عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

ایست استمنا
عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

نام وبلاگ: ایست استمنا

من علی هستم، دوست تو و مدیر و نویسنده این وبلاگ. یکی مثل خودت که قبلا گرفتار این نکبت بوده و الان سالهاست که ترک کرده.

خود ارضایی روح و جسم انسان رو به معنای واقعی کلمه له میکنه و این چیزی هست که من میخوام بدونی. چیزی که خودم به عینه تجربش کردم. و میخوام بدونی که با ترک خود ارضایی چه چیزهایی رو به دست خواهی اورد.

پیشنهاد میکنم تمام صفحات وبلاگ رو بخونی.
نظراتت رو حتما در قسمت نظر دهی بیان کن. اصلا هم لازم نیست مشخصات یا ایمیلت رو بنویسی، نظرت رو که بدی کافی هست. مطمئن باش بقیه بچه ها هم از نظرت استفاده میکنند.
هر روز پاکیت رو هم میتونی بیایی اینجا بگی و روز شمار بندازی.

وبلاگ بسیار مفید دیگری برای ترک خود ارضایی:
noestemna.mihanblog.com

آخرین نظرات
پیوندها

تقویم شمسی

ايست استمنا

نظرات شما درباره خود ارضایی (4)

شنبه, ۱۳ تیر ۱۳۹۴، ۱۱:۵۲ ق.ظ

صفحه 57

نظرات شما در وبلاگ ایست استمنا (4)


 

توجه: شماره صفحاتِ وبلاگ در ستون کناری وبلاگ تماما درج شده. پس اگر آدرس لینکی با اشاره به شماره صفحش برای خوندن توصیه شده بود شما به ستون کناری همین وبلاگ مراجعه کنید و روی صفحه مورد نظر کلیک کنید. این، راه درست برای باز شدن و مطالعه متن کامل و ویرایش شدۀ اون صفحه هست. اگر شماره صفحه هم ذکر نشده بود (لینکهای istemna) لطف کنید در قسمت نظرات بفرمایید که خدمتتون شماره صفحه رو عرض کنم و در متن هم درج بشه انشاالله.
 

صفحه 3

شیوا

پنجشنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۲:۳۰
سلام علی عزیز امیدوارم هرجاهستی سلامت و شادکام باشی و تک تک ثانیه هات سرشار از بوی خدا باشه. من از بیست و نهم تصمیم به ترک گرفتم بالطف خدای بزرگ و عمل کردن به حرفای زیبات تا الان هم موفق بودم و خواهم بود. علی جان تنها موضوعی ک منو ناراحت کرده اینه که من چندروز اول توی صفحه ی یک کامنت میذاشتم و میتونستم کامنتها و روزشمار محمود و مانکن تهران و بقیه دوستانم رو ببینم اما الان دو روزه که دیگه آرشیو نظرات اون صفحه باز نمیشه و از این رو که من شدیدا پیگیر وضعیت ترک دوستام بودم ناراحتم که دیگه نمیتونم نظرات دوستام و کامنتای سابق خودمو ببینم توروخدا پیگیرش باش علی عزیز و راهنماییم کن که چه کاری واسه باز شدن آرشیو نظرات اون صفحه انحام بدم
منتظر جواب شما در این صفحه هستم
یک دنیا سپاس بی انتها. درپناه خدا باشی.

 
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . بهتون تبریک میگم .

نه مشکلی نیست . الان هم تست کردم . احتمالا شما تو صفحه اصلی هستید و نظرات رو نمیبینید . اگر میخواهید صفحه رو با نظرات ببینید باید روی «صفحه 1» در قسمت شماره صفحه ها در منوی سمت راست وبلاگ کلیک کنید و یا اینکه روی «در این قسمت نظر بدهید» آخر صفحه اصلی کلیک کنید .

قبلا هم همینجوری بود . بعید هست اینجوری نشون نده نظرات رو . اگر این کار رو کردید و نشون نداد با یه مرورگر دیگه امتحان کنید .

اگر مشکل حل نشد حتما در همین صفحه اطلاع بدید .

 

شیوا
یکشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱۰:۲۰
سلام علی عزیز متاسفانه من هنوز موفق به دیدن نظرات صفحه اول نشدم. ضمن اینکه علاقه مندم از وضعیت دوستان دیگر بااطلاع باشم صفحه دیگه ای نیست که که من بتونم کل نظرهارو ببینم؟
 
پاسخ:
سلام . نمیدونم چرا نمیتونید ببینید . این آدرس صفحه 1 همراه با نظرات هست . خدمت شما http://istemna.blogfa.com/post/30#comments

آدرس بالا رو بگیرید و کپی کنید در قسمت بالای مرورگرتون و اینتر رو بزنید . صفحه رو باید باز کنه .


حالا از طرق مختلف هم میتونید برید در این صفحه . یکیش منوی سمت راست وبلاگ هست که نوشته فواید بیشمار ترک خودارضایی . یکیش در همون منوی سمت راست هست که نوشته صفحه 1 . یکیش تو همون صفحه اصلی هست که آخر متن تمام صفحات رو به ترتیب عنوان و صفحه نوشتم . عنوانش که فواید بیشمار ترک خودارضایی هست و شماره صفحه هم 1 . علاوه بر این میتونید روی در این قسمت نظر بدهید صفحه اصلی کلیک کنید . علاوه بر اون میتونید روی در این قسمت که آخر صفحه اصلی هست کلیک کنید . علاوه بر اون میتونید روی پرطرفدارترین صفحات وبلاگ کلیک کنید و برید آخرین مطلب اون صفحه و روش کلیک کنید . با همه این راهها میتونید برید صفحه 1 . اون تیترهای حتما بخونید که در پایان هر مطلب هست هم شما رو به صفحه 1 منتقل میکنه و همه اینها که گفتم همراه با نظرات .

بعید میدونم باز هم موفق نشید ولی اگر باز هم مشکلی بود حتما در همین صفحه بگید .
 

 

صفحه 4

 

یه مصمم
جمعه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱۶:۲۶
سلام من بیست سالمه و سه ساله این کارو انحام میدم هر ده یا پانزده روز یک بار.
واقعا خسته شدم از خودم از کارام از رفتارام از اینکه مدام توبه و ترک میکنم و بازم خودمو گرفتار این کار کثیف پیدا میکنم. دلم میخواد شاد و بااعتماد بنفس باشم خودمو رهاکنم و جلو برم و مثه خیلیای دیگه بگم خدا منو دوس داره همه چی رو سپردم به خودش اما من با کارایی که انجام دادم روی اینکارو ندارم چون خدا ازم خشنود نیس چون من به حرفاش به نشونه هاش بیتوجهم و باز کار خودمو انجام میدم. واقعا دلم میخواد ترک کنم. واقعا....
دیگه خسته شدم از اینکار.زندگی رواینجوری نمیخوام. من به دنیا نیومدم که زندگیم و آیندمو اینجوری خراب کنم. من میخوام بذارمش کنار. من باید بذارمش کنار. من میخوام ترک کنم.
خیییییییلی دلم از خودم گرفته. روی صحبت باخدارو ندارم. کمکم کنید

 
پاسخ:
سلام .
اگر خدا شما رو دوست نداشت مطمئن باش اصلا فکر ترک خودارضایی هم به سرت خطور نمیکرد . همین که الان این حال رو پیدا کردی نشون از اینه که خدا دوسٍٍت داره . انقدر هستند آدمهایی که این گناه رو انجام میدن و عین خیالشون هم نیست . شما فکر کردی که اون آدم با شما پیش خدا یه جایگاه رو دارید ؟ نه دوست من خدا خیلی دوسٍت داره ، خیلی بیشتر از اون چیزی که فکرش رو بکنی .

توبه کن . توکل کن به خداوند . از ته دل ازش کمک بخواه . دستت رو دراز کن ببین خدا چطور دستت رو میگیره . از عوامل تحریک کننده کاملا دوری کن و هر چیز تحریک کننده ای که داری همین الان همش (همش) رو از بین ببر . پیشنهاد میکنم نمازت رو مرتب بخون و از حضرت ابوالفضل علیه السلام حتما کمک بگیر . حتی اگر به این چیزها اعتقاد نداری باز انجامشون بده . خودت تاثیرش رو خواهی دید . اگر خدای نکرده در راه ترک لغزشی داشتی ترکت رو متوقف نکن و به هیچ وجه نا امید نشو . اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید در همون نطفه خفش کن و نذار ادامه پیدا کنه . مطمئن باش که اگر این کارها رو بکنی ، خودت خودت رو خواهی دید در حالی که کاملا رها شدی از این عادت پرضرر ، و پاک پاک شدی . زندگی برات جذاب و دوست داشتنی خواهد شد و خداوند رو همیشه بالای سر خودت میبینی و چه چیزی از این بهتر ؟

صفحه 33 رو همین الان حتما بخون: http://istemna.blogfa.com/post/36

موفق باشی . خداوند پشت و پناهت .
 

صفحه 5
sara
سه شنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱۵:۳۱
بد نبود.میتونست بهتر هم باشه ولی به هر حال ممنون

صفحه 6
م
یکشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۳ ۰:۴۶
سلام
خدا خیرتون بده
اطلاع رسانی در زمینه ی پدیده ی شوم و مخرب استمنا بسیار کار خوبی است.
با سپاس فراوان

 
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم وظیفست .
زهرا
شنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۳ ۱۴:۳۶
سلام.واقعا خسته نباشید.خیلی سایت خوبی دارید.
 
