عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

ایست استمنا
مشخصات بلاگ
عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

نام وبلاگ: ایست استمنا

من علی هستم، دوست تو و مدیر و نویسنده این وبلاگ. یکی مثل خودت که قبلا گرفتار این نکبت بوده و الان سالهاست که ترک کرده.

خود ارضایی روح و جسم انسان رو به معنای واقعی کلمه له میکنه و این چیزی هست که من میخوام بدونی. چیزی که خودم به عینه تجربش کردم. و میخوام بدونی که با ترک خود ارضایی چه چیزهایی رو به دست خواهی اورد.

پیشنهاد میکنم تمام صفحات وبلاگ رو بخونی.
نظراتت رو حتما در قسمت نظر دهی بیان کن. اصلا هم لازم نیست مشخصات یا ایمیلت رو بنویسی، نظرت رو که بدی کافی هست. مطمئن باش بقیه بچه ها هم از نظرت استفاده میکنند.
هر روز پاکیت رو هم میتونی بیایی اینجا بگی و روز شمار بندازی.

وبلاگ بسیار مفید دیگری برای ترک خود ارضایی:
noestemna.mihanblog.com

آخرين نظرات
پيوندها

تقويم شمسي

ايست استمنا

بخش نظردهی دختران درباره خودارضایی

دوشنبه, ۱۰ خرداد ۱۳۹۵، ۰۲:۴۳ ب.ظ

صفحه 123

بخش نظردهی دختران درباره خود ارضایی

 

- عزیزان برای مشاوره میتونید برید به سایت پاسخگویی آنلاین و یه لحظه ای عضو شید و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. آنلاین بهتون جواب میدن:
http://javab.ir/09640/
یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. 

 

- عزیزان سوالات احکامتون رو برید به سایت پاسخگویی آنلاین و یه لحظه ای عضو شید و سوالاتتون رو بپرسید. آنلاین بهتون جواب میدن:
http://javab.ir/09640/

یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد.

 

این بخش، فقط مخصوص نظردهی دختران هست. پسران عزیز برای نظر دادن به صفحه 115 مراجعه کنند. 

لازم به ذکر هست که در این وبلاگ تاکنون 39 صفحه نظرات شما عزیزان درباره خودارضایی گرداوری شده که پسران و دختران عزیز میتونند پاسخهای احتمالیشون رو در اون صفحات ببینند. همچنین در صفحه 78 و 93 به نظرات و سوالات پرتکرار شما پاسخ داده شده. همچنین صفحات دیگر به غیر از نظرات رو حتما مطالعه بفرمایید. به احتمال بسیار بسیار فراوان پاسخ سوالاتتون رو (چه پسران و چه دختران) خواهید گرفت.

 

نظرات خصوصی قابل تایید شدن نیستند. پس اگر میخواهید نظرتون تایید و نمایش داده بشه، تیک خصوصی رو نزنید.

 

تاکید میکنم در این صفحه فقط نظرات دختران تایید خواهد شد. (بخش نظردهی پسران صفحه 115 هست)

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

 

 

نظرات (۸۷)

سلام علی اقا!بنظرم منویادتون نیس چون ماشاالله وبلاگتون شلوغه…اخرین کامنتی ک گذاشتم۱۷شهریوربوده واینک الان ب لطف خدای عزیزم وکمک شماترک کردم والحمدلله۵۰روزه ک پاکم وترک کردم دیگ!دمتووون گرم خیلی احساس خوبی دارم وپرانرژی ام یک دنیاممنون…انشالله خدااجرتونوبده ب بهترین نحو ممنونم یک دنیا
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. آفرین.
فقط لطف خداوند هست و همت خودتون. خیلی ممنون.
موفق باشید. در پناه حق.

بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
درود بر شما
به لطف الهی منم ترک کردم ولی دقیقا نمی دونم از چه تاریخی ولی تقریبا دو سال می شه
نمی دونید چه قدر همه چیز بهتر می شه ! چه آرامشی تجربه می کنید که اون آرامش رو با هیچ چیز عوض نمی کنید وقتی آدم خالقش همراهش باشه ! چه چیزی بهتر از این ؟
عوارضش کاهش اعتماد به نفس،ایجاد مشکلات روانی،سنگ دل شدن و ضعف بینایی رو هم که همه می دونن،... من خودم با گرفتن روزه و نماز خوندن ، به مدت زیاد ،ترکش کردم جوری که آب شدم از لاغری و همه ی سعیمو می کردم اصلا گناه نکنم و حسابی خودمو خدا ترس کردم **** ** ****** ** **** *** ** **** ** *** *** **** ** *** ** ***** ، همه فک می کردن من مریض شدم !! البته بعد از یه مدت به خودم گفتم بسه دیگه حالا بذار یه آدم عادی بشم الان نورمالم مثل همه ام اما دلم می خواد دوباره آدم خوبی بشم . وقتی آدم خوبی می شی انگار تازه به دنیا اومدی حسات مث حس بچه هاست درک می کنی بدبختیه بقیه رو همدردی رو یاد می گیری .ولی باید همیشه مواظب خودم باشم چون شیطان هم هزاران سال " خدا " رو عبادت کرد . همه یه شیطان درونشون دارن ، * **** ***** * ***** **** **** **** **** * * ** ******* * ** ***** ***** ** ** ****** **** * **** * ****** * ** ***** * واقعا اگه دقت کنید به خودتون متوجه می شید اونی هست که می گه دو دیقه دیگه نمازمو می خونم ... یه ساعت دیگه گوشیو کنار میذارم ... اون همون شیطونه گولشو نخورید دوستای گلم .
من قبلا تو ارتباطمم با خانواده ام دچار مشکل بودم اما الان به لطف " خدا " و " حضرت فاطمه ی زهرا ( سلام الله علیها ) " همه چیز رو به بهبودیه . من درسمم خیلی خوب بود نمی دونید درسم چقدر ضعیف شد همه ی تلاش هام باطل می شد به خاطر این که به حرف شیطان درونم گوش می دادم . تازه قدرت تکلمم هم از دست داده بودم به خاطر نداشتن اعتماد به نفس مث آمای بی سواد حرف می زدم . درسته که خیلی سال های زندگیمو از دست دادم بابت ترکش ولی شاید تعجب کنید من از این بابت ناراحت نیستم تازه خیلی هم احساس خوش بختی می کنم الانم دوباره دارم تلاش می کنم و درس می خونم . بچه ها مهم ترین چیز درس خوندنه تو هر سنی که هستید بیست سی چل ، کمترم که چه بهتر . از درس خوندن و کسب علم غافل نشید جامعه به شما نیاز داره . به هممون نیاز داره عزیزای دلم
خیلی مسائل مهمتر از نیاز جنسی داریم ما ، فک می کنید این همه جنایت که رخ می ده ریشش در چیه ؟ در همین بی اخلاقی هاست.
تبریک می گم به موسس این وبلاگ کارش فوق العادست امیدوارم خیلی ها به واسطه این وبلاگ ترک کنن و حرفای منم به دردتون بخوره .
  • میم مثل من
  • از خودم متنفرم
    بابت این گناه
    بابت اینکه توبه مو میشکنم و نمیتونم پای قولم به خودم وایستم
    آدمی که اینهمه ناتوان باشه، سزاوار مرگ هم نیس😭😭😭
    خدایا خسته ام ...
    پاسخ:
    سلام.

    نکته 3 از صفحه 33 رو براتون میذارم:
    به هیچ وجه خود را ناپاک ندانید. پسر و یا دختر مؤمنی هستید که به هر دلیلی دچار یک کژ رفتاری گشته‌اید. هیچ‌گاه خودتان را مساوی با رفتار ناشایست خود ندانید. بنده خدا هستید و خداوند بنده ای را که به سویش آید ،طرد نمی کند. برای جبران گناهان ریز و درشت راه روی همه بندگان باز است؛ زیرا رحمت و بخشایش الهی بسیار بزرگ و گسترده تر از هر گناهی است.


    نکته 85 و 91 از صفحه 146 رو براتون میذارم:

    اولا آفرین که در حال ترک این عادت پرضرر هستی.
    اگر لغزشی برات پیش اومد هرگز دلسرد و ناامید نشو، فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. ترک قبلیت هم سرجاش هست. و در صورت ادامه دادن، قطعا تاثیرش رو در ترک همیشگیت خواهد گذاشت و سرانجامش حتما میشه ترک کامل خودارضایی ان شاءالله.
    دو تا نکته خیلی خیلی مهم بهت میگم که احتمالا از این دو نکته غافل بودی.
    نکته اول اینکه شما در عمل خودارضایی رو ترک میکنی ولی احتمالا در ذهنت ترکش نمیکنی. یعنی فراموشش نمیکنی. انقدر بهش احتمالا یه موقعی فکر میکنی که دوباره دچار لغزش میشی. ادم به گناه اگر زیاد فکر کنه احتمالش زیاده عاقبت به سمتش کشیده بشه. شما خودارضایی رو فراموشش کن اصلا فراموش کن روزی خودارضایی میکردی. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکن. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشی حتما حتما صفحه 79 وبلاگ رو بخون: http://istemna.blog.ir/post/p79

    اما نکته دوم: شما یه مدت خودارضایی رو ترک میکنی و بعد یک لغزش برات پیش میاد. بعد شما احساس ناامیدی و دلسردی میکنی و بعد دوباره و دوباره اون لغزش رو تکرار میکنی. در صورتیکه اشتباه بزرگ شما همینجاست. بعد از اون لغزش اولت چرا دلسرد میشی و دوباره و دوباره تکرارش میکنی؟ اون لغزش اولت طبیعی هست ولی لغزشهای بعدت رو نباید مرتکب بشی. این به خاطر اینه که شما همه چیز رو تموم شده میدونی در صورتیکه اون مدت ترکت سر جاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیت قطعا خواهد گذاشت. شما تصور کن اگر بعد از لغزش یا لغزشهای اولت، لغزشت رو تکرار نمیکردی چقدر خوب میشد و تاحالا برای همیشه این عادت رو ترک کرده بودی.
    اما حالا که این دو نکته رو فهمیدی با توکل به خداوند و جدیت شروع کن. مطمئن باش که موفق خواهی شد.

    نکته سوم: از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کن و نکته چهارم: از افکار تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن و سریع ذهنت رو ازش منصرف کن.
    دو تا نکته اول به علاوه دو نکته هم الان شد چهار نکته. این چهار نکته رو رعایت کن قطعا انشالله موفق خواهی شد و برای همیشه از این عادت رها خواهی شد.

    * این نکته رو هم از صفحه 43 برات میذارم:
    نکته مهمی رو هم از کتاب مشکلات جنسی جوانان تالیف آیت الله مکارم شیرازی براتون میذارم:

    "و امّا این که بعضى مى گویند: «بارها تصمیم گرفته ایم و شکسته ایم» ما به این افراد صریحاً اعلام مى کنیم: شکستن تصمیم به معناى از بین رفتن همه آثار آن در وجود انسان نیست، همین تصمیم شکسته شده رسوباتى در اعماق دل و روح انسان باقى مى گذارد و زمینه را براى تصمیم نهایى بیش از گذشته، آماده مى سازد (دقت کنید).

    اجازه بدهید مثالى براى شما بیان کنم:

    بسیارى از اوقات انسان مى کوشد با پاى خود از کوهى بالا رود و یا با اتومبیل از یک سر بالایى تند بگذرد، دفعه اوّل و دوّم و گاهى دفعه دهم عقب گرد مى کند و نمى تواند، ولى آخرین بار موفق مى شود و از آن مى گذرد، این سخن به این معنا نیست که در دفعات اوّل هیچ کارى انجام نداده بلکه هر دفعه که براى عبور از این راه دشوار اقدام نموده و عقب رفته به طور ناخودآگاه یک مقدار آمادگى آموخته و ذخیره کرده و بالاخره در پایان پیروز شده است.

    دانشمندان مى گویند براى حفظ یک قطعه شعر یا نثر ممکن است در نخستین بار 5 مرتبه تکرار آن لازم باشد، و پس از مدّتى ممکن است فراموش گردد امّا براى حفظ آن در دفعه آینده مسلّماً 5 مرتبه تکرار لازم نیست ممکن است سه مرتبه هم کافى باشد. یعنى رسوبات تصمیم ها و یادگیرى هاى گذشته همواره در روح انسان باقى مى ماند. مسائل مربوط به روان انسان همه از این قبیل است.

    بنابراین اگر بارها هم تاکنون تصمیم گرفته اید و شکسته اید هم اکنون آماده یک تصمیم قاطع و جدّى و آهنین براى ترک هر نوع اعتیاد غلط شوید و تمام نیروهاى معنوى خود - مخصوصاً ایمان به خدا - را بسیج کنید و این گفتار پیشواى بزرگ ما حضرت على (علیه السلام) را فراموش نکنید آن جا که مى فرمود: «افراد با ایمان همچون کوه سرسخت و با استقامتند»."



    * اگر این سه نکته رو رعایت کنی و فراموش نکنی حتما حتما برای همیشه از خودارضایی رها میشی ان شاءالله:

    1) بیکار نباش. یعنی همیشه خودت رو مشغول نگه دار. وقت خالی برای خودت نذار.

    2) از تنهایی و خلوت حتی المقدور اجتناب کن.

    3) نگاه و چشمانت رو کنترل کن و از عوامل تحریک کننده پرهیز کن.

    - اگر کمی به خودارضاییهای سابقت فکر کنی میبینی عامل اصلیش رعایت نکردن یک یا دو و یا هر سه نکته بالا بوده. درسته؟

    سه نکته بالا رو رعایت کن مطمئن باش دیگه هرگز انجامش نمیدی و برای همیشه رها میشی ان شاءالله.

    نکته بسیار مهم:

    * اگر دچار لغزش شُدید و خودارضایی کردید، هرگز ناامید و دلسرد نشید، فوری توبه کنید (اگر میلیونها بار هم قبلا توبه کردید و شکستید در صورتیکه توبه کنید خداوند میبخشتتون) و بلافاصله برید

    غسل جنابت بکنید (اگر وسواسی نکنید حداکثر 5 دقیقه زمان میبره). دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. بعدش هم لباسهای تازه بپوشید. این کارها رو که انجام بدید یک حس پاکی بهتون میده و دوباره تر و تازه از نو شروع میکنید. رعایت این کار و داشتن این ذهنیت، حس تازه ای از شروع دوباره برای شما ایجاد می کنه. و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید.
    یادتون باشه که هیچ وقت و به هیچ دلیلی نباید ترکتون رو متوقف کنید.


    یا میتونید مدام فاصله بین خودارضاییهاتون رو بیشتر و بیشتر کنید تا روزی که کاملا ترک بشه ان شاءالله. مثلا طی چند ماه کاملا ترکش کنید. در این رابطه صفحه 92 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p92


    نکته 90 از صفحه 146 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p146

    موفق باشید. در پناه حق.

    دوباره سلام علی آقا.توی پست قبلی یادم رفت بگم ک موقع درس خوندن،افکار جنسی سراغم نمیاد.فکرای دیگه میاد سراغم ک نمیذارن تمرکز داشته باشم و درسمو بخونم.مثلا اتفاقاتی ک تازه رخ داده یا حتی سال ها پیش رقم خورده میاد تو ذهنم،یا یه شخص و مسایل مربوط به اون میاد تو ذهنم.شما و دوستانی ک این مشکلو برطرف کردید از چه شیوه ای استفاده کردید؟افکار جنسی فقط در یک شرایط خاص میاد سراغم،ک ایشالا تلاش میکنم میزان این افکارو به صفر برسونم.بینهایت ممنونم از شما بخاطر بزرگواری و کمک های بی منتی ک به ما میکنید.از خدا بهترینا رو برای شما آرزو میکنم.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    صفحاتی که در پاسخ قبلی لینکش داده شد حتما بخونید.
    این صفحه رو هم بخونید:
    http://www.hawzah.net/fa/Magazine/View/4892/5318/49903/%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A2%DB%8C%DB%8C-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-20-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D8%AF%D8%B1-%D9%87%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87

    همچنین برای مشاوره میتونید به لینک سایت مشاوره که در ابتدای صفحه گذاشته شده مراجعه کنید. و یا با تلفنشون تماس بگیرید.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام علی آقا.امیدوارم ک حالتون خوب باشه.من همون دختریم ک گفته بودم از 11 یا 12 سالگی بهش دچار شدم.اسممو معجزه میذارم تا هر دفه نیاز به معرفی خودم نداشته باشم.من ترک واقعیمو از 24 تیر شروع کردم ک میشه 111 روز تا امروز.فکرو خیال یه زمانهایی سراغم میاد ک هنوز موفق نشدم مانعشون بشم و تا حدودی هم تحریک میشم ولی اجازه نمیدم ک ارضا بشم.باور کنید در یه شرایطی دست خودم نیست و این افکار مثله خوره به جونم میفتن ک تمام ذهنمو درگیر خودشون میکنن و تمرکز رو از من میگیرن.اما من نا امید نمیشم و تمام تلاشمو میکنم تا همین یه ذره فکر رو به صفر برسونم.ایشالا ک خدا هم کمکم میکنه.من هنوزم ک هنوزه دارم با مشکل عدم تمرکز حواسم دست و پنجه نرم میکنم و این موضوعیه ک خیلی داره آزارم میده چون اصلا نمیتونم درس بخونم.از اول مهر شروع کردم به خوندن ارشد ولی بخاطر عدم تمرکز حواس هیچی پیش نرفتم.میشه راهنماییم کنید ک برای حل این مشکل چیکار کنم؟راهکارهایی ک خودتون و یا بچه ها برای حل این مشکل به کار بردید چ بوده؟میخواستم بدونم برطرف شدن این مشکل خیلی زمان میبره؟چون من حس میکنم تو این یک مورد هنوز فایده ترکو ندیدم.با تشکر.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین.
    در مورد کنترل افکار جنسی و مزاحم حتما حتما نکته 5 از صفحه 43 رو بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p43

     

    این صفحه رو هم حتما حتما بخونید:

    http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87

     

    همچنین نکته 89 و 95 از صفحه 146 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p146


    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه. ولی صد در صد خوب میشه ان شاءالله.
    شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p126


