تايتل قالب
ایست استمنا


صفحه 98

نظرات شما در وبلاگ ایست استمنا (24)

 

 

توجه: شماره صفحاتِ وبلاگ در ستون کناری وبلاگ تماما درج شده. پس اگر آدرس لینکی با اشاره به شماره صفحش برای خوندن توصیه شده بود شما به ستون کناری همین وبلاگ مراجعه کنید و روی صفحه مورد نظر کلیک کنید. این، راه درست برای باز شدن و مطالعه متن کامل و ویرایش شدۀ اون صفحه هست. اگر شماره صفحه هم ذکر نشده بود (لینکهای istemna) لطف کنید در قسمت نظرات بفرمایید که خدمتتون شماره صفحه رو عرض کنم و در متن هم درج بشه انشاالله.

 

صفحه 1

شمس
جمعه ۲۸ فروردین ۱۳۹۴ ۱۳:۳۱
سلام من یک جوان 22 ساله هستم در اول در سن های 15-16 این کار را برای چند هفته انجام دادم بعد ازاینکه فهمیدم چه عمل است ترک کردم اما شب ها بسیار زود جنب میشوم اما متاسفانه در چند وقت قبل چند بار این کار را کرده ام اما میخواهم ترک کنم و میتوانم چون امروز در مورد اضرارش خواندم احساس بسیار بدی دارم و طوری که گفته شده من سردرد دوام دار دارم ضعیف شدم ایا این مشکل سردردم در مدت زمان از بین خواهد رفت لطفا اگر کدام روش های خوبی برای رفع این در زهن دارید شریک کنید.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

جنب شدن در خواب یه چیز طبیعی هست و هیچ گناه و ضرری نداره و مفید هم هست . این نشانه سلامت بدنتون هست . پس هر وقت جنب شدید خوشحال باشید و برید غسل بکنید .
در مورد سردردتون : خودارضایی رو ترک کنید و همزمان حتما به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه . مراجعه به پزشک متخصص رو هرگز عقب نیندازید .

موفق باشید . در پناه حق .


g
جمعه ۲۸ فروردین ۱۳۹۴ ۱۷:۹
ممممممممممممممنون......

پاسخ:
خواهش میکنم .


امیر
جمعه ۲۸ فروردین ۱۳۹۴ ۲۳:۵۱
با عرض سلام و خسته نباشید. من پسری سیزده ساله هستم که حدود پنج الی شش ماه هست که عمل زشت را انجام می دهم از موقعی که فهمیدم چه عوارضی داره ترک کردم و امیدوار هستم که علایم اون سریع از بین بره میخواستم بدونم که ایا بعد از ترک حافظم دوباره مثل روز اول میشه ؟خواهش میکنم صادقانه پاسخ بدین ممنون از سایت خوبتون برای همه ارزوی خوشبختی میکنم خواهش میکنم نظرم رو بذارید با تشکر

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .
همیشه صادقانه جواب میدیم دوست من . بله صد در صد . در صورت ترک خودارضایی و پرهیز از عوامل تحریک کننده و پرهیز از تخیلات تحریک کننده حافظتون مثل سابق و حتی شاید بهتر از سابق خواهد شد .
نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشید . در پناه حق .


دوست
شنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۴ ۲۰:۷
سلام دوست من
این زود انزالی ای که در اثر خودارضایی به وجود اومده چه مدت طول میکشه که کلا از بین بره

پاسخ:
سلام .

بستگی به شرایط مختلف فرق میکنه . خودارضایی رو ترک کنید و از عوامل تحریک کننده و تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید مشکلتون به مرور زمان حتما برطرف خواهد شد انشاالله . عجله نکنید .
نکته 3 از صفحه 78 رو هم که مرتبط با سوالتون هست حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/23

موفق باشید . در پناه حق .


محسن
چهارشنبه ۲ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۵:۵۷
سلام از شما خیلی خیلی ممنونم که این مطلب رو گذاشتید که کسانی امسال من آن رو بخونن وای کار زشت رو بزارن کنار باز هم ممنونم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


شاهزاده
چهارشنبه ۲ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۷:۱۸
سلام اگه میخواید ترک کنید نمازای واجبتونو حتما بخونید و هروقت شهوت بدجور بهتون غلبه کرد که تصمیم گرفتید خودارضایی کنید سریع برید وضو بگیرید 2 رکعت نماز بخونید و نیت کنید صوابشو هدیه میکنید به امام زمان مطمئن مطمئن باشید که نتیجه میگیرید. در پناه حق


لاله
چهارشنبه ۲ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۸:۴۵
سلام. من دیروزدوباراون کاروکردم خیلی عذاب وجدان گرفتم نمیدونم چیکارکنم دارم دیوونه میشم میترسم عادت بکنم.چیکارکنم تابهش اعتیادنیارم خواهشاراهنماییم کنین.ممنون

پاسخ:
سلام .

این سه صفحه رو حتما بخونید:

http://istemna.blogfa.com/post/32

http://www.porseman.org/q/show.aspx?id=131001

http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87

باید از عوامل تحریک کننده کاملا فاصله بگیرید . ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست . از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید و بهش دامن نزنید . از تنهایی حتی المقدور اجتناب کنید . بیکار نباشید . همیشه سعی کنید مشغول باشید . نماز خیلی بهتون کمک میکنه . سعی کنید یه ورزش انرژی بر رو شروع کنید، یا حداقل سعی کنید روزی نیم ساعت بدوید (البته از روزی 5 دقیقه شروع کنید و هر روز 5 دقیقه بیشتر کنید تا بشه نیم ساعت) .

خودارضایی گناه کبیره هست و پر از ضررهای روحی و جسمی و اجتماعی و معنوی . فوری توبه کنید و توکل کنید به خداوند و دیگه انجامش ندید . اگر خودتون بخواهید دیگه سمتش نخواهید رفت . خداوند در صورت توبه میبخشتتون . برای توبه هم پشیمانی کافی هست .

موفق باشید . در پناه خداوند .


رها
چهارشنبه ۲ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۲۰:۳
سلام علیکم
علی آقا این که گفتی همه عوارض بهد از ترک برمیگرده یه دونه اش فک نکنم برگرده اونم ریزش موهاست
برا این چه جوابی داری

پاسخ:
سلام .
اگر ریزش موها فقط ناشی از این مشکل باشد، انشاالله با ترک خودارضایی و با گذشت زمان به حد کافی و تغذیه مناسب و ورزش و رفع هر گونه نگرانی و استرس ریزش موها نیز متوقف میشود.

انشاالله با ترک دائم خودارضایی و دوری از عوامل تحریک کننده و بعد از مدتی صبر و گذشت زمان، ریزش موتون قطع میشه و موهاتون دوباره رشد خواهد کرد منوط به اینکه همزمان به یک پزشک متخصص داخلی هم مراجعه کنید . احتمالا یه سری قرص بهتون میده و یه سری دستورات که همراه با ترک خودارضایی انشاالله مشکلتون کاملا حل میشه .

نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشید . در پناه حق .