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

صفحه 7
محمد
یکشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۳ ۱۰:۵۹
سلام.مطالب خیلی قشنگ بود.خیلی کمک کرد
ممنونم. یاحق
شایان
شنبه ۱۶ فروردین ۱۳۹۳ ۱:۵۹
من خودم بین سن 14 15سالگی این مشکل رو داشتم.ولی برای ترکش سعی خودمو کردم.تو مدرسه با معلم دینیم مشورت کردم و اون هم به من عوارضش رو گفت و من از اون موقع دیگه از این کار متنفر شدم.برای ترک کردنش به خدا پناه بردم نمازمو شروع کردم و بالاخره ترکش کردم.این مطالبی رو که گذاشتید حتما به دوستانم میگم تا هم شما و هم من یه کار خیر کرده باشیم.
یاعلی
eh3an
دوشنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۳ ۱۴:۲
ممنون..خیلی عالی بود مخصوصا اخرش خدا همه مارو به راه راست هدایت کنه.
 
پاسخ:
خواهش میکنم . انشاالله .
بى نام
دوشنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۳ ۱۹:۲۴
سلام و با درود بر شما.مطالب مفیدى رو گذاشتید و خیلییییییییییی زحمت کشیدین.
محبوبه
دوشنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۳ ۲۲:۶
مطلب جالبی بود.
غباد اسدی
چهارشنبه ۲۰ فروردین ۱۳۹۳ ۱۱:۱۹
سلام من همیطوری هم که استادم ابم میاد . الت تناسلیم خیلی بزرگ شده توی شلوار جانمیشه لطفا راه درمانش رابگوید
 
پاسخ:
حتما به یک پزشک متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری تناسلی (اورولوژی) مراجعه کنید تا مشکلتون حل بشه .
پری ناز
پنجشنبه ۲۱ فروردین ۱۳۹۳ ۱۶:۵۷
ازدواج که به من هیچ کمکی نکر ادی بدتر شدم هنگام نزدیکی هیچ لذتی نمیبرموا
 
پاسخ:
سلام .


خودارضایی با ازدواج به طور خود به خود برطرف نمی شود .

نمی خواهم بگویم ازدواج به ترک خود ارضایی کمک نمی کند ، بلکه ازدواج می تواند کمک خوبی برای ترک خود ارضایی باشد اما تنها عامل ترک آن نیست.

مطمئن باشید که با توکل به خدا اگر واقعا خودتون بخواهید و از عوامل تحریک کننده هم کاملا فاصله بگیرید ، میتونید خودارضایی رو ترک کنید . معجزه نماز رو فراموش نکنید . از اهل بیت هم حتما کمک بخواهید . هیچ وقت هم ناامید نباشید که بزرگترین گناه، ناامیدی هست .

مشکل لذت نبردن از رابطه جنسی با همسرتون هم درمان داره . این مطلب رو از سایت پرسمان دانشجویی براتون میذارم که حتما کاملش رو در لینکی که بهتون میدم بخونید :
یکی از کژکاری های جنسی که پس از ازدواج ممکن است برای برخی از فراد پیش آید، انجام خود ارضایی با وجود همسر می باشد.
افرادی که قبل از ازدواج مدت زیادی خود ارضایی می کنند، معمولا به این انحراف جنسی عادت کرده و حتی پس از ازدواج نیز نمی توانند این عادت مضر را ترک نمایند. این افراد دراثر تمایل نداشتن به رابطه جنسی با همسر، یا لذت نبردن از رابطه جنسی با همسر و یا دریافت نکردن میزان تحریک لازمه از همسر، دوباره به خود ارضایی روی می آروند، و دچار مشکلات جدیدی خواهند شد، که نارضایتی همسر و ناراحتی خود فرد از اهم این مشکلات می باشد.
بنابراین باید به شیوه ای مفید، فرد را از حالت موجود که یک حالت بیمار گونه می باشد، به حالت طبیعی سوق داد و در این گونه موارد، بهترین درمان، تکنیک شرطی سازی مجدد ارگاسمی (Orgasmic Reconditioning) است. ... کاملش در این لینک:

http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC

... علی رغم موثر و بی ضرر بودن این روش، در صورتی که فرد با انجام این راهکارها (به هر دلیلی) موفق به درمان نشد، بایستی به یک روانشناس بالینی متخصص اختلالات جنسی مراجعه نماید، زیرا زندگی مشترک بدون علاقه جنسی به همسر و بدون رابطه جنسی لذت بخش با همسر، یک زندگی مرده، بی رمق و دل گیر است و چه بسا تداوم نیابد.
منبع : پرسمان دانشجویی
بدبخت
جمعه ۲۹ فروردین ۱۳۹۳ ۱۶:۸
سلام ممنون از مطالب خوبتون توروخدا کمکم کنید دارم دیونه میشم من نمازامو میخونم ماه رمضون روزه میگیرم حجابمو دارم تو دانشگاه سعی میکنم از دوستای بدم فاصله بگیرم با پسرا کم حرف میزنم اما جلوی خودمو نمیتونم بگیرم تا یه عکس بد یا مطلب بد میخونم دیگه نمیتونم جلو خودمو بگیرم اما اگه اینترنت قطع بشه یا کامپوترم خراب این کارو نمیکنم ولی بعد از انجام این عمل احساس گناه شدید دارم اما وقتی یه عکسو...میبینم این احساسو فراموش میکنم و نمیتونم جلو خودمو بگیرم از طرفی نمیتونم اینترنتو قطع کنم چون اعضای خونه نیازش دارن همش بخاطر اینترنت هستش چیکار کنم؟
 
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

خب خودتون جواب خودتون رو دادید . اگر چیزی باعث تحریکتون میشه باید کاملا ازش فاصله بگیرید . حالا ممکنه یکی با چیزی تحریک بشی که دیگران نشن یا بالعکس . آیا دیدن یه عکس یا یه فیلم انقدر ارزش داره که ما به خاطرش از این عادت پرضرر دست برنداریم ؟ تا حالا این عکسها و فیلمها و مطالب جنسی و شهوت زا چی به ما دادند ؟ جز اینکه ضرر برای ما داشتند آیا چیز دیگه ای هم بوده ؟
ترک دائمی خود ارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک ممکن نیست . ترک دائمی خود ارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک ممکن نیست . ترک دائمی خود ارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک ممکن نیست . حتی 1 در صد هم امکان نداره که بخواهید از اون ور مثلا عکس خاصی رو ببینید و از اونور هم بخواهید خود ارضایی رو ترک کنید . تازه اگر هم فرض محال با این شرایط بتونید ترک کنید از نظر بهبود عوارض براتون مشکل به وجود میارن .
دور تمام دوستانی که شما رو یاد این کار میندازن رو یه خط قرمز بکشید . با نامحرم رفتار متکبرانه داشته باشید و از سخنان ملایمت ‏آمیز با آنها خوددارى کرده واز نرمى و لینت در کلام با آنها اجتناب ورزید.

اگر واقعا میخواهید رها بشید از این عادت پرضرر و مورد غضب خداوند ، اولش باید یه کم سختی بکشید . بعدش دیگه میفتید رو غلتک . وقتی مزه ترک واقعی رو چشیدید دیگه هزار بار هم که به عقب برگردید به سمت خودارضایی نمیرید و به این تصمیم ترکتون افتخار میکنید و اگر هزار بار هم به عقب برگردید باز تصمیم ترک رو میگیرید .
توکل کنید به خدا و عوامل تحریک کننده رو از بین ببرید . فقط کافیه که خودتون بخواهید .
بقیش در پست بعدی ...
بی گناه
جمعه ۲۹ فروردین ۱۳۹۳ ۱۹:۵۰
سلام
خدا رو شاهد میگیرم این همه میگفتن و میشنیدیم و میخوندیم ضرر داره ولی دلیل علمیش رو نمیدونستم
الان فهمیدم چیه و چی بوده
خدا خیرت بده

 
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم وظیفست .
ادامه پاسخ دو پست قبلی
جمعه ۲۹ فروردین ۱۳۹۳ ۲۱:۴۲
پاسخ:
... ادامه پاسخ دو پست قبلی :

نمازتون رو ترک نکنید . از امام حسین و حضرت ابوالفضل علیهم السلام حتما کمک بگیرید چون کمکتون میکنند . فقط کافیه که خودتون بخواهید .
اگر هم فکر تحریک کننده ای اومد سراغتون همون لحظه سریع ذهنتون رو به چیز دیگه ای مشغول کنید و در همون نطفه خفش کنید . چون هر چی ادامه پیدا کنه کارتون سخت تر میشه . از تنهایی و خلوت فرار کنید چون تنهایی کلید اقدام به خودارضایی هست . هزار بار هم اگر توبتون رو شکستید نا امید نشید که بزرگترین گناه هست . توکل کنید به خدا و همین حالا شروع کنید .

صفحه 1 و 2 و 22 و 30 و 33 وبلاگ رو هم حتما حتما بخونید . همین حالا شروع کنید به خوندنشون . موفق باشید .
فرهاد
جمعه ۲۹ فروردین ۱۳۹۳ ۲۳:۵۹
واقعا ممنون وتشکر که نوشته من رو نگاه هم نکردی چه برسه جوابش رو بنویسی
نوشته :نمیدونم مرده یا زنده ام...

 
پاسخ:
سلام فرهاد جان . نمیدونم کدوم پست رو میگید ولی لابد خصوصی داده بودید .
سعید
یکشنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۳ ۲۰:۱۱
سلام داش دمت گرم الان 15 روز پاکی .بدجوری توبه کردم اینقدر پشیمونم ازین کار که تا حالا مثل این احمقا انجامش می دادم .خدایا شکرت که شر شیطان رو از سر من کم کردی .خیلی حس خوبی دارم .در ضمن من کم خونی دارم دور چشام سیاه میشه ولی بعضی دوستام فکر می کنن خود ارضایی کردم که اینجوری شده .البته طرف های صبح خوبه چشام وقتی عینک می زنم و بعدظهرها اذیتم می کنه سیاه میشه .
 
