عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

ایست استمنا
مشخصات بلاگ
عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

نام وبلاگ: ایست استمنا

من علی هستم، دوست تو و مدیر و نویسنده این وبلاگ. یکی مثل خودت که قبلا گرفتار این نکبت بوده و الان سالهاست که ترک کرده.

خود ارضایی روح و جسم انسان رو به معنای واقعی کلمه له میکنه و این چیزی هست که من میخوام بدونی. چیزی که خودم به عینه تجربش کردم. و میخوام بدونی که با ترک خود ارضایی چه چیزهایی رو به دست خواهی اورد.

پیشنهاد میکنم تمام صفحات وبلاگ رو بخونی.
نظراتت رو حتما در قسمت نظر دهی بیان کن. اصلا هم لازم نیست مشخصات یا ایمیلت رو بنویسی، نظرت رو که بدی کافی هست. مطمئن باش بقیه بچه ها هم از نظرت استفاده میکنند.
هر روز پاکیت رو هم میتونی بیایی اینجا بگی و روز شمار بندازی.

وبلاگ بسیار مفید دیگری برای ترک خود ارضایی:
noestemna.mihanblog.com

آخرين نظرات
پيوندها

تقويم شمسي

ايست استمنا

۷ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «جق» ثبت شده است

صفحه 133

نظرات شما در وبلاگ ایست استمنا (42) (بخش پسران)

 

 

سلام همین اول ممنون که این حق رو بهم دادید که اسمم رو ننویسم..
برم سر اصل قضیه راستش همین اول باید از شما به خاطر این مطالب مفید و البته تاثیر گذارتون تشکر کنم.. اجر شما با خدا..
راستش من کلاس دهم هستم.. کسی که متاسفانه روم سیاه تقریبا نزدیک هفت سال به این کار معتادم.. راستش من حدود یک ماه میشه که وب شما رو دیدم و این اولین باری هست که پیام میدم. آقا علی من اصلا فکر میکنم که چیکار با خودم کردم اعصابم رو خورد میکنه... من یه دانش آموز معدل بالا بودم و هستم راستش اینکه الان متوجه شدم که چرا باید یه سوال رو 20 بار بخونم تا یاد بگیرم... چرا اینقدر کند ذهن شدم و به سختی مطالب درسیم رو یاد میگیرم..  دلیلش متاسفانه این عادت و نکبت خانمان سوز هست. آقا علی سوال من اینه که آیا الان برای ترک این کار دیره؟؟؟ وآیا اینکه (خدای نکرده کار از کار گذشته؟؟) آقا علی من اکثر نظر بچه هارو خوندم و شما خیلی خوب و مثبت جواب دادین اما من آماده شنیدن واقعیت هستم. اگه این مشکل حل نمیشه لطفا بهم بگید آقا علی...
 چون من تعریف از خود نباشه یه دانش اموز معدل بالا (فقط 5 صدم کمتر از بیست) هستم راستش خونوادم فامیل و اکثر معلما خیلی بهم امید دارن که انشاالله در کنکور رتبه خوبی بیارم... ولی خب اونا که نمیدونن من با خودم چیکار کردم آقا علی من اخیرا واقعا این تفاوت رو حس کردم همه بچه ها به حال و درس من غبطه میخورن اما نمیدونن که من چه عذاب و زجری میکشم برای یادگیری و تمرکزم کم شده!! فقط الان میخوام بدونم با ترک این کار این مشکل یعنی حافظه و تمرکز من بهبود پیدا میکنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ببخشید آقا علی اندازه هفت سال درد و دل کردم!

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم دوست من. لطف دارید.
خیر دیر نشده. و کار هم از کار نگذشته. هیچ وقت برای شروع دیر نیست. این افکار بیخود رو به خودتون راه ندید. ماهی رو هر وقت از آب بگیری تازست. افراد زیادی بودند که بعد از بیست سی سال (و حتی بیشتر) این عادت رو ترک کردند و حالشون هم خوب خوب شده.
بنده نه به شما و به هیچ کس دیگه ای امیدواری الکی نمیدم . خیالت راحت . هر چه گفته شده حقیقت و واقعیت داره . خودم دارم با فوایدش زندگی میکنم . در دیگران دیدم . تحقیق کردم . چه دلیلی داره بخوام با یه سری دروغ و توهم یه سری جوون رو خدای نکرده سرکار بذارم؟ هر چه گفته شده صد در صد اتفاق خواهد افتاد به لطف خداوند . فقط توکل کن به خداوند و عجله نداشته باش . اگر سراغ خودارضایی و عوامل و تخیلات تحریک کننده نری، گذر زمان همه چیز رو سرجای اولش و یا بهتر از اولش خواهد رسوند . فقط عجله نداشته باشید . اگر بالا و پایین هم داشت نگران نشید . به مرور زمان فوایدش به حالت پایدار خواهد رسید . در ضمن علاوه بر ترک خودارضایی و عوامل تحریک کننده ، رویا پردازی جنسی رو هم کنار بذارید که تمام فواید ترک رو کامل و زودتر بچشید . دیگه موقع ترک ، خودارضایی و عوارضش رو هم سعی کن فراموش کنی و دیگه بهش فکر نکنی . یه روزی میاد که خودت رو میبینی در حالیکه خوب خوب و سرحال سرحال شدی و اثری از عوارضش هم در تو نیست و کلی نعمت خیلی خوب هم از جانب خداوند به دست اوردی .

صفحه 126 رو حتما حتما بخونید که تا پاسختون رو کامل بگیرید: http://istemna.blog.ir/post/p126

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

با سلام

ببخشید میخواستم بدونم که با ترک خودارضایی به طور قطعی عوارضش از بین میره و من به حالت عادی و خدادادی خودم میرسم ؟

و میخواستم بدونم که منی که پنج سال به صورت مداوم و زیاد خودارضایی کردم امکانش هست خوب خوب بشم و مثل روز اولم بشم ؟


بعد برای خوب شدنم تقریبا چه قدر زمان میخوام ؟( لطفا یه زمانی بهم بگین)

با تشکر

 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
بله صد در صد. با ترک خودارضایی حتما با گذشت زمان عوارضش از بین خواهد رفت و خوب خوب خواهید شد ان شاءالله. مثل قبل شاید و حتی شاید بهتر از قبل.
بله حتما خوب خوب میشید ان شاءالله. مثل روز اول و حتی شاید بهتر از اول.
زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه. ولی حتما و صد در صد همه عوارضش برطرف خواهد شد ان شاءالله.
شما حتما حتما صفحه 126 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p126
همچنین نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

۱۱ آذر ۹۵ ، ۱۷:۳۴ ۵ahmad222222222222
سلام آقا علی ..من.......سنمه. و مهم ترین خاطره ام که واقعا یادمه همین کوفتیه..چند سال اول کم ..ولی تو این دو سال اخیر پدرم در اومد . تازه به عوارضش پی بردم ...الان چهار ماه پاکم.خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی..........سخته.اما درباره وبلاگ .داداش گل کاشتی.اصلا تو باعث شدی ترک کنم. تا وقتی که عمر دارم .دهان می کنم... انشاءالله از سربازان امام زمان باشی.یاعلی . خدا نگهدار.😘😘😘😘😘😘😘

 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. وظیفست. لطف دارید. فقط لطف خداوند بوده. و اینکه خودت خواستی و کمی سختی کشیدی. بنده هیچکارم.
آفرین. بهت تبریک میگم.
مواظب باش غفلت نکنی.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.

سلام آقا علی شد دو هفته! چقدر زود!! خداروشکر! 
دیگه به اون 63 روز فکر نمیکنم
ایشالا یه روز برسه که کامل از این مرض رهایی پیدا کرده باشم

 

پاسخ:
سلام. آفرین.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.

با سلام.متاسفانه چندین سال هست که به این عارضه دچارم.ریزش موهام شدید شده و در حال از دست دادنشون هستم و تراکم بشدت کم شده.بنظرتون اگه ترک کنم بتدریج ریزش موهام کم میشه؟

 

پاسخ:
سلام.
اگر ریزش موها فقط ناشی از این مشکل باشد، انشاالله با ترک خودارضایی و با گذشت زمان به حد کافی و تغذیه مناسب و ورزش و رفع هر گونه نگرانی و استرس ریزش موها نیز متوقف میشود.
 
انشاالله با ترک دائم خودارضایی و دوری از عوامل تحریک کننده و بعد از مدتی صبر و گذشت زمان، ریزش موتون قطع میشه و موهاتون دوباره رشد خواهد کرد منوط به اینکه همزمان به یک پزشک متخصص داخلی هم مراجعه کنید . احتمالا یه سری قرص بهتون میده و یه سری دستورات که همراه با ترک خودارضایی انشاالله مشکلتون کاملا حل میشه .

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی من 12 سالمه و از ده سالگی این کارو انجام میدم برای این مدت خود ارضایی چقدر طول میکشه که ترک کنم

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
شما در سن رشد هستی دوست من. این عادت رو ترک کن.
طول نمیکشه. سی چهل روز که انجام ندی وابستگیت به خودارضایی از بین میره. شما از همین الان توبه کن و حتما ترکش کن. صفحه 22 رو حتما بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p22
موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام علی آقا

خیلی وبلاگ خوب و مفیدی داری

تبادل لینک هم داری؟
اگه از مطالب وبلاگت استفاده کنم مشکلی نداره؟؟

اجرت با امام رضا(ع) و امام زمان(عج)

 

پاسخ:
سلام دوست من.
خواهش میکنم.
نه هیچ مشکلی نداره. خیلی هم خوشحال میشم. خدا خیرت بده.
انشاالله تو این مسیر موفق باشی.
اجرت با امام حسین علیه السلام.
در پناه حق.

سلام علی آقا. من چند روز تو ترک خ.ا ولی دو روز پشت سر هم جنب شدم در خواب این به ترکم ضرر نمیزنه.ممنون علی آقا

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین.
نه هیچ مشکلی نیست و به ترکت هم هیچ ضرری نمیزنه. جنب شدن در خواب هیچ گناه و ضرر و عوارضی نداره و یه چیز طبیعی هست. فقط بعدش غسل جنابت بهتون واجب میشه.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

خداروشکر آقا علی تقریبا ده روز به همین زودی گذشت! 
دیگه هیچ وقت اشتباه نمیکنم! دیگه هیچ وقت غافل نمیشم! 
با اجازت آقا علی یه مدتی میخوام نیام اینترنت تا زمان بگذره!

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. انشاالله.
خوب کاری میکنی دوست من.
موفق باشی. در پناه حق.

سلام به همه دوستان و مخصوصا علی آقای عزیز....
که ایشالله خیر دنیا و آخرت نصیبت بشه
کار خیلی بزرگی کردی با این وبلاگ و مطالبت واقعا دنیای دیگه ای رو به روم وا کردی،منم چند سالی این نکبتو متاسفانه از رو جهل و نادانی و خامی انجام میدم و تاثیرات بسیاری از مضراتش رو دیدم ایشالله وقتی بهبودی کامل رو پیدا کردم داستان زندگیم رو تو صفحه ۴۵ میزارم،تقریبا تمام صفحات وب رو خوندم و واقعا حرف دل من و بیشتر شماهارو زده،خیلی از این مضراتش رو به عینه دیدم واقعا افتضاحه...از ۲ آبان که این وبو دیدم و دلیل تمام این مشکلات رو فهمیدم تصمیم گرفتم که ترک کنم راستش برام تا به الان که ۳۱ روز شده زیاد برام سخت نبوده چون عامل بدبختیم رو فهمیدم همون چیزی که سال ها به دنبالش بودم و همینطور از چیزهای تحریک کننده واقعا دوری کردم،ولی متاسفانه جهل و معصیت زیاد جلو چشمانم رو گرفته بود خیلی دوست دارم ضررهایی که از این عمل زشت دیدم رو بگم ولی بماند برای روزی که بهبودی کامل از نظر روحی روانی پیدا کردم،من برای خودم چند سال زمان بهبودی رو تعیین کردم دقیقا همون اندازه که این کار رو انجام دادم و به خودم تلقین کردم که به یه ماه دو ماه یا حتی یه سال دو سال درست نمیشه یا تمامی مضراتش بهبود پیدا نمی کنه دلیلشم اینکه اگر مبنام رو به چند ماه بزارم و اگه بهبود پیدا نکنم و کاملا خوب نشم مطمنم که دوباره این کار رو میکنم چون به خودم میگم دلیل بدبختیم اینا  نبوده یا حرف دوستان درست نبوده،من به وعده ی خدا ایمان و باور دارم همینطور که طی چند سال روح و روان و جسم و مهم تر از این ایمان و باور قلبیم به خدا رو از دست دادم میتونم بدستش بیارم از دوستان گلم خواهشمندم برام و برای کسایی که درگیر این عمل زشتن دعا کنید...
علی آقا خیلی ممنونم ازت...
به امید روز های خوب...

 

سلام علی جان
من اولین بار هست که نظر میدهم وی خیلی وقت است که به سایت شما سر می زنم من از ٧ سالگی این کارو انجام می دادم ولی الان ١١ ماه است که ترک کرده ام و چند بار هم لغزش داشتم ولی نراشتم که کنترلش از دستم بره من بعد از ١ ماه این عمل انجام دادم ولی بجای ناراحت شودن خوشحال بودم چون یک ماه این کارو نکرده بودم و این بهم امید و دو ماه دو باره این کارو نکردم و تا به امروز که یازده ماه شوده است و تو این یازده ماه چند خطا داشتم که نزاشتم ناامید بشم و بگم حالا که انجام دادم بزار تعداد بیشتری این کارو انجام بدم و این مدت همش با زبان انگلیسی خودمو سرگم کردم و البته هدف هم داشتم خودارو شکر زبانم بطور خفنی خوب شوده و هر چیزی که الان بدست اوردم از ٣ روز ترک شروع شود ٣ روز شود ٥ روز و ١ هفته و کم کم و توی زمان ٢٠ روز گیر کردم و اخر سر موفق شودم رکورد ١١ ماه الان هم به امید خدا دارم بازم دارم پیش میرم همه چیز از همون ٣ یا ٤ روز ترک شروع می شود و یکروز بخودت میای و میبینی که خیلی قوی شودی و البته از تحریک شودن هم جلوگیری کردم اولش خیلی سخت بود ولی کم کم این کلمه خیلی معنی داره کم کم از ٣ روز تا ١١ ماه 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین.
درباره اینکه گفتی با خودم میگفتم بزار حالا که لغزش داشتم تعداد بیشتری انجام بدم:
شما یه مدت خودارضایی رو ترک میکنی و بعد یک لغزش برات پیش میاد. بعد شما احساس ناامیدی و دلسردی میکنی و بعد دوباره و دوباره اون لغزش رو تکرار میکنی. در صورتیکه اشتباه بزرگ شما همینجاست. بعد از اون لغزش اولت چرا دلسرد میشی و دوباره و دوباره تکرارش میکنی؟ اون لغزش اولت طبیعی هست ولی لغزشهای بعدت رو نباید مرتکب بشی. این به خاطر اینه که شما همه چیز رو تموم شده میدونی در صورتیکه اون مدت ترکت سر جاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیت قطعا خواهد گذاشت. شما تصور کن اگر بعد از لغزش یا لغزشهای اولت، لغزشت رو تکرار نمیکردی چقدر خوب میشد و تاحالا برای همیشه این عادت رو ترک کرده بودی.
ضمن اینکه اون لغزشهای بعدی که بعد از لغزش اولت انجام میدی خیلی بیشتر به بدن و روانت آسیب میزنه.
اگر لغزشی برات پیش اومد هرگز دلسرد نشو، فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهید شد انشاالله.
اما حالا که این نکته رو فهمیدی با توکل به خداوند و جدیت شروع کن. مطمئن باش که موفق خواهی شد و عوارض و مشکلاتش هم حتما برطرف خواهد شد انشاالله.

👈این نکته رو هم از صفحه 43 برات میذارم:
نکته مهمی رو هم از کتاب مشکلات جنسی جوانان تالیف آیت الله مکارم شیرازی براتون میذارم:

"و امّا این که بعضى مى گویند: «بارها تصمیم گرفته ایم و شکسته ایم» ما به این افراد صریحاً اعلام مى کنیم: شکستن تصمیم به معناى از بین رفتن همه آثار آن در وجود انسان نیست، همین تصمیم شکسته شده رسوباتى در اعماق دل و روح انسان باقى مى گذارد و زمینه را براى تصمیم نهایى بیش از گذشته، آماده مى سازد (دقت کنید).

اجازه بدهید مثالى براى شما بیان کنم:

بسیارى از اوقات انسان مى کوشد با پاى خود از کوهى بالا رود و یا با اتومبیل از یک سر بالایى تند بگذرد، دفعه اوّل و دوّم و گاهى دفعه دهم عقب گرد مى کند و نمى تواند، ولى آخرین بار موفق مى شود و از آن مى گذرد، این سخن به این معنا نیست که در دفعات اوّل هیچ کارى انجام نداده بلکه هر دفعه که براى عبور از این راه دشوار اقدام نموده و عقب رفته به طور ناخودآگاه یک مقدار آمادگى آموخته و ذخیره کرده و بالاخره در پایان پیروز شده است.

دانشمندان مى گویند براى حفظ یک قطعه شعر یا نثر ممکن است در نخستین بار 5 مرتبه تکرار آن لازم باشد، و پس از مدّتى ممکن است فراموش گردد امّا براى حفظ آن در دفعه آینده مسلّماً 5 مرتبه تکرار لازم نیست ممکن است سه مرتبه هم کافى باشد. یعنى رسوبات تصمیم ها و یادگیرى هاى گذشته همواره در روح انسان باقى مى ماند. مسائل مربوط به روان انسان همه از این قبیل است.

بنابراین اگر بارها هم تاکنون تصمیم گرفته اید و شکسته اید هم اکنون آماده یک تصمیم قاطع و جدّى و آهنین براى ترک هر نوع اعتیاد غلط شوید و تمام نیروهاى معنوى خود - مخصوصاً ایمان به خدا - را بسیج کنید و این گفتار پیشواى بزرگ ما حضرت على (علیه السلام) را فراموش نکنید آن جا که مى فرمود: «افراد با ایمان همچون کوه سرسخت و با استقامتند»."

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام  من همون alone boy هستم که یه ماه پیش کامنت دادم گفته بودم که  که 5 سال اینکارو میکردم و 3 سال تلاش میکردم ترکش کنم ولی دوماه پیش بع نتیجه رسیدم که باید سمت خدا برم تا ترکش کنم برا همین از مهرماه شروع کردم نمازمو جدی خوندن، فکرمو کنترل کردم، نگاهمو کنترل کردم...  گفتم که از این طریق برای اولین بار تو یک ماه 3 بار خ ا کردم این سه بار هم علتش ایسنتا و روزای تعطیلی(بیکاری)  بود دیروز روز 18 ام بود که متاسفانه شکست خوردم رکورد جدیدمم بود علتشم بنظرم چون این فکرو داشتم که 15 روزو ترک کنم بقیش حله برا همین اونروز اینستا رو نصب کردم هیچ تصویر تحریک کننده ای ندیدم یخورده ولی تحریک شدم چند بار اینکارو کردم بنظرم کوچولو کوچولو تحریک شدم و رو هم جمع شدن و باعث شدن شکست بخورم واقعا خیلی حس بدی دارم احساس وحشت میکنم انگار دارم عقلمو از دست میدم 1:میخوام بدونم این حس شهوت از کدوم روز به بعد کم میشه و حسمون به خ ا کم میشه؟2: میخوام بدونم خود شما چقدر طول کشید حس شهوتتون بخوابه و احساس کنترل کامل به خودتون رو بدست اووردین؟  3:هنوزم مجبورین نگاهتونو از نامحرم بدزدین؟  4:بعضی وقتام به این نگران میشم چجوری بعضیا میان بعد 50    60 روز یا حتی 6 ماه دچارش میشن؟  5: الان که ترک کردین بازم مجبورین راه های ترکو اجرا کنین؟  چون نمیخوام با این استرس که ممکنه دوباره مرتکبش بشم زندگی کنم. 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین.
فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهی شد انشاالله.
بله یکی از علتهاش نصب اینستاگرام بوده. اینستاگرام یک عامل محرک حساب میشه. کسی که میخواد خودارضایی رو ترک کنه باید کلا از این برنامه ها کاملا فاصله بگیره و همشون رو حذف کنه و دیگه سمتش نره.
از بیکاری پرهیز کنید. همیشه خودتون رو مشغول نگه دارید. برای خودتون برنامه داشته باشید. از تنهایی حتی المقدور اجتناب کنید. از عوامل تحریک کننده مثل فیلم و عکس و چت و نگاه های حرام و چشم چرانی و ... باید پرهیز کنید وگرنه نمیتونید خودارضایی رو ترک کنید. از افکار جنسی پرهیز کنید و اگر این افکار اومد به ذهنتون سریع ذهنتون رو ازش منصرف کنید. اگر لغزش در راه ترکتون پیش اومد هرگز دلسرد و ناامید نشید، فوری توبه کنید و برید غسل کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهید شد انشاالله.
شما چهل روز که ترک کنید وابستگیتون به خودارضایی از بین خواهد رفت. البته شهوت همیشه با آدم هست و نباید غفلت کنید. یکی که میبینید مثلا بعد از دو سه ماه دوباره مرتکبش میشه یه دلیلش اینه که احتمالا خودارضایی رو در عمل ترک کرده ولی در ذهنش ترک نکرده (در این رابطه حتما صفحه 79 و 119 رو بخونید) و دلیل دیگش به خاطر غفلتش هست. غفلت میکنه و میره مثلا یه فیلم یا عکس میبینه یا مثلا نگاهش و چشمانش رو کنترل نمیکنه و چشم چرانی میکنه و یا هر کار دیگه ای که شرایط تحریک رو مهیا میکنه با غفلتش و مرتکب خودارضایی میشه. بنده هم اگر همین الانش که چند ساله به لطف خدا ترک کردم بخوام مثلا فیلم و عکس ببینم و یا چشم چرانی کنم عاقبتش به احتمال زیاد خودارضایی میشه. الان دیگه فکر خودارضایی هم به سرم نمیزنه به لطف خدا ولی گفتم اگر بخوام دوباره مثلا بشینم یه فیلم محرک ببینم یا چشم چرانی بکنم عاقبتش به احتمال بسیار بسیار فراوان خودارضایی هست. انسان تا زمان ازدواج باید با رعایت نکات لازم خویشتن داری کنه و وقتی ازدواج کرد هم که مسئله غریزه جنسی به کلی حل میشه.
شما صفحه 29 رو حتما بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p29
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

ُسلام و خسته نباشید .
علیرضا هستم ، از سن 14 - 15 سالگی قبل از رسیدن به بلوغ جنسی شروع کردم به خود ارضایی ( حدود سه تا چهار ماه ). الان 17/5 سالمه و حدود دو یا سه ساله که به طور کامل ترک کردم و دیگه هیچوقت خود ارضایی نکردم ، متاسفانه کمی نمره ی چشمم بالا رفته و الان نمره چشمام 1 و 1.25 هست . بعد از ترک مدام ورزش کردم و بدنسازی و استخر رفتم . میخواستم بدونم آیا در آینده برای من مشکلی پیش میاد در زمینه جنسی و زناشویی؟ 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. بهت تبریک میگم دوست من.
خیر. هیچ مشکلی در آینده نخواهید داشت انشاالله.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
سلام 6 تا سوال بود 
 
1.بله دارم اونم خیلی زیاد که وقت نمیکنم سرمو بخارونم 
2.بله تا جایی که بتونم...
3.من به احتمال 10 درصد اونم بعضی وقتا تنهام وگرنه بیشتر اوقات تنها نیستم
4.متاسفانه خیر ولی واقعا واسم سخته ...
** ****** **** ** *** * **** ***
6. نه دلسرد نمیشم و میگم بازم میتونم توبه میکنم پشیمونم ‌میشم ولی غسل 😔😔...
 
من بیشتر سرم با کامپیتر گرمه و در طراحی صفحات و برنامه نویسی اندروید هوش بسار بالایی دارم ... و خ.ا تاحالا نتونسته این هوش رو ازم بگیره 
اصلا اگه شما منو ببینین حتی 1 درصد هم فک نمیکنین که من خ.ا میکنم
من فقطو فقط شبا....خ.ا 😭
نمیدونم چه رسمیه 
چون هرشب تا دیر وقت بیدارم 
این نظر هارو هم ساعت هولوهوش 3 اینا میفرستم ...
Help me ...

 

پاسخ:
سلام. ممنون.
مورد یکت که خوبه.
در مورد عوامل تحریک کننده گفتی تا جایی که بتونم. دوست من تا جایی که بتونم نداریم. باید کلا دور فیلم و عکس و چت و اینستاگرام و امثالهم رو یک خط قرمز بکشی وگرنه نمیتونی خودارضایی رو ترک کنی. آیا زندگی و عمرت و سلامتیت و از همه مهمتر معنویتت ارزش این رو نداره که به خاطرش این کارها رو بکنی؟
در مورد تنهایی هم اگر بتونی اون ده درصد رو هم تنها نباشی باید این کار رو بکنی. تنهایی برای شما سمّه.
چطور توقع داری چشمت رو کنترل نکنی و بتونی خودارضایی رو ترک کنی؟ وقتی شما از نگاه حرام و چشم چرانی پرهیز نکنی شهوتت زیاد و زیادتر میشه. اونوقت چطور توقع داری خودارضایی رو ترک کنی؟ چرا خودت رو گول میزنی دوست من؟ آیا زندگی و عمرت و سلامتیت و از همه مهمتر معنویتت ارزش این رو نداره که به خاطرش چشم چرانی رو کلا بذاری کنار؟ اگر برات سخته توصیه میکنم چند روز اول روزه بگیر. روزه شهوت رو مهار و کنترل میکنه.
اگر زیاد تخیلات تحریک کننده داشته باشی به احتمال زیاد عاقبت به سمت گناه کشیده میشی. پس از افکار تحریک کننده پرهیز کن و اگر اومد به ذهنت سریع ذهنت رو ازش منصرف کن. در مورد کنترل افکار جنسی و مزاحم حتما نکته 5 از صفحه 43 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p43
مورد هفتت هم که خوبه.
در مورد اینکه میگی شبها این کار رو انجام میدی حتما یکی از نظرهایی که قبلا بهتون دادم رو دوباره بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p115#comment-q_5bPSfB4YA
از روزه گرفتن غافل نشو. روزه شهوت رو مهار و کنترل میکنه. امتحان کن خودت قشنگ متوجه میشی.

کارهایی که عرض کردم رعایت کن. بهت قول میدم که برای همیشه رها میشی. 
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام من ایلیا هستم امیدوارم منو یادتون بیاد
آقا علی من هنوز نتونستم 😭😭😭 خیلی کلافم انگار طلسم شده که نتونم ترک کنم
کمکم کنید دعام کنید تموم مطالب و نظر هارو خوندم چیزه تکراری نگید 
😭😭😭😭 یا خداااااا....

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. بله یادمه دوست من.
چند تا سوال:
1- از بیکاری پرهیز میکنی؟ اوقات فراغتت رو براش برنامه داری؟ برای شبانه روز خودت برنامه داری؟
2- از عوامل تحریک کننده پرهیز میکنی؟
3- از تنهایی و خلوت حتی المقدور اجتناب میکنید؟
4- از چشم چرانی پرهیز میکنید؟
5- آیا از تخیلات جنسی پرهیز میکنی و اگرم اومد به ذهنت ذهنت رو ازش منصرف میکنی؟
6- آیا با لغزشها دلسرد میشی و ترکت رو متوقف میکنی؟ ، یا فوری توبه میکنی و میری غسل میکنی و ترکت رو با قدرت ادامه میدی؟

منتظر پاسخ این هفت سوال هستم دوست من.

سلام دوباره آقا علی! آقا علی راستش من که الان دوباره تو ترکم هروقت که یادم میاد 63 روز تو ترک بودم و یه لحظه غفلت... من رو به اون کار کشوند خیلی اعصابم خورد و ناامید و ناراحت میشم!! من داشتم واقعا خوب میشدم!! 
راستش هعی این فکر میاد سراغم که نکنه دیگه خوب نشم! نمیدونم چیکار کنم آقا علی!! راستش از همین واقعا دارم به این فکر میکنم که نکنه خدای نکرده یه روزی دوباره این کارو بکنم!! آقا علی واقعا باید چیکار کرد تا از دست این مرض لعنتی در رفت؟؟؟ واقعا باید چیکار کرد؟؟

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
این افکار بیخود و نادرست و شیطانی رو به خودتون راه ندید. این افکار رو شیطان به ذهنتون میاره و هدفش هم ناامید کردن شماست. به افکار وسواس گونه هم اعتنا نکنید. افکار وسواسی هم از طرف شیطان هست.
اتفاقی نیفتاده دوست من. یک لغزش داشتی و خدا رو شکر اشتباهت رو متوجه شدی و الان در ترک هستی و ترکت رو ادامه میدی و خیلی زود به صد روز ترک و یک سال و ... خواهی رسید. اون ترک قبلیت هم قطعا در ترک همیشگیت تاثیرش رو میذاره. حالت هم خوب خوب خواهد شد انشاالله. پس دیگه به این افکار بیخود فکر نکن و به افکار وسواسی اعتنا نکن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. حتما موفق خواهی شد و حالت هم خوب خوب خواهد شد انشاالله.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام و خسته نباشید خدمت شما.
علی آقا لطفا با دقت بخون. من همونی ام که یک هفته پیش پیام دادم.
همون ۱۸ ساله ای که حالت زود انزالی بهش دست داده بود امروز بعد از ۷ روز(البته برای اولین بار بود که ۷ روز این کارو نکردم) این کار رو(خ.ا) انجام دادم ولی نه برای نیاز به اون بلکه واسه این که همش نگران آینده بودم یعنی روزی که ازدواج می کنم و مشکل زود انزالی گریبانم رو میگیره خدا رو شکر حالت زود انزالی این دفعه بهم دست نداد  خیلی خوشحالم من یه کنکوری ام و به خاطر این مشکل نتونستم این هفته درست درس بخونم ولی حالا که حس می کنم برطرف شده(البته مطالب نوشته شده مثل دور کردن افکار پلید و... هم در صفحات وبلاگ شما بسیار موثر بود) تمام سعیم رو می کنم که دیگه سراغ این لجنزار نرم و با امید به خدا و بدون دغدغه درسم رو بخونم سعی می کنم مدت زمان پاکی رو هر چند وقت یکبار با اجازه ی شما این جا بازگو کنم و به این جا سر بزنم. به انرژی شما هم برای این که راحت این کار رو کنار بذارم و خوب درس بخونم نیاز دارم.
به امید جامعه ای سالم و پاک. خدانگهدار

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. البته نباید خودارضایی میکردی. توبه کن.
آفرین. خدا قوت.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام دوباره واقعا ممنونم ازت آقا علی خدا خیرت بده! واقعا یک لحظه برای غفلت کافیه که آدم  این کارو بکنه... میدونم تقصیر خودم بود... تبلت رو خاموش کردم گذاشتم تو انباری دیگه نمیرم سراغش تا یکی رو سال دیگه تا کاملا خوب بشم انشاالله...
آره یه تصمیم جدی یه تصمیم قوی! دیگه از این به بعد نمازام رو اول وقت میخونم! دیگه باید به طور جدی ترک کنم!
آقا علی برام دعا کن... ممنون که دوباره آگاهم کردی! انسان بدون امید هیچ فرقی با یه مرده نداره حتی انسان ناامید از مرگ هم بدتره! چون من نا امیدی رو تجربه ردم و... 
ولی بیخیال خدا که هست! بازهم توبه میکنم بازهم قوی قوی ترک میکنم باید برگردم به روزایی خوب!! 
ممنون آقا علی ممنون

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.

سلام آقا علی... لطفا نگو که چرا لطفا بهم فحاشی نکن... دارم با اشک و درد اینا رو مینویسم... تو این دنیا فقط تو هستی که میتونم دردمو بهش بگم.
 همه چی داشت عالی پیش میرفت آقا علی. منه لعنتی منه.... آقا علی من داشتم خوب میشدم داشتم دوباره زندگیمو میکردم... ولی دیروز منه لعنتی چندبار نگاه حرام داشتم و شب هم داشتم با تبلت تو اینترنت میگشتم که متاسفانه ناخواسته رفتم تو یه سایت... اینقدر همه چی سریع گذشت آقا علی... 
من حتی دستم هم به.. نرسید ولی یهو منی از من خارج شد و...
آقا علی منه لعنتی یه لحظه غفلت کردم و... امروز هم از مدرسه اومدم اینقدر اراده و اعتماد به نفسم پایین اومده بود و ضعیف شده بود که رفتم تو یه سایت... و دوباره این کارو کردم 
دیروز روز 63 از ترکم بود آقاعلی..
وای بر من! وای بر من! انگار همین دیروز بود که اومدم بهت گفتم روز 53 از ترکم هست!! لعنت بر من... دارم از عذاب وجدان و ناراحتی میمیرم آقا علی!!! هیچ انگیزه ای ندارم! 
من داشتم خوب میشدم آقا علی....

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم دوست من.
عیب نداره. هرگز دلسرد و ناامید نشو. فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهی شد انشاالله.
دوست من ترک قبلیت سر جاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیت قطعا خواهد گذاشت.
اما در مورد لغزشت:
مهمترین دلیلِ اشتباه اولت کنترل نکردن چشمهات بود. به نظرم اشتباه بزرگترت این بود که بعد از لغزش اولت دلسرد شدی و دوباره رفتی سراغ عوامل تحریک کننده و دوباره انجامش دادی. این اشتباهت بزرگتر از اشتباه اولت بود به نظرم.

این حدیث رو بکن ملکه ذهنت دوست من:
بهترین عامل روگردانی از شهوات، فرو بستن چشمها است .
حضرت علی (ع)
منبع: غرر الحکم، ج 6، ص 164


این مطلب رو هم از صفحه 43 برات میذارم دوست من:

نکته مهمی رو هم از کتاب مشکلات جنسی جوانان تالیف آیت الله مکارم شیرازی براتون میذارم:

"و امّا این که بعضى مى گویند: «بارها تصمیم گرفته ایم و شکسته ایم» ما به این افراد صریحاً اعلام مى کنیم: شکستن تصمیم به معناى از بین رفتن همه آثار آن در وجود انسان نیست، همین تصمیم شکسته شده رسوباتى در اعماق دل و روح انسان باقى مى گذارد و زمینه را براى تصمیم نهایى بیش از گذشته، آماده مى سازد (دقت کنید).

 

اجازه بدهید مثالى براى شما بیان کنم:

 

بسیارى از اوقات انسان مى کوشد با پاى خود از کوهى بالا رود و یا با اتومبیل از یک سر بالایى تند بگذرد، دفعه اوّل و دوّم و گاهى دفعه دهم عقب گرد مى کند و نمى تواند، ولى آخرین بار موفق مى شود و از آن مى گذرد، این سخن به این معنا نیست که در دفعات اوّل هیچ کارى انجام نداده بلکه هر دفعه که براى عبور از این راه دشوار اقدام نموده و عقب رفته به طور ناخودآگاه یک مقدار آمادگى آموخته و ذخیره کرده و بالاخره در پایان پیروز شده است.

 

دانشمندان مى گویند براى حفظ یک قطعه شعر یا نثر ممکن است در نخستین بار 5 مرتبه تکرار آن لازم باشد، و پس از مدّتى ممکن است فراموش گردد امّا براى حفظ آن در دفعه آینده مسلّماً 5 مرتبه تکرار لازم نیست ممکن است سه مرتبه هم کافى باشد. یعنى رسوبات تصمیم ها و یادگیرى هاى گذشته همواره در روح انسان باقى مى ماند. مسائل مربوط به روان انسان همه از این قبیل است.

 

بنابراین اگر بارها هم تاکنون تصمیم گرفته اید و شکسته اید هم اکنون آماده یک تصمیم قاطع و جدّى و آهنین براى ترک هر نوع اعتیاد غلط شوید و تمام نیروهاى معنوى خود - مخصوصاً ایمان به خدا - را بسیج کنید و این گفتار پیشواى بزرگ ما حضرت على (علیه السلام) را فراموش نکنید آن جا که مى فرمود: «افراد با ایمان همچون کوه سرسخت و با استقامتند»."


موفق باشی عرفان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام عرض میکنم خدمت علی آقای عزیز.سوالی داشتم .من وقتی به شهوت میرسم ٬سعی میکنم خودارضایی نکنم ولی بلا فاصله بعد از شهوت  وقتی برای ادرار کردن به دستشویی میرم بعد از ادرارم همون حسی رو دارم که کسی خود ارضایی میکنه آیا این کار استمنا محسوب میشه یانه؟ باتشکر از وبلاگ خوبتون.یاعلی

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
اولا شما خودتون رو در شرایط تحریک قرار ندید و اگر در این شرایط هم قرار گرفتید فوری و همون موقع شرایط و افکارتون رو سریع عوض کنید.
تا وقتی که منی خارج نشه حکم استمنا رو نداره. شما حتما صفحه 116 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p116
ولی شما از تحریک کردن و بازی کردن با خودتون پرهیز کنید چون این کار حرام هست. و اگر این کار رو ادامه بدید به احتمال فراوان بالاخره به خودارضایی خواهد کشید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام--محسن 26
من قبلا هم پیام داده بودم الان 24 روزه که دیگه این کارو انجام نمیدم اما هنوز هیچ تغییری ایجاد نشده هنوز هم اون حالت افسردگی و غمی که سالهاست داشتم رو دارم هیچ تغییری هم توی ظاهرم ندیدم اما این به این معنی نیست که وسوسه شدم دوباره این کارو انجام بدم دیگه نمیخوام توی یه دور باطل بیفتم...فقط امیدوارم دوباره زیبایی و اعتماد به نفسم رو به دست بیارم خیلی خسته و تنهام...

 

پاسخ:
سلام.
دوست من عجله نکن. باید صبر داشته باشی. زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه. حتما و صد در صد از بین خواهد رفت انشاالله.
شما حتما حتما صفحه 126 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p126
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

باعرض سلام خدمت همه .
خودارضایی واقعا ادمو له میکنه ،گوشه گیری،ترس،استرس،خیالبافی،افسردگی شدید،
خلاصه خودارضایی مساوی با خود کشی است اگر کسی میخواد خودشو بیکشه وجوانیشو 
ازدست بده خودارضایی کنه ،این چیزایی که گفتم خودم همشو تجربه کردم ومن هرگز از
ضررهایی خودارضایی خبر نداشتم تااینکی یک روز شانسی سیرچ کردم ازضررهایی این کار کثیف 
اگاه شدم مو به تنم سیخ شده بود ویه دفعیی تصمیم به ترک گرفتم .
الانم 15روز است تو ترکم قسم خوردم دیگه سراغ اینکار کثیف نمیرم،
ودیگه اینکی ایا واقعا باترک خودارضایی اثراتش ازبین میره یا اینکی فقط امید وار میکنن مردم را

 

پاسخ:
سلام.
آفرین.
بسیار ممنونم از اینکه شما و دیگر دوستان تجربیاتتون رو در اختیار دیگران قرار میدید. خدا خیرتون بده.
بله با ترک خودارضایی عوارضش هم حتما از بین خواهد رفت. شما نکته 50 از صفحه 93 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
هچنین صفحه 126 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p126
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

با سلام خدمت شما .
۱۸ سال دارم. نزدیک دو ساله که این کار رو انجام میدم تا این که به صورت ناگهانی انزالم سریع شد و به ۱ دقیقه رسید
الان ترس وجودمو گرفته حتی چند روز بعد ۱ بار دیگه تکرار کردم که شاید بفهمم دفعه ی قبل اتفاقی بوده ولی بازم همون طور شد 
دارم دیوونه میشم فکر می کنم اگه کنار بذارم ولی باز این مورد از بین نره چیکار کنم راهنمایی کنید البته خواهشی که دارم اینه که جوابتون علمی باشه چون واقعا کلافه و عصبی هستم.با تشکر

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
با ترک خودارضایی مشکل زودانزالی هم حتما برطرف خواهد شد.
نکته 3 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

تشکر آقا علی از نظریات خوب تان 
و من موفق شدم بیشتر از دو هفته این کار را ترک کنم 
من لاغر هستم و جان بیگوشت دارم  اگر موفق شدم این کار را برای همیشه ترک کنم آیا دوباره چاق و جانم پرگوشت خواهد شد ؟
 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. حتما موفق میشید انشاالله. اصلا شکست معنایی نداره برای کسی که میخواد خودارضایی رو ترک کنه. تحت هیچ شرایطی ترکتون رو متوقف نکنید. اگر هم لغزشی در راه ترک براتون پیش اومد هرگز دلسرد و ناامید نشید و فوری توبه کنید و برید غسل کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهی شد.
بله اگر عامل لاغری و کم گوشتیتون خودارضایی باشه (که احتمالش خیلی زیاده) با ترکش و با گذشت زمان حتما برطرف خواهد شد. در ضمن ورزش و تغذیه سالم رو فراموش نکنید. صفحه 126 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p126
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام ب مدیر محترم سایت و کسانی که کامنت منو میخوانند ...
من یه جورایی قربانی این عمل زشت شدم نیازی ک از راهش باید وارد شد رو من بهترین سالهای زندگیمو صرف این عمل زشت کردم من خیلی افراطی بهش مبتلا نبودم ب جز یکی دو سال اول سالهای دوران مقطع راهنمایی...
میخوام اول ریشه یابی این کارو  بکنم 
شاید بارها این رو از پدر مادرشان شنیده باشید ک با رفیق ناباب معاشرت نکن ما خیلی ساده ازش میگذریم ولی من اینجا ب اون دسته از کسایی نوجوان هستن میگم ک من ضررشو دیدم و واقعه ایی رو ک براتان مینویسم منو از خیلی اتفاقات خوب محروم کرد و ب معنای واقعی کلمه امان از رفیق ناباب ... 
من کلاس پنجم ابتدایی بودم ک پسر عموهای نابابی داشتم از همین جا میگم خدا لعنتشان کنه ک تو سن کم ک من و امثال من باید درست تربیت بشن تا در آینده گرفتار عوارض این کار مبتلا نشن بهم یاد دادن ک چجوری خودارضایی کنم و رفته رفته سالهای بعد با سایت‌های خراب آشنام کرد تو سالهایی ک من باید ب تمرین فوتبالم میرسیدم اسیر گناهو لذت پوشالی شده بودم این کار (خودارضایی) هستو نیست آدم رو میگیره هستو نیست دارایی نیست بلکه خیلی بالاتراز اون شخصیت،آبرو،تعادل اعصاب،نرمال بودن،سلامت روان، یه زندگی عادی رو ک میشه بهترین استفاده رو ازش کرد بهترین تفریحات بهترین موقعیت ها رو رفته رفته از انسان میگیره و بعد از گذشت دوازده سال یه آدمی درست میکنه گوشه گیر،کم رمق،کسیک احساس پوچی میکنه،بی اراده، زشت ، و از همه مهمتر اینکه ضربه ای اساسی میزنه ب روابط اجتماعی ک دیگ همه متوجه میشن این آدم نرمال نیست و مشکل داره ....
دوستان قبلا رفیق ناباب دوستو آشنا فامیل بود الان تکنولوژی وسایل ارتباطی مث ماهواره سایت‌های مستهجن ک با گوشی موبایل راحت در دسترسه .....
یک کلام ختم کلام میگم و منی این تجربه رو دراختیارتان گذاشتم ک دوازده سال درگیرش بودم اگر میخواهید اسیر این معضلات نشید ویه زندگی سالم از همه نظر داشته باشید به معنای واقعی کلمه ازاین ""آسیب بزرگ"" دوری کنید ک آدمو بدبخت میکنه ...
من ترک کردم نه خودم نماز و اهل بیت رسول خدا منو نجات دادن ک الان اسم شهوت جنسی غیر مشروع میاد حالم بهم میخوره اگر میخواهید انسان باشخصیت و قویی باشید هیچوقت حتی یکبارم سمت این سرطان نرید ....

سلام علی آقا .علی آقا من دو سال اعتیاد شدید به خ.ا دارم روزی چند بار بدترین عوارضی که به برای من آورده فشار عصبی من چطوری ترک کنم اعصابم رو خ.ا خیلی بهم ریخته  هر سری میخوام ترک کنم  تا چند روز خیلی شدید اعصابم خراب میشه واقعا شدید اعصابم بهم میریزه تا مجبور میشم دست به این کار بزنم خیلی وقته میخوام ترک کنم با این مشکل نمیتونم.آقا لطفا راهنماییم کنید.ممنون

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
شما به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. شما با شیوه تدریجی حتما این عادت رو برای همیشه ترک خواهید کرد انشاالله. صفحه 92 رو همین الان با دقت بخونید و طبق همون عمل کنید. اگرم میخواهید بنده بهتون برنامه بدم بگید. همین الان صفحه 92 رو کامل و با دقت بخونید.
صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
موفق باشید. منتظر نظرات بعدیتون هستم. در پناه حق.

سلام
ممنون از مطالب مفیدتون
خوشحال میشم با هم تبادل لینک داشته باشم.من هم در این باره می نویسم.

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
موفق باشید. در پناه حق.

سلام داداش واقعا دستت درد نکنه من الان چهار روز دیگه سمته اینکار نمیرم همین الان وسوسه شدم ولی امدم سایت شما مطالب رو خوندم به حالت عادی برگشتم  واقعا خدا اجرت بده به مام یه توفیقی بده دیگه اینکارو نکنیم

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی گل خوبی؟؟؟ منو که یادت میاد عرفانم همون کسی که متولد 79 بود و شیش هفت سال عمرش...
آقا من دیگه با قاطعیت میتونم بگم که ترک کردم.... امروز روز پنجاه و سوم از ترکم هست!!! اصلا باورم نمیشه!! خدایا شکرت... 
دستت رو میبوسم آقا علی! یه دنیا ممنون 
من حساب کردم 13 فروردین سال 96 یعنی حدود پنج شیش ماه دیگه درست روز 13 فروردین انشاالله روز دویستم از ترکم هست!! 
انشاالله اون موقع هم میام خبرشو به شما میدم آقا علی!!!
 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. بله یادمه دوست من.
آفرین. بهت تبریک میگم.
هر چی بوده لطف خدا بوده. بنده هیچکارم.
موفق باشی عرفان جان. در پناه حق.

سلام
این جرفایی که میخوام بزنم شاید باورش سخت باشه اما لطفا بخونید...
من 26 سالمه از سال سوم راهنمایی شروع به این کار کردم بعضی وقتا هر روز و بعضی وقتا هر دوروز یکبار این کارو انجام میدادم من چهره بسیار زیبایی داشتم این که میگم زیبا بدون اقراغ میگم...تا حدی که توی تمام فامیل و مدرسه زبانزد بودم اما این عادت بلایی به سرم اورد که باعث شد از قیافه خودم متنفر بشم پیدا شدن عوارض این کار از ابتدای ورودم به دانشگاه شروع شد و جوش های روی صورت تیرگی پوست گودی زیر چشم از فرم افتادن بدن دیدن لکه های سیاه مقابل دید سوزن سوزن شدن بدن ریزش مو افسردگی و ... اگه بخوام بهتون بگم چه بلایی سر قیافم اومد باورتون نمیشه فقط همینو میگم هرکس بعد از چند سال منو میدید ازم سوال میکرد چه بلایی سرت اومده بعضی وقتا با خودم میگم واقعا من چه تقصیری داشتم واقعا اندام تحریک کننده ای داشتم و هر موقع به خودم نگاه میکردم تحریک میشدم...تا چند سال پیش اصلا قبول نداشتم که اینا به دلیل خودارضاییه چون خیلی های دیگه رو هم میشناختم که این کارو انجام میدادن ولی اصلا به این عوارض دچار نشدن حتی جالبه چن وقت پیش توی یکی از چت روم های تصویری انگلیسی زبان عضو بودم و از بیش از 30 جوون و نوجوون خارجی درمورد خودارضایی سوال کردم که اکثر اونا گفتن هرروز این کارو انجام میدن ولی هیچ عوارضی براشون نداشته!...اما چن وقت پیش به خودم اومدم و یه نگاهی به خودم انداختم که چه چیزایی رو به خاطرش از دست دادم با این که مسلط به زبان انگلیسی هستم و یه برنامه نویس حرفه ای هستم اما به دلیل عدم اعتماد به نفس نتونستم از چیزهایی که یاددارم استفاده کنم...راستش تصمیم گرفتم ازدواج کنم برای همین باید یه سروسامونی به قیافم میدادم برای همین تصمیم گرفتم برای همیشه این کارو کنار بزارم ..دیگه بسه...فعلا 15 روزه که ترک کردم و مطمئنم دیگه سراغش نخواهم رفت...برام دعا کنید

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین.
هر کسی که خودارضایی میکنه اگر ترک نکنه، قطعا دیر یا زود به عوارضش دچار میشه دوست من. اونهایی که بهت میگفتند و یا میشناختی که به عوارضش دچار نشدند هم اگر ترک نکنند قطعا به عوارضش دچار خواهند شد. بروز و ظهور عوارض خودارضایی در حالات و شرایط مختلف، در هر فردی متفاوت هست. در همین رابطه صفحه 35 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p35
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام دوست عزیز
من یه روزه تو ترکم و یه روزه که دارم به امام زمان و خدام نزدیک می شم...
ازت میخواستم تشکر کنم به خاطر وبلاگ با ارزش و قدرتمندت.

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. لطف دارید.
آفرین.
موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام من فعلا 15 ساله هستم من این کار را در سن 7 ساله گی شروع کردم و دیگر نتوانستم ترکش کنم اکنون هم میخواهم ترکش کنم مگم نمی توانم مثل معتادین شدم هر روز با خود وعده میدهم مگم نمی توانم آن را ترک کنم من در یکی از صفحه تان خواندم که نوشته کرده بودین ( کسی که این کار را انجام دهد قدش نظر به هم سن هایش خوردتر میباشد ) ولی از من برعکس است قدم بلند تر از هم سن هایم است
لطفا یک راه را نشان بدهید که این کار را ترک کنم 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
الان در سن رشد هستید و اگر ترک کنید ممکنه قدتون از این هم بلندتر بشه.
شما میتونید به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو برای همیشه ترک کنید. همین الان صفحه 92 رو با دقت بخونید و طبق همون عمل کنید. مطمئن باشید که اگر جدی باشید حتما برای همیشه رها خواهید شد انشاالله.
صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
موفق باشید. منتظر نظرات بعدیتون هستم. در پناه حق.

سلام من 13 سالمه و و از 10 سالگی شروع به خود ارضایی کردم و چند بار ترک کردم و حتی تا 2 ماه هم کشید ولی متاسفانه واقعا نمیدونم چی بگم😩😭و شروع کردم دوباره ولی 1 از 1 هفته ی پیش میخوام ترک کنم اونم برای همیشه و این که اگه در مدت زمانی که خود ارضایی میکردم و عوارض برام داشته بعد از ترک عادی میشه؟و این که تنها راه برای کم کردن شهوت ازدواج که من هنوز خیلی کوچیکم و این که حداقل من در حد یه سلام و علیک با یه دختر نیست که حرف بزنم و این خیلی باسه افرادی که در بلوغ هستند بده.من فقط میخوام بدونم بعد از ترک بدنم مثل اون موقع که حتی نمیدونستم خود ارضایی چیه بشم؟؟؟😓😳😳😳😳

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
بله بعد از ترک خودارضایی صد در صد مشکلاتتون با گذشت زمان حل خواهد شد انشاالله و مثل قبل خواهید شد، شاید هم بهتر از قبل.
شما حتما حتما صفحه 22 و 29 رو بخونید:
صفحه 22: http://istemna.blog.ir/post/p22
صفحه 29: http://istemna.blog.ir/post/p29
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

۰۹ آبان ۹۵ ، ۲۲:۱۸ خدایا هوامو داشته باش
سلام.من خیلی اعصاب به هم ریخته ای دارم سر این موضوع.۱هفته پیش تصمیم ترک گرفتم اما بعد ۱هفته دوباره به گناه افتادم.۵بار استمنا کردم در ۲روز.خیلی عصبی شدم عین روانی ها.سیگارم گزاشتم کنار به امید زندگی بهتر.
احساس ترس و نا امیدی میکنم.از اجتماع میترسم.الان دیگه تصمیم ترک کردن واقعی گرفتم و دیگه اصلا تو شرایط گناه کردن نمیرم،مثلا قبلا با دیدن فیلم پورن داشتم ترک میکردم که موفق هم نمیشدم.ولی الان دیگه سمت هیچ تحریک کننده ای نمیرم.امیدوارم با گذشت زمان عوارضش از بین بره.من واقعا اعصابی ندارم.....داره زجرم میده، خیلی عصبیم.امیدوارم دیگه سمت این کثافتا نروم.

 

پاسخ:
سلام. آفرین.
با ترک خودارضایی و با گذشت زمان مشکلاتتون حتما حل خواهد شد انشاالله.
شما صفحه 22 و 94 رو حتما بخونید:

صفحه 22: http://istemna.blog.ir/post/p22
صفحه 94: http://istemna.blog.ir/post/p94
همچنین نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

من ۱ ماه ترک کردم...خیلی سخت.بآد ولی تونستم..به امید خدا اخریشه.اقا علی،مردم.،بچه هایی که مثل منین..برام دعا کنین تا منم براتون دعا کنم.که به حق خدا.همه تا ابد پاک شیم....خدایا به همه ی ما کمک کن.😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. آفرین.
حتما. طبق روایات و احادیث نزدیکترین دعا به اجابت، دعای برادر دینی برای برادرش در غیابش هست. پس هممون در حق همدیگه دعا کنیم.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام من همون alone boy هستم ک یه هفته پیش کامنت گذاشتم ی ساعت پیش بعد ۸ روز خودارضایی کردم، همه راهکار هارو موبه مو اجرا میکردم ولی چیز عجیب این بود که دیشب داغ شدم و وسوسه شدم ولی به سوره قران گوش دادم و خوابیدم بعد که عصر اومدم خونه خیلی داغ شدم بطوریکه صورتم و گوشام انقدر داغ بودن که هر کاری میکردم شهوتم نمیخوابید نگران شدم با این مقاومت به خودم صدمه ای نزنم این حمله یهویی نبود از صبح همینجوری داغ بودم ک عصر...    نمیدونم چرا هر چند وقت یکبار تو دوره ترکم اینجوری داغ میشم من دوسال سعی میکنم ترک کنم و تو این ی ماه راهکاری ک بهش نتیجه رسیدم این بود نمازمو سر ثانیه میخوندم حتی صبحمو تو خیابون ذکر میگفتم به نامحرمم نگاه نمیکردم عوامل تحریکو از بین بردم فکرای منفی رو هم خفه میکردم قرانم ک شبا گوش میدادم با این روش برای اولین بار تو یک ماه 3 بار خودارضایی کردم ولی این دفعه ک امید داشتم موفق میشم مجبور شدم تسلیم شم شهوت بهم غلبه نکرده بود عقلم سرجاش بود و برای اولین بار با اختیار خودم کردم چون واقعا از صبح درگیر بودم ی راه حلی دارین ک اینجوری نشم؟  دیگه واقعا خیلی خسته شدم  باو کافیه 15   18 روز دووم بیارم بقیش حله چون ظرفیت خودمو میدونم ولی دو دفعه قبلی ک خ ا کردم دلیلش اینستا بود ک ایمبار اونم حذف کردم  لطفا کمکم کن داداش شاید دلیل اینکه داغ شدم دیشب خواب  بد دیدم خیلی تحریکم کرد ولی جنب نشده بودم  شایدم ک... 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین.
بعد از چند روز ترک، به احتمال زیاد نیروی جنسی شخص بیشتر میشه. پس شخص باید حواسش رو جمع کنه که غفلت نکنه. و از شرایط تحریک فاصله بگیره. البته اگر شخص ورزش و فعالیتهای سالم داشته باشه و یا روزه بگیره و یا کارهایی از این دست بکنه، ممکنه اصلا این حالت برایش پیش نیاد و یا خیلی ضعیفتر. شما اگر خودارضایی نمیکردید به احتمال زیاد شب در خواب به صورت طبیعی جنب میشدید.
باید خودتون رو از شرایط تحریک دور نگه دارید. اگر دیدید دارید تحریک میشید باید سریع و فوری و همون موقع، شرایط و افکارتون رو عوض کنید.
انرژی خودتون رو با ورزش و فعالیتهای سالم تخلیه کنید. سعی کنید بعضی روزها حتما روزه بگیرید. روزه باعث میشه توان جنسی، کنترل و تعدیل بشه.
شما حتما صفحه 22 و 80 و 94 رو بخون دوست من:
صفحه 22: http://istemna.blog.ir/post/p22
صفحه 80: http://istemna.blog.ir/post/p80
صفحه 94: http://istemna.blog.ir/post/p94

هیچ وقت و تحت هیچ شرایطی ترکت رو متوقف نکن. اگر لغزشی در راه ترک داشتی هرگز ناامید و دلسرد نشو، فوری توبه کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. با استمرار در ترک، قطعا این عادت رو برای همیشه ترک خواهی کرد.
موفق باشی دوست من. صفحاتی که عرض کردم حتما بخونید. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

۰۲ آبان ۹۵ ، ۱۰:۰۵ ایمان ایمانی
اولین کار بیاد چه کار کرد  ترک کنی

 

پاسخ:
اولین کار، تصمیم گیری واقعی برای ترک هست.
شما صفحه 22 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p22
نکته 62 از صفحه 93 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

۰۲ آبان ۹۵ ، ۱۰:۰۲ ایمان ایمانی
ممنن ا

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. در پناه حق.

داداش اگه ترک کنیم روی درس خوندن ماهم تاثیر میزاره؟

 

پاسخ:
سلام.
بله قطعا تاثیر بسیار مثبتی میذاره.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی واقعا عالی هستی متااسفانه من دچار این مشکل شدم اونم با سنه کمم یعنی14 خیلی ناراحتم عذاب میک شم خیلی خیلی خیلی من دوساله این کارو انجام میدم و واقعا ترکش خسته خیلی خسته و مثل اعتیاد هستش تا حالا نشده یک ماه اون کارو انجام ندم خیلی معتادشم بدنم خیلی ضعیف شده زانوهایم خیلی و کله بدنم ضعف حافظه و میترسم تو آینده بدنم فلج یا ناقص بهش چون الان تو سن شدم بعدشم کم خونیم دارم که فکر کنم ماله هم ونه تقریبا غوز هم دارم و واقعا ناراحتم یعنی من موفق میشم  

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
اوایلش شاید کمی سخت باشه ولی بعدش میفتید رو غلتک و بعدش هم که برای همیشه رها خواهید شد انشاالله. خودارضایی رو کلا فراموش کنید. اصلا فراموش کنید روزی خودارضایی میکردید. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکنید. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید حتما صفحه 79 رو بخونید. حضرت علی (ع) میفرمایند: هرکس زیاد به فکر گناهان باشد، عاقبت به سمت گناه کشیده می‌شود. (منبع: غرر الحکم، ج 5، ص 321)
باید از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کنی . تمام عوامل تحریک کننده رو باید کاملا از بین ببری و دیگه سمتش نری . ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده امکان پذیر نیست .
بیکار نباشید . همیشه سعی کنید مشغول باشید . از تنهایی حتی المقدور اجتناب کنید . نماز خیلی بهتون کمک میکنه . سعی کنید یه ورزش انرژی بر رو شروع کنید، یا حداقل سعی کنید روزی نیم ساعت بدوید (البته از روزی 5 دقیقه شروع کنید و هر روز 5 دقیقه بیشتر کنید تا بشه نیم ساعت) . از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید و اگر چیزی هم به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید و بهش دامن نزنید . اگر لغزشی در راه ترک براتون پیش اومد ، هرگز ناامید و دلسرد نشید، فوری توبه کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید . از لغزشتون تجربه بگیرید و سعی کنید دیگه تکرارش نکنید . در صورت مداومت در ترک قطعا برای همیشه از این عادت رها خواهید شد .

این صفحات رو هم حتما بخونید:

صفحه 22:  http://istemna.blog.ir/post/p22
صفحه 30:  http://istemna.blog.ir/post/p30
صفحه 33:  http://istemna.blog.ir/post/p33
صفحه 79:  http://istemna.blog.ir/post/p79

 

حتما موفق خواهی شد. در صورت ترک خودارضایی عوارضش هم حتما از بین خواهد رفت انشاالله.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

۲۸ مهر ۹۵ ، ۱۶:۱۷ امیر محمد پاکدامن
بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
سلام اسم من محمد و نوزده سالمه. تا اونجا که یادمه من این عمل منفور و زشت رو از دوازده سالگی شروع کردم و عامل اصلی اونو در خودم تنهایی می بینم. عوارضی که خود ارضایی داره به نظرم اعتیاد به مواد مخدر نداره چرا که با انجام مکرر خود ارضایی عوارضی چون بی حوصلگی، دوگانگی شخصیت یا به اصطلاح دوقطبی بودن، ضعف بینایی و شنیداری، سرگیجه، ریزش مو،فقر آهن که این عامل باعث بروز موارد ذکر شده است  ناامید شدن از زندگی و گوشه گیر شدن که نهایتا به مشکل ناباروری منتهی میشه. بنده این موارد رو ذکر کردم برای آگاه سازی و قصد نابود سازی ذهنیت هم دردان خودمو ابدا ندارم ولی باید توجه داشت که اگر برای درمان خود ارضایی اقدامات موثری صورت نگیرد عواقب بدی بدنبال خواهد داشت و *** ***** ** ** *** **** **** ** ** *** ** *** ***** **** ** ** ******  **** **** **** ** ****** *** ** ******** *** ** *** **** **** ***** *** ** **** **** ** *** * **** **** * **** ***** *** *** **** **** **** ** *********** **** ** ****** * ********* ** *** بنده بر این باورم که می بایست با پزشک مربوطه در این باره مشورت گرفت و این مشکل رو با استفاده از متد های روز پزشکی دنیا برطرف کرد روش های سنتی در برخی موارد کارساز نیست * *** ***** *** ** **** **** *** *** *** **** ** ***** ********* *** ** ** ***** ** *** ** *** *** ** *** **** ***** ***** **** **** **** *** ** **** ******** ***** خدانگهدار

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
نظر بنده:
دو تا نکته هست : یکی اینکه برای بعضی از مشکلات بهتره از همون ابتدای ترک و همزمان با ترک پیش متخصص هم شخص بره (چه عاملش خودارضایی باشه و چه یکی از عواملش خودارضایی باشه و چه عاملش خودارضایی نباشه) . مثل ضعیفی چشم ، سردرد ، کم خونی ، افسردگی ها و اضطرابها و ناراحتیهای روحی شدید ، ریزش مو ، احساس درد در بعضی از نواحی بدن ، دردهای شدید ، کمردرد ، انزال بی مورد یا پیوسته و عوارضی از این دست .
نکته دوم اینکه اگر کسی از ترک اساسیش یک مدت زیادی گذشت (مثلا یکی دو سه سال) و عارضه ای همچنان پا بر جا موند (که بعید هست) باید برای اون عارضه حتما پیش متخصص بره تا درمان بشه .

