عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

ایست استمنا
عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

نام وبلاگ: ایست استمنا

من علی هستم، دوست تو و مدیر و نویسنده این وبلاگ. یکی مثل خودت که قبلا گرفتار این نکبت بوده و الان سالهاست که ترک کرده.

خود ارضایی روح و جسم انسان رو به معنای واقعی کلمه له میکنه و این چیزی هست که من میخوام بدونی. چیزی که خودم به عینه تجربش کردم. و میخوام بدونی که با ترک خود ارضایی چه چیزهایی رو به دست خواهی اورد.

پیشنهاد میکنم تمام صفحات وبلاگ رو بخونی.
نظراتت رو حتما در قسمت نظر دهی بیان کن. اصلا هم لازم نیست مشخصات یا ایمیلت رو بنویسی، نظرت رو که بدی کافی هست. مطمئن باش بقیه بچه ها هم از نظرت استفاده میکنند.
هر روز پاکیت رو هم میتونی بیایی اینجا بگی و روز شمار بندازی.

وبلاگ بسیار مفید دیگری برای ترک خود ارضایی:
noestemna.mihanblog.com

آخرین نظرات
پیوندها

تقویم شمسی

ايست استمنا

بخش نظردهی دختران درباره خودارضایی

دوشنبه, ۱۰ خرداد ۱۳۹۵، ۰۲:۴۳ ب.ظ

صفحه 123

بخش نظردهی دختران درباره خود ارضایی

 

- عزیزان برای مشاوره میتونید برید به سایت پاسخگویی آنلاین و یه لحظه ای عضو شید و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. آنلاین بهتون جواب میدن:
http://javab.ir/09640/
یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. 

 

- عزیزان سوالات احکامتون رو برید به سایت پاسخگویی آنلاین و یه لحظه ای عضو شید و سوالاتتون رو بپرسید. آنلاین بهتون جواب میدن:
http://javab.ir/09640/

یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد.

 

این بخش، فقط مخصوص نظردهی دختران هست. پسران عزیز برای نظر دادن به صفحه 115 مراجعه کنند. 

لازم به ذکر هست که در این وبلاگ تاکنون 39 صفحه نظرات شما عزیزان درباره خودارضایی گرداوری شده که پسران و دختران عزیز میتونند پاسخهای احتمالیشون رو در اون صفحات ببینند. همچنین در صفحه 78 و 93 به نظرات و سوالات پرتکرار شما پاسخ داده شده. همچنین صفحات دیگر به غیر از نظرات رو حتما مطالعه بفرمایید. به احتمال بسیار بسیار فراوان پاسخ سوالاتتون رو (چه پسران و چه دختران) خواهید گرفت.

 

نظرات خصوصی قابل تایید شدن نیستند. پس اگر میخواهید نظرتون تایید و نمایش داده بشه، تیک خصوصی رو نزنید.

 

تاکید میکنم در این صفحه فقط نظرات دختران تایید خواهد شد. (بخش نظردهی پسران صفحه 115 هست)

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

 

 

نظرات  (۵۳)

سلام خسته نباشید.
من به عنوان همسر یه مردی که مبتلا به این بیماریه چه وظایفی دارم؟
چطوری میتونم کمکش کنم؟
لطف میکنید مرحله مرحله توضیح بدید.
پیشاپیش ممنونم از زمانی که برای من میذارید.🙏🏻🙏🏻🙏🏻
پاسخ:
سلام. سلامت باشید.
در مورد خودارضایی متاهلین حتما به این صفحه مراجعه کنید:
http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC

همچنین میتونید به سایت مشاوره که در ابتدای همین صفحه ذکر شده مراجعه کنید.

موفق باشید. در پناه حق.
 من اولین باره که این موضوع رو فهمیدم و سریع تصمیم به ترک ان گرفتم و دیگر این کار رو نخواهم کرد(ممنون از سایت خوبتون )
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین.
موفق باشید. در پناه حق.
بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
سلام.خوب هستین؟
من همین امروز خیلی اتفاقی با وبلاگ خوبتون آشنا شدم و خیلی خیلی از این بابت خوشحالم.جا داره قبل از شروع یه تشکر ویژه از علی آقا داشته باشم که هم این وبلاگ رو زحمت کشیدن درست کردن و هم خیلی با حوصله به نظر مردم جواب میدن. 
من الان 17 سال دارم و متاسفانه دوسال تمام درگیر این موضوع بودم.
مثل دوستانی که اینجا هستن منم هم سعی به ترک داشتم ولی شکست های متعدد منو به شدت دلسرد کرده بود.اینم بگم که بیشترین روزی که موفق به ترک شدم 39 روز بود. و اما تا امروز که با وبلاگتون آشنا شدم دو روزه پاکم و نماز هامو کامل میخونم.همچنین به خودم قول دادم که تا 40 روز هر شب سوره ی مبارک یاسین رو بخونم چون همیشه ازش نتیجه گرفتم.خواستم اینجا به شما هم قول بدم تا اینکه انگیزه ی بیشتری پیدا کنم. 
فقط خواستم یه نکته ی خیلی مهم بگم که کمتر بهش توی هر سایتی اشاره شد.واقعا از تمام کسانی که این متن رو میخونن خواهشمندم که خواهر یا برادری که در سن بلوغ دارن رو حتما از این موضوع آگاه کنن تا قبل از اینکه اون بیچاره ها هم مثل ما به دام این هیولا بیوفتن. شاید اگه قبلا کسی ما رو از این موضوع آگاه میکرد هیچگاه به سمتش نمیرفتیم... کاش مثل هر آموزش دیگه ای که در مدارس داده میشه به این موضوع که حالا دامن گیر خیلی ها شده توجه میشد.
چون اینکار جدا روی تحصیل بچه ها تاثیر داره و قدرت تصمیم گیری رو خیلی خیلی ضعیف میکنه تا جایی که یه تصمیم ساده هم نمیتونی بگیری.
از ضعف حافظه و جسم و عوارض بیشمارش که بگذریم میرسیم به روحمون.
این مرض اول از همه به روحمون چنگ میزنه * **** ***** **** ** ** *** ** ** ***** * ******* *** ****** ****** ******* ما میدونین من از وقتی که نظر آبجی ها و داداشای گلمو خوندم فهمیدیم که اونقدر ها هم سخت نیست ... وقتی شما تونستین پس حتما من هم می تونم!
 یه راهکار خوب هم دارم . هر وقت که وسوسه شدین حتما پاهاتون رو با آب خیلی سرد بشویید تا خون در بدنتون جریان پیدا کنه....
یه سایت هم هست که اگه یکم حتی به زبان انگلیسی مسلط باشین میتونین ازش استفاده کنین.
*************************************
بازم ممنونم.تک تکون رو دعا میکنم.

بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
سلام علی آقا.من از 11 یا 12 سالگی این کارو شروع کردم،الان تازه 24 سالم شده.آخرای 22 سالگی ترک کردم ولی چون هیچی درمورد عوارضش نمیدونستم ** **** **** **** ** **** *******الان ک متوجه همه چی شدم میخوام فکرو خیال رو هم کنار بذارم.به عوارضشش هم دچار شدم.بعد ماه رمضان میرم بدنسازی چون بدنم خیلی ضعیف شده.تو 3ماه میتونم هم هیکلمو هم چهرمو درست کنم؟این ترم **** ********* **** **** **** *** **.تا آخر تابستون وضعیت حافظم رو براه میشه؟چون حافظم خیلی داغونه واسه همین افت تحصیل داشتم.سال بعد **** **** دیگه از بی اعتمادی خانوادم خسته شدم باید همه چیو جبران کنم.فقط هم تا سال بعد واسه درسم وقت جبران دارم چون 25 سالم میشه.خودمم خسته شدم.
پاسخ:
سلام.
خدا رو شکر که متوجه اشتباهاتتون شدید و میخواهید این گناه و عمل پرضرر رو ترک کنید. عوارضش با ترکتون و با گذشت زمان حتما برطرف خواهد شد ان شاءالله.
صفحه 1 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p1

زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه. ولی صد در صد خوب میشه ان شاءالله.
شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p78

همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p126

موفق باشید. در پناه حق.
سلام علی اقا ضمن تشکر از زحماتتون من تقریبا خودارضایی مو به لطف شما ترک کردم یه سوال داشتم درمورد همین مسئله درس من بابت خودارضاییم افت کرده بود حالا با ترکش ممکنه مثله قبل خوب بشه ؟
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. آفرین.
بله صد در صد ان شاءالله.
موفق باشید. در پناه حق.
بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
سلام. من سالها خود ارضایی کردم. البته با فاصله که مداوم سعی میکردم ترکش کنم ولی دو ساله به خاطر فشار زیعد و استرس دوباره مبتلا شدم. اینبار خیلی بیشتر به طوری که در روز شاید دو الی سه بار انجام بدم یعنی زمانی که نامید میشم و استزس زیادی دارم. سال پیش مقداری خونریزی داشتم و مقدار مو هام هم کم شده. ***** ** ** **** **** ** ** ** ** *** ****** **** * هیچ حسم خارجی رو وارد بدنم نکردم ولی نگرانیم از عوارضشه و همچنین میترسم به زود انزالی دچار شده باشم که برای ازدواجم مشکل پیش بیاد لطفا راهنمایی کنید.  دکتر اعصاب هم برای استرسم رفتم بی فایده بود  زندگی پر استرسی دارم و دقیقا زمانی سراغ اینکار میرم که به شدت افسرده میشم
پاسخ:
سلام.
بله خودارضایی عوارض بسیار زیادی داره. زودانزالی هم یکی از عوارضش هست. اگر ترک نکنید در زندگی زناشویی آینده هم خدای نکرده به مشکل خواهید خورد. این صفحه رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p16
اما اگر ترک کنید تمام عوارضش ان شاءالله با گذشت زمان حل خواهد شد.
خودارضایی هرگز باعث آرامش نمیشه و برعکس، باعث اصلی اضطراب و تشویش و مشکلات روحی هست. نکته 58 از صفحه 93 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
همچنین فایل شماره 65 و 66 از صفحه 52 رو هم حتما گوش بدید: http://istemna.blog.ir/post/p52
هرگز ناامید نباشید. وقتی خدا هست ناامیدی معنایی نداره. افکار ناامید کننده رو شیطان به ذهنتون میاره. این افکار بیخود و منفی رو به ذهنتون راه ندید. به افکار وسواسی هم اعتنا نکنید. افکار وسواسی هم از طرف شیطان هست. کاری که باید بکنید این هست که بهشون اعتنا نکنید. همین اعتنا نکردن باعث میشه سمتتون نیاد این افکار. خودارضایی رو ترک کنید و به آینده ای روشن بیندیشید.
شما حتما به سایت مشاوره که آدرسش در ابتدای صفحه هست مراجعه کنید. همچنین به نظرم برای مشکلات روحیتون همزمان با ترکتون پیش یک روانپزشک خوب هم برید. فقط اگر دارویی بهتون داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کنید و به هیچ وجه، تاکید میکنم به هیچ وجه خوددرمانی نکنید.

