوستان من کافیه به اون اتفاق بعدازگناه فکرکنید ودائما اون لحظه پیشیمانی روتجسم کنید که این لذت خیلی زودازبین میره.اونوقت این لذت پاک بودن روبه اون لذت ترجیح میدید،دوستان تمامی مطالب پزشکی روراجع به این عمل درخودم مشاهده کردم واقعا ضررجسمی فوق بدی روروی جسم وروح میزاره.انشاءلله که همتون رها بشید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏علی.خ← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏شروعی دوباره بسم الله← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک

👏مهدی← 1 روز ترک
👏خدایا کمک کن← 1 روز ترک
👏میلاد ج← 1 روز ترک
👏امیرحسین← 1 روز ترک
👏عشق به خدا← 1 روز ترک
👏رهگذر سایه ها← 1 روز ترک
👏نمیدونم چی بگم← 1 روز ترک
👏اسماعیل← 1 روز ترک

👏محمد سکوت← 2 روز ترک
👏تنها← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک
👏لوزر← 2 روز ترک
👏برای رضای خدا← 2 روز ترک
👏وحید← 2 روز ترک

👏عشقم خداست← 3 روز ترک
👏با خدا← 3 روز ترک
👏صادق← 3 روز ترک
👏گرایمز← 3 روز ترک
👏سید امیر← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک

👏رهگذر تنها← 4 روز ترک
👏مقاوم← 4 روز ترک
👏فرزان← 4 روز ترک
👏پشیمون← 4 روز ترک

👏عطار← 5 روز ترک
👏عاشق حیدر← 5 روز ترک
👏گنگ← 5 روز ترک
👏مسعود← 5 روز ترک
👏یا مهدی← 5 روز ترک
👏دلشکسته← 5 روز ترک

👏امیر← 6 روز ترک

👏محمدامین← 7 روز ترک

👏منتظر← 8 روز
👏فرشید← 8 روز
👏عباس← 8 روز ترک

👏👏فرهاد.م← 10 روز ترک
👏👏حمید← 10 روز ترک
👏👏فقط خدا← 10 روز
👏👏عرفان← 10 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 11 روز ترک
👏👏جواد← 11 روز ترک
👏👏رضا← 14 روز ترک
👏👏امیر.ت← 15 روز ترک
👏👏تراکتور← 15 روز ترک

👏👏آرش← 17 روز ترک
👏👏بیمار← 18 روز ترک
👏👏دانیال← 18 روز ترک
👏👏میثم← 19 روز ترک

👏👏👏یازهرا← 25 روز ترک
👏👏👏سرباز← 25 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 28 روز ترک

👏👏👏👏تنها← 33 روز ترک
👏👏👏👏نامبروان← 33 روز
👏👏👏👏دهه شصتی← 35 روز
👏👏👏👏امید← 35 روز

👏👏👏👏👏💐سعید← 44 روز
👏👏👏👏👏💐سلطان فوتبال← 50
👏👏👏👏👏💐قادر← 53 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 56 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 66 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 68 روز
👏👏👏👏👏💐فردوس← 101 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.من ۱۴روزه که پاکم .فقط کافیه برای ترک این کار کثیف به خدا توکل کنید واگر شما یک قدم به سمت خدا بردارید مطعن باشید که خدا قدم ها به سوی شما بر میداره.به امید روز های خوش.موفق باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت تمام همه
راستش فقط خواستم بگم وقتی تصمیم به ترک کردم وتا الان  ادامه دادم میشه گفت تازه متولد شدم تازه معنی زندگی رو فهمیدم   
 فقط اینویادت نره
                       که من میتونم
راستی من از روزی که متولد شدم تا الان
30روزمه خداحافظ
راستی یادتون نره برای پاک موندن من و همه ادم ها دعا کنید خدایی معجزه میکنه یاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. من رهگذرم، خداروشکر 3 ماهه پاکم. از وقتی میرم سر کار و وقتم پره تقریبا بهش فکرم نمیکنم چه برسه به اینکه بخوام انجامش بدم. با تمام وجودم از خدا میخوام تمام اعضای این کانال پاک بشن و برای همیشه پاک بمونند.
آرزویی دارم که ازتون ملتمسانه میخوام برای حاجتی که دارم دعا کنید🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... هستم میخام تجربه ام رو با دوستان عزیز در میون بزارم بعد از 7 سال خود ارضایی وقتی فهمیدم ضررداره تصمیم به ترک گرفتم دوستان  عوارض خود ارضایی رو خودتون میدونید اگر خود ارضایی 100تا ضرر داره من 100تاشو بر روی بدنم مشاهده کردم
یه روز تو اینترنت زندگی نامه یه شهید خیلی فداکار رو خوندم و با خودم فکر کردم...  همیشه در حال ترک بودم چند روز پیش تو روز 30 ترک کردن بودم که نمیدونم چی شد خود ارضایی کردم الان دو باره درحال ترک هستم 2 روزه پاکم
کمکی که میتونم بهتون بکنم 1امید تون رو از دست ندید2تمامی کوشیتون رو از متالب فایل برنامه گروه تلگرامی....وغیر اخلاقی پاک کنید3 غذا زیاد نخورید 4نماز روزه صلوات همیشه با خدا حرف بزن واون رو مثل یه همراه وناظر خودت بدون
به امید ترک همگی😘😘😘😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام۴روزه که پاکم .میخواستم بازم بلغزم ولی هرطورشد جلوخودمو گرفتم ..خدایاااااا خودت کمکمون کن که دیگه اشتباه نکنیم خدایااومدیم به سمتت .جان فاطمه زهرا نزاربازم این کاراشتباه تکرارکنیم خدایا خودت همه چیزودرست کن ...دوستان مواظب باشید همه میدونیم ارزش نداره چون فقططططط یه ثانیه بعدش پشیمون میشیم ایشالا باپاکی واردسال جدید میشیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بخدا عوارض خودارضایی دارن نابود میشن الان ب امید خدا ۹ روزه پاکم  مرسی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا مهدی← شروع ترک
👏فرزاد← شروع ترک
👏عاشق حسین و عباس← شروع ترک
👏فاضل← شروع ترک
👏وحید← شروع ترک
👏انعکاس← شروع ترک
👏میلاد← شروع ترک
👏تهمتن← شروع ترک

👏علی بی غم← 1 روز ترک
👏رضا← 1 روز ترک
👏به نام خدا← 1 روز ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏مرتضی.م← 1 روز ترک
👏رضا← 1 روز ترک

👏مهدی← 2 روز ترک
👏محمدرضا← 2 روز ترک
👏وحید← 2 روز ترک
👏هامون← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏انرژی مثبت← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک
👏رهگذر سایه ها← 2 روز ترک
👏ابوالفضل← 2 روز ترک

👏ژنرال← 3 روز ترک
👏تنها← 3 روز ترک
👏پژمان← 3 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏محمد سکوت← 3 روز ترک

👏دهه هفتادی← 4 روز ترک
👏عشقم خداست← 4 روز ترک
👏سید امیر← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک
👏جاستین← 4 روز ترک

👏فرزان← 5 روز ترک
👏مقاوم← 5 روز ترک
👏محمد تورک← 5 روز ترک

👏مسعود← 6 روز ترک
👏یا مهدی← 6 روز ترک
👏رهگذر تنها← 6 روز ترک

👏امیر← 7 روز ترک

👏سینا← 9 روز ترک
👏عباس← 9 روز ترک
👏منتظر← 9 روز ترک

👏👏فقط خدا← 11 روز ترک
👏👏عرفان← 11 روز ترک
👏👏حمید← 11 روز
👏👏علی.ن← 14 روز ترک
👏👏رضا← 15 روز ترک

👏👏آرش← 18 روز ترک
👏👏دانیال← 19 روز ترک
👏👏بیمار← 19 روز ترک

👏👏👏خادم← 21 روز ترک
👏👏👏ابوالفضل← 23 روز ترک
👏👏👏یا زهرا← 26 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 29 روز ترک

👏👏👏👏دانیال← 33 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 36 روز

👏👏👏👏👏💐امید← 43 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 45 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 54 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 54 روز
👏👏👏👏👏💐پیروز← 60 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 67 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 92 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 106 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ...۲۴۶روز پاک بودم ولی لغزیدم ولی به یاری خدا میخوام دوباره شروع کنم.
محتاج دعاهاتونم اساسی.
روزایی که تو ترک بودم حس میکردم تو بهشت خدام خیلی پیشرفت درسی و روحی داشتم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم .
سلام  اینو امتحان کنید حتما جواب میگیرید .ان شالله
دوستان هرلحظه ای که چشمتون و فکر و حواستون رفت به انحراف همون لحظه محکم ب زنید پشت دستتون جوری که قرمز بشه برای خودم داره کبود میشه 😅😅...بعد از اینکه اینکارو کردید ذکر خدارو بگید صلوات هرچی که حال میکنی  ... آخر این کارا که اومدید خونه دو رکعت نماز بخونید و از خدا بخواید که کمکمتون کنه قوی و قویترررر بشید 💪💪💪...‌
با نماز پوزه ی شیطان رو به خاک بمالید ..
برای منم دعا کنید یاعلی مدد 💎

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 پیری به نظرم چیزی نیست جز بی آیندگی،
و اگر انسان دچار پیری زود رس می شود،برای این است که فردایی نمی بیند!
وقتی عمل زشت خود ارضایی رو انجام میدیم لطفا فکر آیندمون باشیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یه گناهکار← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک

👏فاضل← 1 روز ترک
👏اراده← 1 روز ترک
👏مکتاویش← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک

👏روح الله← 2 روز ترک
👏علی بی غم← 2 روز ترک
👏به نام خدا← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک

👏عرفان← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏رهگذر سایه ها← 3 روز ترک
👏محمدرضا← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏ابوالفضل← 3 روز ترک

👏محمد سکوت← 4 روز ترک

👏سید امیر← 5 روز ترک
👏با خدا← 5 روز ترک
👏مهدی← 5 روز ترک

👏گنگ← 6 روز ترک
👏پشیمون← 6 روز ترک
👏فرزان← 6 روز
👏مقاوم← 6 روز

👏محمد تورک← 7 روز ترک
👏مسعود← 7 روز ترک

👏محمد امین← 9 روز ترک

👏👏منتظر← 10 روز ترک
👏👏عباس← 10 روز ترک
👏👏حمید← 12 روز ترک
👏👏فقط خدا← 12 روز ترک
👏👏عرفان← 12 روز ترک
👏👏امیر.ت← 16 روز ترک
👏👏رضا← 16 روز ترک
👏👏ساسان← 18 روز ترک

👏👏👏دانیال← 20 روز ترک
👏👏👏خادم← 22 روز ترک
👏👏👏مجتبی← 23 روز ترک
👏👏👏ابوالفضل← 24 روز ترک
👏👏👏یازهرا← 27 روز ترک
👏👏👏سرباز← 27 روز ترک

👏👏👏👏چشمان بارانی← 33 روز ترک
👏👏👏👏نامبروان← 35 روز ترک
👏👏👏👏تنها← 35 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 37 روز

👏👏👏👏👏💐امید← 44 روز
👏👏👏👏👏💐یا ستارالعیوب← 45
👏👏👏👏👏💐سعید← 46 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 68 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام دوستان علی (جون)هستم
دوستان من ترک کردم و الان هم پاک هستم الان درحال حاضر به مدت 53روزهستش که من پاکم وخداروشکر باورکنید سخت نیستش و دوستان حتما ترک کنید خودارضایی خیلی تاثیر منفی تو بدن داره من که دیگه عمرا برم سمت این کار شما هم ترک کنید به خدا توکل کنید و بااراده خودتون
درپناه حق باشید یاعلی.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عرض ادب خدمت همه شما دوستان گلم و مدیر محترم کانال من همون اراده هستم که اسمم تو لیست هستش می خواستم بگم درسته اولین روز ترکم هستش اما این بار اولم نیست و اینکه مهم ترین راه ترک این عمل زشت اینکه ادم ذهنش رو پاک نگه داره هر موقع فکر بدی به سرت زد خیلی سریع و حرفه ای اون رو به یه فکر خوب تبدیل کن و اینکه دیدی تنها شدی و این راه جواب نداد سریع با مشت بزن تو دیوار چه می دونم هندز فری بزار گوشت اهنگ مورد علاقت رو گوش کن یا برو با داداشت کشتی بگیر

مطمعن باشین این چیزی که من گفتم جواب میده میگی نه امتحان کن
موفق باشین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من  ده سال مبتلا به خود ارضایی بودم اینقدر معتادش شده بودم که نمیتونستم جلو خودمو بگیرم اما یک چیزی خیلی تو ترک کمکم کرد میخواستم به دوستانی که تو این کانالم بگم شاید واسه اونا هم مفید بود من تو مراسم تشییع یه بنده خدا شرکت کردم و کندن قبر و دعای تلقینی که مرده میزارن تو خاک و گوش دادم و با دیدن این صحنه ها با دیدن اینکه یک روزی به اینجا میرم دیگه نمیتونم خود ارضایی کنم چون تا میخوام دست به همچین کاری بزنم یاد قبر و عذاب قبر و آخرتم میوفتم میبینم یه لذت چند دقیقه ای به عذاب اخروی نمیرزه همونطور که امام علی (ع) گفت قبر و یاد آن در هم شکننده شهواته بهتون پیشنهاد میکنم حتما تو مراسم تشییع شرکت کنید و از اول مرحله گور کندن تا آخرشو ببینید تا عبرت بگیرید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خواستم بگم که خود ارضایی مثل تیک میمونه یا مثلا مثل یه عادت . ادم وقتی بخواد به یک کاری عادت کنه باید 30 روز اون کار رو انجام بده تا تبدیل به عادت شه . پس عزیزان شماهم با توکل به خداوند اگر خودارضایی را 30 روز انجام ندهید دیگر برایتان مانند عادت نیست و دیگر از دست این گناه کبیره خلاص میشوید . انشاالله.🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏بیاد سید جواد← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏موفق← شروع ترک
👏وریور← شروع ترک

👏اراده← 1 روز ترک
👏سلام← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک
👏نوکر عباس و حسین← 1 روز ترک
👏یه گناهکار← 1 روز ترک
👏کاظم← 1 روز ترک
👏آرش← 1 روز ترک
👏شاهرخ← 1 روز ترک

👏تنها← 2 روز ترک
👏اللهم العفو← 2 روز ترک
👏کبیر← 2 روز ترک
👏تهمتن← 2 روز ترک
👏انعکاس← 2 روز ترک
👏اراده← 2 روز ترک

👏انرژی مثبت← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏یا مهدی← 3 روز ترک

👏عرفان← 4 روز ترک
👏آرمان← 4 روز ترک
👏سعید← 4 روز ترک
👏ابوالفضل← 4 روز ترک
👏تواب← 4 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک

👏سینر← 5 روز ترک
👏ژنرال← 5 روز ترک
👏محمد سکوت← 5 روز ترک

👏مهدی← 6 روز ترک
👏عشقم خداست← 6 روز ترک
👏سید امیر← 6 روز ترک

👏دهه هفتادی← 7 روز ترک
👏مقاوم← 7 روز
👏فرزان← 7 روز

👏مسعود← 8 روز ترک
👏یا مهدی← 8 روز ترک
👏به سوی آرامش ابدی← 8 روز ترک

👏امیر← 9 روز

👏👏محمد امین← 10 روز ترک
👏👏منتظر← 11 روز ترک
👏👏حمید← 13 روز ترک
👏👏عرفان← 13 روز ترک
👏👏فقط خدا← 13 روز ترک
👏👏خدایا کمک← 14 روز ترک
👏👏آراز← 14 روز ترک

👏👏مهدی← 15 روز ترک
👏👏غلام امام حسین← 17 روز ترک
👏👏رضا← 17 روز ترک
👏👏امیر.ت← 18 روز ترک

👏👏👏آرش← 20 روز ترک
👏👏👏دانیال← 21 روز ترک
👏👏👏آشتی← 21 روز ترک
👏👏👏یا زهرا← 28 روز

👏👏👏👏محمدمجتبی← 31 روز
👏👏👏👏چشمان بارانی← 34 روز
👏👏👏👏دانیال← 36 روز
👏👏👏👏دهه شصتی← 38 روز
👏👏👏👏امید← 38 روز

👏👏👏👏👏💐امید← 46 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 47 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 55 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 56 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 50 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 59 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 80 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بررفقای خوبم خوبین ان شاءالله بابا دمتون گرم واقعا به به لیستو میبینم باور کنین کیف میکنم خوبه ادامه بدین
بیشتر از صد روزه ترک کردم . رفقا عکسامو ببینین چه چقدفرق کردم قبلش من قیافم خیلی کج بود.
 راسی مواظبه چهارشنبه سوری باشیم بیاییم همگی به احترامه اتش نشانان عزیز که از جونشون میگذرن یه امشبو بهشون استراحت بدین روحه اتش نشانان ازدست رفته گرامی باد 😔😔😔😔

راسی بیایم این شبای اخره سال همگی یه قولی به خدا بدیم خدایا من از طرفه همه ی بچه ها و خودم بهت قول میدیم ساله نو رو بدونه گناه وادامه دادنه روزای ترک خودارضایی ادامه بدیم

رفقا من توی مشهد زندگی میکنم سال تحویل کنار امام رضا هسم وبرای همه رفقا وخودم اول سلامتی دوم رهایی کامل از شهوت دعا میکنم 🙈🙈🙈🙈

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام فایل اولی برای اونایی که هنوز توبه نکردن

فایل دومی برای اونای که به خودارضای مبتلان این اهنگ بی کلام گوش کنید واقعا ادم به فکر میندازه انگارباید یه کاری کرد تا اخرش گوش کنید چشماتون ببندید یه جای اروم انگار داره یه چیزی میگه👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدا
سلام دوستان وقتتون بخیر به همتون تبریک میگم بابت پاکی تون حالم خیلی بده و بعد از 19 روز لغزش کردم از شما میخوام برام دعا کنید تا بتونم دوباره پاک بشم حقیقتش اولین بارم بود که تونستم تا 19 روز پاک بشم و خیلی احساس خوبی داشتم دیگه چیزی رو فراموش نمیکردم واز نظر جسمی خیلی پر انرژی بودم و بعد از 19 روز احساس قدرت کردم و فیلم مبتذل دیدم و  نتونستم. جلوی خودمو بگیرم. ازتون میخوام برام دعا کنید تا بتو نم این نقص از من گرفته بشه ممنونم در پناه خدا.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من امروزهشتمین روزپاکیم هستش به یکتایی خودش قسم وقتی دست ازگناهان که میکشی به خصوص این عمل زشتتتتتتتتت چقدربهت آرامش میده واحساس خیلی خوبی پیدامیکنی دوستان واقعاااا میتونیم خدایا کمک کن که تاآخرعمربه سمت این گناه نریم خدایاخودت دست هممون بگیر..دوستان هرصبح وهرشب پاکیتون سه صلوات بفرستین هم خوبه من دائم به یادامام زمان هستم امروزنزدیک بودکه ...ولی گفتم امام زمان به یادتم دستمو بگیرو واقعا هم باقدرت نرفتم سمت این عمل...ولی دوستان مغرورنشین وبه شیطان لعنت بفرستین.خدایا مارادرهمه حال به حال خودمون واگذارمکن..یاعلی مددی..💪💪💪چشم چرانی وفیلم...ممنوع ..تنهایی ممنوع سایت فیلترشکن ممنوع..میتونیم چون انسان هستیم وبهترین موجودخدا😊❤️🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 فقط یک دقیقه وقتتو میگیره.
با سلام خدمت شما مردای باغیرت𓼌✌️ که تصمیم به ترگ این کناه کبیره و مضر گرفتید.
خواستم بگم توکل به خدا داشته باشید و از خدا جدا نشید.نماز اول وقت خیلی موثر و مفیده.بزرگی میگفت:هرکس نماز نمیخونه خودش رو از تابش نور خورشید«نعمت هایی که فقط مخصوص صفت_ رحیم_خداست»محروم میکنه.همین نماز جایی که فکرش رو نمیکنید به دادتون میرسه.
و اگه خدایی نکرده پاتون لغزید این دلیل نمیشه که ناامید بشید بلکه نیمه پر لیوان رو ببینید.این مهمه که چند روز این کارو نکردید.با قدرت 💪ادامه میدیم...
ببخشید اگه پر حرفی کردم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدا .
بعد از ١١سال تونستم اینکار کثیف رو ترک کنم.اول از همه از خدا و عنایت حضرت زهرا که شامل حالم شد و در مرتبه ی بعد از شما به خاطر این کانال .و مطلبی که در اختیارم گذاشتین .تا هم به راهنمایی و هم به نوعی باعث تشویق من بشود تشکر وقدر دانی میکنم.امیدوارم که همه دوستان .در نزدیکی این سال جدید پاک بشن.واین سال رو متفاوت تر .پاک تر وبا خدا تر از سال های گذشته شروع کنند..تنها چیزی که می تواند به طور قطع کلید پیروزی شما باشد ١.اراده بالا واستوار.٢توسل به یکی از ائمه اطهار به شما قول میدم به این دو مورد توجه کنید .غیر ممکن هست که به هدفتون نرسید.
به امیدموفقیت همه دوستان عزیزم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام آقا ، من همین الان وارد کانالتون شدم . من یک نوجوان ۱۶ ساله هستم و حدود ۵سال هست که خود ارضایی می کنم .
می خوام باهاتون رو راست باشم، در مورد عوارض خودارضایی: آقا من آدم دیگه شدم ، اصلا با آدم چند سال پیش قابل مقایسه نیستم . آقا تا حالا شده ۳ماه از خونه نری بیرون ؟؟؟؟
با تشکر . 🙏🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏ایمان← شروع ترک
👏سپهر← شروع ترک
👏رهگذر تنها← شروع ترک
👏امیدوار← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏مکتاویش← شروع ترک
👏رضا← شروع ترک
👏یه بنده خدا← شروع ترک
👏یا حسین← شروع ترک
👏رهایی از گناه← شروع ترک
👏میثم← شروع ترک
👏بهلول← شروع ترک
👏سجاد← شروع ترک
👏بویکا← شروع ترک

👏بهلول← 1 روز ترک
👏بیمار← 1 روز ترک
👏بویکا← 1 روز ترک

👏ساسان← 2 روز ترک
👏دربدر← 2 روز ترک
👏دانیال← 2 روز ترک

👏تنها← 3 روز ترک
👏تهمتن← 3 روز ترک
👏اراده← 3 روز ترک
👏اللهم العفو← 3 روز ترک
👏شب← 3 روز ترک

👏محمد س← 4 روز ترک
👏علی← 4 روز ترک
👏علی بی غم← 4 روز ترک

👏انرژی مثبت← 5 روز ترک
👏اهورا← 5 روز ترک
👏مهدی← 5 روز ترک
👏هامون← 5 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 5 روز ترک

👏ژنرال← 6 روز ترک
👏محمدسکوت← 6 روز ترک

👏سیدامیر← 7 روز ترک
👏جاستین← 7 روز ترک

👏پشیمون← 8 روز ترک
👏دهه هفتادی← 8 روز ترک
👏فرزان← 8 روز ترک
👏مقاوم← 8 روز ترک

👏مسعود← 9 روز ترک
👏به سوی آرامش ابدی← 9 روز ترک

👏👏امیر← 10 روز ترک
👏👏امیرارسلان← 10 روز ترک
👏👏منتظر← 12 روز
👏👏سلطان← 12 روز
👏👏سعید← 12 روز ترک
👏👏حمید← 14روز ترک
👏👏فقط خدا← 14 روز ترک
👏👏عرفان← 14 روز ترک
👏👏رضا← 18 روز

👏👏👏آشتی← 22 روز ترک
👏👏👏دانیال← 22 روز ترک
👏👏👏یازهرا← 29 روز ترک
👏👏👏سرباز← 29 روز ترک

👏👏👏👏محمدمجتبی← 32 روز ترک
👏👏👏👏تنها← 37 روز ترک
👏👏👏👏امید← 39 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐امیرمحمد← 40
👏👏👏👏👏💐بهمن← 45 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 48 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 51 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 57 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 69 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 70 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 85 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 108 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "امیرمحمد" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت دوستان خوشبوتر از گل

 منظورم از خوشبوتر از گل چی بود ؟
جواب سوالم : کسانی که خودارضایی را ترک می کنند بدنشون دیگه بوی بد نمیده و دیگران از دیدار با شما لذت می برند .

بنده 85 روزه که پاکم و به خودم افتخار می کنم که تونستم تو این 85 روز با غول شکست ناپذیر مبارزه کنم .
یکی از فایده های ترک خودارضایی : خوب فکر کردن و تمرکز کردن روی یک موضوع است .
یکی دیگر از فایده های دیگر : خوب شدن روابط اجتماعی است و فن بیان قوی تر می شود .


هر روز با فایده های ترک خودارضایی با ما همراه شوید ...

ارسالی از فرود

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه ودرراستای هدفی که دارید به موفقیت برسید😍😍😍
من وقتی که این عمل زشت رو انجام میدم به اندازه ای ازخودم متنفر میشم که حالم ازخودم به هم میخوره ولی ناامید نمیشم واز خدامیخوام والتماسش میکنم که منو باایمان از دنیا ببره ,میترسم از روزی که خدابهم فرصت توبه نده وگناه کار ازاین دنیا برم.😔😔
وقتی هم که توبه میکنم بیشتر ازقبل شرمنده میشم ازاینکه من هربارگناه میکنم وخداهربارمنو میبخشه,ازاینکه باوجوداینکه گناه کارم خدابه قدری برای برگشتم به سمت خودش  مشتاقه که انسان از درکش عاجزه 😢😢😢
دوستای خوبم ازتون خواهش میکنم این عمل زشت رو ترک کنیدوبرای منم خیلی خیلی دعا کنید خداروشکرالان 13 روزه که ترکم 🙂🙂🙂
خدایا شکرت...ببخشیداگه چشمای قشنگتون اذیت شدن...
التماس دعا...یاعلی😍😍😍😍
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام یک چیزی که میخوام نصیحتتون کنم اینکه وقتی تو ترک هستین فرق نمی کنه ۱۰روز باشه یا۵ماه هیچ وقت نرین سمت چیزای تحریک امیز اگر برین مطمئن باشید کامل خوب نمیشید یا اصلا خوب نمیشید خودم هم متاسفانه این طور هستم که خوب شدن کامل را حس نمی کنم و این مطلب رو از سایتی خوندم که واقعا حرفش درست بود پس دوستانی که مثل من هستن پس هوشیار باشن. ان شاءالله همگی موفق باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بعد از ۲۹ روز توبه نزدیک بود امروز پام بلغزه و بازم سقوط همانا و پشیمانی همانا
اشتباهم این بود ک خسته نبودم و دراز کشیدم.گوشی هم شارژش پر مودمم فول انتن😐
یعنی فکرشو ک میکنم نمیفهمم چطور وسط راه موندم
حس میکنم دلیلش فقط فقط یه حس‌درونی و الهی بود ک منو ازین کار بازداشت
خداجون متشکرم 😍😍

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

🌹صوتی ایت الله حق شناس(ره)
موضوع:یاس و نا امیدی از رحمت خدا از گناهان کبیره است.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان گلم ... هستم ١٧ سالمه

از حدودا سه یا چهار سال پیش من بدجور اعتیاد ب این کار پیدا کردم

کاری ک علاوه بر زمانم همه چیزم گرفت....
تا یکی دوسال عادی بود برام هرموقع وقت میکردم مرتکب میشدم خوب از ضررهاش خبری نداشتم...

بعد کم کم تحقیق کردم دیدم کلی ضررداره 😢😢

خلاصه باخودم فکر کردم قرار گذشتم ترکش کنم اما واقعا سختم بود گریم میگرفت...

بعد ی مدت نشستم ی فرمی نوشتم ک چهل تا خونه داشت باخودم گفتم هرطور شده باید این چهل روز رو پر کنم😔

اما ب بیست روز ک رسید بازم تکرار شد اون کار....
دیگه خسته شده بودم...

اما ی بار عزمم جزم کردم
نشستم تنها با خدا صحبت کردن ب زبون خودم....

با خدا دردو دل کردم یکم اروم شدم...
سعی کردم این ارتباط رو نگه کردم من و خدا😍

در حینی ک این ارتباط بود نمازمم سروقت میخوندم و قرآن رو یادم نمیرفت...

از طرفی دیگه فیلمای مستهجن رو هم نگاه نکردم.

و از طرفی موقع حمام رفتن ذکر میگفتم و با آب ولرم شروع ب دوش گرفتن میکردم و همون ابتدا یک دوش اب یخ ب مدت کم میگرفتم و اینکار خیییییییییلی تاثیرداشت...

الحمد لله الان ی مدت هست ک ازاینکار دورم و میخام با خدا عهد ببندم ک از ابتدای سال جدید اینکاررو ترک کنم....😜

مطمانم خدا هم کمکم میکنه..

دوستان ببخشید بازم ولی خدا رو فراموش نکنین بازبون خودتون باهاش حرف بزنین خیلی خدا مهربونه ...
و کارایی رو ک گفتم هم انجام بدید بی تاثیر نیست😘✋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏عاشقتم خدا← شروع ترک
👏یا صاحب الزمان (عج)← شروع ترک
👏بابک پی اس وای← شروع ترک
👏سرباز← شروع ترک
👏محمدجواد← شروع ترک

👏مهدی← 1 روز ترک
👏سجاد← 1 روز ترک
👏رهایی از گناه← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏نوکر عباس و حسین← 1 روز ترک
👏نیما← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک
👏بهروز← 1 روز ترک

👏بیمار← 2 روز ترک

👏کاظم← 3 روز ترک
👏دانیال← 3 روز ترک
👏یاسر← 3 روز ترک

👏یا مهدی← 4 روز ترک
👏انعکاس← 4 روز ترک

👏عرفان← 5 روز ترک
👏علی← 5 روز ترک
👏علی بی غم← 5 روز ترک

👏اهورا← 6 روز ترک
👏حسین حامی مهدی عج← 6 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 6 روز ترک

👏سینر← 7 روز ترک

👏مصطفی← 8 روز ترک
👏امیر← 8 روز ترک

👏دهه هفتادی← 9 روز ترک
👏مقاوم← 9 روز ترک
👏پشیمون← 9 روز ترک
👏یا مهدی← 9 روز ترک
👏فرزان← 9 روز ترک

👏👏مسعود← 10 روز ترک
👏👏به سوی ارامش ابدی← 10 روز
👏👏محمد.ن← 11 روز
👏👏منتظر← 13 روز ترک
👏👏سعید← 14 روز ترک

👏👏فقط خدا← 15 روز ترک
👏👏عرفان← 15 روز
👏👏خدایا کمک← 16 روز ترک
👏👏رضا← 19 روز ترک

👏👏👏آشتی← 23 روز ترک

👏👏👏👏یا زهرا← 30 روز ترک
👏👏👏👏محمدمجتبی← 33 روز

👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 40
👏👏👏👏👏💐امید← 40
👏👏👏👏👏💐روزبه← 52 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 58 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 58 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 71 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "دهه شصتی" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "امید" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ...م الان 6 روزه تو ترکم ازتون خواهش میکنم برام از ته دل دعا کنید تا بتونم این کار رو برای همیشه ترک کنم.اینبار با این کار طوری خداحافظی کردم که انگار دیگه مرده.خیلی انرژی دارم و از این موقعیت که همه ی فامیلا دور هم جمع میشن استفاده کردم که با دیدن اونا روحیه بگیرم و از اون کار متنفر شم.

حتما به دوستان توصیه کنید اگه براشون مهمون میاد از این فرصت استفاده کنن چون تو این موقعیت نمیتونن اون کار رو کنن و عذاب وجدان میگیرن.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷متن و فایل ارسالی از یکی از دوستان:

📣سلام. خیلی تأثیر گذار هست نگاه کنید👇

این هم بدونید تا خودتون نخواهید نمیتونید ترک کنید

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

درباره توبه از آیت‌الله مجتهدی خیلی تکون دهندس

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏شرمسار← شروع ترک
👏یا ضامن آهو← شروع ترک
👏پشیمون79← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک
👏احمد← شروع ترک
👏انرژی مثبت← شروع ترک

👏عاشقتم خدا← 1 روز ترک
👏کارلوس← 1 روز ترک
👏عرفان← 1 روز ترک
👏سهیل22← 1 روز ترک
👏فانی← 1 روز ترک

👏متین← 2 روز ترک
👏رهایی از گناه← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک
👏سجاد← 2 روز ترک
👏امیدوار← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک

👏بویکا← 3 روز ترک
👏مبارزه با استمنا← 3 روز ترک

👏تهمتن← 4 روز ترک
👏روح زخمی← 4 روز ترک

👏انعکاس← 5 روز ترک

👏عرفان← 6 روز ترک
👏محمد س← 6 روز ترک
👏علی بی غم← 6 روز ترک

👏تواب← 7 روز ترک
👏اهورا← 7 روز ترک
👏لبیک یا مهدی← 7 روز ترک

👏ژنرال← 8 روز ترک
👏محمد سکوت← 8 روز ترک

👏سید امیر← 9 روز ترک

👏👏مقاوم← 10 روز ترک
👏👏دهه هفتادی← 10 روز ترک
👏👏فرزان← 10 روز ترک
👏👏امیر← 11 روز ترک
👏👏مسعود← 11 روز
👏👏به سوی آرامش ابدی← 11 روز
👏👏امیر← 12 روز ترک

👏👏محمدامین← 13 روز ترک
👏👏سلطان← 14 روز ترک
👏👏منتظر← 14 روز
👏👏حمید← 16 روز ترک
👏👏فقط خدا← 16 روز ترک

👏👏👏رضا← 20 روز ترک
👏👏👏امیر.ت← 21 روز ترک
👏👏👏آرش← 22 روز ترک
👏👏👏دانیال← 24 روز ترک
👏👏👏مجتبی← 27 روز

👏👏👏👏یا زهرا← 31 روز
👏👏👏👏محمد مجتبی← 34 روز

👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 41
👏👏👏👏👏💐سعید← 50 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 53 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 59 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 72 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 109 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوست عزیز تشکر میکنم از این کار خوبی که انجام میدین من شصت روزه این کار کثیف رو ترک کردم این کار انسان رو له میکنه از همه بدتر حس تنهایی که وجود انسان رو میگیره ولی الان اصلا این حس رو ندارم من از همه دوستانی که قصد ازدواج دارن ازشون این خواهش رو دارم اول این کار رو ترک کنن بعد که این کار و فراموش کردن ازدواج کنند چون این کار فکر نکنم با ازدواج حل بشه چون انسان به خودش عادت کرده من این رو تجربه کردم شریک زندگیم خیلی رنج میبرد ولی از این اعتیاد من خبر نداشت. هر وقت به من نزدیک میشد اصلا حوصله صحبت و کنار او بودن رو نداشتم فقط دوست داشتم تنها باشم وهی فکر کنم بالاخره بعد پنج سال فهمید واز من جدا شد الان میدونم چه ظلمی به حقش کردم خواهشا این کار رو ترک کنین بعد ازدواج کنین. ممنون از شما دوست عزیز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ✋
من یک روز درمیان شنا میرفتم💪 تا اینکه چند روزی میشد نرفتم و خودارضایی کردم😭ونتیجشو امروز دیدم 😕امروز وقتی شنا رفتم ۲۰تا بیشتر نتونستم 😞
منی که میخواستم برای صد شنا برسم😏
قبل خودارضاییم تا۲۹تا میرفتم.ولی تأثیرشو دیدم دعام کنید ترک کنم خودارضاییم رو🤕
ممنون🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با عرض سلام خدمت دوستان گلم.
بنده حدود ۸ ساله دارم با غول شهوت درونم مبارزه میکنم،راستش غول پر قدرتیه. از یک شخص آسمانی بخواهید کمکتون کنه و اون شخص امام زمانه عج. از این بزرگوار بخواین شما رو در امر تزکیه ی نفس از تمام صفات رزیله که شهوت نابجا یکیشونه کمک کنه. تا نور رحمت الهی به وسیله امام زمان به دلتون بتابه و این عادت کثیف رو ترک کنین.و نکته ی دیگه اینکه در امر ترک خود ارضایی جدی باشین و مردونه بجنگید.ی روایت خوندم که میگه هرکس در راه تزکیه و ترک گناه باشه و بمیره شهید حساب میشه پس با خودت بگو حتی اگه بمیرم باید ترکش کنم.
سال آینده در پیشه و از خدا بخواین کمکتون کنه تا نه تنها خود ارضایی بلکه تمام صفات شیطانی رو ازتون دور کنه تا امام زمانمون به ما امیدوار باشه و ما رو به سربازی و نوکری خودش قبول کنه.
یکی از راه های نزدیکی به امام زمان و ارتباط روحی با یوسف زهرا(ع)دعا برای فرجه...اللهم عجل لولیک الفرج.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏ام← شروع ترک
👏یا مهدی← شروع ترک
👏پرواز← شروع ترک

👏بابک پی اس وای← 1 روز ترک
👏پشیمون79← 1 روز ترک
👏رضا.اچ← 1 روز ترک
👏عرفان← 1 روز ترک

👏آقاامیرحسین← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک
👏کارلوس← 2 روز ترک
👏بهروز← 2 روز ترک
👏جنگ با استمنا← 2 روز ترک
👏سهیل← 2 روز ترک
👏عاشقتم خدا← 2 روز ترک
👏فانی← 2 روز ترک

👏سعید← 3 روز ترک
👏رهایی از گناه← 3 روز ترک
👏امیدوار← 3 روز ترک
👏سجاد← 3 روز ترک
👏یا حسین← 3 روز ترک
👏مهدی← 3 روز ترک
👏متین← 3 روز ترک

👏بیمار← 4 روز ترک

👏دانیال← 5 روز ترک

👏کاظم← 6 روز ترک
👏اراده← 6 روز ترک
👏یا مهدی← 6 روز ترک
👏انعکاس← 6 روز ترک

👏عرفان← 7 روز ترک
👏علی بی غم← 7 روز ترک

👏اهورا← 8 روز ترک
👏تواب← 8 روز ترک

👏محمد سکوت← 9 روز

👏👏جاستین← 10 روز ترک
👏👏پشیمون← 11 روز ترک
👏👏مقاوم← 11 روز
👏👏فرزان← 11 روز ترک
👏👏مسعود← 12 روز ترک
👏👏به سوی آرامش ابدی← 12 روز ترک
👏👏سلطان← 14 روز ترک
👏👏مثل حر← 14 روز ترک

👏👏عباس← 15 روز ترک
👏👏منتظر← 15 روز ترک
👏👏حمید← 17 روز ترک
👏👏فقط خدا← 17 روز ترک
👏👏امیر← 19 روز ترک

👏👏👏دانیال← 25 روز ترک

👏👏👏👏رضا← 30 روز ترک
👏👏👏👏ابوالفضل← 30 روز ترک
👏👏👏👏یا زهرا← 32 روز ترک
👏👏👏👏محمد مجتبی← 35 روز
👏👏👏👏تنها← 38 روز

👏👏👏👏👏💐دانیال← 40 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 42
👏👏👏👏👏💐امید← 49 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 51 روز
👏👏👏👏👏💐کهکشانی← 54 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 60 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 63 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 72 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 72 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 89 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 110 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 120 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "دانیال" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
ولادت حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) و روز مادر رو خدمت همه شما عزیزان تبریک میگم.🌹🌹🌹

سال 1396 رو هم پیشاپیش تبریک میگم. ان شاءالله تو این سال جدید برای همیشه از این عمل پرضرر رها بشید و به معنای واقعی کلمه یکبار دیگه خودتون رو متولد کنید. ترک خودارضایی یعنی تولد دوباره. تولدی که خیلی شیرینتر از تولد اولت هست.
خداوند همیشه پشت و پناهتون.🌹🌹🌹

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏امیرارسلان← شروع ترک
👏یه خسته← شروع ترک
👏فرشید← شروع ترک
👏علی← شروع ترک
👏به امید خدا← شروع ترک

👏انرژی مثبت← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏سرباز← 1 روز ترک
👏یس← 1 روز ترک
👏زانیار← 1 روز ترک

👏عاشقتم خدا← 2 روز ترک
👏مرصاد← 2 روز ترک

👏علی← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک
👏امیرحسین← 3 روز ترک

👏یه بنده خدا← 4 روز ترک
👏امیدوار← 4 روز ترک
👏سجاد← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک
👏علی← 4 روز ترک

👏علی← 5 روز ترک
👏بیمار← 5 روز ترک

👏دانیال← 6 روز ترک

👏اراده← 7 روز ترک

👏علی بی غم← 8 روز ترک
👏تواب← 8 روز ترک

👏محمد سکوت← 9 روز ترک

👏👏امیر← 11 روز ترک
👏👏مقاوم← 11 روز ترک
👏👏دهه هفتادی← 12 روز
👏👏فرزان← 12 روز ترک
👏👏پشیمون← 12 روز ترک
👏👏به سوی آرامش ابدی← 13 روز ترک
👏👏مسعود← 13 روز ترک
👏👏امیر← 14 روز ترک

👏👏محمدامین← 15 روز ترک
👏👏منتظر← 16 روز ترک
👏👏حمید← 18 روز ترک
👏👏عرفان← 18 روز ترک
👏👏فقط خدا← 18 روز ترک

👏👏👏آرش← 24 روز ترک
👏👏👏دانیال← 26 روز ترک

👏👏👏👏ابوالفضل← 30 روز ترک
👏👏👏👏رضا← 30 روز
👏👏👏👏محمد مجتبی← 36 روز

👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 43
👏👏👏👏👏💐بهمن← 49 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 52 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 55 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 61 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 74 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 111 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت دوستان
اول میخواستم از همه شما به خاطر این همه کمک و انگیزه که برای ترک ایجاد کردین تشکر کنم
من یه راه ساده هم برای ترک انجام میدم که خیلی کمک میکنه هر شب وقت خواب یه شرح حال از خودم مینویسم و روز بعدش اونو میخونم که خیلی انگیزه میده وقتی میبینم این همه راهو اومدم دیگه نمیتونم به گناه بیفتم شما هم اگه دوست داشتین انجام بدین
برای منم دعا کنین تا با موفقیت ترک کنم
انشالله خدا همتونو تو سال جدید از این گناه زشت حفظ کنه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بچه ها اصلا اهل این کارا نبودم ازو قتی چشمامو کنترل نکردم درمدرسه خانه فیلیم های مستهجن دیدم شروع کردم به این عمل زشت پس بچه ها تا کید میکنم رو چشماتون حساس باشید چون اغاز هر گناهی همین چشمه من دوباره شکت خوردم ولی دوباره بلند می شم در ضمن باید عرض کنم که من دانش اموز زرنگ درس خوانی بودم ولی از وقتی...... اینکارو انجام دادم زیر چشام گود شده کمر م درد میکنه قوز کمر وگودی پیش از حد کمردارم آیا واقعا این همه کارهای ناپسند برای لذت چند ثانیه ای ارزشو داره برام دعا کنید یا علی😌😌🤚😌😌🤚😌🤚

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... هستم ومیخام تجربه 30 روز پاک بودنم رو با دوستان در میان بزارم الان از صبح که خود ارضایی کردم پشیمون شدم رفتم غسل کردم نماز خوندم توبه کردم
روز اول تادهم روز به روز سرحال تر میشدم اونقدر که با انژی بودم که دلم میخاصت دو سه رشته ورزشی رو باهم دنبال کنم تا روز 30 روز به روز چهره وحیکلم بهتر میشد دیگه گوشام وز وز نمیکرد یه حس خوبی از کار کردم خسته نمیشدم سرحال بودم ولی روز 30 نمیدونم چی شد توی اون 30 روز روز 15 در خاب جنب شدم دوستم گفت این دلیلش پر شدن کیسه منی بودروز 30خودارضایی کردم

3ماهه که همیشه در حال ترک هستم خیلی سرحال وبهتر از زمانی هستم که بی خیال ترک بودم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه
بیشتر از 6 سال درگیر این لعنتی هستم
در راه ترکم لغزش زیاد داشتم اما بازم برمیگردم سمت خدا چون جز اون کسی رو ندارم
اون همه کسمه درست بد شدم درسته رو سیاهم درسته گناه کارم
اما خدا خدای بنده های خطا کارم هست

بچه ها نا امیدی بزرگترین گناه
الهی هیچ خطا کاری از فضل بخشش خدا نا امید نشه
خدایا کمکم کن 😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروز هفتمین روز ترکم بود.
چند وقت هست که برای نماز به مسجد میرم و همین بهم کمک کرد تا امروزم پاک بمونم شما هم کسانی که مبتلا به این عمل هستید حتما برای نماز خواندن به مسجد برید خیلی بهتون کمک می کنه خداحافظ

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏مصطفی← شروع ترک

👏به خاطرش← 1 روز ترک
👏مهدی گ← 1 روز ترک
👏یا مهدی← 1 روز ترک
👏قوی تر از دیروز← 1 روز ترک
👏امیرعلی← 1 روز ترک

👏پرواز← 2 روز ترک
👏انرژی مثبت← 2 روز ترک
👏فریاد زیر آب← 2 روز ترک
👏سرباز← 2 روز ترک
👏زانیار← 2 روز ترک

👏یا ضامن آهو← 3 روز ترک
👏رضا← 3 روز ترک
👏میثم← 3 روز ترک
👏مهران← 3 روز ترک
👏انرژی مثبت← 3 روز ترک

👏عاشقتم خدا← 4 روز ترک

👏امیدوار← 5 روز ترک
👏سجاد← 5 روز ترک
👏یه بنده خدا← 5 روز ترک
👏مهدی← 5 روز ترک

👏مبارزه با استمنا← 7 روز ترک
👏دانیال← 7 روز ترک
👏تهمتن← 7 روز ترک

👏اراده← 8 روز ترک

👏عرفان← 9 روز ترک

👏👏حسین حامی مهدی عج← 10 روز ترک
👏👏محمد سکوت← 11 روز ترک
👏👏دهه هفتادی← 13 روز ترک
👏👏فرزان← 13 روز ترک
👏👏مقاوم← 13 روز
👏👏پشیمون← 14 روز
👏👏مسعود← 14 روز ترک

👏👏بهزاد← 15 روز ترک
👏👏محمد.ن← 15 روز ترک
👏👏عباس← 17 روز
👏👏منتظر← 17 روز ترک
👏👏سینا← 17 روز ترک
👏👏حمید← 19 روز ترک
👏👏فقط خدا← 19 روز ترک

👏👏👏تراکتور← 24 روز ترک
👏👏👏امیر.ت← 24 روز ترک
👏👏👏دانیال← 27 روز ترک

👏👏👏👏یا زهرا← 34 روز ترک
👏👏👏👏محمدمجتبی← 37 روز ترک

👏👏👏👏👏💐تنها← 40 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 44
👏👏👏👏👏💐سعید← 53 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 56 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 62 روز
👏👏👏👏👏💐امیدوار← 65 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 74 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 75 روز
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 100 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 112 روز
👏👏👏👏👏💐حمیدرضا← 270 روز

🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش نمایش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما به اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

 

 

برای عضویت در کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا کلیک کنید:

 

www.telegram.me/istemna

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا (صفحه 124)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

  • ۰۱ مرداد ۹۶ ، ۲۲:۳۹
  • علی علی

صفحه 140

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (4)

 


💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
دوستان،یادتون باشه که هر کاری اولاش سخته ولی بدونید که بعد از حداقل ۵ روز راحت میشید و همچنین یادتون باشه که ورزش کنید تا سلامت جسمانیتون برگرده و غذاهای مقوی بخورید و انرژی های زائدتون رو صرفِ همچین کاری نکنید چون ارزششو نداره

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه ی دوستان گلم✋
چند روز نبودم دلم واستون خیلی تنگ شده بود😬🌹
من ... هستم چند بار تا حالا از تجاربم گفتم امید وارم بدردتون خورده باشه یکی از دوستان درباره ی فاصله از گوشی حرف های خوبی زده بود بالا منم با حرفش موافقم چند روز سیم کارتم خراب شده و نت ندارم خیلی راحت و اسوده شدم توی فضای مجازی هر جا بری جلوی چشمات عکسا و.... هست که باعث بشه حداقل یکمی تحریک بشی و شهوتت بیاد بالا و خدایی نکرده خود ارضایی کنی من حدود یک ماه هست دلیت اکانت کردم هر چی کانال داشتم حتی کانال ۱۷۰۰نفری خودم حتی رباتم همه چی رو پاک کردم و اکانتمو دلیت کردم الان فقط ۶تا کانال در رابطه با خدا و ترک خود ارضایی دارم و دیگه هیچی ندارم.اراده کردم و از هر چی کانال و همچی بود گذشتم تنها دلیلی که الان تلگرام دارم فقط فقط این کانال بوده بیشتر.یه زمانی هک و ربات و ...واسم مهم بود ولی ازشون گذشتم.
اینم مخصوص اینایی که فکر میکنند بازم از من وضعشون بد تر بوده و نمیتونند اعتیاد به گوشی و خود ارضایی را بذارند کنار:(من از اینستام با 2000 فالور و 500 فالوینگ گذشتم از کلش با ۱۳ تا اکانت که قوی ترینشون 113 بود گذشتم از  رویال ۹ گذشتم از تلگرام و کانال و رباتم گذشتم)الان خیلی راحت ترم واسه ترک خیلی بهتر شده دیگه بخاطر گوشی شهوتم زیاد نمیشه و باعث میشه کمتر فکر خود ارضایی به ذهنم برسه و همین خیلی تو ترک موثر هستش.سعی کنید به درس و چیزای مفید دیگه خودتون رو مشغول کنید مثلا من ۱۵ سالم بیشتر نیست الان دارم بافتنی یاد میگیرم و لیف و اسکاج چیزای بدرد بخور و نیاز مردم رو میبافم تا قبل عید حراجی راه بندازم بفروشم😁😂(در امدش خیلی خوبه کار بلد باشی میتونی با فروش هر کالایی مثل ماهی و دستمال و سفره و بافتنی و...۱ میلیون در بیاری تو ده روز)اینم واسه کسب و کار و قت پر کردن👆
کلا خواستم بگم وقتتون رو پر کنید ولی مفید پر کنید نه با گوشی و اینا خودتون رو گول بزنید.استفاده از گوشی رو به کمتر از نیم ساعت برسونید نمازتونم بخونید خیلی تأثیر داره حتما هم اول وقت بخونید وقتتونم با کار های مفید پر کنید.موفق باشید به امید ترک همه واسه مسدومین حادثه پلاسکو هم دعا کنید واسه همه مریضا 🤒🤕😷دعا کنید.

همونطور که گفته بودم ۱۵ سالمه و دانش اموزم. پارسال تو مسابقات مختلف و در رشته های مختلف مقامهای برتر استانی رو کسب کردم...
ولی امسال نه مقامی نه مسابقاتی نه چیزی هیچی به هیچی فقط افت داشتم اونم همش بخاطر گوشی و خودارضایی بود.اعتماد به نفسم اومده پایین شدیدا درسم افت کرده مثلا پارسال معدلم شد ... امسال معدل نوبت اولم هنوز نیومده ولی طبق پیش بینی که کردم حتی احتمال اینکه زیر 17 هم بیاد خیلی زیاده😢😢الان زیر چشام خیلی گود افتاده در کل نسبتا ضعیف میبینم ولی بعضی وقتا چشام یه جوری میشه خیلی اذیتم میکنه بعلاوه گوشام ویز ویز میکنه و سر گیجه دارم خیلی وقتا و کمر دردم خیلی دارم اینا تازه قسمتی از اثراث جسمی هستن که بخاطر خودارضایی بوجود اومده.از طرفی دیگه اثراتی داره که باعث میشه نتونیم دیگه رابطه خوب و موفقی با همسرمون داشته باشیم و باعث میشه زود ارضا بشیم در هنگام نزدیکی و نتونیم نیاز جنسی اون رو بر طرف کنیم و...از طرفی دیگه اثرات روحی مثل نداشتن اعتماد به نفس و افسردگی و اضطراب و پرخاشگری و..
داره و فکر منحرف که ممکنه کار بده دستت از طرفی دیگه کلا ارامش نداری ارامشی که هر انسان با ایمان پاکی همیشه داره.اگه دوست دارید رابطه خوبی داشته باشید بخاطر خودتون خود ارضایی رو بذارید کنار اگه دوست دارید جسم قوی داشته باشید بازم یکم فکر کنید بذارید کنار و نا امید نشید که بزرگ ترین گناه نا امیدی از رحمت خداست!بخاطر ارامشوتون ،روح و روانتون،خدا،ائمه،قران،ایندتون هر کدوم که واستون مهمه واسه همون بذارید کنار👊
دفعه ی بعدی هم ان شاءالله درباره ی زیارت عاشورا حرف میزنم📿
واسه همتون دعا میکنم پیروز و سر بلند باشید✋
فردا یه امتحانی دارم واسم دعا کنید ممنون همگی و هر کسی که دعا کرد شرمنده وقتتون رو گرفتم.🌹💐

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام. لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏نامه به خدا← شروع ترک
👏محمد با اراده← شروع ترک
👏فرزاد←  شروع ترک
👏فقط خدا← شروع ترک
👏313← شروع ترک
👏ابوالفضل← شروع ترک
👏آتبین← شروع ترک

👏نامبروان← 1 روز ترک

👏تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏درویش← 1 روز ترک

👏سجاد← 2 روز ترک
👏به امید خدا← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک

👏قادر← 3 روز ترک

👏عاصی← 4 روز ترک
👏گنگ← 4 روز ترک
👏محمدم← 4 روز ترک
👏تبریز← 4 روز ترک
👏مقاوم← 4 روز ترک

👏تتلو← 5 روز ترک
👏رهگذرتنها← 5 روز ترک
👏نامبر7← 5 روز ترک
👏ابوالفضل← 5 روز ترک

👏هیتلر← 6 روز ترک
👏روح سیاه← 6 روز ترک
👏خشایار← 6 روز ترک
👏توبه کار← 6 روز ترک
👏امیدوار← 6 روز ترک

👏یا ابا عبدالله← 7 روز ترک
👏بهنام← 7 روز ترک

👏امیرپلنگ← 8 روز ترک

👏محمد س← 9 روز ترک

👏👏معراج← 10 روز ترک
👏👏خسته← 11 روز ترک
👏👏مجتبی← 12 روز ترک
👏👏یا ساقی تشنه لب← 14 روز ترک
👏👏مسافر← 15 روز ترک

👏👏کیان← 16 روز ترک
👏👏حسین لرد← 16 روز ترک
👏👏علیمحمد47← 16 روز ترک
👏👏توکل← 17 روز ترک
👏👏یه کنکوری← 17 روز ترک
👏👏ساقی← 19 روز ترک

👏👏👏رضا← 20 روز ترک
👏👏👏کیارش← 20 روز ترک
👏👏👏فروهر← 20 روز ترک
👏👏👏محسن699← 21 روز ترک
👏👏👏سعید← 22 روز ترک
👏👏👏امیرمحمد← 23 روز ترک
👏👏👏انرژی مثبت← 25 روز ترک

👏👏👏👏👏💐پشتکار← 42 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 56 روز ترک
👏👏👏👏👏💐مهدی88← 100 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔷عکس و فیلم ارسالی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بر دوستان عزیز خودم دوستان اگه می خواهید این کار زشت ترک کنید حتما کلش و بازی های اینترنتی پاک کنید من خودم یک سال کلش بازی میکردم از وقتی این کار و گذاشتم کنار کلش بمب بیچ های دی رو هم  پاک کردم من شب کارم وقتی شب کار باشی  فرصت گناه زیاد داری من اولش خیلی سخت بود که کلش بازی نمیکردم الان راحترم به جاش زیارت عاشورا میخوانم قرآن میخوانم پس دوستان بیاید یه نه محکم به شیطون بگید شروع کنید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همگی من سعیدم و به امید خدا حدود 20 روز ترک کردم. این آسیب هایی رو که شماها دارین منم دارم مثل گودی و سیاهی زیر چشم و در کل داغون شدنه خودمون چه از لحاظ جسمی یا روحی. من حدود 5 سال به عمل دچار بودم و بعضی وقتا با خودم فکر میکنم که اگه توی این مسیر نبودم و خودارضایی نمیکردم الان کجا بودم با چه رتبه ی کنکوری؟  مقام های ورزشیم چی بود؟ وحتی آشکارترینش قیافه و بدنم چطور بود؟ ولی ما نباید خودمونو توی گذشته غرق کنیم. باید به این اصل ایمان داشته باشیم که بعد از ترک خدا درهای جدیدی به رومون باز میکنه و انگار ی جوری میخواد به ما بگه که اون شکست هارو فراموش کن. به نظر من کسایی که خ.ا میکنن توی منجلاب هستن اما اگر کسی بتونه که خودشو بکشه بیرون باید بدونه که خیلی قویتر از قبل شده. این آخر کاری که خ.ا میکردم صد در صد فکرم مشغول شده بود و دیگه نمیتونستم بهش فکر نکنم یجورایی دغدغم شده بود که باید هر جور شده بزارمش کنار. ی خواهشی از همتون دارم که هیچ وقت با این موضوع احساسی برخورد نکنید چون بعد از چن وقت دیگه او احساس قبلیو ندارید و دلسرد میشید منم بعضی وقتا اصلا یادم میره که چرا ترک کردم و چه دلیل محکمی باعث میشه که دوباره این کارو نکنم اما وقتی میام و پیام های شما دوستانو میخونم انگار دوباره ریکاوری شدم و اون انگیزه برمیگرده. ببخشید زیاد شد ولی لازم بود

به امید بهبودیه همه شما

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. من از خودارضایی خیلی ضربه خوردم الانم واس این مزاحم اوقات شریفتون شدم ک بگم من دلیل عمده ی شکستهامو تو زندگی از همین مرض خودارضایی میدونم چون بهم ثابت شده من ۱سال میشه ک ترک کردم بچه ها بگم باورتون نمیشه کلا دیدم ب زندگی عوض شده دیگه خسته نیستم بی حوصله نیستم دیگه دچار ضعف عمومی بدن نیستم یه دردی همیشه باهام بود ک بعد ترک دیگه نیست انگار تو یه حباب بودم و وقایع اطرافو میدیدم ولی کاری از دستم برنمیومد چاره ی کار فقط ترک کردنه اونایی ک زیاد ب این مرض مبتلا بودن و مدتی میشه ک ترک کردن بهتر میدونن من چی میگم ب خداوندی خدا اینارومیگم چون برام اتفاق افتاده بعد ترک انگار دوباره متولد میشی اصلا نگاهت ازدنیا فرق میکنه پخته ترمیشی عمیقتر میشی تواناییهای ذهنیت واقعا قوی میشن..یه نکته ی دیگه من بعد ترکم توسایتای ترک و عوارض خودارضایی زیاد میچرخم تا اگه مورد تازه ای بود عرض کنم امروز ب سایت برخوردم واقعا تعجب آور افراد رو تشویق ب خودارضایی میکرد خانه شیطان بود خاستم بگم اگه چنین سایتا و وبلاگایی رودیدید بدونید ک هیچ کدوم منبع ندارن وکار یه عده ایه ک از ترک عاجزن واینطوری دارن خودشون وبقیه رو گول میزنن.امیدوارم روزی برسه ک همه از ضررهای این کارشوم وشیطانی (خودارضایی) آگاه بشن ودیگه کسی مبتلا نباشه.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام. لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏محمد بااراده← 1 روز ترک
👏سروش← 1 روز ترک
👏یل میدون تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏313← 1 روز ترک
👏شادمان← 1 روز ترک
👏فرزاد← 1 روز ترو
👏بختیار← 1 روز ترک

👏علی ص← 2 روز ترک
👏تنهای اهلی← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک

👏توکل بر خدا← 3 روز ترک
👏دلیران← 3 روز ترک
👏به امید خدا← 3 روز ترک
👏امید← 3 روز ترک

👏من میتوانم← 4 روز ترک
👏تی ان تی← 4 روز ترک
👏قادر← 4 روز ترک

👏تبریز← 5 روز ترک
👏مقاوم← 5 روز ترک
👏ابوالفضل← 5 روز ترک

👏آلپ← 6 روز ترک
👏رهگذر تنها← 6 روز ترک

👏عشق← 7 روز ترک
👏خشایار← 7 روز ترک
👏روح سیاه← 7 روز ترک
👏آریایی← 7 روز ترک
👏امیدوار← 7 روز ترک
👏هیتلر← 7 روز ترک
👏عماد← 7 روز ترک

👏یا ابا عبدالله← 8 روز ترک

👏👏محمد س← 10 روز ترک
👏👏جواد← 12 روز ترک
👏👏علی م← 14 روز ترک
👏👏مهران← 15 روز ترک
👏👏تنها← 16 روز ترک
👏👏گمنام← 16 روز ترک

👏👏حسین لرد← 17 روز ترک
👏👏علیمحمد47← 17 روز ترک
👏👏کیان← 17 روز ترک
👏👏یه کنکوری← 18 روز ترک
👏👏توکل← 18 روز ترک

👏👏👏ساقی← 20 روز ترک
👏👏👏فروهر← 21 روز ترک
👏👏👏رضا← 21 روز ترک
👏👏👏انرژی مثبت← 26 روز ترک
👏👏👏آراز← 29 روز ترک

👏👏👏👏👏💐حمید← 40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐حامد11← 46 روز ترک
👏👏👏👏👏💐میثم← 53 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 57 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 60 روز ترک
👏👏👏👏👏💐عرفان← 63 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔳ارسالی از یکی از دوستان:

🌺🌷هرکس سوره لقمان را هر شب بخواند خداوند بلند مرتبه اورا از شر شیطان حفظ مینماید همچنین این سوره در کاهش شهوت جنسی نقش اصلی ایفا میکند که من از دوستان گرامی میخواهم که سه وعده این سوره را بخوانند تا انشالله شهوتشان کنترل شود🌷🌺
به امید اینکه همه جوانان عزیز بتوانند به هنرمندترین شکل ممکن نفس و شهوتشان را کنترل کنند 🙂
من از سوره لقمان عکس گرفتم امید وارم برای دوستان مفید باشه که حتما هم مفید هست👇
یا علی مدد🌼

🔷برنامه ارسالی از یکی از دوستان:👇

ویجتی برای روزشماری برای سیستم عامل اندروید 😍
با این‌ ویجت همیشه تعداد روزهای ترکتون روی صفحه نمایش گوشیتون می بینید
فقط باید تاریخ شروع ترک توی تنظیماتش تعیین کنید
دانلود برنامه : 👇👇👇

http://cafebazaar.ir/app/?id=me.gira.widget.countdown&ref=share

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 آقایون من هر وقت هموم میرفتم اول باید خود ارضایی میکردم  ولی امروز رفتم بکمک این کانال   دست نزدم .منظور از این حرف  اینه که آدم خودش اگه بخاد گناه نکنه  آلوده نمیشه         بچه ها تور جان هرکسی که دوست دارید برام دعا کنید که این کارو کلا بزارم کنار چون خومو نابود کردم با خود ارضایی                                                                   دم همتون گرم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔳ارسالی از یکی از دوستان:

از امام جعفرصادق(ع) روایت شده که حضرت آدم به خدا از نفس شکایت کرد وحی آمد بگو:

لا حَوْلَ قُوَّهَ اِلاّ بِالله (و به روایتی این دعا را) یا رَبّاهُ یا رَبّاهُ یا رَبّاهُ لا یَرُدُّ غَضَبَکَ اِلاّ حِلْمُکَ وَ

لایُنْجی مِنْ عَقُوبَتِکَ اِلاّ التَّضَرُّعُ اِلَیکَ حاجَتیَ الَّتی اِنْ اَعطَیْتَنیها لَمْ یَضُرَّنی ما حَرَّمْتَنی وَ اِن

حَرَّمْتَنیها لَمْ یَنْفَعْنی ما اَعْطَیْتَنی اَللّهُمَّ اِنّی اَسْئَلُکَ الْفَوْزَ بِالْجَنَّهِ وَ اَعُوذُبِکَ مِنَّ النّارِ یا

ذَا الْعَرْشِ الشّامِخِ الْمُنیفِ یا ذَالْجَلالِ وَالأِکْرامِ الْباذخ الْعَظیمْ یا ذالْمُلْکِ الفاخِرِ الْقَدیمِ یا

الَهَ الْعالَمینَ یا صَریخَ الْمُسْتَصْرِخینَ وَ یا مَنْزُولاً بِه کُلُّ حاجَهٍ اِنْکُنْتَ قَدْ رَضیتَ فَازْدُدْ

عَنّی رِضاً مِنْکَ وَ قَرِّبْنی مِنْکَ زُلْفی وَ اِلاّ تَکُن رَضیتَ عَنّی فَبِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ الِهِ وَ بِفَضْلِکَ

عَلَیْهِمْ لَمّا رَضیتَ عَنّی اِنَّکَ اَنْتَ التَّوابُ الرَّحیمُ.

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما و دوستان عزیزم 🌺
من تا کنون خیلی اقدام به ترک استمنا کردم اما همیشه شکست میخورم و ...
مثلا من فیلم ها و عکس ها رو داخل گوشیم نگه میدارم اما به خودم میگم نگاه میکنم اما اون کار زشت رو انجام نمیدم.
ولی مطمئن باشید اگه  فیلم و عکسا رو نگه دارید حتی اگه قصد 100 در 100 ترک رو هم داشته باشید نمیتونید ترکش کنید چون وقتی اونارو میبینید مغز شما درگیر اون میشه و بدون اینکه حتی شما هم بخواید شهوت همه وجودتون رو فرا میگیره و شهوت زیاد میشه و چون نمیتونید از راه های دیگه شهوت رو تخلیه کنید مجبور میشید استمنا کنید.
خواهش من از شما اینه که حتی یک عکس هم در گوشیتون نگه ندارید
من خودم یه مدت ترک کرده بودم اما دوباره با دیدن این فیلم ها همه چیمو از دست دادم حتی مو هامم داره میریزه فراموشی و ...
امیدوارم تجربیاتم رو سر مشق قرار بدید و شما دیگه مثل من نباشید
ممنون از شما و کانال واقعا خوبتون🌹

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔷سلام. بچه ها این فایل صوتی رو حتما گوش بدید. حتما کمکتون میکنه ان شاءالله:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بردوستان خوبم خوبین که من یزدانم رفیقه شما میخواسم بگم من الان دیگه هیچ حسی ندارم فقط بچه چهل روزطاقت بیارین دیگه بعدش تمومه راس میگم ها میگی نه امتحانش کن من الان تقریبا 61روزاززمانه اخرین باری که این گناهو کردم میگذره والان خیلی خوشحالم میدونین به تعداد روزای پاکیم نگاه میکنم اعتماد به نفس میگیرم وبه هیچ وجه این 61روزپاکیمو بابهترین لذته دنیا عوض نمیکنم من که اینجورحسی دارم شماچی
یه چیزدیگه رفقا حواس پرتیم رفته کنار حافظم عالی شده چشام شکر خدادرجش 22بود الان شده20ببینید تو این 61روزدودرجه چشام شفاف ترشده گودی زیر چشام رفته بدنم فرمش عالی شده خودم باورم نمیشه دیگه اصلا خسته نمیشم هرروزانرژیم ازروزه قبل بهتر میشه دیگه پیشه خدا سرم بالایه خلاصه خیلی خوبه درسته یکم سخت بود اما رفقا پشته هرسختی یه اسونی هست بخدا پس مقاومت کنید وتوکل به خدا همه چی درست میشه پس ناامید نشین
دوستان حواستون باشه ادم موقعی ای که توبه میکنه مخصوصا توسنه ماها میدونی چقدر نزده خدا محبوب میشین پس بشتابید به سوی رستگاری تخته گازبرین اونایی هم که راهو تاالان اشتباهی رفتن خوب عیب نداره داشه من  سره ماشینتو کج کن برگرد به راهه اصلی با شتابه فراوان بیا.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. دیروز فیلتر شکنی در یکی از کانال های تلگرام دیدم و نصبش کردم. اول نمیخواستم باهاش چیز بد ببینم اما وسوسه شدم و رفتم سمتش و بعد کم کم داشتم شروع به انجام خودارضایی میکردم اما خدا را صدهزار مرتبه شکر که همان موقع شارج اینترنتم تمام شد و تا اومدم برم شارجش کنم دوباره شهوتم فروکش کرد و قید دیدن فیلم و...  را زدم. ازخداوند به خاطر این کمک و امداد تشکر میکنم و این کمک خدا به من را به خاطر تصمیم و اقدام به نماز اول وقت میدانم که بعد از اخرین خودارضایی گرفتم. و خداروشکر الان با خوشحالی میتونم بگم 24روزه که ترکم. من بعد از این اتفاق اون کانال رو پاک کردم فیلتر شکن را پاک کردم و تصمیم گرفتم دیگه سمت دیدن فیلم سک....  نرم. باید بگم که شکست قبلم هم (بعد از یک ماه ترک) ناشی از دیدن همین فیلم ها شده بود. به امید موفقیت

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان. من 4 ساله که ترک کردم.
من اول راهنمایی بودم که این کار رو انجام میدادم. تا این که یه روز معلم دین و زندگیم  نقل خود ارضایی و عوارضش گفت خوب من یه لحضه جا خوردم.  دوستان من  نزدیک به ۴ ساله و میشه طوری گفت برای همیشه این بیماری رو ترک کردم. من راز موفقیت خودمو تو این چند مورد موثر ولی کلیدی میدونم
سعی کنید مواد غذایی محرک رو نخورید مثل موز یا شکلات
به این فکر کنید که با استمنا بچه دار نمیشید و نمیتونید همسرتون رو ارضا کنید. فکر اون دختری باشید که فردا قراره زن شما بشه و اگه نتونید ارضاش کنید چه مشکلاتی برای شما میاره
به این فکر کنید که روز قیامت با این کار از پل صراط رد نمیشید و وارد جهنم میشید
خود ارضایی برادری شیطانه   مگه شما میخواید برادر شیطان باشید؟
سعی کنید تنها نباشید
اگر این فکر به سرتون زد سریع دوش آب سرد بگیرید.
در نهایت این که سوره ناس وفلق رو روی کاغذ بنویسید و معطرش کنید و بیرون خواستید برید همراتون باشه.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام. لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یوسف← شروع ترک
👏شرمندم← شروع ترک
👏پزشک بیمار← شروع ترک
👏سلیم← شروع ترک

👏سیاوش← 1 روز ترک
👏هیچ کس← 1 روز ترک
👏گانگستر← 1 روز ترک
👏مرداب خاکی← 1 روز ترک
👏علیرضا← 1 روز ترک
👏امیر جی اچ← 1 روز ترک
👏فرهاد56← 1 روز ترک

👏فرزاد← 2 روز ترک
👏نامه به خدا← 2 روز ترک
👏یل میدون تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏شادمان← 2 روز ترک
👏محمد بااراده← 2 روز ترک
👏313← 2 روز ترک

👏آتبین← 3 روز ترک
👏سجاد← 3 روز ترک
👏محمد زد← 3 روز ترک
👏نامبروان← 3 روز ترک

👏امید← 4 روز ترک
👏هادی← 4 روز ترک

👏قادر← 5 روز ترک
👏تی ان تی← 5 روز ترک
👏کامران← 5 روز ترک

👏مقاوم← 6 روز ترک
👏تبریز← 6 روز ترک

👏تتلو← 7 روز ترک
👏آلپ← 7 روز ترک

👏خشایار← 8 روز ترک
👏روح سیاه← 8 روز ترک
👏امیدوار← 8 روز ترک
👏آریایی← 8 روز ترک

👏یا ابا عبدالله← 9 روز ترک

👏👏یک دوست← 10 روز ترک
👏👏محمد← 11 روز ترک
👏👏امیرپلنگ← 11 روز ترک
👏👏معراج← 12 روز ترک
👏👏اسلم← 13 روز ترک
👏👏جواد75← 13 روز ترک
👏👏پشیمان← 13 روز ترک
👏👏تابش← 15 روز ترک

👏👏محمد← 17 روز ترک
👏👏تنها← 17 روز ترک
👏👏مسافر← 17 روز ترک
👏👏گمنام← 17 روز ترک

👏👏علیمحمد47← 18 روز ترک
👏👏حسین لرد← 18 روز ترک
👏👏کیان← 18 روز ترک
👏👏توکل← 19 روز ترک
👏👏یه کنکوری← 19 روز ترک

👏👏👏حسین47← 20 روز ترک
👏👏👏کیارش← 20 روز ترک
👏👏👏امیرعلی← 20 روز ترک
👏👏👏ساقی← 21 روز ترک
👏👏👏رضا← 22 روز ترک
👏👏👏فروهر← 22 روز ترک
👏👏👏به نیت لبخند امام زمان← 22 روز
👏👏👏انرژی مثبت← 27 روز ترک

👏👏👏👏آراز← 30 روز ترک
👏👏👏👏مجتبی ر← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐پشتکار← 44 روز ترک
👏👏👏👏👏💐حامد11← 48 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 58 روز ترک
👏👏👏👏👏💐گرگ تنها← 60 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 61 روز ترک
👏👏👏👏👏💐بردیا← چهار سال ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من تازه با کانالتون آشنا شدم واقعا برام جالبه ..چون خودمم خیلی دلم میخواد این گناهو ترک کنم ...
 من فعلا واسه کنکور میخونم.