شما حتما حتما نکته 50 از صفحه 93 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام واقعا ممنونم بابت سایت به این خوبی می خواستم خواهش کنم فایل صوتی دساتان بعد مرگ محم زمانی را برای دوستان بزارید که تجربه واقعی و قطعا تکان دهنده ای است
 
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
بنده فایل صوتیش رو پیدا نکردم ولی متنش رو پیدا کردم و الان خودم خوندم و خیلی جالب بود و به همه شدیدا توصیه میکنم بخونند. برای خوندنش کلیک کنید: http://neardeath.org/mohammad_zamani/
بسیار ممنون. اگر فایل صوتیش رو هم دارید ممنون میشم بفرستید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام علی اقا واقعن ممنونم از این ک بفکر جوونا هستی خداخیرتون بده.راستش حدود دوازده سالگی شروع ب این عمل منفور کردم تا الان ک نوزده سالمه من از لحاظ جسمی واقعن عالی بودم اوایل کمتر ضعفو توخودم احساس میکردم ولی بعد ها متوجه زیان های خودارضایی شدم ک سراغم اومد .منی ک توورزش کشتی واقعن عالی بودم خیلیا ازکشتی گرفتن من لذت میبردن ب مرور افت کردم تا جایی ک دیگ ورزشو رها کردم چون بدنم خالی میکرد سرگیجه میگرفتم خلاصه خار شدم توروابط اجتماعیم تاثیر خیلی بدی گزاشت گوشه گیرم کرد از جمعیت فرار میکنم زود رنج شدم احساساتم مثل برقو باد تعقیر میکنه یدیقه خوشحالم یدیقه دیگ غمگین.بارها احساس جنون بهم دست داده دیگ انگیزه ای نزاشته برام شده جزعی از زندگیم .انگار ذهنمو تسخیر کرده خیلی عوارض جسمانی ب سراغم اومد ضعف بیناییی .شنوایی .سرگیجه.کمر درد.بی حالی.چهرم بی رنگو روح شده دیگ انگار اون شادابی قدیم توش نیس .باخودم انگار لج کردم بخودم فوش میدم ازدرون انگار یکی کنترلم میکنه نمیدونم دیگ چیکار کنم نمیدونم خیلی عذاب میکشم روحم خراب شده .توروخدا ب این عمل ناشایست رو ندید ک اگ رو بدید بد سوارتون میشه.
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
این عادت رو ترک کن دوست من. با ترک خودارضایی عوارضش هم صد در صد از بین خواهد رفت. اینهایی که میگی که انگار ذهنتو تسخیر کرده و این حرفا، اینها همش القائات شیطان هست. خداوند همونطور که به انسان شهوت داده، قدرت و اراده کنترل اون رو هم داده. هیچ کسی تو این دنیا نیست که نتونه خودارضایی رو ترک کنه، که نتونه بر نفسش غلبه کنه، که نتونه عادتهای بد رو ترک کنه. همه چیز دست خود شخص هست. با خودت فکر کن و یه تصمیم جدی بگیر و توکل کن به خداوند و این عادت رو ترکش کن و تا آخرش برو. صفحه 22 و 94 رو هم حتما بخون دوست من:

صفحه 22: http://istemna.blog.ir/post/p22
صفحه 94: http://istemna.blog.ir/post/p94

موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

۲۵ مهر ۹۵ ، ۱۹:۳۵ خدایا میخوام بمیرم
بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
******* **** **** ************* *** * **** ***** ** ***** ***** ****** ************ *** *** *** ********* * **** *** ***** ***** *** ***** ****** ** * ********* ** *** ********* **** ** * ***** ***** * *** ****** * *** ******* *** ******* *** *** **** *** ** *** ** *** * *** *** ************ * ****** *** *** *** ********** ***** ** *** ****** ** * *** ****** ***** *** ** **** ****** *********** **** ******** ** ** ** **** **** ** *** ****** *** *** *** ****** *** ***** ************* ***** ************ ****** *** **** ***** *** ***** ** ******** **** **** ** **** ***** ****** ******** * **** ***** ****** **** ** **** ** ********** ****** ***** **** *** ****
پاسخ:
سلام محمد جان. خواهش میکنم.
خودکشی زمانی خوب بود که آدم بعدش راحت میشد در صورتیکه اول بدبختی و عذاب هست . اگر قرار بود که با شکست در راه ترک، آدم خودش رو بکشه که الان خیلیهایی که الان ترک کردند به جاش تو قبر بودند یکیش خود بنده . شما اگر خودتون رو بکشید در اون صورت مرتکب بزرگترین گناه و اشتباه شدید که قابل جبران نیست . دیگه اون موقع هیچ کاری نمیتونید بکنید . الان که زنده اید باید از فرصتها استفاده کنید، اونوقت شما میخواهید فرصتهاتون رو بکشید ؟
شما مطمئنا میتونید این کار رو ترک کنید . فقط کافی هست که ترکتون رو متوقف نکنید . این یعنی اینکه اگر لغزشهایی هم داشتید عیب نداره و طبیعی هست و ناامید نشید و ترکتون رو متوقف نکنید . شما هدفتون باید ترک کردن باشه و به هدفتون هم به لطف خداوند حتما خواهید رسید .
نکته بعدی اینکه شما چرا میخواهید یه دفعه ای این کار رو ترک کنید ؟ به نظر بنده درست نیست . شما کاری که مدتها بدنتون بهش عادت کرده رو میخواهید یه دفعه ای ترک کنید؟ فرض اینکه بتونید این کار رو هم بکنید درصد اینکه دوباره برید سمتش زیاد هست . حتما به تدریج این عادت رو ترک کنید . در مورد ترک تدریجی حتما صفحه 92 وبلاگ رو بخونید:  http://istemna.blog.ir/post/p92
ترک تدریجی خودارضایی به هیچ وجه به معنای ضعیف بودن اراده نیست . اصلا هیچ ارتباطی به هم نداره . شما کاری که مدتها بدنتون بهش عادت کرده رو نمیشه که یه مرتبه بذارید کنار . البته هیچ چیزی مطلق نیست ولی در مورد شما نظر بنده اینه که ترک تدریجی بهتر و مطمئن تر هست و این اصلا به معنای ضعف اراده نیست .
هیچ وقت برای شروع دیر نیست. ماهی رو هر وقت از آب بگیری تازست. مطمئن باش که با ترک خودارضایی آیندت گذشتت رو جبران خواهد کرد و انشاالله حالت از قبل هم بهتر خواهد شد.

مراجعه به یک روانپزشک (متخصص اعصاب و روان) ماهر خیلی میتونه بهتون کمک کنه و حتما به یک روانپزشک خوب مراجعه کنید و درمانتون رو هم پیگیری کنید . مطمئن باشید که با پیگیری درمانتون انشاالله حالتون خوب خوب خواهد شد. همونطور که جسم انسان ممکنه مریض بشه روح انسان هم ممکنه مریض بشه . فقط اگر روانپزشک بهتون دارویی داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کنید و به هیچ وجه، تاکید میکنم به هیچ وجه خوددرمانی نکنید .
   
این صفحات رو هم لطف کنید حتما حتما بخونید :

صفحه 33 :  http://istemna.blog.ir/post/p33 
صفحه 43 :  http://istemna.blog.ir/post/p43

نکته 53 از صفحه 93 رو هم حتما بخون: http://istemna.blog.ir/post/p93 

 

این متن رو هم همین چند دقیقه پیش یکی از دوستان بهم معرفی کرد که بسیار جالب هست و به همه و شما شدیدا توصیه میکنم بخونید. تجربه نزدیک به مرگ آقای محمد زمانی: http://neardeath.org/mohammad_zamani/


سیگار رو هم حتما ترک کن.

صفحه 92 وبلاگ رو که در مورد ترک تدریجی هست رو حتما همین الان بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p92

صفحه 92 رو بخونید و اگر خواستید بنده بهتون برنامه بدم بگید.

منتظر نظرات بعدیت هستم دوست من. موفق باشی. در پناه حق.

۲۴ مهر ۹۵ ، ۲۰:۳۳ دوست دار اهل بیت
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما ببخشد منبع این احادیث کجا و در کدام کتاب است ؟ لطفا اگر امکانش هست منبع احادیثی که می گذارید را زیرش بنویسید تا با مراجعه به حدیث نوشته شده در کتاب مورد نظر اقدام فرماییم و از صحت این حدیث و یا احادیث مطلع شویم و در اخر بسیار ممنون بابت سایتتان
پاسخ:
سلام. سلامت باشید.
احادیث کدام صفحه منظورتون هست؟ اگر صفحه 62 رو میفرمایید که منبع تمام احادیث در پایین مطلب ذکر شده: http://istemna.blog.ir/post/p62
ولی اگر صفحه 1 منظورتون هست ممنونم به خاطر یاداوریتون. همین الان تمام منابعش در کنار احادیث درج میشه. بازم ممنون.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

دوباره سلام  من تو این اواخر خیلی تلاش کردم ک خ ا رو ترک کنم موفق نشده باشم هم خیلی پیشرفت کردم قبلنا هر روز یبار تا سه بار میکردم ولی الان هر 7    9 روز یبار میکنم(عجب پیشرفتی 😂)  مشکل اینه بعد 12    10 روز ترک هی فکر خ ا میاد سرم نه اینکه تحریک میشما فکر ترکش میاد مثلا تو مدرسه این فکر میاد امروز روز 13 باید مواظب باشی...  همین فکر ترک و نگرانیش باغث میشه شکست بخورم وگرنه رو خودم خیلی کار کردم همه عوامل متحرکو از بین بردم حتی این چند ماه انقد تمرین کردم دیگه فکرم دست خودمه فقط این نگرانیم خراب میکنه دگ به نظرخودمم اگه 17   20 روز تحمل کنم دیگه  بقیش راحته برام چون ظرفیت خودمگ میشناسم قبلا ترک کردم ولی بخاطر حماقتم دوباره گرفتارش شدم تو این چند سال انقد درمورد خ ا از دکترا حاجیا تحقیق کردم برا خودم ی ویکی پدیا شدم  علت علمی همه عوارضشو میدونم اگه دوستان بخوان   باهاشون در میون میزارم. 
پاسخ:
سلام. آفرین.
خب شما خودتون اشتباهِ خودتون رو گفتید. شما در عمل یه مدت خودارضایی رو ترک میکنی ولی احتمالا در ذهنتون ترکش نمیکنید. یعنی فراموشش نمیکنید. انقدر بهش احتمالا یه موقعی فکر میکنید که دوباره دچار لغزش میشید. ادم به گناه اگر زیاد فکر کنه احتمالش زیاده عاقبت به سمتش کشیده بشه. شما خودارضایی رو فراموشش کنید. اصلا فراموش کنید روزی خودارضایی میکردید. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکنید. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید حتما حتما صفحه 79 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p79

همچنین صفحه 119 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p119

اگر هم فکر خودارضایی ناخوداگاه اومد به ذهنت سریع ذهنت رو ازش منصرف کن.
افکار وسواسی از طرف شیطان هست. به افکار وسواسی اعتنا نکن. اگر یه مدت به افکار وسواسی اعتنا نکنی دیگه سمتت نمیاد.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام من به مدت 5 سال گرفتارشم 3 سال اول برام مهم نبود ترکش اصلا نمیدونستم چیه ولی میدونستم که چیز خوبی نیست تا اینکه با دیدن عوارضش و تغییراتی ک تو بدنم ورفتارم ایجاد شده فهمیدم که بخاطر اینه الان 2 سال تلاش میکنم ترکش کنم این دوسال واقعا خیلی عذاب کشیدم مخصوصا تغییر قیافمو به نظرم بخاطر همینه چون خیلی از دوستامو دیدم ک خ ا شدید داشتن و بعد چند ماه وقتی میدیدشون خیلی زشت شده بودن صورت لاغز چشا گود کرده سیاه صورت گرفته و سیاه بود پلک ها چروک شده بود و بخاطر لاغری شدید بینی بزرگ جلوه میکرد این عوارض تو منم هست من قبلا قیافه خوشتیپو خوشگلی داشتم  ولی الان خیلی قیافم عوض  شده می خواستم غدونم ترکش کنم بازم مثل قبل میشم؟  اگه بشم چه مدت طول میکشه چند ماه با فرض اینکه بدن سالمو قویی دارم و کنارش ورزشو تغیهه مفید  داشته باشم  چند ماه طول میکشه؟ 
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
بله دوست من. در صورت ترک خودارضایی صد در صد عوارضش با گذشت زمان برطرف خواهد شد. بله مثل گذشته میشید شاید هم بهتر.
ورزش رو حتما شروع کنید. تغذیه سالم هم فراموش نکنید.
زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه. ولی صد در صد برطرف خواهد شد. شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
**** ** ** ***** *  * **** ***** *** *** **** *** ** **** *** *** *** **** **** **** *** **** *** ******* *** ***** **** *** **** ** **** ** *** **** *** ****** ** ******* *** **** **** ***** * ***** **** ***** **** **** * ** **** ** **** **** ** ****** **** * *** *** *** * *** ** *** ** *** ** ** *** **** ***** **** *** **** ** **** * ***** * *** **** *** ** ***** ** ***** * ** ***** ***** **** *** ** *** *** **** * *** *** ** ******* *** **** *** ****** ***** * ** **** **** **** ** ***** **** ** **** *** *** ***** ** *** **** **** ** *** **** ** *** **** *** ******** ***** ***** ** ** **** **** * **** **** ** *** * **** *** **** **** *** * *** *** * *** **** **** **** **** * *** *** *** ** ***** **** *** *** ** *** *** **** ** **** *** *** **** ***** * **** ***** **** ** *** * *** ***** ****** **** **** **** *** **** ******* **** ***** ** ** ** ****** ***** *******
*** *** ** *** ** **** ** ***** **** ***** ***** ** *** **** **** * *** **** ** **** ** ** ***** **** ****
**** ***** ** *** ****** **** ***** ** *** * **** ** ** ****** **** * *** *** *** 
**** *** **** ** **** **** * *** **** *****
**** **** *** *** * ** ** ***** ***** * **** *** ****** 
**** **** * ***** **** **** ** * **** ** ******* *** *** **** **** *** **** **** * **** ** **** *
***** *** **** ****
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
در صورت ترک خودارضایی و استمرار در ترکتون حتما انشاالله حال روحی و جسمیتون خوب خوب خواهد شد.
نگران نباش دوست من. احتمالا این یه دوره گذراست که با استمرار در ترکتون این مشکلات انشاالله حتما برطرف خواهد شد.
اگر چند ماه ترک کردید و مشکلاتی که گفتید هنوز پا برجا بود (که بعید میدونم) حتما به پزشک مراجعه کنید تا اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه.
برای ضعیفی چشمتون هم همزمان با ترک خودارضایی حتما به یک متخصص چشم هم مراجعه کنید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه.
در ضمن حتما حتما یک ورزش رو شروع کن. ورزش برات لازمه. ورزش بسیار بهت کمک میکنه و به نظرم این مشکلاتی رو هم که گفتی خیلی زودتر برطرف میکنه. به نظرم الان بدنت هنوز به اون عادت مضر وابستگی داره و یه جورایی شاید بشه گفت شرطی شده. با استمرار در ترک و ورزش میتونی این وابستگی و شرطی شدن رو هر چه زودتر از بین ببری و به معنای واقعی کلمه یکبار دیگه متولد بشی. حال روحی و جسمیت هم خوب خوب خواهد شد انشاالله. تغذیه مناسب رو هم فراموش نکن.

این چند مطلب رو هم از سایتهای پاسخگو و مشاوره پرسمانی براتون میذارم:

"اعتماد به نفس خود را تقویت کنید . اضطراب خود را کاهش دهید . از فعالیت های استرس زا و اضطراب آور دوری کنید.

با انجام فعالیت های ورزشی راحت و مناسب و مداومت در آن جسم و روح خود را طراوت و نشاط ببخشید.

اوقات فراغت خود را برنامه ریزی کنید . فعالیت های هنری و مطالعه کتاب های مفید و فرح بخشی را در آن قرار دهید.

از آن جا که خودارضایی باعث تحلیل رفتن قوای بدن می گردد، سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.

برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است."

البته از اونور هم حواستون به مواد غذایی محرک باشه و اگر در تحریک جنسیتون تاثیر میذاره از خوردنشون اجتناب بشه یا به میزان ضرورت اکتفا بشه.


موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

با عرض سلام خدمت دوستان بنده الان پنج سال خودارضایی انجام میدم و در یک سال اخر حتی به روزی سه بار هم میکشید

بنده میخواستم بدونم که با ترک کامل خودارضایی عوارض این عمل به طور کامل از بین خواهد رفت و من مثل گذشته خودم و یا حتی مثل بقیه ادم ها به وضعیت نرمال میرسم؟

و سوال بعدی اینکه با توجه به شرایط بنده چه مقدار زمان لازم است که عوارض خودارضایی به طور کامل برطرف بشه ؟
پاسخ:
سلام.
بله در صورت ترک خودارضایی عوارضش صد در صد با گذشت زمان از بین خواهد رفت انشاالله. بله مثل گذشته و حتی شاید بهتر از گذشته. بله حتما.
در شرایط مختلف زمان بهبود عوارض فرق میکنه ولی صد در صد از بین خواهد رفت. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام داداش علی خسته نباشی ، من 13 سالمه و از 11 سالگی به اینکار الوده شدم و الان نزدیک 2 سال هست زیر چشمام گودی رفته ، دستام میلرزه ، نمیتونم صاف راه برم و مهمتر از همه چشمام بسیار ضعیف شده ، با اراده هستم ، تا قبل از اینکه سرچ نکرده بودم فکر میکردم ، گودی زیر چشمام به دلیل کم خوابی ، ضعیفی چشمام به دلیل بیشتر از حد کار کردن با موبایل ، ....  فقط میخوام بدونم که درمانم چقد طول میکشه و ایا چشمام مثل اوایل میشه ؟ یا خیر ؟
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
در صورت ترک خودارضایی عوارضش صد در صد انشاالله برطرف خواهد شد.
اگر عامل ضعیفی چشمتون خودارضایی باشه با ترک اون هم انشاالله برطرف میشه منوط به اینکه همزمان پیش یک متخصص چشم هم برید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه . در ضمن ورزش و تغذیه سالم رو هم همزمان با ترک خودارضایی فراموش نکنید که بهتون کمک میکنه .

نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید:  http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام علی آقا میخاستم بدونم بعد از ترک استمنا چ مدت طول میکشه تا عوارضش از بین بره؟یعنی قدرت کافی و روحیه بالا بدست بیاد؟
مرسی از وب خوبتون واقعا تاثیرگذار بود
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه ولی صد در صد از بین خواهد رفت.
شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

۱۱ مهر ۹۵ ، ۲۲:۰۲ محمد بدبخت
سلام.
من۱۵سالمه و دو سال جلق میزنم،من خیلی تنهام و توی تنهاییم یکی از روزا با دیدن فیلم خاکبرسری و بازی با آلتم بدون اینکه بفهمم ارضا شدم و از اون وقت تا الان دارم جق میزنم.بعد رفتم توی نت سرچ کردم دیدم اسم این کارم استمنا یا جلق هستش،من زیاد این بحثارو جدی نگرفتم و چند مدت گذشت دیدم عوارضش رو دارم میبینم اونم چجورم.بعد چند بار با خودم فکر کردم ک چجوری ترکش کنم و تصمیم گرفتم ترک کنم ولی تا الان معتادم.من وقتی جلق میزنم خیلی خجالتی میشم و رو ندارم از اتاق بیرون برم ولی بعد از چند روز و ۱هفته ک از جلقم میگذره دیگه خجالتی نمیشم نمیدونم ربط جلق با این مسئله چیه،خیلی داره ازارم میده(تو این مورد یچیزی بهمون بگو).من دیروز دوبار جلق زدم.دلیل جلق زدن منم دیدن فیلم های چرت بود توی اینستاگرام،واقعا باید بگم لعنت ب کسی ک اینستا رو ساخته،از دیروز تا حالا خیلی کسل شدم کمرم شل شده،عصبی شدم،ترسو شدم،درسو نمیفهمم، تمرکزم ندارم اصلا انگار شیشه کشیدم.ای کاش همه چی ب قبل برگرده
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
بله یکی از عوارض خودارضایی، کمرویی و ترس از جمع و خجالتی شدن و ترس از نگاه دیگران هست. بقیه مشکلاتی هم که گفتید از عوارض این عادت پرضرر هست.
خودارضایی رو ترک کنید. در صورت ترک خودارضایی مشکلاتی که گفتید با گذشت زمان حتما حل خواهد شد.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام 19 سالمه و خیلی این کارو کردم... 
حافظم خیلی ضعیف شده.... خداااا
پاسخ:
سلام.
در صورت ترک خودارضایی با گذشت زمان حتما حل خواهد شد.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام این اولین باری بود که سایت بسیار خوب شما را دیدم راستش من داشتم در اینترنت به دنبال عکس های زشت می گشتم که یک دفعه باخودم گفتم این کار های ناپسند که من انجام میدم ضرر ای هم داره بعدش در اینترنت سرج کردم که سایت شما امد خواندم خیلی خوب بود فهمیدم که خیلی ضررهای بدی دارد و از امروز تصمیم  گرفتم واقعا ترک کنم خیلی ممنون از یاداشت های بسیار خوب و تاثیر گذارتون.
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. آفرین.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.

سلام اقا علی وقتون بخیر. چند تا سوال داشتم منی توسط چه دستگاهی جذب خون ویا بدن میشه؟؟کلا فرایند تولید منی چه جوریه وچه جوریه جذب بدن میشه؟؟
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
متاسفانه بنده اطلاعات زیادی در این مواردی که گفتید ندارم.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.

سلام اقا علی خسته نباشی چندتا سوال داشتم اینکه امروز رفتم باشگاه کمکم کمردردگرفتم بخاطر همین کاره؟بیضه ها که شل می شوند هم بخاطر این کاره؟یه ایه ای چیزی کوتاه میخواستم که بتونم حفظش کنم که هروقت وسوسه شدم یابهش فکر میکنم کمکم کنه ازش دور بشم اگه هست بده.ممنونم داداش
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
البته کمردرد یکی از عواض خودارضایی هست. ورزش رو حتما انجام بده ولی روی اصول. اگر کمردرد داری یکی ورزشی انجام بده که آسیبی به کمرت نرسونه تا اینکه یه مدت از ترکت بگذره و کمرت بهبود لازم رو پیدا کنه.
در مورد سوال دومت: بله ممکنه.
پاسخ سوال سوم: این ذکر رو چند بار پشت سر هم بگید از ذهنتون میپره و اون حالت تحریکتون از بین میره: "لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم" یا ذکر "لا اله الا الله" (در این ذکر دهان باز و بسته نمیشه و کسی متوجه نمیشه که شما دارید ذکر میگید) .
همچنین شما حتما حتما صفحه 22 و 94 وبلاگ رو بخونید.
همچنین نکته 5 و 6 صفحه 94 رو حتما بخونید.
صفحه 22: http://istemna.blog.ir/post/p22
صفحه 94: http://istemna.blog.ir/post/p94

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

۰۸ مهر ۹۵ ، ۰۹:۳۲ اراد من الله شهید مجهول
حضرت آیت الله بهجت میفرمایند :
هر کس در دام گناه یا خطایی افتاده
و از ترک آن عاجز است می تواند به مدت 40 هفته (پنجشنبه شبها یا جمعه صبح ها)به صورت مستمر بر سر مزار یکی از اولیا الهی برود و قرآن بخواند.

البته به نظر من خیلی ها این میزان رو زیاد میدونن و براشون تا یک حد کمتری کافیه
گرچه بعضی ها زیادی گناهان دنیوی رو به 40هفته ترجیح میدهند

سلام اقا علی... شب تون بخیر هر جا که هستی انشا الله سالم سرحال سر زنده باشی...راستش من از برج ده سال ۹۴ قبل از اینکه با وب شما اشنا بشم با خدا عهد بستم که دیگه این کار رو نکنم وچیز حدود  صد بیست روز مثل موشک پیش رفتم .بعد دوباره وسوسه شدم وحدوا یک ماه استمنا کردم ..یعد از یک ماه داشتم تو اینترنت کار میکردم دیدم نوشته بود عوارض خود ارضایی کلیک کردم روش بعد سایت شما وچند تا دیگه بالا اومد از قضا اولین سایتی که باز کردم سایت شما بود. بعد. دوباره شروع به ترک کردم اما این بار خیلی با انرژی تر وبا قدرت تر چون دیگه میدونستم اگه ترک کنم چه چیز هایی خدا بهم میده .. الان از روزی که باسایت شما اشنا شدم چیزی حدود ۱۳۶ روز تو این مدت فقط یک باراستمنا کردم چون واقعا مجبور بودم..الان از اخرین استمنا بیست روز که گذشته ودیگه فکر نکنم دیگه این کار رو تا اخر عمر انجام بدم.. چون روز به روز داره پوست صورتم سفید میشه .. راستش دارم روز به روز خوشگل تر میشم همون چیزی که شما در صحفه یک گفتید واقعا داره اتفاق می افته. اصلا باورم نمیشه که من دارم زیبا میشم . اصلا باورم نمیشه.اقا علی چیزی که برا من خیلی مهمه اینکه که عوارض روحیش زوتر خوب بشه. راستش من تو ترکم چند وقت نماز می خونم چند روز دیگه نمیخونم.همش نماز میخونم بعد دوباره ترک نماز می کنم نمیدونم چرا.لطفا راهنمایم کنید... بعد یه چیز دیگه دوسه ماهی که داره عذابم میده.... اینکه من سه  سال پیش یکی بهم گفت که یکی بهم گفته سه چهار سال دیگه قیامت شروع میشه...بعد دیگه اون قضیه تموم شد ومن دیگه اصلا بهش فکر نکردم  ..تا امسال برج پنج من در خواب دیدم قیامت شده وتو صحنه قیامت بودم..ناگهان اون کسی که بهم گفت قیامت سه چهار سال دیگست اومد تو خوابم .بهم گفت من سه چهار سال پیش بهت گفتم قیامت نزدیکه اما تو جدی نگرفتی .. بعد از خواب پریدم وبلند شدم از اون روز به بعد چند دفع دیگه خواب شروع شدن قیامت رو دیدم.. الان دارم همش هی غضه میخورم چرا من برای اخرت خودم هیچ ذخیره ای جمع نکردم.بعد خیلی میترسم که نکنه قیامت نزدیک باشه...  الان خودتون بهتر میفهمید که ما الان چون خود ارضایی می کردیم وعوارضش فعلا از بین نرفته.. فعلا کر کور لالیم .. وهنوز از خدا ودنیا واخرت هیچی نمیدونم.  واصلا برای قیامت اماده نیستیم..در کل طبق گفته اون باید اول برج (سه )سال دیگه زمین زمان کلا تموم شه... من الان خیلی استرس گرفتم. از شروع شدن قیامت ... میشه از این موضوع قیامت راهنمایم کنید؟
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین دوست من. بهت تبریک میگم.
نمازت رو حتما مرتب بخون. اکثر کسایی که ترک کردند به تاثیر بسیار زیاد نماز در ترکشون اعتراف کردند.
برای درمان تنبلی در نماز خوندن شما این صفحه رو حتما باز کن و مطالب مربوطه رو بخون: http://akhlagh.porsemani.ir/term66

همچنین این صفحه رو حتما بخون: http://akhlagh.porsemani.ir/content/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A8%D9%84%D9%8A-%D8%AF%D8%B1-%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%86

در مورد اون بحث دومت: این افکار نادرست و بیخود رو بذار کنار دوست من. به افکار وسواسی اعتنا نکن. قیامت که الان نیست. هنوز امام زمان ظهور نکرده که دوست من.

شما هر ابهام و سوال اعتقادی و ... دارید حتما برید به این آدرس و سوالاتتون رو بپرسید و آنلاین جواب بگیرید: http://javab.ir/09640/
و یا اینکه زنگ بزنید به شماره تلفن 09640 (بدون پیش کد)

موفق باشی بهزاد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام اقا علی ... برسید به دادم تو خدا  من یه بار بیست سه روز ترک کردم ودوباره بعداز بیست  سه روزاستمنا کردم بعد توبه کردم والان هیفده روز که پاکم.. اقا علی من سه شب پشت سر هم تو این هیفده روز همش فکر های تحریک کننده نسبتا شدید به سرم زد. ولی من شکر خدا این کارو نکردم ولی اقا علی چون فکرهای تحریک کننده طولانی داشتم الان بیضه هام دردمیکنه وتوقسمت داخلی شکمم دردهایی رو احساس میکنم به نظرم صددر صد این درد ها بخاطر این که من چون فکر تحریک کننده داشتم.... اما ..... انززال نداشتم.. درد به خاطر انززال نداشتن ...و هر روز داره درد میکنه ... سوالم اینکه اقا علی من برای رهایی از این درد چی کار کنم  ؟؟ میترسم درد به دستگاه جنسیم اسیب برسون که اصلا قابل درست شدن نباشه؟؟ ایا دوباره استمنا کنم ..بخدا اصلا دوس ندارم استمنا کنم نمیخوام  دوچار عوارض روحی وجسمیش بشم .چون اصلا حال وحوصله شمردن روز ها رو از نو ندارم .. بعد از طرفی دیگه میشه به جای استمنا من با یه خانم ازدواج موقت داشته باشم تامشکلم حل شه؟؟؟؟ شرایط ازدواج موقت چه جوریه؟ ایا من اگه این کار رو بکنم گناه داره؟و دوچار عوارض روحی وجسمی خواهم شد؟ ایا من اگه چند روز دیگه صبر کنم خوب میشم.؟؟؟ اقا علی وقتی ادم تحریک میشه اسپرم ها از بیضه به سمت دستگاه پرستات می رن و در کل کیسه منی پر میشه و اماده تخلیه منی میشه . اما من تخلیه منی نداشتم . به نظرتون ایا بدن این قابلیت  رو داره که  این  منی که خارج نشده رو یه جور های دیگه از طریق  دستگاه های دیگه دفع کنه؟؟؟؟وبدن به حالت اولیه برسه.. منمنون میشم جواب بدی هر چی اطلاعات داری رو برام بنویس .. راستش هر چی راجب این قضیه تو اینترنت  رفتم راه به جای نبردم .بعد از طرفی  دست رسی به دکتر   متخصص ندارم  ممنون میشم اگه پاسخ بدی منتظر جوابتم
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. بهت تبریک میگم.
دلیلش همون افکار تحریک کنندست. نباید این فکرها رو بکنی و اگر هم اومد به ذهنت نباید بهش دامن بزنی.
شما هرگز استمنا نکن. بدن خودش به وقتش در خواب و یا به صورت دیگه ای اگر مایعی نیاز به تخلیه داشته باشه، تخلیش میکنه. شما نگران نباش. فقط از افکار تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن.
راهش که ازدواج موقت نیست. اگر مایعی نیاز به تخلیه داشته باشه بدن به موقعش در خواب و یا به صورت دیگه خودش تخلیش میکنه. شما نیاز نیست کاری بکنی.
ازدواج موقت اگر تحت شرایطش انجام بشه حلال هست ولی توجهتون رو به این مطلب جلب میکنم:
"در این زمانه و این اوضاع اجتماعی خاص ما ازدواج موقت را توصیه نمی کنیم و به جهت آگاهی بیشتر شما برخی از عوارض و مشکلات ناشی از آن را برمی شمریم:
الف- پیامدهاو عوارض نامطلوب فرهنگی – اجتماعی
1- متاسفانه وضعیت فرهنگی کنونی جامعه به گونه ای است که غالبا مردم به کسانی که مرتکب فحشا می گردند با دید اغماض نگاه می کنند ولی کسی را که ازدواج موقت کرده فرد بی بند وباری تلقی می کنند. درنتیجه متاسفانه ,این مساله عاملی خواهد بود برای ایجاد سوءظن نسبت به کسانی که این شیوه را انتخاب کرده‌اند و این باعث دشواریهایی در ازدواج دائمی آینده خواهد شد.
2- بروز برخی نابسامانی‌های اجتماعی (مثلا بلاتکلیفی اولادی که از این طریق به دنیا می آیند ).
3- عدم پذیرش این نوع ازدواج از سوی خانواده‌ها
4- ممکن است جوانان با عدم اطلاع مناسب از فلسفه چنین ازدواجی و با توجه به شرایط اقتصادی کنونی جامعه بخواهند از این راهکار برای گریز از زیر بار مسئولیت زندگی دائمی بهره جویند و در تشکیل خانواده(از طریق ازدواج دائم) که رکن اصلی جامعه است سست شوند که این اتفاق برای کسانی که غرق ازدواج موقت شده اند، فراوان رخ داده است و این تهدید کانون مهم خانواده است.
5-ممکن است مردانی که زندگانی خود را بر پایه هوی و هوس زود گذر بنا نهادند بخواهند با متعه‌ای که با دادن مهر بسیار اندک انجام می‌دهند، پایشان را از گلیم خود خارج نمایند و زندگی دائمی خود را به جهنمی سوزان و درگیری ها و نزاع ها تبدیل کنند.
6-مواردی زیادی نیز دیده شده که زنانی که به اصطلاح صیغه می شوند دارای شوهر بوده و یا اینکه ممکن است در میان دو ازدواج موقت، از نگه داشتن عده خودداری کرده باشند و این یعنی درگیر یک گناه کبیره شدن.
7-گاه نیز برخی از این زنان سعی می کنند از طرقی خود را به این مردان بچسبانند و آنها را مجبور به ازدواج دایم نموده و یا از آنان اخاذی نمایندالبته در مواردی که طرفین یکدیگر را میپسندند، ازدواج دائم، اتفاق درستی است که می افتد.
ب-عوارض ازدواج موقت (صیغه) از نظر پزشکی
1-احتمال بالای انتقال ایدز و بیماری‌های تناسلی
2-چرخه‌ی پنهان انتقال بیماری‌ها ,از جمله مسایل نگران کننده هستند ؛زیرا عموما شناخت بسیار کمی بین طرفین متقاضی ازدواج موقت وجود دارد به طوری که پیشینه‌ی بهداشتی و پزشکی فرد برای طرف مقابل نامشخص است."
منبع : moshavereh.porsemani.ir


شما از عوامل تحریک کننده و افکار تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای اومد به ذهنت بهش دامن نزن، اون مشکلت حتما حل خواهد انشاالله.

اگر موقع خواب این افکار سراغت میاد این پاسخ رو هم حتما بخون رضا جان: http://istemna.blog.ir/post/p115#comment-q_5bPSfB4YA

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی خسته نباشید. آقا علی ازتون یه سوال دارم پیاز نسبت به بقیه مواردی که در تحریکات موثر اند اثرش بیشتره چون من امتحان کردم پیاز خیلی شدید تره نسبت به بقیه مثل خرما تخم مرغ و.....ممنون آقا علی که وقت ارزشمندتونو برای پاسخ دادن به ما میزارین انشا الله خدا اجرتون بده.
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. وظیفست.
ممکنه بیشتر باشه.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام اقا علی شب بخیر... شما در صحفه یک گفتید شما در اون زمان که خوب بشیید شمیشری در دستونه که برنده تر از هر شمشیریه منظورتون از این شمشیر چیه؟؟؟ایا این شمشیر قابل  دیدن و و قابل لمسه؟؟؟ 
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
منظور اینه که در اثر ترک خودارضایی خیلی قوی و عزیز و دارای اعتماد به نفس و عزت نفس بسیار بالا و ... میشید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام من موهام دو سال اروم اروم شروع کرد به ریختن کلی دکتر رفتم اما نتیجه نداد متوجه شدم به خاطر این عمل کثیفه الان ده روزه ترکش کردم اما موهام داره میریزه همچنان و زیاد تر از قبل هم شده عاملش چیه به نظرتون؟؟
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین.
نکته 10 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
ضمن اینکه شما علاوه بر ترک خودارضایی حتما به یک متخصص داخلی هم باید مراجعه کنید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام اقا علی شب بخیر من قبلا این سوالات رو فرستادم اما فکر نکنم نظرم رو سیستم ثبت کرده باشه مجور شدم دوباره بفرستم .من الان تو ترک خود ارضایی ام خدا رو شکر داره پوست بدنم روز به روز سفید تر وروشن تر میشه سوالاتم اینه ...در دوران ترک چه مواد غذایی بخوریم وچه ورزش شروع کنیم؟؟؟؟من روزانه حدودا پنج شش نخ سیگار میکشم ایا این سیگار کشیدن میتونه مانع از خوب شدن من باشه؟ایا من اگه نماز نخونم وارد زندگی جذاب میشم ؟؟؟شما الان عوارضش از روح وجسمتون رفته. میشه بیشتر راجب حس حالتون بگید مثلا فرق شبها و روزها دوران قبل ترک با دوران بعد از ترک چه جوریه؟؟؟؟؟روزهاچه جوریه؟خورشید وماه چه تفاوتی کردند؟؟؟ زمین وزمان چه جوریه؟؟ا گوش هایمان ایا صدا های عجیب وقریب خواهند شنید؟؟ایا ما میتونیم وارد سرزمین مردگان. جنیان . بشیم.زندگی کردن چه جوریه بیشتر توضیح بدید... یا ما بعد از ترک واقعا وارد اسمان ها هم میشیم؟؟؟ایا فرشتگان روهم میبینیم؟ایا خدا رو هم میبینیم؟ایا صراط مستقیم واقعا یه راه که همه اونو میبینن وما باید وارد این راه بشیم؟؟ما اگه واقعا یه روز خوب بشیم و وارد زندگی جذاب بشیم قطعا اولش قریبیم وهیچی نمیدونم اگه ما وارد زندگی جذاب بشیم چه جوری رفتار کنیم؟؟؟ اگه فکر تحریک کننده به سرمون زده و اون مایع قبل از منی از مون خارج بشه ایا ما خوب نمیشم بیشتر توضیح بدید؟؟ ایا  کسی که خود ارضایی میکنه ایا از روی قیافه میشه تسخیص داد که این فرد داره خود ارضایی میکنه ؟؟ایا دیگران فکر و خیال های ما رو مخونن ؟ مثلا من که خود ار ضایی میکنم  وپیش کسی ام که اصلا این کا رو تو عمرش نکرده  ایا این کس فکر های منو میتونه ببینه که دارم به چی فکر وخیال میکنم؟؟ ایا ما میتونیم با حیوانات هم حرف بزنیم واون ها هم با ما حرف بزنن لازم به ذکر صحفه اول سایت رو هم خوندم ۰۰ازحس.حالتون بیشتر بگید زندگی کردن چه جوریه؟؟؟ممنون میشم اگه پاسخ سوال هامو کامل و واضح  و با توضیحات بیشتر وجدیدبگید . اجرتون با خدا اجرتون با حضرت محمد
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
بعضی سوالاتتون که عجیب غریبه. این افکارِ سرزمین مردگان و جنیان و صداهای عجیب و غریب و صحبت با حیوانات و دیدن خدا و فرشتگان و وارد آسمانها شدن و خوندن فکر و خیال شما توسط دیگران و ... رو بذار کنار دوست من.

شما وقتی خودارضایی رو ترک میکنی یک حالت قدرت و عزت نفس بالایی بهتون دست خواهد داد. یکی از دلایلش هم اینه که پا روی هوس و نفس خودتون گذاشتید. شما دنیا رو سفید میبینید. شما دیدتون نسبت به زندگی عوض میشه. شما بینش و بصیرت پیدا میکنید. شما تیز میشید. به معنای واقعی یکبار دیگه متولد میشید. و ...

این چند مطلب رو هم در همین موضوع از سایتهای پاسخگو و مشاوره پرسمانی براتون میذارم:

"اعتماد به نفس خود را تقویت کنید . اضطراب خود را کاهش دهید . از فعالیت های استرس زا و اضطراب آور دوری کنید.

با انجام فعالیت های ورزشی راحت و مناسب و مداومت در آن جسم و روح خود را طراوت و نشاط ببخشید.

اوقات فراغت خود را برنامه ریزی کنید . فعالیت های هنری و مطالعه کتاب های مفید و فرح بخشی را در آن قرار دهید.

از آن جا که خودارضایی باعث تحلیل رفتن قوای بدن می گردد، سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.

برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است."

البته از اونور هم حواستون به مواد غذایی محرک باشه و اگر در تحریک جنسیتون تاثیر میذاره از خوردنشون اجتناب بشه یا به میزان ضرورت اکتفا بشه.


بله سیگار کشیدن علاوه بر اینکه ضررهای زیادی داره در بهبود عوارض بعد از ترک خودارضایی هم ممکنه اختلال ایجاد بکنه. پس سیگار رو ترک کنید و به جاش ورزش رو شروع کنید. ترجیحا یک ورزش انرژی بر. مثل رزمی ، دو ، شنا ، دوچرخه سواری و ... . ورزش بسیار به ترک و بهبودیتون کمک خواهد کرد.

نمازتون رو حتما بخونید. اگر نماز نخونید کارتون برای ترک سخت میشه.

زندگی بعد از ترک خودارضایی بسیار شیرین و جذاب هست و قابل مقایسه با دوران خودارضایی نیست.

شما با ترک خودارضایی فقط خودارضایی رو ترک نمیکنید بلکه خیلی گناهان دیگه رو همراهش ترک میکنید. اینو بعد از ترک خودارضایی قشنگ متوجه میشید چی میگم. الان خوب منظورم رو متوجه نمیشید احتمالا.

عمدا فکر و کاری نکنید که اون مایع مذی خارج بشه. در هر صورت، زیاد که این مایع خارج بشه ضرر داره. از عوامل تحریک کننده و تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید و اگر فکر تحریک کننده ای هم به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید.

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام اقا علی گل😊
من۱۴سالمه و یکسال اینکارو انجام میدم و پشیمونم خیلی وقت پیش اومدم سایتتون رو خوندم ولی نظری ندادم بعدش خیلی تلاش کردم برای ترک ولی شکست خوردم ولی نا امید نشدم .تنها مشکلم کمردرد و سر درد یکمی هم چشام ضعیف شده انشالله که بر طرف میشه خیلی ممنون ازتون ولی خدایی دمت گرم خیلی کار بزرگی میکنی😊😊
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. وظیفست.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
شما صفحه 22 و 94 رو حتما بخونید.
موفق باشی محمد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

۲۹ شهریور ۹۵ ، ۰۵:۵۲ پسری در حال عبور از تاریکی خود ارضایی
سلام به اقا علی گل... و به گل های در حال ترک....خدا رو شکر وهزاران مرتبه شکر که اقا علی ما رو از عواقب عمل زشمتون با خبر کرد...و به ما امید زندگی دوباره داد...بچه ها این مطلب مینویسم هم برا دختراست هم برا پسرهای عزیز از تاریکی خود ارضایی بیرون بیاید خودتون رو نجات بدید من الان در حال ترکم وترک  هم مثل اب خوردن برام    امید داشته باشید. از خدا هرگز نا امید نباشد  صفت خدا رحمان یعنی بخشنده رحیمه یعنی مهربان غفار یعنی امرزنده  گناه .توبه پذیر ومهربانه   نا امیدی کار شیطانه  ...تو میتونی ترک کنی وبه سوی اسمان بری تو می تونی ترک کنی وبه سوی خدا برگردی تو میتونی وارد یک زندگی بشی جذاب که حتی فکرش رو هم تو خواب نمیکردی تو میتونی خوشگل بشی زییا باشی فقط کافیه توبه ابدی ابدی ابدی کنی از خود ارضایی واز گناهان دیگه ..من بیست شش سال دارم  سیزده سال که خود ارضایی میکنم  اگه بخوام زندگیمو براتون بگم تو این جمله خلاصش میکنم...من گوسفند شدم .... شاید بپرسید گوسفند شدم یعنی چی؟؟؟یعنی خود ارضایی منو به یه گوسفند تبدیل کرده همه منو گوسفند صدا میزنن ... روز اولی که منو گوسفند صدا میزدن حدودا پنج سال پیش اول پسر عموم منو گوسفند صدا زد وبعد از مدتی  بقیه .. اون موقع خیلی اعصابم بهم می ریخت وبا همه جنگ ودعوا میکردم  به همشون فش میدادم که منو گوسفند صدا نزنن... اما فایده ای نداشت... امسال پیش پسر عموم رفتم ....گفتم چرا منو گوسفند صدا زدی؟مگه من شبیه گوسفندم؟گفت نه تو شبیه گوسفند نیستی؟اما رفتار گوسفندها رو داری گفت... تو از همه ما بهتری خوشگل تر وزیبا تری اما رفتار ت شبیه گوسفند شده .گفت تو فکر میکنی بزرگ شدی اما اصلا بزرگ نیستی.. میگفت تو از این دنیااااااا هیچی نمیدونی و نمیفهمی..پیش خودم فکر کردم گفتم چرا من اینجوری شدم اتفاقی با سایت علی اقا اشنا شدم وفهمیدم علت اینکه دیگران منو گوسفند صدا میزنن چیه. فهمیدم که .......خود ارضا یی ...... روح منو به یه حیون شبیه گوسفند تبدیل کرده........  مطمعن باشید اگه خود ارضایی رو ادامه بدید در باطن یکیتون شبیه گاو دیگری شبیه سگ دیگری شبیه خوک ودیگری شبیه الاغ ..گربه  .میمون. وغیره.. میشد  اصلا مگه خود ارضایی چی داره که ما همش دنبالشیم یکی جواب قانع کننده بده؟؟؟ این عوارضی بود که من گرفتارش شدم عوارض دیگه اش اینکه افسرده شدم وز ورز گوش دارم ریزش مو کمی گرفتم .. تو اوج جونی گوشه گیر شدم . بی اعصاب شدم .. به خدا الان سه سال نیمه که سردرد میگرن  روزانه وشبانه (کل بیست چهار ساعته  هر روز و هر شب هرساعت وهر ثانیه) سرم درد میکنه واصلا هر کاری میکنم خوب نمیشم...عزیز من به خاطر خدا این کار رو نکن  به خاطر خودت واقعا اگه ادامه بدید یه روز از من  بدتر میشید... درکل الان دوستان وهم کلاسی های من یکی ریس کلانتری یکی تو بانکه   یکی تو شرکت نفته  یکی افسره یکی دیگه هم خلبان وبقیه هم   تحصیلات شون رو  دارن ادامه میدن ........ اما من چی افسرده گوشه گیر بی اعصاب و بی حوصله شدم حتی حوصله خودمو هم ندارم..... من بعضی از نظرات رو میبینم که بچه های چهارده پانزده ویا شانزده ساله رو میبینم  که نمیتونن خود ارضایی رو ترک کنن بخدا اعصابم خورد میشه که چرا اینا با این همه هشدار های کتابی .اینترنتی. واجتماعی بازم دارن هی ادامه میدن..به خدا اگه من همون سال اول میدونستم خود ارضایی چقدر عوارض روحی وجسمی داره  اصلا این کار  رو نمیکردم...من زمانی که شروع به استمنا کردم  سال ۸۲ بود اصلا نه اینتر نتی بود نه مجله ای نه  کتابی ونه دلسوزی ونه اینکه تو تلوزیون هیچ خبری از عوارض روحی وجسمی خود ارضایی  داده نمیشد . وگرنه من اگه میدونستم که راه خریت رو دارم میرم  بر می گشتم به راه  خدا صرا المستقیم... در کل من حجت رو بر شما تمام کردم اگه میخواید  روحتون مثل من گوسفند باشیه پس خود ارضایی کنید ولی اگه میخواید انسان باشید....  انسان.... خیلی کلمه سنگینیه بخدا سنگینه... خود ارضایی رو ترک کن  برای همیشه  تا انسان باشید انسان یعنی جانشین خدا بر روی زمین انسان یعنی رسیدن به کمالات والای دنیوی واخروی اصلا زندگی.. انسانی ..هزار برابر فرق داره بازندگی.. حیوانی.. اینو بدونید که همه مون روح خودمون رو به یه حیون تبدیل کردیم     ما فقط قیافیه یک انسان رو داریم. روح خودمون رو با خود ارضایی پست بی ارزش  سیاه کردیم   . باید روح خودمون رو پاک سفید کنیم تا به مقام انسانی برسیم   تا به زندگی جذاب برسیم به سوی اسمان ها پرواز کنیم حالا خودت فکر کن چه جوری روح خودت رو  میتونی پاک  کنی رفتن به مسجد برا نماز جماعت هزاران هزاران برابر تو پاک شدن روح تاثیر داره چون صواب نماز جماعت خیلی خیلی زیاده  حتی  فرشته ها هم نمیتونن بنویسن برو از اینتر نت صواب این ها رو در بیار  بعد خودت میفهمی چیکار کنی. اول  صواب  رفتن به مسجد برای نماز جماعت.... دوم.. صواب نماز روز جمعه.... صواب ذکر لااله الا الله . صواب ذکر..الله اکبر .سبحان الله. والحمد لله و  .صواب صلوات فرستادن ..صواب..نماز شب ....صواب اینا رو از اینترنت در ار  وبعد روح خودت رو با اینا پاک کن مطمعن باش اگه حدودا صد روز یا کمتر  به این کار ها عمل کنی به خدا از این رو به اون رو   میشی.. من الان بیست شش سالمه از لحاظ ذهنی خیلی برتر از دیگرانم ولی از لحاظ روحی زیر صفرم  از نظر قوای جسمانی خدا روشکر فعلا قوی ام وحداقل دونفر تو یه زمان  حریفم  .ولی جلو داروزه میشه بست اما جلوی دهن مردم رونمیشه بست  .نمیدونید چقدر نارحت میشم وقتی کسی بهم میگه گوسفند.... پس به خاطر خودت خود ارضایی نکن . تا در اینده حیون صدات نزنن.. یه توصیه خیلی مهم مهم مهم هیچ وقت بعداز نماز صبح نخوابید چون اگه بخوابید شیطان روی شما بول میکند وشما رو در اون روز کسل وافسرده میکند..بگذارید افتاب طلوع کند بد بخوابید  موفق باشید

سلام من الان حدوده یه ساله که خودارضایی میکنم الانم تو ترکم .من دیگه نمیرم سمت این کار بنظرتون عوارضش میره کمرو.....؟؟؟
پاسخ:
سلام. آفرین.
بله صد در صد. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام بر همه عزیزان.من حدود3سال بودکه درگیر خودارضایی بودم و الان نزدیک 6 ماه هست که ترک کردم به امید خدا.میخواستم بگم که من یه کم لاغر هستم  کمکم کنید که آیا من چاق خواهم شد؟ 
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. بهت تبریک میگم.
اگر علت لاغریتون خودارضایی باشه با ترکش هم انشاالله حتما برطرف خواهد شد.
ورزش و تغذیه سالم رو هم فراموش نکنید.

این چند مطلب رو هم در همین موضوع از سایتهای پاسخگو و مشاوره پرسمانی براتون میذارم:

"اعتماد به نفس خود را تقویت کنید . اضطراب خود را کاهش دهید . از فعالیت های استرس زا و اضطراب آور دوری کنید.

با انجام فعالیت های ورزشی راحت و مناسب و مداومت در آن جسم و روح خود را طراوت و نشاط ببخشید.

اوقات فراغت خود را برنامه ریزی کنید . فعالیت های هنری و مطالعه کتاب های مفید و فرح بخشی را در آن قرار دهید.

از آن جا که خودارضایی باعث تحلیل رفتن قوای بدن می گردد، سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.

برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است."

البته از اونور هم حواستون به مواد غذایی محرک باشه و اگر در تحریک جنسیتون تاثیر میذاره از خوردنشون اجتناب بشه یا به میزان ضرورت اکتفا بشه.

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

مطالب وبلاگتون واقعا تاثیرگذاره...آدمایی مثل شما مثل فرشته نجاتن...
من آدمی بودم که همه چیزم درست بود اما از 2سال پیش تا حالا درگیر این عادت لعنتی شدم که همیشه عذاب وجدانش باهام بوده...اوایلش علائم و عوارض خودارضایی رو تا سایت های مختلف میدیدم و باورش نداشتم...اما الان خیلی از این علائم و عوارضو در خودم میبینم...میخوام ترکش کنم...حرف های شما خیلی روم تاثیر داشت...میخوام یکم درموردتون بدونم...اینکه چندسالتونه...تحصیلاتتون و ...
اگه میشه جواب رو به ایمیلم بفرستین یا به تلگرامم...آیدی تلگرامم همsarem98@ هست...
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. وظیفست. آفرین.
سی و خورده ای.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

۲۶ شهریور ۹۵ ، ۲۲:۵۴ پسری درحال عبور از تاریکی خود ارضایی
سلام اقا علی .. اجرت با خدا. خداوند تو رو انشا الله هر جا هستی سلام سرحال سر زنده قرار بده بخدا نمیدونم چه جوری ازت تشکر کنم . ما واقعا بعد از خدا وچهار ده معصوم وشما کسی رونداریم که باهش درد دل کنیم . من از روزی که با وب شما اشنا شدم تصمیم قطعی گرفتم که دیگه سمت این گناه خطر ناک نرم. بخدا اگه وب شما رونمیدیدم الان هم این کار زشت رو انجام می دادم شما ما رو در اصل از اتش دوزخ نجات دادید شما واقعا را رو به ما نشون دادید اجرتون با امام حسین اقا علی نمیدونی چقدر پشیمونم از این گناه واقعا دارم شاخ در میارم از پشیمونی که چرا به خودم وعمرم ظلم کردم راستش رو بخوای من دوست دارم زود تر خوب بشم زودتر به دنیا برگردم . زوتر خودم وخدا مو بشناسم زوتر برای اخرتم ذخیره جمع کنم... اقا علی قطعا شما الان خیلی از ما جلو تری از خدا بخوا که یه ذکر ی ویا کاری که عوارض (روحی)خودارضایی زوتر از ما پاک بشه نشونت بده تا ..ما هم با این ذکر یا کار بتونیم زوتر خوب شیم
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. وظیفست.
با ترک خودارضایی و با گذشت زمان حتما عوارضش از بین خواهد رفت و حالتون خوب خوب خواهد شد.
نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی..
راستش من با خودم قرارگذاشته بودم که تو تابستون ترک کنم ولی متاسفانه دیروز..
تو تابستون یک بار ترک 32 روزه داشتم دو بارهم 10 بیست روزه! 
دیروز متاسفانه این کارو کردم و خیلی عذاب وجدان دارم.. مدرسه ها هم داره شروع میشه! آقا علی وقتی که تو ترک 30 روزه بودم حالم خیلی خوب بود.. لعنت به من که این کارو کردم آیا اگه دوباره ترک کنم میتونم خوب بشم؟؟؟ میتونم تمرکزم رو بزارم رو درسم؟؟؟
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت.
نگران نباشید. اون ترکهای قبلیتون آثارش رو حتما انشاالله در ترک همیشگیتون خواهد گذاشت.
بله صد در صد. بله حتما.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام برشما.
راستش این که شما میگید تمام عوارض خوب میشه پس از ترک چیز خیلی عجیبی نیست ولی عجیب اینه که کسی که چندسال به طور مداوم این کارو کرده آیا بازهم میتونه شامل این بشه؟؟؟؟ در نظری که شخصی از شما پرسیده بود که چه موقع دیگه فرد باید از خوب شدنش ناامید بشه شما گفتید هیچ وقت!!!!
خب اگه هر وقت که انسان ترک کنه عوارضش خوب میشه پس چه لزومی داره انسان ترک کنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 
شاید نتونستم منظورم رو برسونم... من براتون مثال میزنم!
مثلا شخصی که دانش اموز هست حتی اگه خیلی هم معتاد این کار باشه برای درس خواندن این کارو ترک میکنه! 
ولی شخصی که درس نمیخونه دیگه ترک نمیکنه چون میدونه که هر وقت که ترک کنه عوارض خوب میشن!! 
منظورم اینه که این چیزایی که شما گفتید در صفحه اول شاید مخصوصا کسایی باشه که حداکثر  چند سال این کارو کردن!
کسی که بدونه اگه مثلا 10 سال به طور افراطی و شدید این کارو بکنه دیگه عوارض این کار (عوارضی که برای خودارضایی هست) قابل جبران نیست قطعا ترک میکنه
 
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
به خاطر اینکه خودارضایی گناهی بزرگ و حرام هست و باید از آن اجتناب کرد و اگر کسی مبتلاست باید این گناه رو ترک بکنه. به خاطر اینکه خودارضایی عوارض و ضررهای زیاد روحی و جسمی و اجتماعی و معنوی و ... داره که باید از آن اجتناب کرد و اگر کسی به این عمل پرضرر مبتلاست باید ترکش بکنه. در صورت توبه خداوند میبخشه. در صورت ترک خودارضایی عوارضش هم حتما انشاالله برطرف خواهد شد.