پاسخ:
سلام . بهت تبریک میگم سعید جان . در رابطه با حرف بقیه هم اصلا خودت رو نگران نکن چون مهم نیست و اصلا از خودت حساسیت نشون نده . با گذشت زمان احتمالا گودی چشمت کاملا از بین خواهد رفت . در رابطه با کم خونی هم حتما به پزشک متخصص مراجعه کن که انشاالله درمان بشی . فقط به ترکت ادامه بده و یه لحظه غافل نشو و از عوامل تحریک هم کاملا دوری کن . همزمان که داری ترک میکنی مشکل کم خونیت رو هم حتما پیگیری کن و عقب نندازش . موفق باشی .
oohoom
جمعه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱۸:۴۱
خیلی خوبو دقیق و عالی بود تشکر
گمنام
چهارشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱۹:۱۴
سلام آفرین بر شما که وقت گزاشتین و زحمت کشیدین برای این مطالب. واقعا ممنونم. امیدوارم موفق باشید......
 
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم وظیفست .
گناهکار
چهارشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۲۳:۱۱
سلام مرسی که به ما کمک میکنید واقعا سایته خوبی دارین. من 8 سال الوده هستم هرماه یک بار خود ارضایی میکردم وهر بار توبه میکردم ولی نشد کم کردم شد 3 ماه یک بار ولی میخوام دیگه سمتش نرم چیکار کنم واقعا از خودم بدم میاد واسم دعا کنید پاک شم.
 
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم وظیفست .

صفحه 22 وبلاگ رو حتما بخون و به دستوراتش دقیق عمل کن . توکل کن به خدا و یه توبه از ته دل بکن و هیچ وقت هم نا امید نشو . نماز اگر نمیخونی حتما مرتب بخون که معجزه میکنه . از حضرت ابوالفضل (ع) حتما کمک بگیر . شک نکن که اگر خودت بخواهی و به خدا توکل کنی و از عوامل تحریک هم دوری کنی، تونستی خودارضایی رو برای همیشه ترک کنی و تازه زندگیت شروع میشه . مطمئنا آیندت گذشت رو جبران خواهد کرد . معنی این حرف رو وقتی قشنگ متوجه میشی که رها شده باشی از این عادت پر از ضرر . همین حالا یه اراده از ته دل بکن . موفق باشی . در پناه حق .
بنده خدا
پنجشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱۸:۳۲
عالی بوددعا کنید ما هم به ارزومون برسیم
بابک
دوشنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱۱:۱۷
مطالبتون خوب بود ولی اولا کسایی هم که انتقاد مینوسند اونا هم بزار مردم ببینن نه اینکه تشویق و افرینها را ببینن .دوما مشکلات رادر جامعه کنونی حتما در نظر بگیر سن ازدواج و تماس نداشتن دختر و پسر در اجتماع تا خودشونا خالی کنن .حتما با افراد مختلف صحبت کنین و دیدتان را بر روی جامعه کنونی نبندید.شما 1 طرفه به قاضی نرید.
موفق باشید.

 
پاسخ:
ممنون .

من هم دارم تو همین جامعه زندگی میکنم که شما زندگی میکنی و از این مشکلاتی که میگید هم با خبرم . این وبلاگ از اسمش مشخص هست که به چیزی میپردازه . ضمن اینکه اگر شما صحفات دیگر وبلاگ رو هم سری زده باشید مطالبی رو شاید در این زمینه پیدا کنید . این صفحه ای که شما دارید از قسمت نظردهیش نظر میدید به عوارض خودارضایی از نظر علمی میپردازه . حالا ما بیاییم اون وسط بگیم کی مقصره و کی مقصر نیست و مسائلی رو بگیم که اصلا ربطی به جنبه علمی عوارض خودارضایی نداره و اصلا باعث انحراف بحث هم میشه؟ هر نکته جا و مکان خودش رو داره دوست من ...
موفق باشید . در پناه حق .
گناهکار
شنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۲۳:۲۲
سلام مرسی از اینکه به ما کمک میکنین. من از 9 اردیبهشت پاکم میخوام به دوستام بگم که 40 شب نطر کنن دعای توسل بخونن که خدا کمکشون کنه خود من هم میخونم و خیلی اروم میشم. خدا همه ی ما رو ببخشه.
 
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم وظیفست .

بهتون تبریک میگم . انشاالله . موفق باشی . خداوند یارت .
رضاااا
دوشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱۸:۲۱
خیلی عالی بود ممنون واقعا ممنون که ای چیزا رو نوشتیت
ممد
دوشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۲۰:۵۷
واقعا سپاسگزاریم.من یه پسرمجردم وتقریبابیشترعوارضی روکه فرمودیدتجربه کردم و10روزمیشه که توترکم وهیچ علاقه ای بهبازگشت ندارم امامی خوام بدونم اگه بادوس دخترم حال کنم وخودمو اینجوری ارضاکنم تاموقع ازدواج خوب نیست.
 
پاسخ:
خواهش میکنم .

در این صورت گناهی بسیار بزرگ با عوارض و پیامدهای بسیار بد رو مرتکب شدید . توصیه میکنم که حتی به این مسائل فکر هم نکنید چه برسه به ... .

اگر قصد دارید واقعا خودارضایی رو ترک کنید و از عوارضش هم خلاص بشید ارتباطتون رو با جنس مخالف قطع کنید . موفق باشید . در پناه حق .
s
چهارشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۴:۴۶
salam agha man abaniam va kheyli abania adamaye daaghi hastan . 23 salame va sharayete ezdevaj ya hatta rabete ba jense mokhalefo nadaram
bekhatere hamin inkaro mikonam vali vaghean sakhte tarkesh
bizahmat javabetuno baram email ham bokonid ke motale besham
ba tashakkor az matlabe khubo mofidetun
movafagho moayad bashid

 
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .
اگر امکان نداره فینگیلیش ننویسید که بشه راحت نظرتون رو خوند . ممنون .

توصیه میکنم که خودارضایی رو ترک کنید چون سراسر ضرر هست و ترکش هم سراسر فایده . بعد از خوندن این پست، صفحه 22 وبلاگ رو بخونید و طبق اون عمل کنید. این صفحه: http://istemna.blogfa.com/post/23

توبه کنید و توکل کنید به خداوند . از عوامل تحریک کننده کاملا دوری کنید و همین الان همشون رو از بین ببرید چون ترک این عادت مضر بدون دوری از عوامل تحریک کننده امکان پذیر نیست . توصیه میکنم نمازتون رو حتما مرتب بخونید که بسیار تاثیرگذار هست . از ائمه "علیهم السلام" حتما کمک بگیرید چون کمکتون میکنند حتی اگر به این چیزها اعتقاد ندارید باز ازشون کمک بخواهید چون در این صورت هم کمکتون میکنند . اگر در راه ترک، خدای نکرده لغزشی داشتید به هیچ وجه نا امید نشید و ترکتون رو متوقف نکنید . هر فکر تحریک کننده ای که به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید . اگر وسوسه شدید سریع خودتون رو از اون حال و هوا دور کنید .

مطمئن باشید که این عادت پرضرر رو به لطف خدا ترک میکنید و خودتون رو به معنای واقعی کلمه دوباره متولد میکنید و ثانیه ثانیه زندگی براتون ارزشمند خواهد شد .

همین الان حتما صفحه 22 رو بخونید . صفحه 1 و 33 رو هم اگر نخوندید بعد از صفحه 22 لطفا بخونید .

موفق باشید . خداوند یار و همراهتون .
m.m
یکشنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱:۵۹
سلام منم متاسفانه قبلا اینطوری بودم الانم تقریبا دیگه اینکارو نمیکنم.من خودمو آدم خوبی فرض میکردم مثلا حتی دوست پسرندارم تا چندوقت پیشم نمیدونستم که استمنا گناه کبیره ست البته مسلما میدونستم که کارپسندیده ای نیست.الان دوتاچیز منو خیلی اذیت میکنه یکی اینکه خدا چطور کسی رو که هزاران بار یک گناه کبیره رو در حضورش انجام داده،میبخشه؟(لطفا در جوابم حرفای شعاری نزنید) و دوم اینکه یه مدتیه همش به خودم میگم کاش من دوست پسرداشتم مثل خیلیای دیگه و حتی تاحدی روابطی هم باهاش میداشتم خیلی بهتر از این بودچون به هرحال اون کارا که گناه کبیره نیستن اینقدر از این موضوع میترسم که میخوام سریعا ی دوست پسرپیداکنم(باوجودیکه برام جذابیت ونیازمندی نداره) که دیگه دوباره به این کار برنگردم چون هرچی باشه از این گناه کبیره که بهتره حداقل آدم میتونه اونارو بادیگران درمیون بزاره اما اینوچی؟
مرسی از مهربونیای شما

 
پاسخ:
سلام . چون خود خداوند به صراحت در قرآن کریم گفته و این هم به خاطر وسعت رحمت خداوند بزرگ هست . آیات و احادیث بسیار زیادی هم در این زمینه هست. رسول خدا(ص): اگر آنقدر خطا کنید که خطاهایتان به آسمان رسد و سپس توبه کنید، خداوند توبه شما را می پذیرد؛ از درگاه او ناامید نباشید. این صفحه رو که آیات و احادیث توبه هست رو حتما بعد از خوندن این پست باز کنید و بخونید http://besooykhoda.blogfa.com/post/13

اما در مورد سوال دومتون : ارتباط با نامحرم رو چه کسی گفته گناه کبیره نیست ؟
وقتی برای شوخی با نامحرم عذاب صد سال در جهنم وعده داده شده است
این یعنی گناه کبیره است. گناه کبیره گناهی است که برای آن وعده آتش جهنم داده شده است . یعنی شخص اگر بدون توبه از دنیا بره مستحق آتش جهنم هست ،مگر اینکه توبه کنه .
برای رها شدن از یک گناه نباید به گناه دیگری پناه برد . ارتباط با جنس مخالف گناهی بسیار بزرگ با پیامدهای منفی بسیار زیادی هست و اونجا دیگه پای یکی دیگه هم وسط هست . توصیه میکنم اصلا به این چیزها فکر نکنید چه برسه که ... . این دوستیها دلبستگی میاره و اگر خدا رحم کنه و به جای بدی منجر نشه ، فرصتهای زیادی رو هم از شما خواهد گرفت . زمینه تحریک شما رو هم خیلی بیشتر میکنه و ...