این پاسخ رو هم حتما بخونید:  http://istemna.blog.ir/post/p123#comment-KKZjuzTWpkc

موفق باشید. در پناه حق.
۰۳ فروردين ۹۶ ، ۰۳:۵۲ یه آدمی ک رو هواست
بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
من 19 سالمه و دانشجو هستم . از وقتی بچه بود و کوچیک بودم بدون اینکه بدونم اینکار اصن چیه باهاش آشنا شدم و تا یه مدت انجام میدادم بااینکه کمتر از8سالم بود تا چند وقت ک مادرم خداروشکر فهمید و ترکم داد.بعد از چندسال وقتی12،13سالم بود یه مدت دوباره انجام میدادم و عادت کرده بودم که بازم با کمک مادرم ترک کردم.** ***** *** *** *** ** ** *** **** * ****** ***** ******* *** ********* **** ***** ***** *** **** **** ***** **** * ***** ********* **** ** *** **** ** ***** ** ****تا یک ماه پیش حتی نمیدونستم این کار اسمش چیه وچه گناااه بزرگی داره و جه عوارضی وقتی فهمیدم خیلی ناراحت شدم و تصمیم به ترک گرفتم تا10،15روز انجام ندادم ولی یه شب یهو به خودم اومدم و...حالا دوباره فاصله زمانیا کم شده :( شده روزی یه بار خودم میدونم ک از تنهایی و تاامیدی دارم اینکارو میکنم اما اراده ام خیلی ضعیفه.واقعا از زندگیم ناامیدم نه به خاطر این موضوع کلا ناامیدی باعث شد به سمت اینکار برگردم..:(الان میدونم باید ترک کنم اما نمیدونم میتونم یا نه
پاسخ:
سلام.
هیچ کسی تو این دنیا نیست که نتونه خودارضایی رو ترک کنه.
شما هم میتونید و هیچی از دیگران کمتر ندارید. فقط باید خودتون بخواهید و یک سری نکات رو رعایت کنید و با لغزشهای احتمالی ترکتون رو متوقف نکنید.
میتونید مدام فاصله بین خودارضاییهاتون رو بیشتر و بیشتر کنید تا روزی که کاملا ترک بشه ان شاءالله. مثلا طی چند ماه کاملا ترکش کنید. در این رابطه صفحه 92 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p92

خودارضایی هرگز باعث آرامش نمیشه و برعکس، باعث اصلی اضطراب و تشویش و مشکلات روحی هست. نکته 58 از صفحه 93 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
همچنین فایل شماره 65 و 66 از صفحه 52 رو هم حتما گوش بدید: http://istemna.blog.ir/post/p52
هرگز ناامید نباشید. وقتی خدا هست ناامیدی معنایی نداره. افکار ناامید کننده رو شیطان به ذهنتون میاره. این افکار بیخود و منفی رو به ذهنتون راه ندید. به افکار وسواسی هم اعتنا نکنید. افکار وسواسی هم از طرف شیطان هست. کاری که باید بکنید این هست که بهشون اعتنا نکنید. همین اعتنا نکردن باعث میشه سمتتون نیاد این افکار. خودارضایی رو ترک کنید و به آینده ای روشن بیندیشید.
شما حتما به سایت مشاوره که آدرسش در ابتدای صفحه هست مراجعه کنید. همچنین به نظرم برای مشکلات روحیتون همزمان با ترکتون پیش یک روانپزشک خوب هم برید. فقط اگر دارویی بهتون داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کنید و به هیچ وجه، تاکید میکنم به هیچ وجه خوددرمانی نکنید.

این پاسخ رو هم حتما بخونید:  http://istemna.blog.ir/post/p123#comment-KKZjuzTWpkc

موفق باشید. در پناه حق.
بخدا دیگه خسته شدم
من تا 45 روز ترک کردم ولی دوباره امروز این نکبتی رو انجام دادم
خداااااااااااااااایا صدامو میشنوی.....
بچه هاخیییییییییییلی واسم دعا کیندخییییییییلی
از خودم بدم میاد
اینقد گریه کردم که دیکه اشکی واسم نمونده
من ی ادم نجس وپستم
بچه ها التماس دعای فراوان دارم
انجامش ندین....


پاسخ:
سلام. آفرین. خیلی خوبه. همینطوری میتونید فاصله بین خودارضاییها رو افزایش بدید تا به صفر برسه ان شاءالله. الان پیشرفتتون خیلی خوب بوده و ان شاءالله برای همیشه رها خواهید شد ان شاءالله.
نکته 3 از صفحه 33 رو براتون میذارم:
به هیچ وجه خود را ناپاک ندانید. پسر و یا دختر مؤمنی هستید که به هر دلیلی دچار یک کژ رفتاری گشته‌اید. هیچ‌گاه خودتان را مساوی با رفتار ناشایست خود ندانید. بنده خدا هستید و خداوند بنده ای را که به سویش آید ،طرد نمی کند. برای جبران گناهان ریز و درشت راه روی همه بندگان باز است؛ زیرا رحمت و بخشایش الهی بسیار بزرگ و گسترده تر از هر گناهی است.

نکته 69 از صفحه 93 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
موفق باشید. در پناه حق.
سلام به همگی......دوستان از ته دلم برای همتون آرزوی موفقیت میکنم....من خودمم یکی مث شما بودم...حدود چهار یا پنج سال خودارضایی میکردم حتی روزایی ک نیازنداشتمم مثل ی معتاد این کارو انجام میدادم....ولی کم کم با عذاب وجدانای بعدش وحس گناه داشتم دیوونه میشدم تصمیم گرفتم ترک کنم...منی ک هرروز چندین بار این کارو انجام میدادم الان پنج ماهه انجامش ندادم...ب معنای واقعی کلمه ترکش سخت بود خیلی ولی باورکنید اگ از ته دل پشیمون باشین و از خداکمک بخواین خدا ی جوری کمکتون میکنه ک خودتونم میمونید توش...برای من مث ی معجزه بود...چندین بار شکست خوردم گریه کردم خسته شدم از توبه و دوباره انجام دادنش...ب جایی رسیدم ک گفتم من ک نمیتونم ترک کنم ب جهنم بذا هرچی میخاد بشه بشه،تااینک ی جا شنیدم میگفت شیطون یا توبه رو خیلی بزرگ جلوه میده یا گناهو خیلی کوچیک که من هردوشو احساس کردم...ولی نمیدونید ترکش چه احساس فوق العاده ای ب آدم میده نمیدونید وقت محرم وقتی داشتم واس امام حسین عزاداری میکردم چ حس خوبی بود پاکی...اینک روسفید شدم پیششون...بابارگناه این کار کثیف واسشون گریه نکردم بلک با ی دل پاک گریه کردم....حتی الانم ممکنه بعضی وقتا تحریک شم (البت فیلم عکس تحریک کننده روهم توبه کردم انشالله دیگ سراغش نمیرم)ی چیز طبیعیه ولی وقتی یاد اذیتایی ک شدم میوفتم لعنت برشیطون میگم و ی بسم الله الرحمن ارحیم و تمام ...خدابامنه...گریون ی قدم رفتم سمتش...دویید طرفم و دستم گرفت ونجاتم داد...ازوقتی ترک کردم دوست دارم همه ی این حرفارو بزنم ب کسایی مث خودم...ازحس خوب پاکی بگم..خدا مهربونه خیلی...کمکتون میکنه...فقط باید بخواین...من ی نذر چهل روز دعای توسل گرفتم ب خدا قول دادم بعدش پاک پاکم وسطاش یبار لغزیدم ولی نذاشتم مث همیشه ناامید شم ب قولم عمل کردم...آخ خدا شکرت،میدونم ک میتونید...خداقوت
سلام.واقعا ازتون ممنونم ب خاطر مطالب خوبتون من از وقتی این وبلاگ رو پیدا کردم امید وارم شدم.من الان24روزه که پاکم من اولین باری که این کار لعنتیو انجام دادم نمیدونستم دارم چه گناهی رو انجام میدم ولی از موقعی ک فهمیدم تازه متوجه شدم که همه ی مشکلاتم به خاطر همین بوده.من قبل از این کار لعنتی ی دختر شادوپرانرزی بودم خیلی خوشکل بودم همه ازم از هر لحاظ تعریف میکرن اما از وقتی شروع شدکم کم همه ی این هام کمرنگ تر شدن.اعصابم واقعا داغون شده بود افسردگی شدیدگرفته بودم زیباییم کمتر شد تا حدی ک مامانم و دوستام بهم میگفتن چرا این قدر تغییر کردی و...اما از موقعی که درمورد این کارشنیدم فهمیدک کاری که دارم میکنم اسمش چیه و اون موقع بود که افسرده گییم شدید تر شد و هرروز کارم شده بود گریه کردن چندین بار هم ترک کردم اما دوباره رفتم سراغش اما اصلااصلااصلا نا امید نشین دوباره شروع کنید من حتی تا 40 روزم ترک کردم.خدارو شکربعد از ترکم تغریبااز همه لحاظ هام بهتر شدمامابازم به زمان احتیاج داره. ولی من توی عوارضم تاثیر توی چهرم وافسدگیم اعصابم از همه چی بیشتراذیتم کرد.بچه ها هنوزم دیر نشده از همین الان شروع کنیدو اگه بازم رفتید سراغش ناامید نشین.به امید اینکه دیگه هیشکی گرفتار این مصیبت نشه......
بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
سلام علی آقا...ممنون بابت وبلاگ خیلی خوبتون ومطالب مفیدش حرفاتون آدمو یاد یکی ازوبلاگا میندازه بنام پولادین اراده بود...راستش من خیلی وقته موفق به ترک نمیشدم ولی الان 83روزه که ترک کردم وخیلی خوشحالم...*** ***** ********* ** ** **** *********ریزش مو...قاعدگی زودبه زود....*** *** ***** *****من بایدچیکارکنم عوارضش ازبین میره؟؟؟ممنون میشم کمکم کنید
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. آفرین.
عجله نکنید. بعضی از عوارض ممکنه بهبودش زمان ببره ولی حتما بهبود پیدا میکنند ان شاءالله. شما حتما حتما صفحه 126 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p126
در مورد ریزش مو نکته 10 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
موفق باشید. در پناه حق.
۳۰ دی ۹۵ ، ۱۷:۳۰ آرزوی بنده خوب خدا بودن
بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
سلام بابت همراهیتون،فکر خوبی که بابت کمک به جونا کردید،من هم گرفتار این درد لعنتی بودم ،درست یادم نیست از کی شروع کردم اما فکر کنم بیشتر به نحوهی تربیت خانواده ها ربط تو خانوادهی که جلوی بچه هر حرفی،هر کاری،هر فیلمی میزنند********میبینند،امیدوارم روزی بیاد که خانواده ها برای تربیت بچه هاشون وقت بگذارند،اما این دلیل نمیشه که من خودم رو از گناهکار بودن مبرا کنم الان که دیگه بزرگ شدم بیشتر چیزها رو میدونم باید همت کنم واز خدا بخوام که بسوی او قدم بردارم مننزدیک دو سال ترک کرده بودم ،اما چون عوامل تحریک کننده رو کامل کنار نذاشته بودم **** ** توی خونه بیکار بودم رفتم سراغش یادتون باشه هیچ نمازتون رو ترک نکنید همه ی اینای رو که علی آقا میگه کاملا درسته ،به امید اینکه هیچ کس توی دنیا گرفتار این درد نشه ببخشید طو لانی شد.
سلام من ۱۵ سال دارم و ۱ نیم سال میشود کی این کار انجام مییدم چند بار تصمیم گرفتم که راها کنم ام نشد شما یک راه برای من نشان بدهد بسیار کم اوصیله شدم ممنون از صفحه تان
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.

