عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

ایست استمنا
عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

نام وبلاگ: ایست استمنا

من علی هستم، دوست تو و مدیر و نویسنده این وبلاگ. یکی مثل خودت که قبلا گرفتار این نکبت بوده و الان سالهاست که ترک کرده.

خود ارضایی روح و جسم انسان رو به معنای واقعی کلمه له میکنه و این چیزی هست که من میخوام بدونی. چیزی که خودم به عینه تجربش کردم. و میخوام بدونی که با ترک خود ارضایی چه چیزهایی رو به دست خواهی اورد.

پیشنهاد میکنم تمام صفحات وبلاگ رو بخونی.
نظراتت رو حتما در قسمت نظر دهی بیان کن. اصلا هم لازم نیست مشخصات یا ایمیلت رو بنویسی، نظرت رو که بدی کافی هست. مطمئن باش بقیه بچه ها هم از نظرت استفاده میکنند.
هر روز پاکیت رو هم میتونی بیایی اینجا بگی و روز شمار بندازی.

وبلاگ بسیار مفید دیگری برای ترک خود ارضایی:
noestemna.mihanblog.com

آخرین نظرات
پیوندها

تقویم شمسی

ايست استمنا

نظرات شما درباره خود ارضایی (15)

سه شنبه, ۱۶ تیر ۱۳۹۴، ۱۲:۲۳ ب.ظ

صفحه 85
نظرات شما در وبلاگ ایست استمنا (15)
 

 

توجه: شماره صفحاتِ وبلاگ در ستون کناری وبلاگ تماما درج شده. پس اگر آدرس لینکی با اشاره به شماره صفحش برای خوندن توصیه شده بود شما به ستون کناری همین وبلاگ مراجعه کنید و روی صفحه مورد نظر کلیک کنید. این، راه درست برای باز شدن و مطالعه متن کامل و ویرایش شدۀ اون صفحه هست. اگر شماره صفحه هم ذکر نشده بود (لینکهای istemna) لطف کنید در قسمت نظرات بفرمایید که خدمتتون شماره صفحه رو عرض کنم و در متن هم درج بشه انشاالله.

 

صفحه 11

من

پنجشنبه ۱۲ تیر ۱۳۹۳ ۶:۱۲

سلام
من نمیتونم ترکش کنم یه بار تا15-16روزترک کردم ولی دوباره شروع شدنتونستم جلوی خودموبگیرم!
یعنی خدامارومیبخشه؟!
اخه امام صادق گفتن خدابه این جورادما نگاه رحمت نمیکنه!

پاسخ:
سلام

صفحه 43 رو حتما همین الان بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/58


در صورت توبه خداون میبخشه . خود خدا فرموده . برای توبه هم پشیمانی کافی هست . بله اگر کسی که توبه نکنه از این عادت و همینجوری از دنیا بره در قیامت خداوند بهش نظر نمیکنه . ولی حالا که زنده ایم و نمردیم . حالا که میتونیم توبه کنیم . توبه کننده از گناه مثل کسی هست که اصلا گناهی نکرده و تازه از مادر متولد شده . توبه کننده از گناه محبوب خداست . بعد از خوندن صفحه 43 این صفحه رو حتما بخونید: http://besooykhoda.blogfa.com/post/13

حدیث قدسی : خداوند میفرماید : اگر آنهایی که به من پشت کرده اند می دانستند که من چه اندازه انتظار دیدن آنها را می کِشم و چه مقدار مشتاق توبه و بازگشت آنها هستم هر آینه از شدت شور و شوق نسبت به من جان می دادند و تمام بند بند اعضایشان به خاطر عشق به من از هم جدا می شد.

هزار بار هم اگر توبت رو شکستی باز برو به سمت خداوند . دستت رو از دست بزرگ خداوند هیچ وقت جدا نکن .

موفق باشی دوست من . در پناه حق

من

جمعه ۱۳ تیر ۱۳۹۳ ۵:۳

سلام واقعا ازتون ممنونم لطف کردین انشالله همیشه موفق ومویدباشید
برامنم دعاکنین تاازاین راهکارا استفاده بکنم وترکش کنم با کمک خدا

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . وظیفست . انشاالله حتما با توکل به خداوند و خواست خودت موفق خواهی شد . تحت هیچ شرایطی ترکت رو متوقف نکن . خدا پشت و پناهت .

لیلا

پنجشنبه ۲ مرداد ۱۳۹۳ ۱۷:۴۵

سلام نامزدی و یا عقد طولانی مدت مثلأ ۳ سال این مشکل منو بدتر نمیکنه؟ب نظر شما خواستگارمو رد کنم. ؟آخه نمیتونم ب علت شرایط تحصیلیم الان ازدواج کنم ی فشار دیگم میاد روم و الانم ب خاطر خود ارضایی ب جنس مخالفم حس ندارم. آیا این مشکلم ب مرور زمان حل میشه ؟

پاسخ:
سلام . این سوالتون رو باید از یک کارشناس تو این زمینه بپرسید .

این مشکل که گفتید حس ندارم به جنس مخالف با ترک خودارضایی و پرهیز از عوامل تحریک کننده به مرور زمان از بین خواهد رفت . نگران نباشید .

نظر شخصیم اینه که به خاطر درس خواستگارتون رو رد نکنید .

اینکه میپرسید سه سال عقد مشکلتون رو بدتر نمیکنه به نظرم جوابش نه هست . اتفاقا به نظرم برعکس . ضمن اینکه شما در زمان عقد دیگه زن و شوهرید .

در هر حال تنها راه مشروع ارضای غریزه جنسی، ازدواج هست .

خودارضایی رو هم حتما ترک بکنید . از همین حالا شروع کنید . ترکتون رو هم تحت هیچ شرایطی متوقف نکنید .

البته همونطور که گفتم این سوالتون رو از یک کارشناس در این زمینه بپرسید .