ولی از امروز دیگه تصمیم جدی گرفتم یه کاغذ میزنم ب دیوار تا تعداد روزهای ترک رو روی کاغذ علامت بزنم...
مدت ترک:چندساعت😞

نام: پزشک بیمار...
واسه منم دعا کنید هم واسه ترک کردنم هم واسه کنکورم...
ولی الان از امروز دیگه تصمیم جدی گرفتم...
محتاجم ب دعاتون...
ان شاالله ک هممون ترک میکنیم این کار زشت و ناپسند رو🙏
من متاسفانه از9سالگی این کارو یادگرفته بودم و ب این فکرمیکردم که دیگه نیازی به ازدواج ندارم...
الآن18سالمه و یکساله که فهمیدم گناه کبیره ست و چقدر ضرر و عوارض داره...
تا قبل از اینکه بفهمم گناه است،فکرمیکردم هیچکی همچین کآری نمیکنه و فقط من اینطوریم😕
باورتون نمیشه الآن چقدر خوشحالم که تصمیم جدی به ترک گرفتم..
هنوز یک روز نگذشته احساس میکنم ب خدا نزدیکتر شدم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔷ارسالی از یکی از دوستان:

این فایل چهل دایره داره
نمودار چله هست
اینو باید به دیوار زد و هرروزی که تموم شد اگه  کسی انجام نداد استمنا رو یه خونه از این رنگ کنه
دو فایده داره
1- روزایی که پاک هستیم رو میدونیم
2-با نگاه کردن به خونه هایی که رنگ شده انگیزه و روحیه میگیریم
گفتم اگه میخواید در کانال قرار بدید تا دوستان به دیوار اتاق بچسپونن و رنگ کنن هر روزی که پاک بودن:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من از پنج سال پیش که به استمنا مبتلا شدم،،به مشکلی دچار شدم که رفته رفته حاد ترم شد ،مشکلی که منو از پا در آورده ،من اولا که دوستام ببخشیدا ،با هم شوخی میکردن و از این کار میگفتن مبتلا شدم ،... تا اینکه،خیالپردازی کردم،...تا اینکه از داستان شهوترانی به زندگیم کشیده شد،مثلا با خودم فکر میکنم که مسی شدم ،فلان بازیگر یا خواننده،،به قرآن به خدا،بعضی مواقع تا صبح فکر میکردم ،حتی سرم درد میگرفت تا الان که،حتی نمیتونم درس بخونم ،تصمیم گرفتم دیپلم گرفتم درسو ول کنم چون نمیشه ،همه ش تو فکرم ،حتی تو حموم،دستشویی ،راه رفتن ،فیلم نگاه کردن،،،باور کنید همه شو از رو حقیقت گفتم ،چون شاید بعضی باور نکنن،، از اونجایی شروع شد که خودارضایی کردم،،صحنه سازی میکردم،،،،ی هفته ترک کردم باز دچارش شدم،،،الانم که باز تو ترکم،،چهار روزه
با فیلمای استاد دانشمند،رائفی پور،و باقی استادان خیلی تغییر کردم،شمام همین کارو بکنید
یا حق✋✋✋✋✋تورو خدا برا منم دعا کنید ،الان که اینو نوشتم بغضم گرفت، دوستون دارم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام. لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏توانمند← شروع ترک
👏علیرضا← شروع ترک
👏امیدوار←  شروع ترک
👏رسول← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏داش یاسر← شروع ترک

👏پزشک بیمار← 1 روز ترک
👏پشیمانم خدا← 1 روز ترک
👏هکر← 1 روز ترک
👏علیرضا← 1 روز ترک
👏روم سیاه← 1 روز ترک

👏بختیار← 2 روز ترک
👏سیاوش← 2 روز ترک
👏توکل به خدا← 2 روز ترک
👏امیر← 2 روز ترک
👏مرداب خاکی← 2 روز ترک

👏نامه به خدا← 3 روز ترک
👏لانتوری← 3 روز ترک
👏شادمان← 3 روز ترک
👏محمد بااراده← 3 روز ترک
👏یل میدون تنهای وحشی← 3 روز ترک

👏هانتر← 4 روز ترک
👏نامبروان← 4 روز ترک

👏دلیران← 5 روز ترک
👏امیرحسین← 5 روز ترک
👏امید← 5 روز ترک

👏قادر← 6 روز ترک

👏مقاوم← 7 روز ترک

👏تتلو← 8 روز ترک
👏آلپ← 8 روز ترک

👏آریایی← 9 روز ترک
👏امیدوار← 9 روز ترک
👏خشایار← 9 روز ترک
👏روح سیاه← 9 روز ترک
👏رامین← 9 روز ترک

👏👏یا ابا عبدالله← 10 روز ترک
👏👏احمدرضا← 10 روز ترک
👏👏محمد س← 12 روز ترک
👏👏معراج← 13 روز ترک
👏👏حسین ا← 14 روز ترک
👏👏مهران← 17 روز ترک
👏👏مسافر← 18 روز ترک
👏👏حسین لرد← 19 روز ترک
👏👏گمنام← 19 روز ترک

👏👏👏توکل← 20 روز ترک
👏👏👏یه کنکوری← 20 روز ترک
👏👏👏علی حمزه← 21 روز ترک
👏👏👏ساقی← 22 روز ترک
👏👏👏رضا← 23 روز ترک
👏👏👏فروهر← 23 روز ترک
👏👏👏انرژی مثبت← 28 روز ترک

👏👏👏👏👏💐محمد← 59 روز ترک
👏👏👏👏👏💐گرگ تنها← 61 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 62 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان عزیز🌹

اگه دوست داشته باشید یه داستانی رو براتون تعریف کنم


یک روز یک جوانی نزد عالمی رفت و گفت من هر وقت تنها میشم شیطان منو گمراه میکنه و باعث میشه که گناه کنم . خیلی خسته شدم . چه کنم؟

عالم گفت هروقت شیطون وسوسه ات کرد رو به قبله بایست و سه مرتبه بگو ( السلام علیک یا ابا عبدالله ). جوان رفت و بعد مدت زیادی برگشت و گفت اومدم ازت تشکر کنم . خیلی وقته که پاکم و شیطون وسوسه ام نمیکند


شما هم امتحان کنید

من امروز داشتم وسوسه میشدم که یاد این داستان افتادم . گفتم برای شما هم تعریف کنم حتما کمکتون میکنه مثل آب رو آتیشه


التماس دعا🙏😊😘😍

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. ضمن عرض تبریک هزارتایی شدن اعضای کانال. میخواستم تجربم رو در مورد تاثیر فیلم پورن روی بدنو ترک خودارضایی بگم. پریشب من با دیدن فیلم های پورن انزال داشتم (که استمنا محسوب میشه).فردای اون روز کسل و خسته بودم و باز  با ادامه دادن دیدن فیلم پورن به سمت استمنا رفتم و کمی انجام دادم که خدا کمک کرد و شارج نتم تموم شد و من منصرف شدم از ادامه ی این کار. اما بعدش بیضیه هام به شدت درد گرفته بود و همچنین سردرد شدید گرفتم و کمردرد و به شدت کسل و بی حال شدم. من به دوستان توصیه میکنم که اگه واقعا قصد ترک دارید به هیچ وجه سراغ فیلم و عکس پورن نرید زیرا حتی اگرم با خودارضایی همراه نباشه (که به احتمال زیاد به استمنا میکشه) به نوبه خود پر از عوارضه.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من امروز ١٨ساله شدم از ١٣سالگی این کار رو شروع کردم هروقت این کار رو انجام میدم احساس پوچی و خواری می کنم فکر می کنم در یک قفس زندانی شدم که راحت نیستم ولی من امروز تصمیم خودم رو گرفتم دوست دارم تولدی دوباره کنم و هروز برای خودم برنامه ریزی داشته باشم تا که اسیر این نفس اماره نشم به امید خدا
یا علی خدانگهدار

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔷عکس ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام. لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏علیرضا← شروع ترک
👏بدبخت← شروع ترک
👏هکر←  شروع ترک
👏009← شروع ترک
👏علیرضا← شروع ترک

👏313← 1 روز ترک
👏روزبه← 1 روز ترک

👏پزشک بیمار← 2 روز ترک
👏علیرضا← 2 روز ترک
👏تنهای خسته← 2 روز ترک
👏محمد زد← 2 روز ترک
👏سینا← 2 روز ترک
👏پشیمانم خدا← 2 روز ترک
👏رامین جونی← 2 روز ترک
👏میتوانم← 2 روز ترک

👏بختیار← 3 روز ترک
👏سیاوش← 3 روز ترک
👏نوروز← 3 روز ترک
👏توکل به خدا← 3 روز ترک
👏لوک بدشانس← 3 روز ترک

👏شادمان← 4 روز ترک
👏نامه به خدا← 4 روز ترک
👏یل میدون تنهای وحشی← 4 روز ترک

👏پیمان← 5 روز ترک
👏مصطفی← 5 روز ترک
👏ادن← 5 روز ترک

👏امید← 6 روز ترک

👏قادر← 7 روز ترک

👏مقاوم← 8 روز ترک

👏تتلو← 9 روز ترک
👏آریایی← 9 روز ترک
👏کاچا← 9 روز ترک
👏محمد← 9 روز ترک
👏امیرارسلان← 9 روز ترک
👏آلپ← 9 روز ترک

👏👏خشایار← 10 روز ترک
👏👏روح سیاه← 10 روز ترک
👏👏امیدوار← 10 روز ترک
👏👏یا ابا عبدالله← 11 روز ترک
👏👏امیرپلنگ← 12 روز ترک

👏👏محمد س← 13 روز ترک
👏👏معراج← 14 روز ترک
👏👏پشیمان← 15 روز ترک
👏👏میثم← 18 روز ترک
👏👏مسافر← 19 روز ترک

👏👏👏حسین لرد← 20 روز ترک
👏👏👏علی← 21 روز ترک
👏👏👏یه کنکوری← 21 روز ترک
👏👏👏کیارش← 22 روز ترک
👏👏👏سعید← 22 روز ترک
👏👏👏ساقی← 23 روز ترک

👏👏👏رضا← 24 روز ترک
👏👏👏به نیت لبخند امام زمان← 24 روز
👏👏👏فروهر← 24 روز ترک
👏👏👏انرژی مثبت← 29 روز ترک

👏👏👏👏👏💐حامد← 50 روز ترک
👏👏👏👏👏💐میثم← 56 روز ترک
👏👏👏👏👏💐مرصاد← 60 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد رضا← 60 روز
👏👏👏👏👏💐مهدی← 60 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 63 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خوبین من الان به طور جدیدی دارم ترک می کنم یکی از دوستانم به خاطر همین کار کثیف چشماش ضعیف شده و..,,

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.به نظرمن یکی ازراههایی که باعث میشه به خوارضایی فکرنکنیم اینه که وقتمون پرباشه وشباخسته باشیم وزودبخوابیم وزودپاشیم وهیچوقت قبل خواب نریم اتاقمون وتنهانشیم ،چون واقعا این تجربیات روبه شخصه داشتم به امیدترک این عادت بد،،،

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با عرض سلام و ادب دوستان ... میخوام تجربه خودم رو در مورد این کار ناپسند و زیان بار بگم : من از 10سالگی این عمل کاملا شیطانیو رو یاد گرفتم و تا قبل سربازیم ،در هفته چند بار انجام میدادم، از نظر جسمی کاملا داغون شده بودم ؛ شاید همه تون زیان این کار رو بدونین ولی میگم که تکراری بشه واسه استحکام ترک««درمان»». به طور ساده کمر رو به طرز نگران کننده ای شل میکنه،،گودی چشم،، لرزش بدن،، کمر درد و کوخی شدید،،تار دیدن چشم و سوزش،،پایین اومدن  مقدار اب در بدن و .... از قدیم گفتن مشت نشانه ی خروار هست فک کنم همین چند مورد بس باش واسه اینکه به خودمون بیایم داریم چه میکنیم... وحالا ضررهای پنهان و یا همون روحی::از دست دادن اعتماد به نفس،،کم حافظه گی،،افسردگی،، پریشانی،،بی حالی،،بسته شدن حس،،و.... تا اینجا ضرر و زیانشو به طور خلاصه گفتم و اما اینکه راه ترکش چیه ... اول از همه این که خودتون بخاید ،،،دوم وارد مرحله ترک بشید ،راه هزار فرسنگی با قدم اول شروع میشه،،،سوم دوری از دیدن هر گونه تصاویر یا فیلم یا تحریک آمیز،،،سوم تا چند ماه دوری از عطرهای تحریک آمیز،،چهارم دوری از خوردن مواد خوراکی مثل:موز،پیاز،و چیزای زیاد گرم««طبیعت گرم»»،،پنجم حالت خواب رو به بالا ،،و ششم  تنها نباشید در مکانهای خالی. این موارد فقط شروع کار هستش؛این شش موردی که گفتم رو شروع کنید به عملیاتی کردن شاید در روز های اول کمی سخته باشه ولی حتما امکان پذیر هست،... وحال شما زمانی که شروع به اقدام ترک میکنید، نیروی اهریمنی یا همون شیطان میاد سراغتون و در فکر و اندیشتون نفوز میکنه و فشار میاره بهتون. مثلا : نشستین دارین اهنگ گوش میکنین یه صدا در سرتون بهتون میگه بابا آهنگو ول کن برو سراغ اون سایت س.ک.س و هی فشار میاره اینجا بهترین کار شما این هست که به اون صدا بها ندین و بهش بگید باش یک ساعت دیگه دارم الان آهنگ گوش میکنم و هی بندازینش به ساعات بعد تا این نیرو اهریمنی قدرتش ضعیفش در اندیشه شما... فقط بهش بگید باش انجام میدم ولی در عمل انجام ندین.. یجورایی بپیچونین،شاید الان براتون قابل باور نباشه ولی کمی تعمق کنید میفهمید که خارج از این معقوله نیست.. خب فک کنم برای امروز کافی باشه تا گیج نشید ...بچها این نوع اعتیاد فقط با اراده تنها جواب نمیده و باید یک سدی نکات رو رعایت کنید و ما به کمک هم ان شاءلله قادر به حلش هستیم...
من حقیر در روز سه یا چهار بار این عمل پست رو انجام میدادم من تخریب خود ارضایی رو با تمام وجود کشیدم هم از نظر جسمی هم از نظر روحی روانی...کسانی که وسط  اقیانوس تخریب هستن میفهمند که چه میگم.  به امید رهایی همیشگی از  خود ارضایی...

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
خیلی سرتونو درد نمیارم...
یه نکته بگم که خیلی کمکمون میکنه
دقت کردید؟!هروقت که شرایط گناه براتون پیش میاد میگید یه کوچولو خودمو خالی کنم نمیذارم به حد ارضا برسه و زود تموم میشه و...
این کار دقیقا عین همون عمل شنیعه چون مطمئنا به همون عمل بدل میشه
همون لحظه اتفاق نیافته یه کوچولو بعدش تویه فرصت دیگه این اتفاق میافته
وتنها دلیلشم برانگیخته کردن این غریزه هست
تورو به حضرت زهرا(س) این کارو نکنید
روی من سیاس
با همین تلقین که نمیرسه به اون حد واتفاق نمیافته بیچاره شدم
دوباره شرمنده ی حضرت زهرا شدم
یه لحظه غفلت میشه لغزش.
امیدوارم به دردتون خورده باشه
براهمدیگه دعا کنیم
39 روز مونده تا شهادت حضرت زهرا
نذارید پاکیتون از دست بره
یه چله قبل فاطمیه پاک باشیدخیلی عالیه
عذرمیخوام طولانی شد
یاعلی مددی

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔷عکسهای ارسالی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
یکی از مهم ترین ڪارها برای ترک خود ارضایی ، خوندن قرآن ...
البته خوندن قرآن با معنیش ؛ اما اگه نتونستین ، خوندن ساده قرآن بدون معنی خودش هم فواید بسیاری داره
یکی اینه که مارو از گناه دور میکنه ، زیرا شما وقتی ذهنت بدونه قرآن رو داری برای ترک گناهی مثل خود ارضایی میخونی ، حتی اگه معنی آیاتم ندونی ، ضمیر ناخود آگاه ادم باعث دور شدن از اون گناه میشه
و البته خوندن روزانه قرآن علاوه بر اون فواید بسیاری داره ، مثل اینه که اول هم با اینڪار  خدا رو خوشنود میکنید ، هم والدینتون رو و هم خودتون رو ! بعد هم پس از مدتی ذهنتون کنجکاو میشت بدونه معنی این چیز هایی که هر روز خونده میشه و تبدیل به عادت شده چیه !؛ اخه میدونید که هرچیزی که تبدیل به عادت بشه ، ذهنتون از قبل تحلیلش میکنه .. با خوندن قرآن هم ذهن کنجکاو میشه و ...
بعد از فایده های خوندن قرآن ، ایجاد صفات قرآنی و هزاران فایده های بی نظیر دیگه که من و شما ازش بی خبریم!  
الان دیر نشده ،  من خودمم همین زودی شروع کردم
یه بار با یک تصمیم درست به جای سرچ کردن کانال های سک......ی ، رفتم سراغ کانال های حدیث و قران ، که یه کانال پیدا کردم که هر روز هم یه صفحه قرآن میزاره هم ترجمه اش رو (کانال هم برای تبلیغش نیست ، برای خوب بودنش بهتون معرفی میکنم)
@ghoran
خلاصه در یک کلمه ختم کلام کنم
خوندن قرآن با معنی = ترک گناهی مثل خود ارضایی
حتی خوندن یه ایه قرآن در روز (فقط با معنی) .. ، به شرط اینکه نماز هاتونم سر وقت بخونید..
ان شاءلله همه اعضای کانال این ڪار زشت رو ترک کرده و عاقبت بخیر شوند
یاعلی مدد

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام.
خواهشی از شما دارم
کانال مس به طلا بسیار مفید هست برای ترک
خواهش میکنم
در کانال تون بزارین تا بچه ها عضو شن
مطالب بسیار مفید هست
اینم لینکش:
https://telegram.me/mesbetala

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام .
دوستان میخوام اعتراف کنم خودارضایی عقل شعور را از فرد سلب میکنه بگونه ای که من تو این چند وقت  حدود5 ماه پیش تا همین  8روز 10ساعت پیش خیلی خیلی به پدر ومادر خود بی احترامی میکردم و بهم ثابت شده که خو د ارضایی هم اعصابمو ضعیف کرده هم ضعف جسمانی پیدا کردم    و باعث میشه که فرد به اطراف خودش دقت نکنه.

بچه ها من حدود 8روزه که ترک کردم  میخام به امید خدا کلا این کار زشت رو کنار بزارم
شما ها رو قسم میدم به هرکسی که میپرستید برا من دعا کنید  که ترک کنم عاجزانه ازتون التماس دعا دارم

من 22 سالمه و از وقتی که فهمیدم خود ارضایی گناه کبیرست  پشت فرمون دست وپام میلرزه  که چرا 7سال این کار این گناه رو تکرار کردم  و ندانسته هزار جور درد و بلا رو به سر خودم آوردم     تور خدا برام دعا کنید که ترک کنم.

برای سلامتی و خوشنودی امام زمان ی صلوات محمدی پسند بفرستید   
خدا نگهدار😭😭😭

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام...
پزشک بیمارهستم.
میخواستم بازم از تجربیاتم بگم.
من آدمی بودم که یکم توی خوندن نمازم کاهلی میکردم.
وقتی تصمیم جدی ب سروقت نماز خوندن میگرفتم به محض اینکه این کارو میکردم دوباره نمازم نخونده میموند...


اصلا عجیب بود..هروقت اینکارو میکردم هم نمیتونستم نماز بخونم،هم درسام میموند واسه نصفه شب...

یکی از دوستان درمورد تاثیر قرآن گفتند...
تاثیرات قرآن که جای خود داره...
ولی  چیزی که از قرآن واسم جالبه معنی و مفهوم آیاتشه،من که اصلا نمیتونم قرآن بخونم بدون معنی
اصلا آدم توش میمونه،بعضی آیاتش که تن آدمو میلرزونه...
قرآن میخونید حتماً با معنی بخونید،...
موفق باشید❤️

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان,امیدوارم روز به روز به انگیزه و ارادتون افزوده بشه,میخوام براتون یه داستانی رو تعریف کنم که بنظر من عامل اصلی ترک این عادت بد برای من بوده:
"روزی پیر مردی به مسجد میرفت و در کوچه ای تاریک به زمین میوفته و لباساش کثیف میشه,برمیگرده خونه لباساشو عوض میکنه و دوباره راهی مسجد میشه,بار دوم هم دقیقا همونجا که تاریک بوده زمین میخوره و لباساش کثیف میشه و برمیگرده خونه و بازم لباساشو عوض میکنه و برای سومین بار راهی مسجد میشه,این دفعه همون جا که دو بار به زمین افتاده بود یه شخصی وایستاده بود که یه فانوس دستش بود,پرسید کی هستی؟ جواب داد:من دیدم که دو بار در این مکان به زمین افتادی رفتم یه فانوس آوردم که کمکت کنم ازینجا رد شی,پیرمرد تشکر کرد و باهم راهی مسجد شدن,وقتی به مسجد رسیدن پیرمرد از اون مرد فانوس دار خواست تا با اون به درون مسجد بروند و نماز بخوانند اما آن مرد به بهانه ی کاری درخواست او را رد کرد,موقع خدافظی پیرمرد از اون مرد پرسید کیست؟ چون اون مرد رو تا به حال در آن محل ندیده بود,اون مرد پاسخ داد که من شیطان هستم,پیرمرد خیلی تعجب کرد و گفت پس چرا بم کمک کردی تا بیام مسجد؟
گفت راستش اولین بار که به زمین افتادی کار من بود,امید داشتم تا با اینکار مانع از رفتن به مسجد شم,اما وقتی رفتی خونه و لباساتو عوض کردی و راهی مسجد شدی خداوند همه ی گناهان تو را بخشید,بار دوم که زمین افتادی و بازم لباساتو عوض کردی و راهی مسجد شدی خداوند همه ی گناهان خانواده ات را بخشید,من میترسیدم تا بار سوم هم لباس هایت را عوض کنی و بازم راهی مسجد شوی و خداوند اینبار همه ی گناهان مردم شهرت را ببخشد,از این رو کمکت کردم تا از آن جا رد بشی."

بله دوستان حکایت ما هم حکایت این پیرمرده,ما هم اگه یکی دو بار شیطان را روسیاه و خداوند را رو سفید کنیم شیطان به ترس از پاک شدنه بیشتره گناهانمان سراغمان نمی آید,
این اتفاق دقیقا برا خودمم پیش اومده,یک شب مشغول انجام این عادت بد بودم تا اینکه شیطان رو لعنت کردم و به خدا توکل کردم و شهوتم رو فروکش کردم,بعد از اون شب دیگه هیچوقت مثل قبل شهوت نیومد سمتم,کسی چه میداند,شاید من هم مثل اون پیرمرد....
به امید لبخند آقامون امام زمان ارادتونو از دست ندین.موفق باشین.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام. لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏تا ارشد← شروع ترک
👏009← شروع ترک
👏خسته← شروع ترک

👏گانگستر← 1 روز ترک
👏امید← 1 روز ترک

👏علی خ← 2 روز ترک
👏313← 2 روز ترک

👏پزشک بیمار← 3 روز ترک

👏توکل برخدا← 4 روز ترک
👏مرگ بر شیطان← 4 روز ترک
👏نوروز← 4 روز ترک
👏سیاوش← 4 روز ترک
👏لوک بدشانس← 4 روز ترک

👏نامه به خدا← 5 روز ترک
👏یل میدون تنهای وحشی← 5 روز ترک
👏شادمان← 5 روز ترک
👏علی ز← 5 روز ترک

👏سجاد← 6 روز ترک
👏مهدی1379← 6 روز ترک
👏نامبروان← 6 روز ترک

👏توکل بر خدا← 7 روز ترک
👏دلیران← 7 روز ترک

👏قادر← 8 روز ترک

👏مقاوم← 9 روز ترک

👏👏تتلو← 10 روز ترک
👏👏آریایی← 11 روز ترک
👏👏امیدوار← 11 روز ترک
👏👏یا ابا عبدالله← 12 روز ترک
👏👏امیرپلنگ← 13 روز ترک
👏👏محمد س← 14 روز ترک

👏👏معراج← 15 روز ترک
👏👏مهران← 18 روز ترک
👏👏علی م← 18 روز ترک

👏👏👏میثم← 20 روز ترک
👏👏👏گمنام← 20 روز ترک
👏👏👏مسافر← 20 روز ترک
👏👏👏حسین لرد← 21 روز ترک
👏👏👏علی← 22 روز ترک
👏👏👏توکل← 23 روز ترک
👏👏👏ساقی← 24 روز ترک
👏👏👏رضا← 25 روز ترک
👏👏👏فروهر← 25 روز ترک
👏👏👏ناصر← 27 روز ترک

👏👏👏👏انرژی مثبت← 30 روز ترک

👏👏👏👏👏💐محمد← 61 روز ترک
👏👏👏👏👏💐گرگ تنها← 63 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با عرض سلام دوستان ✋.              با تفکر ساختارها آغاز میشود، بدون تفکر انچه هست رو به زوال میرود؛؛                                          همه ما آدمها برای اینکه بخایم مسیر درست رو انتخاب کنیم  لازم است تفکر کنیم و نیروی القاء و احیاء و تحرک هم به کمکمون میاد...                                           در جهان ما تفکر قدرت مطلق حل نیست ،بلکه توام با رفتن و رسیدن آن را کامل می نماید ؛؛یعنی بعد فکر کردن باید او تفکر یا اندیشه ترک خود ارضایی رو به مرحله اجرا در بیاریم و حرکت کنیم تو صراط مستقیم و با نیروی اهریمنی«شهوت،شیطان» بجنگیم ، اما جنگ نرم و بدون خون ریزی!!  یعنی ما امروز بگیم نمیخایم دست  به عمل خود ارضایی بزنیم  باید فردا عملیاتیش کنیم.. ولی در نظر بگیریم شیطان به کار خودش ادامه میده ،،یعنی چه؟ یعنی اینکه به تحریک کردن ما ادامه میده تا زمانی که ما به نفس مطمئنه برسیم به فرمان عقل... ان شاءالله که همه ما به فرمان عقل که همون فرمان الهی هست برسیم و از شر شر خلاص بشیم امین....

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من انرژی مثبتم. میخوام تجربه ای ک تو 30 روز ترک خودارضایی داشتم و تغییراتی ک تو زندگیم ایجاد شده براتون بگم.
قبلا ک خود ارضایی میکردم بادیدن هر تصویر یا هر چیز دیگه ای ک کمی تحریک کننده بود سریع تحریک میشدم. توی حمام ک بیشتر قبلا تحریک میشدم خدا رو شکر الان تقریبا ی هفتس ک میل جنسیم ب طور چشم گیری فروکش کرده مثلا وقتی توی حمامم یا ب طور ناخواسته تو خیابون چیزی رو می بینم دیگه مثل قبل تحریک نمیشم.من فک میکنم ک اوج زمانی ک تحریک میشی خود ارضایی کنی ی مدت خاصی داره و اگر ب امید خدا بتونی اون دوره رو پشت سر بگذاری دیگه کارت راحت میشه. ان شاءالله ک ب اون دوره برسید.
دفعات بعد بازم از تغییراتی ک کردم بهتون میگم. در پناه خدا موفق باشید یا علی✋

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔷فایل ارسالی از یکی از دوستان. حتما گوش کنید:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام  تتلو هستم

یک تجربه و پیشنهاد  بنظر من چند فایل از سوره های قرآن رو توی گوشی یا رایانتون بریزید    برا وقتی که اون جرقه و وسوسه میاد سراغتون سریعا اون فایلا رو گوش بدید که وسوسه دور شه

حتی زمانی که تک و تنهاید و وسوسه وشیطان به سراغتون میاد  که یه حسی میگه که لازم خود ارضایی کنی این فایل قرانی رو  گوش بدید   تا همه این وسوسه ها گم شند برند از ذهنتان پاک شه

بخدا که نتیجه میگیرد من امتحان کردم و جواب داده

 انشالله هیچکدوممون توبه نشکنیم

(لعت بر شیطان)

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 از اسمی که رومه خجالت میکشم...محمد امین...
لیاقت این اسم برای من که این همه خودمو به خواری انداختم نیست...ورزشکار بودم یه زمان...مبارزی بودم برای خودم تو ۱۷ ۱۸ سالگی...یار میطلبیدم که کسی جرعتشو نداشت تو باشگاه جلوم وایسه...اما الان...یه معتاده بدبخت...یه معتاد که همه چیشو باخته...یه معتاد  که دیگه لیاقت اسمشم نداره...اما...
اما من که هنوز زندم...امید همیشه هست و بهترین چیزه. هیچ وقت برای شروع دیر نیست...میگه لیاقت اسمتو بعد از این همه که شکست خوردیو باختی بدست میاری...میگن حضرت زهرا ناموس خداس،میگن اگه خدارو به ابروی ناموسش قسم بدی غیر ممکنه حاجتتو رد کنه...خدایا...به حق ابروی حضرت زهرا کمکم کن مثل یه مرد ثابت کنم بهت که عوض شدم...
دوستای عزیزم...برام دعا کنید که جلوی خدا نامرد نشم...به امید روزی که به خواست خدا هممون مردونگیمونو به خودش ثابت کنیم...

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز
برای اولین بار هستش در تمام زندگیم میخام صادقانه راجب بیماریم صحبت کنم
تقریبا 15 ساله ک به این بیماری مبتلا هستم .
سالها ماهها و....ثانیه ها همه ش ذهنم درگیر این بیماری و وسوسه ها و پشیمانی و اعصاب خوردی های بعد از انجامش بود .
افسردگی گرفتم .
مشکلات جسمی همه به کنار ک دیسک کمر و لرزش دست و ضعیفی چشم و مشکل عصبی گرفتم .
واااااای حتی باورش برای خودمم سخته ک تا این حد ینفر میتونه توی لجن فرو بره .
خوشبختانه یکساله ک با انجمن های 12 قدمی اشنا شدم و بواسطه اونها با گروه ک الان عضو هستیم .
من تجربه شخصی میگم .کسیو نصیحت نمیکنم .
چون معتقدم هیچ کس به اندازه خود ادم نمیتونه دلسوز خودش باشه .
و اما تجربه خوبی ک بدست اوردم توی 52 روز ترک بیماریم
این بوده  ک حافظه م برگشته .
حافظه ای ک اتفاقای یک روز قبل رو هم نمیتونست یادآوری کنه .
اما الان داره یواش یواش انگار موتورش روشن میشه و بکار میوفته و خاطرات قدیمی رو برام ورق میزنه .
یادم رفت بگم ....حافظه من فوق العاده قوی بود .
منتها بعد ازینکه توی دام بیماری خودارضایی افتادم بمرور ضعیف و ضعیف تر شد تا جایی ک سالهاست بدون یادداشت نمیتونم زندگی کنم .
اما الان خداروشکر حافظه م داره برمیگرده و هر بار ک ی خاطره مرده رو برام یادآوری میکنه بقدری برام لذت بخشه ک عمرا با لذت خودارضایی عوضش کنم هرچند ک درگیر وسوسه هم هستم .
و از شما دوستای گلم میخام اگه منو قابل دونستین برام دعا کنید اراده خداوند با خواسته دلم در یک مسیر باشه و اراده خدا در زندگیم جاری بشه .
آمین 🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🌹سلام خدمت دوستان گلم امیدوارم همیشه حالتون خوب باشه و بدور از انجام این کار کثیف 🌹

دوستان من علی هستم خدا رو شکر تا الان 36روز هست که ترک کردم .....خدا رو شاهد میگیرم هم از نظر روحی هم جسمی خیلی بهتر شدم قبلا تازه از خواب که بیدار میشدم باز هم خسته بودم ولی الان اصلا خسته نیستم چهره ام خیلی بهتر شده و تازه دلم میخواد نفس بکشم و زندگی کنم و در کل بگم که حالم خیلی بهتره.........قبلا خیلی تلاش کردم تا ۳۰ روز هم رسیدم ولی انگار هیچ آرامشی تو وجودم نبود و در آخر باز انجامش میدادم ولی آخرش فهمیدم چطوری میتونم بذارمش کنار گفتم به شما دوستان هم بگم .به نظر من با در نظر گرفتن این دو عامل میشه راحت تر اینکار رو ترک کرد1. فکر2. چشم
1.بچه ها اگر فکرتون رو کنترل کنید میتونید خیلی راحت تر بذاریدش کنار منظور اینکه حتی 1% تاکید میکنم حتی 1%هم نباید به انجام شدن خود ارضایی فکر کنید و خودتون رو در اون حالت ببینید و یا کسی رو بیارید تو ذهنتون که باعث بشه انجام خود ارضایی بشه 2.و همینطور چشم که باید کنترلش کنید و خودتون رو عادت بدین که چشمتون رو از دیدن هر صحنه بدی چه تو خیابان چه تو هر فضایی حفظ کنید ......
امیدوارم ایندوتا مورد تو کنار گذاشتن اینکار بهتون کمک کنه و به امید روزی که همه واسه خشنودی خدا بذاریمش کنار 😘😘😘😘 و در آخر التماس دعا دوستان من رو هم دعا کنید 🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام. لیست ترک امروز: پنج شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏ای ار← شروع ترک
👏یا ابا عبدالله← شروع ترک
👏مهربان← شروع ترک
👏به امید خدا← شروع ترک

👏محمدامین← 1 روز ترک
👏خسته← 1 روز ترک
👏جمشید← 1 روز ترک
👏العفو← 1 روز ترک

👏ثعلب← 2 روز ترک
👏نیمار← 2 روز ترک
👏کریستین← 2 روز ترک
👏009← 2 روز ترک
👏یک قدم تا کربلا← 2 روز ترک
👏گانگستر← 2 روز ترک
👏امید← 2 روز ترک
👏به سوی خدا← 2 روز ترک

👏میتوانم← 3 روز ترک
👏روزبه← 3 روز ترک

👏سینا← 4 روز ترک
👏پشیمانم خدا← 4 روز ترک

👏بختیار← 5 روز ترک
👏رادین← 5 روز ترک
👏نوروز← 5 روز ترک
👏سیاوش← 5 روز ترک
👏لوک بدشانس← 5 روز ترک

👏آلفا← 6 روز ترک
👏نامه به خدا← 6 روز ترک
👏یل میدون تنهای وحشی← 6 روز ترک
👏شهاب← 6 روز ترک
👏شادمان← 6 روز ترک
👏آتبین← 6 روز ترک

👏رضا← 7 روز ترک
👏سعید← 7 روز ترک

👏مهدی← 8 روز ترک
👏محمد← 8 روز ترک
👏دلیران← 8 روز ترک

👏قادر← 9 روز ترک
👏امیر← 9 روز ترک

👏👏پسر خاص← 10 روز ترک
👏👏مقاوم← 10 ترک
👏👏محمد← 10 روز ترک
👏👏تتلو← 11 روز ترک
👏👏من میتونم← 11 روز ترک
👏👏کاچا← 11 روز ترک
👏👏روح سیاه← 11 روز ترک
👏👏آلپ← 11 روز ترک

👏👏آریایی← 12 روز ترک
👏👏احمدرضا← 12 روز ترک
👏👏امیدوار← 12 روز ترک
👏👏روح سیاه← 12 روز ترک
👏👏امیرپلنگ← 14 روز ترک
👏👏زیدان← 14 روز ترک

👏👏زندگی نو← 15 روز ترک
👏👏معراج← 16 روز ترک
👏👏پشیمان← 17 روز ترک

👏👏👏میثم← 20 روز ترک
👏👏👏امپراطور دریا← 20 روز ترک
👏👏👏گمنام← 21 روز ترک
👏👏👏مسافر← 21 روز ترک
👏👏👏علیمحمد47← 22 روز ترک
👏👏👏حسین لرد← 22 روز ترک
👏👏👏کیارش← 24 روز ترک

👏👏👏ساقی← 25 روز ترک
👏👏👏رضا← 26 روز ترک
👏👏👏فروهر← 26 روز ترک
👏👏👏به نیت لبخند امام زمان← 26 روز
👏👏👏تواب← 26 روز ترک
👏👏👏امیررضا← 28 روز ترک

👏👏👏👏انرژی مثبت← 31 روز ترک
👏👏👏👏آراز← 35 روز ترک

👏👏👏👏👏💐امیر47← 45 روز
👏👏👏👏👏💐حامد11← 52 روز
👏👏👏👏👏💐محمد62← 62 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 64 روز ترک


💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام.میخوام تجربمو بگم از برخی از پیامدهای خودارضایی.من وقتی که این کارو انجام میدم بعدش تا یک هفته انقدر بدشانسی میارم و زودرنج میشم که با کوچکترین حرفی اعصابم بهم میریزه و استرس میگیرم.و عذاب وجدان شدید و ناپایداری روحی.حس کردم وقتی این کارو انجام میدم تا مدتی دیگران از من بدشون میاد و رانده میشم و وقتی ترک بالایی دارم محبوب هستم.فرصت های بسیاری رو به خاطر خودارضایی از دست دادم و بسیار عقب افتادم.استعداد بالایی داشتم و دارم اما... سیاهی پای چشم.چشم درد.ضعف حافظه.ضعف بدن.گوشه گیری.و دهها عوارض دیگه رو به خاطر این عمل تجربه کردم.و الانم به خاطر اخرین خودارضایی که کردم و به تبع اون اتفاقت بدی که برام افتاد اوضاع خوبی ندارم.اما تصمیم و اراده بسیار جدی گرفتم دیگه هیچ وقت دست به این کار نزنم شمام برام دعا کنید.من لذت ترک پنج ماه را هم چشیدم فوق العاده بوده شاد و سرحال و اجتماعی و محبوب.انگیزم برای ترک بالاست.ان شاالله همه موفق بشیم یا علی.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من سعیدم
میخواستم بگم که اگه بخوایم ترک کنیم باید یک مجموعه از کارارو انجام بدیم مثلا نمیشه شما نماز و قران بخونید بعد انتظار داشته باشین با دیدن تصاویر محرک تحریک نشین راستش یکی از دوستان درباره کلاس های 12 قدمی صحبت کرد و منم یکم از این جلسات اطلاعات دارم و خیلی هم عالیه مثلا یکی از اقوام ما تو این جلسات NA(معتادین مواد مخدر گمنام) شرکت میکنه و میگه که هدف اصلی این جلسات پناه بردن به خداست و این برای من خیلی جالب بود مثلا ما اگه خودارضایی کنیم گناه کبیره است و توی قران نهی شده کلی هم احادیث در این باره داریم و چه بخوایم چه نخوایم مجبوریم پیش خدا بریم و توبه کنیم تا پاک بشیم ولی مواد مخدر با خودارضایی فرق داره و من خیلی فکر کردم
و به این نتیجه رسیدم که اونا قصد دارن که لذت تقرب به خدا رو جایگزین کنن با این عادات پرضرر. در ازای کنار گذاشتن این عمل لذت تقرب به خدا نصیبمون میشه که هیچ وقت تموم نمیشه

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام واقا درست امروز توی مطلب سایتتون خوندم حقیقتی رو که بعضی از ما توی عمل می خایم ترک کنیم ولی در ذهنمون نه. امروز سعی کردم ذهنم مراقبت کنم احساس می کنم نتیجه بهتری گرفتم با کتاب خوندن وکارا دیگه میشه ذهن کار انداخت از کمکاتون ممنون احساس می کنم حالم الان بهتر❤️🌹🌹🌹🌷🌷🌷

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام عزیزان تا الان سایر دوستان راه حل های زیاد و مفیدی رو برای ترک خود ارضایی در اختیارمون گذاشتن ک من هم ب شخصه بسیاری از اون ها رو قبول دارم و انجامشون دادم اما میخوام شاهکلید همه این راه ها رو از نظر خودم بیان کنم ک ب من کمک کرد 32 روز ترک کنم و اون :
" ایجاد رابطه ی دوستی با خدا ک حاصل عبادت خداست " وقتی با خدا دوستی و توی ذهنت جا داره ، وقتی همی کارهاتو فقط برای رضای خدا انجام میدی ، از گناه کردن در پیشگاه او مخصوصا گناهان کبیره مثل خودارضایی پرهیز میکنی. چون دلت نمیخواد این دوستی ک بین تو و خدای خودت ایجاد شده خراب بشه ، چون نمیخوای اون حس خوبی ک فک میکنی همیشه یکی مراقبته و بهت کمک میکنه رو خراب کنی...
از خدا میخوام ک نوجوونا و جوونایی ک مثل من دارن برای ترک این عمل تلاش میکنن رو عاقبت ب خیر کنه. در پناه خدا باشید یا علی✋

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خوبین علی هستم17ساله

من خداروشکرامروز هم این عمل زشت روانجام ندادم والان روز۸ام هست که ترک کردم
ومیخواستم بگم که البته من ورزش میکنم و وقتم رو پرمیکنم
کشتی و بدن سازی میرم
وتوی خونه که هستم درس و تمریناتی مثل طناب و حلقه میزنم و خداروشکر ازاون ۸روزی که این کاررو نکردم تونستم وزنمم بیارم پایین چون خودارضایی که میکردم بدنم انرژی میخواست و من هرچی میخوردم بازم سیر نمیشدم و به امیدخداوخودم و شما ۸روز است که ترک کردم و قسم میخورم که دیگه این کارکثیف رونکنم وممنونم ازشما دوست عزیز بابت کمکاتون ودوستان ترخداقسم که شماهم این کاررو نکنید باورکنید من هم میگفتم جلق ربطی به بدن نداره ولی بخدا.. بابا به پیر ربط داره  ترخدا ترک کنیدوانجام ندین این عمل کثیف رو به امید اون روز ..

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام. لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏نامه به خدا← شروع ترک

👏علیرضا← 1 روز ترک
👏سعید← 1 روز ترک
👏یا ابا عبدالله← 1 روز ترک
👏درخت← 1 روز ترک
👏رضا← 1 روز ترک

👏شاهین← 2 روز ترک
👏رهگذر تنها← 2 روز ترک
👏محمدامین← 2 روز ترک

👏یک قدم تا خدا← 3 روز ترک
👏نیمار← 3 روز ترک
👏دانیال← 3 روز ترک
👏ثعلب← 3 روز ترک
👏به سوی خدا← 3 روز ترک
👏فردین← 3 روز ترک
👏محمد زد← 3 روز ترک

👏مرد و قولش← 4 روز ترک
👏روزبه← 4 روز ترک

👏پزشک بیمار← 5 روز ترک
👏پشیمانم خدا← 5 روز ترک

👏بختیار← 6 روز ترک
👏لانتوری← 6 روز ترک
👏لوک بدشانس← 6 روز ترک

👏شکست ناپذیر← 7 روز ترک
👏یل میدون تنهای وحشی← 7 روز ترک

👏سجاد← 8 روز ترک
👏آتبین← 8 روز ترک
👏سعید← 8 روز ترک

👏مهدی← 9 روز ترک
👏دلیران← 9 روز ترک

👏👏قادر← 10 روز ترک
👏👏زیدان← 10 روز ترک
👏👏پسر خاص← 11 روز ترک
👏👏مقاوم← 11 روز ترک
👏👏محمد← 12 روز ترک
👏👏کاچا← 12 روز ترک
👏👏آلپ← 12 روز ترک
👏👏تتلو← 12 روز ترک
👏👏تبریز← 12 روز ترک

👏👏آریایی← 13 روز ترک
👏👏امیدوار← 13 روز ترک
👏👏روح سیاه← 13 روز ترک
👏👏امیرپلنگ← 15 روز ترک
👏👏محمد س← 16 روز ترک

👏👏👏احسان← 20 روز ترک
👏👏👏علیمحمد← 23 روز ترک
👏👏👏علی حمزه← 25 روز ترک
👏👏👏توکل← 25 روز ترک
👏👏👏ساقی← 26 روز ترک
👏👏👏سعید← 26 روز ترک
👏👏👏فروهر← 27 روز ترک
👏👏👏رضا← 27 روز ترک
👏👏👏به نیت لبخند امام زمان← 27 روز
👏👏👏ناصر← 28 روز ترک

👏👏👏👏انرژی مثبت← 32 روز ترک

👏👏👏👏👏💐امیر47← 46 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 63 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 65 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام.🌹
آیا وقتش نرسیده که از این عمل پرضرر رها بشی؟
خیلی از مشکلاتی که فکر میکنی داره اذیتت میکنه عاملش بدون اینکه خودت بدونی، خودارضایی هست. و اینو بدون اگر خودارضایی رو برای همیشه ترک کنی آستانه تحملت در برابر مشکلات بسیار میره بالا. و خیلی از مسائلی که الان فکر میکنی مشکله بعد از ترک همیشگیت اصلا اونها رو مشکل نمیدونی و به الان خودت میخندی. این، فقط یکی از فواید ترک خودارضایی هست.
با توبه و توکل به خداوند این عادت پرضرر رو ترک کن. برای توبه هم پشیمانی کافی هست.
اگر لغزشی هم در راه ترکت پیش اومد هرگز دلسرد و ناامید نشو، فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهی شد ان شاءالله.
حتما حتما صفحه 94 وبلاگ رو هم بخون. کلیک کن:
http://istemna.blog.ir/post/p94



💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام میخواستم تجربیاتم رو بگم دوستان عزیز دقت کنین ترک این کار زشت رو که شروع کردین سعی کنین هروز جوری فکر کنید که انگار روز اخر عمرتونه و روزی حداقل یک صفحه قران بخونین و یک جدول چهل قسمتی درس کنین که هروز یک قسمتشو خط بزنین و انشاالله بعد چهل روز دیگه فکرش تو کلتون نباشه،بخاطر این کانال ازتون ممنونم خدا خیرتون بده ببخشید زیاد حرف زدم ارادت مندتون hossein40.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان عزیز
یه مطلبی رو بهتون بگم اونم اینه که خیلی هاتون میگید  فیلم مستهجن میبینم ولی خود ارضایی نمیکنم . این یک حرف کامل غلطه . شاید بار اول و دوم این کارو نکنید (که به احتمال فراوان به استمنا میکشه) ولی مطمئن باشید بار سوم تسلیم میشید

یکی از مهمترین عوامل خودارضایی هست این فیلم ها.
پس لطفا هیچوقت این جور فیلم هارو نبینید

التماس دعا🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ترک عمل خودارضایی راهکار خیلی خوبی وجود داره که با عملی کردنش به لطف خدا همه میتونن ترک کنن تا 40 روز که سمت گناه نریم این عمل میشه عادت ,راهکاری که هست میتونه موقعی که شخص زمان هایی که بیشتر به ذهنش افکار شیطانی میاد که بیشتر مواقع  عمل خودارضایی بعد از ناهار و بعد ظهر صورت میگیره میتونین بعد ناهار با خوردن ابلیمو البته زیاده روی نباشه (مواظب باشید به بدنتون آسیب نزنید) بسیار مفید و ضد شهوت هست. و دومین راهکارم بعد از ظهر در یک زمان مشخص دست و پا رو تا آرنج با اب سرد شستشو بده خیلی تاثیر خوبی میزاره و کاملا ضد شهوت هستن و به راحتی از این گناه کبیره رهایی پیدا میکنیم به امید خدا (تا 40 روز عادت شود )

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان سروش هستم ۸سال این عمل (خیلی خیلی زشت و دردناک) رو انجام میدادم به دور از اینکه نمی دونستم چه عواقب بدی در انتظارم هست از جمله: افسردگی به میزان بالا،
شادی و عشق کمتر،
از بین رفتن زیبایی،
از بین رفتن براقیت و زیبایی چشم ها،
به هم خوردن تناسب اندام و زشتی هیکل،
ریزش موهای سر،
ایجاد مشکلات جدی روحی مثل بدبینی و تندخویی و..
دفع
بی اختیاری در کنترل منی،
ضعف در قوای جسمی و جنسی
سرطان پورستات،
ضعف در بینایی و شنوایی همچون شنیدن صدای وزوز در گوش،
مریض شدن پی در پی،
کم شدن حافظه و قدرت یادگیری،
ضعف اعصاب و کم شدن قدرت، تحمل در برابر مسائل،
بی حالی و ضعف همیشگی،هیچ چیز به هیچ عنوان ارزش همچین عواقبی رو نداره چه برسه که گناه کبیره هم باشه اما یک هفته هست ترک کردم به امید خدا و(میتونم)کنارش بذارم فعل تونستن رو باخودتون همیشه صرف کنید⇦از خودتون بپرسید به چه قیمتی این همه عواقب بد؟ واما بعد ترک روز به روز بهتر دارم میشم ومطلاعاتی که انجام دادم نشون میده بعد ترک همه چیز بدن به روال عادی بر میگرده مطمعنا راه توبه بازه وخدا هم توبه پذیر این عواقبی که ذکر کردم رو خودم هست که خدمتتون گفتم به هیچ وجه تو رو قرآن سمتش نرید به هیچ وجه با زندگیتون بازی نکنید ۱تو خونه تنها نمونید۲از دیدن فیلم وعکس پورنو تو صفحه های مجازی جدا خوداری کنید۳بیکار نباشید حتی اگه کار ندارید یه سرگرمی بازی یا به هر طریق۴از همه مهمتره نماز وقرآن کلید اصلی حل این مشکل انشالله به امید روزی که همگی پاک بشیم منم دعا کنید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

سلام.🌹
لیست روزهای ترک امروز تا دقایقی دیگه گذاشته میشه ان شاءالله. دوستانی که نگفتن، میتونند الان اعلام کنند.

سلام. لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏به امید خدا← شروع ترک
👏یا امام رضا← شروع ترک
👏حمید←  شروع ترک
👏009← شروع ترک
👏ابوالفضل← شروع ترک
👏الهی به امید تو← شروع ترک

👏علیرضا← 1 شروع ترک
👏به یاری الله← 1 روز ترک
👏عیسی← 1 روز ترک
👏به امید خدا← 1 روز ترک
👏رهگذر تنها← 1 روز ترک
👏یکبار برای همیشه← 1 روز ترک
👏سامان88← 1 روز ترک
👏جواد← 1 روز ترک

👏امیر← 2 روز ترک
👏سجاد← 2 روز ترک
👏یا ابا عبدالله← 2 روز ترک
👏درخت← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک
👏سامان← 2 روز ترک

👏محمدامین← 3 روز ترک
👏هکر← 3 روز ترک
👏یه کنکوری← 3 روز ترک
👏صادق← 3 روز ترک

👏نیمار← 4 روز ترک
👏ثعلب← 4 روز ترک

👏روزبه← 5 روز ترک

👏سینا← 6 روز ترک
👏نوروز← 6 روز ترک
👏پزشک بیمار← 6 روز ترک
👏رادین← 6 روز ترک
👏دانیال← 6 روز ترک

👏مانی 2017← 7 روز ترک
👏بختیار← 7 روز ترک
👏سیاوش← 7 روز ترک
👏سی آر7← 7 روز ترک
👏لوک بدشانس← 7 روز ترک

👏یل میدون تنهای وحشی← 8 روز ترک
👏مالک← 8 روز ترک
👏آلفا← 8 روز ترک
👏شکست ناپذیر← 8 روز ترک

👏سعید← 9 روز ترک

👏👏مهدی ر← 10 روز ترک
👏👏دلیران← 10 روز ترک
👏👏محمدجواد← 10 روز ترک
👏👏شبح← 11 روز ترک
👏👏قادر← 11 روز ترک
👏👏پسر خاص← 12 روز ترک
👏👏یالاندنیا← 12 روز ترک
👏👏مقاوم← 12 روز ترک

👏👏تتلو← 13 روز ترک
👏👏کاچا← 13 روز ترک
👏👏آریایی← 14 روز ترک
👏👏امیدوار← 14 روز ترک
👏👏احمدرضا← 14 روز ترک
👏👏محمد س← 17 روز ترک
👏👏زندگی نو← 18 روز ترک
👏👏پسرک تنها← 19 روز ترک

👏👏👏به امید خدا← 21 روز ترک
👏👏👏میثم← 22 روز ترک
👏👏👏گمنام← 23 روز ترک
👏👏👏مسافر← 23 روز ترک
👏👏👏علیمحمد← 24 روز ترک
👏👏👏علی← 25 روز ترک

👏👏👏حسین 47← 26 روز ترک
👏👏👏کیارش← 26 روز ترک
👏👏👏توکل← 26 روز ترک
👏👏👏ساقی← 27 روز ترک
👏👏👏فروهر← 28 روز ترک
👏👏👏رضا← 28 روز ترک

👏👏👏👏امیر رضا← 31 روز ترک
👏👏👏👏انرژی مثبت← 33 روز ترک
👏👏👏👏علی← 37 روز ترک

👏👏👏👏👏💐میثم← 60 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 64 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 66 روز ترک
👏👏👏👏👏💐تاراک← 120 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمدمهدی← 168 روز ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام وعرض ادب.من هفت سال به این کارمبتلابودم والان بیست سالمه.بیشترضررهای خودارضایی درمن بوجوداومده.مثل لاغری ضعیفی چشم .بی اختیاری ادرار.خستگی دائمی وبی اعصابی و...خیییلی زیاده ضرراش فرصته گفتنشوندارم اینافقط چنتاازهزاران ضرری بودکه خودارضایی به من واردکرد. این کارادموبدبخت می کنه. اماخداروشکروبه لطف اهل بیت الان سیزده روزه که پاکم وخیلی احساس ارامش می کنم.اولین گام واسه ترک خودارضایی اینه که واقعااراده کنی تااینکارونکنی یعنی حتی اگه توبدترین وضع بدترین چیزای تحریک کننده هم اومدجلوت تونبایدخودارضایی کنی وسریع ازش دورشی وحتی نزدیکشم نشی دیگه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

سلام.🌹
لیست روزهای ترک امروز تا دقایقی دیگه گذاشته میشه ان شاءالله. دوستانی که نگفتن، میتونند الان اعلام کنند.

👈دوستان برای اعلام روزهای ترک لطفا فقط یک اسم به همراه تعداد روزهای ترکتون بیان کنید. همین. (اینجوری در پیش پیام مشخصه و دیگه نیازی به باز کردن پروفایل نیست.) مثل: علی 1 روز

👈در ضمن اسم رو هم حتما در هر پیامتون تکرار کنید لطفا.

👈حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم شما رو نشناسه.

خیلی ممنون.🌹🌹

سلام. لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏هکر← شروع ترک
👏یا ابا عبدالله← شروع ترک
👏ادن← شروع ترک
👏علی← شروع ترک
👏یا امام مهدی عج← شروع ترک
👏فروهر← شروع ترک
👏ام23← شروع ترک
👏مهدی ر← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏رضا5← شروع ترک
👏به عشق قمر بنی هاشم← شروع ترک

👏امیر← 1 روز ترک
👏جواد← 1 روز ترک
👏کلانتر← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏حمید← 1 روز ترک
👏به یاری الله← 1 روز ترک
👏به سوی خدا← 1 روز ترک
👏009← 1 روز ترک

👏کوروش← 2 روز ترک
👏جواد← 2 روز ترک
👏خسته← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏به امید خدا← 2 روز ترک
👏مهربان← 2 روز ترک
👏نامه به خدا← 2 روز ترک
👏علیرضا← 2 روز ترک
👏امید← 2 روز ترک
👏خدایی که در این نزدیکیست← 2 روز ترک

👏ای آر3← 3 روز ترک
👏313← 3 روز ترک
👏مسی← 3 روز ترک
👏علیرضا← 3 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏درخت← 3 روز ترک
👏سامان← 3 روز ترک
👏غضنفر← 3 روز ترک

👏محمدامین← 4 روز ترک
👏دکتر244← 4 روز ترک
👏امیرحسین← 4 روز ترک

👏نیمار← 5 روز ترک
👏ثعلب← 5 روز ترک
👏فردین← 5 روز ترک

👏دانیال← 7 روز ترک
👏رادین← 7 روز ترک
👏سینا← 7 روز ترک
👏پزشک بیمار← 7 روز ترک

👏بختیار← 8 روز ترک
👏سیاوش← 8 روز ترک
👏جواد← 8 روز ترک

👏شکست ناپذیر← 9 روز ترک
👏شادمان← 9 روز ترک
👏یل میدون تنها وحشی← 9 روز ترک

👏👏سعید← 10 روز ترک
👏👏توکل بر خدا← 11 روز ترک
👏👏قادر← 12 روز ترک
👏👏شبح← 12 روز ترک
👏👏مقاوم← 13 روز ترک
👏👏پسرخاص← 13 روز ترک

👏👏تتلو← 14 روز ترک
👏👏معین← 14 روز ترک
👏👏کاچا← 14 روز ترک
👏👏آریایی← 15 روز ترک
👏👏محمد س← 18 روز ترک
👏👏یک دوست← 19 روز ترک

👏👏👏ماندگار← 20 روز ترک
👏👏👏میثم← 23 روز ترک
👏👏👏گمنام← 24 روز ترک
👏👏👏علیمحمد← 25 روز ترک
👏👏👏محمدامین← 25 روز ترک
👏👏👏علی← 26 روز ترک
👏👏👏ساقی← 28 روز ترک
👏👏👏به نیت لبخند امام زمان← 29 روز
👏👏👏رضا← 29 روز ترک

👏👏👏👏انرژی مثبت← 34 روز ترک
👏👏👏👏آراز← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐محمد← 65 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 169 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان کانال

من تقریبا حدود 15 سال مبتلا به این سیکل معیوب و تکرار شونده بودم

حدود 10 روزه به لطف خدا این کارو نکردم و قصدم 100 درصد ترک همیشگی هست

این 15 سال واقعا تشکیل ی جهنمی هست که فقط خود ادم ازش خبر داره

حرف خیلی زیاده


دوستان خواستم درباره این سیکل معیوب حرفایی بزنم که ان شا الله بدرتون بخوره


اولا این کار باعث احساس ذلت خواری پوچی بی هدفی بی انگیزگی انزواگرایی و .... میشه همین اثرات منجر به عمل حیوانی خودارضایی میشه


واسه همین گفتم یک سیکل معیوب


این عمل ادم رو در یک محیط کاملا ایزوله شده گیر میندازه و به هیچ وجه نمی زاره از توش بیای بیرون


فقط انسانی حاضره این عمل رو انجام بده که واقعا برای  بدن خودش هیچ ارزشی براش قایل نشه


و کسی که ارزش قایل نشه به راحتی این عمل رو انجام میده به راحتی میشه یک سیکل معیوب

راه حل


شما اولا باید حتما چشمتون رو از هر محرک تصویری و فیلمی در گوشی و ماهواره و  لب تاب و در خیابان ها دور کنین


چشم انسان کانال مستقیم به اندام جنسی انسان هست


مرحله بعد عضو شدن در کانال @mesbetala  هست چرا ؟


چون برخلاف تفکر صرفا ترک کن


توصیه به حفظ و استحاله مایع و نیروی جنسی داره و کاربردش در تقویت بدن و روح داره


همون چیزی که من و شما بهش نیاز داریم  هر روز سعی کنین 4 فایلش رو گوش بدین

در طولانی مدت مثلا 20 روز باعث میشه به بدنتون ارزش بدین و این ارزش دادن باعث دوری از اون کار میشه به همراه کنترل چشم


به بدنتون و خودتون ارزش بدین بچه ها

همینجور تا چند سال دیگه برین جلو هیچی نمی مونه واستون


از تجربه ها عبرت بگیرین

و از شیطان نفس انتقام بگیرین


ان شا الله همه ترک کن

امین یا رب العاالمین

دوستون دارم 😉😉😉


محاله بدون کنترل و دور نگه داشتن چشم بتونین


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

🔴سلام. دوستان برای اعلام روزهای ترک لطفا فقط یک اسم به همراه تعداد روزهای ترکتون بیان کنید. همین. (اینجوری در پیش پیام مشخصه و دیگه نیازی به باز کردن پروفایل نیست. و اسمتون در کنار دیگران در لیست قرار داده میشه) مثل: علی 1 روز

سلام. لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏به امید خدا← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏امیرحسین← شروع ترک
👏حیدر← شروع ترک
👏هیتلر← شروع ترک
👏سکوت← شروع ترک
👏محمد2339← شروع ترک
👏با خدا←  شروع ترک
👏جبرئیل← شروع ترک

👏ساقی← 1 روز ترک
👏امام مهدی عج← 1
👏یا ابا عبدالله← 1 روز ترک
👏مهدی ر← 1 روز ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏هکر← 1 روز ترک
👏فروهر← 1 روز ترک
👏رضا445← 1 روز ترک
👏امیر← 1 روز ترک

👏کلانتر← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک
👏اومدم واسه رکورد← 2 روز ترک
👏حمید← 2 روز ترک
👏به امیدت خدا← 2 روز ترک
👏غلام حسین← 2 روز ترک
👏009← 2 روز ترک
👏محمد زد← 2 روز ترک
👏سی آر7← 2 روز ترک
👏ابوذر← 2 روز ترک

👏امید← 3 روز ترک
👏سخته ولی میشه← 3 روز ترک
👏خسته← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏علیرضا← 3 روز ترک

👏غضنفر← 4 روز ترک
👏علیرضا← 4 روز ترک
👏سعید← 4 روز ترک
👏پیمان← 4 روز ترک
👏درخت← 4 روز ترک
👏کاپیتان← 4 روز ترک
👏سامان← 4 روز ترک

👏مصطفی← 5 روز ترک
👏محمدامین← 5 روز ترک
👏پارسا← 5 روز ترک
👏امیرحسین← 5 روز ترک

👏ثعلب← 6 روز ترک
👏نیمار← 6 روز ترک

👏روزبه← 7 روز ترک
👏دانیال← 7 روز ترک

👏فالکن← 8 روز ترک
👏رادین← 8 روز ترک
👏سینا← 8 روز ترک
👏پزشک بیمار← 8 روز ترک

👏بختیار← 9 روز ترک
👏با توکل بر خدا← 9 روز ترک
👏کیانوش← 9 روز ترک

👏👏شادمان← 10 روز ترک
👏👏شکست ناپذیر← 10 روز ترک
👏👏یل میدون تنهای وحشی← 10 روز
👏👏سعید← 11 روز ترک
👏👏دلیران← 12 روز ترک
👏👏محمد← 12 روز ترک
👏👏شبح← 13 روز ترک

👏👏قادر← 13 روز ترک
👏👏پسرخاص← 14 روز ترک
👏👏مقاوم← 14 روز ترک
👏👏کاچا← 15 روز ترک
👏👏آریایی← 16 روز ترک
👏👏امیدوار← 16 روز ترک

👏👏👏مسافر← 25 روز ترک
👏👏👏علیمحمد← 26 روز ترک
👏👏👏توکل← 28 روز ترک

👏👏👏👏رضا← 30 روز ترک
👏👏👏👏انرژی مثبت← 35 روز ترک

👏👏👏👏👏💐فرود← 42 روز ترک
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 50 روز ترک
👏👏👏👏👏💐فرید← 53 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 66 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 68 روز ترک
👏👏👏👏👏💐رضا← 72 روز ترک
👏👏👏👏👏💐رضا← 124 روز ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
خداروشکر 50 روزه پاکم.
اون چیزی که باعث میشد خودارضایی کنم سه چیز بود:
1. دیدن تصاویر محرک
2. خیال بافی
3. ناراحتی و فشار عصبی
اون چیزی که به ترکم کمک کرد این بود که:
1. تصاویر محرک ندیدم؛ البته توی این مدت دو بار اینجور تصاویرو دیدم اما خیلی زود به خودم اومدم و از اون صفحه خارج شدم.
2. وقتی افکار جنسی سراغم می اومد به افکارم ادامه نمیدم و به چیز دیگه ای فکر میکردم.
3. هروقت از چیزی ناراحت میشدم با خدا حرف میزدم و ناراحتی هامو به او میگفتم و اینطوری فشار عصبیم کم میشد.
خداروشکر این ترک 50 روزه خیلی برام سخت نبود.
در مورد از بین رفتن عوارض هم باید بگم: چهره م خیلی زیباتر شده، پوستم شفاف شده، انرژیم بیشتر شده، اعتماد به نفسم زیاد شده.
بچه ها خدا با ماست و خیلی دوستمون داره....


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خوبید نمیدونم چطوری تشکرکنم ازتون. بخدااین خودارضایی پیرم کرده بود😞😞ممنونتم وتشکربابت کانال خوبت الان ۱۱روز ترک .....البته قسم خوردم که دیگه این کارکثیف رو نکنم. باورکن زندگیم360درجه تغیرکرده.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا با ترک استمنا اعتماد به نفس من برگشته من از وقتی که ترک کردم شکر خدا تونستم چند عادت بد دیگه را هم ترک کنم و دارم سیگار را هم ترک میکنم


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
 من حمید باتوکل بخدا یک ماه گذشت خیلی حس خوبیه برا همتون دعا میکنم تا این عادت بد و ترک کنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

سلام. لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏محمد← شروع ترک
👏40قدم تا خدا← شروع ترک
👏امیرحسن← شروع ترک
👏سجاد← شروع ترک
👏نامی← شروع ترک
👏محسن95← شروع ترک
👏شهریار← شروع ترک

👏فروهر← 1 روز ترک
👏حیدر← 1 روز ترک
👏سکوت← 1 روز ترک
👏محمد2339← 1 روز ترک
👏بنیامین← 1 روز ترک
👏تواب← 1 روز ترک
👏امیر← 1 روز ترک

👏با خدا← 2 روز ترک
👏ساقی← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک
👏ادن← 2 روز ترک
👏313← 2 روز ترک
👏یا ابا عبدالله← 2 روز ترک
👏سی آر7← 2 روز ترک

👏اومدم واسه رکورد← 3 روز ترک
👏عطار← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏حمید← 3 روز ترک

👏نامه به خدا← 4 روز ترک
👏009← 4 روز ترک
👏امید← 4 روز ترک
👏خدایی که در این نزدیکیست← 4 روز ترک

👏درخت← 5 روز ترک
👏سامان← 5 روز ترک
👏سعید← 5 روز ترک

👏امیرحسین← 6 روز ترک

👏ثعلب← 7 روز ترک

👏روزبه← 8 روز ترک

👏پزشک بیمار← 9 روز ترک
👏دانیال← 9 روز ترک

👏👏سیاوش← 10 روز ترک
👏👏بختیار← 10 روز ترک
👏👏شکست ناپذیر← 11 روز ترک
👏👏یا صاحب الزمان (عج)← 12 روز ترک
👏👏دلیران← 13 روز ترک
👏👏قادر← 14 روز ترک
👏👏شبح← 14 روز ترک

👏👏پسرخاص← 15 روز ترک
👏👏مقاوم← 15 روز ترک
👏👏تتلو← 16 روز ترک
👏👏کاچا← 16 روز ترک
👏👏امیدوار← 17 روز ترک
👏👏احمدرضا← 17 روز ترک

👏👏👏سجاد← 20 روز ترک
👏👏👏محمد← 21 روز ترک
👏👏👏میثم← 25 روز ترک
👏👏👏گمنام← 26 روز ترک
👏👏👏مسافر← 26 روز ترک
👏👏👏علیمحمد← 27 روز ترک
👏👏👏کیارش← 28 روز ترک
👏👏👏حسین 47← 29 روز ترک

👏👏👏👏رضا← 31 روز ترک
👏👏👏👏انرژی مثبت← 36 روز ترک
👏👏👏👏اوج← 36 روز ترک

👏👏👏👏👏💐آراز← 40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 67 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 69 روز ترک
👏👏👏👏👏💐رضا← 73 روز ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام.🌹
تبریک میگیم به دوست خوبمون "آراز" که امروز به چهل روز ترک رسیدند. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
________________________________

🔷یکی از عزیزان از شما بچه های کانال درخواست کردند که یک حمد و یک صلوات برای شفای یک بیمار بخونید. خدا خیرتون بده.