ali
چهارشنبه ۲ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۲۰:۱۶
با سلام خدمت مدیر محترم سایت علی آقا و کاربران عزیز
من 34 سالمه و از حدود شاید 10 تا 12 سالگی این کار رو کردم.باور کنید اون موقع ابتدایی بودم که استمنا رو شروع کردم.من تابستون ها که سرکار میرفتم با این عمل آشنا شدم.این یعنی مراقب باشید.این کارکردن بچه ها در تابستان در جاهای ناامن میتونه عاملی برای گمراهی باشه.پدر و مادرایی که برای آسایش جیب خود بچه هاشون رو میبرن در جایی که هیچ اشنایی با افراد و محیطش ندارند مسئول هستند.بهتره پسر ها و دخترهای کم سن رو توی کارگاهها و مغازه ها نذارید کار کنند.چون آدمای بیماری هستند تو این محیطها که در کمین این بچه های معصوم هستند و علاوه بر تجاوز به اونها این عمل رو هم مستقیم یا غیر مستقیم یادشون میدن.
من از 10-12 سالگی مبتلا شدم و تا 4 ماه پیش اصلا به فکر ترکش نبودم.به شدت لاغر شدم و زشت.حافظه اصلا ندارم و همه چیز زود یادم میره.همیشه خسته ام.زود عصبانی میشم.اما نمیدونستم که به خاطر استمنا هست.کسی تا امروز بهم نگفته بود چه عوارضی داره.فکر میکردم به خاطر شرایط زندگیه که حالا میفهمم شرایط حال حاضر من هم از عوارض استمناست.من دانشجوی مهندسی برق هستم ولی کتابی هم در این زمینه نخوندم.البته شنیدم که میگن بده ولی فقط همین رو میگن یا اینکه کور میشه که اغراقش منو مجاب نکرد.تا این که 4 ماه پیش اتفاق عجیبی برام افتاد و باعث شد کاملا ترکش کنم.
من دیگه خیلی خسته شده بودم.نماز رو ترک کرده بودم.از بیرون رفتن حراس داشتم چون جسمم داغون شده بود.امیدم کاملا ناامید شده بود تا اینکه شبی بی اختیار در حالتی که خوابیده بودم و داشتم به بدبختیم فکر میکردم ناگهان نور امیدی تو دلم زنده شد و بهم گفت از خدا کمک بگیر و توبه کن به درگاه یگانه عالم و غیاث المستغیثین.یهو از جام بلند شدم و برای اولین بار تو عمرم به شدت گریه کردم و اشک ریختم و خودمو سپردم به آفریدگار هستی.به خدا قسم الان 4 ماهه حتی فکرش رو هم نکردم.تمام دی وی دی های فیلمهای سوپر و نیمه سوپرم رو شکستم(10-12 تا).تو سایتهای مستهجن نمیرم.شهوتی نمیشم و اگر هر نوع عاملی بخواد تحریکم کنه به شدت عصبانی میشم.
نمازم رو میخونم و حتی نماز صبحم اول وقت میخونم.مطمینم خدا کمک میکنه و به تدریج بدنم هم میشه مثل اولش.زیبا و قوی.
فقط خواستم بگم اگر توبه واقعی کنید و به خدا توکل کنید و از ائمه کمک بگیرید مطمئن باشید جواب میگیرید.من از زمانی که ترک کردم عشق و علاقه عجیبی به ائمه پیدا کردم.
به خدا بگید: خدا جون به جلال و جبروتت سوگند دوستت دارم و جز تو کسی رو لایق خدایی نمیدونم.این بنده حقیرت در بند هوس و یوغ شیطان گرفتار شده و چشم امید به یاری و هدایت تو داره.بد کردم و از کرده خود پشیمانم.فقط باید واقعا خدا رو از ته دل بخونید و تا میتونید گریه کنید تا خدا خیلی زود جوابتون رو بده و خودش بشه نگهبان گوهر شریف درونتون که همون پاکی و انسانیته.من خودم هم همین کلمات رو گفتم.نمیخواد حتما بگردید دنبال کتاب خاصی و دم دست نباشه و بگید فردا یه کتاب پیدا میکنم و ....با زبان بیزبانی از خدا بخواهید بیشتر جواب میگیرید.بعد از توبه دعای توسل هم یادتون نره.در ضمن نماز غفیله فوق العاده ست.حتما حتما بخونید
علی از دنیا
التماس دعا از همه جوونای عزیز


...
پنجشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۲:۸
اووپس
من دیگه میخوام ترک کنم
مهم ترین چیز اینه که وقتی ترک کردی و شکستی
توبه کردی و شکستی
ثواب کردی و نابود کردی
قد خودتو کوتاه کردی
نفست دیگه در نمیاد
همش به درک
میدونید؟؟!
همیشه باید نگاهت به جلو باشه
مثل آهو نباشی
آهو سرعتش 10 برابر شیر هست
ولی چرا شیر موفق میشه بهش برسه؟؟!
دلیلش اینه که شیر فقط جلوشو ناه میکنه و فقط به یه چیز فکر میکنه
ولی آهو هی پشت سرش رو نگاه میکنه و به عقبش مینگره
و همین امر موجب شکست و کشته شدنش میشه
پس همیشه به جلوت نگاه کن و اتفاقات تلخ گذشته رو کنار بذار


سجاد
پنجشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۶:۲۹
سلام دوست عزیز هر چند سخته ولی باید با این کار نجس جنگید

پاسخ:
سلام . آفرین .

بله اوایلش شاید یه کم سخت باشه ولی بعدش میفتید رو غلتک . بهترین و راحت ترین کار برای ترک اینه که خودتون رو اصلا در شرایط تحریک قرار ندید و اگر هم ناخواسته در این شرایط قرار گرفتید سریع شرایط و حالتتون رو عوض کنید .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


علی
پنجشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۲۱:۶
سلام
میخوام بدونم آیا واقعا عوارض استمنا از بین میره؟اصلا اگر این عوارض مربوط به استمناست و استمنا هم خیلی شایعه باید آدمای زیادی رو ببینیم که این حالات رو دارند(عوارض استمنا)ولی من به شخصه کسی بدتر از خودم ندیدم.هیچ کس صورتش لاغرتر از من نیست.هیچ کس بی اراده تر از من نیست.هیچ کس خسته تر از من نیست و ...من بیش از 100 روزه که ترک کردم و تو تموم عمرم لب به سیگار نزدو و دودی و قلیونی و ...نیستم.اما از معتاد مواد مخدری که استمنا هم میکنه بدتر شدم.علی آقا شما مطالبتون رو از کجا میگید؟اصلا از کجا معلوم که برای ارتقای رنکینگ سایتت و ... الکی نمیگی و امید واهی نمیدی؟من مردم و 32 ساله و حدود 60 کیلو.صورت و بدنم خیلی لاغره.خواب آلودم و صد تا چیز دیگه.واقعا میشه این عوارض خود به خود برطرف بشه؟مثل اینه که بگیم یارو به خاطر زنا ایدز گرفته اگر زنا و شهوترانی رو ترک کنه خودبخود خوب میشه.
منتظر جواب هستم
یه پیشنهاد هم دارم که از یه پزشک کمک بگیرید برای مشاوره و پاسخگویی تا حرفات کاملا موثق باشه

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

به خیلی شرایط بستگی داره . بنیه افراد هم با هم متفاوت هست . ممکنه ظهور بعضی از عوارض در کسی شدت بیشتری داشته باشه و بالعکس . ممکنه بعضی از مشکلات عاملش اصلا خودارضایی نباشه یا فقط خودارضایی نباشه .

رنکینگ سایت رو من میخوام چه کار دوست من ؟ منم یکی مثل خودت بودم که قبلا به خیلی از عوارضش دچار شده بودم و ترک کردم و الانم خوب خوبم به لطف خداوند . چه دلیلی داره که بخوام با یه سری دروغ و توهم یه سری جوون رو خدای نکرده سرکار بذارم ؟ هر چه گفته شده صد در صد اتفاق خواهد افتاد به لطف خداوند .

صد در صد خوب میشید انشاالله . فقط باید اساسی ترک کنید . اساسی یعنی اینکه دیگه سمت عوامل تحریک کننده نرید . یعنی اینکه دیگه به رویاپردازیهای جنسی و تخیلات تحریک کننده نپردازید .

این چه قیاسی هست ؟ ایدز یه ویروس هست ولی خودارضایی یک عادت بد که بدنتون به هر حال بهش وابسته شده و تا به حالت طبیعی برگرده کمی ممکنه زمان ببره ولی حتما برمیگرده . این سیستم بدن انسان هست که با ترک عادتهای بد خودش رو بازیابی و بازسازی میکنه و به حالت طبیعی خودش برمیگرده .
بله ممکنه بهبود بعضی از عوارض نیازمند طبابت و درمان باشه .

توجه کنید:

چهار تا نکته رو باید رعایت کنی: 1-اگر خودارضایی رو ترک کنی و 2-از عوامل تحریک کننده کاملا فاصله بگیری و 3-از رویاپردازیهای جنسی پرهیز کنی و 4-صبر داشته باشی عوارضش حتما با گذر زمان برطرف میشن . البته شاید بهبود بعضی از عوارض نیازمند طبابت و درمان باشه .
در مورد نکته 3: اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن .

عوارضش حتما خوب میشن منتها باید صبر داشته باشی . توقع نداشته باش عوارضی که سالها طول کشیده شکل گرفتند در عرض چند ماه حتما برطرف یا همشون برطرف بشن . هر چند که خیلیها خیلی زودتر از چند ماه هم بهبود پیدا میکنند ولی زمان بهبود عوارض در افراد و شرایط مختلف فرق میکنه . اگر یکی دو سال ترک کردی و خوب نشدی (که خیلی بعید هست) اونوقت دیگه حتما باید بری پیش یک متخصص که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه . هر چند که الانم که چند ماهه ترک کردی هم اگر خیلی نگرانی میتونی بری پیش پزشک و اگر بری اتفاقا خوبه . پس عجله نکن و صبر داشته باش که به معنای واقعی کلمه ارزشش رو داره . یه آدم دیگه میشی و حتی از قبل از زمان ابتلا به خودارضایی هم تو خیلی از موارد خیلی بهتر میشی . دیدت به زندگی عوض میشه . تا آخر عمر انشاالله از لحظه لحظه زندگیت لذتش رو میبری و قطعا آیندت گذشتت رو جبران خواهد کرد به لطف خداوند .

ورزش و تغذیه سالم هم در بهبود سریعتر عوارض بهت کمک میکنه . حتما ورزش رو در دستور کارت قرار بده . ترجیحا یک ورزش انرژی بر و پرتحرک باشه مثل دومیدانی ، شنا ، دوچرخه سواری ، رزمی و ... . اگر ورزش نمیکنی حتما از همین امروز برو در یک باشگاه مطمئن ثبت نام کن و شروع کن و ادامه بده . تغذیه سالم رو هم فراموش نکن .

سعی کن به عوارضش فکر نکنی و بیخیال باشی که اینجوری خیلی بهتره . توکل به خداوند رو هم فراموش نکن . شک نکن که به هدفت و خیلی بیشتر از هدفت خواهی رسید.

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


علی
پنجشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۲۳:۳۷
سلام مجدد به علی آقا مدیر محترم سایت.من همونم که گفتم رنکینگ میخوای و میخوای بازدید سایتت بالا بره.
شرمنده بابت حرفایی که زدم.کمی نگران بودم.خدا خیرت بده.هر کسی که با دیدن سایت شما حتی صرفا قصد توبه هم بکنه و توبه نکنه ثواب فراوانی برای شما داره.شما به وظیفه ی تذکر دادن عمل کردی و هر کی میخواد عمل کنه هر کی میخواد نکنه.خدا خیلی دوست داشته که فکر این کار رو بهت القا کرده.این حرف منو جایی تو ذهنت داشته باش .من به این مطمئنم.
من از لحاظ مالی تو مضیقه هستم و نمیتونم برای درمان، آزمایش و ویزیت و پول دارو بدم.دعا کن به لطف خدا خود به خود خوب بشم.
التماس دعا
عالم محضر خداست درمحضر خدا معصیت نکنیم.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . وظیفست .

افکار ناامید کننده رو به خودتون راه ندید . اگر هم به ذهنتون اومد بهش اعتنا نکنید و ذهنتون رو از این افکار منصرف کنید . این افکار از طرف شیطان هست که میخواد ناامیدتون بکنه .

شما صد در صد خوب خوب میشی دوست من فقط نکاتی که در پاسخ قبلی عرض کردم رعایت کنید و صبر داشته باشید .

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


شاهزاده
جمعه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۲:۶
امام علی علیه السلام: در هم شکننده ی لذت ها ، مرگ را بسیار یاد کنید!!


شاهزاده
جمعه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۲:۲۰
اگه موقعی که داری اینکارو میکنی مرگت فرا برسه ، چی میخوای جواب ملک الموت و خدا بدی؟؟ دوستان تو یه روایتی دیدم نوشته بود زمانی که مرگ یکی از پیامبران بزرگ الهی فرا رسیده بود اون پیامبر از ملک الموت میخواد که بهش مهلت بده بره تو سایه ای که تو چند قدمیش بود بشینه ، میگه نمیشه!!!! وقت تمامه!!!!!!! پیامبر خدا بود مهلت خواست فقط 2 قدم بره اونورتر که تو سایه بشینه گفت نمیشه مهلتت تمومه!!باید بریم..
حالا اگه موقع انجام این گناه کبیره مهلتت سر برسه، میخوای چیکار کنی؟؟دیگه توبه ت قبول نیست . تو میمونیو باری از گناه کبیره و عذاب قبر و ملک الموت و فرشتگان نکیر و منکر.. و بالاتر از همه سرافکندگی و شرمندگی در پیشگاه خدایی که قرار بود خلیفه و جانشینش در تمام هستی باشی...


یه امیدوار
جمعه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۷:۲۴
ممنون،موفق باشید
حتما واسم دعا کنید،ایندفعه هم شرمنده خدا شدم،ببخشم خداجون...
دیگه تکرار نمیشه،قول میدم.

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . آفرین .

موفق باشی دوست من . خداوند پشت و پناهت .


h
شنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۰:۲۸
خیلی عالی بود اجرت با خدا

پاسخ:
خواهش میکنم . موفق باشید . در پناه حق .


j
شنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۳:۴۶
سلام 20 سالمه و از 14 سالگی مبتلا به این کار کثیف شدم
یه ماه بود ترکش کرده بودم اما بازم اومد سراغم
اما میخوام واسه همیشه این کار کثیفو که مشکلات زیاد بعد ازدواج ایجاد میکنرو کنار بزارم
واسم دعا کنید

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . آفرین .

این صفحات رو هم حتما بخونید:

صفحه 22: http://istemna.blogfa.com/post/23
صفحه 30: http://istemna.blogfa.com/post/32
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 94: http://istemna.blogfa.com/post/143

موفق باشید . در پناه حق .


فرحان
شنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۷:۱۰
یکی از مهم ترین دلایلی که دوست داشتم ترکش کنم این بود لا اقل چشمام خوب بشه.
خیلی نا امید شدم.
حد اقل بگین ایا اگه خودارضایی رو ترک کنم شماره ی چشمام ثابت می مونه؟
ترو خدا جواب بدین
ایا انجام خود ارضایی بدون در امدن مایع منی نیز ضرر دارد؟

پاسخ:
سلام .

اگر عامل ضعیفی چشمتون خودارضایی باشه با ترک اون هم انشاالله برطرف میشه منوط به اینکه همزمان پیش یک متخصص چشم هم برید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه . در ضمن ورزش و تغذیه سالم رو هم همزمان با ترک خودارضایی فراموش نکنید که بهتون کمک میکنه .

خودارضایی رو ترک کنید و همزمان پیش یک متخصص چشم هم برید . نه تنها ثابت میمونه بلکه انشاالله بهبود نسبی یا کامل هم احتمالا پیدا میکنه به لطف خداوند . از عوامل تحریک کننده و تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کنید . اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید .

بله این کار ضرر داره و حرام هم هست (فقط در اینصورت که گفتید غسل واجب نمیشه) . ضمن اینکه هم در ترکتون و هم در بهبودیتون تاخیر ایجاد میکنه . و اگر ادامه پیدا کنه حتما به خروج منی (استمنا) هم خواهد کشید .

نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشی دوست من . در پناه حق .


...
یکشنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۰:۱۶
باعرض سلام.خدا خیرت بده با این مطالب روحیه آوری که گذاشتی خیلی مطالب مفید بود .تو سایت های دیگه انقد بد نشوتن و روحیه ای واسه ترک این کار ندادن آدم دوس داره زنده نباشه کلا.من این کار رو خیلی وقته ترک کرده بودم ولی دوباره یه هفته ای میشه که دو یا سه بار اینکار رو انجام دادم و خیلی خیلی پشیمونم .شما با این مطالبی که گذاشتین واقعا بهم روحیه ترک کردن اینکار رو دادین مرسی واقعا..😊😊

 



صفحه 2

خدا خودت کمک کن
یکشنبه ۷ دی ۱۳۹۳ ۰:۴۱
سلام خسته نباشید لطفا کمکم کنید اصلا نمیتونم جلوشو بگیرم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

شما باید به تدریج این عادت رو ترک کنید . به تدریج فاصله بین خودارضاییهاتون رو افزایش بدید . مثلا اگر هفته ای 3 بار این کار رو انجام میدید، هفته بعد 2 بار انجام بدید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . هفته بعدش هم 1 بار انجام بدید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . و دیگه از این به بعد دیگه این کار رو انجام ندید . اینجوری هم باشه که مثلا اگر سه شنبه خودارضایی کردید هفته بعدش هم سه شنبه این کار رو بکنید . وقتی طبق برنامه ترک تدریجیتون خواستید خودارضایی بکنید خودتون رو با هیچ عامل تحریک کننده ای و یا تخیل تحریک کننده ای ، تحریک نکنید و فقط انجامش بدید، همین . در مورد ترک تدریجی در صفحه 30 مورد 47 هم توضیح دادم ، همچنین در صفحه 91 (طرح 40 روزه ترک) توضیح دادم ولی باز اگر سوال یا ابهامی دارید حتما بیان کنید . در ضمن توجه داشته باشید که :

اولا چه در ترک یکباره و چه در ترک تدریجی باید تمام عوامل تحریک کننده رو از بین ببرید و دیگه سمتش نرید . ترک خودارضایی چه به صورت یکباره و چه به صورت تدریجی، بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست .

دوما باید از خیالات جنسی و تحریک کننده پرهیز کنید . اگر خیالات جنسی خودتون رو کنترل نکنید نمیتونید خودارضایی رو ترک کنید . اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید سریع در همون نطفه خفش کنید . اون فکر تحریک کننده رو کش ندید و قطعش کنید اون فکر رو . به خودتون بگید بسه دیگه . سریع تغییر حالت بدید . سریع ذهن خودتون رو به چیز دیگه ای مشغول کنید . اگر باز هم اومد سراغتون این ذکر رو چند بار بگید: "لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم" . از تنهایی فرار کنید و تا جایی که ممکن هست تنها نباشید .


این دو صفحه رو با دقت حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58

خودارضایی رو کلا فراموش کنید و به ترک خودارضایی هم فکر نکنید . برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید صفحه 79 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/116

بعد از سه صفحه بالا، راهکارهایی که در صفحه 76 گفته شده (بعد از منبع) رو حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/112

نکته 36 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

انشاالله حتما این عادت رو ترک خواهید کرد . فقط یادتون باشه که باید به تدریج ترکش کنید و راهکارهایی که گفتم (پرهیز از عوامل و تخیلات تحریک کننده) رو رعایت کنید . صفحاتی رو که گفتم رو هم حتما بخونید .

موفق باشید . هر وقت نظری داشتید بیان کنید . در پناه حق .


Mina
دوشنبه ۸ دی ۱۳۹۳ ۱۹:۴۳
آقا یه سوال اینایی ک داستانای مورد دارم میخونن ولی هیچ کاری با خودشون نمیکنن هم میشه خودارضایی ؟o.o

پاسخ:
سلام .

خوندن داستانهای تحریک کننده شهوت، از نظر تمام مراجع تقلید حرام هست . و البته که عوارض منفی روحی و جسمی هم به دنبال خواهد داشت .

اگر باعث خارج شدن منی نشه خودارضایی محسوب نمیشه ولی همونطور که گفتم حرام هست و پیامدهایی منفی روانی و جسمی و معنوی و اجتماعی رو به دنبال داره .

شما این دو صفحه رو هم بخونید:

1- http://www.pasokhgoo.ir/node/65473

2- http://www.pasokhgoo.ir/node/27870


موفق باشید . در پناه حق .


محمد
سه شنبه ۹ دی ۱۳۹۳ ۱۸:۰
سلام من پنج ساله این نکبت و انجام میدم و اگ ی مدت یک هفته انجام ندم عصبی میشم بنظرتونتدریجی ترک کنم یا از همین الآن ب طور کلی بزارم کنار

پاسخ:
سلام .

حتما تدریجی ترک کنید .

شما صفحه 91 رو لطف کنید کامل بخونید . همچنین صفحه 30 مورد 47 .

صفحه 91: http://istemna.blogfa.com/post/132
صفحه 30: http://istemna.blogfa.com/post/32

موفق باشید . در پناه حق


متالیکا
جمعه ۱۲ دی ۱۳۹۳ ۱۹:۲۰
باتشکر از مطالب خوب و مفید ک در سایت قرار داداین واقعا مشکل خیلی اساسی است ک در جامعه و دربین جوونای ما دیده میشه و متاسفانه هیچ برنامه و کلاسی ن در خونواده ها و نه در مدارس و ن حتی در رسانه گذاشته نمیشه برای بالا بردن بینش جوانان نسبت ب این رفتار یا عادت خطرناک.. درسته خد ارضایی حتی بحثش بصورت علنی در مدارس و رسانه ها درست نباشه به عقیده خیلی ها ولی وقتی همین عمل خطرناک و عادت اکثر جوانان میشه باید راجبش بحث کرد..منم مث بقیه دوستان و هر ادمی خود ارضایی کردم ولی چون ورزشکار بودم و تاثیرشو تو ورزشم کاملا حس کردم زود ب خودم اومدم و کنار گذاشتمش.......خواهر گلم برادر عزیزم دوست من اگه بار اولته اگه بار دومته بار هزارمته اگه در حد میلیون هم انجام دادی ناراحت نشو ولی از این بعد انجام نده حتی یک دفعه..همیشه احساس قوی بودن بکنید .لغت غیر ممکن و محال رو از فرهنگ لغات خودتون پاک کنید برای همیشه چون غیرممکنی و جود نداره....مطمن باشید ترکش خیلی خیلی راحته. و در اخر ب این فک کنید ک این کار شمارو از لذت فرزندانی سالم در اینده محروم میکنه...هر دستی ک ب نیت خود ارضایی ب التت میبری زندگی سه نفرو تباه میکنی خودت همسرت و بچه ات...قضاوت ا خودتون.....فدای همه شما عزیزان


یه داریهـــــــــــــ
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۳ ۲۲:۱۴
سلام داش علی قربون دستت واقعا کارات از 110 تا دکتر بهتره.خیلی خواستم دیگه ترک کنم ولی پیش هر مشاوری یا دکتری هم رفتم بیشتر از 1 هفته جواب نداد ولی با این حرفات و پستات کاملا متحول شدم تا بالاخره از این نکبتی خلاص بشم.
به امید خدام خلاص میشم
اگه 2 هفته دووم بیارم میتونم تا ابد ترکش کنم برام دعا کنین

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

موفق باشید . در پناه حق .


amir
جمعه ۲۶ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۳۱
سلام. یک روز دعا کنید

پاسخ:
سلام . خدا قوت . موفق باشی .


می خوام پاک شم
پنجشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۳ ۱۶:۴
سلام
سوم راهنمایی بودم که فهمیدم خود ارضایی یعنی چی
کنجکاو بودم می خواستم بفهمم یعنی چی،می خواستم بفهمم حسشو،یعنی چی معتاد میشن بهش وااااا
اولا نمی فهمیدم اما کم کم کنجکاوی تبدیل شد به عادت...عادت شد اعتیاد
اعتیاد شد مریضی...درد...حال بد...حس بد...
ببین دوستم منم می خندیدم،مسخره می کردم روحانیا و حدیث و آیه ای که می گفت بده،حرامه،گناهه!
-ولی الان من دارم میگم! دختری که 7-8 ساله گرفتارشه
دختری که از زندگی-درس-سلامتی-احساس های خوب -شادی و... افتاد چون نفهمید باید این نکبتو بذاره کنار
ببین من نه روحانیم نه پیغمبر نه دختر پیغمبر
نه بچه مثبتم نه ادعا دارم نه....منم یکی مث تو
گناه نه اما اشتباه کردم.حرام نیست ولی سلامتیمو داغون کرد
من دارم از خودم میگم از آدمی که درد کشیده بهترین سالهای عمرشو
که داره ی سری از بدترین روزای عمرشو می گذرونه
من افسردگی گرفتم.اضطراب گرفتم.ضعف و خستگی شدید همیشه باهامه
تمرکز نداشتن گرفتم....
خسته شدم می خوام تموم شه می خوام درست شم می خوام خوب شم
می خوام آدم قبلی باشم شاد آروم بی خیال رو به راه ساااالم
مرسی که با شجاعت این وبلاگو زدی چون فهمیدم تنها نیستم.چون می ترسیدم کسی بفهمه و آبروم بره می ترسیدم....(ترس چیزیه که بدترین نوع عوارض نکبت بوده و ولم نمی کنه)
فقط همین
آرزو دارم هممون حالمون خوب باشه و برگردیم به زندگی


iman
جمعه ۱۷ بهمن ۱۳۹۳ ۲:۴۳
سلام خدا خیرتون بده موفق باشید


محمدرضا
جمعه ۲۴ بهمن ۱۳۹۳ ۱۵:۱۲
سلام. از سایت خوبتون خیلی خیلی ممنونم واقعا که استفاده کردم شما با این کراتون هم ثواب مبرید و هم با ما کمک میکنید از این کار زشت دست بکشم واقعا ازتون مچکرم.
یا علی.


گرفتار بلا
یکشنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۳ ۰:۴۸
سلام..ازتون خواهش میکنم کمکم کنید...از هجهده سالگی وقتم را برای این مرض گذاشتم..تقریبا هرهفته یک بار این کارراانجام میدادم تا الان که ۲۴ سال سنم میره..از دوسال \یش تا الان وزنم تغیری نمیکنه...چهل و گنج کیلو مانده ام...هزاران دکتر رفتهه ام بابت این که لرزش دارم...دست و کل بدنم....هیچ دکتری تشخیص نمیدهد که چرا این جوری شدم...خودم میدانم که کارخودارضایی است اما نه میتوانم به دکتربگویم ای مساله را..ونه میتوانم ترک کنم این ننگی را که به من جسبیده است..خواهش میکنم کمکم کنید...دیگر توان زندگی کردن را ندارم...نمیتوانم حتی غذاهم بخورم بادست لرزان...مادرم غصه من را میخورد و هرشب برای من گریه میکند...اما من نمیتوانم ترک کنم...تمام مطالب سایت را خوانده ام اما بازهم نمیتوانم ترک کنم...تایه مدت میام ترک کنم سه روز نمیگذرد و در خواب ارضا میشوم..وبازهم عصبانی میشم ودوباره شروع میکنم خودارضایی...جوابم رابدهید من به شما شماره تماس هم میدم تا باهم درارتباط باشیم اگه خواستید...فقط شمارابه خدا دستم رابگیرید خسته شدم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

نگران نباش انشاالله حتما ترک خواهی کرد . ارضا شدن در خواب طبیعی هست چرا عصبانی میشی ؟ جنب شدن در خواب نه تنها هیچ عارضه ای نداره بلکه فایده هم داره . اگر رخوت و سستی یا مشکلی هم بعد از جنب شدن در بدن و روانت دیدی نگران نشو طبیعی هست .
پس شما اول باید بدونی هر وقت جنب شدی نه تنها باید ناراحت نشی بلکه باید خوشحال بشی و بری غسلت رو بکنی .
نکته بعدی اینکه شما حتما باید به صورت تدریجی ترک بکنی خودارضایی رو . حتما تدریجی . در مورد ترک تدریجی صفحه 92 وبلاگ رو حتما همین الان بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/134

منتظر نظرات بعدیت هستم . موفق باشی دوست من . شک نکن که ترکش خواهی کرد و تمام عوارضش از جمله لرزش دست و بدنت کاملا از بین میره . مطمئن باش . صفحه 92 رو همین الان با دقت بخونید . در پناه خداوند .


مهیا
دوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۳ ۱۱:۲۹
سلام من زیادخودارضایی نمیکنم شایدبگم بیس روز یبارالان45روزه ترک کردم فقط ی بارلغزش داشتم توراخدابگیداگه واسه همبشه ترک کنم هیچ عوارضی نمیمونه بعدش اگعه ازدواج کنم کسی نمیفهمه من ی دخترم

پاسخ:
سلام . بهتون تبریک میگم و خداقوت .

با ترک خودارضایی عوارضش هم به لطف خداوند از بین میرن . خودارضایی رو برای همیشه ترک کنید و از عوامل تحریک کننده و رویا پردازیهای جنسی پرهیز کنید و دیگه نگران هیچی نباشید. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید .

نه کسی نمیفهمه . فقط باید دیگه از الان ترکش کنید . شما هم به هیچکس از جمله همسر آیندتون نباید چیزی در این رابطه بگید .

نکته 30 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

موفق باشید . در پناه خداوند .


حقیقت
سه شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۳ ۱:۴۹
خدا میدونه ترک استمنا خیلی سخته ،خیلی سخته !خدایا دستهایم لرزان شده ،چشمهایم ضعیف ،مطالب مثل سابق در ذهنم باقی نمیماند ،مگر من چه گناهی کرده بودم که منو با رفیق ناباب آشنا کردی و این عمل خبیث رو به من یاد !خدایا هزار بار توبه کردم و بعد توبه بشکستم . آخدا الآن که دارم این مطلب رو مینویسم به دستانم نگاه میکنم !وای بر من !می لرزند ،خیلی زیاد تر از قبل !خدایا من طولانی ترین مدتی که ترک کردم 2 ماه بود !وسوسه های شیطان بی وقفه نفس من را مورد هجمه قرار داده!الهی با امید به تو دستان لرزان خودم رو به سمت درگاه پر رحمت تو دراز میکنم و با تک تک اشکهایم که از چشم های کم سویم جاری میشود امیدوارم گناهانم با چشمه ی چشمم آمرزیده شود ! خدایا امروز اسفند 1393 عزمی جدی برای ترک استمنا گرفتم !
((((((روی کسی سرخ نشد بی مدد لعل لبت ))))

پاسخ:
سلام . بهت تبریک میگم . در صورت توبه خداوند میبخشتت . چند آیه و حدیث در مورد توبه :

رسول خدا (ص): توبه کار مانند کسیست که گناهی نکرده است .

رسول خدا (ص): کسی که توبه کند همانند کسیست که تازه از مادر متولد شده .

حدیث قدسی: اگر آنهایی که به من پشت کرده اند می دانستند که من چه اندازه انتظار دیدن آنها را می کِشم و چه مقدار مشتاق توبه و بازگشت آنها هستم هر آینه از شدت شور و شوق نسبت به من جان می دادند و تمام بند بند اعضایشان به خاطر عشق به من از هم جدا می شد.

رسول خدا (ص): اگر آنقدر خطا کنید که خطاهایتان به آسمان رسد و سپس توبه کنید، خداوند توبه شما را می پذیرد؛ از درگاه او ناامید نباشید.


راحت ترین و بهترین و درست ترین راه برای ترک خودارضایی این هست که اصلا خودت رو در شرایط تحریک قرار ندی . و اگر هم ناخواسته قرار گرفتی سریع حالت و شرایط خودت رو عوض کنی .

اگر خودت بخواهی و از عوامل تحریک کننده هم پرهیز کنی و ترکت رو هم قطع نکنی حتما ترک خواهی کرد . اگر لغزشی در راه ترک برات پیش اومد به هیچ وجه ناامید نشو و ترکت رو ادامه بده . مطمئن باش موفق خواهی شد . صفحه 94 وبلاگ رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/143

موفق باشی دوست من . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه خداوند .


hp
چهارشنبه ۵ فروردین ۱۳۹۴ ۲۱:۴۱
با نهایت درود و سپاس بابت نگارش این گزارش
من پسری 24 ساله هستم که از 13 سالگی دچار این عادت شده بودم.
این کارم تا سن 23 سالگی ادامه داشت.
من صد ها بار تصمیم به ترک گرفته بودم ولی خیلی زود دوباره شروع می کردم.
از سال ها پیش( وقتی 14 ساله بودم) از عوارض جق آگاهی داشتم اما نمی تونستم ترکش کنم.
ولی بالاخره تو سن 23 سالگی در حالی که گرفتار مسائل عمیق روانی شده بودم( بهتره بگم در اثر این عادت بد، دیوانه شده بوده بودم) و در شرایطی که نمراتم توی دانشگاه از 12 بالا تر نمی آمد، اعتماد به نفس بیشتر مواقع نداشتم، همیشه خسته بودم، تمرکزم خیلی ضعیف شده بود، حافظه ی ضعیفی پیدا کرده بودم و توان برقراری ارتباط با دیگران را نداشتم( از اینکه طرف مقابلم فکر کنه من آدم بی ارزشی هستم، سعی میکردم با دیگران کمتر ارتباط برقرار کنم)
اما هیچ وقت ناامید نمی شدم.
الان حدود 11 ماهه که دیگه جق نزدم.
خیلی خوب میدونم که هنوز راه خیلی زیادی دارم تا بتونم به طور کامل خودم را باز سازی کنم، ولی از لحاظ روانی خیلی خیلی بهتر شدم.
ولی هنوز لرزش انگشتان دست دارم(که اونم خوب میشه)
بازم بابت این گزارش نهایت سپاس را دارم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . بهت تبریک میگم دوست من .

موفق باشی . در پناه خداوند .


حسین
سه شنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۴ ۱۲:۴۵
سلام. منم پسری هستم که هر دفعه بعد از اینکارم حسابی پشیمون میشم.
اولین باری که اینکارو اشتباهی انجام دادم موقعی بود که قبل از سن بلوغم بود.
تا چندسال بعد اینکارو انجام ندادم. ولی هرهفته شب هاش تو خواب به صورت ناخودآگاه دچار این مشکل می شدم. بعدشم هم معتاد به اینکار شدم. البته خداروشکر خیلی کم اینکارو انجام میدم.ولی اشتباه اشتباهه.خودم میدونم.
بارها امتحان کردم. که ترکش کنم.وقتی مثلا یه هفته هم ترکش می کنم دوباره شب تو خواب دچارش میشم.دیگه نمیدونم چکار کنم....

پاسخ:
سلام .

یعنی چی تو خواب دچارش میشم ؟ یعنی خواب میبینید و ارضا میشید ؟ خب این که اسمش جنب شدن هست و یه چیز طبیعی هست و ایرادی نداره و هیچ ضرر و عوارضی نداره و تازه مفید هم هست . چه خواب خودارضایی رو ببینید و چه خواب دیگه ای و در خواب ارضا بشید هیچ گناه و عارضه ای نداره . فقط بعدش باید برید غسل بکنید .

اما در مورد ترک :
شما باید به تدریج این عادت رو ترک کنید . حتما حتما صفحه 92 وبلاگ رو که در مورد ترک تدریجی خودارضایی هست رو کامل بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/134

این سه صفحه رو هم حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58

نکته 36 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

انشاالله حتما این عادت رو ترک خواهید کرد . فقط یادتون باشه که باید به تدریج ترکش کنید . جنب شدن در خواب هم یه چیز طبیعی هست و هیچ عارضه ای نداره و تازه مفید هم هست . شما فقط خودارضایی رو ترک کنید . از عوامل و تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کنید و اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید و بهش دامن نزنید . صفحاتی رو هم که عرض کردم حتما بخونید .

موفق باشید . در پناه حق .


hp
چهارشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۴ ۱۱:۴۱
درود به تمام دوستان
داشتم الان نظرات بچه ها را می خوندم.
از حرف هاشون میشه فهمید که ترک این عادت یه مقدار سخته.
منم سابقه ی 10 سال استمنا توی زندگیم را دارم ( میانگین هفته ای 1بار ولی برخی مواقع روزی 5 بار هم خود ارضایی کردم).
صد ها بار هم تصمیم به ترک این عادت را داشتم و برای این کار خیلی از راه ها را امتحان کردم ولی هیچ وقت تاثیر دائمی نداشتند.
تا اینکه تصمیم به ورزش کردن(دویدن) گرفتم.
ابتدا هدفم ترک خود ارضایی بود ، ولی الان نه تنها تونستم این عادت را ترک کنم بلکه یه دونده ی حرفه ای توی ماده ی استقامت شدم و برنامه دارم که امسال توی لیگ دو میدانی شرکت کنم.
مربیم هم از سابقه ی من کاملا آشناست.( میدونه من خود ارضایی می کردم)
من اهل اصفهانم و شب ها ساعت 9 توی پارک ناژوان و کوه صفه میدوم.
الان 11 ماهه که دیگه خود ارضایی نکردم.
می تونیم با هم دیگه لینک بشیم شب ها بریم بدویم و با حمایت هم دیگه این عادت بد را ترک کنیم.
هر کس آماده هست کامنت بذاره
به نظرم این آسان ترین و در عین حال موثر ترین روش برای ترک خود ارضایی به حساب میاد.(البته با کسب اجازه از علی آقا ی گل)


حسین
جمعه ۱۴ فروردین ۱۳۹۴ ۱۳:۳۴
خوب وقتی هفته ای یه بار آدم تو خواب دچارش میشه. کمپلت آدم رو روانی می کنه که چرا باید اینطوری پیش بیاد. و این وقت هست که اراده اش داغون میشه و دست به خود ارضایی می زنه که دیگه تو خواب جنب نشه...

پاسخ:
سلام . شما اگر هفته ای دو سه بار هم جنب شدی کاملا طبیعی هست و نشانه سلامتیت هست . حتی ممکنه در فواصلی هر روز هم جنب بشی که این هم مشکلی نیست .
فقط هر وقت جنب شدی برو غسل بکن . برای اینکه جواب سوالت رو دقیق و کامل بگیری این صفحه رو حتما حتما بخون: http://www.pasokhgoo.ir/node/23025

موفق باشی . در پناه حق .


mC
چهارشنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۴ ۱۸:۳۵
من تقریبا هفته ای یکی دوبار عادت به خود ارضایی داشتم، 3 سال هم طول کشید...
در این مدت بارها و بارها تصمیم به ترک گرفتم،شاید بیش از 100 ها بار
حتی گاها بیش از یکماه خودمو کنترل میکردم ولی نمیشد:(
ولی الان حدود 7 ماهه که کاملا از این قضیه دورم .
نمیدونم چقدر به این چیزا معتقدین ولی تفاوت اینبار با دفعه های قبل این بود که تصمیم گرفتم بعد از مدتی کم کم نماز خوندن رو شروع کنم.تو این راه خیلی کمکتون میکنه.
البته انگیزه های شخصی دیگه ای هم برای من وجود داشتن که در ترک کردنم خیلی موثر بودن
مطالبتون خیلی آموزنده و عالیه...
البته شاید همه ی همش درست نباشه ولی کلا خیلی عالیه.ممنون

پاسخ:
سلام . بهت تبریک میگم دوست من . خدا قوت . ممنون که تجربیات ارزشمندتون رو در اختیار دیگران قرار میدید . منتظر نظرات بعدیتون هستم .

موفق باشی . در پناه حق .


خشکسالی دهه 80ایران
پنجشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۰:۵۷
آقایی که این وبلاگ رو ساختی دست مریزاد اما برای این نبایدی که روش خیلی تاکید داری(ترک خودارضایی که درستم هست) جایگزین مناسبی برای ارضای نیازهای جنسی جوان ایرانی نداری من به عنوان یه جوان تحصیل کرده ی بیکار توان مالی و اقتصادی ازدواج رو ندارم پس ناچار به ادامه تحصیل در مقطع ارشد شدم پاسخ نیازهای جنسی یک جوان 25ساله چیه؟خودم تجربیات بسیار بسیار دردناکی از خودارضایی دارم اما یک سالی میشه که به پشتوانه ی اراده خودم ترک کردم اما چیزی که در وجود من باقی مونده و خواهد ماند فقط حس نفرته از این جامعه و مردمش و مطمئنم هزاران نفر مثل من هستند که ریشه این مشکلاتشون رو توی اتفاقات سه دهه گذشته جست و جو میکنند و همه ناگفته هام رو با قسمتی از شعر حمید مصدق تموم میکنم
تمام مرتجعان غول دنیایند
همیشه سد بلندی به راه فردایند
در این کویر نبینم نشان آبادی نشانه ی شادی
خوشا رستن و رفتن به سوی آزادی

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

شما حتما صفحه 29 رو کامل و با دقت همراه با لینکهای داخلش بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/31

موفق باشید . در پناه حق .
 



 صفحه 3

پگاه
چهارشنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۳ ۱۶:۵۰
سلام اول در جواب المیرا بگم منم دخترم ولی وقتی میرم بیرون اصلا ارایش نمیکنم تازه یکم قیافمو بهم ریخته میکنم نمیخوام بگم شلخته هستم ولی اگه خیلی مرتب هم باشم ممکنه بهم نگاه کنن چون قیافم بد نیست ما دخترا با این کار کلی وقت خودمونو تلف میکنیم غیراز اینکه اگه نامحرم ببینه گناه هم کردیم... مگه نه علی؟؟؟؟
در ضمن علی اقا اگه ارایش برا نماز خوندن باشه بعد از وضو موردی نداره؟

پاسخ:
سلام . بله درسته . آرایش در برابر نامحرم جایز نیست، چه او لذت ببرد یا نبرد. این صفحه رو بخونید: http://www.bahjat.ir/index.php/ahkam/esteftahat/56-2011-09-06-09-03-27.html

در مورد سوال دومتون این صفحه رو بخونید: http://www.jonbeshnet.ir/news/23766


پگاه
پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۳ ۱۶:۱
سلام مرسی که اینقد زود جواب میدی علی...
اگه اینکارو نمیکردی قطعا خیلیا تو این راه میلغزیدن.
یکی مثل من فقط به حمایت نیاز داره همین طور ک تا الان حامی بودی بازم باش داداش ...مرررررررررررررررررررررررررررررررسی خدا حفظت کنه
موسی
سه شنبه ۲ دی ۱۳۹۳ ۲۳:۳۶
سلام من موسی هستم از بروجن من خیلی وقته که دچار خود ارضایی هستم لطفا یه راهی پیش پای من بگذارید دیگه خسته شدم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

شما باید به تدریج این عادت رو ترک کنید . به تدریج فاصله بین خودارضاییهاتون رو افزایش بدید . مثلا اگر هفته ای 3 بار این کار رو انجام میدید، هفته بعد 2 بار انجام بدید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . هفته بعدش هم 1 بار انجام بدید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش انجام ندید . هفته بعدش 1 بار انجام بدید . و دیگه از این به بعد دیگه این کار رو انجام ندید . اینجوری هم باشه که مثلا اگر سه شنبه خودارضایی کردید هفته بعدش هم سه شنبه این کار رو بکنید . وقتی طبق برنامه ترک تدریجیتون خواستید خودارضایی بکنید خودتون رو با هیچ عامل تحریک کننده ای و یا تخیل تحریک کننده ای ، تحریک نکنید و فقط انجامش بدید، همین . در مورد ترک تدریجی در صفحه 30 مورد 47 توضیح دادم ولی باز اگر سوال یا ابهامی دارید حتما بیان کنید . در ضمن توجه داشته باشید که :

اولا چه در ترک یکباره و چه در ترک تدریجی باید تمام عوامل تحریک کننده رو از بین ببرید و دیگه سمتش نرید . ترک خودارضایی چه به صورت یکباره و چه به صورت تدریجی، بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست .

دوما باید از خیالات جنسی و تحریک کننده پرهیز کنید . اگر خیالات جنسی خودتون رو کنترل نکنید نمیتونید خودارضایی رو ترک کنید . اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید سریع در همون نطفه خفش کنید . اون فکر تحریک کننده رو کش ندید و قطعش کنید اون فکر رو . به خودتون بگید بسه دیگه . سریع تغییر حالت بدید . سریع ذهن خودتون رو به چیز دیگه ای مشغول کنید . اگر باز هم اومد سراغتون این ذکر رو چند بار بگید: "لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم" . از تنهایی فرار کنید و تا جایی که ممکن هست تنها نباشید .


این دو صفحه رو با دقت حتما بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58

خودارضایی رو کلا فراموش کنید و به ترک خودارضایی هم فکر نکنید . برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید صفحه 79 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/116

بعد از سه صفحه بالا، راهکارهایی که در صفحه 76 گفته شده (بعد از منبع) رو حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/112

نکته 36 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

انشاالله حتما این عادت رو ترک خواهید کرد . فقط یادتون باشه که باید به تدریج ترکش کنید و راهکارهایی که گفتم (پرهیز از عوامل و تخیلات تحریک کننده) رو رعایت کنید . صفحاتی رو که گفتم رو هم حتما بخونید .

موفق باشید . در پناه حق .


محمد
چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ ۱۷:۴
سلام رفقا 1 روز از شروع ترکم گذشت دعا کنید موفق بشم

پاسخ:
سلام .

بهت تبریک میگم که قصد داری این عادت پرضرر رو ترک کنی . خدا قوت .

توصیه هایی که در صفحه 76 گفته شده (بعد از منبع) رو حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/112

موفق باشی . منتظر نظرات بعدیتون هستم . در پناه حق .


مهدی
چهارشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۳ ۲۱:۰
سلام خداقوت شش ماهه ترک کردم حالمم خیلی خوبه اصلاغیرقابل وصفه.


رامین
دوشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۳ ۱۶:۴۹
سلام بر مدیر
من تازه با سایت شما اشنا شدم مطالب خیلی خوبی نوشتید من اکثر انها را
مطالعه کردم دستت درد نکنه بنده تقریبا 3 ماهه که کاری نکردممن پست فواید بیشمار ترک شما را مطالعه کردمواز لحاظ روحی روانی وجسمی واعنماد به نفس خیای خوب شده بودم ولی 3 هفته ای است که هفته ای 2 الی 3بار جنب میشوم
ودوباره اون خستگی ها وکوفتگی ها به سراغم اومده ( ساق پاهام می گیره گرفتگی پشت ران وسست شدن زانو وبی حالی وبی رمقی) این دلیل بر جنب شدن است سرشانه هام لاغر شده ارنج دستانم صدا میده
خواهشمندم جواب من را بدهید

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

جنب شدن در خواب یه چیز طبیعیه و هیچ ضرر و عوارضی نداره . پس حواست باشه به خودت تلقین منفی نکنی . اینی هم که میگید انشاالله بعد یه مدت که از ترکت گذشت درست میشه و حالات خوبت پایدار میشه . ورزش (مخصوصا یک ورزش انرژی بر) بسیار تو این زمینه بهتون کمک میکنه .

نکته 27 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/114

این صفحه رو هم حتما بخونید: http://moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%AC%D9%84%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%85

موفق باشید . در پناه خداوند .
 



 صفحه 4

پگاه
پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۳ ۱۶:۳۰
سلام علی
میگم شما که چند ساله ترک کردین الان وقتی اتفاقی یه چیز تحریک کننده ببینید بازم ممکنه یادتون بیفته؟؟؟؟؟ منضورم فیلتون یاد هندستون کنه؟؟؟؟؟؟

پاسخ:
سلام .

نه اصلا . دیگه انشاالله شما و بقیه هم با ترک خودارضایی به شرایطی خواهید رسید که دیگه فکرش هم به ذهنتون خطور نمیکنه . اگر هم خطور بکنه ، خیلی منطقی و راحت از اون فکر بیخود میگذرید .


پگاه
پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۳ ۱۶:۳۷
راستی علی اینی که میگم اگه تونستی بذار تو صفحه
من وقتی یه کوچولو بهم فشار بیاد وقتی تنهام ونتونم از تنهایی فرار کنم ذکر لا اله الا الله رو میخونم خیلی تاثیر داره اصلا ناخودا گاه فکرت منحرف میشه ویه چند ساعتی اصلا طرفش نمیری امتحان کنید میفهمید چی میگم
خیلی امرو مزا حمت شدم ببخشید علی اقا...بابای
یا حق

پاسخ:
خواهش میکنم .

بله صد در صد تاثیر داره . همچنین ذکر "لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم" بسیار تاثیر گذار هست .

موفق باشید . در پناه حق .
 



 صفحه 5

زندگی
سه شنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۳ ۱۷:۴۰
مطالب خیلی عالی بود من از امروز تصمیم جدی گرفتم> به این کار خیرتون با انرزی ادامه بدین

پاسخ:
سلام . تبریک و خدا قوت . موفق باشید . در پناه حق .
 



 صفحه 6

ت
چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ ۱۱:۵۴
واقعا ممنون

 



صفحه 7

یه اشنا
شنبه ۲۴ آبان ۱۳۹۳ ۱:۵۲
سلام اقای علی مضرات استمناء و استشها رو مطالعه کردم اما یه سوال؟
بهتر نبود بجای این عکسی که مرد برهنه ای دست ب شیشه پشت لنز گذاشته عکس بهتری و اخلاقی تری بذاری؟خداوکیلی راست نمیگم؟
قسمت خانمها البته اخرش نوشتی خانم ها بهتر است با افراد شایسته دوست بشن.امیدوارم منظورت پسر های شایسته نباشه
امیدوارم منظورت دخترهای پاک و محجبه باشه که خانمهای مبتلا باید با اونها ارتباط داشته باشند
چون دوستی با نامحرم که دوست پسر خوب و چه بد از اساس و پایه باطل هست و حرفی درش نیست

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . ممنون بابت تذکراتی که دادید .

صد البته که اونجا منظور از افراد شایسته «خانمهای شایسته» هست . دوستی با جنس مخالف ، حرام هست ، مضرات فراوان داره و مانع ترک خودارضایی هست .

ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده ، امکان پذیر نیست و دوستی با جنس مخالف یکی از عوامل تحریک کننده به حساب میاد .


عکس البته واضح نیست ولی انشاالله ویرایش میشه . خانمهای شایسته هم جایگزین کلمه قبلی شد . ممنون از تذکراتتون . موفق باشید . در پناه حق .


.....
پنجشنبه ۶ آذر ۱۳۹۳ ۲۰:۵۷
واقعا وبلاگ قشنگی دارین ازتون فوق العاده ممنونم Tanks


ایلیا
شنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۳ ۱۳:۴۲
عرض سلام و وقت به خیر.

وقتی نظرات دوستان رو مطالعه کردم و با صحبت های دیگر دوستان در سایت ها و وبلاگ های مشابه قیاس کردم، متوجه شدم اکثریت بچه ها نسبت به این عمل آگاهی کسب کردن و تصمیم به ترک این عادت زشت، وحشتناک و نابودکننده گرفتن.

عزیزانی هم که خداروشکر به این عادت مبتلا نشدن هم آگاهی و اطلاع کسب کردند و مطمئنن پرهیز خواهند کرد از این عمل که اطلاع رسانی و توضیحات شما قطعن تاثیرگذار بوده و خواهد بود در این راه.

وقتی صحبت های دوستان رو خوندم تصمیم گرفتم تجربه ی خودم رو اینجا عنوان کنم.اگر صلاح دونستید عمومی بشه، شاید تاثیرگذار باشه واسه نوجوان ها و جوانانمون که با خوندن سرگذشت من بهش فکر کنن و بتونن با دوری از این عمل در وهله ی اول یه زندگیه فردی و خانوادگی سالم، شاداب و موفق رو تجربه کنن و بعد یه فرد تاثیرگذار توی جامعه باشن و به این نکته توجه کنن که واقعن خیلی خیلی خیلی زود ، دیر میشه . فرصت ها رو ازدست ندین.

مطمئنن نمیشه تموم 28 سال زندگیم رو اینجا شرح بدم چون هم برای شما وقت گیر و حوصله سر بر میشه و هم خودم ناخودآگاه احساس پوچی میکنم که 28 سال زندگی رو اینجا و تو چند خط خلاصه کنم. نکته ی بعدی اینکه نمیخوام توی حرفام به صورت علمی آسیب های اجتماعی، روحی روانی و جسمی این عمل و این اعتیاد رو شرح بدم و شما با خوندن داستان زندگی من میتونین به صورت موردی این آسیب ها رو تو زندگی من ببینین.


من همونطور که گفتم ی پسر 28 ساله هستم. به صورت کاملن اتفاقی در 9 سالگی با فیلم مستهجن آشنا شدم. وقتی فیلم رو دیدم به صورت کاملا ناخودآگاه حسی بهم دست داد که بعدها در 13 سالگی فهمیدم اسمش ارضا شدن هست. همون حس 9 سالگی زمینه ساز این شد که من از 13 سالگی وقتی کلاس دوم راهنمایی بودم این کار رو شروع کنم. از نظر تحصیلی من فوق العاده باهوش، متمرکز و دارای حافظه ای قوی بودم.
5 سال ابتدایی و 3 سال راهنمایی رو توی مدرسه ی تیزهوشان درس میخوندم. اما روند متناوب خودارضایی روی من چنان تاثیرگذاشت که کاملن متوجه افت تحصیلی خودم می شدم. مثله قبل تمرکز نداشتم، یادآوری مطالب برام سخت شده بود و درسی رو که توی 30 دقیقه یادمی گرفتم به 1 ساعت و نیم و در درس های مفهومی مثله ریاضی و فیزیک در دبیرستان به 3 ساعت و بیشتر رسید. چون خانوادم اطلاع نداشتند فکر می کردن که تلاشِ من برای مطالعه ی بیشتر برای آگاهیِ بیشتر هست غافل از اینکه ...

منی که توی راهنمایی و دبیرستان تمامی دبیران به صورت قطعی به پزشکی من فکر میکردن کارم به جایی رسید که سوم دبیرستان 3 تا از درسای مهم رشته ی تجربی رو تک ماده کردم !!! و بعد از اون در پیش دانشگاهی علیرغم شرکت در کلاس های دائمی 3 تا از معتبرترین موسسه های آموزش و مشاوره ی کنکور تهران توی کنکور تجربی رتبم 33000 شد !!!!!!

بعد از کنکور زندگیم رو هوا بود !!! بدترین حالت روحی و روانی ! بلاتکلیفی مطلق ! دیگه اون ذهن خلاق و پرانرژی از بین رفته بود. دیگه انگیزه ای نبود. حس ناامیدی و بدتر از همه نگرانی و سوال جواب های خانواده ! درس رو گذاشتم کنار. باید می رفتم خدمت سربازی . ولی نـــــــــــــــــه !!! نمی تونستم بهش فکر کنم. وقتی خیلی از مسائل رو میسنجیدم (البته با ذهن ناقص اون زمان !) به این نتیجه رسیدم که نرم. این رو هم بگم که از 18 سالگی مستقل شده بودم و در کنار درس کار هم میکردم و تنها نقطه ی امیدم درآمد و کارم بود که به صورت ماهیانه برابر حقوق یک ماه 3 تا کارمند بود (سال 83). به هر حال زندگیم ادامه داشت با بلاتکلیفی و رخوت. لذتی از زندگی نمی بردم گرچه از نظر اطرافیان چیزی کم نبود ولی حسرت خیلی چیزا مونده بود برام. من خودم رو گم کرده بودم. دنباله خودم بودم ولی اصلا نشونه ای از خودم نبود. از نظر مذهبی کاملن معتقد به نماز یومیه و نافله ی شب، قرآن ، روزه ، زیارت ها و مساجد و هیئت بودم.دعای کمیل 5شنبه شب ها و توسل و و و ... . ا اما بعد از رخنه کردن این عمل و ثباتش توی وجودم همش رفت و جاش رو داد به فیلم پو . ر نو ، روابط نامشروع و خیلی چیزهای دیگه ...

منی که همه روی مهربونیم و کمک های عاطفیم حساب می کردن و بهم اعتماد داشتن شدم یه انسان نمای پرخاشگرِ عصبیِ بددهن. ی موجوده غیرقابل تحمل که فقط اطرافیان رو می رنجوند. فوق العاده شکاک شده بودم و بی اعتماد نسبت به همه. بعد از گذشت 12 سال از این عادت در بدترین وضعیت جسمی و روحی بودم. دچار بیماری وسواس شدم از نوعِ فکری و عملی. اگه بخوام رفتارها و عذاب های اون زمان رو بنویسم کتاب 10 جلدی میشه. بدترین لحظات عمرم رو تجربه کردم. هر روز یه دکتر و عذاب برای خودم و خانوادم. در کنار این بیماری مشکل تنفسی پیدا کردم و بعد از حدود 9 ماه درد و تورم در بیضه و ناحیه ی تناسلی. بالارفتن ضربان قلب و اتاق های احیایِ 4 روز یک بار !! معجون کاملی از درد و بیماری جسمی و سهمگین ترین قسمت بار سنگینی بود که از نظر روحی و روانی باهاش مواجه بودم. مرور گذشته و اتفاقاتِ اخیر به جنون رسونده بود من رو.

من 12 سال با این لعنتی دست و پنجه نرم کردم و بدبختانه علیرغم اطلاع از اینکه تمام مشکلاتم به خاطر این عادت بوده باز هم رهاش نمی کردم. تمام راه ها رو رفتم. شاید بپرسید چطور گذاشتمش کنار. یه تلنگر بود. ی درگیری لفظی شدید با کسی که هنوزم تمام دنیامه و فقط ی جمله از طرف اون ! برگشت گفت تو چی سرت اومده ؟؟؟ چت شده ؟؟؟ هیچ نشونی از اون آدمه قدیم نداری !! شاید واسه شما ی جمله ی معمولی باشه ولی واسه من زلزله ی 7 ریشتر بود البته تو وجودم. دلم بدجور شکست. تکون خوردم. به گذشتم نگاه کردم و 7 ساعت آره 7 ساعت تموم بغض و گریه بود که تو ماشینم خفم کرد. من نمی تونم نسخه بپیچم براتون که چطور بذاریدش کنار این اعتیاد رو. فقط یه چیزی میگم. آیندتون رو تو من ببینین. فکر کنید به عملتون و بسنجید و اراده کنید و بذاریدش کنار. اینا نصیحت نیست متاسفانه نسل ما از نصیحت عاجزه. اینا حرفاییه از روی دلسوزی. از سرِ رفاقت. تجربه نکنید تجربه ی منو. نذارید به جایی برسه که ضایعه اتفاق بیفته و بعد به فکر علاج بیفتید.

خیلی خیلی خیلی خسته شدین می دونم. فقط ی مطلب. من از 25 سالگی یعنی از زادروز تولدم توی تیرماه گذاشتمش کنار و الان که 28 سالمه 3 سال و 5 ماهه که پاکم و الان می فهمم زندگیه واقعی یعنی چی !!! برای خدمتم اقدام کردم و با بخشیده شدنه غیبتم الان یک ساله که خدمتم تموم شده. الان دانشجوی ترم سوم روانشناسی بالینی هستم ( واقعن تجربی رو دوست نداشتم و درس خوندن اون زمان فقط یه عادت بود به خاطر خانواده) و الان تا 2 ماه دیگه مدرکه بین المللی تافلم از یکی از آموزشگاه های آزاد هم میاد. از نظر جسمی هم عالیم و 10 ماهه که فیتنس کار می کنم. اوضاع اقتصادی هم خداروشکر ب کامه. الان میگین خوب همه چیز گل و بلبل و ختم به خیر شد. اما نــــــــــــــــــــــــــــــــــه !!! درسته که الان واقعا زندگی رو می فهمم و لذت می برم و راضیم ازش اما ! اما هنوز حسرت و افسوسه 12 سال عمرِ از دست رفته و لحظه هایی که سوخت و غیرقابل جبرانه همراهمه.

اصلن اگه به جنبه ی مذهبی و گناه این عمل هم اعتقاد ندارین و براتون مهم نیست من کاری بهش ندارم (البته قابله بحثه ولی اینجا نه). اما با قطعیت میگم که خودتون برای خودتون مهم هستین. پس تصمیم بگیرین ، اراده کنین و بذارینش کنار. من تو هفته میانگین 25 بار خودارضایی داشتم!!!!! فاجعه !!!

در آخر هم این رو بگم که تمام نوشته های من حقیقت محض بود. بدون اغراق و بدون ذره ای دروغ. شما رمان نمی خوندین. امیدوارم راهتون رو پیدا کنین و معذرت از اینکه چشمای قشنگتون اذیت شد. راستی خدا رو فراموش نکنین. من دیدمش.

دستِ علی به همراهتون. یا حق.

پاسخ:
سلام .

ممنونم ازتون . نظرتون رو در صفحه 45 (تجارب دیگران درباره خودارضایی) هم گذاشتم .

همیشه تو مسیر حق باشی . خداوند پشت و پناهت .

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید .

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : مراحل نه گانه ترک خوداضایی (صفحه 80)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

علی علی ۱۷ تیر ۹۴ ، ۱۴:۴۹ ۷۵۷ استمنا جق عوارض جق

نام وبلاگ: ایست استمنا

من علی هستم، دوست تو و مدیر و نویسنده این وبلاگ. یکی مثل خودت که قبلا گرفتار این نکبت بوده و الان سالهاست که ترک کرده.

خود ارضایی روح و جسم انسان رو به معنای واقعی کلمه له میکنه و این چیزی هست که من میخوام بدونی. چیزی که خودم به عینه تجربش کردم. و میخوام بدونی که با ترک خود ارضایی چه چیزهایی رو به دست خواهی اورد.

پیشنهاد میکنم تمام صفحات وبلاگ رو بخونی.
نظراتت رو حتما در قسمت نظر دهی بیان کن. اصلا هم لازم نیست مشخصات یا ایمیلت رو بنویسی، نظرت رو که بدی کافی هست. مطمئن باش بقیه بچه ها هم از نظرت استفاده میکنند.
هر روز پاکیت رو هم میتونی بیایی اینجا بگی و روز شمار بندازی.

وبلاگ بسیار مفید دیگری برای ترک خود ارضایی:
noestemna.mihanblog.com


پيوندها