موفق باشید . در پناه حق

ی دختر بد

یکشنبه ۵ مرداد ۱۳۹۳ ۱۴:۱۳

ی دختر بد ودأ ماه پیش نامزدیمو پس زدم بخاطر خیلی دلایل این اواخر فهمیدم نمیتونیم با هم زندگی کنیم برای همینم پس زدم من ب اشتباه وارد ی رابطه جنسی شدم الان همش فکر ب خاطرات اون باعث میشه ب خود ارضایی فک کنم. تا این ۵روزم خودمو کلی نگه داشتم خیلی سختمه میگی چیکارکنم؟قبلأ هم ب مدت ۵ سال سابقه خود ارضایی داشتم

پاسخ:
بله سخت هست ولی از هر نظر ارزشش کشیدن این سختی رو داره . چون خودارضایی سراسر ضرر هست . ترک اون هم سراسر فایده .
شما با نفستون دارید مقابله میکنید . غریزه جنسی بسیار قوی هست و اگر میدون بهش داده بشه چه کارهایی که با انسان نمیکنه . شما دارید جلوی نفستون رو میگیرید . اوایلش سخت هست ولی به مرور زمان میفتید رو غلتک . خداوند هم پاداش این ترک و مبارزه با نفس و دوری از عمل مورد غضبش رو بهتون میده انشاالله . توبه و توکل به خداوند رو فراموش نکنید که از هر نظر تاثیرگذار هست . برای توبه هم پشیمانی کافی هست .

پیشنهاد میدم خودارضایی رو به تدریج ترک کنید . به مرور زمان (مثلا طی مدت دو سه ماه ، بستگی به میزان انجام این کار داره) تعداد دفعات خودارضاییتون رو کاهش بدید تا انشاالله به صفر برسه . در مورد ترک تدریج در صفحه 30 مورد 47 توضیح دادم .

صفحه 33 و صفحه 43 رو حتما حتما بخونید . واقعا کمکتون میکنه .

صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58

اگر نظری داشتید بیان کنید . موفق باشید . در پناه حق

امیر

چهارشنبه ۷ آبان ۱۳۹۳ ۱۸:۲۰

سلام من دو سالی میشه که خود ارضایی میکنم خیلی پشیمونم و میخوام ترک کنم بعضی وقتا تا یک ماه هم خود ارضایی نمیکنم ولی دوباره بعد این مدت این کارو تکرار میکنم یه سوال داشتم حدودا شش ماهی میشه که خط های زیادی رو کمرم افتاده که حالت فرو رفتگی داره خیلیم زیادن میخواستم بدونم به خاطر خود ارضایی هست و اگه ترک کنم به لطف خدا خوب میشن یا نه ممنون

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

درباره مسئله اولی که گفتید این دو صفحه رو با دقت بخونید:

صفحه 80: http://istemna.blogfa.com/post/117
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58

بعد از دو صفحه بالا، راهکارهایی که در صفحه 76 گفته شده (بعد از منبع) رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/112

انشاالله حتما این عادت رو ترک خواهید کرد .


در مورد مسئله دومی که گفتید ، نمیدونم ارتباطی بینشون هست یا نه ولی اگر عاملش خودارضایی باشه با ترک خودارضایی انشاالله کاملا حل خواهد شد . در ضمن همزمان با ترک خودارضایی حتما پیش یک پزشک متخصص (فکر میکنم ارتوپدی) برید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه .

موفق باشید . در پناه حق .

ثنا

شنبه ۱۰ آبان ۱۳۹۳ ۱۲:۲۷

سلام
ببینید علی آقا از این عوارضی که گقتید مثلا مورد 12 که تو زمان نوجوونیه، خب بعضی از اتفاقات طبیعیه بدن فقط در زمان نوجوانی شرایطش واسه ظهور آمادس، مثلا افزایش قد تا بعد 18 سالگی دیگه رخ نمیده! پس برای کسی که 25 سالشه و بعد تصمیم به ترک میگیره، نمیشه گفت همه ی عوارضش از بین میره!

پاسخ:
سلام . اگر توجه کنید تو وبلاگ هم گفته شده که اگر قابل تغییر باشند .

ضمن اینکه نمیشه گفت کسایی که خودارضایی میکنند همشون حتما مثلا تو قدشون تاثیر میذاره . کلا خودارضایی ممکنه بعضی از عوارض رو برای عده ای داشته باشه که برای عده ای دیگه نداشته باشه و بالعکس .

ذهنتون رو از این افکار خالی کنید . خودارضایی رو ترک کنید و به آینده ای روشن بیندیشید .

موفق باشید . یا علی

 

 

صفحه 12

علیرضا ۳

یکشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۳ ۱:۱۰

ناموسن من فقط از یه چیزی میترسم!!!که نکنه دوباره بعد از ترک کردنم یه دفعه دوباره برم سراغش!!!خیلی سخته بعد از اون همه سختی کشیدن و ترک کردن دوباره با یه غفلت این کار رو انجام بدم!!!چی کار کنم که دیگه با خیال راحت ترک کرده باشم و مطمن باشم که دیگه این کار رو نمیکنم!!!!

پاسخ:
سلام .

شما وقتی دیگه ترک بکنی و کاملا رها بشی ازش ارادت هم خود به خود خیلی قوی تر میشه . دیدت به خیلی چیزها عوض میشه . نه اونجوری نیست که فکر میکنی . نگران نباش . دیگه اونموقع واقعا بدت میاد از خودارضایی .

ضمن اینکه شما الان مجردی . انشاالله ازدواج میکنی و مشکلاتت حل میشه به امید خداوند .

موفق باشی . در پناه حق

 

 

صفحه 13

amir

سه شنبه ۴ شهریور ۱۳۹۳ ۳:۱۰

سلام من یه پسر شونزده ساله هستم و از وقتی که کلاس پنجم ابتدائی بودم خودارضائی میکردم .
خیلی بهم حال میداد و خیلی از این کار لذت می بردم . هیچ اتفاق بدی هم نمیوتاد . آخه اولا فک میکردم باعث بچه دار شدن نمیشه . از یازده سالگی تا سیزده سالگی اینکارو ادامه دادم و هیچی نشد و من تو اینترنت در مورد این کار تحقیق کردمو فهمیدم گناه بزرگیه . و اینکارو ترک کردم . ولی حالم بهتر که نه بدتر شد . کلی استرس و حواس پرتی داشتم و همش اشتیاق جنسی داشتم و فیلم و ... میدیدم و خودارضایی نمیکردم تا ارضا شم . حس گناه و اینجور چیزا داشتم و با خودم درگیر بودم . از سیزده سالگی اینکارو نکردم و دو سال درگیر بودم . و الان یه ساله که اینکارو روزی یک بار انجام میدم و گاهی یک روز در میون . و حالم خیلی خوبه و این نشونه ها که تو وبلاگتونه رو ندارم . قضیه چیه توضیح بدید آخه وقتی اینکارو چند روز نکنم خوب نیستم تا یه دختر خوشگل دیدم بد نگاه میشم . قضیه چیه ؟؟؟

پاسخ:
سلام .