سلام. لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏یا ابا عبدالله← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏ام ام← شروع ترک
👏سینا← شروع ترک
👏سامان← شروع ترک
👏009← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک

👏فروهر← 1 روز ترک
👏زندگی خوب← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏رضای خدا← 1 روز ترک
👏توبه کننده← 1 روز ترک
👏من میتونم← 1 روز ترک
👏امیرحسین← 1 روز ترک

👏عباس← 2 روز ترک
👏محمد2339← 2 روز ترک
👏313← 2 روز ترک
👏عباس← 2 روز ترک
👏حیدر← 2 روز ترک
👏رضا445← 2 روز ترک
👏عسی← 2 روز ترک
👏سکوت← 2 روز ترک

👏با خدا← 3 روز ترک
👏نیما← 3 روز ترک

👏حمید← 4 روز ترک
👏سی آر7← 4 روز ترک

👏میلاد← 5 روز ترک
👏نامه به خدا← 5 روز ترک
👏امید← 5 روز ترک

👏پیمان← 6 روز ترک
👏فانی← 6 روز ترک
👏مهربان← 6 روز ترک
👏77← 6 روز ترک
👏سعید← 6 روز ترک

👏یه کنکوری← 7 روز ترک
👏امیرحسین← 7 روز ترک
👏محمدامین← 7 روز ترک

👏فردین← 8 روز ترک

👏👏پزشک بیمار← 10 روز ترک
👏👏سیاوش← 11 روز ترک
👏👏بختیار← 11 روز ترک
👏👏رحمان21← 11 روز ترک
👏👏احسان← 12 روز ترک
👏👏شکست ناپذیر← 12 روز ترک
👏👏احسان← 13 روز ترک
👏👏دلیران← 14 روز ترک

👏👏مقاوم← 16 روز ترک
👏👏پسرخاص← 16 روز ترک
👏👏تتلو← 17 روز ترک
👏👏کاچا← 17 روز ترک
👏👏امیدوار← 18 روز ترک
👏👏آریایی← 18 روز ترک
👏👏امیرپلنگ← 18 روز ترک

👏👏👏محمد← 21 روز ترک
👏👏👏محمد س← 21 روز ترک
👏👏👏زندگی نو← 21 روز ترک
👏👏👏رحمان← 21 روز ترک
👏👏👏میثم← 26 روز ترک
👏👏👏تنها← 27 روز ترک
👏👏👏حسین لرد← 28 روز ترک
👏👏👏علیمحمد← 28 روز ترک

👏👏👏👏سعید← 30 روز ترک
👏👏👏👏به نیت لبخند امام زمان← 31
👏👏👏👏رضا← 32 روز ترک
👏👏👏👏انرژی مثبت← 37 روز ترک

👏👏👏👏👏💐علی← 41 روز ترک
👏👏👏👏👏💐رضا← 60 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 68 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 70 روز ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام.🌹
تبریک میگیم به دوست خوبمون "علی" که به چهل روز ترک رسیدند. (البته دیروز رسیدند ولی اسمشون ثبت نشده بود). مبارک باشه.
دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروز خیلی افکار بد به ذهنم رسید ولی خوشبختانه با تغییر حالت و توکل به خدا به این کار دست نزدم و الان خیلی خوشحالم که این کارو انجام ندادم


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به دوستان خوبم درمورد خود ارضایی میخوام بگم من خودم ۴سال هست که به این کارمبتلابودم و یه مدتی قبل انجام میدادم الان ۱۴روزهست که ترک کردم وازته دل میخوام که این کاررو نمیکنم ولی ببینید اگه بیکاربشینیدخونه حتما این کاررو انجام میدید شک نکنید من ۲تاباشگاه مختلف میرم و باور کنید طی این دوهفته یک بارم تحریک نشدم اونی که بخواد واقعا انجام نده میتونه ارادتو قوی کن. این کاررو نکن شاید بگی سخته ولی مجبوری. به خودتون ضررمیزنید. به من خیری داره نه چیزی به خاطر خودتون میگم درپناه حق.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام روشی رو برای خودم انتخاب کردم که باهاش تونستم نزدیک چهار ماه ترک کنم اما متاسفانه یه هفته از برنامه خارج شدم به دلیل غفلت تو این یه هفته این کار کثیف دوبار تکرار کردم هفته بدی رو داشتم بچه ها مواظب باشید به خاطر ترک مغرور نشید که بد جور زمین می خورید وحتما وحتما یه روش انتخاب کنید واز روی برنامه پیش بریین یه چیز دیگه برای کنترل کردن هر چیزی ابتدا دربارش شناخت پیدا کنید مثل رام کردن یه اسب وحشی.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان ،من نزدیک دوهفته میشه عضواینجاشدم ولی هرباربعدپنج روزبازم تسلیم شدم ورفتم سراغ خودارضایی،،میخام اینوبگم تسلیم نخواهم شد وحتما ترک میکنم،،،ازتون میخام هیچ وقت تسلیم شیطان نشیم هربارم که توبه روبشکونیم خدا بازم درگاهش به روی ما بازه،،برام دعاکنید


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و درود به خود برگشتگان...   تو کانال  داشتم تجربیات دوستان عزیز و با تفکر رو می خوندم ،خیلی عالیه که اینجور با تفکر به جنگ  خود با نیروهای اهریمنی ادامه میدین. واقعا دس خوش به همتون؛؛یه چیزی من فقط یاد آوری کنم دوستان گلم،:کنترل چشم عالیه،دوری از مکان خالی عالیه،و همه چیزای که گفتین درست و صحیح هست؛اما من یه چی بهش اضافه میکنم، اونم کنترل افکار مخرب هستش شاید باور نکنید ؛ من شش ماه اصلا هیچ گونه تصویر یا فیلم تحریک کننده ایی  نگاه نمیکردم ولی تصاویری از شش ماه قبل ،،، در ذهن هجوم میآورد و فشار میاورد ،که اونجا تفکر،تجربه، اموزش صحیح به من کمک میکرد تا در برار جهان ذهن که واقعا قوی هست ایستادگی کنم و نیروی اهریمنی شهوت رو مهار کنم به امید درمان این بیماری پیشرونده ، و با یه جمله ختم کلام میکنم......     خداوندا به تو پناه میبرم از جهل و ناآگاهی خودم..


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

🔳ارسالی از یکی از دوستان:

باسلام وخسته نباشید،میخواستم ازتون خواهش کنم ازاعضاءبخواین که برام دعاکنن چون این دوستانی که ترک کردن الان نگاه خاص خداوند رو دارن،نگاه امام زمان رو دارن وجزو بهترین بنده های خدامحسوب میشن ودعاشون مستجاب میشه.
همیشه باخودم فکر میکردم کاش یکی پیدامیشدکه هرروز بهش بگم امروز پاکم ولی به کی میتونستم بگم.....
تااینکه از همه جابریده،ناخودآگاه توذهنم اومد که ممکنه گروه یاکانالی وجود داشته باشه دراین زمینه،که یقین دارم بازم خدابود که من به سمت شمارهنمود کرد
یاحق والتماس دعای شدید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

سلام. لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏سلطان← شروع ترک
👏کنامی← شروع ترک
👏انتظار← شروع ترک

👏هیتلر← 1 روز ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏درخت← 1 روز ترک
👏خشایار← 1 روز ترک
👏بوکسور← 1 روز ترک

👏محمد← 2 روز ترک
👏فروهر← 2 روز ترک

👏سکوت← 3 روز ترک
👏عباس← 3 روز ترک
👏ساقی← 3 روز ترک
👏حیدر← 3 روز ترک
👏محمد2339← 3 روز ترک
👏بنیامین← 3 روز ترک
👏شهریار← 3 روز ترک

👏زانیار← 4 روز ترک
👏مهدی← 4 روز ترک
👏محمد زد← 4 روز ترک
👏با خدا← 4 روز ترک

👏سی آر7← 5 روز ترک
👏کلانتر← 5 روز ترک
👏حمید← 5 روز ترک

👏نامه به خدا← 6 روز ترک
👏کاپیتان← 6 روز ترک
👏میلاد← 6 روز ترک

👏سعید← 7 روز ترک
👏پیمان← 7 روز ترک

👏محمدامین← 8 روز ترک
👏امیرحسین← 8 روز ترک

👏فردین← 9 روز ترک

👏👏پزشک بیمار← 11 روز ترک
👏👏دانیال← 11 روز ترک
👏👏بختیار← 12 روز ترک
👏👏رحمان21← 12 روز ترک
👏👏سیاوش← 12 روز ترک
👏👏روز شاد← 14 روز ترک

👏👏توکل بر خدا← 15 روز ترک
👏👏شبح← 16 روز ترک
👏👏پسرخاص← 17 روز ترک
👏👏مقاوم← 17 روز ترک
👏👏تتلو← 18 روز ترک
👏👏کاچا← 18 روز ترک
👏👏امیدوار← 19 روز ترک
👏👏امیرپلنگ← 19 روز ترک
👏👏احمدرضا← 19 روز ترک

👏👏👏امیرعلی← 20 روز ترک
👏👏👏محمد س← 22 روز ترک
👏👏👏میثم← 27 روز ترک
👏👏👏دکتر← 28 روز ترک
👏👏👏گمنام← 28 روز ترک
👏👏👏مسافر← 28 روز ترک
👏👏👏علیمحمد← 29 روز ترک

👏👏👏👏توکل← 30 روز ترک
👏👏👏👏کیارش← 31 روز ترک
👏👏👏👏حسین47← 31 روز ترک
👏👏👏👏رضا← 33 روز ترک
👏👏👏👏به نیت لبخند امام زمان← 33
👏👏👏👏انرژی مثبت← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐فرود← 45 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 69 روز ترک


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 از روز اول شروع کردم این جدول (که عکش رو براتون گذاشتم👇) را نوشتن هربار که وسوسه میشدم می گفتم باید این جدول تا روز چهلم پر بشه جدول که پر شد دیگه زیاد اذیت نمیشم واسه من کار ساز بود خواستین امتحان کنین شاید واسه شما هم کارساز بود انشاالله به امید کامیابی و موفقیت برا همه رفقای عزیزم


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و خسته نباشید خدمت دوستان گلم که با ترک این عمل زشت الان یکی از عزیزترین بندگان خدا شده اند من خودم الان ۷ روزه که پاکم و به هیچ عنوان دیگه حاضر نیستم حتی برای یبار دیگه تکرارش کنم.
دوستان برای شکست دادن دشمن اول باید دشمنتو بشناسی نقطه ضعفاتو بشناسی و با تقویت نقطه ضعف به جنگ با دشمن بری.طبق نتایجی که من کسب کردم و تا الانم موفق بودم این دشمن بی همه چیز آدمو تو چند جا شکننده میبینه و میاد سراغش اولی صبح موقعی که از خواب بیدار میشی دومی موقعی که تو فضای مجازی هستی سومی تنها بودن انسانه و چهارمی وآخرین و خطرناکترینش شب موقع خوابه که تو رختخوابتی من با تقویت این نقطه ضعفها تا الان موفق بودم و بد جوری شیطون رو درمانده کردم برای همه ی شما عزیزان دعا میکنم که از شر این عمل زشت که مورد نفرت خداوند هست خلاصی یابید.

ودر ادامه راههای مقابله با اون نقطه ضعفهایی رو که گفتم خدمت دوستان گلم عرض میکنم.
صبح به محض اینکه چشاتونو باز کردید سریعا از رختخواب جدا بشید اگه بمونید مطمین باشید احتمال تسلیم شدن هست.
موقعی که تو فضای مجازی هستید تا یه پست محرک دیدین به هیچ وجه ممکن کنجکاو نشید که اون پست رو باز کنید و کامنتاشو بخونید.موقعی که تنها میشی تو خونه سعی کن مطالعه کنی اگه اهل مطالعه هم نیستی حتما حتما خودتو به کاری مشغول کن چون امام علی(ع)میفرمایند که اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول خود خواهد کرد.دوستان تا زمانی که احساس خواب نمیکنید هرگز به رختخواب نرید موقعی به رختخواب برید که مطمین باشید بعد ۱ دقیقه خوابتون میبره حتما حتما هم موقع خواب گوشی دم دستتون نباشه.دوستان در ادامه میخوام راجع به یکی از میلیونها ضرری که خود ارضایی داره باهاتون حرف بزنم میدونستید که عامل ۹۰ درصد طلاق در ایران مشکلات جنسی و عدم ارضای زن توسط مرد هستش مشکل به کجا برمیگرده به نظر شما؟فقط یه جواب داره اونم زود ارضایی مرد که نتیجه و ثمره ی خود ارضایی هستش ببینید چند ثانیه خود ارضایی ارزش اینو داره که زندگی آیندتو نابود کنی؟من بادکتر حرف زدم میگفت اگه ترک کنی خود ارضایی رو در آینده مشکل زود ارضایی نخواهی داشت و میتونی زندگیتو حفظ کنی اصلا هم فریب این قرصها و ژل های تاخیری رو نخورید که اولا همشون عوارض دارن و ثانیا به هیچ وجه جواب نمیدن پس باترک خود ارضایی با گذشت زمان حالت طبیعی بدنتونو به دست بیارید.
آرزوی موفقیت برای همه ی دوستای گلم. یا علی
سعید


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیزانشالله همگی سالم وسرحال باشید.
دوستان شایدهمگی شمادرسایت های مختلف ترک خودارضایی راسرچ کرده اید.وبایدبگویم که دراولین جمله برای ترک اینکاراین رامیگفته است که اعتقادفردبه درمان پذیری وشدنی بودن ترک اینکارودوری ازیاس وناامیدی.
دوستان همه شماساده ازاین جمله میگذشتید.
وبه بقیه جملات توجه میکردید.میدیدکه نوشته غذاهای محرک نخورید ویادوری ازتصاویرمحرک وبقیه مواردی راکه میدانید.
تمامامواردگفته شده درست است.ولی همه ماشکست میخوردیم.زیراازتصاویرمحرک دوری نمیکردیم یاازتنهابودن خودداری نمیکردیم.دوستان همه اینهاباهم است.بله صدالبته کمک کننده به ترک است.
ولی عامل اصلی درجمله اول بود.اعتقادبه ترک اینکارودوری ازیاس وناامیدی برای ترک استمنابود.
بچه هاهمه ماخواستارترک بودیم وهستیم ولی عاملی که مانع مامیشوداین هست که مامیترسیم.ازشکست دراین کارمیترسیم واین خودباعث یاس ماازترک شده وعامل بسیاراصلی درکاهش انگیزه برای ترک میباشد.
دوستان گلم این کارترک پذیراست.اصلا شهوتی درکارنیست.بله شاید تعجب کنید.
ولی اصلاشهوتی باعث اینکارنمیشود.این شرطی شدن مابه انجام اینکاراست که ماانراانجام میدهیم.وفقط وفقط شهوت محرک این کارمیشود.وماباانتخاب مسیربددرساعات روزانه خودمان باعث افسارگسیختگی شهوت میشویم.
به قران محمد قسم که شهوت رااگرسربه سرش نذاریم کاری باماندارد.
مثل مار میماند که اگربری کنارش وکاری باهاش نداشته باشی وبگذری اوهم باتوکاری نداردولی اگر 👈👈بیایی وسربه سرش بزاری افسارگسیخته میشودودیگرکارحضرت فیل است که رامش کنی.
دوستان حالا متوجه شدید که بادوری ازتصاویرمحرک وتنهایی وشناسایی زمان های استمناباعث فرارازافسارگسیختگی ان میشوید.ولی اگربیایی وتصاویرمحرک دوستان ناباب وموارد دیگه رادنبال کنی انوقت توقع نداشته باش که.....
حالا ادعامیکنی که شهوت داری درسته همه شهوت دارند ولی من وتوخودمان باعث تحریک بی خودی ان میشویم.واگرکاری باهاش نداشته باشیم.اوهم ماراسرگرم خودش نمیکند.
انشالله توانسته باشم کمک مفیدی به دوستانم کرده باشم.
دراخرهرچه درترک شکست خوده ایدرامهم ندانید.راه هنوزادامه دارد.وباید دوباره بلندشوید.اصلاناامیدنشوید.
دوستان ناامیدی بزرگترین گناهه.
گفتم یادتان باشدکه این کارترک پذیراست.به خداهمین جمله به من کمک کرد.وفهمیدم که خودارضایی علتش شهوت نیست.ماخودمان باعث تحریک قوه تخیل خودمان شده وبعدبه این کاردست میزنیم.
ودراخرتوصیه ای که دارم احادیث امام علی(ع)رامطالعه کنید.
ایشان میفرمایندکه:خودت رابه کاری مشغول کن پیش ازانکه نفست تورابه خودش مشغول کند.👌👌👌
به امیددیدارهای بعدی.
یاعلی مدد.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من علی هستم یک بچه کلاس نهمی نزدیک ٦ماه است که این کار را انجام میدهم امتهان های ترم هر چقدر درس میخوندم سر جلسه امتهان یادم میرفت توبه کردم یه نصیحت اگلا میخای اینکار رو نکنی نماز با قران بخون اولش تا عادت کنی سخته ولی وقتی عادت کردی خیلی لذت میبری قران خواندن  باعث افزایش هوش میشود تو رو قران بزارش کنار سخته ولی شدنیه دل خدا وامام زمان رو نشکن                       یا مهدی ادرکنی.                   صلوات


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت دوستایه گلم امیدوارم که هر کس هر چه زودتر به خودش بیاد بر این اعتیاد کثیف و خانمان سوز غلبه کنه من از ۱۳ سالگی به این عادت کثیف مبتلا شدم و تنها دلیشم عدم اگاهی و شناخت نسبت به این کار بود و دوست ناباب خلاصه تا الان که ۱۹ سالمه تمام عوارض به چشم دیدم نقطه عطف زندگیه من دقیقا زمانی بود که تونستم ۱ سال این عادت رو کنار بزارم اما به دلایلی باز برگشتم تو این راه اما اینو بگم که اون یه سال جزء شیرین ترین لحظات زندگیمه خب بریم سر اصل موضوع که چطوری تونستم ترک کنم اول از همه باید واقعا تصمیمشو داشته باشی دوم پاکسازیه خب ممکنه بگین پاکسازی چیه یعنی اینکه اطرافتون رو هر جایی ک اینکارو میکردین تمیز میکنین مثلا پتو یا لباس یا هر چیزی اینکار خیلی بهتون روحیه میده سوم اینکه سعی کنین یه تغییری در گوشیتون بدین چون تقریبا میشه گفت عامل اصلی این کار گوشیه که بهترین کار اینع که یه گوشی ساده بگیرین دستتون
چهارم و از مهم ترین کارا نماز خوندن بخدا از وقتی کع نماز بخونی حتی اگه مبتلایه شدید شدیدم باشی به راحتی  دیگه تا ۱۰ روز رو ترک میکنی و وقتی کارایه قبلی رو هم انجام داده باشی شک نکن که ترک میکنی ان شاءالله


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها ازخدا شرمندم روسیاهم دوست دارم حسابی بشینم به حال خودم گریه کنم😭😭چون بعداز۱۳روزترک دوباره این کارو شروع کردم😢بچه ها من دلیل دوباره شروع کردنم ترک نماز بود😞 ترو خدا برام دعا کنین جون هرکی که دوست دارین🙏
بچه ها هیچوقت نمازو قرآن رو ترک نکنیددوستون دارم
دعا برای من فراموش نشه لطفأ🙏😭😭


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

🔷کلیپ ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام وقت بخیر
ممنون بابت این کانال خوبتون
به نظرم یکی از اثرات خوب این کانال همین اعلام روزهای ترک دوستانه
من امروز تا مرز انجام این کاره کثیف رفتم ولی به محض دیدنه روزهای ترک دوستان از کارم پشیمون شدم.
ضمنا ۳ روزه ترک کردم...
با تشکر...


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خوبم می میثم هستم کوچیک همتون من میخواستم یه تجربه رو براتون باز گو کنم شاید هم فقط در مورد من صدق میکنه من قبلا که این کار نا شایست و نابودگر را انجام میدادم بلافاصله ان رو یا روز بعدش اتفاق بدی برام می افتاد نمیدونم چطور میشد اما الان خدا رو شکر میکنم که 27 روزه که این کارو انجام ندادم و از این که پاکم صد با خدا رو شکر  می کنم به امید این که هیچ جوونی از ای کار و مضراتش رنج نبره. یا علی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
یادم نمیاد از کی به این کار مبتلا شدم، حتی نمیدونستم گناهه، از وقتی فهمیدم گناه کبیره هست سعی کردم ترک کنم، برای همین توی سررسید وقتهایی که تحریک میشدم رو یادداشت کردم، حتی عواملی که باعث تحریکم میشد هم نوشتم، دیشب اون سر رسید رو نگاه کردم تاریخ ها رو همه رو یه برگه نوشتم توی یکسال گذشته ده بار مرتکب این عمل زشت شده بودم، دیدم این تاریخ ها یجورایی توی یه ریتم خاصی تکرار شده، عوامل هر ده بار هم اولین عاملش استرس و عصبانیت بود، برا رهایی از دغدغه های زندگی ذهنم رو میرفت سمت مسائل جنسی و بعدش به اینترنت و به ... ختم میشد.  الان توی اون روزهای خاصی از ماه که میدونم احتمال تحریک شدنم زیاده بیشتر مراقبت میکنم.حدود 80 روزه از آخرین باری که این عمل زشت انجام دادم میگذره، راستش دیگه اون عمل بنظرم پوچ میاد چون آخر عاقبتش رو میدونم، تحریک میشم ولی یچیزی از دوستان عضو این کانال یاد گرفتم که اگه چن لحظه بتونی خودتو مشغول کنی شهوتت میخوابه و واقعا هم درسته. ان شالله با توکل بخدا هممون هدایت بخیر بشیم.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

سلام. لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏علیرضا← شروع ترک
👏یا امام زمان مدد← شروع ترک
👏یا امام رضا← شروع ترک

👏انتظار← 1 روز ترک
👏نیمار← 1 روز ترک
👏محمد زد← 1 روز ترک
👏عهد با خدا← 1 روز ترک

👏هیتلر← 2 روز ترک
👏خشایار← 2 روز ترک
👏فقط خدا← 2 روز ترک
👏دستم رو بگیر← 2 روز ترک
👏توبه کننده← 2 روز ترک

👏علیرضا← 3 روز ترک
👏313← 3 روز ترک
👏009← 3 روز ترک

👏عباس← 4 روز ترک
👏شهریار← 4 روز ترک
👏محمد2339← 4 روز ترک
👏حیدر← 4 روز ترک
👏بینام← 4 روز ترک

👏مهدی ر← 5 روز ترک
👏زانیار← 5 روز

👏حمید← 6 روز ترک
👏علی← 6 روز ترک
👏کلانتر← 6 روز ترک
👏سی آر7← 6 روز ترک

👏نامه به خدا← 7 روز ترک
👏امید← 7 روز ترک
👏مکس← 7 روز ترک

👏سعید← 8 روز ترک
👏پیمان← 8 روز ترک

👏امیرحسین← 9 روز ترک
👏یه کنکوری← 9 روز ترک

👏👏بختیار← 13 روز ترک
👏👏رحمان21← 13 روز ترک
👏👏دلیران← 16 روز ترک
👏👏قادر← 17 روز ترک
👏👏پسرخاص← 18 روز ترک
👏👏کاچا← 19 روز ترک
👏👏آریایی← 19 روز ترک

👏👏👏احمدرضا← 20 روز ترک
👏👏👏امیرپلنگ← 20 روز ترک
👏👏👏امیرعلی← 21 روز ترک
👏👏👏زندگی نو← 22 روز ترک
👏👏👏محمد س← 23 روز ترک
👏👏👏به عشق امام زمان← 24 روز ترک
👏👏👏پشیمان← 25 روز ترک
👏👏👏میثم← 28 روز ترک

👏👏👏👏نیما← 30 روز ترک
👏👏👏👏علی حمزه← 32 روز ترک
👏👏👏👏رضا← 34 روز ترک
👏👏👏👏انرژی مثبت← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐محمد← 70 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 72 روز ترک


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من انرژی مثبت هستم. 5 سال مبتلا بودم از 13 سالگی البته ی سال ترک کردم ک ب دلایلی دوباره مبتلا شدم .الان 19 سالمه و خدارو شکر 39 روزه ک ترک کردم. اون دورانی ک مبتلا بودم و قبل اینکه عضو این کانال بشم،خودم ب این نتیجه رسیده بودم ک وقتی خسته ام،اعصابم خورده،افسرده ام کلا ی وقتایی ک حوصله ی خودمم ندارم بسیار وسوسه میشم ک خودارضایی کنم تا ب واسطه اون  از این حالت خستگی و عصبی بودن فرار کنم. افسوس ک خود همین خودارضایی باعث خستگی شدیدتر،افسردگی حادتر و عصابانیت بیشتر میشه.
من فک میکردم ک فقط خودم همچین حالتی دارم ولی الان می بینم ک چن تا از دوستان عزیز هم مثل من بودن.
و اما طی این 39 کاری کردم ک دیگه اون حالت بهم دست نده چطوری؟ این طوری:
اولا سعی میکردم ک کلا حالم خوب باشه خسته و افسرده و ... نباشم ک مهم ترین کاره
دوم این ک اگه هم حالم خوب نود ب جای انجام دادن اوم کار کثیف از خونه میزدم بیرون میرفتم پیاده روی یا خودمو با بازی کامپیوتری مشغول میکردم یا میشستم پای تلوزیون خلاصه سعی می کردم خودمو مشغول ی چیزی کنم.
دیگه سرتون درد نیارم این تجربه من در این خصوص بود امید وارم ک ب درد شماهم بخوره.
ب امید این ک خدا ب هممون کمک مکنه یا علی✋


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 السلام علیکم به شما منتخبان خدا
میدونید چرا گفتم منتخبان خدا
چون اگر انتخاب نشده بودین ؛برای نجات از گناه به کانال ترک گناه برنمی خوردین..والله یهدی من یشاء الی صراط مستقیم(وخدا هرکس را که بخواهد به راه راست هدایت میکند)
نشانه ها وحکمت های الله ببینید وبیندیشید،،
خداروشکر کنید که جزوء آنهایی نیستید که 👈(صُمٌّ بُکْمٌ عُمْیٌ فَهُمْ لَا یَرْجِعُونَ

آنها کران، گنگها و کورانند؛ لذا (از راه خطا) بازنمی‌گردند!
بدانید  بر دلهاوگوشهایتان مهر وقفل  نیست وبرچشمانتان پرده ای نیست که حقیقت رانیابید چون الحمدالله دارید برای رهایی ونجات شخصیت انسانی تان تلاش میکنید به خاطر گناهی که کردین
ملامت وجودتان رو گرفته
چقدر عالیه که زنده ایم
چیزی که برام جالبه اینه👇
آنهایی که در جاهلیت وعیش ونوش هستند
به شرط توبه👌
در پاکی وعبودیت از بهترین ها هستند💪

چنان که خودش میفرماید👇
وَمَن یَتَّقِ اللَّهَ یُکَفِّرْ عَنْهُ سَیِّئَاتِهِ وَیُعْظِمْ لَهُ أَجْرًا

 و هر کس تقوای الهی پیشه کند، خداوند گناهانش را می‌بخشد و پاداش او را بزرگ می‌دارد!
وخداوند توابین ومتطهرین  دوستشان دارد.

اندیشیدن به مرگ وتلاوت سوره های جزء 30و29 وقایع قیامت بهشت وجهنم وحساب وکتاب اعمال رو بسیار یاد کنیم

امروز66 روز رهایی من
مساوی شده بااجابت دعایم
به پدرو مادرمان مهربان باشیم چرا که به واسطه مهر ومحبت به آنها مطمانن نسبت به خودتون مهربانتر هم خواهید شد واین یعنی نهی میکنم خودم را ازآنچه به من آسیب میرساند


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من امروز به 30 روز ترک رسیدم و خیلی از این کار خوشحالم من تا به حال این اتفاق برام نیفتاده بود که 30 روز بتونم ترک کنم  خیلی تلاش کردم تا تونستم به این سی روز پاکی برسم  از شما دوستان هم میخام که تلاشتون رو بکنید واقعا بعد از ترک خیلی حال خوبی به آدم دست میده😃


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستای گلم امیدوارم هرجا که هستید

حالتون خوب باشه زیر سایه امام زمان علیه السلام

من کوشا هستم تقریبا چهار پنج سالی میشه

که خودارضایی میکنم و با توکل به خدا قصد

دارم این بیماری رو ریشه کن کنم.

دوستای گلم من ان‌شاءالله امشب اینترنت

گوشیمو قطع میکنم شاید ۹۹٪خودارضایی بنده بخاطر اینترنت باشه

به این نتیجه رسیدم که

تقریبا دوماه از اینترنت دور باشم خیلی هم شیطان وسوسم میکنه اینکارو نکن

به نظر من همه ی ما نیاز داریم که یه مدت

از اینترنت و فضای مجازی دور باشیم تا دوباره
خودمونو پیدا کنیم.دوستای گلم میدونستید

کسی که خودارضایی میکنه از چشم خدامیفته

راستی به برنامه تو بازار هست برای محاسبه

نفس که خیلی مفیده.

درباره محاسبه نفس هم حدیث های زیادی

داریم.

ان‌شاءالله دعا کنید وقتی که اومدم یه انسان

جدید شده باشم

برای هم دیگه دعا کنیم برای من هم دعا کنید

بخدامیسپرمتون یاعلی خدا نگهدار اللهم صل علی محمدو آل محمد وعجل فرجهم الشریف


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام. لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏گمنام← شروع ترک
👏سی آر7← شروع ترک

👏یا امام رضا← 1 روز ترک
👏لوگان← 1 روز ترک
👏نوروز← 1 روز ترک

👏نیمار← 2 روز ترک
👏عهد با خدا← 2 روز ترک
👏یا امام زمان مدد← 2 روز ترک
👏انتظار← 2 روز ترک

👏محمدرضا← 3 روز ترک
👏حامد← 3 روز ترک
👏دستم رو بگیر← 3 روز ترک
👏فقط خدا← 3 روز ترک
👏خشایار← 3 روز ترک
👏رضای خدا← 3 روز ترک
👏پیکه← 3 روز ترک

👏توبه کننده← 4 روز ترک
👏009← 4 روز ترک
👏فروهر← 4 روز
👏ایمان← 4 روز ترک

👏عباس← 5 روز ترک
👏محمد2339← 5 روز ترک
👏حیدر← 5 روز ترک

👏مهدی ر← 6 روز ترک
👏زانیار← 6 روز ترک
👏سلیم← 6 روز ترک

👏با خدا← 7 روز ترک
👏نامبروان← 7 روز ترک
👏حمید← 7 روز ترک
👏علیرضا← 7 روز ترک

👏سعید← 9 روز ترک

👏👏فردین← 10 روز ترک
👏👏امیرحسین← 10 روز ترک
👏👏رادین← 12 روز ترک
👏👏امید← 12 روز ترک
👏👏سیاوش← 13 روز ترک
👏👏سعید← 13 روز ترک
👏👏رحمان 21← 13 روز ترک
👏👏بختیار← 14 روز ترک
👏👏هادی← 15 روز ترک

👏👏محمدجواد← 16 روز ترک
👏👏روزشاد← 16 روز ترک
👏👏قادر← 18 روز ترک
👏👏مقاوم← 19 روز ترک
👏👏پسرخاص← 19 روز ترک

👏👏👏کاچا← 20 روز ترک
👏👏👏امیدوار← 21 روز ترک
👏👏👏آریایی← 21 روز ترک
👏👏👏محمد س← 24 روز ترک
👏👏👏گرگین← 25 روز ترک
👏👏👏میثم← 29 روز ترک

👏👏👏👏علیمحمد← 31 روز ترک
👏👏👏👏کیارش← 33 روز ترک
👏👏👏👏به نیت لبخند امام زمان← 35
👏👏👏👏رضا← 35 روز ترک
👏👏👏👏پشیمان← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 40 روز
👏👏👏👏👏💐آراز← 44 روز ترک
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 56 روز ترک
👏👏👏👏👏💐امیر47← 71 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 71 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 73 روز ترک


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام.🌹
تبریک میگیم به دوست خوبمون "انرژی مثبت" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خداوندبخشنده و مهربان
15روزترک وانجام ندادن این کار زشت
دوستان ترخدا ترک کنید باورکنیدانجام
این کارارزش نداره به امیددیدار


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 شروعی سخت و تازه
الهی به امید تو
سلام دوستان من بار گناهم نمیدونم چرا الوده شدم ولی اتفاقی که افتاد و هیچ چیز برای من نداشت جز افسردگی و استرس زیاد و بیچارگی
من چند روزه که ترک کردم ولی بنده الان درس میخونم و در تمرکز حواس مشکل دارم خواهشا اگر کسی میدونه باید چه کاری انجام داد یا اگر تجربه ای داره واقعا ممنون میشم داخل کانال بگه


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستان سلام:
نزدیک ۴۰سال دارم..از۱۳سالگی خودارضایی شروع کردم..همکلاسی ها وسوسه ام کردن..دیدم به اطرافیان هم تغییر کرد.
استمنا اوایل لذت داشت ولی بعدها شد عادت..دیگه لذت نداشت بلکه مجبور بودم انجام بدم...بدون اینکه لذت ببرم..
گودی و سیاهی چشم اولین علامت بود..بعدش بدنم بوی بدی میداد..همه فکر کردن حمام نمیرم...جز من چندنفر دیگه هم همین مشکل داشتن..توی خونه هم سرزنش میشدم که بو میدم.به بهانه درس خوندن در اتاق می بستم و استمنا میکردم..حتی توی حمام و توالت..
علاقه ام به درس کم شد..دوسال بعد ترک تحصیل کردم..رفتم کارگری..از چشم همه افتادم...
بچه ها از من وحشت میکردن..
حالت نعوظ در من از بین رفت..
هنگام ادرار بی اختیار منی از من خارج میشه..آلت تناسلی ام خارش غیرقابل تحمل گرفت همراه تاول.
توی..سالگی نامزد کردم ولی از مردی ساقط شدم.
الآن تقریبا۴۰سالم شده کاملا ضعیف شدم حتی توی راه رفتن مشکل دارم لکنت زبان هم گرفتم  برخی کلمات نمی تونم ادا کنم..توی خواب بالشم از آب دهنم خیس میشه..توی تاریکی گوشه چشام نور سفید می بینم..سرگیجه و صدای وزوز گوش دارم...مجرد هستم..
نماز خوندن چند ساله شروع کردم
کاش میشد  خودم کامل معرفی گنم فقط می ترسم کسی من بشناس آبروم بره....
دوستان همه تون دعا میکنم انشاالله  رها شید...من ۲۵سال گرفتار شدم...


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام .من.5 سال بود این کارو زشت وناپسند رو انجام میدادم.الان خدارو شکر 1 سالی میشه که خیلی به ندرت پیش اومده انجام بدم.و درحال حاضر 75روز میشه که .خدارو شکر .از بند شهوت ازادم.دوستان یه توصیه.اینکه.اون لحظه فقط برای 1 ثانیه.به عاقبت کار فکر کنید .بخدا قسم که جز پشیمونی چیزی دیگه ای در انتظار شما نیست.سعی کنید دوستان مذهبی پیدا کنید.واقعا دوست روی ادم تاثیر میذاره.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من وقتی که میخواستم از این کار دست بکشم از این کار متنفر میشدم چون به این فکر میکردم که کل زندگیمو گرفته جلوی پیشرفتمو گرفته کلی مریضم کرده قیافمو بدشکل کرده برای همین ازش متنفرم اگر ی ادم اینکارو با شما بکنه چیکار باهاش میکنید؟ پس چرا باید تسلیم این همه بدبختی بشیم اونم فقط بخاطر این کاری که چند لحظه بیشتر لذت نداره. خواستن با تمام وجود، راهی هست که بهتون پیشنهاد میکنم. هیچ چیز ارزش اینو نداره که خدارو ازتون دور کنه هیچ ارزش اینو نداره که سلامتیتونو بگیره پس تصمیم بگیرید و بخواهید که از این کار بی فایده و سراب رها بشید و از ته دلتون بگید که باید ترکش کنم من تسلیم نمیشم.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

🔻این پیام👇 چند ماه پیش تو کانال گذاشته شد ولی فکر کنم اکثرا فراموش کردند. ضمن اینکه اعضای جدید احتمالا ندیدند این پیام رو. برای همین دوباره گذاشته میشه. (ممنون از دوست خوبمون که یاداوری کردند.)👇

سلام.🌹
یکی از عزیزان پیشنهاد خیلی خوبی دادند که بیایید همه هر روز در یک تایم مشخصی برای همدیگه دعا کنیم. و ساعت 8 شب رو پیشنهاد دادند.
به نظر بنده هم خیلی خوبه. احادیث زیادی در این رابطه داریم از جمله این حدیث:

🔷رسول اکرم (ص):

《سرعت اجابت هیچ چیز بیش از دعا کردن برای دیگری در غیاب او نیست.》

از امشب به بعد هر شب ساعت 8 شب بیایید برای همدیگه دعا کنیم. یادمون نره دوستان.🌹


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

سلام. لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏حامد← شروع ترک
👏امید← شروع ترک
👏درخت← شروع ترک
👏عاشق← شروع ترک
👏ثعلب← شروع ترک
👏محمد2339← شروع ترک
👏سلطان← شروع ترک
👏بابک← شروع ترک

👏سی آر7← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک

👏زندگی جدید← 2 روز ترک
👏فرزاد← 2 روز ترک
👏شکست ناپذیر← 2 روز ترک
👏نوروز← 2 روز ترک
👏یا امام رضا← 2 روز ترک
👏77← 2 روز ترک

👏ابوالفضل← 3 روز ترک
👏انتظار← 3 روز ترک
👏سینا← 3 روز ترک
👏نیمار← 3 روز ترک

👏عهد با خدا← 4 روز ترک
👏دستم رو بگیر← 4 روز ترک
👏کیارش← 4 روز

👏ایمان← 5 روز ترک
👏فروهر← 5 روز ترک
👏009← 5 روز ترک

👏حیدر← 6 روز ترک
👏عباس← 6 روز ترک
👏بنیامین← 6 روز ترک

👏زانیار← 7 روز ترک

👏امید← 9 روز ترک

👏👏پیمان← 10 روز ترک
👏👏سعید← 10 روز ترک
👏👏مهربان← 10 روز ترک
👏👏مهربان← 10 روز ترک

👏👏فردین← 11 روز ترک
👏👏امیرحسین← 11 روز ترک
👏👏رحمان 21← 14 روز ترک
👏👏بختیار← 15 روز ترک
👏👏قادر← 19 روز ترک

👏👏👏مقاوم← 20 روز ترک
👏👏👏پسرخاص← 20 روز ترک
👏👏👏کاچا← 21 روز ترک
👏👏👏امیدوار← 22 روز ترک
👏👏👏امیرپلنگ← 23 روز ترک
👏👏👏آریایی← 22 روز ترک
👏👏👏ام23← 28 روز ترک

👏👏👏👏میثم← 30 روز ترک
👏👏👏👏علیمحمد← 32 روز ترک
👏👏👏👏حسین47← 34 روز ترک
👏👏👏👏رضا← 36 روز ترک

👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 41 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 72 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 74 روز ترک
👏👏👏👏👏💐رضا← 76 روز ترک


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من سعیدم
راستش توی این مدت ترک خیلی فک کردم که برای ترک یک فرمول پیدا کنم و بگم اگه اینجوری باشه ینی راه درسته. اینو فهمیدم که ایا کسی که میخواد ترک کنه حاضره تمام عواقبشو تحمل کنه(البته اینو توی یک سایت خونده بودم ولی معنیشو نفهمیدم) مثلا  یک فیلم جذاب هالیوودی که بهترین بازیگر و کارگردان و ... توش هستن و فیلم مورد علاقه توئه و یک سکانس تحریک امیز هم داره, ایا حاضری پاکش کنی؟؟ یا اینکه به خودت زحمت بدیو بری ورزش یا خوراکتو کنترل کنی و یا با صمیمی ترین دوستت که تو رو از راه درست خارج میکنه قطع رابطه کنی.
ی جا خونده بودم که نوشته بود (ما به جایی میرسیم که انتخاب کنیم بین چیزی که نیاز داریم و چیزی که دوست داریم)
منم امیدوارم همه ما از این غل و زنجیر آزاد بشیم تا بتونیم به مسیرمون ادامه بدیم و به خدا نزدیک تر بشیم چون هدف از زندگی ما همینه
بازم میگم اگه میخواین ترک کنین باید قید همه دوست داشتنی های تحریک آمیزو بزنید چون اگه نگهش دارین اون چیز یک روزی ضربشو به ما میزنه
یا حق


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.من؟؟؟؟؟هستم با افتخار٧روزپاکم.امروز ساعت ٧عصر وسوسه شدم حتی تا پای استمنا هم رفتم ولی دیدم ارزش نداره ٧روز روخراب کنم.تورو به خدا قسمتون میدم برای من و همهی کسایی که این طوری اند دعاکنید.من قصد کردم٤٠روز پاک باشم.دیگه خسته شدم از دست گناه کبیره.میخوام پاک باشم.دعا


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من دوروزه که ترک کردم. بعضی وقتها وسوسه میشم. امید دارم و میگم که میشه چون وقتی یه نفر تونست بقیه هم میتونن پایدار و امیدوار باشید(جمشید)


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدا
من ...16سالمه و از 13سالگی مبتلا به این عمل زشت شدم .ولی اصلا از عوارض بدش خبر نداشتم .ولی پاییز امسال همینطوری دنبال کانال میگشتم که یه باره بطور اتفاقی یه کانال ترک خودارضایی دیدم .و کنجکاو شدم تا بدونم چه مطالبی تو نوشته .رفتم تو کانال و دیدم تا امروز معنی زندگی رو نفهمیدم. وقتی دیدم چه ضرر هایی داره .شوکه شدم .و بلافاصله ترک کردم اما تا 10روز دوام آوردم و دوباره انجام دادم😫😫تو این دوسه ماه خیلی ترک کردم و دوباره  به سمت گناه رفتم.ولی اینبار قسم خوردم تا بطور جدی ترک کنم .تا امروز 7روزه که پاکم و سعی میکنم دیگه اون عمل زشت رو انجام ندم .فقط دوستان عزیز اینو بگم که همیشه .صلوات و استغفار بفرستید چون خیلی موثره .اگه خدانکرده زبونم لال دوباره این عمل زشت رو انجام دادید ناامید نشید و دوباره توبه کنید چون خدا توبه کاران رو دوست داره ..منم یکی از عضو های همین کانال هستم که امروز وارد هفتمین روز ترک خواهم شد..بیاید با همکاری هم شیطان رو شکست بدیم ..یاعلی😘


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. تا حالاترکم بیشتر از 39 روز دوام نیاورده ولی تو یه حدیث خوندم که برای ترک یه کار 40 روز لازمه.خیلیم عجیبه  طی دو ماه اخیر تو تقویم تصمیم گرفتم علامت بزنم تا 40 روز .روزای 38 39 کار خراب میشد.نمیدونم از کی گله کنم شیطون یا نفس.به هر حال امیدوارم با تیک زدن روزای ترکم اینجا دیگ برای همیشه شر این کارو از سرم کم کنم که ماهی یه بار دنیا رو رو سرم خراب میکنه.ازتونم ممنونم.برای همتونم ساعت 8 دعا میکنم برای منم دعا کنید 🙏🏻🙏🏻 شروع ترک


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.منم متأسفانه گرفتار استمناء شده بودم ولی خوشبختانه بیدار شدم و فهمیدم چه جنایتی میکردم و خبر نداشتم.
یادتون باشه هرکس یا هرچیزی که شمارو تشویق به خودارضایی کنه دشمن اصلی شماست و سریع ازش دور شو.
سخت نیست
فقط کمی اراده
ان شاء الله حضرت سیدالشهداء کمکمون میکنه
امیدوار باشین
این رو هم بگم که ارضا شدن زیاد کلا ضرر داره (اصلیش خودارضاییه که کمش هم ضرر داره)
اکسیر جوانی در کنترل نیروی جنسی هست.
دنبال شهوت نبودن راز پیشرفته.

التماس دعا


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

سلام. لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏تنهای اسب سوار← شروع ترک
👏فقط به عشق ارباب حسین← شروع ترک
👏جواد← شروع ترک
👏تهمتن← شروع ترک

👏ثعلب← 1 روز ترک
👏محمد2339← 1 روز ترک
👏سینا← 1 روز ترک
👏امید← 1 روز ترک
👏پرواز← 1 روز ترک
👏امیرعلی← 1 روز ترک
👏سینا← 1 روز ترک
👏313← 1 روز ترک

👏قدرت اراده← 2 روز ترک
👏313← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏تیری هانری← 2 روز ترک
👏سی آر7← 2 روز ترک

👏یا امام زمان مدد← 3 روز ترک
👏یا امام رضا← 3 روز ترک

👏عهد با خدا← 4 روز ترک
👏انتظار← 4 روز
👏ابوالفضل← 4 روز ترک
👏نیمار← 4 روز ترک
👏علیرضا← 4 روز ترک

👏توبه کننده← 5 روز ترک
👏دستم رو بگیر← 5 روز ترک
👏خشایار← 5 روز ترک

👏عباس← 7 روز ترک
👏بنیامین← 7 روز ترک
👏حیدر← 7 روز ترک

👏زانیار← 8 روز ترک
👏با خدا← 8 روز ترک

👏👏امید← 10 روز ترک
👏👏سعید← 11 روز ترک
👏👏مهربان← 11 روز ترک
👏👏مقاوم← 12 روز ترک
👏👏امیرحسین← 12 روز ترک
👏👏مضراب عشق← 14 روز ترک
👏👏پزشک بیمار← 14 روز ترک
👏👏سیاوش← 15 روز ترک

👏👏رحمان 21← 15 روز ترک
👏👏بختیار← 16 روز ترک
👏👏محمد← 19 روز ترک
👏👏توکل بر خدا← 19 روز ترک

👏👏👏قادر← 20 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 21 روز ترک
👏👏👏پسرخاص← 21 روز ترک
👏👏👏کاچا← 22 روز ترک
👏👏👏صبور← 22 روز ترک
👏👏👏امیدوار← 23 روز ترک
👏👏👏جواد75← 25 روز ترک
👏👏👏محمد س← 26 روز ترک

👏👏👏👏میثم← 31 روز ترک
👏👏👏👏علی حمزه← 35 روز ترک
👏👏👏👏آرمین← 36 روز
👏👏👏👏رضا← 37 روز ترک
👏👏👏👏به نیت لبخند امام زمان← 37

👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 42 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 73 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 75 روز ترک


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام پزشک بیمارم💉💉💉
میخواستم بازم از تجربیاتم واسه دوستان بگم...
راستش من الان 14روزه ترکم..
بعضیا میگفتن ب 40روز برسی عادت میکنی ب ترک و دیگه راحت تری..
ولی خدا شاهده من الانشم دیگه زیاد فکرم سمت این کار نمیره...

چیزی ک خیلی کمکم کرده سرگرم شدن ب کارای مختلف و نماز سروقت بودش...
البته من شروع کردم ب خوندن حدیث کسا،که مطمئنم مداومت بر خوندنش عوضم میکنه...

یه چیز خوب دیگه م هس:
بعد هر نماز آیه ی 2و3سوره طلاق از قسمت(ومن یتق الله...) بخونید..
بنویس رو کاغذ بعد نمازات بخون بعد یه مدت حفظ میشی من ک حفظم😉

از خدا زیاد اراده بخواید خودش گفته بخواید تا اجابت کنم شمارو...
شما هم صبر و اراده بخواین منکه خیلی خواستم خداروشکر،قربون خداییش برم الآن دیگه اصلا دلم نمیخواد پاکیمو با لحظه ای لذت گناه عوض کنم. لذت هم نداره فقط روانیت میکنه بخدا....
احساس میکنم قبلا توی یک حباب بودم که الآن ازش اومدم بیرون و آزاد شدم...
ان شاالله ک همه شما بتونید لذت ترک رو به لذت گناه ترجیح بدید....
انشاالله ک بتونید رضایت خدا رو به رضایت دل ترجیح بدید....
قرآن هم زیاد بخونید با معنی باشه حتما...مطمئن باشید معنیشم میفهمید نگید معنی نمیخواد....
برا همتون آرزوی موفقیت دارم...
امسالم کنکور دارم واسم دعا کنید...
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوسته عزیز که ۴سال خودارضایی داشتن خوشحالم که شما این کاروگذاشتین کنار واقعا توی این دوره زمونه بااین ماهواره وسایتای مزخرف خیلی سخته منم یزدانم ازمشهد  منم ۸سال خودارضایی میکردم والان به حول قوه الهی ۷۵شبه که پاکم تا حالا بیشترین مقاومتی که داشتم ۳روز بوده اما دلیل اینکه تونستم تااین حد فشارو تحمل کنم اول امیده به خدا دوم نماز اوله وقت سوم پاک کردن همه فیلترها چهارم دوری ازدوستانه ناباب واخریش هم دوشه اب یخ این اخری خیلی خوب جواب میده براموقعی ای که وسوسه شدی عالی میگی نه امتحانش کن من به شخصه خودم ازروزی که گذاشتم کنار هیکلم عالی شده دیگه زود خسته نمیشم عصبانی نمیشم پرخاشگر نیسم فک کنم که اینا روشما هم حس کردین برحال ببخشین که زیاد حرف زدم وواقعا خوشحال شدم که از راهه بیراهه برگشتین به راهه راست وخدا خوش اومدین خداحافظ


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروز به لطف پروردگارم الله 17 همین روز ترک هست


من تو این 6 ماه چند بار تا مرز 14 روز رفتم ولی هر بار ....


این بار برای خودم و بدنم ارزش قایلم
تفکراتم مثبت و قدرتمند شده
به حدی که یک انسان البته به لطف الله رو بسیار قدرتمندتر از وسوسه های شیطان میدونم

تو این 17 روز حتی 1 بار هم شیطان نتونسته وسوسه کنه منو

میخوام وقت بزارم رو عزت نفس و خودشناسی و الله شناسی

و اینکه حسابی زندگیم رو سروسامون بدم ...
ای جاااااااان 😊😊😊😊



این دوران هر چی بود گذشت

من هنوز زنده م و الله بهم لطف کرده


تا نفسی هست میتوان تغییر کرد
میتوان شاد بود
میتوان قوی بود
میتوانم به اهدافم برسم
در سایه عبادت الله همه چی زیباست


من از یک بهمن به خودم قول دادم برای یک زندگی سراسر موفقیت و شادی تلاش کنم


وقت بزارم

مطالعه کنم


باورهام رو تغییر بدم


افکارم رو مثبت کنم


شاد باش و مومن باش 😊😊😊😊


میسازم خودم رو


هنوز زندگی میتوان کرد

مهم نیست چقدر سختی و غم کشیدم

خودم رو از نو میسازم 😊😊


یا الله ای معبودم التماس میکنم من رو از مومنان توبه کننده و تواب قرار ده و من و تمام گناهان جنسی و بی حیایی هایم در حضورت را ببخش



چوون با تمام وجودم میخوام نگاه خودم رو به نامحرم کنترل کنم و به واسطه این کنترل 17 روز پیروز شدم


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اگه می خوای ترک کنی
از آسمون سنگ هم بباره ...

برای انجام یک کار نسبتا سخت
مثل ترک کردن خودارضایی
نیاز به یک انرژی و انگیزه ی درست و حسابی داریم
یک چیزی که قدرتش بیشتر از سختی های ترک باشه
یک چیزی که مارو در مقابل شیطان قوی کنه

یک ((چرا))

خودارضایی
مارو تو گوشه ی رینگ بوکسِ خودش گیر اندخته و داره پشت سرهم بهمون ضربه میزنه
باید تحمل کنیم
شکست رو نپذیریم
و نکته برتر اینکه
ماهم به خودارضایی مشت بزنیم
(انگیزه ی درست و عالی داشته باشیم)
خودارضایی رو ترک کنیم


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 راستی میخام یه تجربه در جواب اون دوستی که نمی تونست درس بخونه بگم .
اگه موقع درس خواندن  شما نمی تونید حواستون رو جمع کنید من یه پیشنهاد که خودم از اون  استفاده کردم بگم . اول اینکه اگه می تونید یه دعای فرج برای امام زمان بخوانید منظورم «الهی عظم البلا ..... »هست واقعا توسل به ائمه اطهار جواب گو هست این دعا هم یک صفحه بیشتر نیست .
دوم اینکه قبل از درس یه پیش زمینه ای برای این کار داشته باش ، یعنی این که یهو از پای تلویزیون پا نشو بیا سراغ درس چون هنوز ذهنت درگیر فیلم هست برای همین موقعی که اومدی توی اتاقت یه چند لحظه ای به درس فکر کن بعد شروع کن


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان یک دوست هستم 27 روزه که ترکم . ان شاءالله از این بیشتر هم میشه اما اینو بگم که منم در این روزا مثل همه شما عزیزان وسوسه شدم اما به خدا توکل کردم و موفق هم شدم . یکی از عواملی که سبب خودارضایی میشه بیکار بودن هست . یعنی  وقتی که کاری ندارین تو اینترنت نباشید. چرا چون که کار خاصی ندارید و شیطان شمارو وسوسه میکنه که سراغ فیلم های مستهجن برید که در نهایت هم به خود ارضایی منجر میشه . پس زیاد داخل اینترنت نمونید...


التماس دعا🙏


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خودارضایی باعث ضعیف شدن عظلات میشه من با چند نفر قرار گذاشتیم ۶پک دربیاریم الان اونا دارن ولی من اصلا...
احساس ضعف میکنم امروز نتونستم یک دقیقه پشت سرهم یه حرکتیو بزنم که قبلا به راحتی اون حرکتو میزدم...
پ ن:عوارض خود ارضایی در اوایل اصلا ظاهر نمیشه ولی بعد از چند ماه (۱سال) همه عوارض باهم سراغ آدم میاد
قبلا من از همه دوستام قویتر بودم ولی الان حتی نمی تونم تو مچ اندازی ضعیف ترین دوستمو ببرم خلاصه وضعم خرابه لطفا واسم دعا کنین تا این کار رو ترک کنم...😓


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
انشاا...که هرکسی روی این کره ی زمین ازاین مرض خطرناک وپرضررداره زجر وآسیب میبینه به حق ۱۴معصوم سرش به سنگ بخوره وبه خودش بیاد که داره چیکارمیکنه وچه عواقبی درانتظارشه.وهیچ وقت هیچ وقت حتی تاآخرعمرش سمت این کار ناپسند نره.
آمین.براهمتون آرزوی سلامتی وتندرستی وپاکی میکنم.یاعلی👋
mohammad
🌹🌹🌹🌹🌹تقدیم به شما.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و عرض ادب. من هم مثل سایرین هستم. تجربیات زیادی درباره ترک اینکار دارم. چون چندین ساله میخام کامل بذارم کنار و نشده ولی خیلی خیلییی تحربه پیداکردم. اما هنوزم مصمم . من کسی بودم  که باخودم فکرمیکردم آیا میشه که یه شب بدون انجام این عمل بخوابم؟ یعنی میشه!! اما نمیشد اصلا دنیام بابقیه فرق داشت. ولی الان بعداز چندسال درگیری و زمین خوردن و بلندشدن آروم و خوبم  درماه با طی دوماه شاید یکبار اینکارو انجام بدم. که اینم میذارم کنار. اما الان همه مثل همیم و میتونیم باانرژی مثبت پاک زندگی کنیم
♡♡شعار روز= من میخواهم فقط برای امروز پاک باشم ♡♡
میتونیم...باید بتونیم..
لبخند.. آرامش..ایمان..توکل..عقل و هرچه خوبیست را آرزو دارم برای همگی.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
دوستان پاک ، خوبید

بنده 49 روزه که پاک هستم و به طرف این گناه کبیره کشیده نشدم .
بنده به خاطر شرایط کاری ، تنها زندگی می کنم
و این تنهایی باعث این نشده که من به این گناه کبیره روی آورم .

دوستان خودارضایی باعث سستی بیش از حد بدن می شود . اگر این را ترک کنید زندگی شما روز به روز دگرگون می شود .

یک بار امتحان ضرر ندارد . حتما 40 روز پاک باشید فایده های ترک خیلی زیاد است و من نمی توانم در اینجا به همه آنها اشاره کنم
به چندتا از فایده ها اشاره می کنم : این فایده ها عبارتند از : خوب فکر کردن و زیبا سخن گفتن ، شاداب بودن در همه مراحل زندگی ، حال خوب داشتن ، نلرزیدن دستها ، خوش هیکل شدن و خوش تیپ شدن  ، احساس راحتی ، استرس نداشتن و ...

باتشکر


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

سلام. لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏میر← شروع ترک
👏سی آر7← شروع ترک
👏درخت← شروع ترک

👏خشایار← 1 روز ترک
👏بیگناه← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏تهمتن← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک

👏ثعلب← 2 روز ترک
👏حامد← 2 روز ترک
👏پرواز← 2 روز ترک
👏محمد2339← 2 روز ترک
👏سینا← 2 روز ترک

👏قدرت اراده← 3 روز ترک

👏لوگان← 4 روز ترک
👏یا امام رضا← 4 روز ترک
👏ادریس← 4 روز ترک

👏نیمار← 5 روز ترک
👏عهد با خدا← 5 روز ترک
👏یا امام زمان مدد← 5 روز ترک
👏انتظار← 5 روز
👏ابوالفضل← 5 روز ترک

👏توبه کننده← 6 روز ترک
👏ایمان← 6 روز ترک
👏کیارش← 6 روز ترک

👏شرمسار← 7 روز ترک
👏فروهر← 7 روز ترک
👏توبه کننده← 7 روز ترک

👏عباس← 8 روز ترک
👏حیدر← 8 روز ترک

👏زانیار← 9 روز ترک
👏بهمن← 9 روز ترک
👏بنیامین← 9 روز ترک

👏👏امید← 11 روز ترک
👏👏پیمان← 11 روز ترک
👏👏سعید← 12 روز ترک
👏👏امیرحسین← 13 روز ترک
👏👏فردین← 13 روز ترک

👏👏مضراب زن عشق← 15 روز ترک
👏👏پزشک بیمار← 15 روز ترک
👏👏روزبه← 15 روز ترک
👏👏سیاوش← 16 روز ترک
👏👏رحمان21← 16 روز ترک
👏👏دوپینگ اراده← 16 روز ترک
👏👏بختیار← 17 روز ترک
👏👏روز شاد← 19 روز ترک

👏👏👏قادر← 21 روز ترک
👏👏👏پسرخاص← 22 روز ترک
👏👏👏کاچا← 23 روز ترک
👏👏👏آریایی← 24 روز ترک
👏👏👏امیدوار← 24 روز ترک
👏👏👏علی← 26 روز ترک
👏👏👏جواد75← 29 روز ترک

👏👏👏👏علیمحمد← 34 روز ترک
👏👏👏👏نیما← 34 روز ترک
👏👏👏👏توکل← 36 روز ترک
👏👏👏👏کیارش← 36 روز ترک
👏👏👏👏رضا← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 43 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 61 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 74 روز ترک


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. من دوست شما درخت هستم. بچه ها این کار زشت خیلی خیلی ضرر داره خیلی اصلا یدونه سود هم نداره شما به طور معمول وقتی از یه کار 10تا سود میبرید یدونه ضرر خیلی ناراحت میشین حالا این کار پره ضرره هزار تا ضرر داره اصلا یدونه سود هم نداره پس چرا این کار کنیم بچه ها من ترک بودم ولی دوباره از روی بیکاری وسوسه شدم این کار کردم. خیلی ناراحت شدم عصبی اصلا حوصله هیچ چیزی ندارم ولی خدا همه ی گناهان رو در صورت توبه میبخشه و خدا تو قرآن میگه هر کس هر چه قدر گناه کرده توبه کنه آنقدر که گناه کرده عوضش تو حسابش کار ثواب مینویسم یعنی تو زندگیت 10000کار گناه کردی این هارو ترک کنی توبه کنی10000کار ثواب مینویسه میبینین چقدر فایده داره من از ساعت 14:30امروز قسم خوردم تو ترک باشم به همه اعضا گروه قول میدم همیشه تو لیست ترک باشم قول میدم تا ترک کنم
خب ببخشید سرتونو درد آوردم امیدوارم همگی ترک کنین منم ترک بکنم توروخدا دعا کنین التماس دعا


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون)

سلام. لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏محمد← شروع ترک
👏دوست خدا← شروع ترک

👏سی آر7← 1 روز ترک

👏تهمتن← 2 روز ترک
👏غلام← 2 روز ترک
👏خشایار← 2 روز ترک

👏پرواز← 3 روز ترک
👏قهرمان← 3 روز ترک
👏محمد2339← 3 روز ترک

👏قدرت اراده← 4 روز ترک

👏یا امام رضا← 5 روز ترک
👏محمد← 4 روز ترک
👏ادریس← 5 روز ترک

👏انتظار← 6 روز ترک
👏علیرضا← 6 روز ترک

👏فروهر← 8 روز ترک
👏توبه کننده← 8 روز ترک

👏👏زانیار← 10 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 11 روز ترک
👏👏امید← 12 روز ترک
👏👏سعید← 12 روز

👏👏پزشک بیمار← 16 روز ترک
👏👏بختیار← 18 روز ترک
👏👏سیاوش← 18 روز ترک
👏👏آلفا← 19 روز ترک

👏👏👏محمدجواد← 20 روز ترک
👏👏👏توکل بر خدا← 21 روز ترک
👏👏👏شبح← 21 روز ترک
👏👏👏قادر← 22 روز ترک
👏👏👏پسرخاص← 23 روز ترک
👏👏👏امیدوار← 25 روز ترک
👏👏👏آریایی← 25 روز ترک
👏👏👏محمد س← 27 روز ترک

👏👏👏👏میثم← 33 روز ترک
👏👏👏👏مسافر← 34 روز ترک
👏👏👏👏حسین لرد← 35 روز ترک
👏👏👏👏رضا← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐بابک پی اسوای← 45
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 60 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 75 روز ترک
👏👏👏👏👏💐رضا← 140 روز ترک


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تجربه شخصی: همه ی ما تعدادی دوست داریم،اگه دوستان معتقد باشند باعث رشدمون میشن اگه نه،باعث افت.بعضی دوستانمون حقیقی هستند،بعضی مجازی،بعضی کانالهایی که وارد میشیم یعنی بعنوان دوست قبولشون کردیم.خوندن جوکها و یا دیدن گیفهای مورددار توی بعضی کانالها شدیدا تاثیر مخرب میذاره.نذاریم چیزی برامون عادی بشه.باید از پایه جلوشو بگیریم.وقتی کلیپی با موضوع "دختر است دیگر..." میبینیم و بعد این دختر سوتی میده ولی لباساش ناجوره،فکر میکنیم نکنه این عادیه و ما بیجنبه ایم؟؟نخیر،عمدا اینجوری این کلیپ طراحی شده که ما چشممون به نامحرم عادت کنه.من نوشتم 11 روز ترک.یعنی خودمم هنوز اونقدر موفق نبودم ولی ناامید نیستم و اتفاقا میخوام بزنم تو دهن شیطان ملعون.اگه ایام فاطمیه رو بخاطر حضرت زهرا بخوایم ترک کنیم،خودش 20 روزه.من توصیه ام بهتون اینه با بچه های یه هیاتِ خوب دوست بشید و نمازهای مغرب حتما مسجد باشید.اگر جُنُب بودید تا قبل از اذان غسل کنید.هروقت خودم اینو رعایت کردم سراغ اون کار نرفتم.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 یکی از تجربه های من من 15 سالمه 3مبتلا به این کار بد بودم من وقتی این کا را انجام میدادم خیلی به خوانواده ام بی احترامی میکردم و بعد فهمیدم که این بی احترامی از این کار خود ارضایی بود که من انجام میدادم این کار باعث میشه که اعصاب من رو خراب و به جسم و روح من اسیب میزد ولی من الان که 2هفته ترک  کردم و کم کم داره حس خیلی خوبی به من میده انگار که از اول به دنیا اومدم برای من دعا کنید دوستان وی انشالله این کار را ترک کنید و سعی کنید زیاد خدا وپیامبرش را یاد کنید که اینکار خیلی به شما کمک میکنه .خدانگهدار 🌺❤️🌻🌹


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من سعیدم
راستش ی چیزی هست که من از موقعی که یادم میاد بهش مبتلا بودم و هستم و اون غروره. غرور منو از عرش به فرش آورد. البته توی سنین مختلف متفاوت بود. مثلا وقتی بچه بودم با رکابی توی هوای برفی میرفتم بیرون که نشون بدم من قویم. من اسم غرورو میزارم جو گیر شدن(اصطلاح قابل فهم) و به این نتیجه رسیدم که غرور مثل ی آتیش میمونه که هیچوقت خاموش نمیشه و من باید هر ثانیه تا پایان عمرم مواظب باشم تا جو گیر نشم و الان میفهمم که چرا خدا اینقدر توی قران گفته مغرور نشین.  حالا هم از دوستان میخوام که اگر در حال ترک هستین و تمرکزتون روی 40روزه خب این خیلی عالیه ولی بعد این دوره ولش نکنین که خیلیا از جمله خودم بعد از چند ماه واسه ی اشتباه کوچیک لغزش پیدا کردم و بعضی اوقات فکر میکنم که توی اون دوران چقدر احساس خوبی داشتم و به خدا نزدیکتر بودم. بگذریم فقط خواستم بگم که درمان ما مثل سرما خوردگی نیس که بعد از ی زمان مشخصی خوب بشیم بهبودیه ما تا پایان زندگی ادامه داره
و ما قوی تر از قبل میشیم انشاءالله
خیلی دوس داشتم بیشتر بحثو بشکافم ولی خب نمیشه
پس همیشه دمای غرورتونو چک کنین و به یاد بیارین چه ضربه هایی ازش خوردین
دمتون گرم 😉 سعیدم 36روز پاکی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان وقت بخیر امیدوارم روز خوبی را پشت سر گذاشته باشین
دوستای عزیز ترک استمنا فقط از لحاظ بدنی کافی نیست باید از لحاظ فکری هم ترک کنیم من دو روز هست که بهش فکر میکردم خیلی اذیت شدم با خودم فکر میکردم من فکرش را میکنم انجام نمیدم. همین دیشب نزدیک بود توبه شکسته بشه ولی خدا خودش دستم را گرفت و کمک کرد که این کار را نکنم بازم تاکید میکنم حتی بهش فکر هم نکنین به امید موفقیت در تمامی مراحل زندگی
یاشاسن تراختور


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. من دوپینگ اراده هستم. دوستان یک نکته ای هست که لازم دونستم بگم من یک دوره ای 8ماه ترک کردم اما به دلایلی برگشتم و بعد از اون دوره حتی دوره ای داشتم به که به پنج روز یک بار در انجام خودارضایی رسیدم و همچنین پارسال که سال بسیار موفقی داشتم چون 11ماه ترک کردم اما باز به دلایلی مثل غرور. تفکرات جنسی .چشم چرانی باز برگشتم و امسال به طور میانگین 10روز یکبار خودارضایی انجام میدادم. دوستان برای اینکه برای همیشه موفق به ترک بشید هیچ وقت مغرور نشید. هیچ وقت اجازه ندید شهوت بر ذهن شما حاکم بشه. باید تمام مصادیق شهوت رو قیدشون بزنید.من الان 16 روز هست ترکم هستم و ان شاالله دیگه هیچ وقت اینکارو نمیکنم و انگیزش هم دارم. ساعت هشت دعا یادتون نره. موفق باشید


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان انرژی مثبت هستم دوباره خدمتتون رسیدم.
 ب لطف خدا تا الان 43 روزه ک ترک کردم.🙏🏻🤗 خدا رو شاهد می گیرم تازه الان دارم مزه زندگی واقعی رو می چشم. خیلی لذت بخشه... انشاءالله برای شما هم پیش بیاد. از هر نظر ک فک کنید زندگیم بهتر شده: احساس آرامش لذت بخشی دارم😌 ، خوش اخلاق شدم ، هیکلم بهتر شده💪🏻 ، پر انرژیم هر روز ورزش میکنم ، بیشتر درس میخونم📖 و از همه مهمتر اعتماد ب نفسم خیلی بیشتر شده👍🏻: دیگه توی جمع ب جای گوشه گیری توی بحث شرکت میکنم و میگم و میخندم😅. هر وقت تو آیته خودمو می بینم نسبت ب خودم احساس رضایت دارم😎
" درسته دوستان احساس رضایت از خود شیرین ترین حسیه ک میشه تجربش کرد"
ب امید اینکه شما هم این حسو تجربه کنید. ب خدا می سپارمتون بدرود   🙂✋


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من از 14 سالگی گرفتارم.همیشم خاستم ترک کنم. ولی این بار تصمیم گرفتم ترک کنم و حتی یکبار دیگم سراغش نرم چون داغونم کرد
من باهوش ترین شاگرد مدرسه بودم.معدلم همیشه بالای نوزده و نیم بود.بعد از چند وقت ک این کارو انجام دادم ب تدریج درسم ضعیف شد.علاقم ب درس از بین رفت و موقع کنکور واقعا خراب کردم.انگیزه هام از بین رفت.دیدم ب همه عوض شد.ب همه دید بد داشتم.اخلاقم شدیدا بد شد.احترام پدر مادرو گذاشتم کنار ک امیدوارم بخشیده شم.سر هر چیزی عصبی میشدم و دعوا میشد.کم ظرفیت شدم.افسرده شدم.از مهمونی ها فاصله گرفتم.بیشتر تنهایی رو دوس داشتم.عذاب وجدان همیشگی داشتم.بدبین شده بودم ب همه.از خودم بدم میومد.اعتماد ب نفسم شده بود صفر ب طوری ک تو جمع یا وقتی با شخص بزرگتری صحبت میکردم زبونم میگرفت و عدم اعتماد ب نفسم راحت قابل توجه بود.دوستان خاهش میکنم اینهمه بلا رو ب جون نخرید.ارزش نداره دل خدا و امام زمان و خودت و خونوادت با این کار و عواقبش خون شه.یادت باشه امام زمان و خدا همیشه داره نگات میکنه.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
🔵دوستان اگر میخواهید اسمتون در کنار بقیه دوستان در لیست ترک قرار بگیره باید جوری پیام بدید که در پیش پیام، اسم انتخابیتون به همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشه و نیاز به باز کردن پروفایلتون نباشه.
اینجوری: علی 1 روز ترک

سلام. لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏خدایا کمک← شروع ترک
👏کلاس نهمی← شروع ترک
👏سجاد← شروع ترک
👏محمد2339← شروع ترک
👏عاشق خدا← شروع ترک
👏مقاوم←  شروع ترک

👏محمد← 1 روز ترک
👏تواب← 1 روز ترک
👏یاد خدا← 1 روز ترک
👏رضا22← 1 روز ترک
👏طوفان← 1 روز ترک
👏دوست خدا← 1 روز ترک
👏سینا← 1 روز ترک