بقیش در پست بعد ...
... ادامه پاسخ پست قبلی
یکشنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۲۲:۳۶
پاسخ:
... ادامه پاسخ پست قبلی :

این دوستیها دلبستگی میاره و ممکنه به شکست روحی بینجامه این علاقه ای هست که ممکنه سالها در دل بمونه و یا ممکنه در روابط با همسر تاثیر منفی داشته باشه و حتی ممکنه این روابط بعدا تجدید بشه و ... به هر حال دوستی با نامحرم به این زودی انسان را رها نمیکند .

به این چیزها فکر نکنید چون وسوسه شیطان هست . شما خودارضایی رو به لطف خداوند ترک میکنید و از عوامل تحریک کننده هم دوری میکنید و تازه زندگی واقعیتون شروع میشه . زندگیی که ثانیه به ثانیش براتون ارزشمند و دوست داشتنی هست فقط به ترک بیندیشید و پرهیز از عوامل و تخیلات تحریک کننده . قطعا گذر زمان چیزهای خیلی خوبی رو به شما خواهد داد که در تصورتون هم نمیگنجه . شک نکنید .

اون صفحه ای که ابتدای پستم لینکش رو بهتون دادم حتما همین الان یه نگاه بیندازید .

موفق باشید . در پناه حق .
AMIRALI
دوشنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۰:۳۳
خیلی عالی بود!دمتون هات
سولماز
سه شنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱۰:۸
واقعا بگو خودت جلق میزنی؟
 
پاسخ:
نه . قبلا گرفتارش بودم ولی الان سالهاست که ترک کردم .
سه شنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱۴:۳
خیلی ممنون از صحبت هاتون واقعا دستتون درد نکنه
 

صفحه 8
با عرض سلام . میشه بگید حداکثر چه قدر طول می کشه تا تمام عوارضش از بین بره؟
 
پاسخ:
سلام .
ببینید خوب شدن عوارض خودارضایی صد در صد هست ولی ممکنه بعضی عوارض زودتر خوب بشن و بعضی هاش هم دیرتر . طبیعی هست که از بین رفتن عوارض خودارضایی، بسته به شرایط مختلف و برای انسانهای مختلف فرق میکنه .

پس عجله نکنید و برای خودتون ضرب الاجل درست نکنید چون همین باعث استرس میشه و تشدید مشکلات پیش آمده . هیچ گونه حساسیتی از خودتون نشون ندید و کاملا بیخیال باشید .

فقط نکته ای که خیلی مهم هست اینه که رابطه مستقیمی بین زمان از بین رفتن عوارض با نپرداختن به عوامل و تخیلات تحریک کننده (علاوه بر ترک استمنا و استشها) وجود داره . پس خودارضایی رو با توکل به خدا ترک کنید و به چیزهای تحریک کننده و شهوت زا هم نپردازید و دیگه کاملا بیخیال باشید . یه زمانی میرسه که خودتون رو میبینید در حالی که عوارض خودارضایی در شما از بین رفتند و به جاش صاحب نعمتهای خیلی با ارزشی شدید انشاالله .
موفق باشید . در پناه حق .
محمد
دوشنبه ۲۵ فروردین ۱۳۹۳ ۱۵:۵۲
با عرض سلام وخسته نباشید خدمت علی آقا من مدتی هست به وب سایتتون سر میزنم
بنده 22 سالمه و تقریبا از کودکی دچار این استمنا بودم ولی الان 2 هفته هست ترک کردم خواهش میکنم واقعیتش رو بهم بگین :بنه اگه تا چند سال دیگه ازدواج کنم با توجه به این موضوع که از عوارض استمنا زود ارضایی در زندگی مشترک هست آیا با ترک بنده آیا زود ارضایی مشکل ساز میشود؟ یا اگر میشود راه حل چیه
با تشکر

 
پاسخ:
سلام . بله به احتمال بسیار زیاد حل میشه . اگر در بدبینانه ترین حالت هم هنوز مشکلی در این زمینه بود ، قابل درمان هست . ولی شما نگران نباشید چون خوب میشید دو شرط :
1- ترک دائم خودارضایی
2- دوری از عوامل و موارد تحریک کننده
در صورت رعایت دو شرط بالا و کمی زمان مشکل زودانزالی و زود ارضایی حل میشه .

در ضمن اصلا به این چیزها فکر نکنید و حساسیت نداشته باشید چون رابطه مستقیمی بین استرس داشتن از زودارضا شدن با زودارضا شدن هست . مخصوصا حالا که فهمیدید این مشکل با ترک خودارضایی از بین خواهد رفت دیگه بهش فکر نکنید بیخیال باشید . موفق باشید . در پناه حق .
mohammad.hm
دوشنبه ۲۵ فروردین ۱۳۹۳ ۱۶:۱۲
سلام مدیر محترم وب سایت سوالی داشتم خدمتتون بنده چند هفته ای هست که این عمل زشت رو ترک کردم و خدا رو شکر تونستم خودمو کنترل کنم فقط تازگی ها به یک مشکل اساسی خوردم که اگه راهنمایی کنین ممنون میشم. بنده دانشجو هستم و بعد عید درس ها واقعا فشرده و سخت هست و یسره باید بشینیم و واسه میانترم وپایانترم بخونیم
(بنده قبلا طی درس خوندنم بعضی وقت ها که قسمتی از جزوه ام را نمیفهمیدم یا برام مشکل بود واقعا اعصابم میریخت بهم و خیلی زود نا امید میشدم در همین زمان بود که شیطان وارد مغزم میشد و یجورایی میگفت برو سمت استمنا من هم بخاطر این موضوع خیلی ضربه میخوردم و وقتی درس هام سخت بود یا متوجه نمیشدم شیطان پیشنهتد فیلم مستهجن و استمنا رو میداد)
راستشو بخوای تا الان پاکی خیلی خوب بوده ولی دوباره مشکل بالا رو دارم و در هین درس خوندن بخصوص وقتی درس رو نمیفهمم هی منو ناامید میکنه و فکرم رو منحرف تو رو خدا کمکم کنین به خدا دیگه نمیخوام برم سمتش

 
پاسخ:
سلام .
رابطه مستقیمی بین اضطراب و خودارضایی وجود داره . یعنی خود اضطراب عاملی هست برای انجام خودارضایی . خودارضایی شاید موقتا به شما تسکینی بده ولی اتفاقا چقدر به اضطرابهاتون اضافه خواهد کرد و چقدر عوارض دیگه ای ممکنه براتون پیش بیاره .
پیشنهاد من اینه که مثلا تو کتابخونه یا تو یه جمع درس بخونید و یا محیطی که این افکار نیاد سراغتون و اگر هم اومد سریع ذهنتون رو به چیز دیگه ای مشغول کنید .
همونجوری که خودتون متوجه شدید این وسوسه ها کار شیطان هست و با زیبا جلوه دادن گناه در زمان مناسب و حساس ، شما رو میخواد دوباره به سمت خودارضایی بکشونه .
ادامش در پست بعدی ...
ادامه پاسخ پست قبلی
دوشنبه ۲۵ فروردین ۱۳۹۳ ۱۸:۴۶
ادامه پاسخ پست قبلی :
 
پاسخ:
این نکته مهم از صفحه 33 رو برات میذارم : اضطراب نقش مؤثری در تشدید قوای جنسی دارد . در تولید نیاز جنسی کاذب سهم به سزایی دارد. ارضای جنسی تا حدودی برای کاهش اضطراب مفید است. اگر ارضای جنسی از طریق حرام (مانند استمنا) صورت گیرد، با این که به صورت موقت از اضطراب می‌کاهد، ولی پس از مدت کوتاهی به خاطر تشدید احساس گناه سطح اضطراب را دو چندان می‌کند. با این وصف اضطراب هم علت و هم معلول استمنا محسوب می‌گردد. موقع ترک خود ارضایی کاملا بی خیال باشید و اصلا به گذشته فکر نکنید . (صفحه 33 رو کامل بخون)

چرا دقیقا برعکس این کار رو انجام نمیدی ؟ مثلا دو رکعت نماز بخون . یه صفحه قرآن بخون. حالتت رو عوض کن . یه سر برو بیرون یه کاری کن که تنوع ایجاد کنه برات .
توکل به خدا رو اصلا فراموش نکن . یعنی بگو خدایا من این کار رو به خاطر تو حتی الان که در ظاهر آرومم میکنه هم انجام نمیدم . خودت کمکم کن . اون وقت خودت میبینی که چقدر حال و هوات عوض میشه و اون افکار هم به سراغت نمیان و اگر هم بیان میتونی جلوشون رو بگیری .
توصیه دیگم بهتون اینه که تا این افکار اومد به ذهنتون و جرقش خورد با یه فکر و یه حالت دیگه همون اولش قطعش کنید و نذارید اون تخیلات ادامه پیدا کنه . باور کنید اگر همون اولش جلوی اون فکر و تخیل رو بگیرید خیلی کارتون آسونتر میشه و حتما موفق میشید .
موفق باشی . در پناه حق .
مینا
یکشنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱:۱۰
من دختری 26 ساله هستم 12 ساله این کارو میکنم زیبایی وسلامتی .......از دست دادم قبلنا 2 ماهی 1 بار انجام میدادم ولی
الان نزدیک 2 سال نمی تونم بعد یکی دو هفته میرم سراغش خسته شدم جیکار کنم

 
پاسخ:

سلام . این دو تا کار رو که میگم حتما دقیق انجام بدید اگر واقعا میخواهید بذاریدش کنار :
1- همین الان هر چیزی که ممکنه باعث تحریکت بشه رو از بین ببر و اصلا سراغ عوامل تحریک کننده نرو . مثلا اگر تو بوک مارکت سایت خاصی هست یا چتی یا ... هر چیز (خودت بهتر خودت رو میشناسی) . همه رو همین الان از بین ببر و نذار حتی 1 عکس باقی بمونه .

2- خودارضایی رو اگر نمیتونی به یکباره ترک کنی به تدریج و به مرور زمان به صفر برسونش . ترک تدریجی رو هم میتونی مراجعه کنید به صفحه 30 وبلاگ ، گزینه 47


این چند تا کار رو که میگم هم حتما انجام بده چون کارت خیلی جلو میفته و راحت تر و سریع تر میتونی این عمل پرضرر رو ترک کنی . شاید بعضیهاش هم به نظرت بی ربط بیاد ولی کاملا مرتبط هست . حتی اگر به این چیزها اعتقاد نداری باز انجامشون بده :

- نمازت رو حتما مرتب بخون
- از ائمه علیهم السلام حتما کمک بگیر (مدد از حضرت ابوالفضل و امام حسین علیهم السلام رو فراموش نکن)
- ورزش . ورزش . ورزش . یه ورزش که قشنگ خستت بکنه البته رو اصول مثل شنا - دو میدانی - رزمی و ... . خیلی تاثیر گذار هست .
- به پدر و مادرت بیشتر احترام بذار . شاید به نظرت بی ربط بیاد ولی این کارو که بکنی ، کارات اصلا جور میشه .

صفحه 22 وبلاگ رو هم حتما همین الان بخون . اگر توبه کنی و توکل کنی به خداوند و این کارهایی که گفتم رو انجام بدی امکان نداره (امکان نداره) که این عادت رو نتونی ترک کنی . انشاالله حتما موفق میشید . نظری هم بود در خدمتم . موفق باشید . خداوند یار و نگهدارتون .

صفحه بیست و دو: http://istemna.blogfa.com/post/23
 

صفحه 10
حسین
دوشنبه ۲۵ فروردین ۱۳۹۳ ۱۷:۳۸
سلام از همین حالا دیگه خودارضایی نمیکنم و میام تو جمعتون
خداحافظ خودارضایی
ایست استمنا
به حرمت امامی که اسمم هم اسمشه دیگه گناه نمیکنم
هر هفته میام همینجا پاکیمو اطلاع میدم

 
پاسخ:
سلام . بهت تبریک میگم حسین جان . فقط حواست باشه که لحظه ای غفلت نکنی . علی یارت .
حسین
پنجشنبه ۲۸ فروردین ۱۳۹۳ ۱۷:۱۵
سلام از تاریخ کامنت قبلیم تا حالا پاک بودم اما باز........
خیلی ناراحتم
چون خیلی تلاش کردم تمام عوامل تحریکو همونطور که گفته بودید از بین بردم
من مشکلم خیالات......هستش
که تو این 4 روز هزار بار خودمو نجات دادم اما حالا دیگه نتونستم جلوی خودمو بگیرم
اگر یه جوری میشد حس خیلی بد بعد از خودارضایی رو save کرد که موقع خودارضایی بریم سراغش و بفهمیم بعد از خودارضایی چه بلایی سرمون میاد خیلی خوب میشد ولی حیف که نمیشه توروخدا کمکم کنید
باور کنید سال پیش تو وسط گرمای اینجا تو تابستون که دما گاهی به 60 درجه هم میرسید 40 روز روزه گرفتم و پاک موندم اما چند روز بعدش دوباره شروع شد کمکم کنید

 
پاسخ:
دو راهی رو که الان میخوام بهت بگم رو اگر درست انجام نمیدی فایده نداره ولی اگر درست انجامش بدی انشاالله این عادت رو ترک میکنی :

اولی یه روش روانشناسانه ساده ولی بسیار تاثیرگذار که بهش میگن انزجار درمانی (شرطی سازی بیزاری آور) :
یه کش پلاستیکی محکم بردار ببند به مچت و یا به بازوت . هر وقت تحریک شدی و خیالات جنسی اومد سراغت و یا فکر خودارضایی زد به سرت، این کش پلاستیکی رو محکم چند بار بکش و رها کن به طوری که در مچ یا بازوت درد شدیدی ایجاد بشه . این کار باعث میشه تحریکات و تخیلات جنسیت خاموش بشه و همچنین فکر خودارضایی از سرت بپره . اگر این روش رو جدی و خوب انجام بدی بعد یه مدت یه حالت انزجار از خودارضایی و این تخیلات پیدا میکنی و انشاالله با این کار استمنا و این تخیلات رو ترک میکنی و برای همیشه رها میشی ازش .

دومی هم این هست که تا این تخیلات جنسی اومد سراغت و یا فکر خودارضایی زد به سرت سریع یه شلوار بیرون بپوش و تصمیم بگیر مثلا چند دور تو کوچکتون یا هر جای دیگه بدویی . انقدر بدو که دیگه جون نداشته باشی . اون وقت خودت میبینی که چطور اون آتیشی که داشت شعله ور میشد ، خاموش میشه و فکر خودارضایی هم از سرت میپره . با این روش خیلیها تونستند خودارضایی رو ترک بکنند .

به لطف خدا اگر این دو تا کار رو درست و جدی و خوب انجام بدی ، خودارضایی و این تخیلات رو برای همیشه ترک میکنی . خودت میدونی که ارزشش رو به معنای واقعی کلمه داره . کلا با رهایی از این عادت ، خودت رو دوباره متولد میکنی و مزه یک زندگی جذاب رو خواهی چشید انشاالله . موفق باشی .
حسین
پنجشنبه ۲۸ فروردین ۱۳۹۳ ۱۷:۲۳
ببخشید یه چیزو یادم رفت بگم
من پست شما رو درباره تجارب دیگران درباره خودارضایی رو خوندم حرفهای**تنها** رو با دقت مطالعه کردم همون قسمتش که میگفت اهنگ گوش ندید
من موقع ترک خودارضایی طرف اهنگ نمیرم فقط قران و نوحه گوش میدم که فکرم نره سراغه شهوت اما بعد چند روز افسرده میشم بعد از افسرده شدن هم میرم سراغ خودارضایی
هر وقت هم اهنگ گوش میدم دوباره میشه خودارضایی همون که تنها گفت
هزار راه رفتم اما باز هم شکست خوردم به امام حسین خسته شدم از دست خودم اخه دیگه باید چی کار کنم که این لعنتی ترک بشه
arash
چهارشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱۴:۴۸
6 روز پاکیمو بر خودم و تمام شیعیان تبریک میگم!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
پاسخ:
سلام . بهت تبریک میگم . موفق باشی . در پناه حق .
امین
پنجشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱۷:۵۹
باعرض سلام خدمت شما مدیر زحمتکش وبلاگ
من 23 سالمه مجرد هم هستم از صبح تا غروب هم سر کارم
ولی هفته ای یک بار این گناهو انجام میدم
واقعا نمیتونم این کارو نکنم واقعا احتیاج دارم چی کار کنم
شرایط ازدواج هم حداقل تا 3 سال دیگه ندارم
چی کار کنم که ترک کنم؟؟؟هیچ گونه عوامل تحریکی هم دوروبرم نیست نمازمم هم با خجالت همیشه میخونم
اما احتیاجمه این کار نمیتونم ترک کنم
به هیچ عنوان هم نمیخوام با کسی ازدواج موقت کنم
کمکم کنید لطفا
منتظر پاسخ شما هستم

 
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

ببین امین جان . تو جوونی و پر از انرژی . این انرژی رو داری به بدترین نحو به هدر میدی . تو بیا به جای اینکه این عادت سراسر ضرر، انرژیت رو جور دیگه ای تخیله کن . میدونستی اگر ترک نکنی ممکنه بعدها در زندگی زناشویت خدای نکرده مشکل پیدا کنی ؟ واقعا به چند ثانیه لذت که بعدش هم فوری پشیمونیه میرزه این همه ضرر رو به جون خریدن ؟ من بهت ورزش رو پیشنهاد میکنم . فوق العادست . یه ورزشی رو برو شروع کن که قشنگ خسته بشیها . البته رو اصول . مثلا دو میدانی . یا رزمی یا ...

چرا بهت میگم این وررشها رو شروع کن و ادامه بده ؟ به خاطر اینکه نه تنها انرژیت رو جای خیلی مفیدی خرج میکنه بلکه اضطراب و استرس رو هم ازت میگیره . وقتی دیگه قشنگ خسته شده باشی چنان حال خوبی داری که اصلا فکر خودارضایی هم به سرت نمیزنه .

حتما ورزش رو از همین الان یا فردا شروع کن . یه ورزشی که وقتی تموم میشه قشنگ خسته شده بشی و دیگه جون نداشته باشی راه بری، رو اصول البته . حالا ورزش اونجوری که گفتم (البته رو اصول و استاندارد) رو وقتی انجام میدی بعد یه مدت دقیقتر متوجه میشی چرا انقدر اصرار دارم که ورزش کنی . حتما موفق میشی . شک نکن . در پناه حق .
علی
یکشنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۲۳:۳۰
هیچ وقت تو زندگیم فکر نمیکردم به چیزی اعتیاد پیدا کنم
چشامو باز کردم میبینم چندین ساله الودم به این عمل قبیح
چیزی نگم بهتره
تو تمام وبلاگ های ترک رفتم و کامنت گذاشتم و هر کس یه چیزی گفته اما نتونستم ترک کنم
خدایا به حق تمام ادمای خوبت منو ببر

 
پاسخ:
علی جان تو ناامید شدی به خاطر اینکه فکر میکنی همیشه همینجوری هستی و همیجوری برای همیشه میمونی . تو فکر میکنی ارادت ضعیفه به خاطر اینکه هر بار در راه ترک ، استمنا میکنی فکر میکنی همه چی تموم شد و ارادت رو ضعیف میدونی . تو فکر میکنی باید یه دفعه ای قطعش کنی و گرنه آدم ضعیفی هستی .

نه علی . داری اشتباه میکنی . تو این کار رو ترک میکنی . از همین امروز توبه میکنی و توکل میکنی به خداوند و با هم شروع میکنیم . امام حسین "علیه السلام" رو واسط بین خودت و خدا قرار میدی و همین الان شروع میکنیم . حتی اگر لغزشی تو برنامه ترک داشتی به هیچ وجه و به هیچ وجه نا امید نشو .
از همین امروز به تدریج فاصله دو استمنات رو زیاد کن .
بقیش در پست بعد...
... ادامه پاسخ پست قبلی
دوشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱۱:۲۴
پاسخ:
...ادامه پاسخ پست قبلی :

مثلا اگر هفته ای هفت بار این کار رو انجام میدی از همین هفته بکنش هفته ای 6 بار . 6 بار هم اینجوری نباشه که مثلا یک روز کامل انجام ندی . نه . ساعتهای بین دو استمنات رو جوری تنظیم کن که این 6 بار پخش بشه در یک هفته . حالا هفته دوم بکنش هفته ای 5 بار در هفته . ولی اگر دیدی داره بهت فشار میاد هفته دوم رو هم همون 6 بار انجام بده . حالا هفته سوم بکنش هفته ای 5 بار در هفته . هفته چهارم بکنش هفته ای 4 بار در هفته . ولی اگر دیدی داره بهت فشار میاد هفته چهارم رو هم همون 5 بار در هفته استمنا رو انجام بده . هفته پنجم 4 بار استمنا رو انجام بده . هفته ششم 3 بار استمنا بکن ولی اگر دیدی داره بهت فشار میاد بکنش همون 4 بار استمنا . هفته هفتم 2 بار استمنا کن . هفته هشتم 1 بار استمنا کن ولی اگر دیدی داره بهت فشار میاد 2 بار استمنا رو انجام بده . هفته نهم استمنا نکن ولی اگر دیدی داره بهت فشار میاد 1 بار انجامش بده . هفته دهم دیگه استمنا نکن و از این هفته به بعد دیگه استمنا رو انجام نده . اما توجه کن :

اون هفته هایی که به خاطر فشار تکرار کردی مثل هفته قبلش تعداد انجام استمنا رو ، هفته بعد از اون رو نیایی دو تا کم کنی . یعنی مثلا اگر هفته پنجم 4 بار استمنا کردی و هفته ششم هم 4 بار ، نیایی هفته بعدش بکنی 2 بار . نه . هفته هفتم رو باید 3 بار انجام بدی چون که هفته قبلش 4 بار انجام داده بودی .

نکته بسیار مهم اینکه اگر خدای نکرده لغزشی برات پیش اومد و طی برنامه عمل نکردی به هیچ وجه و به هیچ وجه ترکت رو قطع نکن و نا امید نشو و ادامش بده . این لغزشها اگر خدای نکرده برات پیش اومد طبیعی هست و برای هر کسی ممکنه پیش بیاد . پس این نکته بسیار بسیار مهم رو بکن ملکه ذهنت .

خب الان شما لطف کن به من بگو میانگین روزی یا هفته ای یا ماهی چند بار این کار رو انجام میدی ؟
علی
دوشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱۵:۱۲
هفته ای 4 بار انجام میدم تقریبا
هر بار که میخوام انجامش بدم به شدت حضور خدارو پیش خودم حس میکنم خیلی اوقات هم به خاطر همین نگاه خدا این کارو نکردم یعنی واقعا خجالت کشیدم
اما گاهی اوقات فشار به حدی زیاد میشه که دیگه نمیتونم تحمل کنم
پارسال 100 روز ترک کردم اما دوباره یه فیلم....دیدم و دوباره شروع شد

 
پاسخ:
همینکه حضور خدا رو حس میکنی یعنی اینکه خدا دوسٍت داره . خیلیها هستند که این کار رو انجام میدن و عین خیالشون هم نیست .

منو یاد گذشته خودم انداختی . همین قضیه فیلم رو که میگی دقیقا برای من هم چند بار اتفاق افتاد . شاید بیشتر از 100 روز پاک بودم ولی با یک فیلم یا حتی یک عکس نه تنها انجامش دادم بلکه به قول خودت دوباره شروع شد و کلا همینه . این یه قانونه . اگر میخواهی ترکت دائمی باشه و بهبودیت کامل و زودتر باید و باید و باید دور هر چیز تحریک کننده ای رو یه خط قرمز بکشی .

همین حالا اگه چیزی داری که باعث تحریکت میشه ، حذفش کن و از بین ببرش .

علی جان یه سوال میکنم جوابش هم خودم میدونم اون هم اینه : آیا فیلم و عکس ... تا حالا برات به غیر از ضرر چیزی داشتند ؟ این سوال رو بکن ملکه ذهنت . چون فرض بگیریم سه ماه بعد رسیده و تو هنوز تو ترکی ، بعد یه ایمیل بهت میاد که تبلیغ مثلا فلان سایت فیلمهای ... هست . یه لحظه ، فقط یه لحظه کافیه غافل بشی و بگی حالا سایتش رو باز کنم ، فیلمش رو دانلود نمیکنم ، بعد وسوسه بیشتر و دانلود و ... و آخرش هم صد در صد خودارضایی . این هست داستان عوامل تحریک کننده علی جان . تو اگه نخواهی به کل اینا رو از زندگیت بیرون کنی میشه مثل داستان اون معتادی که ترک کرده ولی مواد رو به کل از بین نبرده و یا ترک کرده ولی 6 ماه بعد که مواد میبینه شل میشه و دوباره به سمت اعتیاد کشیده میشه .

صفحه 1 رو که احتمالا خوندی ولی اگر نخوندی حتما بخون . صفحه 22 ، 33 ، 42 و 30 رو حتما بخون .

همین الان توبه کن ، توکل کن به خداوند و شروع کن .

... بقیش در پست بعد
... ادامه پاسخ پست قبلی
دوشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱۷:۲۶
پاسخ:
...ادامه پاسخ پست قبلی :

امروز دوشنبه هست . تا دوشنبه هفته بعد به جای 4 بار استمنا، 3 بار استمنا کن . 3 بار رو در هفته پخش کن . این کار رو باید بکنی و خداوند خودش میدونه که بدن تو به این کار عادت پیدا کرده و باید اینطوری ترک کنی تا به صفر برسونیش . پس فکر نکن خدا از این کارت ناراضی هست . خدا خودش میدونه که تو هدفت چیه و تو دلت چی میگذره .
تو این هفته تند تند به وبلاگ سر بزن و هر وقت نظری یا سوالی داشتی حتما بیان کن .
یه یا علی بگو و شروع کن . موفق باشی . در پناه حق .
 

صفحه 11
فرهاد
یکشنبه ۱۷ فروردین ۱۳۹۳ ۱۹:۱۲
داداش من همه ی این عوارض رو دارم
بیشتر از 3 ساله که ترک کردم
از 11 سالگی استمنا داشتم با اینکه به بلوغ نرسیده بودم
تقریبا همه ی این عوارض رو دارم

 
پاسخ:
سلام . ببینید کسی که خودارضایی رو ترک میکنه باید از عوامل و تخیلات تحریک کننده هم کاملا فاصله بگیره . یعنی هر چیزی که باعث میشه شما تحریک بشی حداقل تا زمانی که کاملا خوب بشید باید از دسترستون خارج باشه . رعایت این نکته هست که باعث میشه همراه با ترک خودارضایی شخص سلامت روانی و جسمیش رو دوباره به دست بیاره .

اگر شرط بالا رو رعایت کردید و سه سال هست که اصلا خودارضایی نکردید ولی هنوز خوب نشدید حتما به پزشک متخصص در همون زمینه مراجعه کنید .

پیشنهاد میدم اگر این کار رو که میگم نکردید رو انجام بدید قضیه خیلی فرق میکنه :

توبه کنید و بعد توکل کنید به خدا و بعد یه اراده قوی و تصمیم از ته دل بگیرید . از معجزه نماز استفاده کنید . از باب الحوائج حضرت ابوالفضل (ع) هم حتما کمک بگیرید .

اگر این کار رو کردید و باز بعضی عوارض بعد از مدتی هنوز باقی موندند (که بعید میدونم) برای اون عوارض حتما به پزشک متخصص در همون زمینه مراجعه کنید و مشکلتون رو بهش بگید .

موفق باشید در پناه حق .
حسین
سه شنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۳ ۱۲:۵۸
سلام ممنون از لطفتون واقعا حرف ندارید اقای دکتر یکی از عوارض خودارضایی ریزش مو است حالا میخوام بدونم با ترک موهامو بهتر میشه .؟ به حالت اول بر میگرده بعدشم ی جا خوندم با ترک بدن ی سری تغییرات درش بوجود می اد و ریزش مو رو بیشتر میکنه ممنون میشم جوابمو بدید مرسی



پاسخ:
سلام . بنده دکتر نیستم . خواهش میکنم .

