تايتل قالب
ایست استمنا


صفحه 132

نظرات شما در وبلاگ ایست استمنا (41) (بخش پسران)

 

 

سلام . خیلی ممنون از سایت خوبتون.من ۱۵روز ترکم واقعا معنی زتدگی رو می فهمم علی اقا من جوش های صورتم خوب شده یعنی این می تونه معنی این رو بده که ضرر های خودارزایی دارن خوب میشن الان ۵روزه جوش صورت ندارم وخیلی زیبا تر شدم من ۱۶سالمه با تشکر 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
بله همینطوره دوست من.
موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام.
من ۱۴ سالمه دو سال جق میزنم میترسم ایدز بگیرمو ایا جق ربطی ب ایدز داره.در ضمن خیلی خیلی خجالتی و کم رو شدم نمیدونم چ کار کنم خیلی ترسو و خنگ شدم.

 

پاسخ:
سلام.
شما در سن رشد هستید. این عادت پرضرر رو ترک کنید.
خودارضایی در حالت معمولی ربطی به ایدز نداره مگر اینکه از یک شی خارجی که آلوده به این ویروسه برای خودارضایی استفاده بشه.
مشکلاتی که گفتید با ترک خودارضایی صد در صد از بین خواهد رفت انشاالله.
نکته 62 از صفحه 93 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی! به جز موز دیگه چه چیزی در نیروی جنسی نقش داره؟

 

پاسخ:
سلام.
تا اونجایی که بنده اطلاع دارم بعضی از مواد غذاییِ محرک، اینها هستند: خرما، پیاز، موز، تخم مرغ، ادویه های بسیار تند، غذاهای پرچرب، مصرف نوشیدنی در وسط غذا، گوشت سرخی، گوشت قرمز و ...

از طرف دیگه بعضی غذاها نیروی جنسی را کاهش می ده مانند: سبزیجات، ماست و پنیر کم چرب، گوشت دریایی و ...

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

داداش علی شرمنده م ...
کاش اون سوالو نمی پرسیدم ...
کاش می ریختم تو خودم مثل همیشه ...
آبروم رفت جلو شما ...
جلو خدا که رفته جلو شمام ... :(
:,(
کاش این ترک بپوشونه خطاهامو پیشش ...
:,(
:,(
 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
این حرفا چیه دیگه دوست من؟ خوب کردی پرسیدی. اینجوری فهمیدی که چقدر بیهوده فکرت رو مشغول یک فکر بیخود و وسواسی (که از طرف شیطان بود) میکردی و خودت رو بیهوده آزار میدادی. و انشاالله افکار وسواسی رو دیگه بهش اعتنا نمیکنی و خیلی راحت میشی.
سوالات احکام رو میتونی در این صفحه بپرسی و آنلاین جواب بگیری: http://javab.ir/09640/

موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم دوست من. در پناه حق.

بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
سلام ...
اوّل خواستم بگم ممنونم ازتون بابت همه چی ...
بابت بودنتون ...
بابت وقت گذاشتنتون ...
بابت زحمتاتون .
من مجبورم که هر روز بیام وگرنه مزاحم نمی شدم انقد .
می گم مجبورم ...
چون متوجه شدم باید با یه نفر هر روز درباره این مشکلم حرف بزنم که تخلیه بشم از نظر روانی ...
که تخلیه کنم همه ی اون ثانیه هایی رو که طرف زل می زنه تو چشمام بهم میگه چته منم نمی تونم یه کلمه بهش چیزی بگم از کاری که می کنم ...
که تخلیه کنم ثانیه هایی رو که حس کردم یه کوه رو پشتمه که حتی نمی تونم با درددل کردن با کسی درباره ش ، رو زمین بذارمش ...
که تخلیه کنم حس تنهاییمو وقتی انجامش دادم و پشیمون شدم و همه بهم گفتن اخمات چرا تو همه منم سکوت مطلق کردم فقط ...
خلاصه بابت همه چی ممنون ، انشاالله اجرشو یک در دنیا صد در آخرت بگیرین .
یه سوال داشتم ...
*** ***** ***** ***** ****** ***** ***** *** *** *** ****** ****** ** **** ** *** ****** ***** **** **** ** ***** *
**** ** ** **** * *** ****** ***** ** ***** *** ***** ***** ***** ** **** *** ** *** ** ******** **** **** *** *** ***** *** ****** **** ****** ***
**** ** ** ****** **** **** *** *** **** ***
**** **** ** ******* ***** ** *** **** **** *** **** **** ***
****** ****** *** **
****** **** ** *** ***** *** **
** **** *** **
*** **** ** ****** **** *** *** **
****** * **** *** ****** * ** **** ****** * *** ****** ***
****** ** ******* ****** ** ******* * **** ** **** ***
**** *** *** ** *** **** **** *** * ***** *** ** ** **** *** *** *
******* * **** *** **** *** **** **** ** **** ***** ** *** ***
*** **** ** ** ** ** *** ***** *** ****** ***** *** ***
*** *** ***** ***** **** *** **** * ***
*** ***** * ** *** **** **** ** *** ****** * ** *** *** *** **** *** *** ***** *** **** ** ** *** * **** ***** ***
*** ** *** ** **** ****** **** ***** **** **** ****** ** *** ** ** **** ***** * **** **** **** *** ** **** *** **** ***
****** **** ***** **** **** * ** **** ***** ** ** *** *** **** ** **** ***
**** *** **** **** **** ** ******* * *** **** ******* ** **** **** * ***** * ** * *** * *** **** ***** ** *** ***** **** ***
** **** ** *** **** *** ** **** **** *
****** ******** ** **** *** *** *** * ***** * ***
همچین شکی اعتبار داره ؟ باید چی کار کنم من الان ؟ نمی تونم از فکرش بیرون بیام ... اگه نجس شده باشه ...
*** *** *** ***
*** ** *** *** ** ****** **** *** **** ***** ***** ***
** ***** *** 
** **** *** ****** **** ***** **** **** ** *** *** ***
** ** **** ****** * **** ** *** ***** **** ***** ***** ** **** *** **** *** **
سلامت باشین در پناه امام زمان ...
در پناه حق ...
راستی همه چی داره خوب پیش میره :)
جلوی اکثر افکار وسواسیمو تونستم بگیرم به لطف خدا و با کمکای دلسوزانه شما :)
بازم ممنون :)
خداحافظ ...

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم دوست من.
اون فرش پاک هست. شکتون اعتبار نداره. در مورد طهارت و نجاست حکم دین اسلام این است که هر چیزی که یقین به نجاست آن نباشد، از نظر شرعی محکوم به طهارت است. این افکار وسواسی و بیخود از طرف شیطان هست. به این افکار اعتنا نکنید. اگر اعتنا نکنید بعد از یه مدت دیگه سراغتون نمیاد انشاالله.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلاااااااااااااااام
سلامت باشینننننننننن
من دوباره رفتم سراغشششش خخخخخخخخخخ
ولی نمی خوام تو حال بد پشیمونی بمونم
همه چی ریست شد که شد
دوباره با قدرتتتتتتتتت شروع می کنممممممم
وسواسمم دارم می ذارم کنار
هی نمی شورم الکیییییی
نیگا نمی کنم به لباس الکیییییی
لهش می کنم له
دماغشو می زنم به خاکککککککک
امروز که دوباره برم گردوند جری ترم کرد برا ترک اتفاقاََ
دلیل برگشتنمم فهمیدم
جلوشو می گیرم ازین به بعد
امروز فک کنم 2 / 6 / 94 میشه
آره
این رقم باید یاد من بمونه 
یاد آور تزک همیشگیممم
9462
آخه داداش من نمی تونم تدریجی ترک کنم خودمو میشناسم
اونجوری بدتر پشتم باد می خوره به قول معروف خخخخ
التماس دعا
در پناه حق

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

۰۲ شهریور ۹۵ ، ۱۸:۲۱ بنده ی شرمسار خدا
سلام اقا خسته نباشید امیدوارم منم یه روز پاک بشم مثل روزهای اول زندگیم شاید بهم بخندید که خوبم میخندین عیب نداره چون معتاد واقعی ینعی این....    حالم از خودم بده همه کسای که ترک کردید این عمل زشت رو احتراما برا منم دعا کنید

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. سلامت باشید.
متوجه نشدم. برای چی باید بخندیم دوست من؟
حتما برای همیشه این عادت رو ترک خواهی کرد انشاالله. خودت بخواه و از خداوند کمک بخواه و تا آخرش برو و ترکت رو تحت هیچ شرایطی متوقف نکن.

شما حتما حتما صفحات 22 و 30 و 33 و 43 و 80 و 94 رو بخون دوست من.

موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

 

سلام بخشید خیلی مزاحمتون میشم.متحلم شدم دیشب شرمند الان توی ترکم باید روز هایی که ترک بودم را ازاول بشمارم یا نه ادامه همین روز هایی که تر کم بشمارم خیلی ممنون

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم دوست من.
چرا از اول بشمارید؟ خیر از اول نباید بشمارید. محتلم شدن یه چیز طبیعی هست و هیچ گناه و ضرر و عوارض و ایرادی نداره. فقط بعدش غسل جنابت بهتون واجب میشه.
موفق باشی سجاد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خسته نباشید.من نمیخوام خودارضایی کنم اما یهویی میبینم خود ارضایی کردم تموم شد تو چند دقیقه وسوسه میشم لطفا کمک کنید.

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشید.
شما قانون ترک خودارضایی رو باید رعایت بکنید. قانون ترک خودارضایی اینه: خودت رو هرگز در شرایط تحریک قرار نده و اگر در این شرایط هم قرار گرفتی سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن.

در ضمن حتما نکته 6 از صفحه 94 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p94

صفحه 22 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p22


موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام ‌.این سوال ۲۷گفته (حواست باشد که به خودت تلقین منفی نکنی یعنی چه)صحفه ۷۸سوال ۲۷

 

پاسخ:
سلام.
یعنی فکر نکنی که جنب شدن ایراد، گناه و یا ضرری داره. حقیقت اینه که جنب شدن ایراد و گناه و ضرری نداره و یک چیز طبیعی هست و شما هم نباید غیر از این فکر بکنی و نباید خودت رو بیخود سرزنش بکنی. معنیش اینه.
شما نکته 2 از صفحه 23 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p23
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام داداش :(
سلامت باشی ایشالا همیشه ...
امیر دو شب پیش :)
امروز ینی روز اول نرفتم سراغش . 
چند بار تحریک شدم البته نه برای انجام اصلش برای تحریک کردن عمدی فقط ...
ببخشید ... دست زدن به اعضای دیگه ...
ولی این کارو نکردم ...
چون می خوام سر قولی که اول به خدا بعد به شما دادم وایسم ...
ولی خیلی ناراحتم ... 
می دونین چرا ...
سر دعای بعد نماز مستحب آخر شبم بودم ...
آسه آسه و آروم آروم داشتم دعا می کردم که یهو فکرای ناجور اومد تو ذهنم ...
داشتم پیرهنمو ...
البته نه برای انجامش ...
چون هیچ احمقی تو خونه این کارو نمی کنه !
برای تحریک کردن خالی ...
مثل گذشته ها ... اون اوایل ...
ولی سریع یاد حرف شما افتادم که گفته بودین تا افکار بد به ذهنتون اومد سریع برین دنبال یه کاری ...
منم همون موقع دعا کرده نکرده بلند شدم رفتم سر نوشتن رمانم ...
ده دیقه نکشیده همه چی یادم رفت و سرم گرم نوشتن شد ...
خلاصه اصلا فکرم مشغول شد و سراغ همون تحریک کردن عمدیم نرفتم ...
شاید بگین این که خوبه چرا ناراحتی ...
آخه همش دارم فکر می کنم ینی من انقدر بدم ... انقدر خرم که برا اولین بار وسط دعا به همچین چیزی فکر کردم ...
نمی دونم ...
از خودم بدم میاد ...
حالم از خودم بهم میخوره ...
راستی من پونزده سالمه ...
خودش می دونه من اگه فکری میاد تو ذهنم دست خودم نیست ... نه ؟!
من از وقتی اومدم اینجا دیگه تصمیمم قطعی شده نمیرم سمتش حتی اگه تا سر حد مرگ تحریک بشم ...
ولی ...
به خاطر فکرایی که در حد چند دقیقه ( چون سریع دارم جلوشونو می گیرم هر دفه ) به ذهنم میان احساس گناه می کنم ...
آخه آدمی که دلش پاک پاک باشه حتی نباید فکرشم بکنه یه لحظه ولی من ...
نمی دونم ...
:(
فقط می دونم دلم برا بچگیم تنگ شده ...
زمانی که حتی یه دونه ازین فکرا یه ثانیه م از سرم نمیگذشت ...
من سر ترکم می مونم ولی می دونم حالا حالا ها باید به خاطر این فکرای چند ثانیه ای مزاحم احساس گناه کنم ... :(

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
خودتون دارید میگید این افکار بی اختیار به سمتتون میاد اونوقت شما برای چی عذاب وجدان داری؟ چرا باید از خودت بدت بیاد؟ افکار بیخود و وسواسی در راستای وسوسه های شیطانیست. این نکته از صفحه 33 رو براتون اینجا میذارم: احساس گناه اگر چه به معنای بیداری وجدان و نفس سرزنشگر انسان و مطلوب است، اما احساس گناه افراطی به هیچ وجه مطلوب خدا و دین نیست، بلکه احساس گناه فزاینده در راستای وسوسه های شیطانی است. احساس گناه یکی از بزرگ‌ترین منابع اضطراب‌زاست. می‌توان دریافت که احساس گناه بیش از حد زمینه‌ای برای خودارضایی بیش تر فراهم می‌آورد، پس با بالا بردن سطح عزت نفس و اعتماد به نفس و امید به لطف و بخشش بیکران الهی به تعدیل احساس گناه بپردازید.

شما حتما حتما صفحه 33 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p33


همچنین حتما حتما نکته 5 از صفحه 43 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p43

با قدرت ترکت رو ادامه بده و به افکار وسواسی اعتنا نکن. مطمئن باش که موفق خواهی شد انشاالله.

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام من وقتی میخوام تصمیم به ترک بگیرم همون شب یا فرداییش دوباره انجام میدم یک دفعه بدون اینکه تصمیم به ترکش بگیرم تا یک هفته پاک بودم نمیدونم باید چیکار کنم
من همیشه و همیشه فقد قبل خواب خ.ا میکنم تو این مدت 4 5 سالی که خ.ا میکنم فقد از عوارضاش گودی یا سیاهی زیر چشممه که وقتی از نزدیک نگاه میکنم میبینم رگ توشه اونم خیلی معلومه 
این روز ها تیک عصبی گرفتم ینی میتونه دلیلش خودارضایی باشه ؟ همه مسخرم میکنن با این تیک ها فقدم رو چشممه چشام خیلی ضعبف شده و وقتی به یه جا خیره میشم و چشمک نمیزنم ازش اشک خارج میشه ینی اینا میتونه دلیلش خود ارضایی باشه ... و یچیز دیگه، تقرییا چند وقت طول میکشه تا گودی زیر چشم از بین بره توروخدا امیدوارم کنید بگید که خودتون در چن وقت خوب شد... یه سوال شیر موز خوردن باعث میشه که منی خارج شده از بدن دوباره برگرده ؟؟؟ مرسییییی 😓😓😓

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
چون میگید موقع خواب انجام میدید پس تا وقتی که واقعا خوابتون نگرفته اتاق خوابتون نرید. در طول روز باید فعالیتهای مختلف و یا ورزش بکنید که شب که میرید به رخت خواب سریع خوابتون ببره. حتما یک ورزش انرژی بر رو شروع کنید و ادامه بدید. در اتاق خواب و جاهای دیگر هم از فکر کردن به چیزهای تحریک کننده پرهیز کنید و اگر فکری هم به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید و سریع ذهنتون رو به چیز دیگه ای منصرف کنید. یادتون باشه که تا خوابتون نگرفته نباید به اتاق خواب و رخت خواب برید. هرگز به شکم نخوابید. هرگز سمت عوامل تحریک کننده نرید. مطمئن باشید که در صورت جدی بودن و رعایت نکاتی که گفته شد انشاالله حتما موفق خواهید شد.
این نکته رو هم از صفحه 53 برات میذارم: اگر میخواهید خودارضایی را ترک کنید این توصیه را فراموش نکنید و آثار معجزه آساى آن را ببینید، در روز آن قدر ورزش کنید که خسته شوید و شب هنگام به محض این که در بستر آرمیدید در خواب عمیقى فرو خواهید رفت و از شر بسیارى از خیالات و افکار مضر و کشنده که در این موقع به سراغ جوانان مى آید در امان خواهید بود.

وقتی ترک بکنید به مرور زمان گودی و سیاهی زیر چشمتون قطعا از بین خواهد رفت. احتمال داره که دو سه ماهه کاملا خوب بشه. شاید بیشتر شاید هم کمتر طول بکشه.