این عادت رو بذارید کنار چون :

1- خودارضایی گناه کبیره هست و مورد غضب خداوند .

2- اگر نذاریدش کنار عوارضش بخواهید نخواهید سراغتون میاد . یادتون باشه که هیچ حرام خدا بی دلیل نیست و حتما حکمتهایی داشته که خداوند حرامش کرده .

3- بروز عوارض خودارضایی در افراد و در شرایط مختلف فرق میکنه . به بنیه و تعداد دفعات و چیزهای دیگه ای بستگی داره ولی به طور حتم اگر ترک نشه عوارضش ظهور خواهد کرد .

4- شما زمانی که تو اون دو سال خودارضایی رو ترک کرده بودید از عوامل تحریک کننده به گفته خودتون فاصله نگرفته بودید . ترک خودارضایی به این صورت اولا امکان پذیر نیست دوما عملا شما بهبود پیدا نمیکنید یا کاملا پیدا نمیکنید .

5- دوست عزیز اگر این عادت رو نذاری کنار مطمئن باش که دیر یا زود گرفتار عوارضش (حالا یا روحی یا جسمی یا اجتماعی یا معنوی یا همشون یا چند تاشون با هم) خواهی شد .

6- اینکه میگی وقتی این کار رو انجام میدی حالت خوبه اولا موقتی هست دوما این آرامش از صد تا اضطراب بدتره چون اونطرفش غضب خداوند هست و همچنین در دراز مدت باعث اضطرابت و استرس و بقیه عوارض میشه . یکی از دلایلش اینه که خودارضایی یک ارضای جنسی ناقص هست .

بقیش در پست بعد...

...ادامه پاسخ پست قبلی

سه شنبه ۴ شهریور ۱۳۹۳ ۱۹:۴۳

پاسخ:
...ادامه پاسخ پست قبلی :

7- اینکه میگید وقتی خودارضایی نمیکنید حالتون بده به نظرم به خاطر اضطرابی هست که در درون شما وجود داره و فکر میکنید که خودارضایی شما رو آروم میکنه ولی در حقیقت اضطراب شما رو در دراز مدت خیلی بیشتر خواهد کرد .

8- به نظرم حتما به یک روانپزشک متخصص مراجعه کنید . مشکل شما قابل درمان هست . راه حل مشکل شما به هیچ وجه خودارضایی نیست . با خودارضایی مشکلاتتون رو خیلی خیلی بیشتر خواهید کرد . در اولین فرصت به یک روانپزشک متخصص مراجعه کنید تا انشاالله مشکلتون حل بشه .

موفق باشید . منتظر نظرات بعیدتون هستم . در پناه حق .

 

 

صفحه 14

بیچاره

پنجشنبه ۶ شهریور ۱۳۹۳ ۱:۲۱

سلام . 4 ، 5 سال به این کار معتاد بودم. حدود شش ما این کارو نکردم یه خورده علایم وحشتناکش کم شده بود ولی یه بار دیگه انجام دادم . الان دو ماهه که دیگه این کارو نمیکنم ولی هنوز عوارضشو دارم . کی دقیقا خوب میشم و مثل قبل تبدیل به یه انسان میشم؟ الان به شدت از عوارض روحیش رنج میبرم . فکر میکنم خنگ شدم. در ضمن من درسخونم و معدلم 19/92 هستش ولی فکر میکنم رو مغزم تاثیر گذاشته و تواناییم کم شده

پاسخ:
سلام دوست من . بهتون تبریک میگم که دارید این عادت پرضرر رو ترک میکنید . قطعا نتایج واقعا شیرینش رو خواهید گرفت به لطف خداوند . مغزتون هم میاد سر جاش .

ببینید خوب شدن عوارض خودارضایی صد در صد هست ولی ممکنه بعضی عوارض زودتر خوب بشن و بعضی هاش هم دیرتر . طبیعی هست که از بین رفتن عوارض خودارضایی، بسته به شرایط مختلف و برای انسانهای مختلف فرق میکنه .

پس عجله نکنید و برای خودتون ضرب الاجل درست نکنید چون همین باعث استرس میشه و تشدید مشکلات پیش آمده . هیچ گونه حساسیتی از خودتون نشون ندید و کاملا بیخیال باشید .

فقط نکته ای که خیلی مهم هست اینه که رابطه مستقیمی بین زمان از بین رفتن عوارض با نپرداختن به عوامل و تخیلات تحریک کننده (علاوه بر ترک استمنا و استشها) وجود داره . پس خودارضایی رو با توکل به خدا ترک کنید و به چیزهای تحریک کننده و شهوت زا هم نپردازید و از تخیلات جنسی دوری کنید (اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید) و دیگه کاملا بیخیال باشید . یه زمانی میرسه که خودتون رو میبینید در حالی که عوارض خودارضایی در شما از بین رفتند و به جاش صاحب نعمتهای خیلی با ارزشی شدید انشاالله .

موفق باشی . در پناه حق

 

 

صفحه 16

زنده به عشق رب

شنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۳ ۴:۱۱

درسته ولی یادتون باشه باتوکل به خداهمه چی حل میشه واگه بازتحریک شدی یادت باشه خداونددرقیامت باافرادی که این کارپلیدرومیکنن حرف نخواهدزدواین یعنی اخربدبختی اخربیکسی اخرزندگی وجهنم مطلق ارزشش رونداره بسم الله بگووترک کن.

نمیدونم

سه شنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۳ ۱۵:۴۴

از همین حالا شرو میکنم برام دعا کنید بتونم و تموم. عوارضش رفع بشه و توی زندگی آیندم مشکلی برام پیش نیاد

پاسخ:
بهتون تبریک میگم . انشاالله موفق باشید . تحت هیچ شرایطی (هیچ شرایطی) ترکتون رو متوقف نکنید . انشاالله نتایجش رو خواهید دید . موفق باشید . در پناه خداوند .

 

 

صفحه 18

srs

دوشنبه ۶ مرداد ۱۳۹۳ ۲۰:۱۹

واقعا سایت عالی دارین متشکرم از زحماتتون

یه پسر

شنبه ۲۹ شهریور ۱۳۹۳ ۱:۳۵

سلام به مدیر زحمتکش سایت
هر وقت خوب ترکش میکنم به خودم ایول به تو اینبار مثه ترکهاى قبلی نیس
بعد یهو میخورم زمین
عوامل شهوت زا از چپ و راست به من هجوم میارم دلیلشم اینه که من خیلی اجتماعیم
جلوى خودمو خیلى میگیرم
من شطرنجم عالی بود مسابقات خوب میرفتم ولى حال چى
من تا حالا نگفتم یا على مدد ولى الان ازش یارى میخوام
یه کمکه بزرگ
میدونم میتونم
ولى بد شکست میخورم یهو
فقط هم چار ماهه مبتلا به کارم
کمکم کنید

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

بهتون تبریک میگم که دارید این عادت پرضرر رو ترک میکنید . قطعا نتایج به معنای واقعی کمله شیرینش رو خواهید گرفت به لطف خداوند .

عیب نداره این لغزشها در راه ترک طبیعی هست و نباید به بزرگنمایی آن پرداخت . و اصلا نباید ناامید و دلسرد بشید و ترکتون رو تحت هیچ شرایطی متوقف نکنید .

صفحه 76 و 78 و 43 و 33 رو حتما بخونید . واقعا کمکتون میکنه :

صفحه 76: http://istemna.blogfa.com/post/112
صفحه 78: http://istemna.blogfa.com/post/114
صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58
صفحه 33: http://istemna.blogfa.com/post/36

حتما این چهار صفحه ای رو که بهتون گفتم لطف کنید بخونید . خیلی بهت کمک میکنه انشاالله .
موفق باشی . منتظر نظرات بعدیت هستم دوست من . در پناه حق .

 

 

صفحه 20

رهگذر

چهارشنبه ۱۶ مهر ۱۳۹۳ ۱۱:۲۷

سلام
من سالهاس بهش دچارم
ولی نمیشه که نمیشه
همه پستها و راههایی رو هم گفتید رفتم
عوامل تحریک خارجی صفره
مشغول درس خوندن برای ارشدم و باید تنها باشم
به نظر من باید کسی باشه که بهت انگیزه بده و فکر ت به اون مشغول باشه
من از تنهایی دارم رنج میبرم

پاسخ:
سلام .

پیشنهاد میکنم برید کتابخونه یا تو جمع درس بخونید . تا جایی که ممکن هست نباید تنها باشید . تنهایی کلید اقدام به خودارضایی هست .

صفحه 43 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/58


منتظر نظرات بعدیت هستم . موفق باشی . در پناه حق .

به سمت خوشبختی

پنجشنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۳ ۱۹:۴۹

نماز،مهمترین عامل برای کمک به ترک خودارضایی هست.نماز مثل یه ضامنه که آدمو از گناه دور می کنه

پاسخ:
صد در صد . ممنون .

المیرا

شنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۳ ۲۰:۳

سلاام علی آقا ی سوالی خیلی درگیرم کرده اگه آدم بدنش سست بشه و یکمم از هوسش کم بشه غسل براش واجب میشه؟؟؟اگه واس ادم غسل واجب بشه اون موقع میشه خ .ا ؟؟؟

پاسخ:
سلام . اگر کسی جنب بشه غسل براش واجب میشه . اگر مایعی در حال اوج لذت جنسی خارج نشده ، جنب نشدید و غسل هم نمیخواد و وضو رو هم باطل نمیکنه . اگر غسل واجب بشه بله میشه خودارضایی . برای اینکه پاسخ دقیقترتون رو بگیرید این صفحه رو بخونید: http://www.pasokhgoo.ir/node/65473

از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید . اگر فکرتون رو کنترل کنید در وجودتون بسیار احساس قدرت خواهید کرد و کلا دیدتون نسبت به همه چیز عوض خواهد شد .

موفق باشید . در پناه حق .

 

 

صفحه 22

سعید

شنبه ۷ تیر ۱۳۹۳ ۸:۲۰

سلام. من هم دچار این بیماری کثیف هستم. الان نزدیک ۷ ساله
اوایل خیلی ناراحت بودم که این کارو میکردم و دیش میومد که ماه ها این کارو ترک میکردم ولی بازم این کارو انجام میدادم. الان چند سالی هست که برام عادی شده. هفته ای یکی دو بار هر وقت که بیکار باشم این کارو میکنم.اصلا هم برام اهمیت نداره ‌ در ضمن به دخترها هم کاملا بی حس هستم و این کارو بیشتر از رابطه با دخترا دوست دارم حتی چند بار برام موقیت رابطه با دخترا پیش اومده ولی نتونستم خودمو راضی کنم که بهشون حس داشته باشم. از این شرایطی که دارم واقعا خسته شدم. انگار دیدن فیلما و انجام اون کار جزء وجودم شده. نمیتونم ازش متنفر باشم. من هر شب با شخصیت های این فیلما زندگی میکنم. همش تو ذهنمن. نمیدونم چیکار کنم. خواهش میکنم اگه چیزی میدونید کمکم کنید.

پاسخ:
سلام .
خودارضایی رو ترک کنید و رابطه ای هم با جنس مخالف نداشته باشید . وقتی خودارضایی و عوامل تحریک کننده رو ترک کنید بعد از مدتی (که نباید عجله داشته باشید) تمام عوارض و مشکلات روحی و جسمی خودارضایی حل میشه به لطف خداوند . هیچ وقت ترکتون رو متوقف نکنید حتی اگر لغزش داشتید .
توبه کنید و توکل کنید به خداوند . بسیار تاثیرگذار هست از هر لحاظ .

صفحه 43 وبلاگ رو همین الان حتما بخونید . این صفحه رو بارها بخونید تا راهکارهاش قشنگ تو ذهنتون بمونه . واقعا کمکتون میکنه . مطمئن باشید که انشاالله مشکلتون حل خواهد شد و از اون افکار و تخیلات جنسی هم رها خواهید شد . این صفحه: http://istemna.blogfa.com/post/58

هر وقت نظر یا مشکل یا سوالی داشتی حتما بیان کن . موفق باشی سعید جان . در پناه حق

احمد

چهارشنبه ۱۱ تیر ۱۳۹۳ ۲:۴۷

سلام , وبلاگ خوبی دارید , ایا کسانی که این عمل را انجام دادن از نظر جسمی هم برمیگردند؟ مثلا اگر کسی دچار پیری زودرس شده , و سنش به خاطر چهرش بیشتر به نظر میاد , ایا به مرور به چهری سن خودش برمیگرده؟ این جواب برام مهمه , حتی اگر دکتری یا کسی را سراغ دارید که جوابشو بده ممنونم

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

بله . در صورت ترک و دوری از عوامل تحریک کننده ، صد در صد . فقط عجله نداشته باشید و ترکتون رو تحت هیچ شرایطی متوقف نکنید . از عوامل و تخیلات تحریک کننده دوری کنید و اگر فکر تحریک کننده ای هم نا خودآگاه به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید و نذارید ادامه پیدا کنه . توبه کنید و توکل کنید به خداوند که بسیار تاثیرگذار هست از هر لحاظ .

موفق باشی دوست من . در پناه حق

بنده ی خدا

پنجشنبه ۱۲ تیر ۱۳۹۳ ۱۸:۱۰

دادا دعا کن ما هم خلاص بشیم و این بگم که خیلی مفید و عالی بود میمون ببخشید اشتباه گفتم ممنون باید میگفتم بازم ممنون

محمد

دوشنبه ۱۶ تیر ۱۳۹۳ ۷:۹

از اسمم خجالت میکشم.از اول دبیرستان...کنجکاوی بود...شوخی بچه ها...جدی شد...عادت شد...طول کشید...تا حالا...حالا که دانشگاهم هم تموم...صد بار اگر توبه شکستی بازآ...ماه رمضان...شب قدر نزدیکه...
خدایا به حرمت این ماه...به حرمت اسمم تنهام نذار.برام دعا کنید.به خدا ما آدمای پلیدی نیستیم...خشت اول گر نهد معمار کج...تا ثریا می رود دیوار کج...
بسم الله الرحمن الرحیم...سه روز

پاسخ:
سلام محمد جان . بهت تبریک میگم . هیچ وقت دستت رو از دست خدا جدا نکن . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه حق

محمد

دوشنبه ۱۶ تیر ۱۳۹۳ ۲۲:۵۸

سلام...من 6ماه بیشتر نیست که این کارو انجام میدم...اما بعضی دوستان که میگن چند ساله نگران میشم...نکنه منم نتونم ترک کنم وبه چند سال برسه..............

پاسخ:
سلام . نه . کافی هست که خودتون بخواهید و از عوامل تحریک کننده دوری کنید . توبه و توکل به خداوند رو فراموش نکنید . موفق باشید . در پناه حق

محمد

سه شنبه ۱۷ تیر ۱۳۹۳ ۲۰:۵۲

چهار روز...به محض کج فکری دستمو گاز میگیرم فکرم میره سمت درد دستم!!!!

lili

چهارشنبه ۱۸ تیر ۱۳۹۳ ۱۷:۳۱

سلام
خیلییییییییییییییییییییییییییی ممنون از امروز شروع کردم برام دعا کنید

sohrab

یکشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۳ ۲۳:۱۶

سلام حدوداً هفت هشت سالی میشه اینکارو انجام میدم امید به خدا میخوام سر از امروز ترکش کنم از بچه های صفحه میخوام برای برادر کوچیکشون از ته دل دعا کنن از تا ما هم از شر این آفت روح و جسم پاک بشیم.

محمدحسین

سه شنبه ۲۴ تیر ۱۳۹۳ ۳:۵۹

خیلی ممنون برام دعا کنین ترک کنم من این مطالبو به دوست خودمم دادم تا اونم بتونه ترک کنه

بازم مرسی

محمد علی

سه شنبه ۲۴ تیر ۱۳۹۳ ۱۳:۴۳

سلام..
من از 93/4/22 شروع به ترک گرفتم....انشالله خداوند هممونو کمک کنه..
فقط من یک پیام خصوصی به شما دادم...هر چی ایمیلمو نگاه میکنم جوابی ندیدم
خواهش میکنم ازتون..مرسی

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . بهتون تبریک میگم . یادم نمیاد کدوم پیام خصوصی رو میگید ولی اگر زحمت نیست یه بار دیگه بفرستید .
موفق باشی دوست من . هر وقت نظری داشتی بیان کن . در پناه حق

الینا

سه شنبه ۲۴ تیر ۱۳۹۳ ۱۴:۲۸

الان که ماه رمضونه من بعدافطاراین کارکثیفوانجام میدم هیچ مایعی ازم خارج نمیشه ولی به اوج میرسم غسل بهم واجب میشه یانه؟میخوام ترک کنم نمیشه یه بارم ترک کرده بودم ولی دوباره رفتم سراغش

پاسخ:
سلام . این عادت رو حتما ترک کنید چون سراسر ضرر هست و ترکش هم سراسر فایده .

اگر مایعی خارج نمیشه جنب نشدید و غسل نمیخواد هر چند که به اوج لذت برسید .

ولی حتما این کار رو هم بذارید کنار . این صفحه رو همین الان بخونید که در ارتباط با سوالتون هست : http://www.pasokhgoo.ir/node/15234

در مورد ترک خودارضایی همین صفحه 22 که از توش کامنت دادید بهتون میتونه در ترک این عادت پرضرر کمک کنه .

بعد از خوندن اون صفحه ای که لینکش رو بهتون دادم حتما صفحه 43 رو بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/58

موفق باشید . در پناه حق

alireza

سه شنبه ۲۴ تیر ۱۳۹۳ ۲۰:۳

ازتون متشکرم .بهمن بسیار امید دادید

الینا

چهارشنبه ۲۵ تیر ۱۳۹۳ ۱۲:۳۳

ممنونم ازتون ازامروزمیخوام شروع کنم خواهشابرام دعاکنین!بعضی وقتاواقعادست خودم نیس

پاسخ:
خواهش میکنم . تبریک بهتون میگم . قطعا قدر این تصمیمتون رو بعدها خواهید دونست به لطف خداوند . جمله آخرتون درست نیست . از اون محیط و شرایط تو اون زمانها بیرون بیایید و از اون حال و هوا خودتون رو دور کنید . پیشنهاد میدم به مرور و طی دو سه ماه دفعات خود ارضاییتون رو کم کنید تا انشاالله به صفر برسه . اینجوری بدنتون هم اون حالت وابستگیش رو از دست میده . یه دفعه که بخواهید ترک کنید ممکنه دوباره به سمتش بازگردید . در هر صورت تصمیم با خودتون هست . هر جوری که ترک کردید تحت هیچ شرایطی ترکتون رو متوقف نکنید حتی اگر خدای نکرده لغزشی داشتید . دوری از عوامل تحریک کننده شرط اصلی ترک خودارضایی هست . توبه و توکل به خداوند فراموش نشه که از هر لحاظ بسیار تاثیرگذار هست . اگر خواستید به تدریج ترک کنید توبه کنید و توکل کنید به خداوند . راهکارهای صفحه 43 واقعا کمکتون میکنه .
اگر نظری داشتید بیان کنید . موفق باشید . در پناه حق

الینا

چهارشنبه ۲۵ تیر ۱۳۹۳ ۱۶:۳۹

من اراده ی اینکه یهویی ترک کنم روندارم میشه مثلادفعاتشوکم کنم تاایشالادیگه کامل ترک کنم؟

پاسخ:
بله . البته . پیشنهاد بنده هم همین هست . صفحه 30 وبلاگ ، راهکار 47 رو بخونید . موفق باشید . در پناه حق .

رزا

پنجشنبه ۲۶ تیر ۱۳۹۳ ۱۴:۲۱

سلام خسته نباشید چه فرقی بین استمناورابطه ی زناشویی هس مگه توهردوبه لذت نمیرسیم مگه توهردومایعی ازمون خارج نمیشه پس چرااین ضررداره ولی اون نداره؟

پاسخ:
سلام . سلامت باشید . پاسختون رو در صفحه 25 ببینید: http://istemna.blogfa.com/post/26

الینا

پنجشنبه ۲۶ تیر ۱۳۹۳ ۱۷:۰

امروزروزاولمه ازپیام هاتون مثل صفحه 1و2ممنونم واقعابهم قوت قلب میده ولی میخواستم بپرسم توصفحه1گزینه19واقعیه یابرادلداریه مائه؟برام دعاکنین

پاسخ:
خواهش میکنم . بهتون تبریک میگم . بله همشون درسته . دلداری برای چی ؟ اینها تماما نتیجه تحقیق و تجربه های خودم و دیگران هست . فوایدی که تو صفحه 1 نوشتم تنها بخشی از فواید ترک این عادت و عوامل تحریک کننده هست . مورد 19 هم همینطور . با ترک خود ارضایی و عوامل تحریک کننده خود به خود پیش دیگران عزیز میشید . خدا بهتون عزت میده . ترکتون رو تحت هیچ شرایطی متوقف نکنید . خودتون این روز رو تجربه خواهید کرد .

موفق باشید . در پناه خداوند .

الینا

سه شنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۳ ۲۳:۳۲

1هفتهشماخودتون استمناروتجربه کردین؟چندسال؟کی ترک کردین؟چطوری ترکیدین؟

پاسخ:
خدا قوت .
در قسمت "درباره ما" در منوی سمت راست وبلاگ یه سری توضیحات در اینباره دادم .

شهریار

پنجشنبه ۲ مرداد ۱۳۹۳ ۵:۳۸

سلام.ممنون از راهنماییت دوست من.منم متأسفانه حدودا ۸-۷ ساله این مشکلو دارم.خیلی هم دوست دارم ترکش کنم.دعام کنید.ایشالا همگی با هم دست از این عمل زشت برداریم.
یک سوال داشتم رفیق:خود ارضایی باعث مشکلاتی مثل زود ارضایی در رابطه جنسی هم میشه؟

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . انشاالله . حتما .

بله . تا اونجایی که بنده اطلاع دارم میتونه تاثیرگذار باشه . زودانزالی از عوارض شایع خودارضایی محسوب میشه . با ترک خودارضایی و پرهیز از عوامل تحریک کننده این مشکل کاملا برطرف خواهد شد به لطف خداوند .
موفق باشید . در پناه حق

الینا

پنجشنبه ۲ مرداد ۱۳۹۳ ۱۳:۹

من ازهمه ی عوامل تحریک کننده دوری کردم ولی بازم ذهنم منحرف میشه چیکارکنم؟

پاسخ:
سلام . دو تا کار میگم انجامش بدید تا حد بسیار زیادی و یا کاملا این فکرها از سرتون میپره :

1- از روش کش شوک استفاده کنید . صفحه 51 رو بخونید : http://istemna.blogfa.com/post/67

2- ورزش . هر وقت این فکرها اومد به سراغتون اگر میتونید ورزش کنید . یعنی مثلا دور اتاق خونتون بدوئید . توصیه میکنم یه ورزش انرژی بر رو شروع کنید . یه ورزش که قشنگ خستتون بکنه . البته رو اصول .

ضمن اینکه خودتون هم نباید این فکرها رو کش بدید . مطمئن باشید موفق خواهید شد انشاالله . در پناه حق

سهراب

دوشنبه ۶ مرداد ۱۳۹۳ ۹:۴۰

در جریان ده روز که استمنا را ترک کردم من دو بار جنب شدم انشالله تو برنامه که شکست نخوردم؟

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . خیر . جنب شدن یه چیز طبیعی هست دوست من و برای همه ممکنه پیش بیاد . عوارضی هم نداره . ترکتون رو ادامه بدید و تحت هیچ شرایطی (هیچ شرایطی) متوقف نکنید . انشاالله حتما برای همیشه رها خواهید شد و خودتون رو دوباره متولد خواهید کرد .
موفق باشید . در پناه حق

علیرضا

شنبه ۱۱ مرداد ۱۳۹۳ ۳:۵۸

با سلام به دوستان و نویسنده وبلاگ .
ازت ممنونم 4 روز پاکم .
خدایی فقط یه لذته چند دقیقه ای هست نه بیشتر .

انشالله همه پاک شویم .
مرسی دادا

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . خدا قوت .

حسین

سه شنبه ۱۴ مرداد ۱۳۹۳ ۱۵:۸

شما زندگی من را نجات دادید!متشکرم

پاسخ:
خواهش میکنم . وظیفست . موفق باشی . در پناه حق

ali051

یکشنبه ۱۹ مرداد ۱۳۹۳ ۱۵:۳۷

ممنون از شما که به من کمک کردید..............مرسی

سهراب

یکشنبه ۹ شهریور ۱۳۹۳ ۱۶:۵۳

سلام ممنون از سایت خوبتون واقعا خسته شده ام از خودم خسته شده ام. دوست دارم بروم به یک زندان تو غل وزنجیر باشم
اما هنوز امیدم را ازدست نداده ام
من در زندگی خود هدف های بزرگی دارم که می خواهم به انها دست یابم اما این عادت لعنتی نمی گذارد
بعضی وقت ها خودم را مقصر می دانم و به گذشته فکر می کنم
واقعا دلم می خواهد دیگر اینکار را انجام ندهم
می خواهم پاک باشم لطفا کمکم کنید

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

حتما انشاالله . خودارضایی رو ترک کن و از عوامل تحریک کننده هم فاصله بگیر ، خوب خوب و سرحال سرحال خواهی شد انشاالله . مطمئن باش آیندت گذشتت رو جبران خواهد کرد . همینکه تصمیم گرفتی بذاریش کنار نیمی از راه رو رفتی .

توبه و توکل به خداوند رو فراموش نکن و هیچ وقت و تحت هیچ شرایطی ترکت رو متوقف نکن حتی اگر لغزشی داشتی . مطمئن باش در این صورت حتما موفق خواهی شد به لطف خداوند . با ترک خودارضایی خودت رو دوباره متولد میکنی .

حتما صفحه 94 رو همین الان بخون : http://istemna.blog.ir/post/p94


موفق باشی . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه حق

Bch

یکشنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۳ ۵:۳۰

سلام! من دهنم چقت و بست نداره الان خیلیا از این کارم خبر دارن! خیلى نارحتم مى دونین باید چى کار کنم؟!

پاسخ:
سلام .

این که به دیگران چیزی بگید یا نگید دست خودتون هست . اگر بخواهید میتونید اسرارتون رو فاش نکنید . همه چیز دست خودتون هست .

اما حالا که گفتید چه کار باید بکنید؟
اگر خودارضایی رو ترک کنید ارتباطتون با خداوند بسیار قوی تر میشه و یکی از الطاف خداوند بهت اینه که از ذهن همه و خودت ، پاکش میکنه . احتمالا الان این حرف بنده رو خیلی شاید باور نکنی ولی اگر ترک کنی خودت به عینه خواهی دید . صد در صد مطمئن باش .

در ضمن دیگه در موردش با هیچکس حرف نزن .

موفق باشی . منتظر نظرات بعدیت هستم . در پناه حق .

elin

سه شنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۳ ۱۶:۱

سلام من دیگه بریدم نمیتونم ترک کنم هزاردفعه نذر کردم دیگه خداهم منونمیبینه روشوازمن برگردونده کمکم نمیکنه

پاسخ:
سلام .

خداوند هیچ وقت به ما پشت نمیکنه . خداوند مشتاق توبه ماست اونوقت چطور ما رو نبینه ؟ خداوند از ما روی برگردونه ؟ خداوندی که میفرماید اگر بندگانم میدونستند که چقدر انتظار دیدنشون رو میکشم و چقدر منتظر توبه و بازگشتشون هستم از شدت اشتیاق هر آینه میمردند، چطور ما رو نبینه و روشو از ما برگردونه ؟
اینها تمام وسوسه ها و القائات شیطان هست که شما رو ناامید کنه . اینو هیچ وقت یادتون نره .

یک سری راهکار (که در صفحه 76 وبلاگ گفته شده) رو بهتون عرض میکنم حتما رعایت کنید امکان نداره و امکان نداره و امکان نداره که موفق نشید :

همه چیز به خودت بستگی داره . اگر خودت بخواهی این عادت رو ترک میکنی . خودت بخواهی . خودت .

میتونی این عادت رو به صورت تدریجی ترک کنی . طی دو سه ماه (بستگی به میزان انجام این کار داره) . به مرور زمان تعداد دفعات خودارضاییت رو ترک کنی تا انشاالله به صفر برسه و برای همیشه رها بشی از این عادت پرضرر . برای اطلاعات بیشتر در مورد ترک تدریجی میتونی به صفحه 30 وبلاگ مورد 47 مراجعه کنی .

توبه و توکل به خداوند (چه در ترک یکباره و چه در ترک تدریجی) رو فراموش نکن که بسیار تاثیرگذار هست و از هر لحاظ بهت کمک میکنه . همچنین یه ورزش انرژی بر خیلی میتونه بهت کمک کنه .

یه ورزش (ترجیحا انرژی بر) رو سعی کن شروع کنی . بسیار بسیار بهت کمک میکنه ورزش مخصوصا یه ورزش انرژی بر .

به پدر و مادرت بیشتر احترام بذار . شاید به نظرت بی ربط بیاد ولی کاملا مرتبط هست . اصلا کارات جور میشه اگر به پدر و مادرت درست و بیشتر احترام بذاری . امتحان کن . رد خور نداره . حتما رعایت کنید . خیلی بهتون کمک میکنه .

نماز خیلی میتونه بهت کمک کنه . نمازت رو مرتب بخون . خیلی از کسایی که ترک کردند خودشون گفتند که نماز اونها رو نجات داده . نمازت رو مرتب بخون و خودت تاثیرش رو ببین .

از ائمه علیهم السلام کمک بگیر چون کمکت میکنند . حتی اگر به این چیزها اعتقاد نداری باز از این عزیزان خدا کمک بگیر چون در این صورت هم کمکت میکنند . باب الحوائج حضرت ابوالفضل (ع) رو فراموش نکن...

بقیش در پست بعد ...

...ادامه پاسخ پست قبلی

سه شنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۳ ۲۱:۱۰

پاسخ:
...ادامه پاسخ پست قبلی:

همونطور که از عوامل تحریک کننده پرهیز میکنی از تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای هم ناخودآگاه به ذهنت رسید در همون نطفه خفش کن . نذار به مرحله ای برسی که با تمام وجود وسوسه بشی . اینجوری کارت خیلی آسونتره . ولی اگر به این مرحله رسیدی سریع حال و هوای خودت رو به هر طریق درستی عوض کن . بزن بیرون از خونه . تغییر حالت بده . همینجوری بدو تا خسته بشی . بیا تو جمع . از تنهایی و خلوت فرار کن . خلاصه به هر طریق درستی خودت رو از اون حال و هوا خارج کن . آتش شهوتت میخوابه با این کارت .

هیچ وقت و تحت هیچ شرایطی ترکت رو متوقف نکن . حتی اگر لغزشی در راه ترک و در برنامه ترکت داشتی به هیچ وجه ترکت رو متوقف نکن و نا امید و دلسرد نشو . این لغزشها طبیعی هست . فقط به آخر کار فکر کن .

دیگه هم سعی کن به عوارضش فکر نکنی و کاملا بیخیال باش و همه چیز رو بسپر به خداوند . فکر نکن که کی خوب میشی، چقدر طول میکشه . برای بهبودیت ضرب الاجل درست نکن . در این رابطه صفحه 76 رو حتما بخونید . مطمئن باش که خوب خوب میشی انشاالله . انشاالله اون روز رو خودت تجربه خواهی کرد . پس همین الان شروع کن .

این دو صفحه رو هم حتما حتما بخونید . خیلی بهتون کمک میکنه :

صفحه 43: http://istemna.blogfa.com/post/58
صفحه 79: http://istemna.blogfa.com/post/116


موفق باشید . در پناه حق .

elin

دوشنبه ۵ آبان ۱۳۹۳ ۲۰:۴۱

2روزه شروع کردم به ترک ونمازخواندن توروخدا دعام کنین نزدیکه4ساله این کارمزخرفوهمراه باعذاب وجدان انجام میدم

ثنا

پنجشنبه ۸ آبان ۱۳۹۳ ۱۶:۲۰

سلام
دارم دیوونه میشم از شدت ناراحتی و عذاب وجدان، حالم از خودم به خاطره این کار نکبتی به هم میخوره، از اینکه همش تصمیم میگیرم ترکش کنمو بعدش دوباره احمق میشم.
از خیلی کوچیکی اینکارو میکردم چن وقتی نبود و الان باز...
میخوام دیگه نباشه، خدایا به حق این محرمو امام حسین کمکم کن.

پاسخ:
سلام . صفحه 80 رو حتما بخونید . واقعا بهتون کمک میکنه: http://istemna.blogfa.com/post/117

همچنین صفحه 76 و 79 رو حتما بخونید:
صفحه 76 (راهکارهایی که بعد از منبع گفته شده بسیار بسیار بهتون کمک میکنه): http://istemna.blogfa.com/post/112

صفحه 79: http://istemna.blogfa.com/post/116

صفحه 43 رو هم اگر نخوندید حتما بخونید: http://istemna.blogfa.com/post/58

4 صفحه بهتون لینک دادم . حتما بخونیدشون . در ضمن ترکتون رو تحت هیچ شرایطی قطع نکنید حتی اگر لغزشی در راه ترک داشتید . مطمئن باشید که این عادت رو ترک خواهید کرد به لطف خداوند .

موفق باشید . در پناه حق .

ثنا

جمعه ۹ آبان ۱۳۹۳ ۱۶:۱۷

ممنون که راهنمایی کردین علی آقا، نمیخوام زندگیم اسیر این چیزه مزخزف بشه... خدا خیرتون بده

میلاد

دوشنبه ۱۲ آبان ۱۳۹۳ ۲:۳۶

میخوام از همین امروز اون کارارو انجام بدم ممنون از شما خییلی کمکم کردین

خدایا کمکم کن

یکشنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۳ ۱۷:۴۵

سلام.سایت بسیارخوبی دارین.اجرتون با آقا امام زمان
امیدوارم منم بتونم بر هوای نفسم غلبه کنم و ازاین درد لعنتی خلاص بشم :((((

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

حتما همینطوره به شرط اینکه خودتون بخواهید .

ارمان

جمعه ۲۳ آبان ۱۳۹۳ ۲۳:۴۶

سلاو صاحب سایت تطلاعاتتون راجع ب خودارضایی و اینکه چه اتفاقی درون بدن میفته واقعا عالی بود
ب دوستان پیشنهاد میکنم که از داروهایی که شهوت رو کم میکنه یا از غذاهایی که کم میکنه استفاده کنند البته برای استفاده از دارو حتما حتما حتما با پزشک مشورت کنند
البته بنظرم خیلی حیف هست که خانمها هم این کا رو انجام میدن چون دختر مظهر حیاست و منه پسر شخصا حیا و عفت را از خانمهای چادری و دخترهای هیتی یاد گرفتم
دخترهایی که نمازاشون ترک نمیشه
مومنه هستند
وقتی نگاهم بهشون میفته واقعا از خودم شرم دارم بخاطر سهل انگاری در عباداتم
پس خواهر بزرگوار ترکش کن

پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

تا به حال به طور خاص دارویی برای ترک خودارضایی درست نشده ولی موادی هستند که انسان را از نظر جنسی ضعیف می کنند. این مواد عموماً عوارض جبران ناپذیری مانند ناباروری بعد از ازدواج (عقیم شدن)، تخریب سلول های مغزی و ... دارند.

 
 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید .

 

حتما بخونید : نظرات بچه ها (1)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (2)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (3)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (4)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (5)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (6)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (7)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (8)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (9)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (10)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (11)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (12)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (13)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (14)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (16)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (17)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (18)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (19)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (20)

حتما بخونید : نظرات بچه ها (38)

حتما بخونید : تجارب دیگران درباره خودارضایی (صفحه 45)

حتما بخونید : ترک گروهی خود ارضایی (صفحه 60)

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

 

 

 

۹۴/۰۴/۱۶
علی علی

خود ارضایی