👏سی آر7← 2 روز ترک
👏الیاس← 2 روز ترک

👏میرم میرسم میدونم← 3 روز ترک
👏سلطان← 3 روز ترک
👏کیارش← 3 روز ترک
👏77← 3 روز ترک

👏پرواز← 4 روز ترک
👏جبرئیل← 4 روز

👏عشق هست و حسین← 6 روز ترک
👏امیر اچ← 6 روز ترک
👏بابک← 6 روز ترک
👏یا امام رضا← 6 روز ترک

👏امیررضا← 7 روز ترک
👏ابوالفضل← 7 روز ترک
👏مرگ بر شیطان← 7 روز ترک
👏انتظار← 7 روز ترک

👏فروهر← 9 روز ترک
👏توبه کننده← 9 روز ترک

👏👏حیدر← 10 روز ترک
👏👏عباس← 10 روز ترک
👏👏زانیار← 11 روز ترک
👏👏مقاوم← 13 روز ترک
👏👏امید← 13 روز ترک
👏👏سعید← 14 روز ترک

👏👏امیرحسین← 15 روز ترک
👏👏روزبه← 16 روز ترک
👏👏پزشک بیمار← 17 روز ترک
👏👏رحمان21← 18 روز ترک
👏👏بختیار← 19 روز ترک

👏👏👏رضا← 21 روز ترک
👏👏👏قادر← 23 روز ترک
👏👏👏پسرخاص← 24 روز ترک
👏👏👏کاچا← 25 روز ترک
👏👏👏امیدوار← 26 روز ترک
👏👏👏زندگی نو← 27 روز ترک
👏👏👏محمد س← 28 روز ترک

👏👏👏👏جواد75← 31 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 34 روز ترک
👏👏👏👏نیما← 36 روز ترک
👏👏👏👏علیمحمد← 36 روز ترک
👏👏👏👏حمید← 38 روز ترک
👏👏👏👏علی حمزه← 38 روز ترک
👏👏👏👏کیارش← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐رضا← 40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 45 روز
👏👏👏👏👏💐حامد11← 65 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 65 روز ترک
👏👏👏👏👏💐م.م← دو سال ترک


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
داستانم رو براتون میگم:
26 سالمه
از 13 سالگی این کار رو انجام دادم به مدت 10 سال تا 23 سالگی زندگیم نابود شد از تحصیل جا موندم چشمام رو از دست دادم خیلی بد اوردم میتونم بگم کسی مثل من از ضرر های خود ارضایی نمیدونه
یه روز تصمیم رو گرفتم و ترک کردم به مدت 2 سال کامل همه چیزم خوب شد زندگیم افتاد توی روال طبعی
لطف خدا رو دیدم
ولی متاسفانه بعد از 2 سال اشتباه کردم والان بعد یک سال دوباره میخوام ترک کنم
میخوام جبران کنم
امروز روز دومه ترک منه
از دوستان میخوام برام دعا کنن تا دوباره برسم به قله
دوباره به قدرت برگردم و موفق بشم
خدیا دست منو بگیر
به امید خودت دوباره برگشتم


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بردوسته عزیز درخت داش عیب نداره امیدتو از دست نده شما خوبیت اینه که زود جانمیزنی وهمین مهمه عزیز. برات یه راه حل دارم توجه کن اولا برو خودت غسل بده ونیت کن تودلت بگو خدایا کمکم کن دوم نمازتو هرجور شده بخون سوم موقعی ای وسوسه شدی پاشو برو زیر اب یخ درسته هوا سرده اما چاره ای نیس من خودم توی این ۷۷روزترک تا حالا ۱۰ وسوسه شدم شدید اما به خدا توکل کردم بعد رفتم زیردوشه اب سرد شکرخدا هنو دارم مقاوت میکنم وخوشحالم بعدشم شما موقعی ای وسوسه شدی اول دوسته من به روزای پاکیت فک کن بعد باخودت بگو ارزش داره من این همه پاکیمو بدم برا یه لحظه لذت ها نداره دیگه راسی یه چیز دیگه پاشو برو استخری باشگاهی خلاصه خودتو خوب خسته کن اینایی که میگم من خودم دادم انجام میدم وتا الانم خداروشکر جوابشم گرفتم کافی ۴۰روزمقاومت کنی بعدش دیگه خودت دنبالش نمیری امتحانش ضرر نداره اره بهت حق میدم منم از روزاول تا ۲۰روز خیلی شهوتی میشدم اما نکردم وخیلیم روم فشار بود خلاصه رفیق ببخش سرتو بدرد اوردم من یزدان هستم کوچک شما.
______________________________

سلام رفقا یزدانم خوبین من اول به شماها همتون چه ازاونایی که شروع که چه ازاونایی که دارن مقاومت میکن داشای گلم همگی پرچمتون بالاس دمتون گرم رفقا ادامه بدین نزارین جن وشیطون شماها ومنو فریب بدن ان شاءالله همتونو تو ۲۰۰ روز ترک ببینم الهی امین


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ازوقتی این کار بد روکنار گزاشتم اصلا سرحال تر شدم ازدوستان میخوام فقط دوهفته اول رو سختی بکشن بعدش دیگه عادی میشه درود برهمه ی شماها😘😘


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عیسا هستم ومیخام تجربیاتم رو با شما دوستان به اشتراک بزارم7 ساله خود ارضایی میکنم از همون سال اول فهمیدم عوارض داره همیشه در حال ترک هستم وهیچ وقت نا امید نمیشم یه چیزی که خیلی مهمه تنهایی وبیکاری خیلی مهمن چون باعث سرحالی کاذب یا همون برانگیزنده شهوت میشن که آدم خود ارضایی کنه واین رو هم بدونید هر وقت شهوت به سراغتان بیاد باید آنقدر ورزش کنی که خیلی خسته بشی اونقدر خسته بشی که فقط دلت هوای خوابیدن کنه ممنون از گروه خوبتون


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام گرمی به گرمی آفتاب خوزستان من تجربم اینه که حداقل نزدیک به 10سال خود ارضایی کردم الان جوری لاغر شدم که هر لباسی بپوشم به تنم نمیاد زورم کم شد قیافم بد شکل چشام ضعیف شدن کمرم شل و قوس وداشته روانی شدم اعصابم خراب افسردگی شدید بدبین شدم استرس زیاد و بی خوابی دارم وزنم که شده 55 کیلو اصلا در کارکردن هم ناتوان شدم عضلات بدن موقع کار سریع خسته میشن چند بار تصمیم گرفتم ترک کنم ولی بیشتر از 10روز نشد از وقتی با این کانال آشنا شدم دیگه ترکام تا 20روز هم رسیده دیگه میخوام واقعا ترک کنم چند بار وسوسه شدم فقط چند ثانیه فکرتو عوض کن مثبت گرا باشید الان احساس زیبایی تو صورتم دارم احساس خوشی دارم روز به روز بهتر میشم دکتر هم رفتم برا ترکش با امید موفقیت برا همه دوستان هم وطن
کوچیک شما


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
تبریک میگیم به دوست خوبمون "رضا" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام. لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏فرزاد← شروع ترک
👏درخت← شروع ترک
👏آرامش← شروع ترک
👏یا امام رضا← شروع ترک
👏عشق صاحب الزمان عج← شروع ترک

👏اراده قوی← 1 روز ترک
👏العفو← 1 روز ترک
👏کلاس نهمی← 1 روز ترک
👏مقاوم← 1 روز ترک
👏علا← 1 روز ترک
👏امیر1989← 1 روز ترک
👏جغد شب← 1 روز ترک

👏سینا← 2 روز ترک
👏تواب← 2 روز ترک
👏خدایا کمک← 2 روز ترک
👏بی اچ7← 2 روز ترک

👏اراده← 3 روز ترک
👏الیاس← 3 روز ترک
👏بنده پشیمان← 3 روز ترک
👏علی خ← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک

👏به لطف خدا← 4 روز
👏تنهای اسب سوار← 4 روز ترک
👏بیگناه← 4 روز ترک
👏غلام← 4 روز ترک
👏77← 4 روز ترک

👏رهایی← 5 روز ترک

👏نیمار← 6 روز ترک
👏ادریس← 6 روز ترک

👏یا علی← 7 روز ترک
👏ساقی← 7 روز ترک
👏ادریس← 7 روز ترک

👏امیر اچ← 8 روز ترک
👏انتظار← 8 روز ترک
👏علیرضا← 8 روز ترک

👏👏009← 10 روز ترک
👏👏توبه کننده← 10 روز ترک
👏👏فروهر← 10 روز ترک
👏👏بنیامین← 11 روز ترک
👏👏حیدر← 11 روز ترک
👏👏زانیار← 12 روز ترک
👏👏مهربان← 14 روز ترک

👏👏س.ن← 15 روز ترک
👏👏پیمان← 15 روز ترک
👏👏سعید← 15 روز ترک
👏👏ایمان← 16 روز ترک
👏👏امیرحسین← 16 روز ترک
👏👏پزشک بیمار← 17 روز ترک
👏👏روزبه← 18 روز ترک

👏👏👏بختیار← 20 روز ترک
👏👏👏میلاد← 21 روز ترک
👏👏👏قادر← 24 روز ترک
👏👏👏پسر خاص← 25 روز ترک
👏👏👏امیدوار← 27 روز ترک
👏👏👏آریایی← 27 روز ترک
👏👏👏محمد س← 29 روز ترک

👏👏👏👏محمد← 31 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 35 روز ترک
👏👏👏👏حسین لرد← 36 روز ترک
👏👏👏👏علیمحمد← 37 روز ترک
👏👏👏👏نیما← 37 روز ترک

👏👏👏👏👏💐به نیت لبخند امام زمان← 40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 46 روز
👏👏👏👏👏💐اوج← 47 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 76 روز
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← دو سال


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
تبریک میگیم به دوست خوبمون "به نیت لبخند امام زمان" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نظرمن باید از دست نفس فرارکرد نمی گم که نباید بانفس مبارزه نکرد ولی مگه ما چندبار قراره زندگی کنیم؟پس آسانترین راه فرار ازدست شیطان وحوس های زود گزر هست مثل حضرت یوسف(ع)وقتی که زلیخا یوسف را فریب داد ودرتمامی7دررابست. وحضرت یوسف را مجبور به تسلیم شدن در برابر نفس خود کرد حضرت به خدا پناه برد وخدا اورا یاری کرد وتمامی درها باز شد.... پس ماهم پند بگیریم 1_ازدست شیطان ونفس فرارکنیم 2_همیشه به خدا پناه ببریم دوستان عید نوروز نزدیک هست آرزومی کنم پاک ونو بشیم حتی اگر از الان شروع می کنید حداقلش این تاعید ترکت میشه40روزموفق وسربالند وپاک باشید به خدا می سپارمتون💕🌷🌹💖💞💗😃😃😃


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان راستش من هنوزترک نکردم یعنی دارم سعی میکنم ترک کنم بعدازپنج سال تازه فهمیدم چقدر رومن تاثیرگذاشته مثلا منی که تا قبل از این گناه معدلم  بالای نوزدهونیم بوده الان بزور هفدهونیم میاد حوصله ی درسوندارم حوصله ی خودموندارم اعصابم خورده خیلی زود بایه چیزخیلی کوچیک عصبانی میشمودعوادرست میکنم اعتمادبه نفسم که اصلا نمونده کلا از بین رفته. فرم بدنم بهم ریخته زود مریض میشم الان دارم سعی میکنم  ترک کنم فقط خواستم برام دعاکنید


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 الهی به امید رحمتت
سلام به دوستان گل
بنده 4 ساله به این بیماری دچارم و در حال حاضر دارم موفق میشم که دیگه نه بهش فکر کنم و نه انجامش بدم
بنده 4 سال قبل بهترین درس را داشتم و همیشه در ریاضی اول بودم ولی الان ......
تمام این بدبختیا مال این بیماری بود
ولی خدارا شکر که دوباره برگشتم به زندگی و دوباره استارت زندگی جدیدی را زدم
اگر به صورت جدی تصمیم گرفتید دیگه انجام ندید من 3تا کار انجام دادم واقعا فایده بسیار زیادی داشت و داره
1 اینکه سعی کنید نماز اول وقت بخونید
دقیقا بعد اذان گفتن  با خودتون شرط کنید که حتما باید الان بخونم.
2 هر جا که بهتون فشار اومد سریع دوش اب یخ کمک زیادی میکنه
3 بیکار نشید  من سعی میکنم اصلا وارد اتاق خوابم نشم صبح زود فرار میکنم از خانه میرم کتابخانه درس میخونم
خداوند عزیز به همه ی ما فرصت دوباره داده فقط یه یا علی محکم میخواد


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من از۱۲ سالگی درگیر این قضیه بودم و خدا رو شکر تو ۱۴ سالگی با تصمیم و اراده قوی ترک کردم و الان که ۱۶ سالمه واقعا خوشحالم دوستان اول هر کاری سخته حتی من بعد از دو سال ترک افکار شیطانی به ذهنم میاد ولی از وقتی که به این جمع پیوستم و هر روز پیام هارو میخونم دیگه از اون افکار هم خلاص شدم موفق باشید


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام . من ... هستم.
میخام تجربه خودم رو درباره خود ارضایى با شما شریک کنم .
من دقیق نمیدونم از کدوم سن به این عمل ناشایست و زشت دست زدم شاید چهارده یا پونزده بود ... من حتا روز هاى شده بود تا چهار یا پنج بار اینکار رو انجام داده بودم الانم دقیق 23 سالمه و خیلى شرمنده ام و شاید بیش از پنصد بار یا زیادتر اینکار رو کرده باشم .. من که فایده اى ندیدم به جز از ضرر ،، ضررهایکه خیلى ترسیده ام . زیبایى صورتم که همگى با دیدنم جذب میشدن پرپر شد ، قد بلندى دارم که با انجام این عمل پشتم خم شده درست نشسته نمیتونم خسته گى عضلانى و خالى شدن حافظه ، بیخوابى ، لاغرى ، گوشه گیرى از هم سن سال ها، کوچک شدن بیضه ها بلوغ زود رس و از همه مهمتر زود انزالى .... یعنى الان تا یک چیزى یا اشیاه اى به آلتم برخورد کنه انزال میشم. خیلى پشیمانم .... با مطالعه بسیارى از این عمل که فهمیده ام خیلى ضرر و گناه داره بعد از تقریبا شیش یا هفت سال تصمیم به ترک گرفتم و به خدا توکل کردم خداوند دست افتاده هارو میگیره خیلى با مرامه نوکرتم خدایا منو ببخش کمکم کن ،،،، دوستا من تقریبا یک ماه است که دست به این کار نزده ام و شرایط سختى رو طى کردم و الان خیلى راحتم که از شره شیطان پلید نجات پیدا کردم ، عزیزانیکه به این عمل معتادیت دست بردارید و هوشیار باشید که جز تباهى چیزى دیگرى نصیبتان نمیشه. و برام دعا کنید تا قادر بشم یک ورزش رو هم شروع کنم که کلاء صاف و پاک و تمیز بشم، بازم تکرار میکنم هرچه سریعتر توبه کنید و دست بردارید. التماس دعا 😫😭


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام منم فروهر هستم
خوشحالم از اینکه 6 روزه گناه نکردم
خوشحالم از اینکه اومدم تو این کانال

از خداوند ممنون و سپاسگزارم بابت این لحظه
خدایا ازت کمک میخام. خدایا من در مقابل این شهوت به تنهایی نمیتونم بهش غلبه کنم پس کمکم کن.  10ساله که این عمل زشتو انجام میدم شایدم بیشتر
تو این 10سال تموم جوونیم رفت الان شدم مثل یه ادم 60ساله با وجودی که 30 سالمه چشمام ضعیف شدن پشتم خو لاغر شدم و خیلی چیزای دیگه.

خدایا کمکم کن اینبار بتونم 40روز پاک بمونم و تجربه کنم زندگی بدون این گناه. خدایا ازت میخوام کمکم کنی و حمایتم کنی بهم  شهامت و توانایی اینکه بتونم با شهوتم مقابله کنم بدهی و از شما دوستان هم میخام برام دعا کنید🙏

👈از اینکه تو جمع شماها هستم خوشحالم دوستان لطفن برام دعا کنید

ممنون 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 به نام خدا...سلام من اسم کاربری یا امام رضا هستم با سابقه ی 7روز ترک اما امروز دوباره این کار رو انجام داد واقعا از خدای عزیزم شرمنده ام ... تصمیم گرفتم از امروز دوباره جنگیدن رو شروع کنم اصولی ...من توی این 7روز درسته که این گناه رو انجام ندادم اما بیشتر وقتمو درگیر فضای مجازی بودم نمازام دیروقت خونده میشد و همه ی اون تصمیمایی رو که برای زمان ترک در نظر گرفته بودم انجام ندادم اما الان تصمیم گرفتم استفاده ام از فضای مجازی محدود بشه و هر چیزی که میتونه تاثیر داشته باشه  توی انجام دادن این گناه رو از خودم دور کنم به امید اینکه دیگه هیچ فردی درگیر این گناه نشه 😔😔😔


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 😞😞😞رفقا یکم طولانیه ولی بخونید👇👇👇👇👇👇👇👇
سلام بر داداشای گلم
من اریایی هستم ۲۳سالمه الان ۲۵ روزه این کارو گذاشتم کناد
داداشا اینی که میگن خود ارضایی ضرر داره به خدا درسته  این اسیبایی که ب من تا الان رسونده ریزش موهام گرون ترین شامپو ها رو امتحان میکردم ولی بازم میریخت لاغری ینی تو خونه از همه بیشتر میخوردم ولی همیشه لاغر بودم گودی کمر قوز کمرم زشت شدن بدنم 😔 دور چشام همیشه سیاه بود هنوزم هس ولی داره بهتر میشه ینی چشامو هیکلم یه جوری بود که هرکی برا اولین بار میدیدم میگف چی میزنی چی میکشی ضعف اعصاب با هر چیز کوچیکی اعصابم بهم میریزه کلا داغون میشم از همه بدتر فراموشی ضعف حافظه من تو مدرسه همیشه جزء شاگرد اولا بودم کم میخوندم ولی زود همه چیو یاد میگرفتم ولی هر چی کلاسای بالاتر رفتمو این کارو انجام میدادم تو درسا ضعیف تر شد تا به جایی رسید که بعد دیپلم ترک تحصیل کردم منی که اون همه امیدو ارزو داشتم ترک تحصیل کردم ...😔😔 فراموشی هیچی یادم نمیمونه چن روز پیش تو تاکسی کلی وسیله هام یادم رف   خیلی خیلی اسیبای دیگه ب بدنم زد شدم یه ادم تنها که این کار همه ی وقتمو میگرفت همیشه به دنبال یه فیلم عکس داستان فیلتر شکن... خودتون میدونین بودم تا این کارو بکنم شدم یه ادم تنها که هیچ دوست رفیقی نداشتم نابودم کرد رفقا نابود به خدا😔😔 شدم یه ادم افسرده استرسی به امام حسین اینارو الکی نمیگم
 همه چیم از بین رف درسم زندگیم ایندم ارزوهام همه چیم نابود شد. ولی هیچ وقت برای شروع دیر نیست. میشد ترک کنی ولی من به خاطر اینکه ضرراشو نمیدونستم این کارو میکردم رفقا داداشا هستن کسایی تو این کانال که سنشون کمه تو رو خدا از همینجا غیرت داشته باشین بزارین کنار تو این کانال راهکارای خوبی میگه بخونید فیلما و صدا ها رو هم دانلود کنید گوش کنید  ولی همه چی دست خودتونه خودتون میدونین چجوری تحریک میشین من همه ی غیرتمو گذاشتم تا دیگه اینکارو نکنم سخته ولی اگه شکستم بخورم دیگه نمیزارم مث قبل بشم شمام میتونین به ضرراش فکر کنید  من چشامو کنترل میکنم ولی از همه مهم تر فکر ادمه بهش اصلا فکر نکنید به فیلمایی که قبلا دیدین فکر نکنین خودتون میدونین راه ترکشو
اگه شکستم خوردین دوباره ولی غیرتتونو بزارین ب خاطر زندگیتون ایندتون از همین الان شروع کنید  ...  خدایا خودت کمکمون کن😔😔😔😔😞😞😞


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. رضا هستم. دوستان تنها راه ترک این گناه کبیره فقط نمازه اگه میخواین این گناه رو برای همیشه ترک کنید نماز رو حتما شروع کنید وبر خوندنش مداومت کنید شک نکنید خدا کمکتون میکنه با خدا بودن رمز پیروزی بر این گناه بزرگه.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من حیدرم
روز نهمه ک سمتش نرفتم
خیلی ازین کار بدم میاد
یک لذت کوتاه و گذرا هست که کلی اسیب روحی و جسمی داره
اینا رو واسه این نوشتم چون الان واقعا تحت فشارم
چون بعلت مسائل زندگی شرایط سختی رو میگذرونم و روحیم داغونه و همه چیز فراهمه
تنهام
اینترنت دارم
و زمان دارم
اما نمیخوام دوباره مبتلا بشم
اراده کردم
میخوام پای حرفم وایسم و بخودم ثابت کنم یک بار برای همیشه که من میتونم
این ترم دانشگاه مشروط شدم و شاید اخراج بشم فقط علتشو همین انحراف میدونم
چون کلا ذهن رو منحرف و جسم رو ضعیف میکنه
دعام کنین
دعاتون میکنم
قوی باشین و ارادتونو نشون بدین

یا رفیق من لا رفیق له
ای کسی که رفیق بی رفیقایی
ما بی رفیق مونده ها رو تنها نذار
🌹🌹


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستان گلم سلام
یک راهکار خوب برای رفع وسوسه شیطون که اتفاقی خودم بهش رسیدم
وقتی داره اون پلید شما رو وسوسه میکنه شروع کنید به بد و بیراه گفتن بهش
بگید گمشو از پیش من
یک روحیه عجیبی میگیرید
یکبار امتحان کنید
به امید رهایی از استمنا.😉


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم
سلام من ...16سالمه ..من یادم میاد که از 13سالگی شروع به این عمل زشت کردم..من اولش اصلا ازضررهاش خبر نداشتم  تا اینکه داشتم دنبال ... میگشتم که  یه باره با یک کانال به اسم طعم شیرین رهایی آشنا شدم .منم وقتی دیدم 😳😳 تعجب کردم .و تازه فهمیدم که زندگی چیه...منم بلافاصله ترک کردم ولی بعد از هر بار ترک بهم فشار وارد میشد و ...انجام میدادم...اخه اولای ترک  همینطوریه...من خیلی از دنیا ناامید شده بودم  و یه شب بااین کانال آشنا شدم و پاکی شماهارو دیدم .راستش بهتون حسودی کردم.ولی منم بلافاصله ترک و توبه کردم.و از اون موقع تا حالا هیچ گناهی انجام ندادم .من تا  امروز12روزه که پاکم ...وقسم خوردم تا اخر عمرم پاک باشم.. .راستش اولش تا 4..5روز اول یه کم سخت بود ولی الان خیلی حالم خوب شده .و گودی پشتم خیلی خوب شده ...من نه تنها بخاطر خودم بلکه بخاطر خدا ترک کردم چون خیلی از عذابش میترسم...پیشنهاد میدم این خودارضایی رو ترک کنین ..چون لذت پاکیش خیلی خوب هستش .وآرامش و آسایش خیلی خوبی میگیرید ..امیدوارم به خودتون بیاید....یاعلی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقای پاک
خواستم بگم فکر نکنید بعد از 40روز دیگه کاملا از گناه دور شدین و خیالتون میتونه راحت باشه
نه
همیشه باید مواظب باشین. فریب نخورین.همه ی قفل های سعادت تو دست خودتونه و کلیدش فقط پاک بودنه
اطلاعات تون درمورد ضررهای دنیوی و اخروی و جسمی روحی خودارضایی رو بالا ببرید
خودم هم هرروز به خودم ضررهاش رو یادآوری میکنم و به خدا قول دادم تا زنده ام طرفش نرم و از خدا ممنونم که فرصت پاک شدن بهم داد

از طرف دوستتون : م.ر


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.علی هستم.به لطف خدا واراده خودم یکماه رو پاک  گذروندم.
من یک سالی هست  زورم رسیده ماهی یکبار تحملش کنم. ولی تو سال جدید میخام تصمیم جدی بگیرم باسر کار رفتن دیگه فراموشش کنم.علی هستم.موفق باشین رفقا.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷عکسهای ارسالی از دوستان:👇

سلام. لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏حمید← شروع ترک
👏رامین← شروع ترک
👏به عشق شادی زهرا← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک
👏نهمی← شروع ترک
👏مبارز تنها← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک

👏رضا← 1 روز ترک
👏ایمان← 1 روز ترک
👏محمدامین← 1 روز ترک
👏یا امام رضا← 1 روز ترک
👏الیاس← 1 روز ترک
👏به نیت لبخند امام حسین← 1 روز ترک

👏جواد← 2 روز ترک
👏به عشق صاحب الزمان عج← 2 روز ترک
👏احمدرضا← 2 روز ترک
👏عمر گذرا← 2 روز ترک
👏چشمان بارانی← 2 روز ترک

👏مقاوم← 2 روز ترک
👏امیر1989← 2 روز ترک
👏جغد شب← 2 روز ترک
👏خشایار← 2 روز ترک
👏درخت← 2 روز ترک

👏مهران← 3 روز
👏سینا← 3 روز ترک

👏علی خ← 5 روز ترک
👏77← 5 روز ترک
👏سلطان← 5 روز ترک

👏تیری هانری← 6 روز ترک
👏بیگناه← 6 روز ترک
👏بی اچ7← 6 روز ترک

👏جواد← 7 روز ترک
👏میلاد← 7 روز ترک

👏یا علی← 8 روز ترک
👏ساقی← 8 روز ترک

👏انتظار← 9 روز ترک

👏👏اراده قوی← 10 روز ترک
👏👏امیر اچ← 10 روز ترک
👏👏توبه کننده← 11 روز ترک
👏👏فروهر← 11 روز ترک
👏👏حیدر← 12 روز ترک
👏👏مین← 12 روز ترک
👏👏بنیامین← 12 روز ترک
👏👏عباس← 12 روز ترک
👏👏زانیار← 13 روز ترک

👏👏اگه خدا بخواد← 14 روز ترک
👏👏علی← 14 روز ترک
👏👏ناصر← 14 روز ترک
👏👏امید← 15 روز ترک
👏👏پیمان← 16 روز ترک
👏👏سعید← 16 روز ترک
👏👏مهربان← 16 روز ترک

👏👏امیرحسین← 17 روز ترک
👏👏مقاوم← 17 روز ترک
👏👏روزبه← 19 روز ترک
👏👏پزشک بیمار← 19 روز ترک

👏👏👏دوپینگ اراده← 20 روز ترک
👏👏👏بختیار← 21 روز ترک
👏👏👏علی← 22 روز ترک
👏👏👏توکل بر خدا← 23 روز ترک
👏👏👏روز شاد← 23 روز ترک
👏👏👏قادر← 25 روز ترک

👏👏👏امیر پلنگ← 27 روز ترک
👏👏👏کاچا← 27 روز ترک
👏👏👏صبور← 28 روز ترک
👏👏👏امیدوار← 28 روز ترک
👏👏👏آریایی← 28 روز ترک

👏👏👏👏دوست خدا← 30 روز
👏👏👏👏جواد75← 33 روز
👏👏👏👏میثم← 36 روز
👏👏👏👏علیمحمد← 38 روز

👏👏👏👏👏💐سعید←40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐کیارش← 40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐علی حمزه← 40 روز
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 47 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 64 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 78 روز ترک

👏👏👏👏👏💐یزدان← 80 روز ترک
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 84 روز
👏👏👏👏👏💐مهدی88← چهار ماه


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک میگیم به دوست خوبمون "سعید" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "کیارش" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک میگیم به دوست خوبمون "علی حمزه" که به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
ممنون کانالتون هستم
خیلی کانال خوبه
واقعا با این تجربه دوستان به همه چیز پیبردم
خیلی ممنون
من تا حالا ۱۵روز ترک کردم
وبازم ممنون
چون من همه روز مرتکب میشدم.
اسم بیژن


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ....... هستم یه چند روزیه تصمیم گرفتم بزارمش کنار امیدوارم که بتونم اگه نکته ای حرفی چیزی دارین لطفا بگید ممنون میشم واسم دعا کنید ارادت مند


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه دوستان به امید ترک همگی وخودم .دوستان من برای اینکه از توبه ام غافل نشم از اینترنت ی عکس توبه پیداکردم وتصویرزمینه وصفحه قفل گوشیم  انتخابش کردم برای من تاثیر داره چون همه ی ما دیگه الان سرمون تو گوشی وتبلته براهمین هرموقع وسوسه بشیم تصویرزمینه گوشی رو ببینیم خجالت میکشیم ووسوسه رو از خود دور میکنیم .گوش دادن مداحی .یا روضه اباعبدالله خیلی میتونه کمک کنه .این عکس هم در کانال بذارید👇
یاعلی همگی موفق باشی


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام .اینقدراین روزا حالم خوبه و حالم خوبه .که بعضی موقع ها به این حال خوبم شک می کنم .موفقیت پشت موفقیت .خدا همه جوره دست گذاشته پشتم وداره من و به جلو حل میده .خیلی خوبه .خیلی .این روزا مشکلاتم زیاد شدن ولی من محکم ترشدم.استوارترشدم.وبه همه ی غم و غصه هام و مشکلاتم به چشم ی موفقیت نگاه می کنم .خداراشکر .خداراشکر که من و لایق این همه مشکلات می دونه .
وخداراشکر که شما هستین و به حرفای من بدون اینکه بشناسینم و بشناسمتون گوش می دین .
مهربان هستم 16روز ترک .دعا کنید بعدسی روز نلغزم.


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به دوستای خوبم،بهمن هستم 26 سالمه تا دوسه هفته دیگه میرم تو 27 سالگی!
خیلی ساله این عمل زشتو انجام میدم ولی این بار تصمیم گرفتم به امید خدا برای همیشه بذارم کنار!
فردا روزای ترکم میشه 14 روز!😍
حالم خیلی خوبه و واقعا تغییرات زیادی رو تو وجود خودم احساس میکنم.
امیدوارم فردا با پیروزی شیرین قرمزها تو دربی حالم از اینی که هست هم بهتر بشه و یه جایزه خوب از خدا بگیرم
😍😍😍😍😍😍😍
خیلی دوستتون دارم،مراقب خودتون باشین...ان شاءالله تو مسیر ترک موفق باشین.
یا علی❤️


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🔸🔹🔷سلام دوستان🔷🔹🔸
من ۱۶ سالمه من نمیگم کی بودمو چیشدم نمیخوام از خودم تعریف کنم ولی خدا به شاهده که ۲ بار تو استان ... مقام اول قراءت قران اوردم  ، تو ورزش ... چه حرکتایی میزدم ولی الان به علت کمردرد دو ماهه که نمیرمو نمیتونم حرکت بزنم , تا کلاس ... شاگرد اول بودم ولی امسال کم بودم از مدرسه اخراج بشم.
من یه بچه کاملا مذهبی بودم ولی...
الان هم دیر نیست , خدارو شکر که پشیمونم , خدارو شکر . میدونید من الان توی ترکم . راستیتش از گناهش که بگذریم ، دلم به گذشته تنگ شده 🌺 به خنده های بلندم , خنده های ازته دل 🌺 . بخدا الان سه ساله که درستو حسابی نخندیدم , به بودن با بچه های مسجد از اون همه دوست ... . دوستان خودتون به فکر خودتون باشید . ببینید بعد از انجام این کار چه چیزایی رو از دست دادید خودتون دلسوز خودتون باشید .چی میشه دوباره زندگی کنید از صفر شروع کنید. هیچ وقت ناامید نشید بدونین اگه ترک کنید همه چی برمیگرده. بهترین راهم برای ترک اینه خوندن نماز اول وقت.موفق باشید😉


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام عزیران انرژی مبثبت هستم
چ اونایی ک تازه میخوان ترک کنن چ اونایی ک از ترکشون ی مدتی میگذره ب این نکته توجه کنین ک:
اولا از این فضای گوشه گیری و انزوا از آدمای دیگه بیرون بیاین. برید مهمونی دور همی ( البته مهمونی های سالم)
دوما ب خودتون برسید یعنی چی؟ یعنی این ک ب بهداشت فردیتون اهمیت بدین ، لباسای اتو شده و شیک بپوشید ، موهاتونو همیشه مرتب نگه دارین ، عطر و ادکلن بزنین و...
البته ب این توجه کنید ک این موارد رو فقط بیرون از خونه نباید رعایت کرد، چون همونطور ک میدونین اهمیت آراستگی اولا در پیشگاه خداست ( هنگام نماز ) بعد در خانواده و بعد در اجتماع.
حالا فایده این کار چیه؟ شما با این کار در اصل دارید ب بدنتون اهمیت میدین و این باعث میشه ک از خودارضایی ک ب بدنتون آسیب میرسونه دوری کنین.
ب امید رهایی همه از این عذاب یا علی🙂✋


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام و خسته نباشید خدمت همه دوستان..
با توجه به این که من در سایت های مختلف تحقیق کردم به این نتیجه رسیدم که : هنگام خودارضایی املاح مقوی و مهم بدن از جمله پروتعین اهن کلسیم فسفر روی پتاسیم و غیره از بدن خارج میشه و بدن ضعیف میشه...  شما وقتی که غذا یا ماده مغذی میخورید بجای این که در بدن سوخت و ساز و به همه ی سلول های بدن برسه و به صورت انرژی در بدن ذخیره بشه..  بصورت اسپرم و منی تولید میشه تا جای ان منی های هدر رفته رو بگیره به این نتیجه میرسیم برای همین هم هست که. املاحی مثل اهن در بدن به تمام نقاط نمیرسه و موجب سیاه شدن زیر چشم میشه.... پس بیایید تلاش کنیم بجای اینکه بدن خود را ضعیف و پیر کنیم از خود فردی قوی و پر انرژی بسازیم...  با ارزوی موفقیت همه عزیزان


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏آریا← شروع ترک
👏یا علی مدد← شروع ترک
👏خدا با من است← شروع ترک
👏سروش← شروع ترک

👏به امید بهترینها← 1 روز ترک
👏ایمان← 1 روز ترک
👏به عشق شادی زهرا← 1 روز ترک
👏علی اس اس← 1 روز ترک
👏حقیر← 1 روز ترک

👏عمر گذرا← 2 روز ترک
👏کوروش← 2 روز ترک
👏یا امام رضا← 2 روز ترک
👏به نیت لبخند امام حسین← 2 روز ترک
👏رامین← 2 روز ترک

👏درخت← 3 روز ترک
👏خشایار← 3 روز ترک
👏علا← 3 روز ترک
👏تواب← 3 روز ترک
👏جغد شب← 3 روز ترک

👏مقاوم← 3 روز
👏امیر1989← 3 روز ترک
👏احمدرضا← 3 روز ترک
👏جواد← 3 روز ترک
👏سینا← 3 روز ترک

👏حسین ج← 5 روز ترک
👏آر← 5 روز ترک

👏غلام← 6 روز ترک

👏بی اچ7← 7 روز ترک

👏تیری هانری← 8 روز ترک
👏علیرضا← 8 روز ترک
👏میلاد← 8 روز ترک

👏یا علی← 9 روز ترک
👏ساقی← 9 روز ترک
👏ادریس← 9 روز ترک

👏👏انتظار← 10 روز ترک
👏👏009← 12 روز ترک
👏👏فروهر← 12 روز ترک
👏👏توبه کننده← 12 روز ترک
👏👏بنیامین← 13 روز ترک
👏👏حیدر← 13 روز ترک
👏👏عباس← 13 روز ترک
👏👏زانیار← 14 روز ترک

👏👏ناصر← 15 روز ترک
👏👏امید← 16 روز ترک
👏👏سعید← 17 روز ترک
👏👏پیمان← 17 روز ترک
👏👏ام23← 17 روز ترک
👏👏فردین← 18 روز ترک
👏👏امیرحسین← 19 روز ترک

👏👏👏روزبه← 20 روز ترک
👏👏👏پزشک بیمار← 20 روز ترک
👏👏👏سلطان فوتبال← 21 روز ترک
👏👏👏بختیار← 22 روز ترک
👏👏👏روز شاد← 24 روز ترک
👏👏👏توکل برخدا← 24 روز ترک
👏👏👏قادر← 26 روز ترک

👏👏👏کاچا← 28 روز
👏👏👏امیر پلنگ← 28 روز
👏👏👏احمدرضا← 28 روز
👏👏👏امیدوار← 29 روز

👏👏👏👏نجات← 30 روز ترک
👏👏👏👏محمد س← 31 روز ترک
👏👏👏👏جواد75← 34 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 37 روز ترک
👏👏👏👏حسین لرد← 38 روز ترک
👏👏👏👏نیما← 39 روز
👏👏👏👏علیمحمد← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 48 روز
👏👏👏👏👏💐آراز← 52 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 79 روز ترک
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و سه روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من هم پشیمان هستم راستش نزدیک به چهل پنج روز بود این عمل زشتو انجام نداده بودم اما امشب دوباره گول شیطان روخوردم بچه تنها چیزی که مارو طرف این کار زشت میبره دوری از خداونده من تاچهل روز هرروز صبح ازخواب بیدار میشدم اول دعا میکردم واز خدا کمک میخواستم و خداهم کمکم کرد اما دو روز بود اینکارو نکردم وسوسه شدم بچه یک تجربه فقط دعا کنید خیلی موثره امیدوارم همه پاک باشیم وپوزه شیطان به خاک بمالیم 🙏🙏🙏


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام ودرود برشما بنظرم اگر ما دست از حماقتهای بی دلیلمون برداریم دیگه دچار وسوسه نمیشیم وقتی حس وحال شهوت میاد سراغمون تنمون در میره براش فقط برای یه لحظه لذت,واینجاست که ما بجای اینکه از اون.کار دوری کنیم برای تحققش پافشاری وحماقت میکنیم اگر برای چند ثانیه یاچنددیقه لذت داشته باشدبرای یه عمر ضررومخرب خواهدبود.ومطلب دیگه ای هم که میخام عرض کنم متاسفانه در مدارس ودانشگاهها آنگونه که باید درمورد مسایل خودارضایی وآمیزش جنسی صحبت شود یاتدریس شود بیان نمیشه.!

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام

دوستای پاک و خوش تیپم

من 55 روزه که پاکم

یکی از فایده های ترک خودارضایی نترسیدن است . وقتی که بنده هر حیوونی مثل سگ رو می دیدم که به طرف من هوهو می کرد ازش می ترسیدم الان از هیچ حیوونی ترسی ندارم .

هر روز با یک فایده همراه ما باشید

از طرف فرود


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان...
پزشک بیمارم....
خیلی خدارو شاکرم که با این کانال آشنا شدم..
از تجربیات خوبتون استفاده کردم و چندبار هم تجربیات خودم رو گفتم..

امروز20روز ترک هستم..
و کاملاً سرحال و بانشاط😀
دیگه با کسی دعوا نمیکنم تو خونه...
دیگه سر هر بهونه ای گریه نمیکنم..
دیگه به معنای واقعی ب و برادرم و خواهرام عشق می ورزم و با مادرم با نهایت احترام صحبت میکنم...
با تمرکز و فکر باز دارم درسامو میخونم و امیدوارم کنکور96بترکونم...😀😃
دیگه نمازام خونده میشن...
دیگه هروقت دلم گرفت خدا رو بغل میکنم و تو بغلش گریه میکنم...
اونم آرومم میکنه و با لبخند از بغلش میام بیرون😍😭

دیگه...........................................

دیگه نمیخوام پاکیمو با هیچی عوض کنم...

همین..................
و بس.....

خیلی دلم میخواست20روز دیگه که میشم40روز ترک توی کانال بهم تبریک بگن🙃
ولی دارم با گوشیم خدافظی میکنم تا بعد کنکور...
ان شاالله بعد کنکور خبر5ماه ترکم رو میدم😉...
برای همتون آرزوی موفقیت دارم...
با اراده با زندگی خوب و بدون خودارضایی ادامه بدید و لذت ببرید🤗

خدانگهدار دوستان


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
راستش من تابحال نتونسته بودم 3ماه ترک کنم خودارضایی رو ...ولی تنها چیزی که بمن کمک کرد اول ازخداکمک خواستم بعدشم هروقت فکرخودارضایی میادبه ذهنم سریع ازاینترنت عوارض خودارضایی رو میخونم بعدش دیگه فراموش میکنم ....این روش خیلی موثره....


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به دوستان عزیز چه کسایی که تصمیم به ترک گرفتند و و کسایی در حال ترک استمنا هستند.
ببینید دوستان من ۱۸سالمه و از سن ۱۳ سالگی که نمی دونستم این عمل اسمش چیه باهاش آشنا شدم وقتی که دقیقا به سن بلوغ نرسیده بودم..ولی نه این که همیشه.. گهگاهی انجام میدادم ولی باز هم برای یه مدت شدت می گرفت ولی من تونستم تا ۱سال کامل قبلا ترک کنم ولی موقعی که فکر شیطانی میزد به سرم با دیدن فیلم های ... تحریک میشدم و باز شروع کردم من در طی این مدت صدمات زیادی دیدم:  به اختلال روحی و حواس پرتی و فراموشی و کم بینایی چشم و لرزش دست ها دچار شدم، چشمها و صورتم زیباییشون رو از دست دادند منی که ۱۸ سالمه چرا باید این همه عوارض برای من پیش بیاد ؟؟😔 حتی طرز فکرم کثیف شده بود تو دانشگاه جمع مهمانی ها همش تصاویر ... نسبت به افراد تو فکرم بود ...خلاصه دیگه بگم براتون از ریزش موهام ...دفع بی اختیار ادرار ...از دست دادن تعادل جسمانی و خلاصه سرتون را درد نیارم من وقتی که چند دقیقه اینکارو انجام میدادم بعدا پشیمون میشدمو حتی غسل هم میکردم ، اما هیچ فایده ای نداشت همیشه از نفسم شکست خوردم ولی الان خدارو شکر خیلی خیلی شکرررر 🙏🙏 با یاری خدا دارم چند روزه که ترک میکنم که از شما میخوام برام دعا کنید ولی هنوزم تحریک میشم ولی منم دیگه نمیخوام کم بیارم خیلی تو این مدت بهم آسیب رسیده اصلا دیگه سلامتی و ظاهر گذشتمو ندارم ، در ضمن این مدتی که با این کانال آشنا شدم نمیخوام الکی تعریف کنم یه جورایی عزت نفس پیدا کردم ، انگیزه دارم، حالم خیلی خوبه و فکرم آروم شده ولی باز هم وسوسه هست.....نباید کم بیاریم و زود تسلیم نفس بشیم خیلی باید تلاش کنیم ..انشالله در این ایام فاطمیه همه بتونیم ترک این عمل زشت رو انجام بدیم و اینکه همگی برای هم دعا کنیم عزیزان ببخشید که زیاد نوشتم...موفق باشید 🙏


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه من ۱۴ سالمه ومبطلا این کار شدم خواهش میکنم واسم دعا کنین چون خیلی از این کار شکست خوردم😭😔😔 ولی از الان میخوام شروع کنم  به امید پیروزی      ان شاءالله هرکسی تلاش میکنه پیروز شه


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏به امید خدا← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک
👏سنگا← شروع ترک
👏خسته← شروع ترک

👏گناهکار← 1 روز ترک
👏رضا← 1 روز ترک
👏توبه← 1 روز ترک

👏آرامش← 2 روز ترک
👏مبارز← 2 روز ترک
👏سروش← 2 روز ترک
👏مین← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏امیر← 2 روز ترک
👏کمکم کن← 2 روز ترک

👏امید به خدا← 3 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏یا امام رضا← 3 روز ترک
👏به نیت لبخند امام حسین← 3 روز ترک
👏مهدی ر← 3 روز ترک

👏محمد← 4 روز ترک
👏تهمتن← 4 روز ترک
👏به عشق صاحب الزمان عج← 4 روز ترک
👏العفو← 4 روز
👏جغد شب← 4 روز ترک
👏رهگذر تنها← 4 روز ترک
👏سینا← 4 روز ترک
👏امیر1989← 4 روز ترک
👏تواب← 4 روز ترک
👏درخت← 4 روز ترک
👏مقاوم← 4 روز ترک

👏امیرحسین← 5 روز ترک
👏چشمان بارانی← 5 روز ترک
👏جواد← 5 روز ترک
👏خدایا کمک← 5 روز ترک

👏حسین ج← 6 روز ترک
👏آزادی← 6 روز ترک

👏77← 7 روز ترک
👏سلطان← 7 روز ترک
👏غلام← 7 روز ترک

👏بی اچ7← 8 روز ترک
👏اسب سوار← 8 روز ترک

👏هانری← 9 روز ترک
👏ادریس← 9 روز ترک

👏👏علیرضا← 10 روز ترک
👏👏یا علی← 11 روز ترک
👏👏منتظر ظهور← 11 روز ترک
👏👏انتظار← 11 روز ترک
👏👏فروهر← 13 روز ترک
👏👏009← 13 روز ترک
👏👏عباس← 14 روز ترک
👏👏حیدر← 14 روز ترک

👏👏زانیار← 15 روز ترک
👏👏امید← 17 روز ترک
👏👏مهربان← 18 روز ترک
👏👏سعید← 18 روز ترک
👏👏پزشک آینده← 19 روز ترک
👏👏ام23← 19 روز ترک

👏👏👏امیرحسین← 20 روز ترک
👏👏👏بختیار← 23 روز ترک
👏👏👏توکل بر خدا← 26 روز ترک
👏👏👏قادر← 27 روز ترک
👏👏👏امیرپلنگ← 29 روز ترک
👏👏👏کاچا← 29 روز ترک

👏👏👏👏امیرعلی← 30 روز ترک
👏👏👏👏امیدوار← 30 روز ترک
👏👏👏👏نجات← 31 روز ترک
👏👏👏👏محمد س← 32 روز
👏👏👏👏جواد75← 36 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 38 روز

👏👏👏👏👏💐نیما← 40 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 40 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 41 روز
👏👏👏👏👏💐کیارش← 42 روز
👏👏👏👏👏💐به نیت لبخند امام زمان← 44 روز ترک
👏👏👏👏👏💐امیرمحمد← 47
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 49
👏👏👏👏👏💐علی← 53 روز ترک
👏👏👏👏👏💐فرید← 66 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 80 روز
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 4 روز ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان:من امروز 15روزه که پاکم و خیلی تغییر کردم.من هرروز دعای روزانه میخونم..درطول روز1000تا صلوات میفرستم .خیلی تاثیر داره بخدا نمیزاره سمتش برم ..پیشنهاد میکنم شما ها هم بخونین چون عالیه...من قبلا 14روز پاک بودم اما دوباره انجام دادم .اما امروز رکورد شکستم و تعداد روز های پاکیم به 15رسیده خداروشکر..بخاطرخدا ترک کنین چون لذت ترک خیلی خوبه ..


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت دوستان عزیزم ،
ابتدا به کسانی که تصمیم گرفتند با ترک خود ارضایی در زندگیشان انقلاب کنند تبریک میگم دوستان اگر عمیقتر فکر کنید واقعا انقلاب کردید پس نگزارید شیطان دوباره بر انقلاب شما چیره بشه و حکومت نوپایتان را در هم بکوبد،من بخاطر این از کلمه ی انقلاب استفاده کردم که حاکم فاسدی به اسم نفس اماره را سرکوب کردید و به هزاران ضرو زیانی که از خود ارضایی عایدتان میشد پایان دادید و میخواید چیزهای که به واسطه ی حود ارضایی از دست دادین رو سر جاش برگردونید پس خوب خودتان رابسازید.
آرزوی موفقیت برای همه دوستان
سعید


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستای گلم .من کاچا هستم 25 ساله به یاری خدا 29 روزه پاکم بدون این که یه بارم تحریک بشم. خواستم بگم یکی از دلایل موفقیت تا این جا فکر نکردن به این کاره و دومیشم بیکار نبودن. و سرگرم کردن خود به یه کاری .الان تاموقعی که سر کارم که هیچ.
موقعیم که نیستم منتظر اذانو مسجدو کارای خوب .به امید این که همه دوستان گلم طاغت بیارنو پیروزو سر بلند بشن تو این کار


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

 

 

برای عضویت در کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا کلیک کنید:

 

www.telegram.me/istemna

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا (صفحه 124)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

  • ۰۱ مرداد ۹۶ ، ۲۲:۳۷
  • علی علی

صفحه 139

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (3)

 


👏محمد ← شروع ترک
👏حسین← 2 روز ترک
👏حمید← 4 روز ترک
👏میثم← 7 روز ترک
👏👏محمد← 11 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... 15 روز ترکم یه راه جالب دارم اگه وقتی که شهوتتون زیاد بود ونمی تونستید خودتون و کنترل کند این روش رو امتهان کنید ای راهی که میخام باهاتون به اشتراک بزارم یه ورزش سخت مشکله دستاتون رو روی زمین قرار بدید وپا هاتون رودر ارتفاع 1متری مثل سنگ اوپن بزارید وشنا بزنید قطعن شهوتتون تا مدتی بخاب میره وکسانی که در حمام خود ارضایی میکند قبل از حمام با این جور ورزش ها انقدر خودتون رو خسته کنید که حال حموم رفتن هم نداشته باشید 15 روزه پاکم این مهم ترین روشم بود خیلی مهمه

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من ... هستم 18ساله شیش هفت ساله که این عمل زشتو انجام میدادم
به خاطر دوستان ناباب به این عمل حرام مبتلا شدم. لازم بذکره من اونقدر باهوش بودم که شاگرد اول کلاس و تو ازمون تیزهوشانم شرکت کردم
به خاطر این عمل از زندگی سیر شده بودم دوس داشتم بشینم بخورم بخوابم
تا به خودم اومدم رسیدم دبیرستان قیافه ام داغون اعصابم خراب
قدم کوتاه
و درسمم افتضاح
و دختریو هم که دوسش داشتم بخاطر قیافم که گند بهش زده شده بود از دست دادم و شانس یه زندگی عالی ازم گرفته شد
خلا چند بار عزمو جذب کردم ترک کنم پام سر میخورد و شیطان عوضی کار خودشو میکرد
خدایا شرمندتم 😔

الان اولا با کمک خدا و ائمه اطهار
و کمک بچه های زحمت کش کانال
و اراده خودم 17روزه پاکه پاکم😊امروزم شروع کردم نماز میخونم هروقتم شیطون میاد سراغم ذکر میگم دعا میخونم
و با خدا و امام زمان تو خلوت صحبت میکنم و ازشون اراده قوی میخوام و سعادت واسه ترک این گناه و نزدیکی بهشون

هفده روزه پاکم 😊😊خدایا ممنونم واس این حسو حال عالی

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏علی← شروع ترک
👏پسر آریایی← شروع ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏امین← 3 روز ترک
👏محمد← 3 روز ترک
👏سعید← 5 روز ترک
👏👏مصطفی← 19 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏عاصی← 2 روز ترک
👏حسین← 3 روز ترک
👏هادی← 3 روز ترک
👏👏محمد← 12 روز ترک
👏👏👏👏علی← 30 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣دو روز پیش پاکت 50 کیلویی سیمان رو راحت جا به جا میکردم آلام یه گچ چهل کیلویی بزور جابه جا میکنم تازه میفهمم دو روز پیش که ترک بود چقدر سرحال بودم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣دوستان گلم سلام امیدوارم که حال همگی خوب وروزهایی سرشاراززندگی رابرای همگی شماهاوخودم ارزومیکنم.
برم سراصل مطلب.دوستان یکی ازموارد مهمی که درترک نقش دارد.که قبلا گفتم این هست که این خودارضایی ازروی عادت هست.اصلاشهوتی درکارنیست.فقط باچندعامل که خودرادرموقعیت تحریک کننده قرارمیدهیم ویاتنهاهستیم.وعکس یافیلم یامطلب سکسی میخوانیم شهوت درونمان غلیان کرده ومارابه انجام این کاروادارمیکنه.من خودم این راچند وقتی هست که به عینا متوجه شدم.

همه ماسعی درترک این (((عادت )))داریم.دوستان این خودارضایی یک نوع سادیسم وعادت هست.بعضی هامیگن که جوان مجردهستیم زن نداریم شهوتی میشویم مجبوریم خودارضایی کنیم.ولی به خداقسم این هاهمش حرفه.اگرما خودراازعوامل محرک دورکنیم ودرمرتبه بالاتررابطه خودراباخداقوی ترکنیم.اصلا سراغ این کارنخواهیم رفت.
من درفامیل خودمان یک جوانی رامیشناسم 6سال ازمن بزرگترهست.یعنی 28سالشه.من هم 22سال دارم.اوهم مثل من جوان هست ولی برایم سوال شده بود که چراتوکارخودارضایی نیست.میگفتم مگرشهوت نداره.کارهای روزانه اش راکه میدیدم متوجه شدم که بااین روندی که اوداره نظرم عوض شد.اوهرروز صبح بعدازنمازصبح نمیخوابه.زیارت عاشورایش رامیخواند وبعد میرفت دانشگاه.هرروز بعدازظهرهم چون ساکن روستا اطراف شهربودند میرفت صحرا علف میچیند برای گوسفندها.(این میشه مشغول بودن)بعدهم 3روزتوهفته میرفت سالن فوتبال بازی میکرد.درمجالس روضه یادعاخوانی هم گاهاشرکت میکرد.اصلا هم فردی مذهبی خشکی نیست خیلی هم لارژواپدیت هست به قول خودمون.صبح های جمعه هم میرفت کوه نوردی.الان هم کارمندبانک هست.وهنوزاون کارهاراانجام میده.اونوقت بودکه متوجه شدم چرااسیرشهوت نیست.چرابه خودارضایی دچارنشده.
دوستان گلم.همه ماباید اینده خودمان راخودمان بسازیم.کسی برای ما کاری نخواهدکرد.
دراخربازهم این امیدرابه خودم وشمادوستان میدهم که این کارترک شدنی هست.چون یک عادت وانحرافی است که درخودمان ایجادکرده ایم.
به امید موفقیت همه مادراین راه طاقت فرسا ولی اسان به دلیل داشتن امید وتوکل برخدای بزرگ.
یا علی مدد🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏پسر آریایی← 1 روز ترک
👏هادی← 1 روز ترک
👏حسین← 4 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏سجاد← 3 روز ترک
👏حسین آر69← 4 روز ترک
👏ایمان← 6 روز ترک
👏محمدجواد← 8 روز ترک
👏👏محمد← 13 روز ترک
👏👏عرفان← 18 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏پسر آریایی← 2 روز ترک
👏👏👏مصطفی← 20 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 25 روز ترک
👏👏👏👏👏مهدی← 60 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏امیرعلی← 1 روز ترک
👏عیسی← 2 روز ترک
👏👏محمد← 14 روز ترک
👏👏👏👏👏جواد← 90 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

سلام.🌹
بچه ها صفحه جدید به شماره 129 در وبلاگ منتشر شد. حتما بخونید. کلیک کنید:
http://istemna.blog.ir/post/p129


💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. به دوستای خودم و مدیر محترم... ... هستم و ده روزه ترک کردم. تازه که اومدم  بنویستم دیدم چقد حرف برای گفتن دارم و همش هم حقایق تلخ و درد اور..اما خب خلاصه ای از کارای این ده روزم میگم..مهمترین فاکتور کار من تو این چند روز اینه که با تمام وجود میخام بهبود پیدا کنم...پس در اولویت همه کارهای من بهبود و رهایی اولویت شماره یکمع..حتی کارای دیگمم در راستای همین فرایند بهبودیم..نمازمو اول وقت میخونم و با تمام وجوددمیخونم و میدونم که چی از خدا میخام..حتی دیروز توذشرایط گناه با حنس مخالف بودم اما به سرعت دور شدم..نه اینکه دلم میخاست باشم ولی رفتما..نه...واقعا از ته دل از اون صحنه خارج شدم و اینو مدیون همین خاستن و ارادم میدونم..دعاهای هر روز هفته رو هم دانلود کردم پی دی اف..میخونمشون هر روز..و خداروشکر هیچ گونه حس منحرفی نداشتم..به شدت هم دوری کردم از تصاویر پورن ..یکی دیگه از فاکتور هام پذیرش خودمه..دیکه خودم رو با این بیماری پذیرفتم و باهاش در حنک نیستم و تلاش میکنم با دعا و نماز  خدا نقص های منو بر طرف کنه..اصلا یکی از ریشه های خود ارضایی بر میگرده به یه سری کمبود ها در وجود ما..کمبود هایی کع با حضور خداوند توی زندگی ما برامون برطرفش میکنه...قبلا همش در جنگ با شهوت بودم و مدام خودمو سرزش میکردم که من خیلی شهوتیم.در صورتی که این یه نعمته مثل باقی نعمت ها اما من بد ازش استفاده کردم...خلاصه دوستای خوبم حرف برای گفتن خیلی خیلی زیاده اما من دیگه سرتون درد نمیارم و از صمیم قلبم برای همتون دعا میکنم...پیام همگی ما امید و وعدمون هم ازادی..به امید موفقیت همه عزیزان..بدرود

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏مصطفی← شروع ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏علی← 4 روز ترک
👏احمد← 5 روز ترک
👏👏حمید← 10 روز ترک
👏👏محمد← 15 روز ترک
👏👏👏عرفان← 20 روز ترک
👏👏👏👏👏نادم← 48 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. تجربیانت من از ترک خود ارضایی تو این سی روز دو چیزه:
اولی جسمتونو خسته
دومی ذهنتونو درگیر چیزای دیگه
وقتی فکرتون به سمت یه محور خاص بره به خود ارضایی فکر نمیکنید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام
الان با وبسایت و کانالتون آشنا شدم
افتخار بدین اسمه منم بزارید تو  کانالتون سلامتی بدنم برام خیلی مهمه قول میدم کنار بزارم و خیلی از عوارض شدیدی ک برام داره رو الان در حال حاظر بهش دچارم و باور دارم ک اینا هعمش بخاطر همین لعنتیه چون کارم شده هر روز استمنا مرتکب میشدم و امیدوارم به حالت سابق برگردم و کانال های مشکل دار و پورونوگرافیمو پاک کردم
با امید بخدا سیگارمم ک خیلی برای ریه هام ضرر داره بزودی میزارمش کنار اونوقت اخلاقمم با خونوادم خوب میشه و پسر خوبی میشم و برای ارشد میشینم با قدرت میخونم
دوستدار شما ...

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏علی← شروع ترک
👏عرفان← شروع ترک
👏اصغر← شروع ترک
👏مصطفی← 1 روز ترک
👏👏👏👏👏آمانج← 100 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من نادم هستم
از تاریخ ۲ آبان که دیگه به ته خط رسیده بودم و نمیدونستم که ایراد کارم،منشا این همه مشکل روحی روانیم کجاست بطور اتفاقی با این وبلاگ آشنا شدم در همان روز صفحه های زیادی رو مطالعه کردم
بعد این همه مدت که دور خودم میگشتم بلاخره دلیل مشکلامو فهمیدم اگر چه دیر فهمیدم اما هیچ وقت برای شروع دیر نیست،۲۱ سالمه ۷ ساله این کار نکبتو انجام میدم به صورت سینوسی ولی خب تاثیر بد زیاد گرفتم بگذریم از عواقبش که عینا همون عواقبیه که تو وبلاگ هست و متاسفانه بیشترشو دارم،تا به امروز ۴۸ روز ترکم به غیر از یکی دو روز که اذیت شدم و داشتم لغزش میکردم کار راحتی بوده اما با دوری و فاصله از عوامل تحریک کننده و به صورت نامحرم نگاه و توجه نکنم...
خدا رو شکر از همون روز شروع کردم به زیارت عاشورا خوندن و نمازهامم تا جایی ممکنه قضا نمیکنم
الانم چند روزی ختم قرآن شروع کردم
خلاصه خودمو مشغول به این چیزا میکنم. ولی درستش میکنم اول باید این عمل به کل ترک کنم
تو این ۴۸ روز خدارو شکر پدیده مگس پران چشم که تو وبلاگ هم صحبت شده دربارش خیلی کم شده عوایل زیاد بود ولی الحمدلله فقط اگه خیلی توجه کنم دیده میشه و همچنین سوت گوشم هم خیلی کم شده ولی ن به اندازه مگس پران ولی اونم به یاری خدا درست میشه مقداری نسبت به قبل بهتر شدم اروم شدم گاهی اوقاتم ک بهم میریزم تقریبا این قدرتو بدست آوردم ک خودمو کنترل کنم
یه توصیه دارم برای کسانی که مثه من از اضطراب و استرس این عمل رنج میبرند این که نفس عمیق کشیدن و دمیدن بسیار کمک میکنه باید این کار رو زیاد انجام بدن أین عمل خیلی ارومم میکنه و همچنین این ک افکارتونو هر چی باشه مزاحمش منظورمه درصورت امکان به کسی بازگو کنید دوستی آشنایی یا اگه روتون نمیشه یا شرایط نیست،قلم بردارید و بنویسید خیلی کمک میکنه من که با نوشتن اروم میشم...
دوستی ک داری این مطلبو میخونی باور کن که مشکلت حل میشه ولی با زمان زمان زمان
صبر باید داشته باشی...


به امید روزای خوب...

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏ناصر← 7 روز ترک
👏👏محمد← 16 روز ترک
👏👏👏محسن← 21 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام نتونستم تو وبلاگ نظر بدم خواستم اینجا بگم که همه عزیزام از تجربه موفق من استفاده کنن و به امید خدا همه ترک کنن این عادت بد رو.  من یه جوان ۲۰ ساله هستم که از کلاس پنجم مبتلا شدم.در اردیبهشت امسال خدا بزرگترین نعمت زندگیمو به من داد اونم این بود که فهمیده بودم تو راه بدی هستم و از خودم بدم میمود برای همین شروع کردم به نماز خوندن و تصمیم بر این که ترک کنم خود ارضایی رو  . ولی چندین بار شکست خوردم. در اخرین باری که شکست خوردم  ۶ روز قبل از ماه رمضان بود یعنی ۱۶۰ روز پیش نا امید از همه عالم رفتم بیرون همین طور که راه میرفتم خودمو سرزنش میکردم و از خدا و امام زمان کمک میخواستم که یه دفعه یه تصویری  رو تو خیابون دیدم که خشکم زد  (الم یعلم بان الله یری )  ایا نمیداند که خدا میبیند 😓 بله دوستان از همون لحظه که اون ایه قرآن رو دیدم خجالت کشیدم که با وجود اینکه خدا منو میبینه این عمل زشت رو  با دستی که خدا با اسمش درست کرده ( عکسشو میفرستم) خود ارضایی کنم . بعد از این ماجرا ماه رمضان اومد به لطف خدا همشو گرفتم. چند باریم نزدیک بود شکست بخورم که احساس کردم امام زمان  ( ع) داره نگاهم  میکنه پس خجالت کشیدم .به جز خود ارضایی عادت های بد دیگه ای چون .سیگار .قلیان. مشروب. و حدود ۱۰ تا رفیق داشتم که به لطف خدا و نماز ترک کردم .راستی عکس اون آیه قرآنی رو هم میفرستم براتون .چیزی که یاد گرفتم اینه که هر چی هستی  میتونی برگردی و با خدا بودن درمان همه نداشته هامه

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

اینم همون تصویری که دیدم

سلام بچه ها.🌹🌹
بچه ها مطلب جدید در وبلاگ به شماره صفحه 135 منتشر شد.
پیشنهاد میکنم حتما حتما بخونید.
کلیک کنید:
http://istemna.blog.ir/post/p135

👏امیر← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏عرفان← 1 روز ترک
👏امیرمحمد← 3 روز ترک
👏👏سعید← 10 روز ترک
👏👏میثم← 12 روز ترک
👏👏👏معین← 23 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏محمد← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏عرفان← شروع ترک
👏محمد← 4 روز ترک
👏👏محمد← 17 روز ترک
👏👏👏امیرحسین← 21 روز ترک
👏👏👏عرفان← 22 روز ترک
👏👏👏👏👏میلاد← 197 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام دوستان. باید بگم که ترک خودارضایی بدون ترک رویا پردازی ترک دیدن پورن ترک چشم چرانی ممکن نیست و بالاخره شکست میخوره و همچنین خود این اعمال به نوبه خود عوارض زیادی دارن و باید برای همیشه ترک بشن. خودارضایی ضررهای بسیار شدید روحی و جسمی داره و باعث میشه اتفاق های بدی تو زندگی بیفته(عذاب الهی). پیشنهاد میکنم به سایت مس به طلا www. Mesbetala. Com) حتما سر بزنید واقعا مفیده فایل های صوتیش. به امید موفقیت

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام خدمت دوستان عزیز وادمین محترم کانال
بنظر من مهترین اصول برا ترک خود ارضایی بودن در همین کانال یا کانالایی امسال این است چون ما تا پیش هم نباشیم و اززتحربه حال خود نگوییم از خود غافل میشویم ودوباره ب خود ارضایی رو می اوریم دقیقا مثل معتادین کمپی ک معی درست کردن بنام کنگره ک هر شب جمع میشن یک جا تا یک ساعت با هم صحبت میکنن از هم کمک میخاهن واز تجربه های هم میگن درست مثل همین کانال و اصول مهم این کنگره اینه ک حتما باید هر شب شرکت داشته باشن وگرنه احتمال دوباره مصرف ان ها زیاد است بنظرم بچها بیشتر از تجربیاتتون بگید وراه کار هایی ک موجب جولوگیری ازشهوتتون میشه بزارید تا همه بتونن استفاده کنن و ب روز های توج برگردنن ب امید روزی ک همه از این کار نکبت بار خلاص بشن وب سلامتی کامل برسن.اینم بگم ک من قبل از آشنایی با این کانال شاید هزاربار خاستم ترک کنم نشد ولی خداروشکر این کانال واقعا یه انرژی بهم داد ک تونستم خودمو کنترل کنم ثوابشم برسه ب ادمین محترم گروه باتشکر منصور کوچیک همتون موفق باشید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏صابر← 8 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏حامد← شروع ترک
👏محمدعلی← شروع ترک
👏امیر← 2 روز ترک
👏محسن← 2 روز ترک
👏محمد← 5 روز ترک
👏بنیامین← 9 روز ترک
👏👏میثم← 14 روز ترک
👏👏محمد← 18 روز ترک
👏👏👏👏👏نادم← 53 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام اسم من ... هس. من 23 ساله هستم  و هفت سال هس که این کار رو انجام دادم یعنی از پانزده یالگی تا به الان... من یکی از بهترین دانش آموزان و دانشجویان کلاس بودم در هر سال ولی متاسفانه امسال نتونستم کارشناسی ارشد جای درستی قبول بشم و همش هم به خاطر همین خود ارضایی بود من یادم هس دو سال اول که این اعتیاد رو شروع کرده بودم با هفته ای یکبار آغاز شد و بعدش شد هفته ای دوبار و رفته رفته تا امسال که شد روزی دو تا سه و حتی چهار بار هم مرتکب شدم.. میخواستم بگم ترک این گناه به خدا خیلی راحت ه فقط باید تصمیم بگیرم و مثل مرد متوسل به امام حسین و حضرت فاطمه زهرا بشیم و توبه کنیم من حتی یک ماه و یا بیست روز و یا چهل روز هم ترک کردم و نتیجه خوبی ازش گرفتم تا اینکه دیروز داخل سایت های مستهجن بودم  و دوبار این عمل رو تکرار کردم ولی حقیقتا دیدم خسته شدم و هیچ نفعی نداره واسم و به غربت و مظلومیت اهل بیت گریه کردم و به امام حسین قول دادم که این کار رو واسه همیشه کنار بگذارم.. من تو سایت های خوب هم چندین بار رفتم و مطالب در مورد خود ارضایی خوندم و دیدم که یا در اثر دیدن تصاویر مستهجن و یا فیلم مستهجن و یا نگاه نادرست به نامحرم و یا اینکه تنها بودم خودم رو به کار دیگه ای مشغول نکردم و دچار این اعتیاد شدم دوستان عزیز نمیخوام نصیحت کنم ولی اگر یکسال از محرک ها دوری کنی و با خدا باشی دیگه ترک کردی و خودت میفهمی که با خدا بودن بهتر هس و طعم ترکش رو میچشی اونوقت اگه شیطان هم بیاد سراغت دیگه و شهوات انسان زیاد بشه که نمیشه دیگه انجامش نمیدی... پس همه چیز دست خودمون هس ببینید من مطمئن هست که اگه هر فردی میلیارد ها گناه هم کرده بشه اگه بخواد توبه واقعی کنی خدا دستش رو میگیره و به بهترین جاها که لایق هس میرسونه.. یه نگاه به زندگی رسول ترک یا علی گندابی و یا اون کفن دزد در دوران پیامبر و یا اون آقا رضا که شب عاشورا دختری رو سوار ماشین میکنه و....تو اینترنت نگاه کنین اونوقت متعجب می شید.. من هم از دیروز یا علی رو گفتم و برای همیشه این گناه رو ترک کردم شما هم یا علی بگید تو دور نشده و اجل سراغمون نیومده.. به خدا شب اول قبر خیلی سخته ولی اگه توبه کنی آ با اهل بیت باشی خودشون واسطه ما ها میشن.. اگه این ها هم هیچ کس قبول نداره حداقل کنار بگذاریم همگی و آینده با همسر خودمون انجام بدیم که نه تنها گناه نیس بلکه ثواب هم داره اون طوری بهتره...در کل میخواستم که یکبار به خدا اعتماد کنیم تو کل عمرمون اصلا ببینیم چی میشه.. تنها روش ترک این گناه دوری از محرک ها و کنترل کردن خودمون هس همین یه اصل به پیروزی منجر میشه... و یه روش دیگه هم من میگم اینکه به جای موسیقی قرآن گوش بدیم روزی نیم ساعت و معنای کل قرآن رو بخوانید و یا حداقل سوره توبه رو اون وقت متوجه میشد من چی میگم.. از مدیر محترم میخوام که این مطلب رو تو کانال بگذاره... پس یا علی مدد

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏محمد← 4 روز ترک
👏👏محمد← 19 ترک
👏👏👏👏آرمین← 30 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

سلام.🌹
بچه ها مطلب جدید به شماره صفحه 136 در وبلاگ منتشر شد:
حتما حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p136

👏ابوالفضل← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏عرفان← 2 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک
👏محمد کرد← 4 روز ترک
👏محمد← 7 روز ترک
👏👏سعید← 13 روز ترک
👏👏👏👏👏امیرحسین← 43 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام خوب هستین.
تو سایت بودم نظر بچه هارو میخوندم .فهمیدم که بیشتر عزیزا از این که ۲۰ روز یا ۳۰ روز یا بیشتر یا کمتر ترک کرده بودن و دوباره انجام دادن رنج میبرن و ناراحتن که چرا دوباره انجام دادن .و خدایی نکرده بعضیامون نا امید از رحمت خدا میشیم .که فکر نکنم این اتفاق بد بیوفته
دوستان همینطور که برای ترک خود ارضایی نباید چشم چرانی کرد مهم تر از اونم اینه که باید نماز خوند روزه گرفت و خدا رو حاضر و ناظر بر اعمال خودمون ببینیم .(تا حالا دیدین که تو یه اداره یا هر بخش دولتی وقتی یه ناظر یا بازرس میخواد بیاد چطوری همه اعضای اون اداره همه چیشون مرتب و تمیزه و به همه کاراشون رسیدن تازه بعد اینا دست و پاشونم گم میکنن ) خدا که در هر حال حاضر در پیش ما و ناظر بر اعمال مونه .ما هم باید برای ترک خود ارضایی همین روش رو بریم جلو. ترک خود ارضایی بدون نماز افسانه ای بیش نیست (البته اوناییم که بخاطر اهمیت به بدنو این چیزا نمیکنن خیلی کمه  که در اخر اونم تسلیم نفس میشه چون کسی رو حاضر بر اعمال نمیبینه ) خیلی راه ها برای ترک خود ارضایی وجود داره که یکی  ورزش کردن و کار کردنه که  باید در حدی باشه که از صبح تا شب کار کنی که سخت ترین راه ترک خود ارضایی هستش (چون خودم این راهو تجربه کردم که به مدت یه ماه بود .ولی اخر تسلیم شدم چون همیشه که نمیتونستم اینقدر کار کنم ) راه های دیگه ای هم که وجود داره را از طریق روایت میگم بهتون{ به این روایت از امام صادق(ع) توجه کنید :براستی برای هر چیزی قلبی است و قلب قرآن سوره یاسین است هر کس آن را قبل از خواب یا در روز، قبل از آنکه شام شود بخواند در آن روز از محفوظین و بهره مندان باشد تا آنکه شام کند و هر کس در شب قبل از خواب آن را تلاوت کند خداوند بر وی 1000 فرشته بگمارد تا او را از شر بدی و هر شیطان رانده شدهو هر آسیب حفظ کنند.}همان طور که دقت کردین هر کس سوره یس رو دز هر روز  بخونه از شز شیطان در امانه مگر اینکه خودش بخواد گناه کنه که من خیلی تجربه کردم که خدایی وقتی یس میخونی شیطان نفوذی درت نداره پس یکی از راه های ساده خوندن یس هستش یه راه دیگه ای هم که موثرترین هستش  نماز شب خواندن هستش یعنی تاثیری بر روی ادم میزاره که  نگو ‌... فقط باید تجربه کرد.
دوستان یه روزی بود که حتی ۱ روز نمیتونستم ترک کنم ولی با کمک خدا و ۳ تا روشی که گفتم  به امید خدا اگه درست حساب کرده باشم و یکی دو روز این ور اون ور نباشه فردا ترکم ۲۰۰ روزه میشه و اگه خدا بخواد به یه سال هم میرسونم .یه نکته هم بگم که وقتی شما این همه مدت ترک کرده باشین با این را هایی که گفتم دیگه تفکر خود ارضایی رو هم ندارین .پس خدا ی مهربان ساده ترین راه هارو مثل یس خوندن و نماز شب خوندن رو داده به ما که شیطان نتونه بهمون نزدیک شه .و توجه به این مسئله که هر لحظه ممکنه ملک الموت بیاد سر وقتمون و ما بدون توبه باشیم( خدایی نکرده )  خالی از لطف نیست . امیدوارم زندگی و اخرت  خوبی داشته باشیم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام بچه ها من بچه ی سالمی بودم من از ۱۲ سالگی این عمل کثیف رو انجام میدادم من یک روز که به فکر انجام این گناه بود گفتم بگذار یک سری به اینترنت بزنم من همینطور که داشتم تو اینترنت میگشتم به  نکته ی جالبی برخوردم اونم این بود که در گوشه ی سمت راست اینترنت نوشته بود که ایا عوارض خودارضایی را میدانید منم این متن رو دنبال کردم تا به وبلاگ این کانال رسیدم همینطور که داشتم میخوندم یهو به خودم افتادم که تاحالا چه گناه بزرگی رو داشتم انجام میدادم تا اینکه تصمیم خودمو گرفتمو شروع کردم این عادت بدم رو ترک کردم من الان حدود یک ماه است که دیگه این کثیف کاری رو کنار گذاشتم و از اون موقع احساس میکنم که خیلی راحت شدم من برای همتون امیدوارم که خدا بهتون کمک کنه تا شما هم این عمل زشت رو ترک کنید     یاعلی

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏محمد← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏👏سینا← 11 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏محمد ام← 2 روز ترک    
👏عرفان← 3 روز ترک
👏امیر← 4 روز ترک
👏👏احمد← 10 روز ترک
👏👏بنیامین← 11 روز ترک
👏👏سعید← 14 روز ترک
👏👏میثم← 16 روز ترک
👏👏👏محمد← 20 روز ترک
👏👏👏عرفان← 25 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏ابوالفضل← 2 روز ترک
👏مهدی مح← 4 روز ترک  
👏👏👏محمد← 21 روز ترک  

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

🔶🔶نکته مهمی در مورد ترک خودارضایی:

به هیچ وجه خود را ناپاک ندانید. پسر و یا دختر مؤمنی هستید که به هر دلیلی دچار یک کژ رفتاری گشته‌اید. هیچ‌گاه خودتان را مساوی با رفتار ناشایست خود ندانید. بنده خدا هستید و خداوند بنده ای را که به سویش آید ،طرد نمی کند. برای جبران گناهان ریز و درشت راه روی همه بندگان باز است؛ زیرا رحمت و بخشایش الهی بسیار بزرگ و گسترده تر از هر گناهی است.