خودارضایی باعث ضعف اعصاب میشه. البته نمیدونم که ارتباطی با تیک های عصبی داره یا نه. شما حتما در این مورد به پزشک مراجعه کنید. انشاالله حتما درمان خواهید شد. در مورد چشم هم حتما به پزشک مراجعه کنید. انشاالله حتما حل خواهد شد.

در مورد شیر موز خوردن هم گفتید: نه ربطی نداره. این نکته از صفحه 32 رو براتون میذارم: حال شاید شما بگویید بهتر است میزان مصرف مواد غذایی خود را بالا ببریم تا مشکل حل شود. جالب است بدانید که اگر مثلا شما در روز یک کیلو موز بخورید فقط مواد غذایی به اندازه ی یک عدد موز جذب خواهد شد.پس بیهوده به سیستم گوارش خود فشار وارد نکنید تا مشکلی به مشکلات قبلیتان افزوده نشود.

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام .سوال من اینه که من در یک هفته ۲بار متحلم شدم چکار کنم که کمتر متحلم شوم مگر فرق این منی با ان منی که در خودارزایی بیرون میاد چیه

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. طبیعی هست و هیچ مشکلی نیست.

پاسخ سوال اولتون: نکته 27 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

پاسخ سوال دومتون: نکته 37 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خسته نباشید. من در منطقه گرمسیر هستم وخرما هم الان موقعشه ایا خرما خوبه خوردنش یا نه ۱۶روزه ترکم

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشید.
خرما جزء مواد غذایی محرک محسوب میشه. نخورید بهتره. اگر هم خواستید بخورید به میزان ضرورت اکتفا کنید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خسته نباشید میتونین بگین خوردن چه میوه هایی خوبه خوردن چه میوه های بده؟؟

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشید.
فکر میکنم همه میوه ها مفید باشند. میتونید این سوالتون رو از یک متخصص تغذیه بپرسید.
این دو مطلب رو از سایتهای پاسخگو و مشاوره پرسمانی براتون میذارم:

"- از آن جا که خودارضایی باعث تحلیل رفتن قوای بدن می گردد، سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.

- برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است."

البته از اونور هم حواستون به مواد غذایی محرک باشه و اگر در تحریک جنسیتون تاثیر میذاره از خوردنشون اجتناب بشه یا به میزان ضرورت اکتفا بشه.

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام داداش ممنونم از وبلاگ خوبت الان که این مطالب خوبت رو خوندم تصمیم جدی گرفتم برای ترکش لطفا برام دعا کنید بازم ممنونم از وبلاگت.

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام برادر ...
انشاالله در پناه امام زمان همیشه سلامت باشی ...
بنده همون امیر دیروزی ام :)
ظهر امروز ( سی و یکم ) دوباره رفتم سراغش ...
مثل همیشه ...
تا یه ثانیه قبلش داشتم بالا پایین می پریدم که این کارو بکنم ، یه ثانیه بعدش غرق پشیمونی شدم ...
بازم مثل همیشه !
راستشو بخوای من تو زندگیم خیلی غم و غصه داشتم خیلی ...
یعنی از بچگی با استرس و اضطراب زندگی کردم به خاطر شرایط زندگیم ...
نوجوونی هم  که ...
چی بگم .
تو سنی که می دونم همه همسن و سالام پی خوشیا و سرگرمیا و جوونی کردنشون ( منظورم سالمشه البته ) هستن من غصه ی دور و بریا و خونوادمو خوردم ...
خیلی شبا با گریه خوابیدم به خاطر وضعیت زندگی خودم و خونوادم ...
همه رم همیشه ریختم تو خودم ...
تا اینکه این کوفتی پاش به زندگیم باز شد ...
همه چی بد تر از قبلم شد وقتی اومد تو زندگیم .
وسواس گرفتم به خاطرش ...
واسه همین وسواسمم هزار تا حرف از این و اون شنیدم ...
بین روز مجبور می شدم برم غسل کنم ...
یه دروغی سر هم می کردم می رفتم حموم ...
غسلای نیم ساعت و یک ساعت به بالا ...
مامانم فکر می کرد از رو وسواس برا چیز دیگه س هر چی دلش می خواست بهم می گفت ...
هه ...
یه بار گفت یه خل تحویل اجتماع دادم فقط ... !
با همین حرفاش غرور نداشته مو خورد کرد همیشه ... 
خراب شدن آبگرمکن خونه به خاطر حمومای من انگار بیشتر مهم بود براش !
منم که هیچی نمی تونستم بگم ...
یه بار گفت خب آخه مشکلت چیه ؟ به بابات بگو لااقل ...
شک کرده بود فکر کنم ... آخه اکثر وقتا بعد حموم نماز می خوندم ...
منم لال می شدم هیچی نمی گفتم ...
فقط وقتی غرورمو با حرفاش میشکست تنها که می شدم گریه می کردم بدون این که خودش بفهمه ...
هیچ وقت روم نشد بهش بگم من اگه جای تو بودم هیچ وقت با بچه م اینجوری حرف نمی زدم ...
هیچ وقت وسواسشو تو سرش نمی زدم ...
به خاطر همچین چیزی بهش برچسب " دیوونه " نمی زدم ...
اینا رو گفتم که اگه دوستی این نظرمو خوند و کسی تحقیرش کرده بود بدونه تنها نیست ...
بدونه اگه ترک نکنه امروز نه ، فردا حتی تو روابطش با خانواده ش به مشکل بر می خوره ...
ریشه اصلی این وسواسمم شاید به خاطر کارای مزخرفی بود که اوایل می کردم ...
شبا موقع خواب از خودم بی خود می شدم انگار همونجا توی رختخواب هر کاری می کردم ...
حتی یه بار فرش خونه مون به خاطرش نجس شد ...
منم هیچی نتونستم بگم ...
بگم سر چی فرشو بشورین ؟!
رو همون فرش راه رفتم و فلان و فلان تا عید شستیمش ! ...
کاش بقیه بدونن اگه جلوشو نگیرن همچین بلایی سرشون میاد کنترل نفسشون ضعیف میشه تا جایی که موقع تحریک کور کور کور میشن مثه گذشته ی من ...
اون موقع دیگه هر جا که باشن حتی تو خونه شروع می کنن ...
تنها راهشم برداشتن قدم اول برا ترکه ...
همون روزای اول متوجه می شن که کنترلشون رو خودشون بیشتر میشه ...
برگردم به همون ماجرای امروز ...
امروز دوباره رفتم سراغش ...
به خاطر همون مشکلاتیم که تو زندگیمون هست خیلی اعصابم خورد بود امروز ...
پر گریه بودم ولی همه دور و برم بودن ...
نمی تونستم گریه کنم ...
مثل همیشه ریختم تو خودم ...
تا آخرشب وقتی همه خوابیدن بالاخره بغضمو ترکوندم ...
زیر لب فقط می گفتم آخه چرا منو نمی بری ؟ ...
چرا نمی بری پیش خودت راحتم کنی ؟ ...
نیگرم داشتی که چی ؟ ...
غصه ی اطرافیانمو ببینم ؟ ...
هی گناه کنم ؟ ...
چرا نمی بری راحتم کنی ؟ ...
واسه حل شدن مشکلامون یه ختم آیه گرفتم چند وقته ...
خوندن اون روزش دیر شده بود و افتاده بود همون موقع که اشکم در اومده بود ...
ختمه که تموم شد مثه همیشه رفتم سر نماز مستحبی که برا امام زمان می خونم هر شب ...
اونو خوندم و نشستم به دعا کردن ...
برا هر کی از فامیل که میشناختم از جمله خودم و خونوادم ...
دو ساعت و نیم گذشت دیدم هنوز سر قرآن و نماز و ذکرم ...
حس اون لحظه م اصلا قابل گفتن نیست ...
منی که تا دو ساعت قبل آرزوی مرگ می کردم به خاطر غمام حالم عجیب خوب شده بود ...
انگار برگشته بودم به دوران قبل از این کوفتی ...
آخه یه زمانی بود که به زور از پای قرآن و نماز مستحب و ... اینا پا می شدم ...
عشقم فقط این چیزا بود !
ولی بعد این لعنتی ...
دیگه وقت نمی ذاشتم برا خودم و خدا ...
امشب حس کردم خدا خواسته خودم و خودش تنها شیم ...
اینا رو گفتم که به کسایی که اتفاقی حرفامو می خونن بگم دعا یکی از بزرگترین کلیدای نزدیک شدن به خدا و ترکه ...
سلامت باشین همگی ...
در پناه حق ...

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
دوست من مطمئن باش مادرت و همچنین پدرت دوستت دارند و اگر هم چیزی میگن از ته دل نیست.
در مورد اینکه میگی مشکلات زیاد داری و این کار رو میکنی حتما نکته 58 از صفحه 93 رو بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p93
در مورد وسواس هم به افکار وسواسی اعتنا نکن. همچنین به یک روانپزشک خوب حتما مراجعه کن. مطمئن باش که مشکل وسواست و اضطرابهات و ... حل خواهد شد. باز هم میگم به افکار وسواسی اعتنا نکن و به یک روانپزشک خوب مراجعه کن. مطمئن باش که مشکل وسواست و اضطرابهات و ... حل میشه.
در ضمن توصیه میکنم به شما که به صورت تدریجی این عادت رو ترک کنید. صفحه 92 وبلاگ رو همین الان با دقت و کامل بخونید و طبق همون عمل کنید. با شیوه تدریجی حتما انشاالله برای همیشه از این عادت رها خواهید شد: http://istemna.blog.ir/post/p92
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام...
خسته نباشید. متاسفانه از وقتی خیلی کوچیک بودم به صورت خیلی شدید و مکرر شروع به خود ارضایی کردم البته نه عمدا حدودا 7 سالم بود فک کنم که شروع شد تا الان که 16 سالمه...الان مشکلات خیلی زیادی برام ایجاد شده که از جمله ی ان ها نعوظ دیر رس،معذرت میخوام ولی اندامم کاملا سیخ نمیشه و هزاران و هزارن درد دیگه...
الان احساس میکنم به خاطر تکرار مکرر این عمل نیلم خیلی کمتر شده و خیلی میترسم که کار از کار گذشته باشه ... البته من همیشه تلاش مردم برای ترک این عمل ولی همیشه بعد از مدتی شکست خوردم
الان هر چند ماه یکبار دوباره تمایل به خود ارضایی در من ایجاد میشه
سوالم اینه که آیا در صورت ترک خود ارضایی ممکنه دوباره همه چیش بسه مسه روز اولش؟من میتونم رابطه ی سالم جنسی داشته باشم یا نه؟اصن در صورت ازدواج آبروی من در خطر نم یافته؟کدوم عوارض احتمال داره برای همیشه بمونن؟اصن امیدی برای سالم شدن من هست؟
 
یه خواهشی مه داشتم اینه اگه امکانش هست جواب رو به ایمیلم هم ارسال کنید البته اگه میشه ممنپن بابت زحمتاتون

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشید.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
بله صد در صد. بدن شما این قابلیت رو داره که با ترک عادتهای بد به حالت طبیعی خودش برگرده.
اگر ترک کنید هیچ مشکلی بعدا در زندگی آینده و در زندگی مشترک و در رابطه جنسی زناشویی نخواهید داشت. چرا آبروتون در خطر باشه؟ شما به همسرتون هیچ چیزی در این مورد نگید. خودش هم متوجه نمیشه.
انشاالله هیچ عارضه ای بعد از ترک باقی نمیمونه. بعضی از عوارض زودتر و بعضی ها هم شاید کمی زمان ببره.
حتما بعد از ترک مشکلاتتون حل خواهد شد. هیچ جایی برای ناامیدی نیست. این افکار منفی و ناامید کننده فقط و فقط از طرف شیطان هست. به این افکار بیخود و نادرست اهمیت ندید و افکار مثبت رو جایگزینش کنید.

شما میتونی به صورت یکباره و یا به صورت تدریجی این عادت رو ترک کنی. خودارضایی رو ترک کن تا به معنای واقعی کلمه یکبار دیگه متولد بشی. مطمئن باش که مشکلاتت قطعا حل خواهد شد انشاالله. اگر خواستی به صورت تدریجی این عادت رو ترک کنی حتما صفحه 92 وبلاگ رو بخون و طبق همون عمل کن. اگر هم خواستی بنده بهتون برنامه بدم بگید که میانگین چند بار این کار رو انجام میدید. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92

در ضمن شما حتما حتما صفحات 22 و 30 و 33 و 43 و 80 و 94 رو بخون دوست من.

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
سلام خوبی علی آقا
 
کانال تلگرام  برای ترک خود ارضایی  درست نمی کنید؟
 
** ** ***** ** **** ******* ** ****** *** *** ***** **** *** *** *** ***** ******
 
*** ****** ** **** ** **** ******* *** * **** *** **** *** *******

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
لطفا ایمیلیتون رو چک کنید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام . خسته نباشید .من چند شب پیش که توی ترک بودم داشت به این چیزهای بدبدفکرمیکردم وقتی خوابیدم توی خواب حس کردم چیزی از الات بیرون امد وقتی صبح بلند شدم دیدم منی است ایا این خود ارضایی ایا دوباره باید ترک کنم لطفا جواب بدین

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشید. خواهش میکنم.
اگر در خواب بودی و منی ازت خارج شده به این میگن محتلم شدن در خواب. محتلم شدن در خواب یه چیز طبیعی هست و هیچ گناه و ضرر و عوارضی نداره. فقط بعدش غسل جنابت بهت واجب میشه (همونطور که بعد از خودارضایی غسل جنابت واجب میشه).
دوست من از تخیلات تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای هم به ذهنت رسید در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن. پاسخی که در نظر قبلی به علی آقا داده شد رو هم بخونید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سمن 11روز ترکم خدا را شکر می خواستم بدونم ایا به فیلم های سکسی که قبلا دیدم که همیشه می ایند تو ذهنم فکر کنم ایراد داره یا به هرچی درباره ی این موضوع ایراد داره چکار کنم

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت.
بله ایراد داره دوست من. فکر نکن بهشون. اگر ناخودآگاه هم اومد به ذهنت سریع در نطفه خفش کن و به این افکار دامن نزن.
حضرت علی (ع) میفرمایند: هرکس زیاد به فکر گناهان باشد، عاقبت به سمت گناه کشیده می‌شود.
نکته 5 از صفحه 43 رو حتما بخون دوست من که در ادامه پاسخ سوالتون هست: http://istemna.blog.ir/post/p43
موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام علی جون شما منو از این کار زشت وتاسف وار نجات دادید خیلی ممنون ولی من یک مشکلی دارم دچار وسواس شدموهر یک ساعت یک بار به شورت خودم نگاه می کنم که ایا منی امده یا نه خیلی اذیتم می کنه چکار کنم الان 15روز به لطف خدا ترکم لطفا راهنمایی کن

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. آفرین. خدا قوت. خداوند نجاتت داده. بنده هیچکارم.
دوست من به افکار وسواسی اعتنا نکن. اشتباه میکنی شورتت رو نگاه میکنی. منی در بیداری وقتی خارج میشه شخص خودش قشنگ میفهمه. تازه اگر مایعی خارج بشه و ادم شک داشته باشه منی هست یا نه، اگر علامتهای منی که در صفحه 116 گفته شده داشته باشه منی هست وگرنه منی نیست. این افکار وسواسی از طرف شیطان هست. به افکار وسواسی اعتنا نکن، بعد یه مدت دیگه سمتت نمیاد. خارج شدن منی علامتهایی داره که حتما صفحه 116 رو بخونید تا اون علامتها رو بدونید. هر مایعی که از بدن خارج میشه که منی نیست. صفحه 116 رو حتما بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p116