بله کسی که سالهای زیادی هست که خودارضایی میکنه با ترکش حتما انشاالله بهبود پیدا میکنه. و این چیزهایی که هم که در صفحه اول گفته شده برای همه صدق میکنه. ولی:
اولا که هر چه زودتر ترک بکنی معلومه بهتره و حداقلش اینه که به عمر خودت ظلم نمیکنی. نکته فوق العاده مهم اینکه همیشه توفیق توبه کردن نیست. ضمن اینکه از کجا معلوم که اصلا فردا زنده باشی؟ توبه خودش یه توفیقه که همیشه و همه وقت و به همه کسی داده نمیشه. پس تا توفیق توبه رو داری و فرصت داری توبه کن و ترکش کن.
شما کدوم آدم عاقلی رو میشناسی که به امید اینکه عوارض خودارضایی با ترکش بعدا خوب میشه بره گناه بکنه و روح و جسم خودش رو با خودارضایی له و مریض بکنه؟ مثل اینکه کسی بخواد خودش رو با کاری سالیان سال مریض بکنه و به بیماریهای مختلف روحی و جسمی (در حال و آینده) دچار بکنه به این امید که بعدا اون کار رو ترک بکنه و مریضیش برطرف بشه. معلومه که این آدم داره اشتباه مطلق میکنه. عقل حکم میکنه که هر کسی که خودارضایی میکنه همین الان ترک بکنه نه یک ساعت دیگه.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

بسم الله الرحمن الرحیم .... سلام دوباره به علی اقا وبه همه دوستان در حال ترک ..... بچه ها ما همه در ....خوابیم .....میخواستم اینو بگم که هدف خدا از فرستادن پیامبرانش این بوده که ما رو از خواب  بیدااااااار کنند ....بچه من و شمایی که داریم خود ارضایی میکنم علاوه بر اینکه در خوابیم با خود ارضایی داریم خودمان را گمراه تر  میکنیم...  میدونید گمراهی یعنی چی ؟؟؟؟؟یعنی اینکه هم کرییم هم کوریم  وهم گنگیم (نادانیم ) وهم  در.... خوابیم....  بخدا تویی که داری خ ا  میکنی فکر نکن که.... بیداری ...تو در خواب لا لا تشریف داری  وقلبت هیچ چیزی رو نمیفهمه.... شیطان  به وسیله استمنا همه ما رو فریب داده وما رو در دنیا  کر و کور  گنگ (احمق)کرده ..گمراه شدیم.. وعالم نور را نمی بینیم وجایی رونمیبینیم .....  وصدایی رو نمیشنویم .... و ما رو به احمق ترین ونادان ترین  موجودات روی زمین تبدیل کرده است.... پیامبر اسلام حضرت محمد (ص).. .. می فرماید.. هر کس چهل شبانه روز خود را برای خدا خالص کند . خداوند چشمه های حکمت ومعرفت رو از قلبش بیرون می اورد و بر زبانش جاری می سازد...  بچه ها من بیست شش سال دارم وحدود سیزده ساله که دارم خود ارضایی میکنم به خدا قسم  خ ا هیچی نداره هیچی اصلا خود ارضایی ادم رو به یک حیون تبدیل میکنه جز بد بختی  فلاکت  عذاب وجدان  ناراحتی  افسردگی  وهزان کوفت وزهر مار دیگه چیز دیگه نداره..تو رو خدا دخترا  پسرا.. خ.ا نکنید از شیطان پیروی نکنید شیطان دشمن ماست  هر کسی که خود ارضایی کنه در اصل شیطان رو پرستش کرده   وشیطان را خودای خود ساخته  بخدا من یک بار صورت شیطان رو در خواب دیدم خیلییی خیلییی زشت وعبوس وبی رحمه شیطان اصلا به هیچ کس وهیچ چیز رحم نمیکنه  اگه یه موقع وسوسه شدی بخدا پناه ببر بخواه که ازت دورت کنه اگه فکر های بد به سرت زد بدون که کار اون ابلیس کسافت واشغاله  میخواد بااین فکر های در اخر تو رو به خود ارضایی بکشونه .. نکن  به خودت  ظلم نکن  به عمرت ظلم نکن  به بهشتت  که سرای جاویدانته ظلم نکن.... اصلا ما برای اخرت افریده شدیم نه برای دنیا     .... ببین اگه با گناه خود ارضایی بمیری هیچ وقت از جهنم خارج نمشی ودر انجا تا ابد ابد ابد ابد اونجایی  اینو مطمعن باش ....   توبه کن  همین الان توبه خالصانه  که  خدا تو رو  میبخشه    من خودم سیزده ساله که گناه خود ارضایی رو  انجام دادم میدونستم کارم  گناه اما نمیدونستم با این کارم دارم خودمو و دنیامو  واخرتمو نابود میکنم........ اما ...... نا امید نیستم از خدای بخشنده مهربان نا امید نیستم ..... به هیچ وجه ....   خ. ا   .. را ترک  کردم. وتوبه پاک وخالصانه کردم ..... من این راه ترک خود ارضایی  انجام دادم وتا الان موق شدم  سی روزه که موق ام.... اول  ....اصلا به فکر های جنسی اصلا و ابدا وتخیلات سکسی فکر نکردم    ...دوم .... به نا محرم  اصلا در هیچ جا چه در تلوزیون چه ماهواره چه در گوشی  و چه درخیابون  وکوچه وهر جا فکر میکنید  نگاه نکردم ...حتی یک لحظه ... به خدا من اگه میدونستم  خ .ا چقدر عوارض روحی داره الان سیزده سال بود که ترک   کرده بودم  . من اگه با این سایت اشنا نمی شدم الان  هرروز این کار رو میکردم الان یک ماه که بااین سایت اشنا شدم وترک کردم   بچه ها ترک اصلا سخت نیست همه میتونم ترک کنیم چه دخترا چه پسرا همه میتونیم وارد زندگی جذاب بشیم همه میتونیم با ترک از خواب بیدار شیم واز غفلت در بیام و از گمراهی در بیایم  ....  در قران خداوند بزرگ میفرماید ... ان الحسنات یذهبن  سیات....( همانا خوبی ها بدی ها را نابود میکند) و میفرماید ای پیامبر به بندنگانم بگو  ان ها یی که به خودشان ظلم کردن هرگز از رحمت  خدا نا امید نباشید همانا خدا وند توبه پذیر ومهربان است . ومی فر ماید من توبه کننده گان واقعی را دوست دارم  اصلا نامید نباشید یه روز حتما همه خوب میشیم نا امیدی کار ابلیسه وشیطانه  ما اشرف موجودات هستیم ما جانشین خدا بر روی زمین هستیم پس بیایم با ترک این کار به مقام ومنزلت خودمان برسیم ....هر کسی میخواد زود خوب بشه باید باید باید نمازش رو  حتما حتما با تمام ۰۰۰ توجه بخونه ۰۰۰۰ هر ذکر ده حسنه داره  روزی صد مرتبه ذکر لا اله الا الله بگید  یعنی هزار حسنه... روز ی صد مرتبه ذکر الله اکبر بگید  یعنی هزار  حسنه شبانه روز صد مرتبه صلوات بفرستید شبانه روز صد مرتبه سبحان الله بگید نماز ....شب.... خیلیی خیلی کارت رو جلو می اندازه بعد از هر نماز تسبحات فاطمه زهرا بگید از حضرت علی وامام حسین کمک بخواید در کل خودتان را برا خدا خالص کنیدشما چهل روز این کار ها رو بکنید مطمعن باشید صد در صد از تاریکی به سوی نور میاید من این مطلب  یکی از دوستام بهم گفته و گفته این کار ها رو بکنید تا از تاریکی به سوی نور بیاید. من الان روز اول اخلاصمه..  به امید رهایی از گمراهی و رهایی تاریکی جهل همه تان ونابودی دشمن خودتان ابلیس لعین ..... وسلام.... یه سوال دارم اقا علی شما چند ساله تونه ؟ممنون میشم اگه پاسخ بدی
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
از شما و دیگر عزیزان بسیار ممنونم که نظرات و تجربیات ارزشمندتون رو در اختیار دیگران قرار میدید. خدا خیرتون بده.
سی و خورده ای.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خدمت شما دوست عزیز..
من پسری هستم که از روی جهل این کار رو میکردم.. متولد سال 78 هستم.. و متاسفانه عوارض صفحه اول رو دچار شدم.. مخصوصا شماره 10 و 11
 بعد از خواندن صفحه اول و پی بردن به این قضیه که انشاالله با ترک دائمی اتفاق های صفحه اول میوفته مثل اینکه دوباره متولد شدم و مثل بمب روحیه و انرژی بود! 
آقا علی من تقریبا هفت سال این کارو کردم آخرین بارهم دیروز که متاسفانه دوبار این کارو کردم.. میخواستم بگم آیا منم میتونم کامل خوب شم و بچسبم به درسم؟؟؟ چقدر احتمال داره که هرگز خوب نشم و نتونم دردرس موفق بشم؟؟
ممنون از زحمات شما 
یاعلی 
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
البته که میتونید.
اگر ترک کنید صد در صد خوب میشید انشاالله. احتمال نداره خوب نشید. در درستون هم حتما موفق خواهید شد انشاالله.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

ممنون به خاطر راهنماییهات آقا علی!
آقا علی میخواستم یه چیزی بگم! کسی که خودارضایی میکنه همونطور که میدونید حافظش ضعیف میشه! میخواستم بپرسم که مثلا کسی که داره زبان انگلیسی رو یاد میگیره و تو ترک باشه ولی متاسفانه این کارو بکنه خیلی انگیزش برای یاد گیری کم میشه چون خودش هم میدونه که کاری کرده که قدرت یادگیریش کاهش یافته! حالا سوال من اینه که در این زمان اون شخص باید چیکار کنه؟؟؟؟؟
آقا میتونه دوباره تقویت زبانشو ادامه بده یا باید صبر کنه تا حافظش خوب بشه؟؟؟؟؟؟؟؟
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
باید زبانش رو بخونه و همزمان خودارضایی رو هم ترک بکنه. نباید کارهاش و درسش رو معطلِ ترک خودارضایی بکنه، بلکه باید کارهاش رو بکنه و همزمان خودارضایی رو هم ترک بکنه.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام اقا علی
وقت بخیر
بابت این همه مهربونی و وقتی که برای بچه ها میذارید ازتون تشکر میکنم وبلاگتون واقعا مفید هست.
بعد از تقریبا 8-9 سال منم 2 ماهه ترک کردم حتی بهش فکر هم نمیکنم تموم شده و رفته .
از وضعیت خودم بگم .تو این 2 ماه فوق العاده وضعیت جسمانیم بهبود پیدا کرده .زانو هام دیگه صدا نمیده و تق تق نمیکنه .دیگه اون حالت رخوت و بی حوصلگی رو ندارم قوی شدم .مو هام خیلی خیلی بهتر شده همونطور اگر ادامه میدادم مطمئنن تا چند سال دیگه طاس میشدم(البته من دکتر پوست و مو هم رفتم و یه مقدار تقویتی مصرف کردم)
بعد اینکه ورزش رو شروع کردم حتما حتما حتما به همه دوستایی که دارن این نظرو میخونن توصیه میکنم ورزش کنن من دارم بدنسازی میرم میانگین روزی 1.5 وقت میخواد .
خلاصه اینکه واقعا اثرات مفیدش رو دارم میبینم حقیقتش رو بخواید من زیاد راجع به گناه کبیره بودن و جنبه مذهبیش کاری نداشته و ندارم ولی برای عقاید همه احترام قائم اگرم کسی مثل منه و جنبه مذهبیش براش مهم نیست برای خودش و خوب زندگی کردن خودش ترک کنه .
و یه توضیه هم دارم اونم اینکه از چاله توی چاه نیوفتید خدایی نکرده .رابطه نامشروع داشتن هم اعتیاد داره اعتیادش هم از خودارضایی شدیدتره .حواستون باشه
امیدوارم همه خوب به ارزو هاشون برسن .
بازم ممنون

سلام علی من حدود 6 هفته هس ترک کردم ولی سوالم اینه ک این وضعیت در افراد متاهل هم دیده میشه... مگه از رابطشون لذت نمیبرن ک اینکار میکنن😶
پاسخ:
سلام. آفرین. دیگه شما باید یواش یواش خودارضایی رو کلا فراموش کنی و حتی به ترکش هم فکر نکنی. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشی صفحه 79 رو حتما بخون دوست من.
دلایل مختلفی برای خودارضایی متاهلین وجود داره. این صفحه رو بخون دوست من: http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%AE%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D9%87%D9%84-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D8%9F
موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام دوباره اقا علی. آقا علی طناب زنی میتونه ورزش خوبی در دوران ترک باشه؟؟؟
پاسخ:
سلام دوست من.
بله خوبه. فقط روی اصول و منظم انجامش بدید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام علی آقا  من میخواستم چحد بار منی خارج کنم که مطمئن شم ببینم آیا به بلوغ رسیدم یا نه ولی تا مشکلات را دیدم تصمیم گرفتم  این کار را نکنم و دیدم ترک کردن کار سختیست به نظر شما را فهمیدن به بلوغ رسیدن چیست و تا حالا من منی از خودم خارج نکردم و نیامده من 15 سالمه
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
دوست من هرگز این کار رو نکن. اولا که حرام و گناه کبیره هست. دوما پر از ضرر و عوارض روحی و جسمی و معنوی و اجتماعی. خیلی خوب کاری کردی که متوجه شدی و انجام ندادی. آفرین.
علائم بلوغ در پسران سه تاست. این صفحه رو بخون دوست من: http://www.islamquest.net/fa/archive/question/fa10560
موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

چرا در بعضی سایتها انجام محدود این عمل کثیف رو مفید میدونن،در صورتیکه هیچ فایده ای نداره بلکه همش ضرره
پاسخ:
سلام. بله همینطوره.
متاسفانه از روی جهل هست. انشاالله حقیقت رو متوجه بشند و این مطالب نادرست رو از سایتها و جاهای دیگه ای که منتشر شده بردارند.
و متاسفانه بعضی از نوجوانان و جوانان هم فریب این مطالب نادرست رو میخورند. انشاالله همشون متوجه بشند و این عمل پرضرر رو برای همیشه رها کنند.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

۱۹ شهریور ۹۵ ، ۱۲:۳۱ عبور از تاریکی خود ارضایی
سلام اقا علی منمنونم از سایت با ارزشتون چند تا سوال داشتم    من دیشب یعد از بیست چهار روز پاکی افکار جنسی خیلی شدید اومد سراغم و وبی اختیار از منی اومد بیرون( جنوب شدم) این اولین باری بود تو عمرم که با فکرم ازم منی اومد بیرون اصلا حتی فکرشو هم نمی کردم که جنوب بشم اول اینکه ایا من دچار عوارض (روحی) این قضیه خواهم شد  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟تو رو خدا جوابم رو زود تر بدید  سوال دوم اینکه معمولا بعد از چند ماه ترک از خود ارضایی ادم به یک حس شیرین وزندگی جذاب میرسه؟؟؟ایا من باید دوباره باید از اول شروع به ترک کنم یا باید دوباره روزهایم رو از بیست چهارم به بعد ادامه بدم؟؟؟؟
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. آفرین. خدا قوت.
اگر در خواب محتلم شدید که این اسمش جنب شدن در خواب هست و هیچ گناه و ضرری نداره.
اما اگر در بیداری بوده خب این حرام هست و در صورت تکرار عوارض زیادی داره. در این صورت فوری توبه کنید و برید غسل جنابت بکنید. در صورت توبه خداوند میبخشتتون و در صورت ترک عوارضش هم برطرف خواهد انشاالله. در ضمن اگر در بیداری بوده روزهای ترکتون رو از ابتدا بشمارید (هر چند که اون بیست و چهار روز سرجاش هست و تاثیر خودش رو حتما خواهد گذاشت).
البته خارج شدن منی در مردان نشانه هایی داره و هر مایعی که از بدن خارج میشه اسمش منی نیست. در این مورد شما حتما صفحه 116 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p116
زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه. شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام،  من جوانی هستم ۲۳ ساله از سن ۱۰ سالگی شروع به خود ارضایی  کردم  هر روز هم کارم خودارضایی  هست .کلا به بیرون از خانه هم نمیرم چون اینقدر لاغر شدم که خجالت میکشم از بیرون رفتن   میشه گفت که خودم خودمو زندونی کردم  ، من دیگه کاملا از زندگی کردن سیر شدم  چندبار هم ترک کردم ولی دوباره شکست خوردم  تنها راهش ازدواج هست که اونم فکر نکنم هیچ کس حاضر باشه به من بیمار لاغر مردنی دختر بده . من کلا از به دنیا اومدم پشیمون هستم . لطفا برام دعا کنید زود بمیرم تا راحت بشم از دست خود ارضایی  
پاسخ:
سلام دوست من.
اولا که توصیه میکنم شما حتما پیش یک روانپزشک خوب برید. این امر خیلی بهتون کمک میکنه که اضطرابها و این افکاری که گفتید کمتر باشه و یا از بین بره و راحت تر باشید و این عادت رو راحت تر ترک بکنید. اگر روانپزشک دارویی بهتون داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کنید و به هیچ وجه (تاکید میکنم به هیچ وجه) خوددرمانی نکنید.
لغزشهای در راه ترک طبیعی هست. نباید ترکتون رو متوقف بکنید. اشتباه شما این هست که میخواهید این عادت رو به صورت یکباره ترک بکنید. شما باید به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک بکنید. شما با شیوه تدریجی حتما از این عادت رها خواهید شد انشاالله. شک نکنید. صفحه 92 رو بخونید و جدی شروع کنید. اگر خواستید بنده بهتون برنامه بدم بگید چه مدت و میانگین چند بار این کار رو انجام میدید. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
هیچ کسی تو این دنیا نیست که نتونه خودارضایی رو ترک بکنه. شما هم حتما میتونی و هیچ فرقی با بقیه نداری.
از بیکاری پرهیز کنید. یعنی برای خودتون برنامه داشته باشید.
کافیه شما چهل روز ترک بکنید اونوقت خواهید دید که انشاالله همه چیز یواش یواش میاد سر جای اولش. خودارضایی رو ترک کن و خودت رو به معنای واقعی کلمه یکبار دیگه متولد کن. مطمئن باش که شما هم مثل دیگران این عادت رو ترک خواهی کرد.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

با سلام میخواستم بگم من صبح بعد تقریبا 35روز دوباره مرتکب عمل حرام این گناه شدم ولی من تا صبح نتونستم بخوابم چون ترسیدم آگه بخوابم بمیرم و گناهکار از دنیا برم ولی غسل کردم و توبه کردم خیلی ناراحت هستم هنوز خدا کنه هیچ وقت سمتش نرم من یکی از علت هاش دیدن فیلمه که میرم سمتش بدجوری وسوسه شده بودم من آدم خیلی مذهبی و مقیدی هستم اصلا عوارضش زیاد برام مهم نیست مهم گناه بودنشه دوست دارم تا آخر عمر همیشه پاک زندگی کنم امیدوارم خدا توبه من جاهل رو برای بار 1000قبول کرده باشه با تشکر 
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
خداوند توبه بندگانش رو قبول میکنه هر چقدر هم خطا کرده باشند و هر چقدر هم توبشون رو شکسته باشند.
موفق باشی امید جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی یه دو هفته نبودی دلمون برات تنگ شد!!!
دوهفته دیگه مدرسه ها شروع میشه و من خیلی خوشحالم برعکس سال های قبل!! چونکه اولا به لطف خدا و کمک شما ترک کردم و انگیزم هزاربرابر شده!
دیگه باید تمرکزم رو بزارم رو درسم تا انشاالله به هدفی که دارم یعنی موفقیت چشمگیری تو درس و کنکور برسم!! من کلاس دهمم علی آقا! 
آقا علی انشاالله یه موقعی اگه خدا بخواد میام خبر موفقیتم رو تو درس و کنکور به شما میدم! برام دعا کنید
ممنون
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
الحمدلله. موفق باشی عرفان جان.
حتما این کار رو بکن. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام.
من تقریبا بیست سالمه و از عید قربان سال قبل ترک کردم و ده بیست روز دیگه میشه درست یک سال.میخوام تجربیاتم رو با شما در میان بگذارم تا بلکه به دردتون بخوره:
همیشه نماز بخونید خصوصا نماز اول وقت.هر وقت موذن الله اکبر رو گفت سریع پاشید وضو بگیرید.هر چقدر دیرتر بخونید شیطان سست ترتون میکنه.نذارید حتی یکیش هم قضا شه.و حتی نذارید ده دقیقه هم دیر شه.اینا خیلی مهم هستند
نماز صبح خیلی موثره.شاید اوایل از خواب پاشدن براتون سخت باشه و لی رفته رفته عادت میکنید و مشکلی پیش نمیاد و به راحتی و با انرژی بلند میشید.سعی کنید هر روز یک صفحه قران بخونید.به معانیش توجه کنید.
صلا عجله نکید بالاخره ماهم ازدواج میکنیم تا الان مجرد بودیم یه چند سالی هم روش.مگه چی میشه؟مرد بودن به همین چیزاس دیگه مگه نه؟اگه دیدین شهوتتون زده بالا خودتون رو با کاری مشغول کنید.سرگرم بشید.
اگر یه روزی چند تا لات به ناموس شما مزاحم بشند میتونید جلوشون بایستید؟قدرتش رو دارید؟پس باید بدنمون رو واسه اونجور رورها هم آماده کنیم.
از محرکات دوری کنید.هر وقت دیدید تحریک میشید سرتون رو بندازید پایین و اون صحنه نبینید.نگید تحریک نمیشم.شاید اون لحظه تحریک نشید ولی فکرش تو ذهنتون میمونه.سخنرانی جن گیری استاد رائفی پور رو گوش کنید.حتی اگه از رائفی پور خوشتون نیاد بازم گوش کنید چون برای ترک خیلی موثره.در اون اشاره میکنه که انسان هر چه قدر بیشتر گناه کنه شیاطین بیشتر به سراغش میان.و در آخر هم به فکر قیامت باشید به این فکر کنید که اگر تقوا کنید و گناه نکنید خداوند در بهشت خیلی چیزا به آدم های خوب خواهد داد.کی دوست داره بره جهنم،درحالی که بهشت خونه واقعی ماهاست.خودتون رو از عذاب های بعد مرگ بترسوتید خصوصا عذاب قبر.و اینکه به اوضاع جامعه و جهانمون نگاهی بیندازید.ببینید آیا زمان تلاش و کوشش هست یا زمان ...اگر یک لحظه جنگی بشه میتونیم مبارزه کنیم؟یا اگر خدایی نکرده زله ای بیادو بازم خدایی نکرده از دنیا بریم و نتوتیم توبه کنیم اون وقت چکار خواهیم کرد؟بازم میگم خودمون رو باید آماده نگه داریم.بدرود.

سلام بعد 4 روز پاک بودن بازم امشب .... مر هروقت ک چهار روز تو ترک باشم دیگه نمیتونم جلو خودمو بگیرم و .... اعصابم خیلی خورده از اینکه نتونستم ترکش کنم اگرم تو گوشی یا کامپیترم چیزی نباشه وقتی میرم بیرون محاله که نیام خونه و خ.ا نکنم ... خسته شدم ... ی چن وقتیه که همش ناراحت میشم از همچی حتی با 3 تا از دوستام بهم زدن سر یه جیز الکی وقتی این چهار روز ک تو ترک بودم احساس خوشحالی داشتم واقعا واسه خودم متاسفم .... علی آقا یه راهی نشونمون بده 😭😭😭😭😭😭
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
دوست من اولا که لغزشهای ناخواسته در راه ترک طبیعی هست و شما اگر لغزشی در راه ترک داشتی هرگز نباید دلسرد بشی و هرگز نباید ترکت رو متوقف کنی، باید فوری توبه کنی و بری غسل کنی و ترکت رو با قدرت ادامه بدی. در صورت استمرار در ترک حتما برای همیشه رها خواهید شد انشاالله.
دوما پیشنهاد میدم شما به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. شما با شیوه تدریجی قطعا انشاالله برای همیشه از این عادت رها خواهید شد. همین الان صفحه 92 رو بخونید و اگر قبلا خوندید دوباره بخونید و جدی شروع کنید. مطمئن باشید که موفق خواهید شد. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
سوما وقتی میرید بیرون باید مراقب چشمهاتون باشید. اگر به صحنه تحریک کننده ای هم ناخواسته برخوردید سریع نگاهتون رو ازش منصرف کنید و بهش فکر نکنید. مطمئن باشید که اگر رعایت کنید قلبتون راحت میشه و از یادتون خواهد رفت.

دو تا حدیث زیبا هم برات میذارم دوست من:
 

1- بهترین عامل روگردانی از شهوات، فرو بستن چشمها است.


حضرت علی علیه السلام

 

منبع: غرر الحکم، ج 6، ص 164

 


2- هر کس چشم خود را [از نامحرم] فرو بندد، قلبش راحت مى ‏شود.
 
امام علی (ع)

منبع: تصنیف غررالحکم و دررالکلم، ص 260، ح 5555


موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام فکر کنم بنده سه هفته هست این عمل وحشتناک رو ترک کردم و همش به خاطر خوندن مطالب شماست
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت.
اگر هم کمکی بوده لطف خداوند بوده. بنده هیچکارم.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.

سلام خدمت شما.من 4 ماه بود که خودارضایی روترک کرده بودم اما دوباره انجام دادم.. آیا میتوانم کاملا ترک کنم؟و بخشیده میشوم؟
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. بله صد در صد. چرا نتونی؟ در صورت توبه خداوند میبخشتت دوست من.
اوست خداوندی که قبول می کند توبه را از بندگان خود و در می گذرد از بدیهای ایشان هر قدر که بد کرده باشند و می داند آنچه را که می کنید در پنهان و آشکار. (سوره شوری - آیه 25)
شما خودارضایی رو کلا فراموش کنید. و اصلا فراموش کنید روزی خودارضایی میکردید. به ترک خودارضایی هم دیگه فکر نکنید. برای اینکه منظورم رو متوجه بشید صفحه 79 و 119 رو حتما بخونید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام راستش کل وبتو خونم کلی حرف خوب و انرژی زا زدی..
امیدوارم واقعا این طور باشه... 
امیدوارم کسی که مثل من هفت سال این کارو انجام داده هم این همنه اتفاق خوب واسش بیوفته... 
ولی فکر نکنم.. اگه با ترکش این همه اتفاق بیوفته چرا بقیه سایت ها اینقدر صریح نمیگن که عوارضش خوب میشه؟؟؟؟ راستش از شما طلب کار نیستم که اینجوری حرف میزنم.. وقتی که یادم میاد چند سال خودم با خودم این کارو کردم حرصم میگیره... امسال میرم کلاس دهم ولی انگیزه ندارم چون آیا حافظه ام دوباره مثل روز اولش میشه؟؟ 
تو این کار این همه مایع منی از دست رفته خب از دست دادن اونا قطعا به بدن اسیب میزنه حالا اگر هم ترک کنیم چجوری جبران میشه؟؟
مرسی داداش
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
همه کسایی که خودارضایی رو ترک میکنند، فواید ترک این عادت پرضرر (از جمله فوایدی که بنده عرض کردم) رو قطعا خواهند چشید انشاالله.
بقیه سایتها رو خیلی اطلاع ندارم ولی بنده خودم چند سایت و وبلاگ رو دیدم که از فواید ترک این عمل گفتند. به عنوان مثال شما این لینک رو بخونید: http://noestemna.mihanblog.com/post/61
با ترک خودارضایی حافظت هم حتما مثل سابق خواهد شد انشاالله.
جبران میشه دوست من. بدن انسان این قابلیت رو داره که با ترک عادتهای بد به حالت طبیعی خودش برگرده.
شما حتما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
سلام علی آقا
*********** ** *** **** *** ******* ** ***** ** ***** ***** **** *** ***** *** *** ***** *** **** *** ****
** **** *** ***** ****** *** ******* **** ** **** **** **** ***** *** ****** *** *** ** ***** **** **** ** *** *****
 
پاسخ:
سلام مهدی جان.
عجله نکن دوست من. صبر داشته باش. مطمئن باش که به چیزهای خوب خواهی رسید.
ورزش رو شروع کردی؟ اگر شروع نکردی حتما حتما شروع کن. ورزش رو شروع کن و منظم ادامه بده مهدی جان. از عوامل تحریک کننده پرهیز کن. از رویا پردازیهای جنسی هم پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن. دیگه فراموش کن که روزی خودارضایی میکردی، خودارضایی رو کلا فراموش کن و به عوارضش هم دیگه نمیخواد فکر کنی و فراموشش کن. 
این صفحه رو هم حتما بخون دوست من: http://www.pasokhgoo.ir/node/23595
موفق باشی مهدی جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خسته نباشید من ۲هفته هست ترک کردم ۷روز اول یک بار متحلم شدم ولی دراین ۲روز اخری ۲بار متحلم شدم احساس گناه ندارم ولی این اخریه احساس می کنم بدنم ضعیف شده و مداوم سرم گیچ میره همون علایمی که توی استمنا داشتم فقط یکم کمتر همه ی اون کارهایی که نوشتین را هم انجام دادم 
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
اگر سرگیجه دارید و یا بدنتون ضعیف شده حتما به پزشک مراجعه کنید.
جنب شدن در خواب هیچ ایراد و گناه و ضرر و عوارضی نداره و یک چیز طبیعی هست. نه تنها هیچ ضرری نداره بلکه مفید هم هست. فقط بعدش غسل جنابت بهتون واجب میشه.
نکات جدیدی به نکته 27 از صفحه 78 اضافه شده که پیشنهاد میکنم بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام ببخشید یه سوال داشتم ذهنمو مشغول کرده.خودارضایی زن شوهر هم گناه داره و مشکلی ایجاد میکنه یا باعث بچه دار شدن یا نشدن میشه؟
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. فتوای آیت الله خامنه ای در این مورد رو براتون میذارم:

"س 788: آیا استمناء توسط همسر، حکم استمناء حرام را دارد؟

ج: این کار، از موارد استمناء حرام نیست."


توجه داشته باشید که اگر به دست خودشون انجام بشه حرام هست و هیچ تفاوتی با استمنای حرام نداره. ولی اگر به وسیله همسر انجام بشه از نظر شرع حلال هست و اشکالی نداره.

پاسخ سوال دومتون: روی باروری زن و شوهر فکر نمیکنم تاثیری بذاره. البته نباید به دست خودشون انجام بدن بلکه باید به وسیله همسرشون انجام بشه.

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام . خیلی ممنون از سایت خوبتون.من ۱۵روز ترکم واقعا معنی زندگی رو می فهمم علی اقا من جوش های صورتم خوب شده یعنی این می تونه معنی این رو بده که ضرر های خودارزایی دارن خوب میشن الان ۵روزه جوش صورت ندارم وخیلی زیبا تر شدم من ۱۶سالمه با تشکر 
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
بله همینطوره دوست من.
موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : نظرات شما درباره خودارضایی 40 (بخش پسران) (صفحه 131)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : سه نکته اصلی که اگر رعایتشون بکنی برای همیشه از خودارضایی رها میشی (صفحه 129)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : مراحل نه گانه ترک خوداضایی (صفحه 80)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

  • علی علی

صفحه 132

نظرات شما در وبلاگ ایست استمنا (41) (بخش پسران)

 

 

سلام . خیلی ممنون از سایت خوبتون.من ۱۵روز ترکم واقعا معنی زتدگی رو می فهمم علی اقا من جوش های صورتم خوب شده یعنی این می تونه معنی این رو بده که ضرر های خودارزایی دارن خوب میشن الان ۵روزه جوش صورت ندارم وخیلی زیبا تر شدم من ۱۶سالمه با تشکر 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
بله همینطوره دوست من.
موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام.
من ۱۴ سالمه دو سال جق میزنم میترسم ایدز بگیرمو ایا جق ربطی ب ایدز داره.در ضمن خیلی خیلی خجالتی و کم رو شدم نمیدونم چ کار کنم خیلی ترسو و خنگ شدم.

 

پاسخ:
سلام.
شما در سن رشد هستید. این عادت پرضرر رو ترک کنید.
خودارضایی در حالت معمولی ربطی به ایدز نداره مگر اینکه از یک شی خارجی که آلوده به این ویروسه برای خودارضایی استفاده بشه.
مشکلاتی که گفتید با ترک خودارضایی صد در صد از بین خواهد رفت انشاالله.
نکته 62 از صفحه 93 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی! به جز موز دیگه چه چیزی در نیروی جنسی نقش داره؟

 

پاسخ:
سلام.
تا اونجایی که بنده اطلاع دارم بعضی از مواد غذاییِ محرک، اینها هستند: خرما، پیاز، موز، تخم مرغ، ادویه های بسیار تند، غذاهای پرچرب، مصرف نوشیدنی در وسط غذا، گوشت سرخی، گوشت قرمز و ...

از طرف دیگه بعضی غذاها نیروی جنسی را کاهش می ده مانند: سبزیجات، ماست و پنیر کم چرب، گوشت دریایی و ...

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

داداش علی شرمنده م ...
کاش اون سوالو نمی پرسیدم ...
کاش می ریختم تو خودم مثل همیشه ...
آبروم رفت جلو شما ...
جلو خدا که رفته جلو شمام ... :(
:,(
کاش این ترک بپوشونه خطاهامو پیشش ...
:,(
:,(
 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
این حرفا چیه دیگه دوست من؟ خوب کردی پرسیدی. اینجوری فهمیدی که چقدر بیهوده فکرت رو مشغول یک فکر بیخود و وسواسی (که از طرف شیطان بود) میکردی و خودت رو بیهوده آزار میدادی. و انشاالله افکار وسواسی رو دیگه بهش اعتنا نمیکنی و خیلی راحت میشی.
سوالات احکام رو میتونی در این صفحه بپرسی و آنلاین جواب بگیری: http://javab.ir/09640/

موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم دوست من. در پناه حق.

بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
سلام ...
اوّل خواستم بگم ممنونم ازتون بابت همه چی ...
بابت بودنتون ...
بابت وقت گذاشتنتون ...
بابت زحمتاتون .
من مجبورم که هر روز بیام وگرنه مزاحم نمی شدم انقد .
می گم مجبورم ...
چون متوجه شدم باید با یه نفر هر روز درباره این مشکلم حرف بزنم که تخلیه بشم از نظر روانی ...
که تخلیه کنم همه ی اون ثانیه هایی رو که طرف زل می زنه تو چشمام بهم میگه چته منم نمی تونم یه کلمه بهش چیزی بگم از کاری که می کنم ...
که تخلیه کنم ثانیه هایی رو که حس کردم یه کوه رو پشتمه که حتی نمی تونم با درددل کردن با کسی درباره ش ، رو زمین بذارمش ...
که تخلیه کنم حس تنهاییمو وقتی انجامش دادم و پشیمون شدم و همه بهم گفتن اخمات چرا تو همه منم سکوت مطلق کردم فقط ...
خلاصه بابت همه چی ممنون ، انشاالله اجرشو یک در دنیا صد در آخرت بگیرین .
یه سوال داشتم ...
*** ***** ***** ***** ****** ***** ***** *** *** *** ****** ****** ** **** ** *** ****** ***** **** **** ** ***** *
**** ** ** **** * *** ****** ***** ** ***** *** ***** ***** ***** ** **** *** ** *** ** ******** **** **** *** *** ***** *** ****** **** ****** ***
**** ** ** ****** **** **** *** *** **** ***
**** **** ** ******* ***** ** *** **** **** *** **** **** ***
****** ****** *** **
****** **** ** *** ***** *** **
** **** *** **
*** **** ** ****** **** *** *** **
****** * **** *** ****** * ** **** ****** * *** ****** ***
****** ** ******* ****** ** ******* * **** ** **** ***
**** *** *** ** *** **** **** *** * ***** *** ** ** **** *** *** *
******* * **** *** **** *** **** **** ** **** ***** ** *** ***
*** **** ** ** ** ** *** ***** *** ****** ***** *** ***
*** *** ***** ***** **** *** **** * ***
*** ***** * ** *** **** **** ** *** ****** * ** *** *** *** **** *** *** ***** *** **** ** ** *** * **** ***** ***
*** ** *** ** **** ****** **** ***** **** **** ****** ** *** ** ** **** ***** * **** **** **** *** ** **** *** **** ***
****** **** ***** **** **** * ** **** ***** ** ** *** *** **** ** **** ***
**** *** **** **** **** ** ******* * *** **** ******* ** **** **** * ***** * ** * *** * *** **** ***** ** *** ***** **** ***
** **** ** *** **** *** ** **** **** *
****** ******** ** **** *** *** *** * ***** * ***
همچین شکی اعتبار داره ؟ باید چی کار کنم من الان ؟ نمی تونم از فکرش بیرون بیام ... اگه نجس شده باشه ...
*** *** *** ***
*** ** *** *** ** ****** **** *** **** ***** ***** ***
** ***** *** 
** **** *** ****** **** ***** **** **** ** *** *** ***
** ** **** ****** * **** ** *** ***** **** ***** ***** ** **** *** **** *** **
سلامت باشین در پناه امام زمان ...
در پناه حق ...
راستی همه چی داره خوب پیش میره :)
جلوی اکثر افکار وسواسیمو تونستم بگیرم به لطف خدا و با کمکای دلسوزانه شما :)
بازم ممنون :)
خداحافظ ...

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم دوست من.
اون فرش پاک هست. شکتون اعتبار نداره. در مورد طهارت و نجاست حکم دین اسلام این است که هر چیزی که یقین به نجاست آن نباشد، از نظر شرعی محکوم به طهارت است. این افکار وسواسی و بیخود از طرف شیطان هست. به این افکار اعتنا نکنید. اگر اعتنا نکنید بعد از یه مدت دیگه سراغتون نمیاد انشاالله.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلاااااااااااااااام
سلامت باشینننننننننن
من دوباره رفتم سراغشششش خخخخخخخخخخ
ولی نمی خوام تو حال بد پشیمونی بمونم
همه چی ریست شد که شد
دوباره با قدرتتتتتتتتت شروع می کنممممممم
وسواسمم دارم می ذارم کنار
هی نمی شورم الکیییییی
نیگا نمی کنم به لباس الکیییییی
لهش می کنم له
دماغشو می زنم به خاکککککککک
امروز که دوباره برم گردوند جری ترم کرد برا ترک اتفاقاََ
دلیل برگشتنمم فهمیدم
جلوشو می گیرم ازین به بعد
امروز فک کنم 2 / 6 / 94 میشه
آره
این رقم باید یاد من بمونه 
یاد آور تزک همیشگیممم
9462
آخه داداش من نمی تونم تدریجی ترک کنم خودمو میشناسم
اونجوری بدتر پشتم باد می خوره به قول معروف خخخخ
التماس دعا
در پناه حق

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

۰۲ شهریور ۹۵ ، ۱۸:۲۱ بنده ی شرمسار خدا
سلام اقا خسته نباشید امیدوارم منم یه روز پاک بشم مثل روزهای اول زندگیم شاید بهم بخندید که خوبم میخندین عیب نداره چون معتاد واقعی ینعی این....    حالم از خودم بده همه کسای که ترک کردید این عمل زشت رو احتراما برا منم دعا کنید

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. سلامت باشید.
متوجه نشدم. برای چی باید بخندیم دوست من؟
حتما برای همیشه این عادت رو ترک خواهی کرد انشاالله. خودت بخواه و از خداوند کمک بخواه و تا آخرش برو و ترکت رو تحت هیچ شرایطی متوقف نکن.

شما حتما حتما صفحات 22 و 30 و 33 و 43 و 80 و 94 رو بخون دوست من.

موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

 

سلام بخشید خیلی مزاحمتون میشم.متحلم شدم دیشب شرمند الان توی ترکم باید روز هایی که ترک بودم را ازاول بشمارم یا نه ادامه همین روز هایی که تر کم بشمارم خیلی ممنون

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم دوست من.
چرا از اول بشمارید؟ خیر از اول نباید بشمارید. محتلم شدن یه چیز طبیعی هست و هیچ گناه و ضرر و عوارض و ایرادی نداره. فقط بعدش غسل جنابت بهتون واجب میشه.
موفق باشی سجاد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خسته نباشید.من نمیخوام خودارضایی کنم اما یهویی میبینم خود ارضایی کردم تموم شد تو چند دقیقه وسوسه میشم لطفا کمک کنید.

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشید.
شما قانون ترک خودارضایی رو باید رعایت بکنید. قانون ترک خودارضایی اینه: خودت رو هرگز در شرایط تحریک قرار نده و اگر در این شرایط هم قرار گرفتی سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن.

در ضمن حتما نکته 6 از صفحه 94 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p94

صفحه 22 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p22


موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام ‌.این سوال ۲۷گفته (حواست باشد که به خودت تلقین منفی نکنی یعنی چه)صحفه ۷۸سوال ۲۷

 

پاسخ:
سلام.
یعنی فکر نکنی که جنب شدن ایراد، گناه و یا ضرری داره. حقیقت اینه که جنب شدن ایراد و گناه و ضرری نداره و یک چیز طبیعی هست و شما هم نباید غیر از این فکر بکنی و نباید خودت رو بیخود سرزنش بکنی. معنیش اینه.
شما نکته 2 از صفحه 23 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p23
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام داداش :(
سلامت باشی ایشالا همیشه ...
امیر دو شب پیش :)
امروز ینی روز اول نرفتم سراغش . 
چند بار تحریک شدم البته نه برای انجام اصلش برای تحریک کردن عمدی فقط ...
ببخشید ... دست زدن به اعضای دیگه ...
ولی این کارو نکردم ...
چون می خوام سر قولی که اول به خدا بعد به شما دادم وایسم ...
ولی خیلی ناراحتم ... 
می دونین چرا ...
سر دعای بعد نماز مستحب آخر شبم بودم ...
آسه آسه و آروم آروم داشتم دعا می کردم که یهو فکرای ناجور اومد تو ذهنم ...
داشتم پیرهنمو ...
البته نه برای انجامش ...
چون هیچ احمقی تو خونه این کارو نمی کنه !
برای تحریک کردن خالی ...
مثل گذشته ها ... اون اوایل ...
ولی سریع یاد حرف شما افتادم که گفته بودین تا افکار بد به ذهنتون اومد سریع برین دنبال یه کاری ...
منم همون موقع دعا کرده نکرده بلند شدم رفتم سر نوشتن رمانم ...
ده دیقه نکشیده همه چی یادم رفت و سرم گرم نوشتن شد ...
خلاصه اصلا فکرم مشغول شد و سراغ همون تحریک کردن عمدیم نرفتم ...
شاید بگین این که خوبه چرا ناراحتی ...
آخه همش دارم فکر می کنم ینی من انقدر بدم ... انقدر خرم که برا اولین بار وسط دعا به همچین چیزی فکر کردم ...
نمی دونم ...
از خودم بدم میاد ...
حالم از خودم بهم میخوره ...
راستی من پونزده سالمه ...
خودش می دونه من اگه فکری میاد تو ذهنم دست خودم نیست ... نه ؟!
من از وقتی اومدم اینجا دیگه تصمیمم قطعی شده نمیرم سمتش حتی اگه تا سر حد مرگ تحریک بشم ...
ولی ...
به خاطر فکرایی که در حد چند دقیقه ( چون سریع دارم جلوشونو می گیرم هر دفه ) به ذهنم میان احساس گناه می کنم ...
آخه آدمی که دلش پاک پاک باشه حتی نباید فکرشم بکنه یه لحظه ولی من ...
نمی دونم ...
:(
فقط می دونم دلم برا بچگیم تنگ شده ...
زمانی که حتی یه دونه ازین فکرا یه ثانیه م از سرم نمیگذشت ...
من سر ترکم می مونم ولی می دونم حالا حالا ها باید به خاطر این فکرای چند ثانیه ای مزاحم احساس گناه کنم ... :(

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
خودتون دارید میگید این افکار بی اختیار به سمتتون میاد اونوقت شما برای چی عذاب وجدان داری؟ چرا باید از خودت بدت بیاد؟ افکار بیخود و وسواسی در راستای وسوسه های شیطانیست. این نکته از صفحه 33 رو براتون اینجا میذارم: احساس گناه اگر چه به معنای بیداری وجدان و نفس سرزنشگر انسان و مطلوب است، اما احساس گناه افراطی به هیچ وجه مطلوب خدا و دین نیست، بلکه احساس گناه فزاینده در راستای وسوسه های شیطانی است. احساس گناه یکی از بزرگ‌ترین منابع اضطراب‌زاست. می‌توان دریافت که احساس گناه بیش از حد زمینه‌ای برای خودارضایی بیش تر فراهم می‌آورد، پس با بالا بردن سطح عزت نفس و اعتماد به نفس و امید به لطف و بخشش بیکران الهی به تعدیل احساس گناه بپردازید.

شما حتما حتما صفحه 33 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p33


همچنین حتما حتما نکته 5 از صفحه 43 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p43

با قدرت ترکت رو ادامه بده و به افکار وسواسی اعتنا نکن. مطمئن باش که موفق خواهی شد انشاالله.

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام من وقتی میخوام تصمیم به ترک بگیرم همون شب یا فرداییش دوباره انجام میدم یک دفعه بدون اینکه تصمیم به ترکش بگیرم تا یک هفته پاک بودم نمیدونم باید چیکار کنم
من همیشه و همیشه فقد قبل خواب خ.ا میکنم تو این مدت 4 5 سالی که خ.ا میکنم فقد از عوارضاش گودی یا سیاهی زیر چشممه که وقتی از نزدیک نگاه میکنم میبینم رگ توشه اونم خیلی معلومه 
این روز ها تیک عصبی گرفتم ینی میتونه دلیلش خودارضایی باشه ؟ همه مسخرم میکنن با این تیک ها فقدم رو چشممه چشام خیلی ضعبف شده و وقتی به یه جا خیره میشم و چشمک نمیزنم ازش اشک خارج میشه ینی اینا میتونه دلیلش خود ارضایی باشه ... و یچیز دیگه، تقرییا چند وقت طول میکشه تا گودی زیر چشم از بین بره توروخدا امیدوارم کنید بگید که خودتون در چن وقت خوب شد... یه سوال شیر موز خوردن باعث میشه که منی خارج شده از بدن دوباره برگرده ؟؟؟ مرسییییی 😓😓😓

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
چون میگید موقع خواب انجام میدید پس تا وقتی که واقعا خوابتون نگرفته اتاق خوابتون نرید. در طول روز باید فعالیتهای مختلف و یا ورزش بکنید که شب که میرید به رخت خواب سریع خوابتون ببره. حتما یک ورزش انرژی بر رو شروع کنید و ادامه بدید. در اتاق خواب و جاهای دیگر هم از فکر کردن به چیزهای تحریک کننده پرهیز کنید و اگر فکری هم به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید و سریع ذهنتون رو به چیز دیگه ای منصرف کنید. یادتون باشه که تا خوابتون نگرفته نباید به اتاق خواب و رخت خواب برید. هرگز به شکم نخوابید. هرگز سمت عوامل تحریک کننده نرید. مطمئن باشید که در صورت جدی بودن و رعایت نکاتی که گفته شد انشاالله حتما موفق خواهید شد.
این نکته رو هم از صفحه 53 برات میذارم: اگر میخواهید خودارضایی را ترک کنید این توصیه را فراموش نکنید و آثار معجزه آساى آن را ببینید، در روز آن قدر ورزش کنید که خسته شوید و شب هنگام به محض این که در بستر آرمیدید در خواب عمیقى فرو خواهید رفت و از شر بسیارى از خیالات و افکار مضر و کشنده که در این موقع به سراغ جوانان مى آید در امان خواهید بود.

وقتی ترک بکنید به مرور زمان گودی و سیاهی زیر چشمتون قطعا از بین خواهد رفت. احتمال داره که دو سه ماهه کاملا خوب بشه. شاید بیشتر شاید هم کمتر طول بکشه.

خودارضایی باعث ضعف اعصاب میشه. البته نمیدونم که ارتباطی با تیک های عصبی داره یا نه. شما حتما در این مورد به پزشک مراجعه کنید. انشاالله حتما درمان خواهید شد. در مورد چشم هم حتما به پزشک مراجعه کنید. انشاالله حتما حل خواهد شد.

در مورد شیر موز خوردن هم گفتید: نه ربطی نداره. این نکته از صفحه 32 رو براتون میذارم: حال شاید شما بگویید بهتر است میزان مصرف مواد غذایی خود را بالا ببریم تا مشکل حل شود. جالب است بدانید که اگر مثلا شما در روز یک کیلو موز بخورید فقط مواد غذایی به اندازه ی یک عدد موز جذب خواهد شد.پس بیهوده به سیستم گوارش خود فشار وارد نکنید تا مشکلی به مشکلات قبلیتان افزوده نشود.

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام .سوال من اینه که من در یک هفته ۲بار متحلم شدم چکار کنم که کمتر متحلم شوم مگر فرق این منی با ان منی که در خودارزایی بیرون میاد چیه

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. طبیعی هست و هیچ مشکلی نیست.

پاسخ سوال اولتون: نکته 27 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

پاسخ سوال دومتون: نکته 37 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خسته نباشید. من در منطقه گرمسیر هستم وخرما هم الان موقعشه ایا خرما خوبه خوردنش یا نه ۱۶روزه ترکم

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشید.
خرما جزء مواد غذایی محرک محسوب میشه. نخورید بهتره. اگر هم خواستید بخورید به میزان ضرورت اکتفا کنید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خسته نباشید میتونین بگین خوردن چه میوه هایی خوبه خوردن چه میوه های بده؟؟

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشید.
فکر میکنم همه میوه ها مفید باشند. میتونید این سوالتون رو از یک متخصص تغذیه بپرسید.
این دو مطلب رو از سایتهای پاسخگو و مشاوره پرسمانی براتون میذارم:

"- از آن جا که خودارضایی باعث تحلیل رفتن قوای بدن می گردد، سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.

- برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است."

البته از اونور هم حواستون به مواد غذایی محرک باشه و اگر در تحریک جنسیتون تاثیر میذاره از خوردنشون اجتناب بشه یا به میزان ضرورت اکتفا بشه.

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام داداش ممنونم از وبلاگ خوبت الان که این مطالب خوبت رو خوندم تصمیم جدی گرفتم برای ترکش لطفا برام دعا کنید بازم ممنونم از وبلاگت.

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام برادر ...
انشاالله در پناه امام زمان همیشه سلامت باشی ...
بنده همون امیر دیروزی ام :)
ظهر امروز ( سی و یکم ) دوباره رفتم سراغش ...
مثل همیشه ...
تا یه ثانیه قبلش داشتم بالا پایین می پریدم که این کارو بکنم ، یه ثانیه بعدش غرق پشیمونی شدم ...
بازم مثل همیشه !
راستشو بخوای من تو زندگیم خیلی غم و غصه داشتم خیلی ...
یعنی از بچگی با استرس و اضطراب زندگی کردم به خاطر شرایط زندگیم ...
نوجوونی هم  که ...
چی بگم .
تو سنی که می دونم همه همسن و سالام پی خوشیا و سرگرمیا و جوونی کردنشون ( منظورم سالمشه البته ) هستن من غصه ی دور و بریا و خونوادمو خوردم ...
خیلی شبا با گریه خوابیدم به خاطر وضعیت زندگی خودم و خونوادم ...
همه رم همیشه ریختم تو خودم ...
تا اینکه این کوفتی پاش به زندگیم باز شد ...
همه چی بد تر از قبلم شد وقتی اومد تو زندگیم .
وسواس گرفتم به خاطرش ...
واسه همین وسواسمم هزار تا حرف از این و اون شنیدم ...
بین روز مجبور می شدم برم غسل کنم ...
یه دروغی سر هم می کردم می رفتم حموم ...
غسلای نیم ساعت و یک ساعت به بالا ...
مامانم فکر می کرد از رو وسواس برا چیز دیگه س هر چی دلش می خواست بهم می گفت ...
هه ...
یه بار گفت یه خل تحویل اجتماع دادم فقط ... !
با همین حرفاش غرور نداشته مو خورد کرد همیشه ... 
خراب شدن آبگرمکن خونه به خاطر حمومای من انگار بیشتر مهم بود براش !
منم که هیچی نمی تونستم بگم ...
یه بار گفت خب آخه مشکلت چیه ؟ به بابات بگو لااقل ...
شک کرده بود فکر کنم ... آخه اکثر وقتا بعد حموم نماز می خوندم ...
منم لال می شدم هیچی نمی گفتم ...
فقط وقتی غرورمو با حرفاش میشکست تنها که می شدم گریه می کردم بدون این که خودش بفهمه ...
هیچ وقت روم نشد بهش بگم من اگه جای تو بودم هیچ وقت با بچه م اینجوری حرف نمی زدم ...
هیچ وقت وسواسشو تو سرش نمی زدم ...
به خاطر همچین چیزی بهش برچسب " دیوونه " نمی زدم ...
اینا رو گفتم که اگه دوستی این نظرمو خوند و کسی تحقیرش کرده بود بدونه تنها نیست ...
بدونه اگه ترک نکنه امروز نه ، فردا حتی تو روابطش با خانواده ش به مشکل بر می خوره ...
ریشه اصلی این وسواسمم شاید به خاطر کارای مزخرفی بود که اوایل می کردم ...
شبا موقع خواب از خودم بی خود می شدم انگار همونجا توی رختخواب هر کاری می کردم ...
حتی یه بار فرش خونه مون به خاطرش نجس شد ...
منم هیچی نتونستم بگم ...
بگم سر چی فرشو بشورین ؟!
رو همون فرش راه رفتم و فلان و فلان تا عید شستیمش ! ...
کاش بقیه بدونن اگه جلوشو نگیرن همچین بلایی سرشون میاد کنترل نفسشون ضعیف میشه تا جایی که موقع تحریک کور کور کور میشن مثه گذشته ی من ...
اون موقع دیگه هر جا که باشن حتی تو خونه شروع می کنن ...
تنها راهشم برداشتن قدم اول برا ترکه ...
همون روزای اول متوجه می شن که کنترلشون رو خودشون بیشتر میشه ...
برگردم به همون ماجرای امروز ...
امروز دوباره رفتم سراغش ...
به خاطر همون مشکلاتیم که تو زندگیمون هست خیلی اعصابم خورد بود امروز ...
پر گریه بودم ولی همه دور و برم بودن ...
نمی تونستم گریه کنم ...
مثل همیشه ریختم تو خودم ...
تا آخرشب وقتی همه خوابیدن بالاخره بغضمو ترکوندم ...
زیر لب فقط می گفتم آخه چرا منو نمی بری ؟ ...
چرا نمی بری پیش خودت راحتم کنی ؟ ...
نیگرم داشتی که چی ؟ ...
غصه ی اطرافیانمو ببینم ؟ ...
هی گناه کنم ؟ ...
چرا نمی بری راحتم کنی ؟ ...
واسه حل شدن مشکلامون یه ختم آیه گرفتم چند وقته ...
خوندن اون روزش دیر شده بود و افتاده بود همون موقع که اشکم در اومده بود ...
ختمه که تموم شد مثه همیشه رفتم سر نماز مستحبی که برا امام زمان می خونم هر شب ...
اونو خوندم و نشستم به دعا کردن ...
برا هر کی از فامیل که میشناختم از جمله خودم و خونوادم ...
دو ساعت و نیم گذشت دیدم هنوز سر قرآن و نماز و ذکرم ...
حس اون لحظه م اصلا قابل گفتن نیست ...
منی که تا دو ساعت قبل آرزوی مرگ می کردم به خاطر غمام حالم عجیب خوب شده بود ...
انگار برگشته بودم به دوران قبل از این کوفتی ...
آخه یه زمانی بود که به زور از پای قرآن و نماز مستحب و ... اینا پا می شدم ...
عشقم فقط این چیزا بود !
ولی بعد این لعنتی ...
دیگه وقت نمی ذاشتم برا خودم و خدا ...
امشب حس کردم خدا خواسته خودم و خودش تنها شیم ...
اینا رو گفتم که به کسایی که اتفاقی حرفامو می خونن بگم دعا یکی از بزرگترین کلیدای نزدیک شدن به خدا و ترکه ...
سلامت باشین همگی ...
در پناه حق ...

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
دوست من مطمئن باش مادرت و همچنین پدرت دوستت دارند و اگر هم چیزی میگن از ته دل نیست.
در مورد اینکه میگی مشکلات زیاد داری و این کار رو میکنی حتما نکته 58 از صفحه 93 رو بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p93
در مورد وسواس هم به افکار وسواسی اعتنا نکن. همچنین به یک روانپزشک خوب حتما مراجعه کن. مطمئن باش که مشکل وسواست و اضطرابهات و ... حل خواهد شد. باز هم میگم به افکار وسواسی اعتنا نکن و به یک روانپزشک خوب مراجعه کن. مطمئن باش که مشکل وسواست و اضطرابهات و ... حل میشه.
در ضمن توصیه میکنم به شما که به صورت تدریجی این عادت رو ترک کنید. صفحه 92 وبلاگ رو همین الان با دقت و کامل بخونید و طبق همون عمل کنید. با شیوه تدریجی حتما انشاالله برای همیشه از این عادت رها خواهید شد: http://istemna.blog.ir/post/p92
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام...
خسته نباشید. متاسفانه از وقتی خیلی کوچیک بودم به صورت خیلی شدید و مکرر شروع به خود ارضایی کردم البته نه عمدا حدودا 7 سالم بود فک کنم که شروع شد تا الان که 16 سالمه...الان مشکلات خیلی زیادی برام ایجاد شده که از جمله ی ان ها نعوظ دیر رس،معذرت میخوام ولی اندامم کاملا سیخ نمیشه و هزاران و هزارن درد دیگه...
الان احساس میکنم به خاطر تکرار مکرر این عمل نیلم خیلی کمتر شده و خیلی میترسم که کار از کار گذشته باشه ... البته من همیشه تلاش مردم برای ترک این عمل ولی همیشه بعد از مدتی شکست خوردم
الان هر چند ماه یکبار دوباره تمایل به خود ارضایی در من ایجاد میشه
سوالم اینه که آیا در صورت ترک خود ارضایی ممکنه دوباره همه چیش بسه مسه روز اولش؟من میتونم رابطه ی سالم جنسی داشته باشم یا نه؟اصن در صورت ازدواج آبروی من در خطر نم یافته؟کدوم عوارض احتمال داره برای همیشه بمونن؟اصن امیدی برای سالم شدن من هست؟
 
یه خواهشی مه داشتم اینه اگه امکانش هست جواب رو به ایمیلم هم ارسال کنید البته اگه میشه ممنپن بابت زحمتاتون

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشید.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
بله صد در صد. بدن شما این قابلیت رو داره که با ترک عادتهای بد به حالت طبیعی خودش برگرده.
اگر ترک کنید هیچ مشکلی بعدا در زندگی آینده و در زندگی مشترک و در رابطه جنسی زناشویی نخواهید داشت. چرا آبروتون در خطر باشه؟ شما به همسرتون هیچ چیزی در این مورد نگید. خودش هم متوجه نمیشه.
انشاالله هیچ عارضه ای بعد از ترک باقی نمیمونه. بعضی از عوارض زودتر و بعضی ها هم شاید کمی زمان ببره.
حتما بعد از ترک مشکلاتتون حل خواهد شد. هیچ جایی برای ناامیدی نیست. این افکار منفی و ناامید کننده فقط و فقط از طرف شیطان هست. به این افکار بیخود و نادرست اهمیت ندید و افکار مثبت رو جایگزینش کنید.

شما میتونی به صورت یکباره و یا به صورت تدریجی این عادت رو ترک کنی. خودارضایی رو ترک کن تا به معنای واقعی کلمه یکبار دیگه متولد بشی. مطمئن باش که مشکلاتت قطعا حل خواهد شد انشاالله. اگر خواستی به صورت تدریجی این عادت رو ترک کنی حتما صفحه 92 وبلاگ رو بخون و طبق همون عمل کن. اگر هم خواستی بنده بهتون برنامه بدم بگید که میانگین چند بار این کار رو انجام میدید. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92

در ضمن شما حتما حتما صفحات 22 و 30 و 33 و 43 و 80 و 94 رو بخون دوست من.

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
سلام خوبی علی آقا
 
کانال تلگرام  برای ترک خود ارضایی  درست نمی کنید؟
 
** ** ***** ** **** ******* ** ****** *** *** ***** **** *** *** *** ***** ******
 
*** ****** ** **** ** **** ******* *** * **** *** **** *** *******

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
لطفا ایمیلیتون رو چک کنید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام . خسته نباشید .من چند شب پیش که توی ترک بودم داشت به این چیزهای بدبدفکرمیکردم وقتی خوابیدم توی خواب حس کردم چیزی از الات بیرون امد وقتی صبح بلند شدم دیدم منی است ایا این خود ارضایی ایا دوباره باید ترک کنم لطفا جواب بدین

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشید. خواهش میکنم.
اگر در خواب بودی و منی ازت خارج شده به این میگن محتلم شدن در خواب. محتلم شدن در خواب یه چیز طبیعی هست و هیچ گناه و ضرر و عوارضی نداره. فقط بعدش غسل جنابت بهت واجب میشه (همونطور که بعد از خودارضایی غسل جنابت واجب میشه).
دوست من از تخیلات تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای هم به ذهنت رسید در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن. پاسخی که در نظر قبلی به علی آقا داده شد رو هم بخونید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سمن 11روز ترکم خدا را شکر می خواستم بدونم ایا به فیلم های سکسی که قبلا دیدم که همیشه می ایند تو ذهنم فکر کنم ایراد داره یا به هرچی درباره ی این موضوع ایراد داره چکار کنم

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت.
بله ایراد داره دوست من. فکر نکن بهشون. اگر ناخودآگاه هم اومد به ذهنت سریع در نطفه خفش کن و به این افکار دامن نزن.
حضرت علی (ع) میفرمایند: هرکس زیاد به فکر گناهان باشد، عاقبت به سمت گناه کشیده می‌شود.
نکته 5 از صفحه 43 رو حتما بخون دوست من که در ادامه پاسخ سوالتون هست: http://istemna.blog.ir/post/p43
موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام علی جون شما منو از این کار زشت وتاسف وار نجات دادید خیلی ممنون ولی من یک مشکلی دارم دچار وسواس شدموهر یک ساعت یک بار به شورت خودم نگاه می کنم که ایا منی امده یا نه خیلی اذیتم می کنه چکار کنم الان 15روز به لطف خدا ترکم لطفا راهنمایی کن

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. آفرین. خدا قوت. خداوند نجاتت داده. بنده هیچکارم.
دوست من به افکار وسواسی اعتنا نکن. اشتباه میکنی شورتت رو نگاه میکنی. منی در بیداری وقتی خارج میشه شخص خودش قشنگ میفهمه. تازه اگر مایعی خارج بشه و ادم شک داشته باشه منی هست یا نه، اگر علامتهای منی که در صفحه 116 گفته شده داشته باشه منی هست وگرنه منی نیست. این افکار وسواسی از طرف شیطان هست. به افکار وسواسی اعتنا نکن، بعد یه مدت دیگه سمتت نمیاد. خارج شدن منی علامتهایی داره که حتما صفحه 116 رو بخونید تا اون علامتها رو بدونید. هر مایعی که از بدن خارج میشه که منی نیست. صفحه 116 رو حتما بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p116

نکته 66 از صفحه 93 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام برادر ...
راستش من ...
به خدا من نمی خوام اینجوری شه ... هیچ وقت ...
شاید مسخره تون بیاد ولی تمام نمازای من اول وقته ...
چون تنها کسم ، تنها امیدم ، تنها عشقم خداست ...
می ترسم از این که ولم کنه همیشه ...
برنامه قرآن و ذکرم حتی یه روز ترک نمیشه ...
حتی یه روز ...
ولی ...
همه چی از اون روز شروع شد ...
اوایل چهارده سالگیم بود ...
مثل تمام نوجوونایی که تو این سنن زیاد دچار ...
ببخشید منو تو رو خدا شرمنده م ...
زیاد دچار نعوذ می شدم ...
اون زمان فکر می کردم این اتفاق گناهه چون هیچ کس بهم توضیح نداده بود ...
تمام وجودمو اضطراب و استرس می گرفت وقتی اون مایعی که پاکه ( شرمنده م ... شرمنده ... ) ازم خارج می شد ...
خب بنابر این حتی یک بارم بهش دست نزده بودم ...
چون همینجوریش فکر می کردم دارم گناه می کنم چه برسه به اینکه ... !
از یه طرفم وقتی نعوذ می شدم یه حس لذتی داشتم ...
بهش نگاه می کردم ... ( شرمنده م ... )
شبا وقت خواب به عمد به بدنم دست می زدم که لذت ببرم ...
اوایل بدنم شروع می کرد به لرزیدن موقع نعوذ توی رختخواب چون خیلی هیجان داشتم ...
خیلی دیر این حالتم تموم می شد چون خیلی وقتا وقتی می رفتم مکانای بهداشتی خونه اینجوری می شدم ...
از یه طرف می خواستم بیام بیرون از یه طرفم استبرا نکرده بودم و ...
هزار تا بدبختی ...
ولی حتی یه بارم به خودم اجازه نمی دادم که بهش دست بزنم ...
تا اینکه یه روز ...
نفهمیدم چی شد ...
دستمو یه دفعه بردم و ...
یکی دو ثانیه بعد .....................
همه چی از اون روز شروع شد ...
به خدا الان که دارم اینا رو می نویسم بغضم گرفته به خدا من گناهو دوست ندارم به قرآن نمی خوام بنده ی بدی باشم براش ...
ولی از اون روز هر چند روز یه بار ... هر دو سه روز .........
تمام اینا رو گفتم که یه سوال بپرسم ...
هر وخ یه روز انجام نمی دم زیاد نعوذ میشم ...
اون آبی که این موقع خارج میشه همه جا حتی تو رساله خوندم پاکه ولی باورم نمیشه ...
من اگه مطمئن باشم وقتی بی اختیار اینطوری میشم و اون آبی که خارج میشه پاک پاک پاکه دیگه هیچ وخ نمیرم سمتش هر جوری هست تحمل می کنم هر چقدرم که تحریک بشم چون توی روز اصلا اذیت نمیشم به جز یکی دوبار چون فکرم خیلی مشغول کارای دیگمه ینی اصلا وقت فکر کردن بهشو ندارم جز همون یکی دو بار در روز ...
به خدا اصلا دیگه هیچ حسی نسبت بهش ندارم ازش متنفرم چون به خاطرش وسواس شدید گرفتم از خونوادم برا وسواسم هزار تا بد و بیراه شنیدم ...
تو این دنیا هیشکی رو ندارم به جز خدا ...
اینو گفتم که بگم من از ته دل عاشقشم ولی به قرآن نمی دونم چی میشه هر دفعه ...
الانم دیگه تصمیم جدی گرفتم چون هر چند روز ترک می کنم و بر می گردم ولی دیگه تموم شد ... 
اینو اول به خدا بعد به شما قول میدم ...
من راستش شعرم می نویسم ...
و داستان ...
شعرا و داستانام جدیدا داره چاپم میشه حتی اینور و اونور ...
میخوام بگم من آرزوهایی دارم تو زندگی برا خودم ...
اصلا این مسائل برام اهمیتی نداره ولی وقتش که میشه ...
روزای اول خوبه ولی بعد چن روز ...
بچه که بودم چهره م تو فامیل تک بود ...
تعریف از خود نباشه مثه ماه بودم ولی الان موهامم حتی شروع کرده به ریزش ...
خلاصه کنم ...
این دفه مثه دفه های قبل نیست من بر می گردم میشم همون آدمی که جز خدا عاشق هیچی و هیشکی نبود ...
برام دعا کن ...
به قرآنش قسم که من دلم پاکه فقط جسمم انگار بهم غلبه می کنه همیشه ...
ولی من ازش محکم ترم ...
این بار وایمیسم جلوش ...
هر روز دو ساعت دو ساعت سر دعا و نمازم ولی این لعنتی ثواب همه شو به باد میده هرچند روز یه بار ...
اگه جایی از حرفام نامناسب بود ببخشید و حذفش کنید دلم می خواست با یکی درد دل کنم ...
التماس دعای شدید ...
 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
یعنی چی باورت نمیشه مذی پاکه؟ پاکه دیگه دوست من؟ شما وظیفت اینه که چیزی که پاک هست (مثل مذی) رو پاک بدونی و اگر چیز پاک رو نجس بدونی در واقع معنیش اینه که فرمان خداوند رو نعوذباالله قبول نداری. پس به افکار وسواسی و شیطانی اعتنا نکن و اون چیزی که خداوند میگه رو عمل کن.
قطعا این افکار وسواسی از طرف شیطان هست. البته یکی از عوارض خودارضایی میتونه همین افکار وسواسی باشه. کاری که شما باید بکنی این هست که اصلا به افکار وسواسی اعتنا نکن. اصلا اهمیت نده. مطمئن باش که اگر اعتنا نکنی و اهمیت ندی بعد یه مدت دیگه این افکار طرفت نمیاد. نکته 66 از صفحه 93 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
همچنین صفحات 22 و 30 و 33 و 43 و 80 و 94 رو حتما حتما بخون دوست من.
موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

این روز ها خیلی افسرده ام .... از این زندگی کلا زده شدم.