    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام.من 22روزه ترک کردم ولی خیلی کمردرد دارم یکم خوب میشم ولی بعد از یکم پیاده روی دوباره میشم مثل اول خییلی نگرانم امیدی هست که خوب بشم؟
    پاسخ:
    سلام. آفرین.
    بله حتما ان شاءالله. به نظرم به پزشک هم مراجعه کنید.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام 
    در ترک تدریجی میشه برای شروع جای هفته ای یکبار مثلا 5 روز یکبار باشد و بعدش مثلا بشه 10 روز یکبار؟یا باید حتما همینجوری باشه که نوشتید؟
    پاسخ:
    سلام.
    بله میشه.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام
    یکی از بهتریییییییین چیزهایی که واقعا واقعا به من کمک کرده و موثر بوده خوندن دعای هفدهم صحیفه سجادیه است دعای پناه بردن از شر شیطان هستش که موقع خواب خصوصا بخونید خیلی عالیه اگر خیلی خوابتون میاد و حوصله ندارید حداقل سوره ناس و فلق رو بخونید چون گاها ادم فکر میکنه سرشو بذاره بیهوش میشه اما میبینی یکساعته تو تختی داری به افکار شیطانی میپردازی حتما بخونیدش خیلی خوبه میتونید خود دعا رو تو گوگل سرچ کنید میتونید هم کل صحیفه سجادیه رو سرچ کنید و دانلودش کنید من این دعا رو شنیدم که از توصیه های بزرگان هستش برای تمامی گناهان و برای خودم که خیلی موثر بود واقعا هر وقت دچار این گناه وحشتناک میشم میبینم باز چند روزه این دعا رو نخوندم موفق باشیم همگی ان شاالله در پیروزی بر دشمن قسم خوردمون شیطان رجیم لعنت خدا بر شیطان که اینجوری گرفتارمون کرده
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    **** ** ** **** ** *** **** *** **** *******
    ****** **** *** ******* ***** ***** 
    خواستم بپرسم عوارض جسمی که بر اثر خود ارضایی اومده سراغم بعد ترک ازبین میره ؟ مثلا تپش قلب و لرزش بدن دارم که خیلی عذابم میده یا ریزش مو .کدری پوست .از بین رفتن برق چشمان.. و...
    خواهشا بگین که ایا از بین میرن؟ ممنون خیلی نگرانم که لرزش بدنم بمونه همینطوری 😢
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بله اگر ترک کنید با گذشت زمان حتما برطرف خواهد شد ان شاءالله.
    در مورد ریزش مو نکته 10 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    همچنین صفحه 1 و 126 رو بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p1
    http://istemna.blog.ir/post/p126

    موفق باشید. در پناه حق.
    خدایاشکرت...دقیقا یکساله...یکسال شد ک حالم خوبه خدایا شکرت ک کمکم کردی..واسه همتون دعا میکنم تا شمام مث من بتونید این حال خوبو تجربه کنید...شما ازپسش برمیاید ینی ارادتون همینقده؟؟؟تسلیم نشین هزاربارم شکست خوردین دفعه ی بعدش با ی اراده ی قوی برین سراغش...خداقوت
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام سایتتون خیلی خوب بود .من ی دختر ۱۸ سالم که خودارضایی میکردم و عوارضی هم دارم مثلا لرزش دست و پا،سستی اراده، تپش قلب،استرس، از دست دادن برق چشمان،سیاهی زیر چشم،ریزش مو،زودانزالی،پرخاشگری و .. که از امشب قول دادم که ترکش کنم ..پایبند به قولم هستم چون واقعا علائمش ازارم میده.روز های بعدی میام و میگم که پایبند بودم رو قولم .بازم ممنون از سایتتون.ان شاالله خیر دنیا و آخرت نصیبتون شه 🌸🌷🌷🌷🌷🌸🌸🌸🌸🌼🌼🌼🌼☘☘☘☘ اسمم ***** یادتون بمونه😊
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام منظورم این نبود که قرص اعصاب میخورم.. من جرعت نمیکنم برم دکتر اعصاب.. خدا خودش کمکم کنه نمیتونم برم .. تمیترسم..یه بخشی از حالاتم بهتر شده ولی خیلی کند خوب میشه..میترشسم کاملا برطرف نشه.. آخه افکار تیبدی هم دارم که مدام هرجیزی رو بزرگ میکنم برای خودم.. قرص اعصاب اعتیاد آوره و من الان دانشحوام و میترسم خدایی نکزده نتونم درست ادامه تحصیل بدم.. خدا خودش کمکم کنه خیلی پشیمون و آشفته م.

    میدونید چند ساعت خوبم چند ساعت بد..اصلا حالم یکنواخت نیس..انکار تو بدنم یچیزیشه..همشم سردمه ..کاش یکی پیدا میشد به جوونا میگفت چه جنایتی درحق خودشون میکنن

    میدونید انگار هرجا دکتر میری میگن هیچیت نیس..من که هرجا رفتم فقط مولتی ویتامین میدن..هیچکس نمیگه تو مریضی..ولی خودت میدونی که حالت عادی نداری و هیجی مثل قبل نیس..حتی آرامش و جریان تفکرت..چتد روز خوابم نمیبرد دوماه پیش ولی الحمدلله الان بهتر شدم ..ادمین لطفا تو کانالتون بذارید که مهمترین عاملش فیلمه ..و اگه حتی میل جنسی زیادی هم نداشته باشی به این مرض مبتلا میشی..من حتی چشمم به مردای تو کوچه نمیفتاد و کلا درمورد مسائل جنسی فکر نمیکردم ولی یه فیلم زشت میتونه  شخصیت هرکسی رو تغییر بده.. اللن هم که کانالای تلگرام فقط دارن این عمل قبیحو بصورت جمعی ترویج میدن و همه فکر میکنن چون عادیه و خیلی از جوونا دارن انجام میدن اشکالی نداره درصورتیکه گناه بزرگی هست و عوارض بسیار زیادی داره.خدا کمکمو ن بکنه
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    داروهای روانپزشکی همشون اعتیاد اور نیستند و اگر تحت نظر روانپزشک ماهر تجویز بشه و تحت نظرش مصرف بشه ان شاءالله بیمار درمان میشه و تحت نظرش هم ان شاءالله داروها قطع میشه. همونطور که جسم ادم ممکنه مریض بشه روح ادم هم ممکنه مریض بشه. شما به نظرم پیش روانپزشک خوب خانم برید. فقط اگر دارویی بهتون داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کنید و به هیچ وجه، تاکید میکنم به هیچ وجه خوددرمانی نکنید.
    عوارض خودارضایی با ترکش و با گذشت زمان صد در صد برطرف خواهد شد ان شاءالله. برای بعضی عوارض شاید لازم باشه به پزشک متخصص هم مراجعه کنید. صفحه 126 وبلاگ رو هم حتما حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p126

    نکته 6 و  و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

    در مورد فیلم و همچنین افکار جنسی شما نکته 73 ، 78 ، 88 ، 89 ، 92 ، 94 ، 95 از صفحه 146 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p146

    موفق باشید. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام بعید میدونم جز افرادی انگشت شمار درد منو تحمل کرده باشن...یه دختر ** سالع..فکرشو بکنین..من اصلا نمیدونستم اسم اینکار چیه اصلا فکر نمیکردم این حالت لذت یک نوع ارضا هست..! همه چیز خوب بود تا اینکه یک شب به صدا حساس بشه .ناگهانی دچار وحشت بشه و اسید معده ش جوری ترشح بشه که کنترل نمیشه.. من دوماه پیش دچار چنین حالاتی شدم.. حال نداشتم راه برم..تا حایی که فکر میکردم خدایی نکرده ام اس دارم . افسردگی و غم شدید که هنوزم یکمش همرامه.. سر درد مداوم و ناتمام که هنوزم یکمش مونده .تپش قلب که اصلا دست بردار من نیس. احساس سرما حتی وسط تابستون گرم **** ******* خدا حافظ هممون از این گناه باشه.. هر هفته پرونده اعمالمونو میدن دست حضرت مهدی(ع) که امضا بکنند..و کمتر کسی به این فکر میکنه که آقا چقدر از دیدن گناهان ما گریه میکنند و ما چقدر باعث ناراحتی امام عصرمون میشیم.. ترکش یه طرف..عوارضش یه طرف..صاحب وبلاگ میشه لطفا بگید تا کی باید صبر کنم تا تپش قلب و حمله های ناگهانی که باعث بهم ریختن اوضاع بدنم میشه از بین بره؟ میدونید بعد از اینکه یلحظه بدنم بهم میریزه و و تپش قلبم فوقالعاده میره بالا بعدش آروم میشه و انگار یادم میره که جیشد..والا به خدا پناه بردم. انگار سرعت بهبودیم پایینه.نمیدونم کی کامل خوب میشم.. قرص اعصاب تو سن ** سالگی خوردن خیلی زور داره..تازه خود فرص اعصاب هم سیستم ذهنو مختل میکنه..از طرفی جای سوزن انداختن نمونده روی پوستم از بس زیر پوستی و جوش رو صورتم زده.. همش احساس سرما میکنم ...دقیقا دوماه میشه . کی خوب میشم پس .خدا حافظمون باشه..من فقط حدود 1 سال این عمل قبیحو انجام دادم ولی آنچنان گرفتار عوارضش شدم که انگار تموم عمر انحام دادم..از طرفی اتقدر سخت بوده تحملش مخصوصا اوایل که هنوز شک دارم که این حالات از عوارض اون کار کثیفه.. به خدا و امام زمانم پناه میبرم... ذکر الحفیظ رو بگید و از خدا بخواید حافظ شما باشه ..
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    پاسخ این پیام و پیام بعدیتون:
    در صورت ترک خودارضایی عوارضش با گذشت زمان حتما برطرف خواهد شد ان شاءالله و مثل سابق میشید و حالتون خوب خوب خواهد شد و سرحال سرحال خواهید شد ان شاءالله. شما برای تپش قلب و حمله هایی که گفتید و ... به نظرم حتما به پزشک متخصص هم مراجعه کنید. ان شاءالله حتما مشکلاتتون حل خواهد شد.
    داروهای اعصاب رو هم فقط تحت نظر متخصص اعصاب و روان (روانپزشک) ماهر مصرف کنید و به هیچ وجه، تاکید میکنم به هیچ وجه خوددرمانی نکنید. ان شاءالله حتما درمان خواهید شد.
    در مورد جوش صورت هم نکته 43 از صفحه 93 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93

    صفحه 1 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p1

    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه. ولی صد در صد خوب میشه ان شاءالله.
    شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p126

    همچنین برای مشاوره میتونید برید به سایت پاسخگویی آنلاین و یه لحظه ای عضو شید و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. آنلاین بهتون جواب میدن:
    http://javab.ir/09640/
    یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید.

    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام آقا علی. من یک نابغه هستم که متاسفانه یک سال هست که گرفتار شدم. خیلی دوست دارم که تموم بشه و دیگه چنین چیزی تو زندگیم وجود نداشته باشه. من نماز هایم رو هم می خونم ولی نمی دونم که چرا نمی تونم ترک کنم. حتی یک مدت کاملا ترک کرده بودم ولی بعد دوباره برگشتم. لطفا راهنماییم کند
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.

    نکته 71 و 77 از صفحه 146 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p146

    موفق باشید. در پناه حق.
  • پله پله تا ملاقات خدا
  • سلام علی آقا.ممنون بابت وبلاگ خوبتون.
    من نمیدونستم که اگه بخوام روزای ترکمو بگم نه از طریق تلگرام کجا باید بگم.به همین خاطر اومدم این جا.
    پله پله تا ملاقات خدا یک روز ترک
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    همینجا میتونید بفرمایید. همه عزیزان همینجا میتونند بفرمایند.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام ممنون بابت سایتتون.من ی بخشایی از سایتو مطالعه کردم.۲۳سالمه خ وقته ک خود ارضایی میکنم از بچگی بعضی وقتا کمه بعضی وقتا زیاد ولی ماهی یکی دو‌بار هست هر چقد تلاش کنم انجام ندم.من خیلی کارا کردم ک ترک کنم مثلا فیلتر شکن پاک کنم یا چله بگیرم قرآن بخونم نماز بخونم ولی بازم یهم میبینم انجام دادم.واقعا خسته شدم دیگه عپارضشم خ زیاد شده مث درد پا و لرزش دست و عذاب وجدان زیاد.میشه به من ی برنامه بدین حتی نمیخوام دیگه یبار دیکه انجام بدم حتی تدریجی هم نمیتونم چون فاصله زیاد میشه ولی ترک نمیشه.میشه راه حلی بدید؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    پیامتون رو به صورت خصوصی فرستاده بودید ولی چون ایمیلی برای دریافت پاسخ نداده بودید همینجا پاسختون رو میدم:

    شما حتما حتما نکات 71 - 73 - 75 - 77 - 84 - 89 - 91 - 92 - 94 - 95 از صفحه 146 رو بخونید: روی لینک کلیک کنید: http://istemna.blog.ir/post/p146

    در ضمن در ترک تدریجی وقتی فاصله ها زیاد میشه مثلا میرسه سی روز یه بار، شما دیگه وابستگیتون به خودارضایی از بین رفته و برای همیشه ان شاءالله رها شدید.

    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام علی اقا,سایتتون فوق العادس واقعا
    من تا حالا صد بار ترک کردم ولی باز برگشتم,امروز تصادفی با سایتتون اشنا شدم,و از راهنماییاتون واقعا استفاده کردم..ـالان دیگه میدونم چیکار باید بکنمـ..
    الان چند روز بیشتر تا محرم نمونده...دعام کنین با کمک امام حسین و علمدارش بتونم ترک کنم و دوباره به اوج برگردم...من خیلی وقته این گناه رو مرتکب میشم و خیلی ناامید بودم ولی با نظرات بچه ها و حرفای شما دوباره امیدوارشدم....این گناه روی ظاهر منم خیلی تاثیر گذاشته ...زیر چشام گود افتاده و پوستم کدر شده,برق چشام از بین رفته,کمر دردم داغونههه,حافظمم که دیگه هیچی,دعا کنین این اثرات زودتر از بین بره...منم مشکل""یه دختر بد"رو دارم و هیچ کسفکر نمیکنه ما هم بتوتیم گناه کنیم...ولی انشاالله ترک میکنیم....خدا به همه ی ما کمک میکنه
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام خیلی ممنونم بخاطر این وبلاگ خیلی مفیدتون من امروز خیلی یهویی دیدمش یه ساله با این بیماری درگیرم هی توبه میکنم ولی هی شکسته میشه از خودم ناامید شدم ولی امروز وقتی پیامای دوستای عزیزمو خوندم خیلی امید وار شدم و به خودمو امام زمان قول دادم که از شرش راحت شم خیلی ممنون ازتون انشااالله که بتونم راحت شم از دستش
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    هیچ کسی تو این دنیا نیست که نتونه خودارضایی رو ترک کنه. شما هم میتونید و هیچی از دیگران کمتر ندارید.
    با وجود خدا ناامیدی معنایی نداره.
    آفرین.
    موفق باشید. در پناه حق.
  • ناراحت وپشیمان
  • بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام ممنونم از وبلاگ خوبتون من یه سوال دارم وخیلی برام مهمه و ازتون خواهش میکنم که دقیق به من جواب بدین بازهم ازتون به خاطر وبلاگتون تشکر میکنم خیلی لطف بزرگی در حق تمام کسایی که به این بیماری وحشتناک مبتلاهستند میکنید
    ببینید من یه دختر 17 ساله هستم از 6 سالگی به خود ارضایی مبتلا است من ادم بی نهایت باهوشی بودم به طوریکه توی 5 سالگی تمام جدول ضرب رو از حفظ بودم توی دوران راهنمایی هم حافظه و هوشم عالی بود ولی خوب به اندازه ی هوش و حافظه ی 5 سالگیم عالی نبود و خودم میتونستم اینو احساس کنم توی دوران دبیرستان هم بع شدت افت کردم و اصلا خنگ خنگ شدم تورو خدا با صداقت تمام جوابم رو بدید من حقیقت رو میپذیرم و نمیخوام الکی امیدوار باشم که قراره مثل سن 5 سالگیم دوباره یه ادم نابغه بشم
    ** *** *** ** ** ** ***** ** **** ***** ****
    خواهش میکنم به من بگید که ایا در صورت ترک کامل نبوغ من کامل کامل کامل به حالت 5 سالگیم برمیگرده یا نه؟یا اینکه ممکنه تا حدودی بهبود پیدا کنه ولی هرگز مثل قبل نمیتونم نابغه و باهوش باشم
    جوابتون خیلی خیلی برام مهمه
    تو رو خدا کمکم کنید خیلی ناراحتم
    یعنی میتونم همون هوش بی نهایت 5 سالگیم رو دوباره بدست بیارم یا اینکه هرگز مثل قبل نمیشم
    ممنونم و تو رو خدا بهم جواب بدید
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بله اگر ترک کنید صد در صد با گذشت زمان حتما رفع خواهد شد و کاملا مثل سابق خواهید شد ان شاءالله.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام . خوبید انشاالله...
    من همونیم  که پارسال دوبار بهتون پیام دادم ی بار خودمو دختر بد معرفی کردم بار دوم دختر نسبتا  خوب(به خاطر اینکه تصمیم به ترک گرفته بودم) اگه برید پایینتر ی سرچ کنید پیامامو میبینید.خواستم از شما و سایتتون خیییییلی تشکر کنم. چون امید  و انگیزه میدید به امسال ما. من الان سه ماه که تونستم با کمک خدا از این گناه دوری کنم. پیام دادم که هم به خواهرای گلم و برادرای مهربونم امید بدم. و هم از همگی بخوام که برای همدیگه دعا کنیم. و هم اینکه از شما و سایت خوبتون تشکر کنم.و در آخرم ی پیشنهاد بدم. شما که کارتون درسته. چرا این سایتو در فضای  مجازی گسترش نمیدید؟ مثلا یکی دوتا صفحه تو اینستاگرام داشته باشید. اینطوری افراد بیشتری میتونن به مطالبتون دسترسی داشته باشن و باهاتون در ارتباط باشن. اگه دوست داشته باشید منم دریغی ندارم به عنوان ی خواهر در این کار انسانی و خداپسندانه کمکتون کنم. ممنون بابت وقتی که میذارید ممنون بابت اینکه تو این دوره زمونه که همه فقط دغدغه گرفتاری خودشون رو دارن شما زمان میذارید برای اینکه به درد جوونای پاک گوش بدید و کمکشون کنید. 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین. خیلی ممنون که شما و دیگر عزیزان نظرات ارزشمندتون رو در اختیار دیگران قرار میدید.
    وظیفست. فقط لطف خداوند هست. بنده هیچکارم.
    با اینستاگرام موافق نیستم.
    موفق باشید. در پناه حق.