نکته 66 از صفحه 93 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام برادر ...
راستش من ...
به خدا من نمی خوام اینجوری شه ... هیچ وقت ...
شاید مسخره تون بیاد ولی تمام نمازای من اول وقته ...
چون تنها کسم ، تنها امیدم ، تنها عشقم خداست ...
می ترسم از این که ولم کنه همیشه ...
برنامه قرآن و ذکرم حتی یه روز ترک نمیشه ...
حتی یه روز ...
ولی ...
همه چی از اون روز شروع شد ...
اوایل چهارده سالگیم بود ...
مثل تمام نوجوونایی که تو این سنن زیاد دچار ...
ببخشید منو تو رو خدا شرمنده م ...
زیاد دچار نعوذ می شدم ...
اون زمان فکر می کردم این اتفاق گناهه چون هیچ کس بهم توضیح نداده بود ...
تمام وجودمو اضطراب و استرس می گرفت وقتی اون مایعی که پاکه ( شرمنده م ... شرمنده ... ) ازم خارج می شد ...
خب بنابر این حتی یک بارم بهش دست نزده بودم ...
چون همینجوریش فکر می کردم دارم گناه می کنم چه برسه به اینکه ... !
از یه طرفم وقتی نعوذ می شدم یه حس لذتی داشتم ...
بهش نگاه می کردم ... ( شرمنده م ... )
شبا وقت خواب به عمد به بدنم دست می زدم که لذت ببرم ...
اوایل بدنم شروع می کرد به لرزیدن موقع نعوذ توی رختخواب چون خیلی هیجان داشتم ...
خیلی دیر این حالتم تموم می شد چون خیلی وقتا وقتی می رفتم مکانای بهداشتی خونه اینجوری می شدم ...
از یه طرف می خواستم بیام بیرون از یه طرفم استبرا نکرده بودم و ...
هزار تا بدبختی ...
ولی حتی یه بارم به خودم اجازه نمی دادم که بهش دست بزنم ...
تا اینکه یه روز ...
نفهمیدم چی شد ...
دستمو یه دفعه بردم و ...
یکی دو ثانیه بعد .....................
همه چی از اون روز شروع شد ...
به خدا الان که دارم اینا رو می نویسم بغضم گرفته به خدا من گناهو دوست ندارم به قرآن نمی خوام بنده ی بدی باشم براش ...
ولی از اون روز هر چند روز یه بار ... هر دو سه روز .........
تمام اینا رو گفتم که یه سوال بپرسم ...
هر وخ یه روز انجام نمی دم زیاد نعوذ میشم ...
اون آبی که این موقع خارج میشه همه جا حتی تو رساله خوندم پاکه ولی باورم نمیشه ...
من اگه مطمئن باشم وقتی بی اختیار اینطوری میشم و اون آبی که خارج میشه پاک پاک پاکه دیگه هیچ وخ نمیرم سمتش هر جوری هست تحمل می کنم هر چقدرم که تحریک بشم چون توی روز اصلا اذیت نمیشم به جز یکی دوبار چون فکرم خیلی مشغول کارای دیگمه ینی اصلا وقت فکر کردن بهشو ندارم جز همون یکی دو بار در روز ...
به خدا اصلا دیگه هیچ حسی نسبت بهش ندارم ازش متنفرم چون به خاطرش وسواس شدید گرفتم از خونوادم برا وسواسم هزار تا بد و بیراه شنیدم ...
تو این دنیا هیشکی رو ندارم به جز خدا ...
اینو گفتم که بگم من از ته دل عاشقشم ولی به قرآن نمی دونم چی میشه هر دفعه ...
الانم دیگه تصمیم جدی گرفتم چون هر چند روز ترک می کنم و بر می گردم ولی دیگه تموم شد ... 
اینو اول به خدا بعد به شما قول میدم ...
من راستش شعرم می نویسم ...
و داستان ...
شعرا و داستانام جدیدا داره چاپم میشه حتی اینور و اونور ...
میخوام بگم من آرزوهایی دارم تو زندگی برا خودم ...
اصلا این مسائل برام اهمیتی نداره ولی وقتش که میشه ...
روزای اول خوبه ولی بعد چن روز ...
بچه که بودم چهره م تو فامیل تک بود ...
تعریف از خود نباشه مثه ماه بودم ولی الان موهامم حتی شروع کرده به ریزش ...
خلاصه کنم ...
این دفه مثه دفه های قبل نیست من بر می گردم میشم همون آدمی که جز خدا عاشق هیچی و هیشکی نبود ...
برام دعا کن ...
به قرآنش قسم که من دلم پاکه فقط جسمم انگار بهم غلبه می کنه همیشه ...
ولی من ازش محکم ترم ...
این بار وایمیسم جلوش ...
هر روز دو ساعت دو ساعت سر دعا و نمازم ولی این لعنتی ثواب همه شو به باد میده هرچند روز یه بار ...
اگه جایی از حرفام نامناسب بود ببخشید و حذفش کنید دلم می خواست با یکی درد دل کنم ...
التماس دعای شدید ...
 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
یعنی چی باورت نمیشه مذی پاکه؟ پاکه دیگه دوست من؟ شما وظیفت اینه که چیزی که پاک هست (مثل مذی) رو پاک بدونی و اگر چیز پاک رو نجس بدونی در واقع معنیش اینه که فرمان خداوند رو نعوذباالله قبول نداری. پس به افکار وسواسی و شیطانی اعتنا نکن و اون چیزی که خداوند میگه رو عمل کن.
قطعا این افکار وسواسی از طرف شیطان هست. البته یکی از عوارض خودارضایی میتونه همین افکار وسواسی باشه. کاری که شما باید بکنی این هست که اصلا به افکار وسواسی اعتنا نکن. اصلا اهمیت نده. مطمئن باش که اگر اعتنا نکنی و اهمیت ندی بعد یه مدت دیگه این افکار طرفت نمیاد. نکته 66 از صفحه 93 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
همچنین صفحات 22 و 30 و 33 و 43 و 80 و 94 رو حتما حتما بخون دوست من.
موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

این روز ها خیلی افسرده ام .... از این زندگی کلا زده شدم.

 

پاسخ:
سلام.
اگر افسردگی دارید برید پیش یک روانشناس خوب و یا در صورت لزوم یک روانپزشک خوب. انشاالله حتما مشکلات روحیتون رفع خواهد شد. همونطور که جسم انسان ممکنه سرما بخوره و مریض بشه روح انسان هم ممکنه سرما بخوره و مریض بشه. فقط اگر پیش روانپزشک رفتید و بهتون دارویی داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کنید و به هیچ وجه خوددرمانی نکنید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام
تشکر از علی اقا به خاطر زحماتشون
علی اقا من از مطالبتون استفاده کردم حلال کنید به صورت عکس البته
این کانال رو هم پیشنهاد میدم اگر صلاح دونستی تایید کن برای کمک به دوستان مشاورهای خوبی داره هر شخص میتونه روزهای پاکیش رو اعلام کنه و رقابت و انگیزه بشه براش و....
صرفا برای کمک گفتم به اشخاصی که شاید خیلی راه ها رفتن و نشده این یه پیشنهاد هم امتحان کنن تشکر ازت
کمکی هم از دستم بربیاد خوشحال میشم کمک کنم به دیگران
https://telegram.me/S_temna

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. مشکلی نداره دوست من.
موفق باشید. در پناه حق.

سلامی دوباره. ممنون از راهنمایتون. این سوال یادم رفت بپرسم در طول دوران ترک اگه تو خواب محتلم بشم ( مثلا ۱۰ روز ی بار)  اثر ترک از بین میره؟‌ چون  دوباره منی ازم رفته

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
نه هیچ ایرادی نداره. طبیعی هست. محتلم شدن در خواب هیچ گناه و ضرر و عوارضی نداره و در روند ترک و بهبودی هم هیچ تاثیر منفیی نداره چون یک اتفاق طبیعی هست. نکته 21 از صفحه 78 رو هم حتما بخون: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام علی آقا خسته نباشید. علی آقا ورزش پیاده روی ، نرمش کردن جلوی عصبی شدن و افسردگی رو میگیره یا تا حدی میتونه فشارشو کم تر کنه برای ترک خ.ا .ممنون علی آقا 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. سلامت باشید.
قطعا ورزش در ترک و بهبودی تاثیر گذار هست و در روحیه تاثیر بسیار مثبتی میذاره. حتما حتما ورزش رو شروع کنید و به طور منظم ادامه بدید. مطمئن باشید که پشیمون نمیشید و نتیجش رو میگیرید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام . گفنید برای ریزش مو حتما به پزشک مراجعه کن . من مطمعنم ریزش موی من علت دیگه ای نداره. منتهی دکتر اگه برم محلول ماینوکسیدیل و قرص فیناستراید مینویسه که اینا خودشون عوارض زیادی دارن و اینجور ک تحقیق کردم تا آخر عمر باید مصرف بشه !!  نمیدونم چیکار کنم ؟!  ترک کردن اینجوری هم بدرد من نمیخوره

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
دوست من در هر صورت شما باید خودارضایی رو حتما ترک بکنی. چون اولا گناه هست، دوما عوارض بسیار دیگه ای به غیر از ریزش مو هم داره. شما حتما صفحه 37 رو بخون تا با بخشی از عوارض خودارضایی آشنا بشی: http://istemna.blog.ir/post/p37
در صورت ترک هم مشکلاتت حتما انشاالله برطرف میشه.
در مورد ریزش مو هم اگر یه مدت ترک بکنی (مثلا پنج شش ماه) احتمالش خیلی زیاد هست که مشکل ریزش موت حل بشه. کما اینکه برای خیلیها حل شده. اگر شش ماه ترک کردی و مشکل ریزش موت حل نشد (که بعید هست) اونوقت برو پیش یک متخصص داخلی. فقط حواست باشه به غیر از خودارضایی، عوامل تحریک کننده جنسی مثل فیلم و عکس و ... رو هم ترک کن چون اینها همه تاثیر گذارند. از تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن. مطمئن باش که انشاالله نتیجه خواهی گرفت و مشکلت برطرف خواهد شد.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام . 
ببخشید که انقدر سوال میکنم
 
یه سوال دیگه  
عزیز گودی زیر چشم بر اثر خود ارضایی گرقتم این گبودی زییر چشم چقدر طول میکشه از بین بره؟ مثلا یه هقته از بین میره ؟  (به صورت کامل)

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم دوست من.
در شرایط مختلف فرق میکنه. نمیشه یه تایمی معلوم کرد گفت برای همه در این تایم برطرف میشه. ولی حتما برطرف میشه. پس عجله نکن. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام دوباره آقا علی و خیلی ممنون از کمک هات..
آقا علی همونطور که گفتم من در سومین هفته ترکم هستم و به امید خدا دیگه هیچ وقت سمتش نمیرم نمیرم نمیرم!!!
آقا علی من فقط به خاطر یه موضوع شدیدا ناراحتم اونم اینه که این همه سال با خودم کاری کردم که توانایی هامو کم کردم همونطور که قبلا گفتم من برام خیلی مهمه که حافظم و هوشم و توایی درسیم دوباره عالی بشه!! 
من فقط فقط همین مشکلو دارم و میخوام حل بشه!
همونطور که قبلا گفتم درسی که دوستانم در یک ساعت میخوندن و 20 میشدند رو من شاید تو پنج شیش ساعت میخوندم و 20 میشدم اونم با سختی زیاد...
آیا این مشکلم حل میشه؟؟؟؟ من امسال کلاس دهمم و با امید خدا میخوام این سه سال رو تموم کنم (منظورم دهم یازدهم و دوازدهم هست )فقط وقتی یاد این مشکل میوفتم واقعا ناراحت میشم!
چیکار کنم آقا علی؟؟

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. آفرین. خدا قوت.
صد در صد حل میشه. صد در صد. 
خودارضایی رو ترک کن و نگران هیچی نباش. ترک خودارضایی همراه با گذشت زمان باعث میشه مشکلاتت حل بشه.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام درود
 
سوال دوم این بود که وقتی تو رابطه جنسی (زناشویی) وقتی که ارضا میشی عوارضی همچون گودی زیر چشم  و .... که برای خود ارضایی عوارضش هست پیدا میشه

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
نه هرگز. رابطه جنسی زناشویی نه تنها ضرری نداره بلکه خیلی هم فایده داره. برای اینکه فرق بین خودارضایی رو با رابطه جنسی زناشویی بدونی حتما صفحه 25 رو بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p25
موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام. آیابعد از چندسال اعتیاد به اینکار با ترک کردن ممکنه کمر درد بوجود بیاد؟؟ احساس میکنم بعد از چند روز ی مقدار کمرم درد میکنه

 

پاسخ:
سلام.
فکر نمیکنم ارتباطی داشته باشه. به خودتون تلقین منفی نکنید. اگر هم ربطی داشته باشه بعد از مدتی حتما رفع میشه انشاالله.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

عزیز با ترک خود ارضایی طراوت و شادابی صورت به حالت اولیه بر می گرده؟
 
یه سوال دیگه : وقتی در رابطه زناشویی ارضا میشی

 

پاسخ:
سلام.
صد در صد.
سوال دومتون رو ناقص فرستادید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

یعنی به معنای واقعی خسته شدم  
 پس از سه ماه دوباره مبتلا شدم
دیگه روم نمیشه سرم رو بالا کنم
 

 

پاسخ:
سلام.
آفرین. خدا قوت. بهت تبریک میگم.
شما سه ماه این عادت رو ترک کردی. و الان یک لغزش داشتی که باید فوری توبه کنی و ترکت رو با قدرت ادامه بدی. فقط همین و افکار ناامید کننده رو بذار کنار چون از طرف شیطان هست. اگر قرار بود کسی با لغزشها ناامید و دلسرد بشه که الان هیچ کس یا اکثرا ترک نکرده بودند. یکیش خود بنده. پس فوری توبه کن و با قدرت ترکت رو ادامه بده.
توصیه میکنم که خودارضایی رو کلا فراموش کن. یعنی به ترکش هم فکر نکن. اصلا فراموش کن روزی خودارضایی میکردی. به خودارضایی دیگه فکر نکن و فراموشش کن. در این مورد صفحه 79 و 119 رو حتما بخون دوست من.

محمد جان شما حتما حتما نکته 42 از صفحه 93 رو بخون: http://istemna.blog.ir/post/p93

موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی من تو سومین هفته ترک هستم..
امروز صبح بعد از نماز صبح که خوابیدم حدود یک ساعت بعدش یه خواب دیدم که دارم یه فیلم... نگاه میکنم.
من از خواب پاشدم وکمی منی از من خارج شد.
من خیلی ناراحتم آیا این خودارضایی هست؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
البته که عذاب وجدانی ندارم بخاطرش
 

 

پاسخ:
سلام. آفرین. خدا قوت.
نه خودارضایی نیست. به این میگن محتلم شدن در خواب. یه چیز طبیعی هست و هیچ گناه و ضرر و عوارضی هم نداره. فقط بعدش غسل جنابت بهت واجب میشه.
موفق باشی عرفان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

مردان بزرگ اراده میکنند و مردان کوچک آرزو....✌💪

سلام میخواستم بپرسم خشکی پوست صورت و بی طراوتی چهره میتونه از عوارض خودارضایی باشه؟

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
بله میتونه.
در صورت ترک و با گذشت زمان حتما انشاالله برطرف خواهد شد.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام . من مهران هستم یه معتاد :) . 45 روزه که تو ترکم . تنها رمز ترک کردنم ورزش سنگین بوده که نای فکر کردن به امور تحریک کننده و ازم گرفته . حتی اگه یک روز ورزش نکنم تو خواب محتلم میشم . دیگه تنها بودن یا نبودن برام تفاوتی نداره . با ورزش میشه شهوت و کنترل کرد . خدا رو شکر 

سلام و خسته نباشید میخواستم بپرسم عوارضه خودارضایی واسه شما بعد از چه مدت از بین رفت؟

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشید.
بعضی از عوارض زودتر و بعضی از عوارض هم کمی زمان برد. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشید. در پناه حق.

داش علی از حرفم ناراحت نشو بعضی وقتا به سالها عمرم نگاه میکنم این اشتباهی ک میدونستم اشتباه بود انجام دادم عصبی میشم حرفی که زدم به حق نبود به نظرم نوشته هات یا حتی حرف زدن با خودت خیلی کمک میکنه به سست نشدن در هدف پس رفیق از حرفم خورده نگیر :)

قبول دارم که عمده رفتار به دلیل وجود فیلم ......... اما دیگه واسه لذتت نیست چون عادی میش هرچی که باش تمام اون رفتارا قبول نداری!؟خب پس چی موجب میشه که یکی عوارض این کار میدونه اما باز بهش وابسته باشه تا حالا تو مواردی ک دیدی شده کسی بگه من تو شادیم این کار میکنم!!چرا همه ما ادما فلسفه ی نواختی واسه این کار اشتباه داریم

صفحاتی که گفتی خوندم خوب بودن تمام نوشته ها وقت گذاشتی دمت گرم

اما ازدواج واسه این بچه ها تشویق نکن خیلی سخت شده برای جونا باعث احساس ناتوان بودن میکنن خودش ی اسیب روحی میشه

خیلی بی حوصله شدم سر ورزش سر بیرون رفتن حتی حوصله دکتر رفتنم ندارم ی وقتایی منم خیلی امید داشتم به زندگی اما همش پوچ شده دیگه واسه خودم زندگی نمیکنم

وای پسر نمیدونی پر حرفم ولی دمت گرم که کمکی واسه خیلیا که سنی ندارن

امیدوارم منم با کمک شما داداشیا بلاخره به ارامش برسم توکل به خودش 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
نه رضا جان ناراحت نشدم. لطف دارید. وظیفست.
شاید فکر کنی دیدن این فیلمها عادی میشه برات ولی در واقع اثرات مضرش رو روت میذاره. در واقع در حالیکه شما فکر میکنی که دیگه خیلی با دیدنشون تحریک نمیشی یا اصلا تحریک نمیشی، در واقع ضررهای خودش رو داره به روان و جسمت میزنه دیدن این فیلمها.
اینکه میگی چرا آدمها در شادی این کار رو نمیکنند اولا که همیشه و در مورد همه اینطور نیست و دوما دلیل اصلی که باعث میشه شخص در اضطرابها بیشتر به این کار گرایش پیدا کنه شاید این باشه که اضطراب نفش موثری در تشدید قوای جنسی داره. و اینکه شاید شخص فکر کنه که با خودارضایی آروم میشه در حالیکه صد در صد داره اشتباه و برعکس فکر میکنه و یکی از دلایلش هم در نکته 53 از صفحه 98 گفته شده. در این مورد حتما نکته 1 از صفحه 33 رو هم بخون دوست من. همچنین صفحه 33 رو حتما حتما کامل بخون: http://istemna.blog.ir/post/p33

در مورد این احساس ناامیدی و بی حوصلگی و ... که میگی هم دو تا توصیه بهت دارم دوست من که اگر رعایت کنی حتما انشاالله رفع میشه. توصیه اول ترک خودارضایی و ترک عوامل تحریک کننده و توصیه دوم مراجعه به یک روانپزشک خوب. مطمئن باش که اگر این دو تا کار رو همزمان با هم انجام بدی مشکلاتت حل خواهد شد انشاالله. فقط اگر روانپزشک دارویی بهت داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کن و به هیچ وجه (تاکید میکنم به هیچ وجه) خوددرمانی نکن.