بنده دو پاسخی که به بچه ها دادم رو براتون میذارم:

اولا آفرین که در حال ترک این عادت پرضرر هستی.
دو تا نکته خیلی خیلی مهم بهت میگم که احتمالا از این دو نکته غافل بودی.
نکته اول اینکه شما در عمل خودارضایی رو ترک میکنی ولی احتمالا در ذهنت ترکش نمیکنی. یعنی فراموشش نمیکنی. انقدر بهش احتمالا یه موقعی فکر میکنی که دوباره دچار لغزش میشی. ادم به گناه اگر زیاد فکر کنه احتمالش زیاده عاقبت به سمتش کشیده بشه. شما خودارضایی رو فراموشش کن اصلا فراموش کن روزی خودارضایی میکردی. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکن. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشی حتما حتما صفحه 79 وبلاگ رو بخون: http://istemna.blog.ir/post/p79

اما نکته دوم: شما یه مدت خودارضایی رو ترک میکنی و بعد یک لغزش برات پیش میاد. بعد شما احساس ناامیدی و دلسردی میکنی و بعد دوباره و دوباره اون لغزش رو تکرار میکنی. در صورتیکه اشتباه بزرگ شما همینجاست. بعد از اون لغزش اولت چرا دلسرد میشی و دوباره و دوباره تکرارش میکنی؟ اون لغزش اولت طبیعی هست ولی لغزشهای بعدت رو نباید مرتکب بشی. این به خاطر اینه که شما همه چیز رو تموم شده میدونی در صورتیکه اون مدت ترکت سر جاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیت قطعا خواهد گذاشت. شما تصور کن اگر بعد از لغزش یا لغزشهای اولت، لغزشت رو تکرار نمیکردی چقدر خوب میشد و تاحالا برای همیشه این عادت رو ترک کرده بودی.
اما حالا که این دو نکته رو فهمیدی با توکل به خداوند و جدیت شروع کن. مطمئن باش که موفق خواهی شد.

نکته سوم: از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کن و نکته چهارم: از افکار تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن و سریع ذهنت رو ازش منصرف کن.
دو تا نکته اول به علاوه دو نکته هم الان شد چهار نکته. این چهار نکته رو رعایت کن قطعا انشالله موفق خواهی شد و برای همیشه از این عادت رها خواهی شد.

??این نکته رو هم از صفحه 43 برات میذارم:
نکته مهمی رو هم از کتاب مشکلات جنسی جوانان تالیف آیت الله مکارم شیرازی براتون میذارم:

"و امّا این که بعضى مى گویند: «بارها تصمیم گرفته ایم و شکسته ایم» ما به این افراد صریحاً اعلام مى کنیم: شکستن تصمیم به معناى از بین رفتن همه آثار آن در وجود انسان نیست، همین تصمیم شکسته شده رسوباتى در اعماق دل و روح انسان باقى مى گذارد و زمینه را براى تصمیم نهایى بیش از گذشته، آماده مى سازد (دقت کنید).

اجازه بدهید مثالى براى شما بیان کنم:

بسیارى از اوقات انسان مى کوشد با پاى خود از کوهى بالا رود و یا با اتومبیل از یک سر بالایى تند بگذرد، دفعه اوّل و دوّم و گاهى دفعه دهم عقب گرد مى کند و نمى تواند، ولى آخرین بار موفق مى شود و از آن مى گذرد، این سخن به این معنا نیست که در دفعات اوّل هیچ کارى انجام نداده بلکه هر دفعه که براى عبور از این راه دشوار اقدام نموده و عقب رفته به طور ناخودآگاه یک مقدار آمادگى آموخته و ذخیره کرده و بالاخره در پایان پیروز شده است.

دانشمندان مى گویند براى حفظ یک قطعه شعر یا نثر ممکن است در نخستین بار 5 مرتبه تکرار آن لازم باشد، و پس از مدّتى ممکن است فراموش گردد امّا براى حفظ آن در دفعه آینده مسلّماً 5 مرتبه تکرار لازم نیست ممکن است سه مرتبه هم کافى باشد. یعنى رسوبات تصمیم ها و یادگیرى هاى گذشته همواره در روح انسان باقى مى ماند. مسائل مربوط به روان انسان همه از این قبیل است.

بنابراین اگر بارها هم تاکنون تصمیم گرفته اید و شکسته اید هم اکنون آماده یک تصمیم قاطع و جدّى و آهنین براى ترک هر نوع اعتیاد غلط شوید و تمام نیروهاى معنوى خود - مخصوصاً ایمان به خدا - را بسیج کنید و این گفتار پیشواى بزرگ ما حضرت على (علیه السلام) را فراموش نکنید آن جا که مى فرمود: «افراد با ایمان همچون کوه سرسخت و با استقامتند»."

شما باید دو تا کار رو حتما انجام بدی. اگر این دو کار انجام بدی حتما موفق خواهی شد که برای همیشه رها بشی.
اول اینکه باید از بیکاری پرهیز کنی. یعنی همیشه خودت رو مشغول نگه دار. وقت خالی برای خودت نذار. برای شبانه روز خودت برنامه داشته باش.
دوم اینکه از عوامل تحریک کننده پرهیز کن. از تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید سریع ذهنت رو ازش منصرف کن و بهش دامن نزن.

اگر دو نکته ای که گفتم رعایت کنی شک نکن که برای همیشه رها خواهی شد انشالله.
از تنهایی هم حتی المقدور اجتناب کن.
اگر لغزشی هم برات پیش اومد هرگز دلسرد نشو، فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهی شد انشالله.

همین الان توبه کن و خدا رو به امام حسین قسم بده که کمکت کنه برای همیشه رها بشی. و نکاتی که گفتم رعایت کن.
اینستاگرام و امثالهم و هر چی فیلم و عکس داری همین الان به کل حذف کن.

آیا سلامتی روح و جسمت و عمرت و زندگیت و از همه مهمتر معنویتت ارزش این رو نداره که به خاطرش کارهایی که عرض کردم بکنی؟
پس شروع کن.

صفحه 94 رو هم حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p94

????اگر این سه نکته رو رعایت کنی و فراموش نکنی حتما حتما برای همیشه از خودارضایی رها میشی ان شاءالله:

?1) بیکار نباش. همیشه خودت رو مشغول نگه دار. وقت خالی برای خودت نذار.

?2) از تنهایی و خلوت حتی المقدور اجتناب کن.

?3) نگاه و چشمانت رو کنترل کن و از عوامل تحریک کننده پرهیز کن.

??اگر کمی به خودارضاییهای سابقت فکر کنی میبینی عامل اصلیش رعایت نکردن یک یا دو و یا هر سه نکته بالا بوده. درسته؟

سه نکته بالا رو رعایت کن مطمئن باش دیگه هرگز انجامش نمیدی و برای همیشه رها میشی ان شاءالله.

???? اگر دچار لغزش شُدید و خودارضایی کردید، هرگز دلسرد نشید، فوری توبه کنید (اگر میلیونها بار هم قبلا توبه کردید و شکستید در صورتیکه توبه کنید خداوند میبخشتتون) و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید (اگر وسواسی نکنید حداکثر 5 دقیقه زمان میبره). دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. بعدش هم لباسهای تازه بپوشید. این کارها رو که انجام بدید یک حس پاکی بهتون میده و دوباره تر و تازه از نو شروع میکنید. رعایت این کار و داشتن این ذهنیت، حس تازه ای از شروع دوباره برای شما ایجاد می کنه. و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید.
??یادتون باشه که هیچ وقت و به هیچ دلیلی نباید ترکتون رو متوقف کنید.
در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه از این عادت رها خواهید شد ان شاءالله.

یا میتونید مدام فاصله بین خودارضاییهاتون رو بیشتر و بیشتر کنید تا روزی که کاملا ترک بشه ان شاءالله. مثلا طی چند ماه کاملا ترکش کنید. در این رابطه صفحه 92 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p92

موفق باشید. در پناه حق.
سلام برای مطالبتون زیباتون واقعاممنون خیلیاروازاین بدختی نجات میدین من ۸ساله خودارضایی میکنم چن ماه پیش عقدکردم خدای دفعه دستموگرفت ازیه باتلاقی منوکشیدبیرون نمازام سروقت شدخودارضاییمم ترک کردم امادوباره گهگاهی میرم سراغش همسرم ب دلیل کارش بیشترروزای ماهوکنارم نیس وقتی تلفنی صحبت میکنیم باعث میشه دست ب خودارضایی بزنم نمیتونمم بهش بگم دراین مواردصحبت نکنه ک تحریک نشم من بایدبه نیازاش پاسخ بدم البته چندباریم گفتم ولی فایده نداره کمکم کنین
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
در هر صورت اینو باید بدونید که خودارضایی گناه بزرگی هست و پر از عوارض روحی و جسمی و اجتماعی و معنوی. چه مجرد باشید و چه متاهل نباید این کار رو انجام بدید. توبه کنید و ترکش کنید. در صورت توبه خداوند میبخشتتون. عوارضش هم با گذشت زمان از بین میره و در آینده هم دچار عوارض دیگش نمیشید. میتونید مدام فاصله بین خودارضاییهاتون رو افزایش بدید تا روزی که کاملا ترک بشه. مثلا طی چند ماه کاملا ترکش کنید. در این رابطه صفحه 92 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p92
برای مشاوره بیشتر حتما برید به این سایت و یه دقیقه ای عضو بشید و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید: http://javab.ir/09640/
البته:

زن و شوهر اگر پشت تلفن و یا از طریق پیامک (sms) یا با چت کردن حرف هایی بزنند که شهوت شان تحریک شود و ارضا شوند، اشکال ندارد؛ ولی نباید از دست یا از وسیله ای دیگر برای تحریک آلت تناسلی شان استفاده کنند و خود را ارضا کنند؛ یعنی اگر فقط به وسیله گفتگو و حرف های محرک که به هم می زنند، تحریک و ارضا شوند، اشکال ندارد و خودارضایی محسوب نمی شود.
فقط به نظر آیت الله مکارم جایز نیست. (2)
پی نوشت ها:
1. استفتای کتبی از سایت مقام معظم رهبری (شماره استفتاء‌ 77208 )؛ استفتا از دفتر مراجع دیگر.
2. استفتای حضوری از آیت الله مکارم شیرازی.