    سلام علی آقا.امیدوارم حال شما و همه دوستان عالی باشه.عید غدیر رو به همه بخصوص شما عزیزای دلم تبریک میگم :-*.من همون دختریم ک گفتم از 11 یا 12 سالگی بهش دچار شدم و برای مشکل حافظم شما کندر رو پیشنهاد دادین.علی آقا بابت راهنماییتون بینهایت سپاسگزارم.به توصیتون درمورد ورزش گوش کردم و روز به روز هم علاقه مندتر میشم نسبت به ورزش.الان دو ماهه ک میرم وزنم فقط 1 کیلو اضافه شده اینو به عزیزانی میگم ک فکر میکنن طی یک مدت کوتاهی میخوان همه چیو درست کنن.خیلیامون هم خیلی لاغر شدیم و هم اشتهامون خیلی کم شده.ماها باید یه دوره 6 یا 7 ماهه رو بگذرونیم تا وضعیت ظاهریمون روبراه بشه،پس صبور باشید.این حرف من نیست.فقط شما کاری ک باید بکنید بنظر من ورزشو هرگز ترک نکید،خیلی خیلی مهمه عزیزانم.علی آقا من کندر رو استفاده نکردم،اگه همین ورزشو ادامه بدم و با یه برنامه ریزی ساعات مطالعمو افزایش بدم مشکل حافظم برطرف میشه؟آخه نمیخوام خودمو شرطی کنم ک با کندر حافظم برمیگرده.الان به واسطه ورزش خدا رو شکر وضعیت غذا خوردنم بهتر شده ک روی حافظم تاثیر داره،درسته؟از طرفی چون ذهنم خیلی کمتر به سمت افکار جنسی میره نشونه بهبودیه.باید همین یه ذره فکر جنسی رو هم به صفر برسونیم چون واقعا دست خودمونه ک افکارمون رو چیزای مثبت متمرکز کنیم.علی آقا خیلی خوشحال میشم شما هم نظرتونو بدید و از راهنماییتون استفاده کنم.از خدا بهترینا رو واسه همتون آرزو میکنم،دوستون دارم :-*.مراقب خودتون باشید.شاد باشید :(((.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین که در حال ترک این عادت پرضرر هستید.
    خیلی خوبه. ورزش هم بسیار تاثیر گذار هست.
    ان شاءالله مشکل حافظه و مشکلات دیگتون حتما حل خواهد شد.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام خسته نباشید چنلتون عالیه
    یه سوال داشتم من یه مدت طولانی خودارضایی میکردم الان دارم سعی میکنم که ترک کنم بعضی اوقات فکرای تحریک کننده میاد سراغم و اون لحظه یه لذتی شبیه ارضا شدن بهم دست میده کاملا لحظه ای هستش یعنی یه لحظه دست میده بعد تموم میشه من حدس میزنم که به خاطر زود انزالی باشه ولی نمیفهمم همون ارضا شدن هستش یا نه
    اگه هستش غسل نیاز داره؟
    حکم همون خودارضایی داره یعنی همون گناه رو داره؟
    و اینم عوارض خودارضایی رو داره؟
    من واقعا نگرانم که روی ترکم تاثیر بزاره و همون خودارضایی باشه آخه دست خودمم نیس همش تو یه لحظه اتفاق میوفته لطفا اگه میشه راهنماییم کنید ممنون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین.
    در مورد حدود خودارضایی در دختران و واجب شدن غسل جنابت بر دختران این صفحه رو که کوتاه هم هست حتما بخونید: http://www.pasokhgoo.ir/node/49357
    حتما خودارضایی رو ترک کنید. از افکار تحریک کننده هم پرهیز کنید و اگر ناخوداگاه چیزی اومد به ذهنتون سریع همون اول قطعش کنید و بهش دامن نزنید.

    در مورد کنترل افکار جنسی و مزاحم حتما حتما نکته 5 از صفحه 43 رو بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p43

    این صفحه رو هم حتما حتما بخونید:

    http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87


    همچنین برای مشاوره میتونید به لینک سایت مشاوره که در ابتدای صفحه گذاشته شده مراجعه کنید. و یا با تلفنشون تماس بگیرید.
    موفق باشید. در پناه حق.
    من دارم میجنگم باخودم!چیکارکنم دیگ!!کمکم کنید فک میکنم دیگ خدابهم امیدنداره دیگ بهم لطف نمیکنه من همونم ک گفتم۱۱روزپاک بودم ولی باز…
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    پاسخ این پیام و پیام قبلیتون:

    خدا شما رو خیلی دوست داره وگرنه اصلا به فکر ترک هم نمیفتادید. وگرنه مثل خیلیهای دیگه در غفلت و مشغول عشق و حال بودید و عین خیالتون هم نبود.

    دستتون رو هیچ وقت از دست خداوند جدا نکنید. با وجود خدا ناامیدی معنایی نداره. همیشه به یاد خداوند باشید. خداوند مشتاق و منتظر توبه و بازگشت ما هست. در صورت توبه خداوند میبخشتتون.


    نکته 77 و 85 و 90 و 91 از صفحه 146 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p146

    نکته 3 از صفحه 33 رو براتون میذارم:
    به هیچ وجه خود را ناپاک ندانید. پسر و یا دختر مؤمنی هستید که به هر دلیلی دچار یک کژ رفتاری گشته‌اید. هیچ‌گاه خودتان را مساوی با رفتار ناشایست خود ندانید. بنده خدا هستید و خداوند بنده ای را که به سویش آید ،طرد نمی کند. برای جبران گناهان ریز و درشت راه روی همه بندگان باز است؛ زیرا رحمت و بخشایش الهی بسیار بزرگ و گسترده تر از هر گناهی است.

    صفحه 33 رو حتما حتما کامل بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p33

    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام علی آقا .. خسته نباشید 
    من هر بار دچار وسواس فکری میشم ‌.. ترک می کنم ولی با کوچکترین حرکت فکر می کنم دارم خود ارضایی می کنم ..
    با کوچکترین تحریک شدن حس بدی پیدا می کنم و با راه رفتن هم حس می کنم تحریک میشم .. دسته خودم نیست .. هی فکر نی کنم غسل برام واجب شده و وسواس دارم ..
    از خودم متنفرم .. از خودم حالم بهم می خوره ..
    تو رو خدا کمکم کنید !!! 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    افکار وسواسی از طرف شیطان هست. بهشون اعتنا نکنید. حتما نکته 66 از صفحه 93 رو که در همین رابطه هست بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93

    در مورد حدود خودارضایی در دختران و واجب شدن غسل جنابت بر دختران این صفحه رو حتما بخونید تا مطلع بشید و وسواسی هم نکنید. کوتاه هست حتما بخونید: http://www.pasokhgoo.ir/node/49357

    برای مشاوره میتونید برید به سایت پاسخگویی آنلاین و یه لحظه ای عضو شید و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. آنلاین بهتون جواب میدن:

    http://javab.ir/09640/
    یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید.

    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام من خیلی ناامیدبودم ولی باخوندن وبلاگ شمادارم تلاش خودمومیکنم وشروع کردم وچن روزه ک پاکم!راستش میترسم میترسم ک نتونم وشکست بخورم ولی الان دارم باروحیه ی خیلی خوبی پیش میرم ومیدونم خداکمکم میکنه الانم ازتون تشکرمیکنم وازصمیم قلبم براتون دعامیکنم خداهمیشه پشت وپناهتون باشه
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. خیلی ممنون. آفرین.
    هیچ کسی تو این دنیا نیست که نتونه خودارضایی رو ترک کنه. شما هم میتونید و هیچی از دیگران کمتر ندارید. افکار منفی رو هم از ذهنتون بیرون کنید. به افکار وسواسی هم اعتنا نکنید. افکار ناامید کننده و وسواسی از طرف شیطان هست. ذهنتون رو از این افکار خالی کنید و به افکار وسواسی اعتنا نکنید.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام علی اقا
    من خیلی ناامیدبودم ولی باخوندن این وبلاگ باتوکل بخداشروع ب ترک کردم!وفقط میخوام ازتون تشکرکنم وازصمیم قلبم براتون ارزوی خوشبختی وسعادت دنیوی واخروی رودارم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. خیلی ممنون. فقط لطف خداوند هست. بنده هیچکارم.
    آفرین.
    موفق باشید. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    خواهش میکنم ... نظر قبلیمو بزارید ....‌.. من الان بلا تکلیف منتظر جوابتونم ..... خواهش میکنم ..... **** *** **** ** **** ****** ** *** **** ** ***** **** **** ***** **** خدااااااااا میشنوی صدامو ..... صدای بنده ی گناهکارتو ... میبینی چقدر پشیمانم که گریه میکنم ... ******* *** *** ** *** *** ** ** *** ***** **** ** ******* *** **** ****** ***** ** *** **** **** *** ** ** **** **** **** *** ******* *** ** **** **** *** *** **** ** *** **** *** **** ** *** *** **** انگار یه رباتم که هر روز باید به صورت کنترلی انجامش بدم ........ دارم میمیرم ......... من دوهفته ترک کرده بودم اما **** ***** ****** **** ***** ***** ***** ** *** ........... الان چجوری ترک تدریجی کنم ... میشه راهنماییم کنید ... هر چه زود تر جواب بدید بیشتر نجاتم میدید ...
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    پاسختون داده شد.
    موفق باشید. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام ... راستش من پانزده سالمه ... حالم خیلی بده به قدری که افسرده شدم ... از خودم متنفرم ... وقتی ۹ سالم بود مشکلات خانوادگیمون خیلی زیاد بود هر روز شاید چهار بار دعوا میشد 😔 ... من حتی نمیدونستم خودارضایی یا استمنا چیه *** **** **** **** ** ****** *** ***** * **** ******* نمیدونستم اسم اونکار چیه حتی *** *** ***** ** *** ***** ***** * *** ** ***** ****** **** ***** *** از نه سالگی تا دوازده سالگی انجامش میدادم ... دوازده سالگی از یک سایتی فهمیدم که چهار سال یه گناهکار و بیشعور واحمق و ... بودم ........... دارم گریه میکنم ... چقدر احمق بودم ......... وقتی دوازده سالگیم اون سایتو دیدم سعی کردم ترک یکباره رو انجام بدم اما ... خیلی اتفاق بدی افتاد ... شیطان به عقلم دسترسی داشت ... نتونستم ... انگار همه ی گفته های اون سایت از ذهنم پاک شد ... دوباره به سمتش رفتم ... و از دوازده سالگی تا چهارده سالگی انجام میدادم ... هیچوقت یادم نمیره اونروزی که مادرم به شوخی بخاطر خط های زیر چشمم که در اومده بودن گفت : داری پیر میشی ... منم لبخند زدم اما ندونست چه غوغایی توی تمام وجودم به پا شد ندونست قلبم لرزید ندونستم از داخل مردم ... توی این شش سال اصلا احساساتم مرده بود هر شب گریه ... شده بودم بدتر از افسرده ها ... وقتی بیاد اون شبا میوفتم تمام تنم میلرزه ... **** *** ****** ****** **** ** **** *** ****** ** **** ***** **** ** ***** **** ******* *** **** ** **** *** **** ** ***** *** ******* ** **** *** *** ***** *** **** ** *** **** **** تصمیم گرفتم بازم ترک یک باره کنم ... بازم سعی کردم ... یه ماه گذشت بازم رفتم طرفش ... ***** *** ******* *** ** ** *** ****** ***** *** *** **** * *** ** ***** ***** ******* *** ***** **** ** ** *** *** ** **** ****** ****** *** *** دو ماه پیش ... به خودم گفتم ... دارم چیکار میکنم ... من دارم خودمو نابود میکنم ... یه خودم گفتم دیگه بسه ... حماقت تمام ... گوش دادن یه شیطان تمام ... ***** *** ***** ***** **** *** ** ***** ** **** **** *** *** ** ***** ** *** **** ***** *** **** ** *** **** * *** ***** ****** *** ** ** *** ** *** *** ****** ****** ** *** **** *** * ** ****** **** *** *** **** ** ****** ** *** **** **** ** ***** * ***** ** ** **** *** ***** *** **** **** **** *** ****** **** ** ******* *** درسته توی این شش سال خود ارضایی میکردم ... اما من نماز می خوندم ... خدا رو دوست داشتم ... من با ایمان بودم ... ***** ****** * ** ** *** **** **** *** *** ****** **** *********** ***** توبه کردم ... از خدا کمک خواستم ... *** *** **** ** **** *** ****** ** ** ****** *** *** ** ******* **** **** ******* ** *** ***** **** ** *** ***** **** *** **** **** *** ** ****** ***** *** *** *** ****** **** ** ***** **** ** ****** ****** *** **** ****** *** ******* *** ** **** *** **** **** *** **** *** * *** ***** * ***** **** **** ** ***** ** **** *** *** ***** ***** *** **** ***** **** ** ********* **** *** **** ** *** ***** ****** * ** *** ******* ******* ******* ** ** **** *** *** *** ***** **** *** الان که به این سایت اومدم ...ازتون خواهش میکنم به من جواب بدید و نظرمو بزارید ..... من بیشتر از دو هفته نمی تونم طاقت بیارم ... واسم هیچی مهم نیست ... مثل یه ربات زندگی میکنم ... دل خیلی ها رو شکستم ... خیلیها به من تکیه دادن غافل از اینکه خودم بیشتر از همه به تکیه گاه نیاز دارم ... این شیطان اوضی هم دست از سرم برنمیداره ... شاید روزی هزار بار به این زندگی و خودم و شیطان لعنت میکنم ... فقط می خوام ترکش کنم ... ترک یکباره نمیتونم ... ترک تدریجی رو انجام میدم ... برام دعا کنید ... **** ** *** ***** ****** *** ** ** **** ** ***** ** ** *** **** ****** *** ******* ** ****** *** *** **** ***** ** **** * *** ******* ****** ****** ** ***** * ** ***** **** ** *** ** **** ** ****** ** ****** ** **** **** **** * ** ***** **** ** **** ***** **** *** ببخشید که خیلی طولانی بود نظرم ... اما دیگه من هفت ساله که زندگی نمیکنم 
    بهم بگید چجوری خدا منو میبخشه ؟ 
    من خیلی آدم بدیم ... لعنت به من 😔
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    اولا شما یک روز هم که پاک باشید ارزش داره. دوما لغزشهای در راه ترک طبیعی هست. سوما شما ترکهای قبلیتون همشون سرجاش هست و تاثیرشون رو در ترک همیشگیتون حتما میذارن.
     

    پس این افکار بیخود و باطل که از طرف شیطان هست به خودتون راه ندید. مثبت فکر کنید.
    خدا شما رو خیلی دوست داره وگرنه اصلا به فکر ترک هم نمیفتادید. وگرنه مثل خیلیهای دیگه در غفلت و مشغول عشق و حال بودید و عین خیالتون هم نبود.

    دستتون رو هیچ وقت از دست خداوند جدا نکنید. با وجود خدا ناامیدی معنایی نداره. همیشه به یاد خداوند باشید. خداوند مشتاق و منتظر توبه و بازگشت ما هست.

    اگر قرار بود کسی با لغزشها دلسرد و ناامید بشه و ترکش رو متوقف کنه که الان هیچ کسی ترک نکرده بود. یکیش خود بنده. اگر لغزشی براتون پیش اومد فوری توبه کنید و برید غسل کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید. در صورت استمرار در ترک و رعایت نکات لازم، قطعا برای همیشه رها خواهید شد ان شاءالله. شما صفحه 33 وبلاگ رو حتما حتما بخونید بهتون خیلی کمک میکنه ان شاءالله: http://istemna.blog.ir/post/p33

    شما نکته 59 از صفحه 93 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p93


    خداوند در صورت توبه بندش رو میبخشه.

    شما باید به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. با شیوه تدریجی این عادت رو حتما ترک خواهید کرد ان شاءالله. حتما صفحه 92 وبلاگ رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p92

    اگر میخواهید بنده بهتون برنامه بدم بگید که میانگین چند بار در هفته این کار رو انجام میدید.

    این صفحه رو هم حتما حتما بخونید:

    http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87


    حتما برای مشاوره برید به این سایت و یه لحظه ای عضو شید و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. آنلاین بهتون جواب میدن:
    http://javab.ir/09640/

    یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید.


    صفحاتی که عرض کردم و نکاتی که عرض کردم حتما حتما بخونید.

    موفق باشید. در پناه حق.

    سلام
    نمیدونم واقعا باید چی بگم فقط ازتون کمک میخام 
    سن کمی دارم ولی حدود 9,10 سالی میشه که دارم اینکارو انجام میدم دیگه واقعا خسته شدم نمیدونم باید چیکار کنم هرکار ک برای ترک خودارضایی نوشته شده بود رو انجام دادم بیشترین میزان ترکی ک داشتم دو سه بار 40 روز یا بیشتر ترک کردم اما در آخر ی لغزش خیلی کوچیک همه چیو خراب میکنه نمیتونم بصورت کامل ترک کنم دارم دیوونه میشم 
    حس میکنم خدا پشتش رو کرده بهم و باهام قهره و نگاهم نمیکنه 
    من از امسال سالهای مهم درسیم شروع میشه و اهداف بزرگی رو توی سرم دارم و هوش فوق العاده ای داشتم اما همه رو ب علت خودارضایی از دست دادم الان تنها خواستم اینه تا زمان شروع مدارس بتونم دوباره همون حافظه قویم رو به دست بیارم لطفا بهم کمک کنید دلم میخواد دوباره یه زندگی عالی داشته باشم میخوام دوباره با خدا دوست باشم میخوام اعتماد ب نفس و قدرت داشته باشم میخوام خدا به حرفام گوش بده میدونید دیگه حتی روم نمیشه خدا رو صدا کنم...


    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    خدا شما رو خیلی دوست داره وگرنه اصلا به فکر ترک هم نمیفتادید.
    شما نکته 71 و 77 و 81 و 89 و 90 و 91 و 95 از صفحه 146 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p146
    دستتون رو هیچ وقت از دست خداوند جدا نکنید. همیشه به یاد خداوند باشید. خداوند مشتاق و منتظر توبه و بازگشت ما هست.
    نکاتی که عرض کردم حتما حتما بخونید. پاسختون رو خواهید گرفت ان شاءالله. ان شاءالله برای همیشه رها خواهید شد و عوارضش هم حتما و صد در صد با گذشت زمان برطرف خواهد شد ان شاءالله.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام علی آقا
    یه سوال دارم.آیا خودارضایی روی رشد قد هم تاثیر داره؟بعضی منابع میگن داره بعضیا میگن تاثیری نداره.میشه یه جواب قطعی به من بدید؟من از یه سنی به بعد رشد قدم کم شد میخوام بدونم بخاطر خودارضاییه یابلوغ؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    تا اونجایی که بنده اطلاع دارم بله میتونه روی قد تاثیر داشته باشه. اگر ترک کنید و هنوز در سن رشد باشید ان شاءالله حتما جبران خواهد شد.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام خسته نباشید ازتون فوق العاده ممنونم که کنار ما هستید.من همیشه فکر میکردم یه آدم عجیب غریبم و فقط منم که این مشکلو دارم ولی وقتی نظرات مثبت بقیه رو میخونم خیلی روحیه میگیرم.پست ترک تدریجی عالی بود.من تونستم خودارضاییمو بعد از ۵ سال از روزی یه بار یادوبار به هفته ای یه بار برسونم.اونم تو مدت کمی که از آشناییم با سایت میگذره.قبل از اون قصد داشتم یکدفعه ای ترک کنم ولی وقتی بعد از ۱۰ روز دچار لغزش شدم ترک تدریجی رو امتحان کردم.فقط شبا که تخیلات میاد سراغم خیلی سخته.راهکاری برای ترک این تخیلات دارید؟؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین که در حال ترک این گناه و عمل پرضرر هستید.

    تا وقتی که واقعا خوابتون نگرفته اتاق خوابتون نرید. در طول روز باید فعالیتهای مختلف و یا ورزش بکنید که شب که میرید به رخت خواب سریع خوابتون ببره. حتما یک ورزش انرژی بر رو شروع کنید و ادامه بدید. در اتاق خواب و جاهای دیگر هم از فکر کردن به چیزهای تحریک کننده پرهیز کنید و اگر فکری هم به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید و سریع ذهنتون رو به چیز دیگه ای منصرف کنید. یادتون باشه که تا خوابتون نگرفته نباید به اتاق خواب و رخت خواب برید. هرگز به شکم نخوابید. هرگز سمت عوامل تحریک کننده نرید. در صورت امکان در جمع بخوابید و تنها نباشید. مطمئن باشید که در صورت جدی بودن و رعایت نکاتی که گفته شد ان شاءالله حتما موفق خواهید شد.
    این نکته رو هم از صفحه 53 براتون میذارم: اگر میخواهید خودارضایی را ترک کنید این توصیه را فراموش نکنید و آثار معجزه آساى آن را ببینید، در روز آن قدر ورزش کنید که خسته شوید و شب هنگام به محض این که در بستر آرمیدید در خواب عمیقى فرو خواهید رفت و از شر بسیارى از خیالات و افکار مضر و کشنده که در این موقع به سراغ جوانان مى آید در امان خواهید بود.

    همچنین به سایت مشاوره که لینکش رو در ابتدای صفحه گذاشتم مراجعه کنید و باهاشون صحبت کنید.


    از افکار تحریک کننده پرهیز کنید و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید سریع در نطفه خفش کنید و بهش دامن نزنید. اگر همون ابتدا فکرتون رو قطع کنید و بهش دامن نزنید راحت میشید ولی اگر به اون فکر دامن بزنید و قطعش نکنید بدیهی هست که ممکنه تحریک بشید. پس همون ابتدا جلوش رو بگیرید.

    این نکته بسیار مهم رو هیچ وقت فراموش نکنید:
    خودتون رو هرگز در شرایط تحریک قرار ندید و اگر در این شرایط هم قرار گرفتید سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارتون رو عوض کنید.

    خودارضایی رو فراموش کنید. اصلا فراموش کنید روزی خودارضایی میکردید. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکنید. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید صفحه 79 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p79

    جلوی جرقه رو بگیرید که به آتش تبدیل نشه. اگر جلوی جرقه رو بگیرید آتشی هم در کار نیست. این بهترین کار هست که نجاتتون میده ان شاءالله. شک نکنید. جلوی جرقه رو بگیرید.

    نکته 1 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    در مورد کنترل افکار جنسی و مزاحم نکته 5 از صفحه 43 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p43

    در مورد رهایی از افکار آلوده این صفحه رو هم حتما بخونید:
     http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87

    موفق باشید. در پناه حق.
  • سحر خاک بر سر
  • بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام من از ۶سالگی شروع به این کار کردم **** *** ** ******* ******* **** **** ****** **** * **** **** *** **** ***** ***** ** *** ****** حدود هزار بار ترک کردم ولی دوباره شروع کردم میشه بگید چیکار کنم؟؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    میتونید مدام فاصله بین خودارضاییهاتون رو بیشتر و بیشتر کنید تا روزی که کاملا ترک بشه ان شاءالله. مثلا طی چند ماه کاملا ترکش کنید. در این رابطه صفحه 92 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p92

    این پاسخ رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p123#comment-KKZjuzTWpkc

    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام خسته نباشید سایتتون واقعا عالیه ممنون
    ی سوال داشتم برای کسی ک یه مدت خیلی طولانی خودارضایی می‌کرده (مثلا حدود 10 سال)  و 2,3 بار ب مدت 40 روز ترک کرده ولی بازم شکست خورده الان اگه ترک کنه عوارضش حدودا تا چ مدت خوب میشه؟ مخصوصا ضعف حافظه و افسردگی 
    چندین بار خوندم ک گفته شده بستگی ب خود فرد داره و مدت زمان ابتلا ب این مشکل ولی با این شرایط حدودا بعد از چه مدت خوب میشه؟
    اگه میشه جواب رو توی کانال تلگرام هم بزارید و اگه ممکن نیس همینجا بهم جواب بدید ممنون

    پاسخ:
    سلام. سلامت باشید.
    عوارضش با ترکتون و با گذشت زمان صد در صد برطرف خواهد شد ان شاءالله.
    صفحه 1 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p1

    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه. ولی صد در صد خوب میشه ان شاءالله.
    شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p126

    در مورد حافظه، پاسخ قبلی رو هم بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p123#comment-FwvvZWXMgkE

    برای افسردگی و مشکلات روحی به نظرم همزمان با ترکتون پیش یک روانپزشک خوب هم برید. فقط اگر دارویی بهتون داد حتما تحت نظر خودش مصرف کنید و به هیچ وجه، تاکید میکنم به هیچ وجه خوددرمانی نکنید.

    موفق باشید. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام علی آقا.من همون دختریم ک گفته بودم از 11 یا 12 سالگی بهش دچار شدم والان تازه 24 سالم شده.بابت راهنمایی دفعه قبل ازتون ممنونم.علی آقا چیزی ک واقعا واسم دغدغه شده اینه ک حافظه من بعد چه مدت برمیگرده؟من سال بعد ارشد دارم و چون در دوره دبیرستان افت تحصیلی من شروع شد و در دوره کارشناسی خیلی زیاد شد باعث شد ک دیگه خانوادم در زمینه درسی نسبت به من بی اعتماد بشن.حالا ک من متوجه همه چیز شدم و ترک کردم میخوام بدونم بعد چه مدت بهبود پیدا میکنم *** ** ******* ****** * ** **** **** *** *** ** ***** **** ****چیکار کنم تا زودتر بهبود پیدا کنم اگه خوردن چیزی بهم کمک میکنه لطف میکنید بهم بگید.من واقعا تو این موضوع بی اطلاعم.هیچ رویی برای رفتن پیش مشاور یا دکتر رو ندارم.من شرایطم رو دفعه قبل گفتم.بیزحمت یک بار دیگه پست قبلی منو میخونید چون همه چیو گفتم.من انگیزه خوندن واسه ارشدو دارم فقط باید مشکل حافظم حل بشه تا نتیجه بگیرم.خواهش میکنم کمکم کنید.سپاسگزارم. 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه ولی صد در صد خوب خواهد شد ان شاءالله. پاسخ قبلی رو دوباره بخونید.
    برای اینکه حافظتون قوی بشه کار اصلیی که باید انجام بدید ترک خودارضایی و پرهیز از عوامل و تخیلات تحریک کننده هست. اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید.
    اما یه سری کارها هم هست و یه سری مواد غذایی طبیعی هم هست که کمک کننده هستند و ظاهرا در تقویت حافظه تاثیر دارند که میتونید با یک سرچ در اینترنت مطالب مربوطه رو ببینید.
    کُندُر هم برای تقویت حافظه خیلی خوب هست و فواید بسیاری هم داره. و اصلا احادیث و روایاتی در مورد خواص مفید کندر (از جمله تقویت حافظه) داریم. در همین زمینه این صفحه رو حتما بخونید: http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=285115
    ورزش رو هم حتما به صورت منظم انجام بدید. ورزش علاوه بر فواید بسیار زیادی که داره روی حافظه هم تاثیر بسیار مثبتی داره.
    همچنین برای مشاوره میتونید به سایتی که آدرسش در ابتدای صفحه گذاشته شده مراجعه کنید.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام خسته نباشید.
    من به عنوان همسر یه مردی که مبتلا به این بیماریه چه وظایفی دارم؟
    چطوری میتونم کمکش کنم؟
    لطف میکنید مرحله مرحله توضیح بدید.
    پیشاپیش ممنونم از زمانی که برای من میذارید.🙏🏻🙏🏻🙏🏻
    پاسخ:
    سلام. سلامت باشید.
    در مورد خودارضایی متاهلین حتما به این صفحه مراجعه کنید:
    http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC

    همچنین میتونید به سایت مشاوره که در ابتدای همین صفحه ذکر شده مراجعه کنید.

    موفق باشید. در پناه حق.
     من اولین باره که این موضوع رو فهمیدم و سریع تصمیم به ترک ان گرفتم و دیگر این کار رو نخواهم کرد(ممنون از سایت خوبتون )
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    موفق باشید. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام.خوب هستین؟
    من همین امروز خیلی اتفاقی با وبلاگ خوبتون آشنا شدم و خیلی خیلی از این بابت خوشحالم.جا داره قبل از شروع یه تشکر ویژه از علی آقا داشته باشم که هم این وبلاگ رو زحمت کشیدن درست کردن و هم خیلی با حوصله به نظر مردم جواب میدن. 
    من الان 17 سال دارم و متاسفانه دوسال تمام درگیر این موضوع بودم.
    مثل دوستانی که اینجا هستن منم هم سعی به ترک داشتم ولی شکست های متعدد منو به شدت دلسرد کرده بود.اینم بگم که بیشترین روزی که موفق به ترک شدم 39 روز بود. و اما تا امروز که با وبلاگتون آشنا شدم دو روزه پاکم و نماز هامو کامل میخونم.همچنین به خودم قول دادم که تا 40 روز هر شب سوره ی مبارک یاسین رو بخونم چون همیشه ازش نتیجه گرفتم.خواستم اینجا به شما هم قول بدم تا اینکه انگیزه ی بیشتری پیدا کنم. 
    فقط خواستم یه نکته ی خیلی مهم بگم که کمتر بهش توی هر سایتی اشاره شد.واقعا از تمام کسانی که این متن رو میخونن خواهشمندم که خواهر یا برادری که در سن بلوغ دارن رو حتما از این موضوع آگاه کنن تا قبل از اینکه اون بیچاره ها هم مثل ما به دام این هیولا بیوفتن. شاید اگه قبلا کسی ما رو از این موضوع آگاه میکرد هیچگاه به سمتش نمیرفتیم... کاش مثل هر آموزش دیگه ای که در مدارس داده میشه به این موضوع که حالا دامن گیر خیلی ها شده توجه میشد.
    چون اینکار جدا روی تحصیل بچه ها تاثیر داره و قدرت تصمیم گیری رو خیلی خیلی ضعیف میکنه تا جایی که یه تصمیم ساده هم نمیتونی بگیری.
    از ضعف حافظه و جسم و عوارض بیشمارش که بگذریم میرسیم به روحمون.
    این مرض اول از همه به روحمون چنگ میزنه * **** ***** **** ** ** *** ** ** ***** * ******* *** ****** ****** ******* ما میدونین من از وقتی که نظر آبجی ها و داداشای گلمو خوندم فهمیدیم که اونقدر ها هم سخت نیست ... وقتی شما تونستین پس حتما من هم می تونم!
     یه راهکار خوب هم دارم . هر وقت که وسوسه شدین حتما پاهاتون رو با آب خیلی سرد بشویید تا خون در بدنتون جریان پیدا کنه....
    یه سایت هم هست که اگه یکم حتی به زبان انگلیسی مسلط باشین میتونین ازش استفاده کنین.
    *************************************
    بازم ممنونم.تک تکون رو دعا میکنم.

    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام علی آقا.من از 11 یا 12 سالگی این کارو شروع کردم،الان تازه 24 سالم شده.آخرای 22 سالگی ترک کردم ولی چون هیچی درمورد عوارضش نمیدونستم ** **** **** **** ** **** *******الان ک متوجه همه چی شدم میخوام فکرو خیال رو هم کنار بذارم.به عوارضشش هم دچار شدم.بعد ماه رمضان میرم بدنسازی چون بدنم خیلی ضعیف شده.تو 3ماه میتونم هم هیکلمو هم چهرمو درست کنم؟این ترم **** ********* **** **** **** *** **.تا آخر تابستون وضعیت حافظم رو براه میشه؟چون حافظم خیلی داغونه واسه همین افت تحصیل داشتم.سال بعد **** **** دیگه از بی اعتمادی خانوادم خسته شدم باید همه چیو جبران کنم.فقط هم تا سال بعد واسه درسم وقت جبران دارم چون 25 سالم میشه.خودمم خسته شدم.
    پاسخ:
    سلام.
    خدا رو شکر که متوجه اشتباهاتتون شدید و میخواهید این گناه و عمل پرضرر رو ترک کنید. عوارضش با ترکتون و با گذشت زمان حتما برطرف خواهد شد ان شاءالله.
    صفحه 1 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p1

    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه. ولی صد در صد خوب میشه ان شاءالله.
    شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p126

    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام علی اقا ضمن تشکر از زحماتتون من تقریبا خودارضایی مو به لطف شما ترک کردم یه سوال داشتم درمورد همین مسئله درس من بابت خودارضاییم افت کرده بود حالا با ترکش ممکنه مثله قبل خوب بشه ؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین.
    بله صد در صد ان شاءالله.
    موفق باشید. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام. من سالها خود ارضایی کردم. البته با فاصله که مداوم سعی میکردم ترکش کنم ولی دو ساله به خاطر فشار زیعد و استرس دوباره مبتلا شدم. اینبار خیلی بیشتر به طوری که در روز شاید دو الی سه بار انجام بدم یعنی زمانی که نامید میشم و استزس زیادی دارم. سال پیش مقداری خونریزی داشتم و مقدار مو هام هم کم شده. ***** ** ** **** **** ** ** ** ** *** ****** **** * هیچ حسم خارجی رو وارد بدنم نکردم ولی نگرانیم از عوارضشه و همچنین میترسم به زود انزالی دچار شده باشم که برای ازدواجم مشکل پیش بیاد لطفا راهنمایی کنید.  دکتر اعصاب هم برای استرسم رفتم بی فایده بود  زندگی پر استرسی دارم و دقیقا زمانی سراغ اینکار میرم که به شدت افسرده میشم
    پاسخ:
    سلام.
    بله خودارضایی عوارض بسیار زیادی داره. زودانزالی هم یکی از عوارضش هست. اگر ترک نکنید در زندگی زناشویی آینده هم خدای نکرده به مشکل خواهید خورد. این صفحه رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p16
    اما اگر ترک کنید تمام عوارضش ان شاءالله با گذشت زمان حل خواهد شد.
    خودارضایی هرگز باعث آرامش نمیشه و برعکس، باعث اصلی اضطراب و تشویش و مشکلات روحی هست. نکته 58 از صفحه 93 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    همچنین فایل شماره 65 و 66 از صفحه 52 رو هم حتما گوش بدید: http://istemna.blog.ir/post/p52
    هرگز ناامید نباشید. وقتی خدا هست ناامیدی معنایی نداره. افکار ناامید کننده رو شیطان به ذهنتون میاره. این افکار بیخود و منفی رو به ذهنتون راه ندید. به افکار وسواسی هم اعتنا نکنید. افکار وسواسی هم از طرف شیطان هست. کاری که باید بکنید این هست که بهشون اعتنا نکنید. همین اعتنا نکردن باعث میشه سمتتون نیاد این افکار. خودارضایی رو ترک کنید و به آینده ای روشن بیندیشید.
    شما حتما به سایت مشاوره که آدرسش در ابتدای صفحه هست مراجعه کنید. همچنین به نظرم برای مشکلات روحیتون همزمان با ترکتون پیش یک روانپزشک خوب هم برید. فقط اگر دارویی بهتون داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کنید و به هیچ وجه، تاکید میکنم به هیچ وجه خوددرمانی نکنید.

    این پاسخ رو هم حتما بخونید:  http://istemna.blog.ir/post/p123#comment-KKZjuzTWpkc

    موفق باشید. در پناه حق.
  • یه آدمی ک رو هواست
  • بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    من 19 سالمه و دانشجو هستم . از وقتی بچه بود و کوچیک بودم بدون اینکه بدونم اینکار اصن چیه باهاش آشنا شدم و تا یه مدت انجام میدادم بااینکه کمتر از8سالم بود تا چند وقت ک مادرم خداروشکر فهمید و ترکم داد.بعد از چندسال وقتی12،13سالم بود یه مدت دوباره انجام میدادم و عادت کرده بودم که بازم با کمک مادرم ترک کردم.** ***** *** *** *** ** ** *** **** * ****** ***** ******* *** ********* **** ***** ***** *** **** **** ***** **** * ***** ********* **** ** *** **** ** ***** ** ****تا یک ماه پیش حتی نمیدونستم این کار اسمش چیه وچه گناااه بزرگی داره و جه عوارضی وقتی فهمیدم خیلی ناراحت شدم و تصمیم به ترک گرفتم تا10،15روز انجام ندادم ولی یه شب یهو به خودم اومدم و...حالا دوباره فاصله زمانیا کم شده :( شده روزی یه بار خودم میدونم ک از تنهایی و تاامیدی دارم اینکارو میکنم اما اراده ام خیلی ضعیفه.واقعا از زندگیم ناامیدم نه به خاطر این موضوع کلا ناامیدی باعث شد به سمت اینکار برگردم..:(الان میدونم باید ترک کنم اما نمیدونم میتونم یا نه
    پاسخ:
    سلام.
    هیچ کسی تو این دنیا نیست که نتونه خودارضایی رو ترک کنه.
    شما هم میتونید و هیچی از دیگران کمتر ندارید. فقط باید خودتون بخواهید و یک سری نکات رو رعایت کنید و با لغزشهای احتمالی ترکتون رو متوقف نکنید.
    میتونید مدام فاصله بین خودارضاییهاتون رو بیشتر و بیشتر کنید تا روزی که کاملا ترک بشه ان شاءالله. مثلا طی چند ماه کاملا ترکش کنید. در این رابطه صفحه 92 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p92

    خودارضایی هرگز باعث آرامش نمیشه و برعکس، باعث اصلی اضطراب و تشویش و مشکلات روحی هست. نکته 58 از صفحه 93 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    همچنین فایل شماره 65 و 66 از صفحه 52 رو هم حتما گوش بدید: http://istemna.blog.ir/post/p52
    هرگز ناامید نباشید. وقتی خدا هست ناامیدی معنایی نداره. افکار ناامید کننده رو شیطان به ذهنتون میاره. این افکار بیخود و منفی رو به ذهنتون راه ندید. به افکار وسواسی هم اعتنا نکنید. افکار وسواسی هم از طرف شیطان هست. کاری که باید بکنید این هست که بهشون اعتنا نکنید. همین اعتنا نکردن باعث میشه سمتتون نیاد این افکار. خودارضایی رو ترک کنید و به آینده ای روشن بیندیشید.
    شما حتما به سایت مشاوره که آدرسش در ابتدای صفحه هست مراجعه کنید. همچنین به نظرم برای مشکلات روحیتون همزمان با ترکتون پیش یک روانپزشک خوب هم برید. فقط اگر دارویی بهتون داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کنید و به هیچ وجه، تاکید میکنم به هیچ وجه خوددرمانی نکنید.

    این پاسخ رو هم حتما بخونید:  http://istemna.blog.ir/post/p123#comment-KKZjuzTWpkc

    موفق باشید. در پناه حق.
    بخدا دیگه خسته شدم
    من تا 45 روز ترک کردم ولی دوباره امروز این نکبتی رو انجام دادم
    خداااااااااااااااایا صدامو میشنوی.....
    بچه هاخیییییییییییلی واسم دعا کیندخییییییییلی
    از خودم بدم میاد
    اینقد گریه کردم که دیکه اشکی واسم نمونده
    من ی ادم نجس وپستم
    بچه ها التماس دعای فراوان دارم
    انجامش ندین....


    پاسخ:
    سلام. آفرین. خیلی خوبه. همینطوری میتونید فاصله بین خودارضاییها رو افزایش بدید تا به صفر برسه ان شاءالله. الان پیشرفتتون خیلی خوب بوده و ان شاءالله برای همیشه رها خواهید شد ان شاءالله.
    نکته 3 از صفحه 33 رو براتون میذارم:
    به هیچ وجه خود را ناپاک ندانید. پسر و یا دختر مؤمنی هستید که به هر دلیلی دچار یک کژ رفتاری گشته‌اید. هیچ‌گاه خودتان را مساوی با رفتار ناشایست خود ندانید. بنده خدا هستید و خداوند بنده ای را که به سویش آید ،طرد نمی کند. برای جبران گناهان ریز و درشت راه روی همه بندگان باز است؛ زیرا رحمت و بخشایش الهی بسیار بزرگ و گسترده تر از هر گناهی است.

    نکته 69 از صفحه 93 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام به همگی......دوستان از ته دلم برای همتون آرزوی موفقیت میکنم....من خودمم یکی مث شما بودم...حدود چهار یا پنج سال خودارضایی میکردم حتی روزایی ک نیازنداشتمم مثل ی معتاد این کارو انجام میدادم....ولی کم کم با عذاب وجدانای بعدش وحس گناه داشتم دیوونه میشدم تصمیم گرفتم ترک کنم...منی ک هرروز چندین بار این کارو انجام میدادم الان پنج ماهه انجامش ندادم...ب معنای واقعی کلمه ترکش سخت بود خیلی ولی باورکنید اگ از ته دل پشیمون باشین و از خداکمک بخواین خدا ی جوری کمکتون میکنه ک خودتونم میمونید توش...برای من مث ی معجزه بود...چندین بار شکست خوردم گریه کردم خسته شدم از توبه و دوباره انجام دادنش...ب جایی رسیدم ک گفتم من ک نمیتونم ترک کنم ب جهنم بذا هرچی میخاد بشه بشه،تااینک ی جا شنیدم میگفت شیطون یا توبه رو خیلی بزرگ جلوه میده یا گناهو خیلی کوچیک که من هردوشو احساس کردم...ولی نمیدونید ترکش چه احساس فوق العاده ای ب آدم میده نمیدونید وقت محرم وقتی داشتم واس امام حسین عزاداری میکردم چ حس خوبی بود پاکی...اینک روسفید شدم پیششون...بابارگناه این کار کثیف واسشون گریه نکردم بلک با ی دل پاک گریه کردم....حتی الانم ممکنه بعضی وقتا تحریک شم (البت فیلم عکس تحریک کننده روهم توبه کردم انشالله دیگ سراغش نمیرم)ی چیز طبیعیه ولی وقتی یاد اذیتایی ک شدم میوفتم لعنت برشیطون میگم و ی بسم الله الرحمن ارحیم و تمام ...خدابامنه...گریون ی قدم رفتم سمتش...دویید طرفم و دستم گرفت ونجاتم داد...ازوقتی ترک کردم دوست دارم همه ی این حرفارو بزنم ب کسایی مث خودم...ازحس خوب پاکی بگم..خدا مهربونه خیلی...کمکتون میکنه...فقط باید بخواین...من ی نذر چهل روز دعای توسل گرفتم ب خدا قول دادم بعدش پاک پاکم وسطاش یبار لغزیدم ولی نذاشتم مث همیشه ناامید شم ب قولم عمل کردم...آخ خدا شکرت،میدونم ک میتونید...خداقوت
    سلام.واقعا ازتون ممنونم ب خاطر مطالب خوبتون من از وقتی این وبلاگ رو پیدا کردم امید وارم شدم.من الان24روزه که پاکم من اولین باری که این کار لعنتیو انجام دادم نمیدونستم دارم چه گناهی رو انجام میدم ولی از موقعی ک فهمیدم تازه متوجه شدم که همه ی مشکلاتم به خاطر همین بوده.من قبل از این کار لعنتی ی دختر شادوپرانرزی بودم خیلی خوشکل بودم همه ازم از هر لحاظ تعریف میکرن اما از وقتی شروع شدکم کم همه ی این هام کمرنگ تر شدن.اعصابم واقعا داغون شده بود افسردگی شدیدگرفته بودم زیباییم کمتر شد تا حدی ک مامانم و دوستام بهم میگفتن چرا این قدر تغییر کردی و...اما از موقعی که درمورد این کارشنیدم فهمیدک کاری که دارم میکنم اسمش چیه و اون موقع بود که افسرده گییم شدید تر شد و هرروز کارم شده بود گریه کردن چندین بار هم ترک کردم اما دوباره رفتم سراغش اما اصلااصلااصلا نا امید نشین دوباره شروع کنید من حتی تا 40 روزم ترک کردم.خدارو شکربعد از ترکم تغریبااز همه لحاظ هام بهتر شدمامابازم به زمان احتیاج داره. ولی من توی عوارضم تاثیر توی چهرم وافسدگیم اعصابم از همه چی بیشتراذیتم کرد.بچه ها هنوزم دیر نشده از همین الان شروع کنیدو اگه بازم رفتید سراغش ناامید نشین.به امید اینکه دیگه هیشکی گرفتار این مصیبت نشه......
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام علی آقا...ممنون بابت وبلاگ خیلی خوبتون ومطالب مفیدش حرفاتون آدمو یاد یکی ازوبلاگا میندازه بنام پولادین اراده بود...راستش من خیلی وقته موفق به ترک نمیشدم ولی الان 83روزه که ترک کردم وخیلی خوشحالم...*** ***** ********* ** ** **** *********ریزش مو...قاعدگی زودبه زود....*** *** ***** *****من بایدچیکارکنم عوارضش ازبین میره؟؟؟ممنون میشم کمکم کنید
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین.
    عجله نکنید. بعضی از عوارض ممکنه بهبودش زمان ببره ولی حتما بهبود پیدا میکنند ان شاءالله. شما حتما حتما صفحه 126 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p126
    در مورد ریزش مو نکته 10 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشید. در پناه حق.
  • آرزوی بنده خوب خدا بودن
  • بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام بابت همراهیتون،فکر خوبی که بابت کمک به جونا کردید،من هم گرفتار این درد لعنتی بودم ،درست یادم نیست از کی شروع کردم اما فکر کنم بیشتر به نحوهی تربیت خانواده ها ربط تو خانوادهی که جلوی بچه هر حرفی،هر کاری،هر فیلمی میزنند********میبینند،امیدوارم روزی بیاد که خانواده ها برای تربیت بچه هاشون وقت بگذارند،اما این دلیل نمیشه که من خودم رو از گناهکار بودن مبرا کنم الان که دیگه بزرگ شدم بیشتر چیزها رو میدونم باید همت کنم واز خدا بخوام که بسوی او قدم بردارم مننزدیک دو سال ترک کرده بودم ،اما چون عوامل تحریک کننده رو کامل کنار نذاشته بودم **** ** توی خونه بیکار بودم رفتم سراغش یادتون باشه هیچ نمازتون رو ترک نکنید همه ی اینای رو که علی آقا میگه کاملا درسته ،به امید اینکه هیچ کس توی دنیا گرفتار این درد نشه ببخشید طو لانی شد.
    سلام من ۱۵ سال دارم و ۱ نیم سال میشود کی این کار انجام مییدم چند بار تصمیم گرفتم که راها کنم ام نشد شما یک راه برای من نشان بدهد بسیار کم اوصیله شدم ممنون از صفحه تان
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.

    بنده دو پاسخی که به بچه ها دادم رو براتون میذارم:

    اولا آفرین که در حال ترک این عادت پرضرر هستی.
    دو تا نکته خیلی خیلی مهم بهت میگم که احتمالا از این دو نکته غافل بودی.
    نکته اول اینکه شما در عمل خودارضایی رو ترک میکنی ولی احتمالا در ذهنت ترکش نمیکنی. یعنی فراموشش نمیکنی. انقدر بهش احتمالا یه موقعی فکر میکنی که دوباره دچار لغزش میشی. ادم به گناه اگر زیاد فکر کنه احتمالش زیاده عاقبت به سمتش کشیده بشه. شما خودارضایی رو فراموشش کن اصلا فراموش کن روزی خودارضایی میکردی. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکن. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشی حتما حتما صفحه 79 وبلاگ رو بخون: http://istemna.blog.ir/post/p79

    اما نکته دوم: شما یه مدت خودارضایی رو ترک میکنی و بعد یک لغزش برات پیش میاد. بعد شما احساس ناامیدی و دلسردی میکنی و بعد دوباره و دوباره اون لغزش رو تکرار میکنی. در صورتیکه اشتباه بزرگ شما همینجاست. بعد از اون لغزش اولت چرا دلسرد میشی و دوباره و دوباره تکرارش میکنی؟ اون لغزش اولت طبیعی هست ولی لغزشهای بعدت رو نباید مرتکب بشی. این به خاطر اینه که شما همه چیز رو تموم شده میدونی در صورتیکه اون مدت ترکت سر جاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیت قطعا خواهد گذاشت. شما تصور کن اگر بعد از لغزش یا لغزشهای اولت، لغزشت رو تکرار نمیکردی چقدر خوب میشد و تاحالا برای همیشه این عادت رو ترک کرده بودی.
    اما حالا که این دو نکته رو فهمیدی با توکل به خداوند و جدیت شروع کن. مطمئن باش که موفق خواهی شد.

    نکته سوم: از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کن و نکته چهارم: از افکار تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن و سریع ذهنت رو ازش منصرف کن.
    دو تا نکته اول به علاوه دو نکته هم الان شد چهار نکته. این چهار نکته رو رعایت کن قطعا انشالله موفق خواهی شد و برای همیشه از این عادت رها خواهی شد.

    ??این نکته رو هم از صفحه 43 برات میذارم:
    نکته مهمی رو هم از کتاب مشکلات جنسی جوانان تالیف آیت الله مکارم شیرازی براتون میذارم:

    "و امّا این که بعضى مى گویند: «بارها تصمیم گرفته ایم و شکسته ایم» ما به این افراد صریحاً اعلام مى کنیم: شکستن تصمیم به معناى از بین رفتن همه آثار آن در وجود انسان نیست، همین تصمیم شکسته شده رسوباتى در اعماق دل و روح انسان باقى مى گذارد و زمینه را براى تصمیم نهایى بیش از گذشته، آماده مى سازد (دقت کنید).

    اجازه بدهید مثالى براى شما بیان کنم:

    بسیارى از اوقات انسان مى کوشد با پاى خود از کوهى بالا رود و یا با اتومبیل از یک سر بالایى تند بگذرد، دفعه اوّل و دوّم و گاهى دفعه دهم عقب گرد مى کند و نمى تواند، ولى آخرین بار موفق مى شود و از آن مى گذرد، این سخن به این معنا نیست که در دفعات اوّل هیچ کارى انجام نداده بلکه هر دفعه که براى عبور از این راه دشوار اقدام نموده و عقب رفته به طور ناخودآگاه یک مقدار آمادگى آموخته و ذخیره کرده و بالاخره در پایان پیروز شده است.

    دانشمندان مى گویند براى حفظ یک قطعه شعر یا نثر ممکن است در نخستین بار 5 مرتبه تکرار آن لازم باشد، و پس از مدّتى ممکن است فراموش گردد امّا براى حفظ آن در دفعه آینده مسلّماً 5 مرتبه تکرار لازم نیست ممکن است سه مرتبه هم کافى باشد. یعنى رسوبات تصمیم ها و یادگیرى هاى گذشته همواره در روح انسان باقى مى ماند. مسائل مربوط به روان انسان همه از این قبیل است.

    بنابراین اگر بارها هم تاکنون تصمیم گرفته اید و شکسته اید هم اکنون آماده یک تصمیم قاطع و جدّى و آهنین براى ترک هر نوع اعتیاد غلط شوید و تمام نیروهاى معنوى خود - مخصوصاً ایمان به خدا - را بسیج کنید و این گفتار پیشواى بزرگ ما حضرت على (علیه السلام) را فراموش نکنید آن جا که مى فرمود: «افراد با ایمان همچون کوه سرسخت و با استقامتند»."

    شما باید دو تا کار رو حتما انجام بدی. اگر این دو کار انجام بدی حتما موفق خواهی شد که برای همیشه رها بشی.
    اول اینکه باید از بیکاری پرهیز کنی. یعنی همیشه خودت رو مشغول نگه دار. وقت خالی برای خودت نذار. برای شبانه روز خودت برنامه داشته باش.
    دوم اینکه از عوامل تحریک کننده پرهیز کن. از تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید سریع ذهنت رو ازش منصرف کن و بهش دامن نزن.

    اگر دو نکته ای که گفتم رعایت کنی شک نکن که برای همیشه رها خواهی شد انشالله.
    از تنهایی هم حتی المقدور اجتناب کن.
    اگر لغزشی هم برات پیش اومد هرگز دلسرد نشو، فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهی شد انشالله.

    همین الان توبه کن و خدا رو به امام حسین قسم بده که کمکت کنه برای همیشه رها بشی. و نکاتی که گفتم رعایت کن.
    اینستاگرام و امثالهم و هر چی فیلم و عکس داری همین الان به کل حذف کن.

    آیا سلامتی روح و جسمت و عمرت و زندگیت و از همه مهمتر معنویتت ارزش این رو نداره که به خاطرش کارهایی که عرض کردم بکنی؟
    پس شروع کن.

    صفحه 94 رو هم حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p94

    ????اگر این سه نکته رو رعایت کنی و فراموش نکنی حتما حتما برای همیشه از خودارضایی رها میشی ان شاءالله:

    ?1) بیکار نباش. همیشه خودت رو مشغول نگه دار. وقت خالی برای خودت نذار.

    ?2) از تنهایی و خلوت حتی المقدور اجتناب کن.

    ?3) نگاه و چشمانت رو کنترل کن و از عوامل تحریک کننده پرهیز کن.

    ??اگر کمی به خودارضاییهای سابقت فکر کنی میبینی عامل اصلیش رعایت نکردن یک یا دو و یا هر سه نکته بالا بوده. درسته؟

    سه نکته بالا رو رعایت کن مطمئن باش دیگه هرگز انجامش نمیدی و برای همیشه رها میشی ان شاءالله.

    ???? اگر دچار لغزش شُدید و خودارضایی کردید، هرگز دلسرد نشید، فوری توبه کنید (اگر میلیونها بار هم قبلا توبه کردید و شکستید در صورتیکه توبه کنید خداوند میبخشتتون) و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید (اگر وسواسی نکنید حداکثر 5 دقیقه زمان میبره). دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. بعدش هم لباسهای تازه بپوشید. این کارها رو که انجام بدید یک حس پاکی بهتون میده و دوباره تر و تازه از نو شروع میکنید. رعایت این کار و داشتن این ذهنیت، حس تازه ای از شروع دوباره برای شما ایجاد می کنه. و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید.
    ??یادتون باشه که هیچ وقت و به هیچ دلیلی نباید ترکتون رو متوقف کنید.
    در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه از این عادت رها خواهید شد ان شاءالله.

    یا میتونید مدام فاصله بین خودارضاییهاتون رو بیشتر و بیشتر کنید تا روزی که کاملا ترک بشه ان شاءالله. مثلا طی چند ماه کاملا ترکش کنید. در این رابطه صفحه 92 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p92

    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام برای مطالبتون زیباتون واقعاممنون خیلیاروازاین بدختی نجات میدین من ۸ساله خودارضایی میکنم چن ماه پیش عقدکردم خدای دفعه دستموگرفت ازیه باتلاقی منوکشیدبیرون نمازام سروقت شدخودارضاییمم ترک کردم امادوباره گهگاهی میرم سراغش همسرم ب دلیل کارش بیشترروزای ماهوکنارم نیس وقتی تلفنی صحبت میکنیم باعث میشه دست ب خودارضایی بزنم نمیتونمم بهش بگم دراین مواردصحبت نکنه ک تحریک نشم من بایدبه نیازاش پاسخ بدم البته چندباریم گفتم ولی فایده نداره کمکم کنین
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    در هر صورت اینو باید بدونید که خودارضایی گناه بزرگی هست و پر از عوارض روحی و جسمی و اجتماعی و معنوی. چه مجرد باشید و چه متاهل نباید این کار رو انجام بدید. توبه کنید و ترکش کنید. در صورت توبه خداوند میبخشتتون. عوارضش هم با گذشت زمان از بین میره و در آینده هم دچار عوارض دیگش نمیشید. میتونید مدام فاصله بین خودارضاییهاتون رو افزایش بدید تا روزی که کاملا ترک بشه. مثلا طی چند ماه کاملا ترکش کنید. در این رابطه صفحه 92 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p92
    برای مشاوره بیشتر حتما برید به این سایت و یه دقیقه ای عضو بشید و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید: http://javab.ir/09640/
    البته:

    زن و شوهر اگر پشت تلفن و یا از طریق پیامک (sms) یا با چت کردن حرف هایی بزنند که شهوت شان تحریک شود و ارضا شوند، اشکال ندارد؛ ولی نباید از دست یا از وسیله ای دیگر برای تحریک آلت تناسلی شان استفاده کنند و خود را ارضا کنند؛ یعنی اگر فقط به وسیله گفتگو و حرف های محرک که به هم می زنند، تحریک و ارضا شوند، اشکال ندارد و خودارضایی محسوب نمی شود.
    فقط به نظر آیت الله مکارم جایز نیست. (2)
    پی نوشت ها:
    1. استفتای کتبی از سایت مقام معظم رهبری (شماره استفتاء‌ 77208 )؛ استفتا از دفتر مراجع دیگر.
    2. استفتای حضوری از آیت الله مکارم شیرازی.

    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام.عزیزان خیلی خوشحالم از اینکه این سایته خوبو پیدا کردم واز آغا علی هم بسیار ممنونم که این لطفو به جوو نا میکنه.منم یکی از دختر هایی هستم که از وقتی یادمه ب این گناه آلودم چند بار هم تصمیم ب ترک کردمو باز دوباره شکست خوردم دیگه واقعا خسته شدم از کمر درد دارم دیونه میشم از دیشب که این سایتو پیدا کردم منم تصمیم به ترک گرفتم و امیدوارم خدا کمکم کنه 
    سلام علی آقا مرسی واقعا متناتون روم تاثیر گذاشت فقط خدا میدونه که چه قدر ثواب میکنید شما با این وبلاگ واسم دا کنید خیلی خیلی ممنونم بابت همه چیه وبلاگ :)
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. وظیفست.
    موفق باشید. در پناه حق.
    هر کس خود ارضایی را ترک کند اراده اش کمتر از فولادی نیست
    سلام من دوماهه ترکش کردم
    خوشحال میشم به سایت منم سر بزنین
    پاسخ:
    سلام. آفرین.
    موفق باشید. در پناه حق.
  • ی دختر تقریبا خوب
  • سلام خدمت همه ی دوستان و علی آقا. من همونی هستم که چند روز پیش خودمو دختر بد معرفی کردم. الان به لطف خداوند و شما حدود ده . دوازده روزه که سمت این گناه نرفتم. البته نه اینکه فک کنید قبلش هر روز این کارو میکردم هااا. نه قبلش هم ماهی چند بار مرتکب این گناه میشدم. ولی الان خداروشکر حدود ده روزه  که عزممو جزم کردم که انشاالله دیگه سمت این گناه کثیف نرم. خیلی حس خوبی دارم. حداقل اینه که به خودم اجازه دعا کردن و صحبت کردن با خدا رو میدم. زمانی که اون گناه رو انجام میدادم خجالت میکشیدم دعا کنم و با خدا صحبت کنم . ولی الان دیگه با روی باز با خدا صحبت میکنم. من با خدا ی قرار مدارایی گذاشتم . انشاالله خودش کمکم کنه رو حرفم وایسم. راستی یادم رفت بگم  اوضاع حافظم داغونه. تو رو خدا برام دعا کنید هم بتونم تا همیشه رو حرفم و قولم به خدا بمونم هم اوضاع حافظم درست بشه. در آخرم برای همه ی دوستان آرزوی موفقیت رو دارم.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. خیلی خوبه. ممنونم بابت نظرات ارزشمند شما و دیگر عزیزان که به دیگران و حتی خودتون کمک میکنید با این نظرات.
    مشکل حافظتون هم با گذشت زمان حتما حل میشه ان شاءالله. نگران نباشید.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام علی آقا
    خوبید؟
    الهام هستم 
    یادتونه برام برنامه ترک نوشتید، من شروع کردم تا دو روز در هفته هم رسیدم اما مشکلی مهمی که دارم اینه که روزی که تو برنامه استمنا میکنم نمیتونم حدم و نگه دارم و تا چند بار بیشتر استمنا میکنم و بیشتر به خودم اسیب میزنم و اعصابم متشنج تر میشه.
    میشه راهنمایی کنید چیکار باید بکنم؟
    ممنون میشم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین که کمش کردید. (البته اینو بدونید که وقتی شما چند بار به گفته خودتون بار اول رو تکرار میکنید در واقع همه اون لغزشها حساب میشه و اگر اونها رو حساب کنید شاید اصلا شما کم نکرده باشید) انشاالله برای همیشه رها میشید.
    خب شما باید اینو بدونید که وقتی طبق برنامه انجام میدید دیگه نباید اون رو تکرار کنید و با تکرارش در واقع آسیب خیلی بیشتری به بدن و روانتون میزنید. شما علاوه بر اینکه در عمل خودارضایی رو دارید ترک میکنید در ذهنتون هم ترکش کنید. باید ببینید چرا دارید تدریجی ترک میکنید؟ فقط به این خاطر که وابستگیتون به این عادت کم کم کاملا از بین بره. آیا تا به حال فکر کردید با تکرار خودارضایی که دارید به هدف ترک تدریجی که از بین رفتن وابستگی و ترک همیشگی این عادت پرضرر هست ضربه میزنید؟
    یکی از کارهایی که میتونید بکنید این هست که اگر طبق برنامه انجام دادید و بعدش تکرارش کردید یک تنبیه سخت برای خودتون قرار بدید. مثلا 10000 تومان بندازید صندوق صدقه (حالا بستگی به وضعیت مالیتون داره که شاید خیلی بیشتر هم بتونید) تنبیه بسیار اثرگذار هست. اگر دوباره تکرارش کردید 20000 تومان و اگر سه باره 30000 تومان و همینطور بیشتر بشه. و هر بار که میخواهید لغزش انجام بدید بی اراده به یاد این تنبیه میفتید که آیا می ارزه بابتش این تنبیه سخت رو انجام بدم. تنبیه هر چقدر سخت تر باشه بهتره.

    این پاسخ رو هم که به یکی از بچه ها دادم برای شما هم میذارم:
    درباره اینکه گفتی با خودم میگفتم بزار حالا که لغزش داشتم تعداد بیشتری انجام بدم:
    شما یه مدت خودارضایی رو ترک میکنی و بعد یک لغزش برات پیش میاد. بعد شما احساس ناامیدی و دلسردی میکنی و بعد دوباره و دوباره اون لغزش رو تکرار میکنی. در صورتیکه اشتباه بزرگ شما همینجاست. بعد از اون لغزش اولت چرا دلسرد میشی و دوباره و دوباره تکرارش میکنی؟ اون لغزش اولت طبیعی هست ولی لغزشهای بعدت رو نباید مرتکب بشی. این به خاطر اینه که شما همه چیز رو تموم شده میدونی در صورتیکه اون مدت ترکت سر جاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیت قطعا خواهد گذاشت. شما تصور کن اگر بعد از لغزش یا لغزشهای اولت، لغزشت رو تکرار نمیکردی چقدر خوب میشد و تاحالا برای همیشه این عادت رو ترک کرده بودی.
    ضمن اینکه اون لغزشهای بعدی که بعد از لغزش اولت انجام میدی خیلی بیشتر به بدن و روانت آسیب میزنه.
    اگر لغزشی برات پیش اومد هرگز دلسرد نشو، فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهید شد انشاالله.
    اما حالا که این نکته رو فهمیدی با توکل به خداوند و جدیت شروع کن. مطمئن باش که موفق خواهی شد و عوارض و مشکلاتش هم حتما برطرف خواهد شد انشاالله.

    👈این نکته رو هم از صفحه 43 برات میذارم:
    نکته مهمی رو هم از کتاب مشکلات جنسی جوانان تالیف آیت الله مکارم شیرازی براتون میذارم:

    "و امّا این که بعضى مى گویند: «بارها تصمیم گرفته ایم و شکسته ایم» ما به این افراد صریحاً اعلام مى کنیم: شکستن تصمیم به معناى از بین رفتن همه آثار آن در وجود انسان نیست، همین تصمیم شکسته شده رسوباتى در اعماق دل و روح انسان باقى مى گذارد و زمینه را براى تصمیم نهایى بیش از گذشته، آماده مى سازد (دقت کنید).

    اجازه بدهید مثالى براى شما بیان کنم:

    بسیارى از اوقات انسان مى کوشد با پاى خود از کوهى بالا رود و یا با اتومبیل از یک سر بالایى تند بگذرد، دفعه اوّل و دوّم و گاهى دفعه دهم عقب گرد مى کند و نمى تواند، ولى آخرین بار موفق مى شود و از آن مى گذرد، این سخن به این معنا نیست که در دفعات اوّل هیچ کارى انجام نداده بلکه هر دفعه که براى عبور از این راه دشوار اقدام نموده و عقب رفته به طور ناخودآگاه یک مقدار آمادگى آموخته و ذخیره کرده و بالاخره در پایان پیروز شده است.

    دانشمندان مى گویند براى حفظ یک قطعه شعر یا نثر ممکن است در نخستین بار 5 مرتبه تکرار آن لازم باشد، و پس از مدّتى ممکن است فراموش گردد امّا براى حفظ آن در دفعه آینده مسلّماً 5 مرتبه تکرار لازم نیست ممکن است سه مرتبه هم کافى باشد. یعنى رسوبات تصمیم ها و یادگیرى هاى گذشته همواره در روح انسان باقى مى ماند. مسائل مربوط به روان انسان همه از این قبیل است.

    بنابراین اگر بارها هم تاکنون تصمیم گرفته اید و شکسته اید هم اکنون آماده یک تصمیم قاطع و جدّى و آهنین براى ترک هر نوع اعتیاد غلط شوید و تمام نیروهاى معنوى خود - مخصوصاً ایمان به خدا - را بسیج کنید و این گفتار پیشواى بزرگ ما حضرت على (علیه السلام) را فراموش نکنید آن جا که مى فرمود: «افراد با ایمان همچون کوه سرسخت و با استقامتند»."

    موفق باشید. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام 25 سالمه مجردم من 8 سال این کار ( استمنا)** **** ***** ******* ***** ***** ****** ** **** ******* ** **** **** ***** کمکم کنید ترک کنم
    پاسخ:
    سلام.
    شما اولا دیگه اون ارتباط رو به کل باید قطع کنید و گرنه نمیتونید این گناه و عادت پرضرر رو ترک کنید. آیا زندگی و عمر و سلامتیِ روان و جسم و از همه مهمتر معنویتتون ارزش این رو نداره که به خاطرش این ارتباط رو قطع کنید؟ در ضمن در این ارتباط حتما حتما به این صفحه برید و در قسمت اخلاق و یا مشاوره باهاشون آنلاین صحبت کنید: http://javab.ir/09640/
    نکته 62 از صفحه 93 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    صفحه 22 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p22
    صفحه 94 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p94

    مطمئن باشید که اگر خودتون بخواهید و راهکارهایی که گفته شده رعایت کنید قطعا برای همیشه رها خواهید شد انشاالله.
    دوباره عرض میکنم حتما حتما به این صفحه برید و در قسمت اخلاق و یا مشاوره باهاشون آنلاین صحبت کنید: http://javab.ir/09640/
    مطالب و صفحاتی که عرض کردم حتما حتما بخونید. موفق باشید. در پناه حق.
    سلام علی آقا من میخواستم برام یه برنامه بدید که چیکار کنم دیگه خسته شدم از توبه کردنو دوباره شکست خوردن توروخدا کمکم کنید
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    شما میتونید به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو برای همیشه ترک کنید. همین الان صفحه 92 رو کامل و با دقت بخونید و برای خودتون طبق همون صفحه یک برنامه درست کنید. اگر هم خواستید بنده برنامه بدم بگید. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام واقعا خود ارضایی خیلی بد و من قبول دارم اما شاید دلیل خود ارضایی ما جوانها اولا سستی در دین و ایمان /دوما بیکاری/سوما وضع بد اقتصاد مملکت که ازدواجهای سالم و پایدار کم شده و گاها ممکن دختری خواستگار تا حالا نیومده باشه براش یا مد نظرش نباشه اون طرف پسرها هم همین طور اونها بعضی هاشون منظورم چه پسر چه دختر نه همه دنبال تفریح بیهوده ماهواره و برنامه های فاسدش همه اینها تاثیر داره پسر یا خودشو رو مثل بعضی از دخترها ارضا میکنه یا پناه بر خدا زنا میکنه وضع دنیا بد شده عده کمی از دخترها خودشونو راحت در اختیار پسرا میزارن من خودم تقریبا فکر کنم 1 الی 2 سال خود ارضایی میکنم البته نه همیشه و گاهی اینجوریم توبه هم خیلی کردم ولی باز نفس اماره ولم نمیده ولی اینبار توکل میکنم به خدا و واقعا از کارم پشیمونم حدیث داریم هر کسی که با گناهی خنده بر لبش میاد اون دنیا جزو گریه کننده ها است و یه جمله خیلی جالب میخوام بگم این که جایی خونده بودم با هر گناهی یه سیلی به صورت امام زمان عج میزنیم ما شیعه علی و اهل بیت (ع) باید عهد ببندیم دیگه خود ارضایی نکنیم و توبه کنیم و بریم به صراط مستقیم انشاءالله 
    پاسخ:
    سلام. ممنون.
    با تمام مشکلاتِ محیط، افسارِ شهوت هر کس در نهایت دست خودش هست و باید یه سری نکات رو رعایت بکنه تا به سمت حرام نره (مثلا چشمانش رو کنترل بکنه). و اگر رفته توبه کنه و برگرده. بارها هم اگر توبش رو شکسته نباید ناامید بشه و باید توبه کنه و بره سمت خداوند.
    صفحه 29 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p29
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام من حدود شش، هفت سال خودارضایی داشتم با لطف و کمک خدا و امام زمان عج دیگه گذاشتمش کنار، عهد کردم دیگه به دست خودم کتری نکنم، اما خواب به دست من نیست، قبلا هم محتلم میشدم، الالنم که حدوده یک سال و نیمه ترک کردم هنوز گاهی چند ماه یکبار محتلم میشم، مگه احتلام مال پسرا نیست، حالا چه کنم دیگه
    پاسخ:
    سلام. نظرتون رو به صورت خصوصی فرستاده بودید ولی چون آدرسی برای دریافت پاسخ نداده بودید همینجا پاسختون رو میدم:
    بهتون تبریک میگم که این عادت رو ترک کردید. احتلام برای آقایان بیشتر اتفاق میفته ولی برای خانمها هم اتفاق میفته و طبیعی هست و هیچ مشکلی نیست. محتلم شدن در خواب هیچ گناه و ایراد و ضرر و عوارضی نداره. پس اصلا نگران نباشید. فقط بعدش غسل جنابت بهتون واجب میشه.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام . من ی دختر 25 ساله ام . دقیق یادم نیست ولی خیلی ساله که این گناه رو مرتکب میشم. من مثل خیلیا صدبار توبه شکستم . میدونید بیشتر از همه چی منو اذیت میکنه. اینکه همه دوستام و آشناهامون و فامیلامون منو ی دختر پاک میدونن. ی دختر نجیب. صادقانه من تا حالا تو عمرم با هیچ پسری نبودم و هیچ وقت دوست پسر نداشتم. حجابم هم کامله. خیلی چیزها هم مراعات میکنم.ولی در آخر یک گناهکارم. که هیچکس از گناه کردن من خبر نداره. و این موضوع به شدت اذیتم میکنه. وقتی یکی بهم میگه تو پاکی دلم میخواد تو صورتش داد بزنم بگم من پاک نیستم من گناهکارم . من ی بنده بد و گناهکارم . گول ظاهرمو نخورید... جدیدا بعد از هر بار خودارضایی خونریزی دارم. اونم تا چند روز (اینم قابل توجه اونایی که میگن انجام این گناه ضرر نداره)  دو سه ماه  به خاطر خونریزی نمازامم دست و پا شکسته میخونم.  دارم پیر میشم. دارم دق میکنم. دوباره تصمیم به توبه گرفتم . برام دعا کنید. که این دفعه دیگه آخرین بار باشه و دیگه این توبه شکسته نشه...
    پاسخ:
    سلام. نکته ای از صفحه 33:
    به هیچ وجه خود را ناپاک ندانید. پسر و یا دختر مؤمنی هستید که به هر دلیلی دچار یک کژ رفتاری گشته‌اید. هیچ‌گاه خودتان را مساوی با رفتار ناشایست خود ندانید. بنده خدا هستید و خداوند بنده ای را که به سویش آید، طرد نمی کند. برای جبران گناهان ریز و درشت راه روی همه بندگان باز است؛ زیرا رحمت و بخشایش الهی بسیار بزرگ و گسترده تر از هر گناهی است.

