عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

ایست استمنا
مشخصات بلاگ
عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

نام وبلاگ: ایست استمنا

من علی هستم، دوست تو و مدیر و نویسنده این وبلاگ. یکی مثل خودت که قبلا گرفتار این نکبت بوده و الان سالهاست که ترک کرده.

خود ارضایی روح و جسم انسان رو به معنای واقعی کلمه له میکنه و این چیزی هست که من میخوام بدونی. چیزی که خودم به عینه تجربش کردم. و میخوام بدونی که با ترک خود ارضایی چه چیزهایی رو به دست خواهی اورد.

پیشنهاد میکنم تمام صفحات وبلاگ رو بخونی.
نظراتت رو حتما در قسمت نظر دهی بیان کن. اصلا هم لازم نیست مشخصات یا ایمیلت رو بنویسی، نظرت رو که بدی کافی هست. مطمئن باش بقیه بچه ها هم از نظرت استفاده میکنند.
هر روز پاکیت رو هم میتونی بیایی اینجا بگی و روز شمار بندازی.

وبلاگ بسیار مفید دیگری برای ترک خود ارضایی:
noestemna.mihanblog.com

آخرين نظرات
پيوندها

تقويم شمسي

ايست استمنا

نظرات شما درباره خود ارضایی (19)

سه شنبه, ۱۶ تیر ۱۳۹۴، ۱۲:۲۹ ب.ظ

صفحه 89

نظرات شما در وبلاگ ایست استمنا (19)

 

 

توجه: شماره صفحاتِ وبلاگ در ستون کناری وبلاگ تماما درج شده. پس اگر آدرس لینکی با اشاره به شماره صفحش برای خوندن توصیه شده بود شما به ستون کناری همین وبلاگ مراجعه کنید و روی صفحه مورد نظر کلیک کنید. این، راه درست برای باز شدن و مطالعه متن کامل و ویرایش شدۀ اون صفحه هست. اگر شماره صفحه هم ذکر نشده بود (لینکهای istemna) لطف کنید در قسمت نظرات بفرمایید که خدمتتون شماره صفحه رو عرض کنم و در متن هم درج بشه انشاالله.

 

صفحه 71
.T.N.M
جمعه ۱۰ مرداد ۱۳۹۳ ۱۱:۴۰
اشکم در اومد..
ss
جمعه ۲۸ شهریور ۱۳۹۳ ۲:۵۰
سلام
خیلی قشنگ بود
مخصوصا تو حالی که من هستم
واقعن ممنون


صفحه 72
.T.N.M
جمعه ۱۰ مرداد ۱۳۹۳ ۱۱:۳۷
راست میگید ، نخواستیم وگرنه میشد ،خودم اگه فکرای پوچو بیهوده و گناهو نکنم این عملو انجام نمیدم اما وقتی فکرای گناه میکنم.. ، تا حالا نخواستم ، ولی ب خدایی خدا قسم حالم بهم میخوره از این وضع زندگی حالم بهم میخوره از این عمل زشت ، چن روزه هر فکری ک به سرم میاد رو درجا از ذهنم میندازم بیرون و پاکم چن روز ، اگه فکر ب جنس مخالفو عکسا و فیلمای زشت نبینم و حرفو صحبتی درمورد دوستی و رابطه با جنس مخالف نشنوم و خودمو مشغول کنم این عمل زشتم ترک میشه..
وقتی پاکم احساس آرامش میکنم.. با تمام وجودم نفرت دارم از این کار ، وقتی الان تصور میکنم حس تنفر پیدا میکنم از خودم ک چجوری انجام میدادم.. همین الان تصمیم ب بازگشت میگیرم..
امیدوارم خدا ببخشه ، خدایا تو رو ب حق نمازهایی ک با تمام وجود قبلنا میخوندم ببخش و پاکم کن.. شروع شد پاکی ..
مهدی
شنبه ۱۱ مرداد ۱۳۹۳ ۵:۲۰
مهدی هستم یک روز پاکی ً😋
پاسخ:
سلام . خدا قوت دوست من .
محمد علی
شنبه ۱۱ مرداد ۱۳۹۳ ۱۳:۱۲
سلام علی جان..منو به جا آوردی؟ یه بار 4 صفحه برات فرستاده بودم.همونم
متاسفانه پس از 20 روز دوباره گرفتار شدم..دلیلش رو ولی فهمیدم ..به خاطر این بود که توبه نکردم..یا حداقل اصلا نمیشد روش اسم توبه رو گذاشت..
الان میخوام هر چی تو ذهنمه رو نه فقط برای تو علی جان بلکه برای دوستان دیگه هم بگم که اگه اونا هم تونستن به من کمک کنن..
حالا علی جان من مسائلی که داره داغونم میکنه رو یکیی یکی میگم خواهش میکنم تو هر موردش من رو راهنمایی کن..
1. خداروشکر در مورد مسئله عذاب وجدان به خاطر کارهایی که کردم ، خیالمو راحت کردی یعنی گفتی خدا گفته حتی اگه گناهان شما به آسمان هم برسه اما من بازم میبخشم در صورتی که توبه کنی..یعنی فهمیدم راهش توبه است..اما انگار بلد نیستم توبه کنم..بهم بگو یه توبه حقیقی چه جوری باید باشه؟
2.من این عمل و فقط و فقط با فیلم یا عکس انجام نمیدادم یعنی مثلا چت های تحریک کننده هم که آشنا شده بودم باهاش انجام میدادم، رو این حساب همش به خودم میگم علی تو با بقیه فرق میکنی گناهت هزاران برابر اوناس چون شاید اونا فقط فیلم و عکس دیدن اما تو چت های تحریک کننده هم میکردی قبلا یعنی انگار خودمو خیلی پست تر از بقیه میدونم به خاطر همین دارم داغون میشم..یا مثلا احساس میکنم که من با یه عکس یا فیلمی که بقیه ممکنه تحریک نشن ، تحریک میشم..و از این مورد دارم نابود میشم..یعنی به خودم میگم تو سوای بقیه هستی ، آخه واسه چی از این عکس که شاید خیلی ها تحریک نشن تحریک میشی؟ نکنه پسفردا تو زندگیه زناشویی اینطوری باشی؟(خودت میدونی علی جان که منظورم چیه دیگه درسته؟تو اون 4 صفحه گفته بودم)
3.یه مسئله دیگه همین سایتای مزخرف مجازیه..حالا خداروشکر خیلی وقته چت نکردم و کلا از سایتای چت خودمو حذف کردم..اما مثلا یه فیسبوک داشتم که مدتهاس دی اکتیو کردمش..اما میخوام به صورت کامل حذف بشه..یعنی دوس دارم پاک پاک بشم..حتی تو هیچ سایت مجازی هم عضو نباشم..اما بلد نیستم به صورت کامل حذفشون کنم..اگه کلی تر بخوام بگم منظورمو..دوس دارم هیچ اثری نداشته باشم تو این سایتا که فکرمو مشغول کنه..مثلا به خودم میگم نکنه فلان کس یه دفعه بره ببینه یا....اصلا دیوانم کرده این فکرا..نمیذاره یه لحظه برای خودم باشم
خیلی دارم عذاب میکشم..ازتون میخوام به من کمک کنید
فاطمه
شنبه ۱۱ مرداد ۱۳۹۳ ۲۳:۳۵
خواهش میکنم وبلاگ منو لینک کنین ب وبمم لطفا سر بزنین!
azim
یکشنبه ۱۲ مرداد ۱۳۹۳ ۲۲:۱۲
سلام من به شدت معتاد فیلم های جنسی هستم نمیتونم ترک کنم 11 ساله الودم یه راه کار بهم بگید لطفا
به هر دو گرفتارم هم فیلم هم خودارضایی
شاید اصلا نخوام خودارضایی کنم ولی وقتی فیلم میبینم پشت بندش خودارضایی....چون بعد از دیدن یه فیلم هیچ کس نمیتونه جلوی خودش رو بگیره..کمکم کنید
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

کلید رهایی شما از خودارضایی همونی هست که خودتون گفتید . دوری از فیلمها و عکسهای جنسی .
ترک خودارضایی بدون دوری از فیلمها و عکسهای جنسی امکان پذیر نیست . حتی 1 درصد امکان نداره که کسی بتونه خودارضایی رو ترک کنه و از اونور بخواد فیلمها و عکسها جنسی هم ببینه .