منبع: pasokhgoo.ir

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

🔶🔶سلام.

بعضی وقتها یه گناهی خدای نکرده از ما سر میزنه و بعد نفس لوامه یه لحظه و یه آن به شخص میگه فوری توبه کن، بعد شیطان میاد همون لحظه تلقین میکنه به طرف، حالا که در این لحظه این گناهو کردی و آب از سرت فعلا گذشته پس چند تا گناه دیگه بکن، بعد اگر خواستی توبه کنی، از همشون با هم توبه کن.
مطمئنم که برای همه پیش اومده این قضیه.
دوستان درسته که شما هر وقت از در توبه وارد بشی خدا هم صد در صد میبخشتتون. اما اگر به گذشته فکر کنی میبینی عامل اکثر گناهات فقط و فقط همین نکته ای هست که بنده گفتم.
یعنی به اشتباه فکر کردی آب از سرت گذشته و گناهو ادامه دادی. اگر همون اولش توبه میکردی آیا راحت تر نبودی؟ آیا آخرش متوجه نشدی که شیطان بهت تلقین میکرده حالا فعلا گناهتو ادامه بده؟ مطمئنم که آخرش خودت متوجه شدی.
👈پس نکته ای که گفتم رو هیچ وقت فراموش نکن. اگر گناهی ازت سر زد فوری همون لحظه و همون موقع توبه کن. آب هیچ وقت از سرت نگذشته. این افکار سیاه و شیطانی و نادرست رو شیطان به ذهنت میاره که ناامیدت بکنه. و به تبعش به ادامه گناه بکشوندت.

👈نکته آخر اینکه "هر وقت و هر وقت و هر وقت" توبه کنی توبت رو خدا قبول میکنه. الا زمانی که وقت مرگت برسه. پس هیچ وقت ناامید نباش. خداوند در صورت توبه بندش رو میبخشه. هر چقدر هم که گناهش بزرگ باشه و هر چند بار هم که توبش رو شکسته باشه.

موفق باشید.🌹🌹

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏علیرضا← شروع ترک
👏محمد امین← شروع ترک
👏یاور← 1 روز ترک
👏مهدی← 2 روز ترک
👏مهران← 2 روز ترک
👏امیر← 5 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏سبحان← شروع ترک
👏محمدامین← 1 روزترک
👏ابوالفضل← 3 روز ترک
👏مهران← 3 روز ترک
👏امیر← 6 روز ترک
👏👏میثم← 18 روز ترک
👏👏👏محمد← 22 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏ابوالفضل← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏سعید← شروع ترک
👏بهروز← 1 روزترک
👏اصغر← 3 روز ترک
👏👏👏👏👏نادم← 58 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏پیمان← شروع ترک
👏👏👏محمد← 23 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣...هستم 14روز ترک به امیدخدامیخوام این گناه را برا همیشه فراموش کنم اولش سلامتی چشمام بدست آوردم. اگه این کانال نبود من نابودشده بودم ای دوستان این کانال دنبال کنید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام. بعد از هشت سال خودارضایی و به تبع ان شکست های بسیار و اندوه و افسوس های بسیار و از دست رفتن فرصت های کثیر  و غم هایی که امد و شادیهادیی که از دست رفت. با نگاهی موشکافانه پی به ایم معامله بسیار ناعادلانه بردم که سر جمع تمام این لذت هاشاید 48ساعت یعنی دوشبانه روز لذت طی این هشت سال بوده و چه چیزهای زیادی از دست رفت در هشت سال و به تبع ان در اینده در ازای فقط 2شبانه روز لذت واهی. اما خداروشکر بعد از اشنایی با این کانا و سایت مس به طلا هم اکنون ترک خوبی دارم وشاد و سرحال تر شدم نسبت به قبل. به امید موفقیت

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏بهروز← 2 روز ترک
👏محمد ر← 4 روز ترک
👏مهران← 4 روز ترک
👏👏ابراهیم← 13 روز ترک
👏👏حمید← 15 روز ترک
👏👏👏👏👏مهدی← 70 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

🔶🔶سلام. بچه ها در هر مرحله ای از گناه (حالا یا خودارضایی یا فیلم یا عکس یا چشم چرانی یا چت و ...) هستید استوپ کنید و یک توبه و خودتون رو راحت کنید. به خود خدا قسم که همون لحظه روان و قلبتون راحت میشه.
 
این شیطانه که تو ذهنت میاره حالا که تا اینجا اومدی و خدا از دستت ناراحته پس یه ذره دیگه برو.
👈خدا منتظر بازگشتت هست، همین حالا و در هر مرحله ای از گناه که هستی و هر چند بار هم که توبت رو شکستی.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏محمدعلی← 3 روز ترک
👏مهرداد← 3 روز ترک
👏بهروز← 3 روز ترک
👏مهران← 5 روز ترک
👏👏بنیامین← 15روز ترک
👏👏👏محمد← 24 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

سلام.🌹🌹
بچه ها صفحه جدید در وبلاگ منتشر شد.
حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p137

👏سبحان← 4 روز ترک
👏بهروز← 4 روز ترک
👏مهران← 6 روز ترک
👏👏احمد← 15روز ترک
👏👏👏میثم← 21 روز ترک
👏👏👏محمد← 25 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام. نیروی جنسی نیروی بسیار قدرتمندی است. هر فردی میتواند این نیرو را در جهتی و به نوعی استفاده کند.که اگر کسی از این نیروی قدرتمند به بدی استفاده کند مثل خودارضایی به سرعت داغون میشه ولی اگر کسی این نیرو را استحاله(دگرگون) کند این نیرو برایش مانند سوخت یک موشک میماند به سمت موفقیت.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏👏👏👏عرفان← 30 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من چهار سال بود که با این موضوع درگیر بودم و نمیتونستم ترکش کنم اما خدا شاهده وقتی این کانال رو پیدا کردم و مطالبش رو دیدم  به کمک خدا و اراده خودم الان 33 روزه پاکم داداشم خواهرم تو هم میتونی ترکش کنی همین الان که داری این متنو میخونی برو چلو آینه از خودت بپرس خب که چی؟؟؟؟ آخرش که چی؟؟؟ برا چی دارم خودمو داغون میکنم؟؟؟این سوالارو تو دلت داد بزن طوری که خودت از صدای خودت بترسی یه نگاه به عضوهای این کانال بکن پس تنها نیستی هزاران نفر هم مثل تو هستن به نظر من اولین شرط ترک کردن اینکه دیگه از این کار خسته شده باشی وپشیمون پس از همین الان با خودت عهد ببند که ترکش کنی ممکنه تو این راه لیز بخوری ولی اشکالی نداره اینار پات رو جایی بزار که از محکمی اون اطمینان داری وقتی هم که دیدی فکرو خیال به شرط اومد یه نفس عمیق بکش و به این فکر کن که با این کار فقط سر خودتو کلاه میزاری و سعی کن سعی کن که هیچوقت هنگامی که به فکر خودارضایی افتادی تنها نمون خب دیگه سرتون  رو درد اوردم  امیدوار تو این راه موفق باشین یا علی 🖐❤️

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏👏مصطفی← 11 روز ترک
👏👏👏محمد← 26 روز ترک
👏👏👏👏امیرحسین← 31 روز ترک
👏👏👏👏👏حسین← 60 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣از دیشب شروع کردم الان هم زیاد فشار روانی دارم ولی فقط این را به یاد میارم که قوای جنسی را که از دست بدم نمیتونم شریک جنسی خوبی برا همسر آینده بشم بخدا ترکش بیشتر از خودش لذت داره احساس میکنم خدا هم هوامو داره

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏علی← شروع ترک
👏محمد ر← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏بهروز← 5 روز ترک
👏👏مقاوم← 15 روز ترک
👏👏👏سعید← 20 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣خواستم از کانال خوبتون تشکر کنم من الان 60 روزه که دست به این عمل نزدم اولاش واسم سخت بود ولی الان حتی دوست ندارم بهش فکر کنم چه برسه بخوام دست به همچین عملی بزنم اعتماد بنفسم خیلی بالا رفته.ولی یکمم افسوس دارم که چرا زودتر با کانالتون آشنا نشدم و زودتر شروع نکردم و زودتر به این ایمان نرسیدم که همه میتونن قوی باشن امیدوارم یروزی همه به این باور برسند که عمل خود ارضایی چقدر عمل زشت وپستیه حتی نوجوون ها هم که تازه به سن بلوغ میرسن به این باور برسند وبفهمند هیچوقت به این عمل که خانمان سوزه اعتیاد پیدا نکنن. و این حرفی که گفتید چهل روز بتونید طاقت بیارید دیگه اس ونه واستون واقعا درسته.بازم ممنونم
واینم اضافه میکنم تا میتونید این کانال رو  فوروارد کنید به گروه ها  تا کسانی هم که گرفتار هستن یکم انرژی و امید بگیرن وخودشون رو باور کنن و دست از این عمل زشت بر دارن.ممنون

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

🔳🔳 ارسالی از یکی از دوستان:

چنانچه برای ترک جدی هستید یقین داشته باشید که خداوند هم کمکتان میکنه و طوری شرایط مهیا می کنه خودتان هم فکرش نمی کردید یعنی خلاصه کلام در و تخته طوری بهم میاره که می بینی ای ولا 40 روز گذشته و هیچ به این عمل مبتلا نشدی

حالا چرامیگیم ۴۰ روز چون طبق روایات اگر انسان چهل روز موفق بشه کاری انجام بده دیگه انجام آن کار تا آخر عمر برای آن فرد به یک عادت تبدیل میشه چیزی که اینجا هدف ما هست
پس قبل از هرچیز باید از خدا خواست.....

منبع: tobe94.blog.ir

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏حسین← شروع ترک
👏مهران← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک
👏دانیال← شروع ترک
👏اراز← 3 روز ترک
👏👏👏محمد← 27 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من علی هستم 17ساله دوسال نیمه خودارضایی میکنم من ازاول هم میدونستم چه عوارضی داره چون بچه کنجکاوی بودم این کاررا انجام دادم من ورزشکارم کشتی کارمیکنم همه عشق من کشتی.خانواده.نقاشیه من توکشتی استعدادزیادی دارم به لطف خدا ولی این کارزشت منواز آروزوهایم توکشتی دور میکنه بعضی هاهستن خودارضایی میکنند وعین خیالشان هم نیست ولی من با هربارخودارضایی عذاب میکشم من بیش از1000تلاش کردم این عمل ترک کنم ولی نشده هربارشکست خوردم من تا 20روز هم پاک بودم ولی دوباره به کاربدکشیده شده ام خیییییییییییییییییییییلییییییی ضررهاداردازجمله
1ضعیف چشم ها
2گودی کمر
3پاره شدن موی رگ های الت
4سه نوع سرطان دارد.پروستات.بیضه.پوست (پوست ناحیه تناسلی خیلی ضیف است)
5گودی زیرچشم
6خستگی زود
7مردن سلول های خاکستری
وغیره...
ترک خودارضایی آروزیی هست برای من که بهش دست پیدا میکنم
برای آقایان توصیه میشه
1به الت خودکم دست بزنند2به شکم نخوابند3رفیقهای که شماروبه این کاردعوت ویاخوداین عمل را انجام میدهندرابطه نداشته باشید4تنهانمانید5روزه خیلی کمک درترک خودارضایی میکند6پاک کردن هرچی فیلم وعکس تحریک کننده وفیلترشکن ها بلا استسنا 7به جای فکرکردن به این عمل به گناهاش فکرکنید8خیلی مهم است تلقین به شما کمک زیادی میکنه9مالش سرکه سیب یاانگوربه ناحیه تناسلی وخشک شدن آن سپس شست شوی ناحیه10زود دوش بگیرد درارز10دقیقه
امید وارم هیچ کس دیگر این کارزشت را نکند ممنون از مدیرکانال

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

کتاب معرفی شده از یکی از دوستان برای ترک خودارضایی:👇

👏امیر← شروع ترک
👏بهروز← 6 روز ترک
👏👏بنیامین← 18 روز ترک
👏👏👏👏عرفان← 32 روز ترک
👏👏👏👏👏علی← 180 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣یه راهکار:وقتی میرین دستشویی، بعد از رفع حاجت سر آلت را با آب گرم نشورین با اب سرد بشورین

و اینکه خیلی ببخشید که اینجوری میگم ها شرمنده خونه فامیل هایی که باهاتون راحت هستن نرین

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام ماها چرا اینطوری شدیم همش می گیم مردم چی میگن وچی درباره ما میگن همش کاری می کنی به چشم مردم بیایم وهیچ فکردیم خدا درباره چی فکرمی کنه وچی میگه وقتی می خوایم یک گناهی رو انجام بدیم همش توحسابیم که کسی مارو نبینه این امکان نداره کسی مارو نبینه چرافکر نمی کنیم که خدا داره مارومی بینه !(الله)ازنهان وآشکارماخبر داره وخداوشیطان هرکدام می خوان ما رو به سمتی به برن خدا به راه راست وشطان به سمت گناه. با خدا بودن یعنی آرامش وسلامتی وباشیطان بودن یعنی پشیمانی وشکست وازدست دادن دنیا وآخرت شیطان دشمن ماست و(وقتی درآخرت ازجهنمیان می پرسند چرا گناه کردین می گویند شیطان مارو گول زد وشیطان جواب می ده من به شما پیشنهاد دادم شما خود وعده های دروغین مرا قبول کردین ووعده های راستین خدارارد کردین )جهنمیان می گویند خدا مارو دوباره به زمین بازگردان کاری خوب وحسنه انجام می دهیم خدا می گوید من اگر صدها بار شما رو برگردانم شما همین کار هارو می کنید . اهل بیت گفته اند خداوند درروزقیامت با کسانی که بادست خود ازدواج کرد(خودارزا) بودند گفت وگو نمی کنه پس کاری نکنید که در دنیا وآخرت شرمنده وپشیمان باشیم واما خداوند گفت توبه کنید من می پزیریم وقتی توبه می کنی همه گناهامان پاک می شود ولی همیشه وقت برای توبه نیست اصلا چرا گناه کنیم که بد توبه کنیم!موفق باشید به امیدترک همه یاعلی😀😃💓💗🌹💕🌷💐💘

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

🔳🔳ارسالی از یکی از دوستان:

مراقب تعطیلات باشید: بدجوری شیطان برای پنجشنبه جمعه ها به کمین نشسته و هر آن می خواد از کوچکترین غفلتت سو استفاده کنه اینه بنا به تجربه چندین ساله ام می گویم دوست من پس تو این روزها بشدت و بیش از پیش مراقب باش و 3 بار سوره لقمان بخواناگر تونستی یا هر کاری که بلدی که برات نتیجه داشته تا الان

برگرفته شده از tobe94.blog.ir
پس دوستان توجه داشته باشید اتفاقا هرچقدر که از ترکتان می گذرد می باید بیشتر وسواس به خرج دهید چرا که تجربه ده ساله من میگه اینجاهاست که شیطان به کمین نشسته و بشدت حواسش هست تا شما قدری شل کنید و او از فرصت بدست آمده بهره اش ببره پس توصیه اکید دارم که شدیدا مراقب باشید و همچنان این ریسمان سفت و سخت بگیرید
درسته که خدا خیلی مهربونه و میبخشه،اما یادت باشه گول شیطان رو نخوری.بهت بگه گناه کن بعد توبه میکنی.از کجا معلوم بعد گناه فرصت و توفیق توبه رو پیدا کنی؟
هر وقت فکرش به سرتون زد بگو ای شیطون کثیف تو یه عمر به ریش من خندیدی که گولم زدی حالا دیگه من میخوام به ریش تو بخندم....برو هرچی قدرت داری بیار ولی زورت دیگه به من نمیرسه یعنی قبلامیرسید ولی الان دیگه من اون آدم نیستم یکی دیگه.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام عزیزان هرکی تاحالا به ترکش فکر نکرده همین الان شروع کنه به خدا قسمتون میدم نکنین اینکارو خیلی ضرر داره ممنون مامیتونیم🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏عبدالله← شروع ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏ابوالفضل← 4 روز ترک
👏اراز← 4 روز ترک
👏👏محمدعلی← 14 روز ترک
👏👏👏محمد← 28 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏احمد← شروع ترک
👏مصطفی← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏مهران← 2 روز ترک
👏بهروز← 7 روز ترک
👏👏مقاوم← 17 روز ترک
👏👏👏سعید← 22 روز ترک
👏👏👏میثم← 24 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام دوستان این مطالبی که میگم عین واقعیت شایدحدود14ساله که خودمددرگیراین عمل کثیف کردم دیگه امیدی برام نمانده بودپیش خودم میگفتم من که رفتنیم بذارداغ به دل نمانم فقط میگفتم میشه یه جای خلوتی پیداکنم برم سراغش اگه ازوعدش ردمیشدبخدا بدنم می لرزید تا یک روز رفتم حموم آمدم بیرون گفتم یه چندروزی نمازبخوانم نمازم که تمام شدرفتم سراغ اینترنت خدا شاهده راستش میگم همینطوری نوشتم ترک خودارضای بله زدیم کانال داشت واردتلگرام شدیم مطالب دوستان خواندیم شروع کردیم ترکش تا دوهفتش اذیت شدم یواش یواش بدنم آمدروفرم امیدوارم شدم به زندگی مدتهاست فراموش شده برا همیشه ای عوارض من تجربه کردم که الان خوب خوب شدم:
1استرس شدیدکه نمی توانستم جلوچندنفرچطوری غذا بخورم ازدست استرس عرق می کردم
2چشمام  
3راه رفتنم
4قوس کمرم
5بی حالی
6اعصاب نداشتم
7سردردشدید
این مواردتجربه کردم اما الان به یاری خدا لطف دوستان کانال پاک پاک شدم همه چی دارم جبران میکنم ببخشیدمطلب طولانی بودانشام خوب نبودبه امیدروزی که همتان مثل من پاک باشید.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:

👏آرش← 7 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣یکی از دوستام خود ارضایی میکرد اما نمیدونست این کار گناهه و عوارض داره. حدود پانزده سال خود ارضایی کرد،البته درسش رو میخوند تقریبا فعال هم بود الان فوق لیسانس گرفته،با سماجتی که داشت کار خوبی هم پیدا کرد،ولی با تمام این حرفها اعتماد بنفس نداشت...بعد مدتها فهمید علت کمبود اعتماد بنفسش( با وجود تلاش و موفقیتهاش)فقط و فقط خود ارضایی بوده و بس،شاید اگه خود ارضایی نمیکرد موفقیت های بیشتری بدست می آورد،ولی بهرحال خودش خوشحال که عامل اصلی عدم موفقیتش رو پیدا کرده، حالا باید باهاش مبارزه میکرد،حدود دو ماهه که پاک پاکه، وسوسه میشه ولی وقتی مقاله علمی در مورد عوارض این عمل رو بیاد میاره از میلش نصبت به اجرای این عمل پست کم میشه،
اون معتقده که عامل سستیش دلتنگی های بی مورد، شوخی های دور از شأن و شعور انسانی،فیلم و مطالب مستهجن، و از همه مهمتر کلید رفتن به سمت همه اینها که در نهایت منجر به گناه میشه، افکار خود آدمه
واسه هر تغییری باید از تفکرت کمک بگیری، مدیریت فکری داشته باشی تا به هدفت برسی
ان شاء الله

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏طاهر← شروع ترک
👏پشیمون← 2 روز ترک
👏مسلم← 2 روز ترک
👏👏👏حسین← 20 روز ترک
👏👏👏محمد← 29 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با عرض سلام و خسته نباشید خدمت مدیر محترم کانال.  دراینجا میخواهم روشی را بیان کنم که امیدوارم برای دوستان مفید باشد.     روش جایگزین سازی عادت جدید به جای عادت قدیم :روانشناسان میگویند برای ترک یک عادت بد حتما باید به سراغ یک عادت خوب رفت و ان را جانشین عادت بد نمود در مورد عادات بد جنسی باید درست در همان ساعاتی که انگیزه ان در مبتلایان تولید میشود بسراغ برنامه خاصی که برای چنین ساعتی ازقبل،پیش بینی شده بروند مثلا به سراغ یک ورزش یا مطالعه یک کتاب خوب و... واینگونه کارها را انقدر ادامه دهند که جانشین عادت بد سابق گردد. با تشکر از توجه شما به امید موفقیت

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏احمدرضا← 2 روز ترک
👏پشیمون← 3 روز ترک
👏مهران← 5 روز ترک
👏👏👏احمد← 20 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 30 روز ترک
👏👏👏👏عرفان← 35 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

🔳🔳متن ارسالی از یکی از دوستان:

سلام در اینجا میخواهم بخشی از زندگی یکی از شهیدان را در دوران جنگ تعریف کنم:                            نوجوان خوش سیما به نام امیر در خانواده ای ثروتمند زندگی میکرد او 17 سالش بود و پدر ومادرش هر دو پزشک بودند و از انجا که افکار غربی داشتند به ارزش ها و دستورات دین چندان پایبند نبودند. ان ها صبح زود از خانه بیرون میرفتند و فقط اخر شب برای استراحت به خانه برمیگشتند وبرای انکه امیر احساس تنهایی نکند دختر خاله اورا که اونیز هم سن امیر بود به فرزند خواندگی پذیرفتند و او را در خانه خویش جای دادند. از ان زمان ارامش زندگی امیر به هم خورد چرا که دختر خاله اش همانند زلیخا همواره،خودرا به امیر عرضه میداشت و درخواست عمل نامشروع میکرد! لکن امیر عفت می ورزید وخود را به چنین گناه بزرگی الوده نمیکرد ؛او از این وضعیت پیش امده بسیار نگران بود که نکند خدای نکرده سرانجام تسلیم شود و گوهر عفاف خود را از دست دهد! امیر در این میدان مبارزه با نفس و شیطان ودر این نگرانی بسیار شدید، نامه ای به مجله(زن روز)می نویسد واز انها چاره میجوید لکن یک هفته بعداز نوشتن نامه، یک شخصیت معنوی را در خواب می بیند که به او میگوید:((امین))! برو به دانشگاه اصلی وقتت را تلف نکن {منظور از دانشگاه اصلی همان جبهه جنگ است.}وبدین ترتیب امین که اینک مفتخر به نام امین شده بود عازم جبهه نور میشود و پیش از رفتن نامه ای دیگر به مجله (زن روز)می نویسد وسرانجام چهار روز پس از اعزام به جبهه در عملیات کربلای چهار در میقاتگاه شلمچه شهد شیرین شهادت را می نوشد و به دیدار پروردگار مهربان میرسد.  این بود عفت گرایی شهید امیر و رسیدن به والاترین کمال انسانی. تشکر از توجه تون.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

👏آریا← شروع ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏حسین← 3 روز ترک
👏حسین← 4 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

عکس ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. برای ترک خودارضایی میشه مداحی رو ریخت تو گوشی مثلا آدم هر آهنگ یا مداحی رو گوش بده دلش میره اونجا اگه آهنگ عاشقانه باشه فکرای منحرف هم کم کم وارد ذهن میشه ولی مداحی باشه آدم یاد اماما و پیامبرا و یا... میفته.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣مهمنترین چیزی که به نظرم باعث شد من بتونم ترک کنم نماز اول وقت بود.باور کنید اگه نمازتون رو اول وقت بخونید نه تنها تو این مسءله بلکه در تمام مسائل زندگیتون موفق میشید.واقعا تاثیر عالی تو زندگی من داشته .واقعا اهمیت بدید و اول وقت بخونید و حتی یک بار هم از عمد به تعویق نندازید.مورد بعدی که میخواستم بگم اینه که یه عملی هست به نام استبرا که اون کار رو هم انجام میدادم که خیلی خوب بود.الان از وقتی نماز اول وقت میخونم کلی تو زندگیم پیشرفت کردم.ان شا الله از همین الان شروع کنید به خوندن نماز اول وقت .موفق باشید یا علی

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏پشیمون← 4 روز ترک
👏مهران← 6 روز ترک
👏اراز← 6 روز ترک
👏👏مهدی← 14 روز ترک
👏👏👏حمید← 22 روز ترک
👏👏👏سعید← 25 روز ترک
👏👏👏میثم← 27 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 31 روز ترک
👏👏👏👏👏آرمین← 43 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣تجربه من در ارتباط با خودارضایی: یکی از راه های بسیار موثر در ترک خودارضایی این است که صبح که ازخواب بلند می شویم بلافاصله از رخت خواب فاصله بگیریم، من خود این را تجربه کرده ام. همچنین ممکن است برای بغضی از دوستان پیش امده باشد که نیمه شب به دلیل خواب های تحریک کننده یا هر دلیل دیگری از خواب بلند شوند و ممکن است به هر دلیلی در حالت تحریک باشند که در این صورت من پیشنهاد میکنم سریع از رخت خواب فاصله گرفته و پس از خواندن سوره ای از قران با ارامش و اراده بیشتری به رخت خواب بروند چون من در این مورد هم تجربه داشتم. به امید موفقیت همه دوستان.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣از وقتی ترک رو شروع کردم و هرشب شکرگذاری هامو مینویسم بد جوری خدا بهم داره کمک میکنه و دارم موفقیت به دست میارم اینم بنویسید که هیچوت خودارضایی نکردن باعث ضعف تو ورزش نمیشه و همش خرافاته

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام. برای ترک خودارضایی تاکید میکنم حتما باید تفکرات جنسی و دیدن فیلم های پورن و چشم چرانی ترک بشه اینها خود سرتاسر عوارض هستند. من خودم که تصمیم به ترک تفکرات جنسی گرفتم در بیست روز اول خیلی برام سخت بود صدها بار وسوسه شدم سردرد شدید گرفتم کمی افسرده شدم ولی بعد از اون فکرهای جانشینش پیدا شد و دیگه دوست ندارم فکرهای جنسی بکنم. ما بقیه موارد هم ترکش اوایل اون سخته ولی بعدش راحت میشه همچنین خود استمنا. و این نکته بسیار مهمه که در ترک خودارضایی نباید گرگ درون(به اصطلاح) تغذیه کرد یعنی اون طلب فکرهای جنسی فیلم و عکس پورن چشم چرانی میکنه که اگه تامین بشه نمیشه جلوشو گرفت و در اخر میشه خودارضایی پس بهتره این گرگ درون هیچ تغذیه ای بهش نرسه تا توان و قدرت سرکشی را نداشته باشه و قابل کنترل و تحت سیطره شما باشه.
(برای اینکه کسی بتونه برای همیشه ترک کنه باید تفکرات جنسی و دیدن فیلم های پورن و چشم چرانی را هم ترک کنه و انجام این سه مورد کار به مانند خوراک دادن به گرگ درون(شهوت) است که اگر این سه اتفاق صورت بپذیره گرگه درون توانا و سرکش میشه و مقابله باهاش سخت میشه و نهایتا به خودارضایی منجر میشه. باید همه ی مظاهر شهوت را ترک کرد تا به تشبیهی خوراک گرگ درون(شهوت) قطع بشه تا ناتوان و بی جان و قابل کنترل باشه.)
به امید موفقیت.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏کوشا← شروع ترک
👏👏بهروز← 10 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

بسم الله الرحمن الرحیم
🔶🔶فواید بیشمار ترک خود ارضایی (حتما حتما بخونید)

به نام خدایی که از هر چیزی منعمون کرده حکمتی داشته
 
صفحه 1
حتما حتما بخونید :
فواید بیشمار ترک خود ارضایی :

ترک خود ارضایی سراسر فایدست و یکی دو تا نیست که بنده اینجا کامل بتونم بگم . به لطف خدا مثل سابق خواهی شد به علاوه یک سری حالات خیلی خوب دیگه ای که خداوند بهت هدیه میده به خاطر ایستادن و پیروزی در برابر نفست .

مهمترین فایده ترک خود ارضایی جنبه معنویش هست . تو داشتی کاری رو انجام میدادی که خدا حرامش کرده و مورد غضب خدا هست . الان تصمیم گرفتی این کار رو بذاری کنار . یعنی در واقع داری میری به سمت خدا و داری راهی رو میری که درسته و باید بری . و وقتی که ترکش کردی یعنی اینکه حرف خدا رو گوش دادی و جلوی نفست ایستادی و نذاشتی که همچنان بهت غلبه پیدا کنه . یعنی اینکه کار مورد غضب خدا و کاری که خداوند دوست نداره و برای همه حرامش کرده و از گناهان کبیره هست رو ترک کردی و خودت رو از اون پاک کردی . دیگه کارهای خوب و عباداتت قشنگ به دلت میچسبه . دیگه خدا ازت راضی هست . احساسی که بهترین هدیه از طرف خداست . در واقع بهترین حسن و فایده ترک خود ارضایی رضایت خداوند از تو هست . بنده ای که احساس بکنه خدا ازش ناراضی هست خیلی تفاوت داره با بنده ای که احساس بکنه خدا ازش راضی هست . تمام زندگی این دنیا و اون دنیا به رضای خدا بستگی داره . اصلا هدف از خلقت انسان همونجوری که در قرآن اومده، عبادت خداوند بزرگ هست و هدف انسان باید عبادت معبود باشه . احساس گناهی که به خاطر خود ارضایی بهت دست داده بود و عذاب وجدانی که به خاطرش تو زندگیت داشتی با ترک این کار از بین خواهد رفت . کلا ازین رو میشی به اون رو . اصلا قابل مقایسه نیستی با زمانی که این کار مورد غضب خدا رو انجام میدادی .

وقتی خود ارضایی رو ترک بکنی از همون روزهای اول ترکت خودت متوجه تغییرات بوجود اومده میشی . و به تدریج هم به لطف خدا میشی همون آدم سابق قبل از شروع خود ارضایی . به علاوه یک سری امتیازاتی که خدا بهت در اون زمان میده . مثل احساس اعتماد به نفس بالا، احساس یک قدرت شیرین، احساس عزت نفس بالا و ...

در اون زمان هست که اگر بخوام در یک جمله بگم وصف حالت میشه این : احساس میکنی همه چیز سر جاش هست و دوست داری زیاد عمر کنی . جمله قبلی رو هیچ وقت یادت نره . یک روزی حتما بعد از پاکی و ترک کاملت به لطف خدا این احساس میاد سراغت: احساس میکنی همه چیز سر جاش هست و دوست داری زیاد عمر کنی .

روزهای ابتدایی ترکت و به مرور زمان به لطف خدا این اتفاقات برات خواهد افتاد :

1- گودی زیر چشمت رفته رفته برمیگرده به حالت سابق و نهایتا از بین خواهد رفت .

2- احساس میکنی کمرت داره روز به روز محکمتر و قوی تر میشه و همین یه احساس خوبی بهت میده . دیگه سست راه نمیری . ضعیف راه نمیری . به قول معروف شل نیستی.

3- رفته رفته قوز کمرت، از بین خواهد رفت و هیکلت و اندامت روز به روز بهتر و زیباتر میشه و مثل سابق صاف و محکم و با اعتماد به نفس بالا راه میری .

4- خودت احساس میکنی قدرت فیزیکیت و روحیت داره یواش یواش برمیگرده به حالت سابق و شاید حتی بهتر از سابق . از نظر روانی فوق العاده تغییر خواهی کرد .

5- اعصابت که ضعیف و داغون (به معنای واقعی کلمه) شده بود ، رفته رفته قوی تر خواهد شد و خودت قشنگ احساس میکنی به مرور . و در نهایت هم مثل سابق میشه و شاید حتی بهتر از سابق . دیگه به کوچکترین چیزی اعصابت خورد نمیشه . وقتی کسی اعصابش سالم باشه جسمش هم سالم خواهد شد . اگر ترک خود ارضایی فقط همین یک حسن رو داشت باز کلی می ارزید ترکش .

6- روحیت که افسرده و پریشان و آشفته شده بود رفته رفته مثل سابق خواهد شد و حتی شاید بهتر .

7- نشاط و سرزندگی که خود ارضایی ازت گرفته بود به مرور برمیگرده سر جاش و سر حال و سرزنده خواهی شد.

8- انگیزه و ذوق و امیدت به زندگی که خود ارضایی ازت گرفته بود و یا کمش کرده بود به مرور برمیگرده سر جاش و احساس میکنی انگیزت داره روز به روز بیشتر میشه، امیدت به تدریج بیشتر میشه، ذوق و خلاقیتت هم داره سیر صعودی پیدا میکنه .

9- اضطراب و دلشورت خوب میشه به تدریج . اون احساس نا امنی که در درون خودت احساس میکردی از بین خواهد رفت .

10- تمرکز حواس . همون چیزی که خیلی بودنش مهم هست . خیلی خیلی مهم هست . خود ارضایی اونو ازت گرفته بود . و حالا بعد از ترک دائمی و نرفتن سراغ چیزهای تحریک کننده (همون چیزی که حتما باید انجام بشه تا تمام فواید بیشمار ترک خود ارضایی رو کامل ببینی) تمرکز حواست رو به راه میشه و برمیگرده به زمان سابق . ذهن و حواست جمع میشه و تیز میشی . میدونی که چی میخوام بگم؟

11- حافظت که ضعیف شده در اثر خود ارضایی، رفته رفته قویتر میشه و برمیگرده به حالت سابق .

12- لرزش دستت به مرور برطرف میشه ان شاءالله .

13- زیبایی چهره اون چیزی

هست که خود ارضایی داغونش میکنه . طراوت رو از صورت کسی که خود ارضایی میکنه میگیره . ظاهر و تیپت که قبلا توسط خود ارضایی بد و پژمرده و بی طراوت شده بود به تدریج برمیگرده سرجاش . خودمونی بگم، خوشگل میشی . زیر پوستت آب میندازه . زیبا و خوش تیپ میشی . جوری که وقتی تو آیینه خودت رو میبینی قابل مقایسه نیستی با قبل از ترک . از همون روزهای اول ترک و  به مرور زمان  این روز رو تجربه خواهی کرد .

14- بدنت در دوران خود ارضایی کلا کوفته و خسته بود . بعد از ترک مشکل حل میشه. سرحال میشی و رفته رفته حالتی بهت دست میده که احساس میکنی مثل فنر میتونی اینور و اونور بپری .

15- برق چشمانت برمیگرده و دوباره تیزی نگاهت رو به دست میاری. اینی که میگم هم برای خانمها مهم هست و هم برای آقایان . منتها چیزی هست که خودمون متوجه نیستیم یا خیلی متوجه نیستیم و دیگران بیشتر متوجه این نکته هستند. خود ارضایی برق چشمهات رو میگیره و بعد از ترک دوباره برق چشمهات تیز خواهد شد . هم آقایان و خانمها به زودی برق چشمانشون رو  که کند شده بود و یا از بین رفته بود، دوباره به دست خواهند اورد با ترک دائمی این کار .

16- خود ارضایی باعث شده که خلق و خو و روابط اجتماعیت و روابط عمومیت داغون بشه . ممکنه از نگاه دیگران هراس داشته باشی و از جمعیت فراری باشی . با ترکت به مرور مثل سابق خواهی شد و حتی شاید بهتر .

17- به واسطه خود ارضایی، حساسیت بیش از حد و زود رنجی بهت دست داده بود . واقعا عذاب آور هست این چیزها . همه ضررهای خود ارضایی عذاب آور هست، مخصوصا عوارض روحیش . حساسیت زیاد و زود رنجیت هم با ترک دائمیت به لطف خدا از بین خواهد رفت و به جای این امراض، سعه صدر خواهی یافت . همون چیزی که در ابتدای پستم گفتم . از همون جوایزی که گفتم خداوند به خاطر ترک این کار و پیروزی بر نفست بهت میده . این یکی از اون جوایز هست که خیلی دوست داشتنی هست . سعه صدر بالایی به دست خواهی اورد در زمان رهایی از این کار . این یکی از هدایای خدا به تو برای ترک این کار هست . احساسی که باید تجربش کنی تا خوب متوجه بشی که چی دارم میگم .

18- احساس حقارت و کمبود اعتماد به نفست و ضعف نفست، از بین خواهد رفت بعد از ترک . خیلی مهم هست برای هر کسی وجود اعتماد به نفس بالا . احساسی که بعد از ترک دائمی به لطف خدا تجربش خواهی کرد .

19- این فایده ای که بهتون میگم از همون جوایز اضافی خداوند هست برای ترک کار مورد غضبش : نا خود آگاه پیش غریبه و آشنا عزیز میشید و با ابهت میشید و همه دیگه یه جور دیگه نگاهتون میکنند . من خودم نمیدونم چه سری در این اتفاق هست . یک حس خیلی زیبایی هست . بخوام خودمونی بگم اینجوری میشه که همه ازت حساب میبرند و تحویلت میگیرن . این از همون فوایدی هست که باید حتما تجربش کنی تا خوب متوجه بشی که چی دارم میگم . حضرت علی (ع) میفرمایند: آن که بر هوای نفس خود غلبه کند، عزیز می گردد.1

20- اینهایی هم که الان بهتون میگم مثل مورد قبل از پاداش های خداوند به خاطر ترک کار مورد غضبش و پیروزی بر نفست هست : احساس میکنید خیلی قوی هستید . عزت نفس خیلی بالایی پیدا میکنید . تیز میشید . یعنی حرف رو رو هوا میگیرید . از نظر فیزیکی و روانی به حدی احساس قدرت میکنید که میخواهید یک کوه آهن رو آب کنید . میخواهید یک کوه رو جا به جا کنید . شمشیری که در اون زمان در دست شماست برنده تر از هر شمشیر دیگه ای هست . این حالات فقط به یک نحو قشنگ مشخص میشه که چی هست و اون هم زمانی که خوب خوب شدید و خودتون احساسش کردید. اتفاق خوبی که به مرور از همون روز اول ترک شروع میشه و به تدریج و رفته رفته و با کمی صبر اون اتفاق به جایی که گفته شد خواهد رسید به لطف خدا . در یک کلام همونجور که قبلا گفتم از این رو میشی به اون رو، و اصلا قابل مقایسه نیست زمان قبل از ترکت و زمان بعد از ترک دائمیت .

در کل تمام عوارض روحی و جسمی که به واسطه خود ارضایی، استمنا، استشها به وجود اومدند و قابل تغییر باشند به لطف خدا برمیگرده سر جاش و حتی در بعضی عوارض و بعضی جاها احتمالا بهتر از سابق خواهید شد . یک سری فواید منحصر به فردی هم ترک خود ارضایی داره که از پاداشها و جوایز خداوند هست برای تویی که کار مورد غضبش رو رها کردی و تونستی جلوی نفست بایستی که چند تاش رو خدمتتون گفتم . باز هم میگم که اگر در یک جمله بخوام وصف حالت رو بگم اینجوری میگم که در اون زمان احساس میکنی همه چیز سر جاش هست و دوست داری زیاد عمر کنی . زندگی برات جذاب و دوست داشتنی میشه و چه چیزی از این بهتر ؟

همونجوری که گفتم فواید و محاسن ترک خود ارضایی، استمنا، استشها خیلی هستند و یکی دو تا نیست فواید خود ارضایی که بشه اینجا گفت . ترک خود ارضایی سراسر فایدست . سراسر سود هست . سراسر سلامتی هست . روحت، روانت، جسمت، و از همه مهمتر معنویت و شخصیتت بهبود پیدا میکنند و  مثل سابق میشن و حتی در بعضی جاها احتمالا ب

هتر میشن، و همه اینها لطف خداست .

همین الان توکل کن به خدا و ازش بخواه که کمکت کنه در راه ترک این کار . معجزه نماز رو فراموش نکن . از چهارده معصوم "علیهم السلام" حتما کمک بخواه چون کمکت میکنند . از امام حسین (ع) بخواه . از حضرت ابوالفضل (ع) بخواه . بخواه که کمکت کنند و واسط بین تو و خدا بشن . حتی اگر به این چیزها هم اعتقاد نداری باز کمک بخواه ازشون . انقدر این خانواده بزرگوار هستند که در این صورت هم کمکت میکنند . خدا رو چه دیدی شاید اعتقاد پیدا کردی از نوع خیلی زیادش . امتحانش که ضرر نداره . داره ؟

بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . سه بار تکرار کردم که یادت بمونه . هیچ وقت فراموشش نکن . پس همیشه خودت رو به یه کاری، سرگرمیی، ورزشی، هنری و یا هر فعالیت سالم دیگه ای مشغول نگه دار . وقت خالی برای خودت نذار . حضرت علی (ع) میفرمایند: «همراه با بیکاری و فراغت، تمایل به خواسته های شیطانی حاصل می شود.»2 همچنین حضرت علی (ع) میفرمایند: «اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند.»3 این دو تا حدیث رو بکن ملکه ذهنت.

نکته دیگه ای که خیلی خیلی خیلی مهم هست : این رو ملکه ذهنت بکن که امکان نداره و امکان نداره و امکان نداره که هم بخواهی ترک کنی و کاملا خوب و شاید حتی بهتر از سابق بشی و از اونور خودت رو از چیزهایی که باعث تحریکت میشن دور نکنی و کاملا فاصله نگیری ازشون . امکان نداره . یعنی اگر میخواهی ترک کنی و خوب بشی باید و باید و باید دیگه به چیزهای تحریک کننده نپردازی . حتی اگر باعث استمنا و استشها و بیرون آمدن منی هم نشه باز ایراد داره و باعث میشه یا خوب نشی و یا کاملا خوب نشی . حتما این مورد رو بکن ملکه ذهنت . این عین حقیقت هست . این عین تجربه هست . یعنی جمع بین ترک دائمی و درست با پرداختن به چیزها و فکرهای تحریک کننده ممکن نیست . یعنی مثلا امکان نداره هم بخوای ترک کنی و هم بری سراغ فیلمها و عکسهای مبتذل و تحریک کننده و آهنگهایی که باعث تحریکت میشه . هم بخوای ترک کنی و هم چشم چرانی کنی. هم بخوای ترک کنی و هم بری سراغ مکالمات و چت های تحریک کننده . هم بخوای ترک کنی و هم با نامحرم دوستی کنی و در ارتباط باشی . هم بخوای ترک کنی و هم ارتباطت رو با دوستان نابابت قطع نکنی . هم بخوای ترک کنی و هم بری سراغ هر چیزی که باعث تحریکت میشه . هر کسی خودش رو بهتر میشناسه، شاید یکی با یه عکسی تحریک بشه که دیگری نشه . شاید یکی با کاری تحریک بشه که دیگری نشه . شاید یکی با چیزی تحریک بشه که اکثریت با اون تحریک نشن . هر کسی خودش رو بهتر میشناسه . آدمها با هم فرق دارن . پس اینو یادت باشه که اگر میخواهی روزهایی رو ببینی که چند موردش رو گفتم، باید ترک دائمی بکنی و دیگه سراغ عوامل تحریک کننده نری و اگر لحظه ای ناخودآگاه هم چیزی باعث تحریکت شد سریع ازش فاصله بگیری و فکر نکنی بهش و حواس خودت رو به چیز دیگه ای مشغول کنی . بعد از ترک و  مراعات این کار هست که اون روزهای خیلی خیلی خوب رو که چند حسنش رو بهت گفتم تجربه خواهی کرد .

همین الان که داری این متن من رو میخونی چند پله جلو رفتی و کلی پیش هستی . تصمیم بگیر همین الان از شر این کار مورد غضب خدا خودت رو رها کنی تا خودت ببینی بهترین روزهای عمرت رو . روزهایی که من اسمش رو زندگی جذاب و دوست داشتنی میذارم .

هزاران بار هم اگر توبت رو شکستی و دوباره رفتی سراغش باز نا امید نشو و تصمیم بگیر اینبار دیگه ترک دائمی بکنی و اگر خدای نکرده باز رفتی سراغش باز نا امید نشو و برو برای ترک واقعی و دائمیش و سمت خدا . برای توبه هم پشیمانی کفایت میکنه . امام محمد باقر (ع) : «پشیمانی از گناه برای توبه کافی است» .4 در قرآن و احادیث به کرات اومده که هیچ وقت امیدتون رو از دست ندید و اگر توبه کنید خداوند قبول خواهد کرد. کسی که توبه کنه مثل کسی هست که تازه از مادر متولد شده و اصلا گناهی نکرده . در هیچ صورتی نباید از رحمت خدا نا امید شد . اینها همه در قرآن و احادیث اومده . خدا گفته و خدا هم زیر عهدش نمیزنه . این حدیث قدسی رو بکن همیشه ملکه ذهنت: خداوند میفرماید : اگر آنهایی که به من پشت کرده اند می دانستند که من چه اندازه انتظار دیدن آنها را می کِشم و چه مقدار مشتاق توبه و بازگشت آنها هستم هر آینه از شدت شور و شوق نسبت به من جان می دادند و تمام بند بند اعضایشان به خاطر عشق به من از هم جدا می شد .5

و نکته آخر که خیلی مهم هست این هست که یادت نره هر چقدر دیرتر بذاریش کنار حداقلش اینه که به خودت و عمرت ظلم میکنی . الان بذاریش کنار طبیعتا بهتر از این هست که یک ساعت دیگه بذاریش کنار . ضمن اینکه این نکته فوق العاده و فوق العاده و فوق العاده مهم رو یادت نره :

همیشه هم فرصت برای توبه و بازگشت و ترک نیست . همیشه توفیق توبه کردن نیست . توبه خودش یه توفیق هست که همیشه و همه وقت و به همه کسی داده نمیشه . همین که الان و یا هر وقت دیگه ای این حس رو پیدا کردی که توبه کنی از این کار، بدون که خدا به دلت انداخته و توفیق از جانب خداست .

حالا دیگه وقتش هست . توکل کن به خدا و یه یا علی بگو و شروع کن .

یا علی


منابع احادیث:
1- غررالحکم، 802، ص 241
2- غررالحکم، ح 9743
3- مرتضی مطهری، تعلیم و تربیت در اسلام، چاپ سیزدهم، ص 411
4- کافی(ط-الاسلامیه)، ج 2، ص 426، ح 1
5- اسرار الصلوة، صفحه 19


منبع: وبلاگ ایست استمنا istemna.blog.ir

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام. میخواستم متنی را از عوارض هولناک خودارضایی را برایتان همراه با تجربه خودم بگویم امیدوارم مفید واقع شود. -(یکی از عوارض بد خودارضایی کم
 خونی بیش از حد میباشد، حال میخواهم دلیلش را بازگو کنم.منی مایعی است که برای ساختن هر قطره اش بدن40قطره خون مصرف میکند😧  شما با هر بار خودارضایی در حالتی قرار میگیرید که نیم ساعت ار بینی تان خون بیاید😥و این وحشتناک است من خود به شخصه این راتجربه کرده ام من کسی بودم که چنان دچار کم خونی شده بود که وقتی ازجایم بلند میشدم سرم چنان گیج میرفت وچنان چشمانم سیاه میشد که جایی را نمیدیدم وبه زمین می افتادم حتی کار به جایی رسید که از حال میرفتم. اما پس از دوماه از ترکم این حالت به کلی از بین رفت.  دوستان عزیز خودارضایی سراسر ضرر و زیان است شاید الان به ضرر هاش دچار نشید اما با ادامه دادن ای کار خواه و ناخواه عوارض ان را تجربه خواهید کرد و حسرت گذشته را خواهید خورد.متشکرم از توجه تون به امید موفقیت همه🙂🌹🌻🌺🌷

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏حمید← شروع ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏محمدامین← 2 روز ترک
👏علیرضا← 2 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏حسین← 4 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 30 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣من از تقریبا تابستون این کارو میکنم خیلی به من آسیب زد ومن فوتبال حرفه ای بازی میکنم ولی بعد این کار نفسم کم شد عضولاتم شل شده عصابم داغون ناامید هوشم کم شده هر چی میخونم فرداش یادم میره سه هفته بود ترک کرده بودم ولی امروز دوباره این کارو کردم ونصفه امد دوباره غسل کردم وتوبه و هیچوقت دیگه این کارو نمیکنم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از عزیزان درباره خودارضایی:

📣سلام. بابت کانال خوبتون خدا اجر بده ان شاءالله
من فرهنگی هستم و با دانش اموز دبیرستانی سر و کار دارم
روابط فیزیکی غیر طبیعی مثل دست در دست گرفتن و بغل کردن بی جا و فاصله های نزدیک بین دانش آموزا
خصوصا در فضاهای غیر جدی مثل اردو و ...
یکی از مهمترین عوامل تحریکه
لطفا همچین موردی رو هم ذکر کنید
که برای ترک
از این جور اعمال ک از طریق لامسه باعث تحریک میشه بپرهیزند.
دانش اموز داشتم گفته همه ی این موارد مهم رو رعایت کرده(خلوت نکرده، مراقب چشم و حواسش بوده و کلی‌مراقبه و ...)
اما با دست دادن با یکی از هم کلاسی ها ک بدن به اصطلاح تحریک کننده و نرمی داشته
تحریک شده
و متاسفانه باز مبتلا شده

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

یک فایل صوتی بسیار زیبا از
منبع: @mesbetala
حتما حتما گوش کنید. مطمئنم پشیمون نمیشید ان شاءالله:👇

👏آریا← 2 روز ترک
👏حسین← 5 روز ترک
👏👏محمود← 11 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 32 روز ترک
👏👏👏👏عرفان← 37 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

عکس ارسالی از یکی از دوستان:

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من علی هستم 5روزه پاکم به لطف خدآین عادت بدترک میکنم می خواستم بگم امروزمن 16سالگیم تموم میشه و وارد17میشم میخوام دیگه دراین سن جدید17سالگی خودارضایی نکنم وخدامنویه باردیگه متولدکنه بدون گناه ازهمه شمادرخواست دارم بدترین کاردنیاراترک وبه خدانزدیک ترشوید حس باخدابودن بهترین حس دنیاست ازمدیرکانال ممنون که منو وهمه اعضا کانال روبه سالمتی وبه خدانزدیک ترمیکنه منونم خدا.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏علی← شروع ترک
👏پارسا← 2 روز ترک
👏رضا← 3 روز ترک
👏علی← 5 روز ترک
👏مهران← 7 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣موقع وسوسه، منظورم لحظه شروع وسوسه ناخن انگشتتان را زیر گوشت ناخن انگشت دیگرتان قرار دهید و درد بسیاااار شدیدی را با فشار دادن بوجود بیاورید.
این کار را هر موقع که وسوسه شدید انجام دهید تا برایتان شرطی شود.
این راهکار را بسیاری از روانشناسان برای ترک هر عادت بدی پیشنهاد کرده اند

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣من واسه اینکه حواسمو از اون اشغال بازی پرت کنم ی موزیک حلال ک دوس دارم ک امیدب زندگی داره گوش میدم،بلافاصله ک حالم داره بد میشه و سعی میکنم از موزیک کمک بگیرم و بهش گوش کنم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام  تهش چیه؟  به کجا میرسیم چی بهت میدن میخوای سرکوفت بخوری همش میخوای یه هواس پرت باشی رک میگم البته ببخشید با خودمم ولی ته تهش همیناست میخوای دست و پا چلفتی و گیج باشی پس ادامه بده  میخوای مرد باشی میخوای  دست بردار ببین منو همه ی درداشو کشیدم همه ی اثراتش  رو  تجربه کردم  نزار فردا که ازدواج کردی نتونی زندگی کنی با همسرت پیش بچه ات بشی یه بی عرضه بخداااااا ترک کن قیامت بدنت حرف میزنه تو رو خدا شرمنده نباش  یا علی

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣بچه ها نماز هاتونو حتما بخونید اگه امکانشو دارید اول وقت بخونید و وقتی که هواستون به اون لعنتی پرت شد یهو به خودتون بیایید و اگه قران پیشتونه قران بخونید یا مداحی گوش کنید حالو هواتون عوض بشه همتونو دوست دارم ایشاالله خدا هم کمکتون کنه

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

🔘ارسالی از یکی از دوستان:

یه وقت فک نکنی تنهایـــــــــــــــــــــــــــی!!!!
 خدا همیشه همراته ...همیشه!!!

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏کوشا← 2 روز ترک
👏محسن← 3 روز ترک
👏رضا← 4 روز ترک
👏پشیمون← 6 روز ترک
👏اراز← 7 روز ترک
👏👏👏👏فردوس← 30 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. من بعد از ده سال تلاش برای ترک خودارضایی به این نکته رسیدم که برای ترک باید چشم چرانی. دیدن فیلم پورن. تفکرات جنسی را هم ترک کرد. من تاکنون ترک نه ماه یازده ماه شش ماه هم داشتم ولی انها سرانجام به شکست خوردند چون فقط خود خودارضایی را ترک کرده بودم و هنوز برخی وقت ها تفکرات جنسی و چشم چرانی میکردم و بالاخره هم اینها گریبانم را گرفت و ترک یازده ماهه ام و به باد رفت و دیگه تکرار نشد چنین مدت ترکی. خود اعتیاد به خودارضایی به تنهایی یک میزان فشاری به انسان میاره که اگر عزم و اراده قوی برای ترک داشته باشید و واقعا بخواین ترک کنین اصلا سمتش نمیرین اما اگر چشم چرانی و دیدن فیلم جنسی و تفکرات جنسی هم انجام بدین که خود پر از عوارض است(روند بهبودی ناشی از ترک را هم کند میکنه)فشار زیاد اینها هم به اون فشار اعتیاد اضافه میشه که ترک اگر نگم ناممکن بسیار دشواره. البته اینا بگم که خود اعتیاد به خودارضایی بعد از 40روز دیگه فشار نمیاره و ناچیزه اما اگر اون سه عامل باشن یکدفعه به خودت میای میبینی ای وای خودارضایی را انجام دادی تموم شده چون اون عوامل فکر و ذهن را حدودا از کار میندازن و شهوت بر ذهن حکم فرما میشه. در ضمن اینا بگم که اگر شما چشم چرانی کنید فیلم پورن ببینید و یا تفکرات جنسی کنید 70درصد خودارضایی را پیش رفتید و احتمالا سی درصده دیگه اش را هم میرید(شما اگر این چهار مورد را با هم ترک کنید در چهل روز اول شاید خیلی سختتون بشه ولی بعدش راحت میشه و شما به حالت طبیعیه خودتون برمیگردید((ترک چهارگانه راهبردی)).در ترک اعتیاد مواد مخدر هم همونطور که میدونید کسایی که ترک میکنن اولش بدن درد میگرند و ... و خیلی سخته براشون ولی بعدش اینها تموم میشه و میشن همون ادم قبل از اعتیاد با اراده ای قوی تر ). و تحقیقات علمی نشون داده پرهیز جنسی از بدو تولد تا قبل از پیوند(ازدواج) شرعی و قانونمند بسیار برای روح و جسم مفیده و بدن در دوران نوجوانی و جوانی به شدت نیاز به مایع منی(که سرشار از انواع ویتامین 'انواع پروتین'قند'و مواد بسیار دیگر که خودتون احتمالا خوندید و بهتر میدونید) برای رشد ذهن و جسم و... داره.
به امید موفقیت همه ی گرفتار ها به این چهار عمل خانمان سوز و ویرانگر
یا علی

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏بنیامین← شروع ترک
👏ابراهیم← شروع ترک
👏شهاب← 2 روز ترک
👏تواب← 3 روز ترک
👏مجتبی← 3 روز ترک
👏امیر← 7 روز ترک
👏مهران← 8 روز ترک
👏👏بهروز← 12 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 33 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣من اواش که افتادم تواین کارنمیدونستم عوارضش چیه یا ضررداره نداره به گفته یکی ازدوستام شروع کردم به این کارکثیف اولش هنوز اعتیادنداشتم ولی بعدازسه چهارماه دیدم ای وای شده عادت و بهش اعتیاد پیدا کردم چند سالی گذشت ومنم این وکاروانجام هفته ای دوسه باریابیشتر یا کمترانجام  میدادم اولاش روزی دوسه بارم میشدکه این کاروانجام میدادم بعضی موقع ها هم از بعضی رفیقام در مورد عوارضش سوال میکردم یکی میگفت  حافظت ضعیف میشه یکی میگفت خنگ میشه ادم هرکی یه چیزی میگفت به قران الان شاید کمش هفت هشت سال هست من اصلا نمیدونم کیم اصلا کلی بگم بیست هفت سالمه نمیدونم چطوری عمرم گذشته اصلا یه ادم بی ارزش تویه دنیایی دیگه نه میتونستم دردم وبه کسی بگم   نه روم میشد به کسی بگم هرنوع عوارضشم بگی داشتم تارفتم تو اینترنت خوند دیدم ای دل غافل  الان خیلی کمش کردم وقشنگ دیگه چهل روزی میشه کلهم ترک کردم فقط توبه کردم وتوکلم به خداتاببینیم خداچی بخواد به خدااگه برگردم  این کل زندیگنامه منه تاالان فقط خودم میدونم چی دارم میکشم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

سلام.🌹
بچه ها تجاربتون رو از خودارضایی حتما بیان کنید. ولو در یک جمله. حتی یک جمله از تجارب شما بسیار مهم و مفید و تاثیرگذار هست برای دیگران و حتی خودتون.
تجاربتون رو به آی دی بنده👇بفرستید. ممنون.🌹
                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام
تجربه من اینه :با اینکه هنوز سه چهار روزه تو ترکم فهمیدم که
همونطور که انسان از تشنگی میمیره نفس اماره ما هم تشنه شهوته پس اگه اونقدر تشنه نگهش داریم  از تشنگی میمیره.و دیگه روی ما تاثیر نمیذاره

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من 20 سالمه یکی از کسانی که چند سال  گرفتار همچین کثافت کاری شده
تا اینکه در اینترنت با چند تا پیج ترک خود ارضایی آشناشدم  وتونستم حسابی خودمو جمع و جور کنم .خارج از اینکه این عمل در دین ما  گناه کبیره است به معنای واقعی انسانو نابود میکنه.
و در اینجا خواستم از چنل بسیار خوبتون تشکر کنم و تجربمو در این راه به شما بگم

حدودا 2ماه هس که دیگه اینکارو انجام نمیدم ، البته از این 2 ماه به بعد هم با توکل به خدا انجام نمیدم چون از از روز اولی که شروع کردم به ترک از 5 تا 10 روز ترک تحریک شدم باز انجام دادم ونتیجه ی دوبار ترکم کامل از بین رفت .
چند تا راه کار که بسیار موثر هس در ترک خود ارضایی
چنتا راه موثر در ترک خود ارضایی
1. اول از یه دفترچه تهیه کنیم و داخل اون چهل خونه بکشیم و هر روزی که پاک هستیم صبح آن روز یک علامت بزنیم و امضا کنیم (برای اینکه تا 24 ساعت بعد اینکارو انجام ندیم )
2.در دفترچه احادیث و سخنان پیامبران در رابطه با ترک خود ارضایی را بنویسیم و هر صبح احادیث را بخوانیم .
3.از نماز غافل نشویم زیرا شیطان همواره در کنار ما هس و اگر توان داشته باشید روزه بگیرید (مخصوصا روزهای چهار شنبه پنجشنبه جمعه پشت سر هم )
4. یک راه بسیار ساده و موثر لیمو عمانی خشک شده را به صورت پوره در آورید و در هر وعده ی غذایی روی غذا بریزید ( این کار را در تمامی پادگان های نظامی برای سرباز ها انجام می دهند که باعث کاهش میل جنسی میشود)
5. عرق کاسنی بسیار در کاهش میل جنسی موثر است در صبحگاه به صورت ناشتا میل کنید
6. روزانه وقتی را برای دیدن کلیپ های ترک خود ارضایی ( استاد راٸفی پور) اختصاص دهید این را کار بسیار موثری و شاید برایتان جالب باشد یکی از عواملی که باعث شد من این عمل زشت و انجام ندم استاد راٸفی پور هستند و من تا آخر عمرم مدیون ایشونم.