موفق باشی رضا جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خسته نباشی

مطالبت خوبه اما کافی نیست بیشتر نظرات بچه ها خوندم و دیدم جوابا شما کاملا تکراری!من خودمم گرفتار این بیماری ام

ولی واقعا فکر میکنی دلیلش تحریک توسط فیلم و . .. . .

نه بخدا تک تک این بچه ها شاید هفته اول ماه اول بخاطره کنجکاوی جنسی انجام داده باشن ولی پسری که 24 سالش به خاطره تحریک واقعا!!!

نه رفیق نیست

فشاری که رو ادم باعثش بیکاری بی پولی نداشتن رضایت از خودت هرچقدر استعداد داشته باشی دلت صاف باش بازم محکومی به هدر شدن

همین ورزش کردنی که میگی میدونی حداقل ماهی 30 تا 50 تومن براش باید هزینه کرد!اگه 15 سالت باش خرجی نداری وقتی 24 سالت شد چی وقتی خرج دانشگاه هزار تا کوفت دیگه ترس از فردا کارت و . . .. ....

چرا ی ادم باید انقدر زجر بکشه اینا همه نیازا عادی همه این جوناس البت شما هم تقصیر نداری اما هیچ وقت فکر نکن از این بچه ها مردتر بودی که ترک کردی کاش این بچه ها از فشارا روحی که تحمل میکنن میگفتن از بی محبتی ها که دیدن از شکستا که بهش محکوم شدن

همه داداشیایی که این سایت خوندن نظر دادن افراد پاکی ان که چاره نداشتن من میفهمتون داداشیا اما هر سختی کشدید نذارید این بیماری نابودتون کن برای منم دعا کنید که بتونم با هم دیگه شاد باشیم ی شادی واقعی که بهش افتخار کنیم قوی باشید بلاخره این عذاب زجر اور تمام میشه 

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشی دوست من.
بنده هیچ ذهنیتی مثل اینکه از بقیه مردتر هستم و ... خدای نکرده ندارم. چرا باید همچین ذهنیتی داشته باشم؟ من هم یکی مثل خودت و بقیه بچه ها گرفتارش بودم و گرفتار عوارضش شدم. الان هم اومدم تجربیات خودم و دیگران و تحقیقاتی که کردم رو بگم. از خودارضایی بگم، از عوارضش بگم، از فواید ترکش بگم و از راه های ترکش بگم. فقط همین. هیچ ذهنیت و خدای نکرده خود بزرگ بینی هم ندارم و انشاالله نداشته باشم به لطف خداوند.

هر مشکلی (کوچک و بزرگ) هم که باشه راهکارش خودارضایی نیست دوست من. خودارضایی فقط وضع رو بدتر میکنه. شاید برای دقایق و یا مثلا یه روز فکر کنی آرومتر شدی ولی از همون روزهای بعدش و در دراز مدت وضعیت و حالت رو بدتر میکنه. به اضافه اینکه عوارض روحی و جسمی فراوانی داره. و از همه مهمتر اینکه گناه هست. اما با توبه و ترک مشکلات قبلی برطرف میشه و جاش خوبیها جایگزین میشه.

البته که عوامل تحریک کننده مثل فیلم و عکس و ... عامل بسیار بزرگی برای خودارضایی هستند. حتی اون کسی که سی سال هم این کار رو کرده هم باید از عوامل تحریک کننده پرهیز کنه تا بتونه خودارضایی رو ترک کنه. مگر میشه از یک طرف اسباب تحریک رو فراهم کرد و از اون طرف خودارضایی رو ترک کرد؟ همچین چیزی یک در صد امکان نداره.

البته که کسی که به خودارضایی عادت پیدا کرده، یک طرفش بحث عادت هست و یک طرفش هم بحث شهوت. کسی که بخواد خودارضایی رو ترک کنه باید عادتش رو یا به یکباره و یا به صورت تدریجی (بستگی به خود شخص و شرایط مختلف داره) بذاره کنار. قطعا وقتی یه مدت کوتاه از آخرین خودارضاییش بگذره (مثلا یک ماه یا چهل روز) وابستگیش هم به این عادت کاملا از بین میره. اما همیشه باید مواظب نفس و شهوت و وسوسه های شیطان باشه (همونطور که همه انسانها باید مواظب باشند). و در اولین فرصت که مورد مناسبی پیدا کرد ازدواج کنه. با ازدواج مسئله شهوت هم به طور اساسی حل خواهد شد انشاالله.

شما حتما نکته 58 از صفحه 93 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
همچنین صفحه 29 رو حتما بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p29

اما در مورد ورزش که فرمودید عرض کنم که نیازی نیست که شما هزینه بکنید. دیگه پیاده روی سریع و یا دویدن که هزینه نمیخواد. همین دویدن یا پیاده روی سریع رو اگر منظم انجام بدید هیچ فرقی با ورزشهای دیگه که منظم انجام میشه نداره. یک تایمی رو (روی اصول) مشخص کنید و هر روز همون زمان برید و در جایی بدوید یا پیاده روی سریع انجام بدید. همین دویدن و یا پیاده روی سریع هم یک ورزش انرژی بر محسوب میشه و هیچ فرقی با ورزشهای انرژی بر دیگه نداره.

موفق باشی رضا جان. تا منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

ممنون از راهنمایتون
ولی به حدی از این کار متنفرم که همیشه در نماز از خدا می خواهم اگر قرار باشد یکبار دیگر این کار را انجام دهم قبل از اقدام کردن جانم را بگیرد!
مطلب دیگر این که در آخرین دفعه ای که مرتکب این گناه شدم ویدیویی را دیدم که همچنان تحریکم می کند و آزارم می دهد با اینکه اگر همه ی چیزهای تحریک کننده مثل ویدیو ها و تصاویری که قبل از آن دیده ام در ذهنم مرور کنم به اندازه ی یک صحنه از آن مرا تحریک نمی کند و نمی دونم با تصورات شیطانی ای که ازین ویدیو دارم چه کار کنم؟!

 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
نگران نباش و خیالت راحت علی جان. اون ویدئویی هم میگی در روزهای آینده حتما از ذهنت پاک میشه. شما کاری که باید بکنی این هست که اولا عمدی به صحنه های این فیلم و فیلمهای دیگه فکر نکن. دوما اگر ناخوداگاه هم تصاویری اومد تو ذهنت، در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن و سریع ذهنت رو به چیز دیگه ای منصرف کن. اینطوری خیلی سریعتر از ذهنت پاک میشه.
در ضمن هرگز دیگه سمت عوامل تحریک کننده نرو.
دوست من حتما نکته 5 از صفحه 43 رو بخون که در همین مورد هست: http://istemna.blog.ir/post/p43

موفق باشی دوست من. صفحاتی که گفتم رو حتما بخون. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

باسلام
در ابتدا به خاطر وبلاگ بسیار خوبتان از شما دوست عزیز تشکر می کنم.
من پسری 13 ساله هستم که 2.5 سال درگیر استمنا بودم و حالا با کمک مطالب وبلاگ شما 14 روزه که این عمل زشت و کثیف را ترک کرده ام. ولی بعضی اوقات حالم خیلی بد می شود و فشار زیادی به من وارد می شود به طوری ضربان قلبم به شدت بالا رفته ، عضلاتم منقبض شده و بدنم می لرزد و در آخر به گریه افتاده و به خدا و هرکس که در اطرافم باشد بد و بیراه می گویم، در این وضع فکر خودکشی به سرم می زند ولی خدا را شکر جرئتش را ندارم.در این مدت که ترک کرده ام اصلا نمی توانم کتاب بخوانم و چون برای المپیاد مطالعه می کنم از برنامه هایم عقب افتاده و دچار اضطراب شده ام و نمی دانم چه کار کنم!نمی توانم تصمیم بگیرم که موفقیت را انتخاب کنم یا پاکدامنی را؟! لطفا مرا راهنمایی کنید! باتشکر

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
خودکشی زمانی خوب بود که آدم بعدش راحت میشد در صورتیکه اول بدبختی و عذاب هست.
دوست من قبل از اینکه بگم چه کار بکنی بهت توصیه میکنم که حتما پیش یک روانپزشک خوب بری. به این دلیل که میگی فکر خودکشی به سرت میزنه و به دلیل مسائل دیگه ای که گفتی برات پیش میاد، حتما حتما برو پیش یک روانپزشک خوب و درمانت رو هم پیگیری کن تا این مسائل حل بشه. و حتما هم حل میشه انشاالله.

علی جان شما حتما باید به شیوه تدریجی و با شیب ملایم و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک بکنی. شما هرگز نباید به صورت یکباره این عادت رو ترک بکنی. شیب خودارضایی رو خیلی آروم آروم کم کن و عجله نکن . به مرور فاصله بین خودارضاییهات رو افزایش بده تا روزی که انشاالله به صفر برسه.
اگر میخواهی بنده بهت برنامه بدم بگو میانگین چند بار این کار رو انجام میدادی. همین الان صفحه 92 رو با دقت بخون و طبق همون عمل کن: http://istemna.blog.ir/post/p92


شما انشاالله با ترک تدریجی فشار کمتری بهت میاد و خیلی راحت تر میتونی این عادت رو برای همیشه ترک کنی. در ضمن این نکته ای هم که گفتم (مراجعه به روانپزشک) رو هم حتما باید همزمان با ترکت انجام بدی. مطمئن باش که مشکلاتت با شیوه ترک تدریجی و مراجعه به روانپزشک حتما حل خواهد شد.

موفق باشی علی جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

باسلام.من امروز صبح از خواب بیدارشدم وهمون لحظه در معرض ارضا شدن قرار گرفتم.درحالی که درخواب اصلا خواب تحریک کننده ای ندیده بودم.ولی همون لحظه به چیزی فکر کردم که باعث تحریک بودو همون لحظه منی از بدنم خارج شد.
میخواستم بدونم ایا خودارضایی محسوب میشه؟

 

پاسخ:
سلام.
دوست من این سوال رو برو و در این آدرس بپرس. آنلاین بهتون جواب میدند: http://javab.ir/09640/
در هر صورت شما برو غسل جنابت بکن.
موفق باشی سجاد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خسته نباشید.من وقتی اینکارو دو روز یه بار یا هر روز یه بار انجام میدم احساس میکنم خیلی قیافم خوشگله نمیدونم والا ولی وقتی یه هفته میگذره صورتم پر جوش میشه و احساس زشتی میکنم شما دلیلشو میدونید 😭😭😭 همچنان سخت رو به روش واستادم ولی بیشتر وقتا شکست میخورم و دوباره انجامش میدم وای خدایا چجوری میخوای مارو ببخشی 😭😭😭😭😭.

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
این چیزی که میگید در حقیقت درست نیست و یک حس گذری هست. شما الان نمیدونید که چقدر با ترک خودارضایی و با گذشت زمان قیافتون جذابتر و زیباتر و با طراوت تر و با ابهت تر میشه. انشاالله برای همیشه ترک میکنید و خودتون حتما تجربه خواهید کرد. شما اگر خودارضایی رو ترک کنید با گذشت زمان طروات و جذابیت و ابهت و زیبایی واقعی به چهرتون برمیگرده. این جوشها هم با گذر زمان از بین میرن.
دوست من صفحه 22 و 94 و 43 رو حتما حتما بخون.
اگر توبه کنی خداوند میبخشتت. میلیونها بار هم اگر توبت رو بشکنی و باز توبه کنی خداوند بزرگ میبخشتت.
موفق باشی ایلیا جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

ممنون آقا علی چشم..
من دیگه هیچ وقت این کارو نمیکنم انشاالله..
آقا علی خیلی میترسم که دوباره این کارو یروزی بکنم...
 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. نگران نباش و اصلا بهش فکر نکن.
اگر هم لغزشی در راه ترک برات پیش اومد فوری توبه کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. از لغزشت تجربه بگیر و سعی کن دیگه تکرارش نکنی. با استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهی شد.
ببین چه چیزهایی جرقه خودارضایی رو برات میزدند اونها رو از بین ببر. دور عوامل تحریک کننده رو یک خط قرمز بکش و دیگه سمتشون نرو و همشون رو همین حالا از بین ببر. سعی کن حتما یک ورزش انرژی بر رو شروع کنی. ورزش خیلی بهت کمک میکنه دوست من.
موفق باشی عرفان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی به جز ضعیفی چشم دیگه چه عوارضی بعد از ترک از بین نمیره؟؟؟؟؟

 

پاسخ:
سلام.
پاسخ قبلی رو بخونید عرفان جان. این سوالات و افکار بیخود و بیهوده رو به ذهنت راه نده و اگر افکار وسواسی به سمتت میاد بهشون اعتنا نکن. اگر یه مدت بهشون اعتنا نکنی دیگه به سمتت نمیاد.
شما خودارضایی رو ترک کنید و به عوارض هم دیگه فکر نکنید. با ترک خودارضایی عوارضش هم حتما از بین خواهد رفت انشاالله.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی شما در جواب به سوال خیلیا گفتین که چشم کسی که خودارضایی اونو ضعیف کرده خوب میشه!!!!!!!!!!!!!!!!!!
من میخواستم یگم چجوری ممکنه؟؟؟ کسی که با خودارضایی نمره چشمش رفته بالا چجوری با ترکش چشماش خوب میشه؟؟؟؟
 

 

پاسخ:
سلام.
عرفان جان این سوالات و افکار بیخود و بیهوده رو به ذهنت راه نده و اگر افکار وسواسی به سمتت میاد بهشون اعتنا نکن. اگر یه مدت بهشون اعتنا نکنی دیگه به سمتت نمیاد.
بله دوست من همچین چیزی امکان داره و امکان خوب شدن و یا بهتر شدن چشمها حتما هست.
بنده معمولا این جواب رو به کسانی که در مورد ضعیفی چشم سوال میپرسند، میدم: اگر عامل ضعیفی چشمتون خودارضایی باشه با ترک اون هم انشاالله برطرف میشه منوط به اینکه همزمان پیش یک متخصص چشم هم برید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه . در ضمن ورزش و تغذیه سالم رو هم همزمان با ترک خودارضایی فراموش نکنید که بهتون کمک میکنه .
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام وبلاگ خیلی خوبی دارین!
واقعا موضوعی که خیلی از جوونا بهش مبتلا هستن رو بیان کردین!
امیدوارم که موفق باشین و این کارتون رو ادامه بدین!
منم وبلاگتونو تبلیغ می کنم!(چون وظیفمه!)
شما هم اگه دوس داشتین بیاین وبلاگم

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. وظیفست.
لطف میکنید. خدا خیرتون بده.
بله حتما.
موفق باشید. در پناه حق.