اگر ریزش موها فقط ناشی از این مشکل باشد، امید است با ترک خودارضایی و با گذشت زمان به حد کافی و تغذیه مناسب و ورزش و رفع هر گونه نگرانی و استرس ریزش موها نیز متوقف شود.

سوالتون رو از یک پزشک متخصص داخلی بپرسید و اگر لازم شد حتما بهش مراجعه کنید و خودارضایی رو حتما با توکل به خدا ترک کنید که جلوی این امر رو بگیرید و عوارض هم انشاالله از بین برن .

انشاالله با ترک دائم خودارضایی و دوری از عوامل تحریک کننده و بعد از مدتی صبر و گذشت زمان، ریزش موتون قطع میشه و موهاتون دوباره رشد خواهد کرد منوط به اینکه همزمان به یک پزشک متخصص داخلی هم مراجعه کنید . احتمالا یه سری قرص بهتون میده و یه سری دستورات که همراه با ترک خودارضایی انشاالله مشکلتون کاملا حل میشه.

توکل کنید به خدا و این عادت پرضرر رو ترک کنید که این مشکل به علاوه مشکلات روحی و جسمی دیگش به لطف خدا کاملا از بین بره . موفق باشید . در پناه حق .
 

صفحه 12
 بنده خدا
چهارشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۰:۱۹
سلام خیلی خوب بود
صفحه 13
سامان
چهارشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱۶:۱۶
موهام میریزه اگه ترکش کنم دوباره موهام درست میشه مثل اولش 18 سالمه

پاسخ:
بله .

اگر ریزش موها فقط ناشی از این مشکل باشد، امید است با ترک خودارضایی و با گذشت زمان به حد کافی و تغذیه مناسب و ورزش و رفع هر گونه نگرانی و استرس ریزش موها نیز متوقف شود.

از عوامل تحریک کننده هم حتما دوری کنید چون ترک خودارضایی بدون دوری از عوامل تحریک کننده امکان پذیر نیست . موفق باشید . خداوند یار و همراهتون .

صفحه 15
نیما
چهارشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۰:۵۳
سلام دوست عزیز. من 19 سالمه و دانشجوام و سه ساله این کارو متاسفانه هر ده روز یک بار حدودا انجام میدم. تقریبا پانزده روز پیش بود که با وبسایت خوبتون آشنا شدم و از همون روز باخودم عهد بستم که دیگه این ننگ رو انجام ندم. اما امروز بازهم مجبور شدم... و الان خیلی ناراحتم اصن روم نمیشه بگم بنده خدا هستم. خجالت میکشم برم پیش پدربزرگم آخه حس میکنم انقدر پاکه که تا منو میبینه متوجه گناه ننگینم میشه. توی این پانزده روز واقعا عوض شده بودم ولی نمیدونم امروز یهو چی شد.
دوست داشتم وقتی کامنت میذارم بگم که سه ماهه ترک کردم ولی اینی شد که الان ازش بیزارم
چقدر حیف شد. پانزده روز دیگه میشد یک ماه. خیلی ناراحتم...

 
پاسخ:
سلام . عیب نداره . اگر در راه ترک از این لغزشها داشتید خودتون رو ناراحت و سرزنش نکنید . اینها طبیعی هست . به آخر کار فکر کنید .
تصمیم بگیرید . دوباره . توکل کنید به خداوند و از ائمه علیهم السلام حتما کمک بگیرید. اگر عوامل تحریک رو هنوز کامل از بین نبردید همین حالا این کار رو بکنید که بتونید این عادت پرضرر رو برای همیشه ترک کنید . موفق باشی نیما جان . در پناه حق .

صفحه 21
تنها
دوشنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۳ ۲۳:۷
سلام،کلا یه مشکلی وجود داره مخصوصا واسه اونا که به خودارضایی گرفتارن اون مشکل اینه که ما مزه گناه کردن رو چشیدیم ولی مزه گناه نکردن رو نچشیدیم،قطعا اونایی که شکست میخورن و دوباره برمیگردن به طرف گناه به خاطر این شیرینی گناهه،اما اگر فقط یک بار طعم پاکی رو بچشیم هیچ وقت به این لذت های زودگذر تن نمیدیم
به امید چشیدن طعم پاکی ابدی

 
پاسخ:
سلام . دقیقا .
 

 صفحه 22
تنها
شنبه ۹ فروردین ۱۳۹۳ ۱۷:۸
با یکی از صحبتاتون مخالفم همون که گفتید روزهای پاکیتون رو بشمارید
وقتی من قراره دیگه تا اخرعمرم دیگه این عمل کثیف رو انجام ندم احتیاج به شمردن نیست درسته؟؟؟؟

 
پاسخ:
سلام . ممنون بابت نظری که دادی .

اونجا منظور اینه که ماه اول و یا نهایتا ماه های اول روزهای پایکیتون رو بشمارید، نه که تا آخر عمر یا یه زمان طولانی .
ببینید این نکته به این سادگی از نظر روانشناسی بسیار تاثیرگذار هست . پس ماه های اول حتما روزهای پاکیتون رو بشمارید و در یه جایی ثبت بکنید .
محسن
شنبه ۹ فروردین ۱۳۹۳ ۲۰:۱۸
به امید رهایی
امیر
یکشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۳ ۱۲:۳۶
سلام داداش

ببخشید یه سوال داشتم
من الان 3 سالی هست که گرفتار این
نکبت هستم یه جا خوندم که این کار آدم رو عقیم میکنه
آیا ممکنه که من الان عقیم شده باشم اونم برای همیشه ؟؟
اگه ترک کنم باز هم عقیم هستم ؟؟؟

 
پاسخ:
سلام امیر جان .
هنوز ثابت نشده که خودارضایی به طور مستقیم باعث عقیم شدن میشه . نگران نباشید بعید هست که این اتفاق براتون افتاده باشه ذهنتون رو از این افکار و تخیلات خالی کنید، خودارضایی رو رها کنید و به فکر یه آینده روشن باشید.

در مورد ارتباط خودارضایی با ناباروری و عقیمی، هنوز هیچ تحقیق علمی ثابت شده ای از سوی نهاد های علمی معتبر در این زمینه منتشر نشده .
امکان نعوظ (بلند و محکم شدن آلت تناسلی) در صبحگاه و هنگام تحریک، از نشانه‌های سلامت جنسی است .

در آخر پیشنهاد میکنم حتما خودارضایی رو ترک کن که از دست عوارضش هم خلاص بشی و جلوی عوارضی که ممکنه در آینده برات به وجود بیاره رو بگیری . در پناه حق .
تنها
یکشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۳ ۱۵:۵۷
سلام علی جان من دارم واسه کنکور ارشد اماده میشم درسم هم خیلی خوبه 20 سالم هم هست،اما 10 ساله که الودم اما یه هفتس که ترک کردم،پیش خودم میگم خدا به جبران ترک من(البته اگر کامل ترک کنم)در کنکور یه امتیاز ویژه برام قائل میشه و خیلی کمکم میکنه اما باز به خودم میگم انقدر کسایی هستن که خیلی گناهاشون از من کمتره و خدا اونارو در اولویت گذاشته که من اصلا دیده نمیشم نه اینکه بگم خدا منو نمیبینه نه اینو نمیگم چون کفره اما اینو میگم که دیگران در اولویت هستند...
 
پاسخ:
سلام . تبریک بهت میگم که داری این کار رو ترک میکنی.
ذهنت رو از این افکار و تخیلات خالی کن . خدا همه بنده هاش رو دوست داره . خداوند گفته اگر بندگان گنهکارم بدونند که چقدر منتظر توبه و بازگشتشون هستم از شدت شوقشون به من هر لحظه جان میدادند . نیومده بگه اگه فلان بندم که گناه کمتر کرده یا بیشتر کرده گفته اگر کسانی که به من پشت کرده اند .

خیالت راحت باشه . خداوند هوای همه کسایی که میان طرفش رو داره چه گناه بیشتر کرده باشند چه گناه کمتر .
تنها
یکشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۳ ۲۱:۲۶
شرمنده داداش زیاد کامنت میذارم اذیتت میکنم
میخواستم بگم چند تا فایل صوتی دارم که خیلی تاثیر گذاره.
اگر اجازه بدی بفرستم به ایمیلت بذار تو وبلاگت دیگران گوش بدن واقعا عالین به خدا،خیلی به ترکشون کمک میکنه
من ترک یک هفته ایمو بعد از ده سال مدیون اینام،منتظر جوابتم داداش

 
پاسخ:
خواهش میکنم. حتما ایمیل کنید . ممنون.
امیر
دوشنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۳ ۱۲:۴۹
ممنون علی جان

خیالم راحت شد برام دعا کن تا بتونم ترک کنم
سایت خیلی خوبی داری

از زحماتتون متشکرم

در پناه حق

 
پاسخ:
خواهش میکنم . انشاالله خلاص میشی از دستش . بهت تبریک میگم که میخواهی ترکش کنی . فقط یادت نره که لحظه ای نباید غفلت کنی . هر وقت هم نظری داشتی بیان کن . علی یارت .
ساسا
چهارشنبه ۱۳ فروردین ۱۳۹۳ ۰:۴۸
سلام رفیق احوالت؟ هر چند وقت یکبار خیلی شهوتی میشم و متاسفانه تا حد ارضا میرسم ولی استمنا نمیکنم حالا میترسم که خوب نشم روح و جسمم بهتره نشه چیکار کنم؟ دوست دارم پاک پاک بشم از این گناها یعنی به حد ارضا رسیدن عوارضش با خود استمنا فرقی نداره و خیلی بده؟
 
پاسخ:
سلام ساسا جان . ممنون . اگر مدام به مرز ارضا برسی و ارضا هم نشی ممکنه مشکلات خاص خودش رو به وجود بیاره .

تا اونجایی که میتونی نذار مدام به این حالت برسی . باور کن تا حد زیادیش دست خودت هست .
یادت باشه که هیچ عامل تحریک کننده ای نباید در دسترست باشه و گرنه باز به این حالت میرسی .
حالا اگر یه وقتی پیش اومد عیب نداره ولی سعی کن تا دیدی داری تحریک میشی فکرت رو جای دیگه ای منحرف کنی . بیا تو جمع، از خونه بزن بیرون، از تنهایی فرار کن، سریع حالتت رو عوض کن، به خودت بگو «بسه» و ... با این کارها از این حالت خارج میشی و دیگه از ادامه اون فکر جلوگیری میکنی و به اون حالت هم نمیرسی . موفق باشی ساسا جان .
صادق
چهارشنبه ۱۳ فروردین ۱۳۹۳ ۱۶:۱۰
سلام علی
من 8 ساله که دارم خودارضایی میکنم و الان دچار عوارضش شدم تو میگی اگه ترک کنم همه این عوارض از بین میرن
بهبودی کامل چقدر زمان میبره
ازت ممنونم به خاطر نوشته هات منو امیدوار کردی
سال خوبی داشته باشی

 
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .

آره صادق جان عوارضش از بین میرن . بعضی از عوارضش شاید کمی زمان ببره که کامل خوب بشن و این هم طبیعی هست ولی خیالت راحت باشه که یه روز کاملا خوب میشی که خیلی هم دور نیست .

فقط یه شرط خیلی مهم داره به غیر از ترک خودارضایی و اون هم دوری از عوامل تحریک کننده هست . یعنی اگر میخواهی زودتر و کاملا خوب بشی باید علاوه بر ترک خودارضایی از موارد تحریک کننده هم کاملا فاصله بگیری .

نمیشه گفت چه مدت طول میکشه چون بستگی به شرایط مختلف فرق میکنه ولی از همون اوایل ترک معمولا تغییرات مثبت رو به مرور احساس میکنی .

توصیه میکنم وقتی ترک کردی دیگه بیخیال باش و خیلی به این که کی خوب میشی و اینجور چیزا فکر نکنی چون همین شاید باعث اضطرابت بشه و ضرر داشته باشه .

پس با توکل به خدا ترک کن و از عوامل و تخیلات تحریک کننده دوری کن و دیگه بیخیال باش و همه چیز رو بسپر به خدا . یه روز میرسه که میای به خودت میبینی که خوب خوب و سرحال سرحال شدی .
فاطمه
چهارشنبه ۱۳ فروردین ۱۳۹۳ ۲۰:۲۹
سلام
ممنون از وب خوبتون....من با ی سرچ اینجا رو پیدا کردم....قبلا ازش خبر نداشتم....چن سال بود ک مبتلا بودم و فکر میکردم ک فقط من این کارو انجام میدم و بقیه روحشونم خبر نداره!!!! فک میکردم فقط مخصوصه منه....تا این ک دو سال پیش توی اینترنت سرچ کردم و اون موقع تازه فهمیدم ک این یه بیماریه توی دین منع شده...من ب خدا و دین خیلی اعتقاد دارم و اصلا نمازو از بچگی تا حالا ک 20سالمه ترک نکردم. شاید ب خاطر همین بود ک تاثیر زیادی روم نذاشته....از سال های پیش من این کارو حداقل هفته ای دوبار انجام میدادم .....اما از دوسال پیش ک فهمیدم موضوع چیه کمترش کردم....تا همین محرم امسال ک کلا ترک کردم....با کمک اقا امام حسین الان پاکه پاکم......میخوام ب دوستامون بگم ک با اراده همه چیز حل میشه....توکلشون ب خدا

 
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . ممنون از نظری که دادید .
ساسا
چهارشنبه ۱۳ فروردین ۱۳۹۳ ۲۰:۳۲
سلام رفیق ببخشید زیاد میپرسم پیرامون سوال قبل خواستم بگم که در این مدتی که میخوام ترک کنم اما بعضی وقتا که تا حد ارضا میرسیدم معنیش اینه که هیچی به هیچی فایده ای نداشته؟ راستی رفیق راستش به چیزایی که نباید نگاه میکردم نگاه کردم به خاطر همین به حد ارضا میرسیدم برام دعا کن که نگاه هام رو کنترل کنم و از این به بعد با تمام وجود برای ترک تلاش کنم ودیگه نگاه حرام نکنم.
 
پاسخ:
سلام ساسا جان . خواهش میکنم .

نه . اشتباه نکن . بی فایده که نیست . البته اگر همینجوری مدام ادامش بدی مشکلات خاص خودش رو داره هر چند اگر فایده داشته باشه .
ولی تا الان رو شما جز روزهای ترکت حساب کن ولی دقت کن که از همین تخیلات و به مرز ارضا رسیدنها و خارج شدن مذی، کاملا دوری کنی تا ترکت دیگه درست درست باشه .
همونجوری که خودت متوجه شدی بهترین راه برای جلوگیری از تحریک شدن اینه که عوامل تحریک زا رو به کل از بین ببری . اگر ناخودآگاه هم چیزی یا فکری یا تخیلی باعث تحریکت شد همون لحظه فکرت رو به جای دیگه ای منحرف کنی و حواس خودت رو به هر طریقی به چیز دیگه ای مشغول کنی . بیا تو جمع . از خونه بزن بیرون . به خودت بگو «بسه دیگه». از تنهایی فرار کن . تغییر حالت بده و یا هر کار دیگه ای که باعث میشه اون فکر و تخیل ادامه پیدا نکنه . اینجوری دیگه اون فکر هم ادامه پیدا نمیکنه و همون اول جلوش رو میگیری و کارت هم خیلی آسونتر میشه .

مطمئن باش یه روزی ارزش این ترک و مراعات کردن رو با تمام وجود حس خواهی کرد .
علی یارت .
تنها
پنجشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۳ ۱۷:۱
سلام،داداش یه چند دقیقه پیش بعد از بیشتر از ده روز پاکی خیلی بهم فشار اومد رفتم با ماژیک رو کف دستام نوشتم "خدا"
بعد به خودم گفتم اگه مردی حالا برو خود ارضایی کن،خدارو شکر خطر از بیخ گوشمون رد شد و همچنان پاکم....

 
پاسخ:
سلام . علی یارت .
حسن
جمعه ۱۵ فروردین ۱۳۹۳ ۰:۲۹
سلام اول میخواستم ازت تشکرکم واسه مطالب خوبت علی اقا من 4سال بودکه به این گرفتاری مبتلام سایتای مختلف و روش های زیادی رو هم امتحان کردم امروزکه سایتت رو دیدم مطالب کامل و جامع هستن و ازت ممنونم درضمن میخواستم به دوستان بگم که اشتباه منوتکرارنکنن وپس از1یا2ماه پاک بودن مغرورنشن عوامل ومحیط های تحریکو کامل بزاریدکنارو بعدازمدت زمان طولانی هم مواظبه خودتون واطرافتون باشید
 
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم .
نکته ای که گفتی خیلی مهمه . خیلی خیلی مهمه . این همون چیزی هست که باعث میشه طرف بعد از دو سه ماه ترک ، باز یه لحظه غفلت کنه و انجامش بده . راه حلش هم همونیه که گفتی . ممنون .
میلاد
جمعه ۱۵ فروردین ۱۳۹۳ ۲۰:۰
سلام دوست عزیز واقعا خیلی خیلی بهم کمک کردین بنده 13 سال بود به این لعنتی گرفتار بودم دیگه نمیتونستم تحمل کنم با مطالب شما تونستم ترک کنم ان شا ا... هرچی از خداوند بخواین بهتون بده...
در ضمن از تاریخ 93/1/5 پاک پاکم...

 
پاسخ:
سلام میلاد جان . خواهش میکنم . بهت تبریک میگم . یه روزی خیلی بهتر ارزش این تصمیمت رو خواهی دونست . حواست باشه که لحظه ای غفلت نکنی . علی یارت .
امیدوار
جمعه ۱۵ فروردین ۱۳۹۳ ۲۲:۴۶
سلام،واقعا ممنون خدا خیرت بده، من یه دوسالی هست که این کاره لعنتی رو انجام می دم ولی با توکل بر خدا دارم ترکش می کنم،الان تو مرحله ترکش هستم تقریبا 20 روز این کاره لعنتی رو انجام ندادم/التماس دعا
 
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم . بهت تبریک میگم . حواست باشه که لحظه ای غفلت نکنی . علی یارت .
مانکن تهران !
سه شنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۳ ۱۰:۱۳
پیش به سوی آزادی از غل و زنجیرهای هوای نفس و شهوت...
ما آزاد میشویم دوستان،آزاد
الیکا
سه شنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۳ ۱۴:۲۲
سلام...من سه ماهی بود که این کارو انجام می دادم...اوایل کمابیش بود ولی بعضی مواقع بود که روزی پنج بار این کارو می کردم...تا جایی که مفصلهای زانوم کامل باز نمیشدن...
چندباری هم سعی کردم ترک کنم اما بعد ازدو سه روز نهایتا چهار پنج روز می رفتم سراغش...اما وقتی به طور اتفاقی با سایت شما آشنا شدم الان هشت روزی میشه که ترک کردم ومهمتر اینکه دیگه اصلا تحریک نمی شم...وقتی هم تحریک شدم میام ومطالب شمارو می خونم وکاملا آروم میشم...خیلی تاثیر گذار بوده...واقعا ممنونم...

 
پاسخ:
سلام . خواهش میکنم وظیفست .
خیلی خوبه که دارید این کار سراسر ضرر رو ترک میکنید . بهتون تبریک میگم . فقط حواستون باشه که لحظه ای غافل نشید . موفق باشید . در پناه حق .
رضا
سه شنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۳ ۱۷:۲۳