    شما حتما حتما صفحه 33 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p33

    در ضمن بنده به شما پیشنهاد میکنم به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. شما با شیوه تدریجی حتما این عادت رو برای همیشه ترک خواهید کرد انشاالله. صفحه 92 رو همین الان با دقت بخونید و طبق همون عمل کنید. اگرم میخواهید بنده بهتون برنامه بدم بگید. همین الان صفحه 92 رو کامل و با دقت بخونید.
    صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92

    موفق باشید. در پناه حق.
    باسلام و خسته نباشید خدمت شما,من حدود9سال هست که این کارو گذاشتم کنار,ولی....یکی از اثراتش ازمن بیرون نمیره,من مجردم و دچار زود انزالی شدم حتی زمانی که با تلفن با کسی قصد ازدواج باهاش داشتم صحبت میکردم مجبورم میشدم بعدش برم حموم,تا حدی که با اون طرف دعوا میکردم..و همه چی بین ما تمون شد...الان من چ غلطی بکنم.من فردا پس فردا ازدواج کنم شوهرم دستامو بگیره من باید برم حموم....تورو به علی بن موسی الرضا کمکم کنید..دارم دیوونه میشم.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. بهتون تبریک میگم.
    شما حتما باید به پزشک متخصص اورولوژی مراجعه کنید. انشاالله حتما اگر مشکلی باشه حل خواهد شد.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام دوستان
    من حدود12سال خود ارضایى کردم هزاربارتوبه کردم وتوبه شکستم!
    به هر درى زدم که ترکش کنم ولى نشدکه نشد!بخاطر اراده ى ضعیفم حالم ازخودم به هم میخورد
    حتى نمازخوندن وقرآن خوندنم فایده نداشت! آسیبهاى جسمى و روحى شدیدى بهم واردشد واقعاواقعاواقعا امیدمو ازدست داده بودم! اما بالاخره تونستم بزارمش کنار اونم بوسیله ى ورزش!
    من الان 6ماهه بدنسازى کارمیکنم وتو این مدت هیچگاه خود ارضایى نکردم دلیلشم اینه که کسى که بدنسازى کارمیکنه همه ى تلاششومیکنه که بدنش توبهترین سطح ازآمادگى قراربگیره واز اونجایى که خود ارضایى باعث ضعیف شدن بدن میشه؛ اگه هدف داشته باشید باتوجه به زحمتایى که توباشگاه میکشید دیگه هیچوقت سراغ خود ارضایى نمیرید یه مدتم که سراغش نرفتید ازسرتون میپره من خودم همیشه این سایتارو زیرو رومیکردم برا یه روش ترک خوب امشب اگه اینارونوشتم بخاطراینه که کاملادرکتون میکنم میدونم چقد داریدعذاب میکشید مطمئن باشید این بهترین روشه امیدوارم همه بتونن ترکش کنن. یاعلى
    سلام خیلی متشکرم از راهکار های خوبی که در اختیارمون میگذارید من الان۴۰ روزه که اینکارو انجام ندادم البته ۳ بار وسوسه شدم اما با کمی قدم زدن یا دوش گرفتن خودمو آروم کردم البته ورزش که گفته بودید واقعا تاثیر داشت دعا کنید بتونم خوب ادامه بدم
    سلام من یک ماهه که کامل ترک کردم
    طبق برنامه خودم پیش رفتم و موفق شدم فعلا
    گاهی میشد که طبق برنامه پیش نرم
    ولی ناامید نشدم
    الان دیگه انقدر حس خوبی دارم حاضر نیستم برگردم به گذشته
    هروقت تحریک شدید تمرکز کنید
    بگید یه لحظه خوشی ارزش پشیمونی رو داره؟
    به پشیمونی بعدش فکر کنید
    من دیگه انقدر شبا خسته م تا میرسم به تخت میخوابم
    خیلی تحرک مهمه , حتما تحرک داشته باشید ,تا حدی که خسته بشید
    ناامید بشید یعنی باختید:)
    اول به ناامیدیتون غلبه کنید


  • یه دخترگناهکار
  • سلام...خستم....من برای فرارازدرس وکنکور خودارضایی میکنم...تنبلی کردنم تودرس نخوندن باعث شد پشت کنکوری بشم...الانم محرمه...ولی من ....من نخواستم به امام حسین بی احترامی کنم....روزهای متوالی اینکاروبرای آرامش کردم...چون هرکاری میکردم که درس خون بشم نمیشه...خسته شدم اززندگیم....بارها ازخداخواستم..ضربه مغزی بشم و بمیرم که هم اعضام اهدابشه وبخشیده بشم..هم دیگه این زندگی نکبت باروتحمل نکنم...هیشکی فکرشم نمیکنه من همچین کاری کنم...من نمیگم باحجاب کاملم نه چادرنمیذارم اما خب خیلی چیزهارو رعایت میکنم...پشت کنکورم ولی درس نمیخونم..امروزوفردامیکنم..بعدمیشینم فک میکنم قراره دوباره تکراربشه کنکور۹۵برام وهمچجین رتبه ای بیارم...همه فک کردن من خنگم...چون همش تواتاق بودم..خیال میکردن دارم دریس میخونم به طوری که رتبم اومد همه مسخرم کردن..خستم خداااا من برای فرارازدرسام ونخوندم برای آرامش به خودارضایی پناه آوردم...دلم گرفته خیلی هیچ بنده ای نمیخوادگناهکارباشه اما....من خیلی بدبختم..تنها چیزی که دارم چهره ی زیبایی که خدابهم داده که اونم اگه الان بخوادبگیره ازم برام مهم نیست...وقتی هیچ تلاشی برای بنده ی خوب وبااراده بودنم نمیکنم این چهره به چه دردم میخوره...حالم ازخودم بهم میخوره...
    پاسخ:
    سلام.
    اون آرامشی که در اثر خودارضایی (به صورت خیلی کوتاه) فکر میکنید به دست میارید از صد تا اضطراب و تشویش بدتره. شما حتما حتما نکته 58 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    ناامیدی رو بذارید کنار. از افکار منفی پرهیز کنید. به افکار وسواسی اعتنا نکنید. یه تصمیم جدی بگیرید و توبه کنید و توکل کنید به خداوند و خودارضایی رو برای همیشه ترک کنید. برای توبه هم پشیمانی کافی هست. در صورت توبه خداوند میبخشتتون. اگر در مسیر ترک خودارضایی لغزش داشتید هرگز دلسرد نشید و فوری توبه کنید و برید غسل کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهید شد و به معنای واقعی کلمه یکبار دیگه متولد خواهید شد. در صورت ترک خودارضایی عوارضش هم از بین خواهد رفت.
    موفق باشید. در پناه حق.
  • یه بنده ناشکر
  • من خیلی پستم خاک تو سرم
    بدتر از همه اینه که وقتی میفهمم که خدا بخشنده است و گفته صدبار اگر توبه شکستی بازا میگم بروبابا
    وای به حال من
    خدایا هدایتم کن غلط کردم
    خدایا به جون خودم غلط کردم
    هی توبه میکنم باز تکرارا خدایاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
    کمکم کن

    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    ** *** ** **** ***** ************ ** **** ***** *** *** ** ** *** ***** **** ***** **** ** ****** * *** ****
    پاسخ:
    سلام.
    خیلی اشتباه میکنید کار به حلال حرامش ندارید. بعدا قطعا پشیمان خواهید شد. این رابطه حرام هست. توبه کنید. اگر توبه کنید خداوند میبخشتتون. قیامت جای عذرخواهی نیست.

    رسول اکرم (ص):
    کسی که با زن مسلمان یا زن یهودی، یا نصرانی یا مجوسی، آزاد یا کنیز زنا کند، پس توبه نکند، و با اصرار به این گناه از دنیا برود خداوند در قبرش سیصد درب عذاب را باز می فرماید که از هر در مارها و عقربها و افعی هایی از آتش بیرون می ایند و این آدم تا روز قیامت می سوزد، و چون از قبرش بیرون شود از بوی گندش مردم اذیّت می شوند، و به این بوی گند شناخته می شود، و دانسته می شود که زناکار است. تا این که امر می شود او را به آتش برند.
    منبع: محمد بن حسن حرعاملی، وسایل الشیعه، ج 14، ص 242، حدیث 1 از باب 9

    البته که ضررهای جسمی و روانی زیادی داره. یکی از ضررهای جسمی این رابطه احتمال پارگی در مقعد هست. یکی دیگش احتمال خونریزی در کانال مقعد و احتمال افزایش بیماریهای عفونی هست. عوارض فیزیکی در دراز مدت از ضررهای دیگش هست. احتمال ابتلا به ایدز از عوارض دیگه این رابطه هست. از عوارض مهم دیگش اینه که اگر این رابطه رو ترک نکنید در آینده اگر بخواهید ازدواج کنید در رابطه جنسی با همسرتون دچار مشکل میشید و باعث ارضا نشدن و لذت نبردنتون میشه. و ...

    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام خدارو شکر من یه هفته ی دیگه ام پاک بودم فقط یه چیزی این زهرا خانوم یه عالمه از اثرات منفی خودارضایی گفتن ولی من هیچ کدوم از اینارو نداشتم یا بهتر بگم هیچیم نشد چرا؟؟؟؟
    پاسخ:
    سلام.
    خیلی خوبه.
    اگر ترک نکنید عوارض مختلف خودارضایی سراغ شما هم خواهد آمد.

    شما حتما صفحه 35 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p35

    همچنین نکته 46 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93

    موفق باشید. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام خسته نباشید ** **** **** **** **** **** ** *** ****** ***** **** *****  ** ** *** ****** **** ** ***** **** * ****** **** ****** ** **** ** ****** *** *** ***** **** ** *** **** ********* ** **** ***** ** **** *** ** ****** *** *** ** **** **** ** *** ********** **** *****

    پاسخ:
    سلام.
    شما حتما برید به این صفحه و سوالتون رو اونجا آنلاین بپرسید و آنلاین جواب بگیرید: http://javab.ir/09640/

    اگر زنا بکنید گناه کبیره مرتکب شدید. همچنین آثار و پیامدهای دنیوی و اخروی زیادی داره زنا. من فقط یکی از احادیث در مورد زنا رو براتون میذارم: در روایتی از پیامبر خدا (صلی الله علیه و اله) اثرات گناه زنا به دو قسم تقسیم شده است. ایشان فرمودند: ای علی! زنا شش پیامد دارد: سه پیامد در دنیا و سه دیگر در آخرت. پیامد های دنیایش این است که آبرو را می برد، مرگ را شتاب می بخشد و روزی را می برد و پیامد های آخرتش عبارت است از حسابرسی سخت و دقیق، خشم خدای رحمان و جاودانگی در آتش. (میزان الحکمه / ج 5 / ص 2213)
    زنا اثرات و عوارض و ضررهای زیاد جسمی و روانی و معنوی و ... داره. شما حتما این صفحه رو بخونید: http://akhlagh.porsemani.ir/content/%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%A8-%DA%AF%D9%86%D8%A7%D9%87-%DA%A9%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%A7

    همچنین شما حتما نکته 17 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

    موفق باشید. حتما حتما به لینک اولی که گفتم برید و سولتون رو اونجا بپرسید. همچنین حتما دو لینکی که گفتم رو بخونید. در پناه حق.

    سلام علس آقا

    مرسی از سایت خوبتون و امید هایی که به ما میدین

    من یه هفته پاک بودم اما...ومن می خوام دیگه این کارو تکرار نکنم وهر روز به سایت شما سر بزنم تا روحیه بگیرم ونزنم  واقعا ممنون.

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    خیلی خوبه.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام بچه ها، تنها چیزی که میتونه منو از ارتکاب ب أین عادت زشت باز بداره، آثار بدیه که رو جسمم میذاره، چون ما هیچ وقت بخاطر خدا نمیایم از یه لذت بگذریم، چون بنده های بدی شدیم... من چند سالی هست که دچار این عادت بد شدم ولی میخام از اثراتی که رو بدنم گذاشته براتون بگم.. گودی زیر چشمام.. استخوان درد شدید.. هزارتا دکتر رفتم، بیمارستانی خصوصی، چون میگفتم بیمارستان دولتی درد منو نمیفهمن.. خلاصه کلی آزمایش اینا... آخرش هم میگفتن هیچیت نیس..ولی بدنم چنان عذابی داشت ک شب ها حتی تو خواب هم ناله میکردم.. در ظمن پوستم افتاده و شل شده، سینه هام افتاده شده.. درس خوندنمم ک افتضاح شده.. من اصلا نمیگم بخاطر خدا ترک کنید... بخاطر خودتون و سلامتیتون.. من تو عوارض خودارضایی خوندم ک کم گوشتی میاره... واقعا گوشت بدنم کم شده و استخوانام خیلی بد زده بیرون.. حس میکنم دیگه درست نمیشم.. زیاد نمیتونم سرپا وایسم.. چشام سیاهی میره.. بخدا استخونام ب حدی درد میکنه ک حتی نمیتونم موهامو شونه کنم... واقعا تو انجام دادن کارهای روز مره خودم دچار مشکل   شدم...
    دلیل اصلی خودارضایی من، بیکاری و تنهایی بود.. سعی کنید برید درس بدید، با دوستاتون برید بیرون... آخه خونه بشینی این کارو انجام بدی که چی بشه؟؟؟ آخرش به جایی برسی ک حتی نتونی موهای خودتو شونه کنی؟؟؟ استخوان درد شدید دارم، هزارتا دکتر تو بهترین جاهای تهران رفتم، میگن خانوم هیچیت نیس!!!! پس بخاطر خودتون از این کار متنفر بشید..
    پاسخ:
    سلام.
    خودارضایی رو ترک کنید مشکلاتتون حتما انشاالله با گذشت زمان حل خواهد شد.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلاامم من دوهفته اس که ترک کردم خدا کنه دوباره وسوسه نشم ولی خداروشکر واسه من خیلی کار سختی نبود
    پاسخ:
    سلام.
    خیلی خوبه.
    خودتون رو در شرایط تحریک و وسوسه قرار ندید و اگر دیدید دارید وسوسه و تحریک میشید سریع شرایط یا محیطتون رو عوض کنید.
    حواستون باشه که شاید یه مدت دیگه نیروی جنسی قویتر بشه پس دقت کنید اگر دیدید در شرایط تحریک قرار گرفتید سریع شرایط و یا محیطتتون رو عوض کنید. در ضمن حتما برای خودتون برنامه داشته باشید و بیکار نباشید. ورزش هم که اگر منظم انجام بدید خیلی بهتون کمک میکنه.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام علی آقا
    خوبید؟
    الهام هستم.
    خواستم بگم 10 روزه پاکم و دچار لغزش نشدم.
    البته اگر نت نیام که خیلی راحتترم هستم.
    خواستم از پاسخهای به موقعتون و سایتتون تشکر کنم و اینکه راه دشوار دیگه ای در راه هست تا دوره ترک و درمان کامل بشه، اینه که اگر مورد دیگه ای برای پیشنهاد هست ممنون میشم بفرمائید.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    خیلی خوبه.
    بنده هم پیشنهاد میکنم نت نیایید. مطمئن باشید که ارزشش رو داره.
    حواستون باشه که شاید یه مدت دیگه نیروی جنسی قویتر بشه پس دقت کنید اگر دیدید در شرایط تحریک قرار گرفتید سریع شرایط و یا محیطتتون رو عوض کنید. در ضمن حتما برای خودتون برنامه داشته باشید و بیکار نباشید. ورزش هم که اگر منظم انجام بدید خیلی خوبه.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام سایت واقعا خوبی دارید من هم دوساله به این عمل اعتیاد پیدا کردم البته خیلی انجامش نمیدم شاید یک بار در هفته یا هفته ای دوبار راستش دلیل اصلی که من به این کار اعتیاد پیدا کردم پدرو ماردم بودن یه شب که من بیدار بودم اون ها هم تو اتاق.............. بقیش مهم نیس ولی از اون شب به بعد من این نیازو تو خودم پیدا کردم 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    این عادت پرضرر رو رها کنید. خودارضایی سراسر ضرر هست و ترکش هم سراسر فایده. اگر این عادت رو ترک نکنید به عوارض و مشکلات بسیار زیادی دچار خواهید شد. صفحه 37 رو بخونید تا با بعضی از عوارض خودارضایی آشنا بشید: http://istemna.blog.ir/post/p37
    در صورت ترک خودارضایی عوارض و مشکلاتش هم با گذشت زمان حتما برطرف خواهد شد انشاالله.
    صفحه 22 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p22
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام 
    با تشکر از پاسختون 
    متوجه نشدم یعنی اگر در برنامه دو بار لغزش داشته باشم تو همون روز خاص باید دوباره اون تعداد روز قبلی و تکرار کنم و با لغزش یکبار فقط  برنامم درسته؟
    ضمن اینکه گاهیم پیش اومده طبق برنامه میلی به انجام خود ارضایی نداشتم فقط چون تو برنامه بود انجام دادم که اونم اومدم نت و خودارضایی انجام دادم چون واقعا علاقه ای برای انجام لغزش نداشتم، اگر تو برنامه روزی باشه که انجام ندم چون علاقه ای هم ندارم باز برنامم اشتباه میشه و باید تکرار کنم یا اینکه میتونم به دوره بعد برنامه برم؟
    ضمن اینکه جدیدا که برنامه ترک و شروع کردم دل درد و کمردرد و سردردهای شدیدی برام پیش میاد این من و نگران میکنه، طبیعیه این مورد؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    یعنی الان که برای شما رسیده به چهار روز، اگر در این چهار روز لغزشی داشتید دوباره سری بعد هم چهار روز باشه، نه پنج روز. (یعنی لازم نیست برنامه رو از ابتدا شروع کنید بلکه فقط رکورد الان که توش لغزش داشتید رو تکرار کنید)
    اولا که شما اشتباه میکنید میایید نت و خودارضایی میکنید. پس معلومه صفحه 92 رو به درستی نخوندید. از نکاتی که در ترک تدریجی باید رعایت کنید و در صفحه 92 هم گفته شده این هست: هر بار که طبق برنامتون این کار رو انجام میدید خودتون رو با هیچ عامل و تخیل تحریک کننده ای نباید تحریک کنید و فقط انجامش بدید . همین .
    زمانهایی که موقع برنامتونه و میخواهید انجامش ندید، اگر باعث نمیشه بعدا لغزش پیدا کنید، اگر انجامش ندید ایرادی نداره و میتونید به دوره بعد برید.
    برای مشکلاتی که گفتید حتما به پزشک مراجعه کنید.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام من الهام هستم 
    هنوز در تلاش و پیگیر ترک خودارضایی هستم و ناامید نشدم...
    طبق برنامه ای که شروع کردم از روز اول یک روز به روزهام اضافه میکنم الان رسیده به 4 روز بعداز 4 روز یکروز اضافه میشه میشه بعد از پنج روز...
    فقط  1 مشکلی هست روزی که تو برنامه خودارضایی انجام میدم پیش اومده که دو بار انجام داده باشم و دچار لغزش شده باشم 
    خواستم بدونم اینطوری برنامه امم غلطه؟
    پاسخ:
    سلام.
    خدا قوت.
    بله اشتباهه. اینجوری اتفاقا ضررش شاید خیلی بیشتر هم باشه. شما هر بار که لغزش دارید اون سری رو دوباره تکرار کنید. یعنی مثلا اگر این سری قراره بعد از چهار روز انجام بدید و سری بعدی بعد از پنج روز، اگر در سری چهار روزیتون لغزش پیدا کردید، دوباره سری چهار روزتون رو تکرار کنید.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام 
    من از همین الان تصمیم گرفتم برای همیشه ترک کنم 
    قبلا به مدت پنج سال ترک کردم ولی بازم...
    این دفعه دیگه برگشتی نداره...👍امیدوارم خدا کمک کنه
    پاسخ:
    سلام.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام تشکر از علی اق برای وبلاگ خوبشون
    ببخشید میدونم بخش خانوم ها هست
    ولی این کانال میتونه کمکتون کنه یه پیشنهاد هست امتحان کنید امیدوارم مثل خیلی از دوستان که تونستن پاک بشید که همه میتونن ولی صبر و تلاش و همت نیازه
    کانال https://telegram.me/S_temna
    سلام خسته نباشید خیلی دلم میخواد ترکش کنم.یه سوال داشتم اگه میشه جوابمو بدین.بنظرتون خودارضایی باعث پاره شدن پرده بکارت میشه؟؟؟
    من ماهی یکی دو بار خودارضایی میکنم گاهی اوقات دوسه ماه ترکش میکنم بازم میرم سمتش.چیکار کنم؟؟
    پاسخ:
    سلام. سلامت باشید. خواهش میکنم.
    در مورد سوال اولتون نکته 30 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    در مورد سوال دومتون هم نکته 42 از صفحه 93 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    در ضمن شما حتما صفحه 35 رو هم بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p35
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام 
    الان اومدم بگم نمیتونم، واقعا نمیشه، یعنی همه تلاشم و میکنم اما همین امروز که تازه 3 روز گذشته بود من دچار لغزش شدم، خیلی سخته، بعد از 27 سال نمیتونم از شرش خلاص شم هر چی تلاش میکنم انگار تو این باتلاق بیشتر فرو میرم...
    علی آقا من میخوام اما نمیتونم، چیکار کنم 
    شما چطوری موفق شدید؟؟؟
    پاسخ:
    سلام.
    فکر میکنم یکی از علتهاش این باشه که شما احتمالا همش به خودارضایی فکر میکنید. در صورتیکه این اشتباهه. شاید به خاطر این لغزش دارید که مدام به خودارضایی فکر میکنید. باید یواش یواش خودارضایی رو فراموش کنید و حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکنید. برای اینکه منظورم رو متوجه بشید صفحه 79 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p79

    شما اگر صد سال هم قبلا به خودارضایی اعتیاد داشتید، باز هم میتونید این عادت رو ترک کنید. هیچ کسی تو این دنیا نیست که نتونه خودارضایی رو ترک بکنه. چرا انقدر خودارضایی رو بزرگ میکنید؟ درسته شاید یکی دو ماه اول یه کمی سختی داشته باشه ولی باور کنید که بعدش میفتید رو غلتک و برای همیشه از این عادت رها میشید.

    قرار بود اگر لغزش داشتید دلسرد و ناامید نشید و فقط همون هفته ای که لغزش داشتید رو دوباره تکرار کنید و برنامتون رو با قدرت ادامه بدید. پس ببینید شما خودتون به نکاتی که گفته میشه توجه نمیکنید. در صورتیکه این لغزشها در راه ترک طبیعی هست.

    در ضمن شما طبق برنامه اولی که عرض کردم از هفته اولش شروع کنید. یعنی از یک روز در میون. تا به آخر برنامه که حتما انشاالله کمتر و کمتر خواهد شد و به صفر خواهد رسید.

    پس صفحه 79 رو بخونید و طبق برنامه ای که بهتون دادم از هفته اولش شروع کنید و با لغزشها دلسرد و ناامید نشید و فقط همون هفته ای که لغزش داشتید رو دوباره تکرار کنید و برنامتون رو با قدرت ادامه بدید.

    در ضمن توصیه میکنم که اصلا بیکار نباشید و همیشه خودتون رو مشغول نگه دارید و برای خودتون برنامه داشته باشید. اگر میتونید یک ورزش انرژی بر رو هم حتما شروع کنید که بسیار بسیار بهتون کمک میکنه.

    موفق باشید. در پناه حق.
    بازم ممنون از اطلاعاتتون
    منظورم اینه شما تو برنامه اتون از هفته 7 زدید هفته ای دو بار ، اما من الانم که شروع کردم میتونم با همین روند پیش برم. خواستم بدونم نظرتون چیه و بر این اساس برنامه رو من از هفته 7 دنبال کنم؟
    برام جالب و تامل برانگیز بود که برنامه شما تقریبا 8 ماه طول میکشه ،مثل اینکه ی نوزاد بعد از 9 ماه بدنیا بیاد و لوح وجود و ضمیرش پاک و دست نخورده باشه.
    با تشکر
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    خوبه. شما از هفته هفتم شروع کنید. یعنی از هفته ای دو بار.
    اگر جدی باشید مطمئن باشید که موفق خواهید شد انشاالله و برای همیشه از این عادت پرضرر رها خواهید شد.
    موفق باشید. در پناه حق.
    بازم سلام.
    ممنون از اینکه زود پاسخ میدید و برنامه ایکه برام گذاشتید.
    ی سوال برام پیش اومد، اینکه من الان میتونم بیشتر از زمان برنامه تو روند انجام خودارضایی زمان بیشتری و در نظر بگیرم و با هفته ای دوبار یا یک بار ادامه بدم اگر اینکار و بکنم دچار لغزش میشم و اینکه حتما طبق این برنامه پیش برم؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    اگر برنامه ای رو خودتون انتخاب میکنید و یا مثلا برنامه ای که الان بنده بهتون دادم دیگه باید طبق همون برنامه جدی عمل کنید.
    هیچ مشکلی نداره که خودتون طبق شرایط خودتون یک برنامه بچینید و اتفاقا بهتر هم شاید باشه ولی حواستون باشه که برنامتون باید جوری باشه که بالاخره تعداد خودارضاییهاتون در برنامتون به صفر برسه. چون هدف همین هست. تا هم این گناه کاملا ترک بشه و هم عوارضش از بین برن.
    بنده منظورتون رو دقیقا از قسمت اول سوالتون متوجه نشدم. برنامه ای که مد نظرتون هست رو بگید تا بنده هم در موردش نظرم رو اگر خواستید بگم.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام، 
    ممنون از پاسخ و راهنماییتون ، صفحه 92 رو هم که گفتید خوندم خیلی با خودم تکرار میکنم اما بازم دچار لغزش میشم.
    من گاهی وقتا در یک روز ممکنه حتی 4 بارم خودارضایی داشته باشم گاهیم شده 1 ماه تا 3 ماه نداشتم و ترک کردم اصلا، اما مدت زمانی که به این مشکل دچار بودم تقریبا 27 سالی میشه، ممنون میشم برنامه بدید و بیشتر راهنماییم کنید، چون تصمیمم جدیه...
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    اولا شما قانون ترک خودارضایی رو هیچ وقت فراموش نکنید. قانون ترک خودارضایی اینه: خودت رو هرگز در شرایط تحریک قرار نده و اگر در این شرایط هم قرار گرفتی سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن.
    اگر قانون ترک خودارضایی رو رعایت کنید مطمئن باشید که لغزشهاتون از بین خواهد رفت و برای همیشه این عادت رو ترک خواهید کرد.
    شما طبق صفحه 92 و طبق برنامه ای که بهتون میدم پیش برید حتما انشاالله موفق خواهید شد:

    هفته اول یک روز در میون.
    هفته دوم هم یک روز در میون.
    هفته سوم هم یک روز در میون.
    هفته چهارم دو روز در میون.
    هفته پنجم دو روز در میون.
    هفته ششم دو روز در میون.
    هفته هفتم دو بار.
    هفته هشتم دو بار.
    هفته نهم دو بار.
    هفته دهم یک بار.
    هفته یازدهم یک بار.
    هفته دوازدهم یک بار.
    هفته سیزدهم انجام ندید.
    هفته چهاردهم یک بار.
    هفته پانزدهم یک بار.
    هفته شانزدهم انجام ندید.
    هفته هفدهم یک بار.
    هفته هجدهم انجام ندید.
    هفته نوزدهم یک بار.
    هفته بیستم انجام ندید.
    هفته بیست و یکم انجام ندید.
    هفته بیست و دوم یک بار.
    هفته بیست و سوم انجام ندید.
    هفته بیست و چهارم انجام ندید.
    هفته بیست و پنجم انجام ندید.
    هفته بیست و ششم یک بار.
    هفته بیست و هفتم انجام ندید.
    هفته بیست و هشتم انجام ندید.
    هفته بیست و نهم انجام ندید.
    هفته سی ام انجام ندید.
    هفته سی و یکم یک بار.
    و دیگه هیچ وقت این کار رو انجام ندید.

    منتها حواستون باشه طبق صفحه 92 باید عمل کنید. حتما صفحه 92 رو همین الان دوباره و با دقت و کامل بخونید. دو نکته از این صفحه رو هم همینجا براتون میذارم:

    - اگر لغزشی در برنامه ترکتون داشتید فقط همون هفته ای که لغزش داشتید رو دوباره تکرار کنید و برنامتون رو ادامه بدید .

    - فاصله بین روزها رو رعایت کنید . مثلا اگر قرار است این هفته و هفته بعد خودارضایی داشته باشید ، اگر شنبه قرار است این کار رو انجام بدید هفته بعد هم شنبه این کار رو انجام بدید .

    صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92

    قانون ترک خودارضایی رو هم هیچ وقت فراموش نکنید.

    مطمئن باشید که شما اگر طبق این برنامه پیش برید و جدی باشید قطعا برای همیشه رها خواهید شد. شک نکنید. 


    موفق باشید. در پناه حق.

    سلام علی آقا
    من خیلی سال این کار و میکنم، شاید از بچگی ...الان 34 ساله هستم
    خیلی به خودم فشار میارم که بتونم ترک کنم، خیلی زیاد تصمیم گرفتم حتی چندین ماهم موفق شدم اما بازم شروع کردم 
    الان دیگه خسته شدم، خیلی عوارض و دارم مثل کم رویی، خجالت، زودرنجی، کم تحملی، پرخاشگری، درد زانو و کمر درد و قوز کمر...
    نمیدونم باید چیکار کنم حتی پیش مشاورم رفتم اما بازم نشد
    میشه بخاطر اینکه سنمم داره بالا میره و در ادامه بیشتر دچار عوارض جسمی میشم کمکم کنید.
    ممنون

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    شما به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. شما با شیوه تدریجی اگر جدی باشید مطمئن باشید که برای همیشه انشاالله رها خواهید شد. صفحه 92 رو بخونید و اگر خوندید باز هم بخونید و اگر خواستید که بنده بهتون برنامه بدم بگید که میانگین چند بار این کار رو انجام میدید. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92

    تمام عوارضی که گفتید با ترک خودارضایی از بین خواهد رفت. آیا روان و جسم و زندگی و معنویتتون ارزش این رو نداره که به خاطرش از این عادت مضر رها بشید؟ هیچ وقت برای شروع دیر نیست. پس همین الان با خودتون فکر بکنید و یک تصمیم جدی بگیرید و توکل کنید به خداوند و طبق صفحه 92 این عادت رو برای همیشه ترک کنید. مطمئن باشید که با ترک خودارضایی آیندتون گذشتتون رو جبران خواهد کرد. اگر هم لغزشی در راه ترک داشتید هرگز دلسرد و ناامید نشید و طبق نکته ای که در صفحه 92 گفته شده عمل کنید. مطمئن باشید که اگر جدی باشید از این عادت برای همیشه رها خواهید شد و به معنای واقعی کلمه یکبار دیگه متولد خواهید شد.
    موفق باشید. در پناه حق.
    خستم:(
    من تنهایی از پسش برنمیام

    پاسخ:
    سلام.
    پیشنهاد میکنم شما به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. شما با این روش اگر جدی باشید مطمئنا موفق خواهید شد. صفحه 92 رو همین الان با دقت و کامل بخونید و طبق همون عمل کنید. اگر هم میخواهید بنده بهتون برنامه بدم بگید چه مدت هست و میانگین چند بار این کار رو انجام میدید. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلاااااام به همه دوستان خدا قوت امیدوارم بخایین و بتونین ک ترک کنین،علی اقا خوبین بعد ازمدتها اومدم فهمیدم‌ک نمیتونم ترک کامل کنم .تنها راه چاره ش برا منی ک ۱۳ساله ندونسته گرفتارش شدم کمترکردن دفعات این عمله ب نظرتون چیکار کنم؟از گناهش فقط میترسم اگ موقعیت ازدواج رو داشتم خیلی خوب میشد تاجایی ک وقتی خبرازدواج کسی رو‌میشنوم هم خوشحال میشم هم بهش حسودیم میشه. منتظر جوابتون هسم یاعلی
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    هیچ کسی تو این دنیا نیست که نتونه خودارضایی رو ترک کنه.
    بله بنده هم به شما پیشنهاد میدم دفعاتش رو کم و کمتر کنید. انشاالله خیلی کم که شد، برای همیشه ترکش کنید. یعنی شما باید به صورت تدریجی ترکش کنید. یه برنامه ای برای خودتون بچینید و با شیب ملایم این عادت رو برای همیشه ترکش کنید. شما حتما حتما صفحه 92 وبلاگ رو بخونید و طبق همین صفحه عمل کنید: http://istemna.blog.ir/post/p92
    اگر هم میخواهید که بنده بهتون برنامه بدم بگید که میانگین چند بار این کار رو انجام میدید.
    مطمئنا و قطعا شما با شیوه تدریجی برای همیشه از این عادت رها خواهید شد به لطف خداوند. توکل کنید به خداوند.
    در مورد ازدواج هم حتما حتما این صفحه رو بخونید و مطالبش رو نگاهی بیندازید. قطعا مفید خواهد بود براتون انشاالله: http://www.moshavereh.porsemani.ir/category/%D8%B3%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D9%88-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87/%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D8%B1

    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام
    نمیدونم ازکجاشروع کنم
    فقط از بچگی اینکارو میکردم
    نمیدونم چرا
    من حتی تا سه سال پیش نمیدونستم اینکار گناهه و بدون غسل نمازمیخوندمو روزه هاموهم کامل میگرفتم
    من نمیدونم چراگرفتارش شدم
    من ادم مذهبی هستم...اگه کسی منوببینه باورش نمشه به قول خودتون گرفتار این نکبت شدم
    ازوقتی فهمیدم گناهه تازه عوارضشوبه چشم دارم میبینم
    سیاهی دور چشم...کمر درد...ضعف حافظه...
    من حتی ازخدای مهربونم هم دور شدم
    بخاطراین نکبت ازش خجالت میکشیدم
    دیگه نمازامو یکی درمیون میخوندم
    میدونم وسوسه شیطون بودنماز نخوندنم ولی...
    حالا من پاکم
    از اربعین امسال پاک پاکم
    مهم نیست ک عوارضش میره یانه
    البته من مطمئنم خداجونم دستموخالی نمیذاره و بهم جایزه میده
    ولی حتی اگه بخاطر اینهمه ناسپاسی همینطوری هم موندم دیگه مهم نیست
    من خوب شدن روحمو دارم باهمه وجودم حس میکنم
    من برگشتم فقط ی شعر باعث شد ک من ب خودم بیام

    حتی میان خواب حرم را ندیده ایم
    باماچه کرده است گناهان بیشمار؟؟؟

    وقتی خوندمش دلم میخواست بمیرم
    منی ک اینهمه از حسین دم میزنم
    منی برا ارباب لباس سیاه میپوشم باید وضعم جوری بشه ک روم نشه تو مجلس ارباب شرکت کنم؟؟
    برگشتمو الان پاکم
    پاکه پاک
    الانم اومدم اینجا ازتون تشکرکنم
    تصمیم ترکم با ارباب بود ولی لوازمش رو شما مهیا کردین
    من توخانواده مذهبی بزرگ شدم
    نه ازفیلم خبربود نه عکس نه دوستی با نامحرم
    من رمانای ایرانی رومیخوندم ک از صدتا فیلم سوپر بدتر بودن
    ولی حالاتمام رماناموپاک کردم
    ازاربعین امسال ب لطف ارباب من دوباره ب دنیااومدم
    ازتون ممنونم
    هرکمکی خواستین من باتمام وجودم امادم
    هرکاری ک ب نظرتون از من ساختس دریغ نکنید
    من همیشه اماده خدمتم
    من مدیونتونم
    ب وبلاگم سر بزنید
    التماس دعا
    یاعلی
    سلام علی آقا خوبین . نمیدونم منو یادتون میاد یانه من اسفند ماه سال قبل دو ماه بیشتر بود ترک کرده بودم توی ترک چهل روزه هم ثبت نام کرده بودم وقتی هم میخواستم دوباره برم سراغش میومدم سایت شمارو میخوندم آروم میشدم اما یه روز اومدم دیدم سایتتون دسترس نیست چند هفته گذشت اما بازخبری از سایت شما نشد نمیدونستم چیکار کنم خیلی سعی کردم به نفسم قلبه کنم اما نشد . بالاخره امروز تونستم بهتون پیام بدم الان چند ماهه دوباره شروع کردم دوهفته یکبار یا هفته ای یکبار انجام میدم. من شغلم جوریه که بایددسترسی به اینترنت داشته باشم از طرفی هم بعضی وقتها میرم چت آنلاین اونجا حرفهایی میزنن که نمیتونم خودمو کنترل کنم میشه کمکم کنین. اون وقتهایی که ترک کرده بودم واقعا شاد بودم و قیافم خیلی قشنگ شده بود بطوری که همه میگفتن زیبا شدم . خواهش میکنم دوباره کمکم کنید .
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بله یادمه.
    کلید رهایی شما پرهیز از عوامل تحریک کننده هست. اگر میخواهید رها بشید، دور چت و هر چیز تحریک کننده دیگه رو یه خط قرمز بکشید. مواقعی که کار ضروری دارید فقط از اینترنت استفاده کنید. وب گردی نکنید. اگر میبینید اینترنت باعث تحریکتون میشه از اینترنت استفاده نکنید یا حتی قطعش کنید. قطعا زندگی و روان و جسمتون ارزش این رو داره که رعایت این کارها رو بکنید. امکان نداره که کسی عوامل تحریک کننده رو کنار نذاره و بتونه خودارضایی رو ترک کنه. حتی یک در صد امکان نداره.
    اگر این عادت پرضرر رو ترک کنید عوارضش هم از بین میرن و ظاهرتون هم جذاب و زیبا و با ابهت خواهد شد. اگر خودتون بخواهید قطعا خواهید توانست. پس توبه کنید و توکل کنید به خداوند و این عادت رو برای همیشه رها کنید. اگر لغزشی هم در راه ترک داشتید به هیچ وجه دلسرد و ناامید نشید و فوری توبه کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید. در صورت استمرار در ترک قطعا این عادت رو برای همیشه ترک خواهید کرد. صفحه 94 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p94
    موفق باشید. در پناه حق.

    ارسال نظر

    ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
    شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
    <b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
    تجدید کد امنیتی