موفق باشید. در پناه حق.
سلام.عزیزان خیلی خوشحالم از اینکه این سایته خوبو پیدا کردم واز آغا علی هم بسیار ممنونم که این لطفو به جوو نا میکنه.منم یکی از دختر هایی هستم که از وقتی یادمه ب این گناه آلودم چند بار هم تصمیم ب ترک کردمو باز دوباره شکست خوردم دیگه واقعا خسته شدم از کمر درد دارم دیونه میشم از دیشب که این سایتو پیدا کردم منم تصمیم به ترک گرفتم و امیدوارم خدا کمکم کنه 
سلام علی آقا مرسی واقعا متناتون روم تاثیر گذاشت فقط خدا میدونه که چه قدر ثواب میکنید شما با این وبلاگ واسم دا کنید خیلی خیلی ممنونم بابت همه چیه وبلاگ :)
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. وظیفست.
موفق باشید. در پناه حق.
هر کس خود ارضایی را ترک کند اراده اش کمتر از فولادی نیست
سلام من دوماهه ترکش کردم
خوشحال میشم به سایت منم سر بزنین
پاسخ:
سلام. آفرین.
موفق باشید. در پناه حق.
۱۱ آذر ۹۵ ، ۰۱:۰۲ ی دختر تقریبا خوب
سلام خدمت همه ی دوستان و علی آقا. من همونی هستم که چند روز پیش خودمو دختر بد معرفی کردم. الان به لطف خداوند و شما حدود ده . دوازده روزه که سمت این گناه نرفتم. البته نه اینکه فک کنید قبلش هر روز این کارو میکردم هااا. نه قبلش هم ماهی چند بار مرتکب این گناه میشدم. ولی الان خداروشکر حدود ده روزه  که عزممو جزم کردم که انشاالله دیگه سمت این گناه کثیف نرم. خیلی حس خوبی دارم. حداقل اینه که به خودم اجازه دعا کردن و صحبت کردن با خدا رو میدم. زمانی که اون گناه رو انجام میدادم خجالت میکشیدم دعا کنم و با خدا صحبت کنم . ولی الان دیگه با روی باز با خدا صحبت میکنم. من با خدا ی قرار مدارایی گذاشتم . انشاالله خودش کمکم کنه رو حرفم وایسم. راستی یادم رفت بگم  اوضاع حافظم داغونه. تو رو خدا برام دعا کنید هم بتونم تا همیشه رو حرفم و قولم به خدا بمونم هم اوضاع حافظم درست بشه. در آخرم برای همه ی دوستان آرزوی موفقیت رو دارم.
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین. خیلی خوبه. ممنونم بابت نظرات ارزشمند شما و دیگر دوستان که به دیگران و حتی خودتون کمک میکنید با این نظرات.
مشکل حافظتون هم با گذشت زمان حتما حل میشه ان شاءالله. نگران نباشید.
موفق باشید. در پناه حق.
سلام علی آقا
خوبید؟
الهام هستم 
یادتونه برام برنامه ترک نوشتید، من شروع کردم تا دو روز در هفته هم رسیدم اما مشکلی مهمی که دارم اینه که روزی که تو برنامه استمنا میکنم نمیتونم حدم و نگه دارم و تا چند بار بیشتر استمنا میکنم و بیشتر به خودم اسیب میزنم و اعصابم متشنج تر میشه.
میشه راهنمایی کنید چیکار باید بکنم؟
ممنون میشم
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین که کمش کردید. (البته اینو بدونید که وقتی شما چند بار به گفته خودتون بار اول رو تکرار میکنید در واقع همه اون لغزشها حساب میشه و اگر اونها رو حساب کنید شاید اصلا شما کم نکرده باشید) انشاالله برای همیشه رها میشید.
خب شما باید اینو بدونید که وقتی طبق برنامه انجام میدید دیگه نباید اون رو تکرار کنید و با تکرارش در واقع آسیب خیلی بیشتری به بدن و روانتون میزنید. شما علاوه بر اینکه در عمل خودارضایی رو دارید ترک میکنید در ذهنتون هم ترکش کنید. باید ببینید چرا دارید تدریجی ترک میکنید؟ فقط به این خاطر که وابستگیتون به این عادت کم کم کاملا از بین بره. آیا تا به حال فکر کردید با تکرار خودارضایی که دارید به هدف ترک تدریجی که از بین رفتن وابستگی و ترک همیشگی این عادت پرضرر هست ضربه میزنید؟
یکی از کارهایی که میتونید بکنید این هست که اگر طبق برنامه انجام دادید و بعدش تکرارش کردید یک تنبیه سخت برای خودتون قرار بدید. مثلا 10000 تومان بندازید صندوق صدقه (حالا بستگی به وضعیت مالیتون داره که شاید خیلی بیشتر هم بتونید) تنبیه بسیار اثرگذار هست. اگر دوباره تکرارش کردید 20000 تومان و اگر سه باره 30000 تومان و همینطور بیشتر بشه. و هر بار که میخواهید لغزش انجام بدید بی اراده به یاد این تنبیه میفتید که آیا می ارزه بابتش این تنبیه سخت رو انجام بدم. تنبیه هر چقدر سخت تر باشه بهتره.

این پاسخ رو هم که به یکی از بچه ها دادم برای شما هم میذارم:
درباره اینکه گفتی با خودم میگفتم بزار حالا که لغزش داشتم تعداد بیشتری انجام بدم:
شما یه مدت خودارضایی رو ترک میکنی و بعد یک لغزش برات پیش میاد. بعد شما احساس ناامیدی و دلسردی میکنی و بعد دوباره و دوباره اون لغزش رو تکرار میکنی. در صورتیکه اشتباه بزرگ شما همینجاست. بعد از اون لغزش اولت چرا دلسرد میشی و دوباره و دوباره تکرارش میکنی؟ اون لغزش اولت طبیعی هست ولی لغزشهای بعدت رو نباید مرتکب بشی. این به خاطر اینه که شما همه چیز رو تموم شده میدونی در صورتیکه اون مدت ترکت سر جاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیت قطعا خواهد گذاشت. شما تصور کن اگر بعد از لغزش یا لغزشهای اولت، لغزشت رو تکرار نمیکردی چقدر خوب میشد و تاحالا برای همیشه این عادت رو ترک کرده بودی.
ضمن اینکه اون لغزشهای بعدی که بعد از لغزش اولت انجام میدی خیلی بیشتر به بدن و روانت آسیب میزنه.
اگر لغزشی برات پیش اومد هرگز دلسرد نشو، فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهید شد انشاالله.
اما حالا که این نکته رو فهمیدی با توکل به خداوند و جدیت شروع کن. مطمئن باش که موفق خواهی شد و عوارض و مشکلاتش هم حتما برطرف خواهد شد انشاالله.

👈این نکته رو هم از صفحه 43 برات میذارم:
نکته مهمی رو هم از کتاب مشکلات جنسی جوانان تالیف آیت الله مکارم شیرازی براتون میذارم:

"و امّا این که بعضى مى گویند: «بارها تصمیم گرفته ایم و شکسته ایم» ما به این افراد صریحاً اعلام مى کنیم: شکستن تصمیم به معناى از بین رفتن همه آثار آن در وجود انسان نیست، همین تصمیم شکسته شده رسوباتى در اعماق دل و روح انسان باقى مى گذارد و زمینه را براى تصمیم نهایى بیش از گذشته، آماده مى سازد (دقت کنید).

اجازه بدهید مثالى براى شما بیان کنم:

بسیارى از اوقات انسان مى کوشد با پاى خود از کوهى بالا رود و یا با اتومبیل از یک سر بالایى تند بگذرد، دفعه اوّل و دوّم و گاهى دفعه دهم عقب گرد مى کند و نمى تواند، ولى آخرین بار موفق مى شود و از آن مى گذرد، این سخن به این معنا نیست که در دفعات اوّل هیچ کارى انجام نداده بلکه هر دفعه که براى عبور از این راه دشوار اقدام نموده و عقب رفته به طور ناخودآگاه یک مقدار آمادگى آموخته و ذخیره کرده و بالاخره در پایان پیروز شده است.

دانشمندان مى گویند براى حفظ یک قطعه شعر یا نثر ممکن است در نخستین بار 5 مرتبه تکرار آن لازم باشد، و پس از مدّتى ممکن است فراموش گردد امّا براى حفظ آن در دفعه آینده مسلّماً 5 مرتبه تکرار لازم نیست ممکن است سه مرتبه هم کافى باشد. یعنى رسوبات تصمیم ها و یادگیرى هاى گذشته همواره در روح انسان باقى مى ماند. مسائل مربوط به روان انسان همه از این قبیل است.

بنابراین اگر بارها هم تاکنون تصمیم گرفته اید و شکسته اید هم اکنون آماده یک تصمیم قاطع و جدّى و آهنین براى ترک هر نوع اعتیاد غلط شوید و تمام نیروهاى معنوى خود - مخصوصاً ایمان به خدا - را بسیج کنید و این گفتار پیشواى بزرگ ما حضرت على (علیه السلام) را فراموش نکنید آن جا که مى فرمود: «افراد با ایمان همچون کوه سرسخت و با استقامتند»."

موفق باشید. در پناه حق.
بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
سلام 25 سالمه مجردم من 8 سال این کار ( استمنا)** **** ***** ******* ***** ***** ****** ** **** ******* ** **** **** ***** کمکم کنید ترک کنم
پاسخ:
سلام.
شما اولا دیگه اون ارتباط رو به کل باید قطع کنید و گرنه نمیتونید این گناه و عادت پرضرر رو ترک کنید. آیا زندگی و عمر و سلامتیِ روان و جسم و از همه مهمتر معنویتتون ارزش این رو نداره که به خاطرش این ارتباط رو قطع کنید؟ در ضمن در این ارتباط حتما حتما به این صفحه برید و در قسمت اخلاق و یا مشاوره باهاشون آنلاین صحبت کنید: http://javab.ir/09640/
نکته 62 از صفحه 93 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
صفحه 22 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p22
صفحه 94 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p94