7.سخنان و احادیث پیامبران را بخوانید در این رابطه ، بسیار موثر هست
8.زمانی که دیگه تحمل ندارید و میخواید خود ارضایی کنید  چشماتونو ببندید و فقط به پشیمانی بعدش که آدمو نابود میکنه فکر کنید ودر همونجا دو رکعت نماز مستحبی نشسته بخونید  (بهتر است وضو بگیرید )
و تقدیمش کنید به یکی از اهل بیت 🌹 .
9. اگر چشم چرانی یا نگاه به نامحرم میکنید فکر ترک را از سره خود بیرون کنید نمی خواهم دل هاتونو سرد کنم  ولی بدونید این کار کلید خود ارضایی است ، این عمل زشت را هم ترک کنید که خیلی موثر هس.
10.تا جایی که مقدور هست هیچ وقت هیچ جایی تنها نمونین یا نخوابین که این کار هم کلید اصلی خود ارضایی هس و تا خوابتان نیامده به رخت خواب نروید
11.هر چیزی که شما رو تحریک میکنه اعم از عکس فیلم گیف یا هر چیزه دیگه ای ، طوری اونارو پاک کنید که اصلا به اونا دسترسی نداشته باشین .
12 .ورزش بسیار کار پسندیده و موثر در ترک خود ارضایی است به خصوص در عصر ها

13.همیشه مثانتونو خالی کنید چه موقع خواب چه بقیه اوقات

14. به خداوند توکل کنید و این کارو ترک کنین که خداوند همیشه با شماست و شمارا میبیند و هرگز گول شیطان و نخورید که او هم هم با شماست البته هر چقدر پاک تر شوی او از تو دوری میکند

در آخر از همه کسانی که در ترک خود ارضایی به هم نوعان خود کمک میکنند کمال تشکر را دارم .
خداوند به کسانی که از شهوت خود میگذرند عطاهای بسیار خوبی میدهد.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣تجربه من در ارتباط با خودارضایی: اولین باری که من خودارضایی کردم حتی نمیدانستم که این عمل زشت چی هست و به دام ان گرفتار گردیدم .و بعداز 1سال از انجام این عمل تازه فهمیدم که این عمل چیست و چه عوارضی دارد😔اما خوشبختانه پس از فهمیدن شروع به ترک کردم با اینکه بارها شکست خوردم اما موفق به ترک این عادت زشت به مدت7ماه شدم. پس از هفت ماه از ترک این عمل چون تفکرات تحریک کننده را کنار نگذاشته بودم و عادت  به تحریک کردن خودم به هر وسیله ای داشتم متاسفانه دو باره به این عمل کثیف دچار شدم😔 الان ترکم را از نو شروع کردم. البته نا گفته نماند که دراین 7ماه ترکم نمازم اول وقت و به جا بود و برای من تاثیرات معجزه اسایی در بر داشت و همچنین با خواندن کتاب های امید دهنده به خود امدم و ترک کردم والان چند روزی هست که ترک کردم. حال می خواهم به شما دوستان عزیز نصیحتی برادرانه و به عنوان کسی که از این گناه کبیره تجربه دارد را بازگو کنم:برادران عزیز و دوستان گرامی انجام این عمل زشت ((((اراده و قدرت تصمیم))))!را از انسان سلب میکند این را گفتم چون تجربه دارم واین از عوارض روحی خودارضایی هست پس اگر هنوز ترک ترک نکرده اید با یک یا علی شروع کنید چون انجام این عمل گرچه لذت دارد اما حسرت های بسیاری را به وجود می اورد.من خودم بار ها وبارها حسرت گذشته را میخورم و ارزو میکنم که ای کاش زمان به عقب برگردد ومن بتوانم جبران این گناه را به جا اورم اما افسوس....😞اما خداوند انقدر بخشنده است که گناهان ما انسان های گناه کار را می بخشد و تمام عوارض ان پس از ترک از بین خواهد رفت😌پس ناامید نباشید که یاس و ناامیدی از بخشش و رحمت خداوند خود گناه کبیره است.به امید ترک و با عرض پوزش به خاطر طولانی شدن حرف هایم😁. به امید موفقیت همه دوستان. 🌹🌹🌹🌻

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام
بنده چند سالی مرتکب این گناه کبیره میشدم خیالم هم نبود شاید هفته ای یک بار یا دو هفته یک بار این کار رو انجام میدادم تا زمانی که  wifi خریدم با دیدن فیلم های پورن این کار رو بیشتر انجام میدادم و هر روز شده بود کارم تا به خودم بیام دیدم جوونیمو سوزوندم ولی توبه کردم با این که خیلی توبه کردم ولی باز نامید نشدم الانم مجبور شدم که wifi رو خراب کنم بعدشم و بشکنم .اگر کامپیوتر یا هر چیزی باعث گناه میشه خراب کنین بذارین بیرون جلو چشم همه . بعدش یک چیز مهم هر هفته دوشنبه و پنج شنبه اعمال مارو خدمت اقا امام زمان عج میبرن ابروی خودمونو پیش اقا نبریم . التماس دعا

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏یاسین← شروع ترک
👏کوشا← 3 روز ترک
👏رضا← 5 روز ترک
👏👏👏سعید← 28 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 30 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

فایل ارسالی از یکی از دوستان:
کلیپ انگیزشی ترک خودارضایی آقای رائفی پور:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣من تقریبا ۱سال میشه ترک کردم
گذشتم با این کار نابود شد.هوشیاریم اونقدر پایین بود ک خودم ومحیطمو ناقص درک میکردم.خداروشکر اتفاقی فهمیدم ک همه ی بلاهایی ک سرم اومده بخاطر این کار کثیف بوده همون لحظه تصمیم ب ترک گرفتم و تاالان واگرخدا بخاد تاآخر عمرم دیگه این کارکثیفو انجام نخواهم داد .امیدوارم کسایی ک مثل من اسیر این عمل شوم بودن بتونن ترک کنن وطعم یه زندگی شیرینو بچشن.موفق باشید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:👇

📣سلام من چند مدته که تو فکر ترک افتادم وهر کاری رو که تو سایتها(بیش از بیست سایت وکتاب) نوشته شده بود رو انجام میدادم و بازم شکست میخوردم تا اینکه  تو یه فایل صوتی شنیدم که لازم دونستم برای دوستام به اشتراک بگزارم :

این فایل روی من خیلی زیاد تاثیر گذاشت طوریکه دیگه به هیچ سایتی دیگه سر نمیزنم و عمیقا این فایل رو اجرا کردم و برای اولین بار تونستم ۱۰ روز رو پاک باشم و ادامه بدم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏ابراهیم← 2 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏👏👏👏👏مهدی← 80 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

🔷کتاب معرفی شده توسط یکی از دوستان برای ترک خودارضایی:👇

🔷کتاب دیگری برای ترک خودارضایی معرفی شده از طرف یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. برای ترک باید حسابی دانش در مورد خودارضایی بدست بیارید. و انگیزه بگیرید برای ترک. من به شما پیشنهاد میکنم 8فایل صوتی مربوط به خودارضایی را در سایت مس به طلا گوش کنید. به علاوه فایل های صوتی ترک پورن و ترک چشم چرانی را. و  مطالب داخل سایت ایست استمنا را نیز بخونید تا انگیزه و دانش لازم را برای ترک کسب کنید. بگذارید به جای اینکه بگم ترک را شروع کنید بگم عملیات را اغاز کنید. بله "عملیات".عملیات برای ازادسازی ذهنتون از لوث وجود اعتیاد به شهوتیون((خودارضایی-تفکرات جنسی-فیلم پورن-چشم چرانی)) .اری این چهار عمل شنیع مانند یک زنجیر  به هم مرتبط و متصلند. پیروزی هر یکیشون پیروزی همشونه و بلعکس. بله شما میخوایید ترک کنید چون از این کار خسته شدید اما شاید بارها شکست خوردید چون بخشی از ذهنتون در اشغال شهوته. شهوت تو ذهنتون نفوذ داره و برخی موارد حرفشو به کرسی مینشونه. پس باید بیرونش کنید از ذهنتون. و اما شهوت دارای مصادیقی هستش((خودارضایی-فیلم پورن-چشم چرانی-تفکر جنسی؛که شما به برخی از این مصادیق یا همه ی اونها تا حدی اعتیاد دارید)) شما باید برای ازادسازی ذهنتون در مقابل این عوامل شهوت مقاومت کنید و حملاتشونا دفع کنید. و ان شاالله بعد از 40روز مقاومت ذهنتون از قید شهوت ازاد میشه یعنی اعتیادتون((اهرم فشار شهوت)) از بین میره و ذهنی مستقل و تحت سیطره خودتون خواهید داشت نه ذهنی که شهوت بر اون تسلط داره و شما را به هر سمتی((ذلت و خواری)) که میخواد میکشونه. ""نکته:ذهنی که شهوت بر بخشی یا تمام از اون تسلط یا نفوذ داره به همه چی نگاه جنسی داره و به اصطلاح عام مردم میگن فکر خراب شده""همچنین این ذهن اتلاف انرژی بسیار بالایی داره و کم کم کند میشه. توجه:خودارضایی ناشی از تسلط شهوت بر بخشی یا تمام ذهن است. ((مصادیق شهوت:خودارضایی-فیلم پورن-تفکرات جنسی-چشم چرانی)). به امید موفقیت و رهایی گرفتارها به این چهار عمل خانمان سوز و ویرانگر.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣بسم الله الرحمن الرحیم
                    اللهم عجل الولیک الفرج
سلام ان شاءلله که همتون تو هر زمان و مکانی که هستین خوب باشین.شد105 روز 😄 چه روزای که پشت سر گذاشتم، چه کارا که کردم وچه درد سرای که کشیدم😀اما این سختی ها و کارام الان میوه داده🍎 شیرین شیرینه باید ترک کنی که شیرینیش رو حس کنی😋 بفهمی چی میگم 😉.
از پارسال اوایل پاییز بود که با سایتی آشنا شدم.کل مطلبی رو که درباره ترکش بود رو خوندم خیلی خوشحال بودم که آره هستن یه کسایی که دست میگیرن. از همون پاییز پارسال شروع کردم.
آقا هی زمین میخوردم هی بلند میشدم هی زمین خوردنو هی بلند شدن.......😑 یه با 7 روز،یه بار 5روز،یه بار 15،یه بار 17 روز،یه بار9 روز،یه بار 30،یه بار 31 .بیشترین زمانی که پاک بودم 33 روز بود😥رسیدیم شاید 100باربیشتر شکست خوردم اولای مهر امسال که از اون موقع تا الان این کار رو انجام ندادم 😊
شب شام غریبان بود انقدر گریه کردم انقدر از خدا و اهل بیت(علیهم السلام)، حضرت زینب(س)و حضرت ابالفضل(ع) خواستم که کمکم کردن .یه جا خوندم که از امامان ع گفته بودن حتی نون شبتونم از ما بخواین منم خواستم که دستمو بگیرن و گرفتن
مطمئن مطمئنم منی که الان 105روزه که پاک هستم همش بخاطر دست گیری خدا و اهل بیت بوده والبته اراده خودم.
 توی این یه سال خیلی کارا کردم برای ترک مثلا سعی کردم نماز هامو همیشه سر وقت بخونم،حرف بزنم با امام زمان(عج)،تلگرام و اینستا رو حذف کردم😊اینا منو خیلی اذیت کردن😒 فقط یه آخرین خبر داشتمو بس اونم برا بعضی از خبرا.اینترنت رو زمان بندی کردم
اینجوری که:با خودم قرار گذاشتم تا سر یه زمان خاص ویا روزی یه بار ازاینترنت استفاده کنم،توی خیابون سر بزیر بودم طوری که جلوی پای خودمو ببینم، نیفتیم تو جوب نه اینکه از پایین به همه جا اشراف داشته باشم.
از همه تصاویر محرک دوری کردم .زمانی هم که چیزی رو میدیم استغفار میکردم.سخت بود خیلی اما تونستم .همه از ضررهای این اعتیاد خبر داریم میدونیم چقدر خورد و ضعیف میکنه .الان ضرر های که داشته بیشترشون از بین رفته. الحمدلله که الان حالم خیلی خوبه😎.
40 روز دوم خیلی بد بود مخصوصا اون وسطاش 😅
همش یه احساسی داشتی مث ناراحتی افسردگی ...
هرچی هم دنبال علت میگشتی هیچی نبود اما خدا رو شکر تموم شد.
به نظرتون ما تا احتلام رو داریم چرا باید این کارو انجام بدیم😕 لذتشم از اینم زیاد تر
هر چند وقت یه بار جنب میشیم ضرر که نداره سودم داره.
میتونیم اسمشو هدیه خدا بزاریم برای فرار از فشار شهوت روی خودمون. پس هدیه خدا هر روز نصیبتون😂
من هرکسی رو که بفهمم اینکار رو انجام میده و غرقش شده
باهاش حرف میزنم و این سایت رو ویا سایتای دیگه رو بهش معرفی میکنم اینطور توی ثواب ترکشم شریک میشم😊.
بیایم فقط فکر همین یه گناه نباشیم😶
فکر گناهای دیگمون باشیم اونا رو ترک کنیم که بیشتر به خدا و اماممون نزدیک بشیم گناهی مثل:دروغ غیبت تهمت ... .
بچه ها مواظب امتحانای خدا باشید یکی از زمانای که ما رو امتحان میکنه که مغرور شده باشیم
هر کس که این کار رو انجام داده مطمئنن هر چند وقت یه بار یه فشار بزرگی سمتش میاد که گناه رو دوباره انجام بده
در این مواقع از خدا کمک بخوایم دستمونو میگیره

میخوام بگم امام زمان رو خیلی از خودم رنجوندم خیلی اذیتش کردم خدا کنه که منو ببخشه😟 دستمو بگیره توی راه خودش قدم بردارم زندگیم حیدری بشه اینی که گفتم فقط برا خودم نبود برا همتون،هممون بود آره حیدری قدم بر داریم
آقای عزیزم ازت ممنونم که واسطه بین منو خدا شدی و دعامو به اجابت رسوندی خیلی دوست دارم
برای فرجت دعا میکنیم
                            👐   اللهم عجل لولیک الفرج    👐

هم دیگه رو خیلی دعا کنیم :بعد نماز،وقتی که بارون میاد،توی قنوت نماز شب،وقت اذان ....
شاید خدا بابت همین دعامون در حق آدمای دیگه دعای خومونم اجابت کنه

عزیزانی که این سایتو زدین ویا پاسخگو سوالات بچه ها هستین
میدونم که میدونید اما یاد آوری میکنم خدا و امام زمان خیلی دوستون داره به خودتون ببالید.
 بچه های که به سایت سر میزنید وپیام نمیدین و پیاما رو میخونین(که خودمم یکی از اونا بودم 😅 )و به فکر ترک هستید خدا و امام زمان شما رو هم دوست داره آره همینطوره

این آخرم میخوام یه آیه از قرآن بیارم :سوره مبارکه طلاق آیه 3

🌺وَ مَنْ یَتَّقِ اللهَ یَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجاً وَ یَرْزُقْهُ مِنْ حَیْثُ لا یَحْتَسِبُ وَ مَنْ یَتَوَکِّلْ عَلَی الله فَهُوَ حَسْبُهُ اِنَّ اللهَ بالغُ اَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللهُ لِکُلِّ شَیْءٍ قَدْرا.🌺

و او را از جایی که گمان ندارد روزی می‌دهد؛ و هر کس بر خدا توکّل کند، کفایت امرش را می‌کند؛ خداوند فرمان خود را به انجام می‌رساند؛ و خدا برای هر چیزی اندازه ای قرار داده است
  

                       اللهم عجل لولیک الفرج

🔳🔳متن یکی از دوستان:

هیچگاه، هیچگاه و هیچگاه خود را دست کم نگیرید و تحقیر نکنید، بیاد داشته باشید که خداوند پس از ساختن شما به خود تبریک گفت ...

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏رامین← شروع ترک
👏تنهای وحشی← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏ساعی← 1 روز ترک
👏ابوالفضل← 3 روز ترک
👏کوشا← 4 روز ترک
👏پویا← 6 روز ترک
👏پشیمون← 7 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏علی← شروع ترک
👏متین← 1 روز ترک
👏محمد امیدوار← 2 روز ترک
👏ناصر← 7 روز ترک
👏نیما← 7 روز ترک
👏پشیمون← 8 روز ترک
👏👏مهران← 10 روز ترک
👏👏اراز← 10 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 35 روز ترک
👏👏👏👏👏عرفان← 40 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏عباس← شروع ترک
👏یوسف← 3 روز ترک
👏امیر← 4 روز ترک
👏کوشا← 5 روز ترک
👏رضا← 5 روز ترک
👏پویا← 8 روز ترک
👏👏بهروز← 15 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 32 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣پیشنهادم برا ترک اینه که
گیم بزنید و درس بخونید
واقعا عالیه و جواب میده
درس سخت نیس اگه چند روز خوب درس بخونید عاشقش میشید و به خود ارضایی ترجیحش میدید.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏امیر← 3 روز ترک
👏ابوالفضل← 5 روز ترک
👏👏مهران← 11 روز ترک
👏👏ناصر← 12 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣اگه خودارضایی می کنید توصیه میکنم دیگه ادامه ندید.شما فکر می کنید که هیچ ضرری نداره و هیچ اتفاقی نمیفته چونکه دارید فقط الانتون رو می بینید. چند وقت دیگه که سنتون بره بالا کمکم عوارض بسیار بسیار بسیار ناگوارش بروز میکنه. اینا رو از خودم نمیگم. از زبون افرادی که این کارو میکردن دارم براتون میگم. بعضی هاشون از درد کمر دارن می میرن. بعضی هاشون دیوانه شدن و در تیمارستان ها بستری هستند اگه باور نمیکنید خودتون برید ببینید.
دوستان گلم
ازتون خواهش میکنم گول شیطان رو نخورید و این عمل حیوانی رو ترک کنید.قبل از اینکه در آینده پشیمون شید که البته پشیمونی هم هیچ فایده ای نخواهد داشت اون موقع. به این فکر کنید که اگه خودارضایی کنید چی نصیبتون میشه و اگه خودارضایی نکنید و  خدا رو شاد کنید چی نصیبتون میشه.انشاالله که همه عاقبت به خیر شیم.
الان خودم از درد کمر دارم خیلی رنج میکشم خیلی. بی حوصله ام که حتی حوصله اینو ندارم که پاشم برم بیرون. خیلی اوضاعم بده خیلی.
من اصلا به آینده توجه نمیکردم که مضراتش میاد سراغم تا اینکه الان باهاشون روبرو شدم.التماستون میکنم که همین روز و همین ساعت و همین لحظه تصمیم راسخ بگیرید برای ترک.
امیدوارم موفق باشید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام پیشنهاد من برای ترک این عادت زشت
من چون به صدمات این عمل به بدنم تازه آگاه شدم هر صبح به محض بیداری نیت میکنم که امروز را هم از شر وسوسه این عمل دور باشم و در راستای آن در طول روز سعی میکنم چشم چرانی نکنم خودم را از حضور در جلساتی که در مورد شهوت صحبت میشود دور کنم
فیلتر شکن گوشی ام را حذف کردم و دیگر در سایتهای مستهجن و مبتذل وقت گذرانی نمیکنم
از خداوند سپاسگذارم که بینشی درست برایم عطا فرموده و اراده ای که بتوانم هر روز خساراتی که این عمل به من میزد را به خودم گوشزد کنم و هر روز مصمم تر باشم برای ادامه ترک این عمل
    " خداوندا شکرت "
باید به خودمان بقبولانیم که با هر بار انجام دادن این عمل در کارهایمان سست میشویم و کاملا با آرمانهای زندگی مان در تضاد می افتیم قبل از شروع این کار خداوند و خانواده ی خود را تجسم کنیم
این حرکات و اعمال بر روی من جواب مثبت داده امیدوارم بر روی شما هم کار کند

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣من 18 سالمه 3 ساله که بخاطر این اعتباد لعنتی درس رو ول کردم تا 5 سال پیش معدلم 18 بود ولی اواخر از درس زده شدم و ذهنمو درگیر کرده بود اینکار مانع رشد ذهن میشه و مغز رو درگیر افکار الکی و بیخود میکنه
به دوستان بگوید که بخاطر آینده تونم شده از این لجن زار بیان بیرون

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام
من سه روز ترک بودم اما چون جوزده و مغرور شدم ، کارم زار شد😢
اما دیگه نمیذارم ، چون بخداجونم خیلی مدیونم ، خیلی
بهترین راه واسه ترک این عمل زشت اینه ک خودتونو درگیر ی کار جدیدِ باارزش کنید و هی گیرندید ب این مسله ک من میخوام ترک کنم
ی حرف خیلی قشنگی هست ک میگه اگه قراره ایندت رو بسازی ب گذشت نگاه نکن فقط بساز
البته دقیقا اینطور نیس ولی مفهومش همینه
گذشته فقط برای چند لحظه ب درد میخوره ک ازش درس بگیری و دیگه بذاریش کنار
تمرکز روی اینده باعث میشه راحت تر ب اون چیزی ک میخوای برسی چون ناخوداگاهت از گذشتت خبر داره و تو با زوم کردن روی اون فقط باعث درجا زدن خودت میشی
ایشالا همگی سرِ این گرگ وحشی رو روی سینش بذاریم...

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام نظرمن اینکه که فقط باید به خدانزدیک بشیم که ازشر این گناه بزرگ درامان باشیم فقط بادعاکردن من خودم وقتی دعا میکنم راحت میتونم به هیچ چیز منفی فکر نکنم یکیم پنجشنبه جمعه ها خیلی خیلی مواظب باشید چون بیشتر کار خودارضایی همین دوروزه التماس دعا دارم که هممون بتونیم این کار کثیف کنار بذاریم الهی امین🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام عرض شد امشب هم خواستم چند تا مطلب  در مورد ترک خود ارضایی بنوسم براتون
1. بیکاری بی تحرکی یکی از عوامل تحریک کننده هست سعی کنید روزتان را طوری بگذرانید که تمامه انرژی تان گرفته شود یا خودتان را در جایی مشغول کنید .

2. یکی از راه های کاهش میل جنسی ورزش هست، منظور از این عمل ورزش هایی است که با تمامه اندام ها ی بدن در ارتباط است   یعنی ورزش هایی که نفس گیر است و قوای جسمی شما را تامین میکند
که من ورزش های رزمی مثل بوکس  و کشتی و شنا رو پیشنهاد میکنم .

3. نخوردن غذاهای محرک در طول دوره ای که در حال ترک هستید.

4.  خوردن غذای ها یا خوراک هایی  که طبع آنها  سرد است جایگزین غذاهای گرم ( به غیر از سیر)
(مصرف سرکه و آب لیمو به شدت توصیه می شود ).

5.دوش گرفتن با آب سرد به جای دوش گرفتن با آب گرم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. ابوالفضل هستم. همه چیز از یک فکر منفی و بد شروع میشه💭⛔️.دوستان گلم ازتون خواهش میکنم که مثلا هنگام درس خوندن یا تلویزیون تماشا کردن یا هر زمانی که فکر مبتذلی بخواد وارد ذهنت  بشه،همون موقع جلوش رو بگیر وسریع یه فکر دیگه بکن وبه به چیزای خوب فکر کن.  چون همه چیز از یه فکر لعنتی👺شروع میشه وبعد........ کارت به جایی میکشه که دست به این گناه بزرگ میزنی که در نتیجه باعث 💔خداااا +😔+😞+😫+😡+😪+😓+🤕+😷+🤒ودر اخر←←☠→→    ودر اون دنیا🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🌑.........مواظب خودتون باشد عزیزانم.........                                                                        <<هرگناهی که میکنیم،داریم یه سیلی تو صورت ❤️😞امام زمان😞❤️ میزنیم>>

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

👏عشق یکطرفه← شروع ترک
👏عرفان← شروع ترک
👏معین← شروع ترک
👏آرمان← شروع ترک
👏حسن← 5 روز ترک
👏کوشا← 6 روز ترک
👏👏👏ابراهیم← 26 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

🔷کلیپی بسیار زیبا و تاثیرگذار ارسالی از یکی دوستان.
کوتاه هست، حتما تا آخرش ببینید:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان درباره ترک خودارضایی:

تجربه من

این عکسو👆👆 بذارید تصویر زمینه گوشیتون یا یه جا که زیاد به چشتون بخوره هروقت خواستید برید سمتش این عکسو نگاه کنید و قبل از خواب حتما فواید ترک خودارضایی رو مطالعه کنید که در صفحه 1 وبلاگ ایست استمنا این فواید نوشته شده. اینجا:
 http://istemna.blog.ir/post/p1

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏صداقت← شروع ترک
👏علی123← شروع ترک
👏رضا25← شروع ترک
👏بهنام← شروع ترک
👏رضا← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 3 روز ترک
👏پویا← 9 روز ترک
👏👏مهران← 12 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷ارسالی از یکی از دوستان. منبع: کتاب مشکلات جنسی جوانان - ناصر مکارم شیرازی👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام. میخواستم براتون نکاتی را بگم که رعایت نکردن اونا همین چند روز پیش گریبان خودم را گرفت. من فیلم پورن نمیدیدم فکر جنسی و چشم چرانی نمیکردم اما این اواخر برخی چهره ها را که تو تلوزیون میدیدم یا زمانی که یک چهره یک لحظه به ذهنم میومد دربارشون سخنان شهوت الود میگفتم البته به طور سربسته مثلا میگفتم اگه من با این رابطه داشتم چی میشد خیلی خوب میشدا و...((فقط همین.فقط سخن نه بیشتر))اما من که یک ماه ترک بودم طی دو روز با زدن این سخنان دوباره به سمت شهوت رفتم و اول فیلم پورن دیدم و اخرش شد خودارضایی. نکته اینه که باید نه تنها فیلم و عکس پورن و شهوت الود نبینید؛ فکر جنسی نکنید((حتی فکر به چهره و صورت زنان زیبا و...)) و چشم چرانی نکنید بلکه باید هیزی گوش و دهان را ترک کنید هیزی دهان همین استفاده از جملات شهوت امیزه و هیزی گوش مثلا نشستن و گوش دادن سخنانکسی که در مورد فردی سخنان تحریک امیز میگه. این نکته را هم بگم که شما برای ترک نیاز به کمک خدا و اراده دارید و پیشنهاد میکنم نماز اول وقت بخونید تا این دو رو بدست اورید. و دو نکته دیگه سعی کنید غذاهای محرک زیاد نخورید فشار روتون زیاد شه و ورزش به صورت مستمر یادتون نره. خلاصه یک چیزا بگم چند عامل که باید ترک کنید و واجبه که ترک کنید اگه میخواین ترک موفقی داشته باشید:ترک دیدن فیلم و عکس پورن و عکس صورت ها و چهره های تحریک امیز 2.ترک تفکرات جنسی و شبه جنسی و عدم فکر به صورت های تحریک امیز((ذهن خیلی مهمه اگه شهوت بهش نفوذ نکنه کارتون راحت میشه فقط اجازه ندید کوچکترین عامل برخاسته و یا مرتبط با شهوت وارد ذهنتون بشه))3.ترک هیزیه((چشم و گوش و دهان)) به امید موفقیت همه.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام دوستان من از۱۴سالگی خودارضایی کردم الان ۶و۱۰روزه که گذاشتم کناراین ااعمال زشت وناپسندو من بارهابودکه ترک میکردم دوباره میرفتم سراغش هرکاری میکردم که این عمل زشت انجام ندم منزوی شده بودم حوصله کسی رونداشتم بخاطرخودارضایی چه بلاهایی که بسرم نیومدهرجامیرفتم برای کاربکنم بیشتراز۱۵یا۲۰روزدوام نمیاوردم خسته شده بودم ازخداوندوامام حسین خواستم که این عمل زشت ازم بگیره دیگه داشتم دیوونه میشدم یک روزصبح بیدارشدم وازخداخواستم امروزکمکم بکنه تااین کارونکنم وقتی نکردم چقداحساس خوبی داشتم فرداش هم نکردم .واراده ام بهترشدخداروشکرتاالان نکردم من ی چیزی میگم انجام بدیدانشاالله که ترکش بکنید.اول به خدامتوسل بشیدبعدحتما بایدبریدسرکارورزش بدنسازی ببینیت دوستان اگه بخواین ترک بکنیدبایدتمام عواقبشودرنظربگیریدفیلمهای سکسی عکس‌ها خیلی تاثیردارن نگاه نبایدبکنیدذهنتون درگیرکتاب قران خوندن بکنیدانشاالله که موفق باشید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣مثلا شما احتمال میدین چن ساعت یا دقیقه دیگه این عمل نجس رو انجام میدین ،میرین یک خودکار میارین  و رو دستتون نام خدا یا امامان(ع) روی دستتون مینویسین و بگین ک به حرمت این نام من این کارو نمیکنم
من خودم این روشو کشف کردم و از هیچ سایتی پیدا نکردم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام شماباید فقط به خدا توکل کنید واز دوست بد فاصله بگیرد
به نظر من ما در لحظه باید به یاد خدا باشیم  تا شیطان گولمان نزد من سه روز ترک کردم امیدوارم شماهم ترک واقعی کنید خواستن توانستن است
روایت داریم اگر دربرابرنامحرم سرمان به پایین بیندازیم خداوند اندازه زمین به ما پاداش میدهد واگر به بالا، خداوند اندازه ی آسمان ها به مامیدهد
امیداورم هر روز تلاوت عاشورا وقرآن کریم داشته باشیم خیلی تاثیر دارد امید بخدا هم دیگرو دعا کنید چون میگن دعاها بهتر استجابت میکنند.
دوستان لطفا اگه ذهنتون رفت اون جای پلید یاد خدا داشته باشید ودر خلوتتان برای خودتان گریه کنید حتما خدا کمکتون میکنه درضمن منحقیر خودم انجام دادم توسل وتوکل تو ترک خیلی مهمه 👌👌👌

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏عرفان← 1 روز ترک
👏محمد مهدی← 1 روز ترک
👏علیرضا← 3 روز ترک
👏امیر← 4 روز ترک
👏تواب← 7 روز ترک
👏یاسر← 7 روز ترک
👏👏ناصر← 13 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
میخواستم یه جمله‌ی انگیزشی بگم برا بچه های کانال بزارید
‏هروقت خواستی تسلیم بشی یا عقب بکشی
فقط این جمله رو به خودت بگو:

مگه من چند بار بدنیا میام!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣باید خودتون مرد باشید ، بعضا هم خانوم باشید ، نذارید چیزی منحرفتون کنه و بدونید ک
بیشتر از ی بار ب دنیا اومدن مال پیغمبره (عین نمره ۲۰)
اصلا اصلا جدیتتو از دست نده و اصلا ب چیزی ک حالتو بد کنه فکر نکن واگه ناخواسته در گیرشدی سریع خودتو جموجور کن
باخدا حرف بزن و ازش کمک بخوا برای رسیدن ب اهدافت
ب ی چیزی خودتو سرگرم کن ترجیحا درس ویا کتاب
یادتون نره خداجونمون فقط ی بار میذار زندگی کنیم ، نذاریم بدی وجودمونو توخودش ببلعه

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷فایل ارسالی از یکی از دوستان. حتما حتما ببینید:👇

با بکاربستن توصیه های ترک خودارضایی، به دنیای شیرین و معنوی وارد میشویم که واقعا ارزشش را دارد.
💯
✨ @mesbetala ✨

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام روشی رو می خوام بگم که روی خودم خیلی تاثیر گذاشته با خودم میگم چرا تا الان این کار نمی کردم ابتدا بزارین یه حقیقتی براتون بگم ایا دوستان حاضرن برای ترک هر سختی رو بکشن چون بدون سختی ترک غیر محال خوب بریم سر اصل مطلب بزارین روش رو روی زندگی روزمره خودم بگم . روز که از خواب بیدار میشم تا غروب سر کارم خوب دقت کنید از سر کار که برگشتم خونه چون کارم یه جوریه که روی عضله های بدنم تاثیر نداره روی عضله های اصلی بدن یعنی عضله های که حجم بیشتر دارن مثل شکم ،حرکت دراز نشست،کلیه عضلات دست هاوسینه ها،شنا،وحرکت بارفیکس اینکه اینجا نوشتم عضلات حجیم بخاطر زمان اگه کسی وقت نداشت حداقل عضله های حجم بیشتر دارن بتونه خسته کنه خلاصه هر کدوم از حرکت ها رو سه تا ده تایی بستگی به قدرت جسمی داره اگه بیشتر می تونید بیشتر اگه نه هر چی توان تون هست اینجاش مهمه روزی که از سر کار میام اگه این ورزش ها انجام بدم شب درست حسابی غذا می خورم اگه حوصله نداشته باشم ورزش کنم تا صبح هیچی نمی خورم جالب اینجاست حتما تا حالا شنیدین که هنگام خواب رو شکم نباید خوابید ولی خیلی ها عادت دارن اگه با شکم خالی بخوابی اتفاقی نمی افته خوب حالا روز اگه سر کار نرم بعد از صبحانه تا غروب هیچی نمی خورم ولی اگه اذیت میشید ظهر دو سه لقمه بخورید حتما باخودتون میگید برای چی چیزی نخوری به شرطی زیاد غذا می خورم که اون روزش که توی خونم ورزش بکنم همون ورزشا رو وشبش هیچی نمی خورم همش همین بود باور نمی کنید الان سه ماه به این چیزهای که شما میگید اصلا فکرم نمی رسه تازه از نظر جسمی بهتر شدم درسته که نماز قران تاثیر داره در کنارش سختی های بالام هست شما کار نکن ورزش نکن همیشه باشکم سیر باش   اگه اهل بیت به تنهایی کمکتون کرد

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏ابوالفضل← شروع ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏عرفان← 1 روز ترک
👏مسعود← 1 روز ترک
👏پوریا← 3 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏بنیامین← شروع ترک
👏سعید← شروع ترک
👏حمید← شروع ترک
👏س.م.ا← شروع ترک
👏سعید← شروع ترک
👏بهروز← شروع ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏حامد.م← 1 روز ترک
👏آرمان← 1 روز ترک

👏مجتبی← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏ابی← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏آتبین← 2 روز ترک
👏امیر← 2 روز ترک
👏عرفان← 2 روز ترک
👏مصطفی← 2 روز ترک
👏نفر110← 2 روز ترک

👏رضا← 2 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏حسین← 3 روز ترک
👏پوریا← 4 روز ترک
👏امیر← 5 روز ترک
👏دریادل← 6 روز ترک
👏کوشا← 7 روز ترک
👏👏پویا← 10 روز ترک
👏👏مهران← 13 روز ترک

👏👏آراز← 13 روز ترک
👏👏👏👏میثم← 34 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 38 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣مهمترین راه فکر می کنم برای ترک خود ارضایی اینه که به حقیقت این عمل  آگاه باشیم.
پس راه حل : دیدن حقیقت گناه است
حقیقت فکر گناه ، حقیقت نگاه گناه
حقیقت عمل گناه.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
لطفا به بچه ها بگین برای ترک خودارضایی مطالب ترک فیلم های پورن و عوارض دیدن فیلم های پورن رو هم بخونن

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏امید← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏محمدرضا← شروع ترک
👏نیما← شروع ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏سینا← 1 روز ترک
👏ابوالفضل← 1 روز ترک
👏محمدمهدی← 2 روز ترک
👏عرفان← 2 روز ترک

👏بهنام← 2 روز ترک
👏ایمان← 3 روز ترک
👏کوشا← 8 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 33 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏علی← شروع ترک
👏بهنام← شروع ترک
👏امید← 1 روز ترک
👏آینام← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏مهدی← 2 روز ترک
👏ابی← 2 روز ترک
👏معراج← 2 روز ترک
👏پوریا← 5 روز ترک

👏امیر← 8 روز ترک
👏مقاوم← 9 روز ترک
👏👏پویا← 11 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 34 روز ترک
👏👏👏👏محمد← 39 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣یکی از تجربه های من :
اینکه هیچ چیز و هیچ کس و هیچ کتاب و هیچ روایتی به تنهایی نمیتونه کمکت کنه !! خودت باید خودتو از این لجنزار بکشی بیرون !!!😔 تو میتونی از همین الان شروع کن👍👍👍

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔵🔵حضرت علی علیه السلام:

اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند.

منبع: مرتضی مطهری، تعلیم و تربیت در اسلام، چاپ سیزدهم، ص 411

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣تجربه من درمورد کشتن نفس: اگر تکلیف عشق در وجود انسان افزون یابد و انسان خود را متعلق به این جسم خاکی نداند و در مسیر عشق گام نهد هرچند عشق درجاتی دارد از جانب حضرت معشوق چشم و گوش و دل  توانایی اطاعت از شهوات وپلیدی را نخواهند داشت. راهکار های من جهت ریاضت سکوت خلوت ذکر روزه گوشه نشینی عبادت هست کتاب هایی در باب عرفان می تواند کمک کند مثلا منطق الطیر مثنوی معنوی اسرارالتوحید صفیر سیمرغ آواز پر جبرئیل  و... آشنایی با بزرگان طریقت وعرفان ونحوه زندگی و سلوک معنویشان

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏مهران← شروع ترک
👏پوریا← شروع ترک
👏علی← شروع ترک
👏بهروز← 1 روز ترک
👏متین← 1 روز ترک
👏امیر← 2 روز ترک
👏ابوالفضل← 2 روز ترک
👏پسرک تنها← 4 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

سلام.🌹
طبق تجارب خودم و دیگران طی بیشتر از ده سال👇
🔴فرمول اصلی ترک خودارضایی به نظر بنده، جمع این دو حدیث از امام علی (ع) هست:

🔶حدیث اول:
اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند.

🔶حدیث دوم:
بهترین عامل روگردانی از شهوات، فرو بستن چشمها است.

👈هر کس دو حدیث بالا رو رعایت بکنه اینو بدونه و مطمئن باشه که خودارضایی رو حتما و قطعا ترک میکنه ان شاءالله.

یا علی



________________________________
منبع حدیث اول: مرتضی مطهری، تعلیم و تربیت در اسلام، چاپ سیزدهم، ص 411

منبع حدیث دوم: غررالحکم، ج 6، ص 164

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام خدمت تمام دوستان عزیز و محترم
پیشنهاد من برای ترک خودارضایی: تمام عواملی که شما رو به طرف این عمل سوق میده رو یادداشت کنید (حتی کوچکترین عامل رو هم نباید از قلم انداخت) بعد از یمدت به راحتی میشه عوامل رو شناسی و در رفع اونها قدم برداشت.
برای خودم که همیشه با فکر شروع میشد...
اوایل که تصمیم به ترک این گناه گرفتم فوقش یکماه دوام میاوردم ولی باز آلوده میشدم،ولی الان چند ماهه با کنترل فکرم از شر این عمل راحت شدم، و خدا رو شاهد میگیرم که با ترک این گناه برکات رو تو زندگیم احساس میکنم که یکیش آرامش، رسیدن به معنی واقعی توکل، گرایش دیگران به من (یجورایی احساس میکنم محبوب شدم) چیزی که قبلا اصلا احساسش نکرده بودم.
خدارو هزاران بار بخاطر توفیق ترک این گناه رو شکر میکنم. خدا عاقبت هممون رو ختم بخیر کنه ان شالله.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏محمد← 1 روز ترک
👏رضا← 3 روز ترک
👏حسین← 5 روز ترک
👏تنهای وحشی← 5 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏سجاد← شروع ترک
👏مجید← شروع ترک
👏بهروز← شروع ترک
👏عرفان← 1 روز ترک
👏بهنام← 1 روز ترک
👏پوریا← 1 روز ترک
👏جمال← 1 روز ترک
👏آینام← 2 روز ترک
👏امید← 2 روز ترک

👏ابی← 3 روز ترک
👏امیر← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏محمدمهدی← 4 روز ترک
👏بهنام← 4 روز ترک
👏ایمان← 4 روز ترک
👏ارما← 8 روز ترک
👏👏مقاوم← 10 روز ترک
👏👏مهران← 16 روز ترک

👏👏👏👏ابراهیم← 30 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 35 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 41 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من پوریام
تو این مدتی که خواستم ترک کنم واقعا خیلی وسوسه شدم بیشترین روز هایی که توانستم ترک کنم تا روز پنجم بود بنابراین توصیه می کنم در روز پنجم یا برای تفریح به بیرون برویم و یا ورزش کنیم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. یزدان هستم و 41 روز هست ترک کردم. راستش من الان احساسی بسیار خوبی دارم وهیچ مشکلی ندارم راستش من باشگاه میرم موقع ای که خودارضایی میکردم اصلا انرژی نداشتم زود خسته میشدم بدنم روزبه روزبدتر میشد اما با کنار گذاشتن این کار هم انرژی دارم وهم به اون سایزی که ارزو داشتم رسیدم پس دوستان بیایید همه دست به دست هم دهیم که دیگه این کاره زشتو انجام ندیم بیاید باهم به نفسمون غلبه کنیم دیگر ازهوای نفسانی پیروی نکنین درسته یکم سخته اما بخدا اگه شما بخواین میشه فقط باید ارادتون قوی باشه ممکنه شما۳۰روزترک کنین بعد دوباره خطا کنین نه نا امید نشین دوباره برگردین این دفعه حتما موفق خواهین شد بعد اگه وسوسه شدین دوستان تنها راهش اینه که برین زیره دوش اب سرد اینو میگم چون خودم امتحانش کردم صددرصد جواب میده میگی نه امتحانش کن
بعضی ها باخودشون میگن خوب ما تااول پیری گناه میکنیم بعد توبه اخه عزیزه اولا تو ازکجا میدونی عمرت به پیری میرسه ثانیا چرا ماکه الان جونیم چرا ازالان شروع نکنیم که فردا جلوی خدا روسفید شیم پس تافرصت داریم خوبی کنیم دیگه ازاین کارای کثیف که موردغضب خداوند میشه انجام ندیم
راستش منم ازاون دسته ادمایی بودم که نماز نمیخوندم هفته ای سه بارخود ارضایی میکردم فیلم پورن نیگاه میکردم توجه به این اخریه خیلی وابسته بودم نمیدونم چی شد که مسیرم عوض شد والانم واقعا خداروشکر نمازم یه رکعتش غذا نمیشه
راستی دوستان اگر درباره حرفاهای من نظری دارن به من بگن ممنون میشم ازتجربیات شما درس بگیرم مرسی دمتون گرم یاعلی بچه ها برام دعا کنین منم براتون دعا میکنم
خودارضایی که میکنی1لاغرمیمونی 2قیافت بهم میریزه3موهات میریزه4دیگه چشمات شفافیت نداره5بیضه هاکم کم کوچک میشه 6احتمال عقیم شدن بسیار بالاس این مورد6برای کسانی که روزی 5بار خودارضایی میکن هستش بقیه درصد عقیم شدنشون پایین تره اینارومن توی طرف دیدم میگم ها7دردشدیده کمر 8بی خوابی خلاصه به یه بار انجام دادن ببینین که چکار کردی باخودت پس اینا رو به یاد داشته باش شاید دیگه سمتش نری برادر یا خواهر

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏سعید← شروع ترک
👏سورنا← شروع ترک
👏یه بنده خدا← شروع ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐حمیدرضا← 79 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام دوستان
محمدهستم یکی مثل شما ها که الان درحال بهبودی هستین.
من این عمل زشتو ازخیلی وقت پیش انجام میدادم.براترکش خیلی شکست خوردمو ازنو شروع کردم.ولی اززمانی که اومدم تو این کانال وازتجربیات شما دوستان عزیز استفاده کردم.وراهکارهایی که براترک خودارضایی دادین استفاده کردم الان به یاری خداوشما دوستان خوبم شدم چهل روز ترک .هیچ وقت نمیتونستم تا اینجا پیش برم.
وازاون روز تاحالام خیلی وسوسه داشتم ولی به یاری خداوشما دوستان ازپسش براومدم
براهمتون آرزوی سلامتی وپاکی میکنم.خداحافظ.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷کلیپ بسیار زیبا و تاثیرگذار ترک خودارضایی. ارسالی از یکی ازدوستان.
🔴هرگز دیدن این کلیپ فوق العاده موثر رو از دست ندید:👇

👏پوریا← شروع ترک
👏تائب← شروع ترک
👏سجاد← شروع ترک
👏سهیل← شروع ترک
👏یه کنکوری← شروع ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏مهدی← 3 روز ترک
👏رضا← 4 روز ترک
👏ایمان← 5 روز ترک

👏👏علی← 13 روز ترک
👏👏ساسان← 14 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 42 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام بچه ها اگه کسی خدای ناکرده دوباره این عملو انجام داد نا امید نشه دوباره بازشروع کنه زیرا پشته هرشکستی یه بردی هست یه سراشیبی یه سربالایی داره امیدتونو هیچوقت ازدست ندین
باور کنین سره همین کاری که انجام میدادم خیلی چشام ضعیف شده
اگر میخواهین کلا این کار ازسرتون بیوفته به باشگاه برین یکی ازعللی که من تونستم بزارم کنار سرهمین باشگاهه چون انقدر خودمو خسته میکنم که میام خونه که دمغ ندارم بعدش دوش میگیرم ومیخوابم به دوستان پیشنهاد میکنم این کارو انجام بدن نتیجش محشره

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷کلیپ ارسالی از یکی از دوستان:👇

👏ناشناس← شروع ترک
👏امین← شروع ترک
👏صادق← شروع ترک
👏حامد.م← شروع ترک
👏بهنام← شروع ترک
👏علی← شروع ترک
👏گمنام← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک

👏سجاد← 1 روز ترک
👏سعید← 1 روز ترک
👏مجید← 1 روز ترک
👏پوریا←1 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک
👏بهنام← 2 روز ترک
👏امید← 3 روز ترک
👏پویا← 3 روز ترک
👏حامد.م← 3 روز ترک

👏عرفان← 4 روز ترک
👏امیر← 4 روز ترک
👏ابی← 4 روز ترک
👏عشق یکطرفه← 6 روز ترک
👏پاور← 6 روز ترک
👏آرما← 9 روز ترک
👏👏مهران← 17 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 36 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 41 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏اف اف← شروع ترک
👏فرزاد← شروع ترک
👏علیمحمد← 1 روز ترک
👏سهیل← 1 روز ترک
👏امیرحسین← 1 روز ترک
👏جواد← 2 روز ترک
👏یه بنده خدا← 2 روز ترک
👏صابر← 3 روز ترک
👏آتبین← 4 روز ترک

👏ایمان← 6 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. من از اول محرم ترک کردم . از۴٠روز که گذشت دیگه برام عادی شد و روزهای ترکم رو نشمردم.
بچه ها گناهی که خودش بهمون حالی میکنه باید ترکش کنیم خودارضاییه
کدومتون تاحالا بعدازاین گناه بلافاصله حالت پشیمانی درونتون شکل نگرفته؟؟پس بعدازارتکاب این گناه اولین راه توبه به درماشکل میگیره که بقیش باهمت وتوکل خودمون برخدا حل شدنیه!!!

من اسمم……شاید٧سال به این گناه آلوده بودم  شب وروز صبح وعصربرام فرقی نداشت یعنی اوج اوج اعتیاد یک روز دوباره به این گناه دچارشدم وپشیمونی بهم دست داد وقتی به خودم اومدم دیدم ای وای شب تاسوعاست که………
غسل کردم همه ی فیلم هاوعکساموپاک کردم رفتم مسجد ونمازموخوندم دیگه هربار میمومد سراغم نوحه حضرت عباس گوش میدادم تااینکه تاالان خداروشکر پاک پاکم

باور کنید قبل از ترکم همش مشکل وبدبیاری امابه شکرالهی الان خیال هیچی رو ندارم حالم خوبه من خوشبخت ترین انسان روی زمینم چون دیگه از حرف زدن باخدای خودم خجالت نمیکشم

برادرشماH

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣یکی از تجربه های من:😎 اینکه هیچ وقت هیچ وقت سراغ چیزای تحریک کننده مثل(فیلم.عکس.متن.و..)😱🔞 نرو همین یک چیز اونقد میتونه بهت کمک کنه که فکرشم نمیتونی بکنی🤔 !!!شک نکن حتما موفق میشی.👍😉💪

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷کتاب معرفی شده از یکی از دوستان برای ترک خودارضایی:👇

👏محمد← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏صادق← شروع ترک
👏امیر← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏جمال← 2 روز ترک
👏عرفان← 2 روز ترک
👏یه کنکوری← 2 روز ترک
👏ناصر← 5 روز ترک

👏👏مقاوم← 11 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏حسین← شروع ترک
👏سامان← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏یه آدم پاک← 1 روز ترک
👏محمدحسین← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏ابوالفضل← 1 روز ترک
👏صادق← 1 روز ترک
👏محمدمهدی← 1 روز ترک

👏گنگ← 2 روز ترک
👏سجاد← 2 روز ترک
👏امید به خدا← 2 روز ترک
👏حسین← 2 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏بهنام← 3 روز ترک

👏رضا← 5 روز ترک
👏ساقی← 5 روز ترک
👏سجاد← 7 روز ترک
👏علی← 7 روز ترک
👏👏آرما← 10 روز ترک
👏👏تواب← 12 روز ترک
👏👏پویا← 14 روز ترک
👏👏ساسان← 16 روز ترک
👏👏آراز← 16 روز ترک

👏👏👏رهگذر← 26 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 37 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 43 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣از جمله عوارض خودارضایی که خیلی دردآوره ضعف حافظه اس. یه حدیثی هست که میگه: سه چیز حافظه را زیاد میکنه؛ قرآن خوندن، مسواک زدن و روزه گرفتن.
پیشنهادم اینه که توی کلاسهای قرآنی شرکت کنید. گفته شده که قران درمان دردهاست، پس ازش کمک بگیرید! التماس دعا

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام ،بچه که بودم با خودم می گفتم اگه خدا از من امتحان بگیر حتما پیروز میشم حتما موقعیتش پیش نیومده حالا 24سالمه حالا می فهمم با خود ارضایی من هر روز امتحان پس می دادم همه را مردود می شدم وبه مرور زمان با تکیه بر ورزش وکمک خدا سه ماه ترک کردم وچه شیرین این لحظه ها در تمام لحظات عمرم مثل این لحظات را تجربه نکرده بودم دوست نداشتم این لحظه ها خوشم رو از شما دوستان گلم پنهان سازم بچه ها من بیست وچهار ساعته با شمام لحظه به لحظه چون نمی خوام این حال خوشم رو از دست بدم ،یه روز یاران پیامبر از جنگ برگشتند نزد پیامبر که رسیدند پیامبر فرمودند جهاد اصغر تمام شد حالا نوبت جهاد اکبر است یاران پیامبر گفتند جهاد اکبر چیست فرمودند مبارزه با نفس. فقط یه چیز دیگه یادم نره بچه ها از نظر من زندگی بدون ورزش یعنی هیچی اون چیزی که با خود ارضایی از بدن بیرون میاد میدونی چیه اون هورمونی که بعد از ورزش به عضله ها ومحکمی استخوانها (و نیرو) منجر میشه؟ انوقت شما اون بریزید بیرون برای شما که درس خوندید جای تعجبه.برای همتون ارزوی موفقیت ترک دارم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام دوستان گلم.بذار سرگذشت خودمو بگم از چیزایی ک میتونستم و بخاطر همین کار از دست دادم.چند سالی هست بخاطر انجام خود ارضایی دایما تو سایت های مختلفی میرفتم و از عوارضش میخوندم و بعدا میگفتم ن بابا این حرفا همش دروغه مگه همه این کار رو انجام نمیدن پس چرا تا حالا بقیه دچار این عوارض نشدن پس منم نمیشم.اما الان دقیقا همون عوارض گرفتارم شده ک براتون میگم.با انجام خود ارضایی کم کم دچار فراموشی شدم یعنی حتی کم کم یادت میره دو سه روز پیش  چ کارایی کردیی.موهات روز ب روز باریکتر و ضعیف تر میشن تا جایی ک دچار ریزش مو شدم.لرزش دستام زیاد شدن.زود عصبی میشم و خونسردیمو از دست دادم.چشام ضعیف شدن.مهمتر از همه اینکه نسبت ب ادمای اطرافم بی اعتماد شدم حتی نامزدم.دوس دارم همیشه تنها باشم و یجورایی گوشه گیر شدم.و خیلی چیزای دیگه.اما دیگه دلم نمیخاد ب اون روزا برگردم و میخام پاک بشم و پاک بمونم.خوشحالم ک این کانال رو پیدا کردم تا حرفای دلمو بزنم و انگیزه
پیدا کنم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣احساس خیلی خوبی دارم چون به امید خدا برا همیشه میخوام ترک کنم درسته دوروز  کم ولی واسه من رضایت خدا ارزش داره یاعلی👋❣

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من خداروشکر میکنم که الان یک هفته ازاین گناه بزرگ درامان بودم من تجربه خودمو دراختیارتون میذارم من وقتی اینکار زشت انجام میدام خیلی ازخودم بدم میومد وبه خودم قول میدام که دیگه اینکارو نمیکنم اما وقتی پنجشنبه میشد دوباره وسوسه فیلمای پورن میشدم خیلی خیلی مواظب پنجشبه ها باشید شیطان خیلی تواین روز وسوسه میکنه ادمو اما به کمک خداوند امروز پنجشبه بیشتر دعاکردم بیشتر دست به دامن خدا شدم وتااین لحظه درامان بودم امیدوارم خداوند همه مارو به راه راست هدایت کنه امین 🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣من یه تجربه هم بگم
دوستان
هروقت فشار عصبی باشه و استرس
بیشتر ذهن تمایل به این کار داره
خیلی بده
مثل اعتیاد به مواد مخدر بیشتر و بیشتر خراب میکنه آدم رو.
سعی کنین از هر فشار عصبی دور باشین. و اگر در این موقعیت هم قرار رفتید هرگز این کار رو نکنید چون گناه هست و عوارض بسیار زیادی داره.🌷

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏حمزه← شروع ترک
👏مهران← شروع ترک
👏بهروز← 2 روز ترک
👏محمد مهدی← 2 روز ترک
👏پوریا← 2 روز ترک
👏سهیل← 2 روز ترک
👏تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏امید← 4 روز ترک
👏عشق یکطرفه← 7 روز ترک

👏ایمان← 7 روز ترک
👏👏مقاوم← 12 روز ترک
👏👏مجتبی ر← 16 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 150 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔳🔳متن ارسالی از یکی از دوستان:

سلام بچه ها خوبین واقعا ازپیامتون خوشحال شدم من وقتی میبینم انقدر شما شوق دارین بخدا خیلی خوشحال شدم لطفا بیشتر پیام بدین تا منم بتونم ازتجربیات شما استفاده کنم ممنون براهمتون دعا میکنم شماهم برام دعا کنین
درمورد دوست عزیزی که سه ماه ترک کردن و۲۴ساله هستن افرین برشما دروده خدابرشما میشه ازتجربیاتتون توی این سه ماه توضیح بدین مثلا چه تغییری کردین ممنوم یزدان 21ساله.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣تجربه های از ترک خود ارضایی از خوردن مواد غذایی تحریک کننده مانند خرما .پیاز .فلفل . تخم مرغ . غذای های سرخی اجتناب کنید یا به حداقل برسانید.......سعی کنید قبل از خواب شکمتان زیاد پر نباشد وشب ها غذای سبک میل کنید. هرقت به فکر این کار افتادید به خود بگویید در مقابل چه کس میخواهید گناه کنید  هرموقع به فکر افتادن این کار افتادید خود را تنبه کنید مثلا با کش یا تسبیح به دست های خود بزنید.حسین

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. من محمدم. 150 روزه که ترک کردم.
اخرین باری که مبتلا به این مرض شدم یعنی خود ارضایی کردم ، حسابی به هم ریختم چون تقریبا سه سالی میشد که از دو روز تا یک ماه ترک میکردم این عملو ولی دوباره به سمتش رفتم،،، تا اینکه یه روز که این عملو انجام دادم دچار افسردگی بسیار شدیدی شدم که دو سه روز فقط هی گریه میکردم ولی از اون موقع من چند کار انجام دادم

-اولین کار ایمانم رو نسبت به خدا زیاد کردم  که عمده ترین دلیل غلبه بر خود ارضایی بوده  و بستن اراده و همت بسیاری برای ترک این عادت.

-دومین عامل این بود که من زمانبندی میکردم که چه موقع این کار رو انجام میدم و بجاش تفریحات سالم انجام میکردم و الانم انجام میدم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔳🔳متن ارسالی از یکی از دوستان:

📣دوستان تو رو خدا به خاطر ازدواج با دستتون، خدا رو ول نکنید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام دوستان من ابوالفضل ام. به نظر من خودارضایی یه جورایی تو همه یییی مشکلااات زندگی دخالت داره واثر داره .کلا ادم زمانی که خودارضایی کنه،دائما براش مشکل به وجود میاد دائماااا درگیری باخودت.و هیچ کاری نمیتونی بکنی .اگه یه مشکلی برات پیش بیاد سریع کم میاری چون دیگه نه اراده ای هست ونه اعتماد به نفس ونه حافظه ی درست حسابی و... . واز درس وزندگی عقب میافتی. کلا به نظر من خودارضایی مثل اعتیار به مواد مخدره و ادم خودارضا هم مثل یه معتاد به مواد مخدر{عقل وهوش }درست حسابی نداره و بعد از اینکه ترک کرد احساس سبکی میکنه و مخش ازاد میشه و و در کل زندگی زیباااااا میشود.   پس تو رو خدا ترک کنیدددد🙏🙏🙏🙏🙏 ممنون 🌺

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣یا علی کوچک شما حسین هستم 95 روز ترک.
سلام بچه ها تا حالا دوتا راهکار ارائه دادم که تو کانال هستند البته یکیش راهکار ترک نیست ولی می تونه تا موقعی که در صدد ترک هستی حفظت کنه از مضراتش بکاهه که راهکارش این بود خلاصه می گم اگه دوست داشتید می تونید کاملش تو کانال هست پیدا کنید بخونید 1-دو سرعتی بود که به نفس نفس می انداخت هر دو سه روز یک بارغروب ،مهم نیست غروب باشه ولی من غروب دوست دارم بانشاط ترم بعد این روش اجرا کنید روش درست زندگی کردن چه موقع غذا بخوری واگه خوردی چکارکنی اینکه بدنت بشناسی بزارید واضح تر بگم بدن داره بهت میگه باشکم سیر نخواب چون وسوسه ها سراغت میاد بدن بهت میگه با شکم سیر کتاب نخون  قبل از کار خوب بخور ،با شکم سیر حمام نرو،قبل وبعد از ورزش خوب بخور روزی که بیکاری کم بخور یا روزه بگیر ،با شکم سیر جلو تبلت،کامپیوتروگوشی ننشین، اگه دوست داری فیلتر شکنی که توی تبلتت هست که بعداز خود ارضایی احتمالا پاکش کردی برنگرده چیزی نخور میدونی برای چی میگم چه موقع بخور وچه موقع نخور چون سیستم بدن این جوری افریده شده بله اگه غیر از اینا باشه مطمئن باش مرتکب خ.ا می شی
(منتظر پیام های بعدی باشین در پیام های بعدی بدن رو بهتر بشناسیم از یک زاویه دیگه بگذریم راستی نماز و قران فراموش نکنید.)
یکی از ترک کرده هایی که قبلا به خودارضایی اعتیاد داشت. دوست شما حسین

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

سلام.🌹
به پیشنهاد خوب یکی از دوستان، از این به بعد ان شاءالله تعداد روزهای ترک همه دوستان رو در یک پیام و آخر شب میذاریم.
لطفا دوستان موقع پیام دادن فقط یک اسم (اسم رو در هر پیام حتما بگید) به همراه تعداد روزهای ترک ذکر کنند که بنده بدون کلیک هم متوجه بشم و در کنار دیگر دوستان روزهای ترکشون رو ثبت کنم. پس لطفا فقط یک اسم در هر پیام و تعداد روزهای ترک ذکر کنید. اینجوری: علی 1 روز. همین.
خیلی ممنون.🌹🌹

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز❤️🌹
مهم ترین عواملی که میتونه باعث خودارضایی بشه شامل :خلوت و تنهایی،خالی بودن وقت،فکر کردن به این مسائل و حرف زدن با دوستان ناباب در این باره و تماشای هر عکس یا فیلم و هر موسیقی که باعث حتی یک در صد تحریک بشه و یا هر چیز دیگه ای که یک در صد انسان رو تحریک کنه.
تا جایی که میشه باید از تنهایی و موارد بالا باید دوری کرد.
پیشنهاد من این هست که نمازتون رو حتما بخونید نماز خیلی تأثیر داره اگه میتونید روزی یک صفحه قرانم بخونید اگه به این مسائل اعتقاد ندارید یک بار فقط امتحان کنید و حداقل یک هفته به صورت مرتب نماز و قران رو بخونید و فراموش نکنید مطمئن باشید برکتش رو تو زندگیتون میبینید و به نماز علاقه مند می شوید و زندگیتون از این رو به اون رو میشه.🌸
روزه و خوراک کم هم خیلی تأثیر داره و روز هایی که مرتکب خود ارضایی میشوید حتما خودتون رو جریمه کنید و فردای اون روز برای جریمه یک جز قران بخوانید،۵۰۰۰تومان صدقه بدید،صد بار صلوات بفرستید یا ذکر بگید📿و....
همتون رو بخدا میسپارم،موفق باشید. واسه ی من هم دعا کنید.یا علی مدد خدا نگه دار😃✋

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 😃💗💓💕💘💐🌷سپاس فراوان ازکانال خوبتون خیلی خوبه وقتی فکر گناه به سرت بزنه چند تا از تجربه های دوستان بخونی دیگه احتمال انجام گناه خیلی کم میشه.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. برای ترک پیشنهاد میکنم که نماز اول وقت حتما بخونید چون هم ارادتون میره بالا هم خدا کمک میکنه. خودارضایی عوارض بسیار بد و زیادی داره اگه بخوام در یک جمله توصیفش کنم گند میزنه به همه چیز(( فرصتها شادیها داشته ها و... ))در ضمن باید بگم که تا به حال چندین کانال ترک خودارضایی رفتم ولی بهترین کانالی که در رابطه با موضوع خودارضایی دیدم همین کانال بوده.با تشکر از مدیر کانال. و همچنین به نوبه خودم تشکر میکنم از پیام های زیبا و تاثیرگذار دوستان که لطف میکنن تجاربشون را به اشتراک میزاند. به امید موفقیت همه

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏حسن← شروع ترک
👏حسین47← شروع ترک
👏سامان← شروع ترک
👏یزدان← شروع ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏گمنام← 2 روز ترک
👏مجید← 2 روز ترک
👏محمدحسین← 2 روز ترک

👏پیمان← 2 روز ترک
👏یه کنکوری← 3 روز ترک
👏عرفان← 3 روز ترک
👏توکل← 4 روز ترک
👏امید← 5 روز ترک
👏رضا← 6 روز ترک
👏ام آر← 7 روز ترک
👏ناشناس2017← 7 روز ترک
👏حمید← 8 روز ترک

👏👏👏👏👏💐محمد← 42 روز ترک
👏👏👏👏👏💐عرفان← 48 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز... یه پیشنهاد دارم ببینید چطوره...
باید  کاری بکنیم که به جای اینکه همیشه نفس به ما دستور بده و ما از نفس تبعیت کنیم اون باشه که از ما تبعیت کنه... یه مثال میزنم:
مثلا وقتی موقع ناهار یا شام میشه شما به خودتون بگید که فعلا غذا بی غذا تا چند ساعت دیگه... تو این موقع نفس همش به ما میگه "بابا گرسنته یا همه دارن غذا میخورن و..."
که باعث بشه شما طبق دستور اون عمل کنید ولی شما اگه بتونید توی همه کارها خلاف نفس عمل کنید بعد از مدتی به یک آدم فوق العاده تبدیل میشین که کاملاً توی همه کارها با اقتدار هست...
امیدوارم مفید باشه... یا حق

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من مهدی 20 ساله هستم خواهش میکنم تمنا دارم خود ارضایی رو ترک کنید واقعا دوری از خدا وحشت ناکه با سرنوشت خودتون بازی نکنید نماز بخونید تا اینطوری آروم بگیرید من تودوران خود ارضایی همه چی مو از دست دادم اعتماد به نفسم ، عزت نفسم ،  و از همه مهم تر حواس پرتی شدید گرفتم منو ب عنوان داداش بدونید خواهش می کنم ترک کنید دوستان واقعا دوری از خدا وحشتناکه نه به خاطر حرف من به خاطر خودتون امیدوارم این روزای سخت تموم بشن یک زندگی جدید رو شروع کنید .

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 محمد علی کلی  قهرمان سابق بوکس دنیا  که چند وقت پیش درگذشت.  این قهرمان که مسلمان شد و نام خود را از کاسیوس کلی به محمد علی تغیر داد.هنگامی که دولت آمریکا از او خواست که به عنوان خدمت سربازی به جنگ با ویتنام برود او در جواب گفت که دین من به من اجازه ی همچین کاری را نمیدهد به همین دلیل اورا از انجام فعالیت های ورزشی محروم کردند و تمام افتخارات او ضبط شد که پس از 4سال او را تبرئه کردند. محمد علی که به عنوان معروف ترین چهره قرن بیستم شناخته شد او اسلام را به جهانیان عرضه کرد شخصیت محمد علی ناامیدی را قبول نمیکرد و از هیچ کس جز خدا نمیترسید. روحیه فوق العاده وی که هیچگاه تضعیف نمیشد به عقیده من نه تنهابوکسورها بلکه هر انسانی میتواند از او استفاده کند. گاهی اوقات فکر میکنم اگر من هم مثل او مصمم بودم هیچگاه به این گناه زشت دست نمیزدم زیرا این گناه پیش زمینه خالی بودن من از خدا بود.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.
همه شما دوستان قبول دارید که بعدش که خ.ا انجام میدی نتیجه ای جز پشیمونی نداره.
من تا بحال چند بار ترک کردم اصولا اکثر نوجوونا همینطور اند  باید هم بگم همیشه باخودم گفتم که فیلم**** میبینم اما خود ارضایی نمیکنم  اما به خدا نمیشه 👐شاید بار اول بشه👿اما بار دوم و سوم بالاخره شکست میخوری😈😈 .پس تورو خدا همین الان ازت خواهش میکنم هر فیلمی توی گوشیت داری پاک کن منم پاک میکنم.
پس به خودت قول بده که میتونی اما وعده نده...
میدونی چرا من اسم خودمو توی کانال گزاشتم عشق یکطرفه!!!!؟
 چون که واقعا همین طور بود من گناه میکردم اما بازم خدا منو دوست داشت و ازم طرفداری میکرد و عشق یکطرفه بود اما الان دیگه این طور نیییییییییست
😍😍 از خدا بخواهید عشقتون رو متقابل کنه😍😍

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت دوستان عزیز، از اینکه باشما هستم واین کانال رو پیدا کردم خدارو شاکرم . اگه من بی مقدار رو قابل بدونید به یکی از ابزارهای مهم در ترک خود ارضایی اشاره کنم ، البته بارها وبارها دوستان تجربه دادن ولی با این حال گفتن دوبارش خالی از لطف نیست و اونهم بی کار نبودنه .دوستان برای خود من بارها و بارها اتفاق افتاده که بخاطر بیکاری ومشغول نبودن وسوسه کوچک تبدیل به سیاه وسوسه شده و وقتی به خودم اومدم که دوباره توبه شکستم و سر خونه اول برگشتم .خیلی شده توبه کردم خوب هم پیش رفتم ولی این عادت ناپسند با بی توجهی به اوقات فراغت تبدیل شده به کابوس تکراری خود ارضایی . با کمک شما دوستان تمام تلاشم رو برای پرکردن این خلع به کار میبرم باز هم از لطفتون سپاس گذارم متشکرم ، مجید.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خواهش می کنم تا اخرش بخونید                          سلام بچه ها یادتون هست روشی که گفتم بدنتو بشناسید حالا ادامش. نمی خوام کتابی بگم رک وساده می گم که مطلب رو بگیرید بگذریم بچه ها تا چقدر از اسپرم یا همون منی اطلاع دارید خوب بزارید شروع کنم در بدن عضوی است که همه ما می دونیم به نام بیضه یا کیسه بیضه د درون بیضه ها هورمونی تولید میشه به نام تستوسترون تا اینجا که متوجه شدید.بچه ها اینجا یه پرانتزی بگم ( هورمون تستوسترون چیه وچکار می تونه بکنه. 1-تقویت عضلات 2-محکمی استخوانها 3-تولید اسپرم یا همون منی4نیرو) از اینجا به بعد خیلی مهم توضح شماره 1- این می دونید که عضله های بدن در حال تغییرن یعنی ضعیف میشه کوچک میشه قوی میشه بزگ میشه اینجاست که تستوسترون به داد ادم میرسه تا ایجا یادتون باشه ولی هنوز تموم نشده 2 -استخوانها هم بدون تستوسترن پوک میشن این ها رو از خودم نمی گم بزارید مثال بزنم چرا انسانها وقتی سنشون زیاد میشه استخوان ها شروع میکنن به پوکی چون تستوسترون در بدنشون کاهش یافته همچنین میل جنسی 3-تولید اسپرم ، حالا فهمیدیم که چقدر هورمون تستوستورن مهم اینجا خیلی مهم خواهش میکنم دقت کنید حالا احتمالا همچی دستتون امده تستوسترونی که باید صرف نیرو وتقویت عضلات بشه همش صرف تولید اسپرم شده به خاطر خودارضایی چون بعد از خود ارضای دیگه اسپرمی وجود نداره پس همه وظیفه تستوسترون شده تولید اسپرم اینجاست که ادم ضعیف میشه شما که میخوای ترک کنی گوش کن باید مسیر تستوسترون تغییر بدی چجوری اینجوری وقتی ورزش کنی تستوسترون به سمت عضله ها واستخوانها وذخیره انرژی تغییر مسیر بدی خوب حالا که بدنت شناختی
می خوای خود ارضایی رو ترک کنی بسم الله اینم راه حل که گفتم
اگه دوست داری هیکلت رو فرم بیاد ورزش کن اینجوری با یه تیر دوتا نشون میزنی منظورم اینه با ورزش میزان تستوسترون افزایش یافته بیشترین درصدش هم صرف عضله هات میشه چون ورزش میکنی پس وظیفه تستوسترون میشه رسیدگی به ماهیچه ها نه جای دیگه

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من به لطف خدا میخوام این کار ناپسند رو بزارم کنار از وقتی که سالم هستم فکر میکنم اعتماد به نفسم و شاداب تر شدم و دعامیکنم هیج جوانی تو این راه ناپسند وارد نشه 🙏🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

👏کوشا← شروع ترک
👏تنهای وحشی← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏امیرحسین← شروع ترک
👏محمدمهدی← شروع ترک
👏رضا← شروع ترک
👏منصور← شروع ترک
👏علی م← شروع ترک

👏مهران← 1 روز ترک
👏حسین47← 1 روز ترک
👏حسین کا← 1 روز ترک
👏ام آر7← 2 روز ترک
👏حسین← 2 روز ترک

👏تهمتن← 2 روز ترک
👏حمزه← 2 روز ترک
👏صادق← 2 روز ترک
👏علی محمد← 2 روز ترک
👏محمدمهدی← 2 روز ترک
👏حسین لرد← 3 روز ترک

👏گنگ← 3 روز ترک
👏محمد← 3 روز ترک
👏مهدی کنکوری← 3 روز ترک
👏گمنام← 3 روز ترک
👏پوریا← 3 روز ترک
👏ابوالفضل← 3 روز ترک

👏سهیل← 3 روز ترک
👏مصطفی← 3 روز ترک
👏محمدحسین← 3 روز ترک
👏تنهای وحشی← 3 روز ترک
👏یه کنکوری← 4 روز ترک
👏امیر← 5 روز ترک
👏علی← 6 روز ترک

👏ساقی← 6 روز ترک
👏ابی← 6 روز ترک
👏آبتین← 6 روز ترک
👏رضا← 7 روز ترک
👏فقط خدا← 8 روز ترک

👏حسین← 8 روز ترک
👏عشق یکطرفه← 8 روز ترک
👏ایمان← 8 روز ترک
👏سعید← 9 روز ترک
👏👏آرما← 11 روز ترک

👏👏مقاوم← 13 روز ترک
👏👏رضا← 13 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 38 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 43 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 46 روز ترک
👏👏👏👏👏💐رضا← 49 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام...
 یه مطلبی هست که دوست دارم شما هم اونو بدونید و ببینید که آموزه های دینی همه بر اساس علم هستن😊....
وقتی انسان گناه پرضرر خود ارضایی رو مرتکب میشه تمام انرژی های مثبت بدن از بین میرن و  واسه همینه که ما احساس بدی بهمون دست میده... بعد ما میریم و غسل میکنیم ... حالا به نظرتون چرا نحوه غسل کردن به این شکل هست که بعد از شستن سر باید یک بار سمت راست و یک بار سمت چپ رو با آب بشوریم؟
دلیلش اینه که چون مولکول های آب قطبی هستن(یعنی میتونه بارهای غیر هم نام رو دفع کنه) وقتی ما سمت راست رو میشوریم قطب های آب انرژی های منفی سمت چپ رو دفع میکنن و وقتی سمت چپ رو میشوریم انرژی های منفی سمت راست رو....
به نظرتون جالب نیست!!!😉😉😊
(البته در هر صورت خودارضایی پر از عارضه های مختلف هست ولی اگر خدای نکرده مرتکب شدید فوری توبه کنید و همون موقع فوری حتما حتما برید غسل کنید.)

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من برای ترک بهترین راهی که پیدا کردم این بود که یک جدول 40 تایی کشیدم هر روز که رد می شد یک ضربدر می زدم .و هر روز که نتونستم جلوی نفسم رو بگیرم چند خط می کشیدم
و سعی می کردم مسجد برم تا بقول رسول الله به حداقل خاطر شرم از دیگران گناهی رو ترک کنم
و سعی می کردم چند تا صوت از عوارض خود ارضایی داشته باشم هر وقت که شهوت به سمت بیاد بشینم اونو گوش کنم

الان که ترک کردم حس می کنم خدا بهم نزدیک تره
یک بار نماز صبحم قضا شد صبح اون روز یکی یک حدیث از پیامبر فرستاد که اگه نماز صبح قضا بشه نمی توان با هیچی جبران کرد
یا یک بار تند خوندم یکی دیگه یک حدیث نشون داد که می گفت دزد ترین افراد کسانی هستند که نماز را شتابان می خونند
من با این نشانه ها فهمیدم خدا هوامو داره

از وقتی هم که ترک کردم تمرکز حواسم بالا تر رفته و راحت تر رو درسام تمرکز می کنم .و دلیر تر شدم .

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

🔷متن ارسالی از یکی از دوستان:👇

🍀داستان شنیدنی شهید عارف ، احمد علی نیری
👈(ترک گناه و رسیدن به مقاماتی عجیب)
 
احمد امر به معروف و نهی از منکر را فراموش نمی‌کرد. فقط زمانی برافروخته می‌شد که می‌دید کسی در یک جمعی غیبت می‌کند و پشت سر دیگران صحبت می‌کرد در این شرایط دیگر ملاحظه بزرگی و کوچکی را نمی‌کرد با قاطعیت از شخص غیبت کننده می‌خواست که ادامه ندهد.
من در آن دوران نزدیکترین دوست احمد بودم. ما رازدار هم بودیم. یک بار از احمد پرسیدم که احمد من و تو از بچگی همیشه با هم بودیم اما سوالی از تو دارم نمی‌دانم چرا در این چند سال اخیر شما این قدر رشد معنوی کردید اما من... لبخندی زد و می‌خواست بحث را عوض کند اما دوباره سوالم را پرسیم بعد از کلی اصرار سرش را  بالا آورد و گفت: طاقتش را داری؟! با تعجب گفتم: طاقت چی رو؟! گفت بنشین تا بهت بگم.

نفس عمیقی کشید و گفت یک روز با رفقای محل و بچه‌های مسجد رفته بودیم دماوند. شما توی آن سفر نبودید همه رفقا مشغول بازی و سرگرمی بودند. یکی از بزرگترها گفت احمد آقا برو این کتری رو آب کن و بیار تا چای درست کنیم. بعد جایی رو نشان داد گفت اون جا رودخانه است برو اون جا آب بیار من هم را افتادم. راه زیادی نبود از لا به لای بوته‌ها ودرخت‌ها به رودخانه نزدیک شدم تا چشمم به رودخانه افتاد یک دفعه سرم را پایین انداختم و همان جا نشستم! بدنم شروع به لرزیدن کرد نمی‌دانستم چه کار کنم! همان جا پشت بوته‌ها مخفی شدم. من می‌توانستم به راحتی یک گناه بزرگ انجام دهم. در پشت آن بوته‌ها چندین دختر جوان مشغول شنا کردن بودند. من همان جا خدا را صدا کردم و گفتم :«خدایا کمکم کن الآن شیطان من را وسوسه می‌کند که من نگاه کنم هیچ کس هم متوجه نمی‌شود اما به خاطر تو از این گناه می‌گذرم.»

بعد کتری خالی را از آن جا برداشتم و از جای دیگر آب آوردم. بچه‌ها مشغول بازی بودند. من هم شروع به آتش درست کردن بودم خیلی دود توی چشمانم رفت. اشک همین طور از چشمانم جاری بود. یادم افتاد که حاج آقا گفته بود:«هرکس برای خدا گریه کند خداوند او را خیلی دوست خواهد داشت.» من همینطور که اشک می‌ریختم گفتم از این به بعد برای خدا گریه می‌کنم. حالم خیلی منقلب بود. از آن امتحان سختی که در کنار رودخانه برایم پیش آمده بود هنوز دگرگون بودم. همین طور که داشتم اشک می‌ریختم و با خدا مناجات می‌کردم خیلی با توجه گفتم: «یاالله یا الله...» به محض این که این عبارت را تکرار کردم صدایی شنیدم ناخودآگاه از جایم بلند شدم. از سنگ ریزه‌ها و تمام کوه‌ها و درخت‌ها صدا می‌آمد. همه می‌گفتند: «سُبوحُ قدّوس رَبُنا و رب الملائکه والرُوح» (پاک و مطهر است پروردگار ما و پروردگار ملائکه و روح) وقتی این صدا را شنیدم ناباورانه به اطراف خودم نگاه کردم دیدم بچه‌ها متوجه نشدند. من در آن غروب با بدنی که از وحشت می‌لرزید به اطراف می‌رفتم از همه ذرات عالم این صدا را می‌شنیدم!

احمد بعد از آن کمی سکوت کرد. بعد با صدایی آرام ادامه داد: از آن موقع کم کم درهایی از عالم بالا به روی من باز شد! احمد بلند شد و گفت این را برای تعریف از خودم نگفتم.گفتم تا بدانی انسانی که گناه را ترک کند چه مقامی پیش خدا دارد. بعد گفت: «تا زنده‌ام برای کسی این ماجرا را تعریف نکن.»
                              منبع:
@seyed_h_h

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 واقعاکانالتون عاااالیه من اوایل که این کارومیکردم عذاب وجدان داشتم ولی نه به اندازه ای که الان دارم هروقت میخونم پستایه کانال وواقعامتنفرم میشم ازاین کاربه امیدخداسه روزه که منم تویه ترکم وواقعاخیلی زندگیم بهترشده ممنونم ازتون

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام،دوستان من فرموولش رو پیدا کردم
(خیلی راحته)😁✌️
۱-دوری از دوستان بی ادب
۲-دوری از فیلتر شکن
۳-دوستی با ورزش
(اجتماعی شدن و سرگرم کردن خود به کاری مفید)

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
بنظر من مهم ترین عامل در رابطه با ترک بیخیال بودن و به محض فکر کردن به این جور چیزا ذهنمونون تغیر بدیم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من یه کنکوری هستم
لطفا همه بخونین
چندین بار ترک کردم دوماه،
چهل روز و......
 ولی باز شکست خوردم الان هم تو ترکم اینبار ولی میدونم چیکار کنم
اینو به اونایی میگم که مدت نسبتا طولانیه ترک کردن
دلیل شکست تو ترک کردنمون بعد مدت طولانی
این هست که دیگه بیخیال همه چی میشیم و غرور میاد ومیگیم خب دیگه تموم شدش ترک کردم
شیطان هم در کمین هست
منتظر روزی هست که ذره ای زمینه باشه واسه گناه ما
اون لحظه میادش 💥
و به شما تلقین میشه که خب دیگه بعد یه ماه ب حد کافی خوب شدم و بدنم با یبار که چیزیش نمیشه حالا اینبارو ..?🔥🔥🔥☄☄☄☄

آره دوستام پس در این راه غرور و تکبر رو کنار بذاریم و همیشه متواضع باشیم در مقابل خداوند.
به امید این که با کمک حق‌هممون ترکش کنیم و پاک بشیم مث چن وقت پیش.
✌️🏻✌️🏻✌️🏻✌️🏻👊🏻👊🏻👊🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام برمدیر محترم کانال خوبه ترک خودارضایی وشروع دوباره زندگی
هشدار: ماهواره دشمن خاموش است آگاه باشید
سلام دوستانی که می خواهند ترک کنند باید روی عوامل تحریک کنند تمرکز داشته باشید اگر ماهواره دارید باید هوشیار باشید که گول نخورید وشبکه های مختلف که درآنها صحنه های تحریک کنند پخش می شود بایدپرهیز کنیدوبه شدت از دیدن ماهواره پرهیز کنید وگرنه دوباره به گناهی که در ترک آنی رو می آوری وکسی که کمی به انرژی مثبت ومعنوی نیاز دارن شبکه قرآن ونسیم روبه آنها پیشنهاد می کنم
من15روزبود که ترک کرده بودم ولی باوصل شدن ماهوارهمون همه چی عوض شدزندگی برام تلخ شد فیلم درماهواره پخش میشه اثرات منفی روی آدم داره
موفق باشید💘💕💗💓🌹🌷
من خودم دوست ندارم ماهواره ببینم وخواستارقط ماهواره رو دارم ولی خانواد موافق نیستن ومن شخصن دیدن تلوزیون ایران دیجیتال رو به ماهواره ترجیح می دهم وخندوانه خیلی دوست دارم ومن با ندیدن ماهواره 2روزه ترک کردم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

سلام. شهادت حضرت معصومه (س) رو به همه عزیزان تسلیت میگم.
لیست ترک امروز. ماشاالله به همتون:

👏علیرضا← شروع ترک
👏پیمان← شروع ترک
👏مرتضی← شروع ترک

👏سجاد← 1 روز ترک
👏امیرحسین← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک

👏جواد← 2 روز ترک
👏مهران← 2 روز ترک
👏رضا25← 2 روز ترک
👏امیدوار← 2 روز ترک

👏تهمتن← 3 روز ترک
👏حمزه← 3 روز ترک
👏صادق← 3 روز ترک

👏سهیل← 4 روز ترک
👏حسین← 4 روز ترک
👏علی محمد47← 4 روز ترک
👏بهروز← 4 روز ترک
👏گنگ← 4 روز ترک

👏مجید← 4 روز ترک
👏تنهای وحشی← 4 روز ترک
👏ابوالفضل← 4 روز ترک
👏پوریا← 4 روز ترک
👏گمنام← 4 روز ترک
👏محمدحسین← 4 روز ترک

👏بهنام← 5 روز ترک
👏عرفان← 5 روز ترک
👏توکل← 5 روز ترک
👏حسین← 5 روز ترک
👏یه کنکوری← 5 روز ترک

👏امید← 6 روز ترک

👏محسن← 7 روز ترک
👏ساقی← 7 روز ترک
👏ابی← 7 روز ترک
👏علی← 7 روز ترک

👏محمد← 8 روز ترک
👏رضا← 8 روز ترک

👏👏محمدپاشا← 10 روز ترک
👏👏آرما← 12 روز ترک
👏👏امیرمحمد← 12 روز ترک
👏👏مقاوم← 14 روز ترک
👏👏حسین← 15 روز ترک
👏👏پشیمون← 17 روز ترک
👏👏آراز← 18 روز ترک

👏👏👏امین← 28 روز ترک
👏👏👏اسحاق← 29 روز ترک

👏👏👏👏فرید← 31 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐میثم← 40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 44 روز ترک
👏👏👏👏👏💐مهدی← 91 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷عکس ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. اسحق هستم  و تقریبا ۲۹ روز ترک کردم    ازبرکت کانال شما است از. روزی که وارد ی سایت شما  وباز  درتلگرام شما را  پیداکردم از این مرضی بد دوری گیرفتم خداکند که همه جوانان ازاین مرض بدنیجات پیداکند

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام به همه دوستان گلم رضا هستم 18ساله
از کلاس هفتم این عمل زشتو انجام میدادم و امسال واقعا ضرر هاش روم تاثیر بینهایت گذاشت هرچند سالهای قبل هم تاثیراتش کاملا واضح بود ولی خوب جهل ونادانی باعث شد که نتونم ولش کنم ولی از پنجاه روز پیش تثمیم گرفتم ترک کنم و با خدا و امام زمان پیمان دوستی ببندم
و تونستم با کمک عزیزان زحمت کش این کانال دیگه این کارو انجام ندم
نکات قابل توجه برای ترک
نماز اول وقت
ذکر
کنترل چشم
کنترل ذهن
نخوردن غذاهای  محرک
استوپ کردن رابطه با افراد ناباب
گوش دادن قران
تو خلوت با خدا و امام زمان صحبت کردن
و خلاصه ....
خیلی چیزای دیگه !!!
من این لحظه از صمیم قلب از امام زمان پاکی و تندرستی جوانان درگیر این گناه رو خواستارم

سلامت باشید شبتون خدایی 😍😘

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام  دوستان ی توصیه  دارم براتون که هروقت وسوسه شدید و این عمل تو فکرتون اومد فقط  کافیه صلوات  بفرستید  من خودم اوایل  خیلی وسوسه میشدم وشروع ب صلوت فرستادن میکردم تا از فکرش در بیام  امتحان  کنید ضرر نداره  حتی وقتی تصمیم  ب ترک کردم و رفتم فیلم هایی که تحریکننده بودن حذف کنم وسوسه   شدم ولی با چنتا صلوت  جلوی نفس خودم را گرفتم خدارشکر میکنم وازش میخوام ک دیگه سمت این گناه نروم 🙏🙏

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خواستم تجربه مو بگم:
وقتی سن کمی داشتم اول راهنمایی رو خوب یادمه.همیشه تو همه چی تو مدرسه داوطلب بودم .واس کنفرانس و اینا هیچ استرسی نداشتم.یه جورایی اصلا این چیزا واسم چیزای مسخره ای بود.دوستای زیادی داشتم همیش بارفقا فوتبال میزدیم و... اما الان سال دوم دانشگام و اعتماد به نفسم ب قدری اومده بود پایین ک حتی نمیتونستم دستمو ببرم بالا سوال بپرسم از استاد .به تدریج تبدیل شدم به یه ادم منزوی اینا همش واسه خودارضایی بوده چون الان ک گذاشتمش کنار اعتماد ب نفسم داره برمیگرده.فقط خواستم اینو بگم که این کار یک نوع مرگ روحی تدریجیه.یعنی شاید اون لحظه ازکارت رضایت داشته باشی اما چن ماه چن سال ک گذشت اثرات مخربش روی روح ادم مشخص میش.پس خواهش میکنم نکنید این کارو.زمون ما کسی نبود به ما بگ این کار چقد ضرر داره .من بعد چهار پنج سال تازه فهمیدم.موفق باشین.ی چیزیم بگم فرایند ترکم خیلی طول کشید یعنی زیاد توبه شکستم اما ناامید نشدم تا این که ترک کردم شما هم اگه لغزیدین فوری ب مسیر برگردین .خدا خیلی دلش بزرگه❤️

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. میخواستم چند عارضه ی خودارضایی در خودم را بگم که برخی دوستان هم اشاره کردن. یک کاهش اعتماد به نفس من نیز قبلا داوطلب خوندن قران سر صف بودم اما الان روم نمیشه یک سوال سر کلاس بکنم و وقتی میخوام با یک دختری صحبت کنم مثلا سوالی ازم میپرسند میخوام پاسخ بدم سرخ میشه صورتم در صورتی که در گذشته اصلا اینطور نبودم همین مشکل باعث شده خیلی جاها نتونم از حقم دفاع کنم و پایمال شده حقم. دو. از دست دادن تمرکز چه از لحاظ جسمی چه روحی چه ذهنی  . اصلا نمیتونم رو درس تمرکز کنم و بعد از این عمل تا یک هفته عذاب وجدان شدید دارم و کلا رو هیچ کاری نمیتونم تمرکز کنم. معمولا هم بعد از این عمل چند بدشانسی میارم که به ضررم تموم میشه. تا حالا ده ها فرصت طلایی را به خاطر این عمل از دست دادم. اینها بخش کوچکی از عوارض این عمله. من پیشنهاد میکنم به دوستان که اصلا دست به این عمل نزنن و ترک کنند هرچند سخته اما زجه بزن ناله بکن درد بکش و هرکاری میکنی بکن اما این کارو نکن.شیطان به این عوارض رضایت نمیده و تا ابروتا نبره عزیزانت رو ازت نگیره بدبختیتو نبینه. فلاکتت رو نبینه. داغونیتا نبینه دست بردار نیست. پس با ترکت سیلی بزرگی به این دشمن بزرگ که بزگترین دشمن شماست بزن و خودتو از این منجلاب نابودی و هلاکت و بدبختی خارج کن. به امید موفقیت

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷عکس ارسالی از یکی از دوستان:👇

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

🔷عکس ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 .سلام دوستای خوبم
من یک کنکوریم
این نکته که میگم خیلی کمک کننده هست

خیلی از ماها وقتی وسوسه میشیم و فکرای بد میان به ذهنمون زود تسلیم میشیم
باید به این نکته توجه کنیم که شهوت نمودار گنبدی شکل(سهمی) داره ینی تا چن لحظه بیشتر میشه و ب اوج میرسه اگه صبر و اراده داشته باشیم به راحتی میتونیم بقیه راهو درست بریم و مرتکب گناه نشیم و بعد این لحظه  شهوت فروکش میکنه و به صفر میرسه پس همیشه اینو یادمون باشه فقط چند لحظه صبر 👊🏻💪🏻✌️🏻.






نمودار شهورت و رابطش با زمان که میگذره.


          👈🏻نقطه اوج🔥 شهوت  
                         .
                    .         .
              .                     .
       .                                  .
.                                              .
زمان...............................................




دقت کنین بعد اون لحظه زودی فروکش میکنه و اسب سرکش نفس رام میشه
ارادتون رو قوی کنین و پیش به سوی موفقیت💪🏻👊🏻✌️🏻

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

👏غولومی← شروع ترک
👏تنهای وحشی← شروع ترک
👏گوزف← شروع ترک
👏محمد1381← شروع ترک
👏عاشق خدا←  شروع ترک
👏فرزاد←  شروع ترک
👏محمدرضا← شروع ترک
👏پیمان← شروع ترک
👏اچ ام← شروع ترک

👏امین28← 1 روز ترک
👏یوسف← 1 روز ترک
👏امیر← 1 روز ترک

👏ایمان← 2 روز ترک
👏روسیاه← 2 روز ترک
👏علی.م← 2 روز ترک
👏سجاد← 2 روز ترک
👏متین← 2 روز ترک

👏سجاد← 3 روز ترک
👏یه بنده خدا← 3 روز ترک
👏حمزه← 3 روز ترک
👏رضا25← 3 روز ترک
👏مهران← 3 روز ترک

👏تهمتن← 4 روز ترک
👏گمنام← 4 روز ترک
👏صادق← 4 روز ترک

👏امیرمهدی← 5 روز ترک
👏شبگردتنها← 5 روز ترک
👏ابولفضل← 5 روز ترک
👏گنگ← 5 روز ترک
👏مجید← 5 روز ترک

👏عرفان← 6 روز ترک
👏توکل← 6 روز ترک
👏یه کنکوری← 6 روز ترک

👏رامین← 7 روز ترک
👏رضا← 7 روز ترک

👏محسن← 8 روز ترک
👏ساقی← 8 روز ترک

👏رضا← 9 روز ترک

👏👏محمدپاشا← 11 روز ترک
👏👏آرما← 13 روز ترک
👏👏مقاوم← 15 روز ترک
👏👏تواب← 16 روز ترک
👏👏علی← 18 روز ترک

👏👏👏مجتبی ر← 22 روز ترک

👏👏👏👏رهگذر← 30 روز ترک

👏👏👏👏👏💐سعید← 40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐میثم← 41 روز ترک
👏👏👏👏👏💐احمد← 45 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 48 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت کسایی که قدم تو این راه گذاشتن میخاستم توصیه ای کنم برای اون دسته از کسایی که اعتیاد به فیلم های پورنوگرافی دارند اگه این راه حلی رو که براتون میگم انجام بدین به امید خدا میتونین بر این عادت زشت پیروز بشین در وهله اول میخام یه چیزی رو بگم ببینید شهوت یه غریزیه خدادادیه. یه تصور غلط که خیلیا که تو ترک هستن دارن اینه که فکر میکنن شهوت چیز بدیه در حالی که اصلا این طور نیست واگه نباشه ادم دیگه ادم نیست بلکه یه چیز بی روحه این به خود ما بستگی داره که چطور میخایم باهاش برخورد کنیم نیگاه کنید شهوت رو باید ارام کرد نه سرکوب دقت کنید باید آرومش کنید نه سرکوب تا این جارو داشته باشین این روشی رو که میخام بهتون بگم رو خودمم دارم امتحان میکنم و تا الان هم نتیجه خوبی گرفتم فقط کافیه به حرفایی که میگم توجه کنین .روش ترک فیلم های پورنو👈 اولین مرحله باید همه عکس و فیلم نمیدونم کلیپ وهر چیزی که شمارو تحریک میکنه رو از گوشی کامپیوتر  دور بریزین . مرحله دوم هر وقت دارین وسوسه میشین و شیطون داره تحریکتون میکنه و شهوتتون زده بالا نباید بالافاصله بگین نه من نمیخام نگاه کنم میدونین برای چی؟ برای این که ذهن شما به این فیلما عادت کرده و با تصمیم شما به سختی مقابله میکنه اخه قدرت ذهن خیلی زیاده وشما نمیتونین باهاش،مبارزه کنین ولی میتونین که کنترولش کنین به جای این که بگین نه باید به ذهنتون بگین خوب باشه حالا بذار یه چند دقیقه دیگه با این کار ذهنتون رو فریب بدین دوباره چند دقیقه دیگه که شد بگین خوب حالا چه عجله ایه بزار فردا انجام میدم اینقد همینطوری ادامه بدین که فکرش از سرتون بیفته به این کار میگن  ( ‌اعراض) ‌یعنی تظاهر کردن  ولی مراقب باشین ذهنتون از این کار بویی نبره مطمئن باشین اگه این کاروانجام بدین این کار سخت رو به راحتی ترک میکنین بخدا قسم خیلی راحت میتونین این کارو ترک کنین در عوض بعدا به درجه ای میرسین که اگه فیلمم پیشتون باشه نگاه نمیکنین فقط حواستون باشه اون ابلیس جونور گولتون نزنه فقط و فقط اراده میخاد با یکمم زرنگی و باهوشی. که مطمئنم میتونین انجامش بدین. خیلی ببخشید که طولانی شد نظراتتون رو درباره این راهکار ارسال کنید باتشکر .یاعلی

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بچه ها روشی که گفتم تونستم براتونم بچینم فقط دو روزطبق دستور زیر عمل کنید تاثیر حتما می بینید دیگه خود ارضایی نمی کنید فقط باید طبق مطالب زیر عمل بشه چون روش از غروب روز اول اجرا میشه خوب زیاد نمی خوام وقتتون بگیرم دقت کنید نهار که خوردین سه یا چهار ساعت بعد از نهار ورزش تو خونه با کمترین امکانات باید جوری باشه که خسته بشی دقیقا وقتی ورزش رو شروع کن که بعد از تموم شدنش بلافاصله بشینی شام بخوری در کمتراز نیم ساعت باید غذاتون بخورید سعی کنید عادت کنید اینا همش دلیل داره چون تا نیم ساعت الی یه ساعت غذای که میخوری معدت چند برابر بیشتر کار میکنه و میخواییم یه کاری کنیم زود هضم بشه بگذریم  ادامش بعد از شام اگه خوابیدی که هیچی اگه نخوابی، هیچی نباید بخوری تا صبح ،روز دوم جوری شروع کنید که اگه صبحانه رو خوردین بیرون برین فقط روز دوم برای این میگم که بدنت روش داره اجرا میکنه خرابش نکنه دوستت داری بیرون نرو ولی حق نداری صبحانه بخوری یا دو لقمه بردار غیر از این روش خراب میشه نهار که امدی نهار خوب بخور  بعد از نهار حمام حق نداری بری فقط برای روز دوم میگم نهار که خوردی توی خونه نباش قدم زنی بری بیرون خیلی بهتر زیاد خودت خسته نکنی چون شب حق نداری چیزی بخوری اگه بخوری روش خراب میشه ازاین جا دیگه روش معجزه میکنه چون شب چیزی نخوردی احساس گرسنگیت نمی زاره خود ارضایی بکنی مطمئن شرط می بندم خودم دقیقا همین جوری اجرا کردم جالب اینجاست چون شب چیزی نخوردی صبح که بیدار میشی احساس گرسنگی رو چند برابر بیشتر احساس میکنی  که صبح روز سوم صبحونه که می خوری درجا هضم میشه بیرونم اگه دوست نداشتی نرو ولی حمام نرو وقتی برو که مطمئن باشی احساس گرسنگی بهت دستت داده از این به بعد مثل روز اول اجرا کنید اگه بخوام سرو جمعش کنم یعنی باید اینکار بکنید شب در میون ورزش جزو برنامه هاتون میشه که بلافاصله باید شام بخورید شب های دیگش ورزشی در کار نیست شامی هم در کار نیست. این راز ترک خود ارضایی. چند سال دنبالش میگشتم حتی سر نماز گریه می کردم بعد یه برگه برمی داشتم دنبال ایده می گشتم بارها شکست می خوردم می دونی برای چی ورزش می کردم ولی معلوم نبود هر دو هفته یه بار وعده های غذاییم که به هم ریخته بود شب که ورزش نمی کردم بماند بلا فاصله بعد شام سنگین می رفتم رختخواب واقعا کنار گذاشتن اینا کنار هم خیلی سخت بود بی خودی نبود که پیامبر سه هیچی نمی خورد.
بچه ها این یه رژیم غذایی نیست.دلایل زیادی داره که ننوشتم اگه گفتم ورزش تو برنامه باشه دلیلش فقط هضم کردن غذا نیست دلیل اصلی چیز دیگه برای همین تو برنامه حتما باید باشه شما فقط اجراش کنید اگه سوالی داشتید حتما جواب میدم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. میدونین الان بعد ۴۸ روزترک چه حسی دارم حس میکنم ازاد شدم انگار یه بارسنگین ازرو دوشم برداشته شده دیگه میتونم سرمو بالا نگه دارم
الان صدام فرق کرده دیگه اعصابم راحته چشام شفافه گودی زیره چشام کم شده راحت میخوابم این نکته اخرموقع ای که خودارضایی میکردم بعضی شبا تا صبح بیداربودم 😁
اما علتی که تا الان تونستم این کازو ترک کنم یکی نمازه اوله وقته که خیلی خوب جواب میده وبعدی باشگاهه بچه ها باشگاه که برین انگاره 50درصد راهو رفتین من درصحبت های قبلیم هم گفتم این دوتا کارواقعا محشره راستش من الان۶ ساله که باشگاه میرم دوستان اگر جهت باشگاه برنامه ریزی کنن من میتونم تجربیاتمو دراختیار بزارم مرسی یزدان

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خسته نباشید من تازه به کانال تون اومدم والان ۴ روز تو ترکم خواستم بگم که عرق نعنا خیلی به کاهش شهوت کمک  میکنه من ۳ هفته بود میخواستم ترک کنم ولی تا روز دوم متاسفانه تسلیم شهوت وخودارضایی میشدم  تا اینکه تو یکی از سایت های ترک خودارضایی نوشته بود عرق نعنا چون طبع سردی داره میتونه به کاهش شهوت کمک کنه من تست کردم الان ۴ روز تو ترکم حتی شهوت اذیتم نمیکنه هرموقع هم شهوت سراغ میاد نصف لیوان عرق نعنا میخورم شهوت از کلم میپره بیرون . (البته حواستون باشه به بدنتون آسیب نزنید) ان شاءالله همگی در این مصیبت به سلامت بیایم بیرون یا علی

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 یک ماه پیش بعد از اینکه برای n اُمین بار مرتکب این عمل شده بودم، توی اینترنت واژه خودارضایی را سرچ کردم، ناراحتی ها و حسرتهای افراد مبتلا را میخوندم، ساعتی محرومیت های خودمو فراموش کردم و برا اونا که توی منجلاب گناه و حسرت بودند اشک ریختم و برا نجاتشون دعا کردم؛ شاید اون موقع بود که خدا دستمو محکمتر از همیشه گرفت و الان یه ماهه پاکم.
بیاین دعا کنیم تموم اونایی که توی دنیا خودارضایی میکنند ترک کنند.
بیاین از خدا بخوایم از این لحظه به بعد هیچکس برای اولین بار مرتکب این عمل نشه.
بیاین برا کسایی که توی این کانال هستند دعا کنیم که برای همیشه پاک بمونند و زندگی پر از شادی و موفقیت و رضایت رو تجربه کنند.
صلوات فرستادن قبل و بعد از دعا باعث قبولی دعا میشه.
علاوه بر دعا کردن دستی بگیریم، قدمی برداریم یا کاری کنیم برای اونایی که مثل ما هستند.
یاعلی. التماس دعا

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان میخواستم بگم ی وقتایی هست که افکار منفی خیلی اذیتمون میکنه خوب اگه بیکار و تنها نباشیم این افکار خیلی کمتر میشه ولی اگر برنامه هایی که برای ترک دارین و کار هایی که قصد انجامشو دارینو توی کاغذ بنویسید ذهنتون نظم پیدا میکنه
به نظر من هر وقت این افکار منفی اومد سراغتون اونو روی کاغذ بیارید. نوشتن میتونه دوست خوبی برامون باشه
یا وقتی وسوسه شدید میونید سریع به کسی که قبلا این مشکلو داشته و الان ترک کرده زنگ بزنید. برای ترک ,تصمیم واراده دوری از عوامل تحریک, تنهایی, بیکاریو که همتون میدونید
خیلی از دوستان پیام دادن که وقتی با این کانال آشنا شدن اوضاعشون خیلی بهتر شده این معجزه ی باهم بودنه وما با همدیگه میتونیم از شر این گناه راحت بشیم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ،دیشب از بیکاری توی این کانالها داشتم عکسهای پروفایلها رو میدیدم
َی سری از جنس های مخالف عکس خودشون رو گذاشته بودن من هم بدون توجه به بیماریم داشتم وایسه خودم سیر میکردم ، باور کنید فکرش رو نمی کردم ، ب خودم که اومدم دیدم توی اینترنت دارم دنبال عکس و....
ی لحظه یاد شمادوستان وکانال که افتادم بیخیال عکسا شدم و خارج شدم
الان خیلی حالم خوبه هم از اینکه خودم رو ب گناه آلوده نکردم هم اینکه دوستانی دارم که میتونه باعث دل گرمیم باشه ،خدارو شاکرم .
دوستان دست تک تکتون رو ب رسم ادب میفشارم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 برای ترک  خودارضایی فقط یه چیز لازمه

من دیگه نمیخوام

همین
من ۳ ساله حتی یه عکس محرک جنسی هم ندیدم
اما تا ۳ سال پیش
حداقل روزی ۳ بار اینکارو میکردم
الان ۳ساله حتی محرک هم ندارم
چون نمیخوام
از ته دلم
دوس ندارم این کارو انجام بدم

چطور یه نفر که معتاده
شیشه به ما تعارف میکنه
سمتش هم نمیریم

خودارضایی هم همینه

باید بخوای
همین از ته دلت بخوای
علیرضا
۳ سال ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تجربه  من در ارتباط با خودارضایی:
ریزش مو
فراموشی
صدای ناهنجار گوش
عدم اعتماد به نفس
کمرویی
کوتاهی قد
کمپشتی موهای صورت
نداشتن اراده
سرگیجه
کم خونی شدید
و.........
پس از هفت ماه ترکم موارد زیر به طور کامل برطرف شد:
صدای گوش
کم خونی
سرگیجه
احساس گناه
کوفتگی اعصاب
سردرد
وموارد زیر در حال بهبودی میباشد:
کوتاهی قد
کمرویی
کمپشتی موهای صورت
عدم اعتماد به نفس
متشکرم از توجهتون🌷

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔷فایل ارسالی از یکی از دوستان. حتما گوش بدید:👇

سلام. لیست ترک امروز. ماشاءالله به همتون:

👏سجاد← شروع ترک
👏پوریا← شروع ترک
👏حمیدرضا← شروع ترک
👏مهدوی← شروع ترک
👏تنهای وحشی← شروع ترک

👏عاشق خدا← 1 روز ترک
👏معین← 1 روز ترک
👏فرزاد← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏احسان← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک
👏محمد1381← 1 روز ترک

👏محمدحسن← 2 روز ترک
👏امیرحسین← 2 روز ترک
👏بهنام← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏محمدرضا← 2 روز ترک

👏عرفان← 3 روز ترک
👏متین← 3 روز ترک
👏امیرحسین← 3 روز ترک
👏ایمان← 3 روز ترک

👏رضا25← 4 روز ترک
👏رضا← 4 روز ترک

👏تهمتن← 5 روز ترک
👏گمنام← 5 روز ترک
👏صادق← 5 روز ترک

👏گمنام← 6 روز ترک
👏شبگردتنها← 6 روز ترک
👏ابوالفضل← 6 روز ترک
👏علیمحمد47← 6 روز ترک
👏گنگ← 6 روز ترک

👏علیرضا.ک← 7 روز ترک
👏عرفان← 7 روز ترک
👏توکل← 7 روز ترک
👏یه کنکوری← 7 روز ترک

👏ساقی← 9 روز ترک

👏👏رضا← 10 روز ترک
👏👏ناصر← 11 روز ترک
👏👏فروهر← 11 روز ترک
👏👏محمدپاشا← 12 روز ترک
👏👏آرما← 14 روز ترک
👏👏مقاوم← 16 روز ترک
👏👏دلشکسته← 18 روز ترک

👏👏👏ساسان← 20 روز ترک
👏👏👏مجتبی ر← 23 روز ترک

👏👏👏👏👏💐سعید← 41 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 49 روز ترک
👏👏👏👏👏💐حسن← 180 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و درود!😊 نمدونم چرا هرچی به روز های ترکم اضافه میشه شاد تر و پر انرژی تر میشم!

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من اسمم حسامه و یک ساله که خودارضایی میکنم.رشد قدم کم شده و زیر چشمام هم سیاه شده و از تاریخ1395\10\21 بخاطر بدست اوردن سلامت جسمانیم و روحیم تصمیم به ترک جددددی گرفتم و من ادرس چند کانال تلگرامی مبتزل و مستحجن رو بلدم که توش فیلم های پورن میزاره ولی با خوندم یکی از تجربه های کانال که توش یکی نوشته بود:(هر وقت تحریک میشدم صلوات میفرستادم)از اون موقع که اینو خوندم دیگه توی اون کانالا نمیرم و واسه خودم واقعااا متاسفم که این آدرسارو رو بلدم😞یه توصیه دارم واست خداروشکر کن که منباع گناه نداری اگه هم داری مثل من هر وقت تحریک شدی صلوات بفرس و دیگه بهش فکر نکن ولی اگه به شدت تحریک شدی و میخای خود ارضایی کنی حرف منو به خاطر بیار و فقط فقط یکبار بزار بدون خودارضایی از تحریک بیوفتی اگر توی همون زمان از خودارضای پشیمون شدی و گفتی خداروشکر که خودارضایی نکردم که هیچی ولی اگر باز هم دلت خاست تحریک شیو خودارضایی کنی به آیندت فکر کن به اون کسی که به خاطر کار های دوران مجردیت زندگیش تباه میشه و خودت که به خاطر 10 ثانیه لذت،کلی از خصوصیات زیباییتو از دست میدی.پس کاری نکن که شیطان از کار هات راضی باشه فقططط همین.من که به خدا قول دادم که آخرین توبه ای باشه که واسه ترک خودارضایی کردم شما هم همین کارو انجام بدین.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ب همگی من در روز پانزدهمم. تا قبل از این روزی دوبار انجام می دادم. اگه بخوام بگم چطور تو این 15 روز انجام ندادم میتونم بگم 99 درصدش ی چیزه: با تمام وجود از خدا خواستم کمکم کنه . نماز بخونین حین نماز خوندن رو تک تک آیات و جملانی که میگین دقت کنین یعنی معنیشونو بدونین و با تمام وجود از خدا اونو بخیواین. مثلا هر وقت میگین "اهدنا الصراط المستقیم" با تمام وجود از خدا بخوایم ک به راه راست هدایتتون کنه
تاثیر داره
اگه با تمام وجودت بخوای
کافیه ی بار امتحان کنی 🙂

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا به لطفه شما شبه قبله بسیار سخت و نفس گیری رو پشته سر گذاشتم اولش خدا بعدش اگه کمکه شما نبود اصلا امکان نداشت که بتونم تااین حد مقاومت کنم بچه تنهام نذارین منم براتون دعا میکنم دوستداره شما یزدان

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
 همیشه ی تصویر ذهنی بعد از ترکتون داشته باشید که انگیزه ای باشه برای ترک و تنفری باشه برای انجام ندادن خودارضایی. اینو بدونید هر اتفاقی که توی زندگیتون میفته انرژی ای که از درون شما به کائنات ارسال میشه پس حس شکستو از خودتون دور کنید و به پیروزی فکر کنید به این فکر نکنید که شاید باز شکست بخورید به این فکر کنید که باید پیروز بشید قدرتی که در درون ماست بشدت بالاست پس فقط فکر شما میتونه این قدرتو کوچیک تصور کنه اگر چیزیو میخوای باید بهش برسی به این دنیا نیومدی که تو عذاب زندگی کنی پس اگر هنوز ناامیدی اینو بدون که وقتی تو تصمیم میگیری برای چیزایی که میخوای بجنگی هیچی هیچی هیچی نمیتونه جلوتو بگیره
(هیچ چیز دست نیافتنی نیست اگر تسلیم نشی)

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من محمدرضا هستم الان 17 سالمه و از 13 سالگی این کار ناپسند و زشت رو انجام میدم .

خیلی روم تاثیر های منفی گزاشته . چند بار هم خواستم ترک کنم اما نشده و  لغزش داشتم ولی ترک میکنم ان شاءالله .

اما یه پیشنهادی بهتون میکنم که حتما کمکتون میکنه هروقت که شهوت به سراغتون اومد و خواستین این عمل زشت رو انجام بدین  یک لحظه فقط یک لحظه چشماتونو ببندین و به عوارض و پشیمونی هاش فکر کنین . بهتون کمک میکنه .

امیدوارم همه از شر این گناه بزرگ خلاص بشن 😘❤️😍

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

🔳ارسالی از یکی از دوستان:

رُسْتَمی باید که پیشانی کند با دیـــو نَفْس
گر بر او غالب شویم افراسیاب افکنده ایم
سعدی

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستای خوبم

من یه کنکوریم

به مدت شش ساااال خودارضایی کردم 😳😳😳

یعنی داغون شده بودم تا یه هفته پیش

چند بار هم ترک کردم
ولی موفق نشدم
الانم باز ترک رو شروع کردم و امید ب موفقیتم زیاده

خواستم بگم ساعات خوابتونو تنظیم کنین و وقتی خوابتون نمیاد نرین به جاخوابتون

ارادتمند همتون هستم دوستای گلم هستین

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام  من تا شش ماه پیش این کار زشت انجام میدادم ولی الان شش ماه است این کار بد وزشت کنار گذاشتم  یه کم صبر میخواد اگر شمااین کار یک ماه انجام ندهید خودبه خود از یادتان میرود

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفته بودم تو کانال که فیلم .... اومد. می خاستم مرتکبش بشم اما یک دفعه اومدم به خودم که این کارو نکنم و الان خیلی راضی هستم واقعا کانال خوبیه با کمک شما و کاتو خوبه امروز روز چهارم از ترکه

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به خواهرا و داداشای خوبم💜
من مهیار هستم و17سالمه و2ساله داشتم اینکارو انجام میدادم تا دوماه پیش

ولی عوارض خود ارضایی رو شنیدمو رفتم سراغ گوگل وایدی کانال ترک استمنا رو سرچ کردم ایدی این کاناله خوبو اورد

ازاون روز به بعد تصمیم به ترک گرفتم تا25روز این کاره زشتو ترک کردم خدایش  این 25 ترک خیلی به بدنمو و روحیه ام و حافظه ام تاثیر داشت ولی متاسفانه لغزش داشتم😔

روز بعد دیگه تصمیمن واقعی شد

یه دفتر جدول دار گرفتم خودم بالا صحفه نوشتم به قران قسم خوردم هرروز که میگذره باشورو شوق اون دفترو خط میزنم وچشمم به اون قسمم می افته و روز به روز ازاین کار متنفر میشم

واین بگم وقتی که به سرم میزنه یه اهنگ غمگین میزارم یا میرم باشگاه اینام تو ترکم برام تاثیر گذاشتن

دوستتون دارم ❤️
شرمنده که طولانی شد 🌸

وتشکر میکنم از زحمت کشای کانال ممنونم🌹

یاعلی👋

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک

سلام.🌹
لیست ترک امروز تا دقایق دیگه گذاشته میشه ان شاءالله. اون عزیزانی که هنوز اعلام نکردند لطف کنند الان اعلام کنند. بسیار ممنون.

سلام. لیست ترک امروز. ماشاءالله به همتون🌹:

👏👏👏👏👏💐علی← 70 روز ترک
👏👏👏👏👏💐جسور← 60 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 50 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 47 روز ترک
👏👏👏👏👏💐میثم← 43 روز ترک
👏👏👏👏👏💐سعید← 42 روز ترک

👏👏مقاوم← 17 روز ترک
👏👏آرما← 15 روز ترک
👏👏مصطفی← 15 روز ترک
👏👏امیرمحمد← 14 روز ترک
👏👏 محمدپاشا← 13 روز ترک
👏👏حسین← 13 روز ترک

👏👏فروهر← 12 روز ترک
👏👏فقط خدا← 12 روز ترک
👏👏ناصر← 12 روز ترک
👏👏ناشناس2017← 11 روز ترک
👏👏رضا← 11 روز ترک
👏👏ساقی← 10 روز ترک

👏محسن← 9 روز ترک
👏علیرضا← 9 روز ترک

👏علی← 8 روز ترک
👏توکل← 8 روز ترک
👏یه کنکوری← 8 روز ترک

👏شبگردتنها← 7 روز ترک
👏حسن لرد← 7 روز ترک
👏گنگ← 7 روز ترک
👏علیمحمد47← 7 روز ترک
👏گمنام← 7 روز ترک

👏امیرحسین← 6 روز ترک
👏تهمتن← 6 روز ترک
👏مجید← 6 روز ترک
👏عبدالله← 6 روز ترک
👏توبه← 6 روز ترک

👏حمزه← 5 روز ترک
👏حمید← 5 روز ترک
👏کیوان← 5 روز ترک
👏رضا25← 5 روز ترک

👏ایمان← 4 روز ترک

👏مجتبی← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏محمدحسین← 3 روز ترک
👏بهزاد← 3 روز ترک
👏علی م← 3 روز ترک
👏نیما← 3 روز ترک

👏محمد1381← 2 روز ترک
👏عاشق خدا← 2 روز ترک
👏معراج← 2 روز ترک
👏امیر← 2 روز ترک

👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏پوریا← 1 روز ترک
👏محمدرضا← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏سجاد← 1 روز ترک
👏جواد← 1 روز ترک

👏مصطفی←  شروع ترک
👏جواد←  شروع ترک
👏فرزاد←  شروع ترک
👏رضااس← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان با اراده و عزیز،این داستان بدترین دوران زندگیمه ،امیدوارم عبرتی بشه برای دیگران (لعنت بر دوستان ناباب)من یک سال این عمل زشت رو انجام میدادم (یکی از نارفیق ها یادم داد)ولی الان یک هفتس که ترکش کردم و انشالله تا همیشه بزارمش کنار، نمیخوام زیاد حرف بزنم،ولی بخاطر این کار من پیر شدم،حوصله تعریف بدبختیامو ندارم،فقط در این حد بگم که من زمانی دانش آموز خیلی قوی ای بودم و پارسال سال چهارم دبیرستان بودم و یه وضع افتضاحی داشتم و سخت ترین سال عمرم بود،همه ازم انتظار داشتن که بهشون بگم کدوم رشته دانشگاه شریف دراومدم،ولی به خاطر این کار انگار خنگ شده بودم،هر چی میخوندم یادم میرفت،بخدا شده بودم تنبل کلاس... بقیه دانش آموزا یکی رفت دانشگاه تهران،یکی امیر کبیر و یکی آزاد ،منم میتونستم برم آزاد ولی برای من قابل قبول نبود،خلاصه بیخیال،اون دوران نکبت بار با همه سختیاش گذشت،شدم یه پشت کنکوری، اطرافیانم رشته های خوب قبول شدن و از بین همه من موندم،تصمیم گرفتم یه بار دیگه برای کنکور بخونم،اما امسالم همون آش و همون کاسه،نمیدونستم چمه،احساس بدبختی میکردم،چند تا دوست نامردم گفتن این کارو بکن ،خلاصه نه تمرکزی،نه فکری،نه اراده ای،100 بار برنامه ریزی کردم برا درس،برای اینکه نمازم رو اول وقت بخونم اما ارادم صفر بود،مثلا میخواستم صبح ها زود بلند شم درس بخونم ولی تا ساعت 11 صبح خواب بودم و همیشه خسته و کسل بودم،هر چی تفریح و مسافرت رفتم هیچ تاثیری نداشت ،نمیدونستم چه مرگمه،هر روز هم با رفقا میرفتیم تفریح،ولی وقتی برمیگشتم خونه انگار که نه انگار جایی رفتم و تفریحی کردم،همیشه خسته بودم،خلاصه حدود یه هفته گفتم بشینم فکر کنم و با یکی از دوستام که حوزه علمیه بود(دوست فوق العاده ای بود همیشه برام) بدون رودربایسی حرف زدم و فهمیدم که تمام بدبختیام به خاطر این کار کثیفه،(یه تجربه خیلی بد این بود که درس میخوندم میخوندم میخوندم 100بار میخوندم ولی بخدا انگار که تو عمرم اصلا چنین چیزایی رو ندیدم(خیلی بده چنین چیزی تو دوران کنکور)) الان یک هفتس خداشکر ترکش کردم و تازه امتحانات سال چهارممو پاس کردم(چون خرداد و شهریور قبول نشدم بعضیارو افتادم دی ماه)،خلاصه الان دیگه میخوام برای کنکور به صورت جدی بخونم،انشالله بتونم با کمک خدا همه عذاب هایی که به خودمو خونوادم دادم جبران کنم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔳ارسالی از یکی از دوستان:

پدر چون دور عمرش منقضی گشت
مرا این یک نصیحت کرد و بگذشت

که شهوتــــــ آتشستــ از وی بپرهیز
به خود بر آتش دوزخ مـــکــــــن تیز

چو فردا ،در آن آتش نداری طاقت سوز
به صبر آبی برآن آتش زن امروز

سعدی

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من تا چهار روز پیش کسی بودم که روزی یک بار این عمل زشت رو انجام میدادم چن بار خواستم ترک کنم ولی نهایتا بعد دو هفته دوباره وسوسه میشدم.یک روز بعد از انجام این گناه دیگه از خودم بدم اومد دیگه از خودم خسته شده بودم.اما بعد از آشنایی با این کانال و انجام توصیه های دوستان خوبم حالم خیلی خوبه و چهار روزه که پاکم.فقط کافیه بخوای و کمک خدا رو ببینی و جواب بدی.با تشکر از تمام دوستان و همراهان.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام. لیست ترک امروز. ممنون از دوست خوبم که در تهیه این لیست به بنده کمک کردند.🌹
ماشاءالله به همتون:🌹🌹

👏سروش← شروع ترک
👏علیرضا← شروع ترک
👏سیاوش← شروع ترک
👏مازیار← شروع ترک
👏محمد س← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک
👏عزم جزم← شروع ترک
👏مرتضی95← شروع ترک

👏کوروش← 1 روز ترک
👏فرزاد← 1 روز ترک
👏پسر نسبتا خوب← 1 روز ترک
👏علیرضا← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏شرمسار← 1 روز ترک

👏امید← 2 روز ترک
👏تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏یدالله← 2 روز ترک
👏پوریا← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک

👏محمد1381← 3 روز ترک
👏عشق خدا← 3 روز ترک

👏مجتبی← 4 روز ترک
👏خسته← 4 روز ترک
👏روسیاه← 4 روز ترک
👏محمد حسین← 4 روز ترک
👏علی م← 4 روز ترک

👏مهدی← 5 روز ترک
👏ایمان← 5 روز ترک

👏مهدی ش← 6 روز ترک

👏ابوالفضل← 7 روز ترک
👏مجید← 7 روز ترک
👏تهمتن← 7 روز ترک
👏امیر← 7 روز ترک
👏حسین47← 7 روز ترک

👏صادق← 8 روز ترک
👏شبگردتنها← 8 روز ترک
👏گمنام← 8 روز ترک

👏توکل← 9 روز ترک
👏یه کنکوری← 9 روز ترک

👏👏علی← 10 روز ترک
👏👏ساقی← 11 روز ترک
👏👏رضا← 12 روز ترک
👏👏فروهر← 13 روز ترک
👏👏محمدپاشا← 14 روز ترک
👏👏پرهام← 14 روز ترک
👏👏آرما← 16 روز ترک
👏👏انرژی مثبت← 17 روز ترک
👏👏مقاوم← 18 روز ترک
👏👏تواب← 19 روز ترک

👏👏👏دلشکسته← 20 روز ترک

👏👏👏👏👏💐سعید← 43 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 48 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 51 روز ترک
👏👏👏👏👏💐علی← 79 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔷عکسهای ارسالی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من روزانه آب لیموی خونگی(غر کارخونه ای) ب همراه کمی آب و مقدار خیلی کمی شکر تو نصف استکان درس میکنم خیلی تاثر داره. (البته مواظب باشید به بدنتون آسیب نزنید)

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها میخوام بگم ک خود ارضایی چقدر در بدن تاثیر داره من تا 1سال پیش تو قدرت بدنی از همه دوستام بالاتر بودم و تو مچ اندازی همرو میبردم تا جایی ک دیگ با بزرگتر از خودم مچ مینداختم ولی حالا ک امتحان کردم دیگه بچه کوچیک تر از خودم هم توی مچ میخابوندم میخام بگم ک اگه سلامتیتون براتون اهمیت داره هرگز این گناه زشت و کبیره رو مرتکب نشید از لحاظی هم شما ی لحضه وجود اقا صاحب الزمان رو کنارتون احساس کنید ببینید ب خودتون اجازه میدید ک همچین کاری کنید و فردا روزی ک ان شاءالله ظهور کردن تو چشماشون نگاه کنید
خلاصه از تون خواهش میکنم این کارو نکنید.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 یه حدیث داریم که پیامبر ص می فرمایند هر موقع فتنه ها بهتون هجوم آورد پس بر شما باید پناه به قرآن بردن ... شکر خدا به واسطه صدام کمی با قرآن مانوس بودم و هستم همین باعث شده تو این سالها با اینکه اون کار کثیفو انجام میدادم ولی حافظم سر جاش بود ... وقتی دیگرانو نگاه میکنم می بینم واقعا کمی بودن با قرآن واسه من معجزه کرده امیدوارم خدا نجاتم بده برام دعا کنید .

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستانه عزیزم از اینکه تلاش های شما

رو میبینم خیلی خیلی خوشحال میشم😍😘

همون طور که همتون میدونید هیچ چیز

بدون تلاش به دست نمیاد👊👊

این تلاشی که ما میکنیم خیلی خیلی پیش خدا

عزیزه🙂🙃

به چیزی میخوام بگم به عنوان یه داداش

وقتی که ما با اون فیلم ها خودارضایی میکنیم

همون طور که همتون میدونید عوارض بسیار

بدی داره خدا هم که خشمگین میشه دیگه

بدتر،اون وقت روز قیامت خدا به ما که

خودارضایی میکردیم میگه با سرگروه تون

برید جهنم،میبینیم هموناکه تو فیلم بودن

سرگروه ماهستند، ما با فیلم های اونا خودارضایی میکردیم عوارضش هم داشت اون وقت تو جهنم در کنار هم هستیماینجوری هم این دنیارو

از دست میدیم ه اون دنیارو😓😭

راستی میدونستید دیگه کسی که خودارضایی

میکنه از چشم خدا میفته و این خیلی بده😰😨

دوستان گلم برای منی که ارادم ضعیفه خیلی

دعا کنید هر وقت میتونستید خودارضایی

کنید ولی بخاطر 🌷خدا🌷 و 🌷امام زمان🌷 علیه السلام

نکردید منو هم دعا کنید😔😔😞😞

ببخشید طولانی شد🙏🙏

بخدامیسپرمتون یاعلی خدا نگهدار😘😍

💞اللهم صل علی محمدو آل محمد وعجل فرجهم الشریف💞

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 برای ترک هر عادت بدی باید عادت جدیدی را جایگزین ان عادت قدیمی نمود تا به مرور برای شخص مبتلا عادی شود
این رو برای یاد اوری گفتم
متشکرم🌼🌸

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروز یعنی پنجشنبه برامم خیلییییییی سخت گذشت صد بار وسوسه شدم .چون بیشترین روز ترکم 7روز بوده و امروز روز هشتم را شروع کرده بودم خیلیییی سخت بود .آخیشش ولی
اینکارو نکردمم و خیلی خودمو نگه داشتم و بالاخره پوزه شیطونو به خاک مالیدم
وتونستم روز هشتمممم هم پشت سر بزارررم
به امید خدااا 8روز شدددد

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام. لیست ترک امروز: جمعه
ممنون از دوست خوبم که در تهیه این لیست به بنده کمک کردند.🌹
ماشاءالله به همتون:🌹🌹

👏007← شروع ترک
👏محمد17← شروع ترک
👏امین← شروع ترک
👏پشیمان← شروع ترک
👏یا ابا عبدالله← شروع ترک
👏حسین0918← شروع ترک

👏گانگستر← 1 روز ترک
👏علیرضا← 1 روز ترک
👏عزم جزم← 1 روز ترک
👏سروش← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک
👏امیرپشیمان← 1 روز ترک

👏امیرحسین← 2 روز ترک
👏سجاد← 2 روز ترک
👏اکبر← 2 روز ترک
👏عبدالله← 2 روز ترک
👏عرفان← 2 روز ترک
👏فرزاد← 2 روز ترک

👏امید← 3 روز ترک
👏معراج← 3 روز ترک

👏عشق خدا← 4 روز ترک
👏حسین.ا← 4 روز ترک
👏محمد1381← 4 روز ترک
👏پشیمان← 4 روز ترک

👏مجتبی← 5 روز ترک
👏امیرعطا← 5 روز ترک
👏محمد حسین← 5 روز ترک
👏کوشا← 5 روز ترک
👏روسیاه← 5 روز ترک

👏تنهای اسب سوار← 7 روز ترک
👏مهران← 7 روز ترک

👏امیر← 8 روز ترک
👏تنها← 8 روز ترک
👏تهمتن← 8 روز ترک
👏ابوالفضل← 8 روز ترک
👏حسین47← 8 روز ترک
👏مجید← 8 روز ترک
👏توبه← 8 روز ترک
👏به← 8 روز ترک

👏حسین لرد← 9 روز ترک
👏صادق← 9 روز ترک
👏علیمحمد47← 9 روز ترک
👏شبگرد تنها← 9 روز ترک
👏گمنام← 9 روز ترک

👏👏عرفان← 10 روز ترک
👏👏توکل← 10 روز ترک
👏👏یه کنکوری← 10 روز ترک
👏👏آتبین← 11 روز ترک
👏👏ساقی← 12 روز ترک
👏👏رضا← 13 روز ترک

👏👏محمد پاشا← 15 روز ترک
👏👏حسین← 15 روز ترک
👏👏سعید← 15 روز ترک
👏👏امیرمحمد← 16 روز ترک
👏👏انرژی مثبت← 18 روز ترک
👏👏مقاوم← 19 روز ترک

👏👏👏ساسان← 23 روز ترک

👏👏👏👏رهگذر← 34 روز ترک

👏👏👏👏👏💐سعید← 44 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 49 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 52 روز ترک
👏👏👏👏👏💐مصطفی← 61 روز ترک


(دوستان حتما حتما نامی انتخاب کنید که کسی شما رو با اون نام نشناسه و لطفا از ارسال نام تکراری پرهیز کنید)

آدرس وبلاگ👈
💻istemna.blog.ir
آیدی کانال👈
🆔@istemna
اعلام تجربیات/روزهای ترک👈
👤@aliaew

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان میخاسم بگم که خودارضایی بد جور آدم رو بیچاره میکنه من قبلا خیلی آدم موفقی بودم اما یه مدته خیلی زندگیم به هم ریخته وچند وقته به یک فرد منزوی تبدیل شدم واینها همش به خاطر خود ارضاییه الان نزدیک به 10روزه که ترک کردم. از شما دوستان هم میخام تا ضربه خطرناکی را از خودارضایی نخوردید آن را ترک کنید.
موفق باشید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام یه تجربه خیلی توپ دوستای گلم

من فوتسال بازی میکنم
تا یه هفته پیش


میرفتم سالن

بعد وسط بازی میدیدی ایستادم اصلا تو خودم نیستم

نه توپو میتونستم نگه دارم نه هیچی کلا گند زده بودم

الان ک تو ترک هستم انقدی اعتماد ب نفس و انرژی پیدا کردم که دفه آخر ک رفتم سالن انقد خوب بازی کردم دریبل زدم و شوت و پاس کاری و همه چی توپ...💪🏻💪🏻✌️🏻✌️🏻✌️🏻✌️🏻

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣به نام خدا
سلام دوستان بنده 21 سالمه از وقتی خودمو میشناختم این کارو انجام میدادم،خیلی موقعیتا تو زندگی از دست دادم.ولی همچنان بی توجه کار خودم ادامه دادم.من تو روز شده 4 بارم این کارو انجام دادم شاید باورتون نشه 4 بار..
منزوی شدم،گوشه گیر،سرم کلا تو لاک خودم،همه از کنارم رفتن همش تو یه اتاق.یعنی انقد نفسم ضعیف شد که حتی کوچیک ترین کارارم نمیتونستم درست انجام بدم..
ولی یه روز نشستم با خودم سنگامو وا کندم گفتم حامد تا کی میخوای ب این کار ادامه بدی،تا کی میخوای وقت مفیدتو بزاری تو سایتای مبتذل تا کی میخوای با جمله ی من نمیتونم خودتو ساکتو خفه نگه داری.بسته
اگه قرار بود بهت کاپ میدادن تا حالا داده بودم
داداشا،خواهرا گلم شاید من مثل خیلی از دوستان راهای ترکو بلد نباشم ولی پیر این راهم.ب مولا چیزی تهش نیس جز خواری البته ببخشید میگم خواری ها ولی باس قبول کرد.
به نظر من هر کسی باید با توجه به موقعیت خودش ترکشو انجام بده،شاید یه راه روی کسی جواب بده ولی روی کس دیگه ای حتی تاثیر منفی داشته باشه
خودتون راه ترک کردنتونو انتخاب کنید وبه این اعتقاد داشته باشید. ک میشه.نزارید بیشتر تو چاله برین.چرا فردا همین امروز شروع کن،جلو ضررو هر موقع بگیری منفعته
یا علی

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.من بعد از چندسال که تقریبا اعتیاد داشتم به این کار ترک کردم.والان تقریبا 3 ساله که دیگه سمتش نرفتم من خیلی وضعم بد بود به شدت بهش معتاد شده بودم به طوری که شاید روزی چند بار هم پیش میومد..یه روز یه حسی بهم دست داد که حس کردم جلوی امام زمانم خیلی شرمنده ام.از اون روز با خودم عهد کردم که دیگه این کار کثیفو انجام ندم.خدا هم دیدم که واقعا کمکم کرد و پاداش کارمو داد.یه کار سخت رو برام ممکن کرد.هیچوقت از رحمت خدا نا امید نشید.خدامون خیلی مهربونه و حواسش بهمون هست.همت کنید و نفستونو کنترل کنید ببینید این یه قدمی که به سمتش برمیدارید چند قدم به سمتتون میاد.خیلی روزا پیش میومد میگفتم فقط این فیلم و ببینم اونکارو نمیکنم اما یهو میدیدم که اون فیلم و صدتای دیگه م دیدم و دوباره سقوط کردم.هیچوقت به خودتون مغرور نشین نگین که نه با یه فیلم چیزی نمیشه شیطان کارشو خیلی بهتر از شما بلده..اگه شرایط ازدواجو دارید سعی کنید ازدواج کنید اگه ندارید دعا کنید که خدا شرایطو براتون فراهم کنه.امیدوارم تونسته باشم کمکی بهتون کرده باشم.برای منم دعا کنید.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خواستم بگم همیشه وقتی هرجا هستین شهوت سمتتون میاد سعی کنید خفش کنید یک بار امتحان کنید ببینید چه حسی داره من امروز امتحان کردم خیلی حس خوبیه انجام بدید تا بدونید چه حسی داره

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام.🌹
لیست ترک امروز تا دقایقی دیگه گذاشته میشه ان شاءالله.
👈دوستان لطفا فقط یک اسم به همراه تعداد روزهای ترکتون بیان کنید. همین. (اینجوری در پیش پیام مشخصه و دیگه نیازی به باز کردن پروفایل نیست.) مثل: علی 1 روز

👈در ضمن اسم رو هم حتما در هر پیامتون تکرار کنید لطفا.

👈حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم شما رو نشناسه.

خیلی ممنون.🌹🌹

سلام. لیست ترک امروز: شنبه
ممنون از دوست خوبم که در تهیه این لیست به بنده کمک کردند.🌹
ماشاءالله به همتون:🌹🌹

👏محسن← شروع ترک
👏یل میدون← شروع ترک
👏ابوالفضل← شروع ترک

👏امین← 1 روز ترک
👏قوی← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏مهدی← 1 روز ترک
👏محمد17← 1 روز ترک
👏یا ابا عبدالله← 1 روز ترک
👏پیمان← 1 روز ترک
👏به سوی خدا← 1 روز ترک
👏تنهای وحشی← 1 روز ترک

👏گانگستر← 2 روز ترک
👏علیرضا← 2 روز ترک
👏محمد بااراده← 2 روز ترک
👏یه بنده خدا← 2 روز ترک
👏ایمان← 2 روز ترک
👏سروش← 2 روز ترک
👏امیر پشیمان← 2 روز ترک
👏عاصی← 2 روز ترک
👏سام0011← 2 روز ترک

👏مرگ بر شیطان← 3 روز ترک
👏امیر پلنگ← 3 روز ترک
👏احمد← 3 روز ترک
👏سجاد← 3 روز ترک
👏فرزاد← 3 روز ترک

👏معراج← 4 روز ترک
👏امید← 4 روز ترک

👏عشق خدا← 5 روز ترک
👏علی م← 5 روز ترک
👏علی← 5 روز ترک
👏پشیمان← 5 روز ترک

👏محمد حسین← 6 روز ترک
👏علی اکبر← 6 روز ترک
👏روسیاه← 6 روز ترک
👏کوشا← 6 روز ترک
👏ایمان← 6 روز ترک
👏محمد حسین← 6 روز ترک
👏مجتبی← 6 روز ترک

👏ایمان← 7 روز ترک

👏مهران← 8 روز ترک

👏به← 9 روز ترک
👏تنها← 9 روز ترک
👏حسین47← 9 روز ترک
👏مجید← 9 روز ترک
👏امید← 9 روز ترک
👏تهتمن← 9 روز ترک

👏👏کیان← 10 روز ترک
👏👏حسین لرد← 10 روز ترک
👏👏صادق← 10 روز ترک
👏👏شبگرد تنها← 10 روز ترک
👏👏مرتضی← 10 روز ترک
👏👏علیمحمد47← 10 روز ترک
👏👏گمنام← 10 روز ترک
👏👏یه کنکوری← 11 روز ترک
👏👏توکل← 11 روز ترک

👏👏آتبین← 12 روز ترک
👏👏سعید← 12 روز ترک
👏👏ساقی←13 روز ترک
👏👏انتقام جو← 14 روز ترک
👏👏فروهر← 14 روز ترک
👏👏ایمان← 14 روز ترک
👏👏رضا← 14 روز ترک
👏👏کیارش← 15 روز ترک
👏👏امیررضا← 17 روز ترک

👏👏انرژی مثبت← 19 روز ترک

👏👏👏مقاوم← 20 روز ترک
👏👏👏تواب← 20 روز ترک
👏👏👏دلشکسته← 22 روز ترک
👏👏👏علی← 22 روز ترک
👏👏👏مجتبی ر← 26 روز ترک
👏👏👏فرود← 26 روز ترک

👏👏👏👏پشتکار← 36 روز ترک

👏👏👏👏👏💐سعید← 45 روز ترک
👏👏👏👏👏💐میثم← 46 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 50 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 53 روز ترک
👏👏👏👏👏💐عرفان← 56 روز ترک



آدرس وبلاگ👈
💻istemna.blog.ir
آیدی کانال👈
🆔@istemna
اعلام تجربیات/روزهای ترک👈
👤@aliaew
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ترک کلش اف کلنز و کلش رویال🔰=ترک راحت تر خود ارضایی

دوستان گلم سلام.من ... هستم و قبلا هم تجربیات خودم رو گفته بودم ولی نامی از خودم بجای نذاشته بودم این چند روز متاسفانه خیلی افت داشتم و باید دوباره از صفر شروع کنم ولی به امید خدا این دفعه دیگه موفق میشم و نا امید نمیشم و استقامت نشون میدم😃

خب امروز میخواهم کمی درباره ی این دو بازی صحبت کنم کسانی که این بازی رو انجام میدهند حتما بخونند♨️💯(مهم)

عزیزان همون طور که میدونید دو تا از وزرات خونه ها تصمیم جدی گرفتند که این دو بازی از شرکت سوپرسل رو بدلایل بسیار زیاد فیلتر کنند و در حال حاضر این بازی در حالت فیلترینگ هست و در اخبار هم نیز اعلام شد.😱

از طرفی دیگر از سالیان پیش طبق گفته ی بعضی از مراجع تقلید این بازی حرام بوده و ما با لذت بردن از این بازی گناه کرده ایم.😞

اما شاید بعضی از دوستان فکر کنند خب چرا باید این بازی حرام باشد مگر چه عیبی دارد؟

طبق اطلاعاتی که خودم تو این چند سالی که بازی کردم دارم این بازی سرتاسر ایراد داره و چیز هایی در آن نهاده شده است که ما از ان ها کاملا بی اطلاع و نسبت به ان جاهل هستیم.و درست نمیدونم این سخن از کدوم معصوم بزرگوار هستش و نمیدونم منبعش از کجاست وگرنه کامل توضیح میدادم اما در این سخن که گفته یکی از معصومین میباشد(سر ریشه همه ی گناهان جهل است)نسبت به این موضوع اشاره دارد.میدونم زیاد طولانی شد شرمنده اما دیگه تحمل کنید.در هر قسمت از این دو بازی که بگردیم چیزی شیطانی در ان نهفته شده است و اگر در گوگل سرچ کنید بهتون نشون میده این نشونه ها رو و ما وقتی داریم از شیطان و زیر دستانش حمایت میکنیم داریم گناه میکنیم مثل این هست که دقیقا شما در سپاه یزید حضور داشته باشید و بر علیه امام حسین (ع) و فقط نقشتون حضور داشتن باشه و جنگ نکنید و همین گناه هست.😵

یکی دیگر از اشتباهات خرید جم هست که داریم1_پول مفت رو میریزم تو دست دشمن2_وقتی داریم واسه ی یک بازی بی ارزش اینکارو میکنم نشونه ی جهل و نادانی خودمون هست بیشتر از این دیگه توضیح نمیدم.طولانی شد شرمنده.🌹

اما کلش چه ربطی به ترک خودارضایی داره؟

1_کلش در حالت فیلترینگ هست و ما ممکنه خیلیامون از فیلتر شکن استفاده کنیم که همین فیلترشکن ممکنه زمانی که حس و حالمون خوب نیست و شهوتمون طغیان میکنه باعث کمک بیشتر به افزایش طیغان شهوت بشه و استفاده ی نادرست ازش بشه غیر از اون استفاده از فیلترشکن کاری غیرقانونی و حرام است.🚧

2_واسه ی کنار گذاشتن گناهان بزرگ مثل خودارضایی ابتدا باید گناهان کوچکمون رو کنار بگذاریم.😌

3_چت کلش خودش میتونه تحریک کننده باشه و ممکنه کسی تو کلن یا گلوبال از شما درخواست چت سکس کنه و حتی شما با بازی کردن کلش دارید با نامحرم چت بی دلیل میکنید که این اشتباه و بازم گناه.😇

4_خودتون تجربه کردید و میدونید اما دوری از گوشی و تلگرام و فضای مجازی و اینستا و کلش و
... راحت تر میتونید اروم باشید و ترک کنید.😬

خیلی خیلی شرمنده طولانی شد ولی شاید این مشکل خیلیا باشه گفتم واسه همونا هر کی بدردش خورد واسه من هم دعا کنه همتون رو به خدا میسپارم و براهمتونم دعا میکنم.موفق باشید✋

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام👋
یکی از چیزهایی که خیلی از ما بعد از چن وقت ترک دچار اون میشیم اعتماد به نفس کاذب هستش 😎.یعنی فکر میکنیم که دیگه هیچ وقت خود ارضایی نمیکنیم به خاطر همین دیگه کاری برای دوری از محرکات😱 (فیلم پورن.عکس.متن و..) 🔞نمیکنیم این میشه که دوباره توی دام می افتیم.🤕🤒😭
انشالله که بتونیم این کار بدو ترک کنیم .👍
یاعلی مدد

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 مطمئن مطمئن مطمئن باشید که بعد از ترک حتما حتما حتما بهتر از روز اول و قبل از ترک خواهیم شد. شاید فکر کنید اشتباه میگم ولی نه خیلی آشکاره.

فرض کنید یه پسر 13 ساله هستید به این کار مبتلا میشید و تا 19 سالگی ادامه داره. و بالاخره 20 سالگی موفق به ترک کامل میشید. خب تو 20 سالگی و با ترک کامل مطمئنا شرایط بهتری رو نسبت به 13 سالگی دارید.

چون خ ارضایی به طور کامل که رشد رو متوقف نمی کنه (منکر مضرات خ ارضایی نیستم)، و در طی این 7 سال بدن ما از لحاظ روحی و جسمی رشد پیدا کرده، عقل کامل تر شده، بدن قوی تر شده، و ... .

و وقتی خودمون رو تو 20 سالگی و ترک کرده میبینیم، می بینیم که همه جوره بهتر از روزهای قبل از مبتلا شدن به خ ارضایی هستیم، از لحاظ عقلی، بدنی، حتی قیافه و ... .

ممنون.

کتاب بخونیم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من اسمم ... شاید باورتون نشه ولی تا چند وقت پیش دقیقا سه سال تمام یعنی سه سال تمام روزااستمنامیکردم تا اینکه دیدم قلبم داره دردمیگیره توفوتبال مث صابق نیستم وازنظر روحی وروانی به حدی رسیدم که کلانامید شده بودم ولی بااین حساب هنوز ناامید نیستم توکل کردن به خداهیچ کاریوغیرممکن نمی کنه واین کار هیچ سودومنفعتی نداره من الان دواذده روزه سراغ این کار نرفتم ازشما هم میخام تمومش کنین به امید خداروزای ترکو شروع کنید منی که سه سال از زندگیو این کارو کردم پشیمونم پس شروع کنیدالبته باتوکل برخدا

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. بی شک هر کسی در زندگیش نقاط عطفی دارد که بعد از انها دوره ی جدیدی از زندگیش اغاز میشود. مثلا رفتن به باشگاه ورزشی و ادامه دادن ان ورزش به صورت حرفه ای که نقطه عطف خوبی در زندگی یک فرد است و یا تغییر منزل از شهری به شهر دیگر که میتونه نقطه ی عطف خوب یا بدی باشه در زندگی. اما انجام اولین خودارضایی و معتاد شدن به اون بی شک یکی از بدترین نقاط عطف زندگی یک نفره که بعد از این اعتیاد فصل جدیدی از زندگی اغاز میشه و فرد شروع به تغییر میکنه چه از لحاظ ذهنی چه جسمی چه روحی چه رفتاری. و این فصل از زندگی بسیار فرد را مستهلک میکند و همه چیزشو تحت تاثیر قرار میده و فرد را ناتوان میکنه. بیایید همه با ترک خودارضایی و کندن اعتیاد این عمل از ذهن و روحمون نقطه ی عطف بسیار خوبی را در زندگیمون به وجود بیاریم که وقتی ده بیست ساله دیگه نشستیم و فکر به گذشته و شکست ها و پیروزی ها کردیم به جز حسرت روزها و فرصت هایی که به خاطر خودارضایی از دست رفت از اون روزی که توبه کردیم و تصمیم جدی به ترک گرفتیم و موفق هم شدیم به عنوان یکی از تاثیر گذارترین روز های عمرمون یاد کنیم و هر سال اون روز خجسته رو جشن بگیریم((بی شک ترک خودارضایی و از بین بردن اعتیاد اون شروع فصلی تازه و متفاوت از زندگیه)). به امید موفقیت

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام.🌹
👈دوستان برای اعلام روزهای ترک لطفا فقط یک اسم به همراه تعداد روزهای ترکتون بیان کنید. همین. (اینجوری در پیش پیام مشخصه و دیگه نیازی به باز کردن پروفایل نیست.) مثل: علی 1 روز

👈در ضمن اسم رو هم حتما در هر پیامتون تکرار کنید لطفا.

👈حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم شما رو نشناسه.

خیلی ممنون.🌹🌹

سلام. لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏خشایار← شروع ترک
👏مهدی← شروع ترک
👏صادق← شروع ترک
👏سعید ام دی← شروع ترک
👏قدرتمند← شروع ترک
👏نامبر7← شروع ترک
👏سجاد← شروع ترک

👏گنگ← 1 روز ترک
👏کاپیتان← 1 روز ترک
👏انتقام جو← 1 روز ترک
👏هیتلر← 1 روز ترک
👏علیرضا← 1 روز ترک
👏پادشاه تاریکی← 1 روز ترک
👏محسن← 1 روز ترک

👏فقط خدا← 1 روز ترک
👏میکاییل← 1 روز ترک
👏عمومهران← 1 روز ترک
👏رادین← 1 روز ترک
👏امیدوار← 1 روز ترک
👏ابوالفضل← 1 روز ترک

👏علی← 2 روز ترک
👏شرمنده← 2 روز ترک
👏امیر← 2 روز ترک
👏یا ابا عبدالله← 2 روز ترک
👏مداوم← 2 روز ترک
👏پیمان← 2 روز ترک
👏تنهای وحشی← 2 روز ترک
👏جواد← 2 روز ترک
👏زانیار← 2 روز ترک

👏تنهای پشیمان← 3 روز ترک
👏علیرضا← 3 روز ترک
👏یه بنده خدا← 3 روز ترک
👏ایمان← 3 روز ترک

👏امیرپلنگ← 4 روز ترک
👏فرزاد← 4 روز ترک

👏همسفر← 5 روز ترک
👏قلب یخی← 5 روز ترک
👏امید← 5 روز ترک

👏علی← 6 روز ترک
👏محمد1381← 6 روز ترک
👏پشیمان← 6 روز ترک

👏محمدحسین← 7 روز ترک
👏احسان← 7 روز ترک
👏مجتبی← 7 روز ترک

👏ایمان← 8 روز ترک
👏علی اکبر← 8 روز ترک

👏👏حسین47← 10 روز ترک
👏👏امیر← 10 روز ترک
👏👏تهمتن← 10 روز ترک
👏👏تنها← 10 روز ترک
👏👏تنها← 10 روز ترک
👏👏مجید← 10 روز ترک

👏👏صادق← 11 روز ترک
👏👏علیمحمد47← 11 روز ترک
👏👏کیان← 11 روز ترک
👏👏گمنام← 11 روز ترک
👏👏حاج محسن← 12 روز ترک
👏👏یه کنکوری← 12 روز ترک
👏👏آتبین← 12 روز ترک

👏👏توکل← 12 روز ترک
👏👏علی← 13 روز ترک
👏👏ساقی← 14 روز ترک
👏👏رضا← 15 روز ترک
👏👏پشیمون← 15 روز ترک
👏👏پشیمون← 16 روز ترک

👏👏👏انرژی مثبت← 20 روز ترک
👏👏👏تواب← 21 روز ترک
👏👏👏علی← 23 روز ترک
👏👏👏مجتبی ر← 27 روز ترک

👏👏👏👏پشتکار← 37 روز ترک
👏👏👏👏کنکوری95← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐محمد← 51 روز ترک
👏👏👏👏👏💐رضا← 109 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها من قبل از خودارضایی تقریبا اول دبیرستان به قبل خودر ارضایی نمیکردم و یادم قبل از اشنا شدن با خود ارضایی خیلی سر حال بودم حتی وقتی شب ها موقع مدارس دیر میخوابیدم میومدم خونه اصلا نمی خوابیدم چون هنوز با این کار اشنا نبودم ولی وقتی دو سه سال از روش گذشت موقعی که میرفتم مدرسه خیلی خوابم میومد نزدیک دو سه ساعت میخوابیدم تازه الان متوجه میشم چقدر تاثیر بد داره و به یاد اون روزها میوفتادم که تو مدرسمون فوتبال بازی می کردم خیلی بازیم خوب بود ولی از اون به بعد خیلی وضعم خراب شد جوری که انگار خودمو ضعیف ترین بازیکن میدونستم ولی با توکل به خدا تصمیم گرفتم ترک کنم و به روز های قبلم بازگردم امیدوارم شما هم بتونید با ترکش به روزهای اوجتون بازگردید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به همه دوستان بااراده و پرتلاشم
یه سلام و خسته نباشید خدمت مدیر محترم گروه
حدود هفتاد روزه که با توکل به خدا سمت خودارضایی نرفتم، از این بابت خداروشکر میکنم. توی این مدت یه لحظه های پیش میومد که وسوسه بشم ولی سریع دست به دامن خدا میشدم حتی گریه میکردم، چون آخر عاقبت خودارضایی رو دیده بودم، به خدا گفتم منکه ته کارم رو دیدم  دیگه نمیخوام گرفتارش بشم ازت میخوام دستمو رها نکنی. حالا هم تا یذره فکرم منحرف میشه آهنگ امام رضا با صدای غلامرضا صنعتگر رو گوش میدم باهاش اشک میریزم بعدش تا چنروز فکر گناه هم سمتم نمیاد.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من امشب وقتی داشتم میومدم خونه فکر نگاه کردن فیلم ... تو سرم بود ولی هنوز اومدم خونه رفتم پای یه بازی کامپیوتری و خودم رو سرگرم کردم.به کلی فکر گناه از سرم رفت
تنها هم بودم
اگه خواستید این روش خوبیه برای دور کردن فکر گناه.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔷عکس ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام.🌹
صفحه جدید (138) در وبلاگ منتشر شد.
حتما بخونید:
روی لینک کلیک کنید:
http://istemna.blog.ir/post/p138

سلام.🌹
👈دوستان برای اعلام روزهای ترک لطفا فقط یک اسم به همراه تعداد روزهای ترکتون بیان کنید. همین. (اینجوری در پیش پیام مشخصه و دیگه نیازی به باز کردن پروفایل نیست.) مثل: علی 1 روز

👈در ضمن اسم رو هم حتما در هر پیامتون تکرار کنید لطفا.

👈حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم شما رو نشناسه.

خیلی ممنون.🌹🌹

سلام. لیست ترک امروز: دوشنبه
ممنون از دوست خوبم که در تهیه این لیست به بنده کمک کردند.🌹
ماشاءالله به همتون:🌹🌹

👏به امید خدا← شروع ترک
👏محمد حسین← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏شرمنده← شروع ترک
👏امیرعطا← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک

👏طاها99← 1 روز ترک
👏درویش← 1 روز ترک
👏سجاد← 1 روز ترک
👏تبریز← 1 روز ترک

👏محمد رضا← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک
👏داش یاسر← 2 روز ترک
👏فدایی← 2 روز ترک
👏عمو مهران← 2 روز ترک
👏خشایار← 2 روز ترک
👏امیدوار← 2 روز ترک
👏ابوالفضل← 2 روز ترک
👏محسن← 2 روز ترک

👏یا ابا عبدالله← 3 روز ترک
👏تنهای وحشی← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏اچ ام← 3 روز ترک

👏تنهای خوشحال← 4 روز ترک
👏ایمان← 4 روز ترک
👏محسن← 4 روز ترک

👏فرزاد← 5 روز ترک
👏احمد← 5 روز ترک
👏محمد س← 5 روز ترک

👏امید← 6 روز ترک

👏تلاشگر← 7 روز ترک
👏محمد1381← 7 روز ترک
👏خسته← 7 روز ترک

👏مجتبی← 8 روز ترک
👏رو سیاه← 8 روز ترک

👏👏کوروش← 10 روز ترک
👏👏علی← 10 روز ترک
👏👏تروریسم← 11 روز ترک
👏👏به← 11 روز ترک
👏👏لطف خدا← 11 روز ترک
👏👏حمید← 11 روز ترک
👏👏تنها← 11 روز ترک
👏👏حسین47← 11 روز ترک
👏👏علیمحمد47← 12 روز ترک

👏👏گمنام← 12 روز ترک
👏👏صادق← 12 روز ترک
👏👏حسین لرد← 12 روز ترک
👏👏توکل← 13 روز ترک
👏👏یه کنکوری← 13 روز ترک
👏👏حبیب← 14 روز ترک
👏👏ساقی← 15 روز ترک
👏👏متین← 15 روز ترک

👏👏ناشناس2017← 16 روز ترک
👏👏رضا← 16 روز ترک
👏👏فروهر← 16 روز ترک
👏👏ناصر← 17 روز ترک
👏👏نادم← 17 روز ترک

👏👏👏انرژی مثبت← 21 روز ترک
👏👏👏علیرضا← 21 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 22 روز ترک

👏👏👏👏رهگذر← 37 روز ترک
👏👏👏👏پشتکار← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐محمد← 52 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 55 روز ترک
👏👏👏👏👏💐رضا← 110 روز ترک


🔴دوستان حتما حتما نامی انتخاب کنید که کسی شمارو با اون نام نشناسه.
و لطفا از ارسال نام تکراری پرهیز کنید.

آدرس وبلاگ👈
💻istemna.blog.ir
آیدی کانال👈
🆔@istemna
اعلام تجربیات/روز های ترک👈
👤@aliaew

🔷عکس ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز..برخلاف اکثرشماها که ازهفده هیجده سالگی شروع میکنیداین کارو ویاحتی خیلی زودتر،،،بایدبگم من ازبیست ودوسالگی این عمل زشت رویادگرفتم،،تاقبل ازاین کارزندگیم خوب بودوسرکارمیرفتم ولی ازموقعی که یادگرفتم بدنم ضعیف شد،همیشه دردمفاصل داشتم ،خسته بودم وکم کم حوصله کارنداشتم دیگه،الان که اینوبرات تعریف میکنم سی ویک سالمه ونه ساله مشغول این عمل زشتم واززندگی عقب افتادم چون افسرده شدم ومریض،،بااینکه همیشه مواظب موهام بودم ولی ریزش پیداکردن وچهره م زشت شده،،،به نظرمن اراده خیلی مهمه بااینکه خدابه انسان شهوت داده درکنارش هم اراده داده،،اینم بگم من همیشه نمازهم میخونم ولی معتادبه این عمل زشت شدم  وبیشترین عامل محرکم چت کردن ودوستی مجازی بوده،،ازشماخواهشمندم سمت این عمل زشت نریدکه دین ودنیاتون رونابودمیکنه،،،،تصمیم گرفتم ترک کنم ودنبال یه ازدواج موفق باشم برام دعاکنید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. روی سخنم با اون دسته از عزیزانیه ک تا الان بارها توبه کردن و میخواستن ترک کنن ولی دوباره گرفتار شدن. فک میکنن ک کنار گذاشتنش برای همیشه غیر ممکنه هر کاری میکنن نمیشه.
من 5 ساله ک مبتلا هستم تا حالا 50 60 بار میخواستم تر کنم. هر دفعه ک ترک میکردم نمازم شروع میکردم. بعد از نماز ی حس خیلی خوبی بهم دست میداد انگار ک خدا از من مشتاق تر بود ک ببینه بندش دیگه گناه نمیکنه. بعد از دفعاتی خیلی زیادی ک توبمو می شکستم ولی وقتی دوباره توبه میکردم و نماز میخوندم همون حس بهم دست میداد. از خدا هیچوقت نا امید نشو نگو دیگه از من رو برگردونده. اگه بار صدمه ک توبتو شکستی دوبار با اخلاص و خواهش ب درگاهش رو بیار.
من هیچوقت نتونستم بیشتر از 7 روز تر کنم الان تو روز 22 ام. تو این 22 روز یک بار نشد نمازمو نخونم و عاجرانه از خدا خواهش نکنم
"صد بار گر توبه شکستی بازآ"
  با آرزوی موفقیت برای هممون 💐

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔷عکس ارسالی از یکی از دوستان:👇

🔷 راههای مبارزه با گناهان پنهانی
( 4 - توجه به وعده های الهی )

#حجت_الاسلام_حسینی_قمی
☑️ @samtekhoda3

سلام.🌹
👈دوستان برای اعلام روزهای ترک لطفا فقط یک اسم به همراه تعداد روزهای ترکتون بیان کنید. همین. (اینجوری در پیش پیام مشخصه و دیگه نیازی به باز کردن پروفایل نیست.) مثل: علی 1 روز

👈در ضمن اسم رو هم حتما در هر پیامتون تکرار کنید لطفا.

👈حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم شما رو نشناسه.

خیلی ممنون.🌹🌹

سلام. لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏دلشکسته← شروع ترک
👏قدرتمند← شروع ترک
👏سالار← شروع ترک
👏پوریا← شروع ترک
👏داش یاسر← شروع ترک
👏عج← شروع ترک
👏بهنام← شروع ترک

👏مقاوم← 1 روز ترک
👏سعید ام دی← 1 روز ترک
👏313← 1 روز ترک
👏محمدحسین← 1 روز ترک
👏گنگ← 1 روز ترک
👏پیام← 1 روز ترک

👏محمدم← 1 روز ترک
👏شرمنده← 1 روز ترک
👏عاصی← 1 روز ترک
👏به امید خدا← 1 روز ترک
👏امیرعطا← 1 روز ترک

👏نامبر7← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک
👏پارسا← 2 روز ترک
👏رهگذر تنها← 2 روز ترک
👏سجاد← 2 روز ترک
👏علی خ← 2 روز ترک
👏درویش← 2 روز ترک
👏جواد← 2 روز ترک

👏خشایار← 3 روز ترک
👏داش یاسر← 3 روز ترک
👏امیدوار← 3 روز ترک
👏هیتلر← 3 روز ترک
👏عمومهران← 3 روز ترک
👏ابوالفضل← 3 روز ترک
👏آریایی← 3 روز ترک

👏عزم جزم← 4 روز ترک
👏علی← 4 روز ترک
👏احمدرضا← 4 روز ترک
👏یا ابا عبدالله← 4 روز ترک

👏خندان خوشحال← 5 روز ترک
👏مصطفی← 5 روز ترک
👏حسین0918← 5 روز ترک

👏امیرحسین← 6 روز ترک
👏محمد س← 6 روز ترک
👏فرزاد← 6 روز ترک
👏یک دوست← 6 روز ترک
👏محمد س← 6 روز ترک

👏علی م← 8 روز ترک

👏مجتبی← 9 روز ترک
👏بی نام← 9 روز ترک
👏پشیمان← 9 روز ترک

👏👏به← 12 روز ترک
👏👏مسافر← 12 روز ترک
👏👏صادق← 13 روز ترک
👏👏کیان← 13 روز ترک
👏👏توکل← 14 روز ترک
👏👏ساقی← 16 روز ترک
👏👏فروهر← 17 روز ترک
👏👏رضا← 17 روز ترک

👏👏👏امیرمحمد← 20 روز ترک
👏👏👏انرژی مثبت← 22 روز ترک
👏👏👏آراز← 27 روز ترک

👏👏👏👏پشتکار← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐فردوس← 50 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 53 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 56 روز ترک
👏👏👏👏👏💐عرفان← 59 روز ترک
👏👏👏👏👏💐عزرائیل← یک سال ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
شروع ترکمه
اینبار نمازمو کامل کردم
فکر بدم به سرم زد نماز میخونم و خودمو درگیر کارای دیگه میکنم
اهنگ امام رضام روش خوبی بود گریه کردن باهاش 😞
باید درک کنیم که داریم با این کارمون دل امام زمانمونو میشکونیم
یه چیز دیگه هم که هست
خود ارضایی و ... و حتی دیدن فیلم های س... باعث میشه انسان بلوغ زودرس پیدا کنه , بلوغ هر چی دیر تر باشه رشد قد و هیکلش هم بیشتره اینم یکی از عوارضش
حواستون باشه اونایی که  به هیکلشون اهمیت میدن!!!

بیاین به هم قول بدیم از همین الان شروع کنیم و از این کار دست بکشیم 💪 دل امام زمانمون میشکنه 😭 من طاقت ندارم💔

تو ارادشو داری , اراده تو خون ماست . کافیه که توکل به خدا داشته باشین و متنای کانالم بخونین کمکتون میکنه
بگو یا علیییی 💪💪💪

این اهنگم گوش بدن گریه کنن خوبه واسشون وقتی میخوان برن سمت خود ارضایی:👇

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. من اصلا نمیدونستم ک خود ارضایی گناه ولی وقتی ک تو  مدرسه لیست گناهای کبیره رو دیدم از عذاب قبر ترسیدم و توبه کردم. الان یک ساله ترک کردم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا 27روز هست ترک کردم قبل ترک زیر چشمام کاملا سیاه بود روزی 15ساعت میخوابیدم گوشم وز وز میکرد سرم گیج میرفت الان به یاری خدا و استفاده از تجربیات که شما گفته بودین ترک کردم  حالم خیلی خیلی خیلی خوبه سیاهی زیر چشمم دبگه کاملا رفته گوشم وز وز نمیکنه روزی 8ساعت بیشتر نمیخوابم ینی نمیتونم بخوابم ها سرگیجه ندارم
ممنون از شما و مدیر محترم کانال که واقعا وقت با ارزش خودشون را برای ما میذارن انشاالله خدا اجرشان بده و در آخر رفقا هر نکته ای که به نظرتون کمک میکنه بگین حتی کوچک ترین راهکارها.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام. لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏میلاد← شروع ترک
👏خدایا کمکم کن← شروع ترک
👏عج← شروع ترک

👏قادر← 1 روز ترک
👏امید← 1 روز ترک
👏بهنام← 1 روز ترک
👏جهادگرعلم← 1 روز ترک

👏ایمان← 2 روز ترک
👏محمدم← 2 روز ترک
👏دلیر← 2 روز ترک
👏مقاوم← 2 روز ترک
👏گنگ← 2 روز ترک
👏313← 2 روز ترک
👏حمید← 2 روز ترک
👏تبریز← 2 روز ترک

👏نامبر7← 3 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏رهگذر تنها← 3 روز ترک
👏پارسا← 3 روز ترک
👏خسته← 3 روز ترک

👏آریایی← 4 روز ترک
👏امیدوار← 4 روز ترک
👏خشایار← 4 روز ترک
👏عمو مهران← 4 روز ترک
👏حامد← 4 روز ترک
👏محسن← 4 روز ترک
👏هیتلر← 4 روز ترک

👏یا ابا عبدالله← 5 روز ترک

👏امیرپلنگ← 6 روز ترک
👏خندان قندان← 6 روز ترک
👏جیمز← 6 روز ترک

👏امیر2017← 7 روز ترک
👏محمد س← 7 روز ترک
👏فرزاد← 7 روز ترک

👏کوشا← 8 روز ترک
👏علی← 8 روز ترک

👏👏مرتضی← 10 روز ترک
👏👏مجتبی← 10 روز ترک
👏👏روسیاه← 10 روز ترک
👏بی نام← 10 روز ترک
👏👏پشیمون← 12 روز ترک
👏👏تنها← 13 روز ترک
👏👏مسافر← 13 روز ترک
👏👏گمنام← 13 روز ترک

👏👏توکل← 15 روز ترک
👏👏یه کنکوری← 15 روز ترک
👏👏تواب← 18 روز ترک
👏👏کیارش← 18 روز ترک
👏👏فروهر← 18 روز ترک
👏👏ناصر← 19 روز ترک

👏👏👏امیررضا← 21 روز ترک
👏👏👏انرژی مثبت← 23 روز ترک
👏👏👏تواب← 24 روز ترک
👏👏👏آراز← 28 روز ترک

👏👏👏👏مجتبی ر← 31 روز ترک

👏👏👏👏👏💐میثم← 50 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 54 روز ترک
👏👏👏👏👏💐یزدان← 57 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام به نظر من اگه همش شکست میخورین مهم ترین دلیلش همین گوشی و اینترنته چون راحت میشه تو تلگرام هر چی بخوایم گیر بیاریم الانم که هر جای مجازی رو ادم میبینه شده شهوت اگه واسه 1ماه این گوشیرو بزاریم کنار راحت میتونیم ترک کنیم  شب ها موقع استراحت یه قرآن بزارین بالا سرتون تا وقتی این فکر به سرتون زد تا چشمتون به قرآن میوفته عذاب وجدان میگیرین پس حتما این کارو انجام بدین وقتی ادم شهوت تو وجودش میاد سخته خودشو کنترل کنه پس فکرنکنید با دو تا مطلب خوندن و به خاطرسپردن میتونین ترک کنین یا باید نماز بخونین یا قران اگه نماز نمیخونی روزی یه صفحه قرانم بخونی کافیه اونوقت خودت میبینی بعد از 1 ماه چه ادمی شدی هم هوشت سر جاش میاد هم اعتماد به نفست دیگه از زندگی ام نا امید نیستی و فکرایی مثل خدا دیگه منو دوست نداره این چیزا سراغت نمیاد اونایی که خود ارضایی میکنن نصف روحشون واسه شیطانه نصفش واسه خودشون پس کاری کن که اختیار کل وجودت دست خودت باشه نه شیطان , هیچ وقت فکر نکنید وقتی 1 ماه این کارو انجام ندادی الان بدنت امادس واسه ارضا شدن اتفاقا تازه بعد از 1 ماه بدنت داره رشد میکنه و نرمال میشه ,  
سال نو نزدیکه پس تا نرسیده تو ام خودتو نو کن تا در سال جدید  یه ادم جذاب و پر انرژی باشی😉 امیدوارم موفق بشین ترک کنین و شیطانو شکست بدین ❤️
از مجازی بیشتر دور بشین تا موفق تر باشین 💫
💬 متین
یا علی❤️

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام  دوستان گلو گلابم یک سری حرف باهاتون داشتم من بیست و یک سالم کم کم چهار سال به این کار زشت دچار بودم این این روز های آخر  کارم بدتر شده بود ولی تصمیمم گرفتم گفتم کار با حرف زدن انجام نمیشه باید عمل پشتش باشه الآن چهار روز ترک کردم یک سری برنامه ریختم که باید حتما انجام بشه مثلا باید نمازم اول وقت بخونم  باید زیارت عاشورا بخونم حتما به دوستان گلم پیشنهاد میکنم حتما انجام بدن این چهار روز خیلی خوشحالم کارمم بهتر شده حواسم جمع شده در کل توپ توپم ببخشید سرتون درد اوردم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

🔷ارسالی از یکی از دوستان:
دمتون گرم بچه ها همین جوری پیش بریم همه موفق میشیم  🙂

یک نکته دیگه اینه شب اگه روی تخت میخوابید و وسوسه میشید حتما حتما جاتون رو تغییر بدید من این کارو کردم امتحان کنید👏

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

دعا کنید برای گرفتار شدگان حادثه ی بسیار تلخ و فجیع  فروریختن ساختمان پلاسکو . برای آتش نشان های مظلوم و فدا کاری که برای حفظ جان ومال دیگران جانفشانی کردند  ....امن یجیب المضطر اذا دعاه
@Howzehir

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من برای دوستانی که هربار تلاش میکنند برای ترک اما شکست میخورند پیشنهاد دارم میتونند دفعات این عمل حرام رو کمتر و کمتر کنند تا کاملا ترک بشه مثلا کسی هفته ای ۳بار خودارضایی میکنند میتونند ۱۰ روز ۱۰روز وطی دفعات کمتر کمتر کنن تا موقعی که به امیدخدا کاملا ترک کنند ..بالاخره ی مدت زیادیه دیگه خودارضایی میکنند وعادت کردند و ی دفعه سخته ترک کردنش مثل معتادی که مدت زیادی مواد زده ی دفعه ترک کنه سخته.به امید ترک خودم وهمه دوستان

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

سلام. لیست ترک امروز: پنج شنبه
ماشاءالله به همتون🌹:

👏آتبین← شروع ترک
👏یاسر← شروع ترک
👏هکر←  شروع ترک
👏فرزاد←  شروع ترک
👏مرداب قندان←  شروع ترک
👏محمد← شروع ترک

👏مهران← 1 روز ترک
👏داش یاسر← 1 روز ترک
👏پوریا← 1 روز ترک
👏تایگر← 1 روز ترک
👏روزگار← 1 روز ترک

👏بی اسم← 2 روز ترک
👏قادر← 2 روز ترک
👏امید← 2 روز ترک
👏امیرعطا← 2 روز ترک
👏تی ان تی← 2 روز ترک
👏تهمتن← 2 روز ترک
👏آینده ساز← 2 روز ترک

👏گنگ← 3 روز ترک
👏محمدم← 3 روز ترک
👏مقاوم← 3 روز ترک
👏313← 3 روز ترک
👏ای بی زد← 3 روز ترک
👏درویش← 3 روز ترک
👏عاصی← 3 روز ترک
👏تبریز← 3 روز ترک

👏نامبر7← 4 روز ترک
👏ابوالفضل← 4 روز ترک
👏خسته← 4 روز ترک
👏رهگذرتنها← 4 روز ترک

👏روح سیاه← 5 روز ترک
👏هیتلر← 5 روز ترک
👏آریایی← 5 روز ترک
👏دانیال← 5 روز ترک
👏امیدوار← 5 روز ترک
👏خشایار← 5 روز ترک
👏فدایی← 5 روز ترک

👏احمدرضا← 6 روز ترک
👏یا ابا عبدالله← 6 روز ترک

👏محمد س← 8 روز ترک

👏👏تلاشگر← 10 روز ترک
👏👏مجتبی← 11 روز ترک
👏👏تابش← 11 روز ترک
👏👏مسافر← 14 روز ترک
👏👏تنها← 14 روز ترک

👏👏کیان← 15 روز ترک
👏👏گمنام← 15 روز ترک
👏👏حسین لرد← 15 روز ترک
👏👏توکل← 16 روز ترک
👏👏یه کنکوری← 16 روز ترک

👏👏علی حمزه← 17 روز ترک
👏👏حسین47← 17 روز ترک
👏👏علی← 17 روز ترک
👏👏ساقی← 18 روز ترک
👏👏فروهر← 19 روز ترک
👏👏رضا← 19 روز ترک

👏👏👏محمد زد← 20 روز ترک
👏👏👏ناصر← 20 روز ترک
👏👏👏امیرمحمد← 22 روز ترک

👏👏👏👏👏💐رهگذر← 40 روز ترک
👏👏👏👏👏💐محمد← 55 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew👈اعلام تجربیات/روزهای ترک
(حتما حتما اسمی بگید که کسی به اون اسم نشناستتون.)

 

برای عضویت در کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا کلیک کنید:

 

www.telegram.me/istemna

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا (صفحه 124)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

  • ۳ نظر
  • ۰۱ مرداد ۹۶ ، ۲۲:۰۳
  • علی علی

صفحه 146

پاسخ به نظرات و سوالات پرتکرار شما در مورد خودارضایی - بخش 3

(بنده پزشک نیستم و تمام پاسخهایی که داده شده از منابع مختلف و تجربه دیگران و خودم و تحقیقاتیست که کردم)

 

 

70- میخوام خودارضایی رو ترک کنم، کمکم کنید :


آفرین که میخواهی این عادت پرضرر رو ترک کنی.

باید از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کنی . تمام عوامل تحریک کننده رو باید کاملا از بین ببری و دیگه سمتش نری . ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده امکان پذیر نیست .
بیکار نباشید . همیشه سعی کنید مشغول باشید . وقت خالی برای خودتون نذارید . از تنهایی حتی المقدور اجتناب کنید . نماز خیلی بهتون کمک میکنه . سعی کنید یه ورزش انرژی بر رو شروع کنید، یا حداقل سعی کنید روزی نیم ساعت بدوید (البته از روزی 5 دقیقه شروع کنید و هر روز 5 دقیقه بیشتر کنید تا بشه نیم ساعت) . از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید و اگر چیزی هم به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید و بهش دامن نزنید . اگر لغزشی در راه ترک براتون پیش اومد ، هرگز ناامید و دلسرد نشید، فوری توبه کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید . از لغزشتون تجربه بگیرید و سعی کنید دیگه تکرارش نکنید . در صورت مداومت در ترک قطعا برای همیشه از این عادت رها خواهید شد .

این صفحات رو هم حتما حتما بخونید:

صفحه 22:  http://istemna.blog.ir/post/p22

صفحه 30:  http://istemna.blog.ir/post/p30

صفحه 33:  http://istemna.blog.ir/post/p33

صفحه 79:  http://istemna.blog.ir/post/p79

صفحه 94:   http://istemna.blog.ir/post/p94

* اگر این سه نکته رو رعایت کنی و فراموش نکنی حتما حتما برای همیشه از خودارضایی رها میشی ان شاءالله:

1) بیکار نباش. همیشه خودت رو مشغول نگه دار. وقت خالی برای خودت نذار.

2) از تنهایی و خلوت حتی المقدور اجتناب کن.

3) نگاه و چشمانت رو کنترل کن و از عوامل تحریک کننده پرهیز کن.

اگر کمی به خودارضاییهای سابقت فکر کنی میبینی عامل اصلیش رعایت نکردن یک یا دو و یا هر سه نکته بالا بوده. درسته؟

سه نکته بالا رو رعایت کن مطمئن باش دیگه هرگز انجامش نمیدی و برای همیشه رها میشی ان شاءالله.


71- لغزشهای پیاپی + من هر کاری میکنم بازم لغزش پیدا میکنم، چه کار کنم :


بنده دو پاسخی که به بچه ها دادم رو براتون میذارم:

اولا آفرین که در حال ترک این عادت پرضرر هستی.
ببین دوست من دو تا نکته خیلی خیلی مهم بهت میگم که احتمالا از این دو نکته غافل بودی.
نکته اول اینکه شما در عمل خودارضایی رو ترک میکنی ولی احتمالا در ذهنت ترکش نمیکنی. یعنی فراموشش نمیکنی. انقدر بهش احتمالا یه موقعی فکر میکنی که دوباره دچار لغزش میشی. ادم به گناه اگر زیاد فکر کنه احتمالش زیاده عاقبت به سمتش کشیده بشه. شما خودارضایی رو فراموشش کن اصلا فراموش کن روزی خودارضایی میکردی. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکن. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشی حتما حتما صفحه 79 وبلاگ رو بخون: http://istemna.blog.ir/post/p79

اما نکته دوم: شما یه مدت خودارضایی رو ترک میکنی و بعد یک لغزش برات پیش میاد. بعد شما احساس ناامیدی و دلسردی میکنی و بعد دوباره و دوباره اون لغزش رو تکرار میکنی. در صورتیکه اشتباه بزرگ شما همینجاست. بعد از اون لغزش اولت چرا دلسرد میشی و دوباره و دوباره تکرارش میکنی؟ اون لغزش اولت طبیعی هست ولی لغزشهای بعدت رو نباید مرتکب بشی. این به خاطر اینه که شما همه چیز رو تموم شده میدونی در صورتیکه اون مدت ترکت سر جاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیت قطعا خواهد گذاشت. شما تصور کن اگر بعد از لغزش یا لغزشهای اولت، لغزشت رو تکرار نمیکردی چقدر خوب میشد و تاحالا برای همیشه این عادت رو ترک کرده بودی.
اما حالا که این دو نکته رو فهمیدی با توکل به خداوند و جدیت شروع کن. مطمئن باش که موفق خواهی شد.

نکته سوم: از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کن و نکته چهارم: از افکار تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن و سریع ذهنت رو ازش منصرف کن.
دو تا نکته اول به علاوه دو نکته هم الان شد چهار نکته. این چهار نکته رو رعایت کن قطعا انشالله موفق خواهی شد و برای همیشه از این عادت رها خواهی شد.

* این نکته رو هم از صفحه 43 برات میذارم:
نکته مهمی رو هم از کتاب مشکلات جنسی جوانان تالیف آیت الله مکارم شیرازی براتون میذارم:

"و امّا این که بعضى مى گویند: «بارها تصمیم گرفته ایم و شکسته ایم» ما به این افراد صریحاً اعلام مى کنیم: شکستن تصمیم به معناى از بین رفتن همه آثار آن در وجود انسان نیست، همین تصمیم شکسته شده رسوباتى در اعماق دل و روح انسان باقى مى گذارد و زمینه را براى تصمیم نهایى بیش از گذشته، آماده مى سازد (دقت کنید).

اجازه بدهید مثالى براى شما بیان کنم:

بسیارى از اوقات انسان مى کوشد با پاى خود از کوهى بالا رود و یا با اتومبیل از یک سر بالایى تند بگذرد، دفعه اوّل و دوّم و گاهى دفعه دهم عقب گرد مى کند و نمى تواند، ولى آخرین بار موفق مى شود و از آن مى گذرد، این سخن به این معنا نیست که در دفعات اوّل هیچ کارى انجام نداده بلکه هر دفعه که براى عبور از این راه دشوار اقدام نموده و عقب رفته به طور ناخودآگاه یک مقدار آمادگى آموخته و ذخیره کرده و بالاخره در پایان پیروز شده است.

دانشمندان مى گویند براى حفظ یک قطعه شعر یا نثر ممکن است در نخستین بار 5 مرتبه تکرار آن لازم باشد، و پس از مدّتى ممکن است فراموش گردد امّا براى حفظ آن در دفعه آینده مسلّماً 5 مرتبه تکرار لازم نیست ممکن است سه مرتبه هم کافى باشد. یعنى رسوبات تصمیم ها و یادگیرى هاى گذشته همواره در روح انسان باقى مى ماند. مسائل مربوط به روان انسان همه از این قبیل است.

بنابراین اگر بارها هم تاکنون تصمیم گرفته اید و شکسته اید هم اکنون آماده یک تصمیم قاطع و جدّى و آهنین براى ترک هر نوع اعتیاد غلط شوید و تمام نیروهاى معنوى خود - مخصوصاً ایمان به خدا - را بسیج کنید و این گفتار پیشواى بزرگ ما حضرت على (علیه السلام) را فراموش نکنید آن جا که مى فرمود: «افراد با ایمان همچون کوه سرسخت و با استقامتند»."

شما باید دو تا کار رو حتما انجام بدی. اگر این دو کار انجام بدی حتما موفق خواهی شد که برای همیشه رها بشی.
اول اینکه باید از بیکاری پرهیز کنی. یعنی همیشه خودت رو مشغول نگه دار. وقت خالی برای خودت نذار. برای شبانه روز خودت برنامه داشته باش.
دوم اینکه از عوامل تحریک کننده پرهیز کن. از تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید سریع ذهنت رو ازش منصرف کن و بهش دامن نزن.

اگر دو نکته ای که گفتم رعایت کنی شک نکن که برای همیشه رها خواهی شد انشالله.
از تنهایی هم حتی المقدور اجتناب کن.
اگر لغزشی هم برات پیش اومد هرگز دلسرد نشو، فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهی شد انشالله.

همین الان توبه کن و خدا رو به امام حسین قسم بده که کمکت کنه برای همیشه رها بشی. و نکاتی که گفتم رعایت کن.
اینستاگرام و امثالهم و هر چی فیلم و عکس داری همین الان به کل حذف کن.

آیا سلامتی روح و جسمت و عمرت و زندگیت و از همه مهمتر معنویتت ارزش این رو نداره که به خاطرش کارهایی که عرض کردم بکنی؟
پس شروع کن.

صفحه 94 رو هم حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p94

* اگر این سه نکته رو رعایت کنی و فراموش نکنی حتما حتما برای همیشه از خودارضایی رها میشی ان شاءالله:

1) بیکار نباش. همیشه خودت رو مشغول نگه دار. وقت خالی برای خودت نذار.

2) از تنهایی و خلوت حتی المقدور اجتناب کن.

3) نگاه و چشمانت رو کنترل کن و از عوامل تحریک کننده پرهیز کن.

- اگر کمی به خودارضاییهای سابقت فکر کنی میبینی عامل اصلیش رعایت نکردن یک یا دو و یا هر سه نکته بالا بوده. درسته؟

سه نکته بالا رو رعایت کن مطمئن باش دیگه هرگز انجامش نمیدی و برای همیشه رها میشی ان شاءالله.

* اگر دچار لغزش شُدید، هرگز دلسرد و ناامید نشید، فوری توبه کنید (اگر میلیونها بار هم قبلا توبه کردید و شکستید در صورتیکه توبه کنید خداوند میبخشتتون) و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید (اگر وسواسی نکنید حداکثر 5 دقیقه زمان میبره). دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. بعدش هم لباسهای تازه بپوشید. این کارها رو که انجام بدید یک حس پاکی بهتون میده و دوباره تر و تازه از نو شروع میکنید. رعایت این کار و داشتن این ذهنیت، حس تازه ای از شروع دوباره برای شما ایجاد می کنه. و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید.
یادتون باشه که هیچ وقت و به هیچ دلیلی نباید ترکتون رو متوقف کنید.
در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه از این عادت رها خواهید شد ان شاءالله.

صفحه 43 وبلاگ رو هم حتما بخونید: https://istemna.blog.ir/post/p43

صفحه 167 وبلاگ رو هم حتما حتما بخونید: https://istemna.blog.ir/post/p167


یا میتونید مدام فاصله بین ارتکاب این عمل حرام رو بیشتر و بیشتر کنید تا روزی که کاملا ترک بشه ان شاءالله. مثلا طی چند ماه کاملا ترکش کنید. در این رابطه صفحه 92 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p92

(خودارضایی در هر صورت حرام است.)

 


72- بعد از ترک خودارضایی، چقدر زمان میبره عوارضش خوب بشه؟


زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه دوست من. ولی صد در صد خوب میشه ان شاءالله.
شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p78

همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p126

 


73- کنترل افکار جنسی و مزاحم :

در مورد کنترل افکار جنسی و مزاحم حتما حتما نکته 5 از صفحه 43 رو بخون دوست من:
http://istemna.blog.ir/post/p43

 

این صفحه رو هم حتما حتما بخونید:

https://www.porseman.com/article/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87/153630

 


74- سوالات احکام و شرعی :

دوست من سوالات احکامتون رو زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد.

یا برید به این سایت و یه لحظه ای عضو شید و سوالاتتون رو بپرسید. آنلاین بهتون جواب میدن:
http://javab.ir/09640/

 


75- مشاوره :

دوست من برای مشاوره میتونید برید به این سایت و یه لحظه ای عضو شید و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. آنلاین بهتون جواب میدن:
http://javab.ir/09640/

یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید.

 


76- جنب شدن در خواب :

جنب شدن در خواب یه چیز طبیعی هست و هیچ گناه و ضرر و عوارضی نداره. فقط بعدش غسل جنابت بهتون واجب میشه.

 


77- احساس میکنم نمیتونم ترک کنم، چه کار کنم؟ من که نمیتونم ازدواج کنم چه کار کنم؟
 

هیچ کسی تو این دنیا نیست که نتونه خودارضایی رو ترک کنه دوست من.
 

شما هم میتونید و هیچی از دیگران کمتر ندارید. فقط باید خودتون بخواهید و یک سری نکات رو رعایت کنید. اگر لغزشی در راه ترک پیش اومد هرگز دلسرد و ناامید نشید، فوری توبه کنید و برید غسل کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید.


همون خدایی که به انسان شهوت داده، راه های کنترلش رو هم داده.

باید تا زمان ازدواج خویشتن داری کنی. خودارضایی گناه کبیره هست. و بسیار عوارض روحی و جسمی داره که اگر ترک نکنی بیشتر و بیشتر میشه و در زندگی زناشویی و جنسی آیندت با همسرت هم خدای نکرده مشکل پیش خواهد اورد.
کسی که به هر دلیلی واقعا شرایط ازدواج رو هم نداره، حتما این فرد هم میتونه خویشتن داری کنه و شهوت رو با روشهای مختلف و مفید دیگه مهار بکنه و حتی به یک انرژی مثبت در زندگیش تبدیل بکنه.
باید از عوامل و محیط و شرایط محرک پرهیز کنید.
باید انرژی خودتون رو با ورزش و فعالیتهای سالم تخلیه کنید.
نباید بیکار باشید. یعنی همیشه باید خودتون رو مشغول نگه دارید. باید برای شبانه روز خودتون برنامه داشته باشید. وقت خالی برای خودتون نذارید. اگر ناخواسته در شرایط تحریک قرار گرفتید باید سریع شرایطتون رو عوض کنید. همچنین روزه گرفتن در کنترل و مهار میل جنسی تاثیر واقعا زیادی داره.
همچنین از تخیلات جنسی پرهیز کنید و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید.
در ضمن صفحه 29 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p29

همچنین میتونید برید به این صفحه و در قسمت مشاوره باهاشون آنلاین صحبت کنید. عضو شدنش هم یک دقیقه طول میکشه: http://javab.ir/09640/
یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید.

راه های کنترل شهوت رو در این لینک حتما بخونید:

https://www.porseman.com/article/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87/153630

 


78- فیلم و عکس :


اولا تمام این عوامل محرک و فیلمها و عکسها رو کلا حذف کن و نذار حتی یک عکس باقی بمونه و دیگه هرگز سمتشون نرو. دوما از بیکاری پرهیز کن و از تنهایی حتی المقدور اجتناب کن.
حتما یک ورزش انرژی بر رو سعی کن شروع کنی و ادامه بدی. روزه گرفتن هم بسیار در کنترل و تعدیل شهوت موثره.

در مورد عادت به این فیلمها حتما نکته 45 از صفحه 93 (همراه با لینکهای داخل این نکته) رو بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p93

در مورد عوارض دیدن فیلمها و عکسهای جنسی صفحه 68 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p68

 


79- اگر با عملی باعث تحریک خودمون بشیم آیا استمناست؟

اگر منی خارج نشه استمنا مرتکب نشدید و غسل جنابت هم نداره، ولی این عمل هم حرام هست و هم ضرر داره. (البته اگر فکر و تخیلِ خالی باشه تا اونجایی که بنده اطلاع دارم اگر باعث خروج منی نشه حرام نیست. البته ببینید مرجع تقلیدتون چی گفتن. ولی در هر حال این هم ضرر داره و همچنین میتونه مقدمه خودارضایی باشه. اگر فکر جنسی به ذهنتون رسید در نطفه خفش کنید و بهش دامن نزنید.) 
شما نکته 39 از صفحه 93 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p93

همچنین صفحه 116 رو که درباره نشانه های خروج منی در مردان هست حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p116

 


80- جنب شدن در خواب :

جنب شدن در خواب از زمین تا آسمون با خودارضایی فرق داره.
جنب شدن در خواب برای همه اتفاق میفته و این نشانه سلامتی بدن هست.
جنب شدن در خواب هیچ گناه و عارضه ای نداره. فقط بعدش غسل جنابت بهتون واجب میشه.
شما نکته 2 از صفحه 23 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p23

همچنین نکته 27 و 37 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p78

 


81- من دارم ترک میکنم، ولی لغزش پیدا کردم، آیا ترکهای قبلیم به هدر رفت؟

آفرین. نگران نباشید. فوری توبه کنید و برید غسل کنید و با قدرت ترکتون رو ادامه بدید. ترک های قبلیتون هم تاثیرش رو حتما در ترک همیشگیتون خواهد گذاشت ان شاءالله.

 


82- زودانزالی :

در مورد زودانزالی نکته 3 از صفحه 78 رو بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p78

 

همچنین نکته 49 از صفحه 93 رو بخونید:

http://istemna.blog.ir/post/p93


این فایل رو هم حتما گوش کنید:

http://s9.picofile.com/file/8296087750/%D8%B5%D9%88%D8%AA%DB%8C_67_%D8%B2%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86.mp3.html
 


83- ریزش مو - ضعیفی چشم :


در مورد ریزش مو نکته 10 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p78

در مورد ضعیفی چشم نکته 53 از صفحه 93 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p93

صفحه 126 رو هم حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p126

 


84- تنهایی :

در مورد تنهایی:
تا اونجایی که ممکن هست نباید تنها باشید.
اگر دیگه هیچ راهی نداره، خودتون رو باید با فعالیتهای مختلف سرگرم و مشغول نگه دارید. نباید بیکار باشید. تنهایی با بیکاری که جمع بشه کارتون خیلی سخت میشه.
پس خودتون رو همیشه مشغول نگه دارید و وقت خالی برای خودتون نذارید.
در ضمن روزه گرفتن خیلی بهتون کمک میکنه و شهوت رو کنترل و مهار میکنه.
یک ورزش انرژی بر و پرتحرک هم بسیار بهتون کمک میکنه و باعث کاهش شهوت میشه.
شما نکته 34 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p78

 


85- لغزش :

اولا آفرین که در حال ترک این عادت پرضرر هستی.
اگر لغزشی برات پیش اومد هرگز دلسرد و ناامید نشو، فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. ترک قبلیت هم سرجاش هست. و در صورت ادامه دادن، قطعا تاثیرش رو در ترک همیشگیت خواهد گذاشت و سرانجامش حتما میشه ترک کامل خودارضایی ان شاءالله.
ببین دوست من دو تا نکته خیلی خیلی مهم بهت میگم که احتمالا از این دو نکته غافل بودی.
نکته اول اینکه شما در عمل خودارضایی رو ترک میکنی ولی احتمالا در ذهنت ترکش نمیکنی. یعنی فراموشش نمیکنی. انقدر بهش احتمالا یه موقعی فکر میکنی که دوباره دچار لغزش میشی. ادم به گناه اگر زیاد فکر کنه احتمالش زیاده عاقبت به سمتش کشیده بشه. شما خودارضایی رو فراموشش کن اصلا فراموش کن روزی خودارضایی میکردی. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکن. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشی حتما حتما صفحه 79 وبلاگ رو بخون: http://istemna.blog.ir/post/p79

اما نکته دوم: شما یه مدت خودارضایی رو ترک میکنی و بعد یک لغزش برات پیش میاد. بعد شما احساس ناامیدی و دلسردی میکنی و بعد دوباره و دوباره اون لغزش رو تکرار میکنی. در صورتیکه اشتباه بزرگ شما همینجاست. بعد از اون لغزش اولت چرا دلسرد میشی و دوباره و دوباره تکرارش میکنی؟ اون لغزش اولت طبیعی هست ولی لغزشهای بعدت رو نباید مرتکب بشی. این به خاطر اینه که شما همه چیز رو تموم شده میدونی در صورتیکه اون مدت ترکت سر جاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیت قطعا خواهد گذاشت. شما تصور کن اگر بعد از لغزش یا لغزشهای اولت، لغزشت رو تکرار نمیکردی چقدر خوب میشد و تاحالا برای همیشه این عادت رو ترک کرده بودی.
اما حالا که این دو نکته رو فهمیدی با توکل به خداوند و جدیت شروع کن. مطمئن باش که موفق خواهی شد.

نکته سوم: از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کن و نکته چهارم: از افکار تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن و سریع ذهنت رو ازش منصرف کن.
دو تا نکته اول به علاوه دو نکته هم الان شد چهار نکته. این چهار نکته رو رعایت کن قطعا انشالله موفق خواهی شد و برای همیشه از این عادت رها خواهی شد.

* این نکته رو هم از صفحه 43 برات میذارم:
نکته مهمی رو هم از کتاب مشکلات جنسی جوانان تالیف آیت الله مکارم شیرازی براتون میذارم:

"و امّا این که بعضى مى گویند: «بارها تصمیم گرفته ایم و شکسته ایم» ما به این افراد صریحاً اعلام مى کنیم: شکستن تصمیم به معناى از بین رفتن همه آثار آن در وجود انسان نیست، همین تصمیم شکسته شده رسوباتى در اعماق دل و روح انسان باقى مى گذارد و زمینه را براى تصمیم نهایى بیش از گذشته، آماده مى سازد (دقت کنید).

اجازه بدهید مثالى براى شما بیان کنم:

بسیارى از اوقات انسان مى کوشد با پاى خود از کوهى بالا رود و یا با اتومبیل از یک سر بالایى تند بگذرد، دفعه اوّل و دوّم و گاهى دفعه دهم عقب گرد مى کند و نمى تواند، ولى آخرین بار موفق مى شود و از آن مى گذرد، این سخن به این معنا نیست که در دفعات اوّل هیچ کارى انجام نداده بلکه هر دفعه که براى عبور از این راه دشوار اقدام نموده و عقب رفته به طور ناخودآگاه یک مقدار آمادگى آموخته و ذخیره کرده و بالاخره در پایان پیروز شده است.

دانشمندان مى گویند براى حفظ یک قطعه شعر یا نثر ممکن است در نخستین بار 5 مرتبه تکرار آن لازم باشد، و پس از مدّتى ممکن است فراموش گردد امّا براى حفظ آن در دفعه آینده مسلّماً 5 مرتبه تکرار لازم نیست ممکن است سه مرتبه هم کافى باشد. یعنى رسوبات تصمیم ها و یادگیرى هاى گذشته همواره در روح انسان باقى مى ماند. مسائل مربوط به روان انسان همه از این قبیل است.

بنابراین اگر بارها هم تاکنون تصمیم گرفته اید و شکسته اید هم اکنون آماده یک تصمیم قاطع و جدّى و آهنین براى ترک هر نوع اعتیاد غلط شوید و تمام نیروهاى معنوى خود - مخصوصاً ایمان به خدا - را بسیج کنید و این گفتار پیشواى بزرگ ما حضرت على (علیه السلام) را فراموش نکنید آن جا که مى فرمود: «افراد با ایمان همچون کوه سرسخت و با استقامتند»."



* اگر این سه نکته رو رعایت کنی و فراموش نکنی حتما حتما برای همیشه از خودارضایی رها میشی ان شاءالله:

1) بیکار نباش. یعنی همیشه خودت رو مشغول نگه دار. وقت خالی برای خودت نذار.

2) از تنهایی و خلوت حتی المقدور اجتناب کن.

3) نگاه و چشمانت رو کنترل کن و از عوامل تحریک کننده پرهیز کن.

- اگر کمی به خودارضاییهای سابقت فکر کنی میبینی عامل اصلیش رعایت نکردن یک یا دو و یا هر سه نکته بالا بوده. درسته؟

سه نکته بالا رو رعایت کن مطمئن باش دیگه هرگز انجامش نمیدی و برای همیشه رها میشی ان شاءالله.

نکته بسیار مهم:

* اگر دچار لغزش شُدید، هرگز دلسرد و ناامید نشید، فوری توبه کنید (اگر میلیونها بار هم قبلا توبه کردید و شکستید در صورتیکه توبه کنید خداوند میبخشتتون) و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید (اگر وسواسی نکنید حداکثر 5 دقیقه زمان میبره). دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. بعدش هم لباسهای تازه بپوشید. این کارها رو که انجام بدید یک حس پاکی بهتون میده و دوباره تر و تازه از نو شروع میکنید. رعایت این کار و داشتن این ذهنیت، حس تازه ای از شروع دوباره برای شما ایجاد می کنه. و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید.
یادتون باشه که هیچ وقت و به هیچ دلیلی نباید ترکتون رو متوقف کنید.

صفحه 43 وبلاگ رو هم حتما بخونید: https://istemna.blog.ir/post/p43

 


86- عقیمی :

نکته 2 از صفحه 78 که در رابطه با عقیمی هست رو بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p78

اگر ترک کنید که دیگه اصلا مشکلی نیست ان شاءالله.

 


87- بهبود عوارض و زمان آن :

صفحه 1 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p1

زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه دوست من. ولی صد در صد خوب میشه ان شاءالله.
شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p78

همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p126

 


88- اگر چشمم صحنه محرکی رو دید چه کار کنم؟

باید نگاه و چشمانتون رو کنترل کنید و اگر هم ناخوداگاه چشمتون به چیزی خورد باید نگاهتون رو سریع و فوری عوض کنید، بهش هم فکر نکنید.

در مورد کنترل افکار جنسی و مزاحم نکته 5 از صفحه 43 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p43

 

همچنین این صفحه رو حتما بخونید:

https://www.porseman.com/article/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87/153630

 

دوست من برای مشاوره میتونید برید به این سایت و یه لحظه ای عضو شید و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. آنلاین بهتون جواب میدن:
http://javab.ir/09640/

یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید.

 


89- اگر در روزهای اول ترک بهم فشار اومد و وسوسه شدم چه کار کنم؟ چه کار کنم این روزها راحت بگذره؟

دوست من اولا خودت رو در شرایطی قرار نده که وسوسه بشی. ثانیا اگر هم به این مرحله رسیدی همون موقع از خدا بخواه کمکت کنه. پاشو سریع دو رکعت نماز نشسته بخون. یا مثلا سریع یه دوش آب نیمه سرد بگیر. یا برو یه ذره آبلیمو بخور بعد از نیم ساعت تاثیر میکنه.
مثانت رو تو دستشویی تخلیه کن. تنها هم حتی المقدور نباش و برو تو جمع. برو در یک مکان و یا تو خونتون بدو تا خسته بشی. به افکار محرک هم فکر نکن و اگر به ذهنت اومد سریع ذهنت رو ازش منصرف کن.
خودت رو از بیکاری دربیار و مشغول کن.
این کارا رو بکن شهوتت حتما میخوابه ان شاءالله.
در ضمن حتما سعی کن بعضی وقتها روزه بگیری. روزه شهوت رو مهار و کنترل میکنه.

نکته 6 از صفحه 94 رو هم حتما حتما بخون:
http://istemna.blog.ir/post/p94

اگر میخواهید این چند روز بهتون راحت بگذره و تموم بشه دیگه دو تا کار میگم بکنید.
اول اینکه بیکار نباشید و خودتون رو مشغول نگه دارید.
دوم اینکه این چند روز رو، هر روز یا یه روز در میون اگر روزه بگیرید خیلی خیلی کمکتون میکنه (البته اگر روزه براتون ضرر نداره) .روزه باعث کنترل و مهار نیروی جنسی میشه.

حتی المقدور تنها هم نباشید.

سمت عوامل محرک هرگز نرید.


این نکته بسیار مهم رو هیچ وقت فراموش نکنید:
خودتون رو هرگز در شرایط تحریک قرار ندید و اگر در این شرایط هم قرار گرفتید سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارتون رو عوض کنید.


شما کارهای بالا رو رعایت کنید بهتون اطمینان میدم موفق خواهید شد ان شاءالله که رها بشید و تمومش کنید.

همچنین خودارضایی رو فراموش کنید. اصلا فراموش کنید روزی خودارضایی میکردید. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکنید. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید صفحه 79 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p79

 


90- لغزش پیدا کردم، احساس ناامیدی و ناتوانی میکنم، احساس میکنم خدا دوستم نداره، روم نمیشه خدا رو صدا کنم :
 

دوست من اولا شما یک روز هم که پاک باشی ارزش داره. دوما لغزشهای در راه ترک طبیعی هست. سوما شما ترکهای قبلیت همشون سرجاش هست و تاثیرشون رو در ترک همیشگیت حتما میذارن.
 

پس این افکار بیخود و باطل که از طرف شیطان هست به خودت راه نده. مثبت فکر کن.
خدا شما رو خیلی دوست داره وگرنه اصلا به فکر ترک هم نمیفتادی. وگرنه مثل خیلیهای دیگه در غفلت و مشغول عشق و حال بودی و عین خیالت هم نبود.

دستتون رو هیچ وقت از دست خداوند جدا نکنید. با وجود خدا ناامیدی معنایی نداره. همیشه به یاد خداوند باشید. خداوند مشتاق و منتظر توبه و بازگشت ما هست. در صورت توبه خداوند میبخشتتون.

هیچ وقت برای شروع دیر نیست. ماهی رو هر وقت از آب بگیری تازست.

اگر قرار بود کسی با لغزشها دلسرد و ناامید بشه و ترکش رو متوقف کنه که الان هیچ کسی ترک نکرده بود دوست من. یکیش خود بنده. اگر لغزشی براتون پیش اومد فوری توبه کنید و برید غسل کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید. در صورت استمرار در ترک و رعایت نکات لازم، قطعا برای همیشه رها خواهید شد ان شاءالله. شما صفحه 33 وبلاگ رو حتما حتما بخونید بهتون خیلی کمک میکنه ان شاءالله: http://istemna.blog.ir/post/p33

شما نکته 59 از صفحه 93 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p93

دوست من برای مشاوره میتونید برید به این سایت و یه لحظه ای عضو شید و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. آنلاین بهتون جواب میدن:
http://javab.ir/09640/


یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید.

 


91- من هر کاری میکنم بازم لغزش پیدا میکنم، چه کار کنم؟


میتونید مدام فاصله بین ارتکاب این عمل حرام رو بیشتر و بیشتر کنید تا روزی که کاملا ترک بشه ان شاءالله. مثلا طی چند ماه کاملا ترکش کنید. در این رابطه صفحه 92 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p92

(خودارضایی در هر صورت حرام است.)

 


92- یک راه کمک کننده در مواقع وسوسه :

علل لغزشهاتون رو بشناسید و سعی کنید دیگه علل لغزشهاتون رو تکرار نکنید.
یه شاه کلید هست که بهتون میگم: در زمانهایی که میخواهی بری سمت گناه، سریع خدا رو یاد کن و به خدا فکر کن و به خاطر خدا ازش بگذر. اگر خدا رو یاد کنی دیگه سمت اون گناه نمیری ان شاءالله و بعد هم مطمئنا آرامش پیدا میکنی. و دیگه حالت تحریک رو نداری و به معنای واقعی کلمه راحت میشی. اینی که عرض کردم هیچ وقت فراموش نکن که میتونه همیشه و در مواقع وسوسه بهت واقعا کمک کنه.

روی یک کاغذ و هر چیز دیگه ای این جملاتی که میگم رو بنویس و در مواقعی که میخواهی بری سمت گناه (مثلا خودارضایی یا عکس و فیلم دیدن یا چشم چرانی و یا پرداختن به عوامل تحریک کننده دیگه و ...)، حتما بخونش:

"فکر کن. به یاد خدا باش. به خدا فکر کن. به خاطر خدا نبین و نرو.  به خاطر خدا ازش بگذر.
و بعد هر چه عامل محرک داری و پاک کن.
خواهی دید که همون لحظه و یا دقایقی بعد آرامش پیدا خواهی کرد. و دیگه حالت تحریک و وسوست از بین خواهد رفت و به معنای واقعی کلمه راحت میشی."

 


93- چهار عامل نجات دهنده :

آفرین که میخواهی این عادت پرضرر رو ترک کنی.

باید از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کنی . تمام عوامل تحریک کننده رو باید کاملا از بین ببری و دیگه سمتش نری . ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده امکان پذیر نیست .
بیکار نباشید . همیشه سعی کنید مشغول باشید . وقت خالی برای خودتون نذارید . از تنهایی حتی المقدور اجتناب کنید . نماز خیلی بهتون کمک میکنه . سعی کنید یه ورزش انرژی بر رو شروع کنید، یا حداقل سعی کنید روزی نیم ساعت بدوید (البته از روزی 5 دقیقه شروع کنید و هر روز 5 دقیقه بیشتر کنید تا بشه نیم ساعت) . از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید و اگر چیزی هم به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید و بهش دامن نزنید . اگر لغزشی در راه ترک براتون پیش اومد ، هرگز ناامید و دلسرد نشید، فوری توبه کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید . از لغزشتون تجربه بگیرید و سعی کنید دیگه تکرارش نکنید . در صورت مداومت در ترک قطعا برای همیشه از این عادت رها خواهید شد .

این صفحات رو هم حتما حتما بخونید:

صفحه 22:  http://istemna.blog.ir/post/p22

صفحه 30:  http://istemna.blog.ir/post/p30

صفحه 33:  http://istemna.blog.ir/post/p33

صفحه 79:  http://istemna.blog.ir/post/p79

 

صفحه 94:   http://istemna.blog.ir/post/p94

* اگر این چهار نکته رو رعایت کنی و فراموش نکنی حتما حتما برای همیشه از خودارضایی رها میشی ان شاءالله:

1) بیکار نباش. همیشه خودت رو مشغول نگه دار. وقت خالی برای خودت نذار.

2) از تنهایی و خلوت حتی المقدور اجتناب کن.

3) نگاه و چشمانت رو کنترل کن و از عوامل تحریک کننده پرهیز کن.

4) از افکار تحریک کننده پرهیز کن و اگر چیزی اومد به ذهنت در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن و سریع ذهنت رو ازش منصرف کن.

اگر کمی به خودارضاییهای سابقت فکر کنی میبینی عامل اصلیش رعایت نکردن یک یا دو یا سه و یا هر چهار نکته بالا بوده. درسته؟

چهار نکته بالا رو رعایت کن مطمئن باش دیگه هرگز انجامش نمیدی و برای همیشه رها میشی ان شاءالله.


94- نکته کلیدی و راحت کننده برای ترک خودارضایی :


جلوی جرقه رو بگیرید که به آتش تبدیل نشه. اگر جلوی جرقه رو بگیرید آتشی هم در کار نیست. این بهترین کار هست که نجاتتون میده ان شاءالله. شک نکنید. جلوی جرقه رو بگیرید.

نکته 1 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p78

 


95- در مواقع تحریک و وسوسه شدید احساس میکنم عقلم کار نمیکنه و مدام فکر و خیال میاد به ذهنم و دچار لغزش میشم :


عقل آدم همیشه کار میکنه به شرطی که بهش میدون بدیم.

در هر صورت هر طور شده باید مقاومت کنید و نباید تسلیم بشید. اگر واقعا بخواهید تسلیم نشید و حس تسلیم شدن رو نداشته باشید و فکرهای محرک رو قطع کنید و یا به چیزهای مثبت دیگه ای فکر کنید، حالت تحریکتون بعد از چند دقیقه از بین میره.

حالت تحریک شدید برای همه یا اکثر کسایی که ترک میکنند (مخصوصا در اوایل ترکشون) ممکنه پیش بیاد. تو اینجور مواقع ابزار شیطان اینه که مدام فکر و خیال بیاره تو ذهنتون. اما شما یک کلید خوب داری و اون هم فکر و خیال نکردن هست. اگر فکر و خیال نکنی و هر وقت اومد به ذهنت فوری قطعشون کنی و یا به چیز دیگه ای فکرکنی، راحت میشی. وگرنه دست از سرت برنمیداره و به احتمال فراوان گناه رو خدای نکرده ممکنه مرتکب بشی. فکر نکردن و قطع کردن فکر دست خود آدم هست.

ضمنا حتما حتما به خدا پناه ببر و از خداوند کمک بخواه. مطمئن باش آروم میشی.

وَإِمَّا یَنْزَغَنَّکَ مِنَ الشَّیْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ هُوَ السَّمِیعُ الْعَلِیمُ (سوره فصلت - آیه 36) .

ترجمه: و هر گاه از شیطان تو را وسوسه و تحریکی رسد به خدا پناه بر که او شنوا و داناست.

 

نکات 89 ، 92 ، 93 ، 94 از همین صفحه (صفحه 146) رو هم حتما حتما بخونید.

نکته 5 و 6 از صفحه 94 رو هم حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p94

 

این صفحه رو هم حتما حتما بخونید:

https://www.porseman.com/article/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87/153630

 


96- جریان 40 روز ترک خودارضایی چیه ؟

معمولا بعد از چهل روز ترک خودارضایی وابستگی بهش از بین میره و شخص برای همیشه رها خواهد شد ان شاءالله.

شما چهل روز که کلا ترک کنید وابستگیتون به این عادت از بین میره ان شاءالله.
البته شهوت همیشه با آدم هست و مواظب باشید که غفلت نکنید و مثلا نرید سراغ فیلم و ... چون در اینصورت دوباره خدای نکرده به سمتش کشیده میشید.
به موقعش هم که مورد مناسبی پیدا کردید ان شاءالله ازدواج کنید. با ازدواج مسئله جنسی به کلی حل خواهد شد ان شاءالله. (البته کسی که به هر دلیلی واقعا شرایط ازدواج رو هم نداره، حتما این فرد هم میتونه خویشتن داری کنه و شهوت رو با روشهای مختلف و مفید دیگه مهار بکنه و حتی به یک انرژی مثبت در زندگیش تبدیل بکنه.)

البته بعد از چهل روز دیگه مثل بقیه آدمها هستید و اگر مثل بقیه آدمها غفلت نکنید (چون شهوت همیشه با آدم هست) و مثلا به عوامل تحریک کننده نپردازید برای همیشه این عادت رو ترک خواهید کرد ان شاءالله.

 


97- لغزش کردم و یا لغزشهای مداوم دارم و احساس ناامیدی دارم و خودم رو سرزنش میکنم و احساس حقارت و بی ارزش بودن میکنم. لطفا راهنمایی کنید :

 

مطلبی رو از سایت سوال سیتی براتون میذارم که حتما بخونید:

"در ابتدا یک نکته کلی خدمت شما عرض کنم که غیر از چهارده معصوم ممکن است هر انسانی در دوره ای از زندگی اش دچار لغزش و مشکلاتی شود اما نباید به دلیل این لغزش ها و مشکلات اصل انسانیت و شخصیت انسانی خود را تخریب و نابود کند. بنابراین در مرحله اول شما نباید به دلیل مسایل و مشکلات پیش آمده خودتان را سرزنش کنید زیرا سرزنش باعث کاهش اعتماد به نفس و کاهش اعتماد به نفس باعث ضعیف شدن اراده می شود و در نتیجه در مراحل بعدی ممکن است هیچ رفتاری از شما تغییر نکند. بنابراین شما باید با خودگویی مثبت و احترام، روش منطقی حل مسأله خود را یاد بگیرید.

در مورد خودارضایی هم که ریشه در اضطراب و نگرانی شما دارد بهتر است راهکارهای زیر را انجام دهید:

 

۱- پرهیز از خود سرزنشی و احساس گناه (شما نباید به خاطر این مسئله که پیش آمده خودتان را سرزنش کنید و باید با خود بگویید همانطور که در بیماری های جسمی یا مسائل دیگر زندگی فرد شخصیت خودش را نمی کوبد و دنبال درمان و حل مسئله اش می گردد شما هم راه حل مسئله تان را با خونسردی و عدم سرزنش باید فرابگیرید).

۲- احترام به خود و تحویل گرفتن خود( تهیه لیستی از نقاط مثبت فراموش شده و مرور روزانه).

۳- پرهیز از بی ارزش کردن خود، توانایی ها و مهارت های و ابعاد خوب شخصیت تان.

۴- پرهیز از تنهایی، افزایش تعاملات اجتماعی و مشغولیت های خانواده و دوستان.

۵- حذف تصاویر و به طور کلی محرک های جنسی در بیرون مثلا در محیط آموزشی شما می توانید با توجه گردانی و تمرکز یابی روی گفتار معلم و پردازش محتوای درسی از نگاه کردن به محیط اطرافتان غافل شوید. همچنین در بیرون کلاس هم با توجه به وسایل و موضوعاتی که وسوسه برانگیز نیستند وقتتان را بگزرانید از دیدن فیلم ها و... که تحریک کننده جنسی هستند بپرهیزید.

۶- هنگام هجوم افکار جنسی که معمولا در تنهایی اتفاق می افتد عدم پرورش این افکار و قطع ناگهانی به محض ورود این افکار شناخته شده از طریق ترک موقیت فعلی و تغییر موقعیت فیزیکی ، مثلا رفتن به طرف یخچال و آب خوردن ، خارج شدن از محیط تنهایی و برقراری یک مکالمه با خویشاوندان، روشن کردن تلویزیون و... باعث قطع افکار زنجیره ای جنسی خواهد شد.

۷- ورزش و تحرکات بدنی باعث تبدیل انرژی جنسی به سوخت و ساز می شود پس ترجیجا در جمع ورزش کنید.

۸- پرهیز از غذا های پرکالری مانند فلفل، پیاز و ادویجات

۹- گرفتن دوش آب ولرم و یا خنک در طول روز

۱۰- سعی کنید تا وقتی که خسته نشدید وارد رختخواب نشوید یا هنگام خواب خواند کتاب یا گوش کردن و تمرکز بر روی موسیقی آرام خوب است.

۱۱- سعی کنید به خود امنیت برای عمل استمنا را ندهدید مثلا درها ی اتاق را کاملا نبندیید و همچنین محل خوابتان را زیاد گرم نگه ندارید.

۱۲- از پوشیدن لباس های تنگ خود داری کنید

۱۳- هیچ وقت به طور کامل عریان نشوید و سعی کنید حتی المقدور اندام های جنسی خود را نبینید.

۱۴- از دست ورزی به آلت تناسلی خود در هر شرایطی پرهیز کنید.

۱۵- میتوانید با خود تصمیم بگیرید که تدریجی به تأخیر بیاندازید مثلا اگر هفته ای یک بار است با مدیریت و ترفند هایی به ۹ روز یک بار بکشانید و هروزی که پاک هستید به رخ خودتان بکشید و به خود افتخار کنید و این پاک بودن را بی ارزش نکنید.

۱۶- ورزشهایی مانند شنا ، کوه نوردی و... بسیار مفید است."

منبع: http://www.soalcity.ir

 

در مورد لغزشتون نکته 85 از همین صفحه (صفحه 146) رو هم بخونید:

http://istemna.blog.ir/post/p146

 

ان شاءالله اگر عمری باقی باشه بعدا در ادامه پاسخهای جدید اضافه خواهد شد.

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما بخونید : پاسخ به نظرات و سوالات پرتکرار شما در مورد خودارضایی - بخش 1 (ص78)

حتما بخونید : پاسخ به نظرات و سوالات پرتکرار شما در مورد خودارضایی - بخش 2 (ص93)

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

  • ۳ نظر
  • ۰۱ مرداد ۹۶ ، ۱۹:۴۳
  • علی علی

صفحه 138

حتما بخونید :

فرمول اصلی ترک خودارضایی، جمعِ این دو حدیث هست :

 

 

طبق تجارب بنده و دیگران طی بیشتر از ده سال👇
🔴فرمول اصلی ترک خودارضایی به نظر بنده، جمع این دو حدیث از امام علی (ع) هست:

🔶حدیث اول:
اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند.

🔶حدیث دوم:
بهترین عامل روگردانی از شهوات، فرو بستن چشمها است.

👈هر کس دو حدیث بالا رو رعایت بکنه اینو بدونه و مطمئن باشه که خودارضایی رو حتما و قطعا ترک میکنه ان شاءالله.

یا علی

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
منبع حدیث اول: مرتضی مطهری، تعلیم و تربیت در اسلام، چاپ سیزدهم، ص 411

منبع حدیث دوم: غررالحکم، ج 6، ص 164

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : سه نکته اصلی که اگر رعایتشون بکنی برای همیشه از خودارضایی رها میشی (صفحه 129)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

  • ۱۴ دی ۹۵ ، ۲۰:۵۸
  • علی علی
عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

نام وبلاگ: ایست استمنا

من علی هستم، دوست تو و مدیر و نویسنده این وبلاگ. یکی مثل خودت که قبلا گرفتار این نکبت بوده و الان سالهاست که ترک کرده.

خود ارضایی روح و جسم انسان رو به معنای واقعی کلمه له میکنه و این چیزی هست که من میخوام بدونی. چیزی که خودم به عینه تجربش کردم. و میخوام بدونی که با ترک خود ارضایی چه چیزهایی رو به دست خواهی اورد.

نظراتت رو حتما بیان کن. نظرات و تجارب تو حتما به دیگران و حتی خودت کمک خواهد کرد ان شاءالله.
بخش نظرات از 1399/7/3 در تمام صفحات وبلاگ فعاله. بنده هم همه نظرات رو میخونم و در حد توانم در جواب سوالات نظرم رو عرض میکنم ان شاءالله.
در ضمن برای ارسال نظر فقط متن پیام کافیه و هیچ مشخصات و ایمیل و سایتی نمیخواد ارسال کنی.

آخرین نظرات
پیوندها