یعنی واقعا زندگی و سرنوشت شما رو باید یه فیلم و عکس تعیین بکنه ؟ یعنی انقدر ارزش دارند که زندگی و سرنوشتتون رو فداشون بکنید ؟ کافیه این سوال رو قشنگ هضم بکنید تا دیگه سراغ این فیلمها نرید . فقط جواب این سوال رو در ذهن خودتون ملکه کنید : آیا زندگی و سرنوشت من رو باید این فیلمهای سراسر ضرر، رقم بزنند؟

باور کنید که اگر خودتون بخواهید دیگه نمیرید سمتش . توکل کنید به خدا و توبه واقعی بکنید و خودتون بخواهید . باور کنید اگر خودتون بخواهید همه رو همین الان از بین میبرید و دیگه سمتش نمیرید . اگر یه وقتی با تمام وجود وسوسه شدید خودتون رو برای لحظه ای از اون حال و هوا دور کنید . خواهید دید که فروکش میکنه .

باور کنید لذت ترک این فیلمها قابل مقایسه با دیدن اینجور چیزها نیست . وقتی کاملا رها بشید ازش متوجه میشید من چی میگم . وقتی این عوامل تحریک کننده و به تبع اون خود ارضایی رو ترک کنی به معنای واقعی کلمه خودت رو دوباره متولد کردی دوست من و این رو دقیق نمیفهمی تا وقتی که خودت حسش کنی .

صفحه 42 رو هم حتما بخون: http://istemna.blogfa.com/post/58
صفحه 43 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/58

موفق باشی . هر وقت نظری داشتی بیان کن . خداوند پشت و پناهت .
azim
دوشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۹۳ ۵:۳۲
لعنت به هر چی فیلمه لعنت به موبایل و کامپیوتر لعنت به شوهای خارجی،لعنت به خودم اخه این چه زندگیه از صبح تا شب فکرم این چیزاس،11 ساله الودم
نمیدونم باید چه بلایی سرم بیاد که دیگه تمومش کنم
لعنت به زمین و زمان
لعنت به اون کسی که منو به اینجا رسوند
دوباره الان این کارو انجام دادم
کمکم کنید به خدا دارم نفس های اخرمو میکشم .....
پاسخ:
خواهش میکنم .

همونجوری که تو کامنت قبلیتون عرض کردم کلید رهایی شما ، پرهیز از دیدن اینجور فیلمهای مضر هست . باید یه اراده قوی بکنید و تصمیم بگیرید همین الان همشون رو از بین ببرید . نباید بذارید حتی یک فیلم و یا حتی یک عکس باقی بمونه . هر کس دیگه ای هم اینجور فیلمها رو ببینه نمیتونه خودارضایی رو ترک کنه . مختص به شما نیست . شما از یه طرف توقع دارید خواسته یا ناخواسته با این فیلمها تحریک بشید و از اون طرف هم از خودارضایی رها بشید؟ معلومه که همچین چیزی غیر ممکنه .

این فیلمها به غیر از خودارضایی ، مشکلات و عوارض زیاد دیگه ای هم دارند که در صفحه 68 وبلاگ بهش اشاره شده: http://istemna.blogfa.com/post/88

ببین دوست من خیلی رک بهت بگم . اگر واقعا بخواهی و واقعا توبه کنی و یه اراده واقعی بکنی ، دیگه سراغ اینجور فیلمها نمیری . حتی اون زمانهایی که با تمام وجود وسوسه شدی هم اگر یه کم الان فکر کنی میبینی خودت رفتی دیدیشون . اصلا نباید بذاری به اون درجه برسی که با تمام وجود وسوسه بشی . وقتی به هر طریق درستی به این مرحله تحریک شدید برای دیدن اینجور فیلمها نرسی کارت خیلی آسونتر هست از اینکه به این مرحله تحریک شدید برسی . بازم میگم وقتی به هر طریق درستی به این مرحله تحریک شدید برای دیدن اینجور فیلمها نرسی کارت خیلی آسونتر هست از اینکه به این مرحله تحریک شدید برسی . وقتی به هر طریق درستی به این مرحله تحریک شدید برای دیدن اینجور فیلمها نرسی کارت خیلی آسونتر هست از اینکه به این مرحله تحریک شدید برسی .

موفق باشی . حق نگهدارت .
azim
دوشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۹۳ ۲۰:۱۰
سلام ببخشید زیاد کامنت میذارم
از دیشب که کامنت قبلی رو گذاشتم دارم فکر میکنم
واقعا میبینم نمیشه این راهو ادامه بدم اخرش بن بسته خودمو نابود میکنم
از یک طرف امید برگشت دارم
از طرف دیگه پیش خودم میگم من که نمیتونم اگر میتونستم هزاران بار قبلی که تصمیم به برگشت گرفتم همه چی حل میشد
همه صفحات وبلاگتون رو خوندم،باید از خیلی چیزها دست بکشم که بتونم تو زندگی موفق بشم،باید یه راهو برم که اونم راه خداست،شما هم تو این راه منو کمک کنید با راهنماییاتون.
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

بله درست فکر کردید . این راه آخرش فقط ضرر هست و ضرر . و باز هم درست فکر کردید . راهی رو باید برید که راه خداست . با ترک خودارضایی و عوامل تحریک کننده به خدا نزدیک و نزدیکتر میشید . اینو قشنگ خودتون حس میکنید وقتی واقعا دارید ترک میکنید . خدا کنه هیچ کدوممون از این مسیر حق و مستقیم، منحرف نشیم .

اشتباهتون هم تو اونجایی هست که میگید من اگه میتونستم هزار بار برنمیگشتم . نه دوست من . شما اگر خودت بخواهی و به خدا توکل کنی و از عوامل تحریک کننده پرهیز کنی امکان نداره که نتونی ترک کنی . اگر اینجوری نبود که خیلیها الان ترک نکرده بودند . یکیش خود بنده . هیچ وقت و تحت هیچ شرایطی ترکت رو متوقف نکن و نا امید نشو . حتی اگر لغزشی در راه ترک داشتی نباید ترکت رو متوقف کنی و ناامید بشی . فقط به آخر کار فکر کن . به عوارضش فکر نکن و بیخیال باش . این عادت رو ترک کنید و از عوامل تحریک کننده هم فاصله بگیرید و همه چیز رو بسپر به خداوند . مطمئن باش که روزی میاد که خودت رو میبینی در حالیکه کاملا خوب شدی و سرحال سرحال و چیزهای خیلی خوب دیگه ای رو هم به دست اوردی که قبلا نداشتی به لطف خداوند . شک نکن .
حتما انشاالله اگر کمکی از دستم بربیاد در خدمتم . هر وقت نظری داشتی بیان کن . موفق باشی . در پناه حق