سلام.
کسی که ۶-۷ سال اینکارو میکرده ممکنه با ترک این کار دچار افسردگی بشه ؟؟ 

 

پاسخ:
سلام.
اگر هم همچین چیزی پیش اومد، با گذشت زمان حتما از بین خواهد رفت. پس نگران نباشید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام.
ینی اگه خودارضایی رو کامل ترک کنم باز هم باید برم دکتر ؟؟ با ترک کردن به تنهایی خوب نمیشه ؟؟‌ میخوام بجای اینا ک ریخته دوباره در بیاد و مطمعنم ب خاطر خ.ا بوده ریزش مو

 

پاسخ:
سلام.
در مورد بعضی از عوارض به نظرم لازمه که شخص همزمان با ترک، پیش پزشک متخصص هم بره. که این هم دلایل مختلفی داره که یکیش تجربه هست. ریزش مو هم از اون دست عوارض هست که توصیه میکنم حتما همزمان با ترکتون پیش پزشک متخصص (فکر میکنم متخصص داخلی) برید.
موفق باشی بابک جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی من تو یه سایتی خوندم که کسایی که دستشونو حلقه میکنن و این کارو انجام میدن دچار بی اختیاری در ادرار میشن..
من متاسفانه این مشکلو دارم البته به صورت یکی دو قطره..
میخواستم بگم این مشکلم رفع میشه؟؟ من باید چیکار کنم؟؟
در ضمن از کجا میشه کندر رو تهیه کرد؟؟؟

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
این مشکل هم اگر عاملش خودارضایی باشه با ترکش انشاالله برطرف خواهد شد. ولی پیشنهاد میکنم همزمان با ترکتون پیش یک متخصص اورولوژی هم برید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه.
کندر رو از عطاری های معتبر میتونی تهیه کنی. آدامسش هم جدیدا اومده که نمیدونم همون خواص کندرِ عطاری ها رو داره یا نه.
موفق باشی عرفان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام
علی من هفته ای دوبار رو انجام میدم ولی با فیلم تحریک میشم و باعث میشه چند بار در اون روز انجامش بدم

 

پاسخ:
سلام.
دوست من اولا که باید فیلمهای تحریک کننده رو کاملا ترک کنی وگرنه هرگز نمیتونی خودارضایی رو ترک کنی. ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست. آیا بدن و روان و زندگیت و معنویتت ارزش این رو نداره به خاطرش دور این فیلمها و عوامل تحریک کننده دیگه رو خط بکشی؟
دوما شما وقتی لغزشی برات پیش میاد نباید ناامید و دلسرد بشی. باید فوری توبه کنی و بری غسل بکنی. اینکه شما بعد از لغزشت دوباره پشتش خودارضایی رو انجام میدی، علاوه بر اینکه گناه میکنی، بسیار برات ضرر داره و به بدن و روانت فشار میاره و عوارض داره. پس اگر هم یه وقتی لغزشی برات پیش اومد فوری توبه کن و برو غسل بکن. بعد از غسل هم اگر لباسهای تازه بپوشی خیلی بهتر هست.
موفق باشی جواد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام دوست عزیز بنده 7-8 ماه توی ترک بودم ولی دیروز خیلی ازجایی ناراحت بودم و یک دفعه افکار جسنی اومد و مجبور شدم یک دفعه فقل بکشنم خدایش خیلی بابت این کار عذاب گرفتم

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. بهت تبریک میگم.
فوری توبه کن و ترکت رو ادامه بده. اون هفت هشت ماه ترکت هم سر جاش هست. شما در مسیر ترک همیشگی این عادت هستی و نباید لغزشها مانعت بشه. فوری توبه کن و از لغزشت تجربه بگیر و سعی کن دیگه تکرارش نکنی. نکته 5 از صفحه 94 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p94

نکته 58 از صفحه 93 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام ریزش موی شدیدی دارم.تو اقواممون هم نداشتیم تا حالا . به نظرتون بعد از چند وقت از ترک کردن خوب میشه ؟ اصلا خوب میشه؟

 

پاسخ:
سلام.
اگر ریزش موها فقط ناشی از این مشکل باشد، انشاالله با ترک خودارضایی و با گذشت زمان به حد کافی و تغذیه مناسب و ورزش و رفع هر گونه نگرانی و استرس ریزش موها نیز متوقف میشود.  
انشاالله با ترک دائم خودارضایی و دوری از عوامل تحریک کننده و بعد از مدتی صبر و گذشت زمان، ریزش موتون قطع میشه و موهاتون دوباره رشد خواهد کرد منوط به اینکه همزمان به یک پزشک متخصص داخلی هم مراجعه کنید . احتمالا یه سری قرص بهتون میده و یه سری دستورات که همراه با ترک خودارضایی انشاالله مشکلتون کاملا حل میشه .
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام ... وای بعد یک هفته پاک بودن اصلا نتونستم خودمو کنترل کنم 😭😭😭 یه جوری اومد سمتم که رفتم یک جای خلوت و چند بار 😭😭😭 خسته شدم دیگه نمیدونم باید چیکار کنم 😢 زیر چشام سیاه شده وقتی ترک کردم سیاهیش از بین میره ؟ 😭بیشتر وقتا شبا قبل خواب خ.ا میکنم نمیتونم تو اون لحظه شرایطمو عوض کنم باشگاهم ک میرم صبم زود پا میشم بازم نمیتونم شبا زود بخوابم همین امروز غسل کردم که دوباره 😭😭😭😭 کمک کن آقاء علی دمت گرم 🤕 واقعا تصمیم به ترک همیشگیش دارم و تا جایی ک میتونم سخت تلاش میکنم 😭

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
اگر لغزشی داشتی فوری توبه کن و با قدرت ترکت رو ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا این عادت رو برای همیشه ترک خواهی کرد.
یه نکته هم اینکه شما میگی لغزش داشتی و بعد چند بار پشتش این کار رو انجام دادی. خب این نشون میده شما وقتی لغزش پیدا میکنی احساس ناامیدی بهت دست میده که این کاملا اشتباهه. در صورتیکه همون چند باری که پشتش انجام میدی به غیر از گناهش کلی فشار میاره به بدنت و کلی ضرر داره برات. شما اگر هم لغزشی داشتی سریع توبه کن و برو غسل کن و لباس تازه بپوش و سعی کن دیگه لغزشت رو تکرار نکنی. فکر کن ببین چرا لغزش داشتی، چه کار باید میکردی که نکردی و چه کار نباید میکردی که کردی، و اون اشتباه رو سعی کن دیگه تکرار نکنی. ببین چه چیز جرقه خودارضایی رو برات زد سری بعدی حواست باشه که دیگه اگر دیدی جرقه خودارضایی داره میخوره در نطفه خفش کنی و شرایط و افکارت رو فوری عوض کنی.
این مطلب رو هم از وبلاگ دختران و پسران خانواده برتر براتون میذارم: "فشار نیروی جنسی فقط چند دقیقه در اوج باقی می ماند اگر آن چند دقیقه را بگذرانید از آن حمله نجات پیدا می کنید . اگر اوج فشار جنسی را 10 فرض کنیم روش آمدن و رفتن آن این گونه خواهد بود  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10 10 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 . تمام این مدت شاید به 5 دقیقه هم نرسد . امتحانش مجانی است و هیچ خرجی هم ندارد !!!  اگر می خواهید بهتر نتیجه بگیرید در این مدت ذکر لا حول ولا قوة الا بالله العلی العظیم را تکرار کنید ."

چون میگید موقع خواب انجام میدید پس تا وقتی که واقعا خوابتون نگرفته اتاق خوابتون نرید. در طول روز باید فعالیتهای مختلف و یا ورزش بکنید که شب که میرید به رخت خواب سریع خوابتون ببره. حتما یک ورزش انرژی بر رو شروع کنید و ادامه بدید. در اتاق خواب و جاهای دیگر هم از فکر کردن به چیزهای تحریک کننده پرهیز کنید و اگر فکری هم به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید و سریع ذهنتون رو به چیز دیگه ای منصرف کنید. یادتون باشه که تا خوابتون نگرفته نباید به اتاق خواب و رخت خواب برید. هرگز به شکم نخوابید. هرگز سمت عوامل تحریک کننده نرید. مطمئن باشید که در صورت جدی بودن و رعایت نکاتی که گفته شد انشاالله حتما موفق خواهید شد.
این نکته رو هم از صفحه 53 برات میذارم: اگر میخواهید خودارضایی را ترک کنید این توصیه را فراموش نکنید و آثار معجزه آساى آن را ببینید، در روز آن قدر ورزش کنید که خسته شوید و شب هنگام به محض این که در بستر آرمیدید در خواب عمیقى فرو خواهید رفت و از شر بسیارى از خیالات و افکار مضر و کشنده که در این موقع به سراغ جوانان مى آید در امان خواهید بود.

ورزشت و یا فعالیتت رو بیشتر کن که شب قشنگ خسته بشی و خوابت بیاد و بری رخت خواب و سریع خوابت ببره. کافیه اراده کنی و ورزش و فعالیتت رو بیشتر کنی. مطمئن باش که ارزشش رو داره و با رعایت این راهکار خیلی راحت خواهی شد و مشکلت اساسی حل خواهد شد و موفق خواهی شد.
بله وقتی ترک بکنید به مرور زمان گودی و سیاهی دور چشمتون قطعا از بین خواهد رفت.

موفق باشی ایلیا جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خسته نباشی علی آقا یه بیست روزی از این کار دست کشیده بودم ولی یک دفعه حواسم نبود یک آن متوجه هیچی نبودم دست به این کار زدم این بیست روز پاکیم از دستم رفت خیلی خیلی ناراحتم . علی آقا لطف میکنید اگه راهنماییم کنید خدا خیرتون بده تو دنیا و آخرت

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت.
نه از دست نرفت. تاثیر خودش رو حتما در رهاییِ همیشگیت میذاره. اگر لغزشی داشتی فوری توبه کن و با قدرت ترکت رو ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا این عادت رو برای همیشه ترک خواهی کرد.

دوست من احتمالا لغزشت به این خاطر بوده که به قانون ترک خودارضایی (در اون لحظه) توجه نکردی. قانون ترک خودارضایی اینه: خودت رو هرگز در شرایط تحریک قرار نده و اگر در این شرایط هم قرار گرفتی سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن.

صفحه 22 رو هم حتما بخون شایان جان: http://istemna.blog.ir/post/p22

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی شما به آقا ابوالفضل که بیست سال این کار رو کرده گفتی که حافظه اش دوباره خوب میشه!!! میخواستم بگم اینو واقعی گفتید؟؟؟؟؟
خب پس منی که شیش هفت سال این کارو کردم باید خیلی امیدوار باشم ک حافظم دوباره خوب بشه!!! 
راستی آقا علی برای اینکه حافظه مون خوب بشه یا برای تقویت حافظه چیکار کنیم؟؟؟ 

 

پاسخ:
سلام.
واقعی؟ معلومه که واقعی گفتم. صد در صد.
هم شما و هم ایشون و هم هر کس دیگه ای با ترک خودارضایی و با گذشت زمان خوب میشه و رو حافظش هم اگر تاثیر گذاشته باشه با گذشت زمان مشکلش رفع میشه و حتما خوب میشه.
برای اینکه حافظه ات قوی بشه کار اصلیی که باید انجام بدی ترک خودارضایی و پرهیز از عوامل و تخیلات تحریک کننده هست. اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن.
اما یه سری کارها هم هست و یه سری مواد غذایی طبیعی هم هست که کمک کننده هستند و ظاهرا در تقویت حافظه تاثیر دارند که میتونی با یک سرچ در اینترنت مطالب مربوطه رو ببینی.
کُندُر هم برای تقویت حافظه خیلی خوب هست و فواید بسیاری هم داره. و اصلا احادیث و روایاتی در مورد خواص مفید کندر (از جمله تقویت حافظه) داریم. در همین زمینه این صفحه رو حتما بخون دوست من: http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=285115
ورزش رو هم حتما به صورت منظم انجام بده. ورزش علاوه بر فواید بسیار زیادی که داره روی حافظه هم تاثیر بسیار مثبتی داره.
موفق باشی عرفان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
 

سلام علی جان
قرار بود هفته ای دوبار انجام بدم ولی متاسفانه ...
خیلی ناراحتم از دست خودم 
ولی هنوز به اون خدا امید دارم نشستم گشتم عیبیم رو همونطور ک گفتی پیدا کردم بی برنامه گی
الاتم برنامه ریزی کردم الهی به امید تو خدا میخام پاک بشم کمکم کن
دعام کنید محتاج دعای همتونم

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
موفق باشی جواد جان. خیلی خوب کاری کردی فکر کردی و برنامه ریزی کردی. مطمئن باش که با مشغول بودن و بیکار نبودن و برنامه داشتن این عادت رو برای همیشه ترک خواهی کرد به لطف خداوند. حتما لینک هفتم از صفحه 117 رو بخون. این صفحه: http://istemna.blog.ir/post/p117-7
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

با سلام و خسته نباشید .

من از وقتی که یادم میاد به این کار گرفتار شدم . یعنی از 3 ،4 سالگی ، الانم 24 سالمه .

 

دوران دبستان و راهنمایی از لحاظ هوشی و جسمی و جسارت از بقیه هم سنام سر بودم طوری که بعضی وقتا باعث تعجب معلما می شدم . اوایل دبیرستانم هنوز اوضاع بد نبود ولی تقریبا از سوم دبیرستان دیگه آثارش کم کم شروع کرد خودشو نشون دادن . درسم یکم ضعیفتر شد ، وسط صحبتام یکدفعه حرفام یادم می رفت . اضطرابم بیشتر و اعتماد به نفسم کمتر شد . جوش صورت و بد فرم شدن بدن و ضعیف شدن کمر شروع شد . قدرت تمرکز و سرعت فکر کردنم کم شد طوری که کنکور رو هم نتونستم خوب بدم . توی دانشگاه هم دست از سر ما برنداشت و وضعیت ما رو بدتر کرد . از ترم 3 ، 4 به بعد دیگه خیلی اوضاع خراب شد ، طوری که درس رو متوجه نمی شدم ، حافظم مثل ماهی قرمز شد ، اضطرابم به شدت زیاد شد طوری که وقتی توی جمع نا آشنا می خواستم صحبت کنم یا پای تخته برم تا مرز بیهوشی میرفتم .بین مردم خرده خرده کم احترام شدم . از همه بدتر نمیتونستم شاد باشم و احساس همیشگی گناه و آخر دنیا بودن ولم نمیکرد . هر کاری می کردم قدرت مدیریت زندگیم رو نداشتم ، از هیچ کاری نمی تونستم لذت ببرم و کارها رو نیمه کاره ول می کردم چون حوصله ی هیچ کاری رو نداشتم . نمی تونستم شاد باشم و الانم یک ساله که دانشگاه رو تموم کردم ، هنوز باهاش دستو پنجه نرم می کنم ، ولی توی این یه سال هر 10 ، 15 روز می رفتم طرفش چون دیگه حوصله ی این کار رو نداشتم . حتی یک بار تا 100 روز هم این کار رو ترک کردم ولی باز افتادم تو چنگش ، خلاصه سرتونو بدرد نیارم ، الان 20 روزه که ازش دورم و ایندفعه دیگه از اون تو بمیری ها نیست . فقط می خواستم بدونم چقدر صبر لازم داره تا اثراتش توی من با این همه سابقه از بین بره ؟ و برای پر شدن مجدد کمر و همچنین اثرات حافظه و اضطراب شدید چیکار کنم که زودتر مشکلش حل بشه ؟ چون این دوتا مشکل خیلی منو اذیت میکنه .

 

 

 

پاسخ:
سلام دوست من.
آفرین. خدا قوت.
اولا که صد در صد مشکلاتت حل میشه با گذر زمان.
در شرایط مختلف زمان بهبود عوارض فرق میکنه. ولی حتما با گذشت زمان خوب میشی دوست من. مشکلاتی هم که گفتی مثل بقیه عوارض صد در صد حل میشه. بعضی از عوارض ممکنه زودتر از بین برن و بعضیهاشون شاید کمی زمان ببره. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

برای ترک و بهبود عوارض حواست باشه از عوامل تحریک کننده هم کاملا فاصله بگیری. از تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن.
همچنین پیشنهاد میکنم حتما یک ورزش رو شروع کن و ادامه بده.

این چند مطلب رو هم در همین موضوع از سایتهای پاسخگو و مشاوره پرسمانی براتون میذارم:

"اعتماد به نفس خود را تقویت کنید . اضطراب خود را کاهش دهید . از فعالیت های استرس زا و اضطراب آور دوری کنید.

با انجام فعالیت های ورزشی راحت و مناسب و مداومت در آن جسم و روح خود را طراوت و نشاط ببخشید.

اوقات فراغت خود را برنامه ریزی کنید . فعالیت های هنری و مطالعه کتاب های مفید و فرح بخشی را در آن قرار دهید.

از آن جا که خودارضایی باعث تحلیل رفتن قوای بدن می گردد، سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.

برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است."

البته از اونور هم حواستون به مواد غذایی محرک باشه و اگر در تحریک جنسیتون تاثیر میذاره از خوردنشون اجتناب بشه یا به میزان ضرورت اکتفا بشه.

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

تا چن هفته پیش فک میکردم عوامل تحریک کنندم چیه و  به حساب خودم از بین  رفتن،با ترک تدریجی به هفته ش نکشید و لغزش تو کارم اومد اونم بدجور،بعد از این فهمیدم که دلیلش کاری یا چیزا دیه نیست شخصی هست که با تموم تلاشام خدا خودش از زندگیم برش داشت،به نظرم اینبار دیه تا تهش میرم چون تو بدترین شرایط روحیم و... هستم نمیزنم زیرش پس بقیه روزا عادی هم نمیزنم،فشار عصبی زیادی بهم تحمیل شده فقد و فقد تحمل،جدیدا رو به خدا بردم خودش داره کمکم میکنه
انشالله تا تهشم دستمو میگیره

سلام  واقعا از شما ممنونم من 9 ماه به صورت کم مبتلا بودم و سردرد های بدی و کمردرد بدی داشتم ولی با وجود سایت بسیار خوب شما توانستم این کار بد را کناربزارم  .