مطمئن باشید که اگر خودتون بخواهید و راهکارهایی که گفته شده رعایت کنید قطعا برای همیشه رها خواهید شد انشاالله.
دوباره عرض میکنم حتما حتما به این صفحه برید و در قسمت اخلاق و یا مشاوره باهاشون آنلاین صحبت کنید: http://javab.ir/09640/
مطالب و صفحاتی که عرض کردم حتما حتما بخونید. موفق باشید. در پناه حق.
سلام علی آقا من میخواستم برام یه برنامه بدید که چیکار کنم دیگه خسته شدم از توبه کردنو دوباره شکست خوردن توروخدا کمکم کنید
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
شما میتونید به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو برای همیشه ترک کنید. همین الان صفحه 92 رو کامل و با دقت بخونید و برای خودتون طبق همون صفحه یک برنامه درست کنید. اگر هم خواستید بنده برنامه بدم بگید. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
موفق باشید. در پناه حق.
سلام واقعا خود ارضایی خیلی بد و من قبول دارم اما شاید دلیل خود ارضایی ما جوانها اولا سستی در دین و ایمان /دوما بیکاری/سوما وضع بد اقتصاد مملکت که ازدواجهای سالم و پایدار کم شده و گاها ممکن دختری خواستگار تا حالا نیومده باشه براش یا مد نظرش نباشه اون طرف پسرها هم همین طور اونها بعضی هاشون منظورم چه پسر چه دختر نه همه دنبال تفریح بیهوده ماهواره و برنامه های فاسدش همه اینها تاثیر داره پسر یا خودشو رو مثل بعضی از دخترها ارضا میکنه یا پناه بر خدا زنا میکنه وضع دنیا بد شده عده کمی از دخترها خودشونو راحت در اختیار پسرا میزارن من خودم تقریبا فکر کنم 1 الی 2 سال خود ارضایی میکنم البته نه همیشه و گاهی اینجوریم توبه هم خیلی کردم ولی باز نفس اماره ولم نمیده ولی اینبار توکل میکنم به خدا و واقعا از کارم پشیمونم حدیث داریم هر کسی که با گناهی خنده بر لبش میاد اون دنیا جزو گریه کننده ها است و یه جمله خیلی جالب میخوام بگم این که جایی خونده بودم با هر گناهی یه سیلی به صورت امام زمان عج میزنیم ما شیعه علی و اهل بیت (ع) باید عهد ببندیم دیگه خود ارضایی نکنیم و توبه کنیم و بریم به صراط مستقیم انشاءالله 
پاسخ:
سلام. ممنون.
با تمام مشکلاتِ محیط، افسارِ شهوت هر کس در نهایت دست خودش هست و باید یه سری نکات رو رعایت بکنه تا به سمت حرام نره (مثلا چشمانش رو کنترل بکنه). و اگر رفته توبه کنه و برگرده. بارها هم اگر توبش رو شکسته نباید ناامید بشه و باید توبه کنه و بره سمت خداوند.
صفحه 29 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p29
موفق باشید. در پناه حق.
سلام من حدود شش، هفت سال خودارضایی داشتم با لطف و کمک خدا و امام زمان عج دیگه گذاشتمش کنار، عهد کردم دیگه به دست خودم کتری نکنم، اما خواب به دست من نیست، قبلا هم محتلم میشدم، الالنم که حدوده یک سال و نیمه ترک کردم هنوز گاهی چند ماه یکبار محتلم میشم، مگه احتلام مال پسرا نیست، حالا چه کنم دیگه
پاسخ:
سلام. نظرتون رو به صورت خصوصی فرستاده بودید ولی چون آدرسی برای دریافت پاسخ نداده بودید همینجا پاسختون رو میدم:
بهتون تبریک میگم که این عادت رو ترک کردید. احتلام برای آقایان بیشتر اتفاق میفته ولی برای خانمها هم اتفاق میفته و طبیعی هست و هیچ مشکلی نیست. محتلم شدن در خواب هیچ گناه و ایراد و ضرر و عوارضی نداره. پس اصلا نگران نباشید. فقط بعدش غسل جنابت بهتون واجب میشه.
موفق باشید. در پناه حق.
سلام . من ی دختر 25 ساله ام . دقیق یادم نیست ولی خیلی ساله که این گناه رو مرتکب میشم. من مثل خیلیا صدبار توبه شکستم . میدونید بیشتر از همه چی منو اذیت میکنه. اینکه همه دوستام و آشناهامون و فامیلامون منو ی دختر پاک میدونن. ی دختر نجیب. صادقانه من تا حالا تو عمرم با هیچ پسری نبودم و هیچ وقت دوست پسر نداشتم. حجابم هم کامله. خیلی چیزها هم مراعات میکنم.ولی در آخر یک گناهکارم. که هیچکس از گناه کردن من خبر نداره. و این موضوع به شدت اذیتم میکنه. وقتی یکی بهم میگه تو پاکی دلم میخواد تو صورتش داد بزنم بگم من پاک نیستم من گناهکارم . من ی بنده بد و گناهکارم . گول ظاهرمو نخورید... جدیدا بعد از هر بار خودارضایی خونریزی دارم. اونم تا چند روز (اینم قابل توجه اونایی که میگن انجام این گناه ضرر نداره)  دو سه ماه  به خاطر خونریزی نمازامم دست و پا شکسته میخونم.  دارم پیر میشم. دارم دق میکنم. دوباره تصمیم به توبه گرفتم . برام دعا کنید. که این دفعه دیگه آخرین بار باشه و دیگه این توبه شکسته نشه...
پاسخ:
سلام. نکته ای از صفحه 33:
به هیچ وجه خود را ناپاک ندانید. پسر و یا دختر مؤمنی هستید که به هر دلیلی دچار یک کژ رفتاری گشته‌اید. هیچ‌گاه خودتان را مساوی با رفتار ناشایست خود ندانید. بنده خدا هستید و خداوند بنده ای را که به سویش آید، طرد نمی کند. برای جبران گناهان ریز و درشت راه روی همه بندگان باز است؛ زیرا رحمت و بخشایش الهی بسیار بزرگ و گسترده تر از هر گناهی است.

شما حتما حتما صفحه 33 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p33

در ضمن بنده به شما پیشنهاد میکنم به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. شما با شیوه تدریجی حتما این عادت رو برای همیشه ترک خواهید کرد انشاالله. صفحه 92 رو همین الان با دقت بخونید و طبق همون عمل کنید. اگرم میخواهید بنده بهتون برنامه بدم بگید. همین الان صفحه 92 رو کامل و با دقت بخونید.
صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92

موفق باشید. در پناه حق.
باسلام و خسته نباشید خدمت شما,من حدود9سال هست که این کارو گذاشتم کنار,ولی....یکی از اثراتش ازمن بیرون نمیره,من مجردم و دچار زود انزالی شدم حتی زمانی که با تلفن با کسی قصد ازدواج باهاش داشتم صحبت میکردم مجبورم میشدم بعدش برم حموم,تا حدی که با اون طرف دعوا میکردم..و همه چی بین ما تمون شد...الان من چ غلطی بکنم.من فردا پس فردا ازدواج کنم شوهرم دستامو بگیره من باید برم حموم....تورو به علی بن موسی الرضا کمکم کنید..دارم دیوونه میشم.
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. بهتون تبریک میگم.
شما حتما باید به پزشک متخصص اورولوژی مراجعه کنید. انشاالله حتما اگر مشکلی باشه حل خواهد شد.
موفق باشید. در پناه حق.
سلام دوستان
من حدود12سال خود ارضایى کردم هزاربارتوبه کردم وتوبه شکستم!
به هر درى زدم که ترکش کنم ولى نشدکه نشد!بخاطر اراده ى ضعیفم حالم ازخودم به هم میخورد
حتى نمازخوندن وقرآن خوندنم فایده نداشت! آسیبهاى جسمى و روحى شدیدى بهم واردشد واقعاواقعاواقعا امیدمو ازدست داده بودم! اما بالاخره تونستم بزارمش کنار اونم بوسیله ى ورزش!
من الان 6ماهه بدنسازى کارمیکنم وتو این مدت هیچگاه خود ارضایى نکردم دلیلشم اینه که کسى که بدنسازى کارمیکنه همه ى تلاششومیکنه که بدنش توبهترین سطح ازآمادگى قراربگیره واز اونجایى که خود ارضایى باعث ضعیف شدن بدن میشه؛ اگه هدف داشته باشید باتوجه به زحمتایى که توباشگاه میکشید دیگه هیچوقت سراغ خود ارضایى نمیرید یه مدتم که سراغش نرفتید ازسرتون میپره من خودم همیشه این سایتارو زیرو رومیکردم برا یه روش ترک خوب امشب اگه اینارونوشتم بخاطراینه که کاملادرکتون میکنم میدونم چقد داریدعذاب میکشید مطمئن باشید این بهترین روشه امیدوارم همه بتونن ترکش کنن. یاعلى
سلام خیلی متشکرم از راهکار های خوبی که در اختیارمون میگذارید من الان۴۰ روزه که اینکارو انجام ندادم البته ۳ بار وسوسه شدم اما با کمی قدم زدن یا دوش گرفتن خودمو آروم کردم البته ورزش که گفته بودید واقعا تاثیر داشت دعا کنید بتونم خوب ادامه بدم
سلام من یک ماهه که کامل ترک کردم
طبق برنامه خودم پیش رفتم و موفق شدم فعلا
گاهی میشد که طبق برنامه پیش نرم
ولی ناامید نشدم
الان دیگه انقدر حس خوبی دارم حاضر نیستم برگردم به گذشته
هروقت تحریک شدید تمرکز کنید
بگید یه لحظه خوشی ارزش پشیمونی رو داره؟
به پشیمونی بعدش فکر کنید
من دیگه انقدر شبا خسته م تا میرسم به تخت میخوابم
خیلی تحرک مهمه , حتما تحرک داشته باشید ,تا حدی که خسته بشید
ناامید بشید یعنی باختید:)
اول به ناامیدیتون غلبه کنید


۱۷ مهر ۹۵ ، ۱۵:۴۴ یه دخترگناهکار
سلام...خستم....من برای فرارازدرس وکنکور خودارضایی میکنم...تنبلی کردنم تودرس نخوندن باعث شد پشت کنکوری بشم...الانم محرمه...ولی من ....من نخواستم به امام حسین بی احترامی کنم....روزهای متوالی اینکاروبرای آرامش کردم...چون هرکاری میکردم که درس خون بشم نمیشه...خسته شدم اززندگیم....بارها ازخداخواستم..ضربه مغزی بشم و بمیرم که هم اعضام اهدابشه وبخشیده بشم..هم دیگه این زندگی نکبت باروتحمل نکنم...هیشکی فکرشم نمیکنه من همچین کاری کنم...من نمیگم باحجاب کاملم نه چادرنمیذارم اما خب خیلی چیزهارو رعایت میکنم...پشت کنکورم ولی درس نمیخونم..امروزوفردامیکنم..بعدمیشینم فک میکنم قراره دوباره تکراربشه کنکور۹۵برام وهمچجین رتبه ای بیارم...همه فک کردن من خنگم...چون همش تواتاق بودم..خیال میکردن دارم دریس میخونم به طوری که رتبم اومد همه مسخرم کردن..خستم خداااا من برای فرارازدرسام ونخوندم برای آرامش به خودارضایی پناه آوردم...دلم گرفته خیلی هیچ بنده ای نمیخوادگناهکارباشه اما....من خیلی بدبختم..تنها چیزی که دارم چهره ی زیبایی که خدابهم داده که اونم اگه الان بخوادبگیره ازم برام مهم نیست...وقتی هیچ تلاشی برای بنده ی خوب وبااراده بودنم نمیکنم این چهره به چه دردم میخوره...حالم ازخودم بهم میخوره...
پاسخ:
سلام.
اون آرامشی که در اثر خودارضایی (به صورت خیلی کوتاه) فکر میکنید به دست میارید از صد تا اضطراب و تشویش بدتره. شما حتما حتما نکته 58 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
ناامیدی رو بذارید کنار. از افکار منفی پرهیز کنید. به افکار وسواسی اعتنا نکنید. یه تصمیم جدی بگیرید و توبه کنید و توکل کنید به خداوند و خودارضایی رو برای همیشه ترک کنید. برای توبه هم پشیمانی کافی هست. در صورت توبه خداوند میبخشتتون. اگر در مسیر ترک خودارضایی لغزش داشتید هرگز دلسرد نشید و فوری توبه کنید و برید غسل کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهید شد و به معنای واقعی کلمه یکبار دیگه متولد خواهید شد. در صورت ترک خودارضایی عوارضش هم از بین خواهد رفت.
موفق باشید. در پناه حق.
۰۲ مهر ۹۵ ، ۲۰:۴۱ یه بنده ناشکر
من خیلی پستم خاک تو سرم
بدتر از همه اینه که وقتی میفهمم که خدا بخشنده است و گفته صدبار اگر توبه شکستی بازا میگم بروبابا
وای به حال من
خدایا هدایتم کن غلط کردم
خدایا به جون خودم غلط کردم
هی توبه میکنم باز تکرارا خدایاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
کمکم کن

بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
** *** ** **** ***** ************ ** **** ***** *** *** ** ** *** ***** **** ***** **** ** ****** * *** ****
پاسخ:
سلام.
خیلی اشتباه میکنید کار به حلال حرامش ندارید. بعدا قطعا پشیمان خواهید شد. این رابطه حرام هست. توبه کنید. اگر توبه کنید خداوند میبخشتتون. قیامت جای عذرخواهی نیست.

رسول اکرم (ص):
کسی که با زن مسلمان یا زن یهودی، یا نصرانی یا مجوسی، آزاد یا کنیز زنا کند، پس توبه نکند، و با اصرار به این گناه از دنیا برود خداوند در قبرش سیصد درب عذاب را باز می فرماید که از هر در مارها و عقربها و افعی هایی از آتش بیرون می ایند و این آدم تا روز قیامت می سوزد، و چون از قبرش بیرون شود از بوی گندش مردم اذیّت می شوند، و به این بوی گند شناخته می شود، و دانسته می شود که زناکار است. تا این که امر می شود او را به آتش برند.
منبع: محمد بن حسن حرعاملی، وسایل الشیعه، ج 14، ص 242، حدیث 1 از باب 9

البته که ضررهای جسمی و روانی زیادی داره. یکی از ضررهای جسمی این رابطه احتمال پارگی در مقعد هست. یکی دیگش احتمال خونریزی در کانال مقعد و احتمال افزایش بیماریهای عفونی هست. عوارض فیزیکی در دراز مدت از ضررهای دیگش هست. احتمال ابتلا به ایدز از عوارض دیگه این رابطه هست. از عوارض مهم دیگش اینه که اگر این رابطه رو ترک نکنید در آینده اگر بخواهید ازدواج کنید در رابطه جنسی با همسرتون دچار مشکل میشید و باعث ارضا نشدن و لذت نبردنتون میشه. و ...

موفق باشید. در پناه حق.
سلام خدارو شکر من یه هفته ی دیگه ام پاک بودم فقط یه چیزی این زهرا خانوم یه عالمه از اثرات منفی خودارضایی گفتن ولی من هیچ کدوم از اینارو نداشتم یا بهتر بگم هیچیم نشد چرا؟؟؟؟
پاسخ:
سلام.
خیلی خوبه.
اگر ترک نکنید عوارض مختلف خودارضایی سراغ شما هم خواهد آمد.

شما حتما صفحه 35 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p35

همچنین نکته 46 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93

موفق باشید. در پناه حق.
بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
سلام خسته نباشید ** **** **** **** **** **** ** *** ****** ***** **** *****  ** ** *** ****** **** ** ***** **** * ****** **** ****** ** **** ** ****** *** *** ***** **** ** *** **** ********* ** **** ***** ** **** *** ** ****** *** *** ** **** **** ** *** ********** **** *****

پاسخ:
سلام.
شما حتما برید به این صفحه و سوالتون رو اونجا آنلاین بپرسید و آنلاین جواب بگیرید: http://javab.ir/09640/

اگر زنا بکنید گناه کبیره مرتکب شدید. همچنین آثار و پیامدهای دنیوی و اخروی زیادی داره زنا. من فقط یکی از احادیث در مورد زنا رو براتون میذارم: در روایتی از پیامبر خدا (صلی الله علیه و اله) اثرات گناه زنا به دو قسم تقسیم شده است. ایشان فرمودند: ای علی! زنا شش پیامد دارد: سه پیامد در دنیا و سه دیگر در آخرت. پیامد های دنیایش این است که آبرو را می برد، مرگ را شتاب می بخشد و روزی را می برد و پیامد های آخرتش عبارت است از حسابرسی سخت و دقیق، خشم خدای رحمان و جاودانگی در آتش. (میزان الحکمه / ج 5 / ص 2213)
زنا اثرات و عوارض و ضررهای زیاد جسمی و روانی و معنوی و ... داره. شما حتما این صفحه رو بخونید: http://akhlagh.porsemani.ir/content/%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%A8-%DA%AF%D9%86%D8%A7%D9%87-%DA%A9%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%A7

همچنین شما حتما نکته 17 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

موفق باشید. حتما حتما به لینک اولی که گفتم برید و سولتون رو اونجا بپرسید. همچنین حتما دو لینکی که گفتم رو بخونید. در پناه حق.

سلام علس آقا

مرسی از سایت خوبتون و امید هایی که به ما میدین

من یه هفته پاک بودم اما...ومن می خوام دیگه این کارو تکرار نکنم وهر روز به سایت شما سر بزنم تا روحیه بگیرم ونزنم  واقعا ممنون.