صفحه 73
رضا
چهارشنبه ۱۵ مرداد ۱۳۹۳ ۰:۱۰
سلام علی اقا امیدوارم هرجا هستی خوب باشی فک میکنم نزدیک سه ماه شده که ترک کردم ماه اول و دوم اعتماد به نفسم خوب بود ولی حالا میبینم تو یه هفته 3 روز خوبم 4 روز نه ولی خب امید دارم به ترکم ادامه میدم بعضی از علایمم مثل گودی چشم اگه تو خواب محتلم نشم کم کم گودیش بهتر میشه ولی اگه پشت سر هم محتلم شم یهو زیاد میشه میخوام ورزش کنم ولی اینقدر سرم بخاطر دانشگاه شلوغه که وقت نمیکنم یا خیلی خسته ام ولی بازم با همه اینا باید به ترکم ادامه بدم چون دیگه نمیخوام اون گذشته های سیاه واسم تکرار شه دعام کنین بتونم ترک کنم بشم مثل قبلم ایشالا همه کسایی که گرفتارن ترک کنن انشالا یا علی در پناه حق
پاسخ:
سلام رضا جان . خدا قوت . موفق باشی . در پناه خداوند .
محمدرضا
چهارشنبه ۱۵ مرداد ۱۳۹۳ ۱۰:۲۹
محمدرضا هستم
آماده ترک همیشگی ان شا الله
باران
چهارشنبه ۱۵ مرداد ۱۳۹۳ ۱۵:۴۸
سلام،منم میخوام شرکت کنم.. 
only god
چهارشنبه ۱۵ مرداد ۱۳۹۳ ۱۶:۰
سلام لطفا نام منم ثبت کنید طرح بسیار خوبیه
فرشید
چهارشنبه ۱۵ مرداد ۱۳۹۳ ۱۶:۵۶
من مایلم
مسعود
چهارشنبه ۱۵ مرداد ۱۳۹۳ ۱۹:۳۲
سلام خیلی ممنون از زحماتتون لطفا اسم من رو هم بنویسید
بابک
چهارشنبه ۱۵ مرداد ۱۳۹۳ ۲۲:۱۴
سلام منم حتما شرکت میکنم مرسی واقعا
النا
پنجشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۳ ۰:۱۱
سلام لطفا اسم من رو هم بنویسید.
میلاد
پنجشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۳ ۱:۵۴
من میخوام دیگه این کارو انجام ندم
من هستم از همین الان
به امید خدا
Alireza
پنجشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۳ ۲:۳۲
slm manam mikhama sherkat konam esme mani ham benvis .
مهندس عمران
پنجشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۳ ۱۲:۴۱
sسلام عزیز منم حدود یه ساله خیلی کم کردم این عادتو ولی باز ادامه داره
حدود یه هفته هس اینکارو نکردم
منم میخام ثبت نام کنم تو این دوره 40 روزه چیکا کنم
بنده خدا
پنجشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۳ ۱۳:۱۴
منم میام باهم نابودش می کنیم ولی من الان هم درترکم
مهسا
پنجشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۳ ۱۳:۲۴
سلام منم هستم فقط کاش دیر نشده باشه.
ارمغان...ای کاش
پنجشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۳ ۲۰:۱
سلام و درود
منم یکی ازون بچه هام...حدود 1ماهه ترک کردم...اما قاطعانه میخوام شرکت کنم
.
.
همون یک ماه هم اولش مدیون لطف خدا و بعد صاحب این وبلاگم... خیر دنیا و آخرت نصیبتون بشه ایشالا
سارا
پنجشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۳ ۲۰:۱۳
منم میخوام شرکت کنم کاش بتونم خیلی میترسم از عواقبش بارها توبه کردم اما شکستمش
درویش فقیر
پنجشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۳ ۲۰:۴۴
سلام داداش اسم منو ثبت کن.
به خداقسم این استمناهمش ازاون ساین ش ه وا ن ی اومده برای مردم به علی قسم من آدمایی هستن که تواینترنت منتشرکردندکه استمناضررنداره مردم رومنحرف میکنن.
به ولله قسم چشم من دومتریونمیبینه ان شاالله که توچهلروزترک کنیم.
مهدی
پنجشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۳ ۲۰:۴۷
سلام. منم میخوام شرکت کنم
بنده خدا
پنجشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۳ ۲۱:۴۴
منم هستم
یا علی
پنجشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۳ ۲۱:۵۶
ایشالا همه تو این طرح موفق شن.من از 29 مرداد شروع میکنم
امیر
پنجشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۳ ۲۲:۳
منم می خوامشرکت کنم
علیرضا
پنجشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۳ ۲۳:۱۰
منم هستم
رضا
پنجشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۳ ۲۳:۲۷
علی اقا اسم منم ثبت کن
ترنم
جمعه ۱۷ مرداد ۱۳۹۳ ۱۶:۰
سلام منم مایلم
رامین
جمعه ۱۷ مرداد ۱۳۹۳ ۱۶:۲۴
منم ثبت کن
مهدی ح
جمعه ۱۷ مرداد ۱۳۹۳ ۱۶:۴۵
سلام منم می خوام تو این طرح شرکت کنم. خیلی ممنون
reza
جمعه ۱۷ مرداد ۱۳۹۳ ۱۸:۹
منم میخوام ترک کنم ان شا الله
لطفا منم رو ثبت نام کنید
حمیدرضا
جمعه ۱۷ مرداد ۱۳۹۳ ۱۹:۰
لطف کنید اسم من روهم بنویسید
منصور
جمعه ۱۷ مرداد ۱۳۹۳ ۱۹:۴۱
با سلام
آقا وبلاگتون حرف نداره - بهتون تبریک میگم
من 4 ساله ک خودارضایی میکنم - الان یک ساله که میخوام ترکش کنم ولی هربار یه هفته بیشتر نمیشه - امیدوارم با این طرح ترک دسته جمعی بتونم بهش قلبه کنم
لطفا اسم منم وارد لیست کنید
بازم ممنون و خسته نباشید
مهران
جمعه ۱۷ مرداد ۱۳۹۳ ۲۱:۵۰
اسم منم ثبت کنید فقط کی شروع میشه ؟چه سوال مسخره ای !!!
معصومه
جمعه ۱۷ مرداد ۱۳۹۳ ۲۳:۳۶
سلام دوستان منم هستم منتها اگه خدا بخواد از فردا شروع میکنم من چون زیاد میرم چت روم زیاد تحریک میشم،اونجا خیلی کثیفیه برام دعا کنین.
حسن
شنبه ۱۸ مرداد ۱۳۹۳ ۱:۲۹
قربون همه بچه های توبه گر.ما هم هستیم!!!
مکانیک
شنبه ۱۸ مرداد ۱۳۹۳ ۱:۳۷
منم هستم
محمد ام
شنبه ۱۸ مرداد ۱۳۹۳ ۱۱:۵۸
منم هستم
مهسا بر علیه شیطان
شنبه ۱۸ مرداد ۱۳۹۳ ۱۳:۴۸
سلام دوستان من هم هستم. دیگر خسته شدم میخواهم دوباره متولد شوم
nasiiiiiim
شنبه ۱۸ مرداد ۱۳۹۳ ۲۱:۳۵
slm
esme mano ham vared konid
علی
یکشنبه ۱۹ مرداد ۱۳۹۳ ۱۱:۴۳
سلام.اسم بنده را هم نفر چهلم بنویسین لطفا.با تشکر
احسان
یکشنبه ۱۹ مرداد ۱۳۹۳ ۱۳:۳۷
سلام.منم هستم.سپاس
میلاد 98
یکشنبه ۱۹ مرداد ۱۳۹۳ ۲۰:۵
سلام.منم هستم!
moon
یکشنبه ۱۹ مرداد ۱۳۹۳ ۲۲:۴۵
salam, manam mikham
سیامک
دوشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۳ ۰:۱۷
سلام منم هستم
البته بگم 9 روز که پاک پاکم!!!!
ولی هستم
می خوام از فشاری که بابت ترک متحمل میشم براتون بگم
تجربه هام رو به اشتراک بذارم
و احساس کنم تحت نظرم
این بهم نیرو میده
ولی کاش سایت مشابهیم برا ترک سیگار بود!
یه بدبخت
دوشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۳ ۱:۱۲
آقا به خدا زندگی من از این رو به اون رو شده!!!!تو درسام خیلی ضعیف شدم!!!!!نمیدونم چرا!!!!اصلا خیلی عجیب شدم!!!!!یعنی واقعا ترک کنم درست میشه؟!!!!چی کار کنم این مدتی که طول میکشه که برگردم به حالت قبل کوتاه تر بشه!!!یعنی سریعتر خوب بشم!!
پاسخ:

ببینید خوب شدن عوارض خودارضایی صد در صد هست ولی ممکنه بعضی عوارض زودتر خوب بشن و بعضی هاش هم دیرتر . طبیعی هست که از بین رفتن عوارض خودارضایی، بسته به شرایط مختلف و برای انسانهای مختلف فرق میکنه .

پس عجله نکنید و برای خودتون ضرب الاجل درست نکنید چون همین باعث استرس میشه و تشدید مشکلات پیش آمده . هیچ گونه حساسیتی از خودتون نشون ندید و کاملا بیخیال باشید .

فقط نکته ای که خیلی مهم هست اینه که رابطه مستقیمی بین زمان از بین رفتن عوارض با نپرداختن به عوامل و تخیلات تحریک کننده (علاوه بر ترک استمنا و استشها) وجود داره . پس خودارضایی رو با توکل به خدا ترک کنید و به چیزهای تحریک کننده و شهوت زا هم نپردازید و از تخیلات جنسی دوری کنید و دیگه کاملا بیخیال باشید . یه زمانی میرسه که خودتون رو میبینید در حالی که عوارض خودارضایی در شما از بین رفتند و به جاش صاحب نعمتهای خیلی با ارزشی شدید انشاالله .

برای اینکه واقعا رها بشید از این عادت و زودتر هم خوب بشید سه نکته رو رعایت کنید:

1- ترک خودارضایی
2- باید کاملا فاصله بگیرید از عوامل و تخیلات تحریک کننده .
3- صبر داشته باشید .

سه نکته بالا رو رعایت کنید تا هم ترکتون دائمی باشه و هم سلامتی روحی و جسمیتون رو به لطف خدا کاملا به دست بیارید .
بقیش در پست بعد ...
مبلاد
دوشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۳ ۱:۳۲
منم هستم
محمدعلی
دوشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۳ ۲:۳۷
سلام
آقا اسم مارم ردکن
محمد
دوشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۳ ۱۱:۲۳
سلام داش علی اسم بنده روهم لطف کن بنویس... اسممو به عنوان سرگروه بنویس لطفا....  من مطالبی راجب چهل روز خویشتن داری دارم زیاده... حدیث دارم اصن راه بلدم کلا 
محمد
دوشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۳ ۱۲:۴۰
سلام منم هستم
ولی الآن با زور و زحمت تونستم 12 روز طاقت بیارم و نمی خوام دیگه تا آخر عمرم تکرار بشه
...ادامه پاسخ پست قبلی
دوشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۳ ۱۴:۹
پاسخ:
...ادامه پاسخ پست قبلی :

از آنجا که مشکلات ناشی از استمنا به مرور زمان ایجاد شده برطرف شدن آن نیز مدتی طول خواهد کشید. فعلا مهمترین مسئله این است که نسبت به مشکلات پیش آمده هیچ گونه حساسیتی از خود نشان ندهید و کاملا بی خیال شوید. چون حساسیت بیش از حد باعث اضطراب و استرس و در نتیجه تشدید مشکلات می شود. همچنین توصیه میگردد روزی نیم ساعت پیاده روی، هفته ای دو ساعت شنا و استراحت کافی روزانه را در برنامه خود بگنجانید و از نشستن در محیط های فوق العاده آرام که شما را به فکر در این دو مورد وادار می کند بپرهیزید ساعات بیکاری خود را نیز حتما با مطالعه یا هنرهای دستی و اموری که به آن علاقه دارید پر کنید.

این را بدانید که با دست برداشتن از استمنا، حتما و صد در صد عوارضی که در حال بوجود آمدن هستند یا اگر بوجود آمده باشند، از بین خواهند رفت منتهی زمان از بین رفتن عوارض بر حسب شدت گرفتاری متفاوت است. بنابراین نمی خواهد کار خاصی انجام دهید و سعی کنید با انجام ورزش های مناسب و پر کردن اوقات فراغت خود تا حد توان ضعف بدنی خود را جبران کنید و به خداوند توکل داشته باشید ان شاء الله که مشکلاتتان به مرور کاملا برطرف خواهد شد.

در طرح ترک 40 روزه هم شرکت کن . موفق باشی . در پناه حق
محمد جوان
دوشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۳ ۱۸:۴۰
سلام ببخشید مثل اینکه دو تا محمد قاطی شدند واسه اون که 12 روزه ترک کرده که من باشم محمد جوان رو بنویس اون محمد دیگه رو همینطوری بزار !!!!!!
میکروب شناس
دوشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۳ ۱۹:۴۲
سلام علی جان.اسم منم به افراد بالا اضافه کن.رشته ام میکروبه.من در حال حاضر با افتخار میگم دوستای خوبمم ببینن 3 روزه پاکه پاکم.
درود بر علی خودمون
امید جوان
دوشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۳ ۲۱:۵۹
سلام منم میخام شرکت کنم
سیامک
سه شنبه ۲۱ مرداد ۱۳۹۳ ۱:۶
اقا من به پیشواز رفتم
الان ده روزه پاکم دعا کنید امشبم پاک بمونم
میام همیشه گزارش میدم
تشویقم کنید بهم روحیه بدید
ممنون از همتون
آرمین
سه شنبه ۲۱ مرداد ۱۳۹۳ ۱۱:۳۰
آقا منم هستم لطفا منو هم ثبت نام کنید
علیرضا
سه شنبه ۲۱ مرداد ۱۳۹۳ ۱۲:۵۶
آقا یا علی اسم مارو هم بزار تو این ترک 40 روزه!!!!
از این به بعد هم هر وقت تحریک شدم که این کارو بکنم یا میام این وبلاگ رو میبینم یا به یکی از رفیقام زنگ میزنم که کمکم کنه!!!!خدا وکیلی دعا هم بکنید!!!نه از این دعا های الکی که خدایا همه رو شفا بده!نه از این دعاها!!!!یه دعا از ته دل!!!!!خدا که به حرف زدن شما گوش نمیده به حرف دلتون گوش میده به دعایی که از ته دل باشه گوش میده!!من 2 سال یه حدیثی خوندم کسی سوره العادیات رو هر روز بخونه میره مکه(قبل از اینکه درگیر خودارضایی بشما)آقا ما 1 سال خوندیم نرفتیم!!سال بعد هم خوندیم نرفتیم!!!گفتم خدایا رفتم که رفتم نرفتم دیگه نمیخونم.رفتم!!!!پس دعا هم که میکنید از ته دل باشه نه اینکه دستتون تو دماغتون باشه بگید خدایا امام زمان رو برسون!!!از ته دل واسه من خدا وکیلی یه دعایی کنید!!!آقای مدیر سایت شما هم تو نمازت یه اسمی از ما ببر بگو خدایا این علیرضا رو شفا بده و کمکش کن!!!!بگیااااا!!!!اسمم هم بیار!!!!دم همگی گرم!!
فریبرز
سه شنبه ۲۱ مرداد ۱۳۹۳ ۱۳:۴۴
لطفا اسم منو هم بنویس
amin
سه شنبه ۲۱ مرداد ۱۳۹۳ ۱۴:۵۸
منم در این طرح شرکت می کنم
غلام رضا
سه شنبه ۲۱ مرداد ۱۳۹۳ ۱۵:۵۵
خیلی هیجان زده ام :-) ایشالا که جواب بده. آقا منم بنویس
منم دیگه
سه شنبه ۲۱ مرداد ۱۳۹۳ ۲۰:۱۴
سلام سیامک جان منم 3 روزه پاکم خیلی آقایی که تصمیم گرفتی پاک شی.ما همه هم دردیم.اولاش خیلی سخته پس مقاوت میکنیم به امید روزی که پاکه پاکه پاک شیم.
سیامک جان ادامه بده و همچنان از خدا مدد بخواه.
موفق باشی
و همچنان درود بر علی عزیز دست خدا به همرات
110 reza
سه شنبه ۲۱ مرداد ۱۳۹۳ ۲۳:۴
سلام.من یه استمنایی.الان حدود یک هفته هست که پاکم.به امید خدا دیگه میخوام از دستش راحت شم.مرسی
میثم
چهارشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۳ ۱:۴۷
آقا اسم منم بنویس...
میثم
چهارشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۳ ۱:۵۶
من الان یک ماه و نیمه که این کار زشتو انجام میدم و هر کاری میکنم از
دستش خلاص شم نمیتونم.
من یک ورزشکارم واین موضوع خیلی به ورزشم لطمه زده.
انشاالله از امروز پاکم...
برام دعا کنید...
Zeinab
چهارشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۳ ۹:۴۱
Salam. Man panj mahe ke ezdevaj kardam ama chon hamsaram azam dore va man ham kheyli doseah daram va del tangesh misham khod erzai mikonam behesh ham goftam ama az dastesh kari bar nemiyad. Kheyli say kardam tark konam ama deltangim nazasht hala harchi darmorede khod erzai mikhonam bishtar tasmim migiram ke tarkesh konam ta be zendegim ba ha hamsaram sadame nazanam. Baram doa konid. Mikham toye tarheton sherkat konam ama vaght ziyadi nadaram ta nazar bezaram mira ye shahre dige va kar hai daram ta betonam zod tar poshe hamsaram beram
محمد جوان
چهارشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۳ ۱۲:۲۳
سلام خاستم بگم بابا کاش هرچی زود تر این طرح رو شروع کنید من الآن 14 روزه ترک کردم ولی خیلی بهم فشار جنسی میاد دارم دیگه دارم آخرین نفسامو میکشم انقدر فشار بهم اومده خواهش میکنم یه توصیه ای چیزی برام بنویسید و دعام کنید .
بهنام
چهارشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۳ ۱۳:۴۸
سلام منم هستم! :)
مهدی
چهارشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۳ ۱۶:۶
اجرتون با امام زمان
سجاد
چهارشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۳ ۱۷:۸
سلام. یه هفته هست ترک کردم. اسم منم بنویسید.
کامران
چهارشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۳ ۱۸:۳۱
من هستم و میخوام ترک کنم.
اقا مهدی
چهارشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۳ ۲۲:۵
منم هستم
دم شما گرم هر چند من الان یه چند وقتی هست ترک کردم
علی صالحی
چهارشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۳ ۲۳:۷
به نام خدا.
من یک ساله آلوده ام.هیچ وقت فکرنمیکردن یک سال طول بکشه.حالم از خودم داره بهم می خوره.همین امروز بعذازظهر این کار کثیف روکردم.با یه یاعلی میام پیشتون وعهدی محکم می بندم باهاتون که از همین الان ترک کنم.خواهشا ازطریق ایمیلم بهم کمک کنین.خیلی مردی
یاعلی
احسان
پنجشنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۳ ۱:۷
منم ثبت نام کنید
مصمم
پنجشنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۳ ۲:۲۲
سلام
اسم منم بنویسید
منم هستم
ممنون
علی
پنجشنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۳ ۱۲:۵۲
سلام من هم ثبت نام می کنم ولی من از همین امروز شروع می کنم نه فردا نه 25 مرداد , همین امروز . امیدوارم موفق بشم
بنده خدا
پنجشنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۳ ۱۳:۲۳
من یه سای ت میش نا سم کسی یا ساز مانی میتونه ف - ی ل ت ر - ش کنه دیوانم کرده کککککککککککککککمککککککککککککک
ترنم
پنجشنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۳ ۱۴:۳۹
همه ی سعیمو کردم الان 8 روزه گذشته
ali-cg
پنجشنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۳ ۱۸:۱۵
manam payam .
sh
پنجشنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۳ ۲۱:۳۸
salam ali agha
man ghablan dar in tarh sherkat kardam
faghat khastam begam age chand esme moshabeh sherakat kardan mitooni az shomare estefade koni masalan mohammad1
mohammad2.....
یه دوست خوب
جمعه ۲۴ مرداد ۱۳۹۳ ۳:۹
سلام من توی ترک واقعی ام تا حدود 35 دقیقه دیگه میشه 9 روز کامل انشاالله. امیدم خیلی بیشتر شده و سرحالم .منم هستم
مهسا علیه شیطان
جمعه ۲۴ مرداد ۱۳۹۳ ۱۰:۱۶
سلام من از امروز شروع کردم با توکل بر خدا هرشب میان گزارش میدم که موفق شدم. لطفا اگه راهنمایی دیگه ای لازمه برای مبارزه بفرمایید؟ممنون میشم
خدایا دستمو بگیر
میثم
جمعه ۲۴ مرداد ۱۳۹۳ ۲۰:۴
به امید خدا امروز سه روزه پاکم.
از این به بعد هرشب میام گزارش میدم امروز پاک بود یا نه!!!!!!!!!
تا فردا شب...
علیرضا ۳
شنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۳ ۰:۲
آقا سلام!!!تا الان یه دو روز که پاکم!!!!فقط یه سوال داشتم!!!فرض کن یه ساله دارم خود ارضایی میکنم!!!!حدودا چند وقت طول میکشه که خوب شم!!!چی کار کنم که این تایم خوب شدنم و از بین رفتن عوارض کوتاه تر بشه یعنی زودتر عوارض از بین بره!!!هیچ استرس و اضطرابی هم ندارم خیالت راحت!!!فقط میخوام زودتر خوب شم!!!چی کار کنم!؟؟
الی
شنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۳ ۱:۵۲
خدایا کمکمون کن منم ثبت نام کنید همگی التماس دعا بچه ها
Alireza
شنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۳ ۳:۱۶
SALAM hameye bax sherkat konnande ba omid khoda shoro kardam pas tamoomesh mikonm be ooomide khoda moshkele man ba vareze khod erzayi nis hich moshkeli nadaram bahash faghat choon eradamo grfte azyat misham faqat hamin inam adress gamil man onayi k daran tark mikonan khastan bian baham dar bare tark sohbat ,konim alirezahabibi11@gmail.com
ارمغان
شنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۳ ۱۴:۵۱
سلام به همه برو بچ...منم مایلم از موفقیت یک ماهه ام بگم...خداروشکر 1ماه هست که دست به این عمل قبیج نزدم
1 هفته اولش خیلی سخت گذشت...اما دردشو به جون خریدم به امید یه زندگی سالم...فقط همین فکر باعث میشد تحمل کنم...و خوبیش هم اینه که دوره سختش رو گذروندم...
ali
شنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۳ ۱۹:۶
سلام
اسم منم بنویسید
مهسا علیه شیطان
یکشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۳ ۲:۱۰
امروز دو روزه که پاکم خدایا شکرت، دستمو بگیر این روزها رو بگذرونم، خوشحالم که تو این طرح خدا رو شکر
zehne bartar
یکشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۳ ۱۲:۵۳
salam,4 roze pakam,bi zahmat esme manam ezafe kon dadash
منصور
یکشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۳ ۱۸:۵۹
حس خوبیه
دگ نمیخوام انجامش بدم
محمد تنها
یکشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۳ ۱۹:۲۵
سلام رفقا
امروز به امید خدا داریم روز اول رو پشت سر میذاریم خدا پشتو پناه اول شما و بعد من باشه همه باهم داریم میریم مسافرت خداکنه دیگه برنگردیم... میخام با اجازه ی اقا علی یه مطلب بهتون بگم شاید بتونم کمکی کرده باشم...
یه صحرای بزرگی بود که هر ادمی که میخواست از این صحرا بگذره تو مسیر کشته می شد تحقیق کردن که این صحرا واسه چی کشته میده و یه دانشمند فهمید به خاطر بعد مسیر بود و دلیل اصلیش بی ارادگی بود... این ادم اومد و این صحرا رو به چهل قسمت تبدیل کرد و تو قسمت اول یک گالن بزرگ گذاشت و همین طور قسمت دوم و ... تا قسمت چهلم جوری اینها رو چید ک وقتی شما از گالن اولی میخواید برید گالن دوم از اول راه گالن دوم معلومه و وقتی میرسید به گالن دوم و می خواید برید گالن سوم فقط گالن سوم و دوم معلوم میشه دیگه نه گالن اول معلومه و نه گالن های دیگه.... ادامه در پست بعدی
محمد تنها
یکشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۳ ۱۹:۳۹
به این شکل بود که از یک گلن به گالن بعدی کل این صحرای بزرگ بدون تلفات طی میشد... البته ما خودمون رو میذاریم جای اون شخص می فهمیم که هدف اصلیش طی کردن چهل گالنه نه یک گالن و طی کردن یک گالن یا ده گالن گرچه دلش رو خوش می کنه اما بهش دل نمی بنده و می دونه گنجی که پیه اونه چهل گالنیه و باید همچنان پیش بره...حواسمون باشه حتی طولانی ترین سفر با یک قدم کوچیک شروع میشه و قدم قدم فصله تا هف نزدیک تر و نزدیک تر میشه اما باید بدونیم پستی بلندی دره و درک کنیم که باید این پستی و بلندی رو به خوبی و بدون مشکل رد کنیم ما الان تنهایی وارد این صحرا نشدیم فعلا شصتتاییم و قراره چند نفر هم بهمون برسن بعضیا جلو زدن بعضیا عقب موندن ولی فعلا گروه 60تایی هستیم و داریم میریم به گالن دوم برسیم همه باهم دقت کنید همه با هم یعنی تنها نیستیم باهامون شصت نفر ادمه دست به دست هم دادیم و داریم حرکت می کنیم ... ادامه در پست بعدی
محمد تنها
یکشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۳ ۲۰:۴۹
فرض کنید شما با ماشین می خواید تو تاریکی و شب از تهران تا مشهد برید شما مسیر رو می دونید چی به چیه و هدفتون مشخصه اما فقط شصت تا هفتاد متر جلو رو با چراغ ماشین می بینید و بقیه مسیر رو نمی بینیدو با اراده هستید و هدفتون رو میبینید و همچنان ادامه میدید تا به هدف برسید
مهسا علیه شیطان
دوشنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۳ ۱:۵۶
سلام همراهان،تشبیه. جالبی بود،خدا. رو شکر سه روزه پاکم،خدایا رهایمان نکن
غلام رضا
دوشنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۳ ۱۰:۴۰
نستجیر بالله...
محمد
چهارشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۳ ۲۲:۴۲
پنج روز چیزی نیست اما ارزشش به اندازه ی پنج هزار سال با خودارضاییه.... خداقوت عزیزان
مهسا علیه شیطان
چهارشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۳ ۲۳:۴۶
سلام دوستان 5 روزه پاکم خدا رو شکر. که در این. گروهم
بنده خدا
پنجشنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۳ ۱۷:۲
ای بابا من همه خاندانمون چادرین بجز یکی خیلی فامیل دوری من هم نمی دونستم خونه ماست آمدم دیدم باچه وضعی بعد هرچی دوش آب سرد گرفتم نشدآخرسر کارمو خراب کردم
دوباره ازاول شروع کنمممممممممممممممم
محمد
پنجشنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۳ ۲۱:۳۹
سلام بنده ی خدا خوبی داداش؟؟؟
شمارشتو نگه ندار ادامه بده فقط دیگه برنگرد محکم باش....
خداقوت رفیقان
مهدی
جمعه ۳۱ مرداد ۱۳۹۳ ۱۴:۳۹
از امروز ترک میکنم
مهسا علیه شیطان
شنبه ۱ شهریور ۱۳۹۳ ۲:۱۳
سلام دوستان امروز هفت. روزه که پاکم.، خدا رو شکر.، و خدا قوت دوستان
مهسا علیه شیطان
یکشنبه ۲ شهریور ۱۳۹۳ ۱:۱۹
سلام روز هشتم رو هم پشت سر گذاشتم. خدا رو شکر
میکروب شناس
یکشنبه ۲ شهریور ۱۳۹۳ ۱۵:۵۷
سلام دوستان.روم نمیشه بگم.نفس منو بازم شکست داد بعد از 14 روز امروز دوباره این کار زشت رو انجام دادم.شرمنده همتونم.اما نا امید نمیشم امروز دوباره از صفر شروع میکنم.
علی جان لطفا با حرف ای گرمت کمکم کن.............
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

عیب نداره . اگر در راه ترک از این لغزشها داشتید خودتون رو ناراحت و سرزنش نکنید و به هیچ وجه ترکتون رو متوقف نکنید و نا امید نشید . این لغزشها طبیعی هست . فقط به آخر کار فکر کنید .

این روحیه امیدواریتون رو همیشه حفظ کنید که قطعا باعث میشه که این عادت رو ترک کنید به لطف خداوند .

منتظر نظرات بعدیت هستم .
درویش فقیر
دوشنبه ۳ شهریور ۱۳۹۳ ۱۸:۷
خدارااشکرده روزپاکم
مهسا
سه شنبه ۴ شهریور ۱۳۹۳ ۲:۲۸
سلام. ده روز گذشت خدا روشکر، خدا به همه ما کمک میکنه، دو روز اخیر خیلی سخت گذشت ولی خدا یار من بود خدا رو شکر
پاسخ:
سلام . خدا قوت .

مهسا خانم اگر میخواهید بهتون سخت نگذره اصلا تو محیط و شرایط تحریک قرار نگیرید . یعنی اصلا نذارید تحریک بشید که بخواهید بعد جلوش رو بگیرید . و اگر هم با این وجود هم تحریک شدید سریع حال و هوای خودتون رو عوض کنید به هر طریق درستی . صفحه 76 وبلاگ رو هم بخونید بهتون کمک میکنه انشاالله: http://istemna.blogfa.com/post/112
محمد تنها
سه شنبه ۴ شهریور ۱۳۹۳ ۱۹:۵۸
امروز روز سختیه واسم خدا داره امتحان سختی ازم میگیره... خانوادم رفتن منم تنهایی موندم
پاسخ:
سلام . محمد جان تنها تا میتونی نباش . سرت رو به یه چیزی حتما سرگرم کن . حتما سرگرم کن . موفق باشی . علی یارت
میکروب شناس
چهارشنبه ۵ شهریور ۱۳۹۳ ۰:۴۵
سلام به همهشما دوستان گلم.
من دیروز 14 روز بود که پاک بودم اما دوباره شکست خوردم امروزم شکست خوردم.اما به خدا ی ذره هم نا امید نشدم. بازم از امروز شروع میکنم.این دفه با شدت بیشتر و با جدیت بیشتر.ی تنبیه هم برا خودم در نظر دارم.
با نفس های گرمتون دعا کنید
خدا قوت به همه
مهسا بر علیه شیطان
چهارشنبه ۵ شهریور ۱۳۹۳ ۱:۴۱
سلام ممنون که راهنمایی کردین، ولی امروز قبل اینکه بیام اینجا یک متن خوندم که خوب نبود، گرچه اتفاق خاصی نیفتاد ولی فکرم برای چند دقیقه داشت منحرف میشد که رفتم دوش گرفتن و غسل گرفتم همین الان میخونم این صفحه رو، دوستان خدا قوت خدایا به امید تو
مهسا بر علیه شیطان
پنجشنبه ۶ شهریور ۱۳۹۳ ۱:۲۹
خب خدا رو شکر امروز روز دوازدهم بود. امشب شب ولادت کریمه اهل بیته یا حضرت معصومه شما هم منو تو این راه کمک کنید من رو
میکروب شناس
پنجشنبه ۶ شهریور ۱۳۹۳ ۱۴:۴۶
سلام علی جان.
میشه منو کمک کنی من واقعا بدجوری تو این مرحله گیر کردم.14 روز بود که پاک بودم اصلا باورتون نمیشه به تنها چیزی که فکر نمیکردم استمنا بود.تو این 14روز زندگی بسیار راحتی داشتم.اعصاب و روحم سر جاش بود از خودم به خاطر اینکه گناه نمیکردم راضی بودم.اما الان بعد از 14 روز 4 روز متوالی به طرز عجیبی خود ارضایی داشتم.
به دوستان دیگه هم بگم خواهشا" تو هر مرحله ای که هستید حتی ی بارم به فکر خود ارضایی نباشید وپیش خودتون نگید انجام میدم اما بعدش دوباره توبه میکنم
چون این حرفا و وسوسه های شیطانی است که آدم رو از مسیر منحرف میکنه.
من این دفه گول شیطان رو نمیخورم.البته به کمک علی جان هم خیلی نیاز دارم.
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . با لغزش ، نا امید نشید و ترکتون رو متوقف نکنید . در این صورت حتما موفق خواهید شد انشاالله . از لغزشهاتون تجربه بگیرید همینطور که الان متوجه شدید . فکر کنید ببینید چه چیزهایی جرقه لغزشتون رو زدند و چه چیزهایی باعث لغزشتون شدند اونها رو دیگه تکرار نکنید . باز هم میگم که تحت هیچ شرایطی ترکتون رو متوقف نکنید . حتما انشاالله موفق میشید . بنده هم در خدمتم . موفق باشید . در پناه حق .
مهسا بر علیه شیطان
جمعه ۷ شهریور ۱۳۹۳ ۱:۵۲
سلام دوستان خدا رو شکر روز سیزدهم هم گذشت، خدا قوت دوستان اصلا ناراحت امید نشید خدا خواسته ما همه با هم به زندگی برگردیم
محمد تنها
جمعه ۷ شهریور ۱۳۹۳ ۱۹:۱۹
ما میریم بالا
منم دیگه(میکروب شناس)
جمعه ۷ شهریور ۱۳۹۳ ۲۳:۴۵
سلام به دوستای گلم و همه هم نوعان خودم.و سلام و درودهای اختصاصی به علی جان.
من بعد از 14 روز پاکی و لغزش دوباره و تصمیم دوباره،الن میشم 2 روز پاکی
به امید روزهای بیشتر و به امید پاکی مطلق
راستی اینم بگم که به خاطر ی مسئله من اسمم رو تغیر دادم به"منم دیگه"
علی جان مخصوصا شما در جریان باشید.چون من شمارو و شما منو میشناسید و زیاد باهاتون در ارتباطم
خدا قوت به همگی
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

در مورد سوالی که تو صفحه 7 پرسیدید بنده چون پزشک نیستم نمیتونم جوابتون رو بدم . اون مطلب رو هم از جایی اوردم .
مطمئن باش دلایل زیادی درباره عوارض خودارضایی هست که علم هنوز اونها رو کشف نکرده .
موفق باشی . در پناه حق .
منم دیگه
شنبه ۸ شهریور ۱۳۹۳ ۲۰:۵۳
سلام علی جان.سلام دوستان
ی اعتراف بعد از 2 روز بازم شکست نفس داشتم.به خدا اگه 100 بار هم شکست بخورم تا این نفس رو شکست ندم دست بر نمیدارم امروز اولین روز پاکیم بود.
خدا قوت به همگی
مهسا بر علیه شیطان
دوشنبه ۱۰ شهریور ۱۳۹۳ ۱:۵۶
سلام دوستان همراه، خدا قوت، 15 روز گذشت با اینکه چند روزش بسیار سخت گذشت، خدا را هزاران بار شکرگذارم که با سایت شما آشنا شدم، تا به زندگی برگردم. تا به زندگی برگردیم همه ما.
محمد تنها
دوشنبه ۱۰ شهریور ۱۳۹۳ ۹:۱۴
جند روزه ها؟؟؟
پاسخ:
خدا قوت . 17 روز گذشت . موفق باشی . حق نگهدارت .
محمد تنها
دوشنبه ۱۰ شهریور ۱۳۹۳ ۹:۴۴
سوره زمر آیه 53 : بگو به بندگانم ای آن کسانی که اصراف نمودید، در ارتکاب گناهان، مایوس و ناامید نشوید از رحمت من البته خدا گناهان شما را تماماً می آمرزد
------------------------------------
خدا قوت
مهسا بر علیه شیطان
سه شنبه ۱۱ شهریور ۱۳۹۳ ۱:۳۱
سلام امروز روز شانزدهم بود یا هفدهم O:) به نظرم روز شانزدهم. من بود خدا روشکر، خدا قوت به همه دوستان
پاسخ:
سلام . چون ماه سی و یک روز هست میشه هجده روز تا به الان . خدا قوت .
مهسا بر علیه شیطان
چهارشنبه ۱۲ شهریور ۱۳۹۳ ۰:۳۳
سلام، چقدر خوب پس امروز روز هجدهم بود ممنون، خدا رو شکر امروز یکی دوباره شیطان سراغم اومد ولی شکست خورد، امیدوارم همه ما بتونیم سربلند بیرون بیایم
منم دیگه
چهارشنبه ۱۲ شهریور ۱۳۹۳ ۲۳:۲۹
درود بر علی عزیز و درود بر شما مبارزین نفس.
3 روزه پاکم به خدا نمیدونید چقدر انرژی دارم.
الکی نگفتم جدی گفتم درسته روزش کمه اما واقعا دارم اون انرژی رو احساس میکنم
خدا قوت به همگی
مهسا بر علیه شیطان
پنجشنبه ۱۳ شهریور ۱۳۹۳ ۲:۱۸
سلام دوستان همراه خدا قوت روز نوزدهم هم گذشت، خدایا خودت به همه ما کمک کن، الهی آمین
محمد تنها
پنجشنبه ۱۳ شهریور ۱۳۹۳ ۱۸:۱۹
سلام به همه ی دوستان...
آقا علی یه پیشنهاد داشتم...
میگم شما یه سیمکارت بخرید و بذارینش فقط برامون چطوره؟
مثلا ما هرموقه تحریک شدیم به شما اس بدیم؟
مهسا بر علیه شیطان
جمعه ۱۴ شهریور ۱۳۹۳ ۱:۳۵
س امروز روز بیستم بود،امروز یک سایت بد دیدم. فقط همین ای خدااا. حالا چه کار کنم.، خدایا کمکم کن، ولی این گروه رو ترک نمی کنم. چون حتما حکمتی بوده که من اینجا باشم، خدایا رهایمان کن، کمکمان کن
منم دیگه
جمعه ۱۴ شهریور ۱۳۹۳ ۱۳:۳۰
سلام
با عرض پوزش که قبلا چند بار شکست خورده بودم ولی الان 5 روزه پاکم.
خدا قوت
محمد
جمعه ۱۴ شهریور ۱۳۹۳ ۱۸:۴۸
شکست صرفا نمره ی تفکر به شکست است
محمد
جمعه ۱۴ شهریور ۱۳۹۳ ۱۹:۵
اگر دیدید کسی موفق تر از شماست بدانید او کاری کرده که شما نکرده اید
مهسا بر علیه شیطان
شنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۳ ۲:۱۰
امروز روز 21 بود اوضاع یکم بهتر بود من هم عذر میخوام که شکست داشتم کار به نیمه رسید امیدوارم در نیمه دوم موفق تر باشم، خدا قوت دوستان همراه
محمد تنها
شنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۳ ۱۹:۰
میزان بزرگی و موفقیت هر فرد بستگی به این دارد که تا چه حد می تواند همه نیروهای خود را در یک کانال بریزد...

راه موفقیت، همیشه در حال ساخت است؛ موفقیت پیش رفتن است، نه به نقطه پایان رسیدن.

موفقیت بر روی ستون های شکست شکل می گیرد.
محمد تنها
شنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۳ ۱۹:۱۷
موفقیت، سکه ای است که روی دیگر آن ناکامی است.
منم دیگه
شنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۳ ۲۰:۴۷
خدا قوت
6 روز پاکی...............
مهسا بر علیه شیطان
یکشنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۳ ۰:۴
سلام اولین روز شروع مجدد خدا رو شکر، راستی اگه وسطش شکست داشتیم از اول بشماریم یا به شمارش قبلی ادامه بدیم؟ خدا قوت، جمله قشنگی بود موفقیت . بر پایه شکست. ممنون
پاسخ:
سلام .

از ابتدا بشمارید . البته روزهای قبلی ترکتون بی تاثیر نخواهد بود .

خدا قوت .
محمد تنها
یکشنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۳ ۱۹:۹
اکثر دانه ها هرگز رشد نمی کنند پس اگر واقعا می خواهید چیزی اتفاق بیفته بهتره بیش از یکبار تلاش کنید...
محمد تنها
یکشنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۳ ۱۹:۱۰
سنگی که طاقت ضربه های تیشه رو نداره تندیس زیبا نخواهد شد .
محمد تنها
یکشنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۳ ۱۹:۱۴
آنچه جذاب است سهولت نیست، دشواری هم نیست، بلکه دشواری رسیدن به سهولت است
محمد تنها
یکشنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۳ ۱۹:۱۶
آینده ای بسازیم که گذشته مان جلویش زانو بزند
مهسا علیه شیطان
دوشنبه ۱۷ شهریور ۱۳۹۳ ۱:۲۶
سلام، خدا قوت روز دوم مجددم سپری شد،خدا رو شکر، ممنون که راهنمایی میکنید آقای علی و همچنین. تشکر از جمله های انرژی بخش. آقای تنها
مهسا بر علیه شیطان
سه شنبه ۱۸ شهریور ۱۳۹۳ ۰:۲۳
سلام، خدا قوت روز سوم هم گذشت. خدا رو شکر
محمد تنها
سه شنبه ۱۸ شهریور ۱۳۹۳ ۲۱:۳۶
زندگی یعنی به یاد داشتن خدا در هر لحظه و دوری از غفلت تا اخر عمر  اینو من گفتم
مهسا بر علیه شیطان
چهارشنبه ۱۹ شهریور ۱۳۹۳ ۲:۲۷
سلام روز هم به یاری خدا گذشت، خدایا کمکمان کن،
جمله جالبی بود همگی خدا قوت
مهسا بر علیه شیطان
پنجشنبه ۲۰ شهریور ۱۳۹۳ ۱:۱۶
 یک خدایا  قرآن. رو باز کردم سوره یوسف اومد و هرگز از رحمت خدا ناامید نمیشوند مگر گروه کامران، بعد نماز خواندم،
محمد تنها
دوشنبه ۲۴ شهریور ۱۳۹۳ ۲۱:۳۶
همگی خسته نباشید... تجربه ی شکست زمینه ی پیروزیست
مهسا بر علیه شیطان
چهارشنبه ۲۶ شهریور ۱۳۹۳ ۰:۱۲
به شدت سرماخوردم، ولی از اونجا که شنیدم مریضیها و رنجها کفاره گناهان میشود خدا رو شکر میکنم، خدا قوت
محمد
یکشنبه ۶ مهر ۱۳۹۳ ۱۰:۵۲
سلام عزیزانم چهل روز نشده؟؟؟
محمد
یکشنبه ۶ مهر ۱۳۹۳ ۱۱:۵
من وقتی بخوام گناه کنم پیش خودم میگم خب کسی پیشم نیست خجالت هم نمیکشم... اما نگاه به دیوار میکنم به پنجره نگاه میکنم... اگر تو حموم هستم نگاه به آب میکنم اگر تو اتاقمم نگاه به وسایل میکنم... همه ی اینها جزِِیی از همه چیز هستن و خدا تو قرآن میگه همه چیز برای خدا تسبیح می گوید... چطو تو در مقابل این همه که دارن تسبیح میگن دست به گناه کبیره میزنی؟ یعنی تو ارزشت از فلاکس چای هم کمتره که اون تسبیح میگه و تو خود ارضایی می کنی؟؟؟ اخه چجور انسانی هستیم ما؟؟؟ خدا به همه ی موجودات دستور داده به من و شما سجده کنن اونوقت فلاکس چایی بهتر از ما دستور خدارو اجرا می کنه؟؟؟( شرمنده خیلی عامیانست... اگه به کسی توهین شده معذرت می خوام اصن با خودم بودم خوبه؟ من حاضرم فلاکس چایی باشم اما انسانی نباشم که خودارضایی می کنه)
پاسخ:
ممنون که نظرات ارزشمندتون رو با دیگران به اشتراک میذارید . منتظر نظرات بعدی شما و بقیه دوستان هستیم . موفق باشید . در پناه حق .
محمد تنها
یکشنبه ۶ مهر ۱۳۹۳ ۱۱:۲۲
خیلی از آدمها هستند که به شما میگویند :

" نمیتوانی! "

کاری که باید انجام دهید این است که برگردید و بگویید :

" حالا تماشا کن ... "
محمد تنها
یکشنبه ۶ مهر ۱۳۹۳ ۱۱:۲۴
آنکس که میگوید : " نمی توانی " و " نخواهی توانست" ؛

احتمالا همان کسی است که :

از اینکه بتوانی انجامش دهی و موفق شوی ؛

میترسد .
منم دیگه
سه شنبه ۸ مهر ۱۳۹۳ ۱۴:۰
سلام من نمیدونم چرا سر 2 هفته که میشه این کار کثیف رو انجام میدم
وقتی پاکم خیلی راحتم و انرژی زیادی دارم
علی جان اگه راهکاری برای ترک من داری کمک کن
من دارم خودمو مجازات میکنم 3 روز متوالی میخوام از فردا روزه بگیرم
ی چیزی از بقیه بپه ها خبری نیست؟؟؟؟؟
وب خیلی خلوت شده
علی جان من یک پیشنهاد و خواهش دارم اگه میشه یک ترک 40 روزه دیگه مطرح کن فکر کنم بقیه دوستان هم موافق باشن.
درسته بچه ها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
چون اینطوری یک قوت قلبی هم میشه
اگه با پیشنهاد من موافق بودی هرچه زودتر تاریخشو تعییین کن من منتظرم
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . دو تا راهکار بهت میگم دقیق انجامشون بده انشاالله حتما موفق میشی دوست من :

نماز اگر نمیخونی حتما بخون . مرتب بخون . اول وقت بخون .

ورزش اگر نمیکنی حتما شروع کن . یه ورزش انرژی بر . ورزش انرژی اضافی بدنت رو هم تخلیه میکنه و خیلی مزایای دیگری هم داره .

این دو تا کار رو بکن و ادامه هم بده و متوقف نکن .


چشم . انشاالله طرح بعدی هم مثل طرح قبل بچه ها رو به نوعی مطلع میکنیم .

موفق باشی . اون دو تا کاری که گفتم رو دقیق همونجوری که عرض کردم ، حتما انجام بده و عقب ننداز . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه حق .
منم دیگه
سه شنبه ۸ مهر ۱۳۹۳ ۲۳:۴۷
سلام مجدد
من ورزش زیاد میکنم خیلی کارای سنگین میکنم اما مثل اینکه انرژیم خیلی زیاده
اما این دلیل نمیشه که این کار زشت رو کنار نزارم
باهاش مقابله میکنم
اگه طرح گذاشتی تقاضا دارم نهایتا تو هفته بعد 40 روز زو شروع کن
چون مطمئنا" این کارای شما خیلی تاثیر داره
ممنون
منم دیگه
پنجشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۳ ۰:۱۶
سلام علی جان
لطفا اون صفحاتی که کاملا علمی صحبت کردی و آدرس سایت های معتبر رو توش نوشتی و دانشمندان عوارض خودارضایی رو از جنبه علمی صحبت کردند برام بنویس چون ی پزشک هست که خیلی مدعی به این هست که استمنا هیچ عوارضی نداره واز لحاظ علمی هم ثابت نشده.و حتی این کاررو مفید میدونه.
لعنت به بی سوادی بعضی از مدعیان سواد
مرسی
پاسخ:
سلام .

خودت داری عوارضش رو میبینی دیگه . دیگران هم دارند میبینند . به دکتر مورد نظر بگو یه نگاه به نظرسنجی وبلاگ بکنه . اینایی که رای دادند ، بهشون تلقین شده که دچار عوارضش شدند یا اینکه فکر میکنند ؟

تو صفحات مختلف وبلاگ پرداخته شده از جمله صفحات 7 - 9 - 13 - 44 - 61 و ...

موفق باشی . در پناه خداوند .
منم دیگه
پنجشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۳ ۱:۲۸
ممنون
 
محمد تنها
سه شنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۳ ۸:۵۱
ممکن است به آرامی راه بروم اما هیچگاه عقب نخواهم رفت؛

مگر زمانی که خود را آماده پرش طولانی ببینم .
محمد تنها
سه شنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۳ ۸:۵۳
نیاز ذهن به تمرکز، عظیم ترین نیروی جهان است.

نیرویی است که به رایگان در اختیار شماست و هیچ کس نمی تواند

به جای شما از آن استفاده کند.  تمرکز یعنی همیشه یادمون باشه ک عهدمون رو با خدا فراموش نکنیم
مهسا علیه شیطان
پنجشنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۳ ۱:۲۳
سلام، اونهایی که ترک 40 روزه رو با موفقیت گذروندند. بهشون تبریک ویژه میگم، خوش به سعادتون، من که. تو نیمه راه موندم  ولی به لطف خدا امیدوارم، بالاخره پیروز میشم، ممنون از علی آقا به خاطر طرح خوبشون گرچه من لیاقت نداشتم، ولی این طرح برام حکم استارت. رو داره برای آینده موفق، دوستان برام دعا کنید
منم دیگه
دوشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۳ ۱۲:۳۱
سلام نمیدونم چرا دیگه خبری از دوستان نیست
من میخوام چند روز 1 بار بیام اینجا ی سر بزنم تا اینجوری از عهد و پیمانم غافل نشم
درود
منم دیگه
سه شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۳ ۱۶:۱۸
سلام 2 روز
پاسخ:
سلام . خدا قوت . موفق باشی .
مهرداد
یکشنبه ۴ آبان ۱۳۹۳ ۱۸:۲
سلام من حدود 8 سال دارم این کار انجام میدم 3
سال اول نمی دونستم اصلا ضرر داره بعد که فهمیدم خیلی سعی کردم ولی نتونستم ترکش کنم الانم نمی دونم چی کار کنم لطفا کمکم کنید.
پاسخ:
سلام مهرداد جان .

این دو صفحه رو با دقت بخون:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58

بعد از دو صفحه بالا، راهکارهایی که در صفحه 76 گفته شده (بعد از منبع) رو بخون: http://istemna.blogfa.com/post/112


انشاالله حتما این عادت رو ترک خواهی کرد . موفق باشی . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه حق .
فاطمه
سه شنبه ۱۳ آبان ۱۳۹۳ ۱۹:۱۹
 منم هستم خیلی خوبه
منم دیگه
جمعه ۲۳ آبان ۱۳۹۳ ۱۸:۳۸
سلام باز هم شکست های پی در پی
پاسخ:
سلام .

ببینید چه چیزی باعث شد دچار لغزش بشید اون رو دیگه تکرارش نکنید .


« شکست پل پیروزی است . از شکست ها باید درس گرفت تا پیروز شد . »


صفحه 74
محمد
یکشنبه ۱۹ مرداد ۱۳۹۳ ۱۶:۳
بازم مرسییییییییییییییییییییییییی وقتی که نداشتم به خیلی ها هستی انرژی ها رسیییییییییییییییییییییید ممنوووووون تتلو گفته اینو
محمد تنها
دوشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۳ ۱۱:۲۸
داداش تو صفحه ی چهل روز خویشتن داری اسممو محمدتنها سیو کن فدات  به این دوست بالایی هم بگو وقتی که نداشتم به خیلیها حسی درسته...  خیلی چیزها برای گفتن دارم اما نمیدونم چطور می تونم معلوماتم رو به بچه ها بگم 
پاسخ:
تو صفحه 45 تجربیاتت رو به دیگران بگو : http://istemna.blogfa.com/post/60

منتظر نظراتت هستیم .

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید .

 

حتما بخونید : نظرات بچه ها (1)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (2)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (3)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (4)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (5)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (6)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (7)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (8)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (9)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (10)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (11)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (12)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (13)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (14)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (15)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (16)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (17)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (18)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (20)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (38)

حتما بخونید : تجارب دیگران درباره خودارضایی (صفحه 45)

حتما بخونید : ترک گروهی خود ارضایی (صفحه 60)

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)