ولی یه سوال ذهنمو درگیر کرده :
من متاسفانه یه بیضه دارم یعنی از موقعی که به دنیا امدم یه دونهه داشتم 2 هم عمل کردم میخواستم بدونم عوارضی که منم داشتم به حالت اول برمیگرده ؟
توروخدا سریع جواب بدین

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم علی جان.
آفرین. بهت تبریک میگم.
بله صد در صد برمیگرده. هیچ فرقی نداره.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام . من حدود 27 روزه که این کارو انجام ندادم و فقط یک شب تو خواب محتلم شدم . این روزا خیلی فشار عصبی رم زیاده و کلافه ام . میخواستم بدونم این طبیعیه ؟ هنوز تغییراتی در خودم حس نکردم !!!!!!! 

 

پاسخ:
سلام. آفرین مهران جان. خدا قوت.
محتلم شدن در خواب یه چیز طبیعی هست و هیچ گناه و ضرر و عوارضی نداره. فقط بعدش غسل جنابت بهتون واجب میشه.
بله این نوسانات خلقی در ابتدای ترک ممکنه اتفاق بیفته و طبیعی هست. با گذشت زمان حتما حل خواهد شد انشاالله. تغییرات مثبت هم با گذشت زمان اتفاق خواهد افتاد و عوارضش هم با گذشت زمان از بین خواهد رفت. شما حتما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

از عوامل تحریک کننده و تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید. اگر فکر تحریک کننده ای هم به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید. در ضمن دوست من پیشنهاد میکنم حتما حتما یک ورزش رو شروع کنید و ادامه بدید. هر ورزشی که دوست دارید. ورزش بسیار بهتون کمک میکنه، هم به ترکتون و هم به بهبودیتون و هم در روحیتون و کلا از هر لحاظ مفید هست.

این چند مطلب رو از سایتهای پاسخگو و مشاوره پرسمانی براتون میذارم:

"اعتماد به نفس خود را تقویت کنید . اضطراب خود را کاهش دهید . از فعالیت های استرس زا و اضطراب آور دوری کنید.

با انجام فعالیت های ورزشی راحت و مناسب و مداومت در آن جسم و روح خود را طراوت و نشاط ببخشید.

اوقات فراغت خود را برنامه ریزی کنید . فعالیت های هنری و مطالعه کتاب های مفید و فرح بخشی را در آن قرار دهید.

از آن جا که خودارضایی باعث تحلیل رفتن قوای بدن می گردد، سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.

برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است."

البته از اونور هم حواستون به مواد غذایی محرک باشه و اگر در تحریک جنسیتون تاثیر میذاره از خوردنشون اجتناب بشه یا به میزان ضرورت اکتفا بشه.

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام برادر... مطالب وبلاگ که واقعا سراسر امید و تزریق کننده روح فرحناک گونه و پراراده بود رو خوندم و استفاده کردم... البته بنده در مورد سن شما اطلاعی ندارم، خودم شخصی هستم مقبول که به عنوان یک فرد مذهبی در خانواده و فامیل و اجتماع شناخته شدم... نکته ای که میخوام عرض کنم و امیدوارم توجیهی نبوده باشه برای ارتکاب به این عمل زشت و گناه و شنیع، آینه که " ما فهمیدیم و قبول داریم نباید به این کار دست زد... اما چاره ای نیست... ناگزیریم... در وحی منزل آمده از راه حلال شهوت خود را دفع کنید... سوالم آینه راه حلال پیش روی نوجوانی که ۱۰ سال یا ۱۵ سال بعد میخواد ازدواج کنه چیه!؟... صیغه است!؟ حالا هرجا اسم از صیغه بیاری که میشی آدم بد... عملا راه حلال وجود نداره... آدم یکی دو ماه خودشو نگه میداره... بعدش خود به خود حتی گاها بدون لذت چندانی بهش مرتکب میشه... البته عقیده ام اینه: انسانی که قصور کرد و مبتلا شد یدونه پایان دنیا نیست. بعد توبه و توکل نباید ذره ای ناامید شد و یا حتی تلقین نا امیدی کرد... ذره ای نباید اعتماد به نفس از دست داد... چون ما همون آدمیم... حالا یه اشتباهی سر زده که قرار نیست خودمونو بکشیم!!! آرزوی موفقیت روزافزون دارم براتون... در پناه حق

 

پاسخ:
سلام مهدی جان. خواهش میکنم.
پاسخ این سوال در صفحه 29 داده شده: http://istemna.blog.ir/post/p29
اولا اینو بگم که از نظر بنده اگر خودارضایی در بین پسرها و دخترها نبود، ازدواجها خیلی زودتر و در سنین پایینتر شکل میگرفت. خودارضایی باعث میشه فرد خودش رو (به صورت حرام) ارضا بکنه و یکی از دلایل اصلی ازدواج رو که غریزه جنسی هست رو تحت تاثیر قرار میده. این نکته بحث مفصلی میطلبه که همینجا تمومش میکنم.

تنها راه مشروع و درست برای ارضای غریزه جنسی ازدواج هست. هر راه دیگه ای غیر از این راه گناه هست و دارای پیامدهای دنیوی و اخروی.

تا زمان ازدواج باید خویشتن داری کرد. نباید توقع داشت از اونور بری چت کنی یا بری فیلم و عکس ببینی و از عوامل تحریک کننده پرهیز نکنی و از اونور خودت رو بتونی کنترل کنی و مثلا بخواهی خودارضایی رو ترک کنی. همچین چیزی محال هست. کسی که میخواد در خویشتن داری موفق باشه باید از عوامل تحریک کننده پرهیز کنه. باید از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنه. اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنش رسید بهش دامن نزنه.

نکته آخر اینکه شاید الان سن و شرایط ازدواج را نداشته باشید؛ ولی باید در فکر ازدواج باشید و در اولین زمان ممکن که شرایط شما اجازه می‌دهد، حتماً به این کار اقدام کنید.

دوست من حتما صفحه 29 رو بخون که پاسخت رو کاملتر انشاالله بگیری. روی لینک کلیک کنید: http://istemna.blog.ir/post/p29

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

به خدا گفتم اگه یه بار دیگه این کارو کردم منو بکشه این بهترین راه بود ک تا چند روز دووم اوردم و خ.ا نکردم...

 

پاسخ:
سلام.
دوست من چرا انقدر برای خودت سختش میکنی؟ این همه آدم دارند ترک میکنند و ترک کردند، شما مگه چه فرقی با اونها داری؟ مگر اونها از فضا اومدند؟ شما هیچ فرقی با اونها نداری و اگر بخواهی میتونی این عادت رو برای همیشه ترک بکنی. شما تصمیم بگیر و کارهایی که گفتم جدی انجام بده و با لغزشها هم ترکت رو متوقف نکن حتما موفق خواهی شد و برای همیشه از این عادت رها خواهی شد.
میتونی به صورت تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنی. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم ایلیا جان. در پناه حق.

سلام
چیزی که شما میگید فقط فقط برای تاازه وارداست
مگه میشه این همه اتفاق خوب بیوفته؟؟؟؟ مگه میشه بعد از تر کش تمام عوارضش از بین بره؟؟ این همه چیز خوب؟؟؟؟ شما حتما دو سه سال بیشتر این کارو نکردی نمیدونی که وقتی دچار عوارضش میشی تازه میفهمی چه ... خوردی
فکر نکنم برای کسی که چند سال و زیاد  این کار رو کرده این اتفاقا بیوفته. پایین پست اولت اینو اضافه کن

 

پاسخ:
سلام دوست من.
این مطالب شامل همه اونهایی میشه که مبتلا هستند. چه یه سال چه پنج سال چه ده سال چه بیست سال چه سی سال و ... .
همه اونهایی که ترک میکنند به لطف خداوند حتما با گذشت زمان خوب میشن و عوارضی هم که ایجاد شده از بین میرن. منتها بعضی عوارض زودتر و بعضی عوارض شاید کمی زمان ببره. ولی صد در صد عوارضش از بین میره و خوب میشن.
دوست من بنده دلیلی نداره امیدواری الکی بخوام بدم. بنده خودم مدت زیادی گرفتارش بودم و همه این عوارضی که تو صفحه یک نوشتم و خیلی عوارضی که ننوشتم رو خودم بهش مبتلا بودم و همشون هم با ترکش به لطف خداوند خوب شدن. تو این چند ساله یادم هست بچه هایی بودند که بیست سی سال این کار رو انجام داده بودند و بعد ترک کرده بودند و حالشون هم خوب شده بود. خیلی خوب. و به این فوایدی که تو صفحه یک و صفحات دیگه گفتم رسیده بودند.
شما حتما نکته 50 از صفحه 93 رو که در همین ارتباط هست بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
همچنین نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام منه بدبخت دوباره اومدم 😭😭😭 هنوز گرفتارم اصلا نمیتونم  وقتی میاد سمتم از خودم دورش کنم 😭😭😭 زیر چشام سیاه شده دارم دیوونه میشم نماز میخونم ولی غسل نکرده 😭😭 چون نمیشه که پشت سر هم حموم برم غسل کنم خانوادم مشکوک میشن بهم 😭😭 اگر راهی حکمتی واسه منه گناهکار بدبخت دارید بهم بگید ... ممنون 😓😓😢😢

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
دوست من نمازهایی که در حالت جنب و غسل نکرده میخونی قبول نیست و باطل هست. این چیزها خجالت بر نمیداره. هر وقت غسل بهت واجب شد برو فوری غسلت رو بکن و عقب ننداز. هر چی بیشتر عقب بندازی بدتره و ممکنه خدای نکرده دوباره مرتکب خودارضایی بشی.
باید خودت واقعا بخواهی. اگر در راه ترکت هم لغزش پیدا کردی نباید ترکت رو متوقف کنی. اگر لغزش داشتی باید فوری توبه کنی و ترکت رو از سر بگیری. لغزشهای در راه ترک طبیعی هست. باید سعی کنی از لغزشهات تجربه بگیری و سعی کنی دیگه تکرارش نکنی.
دقت کن در شرایطی قرار نگیری که وسوسه بشی. دوما اگر هم در این شرایط قرار گرفتی سریع و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن. با این کارت اون حالت وسوسه شدنت از بین میره. این رو که گفتم هیچ وقت یادت نره.

همه چیز دست خودت هست. چطور تو این کار (خودارضایی) رو جلوی دیگران انجام نمیدی؟ چطور میتونی؟ درسته خجالت میکشی ولی اگر کمی فکر کنی دلیل اصلیش اینه که خودت نمیخواهی که این کار رو جلوی دیگران انجام بدی. این نشون میده که اگر اراده کنی و نکات کلیدی رو رعایت کنی (مثل پرهیز از عوامل تحریک کننده) و اگر لغزش داشتی ترکت رو متوقف نکنی، برای همیشه رها میشی. یادت باشه که خودت رو در شرایط تحریک قرار ندی و اگر هم در این شرایط قرار گرفتی سریع و فوری شرایطت رو عوض کنی. به عنوان مثال در مواقعی که داری وسوسه میشی بیا فورا توی جمع.
خلاصه همه چیز دست خودت هست ایلیا جان. توکل کن به خدا و اراده کن و تا آخرش برو. با لغزشها هم هرگز ترکت رو متوقف نکن و اگر لغزشی داشتی فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو ادامه بده. از لغزشت هم تجربه بگیر و سعی کن دیگه تکرارش نکنی. پاسخهای قبلی که به خودت و دیگران دادم رو حتما از نو یه نگاه بینداز دوست من.
صفحه 43 رو هم حتما بخون (مطالب جدیدی هم به این صفحه اضافه شده): http://istemna.blog.ir/post/p43
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام. الان 15 روز میشه انجامش ندادم.
خدارو شکر حالم بهتره.
به کارام میرسم. یه روز درمیون 5کیلومتر میدوم.
یکی دوباری وسوسه شدم. یه دفعه هم تا دمش رفتم. ولی خودمو نگه داشتم.
برام دعا کنید. دعا کنید کارم سرو سامان بگیره. بتونم زودتر ازدواج کنم.
وسوسش خیلی سخته.
خیلی ممنون از وبلاگ خوبت علی

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت. انشااالله.
اولا دقت کن در شرایطی قرار نگیری که وسوسه بشی. دوما اگر هم در این شرایط قرار گرفتی سریع و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن. با این کارت اون حالت وسوسه شدنت از بین میره. این رو که گفتم هیچ وقت یادت نره. این نکته رو هم از صفحه 22 برات میذارم دوست من:
ممکنه مثلا شما ۱۰ روز پاک باشید ولی دیگه طاقتتون به آخر رسیده و نمیتوانید ادامه دهید و به سراغ انجام خود ارضایی میروید, در این مواقع باید هر چه زودتر خودتون رو از تنهایی در بیارید. یا برید بیرون از خانه و یا برید پیش کسی. مطمئنا بعد از اینکه رفتید خوشحال میشوید که خوب شد خودارضایی نکردم. گاهی اوقات شما در یک لحظه با تمام وجود وسوسه میشوید اما کافیه برای یک ثانیه از آن حال و هوا دور شوید تا دیگر این کار را نکنید.

نکته 6 از صفحه 94 رو هم حتما بخون: http://istemna.blog.ir/post/p94

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی. من دو روز قبل پدربزرگم فوت کرد دیروز رفتیم تو سردخونه وادی و من وقتی دیدم ایشون رو تو خیلی روم تاثیر گذاشت. بچه ها به خدا مرگ حقه و روزی برای هممون اتفاق میوفته. اون روز هست که فقط فقط اعمالمون باما هستن!! دیگه نه ثروت و پولمون و دوستان و... به دادمون نمی رسن فقط و فقط اعمالمون! 
بچه ها یاد مرگ انسان رو از خیلی گناهان باز می داره. حتی فکر کردن بهش هم آدم رو به خودش میاره... فکر شب اول قبر باشید که اگه اهل بیت به دادمون نرسن خدا میدونه که چه چیزی در انتظارمونه... من به لطف خدا و راهنمایی های آقا علی ترک کردم. تازه فهمیدم زندگی یعنی چی!!! فقط فقط فقط میگم خدایا همه مارو ببخش به خاطر این کاری که کردیم... 
فکر کردم که اگه این تجربمو بگم مفید باشه..
ممنون

دستت درد نکنه علی جان خدا ایشاالله خدا پشت پناه خودتو عزیزانت باشه
من بنظرم هفته ای دوبار این کار رو انجام میدم ی سوال مثلا هر هفته دو شنبه و پنجشنبه انجام میدم اگ تونستم خودمو نگه دارم دوشنبه انجام ندم پنجشنبه انجام بدم یا ن طبق برنامه انجامش بدم؟؟
علی نظرت راجب گروه تلگرام چیه ( پسرا )
 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم دوست من.
البته باید برنامت طوری باشه که با شیب معقول به تدریج کم و کمتر بشه تا به صفر برسه انشاالله. همونطوری که در صفحه 92 گفته شده.
اما در مورد سوالت: ایرادی نداره. فقط جوری نشه که هفته بعدش مثلا به جای دو بار، سه بار یا بیشتر انجام بدی. باید طبق برنامه ای که چیدی پیش بری.
در مورد تلگرام هم اگر بنا شد شکل بگیره اطلاع رسانی میشه جواد جان.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

با عرض سلام و احترام
واقعا ممنونم از مطالب خوب و عالی که برای هدایت جوان ها و نوجوان هایی که گرفتار این مرض شدن گذاشتین!
ان شاالله که خدا عجر و پاداش این کار نیک و خداپسندانه شما رو هم تو این دنیا هم در  آخرت بهتون اعطا کنه!
ممنون از زحماتت
با آرزوی موفقیت و سلامتی روز افزون
یاعلی
 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. لطف دارید. وظیفست.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.

سلام علی اقا
تازه اومدم تو وبلاگت
حدود 5 سال این کار زشت انجام میدم بارها بارها خاستم ترکشکنم خستم خیلی خسته شدم از حال از وضع بخدا بریدم همش قول و توبه های الکی...
من میخام ترک کنم و میکنم اول کمک خدا بعدشم شما
میشه راهنمایم کنید 
خیلی بغض تو این گلو گیر کرده میخام داد بزنمم خدااااااااااااااااااااااا کمکم کن دستمو بگیر

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. در خدمتم.
جواد جان به شما پیشنهاد میکنم که به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. شما با روش تدریجی اگر جدی باشید مطمئن باشید که برای همیشه رها خواهید شد انشاالله. همین الان صفحه 92 وبلاگ رو با دقت و کامل بخونید و طبق همون عمل کنید. اگر هم میخواهید که بنده بهتون برنامه برای شیوه تدریجی بدم که صفحه 92 رو بخونید و بگید که میانگین چند بار این کار رو انجام میدید. پس همین الان شما صفحه 92 وبلاگ رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p92
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام دوباره آقا علی گل. 
آقا علی اینکه ورزش خیلی موثره تو ترک اینکار منظورتون چه ورزشیه؟؟؟؟ 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. بله ورزش بسیار بسیار موثر و مفیده.
منظور ورزشهای انرژی بر و پرتحرک هست. مثل ورزشهای رزمی، شنا، دوچرخه سواری، پیاده روی سریع، و ... هست. شما حتما صفحه 53 رو بخون دوست من که در همین مورد هست: http://istemna.blog.ir/post/p53
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

علی آقا میخواستم بپرسم مواد غذایی و اینا تاثیر داره یا ن،چون یجا خونده بودم بعضی هاشون مثه خرما شهوت ادمو زیاد میکنن و از این روز بنده در جایی زندگی میکنم ک همش خرما است و منم روزی حداقل ده تا دونه میخورم البته ب تازگی نمیخورم

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
بله بعضی از مواد غذایی در تقویت قوای جنسی تاثیر دارند. خرما یکی از اون مواد غذایی هست. شما خرما رو دیگه کم کم یا به یکباره قطع کن و یا به مقدار ضرورت اکتفا کن. این نکته رو هم از صفحه 30 برات میذارم دوست من: از خوردن مواد غذایی محرک، مانند خرما، پیاز، موز، تخم‏ مرغ، گوشت سرخی، و غذاهای چرب، اجتناب و به میزان ضرورت اکتفا شود.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

مرسی از راهنمایتون صفحه 92 رو خوندم مطالب با ارزشی داشت،انشالله ک بتونم به روش تدریجی کامل فراموش و تمومش کنم
درمورد میانگین بخام بگم  ک این اواخر زیاد هر روز به طور چندبار و هفته ای چن مرتبه سراغش نمیرم قبلا چرا ولی نزدیک 4 ماهی هست اینجوری ک تو ترک لغزش میکنم مثلا دو روز یا دو شب پشت سر هم دیه پشیمون ممکنه تا دو هفته سمتش نرم،ولی بعدش شاید به دلیل ی سری ناراحتیا برم سراغش ولی خداروشکر الان دیه هیچ ناراحتی جز این ندارم،بخام در کل در ماه میانگین بگیرم خیلی خیلی زیاد باشه 10 بارم نمیرسه گاهی وقتا ک تصمیم گرفتم این عملو انجام ندم ولی خب وسط کار میزنم زیرش بعدش دوباره میرم حموم و چیزا دیه دوباره نا امید نمیشم خیلی وقته دارم باهاش میجنگم ،به نظر خودم دلیل اصلیش تنهایی و بیکاری بوده چون تنها و بیکارم،البته چن ماهی سرکار بودم کمتر سراغش میرفتم و لغزش تو کارم نبود ولی اینبار ک بیکار شدم لغزش اومد تو کارم،هیچ وقت ترک تدریجی نداشتم ولی خب اینبار امتحان میکنم و این مطالبی که خوندم فهمیدم چکار دقیقا باس کنم،از دویدن و سرگرم کردن خودم تا بقیه،البته قبلنا هم اینکارا رو میکردم ولی خب نظم تو کارم نبود و یادم میرفت
دلایل اصلی کاملا واضح اند،فقط ترسم از خدا و گناهانمه  ک دوبار قسم خوردم و زدم زیرش و البته برای جبرانشون روزه گرفتم نماز خوندم همه خوب بود تا همین چن روز پییش نمیدونم چی شد ولی خب الان کاملا اگاهم و با تشکر فراوان از مردان شریف و بنامی مثه  شما

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
دوست اگر در برنامت جدی باشی مطمئن باش که موفق خواهی شد.
وقتی شما توبه میکنی خداوند بزرگ میبخشتت. اگر بارها توبت رو شکسته باشی و باز توبه کنی خداوند بزرگ توبت رو قبول میکنه و میبخشتت. احساس گناه افراطی به هیچ وجه مطلوب خدا و دین نیست، بلکه احساس گناه فزاینده در راستای وسوسه های شیطانی است. حتما حتما صفحه 33 وبلاگ رو بخون: http://istemna.blog.ir/post/p33
موفق باشی عارف جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام
تا الان خیلی برای ترکش تلاش کردم گاهی وقتا رو ارادم واستادم و یک ماه دست ب هیچ کاری نزدم ولی ماه بعدی نشده،چندباری اینکارو کردم گفتم تا یک ماه نه و تا تهش رفتم ولی الان دیه همون ی ماه رو هم نمیتونم،نماز واقعا خیلی تاثیر گذاره ب شخصه بهش اعتقاد دارم و بیشتر وقتا با همین نماز بوده جلوخودمو گرفتم،مطالب وبلاگت واقعا قشنگه و درست،به نظر من هر وقت ادم ب سرش زد بیاد از مطالب وبلاگ شما بخونه تا فراموشش کنه،بخام حساب کنم تقریبا 6 سالی میشه تو این شیش ساله کلی جنگیدم و الان ک 19 سالمه تقریبا عوارضش اومده سراغم ولی ن همه شون،راهایی ک نتیجه داده غیر نماز ورزش کردن بوده ورزش تاثیر خوبی داره،تلاش زیادی کردم ولی چن ماهی هست دیه نتونستم الانم خیلی بابتش کلافه ام و گوشه گیرم زیاد نیستم ولی خب عصبی و استرس زیاده برام،اینبار ک نتونستم جلوشو بگیرم چون ناراحتی زیاد داشتم و بیشتر بخاطر فراموش کردن ناراحتیام بوده ولی خب الان دیه اینجوری شده حتی بدتر از قبل،فیلم های اون چنانی هم دوست ندارم ینی زیاد دنبالشون نیستم عوامل تحریک کننده بوده ولی خب الان دیه نیست ولی نمیدونم چرا بدتر قبل شده،شدیدا درگیرم

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
شاید به این دلیل بوده که وقتی لغزشی پیدا میکنی فکر میکنی همه چی تمومه و دلسرد و ناامید میشی. در صورتیکه این طرز تفکر صد در صد اشتباهه. اگر لغزشی در راه ترک داشتی به هیچ وجه دلسرد و ناامید نشو. فوری توبه کن و برو غسل کن و لباس تازه بپوش. و ترکت رو با قدرت ادامه بده. از لغزشت تجربه بگیر و سعی کن دیگه تکرارش نکنی. با استمرار در ترک قطعا این عادت رو برای همیشه ترک خواهی کرد.
عارف جان به شما پیشنهاد میکنم به روش تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. شما با روش تدریجی اگر جدی باشید حتما این عادت رو برای همیشه ترک خواهید کرد انشاالله. صفحه 92 رو با دقت و کامل همین الان بخونید و اگر هم خواستید بنده بهتون برنامه بدم صفحه 92 رو بخونید و بگید میانگین چند بار این کار رو انجام میدید. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
موفق باشی دوست من. نکته ای که در مورد لغزشها گفتم فراموش نکن. مطمئن باش موفق میشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خدا قوت علی اقا، من 15سالمه و تقریبا دوساله این کارو انجام میدم الان 1 هفته است که ترک کردم قرار است از فردا به باشگاه بدنسازی بروم ایا بنظر شما در روند بهبود من تاثیری دارد یا ن؟ خیلی ممنون تشکر

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
آفرین. خدا قوت. بله صد در صد انشاالله. دقت کنید که طبیعی باید ورزش کنید و خدای نکرده سراغ قرص و آمپول و امثالهم هرگز نرید.
موفق باشی علی جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی! اول تشکر میکنم از خدا که شمارو سر راه ما قرار داد! نمیدونم اگه شما نبودید ماها چی میشدیم....
دوم اینکه من یه سوال دارم. همونجوری که خودتون هم میدونید خودارضایی حافظه و هوش آدم رو ضعیف میکنه! و پایین میاره. من میخواستم بگم که شما گفتید تمام عوارضش از بین میره! چجوری کسی که حافظه و هوشش ضعیف شده دوباره این توانایی رو بدست میاره؟؟؟

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. وظیفست.
بدن انسان دنیایی هست برای خودش و بسیار پیچیده. هیچ کس به غیر از خود خداوند بدن انسان رو اونجوری که باید نمیشناسه. سیستم بدن انسان طوری هست که با ترک عادتهای بد با گذشت زمان دوباره به حالت طبیعیش برمیگرده. این هم حکمت خداوند هست.
به این چیزها نمیخواد فکر کنی. به افکار وسواسی هم اعتنا نکن. ترک کن و بیخیال باش. ورزش هم در دستور کارت قرار بده.
موفق باشی عرفان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقا علی. میخواستم بدونم که چه موقعی دیگه برای کسی که این کار رو میکرد امیدی برای خوب شدنش نیست؟؟؟ منظورم اینه که چه زمانی دیگه عوارضش خوب نمیشه بدلیل این که یه نفر زیاد این کار رو کرد؟؟؟؟

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
هیچ موقع.
با ترک خودارضایی (هر مدت و هر چقدر هم این کار رو کرده باشی) و با گذشت زمان عوارضش هم به لطف خداوند صد در صد از بین خواهد رفت.
هر چقدر دیرتر بذاریش کنار حداقلش اینه که به خودت و عمرت ظلم میکنی. الان بذاریش کنار طبیعتا بهتر از این هست که یک ساعت دیگه بذاریش کنار.
موفق باشی محسن جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام وعرض خسته نباشید
امیدوارم به جهت اطلاعاتی که به جوانان ناکام وهوسران ایران بزرگمون میدهید کمال تشکروقدردانی رادارم.
من پسری 16ساله هستم وازمهرسال 94شروع به خودارضایی کردم  من بادیدن وکنجکاویی که نسبت به فیلم های مستهجن دارم حودارضایی میکنم 
چکارکنم که ترک کنم عمل زشتمو
دراجتماع هم خجالت میکشم شرکت کنم اعتمادبه نفس کافی ندارم 
 

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشید.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
باید از عوامل تحریک کننده پرهیز کنی دوست من. ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست. تا دور فیلمهای تحریک کننده رو خط قرمز نکشی و دیگه سمتشون نری نمیتونی خودارضایی رو ترک کنی. دیدن این فیلمها علاوه بر اینکه حرام هست و عوارض زیادی داره عاملی هست برای خودارضایی.
صفحه 68 رو بخون تا با بخشی از عوارض دیدن این فیلمها آشنا بشی: http://istemna.blog.ir/post/p68
این صفحه رو هم حتما بخون که در مورد سوالت هست: http://istemna.blog.ir/post/p117-1
پس همین الان هر چی فیلم و و عکس و مطلب تحریک کننده داری حذف یا فرمتش کن و یا اگر سی دی هست بشکونش. دیگه سمتشون نرو. اگر در بوکمارکت هم سایت تحریک کننده ای ذخیره شده اونها رو هم پاک کن. حتی یک عکس تحریک کننده هم نذار باقی بمونه.
مشکلات اجتماعیت و اعتماد به نفست هم با ترک خودارضایی و پرهیز از عوامل تحریک کننده به مرور زمان قطعا برطرف خواهد شد انشاالله.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام علی من پیشنهاد تو رو برای باشگاه ورزشی خوندم و الان یا ماهه که دارم میرم ولی این مرض زورش خیلی زیاده......انگار زنجیر به پات میبندن وقتی هجوم میاره نمیشه شرایط عوض کرد ورزش میکنم ولی وقتی مورد هجوم واقع میشم انگار خودم نیست دیگ کمکم کن مرسی

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. آفرین که ورزش رو شروع کردی. قطعا نتیجش رو خواهی گرفت انشاالله.
شما اگر راه درست رو بری و با لغزشها ترکت رو متوقف نکنی قطعا موفق خواهی شد.
نمیشه دوست من از یک طرف فیلم ببینی و از یک طرف بخواهی خودارضایی ترک کنی. حتی یک در صد امکان نداره کسی از یک طرف بخواد مثلا فیلمهای مبتذل ببینه و از طرف دیگه بتونه خودارضایی رو ترک کنه. شما باید کلا دور فیلم و عکس و ... رو یک خط قرمز بکشی و همشون از بین ببری و دیگه سمتشون نری. کلید رهاییت، در ترک عوامل تحریک کننده هست.
از تخیلات تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن. اگر مدام به مسائل تحریک کننده فکر کنی دوباره به خودارضایی کشیده خواهی شد. پس از این افکار دوری کن و اگر اومد به ذهنت سریع در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن. نکته 5 از صفحه 94 رو هم حتما بخون: http://istemna.blog.ir/post/p94
نکته 5 از صفحه 43 رو هم حتما بخون: http://istemna.blog.ir/post/p43
از این به بعد هر وقت تحریک شدی که خودارضایی بکنی سریع خودت رو از تنهایی در بیار و بیا تو جمع.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام علی آقا...واقعا روح بزرگی داری! واقعا اشک تو چشمام جمع میشه وقتی می بینم توی دنیایی که روز به روز بدتر میشه و بیشتر به سمت جنگ و خونریزی و ظلم و فقر و فحشا میره هنوز بزرگ مردایی(یا زنایی)هستند که وجدان های بیدار و انسانیت دارند و بدون هیچ منفعتی و مخلصانه به فکر بشریت و کمک به انسان ها هستند و به نوعی گره از مشکلات همنوعانشون باز می کنند و لبخند و امید برای اونا به ارمغان میارند...
واقعا مطالب و تجاربی که در این وبلاگ در مورد منجلاب خودارضایی فراهم اوردی بسیار بسیار ارزنده و مفید و آگاه کننده هستند و برای افراد گرفتار به نوعی حکم کلید نجات را دارند و قطعا تاکنون ده ها و شاید صدها نفر با محتوای این وبلاگ به زندگی نرمال و شیرین و پرامید برگشته اند... اینکه جوونی مثل تو فداکاری کنه و از وقت جوونیش برای راه اندازی و توسعه و مدیریت این وبلاگ بگذاره و حتی دونه دونه به نظرات و سوالات افراد(به قول خودت دوستات) پاسخ بده واقعا حرفی برای گفتن نمی گذاره و من به شخصه جلوی تو با این عمل بزرگت با افتخار تعظیم می کنم و افتخار می کنم چنین هموطنی دارم...
علی به خاطر تک تک لحظاتی از عمرم که قرار بود روز به روز در هیچ و پوچ تلف بشوند و اکنون فرصت استفاده مفید می یابند و خواهند یافت تا لحظه مرگم ازت ممنونم...

 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم دوست من. لطف دارید. وظیفست. اگر مطلبی مفید بوده باشه فقط و فقط لطف خداوند بوده. بنده هیچکارم.
بنده هم برای شما و همه دوستان از خداوند آرزوی موفقیت و سلامتی و عاقبت به خیری میکنم.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.

سلام آقا علی من متولد 79 ام و یک هفته هست ترک کردم. راستش دیشب خواب دیدم این کار رو کردم و قتی از خواب پاشدم دیدم که از من منی خارج شده. حالا من باید چیکار کنم؟؟؟؟؟ من خیلییی ناراحتم

 

پاسخ:
سلام عرفان جان. آفرین. خدا قوت.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
اینی که شما میگی اسمش جنب شدن در خواب هست و هیچ عیب و ایراد و ضرری نداره و یه چیز طبیعی هست. هیچ گناه و عوارضی هم نداره. فقط بعدش برید غسل جنابت بکنید.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام.
خیلی ممنون از وبلاگ خوبت
چند سالی میشه اینکار مسخره و مزخرف رو انجام میدم
ولی مصمم و امیدوارم که بزارمش کنار
الان سه روزی میشه :)
برام دعا کنید.
بازم ممنون از مطالب خوبت

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خدا قوت.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام آقای علی حالت خوبی  4 سال که من معتاد این هستم و چشام 
هم ضعیف شده سیاهی میکنی وبسیار افسرده میشم تحمل زیاد سر صدا
را ندارم هر چقد میخام بس کنم یک هفته بس کنم نمیتونم تحمل کنم 
لطفا جواب بدین

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
با ترک خودارضایی مشکلاتت هم حل خواهد شد حتما انشاالله.
پیشنهاد میدم شما به روش تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. شما با روش تدریجی حتما انشاالله برای همیشه رها خواهید شد. صفحه 92 وبلاگ رو بخونید (و اگر قبلا خوندید دوباره بخونید) و طبق همون عمل کنید. اگر هم میخواهید بنده بهتون برنامه بدم بگید میانگین چند بار این کار رو انجام میدید. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خداقوت.
من همونیم که هفت ماهه ترک کرده فک کنم دیگه بشناسیدچون همزمان باترکم نظرم دادم همینجا.
درسته که نسبت به قبل خیلی بهترشدم.اماهنوز یه سری مشکلات دارم مثل بی حوصلگی بیشترکارام ناتموم میمونه.دانشجوهم هستم.میخوام برم سرکارهرچندبادرامد کم تاوقتی که خوب خوب شدم واسه زندگی وآیندم تصمیم بگیرم.به نظرشما این فکرخوبیه؟
علی آقا راستش میترسم همیشه همینجوری بی حوصله وکم اراده بمونم.
باتشکر.یاعلی

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. سلامت باشید.
بله میشناسمت مهدی جان.
بله فکر خوبیه. هر چقدر خودت رو مشغول نگه داری و بیکار نباشی بهتر هست. خیلی خوبه که میخواهی بری سر کار. درامدش به نظر بنده هم در حال حاضر خیلی مهم نیست. البته اگر بتونی یه کار فنی بری که خب خیلی بهتر هست (که شاید در آینده همین کار خیلی به دردت بخوره) ولی اگر هم کار فنی خوبی نبود و یا پیدا نکردی هم هیچ اشکالی نداره و برو سر یه کار دیگه.
این بی حوصلگی و مشکلات دیگه هم حتما با گذر زمان برطرف خواهد شد انشاالله. توصیه میکنم حتما حتما یک ورزش رو شروع کن. هر ورزشی که دوست داری. فقط شروع کن و ادامه بده. با ورزش مشکلاتت هم زودتر و کاملتر برطرف خواهد شد . ورزش روحیت رو هم خیلی عوض خواهد کرد انشاالله.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام.خداقوت.
الان7ماهه که ترک کردم.خداروشکر.حالم نسبت به اون موقع خیلی بهتره.فقط یه سوال عزت نفس خودش خودبه خودبدست میادباترک یابایدبراش کاری انجام بدیم تاعزت نفسون زیادشه؟
باتشکریاعلی

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. بهت تبریک میگم.
بله وقتی شما پا روی هوای نفست بذاری به مرور عزت نفس بالایی به دست میاری و عزیز میشی و این لطف خداوند هست. در واقع با ترک خودارضایی و پرهیز از عوامل تحریک کننده و با گذشت زمان خداوند حتما این هدیه شیرین رو بهت خواهد داد انشاالله. از تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن. حضرت علی (ع) میفرمایند: آن که بر هوای نفس خود غلبه کند، عزیز می گردد.
موفق باشی مهدی جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

با سلام اقا علی مطالبتون حرف نداره تا اینجاش عالیه  راستی شما اهل کجا هستید

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. لطف داری دوست من.
اهل ایران.
موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم یونس جان. در پناه حق.

باعرض سلام خسته نباشید خدمت شما
من چهارده سالمه دوسالی هست چار این اعتیاد هستم و چند بار خواستم ترک کنم ولی نشد ولی وقتی مطالب سایت شما رو خواندم بطور جدی و با اراده قوی شروع به ترک کردم و خیلی ممنون از این سایت خوبتون
راستش من چهرم و پوستم  بخواطر این کار خیلی خراب وبد شده و پای چشمم گود شده و

پوستم لک شده و میخواستم بپرسم بعد چند ماه پوستم درست میشه 
و سفید شدن موهام هم بخواطر خود ارضایی هست؟ 
در این صورت سفیدی موهام بعد ترک درست میشه؟
من با دختری هم ارتباطی سالم  دارم و در سایتتون خوندم که این کار در انجام خود خود ارضایی تاثیر داره ولی وابستش شدم و نمیتونم بیخیال شم باید چیکار کنم؟
ببخشید که انقدر طولانی شد 
با تشکر 
 

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشید.
آفرین. خدا قوت.
شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
در شرایط مختلف فرق میکنه. عجله نداشته باشید. با گذشت زمان حتما خوب میشید انشاالله. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
در مورد سفید شدن موها اطلاعاتی ندارم. ولی باعث ریزش موها و نازک شدن موها میشه. اگر عاملش خودارضایی باشه با ترکش برطرف میشه انشاالله.
البته که دوستی با جنس مخالف در خودارضایی تاثیر داره. و یکی از عوامل تحریک کننده محسوب میشه. ترک خودارضایی هم بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست. دوستی با جنس مخالف حرام هست و پر از مشکلات و عوارض مختلف. چه تحریک بشی و چه نشی. هیچ حرام خدا بی حکمت نیست. اینو هیچ وقت فراموش نکن. اگر کسی با جنس مخالف دوستی داشته باشه قطعا مضرات و عوارضش رو خواهد دید. دوستی با جنس مخالف یکی از عوامل خودارضایی هم محسوب میشه. ضمن اینکه این دوستیها زمینه ای هست برای گناه کبیره زنا.
حتما این صفحه رو بخون تا با بعضی از مضرات دوستی با جنس مخالف آشنا بشی: http://www.goftogoonews.com/Pages/News-_-21259.aspx
خداوند به انسان اراده داده. هیچ کسی نیست که نتونه حرامی رو ترک کنه. توبه کنید و این ارتباطات حرام رو ترک کنید. این دوستیها حرام هست.
همچنین پیشنهاد میدم برید به این صفحه و در این ارتباط باهاشون صحبت کنید: http://javab.ir/09640/
موفق باشی محمد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام علی آقا خسته نباشید. من دوساله که گرفتار به این کارم  حتی روزی چند بار به این کار دست میزدم.حالا علی آقا چندین بار که ترک میکنم یه سری از عوارضش میاد سراغم که به راحتی میشه تحمل کرد حتی چند سری تا 24روز  یا یک ماه تحمل کردم تا عوارضش که در حال خارج شدن میشن یا از بین میرن یواش یواش از اون روزا شهوتم خیلی زیاد میشه همیشه تا به این نقطه میرسم خودمو از دست میدم خیلی سخته علی آقا . راستش از مهر ماهم دانشگاه ها شروع میشه خیلی بد که با عوارضش برم. باتشکر علی آقا

 

پاسخ:
سلام. سلامت باشید. خواهش میکنم.
این که بعد از یک مدت از ترکتون، میل جنسیتون زیاد میشه یه چیز طبیعی هست. بهترین کار، مشغول بودن و بیکار نبودن و همچنین دوری از عوامل و تخیلات تحریک کننده هست. اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن. و همچنین حتما سعی کن یک ورزش انرژی بر رو شروع کنی. ورزش انرژیت رو تخلیه میکنه. روح و روانت رو آرام و شاداب میکنه. اضطرابت رو کمتر میکنه. سرگرمت میکنه و ... که اینا باعث میشه میل جنسیت کنترل بشه. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید صفحه 53 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p53
 یادت باشه این دوره که میل جنسیت زیاد میشه یک دوره موقت هست که اگر مراقب باشی و خودارضایی نکنی، این دوره هم به زودی تموم میشه.
این نکته رو هم هیچ وقت فراموش نکن: خودت رو هرگز در شرایط تحریک قرار نده و اگر در این شرایط هم قرار گرفتی سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن.
همچنین نکته 6 از صفحه 94 رو حتما بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p94

موفق باشی شایان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام باشه چشم کارای شما رو انجام میدم مرسی رفیق ... موفق باشی 😉

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام خیلی ممنون از سایت خیلی خوبتون ک تازه باهاش اشنا شدم.من 17 سالمه و حدود 5 ساله ک نمیتوتم ترک کنم 😢 و روزی حدودا 2 بار اینکارو میکنم.تو ماه رمضون هم همه روزه هامو گرفتم ولی بعد 15 روز بعد روزه گرفتن دوباره تحریک شدم و ...😢😢 این اواخر تو نت سرچ کردم و سایت شما رو دیدم ک وااااقعا امیدوارم کرده.ی چند تا سوال داشتم ازتون
 ی مشکلی ک دارم اینه ک من بچه درس خونیم و الان سال چهارم دارم میشم و باید حسابی بخونم ولی وقتی ترک میکنم فشاری ک روم میاره درس خوندن رو برام سخت میکنه ب خصوص ک الان حافظم ب شدت ضعیف شده.چیکار میتونم در این مورد بکنم؟
راستی برای ی فردی مث من ک این مدت دچارش بودم چ مدت طول میکشه ی سری از عوارضش مثل حافظه و دقت برگرده؟ 
سوم اینکه من اوایل اعتیادم نمیدونستم این کار گناهه و بچه معتقدی بودم و خیلی وقتا تو مسجد ولی تو صف های اخر نماز میخوندم در حالی ک غسل نداشتم. ایا نماز اونایی ک تو صف من بودن باطل میشه؟
و یکی دیگه اینکه من الان تو ماه رمضون هر چند روز یک بار تو ترک بودم.اگه بتونم ب طور غیر تدریجی ترک کنم مشکلی نداره؟چون واقعا بعد اینکه فهمیدم خدا حتی ب حرفای ما گوش نمیده دوس ندارم حتی یکبار دیگه بزنم.
ببخشید ولی ی سوالم داشتم.من وقتی ی متنی رو میخونم هیچوقت با ی بار خوندن نمیفهممش اینم با ترک جق از بین میره؟
ببخشید خیلی طولانی شد 
خیلییی ممنونم ازتون
 

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم دوست من.
حتما میدونی که یکی از مبطلات روزه استمنا هست.
جواب سوال اول: این مسئله با گذر زمان حل میشه. توصیه میکنم حتما یک ورزش رو شروع کنید. همچنین سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.
جواب سوال دوم: در شرایط مختلف فرق میکنه و نمیشه زمان دقیق تعیین کرد برای بهبود عوارض. ولی با ترک خودارضایی و با گذشت زمان صد در صد حل خواهد شد انشاالله. خود ارضایی رو ترک کنید و از عوامل تحریک کننده و تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید. اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
جواب سوال سوم: فکر میکنم اگر اونها به جلوییشون یا به کناریشون (غیر از شما) وصل باشند نمازشون صحیح هست. ولی شما این سوالات رو حتما برید و در این صفحه به صورت آنلاین بپرسید و آنلاین جواب بگیرید: http://javab.ir/09640/
جواب سوال چهارم: نه هیچ اشکالی نداره.
جواب سوال پنجم: اگر علتش خودارضایی باشه با ترکش هم حتما از بین خواهد رفت انشاالله.
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام من 4 ساله گرفتارم‌ و هر دو روز یک بار این کارو انجام‌ میدم وقتی که یه جوری‌ میشم دیگه هیچ کسی نمیتونه جلوی منو بگیره و هرطور شده اونکارو انجام میدم ولی بعد از اون کار خیلی ناراحت میشم حتی شده به خودم آسیب میزنم  😣😣😣 روش تدریجی  برای من فایده نداره چون یک هفته پاک باشم‌ اونکارو انجام بدم دوباره مجبور میشم چند روز متوالی انجامش بدم 😣😣😣 باشگاه بدنسازی میرم نیرو و نشاطم سر جاشه فقد زیر چشام سیاه شده که اونم وقتی میشورم زیاد دیده نمیشه ... 😣😣😣 کمک میخوامممم ممنون ازت آقا علی 😘😘😘

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
شما اولا خودت رو نباید در شرایط تحریک قرار بدی. دوما اگر هم ناخواسته در این شرایط قرار گرفتی باید سریع شرایطت رو عوض کنی. از این به بعد اگر تحریک شدی سریع شرایطت رو عوض کن. سریع حال و هوات رو عوض کن. سریع از تنهایی دربیا. برو بیرون از خونه. برو پیش کسی. مطمئنا بعد از اینکه رفتی و یا بعد از اینکه شرایطت رو عوض کردی خوشحال میشی که خوب شد خودارضایی نکردی. اینو یادت باشه وقتی تحریک میشی اگر خودت رو برای لحظاتی از اون حال و هوا دور کنی اون حالت تحریکت از بین میره و دیگه مرتکب خودارضایی نمیشی.

این مطلب رو هم از وبلاگ "دختران و پسران خانواده برتر" برات میذارم:
فشار نیروی جنسی فقط چند دقیقه در اوج باقی می ماند اگر آن چند دقیقه را بگذرانید از آن حمله نجات پیدا می کنید . اگر اوج فشار جنسی را 10 فرض کنیم روش آمدن و رفتن آن این گونه خواهد بود  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10 10 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 . تمام این مدت شاید به 5 دقیقه هم نرسد . امتحانش مجانی است و هیچ خرجی هم ندارد !!!  اگر می خواهید بهتر نتیجه بگیرید در این مدت ذکر لا حول ولا قوة الا بالله العلی العظیم را تکرار کنید .

موفق باشی دوست من. یادت باشه اگر در شرایطی قرار گرفتی که دیدی داری تحریک میشی سریع حال و هوا و شرایطت رو عوض کن. در این صورت مطمئن باش که موفق خواهی شد. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام من هی توبه میکنم ولی بازم بعد چند روز ...😣 دیگه هرکاری که شما گفتید من انجام دادم ولی ...😣 حتی نماز روزه توبه استغفار ولی بازم این کارو ... نمیدونید که بعد از این کار دیوونه میشم دیگه خودمم نمیشناسم... خیلی به کمک نیاز دارم که میسپارم شما ...😣😣😣

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
دوست من پیشنهاد میدم شما به روش تدریجی این عادت رو ترک کنی. صفحه 92 وبلاگ رو بخون و طبق همون عمل کن. شما با روش تدریجی اگر جدی باشی قطعا برای همیشه رها خواهی شد. اگر هم برنامه ای خواستی بنده بهت بدم بگو چه مدت هست و میانگین چند بار این کار رو انجام میدی. صفحه 92 وبلاگ رو همین الان کامل و با دقت بخون. اگر هم قبلا خوندی دوباره بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p92
موفق باشی ایلیا جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

۱۲ تیر ۹۵ ، ۲۲:۱۵ محمد آقاسی
کممممک بعد یه هفته دوباره گرفتار شدم چه کنم کمممک.             جواب را مدیر محترم به ایمیلم بفرستید  جواب راممنون متشکرم.

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
باید از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کنی . تمام عوامل تحریک کننده رو باید کاملا از بین ببری و دیگه سمتش نری . ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده امکان پذیر نیست .
از تنهایی حتی المقدور اجتناب کنید . بیکار نباشید . همیشه سعی کنید مشغول باشید . نماز خیلی بهتون کمک میکنه . سعی کنید یه ورزش انرژی بر رو شروع کنید، یا حداقل سعی کنید روزی نیم ساعت بدوید (البته از روزی 5 دقیقه شروع کنید و هر روز 5 دقیقه بیشتر کنید تا بشه نیم ساعت) . از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید و اگر چیزی هم به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید و بهش دامن نزنید . اگر لغزشی در راه ترک براتون پیش اومد ، هرگز ناامید و دلسرد نشید، فوری توبه کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید . از لغزشتون تجربه بگیرید و سعی کنید دیگه تکرارش نکنید . در صورت مداومت در ترک قطعا برای همیشه از این عادت رها خواهید شد .

این صفحات رو هم حتما بخونید:

صفحه 22:  http://istemna.blog.ir/post/p22
صفحه 30:  http://istemna.blog.ir/post/p30
صفحه 33:  http://istemna.blog.ir/post/p33
صفحه 79:  http://istemna.blog.ir/post/p79 
صفحه 80:  http://istemna.blog.ir/post/p80
صفحه 94:  http://istemna.blog.ir/post/p94

 

قانون ترک خودارضایی رو هم هیچ وقت فراموش نکن: خودت رو هرگز در شرایط تحریک قرار نده و اگر در این شرایط هم قرار گرفتی سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن.

موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

سلام،میگن جلوی انزال رو موقع تحریک شدن نباید گرفت چون مضره،پس تکلیف کسی که نمیخواد خودارضایی کنه ولی تحریک شده چیه؟میگن مایع منی بر می گرده به مجاری ادرار،لطفا زود جواب بده،ممنون

 

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
در مورد گرفتن جلوی خروج منی اینو بگم که دیگه هیچ وقت و هرگز این کار رو تکرار نکن چون ضررهای زیادی داره و در صورت تکرار ممکنه خدای نکرده باعث پارگی بخشهایی از دستگاه تناسلیت و تبعات خطرناکش بشه.

اولا که نباید خودش رو در معرض تحریک قرار بده. دوما اگر ناخواسته هم در این شرایط قرار گرفت باید سریع و فوری شرایط و افکارش رو عوض کنه. صفحه 94 رو هم با دقت بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p94
موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : نظرات شما درباره خودارضایی 42 (بخش پسران) (صفحه 133)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : سه نکته اصلی که اگر رعایتشون بکنی برای همیشه از خودارضایی رها میشی (صفحه 129)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : مراحل نه گانه ترک خوداضایی (صفحه 80)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 


نام وبلاگ: ایست استمنا

من علی هستم، دوست تو و مدیر و نویسنده این وبلاگ. یکی مثل خودت که قبلا گرفتار این نکبت بوده و الان سالهاست که ترک کرده.

خود ارضایی روح و جسم انسان رو به معنای واقعی کلمه له میکنه و این چیزی هست که من میخوام بدونی. چیزی که خودم به عینه تجربش کردم. و میخوام بدونی که با ترک خود ارضایی چه چیزهایی رو به دست خواهی اورد.

پیشنهاد میکنم تمام صفحات وبلاگ رو بخونی.
نظراتت رو حتما در قسمت نظر دهی بیان کن. اصلا هم لازم نیست مشخصات یا ایمیلت رو بنویسی، نظرت رو که بدی کافی هست. مطمئن باش بقیه بچه ها هم از نظرت استفاده میکنند.
هر روز پاکیت رو هم میتونی بیایی اینجا بگی و روز شمار بندازی.

وبلاگ بسیار مفید دیگری برای ترک خود ارضایی:
noestemna.mihanblog.com


پيوندها