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
خیلی خوبه.
موفق باشید. در پناه حق.
سلام بچه ها، تنها چیزی که میتونه منو از ارتکاب ب أین عادت زشت باز بداره، آثار بدیه که رو جسمم میذاره، چون ما هیچ وقت بخاطر خدا نمیایم از یه لذت بگذریم، چون بنده های بدی شدیم... من چند سالی هست که دچار این عادت بد شدم ولی میخام از اثراتی که رو بدنم گذاشته براتون بگم.. گودی زیر چشمام.. استخوان درد شدید.. هزارتا دکتر رفتم، بیمارستانی خصوصی، چون میگفتم بیمارستان دولتی درد منو نمیفهمن.. خلاصه کلی آزمایش اینا... آخرش هم میگفتن هیچیت نیس..ولی بدنم چنان عذابی داشت ک شب ها حتی تو خواب هم ناله میکردم.. در ظمن پوستم افتاده و شل شده، سینه هام افتاده شده.. درس خوندنمم ک افتضاح شده.. من اصلا نمیگم بخاطر خدا ترک کنید... بخاطر خودتون و سلامتیتون.. من تو عوارض خودارضایی خوندم ک کم گوشتی میاره... واقعا گوشت بدنم کم شده و استخوانام خیلی بد زده بیرون.. حس میکنم دیگه درست نمیشم.. زیاد نمیتونم سرپا وایسم.. چشام سیاهی میره.. بخدا استخونام ب حدی درد میکنه ک حتی نمیتونم موهامو شونه کنم... واقعا تو انجام دادن کارهای روز مره خودم دچار مشکل   شدم...
دلیل اصلی خودارضایی من، بیکاری و تنهایی بود.. سعی کنید برید درس بدید، با دوستاتون برید بیرون... آخه خونه بشینی این کارو انجام بدی که چی بشه؟؟؟ آخرش به جایی برسی ک حتی نتونی موهای خودتو شونه کنی؟؟؟ استخوان درد شدید دارم، هزارتا دکتر تو بهترین جاهای تهران رفتم، میگن خانوم هیچیت نیس!!!! پس بخاطر خودتون از این کار متنفر بشید..
پاسخ:
سلام.
خودارضایی رو ترک کنید مشکلاتتون حتما انشاالله با گذشت زمان حل خواهد شد.
موفق باشید. در پناه حق.
سلاامم من دوهفته اس که ترک کردم خدا کنه دوباره وسوسه نشم ولی خداروشکر واسه من خیلی کار سختی نبود
پاسخ:
سلام.
خیلی خوبه.
خودتون رو در شرایط تحریک و وسوسه قرار ندید و اگر دیدید دارید وسوسه و تحریک میشید سریع شرایط یا محیطتون رو عوض کنید.
حواستون باشه که شاید یه مدت دیگه نیروی جنسی قویتر بشه پس دقت کنید اگر دیدید در شرایط تحریک قرار گرفتید سریع شرایط و یا محیطتتون رو عوض کنید. در ضمن حتما برای خودتون برنامه داشته باشید و بیکار نباشید. ورزش هم که اگر منظم انجام بدید خیلی بهتون کمک میکنه.
موفق باشید. در پناه حق.
سلام علی آقا
خوبید؟
الهام هستم.
خواستم بگم 10 روزه پاکم و دچار لغزش نشدم.
البته اگر نت نیام که خیلی راحتترم هستم.
خواستم از پاسخهای به موقعتون و سایتتون تشکر کنم و اینکه راه دشوار دیگه ای در راه هست تا دوره ترک و درمان کامل بشه، اینه که اگر مورد دیگه ای برای پیشنهاد هست ممنون میشم بفرمائید.
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
خیلی خوبه.
بنده هم پیشنهاد میکنم نت نیایید. مطمئن باشید که ارزشش رو داره.
حواستون باشه که شاید یه مدت دیگه نیروی جنسی قویتر بشه پس دقت کنید اگر دیدید در شرایط تحریک قرار گرفتید سریع شرایط و یا محیطتتون رو عوض کنید. در ضمن حتما برای خودتون برنامه داشته باشید و بیکار نباشید. ورزش هم که اگر منظم انجام بدید خیلی خوبه.
موفق باشید. در پناه حق.
سلام سایت واقعا خوبی دارید من هم دوساله به این عمل اعتیاد پیدا کردم البته خیلی انجامش نمیدم شاید یک بار در هفته یا هفته ای دوبار راستش دلیل اصلی که من به این کار اعتیاد پیدا کردم پدرو ماردم بودن یه شب که من بیدار بودم اون ها هم تو اتاق.............. بقیش مهم نیس ولی از اون شب به بعد من این نیازو تو خودم پیدا کردم 
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
این عادت پرضرر رو رها کنید. خودارضایی سراسر ضرر هست و ترکش هم سراسر فایده. اگر این عادت رو ترک نکنید به عوارض و مشکلات بسیار زیادی دچار خواهید شد. صفحه 37 رو بخونید تا با بعضی از عوارض خودارضایی آشنا بشید: http://istemna.blog.ir/post/p37
در صورت ترک خودارضایی عوارض و مشکلاتش هم با گذشت زمان حتما برطرف خواهد شد انشاالله.
صفحه 22 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p22
موفق باشید. در پناه حق.
سلام 
با تشکر از پاسختون 
متوجه نشدم یعنی اگر در برنامه دو بار لغزش داشته باشم تو همون روز خاص باید دوباره اون تعداد روز قبلی و تکرار کنم و با لغزش یکبار فقط  برنامم درسته؟
ضمن اینکه گاهیم پیش اومده طبق برنامه میلی به انجام خود ارضایی نداشتم فقط چون تو برنامه بود انجام دادم که اونم اومدم نت و خودارضایی انجام دادم چون واقعا علاقه ای برای انجام لغزش نداشتم، اگر تو برنامه روزی باشه که انجام ندم چون علاقه ای هم ندارم باز برنامم اشتباه میشه و باید تکرار کنم یا اینکه میتونم به دوره بعد برنامه برم؟
ضمن اینکه جدیدا که برنامه ترک و شروع کردم دل درد و کمردرد و سردردهای شدیدی برام پیش میاد این من و نگران میکنه، طبیعیه این مورد؟
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
یعنی الان که برای شما رسیده به چهار روز، اگر در این چهار روز لغزشی داشتید دوباره سری بعد هم چهار روز باشه، نه پنج روز. (یعنی لازم نیست برنامه رو از ابتدا شروع کنید بلکه فقط رکورد الان که توش لغزش داشتید رو تکرار کنید)
اولا که شما اشتباه میکنید میایید نت و خودارضایی میکنید. پس معلومه صفحه 92 رو به درستی نخوندید. از نکاتی که در ترک تدریجی باید رعایت کنید و در صفحه 92 هم گفته شده این هست: هر بار که طبق برنامتون این کار رو انجام میدید خودتون رو با هیچ عامل و تخیل تحریک کننده ای نباید تحریک کنید و فقط انجامش بدید . همین .
زمانهایی که موقع برنامتونه و میخواهید انجامش ندید، اگر باعث نمیشه بعدا لغزش پیدا کنید، اگر انجامش ندید ایرادی نداره و میتونید به دوره بعد برید.
برای مشکلاتی که گفتید حتما به پزشک مراجعه کنید.
موفق باشید. در پناه حق.
سلام من الهام هستم 
هنوز در تلاش و پیگیر ترک خودارضایی هستم و ناامید نشدم...
طبق برنامه ای که شروع کردم از روز اول یک روز به روزهام اضافه میکنم الان رسیده به 4 روز بعداز 4 روز یکروز اضافه میشه میشه بعد از پنج روز...
فقط  1 مشکلی هست روزی که تو برنامه خودارضایی انجام میدم پیش اومده که دو بار انجام داده باشم و دچار لغزش شده باشم 
خواستم بدونم اینطوری برنامه امم غلطه؟
پاسخ:
سلام.
خدا قوت.
بله اشتباهه. اینجوری اتفاقا ضررش شاید خیلی بیشتر هم باشه. شما هر بار که لغزش دارید اون سری رو دوباره تکرار کنید. یعنی مثلا اگر این سری قراره بعد از چهار روز انجام بدید و سری بعدی بعد از پنج روز، اگر در سری چهار روزیتون لغزش پیدا کردید، دوباره سری چهار روزتون رو تکرار کنید.
موفق باشید. در پناه حق.
سلام 
من از همین الان تصمیم گرفتم برای همیشه ترک کنم 
قبلا به مدت پنج سال ترک کردم ولی بازم...
این دفعه دیگه برگشتی نداره...👍امیدوارم خدا کمک کنه
پاسخ:
سلام.
موفق باشید. در پناه حق.
سلام تشکر از علی اق برای وبلاگ خوبشون
ببخشید میدونم بخش خانوم ها هست
ولی این کانال میتونه کمکتون کنه یه پیشنهاد هست امتحان کنید امیدوارم مثل خیلی از دوستان که تونستن پاک بشید که همه میتونن ولی صبر و تلاش و همت نیازه
کانال https://telegram.me/S_temna
سلام خسته نباشید خیلی دلم میخواد ترکش کنم.یه سوال داشتم اگه میشه جوابمو بدین.بنظرتون خودارضایی باعث پاره شدن پرده بکارت میشه؟؟؟
من ماهی یکی دو بار خودارضایی میکنم گاهی اوقات دوسه ماه ترکش میکنم بازم میرم سمتش.چیکار کنم؟؟
پاسخ:
سلام. سلامت باشید. خواهش میکنم.
در مورد سوال اولتون نکته 30 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
در مورد سوال دومتون هم نکته 42 از صفحه 93 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
در ضمن شما حتما صفحه 35 رو هم بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p35
موفق باشید. در پناه حق.
سلام 
الان اومدم بگم نمیتونم، واقعا نمیشه، یعنی همه تلاشم و میکنم اما همین امروز که تازه 3 روز گذشته بود من دچار لغزش شدم، خیلی سخته، بعد از 27 سال نمیتونم از شرش خلاص شم هر چی تلاش میکنم انگار تو این باتلاق بیشتر فرو میرم...
علی آقا من میخوام اما نمیتونم، چیکار کنم 
شما چطوری موفق شدید؟؟؟
پاسخ:
سلام.
فکر میکنم یکی از علتهاش این باشه که شما احتمالا همش به خودارضایی فکر میکنید. در صورتیکه این اشتباهه. شاید به خاطر این لغزش دارید که مدام به خودارضایی فکر میکنید. باید یواش یواش خودارضایی رو فراموش کنید و حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکنید. برای اینکه منظورم رو متوجه بشید صفحه 79 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p79

شما اگر صد سال هم قبلا به خودارضایی اعتیاد داشتید، باز هم میتونید این عادت رو ترک کنید. هیچ کسی تو این دنیا نیست که نتونه خودارضایی رو ترک بکنه. چرا انقدر خودارضایی رو بزرگ میکنید؟ درسته شاید یکی دو ماه اول یه کمی سختی داشته باشه ولی باور کنید که بعدش میفتید رو غلتک و برای همیشه از این عادت رها میشید.

قرار بود اگر لغزش داشتید دلسرد و ناامید نشید و فقط همون هفته ای که لغزش داشتید رو دوباره تکرار کنید و برنامتون رو با قدرت ادامه بدید. پس ببینید شما خودتون به نکاتی که گفته میشه توجه نمیکنید. در صورتیکه این لغزشها در راه ترک طبیعی هست.

در ضمن شما طبق برنامه اولی که عرض کردم از هفته اولش شروع کنید. یعنی از یک روز در میون. تا به آخر برنامه که حتما انشاالله کمتر و کمتر خواهد شد و به صفر خواهد رسید.

پس صفحه 79 رو بخونید و طبق برنامه ای که بهتون دادم از هفته اولش شروع کنید و با لغزشها دلسرد و ناامید نشید و فقط همون هفته ای که لغزش داشتید رو دوباره تکرار کنید و برنامتون رو با قدرت ادامه بدید.

در ضمن توصیه میکنم که اصلا بیکار نباشید و همیشه خودتون رو مشغول نگه دارید و برای خودتون برنامه داشته باشید. اگر میتونید یک ورزش انرژی بر رو هم حتما شروع کنید که بسیار بسیار بهتون کمک میکنه.

موفق باشید. در پناه حق.
بازم ممنون از اطلاعاتتون
منظورم اینه شما تو برنامه اتون از هفته 7 زدید هفته ای دو بار ، اما من الانم که شروع کردم میتونم با همین روند پیش برم. خواستم بدونم نظرتون چیه و بر این اساس برنامه رو من از هفته 7 دنبال کنم؟
برام جالب و تامل برانگیز بود که برنامه شما تقریبا 8 ماه طول میکشه ،مثل اینکه ی نوزاد بعد از 9 ماه بدنیا بیاد و لوح وجود و ضمیرش پاک و دست نخورده باشه.
با تشکر
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
خوبه. شما از هفته هفتم شروع کنید. یعنی از هفته ای دو بار.
اگر جدی باشید مطمئن باشید که موفق خواهید شد انشاالله و برای همیشه از این عادت پرضرر رها خواهید شد.
موفق باشید. در پناه حق.
بازم سلام.
ممنون از اینکه زود پاسخ میدید و برنامه ایکه برام گذاشتید.
ی سوال برام پیش اومد، اینکه من الان میتونم بیشتر از زمان برنامه تو روند انجام خودارضایی زمان بیشتری و در نظر بگیرم و با هفته ای دوبار یا یک بار ادامه بدم اگر اینکار و بکنم دچار لغزش میشم و اینکه حتما طبق این برنامه پیش برم؟
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
اگر برنامه ای رو خودتون انتخاب میکنید و یا مثلا برنامه ای که الان بنده بهتون دادم دیگه باید طبق همون برنامه جدی عمل کنید.
هیچ مشکلی نداره که خودتون طبق شرایط خودتون یک برنامه بچینید و اتفاقا بهتر هم شاید باشه ولی حواستون باشه که برنامتون باید جوری باشه که بالاخره تعداد خودارضاییهاتون در برنامتون به صفر برسه. چون هدف همین هست. تا هم این گناه کاملا ترک بشه و هم عوارضش از بین برن.
بنده منظورتون رو دقیقا از قسمت اول سوالتون متوجه نشدم. برنامه ای که مد نظرتون هست رو بگید تا بنده هم در موردش نظرم رو اگر خواستید بگم.
موفق باشید. در پناه حق.
سلام، 
ممنون از پاسخ و راهنماییتون ، صفحه 92 رو هم که گفتید خوندم خیلی با خودم تکرار میکنم اما بازم دچار لغزش میشم.
من گاهی وقتا در یک روز ممکنه حتی 4 بارم خودارضایی داشته باشم گاهیم شده 1 ماه تا 3 ماه نداشتم و ترک کردم اصلا، اما مدت زمانی که به این مشکل دچار بودم تقریبا 27 سالی میشه، ممنون میشم برنامه بدید و بیشتر راهنماییم کنید، چون تصمیمم جدیه...
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
اولا شما قانون ترک خودارضایی رو هیچ وقت فراموش نکنید. قانون ترک خودارضایی اینه: خودت رو هرگز در شرایط تحریک قرار نده و اگر در این شرایط هم قرار گرفتی سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن.
اگر قانون ترک خودارضایی رو رعایت کنید مطمئن باشید که لغزشهاتون از بین خواهد رفت و برای همیشه این عادت رو ترک خواهید کرد.
شما طبق صفحه 92 و طبق برنامه ای که بهتون میدم پیش برید حتما انشاالله موفق خواهید شد:

هفته اول یک روز در میون.
هفته دوم هم یک روز در میون.
هفته سوم هم یک روز در میون.
هفته چهارم دو روز در میون.
هفته پنجم دو روز در میون.
هفته ششم دو روز در میون.
هفته هفتم دو بار.
هفته هشتم دو بار.
هفته نهم دو بار.
هفته دهم یک بار.
هفته یازدهم یک بار.
هفته دوازدهم یک بار.
هفته سیزدهم انجام ندید.
هفته چهاردهم یک بار.
هفته پانزدهم یک بار.
هفته شانزدهم انجام ندید.
هفته هفدهم یک بار.
هفته هجدهم انجام ندید.
هفته نوزدهم یک بار.
هفته بیستم انجام ندید.
هفته بیست و یکم انجام ندید.
هفته بیست و دوم یک بار.
هفته بیست و سوم انجام ندید.
هفته بیست و چهارم انجام ندید.
هفته بیست و پنجم انجام ندید.
هفته بیست و ششم یک بار.
هفته بیست و هفتم انجام ندید.
هفته بیست و هشتم انجام ندید.
هفته بیست و نهم انجام ندید.
هفته سی ام انجام ندید.
هفته سی و یکم یک بار.
و دیگه هیچ وقت این کار رو انجام ندید.