 

پاسخ:
سلام.
اگر افسردگی دارید برید پیش یک روانشناس خوب و یا در صورت لزوم یک روانپزشک خوب. انشاالله حتما مشکلات روحیتون رفع خواهد شد. همونطور که جسم انسان ممکنه سرما بخوره و مریض بشه روح انسان هم ممکنه سرما بخوره و مریض بشه. فقط اگر پیش روانپزشک رفتید و بهتون دارویی داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کنید و به هیچ وجه خوددرمانی نکنید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام
تشکر از علی اقا به خاطر زحماتشون
علی اقا من از مطالبتون استفاده کردم حلال کنید به صورت عکس البته
این کانال رو هم پیشنهاد میدم اگر صلاح دونستی تایید کن برای کمک به دوستان مشاورهای خوبی داره هر شخص میتونه روزهای پاکیش رو اعلام کنه و رقابت و انگیزه بشه براش و....
صرفا برای کمک گفتم به اشخاصی که شاید خیلی راه ها رفتن و نشده این یه پیشنهاد هم امتحان کنن تشکر ازت
کمکی هم از دستم بربیاد خوشحال میشم کمک کنم به دیگران
https://telegram.me/S_temna

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. مشکلی نداره دوست من.
موفق باشید. در پناه حق.

سلامی دوباره. ممنون از راهنمایتون. این سوال یادم رفت بپرسم در طول دوران ترک اگه تو خواب محتلم بشم ( مثلا ۱۰ روز ی بار)  اثر ترک از بین میره؟‌ چون  دوباره منی ازم رفته

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
نه هیچ ایرادی نداره. طبیعی هست. محتلم شدن در خواب هیچ گناه و ضرر و عوارضی نداره و در روند ترک و بهبودی هم هیچ تاثیر منفیی نداره چون یک اتفاق طبیعی هست. نکته 21 از صفحه 78 رو هم حتما بخون: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام علی آقا خسته نباشید. علی آقا ورزش پیاده روی ، نرمش کردن جلوی عصبی شدن و افسردگی رو میگیره یا تا حدی میتونه فشارشو کم تر کنه برای ترک خ.ا .ممنون علی آقا 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. سلامت باشید.
قطعا ورزش در ترک و بهبودی تاثیر گذار هست و در روحیه تاثیر بسیار مثبتی میذاره. حتما حتما ورزش رو شروع کنید و به طور منظم ادامه بدید. مطمئن باشید که پشیمون نمیشید و نتیجش رو میگیرید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام . گفنید برای ریزش مو حتما به پزشک مراجعه کن . من مطمعنم ریزش موی من علت دیگه ای نداره. منتهی دکتر اگه برم محلول ماینوکسیدیل و قرص فیناستراید مینویسه که اینا خودشون عوارض زیادی دارن و اینجور ک تحقیق کردم تا آخر عمر باید مصرف بشه !!  نمیدونم چیکار کنم ؟!  ترک کردن اینجوری هم بدرد من نمیخوره

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
دوست من در هر صورت شما باید خودارضایی رو حتما ترک بکنی. چون اولا گناه هست، دوما عوارض بسیار دیگه ای به غیر از ریزش مو هم داره. شما حتما صفحه 37 رو بخون تا با بخشی از عوارض خودارضایی آشنا بشی: http://istemna.blog.ir/post/p37
در صورت ترک هم مشکلاتت حتما انشاالله برطرف میشه.
در مورد ریزش مو هم اگر یه مدت ترک بکنی (مثلا پنج شش ماه) احتمالش خیلی زیاد هست که مشکل ریزش موت حل بشه. کما اینکه برای خیلیها حل شده. اگر شش ماه ترک کردی و مشکل ریزش موت حل نشد (که بعید هست) اونوقت برو پیش یک متخصص داخلی. فقط حواست باشه به غیر از خودارضایی، عوامل تحریک کننده جنسی مثل فیلم و عکس و ... رو هم ترک کن چون اینها همه تاثیر گذارند. از تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن. مطمئن باش که انشاالله نتیجه خواهی گرفت و مشکلت برطرف خواهد شد.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام . 
ببخشید که انقدر سوال میکنم
 
یه سوال دیگه  
عزیز گودی زیر چشم بر اثر خود ارضایی گرقتم این گبودی زییر چشم چقدر طول میکشه از بین بره؟ مثلا یه هقته از بین میره ؟  (به صورت کامل)

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم دوست من.
در شرایط مختلف فرق میکنه. نمیشه یه تایمی معلوم کرد گفت برای همه در این تایم برطرف میشه. ولی حتما برطرف میشه. پس عجله نکن. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام دوباره آقا علی و خیلی ممنون از کمک هات..
آقا علی همونطور که گفتم من در سومین هفته ترکم هستم و به امید خدا دیگه هیچ وقت سمتش نمیرم نمیرم نمیرم!!!
آقا علی من فقط به خاطر یه موضوع شدیدا ناراحتم اونم اینه که این همه سال با خودم کاری کردم که توانایی هامو کم کردم همونطور که قبلا گفتم من برام خیلی مهمه که حافظم و هوشم و توایی درسیم دوباره عالی بشه!! 
من فقط فقط همین مشکلو دارم و میخوام حل بشه!
همونطور که قبلا گفتم درسی که دوستانم در یک ساعت میخوندن و 20 میشدند رو من شاید تو پنج شیش ساعت میخوندم و 20 میشدم اونم با سختی زیاد...
آیا این مشکلم حل میشه؟؟؟؟ من امسال کلاس دهمم و با امید خدا میخوام این سه سال رو تموم کنم (منظورم دهم یازدهم و دوازدهم هست )فقط وقتی یاد این مشکل میوفتم واقعا ناراحت میشم!
چیکار کنم آقا علی؟؟

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. آفرین. خدا قوت.
صد در صد حل میشه. صد در صد. 
خودارضایی رو ترک کن و نگران هیچی نباش. ترک خودارضایی همراه با گذشت زمان باعث میشه مشکلاتت حل بشه.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام درود
 
سوال دوم این بود که وقتی تو رابطه جنسی (زناشویی) وقتی که ارضا میشی عوارضی همچون گودی زیر چشم  و .... که برای خود ارضایی عوارضش هست پیدا میشه

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
نه هرگز. رابطه جنسی زناشویی نه تنها ضرری نداره بلکه خیلی هم فایده داره. برای اینکه فرق بین خودارضایی رو با رابطه جنسی زناشویی بدونی حتما صفحه 25 رو بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p25
موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام. آیابعد از چندسال اعتیاد به اینکار با ترک کردن ممکنه کمر درد بوجود بیاد؟؟ احساس میکنم بعد از چند روز ی مقدار کمرم درد میکنه

 

پاسخ:
سلام.
فکر نمیکنم ارتباطی داشته باشه. به خودتون تلقین منفی نکنید. اگر هم ربطی داشته باشه بعد از مدتی حتما رفع میشه انشاالله.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

عزیز با ترک خود ارضایی طراوت و شادابی صورت به حالت اولیه بر می گرده؟
 
یه سوال دیگه : وقتی در رابطه زناشویی ارضا میشی

 

پاسخ:
سلام.
صد در صد.
سوال دومتون رو ناقص فرستادید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

یعنی به معنای واقعی خسته شدم  
 پس از سه ماه دوباره مبتلا شدم
دیگه روم نمیشه سرم رو بالا کنم
 

 

پاسخ:
سلام.
آفرین. خدا قوت. بهت تبریک میگم.
شما سه ماه این عادت رو ترک کردی. و الان یک لغزش داشتی که باید فوری توبه کنی و ترکت رو با قدرت ادامه بدی. فقط همین و افکار ناامید کننده رو بذار کنار چون از طرف شیطان هست. اگر قرار بود کسی با لغزشها ناامید و دلسرد بشه که الان هیچ کس یا اکثرا ترک نکرده بودند. یکیش خود بنده. پس فوری توبه کن و با قدرت ترکت رو ادامه بده.
توصیه میکنم که خودارضایی رو کلا فراموش کن. یعنی به ترکش هم فکر نکن. اصلا فراموش کن روزی خودارضایی میکردی. به خودارضایی دیگه فکر نکن و فراموشش کن. در این مورد صفحه 79 و 119 رو حتما بخون دوست من.

محمد جان شما حتما حتما نکته 42 از صفحه 93 رو بخون: http://istemna.blog.ir/post/p93

موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی من تو سومین هفته ترک هستم..
امروز صبح بعد از نماز صبح که خوابیدم حدود یک ساعت بعدش یه خواب دیدم که دارم یه فیلم... نگاه میکنم.
من از خواب پاشدم وکمی منی از من خارج شد.
من خیلی ناراحتم آیا این خودارضایی هست؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
البته که عذاب وجدانی ندارم بخاطرش
 

 

پاسخ:
سلام. آفرین. خدا قوت.
نه خودارضایی نیست. به این میگن محتلم شدن در خواب. یه چیز طبیعی هست و هیچ گناه و ضرر و عوارضی هم نداره. فقط بعدش غسل جنابت بهت واجب میشه.
موفق باشی عرفان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

مردان بزرگ اراده میکنند و مردان کوچک آرزو....✌💪

سلام میخواستم بپرسم خشکی پوست صورت و بی طراوتی چهره میتونه از عوارض خودارضایی باشه؟

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
بله میتونه.
در صورت ترک و با گذشت زمان حتما انشاالله برطرف خواهد شد.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام . من مهران هستم یه معتاد :) . 45 روزه که تو ترکم . تنها رمز ترک کردنم ورزش سنگین بوده که نای فکر کردن به امور تحریک کننده و ازم گرفته . حتی اگه یک روز ورزش نکنم تو خواب محتلم میشم . دیگه تنها بودن یا نبودن برام تفاوتی نداره . با ورزش میشه شهوت و کنترل کرد . خدا رو شکر 

سلام و خسته نباشید میخواستم بپرسم عوارضه خودارضایی واسه شما بعد از چه مدت از بین رفت؟

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشید.
بعضی از عوارض زودتر و بعضی از عوارض هم کمی زمان برد. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشید. در پناه حق.

داش علی از حرفم ناراحت نشو بعضی وقتا به سالها عمرم نگاه میکنم این اشتباهی ک میدونستم اشتباه بود انجام دادم عصبی میشم حرفی که زدم به حق نبود به نظرم نوشته هات یا حتی حرف زدن با خودت خیلی کمک میکنه به سست نشدن در هدف پس رفیق از حرفم خورده نگیر :)

قبول دارم که عمده رفتار به دلیل وجود فیلم ......... اما دیگه واسه لذتت نیست چون عادی میش هرچی که باش تمام اون رفتارا قبول نداری!؟خب پس چی موجب میشه که یکی عوارض این کار میدونه اما باز بهش وابسته باشه تا حالا تو مواردی ک دیدی شده کسی بگه من تو شادیم این کار میکنم!!چرا همه ما ادما فلسفه ی نواختی واسه این کار اشتباه داریم

صفحاتی که گفتی خوندم خوب بودن تمام نوشته ها وقت گذاشتی دمت گرم

اما ازدواج واسه این بچه ها تشویق نکن خیلی سخت شده برای جونا باعث احساس ناتوان بودن میکنن خودش ی اسیب روحی میشه

خیلی بی حوصله شدم سر ورزش سر بیرون رفتن حتی حوصله دکتر رفتنم ندارم ی وقتایی منم خیلی امید داشتم به زندگی اما همش پوچ شده دیگه واسه خودم زندگی نمیکنم

وای پسر نمیدونی پر حرفم ولی دمت گرم که کمکی واسه خیلیا که سنی ندارن

امیدوارم منم با کمک شما داداشیا بلاخره به ارامش برسم توکل به خودش 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
نه رضا جان ناراحت نشدم. لطف دارید. وظیفست.
شاید فکر کنی دیدن این فیلمها عادی میشه برات ولی در واقع اثرات مضرش رو روت میذاره. در واقع در حالیکه شما فکر میکنی که دیگه خیلی با دیدنشون تحریک نمیشی یا اصلا تحریک نمیشی، در واقع ضررهای خودش رو داره به روان و جسمت میزنه دیدن این فیلمها.
اینکه میگی چرا آدمها در شادی این کار رو نمیکنند اولا که همیشه و در مورد همه اینطور نیست و دوما دلیل اصلی که باعث میشه شخص در اضطرابها بیشتر به این کار گرایش پیدا کنه شاید این باشه که اضطراب نفش موثری در تشدید قوای جنسی داره. و اینکه شاید شخص فکر کنه که با خودارضایی آروم میشه در حالیکه صد در صد داره اشتباه و برعکس فکر میکنه و یکی از دلایلش هم در نکته 53 از صفحه 98 گفته شده. در این مورد حتما نکته 1 از صفحه 33 رو هم بخون دوست من. همچنین صفحه 33 رو حتما حتما کامل بخون: http://istemna.blog.ir/post/p33

در مورد این احساس ناامیدی و بی حوصلگی و ... که میگی هم دو تا توصیه بهت دارم دوست من که اگر رعایت کنی حتما انشاالله رفع میشه. توصیه اول ترک خودارضایی و ترک عوامل تحریک کننده و توصیه دوم مراجعه به یک روانپزشک خوب. مطمئن باش که اگر این دو تا کار رو همزمان با هم انجام بدی مشکلاتت حل خواهد شد انشاالله. فقط اگر روانپزشک دارویی بهت داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کن و به هیچ وجه (تاکید میکنم به هیچ وجه) خوددرمانی نکن.

موفق باشی رضا جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خسته نباشی

مطالبت خوبه اما کافی نیست بیشتر نظرات بچه ها خوندم و دیدم جوابا شما کاملا تکراری!من خودمم گرفتار این بیماری ام

ولی واقعا فکر میکنی دلیلش تحریک توسط فیلم و . .. . .

نه بخدا تک تک این بچه ها شاید هفته اول ماه اول بخاطره کنجکاوی جنسی انجام داده باشن ولی پسری که 24 سالش به خاطره تحریک واقعا!!!

نه رفیق نیست

فشاری که رو ادم باعثش بیکاری بی پولی نداشتن رضایت از خودت هرچقدر استعداد داشته باشی دلت صاف باش بازم محکومی به هدر شدن

همین ورزش کردنی که میگی میدونی حداقل ماهی 30 تا 50 تومن براش باید هزینه کرد!اگه 15 سالت باش خرجی نداری وقتی 24 سالت شد چی وقتی خرج دانشگاه هزار تا کوفت دیگه ترس از فردا کارت و . . .. ....

چرا ی ادم باید انقدر زجر بکشه اینا همه نیازا عادی همه این جوناس البت شما هم تقصیر نداری اما هیچ وقت فکر نکن از این بچه ها مردتر بودی که ترک کردی کاش این بچه ها از فشارا روحی که تحمل میکنن میگفتن از بی محبتی ها که دیدن از شکستا که بهش محکوم شدن

همه داداشیایی که این سایت خوندن نظر دادن افراد پاکی ان که چاره نداشتن من میفهمتون داداشیا اما هر سختی کشدید نذارید این بیماری نابودتون کن برای منم دعا کنید که بتونم با هم دیگه شاد باشیم ی شادی واقعی که بهش افتخار کنیم قوی باشید بلاخره این عذاب زجر اور تمام میشه 

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشی دوست من.
بنده هیچ ذهنیتی مثل اینکه از بقیه مردتر هستم و ... خدای نکرده ندارم. چرا باید همچین ذهنیتی داشته باشم؟ من هم یکی مثل خودت و بقیه بچه ها گرفتارش بودم و گرفتار عوارضش شدم. الان هم اومدم تجربیات خودم و دیگران و تحقیقاتی که کردم رو بگم. از خودارضایی بگم، از عوارضش بگم، از فواید ترکش بگم و از راه های ترکش بگم. فقط همین. هیچ ذهنیت و خدای نکرده خود بزرگ بینی هم ندارم و انشاالله نداشته باشم به لطف خداوند.

هر مشکلی (کوچک و بزرگ) هم که باشه راهکارش خودارضایی نیست دوست من. خودارضایی فقط وضع رو بدتر میکنه. شاید برای دقایق و یا مثلا یه روز فکر کنی آرومتر شدی ولی از همون روزهای بعدش و در دراز مدت وضعیت و حالت رو بدتر میکنه. به اضافه اینکه عوارض روحی و جسمی فراوانی داره. و از همه مهمتر اینکه گناه هست. اما با توبه و ترک مشکلات قبلی برطرف میشه و جاش خوبیها جایگزین میشه.

البته که عوامل تحریک کننده مثل فیلم و عکس و ... عامل بسیار بزرگی برای خودارضایی هستند. حتی اون کسی که سی سال هم این کار رو کرده هم باید از عوامل تحریک کننده پرهیز کنه تا بتونه خودارضایی رو ترک کنه. مگر میشه از یک طرف اسباب تحریک رو فراهم کرد و از اون طرف خودارضایی رو ترک کرد؟ همچین چیزی یک در صد امکان نداره.

البته که کسی که به خودارضایی عادت پیدا کرده، یک طرفش بحث عادت هست و یک طرفش هم بحث شهوت. کسی که بخواد خودارضایی رو ترک کنه باید عادتش رو یا به یکباره و یا به صورت تدریجی (بستگی به خود شخص و شرایط مختلف داره) بذاره کنار. قطعا وقتی یه مدت کوتاه از آخرین خودارضاییش بگذره (مثلا یک ماه یا چهل روز) وابستگیش هم به این عادت کاملا از بین میره. اما همیشه باید مواظب نفس و شهوت و وسوسه های شیطان باشه (همونطور که همه انسانها باید مواظب باشند). و در اولین فرصت که مورد مناسبی پیدا کرد ازدواج کنه. با ازدواج مسئله شهوت هم به طور اساسی حل خواهد شد انشاالله.

شما حتما نکته 58 از صفحه 93 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
همچنین صفحه 29 رو حتما بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p29

اما در مورد ورزش که فرمودید عرض کنم که نیازی نیست که شما هزینه بکنید. دیگه پیاده روی سریع و یا دویدن که هزینه نمیخواد. همین دویدن یا پیاده روی سریع رو اگر منظم انجام بدید هیچ فرقی با ورزشهای دیگه که منظم انجام میشه نداره. یک تایمی رو (روی اصول) مشخص کنید و هر روز همون زمان برید و در جایی بدوید یا پیاده روی سریع انجام بدید. همین دویدن و یا پیاده روی سریع هم یک ورزش انرژی بر محسوب میشه و هیچ فرقی با ورزشهای انرژی بر دیگه نداره.

موفق باشی رضا جان. تا منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

ممنون از راهنمایتون
ولی به حدی از این کار متنفرم که همیشه در نماز از خدا می خواهم اگر قرار باشد یکبار دیگر این کار را انجام دهم قبل از اقدام کردن جانم را بگیرد!
مطلب دیگر این که در آخرین دفعه ای که مرتکب این گناه شدم ویدیویی را دیدم که همچنان تحریکم می کند و آزارم می دهد با اینکه اگر همه ی چیزهای تحریک کننده مثل ویدیو ها و تصاویری که قبل از آن دیده ام در ذهنم مرور کنم به اندازه ی یک صحنه از آن مرا تحریک نمی کند و نمی دونم با تصورات شیطانی ای که ازین ویدیو دارم چه کار کنم؟!

 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
نگران نباش و خیالت راحت علی جان. اون ویدئویی هم میگی در روزهای آینده حتما از ذهنت پاک میشه. شما کاری که باید بکنی این هست که اولا عمدی به صحنه های این فیلم و فیلمهای دیگه فکر نکن. دوما اگر ناخوداگاه هم تصاویری اومد تو ذهنت، در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن و سریع ذهنت رو به چیز دیگه ای منصرف کن. اینطوری خیلی سریعتر از ذهنت پاک میشه.
در ضمن هرگز دیگه سمت عوامل تحریک کننده نرو.
دوست من حتما نکته 5 از صفحه 43 رو بخون که در همین مورد هست: http://istemna.blog.ir/post/p43

موفق باشی دوست من. صفحاتی که گفتم رو حتما بخون. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

باسلام
در ابتدا به خاطر وبلاگ بسیار خوبتان از شما دوست عزیز تشکر می کنم.
من پسری 13 ساله هستم که 2.5 سال درگیر استمنا بودم و حالا با کمک مطالب وبلاگ شما 14 روزه که این عمل زشت و کثیف را ترک کرده ام. ولی بعضی اوقات حالم خیلی بد می شود و فشار زیادی به من وارد می شود به طوری ضربان قلبم به شدت بالا رفته ، عضلاتم منقبض شده و بدنم می لرزد و در آخر به گریه افتاده و به خدا و هرکس که در اطرافم باشد بد و بیراه می گویم، در این وضع فکر خودکشی به سرم می زند ولی خدا را شکر جرئتش را ندارم.در این مدت که ترک کرده ام اصلا نمی توانم کتاب بخوانم و چون برای المپیاد مطالعه می کنم از برنامه هایم عقب افتاده و دچار اضطراب شده ام و نمی دانم چه کار کنم!نمی توانم تصمیم بگیرم که موفقیت را انتخاب کنم یا پاکدامنی را؟! لطفا مرا راهنمایی کنید! باتشکر

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
خودکشی زمانی خوب بود که آدم بعدش راحت میشد در صورتیکه اول بدبختی و عذاب هست.
دوست من قبل از اینکه بگم چه کار بکنی بهت توصیه میکنم که حتما پیش یک روانپزشک خوب بری. به این دلیل که میگی فکر خودکشی به سرت میزنه و به دلیل مسائل دیگه ای که گفتی برات پیش میاد، حتما حتما برو پیش یک روانپزشک خوب و درمانت رو هم پیگیری کن تا این مسائل حل بشه. و حتما هم حل میشه انشاالله.

علی جان شما حتما باید به شیوه تدریجی و با شیب ملایم و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک بکنی. شما هرگز نباید به صورت یکباره این عادت رو ترک بکنی. شیب خودارضایی رو خیلی آروم آروم کم کن و عجله نکن . به مرور فاصله بین خودارضاییهات رو افزایش بده تا روزی که انشاالله به صفر برسه.
اگر میخواهی بنده بهت برنامه بدم بگو میانگین چند بار این کار رو انجام میدادی. همین الان صفحه 92 رو با دقت بخون و طبق همون عمل کن: http://istemna.blog.ir/post/p92


شما انشاالله با ترک تدریجی فشار کمتری بهت میاد و خیلی راحت تر میتونی این عادت رو برای همیشه ترک کنی. در ضمن این نکته ای هم که گفتم (مراجعه به روانپزشک) رو هم حتما باید همزمان با ترکت انجام بدی. مطمئن باش که مشکلاتت با شیوه ترک تدریجی و مراجعه به روانپزشک حتما حل خواهد شد.

موفق باشی علی جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

باسلام.من امروز صبح از خواب بیدارشدم وهمون لحظه در معرض ارضا شدن قرار گرفتم.درحالی که درخواب اصلا خواب تحریک کننده ای ندیده بودم.ولی همون لحظه به چیزی فکر کردم که باعث تحریک بودو همون لحظه منی از بدنم خارج شد.
میخواستم بدونم ایا خودارضایی محسوب میشه؟

 

پاسخ:
سلام.
دوست من این سوال رو برو و در این آدرس بپرس. آنلاین بهتون جواب میدند: http://javab.ir/09640/
در هر صورت شما برو غسل جنابت بکن.
موفق باشی سجاد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خسته نباشید.من وقتی اینکارو دو روز یه بار یا هر روز یه بار انجام میدم احساس میکنم خیلی قیافم خوشگله نمیدونم والا ولی وقتی یه هفته میگذره صورتم پر جوش میشه و احساس زشتی میکنم شما دلیلشو میدونید 😭😭😭 همچنان سخت رو به روش واستادم ولی بیشتر وقتا شکست میخورم و دوباره انجامش میدم وای خدایا چجوری میخوای مارو ببخشی 😭😭😭😭😭.

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
این چیزی که میگید در حقیقت درست نیست و یک حس گذری هست. شما الان نمیدونید که چقدر با ترک خودارضایی و با گذشت زمان قیافتون جذابتر و زیباتر و با طراوت تر و با ابهت تر میشه. انشاالله برای همیشه ترک میکنید و خودتون حتما تجربه خواهید کرد. شما اگر خودارضایی رو ترک کنید با گذشت زمان طروات و جذابیت و ابهت و زیبایی واقعی به چهرتون برمیگرده. این جوشها هم با گذر زمان از بین میرن.
دوست من صفحه 22 و 94 و 43 رو حتما حتما بخون.
اگر توبه کنی خداوند میبخشتت. میلیونها بار هم اگر توبت رو بشکنی و باز توبه کنی خداوند بزرگ میبخشتت.
موفق باشی ایلیا جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

ممنون آقا علی چشم..
من دیگه هیچ وقت این کارو نمیکنم انشاالله..
آقا علی خیلی میترسم که دوباره این کارو یروزی بکنم...
 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. نگران نباش و اصلا بهش فکر نکن.
اگر هم لغزشی در راه ترک برات پیش اومد فوری توبه کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. از لغزشت تجربه بگیر و سعی کن دیگه تکرارش نکنی. با استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهی شد.
ببین چه چیزهایی جرقه خودارضایی رو برات میزدند اونها رو از بین ببر. دور عوامل تحریک کننده رو یک خط قرمز بکش و دیگه سمتشون نرو و همشون رو همین حالا از بین ببر. سعی کن حتما یک ورزش انرژی بر رو شروع کنی. ورزش خیلی بهت کمک میکنه دوست من.
موفق باشی عرفان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی به جز ضعیفی چشم دیگه چه عوارضی بعد از ترک از بین نمیره؟؟؟؟؟

 

پاسخ:
سلام.
پاسخ قبلی رو بخونید عرفان جان. این سوالات و افکار بیخود و بیهوده رو به ذهنت راه نده و اگر افکار وسواسی به سمتت میاد بهشون اعتنا نکن. اگر یه مدت بهشون اعتنا نکنی دیگه به سمتت نمیاد.
شما خودارضایی رو ترک کنید و به عوارض هم دیگه فکر نکنید. با ترک خودارضایی عوارضش هم حتما از بین خواهد رفت انشاالله.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی شما در جواب به سوال خیلیا گفتین که چشم کسی که خودارضایی اونو ضعیف کرده خوب میشه!!!!!!!!!!!!!!!!!!
من میخواستم یگم چجوری ممکنه؟؟؟ کسی که با خودارضایی نمره چشمش رفته بالا چجوری با ترکش چشماش خوب میشه؟؟؟؟
 

 

پاسخ:
سلام.
عرفان جان این سوالات و افکار بیخود و بیهوده رو به ذهنت راه نده و اگر افکار وسواسی به سمتت میاد بهشون اعتنا نکن. اگر یه مدت بهشون اعتنا نکنی دیگه به سمتت نمیاد.
بله دوست من همچین چیزی امکان داره و امکان خوب شدن و یا بهتر شدن چشمها حتما هست.
بنده معمولا این جواب رو به کسانی که در مورد ضعیفی چشم سوال میپرسند، میدم: اگر عامل ضعیفی چشمتون خودارضایی باشه با ترک اون هم انشاالله برطرف میشه منوط به اینکه همزمان پیش یک متخصص چشم هم برید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه . در ضمن ورزش و تغذیه سالم رو هم همزمان با ترک خودارضایی فراموش نکنید که بهتون کمک میکنه .
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام وبلاگ خیلی خوبی دارین!
واقعا موضوعی که خیلی از جوونا بهش مبتلا هستن رو بیان کردین!
امیدوارم که موفق باشین و این کارتون رو ادامه بدین!
منم وبلاگتونو تبلیغ می کنم!(چون وظیفمه!)
شما هم اگه دوس داشتین بیاین وبلاگم

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. وظیفست.
لطف میکنید. خدا خیرتون بده.
بله حتما.
موفق باشید. در پناه حق.

سلام.
کسی که ۶-۷ سال اینکارو میکرده ممکنه با ترک این کار دچار افسردگی بشه ؟؟ 

 

پاسخ:
سلام.
اگر هم همچین چیزی پیش اومد، با گذشت زمان حتما از بین خواهد رفت. پس نگران نباشید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام.
ینی اگه خودارضایی رو کامل ترک کنم باز هم باید برم دکتر ؟؟ با ترک کردن به تنهایی خوب نمیشه ؟؟‌ میخوام بجای اینا ک ریخته دوباره در بیاد و مطمعنم ب خاطر خ.ا بوده ریزش مو

 

پاسخ:
سلام.
در مورد بعضی از عوارض به نظرم لازمه که شخص همزمان با ترک، پیش پزشک متخصص هم بره. که این هم دلایل مختلفی داره که یکیش تجربه هست. ریزش مو هم از اون دست عوارض هست که توصیه میکنم حتما همزمان با ترکتون پیش پزشک متخصص (فکر میکنم متخصص داخلی) برید.
موفق باشی بابک جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی من تو یه سایتی خوندم که کسایی که دستشونو حلقه میکنن و این کارو انجام میدن دچار بی اختیاری در ادرار میشن..
من متاسفانه این مشکلو دارم البته به صورت یکی دو قطره..
میخواستم بگم این مشکلم رفع میشه؟؟ من باید چیکار کنم؟؟
در ضمن از کجا میشه کندر رو تهیه کرد؟؟؟

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
این مشکل هم اگر عاملش خودارضایی باشه با ترکش انشاالله برطرف خواهد شد. ولی پیشنهاد میکنم همزمان با ترکتون پیش یک متخصص اورولوژی هم برید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه.
کندر رو از عطاری های معتبر میتونی تهیه کنی. آدامسش هم جدیدا اومده که نمیدونم همون خواص کندرِ عطاری ها رو داره یا نه.
موفق باشی عرفان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام
علی من هفته ای دوبار رو انجام میدم ولی با فیلم تحریک میشم و باعث میشه چند بار در اون روز انجامش بدم

 

پاسخ:
سلام.
دوست من اولا که باید فیلمهای تحریک کننده رو کاملا ترک کنی وگرنه هرگز نمیتونی خودارضایی رو ترک کنی. ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست. آیا بدن و روان و زندگیت و معنویتت ارزش این رو نداره به خاطرش دور این فیلمها و عوامل تحریک کننده دیگه رو خط بکشی؟
دوما شما وقتی لغزشی برات پیش میاد نباید ناامید و دلسرد بشی. باید فوری توبه کنی و بری غسل بکنی. اینکه شما بعد از لغزشت دوباره پشتش خودارضایی رو انجام میدی، علاوه بر اینکه گناه میکنی، بسیار برات ضرر داره و به بدن و روانت فشار میاره و عوارض داره. پس اگر هم یه وقتی لغزشی برات پیش اومد فوری توبه کن و برو غسل بکن. بعد از غسل هم اگر لباسهای تازه بپوشی خیلی بهتر هست.
موفق باشی جواد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام دوست عزیز بنده 7-8 ماه توی ترک بودم ولی دیروز خیلی ازجایی ناراحت بودم و یک دفعه افکار جسنی اومد و مجبور شدم یک دفعه فقل بکشنم خدایش خیلی بابت این کار عذاب گرفتم

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. بهت تبریک میگم.
فوری توبه کن و ترکت رو ادامه بده. اون هفت هشت ماه ترکت هم سر جاش هست. شما در مسیر ترک همیشگی این عادت هستی و نباید لغزشها مانعت بشه. فوری توبه کن و از لغزشت تجربه بگیر و سعی کن دیگه تکرارش نکنی. نکته 5 از صفحه 94 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p94

نکته 58 از صفحه 93 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام ریزش موی شدیدی دارم.تو اقواممون هم نداشتیم تا حالا . به نظرتون بعد از چند وقت از ترک کردن خوب میشه ؟ اصلا خوب میشه؟

 

پاسخ:
سلام.
اگر ریزش موها فقط ناشی از این مشکل باشد، انشاالله با ترک خودارضایی و با گذشت زمان به حد کافی و تغذیه مناسب و ورزش و رفع هر گونه نگرانی و استرس ریزش موها نیز متوقف میشود.  
انشاالله با ترک دائم خودارضایی و دوری از عوامل تحریک کننده و بعد از مدتی صبر و گذشت زمان، ریزش موتون قطع میشه و موهاتون دوباره رشد خواهد کرد منوط به اینکه همزمان به یک پزشک متخصص داخلی هم مراجعه کنید . احتمالا یه سری قرص بهتون میده و یه سری دستورات که همراه با ترک خودارضایی انشاالله مشکلتون کاملا حل میشه .
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام ... وای بعد یک هفته پاک بودن اصلا نتونستم خودمو کنترل کنم 😭😭😭 یه جوری اومد سمتم که رفتم یک جای خلوت و چند بار 😭😭😭 خسته شدم دیگه نمیدونم باید چیکار کنم 😢 زیر چشام سیاه شده وقتی ترک کردم سیاهیش از بین میره ؟ 😭بیشتر وقتا شبا قبل خواب خ.ا میکنم نمیتونم تو اون لحظه شرایطمو عوض کنم باشگاهم ک میرم صبم زود پا میشم بازم نمیتونم شبا زود بخوابم همین امروز غسل کردم که دوباره 😭😭😭😭 کمک کن آقاء علی دمت گرم 🤕 واقعا تصمیم به ترک همیشگیش دارم و تا جایی ک میتونم سخت تلاش میکنم 😭

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
اگر لغزشی داشتی فوری توبه کن و با قدرت ترکت رو ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا این عادت رو برای همیشه ترک خواهی کرد.
یه نکته هم اینکه شما میگی لغزش داشتی و بعد چند بار پشتش این کار رو انجام دادی. خب این نشون میده شما وقتی لغزش پیدا میکنی احساس ناامیدی بهت دست میده که این کاملا اشتباهه. در صورتیکه همون چند باری که پشتش انجام میدی به غیر از گناهش کلی فشار میاره به بدنت و کلی ضرر داره برات. شما اگر هم لغزشی داشتی سریع توبه کن و برو غسل کن و لباس تازه بپوش و سعی کن دیگه لغزشت رو تکرار نکنی. فکر کن ببین چرا لغزش داشتی، چه کار باید میکردی که نکردی و چه کار نباید میکردی که کردی، و اون اشتباه رو سعی کن دیگه تکرار نکنی. ببین چه چیز جرقه خودارضایی رو برات زد سری بعدی حواست باشه که دیگه اگر دیدی جرقه خودارضایی داره میخوره در نطفه خفش کنی و شرایط و افکارت رو فوری عوض کنی.
این مطلب رو هم از وبلاگ دختران و پسران خانواده برتر براتون میذارم: "فشار نیروی جنسی فقط چند دقیقه در اوج باقی می ماند اگر آن چند دقیقه را بگذرانید از آن حمله نجات پیدا می کنید . اگر اوج فشار جنسی را 10 فرض کنیم روش آمدن و رفتن آن این گونه خواهد بود  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10 10 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 . تمام این مدت شاید به 5 دقیقه هم نرسد . امتحانش مجانی است و هیچ خرجی هم ندارد !!!  اگر می خواهید بهتر نتیجه بگیرید در این مدت ذکر لا حول ولا قوة الا بالله العلی العظیم را تکرار کنید ."

چون میگید موقع خواب انجام میدید پس تا وقتی که واقعا خوابتون نگرفته اتاق خوابتون نرید. در طول روز باید فعالیتهای مختلف و یا ورزش بکنید که شب که میرید به رخت خواب سریع خوابتون ببره. حتما یک ورزش انرژی بر رو شروع کنید و ادامه بدید. در اتاق خواب و جاهای دیگر هم از فکر کردن به چیزهای تحریک کننده پرهیز کنید و اگر فکری هم به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید و سریع ذهنتون رو به چیز دیگه ای منصرف کنید. یادتون باشه که تا خوابتون نگرفته نباید به اتاق خواب و رخت خواب برید. هرگز به شکم نخوابید. هرگز سمت عوامل تحریک کننده نرید. مطمئن باشید که در صورت جدی بودن و رعایت نکاتی که گفته شد انشاالله حتما موفق خواهید شد.
این نکته رو هم از صفحه 53 برات میذارم: اگر میخواهید خودارضایی را ترک کنید این توصیه را فراموش نکنید و آثار معجزه آساى آن را ببینید، در روز آن قدر ورزش کنید که خسته شوید و شب هنگام به محض این که در بستر آرمیدید در خواب عمیقى فرو خواهید رفت و از شر بسیارى از خیالات و افکار مضر و کشنده که در این موقع به سراغ جوانان مى آید در امان خواهید بود.

ورزشت و یا فعالیتت رو بیشتر کن که شب قشنگ خسته بشی و خوابت بیاد و بری رخت خواب و سریع خوابت ببره. کافیه اراده کنی و ورزش و فعالیتت رو بیشتر کنی. مطمئن باش که ارزشش رو داره و با رعایت این راهکار خیلی راحت خواهی شد و مشکلت اساسی حل خواهد شد و موفق خواهی شد.
بله وقتی ترک بکنید به مرور زمان گودی و سیاهی دور چشمتون قطعا از بین خواهد رفت.

موفق باشی ایلیا جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خسته نباشی علی آقا یه بیست روزی از این کار دست کشیده بودم ولی یک دفعه حواسم نبود یک آن متوجه هیچی نبودم دست به این کار زدم این بیست روز پاکیم از دستم رفت خیلی خیلی ناراحتم . علی آقا لطف میکنید اگه راهنماییم کنید خدا خیرتون بده تو دنیا و آخرت

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت.
نه از دست نرفت. تاثیر خودش رو حتما در رهاییِ همیشگیت میذاره. اگر لغزشی داشتی فوری توبه کن و با قدرت ترکت رو ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا این عادت رو برای همیشه ترک خواهی کرد.

دوست من احتمالا لغزشت به این خاطر بوده که به قانون ترک خودارضایی (در اون لحظه) توجه نکردی. قانون ترک خودارضایی اینه: خودت رو هرگز در شرایط تحریک قرار نده و اگر در این شرایط هم قرار گرفتی سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن.

صفحه 22 رو هم حتما بخون شایان جان: http://istemna.blog.ir/post/p22

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی شما به آقا ابوالفضل که بیست سال این کار رو کرده گفتی که حافظه اش دوباره خوب میشه!!! میخواستم بگم اینو واقعی گفتید؟؟؟؟؟
خب پس منی که شیش هفت سال این کارو کردم باید خیلی امیدوار باشم ک حافظم دوباره خوب بشه!!! 
راستی آقا علی برای اینکه حافظه مون خوب بشه یا برای تقویت حافظه چیکار کنیم؟؟؟ 

 

پاسخ:
سلام.
واقعی؟ معلومه که واقعی گفتم. صد در صد.
هم شما و هم ایشون و هم هر کس دیگه ای با ترک خودارضایی و با گذشت زمان خوب میشه و رو حافظش هم اگر تاثیر گذاشته باشه با گذشت زمان مشکلش رفع میشه و حتما خوب میشه.
برای اینکه حافظه ات قوی بشه کار اصلیی که باید انجام بدی ترک خودارضایی و پرهیز از عوامل و تخیلات تحریک کننده هست. اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن.
اما یه سری کارها هم هست و یه سری مواد غذایی طبیعی هم هست که کمک کننده هستند و ظاهرا در تقویت حافظه تاثیر دارند که میتونی با یک سرچ در اینترنت مطالب مربوطه رو ببینی.
کُندُر هم برای تقویت حافظه خیلی خوب هست و فواید بسیاری هم داره. و اصلا احادیث و روایاتی در مورد خواص مفید کندر (از جمله تقویت حافظه) داریم. در همین زمینه این صفحه رو حتما بخون دوست من: http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=285115
ورزش رو هم حتما به صورت منظم انجام بده. ورزش علاوه بر فواید بسیار زیادی که داره روی حافظه هم تاثیر بسیار مثبتی داره.
موفق باشی عرفان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
 

سلام علی جان
قرار بود هفته ای دوبار انجام بدم ولی متاسفانه ...
خیلی ناراحتم از دست خودم 
ولی هنوز به اون خدا امید دارم نشستم گشتم عیبیم رو همونطور ک گفتی پیدا کردم بی برنامه گی
الاتم برنامه ریزی کردم الهی به امید تو خدا میخام پاک بشم کمکم کن
دعام کنید محتاج دعای همتونم

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
موفق باشی جواد جان. خیلی خوب کاری کردی فکر کردی و برنامه ریزی کردی. مطمئن باش که با مشغول بودن و بیکار نبودن و برنامه داشتن این عادت رو برای همیشه ترک خواهی کرد به لطف خداوند. حتما لینک هفتم از صفحه 117 رو بخون. این صفحه: http://istemna.blog.ir/post/p117-7
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

با سلام و خسته نباشید .

من از وقتی که یادم میاد به این کار گرفتار شدم . یعنی از 3 ،4 سالگی ، الانم 24 سالمه .

 

دوران دبستان و راهنمایی از لحاظ هوشی و جسمی و جسارت از بقیه هم سنام سر بودم طوری که بعضی وقتا باعث تعجب معلما می شدم . اوایل دبیرستانم هنوز اوضاع بد نبود ولی تقریبا از سوم دبیرستان دیگه آثارش کم کم شروع کرد خودشو نشون دادن . درسم یکم ضعیفتر شد ، وسط صحبتام یکدفعه حرفام یادم می رفت . اضطرابم بیشتر و اعتماد به نفسم کمتر شد . جوش صورت و بد فرم شدن بدن و ضعیف شدن کمر شروع شد . قدرت تمرکز و سرعت فکر کردنم کم شد طوری که کنکور رو هم نتونستم خوب بدم . توی دانشگاه هم دست از سر ما برنداشت و وضعیت ما رو بدتر کرد . از ترم 3 ، 4 به بعد دیگه خیلی اوضاع خراب شد ، طوری که درس رو متوجه نمی شدم ، حافظم مثل ماهی قرمز شد ، اضطرابم به شدت زیاد شد طوری که وقتی توی جمع نا آشنا می خواستم صحبت کنم یا پای تخته برم تا مرز بیهوشی میرفتم .بین مردم خرده خرده کم احترام شدم . از همه بدتر نمیتونستم شاد باشم و احساس همیشگی گناه و آخر دنیا بودن ولم نمیکرد . هر کاری می کردم قدرت مدیریت زندگیم رو نداشتم ، از هیچ کاری نمی تونستم لذت ببرم و کارها رو نیمه کاره ول می کردم چون حوصله ی هیچ کاری رو نداشتم . نمی تونستم شاد باشم و الانم یک ساله که دانشگاه رو تموم کردم ، هنوز باهاش دستو پنجه نرم می کنم ، ولی توی این یه سال هر 10 ، 15 روز می رفتم طرفش چون دیگه حوصله ی این کار رو نداشتم . حتی یک بار تا 100 روز هم این کار رو ترک کردم ولی باز افتادم تو چنگش ، خلاصه سرتونو بدرد نیارم ، الان 20 روزه که ازش دورم و ایندفعه دیگه از اون تو بمیری ها نیست . فقط می خواستم بدونم چقدر صبر لازم داره تا اثراتش توی من با این همه سابقه از بین بره ؟ و برای پر شدن مجدد کمر و همچنین اثرات حافظه و اضطراب شدید چیکار کنم که زودتر مشکلش حل بشه ؟ چون این دوتا مشکل خیلی منو اذیت میکنه .

 

 

 

پاسخ:
سلام دوست من.
آفرین. خدا قوت.
اولا که صد در صد مشکلاتت حل میشه با گذر زمان.
در شرایط مختلف زمان بهبود عوارض فرق میکنه. ولی حتما با گذشت زمان خوب میشی دوست من. مشکلاتی هم که گفتی مثل بقیه عوارض صد در صد حل میشه. بعضی از عوارض ممکنه زودتر از بین برن و بعضیهاشون شاید کمی زمان ببره. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

برای ترک و بهبود عوارض حواست باشه از عوامل تحریک کننده هم کاملا فاصله بگیری. از تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن.
همچنین پیشنهاد میکنم حتما یک ورزش رو شروع کن و ادامه بده.

این چند مطلب رو هم در همین موضوع از سایتهای پاسخگو و مشاوره پرسمانی براتون میذارم:

"اعتماد به نفس خود را تقویت کنید . اضطراب خود را کاهش دهید . از فعالیت های استرس زا و اضطراب آور دوری کنید.

با انجام فعالیت های ورزشی راحت و مناسب و مداومت در آن جسم و روح خود را طراوت و نشاط ببخشید.

اوقات فراغت خود را برنامه ریزی کنید . فعالیت های هنری و مطالعه کتاب های مفید و فرح بخشی را در آن قرار دهید.

از آن جا که خودارضایی باعث تحلیل رفتن قوای بدن می گردد، سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.

برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است."

البته از اونور هم حواستون به مواد غذایی محرک باشه و اگر در تحریک جنسیتون تاثیر میذاره از خوردنشون اجتناب بشه یا به میزان ضرورت اکتفا بشه.

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

تا چن هفته پیش فک میکردم عوامل تحریک کنندم چیه و  به حساب خودم از بین  رفتن،با ترک تدریجی به هفته ش نکشید و لغزش تو کارم اومد اونم بدجور،بعد از این فهمیدم که دلیلش کاری یا چیزا دیه نیست شخصی هست که با تموم تلاشام خدا خودش از زندگیم برش داشت،به نظرم اینبار دیه تا تهش میرم چون تو بدترین شرایط روحیم و... هستم نمیزنم زیرش پس بقیه روزا عادی هم نمیزنم،فشار عصبی زیادی بهم تحمیل شده فقد و فقد تحمل،جدیدا رو به خدا بردم خودش داره کمکم میکنه
انشالله تا تهشم دستمو میگیره

سلام  واقعا از شما ممنونم من 9 ماه به صورت کم مبتلا بودم و سردرد های بدی و کمردرد بدی داشتم ولی با وجود سایت بسیار خوب شما توانستم این کار بد را کناربزارم  .

ولی یه سوال ذهنمو درگیر کرده :
من متاسفانه یه بیضه دارم یعنی از موقعی که به دنیا امدم یه دونهه داشتم 2 هم عمل کردم میخواستم بدونم عوارضی که منم داشتم به حالت اول برمیگرده ؟
توروخدا سریع جواب بدین

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم علی جان.
آفرین. بهت تبریک میگم.
بله صد در صد برمیگرده. هیچ فرقی نداره.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام . من حدود 27 روزه که این کارو انجام ندادم و فقط یک شب تو خواب محتلم شدم . این روزا خیلی فشار عصبی رم زیاده و کلافه ام . میخواستم بدونم این طبیعیه ؟ هنوز تغییراتی در خودم حس نکردم !!!!!!! 

 

پاسخ:
سلام. آفرین مهران جان. خدا قوت.
محتلم شدن در خواب یه چیز طبیعی هست و هیچ گناه و ضرر و عوارضی نداره. فقط بعدش غسل جنابت بهتون واجب میشه.
بله این نوسانات خلقی در ابتدای ترک ممکنه اتفاق بیفته و طبیعی هست. با گذشت زمان حتما حل خواهد شد انشاالله. تغییرات مثبت هم با گذشت زمان اتفاق خواهد افتاد و عوارضش هم با گذشت زمان از بین خواهد رفت. شما حتما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

از عوامل تحریک کننده و تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید. اگر فکر تحریک کننده ای هم به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید. در ضمن دوست من پیشنهاد میکنم حتما حتما یک ورزش رو شروع کنید و ادامه بدید. هر ورزشی که دوست دارید. ورزش بسیار بهتون کمک میکنه، هم به ترکتون و هم به بهبودیتون و هم در روحیتون و کلا از هر لحاظ مفید هست.

این چند مطلب رو از سایتهای پاسخگو و مشاوره پرسمانی براتون میذارم:

"اعتماد به نفس خود را تقویت کنید . اضطراب خود را کاهش دهید . از فعالیت های استرس زا و اضطراب آور دوری کنید.

با انجام فعالیت های ورزشی راحت و مناسب و مداومت در آن جسم و روح خود را طراوت و نشاط ببخشید.

اوقات فراغت خود را برنامه ریزی کنید . فعالیت های هنری و مطالعه کتاب های مفید و فرح بخشی را در آن قرار دهید.

از آن جا که خودارضایی باعث تحلیل رفتن قوای بدن می گردد، سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.

برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است."

البته از اونور هم حواستون به مواد غذایی محرک باشه و اگر در تحریک جنسیتون تاثیر میذاره از خوردنشون اجتناب بشه یا به میزان ضرورت اکتفا بشه.

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام برادر... مطالب وبلاگ که واقعا سراسر امید و تزریق کننده روح فرحناک گونه و پراراده بود رو خوندم و استفاده کردم... البته بنده در مورد سن شما اطلاعی ندارم، خودم شخصی هستم مقبول که به عنوان یک فرد مذهبی در خانواده و فامیل و اجتماع شناخته شدم... نکته ای که میخوام عرض کنم و امیدوارم توجیهی نبوده باشه برای ارتکاب به این عمل زشت و گناه و شنیع، آینه که " ما فهمیدیم و قبول داریم نباید به این کار دست زد... اما چاره ای نیست... ناگزیریم... در وحی منزل آمده از راه حلال شهوت خود را دفع کنید... سوالم آینه راه حلال پیش روی نوجوانی که ۱۰ سال یا ۱۵ سال بعد میخواد ازدواج کنه چیه!؟... صیغه است!؟ حالا هرجا اسم از صیغه بیاری که میشی آدم بد... عملا راه حلال وجود نداره... آدم یکی دو ماه خودشو نگه میداره... بعدش خود به خود حتی گاها بدون لذت چندانی بهش مرتکب میشه... البته عقیده ام اینه: انسانی که قصور کرد و مبتلا شد یدونه پایان دنیا نیست. بعد توبه و توکل نباید ذره ای ناامید شد و یا حتی تلقین نا امیدی کرد... ذره ای نباید اعتماد به نفس از دست داد... چون ما همون آدمیم... حالا یه اشتباهی سر زده که قرار نیست خودمونو بکشیم!!! آرزوی موفقیت روزافزون دارم براتون... در پناه حق

 

پاسخ:
سلام مهدی جان. خواهش میکنم.
پاسخ این سوال در صفحه 29 داده شده: http://istemna.blog.ir/post/p29
اولا اینو بگم که از نظر بنده اگر خودارضایی در بین پسرها و دخترها نبود، ازدواجها خیلی زودتر و در سنین پایینتر شکل میگرفت. خودارضایی باعث میشه فرد خودش رو (به صورت حرام) ارضا بکنه و یکی از دلایل اصلی ازدواج رو که غریزه جنسی هست رو تحت تاثیر قرار میده. این نکته بحث مفصلی میطلبه که همینجا تمومش میکنم.

تنها راه مشروع و درست برای ارضای غریزه جنسی ازدواج هست. هر راه دیگه ای غیر از این راه گناه هست و دارای پیامدهای دنیوی و اخروی.

تا زمان ازدواج باید خویشتن داری کرد. نباید توقع داشت از اونور بری چت کنی یا بری فیلم و عکس ببینی و از عوامل تحریک کننده پرهیز نکنی و از اونور خودت رو بتونی کنترل کنی و مثلا بخواهی خودارضایی رو ترک کنی. همچین چیزی محال هست. کسی که میخواد در خویشتن داری موفق باشه باید از عوامل تحریک کننده پرهیز کنه. باید از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنه. اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنش رسید بهش دامن نزنه.

نکته آخر اینکه شاید الان سن و شرایط ازدواج را نداشته باشید؛ ولی باید در فکر ازدواج باشید و در اولین زمان ممکن که شرایط شما اجازه می‌دهد، حتماً به این کار اقدام کنید.

دوست من حتما صفحه 29 رو بخون که پاسخت رو کاملتر انشاالله بگیری. روی لینک کلیک کنید: http://istemna.blog.ir/post/p29

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

به خدا گفتم اگه یه بار دیگه این کارو کردم منو بکشه این بهترین راه بود ک تا چند روز دووم اوردم و خ.ا نکردم...

 

پاسخ:
سلام.
دوست من چرا انقدر برای خودت سختش میکنی؟ این همه آدم دارند ترک میکنند و ترک کردند، شما مگه چه فرقی با اونها داری؟ مگر اونها از فضا اومدند؟ شما هیچ فرقی با اونها نداری و اگر بخواهی میتونی این عادت رو برای همیشه ترک بکنی. شما تصمیم بگیر و کارهایی که گفتم جدی انجام بده و با لغزشها هم ترکت رو متوقف نکن حتما موفق خواهی شد و برای همیشه از این عادت رها خواهی شد.
میتونی به صورت تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنی. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم ایلیا جان. در پناه حق.

سلام
چیزی که شما میگید فقط فقط برای تاازه وارداست
مگه میشه این همه اتفاق خوب بیوفته؟؟؟؟ مگه میشه بعد از تر کش تمام عوارضش از بین بره؟؟ این همه چیز خوب؟؟؟؟ شما حتما دو سه سال بیشتر این کارو نکردی نمیدونی که وقتی دچار عوارضش میشی تازه میفهمی چه ... خوردی
فکر نکنم برای کسی که چند سال و زیاد  این کار رو کرده این اتفاقا بیوفته. پایین پست اولت اینو اضافه کن

 

پاسخ:
سلام دوست من.
این مطالب شامل همه اونهایی میشه که مبتلا هستند. چه یه سال چه پنج سال چه ده سال چه بیست سال چه سی سال و ... .
همه اونهایی که ترک میکنند به لطف خداوند حتما با گذشت زمان خوب میشن و عوارضی هم که ایجاد شده از بین میرن. منتها بعضی عوارض زودتر و بعضی عوارض شاید کمی زمان ببره. ولی صد در صد عوارضش از بین میره و خوب میشن.
دوست من بنده دلیلی نداره امیدواری الکی بخوام بدم. بنده خودم مدت زیادی گرفتارش بودم و همه این عوارضی که تو صفحه یک نوشتم و خیلی عوارضی که ننوشتم رو خودم بهش مبتلا بودم و همشون هم با ترکش به لطف خداوند خوب شدن. تو این چند ساله یادم هست بچه هایی بودند که بیست سی سال این کار رو انجام داده بودند و بعد ترک کرده بودند و حالشون هم خوب شده بود. خیلی خوب. و به این فوایدی که تو صفحه یک و صفحات دیگه گفتم رسیده بودند.
شما حتما نکته 50 از صفحه 93 رو که در همین ارتباط هست بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
همچنین نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام منه بدبخت دوباره اومدم 😭😭😭 هنوز گرفتارم اصلا نمیتونم  وقتی میاد سمتم از خودم دورش کنم 😭😭😭 زیر چشام سیاه شده دارم دیوونه میشم نماز میخونم ولی غسل نکرده 😭😭 چون نمیشه که پشت سر هم حموم برم غسل کنم خانوادم مشکوک میشن بهم 😭😭 اگر راهی حکمتی واسه منه گناهکار بدبخت دارید بهم بگید ... ممنون 😓😓😢😢

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
دوست من نمازهایی که در حالت جنب و غسل نکرده میخونی قبول نیست و باطل هست. این چیزها خجالت بر نمیداره. هر وقت غسل بهت واجب شد برو فوری غسلت رو بکن و عقب ننداز. هر چی بیشتر عقب بندازی بدتره و ممکنه خدای نکرده دوباره مرتکب خودارضایی بشی.
باید خودت واقعا بخواهی. اگر در راه ترکت هم لغزش پیدا کردی نباید ترکت رو متوقف کنی. اگر لغزش داشتی باید فوری توبه کنی و ترکت رو از سر بگیری. لغزشهای در راه ترک طبیعی هست. باید سعی کنی از لغزشهات تجربه بگیری و سعی کنی دیگه تکرارش نکنی.
دقت کن در شرایطی قرار نگیری که وسوسه بشی. دوما اگر هم در این شرایط قرار گرفتی سریع و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن. با این کارت اون حالت وسوسه شدنت از بین میره. این رو که گفتم هیچ وقت یادت نره.

همه چیز دست خودت هست. چطور تو این کار (خودارضایی) رو جلوی دیگران انجام نمیدی؟ چطور میتونی؟ درسته خجالت میکشی ولی اگر کمی فکر کنی دلیل اصلیش اینه که خودت نمیخواهی که این کار رو جلوی دیگران انجام بدی. این نشون میده که اگر اراده کنی و نکات کلیدی رو رعایت کنی (مثل پرهیز از عوامل تحریک کننده) و اگر لغزش داشتی ترکت رو متوقف نکنی، برای همیشه رها میشی. یادت باشه که خودت رو در شرایط تحریک قرار ندی و اگر هم در این شرایط قرار گرفتی سریع و فوری شرایطت رو عوض کنی. به عنوان مثال در مواقعی که داری وسوسه میشی بیا فورا توی جمع.
خلاصه همه چیز دست خودت هست ایلیا جان. توکل کن به خدا و اراده کن و تا آخرش برو. با لغزشها هم هرگز ترکت رو متوقف نکن و اگر لغزشی داشتی فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو ادامه بده. از لغزشت هم تجربه بگیر و سعی کن دیگه تکرارش نکنی. پاسخهای قبلی که به خودت و دیگران دادم رو حتما از نو یه نگاه بینداز دوست من.
صفحه 43 رو هم حتما بخون (مطالب جدیدی هم به این صفحه اضافه شده): http://istemna.blog.ir/post/p43
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام. الان 15 روز میشه انجامش ندادم.
خدارو شکر حالم بهتره.
به کارام میرسم. یه روز درمیون 5کیلومتر میدوم.
یکی دوباری وسوسه شدم. یه دفعه هم تا دمش رفتم. ولی خودمو نگه داشتم.
برام دعا کنید. دعا کنید کارم سرو سامان بگیره. بتونم زودتر ازدواج کنم.
وسوسش خیلی سخته.
خیلی ممنون از وبلاگ خوبت علی

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت. انشااالله.
اولا دقت کن در شرایطی قرار نگیری که وسوسه بشی. دوما اگر هم در این شرایط قرار گرفتی سریع و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن. با این کارت اون حالت وسوسه شدنت از بین میره. این رو که گفتم هیچ وقت یادت نره. این نکته رو هم از صفحه 22 برات میذارم دوست من:
ممکنه مثلا شما ۱۰ روز پاک باشید ولی دیگه طاقتتون به آخر رسیده و نمیتوانید ادامه دهید و به سراغ انجام خود ارضایی میروید, در این مواقع باید هر چه زودتر خودتون رو از تنهایی در بیارید. یا برید بیرون از خانه و یا برید پیش کسی. مطمئنا بعد از اینکه رفتید خوشحال میشوید که خوب شد خودارضایی نکردم. گاهی اوقات شما در یک لحظه با تمام وجود وسوسه میشوید اما کافیه برای یک ثانیه از آن حال و هوا دور شوید تا دیگر این کار را نکنید.

نکته 6 از صفحه 94 رو هم حتما بخون: http://istemna.blog.ir/post/p94

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی. من دو روز قبل پدربزرگم فوت کرد دیروز رفتیم تو سردخونه وادی و من وقتی دیدم ایشون رو تو خیلی روم تاثیر گذاشت. بچه ها به خدا مرگ حقه و روزی برای هممون اتفاق میوفته. اون روز هست که فقط فقط اعمالمون باما هستن!! دیگه نه ثروت و پولمون و دوستان و... به دادمون نمی رسن فقط و فقط اعمالمون! 
بچه ها یاد مرگ انسان رو از خیلی گناهان باز می داره. حتی فکر کردن بهش هم آدم رو به خودش میاره... فکر شب اول قبر باشید که اگه اهل بیت به دادمون نرسن خدا میدونه که چه چیزی در انتظارمونه... من به لطف خدا و راهنمایی های آقا علی ترک کردم. تازه فهمیدم زندگی یعنی چی!!! فقط فقط فقط میگم خدایا همه مارو ببخش به خاطر این کاری که کردیم... 
فکر کردم که اگه این تجربمو بگم مفید باشه..
ممنون

دستت درد نکنه علی جان خدا ایشاالله خدا پشت پناه خودتو عزیزانت باشه
من بنظرم هفته ای دوبار این کار رو انجام میدم ی سوال مثلا هر هفته دو شنبه و پنجشنبه انجام میدم اگ تونستم خودمو نگه دارم دوشنبه انجام ندم پنجشنبه انجام بدم یا ن طبق برنامه انجامش بدم؟؟
علی نظرت راجب گروه تلگرام چیه ( پسرا )
 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم دوست من.
البته باید برنامت طوری باشه که با شیب معقول به تدریج کم و کمتر بشه تا به صفر برسه انشاالله. همونطوری که در صفحه 92 گفته شده.
اما در مورد سوالت: ایرادی نداره. فقط جوری نشه که هفته بعدش مثلا به جای دو بار، سه بار یا بیشتر انجام بدی. باید طبق برنامه ای که چیدی پیش بری.
در مورد تلگرام هم اگر بنا شد شکل بگیره اطلاع رسانی میشه جواد جان.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

با عرض سلام و احترام
واقعا ممنونم از مطالب خوب و عالی که برای هدایت جوان ها و نوجوان هایی که گرفتار این مرض شدن گذاشتین!
ان شاالله که خدا عجر و پاداش این کار نیک و خداپسندانه شما رو هم تو این دنیا هم در  آخرت بهتون اعطا کنه!
ممنون از زحماتت
با آرزوی موفقیت و سلامتی روز افزون
یاعلی
 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. لطف دارید. وظیفست.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.

سلام علی اقا
تازه اومدم تو وبلاگت
حدود 5 سال این کار زشت انجام میدم بارها بارها خاستم ترکشکنم خستم خیلی خسته شدم از حال از وضع بخدا بریدم همش قول و توبه های الکی...
من میخام ترک کنم و میکنم اول کمک خدا بعدشم شما
میشه راهنمایم کنید 
خیلی بغض تو این گلو گیر کرده میخام داد بزنمم خدااااااااااااااااااااااا کمکم کن دستمو بگیر

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. در خدمتم.
جواد جان به شما پیشنهاد میکنم که به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. شما با روش تدریجی اگر جدی باشید مطمئن باشید که برای همیشه رها خواهید شد انشاالله. همین الان صفحه 92 وبلاگ رو با دقت و کامل بخونید و طبق همون عمل کنید. اگر هم میخواهید که بنده بهتون برنامه برای شیوه تدریجی بدم که صفحه 92 رو بخونید و بگید که میانگین چند بار این کار رو انجام میدید. پس همین الان شما صفحه 92 وبلاگ رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p92
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام دوباره آقا علی گل. 
آقا علی اینکه ورزش خیلی موثره تو ترک اینکار منظورتون چه ورزشیه؟؟؟؟ 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. بله ورزش بسیار بسیار موثر و مفیده.
منظور ورزشهای انرژی بر و پرتحرک هست. مثل ورزشهای رزمی، شنا، دوچرخه سواری، پیاده روی سریع، و ... هست. شما حتما صفحه 53 رو بخون دوست من که در همین مورد هست: http://istemna.blog.ir/post/p53
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

علی آقا میخواستم بپرسم مواد غذایی و اینا تاثیر داره یا ن،چون یجا خونده بودم بعضی هاشون مثه خرما شهوت ادمو زیاد میکنن و از این روز بنده در جایی زندگی میکنم ک همش خرما است و منم روزی حداقل ده تا دونه میخورم البته ب تازگی نمیخورم

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
بله بعضی از مواد غذایی در تقویت قوای جنسی تاثیر دارند. خرما یکی از اون مواد غذایی هست. شما خرما رو دیگه کم کم یا به یکباره قطع کن و یا به مقدار ضرورت اکتفا کن. این نکته رو هم از صفحه 30 برات میذارم دوست من: از خوردن مواد غذایی محرک، مانند خرما، پیاز، موز، تخم‏ مرغ، گوشت سرخی، و غذاهای چرب، اجتناب و به میزان ضرورت اکتفا شود.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

مرسی از راهنمایتون صفحه 92 رو خوندم مطالب با ارزشی داشت،انشالله ک بتونم به روش تدریجی کامل فراموش و تمومش کنم
درمورد میانگین بخام بگم  ک این اواخر زیاد هر روز به طور چندبار و هفته ای چن مرتبه سراغش نمیرم قبلا چرا ولی نزدیک 4 ماهی هست اینجوری ک تو ترک لغزش میکنم مثلا دو روز یا دو شب پشت سر هم دیه پشیمون ممکنه تا دو هفته سمتش نرم،ولی بعدش شاید به دلیل ی سری ناراحتیا برم سراغش ولی خداروشکر الان دیه هیچ ناراحتی جز این ندارم،بخام در کل در ماه میانگین بگیرم خیلی خیلی زیاد باشه 10 بارم نمیرسه گاهی وقتا ک تصمیم گرفتم این عملو انجام ندم ولی خب وسط کار میزنم زیرش بعدش دوباره میرم حموم و چیزا دیه دوباره نا امید نمیشم خیلی وقته دارم باهاش میجنگم ،به نظر خودم دلیل اصلیش تنهایی و بیکاری بوده چون تنها و بیکارم،البته چن ماهی سرکار بودم کمتر سراغش میرفتم و لغزش تو کارم نبود ولی اینبار ک بیکار شدم لغزش اومد تو کارم،هیچ وقت ترک تدریجی نداشتم ولی خب اینبار امتحان میکنم و این مطالبی که خوندم فهمیدم چکار دقیقا باس کنم،از دویدن و سرگرم کردن خودم تا بقیه،البته قبلنا هم اینکارا رو میکردم ولی خب نظم تو کارم نبود و یادم میرفت
دلایل اصلی کاملا واضح اند،فقط ترسم از خدا و گناهانمه  ک دوبار قسم خوردم و زدم زیرش و البته برای جبرانشون روزه گرفتم نماز خوندم همه خوب بود تا همین چن روز پییش نمیدونم چی شد ولی خب الان کاملا اگاهم و با تشکر فراوان از مردان شریف و بنامی مثه  شما

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
دوست اگر در برنامت جدی باشی مطمئن باش که موفق خواهی شد.
وقتی شما توبه میکنی خداوند بزرگ میبخشتت. اگر بارها توبت رو شکسته باشی و باز توبه کنی خداوند بزرگ توبت رو قبول میکنه و میبخشتت. احساس گناه افراطی به هیچ وجه مطلوب خدا و دین نیست، بلکه احساس گناه فزاینده در راستای وسوسه های شیطانی است. حتما حتما صفحه 33 وبلاگ رو بخون: http://istemna.blog.ir/post/p33
موفق باشی عارف جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام
تا الان خیلی برای ترکش تلاش کردم گاهی وقتا رو ارادم واستادم و یک ماه دست ب هیچ کاری نزدم ولی ماه بعدی نشده،چندباری اینکارو کردم گفتم تا یک ماه نه و تا تهش رفتم ولی الان دیه همون ی ماه رو هم نمیتونم،نماز واقعا خیلی تاثیر گذاره ب شخصه بهش اعتقاد دارم و بیشتر وقتا با همین نماز بوده جلوخودمو گرفتم،مطالب وبلاگت واقعا قشنگه و درست،به نظر من هر وقت ادم ب سرش زد بیاد از مطالب وبلاگ شما بخونه تا فراموشش کنه،بخام حساب کنم تقریبا 6 سالی میشه تو این شیش ساله کلی جنگیدم و الان ک 19 سالمه تقریبا عوارضش اومده سراغم ولی ن همه شون،راهایی ک نتیجه داده غیر نماز ورزش کردن بوده ورزش تاثیر خوبی داره،تلاش زیادی کردم ولی چن ماهی هست دیه نتونستم الانم خیلی بابتش کلافه ام و گوشه گیرم زیاد نیستم ولی خب عصبی و استرس زیاده برام،اینبار ک نتونستم جلوشو بگیرم چون ناراحتی زیاد داشتم و بیشتر بخاطر فراموش کردن ناراحتیام بوده ولی خب الان دیه اینجوری شده حتی بدتر از قبل،فیلم های اون چنانی هم دوست ندارم ینی زیاد دنبالشون نیستم عوامل تحریک کننده بوده ولی خب الان دیه نیست ولی نمیدونم چرا بدتر قبل شده،شدیدا درگیرم

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
شاید به این دلیل بوده که وقتی لغزشی پیدا میکنی فکر میکنی همه چی تمومه و دلسرد و ناامید میشی. در صورتیکه این طرز تفکر صد در صد اشتباهه. اگر لغزشی در راه ترک داشتی به هیچ وجه دلسرد و ناامید نشو. فوری توبه کن و برو غسل کن و لباس تازه بپوش. و ترکت رو با قدرت ادامه بده. از لغزشت تجربه بگیر و سعی کن دیگه تکرارش نکنی. با استمرار در ترک قطعا این عادت رو برای همیشه ترک خواهی کرد.
عارف جان به شما پیشنهاد میکنم به روش تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. شما با روش تدریجی اگر جدی باشید حتما این عادت رو برای همیشه ترک خواهید کرد انشاالله. صفحه 92 رو با دقت و کامل همین الان بخونید و اگر هم خواستید بنده بهتون برنامه بدم صفحه 92 رو بخونید و بگید میانگین چند بار این کار رو انجام میدید. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
موفق باشی دوست من. نکته ای که در مورد لغزشها گفتم فراموش نکن. مطمئن باش موفق میشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خدا قوت علی اقا، من 15سالمه و تقریبا دوساله این کارو انجام میدم الان 1 هفته است که ترک کردم قرار است از فردا به باشگاه بدنسازی بروم ایا بنظر شما در روند بهبود من تاثیری دارد یا ن؟ خیلی ممنون تشکر

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
آفرین. خدا قوت. بله صد در صد انشاالله. دقت کنید که طبیعی باید ورزش کنید و خدای نکرده سراغ قرص و آمپول و امثالهم هرگز نرید.
موفق باشی علی جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی! اول تشکر میکنم از خدا که شمارو سر راه ما قرار داد! نمیدونم اگه شما نبودید ماها چی میشدیم....
دوم اینکه من یه سوال دارم. همونجوری که خودتون هم میدونید خودارضایی حافظه و هوش آدم رو ضعیف میکنه! و پایین میاره. من میخواستم بگم که شما گفتید تمام عوارضش از بین میره! چجوری کسی که حافظه و هوشش ضعیف شده دوباره این توانایی رو بدست میاره؟؟؟

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. وظیفست.
بدن انسان دنیایی هست برای خودش و بسیار پیچیده. هیچ کس به غیر از خود خداوند بدن انسان رو اونجوری که باید نمیشناسه. سیستم بدن انسان طوری هست که با ترک عادتهای بد با گذشت زمان دوباره به حالت طبیعیش برمیگرده. این هم حکمت خداوند هست.
به این چیزها نمیخواد فکر کنی. به افکار وسواسی هم اعتنا نکن. ترک کن و بیخیال باش. ورزش هم در دستور کارت قرار بده.
موفق باشی عرفان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی. میخواستم بدونم که چه موقعی دیگه برای کسی که این کار رو میکرد امیدی برای خوب شدنش نیست؟؟؟ منظورم اینه که چه زمانی دیگه عوارضش خوب نمیشه بدلیل این که یه نفر زیاد این کار رو کرد؟؟؟؟

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
هیچ موقع.
با ترک خودارضایی (هر مدت و هر چقدر هم این کار رو کرده باشی) و با گذشت زمان عوارضش هم به لطف خداوند صد در صد از بین خواهد رفت.
هر چقدر دیرتر بذاریش کنار حداقلش اینه که به خودت و عمرت ظلم میکنی. الان بذاریش کنار طبیعتا بهتر از این هست که یک ساعت دیگه بذاریش کنار.
موفق باشی محسن جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام وعرض خسته نباشید
امیدوارم به جهت اطلاعاتی که به جوانان ناکام وهوسران ایران بزرگمون میدهید کمال تشکروقدردانی رادارم.
من پسری 16ساله هستم وازمهرسال 94شروع به خودارضایی کردم  من بادیدن وکنجکاویی که نسبت به فیلم های مستهجن دارم حودارضایی میکنم 
چکارکنم که ترک کنم عمل زشتمو
دراجتماع هم خجالت میکشم شرکت کنم اعتمادبه نفس کافی ندارم 
 

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشید.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
باید از عوامل تحریک کننده پرهیز کنی دوست من. ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست. تا دور فیلمهای تحریک کننده رو خط قرمز نکشی و دیگه سمتشون نری نمیتونی خودارضایی رو ترک کنی. دیدن این فیلمها علاوه بر اینکه حرام هست و عوارض زیادی داره عاملی هست برای خودارضایی.
صفحه 68 رو بخون تا با بخشی از عوارض دیدن این فیلمها آشنا بشی: http://istemna.blog.ir/post/p68
این صفحه رو هم حتما بخون که در مورد سوالت هست: http://istemna.blog.ir/post/p117-1
پس همین الان هر چی فیلم و و عکس و مطلب تحریک کننده داری حذف یا فرمتش کن و یا اگر سی دی هست بشکونش. دیگه سمتشون نرو. اگر در بوکمارکت هم سایت تحریک کننده ای ذخیره شده اونها رو هم پاک کن. حتی یک عکس تحریک کننده هم نذار باقی بمونه.
مشکلات اجتماعیت و اعتماد به نفست هم با ترک خودارضایی و پرهیز از عوامل تحریک کننده به مرور زمان قطعا برطرف خواهد شد انشاالله.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام علی من پیشنهاد تو رو برای باشگاه ورزشی خوندم و الان یا ماهه که دارم میرم ولی این مرض زورش خیلی زیاده......انگار زنجیر به پات میبندن وقتی هجوم میاره نمیشه شرایط عوض کرد ورزش میکنم ولی وقتی مورد هجوم واقع میشم انگار خودم نیست دیگ کمکم کن مرسی

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. آفرین که ورزش رو شروع کردی. قطعا نتیجش رو خواهی گرفت انشاالله.
شما اگر راه درست رو بری و با لغزشها ترکت رو متوقف نکنی قطعا موفق خواهی شد.
نمیشه دوست من از یک طرف فیلم ببینی و از یک طرف بخواهی خودارضایی ترک کنی. حتی یک در صد امکان نداره کسی از یک طرف بخواد مثلا فیلمهای مبتذل ببینه و از طرف دیگه بتونه خودارضایی رو ترک کنه. شما باید کلا دور فیلم و عکس و ... رو یک خط قرمز بکشی و همشون از بین ببری و دیگه سمتشون نری. کلید رهاییت، در ترک عوامل تحریک کننده هست.
از تخیلات تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن. اگر مدام به مسائل تحریک کننده فکر کنی دوباره به خودارضایی کشیده خواهی شد. پس از این افکار دوری کن و اگر اومد به ذهنت سریع در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن. نکته 5 از صفحه 94 رو هم حتما بخون: http://istemna.blog.ir/post/p94
نکته 5 از صفحه 43 رو هم حتما بخون: http://istemna.blog.ir/post/p43
از این به بعد هر وقت تحریک شدی که خودارضایی بکنی سریع خودت رو از تنهایی در بیار و بیا تو جمع.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام علی آقا...واقعا روح بزرگی داری! واقعا اشک تو چشمام جمع میشه وقتی می بینم توی دنیایی که روز به روز بدتر میشه و بیشتر به سمت جنگ و خونریزی و ظلم و فقر و فحشا میره هنوز بزرگ مردایی(یا زنایی)هستند که وجدان های بیدار و انسانیت دارند و بدون هیچ منفعتی و مخلصانه به فکر بشریت و کمک به انسان ها هستند و به نوعی گره از مشکلات همنوعانشون باز می کنند و لبخند و امید برای اونا به ارمغان میارند...
واقعا مطالب و تجاربی که در این وبلاگ در مورد منجلاب خودارضایی فراهم اوردی بسیار بسیار ارزنده و مفید و آگاه کننده هستند و برای افراد گرفتار به نوعی حکم کلید نجات را دارند و قطعا تاکنون ده ها و شاید صدها نفر با محتوای این وبلاگ به زندگی نرمال و شیرین و پرامید برگشته اند... اینکه جوونی مثل تو فداکاری کنه و از وقت جوونیش برای راه اندازی و توسعه و مدیریت این وبلاگ بگذاره و حتی دونه دونه به نظرات و سوالات افراد(به قول خودت دوستات) پاسخ بده واقعا حرفی برای گفتن نمی گذاره و من به شخصه جلوی تو با این عمل بزرگت با افتخار تعظیم می کنم و افتخار می کنم چنین هموطنی دارم...
علی به خاطر تک تک لحظاتی از عمرم که قرار بود روز به روز در هیچ و پوچ تلف بشوند و اکنون فرصت استفاده مفید می یابند و خواهند یافت تا لحظه مرگم ازت ممنونم...

 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم دوست من. لطف دارید. وظیفست. اگر مطلبی مفید بوده باشه فقط و فقط لطف خداوند بوده. بنده هیچکارم.
بنده هم برای شما و همه دوستان از خداوند آرزوی موفقیت و سلامتی و عاقبت به خیری میکنم.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.

سلام آقا علی من متولد 79 ام و یک هفته هست ترک کردم. راستش دیشب خواب دیدم این کار رو کردم و قتی از خواب پاشدم دیدم که از من منی خارج شده. حالا من باید چیکار کنم؟؟؟؟؟ من خیلییی ناراحتم

 

پاسخ:
سلام عرفان جان. آفرین. خدا قوت.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
اینی که شما میگی اسمش جنب شدن در خواب هست و هیچ عیب و ایراد و ضرری نداره و یه چیز طبیعی هست. هیچ گناه و عوارضی هم نداره. فقط بعدش برید غسل جنابت بکنید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام.
خیلی ممنون از وبلاگ خوبت
چند سالی میشه اینکار مسخره و مزخرف رو انجام میدم
ولی مصمم و امیدوارم که بزارمش کنار
الان سه روزی میشه :)
برام دعا کنید.
بازم ممنون از مطالب خوبت

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقای علی حالت خوبی  4 سال که من معتاد این هستم و چشام 
هم ضعیف شده سیاهی میکنی وبسیار افسرده میشم تحمل زیاد سر صدا
را ندارم هر چقد میخام بس کنم یک هفته بس کنم نمیتونم تحمل کنم 
لطفا جواب بدین

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
با ترک خودارضایی مشکلاتت هم حل خواهد شد حتما انشاالله.
پیشنهاد میدم شما به روش تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. شما با روش تدریجی حتما انشاالله برای همیشه رها خواهید شد. صفحه 92 وبلاگ رو بخونید (و اگر قبلا خوندید دوباره بخونید) و طبق همون عمل کنید. اگر هم میخواهید بنده بهتون برنامه بدم بگید میانگین چند بار این کار رو انجام میدید. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خداقوت.
من همونیم که هفت ماهه ترک کرده فک کنم دیگه بشناسیدچون همزمان باترکم نظرم دادم همینجا.
درسته که نسبت به قبل خیلی بهترشدم.اماهنوز یه سری مشکلات دارم مثل بی حوصلگی بیشترکارام ناتموم میمونه.دانشجوهم هستم.میخوام برم سرکارهرچندبادرامد کم تاوقتی که خوب خوب شدم واسه زندگی وآیندم تصمیم بگیرم.به نظرشما این فکرخوبیه؟
علی آقا راستش میترسم همیشه همینجوری بی حوصله وکم اراده بمونم.
باتشکر.یاعلی

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. سلامت باشید.
بله میشناسمت مهدی جان.
بله فکر خوبیه. هر چقدر خودت رو مشغول نگه داری و بیکار نباشی بهتر هست. خیلی خوبه که میخواهی بری سر کار. درامدش به نظر بنده هم در حال حاضر خیلی مهم نیست. البته اگر بتونی یه کار فنی بری که خب خیلی بهتر هست (که شاید در آینده همین کار خیلی به دردت بخوره) ولی اگر هم کار فنی خوبی نبود و یا پیدا نکردی هم هیچ اشکالی نداره و برو سر یه کار دیگه.
این بی حوصلگی و مشکلات دیگه هم حتما با گذر زمان برطرف خواهد شد انشاالله. توصیه میکنم حتما حتما یک ورزش رو شروع کن. هر ورزشی که دوست داری. فقط شروع کن و ادامه بده. با ورزش مشکلاتت هم زودتر و کاملتر برطرف خواهد شد . ورزش روحیت رو هم خیلی عوض خواهد کرد انشاالله.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام.خداقوت.
الان7ماهه که ترک کردم.خداروشکر.حالم نسبت به اون موقع خیلی بهتره.فقط یه سوال عزت نفس خودش خودبه خودبدست میادباترک یابایدبراش کاری انجام بدیم تاعزت نفسون زیادشه؟
باتشکریاعلی

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. بهت تبریک میگم.
بله وقتی شما پا روی هوای نفست بذاری به مرور عزت نفس بالایی به دست میاری و عزیز میشی و این لطف خداوند هست. در واقع با ترک خودارضایی و پرهیز از عوامل تحریک کننده و با گذشت زمان خداوند حتما این هدیه شیرین رو بهت خواهد داد انشاالله. از تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن. حضرت علی (ع) میفرمایند: آن که بر هوای نفس خود غلبه کند، عزیز می گردد.
موفق باشی مهدی جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

با سلام اقا علی مطالبتون حرف نداره تا اینجاش عالیه  راستی شما اهل کجا هستید

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. لطف داری دوست من.
اهل ایران.
موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم یونس جان. در پناه حق.

باعرض سلام خسته نباشید خدمت شما
من چهارده سالمه دوسالی هست چار این اعتیاد هستم و چند بار خواستم ترک کنم ولی نشد ولی وقتی مطالب سایت شما رو خواندم بطور جدی و با اراده قوی شروع به ترک کردم و خیلی ممنون از این سایت خوبتون
راستش من چهرم و پوستم  بخواطر این کار خیلی خراب وبد شده و پای چشمم گود شده و

پوستم لک شده و میخواستم بپرسم بعد چند ماه پوستم درست میشه 
و سفید شدن موهام هم بخواطر خود ارضایی هست؟ 
در این صورت سفیدی موهام بعد ترک درست میشه؟
من با دختری هم ارتباطی سالم  دارم و در سایتتون خوندم که این کار در انجام خود خود ارضایی تاثیر داره ولی وابستش شدم و نمیتونم بیخیال شم باید چیکار کنم؟
ببخشید که انقدر طولانی شد 
با تشکر 
 

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشید.
آفرین. خدا قوت.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
در شرایط مختلف فرق میکنه. عجله نداشته باشید. با گذشت زمان حتما خوب میشید انشاالله. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
در مورد سفید شدن موها اطلاعاتی ندارم. ولی باعث ریزش موها و نازک شدن موها میشه. اگر عاملش خودارضایی باشه با ترکش برطرف میشه انشاالله.
البته که دوستی با جنس مخالف در خودارضایی تاثیر داره. و یکی از عوامل تحریک کننده محسوب میشه. ترک خودارضایی هم بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست. دوستی با جنس مخالف حرام هست و پر از مشکلات و عوارض مختلف. چه تحریک بشی و چه نشی. هیچ حرام خدا بی حکمت نیست. اینو هیچ وقت فراموش نکن. اگر کسی با جنس مخالف دوستی داشته باشه قطعا مضرات و عوارضش رو خواهد دید. دوستی با جنس مخالف یکی از عوامل خودارضایی هم محسوب میشه. ضمن اینکه این دوستیها زمینه ای هست برای گناه کبیره زنا.
حتما این صفحه رو بخون تا با بعضی از مضرات دوستی با جنس مخالف آشنا بشی: http://www.goftogoonews.com/Pages/News-_-21259.aspx
خداوند به انسان اراده داده. هیچ کسی نیست که نتونه حرامی رو ترک کنه. توبه کنید و این ارتباطات حرام رو ترک کنید. این دوستیها حرام هست.
همچنین پیشنهاد میدم برید به این صفحه و در این ارتباط باهاشون صحبت کنید: http://javab.ir/09640/
موفق باشی محمد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام علی آقا خسته نباشید. من دوساله که گرفتار به این کارم  حتی روزی چند بار به این کار دست میزدم.حالا علی آقا چندین بار که ترک میکنم یه سری از عوارضش میاد سراغم که به راحتی میشه تحمل کرد حتی چند سری تا 24روز  یا یک ماه تحمل کردم تا عوارضش که در حال خارج شدن میشن یا از بین میرن یواش یواش از اون روزا شهوتم خیلی زیاد میشه همیشه تا به این نقطه میرسم خودمو از دست میدم خیلی سخته علی آقا . راستش از مهر ماهم دانشگاه ها شروع میشه خیلی بد که با عوارضش برم. باتشکر علی آقا

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشید. خواهش میکنم.
این که بعد از یک مدت از ترکتون، میل جنسیتون زیاد میشه یه چیز طبیعی هست. بهترین کار، مشغول بودن و بیکار نبودن و همچنین دوری از عوامل و تخیلات تحریک کننده هست. اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن. و همچنین حتما سعی کن یک ورزش انرژی بر رو شروع کنی. ورزش انرژیت رو تخلیه میکنه. روح و روانت رو آرام و شاداب میکنه. اضطرابت رو کمتر میکنه. سرگرمت میکنه و ... که اینا باعث میشه میل جنسیت کنترل بشه. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید صفحه 53 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p53
 یادت باشه این دوره که میل جنسیت زیاد میشه یک دوره موقت هست که اگر مراقب باشی و خودارضایی نکنی، این دوره هم به زودی تموم میشه.
این نکته رو هم هیچ وقت فراموش نکن: خودت رو هرگز در شرایط تحریک قرار نده و اگر در این شرایط هم قرار گرفتی سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن.
همچنین نکته 6 از صفحه 94 رو حتما بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p94

موفق باشی شایان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام باشه چشم کارای شما رو انجام میدم مرسی رفیق ... موفق باشی 😉

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خیلی ممنون از سایت خیلی خوبتون ک تازه باهاش اشنا شدم.من 17 سالمه و حدود 5 ساله ک نمیتوتم ترک کنم 😢 و روزی حدودا 2 بار اینکارو میکنم.تو ماه رمضون هم همه روزه هامو گرفتم ولی بعد 15 روز بعد روزه گرفتن دوباره تحریک شدم و ...😢😢 این اواخر تو نت سرچ کردم و سایت شما رو دیدم ک وااااقعا امیدوارم کرده.ی چند تا سوال داشتم ازتون
 ی مشکلی ک دارم اینه ک من بچه درس خونیم و الان سال چهارم دارم میشم و باید حسابی بخونم ولی وقتی ترک میکنم فشاری ک روم میاره درس خوندن رو برام سخت میکنه ب خصوص ک الان حافظم ب شدت ضعیف شده.چیکار میتونم در این مورد بکنم؟
راستی برای ی فردی مث من ک این مدت دچارش بودم چ مدت طول میکشه ی سری از عوارضش مثل حافظه و دقت برگرده؟ 
سوم اینکه من اوایل اعتیادم نمیدونستم این کار گناهه و بچه معتقدی بودم و خیلی وقتا تو مسجد ولی تو صف های اخر نماز میخوندم در حالی ک غسل نداشتم. ایا نماز اونایی ک تو صف من بودن باطل میشه؟
و یکی دیگه اینکه من الان تو ماه رمضون هر چند روز یک بار تو ترک بودم.اگه بتونم ب طور غیر تدریجی ترک کنم مشکلی نداره؟چون واقعا بعد اینکه فهمیدم خدا حتی ب حرفای ما گوش نمیده دوس ندارم حتی یکبار دیگه بزنم.
ببخشید ولی ی سوالم داشتم.من وقتی ی متنی رو میخونم هیچوقت با ی بار خوندن نمیفهممش اینم با ترک جق از بین میره؟
ببخشید خیلی طولانی شد 
خیلییی ممنونم ازتون
 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم دوست من.
حتما میدونی که یکی از مبطلات روزه استمنا هست.
جواب سوال اول: این مسئله با گذر زمان حل میشه. توصیه میکنم حتما یک ورزش رو شروع کنید. همچنین سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.
جواب سوال دوم: در شرایط مختلف فرق میکنه و نمیشه زمان دقیق تعیین کرد برای بهبود عوارض. ولی با ترک خودارضایی و با گذشت زمان صد در صد حل خواهد شد انشاالله. خود ارضایی رو ترک کنید و از عوامل تحریک کننده و تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید. اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
جواب سوال سوم: فکر میکنم اگر اونها به جلوییشون یا به کناریشون (غیر از شما) وصل باشند نمازشون صحیح هست. ولی شما این سوالات رو حتما برید و در این صفحه به صورت آنلاین بپرسید و آنلاین جواب بگیرید: http://javab.ir/09640/
جواب سوال چهارم: نه هیچ اشکالی نداره.
جواب سوال پنجم: اگر علتش خودارضایی باشه با ترکش هم حتما از بین خواهد رفت انشاالله.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام من 4 ساله گرفتارم‌ و هر دو روز یک بار این کارو انجام‌ میدم وقتی که یه جوری‌ میشم دیگه هیچ کسی نمیتونه جلوی منو بگیره و هرطور شده اونکارو انجام میدم ولی بعد از اون کار خیلی ناراحت میشم حتی شده به خودم آسیب میزنم  😣😣😣 روش تدریجی  برای من فایده نداره چون یک هفته پاک باشم‌ اونکارو انجام بدم دوباره مجبور میشم چند روز متوالی انجامش بدم 😣😣😣 باشگاه بدنسازی میرم نیرو و نشاطم سر جاشه فقد زیر چشام سیاه شده که اونم وقتی میشورم زیاد دیده نمیشه ... 😣😣😣 کمک میخوامممم ممنون ازت آقا علی 😘😘😘

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
شما اولا خودت رو نباید در شرایط تحریک قرار بدی. دوما اگر هم ناخواسته در این شرایط قرار گرفتی باید سریع شرایطت رو عوض کنی. از این به بعد اگر تحریک شدی سریع شرایطت رو عوض کن. سریع حال و هوات رو عوض کن. سریع از تنهایی دربیا. برو بیرون از خونه. برو پیش کسی. مطمئنا بعد از اینکه رفتی و یا بعد از اینکه شرایطت رو عوض کردی خوشحال میشی که خوب شد خودارضایی نکردی. اینو یادت باشه وقتی تحریک میشی اگر خودت رو برای لحظاتی از اون حال و هوا دور کنی اون حالت تحریکت از بین میره و دیگه مرتکب خودارضایی نمیشی.

این مطلب رو هم از وبلاگ "دختران و پسران خانواده برتر" برات میذارم:
فشار نیروی جنسی فقط چند دقیقه در اوج باقی می ماند اگر آن چند دقیقه را بگذرانید از آن حمله نجات پیدا می کنید . اگر اوج فشار جنسی را 10 فرض کنیم روش آمدن و رفتن آن این گونه خواهد بود  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10 10 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 . تمام این مدت شاید به 5 دقیقه هم نرسد . امتحانش مجانی است و هیچ خرجی هم ندارد !!!  اگر می خواهید بهتر نتیجه بگیرید در این مدت ذکر لا حول ولا قوة الا بالله العلی العظیم را تکرار کنید .

موفق باشی دوست من. یادت باشه اگر در شرایطی قرار گرفتی که دیدی داری تحریک میشی سریع حال و هوا و شرایطت رو عوض کن. در این صورت مطمئن باش که موفق خواهی شد. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام من هی توبه میکنم ولی بازم بعد چند روز ...😣 دیگه هرکاری که شما گفتید من انجام دادم ولی ...😣 حتی نماز روزه توبه استغفار ولی بازم این کارو ... نمیدونید که بعد از این کار دیوونه میشم دیگه خودمم نمیشناسم... خیلی به کمک نیاز دارم که میسپارم شما ...😣😣😣

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
دوست من پیشنهاد میدم شما به روش تدریجی این عادت رو ترک کنی. صفحه 92 وبلاگ رو بخون و طبق همون عمل کن. شما با روش تدریجی اگر جدی باشی قطعا برای همیشه رها خواهی شد. اگر هم برنامه ای خواستی بنده بهت بدم بگو چه مدت هست و میانگین چند بار این کار رو انجام میدی. صفحه 92 وبلاگ رو همین الان کامل و با دقت بخون. اگر هم قبلا خوندی دوباره بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p92
موفق باشی ایلیا جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

۱۲ تیر ۹۵ ، ۲۲:۱۵ محمد آقاسی
کممممک بعد یه هفته دوباره گرفتار شدم چه کنم کمممک.             جواب را مدیر محترم به ایمیلم بفرستید  جواب راممنون متشکرم.

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
باید از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کنی . تمام عوامل تحریک کننده رو باید کاملا از بین ببری و دیگه سمتش نری . ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده امکان پذیر نیست .
از تنهایی حتی المقدور اجتناب کنید . بیکار نباشید . همیشه سعی کنید مشغول باشید . نماز خیلی بهتون کمک میکنه . سعی کنید یه ورزش انرژی بر رو شروع کنید، یا حداقل سعی کنید روزی نیم ساعت بدوید (البته از روزی 5 دقیقه شروع کنید و هر روز 5 دقیقه بیشتر کنید تا بشه نیم ساعت) . از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید و اگر چیزی هم به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید و بهش دامن نزنید . اگر لغزشی در راه ترک براتون پیش اومد ، هرگز ناامید و دلسرد نشید، فوری توبه کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید . از لغزشتون تجربه بگیرید و سعی کنید دیگه تکرارش نکنید . در صورت مداومت در ترک قطعا برای همیشه از این عادت رها خواهید شد .

این صفحات رو هم حتما بخونید:

صفحه 22:  http://istemna.blog.ir/post/p22
صفحه 30:  http://istemna.blog.ir/post/p30
صفحه 33:  http://istemna.blog.ir/post/p33
صفحه 79:  http://istemna.blog.ir/post/p79 
صفحه 80:  http://istemna.blog.ir/post/p80
صفحه 94:  http://istemna.blog.ir/post/p94

 

قانون ترک خودارضایی رو هم هیچ وقت فراموش نکن: خودت رو هرگز در شرایط تحریک قرار نده و اگر در این شرایط هم قرار گرفتی سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن.

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام،میگن جلوی انزال رو موقع تحریک شدن نباید گرفت چون مضره،پس تکلیف کسی که نمیخواد خودارضایی کنه ولی تحریک شده چیه؟میگن مایع منی بر می گرده به مجاری ادرار،لطفا زود جواب بده،ممنون

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
در مورد گرفتن جلوی خروج منی اینو بگم که دیگه هیچ وقت و هرگز این کار رو تکرار نکن چون ضررهای زیادی داره و در صورت تکرار ممکنه خدای نکرده باعث پارگی بخشهایی از دستگاه تناسلیت و تبعات خطرناکش بشه.

اولا که نباید خودش رو در معرض تحریک قرار بده. دوما اگر ناخواسته هم در این شرایط قرار گرفت باید سریع و فوری شرایط و افکارش رو عوض کنه. صفحه 94 رو هم با دقت بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p94
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : نظرات شما درباره خودارضایی 42 (بخش پسران) (صفحه 133)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : سه نکته اصلی که اگر رعایتشون بکنی برای همیشه از خودارضایی رها میشی (صفحه 129)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : مراحل نه گانه ترک خوداضایی (صفحه 80)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

  • علی علی

صفحه 130

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (2) 

 

بسم الله الرحمن الرحیم
به نام خدایی که از هر چیزی منعمون کرده حکمتی داشته.
عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن ← ایست استمنا
سلام. این کانال به عوارض خودارضایی، فواید ترک خودارضایی، راه های ترک خودارضایی و کلا هر چیزی که مربوط به این گناه و عادت پرضرر هست میپردازه.
آدرس وبلاگ:
istemna.blog.ir
آدرس کانال:
www.telegram.me/istemna
آی دی بنده:
@aliaew

 

🔶🔶بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . بهترین راه برای ترک و درمان خودارضایی، مشغول بودن و بیکار نبودن هست . سه بار تکرار کردم که یادت بمونه . هیچ وقت فراموشش نکن . پس همیشه خودت رو به یه کاری، سرگرمیی، ورزشی، هنری و یا هر فعالیت سالم دیگه ای مشغول نگه دار . حضرت علی (ع) میفرمایند: «همراه با بیکاری و فراغت، تمایل به خواسته های شیطانی حاصل می شود.» همچنین حضرت علی (ع) میفرمایند:  «اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند.» این دو تا حدیث رو بکن ملکه ذهنت.

🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔶🔶حرمت خود ارضایی در آیه و روایات :


✅خداوند در سوره مؤمنون می فرماید یکی از ویژگی های انسان های مؤمن این است که در مسائل جنسی خودشان را از آلوده شدن به گناه حفظ می کنند و صرفا از طریق ازدواج غریزه جنسی خود را ارضا می کنند سپس می فرماید هر کس از غیر مسیر ازدواج غریزه جنسی خودش را ارضا کند از تجاوز کاران است «الذین هم لفروجهم حافظون . الا علی ازواجهم او ما ملکت ایمانهم فانهم غیر ملومین . فمن ابتغاء وراء ذلک فاولئک هم العادون » و عمل استمنا مشمول آیه 7 سوره مؤمنون می شود که می فرماید هر کسی غیر از این طریق را (جهت بهره گیری جنسی) طلب کند تجاوزگر است».


علاوه بر این در سخنان گهربار معصومین(ع) نیز از عمل استمنا به زشتی یاد شده و مورد نهی قرار گرفته است که در اینجا به احادیثی از پیامبر(ص) و امام صادق(ع) اشاره می کنیم:

✅1. امام صادق(ع): روز قیامت خداوند با شخص خودارضا گفت و گو نمی‏کند و از چشم خدا می افتد. (میزان الحکمة، ح 18749)


✅2. رسول خدا(ص): لعنت خدا و ملائکه خداوند و تمام بشر بر شخص خودارضا. (همان، ح 18748)


✅3. رسول خدا(ص): کسى که خودارضایى میکند، ملعون است. (همان، ح 18751)


✅4. امام صادق(ع): خودارضایى گناه بزرگى است که خداوند در قرآن از آن نهى فرموده است. (همان، ح 18750)


✅5. امام صادق(ع): براى کسى که خودارضایى کند در قیامت عذاب دردناکى در نظر گرفته شده است. (همان، ح 18749)

 

🔔🔔در توبه همیشه باز هست الا وقتی که مرگمون فرا برسه . تا زنده ایم و وقت داریم باید توبه کنیم . از کجا معلوم یک ساعت دیگه زنده باشیم؟ با توبه کاملا پاک میشیم . مثل کسی که تازه از مادر متولد شده . و مثل کسی که اصلا گناهی نکرده . هزاران بار هم اگر توبت رو شکستی ناامید نشو و برو به سمت خداوند و توبه از این کار . تا زنده ای و خدا بهت توفیقش رو داده توبه کن که قیامت جای عذر خواهی نیست . برای توبه هم پشیمانی کافی هست .

امام محمد باقر (ع) : «پشیمانی از گناه برای توبه کافی است» . منبع: کافی(ط-الاسلامیه)، ج 2، ص 426، ح 1

🔷🔷چند آیه و حدیث در مورد توبه :

✳️1- سوره شوری آیه 25: اوست خداوندی که قبول می کند توبه را از بندگان خود و در می گذرد از بدیهای ایشان هر قدر که بد کرده باشند و می داند آنچه را که می کنید در پنهان و آشکار.

 

✳️2- سوره یوسف آیه 87: ناامید نباشید از رحمت خدا که همانا ناامید نمی شود کسی از رحمت خدا مگر مردمانی که کافرند به خدا.

 

✳️3- رسول خدا (ص): توبه کار مانند کسیست که گناهی نکرده است .

 

✳️4- رسول خدا (ص): کسی که توبه کند همانند کسیست که تازه از مادر متولد شده .

 

✳️5- حدیث قدسی: اگر آنهایی که به من پشت کرده اند می دانستند که من چه اندازه انتظار دیدن آنها را می کِشم و چه مقدار مشتاق توبه و بازگشت آنها هستم هر آینه از شدت شور و شوق نسبت به من جان می دادند و تمام بند بند اعضایشان به خاطر عشق به من از هم جدا می شد.

 

✳️6- رسول خدا (ص): اگر آنقدر خطا کنید که خطاهایتان به آسمان رسد و سپس توبه کنید، خداوند توبه شما را می پذیرد؛ از درگاه او ناامید نباشید.

 

✳️7- امام باقر (ع): به یکی از اصحاب به نام محمد بن مسلم فرمود: گناهان مومن که از آن توبه می کند برای او آمرزیده است، و باید برای آینده پس از توبه و آمرزش کار نیک کند، هر آینه به خدا سوگند این فضیلت نیست مگر برای اهل ایمان، عرض کردم: پس اگر بعد از توبه و استغفار از گناهان باز گناه کند و دوباره توبه کند (چگونه است؟) فرمود: ای محمد بن مسلم آیا باور داری که بنده مومن از گناه خود پشیمان شود و از آن آمرزش خواهد و توبه کند و خداوند توبه اش را نپذیرد؟ عرض کردم: (اگر) چندین بار این کار را کرده (یعنی توبه میکند ولی باز گناه می کند) و باز گناه میکند و بعد توبه می کند و از خدا آمرزش میخواهد (این چگونه است؟ (آیا توبه شان قبول میشود؟) امام (ع) فرمود: هر وقتی که مومن با استغفار و توبه بازگردد (توبه کند) خداوند نیز با آمرزش او بر میگردد (گناهش را بیامرزد) و بدرستیکه خداوند آمرزنده مهربان است، توبه را میپذیرد، و از کردارهای بد می گذرد، پس مبادا تو مومنان را از رحمت خدا ناامید کنی.

🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔶🔶هیچ وقت و تحت هیچ شرایطی ترکت رو متوقف نکن . اگر لغزشی در راه ترک داشتی هرگز ناامید و دلسرد نشو ، فوری توبه کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده . با استمرار در ترک ، قطعا این عادت رو برای همیشه ترک خواهی کرد .
🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔶🔶 اگر دچار لغزش شُدید و خودارضایی کردید، فوری توبه کنید (اگر میلیونها بار هم قبلا توبه کردید و شکستید در صورتیکه توبه کنید خداوند میبخشتتون) و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید (اگر وسواسی نکنید حداکثر 5 دقیقه زمان میبره). دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. بعدش هم لباسهای تازه بپوشید. این کارها رو که انجام بدید یک حس پاکی بهتون میده و دوباره تر و تازه از نو شروع میکنید. رعایت این کار و داشتن این ذهنیت، حس تازه ای از شروع دوباره برای شما ایجاد می کنه.
🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔘🔘سوال یکی از اعضا و پاسخ بنده:

❓سوال: من ۴ماهه ترک کردم
ولی هی وسوسه میشم 🔫😐
خودمم نمیخوام برم سمتش😭😭😭
ولی هی تو نت می چرخمو می چرخم و فلان فلان 🙈🙈
ولی اصن خودارضایی نکردم
خ میترسم
چیکار کنم😢😢
________________________________

✅پاسخ: بهتون تبریک میگم که 4ماهه که از این عادت رها شدید.
دلیل اصلیش اینه که از عوامل تحریک کننده هنوز کاملا پرهیز نکردید. بنده دو توصیه مهم بهتون دارم. اول اینکه برای خودتون برنامه داشته باشید و بیکار نباشید. دوم اینکه از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کنید.
اگر به این دو توصیه عمل کنید راحت میشید.
صفحات 80 - 94 وبلاگ رو هم حتما حتما بخونید.
________________________________

❓خیلی ممنونم
اجرت باخدا 👆
🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔶🔶توصیه ای بسیار بسیار مهم برای ترک خودارضایی:
خودت رو هرگز در شرایط تحریک قرار نده و اگر در این شرایط هم قرار گرفتی سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن.

🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔘🔘سوال یکی از اعضا و پاسخ بنده:

💬 کمکم کن میخام
ولی ن برنامه دارم
ن هدف
ن اگیزه
تنها دلیل ترکم خدا چون از عذابش میترسم
________________________________

✅ سلام. خواهش میکنم.
چه هدفی بالاتر از رضایت خداوند؟ ایا سلامتی روحی و جسمی و اجتماعی و کلا زندگیت ارزش این رو ندارند که به خاطرش این عادت پرضرر رو ترک کنی. فقط به خاطر چند لحظه لذت که بعدش روح و جسمت رو له میکنه؟
صفحه 54 رو حتما حتما بخون.
همچنین نکته 62 از صفحه 93 رو حتما حتما همراه با لینکهای معرفی شدش بخون.
موفق باشی. در پناه حق.

🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔵🔵حضرت علی علیه السلام :

آن که بر هوای نفس خود غلبه کند، عزیز می گردد.

منبع: غرر الحکم، 802، ص241

🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔶🔶 بدن انسان یکی از پیچیده ترین دستگاه های عالم خلقت است که باید ازآن درست استفاده کنیم. حالت شما و میزان شادی و خوشحالی شما مستقیما از رفتار شما با بدنتان، تاثیر می گیرد. اعتیاد به خود ارضایی، تاثیر مستقیم بر سلامت روحی دارد این مساله خصوصا در مورد خود ارضایی صدق می کند، چرا که با بدنتان بد رفتار می کنید. هر کسی که با بدن خود بد رفتار کند به طور غریزی احساس بدی خواهد داشت. بعضی افراد این احساسات را نادیده می گیرند، و وانمود می کنند خوشحال هستند در حالیکه واقعا این طور نیست، چرا که در صلح و آرامش درونی با خود نیستند.🔸


ترجمه توسط کانون ترک خود ارضایی
منابع:
newlifehabits
[1] Brody, S., & Kruger, T. H. C. (2006).: Biological Psychology Vol 71(3) Mar 2006, 312-315

🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
⚪️⚪️ روزی حضرت موسی علیه السلام رو به بارگاه ملکوتی خداوند

کرد و از خداوند درخواست نمود : بارالها ، می خواهم

بدترین بنده ات را ببینم .

ندا آمد : صبح زود به در ورودی شهر برو . اولین کسی که از

شهر خارج شد او بدترین بنده من است .

حضرت موسی روز بعد به در ورودی شهر رفت . پدری با

فرزندش اولین کسانی بودن که از شهر خارج شدند .

حضرت موسی پیش خود گفت : این بیچاره خبر ندارد که

بدترین خلق خداست .

پس از بازگشت ، رو به درگاه خدا کرد و ضمن تقدیم سپاس

از اجابت خواسته اش ، عرضه داشت بار الها ، حال می خوام

بهترین بنده ات را ببینم .

ندا آمد : آخر شب به در ورودی شهر برو . آخرین نفری که وارد

شهر شود ، او بهترین بنده من است .

هنگاهی که شب شد ، حضرت موسی به در ورودی شهر

رفت . دید آخرین نفری که از در شهر وارد شد ، همان پدر

با فرزندش است !

رو به درگاه خداوند با تعجب و درماندگی عرضه داشت :

خداوندا ! چگونه ممکن است که بدترین و بهترین بنده ات

یک نفر باشد ؟! ندا آمد :ای موسی ! این بنده که صبح هنگام می خواست

با فرزندش از در ورودی شهر خارج شود ، بدترین بنده من بود .

هنگامی که نگاه فرزندش به کوه های عظیم اطراف شهر افتاد ،

از پدرش پرسید : بابا ! بزرگتر از این کوه ها چیست ؟

پدر گفت :زمین .

فرزند پرسید : بزرگتر از زمین چیست ؟
پدر پاسخ داد: آسمان ها

فرزند پرسید : بزرگتر از آسمان ها چیست؟

پدر در حالی که به فرزندش نگاه می کرد اشک از دیدگانش

جاری شد و گفت : گناهان پدرت ، از آسمان ها نیز بزرگتر است .

فرزند پرسید : پدر ! بزرگتر از گناهان تو چیست ؟

پدر که دیگر طاقتش تمام شده بود ، به ناگاه بغضش ترکید و گفت : عزیزم ! براستی مهربانی و بخشندگی خدای بزرگ از تمام هر چه هست ، بزرگتر و عظیم تر است...⚪️

✳️ خداوند همه ما رو دوست داره و منتظر بازگشت ما به سمت و سوی خودش هست.

برگرفته شده از کانال:
🆑 @S_TEMNA
🔶🔶 یه چیزی رو بهت میگم فقط وقتی خوب متوجه میشی که خودارضایی رو ترک کرده باشی و اون هم اینکه با ترک خودارضایی فقط خودارضایی رو ترک نمیکنی . خیلی گناهان رو ترک میکنی . کلا دیدت نسبت به زندگی عوض میشه و زندگیت دیگه بوی خدا رو میده .

همین حالا توکل کن به خدا و شروع کن تا رهنمون بشی به مسیری که سراسر خیر و نیکی هست . موفق باشی .

🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔵🔵 حضرت علی علیه السلام:

اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند.

منبع: مرتضی مطهری، تعلیم و تربیت در اسلام، چاپ سیزدهم، ص 411

🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔶🔶 آیا نتیجه تخلیه انرژی با ورزش و نتیجه تخلیه انرژی با خود ارضایی قابل مقایسه با هم هستند ؟ ورزشی که نتیجش شادابی روح و جسم شخص هست آیا میتونه در کنار خودارضاییی قرار بگیره که نتیجش چیزی جز ضررهای روحی و جسمی و معنوی و اجتماعی نیست ؟

دوست من انرژی خودت رو با ورزش تخلیه کن که خود فایده هست نه با استمنا و استشها که نه تنها فایده ای ندارند بلکه سراسر ضرر هستند . چرا این انرژی ارزشمند خودت رو به خاطر لحظه ای لذت زودگذر به هدر میدی . انرژیی که باید در خدمت روح و جسمت باشه و به اونها قدرت بده حیف نیست که خرج یه لحظه لذت زودگذر و پرضرر بشه ؟

ورزش و فعالیتهای بدنی به دلایل مختلفی باعث کاهش شهوت میشه از جمله اینکه باعث افزایش توانایی و قدرت جسمانی فرد میشه و هر چقدر توانایی فرد بالا بره، شهوتش کمتر میشه (برخلاف تصور) .
🔷 حضرت علی (ع) میفرمایند: هنگامى که توانایى فزونى یابد، شهوت کاستى گیرد.

🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔶🔶سلام. چطورید؟
بچه ها اگر میخواهید از این عادت پرضرر رها بشید، پس باید از عوامل تحریک کننده پرهیز کنید. آیا سلامتی و شادابی روحی و جسمی خودتون ارزش این رو نداره که به خاطرش دور عوامل تحریک کننده رو خط قرمز بکشید؟

🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔔🔔 برخی از نوجوانان و جوانان ممکن است تصور کنند که عمل خودارضایی چون همراه با دفع شهوت است موجب آرامش می‌گردد این هم از تصورات اشتباهی است که برخی از کتاب‌ها و سایت‌های غیر علمی آن را ترویج می‌کنند و متأسفانه برخی از افراد هم فریب می‌خورند. اما باید گفت، چنین نیست، زیرا خودارضایی اگر موقتا هم باعث آرامش فرد شود، آرامشی کاذب ایجاد می‌کند و پیامدهای ناگوار آن، جایی برای خوشی موقت و لذت زودگذر ناشی از خودارضایی باقی نمی‌گذارد. درست مثل معتادی که مصرف مواد را برای احساس لحظه سرخوشی ولذت به قیمت گزافی تکرار می‌کند و در برابر آن چیزهای ارزشمندی را از دست می‌دهد. آرامش واقعی هنگامی به دست می‌آید که غریزه جنسی از راه صحیح خودش ارضا گردد. خودارضایی که نوعی انحراف در ارضای میل جنسی است و آسیب‌های زیادی مثل اضطراب و استرس به همراه دارد. چگونه می‌تواند باعث آرامش گردد؟

منبع: zolal .ir

🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔶🔶 نکته مهمی در مورد ترک خودارضایی:

به هیچ وجه خود را ناپاک ندانید. پسر و یا دختر مؤمنی هستید که به هر دلیلی دچار یک کژ رفتاری گشته‌اید. هیچ‌گاه خودتان را مساوی با رفتار ناشایست خود ندانید. بنده خدا هستید و خداوند بنده ای را که به سویش آید ،طرد نمی کند. برای جبران گناهان ریز و درشت راه روی همه بندگان باز است؛ زیرا رحمت و بخشایش الهی بسیار بزرگ و گسترده تر از هر گناهی است.

منبع: pasokhgoo .ir

🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔵🔵 حضرت علی علیه السلام:

با نفس مخالفت کن تا سالم بمانی.

منبع: غرر الحکم، ج 1، ص 356، ح 24

🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔶🔶 سلام. بچه ها شهادت امام باقر علیه السلام رو بهتون تسلیت میگم.
بچه ها نمازتون رو حتما بخونید. اکثر کسایی که خودارضایی رو برای همیشه ترک کردند از تاثیر بزرگ نماز در ترکشون میگن. مطمئن باشید که اگر نمازتون رو مرتب بخونید شما هم میبیند که چقدر تاثیرگذار هست.
کل نمازهای یک روز چقدر زمان میبره؟

🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
👇👇👇👇👇👇👇


🔹امیرالمؤمنین علیه السلام:

🔴غایةُ المُجاهَدَةِ أنْ یُجاهِدَ المَرءُ نَفْسَه.

🔹امام علی علیه السلام فرمودند:

🔴نهایت جهاد، مبارزه انسان با نفْس خویش است.

📚غرر الحکم : ٦٣٧٠

@ahadis14maesum

🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹‏
🔶🔶سلام.
بچه ها خودتون رو فریب ندید.
چرا از یک طرف فیلم و عکس و مطالب تحریک کننده میرید نگاه میکنید و از اونور توقع دارید بتونید خودارضایی رو ترک کنید؟
چرا از اونطرف با نامحرم دوستی میکنید و از طرف دیگه توقع دارید بتونید خودارضایی رو ترک کنید؟
چرا از یک طرف چت و مکالمه های تحریک کننده میکنید و از طرف دیگه توقع دارید بتونید خودارضایی رو ترک کنید؟ ...
آیا فیلم و عکس و مطلب محرک، عامل تحریک کننده نیستند؟ آیا دوستی با نامحرم، عامل تحریک کننده نیست؟ آیا چت و مکالمات محرک، عامل تحریک کننده نیستند؟... جواب این سوالات معلومه که "بله" هست.
✳️ از عوامل تحریک کننده پرهیز کن تا بتونی از خودارضایی برای همیشه رها بشی و یک بار دیگه به معنای واقعی کلمه متولد بشی.
موفق باشید.

🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔶🔶نکته 58 از صفحه 93 وبلاگ:

❓سوال:
من مشکلات تو زندگی زیاد دارم و وقتی اعصابم داغونه و مضطربم این کار رو میکنم و آروم میشم آیا این ضرری داره؟ چه کار کنم؟

✅ پاسخ:
اون آرامش از صد تا اضطراب و تشویش بدتره . بدن شما نمیتونه در خودارضایی به صورت صحیح و اونجوری که فطری و درست هست ارضا بشه و برای همین پر هست از عوارض روحی و جسمی . اون آرامش کاذبی که بعد از لحظه ارضا شدن در خودارضایی بهتون دست میده اضطرابهای بسیار زیادی رو بعدها براتون در پی خواهد داشت چون بدنتون ناقص ارضا شده (صفحه 25 رو بخون:   http://istemna.blog.ir/post/p25)

 این عمل رو ترک کن دوست من که سراسر ضرر هست و خودت رو از شر عوارض حال و خدای نکرده آیندش رها کن . ضمن اینکه ممکنه خدای نکرده بعدا در زندگی زناشویی هم به مشکل بربخوری و از همه مهمتر آرامشی (در ظاهر آرامش) که در اثر یک گناه کبیره به وجود بیاد حاصلش چی میشه ؟

ضمن اینکه بدنت رو با این کارت یه جورایی شرطی میکنی . یعنی اینجوری میشه که هر وقت اعصابت خورد میشه یا اضطراب میاد سراغت ، خودارضایی هم میزنه به سرت و میخواهی بری خودت رو باهاش (در ظاهر) آروم کنی . در واقع اینجوری میشه که اضطراب و بی اعصابی برای شما مساوی خودارضایی میشه و فکر میکنی که باید خودارضایی کنی تا این حالتت برطرف بشه در حالیکه در حقیقت با خودارضایی فقط اضطراب و ضعف اعصابت رو بیشتر میکنی به علاوه خیلی از عوارض روحی و جسمی و اجتماعی و معنوی دیگه . و اون آرامش کاذب فقط برای دقایق یا حداکثر ساعاتی هست، که حقیقتش رو در دراز مدت و حتی بعد از همین دقایق و ساعات بهت نشون میده . کافیه یه کم دقت کنی خودت متوجه میشی .

ضمن اینکه وقتی دیگه یه مدت موقع بی اعصابی و اضطرابهات این کار رو نکنی بدنت این حالت شرطیش از بین میره و به جاش قدرت نفس پیدا میکنی در مواجهه با اضطرابها و مشکلاتت . نکته بسیار مهم اینکه به مرور زمان این بی اعصابی ها و اضطرابهات دیگه خیلی خیلی کم خواهد شد چون عامل تشدید کنندش که خودارضایی باشه از بین رفته و اگر یه وقت هم بعدها این مشکلات بیان سراغت دیگه خیلی درست و منطقی با مسائل برخورد میکنی .

با توبه و توکل به خداوند این عادت پرضرر رو بذار کنار و رضایت خداوند رو به دست بیار . و ضمن از بین رفتن عوارض خیلی چیزهای خوب دیگه رو به جاش بدست بیار.

🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔶🔶نکته 67 از صفحه 93 وبلاگ:

❓سوال:
ضررهای گرفتن جلوی خروج منی:

✅ پاسخ:
در مورد گرفتن جلوی خروج منی اینو بگم که دیگه هیچ وقت و هرگز این کار رو تکرار نکن چون ضررهای زیادی داره و در صورت تکرار ممکنه خدای نکرده باعث پارگی بخشهایی از دستگاه تناسلیت و تبعات خطرناکش بشه.

🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
سلام. خودت رو از خودارضایی رها کن و برای همیشه ترکش کن. آیا وقتش نرسیده که از این عمل پرضرر رها بشی؟
خیلی از مشکلاتی که فکر میکنی داره اذیتت میکنه عاملش بدون اینکه خودت بدونی، خودارضایی هست. و اینو بدون اگر خودارضایی رو برای همیشه ترک کنی آستانه تحملت در برابر مشکلات بسیار میره بالا. و خیلی از مسائلی که الان فکر میکنی مشکله بعد از ترک همیشگیت اصلا اونها رو مشکل نمیدونی و به الان خودت میخندی.
با توبه و توکل به خداوند این عادت پرضرر رو ترک کن. برای توبه هم پشیمانی کافی هست.
اگر لغزشی هم در راه ترکت پیش اومد هرگز دلسرد و ناامید نشو. فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهی شد.
حتما حتما صفحه 94 وبلاگ رو هم بخون. کلیک کن:
http://istemna.blog.ir/post/p94



🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔶🔶نکته 59 از صفحه 93 وبلاگ:

❓سوال:
احساس میکنم خدا فراموشم کرده، احساس میکنم خدا دوستم نداره :

✅ پاسخ:
خدا اگر شما رو فراموش کرده بود و دوسِت نداشت الان اصلا اینجا نبودی . اصلا فکر ترک هم به سرت نزده بود . اصلا نمیوردت تو این مسیر . اصلا فکر بازگشت به سرت نزده بود و الان داشتی مثل خیلیهای دیگه عشق و حالت رو میکردی و مشغول خیلی چیزای دیگه بودی و عین خیالت هم نبود . اگر فکر میکنی این فکر بازگشت و ترک و خسته شدن و ... همینجوری به سرت زده سخت در اشتباهی . تمام اینها رو خدا تو سرت انداخته . حتی تصورش رو هم نمیتونی بکنی که خدا چقدر دوسِت داره . این فکرها فقط وسوسه های شیطان هست که ناامیدت بکنه . کاری که باید بکنی این هست که اصلا این فکرها رو به خودت راه ندی .

خداوند منتظر توبه و بازگشتت هست . به دلت رجوع کن خودت متوجه میشی . به دلت رجوع کن خودت متوجه میشی چقدر خداوند دوسِت داره . توبه کننده از گناه محبوب خداست . این چیزی هست که خداوند در قرآن فرموده . پس توبه کن و برو به سمت خداوند . اصلا همون لحظه که توبه میکنی خداوند رو با تمام وجود احساس میکنی و آرامش پیدا میکنی . وقتی توبه میکنی و میری تو مسیر خداوند همیشه خیالت راحته که تو همون مسیری هستی که باید باشی . دیگه گم نیستی . اگر هم یه وقت خدای نکرده یه گناهی ازت سر زد فوری استغفار کن .
🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔵🔵 اگر مى خواهید از آفات در امان باشید، خویشتن را از تسلیم شدن در برابر شهوات بازدارید.

امام علی علیه السلام

منبع: غرر الحکم، حدیث 2440

🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
🔶🔶سلام.
مهمترین توصیه ای که برادرانه به همتون دارم اینه که بیکار نباشید. یعنی همیشه خودتون رو مشغول و سرگرم نگه دارید.
اگر این توصیه رو عمل کنید بیشتر از شصت هفتاد در صد راه ترک خودارضایی رو رفتید.

🆔 @istemna

💻 istemna.blog.ir

👤 @aliaew
📢📢 سلام. خوبید؟ بچه ها صفحه 22 رو حتما حتما بخونید:
قدم به قدم تا ترک خودارضایی:
http://istemna.blog.ir/post/p22


💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew
حرّ پشیمان تو ام یا حسین
دست به دامان تو ام یا حسین
یک نگه افکن همه هستم بگیر
ای پسر فاطمه دستم بگیر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

👤 @aliaew
‍ 🔴حدیث امام صادق علیه السلام :

🍂ذِکرُ المَوتِ یُمیتُ الشَّهَواتِ فی النَّفسِ ، و یَقلَعُ مَنابِتَ الغَفلَة ِ، و یُقَوّی القلبَ بمَواعِدِ اللّه ، و یُرِقُّ الطَّبعَ ، و یَکسِرُ أعلامَ الهَوى و یُطفِئُ نارَ الحِرصِ ، و یُحَقِّرُ الدُّنیا؛🍂

📌یاد مرگ، خواهش هاى نفس را مى میراند و رویشگاه هاى غفلت را ریشه کن مى کند و دل را با وعده هاى خدا نیرو مى بخشد و طبع را نازک مى سازد و پرچم هاى هوس را درهم مى شکند و آتش حرص را خاموش مى سازد و دنیا را در نظر کوچک مى کند.📌

بحار الأنوار(ط-بیروت) ج6، ص133، ح32 - {شبیه این حدیث در مصباح الشریعه ص171 }⚜

💠 @Marge_Ziba
♦️♦️سلام. بچه ها تجربیاتتون رو درباره ترک خودارضایی که فکر میکنید به درد بقیه میخوره رو به آیدی بنده ارسال کنید تا بنده در کانال انشالله قرار بدم. خدا خیرتون بده.
                                   آی دی بنده:
@aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. من فعلا یه ماه و خورده ای که ترک کردم.
اول از همه باید تصمیم بسیار جدی به تر ک بگیره تاکید میکنم خییییلی جدی
دوم اینکه خودش رو از هر چیزی که تحریک میکنه دور کنه
مثلا فیلم داره، باید پاکش کنه
نگاه به نامحرم تحریکش میکنه نباید نگاه کنه
همین
فقط یه نکته ای که هست اصلا به فکر شهوت و این چیز میز ها نباشه چون فکر به مثلا (شهوت من زیاده و ...) باعث میشه هی به اون موضوع فکر کنیم و نهایتا دوباره...

                  🔷راه ارتباطی🔷
                      @aliaew   

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی دیگر از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. من بیست و سه روزه که ترک کردم.
من 15 سال خودارضایی انجام دادم وبرای ترک اون به هر دری زدم و هر کاری رو که به ذهنتون خطور کنه انجام دادم جز یه مدت کوتاهی بیشتر دووم نداشت و فقط و فقط تاکید میکنم فقط و فقط تنها راهش برای اونا که واقعا میخان برا همیشه از این گناه دور بشم توسل به خدا و اهل بیتش هست با انجام واجبات.

                  🔷راه ارتباطی🔷
                      @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی دیگر از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام دوستان من 2سال خودارضایی کردم خودارضایی بیماری سخت علاجیه که به بهترین دوران زندگی یعنی نوجوانی ضربه میزنه من الان با شکر خدا دوماهو خورده ایه که نزدم ولی واقعا وقتی زندگیتو خراب کرد بهت صدمه میزنه درستو ضعیف میکنه مثلا من قبلا داخل ازمون های مدرسه 4بار اول شدم اما سال بعدش با اینکه جزو 20نفر برتر بودم اما فقط یک بار رتبه ای بهتر از سوم کسب نکردم تنها کساییه میتونن این بیماری رو ترک کنن که واقعا بخوان واقعا دلشون بخواد که از شهوت فرار کنن والا به هیچ جا نمیرسن.

                  🔷راه ارتباطی🔷
                      @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
🔴 سلام. تاسوعای حسینی رو تسلیت میگم.
بچه ها تجربیاتتون رو درباره ترک خودارضایی که فکر میکنید به درد بقیه میخوره رو به آیدی بنده ارسال کنید تا بنده در کانال انشالله قرار بدم. خدا خیرتون بده.
                                   آی دی بنده:
@aliaew
💠سلام و عرض ادب خدمت دوستان گرامی

💠یک موقعیت طلایی ترک گناه فرا رسیده اونایی که هنوز شروع به ترک نکردند همین امروز بسم الله.

💚اگه امروز تصمیم به ترک گناه بگیرید خیلی موفق خواهید بود
چراااااا؟؟؟؟👇👇👇

📛چون اولا امروز و فردا روزهای عظیم الشأنی هستند و گناه تو این روزها خیلی خطرناکه که اصلا باید فکرشم نکنید چون عذابش و میزان سنگینی گناه تو این روزها شاید هزاران برابر روزهای عادی باشه پس این دو روز رو انشاالله پاک خواهی بود و میتونی با دادن یه قول مردونه به امام حسین (ع)  از امروز برای همیشه از شر این گناه خلاص شی.

⛔️و اما نکته مهم اینه که پایان این چله مصادف میشه با اربعین حسینی. چقدر عااااالی
عجب موقعیت ممتازی 👌

🌀واقعا تو این ایام زدن به نقطه هدف خیلی ساده تره و انگیزه بالایی میده 🎯

💐با امام حسین(ع) رفاقت کنید و مثل یک دوستی که کنارتونه و از کارهاتون باخبره این چهل روز رو باهم طی کنید هر وقت وسوسه شدی جلو قبله بایست سه بار بگو السلام علیک یا اباعبدالله. خودش دستتو میگیره و مطمئنا موفق میشی

⛔️تازه میتونی بعد چهل روز که پاک شدی عازم سفر کربلا بشی و تو پیاده روی اربعین شرکت کنی و تو اربعین حسینی ضمن عرض ارادت و احترام به امام حسین (ع)  به خاطر پاکیت تشکر کنی 🙏

💐چقدر قشنگه و زیباست که روز چهلم پاکیت کربلا باشی 😭دیگه هیچوقت سمت گناه نمیری

📛این چهل روز خیلی نابه شاید ناب ترین فرصت ترک گناه در طول سال باشه

⛔️دوستانی که مدتی هست که پاکند دوره پاکیشون رو به این چهل روز وصل کنند مثلا کسی که الان 20روزه پاکه روز اربعین 60روز پاکی داره و حالش خیلی خیلی خوبه و از نظر معنوی خیلی برتره اون روز.

💚دوستان قدر روزهای پاکیتون رو خیلی بدونید حتی اگه یک روزه که پاکید قدرشو بدونید و خداروشکر کنید و با گناه خرابش نکنید

💚به خدا زمان مثل برق میگذره.
این پیام منو یادت باشه. چشم به هم بزنی اربعین میرسه. روز اربعین به شرط حیات دوباره این پیامو قرار میدم تو کانال تا ببینید زمان چقدر زود گذشته و کسایی که امروز تصمیم گرفتند روز اربعین روز پیروزیشونه

╭┅═ঊঈ✨ঊঈ═┅╮
تاریخ امروز : 20مهر
تاریخ اربعین : 30آبان
╰┅═ঊঈ✨ঊঈ═┅╯

یا علی (ع)
 🆑 @S_temna
💥💥تجربه یکی دیگر از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣من از 20 شهریور تاحالا پاکم:
کاری که کردم این بود که من آدم چاقی بودم و خیلی دنبال ورزش و شکم سیکس پک بودم از وقتی که تو کانال شما عضو شدم به شدت دنبال ترک بودم و همیشه به خودم تلقین می کردم که نمی تونم و خدا منو نمی بخشه ولی یهو تصمیم گرفتم و یا علی گفتم
نماز هامو همش رو مرتب می خونم و از اونجایی که خیلی کمرم درد می گرفت همش چیزهای مفید و کمر پرکن می خوردم شیر،خرما،موز و ...
از اونور که خیلی دنبال شکم شش تکه و ورزش بودم ترکمو وصل کردم به ورزش که به خودم می گفتم اگه خودارضایی کنم تو بدنم عملی ایجاد میشه هورمونی ترشح می شه که شکمم همینطور چاق می مونه ولی دیگه از اون موقع تاحالا پاکم خدارو شکر می کنم که دستمو گرفت و از این هم خوشحالم که دیگه با خودم عهد کردم که توی محرم و صفر هم خودارضایی نکنم که دیگه پشت سرهم 3 یا 4 ماه بذارم کنار از شما هم به خاطر سایت و کانال خوبتون تشکر می کنم وامیدوارم همه ی اونایی که خودارضایی می کنن این کار رو برای همیشه ترک کنن
ممنون🌹

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی دیگر از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام درمورد ترک خودارضایم بگم .من حدودبیست ساله خودارضایی میکردم گاهیم هرروز.مطالعاتموبیشترکردم راجب زیانش فهمیدم واقعا توجهالت بودم بااراده قوی یک ماهه ترک کردم پوست صورتم شفافوزیباشده روحیم برگشته مخصوصا خندهام روش ترک من اینجوربودتوتقویم علامت زدم روزشوبعدش ترک کردم به دوستان خوبم توصیه میکنم کلیدموفقیت ترک خودارضایه باتشکر.

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
🔶🔶 سلام.
بچه ها مطلب جدید به شماره صفحه 125 در وبلاگ منتشر شد.
پیشنهاد میکنم این مطلب تاثیرگذار رو که درباره تجربه نزدیک به مرگ آقای محمد زمانی هست رو حتما حتما بخونید. مطمئنم که پشیمون نمیشید. کلیک کنید:
http://istemna.blog.ir/post/p125



💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
🔶🔶سلام.
برای بهبود سریعتر عوارض خودارضایی بعد از ترک، این چند مطلب رو هم از سایتهای پاسخگو و مشاوره پرسمانی براتون میذارم:

✅"اعتماد به نفس خود را تقویت کنید . اضطراب خود را کاهش دهید . از فعالیت های استرس زا و اضطراب آور دوری کنید.

✅با انجام فعالیت های ورزشی راحت و مناسب و مداومت در آن جسم و روح خود را طراوت و نشاط ببخشید.

✅اوقات فراغت خود را برنامه ریزی کنید . فعالیت های هنری و مطالعه کتاب های مفید و فرح بخشی را در آن قرار دهید.

✅از آن جا که خودارضایی باعث تحلیل رفتن قوای بدن می گردد، سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.

✅برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است."

👈البته از اونور هم حواستون به مواد غذایی محرک باشه و اگر در تحریک جنسیتون تاثیر میذاره از خوردنشون اجتناب بشه یا به میزان ضرورت اکتفا بشه.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
🌹سلام.
بچه ها تجربیاتتون رو درباره ترک خودارضایی که فکر میکنید به درد بقیه میخوره رو به آیدی بنده ارسال کنید تا بنده در کانال انشالله قرار بدم.
👈حتی یک جمله از تجربیات شما، برای دیگران مهمه. پس تجربیاتتون رو بگید ولو فقط در یک جمله. خدا خیرتون بده.
                                  
                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew
💥💥تجربه یکی دیگر از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام.
من کسی بودم که تاپارسال اصلا به هیچ وجه با عوارض این کارآشنایی نداشتم.
وباکمک یکی ازبستگان بااین عوارض اشناشدم.وکسی بودم که هفته ای 3یا4باراقدام به این کارمیکردم.ولی اول باکمک خداوصدالبته اهل بیت(ع)ودرمرتبه بعدبا همت خودم بازهم تکرارمیکنم که باهمت خودم توانستم از4باردرهفته نزدیک به30روز((1))باربرسانم.
دوستان عزیزم خداراشاهد میگیرم که بسیاری ازمشکلاتی که دامن گیرم شده بودم حل شد.مشکلاتی که گرفتارم کرده بود.وانشالله امیدآن دارم که دراینده ای نزدیک به ترک دائم برسم.انشالله.

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی دیگر از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.وسلام به همه دوستان من سی سالم هست حدودا پانزده سال از گاه گاهی استمنا به هرروز تکرارش و دیدن فیلم عکس داستان و عضویت در بیش از صد کانال سکسی دیدن بدن خانم ها در خیابان که خودشون رو به نمایش میزارن گرفته تا برسه دید زدن بدن همسایه وفامیل  غیره اصلا هم هدفم ترک خود ارضایی نبود به هیچ وج...تا اینکه متوجه شدم هیچ پیشرفتی ندارم زندگی هیچ معنی نداره اصلا انگار مغزم از کار افتاده یه جورایی ذهن و جسمم فلج شده معلول ذهنی شدم ازغافله جا موندم پسربگذریم از اینکه مرتب رابطه نزدیکی داشتم با زن دختر مردم خود ارضایی هم میکردم تا اینکه از کسی که خوشم میومد همدیگرو دوسداشتیم تنهام گذاشت به خاطر اینکه هیچ کاری نمیکردم هیچ پیشرفتی نداشتم رفت و همه گناهایی گذشتمو که از قبل گفته بودم بهش رو به روم اورد و گفت تو ذهنت بخاطر اینچیزا بیماره نمیتونی پیشرفت کنی و توی کثافت و لجنزار موندی همون باعث شد بهم شوک وارد بشه و به خودم بیام بعد یه مدت توی اتاقم موندن و عذاب کشیدن دیگه طاقت نیاوردم تجریش به امام زاده صالح علاقه زیادی دارم با اینکه بچه شاه عبدلعظیم هستیم رفتم امام زاده صالح اشک ریختم غصه خوردم به خاطر این همه گناه و غفلت به خودم اومدم توبه کردم نمازمو خوندم زدم بیرون با خودم وخدای خودم عهد کردم که دیگه نه گناه بلکه کار بدی نکنم سه ماه هست اصلا نمیدونم خود ارضایی و ازار به دیگران چی هست تمامش کردم کلا یه ادم دیگه ای شدم اولین کسی بودم که تونستم توی سه ماه گواهینامه پایه یک بگیرم و جوانترین راننده بی ار تی هستم شاغل شدم دیگه گوشه گیر نیستم امیدوارم به اینده کل لباس تخت ملحفه خونرو که یاد گذشته میافتادم رو عوض کردم یا شستم پاک شدن هرروز غصل میکنم من سالی یکبار غصل نمیکردم قبلا تازه فهمیدم کجام و باید چیکار بکنم و هدفم وایندم چیه نه اون ادم سابق که سرم یا توگوشی بود یاکامپیوتر و فقط فقط برنامه های سکسی وخودارضایی مکرر.خدایاشکر...البته الانم صدای اینکه خودارضایی بکن پسر و این حرفا وقتی تنهام توی گوشمه انگار شیطان پابه پام داره میاد اما کور خونده مرگ یک بار شیون یکبار پیش به سوی اینده.موفق باشید دوستان عزیز به خودتون بیاین مخلص شما (بینام)
ضمنا اینم اظافه کنم حتی یک هفته هم ازش بگذره که انجامش ندی باعث خوشحالی ارامش سرزندگی وغرور و شاد بودنت و روحیه قوی  رو داشتن میشه باعث میشه دنبال کارای مثبت بری و به هدفی که میخوای یا توی گذشتت داشتی میرسونتت.ممنون از کانال تلگرام و سایتتون که باعث قوت قلب میشه.

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی دیگر از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام. مهدی هستم کسی بودم که هر 4 روز 1 بار خود ارضایی میکردم.با توکل بر خدا در حال ترک این گناه هستم الانم 15 روزه که این کارو نکردم.ایشالله به امید رهایی همه از این گناه.

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
سلام.🌹
بچه ها مطلب جدید در وبلاگ به شماره صفحه 126 منتشر شد. حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p126
💥💥تجربه یکی دیگر از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام
من محسن 22 از تهران هستم
من حدود 8یا9 سال ب این گناه کبیره اعتیاد داشتم
مثه خوره ب جونم افتاده بود
من حتی یه بار به کربلا رفتم و از ته دل دعا کردم که ترک کنم
ولی فقط دعا کردم و همت نکردم
وقتی برگشتم دوباره آلوده شدم
تا اینکه با این وبلاگو مدیرش که واقعا یه رفیق خوب توو این راه کمکم کردو راهنماییم کرد
توو‌تغذیه کمکم کرد
بهم پیشنهاد داد نمازمو اول وقت بخونم
باشگاه برم
از عومل تحریک آمیز دوری کنم
خدا روشکر میکنم که این دوست خوبو شر راهم قرار داد تا وسیله ای بشه برای ترکم
خدارو شکر تا الان پاکم که انشالله و با کمک خدا و دوست خوبم بتونم ادامه بدم


وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ تَوَّابٌ رَحِیمٌ

موفق باشید.

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣باسلام
دوستان عزیزم انشالله روزگاربروفق مرادتان باشد.
من خودم فردی بودم که خیلی اسیراین کارپست شده بودم.وحالا به لطف خداوائمه اطهاردرحال ترک هستم.وبه جرات میگم که دراین راه بسیارموفق بودم.درراهکارهایی که من به کارگرفتم وبرایم به دردبخوربود یکی نمازاول وقت وتوجه جدی به آن ودرمرتبه دوم اینکه توجه ویژه ویژه به ورزش.دوستان گلم انسان دراوج جوانی سرشارازانرژی هست وبایدان رابه نحوی صحیح ودرست انراتخلیه کند وان چیزی جزورزش که این انرژی اضافه جمع شده رادربدن خالی کند.لازم نیست که برویدباشگاه وورزش خاص درساعات خاص انجام بدهید.بلکه به تحرکات جسمانی خودتون بیفزایید.من خودم چندین وقت است که بیشتربادوچرخه رفت وامدمیکنم وخیلی هم برای سلامتی ام مفیدبوده وهمچنین که وقتی به خانه برمیگشتم انقدرپاهایم خسته شده بودکه فقط میخواستم برم بخوابم ودوباره تورختخواب هم سریع به خواب میرفتم وتادوساعت جاعوض نمیکردم و.... .
پس توجه ویژه به نماز و فعالیت جسمانی تاسرحدخستگی.
بچه هاهمه موفق هستیم.👍👍👍👍

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
سلام.🌹
این کلیپ کوتاه رو که درباره "راه های کنترل شهوت" هست رو یکی از دوستان لطف کردند فرستادند. کلیپ بسیار خوبی هست. پیشنهاد میکنم حتما حتما گوش کنید:👇👇
سلام.🌹
بچه ها این مطلب رو یکی از عزیزان از یک وب خارجی برای بنده فرستاده.
کسی از دوستان هست که این مطلب رو ترجمه کنه که بنده در وبلاگ قرار بدم؟
این هم مطلب مورد نظر:👇

1.       Masturbation makes you weak, it drains protein and calcium content in the body

2.       Masturbation creates nervousness and neurological problems

3.       Masturbation is one of the main cause for erectile dysfunction.

4.       Masturbation addicts you even if you taste it for one time. Controlling it is a very big menace.

5.       Masturbation creates drowsiness; you will be sleeping most of the time after ejaculation of your sperm. You will experience a damn tired.

6.       Masturbation causes stress and strain in your mind and soul.

7.       Masturbation also affects us psychologically; it creates depression after ejaculation and makes one feeling bad on his own.

8.       Getting red hot while masturbating will give a bad name in that environment and it is an indecent activity.

9.       Masturbation cannot be done simply, it needs to see, touch, indulge or, at last to think of a sexual practice/ sex organ of the opposite sex. This is more harmful that the image in your memory that you see could not be erased easily. This will lead you to a noxious problem that you cannot see any girl/ lady/ women without a single thought i.e., sex.

10.   Masturbation creates an urge to do indefinitely; it doesn’t see the place, people and culture. It makes you digging worse sexual problems if chance knocks the door.

11.   Masturbation leads you to illegal contacts because the urge increases day by day and finally will lead to the search of a source for sexual pleasure.

12.   Masturbation is the main reason for speedy sperm release during sexual intercourse. It will create dissatisfaction to you and to your wife.

13.   Over masturbation reduces your sperm count. Couples who desire to get pregnant should not masturbate.

14.   SThe seminal fluid that gets released on masturbation contains proteins that are needed for many metabolic activities and cell formations. Proteins are the building blocks of our body; ejaculation often will create you to be lean and distracts your metabolism of muscle building.

15.   Ethically masturbation is wrong; you think of X/Y and do sex of your own. This hinders your values and respect for others. You may be are good in all other regards but will end up in a great problem if not concerned to stop this habit.

16.   Masturbation wastes your time and makes you useless.

17.   The pleasure of masturbation never lasts for a long time.

18.   Masturbation creates more problems as you lose your memory and thought-provoking ability.

19.   Masturbation is not the end of your desire; you may be fooled by your own practice. It will never give you a solution or a satisfaction but seems that it gives.

20.   It is not needed in any way to your sexual life that it has to be practiced without fail.

21.   Guys who masturbate will lose interest in sex with their wife very soon. They can’t feel pleasurable for a long time.

22.   Masturbation induces homosexuals in schools, colleges and hostels. Many times the latter creates sexually transmitted diseases like VD, syphilis, AIDS etc.,


بچه ها مطلب بالا رو یکی از عزیزان از یک وب خارجی برای بنده فرستاده.
کسی از دوستان هست که این مطلب رو ترجمه کنه که بنده در وبلاگ قرار بدم؟

👈اینم آی دی بنده:
@aliaew
یکی از دوستان در حال ترجمه متن بالا هست.
سلام.🌹
خب بچه ها اینجا میتونید روزهای پاکیتون رو اعلام کنید. بچه هایی که مایلند، روزهای پاکیشون رو به آی دی بنده ارسال کنند.
هم برای خودتون یک انگیزست و هم برای دیگران.

👏آیت الله ام: 41 روز ترک
👏علی م: 23 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏مهدی: 7 روز ترک
👏ویکز: 20 روز ترک
👏گرگ تنها: 3 روز ترک
👏یزدان: 13 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
☑️متن یکی از دوستان:

🌹درد و دل🌹

🙌خدای مهربون من این عمل زشته رو گفتی انجام نده دادم خیلی سخته به حرف خدا گوش ندیم اما نا امید نمیشم امیدم فقط به خدای. خدایا من به تو توکل میکنم. خواستن توانستن است. پس خدایا کنارم باش تا وجودت رو حس کنم که کنارمی و کاری انجام ندم 😔 به امید روزی که همه ی ما خودمونو باور کنیم 🌹👋

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی دیگر از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام دوستان  . یه روز خونه نشسته بودم و داشتم با لپ تابم کارهای دانشگامو انجام میدادم  وقتی کارم تموم شد گفتم یه گشتی توی فایلای لپ تابم بزنم همینطور که داشتم میگشتم متوجه یه پوشه ی ناشناس شدم وقتی باز کردم دیدم توش پراز فیلم و عکسای های سکس بود . اول خیلی ترسیدم و سریع بستم  و اومدم بیرون . قلبم شروع کرده بود به تند تند زدن یکم که گذشت نتونستم جلوی خودمو بگیرم و دوباره اون پوشه رو باز کردم و از سر کنجکاوی و اینکه اینا مال کیه و از کجا اومد شروع کردم به دیدن اونا ... اولش هی به خودم تلقین میکردم که فقط میخام ببینم چی هست و چیکار میکنن بعد به بهانه اینکه چه کارای مسخره ای انجام میدن و بعضیاش خنده دار بود و بعضیاش هم خیلی جالب و حیرت آور بودن و... چندتاشو نگاه کردم . اون روز  زیاد تحریک نشدم و بدم هم نیومده بود بعد از اون روز گهگاه میرفتم و اونا رو نگاه میکردم و کم کم هم فیلما تغییر میکردو به روز میشد بعد از مدتی متوجه شدم که اون پوشه مال برادر کوچکترم بود ... مدتی بود عادت کرده بودم و یه حس خوبی بهم میداد دیدن اونا ولی کم کم معتادش شدم زیاد نگاه میکردم که یک روز در حین دیدن اونا تحریک شدم و ناخود آگاه عمل خود ارضایی رو انجام دادم...   دوستای من  این قضیه مال وقتیه که من 22 سالم بود و تا اون موقع حتی یکبار هم خود ارضایی نکرده بودم . تا اون موقع هر وقت اسم استمنا رو میشنیدم و یا دوستام میگفتن توی دلم حسابی احساس غرور میکردم و با خودم میگفتم اگر هیچی کار خوبی نکرده باشم افتخار میکنم که هیچوقت استمنا نکردم و سرم بالاست اون پیش خدا . ولی شیطان در چشم بهم زدنی این افتخار رو ازمن گرفت و منو آلوده و سرافکنده کرد پیش خدا... دوستای خوبم من به این عمل معتاد شده بودم و گاهی دفعاتش خیلی بیشتر میشد و دیدن فیلم هم زیاد شده بود و بعد از هر بار خودمو هی فحش میدادم و هی خودمو سرزنش میکردم که چقدر ضعیف النفس هستی و چرا نمیتونی ترکش کنی و هی از خدا کمک میخواستم و... ولی با همه ایناها بازم فیلم نگاه میکردم و بعدش تحریک و... این عمل حدودا دوسال طول کشید و برای ترکش به هر دری زدم ( البته راهها و روش های خودم) ولی نشد تا اینکه یه روز با خودم گفتم هر مرضی یه درمانی داره و بهتر اینه که از روشهای درست و منطقی و تجربه شده و کارشناسانه استفاده کنم  پس رفتم توی اینترنت سرچ زدم و با سایت و کانال و ربات این مرکز آشنا شدم . توصیه ها رو خوندم قسمت نظرات رو خوندم ویس ها رو گوش میدادم و به توصیه ها مو به مو عمل کردم و واقعا معجزه کرد به راحتی به روز 40 رسیدم ( البته روزهای آخر خیلی بهم فشار میومد و خیلی شیطان وسوسه میکرد ولی چون هم خودم خیلی از این عمل بدم اومده بود و هم از خدا کمک میخاستم موفق شدم که انجام ندم ) . دوستای خوبم رازهای موفقیت( البته هنوز هم شیطان وسوسه میکنه وهنوز هم فشار جنسی ادامه داره ولی منم خیلی مقاومت میکنم و توصیه ها رو فراموش نمیکنم ) من این موارد بود :  نگاه نکردن فیلم و عکس سکس یا هرچیزی که باعث تحریک بشه مثل داستان و ... _ مشغول کردن خودم به کار و درس و..  به این صورت که وقتی هیچ کاری ندارم یه کار درسی یا چیز دیگه برای خودم درست میکنم _ تنها نبودن درخانه اگرم بودید حالت معنوی بگیرید و اصلا به خودارضایی و چیزهای محرک فکر نکنید _ سریع حمام کردن و خواندن آواز در حمام برای هواس پرتی و اینکه فکر خود ارضایی نیوفتم _ نگاه نکردن به عورت و جاهای تحریک کننده ( چون در خودارضایی داری از بدن خودت لذت میبری پس وقتی زیاد نگاه کنی به خودت تحریک میشی) _  من نه توی گروه های مختلط هستم و نه دوست دختر داشتم و نه دارم ولی مطمئنن اگر نداشته باشید خیلی بهتره و ممکنه باعث تحریک بشه ( برای دخترا دوست پسر )_ و یه نکته ایی که خیلی خیلی خیلی منو کمک کرد که از این کار متنفر بشم و به شماهم توصیه میکنم اینه که وقتی دارید این عمل زشتو انجام میدید یه لحظه خودتونو رو از جسم خودتون بیارد بیرون و از بیرون مثل یه شخص دیگه ای که داره شما رو نگاه میکنه به خودتون از بیرون نگاه کنید ببنید توی چه حالتی هستید ببنید چقدر پست شدید که دارید با امانت های خدا چه عمل زشتی انجام میدید ببینید چقدر ضعیف و عاجزانه و محقرانه دارید روی خودتون استفاده جنسی میکنید. حالا ببنید که خدا وقتی داره این عمل مارو میبینه چه حسی داره ... خدایی که از ما به ما مهربونتر و راحم تره .  شما میتونید مطمئن باشید فقط کافیه از این عمل متنفر بشید و همت کنید که ترک کنید به توصیه های کانال و سایت خیلی اهمیت بدید خیلی ....  ببخشید که سرتونو درد آوردم با اجازتون من از جمعتون خداحافظی میکنم و کانال و ربات و .. رو ترک میکنم چون دیدن هرروز مطالب منو یاد روزای زشت و سیاهم میندازه میخامم به کل این برهه ی دوساله ی زندگیمو فراموش کنم و دیگه بهش فکرنکنم  از ↓↓
↓خدا میخام کمکم کنه و دیگه سمت این عمل زشت و گناه کبیره نرم .
از شمادوستای خوبم هم میخام برام دعا کنید   . یاعلی مدد...

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
☑️متن یکی از دوستان:

نصیحت😉👍

چرا خود ارضایی میکنیم به چه دلیل وقتی سودی نداره فقط تلقین به خودمون میکنیم که خود ارضایی هوسمونو کم میکنه من هم به این کار پی بردم همش الکی هست وقتی این عمل رو انجام ندیم هیچ چیزی نمیشود امتحان کنید و وقتی  خود ارضایی نکنیم خودش تو خواب اب های اضافی بدن خالی میشه  باور کنید. میتونید فقط امید به خدا🙌 مطمئن باشید میتونید مثل یک مرد به خودتون اطمینان کنید از یک معتاد که ترک میکنه بد تر نیستیم پس یاعلی میتونی👋👍

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
☑️متن یکی از دوستان:

🙃ناامید نباش🙃

وقتی میخوایی شروع به ترک خود ارضایی کنی 💪 اصلا فکر بهش نکن.خودت رو بالا بگیر.تنها نباش.از فکر زیادی بیرون بیا.خودتون رو مشغول کار درس بکنید.وقت بیکار خودتونو تقسیم بندی کنید یا بیرون بروید از خونه ورزش کنید بهترین راه هست. اگه وسوسه شدید انجام دادید خود ارضایی رو نا امید نشید .دوباره شروع به ترکش بکنید پس برنامه ریزی کنید وقت های خود رو پر کنید وقتی حمام میروید با اب سرد یا نیمه سرد دوش بگیرید تایم حمام رفتن رو کم کنید .پس شروع کن به ترکش مثل اب خوردنه 🗣نا امید نشو در نا امیدی بسی امید است فقط به نکات بالا توجه زیاد کن🙌👏👍

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
☑️متن یکی از دوستان:

خدایا🙌

دستم را بگیر تا از این بیماری کثیف دور شوم . 😢 خدایا تورا به بزرگیت قسمت میدم کمکم کن. من هم تلاش میکنم تا تو مرا کمک کنی خدایا تو بزرگی خیلی پس معجزه کن  همه ی ما  از این بیماری کثیف😒 راحت شوم . پس به تو توکل میکنم امین👋🏼 به امید روز های خوب👍😎

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏آمانج: 66 روز ترک
👏پدرام: 20 روز ترک
👏ایلیا: 8 ساعت ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
🔔🔔سوال یکی از اعضا و پاسخ بنده:

❓سوال:
من یکی دو ماه ترک میکنم ولی دوباره میرم سمتش. چه کار کنم؟

✅پاسخ:
اولا آفرین که در حال ترک این عادت پرضرر هستی.
ببین دوست من دو تا نکته خیلی خیلی مهم بهت میگم که احتمالا از این دو نکته غافل بودی.
نکته اول اینکه شما در عمل خودارضایی رو ترک میکنی ولی احتمالا در ذهنت ترکش نمیکنی. یعنی فراموشش نمیکنی. انقدر بهش احتمالا یه موقعی فکر میکنی که دوباره دچار لغزش میشی. ادم به گناه اگر زیاد فکر کنه احتمالش زیاده عاقبت به سمتش کشیده بشه. شما خودارضایی رو فراموشش کن اصلا فراموش کن روزی خودارضایی میکردی. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکن. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشی حتما حتما صفحه 79 وبلاگ رو بخون: http://istemna.blog.ir/post/p79

اما نکته دوم: شما یه مدت خودارضایی رو ترک میکنی و بعد یک لغزش برات پیش میاد. بعد شما احساس ناامیدی و دلسردی میکنی و بعد دوباره و دوباره اون لغزش رو تکرار میکنی. در صورتیکه اشتباه بزرگ شما همینجاست. بعد از اون لغزش اولت چرا دلسرد میشی و دوباره و دوباره تکرارش میکنی؟ اون لغزش اولت طبیعی هست ولی لغزشهای بعدت رو نباید مرتکب بشی. این به خاطر اینه که شما همه چیز رو تموم شده میدونی در صورتیکه اون مدت ترکت سر جاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیت قطعا خواهد گذاشت. شما تصور کن اگر بعد از لغزش اولت لغزشت رو تکرار نمیکردی چقدر خوب میشد و تاحالا برای همیشه این عادت رو ترک کرده بودی.
اما حالا که این دو نکته رو فهمیدی با توکل به خداوند و جدیت شروع کن. مطمئن باش که موفق خواهی شد.

نکته سوم: از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کن و نکته چهارم: از افکار تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن و سریع ذهنت رو ازش منصرف کن.
دو تا نکته اول به علاوه دو نکته هم الان شد چهار نکته. این چهار نکته رو رعایت کن قطعا انشالله موفق خواهی شد و برای همیشه از این عادت رها خواهی شد.

👈این نکته رو هم از صفحه 43 برات میذارم:
نکته مهمی رو هم از کتاب مشکلات جنسی جوانان تالیف آیت الله مکارم شیرازی براتون میذارم:

"و امّا این که بعضى مى گویند: «بارها تصمیم گرفته ایم و شکسته ایم» ما به این افراد صریحاً اعلام مى کنیم: شکستن تصمیم به معناى از بین رفتن همه آثار آن در وجود انسان نیست، همین تصمیم شکسته شده رسوباتى در اعماق دل و روح انسان باقى مى گذارد و زمینه را براى تصمیم نهایى بیش از گذشته، آماده مى سازد (دقت کنید).

اجازه بدهید مثالى براى شما بیان کنم:

بسیارى از اوقات انسان مى کوشد با پاى خود از کوهى بالا رود و یا با اتومبیل از یک سر بالایى تند بگذرد، دفعه اوّل و دوّم و گاهى دفعه دهم عقب گرد مى کند و نمى تواند، ولى آخرین بار موفق مى شود و از آن مى گذرد، این سخن به این معنا نیست که در دفعات اوّل هیچ کارى انجام نداده بلکه هر دفعه که براى عبور از این راه دشوار اقدام نموده و عقب رفته به طور ناخودآگاه یک مقدار آمادگى آموخته و ذخیره کرده و بالاخره در پایان پیروز شده است.

دانشمندان مى گویند براى حفظ یک قطعه شعر یا نثر ممکن است در نخستین بار 5 مرتبه تکرار آن لازم باشد، و پس از مدّتى ممکن است فراموش گردد امّا براى حفظ آن در دفعه آینده مسلّماً 5 مرتبه تکرار لازم نیست ممکن است سه مرتبه هم کافى باشد. یعنى رسوبات تصمیم ها و یادگیرى هاى گذشته همواره در روح انسان باقى مى ماند. مسائل مربوط به روان انسان همه از این قبیل است.

بنابراین اگر بارها هم تاکنون تصمیم گرفته اید و شکسته اید هم اکنون آماده یک تصمیم قاطع و جدّى و آهنین براى ترک هر نوع اعتیاد غلط شوید و تمام نیروهاى معنوى خود - مخصوصاً ایمان به خدا - را بسیج کنید و این گفتار پیشواى بزرگ ما حضرت على (علیه السلام) را فراموش نکنید آن جا که مى فرمود: «افراد با ایمان همچون کوه سرسخت و با استقامتند»."

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی دیگر از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام اسم من معین و یک معتاد جنسی هستم، از بچگی دوچار اظطراب و یک نو وحشت بودم، و برای سرپوش گذاشتن روی احساسات از صنعت خود الزامی استفاده میکردم! بعضی روزها حال بیش از هشت بار اینکار رو میکردم.. به مرور روابط همراه با وابستگی شدید رو تجربه کردم.. مدت تخریب روحی من تقریبا 20 سال طول کشید،، خیلی هارو قربانی کرد شهوت رانی اما شهوت هیچوقت ارضا نمی شد و همیشه بیشتر میخواست...به اندازه موهای سرم ترک کردن رو با اراده شخصی مذهب درمانی دعا ذکر امتحان کردم اما هربار یکی دو ماه یا سه ماه پاکی اما دوبار لغزش... در یک نقطه از زندگی به یس انزوا کامل رسیدم .. آرزوی مرگ چه حس بدی ... مدتها طول کشید تا متوجه شدم تنها راه حل «تغییر» برای اینکه به خداوند نزدیک میشدم اول لازم بود که صداقت شدید رو جایگزین انکار میکردم.. اراده شخصی فقط در حد یک استارت هستش و در دراز مدت جوابی نمیده... وقتی ک درک کردم که قدرت خداوند از شهوت بیشتره آماده پذیرفت قدرتش به عنوان جایگزین اراده شخصی شدم و از پس درهای بهبودی شفا به روی من باز شد... امروز ارضا شدن در خواب هم برایم یک لغزش است هوشیاری از پرهیز جسمی روانی احساسی عاطفی و روحی صورت میگیرد... به لطف آفریدگار منان امروز یک سال اندی است که پاک هستم و همه روزه الهامات جدیدی در روح قلبم می شود... راه حل نهایی شهوت از خود گذشتگی و خط زدن میل خاسته خودت است برای یک رهایی مستمر باید خودت را فراموش کنی ودر راه خدمت به دیگران حل شوی تا در آغوش خداوند خودت را بیابی بدرود دوستم :-*

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏گرگ تنها: 7 روز ترک
👏علی م: 26 روز ترک
👏آمانج: 68 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏آمانج: 69 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏فرهاد: 8 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

 

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام به شما مدیرمحترم ودوستان معتادم به این عمل:بینام هستم همون که توی سه ماه ترک بود یعنی نود روز خدمت دوستان گلم الان بیش از چهار ماه  رسیده حدودا صدوبیست روز وبیشتر...توی این مدت شیطان خیلی وسوسم میکنه اماهنوز نتونسته منو ازپادربیاره توصیه من مقاومت کنید ازخدا کمک بگیرید و بزارید خودش توی خواب تخلیه بشه هم سلامت ترید هم اینکه لذتش بیشتراز استمنا هست بزاریدخودش خالی بشه.مرسی.

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
🔶🔶سلام.
به همتون بچه ها و به بینام عزیز پبشنهاد میکنم حتما حتما صفحه 79 و 119 رو بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p79

http://istemna.blog.ir/post/p119


💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏مهدی: 7 روز ترک
👏محمد: 3 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
🗣متن یکی از دوستان:

به سلامتی بچه های کانال که تونستن ترک خود ارضایی رو شروع کنن همین که گفتن کافیه به سلامتی اونایی که گفتن  ترک میکنیم انجام دادن  به سلامتی اونایی که  نا امید شدن اما امیدشونو از دست ندادن و با زهم ادامه میدن فدایی دارین همه 👋

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
🌹سلام.
بچه ها تجربیاتتون رو درباره ترک خودارضایی به آیدی بنده ارسال کنید تا بنده در کانال انشالله قرار بدم.
👈حتی یک جمله از تجربیات شما، برای دیگران مهمه. پس تجربیاتتون رو بگید ولو فقط در یک جمله. خدا خیرتون بده.
                                  
                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew
👏حسین: 2 هفته ترک
👏جواد: 5 روز ترک
👏احسان: شروع ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏شروع ترک مهرداد


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏شروع ترک محسن
👏حسین: 2 روز ترک
👏علی م: 30 روز ترک
👏سعید: 6 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣من محمد 24ساله وقتی با ی دختر پشت گوشی حرف میزدم خیلی ... میشدم.
سپس یواش یواش ب روزی تبدیل شد ک دیگ خودکار تا صدت دخترو میشنیدم خودارضایی میکردم
یروز تا اینکه رفتم اینترنت و تحقیق کردم فهمیدم چقد مضره کاری ب مضرش نیست جواب خدا رو چی بدم من دیدم هرکاری میکنم خدا بهم پشت میکنه
الان تصمیم مهمی گرفتم و راه کار جدایی از این مشکل ازاین بیچارگی همه ما جوانان فکر هست باید اا وقتی تخیلات رو ب شهوت اورد زودی بیخیالش بشی و خودتو مشغول کنی
و از همه مهم تر دیگ از دخترم بدم میاد چند مدتیه صدا دختره لصن دوس ندارن یشنوم ایشالا ک خدا به همه کسانی ک این مشکل رو ترک کنه روزی شغل مناسب بدهد و برلی دوستای خودتون هم دعا کنید اونام به ما بپیوندند
باتشکر.

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏داریوش: 3 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان درباره خودارضایی:

📣من دارم سیعمو میکنم ترک کنم خیلی اعتیادش بدجوره دوستان پس سعی کنید زودتر جلوشو بگیرید من شش ساله این کارو انجام میدم و الانم نوزده سالمه خیلی ناراحتم از لحاطه جیمانی لاغر شدم زیاد کسل بی حوصلگی و تو اجتماع روحیه کافی ندارم به چشم نمیام برا مردم چون هیچ تعغییر مردانگی در من رخ نداده بخاطر این کاره پست این کار کلا ادمو خیلی خیلی خیلی صعیف میکنه سالم بودن عجب چیزیه پاک بودن و اینکه امیدوار میشه ادم به اینده خویش نظره من نسبت به دوستانه محترم سمته ابن کار نرین یا رفته اید زودتر جلوشو بگیرید و حرفه اخرم سالم باشید و موفق خودم زجرشو کشیدم میخوام جلوی امثاله مثله خودمو بگیرم انشاالله که با تکیه بر خداونده متعال همه چی درست میشه موفق و سر بلند باشید.

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏آمانج: 74 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏علی: 20 روز ترک
👏دنیا: 18 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏شروع ترک عرفان
👏داریوش: 4 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
عکس ارسالی از یکی از دوستان👇
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره خودارضایی:

📣سلام.علی هستم 25ساله.داستان منم از اینجا شروع شد که ناخواسته وارد این ماجراع شدم والان ده سال هم بیشتره که گرفتارشم.حالا بماند که چطور وارد این ماجرا شدم.فقط میخوام به جوونا بگم واقعا خیلی ضرر داره خود من کمبود وزن شدید دارم قیافمو هیکلم جوری هست که روم نمیشه خودمو تواینه ببینم.حتی زیاد بیرون هم نمیرم.خلاصه خیلی تابلوشدم.تواجتماع نیستم وهزارجور دردو مرض دیگه.حرف زیاده فقط خواهشم ازجونای هم سنم اینکه اگه سراغ این کاربری زندگیتو تباه کردی وفرقی بایه فردی که مواد مخدر مصرف میکنه نداری.دیگه تصمیم جدیه براهمیشه میخام بزارم کنار.دعام کنید.خدا پشت و پناه همه جوونامون.یاعلی.

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏شروع ترک حسین آر 69


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره خودارضایی:

📣سلام
منم ده سالی میشه که به این بلای واقعا خانمان سوز گرفتار شده ام
فقط اینو خدمت شما عرض کنم که هر کسی مثل من این عمل زشت را انجام دهد به گفته قرآن خسرالدنیا والآخرت است
یعنی هم دنیا و هم آخرت خود را تباه میسازد.
بهنام

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
عکسهای ارسالی از یکی از دوستان👇
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام به همه دوستای گلم ایشالا که حالتون خوب باشه.من داریوش هستم و 18 سالم الان شیش سال به این کار شنیع گرفتار شدم و بارها توبه کردم اما شکستم ولی بازم نا امید نشدم اولا بزارید بگم الان چه بلاهایی سرم اومده من 3 سال از اجتماع کاملا دور شدم فک کنم رکورد شکستم از خونه در نیومدن و فقط تنها جایی که میبینم هر روز حیاط خونمون و بقیه وقتم همیشه خونم خب زیر چشام گود افتاده و لاغر لاغر شدم مثل چوب و همچنین سرم تیر میکشه و گوشام سوت میکشن گاهی اوقات و خیلی کسل و بی حوصله ذهنم به قدری ضعیف شده که باید چیزی رو ده بار تکرار کنم شاید یادم بمونه ولی بالاخره از ذهنم زود پاک میشه و این باعث شد درسام خراب کنم و کنکورم قبول نشم همچنین اصلا حال ندارم ده دقیقه سرپا جایی واستم خیلی زود عصبی میشم و زود رنج شدم خلاصه بگم دهنم سرویس شده😂اما بازم امید دارم و به خدا توکل این کار رو میزارم کنار برای همیشه بزارید یه طرفند هم بگم براتون که تو فرایند ترک بهتون کمک کنه.من تمام مضرات و بلایی که این کار سرم میاره تو تلگرامم تو پی ویم ذخیره کردم و هر روز بهشون نگا میکنم اعم از دنیوی و خسروی و این باعث میشه بترسم خیلی و بیشتر متنفر شم از این کار خلاصه من بیشتر از اون دنیا میترسم که مثل خوک با ما رفتار میکنن وای به حال ما🙇🙇اما خدا خودش گفته توبه پذیر و میبخشه خواهش میکنم نا امید نشید خدا گفته اگر شما یک گام به سوی من بردارید من دو گام به سویتان بر میدارم.و همچنین اگر شرایطش رو دارید زود ازدواج کنید.عاشق همتون دوستتون دارم خدا پشت و پناهتون.من داریوش 5 روز ترک.

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏پدرام: 16 روز ترک
👏علیرضا: 1 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام علی هستم25.ساله.یه طرفند واسه ی اینکه خدای ناکرده ممکنه که یه موقع وسوسه شن.هرموقع رفتی توفکرو خواستی اون کارکثیفو انجام بدی قبلش یه سر بروجلوی آینه خودتو نگاه کن ببین چه ریختی شدی.بین دوستات مسخره میشی و...فکرکنم تاثیر خوبی داشته باشه.

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام ماهان هستم ۱۶ساله و ۳ساله این عملو انجام میدم یه بار به خودم امدم گفتم من دارم چیکار میکنم دارم خودموبه باد میدم ۲پشت سرهم زدم ۳سالم امد مغزم خام شده بود فکر نداشتم هرروز یک بار میزدم انرژی نداشتم لاغر نشده بودم فقط سست بودم توکارام گوشم وزوز میکرد چشام سیاهی میرفت تمام استخوان کمرم به صدا در امده بود کمرم خشک بود .وقتی خدا شهوت رو تو زات انسان قرار داد به فکرشم بود درسته بعضیا ازدواج نکردن وموقعیت ازدواج کردن ندارن وبادست خود را به اوج لذت میرسانند :پیامبراکرم(ص):میفرمایند👆
کسی که شهوتش را بادستش خالی کند ملعون است .
اما وقتی شهوت دروجودتان امدوبه فکراین عمل شدید به دوچیز توجه کن.
۱-به پشیمانی اخر این کار
۲-یادمرگ انسان ساز است
امیدوارم حرفی که زدین وگفتین که ترکیم وبه خودتون اراده دادین که من از امروز نخواهم زد واقعا همین طور باشد الله یاریاورتون .
🌺🌺🌹🌹🌷🌷🌸🌸🌼🌼
من ماهان دوهفته درترک.

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣تنها چیزی که باید موقع اراده برای ترک این عمل بکنید .
سعی کنید چشم پاک داشته باشید .چشمتونو به راه چپ نکشید شیطان موجودی که موقع فکر کردن به این عمل هم با ذهنتون سره کار داره هم با چشمتون .
اگه این چشم نخواد به نامحرم نگاه نمیکنه
اگه نخواد به فیلم عکس امثال هم نگاه نمیکنه پس این چشم رییس ذهنتونه یعنی اگه چیزی دید که شمارو به این عمل گمراه کنه یعنی چشم به ذهن دستور میده که صاحبمونو ببریم گمراش کنیم
همین چشمی که خودشم تو این کار اسیب میبینه این وسط
خودت خودتو وسوسه میکنی شیطان وجودت خودتی
پس مراقب چشمت باش 😊

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣خودارضایی یاهمان جق زدن !!!!!
دستور ترک این کار بستگی به فرد انجام دهنده دارد که چگونه باشد واون اراده ای که برای این کارکرده است حتما رو اراده اش بی استد.
اکثرافرادی که میخواهند این عمل را ترک کنند دلیلش چیست بعضی افراد شاید ازاین کار خسته یا بدشان امده باشند واما برخی به فکر اینده شان هستند که من باید این عمل رو ترک کنم که بعد در اینده به در بسته خواهم خورد.
ولی افرادی که در ترک هستند وبعد به این عمل بر میگردند حتما اراده شان از بین میرود وبه خود میگوید.من که دیگه قیافمو از دست دادم همه چیم از بین رفته ولی همین کار باعث میشه که فرد به خود اعتماد نکند .
اگر کسی میخواهد این عمل را ترک کند به نکته های زیر توجه کند .👆👆
۱-تمامی فیلم عکس وچیز هایی که شمارا تحریک میکند را پاک کنید
۲-به حمام روید وبا اب تمام سرد خودرا شسته وغسل جنابت کنید .چرااب سرد اب سرد میل جنسی به این عمل را کاهش داده وباعث کم شدن غریزه شهوت میشود
۳-چشم پاکی داشته باشید اگر خودت بخواهی چشمت میبیند اگر نخوایی چشمت نمیبیند
سخت ترین لحظه کجاست موقعی که تحریک به این کار میشوید جایی که خلوت است .اما در ان لحضه این فکر به ذهنتان میاید که باید جق بزنم اما دراین لحظه فرد کسی را نمیشناسد فقط فکرش روی یک چیز منعکس شده است دارد رویا پردازی بیهوده میکند در ان لحظه فقط میخواهید خود را تخلیه کنید. میدانید چرا !!!
در ان لحظه شما فقط یک جسم مرده هستید اما وقتی که این عمل تمام میشود یه اه میکشید میگویید ٱعه میگید که چرا زدم و پشیمان میشوید عزیزان خود ارضایی مثل مداده که مداد تراشش همون شیطانه اگه میخواهید مثل یه مداد خوشکل بمونین و تراشیده نشین سعی نکنین اقای مداد تراش شمارو تموم کنه انقده شماره بتراشه تو همون مداددی هستی که خیلیا باید ازت استفاده کنن اون اراده ای که میخوای بکنی اون اراده همون نوک مدادته پس سعی نکن نوکتو بشکنی تا شیطان تورو بتراشه .
ماهان 😊❤️❤️🌷🌷

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣یک راهه کاربردی برای ترک هر موقع این کارو میخواین انجام بدید یه تنبیه سخت در
 نظر بگیرید تنبیهی که شمارو از اون کار وا داره نه به سمتش برین در صورتی که اون تنبیه شمارو عزیت ازار قرا داده باشد و اون لحضه که این کارو میخواین بکنین فراموش میشه و سریعه بعد کمتر فکر میاد سراغتون برای انجام این عمل مثلا خودم تنبیه سوزاندنو برا خودم در نظر گرفتم با یه سیخ هر موقع فکره بد سراغم بیاد خود را داغ میکنم خط های سیخ را روی بدنم میگذارم تا سریعه بعد فکری سرم اومد اون خط های سوخته شده را نگاه میکنم و میگم عجب ضجره یه سیخه داغ بده بعد فکرشو کنین عذاب اخرت برا این گناه چقدر ضجر اوره مطالبمو رو خودت انجام ده هر تنبیهی تنبیهی که بر شما ازارو عزیت قرار بده و بترسید از اون تنبیه واخر اینکه تنبیه سخت ارادتونو قوی میکنه جواب میده چون تنبیه یک فشار جسمانیه رو اعصابه ادم قلبه میکنه و کنترل میکنه هر کار پست و پلیدی رو و بعده اون کار خیلی خوشحال میشید میگید خدارو شکر انجامش ندادم یه گام به سوی خدا و موفقیت در ترکه استمنا با اراده ای قوی ودور از فکر های شیطانی میشید خیلی تاثیر داره تنبیه میگن هر که جوری موفق میشود من با تنبیه سخت موافقم......موفق باشیدوپیروز.

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
🗣متن ارسالی از یکی از دوستان:

پسر جوانی ،با وسوسه یکی از دوستانش به محلی رفتند که زنان روسپی، فاحشه در آنجا خود فروشی می کردند. او روی یک صندلی در حیاط آنجا نشست .  در آنجا پیرمرد ژولیده ای و فروتنی بود که حیاط و صندلی ها را نظافت می کرد.
پیرمرد در حین کارکردن ، نگاه عمیقی به پسرک انداخت و سپس پیش او رفت و پرسید : پسرم ، چند سالت است
گفت : بیست سالم است .
پرسید : برای اولین بار است که اینجا می آیی
گفت : بله
پیرمرد آه پر دردی از ته دل کشید و گفت : می دانم برای چه کاری اینجا آمده ای ؛ به من هم مربوط نیست ، ولی پسرم ، آن تابلو را بخوان.
پسرک به طرف تابلویی رفت که در یک قاب چوبی کهنه به دیوار آویخته شده بود .
سپس با صدای لرزان شروع به خواندن شعر تابلو کرد:

گوهر خود را مزن بر سنگ هر ناقابلی
صبر کن تا پیدا شود گوهر شناس قابلی
آب پاشیده بر زمین شوره زار بی حاصل است
صبر کن تا پیدا شود زمین باربری  قطرات اشک بر گونه های چروکیده پیرمرد می غلتید ... اشک هایش را پاک کرد و بغضش را فرو برد و گفت : پسرم ، روزگاری من هم به سن تو بودم و به اینجا آمدم ، چون کسی را نداشتم که به من بگوید: « لذت های آنی ، غم های آتی در بر دارند»

کسی نبود که در گوشم بگوید :  ترک شهوت ها و لذت ها سخاست
هر که درشهوت فرو شد بر نخاست

کسی را نداشتم تا به من بفهماند :

به دنبال غرایز جنسی رفتن ، مانند لیسیدن عسل بر روی لبه شمشیر است ؛ عسل شیرین است ، اما زبان به دو نیم خواهد شد .

کسی به من نگفت :

اگر لذتِ ترک لذت بدانی
دگر لذت نفس را لذت ندانی

و هیچ کس اینها را به من نگفت و حالا که :

جوانی صرف نادانی شد و پیریُ پشیمانی
دریغا ،روز پیری آدمی هوشیار می گردد

پیرمرد این را گفت و دست بر پیشانی گذاشت و شروع به گریستن کرد.
چیزی در درون پسر فرو ریخت ... حال عجیبی داشت ، شتابان از آنجا بیرون آمد در حالی که شعر پیرمرد را زیر لب زمزمه می کرد: « گوهر خود را مزن بر سنگ هر ناقابلی ...» و دیگر هرگز به آن مکان نرفت...

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
🗣متن ارسالی از یکی از دوستان:

عوارض فیلم های پورنوگرافی:
دیدن این فیلم ها که تصویر نادرستی از روابط مرد با زن را ارائه می دهد اغلب با خودارضایی و عواقب وخیمی مثل حسرت ، ناکامی و عدم آرامش روانی همراه است .

باید گفت که هر زمان میل تان به دیدن صحنه های محرک و خود ارضایی خیلی شدید شد ، دوش آب سرد بگیرید . این عمل به شما آرامش می دهد . یا هرگاه این میل به سراغتان آمد ، خود را به کاری سرگرم کنید . به بیرون از منزل بروید و یا با دوستان ورزش کنید .

به بدن خانم ها نگاه نکنید و بیشتر ورزش کنید خود را تقویت کنید . در طول روز ، ساعاتی از خوردن و آشامیدن پرهیز کنید ( این راهی بازدارنده برای مشغول کردن ذهن است ) .

به جذابیت های زندگی بعد از ترک خود ارضایی فکر کنید . ترک خودارضایی را با دو روز پاک ماندن شروع کنید . سپس یک هفته و بعد پانزده روز ، و در این مدت عصرها ورزش کنید . اعتماد به نفس تان را بالا ببرید و با خود صادق باشید .

و در پایان همواره سعی کنید افکار شهوانی را از ذهن خود دور کنید.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره خودارضایی:

📣سلام  . وقت بخیر  من محمد هستم،متاهل  بیست ساله  خود ارضایی میکنم  دو تا بچه دارم .از الان تصمیم به ترک گرفتم ...خوشحالم که چشمم به این کانال خورد و خدا را شکر .

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان درباره ترک خودارضایی:

یکی از بهترین راه های دوری از خود ارضایی این است که شما این عادت بد رو با عادت خوب جایگزین کنید.
یک عمل خوب رو جای این عمل بد جا بزنید.

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام من.... هفته ای بالای ۵یا۶ بار خودارضایی میکردم
یک بار برای ۱۲روز ترک کردم ولی بازم دوباره مجبور به خود ارضایی شدم اما توکل به خدا با کمک کانال شما واین راه کارها الان نماز صبح و ظهر و عصر .... میخوانم و الان ۷روزه که  ترک کردم دعا کنید برام 🙏🌺

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان،من ۲۱سالمه،حدود هفت سال هست خودارضایی میکنم،اولش نمیدونستم این کار چیه،انجام میدادم،تا وقتی اومدم دبیرستان اثراتش خیلی برام زیاد شد،از دست دادن زیبایی گرفته تا گوشه گیری(خجالتی شدن) و وزوز گوش،ریزش مو،بیماری داخلی بدن،افت تحصیلی،ضعف اعصاب،وچندین اثرات بد دیگر اعم از معنوی یا مادی.
اثرات بد معنوی اینکه ازخدا دور میشی،نمیتونی درست نماز بخونی،قرآن بخونی،روز به روز هم اعصابت داغونتر میشه،بچه ها من بخاطراین کار خیلی رنج کشیدم،شاید میتونستم تو کنکور رتبه بهتری بیارم،اما به خاطر این کارنتونستم،اما امیدم رو از دست ندادم،به ترک ادامه دادم،بعضی موقع تا ۱۷روز ترک میکردم باز زمین میخوردم،دوباره شروع میکردم،الان به لطف خدا ۳۴روزه که پاکم،بچه ها باید برای خودتون یه برنامه منسجم طراحی کنید،به نماز اول وقت،قرآن خوندن،زیارت عاشورا بپردازید،چون خیلی تاثیر داره برای ترک این عمل زشت،میدونم خیلی سخته ترک کنید اما ناامید نشید،به فکر خودتون و آینده تون بشید،وقتی وسوسه میشید به فکرتون پر و بال ندین که برین سراغش،با یه کاری منحرفش کنید،
به امید موفقیت همتون،ببخشید اگه متن نگارش خوبی نداشت،مخلص شما علی م.

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:
👏داریوش: 8 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏آرمین: 5 روز ترک
👏بهزاد: 8 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام محمد هستم ۴ روزه ترک کردم به لطف خدا و دوستان و مدیر این کانال
من از خواب بیدار شدم

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏عرفان: شروع ترک
👏یزدان: 15 روز ترک
👏سعید: 11 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏رضا: شروع ترک
👏عرفان: شروع ترک
👏نیما: 2 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام.علی هستم توی این چندوقت که این کار کثیفو گذاشتم کنار.زیاد نیست ولی یک کیلو وزن اضافه کردم.الان روحیه ی بهتری دارم اعتماد به نفس بیشتری پیداکردم.ومیخام ادامه بدم.ودیگه اصلا بهش فکرم نمیکنم.خداروشکر.به لطف خداوکانال شما.به دوستان هم میگم اصلا بهش فکرنکنن.سرگرم کنن خودشونو.

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew









سلام.🌹
یکی از عزیزان پیشنهاد خیلی خوبی دادند که بیایید همه هر روز در یک تایم مشخصی برای همدیگه دعا کنیم. و ساعت 8 شب رو پیشنهاد دادند.
به نظر بنده هم خیلی خوبه. احادیث زیادی در این رابطه داریم از جمله این حدیث:

🔷رسول اکرم (ص):

《سرعت اجابت هیچ چیز بیش از دعا کردن برای دیگری در غیاب او نیست.》

از امشب به بعد هر شب ساعت 8 شب بیایید برای همدیگه دعا کنیم. یادمون نره دوستان.🌹

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
🔔مطلب جدید در وبلاگ به شماره صفحه 127 منتشر شد.
اگر یادتون باشه یه متن انگلیسی چند روز پیش در کانال گذاشتم و یکی از دوستان لطف کردند ترجمش کردند. حالا اون متن با مقدمش و منابعش و یک سری توضیحات در این صفحه جدید قرار داده شده.
پیشنهاد میکنم حتما بخونید و یک صلوات برای سلامتی عزیزی که لطف کردند وقت گذاشتند متن اصلی رو در اختیار بنده گذاشتند و یک صلوات هم برای سلامتی دوستی که لطف کردند وقت گذاشتند ترجمه کردند بفرستید. ممنون.🌹
صفحه 127:
http://istemna.blog.ir/post/p127
یکی از عزیزان یک فایل صوتی در اختیار بنده قرار داده که به شدت پیشنهاد میکنم حتما حتما حتما حتما کامل گوش کنید. بهتون خیلی کمک میکنه ان شاءالله.
این هم فایل:👇
http://media.rasekhoon.net/003/pr/h1/14/Hajabdolbaghi/14_900513_Hajabdolbaghi_Javani(www.rasekhoon.net).mp3
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣بعضی از اشتباهاتی که موقع تحریک شدن به خود ارضایی میکنند.👇👇⁉️
1_مدام به فکر تخلیه کردن هستند.
2_داعما ... دستورزی میکنند.
3_دران لحظه فکر نمیکنند ومغزشان درگیر تخیلات است.
4_کسانی که دست ورزی با التشان میکنند 😓به خودشان میگویند من که نمیخوام خودمو ارضا کنم فقط میخوام یکم دست ورزی کنم ام همین دست ورزی باعث تحریک شدید میشود .
5_دوست دارند در یک مکان خلوت باشند .
این برای اون دسته افرادی است که در ایام ترک هستند .

👈پس مراقب 3چیزباشید.
1_چشم
2_ذهن پاک
3_چیزی که خودت بخوای همونه .
⚠️

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏علیرضا: شروع ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣واقعا ممنونم از این کانال بسیار ممنون خیلی خیلی تشکر و سپاس خداوند بر تمامیه دوستان و کسانی که تلاش بر رهایی مردمانه گمراه در راهه استمنا هستند سپاس خداوند بر انان باد منی که حمام میرفتم شکست میخوردم خودرارضایی هر سریع حمام رفتن این کارو انجام میدادم موفق شدم برا اولین بار در حمام سفتو سخت به قوله معروف ریلکس باشم و بعده حمام بسیار شاد و سرحال و با خیاله راحت خدارو شکر کردم دارم درصده ترکو مییرم تا نزدیکیه صد فقط باید نمازه اوله وقت و با اشتیاقه فراوان دلی غمناک خوانده شود و اینکه بقدری نورانی هستم بعده اینکه نماز خوان شده ام احساس میکنم خدا داره مشکلمو حل میکنه رنگو روم با خداوند بودن تعغییر کرده روشن قبله اینکه نماز بخونم تاریکی رو رو خودم میدیدم بعده نماز خوندن روز به روز روشن تر شدم و مطمئن باش دوسته عزیز موفق میشی فقط با خدا بودن و سنگین تکان خوردنه انسان بستگی داره سنگین که باشی شیطان نمیتونه به خواستش برسه ولی سبک تکون خوردی یعنی بی اراده و سست باشی شیطان از راه بدرت میکنه که شیطانه وجودت خودتی با سنگین رفتار کردن نفسه شیطانه درونتو بگیر و خفش کن ببین چه حسی بهت دست میده موفق باشیو شاد کام امیدوارم کمکی کرده باشم ممنون علی اقا اقایی من عارف نوزده بعده شش سال دارم خوب بودنو تجربه میکنم و البته کلی راه هارو رفتم شکست خوردم ولی دارم موفق میشم .

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:
👏علی← شروع ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏آمانج← 80 روز ترک
👏عرفان← 1 روز ترک
👏محسن← شروع ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
🔷🔷حضرت رسول اکرم (ص) فرمودند :

اِنَّک لَن تُدِع شَیئاً اَتقَاء اللهُ عَزَّوَجَلّ اِلاّ أعطاک اللهُ خَیراً مِنهی

اگر از ترس خدا از چیزی درگذری، خداوند بهتر از آن را به تو خواهد داد.

منبع: مسند احمد، مسند البصریین، ح 19813

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
یادتونه چهل روز پیش این مطلب رو گذاشتم:
_________________________________
💠سلام و عرض ادب خدمت دوستان

اونایی که هنوز شروع به ترک نکردند همین امروز بسم الله.

میتونی با دادن یه قول مردونه به امام حسین (ع)  از امروز برای همیشه از شر این گناه خلاص شی.

💐با امام حسین(ع) رفاقت کنید و مثل یک دوستی که کنارتونه و از کارهاتون باخبره این چهل روز رو باهم طی کنید هر وقت وسوسه شدی جلو قبله بایست سه بار بگو السلام علیک یا اباعبدالله. خودش دستتو میگیره و مطمئنا موفق میشی

⛔️دوستانی که مدتی هست که پاکند دوره پاکیشون رو به این چهل روز وصل کنند مثلا کسی که الان 20روزه پاکه روز اربعین 60روز پاکی داره و حالش خیلی خیلی خوبه و از نظر معنوی خیلی برتره اون روز.

💚دوستان قدر روزهای پاکیتون رو خیلی بدونید حتی اگه یک روزه که پاکید قدرشو بدونید و خداروشکر کنید و با گناه خرابش نکنید

💚به خدا زمان مثل برق میگذره.
این پیام منو یادت باشه. چشم به هم بزنی اربعین میرسه. روز اربعین به شرط حیات دوباره این پیامو قرار میدم تو کانال تا ببینید زمان چقدر زود گذشته و کسایی که امروز تصمیم گرفتند روز اربعین روز پیروزیشونه

╭┅═ঊঈ✨ঊঈ═┅╮
تاریخ امروز : 20مهر
تاریخ اربعین : 30آبان
╰┅═ঊঈ✨ঊঈ═┅╯

یا علی (ع)
 🆑 @S_temna
_________________________________

🔔میبینید زمان چقدر زود میگذره؟ الان روز اربعینه و اونایی که اون روز تا به الان ترک کردند چهل روزشون تکمیل شده. اینو گفتم که بدونی اگر همین الان یه تصمیم جدی بگیری و ترک کنی چهل روز دیگه زود میرسه و پاکی انشالله و وابستگیت به این گناه و عادت پرضرر از بین میره.

👈با چهل روز ترک خودارضایی، وابستگی بهش از بین میره.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
📢متن ارسالی از یکی از عزیزان:

⚠️شیطان یک دزد است
و هیچ دزدی خانه خالی را سرقت نمی کند

⚠️پس اگر شیطان زیاد مزاحمتان می شود
بدانید در قلبتان گنجینه ای است

⚠️که ارزش دزدی را دارد
پس از آن نگهداری کنید

🌹و آن گنجینه ایمان است🌹

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏امیرحسین← شروع به ترک
👏محسن← 2 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏محمد رضا← شروع به ترک
👏محمد← شروع به ترک
👏علی← شروع به ترک
👏امیرعلی← 2 روز ترک
👏علی← 4 روز ترک
👏آرمین← 9 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
سلام بچه ها.🌹
اگر میخواهی شهوتت کنترل و مهار بشه یکی از بهترین راه ها که تضمینی و صد در صد هم هست "روزه گرفتن" هست. امتحان کن خودت متوجه میشی. روزه بگیر خواهی دید که چقدر راحت میشی و شهوتت مهار و کنترل میشه. احادیث زیادی در این ارتباط داریم از جمله این حدیث:
✳️رسول اکرم(ص):
روزه آرزوهای نامشروع نفس را که منشاء تمام مفاسد است می میراند، و نیروی شهوت را فرو می نشاند، و آن را کنترل میکند.

یا این حدیث:
✳️رسول اکرم (ص):
ای گروه جوانان ازدواج کنید. اگر نمیتوانید روزه بگیرید که روزه مهار شهوت است.

🔴اصلا یه راه میانبر و راحت برای ترک خودارضایی:
شما سی چهل روز که از ترکت بگذره وابستگیت به خودارضایی از بین میره. حالا اگر میخواهی شهوتت در این دوره اذیتت نکنه یکی از بهترین راه ها و ترفندها اینه که این سی چهل روز رو اگر میتونی روزه بگیر. یا اینکه هر چند روزش رو که در توانت هست روزه بگیر.
👈روزه گرفتن راه میانبری هست که کارت رو خیلی خیلی آسون میکنه. بنده خودم تجربش کردم. بهت قول میدم. خودت امتحان کن.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏مهسا← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک
👏محمد← 1 روز ترک
👏ناصر← 2 روز ترک
👏امیرعلی← 3 روز ترک
👏شیرین← 6 روز ترک
👏اشکان← 6 روز ترک
👏سلمان← 7 روز ترک
👏محمد متین← 16 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
سلام.🌹
عزیزانی که (چه پسر و چه دختر) فکر میکنند میتونند هم چشم چرانی کنند و هم خودارضایی رو ترک کنند سخت در اشتباهند. هرگز نمیشه هم چشم چرانی بکنی و هم خودارضایی رو بتونی ترک کنی. بنده بارها عرض کردم که ترک خودارضایی بدون ترک عوامل تحریک کننده امکان پذیر نیست. حتی یک درصد امکان نداره. پس اگر میخواهی این گناه و عادت پرضرر رو ترک کنی باید چشم چرانی رو ترک کنی و چشمانت و نگاهت رو کنترل کنی.

اگر "ناخودآگاه" نگاه "اول" افتاد گناهی و ایرادی برات نیست، ولی باید فوری نگاهت رو عوض کنی.

✳️حدیث زیبایی از حضرت علی علیه السلام که تکلیف هممون رو روشن میکنه:
👈بهترین عامل روگردانی از شهوات، فرو بستن چشمها است.

منبع: غررالحکم، ج 6، ص 164

✳️حدیث زیبای دیگری از حضرت علی علیه السلام:
👈هر کس چشم خود را [از نامحرم] فرو ببندد، قلبش راحت میشود.

منبع: تصنیف غررالحکم و دررالکلم، ص 260، ح 5555

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏منصور← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏احسان← 3 روز ترک
👏عرفان← 7 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
سلام. 🌹
بچه ها تجاربتون رو از خودارضایی حتما بیان کنید. ولو در یک جمله. حتی یک جمله از تجارب شما بسیار مهم و مفید و تاثیرگذار هست برای دیگران و حتی خودتون.
تجاربتون رو به آی دی بنده👇بفرستید. ممنون.🌹
                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew
👏مهسا← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏محمدرضا← شروع ترک
👏عرفان← 4 روز ترک
👏مهدی← 20 روز ترک
👏علی← 24 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣میخواستم بگم زمانی کسای ترک میکنن وسوسه میگیرن میتونن یکم ابلیمو ترش بخورن تا وسوسشون گم بشه چون ابلیمو مستی ادم رو میبره.

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام
الان یک هفته است ترک کردم
دیروز یکی از دوستام داشت فیلم های تحریک کننده نگاه می کرد می خواست نشان منم بده من قبول نکردم وبه نظر خودم خیلی حالم بهتر اون است اون حتما تحریک میشه ومن نه خیلی خوش حالم که نگاه نکردم ولی امروز خیلی دلم گرفته در موضوع نماز یه کم تنبلی می کنم اول نمی خونم یه کم سختمه ✏
هیچ چیز درمستی وشهوت نیست شاید لحظه ای حال کنی ولی یک عمر پشیمان می شی خودارضایی به چه قیمتی به قیمت عمرباارزش نه فایده ای ندارد من ترک گناه می کنم ....😃😃😀😃🌷🌷💐💐🌸🌷🌹🌻🌺🍄🌿🍂🍃🍁🌴🌲🌳🌞🌝🌚🙏👉👈

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از عزیزان خوبمون درباره خودارضایی:

📣زمانی شاگرد اول کلاس بودم تا ب این کاررو اوردم .....
نگو...از این رو ب اون روشدم
الانم خیلی پشیمانم
ب امید روزی که همه این گناهو ترک کنیم
هر وقت این کارو انجام میدادم فکر میکردم دیگه دوستام نمیخوان منو ببینن
کلا یه حس بدی بهت دست میده
اما وقتی که تا چند هفته این کارو انجام نمی دادم پیش همشون عزیز بودم
من از امروز ب طورجدی تصمیم گرفتم که دیگه این کارنکنم...
یه کم ب خودمان بیایم
واسه چی زندگیمونو با ی لذت کوتاه تباه کنیم
بر محمدوخاندان پاکش صلوات...

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام دوستان من عارفم نوزده ساله شش ساله این کارو میکنم ولی الان ولش کردم شکره خدا میخوام یچیزیرو بگم چرا کاری رو باید بکنیم که نباید بکنیم یه برو جلو ایینه ببین چی هستی چه حالی بهت دست داده ضاهرا باطنا چهرتأ کی هستی و روزی که اولین بار این کارو انجام دادی کی بودی و فکرشو کن بعده سالها خودرارضایی کردن حالا کی شدی یه ادمی که حیوونم بتره حیون ارزش داره ولی ادمی که این کارست هیچ ارزشی نداره چون از حیوونم اونورتره با این کاره بسیار پر گناه و پر زرر این کار یعنی بدبختی عقب ماندگی ترسیدن از مردم خجالتی در اجتماع و اینکه زندانیت میکنه چرا خودتو اسیره شیطان میکنی با روحییه قوی بگو من با خداهم و برنامه ای دارم چون خودرارضایی جلوگیری میکنه از موفقیت و اینکه خودم شش سال این کار کردم الان تازه فهمیدم چه غلطی کردم من سربازم و سربازیم منو ادم کرد و خدارو شکر ترکه استمنا من از طریقه سربازی حل شد با دنیا اشنا شدم و چطور تکان بخورم و اینکه فقط امروز نیست فردایی هم در کاره ببینید خدا شیطان کدومو ترجیح میدی مسلما خدارو ولی چرا فقط اسمشو بر زبون میاری کاملا با دل و پاکیت به دستش بیار متاسفانه ما حرف شیطان رو بیشتر گوش میکنیم. همه با این کارشون که استمنا هستش خدارو با شیطان ترجیح میدن  دوستان خودم نابود شدم و میخوام درست شم نریدو نریدو نرید سمته کارهای خلاف شهوانی و اخر استمنا ریشه نابودیه جوانان بخدا بیچارتون میکنه این کار ولی ترکش به صورتی که حتی یبارهم سمتش نری تا زمانی که با زنه خود که یه امیزش قانونیه الهی هستش و هیچ زرری بر روان و جسمه انسان نداره و اون موقع وقتشه که خودتو از امیزش سیر کنی و هیچ موردی نداره چون خداوند وقتی قانونیش کرده تو قران پس سالم و تندرستیه کارو به ما یاد داده صراط المستقیم پس چیه همین قران بخونید تا همیشه سالم و تندرست باشید خدا صبر به همه ما و مخصوصا جوانانه ایرانی برا ادامه زندگی بدهد الهی امین.................

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏امیر← 15 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

 

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣دوستان عزیزسلام
شب سردپاییزی همه شماهابه خیروشادی باشه.یک سره برم سراصل مطلب.من فردی بودم که هفته ای3یابلکه4باردست به این کارمیزدم.ولی سال قبل بود که یکی ازآشنایان مرابااین موضوع اشناکردواطلاعاتی درباره ان به من داد.وقتی به گذشته خودم یعنی چندسال پیش برمیگردم متوجه میشوم که هرچی سرم اومدازمشکلات روحی گرفته تاجسمی همه وهمه ازاین خودارضایی لعنتی بود.وحالاازسال قبل تاحالا باتوکل برخداواهل بیت وبااستفاده ازاراده خودم توانستم ازاون شدت به 20روز1باربرسانم.دوستان میشود.به خدامیشود.من کسی بودم که میگفتم که شاید بیشتربشه ولی کمترنمیشه ولی شد.ودرآخرهم همین کم شدن به پایان خواهدرسید ودیگراثری درخودارضایی درمن وشماهانیست.مطمئن باشید.✌️✌️✌️

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏آمانج← 86 روز ترک
👏اسماعیل← 8 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
عکسهای ارسالی از یکی از دوستان👇
صفحه 127

حتما بخونید:

🔶🔶بعضی از عوارض خودارضایی از نگاه منابع خارجی:

خودارضایی که یک عادت بسیار مهلک در جهان می باشد در کل جهان دیده میشود.
این عادت باعث تباه شدن زندگی افراد جوان بیش از مشکلات و بیماری های رایجی است که با آنها مواجه می شوند. (تخریب خودارضایی بر روی بدن بیشتر از امراض و بیماریهای رایجی است که شاید به آنها دچار شویم)
بعضی از آنها با دادن اطلاعات غلط از طرف دوستانشان به این عادت دچار می شوند. و با تشویق آنها به این کار دچار می شوند.
داشتن اطلاعات کم درباره این کار و همچنین ظرفیت اعتیادیِ خودارضایی در این سنین از جمله دلایل رشد خودارضایی در بین نوجوانان می باشد.
آنها خودارضایی را به اشتباه به عنوان یک چیز خوب برای سلامت جنسی خود و رشد آلت جنسی خود تلقی می کنند.
بدن طوری ساخته شده است که دارای یک سیستم هورمونی بسیار خوبی برای رشد آلت جنسی و دادن امکان  فعالیت جنسی برای ماست.
دو عقیده کاملا اشتباه بین نوجوانان در حال رواج می باشد که یکی اینکه این کار اصلا ضرری برای زندگی ندارد و مشکلی ایجاد نمی کند و گاهی هم نیاز می شود. دوم اینکه بعضی ها هم این کار را تا مرحله اعتیاد گونه انجام می دهند.
بدن ما کلا با 3 فاکتور اداره میشود:
1) فاکتور عاطفه  2) فاکتور هورمون ها  3) فاکتور محیط پیرامونی
فاکتورهای محیطی و هورمونی زیاد قابل تغییر نیستند و فقط فاکتور عاطفی هست که تا حد قابل توجهی کنترلش در دست ماست.
ما باید خود را با به روز کردن اطلاعات و اصلاح موقعیت هایی که در آن قرار داریم به منظور فرار از این عادت کنترل کنیم.
نوجوانان ما باید بدانند که تا قبل از دچار شدن به مضرات مهلک این اعتیاد باید یک عادت مناسب را جانشین خودارضایی بکنند.
باید دانست که رسانه ها و آگهی هایشان با نشان دادن روابط زناشویی به دنبال کسب سود و منافع تجاری خود هستند و ما باید از خود مراقبت کرده و حالت تعادل را در خود حفظ کنیم تا در آن طرف قضیه به این عادت شوم دچار نشده و بدن خود را نابود نسازیم.
جوانان زیادی هستند که ازدواج کرده و روابط زناشویی سالمی دارند و از آن لذت می برند. و همین طور شما باید صبر کرده تا ازدواج کرده و با انجام این عادت مهلک و نامعقول زندگی خود را نابود نسازید.
دراینجا فقط بعضی از مضرات بسیار بد این اعتیاد را یعنی اعتیاد به خودارضایی بیان خواهیم کرد. صمیمانه بخوانید و خودارضایی را بار دیگر متوقف کنید:

 

1) خودارضایی باعث ضعف در شما شده و مواد پروتئینی و کلسیم بدن را دفع میکند.


2) خودارضایی باعث ضعف اعصاب و به وجود آمدن اختلالات روانی خواهد شد.

 

3) خودارضایی باعث به وجود آمدن اختلالات نعوظ خواهد شد.


4) انجام حتی یک بار خودارضایی اعتیاد آور بوده و کنترل آن بسیار سخت خواهد بود. (منظور این است که خودارضایی مثل آب دریا میماند و نوشیدن آن بیشتر آدم را تشنه تر میکند.)


5) خودارضایی باعث خواب آلودگی میشود، شما بعد از انجام آن احساس ضعف شدید کرده و خواب آلودگی در تمامی ساعات روز گریبان گیر شماست. و آن به دلیل از دست دادن اسپرم زیادی است که از بدن دفع میشود. و سرانجام یک خستگی ملال آوری نصیبتان خواهد شد.


6) خودارضایی باعث استرس فراوان شده و همچنین باعث درهم تنیدگی ذهن و ضمیر فکریتان میشود.


7) خودارضایی بیشتر از لحاظ روانی روی افراد اثر میگذارد، و باعث احساس پشیمانی بعد از ارضا شدن میشود و فرد خودش را مورد سرزنش قرار میدهد.


8) خودارضایی باعث عصبانیت در افرادی میشود که امر استمنا در آن جامعه امری زشت و نکوهیده قلمداد میشود و همان باعث احساس عذاب وجدان و گناه در فرد خواهد شد.


9) خودارضایی خیلی ساده نیست، و نیازمند دیدن و لمس کردن و در آخر نیازمند فکر به عمل سکس با جنس مخالف بوده و این خود بسیار مضر است. زیرا فرد باید در ذهن خودش یک دختر یا زنی را تصور کرده و با او عمل زنا را انجام دهد. و این باعث تضعیف قوای مغز خواهد شد. که بدون هیچ تصور واقعی باید آنرا برای خود بسازد.


10) خودارضایی سبب این میشود که به زور و اجبار و بدون توجه به اینکه در کجا و چه مکانی هستی آن را انجام بدهی. این باعث میشود که خودت باعث به وجود آمدن بسیاری از مشکلات جنسی خودت شوی مگر اینکه خودت را از بدی آن نجات دهی.


11) خودارضایی باعث رفتن شما به سمت روابط غیرمشروع میشود. زیرا فشار بر شما روز به روز بیشتر شده و در نهایت باعث کشیده شدن به سمتی خواهید شد تا به ارضای جنسی برسید.


12) خودارضایی باعث میشود تا تحرک اسپرم ها زمان برقراری رابطه اصلی با همسرتان کاهش یابند. و این خود باعث عدم رضایت شما و همسرتان از رابطه دو نفره تان میشود.


13) خودارضاییِ زیاد سبب کاهش تعداد اسپرم ها میشود. کسانی که مایل به داشتن فرزند می باشند باید از خودارضایی پرهیز کنند.

 
14) SThe موادی هست که در طی خودارضایی از بدن خارج شده و دارای پروتئین زیادی می باشد که بدن برای س
وخت و ساز به آن نیاز دارد و همچنین این ماده حاوی رمز ژنتیکی سلول های بدن می باشد. پروتئین در بدن ما مثل ساختمان های محکم بتونی می باشد که بدن ما را ساخته است. ولی هنگام خروج منی سبب عدم رشد بدن و باعث بی نظمی در سوخت و ساز ماهیچه ها در بدن می شود.


15) اخلاقا خودارضایی کار اشتباهی است. شما به یک رابطه مجازی جنسی فکر کرده و در اصل با خودتان زنا میکنید و این اساسا زیر پا گذاشتن ارزش های خودتان هست و احترام گذاشتن به دیگران. (منظور این است که خودتان را برای یک رابطه جنسی کوچک کرده و فرد مجازی ذهنتان را مثل یک سوپر من قرار می دهید.) شاید شما در نگاه دیگران خوب به نظر برسید ولی به زودی با مشکلات زیادی برخورد خواهید کرد اگر نگرانی برای ترک آن نداشته باشید. (منظور این است که عزت نفس خود را از دست خواهید داد و در مقابل دیگران کوچک خواهید شد. من این را شخصا مشاهده کردم.)


16) خودارضایی باعث اتلاف وقت شما خواهد شد و همچنین سبب ناکارآمدی در کارهای شخصیتان خواهد شد.


17) لذت بعد از خودارضایی تا مدت زمان زیادی طول نخواهد کشید.


18) خودارضایی باعث ضعف حافظه و کندی فکر خواهد شد. همچنین توانایی تجزیه تحلیل مسائل را از دست خواهید داد.


19) خودارضایی نهایت میلی را که میخواستید نمی باشد. شاید شما با انجام آن به وسیله خودتان احساس لذت بکنید ولی خودارضایی هیچ گاه لذت و رضایتمندی را که فکر میکنید به شما نمی دهد.


20) در زندگی جنسی دو نفره هرگز به عنوان یک تخلیه جنسی پیشنهاد نمی شود.


21) کسانی که خودارضایی میکنند به زودی علاقه خود را در انجام رابطه دو نفره با همسرشان از دست خواهند داد. آنها هرگز نخواهند توانست که احساس رضایتمندی طولانی مدت با همسرشان را کسب کنند.


22) خودارضایی در نهایت سبب مواجهه با همجنسگرایی در منازل و دانشکده ها و کلوپ های شبانه خواهدشد. در آخر هم به امراضی از قبیل vd (مریضی کشنده جنسی که از راه تماس با فرد آلوده ایجاد خواهد شد)، سفلیس، ایدز و ... دچار خواهید شد.

 

مترجم: یزدان

 

برگرفته شده از: scholarlyanswers.blogspot.com

منابع:


Bosland MC. The etiopathogenesis of prostatic cancer with special reference to environmental factors. Advances in Cancer Research 1988;51:1–106

    Brody&Costa, 2009; Das, Parish,&Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings,&Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng, & Yang, 2005; Nutter & Condron, 1985. Masturbation frequency is so often associated with impaired sexual function in men

    Masturbation, oral sex, and anal sex predictors of less satisfaction in relationships: Brody S, Costa RM. Satisfaction (sexual, life, relationship, and mental health) is associated directly with penile-vaginal intercourse but inversely with other sexual behavior frequencies. The journal of sexual medicine 2009;6:1947–54

    Das A. Less happiness: Masturbation in the United States. Journal of Sex & Marital Therapy 2007;33:301–17

    Sofikitis NV, Miyagawa I. Endocrinological, biophysical, and biochemical parameters of semen collected via masturbation versus sexual intercourse. Journal of Andrology 1993;14:366–73

    Corona G, Ricca V, Boddi V, Bandini E, Lotti F, Fisher AD, Sforza A, Forti G, Mannucci E, Maggi M. Autoeroticism, mental health, and organic disturbances in patients with erectile dysfunction. Journal of Sexual Medicine. 2010;7:182–91

 

 

لازم به ذکر هست که تمام عوارض خودارضایی در صورت ترک خودارضایی از بین خواهد رفت به لطف خداوند. برای بهبود کامل و سریعتر عوارض علاوه بر ترک خودارضایی از پرداختن به عوامل تحریک کننده (هر چیزی که باعث تحریکتون میشه مثل فیلم و عکس و ...) و رویاپردازیهای جنسی پرهیز کنید. اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید و سریع ذهنتون رو ازش منصرف کنید و در همون نطفه خفش کنید.

 

6 توصیه بسیار بسیار مهم برای کسانی که میخوان این گناه و عادت پرضرر رو برای همیشه ترک کنند:

1- از بیکاری پرهیز کنید. یعنی همیشه خودتون رو مشغول و سرگرم نگه دارید. برای شبانه روز خودتون برنامه داشته باشید.

2- از تنهایی پرهیز کنید و حتی المقدور تنها نباشید.

3- از عوامل تحریک کننده باید پرهیز کنید وگرنه نمیتونید خودارضایی رو ترک کنید.

4- چشمانتون رو کنترل کنید و از نگاه حرام و چشم چرانی پرهیز کنید.

5- از افکار جنسی پرهیز کنید و اگر این افکار اومد به ذهنتون سریع ذهنتون رو ازش منصرف کنید.

6- اگر لغزش در راه ترکتون پیش اومد هرگز دلسرد و ناامید نشید، فوری توبه کنید و برید غسل کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهید
شد ان شاءالله.

این عادت پرضرر رو ترک کنید. شما هیچ چیزی کمتر از بقیه ندارید. کسانی که خودارضایی رو ترک کردند از فضا نیومدند. فقط خواستند و یک سری نکات رو رعایت کردند و ترکشون رو با لغزشهای احتمالی متوقف نکردند. شما هم از همین الان شروع کنید. مطمئن باشید که شما هم برای همیشه رها خواهید شد انشاالله.

یا علی

منبع: وبلاگ ایست استمنا istemna.blog.ir

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏علی← شروع ترک
👏سهیل← 5 روز ترک


                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
صفحه 37

🔶🔶عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن:

- عدم تمرکز حواس

- کمر درد

- سستی اراده

- کمبود اعتماد به نفس

- گودی زیر چشم (لازم به ذکر هست که گودی زیر چشم از عوارض و آثار بعضی بیماریهای داخلی بدن و کلیوی و ... نیز میباشد، بنابراین هر کسی زیر چشمش گود یا کبود بود به این معنی نیست که این کار رو انجام میده)

- پرخاشگری و بد اخلاقی

- ضعف اعصاب

- کم رویی و خجالتی شدن

- ضعیف شدن روابط عمومی و اجتماعی

- احساس خستگی و کوفتگی

- بی ذوقی و بی نشاطی

- افسردگی

- انزوا و دوری از جمعیت

- اختلالات جنسی

- لذت نبردن کافی از رابطه جنسی با همسر

- فکر کردن به مسائل جنسی به صورت مدام

- تلخ شدن دهان و به هم خوردن سیستم بدن و به هم ریختن اعصاب

- سرگیجه

- لرزش دست

- ضعف بینایی

- به هم ریختن فرم صورت و کم شدن زیبایی چهره

- به هم ریختن طراوت و شادابی چهره

- لاغری

- احساس درد در بعضی از نواحی بدن

- احساس گناه

- اضطراب و استرس

- ریزش موها و ازدیاد موهای زائد بدن

- کوچکی بیضه ها

- جلوگیری از رشد طبیعی بدن در دوران نوجوانی

- انزال زود رس (سریع آمدن منی و زود به ارگاسم رسیدن)

- پیری زود رس

- دیر نعوظ کردن در مردان (نعوظ یعنی خیزش و سیخ شدن آلت مردانه)

- زود خوابیدن نعوظ در مردان

- پدیده مگس پران چشم

- ضعیف شدن حافظه

- انزال بی مورد یا پیوسته

- سوت کشیدن ممتد گوش و احساس سر و صدا

- ضعف عضلانی

- حساسیت و زود رنجی

- سرکوب شدن خلاقیت و استعدادها

- یاس از زندگی و نا امیدی نسبت به آینده

- هوس باز و بی بند و بار شدن و توجه مداوم به مسائل جنسی

- احتمال کشیده شدن شخص به همجنس بازی و ارضای جنسی نا مشروع

- بی تفاوتی و بی احساسی

- بی علاقگی به امور معنوی و از بین رفتن صفای دل

- تاثیر شدید بر پوست

- تاثیر بر ستون مهره ها

- از بین رفتن نیروی تخیل

- شکننده شدن استخوان و پوکی استخوان

- کاهش میزان اسپرمهای زنده

- افزایش ترشح هورمون های جنسی

- تاثیر بر سیستم گوارش (که البته به ندرت دیده شده)

- و بسیاری از عوارض روحی و جسمی دیگر ... بعد از خواندن این پست حتما حتما حتما این پست رو بخونید: فواید بیشمار ترک خود ارضایی (صفحه 1)

 

(همچنین بعد از خوندن ادامه همین پست، برای عوارض جسمی روی اینجا و برای عوارض روحی روی اینجا و اینجا و برای موارد آخر ذکر شده روی اینجا کلیک کنید. همچنین به صفحات دیگر وبلاگ هم حتما سری بزنید. البته خواندن تمام صفحات ذکر شده و صفحات دیگر حتما بعد از خواندن ادامه همین پست پیشنهاد میشه) .


🔵نکات بسیار مهم  :

1) تمام عوارض روحی و جسمی خود ارضایی بعد از ترک و دوری کامل از موارد و فکرهای تحریک کننده به لطف خدا از بین خواهد رفت . بعد از ترک، برای برطرف شدن بعضی از عوارض شاید مدتی صبر نیاز باشد . ولی قطع به یقین تمام عوارض آن به لطف خدا از بین خواهد رفت .

2) هر چه زودتر تصمیم به ترک بگیرید . اگر همین الان شروع کنید بهتر از یک ساعت دیگه یا فرداست . این هم یک چیز بدیهی هست . حداقلش اینه که به خودتون و عمرتون دیگر ظلم نمیکنید و شروع میکنید برای بازسازی روحی و جسمی بدنتون . ضمن اینکه یادتون باشه همیشه هم فرصت برای توبه و بازگشت نیست . توبه خودش یه توفیق از جانب خداست که همیشه و همه وقت و به همه کسی داده نمیشه . ضمن اینکه از کجا معلوم که یک ساعت دیگه زنده باشیم ؟

3) اصلا کاری نداشته باشید که 20 سال این کار رو انجام دادید یا 1 ماه . یک میلیون بار انجام دادید یا 10 بار . برای ترک و دوران ترک کاملا بیخیال باشید . احساس گناه تا حدیش خوب هست ولی دیگه بیشتر از حدش نه مطلوب خداست و نه سودی داره و دیگه اون اسمش وسوسه شیطان هست . پس احساس گناه فزاینده و اضطراب رو اصلا به خودتون راه ندید که فقط ضرر هست . این احساس گناهها و اضطرابهای بیخود فقط و فقط کار شیطان هست که به هر طریقی میخواد دوباره برتون گردونه به سمت خود ارضایی . میدونستید همین افکار و احساسات گناه بیخود و اضطراب های بیخود و پوچ خودش میتونه عاملی باشه برای بازگشت به خود ارضایی ؟ این افکار رو در نطفه خفه کنید .

4) خداوند گفته اگر توبه کنید میبخشمتون و از گناهانتون میگذرم  . حدیثی قدسی داریم با این مضمون که خداوند میفرماید اگر بنده من میدونست که من چقدر منتظر توبه و بازگشتش هستم از شدت شوق و محبت به من هر آینه جان میداد و بند بند وجودش از هم جدا میشد . خداوند باید ببخشه که میبخشه . خداوند به ما گفته که در هیچ صورتی از رحمت من نا امید نباشید . خداوند گفته که اگر گناهانتون به آسمان هم رسید در صورت توبه میبخشمتون . حالا اونوقت ما تکلیفتمون چی میشه ؟ آیا خداوند زیر عهدش میزنه نعوذ بالله ؟ پس اگر هزاران بار هم توبتون رو شکستید باز نا امید نباشید و تصمیم بگیرید که خود ارضایی رو برای همیشه ترک کنید . دست بزرگ خدا آماده گرفتن دستهای کوچک ماست . فقط
کافیه دستت رو دراز کنی تا خودت ببینی چطور خدا دستت رو میگیره .

5) معجزه نماز رو فراموش نکن . نماز خیلی کمکت میکنه در ترک خود ارضایی . دیدم کسایی رو که میگن اصلا نماز خون نبودند ولی بعد از ترک، نماز خون شدند . تعبیر درستی نیست ولی برای اینکه خوب متوجه بشی که منظورم چی هست باید بگم در واقع نماز مثل یه کاتالیزور عمل میکنه . خیلی کارت رو آسونتر میکنه و جلو میندازه . از اهل بیت علیهم اسلام هم حتما کمک بخواه و این عزیزان رو واسط بین خودت و خدا قرار بده . خودت خواهی دید که چقدر کارت جلو میفته . حتی اگر اعتقاد نداری، باز هم کمک بخواه از این عزیزان خدا . انقدر بزرگوار هستند که حتی در این صورت هم کمکت میکنند .
 

همین الان توکل کن به خدا و یه تصمیم از ته دل برای ترک بگیر . مگر چقدر زمان میبره ؟ تنها در چند ثانیه میتونی تصمیمت رو بگیری . این تصمیم خیلی بزرگ هست . بزرگ هست از لحاظ سرنوشتی که در آینده انشاا... برات رقم میزنه . با اراده ای که به واسطه ترک خود ارضایی به دست میاری شمشیری به دست میاری که برنده تر از هر شمشیر دیگه ای هست و با اون اراده میتونی کوه آهن رو آب کنی . مثل سابق خواهی شد و حتی شاید بهتر . به علاوه یک سری چیزهای خیلی خوبی که خدا به خاطر ترک کار مورد غضبش و ایستادن در مقابل نفست بهت میده مثل احساس اعتماد به نفس فوق العاده بالا . بهترین روزهای عمرت بعد از رهایی از خود ارضایی هست . انگار که تازه متولد شدی . اگر در یک جمله بخوام وصف حالت رو در اون زمان بگم این میشه که احساس میکنی همه چیز سر جاش هست و دوست داری زیاد عمر کنی . پس توکل کن به خدا و اراده کن برای ترک این کار مورد غضب خدا . همین حالا . موفق باشی .

یا علی

منبع: وبلاگ ایست استمنا istemna.blog.ir


💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام به طور اتفاقی با این کانال آشنا شدم اولین کاری که کردم برای شما آرزوی سلامتی و موفقیت در این راه را از خداوند خواستار شدم چون شما خیلی خوب زمانه خود رو درک کرده و برای رفع مشکل جوانان پا پیش گذاشتید
من محمد هستم 31 ساله. اگه قابل بدونید از تجربه خودم بگم .
من در یکی از مناطق جنوب به دنیا آمدم وبه علت شرایط آب و هوای زود به سن بلوق رسیدم.
 از سن 13 سالگی به این اعتیاد دچار شدم تا قبل خدمت سربازی خیلی تلاش کردم که این مشکل رو حل کنم ولی نشد بعد خدمت تصمیم گرفتم ازدواج کنم تا بتونم خودم رو اصلاح کنم یک نصیحت اگه قابل بدونید .
اگر مجرد هستید ازدواج کنید آن هم با یک دختر متدیین تا شما رو در پیشرفت در زندگی و آخرت کمکتان کند .
پیامبر میگوید انسان با ازدواج دین خود را کامل میکند.
 تا میتوانید ذهن خود رو با کتابهای دینی مشغول کنید و کتابهای پزشکی امام صادق میگوید دو علم نزد من بهتر است علم دین و علم طب .
ورزشکار باشید برنامه برای مسافرت داشته باشید و دشمن شناس باشید حربه های شیطان رو بشناسید روی اخلاقیات کار کنید با پدر و مادر بهترین اخلاق رو داشته باشید تا خدا به شما در این راه کمک کند در محافل مذهبی شرکت کنید و به صورت جدی فعالیت کنید بعدها این شرایط برای شما عادت میشود دو کتاب برای شما معرفی  میکنم .
کتاب شیطان در کمینگاه و کتابی که آیت الله مکارم شیرازی مشکلات جنسی جوانان را نوشته است.
 و در گوشی مبایلتان یک کتابخانه شخصی داشته باشید پیشنهاد من به شما کتابخانه قائمیه میباشد که نسخه اندرودیش رو از خود سایت قائمیه دانلود کنید امیدوارم کمکی کرده باشم به امید ظهور مولایمان یا علی

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام خودم موظف دونستم که تجربیات وراهکارهای دراین چند سال بدست اوردم بنویسم ببینید اینکه خود ارضای ضرر داره همه مون می دونیم من این کار بارها انجام دادم شاید بیشتر افراد به خودشون بگن این ها چه می گویند کو ضرر،من که سالمم.نکته اینجاست که قدرت جسمی در هر فرد متفاوت است واین رو فقط مرور زمان مشخص می کند البته مشکلاتی هم که در دوران زندگی زناشویی که احتمال به جدایی بکشه هست حالا بگذریم این راهکار برای کسانی که واقعا پشیمونن و نمی تونن ترک کنن ودر صدد ترک اون هستند در ضمن یادت نره هیچکی نمی دونه کی ازدواج می کنه من این نوشته ها را از جای درنیاوردم که فقط خودم نشون بدم چون من از ده پانزده سالگی ورزش می کردم مجبور بودم دنبال راه کارهای برای ترک پیدا کنم باز هم بگذریم با خودم فکر کردم اگه همه چیز زمان مشخص می کنه بهتر زمان نگه داریم البته این زمان مربوط وضعیت جسمی مون میگم حالاچجوری این برنامه جوری چیده شده به همه کارهاتون می رسید هر سه یا چهار روز یک بار  اگر وضعیت جسمی تون مشکلی با دویدن نداره البته فقط دویدن ورزش های دیگر را کاری ندارم اون هم دو سرعتی این کار اراده می خواد چون هیچ موقع نباید ترک بشه قبل از نشستن افتاب چون احساس نشاط در این موقع بیشترکالری مورد نیاز یادتون نره مسیری را انتخاب کنید اگه عادت به دویدن ندارید روزهای اول نرم بدوید ولی من فقط روی دو سرعتی تاکید می کنم مهم نیست چقدر مسیر  بدوی مهم اینه همون اندازه که نفس وانرژی داری به نفس نفس بیوفتی من دو ساله دارم این کار انجام می دم فقط یادتون نره اگه این کار انجام دادید نباید رهاش کنید چون جواب این همه سختی چند سال بعد معلوم میشه.خواهش می کنم از کسانی که انجام نمی دن یا براشون سخته در این باره نظرندهند.ممنون میشم اگه این مطلب رو تو کانال قرار بدین

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام عیسی هستم 6 روزه ترک کردم هنوزم محکم ایستادم تا شیطان وجودم را شکست دهم. لطف کنید پیام من را در بین مطالب خودتون به گروه ارسال کنید تاانگیزه دیگر دوستان قوی بشه.

                 🔷راه ارتباطی🔷
                       @aliaew

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏محمدرضا← 7 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣دوستان هر که میخواد ترک کنه کافیه با خدا باشه و با دلی گریان و غمناک و با خدای خود در صحبت باشید و با گریه ؟ التماس ازش بخواهید که من میخوام سالم باشم دیگر نمیخواهم گناه کنم بعدش ببین چه رنگو روت باز میشه قران نماز اوله وقت یادت نره خداوند بخشنده تر از اون چیزیه که فکرشو میکنی فقط کافیه امتحانش کنی ببین حتی اگرم مشغول نمیتونی خودتو کنی و بیکاری و خود ارضایی گوشه گیرت کرده تو خونه نمیتونی در بیای از خونه ترس داری از خودت و دور بریات برای درمانه این مشکل فقط اگه بیکار و تنهایم هستی خلوته دوره برت نمیتونی تو جمع باشی قران بخون نماز بخون با خدا صحبت کن گوشی لمسی داری کانال های ارتباطی با خدارو برا خودت بریز قران و دعاهای مفاتیح را با صوت دلنشین برای گوشیت دان کن و گوش بده همراه با خط بردن یه قران دستت بگیر و همراه با صدای گوشیت که قرانو میخونه بخون ببین چقدر روشن میشی طوری که احساس میکنی لامپی درونته و دوربرتو نورانی میکنه دستات شفاف میشه سفید نورانی وای چقدر لذت داره دوستان به معنیا هنگام گوش دادن توجه کن ببین چطور جلوگیری میکنی هنگامه بیکاری و تنهایی از عادته بده خود ارضایی پس چی شد یه عادت خوب به جای عادت بد مثله فیلم های تحریک کننده در گوشیه خود عکس صوت های شهوانی و هر چیزی که در گوشیه خود شمارو تحریک کنه خوای نخوای میری سمته گناه مگر چه جنبه ای داشته باشی او جنبه ماله کسانیه که خودارضایی نکردن اصلا میتونن همون لحضه ترکش کنن ولی یکی مثله منو تو که تو راهه ترکیم نمیشه بهت قول میدم روزی برسه که عادت های خدایی معتادت میکنه و عادت های شیطانی به سختی میتونه به شما غلبه کنه چطور خودرارضایی شده بود عادت شهوانی روزه اول که این کارو کردی معتاد بودی نه چون بدنت رو فرمه سلامت بود و رفته رفته به ارضای فکری و ارضای جنسه مخالف و فیلم ها و عکسو امثاله...تورو دربه در کردن مثله معتادی به مواده مخدر روزه اول که معتاد نمیشی کشیدن روز به روزش بدن رو عادت میده به مواد و نکشیدنش سخته دردو خماری میکشی و ترکش با سختی و صبر انجام میگیرد پس بیایید خود را معتاده عادت های خوب کنیم.مثله نماز خواندن روزه گرفتن قران و دعاها خیلی برا سلامت و زندگیه ایندمون خوبه و به زندگی شادی و نشاط و طروات و نورانی میشید و پیشه همه عزیزید مخصوصا پیشه خدا مطلبمو تو گوشت فرو کن چون ادم با خودارضایی درست نمیشه با خدا همیشه سالم و موفقیت چیزیه که هستی بهمون گفته و اینکه هر کاری که جز قران باشه و خلافه دستوره خداوند باشه گناه و خلاف محسوب میشود پس بیا خداییی و قرانی تکان بخوریم انشالا این مطلبم بتونه بسیاری رو از این بدبختی نجات بده تا منم ثوابی رو در بارگاه خداوند تعالی بیرم من که عاشقه خداهم چون ارامشه دلهاست درمونه دردهاست رهایی بخش ازگناهاست و اخر اینکه دوستان موفق باشیدو سلامت و شاد کام الهی امین..........👈تو میتونی دوسته من نتونستن بی ارادگیرو نشون میده پس قوی باش و با اراده👉

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
سلام.🌹
بچه ها احساس میکنم که کانال باعث شده مطالب وبلاگ خیلی کمتر خونده بشه. در صورتیکه مطالب و فعالیت اصلی، در وبلاگ هست.
میخواستم بدونم آیا واقعا اینطور هست؟
لطفا دوستان پاسخ این سوال رو به بنده بدن. خیلی ممنون میشم.🌹
اینم آی دی بنده: @aliaew
☑️متن یکی از دوستان:
فردا رحلت پیامبر هست بچها مواظب پاکیتون باشید.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من پسری 20سالم. از15سالگی شروع کردم البته دوستم بهم یادداد من باراول ک انجام دادم هیچ اتفاقی نیافتاد(یعنی چیزی خارج نشد)ولی دوبارخودم رفتم سراغش تکرارمیکردم تا17سالگی بعدش رفتم نمازخواندم بخداخودش ازبین رفت ی وقتای می امدتوذهنم ک چکارکنم ولی خودمومیزدم به اون راه می رفتم هئت مذهبی فراموش می شدکلا ازذهنم.امامتاسفانه ی چندماهی بیکاربودم خیلی بیکارحتی 1ساعته هم کارنمی کردم دوباره فهمیدم بیکاری خیلی تاثیرداره رفتم مشغول کارشدم وازبین رفت.تقربیابه سن19رسیدم ک دوباره شروع شداونم ازسرفشار ازخونه زدن بیرون نمازنخواندن وبیکاری(ویچیزی دیگه ک خیلی منودوباره شروع به این کارکردداشتن دوستانی ک کارشون همجنس باز وداخل جلساتشون بود.دوباره تصمیم گرفتم ک این دفه باتمام تلاشم مبارزه کنم باهوای نفس(امام علی(ع)فرمودن:دشمن ترین دشمن توهوای درونت است .ک همون هوای نفس است)خیلی امیدوارم ک اینبارموافق شوم اول اینکه خدابعدش نمازخواندنم و.......وبرنامه ی خوبتان ک  راه رابه ادم نشان میده(برمحمدآل محمدصلوات بفرستید.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏محمد← شروع ترک
👏آرمین← 14 روز

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام خدمت همه عزیزان با اراده.
من درحال حاضر23 سالمه و از سن 15 سالگی شروع به این کار کثیفو زشت کردم! در طول این چند سال خیلی تلاش کردم که این عادت بد رو بذارم کنار و برای همین از هر راهی استفاده کردم مثل(قانون کائنات .نماز خوندن به وقت. کنترل کردن افکار و... ) حتی یبار رفتم پیش مشاور روانشناس اما بازم دردی ازم دوا نکرد همه این راه ها فقط چنروز جلوی این عادت رو میگرفتن اما بعدش باز برمیگشتم به وضع قبل اما حدود دوهفته ای میشه ک به لطف خدا با این کانال خیلی عالی اشنا شدم و خیلی بهم کمک کرده از وقتی با این کانال اشنا شدم به طور کامل این عادت بد رو ترک کردم و مطمئنم ک دیگه هیچوقت اینکارو انجام نمیدم انشالا به یاریه خدای بزرگو مهربون. دوستان عزیزم چیزی که خیلی خیلی باعث تحریک من میشده نگاه به دختر های خیابون با لباس چسبان و باز بوده و اکثرا این باعث شکستن توبه ام شده. توصیه میکنم توی خیابون و کلا بیرون هیچ نگاهی به همچین افرادی نکنین و افکار و چشم هاتونو کنترل کنین همچنین تا میتونین تو جلسات قرانی ومذهبی شرکت کنین و هیچ چیز تحریک امیزیو تویه گوشی یا کامپیوتر نگه ندارین. به امید روزی که همه اعضای محترم این کانال برای همیشه شر این عادت مضر و غیر انسانی خلاص بشن... ختم کلام با صلوات بر محمد و آل محمد.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام
به نظر من بهترین و بهترین و بهترین روش برای ترک هرچیزی به ویژه ترک خ. ا، روش تدریجی هست مثلا اول تا یک روز نریم دورش، بعد تا دو روز، سه روز ... یک هفته دو هفته .... یک ماه .... چهل روز و تمام. معتادان به مواد مخدر رو هم تقریبا با روش تدریجی ترک میدن.
ممنون.
نمیشه هیچ چیزی رو یهویی ترک کرد و انجام نداد خیلی سخته ولی با تدریجی خیلی خیلی راحت میشه.
💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
☑☑☑☑☑ خورشید به سوگ مصطفی میگرید☑ مهتاب به حال مجتبی میگرید☑در مشهد دل چه کربلایی برپاست☑ قومی به شهادت رضا میگرید☑☑☑ رحلت پیامبرگرامی اسلام حضرت محمد مصطفی(ص)و شهادت سبط اکبرش حضرت امام حسن مجتبی(ع) و شهادت حضرت امام علی ابن موسی الرضا(ع) بر همه مسلمین جهان تسلیت باد☑☑☑
🔳متن یکی از دوستان:
سلام این روزا همه در تلگرام وبرنامه های گوشی بیشتر سرکار دارن هرکسی خبری چیزی بخواد بشنوه از طریق تلگرام و وات و ... هست پس ایشالا بتوانیم ب کمک دوستان، جوانانی که دچار این مرض هستن رو نجات دهیم و بتوانیم راهی پیش بگیریم که رضای خدا باشد ان شاءالله.
👈باید نفرات عضو این کانال رو به هزاران نفر افزایش بدهیم با کمک همه دوستان ان شاءالله.
اگر یکنفر فقط یکنفر نجات پیدا کنه خدا به هممون نگاه میکنه. توکل بر خدا.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏سورنا← شروع ترک
👏محمد← 3 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام بچه ها. با خودارضایی شادیتون ازتون گرفته میشه و یک ادم غیر طبیعی میشیم و ادمی که دچار تزلزل و ناپایداریه چه از لحاظ عصبی چه روحی چه جسمی. با انجام خودارضایی منزوی میشید و گوشه گیر و به جای اینکه فکرتان به پیشرفت باشد همش درگیر این موضوع میشه و شکست میخورید و شکست شما باعث ناراحتی خانواده شما میشه یعنی با انجام این کار شادی را از اونهام میگیرید. با انجام خودارضایی که گناه کبیره است هم این دنیا نابود میشید و هم اون دنیتونا از دست میدید یعنی نه میشه مرد و نه زندگی کرد تنها راه ترکه و بسیار هم راحته با توکل به خدا. به امید موفقیت

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏فاطمه← شروع ترک
👏عرفان← 8 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣بازی ... رومن خیلی تاثیری منفی می زاره تاحدی که من خودارضای می خوستم برسم خودم روکانترل کردم خیلی خوش حالم خودارضایی نکردم لطفا دوستان اگر می خواهین ترک کنید بازی های تحریک کننده امثال بازی های سکسی رو انجام ندهین یا علی

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣دوستان سلام ایام سوگواری دهه اخرصفربرشماتسلیت باد.
دوستان عزیز نکته ای که به دردمن خورددرروند ترک این بودکه توجه بسیارویژه به عبادات ونمازاول وقت وجماعت.بچه هااین خیلی میکنه.ببینید خدابه همه بندگانش گفته من راطلب کنید تااجابت کنم شمارا.دوستان فکرنکنید که خدابه خودش میگه این راولش کن صدبارتاحالاقول داده.نه به خدایی خداقسم که خداخودش گفته اگربنده من بداند که چقدرمشتاق بازگشت اوبه خودم هستم بنده ام ازسرذوق میمرد. پس توجه ویژه به عبادات ونمازاول وقت درصورت امکان جماعت.دوم شایدشنیده باشید که فعالیت بدنی باید انجام داد که این خیلی خیلی موثرخواهدبود.ولی دراولویت ترازان مشغول کردن فکروجسم خودبه کارمفید وسرگرمی سودمندی است که خیال خودارضایی راازشماکاملادورخواهدکرد.به این روزهای عزیز من این دوموردراعینا خودم مشاهده کردم.

درآخراین نکته هم باید بگم که بچه های عزیزاین کارازروی (((عادت)))هست.شهوت نیست.شهوت محرک این کاراست.ولی اصل این کارعادت هست.یادتان نرودبایداین عادت راترک کنید.وبدانید که خداراشکراین کارترک پذیرهست.چون ازروی عادت هست.به امیدموفقیت.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏ارمی← شروع ترک
👏قادر← شروع ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
صفحه 53

حتما بخونید :

🔶🔶نقش بزرگ ورزش در ترک و درمان خودارضایی :

نوجوان و جوان، آتشفشانی از انرژی و نوجوانی و جوانی، دوره فعالیت و جنب و جوش است. اگر این انرژی پتانسیل به طور صحیح مدیریت نشود، مشکلاتی را برای نوجوان ایجاد می‌کند که یکی از آنها خودارضایی است. یکی از راه‌های مهار و تعدیل این انرژی ورزش است. البته منظور از ورزش‌ در این‌جا، ورزش‌هایی است که به علت تحرک بالا در آنها، انرژی فرد تخلیه می‌شود و خستگی جسمی به همراه دارد. جالب اینجاست که در بین نوجوانان ورزشکار، موارد کمتری از خودارضایی گزارش شده است. علتش هم روشن است، ورزش باعث دفع انرژی زاید بدن و تعدیل قوای جنسی می‌شود و زمینه خودارضایی را تا حدود زیادی از بین می‌برد.
همچنین ورزش، علاوه بر اینکه سلامت جسمانی فرد را تضمین می‌نماید، او را از نظر روحی و روانی هم سرزنده و شاداب می‌کند. ورزشکاران به همان مقدار که از فایده‌های جسمی ورزش صحبت می‌کنند، از فوائد روحی و روانی آن نیز سخن می‌گویند. ورزشکاران معمولا نسبت به افراد کم تحرک، اضطراب و افسردگی کمتری احساس می‌کنند و آرامش بیشتری دارند. یکی از علل خودارضایی، اضطراب و نگرانی است، ورزش با کم کردن اضطراب و ایجاد آرامش، سهم بسزایی در جلوگیری از خودارضایی دارد.
فایده دیگر ورزش این است که استقامت نوجوان را در برابر مشکلات و سختی ها افزایش می‌دهد. به ویژه ورزش‌های سختی مثل کوهنوردی که با خطرات و فراز و نشیب‌هایی همراه است، سرسختی و مقاومت نوجوان را در برابر کشش و جاذبه گناهان زیاد می‌کند و او به راحتی اسیر گناه نمی شود.
علاوه بر موارد بالا، ورزش‌های انرژی بر (مانند شنا، دوچرخه سواری، پیاده روی سریع و....) نوجوان را برای یک خواب آرام و شیرین آماده می‌سازد. خوابی که باعث رفع خستگی و آرامش اعصاب می‌شود و این بسیار مهم است. نوجوانانی که کم تحرک هستند، معمولا شب‌ها دچار بی خوابی و یا بدخوابی هستند و نمیدانند با انرژی‌های مصرف نشده خود چه کنند. این انرژی ها برای آنان مشکل ساز است و ممکن است آنها را به سمت خودارضایی سوق دهد، برای اینکه سستی و تنبلی، نوجوان را از ادامه فعالیت‌های ورزشی اش باز ندارد، بهتر است که از ورزش‌های گروهی استفاده کنند تا از همراهی دوستانش کسب انگیزه کند.

ورزش و فعالیت های سالم، مثل کار و فعالیت هنری و فرهنگی، نه تنها در تعادل بخشیدن به جسم و جان تأثیر دارند، بلکه باعث تقویت و شکوفا شدن صفاتی همچون احساس آزادگی و عزت نفس می شوند. معمولاً در بین ورزش کاران نوجوان، موارد بسیار کمی از خودارضایی گزارش شده است؛ زیرا ورزش، انرژی های متراکم و سرگردان را در مسیر سالم و جامعه پسند جاری ساخته، آن را مصرف می کند.

نقش ورزش در تغییر عادات رفتاری و تغییر در شیوه زندگی را نمی توان نادیده گرفت. شخصیت انسان ها را می توان با ورزش بسیار بزرگ جلوه داد .

ورزش احساس خوبی به انسان می دهد و انسان به طریقه بهتری با اطراف خود ارتباط برقرار می کند . با ورزش می توان خودارضایی  را به کاری بیهوده و زشت و بی ارزش حتی در زمان فشار عصبی جنسی تبدیل کرد. ضمن اینکه ورزش باعث تناسب اندام و زیبایی صورت و جوان تر شدن چهره دارد و این خود ضمن روحیه دهی به انسان، انسانی قابل توجه و قابل احترام برای همه و خود می سازد.


ورزش صحیح و حساب شده باعث تقویت اراده و همت انسان می شود. کسی که از اراده و همت قوی و مطمئن برخوردار باشد، از شخصیتی متعادل و پایدار برخوردار بوده، در فراز و نشیب زندگی و در مقابل تحریکات شیطانی و عوامل گناه، مقاومت می کند؛ همچنین به خاطر اعتماد به نفسی که دارد به راحتی میدان را خالی نمی کند و برای نابودی دشمن درونی (نفس اماره) و وسوسه های ابلیس، تلاش مضاعفی می کند.
علاوه بر فواید مذکور، ورزش های سالم مثل کوه نوردی، شنا، پیاده روی و ورزش های صبحگاهی، نوجوان را برای یک خواب آرام و بدون اضطراب آماده می کند. خوابی که به دنبال فعالیت روزانه و یک برنامه سالم به سراغ انسان می آید، بسیار شیرین و آرام بخش است و باعث تمدد اعصاب و رفع خستگی نوجوان می شود. نوجوانی که از نعمت خواب راحت برخوردار است، گرفتار بی خوابی و بدخوابی نمی شود و در واقع به این شکل یکی از زمینه های خودارضایی که بدخوابی و بیدار ماندن در شب بود، از بین می رود.
 

معروف است ورزشکاران نسبت به مسائل جنسى کم علاقه هستند، چون ورزش مقدار فراوانى از انرژى هاى بدنى و فکرى آنها را به خود اختصاص مى دهد و طبعاً از مسائل دیگر کم مى کند.

افرادی که به خودارضایی عادت دارند، هر چه وقت اضافى و خالى از برنامه دارند باید به بازى هاى گوناگون ورزشى و یا پیاده روى در هواى آزاد تخصیص دهند تا هم سلامتی کامل روحی و جسمی خود را دوباره به دست بیاورند و هم قسمتى از انرژى هاى جسمى و فکرى آنها متوجه این قسمت گردد. به همان اندازه که تحرّک و ورزش هاى فردى و دسته جمعى براى آنها مفید است، انزوا
و به گوشه اى خزیدن و در فکر فرو رفتن براى این قبیل افراد سم مهلک است که باید به هر قیمتى شده از آن دورى گزینند.

اگر میخواهید خودارضایی را ترک کنید این توصیه را فراموش نکنید و آثار معجزه آساى آن را ببینید، در روز آن قدر ورزش کنید که خسته شوید و شب هنگام به محض این که در بستر آرمیدید در خواب عمیقى فرو خواهید رفت و از شر بسیارى از خیالات و افکار مضر و کشنده که در این موقع به سراغ جوانان مى آید در امان خواهید بود .

منبع : zolal.ir / funnet.ir / khoderzayi.blogfa.com / kherz.blogfa.com (با اندکی دخل و تصرف)


آیا نتیجه تخلیه انرژی با ورزش و نتیجه تخلیه انرژی با خود ارضایی قابل مقایسه با هم هستند ؟ ورزشی که نتیجش شادابی روح و جسم شخص هست آیا میتونه در کنار خودارضاییی قرار بگیره که نتیجش چیزی جز ضررهای روحی و جسمی و معنوی و اجتماعی نیست ؟

دوست من انرژی خودت رو با ورزش تخلیه کن که خود فایده هست نه با استمنا و استشها که نه تنها فایده ای ندارند بلکه سراسر ضرر هستند . چرا این انرژی ارزشمند خودت رو به خاطر لحظه ای لذت زودگذر به هدر میدی . انرژیی که باید در خدمت روح و جسمت باشه و به اونها قدرت بده حیف نیست که خرج یه لحظه لذت زودگذر و پرضرر بشه ؟

ورزش و فعالیتهای بدنی به دلایل مختلفی باعث کاهش شهوت میشه از جمله اینکه باعث افزایش توانایی و قدرت جسمانی فرد میشه و هر چقدر توانایی فرد بالا بره، شهوتش کمتر میشه (برخلاف تصور) . حضرت علی (ع) میفرمایند: هنگامى که توانایى فزونى یابد، شهوت کاستى گیرد.

توکل کن به خداوند و توبه کن و این عادت سراسر ضرر رو رهاش کن . حداقل به خاطر سلامتی روحی و جسمی خودت این کار رو بکن . امکان نداره که این عادت رو ترک کنی و از عوامل تحریک هم دوری کنی و دوباره مثل سابقت نشی و دوباره سرحال نشی . ماهواره و عکس و فیلم و آهنگ و هر چیز مبتذل و تحریک کننده دیگه تاحالا چیزی به غیر از ضرر برات داشتند ؟ ببین اگر چیزی تحریکت میکنه کاملا ازش دوری کن چون اگر از عوامل تحریک کننده دوری نکنی خودارضایی رو هم نمیتونی ترک کنی. هر جوری حساب کنی دوری از این عوامل تحریک و ترک خودارضایی ارزشش رو داره . خودت خودت رو دوباره متولد کن . خودت خودت رو آزاد کن . خودت خودت رو دوباره با ترک خودارضایی ببر تو مسیر خداوند . یه چیزی رو بهت میگم فقط یه زمان متوجهش میشی و اون هم وقتی هست که خودارضایی رو ترک میکنی و اون چیز اینه که تو با ترک خود ارضایی فقط خود ارضایی رو ترک نمیکنی . کلا میری به سمت خدا . کلا دیدت به همه چیز عوض میشه . موفق باشی .

یا علی

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣شکم وشهوت به هم وابسته اند. پس نتیجه می گیریم بیشترین وسوسه ها زمانی اتفاق می افتد که شکم سیر است وبازاگه با شکم سیر بخوای بخوابی میزان وسوسه چند برابرباافزایش می یابد دلیل اصلی روزه گرفتن صاف شدن بدن نیست دلیل اصلی کنترل شهوته.

یکی از دلایلی که میگن ورزش کنید اینه کارهای خوب جای کارهای زشت رو می گیرند وقدرت جسمی بیشتر میشه باورزش ضربان قلب تند تر میشود وسرعت گردش خون در رگها بیشتر میشود چون ضربان قلب تند تر میزند غدهای که دربدن هستند میزان بیشتری هورمون تولید می کنند اگه دقت کنید بعد از ورزش احساس نشاط بیشتری داریم اشتباه نکنید خستگی ماهیچه ها بااحساس نشاط فرق می کنه دلیلش اینه که بعد از ورزش غده ای که مربط به نشاط هورمون بیشتری تولید می کنه.

ظرف شهوت نباید چپه بشه بلکه باید سر ریز بشه اون هم موقع خواب اتفاق می افته وقتی سر ریز بشه.

یه راهکار هم برای ترک دوستای خوبمون اونای که یه هفته ترک کردن شب چیزی نخورند یا به انداز دو قاشق که معده مشغول باشه.
با ورزش قدرت جسمی افزایش میابد بنابراین شهوت نمی تواند به راحتی او رااز پای در بیاورد.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏سینا← شروع ترک
👏مهدی← 5 روز ترک
👏عرفان← 9 روز ترک
👏سلمان← 10 روز ترک
👏بهزاد← 18 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏محمد← 4 روز ترک
👏سهیل← 8 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
صفحه 54

🔶🔶تلنگری به خودت :

دوست عزیزی که به هر دلیلی هنوز قصد نداری که خودارضایی رو ترک کنی، یه تلنگر به خودت بزن . تا کی میخواهی ادامه بدی ؟ تا کی میخواهی خودت رو از خیلی از چیزهای خوب محروم کنی ؟ تا کی میخواهی روحیه خودت رو خراب کنی ؟ تا کی میخواهی با خدا قهر باشی ؟ دوست من تا کی میخواهی صفای دلت رو با خودارضایی از بین ببری ؟ تا کی میخواهی بدون نشاط و سرزندگی باشی ؟ تا کی میخواهی شادیهای دیگران رو ببینی در حالی که خودت شاد نیستی ؟ تا کی میخواهی احساس گناه و اضطراب داشته باشی ؟ تا کی میخواهی شخصیت خودت رو خورد کنی ؟ تا کی میخواهی روان و جسم خودت رو له کنی ؟ تا کی میخواهی به خاطر خودارضایی از معنویات فاصله بگیری ؟ یه ذره فکر کن قبل از اینکه اولین بار خودارضایی کنی، حال روحی و جسمی اون موقعت با الان چه فرقهایی کرده ؟ آیا نمیخواهی دوباره مثل سابقت بشی ؟ آیا نمیخواهی مثل قبل راحت بری تو میون جمع ، راحت بگی ، راحت بخندی ، راحت نگاه کنی ، راحت حرف بزنی ؟ آیا نمیخواهی تمرکز و حافظه و اعصاب سابقت رو داشته باشی ؟

مگه تا حالا به اندازه حتی یک ذره این کار برات فایده ای داشته ؟ اون آرامشی که بعد از خودارضایی به دست میاری موقتی هست ولی در عوضش بعدا به اضطرابت بیشتر اضافه میکنه و همچنین این آرامش از صد تا اضطراب بدتره . میدونی چرا ؟ چون تو خودارضایی اصول صحیح ارضا شدن رعایت شدنی نیست و برای همین عوارض داره . میدونی چرا میگم این آرامش از صد تا اضطراب بدتره ؟ چون لحظه خودارضایی به آرامشی دست یافتی که اون طرفش غضب خداست . لحظه خودارضایی به آرامشی دست یافتی که اون طرفش غضب خداست . لحظه خودارضایی به آرامشی دست یافتی که اون طرفش غضب خداست .

جمله قبلی رو سه بار تکرار کردم که یادت نره . دوست من این جمله رو بکن ملکه ذهنت . آرامشی که لحظه ارگاسم و ارضا شدن در استمنا و استشها به دست میاری همون لحظه ای هست که خداوند رو ناراحت کردی . خدایی که من و تو رو برای چیزهای خیلی با ارزش آفریده . خدایی که انقدر بزرگه که او منتظر توبه من و توست . خدایی که همیشه و در همه حال خطاهات رو دیده ولی رسوات نکرده . خدایی که وقتی هیچ کس باهات نیست او هست . خدایی که همه کارهات رو داره میبینه . خدایی که هر وقت پشیمون شدی و توبه کردی تو رو بخشیده . این خدا الان تو رو داره نگاه میکنه . در محضر این خدا میخواهی داری این کارو میکنی . در محضر این خدا میخواهی روح و جسمی که او بهت داده تا باهاش زندگی سالمی کنی رو اینجوری آسیب بزنی . آهای دوست من چشمای بستت رو باز کن داری چه کار میکنی ؟ سرت رو کردی زیر برف . داری روح خداییت رو به چه سمتی میبری ؟ داری روحی که باید تو چه مراتب و مسیرهایی باشه رو چطوری خوار میکنی ؟ همیشه یادت باشه که یه دوربین فیلمبرداری داره از نفس کشیدنهات هم فیلم میگیره و لحظه لحظه زندگیت رو داره ثبت میکنه. داره از کارات در خلوت و نهان و هر جایی که هستی فیلم میگیره .

دوست من فکر میکنی داری میری تو خلوت که خودت رو ارضا کنی کسی نمیبینه ؟ یه نفر داره تو رو میبینه که اصل کاری هست . اون دنیات در گروی فیلمی هست که از کارات تو این دنیات ضبط میشه . بهشت جاویدان رو با چی داری معامله میکنی ؟ با این کار ؟ با این عادت ؟ بهشت رو داری با چی پس میزنی ؟

بیا تو مسیر حق . توبه کن و از این عادتی که تهش جهنم هست بیا بیرون . بیا تو راهی که هر کی رفته پشیمون نشده . هزار بار شکست خوردی باز برو . همین حالا توبه کن . به خدا دیر نشده . میدونی کی دیر میشه ؟ وقتی که دیگه فرصتی برای توبه نداشته باشی . وقتی که مرده باشی . وقتی که دیگه زنده نباشی و نتونی توبه کنی . الان که زنده ای و میتونی توبه کن . برای همین میگم دیر نشده . چون تو دلت افتاده که توبه کنی میگم دیر نشده . چون هنوز توفیق توبه رو داری بهت میگم دیر نشده . چون هنوز زنده ای و داری نفس میکشی میگم دیر نشده .چون خدا به دلت انداخته که توبه کنی و حتی به اندازه ذره ای این احساس توبه رو پیدا کردی میگم دیر نشده . فکر کردی که خدا به هر کسی توفیق توبه میده ؟ فکر کردی کسی که گناهی میکنه و از گناهش ترس داره با اون کسی که گناه میکنه و ترسی هم نداره یکیه ؟ فکر کردی همیشه توفیق توبه رو خدا میده ؟ فکر کردی همیشه زنده ای ؟ ممکنه یک ساعت دیگه مرگت برسه اون موقع میخواهی چه کار کنی ؟ میدونی خدا به کسایی که تو اون دنیا میگن خدایا یه بار دیگه به ما فرصت بده چی میگه ؟ قیامت جای عذر خواهی نیست . قیامت جای عذر خواهی نیست . قیامت جای عذر خواهی نیست .

خدایی که میگه اگر بدونی که چقدر منتظر توبت هستم در هر لحظه جان میدی ، انتظار داری که توبت رو قبول نکنه ؟ یه لحظه فکر کن خدا چی داره میگه و تو چی داری فکر میکنی ؟ آیا فکر میکنی خدا هم مثل ما آدماست که با چندین و چندین بار توبه شکستن دیگه توبت رو قبول نکنه ؟ نه دوست من ، رسول خدا (ص) میفرمایند : اگر آن
قدر خطا کنید که خطاهایتان به آسمان رسد و سپس توبه کنید، خداوند توبه شما را می پذیرد؛ از درگاه او ناامید نباشید . توبه یک شرط اساسی داره . این که پشیمون باشی . اتفاقا همین شرط اساسی که گفتم برای توبه کفایت میکنه . امام محمد باقر "علیه السلام"میفرمایند : پشیمانی از گناه برای توبه کافیست .

عزیزی که داری این متن رو میخونی ، تو توبه کن و دستت رو دراز کن به سمت خدا ، ببین خدا چطور دستت رو میگیره و همیشه هوات رو داره به شرطی که دستت رو از دست خدا جدا نکنی .

یه چیزی رو بهت میگم فقط وقتی خوب متوجه میشی که خودارضایی رو ترک کرده باشی و اون هم اینکه با ترک خودارضایی فقط خودارضایی رو ترک نمیکنی . خیلی گناهان رو ترک میکنی . کلا دیدت نسبت به زندگی عوض میشه و زندگیت دیگه بوی خدا رو میده .

همین حالا توکل کن به خدا و شروع کن تا رهنمون بشی به مسیری که سراسر خیر و نیکی هست . موفق باشی .

یا علی

منبع: وبلاگ ایست استمنا istemna.blog.ir


💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏عباس← شروع ترک
👏نادم← 38 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

 

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلامی دوباره به دوستان خوبم.امیدهای این سرزمین ایران پهناور
دوستان نکته ای دیگرکه میخواستم بهتان یاداورشوم درباره ترک استمنا این بودکه درروندترک اگرشکست خوردید دست ازتلاش برندارید.به خدا قسم به این شب عزیزقسم این کارترک شدنی است.ببینیداین خودارضایی درسته به خاطرشهوت انجام میشه ولی گفتم بازهم میگم این کاردراصل ودرکل عادتی هست که درخودبوجوداورده اید.خودراشرطی کرده اید.شهوت محرک شمامیشودولی چون خودارضایی درشمابه عادت تبدیل شده است به انجام ان اقدام میکنید.
همین باعث ترک شماخواهدشد.چون این کارازروی عادت هست.
همه شماهادرسایت های مختلف خوانده ایدکه باید ورزش کرد باید غذای محرک نخورد باید تنها نبود.همه اینهادرست است وشکی درانهانیست.ولی این رابدانیدکه چون زمانی که برای اولین باردست به خودارضایی زدیدواین کاردرشمابه صورت عادت درامدانوقت باید سعی درترک ان کنید.چون این هاشهوت راتحریک کرده وبعد محرکتان خواهدبودودراخراقدام به خودارضایی میکنید.اصلاذره ای مسئله خودشهوت درمیان نیست واین مواردباعث تحریک شماشده ودست به خودارضایی زده اید.حالا وقتی خودارضایی راترک کردید انوقت ((((عقل))))برشهوت حاکم خواهدشدووقتی این مسائل اگراحیانا روی داد مثلا فیلمی یا عکسی گفتم احیانا نه اینکه بعدازترک بروید اینهاراتماشا کنید انوقت خیلی به سختی خودرامتقاعدمیکنید که استمنا کنیدچون دیگربااسیب ان و((عادت))آن درشماازبین رفته است.
نکته ای که درکل ترک این کاروجوددارددراین است که باید باانجام ندادن خودارضایی عادت رادرخودازبین برده وبعد انشالله دیگراسیر این عادت شوم نخواهیدشد.
یادمان باشد این کار ازروی عادت هست.
درهمه کتاب ها ومقالات وسایت هاگفته شده عادت خودارضایی.انشالله درمتن های بعدی نکاتی پیرامون ازبین بردن عادت نکات قابل توجهی رابهتان عرض خواهم کرد.یاعلی✋✋✋

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏حمید← شروع ترک
👏محمد← 5 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💖💫💜🍃🌸💓💜💫✨
💫💙✨🕊
💜✨🕊
💓🕊
💓

🔵امام علی(ع) :

در بدن عضوی کم سپاس تر از چشم نیست، پس خواهش آن را بر آورده نسازید که شما را از یاد خدای بزرگ و بلند مرتبه باز می دارد.

📘بحار الانوار،ج104، ص 36


💓
💓🕊🆔 @marefatkhoda🕊💫
💜✨🕊
💫💙✨🕊
💖💫💜🍃🌸💓💜💫✨
👏عرفان← 10 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
🔳 ارسالی از یکی از دوستان:

سلام خدمت دوستان گرامی
میخواستم یک درمان تضمینی برای این اعتیاد شوم 100%100

1.به هیچ وجه نگران و ناامید از درمان نباشید. با توسل به ائمه معصومین علیهم السلام و با دعا و نذر، شروع به درمان خود نمایید، اما قبل از آن یک عزم قوی برای ترک این گناه لازم دارید.

2. برای خود یک قانون قرار دهید و آن اینکه از این لحظه دیگر عمل استمناء را انجام نخواهید داد و برای تخلف از این قانون، جریمه ای را در نظر بگیرید و با خود عهد کنید که در صورت تخلف از این قانون حتماً باید این جریمه را پرداخت نمائید. (بالفرض در صورت ارتکاب این عمل خود را موظف کنید که فردای آن روز را روزه بگیرید و امثال آن) و در صورتی که دیدید باز مرتکب این عمل می شوید جریمه خود را سنگین تر نمایید. همچنین کمتر در خانه و محل های خلوت بمانید.

3. سعی کنید در کتابخانه مشغول به مطالعه باشید، رفت و آمد خود را به مسجد زیاد کنید، توصیه می شود در اردوها و کلاس های دینی و مذهبی نیز شرکت نمایید از مسائلی نظیر فیلم ها، سایتها، ماهواره، کتاب های فاسد و مفسده انگیز و دوستان ناباب و مجالس آلوده ای که می تواند شهوت شما را تحریک و تهییج کند دوری کنید.

4. و اوقات فراغت خود را با مطالعه و کار و مانند آن پر کنید، بر خداوند توکل نمایید.

5.و هر روز مقداری ورزش کنید و نیز زمانی به رختخواب روید که کاملاً خسته شده باشید.

6.آنچه در ترک این معضل مهم است، اراده ی شماست. چنانچه بخواهید و به مسائل مذکور عمل نمایید تعهد  میکنم شما این عادت شوم را ترک خواهید کرد، ان شاء الله.

جهت مطالعه بیشتر در این زمینه می توانید به کتاب ما «مشکلات جنسی جوانان» مراجعه فرمایید: http://makarem.ir/compilation/?lid=0&mid=61760 من هم برای موفقیت شما دعا می کنم برای من هم دعا کنید
همیشه موفق باشید      
دوست شما محمد         یا علی 

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
سلام.🌹
بچه ها نمیدونم اصلا مطالب وبلاگ رو میخونید یا نه ولی یه صفحه ای در وبلاگ هست (صفحه 52) که مخصوص فایلهای صوتی و تصویری هست:
http://istemna.blog.ir/post/p52
تا به حال 62 فایل توش گذاشته شده. و ان شاءالله بهش اضافه میشه.
پیشنهاد میکنم حتما حتما به این صفحه و صفحات دیگر وبلاگ سر بزنید. پشیمون نمیشید ان شاءالله.
الان فایل شماره 6 رو از صفحه 52 اینجا براتون میذارم. حتما حتما گوش کنید. پشیمون نمیشید:👇👇
👏سورنا← شروع ترک
👏نیما← 1 روز ترک
👏سینا← 2 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏محمد← شروع ترک
👏معین← 10 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏محمد← 6 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
🔳متن ارسالی از یکی از دوستان:👇

طبق تجربه 1 ساله و نشستن پای درد و دل بالای 700 نفر از شما دوستان عزیز به یه نتیجه ای رسیدم…
ترک خودارضایی 40 روز اولش سخته و بعد روزای پاکیتو میتونی عین موشک بشموری…
شاید یکی الان بیاد بگه من الان یک ساله پاکم…تو باور نمیکنی …میگی مگه میشه ؟ مگه میشه ادم عادت خودارضایی رو یه سال ترک کنه ؟
اخه خیلی ها میگن ترک خوداراضایی سخته …
درصورتی که داداشا آبجی ها ..ترک خود ارضایی 40 روز اولش سخته بعد خیلی خیلی سادست…این باورهارو ادمای ضعیف درشما درست کردن و تلقین شیطانه که نمیشه..اتفاقا  درادامه حرفام میبینید که میشه…
وقتی پای درد و دل شما دوستان نشستم و بعضی هاتون از ترک 40 روزتون برام گفتید تغییراتی که شما ذکر کردید همش مثل هم بود….
اون تغییرات ایناست…
..
.
 
فواید ترک خود ارضایی بعد از گذشت 3 ماه :
1: روشن شدن پوست :
اولین تغییری که حس میکنید حالت پوست و چهرتونه…رنگش برمیگرده..اخه اونایی که خودارضایی میکنن زیر چشمشون گود رفته و پوستشون زرده…اما اگه 3 ماه این عادت رو ترک کنی سریع خوب میشی
..
.
2: ارام شدن درد زانو :
اونایی که خوداراضیی میکنن میدونن که این مایع برای زانو پا بسیار بسیار مهمه ..شما وقتی خودارضایی میکنی اون مایع رو از زانو پات منع میکنی و زانو پات صدا میده یا درد میگیره..اما اگه 3 ماه ترک کنی خوب خوب خوب میشی…تازه نه تنها خوب میشی بلکه سر حال میشی..و جنب جوشت زیاد میشه
..
.
3:کسل نبودن و سر حال شدن :
وقتی خودارضایی 3 ماه ترک میشه بعدش خیلی سر حال میشید…چون شما انرژیتونو خالی نکردید بخاطر همین بدنتون دوست داره تحرک داشته باشه و ورزش کنه یا بره بیرون یا ….ادم پر انرژی میشه
..
.
4: لذت های جدید و مهربون شدن و پایان زود رنجی:
اونایی که خوداراضایی میکنن زود رنج میشن…ولی بعد 3 ماه ترک شما بعد گذروندن 3 ماه پاکی کم کم زود رنجیت از بین میره اخه نفس خودتونو از عادت پاک میکنید و عزت نفس میگیرید و با افتخار میاید روزای پاکیتونو برای اینو اون تعریف میکنید…به نظر من این کم از مدال المپیک نداره… انصافا کسی که خودارضایی رو ترک میکنه 3 ماه من شخصا خیلی دوستش دارم..اخه میدونم که چقدر زحمت میکشه…حالا من به کنار…خدا چقدر دوستش داره…اخه مبارزه با نفس سخته و خدا حتما یه حال اساسی بهش میده بعد 3 ماه
..
.
5:مستجاب شدن دعاها :
من پارسال خیلی شهوتی بودم…صبح تا شب داغ بودم…نمیدونم چرا …اوایل میگفتم ذاتم اینه..یعنی ادم داغ و گرم مزاجی ام…ولی بعد اینکه با هزار بد بختی تونستم به لطف خدا افسار نفس و شهوتمو در دست بگیرم …هر دعایی میکنم مستجاب میشه…شاید بگی چه دعاهایی…من دعا میکنم خدایا بهم صبر بده …2 روز بعد یهو صبور میشم…میگم خدایا بهم عزت بده آبرو بده …یهو میبینم شما دوستان اخلاقتون با من عوض میشه…میگم خدایا یه کاری کن من به پدر و مادرم محبت کنم..یهو میبینم یه اتفاقی میوفته که من از مادرم تشکر کنم…میگم خدایا نمازم تمرکز ندارم یهو میبینم موقع نماز حواسم پرت نیست…دعا فقط این نیست که خدایا پول بده ماشین بده…دعا میتونه حتی این باشه که خدایا مثلا مراقب مرغ عشق هام باش تا اتفاقی براشون نیوفته…اخه یه بار مرغ عشقم مریض بود و پاش لنگ بود..دعاش کردم بعد نماز ….الان پاش از اولشم بهتر شده…داداش و ابجی من…بعد 3 ماه ترک خودارضایی خدا به دید رحمت بهت نگاه میکنه و هر دعایی کنی خدا یه حال اساسی بهت میده..شک نکن
..
.
6:بالا رفتن جنبه جنسی :
شما خیلی راحت یاد میگیری خودتو کنترل کنی…یه جورایی مثل من…من خیلی داغ بودم..خیلی…ولی الان عین آب خوردن میمونه برام کنترل شهوت…3 ماه تحمل کنی تو هم یاد میگیری..یه سری قلق داره که اینارو باید یاد بگیری…باید ببینی کجاها ضعف داری همونو پوشش بدی…درواقع شما اگه چشم رو کنترل کنی ترک خودارضایی تا 70 درصد حله…چشم خیلی رو شهوت تاثیر داره..من 5 ماه میشه که چشمامو کنترل میکنم و شهوتم خیلی کم شده…
..
.
7: ارامش واقعی و عزت نفس
شما هر روز که از ترک 3 ماه میگذره عزت نفس میگیرید..عزت نفس خیلی بالاتر از اعتماد به نفسه..عزت نفس یعنی به خود افتخار کردن…واقعا هم افتخار داره..شما هر روز با ذوق و شوق روز های پاکیتو میشموری..و بعد 3 ماه به ارامش میرسی…این ارامش  میدونی برای چیه ؟ چون شهوت ادم رو عصبی میکنه…ولی اگه بتونی کنترلش کنی به ارامش میرسی..دقیقا همون چیزی که من الان دارم..یه ارامشی دارم بیا و ببین…اخلاقم خیلی خوب شده…هم با مامانم و هم با بابام..خداییش هم رفتارم تغییر کرده…من همونطور که گفتم خیلی داغ بودم و همش پرخاشگر…ولی الان لبخند از لبام نمیوفته…
..
.
8: برگشتن حافظه :
بعد 3 ماه ترک خودارضایی حافظه شما دوباره احیا میشه و به راه میوفته… یه تمرینی هست میگم …برای اینکه حافظه شما احیا بشه بعد سه ماه مطالعه زیاد کنید..داستان کوتاه یا….مطالعه عقل رو زیاد میکنه …. کنجد و حلوا شکری هم بخورید خیلی خوبه…👇
9: بهتر شدن نگاه و تاری دید :

چشماتون عین تلسکوپ میشه و دوباره احیا میشه دیدتون…
..
.
10: درمان زود انزالی :
وقتی 6 ماه مداوم خوداراضایی میکنی زود انزالی میگیری…البته اینو بگم که مشکل خیلی از زندگی های زناشویی اینه که آقا قبل ازدواج خودارضایی میکرده و الان زود انزال شده و 3 سوت ارضا میشه…خوب این زندگی رو میپاشونه…چرا ؟ چون اون خانوم یه حقی داره اما اون مرد نمیتونه و تو علم روانشناسی میگن ناتوانی جنسی…بخاطر همین اون اقا مجبوره به قرص و این چیزا رو بیاره که همه دکترها میگن عوارض داره…پس تا خوداراضایی رو ترک نکردید ازدواج نکنید..به خصوص آقایون…ولی اگه 3 ماه این عادت رو ترک کنید کم کم زود انزالیتون درمون میشه … کسی که کمتر از 20 ثانیه و با دیدن یه صحنه تحریک امیز سریع ارضا میشه این زود انزاله…ولی صد در صد بعد 3 ماه ترک خوب خوب میشید و برای درمون کاملش 6 ماه زمان میبره
..
.
11: درمان بی خیالی
وقتی شما ترک میکنید بی خیالی تون درمون میشه…اخه اصولا کسی که خوداراضایی میکنه حوصله هیچ کاریو نداره و همش میگه : ول کن بابا
..
.
12: درمان قساوت قلب :
کسی که قساوت قلب داره عمرا بتونه یه قطره اشک بریزه…کسی که مداوم خودارضایی میکنه کم کم قلبش از سنگ میشه و نمیتونه مثلا تو هیئت برای امام حسین گریه کنه…اما کسی که خودارضایی رو ترک کرده باشه خیلی راحت نسبت به بقیه میتونه گریه کنه…گریه کردن خیلی خوبه باعث میشه روح ادم شسته بشه…من سعی میکنم حداقل هفته ای دوبار گریه کنم…اخه بعدش سبک میشم و حالم خیلی خوب مبشه…گریه کردن خیلی خوبه …شما بعد 3 ماه گریه تون خیلی راحت تر نسبت به قبل میاد
..
.
13: 40 روز و شب عذاب قبر برداشته میشه
یه حدیث زیبایی از پیامبر داریم که کسی که گناهی رو ( مثلا خودارضایی ) رو 40 روز ترک میکنه خداوند  40 روز و شب کسایی که تو شهر خودشون مردن …عذاب قبرشون رو بر میداره …
..
.
 
و در پایان حرفام احادیث زیبا از پیامبر رو بخونید تا ترغیب بشید برای ترک 40 روزه خودارضایی در چله حسینیه که 15 شهریور شروع میشه :
..
.
پیامبر اکرم (صلی الله علیه وآله و سلّم) میفرماید: کسی که توبه کند :
1- خداوند برایش در دنیا و آخرت هزار در رحمت می گشاید؛
2- هر صبح و شب در رضایت خدا است؛
3- برای هر رکعت نماز مستحبی که می خواند عبادت یک سال نوشته می شود؛
4- هر آیه ای از قرآن را که قرائت می کند برایش نوری بر صراط خواهد شد؛
5- هر صبح و شام ثواب یک نبی برایش نوشته می شود؛
6- به عدد هر حرفی از استغفار و تسبیحش ثواب حج و عمره نوشته می شود؛
7- هر آیه ای برای او شهری در بهشت است؛
8- قبرش پر از نور و چهره اش سفید می شود؛
9- به عدد هر مویی در بدنش نوری خواهد بود؛
10- مانند آن است که به وزن خود طلا در راه خدا صدقه داده است؛
11- مانند آن است که به عدد هر ستاره ای بنده ای در راه خدا آزاد نموده است؛
12- شدت و سختی قیامت به او نمی رسد؛
13- مونسی در قبر خواهد داشت (که او را از وحشت قبر حفظ خواهد نمود؛)
14- قبرش روضه ای از روضه های بهشتی خواهد شد؛
15- هر روز هزار فرشته او را در قبرش زیارت می کنند؛
16- درقیامت از قبر خارج می شود درحالی که هفتاد لباس از حلّه برتنش، و تاجی از رحمت برسراوست؛
17- در قیامت زیر سایه عرش الهی همراه با انبیاء و شهداء خواهد بود و می خورد و می نوشد تا زمانی که خداوند از حساب خلایق فارغ شود سپس به سوی بهشت روانه می گردد.
در حدیث دیگری وارد شده که زنی خدمت پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم رسید و عرض کرد: یا نبی الله! زنی فرزند خود را کشته است و مرتکب قتل شده است آیا راهی برای توبه دارد؟ حضرت فرمودند: قسم به کسی که جان من به دست اوست اگر آن زن هفتاد پیامبر را بکشد و سپس توبه کند و پشیمان شود و خداوند بداند که هرگز مجددا به معصیت باز نمی گردد خدای سبحان توبه اش را قبول می کند و اورا می بخشد! زیرا در توبه از بین مغرب تا مشرق باز است و کسی که توبه کند مانند آن است که اصلا گناهی انجام نداده است.
منبع: http://40tobe.com
سلام.🌹
بچه ها مطلب جدید در وبلاگ منتشر شد.
شماره صفحه: 128
عنوان مطلب: بعضی از آثار و فواید ترک خودارضایی
حتما بخونید. کلیک کنید:
http://istemna.blog.ir/post/p128
👏عرفان← 6 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏سعید← شروع ترک
👏جاوید← شروع ترک
👏عرفان← 7 روز ترک
👏محمد← 7 روز ترک
👏یاسر← 7 روز ترک
👏اسماعیل← 15 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣س@L@م میخواستم بگم یکی از عوامل شهوت تو حمام اب گرم چون ارامش میگری شهوتی میشی پس با اب نیمه سرد دوش بگیرید

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏سینا← 4 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من الان 15روزه پاکم💖💞💕💓😃خیلی خوش حالم که توانستم بر شیطان درونم قلبه کنم

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
🔘کلیپی زیبا و تاثیرگذار در مورد توبه:
حتما حتما گوش کنید. پشیمون نمیشید:👇
👏صابر← شروع ترک
👏مهیار← 4 روز ترک
👏فاطمه← 5 روز ترک
👏مهسا← 9 روز ترک
👏جواد← 83 روز ترک
👏آمانج← 92 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣جواد 83 روز ترک
بعد از 8 سال از انجام این کار.
جمعه 19 شهریور 95 مصادف با شهادت امام محمد باقر شروع ترک هست.
به امید خدا میخوام ازدواج کنم.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام به همه عزیزان
من نادمم،حدود هفت سالی میشه از رو جهل و نادانی وخریت این کارو انجام میدم تا دلتون هم بخواد عوارض این عمل تو من وجود داره،نمیخوام بپردازم به این مسئله چون خودتون مطالعه کردید و میدونید راستش خیلی خسته شدم خیلی سخت میگذره اما میگذره،دقیقا رفته تو ۴۰ روز عمل ترکم،خیلی سخته خیلی سخت اما...
اما...
اما عزیزا دوستای من شما به این حرف عقیده دارید؟؟؟
بعد از هر سختی آسانی وجود داره؟؟؟
مطمنم جواب بیشترتون آری هست پس باید تحمل کرد چون به قول دوستان خودارضایی نوعی عادته اما از نوع خفنش پس ترکشم خفنه بعد لذتشم در آخر خفنه
تو روز ۳۸ بودم انقد اعصابم خرد شد اصلا نمیدونم چی شد سایفون رو برا انداختم رفتم داخل سایت پورن ولی این با دفعات قبل از چهل روز ترکم به تفاوت داشت و اون این بود که زیاد طول نکشید که از سایت اومدم بیرون و کار به جاهای باریک نکشید توبه کردم روز بعدش رو روزه گرفتم و تفاوتش این بود که بعد هفت سال تونستم جلو نفسمو بگیرم این خودش پیشرفت خارق العاده ایه،حرف طولانی نشه دوست عزیزی که داری مطلبو میخونی تحمل کن صبر داشته باش و امیدوار باش...

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏محمد← 8 روز ترک
👏عرفان← 8 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏فاطمه← 7 روز ترک
👏👏عیسی← 12 روز ترک
👏👏عرفان← 13 روز ترک
👏👏👏👏👏شقایق← 120 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
🔔🔔کسانی که در حمام میرن و خودارضایی میکنن، و یا اینکه در حمام تحریک میشن و مرتکبش میشن حتما حتما این مطلب رو بخونند:

👈نکته 25 از صفحه 78 :
حمام :
 
با آب "نیمه سرد" و یا آب "ولرم مایل به سرد" دوش بگیرید. این کار علاوه بر فواید زیادی که داره، باعث میشه شهوتتون بخوابه (البته یادتون باشه که آب، کاملا سرد نباشه).
حمامتون رو لفت ندید . کارتون که تموم شد سریع حمام رو ترک کنید . به بدن خودتون تا جایی که ممکن هست نگاه نکنید . وارد حمام که میخواهید بشید تا وقتی که زیردوش نرفتید لباسهاتون رو کامل در نیارید . به مسائل شهوت انگیز فکر نکنید و اگر چیزی ناخودآگاه به ذهنتون رسید سریع در همون نطفه خفش کنید و نذارید اون فکر ادامه پیدا کنه و فکر خودتون رو به چیز دیگه ای منحرف کنید . موهای زائد بدنتون رو زیاد کوتاه نکنید البته تا جایی که از نظر بهداشتی مشکلی نداشته باشه .
 
این مطلب رو هم از جای دیگری براتون میذارم :
 
حمام یکی از جاهایی است که زمینه ابتلا به خودارضایی در آن جا فراهم است. چون در زمان حمام رفتن، نوجوان تنهاست و گفتیم که یکی از علل خودارضایی، تنهایی است. بعضی از نوجوانان به بهانه تمیزی و یا به علت داشتن وسواس، وقت زیادی را در حمام می‌گذرانند که بسیار غلط است، نوجوان بهتر است برای حمام رفتن، به نکات زیر توجه نماید و آنها را به کار ببندد:

مدت حمام را تا جایی که ممکن است کوتاه باشد و در صورت امکان از پانزده دقیقه بیشتر نشود.
 
در حمام به طور کامل عریان نشود و لباس زیرش را تا لحظه آخر بر تن داشته باشد.
 
از لیف و صابون زدن به اندام تناسلی اجتناب نماید و به شستن آن با آب کفایت کند.
 
از دست ورزی و بازی کردن با اعضای بدنش، به ویژه ناحیه آلت تناسلی خودداری نماید.
 
به هیچ عنوان به بدن خودش، به ویژه ناحیه آلت تناسلی نگاه نکند، (نه به طور مستقیم و نه در آینه).
 
در صورت نیاز به از بین بردن موهای زائد بدن، به جای تیغ از پودرهای بهداشتی موبر استفاده نماید.
 
از پوشیدن لباس‌های تنگ و چسبان، به خصوص لباس زیر اینچنینی اجتناب کند.
 
منبع : pooyamoshavereh.persianblog.ir
 
مطمئن باشید که با رعایت نکات بالا مرتکب خودارضایی نخواهید شد ان شاءالله. و بعد هم مطمئنا خوشحال میشید که خوب شد خودارضایی نکردید.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣12 ساله بودم که ریگر بچه ها به گردش وتفریح میرفتیم ازان جایی که یک پسر 15ساله هم در بین مابود بیشتر وقت ها از ... صحبت میکرد وان زمان ما خوشمان میآمد واوخود ارضایی را به ما معرفی کرد پس ازآن روز من ودیگر بچه هاهروز خود ارضایی راانجام میدادیم در سن 13 سالگی به بلوغ جنسی رسیدم وهیچ درک ی از این کاری که انجام میدادم نداشتم تقریبن1سال پیش که عوارض خود ارزایی در من نمایان م یشددنبال راه حل میگشتم وفهمیدم که اثرات خود ارضایی بوده اند ودریک سال اخیر تلاش های زیادی برای ترک انجام دادم تا بلخره با تاش های فراوان از جمله نماز خواندن زکر گفتن روزه گرفتن وباتوکل به خدا وپرهیز در تنهایی در منزل ترک کردم. راستی این خیلی مهمه که وقتی در منزل هستید اکر میتواند از متالب گروه های ترک خود ارضایی بخانید واز آن متنفر شوید تا امکان ابتلا به ان کمشود همیشه خودتان رامشغول کنید واز خیال بافی پرهیز کنید واگر هم درست دارید در مورد برزخ وان دنیا وعواقب کار های زشتتان خود ارضایی هایتا فکر کنید.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣با سلام. پیشنهادی دارم براتون که خیلی مفیده یک سایتی به نام مس به طلا هست که در اون فردی در چندین موضوع فایل صوتی گذاشته که یکی از اونهام ترک خودارضایی هست که خیلی تاثیر گذاره توصیه میکنم گوش کنید به علاوه فایل های ترک چشم چرانی وترک پورنوگرافی را.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏👏👏آرمین← 21 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏حسین← شروع ترک
👏محمد← 9 روز ترک
👏👏👏👏👏آمانج← 94 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من یه پیشنهاد خوب دارم برای اون دسته از آدما که به جایی که بنده خدا باشند بنده شیطان می شود وشیطان آنها را اسیرخود می کند وچشمان آنها را پر از شهوت می کند حالا چطور باید از شره شیطان آزاد بشیم ؟تنهاراهش یاد خداست هر کاری که انجام بدی اول اسم خدا رو صدا کن(بسم الله الرحمن الرحیم)معنی(به نام خداوند بخشنده مهربان)هروقت خواستی خودارضایی کنی فکر کن خدا داره تورو می بینه وحضرت مهدی(ع)داره هر 5شنبه نامه اعمال تورو برسی می کنه فکر کن توحضور الله وامام زمان داری خود ارضایی می کنی !پس برای خودتان خودارضایی نکنید وراستی یک نکته رو یادتان نره شیطان به خاطره انسان از بهشت بیرون انداخته شد وشد دشمن ما انسان ها برمحمد وال محمد صلوات🌹🌷💐💗💓💕

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏ایمان← 2 روز ترک
👏میثم← 5 روز ترک
👏👏عرفان← 14 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
📢متن یکی از دوستان:
خود ارضائی ریشه روان پزشکی داره بخاطر اینکه انسان برای کاهش استرس دست به این کار میزنه با قرص هم درست میشه
لطفا به بچه ها بگین برن پیش روان پزشک خوب
دکتر الکی زیاده .

🔶🔶نظر بنده در این مورد:
نکته 15 از صفحه 94 :

15- نکته بسیار مهم دیگه اینکه ، خودِ اضطراب نقش موثری در تشدید قوای جنسی و تولید نیاز جنسی کاذب داره . یعنی هر چقدر اضطرابت بیشتر باشه به احتمال زیاد شهوتت هم بیشتر میشه . ارضای جنسی تا حدودی برای کاهش اضطراب مفید است . اگر ارضای جنسی از طریق حرام (مانند استمنا) صورت گیرد، با این که به صورت موقت از اضطراب می‌کاهد، ولی پس از مدت کوتاهی به خاطر دلایلی از جمله تشدید احساس گناه و ارضای ناقص، سطح اضطراب را دو چندان میکند. با این وصف اضطراب هم علت و هم معلول استمنا محسوب می‌گردد. همان طور که اضطراب در گرایش به خودارضایی مؤثر است، کاهش اضطراب از طریق ورزش سنگین منظم، تنفس عمیق 25 تا 30 بار در روز، تن‌آرامی (ریلکسیشن) سهم بسزایی در کاهش میل به خودارضایی دارد.

اگر اضطرابت رو از بین ببری یا کم کنی خیلی راحت تر خودارضایی رو ترک میکنی . اگر اضطرابت اذیتت میکنه یا زیاد هست حتما برو پیش یک روانپزشکِ (متخصص اعصاب و روان) ماهر و درمانت رو هم پیگیری کن . همونطور که جسم انسان مریض میشه روح انسان هم ممکنه مریض بشه . اگر روانپزشک دارویی بهت داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کن و به هیچ وجه، تاکید میکنم به هیچ وجه خوددرمانی نکن که مشکلاتت بسیار بسیار بیشتر خواهد شد .

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏👏مصطفی← 17 روز ترک
👏👏👏سعید← 26 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام
الان 17روزه تو ترکم
وخیلی احساس خوبی دارم همه دوستم دارند وخدا دوستم داره به پدرومادرم کمک می کنم آنها از من رازی هستند چی از این بهتر ووقتی که نماز می خونم احساس آرامش خیلی خوبی دارم.
من یک به نتیجه رسیدم اگر لحظه خودارضایی به آغبتش فکر کنی دیگه انجام نمی دی فکر کن تا حالا صدها بار انجام دادی چه سودی داشته الان هم مثل دفعه های قبلی؟
از روزی که ترک کردم فکر می کنم ارادم زیاد شده یعنی بااراده شدم قبلا گوشه گیر بود وکم رو من همیشه می ترسیدم تومدرسه دعا صبح گاهی وقرآن بخوانم ولی دیروز خودم داوطلب شدم قرآن رابا سوت خوندم وخیلی قشنگ خوندم دم خودم گرم خخخ ممنونم از شما

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلمانم ب کمک شما و یاری خداتونستم خود ارضایی رو ب مدت ۱۵روز ترک کنم انشا الله بیشتر هم میشه. اگه ادم با نیت بخواد ترک کنه میشه. یا الله خدا پشت پناهتون

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣عیسی هستم. امروز بعد از 13 روز ترک خود ارضایی احساس کردم نسبت به روزای قبل از خود ارضایی زیباترشدم براقیت چشمام تا به حدی برگشته رنگ پوستم خوب تر شده هیکلم خوش فرم شده.
دیروز می خاستم برم حمام شهوتم خیلی زیاد بود ونمیدونستم چیکار کنم یه روزی تو متالب زوم وبعد شروع به ورزش کردم منظوم شنا دراز نشست وبشین پاشو شهوتم ازبین رفت بعد برای محکم کاری لباس زیرم رو در نیاوردم تا آخرای حمام گردنم وبه تب ولرم مایل به سرد حمام کردم واثلن تهریک هم نشدم یه نکته مهم در حمام اینکه موقع حمام کردم دوستانی که تازه ترک کردن اصلا هیکل خودشون را هر صورتی چه مستقیم چه غیر مستقیم وجه در آینه نگاه نکنند خیلی مهمه که با شکم تقریبن خالی به حمام برید که شهوتتون رو راحت تر کنترل کنید
راستی به دیگر دوستان هم بگوئید که روبه قبله خوابیدن وقبل از خواب با خدا حرف بزنید تا کم تر خیال بافی کنید یک نکته مهم اینکه بهیچ وجه روی سینه یا پهلوی چپ نخوابید خیلی تاثیر داره به دیگر دوستان هم بگید.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏حسین← 1 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏رضوان← 7 روز ترک
👏👏محمد← 10 روز ترک
👏👏عرفان← 15 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
👏احمد← شروع ترک
👏امیر← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏👏عیسی← 14 روز ترک
👏👏👏👏👏مهدی← 57 روز ترک

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
🔶🔶اگر این سه نکته رو رعایت کنی و فراموش نکنی حتما حتما برای همیشه از خودارضایی رها میشی ان شاءالله:

➖1) بیکار نباش. همیشه خودت رو مشغول نگه دار. وقت خالی برای خودت نذار.

➖2) از تنهایی و خلوت حتی المقدور اجتناب کن.

➖3) نگاه و چشمانت رو کنترل کن و از عوامل تحریک کننده پرهیز کن.

👈اگر کمی به خودارضاییهای سابقت فکر کنی میبینی عامل اصلیش رعایت نکردن یک یا دو و یا هر سه نکته بالا بوده. درسته؟

🔷سه نکته بالا رو رعایت کن مطمئن باش دیگه هرگز انجامش نمیدی و برای همیشه رها میشی.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew
🔶🔶 اگر دچار لغزش شُدید و خودارضایی کردید، هرگز ناامید و دلسرد نشید، فوری توبه کنید (اگر میلیونها بار هم قبلا توبه کردید و شکستید در صورتیکه توبه کنید خداوند میبخشتتون) و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید (اگر وسواسی نکنید حداکثر 5 دقیقه زمان میبره). دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. بعدش هم لباسهای تازه بپوشید. این کارها رو که انجام بدید یک حس پاکی بهتون میده و دوباره تر و تازه از نو شروع میکنید. رعایت این کار و داشتن این ذهنیت، حس تازه ای از شروع دوباره برای شما ایجاد می کنه. و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید.
👈یادتون باشه که هیچ وقت و به هیچ دلیلی نباید ترکتون رو متوقف کنید.
در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه از این عادت رها خواهید شد.

💻 istemna.blog.ir
🆔 @istemna
👤 @aliaew

 

برای عضویت در کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا کلیک کنید:

 

www.telegram.me/istemna

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا (صفحه 124)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : مراحل نه گانه ترک خوداضایی (صفحه 80)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

  • علی علی

صفحه 118

نظرات شما در وبلاگ ایست استمنا (39) (بخش پسران)

 

 

سلام خدا قوت علی اقا. اولین عوارضی که برای من از بین رفت شادابی صورت و برق چشم هام بود خدا رو شاهد میگیرم امروز صبح که از خواب بیدار شدم قسم میخورم موقعی که صورت خودمو تو اینه دیدم باورم نمیشد اصلا صورتم از این رو به اون رو شده و مهم تر از اون برق چشمام برگشته/15سالمه دوسال اینکارو انجام میدادم/

سلام 
 
17 سالمه و واقعا دلم میخواد که پاک باشم و میشم ... این رو مطمئنم .
 
اگه اشکالی نداشته باشه من میخوام روزانه بیام و آمار پاکیم رو بدم ( آره خنده داره )!!!! باور کنید تا حالا چند بار رو برگه برای خودم نوشتم اما این که برای شما می نویسم یه تعهد اضافه ایجاد میکنه و من رو ملزم میکنه برای این که راستش رو بنویسم اون کار رو انجام ندم .
 
از همین الآن روز اولم شروع میشه ...... واسم دعا کنید ...... یا علی
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خداقوت. حتما همین کار رو بکن و هر روز بیا و آمار پاکیت رو اعلام کن.
منتظر نظرات بعدیت هستم دوست من. موفق باشی. در پناه حق.

۲۷ اسفند ۹۴ ، ۱۵:۴۷ مهدی 18 ساله
بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
سلام امروز25 روزه پاکیمه هم از استمنا هماز فیلم ****.اما هر روزم  به اندازه ی صد سال میگذره چون شرایط فیلم دیدن برام مهیاست کاریشم نمیشه کرد تا این اینترنت لعنتی هست ترک کردن خیلی سخت تره.از طرفی چون کنکور دارم باید درس بخونم و تو خونه باشم.این افکار **** هم با این که 25 روزه ترک کردم از بین نرفته. علی کمکم کن
پاسخ:
سلام. پاسخ در پست جداگانه در صفحه 117 داده شد.
برای مشاهده پاسخ کلیک کنید: istemna.blog.ir/post/p117-3

۲۶ اسفند ۹۴ ، ۱۶:۲۹ امیر بنده خدااا
سلام و عرض ادب خدمت شما دوست عزیز من خیلی متشکررررررم ازت اقا علی گل ب خاطر وبلاگ عالیت من با خوندن مطالب این وبلاگ روحیه جدیدی گرفتم امید تازه ای به دست آوردم من سه سال روزی یک بار .... میکردم من 15 سالمه من هر روز تو خونه تنها بودم و تنهایی باعث این عمل بد شد الان 30 روزه ک ترک کردم تقریبا تماااااام عوارضش از بین رفته من چند هدف داشتم از این پیام:1-تنهایی خیلی بده همیشه خودتون رو بیندازید تو اجتماع 2-هیچ وقت نا امید نشید من بالای 10 بار قسمم رو شکوندم ولی بالاخره ترک کردم3-استرس نداشته باشید موس ادمو صد برابر میکنه 4-نگران نباشید اگ ترک کنید تمام عوارضش از بین میره 5- خیلی خیلی متشکرم ازت علی جان خدا از ت راضی باشه در پناه حق.

سلام
 روز 68
یه سؤال داشتم: اگه کسی عین خودارضایی کردن رو تو خواب ببینه و منی ازش خارج بشه و بعد از خواب مقداری از منی را که در مجاری مانده با ادرار خارج بکند، خودارضایی کرده است؟؟؟ یا فقط محتلم شده است؟
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا رو شکر. بهت تبریک میگم.
اینی که شما میگی محتلم شدن هست. شما که موقع ادرار کردن با آلتت بازی و دست ورزی نمیکنی. میری دست شویی که ادرار بکنی با ادرارت هم باقیمانده منی بدون لذت خارج میشه. اسم این خودارضایی نیست. شما تو خواب جنب شدی و جنب شدن هیچ گناه و ضرر و عارضه ای هم نداره. فقط بعد از جنب شدن غسل جنابت بهت واجب میشه. اتفاقا قبل از غسل جنابت ادرار کردن برای مرد لازم هست که اگر منی در مجرا مونده باشه خارج بشه.
موفق باشی محمد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام دوست عزیز
من یه محصول آموزشی غیر رایگان درست کردم و توی بخشی از برنامه، از دو تا از مطالب وبسایت شما استفاده کردم:

* ترک خود ارضایی و معجزه ای به نام نماز
* روزه : ترفند آسمانی ترک خود ارضایی

---
البته توی بخش منابع آدرس istemna.blog.ir رو هم درج کردم
لینک عکس مطلب شما: http://uupload.ir/files/ht89_page2_4.png
لینک عکس بخش منابع برنامه: http://uupload.ir/files/jv01_reference.png

---

میخواستم بدونم اجازه دارم مطلب شما رو توی برنامه باقی بزارم؟؟؟

---

این رو هم اظافه کنم که بنده 5 سالی هست که خودارضایی رو ترک کردم...

---

ممنونم.
پاسخ:
سلام دوست من. خواهش میکنم.
بسیار بسیار کار خوبی کردی. خدا خیرت بده و انشاالله تو این کاری که شروع کردی موفق باشی میلاد جان.
در پناه خداوند.

سلام علی اقای گل من قبلا هم نظر داده بودم 15 سالمه و تقریبا 2 سال این کارو انجام میدم ولی خدا رو شکر خدا این لطف رو بهم داد الا تقریبا 70 روزه که ترک کردم خودمم باورم نمیشه که 70 روز گذشت مثل باد گذشت فقط یه سوال برای این که عوارضش از بین بره حتما باید ورزش کنیم؟ و بعد این که شما چند سال درگیر این کار بودید ایا بعد ترک همه ی عوارضش از بین رفت ؟ خود شما برای این که عوارضش از بین بره ورزش میکردید(چه ورزشی میکردید) برای همه دعا میکنم که ترک کنن یا حق.
پاسخ:
سلام آریا جان. خواهش میکنم.
آفرین. خدا رو شکر. بهت تبریک میگم.
ورزش کنی خیلی بهتره. اگر یک ورزش پرتحرک رو شروع کنی مطمئن باش پشیمون نمیشی انشاالله.
بنده شیش هفت سال تقریبا درگیرش بودم. بله همشون از بین رفتند. بنده ورزش رزمی انجام میدادم و بسیار تاثیر گذار بود.
انشاالله. موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام  من برای اولین بار امروز برای تمام عمرم این عمل زشت روانجام دادم میخوام بدونم این عوارض رو من تاثیر داره
پاسخ:
سلام.
دوست من فوری توبه کن و دیگه نرو سمتش. اگر تکرار نکنی مشکل و عوارضی برات هرگز پیش نمیاد.
اینو که عرض میکنم هرگز فراموش نکن: از عوامل تحریک کننده پرهیز کن و از تخیلات تحریک کننده پرهیز کن. اگر فکر تحریک کننده ای هم به ذهنت رسید بهش دامن نزن.
موفق باشی. در پناه حق.

سلام علی آقا
من تقریبـاً بیست و پنج روز گذشته اومدم و گفتم ک میخوام ترک کنم تا بیست روز رو پیش رفتم ولی تو چند روز گذشته بازم . . .
ولی باز هم میخوام از همین الان 94/12/24 ساعت 00:36 دقیقه بامداد شروع به ترک دوباره کنم
التماس دعا . . .  (یا حق)
پاسخ:
سلام.
آفرین. خدا قوت.
موفق باشی میلاد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام،یه سوال داشتم از خدمتتون
چند روزیه حس میکنم بیضه چپم یه ذره کوچیکتر از بیضه راستمه
میخواستم بدونم طبیعیه؟؟؟یا عوارض خودارضاییه؟؟؟
پاسخ:
سلام.
طبیعی هست.
خودارضایی رو ترک کنید که از عوارضش رها بشید انشاالله.
موفق باشی علی جان. در پناه حق.

سلام آقا علی خسته نباشید 
من الان ۵۰ روزه که ترک کردم و خداروشکر میکنم و خوشحالم که از این نکبت خلاص شدم 
اولا خیلی استرس و حال بدی داشتم ولی خداروشکر الان اون استرسم خیلی کم شده و اون احساس اظطراب و ناامنی از من رفته و حالم در کل خیلی بهتر شده ولی راستش علی آقا هنوز احساس میکنم توهم یخورده دارم یعنی هنوز به بعضی چیزا فکر میکنم یعنی یجور دیگه بهشون نگاه میکنم البته سعیمو کردم که به افکار منفی فکر نکنم و تا ۹۰ درصد موفق شدم ولی بعضی چیزا هنوز به همون شکل هست آیا با مداومت در ترک این موضوع درست میشه ؟البته من از فکرهای جنسی هم کامل پرهیز کردم و تحریک نشدم تا حالا ... 
پاسخ:
سلام. سلامت باشید.
آفرین. خدا رو شکر. بهت تبریک میگم.
بله حتما درست میشه انشاالله. شک نکن.
ورزش رو شروع کردید؟
موفق باشی سجاد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

۲۰ اسفند ۹۴ ، ۰۷:۵۰ شانزده ساله
وای خدا دوباره شکست خوردم .من ده روز بود که ترک بودم اما دوباره شکست خوردم تو رو خدا کمکم کنید
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
نگران نباش دوست من. اگر لغزشی در راه ترک براتون پیش اومد ، هرگز ناامید و دلسرد نشید، فوری توبه کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید . از لغزشتون تجربه بگیرید و سعی کنید دیگه تکرارش نکنید . در صورت مداومت در ترک قطعا برای همیشه از این عادت رها خواهید شد .
باید از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کنی . تمام عوامل تحریک کننده رو باید کاملا از بین ببری و دیگه سمتش نری . ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده امکان پذیر نیست .
از تنهایی حتی المقدور اجتناب کنید . بیکار نباشید . همیشه سعی کنید مشغول باشید . نماز خیلی بهتون کمک میکنه . سعی کنید یه ورزش انرژی بر رو شروع کنید، یا حداقل سعی کنید روزی نیم ساعت بدوید (البته از روزی 5 دقیقه شروع کنید و هر روز 5 دقیقه بیشتر کنید تا بشه نیم ساعت) . از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید و اگر چیزی هم به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید و بهش دامن نزنید . اگر لغزشی در راه ترک براتون پیش اومد ، هرگز ناامید و دلسرد نشید، فوری توبه کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید . از لغزشتون تجربه بگیرید و سعی کنید دیگه تکرارش نکنید . در صورت مداومت در ترک قطعا برای همیشه از این عادت رها خواهید شد .

این صفحات رو هم حتما بخونید:

صفحه 22:  http://istemna.blog.ir/post/p22
صفحه 30:  http://istemna.blog.ir/post/p30
صفحه 33:  http://istemna.blog.ir/post/p33

صفحه 43:  http://istemna.blog.ir/post/p43
صفحه 80:  http://istemna.blog.ir/post/p80
صفحه 94:  http://istemna.blog.ir/post/p94


موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام.خداقوت.یه سوال داشتم:ترک خودارضایی روی مسائل مادی مثلا کارپیدا کردن وامثال اینهاتاثیرداره؟ممنون میشم پاسخ بدید.
پاسخ:
سلام. پاسخ در پست جداگانه در صفحه 117 داده شد.
برای مشاهده پاسخ کلیک کنید:  http://istemna.blog.ir/post/p117-2

سلام.مثلث طلایی ترک این 3 چیزه:
1-نماز(اول وقت باشه؛عالیه؛البته خدا 24 ساعته در آمادگیشو داره هااا :)
2-ورزش(10الی 20 دقیقه؛طناب زدن،پیاده روی)
3-قرآن(روزی 2-3 آیه هم کفایت میکنه و معنی شونم بخونی توپه ها:)
التماس دعا

سلام علی آقا واقعا از راهنمایی هات ممنونم. از موقعی که با وبلاگتون اشنا شدم دیگه سراغ این لعنتی نرفتم. خدا هم به من عنایت کرد 2ماه که ترک کردم حس خیلی خوبی دارم  کم کم دارم از بین رفتن عوارضشو حس میکنم واقعا ممنونم 15سالمه.دوسال گرفتار این لعنتی بودم/فقط یه سوال عوارضش 100در 100از بین میره؟
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا رو شکر.
الان هم در سن رشد هستی دیگه هرگز سمتش نرو.
بله صد در صد از بین خواهد رفت انشاالله. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخون حتما دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام و خسته نباشید خدمت شما
اگه یادتون باشه من نهم بهمن نظر دادم تو این قسمت و مشکلمو گفتم .بالاخره تونستم با کمک شما و وبلاگ خوبتون بار اول از همون موقع حدود یک ماه ترک کنم وبعد بازم لغزش کردمو توی دوروز سه بار اینکارو انجام دادم که بعدش خیلی پشیمون شدم بازکه تصمیم گرفتم یک بار دیگهترک کنم والان حدود ۱۸ روزه که تو ترک دومم و خیلی خوشحالم ایندفعه میخام واسه همیشه بزارم کنار الان واقعا خیلی حسه خوبی دارم راستش فوایدشو واقعا دارم حس میکنم منی که پوست صورتم خشک و زردو رنگ پریده بود الان خیلی شفاف و خوب شده الان حس میکنم خون دباره جریان افتاده تو صورتم سرمم دیگه گیچ نمیره الان خوشبختانه نمازمم دارم میخونم و ورزشم میکنم تا دیگه نرم سراغش خواهشا شماهم کمکم کنید علی آقا و بازم راهنمایی کنید خیلی ممنونم از وبلاگ‌ خوبتون 
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. سلامت باشید.
آفرین. خدا قوت سعید جان. خدا رو شکر.
بنده رو همیشه در کنار خودت بدون.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام علی آقا من قبلا هم در روز هشت اسفند نظر داده بودم والان هشت روزه که ترکم .میدونم هنوز زمان کمیه اما میخوام بگم هر کسی دست خودشه و واقعا تو این چند روز خدا خیلی بهم کمک کرد بچه ها ترو خدا برام دعا کنید که طرفش نرم و از همه اونایی که خودارضایی میکنن خواهش میکنم این عادت بدو مثل من ترک کنن چون واقعا خیلی راحته و یک لحظه خوشی رو به تمام زندگی ترجیح ندیم و واقعا هم خدا کمکتون میکنه و هروقت اون فکر های گذشته به سراغتون اومد سریع خودتونو مشغول کار و فعالیتی بکنید تا از اون فکر خارج شید .
بعدا هم نظر های بیشتری میدم
در پناه حق

سلام خداقوت به همه.من مدتیه ترک کردم تمام عوامل تحریک کننده رو دورکردم خیالپردازی هم گذاشتم کنار البته اینم بگم که همه اینا زمان بردوبه همین راحتیاهم نبوداما واقعا اززشش روداره.ازین که  به خوارضایی فک کنم حالم بهم میخوره همش میگم خدایاحواست بهم باشه که نرم تواون باتلاق .الان فقط باید صبر کنم تا خوب شم.البته این صبر کردنم درنوع خودش سخته ولی وقتی به پایان کارفکرمیکنم روحیه میگیرم.من هرروز اونم روزی چندبارخودارضایی میکردم اما تونستم ترک کنم خیلی هم شکست خوردم اما تونستم وبالاخره جواب داد.هرچیزی تلاش میخوادمطمئن باشید شمایی که الان گرفتارید اگه بخوایدمیتونیدترک کنید.فقط خواستم تجربوبگم شایدبدرد کسی خورداگه حتی یک نفرهم بتونه ترک کنه باز کلی می ارزه.دیگه سوالی ندارم ازعلی آقابپرسم الان فقط بایدصبر کنم تاخوب شم.براتون دعامیکنم که ترک کنید.یاعلی

سلام علی آقا من همونیم که گفتم ۴۰ روز ترک کردم
بله من کاملا از فکرهای تحریک کننده و تخیلات جنسی به طور کامل کشیدم کنار ... حتی گفتم تا الان یک بار هم تحریک نشدم ولی حس نا امنی و اضطراب رو دارم البته به اون حرفتون گوش میکنم که ورزش انرژی بر رو شروع کنم ...تورو خدا برام دعا کنید و برای بقیه دوستان هم دعا کنید که از این کار دست بکشن و زودتر هم خوب بشن ...
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خیلی خوبه. حتما با گذر زمان حل میشه انشاالله. دو نکته ای که در پاسخ قبلی بهتون عرض کردم رو فراموش نکن دوست من: یکی اعتنا نکردن به اون افکار و احساسات و فکر نکردن به عوارض استمنا و دوم شروع یک ورزش پرتحرک.
بسیار کار خوبی میکنی که میخواهی ورزش انرژی بر رو شروع کنی و نتیجش رو حتما خواهی گرفت به لطف خداوند. ورزش رو عقب ننداز و شروع کن.
موفق باشی سجاد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام. روز ۵۴
ولی این روزا شیطان منو به یاد صحنه هایی از گذشته که دیدم میندازه . سعی میکنم ادامه پیدا نکنه ولی بعد چند لحظه دوباره میاد. خدا بهم رحم کنه. 
پاسخ:
سلام. آفرین. خدا قوت.
اینکه بعد از یک مدت از ترک خودارضایی، نیروی جنسی قوی تر بشه برای خیلیها پیش میاد و یه چیز طبیعی هست. پس حواست رو خیلی جمع کن دوست من. پیشنهاد میکنم حتما یه ورزش انرژی بر رو شروع کن و ادامه بده. همچنین بیکار نباش و سعی کن خودت رو به کار و فعالیتهای سالم حتما سرگرم کنی. به هیچ عنوان سمت عوامل تحریک کننده هم نرو. از تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کن و اگر اومد به ذهنت بهشون دامن نزن و ذهنت رو سریع ازشون منصرف کن. یادت باشه اگر خودت نخواهی هیچ وقت دیگه خودارضایی رو انجام نخواهی داد. همه چیز دست خودت هست. توکل کن به خدا و نکاتی که گفتم رعایت کن. انشاالله حتما موفق و برای همیشه رها خواهی شد.
موفق باشی محمد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. خداوند پشت و پناهت.

سلام خسته نباشید. الان ۴۰ روزه که ترک کردم ولی راستش هنوز اون اضطراب و استرس و مخصوصا اون احساس ناامنی هنوز تو وجودم هست لامصب خیلی بده احساس ناامنی به نظر شما تقریبا چقد دیگه طول میکشه خوب شه ؟ خداروشکر میکنم که دیگه ترک کردم تا الان یک بار هم تحریک نشدن خدایا شکرت...
پاسخ:
سلام. سلامت باشید.
آفرین. بهت تبریک میگم.
آیا از عوامل تحریک کننده هم کاملا فاصله گرفتی؟ آیا رویا پردازیهای جنسی رو کنار گذاشتی؟ اگر جوابت بله هست پس نگران نباش. با گذشت زمان حتما انشاالله این احساساتت از بین میره.
اما شما یادت باشه که به این احساسات و افکار اضطراب زا و بیخود اهمیت نده و اعتنا نکن. درسته اوایلش شاید این کار برات کمی سخت باشه ولی وقتی یه مدت رعایت کنی بعدش راحت میشی انشاالله. هر چقدر بی اعتنا تر و بیخیال تر باشی بهتر هست. بیخیال باش.
در ضمن ورزش کردن برای شما لازم هست. شما حتما یک ورزش پرتحرک رو انتخاب کن و شروع کن و ادامه بده. ورزش کمک میکنه روحیت شادابتر بشه و این افکار هم خیلی کمتر میاد سراغت و اگر هم بیاد کاری که در پاراگراف قبل گفتم انجام میدی و راحت میشی.
موفق باشی سجاد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام علی آقا خسته نباشید. علی آقا من چند وقتی میشه که از این کار دست کشیدم و توبه کردم راستش علی آقا یه مدت همش تو فکر افکاری بیخودم  از اتفاقات گذشته که برای هرکسی این فکر بی اهمیته البته قبلا اینجوری نبودم سر یه  مسئله ای انقدر ناراحت بشم .ناراحتم نمیدونم اینا از علائم خودارضایی هست که بعد از ترک از بین بره یانه ؟ممنون
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. سلامت باشید. آفرین.
به صورت مستقیم یا غیر مستقیم ممکنه از عوارض خودارضایی باشه. با ترک خودارضایی و با گذر زمان کاملا برطرف خواهد شد انشاالله.
به افکار بیخود و وسواسی اهمیت ندید و اعتنا نکنید. هر چقدر بیشتر به این چیزها فکر کنید بیشتر هم میاد سمتتون و بالعکس. خودتون رو حتما به کار یا فعالیت سالمی سرگرم کنید. ذهنتون رو مشغول نگه دارید. بیکار نباشید. یک ورزش انرژی بر رو هم سعی کنید حتما شروع کنید چون بسیار براتون مفید هست. از تنهایی هم حتی المقدور اجتناب کنید. به افکار بیخود و اضراب زا و وسواسی هم فکر نکنید. اگر هم اومد به ذهنتون بهش اعتنا نکنید و بهش دامن نزنید. اگر اعتنا نکنید بعد یه مدت دیگه سمتتون نمیاد.
اینکه مثلا هی به این فکر کنید که گذشته چی شده و کی خوب میشید و اینجور فکرها، اینها فکرهای بیخود و وسواسی هست. اینو بدون دوست من که این افکار تماما از طرف شیطان هست. شیطان به هر طریقی میخواد ناامیدتون بکنه. کاری که شما باید بکنید این هست که به این افکار اهمیت ندید و اعتنا نکنید. فکر و خیالهای بیخود رو به خودتون راه ندید و اگر سمتتون اومد بهشون اعتنا نکنید. هر چقدر بیشتر فکرهای بیخود و وسواسی داشته باشید و بهشون دامن بزنید این فکرها هم بیشتر میاد سمتتون و بالعکس.
موفق باشی شایان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام.درپاسخ به اون دوست عزیزکه میگه بعدچندروزبه حس خوب میرسیدمیخوام نظرموبگم.قبل ازاین که بخوام ترک کنم روزی چندباراین کارومیکردم یعنی یه معتادحرفه ای بودم.وقتی ترک کردم بعدحدودا11روزیه حس معنوی خیلی خاصی بهم دست دادواقعاشیرین بودمن بعدچندسال هرروزاونم روزی چندبارخودارضایی کردن تونسته بودم ترک کنم واقعاحس قشنگی بودنمیتونم توصیفش کنم.ازاون موقع به بعدهرازچندگاهی اون حس میادسراغم.ولی این که حالات خوب پایداربشه دقیق نمیشه زمان تعیین کرد.احتیاج به گذرزمان داره.من الان خیلی خوشحالم که چندماهه ترک کردم.من توچندسالی که درگیربودم اصلا زندگی نکردم چه موقعیتهاییواز دست دادم.همه چیموباختم.منزوی شدم صبح تاشب فقط توخونه بودم.از دیگران خجالت میکشیدم.احساس پستیوخواری میکردم.خودارضایی مسیرزندگیموعوض کرد.ازهمه نظرداغونم کردهمیشه حالم بدبود.همیشه ازخودم میپرسیدم.آدم مگه بایداینقدر دردبکشه دلیلش چیه.من یه جوونی بودم که هیچ کارایی نداشتم.یروزاومدم سرچ کردم این وبلاگ اومدبازش کردم صفحه1بود.وقتی داشتم میخوندمش اشک ازچشمام میریخت.اون موقع بودتازه فهمیدم باخودم چیکار کردم.صفحه یکوبارهابخونیدخیلی کمکتون میکنه اصلا سعی کنیدهمه صفحات وبلاگوبخونید.بچه باید خودارضاییوبرای همیشه ترک کنیدمطمئن باشیدمیتونید.منم زیادشکست خوردم اما بالاخره موفق شدم.اینقداستمراروممارست داشته باشیدتاترک کنید.الان چندماهه ترک کردم ازاون موقع خیلی حالم بهترشده.اماهنوزکامل به اون چیزایی که توصفحه یک اومده نرسیدم اما مطمئنم میرسم فقط بایدصبرکنم.شماهم باید صبرکنید.خداکنه زودترکامل خوب شم.برای شماهم دعا میکنم که زودترترک کنیدوخوب شید وروزای خوب زندگیروببینیدطعم زندگیروبچشید.خداقوت به همتون آدم با امیدش زندس وزندگی میکنه.امیدوارباشیدانشاءالله به امیدخداهمه ترک کنن.یاعلی خداقوت

سلام سایتتون واقعا عالیه یه سوال داشتم من روی آلت تناسلی تب خال هایی وجود داره این از چیه آیا از خود ارضایی است من تو ترکم سه هفته میشه هر وقتی هم که تحریک میشم میام تو سایت شما و وقتی مطالبش رو میخونم اروم میشم اینم یکی از منافع موبایله
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. آفرین.
محمد جان این سوالت رو باید از یک متخصص اورولوژی بپرسی.
در مورد سوال دیگت هم که تو خصوصی پرسیدی برید به این صفحه و باهاشون آنلاین در قسمت مشاوره صحبت کنید: javab.ir/09640/
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام به همه ی بچه ها و خسته نباشید مخصوص به مدیر
من ۱۶سالمه و کلاس نهم یا سوم راهنمایی ام و الان سه سال که دارم این گناه رو مرتکب میشم
و از دیروز تصمیم جدی گرفتم برای ترکش و از خدا و شما میخوام که برام دعا کنید
من یک سوال از شما دارم۱-اینکه من در این سه سال که به طور متوسط 
سه روز یک بار خودارضایی میکنم ایا من میتوانم در اینده بچه دار شوم یعنی
مشکلی ایجاد نشده برام و اختلالی در من ایجاد نمیشه؟
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. سلامت باشید.
آفرین. بهت تبریک میگم که قصد داری خودت رو از این عادت پرضرر رها کنی.
بله میتونید و مشکلی پیش نیومده انشاالله.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام با عرض خسته نباشید خدمت شما عزیزان و ضمن تشکر بابت سایت خوبتون    خاستم بگم من از اول دبیرستان به این عمل نکبتی مبتلا شدم و حدو دو سال استمنا کردم و بعد 6 ماه ترک کردم و دوباره 15 باری استمنا کردم الان واقعا پشیمونم و حافظم ضعیف شده افت درسی داشتم خاستم بپرسم میتونم دوباره اون حافظه و قدرت سابق به دست بیارم ؟؟؟ من میخام واقعا ترک کنم ایا میشه 6 ماهه حالت ه