منتها حواستون باشه طبق صفحه 92 باید عمل کنید. حتما صفحه 92 رو همین الان دوباره و با دقت و کامل بخونید. دو نکته از این صفحه رو هم همینجا براتون میذارم:

- اگر لغزشی در برنامه ترکتون داشتید فقط همون هفته ای که لغزش داشتید رو دوباره تکرار کنید و برنامتون رو ادامه بدید .

- فاصله بین روزها رو رعایت کنید . مثلا اگر قرار است این هفته و هفته بعد خودارضایی داشته باشید ، اگر شنبه قرار است این کار رو انجام بدید هفته بعد هم شنبه این کار رو انجام بدید .

صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92

قانون ترک خودارضایی رو هم هیچ وقت فراموش نکنید.

مطمئن باشید که شما اگر طبق این برنامه پیش برید و جدی باشید قطعا برای همیشه رها خواهید شد. شک نکنید. 


موفق باشید. در پناه حق.

سلام علی آقا
من خیلی سال این کار و میکنم، شاید از بچگی ...الان 34 ساله هستم
خیلی به خودم فشار میارم که بتونم ترک کنم، خیلی زیاد تصمیم گرفتم حتی چندین ماهم موفق شدم اما بازم شروع کردم 
الان دیگه خسته شدم، خیلی عوارض و دارم مثل کم رویی، خجالت، زودرنجی، کم تحملی، پرخاشگری، درد زانو و کمر درد و قوز کمر...
نمیدونم باید چیکار کنم حتی پیش مشاورم رفتم اما بازم نشد
میشه بخاطر اینکه سنمم داره بالا میره و در ادامه بیشتر دچار عوارض جسمی میشم کمکم کنید.
ممنون

پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
شما به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. شما با شیوه تدریجی اگر جدی باشید مطمئن باشید که برای همیشه انشاالله رها خواهید شد. صفحه 92 رو بخونید و اگر خوندید باز هم بخونید و اگر خواستید که بنده بهتون برنامه بدم بگید که میانگین چند بار این کار رو انجام میدید. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92

تمام عوارضی که گفتید با ترک خودارضایی از بین خواهد رفت. آیا روان و جسم و زندگی و معنویتتون ارزش این رو نداره که به خاطرش از این عادت مضر رها بشید؟ هیچ وقت برای شروع دیر نیست. پس همین الان با خودتون فکر بکنید و یک تصمیم جدی بگیرید و توکل کنید به خداوند و طبق صفحه 92 این عادت رو برای همیشه ترک کنید. مطمئن باشید که با ترک خودارضایی آیندتون گذشتتون رو جبران خواهد کرد. اگر هم لغزشی در راه ترک داشتید هرگز دلسرد و ناامید نشید و طبق نکته ای که در صفحه 92 گفته شده عمل کنید. مطمئن باشید که اگر جدی باشید از این عادت برای همیشه رها خواهید شد و به معنای واقعی کلمه یکبار دیگه متولد خواهید شد.
موفق باشید. در پناه حق.
خستم:(
من تنهایی از پسش برنمیام

پاسخ:
سلام.
پیشنهاد میکنم شما به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. شما با این روش اگر جدی باشید مطمئنا موفق خواهید شد. صفحه 92 رو همین الان با دقت و کامل بخونید و طبق همون عمل کنید. اگر هم میخواهید بنده بهتون برنامه بدم بگید چه مدت هست و میانگین چند بار این کار رو انجام میدید. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
موفق باشید. در پناه حق.
سلاااااام به همه دوستان خدا قوت امیدوارم بخایین و بتونین ک ترک کنین،علی اقا خوبین بعد ازمدتها اومدم فهمیدم‌ک نمیتونم ترک کامل کنم .تنها راه چاره ش برا منی ک ۱۳ساله ندونسته گرفتارش شدم کمترکردن دفعات این عمله ب نظرتون چیکار کنم؟از گناهش فقط میترسم اگ موقعیت ازدواج رو داشتم خیلی خوب میشد تاجایی ک وقتی خبرازدواج کسی رو‌میشنوم هم خوشحال میشم هم بهش حسودیم میشه. منتظر جوابتون هسم یاعلی
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
هیچ کسی تو این دنیا نیست که نتونه خودارضایی رو ترک کنه.
بله بنده هم به شما پیشنهاد میدم دفعاتش رو کم و کمتر کنید. انشاالله خیلی کم که شد، برای همیشه ترکش کنید. یعنی شما باید به صورت تدریجی ترکش کنید. یه برنامه ای برای خودتون بچینید و با شیب ملایم این عادت رو برای همیشه ترکش کنید. شما حتما حتما صفحه 92 وبلاگ رو بخونید و طبق همین صفحه عمل کنید: http://istemna.blog.ir/post/p92
اگر هم میخواهید که بنده بهتون برنامه بدم بگید که میانگین چند بار این کار رو انجام میدید.
مطمئنا و قطعا شما با شیوه تدریجی برای همیشه از این عادت رها خواهید شد به لطف خداوند. توکل کنید به خداوند.
در مورد ازدواج هم حتما حتما این صفحه رو بخونید و مطالبش رو نگاهی بیندازید. قطعا مفید خواهد بود براتون انشاالله: http://www.moshavereh.porsemani.ir/category/%D8%B3%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D9%88-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87/%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D8%B1

موفق باشید. در پناه حق.
سلام
نمیدونم ازکجاشروع کنم
فقط از بچگی اینکارو میکردم
نمیدونم چرا
من حتی تا سه سال پیش نمیدونستم اینکار گناهه و بدون غسل نمازمیخوندمو روزه هاموهم کامل میگرفتم
من نمیدونم چراگرفتارش شدم
من ادم مذهبی هستم...اگه کسی منوببینه باورش نمشه به قول خودتون گرفتار این نکبت شدم
ازوقتی فهمیدم گناهه تازه عوارضشوبه چشم دارم میبینم
سیاهی دور چشم...کمر درد...ضعف حافظه...
من حتی ازخدای مهربونم هم دور شدم
بخاطراین نکبت ازش خجالت میکشیدم
دیگه نمازامو یکی درمیون میخوندم
میدونم وسوسه شیطون بودنماز نخوندنم ولی...
حالا من پاکم
از اربعین امسال پاک پاکم
مهم نیست ک عوارضش میره یانه
البته من مطمئنم خداجونم دستموخالی نمیذاره و بهم جایزه میده
ولی حتی اگه بخاطر اینهمه ناسپاسی همینطوری هم موندم دیگه مهم نیست
من خوب شدن روحمو دارم باهمه وجودم حس میکنم
من برگشتم فقط ی شعر باعث شد ک من ب خودم بیام

حتی میان خواب حرم را ندیده ایم
باماچه کرده است گناهان بیشمار؟؟؟

وقتی خوندمش دلم میخواست بمیرم
منی ک اینهمه از حسین دم میزنم
منی برا ارباب لباس سیاه میپوشم باید وضعم جوری بشه ک روم نشه تو مجلس ارباب شرکت کنم؟؟
برگشتمو الان پاکم
پاکه پاک
الانم اومدم اینجا ازتون تشکرکنم
تصمیم ترکم با ارباب بود ولی لوازمش رو شما مهیا کردین
من توخانواده مذهبی بزرگ شدم
نه ازفیلم خبربود نه عکس نه دوستی با نامحرم
من رمانای ایرانی رومیخوندم ک از صدتا فیلم سوپر بدتر بودن
ولی حالاتمام رماناموپاک کردم
ازاربعین امسال ب لطف ارباب من دوباره ب دنیااومدم
ازتون ممنونم
هرکمکی خواستین من باتمام وجودم امادم
هرکاری ک ب نظرتون از من ساختس دریغ نکنید
من همیشه اماده خدمتم
من مدیونتونم
ب وبلاگم سر بزنید
التماس دعا
یاعلی
سلام علی آقا خوبین . نمیدونم منو یادتون میاد یانه من اسفند ماه سال قبل دو ماه بیشتر بود ترک کرده بودم توی ترک چهل روزه هم ثبت نام کرده بودم وقتی هم میخواستم دوباره برم سراغش میومدم سایت شمارو میخوندم آروم میشدم اما یه روز اومدم دیدم سایتتون دسترس نیست چند هفته گذشت اما بازخبری از سایت شما نشد نمیدونستم چیکار کنم خیلی سعی کردم به نفسم قلبه کنم اما نشد . بالاخره امروز تونستم بهتون پیام بدم الان چند ماهه دوباره شروع کردم دوهفته یکبار یا هفته ای یکبار انجام میدم. من شغلم جوریه که بایددسترسی به اینترنت داشته باشم از طرفی هم بعضی وقتها میرم چت آنلاین اونجا حرفهایی میزنن که نمیتونم خودمو کنترل کنم میشه کمکم کنین. اون وقتهایی که ترک کرده بودم واقعا شاد بودم و قیافم خیلی قشنگ شده بود بطوری که همه میگفتن زیبا شدم . خواهش میکنم دوباره کمکم کنید .
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
بله یادمه.
کلید رهایی شما پرهیز از عوامل تحریک کننده هست. اگر میخواهید رها بشید، دور چت و هر چیز تحریک کننده دیگه رو یه خط قرمز بکشید. مواقعی که کار ضروری دارید فقط از اینترنت استفاده کنید. وب گردی نکنید. اگر میبینید اینترنت باعث تحریکتون میشه از اینترنت استفاده نکنید یا حتی قطعش کنید. قطعا زندگی و روان و جسمتون ارزش این رو داره که رعایت این کارها رو بکنید. امکان نداره که کسی عوامل تحریک کننده رو کنار نذاره و بتونه خودارضایی رو ترک کنه. حتی یک در صد امکان نداره.
اگر این عادت پرضرر رو ترک کنید عوارضش هم از بین میرن و ظاهرتون هم جذاب و زیبا و با ابهت خواهد شد. اگر خودتون بخواهید قطعا خواهید توانست. پس توبه کنید و توکل کنید به خداوند و این عادت رو برای همیشه رها کنید. اگر لغزشی هم در راه ترک داشتید به هیچ وجه دلسرد و ناامید نشید و فوری توبه کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید. در صورت استمرار در ترک قطعا این عادت رو برای همیشه ترک خواهید کرد. صفحه 94 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p94
موفق باشید. در پناه حق.

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی