عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

ایست استمنا
مشخصات بلاگ
عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

نام وبلاگ: ایست استمنا

من علی هستم، دوست تو و مدیر و نویسنده این وبلاگ. یکی مثل خودت که قبلا گرفتار این نکبت بوده و الان سالهاست که ترک کرده.

خود ارضایی روح و جسم انسان رو به معنای واقعی کلمه له میکنه و این چیزی هست که من میخوام بدونی. چیزی که خودم به عینه تجربش کردم. و میخوام بدونی که با ترک خود ارضایی چه چیزهایی رو به دست خواهی اورد.

پیشنهاد میکنم تمام صفحات وبلاگ رو بخونی.
نظراتت رو حتما در قسمت نظر دهی بیان کن. اصلا هم لازم نیست مشخصات یا ایمیلت رو بنویسی، نظرت رو که بدی کافی هست. مطمئن باش بقیه بچه ها هم از نظرت استفاده میکنند.
هر روز پاکیت رو هم میتونی بیایی اینجا بگی و روز شمار بندازی.

وبلاگ بسیار مفید دیگری برای ترک خود ارضایی:
noestemna.mihanblog.com

آخرين نظرات
پيوندها

تقويم شمسي

ايست استمنا

بخش نظردهی پسران درباره خودارضایی

پنجشنبه, ۲۱ آبان ۱۳۹۴، ۰۱:۴۵ ب.ظ

صفحه 115

بخش نظردهی پسران درباره خود ارضایی

 

- عزیزان برای مشاوره میتونید برید به سایت پاسخگویی آنلاین و یه لحظه ای عضو شید و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. آنلاین بهتون جواب میدن:
http://javab.ir/09640/
یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. 

 

- عزیزان سوالات احکامتون رو برید به سایت پاسخگویی آنلاین و یه لحظه ای عضو شید و سوالاتتون رو بپرسید. آنلاین بهتون جواب میدن:
http://javab.ir/09640/

یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد.

 

این بخش، فقط مخصوص نظردهی پسران هست. دختران عزیز برای نظر دادن به صفحه 123 مراجعه کنند. 

لازم به ذکر هست که در این وبلاگ تاکنون 39 صفحه نظرات شما عزیزان درباره خودارضایی گرداوری شده که پسران و دختران عزیز میتونند پاسخهای احتمالیشون رو در اون صفحات ببینند. همچنین در صفحه 78 و 93 به نظرات و سوالات پرتکرار شما پاسخ داده شده. همچنین صفحات دیگر به غیر از نظرات رو حتما مطالعه بفرمایید. به احتمال بسیار بسیار فراوان پاسخ سوالاتتون رو (چه پسران و چه دختران) خواهید گرفت.

 

نظرات خصوصی قابل تایید شدن نیستند. پس اگر میخواهید نظرتون تایید و نمایش داده بشه، تیک خصوصی رو نزنید.

 

تاکید میکنم در این صفحه فقط نظرات پسران تایید خواهد شد. (بخش نظردهی دختران صفحه 123 هست)

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

 

 

نظرات (۶۲۶)

سلام
من ازاون روزی که یادم می اید جلغ میزدم اگر ازالعان ترک کنم ممکن است برای بعد از ازدواج دوچار مشکل شوم
پاسخ:
سلام.
اگر ترک کنید هیچ مشکلی در آینده نخواهید داشت ان شاءالله.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.
سلام دوستان من حالم خوبه و خیلی پر انرژی و پر قوتم

من می تونم

حتی اگه وسوسه بشم به لطف خدا دووم میارم.
سلام علی آقا واقعا ممنونم از وبلاگ مفیدتون من از همین الان دارم توبه میکنم و شروع میکنم تورو خدا تنهام ندارید و کمکم کنید این نکبتو از خودم دور کنم من از ۱۴سالگی تا الان که ۲۲سالم این نکبتو انجام دادم البته چندبارهم ترکش کردم مدتها اما بازهم لغزش کردم اما به یار خدا و شما دیگه لغزش نمیکنم .
ممنونم از زحماتتون
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.
بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
سلام علی جان قد از کجا شروع کنم فکر کنم که ۱۳ساله بودم این کار زشت نابخشوده ره شروع کردم اولش مدرسه شروع شد هم کلاس هایم سخن از سایت های مفتزل میزدن ** ** **** *** **** **** ********* *** **** ** **** ** ** ***** ** ** **** *** **** ** ******* *** **** **** *** *** *** ** *** ** **** ***** *** ** *** **** ** *** ***** ***** بعد این کار تا حال ۲۴ ساله هستم ادامه پیدا کرد به خدا از دست اعضاب وجدان خواب ندارم همیشه به فکر گذشته می افتم که من چقدر پست شدم من شخص زیرک لایق بودم یک دفعه شیطان ده وجودم درامد من بدبخت ساخت حال به اوج بدبختی رسیدم *** ** ***** ** *** **** ***** *** *** ***** *** **** ***** ******** من در حقیقت روح زندم اما جسم من مرده امیدم کم شده بار ها به اعضاب اخرت فکر میکنم دلم آتش میکیرد باعث رنج همه هستم تمام علام را روی بدنم دارم همیشه احساس گناه میکنم میخواهم که گریه کنم اما نیتوانم اشک در چشم نیست تا چند سال بیش من نمیدانستم که خود ارضای اینقدر گناه بزرگ داره **** ****** *** *********** **** خود ارضای من را آدم گوشه گیر تنها ضعیف بی حال کرده مدانم که در آینده نمی توان آدواج کونم بخاطر که من خوده معیب ساختم کاش ان وقت باسایت شما آشنا میشدم شاید حالی من انسان میشدم خود ارضای باعث شده که هرروز مرگ خوده از خدا بخام به خدا تمام عمرم را بر باد ساختم خداوند آخیرت را خوب بگردانه علی جان یک خوایش لطفن درد دل من را سانسور نکون بان که تجروبه مره بچه ها ببنند ره هر گیر حتا به خیال خود ارضای نشوند التماس دعا دارم از همه دوستان واقعا از دست  اعضاب وجدان خواب قرار ندارم در در امان الله باشید دوستان من لطفن لطفن لطفن ده حق بنده گناه کار دعا کنید ........
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
دوست من خودکشی زمانی خوب بود که آدم بعدش راحت میشد در صورتیکه اول بدبختی و عذاب هست. نکته 28 از صفحه 78 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

کی گفته شما در آینده نمیتونید ازدواج کنید. ترک کنید و ان شاءالله در اولین فرصت که مورد مناسبی پیدا کردید ازدواج کنید. اگر ترک کنید هیچ مشکلی هم در آینده و همچنین در زندگی زناشویی و بچه دار شدن و ... نخواهید داشت ان شاءالله.

آدمی که توبه میکنه مثل کسی میمونه که اصلا گناهی نکرده. مثل کسی میمونه که تازه از مادر متولد شده. اینها حرف بنده نیست. کلام نورانی رسول اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) هست. با ترک خودارضایی خیر دنیا و آخرتتون رو ان شاءالله به دست خواهید اورد.

نکته 4 از صفحه 33 رو براتون میذارم:
احساس گناه اگر چه به معنای بیداری وجدان و نفس سرزنشگر انسان و مطلوب است، اما احساس گناه افراطی به هیچ وجه مطلوب خدا و دین نیست، بلکه احساس گناه فزاینده در راستای وسوسه های شیطانی است. احساس گناه یکی از بزرگ‌ترین منابع اضطراب‌زاست. می‌توان دریافت که احساس گناه بیش از حد زمینه‌ای برای خودارضایی بیش تر فراهم می‌آورد، پس با بالا بردن سطح عزت نفس و اعتماد به نفس و امید به لطف و بخشش بیکران الهی به تعدیل احساس گناه بپردازید.
احساس گناه اگر چه نشان از بیداری نفس لوامه و وجدان پاک شما دارد و این بسیار خوب است، اما این احساس، تا حدی خوب و مفید است که فرد را به سمت جبران خطاها از طریق انجام اعمال نیک و خداپسندانه رهنمون سازد. احساس گناه اطرافی و خودسرزنشی بیش از حد که تمام خوشی را از انسان بگیرد، به هیچ روی مطلوب نبوده و با ایجاد اضطراب ناخواسته و ندانسته به گناه بیش تر سوق می دهد.

خدا شما رو خیلی دوست داره وگرنه اصلا به فکر ترک هم نمیفتادید. وگرنه مثل خیلیهای دیگه در غفلت و مشغول عشق و حال بودید و عین خیالتون هم نبود.

دستتون رو هیچ وقت از دست خداوند جدا نکنید. با وجود خدا ناامیدی معنایی نداره. همیشه به یاد خداوند باشید. خداوند مشتاق و منتظر توبه و بازگشت ما هست. در صورت توبه خداوند میبخشتتون.

هیچ وقت برای شروع دیر نیست دوست من.

نکته 77 و 85 و 90 و 91 از صفحه 146 رو حتما حتما بخونید: کلیک کنید: http://istemna.blog.ir/post/p146

نکته 3 از صفحه 33 رو براتون میذارم:
به هیچ وجه خود را ناپاک ندانید. پسر و یا دختر مؤمنی هستید که به هر دلیلی دچار یک کژ رفتاری گشته‌اید. هیچ‌گاه خودتان را مساوی با رفتار ناشایست خود ندانید. بنده خدا هستید و خداوند بنده ای را که به سویش آید ،طرد نمی کند. برای جبران گناهان ریز و درشت راه روی همه بندگان باز است؛ زیرا رحمت و بخشایش الهی بسیار بزرگ و گسترده تر از هر گناهی است.

صفحه 33 رو حتما حتما کامل بخونید: کلیک کنید: http://istemna.blog.ir/post/p33

دوست من عوارضش هم با ترکش و با گذشت زمان حتما و صد در صد برطرف خواهد شد ان شاءالله. پس این افکار بیخود و باطل و منفی و شیطانی رو (همه این افکار از طرف شیطان هست و هدفش هم ناامید کردن شماست) از ذهنتون خالی کنید و به افکار وسواسی بی اعتنا باشید و اعتنا نکنید. و مثبت فکر کنید دوست من و با ترک خودارضایی به آینده ای روشن بیندیشید.

موفق باشی دوست من. نکات و صفحاتی که عرض کردم حتما حتما بخونید. در پناه حق.
سلام من ۲ساله خود ارضائی میکنم همه کارم کردم اما نتونستم ترکش کنم لطفا کمکم کنید
پاسخ:
سلام دوست من.
نکته 71 از صفحه 146 رو حتما بخونید. کلیک کنید: http://istemna.blog.ir/post/p146
موفق باشی دوست من. در پناه حق.
سلام علی آقا 
ممنون بخاطر این وبلاک مفیدت یک سوال داشتم من ۳ ماه پاکم ولی تا حالا تو خواب احتلام نشدم دلیلش چی می تونه باشه
ممنون
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
مشکلی نیست دوست من. طبیعیه. با گذشت زمان از ترکتون، حتما اگر نیاز باشه در خواب هم جنب میشید.
موفق باشی. در پناه حق.
سلام داش علی خسته نباشی خدا انشالا هرچی میخوای بهت بده من اولین بار که سایتتون رو دیدم بیست روز بود که پاک بودم ولی نا امید بودم که نکنه عوارض این کار نکبت خوب نشه ولی با دیدن سایتت خیالم شکر خدا خیلی راحت شد والان سی و یک روزه که این نکبت رو انجام ندادم و خداروشکر هر روز دارم بهتر شدنم رو  احساس میکنم اول از خدا بعد هم از شما تشکر میکنم ممنون.
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم دوست من. خیلی ممنون.
آفرین.
موفق باشی. در پناه حق.

حالم خیلی خوبه و بسیار پر انرژی ام ٢٢ روز

تو یکی از صفحات خوبتون نوشته بودید بعد از ترک این عمل خداوند نیروی فوق العاده ای به ما عطا می کند من برای اون لحظات دارم ثانیه شماری می کنم به لطف خدا.

ممنون
پاسخ:
سلام. آفرین.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.
3 روز 
ناامید نیستم ، دوست دارم روزی رو ببینم که بدون غرور به 300 روز رسیدم 
اینجا بنویسمش 

واقعاً ممنون 

پاسخ:
سلام. آفرین.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.
سلام دوستان من حالم خیلی خوبه و انرژی فراوانی خوشحالم که در کنار شما هستم بعضی وقت ها چون به حرف های شما فکر می کنم نزدیک اینکار نمیشم. 

یه درخواست دیگه ای دارم اینه که می تونم به شما در جلوبردن این سایت کمک کنم اینطوری برای من بهتر
ممنون
پاسخ:
سلام. آفرین.
خواهش میکنم. موفق باشی دوست من. در پناه حق.
سلام اسم منم تو لیست تلگرامیتون بزارید
اریایی 1 روزه         ممنون
پاسخ:
سلام. آفرین.
3 روزه پاکم 
پاسخ:
سلام. آفرین.
بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
سلام 

واقعا فکر نمی کردم زندگی یه روزی منو به این مسیر بکشونه 

من میدونم که خیلی ها که اینجا نظراتشونو می نویسن خودشون رفتن دنبال این کار یا رفیق ناباب یا اقوامی که اونا رو تو این چاه انداختن اما چیزی که باعث شد من تا الان که بیست سالمه از سن 12 سالگی خود ارضایی کنم تنها این بود که هیچی از فرق بین دختر و پسر نمیدونستم و واقعاً پاک بودم . متأسفانه من به دلیل باز گذاشتن صفحه ای که پدر و مادر وب می دیدن به این گناه و شاید تنها ضعف من در زندگیم آغشته شدم و برای همین به جای صحبت با اونها به این کار انقدر ادامه دادم که به خودم آسیب زدم 
*** ** *** **** ** ****** ** **** ***** *** ***** ***** *** **** *** ** ***** **** ** ** ** ***** **** **** **** *** **** **** *** ** **** ** ****** **** **** **** *** **** 

من بسیار از مطالبی که این وبلاگ جمع آوری کرد رو خوندم و از تلاش چنین آدم هایی مثه علی آقا خیلی ممنونم که تونستن چنین خدمتی رو بکنن

بیایید با هم اراده کنیم و جامعه ای عاری از این عمل زشت بسازیم

من 1 روزه پاکم
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین.
وظیفست. فقط لطف خداوند هست. بنده هیچکارم.
خیلی ممنون.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.
سلام آقا علی گل آقا علی عزیز....
حالت خوبه؟؟؟ منو که فراموش نکردی...
آقا علی 4 روز دیگه میشه دویستمین روز ترکممممممممم...................
آقا علی خواستم بهت بگم هیچ وقت فراموشت نمیکنم هیچ وقت لطفتو فراموش نمیکنم.... من بالاخره موفق شدم..... 
خواستم یه سری زده باشم حالم عالیه...
منی که یه موقعی با ناامیدی میومدم و نظر میدادم....
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. یادمه دوست من. لطف دارید.
آفرین. بهت تبریک میگم. لطف خداوند و همت خودت بوده. همینطوری پیش برو و هرگز مغرور نشو. آفرین.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.
سلام  من ۳۴ روز  که تو ترکم اما چند روزه که خودم رو خیلی ببخشید با الت تناسیلیم تحریک میکنم اما خودارضایی نمیکنم خیلی نگرانم ببخشید شما گفتید این کار ضرر های روحی و جسمی داره  میخواستم بدونم ایا من الان ترکم رو از دست دادم  یا نه دوب تروخدا کمکم کنید جواب منو بدید 
پاسخ:
سلام. آفرین.
با اینکه منی خارج نمیشه و استمنا مرتکب نشدید و روزهای ترکتون سرجاش هست ولی این عمل هم حرام هست و هم ضررهای زیادی داره. دیگه هرگز این کار رو انجام ندید دوست من. نکته 39 از صفحه 93 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
موفق باشید. در پناه حق.
برومند ١٥ روز
پاسخ:
سلام. آفرین.
برومند ١٤ روزه پاکم به لطف خدا


برام دعا کنید و لطفا تو لیست تلگرامی باشم.
پاسخ:
سلام. آفرین.
چشم.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.
س علی اقا میخواستم ایا خودارضایی باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی میشودممنون مثلا هی سرماخوردن و...........
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
بله یکی از عوارض خودارضایی همین هست.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.
سلام میشه بگید خودارضایی یعنی چه   اگه مایع منی بیرون بیاد خودراضایی میشه  ؟
پاسخ:
سلام دوست من.

بله در خودارضایی منی خارج میشه.
نکته 39 از صفحه 93 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
همچنین نکته 79 از صفحه 146 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p146

سوالات احکامتون رو برید به سایت پاسخگویی آنلاین و یه لحظه ای عضو شید و سوالاتتون رو بپرسید. آنلاین بهتون جواب میدن:
http://javab.ir/09640/

یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد.


موفق باشی دوست من. در پناه حق.
سلام علی آقا
خواستم بدونم خودارضایی روی قد هم تاثیر داره یعنی اینکه دیگه قدم بلند نشه
اگر تاثیر داره قابل جبران هست من 21 روزه تو ترکم خیلی سخته ولی تا الان دووم اوردم
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم. آفرین. اوایلش شاید کمی سخت باشه ولی بعدش میفتید رو غلتک. شما نکته 89 از صفحه 146 رو حتما بخونید. کلیک کنید: http://istemna.blog.ir/post/p146

ممکنه. ترک کنید و دیگه به عوارضش هم فکر نکنید. اگر تاثیر گذاشته باشه و ترک کنید ان شاءالله جبران خواهد شد. ورزش مناسب و تغذیه مناسب رو هم فراموش نکنید.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.
سلام من تازه شروع کردم
اسم منو داخل لیست بزارین
ممنون
پاسخ:
سلام. خواهش میکنم.
آفرین.
چشم گذاشته خواهد شد ان شاءالله.
موفق باشی دوست من. در پناه حق.
بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
سلام یه سوال داشتم اگر **** اغشته به منی باشه ولی بعد از شسته شدن و خشک شدم هنوز اثرش بمونه البته نه اونجوری
میشه با چند ناخن کشیدن اثرشو از بین برد اما میخواستم بدونم نجاستش باقی میمونه ؟؟ و اگر کسی باهاش نماز بخونه نمازش باطله *** ** ** ***** *** ** ** *** **** *** *** ****** *** *** **** **** **** فقط شسته شده و خشک شده ولی هنوز لکش هست؟!!!
خیلی ضروریه جوابش  لطفا جواب بدین ممنون
پاسخ:
سلام.
دوست من سوالات احکامتون رو برید به سایت پاسخگویی آنلاین و یه لحظه ای عضو شید و سوالاتتون رو بپرسید. آنلاین بهتون جواب میدن:
http://javab.ir/09640/

یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد.

موفق باشید. در پناه حق.


بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
ضررهای اصلی استمنا از لحاظ جسمی رو مغز و اعصاب اتفاق میوفته و به همین دلیل چون مغز و اعصاب با کل بدن درگیر هست ، کل بدن مختل میشه
*** *** ***** ****** ** ** ** **** ** **** **** ***** *** **** **** * ولی در عمل این اتفاق نمیوفته و افراد به اون اعتیاد پیدا میکنن و کل زندگی فرد رو تحت الشعاع قرار میده
ولی چون رضایت خدا در این کار نیست ** **** کلا ترک بشه ***** ، اگر کسی برای خدا محرمات رو ترک کنه ، خدا عوضش رو میده 
بهترین راه برای ترک استمنا دوری از دیدن فیلم و عکس مستهجن و تنها موندن هست . نماز اول وقت هم کمک میکنه.

بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
سلام
وبلاک ت رو خوندم ازت تشکر میکنم واقعا مفید بود خیلی تحت تاثیر قرار گرفتم میخوام ترک کردن رو شروع کنم
ولی مشکل اصلی من زنا تو خیابان ** ***** *********** ** ***** *** ****** **** ** **** ***** ***** **
پاسخ:
سلام. نکته 88 از صفحه 146 رو براتون میذارم:

باید نگاه و چشمانتون رو کنترل کنید و اگر هم ناخوداگاه چشمتون به چیزی خورد باید نگاهتون رو سریع و فوری عوض کنید، بهش هم فکر نکنید.

در مورد کنترل افکار جنسی و مزاحم نکته 5 از صفحه 43 رو حتما بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p43

همچنین این صفحه رو حتما بخونید:
http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87

دوست من برای مشاوره میتونید برید به این سایت و یه لحظه ای عضو شید و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. آنلاین بهتون جواب میدن:
http://javab.ir/09640/

یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید.


موفق باشی دوست من. در پناه حق.

  • امید به خدای بخشنده
  • امید به خدای بخشنده: 1روز 
    لطفا من را هم جزو اون لیست تو کانال تلگرام تان وارد کنید. 
    ممنون
    میخوام شروع کنم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین.
    بله چشم.
    موفق باشید. در پناه حق.
    س علی جان میخواستم بپرسم ایا خودارضایی  باعث وز و بدحالت شدن  موه میشود ممنون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بله میشه. خودارضایی باعث ریزش مو، نازک شدن مو، بدحالت شدن مو، پژمردگی مو و ... میشه.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام خدمت علی اقا گل  ازطرف کل بچه های درحال ترک وبقیه ازت ممنونم  به خاطر این همه محبت و عشقی که ب این کارداری تا مارو ازمنجلاب نجات بدی واقعا ممنونم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم دوست من. وظیفست. فقط لطف خداوند هست. بنده هیچکارم.
    خیلی ممنون.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام من ۱۴ سالمه قبلا روزی پنج بار این عمل رو انجام میدادم ولی الان خیلی کم تر من یک بار ترک کردم و ۴۷ روز بود که ترک کرده بودم ولی بهم خیلی فشار اورد و لغزش پیدا کردم. چه کار کنم؟
    پاسخ:
    سلام. آفرین که در حال ترک این گناه و عمل پرضرر هستید.
    شما نکته 71 - 73 - 75 - 89 - 92 - 93 - 94 - 95 از صفحه 146 رو حتما بخونید. کلیک کنید: http://istemna.blog.ir/post/p146
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام میخوام بدونم آیا این کار روی رشد قد تاثیر داره یا نه ؟ آخه من تو خیلی از سایتای دیگه رفتم و بیشترشون میگفتن تاثیر داره و بعضیا هم میگفتن نه .
    تورو خدا کمکم کنید .
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    ممکنه. ترک کنید و دیگه به عوارضش هم فکر نکنید. اگر تاثیر گذاشته باشه و ترک کنید ان شاءالله جبران خواهد شد. ورزش مناسب و تغذیه مناسب رو هم فراموش نکنید.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام من 15 سالمه و حدود 2 یا 3 ماه هستش این کار رو انجام میدم و فیلم های مستهجن میدیدم و میبینم حالا باید چه کاری انجام بدم؟
    هر روز سعی میکنم ترکش کنم ولی نمیشه لطفا یه راهی بهم نشون بدین.
    ولی مثل دوستایی که نظر میدن شکر خدا مشکل بدنی ندارم.
    لطفا کمکم کنید.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    دوست من اگر ترک نکنید قطعا عوارض مختلف جسمیش هم به سراغتون خواهد اومد. در این رابطه حتما نکته 46 از صفحه 93 همراه با لینک داخلیش رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    شما باید از عوامل تحریک کننده مثل فیلم و عکس کاملا پرهیز کنید. ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده هرگز امکان پذیر نیست.
    شما نکته 70 - 71 - 73 - 77 - 78 - 88 - 91 - 95 از صفحه 146 رو حتما بخونید. کلیک کنید: http://istemna.blog.ir/post/p146
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
     منسلام من یک هفته تو ترک بودم  ولی امروز سراغ این کار رفتم  میخواستم بدونم اگه الان توبه کنم دوباره از امروز ترک هامو ادامه بدم اون یه هفته ای که توترک بودم حساب میشه یا نه دوباره از اول ؟؟
    پاسخ:
    سلام.
    نکته 85 از صفحه 146 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p146
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    س علی اقا گل اگرما ترک کنیم ایا زیبایی ما دوباره برمیگردد
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بله صد در صد ان شاءالله.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام من بعد از هشت روز دوباره...
    **** ** **** *** **********
    **** **** *** ** **** *** ** *** *** *** *** *** *** *** *** *** ** **** **** *** **** *** *** **** می خوام دوباره شروع کنم از این به بعد هر روز اینجا یه نظر مینویسم یه سوال دارم من اصلا بهش فکر نمی کنم ولی تبش قلب می گیرم حتی اگر بهش فکرهم نکنم تبش قلبم زیاد میشه کمکم کنید ترک تدریجی هم به دردم نمی خوره فکر کنم اونجوری بدتر میشه یه سوال این تپش قلبم طبیعی هس می خوام این دفعه ای ترک کنم قول میدم 😭 عصابم خیلی بهم ریخته است یه سوال دیگه یه روشی چیزی نیس وقتی تبش قلب میگیرم یا شهوت ام بالا میره یه کاریش کنم خاموش شه
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.

    برای تپش قلبتون حتما به پزشک متخصص به نظرم مراجعه کنید.

    خدا شما رو خیلی دوست داره وگرنه اصلا به فکر ترک هم نمیفتادید. وگرنه مثل خیلیهای دیگه در غفلت و مشغول عشق و حال بودید و عین خیالتون هم نبود.

    دستتون رو هیچ وقت از دست خداوند جدا نکنید. با وجود خدا ناامیدی معنایی نداره. همیشه به یاد خداوند باشید. خداوند مشتاق و منتظر توبه و بازگشت ما هست. در صورت توبه خداوند میبخشتتون.


    نکته 73 و 77 و 85 و 89 و 90 و 91 و 92 و 94 و 95 از صفحه 146 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p146

    نکته 3 از صفحه 33 رو براتون میذارم:
    به هیچ وجه خود را ناپاک ندانید. پسر و یا دختر مؤمنی هستید که به هر دلیلی دچار یک کژ رفتاری گشته‌اید. هیچ‌گاه خودتان را مساوی با رفتار ناشایست خود ندانید. بنده خدا هستید و خداوند بنده ای را که به سویش آید ،طرد نمی کند. برای جبران گناهان ریز و درشت راه روی همه بندگان باز است؛ زیرا رحمت و بخشایش الهی بسیار بزرگ و گسترده تر از هر گناهی است.

    صفحه 33 رو حتما حتما کامل بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p33

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    *** ***** *** ***** ** **** ****** ******** * *** ** ***** ****** ****** **** * ** **** ******* **** * ** *** **** **** ** ******* ** *** ** ** ****** ****** 
    پاسخ:
    سلام.
    دوست من شما نکته 77 از صفحه 146 رو همراه با لینکهای داخلش حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p146

    همچنین صفحه 29 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p29

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام خسته نباشید 
    من خیلی شکست خوردم ولی ناامید نشدم از امروز یعنی 1396/6/19ترک می کنم با یاری خدا بچه دعا کنید ترک کنم یاحق
    پاسخ:
    سلام.
    آفرین. موفق باشید.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام بچه ها. قرآن زیاد گوش کنید و سعی کنید معنیش رو یاد بگیرید خیلی کمکتون میکنه. اگه یه قاری خوش صدا بخونه خیلی تاثیر داره مثل برنامه زیر:

    ***********************************************

    سلام آقا علی گل خوبی؟؟؟ آقا علی خداروشکر که دیگه از شر این کار رها شدم...

    بیش از 130 روز هست که ترک کردم...

    فقط آقا علی یه مشکلی یه هفته هست برام پیش اومده... من کمی تو نگام مشکل دارم 

    آقا علی من نمیخوام یعنی اصلا دیگه هیچ وقت سمت اون کار نمیرم ولی متاسفانه لذت نگاه حرام هنوز کمی در وجود من هست  من میدونم که آخر نگاه حرام چیه ولی متاسفانه بازهم... آقا علی به نظرت چیکار کنم؟؟؟؟ به نظرت چجوری از این لذت میشه گذشت؟؟؟

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    دوست داشتن و دوست نداشتن گناه و لذت و عدم لذت از گناه، برای ترک گناه ملاک نیست. لذت گناه که همیشه هست. اگر ترک گناه رو مشروط کنید به عدم لذت هیچ وقت نمیتونید گناه رو ترک کنید. پس کاری با این چیزها نداشته باشید و توبه کنید و از گناه خودتون رو رها کنید. 

    باید نگاه و چشمانتون رو کنترل کنید و اگر هم ناخوداگاه چشمتون به چیزی خورد باید نگاهتون رو سریع و فوری عوض کنید، بهش هم فکر نکنید.

    در مورد کنترل افکار جنسی و مزاحم نکته 5 از صفحه 43 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p43

    همچنین این صفحه رو حتما بخونید:
    http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87

    دوست من برای مشاوره میتونید برید به این سایت و یه لحظه ای عضو شید و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. آنلاین بهتون جواب میدن:
    http://javab.ir/09640/

    یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید.

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام علی اقا من از مرداد ماه دچار این نکبت شدم تا الان دیگه نمی تونم حالم داره بد میشه خسته شدم یه بار سه بار ترک کردم ولی تکرار شد بعدش 9 بار ترک کردم و بازهم دجارش شدم امروز مشکل من بعد از ظهر چون بقیه می خوابن من خیلی تنها میشم چون من بعد از ظهرا خواب نمی رم یه بار اینجوری شد ****  * *** ** *** بود رفتم قبرستان پیش قبر عموم امروز هم اینجوری شد ولی نرفتم دچار این نکبت شدم یه سوال دارم اگر ترک کنم شهوتم از اینی که الان هست و خیلی زیاده کم میشه 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    دوست من شما حتما حتما نکات 71 - 73 - 75 - 77 - 84 - 89 - 91 - 92 - 94 - 95 از صفحه 146 رو بخونید: روی لینک کلیک کنید: http://istemna.blog.ir/post/p146

    بله صد در صد کم میشه ان شاءالله. منتها نکته 77 از صفحه 146 رو در این رابطه حتما بخونید.

    همچنین برای مشاوره میتونید به لینک سایت مشاوره که در ابتدای صفحه گذاشته شده مراجعه کنید. و یا با تلفنشون تماس بگیرید.
    نکاتی که عرض کردم حتما حتما بخونید.

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام من 17 سالمه و حدود 5ساله دارم به طور مداوم خودارضایی میکنم خیلی ضرر به من وارد شده که مهمترین انها ریزش مو و گوشه گیری بوده که قبلا هم تصمیم به ترک گرفتم ولی موفق نبودم اما از امروز میخوام این عملو باسه همیشه بزارم کنار و به همه ی کسانی که گرفتار این مشکل هستند میخام که این عمل زشت و بزارن کنار
    پاسخ:
    سلام. آفرین.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام آقا علی من یک بار پیام دادم ولی جواب نگرفتم از زحمات شما ممنونم فقط یک سوال دارم آن هم این است که خود ارضایی در خواب چه ضرر های و گناه های دارد و چگونه باید ترکش کرد و چه عواقبی دارد ؟ با تشکر فراوان
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    پاسخ قبلیتون داده شد.
    جنب شدن در خواب یه چیز طبیعی هست و هیچ گناه و ضرر و عوارضی نداره. فقط بعدش غسل جنابت بهتون واجب میشه.
    البته شما نکته 2 از صفحه 23 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p23

    همچنین نکته 27 و 37 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    با سلام خدمت علی آقا ی گل اول اینکه ازتون تشکر کنم بابت زحمات فراوانت خب من حدودا دو سال است که این کار را میکنم *** *** *** ** *** *** * *** *** ****** **** * ** *** **** ****** * ** ** ***** ****** * ** **** **** ** ** ****** البته در خواب خیلی این این اتفاق برام می افتاد شاید بیش از100 بار ولی در بیداری 3 بار این کار را انجام دادم که بعدشم کلی گریه کردم من خودم نماز را یاد گرفتم و نماز شبم را فقط کامل میخوانم و الان مشکل آینه که وسوسه میشم این کار را انجام بدهم ولی به خدا من دوست دارم بنده خوبی باشم چند بار هم شکست خوردم * **** *** *** ** ***** *** *** *** **** *** ***** *** *** **** *** ******* *** *** *** ** ***** ****** ** ** ******** *** *** ** ** *** ***** *** ** **** *** * *** ** ** *** ****** **** **** لطفا جواب دهید با سپاس.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    جنب شدن در خواب یه چیز طبیعی هست و هیچ گناه و ضرر و عوارضی نداره. فقط بعدش غسل جنابت بهتون واجب میشه.

    دوست من خودارضایی گناه بزرگی هست و پر از ضررهای روحی و جسمی و اجتماعی و معنوی. ضمن اینکه اگر ترک نکنید در زندگی زناشویی آیندتون هم خدای نکرده به مشکل برخواهید خورد. پس توبه کنید و ترک کنید و خودتون برای همیشه از این گناه و عمل پرضرر رها کنید.

    نکته 33 از صفحه 8 رو براتون میذارم:

    33- آیا خودارضایی به میزان کم ضرر نداره ؟
     
    نه . خودارضایی به میزان خیلی کم هم ضرر داره (به صفحه 35 مراجعه کن) . ضمن اینکه نمیشه کم نگه داشت به دو دلیل (به صفحه 61 مراجعه کن) .
     
    صفحه 35 :  http://istemna.blog.ir/post/p35
    صفحه 61 :  http://istemna.blog.ir/post/p61
     
    با توکل به خداوند برای همیشه این گناه و عادت پرضرر رو ترک و رها کن .


    در مورد ضررهای گرفتن جلوی خروج منی حتما نکته 67 از صفحه 93 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93


    در مورد نکته ای که در مورد ناآرامی بعد از ترک گفتید، اولا بگم که این ناآرامی حتما با گذشت زمان رفع خواهد شد ان شاءالله و دوما شما با خودارضایی هیچ آرامشی کسب نمیکنید و اتفاقا دقیقا برعکس، بسیار بسیار به اضطراب و مشکلات روحیتون به مرور اضافه خواهد شد. مورد 58 از صفحه 93 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    همچنین حتما حتما فایل 65 و 66 از صفحه 52 رو گوش بدید. کوتاه هست ولی حتما بهتون کمک میکنه ان شاءالله: http://istemna.blog.ir/post/p52

    در مورد تحریک کردن خودتون حتما حتما 39 از صفحه 93 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    همچنین نکته 79 از صفحه 146 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p146

    در مورد وسوسه و روش ترکتون، نکات 71 ، 73 ، 89 ، 92 ، 93 ، 94 ، 95 از صفحه 146 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p146

    دوست من حتما نکات و صفحاتی که گفته شد بخونید. ان شاءالله حتما بهتون کمک میکنه.

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام 
    والا خودم  هم اینکار میکردم ولی یع روز نشستم با خودم گفتم اگه قرار باشه زندگیم نابود بشه که فایده نداره که من هنوز باید 50سال دیگه یا بیشتر با این بدن سرکنم اگه از الان فاتحشو بخونم که نه زندگیم لذتی دارم و نه در روابط زناشویی و نه در آخرت
    پس ترک کردم
    موفق باشین
  • محمدجواد درحال بازگشت به زندگی
  • سلام 
    من از امروز تصمیم به ترک این گناه بزرگ کردم  و از خودم مطمعنم که دیگه سمت فیلم و عکس و  خودارضایی و . . . نمیرم مطمعن مطمعنم .
    میخوام زندگی شادی رو داشته باشم و میخوام خودارضایی رو بذارم کنار تا وقتی مدرسه ها شروع میشه بتونم با قدرت درس بخونم . 
    من 14 سالمه و بهترین روز های عمرم تو جوانیم هست ؛ 2 سال به این بدبختی دچارم و بهترین روز های عمرمو به نابودی کشیدم نمیخوام بهار زندگیم رو بازم به نابودی بکشم . 
    امید وارم هیچکس تو دنیا دچار این مریضی نباشه حتی اگه دشمنم باشه . 
    سلام من همونی ام که راجبع برنامه پرسیدم راستش از مهر ماه سال پیش گرفتارم
    پاسخ:
    سلام.
    نکته 71 از صفحه 146 رو بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p146

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
  • به احترام زندگی
  • بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلامی دوباره خدمت شما آقاعلی من چند وقت پیش پیام گذاشتم و واقعا راهکار هاتون فوق العاده بود و خیلی کمکم کرد.من قبلا دو روز یه بار خود ارضایی میکردم اما الان تونستم به هفته ای یک بار برسونمش و اینو واقعا مدیونتونم.**** ** ******* * **** *** ****** ****** *** **** **** ** ******* *** ****** ****** *** تا تو دستشویی به مسائل جنسی فکر میکنم سریع یه تکون به خودم میدم و میام بیرون اما الان فقط تو حموم خود ارضایی میکنم.تو حمام تلاش میکنم که به چیزای جنسی فکر نکنم *** ** **** ***** ***** ** *** *** *** ** **** ***** ****** **** ******* ***** *** *  *** ****** ******یه بار تصمیم گرفتم خیلی کمتر حمام برم و خب طبیعتا خود ارضایی نکردم اما خب نمیشه که حمام نرفت!!!!!.برا همین خواستم یه راهی بهم بگین  که‌ از شر فکر جنسی تو حمام هم راحت بشم که ترکم رو کامل کنم.باتشکر از سایت خوبتون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین.

    در مورد حمام نکته 25 از صفحه 78 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

    این پاسخ رو حتما حتما بخونید دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p115#comment-5ilbrcjeCw4

    جلوی جرقه رو بگیرید که به آتش تبدیل نشه. یعنی تا فکر محرکی به ذهنتون میاد فوری و همون لحظه قطعش کنید. در نطفه خفش کنید اگر جلوی جرقه رو بگیرید آتشی هم در کار نیست. این بهترین کار هست که نجاتتون میده ان شاءالله. شک نکنید. جلوی جرقه رو بگیرید.

    نکته 1 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78



    اگر واقعا بخواهید تسلیم نشید و حس تسلیم شدن رو نداشته باشید و فکرهای محرک رو قطع کنید و یا به چیزهای مثبت دیگه ای فکر کنید، حالت تحریکتون بعد از چند دقیقه از بین میره.

    حالت تحریک شدید برای همه یا اکثر کسایی که ترک میکنند (مخصوصا در اوایل ترکشون) ممکنه پیش بیاد. تو اینجور مواقع ابزار شیطان اینه که مدام فکر و خیال بیاره تو ذهنتون. اما شما یک کلید خوب داری و اون هم فکر و خیال نکردن هست. اگر فکر و خیال نکنی و هر وقت اومد به ذهنت فوری قطعشون کنی و یا به چیز دیگه ای فکرکنی، راحت میشی. وگرنه دست از سرت برنمیداره و به احتمال فراوان گناه رو خدای نکرده مرتکب میشی. فکر نکردن و قطع کردن فکر دست خود آدم هست.

    نکته 6 از صفحه 94 رو هم حتما حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p94



    ??علل لغزشهاتون رو بشناسید و سعی کنید دیگه علل لغزشهاتون رو تکرار نکنید.
    یه شاه کلید هست که بهتون میگم: در زمانهایی که میخواهی بری سمت گناه، سریع خدا رو یاد کن و به خدا فکر کن و به خاطر خدا ازش بگذر. اگر خدا رو یاد کنی دیگه سمت اون گناه نمیری ان شاءالله و بعد هم مطمئنا آرامش پیدا میکنی. و دیگه حالت تحریک رو نداری و به معنای واقعی کلمه راحت میشی. اینی که عرض کردم هیچ وقت فراموش نکن که میتونه همیشه و در مواقع وسوسه بهت واقعا کمک کنه.
    این جملات رو در ذهنت مرور کن:

    "فکر کن. به یاد خدا باش. به خدا فکر کن. به خاطر خدا ازش بگذر.
    خواهی دید که همون لحظه و یا دقایقی بعد آرامش پیدا خواهی کرد. و دیگه حالت تحریک و وسوست از بین خواهد رفت و به معنای واقعی کلمه راحت میشی."

    در مورد کنترل افکار جنسی و مزاحم نکته 5 از صفحه 43 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p43

    در مورد رهایی از افکار آلوده این صفحه رو هم حتما بخونید:
     http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87


    ادامه پاسخ رو در اون لینک دومی که بهتون دادم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p115#comment-5ilbrcjeCw4

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    من ۱۳ سالمه و هر هفته ای ده بار......
    برنامه زیر خوب هست ایا؟
    هفته اول دوبار
    هفته دوم دو بار
    هفته سوم دوبار
    هفته چهارم یه بار
    هفته پنجم یه بار 
    هفته ششم اصلا
    هفته هفتم یه بار
    هفته هشتم اصلا
    هفته نهم اصلا
    هفته دهم یه بار
    هفته یازدهم اصلا
    هفته دوازدهم اصلا
    هفته سینزدهم اصلا
    و هفته چهاردهم یه بار
    و دیگه هیچوقت
    راستش یه سوال هم داشتم
    اگه من بعد از مثلا هفته بیستم مجبور به ... شدم باید چیکار کنم
    منظورم تا حدی مجبوره که داشتم روانی میشوم

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    دوست من اولا درسته الان ممکنه وابستگیی باشه ولی اجبار نمیشه گفت. شما وقتی دیگه خودارضایی رو مثلا 40 روز ترک میکنی، دیگه اصلا وابستگیی هم در کار نیست و اگر اون موقع لغزش پیدا کنید و مرتکبش بشید در واقع خودتون غفلت کردید و خودتون خواستید و مرتکب این گناه و عمل پرضرر شدید.
    دوست من در مورد سوالتون صفحه 92 وبلاگ رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p92
    اگر بعد از تمام شدن برنامتون خدای نکرده لغزش داشتید، فوری توبه کنید و برید غسل کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید.

    اما در مورد برنامه: چه مدت هست که گرفتارش هستید؟ اگر مثلا یکی دو ساله شما با این میزان که گفتید گرفتارشید، به نظرم همین برنامه خودتون رو اگر جدی رعایت کنید میتونید برای همیشه رها بشید ان شاءالله.

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    اقا علی من همون مهیارم
    دیگه نا امید شدم زندگیم به فنا رفت بعد از دو ماه ترک به لغزش افتادم هیچ وقت خودمو نمیبخشم ** *** ****** ** *** **** ** **** ***** ******* ** *** *** ** *** ***** *** ** *******
    شما که گفتین خدا کمکتون میکنه پس چرا نتونستم ترک کنم دست خودم نبود دیگه نمیتونستم یه ذره هم جلوی خودمو بگیرم چرا خدا تو این موقعیت به من کمک نکرد به منی که میخواستم دوباره از بندگان صالح خدا بشم دیگه چطوری میتونم دو ماه ترک کنم یا بیشتر باز اینطوری میشم چه فایده ای داره؟؟؟ باز به لغزش میفتم لعنت به منن *** ***** ***** ** **** *** *** ** *******
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    دوست من خدا اگر شما رو دوست نداشت و کمکتون نمیکرد اصلا به فکر ترک هم نمیفتادید. برای توضیحات بیشتر در این مورد به قسمت مشاوره که لینکش رو در ابتدای صفحه دادم مراجعه کنید.
    پاسخ قبلی که بهتون دادم رو بخونید دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p115#comment-5ilbrcjeCw4


    این پاسخ رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p115#comment-uxkj0GGYzxM



    جلوی جرقه رو بگیرید که به آتش تبدیل نشه. اگر جلوی جرقه رو بگیرید آتشی هم در کار نیست. این بهترین کار هست که نجاتتون میده ان شاءالله. شک نکنید. جلوی جرقه رو بگیرید.

    نکته 1 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78



    اگر واقعا بخواهید تسلیم نشید و حس تسلیم شدن رو نداشته باشید و فکرهای محرک رو قطع کنید و یا به چیزهای مثبت دیگه ای فکر کنید، حالت تحریکتون بعد از چند دقیقه از بین میره.

    حالت تحریک شدید برای همه یا اکثر کسایی که ترک میکنند (مخصوصا در اوایل ترکشون) ممکنه پیش بیاد. تو اینجور مواقع ابزار شیطان اینه که مدام فکر و خیال بیاره تو ذهنتون. اما شما یک کلید خوب داری و اون هم فکر و خیال نکردن هست. اگر فکر و خیال نکنی و هر وقت اومد به ذهنت فوری قطعشون کنی و یا به چیز دیگه ای فکرکنی، راحت میشی. وگرنه دست از سرت برنمیداره و به احتمال فراوان گناه رو خدای نکرده مرتکب میشی. فکر نکردن و قطع کردن فکر دست خود آدم هست.

    نکته 6 از صفحه 94 رو هم حتما حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p94



    ??علل لغزشهاتون رو بشناسید و سعی کنید دیگه علل لغزشهاتون رو تکرار نکنید.
    یه شاه کلید هست که بهتون میگم: در زمانهایی که میخواهی بری سمت گناه، سریع خدا رو یاد کن و به خدا فکر کن و به خاطر خدا ازش بگذر. اگر خدا رو یاد کنی دیگه سمت اون گناه نمیری ان شاءالله و بعد هم مطمئنا آرامش پیدا میکنی. و دیگه حالت تحریک رو نداری و به معنای واقعی کلمه راحت میشی. اینی که عرض کردم هیچ وقت فراموش نکن که میتونه همیشه و در مواقع وسوسه بهت واقعا کمک کنه.

    ??روی یک کاغذ و هر چیز دیگه ای این جملاتی که میگم رو بنویس و در مواقعی که میخواهی بری سمت گناه (مثلا خودارضایی یا عکس و فیلم دیدن یا چشم چرانی و یا پرداختن به عوامل تحریک کننده دیگه و ...)، حتما بخونش:??

    "فکر کن. به یاد خدا باش. به خدا فکر کن. به خاطر خدا نبین و نرو.  به خاطر خدا ازش بگذر.
    و بعد هر چه عامل محرک داری و پاک کن.
    خواهی دید که همون لحظه و یا دقایقی بعد آرامش پیدا خواهی کرد. و دیگه حالت تحریک و وسوست از بین خواهد رفت و به معنای واقعی کلمه راحت میشی."



    اولا آفرین که در حال ترک این عادت پرضرر هستی.
    عیبی نداره. نگران نباش. فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. ترک قبلیت هم سرجاش هست. و در صورت ادامه دادن، قطعا تاثیرش رو در ترک همیشگیت خواهد گذاشت و سرانجامش حتما میشه ترک کامل خودارضایی ان شاءالله.
    ببین دوست من دو تا نکته خیلی خیلی مهم بهت میگم که احتمالا از این دو نکته غافل بودی.
    نکته اول اینکه شما در عمل خودارضایی رو ترک میکنی ولی احتمالا در ذهنت ترکش نمیکنی. یعنی فراموشش نمیکنی. انقدر بهش احتمالا یه موقعی فکر میکنی که دوباره دچار لغزش میشی. ادم به گناه اگر زیاد فکر کنه احتمالش زیاده عاقبت به سمتش کشیده بشه. شما خودارضایی رو فراموشش کن اصلا فراموش کن روزی خودارضایی میکردی. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکن. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشی حتما حتما صفحه 79 وبلاگ رو بخون: http://istemna.blog.ir/post/p79

    اما نکته دوم: شما یه مدت خودارضایی رو ترک میکنی و بعد یک لغزش برات پیش میاد. بعد شما احساس ناامیدی و دلسردی میکنی و بعد دوباره و دوباره اون لغزش رو تکرار میکنی. در صورتیکه اشتباه بزرگ شما همینجاست. بعد از اون لغزش اولت چرا دلسرد میشی و دوباره و دوباره تکرارش میکنی؟ اون لغزش اولت طبیعی هست ولی لغزشهای بعدت رو نباید مرتکب بشی. این به خاطر اینه که شما همه چیز رو تموم شده میدونی در صورتیکه اون مدت ترکت سر جاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیت قطعا خواهد گذاشت. شما تصور کن اگر بعد از لغزش یا لغزشهای اولت، لغزشت رو تکرار نمیکردی چقدر خوب میشد و تاحالا برای همیشه این عادت رو ترک کرده بودی.
    اما حالا که این دو نکته رو فهمیدی با توکل به خداوند و جدیت شروع کن. مطمئن باش که موفق خواهی شد.

    نکته سوم: از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کن و نکته چهارم: از افکار تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن و سریع ذهنت رو ازش منصرف کن.
    دو تا نکته اول به علاوه دو نکته هم الان شد چهار نکته. این چهار نکته رو رعایت کن قطعا انشالله موفق خواهی شد و برای همیشه از این عادت رها خواهی شد.

    این نکته رو هم از صفحه 43 برات میذارم:
    نکته مهمی رو هم از کتاب مشکلات جنسی جوانان تالیف آیت الله مکارم شیرازی براتون میذارم:

    "و امّا این که بعضى مى گویند: «بارها تصمیم گرفته ایم و شکسته ایم» ما به این افراد صریحاً اعلام مى کنیم: شکستن تصمیم به معناى از بین رفتن همه آثار آن در وجود انسان نیست، همین تصمیم شکسته شده رسوباتى در اعماق دل و روح انسان باقى مى گذارد و زمینه را براى تصمیم نهایى بیش از گذشته، آماده مى سازد (دقت کنید).

    اجازه بدهید مثالى براى شما بیان کنم:

    بسیارى از اوقات انسان مى کوشد با پاى خود از کوهى بالا رود و یا با اتومبیل از یک سر بالایى تند بگذرد، دفعه اوّل و دوّم و گاهى دفعه دهم عقب گرد مى کند و نمى تواند، ولى آخرین بار موفق مى شود و از آن مى گذرد، این سخن به این معنا نیست که در دفعات اوّل هیچ کارى انجام نداده بلکه هر دفعه که براى عبور از این راه دشوار اقدام نموده و عقب رفته به طور ناخودآگاه یک مقدار آمادگى آموخته و ذخیره کرده و بالاخره در پایان پیروز شده است.

    دانشمندان مى گویند براى حفظ یک قطعه شعر یا نثر ممکن است در نخستین بار 5 مرتبه تکرار آن لازم باشد، و پس از مدّتى ممکن است فراموش گردد امّا براى حفظ آن در دفعه آینده مسلّماً 5 مرتبه تکرار لازم نیست ممکن است سه مرتبه هم کافى باشد. یعنى رسوبات تصمیم ها و یادگیرى هاى گذشته همواره در روح انسان باقى مى ماند. مسائل مربوط به روان انسان همه از این قبیل است.

    بنابراین اگر بارها هم تاکنون تصمیم گرفته اید و شکسته اید هم اکنون آماده یک تصمیم قاطع و جدّى و آهنین براى ترک هر نوع اعتیاد غلط شوید و تمام نیروهاى معنوى خود - مخصوصاً ایمان به خدا - را بسیج کنید و این گفتار پیشواى بزرگ ما حضرت على (علیه السلام) را فراموش نکنید آن جا که مى فرمود: «افراد با ایمان همچون کوه سرسخت و با استقامتند»."

     


    اگر این سه نکته رو رعایت کنی و فراموش نکنی حتما حتما برای همیشه از خودارضایی رها میشی ان شاءالله:

    ➖1) بیکار نباش. یعنی همیشه خودت رو مشغول نگه دار. وقت خالی برای خودت نذار.

    ➖2) از تنهایی و خلوت حتی المقدور اجتناب کن.

    ➖3) نگاه و چشمانت رو کنترل کن و از عوامل تحریک کننده پرهیز کن.

    👈اگر کمی به خودارضاییهای سابقت فکر کنی میبینی عامل اصلیش رعایت نکردن یک یا دو و یا هر سه نکته بالا بوده. درسته؟

    🔷سه نکته بالا رو رعایت کن مطمئن باش دیگه هرگز انجامش نمیدی و برای همیشه رها میشی ان شاءالله.

    نکته بسیار مهم:

    اگر دچار لغزش شُدید و خودارضایی کردید، هرگز ناامید و دلسرد نشید، فوری توبه کنید (اگر میلیونها بار هم قبلا توبه کردید و شکستید در صورتیکه توبه کنید خداوند میبخشتتون) و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید (اگر وسواسی نکنید حداکثر 5 دقیقه زمان میبره). دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. بعدش هم لباسهای تازه بپوشید. این کارها رو که انجام بدید یک حس پاکی بهتون میده و دوباره تر و تازه از نو شروع میکنید. رعایت این کار و داشتن این ذهنیت، حس تازه ای از شروع دوباره برای شما ایجاد می کنه. و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید.
    👈یادتون باشه که هیچ وقت و به هیچ دلیلی نباید ترکتون رو متوقف کنید.
    در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه از این عادت رها خواهید شد.


    دوست من حتما حتما صفحه 33 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p33


    برای مشاوره میتونید برید به سایت پاسخگویی آنلاین و یه لحظه ای عضو شید و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. آنلاین بهتون جواب میدن:
    http://javab.ir/09640/
    یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید.

    موفق باشی. در پناه حق.
    سلام علی آقا من از همین امروز با اینکه چندین بار شکست خوردم ولی بازم تصمیم گرفتم ترک کنم البته این بار با روش های شما ، یه سوال داشتم من مدتی هست که دیسک کمر گرفتم (برآمدگی دیسک آخری از پایین) حدود ۲ ، ۳ سال هم هست که دارم استمنا میکنم ، دکتر رفتم گفته جوون تو این سن اصلا نداریم دیسک داشته باشه تو چیکار کردی و برای دیسک توی این سن باید ضربه محکمی بخوره به کمر ، من که ضربه یادم نمیاد خورده باشه به کمرم میخواستم بدونم از جلق میتونه باشه آیا ؟؟؟؟؟؟!!!!!!
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    بله به نظرم احتمال داره مستقیم یا غیر مستقیم تاثیر خودارضایی باشه.
    باید ترک کنید و همزمان به نظرم پیش پزشک متخصص هم درمانتون رو پیگیری کنید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام علی اقا
    من نظر دادم ولی پاسخمو ندادین یا هم نمیدونم شاید دادین من نتونستم پیداش کنم
    باز میخواستم یه سوالی بپرسم
    ممنون میشم پاسخ بدین
    من تو این فکرم که الان تابستونهبعد اینکه مدرسه ها شروع شد و من نشستم پای درس و اگه خدایی نکرده تحریک بشم نمیتونم درس بخونم نمیتونم اروم بمونم نمیتونم تمرکز کنم سال قبل هم اینطوری میشدم ولی الان که تقریبا دو ماهه ترک کردم خیلی برام مهمه که شکست نخورم چیکار کنم تورو خدا بگین
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    این پاسخ رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p115#comment-ou0xY8LCE3A

    از افکار تحریک کننده پرهیز کنید و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید سریع در نطفه خفش کنید و بهش دامن نزنید. اگر همون ابتدا فکرتون رو قطع کنید و بهش دامن نزنید راحت میشید ولی اگر به اون فکر دامن بزنید و قطعش نکنید بدیهی هست که ممکنه تحریک بشید. پس همون ابتدا جلوش رو بگیرید.

    این نکته بسیار مهم رو هیچ وقت فراموش نکنید:
    خودتون رو هرگز در شرایط تحریک قرار ندید و اگر در این شرایط هم قرار گرفتید سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارتون رو عوض کنید.

    خودارضایی رو فراموش کنید. اصلا فراموش کنید روزی خودارضایی میکردید. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکنید. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید صفحه 79 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p79

    جلوی جرقه رو بگیرید که به آتش تبدیل نشه. اگر جلوی جرقه رو بگیرید آتشی هم در کار نیست. این بهترین کار هست که نجاتتون میده ان شاءالله. شک نکنید. جلوی جرقه رو بگیرید.

    نکته 1 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    در مورد کنترل افکار جنسی و مزاحم نکته 5 از صفحه 43 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p43

    در مورد رهایی از افکار آلوده این صفحه رو هم حتما بخونید:
     http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام من سالیان درازی هست که درگیر این  مشکل هستم
    مشکل کم شنوایی پیدا کردم و شنوایی گوشم در حد زیادی  افت کرده  همینطور وز وز گوش در حدی که دیوانه کننده هست حتی سمعک هم نتوانسته  این صدا رو کم کنه. *** ******* **** ** ** **** *****
    میخام ترک کنم تصمیمم هم رو گرفتم
    نمیدونم خدای بخشنده  منو به حالت قبلیم بر میگردونه مشکل شنوایی و وز وزم حل میشه ایا تا حالا کسی چنین مشکلی داشته؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    شما باید خودارضایی رو ترک کنید و همزمان به نظرم پیش پزشک متخصص هم برید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه. ان شاءالله حتما حل خواهد شد.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام در جواب بعضیا که فرق جنب شدن در خواب با خودارضایی رو نمیدونن باید بگم که توی خودارضایی شما به زور تمام ویتامین های بدنتون رو با دست میارید بیرون و این گناه هست ولی توی خواب وقتی جنب بشید فقط ویتامین ها و املاح اضافی بدنتون(مثلا اگه پر خوری کرده باشید)بیرون میان که کاملا طبیعیه.
    سلام علی آقا
    من شناگر هستم و هروقت اینکارو انجام میدادم، خیلی افت بد توی شنا داشتم،میدونید که بی حالیو خستگی و اینا
    بعد از ترکش یکی دوهفته گلوله انرژی بودم ولی وقتی تو خواب اتفاق افتاد دوباره مثه این بود که اون عملو انجام دادم و افت داشتم
    پس فایده ترکش برای ورزش چیه؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    جنب شدن در خواب یه چیز طبیعی هست و هیچ گناه و ضرر و عوارضی نداره. فقط بعدش غسل جنابت بهتون واجب میشه.
    جنب شدن در خواب از زمین تا آسمون با خودارضایی فرق داره.
    جنب شدن در خواب برای همه اتفاق میفته و این نشانه سلامتی بدن هست.
    جنب شدن در خواب هیچ گناه و عارضه ای نداره.
    شما نکته 2 از صفحه 23 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p23

    همچنین نکته 27 و 37 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    این جریانی هم که برای بدنتون بعد از جنب شدن در خواب میگید پیش میاد، با گذشت زمان از ترکتون حتما حل خواهد شد ان شاءالله.
    برای مشاوره به آدرس سایتی که در ابتدای صفحه ذکر شده میتونید مراجعه کنید.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام آقا علی عزیز خوبی؟؟ آقا علی همون طور که بهت گفتم من دیگه خدارو شکر ترک کردم!! و الان الهی شکر که حالم خوبه!! و هر چه زمان میگذره بهتر هم میشم!!! آقا علی میخوام همونطور که شما بعضی وقتا میگی که شما این کارو در عمل ترک میکنی ولی در ذهنت نه ؛ من هم میخوام دیگه این کارو به طور کلی فراموش کنم و حتی فراموش کنم که یه موقع این کارو میکردم.. 
    و از ذهنم پاکش کنم... برا همین اومدم اینجا تا مثل همیشه ازت تشکر کنم و ازت خداحافظی کنم آقا علی!! چون میخوام حتی فکر این کارو از ذهنم پاک کنم و برای همیشه خداحافظی میکنم! ممنون آقا علی...
    یاعلی
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    کار خوبی میکنی دوست من.
    موفق باشی. در پناه حق.
    با سلام من همون مهیار هستم که نظر دادم براتون  
    من الان با لطف خداوند و با خووندن متن های شما این کار رو حدود پنجاه شصت روزه که ترک کردمممم
    یه سوال خیلیییی مهم داررمم که خیلی فکرمو مشغووول کرده
    نمیدونم خودتون هم میدونید یا نه ولی تو دوره های ترک خیلی افکار به ذهن ادم میاد که ادم از ترک اینکار نا امید میشه الان براتون میگم:
    میدونید که ترک اینکار خیلی سخته البته شاید برای بعضی ها از جمله خودم نسبتا سخته یه سوال دارم اونم اینکه ایا بعد اینکه مدتی ترک کردیم باز به فکرش میفتیم که خود ارضایی کنیم ؟؟ باز سختی میکشیم؟؟؟؟؟ 
    یا بعد مدتی دیگه بهش فکر نمیکنیم؟؟؟؟ 
    باید تا روزی که میخوایم اذدواج کنیم این سختی رو تحمل کنیمم؟؟؟ چون من الان چهار ده سالمه باید تا بیست و سه سالگی این سختی رو همیشه با خودم داشته باشم ؟؟؟؟؟
    یا بعد یه مدت که ترک کردیم این سختی های ترکم میره؟؟؟؟ و دیگه لازم نیست تا اذدواج صبر کنیم؟؟؟؟؟؟؟؟ خواهش میکنم به صورت کامل توضیح بدید چون این فکر خیلی منو نا امید میکنه تورو خدا
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    خیر. اینطور نیست. اوایل ترک ممکنه کمی سختی داشته باشه ولی بعدش دیگه میفتید رو غلتک و بعد یه مدت هم که دیگه براتون عادی میشه و اصلا خود به خود فراموشش میکنید ان شاءالله. (البته بدیهی هست که هیچ وقت نباید غفلت کنید و مثلا نباید برید سراغ عوامل تحریک کننده.)
    در ضمن شما خودارضایی رو کلا فراموش کنید. اصلا فراموش کنید که روزی خودارضایی میکردید. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکنید. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید صفحه 79 وبلاگ رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p79
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام ببخشید درسته جوابمو دادید و من ندیدم.و اون صفحه درباره زودانزالی رو هم خوندم و گفته بودید باید چند ماه بگذره تا خوب بشید.حالا من سوال اصلیم اینه که مثلا اگه قبل از چند ماه...مثلا 1 ماه دیگه ازدواج بکنم زودانزالیم برطرف میشه؟یا باید اول صبر کنم زودانزالیم برطرف بشه بعد ازدواج کنم؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    به سایت مشاوره ای که آدرسش رو بهتون دادم مراجعه کنید و در این رابطه باهاشون صحبت کنید.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام اقا نظر منم لطفا جواب بدید چند روزه منتظرم خیلی برام مهمه.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    ببخشید. پاسختون داده شد.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    من یه بچه ی 13 ساله ام آیا با 10 بار خود ارضایی اثری روی هوشم دارد وباعث افت تحصیلی من میشود و روی کوچک شدن بیضه ام اثری دارد.                         خیلی ممنون می شوم اگر جواب بدهید و همچنین توجه داشته باشید که این را ترک کردم
    پاسخ:
    سلام. آفرین که این گناه و عمل پرضرر رو ترک کردید. دیگه هرگز این کار رو انجام ندید. اگر مشکلی پیش اومده باشه حتما جبران خواهد شد ان شاءالله.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام  من دقیقا 9بار این کارو انجام دادم آیا این تاثیری روی هوشم دارد
    پاسخ:
    سلام. دیگه هرگز این کار رو انجام ندید. اگر مشکلی پیش اومده باشه حتما جبران خواهد شد ان شاءالله.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام من متاسفانه به واسطه این کار قیافم خیلی بیشتر از سنم نشون میده... و این خیلی آزارم میده... من 17 سال دارم و شیش هفت سال این کارو کردم.
    به خدا خیلی اعتماد به نفسم پایین اومده نمیدونم باید چیکار کنم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    اگر ترک کنید مشکلاتتون حتما برطرف خواهد شد ان شاءالله. نکته 62 از صفحه 93 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93

    صفحه 1 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p1

    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه دوست من. ولی صد در صد خوب میشه ان شاءالله.
    شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p126

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام من شنیدم باید دو سال خود ارضایی رو ترک کنیم تا زودانزالی در اثر خودارضاییمون رفع بشه این راسته؟من مجرد هستم و زودانزالی در اثر خودارضایی دارم.حالا اگه بالفرض من سه ماه ترک کنم و سه ماه دیگه ازدواج کنم چی میشه؟زودانزالیم با ازدواج برطرف میشه؟یا حتما باید دو سال دیگه ازدواج کنم؟**** ** *** ** ********* *** ** ************ *********لطفا به سوال من جواب بدید.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه دوست من. ولی صد در صد خوب میشه ان شاءالله.
    شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p126


    در مورد زودانزالی نکته 3 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    این فایل رو هم از صفحه 52 براتون میذارم. حتما گوش کنید: 67) صوتی : زود انزالی در مردان (از سایت و کانال مس به طلا)



    همون خدایی که به انسان شهوت داده، راه های کنترلش رو هم داده.

    باید تا زمان ازدواج خویشتن داری کنی. خودارضایی گناه کبیره هست. و بسیار عوارض روحی و جسمی داره که اگر ترک نکنی بیشتر و بیشتر میشه و در زندگی زناشویی و جنسی آیندت با همسرت هم خدای نکرده مشکل پیش خواهد اورد.

    تا زمان ازدواج باید خویشتن داری کنید. باید از عوامل و محیط و شرایط محرک پرهیز کنید.
    باید انرژی خودتون رو با ورزش و فعالیتهای سالم تخلیه کنید.
    نباید بیکار باشید. یعنی همیشه باید خودتون رو مشغول نگه دارید. باید برای شبانه روز خودتون برنامه داشته باشید. وقت خالی برای خودتون نذارید. اگر ناخواسته در شرایط تحریک قرار گرفتید باید سریع شرایطتون رو عوض کنید. همچنین روزه گرفتن در کنترل و مهار میل جنسی تاثیر واقعا زیادی داره.
    همچنین از تخیلات جنسی پرهیز کنید و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید.
    در ضمن صفحه 29 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p29

    همچنین میتونید برید به این صفحه و در قسمت مشاوره یا اخلاق باهاشون آنلاین صحبت کنید. عضو شدنش هم یک دقیقه طول میکشه:
    http://javab.ir/09640/


    راه های کنترل شهوت رو در این دو لینک حتما بخونید:
    http://www.porseman.org/q/show.aspx?id=131001


    http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87



    برای مشاوره میتونید برید به سایت پاسخگویی آنلاین و یه لحظه ای عضو شید و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. آنلاین بهتون جواب میدن:
    http://javab.ir/09640/
    یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید.


    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام من همونی هستم که اخرش گفتم(16 سالمه) ببخشید خوب جوابمو نگرفتم یعنی منظورتون از توبه چیه میشه قشنگ بگین چیکار کنم
    سه روز، روزه بگیرم غسل کنم هفتاد بار توبه کنم منظورتون این کاره یا فقط غسل توبه کنم لطفا توضیح کامل بدین متوجه بشم لطفا کامل بگین ک منمجبو نشم دوباره پست بزارم ارسال کنم خیلی خیلی ممنونم ازتون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    همینکه پشیمون باشید کافیه. و از خدا طلب بخشش کنید و تصمیم بگیرید دیگه این کارو نکنید.
    اگر غسل جنابت بهتون واجب هست حتما غسلتون رو انجام بدید.
    البته توبه مراحل بالاتری هم داره که اگر میخواهید بدونید به لینک سایتی که در ابتدای صفحه ذکر شده مراجعه کنید و یا با شمارشون تماس بگیرید.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام. بعد از 6 ویا7 ماه زیر چشات خیلی گود میشه بعد از 6ماه دیگر زیر چشات سیاه میشه ووقتی ان کار را انجام میدهی بسیار خسته میشوی وچشمات یه جور بدی میشه امید وارم خدای مهربان همه ما را یاری کند.
    سلام من تقریبا یک سال میشه دارم خود ارضایی میکنم البته من نمازم رو ب موقع میخونم روزه میگیرم اما مسجد نمیرم و نماز صبح رو هم خیلی کم میخونم اخه بیدار نمیشم و خیلی بدم میاد از خودارضایی اما هر کاری میکنم نمیتونم ترک کنمو دنبال راهکار میگردم ک شما گفتین مشغول بودن و من از امروز تصمیم خیلی جدیه برای اینکار و میخوام ترک کنم اما این سوال برام خیلی مهمه که بدونم حتما حتما باید توبه کنم یا فقط ترک کنم کافیه کمتر یک ساله البته فقط این سوال میخواستم بدونم (درضمن 16 سالمه)
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین.
    نمازهاتون رو مرتب بخونید دوست من.
    توبه کنید. برای توبه پشیمانی کافی هست.
    این پاسخ رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p115#comment-WINBRT8qKfY
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
  • محمد طاهر
  • سلام دوستان میخوام یه راه بسیار مؤثر و مفید بهتون پیشنهاد کنم.
    دوستان نماز شب یاد بگیرید خیلی خیلی مؤثره من الان ١٨ سالمه تونستم این عادت کثیف ترک کنم هر کاری کردم فایده ای نداشت خداروشکر تونستم این عادتو ترک کنم دوستان نماز شب برای هفته اول هر روز بخونید بعد  هفته اول یه روز درمیون میتونید هم هر روز انجام بدید ولی برای اینکه خسته نشید اینو میگم دوستان نماز شب خیلی خیلی مؤثره امید وارم این نماز انجام بدید و فایده و اثراتشو ببینید دوستان خجالت بزارید کنار هر کی چی که میخواد بگه بزار بگه  
     نماز شب اگه خوندید بعد دو هفته سه هفته خیلی براتون دوست داشتنی میشه انو از نماز های  واجباتتون حساب میکنید امید وارم این مطلب برای شما مفید باشه انشا الله موفق بشید خدا نگه دار 
    سلام 
    من 13سالمه از 12 شروع کردم
    یک بار تا 101 روز رفتم ترک باز به لغزش افتادم
    تنها مشکلم میدونین چیه؟؟
    اینه که اگه موهام تو 13 سالگی بریزه کامل چه کنم میش فامیل و خانواده!!!
    اولین و اخرین سوالی که هنوز که هنوزه جوابشو نگرفتم 
    نگاه کنین سوالم اینه 👇👇👇👇
    ?=نگاه کنین من موهام کم پشت میشه بعد اگه نرم پیش دکتر موهام بدون دارو در نمیاد یعنی ..... یعنی حتما باید دارو بخوریم
    درخواستم اینه فقط بگو که ایا ترک کنم موهام بدون دکتر در میاد یا نه علی جان
    چون من نمیتونم برم دکتر ادم بزرگ که نیستم
    داداش علی ادرس وبلاگ نده مثلا بگو که این ادرس فلان جا هست تو سایت برو ببین در مورد ریزش مو هست
    فقط بگو که چیکار کنم بدون دکتر موهام در بیاد
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    خودارضایی رو ترک کنید و همزمان به پزشک متخصص مربوطه (فکر کنم داخلی) هم مراجعه کنید. حتما برطرف خواهد شد ان شاءالله.

    در مورد ریزش مو نکته 10 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    صفحه 126 رو هم حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p126

    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام.من واقعا آدم بدبختی هستم.اصلا نمیتونم این کار زشتو ترک کنم.وقتی که از مدرسه میرسم خونه این کارو انجام میدم.به خدا خیلی قول دادم ولی هر بار زدم زیر قولم.خیلی ناراحتم.میخوام ترک کنم اما نمیشه.چه کار کنم؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    هیچ کسی تو این دنیا نیست که نتونه خودارضایی رو ترک کنه دوست من.
    شما هم میتونید و هیچی از دیگران کمتر ندارید. فقط باید خودتون بخواهید و یک سری نکات رو رعایت کنید و با لغزشهای احتمالی ترکتون رو متوقف نکنید.

    بنده دو پاسخی که به بچه ها دادم رو براتون میذارم:

    اولا آفرین که در حال ترک این عادت پرضرر هستی.
    دو تا نکته خیلی خیلی مهم بهت میگم که احتمالا از این دو نکته غافل بودی.
    نکته اول اینکه شما در عمل خودارضایی رو ترک میکنی ولی احتمالا در ذهنت ترکش نمیکنی. یعنی فراموشش نمیکنی. انقدر بهش احتمالا یه موقعی فکر میکنی که دوباره دچار لغزش میشی. ادم به گناه اگر زیاد فکر کنه احتمالش زیاده عاقبت به سمتش کشیده بشه. شما خودارضایی رو فراموشش کن اصلا فراموش کن روزی خودارضایی میکردی. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکن. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشی حتما حتما صفحه 79 وبلاگ رو بخون: http://istemna.blog.ir/post/p79

    اما نکته دوم: شما یه مدت خودارضایی رو ترک میکنی و بعد یک لغزش برات پیش میاد. بعد شما احساس ناامیدی و دلسردی میکنی و بعد دوباره و دوباره اون لغزش رو تکرار میکنی. در صورتیکه اشتباه بزرگ شما همینجاست. بعد از اون لغزش اولت چرا دلسرد میشی و دوباره و دوباره تکرارش میکنی؟ اون لغزش اولت طبیعی هست ولی لغزشهای بعدت رو نباید مرتکب بشی. این به خاطر اینه که شما همه چیز رو تموم شده میدونی در صورتیکه اون مدت ترکت سر جاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیت قطعا خواهد گذاشت. شما تصور کن اگر بعد از لغزش یا لغزشهای اولت، لغزشت رو تکرار نمیکردی چقدر خوب میشد و تاحالا برای همیشه این عادت رو ترک کرده بودی.
    اما حالا که این دو نکته رو فهمیدی با توکل به خداوند و جدیت شروع کن. مطمئن باش که موفق خواهی شد.

    نکته سوم: از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کن و نکته چهارم: از افکار تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن و سریع ذهنت رو ازش منصرف کن.
    دو تا نکته اول به علاوه دو نکته هم الان شد چهار نکته. این چهار نکته رو رعایت کن قطعا انشالله موفق خواهی شد و برای همیشه از این عادت رها خواهی شد.

    ??این نکته رو هم از صفحه 43 برات میذارم:
    نکته مهمی رو هم از کتاب مشکلات جنسی جوانان تالیف آیت الله مکارم شیرازی براتون میذارم:

    "و امّا این که بعضى مى گویند: «بارها تصمیم گرفته ایم و شکسته ایم» ما به این افراد صریحاً اعلام مى کنیم: شکستن تصمیم به معناى از بین رفتن همه آثار آن در وجود انسان نیست، همین تصمیم شکسته شده رسوباتى در اعماق دل و روح انسان باقى مى گذارد و زمینه را براى تصمیم نهایى بیش از گذشته، آماده مى سازد (دقت کنید).

    اجازه بدهید مثالى براى شما بیان کنم:

    بسیارى از اوقات انسان مى کوشد با پاى خود از کوهى بالا رود و یا با اتومبیل از یک سر بالایى تند بگذرد، دفعه اوّل و دوّم و گاهى دفعه دهم عقب گرد مى کند و نمى تواند، ولى آخرین بار موفق مى شود و از آن مى گذرد، این سخن به این معنا نیست که در دفعات اوّل هیچ کارى انجام نداده بلکه هر دفعه که براى عبور از این راه دشوار اقدام نموده و عقب رفته به طور ناخودآگاه یک مقدار آمادگى آموخته و ذخیره کرده و بالاخره در پایان پیروز شده است.

    دانشمندان مى گویند براى حفظ یک قطعه شعر یا نثر ممکن است در نخستین بار 5 مرتبه تکرار آن لازم باشد، و پس از مدّتى ممکن است فراموش گردد امّا براى حفظ آن در دفعه آینده مسلّماً 5 مرتبه تکرار لازم نیست ممکن است سه مرتبه هم کافى باشد. یعنى رسوبات تصمیم ها و یادگیرى هاى گذشته همواره در روح انسان باقى مى ماند. مسائل مربوط به روان انسان همه از این قبیل است.

    بنابراین اگر بارها هم تاکنون تصمیم گرفته اید و شکسته اید هم اکنون آماده یک تصمیم قاطع و جدّى و آهنین براى ترک هر نوع اعتیاد غلط شوید و تمام نیروهاى معنوى خود - مخصوصاً ایمان به خدا - را بسیج کنید و این گفتار پیشواى بزرگ ما حضرت على (علیه السلام) را فراموش نکنید آن جا که مى فرمود: «افراد با ایمان همچون کوه سرسخت و با استقامتند»."

    شما باید دو تا کار رو حتما انجام بدی. اگر این دو کار انجام بدی حتما موفق خواهی شد که برای همیشه رها بشی.
    اول اینکه باید از بیکاری پرهیز کنی. یعنی همیشه خودت رو مشغول نگه دار. وقت خالی برای خودت نذار. برای شبانه روز خودت برنامه داشته باش.
    دوم اینکه از عوامل تحریک کننده پرهیز کن. از تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید سریع ذهنت رو ازش منصرف کن و بهش دامن نزن.

    اگر دو نکته ای که گفتم رعایت کنی شک نکن که برای همیشه رها خواهی شد انشالله.
    از تنهایی هم حتی المقدور اجتناب کن.
    اگر لغزشی هم برات پیش اومد هرگز دلسرد نشو، فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهی شد انشالله.

    همین الان توبه کن و خدا رو به امام حسین قسم بده که کمکت کنه برای همیشه رها بشی. و نکاتی که گفتم رعایت کن.
    اینستاگرام و امثالهم و هر چی فیلم و عکس داری همین الان به کل حذف کن.

    آیا سلامتی روح و جسمت و عمرت و زندگیت و از همه مهمتر معنویتت ارزش این رو نداره که به خاطرش کارهایی که عرض کردم بکنی؟
    پس شروع کن.

    صفحه 94 رو هم حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p94

    ????اگر این سه نکته رو رعایت کنی و فراموش نکنی حتما حتما برای همیشه از خودارضایی رها میشی ان شاءالله:

    ?1) بیکار نباش. همیشه خودت رو مشغول نگه دار. وقت خالی برای خودت نذار.

    ?2) از تنهایی و خلوت حتی المقدور اجتناب کن.

    ?3) نگاه و چشمانت رو کنترل کن و از عوامل تحریک کننده پرهیز کن.

    ??اگر کمی به خودارضاییهای سابقت فکر کنی میبینی عامل اصلیش رعایت نکردن یک یا دو و یا هر سه نکته بالا بوده. درسته؟

    سه نکته بالا رو رعایت کن مطمئن باش دیگه هرگز انجامش نمیدی و برای همیشه رها میشی ان شاءالله.

    ???? اگر دچار لغزش شُدید و خودارضایی کردید، هرگز دلسرد نشید، فوری توبه کنید (اگر میلیونها بار هم قبلا توبه کردید و شکستید در صورتیکه توبه کنید خداوند میبخشتتون) و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید (اگر وسواسی نکنید حداکثر 5 دقیقه زمان میبره). دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. بعدش هم لباسهای تازه بپوشید. این کارها رو که انجام بدید یک حس پاکی بهتون میده و دوباره تر و تازه از نو شروع میکنید. رعایت این کار و داشتن این ذهنیت، حس تازه ای از شروع دوباره برای شما ایجاد می کنه. و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید.
    ??یادتون باشه که هیچ وقت و به هیچ دلیلی نباید ترکتون رو متوقف کنید.
    در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه از این عادت رها خواهید شد ان شاءالله.

    یا میتونید مدام فاصله بین خودارضاییهاتون رو بیشتر و بیشتر کنید تا روزی که کاملا ترک بشه ان شاءالله. مثلا طی چند ماه کاملا ترکش کنید. در این رابطه صفحه 92 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p92

    موفق باشید. در پناه حق.
    سامی هستم ۱ روز پاکم 
    پاسخ:
    سلام. آفرین.
    موفق باشی دوست من.
    سلام فقط میخوام بدونم ایا لرزش دستام بعد ترک خوب میشه کسی بوده مث من که خوب شده باشه
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بله صد در صد ان شاءالله. بله تو وبلاگ بچه ها بارها اعلام کردند که خوب شدند.
    سلام آقا علی گل خوبی؟؟ منو یادت میاد؟؟ من همونم که با ناامیدی زیاد میومدم اینجا و وقتی که داغون بودم حرفای قشنگ شما بهم آرامش و امید میداد. اگه یادتون باشه قبلا به بار تا 64 روز هم ترک کرده بودم ولی متاسفانه نتونستم دوم بیارم!
    ولی الان آقا علی نزدیک 100 روزه که ترک کردم!!! باورم نمیشه آقا علی!! خدایا شکر! آقا علی ممنون واقعا ممنون!
    راستی آقا علی منو ببخش به خاطر اون نظر خصوصی که داده بودم و به خاطر اینکه چند ماه نبودی فکر کردم خدای نکرده...
    آقا علی الان حالم خوبه خوبه! ممنونم واقعا ازت ممنونم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. لطف دارید.
    بله دوست. آفرین. بهت تبریک میگم.
    فقط لطف خداوند هست. بنده هیچکارم.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.

    سلام، من اوایل خود ارضایی نمره عینکم ۰/۷۵ بود بعد ۵ سال خود ارضایی نیم نمره اضافه شد بعد دو سال ۰/۵ نمره آستیگمات هم اضافه شد الان سوالی دارم من ترک کردم ممکنه ضعف چشمم خوب بشه یا نه ؟ دکتر می گه وراثتیه ولی من شک دارم می گم برای این قضیه هست جوابمو بدید افکار خودکشی دارم 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    در مورد ضعیفی چشم، نکته 53 از صفحه 93 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    دوست من خودکشی زمانی خوب بود که آدم بعدش راحت میشد در صورتیکه اول بدبختی و عذاب هست.
    شما نکته 28 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    ذهنتون رو از این افکار خالی کنید دوست من. خودارضایی رو ترک کنید و به آینده ای روشن بیندیشید.

    دوست من برای مشاوره میتونید برید به سایت پاسخگویی آنلاین و یه لحظه ای عضو شید و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. آنلاین بهتون جواب میدن:
    http://javab.ir/09640/
    یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید.

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    اولین بار توسط دوستام بود سال سوم راهنمایی!

    دومین بار سال دوم دبیرستان توسط کانال هاهای و امکانت تلگرام (از شهریور اون سال تا اسفند ماه اون موقع درگیر این کثافت کاری ها بودم بعد زدم اینترنت عوارض شو دیدم منکه هیچی نمیدونستم در موردش خلاصه تا اسفنده ماه. با خودم تصمیم گرفتم که این رو بزارم کنار اخرین باری که اینکارو کردم بلند شدم سیم کامپیتر بریدم !
    از تلفن ساده استفاده کردم !
    واقعا هم خوب بودبه دوران قبل رسیده بودم عالی بود 
    ** ***** ** *** *** ******** ****** 
    **** ** **** ****** *** *** ** **** **** ***** *** ****** ****** 
    **** *** ***** ** *** *
    ***** *** **** ***** *** ****** ***** ***** *** ****** *** *** **** **** **** **** * *** * ** *** *** **** **** ******* *** ***** ***** **** *** *** ******* *** **** **** * **** **** ******* ** * ****** **** ** *** ***** ****** *** ****** 
    دیدم که دوباره معتاد شدم بلند شدم 
    تا یه روز شد یه حاج اقای امد مدرسه گفت ؛
    اقای که اینکار رو میکنی برای ترکش اینکارو باید بکنی 
    اگه دیدی یه دفعه نمیتونی ترک کنی روز های اول هفته به هفته و بعدش ماه به ماه و بعدش سال به سال که دیگه ترک کامل میشی !
    یعنی کل امید هامو دوباره بدست اوردم با این حرفش 
    و حالا هم تو ترک هستم تو مرحله ماه به ماه هستم !

    پست هاتون خوب بود اینم از داستان من
    با سلام من حدود سه ساله این عمل زشت را انجام میدهم نزدیک به دوهفتس یه حسه عجیبی بهم دست داده نمیدونم چطور و چگونه دیگه کلا نه به عکس های بد و. نه به فیلم های بد نگاه میکنم اونکار زشتم دوهفتس که گذاشتم کنار خواهش میکنم به سوالای من پاسخ بدهید خواهش میکنم:
    ۱-این حس چطوری بهم دست داده ایا این میتونه یه لطفی از جانب خداوند بوده باشه؟
    ۲-امروز باز یه حسی بهم دست داد و من اون کار زشت رو انجام دادم اما پشیمون شدم و جلوی خودمو گرفتم و اب منی نیومد ایا میتونه باز مشکلاتی به وجود بیاره؟؟؟؟ و این یعنی تموم روز هایی که خود ارضایی نکردم به هدر رفت و مثل اینه که باید از اول ترک رو شروع کنم؟؟
    ۳-من مطالب رو خوندم و نوشته بودید عوارض خود ارضایی میتونه تا ۴۰ روز، یه ماه،یه سال و...... یعنی چقدر میتونه طول بکشه ؟؟ بالاترین هدش چقدره ۱۰ سال؟۲۰ سال؟
    ۳-اخرین سوالم اینکه ایا شب بهتره زود بخوابیم یا دیر؟؟؟
    خواهش میکنم به این سوالام پاسخ بدید کمک بزرگی بتم میکنین ممنونم ازتون

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    ترک خودارضایی فواید بسیار زیادی داره.
    یعنی با دست جلوی خروج منی رو گرفتید؟ این کار رو دیگه هرگز انجام ندید. نکته 67 از صفحه 93 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    اگر خدای نکرده لغزش داشتید فوری توبه کنید و برید غسل کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید. ترکهای قبلیتون هم سرجاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیتون قطعا خواهد گذاشت ان شاءالله.
    این پاسخ رو حتما بخونید:  http://istemna.blog.ir/post/p115#comment-WINBRT8qKfY
    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه دوست من. ولی صد در صد خوب میشه ان شاءالله.
    شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p126

    در مورد خوابیدن هم به نظرم اگر شبها زود بخوابید بهتر هست. البته یه جوری باشه که خسته باشید و تا رفتید رخت خواب خوابتون ببره.
    تا وقتی که واقعا خوابتون نگرفته اتاق خوابتون نرید. در طول روز باید فعالیتهای مختلف و یا ورزش بکنید که شب که میرید به رخت خواب سریع خوابتون ببره. حتما یک ورزش انرژی بر رو شروع کنید و ادامه بدید. در اتاق خواب و جاهای دیگر هم از فکر کردن به چیزهای تحریک کننده پرهیز کنید و اگر فکری هم به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید و سریع ذهنتون رو به چیز دیگه ای منصرف کنید. یادتون باشه که تا خوابتون نگرفته نباید به اتاق خواب و رخت خواب برید. هرگز به شکم نخوابید. هرگز سمت عوامل تحریک کننده نرید. در صورت امکان در جمع بخوابید و تنها نباشید. مطمئن باشید که در صورت جدی بودن و رعایت نکاتی که گفته شد ان شاءالله حتما موفق خواهید شد.
    این نکته رو هم از صفحه 53 برات میذارم: اگر میخواهید خودارضایی را ترک کنید این توصیه را فراموش نکنید و آثار معجزه آساى آن را ببینید، در روز آن قدر ورزش کنید که خسته شوید و شب هنگام به محض این که در بستر آرمیدید در خواب عمیقى فرو خواهید رفت و از شر بسیارى از خیالات و افکار مضر و کشنده که در این موقع به سراغ جوانان مى آید در امان خواهید بود.

    همچنین به سایت مشاوره که لینکش رو در ابتدای صفحه گذاشتم مراجعه کنید و باهاشون صحبت کنید.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام من یه مدتی هست درگیر این گناه شدم واقعا هم برام سخته ترکش کنم ازتون یه راهکاری برنامه ای می خاستم بعد یه سوال داشتم ک من یه مدتی ک درگیر این گناهم ریزش مو پیدا کردم و موهام کم پشت شده درحالیکه خیلی هم پر پشت بوده این مشکل باترک این گناه حل می شود؟ ممنون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بالاخره ممکنه اوایلش یه کم سختی بکشید. رسیدن به هر چیز ارزشمندی نیاز به زحمت داره. خودارضایی گناه بزرگی هست و عوارض بسیار زیادی داره دوست من و اگر ترک نکنید در زندگی زناشویی آیندتون هم خدای نکرده مشکل به وجود خواهد اورد.
    اما اگر ترک کنید عوارضش حتما با گذشت زمان برطرف خواهد شد ان شاءالله.
    در مورد ترک این پاسخ رو حتما بخونید:  http://istemna.blog.ir/post/p115#comment-WINBRT8qKfY

    در مورد ریزش مو نکته 10 از صفحه 78 رو حتما بخونید:  http://istemna.blog.ir/post/p78

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.

    سلام 
    نمازروزه هاتون قبول.علی آقا من خیلی وقته ترک کردم.توسایت نظر هم میدادم اگه یادتون باشه.مشکل من خستگی وضعف بدنمه رفتم چنتا دکتر آزمایش هم دادم گفتن چیزی نیست.الان نمیدونم چیکار کنم مشکلم چیه .لازمه برم پیش روانپزشک؟گفتم شاید مشکلم به خاطر سیستم عصبی داغون شده به خاطر خودارضایی باشه.واقعا نمیدونم چیکار کنم.
    خداقوت.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. و همچنین.
    آفرین. بهتون تبریک میگم.
    ورزش مناسب و تغذیه مناسب خیلی میتونه بهتون کمک کنه.
    صفحه 126 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p126
    اگر مشکلات روحی مثل افسردگی و ... دارید به نظرم میتونید به یک روانپزشک خوب هم مراجعه کنید. فقط اگر دارویی بهتون داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کنید و به هیچ وجه، تاکید میکنم به هیچ وجه خوددرمانی نکنید.
    به سایت مشاوره که لینکش رو در ابتدای همین صفحه گذاشتم هم به نظرم حتما مراجعه کنید و باهاشون مشورت کنید.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
  • به احترام زندگی
  • سلام‌.علی اقا کجایی؟یه بار پیام دادم و جوابش واقعا برام حیاتیه و شما هم که اصلا نیستی!!!!!!اگه میشه جوابم رو بدید لطفا.هرروز میام سایتتون رو نگاه میکنم ولی خبری از جواب نیست.لطفا جوابم رو بدید.ممنون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    از شما و همه عزیزان معذرت میخوام اگر یه وقتی دیر پاسخ میدم.
    پاسختون داده شد دوست من.
    صفحات و نکاتی که گفته شده رو حتما بخونید.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام علی اقا و ممنون از سایته خوبه تون.
    من نزدیک دو سال و نیم این کار رو متاسفاته انجام میدادم . اما الان هم تقریبا یک سال و نیم میشه که گذاشتم کنار الان 15 سال دارم. می خوام بدونم که آیا من در بزرگسالی توانایی باروری دارم و می تونم بچه دار بشم یا خیر ؟؟؟؟ لطفا زود جواب بدید
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین. بهتون تبریک میگم.
    بله دوست من.
    موفق باشی. در پناه حق.
    سلام ممنون ازسایت خوبتون. بچه ها واسه همتون ارزوی موفقیت میکنم همین که از توبه حرف میزنین معلوم میشه که زمینه ی خوب شدن رو دارین فقط کافیه به خدا توکل کنین وبه خودتون باور داشته باشین .امام صادق می فرماید*هنگام ارتکاب گناه  چنان از خدا خوف داشته باش که گویی اورامیبینی واگرتواورانمیبینی اوتورامیبیند واگربدانی که خدا تورامیبیند ودر عین حال گناه کنی خدا راخوارترین بینندگان به خود قرار داده ای*
  • به احترام زندگی
  • سلام آقا علی من واقعا شما رو تحسین میکنم چون مبارزه با نفس واقعا دل شیر میخواد.من حدود شش ماهه این کارو انجام میدم.عوارضش رو اول نمیدونستم اما الان که فهمیدم دنبال ترکش هستم.از خدا خواستم که تو این ماه مبارک کمکم کنه تا ترک کنم.واقعا عالی شروع کردم و منی که روزی یه بار شاید این کارو میکردم حالا تا دوازده روز رسیده بودم.واقعا احساس میکردم که میتونم ترکش کنم اما فریب نفسم رو خوردم و لغزش کردم.حالا به شدت روحیه ی ترکم از بین رفته و عذاب وجدان شدیدی دارم و این انگیزم رو از بین برده و احساس میکنم نمیتونم جلوی خودمو بگیرم و واقعا دارم به نقطه اول میرسم.خواستم کمکم کنید تا احساس اعتماد به نفسم برگرده و باز با نفسم مبارزه کنم. اگه میشه یه برنامه برای لحظاتی که خیلی تحت فشار قرار میگیرم بگید که از اون حالت خارج بشم.فکر کنم این خواسته خیلیای دیگه هم باشه.واقعا ممنونم ازتون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.

    صفحه 33 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p33

    این پاسخ رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p115#comment-WINBRT8qKfY


    دوست من اولا خودت رو در شرایطی قرار نده که وسوسه بشی. ثانیا اگر هم به این مرحله رسیدی همون موقع از خدا بخواه کمکت کنه. پاشو سریع دو رکعت نماز نشسته بخون. یا مثلا سریع یه دوش آب نیمه سرد بگیر. یا برو یه ذره آبلیمو بخور بعد از نیم ساعت تاثیر میکنه.
    مثانت رو تو دستشویی تخلیه کن. تنها هم نباش و برو تو جمع. برو در یک مکان و یا تو خونتون بدو تا خسته بشی. به افکار محرک هم فکر نکن و اگر به ذهنت اومد سریع ذهنت رو ازش منصرف کن.
    این کارا رو بکن شهوتت حتما میخوابه ان شاءالله.
    در ضمن حتما سعی کن بعضی وقتها روزه بگیری. روزه شهوت رو مهار و کنترل میکنه.

    نکته 6 از صفحه 94 رو هم حتما حتما بخون:
    http://istemna.blog.ir/post/p94

    اگر میخواهید این چند روز بهتون راحت بگذره و تموم بشه دیگه دو تا کار میگم بکنید.
    اول اینکه بیکار نباشید و خودتون رو مشغول نگه دارید.
    دوم اینکه این چند روز رو، هر روز یا یه روز در میون اگر روزه بگیرید خیلی خیلی کمکتون میکنه (البته اگر روزه براتون ضرر نداره) .روزه باعث کنترل و مهار نیروی جنسی میشه.

    حتی المقدور تنها هم نباشید و سمت عوامل محرک هم هرگز نرید.

    شما کارهای بالا رو رعایت کنید بهتون اطمینان میدم موفق خواهید شد ان شاءالله که رها بشید و تمومش کنید.

    این نکته بسیار مهم رو هم هیچ وقت فراموش نکنید: خودت رو هرگز در شرایط تحریک قرار نده و اگر در این شرایط هم قرار گرفتی سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن.

    خودارضایی رو فراموش کنید. اصلا فراموش کنید روزی خودارضایی میکردید. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکنید. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید صفحه 79 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p79

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلاممممممممم به همه دوستانننننن. من امین هستم و امروز 22 روز ترکم هست. دعا کنید که تا آخر عمرم پاک بمونم. من هم دعاتون میکنم همیشه. 
    حتماااااا تا چند مدت دیگه هممون سالمیم و پر از انگیزه و اشتیاق و هدف...همه چی دوباره خوب میشه اگه خودمون بخوایم
    سلام دوستان گلم من.....هستم ۲۸ سالمه از ۹ سالگی مبتلا شدم و تا ۲۰ سالگی ادامه داشت ۱۰سال اعتیاد رو به یکباره کنار گذاشتم و سال ها دوری از استمنا رو تجربه کردم بچه ها رمز موفقیت من معامله با خدا بود . من بخاطر اینکه عاشق دختری شدم با خدا معامله کردم خود ارضایی رو ترک میکنم  ولی خدایا تو هم کمک کن ازدواجم با اون دختر سر بگیره نه کار درست و حسابی داشتم نه چیزی ولی ۶ ماه بعد در حالی که به عهدم پایبند بودم بهم دختر مورد علاقه رسیدم و خدا منو نجات داد و بعد شغل خوبی هم نصیبم شد اما بچه ها الان بعد گذات ۷ سال از ازدواجم هنوز بچه دار نشدم و دکترا میگن نطفم ضعیفه دوستان خودتو نو از تو این لجن زار خود ارضایی که تمام زندگی  و آینده شما رو به چالش می کشه به هر قیمتی هست نجات بدید مطمئن باشید خدا تنهامون نمیزاره البته من و همسرم الان عاشق هم هستیم و مطمئنم خدا بچه هم بهم میده برام دعا کنید.
  • درآغوش خدا
  • با سلام ببخشید بنده حدود 6 سال به گناه خودارضایی مبتلا بودم اما اکنون میخوام از اینکار ناپسند دست بردارم.بنده به شدت لاغر هستم و  گودی کمر دارم و از این وضع به شدت ناراحت هستم.لطفا بگویید ک آیا اینها از عوارض استمنا هستند؟و آیا با ترک این عمل ناشایست میتوان این کمبود ها را جبران کرد؟به وزن ایده ال رسیدن و رفع خمیدگی قامت؟؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین که میخواهی این گناه و عادت پرضرر رو ترک کنی.
    به احتمال بسیار زیاد بله از عوارض این عمل هست. اگر خودارضایی رو ترک کنید، با گذشت زمان عوارضش حتما از بین خواهد رفت ان شاءالله. به وزن ایده ال هم خواهید رسید و گودی کمرتون هم حتما برطرف خواهد شد ان شاءالله.
    صفحه 1 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p1

    همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p126

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام روز اولیه که به جمعتون  اضافه میشم میخام برای همیشه کنارش بزارم برام دعا کنید 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. خوش آمدی.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام خدا قوت علی آقا. من 16 سالمه و تقریبا دو سال این کار رو انجام میدادم. الان دوماه دقیق ترک کردمه.دیروز صبح که از خواب بیدار شدم دیدم جنب شدمه. البته همزمان که جنب شدم خواب جنسی هم دیدم. خواستم ببینم ضرر داره یا ن ممنون میشم جواب بدید.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین.
    به این میگن جنب شدن در خواب.
    جنب شدن در خواب یه چیز طبیعی هست و هیچ گناه و ضرر و عوارضی نداره. فقط بعدش غسل جنابت بهتون واجب میشه.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    با سلام من الان 32 سالمه از بچگی جرق میزدم هرکار میکنم نمیتونم ترک کنم بعضی وقتا تو خوابم که نمیبره جرق میزنم تا خوابم ببره و سبک میشم قبلا هفته ای سه چهار با میزدم الان بعد ازدواجم هنوز میزنم اما هفته ای دو بار . تو رو خدا چکار کنم ترک بشه خودم واقعا خسته شدم؟ موهام ریزش کرده بدنم دائم خسته و گرفته است
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    هیچ کسی تو این دنیا نیست که نتونه خودارضایی رو ترک کنه دوست من.
    شما هم میتونید و هیچی از دیگران کمتر ندارید. فقط باید خودتون بخواهید و یک سری نکات رو رعایت کنید و با لغزشهای احتمالی ترکتون رو متوقف نکنید.
    میتونید مدام فاصله بین خودارضاییهاتون رو بیشتر و بیشتر کنید تا روزی که کاملا ترک بشه ان شاءالله. مثلا طی چند ماه کاملا ترکش کنید. در این رابطه صفحه 92 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p92

    خودارضایی هرگز باعث آرامش نمیشه و برعکس، باعث اصلی اضطراب و تشویش و مشکلات روحی هست. اون آرامش و سبک شدن از صد تا اضطراب و تشویش بدتره . بدن شما نمیتونه در خودارضایی به صورت صحیح و اونجوری که فطری و درست هست ارضا بشه و برای همین پر هست از عوارض روحی و جسمی . اون آرامش کاذبی که بعد از لحظه ارضا شدن در خودارضایی بهتون دست میده اضطرابهای بسیار زیادی رو بعدها براتون در پی خواهد داشت چون بدنتون ناقص ارضا شده (صفحه 25 رو بخون:   http://istemna.blog.ir/post/p25) نکته 58 از صفحه 93 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    همچنین فایل شماره 65 و 66 از صفحه 52 رو هم حتما گوش بدید: http://istemna.blog.ir/post/p52

    در مورد راهکار برای ترک خودارضایی متاهلین این صفحه رو حتما حتما بخونید:
    http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC


    شما حتما به سایت مشاوره که آدرسش در ابتدای صفحه هست مراجعه کنید.

    همچنین این پاسخ رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p115#comment-WINBRT8qKfY

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    باز هم ان اشتباه را کردم و باز پشیمونم. علی اقا سلام.من از 13 سالگی تا الان که شدم 14 سال و شش ماه جلق میزنم. حدودا هفته ای 3بار. اگر ترک کنم امیدی هست که خوب شوم؟لطفا خواهش میکنم دعا کنید از شر این لعنتی راحت شوم. خدایا از شما هم واقعا کمک می خواهم.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    این گناه و عمل پرضرر رو ترک کنید. اگر ترک کنید حتما عوارضش برطرف خواهد شد و خوب میشید ان شاءالله.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام دوباره آقا علی من دیشب  وبلاگو دیدم ویه سوال گذاشتم ولی ظاهرا از دی ماه دیگه به سوالات جواب ندادید یا من نمیدونم کجا جواب میدید الان چیکار کنم کجا جواب سوالمو ببینم؟  بازم ممنون از وبلاگ عالیتون 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. از شما و همه بچه ها عذر میخوام. البته در کانال حاضر بودم.
    پاسختون داده شد. پیام قبلی برای شماست.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام واقعاً ممنون عالی بود من حدود سه سال میشه که خودارضایی میکنم حالا میخوام ترک کنم حدود 40 روز دیگه کنکور دارم کی دقیقاً چند روز حافظه ام خوب میشه و آیا میتونم ازش در کنکور استفاده کنم؟  راستی  دور چشم به شدت سیاهه و لاغرم هر کاری میکنم نمیتونم چاق شم. در ضمن پسر هستم میخواستم بدونم کی دقیقا چند روز اینا خوب میش؟؟  بازم ممنون از لطفتون. تو رو خدا زود جواب بدید به خصوص سوال اول رو 
    ممنون 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه دوست من. ولی صد در صد خوب میشه ان شاءالله.
    شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام واقعا از اینکه اومدم سایت شمارودیدم و مطالعه کردم خیلی خوشحالم
    .من چندبار این عمل زشت رو ترک کردم وباز رفتم سراغش.
    اخرین بار حدود 2 یا 3 ماه بود که ترکش کرده بودم اما باز نتونستم جلوی خودمو بگیرم ایندفعه از خدای خودم میخوام  کمکم کنه وبعدش شما دوستای عزیزم 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    صفحات مختلف وبلاگ رو بخونید.
    پاسخ قبلی رو هم بخونید.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام من یک بار بیست روز داخل ترک بودم ولی الان دوباره شروع کردم و هفته ای یک بار میزنم نمیدونم چکار کنم که دیگه نرم سراغش بخدا تا به حال یک بار هم فیلم زشتی نگاه نکردم ولی نمیدونم چرا میزنم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.

    بنده دو پاسخی که به بچه ها دادم رو براتون میذارم:

    اولا آفرین که در حال ترک این عادت پرضرر هستی.
    ببین دوست من دو تا نکته خیلی خیلی مهم بهت میگم که احتمالا از این دو نکته غافل بودی.
    نکته اول اینکه شما در عمل خودارضایی رو ترک میکنی ولی احتمالا در ذهنت ترکش نمیکنی. یعنی فراموشش نمیکنی. انقدر بهش احتمالا یه موقعی فکر میکنی که دوباره دچار لغزش میشی. ادم به گناه اگر زیاد فکر کنه احتمالش زیاده عاقبت به سمتش کشیده بشه. شما خودارضایی رو فراموشش کن اصلا فراموش کن روزی خودارضایی میکردی. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکن. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشی حتما حتما صفحه 79 وبلاگ رو بخون: http://istemna.blog.ir/post/p79

    اما نکته دوم: شما یه مدت خودارضایی رو ترک میکنی و بعد یک لغزش برات پیش میاد. بعد شما احساس ناامیدی و دلسردی میکنی و بعد دوباره و دوباره اون لغزش رو تکرار میکنی. در صورتیکه اشتباه بزرگ شما همینجاست. بعد از اون لغزش اولت چرا دلسرد میشی و دوباره و دوباره تکرارش میکنی؟ اون لغزش اولت طبیعی هست ولی لغزشهای بعدت رو نباید مرتکب بشی. این به خاطر اینه که شما همه چیز رو تموم شده میدونی در صورتیکه اون مدت ترکت سر جاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیت قطعا خواهد گذاشت. شما تصور کن اگر بعد از لغزش یا لغزشهای اولت، لغزشت رو تکرار نمیکردی چقدر خوب میشد و تاحالا برای همیشه این عادت رو ترک کرده بودی.
    اما حالا که این دو نکته رو فهمیدی با توکل به خداوند و جدیت شروع کن. مطمئن باش که موفق خواهی شد.

    نکته سوم: از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کن و نکته چهارم: از افکار تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن و سریع ذهنت رو ازش منصرف کن.
    دو تا نکته اول به علاوه دو نکته هم الان شد چهار نکته. این چهار نکته رو رعایت کن قطعا انشالله موفق خواهی شد و برای همیشه از این عادت رها خواهی شد.

    ??این نکته رو هم از صفحه 43 برات میذارم:
    نکته مهمی رو هم از کتاب مشکلات جنسی جوانان تالیف آیت الله مکارم شیرازی براتون میذارم:

    "و امّا این که بعضى مى گویند: «بارها تصمیم گرفته ایم و شکسته ایم» ما به این افراد صریحاً اعلام مى کنیم: شکستن تصمیم به معناى از بین رفتن همه آثار آن در وجود انسان نیست، همین تصمیم شکسته شده رسوباتى در اعماق دل و روح انسان باقى مى گذارد و زمینه را براى تصمیم نهایى بیش از گذشته، آماده مى سازد (دقت کنید).

    اجازه بدهید مثالى براى شما بیان کنم:

    بسیارى از اوقات انسان مى کوشد با پاى خود از کوهى بالا رود و یا با اتومبیل از یک سر بالایى تند بگذرد، دفعه اوّل و دوّم و گاهى دفعه دهم عقب گرد مى کند و نمى تواند، ولى آخرین بار موفق مى شود و از آن مى گذرد، این سخن به این معنا نیست که در دفعات اوّل هیچ کارى انجام نداده بلکه هر دفعه که براى عبور از این راه دشوار اقدام نموده و عقب رفته به طور ناخودآگاه یک مقدار آمادگى آموخته و ذخیره کرده و بالاخره در پایان پیروز شده است.

    دانشمندان مى گویند براى حفظ یک قطعه شعر یا نثر ممکن است در نخستین بار 5 مرتبه تکرار آن لازم باشد، و پس از مدّتى ممکن است فراموش گردد امّا براى حفظ آن در دفعه آینده مسلّماً 5 مرتبه تکرار لازم نیست ممکن است سه مرتبه هم کافى باشد. یعنى رسوبات تصمیم ها و یادگیرى هاى گذشته همواره در روح انسان باقى مى ماند. مسائل مربوط به روان انسان همه از این قبیل است.

    بنابراین اگر بارها هم تاکنون تصمیم گرفته اید و شکسته اید هم اکنون آماده یک تصمیم قاطع و جدّى و آهنین براى ترک هر نوع اعتیاد غلط شوید و تمام نیروهاى معنوى خود - مخصوصاً ایمان به خدا - را بسیج کنید و این گفتار پیشواى بزرگ ما حضرت على (علیه السلام) را فراموش نکنید آن جا که مى فرمود: «افراد با ایمان همچون کوه سرسخت و با استقامتند»."

    شما باید دو تا کار رو حتما انجام بدی. اگر این دو کار انجام بدی حتما موفق خواهی شد که برای همیشه رها بشی.
    اول اینکه باید از بیکاری پرهیز کنی. یعنی همیشه خودت رو مشغول نگه دار. وقت خالی برای خودت نذار. برای شبانه روز خودت برنامه داشته باش.
    دوم اینکه از عوامل تحریک کننده پرهیز کن. از تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید سریع ذهنت رو ازش منصرف کن و بهش دامن نزن.

    اگر دو نکته ای که گفتم رعایت کنی شک نکن که برای همیشه رها خواهی شد انشالله.
    از تنهایی هم حتی المقدور اجتناب کن.
    اگر لغزشی هم برات پیش اومد هرگز دلسرد نشو، فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهی شد انشالله.

    همین الان توبه کن و خدا رو به امام حسین قسم بده که کمکت کنه برای همیشه رها بشی. و نکاتی که گفتم رعایت کن.
    اینستاگرام و امثالهم و هر چی فیلم و عکس داری همین الان به کل حذف کن.

    آیا سلامتی روح و جسمت و عمرت و زندگیت و از همه مهمتر معنویتت ارزش این رو نداره که به خاطرش کارهایی که عرض کردم بکنی؟
    پس شروع کن.

    صفحه 94 رو هم حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p94

    ????اگر این سه نکته رو رعایت کنی و فراموش نکنی حتما حتما برای همیشه از خودارضایی رها میشی ان شاءالله:

    ?1) بیکار نباش. همیشه خودت رو مشغول نگه دار. وقت خالی برای خودت نذار.

    ?2) از تنهایی و خلوت حتی المقدور اجتناب کن.

    ?3) نگاه و چشمانت رو کنترل کن و از عوامل تحریک کننده پرهیز کن.

    ??اگر کمی به خودارضاییهای سابقت فکر کنی میبینی عامل اصلیش رعایت نکردن یک یا دو و یا هر سه نکته بالا بوده. درسته؟

    سه نکته بالا رو رعایت کن مطمئن باش دیگه هرگز انجامش نمیدی و برای همیشه رها میشی ان شاءالله.

    ???? اگر دچار لغزش شُدید و خودارضایی کردید، هرگز دلسرد نشید، فوری توبه کنید (اگر میلیونها بار هم قبلا توبه کردید و شکستید در صورتیکه توبه کنید خداوند میبخشتتون) و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید (اگر وسواسی نکنید حداکثر 5 دقیقه زمان میبره). دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. بعدش هم لباسهای تازه بپوشید. این کارها رو که انجام بدید یک حس پاکی بهتون میده و دوباره تر و تازه از نو شروع میکنید. رعایت این کار و داشتن این ذهنیت، حس تازه ای از شروع دوباره برای شما ایجاد می کنه. و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید.
    ??یادتون باشه که هیچ وقت و به هیچ دلیلی نباید ترکتون رو متوقف کنید.
    در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه از این عادت رها خواهید شد ان شاءالله.

    یا میتونید مدام فاصله بین خودارضاییهاتون رو بیشتر و بیشتر کنید تا روزی که کاملا ترک بشه ان شاءالله. مثلا طی چند ماه کاملا ترکش کنید. در این رابطه صفحه 92 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p92

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام علی آقا یک سؤال ازتون داشتم من از اواخر سن 13 سالگی خود ارضایی رو شروع کردم و در 15 سالگی موهای صورت در من پدید اومد آیا من بلوغ زودرس گرفتم؟ یعنی دیگه بدنم رشد نمیکنه البته الآن 17 سالمه قدم 175 هستش میخوام بشه 180 خواهش میکنم جوابمو بدین 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    این پاسخ رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p115#comment-s_hhUdFhMnc
    همچنین میتونید به لینک سایت مشاوره در ابتدای همین صفحه مراجعه کنید.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلامت متولد سال82 هستم والان حدودا 2سال این گناه رو انجام میدم.  خیلی ازاین کار بدم میاد. امیدوارم بتونم به امید خدا این کارو ترک کنم. یا حق. موفق باشین.
    پاسخ:
    سلام. آفرین.
    موفق باشی دوست من.
    سلام ۱۵روزه خودارضایی ترک کردم ولی گودی زیر چشمم خوب نشده 
    پاسخ:
    سلام. آفرین.
    تازه ترک کردید. با گذشت زمان حل خواهد شد ان شاءالله.
    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه دوست من. ولی صد در صد خوب میشه ان شاءالله.
    شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p126

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    خدا خیرت بده که این وبلاگ رو گذاشتی اقا علی دارم دیوانه میشم 23سالمه اینقدر اطرافیان از قیافم تعریف کردن که غرور عجیبی من گرفت وقتی خودمو تو اینه نگاه میکردم لذت میبردم شبیه مانکن های معروف بودم تو دانشگاه قدم میزدم همه شگفت زده میشدن و چشم ازم برنمیداشتن به والله عین مطلب رو میگم 10 سال خودارضایی منو به جایی رسونده که شبیه احمقا شدم بیشتر زیبایی هامو از دست دادم حافظه قویمو از دست دادم دیگه هیچ کس دوست نداره بچش شبیه من باشه چه خاکی تو سرم بریزم؟بیخود وبی جهت و برای یه چیز پوچ دنیا واخرتمو از دست دادم شبا فقط گریه میکنم الان عزم جدی برای ترک دارم اینقدرکه حتی تحریکم دیگه نمیشم فقط میخوام بدونم به نظرتون بعد از چند ماه خوب میشم؟ممکنه دوباره قیافه وهوش و ... رو دوباره به دست بیارم؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. بله با ترک خودارضایی همشون با گذشت زمان حتما برطرف میشه ان شاءالله.

    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه دوست من. ولی صد در صد خوب میشه ان شاءالله.
    شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p126

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    1روز ترک کردم
    پاسخ:
    سلام. آفرین.
    موفق باشی دوست من.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    علی **** شروع به ترک
    من از امروز تصمیم به ترک کردم با این که خیلی شکست خوردم . لطفا در کانال اسمم را وارد کنید ممنون
    پاسخ:
    سلام. آفرین.
    موفق باشی دوست من.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام. لطفا حتما جواب من رو بدید، حتی یک کلمه.
    من از کودکی مبتلا به این کار زشت بودم.اطرافیانم ارزشی برای من قائل نبودند به خاطر این که با انجام این کار کم حرف شده بودم.
    البته من از کودکی تا 17 سالگی نمی دونستم که این کار گناهه و عواقب دنیوی و اخروی زیادی داره، بعد از این که فهمیدم گناه داره، تا یک و نیم سال انجامش ندادم اما الان چند باره متاسفانه انجامش دادم. میخوام ترک کنم.
    این کار باعث شد درسم خیلی ضعیف بشه و من که معدلم کمتر از نوزده نشده بود سال دوم دبیرستان معدلم **** شد و سال پیش دانشگاهی هم یه دونه تجدید آوردم. یکی دو نفر از اعضای خانواده ام انتظار داشتن که رتبه ی خیلی خوبی توی کنکور بیارم اما خودم می دونستم رتبه ام خوب نمیشه و نشد. حالا امسال پشت کنکورم دعام کنید که رتبه ی دلخواهم رو بیارم.
    نشانه های سرطان آلت تناسلی رو توی اینترنت خوندم ، احتمالش کم نیست که به خاطر این کار به این بیماری مبتلا شده باشم.
    قیافه ام نسبت به عکس های کودکی ام و گذشته تغییر غیرطبیعی کرده، میتونه به خاطر این کار باشه ؟خودم فکر میکنم به خاطر این کار باشه.
    از شما مدیر سایت میخوام که من رو کمی دلداری بدین ،  باگفتن این حرف ها سبک شدم.ممنون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    اگر ترک کنید عوارضش صد در صد برطرف خواهد شد ان شاءالله.
    در مورد سرطان آلت تناسلی اطلاعات خاصی ندارم. میتونید به متخصص اورولوژی مراجعه کنید.
    در مورد چهره هم به نظرم بله عاملش به احتمال بسیار فراوان خودارضایی هست. اگر ترک کنید با گذشت زمان حتما برطرف خواهد شد ان شاءالله.
    همچنین به لینک سایت مشاوره در ابتدای صفحه مراجعه کنید.
    صفحه 1 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p1

    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه دوست من. ولی صد در صد خوب میشه ان شاءالله.
    شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p126

    موفق باشید. در پناه حق.
    درود.از مطالب مفید و با ارزش شما در مورد ترک این عمل وقیح کمال سپاس را دارم بنده چند سالی به این عمل مرداب مانند گرفتار بودم که البنه در آغاز مدتی طویل را از سر جهل به آن .این عمل را مرتکب می شودم اما حدود2سال است که کنترلش می کنم و1سال هم ترک کامل و لازم به ذکر است که من 18 سال دارم  متاسفانه بنده در مدت کنترل در بعضی  مواقع که افسار آدمیتم را از دست می دادم و تحت فشار عوامل تحریک زا می شودم و این عمل زشت را انجام میدادم اما بدون انزال و فقط خودم را تحریک می کردم و نکته هم همین است میخواهم بدانم که ضرر داشته و یا گناه بوده یا نه؟ و بازهم تشکر از سایت خوبتان .
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    بله دوست من. هم حرام بوده و هم ضرر داشته. شما نکته 39 از صفحه 93 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    دیگه این عمل رو انجام ندید دوست من.
    موفق باشید. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    درود به شما دوست عزیز
    از شما به خاطر این وبلاگ ممنونم
    من از بیست سالگی این نکبت رو انجام میدادم
    شروعش از روی ناآگاهی بود اما ادامه ش از رودی حماقت و ناامیدی
    الان که 28 سالم شده وقتی به گذشته نگاه میکنم نه تنها چیزی بدست نیاوردم بلکه تمام جوانیم از دست رفت
    روزهایی که میتونست بهترین لحظه های عمرم باشه.
    رفت و تمام شد
    تو رو خدا اینکار رو انجام ندید
    همه چیزتون رو از دست میدید
    خدارو،رحمتش رو
    خدارو از دست بدی دیگه هیچ چیزی توی زندگیت نداری.
    من بارها تصمیم گرفتم به ترکش اما مدام ناامدی به سراغم اومده
    ناامیدی از اینکه خوب نمیشم
    ناامیدی از اینکه 8 سال از عمرم گذشت اما چیزی بدست نیاوردم
    اما به قول دوست عزیزمون،ماهی رو هر موقع از آب بگیری تازه ست.
    الان ده روزه اینکار رو انجام ندادم
    خیلی خوشحالم
    واقعا کم کم دارم حس میکنم فواید ترک کردن رو
    زانو هام دیگه درد نمیکنن
    نسبت به قبل کمتر احساس خستگی میکنم.
    خدا رو بیشتر احساس میکنم
    احساس میکنم خدا بهم توجه میکنه
    دیگه چی بهتر از این که خدارو داشته باشی
    ***** *** ** *** ** **** **** * *** ****** *** *** ** *****
    *** *** ***** ** **** **** ***** *** **** ** ** ****** ****
    *** **** *** ***** ** ** *****

     
    *** ***** ****** *****برو گوشه ای بشین ویک دل سیر گریه کن.
    میان گریه هایت بگو:
    "اللهم اغفر لی الذنوب التی تحبس الدعا - خدایا ببخش آن گناهانم را که دعایم را حبس کرده است"

    خدا رو از دست نده دوست من
    هیچ چیز بدتر از این نیست


    **** **** **** **** *** ****
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم دوست من. فقط لطف خداوند هست. بنده هیچکارم.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام علی اقا ببخشید ایا گودی و تیرگی زیر چشم به خاطر این کاره؟ایا خوب میشه؟میشه بفرمایید چند ماه بعد؟ 2)اینکه اصلا در خواب جنب نمیشم بازم ربطی داره به این کار؟رفع میشه؟ممنون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    به احتمال بسیار زیاد بله. با ترک خودارضایی و با گذشت زمان برطرف خواهد شد ان شاءالله.
    بله این هم مربوط هست. با ترک خودارضایی و با گذشت زمان رفع خواهد شد ان شاءالله.

    صفحه 1 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p1

    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه دوست من. ولی صد در صد خوب میشه ان شاءالله.
    شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p126

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام من ۷ ساله ام الان نزدیک به ۱۰۰ باره که خود ارزایی کردم چی کار کنم برام ایمیل کنید

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    باید ترک کنید. خودارضایی سراسر ضرر هست و اگر ترک نکنید بعدها دچار مشکلات بسیار زیادی خواهید شد. ترک خودارضایی هم سراسر فایده هست.
    صفحات مختلف وبلاگ رو حتما بخونید. صفحه 22 رو هم بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p22
    همچنین به لینک سایت مشاوره در ابتدای صفحه مراجعه کنید.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام
    دستتون درد نکنه که همچین مطالب مفیدی رو قرار دادین من به شخصه خیلی ازش استفاده کردم  
    من از امروز یعنی 96/1/20 شروع به ترک کردمه.
    قبلا خیلی توبه کرده بودم ولی باز هم این کار زشت رو انجام می دادم.
    ولی حالا با استفاده از مطالبتون دیگه قراره به صورت حتمی ترکش کنم.
    باز هم دستتون درد نکنه.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. وظیفست.
    آفرین. موفق باشید.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سالم آقا علی من بخدا تا حالا یک بار هم یک فیلم نگاه نکردم و هرچه دوستان تلاش کردن بهم نشون بدن قبول نکردم ولی نمی دونم چرا این طور میشم و این کار رو میکنم البته دو هفته است که تو ترکم و همیشه دوستانم رو تشویق به ترک میکنم  * ** ** ***** ** *** *** **** **** **** ***
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    یک بخشش شاید به خاطر این باشه که از شرایط و عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز نمیکنید . یک بخشش عادت هست و ... این گناه و عادت پرضرر رو بذارید کنار. خودارضایی سراسر ضرر هست و ترکش هم سراسر فایده.
    ارتباطتتون رو با دوستان ناباب و دوستانی که شما رو به هر نحوی به فیلم یا خودارضایی و ... تحریک و تشویق میکنند قطع کنید. دوست ناباب یک عامل تحریک کننده محسوب میشه. ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده امکان پذیر نیست.
    به لینک سایت مشاوره در ابتدای همین صفحه مراجعه کنید.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام آقا علی من تقریبا شش سال این کار زشت رو کردم الان سیزده ساله دارم ترک میکنم تقریبا دوهفته اوایل نمی دانستم که گناه است ولی همون موقع که کوچک بودم یه حسی بهم میگفت ممکن کارم خطا باشه ولی باز انجام میدام و یک ساله که فهمیدم که این کار گناه داره آیا قبلا که نمیدومستم وانجام میدادم گناه بوده لطفا جواب بدید وکمک کنید زود ترکش کنم . راست میگن فقط ماه اولش سخته
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین.
    سوالات احکامتون رو از سایتی که در ابتدای صفحه لینکش ذکر شده و یا تلفنی که ذکر شده بپرسید دوست من.
    اگر توبه کنید خداوند میبخشتتون.
    بله. معمولا همون یک ماه چهل روز اول شاید کمی سختی داشته باشه.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    یاعلی علیه السلام...
    سلام،به لطف خدا الان ۱۰ روزه پاکم،پیشنهاد می‌کنم دوستان حتما عهد کنید چهل روز زیارت عاشورا بخونید و بهش پایبند باشید واسه من که تا حالا تاثیر داشتهً................اما یه سوال بزرگ دارم،از موقعی که آخرین بار استمنا داشتم تا حالا اصلا تحریک نشدم حتی یه ذره. یعنی کلا میل جنسیم افت کرده....حالا به نظر شما مشکلی برام پیش نیومد پیش نیومده...؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    مشکلی نیست و طبیعیه.
    موفق باشید. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    من ۸ ماهه استمنا میکنم اگه بخوام به تدریج ترک کنم در هر هفته چند بار **** و شیب رو کمتر کنم
    پاسخ:
    سلام.
    میانگین چقدر این کار رو مرتکب میشید؟
    صفحه 92 وبلاگ رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p92
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام 
    آیا با دیدن فیلم هم استمنا صورت میگیره؟
    اگر منی خارج شود
    پاسخ:
    سلام.
    بله اگر منی خارج بشه همون استمناست.
    دیدن فیلم هم حرام هست و هم ضررهای خیلی زیادی داره. صفحه 68 رو حتما بخونید تا با برخی از عوارضش آشنا بشید: http://istemna.blog.ir/post/p68
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام.من چند وقتیه ک خود ارضایی رو گزاشتم کنار.ولی چند وقتیه ک میرم دسشویی بعد ادرار یکم اب منی از بدنم میاد.چون خیلی دارم با فکرام مبارزه میکنم.ایا این ابی ک میاد هم ضرر داره واسم؟
    پاسخ:
    سلام. آفرین.
    دوست من هر مایعی که از بدن خارج میشه منی نیست. خروج منی در مردان نشانه هایی داره. آبی که گاه بعد از بول بیرون می آید و کمی سفید و چسبنده است اسمش «ودی» هست. در صورتی که مجری آلوده به بول و منی نباشد پاک است و وضو و غسل را هم باطل نمی کند. (ودی نشانه های خروج منی در مردان رو نداره. نشانه های خروج منی در مردان رو حتما در صفحه 116 بخونید. مطلب کوتاهی هست). خروج ودی طبیعی هست و ضرری نداره.
    صفحه 116 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p116
    در مورد کنترل افکار جنسی و مزاحم نکته 5 از صفحه 43 رو حتما حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p43
    سوالات احکامتون رو برید به سایتی که در ابتدای همین صفحه آدرسش ذکر شده بپرسید. یا با تلفنی که در ابتدای صفحه ذکر شده تماس بگیرید.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام آقا علی کجایی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    سابقه نداشت اینقدر کم پیدا باشی؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    امیدوارم  هرجا که باشی همیشه سلامت و موفق باشی .
    من ترکم رو بعد از لطف خدا به شما مدیونم... 
    من ترک کردم بالاخره آقا علی!!!!!! دستت رو میبوسم به خاطر تمام حرف های خوب و امید بخشی که در طول این مدت به من و بقیه زدی....
    تا آخر عمر لطفت رو فراموش نمیکنم آقا علی!

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. لطف دارید. فقط لطف خداست. بنده هیچکارم.
    از شما و همه بچه ها عذر میخوام. البته در کانال حاضر بودم.
    آفرین. بهت تبریک میگم.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
  • امیر احسان
  • 13 ماه بود استمنا نکرده بودم کلی اتفاق خوب تو این مدت برام افتاده بود مورد اعتماد همه شده  بودم خالا این اشتباه رو4روز پیش کردم قصد داشتم تا ا ماه دیگه ازدواج کنم از عوارضش خیلی نگرانم  چه کنم همه چی بر باد رفت
    پاسخ:
    سلام. آفرین.
    خیر اینطور نیست و بر باد نرفته. نگران نباشید. فوری توبه کنید و برید غسل کنید و با قدرت ترکتون رو ادامه بدید. ترک های قبلیتون هم تاثیرش رو حتما در ترک همیشگیتون خواهد گذاشت ان شاءالله. عوارضش هم حتما با ادامه ترکتون برطرف خواهد شد ان شاءالله.
    موفق باشید. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    با سلام و خسته نباشید
    خدمت شما عارضم که من جوانی هستم ۲۹ ساله که از چهارده سالگی مشغول استمنا هستم . حدود ده سال هست که ازدواج کردم . یک دختر چهارساله دارم . مشغول فعالیت های فرهنگی هستم و شاید تا به حال حدود ۵۰۰ بار تصمیم به ترکش گرفتم اما موفق نشدم 
    حتی به خاطر ترکش در سن نوزده سالگی ازدواج کردم اما چون علاقه و عشق واقعی به همسرم ندارم نتونستم ترک کنم . شاید مشکلم دوتا شد . چون هم باید با همسرم ارضا بشم و هم استمنا میکنم . خلاصه اینکه تا به حال نتونستم ترک کنم و **** **** ** *** **** ** ******* ** *** *** ** ** ** **** **** ****** ******* ******
    خلاصه اینکه با اینکار همه جور بدبختی سرم اومده . طپش قلب دارم . کبد چرب دارم . ریفلاکس معده دارم . سنگ کلیه دارم . چربی خونم بالاس . اعتماد به نفس ندارم . برنامه تو زندگیم ندارم . گاهی وقتا زن و بچمو ** **** ** ***** میزنمشون مخصوصا وقتی استمتا کردم و اعصابم خورده !! نماز که اصلا نخوندم البته گاهی وقتا که جنب نیستم خوندم! ولی معمولا جنبم
    خلاصه اینکه با اینکه میدونم و میفهمم تمام مشکلات من ازین استمنای لعنتی هست خیلی دوس دارم ترکش کنم ولی موفق نشدم 
    **** ** **** *** * **** *** ** **** ** ** *** *** ** ** ****** *** *** ** **** ****** **** *** ******* **** ** ******* **
    *** ** ***** ** ** *** **** **** *** ** **** *** *** ** ***** ** ***** ***** ****** * *** ***** ** **** *** * توی تمام این دوران زندگی هیچ پیشرفتی نداشتم . از همه هم سن وسالام و دوستام عقب افتادم 
    ***** ***** **** ** ** ***** ** ***** * ** ***** **** *** *** *** 
    *** ** **** ****** ********** ***** ** ****** *** *** *** **** ***** **** **** *** *** ****** *** ** *************
    اگر بتونید کمکم کنید مطمن هستم مصداق این آیه خواهید بود که من احیاها فکانما احی الناس جمیعا هرکس یه نفرو احیا کنه و نجات بده مثل این میمونه کل جهان رو احیا کرده
    **** ** *** ***** ** **** ** **** ****** ****** ** ****** **** **** *** ****** **** * ** ***** ****** ** ** *** *** *** ** **** *** *** ** **** **** ****** **** *** ***** ***** ** **** ****** ***** 
    *** ** ** ***** **** *** *** *** **** ** ******
    سرتونو درد نیارم 
    دلم خیلی از خودم و زنگیم پره!!
    ** *** ******** ***** ** *** ***** * ****** **** *** ***
    ****** ** **** **** *** **** ** **** **** **** ****** * **** * **** ****** * **** **** **** * ***************** *** **** **** *** *** ** ** *******
    موندم سرگردون
    هر لحظه می ترسم عذابی . سکته ای . چیزی سراغم بیاد من رو پرت کنه اونور آب !!!
    باز هم معذرت میخوام
    ممنون میشم جواب رو به ایمیلم هم بفرستید حتما میخونمش
    چون اینجا شلوغه شاید نتونم جواب رو پیدا کنم 
    کوچیک شما 
    ** **** ***
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    هیچ وقت برای شروع دیر نیست دوست من. خودارضایی رو ترک کنید. عوارضش هم با گذشت زمان حتما حل خواهد شد ان شاءالله. البته برای بعضی مشکلات مثل سنگ کلیه و ... باید پیش پزشک هم برید. پیشنهاد میدم شما همزمان با ترکتون پیش یک مشاور و یک روانپزشک خوب هم برید. ان شاءالله مشکلات روحیتون هم حتما حل خواهد شد و به ترکتون هم کمک خواهد کرد. پس حتما به نظرم پیش یک مشاور و روانپزشک خوب هم همزمان با ترکتون برید. البته بعضی از روانپزشک ها فکر میکنم مشاوره هم میدن. میتونید پیش اونها هم برید.
    در مورد بهبود عوارض:
    صفحه 1 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p1

    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه دوست من. ولی صد در صد خوب میشه ان شاءالله.
    شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p126

    طرف سی چهل سال گرفتارش بوده، ترک کرده حالش هم خوب شده. شما هم هیچی از بقیه کمتر ندارید. و ترک میکنید و حالتون هم ان شاءالله صد در صد خوب میشه.
    افکار ناامید کننده تماما از طرف شیطان هست. این افکار رو به ذهنتون راه ندید. اگر توبه کنید خداوند میبخشتتون. عوارض خودارضایی هم با ترکش و با گذشت زمان حتما برطرف خواهد شد ان شاءالله. پس تا هنوز زنده اید و خدا بهتون فرصت و توفیق توبه رو داده توبه کنید و این عادت رو ترک کنید.

    هر وقت جنب شدید (چه در خواب و چه در بیداری) سریع برید غسل جنابت بکنید و غسلتون رو به عقب نندازید. غسل جنابت حداکثر 5 دقیقه زمان میبره.
    نمازتون رو شروع کنید دوست من و مرتب بخونید. نماز بسیار بهتون کمک میکنه. به ترکتون هم بسیار کمک میکنه. به زور هم که شده نمازتون رو بخونید دوست من.
    خشمتون رو کنترل کنید و به زن و بچتون آزار نرسونید. پیش روانشناس و روانپزشک که رفتید این موضوع رو حتما بهشون بگید. این صفحه رو هم حتما بخونید: http://www.pasokhgoo.ir/node/60532
    شما باید مدام فاصله بین خودارضاییهاتون رو بیشتر و بیشتر کنید تا روزی که کاملا ترک بشه ان شاءالله. مثلا طی چند ماه کاملا ترکش کنید. در این رابطه صفحه 92 رو حتما بخونید. شما باید به تدریج این عادت رو ترک کنید . حتما حتما صفحه 92 وبلاگ رو که در مورد ترک تدریجی خودارضایی هست رو کامل بخونید:   http://istemna.blog.ir/post/p92


    این پنج صفحه رو هم حتما بخونید:

    صفحه 79:   http://istemna.blog.ir/post/p79

    صفحه 80:  http://istemna.blog.ir/post/p80

    صفحه 33:  http://istemna.blog.ir/post/p33
    صفحه 43:  http://istemna.blog.ir/post/p43
    صفحه 94:  http://istemna.blog.ir/post/p94

    نکته 36 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید:  http://istemna.blog.ir/post/p78

    ان شاءالله حتما این عادت رو ترک خواهید کرد . فقط یادتون باشه که باید به تدریج ترکش کنید . صفحاتی رو هم که عرض کردم حتما بخونید .

    شما حتما به سایت مشاوره که در ابتدای صفحه آدرسش ذکر شده مراجعه کنید و باهاشون صحبت کنید.

    موفق باشید. در پناه حق.

    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام دوستم
    میخوام بگم ریزش مو ها بدون دکتر و دوا دارو متوقف و دوباره رشد می کنه
    تروخدا صفحه و وبلاگ نده فقط جواب بده من ترس از همین بدبختی دارم چون 13 سالمه 30 روزم ترکم  ولی هنوز ریزش دارم ممنون میشم جواب رو  هم اینجا و هم ایمیل کنی
    ***** ** ***** **************************
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین.
    در مورد ریزش مو نکته 10 از صفحه 78 رو حتما بخونید دوست من:
    http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    با سلام و خسته نباشید ب علی اقای عزیز و مهربون نمیدونم از کجا شروع کنم من الان بیش 7ماهه ک تنگیه نفس گرفتم دیگ زندگیم رو هواس با این وضعم هر دکتری رفتم یکی قرص اعصاب داده دیگ انواع قرص اعصاب ک خوب نشدم طول روزو نفسم میگیره بجز تو خواب ,تو خواب نمیفهمم تا این ک دو روز پیش ی جایی خوندم ک استمنا درحالت خوابیده عوارضش تنگیه نفسه و متاسفانه من نزدیک سه سال خوابیده خود ارضایی میکنم علی اقا توروخداااااااااااااااا کمکم کنید من چیکار کنم؟ایا چ مدت ترک کنم خوب میشم؟ایا برم دکتر و ب دکتر بگم مشکلمو؟پیش چ دکتری برم؟شمارو ب فاطمه زهرا کمکم کنید😭😭😭
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    خودارضایی رو ترک کنید و همزمان پیش پزشک متخصص مربوطه هم حتما برید به نظرم و بهش هم جریان رو بگید به نظرم. فقط پزشکش مطمئن باشه. ان شاءالله حتما حل میشه. نمیدونم به چه تخصصی مربوط میشه. شاید قلب. نمیدونم.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    هر روز احساس می کنم به خدا نزدیک می شوم الان 5روز است که پاکم و حس می کنم انگار سال ها از خدا دور بودم  و حالا نزدیک می شوم من 5 سال است مرتکب گناه می شدم اما حالا پاکم
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است

    عادت اعتیاد پورنو بسیاری از مردم به دردسر میاندازد. بسیاری از مردم شدت لذت جنسی خود را انگیزه اصلی برای این عادت می دانند در حالی که بسیاری از دلایلی که منجر به اعتیاد به استمناء می شوند ربط کمی به لذت جنسی دارند!

     

    مطالعات نشان داده اند که افراد به دلیل انتشار یک ماده شیمیایی به نام دوپامین معتاد به تصاویر شهوت انگیز می شوند. دوپامین هنگامی توسط مغز منتشر می شود که مغز به انتظار پاداش است. هنگامی که مردم تصاویر پورنو «جدید» مشاهده می کنند دوپامین آزاد می شود.

     

    (نتیجه آزمایشات نشان می دهد ) اگر روبروی یک معتاد به پورن فقط یک تصویر را نگه داریم، در مدت کوتاهی خسته خواهد شد، حتی اگر در ابتدا فکر می کرده که آن تصویر به شدت تحریک آمیز است. حال اگر آن شخص را به یک تصویر جدید منتقل کنیم، تصویری که او قبلا آن را ندیده است، انگیختگی مجددا اتفاق خواهد افتاد!

     

    به عبارت دیگر وی به خاطر تحریک جنسی شدید یا به دلیل ترشح تستوسترون بالا به تصاویر مستهجن معتاد نشده است،بلکه اعتیاد به پورن، اعتیاد به دوپامین بوده * **** *** *** **** ***** ******* ** ****** **** ****** ****** **** **** همچنین نگاه کنید به مقاله «مضر اعتیاد به پورن اینترنتی» .

     

    اعتیاد، دوپامین و کشف چیزهای عجیب و غریب

    مطالعات نشان داده است که مغز معتادان پورنو بسیار شبیه به مغز معتادان به مواد مخدر است. یک معتاد به تصاویر مستهجن دقیقا توسط چیزی تحریک می شود که معتاد به مواد مخدر را تحریک می کند. تمایل به بالا بردن سطح دوپامین دلیل اصلی اعتیاد مردم به پورنو است.

    دقیقا به همین دلیل سایت های پورنو انواع جدیدی از مطالب و تصاویر تکان دهنده و عجیب و غریب را منتشر می کنند. برای یک معتاد به پورن ممکن است تماشای تصاویری نظیر سکس پیرها یا تصاویر محتوی خشونت بسیار منزجر کننده باشد، اما زمانی که تصاویر شهوت انگیز معمولی نتواند به طور منظم و به اندازه کافی دوپامین مغز را تامین کنند، او دنبال چیزهای جدید خواهد بود تا مغز خود را به تولید دوپامین بیشتر وادار کند، حتی اگر تکان دهنده و بسیار عجیب و غریب باشد . مقاله «چرا تماشای پورنو می تواند به انحراف منجر شود» را مطالعه نمایید.

    حالا که آن شخص به تماشای انواع عجیب و غریب تصاویر مستهجن میپردازد دوپامین مغز وی ترشح می شود و او معتقد است که او چیزی را که دوست داشته، یافته است در حالی که او فقط محرک ماده ای را یافته است که به شدت به آن معتاد شده است.

     

    این دلیلی است که مردم در ترک اعتیاد ناکام می مانند:

    دلیل بسیاری از مردم که موفق به شکستن اعتیاد به پورن نیستند این است که آنها به اشتباه، آن را به شدت تحریک میل جنسی خود متصل می کنند. لذا این حس  (به ویژه برای مردان) بسیار توجیه کننده تر است که آنها به دلیل لذت جنسی بیشتر معتاد پورنو هستند تا اینکه آنها صرفا معتاد به مواد شده اند!

    بله در برخی موارد میل جنسی می تواند یک فرد به تماشای تصاویر مستهجن ترغیب کند اما اگر این موارد را جدا کنیم، در بسیاری از موارد افراد فقط با عجله به دنبال ترشح مقدار زیاد دوپامین هستند، همین. و هنگامی که سطح این ماده در بدن آدم کمتر می شود باز همین چرخه اعتیاد آور و روزافزون تکرار می شود.

    لذا این باور که من به دلیل فعال بودن شدید جنسی به تصاویر شهوت انگیز معتاد شده ام جزو باورهای فریبکارانه ذهن است تا روپوش زیبایی بر اعتیاد من باشد!

     

    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام علیکم مطلبی با عنوان

    چگونه اعتیاد به مشاهده تصاویر شهوت انگیز (پورنوگرافی) را ترک کنیم؟

      از سایت 2knowmyself ترجمه کردیم که راهکارهای خوبی داره.
    در پناه حق


    فضای اینترنت معمولا برای مشاوره دادن کاستی های فراوانی دارد و اصولا مشاوره بدون حضور فیزیکی دو طرفه به خوبی اتفاق نمی افتد. لکن در این نوشته سعی داریم نکاتی مطرح کنیم که واقعا در ترک خودارضایی و اعتیاد به تصاویر شهوت انگیز موثر هستند.

    هنگام جستجو به منظور ترک اعتیاد به مطالب شهوانی، با بسیاری از کلیات بی پایه مواجه می شویم که به سختی می توانند به ترک اعتیاد کمک نمایند.

    اولین چیزی که نیاز داریم در مورد تصاویر شهوت انگیز و اعتیاد به استمناء بدانیم این است که اگر ما یک دلیل قوی برای ترک نداریم هرگز ترک نخواهیم کرد. لذا اگر شما هنوز در مرحله پیدا کردن اینکه آیا پورنوگرافی برای شما خوب است یا بد هستید، خواندن توصیه ها و مشاوره دیگران اثری نخواهد داشت.

    **** ***** ** **** **** ** *** ** ** *** **** ****** ****** ** ** **** **** ** *** ******* ** ** ** ** ********** ** **** ** ** **** ***** ** ** ** *******

     

    چگونه اعتیاد به مشاهده تصاویر شهوت انگیز را ترک کنیم؟

    فهم مطالب و نکات زیرمی تواند کمک زیادی به شما بکند:

    1. از تمام باورهای نادرست مربوط به پورنوگرافی رها شویم: دلیل اصلی که اکثر مردم در ترک مشاهده تصاویر شهوت انگیز موفق نمی شوند، مطرح شدن مسائلی نظیر «مشاهده این تصاویر کمک می کند از سرخوردگی جنسی رها شوم»، «اگر خودارضایی نکنم دچار ناامیدی و محرومیت جنسی ناشی از فشارهای بیرونی می شوم» و یا «من به تصاویر شهوانی نگاه میکنم به خاطر لذت جنسی زیادی که در من ایجاد میکند» در ذهن و ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه ایشان است. نه تنها این مطالب درست نیستند بلکه درست برعکس آن ها از منظر روانی صادق است. برای اطلاعات بیشتر «چرا اعتیاد به پورنوگرافی منجر به لذت جنسی نمی شود» و «چرا اکثر معتادان به پورنوگرافی فقط دنبال بهتر کردن حال خود هستند» را مطالعه کنید.
    1. بیاموزید که چگونه مشاهده تصاویر شهوت انگیز مغز شما را تحت تاثیر قرار می دهد: با رهایی از باورهای نادرست، برای فاز2 آماده ایم. در این مرحله می آموزیم چگونه اعتیاد به پورنوگرافی میتواند حالات و زندگی ما را به شدت درگیر کند به طوری که مانع از درک لذت زندگی و تخریب اعتماد به نفس ما شود. مطالب «چگونه اعتیاد به تصاویر شهوت انگیز انگیزه های ما را از بین می برد» و «چگونه اعتیاد به تصاویر شهوت انگیز به اضطراب اجتماعی منجر می شود» را ملاحظه نمایید.
    2. به یک گروه ***** (که اعضای آن اعتیاد به پورن را ترک کرده یا در حال ترک هستند) بپیوندید. یکی از دلایل اصلی مردم که مانع رهایی از اعتیاد به پورنو است، داشتن این باور است که این عادت نمی تواند شکسته شود. هنگامی که شما در یک گروه *****  عضو می شوید، نظرات و پیام های مردم که برای ماه ها و سال ها ترک کرده اند می خوانید و متوجه می شوید که انجام آن 100٪ امکان پذیر است.
    3. مهارت های مقابله ای خود را توسعه دهید: بسیاری از معتادان به پورنو هنگام  احساس نگرانی، غم، عواطف سرکوب شده و یا ناراضیتی به منظور دستیابی به احساس بهتر به تصاویر شهوت انگیز پناه می برند. اگر ایشان مهارت های مقابله ای واقعی خود را که به حل مشکلات زندگی کمک می کند تقویت نمایند، نیازی به فرار فراموشی گونه از احساسات دردناک به تصاویر مستهجن نخواهد بود. مقاله «چرا نگاه به تصاویر مستهجن هیچگاه استرس را کاهش نمی دهد» را مطالعه نمایید.
    4. زندگی آشفته خود را سامان دهید. ** ***** ***** * ****** ** ****** ** ***** ** ****** ** ****** ****** ***** ** **** *** ** **** **** ***** ****** ****** *** ***** **** ******* ****** ****** ** **** ******* ** ** **** ** ****** ******** *** ** ***** **** * ***** ****** ****** **** ***** **** ** ******** ***** **** **** ** ****** * **** *** ***** ***** **** ***** * ***** ** ***** **** ******* ** ****** ***** ** ******* ** ****** *******
    5. دلایل واقعی و پشت پرده اعتیادتان را کشف نمایید: نه! آن مسئله لذت جنسی نیست! دلیل آن می تواند جبران یک ناکامی یا شکست عاشقانه، دستیابی به مردانگی بیشتر!، داشتن یک زندگی بی روح، کسل و ناراضی، عدم توانایی در رفع استرس، یا ترس بیش از حد از مواجهه با زندگی باشد. اگر ما انگیزه های واقعی پشت پرده اعتیاد به تصاویر مستهجن را درک کنیم ترک آن بسیار راحت تر خواهد بود.
    6. درگیریهای ذهن ناخودآگاه خود را حل کنید:  *** ** **** ** *** *** *** ** *** ** ***** *** *** ** **** ** *** ***** *** ** *** ** ** *** ** ******* *** ** *** **** **** هنگامی که ما یاد بگیریم درگیریهای درونی مان را حل کنیم و به اهداف درونی مان گوش دهیم واقعا برای رسیدن به اهداف مان برانگیخته خواهیم شد.
    7. از محرک ها دوری نمایید ** ** ****** ******* ما به احتمال زیاد فشار زیادی برای مشاهده تصاویر و فیلم های مستهجن خواهیم داشت اگر با محرک های ظریف تری مواجهه داشته باشیم. کاری که بسیاری از معتادان انجام می دهند این است که در ابتدا سعی میکنند از تصاویر مستهجن پرهیز کنند در حالیکه در حوالی محرک های جنسی پرسه می زنند و در نتیجه به نقطه اولیه بازگشت می کنند. به عنوان نمونه مشاهده مطالب یک اکانت اینستاگرام که شامل عکس های فانتزی و تحریک کننده سطحی است مطمئنا به بازگشت به پورن می انجامد. تا زمانی که کاملا از شر محرک ها رهاااا نشویم ترک اعیتاد به پورن غیر ممکن است.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است

    سلام علیکم. خدا قوت بابت سایت خوبتون. در مورد مسئله اعتیاد به پرنوگرافی یه سری مطلب از سایت های خوب ترجمه کردم و در دست ترجمه دارم که دوست دارم به دست دوستان برسه و مفید باشه. مطالب در حوزه روانشناسی اعتیاد کار شده و خوبه از این منظر به قضیه نگاه بشه.



    چرا اعتیاد به تصاویر شهوت انگیز غلط فهمیده می شود؟

    این واقعیت که میل جنسی یک غریزه طبیعی انسانی است باعث شده است که بسیاری از مردم به اشتباه فکر کنند که میل جنسی شدید باعث اعتیاد به تصاویر شهوانی می شود. ولی حقیقت این است که بسیاری از معتادان تصاویر شهوانی به دلایلی غیر از لذت جنسی به تماشای آن ها می نشینند!

    بله میل جنسی به مشاهده تصاویر و فیلم های شهوت انگیز مرتبط است اما در اغلب موارد میل جنسی پس از تماشای پورنو در یک فرد شروع می شود نه برعکس. بسیاری از معتادان تصاویر شهوت انگیز به تماشای تصاویر و فیلم ها می پردازند تا تحریک شوند، نه اینکه پس از تحریک شدید به تماشای پورنو روی آورده باشند. مقاله «چرا زندگی اجتماعی ضعیف به اعتیاد پورنو منجر شود» را مطالعه نمایید.

     

    دوپامین، ماده ای که هنگام تماشای پورنو در مغز تولید می شود، یک ماده شیمیایی است که منجر به احساس لذت می شود.این ماده زمانی که یک فرد داروهای مخدر مصرف می کند، یک وعده غذایی چرب می خورد یا رابطه جنسی واقعی دارد نیز تولید می شود.

    لذا اگر مردم یاد بگیرند که چطور بدن شان را از طریق عاداتی نظیر مشاهده تصاویر جنسی وادار به تولید و ترشح دوپامین کنند، روند طبیعی تولید این هورمون را مختل نموده اند. مقاله «چرا اعتیاد به تصاویر جنسی تاثیری روی لذت جنسی ندارد؟» را مطالعه نمایید

     

    قبلا ذکر شده است که دوپامین ماده ای است که تاثیر بسیار شدیدی بر عملکرد مغز ما دارد. این ماده امکان احساس فوق العاده در ما ایجاد می کند و باعث می شود بسیاری از مشکلات خویش را فراموش کرده و حالت خوبی داشته باشیم. حال اگر یک معتاد جنسی احساس خوبی در طول یک روز (زندگی و کار و ...) نداشته باشد، مغز وی سریعا به دنبال نزدیکترین و راحت ترین راه برای بهتر کردن حال خود خواهد بود. فرد خاطرات قبلی را به سرعت به یاد می آورد و ذهن فرد متوجه خواهد شد که او می تواند با استفاده از دوپامین با دوز بالا سریعا به بهبود حال خود کمک کند.

    اگر این فرد معتاد به مواد مخدر باشد، قطعا به منظور بهبود حال خویش و فراموش نمودن مشکلات و خاطرات بد، در همان زمان به مصرف مواد تخدیری خواهد پرداخت، و از آن جهت که اعتیاد به تصاویر جنسی و اعتیاد به مواد مخدر از منظر بیولوژیکی بسیار به هم شبیه هستند، فرد احساس نیاز به تصاویر و فیلم های جنسی خواهد کرد. در چنین حالتی تحریک و لذت جنسی ایجاد کننده نیاز به تماشای پورن نیست و پس از تماشای تصاویر جنسی احساس تحریک و لذت جنسی بیدار می شوند.

    بله، مواردی وجود دارد که پس از تحریک جنسی  نیاز به تماشای تصاویر جنسی پیش می آید ولی در اغلب موارد، فشار جنسی محرک تماشای پورن نیست. از این رو کنترل احساسات قبل از مشاهده تصاویر جنسی راحت تر خواهد بود، چرا که هنوز تحریک جنسی اتفاق نیفتاده است. در این حالات نیاز به تماشای پورن ناشی از افسردگی و حالت بد روانی است و به منظور بهتر نمودن وضع روحی به کار می رود. مقاله «چگونه زندگی ضعیف اجتماعی منجر به اعتیاد به تصاویر جنسی می شود» را نیز مطالعه نمایید.

    حال میخواهیم بدانیم تماشای تصاویر جنسی در ما به خاطر لذت جنسی است یا صرفا اعتیاد به دوپامین؟ اگر ما هنگام ناراحتی روانی، فشار کاری، استرس و ... به تماشای پورن می پردازیم و از آن به منظور بهبود حال روانی خود استفاده می کنیم ما معتاد به دوپامین شده ایم. همچنین تماشای پورن به منظور تحریک جنسی به بالا رفتن دوز اعتیاد ما منجر خواهد شد و در آینده مجبور به تماشای تصاویر و فیلم های بیشتر با روابط عجیب و غریب تر خواهیم بود. این مسئله باعث می شود ما از سکس واقعی لذتی حس نکنیم و گاها منجر به تماشای انواع غیر واقعی سکس نظیر همجنس بازی، خشونت در روابط جنسی و ... می شود.

     

    چرا این مدل از بهبود حال روانی هیچگاه جوابگو نیست؟

     

    اعتیاد به تصاویر جنسی منجر به خودارضایی می شود. پس از خودارضایی حالات روانی بدی نظیر گناهکاری، شرم،  غمگینی و حتی افسردگی برایمان پیش می آید. مقاله « چرا خودارضایی حال شما را بد می کند» را مطالعه نمایید.

    لذا تلاش برای بهبود حال روانی از طریق تماشای تصاویر محرک، تنها در بازه زمانی اندکی جواب می دهد و پس از آن با افول شدیدی همراه است. اگر تصور می کنید اعتیاد به پورن بد است، شما از آن برای بهبود حال خویش استفاده می کنید، لذا باید دانست پس از بهبود موقت، شرایطی پیش می آید که برگشت به حالت قبل سخت تر شده است. چرا که علاوه بر حالت روانی بد پیشینی، انبوهی از احساسات منفی و شرم و ... بر  ما اضافه شده است که حال ما را از قبل هم بدتر خواهد کرد.

     

    استفاده از تصاویر و فیلم های جنسی به منظور بهبود حال مان یکی از بزرگترین دروغ های عصر جدید ماست.

    در آینده در مورد بازیگران جنسی و وضعیت روانی اسفبار ایشان و ***** **** * ***** ****** * ****** **** ** ****** **** ******* *** سخن خواهیم گفت.


    Why many porn addicts are just looking for a mood fix

    کجایی داش علی؟؟؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    از شما و همه بچه ها معذرت میخوام. البته تو کانال حاضر بودم.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام علی اقا به نظرشما ایا خدمت سربازی کمکی به ترک این عادت میکند؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. به نظرم بله میتونه کمک کننده باشه. یک دلیلش مشغول کردن فرد هست. بهترین راه برای ترک خودارضایی مشغول بودن و بیکار نبودن هست.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام خیلی خیلی عذر میخوام میشه بگین بعد از 3الی6ماه ترک کدام عوارض در شما از بین رفت؟ من شب ها قبل خواب اصلا به امور جنسی فکر نمیکنم اما همش خواب جنسی و نعوظ منو اذیت میکنه ایا این حالت فقط برای منه یا همه پسرای 18ساله اینطورن؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. پاسخهای قبلی رو بخونید دوست من.
    در مورد نعوظ نکته 44 از صفحه 93 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93

    در مورد جنب شدن در خواب نکته 27 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

    این پاسخ رو هم بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p115#comment-IPze8LOFAIg

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.

    سلام من هنوز ترک رو شروع نکردم و از فردا شروع میکنم اما یه سوالی دارم 18سالمه چرا من دیگه در خواب محتلم نمیشم؟ایا این موضوع رابطه ای با خودارضایی کردنم داره؟ایا محتلم شدن درخواب به معنی سالم بودن نیرو جنسی است؟با ترک این عادت زشت طی چند روز بدنم به حالت طبیعی برمیگرده؟حدود7ساله گرفتارم.لطفا راهنمایی کنین.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    از همین الان شروع کنید نه فردا.
    بله با خودارضایی مرتبط هست.
    بله محتلم بودن از نشانه های سلامت جسمی و جنسی میتونه باشه.
    اگر ترک کنید حتما حل خواهد شد ان شاءالله. زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه دوست من. ولی صد در صد خوب میشه ان شاءالله.
    شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p126

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام علی آقا اول از همه خیلی خیلی ممنون بابت سایت عالیتون. من9سال این کارو میکردم الان19سالمه خداروشکر 10روزه پاکم.تنها2مشکل منو خیلی ازارم میده و برای بهبودش خیلی عجله دارم یکی گودی و سیاهی دور چشمم و دیگری ثابت ماندن وزنم .از نظر تغذیه ای خیلی خوب میخورم اما وزنم بین65تا68متغیره.راستش وقتی تو این یاد این دو مشکل میفتم خودمو لعنت میکنم و کمی منو در ترکم ضعیف میکنه .خواهشا بگین از چه مدتی به بعد این دو مشکل کم کم رو به بهبودی میرود؟اصلا ایا شما هم این دو مشکل رو داشتین؟ظرف چه مدتی برطرف شد؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.

    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه دوست من. ولی صد در صد خوب میشه ان شاءالله.
    شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p126

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام  علی اقا.... کجایی خبری ازت نیست الان یک ماه هفت روز که خبری ازت نیست ... من یک ماه پیش یه سوال ازت پرسیدم هنوز جوابش رو ندادی.... *** *** ** *** *** ** **** ******* ** ** *** ******  ***** *********** ****** ** **** ********** *** ** ** ******** ** تو رو به خدا قسم  بیشتر به سایتت سر بزن.. من هر روز میام ببینم جواب سوالم رو دادی..اما هر روز میبنم خبری نه از خودته ونه از جواب سوال.... ** **** **** ****** ****.... ای کاش من خیلی زودتر از این میفهمیدم..که خود ارضایی انقدر برا ادم بد بختی میاره....
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    از شما و همه بچه ها معذرت میخوام. البته تو کانال حاضر بودم.
    توکلتون فقط به خدا باشه. بنده هم در خدمتم.
    پاسختون داده شد دوست من.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • رضا محمودی
  • سلام.بابت این کارتون ازتون ممنونم.ایشالا ک خیر ببینید.من جوانی هستم ک از وقتی یادم میاد خودارضایی میکردم.ولی حدودا یه ماهه که ترکش کردم .ولی شیطوون همیشه وسوسم میکنه،خدارو شکر تاحالا دوباره انجامش ندادم.ولی یه مشکل دارم ک ازتون کمک میخوام.مطالب وبلاگ رو که میخوندم خیلی خیلی خیلی بار نوشتید ک سعی کنید به عوامل تحریک کننده فکر نکنید و از اونا دور بشید،چند وقتی هست که با نامزدم ارتباط دارم(چت و گاها تلفنی).ولی عکس و فیلم و اهنگ تحریک کننده استفاده نمیکنم.چون یه ماهه ترک کردم و میخوام عوارضش کم کم از بین بره،میخوام بدونم این صحبت کردن با نامزدم میتونه این روند رو دچار مشکل کنه یا نه؟اگه مشکل ایجاد میکنه خواهشا یه راه حلی بهم بدید،چون نمیتونم ارتباطمو با نامزدم قطع کنم.

    منتظر جوابتون هستم
    تشکر فراوان
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین.
    پاسخ شما رو فکر میکنم تو کانال دادم. اگر پاسخ داده نشده لطفا اعلام کنید دوست من.
    اگر به هم محرم هستید فکر نمیکنم مشکلی باشه دوست من.
    میتونید به لینک مشاوره در ابتدای همین صفحه برید و باهاشون صحبت کنید.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام. من عباس هستم، یه مدت اسیر این باتلاق خیالی بودم، اما خدارو شکر الان خیلی چیزا خوبه و تنها چیزی که برام سواله اینکه: آقا علی مو هایی که ریزش پیدا کردن? برمیگردن حتی یه ضرشون? من جایی خوندم که اگه ریزش مو بخاطر اختلا هورمنی(مثلن اعتیاد دوپامین) امکان اینکه جواخه بزنن و رشد کنن هست. نظر شما چیه?
    ممنون.
     همگی سلامت و پایدار باشید
    *الان این نظر من میاد اول یا آخر?? خخخخ پم نشه
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بله دوست من. بچه هایی که ترک کردند به این امر اذعان کردند.

    در مورد ریزش مو نکته 10 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    صفحه 126 رو هم حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p126

    موفق باشید. در پناه حق.
  • کاربر مهمان
  • سلام خدمت علی اقا گل میخواستم بپرسم بعدازچندوقت زیبایی  صورت برمیگرده چون دوره چشام خیلی هم گود شده هم سیاه شده وهم پوستم یه کم تیره شده ایاتیرگی پوست به همین خاطره استمنا است ممنون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. در اثر خودارضایی، صورت رنگ اصلی خودش رو از دست میده و پژمرده میشه. با ترکش و با گذشت زمان حتما حل خواهد شد ان شاءالله.

    صفحه 1 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p1

    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه دوست من. ولی صد در صد خوب میشه ان شاءالله.
    شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p78

    همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p126

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام علی آقا خوب هستین 
    خسته نباشید و ممنون بابت سایت خوبتون 
    من بیشتر از ده سال این کار رو انجام میدادم و اکثر عوارض روحی و جسمی رو گرفتار شدم حالا نزدیک شش ماهه که ترک کردم تو عوارض جسمیش بیشتر از همه از ضعف چشم هام ناراحتم 
    چشمام ضعیف شده و دچار دوبینی چشم شدم 
    میخواستم ببینم بعد ترک آیا چشمام هم خوب میشه و به حالت اول بر میگرده یا همینجوری میمونه؟ 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین.
    نکته 53 از صفحه 93 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام خدمت علی آقای عزیز خیلی سایت خوبیه آدم واقا امیدوار میشه اینکه شما به پرسش ها اهمیت میدیدخیلی خوبه وبه فکر هستید. خواستم سوالی کنم اینکه اگر قبل از خواب تفکر جنسی داشته باشیم وبعد ببینیم مثلا نصفه شب جنب شدیم این اشکال داره یا اگر هم داره هرچند وقت یک بار ایراد نداره ؟ممنون میشم اگه جواب بدین.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    جنب شدن در خواب خودش هیچ ضرر و عوارضی نداره ولی اینکه میگید فکر جنسی میکنید و جنب میشید نکته 2 از صفحه 23 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p23
    از افکار جنسی پرهیز کنید. اگر فکری هم به ذهنتون اومد سریع ذهنتون رو ازش منصرف کنید.
    حضرت علی (ع) میفرمایند: هرکس زیاد به فکر گناهان باشد، عاقبت به سمت گناه کشیده می‌شود.

    تا وقتی که واقعا خوابتون نگرفته اتاق خوابتون نرید. در طول روز باید فعالیتهای مختلف و یا ورزش بکنید که شب که میرید به رخت خواب سریع خوابتون ببره. حتما یک ورزش انرژی بر رو شروع کنید و ادامه بدید. در اتاق خواب و جاهای دیگر هم از فکر کردن به چیزهای تحریک کننده پرهیز کنید و اگر فکری هم به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید و سریع ذهنتون رو به چیز دیگه ای منصرف کنید. یادتون باشه که تا خوابتون نگرفته نباید به اتاق خواب و رخت خواب برید. هرگز به شکم نخوابید. هرگز سمت عوامل تحریک کننده نرید. در صورت امکان در جمع بخوابید و تنها نباشید. مطمئن باشید که در صورت جدی بودن و رعایت نکاتی که گفته شد ان شاءالله حتما موفق خواهید شد.
    این نکته رو هم از صفحه 53 برات میذارم: اگر میخواهید خودارضایی را ترک کنید این توصیه را فراموش نکنید و آثار معجزه آساى آن را ببینید، در روز آن قدر ورزش کنید که خسته شوید و شب هنگام به محض این که در بستر آرمیدید در خواب عمیقى فرو خواهید رفت و از شر بسیارى از خیالات و افکار مضر و کشنده که در این موقع به سراغ جوانان مى آید در امان خواهید بود.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام اقا علی
    من 1 سالی است که دچار این کار شده ام 
    اواخر دچار درد بیضه شده ام و 3 و 4 ما میشه میخواستم بدونم بخاطر این خود ارضایی است?
    ببخشید ایا خود ارضایی در بچه دار نشدن و یا به دنیا اوردن بچه ناقص تاثیر دارد ?

    ممنون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    به نظرم ممکنه. بعضی از بچه هایی که مبتلان میان و میگن این مشکل رو پیدا کردند. اگر ترک کنید ان شاءالله برطرف خواهد شد.

    در مورد عقیمی نکته 2 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشید. در پناه حق.
  • مهدی-اخرش خودارضایی رو شکست دادم
  • 270روزه که پاکم خداروشکر.بعداز5سال استمنا- تنها دلیلشم اینه که فیلتر شکنمو حذف کردم و گوشیمو با یه گوشی ساده عوض کردم.امتحان کنید نتیجه میده
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام   واقعا از شما تشکر میکنم شما تونستین یه آدم رو به انسانیتش بر گردونین  خدارو شکر میکنم که شما رو سر راه ما قرار داد و نزاشت طعمه ی افسردگی * ****** بشیم واقعا کسی که واسه این وبلاگ زحمت کشیده یه انسان به تمام معنا هست درود بر شرفتون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. لطف دارید. وظیفست. فقط لطف خداوند هست. بنده هیچکارم.
    موفق باشید. در پناه حق.
    نکته 28 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشید. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام 
    من 17 سالم هست حدود 3سال و نیم خودارضایی میکنم . البته در حال ترک هستم .**** **** *** ** *** ** *** ****** *** ** ******* **** ** ***** ***** *** **** ******* ***** *** **** **** *** *** ******** **** * ***** ***** **** ****** *** * ** *** ***** *** *** **** *** ** ** ** ***** ****** **** *** ** ****** *** ***** **** **** *** **** ** *** **** ****** **** **** *** * ***** ** *** **** ******* ****** ** *** *** ** **** ***** ** *** **** ** **** **** ****** *ولی طی این مدت وسواس من شروع شد که نکنه چون کسی نیست با هم  اون کارای لعنتی رو بکنن دست به خود ارضایی بزنه . یه جورایی عذاب وجدان دارم البته این افکار موقعی شدت میگیرن که خود ارضایی کنم مخصوصا یکسال بعد از اون ماجرا .خلاصه بنظر شما با ترک خودارضایی این تفکرات شیطانی از بین میرن؟ ببخشید این همه نوشتم . خدا خودش ببخشه . اگر هم نبخشه با نماز شب حتماااا میبخشه .
    پاسخ:
    سلام.
    بله خودارضایی در ایجاد افکار بیخود و بیهوده البته که تاثیر بسیار زیادی داره به نظرم. با ترکش ان شاءالله حتما حل خواهد شد.
    به سایت مشاوره ای که در ابتدای همین صفحه لینکش ذکر شده میتونید مراجعه کنید.
    موفق باشید. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است

    سلام علی آقا

    من یه بسر 17 ساله درس خون هستم

    مدت ها رو  دیگ خیلی کم کردم

    همه چی رو کنترل و عکس و فیلم و ... از زندگیم حذف کردم اما تو درس خوندن مجبورم تنها باشم

    1     تنها چیزی ک مونده ذهنم هست ک دیگ ذیوونه شدم

    *** * **** ****** **** ** ****  ** *** ***** * ***** *** ** *** *** ****** ***** *********** ** * **** ***** ****** *** ******* **** **** **** خواهش میکنم بیشتر هم حین درس خوندن  با حواس پرتی میرم سراغش

    2   اکثر اوقات هم بعد 4 یا 5 روز سست میشم چی کارکنم؟؟؟ یه صفحه هم راجع به این بزنید 

    حتی اگه مشاوره مالی هم باشه برداخت میکتم تا ترک کنم

    خواهش میکنم کنکور دیگ نزدیک کمک کنید

    کمک کمک

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین.
    دوست من خودارضایی گناه بزرگی هست و پر از عوارض روحی و جسمی و اجتماعی و معنوی. پس توبه کنید و این عمل رو ترک کنید.
    اگر میتونید حتما تو کتابخونه درس بخونید. اگر تو کتابخونه درس بخونید خیلی کارتون آسون خواهد شد ان شاءالله.
    این افکار رو شیطان به ذهنتون میاره. این افکار رو به ذهنتون راه ندید. از افکار تحریک کننده پرهیز کنید و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید سریع ذهنتون رو ازش منصرف کنید.

    دوست من اولا خودت رو در شرایطی قرار نده که وسوسه بشی. ثانیا اگر هم به این مرحله رسیدی همون موقع از خدا بخواه کمکت کنه. پاشو سریع دو رکعت نماز نشسته بخون. یا مثلا سریع یه دوش آب نیمه سرد بگیر. یا برو یه ذره آبلیمو بخور بعد از نیم ساعت تاثیر میکنه.
    مثانت رو تو دستشویی تخلیه کن. تنها هم نباش و برو تو جمع. برو در یک مکان و یا تو خونتون بدو تا خسته بشی. به افکار محرک هم فکر نکن و اگر به ذهنت اومد سریع ذهنت رو ازش منصرف کن.
    این کارا رو بکن شهوتت حتما میخوابه ان شاءالله.
    در ضمن حتما سعی کن بعضی وقتها روزه بگیری. روزه شهوت رو مهار و کنترل میکنه.

    نکته 6 از صفحه 94 رو هم حتما حتما بخون:
    http://istemna.blog.ir/post/p94

    اگر میخواهید این چند روز بهتون راحت بگذره و تموم بشه دیگه دو تا کار میگم بکنید.
    اول اینکه بیکار نباشید و خودتون رو مشغول نگه دارید.
    دوم اینکه این چند روز رو، هر روز یا یه روز در میون اگر روزه بگیرید خیلی خیلی کمکتون میکنه (البته اگر روزه براتون ضرر نداره) .روزه باعث کنترل و مهار نیروی جنسی میشه.

    حتی المقدور تنها هم نباشید و سمت عوامل محرک هم هرگز نرید.

    شما کارهای بالا رو رعایت کنید بهتون اطمینان میدم موفق خواهید شد ان شاءالله که رها بشید و تمومش کنید.

    خودارضایی رو فراموش کنید. اصلا فراموش کنید روزی خودارضایی میکردید. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکنید. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید صفحه 79 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p79


    دوست من برای مشاوره میتونید برید به این سایت و یه لحظه ای عضو شید و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. آنلاین بهتون جواب میدن:
    http://javab.ir/09640/

    یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید.

    موفق باشید. در پناه حق.
  • بنده حقیر
  • سلام دوستای گلم خوشحالم که تصمیم گرتین از دست این بلا خلاصث شین. من خودم خیلی خیلی جون هستم خییییلی . ولی این اراده رو کردم والان شش ماه ترک کردم شاید باورتون نشه ولی از لحاظ تمرکز خیلییییی خیلیییی تمکزم بالا رفته به طوریکه قبلا معدلم 17 بود ولی الان 19 و نیم شده . بهتون توصیه میکنم به هیچچچچچچچچچچچچچچچچ وجه به الت تناسلی خود دست نزنید حتییییی در مواقع خیلی خیلی ضروری و تا کید کنم حتی توی دستشویی هم . چون عامل اصلی تحریک دست زدن به الت تناسلی هستش خیلی خیلی ممنونم از سایتتون دمتون گرم. سعی کنین از عکس مجله فیلم و.... این چیزای مخزخرف دوری کنین . سعی کنین از نگاه به نامحرم بپرهیزید . در قران امده که نگاه دوباره به نامحرم مجازاتش اینه که=توی جهنم مس ذوب شده بار هاااا و بار ها توی چشم گناه کار ریخته میشه . بهتون بگم که کینه به دل باشید کینه دشمنی نه کینه موفق4یت به فرض......اگر دانش اموز هستید بگید چرا فلان کس باید این کار رو انجام نده و شاگرد اول مدرسه باشه چرلا من نباشم؟ و تا پای جان تلاش کنید در حین تلاش کردن و درس خوندن مطما باشیددددددد که عادت درس خوندن رو جای گذین عادت بدتون میکنید و اگر تلاش کافی کنید مطما باشید که موفق میشید . خیلی خیلی از اقا علی هم ممنونم. ببخشید اگخ غلت املایی داشتم خیلی تند تند نوشتم ولی لطفا (بخواهید) چون هیچ کس بدون خواستن موفق نشده////////خدا پشت و پناه همتون عزیزانم

  • بنده خدا
  • سلام داداش علی . درست گفتم اسمتو دیگه .. اولا خیلی خیلی دمت گرم واسه این سایتت .من خودم مخاطب سایتتم ولی تا بحال این عمل زشت رو انجام ندادم . فقط میام مطالب علمی تون رو میخونم و نظر ها تون رو به خصوص . خیلی خیلی عالیه وقتی میبینم چه دختر چه پسر از این گناه خلاص شدن خیلی خیلی خوشحال میشم . واقعا دستت رو میبوسم داداش گلم خیلی خیلی ممنون در پناه حق باشی

     

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. وظیفست. فقط لطف خداوند هست. بنده هیچکارم.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام

    ببخشید من 18 سال دارم و صورتم جوش میزنه

    ایا این جوش ها از عوارض خودارضایی هست

    بعد از ترک از بین میره
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    نکته 43 از صفحه 93 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام آقا علی 
    ب نظر من همه میتونن این عادتو ترک کنن . باید اراده قوی داشته باشه آدم و اگر با شکست رو برو شد دگ دست از تلاش بر نداره 
    دوستان شما همتون میتونین این کارو ترک کنین با آرزوی موفقیت برای همتون من خودمم تو ترکم .
    علی علی 
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام اقا علی..  یه سوال داشتم...** ***** *** ***** ***** *** ***** ** *** *** *** ***** **** **** *****    *** *** **** *** ****  *** **** ** ***** ***** *** ** **** ***** ***** ****** **** *** **** ****** ******* *** ** ***** ** **** ** ***** ****** ***** ***** *** ***** **** ** **** **** **** *** **** **** *** ***** **** ******* **** ***** *** *** ***** ** ******
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بله به نظرم این کار ضرر داره. البته عوارض استمنا رو نداره ولی ضررهای خودش رو داره. خودتون رو در شرایط تحریک قرار ندید و اگر در این شرایط هم قرار گرفتید سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارتون رو عوض کنید.
    در مورد شنیده هاتون: این شنیده ها هرگز درست نیست و خدا میدونه چقدر جوونها به خاطر این مطالب نادرست به خودارضایی کشیده شدند و یا در ترکشون سست شدند. بدن انسان اگر نیاز باشه خودش در خواب تخلیه میشه و شما نیاز نیست و نباید کاری انجام بدید.
    نکته 39 از صفحه 93 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام من طاها هستم 13سال و ماهمه الان 7ماهه این کارو میکنیم و 3روزه تو ترکم برام دعا کنید
    پاسخ:
    سلام. آفرین.
    موفق باشید.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام من 18 ساله هستم خیلی گرفتار این کا و فیلم های .. هستم
    من متاسفانه معتاد این کار و فیلم های.. هستم ** ** ***** **** ** ******* *** ****
    پاسخ:
    سلام.
    صفحه 22 و 94 وبلاگ رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p22

    http://istemna.blog.ir/post/p94

    در مورد ترک فیلمهای جنسی نکته 45 از صفحه 93 رو همراه با لینکهای داخلش حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p93

    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام اقا ...وقت بخیر... چندتا سوال داشتم... ایا سر پا ادار کردن عوارض روحی داره...شما چند سال خو ارضایی کردین..؟وحدودا ماهی چند بار خودارضایی کردین؟ وموقع که ترک کردین بعد از چند ماه خوب شدید؟ من در رژیم غذایی خودم  خرما .شیر تخم مرغ.عدس گندم. لوبیا سفید ولوبیا قرمز سبزیجات .سیب پرتقال . موز.گوشت قرمز.هویچ. گوجه.سیب زمینی.سویا.خیار. نان  تن ماهی  به طور مرتب همه این ها روبه مقدار کم روزانه مصرف می کنم..ایا این رژیم تاثیری در سریع خوب شدن من داره؟ ایا این رژیم غذایی اشتباه ست ؟ من هردو چشمم یک دهم ضعیفه ایا من نیاز به عینک دارم؟ ایا اگه خود ارضایی رو به امید خدا ترک کنم ایا  این ضعیفیه چشمم خوب میشه ؟ ایا من برای خوب شدنم نیاز به ورزش دارم؟ چه ورزشی؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    یه معرفی کوتاه از خودم در ستون سمت چپ وبلاگ گذاشتم دوست من. بعضی از عوارض زودتر خوب شد و بعضیهاش زمان برد.
    در مورد ضعیفی چشم نکته 53 از صفحه 93 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    بنده پزشک نیستم دوست من.
    بله ورزش در بهبود عوارض تاثیر مثبت داره. حتما ورزش رو شروع کنید و منظم ادامه بدید. تغذیه مناسب هم تاثیر مثبت داره. ورزش و تغذیه مناسب رو فراموش نکنید. در مورد بهبود عوارض حتما صفحه 126 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p126

    دوست من برای مشاوره میتونید برید به این سایت و یه لحظه ای عضو شید و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. آنلاین بهتون جواب میدن:
    http://javab.ir/09640/

    یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید.

    موفق باشید. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام داش علی کاملا درسته حرفایی که زدی *** **** ** ** *** *** *** ***** ***** **** ***** ******** *** ** ******* ** *** ***** *** **** * ** *** ** *** *** ** **** ****** **** *****  * ** ** *** ***** ** ****** *** *** ** ** ***** **** *** ***** ******* 
    ** *** تو این فضایی که پر از عوامل تحریک هست چجوری باید خدت رو حفظ کنی؟؟ ***** *** *** *** *** **** *** ** *** ** ******* **** ***** *** *** *** *** *** ** ***** ** *** *** ** **** ***** *********
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    خودارضایی گناه بزرگی هست که باید ازش اجتناب کرد. ضمن اینکه عوارض بسیار زیادی داره. عوارض مختلف روحی و جسمی و اجتماعی و معنوی. آیا ارزش داره به خاطر لحظه ای لذت این همه گناه و ضرر رو برای خودت بخری؟ زندگی و عمر و سلامتی و از همه مهمتر معنویتت ارزش این رو نداره که به خاطرش این گناه و عادت پرضرر رو ترک کنی؟ پس ترک کنید. در صورت توبه خداوند میبخشتتون. عوارض خودارضایی با ترکش حتما از بین خواهد رفت ان شاءالله. طرف سی چهل سال گرفتارش بوده ترک کرده حالش هم خوب شده شما اونوقت... . در مورد بهبود عوارض خودارضایی حتما صفحه 126 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p126

    هیچ کسی تو این دنیا نیست که نتونه خودارضایی رو ترک کنه دوست من.
    شما هم میتونید و هیچی از دیگران کمتر ندارید. فقط باید خودتون بخواهید و یک سری نکات رو رعایت کنید و با لغزشهای احتمالی ترکتون رو متوقف نکنید.
    یا میتونید مدام فاصله بین خودارضاییهاتون رو بیشتر و بیشتر کنید تا روزی که کاملا ترک بشه ان شاءالله. مثلا طی چند ماه کاملا ترکش کنید. در این رابطه صفحه 92 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p92

    همون خدایی که به انسان شهوت داده، راه های کنترلش رو هم داده.

    باید تا زمان ازدواج خویشتن داری کنی. خودارضایی گناه کبیره هست. و بسیار عوارض روحی و جسمی داره که اگر ترک نکنی بیشتر و بیشتر میشه و در زندگی زناشویی و جنسی آیندت با همسرت هم خدای نکرده مشکل پیش خواهد اورد.

    تا زمان ازدواج باید خویشتن داری کنید. باید از عوامل و محیط و شرایط محرک پرهیز کنید.
    باید انرژی خودتون رو با ورزش و فعالیتهای سالم تخلیه کنید.
    نباید بیکار باشید. یعنی همیشه باید خودتون رو مشغول نگه دارید. باید برای شبانه روز خودتون برنامه داشته باشید. وقت خالی برای خودتون نذارید. اگر ناخواسته در شرایط تحریک قرار گرفتید باید سریع شرایطتون رو عوض کنید. همچنین روزه گرفتن در کنترل و مهار میل جنسی تاثیر واقعا زیادی داره.
    همچنین از تخیلات جنسی پرهیز کنید و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید.
    در ضمن صفحه 29 رو حتما بخونید:
    http://istemna.blog.ir/post/p29

    همچنین میتونید برید به این صفحه و در قسمت مشاوره باهاشون آنلاین صحبت کنید. عضو شدنش هم یک دقیقه طول میکشه:
    http://javab.ir/09640/


    راه های کنترل شهوت رو در این دو لینک حتما بخونید:
    http://www.porseman.org/q/show.aspx?id=131001

    http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87


    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است

    سلام خدمت دوستان عزیز یه نکته خیلی مهم دی این عمل اینه که در همه کار هامون خدا رو در نظر بگیریم تسلط بر فکر خیلی خیلی مهمه منشا همه چیزه البته مسلمه راه هایی که باعث پر شدن ذهن از تمتمی رفتار های بد میشن باید بسته بشه وقتی با توکل به خداوند اون راه ها رو بستی کلیه راه هارو بعد بر ذهنت تسلط داشته باش دلتو به خدا بسپار یقین داشته باش میتونی ترکش کنی *** *** ****** ****** *** ***** ***** *** اگه افکارت درست شد همه چیز حله دوستان من الان 6 روزه ترکش کردم و هر وقت هم که شد اعلام میکنم روز های ترکم رو تا به 40 روز برسم امید موفقیت برای تک تک دوستان دارم.

  • پسر نادم
  • بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام خسته نباشید
    من در خانواده ای مذهبی رشد کردم و خودمم خیلی مقید به احکام و حلال و حرام هستم.
    مشکل من از سال دوم دبیرستان شروع شد
    متاسفانه مدت 4 سال تمام افتادم توی گناه استمنا
    طی این مدت هرچی استعداد داشتم نابود شد به خصوص استعداد درسیم.من در مدرسه تیزهوشان درس میخوندم و همیشه با برترین معدل.
    خودارضایی بشدت حافظه ام رو تخریب کرد و تمرکز حواس رو ازم گرفت(عوارض دیگرش بماند)
    طوریکه اصلن نتونستم برای کنکور بخونم و همین باعث شد بدترین رتبه رو بیارم و همه رو به تعجب بیارم(بخدا از خودم تعریف نمیکنم؛ی جورایی نابغه بودم واقعا خداوند لطف کرده بود و حافظه خوبی به من داده بود)
    من طی مدت استمنام اصلا متوجه عوارضش نبودم وهیچ کسم بهم نگفت که این ضعف حافظه ام مال استمناست.تا اینکه 9 ماه پیش توی اینترنت عوارض استمنا رو خوندم و تازه متوجه شدم این ضعف حافظه ام مال این بدبختیه!
    بخدا از 9 ماه پیش که متوجه شدم تا به امروز هنوز دستم برای این کار کثیف هم نرفته.باور کنید فکرشم دیگه نمیرم.
    **** ***** ****
    *** *** ** ** ***** ** *** *****
    *** ***** **** ********** ***** ** *** **** ** ** ***** *** **** ****
    *** ****** ** ** ****** ******* ***** **** ****
    **** ** *** *** **** ** **** **** *** *** ** ***** ** ** *** ****
    **** **** ** ****** ** ** ********* *** ***** **** ** ******* **** ** ** ***** ** *** ******
    **** *** *** **** ** ******
    **** **** **** **** **** *** ***** ** ***** **** ** ****** ****
    ** ***************************************
    **** *** ** * *** ***** **** *******

    ***** ** *** **** ** *** **** *** ** ***** *******

    **** *** ** ****** *** **** ****
    **** *** **** **** *** * **** ** ******* ****
    *** **** *** *** *** *** **** ******** ** *****

    تورو خدا شمام برام دعا کنید

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین. بهتون تبریک میگم.

    دوست من برای مشاوره و پاسخ سوالات و ابهاماتتون میتونید برید به این سایت و یه لحظه ای عضو شید و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید. آنلاین بهتون جواب میدن:
    http://javab.ir/09640/

    یا میتونید زنگ بزنید به شماره 096400 بدون پیش کد و در قسمت مشاوره باهاشون صحبت کنید.

    نکته 59 از صفحه 93 رو هم بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93

    با گذشت زمان عوارض خودارضایی حتما از بین خواهد رفت ان شاءالله. نگران نباشید. صفحه 126 وبلاگ رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p126

    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام علی آقا ۵ ماه پیش وبلاگتون رو خوندم کامل وتصمیم گرفتم که شروع به ترک تدریجی کنم.اما نهایتا بیست روز تونستم این کار زشت رو انجام ندم.اما الان دوباره خودارضایی رو هفته ای چهار یا پنج بار انجام میدم.خستم.از همه چی ناراضی.اما تصمیم گرفتم که دوباره بیام به وبلاگتون ودوباره دوره ی ترک رو شروع کنم با این تفاوت که تو بحث و نظر گروهیتون هم شرکت کنم.توروخدا کمکم کنید تا بتونم ۴۰ روز رو کامل کنم.امروز اولین روز ترکمه واز این به بعد هرروز یه سر به اینجا میزنم تا بتونم ازتون کمک بگیرم.اگر بتونم به کمک‌ شما این گناهو ترک کنم حاضرم یک سوم از درآمدم رو صرف این کار کنم تا داداشا و خواهرای گلم تو این مملکت دچار این مشکل شوم نشن
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. بنده در خدمتم.
    نکته 69 از صفحه 93 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    مرسی ممنون بابت توصیه هاتون ولی اگر استمنا صورت بگیره ولی منی از بدن خارج نشه آِیا دوباره این عوارض ایجاد میشه؟ آیا حتما باید منی از بدن خارج شه تا غسل جنابت بشه؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    استمنا به عملی میگن که انسان با خودش کاری بکنه (حالا یا با دست، یا نگاه یا خیال و ...) که منی ازش خارج بشه. اگر منی خارج نشه، با اینکه حرام هست و ضررهای زیادی داره ولی استمنا محسوب نمیشه و غسل هم نداره.
    برای ادامه پاسختون شما حتما نکته 39 از صفحه 93 رو حتما بخونید. کلیک کنید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام به شما. من متا سفانه بیشتر وختا این کارو تو مدت کم انجام میدم مثلا گاها تو نیم ساعت دوبار چیکار باید کنم
    پاسخ:
    سلام.
    همینجوری خودارضایی پر از ضرر هست. اینطوری و در فاصله های کم، که به نظرم ضررهاش بیشتر هم میشه.

    ببین دوست من دو تا نکته خیلی خیلی مهم بهت میگم که احتمالا از این دو نکته غافل بودی.
    نکته اول اینکه شما در عمل خودارضایی رو ترک میکنی ولی احتمالا در ذهنت ترکش نمیکنی. یعنی فراموشش نمیکنی. انقدر بهش احتمالا یه موقعی فکر میکنی که دوباره دچار لغزش میشی. ادم به گناه اگر زیاد فکر کنه احتمالش زیاده عاقبت به سمتش کشیده بشه. شما خودارضایی رو فراموشش کن اصلا فراموش کن روزی خودارضایی میکردی. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکن. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشی حتما حتما صفحه 79 وبلاگ رو بخون: http://istemna.blog.ir/post/p79

    اما نکته دوم: شما یه مدت خودارضایی رو ترک میکنی و بعد یک لغزش برات پیش میاد. بعد شما احساس ناامیدی و دلسردی میکنی و بعد دوباره و دوباره اون لغزش رو تکرار میکنی. در صورتیکه اشتباه بزرگ شما همینجاست. بعد از اون لغزش اولت چرا دلسرد میشی و دوباره و دوباره تکرارش میکنی؟ اون لغزش اولت طبیعی هست ولی لغزشهای بعدت رو نباید مرتکب بشی. این به خاطر اینه که شما همه چیز رو تموم شده میدونی در صورتیکه اون مدت ترکت سر جاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیت قطعا خواهد گذاشت. شما تصور کن اگر بعد از لغزش یا لغزشهای اولت، لغزشت رو تکرار نمیکردی چقدر خوب میشد و تاحالا برای همیشه این عادت رو ترک کرده بودی.
    اما حالا که این دو نکته رو فهمیدی با توکل به خداوند و جدیت شروع کن. مطمئن باش که موفق خواهی شد.

    نکته سوم: از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کن و نکته چهارم: از افکار تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن و سریع ذهنت رو ازش منصرف کن.
    دو تا نکته اول به علاوه دو نکته هم الان شد چهار نکته. این چهار نکته رو رعایت کن قطعا انشالله موفق خواهی شد و برای همیشه از این عادت رها خواهی شد.

    این نکته رو هم از صفحه 43 برات میذارم:
    نکته مهمی رو هم از کتاب مشکلات جنسی جوانان تالیف آیت الله مکارم شیرازی براتون میذارم:

    "و امّا این که بعضى مى گویند: «بارها تصمیم گرفته ایم و شکسته ایم» ما به این افراد صریحاً اعلام مى کنیم: شکستن تصمیم به معناى از بین رفتن همه آثار آن در وجود انسان نیست، همین تصمیم شکسته شده رسوباتى در اعماق دل و روح انسان باقى مى گذارد و زمینه را براى تصمیم نهایى بیش از گذشته، آماده مى سازد (دقت کنید).

    اجازه بدهید مثالى براى شما بیان کنم:

    بسیارى از اوقات انسان مى کوشد با پاى خود از کوهى بالا رود و یا با اتومبیل از یک سر بالایى تند بگذرد، دفعه اوّل و دوّم و گاهى دفعه دهم عقب گرد مى کند و نمى تواند، ولى آخرین بار موفق مى شود و از آن مى گذرد، این سخن به این معنا نیست که در دفعات اوّل هیچ کارى انجام نداده بلکه هر دفعه که براى عبور از این راه دشوار اقدام نموده و عقب رفته به طور ناخودآگاه یک مقدار آمادگى آموخته و ذخیره کرده و بالاخره در پایان پیروز شده است.

    دانشمندان مى گویند براى حفظ یک قطعه شعر یا نثر ممکن است در نخستین بار 5 مرتبه تکرار آن لازم باشد، و پس از مدّتى ممکن است فراموش گردد امّا براى حفظ آن در دفعه آینده مسلّماً 5 مرتبه تکرار لازم نیست ممکن است سه مرتبه هم کافى باشد. یعنى رسوبات تصمیم ها و یادگیرى هاى گذشته همواره در روح انسان باقى مى ماند. مسائل مربوط به روان انسان همه از این قبیل است.

    بنابراین اگر بارها هم تاکنون تصمیم گرفته اید و شکسته اید هم اکنون آماده یک تصمیم قاطع و جدّى و آهنین براى ترک هر نوع اعتیاد غلط شوید و تمام نیروهاى معنوى خود - مخصوصاً ایمان به خدا - را بسیج کنید و این گفتار پیشواى بزرگ ما حضرت على (علیه السلام) را فراموش نکنید آن جا که مى فرمود: «افراد با ایمان همچون کوه سرسخت و با استقامتند»."

     


    اگر این سه نکته رو رعایت کنی و فراموش نکنی حتما حتما برای همیشه از خودارضایی رها میشی ان شاءالله:

    ➖1) بیکار نباش. یعنی همیشه خودت رو مشغول نگه دار. وقت خالی برای خودت نذار.

    ➖2) از تنهایی و خلوت حتی المقدور اجتناب کن.

    ➖3) نگاه و چشمانت رو کنترل کن و از عوامل تحریک کننده پرهیز کن.

    👈اگر کمی به خودارضاییهای سابقت فکر کنی میبینی عامل اصلیش رعایت نکردن یک یا دو و یا هر سه نکته بالا بوده. درسته؟

    🔷سه نکته بالا رو رعایت کن مطمئن باش دیگه هرگز انجامش نمیدی و برای همیشه رها میشی ان شاءالله.

    نکته بسیار مهم:

    اگر دچار لغزش شُدید و خودارضایی کردید، هرگز ناامید و دلسرد نشید، فوری توبه کنید (اگر میلیونها بار هم قبلا توبه کردید و شکستید در صورتیکه توبه کنید خداوند میبخشتتون) و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید (اگر وسواسی نکنید حداکثر 5 دقیقه زمان میبره). دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. بعدش هم لباسهای تازه بپوشید. این کارها رو که انجام بدید یک حس پاکی بهتون میده و دوباره تر و تازه از نو شروع میکنید. رعایت این کار و داشتن این ذهنیت، حس تازه ای از شروع دوباره برای شما ایجاد می کنه. و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید.
    👈یادتون باشه که هیچ وقت و به هیچ دلیلی نباید ترکتون رو متوقف کنید.
    در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه از این عادت رها خواهید شد.


    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

    سلام  علی آقا

    شما واقعا به من امید می دهید.من باید از شما تشکر کنم به خاطر این سایت خوبتون.

    من بعد از یک روز که این عمل زشت و مسخره رو انجام دادم  تصمیم جدی گرفتم و الان یک ماه این کارو انجام ندادم  و خیلی احساس راحتی می کنم و به خودم میگم که اگه نمی خوای دوباره اون کارو انجام بدی حتما هر چند روز یک بار به این سایت سر بزن تا دچار اشتباه نشی.

    خیلی خیلی ممنون از شما وسایت خوبتون.


    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

    به نام خداوند بخشنده و مهربان سلام میکنم خدمت تک تک دوستان عزیز بخصوص مدیر محترم سایت بابت این مطالب مفیدی که در اختیار ما قرار داده اند دوستان منم نزدیک 5 سال میشه گرفتار این عادت ناشایست هستم و خیلی تصمیم گرفتم و موفق نبودم ولی من از الان به بعد با عزمی راسخ اومدم دو روزه که شروع کردم یه دفترچه کوچیک واسه خودم دارم که چیز های مهم رو توش یاداوری میکنم که یادم نره و هر روز صبح یه تیک میزنم تا به امید خدا و توکل بر ذات الله بتونم 40 رو رو به پایان برسونم همزمان از مطالب مفید تون هم بهره میبرم با تشکر

    سلام وارد روز 4 شدم ،،، شکر خدا نمازمو میخونم دید زدن نامحرمو کنار گذشتم سوره لقمانم میخونم

    تو این 4 روز احساس میکنم ذهنم باز تر شده راحتر درس میخونم سریع تر یاد میگیرم
    تفاوت دیگه که احساس کردم یه کم حالت عصبیم بهتر شده
    فعلا همیناس تو 4 روزم انتظار معجزه ندارم ،،، شکر خدا

    در صورت ادامه و پیروزی بازم براتون نظر میدم
    آقا علی ببخشید یه سوال دیگه...
    اقا علی همه ما میدونیم که خودارضایی بده و آخرش (ببخشید اینجوری میگم) مثل سگ پشیمون میشیم... (بازم ببخشید که اینجوری گفتم چون واقعا اعصابم از دست خودم خورده) ولی چرا با این که میدونیم آخرش پشیمونیه بازم میریم سراغش؟؟؟
    چرا با اینکه واقعا میدونیم عوامل تحریک پلی برای انجام خودارضایی هست ولی به سختی ازش باید گذشت و بازم آدم نمیتونه خودشو کنترل کنه
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    به نظر بنده یه دلیلش اینه که فراموش میکنیم (که نباید بکنیم). میتونید رو یه کاغذ بنویسید که همیشه یادتون باشه. مثلا پشیمانی بعد از این عمل و عوارض و ... رو میتونید رو یه کاغذ بنویسید و اگر فکر این کار به سرتون زد اون کاغذ رو بخونید. البته حواستون باشه اون کاغذ دست کسی نیفته.
    یکی از دلایل بزرگ دیگش بیکاری و نداشتن برنامه هست. حضرت علی علیه السلام میفرمایند: اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند.
    بالاخره نیروی جنسی نیروی خیلی قویی هست و باید از راه درستش مهار بشه. به جای اینکه شهوت افسار ما رو دست بگیره ما باید افسار و کنترل شهوتمون رو دست بگیریم. و باید خودمون رو از عواملی که باعث میشه شهوت جرقش بخوره و یا شعله ور بشه پرهیز کنیم. اون عوامل یکیش بیکاری و برنامه نداشتن هست. یکیش عوامل تحریک کننده هست. مثلا کسی که خدای نکرده چشم چرانی میکنه نباید انتظار داشته باشه که شهوت بهش فشار نیاره.
    یه نکته دیگه اینکه کسی که مثلا یه مدت به عوامل تحریک کننده یا خودارضایی میپرداخته طبیعیه وقتی میخواد اینها رو ترک بکنه اوایل ترک ممکنه کمی سختی بکشه ولی خب نتیجش بسیار شیرین هست. بعد از مدتی که از ترکش بگذره دیگه این سختیها از بین میره. به شرط اینکه خودش دوباره نخواد بره طرف این چیزها.
    شهوت همیشه با آدم هست. باید از راه درست کنترل بشه شهوت. اگر از راه درست کنترل و مهار نشه، ممکنه شخص خدای نکرده گناه بکنه. بهترین وسیله برای عفت ورزیدن ازدواج هست و اگر نمیتونه ازدواج بکنه، باید خویشتن داری بکنه. خویشتن داری و کنترل شهوت به دو صورت ممکنه صورت بپذیره: کنترل مثبت و کنترل منفی. که در این مورد حتما لینک اول که الان براتون گذاشتم رو بخونید.
    در مورد خویشتن داری و کنترل شهوت حتما این دو صفحه رو بخونید:

    http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87

    http://www.porseman.org/q/show.aspx?id=131001

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام به شما و ممنون از  اینکه اینقدر خوبید...
    ببخشید من متولد 77 هستم و هفت ساله که معتاده این کارم. آخرین بار هم دیروز متاسفانه دوبار این کار رو کردم امروز که وب شما رو به طور اتفاقی پیدا کردم واقعا انگیزم برای ترک این مرض خیلی زیاد شده... فقط یه مشکلی که این کار برام بوجود آورده بلوغ زود رس و تغییر چهره هست.. منظورم اینه کهچهره من یه چیزی حدود سه چهار سال بزرگ تر منو نشون میده. این خیلی آزارم میده..
    همچنین یه کم پوستم تیره و دارای چین و چروک شده که خیلی آزار دهنده هست...
    آیا امیدی برای بهبودی این مشکل وجود داره؟؟؟؟؟؟
    مرسی
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    اگر ترک کنید مشکلاتی که خودارضایی به وجود اورده حتما برطرف میشه ان شاءالله. نگران نباشید.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام دوباره به شما آقا علی گب.
    آقا علی شما هم توی دوران ترک شکست خوردید؟ یا ما فقط اینجوری هستیم؟؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بله بنده هم لغزش داشتم.
    ممنون آقا علی گل خدا خیرت بده. ببخشید که خیلی درد و دل کردم انشاالله خدا هرچی میخوای بهت بده..
    ممنون آقا  علی ممنون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. لطف دارید.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام آقا علی منتظرم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    دوست من گذشته گذشته. هر چی بوده گذشته. مهم اینه که الان فهمیدی و داری ترک میکنی. و الان بیشتر راه رو رفتی. بیشتر از هفتاد هشتاد درصد راه رو رفتی. از لغزشهات دیگه تجربه میگیری و سعی میکنی دیگه تکرارش نکنی. خودت متوجه شدی که سه عاملِ اصلی خودارضایی یعنی بیکاری و تنهایی و عوامل تحریک کننده باعث لغزشت شدند. سه عاملی که همیشه رعایتشون میکنی ولی این یکی دوبار لغزشت غفلت کردی و رعایتشون نکردی. عیب نداره. فوری توبه کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. شما بیشتر از هفتاد هشتاد درصد راه رو رفتی و چیزی با ترک دائمی فاصله نداری. این تفکرات منفی رو شیطان به ذهنت میاره. کار شیطان ناامید کردنه. ذهنت رو از این افکار منفی خالی کن و با ترک خودارضایی به آینده ای روشن بیندیش. به افکار وسواسی هم اعتنا نکن. افکار وسواسی هم از طرف شیطان هست. اگر به افکار وسواسی اعتنا نکنی بعد یه مدت دیگه سمتت نمیاد.
    طرف بعد از سی چهل سال و حتی بیشتر که مبتلا به خودارضایی بوده این عادت رو ترک کرده دوست من، اونوقت شما... . هیچ کس تو این دنیا نیست که نتونه خودارضایی رو ترک کنه. هیچ کس.
    با ترکت در کنکور هم مطمئنا مشکلی نخواهی داشت ان شاءالله. و برای رتبه تک رقمی هم مشکلی نخواهی داشت دوست من. این افکار منفی و نادرست و بیخود از طرف شیطان هست. مطمئنا موفق خواهی شد ان شاءالله.
    اینو بدون که الان تو در مسیر حق و درستی و رستگاری هستی که هیچ چیزی نباید مانعت بشه که در مسیر متوقف بشی. پس با قدرت و با افکار مثبت این مسیر رو تا آخرش برو. ترکهای قبلیت هم همه سرجاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیت قطعا میذارن. مگر میشه تاثیرش رو نذارن؟ برای همین هست که میگم هفتاد هشتاد درصد شما الان خودارضایی رو ترک کردی دوست من.
    موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام
    ببخشید یه سوال داشتم عوارض خودارضایی بعد از ترک کردن چقدر طول میکشه از بین بره تو بعضی سایت ها نوشته چند سال طول می‌کشه
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه ولی صد در صد از بین خواهد رفت.
    شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    همچنین صفحه 126 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p126
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام
    پاسخ:
    سلام. بفرمایید دوست من.
  • امیر حسین
  • سلام اقا ممنون من از همین لحظه ترکش کردم
    ایشالا بعدا بازم میام و میگم چقد وقته از امروز گذشته ممنون قدم کوتاس 170 به نظرتون با سنی که من دارم خوب میشه من متولد 77 هستم رشد میکنم فقط همینو بگین چقد رشد میکنم ممنون ازتون اقا
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    ان شاءالله که تاثیر میذاره. حالا چقدرش رو نمیدونم دوست من.
    موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • محمد حسین
  • سلام
    ببخشید من 15 سالمه و از حدود 11 سالگی خود ارضایی میکردم . حدود دوسال و نیم نمیدونستم که این کار گناهه و هر موقع حموم میرفتم انجام میدادم . حتی اسم این کار رو هم نمیدونستم . بعد از 2 سال و نیم با صحبت های معلمم و کمی تحقیق به ضرر و زیان ها و گناه این کار پی بردم و دیگه اون رو انجام ندادم تا یک سال بعدش . بعد از یکسال که دیگه طاغت نداشتم از دستم در رفت و خود ارضایی کردم . ( تا قبل از اون فک میکردم شکستن توبه گناه خیلی خیلی بزرگیه ) بعد یکم دیگه تحقیق کردم و فهمیدم که میتونم دوباره توبه کنم و دیگه انجام ندم ولی از اون به بعد هی خود ارضایی میکروم بعدش توبه میکردم تا الان . این کار رو حدودا دو هفته یک بار انجام میدادم که الان دیگه گفتم بسه و اومدم بازم تو وبلاگ شما در بارش تحقیق کنم . یه چیزی هست که من رو واسه ترک دلسرد میکنه . یکی اینکه خودارضایی فرقی با سکس نداره و من هم زیاد انجامش نمیدم . آیا ضرری داره؟ بعد از خودارضایی هم به غلط کردن میفتم سریع غسل میکنم و میگم دیگه انجام نمیدم . اگه میشه خودتون یکم راهنماییم کنین .
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
    دوست من تفاوتهای خودارضایی با ارتباط جنسی زناشویی رو حتما در صفحه 25 بخون تا با بعضی از دلایل پرضرر بودن این گناه و عادت پرضرر آشنا بشی: http://istemna.blog.ir/post/p25

    همچنین نکته 69 از صفحه 93 رو حتما بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p93

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام
    شما میگید استمنا با استمنا تو خواب فرق داره ولی آدم وقتی خواب دچار استمنا میشه همون حالت های بعد استمنا. رو میگیره مثل بی حالی و... 
    پاسخ:
    سلام.
    استمنا تو خواب چیه؟ منظورتون جنب شدن در خوابه؟ جنب شدن در خواب هیچ گناه و ضرر و عوارض و ایرادی نداره و مفید هم هست.
    الان چون هنوز خودارضایی رو ترک نکردید این احساسات رو شاید داشته باشید ولی ترک که بکنید این احساسات هم از بین میره. هر چند که در هر صورت جنب شدن در خواب یه چیز کاملا طبیعی هست و هیچ گناه و ضرر و عوارض و ایرادی نداره. بلکه مفید هم هست. فقط بعدش غسل جنابت بهتون واجب میشه.

    شما نکته 2 از صفحه 23 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p23

    همچنین نکته 27 و 37 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • ۵ahmad222222222222
  • بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام.....علی....... اقا........ ممنونم از جواب های خوبی که میدین............شب چهار ماه سه هفته بودند.😢😢😔😔😖😭...نمی دونن چی شد........***** ************** ************** *************************** **** *** ************ ** *** *** ****** *** ************** ***** ****** ****** ** *************** ******* ****** *** **** *********فکر کنم یک علت زدنش ،......استرس از امتحان ها بوده.....الان صبح اون روزه.....دارم گریه میکنم کنم و می نویسم.......*** ********.کمک کنید..........کمک کنید تا این لجن رو ترک کنم.و دعا کنید توامتحانات نمره خوب بگیرم و دیگه این کارو  نکنم......ولی شروع کردم۵ سالم بود......تا  سیزده سالگی نمی دونستم.........اما حالا ک می دونن...*** ** *** **** ** *** ** **** ********************حالم خرابه........ک..........م........ک .........خیلی پشیمونم

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    اولا آفرین که در حال ترک این عادت پرضرر هستی.
    عیبی نداره. نگران نباش. فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. ترک قبلیت هم سرجاش هست. و در صورت ادامه دادن، قطعا تاثیرش رو در ترک همیشگیت خواهد گذاشت و سرانجامش حتما میشه ترک کامل خودارضایی ان شاءالله.
    ببین دوست من دو تا نکته خیلی خیلی مهم بهت میگم که احتمالا از این دو نکته غافل بودی.
    نکته اول اینکه شما در عمل خودارضایی رو ترک میکنی ولی احتمالا در ذهنت ترکش نمیکنی. یعنی فراموشش نمیکنی. انقدر بهش احتمالا یه موقعی فکر میکنی که دوباره دچار لغزش میشی. ادم به گناه اگر زیاد فکر کنه احتمالش زیاده عاقبت به سمتش کشیده بشه. شما خودارضایی رو فراموشش کن اصلا فراموش کن روزی خودارضایی میکردی. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکن. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشی حتما حتما صفحه 79 وبلاگ رو بخون: http://istemna.blog.ir/post/p79

    اما نکته دوم: شما یه مدت خودارضایی رو ترک میکنی و بعد یک لغزش برات پیش میاد. بعد شما احساس ناامیدی و دلسردی میکنی و بعد دوباره و دوباره اون لغزش رو تکرار میکنی. در صورتیکه اشتباه بزرگ شما همینجاست. بعد از اون لغزش اولت چرا دلسرد میشی و دوباره و دوباره تکرارش میکنی؟ اون لغزش اولت طبیعی هست ولی لغزشهای بعدت رو نباید مرتکب بشی. این به خاطر اینه که شما همه چیز رو تموم شده میدونی در صورتیکه اون مدت ترکت سر جاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیت قطعا خواهد گذاشت. شما تصور کن اگر بعد از لغزش یا لغزشهای اولت، لغزشت رو تکرار نمیکردی چقدر خوب میشد و تاحالا برای همیشه این عادت رو ترک کرده بودی.
    اما حالا که این دو نکته رو فهمیدی با توکل به خداوند و جدیت شروع کن. مطمئن باش که موفق خواهی شد.

    نکته سوم: از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کن و نکته چهارم: از افکار تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن و سریع ذهنت رو ازش منصرف کن.
    دو تا نکته اول به علاوه دو نکته هم الان شد چهار نکته. این چهار نکته رو رعایت کن قطعا انشالله موفق خواهی شد و برای همیشه از این عادت رها خواهی شد.

    این نکته رو هم از صفحه 43 برات میذارم:
    نکته مهمی رو هم از کتاب مشکلات جنسی جوانان تالیف آیت الله مکارم شیرازی براتون میذارم:

    "و امّا این که بعضى مى گویند: «بارها تصمیم گرفته ایم و شکسته ایم» ما به این افراد صریحاً اعلام مى کنیم: شکستن تصمیم به معناى از بین رفتن همه آثار آن در وجود انسان نیست، همین تصمیم شکسته شده رسوباتى در اعماق دل و روح انسان باقى مى گذارد و زمینه را براى تصمیم نهایى بیش از گذشته، آماده مى سازد (دقت کنید).

    اجازه بدهید مثالى براى شما بیان کنم:

    بسیارى از اوقات انسان مى کوشد با پاى خود از کوهى بالا رود و یا با اتومبیل از یک سر بالایى تند بگذرد، دفعه اوّل و دوّم و گاهى دفعه دهم عقب گرد مى کند و نمى تواند، ولى آخرین بار موفق مى شود و از آن مى گذرد، این سخن به این معنا نیست که در دفعات اوّل هیچ کارى انجام نداده بلکه هر دفعه که براى عبور از این راه دشوار اقدام نموده و عقب رفته به طور ناخودآگاه یک مقدار آمادگى آموخته و ذخیره کرده و بالاخره در پایان پیروز شده است.

    دانشمندان مى گویند براى حفظ یک قطعه شعر یا نثر ممکن است در نخستین بار 5 مرتبه تکرار آن لازم باشد، و پس از مدّتى ممکن است فراموش گردد امّا براى حفظ آن در دفعه آینده مسلّماً 5 مرتبه تکرار لازم نیست ممکن است سه مرتبه هم کافى باشد. یعنى رسوبات تصمیم ها و یادگیرى هاى گذشته همواره در روح انسان باقى مى ماند. مسائل مربوط به روان انسان همه از این قبیل است.

    بنابراین اگر بارها هم تاکنون تصمیم گرفته اید و شکسته اید هم اکنون آماده یک تصمیم قاطع و جدّى و آهنین براى ترک هر نوع اعتیاد غلط شوید و تمام نیروهاى معنوى خود - مخصوصاً ایمان به خدا - را بسیج کنید و این گفتار پیشواى بزرگ ما حضرت على (علیه السلام) را فراموش نکنید آن جا که مى فرمود: «افراد با ایمان همچون کوه سرسخت و با استقامتند»."


    اگر این سه نکته رو رعایت کنی و فراموش نکنی حتما حتما برای همیشه از خودارضایی رها میشی ان شاءالله:

    ➖1) بیکار نباش. یعنی همیشه خودت رو مشغول نگه دار. وقت خالی برای خودت نذار.

    ➖2) از تنهایی و خلوت حتی المقدور اجتناب کن.

    ➖3) نگاه و چشمانت رو کنترل کن و از عوامل تحریک کننده پرهیز کن.

    👈اگر کمی به خودارضاییهای سابقت فکر کنی میبینی عامل اصلیش رعایت نکردن یک یا دو و یا هر سه نکته بالا بوده. درسته؟

    🔷سه نکته بالا رو رعایت کن مطمئن باش دیگه هرگز انجامش نمیدی و برای همیشه رها میشی ان شاءالله.

    نکته بسیار مهم:

    اگر دچار لغزش شُدید و خودارضایی کردید، هرگز ناامید و دلسرد نشید، فوری توبه کنید (اگر میلیونها بار هم قبلا توبه کردید و شکستید در صورتیکه توبه کنید خداوند میبخشتتون) و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید (اگر وسواسی نکنید حداکثر 5 دقیقه زمان میبره). دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. دوباره میگم فوری توبه کنید و بلافاصله برید غسل جنابت بکنید. بعدش هم لباسهای تازه بپوشید. این کارها رو که انجام بدید یک حس پاکی بهتون میده و دوباره تر و تازه از نو شروع میکنید. رعایت این کار و داشتن این ذهنیت، حس تازه ای از شروع دوباره برای شما ایجاد می کنه. و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید.
    👈یادتون باشه که هیچ وقت و به هیچ دلیلی نباید ترکتون رو متوقف کنید.
    در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه از این عادت رها خواهید شد.


    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام خدا قوت علی اقا من قبلا هم نظر داده بودم. دو هفته است ترک کردم حدود ۱ ماه که میرم باشگاه بدنسازی میخواستم بدونم  باشگاه رفتن در روند بهبود من تاثیر داره یا خیر؟ در ضمن از هیچ گونه مکمل یا مواد نیروزا هم استفاده نمیکنم. خیلی ممنون میشم جواب بدید.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    بله صد در صد تاثیر خیلی مثبتی داره. البته همونطور که فرمودید به صورت کاملا طبیعی باید ورزش کنید. بدون قرص و آمپول و مکمل و ...
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام اقا علی  برسی   به دادم   خیلی فوری فوری فوری فوری برس به دادم . بهزادم همون بد بخت بیچاره ام من چند ماه پیش گفتم چند روز نگاه فیلم سکسی کردم والان بیضه هام درد میکنه...... اقا علی کل مطلب اینکه من حدودا پنج روز پشت سر هم نگاه فیلم سکس کردم  اما چون تو ترک استمنا بودم خود ارضایی نکردم بعد از پنج روز بیضه هام درد شدیدی گرفت و از اون روز به بعد بیضه هام درد میکنه الان از اون موقع چهار ماه داره میگزره ومن هنوز خوب نشدم و الان پنج شش روزه که سر التم به شدت درد میکنه لطفا برای خوب شدن دردم کمکم کنید میترسم دچار مشکل ناتوانی جنسی بشم .. خیلی درد دارم میترسم در اینده التم نعوظ نداشته باشه وتا اخر عمر بد بخت بیچاره  بشم لطفا راهنماییم کنید اگه دکتر خوبی هم بلدید ادرشو بدید بهم  بیشتر مشکلم التهاب سر التمه اگه داروی گیاهی ویا شیمایی که بتونه این التهاب رو  کامل از بین ببره  معرفی کنید من الان حدودا دوازده ساله که خود ارضایی میکنم وهفت ماه که باسایت شما اشنا شدم  تقریبا ده بار تو این هفت ماه استمنا کردم .بعد این ده بار هم بخاطر همین درد بیضه هام بوده . لطفا کمکم کنید دارم دستگاه جنسی مو از دست میدم  اینم شماره مه اگه لازم بود بهم زنگ بزنید*********** لطفا کاری کنید شمارم در معرض دید عموم نباشه  منتظرم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    دوست من شما به نظرم حتما باید برید پیش متخصص اورولوژی.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی شد 33 روز.
    آقا علی من دیشب شانس اموردم آقا علی خدا بهم رحم کرد... 
    من دیشب به طور اتفاقی با گوشی یکی از اعضای خانواده تو کانال تلگرام بودم بعد رفتم تو یه کانال.. و چندتا فیلم دیدم.. حتی اون چیز قبل از منی هم که پاکه رسید
    آقا علی نمیدونم چی بگم خداروشکر که استمنا نکردم آقا علی من مشکلم اینه میدونم که کارم بد بوده ولی چرا این کارو کردم؟؟؟؟؟؟؟؟ آقا علی چجوری باید از این لذت حرام گذشت؟؟؟؟؟؟؟ میخوام شما جوابم رو بدی لطفا نگو برو فلان صفحه چون میخوام بدونم شما خودت چجوری از این شهوت گذشتی؟؟؟؟
    اگه خدای ناکرده دیشب خودارضایی میکردم دیگه....
    نمیدونم چرا با اینکه میدونم آخر این کار پشیمونیه ولی بازهم به طور غیر مستقیم دنبالشم!!! این مشکل منه
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. خیلی خوبه.
    به خاطر اینکه لحظه ای غفلت کردید. لذت حرام که همیشه هست. قرار نیست شما تا خواستی ترک کنی حالت تنفر برات نسبت به خودارضایی پیش بیاد. اصلا ممکنه هیچ وقت حالت تنفر براتون پیش نیاد. اگر ترک رو مشروط کنی به عدم لذت و ایجاد حالت نفرت، که هیچ وقت نمیتونی خودارضایی رو ترک کنی. اینا القائات شیطان هست. شما ترک کن و به اینکه حتما حالت نفرت برات پیش بیاد از خودارضایی، کاری نداشته باش دوست من. چون ممکنه پیش بیاد ممکنه هم نیاد.
    دوست من شهوت همیشه با آدم هست. منتها کسایی که به خودارضایی قبلا مبتلا بودند یه سی چهل روز باید ترک کنند که وابستگیشون به خودارضایی از بین بره. و بعد هم دیگه مثل بقیه آدمها اگر غفلت کنند ممکنه خدای نکرده گناه بکنند. بالاخره میل جنسی در همه آدمها هست. باید از راه درست مهار بشه این میل. حالا یا با خویشتن داری و یا با ازدواج. البته در زمان ازدواج هم باید شخص خویشتن داریش رو حفظ بکنه چون افراد متاهل زیادی بودند که حتی در زمان ازدواج به شهوت حرام هم پرداختند.
    صفحه 29 و 79 و 129 رو حتما بخون دوست من:
    صفحه 29: http://istemna.blog.ir/post/p29
    صفحه 79: http://istemna.blog.ir/post/p79
    صفحه 129: http://istemna.blog.ir/post/p129

    این دو صفحه رو هم حتما بخونید:
    http://www.porseman.org/q/show.aspx?id=131001

    http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام
    من تقریبا هشت سالی میشه که این کارو میکردم ولی الان  تقریبا یه ماهه ترک کردم. و موهام دو سالی میشه که شروع کرده به کم پشت شدن میخواستم ببینم اگر چند ماه بگذره موهام درست میشن؟؟؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    شما نکته 10 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

    همچنین صفحه 126 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p126

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام خدا قوت علی اقا. من دو هفته است ترک کردم ولی بیشتر وقت شب ها توی خواب محتلم میشم. می خواستم بدونم ضرر داره یا ن. ممنون میشم جواب بدید.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
     نه هیچ ضرر و گناه و ایرادی نداره.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • ۵ahmad222222222222
  • سلام.....چند تا چیز یادم رفت .......اول اینکه تولد حضرت محمد(ص) مبارک باد...به حق پیامبر اسلام ترک کنیم.....دوم این که آقا علی فکرنکینی با یک جوان طرفی.....با یک نوجوان که بیچاره شده با این لعنتی(اینو گفتم حر فامو باور کنی چون گفته بودم بیشتر از ده سال که این کارو می کردم)..........سوم  داداش علی اگه ممکنه  سنتون رو بگید...آخه آدم امید می گیره وقتی می فهمه یک نفر فلان سنشه و فلان ساله که ترک کرده.(اگه ممکن است.)..اشکال نداره هر چند وقت یک بار به طور عمدی (نعوذ)((فکر کنم اسمش همین بود)) بیاد.یا مشکل داره...لطفا اگه نوشتید صفحه ی مربوطه رو بگید...اگه ننوشتند همین جا بگید.....(((((((..به طور عمدی))))))).. الله یارتون

    پاسخ:
    سلام. بر شما و دیگر عزیزان هم مبارک باشه. ان شاءالله.
    بنده سی و خورده ای. سالهاست که به لطف خداوند ترک کردم. یه معرفی کوتاه از خودم در ستون سمت چپ وبلاگ هست.
    اگر عمدا با دست یا چیز دیگه ای باعث تحریک خودت (حالا چه نعوظ اتفاق بیفته چه نیفته) بشی ولو منی خارج نشه، باز هم حرام هست. البته تا منی خارج نشه استمنا صورت نگرفته.

    سوالات احکامتون رو برید به این سایت و یه دقیقه ای عضو بشید و بپرسید و آنلاین جواب بگیرید. اونها دقیقتر پاسختون رو میدن: javab.ir/09640/
    و یا اینکه میتونید زنگ بزنید به شماره تلفن 096400 (بدون پیش کد) . و پاسخ سوالات احکامتون و یا موضوعات دیگر رو بگیرید.
    موفق باشی احمد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • ۵ahmad222222222222
  • سلام داداش علی....خسته نباشی.........شدچهار ماه ودوهفته.........الان حس می کنم یک آدم دیگه شدم.......اصلا یک وضعی ......هرچی خواستم داده.......واقعا این لعنتی مانع ارتباط با خداست......ترکش کنی همه ی مشکلات(تقریبا) حل میشه.... انشاءالله با کمک و دعای شما و دوستانی که مثل من هستند بتونم ترک کنم(تا ابد)......من خاطره ای قبل از این لعنتی ندارم. ..از خدا و اهل بیت خواستم کمکم کنند و کمکم م کردند.......این حرف های یک فرد هست که بیش از ده سال است که این کارو می کرد...... امیدوارم شما دوست عزیزم که این پیام رو می خونی اصلاح بشی.......با این لعنتی به هیچ جایی نمی رسی..... الله یارتون........
    راستی علی آقا یک سوال منی تو خواب بیاد یعنی چی.......یعنی تو خواب بریزه......یا خوابیدی بعد میاد.....یعنی چی بعد ....... میشه قبل از این که غسل کنی نماز بخونی......یا نه......لطفا سریع جواب بدین ممنون میشم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم آفرین. خدا رو شکر.
    یعنی اینکه در خواب به صورت غیر ارادی جنب بشی (منی ازت خارج بشه). جنب شدن در خواب هیچ گناه و عارضه و ایرادی هم نداره. فقط بعدش غسل جنابت بهت واجب میشه. اگر بدون غسل نماز بخونی نمازت باطله. در ضمن بعد از غسل جنابت وضو نباید بگیری و با همون غسل باید نماز بخونی (مگر اینکه بعد از غسل، یکی از کارهایی رو بکنی که وضو رو باطل میکنه که در اونصورت باید وضو بگیری).
    سلام من میخواستم بگم خیلی وقته دچار این لجن شدم واقعا دیگه نمیدونم باید چیکار کنم ترو خدا راهنمایی کنین من واقعا میخوام از این باتلاق بیام بیرون ولی کم کم دیگه فک میکنم ترک این لجن غیر ممکنه
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    دوست من هیچ کسی تو این دنیا نیست که نتونه خودارضایی رو ترک بکنه.
    شما میتونید به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو برای همیشه ترک کنید. همین الان کامل و با دقت صفحه 92 رو بخونید و با توجه به صفحه 92 یه برنامه برای خودتون بچینید و طبق همون عمل کنید. مطمئن باشید که اگر جدی باشید برای همیشه رها خواهید شد. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92

    همچنین صفحه 129 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p129


    این پاسخ رو هم به بعضی از دوستان دادم که به شما هم میدم:

    اولا آفرین که در حال ترک این عادت پرضرر هستی.
    ببین دوست من دو تا نکته خیلی خیلی مهم بهت میگم که احتمالا از این دو نکته غافل بودی.
    نکته اول اینکه شما در عمل خودارضایی رو ترک میکنی ولی احتمالا در ذهنت ترکش نمیکنی. یعنی فراموشش نمیکنی. انقدر بهش احتمالا یه موقعی فکر میکنی که دوباره دچار لغزش میشی. ادم به گناه اگر زیاد فکر کنه احتمالش زیاده عاقبت به سمتش کشیده بشه. شما خودارضایی رو فراموشش کن اصلا فراموش کن روزی خودارضایی میکردی. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکن. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشی حتما حتما صفحه 79 وبلاگ رو بخون: http://istemna.blog.ir/post/p79

    اما نکته دوم: شما یه مدت خودارضایی رو ترک میکنی و بعد یک لغزش برات پیش میاد. بعد شما احساس ناامیدی و دلسردی میکنی و بعد دوباره و دوباره اون لغزش رو تکرار میکنی. در صورتیکه اشتباه بزرگ شما همینجاست. بعد از اون لغزش اولت چرا دلسرد میشی و دوباره و دوباره تکرارش میکنی؟ اون لغزش اولت طبیعی هست ولی لغزشهای بعدت رو نباید مرتکب بشی. این به خاطر اینه که شما همه چیز رو تموم شده میدونی در صورتیکه اون مدت ترکت سر جاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیت قطعا خواهد گذاشت. شما تصور کن اگر بعد از لغزش یا لغزشهای اولت، لغزشت رو تکرار نمیکردی چقدر خوب میشد و تاحالا برای همیشه این عادت رو ترک کرده بودی.
    اما حالا که این دو نکته رو فهمیدی با توکل به خداوند و جدیت شروع کن. مطمئن باش که موفق خواهی شد.

    نکته سوم: از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کن و نکته چهارم: از افکار تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن و سریع ذهنت رو ازش منصرف کن.
    دو تا نکته اول به علاوه دو نکته هم الان شد چهار نکته. این چهار نکته رو رعایت کن قطعا انشالله موفق خواهی شد و برای همیشه از این عادت رها خواهی شد.

    این نکته رو هم از صفحه 43 برات میذارم:
    نکته مهمی رو هم از کتاب مشکلات جنسی جوانان تالیف آیت الله مکارم شیرازی براتون میذارم:

    "و امّا این که بعضى مى گویند: «بارها تصمیم گرفته ایم و شکسته ایم» ما به این افراد صریحاً اعلام مى کنیم: شکستن تصمیم به معناى از بین رفتن همه آثار آن در وجود انسان نیست، همین تصمیم شکسته شده رسوباتى در اعماق دل و روح انسان باقى مى گذارد و زمینه را براى تصمیم نهایى بیش از گذشته، آماده مى سازد (دقت کنید).

    اجازه بدهید مثالى براى شما بیان کنم:

    بسیارى از اوقات انسان مى کوشد با پاى خود از کوهى بالا رود و یا با اتومبیل از یک سر بالایى تند بگذرد، دفعه اوّل و دوّم و گاهى دفعه دهم عقب گرد مى کند و نمى تواند، ولى آخرین بار موفق مى شود و از آن مى گذرد، این سخن به این معنا نیست که در دفعات اوّل هیچ کارى انجام نداده بلکه هر دفعه که براى عبور از این راه دشوار اقدام نموده و عقب رفته به طور ناخودآگاه یک مقدار آمادگى آموخته و ذخیره کرده و بالاخره در پایان پیروز شده است.

    دانشمندان مى گویند براى حفظ یک قطعه شعر یا نثر ممکن است در نخستین بار 5 مرتبه تکرار آن لازم باشد، و پس از مدّتى ممکن است فراموش گردد امّا براى حفظ آن در دفعه آینده مسلّماً 5 مرتبه تکرار لازم نیست ممکن است سه مرتبه هم کافى باشد. یعنى رسوبات تصمیم ها و یادگیرى هاى گذشته همواره در روح انسان باقى مى ماند. مسائل مربوط به روان انسان همه از این قبیل است.

    بنابراین اگر بارها هم تاکنون تصمیم گرفته اید و شکسته اید هم اکنون آماده یک تصمیم قاطع و جدّى و آهنین براى ترک هر نوع اعتیاد غلط شوید و تمام نیروهاى معنوى خود - مخصوصاً ایمان به خدا - را بسیج کنید و این گفتار پیشواى بزرگ ما حضرت على (علیه السلام) را فراموش نکنید آن جا که مى فرمود: «افراد با ایمان همچون کوه سرسخت و با استقامتند»."


    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی،من 2ساله که این عادت بدبخت کننده رو شروع کردم و الان در حال ترک تدریجی ام...چندتا سوال دارم...وقتی سن ازدواج برخلاف همه دوره ها اینقدر بالا رفته و نیاز جنسی هم یکی از قدرتمندترین نیازهاست،چطور میشه در مقابلش مقاومت کرد؟ اینکه تو خیابون یا مخصوصا توی تلویزیون به نامحرم نگاه نکنی تقریبا نشدنیه مث اینه که وقتی گرسنه ای بخوای از خوردن یه غذای لذیذ فرار کنی...طرفدار خودارضایی نیستم اما مقابله با موانع ترک کردنش واقعا خیلی سخته...اصلا میل جنسی رو چطور باید در فاصله بین بلوغ تا ازدواج که یه بازه ی حداقل 10 ساله ست کنترل کرد؟حتی اگه بسمتش هم نری انگار خودش یه افکارت میاد...تا همین یکی دو نسل پیش دختر وپسر بلافاصله بعد از بلوغ ازدواج میکردن اما الان امکانش نیست و مشکل هم دقیقا همینجاست...انگار یه تعادل و نظمی بدجوری بهم خورده...آیا نیاز جنسی واقعا میتونه در طول یه زمان طولانی بدون پاسخ بمونه؟؟؟ وقتی خدا حدود سن 13 سالگی رو برای بلوغ جنسی در یک پسر قرار داده ینی آمادگی برای ارضای نیاز جنسی از همین ابتدای بلوغ؛ وقتی این تعادل ونظم بهم خورده و امکان ازدواج در این سن نیست عواقبش هم اجتناب ناپذیره...انگار جوان امروزی مظلوم واقع شده که یا باید با خودارضایی زندگیشو خراب کنه یا باید فشار وحشتناکی رو تحمل کنه که حتی خدا هم چنین چیزی رو نخواسته چون بلوغ جنسی رو سن کمتر از15 سالگی قرار داده...میخوام نظرتونو درباره چیزایی که گفتم بدونم...
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین که در حال ترک این عادت پرضرر هستی. ان شاءالله برای همیشه رها خواهی شد.
    دوست من صفحه 29 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p29
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام داش علی. خب ما همه میدونیم این لعنتی خیلی ضرر داره پس چرا اینقدر وابسته بهشیم؟؟؟؟؟؟؟ چرا ازش متنفر نمیشیم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    به خاطر اینکه الان عادت کردید به این عمل پرضرر و هنوز ترک نکردید. به خاطر اینکه قبح گناهش براتون از بین رفته. به خاطر اینکه لذت حرام همیشه هست و قرار نیست شما تا خواستی ترک کنی حالت تنفر برات نسبت به خودارضایی پیش بیاد. اصلا ممکنه هیچ وقت حالت تنفر براتون پیش نیاد. اگر ترک رو مشروط کنی به عدم لذت و ایجاد حالت نفرت، که هیچ وقت نمیتونی خودارضایی رو ترک کنی. اینا القائات شیطان هست. شما ترک کن و به اینکه حتما حالت نفرت برات پیش بیاد از خودارضایی، کاری نداشته باش دوست من. چون ممکنه پیش بیاد ممکنه هم نیاد. اون حالت وابستگیت هم سی چهل روز که ترک بکنی معمولا از بین میره.
    این دو صفحه رو هم حتما بخون:
    صفحه 79: http://istemna.blog.ir/post/p79
    صفحه 29: http://istemna.blog.ir/post/p29
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • یه بنده خدا
  • سلام من 18 سالمه این گناه رو خدارو شکر خیلی کم به اندازه تعداد انگشتام انجام دادم ولی یه چیزی که خیلی الان اذیتم میکنه اینکه گاه گاه به مدت خیلی کم به فیلم ها و عکس های مستهجن نگاه میکنم میخوام اون رو هم ترک کنم لطفا کمکم کنید
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین.
    حتما این عادت بد و بسیار مضر رو بذار کنار . اگر به یکباره نمیتونی به تدریج بذارش کنار . دیدن اینجور فیلمها کلا سیستم بدنت رو میریزه به هم . بسیار بسیار مضر هست . ضمن اینکه عاملی هم هست برای خودارضایی . و اگر ترک نکنی به نظرم بالاخره حتما به خودارضایی خواهد کشید .

    صفحه 68 و 42 رو حتما بخون:

    http://istemna.blog.ir/post/p68

    http://istemna.blog.ir/post/p42

    کافیه که خودت واقعا بخواهی و از هر عاملی که تحریکت میکنه این فیلمها رو ببینی دوری کنی .

    این صفحه رو که لینکش رو بهت میدم حتما همین الان کامل و با دقت بخون و به راهکارهایی که در این صفحه گفته شده با دقت توجه کن و حتما عمل کن . به امید خداوند با رعایت راهکارهایی که گفته شده ، حتما برای همیشه این عادت بسیار مضر رو کنار خواهی گذاشت: http://www.pasokhgoo.ir/node/81561

    همچنین برو به این صفحه و در بخش "مشاوره" باهاشون آنلاین حتما صحبت کن بهت کمک میکنند: javab.ir/09640/

    صفحاتی که عرض کردم حتما بخونید . به اون صفحه هم حتما برای مشاوره برید . مشکلتون حتما حل خواهد شد به لطف خداوند .

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام خسته نباشید اجرتون با خدا.من حدود 6سال و خورده ای گناه.... انجام میدادم
    ولی الان 85 روزه که اون گناه رو نکردم و خیلی هم خوشحالم 
    و خدا رو شکر میکنم 
     تا حالا احتلام نداشتم. چیکار کنم ؟
    زیاد طول میکشه که دوباره مثل قبل بشم؟
    پاسخ:
    سلام. سلامت باشید. خواهش میکنم.
    آفرین. بهت تبریک میگم.
    به نظرم مشکلی نیست. بدن هر وقت نیاز باشه خودش در خواب به صورت طبیعی تخلیه میشه و شما نیاز نیست و نباید کاری بکنی. اگر چند ماه دیگه از ترکت گذشت و در خواب محتلم نشدی (که خیلی بعید هست) به نظرم به پزشک مراجعه کن.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    ممنون آقا علی خیلی جوابت موثر بود..
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. موفق باشی دوست من.
    سلام خداقوت
    علی آقا من یه آزمایش چکاب دادم فهمیدم مشکل تیروئیدوکمبود ویتامینDدارم تازه فهمیدم دلیل خوب نشدنم چیه.به دوستان توصیه میکنم حتما با ترکشون به دکتر مراجعه کنن تا مشکلاتشون زودتر برطرف بشه.دیگه نمیدونم خودارضایی این مشکلاتو بوجودآورده یا نه ولی چیزی که هست مشکلم معلوم شده وقابل درمانه.الان یه ساله که ترک کردم.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. بهت تبریک میگم.
    خیلی ممنون که تجربیات ارزشمندتون رو شما و دیگر عزیزان در اختیار دیگران قرار میدید. خدا خیرتون بده.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام آقا علی خسته نباشید . علی آقا یه مشکلی پیدا کردم تا کسی کوچکترین حرفی یا عکس العملی نشون میده زود ناراحت میشم و به دل میگرم این از عوارض خ.ا هست.ممنون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    به نظرم بله از عوارض خودارضایی هست.
    ترک کنید حتما ان شاءالله برطرف خواهد شد.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی 19 روز گذشت.. آقا علی یعنی میشه یه روزی کامل خوب شم؟!؟!؟!!؟ آقا علی بخدا میترسم دوباره یه بار دیگه زبونم لال خدای نکرده این کارو بکنم... خوده شما میدونی و نظرات من هم از تیر ماه هست که اومدم به قصد ترک ولی هربار...
    ولی این رو هم بگم که وابستگیم خیلی کم شده به این کار ولی آقا علی چرا نمیشه لذت این کارو راحت گذاشت کنار؟؟؟؟؟ شما واقعا چجوری تونستی بگذری از این کار با اینکه اگه اشتباه نکنم شماهم حدود هفت هشت سال این کارو میکردی؟

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    به خودارضایی اصلا فکر کن. اصلا فراموش کن روزی خودارضایی میکردی. حتی به ترکش هم فکر نکن. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشی صفحه 79 رو حتما بخون: http://istemna.blog.ir/post/p79
    بله حتما خوب میشید ان شاالله. دیگه این کارو نمیکنی ان شاءالله. اگر هم خدای نکرده لغزش پیدا کردی هرگز دلسرد و ناامید نشو، فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهید شد ان شاءالله.
    وقتی دیگه بهش فکر نکنی و زمان بگذره دیگه خودارضایی به ذهنتم نمیاد. البته شهوت همیشه با آدم هست و شخص باید حواسش باشه هیچ وقت غفلت نکنه.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام همین اول ممنون که این حق رو بهم دادید که اسمم رو ننویسم..
    برم سر اصل قضیه راستش همین اول باید از شما به خاطر این مطالب مفید و البته تاثیر گذارتون تشکر کنم.. اجر شما با خدا..
    راستش من کلاس دهم هستم.. کسی که متاسفانه روم سیاه تقریبا نزدیک هفت سال به این کار معتادم.. راستش من حدود یک ماه میشه که وب شما رو دیدم و این اولین باری هست که پیام میدم. آقا علی من اصلا فکر میکنم که چیکار با خودم کردم اعصابم رو خورد میکنه... من یه دانش آموز معدل بالا بودم و هستم راستش اینکه الان متوجه شدم که چرا باید یه سوال رو 20 بار بخونم تا یاد بگیرم... چرا اینقدر کند ذهن شدم و به سختی مطالب درسیم رو یاد میگیرم..  دلیلش متاسفانه این عادت و نکبت خانمان سوز هست. آقا علی سوال من اینه که آیا الان برای ترک این کار دیره؟؟؟ وآیا اینکه (خدای نکرده کار از کار گذشته؟؟) آقا علی من اکثر نظر بچه هارو خوندم و شما خیلی خوب و مثبت جواب دادین اما من آماده شنیدن واقعیت هستم. اگه این مشکل حل نمیشه لطفا بهم بگید آقا علی...
     چون من تعریف از خود نباشه یه دانش اموز معدل بالا (فقط 5 صدم کمتر از بیست) هستم راستش خونوادم فامیل و اکثر معلما خیلی بهم امید دارن که انشاالله در کنکور رتبه خوبی بیارم... ولی خب اونا که نمیدونن من با خودم چیکار کردم آقا علی من اخیرا واقعا این تفاوت رو حس کردم همه بچه ها به حال و درس من غبطه میخورن اما نمیدونن که من چه عذاب و زجری میکشم برای یادگیری و تمرکزم کم شده!! فقط الان میخوام بدونم با ترک این کار این مشکل یعنی حافظه و تمرکز من بهبود پیدا میکنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    ببخشید آقا علی اندازه هفت سال درد و دل کردم!
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم دوست من. لطف دارید.
    خیر دیر نشده. و کار هم از کار نگذشته. هیچ وقت برای شروع دیر نیست. این افکار بیخود رو به خودتون راه ندید. ماهی رو هر وقت از آب بگیری تازست. افراد زیادی بودند که بعد از بیست سی سال (و حتی بیشتر) این عادت رو ترک کردند و حالشون هم خوب خوب شده.
    بنده نه به شما و به هیچ کس دیگه ای امیدواری الکی نمیدم . خیالت راحت . هر چه گفته شده حقیقت و واقعیت داره . خودم دارم با فوایدش زندگی میکنم . در دیگران دیدم . تحقیق کردم . چه دلیلی داره بخوام با یه سری دروغ و توهم یه سری جوون رو خدای نکرده سرکار بذارم؟ هر چه گفته شده صد در صد اتفاق خواهد افتاد به لطف خداوند . فقط توکل کن به خداوند و عجله نداشته باش . اگر سراغ خودارضایی و عوامل و تخیلات تحریک کننده نری، گذر زمان همه چیز رو سرجای اولش و یا بهتر از اولش خواهد رسوند . فقط عجله نداشته باشید . اگر بالا و پایین هم داشت نگران نشید . به مرور زمان فوایدش به حالت پایدار خواهد رسید . در ضمن علاوه بر ترک خودارضایی و عوامل تحریک کننده ، رویا پردازی جنسی رو هم کنار بذارید که تمام فواید ترک رو کامل و زودتر بچشید . دیگه موقع ترک ، خودارضایی و عوارضش رو هم سعی کن فراموش کنی و دیگه بهش فکر نکنی . یه روزی میاد که خودت رو میبینی در حالیکه خوب خوب و سرحال سرحال شدی و اثری از عوارضش هم در تو نیست و کلی نعمت خیلی خوب هم از جانب خداوند به دست اوردی .

    صفحه 126 رو حتما حتما بخونید که تا پاسختون رو کامل بگیرید: http://istemna.blog.ir/post/p126

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    با سلام

    ببخشید میخواستم بدونم که با ترک خودارضایی به طور قطعی عوارضش از بین میره و من به حالت عادی و خدادادی خودم میرسم ؟

    و میخواستم بدونم که منی که پنج سال به صورت مداوم و زیاد خودارضایی کردم امکانش هست خوب خوب بشم و مثل روز اولم بشم ؟


    بعد برای خوب شدنم تقریبا چه قدر زمان میخوام ؟( لطفا یه زمانی بهم بگین)

    با تشکر

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بله صد در صد. با ترک خودارضایی حتما با گذشت زمان عوارضش از بین خواهد رفت و خوب خوب خواهید شد ان شاءالله. مثل قبل شاید و حتی شاید بهتر از قبل.
    بله حتما خوب خوب میشید ان شاءالله. مثل روز اول و حتی شاید بهتر از اول.
    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه. ولی حتما و صد در صد همه عوارضش برطرف خواهد شد ان شاءالله.
    شما حتما حتما صفحه 126 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p126
    همچنین نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • ۵ahmad222222222222
  • سلام آقا علی ..من.......سنمه. و مهم ترین خاطره ام که واقعا یادمه همین کوفتیه..چند سال اول کم ..ولی تو این دو سال اخیر پدرم در اومد . تازه به عوارضش پی بردم ...الان چهار ماه پاکم.خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی..........سخته.اما درباره وبلاگ .داداش گل کاشتی.اصلا تو باعث شدی ترک کنم. تا وقتی که عمر دارم .دهان می کنم... انشاءالله از سربازان امام زمان باشی.یاعلی . خدا نگهدار.😘😘😘😘😘😘😘


    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. وظیفست. لطف دارید. فقط لطف خداوند بوده. و اینکه خودت خواستی و کمی سختی کشیدی. بنده هیچکارم.
    آفرین. بهت تبریک میگم.
    مواظب باش غفلت نکنی.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام آقا علی شد دو هفته! چقدر زود!! خداروشکر! 
    دیگه به اون 63 روز فکر نمیکنم
    ایشالا یه روز برسه که کامل از این مرض رهایی پیدا کرده باشم
    پاسخ:
    سلام. آفرین.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    با سلام.متاسفانه چندین سال هست که به این عارضه دچارم.ریزش موهام شدید شده و در حال از دست دادنشون هستم و تراکم بشدت کم شده.بنظرتون اگه ترک کنم بتدریج ریزش موهام کم میشه؟
    پاسخ:
    سلام.
    اگر ریزش موها فقط ناشی از این مشکل باشد، انشاالله با ترک خودارضایی و با گذشت زمان به حد کافی و تغذیه مناسب و ورزش و رفع هر گونه نگرانی و استرس ریزش موها نیز متوقف میشود.
     
    انشاالله با ترک دائم خودارضایی و دوری از عوامل تحریک کننده و بعد از مدتی صبر و گذشت زمان، ریزش موتون قطع میشه و موهاتون دوباره رشد خواهد کرد منوط به اینکه همزمان به یک پزشک متخصص داخلی هم مراجعه کنید . احتمالا یه سری قرص بهتون میده و یه سری دستورات که همراه با ترک خودارضایی انشاالله مشکلتون کاملا حل میشه .

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی من 12 سالمه و از ده سالگی این کارو انجام میدم برای این مدت خود ارضایی چقدر طول میکشه که ترک کنم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    شما در سن رشد هستی دوست من. این عادت رو ترک کن.
    طول نمیکشه. سی چهل روز که انجام ندی وابستگیت به خودارضایی از بین میره. شما از همین الان توبه کن و حتما ترکش کن. صفحه 22 رو حتما بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p22
    موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام علی آقا

    خیلی وبلاگ خوب و مفیدی داری

    تبادل لینک هم داری؟
    اگه از مطالب وبلاگت استفاده کنم مشکلی نداره؟؟

    اجرت با امام رضا(ع) و امام زمان(عج)
    پاسخ:
    سلام دوست من.
    خواهش میکنم.
    نه هیچ مشکلی نداره. خیلی هم خوشحال میشم. خدا خیرت بده.
    انشاالله تو این مسیر موفق باشی.
    اجرت با امام حسین علیه السلام.
    در پناه حق.
    سلام علی آقا. من چند روز تو ترک خ.ا ولی دو روز پشت سر هم جنب شدم در خواب این به ترکم ضرر نمیزنه.ممنون علی آقا
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    نه هیچ مشکلی نیست و به ترکت هم هیچ ضرری نمیزنه. جنب شدن در خواب هیچ گناه و ضرر و عوارضی نداره و یه چیز طبیعی هست. فقط بعدش غسل جنابت بهتون واجب میشه.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    خداروشکر آقا علی تقریبا ده روز به همین زودی گذشت! 
    دیگه هیچ وقت اشتباه نمیکنم! دیگه هیچ وقت غافل نمیشم! 
    با اجازت آقا علی یه مدتی میخوام نیام اینترنت تا زمان بگذره!
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. انشاالله.
    خوب کاری میکنی دوست من.
    موفق باشی. در پناه حق.
    سلام به همه دوستان و مخصوصا علی آقای عزیز....
    که ایشالله خیر دنیا و آخرت نصیبت بشه
    کار خیلی بزرگی کردی با این وبلاگ و مطالبت واقعا دنیای دیگه ای رو به روم وا کردی،منم چند سالی این نکبتو متاسفانه از رو جهل و نادانی و خامی انجام میدم و تاثیرات بسیاری از مضراتش رو دیدم ایشالله وقتی بهبودی کامل رو پیدا کردم داستان زندگیم رو تو صفحه ۴۵ میزارم،تقریبا تمام صفحات وب رو خوندم و واقعا حرف دل من و بیشتر شماهارو زده،خیلی از این مضراتش رو به عینه دیدم واقعا افتضاحه...از ۲ آبان که این وبو دیدم و دلیل تمام این مشکلات رو فهمیدم تصمیم گرفتم که ترک کنم راستش برام تا به الان که ۳۱ روز شده زیاد برام سخت نبوده چون عامل بدبختیم رو فهمیدم همون چیزی که سال ها به دنبالش بودم و همینطور از چیزهای تحریک کننده واقعا دوری کردم،ولی متاسفانه جهل و معصیت زیاد جلو چشمانم رو گرفته بود خیلی دوست دارم ضررهایی که از این عمل زشت دیدم رو بگم ولی بماند برای روزی که بهبودی کامل از نظر روحی روانی پیدا کردم،من برای خودم چند سال زمان بهبودی رو تعیین کردم دقیقا همون اندازه که این کار رو انجام دادم و به خودم تلقین کردم که به یه ماه دو ماه یا حتی یه سال دو سال درست نمیشه یا تمامی مضراتش بهبود پیدا نمی کنه دلیلشم اینکه اگر مبنام رو به چند ماه بزارم و اگه بهبود پیدا نکنم و کاملا خوب نشم مطمنم که دوباره این کار رو میکنم چون به خودم میگم دلیل بدبختیم اینا  نبوده یا حرف دوستان درست نبوده،من به وعده ی خدا ایمان و باور دارم همینطور که طی چند سال روح و روان و جسم و مهم تر از این ایمان و باور قلبیم به خدا رو از دست دادم میتونم بدستش بیارم از دوستان گلم خواهشمندم برام و برای کسایی که درگیر این عمل زشتن دعا کنید...
    علی آقا خیلی ممنونم ازت...
    به امید روز های خوب...

    سلام علی جان
    من اولین بار هست که نظر میدهم وی خیلی وقت است که به سایت شما سر می زنم من از ٧ سالگی این کارو انجام می دادم ولی الان ١١ ماه است که ترک کرده ام و چند بار هم لغزش داشتم ولی نراشتم که کنترلش از دستم بره من بعد از ١ ماه این عمل انجام دادم ولی بجای ناراحت شودن خوشحال بودم چون یک ماه این کارو نکرده بودم و این بهم امید و دو ماه دو باره این کارو نکردم و تا به امروز که یازده ماه شوده است و تو این یازده ماه چند خطا داشتم که نزاشتم ناامید بشم و بگم حالا که انجام دادم بزار تعداد بیشتری این کارو انجام بدم و این مدت همش با زبان انگلیسی خودمو سرگم کردم و البته هدف هم داشتم خودارو شکر زبانم بطور خفنی خوب شوده و هر چیزی که الان بدست اوردم از ٣ روز ترک شروع شود ٣ روز شود ٥ روز و ١ هفته و کم کم و توی زمان ٢٠ روز گیر کردم و اخر سر موفق شودم رکورد ١١ ماه الان هم به امید خدا دارم بازم دارم پیش میرم همه چیز از همون ٣ یا ٤ روز ترک شروع می شود و یکروز بخودت میای و میبینی که خیلی قوی شودی و البته از تحریک شودن هم جلوگیری کردم اولش خیلی سخت بود ولی کم کم این کلمه خیلی معنی داره کم کم از ٣ روز تا ١١ ماه 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    درباره اینکه گفتی با خودم میگفتم بزار حالا که لغزش داشتم تعداد بیشتری انجام بدم:
    شما یه مدت خودارضایی رو ترک میکنی و بعد یک لغزش برات پیش میاد. بعد شما احساس ناامیدی و دلسردی میکنی و بعد دوباره و دوباره اون لغزش رو تکرار میکنی. در صورتیکه اشتباه بزرگ شما همینجاست. بعد از اون لغزش اولت چرا دلسرد میشی و دوباره و دوباره تکرارش میکنی؟ اون لغزش اولت طبیعی هست ولی لغزشهای بعدت رو نباید مرتکب بشی. این به خاطر اینه که شما همه چیز رو تموم شده میدونی در صورتیکه اون مدت ترکت سر جاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیت قطعا خواهد گذاشت. شما تصور کن اگر بعد از لغزش یا لغزشهای اولت، لغزشت رو تکرار نمیکردی چقدر خوب میشد و تاحالا برای همیشه این عادت رو ترک کرده بودی.
    ضمن اینکه اون لغزشهای بعدی که بعد از لغزش اولت انجام میدی خیلی بیشتر به بدن و روانت آسیب میزنه.
    اگر لغزشی برات پیش اومد هرگز دلسرد نشو، فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهید شد انشاالله.
    اما حالا که این نکته رو فهمیدی با توکل به خداوند و جدیت شروع کن. مطمئن باش که موفق خواهی شد و عوارض و مشکلاتش هم حتما برطرف خواهد شد انشاالله.

    👈این نکته رو هم از صفحه 43 برات میذارم:
    نکته مهمی رو هم از کتاب مشکلات جنسی جوانان تالیف آیت الله مکارم شیرازی براتون میذارم:

    "و امّا این که بعضى مى گویند: «بارها تصمیم گرفته ایم و شکسته ایم» ما به این افراد صریحاً اعلام مى کنیم: شکستن تصمیم به معناى از بین رفتن همه آثار آن در وجود انسان نیست، همین تصمیم شکسته شده رسوباتى در اعماق دل و روح انسان باقى مى گذارد و زمینه را براى تصمیم نهایى بیش از گذشته، آماده مى سازد (دقت کنید).

    اجازه بدهید مثالى براى شما بیان کنم:

    بسیارى از اوقات انسان مى کوشد با پاى خود از کوهى بالا رود و یا با اتومبیل از یک سر بالایى تند بگذرد، دفعه اوّل و دوّم و گاهى دفعه دهم عقب گرد مى کند و نمى تواند، ولى آخرین بار موفق مى شود و از آن مى گذرد، این سخن به این معنا نیست که در دفعات اوّل هیچ کارى انجام نداده بلکه هر دفعه که براى عبور از این راه دشوار اقدام نموده و عقب رفته به طور ناخودآگاه یک مقدار آمادگى آموخته و ذخیره کرده و بالاخره در پایان پیروز شده است.

    دانشمندان مى گویند براى حفظ یک قطعه شعر یا نثر ممکن است در نخستین بار 5 مرتبه تکرار آن لازم باشد، و پس از مدّتى ممکن است فراموش گردد امّا براى حفظ آن در دفعه آینده مسلّماً 5 مرتبه تکرار لازم نیست ممکن است سه مرتبه هم کافى باشد. یعنى رسوبات تصمیم ها و یادگیرى هاى گذشته همواره در روح انسان باقى مى ماند. مسائل مربوط به روان انسان همه از این قبیل است.

    بنابراین اگر بارها هم تاکنون تصمیم گرفته اید و شکسته اید هم اکنون آماده یک تصمیم قاطع و جدّى و آهنین براى ترک هر نوع اعتیاد غلط شوید و تمام نیروهاى معنوى خود - مخصوصاً ایمان به خدا - را بسیج کنید و این گفتار پیشواى بزرگ ما حضرت على (علیه السلام) را فراموش نکنید آن جا که مى فرمود: «افراد با ایمان همچون کوه سرسخت و با استقامتند»."

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام  من همون alone boy هستم که یه ماه پیش کامنت دادم گفته بودم که  که 5 سال اینکارو میکردم و 3 سال تلاش میکردم ترکش کنم ولی دوماه پیش بع نتیجه رسیدم که باید سمت خدا برم تا ترکش کنم برا همین از مهرماه شروع کردم نمازمو جدی خوندن، فکرمو کنترل کردم، نگاهمو کنترل کردم...  گفتم که از این طریق برای اولین بار تو یک ماه 3 بار خ ا کردم این سه بار هم علتش ایسنتا و روزای تعطیلی(بیکاری)  بود دیروز روز 18 ام بود که متاسفانه شکست خوردم رکورد جدیدمم بود علتشم بنظرم چون این فکرو داشتم که 15 روزو ترک کنم بقیش حله برا همین اونروز اینستا رو نصب کردم هیچ تصویر تحریک کننده ای ندیدم یخورده ولی تحریک شدم چند بار اینکارو کردم بنظرم کوچولو کوچولو تحریک شدم و رو هم جمع شدن و باعث شدن شکست بخورم واقعا خیلی حس بدی دارم احساس وحشت میکنم انگار دارم عقلمو از دست میدم 1:میخوام بدونم این حس شهوت از کدوم روز به بعد کم میشه و حسمون به خ ا کم میشه؟2: میخوام بدونم خود شما چقدر طول کشید حس شهوتتون بخوابه و احساس کنترل کامل به خودتون رو بدست اووردین؟  3:هنوزم مجبورین نگاهتونو از نامحرم بدزدین؟  4:بعضی وقتام به این نگران میشم چجوری بعضیا میان بعد 50    60 روز یا حتی 6 ماه دچارش میشن؟  5: الان که ترک کردین بازم مجبورین راه های ترکو اجرا کنین؟  چون نمیخوام با این استرس که ممکنه دوباره مرتکبش بشم زندگی کنم. 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهی شد انشاالله.
    بله یکی از علتهاش نصب اینستاگرام بوده. اینستاگرام یک عامل محرک حساب میشه. کسی که میخواد خودارضایی رو ترک کنه باید کلا از این برنامه ها کاملا فاصله بگیره و همشون رو حذف کنه و دیگه سمتش نره.
    از بیکاری پرهیز کنید. همیشه خودتون رو مشغول نگه دارید. برای خودتون برنامه داشته باشید. از تنهایی حتی المقدور اجتناب کنید. از عوامل تحریک کننده مثل فیلم و عکس و چت و نگاه های حرام و چشم چرانی و ... باید پرهیز کنید وگرنه نمیتونید خودارضایی رو ترک کنید. از افکار جنسی پرهیز کنید و اگر این افکار اومد به ذهنتون سریع ذهنتون رو ازش منصرف کنید. اگر لغزش در راه ترکتون پیش اومد هرگز دلسرد و ناامید نشید، فوری توبه کنید و برید غسل کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهید شد انشاالله.
    شما چهل روز که ترک کنید وابستگیتون به خودارضایی از بین خواهد رفت. البته شهوت همیشه با آدم هست و نباید غفلت کنید. یکی که میبینید مثلا بعد از دو سه ماه دوباره مرتکبش میشه یه دلیلش اینه که احتمالا خودارضایی رو در عمل ترک کرده ولی در ذهنش ترک نکرده (در این رابطه حتما صفحه 79 و 119 رو بخونید) و دلیل دیگش به خاطر غفلتش هست. غفلت میکنه و میره مثلا یه فیلم یا عکس میبینه یا مثلا نگاهش و چشمانش رو کنترل نمیکنه و چشم چرانی میکنه و یا هر کار دیگه ای که شرایط تحریک رو مهیا میکنه با غفلتش و مرتکب خودارضایی میشه. بنده هم اگر همین الانش که چند ساله به لطف خدا ترک کردم بخوام مثلا فیلم و عکس ببینم و یا چشم چرانی کنم عاقبتش به احتمال زیاد خودارضایی میشه. الان دیگه فکر خودارضایی هم به سرم نمیزنه به لطف خدا ولی گفتم اگر بخوام دوباره مثلا بشینم یه فیلم محرک ببینم یا چشم چرانی بکنم عاقبتش به احتمال بسیار بسیار فراوان خودارضایی هست. انسان تا زمان ازدواج باید با رعایت نکات لازم خویشتن داری کنه و وقتی ازدواج کرد هم که مسئله غریزه جنسی به کلی حل میشه.
    شما صفحه 29 رو حتما بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p29
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    ُسلام و خسته نباشید .
    علیرضا هستم ، از سن 14 - 15 سالگی قبل از رسیدن به بلوغ جنسی شروع کردم به خود ارضایی ( حدود سه تا چهار ماه ). الان 17/5 سالمه و حدود دو یا سه ساله که به طور کامل ترک کردم و دیگه هیچوقت خود ارضایی نکردم ، متاسفانه کمی نمره ی چشمم بالا رفته و الان نمره چشمام 1 و 1.25 هست . بعد از ترک مدام ورزش کردم و بدنسازی و استخر رفتم . میخواستم بدونم آیا در آینده برای من مشکلی پیش میاد در زمینه جنسی و زناشویی؟ 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. بهت تبریک میگم دوست من.
    خیر. هیچ مشکلی در آینده نخواهید داشت انشاالله.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام 6 تا سوال بود 

    1.بله دارم اونم خیلی زیاد که وقت نمیکنم سرمو بخارونم 
    2.بله تا جایی که بتونم...
    3.من به احتمال 10 درصد اونم بعضی وقتا تنهام وگرنه بیشتر اوقات تنها نیستم
    4.متاسفانه خیر ولی واقعا واسم سخته ...
    ** ****** **** ** *** * **** ***
    6. نه دلسرد نمیشم و میگم بازم میتونم توبه میکنم پشیمونم ‌میشم ولی غسل 😔😔...

    من بیشتر سرم با کامپیتر گرمه و در طراحی صفحات و برنامه نویسی اندروید هوش بسار بالایی دارم ... و خ.ا تاحالا نتونسته این هوش رو ازم بگیره 
    اصلا اگه شما منو ببینین حتی 1 درصد هم فک نمیکنین که من خ.ا میکنم
    من فقطو فقط شبا....خ.ا 😭
    نمیدونم چه رسمیه 
    چون هرشب تا دیر وقت بیدارم 
    این نظر هارو هم ساعت هولوهوش 3 اینا میفرستم ...
    Help me ...
    پاسخ:
    سلام. ممنون.
    مورد یکت که خوبه.
    در مورد عوامل تحریک کننده گفتی تا جایی که بتونم. دوست من تا جایی که بتونم نداریم. باید کلا دور فیلم و عکس و چت و اینستاگرام و امثالهم رو یک خط قرمز بکشی وگرنه نمیتونی خودارضایی رو ترک کنی. آیا زندگی و عمرت و سلامتیت و از همه مهمتر معنویتت ارزش این رو نداره که به خاطرش این کارها رو بکنی؟
    در مورد تنهایی هم اگر بتونی اون ده درصد رو هم تنها نباشی باید این کار رو بکنی. تنهایی برای شما سمّه.
    چطور توقع داری چشمت رو کنترل نکنی و بتونی خودارضایی رو ترک کنی؟ وقتی شما از نگاه حرام و چشم چرانی پرهیز نکنی شهوتت زیاد و زیادتر میشه. اونوقت چطور توقع داری خودارضایی رو ترک کنی؟ چرا خودت رو گول میزنی دوست من؟ آیا زندگی و عمرت و سلامتیت و از همه مهمتر معنویتت ارزش این رو نداره که به خاطرش چشم چرانی رو کلا بذاری کنار؟ اگر برات سخته توصیه میکنم چند روز اول روزه بگیر. روزه شهوت رو مهار و کنترل میکنه.
    اگر زیاد تخیلات تحریک کننده داشته باشی به احتمال زیاد عاقبت به سمت گناه کشیده میشی. پس از افکار تحریک کننده پرهیز کن و اگر اومد به ذهنت سریع ذهنت رو ازش منصرف کن. در مورد کنترل افکار جنسی و مزاحم حتما نکته 5 از صفحه 43 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p43
    مورد هفتت هم که خوبه.
    در مورد اینکه میگی شبها این کار رو انجام میدی حتما یکی از نظرهایی که قبلا بهتون دادم رو دوباره بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p115#comment-q_5bPSfB4YA
    از روزه گرفتن غافل نشو. روزه شهوت رو مهار و کنترل میکنه. امتحان کن خودت قشنگ متوجه میشی.
    کارهایی که عرض کردم رعایت کن. بهت قول میدم که برای همیشه رها میشی. 
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام من ایلیا هستم امیدوارم منو یادتون بیاد
    آقا علی من هنوز نتونستم 😭😭😭 خیلی کلافم انگار طلسم شده که نتونم ترک کنم
    کمکم کنید دعام کنید تموم مطالب و نظر هارو خوندم چیزه تکراری نگید 
    😭😭😭😭 یا خداااااا....
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. بله یادمه دوست من.
    چند تا سوال:
    1- از بیکاری پرهیز میکنی؟ اوقات فراغتت رو براش برنامه داری؟ برای شبانه روز خودت برنامه داری؟
    2- از عوامل تحریک کننده پرهیز میکنی؟
    3- از تنهایی و خلوت حتی المقدور اجتناب میکنید؟
    4- از چشم چرانی پرهیز میکنید؟
    5- آیا از تخیلات جنسی پرهیز میکنی و اگرم اومد به ذهنت ذهنت رو ازش منصرف میکنی؟
    6- آیا با لغزشها دلسرد میشی و ترکت رو متوقف میکنی؟ ، یا فوری توبه میکنی و میری غسل میکنی و ترکت رو با قدرت ادامه میدی؟

    منتظر پاسخ این هفت سوال هستم دوست من.
    سلام دوباره آقا علی! آقا علی راستش من که الان دوباره تو ترکم هروقت که یادم میاد 63 روز تو ترک بودم و یه لحظه غفلت... من رو به اون کار کشوند خیلی اعصابم خورد و ناامید و ناراحت میشم!! من داشتم واقعا خوب میشدم!! 
    راستش هعی این فکر میاد سراغم که نکنه دیگه خوب نشم! نمیدونم چیکار کنم آقا علی!! راستش از همین واقعا دارم به این فکر میکنم که نکنه خدای نکرده یه روزی دوباره این کارو بکنم!! آقا علی واقعا باید چیکار کرد تا از دست این مرض لعنتی در رفت؟؟؟ واقعا باید چیکار کرد؟؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    این افکار بیخود و نادرست و شیطانی رو به خودتون راه ندید. این افکار رو شیطان به ذهنتون میاره و هدفش هم ناامید کردن شماست. به افکار وسواس گونه هم اعتنا نکنید. افکار وسواسی هم از طرف شیطان هست.
    اتفاقی نیفتاده دوست من. یک لغزش داشتی و خدا رو شکر اشتباهت رو متوجه شدی و الان در ترک هستی و ترکت رو ادامه میدی و خیلی زود به صد روز ترک و یک سال و ... خواهی رسید. اون ترک قبلیت هم قطعا در ترک همیشگیت تاثیرش رو میذاره. حالت هم خوب خوب خواهد شد انشاالله. پس دیگه به این افکار بیخود فکر نکن و به افکار وسواسی اعتنا نکن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. حتما موفق خواهی شد و حالت هم خوب خوب خواهد شد انشاالله.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام و خسته نباشید خدمت شما.
    علی آقا لطفا با دقت بخون. من همونی ام که یک هفته پیش پیام دادم.
    همون ۱۸ ساله ای که حالت زود انزالی بهش دست داده بود امروز بعد از ۷ روز(البته برای اولین بار بود که ۷ روز این کارو نکردم) این کار رو(خ.ا) انجام دادم ولی نه برای نیاز به اون بلکه واسه این که همش نگران آینده بودم یعنی روزی که ازدواج می کنم و مشکل زود انزالی گریبانم رو میگیره خدا رو شکر حالت زود انزالی این دفعه بهم دست نداد  خیلی خوشحالم من یه کنکوری ام و به خاطر این مشکل نتونستم این هفته درست درس بخونم ولی حالا که حس می کنم برطرف شده(البته مطالب نوشته شده مثل دور کردن افکار پلید و... هم در صفحات وبلاگ شما بسیار موثر بود) تمام سعیم رو می کنم که دیگه سراغ این لجنزار نرم و با امید به خدا و بدون دغدغه درسم رو بخونم سعی می کنم مدت زمان پاکی رو هر چند وقت یکبار با اجازه ی شما این جا بازگو کنم و به این جا سر بزنم. به انرژی شما هم برای این که راحت این کار رو کنار بذارم و خوب درس بخونم نیاز دارم.
    به امید جامعه ای سالم و پاک. خدانگهدار
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. البته نباید خودارضایی میکردی. توبه کن.
    آفرین. خدا قوت.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام دوباره واقعا ممنونم ازت آقا علی خدا خیرت بده! واقعا یک لحظه برای غفلت کافیه که آدم  این کارو بکنه... میدونم تقصیر خودم بود... تبلت رو خاموش کردم گذاشتم تو انباری دیگه نمیرم سراغش تا یکی رو سال دیگه تا کاملا خوب بشم انشاالله...
    آره یه تصمیم جدی یه تصمیم قوی! دیگه از این به بعد نمازام رو اول وقت میخونم! دیگه باید به طور جدی ترک کنم!
    آقا علی برام دعا کن... ممنون که دوباره آگاهم کردی! انسان بدون امید هیچ فرقی با یه مرده نداره حتی انسان ناامید از مرگ هم بدتره! چون من نا امیدی رو تجربه ردم و... 
    ولی بیخیال خدا که هست! بازهم توبه میکنم بازهم قوی قوی ترک میکنم باید برگردم به روزایی خوب!! 
    ممنون آقا علی ممنون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام آقا علی... لطفا نگو که چرا لطفا بهم فحاشی نکن... دارم با اشک و درد اینا رو مینویسم... تو این دنیا فقط تو هستی که میتونم دردمو بهش بگم.
     همه چی داشت عالی پیش میرفت آقا علی. منه لعنتی منه.... آقا علی من داشتم خوب میشدم داشتم دوباره زندگیمو میکردم... ولی دیروز منه لعنتی چندبار نگاه حرام داشتم و شب هم داشتم با تبلت تو اینترنت میگشتم که متاسفانه ناخواسته رفتم تو یه سایت... اینقدر همه چی سریع گذشت آقا علی... 
    من حتی دستم هم به.. نرسید ولی یهو منی از من خارج شد و...
    آقا علی منه لعنتی یه لحظه غفلت کردم و... امروز هم از مدرسه اومدم اینقدر اراده و اعتماد به نفسم پایین اومده بود و ضعیف شده بود که رفتم تو یه سایت... و دوباره این کارو کردم 
    دیروز روز 63 از ترکم بود آقاعلی..
    وای بر من! وای بر من! انگار همین دیروز بود که اومدم بهت گفتم روز 53 از ترکم هست!! لعنت بر من... دارم از عذاب وجدان و ناراحتی میمیرم آقا علی!!! هیچ انگیزه ای ندارم! 
    من داشتم خوب میشدم آقا علی....
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم دوست من.
    عیب نداره. هرگز دلسرد و ناامید نشو. فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهی شد انشاالله.
    دوست من ترک قبلیت سر جاش هست و تاثیرش رو در ترک همیشگیت قطعا خواهد گذاشت.
    اما در مورد لغزشت:
    مهمترین دلیلِ اشتباه اولت کنترل نکردن چشمهات بود. به نظرم اشتباه بزرگترت این بود که بعد از لغزش اولت دلسرد شدی و دوباره رفتی سراغ عوامل تحریک کننده و دوباره انجامش دادی. این اشتباهت بزرگتر از اشتباه اولت بود به نظرم.

    این حدیث رو بکن ملکه ذهنت دوست من:
    بهترین عامل روگردانی از شهوات، فرو بستن چشمها است .
    حضرت علی (ع)
    منبع: غرر الحکم، ج 6، ص 164

    این مطلب رو هم از صفحه 43 برات میذارم دوست من:

    نکته مهمی رو هم از کتاب مشکلات جنسی جوانان تالیف آیت الله مکارم شیرازی براتون میذارم:

    "و امّا این که بعضى مى گویند: «بارها تصمیم گرفته ایم و شکسته ایم» ما به این افراد صریحاً اعلام مى کنیم: شکستن تصمیم به معناى از بین رفتن همه آثار آن در وجود انسان نیست، همین تصمیم شکسته شده رسوباتى در اعماق دل و روح انسان باقى مى گذارد و زمینه را براى تصمیم نهایى بیش از گذشته، آماده مى سازد (دقت کنید).

     

    اجازه بدهید مثالى براى شما بیان کنم:

     

    بسیارى از اوقات انسان مى کوشد با پاى خود از کوهى بالا رود و یا با اتومبیل از یک سر بالایى تند بگذرد، دفعه اوّل و دوّم و گاهى دفعه دهم عقب گرد مى کند و نمى تواند، ولى آخرین بار موفق مى شود و از آن مى گذرد، این سخن به این معنا نیست که در دفعات اوّل هیچ کارى انجام نداده بلکه هر دفعه که براى عبور از این راه دشوار اقدام نموده و عقب رفته به طور ناخودآگاه یک مقدار آمادگى آموخته و ذخیره کرده و بالاخره در پایان پیروز شده است.

     

    دانشمندان مى گویند براى حفظ یک قطعه شعر یا نثر ممکن است در نخستین بار 5 مرتبه تکرار آن لازم باشد، و پس از مدّتى ممکن است فراموش گردد امّا براى حفظ آن در دفعه آینده مسلّماً 5 مرتبه تکرار لازم نیست ممکن است سه مرتبه هم کافى باشد. یعنى رسوبات تصمیم ها و یادگیرى هاى گذشته همواره در روح انسان باقى مى ماند. مسائل مربوط به روان انسان همه از این قبیل است.

     

    بنابراین اگر بارها هم تاکنون تصمیم گرفته اید و شکسته اید هم اکنون آماده یک تصمیم قاطع و جدّى و آهنین براى ترک هر نوع اعتیاد غلط شوید و تمام نیروهاى معنوى خود - مخصوصاً ایمان به خدا - را بسیج کنید و این گفتار پیشواى بزرگ ما حضرت على (علیه السلام) را فراموش نکنید آن جا که مى فرمود: «افراد با ایمان همچون کوه سرسخت و با استقامتند»."


    موفق باشی عرفان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام عرض میکنم خدمت علی آقای عزیز.سوالی داشتم .من وقتی به شهوت میرسم ٬سعی میکنم خودارضایی نکنم ولی بلا فاصله بعد از شهوت  وقتی برای ادرار کردن به دستشویی میرم بعد از ادرارم همون حسی رو دارم که کسی خود ارضایی میکنه آیا این کار استمنا محسوب میشه یانه؟ باتشکر از وبلاگ خوبتون.یاعلی
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    اولا شما خودتون رو در شرایط تحریک قرار ندید و اگر در این شرایط هم قرار گرفتید فوری و همون موقع شرایط و افکارتون رو سریع عوض کنید.
    تا وقتی که منی خارج نشه حکم استمنا رو نداره. شما حتما صفحه 116 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p116
    ولی شما از تحریک کردن و بازی کردن با خودتون پرهیز کنید چون این کار حرام هست. و اگر این کار رو ادامه بدید به احتمال فراوان بالاخره به خودارضایی خواهد کشید.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام--محسن 26
    من قبلا هم پیام داده بودم الان 24 روزه که دیگه این کارو انجام نمیدم اما هنوز هیچ تغییری ایجاد نشده هنوز هم اون حالت افسردگی و غمی که سالهاست داشتم رو دارم هیچ تغییری هم توی ظاهرم ندیدم اما این به این معنی نیست که وسوسه شدم دوباره این کارو انجام بدم دیگه نمیخوام توی یه دور باطل بیفتم...فقط امیدوارم دوباره زیبایی و اعتماد به نفسم رو به دست بیارم خیلی خسته و تنهام...
    پاسخ:
    سلام.
    دوست من عجله نکن. باید صبر داشته باشی. زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه. حتما و صد در صد از بین خواهد رفت انشاالله.
    شما حتما حتما صفحه 126 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p126
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    باعرض سلام خدمت همه .
    خودارضایی واقعا ادمو له میکنه ،گوشه گیری،ترس،استرس،خیالبافی،افسردگی شدید،
    خلاصه خودارضایی مساوی با خود کشی است اگر کسی میخواد خودشو بیکشه وجوانیشو 
    ازدست بده خودارضایی کنه ،این چیزایی که گفتم خودم همشو تجربه کردم ومن هرگز از
    ضررهایی خودارضایی خبر نداشتم تااینکی یک روز شانسی سیرچ کردم ازضررهایی این کار کثیف 
    اگاه شدم مو به تنم سیخ شده بود ویه دفعیی تصمیم به ترک گرفتم .
    الانم 15روز است تو ترکم قسم خوردم دیگه سراغ اینکار کثیف نمیرم،
    ودیگه اینکی ایا واقعا باترک خودارضایی اثراتش ازبین میره یا اینکی فقط امید وار میکنن مردم را
    پاسخ:
    سلام.
    آفرین.
    بسیار ممنونم از اینکه شما و دیگر دوستان تجربیاتتون رو در اختیار دیگران قرار میدید. خدا خیرتون بده.
    بله با ترک خودارضایی عوارضش هم حتما از بین خواهد رفت. شما نکته 50 از صفحه 93 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    هچنین صفحه 126 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p126
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    با سلام خدمت شما .
    ۱۸ سال دارم. نزدیک دو ساله که این کار رو انجام میدم تا این که به صورت ناگهانی انزالم سریع شد و به ۱ دقیقه رسید
    الان ترس وجودمو گرفته حتی چند روز بعد ۱ بار دیگه تکرار کردم که شاید بفهمم دفعه ی قبل اتفاقی بوده ولی بازم همون طور شد 
    دارم دیوونه میشم فکر می کنم اگه کنار بذارم ولی باز این مورد از بین نره چیکار کنم راهنمایی کنید البته خواهشی که دارم اینه که جوابتون علمی باشه چون واقعا کلافه و عصبی هستم.با تشکر
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    با ترک خودارضایی مشکل زودانزالی هم حتما برطرف خواهد شد.
    نکته 3 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    تشکر آقا علی از نظریات خوب تان 
    و من موفق شدم بیشتر از دو هفته این کار را ترک کنم 
    من لاغر هستم و جان بیگوشت دارم  اگر موفق شدم این کار را برای همیشه ترک کنم آیا دوباره چاق و جانم پرگوشت خواهد شد ؟

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. حتما موفق میشید انشاالله. اصلا شکست معنایی نداره برای کسی که میخواد خودارضایی رو ترک کنه. تحت هیچ شرایطی ترکتون رو متوقف نکنید. اگر هم لغزشی در راه ترک براتون پیش اومد هرگز دلسرد و ناامید نشید و فوری توبه کنید و برید غسل کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید. در صورت استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهی شد.
    بله اگر عامل لاغری و کم گوشتیتون خودارضایی باشه (که احتمالش خیلی زیاده) با ترکش و با گذشت زمان حتما برطرف خواهد شد. در ضمن ورزش و تغذیه سالم رو فراموش نکنید. صفحه 126 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p126
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام ب مدیر محترم سایت و کسانی که کامنت منو میخوانند ...
    من یه جورایی قربانی این عمل زشت شدم نیازی ک از راهش باید وارد شد رو من بهترین سالهای زندگیمو صرف این عمل زشت کردم من خیلی افراطی بهش مبتلا نبودم ب جز یکی دو سال اول سالهای دوران مقطع راهنمایی...
    میخوام اول ریشه یابی این کارو  بکنم 
    شاید بارها این رو از پدر مادرشان شنیده باشید ک با رفیق ناباب معاشرت نکن ما خیلی ساده ازش میگذریم ولی من اینجا ب اون دسته از کسایی نوجوان هستن میگم ک من ضررشو دیدم و واقعه ایی رو ک براتان مینویسم منو از خیلی اتفاقات خوب محروم کرد و ب معنای واقعی کلمه امان از رفیق ناباب ... 
    من کلاس پنجم ابتدایی بودم ک پسر عموهای نابابی داشتم از همین جا میگم خدا لعنتشان کنه ک تو سن کم ک من و امثال من باید درست تربیت بشن تا در آینده گرفتار عوارض این کار مبتلا نشن بهم یاد دادن ک چجوری خودارضایی کنم و رفته رفته سالهای بعد با سایت‌های خراب آشنام کرد تو سالهایی ک من باید ب تمرین فوتبالم میرسیدم اسیر گناهو لذت پوشالی شده بودم این کار (خودارضایی) هستو نیست آدم رو میگیره هستو نیست دارایی نیست بلکه خیلی بالاتراز اون شخصیت،آبرو،تعادل اعصاب،نرمال بودن،سلامت روان، یه زندگی عادی رو ک میشه بهترین استفاده رو ازش کرد بهترین تفریحات بهترین موقعیت ها رو رفته رفته از انسان میگیره و بعد از گذشت دوازده سال یه آدمی درست میکنه گوشه گیر،کم رمق،کسیک احساس پوچی میکنه،بی اراده، زشت ، و از همه مهمتر اینکه ضربه ای اساسی میزنه ب روابط اجتماعی ک دیگ همه متوجه میشن این آدم نرمال نیست و مشکل داره ....
    دوستان قبلا رفیق ناباب دوستو آشنا فامیل بود الان تکنولوژی وسایل ارتباطی مث ماهواره سایت‌های مستهجن ک با گوشی موبایل راحت در دسترسه .....
    یک کلام ختم کلام میگم و منی این تجربه رو دراختیارتان گذاشتم ک دوازده سال درگیرش بودم اگر میخواهید اسیر این معضلات نشید ویه زندگی سالم از همه نظر داشته باشید به معنای واقعی کلمه ازاین ""آسیب بزرگ"" دوری کنید ک آدمو بدبخت میکنه ...
    من ترک کردم نه خودم نماز و اهل بیت رسول خدا منو نجات دادن ک الان اسم شهوت جنسی غیر مشروع میاد حالم بهم میخوره اگر میخواهید انسان باشخصیت و قویی باشید هیچوقت حتی یکبارم سمت این سرطان نرید ....
    سلام علی آقا .علی آقا من دو سال اعتیاد شدید به خ.ا دارم روزی چند بار بدترین عوارضی که به برای من آورده فشار عصبی من چطوری ترک کنم اعصابم رو خ.ا خیلی بهم ریخته  هر سری میخوام ترک کنم  تا چند روز خیلی شدید اعصابم خراب میشه واقعا شدید اعصابم بهم میریزه تا مجبور میشم دست به این کار بزنم خیلی وقته میخوام ترک کنم با این مشکل نمیتونم.آقا لطفا راهنماییم کنید.ممنون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    شما به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. شما با شیوه تدریجی حتما این عادت رو برای همیشه ترک خواهید کرد انشاالله. صفحه 92 رو همین الان با دقت بخونید و طبق همون عمل کنید. اگرم میخواهید بنده بهتون برنامه بدم بگید. همین الان صفحه 92 رو کامل و با دقت بخونید.
    صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
    موفق باشید. منتظر نظرات بعدیتون هستم. در پناه حق.
    سلام
    ممنون از مطالب مفیدتون
    خوشحال میشم با هم تبادل لینک داشته باشم.من هم در این باره می نویسم.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام داداش واقعا دستت درد نکنه من الان چهار روز دیگه سمته اینکار نمیرم همین الان وسوسه شدم ولی امدم سایت شما مطالب رو خوندم به حالت عادی برگشتم  واقعا خدا اجرت بده به مام یه توفیقی بده دیگه اینکارو نکنیم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. خدا قوت.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی گل خوبی؟؟؟ منو که یادت میاد عرفانم همون کسی که متولد 79 بود و شیش هفت سال عمرش...
    آقا من دیگه با قاطعیت میتونم بگم که ترک کردم.... امروز روز پنجاه و سوم از ترکم هست!!! اصلا باورم نمیشه!! خدایا شکرت... 
    دستت رو میبوسم آقا علی! یه دنیا ممنون 
    من حساب کردم 13 فروردین سال 96 یعنی حدود پنج شیش ماه دیگه درست روز 13 فروردین انشاالله روز دویستم از ترکم هست!! 
    انشاالله اون موقع هم میام خبرشو به شما میدم آقا علی!!!

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. بله یادمه دوست من.
    آفرین. بهت تبریک میگم.
    هر چی بوده لطف خدا بوده. بنده هیچکارم.
    موفق باشی عرفان جان. در پناه حق.
    سلام
    این جرفایی که میخوام بزنم شاید باورش سخت باشه اما لطفا بخونید...
    من 26 سالمه از سال سوم راهنمایی شروع به این کار کردم بعضی وقتا هر روز و بعضی وقتا هر دوروز یکبار این کارو انجام میدادم من چهره بسیار زیبایی داشتم این که میگم زیبا بدون اقراغ میگم...تا حدی که توی تمام فامیل و مدرسه زبانزد بودم اما این عادت بلایی به سرم اورد که باعث شد از قیافه خودم متنفر بشم پیدا شدن عوارض این کار از ابتدای ورودم به دانشگاه شروع شد و جوش های روی صورت تیرگی پوست گودی زیر چشم از فرم افتادن بدن دیدن لکه های سیاه مقابل دید سوزن سوزن شدن بدن ریزش مو افسردگی و ... اگه بخوام بهتون بگم چه بلایی سر قیافم اومد باورتون نمیشه فقط همینو میگم هرکس بعد از چند سال منو میدید ازم سوال میکرد چه بلایی سرت اومده بعضی وقتا با خودم میگم واقعا من چه تقصیری داشتم واقعا اندام تحریک کننده ای داشتم و هر موقع به خودم نگاه میکردم تحریک میشدم...تا چند سال پیش اصلا قبول نداشتم که اینا به دلیل خودارضاییه چون خیلی های دیگه رو هم میشناختم که این کارو انجام میدادن ولی اصلا به این عوارض دچار نشدن حتی جالبه چن وقت پیش توی یکی از چت روم های تصویری انگلیسی زبان عضو بودم و از بیش از 30 جوون و نوجوون خارجی درمورد خودارضایی سوال کردم که اکثر اونا گفتن هرروز این کارو انجام میدن ولی هیچ عوارضی براشون نداشته!...اما چن وقت پیش به خودم اومدم و یه نگاهی به خودم انداختم که چه چیزایی رو به خاطرش از دست دادم با این که مسلط به زبان انگلیسی هستم و یه برنامه نویس حرفه ای هستم اما به دلیل عدم اعتماد به نفس نتونستم از چیزهایی که یاددارم استفاده کنم...راستش تصمیم گرفتم ازدواج کنم برای همین باید یه سروسامونی به قیافم میدادم برای همین تصمیم گرفتم برای همیشه این کارو کنار بزارم ..دیگه بسه...فعلا 15 روزه که ترک کردم و مطمئنم دیگه سراغش نخواهم رفت...برام دعا کنید
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    هر کسی که خودارضایی میکنه اگر ترک نکنه، قطعا دیر یا زود به عوارضش دچار میشه دوست من. اونهایی که بهت میگفتند و یا میشناختی که به عوارضش دچار نشدند هم اگر ترک نکنند قطعا به عوارضش دچار خواهند شد. بروز و ظهور عوارض خودارضایی در حالات و شرایط مختلف، در هر فردی متفاوت هست. در همین رابطه صفحه 35 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p35
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • امیرمسعود
  • سلام دوست عزیز
    من یه روزه تو ترکم و یه روزه که دارم به امام زمان و خدام نزدیک می شم...
    ازت میخواستم تشکر کنم به خاطر وبلاگ با ارزش و قدرتمندت.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. لطف دارید.
    آفرین.
    موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام من فعلا 15 ساله هستم من این کار را در سن 7 ساله گی شروع کردم و دیگر نتوانستم ترکش کنم اکنون هم میخواهم ترکش کنم مگم نمی توانم مثل معتادین شدم هر روز با خود وعده میدهم مگم نمی توانم آن را ترک کنم من در یکی از صفحه تان خواندم که نوشته کرده بودین ( کسی که این کار را انجام دهد قدش نظر به هم سن هایش خوردتر میباشد ) ولی از من برعکس است قدم بلند تر از هم سن هایم است
    لطفا یک راه را نشان بدهید که این کار را ترک کنم 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
    الان در سن رشد هستید و اگر ترک کنید ممکنه قدتون از این هم بلندتر بشه.
    شما میتونید به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو برای همیشه ترک کنید. همین الان صفحه 92 رو با دقت بخونید و طبق همون عمل کنید. مطمئن باشید که اگر جدی باشید حتما برای همیشه رها خواهید شد انشاالله.
    صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
    موفق باشید. منتظر نظرات بعدیتون هستم. در پناه حق.
    سلام من 13 سالمه و و از 10 سالگی شروع به خود ارضایی کردم و چند بار ترک کردم و حتی تا 2 ماه هم کشید ولی متاسفانه واقعا نمیدونم چی بگم😩😭و شروع کردم دوباره ولی 1 از 1 هفته ی پیش میخوام ترک کنم اونم برای همیشه و این که اگه در مدت زمانی که خود ارضایی میکردم و عوارض برام داشته بعد از ترک عادی میشه؟و این که تنها راه برای کم کردن شهوت ازدواج که من هنوز خیلی کوچیکم و این که حداقل من در حد یه سلام و علیک با یه دختر نیست که حرف بزنم و این خیلی باسه افرادی که در بلوغ هستند بده.من فقط میخوام بدونم بعد از ترک بدنم مثل اون موقع که حتی نمیدونستم خود ارضایی چیه بشم؟؟؟😓😳😳😳😳
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
    بله بعد از ترک خودارضایی صد در صد مشکلاتتون با گذشت زمان حل خواهد شد انشاالله و مثل قبل خواهید شد، شاید هم بهتر از قبل.
    شما حتما حتما صفحه 22 و 29 رو بخونید:
    صفحه 22: http://istemna.blog.ir/post/p22
    صفحه 29: http://istemna.blog.ir/post/p29
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • خدایا هوامو داشته باش
  • سلام.من خیلی اعصاب به هم ریخته ای دارم سر این موضوع.۱هفته پیش تصمیم ترک گرفتم اما بعد ۱هفته دوباره به گناه افتادم.۵بار استمنا کردم در ۲روز.خیلی عصبی شدم عین روانی ها.سیگارم گزاشتم کنار به امید زندگی بهتر.
    احساس ترس و نا امیدی میکنم.از اجتماع میترسم.الان دیگه تصمیم ترک کردن واقعی گرفتم و دیگه اصلا تو شرایط گناه کردن نمیرم،مثلا قبلا با دیدن فیلم پورن داشتم ترک میکردم که موفق هم نمیشدم.ولی الان دیگه سمت هیچ تحریک کننده ای نمیرم.امیدوارم با گذشت زمان عوارضش از بین بره.من واقعا اعصابی ندارم.....داره زجرم میده، خیلی عصبیم.امیدوارم دیگه سمت این کثافتا نروم.
    پاسخ:
    سلام. آفرین.
    با ترک خودارضایی و با گذشت زمان مشکلاتتون حتما حل خواهد شد انشاالله.
    شما صفحه 22 و 94 رو حتما بخونید:

    صفحه 22: http://istemna.blog.ir/post/p22
    صفحه 94: http://istemna.blog.ir/post/p94
    همچنین نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    من ۱ ماه ترک کردم...خیلی سخت.بآد ولی تونستم..به امید خدا اخریشه.اقا علی،مردم.،بچه هایی که مثل منین..برام دعا کنین تا منم براتون دعا کنم.که به حق خدا.همه تا ابد پاک شیم....خدایا به همه ی ما کمک کن.😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین.
    حتما. طبق روایات و احادیث نزدیکترین دعا به اجابت، دعای برادر دینی برای برادرش در غیابش هست. پس هممون در حق همدیگه دعا کنیم.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام من همون alone boy هستم ک یه هفته پیش کامنت گذاشتم ی ساعت پیش بعد ۸ روز خودارضایی کردم، همه راهکار هارو موبه مو اجرا میکردم ولی چیز عجیب این بود که دیشب داغ شدم و وسوسه شدم ولی به سوره قران گوش دادم و خوابیدم بعد که عصر اومدم خونه خیلی داغ شدم بطوریکه صورتم و گوشام انقدر داغ بودن که هر کاری میکردم شهوتم نمیخوابید نگران شدم با این مقاومت به خودم صدمه ای نزنم این حمله یهویی نبود از صبح همینجوری داغ بودم ک عصر...    نمیدونم چرا هر چند وقت یکبار تو دوره ترکم اینجوری داغ میشم من دوسال سعی میکنم ترک کنم و تو این ی ماه راهکاری ک بهش نتیجه رسیدم این بود نمازمو سر ثانیه میخوندم حتی صبحمو تو خیابون ذکر میگفتم به نامحرمم نگاه نمیکردم عوامل تحریکو از بین بردم فکرای منفی رو هم خفه میکردم قرانم ک شبا گوش میدادم با این روش برای اولین بار تو یک ماه 3 بار خودارضایی کردم ولی این دفعه ک امید داشتم موفق میشم مجبور شدم تسلیم شم شهوت بهم غلبه نکرده بود عقلم سرجاش بود و برای اولین بار با اختیار خودم کردم چون واقعا از صبح درگیر بودم ی راه حلی دارین ک اینجوری نشم؟  دیگه واقعا خیلی خسته شدم  باو کافیه 15   18 روز دووم بیارم بقیش حله چون ظرفیت خودمو میدونم ولی دو دفعه قبلی ک خ ا کردم دلیلش اینستا بود ک ایمبار اونم حذف کردم  لطفا کمکم کن داداش شاید دلیل اینکه داغ شدم دیشب خواب  بد دیدم خیلی تحریکم کرد ولی جنب نشده بودم  شایدم ک... 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    بعد از چند روز ترک، به احتمال زیاد نیروی جنسی شخص بیشتر میشه. پس شخص باید حواسش رو جمع کنه که غفلت نکنه. و از شرایط تحریک فاصله بگیره. البته اگر شخص ورزش و فعالیتهای سالم داشته باشه و یا روزه بگیره و یا کارهایی از این دست بکنه، ممکنه اصلا این حالت برایش پیش نیاد و یا خیلی ضعیفتر. شما اگر خودارضایی نمیکردید به احتمال زیاد شب در خواب به صورت طبیعی جنب میشدید.
    باید خودتون رو از شرایط تحریک دور نگه دارید. اگر دیدید دارید تحریک میشید باید سریع و فوری و همون موقع، شرایط و افکارتون رو عوض کنید.
    انرژی خودتون رو با ورزش و فعالیتهای سالم تخلیه کنید. سعی کنید بعضی روزها حتما روزه بگیرید. روزه باعث میشه توان جنسی، کنترل و تعدیل بشه.
    شما حتما صفحه 22 و 80 و 94 رو بخون دوست من:
    صفحه 22: http://istemna.blog.ir/post/p22
    صفحه 80: http://istemna.blog.ir/post/p80
    صفحه 94: http://istemna.blog.ir/post/p94

    هیچ وقت و تحت هیچ شرایطی ترکت رو متوقف نکن. اگر لغزشی در راه ترک داشتی هرگز ناامید و دلسرد نشو، فوری توبه کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. با استمرار در ترک، قطعا این عادت رو برای همیشه ترک خواهی کرد.
    موفق باشی دوست من. صفحاتی که عرض کردم حتما بخونید. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • ایمان ایمانی
  • اولین کار بیاد چه کار کرد  ترک کنی
    پاسخ:
    اولین کار، تصمیم گیری واقعی برای ترک هست.
    شما صفحه 22 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p22
    نکته 62 از صفحه 93 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • ایمان ایمانی
  • ممنن ا
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. در پناه حق.
    داداش اگه ترک کنیم روی درس خوندن ماهم تاثیر میزاره؟
    پاسخ:
    سلام.
    بله قطعا تاثیر بسیار مثبتی میذاره.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی واقعا عالی هستی متااسفانه من دچار این مشکل شدم اونم با سنه کمم یعنی14 خیلی ناراحتم عذاب میک شم خیلی خیلی خیلی من دوساله این کارو انجام میدم و واقعا ترکش خسته خیلی خسته و مثل اعتیاد هستش تا حالا نشده یک ماه اون کارو انجام ندم خیلی معتادشم بدنم خیلی ضعیف شده زانوهایم خیلی و کله بدنم ضعف حافظه و میترسم تو آینده بدنم فلج یا ناقص بهش چون الان تو سن شدم بعدشم کم خونیم دارم که فکر کنم ماله هم ونه تقریبا غوز هم دارم و واقعا ناراحتم یعنی من موفق میشم  
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
    اوایلش شاید کمی سخت باشه ولی بعدش میفتید رو غلتک و بعدش هم که برای همیشه رها خواهید شد انشاالله. خودارضایی رو کلا فراموش کنید. اصلا فراموش کنید روزی خودارضایی میکردید. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکنید. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید حتما صفحه 79 رو بخونید. حضرت علی (ع) میفرمایند: هرکس زیاد به فکر گناهان باشد، عاقبت به سمت گناه کشیده می‌شود. (منبع: غرر الحکم، ج 5، ص 321)
    باید از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کنی . تمام عوامل تحریک کننده رو باید کاملا از بین ببری و دیگه سمتش نری . ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده امکان پذیر نیست .
    بیکار نباشید . همیشه سعی کنید مشغول باشید . از تنهایی حتی المقدور اجتناب کنید . نماز خیلی بهتون کمک میکنه . سعی کنید یه ورزش انرژی بر رو شروع کنید، یا حداقل سعی کنید روزی نیم ساعت بدوید (البته از روزی 5 دقیقه شروع کنید و هر روز 5 دقیقه بیشتر کنید تا بشه نیم ساعت) . از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید و اگر چیزی هم به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید و بهش دامن نزنید . اگر لغزشی در راه ترک براتون پیش اومد ، هرگز ناامید و دلسرد نشید، فوری توبه کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید . از لغزشتون تجربه بگیرید و سعی کنید دیگه تکرارش نکنید . در صورت مداومت در ترک قطعا برای همیشه از این عادت رها خواهید شد .

    این صفحات رو هم حتما بخونید:

    صفحه 22:  http://istemna.blog.ir/post/p22
    صفحه 30:  http://istemna.blog.ir/post/p30
    صفحه 33:  http://istemna.blog.ir/post/p33
    صفحه 79:  http://istemna.blog.ir/post/p79


    حتما موفق خواهی شد. در صورت ترک خودارضایی عوارضش هم حتما از بین خواهد رفت انشاالله.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • امیر محمد پاکدامن
  • بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام اسم من محمد و نوزده سالمه. تا اونجا که یادمه من این عمل منفور و زشت رو از دوازده سالگی شروع کردم و عامل اصلی اونو در خودم تنهایی می بینم. عوارضی که خود ارضایی داره به نظرم اعتیاد به مواد مخدر نداره چرا که با انجام مکرر خود ارضایی عوارضی چون بی حوصلگی، دوگانگی شخصیت یا به اصطلاح دوقطبی بودن، ضعف بینایی و شنیداری، سرگیجه، ریزش مو،فقر آهن که این عامل باعث بروز موارد ذکر شده است  ناامید شدن از زندگی و گوشه گیر شدن که نهایتا به مشکل ناباروری منتهی میشه. بنده این موارد رو ذکر کردم برای آگاه سازی و قصد نابود سازی ذهنیت هم دردان خودمو ابدا ندارم ولی باید توجه داشت که اگر برای درمان خود ارضایی اقدامات موثری صورت نگیرد عواقب بدی بدنبال خواهد داشت و *** ***** ** ** *** **** **** ** ** *** ** *** ***** **** ** ** ******  **** **** **** ** ****** *** ** ******** *** ** *** **** **** ***** *** ** **** **** ** *** * **** **** * **** ***** *** *** **** **** **** ** *********** **** ** ****** * ********* ** *** بنده بر این باورم که می بایست با پزشک مربوطه در این باره مشورت گرفت و این مشکل رو با استفاده از متد های روز پزشکی دنیا برطرف کرد روش های سنتی در برخی موارد کارساز نیست * *** ***** *** ** **** **** *** *** *** **** ** ***** ********* *** ** ** ***** ** *** ** *** *** ** *** **** ***** ***** **** **** **** *** ** **** ******** ***** خدانگهدار
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    نظر بنده:
    دو تا نکته هست : یکی اینکه برای بعضی از مشکلات بهتره از همون ابتدای ترک و همزمان با ترک پیش متخصص هم شخص بره (چه عاملش خودارضایی باشه و چه یکی از عواملش خودارضایی باشه و چه عاملش خودارضایی نباشه) . مثل ضعیفی چشم ، سردرد ، کم خونی ، افسردگی ها و اضطرابها و ناراحتیهای روحی شدید ، ریزش مو ، احساس درد در بعضی از نواحی بدن ، دردهای شدید ، کمردرد ، انزال بی مورد یا پیوسته و عوارضی از این دست .
    نکته دوم اینکه اگر کسی از ترک اساسیش یک مدت زیادی گذشت (مثلا یکی دو سه سال) و عارضه ای همچنان پا بر جا موند (که بعید هست) باید برای اون عارضه حتما پیش متخصص بره تا درمان بشه .

    شما حتما حتما نکته 50 از صفحه 93 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام واقعا ممنونم بابت سایت به این خوبی می خواستم خواهش کنم فایل صوتی دساتان بعد مرگ محم زمانی را برای دوستان بزارید که تجربه واقعی و قطعا تکان دهنده ای است

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بنده فایل صوتیش رو پیدا نکردم ولی متنش رو پیدا کردم و الان خودم خوندم و خیلی جالب بود. یه صفحه اختصاصی (صفحه 125) برای این متن در وبلاگ گذاشته شد. به همه شدیدا توصیه میکنم بخونند. صفحه 125: http://istemna.blog.ir/post/p125
    بسیار ممنون. اگر فایل صوتیش رو هم دارید ممنون میشم بفرستید.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام علی اقا واقعن ممنونم از این ک بفکر جوونا هستی خداخیرتون بده.راستش حدود دوازده سالگی شروع ب این عمل منفور کردم تا الان ک نوزده سالمه من از لحاظ جسمی واقعن عالی بودم اوایل کمتر ضعفو توخودم احساس میکردم ولی بعد ها متوجه زیان های خودارضایی شدم ک سراغم اومد .منی ک توورزش کشتی واقعن عالی بودم خیلیا ازکشتی گرفتن من لذت میبردن ب مرور افت کردم تا جایی ک دیگ ورزشو رها کردم چون بدنم خالی میکرد سرگیجه میگرفتم خلاصه خار شدم توروابط اجتماعیم تاثیر خیلی بدی گزاشت گوشه گیرم کرد از جمعیت فرار میکنم زود رنج شدم احساساتم مثل برقو باد تعقیر میکنه یدیقه خوشحالم یدیقه دیگ غمگین.بارها احساس جنون بهم دست داده دیگ انگیزه ای نزاشته برام شده جزعی از زندگیم .انگار ذهنمو تسخیر کرده خیلی عوارض جسمانی ب سراغم اومد ضعف بیناییی .شنوایی .سرگیجه.کمر درد.بی حالی.چهرم بی رنگو روح شده دیگ انگار اون شادابی قدیم توش نیس .باخودم انگار لج کردم بخودم فوش میدم ازدرون انگار یکی کنترلم میکنه نمیدونم دیگ چیکار کنم نمیدونم خیلی عذاب میکشم روحم خراب شده .توروخدا ب این عمل ناشایست رو ندید ک اگ رو بدید بد سوارتون میشه.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    این عادت رو ترک کن دوست من. با ترک خودارضایی عوارضش هم صد در صد از بین خواهد رفت. اینهایی که میگی که انگار ذهنتو تسخیر کرده و این حرفا، اینها همش القائات شیطان هست. خداوند همونطور که به انسان شهوت داده، قدرت و اراده کنترل اون رو هم داده. هیچ کسی تو این دنیا نیست که نتونه خودارضایی رو ترک کنه، که نتونه بر نفسش غلبه کنه، که نتونه عادتهای بد رو ترک کنه. همه چیز دست خود شخص هست. با خودت فکر کن و یه تصمیم جدی بگیر و توکل کن به خداوند و این عادت رو ترکش کن و تا آخرش برو. صفحه 22 و 94 رو هم حتما بخون دوست من:

    صفحه 22: http://istemna.blog.ir/post/p22
    صفحه 94: http://istemna.blog.ir/post/p94

    موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • خدایا میخوام بمیرم
  • بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    ******* **** **** ************* *** * **** ***** ** ***** ***** ****** ************ *** *** *** ********* * **** *** ***** ***** *** ***** ****** ** * ********* ** *** ********* **** ** * ***** ***** * *** ****** * *** ******* *** ******* *** *** **** *** ** *** ** *** * *** *** ************ * ****** *** *** *** ********** ***** ** *** ****** ** * *** ****** ***** *** ** **** ****** *********** **** ******** ** ** ** **** **** ** *** ****** *** *** *** ****** *** ***** ************* ***** ************ ****** *** **** ***** *** ***** ** ******** **** **** ** **** ***** ****** ******** * **** ***** ****** **** ** **** ** ********** ****** ***** **** *** ****
    پاسخ:
    سلام محمد جان. خواهش میکنم.
    خودکشی زمانی خوب بود که آدم بعدش راحت میشد در صورتیکه اول بدبختی و عذاب هست . اگر قرار بود که با شکست در راه ترک، آدم خودش رو بکشه که الان خیلیهایی که الان ترک کردند به جاش تو قبر بودند یکیش خود بنده . شما اگر خودتون رو بکشید در اون صورت مرتکب بزرگترین گناه و اشتباه شدید که قابل جبران نیست . دیگه اون موقع هیچ کاری نمیتونید بکنید . الان که زنده اید باید از فرصتها استفاده کنید، اونوقت شما میخواهید فرصتهاتون رو بکشید ؟
    شما مطمئنا میتونید این کار رو ترک کنید . فقط کافی هست که ترکتون رو متوقف نکنید . این یعنی اینکه اگر لغزشهایی هم داشتید عیب نداره و طبیعی هست و ناامید نشید و ترکتون رو متوقف نکنید . شما هدفتون باید ترک کردن باشه و به هدفتون هم به لطف خداوند حتما خواهید رسید .
    نکته بعدی اینکه شما چرا میخواهید یه دفعه ای این کار رو ترک کنید ؟ به نظر بنده درست نیست . شما کاری که مدتها بدنتون بهش عادت کرده رو میخواهید یه دفعه ای ترک کنید؟ فرض اینکه بتونید این کار رو هم بکنید درصد اینکه دوباره برید سمتش زیاد هست . حتما به تدریج این عادت رو ترک کنید . در مورد ترک تدریجی حتما صفحه 92 وبلاگ رو بخونید:  http://istemna.blog.ir/post/p92
    ترک تدریجی خودارضایی به هیچ وجه به معنای ضعیف بودن اراده نیست . اصلا هیچ ارتباطی به هم نداره . شما کاری که مدتها بدنتون بهش عادت کرده رو نمیشه که یه مرتبه بذارید کنار . البته هیچ چیزی مطلق نیست ولی در مورد شما نظر بنده اینه که ترک تدریجی بهتر و مطمئن تر هست و این اصلا به معنای ضعف اراده نیست .
    هیچ وقت برای شروع دیر نیست. ماهی رو هر وقت از آب بگیری تازست. مطمئن باش که با ترک خودارضایی آیندت گذشتت رو جبران خواهد کرد و انشاالله حالت از قبل هم بهتر خواهد شد.

    مراجعه به یک روانپزشک (متخصص اعصاب و روان) ماهر خیلی میتونه بهتون کمک کنه و حتما به یک روانپزشک خوب مراجعه کنید و درمانتون رو هم پیگیری کنید . مطمئن باشید که با پیگیری درمانتون انشاالله حالتون خوب خوب خواهد شد. همونطور که جسم انسان ممکنه مریض بشه روح انسان هم ممکنه مریض بشه . فقط اگر روانپزشک بهتون دارویی داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کنید و به هیچ وجه، تاکید میکنم به هیچ وجه خوددرمانی نکنید .
       
    این صفحات رو هم لطف کنید حتما حتما بخونید :

    صفحه 33 :  http://istemna.blog.ir/post/p33 
    صفحه 43 :  http://istemna.blog.ir/post/p43

    نکته 53 از صفحه 93 رو هم حتما بخون: http://istemna.blog.ir/post/p93 


    این متن رو هم همین چند دقیقه پیش یکی از دوستان بهم معرفی کرد که بسیار جالب هست و به همه و شما شدیدا توصیه میکنم بخونید. تجربه نزدیک به مرگ آقای محمد زمانی: http://neardeath.org/mohammad_zamani/


    سیگار رو هم حتما ترک کن.

    صفحه 92 وبلاگ رو که در مورد ترک تدریجی هست رو حتما همین الان بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p92

    صفحه 92 رو بخونید و اگر خواستید بنده بهتون برنامه بدم بگید.

    منتظر نظرات بعدیت هستم دوست من. موفق باشی. در پناه حق.


  • دوست دار اهل بیت
  • با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما ببخشد منبع این احادیث کجا و در کدام کتاب است ؟ لطفا اگر امکانش هست منبع احادیثی که می گذارید را زیرش بنویسید تا با مراجعه به حدیث نوشته شده در کتاب مورد نظر اقدام فرماییم و از صحت این حدیث و یا احادیث مطلع شویم و در اخر بسیار ممنون بابت سایتتان
    پاسخ:
    سلام. سلامت باشید.
    احادیث کدام صفحه منظورتون هست؟ اگر صفحه 62 رو میفرمایید که منبع تمام احادیث در پایین مطلب ذکر شده: http://istemna.blog.ir/post/p62
    ولی اگر صفحه 1 منظورتون هست ممنونم به خاطر یاداوریتون. همین الان تمام منابعش در کنار احادیث درج میشه. بازم ممنون.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    دوباره سلام  من تو این اواخر خیلی تلاش کردم ک خ ا رو ترک کنم موفق نشده باشم هم خیلی پیشرفت کردم قبلنا هر روز یبار تا سه بار میکردم ولی الان هر 7    9 روز یبار میکنم(عجب پیشرفتی 😂)  مشکل اینه بعد 12    10 روز ترک هی فکر خ ا میاد سرم نه اینکه تحریک میشما فکر ترکش میاد مثلا تو مدرسه این فکر میاد امروز روز 13 باید مواظب باشی...  همین فکر ترک و نگرانیش باغث میشه شکست بخورم وگرنه رو خودم خیلی کار کردم همه عوامل متحرکو از بین بردم حتی این چند ماه انقد تمرین کردم دیگه فکرم دست خودمه فقط این نگرانیم خراب میکنه دگ به نظرخودمم اگه 17   20 روز تحمل کنم دیگه  بقیش راحته برام چون ظرفیت خودمگ میشناسم قبلا ترک کردم ولی بخاطر حماقتم دوباره گرفتارش شدم تو این چند سال انقد درمورد خ ا از دکترا حاجیا تحقیق کردم برا خودم ی ویکی پدیا شدم  علت علمی همه عوارضشو میدونم اگه دوستان بخوان   باهاشون در میون میزارم. 
    پاسخ:
    سلام. آفرین.
    خب شما خودتون اشتباهِ خودتون رو گفتید. شما در عمل یه مدت خودارضایی رو ترک میکنی ولی احتمالا در ذهنتون ترکش نمیکنید. یعنی فراموشش نمیکنید. انقدر بهش احتمالا یه موقعی فکر میکنید که دوباره دچار لغزش میشید. ادم به گناه اگر زیاد فکر کنه احتمالش زیاده عاقبت به سمتش کشیده بشه. شما خودارضایی رو فراموشش کنید. اصلا فراموش کنید روزی خودارضایی میکردید. حتی به ترک خودارضایی هم فکر نکنید. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید حتما حتما صفحه 79 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p79

    همچنین صفحه 119 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p119

    اگر هم فکر خودارضایی ناخوداگاه اومد به ذهنت سریع ذهنت رو ازش منصرف کن.
    افکار وسواسی از طرف شیطان هست. به افکار وسواسی اعتنا نکن. اگر یه مدت به افکار وسواسی اعتنا نکنی دیگه سمتت نمیاد.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام من به مدت 5 سال گرفتارشم 3 سال اول برام مهم نبود ترکش اصلا نمیدونستم چیه ولی میدونستم که چیز خوبی نیست تا اینکه با دیدن عوارضش و تغییراتی ک تو بدنم ورفتارم ایجاد شده فهمیدم که بخاطر اینه الان 2 سال تلاش میکنم ترکش کنم این دوسال واقعا خیلی عذاب کشیدم مخصوصا تغییر قیافمو به نظرم بخاطر همینه چون خیلی از دوستامو دیدم ک خ ا شدید داشتن و بعد چند ماه وقتی میدیدشون خیلی زشت شده بودن صورت لاغز چشا گود کرده سیاه صورت گرفته و سیاه بود پلک ها چروک شده بود و بخاطر لاغری شدید بینی بزرگ جلوه میکرد این عوارض تو منم هست من قبلا قیافه خوشتیپو خوشگلی داشتم  ولی الان خیلی قیافم عوض  شده می خواستم غدونم ترکش کنم بازم مثل قبل میشم؟  اگه بشم چه مدت طول میکشه چند ماه با فرض اینکه بدن سالمو قویی دارم و کنارش ورزشو تغیهه مفید  داشته باشم  چند ماه طول میکشه؟ 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بله دوست من. در صورت ترک خودارضایی صد در صد عوارضش با گذشت زمان برطرف خواهد شد. بله مثل گذشته میشید شاید هم بهتر.
    ورزش رو حتما شروع کنید. تغذیه سالم هم فراموش نکنید.
    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه. ولی صد در صد برطرف خواهد شد. شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    **** ** ** ***** *  * **** ***** *** *** **** *** ** **** *** *** *** **** **** **** *** **** *** ******* *** ***** **** *** **** ** **** ** *** **** *** ****** ** ******* *** **** **** ***** * ***** **** ***** **** **** * ** **** ** **** **** ** ****** **** * *** *** *** * *** ** *** ** *** ** ** *** **** ***** **** *** **** ** **** * ***** * *** **** *** ** ***** ** ***** * ** ***** ***** **** *** ** *** *** **** * *** *** ** ******* *** **** *** ****** ***** * ** **** **** **** ** ***** **** ** **** *** *** ***** ** *** **** **** ** *** **** ** *** **** *** ******** ***** ***** ** ** **** **** * **** **** ** *** * **** *** **** **** *** * *** *** * *** **** **** **** **** * *** *** *** ** ***** **** *** *** ** *** *** **** ** **** *** *** **** ***** * **** ***** **** ** *** * *** ***** ****** **** **** **** *** **** ******* **** ***** ** ** ** ****** ***** *******
    *** *** ** *** ** **** ** ***** **** ***** ***** ** *** **** **** * *** **** ** **** ** ** ***** **** ****
    **** ***** ** *** ****** **** ***** ** *** * **** ** ** ****** **** * *** *** *** 
    **** *** **** ** **** **** * *** **** *****
    **** **** *** *** * ** ** ***** ***** * **** *** ****** 
    **** **** * ***** **** **** ** * **** ** ******* *** *** **** **** *** **** **** * **** ** **** *
    ***** *** **** ****
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    در صورت ترک خودارضایی و استمرار در ترکتون حتما انشاالله حال روحی و جسمیتون خوب خوب خواهد شد.
    نگران نباش دوست من. احتمالا این یه دوره گذراست که با استمرار در ترکتون این مشکلات انشاالله حتما برطرف خواهد شد.
    اگر چند ماه ترک کردید و مشکلاتی که گفتید هنوز پا برجا بود (که بعید میدونم) حتما به پزشک مراجعه کنید تا اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه.
    برای ضعیفی چشمتون هم همزمان با ترک خودارضایی حتما به یک متخصص چشم هم مراجعه کنید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه.
    در ضمن حتما حتما یک ورزش رو شروع کن. ورزش برات لازمه. ورزش بسیار بهت کمک میکنه و به نظرم این مشکلاتی رو هم که گفتی خیلی زودتر برطرف میکنه. به نظرم الان بدنت هنوز به اون عادت مضر وابستگی داره و یه جورایی شاید بشه گفت شرطی شده. با استمرار در ترک و ورزش میتونی این وابستگی و شرطی شدن رو هر چه زودتر از بین ببری و به معنای واقعی کلمه یکبار دیگه متولد بشی. حال روحی و جسمیت هم خوب خوب خواهد شد انشاالله. تغذیه مناسب رو هم فراموش نکن.

    این چند مطلب رو هم از سایتهای پاسخگو و مشاوره پرسمانی براتون میذارم:

    "اعتماد به نفس خود را تقویت کنید . اضطراب خود را کاهش دهید . از فعالیت های استرس زا و اضطراب آور دوری کنید.

    با انجام فعالیت های ورزشی راحت و مناسب و مداومت در آن جسم و روح خود را طراوت و نشاط ببخشید.

    اوقات فراغت خود را برنامه ریزی کنید . فعالیت های هنری و مطالعه کتاب های مفید و فرح بخشی را در آن قرار دهید.

    از آن جا که خودارضایی باعث تحلیل رفتن قوای بدن می گردد، سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.

    برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است."

    البته از اونور هم حواستون به مواد غذایی محرک باشه و اگر در تحریک جنسیتون تاثیر میذاره از خوردنشون اجتناب بشه یا به میزان ضرورت اکتفا بشه.


    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    با عرض سلام خدمت دوستان بنده الان پنج سال خودارضایی انجام میدم و در یک سال اخر حتی به روزی سه بار هم میکشید

    بنده میخواستم بدونم که با ترک کامل خودارضایی عوارض این عمل به طور کامل از بین خواهد رفت و من مثل گذشته خودم و یا حتی مثل بقیه ادم ها به وضعیت نرمال میرسم؟

    و سوال بعدی اینکه با توجه به شرایط بنده چه مقدار زمان لازم است که عوارض خودارضایی به طور کامل برطرف بشه ؟
    پاسخ:
    سلام.
    بله در صورت ترک خودارضایی عوارضش صد در صد با گذشت زمان از بین خواهد رفت انشاالله. بله مثل گذشته و حتی شاید بهتر از گذشته. بله حتما.
    در شرایط مختلف زمان بهبود عوارض فرق میکنه ولی صد در صد از بین خواهد رفت. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام داداش علی خسته نباشی ، من 13 سالمه و از 11 سالگی به اینکار الوده شدم و الان نزدیک 2 سال هست زیر چشمام گودی رفته ، دستام میلرزه ، نمیتونم صاف راه برم و مهمتر از همه چشمام بسیار ضعیف شده ، با اراده هستم ، تا قبل از اینکه سرچ نکرده بودم فکر میکردم ، گودی زیر چشمام به دلیل کم خوابی ، ضعیفی چشمام به دلیل بیشتر از حد کار کردن با موبایل ، ....  فقط میخوام بدونم که درمانم چقد طول میکشه و ایا چشمام مثل اوایل میشه ؟ یا خیر ؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
    در صورت ترک خودارضایی عوارضش صد در صد انشاالله برطرف خواهد شد.
    اگر عامل ضعیفی چشمتون خودارضایی باشه با ترک اون هم انشاالله برطرف میشه منوط به اینکه همزمان پیش یک متخصص چشم هم برید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه . در ضمن ورزش و تغذیه سالم رو هم همزمان با ترک خودارضایی فراموش نکنید که بهتون کمک میکنه .

    نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید:  http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام علی آقا میخاستم بدونم بعد از ترک استمنا چ مدت طول میکشه تا عوارضش از بین بره؟یعنی قدرت کافی و روحیه بالا بدست بیاد؟
    مرسی از وب خوبتون واقعا تاثیرگذار بود
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه ولی صد در صد از بین خواهد رفت.
    شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • محمد بدبخت
  • سلام.
    من۱۵سالمه و دو سال جلق میزنم،من خیلی تنهام و توی تنهاییم یکی از روزا با دیدن فیلم خاکبرسری و بازی با آلتم بدون اینکه بفهمم ارضا شدم و از اون وقت تا الان دارم جق میزنم.بعد رفتم توی نت سرچ کردم دیدم اسم این کارم استمنا یا جلق هستش،من زیاد این بحثارو جدی نگرفتم و چند مدت گذشت دیدم عوارضش رو دارم میبینم اونم چجورم.بعد چند بار با خودم فکر کردم ک چجوری ترکش کنم و تصمیم گرفتم ترک کنم ولی تا الان معتادم.من وقتی جلق میزنم خیلی خجالتی میشم و رو ندارم از اتاق بیرون برم ولی بعد از چند روز و ۱هفته ک از جلقم میگذره دیگه خجالتی نمیشم نمیدونم ربط جلق با این مسئله چیه،خیلی داره ازارم میده(تو این مورد یچیزی بهمون بگو).من دیروز دوبار جلق زدم.دلیل جلق زدن منم دیدن فیلم های چرت بود توی اینستاگرام،واقعا باید بگم لعنت ب کسی ک اینستا رو ساخته،از دیروز تا حالا خیلی کسل شدم کمرم شل شده،عصبی شدم،ترسو شدم،درسو نمیفهمم، تمرکزم ندارم اصلا انگار شیشه کشیدم.ای کاش همه چی ب قبل برگرده
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
    بله یکی از عوارض خودارضایی، کمرویی و ترس از جمع و خجالتی شدن و ترس از نگاه دیگران هست. بقیه مشکلاتی هم که گفتید از عوارض این عادت پرضرر هست.
    خودارضایی رو ترک کنید. در صورت ترک خودارضایی مشکلاتی که گفتید با گذشت زمان حتما حل خواهد شد.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام 19 سالمه و خیلی این کارو کردم... 
    حافظم خیلی ضعیف شده.... خداااا
    پاسخ:
    سلام.
    در صورت ترک خودارضایی با گذشت زمان حتما حل خواهد شد.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام این اولین باری بود که سایت بسیار خوب شما را دیدم راستش من داشتم در اینترنت به دنبال عکس های زشت می گشتم که یک دفعه باخودم گفتم این کار های ناپسند که من انجام میدم ضرر ای هم داره بعدش در اینترنت سرج کردم که سایت شما امد خواندم خیلی خوب بود فهمیدم که خیلی ضررهای بدی دارد و از امروز تصمیم  گرفتم واقعا ترک کنم خیلی ممنون از یاداشت های بسیار خوب و تاثیر گذارتون.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام اقا علی وقتون بخیر. چند تا سوال داشتم منی توسط چه دستگاهی جذب خون ویا بدن میشه؟؟کلا فرایند تولید منی چه جوریه وچه جوریه جذب بدن میشه؟؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    متاسفانه بنده اطلاعات زیادی در این مواردی که گفتید ندارم.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام اقا علی خسته نباشی چندتا سوال داشتم اینکه امروز رفتم باشگاه کمکم کمردردگرفتم بخاطر همین کاره؟بیضه ها که شل می شوند هم بخاطر این کاره؟یه ایه ای چیزی کوتاه میخواستم که بتونم حفظش کنم که هروقت وسوسه شدم یابهش فکر میکنم کمکم کنه ازش دور بشم اگه هست بده.ممنونم داداش
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    البته کمردرد یکی از عواض خودارضایی هست. ورزش رو حتما انجام بده ولی روی اصول. اگر کمردرد داری یکی ورزشی انجام بده که آسیبی به کمرت نرسونه تا اینکه یه مدت از ترکت بگذره و کمرت بهبود لازم رو پیدا کنه.
    در مورد سوال دومت: بله ممکنه.
    پاسخ سوال سوم: این ذکر رو چند بار پشت سر هم بگید از ذهنتون میپره و اون حالت تحریکتون از بین میره: "لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم" یا ذکر "لا اله الا الله" (در این ذکر دهان باز و بسته نمیشه و کسی متوجه نمیشه که شما دارید ذکر میگید) .
    همچنین شما حتما حتما صفحه 22 و 94 وبلاگ رو بخونید.
    همچنین نکته 5 و 6 صفحه 94 رو حتما بخونید.
    صفحه 22: http://istemna.blog.ir/post/p22
    صفحه 94: http://istemna.blog.ir/post/p94

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • اراد من الله شهید مجهول
  • حضرت آیت الله بهجت میفرمایند :
    هر کس در دام گناه یا خطایی افتاده
    و از ترک آن عاجز است می تواند به مدت 40 هفته (پنجشنبه شبها یا جمعه صبح ها)به صورت مستمر بر سر مزار یکی از اولیا الهی برود و قرآن بخواند.

    البته به نظر من خیلی ها این میزان رو زیاد میدونن و براشون تا یک حد کمتری کافیه
    گرچه بعضی ها زیادی گناهان دنیوی رو به 40هفته ترجیح میدهند
    سلام اقا علی... شب تون بخیر هر جا که هستی انشا الله سالم سرحال سر زنده باشی...راستش من از برج ده سال ۹۴ قبل از اینکه با وب شما اشنا بشم با خدا عهد بستم که دیگه این کار رو نکنم وچیز حدود  صد بیست روز مثل موشک پیش رفتم .بعد دوباره وسوسه شدم وحدوا یک ماه استمنا کردم ..یعد از یک ماه داشتم تو اینترنت کار میکردم دیدم نوشته بود عوارض خود ارضایی کلیک کردم روش بعد سایت شما وچند تا دیگه بالا اومد از قضا اولین سایتی که باز کردم سایت شما بود. بعد. دوباره شروع به ترک کردم اما این بار خیلی با انرژی تر وبا قدرت تر چون دیگه میدونستم اگه ترک کنم چه چیز هایی خدا بهم میده .. الان از روزی که باسایت شما اشنا شدم چیزی حدود ۱۳۶ روز تو این مدت فقط یک باراستمنا کردم چون واقعا مجبور بودم..الان از اخرین استمنا بیست روز که گذشته ودیگه فکر نکنم دیگه این کار رو تا اخر عمر انجام بدم.. چون روز به روز داره پوست صورتم سفید میشه .. راستش دارم روز به روز خوشگل تر میشم همون چیزی که شما در صحفه یک گفتید واقعا داره اتفاق می افته. اصلا باورم نمیشه که من دارم زیبا میشم . اصلا باورم نمیشه.اقا علی چیزی که برا من خیلی مهمه اینکه که عوارض روحیش زوتر خوب بشه. راستش من تو ترکم چند وقت نماز می خونم چند روز دیگه نمیخونم.همش نماز میخونم بعد دوباره ترک نماز می کنم نمیدونم چرا.لطفا راهنمایم کنید... بعد یه چیز دیگه دوسه ماهی که داره عذابم میده.... اینکه من سه  سال پیش یکی بهم گفت که یکی بهم گفته سه چهار سال دیگه قیامت شروع میشه...بعد دیگه اون قضیه تموم شد ومن دیگه اصلا بهش فکر نکردم  ..تا امسال برج پنج من در خواب دیدم قیامت شده وتو صحنه قیامت بودم..ناگهان اون کسی که بهم گفت قیامت سه چهار سال دیگست اومد تو خوابم .بهم گفت من سه چهار سال پیش بهت گفتم قیامت نزدیکه اما تو جدی نگرفتی .. بعد از خواب پریدم وبلند شدم از اون روز به بعد چند دفع دیگه خواب شروع شدن قیامت رو دیدم.. الان دارم همش هی غضه میخورم چرا من برای اخرت خودم هیچ ذخیره ای جمع نکردم.بعد خیلی میترسم که نکنه قیامت نزدیک باشه...  الان خودتون بهتر میفهمید که ما الان چون خود ارضایی می کردیم وعوارضش فعلا از بین نرفته.. فعلا کر کور لالیم .. وهنوز از خدا ودنیا واخرت هیچی نمیدونم.  واصلا برای قیامت اماده نیستیم..در کل طبق گفته اون باید اول برج (سه )سال دیگه زمین زمان کلا تموم شه... من الان خیلی استرس گرفتم. از شروع شدن قیامت ... میشه از این موضوع قیامت راهنمایم کنید؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین دوست من. بهت تبریک میگم.
    نمازت رو حتما مرتب بخون. اکثر کسایی که ترک کردند به تاثیر بسیار زیاد نماز در ترکشون اعتراف کردند.
    برای درمان تنبلی در نماز خوندن شما این صفحه رو حتما باز کن و مطالب مربوطه رو بخون: http://akhlagh.porsemani.ir/term66

    همچنین این صفحه رو حتما بخون: http://akhlagh.porsemani.ir/content/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A8%D9%84%D9%8A-%D8%AF%D8%B1-%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%86

    در مورد اون بحث دومت: این افکار نادرست و بیخود رو بذار کنار دوست من. به افکار وسواسی اعتنا نکن. قیامت که الان نیست. هنوز امام زمان ظهور نکرده که دوست من.

    شما هر ابهام و سوال اعتقادی و ... دارید حتما برید به این آدرس و سوالاتتون رو بپرسید و آنلاین جواب بگیرید: http://javab.ir/09640/
    و یا اینکه زنگ بزنید به شماره تلفن 09640 (بدون پیش کد)

    موفق باشی بهزاد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام اقا علی ... برسید به دادم تو خدا  من یه بار بیست سه روز ترک کردم ودوباره بعداز بیست  سه روزاستمنا کردم بعد توبه کردم والان هیفده روز که پاکم.. اقا علی من سه شب پشت سر هم تو این هیفده روز همش فکر های تحریک کننده نسبتا شدید به سرم زد. ولی من شکر خدا این کارو نکردم ولی اقا علی چون فکرهای تحریک کننده طولانی داشتم الان بیضه هام دردمیکنه وتوقسمت داخلی شکمم دردهایی رو احساس میکنم به نظرم صددر صد این درد ها بخاطر این که من چون فکر تحریک کننده داشتم.... اما ..... انززال نداشتم.. درد به خاطر انززال نداشتن ...و هر روز داره درد میکنه ... سوالم اینکه اقا علی من برای رهایی از این درد چی کار کنم  ؟؟ میترسم درد به دستگاه جنسیم اسیب برسون که اصلا قابل درست شدن نباشه؟؟ ایا دوباره استمنا کنم ..بخدا اصلا دوس ندارم استمنا کنم نمیخوام  دوچار عوارض روحی وجسمیش بشم .چون اصلا حال وحوصله شمردن روز ها رو از نو ندارم .. بعد از طرفی دیگه میشه به جای استمنا من با یه خانم ازدواج موقت داشته باشم تامشکلم حل شه؟؟؟؟ شرایط ازدواج موقت چه جوریه؟ ایا من اگه این کار رو بکنم گناه داره؟و دوچار عوارض روحی وجسمی خواهم شد؟ ایا من اگه چند روز دیگه صبر کنم خوب میشم.؟؟؟ اقا علی وقتی ادم تحریک میشه اسپرم ها از بیضه به سمت دستگاه پرستات می رن و در کل کیسه منی پر میشه و اماده تخلیه منی میشه . اما من تخلیه منی نداشتم . به نظرتون ایا بدن این قابلیت  رو داره که  این  منی که خارج نشده رو یه جور های دیگه از طریق  دستگاه های دیگه دفع کنه؟؟؟؟وبدن به حالت اولیه برسه.. منمنون میشم جواب بدی هر چی اطلاعات داری رو برام بنویس .. راستش هر چی راجب این قضیه تو اینترنت  رفتم راه به جای نبردم .بعد از طرفی  دست رسی به دکتر   متخصص ندارم  ممنون میشم اگه پاسخ بدی منتظر جوابتم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. بهت تبریک میگم.
    دلیلش همون افکار تحریک کنندست. نباید این فکرها رو بکنی و اگر هم اومد به ذهنت نباید بهش دامن بزنی.
    شما هرگز استمنا نکن. بدن خودش به وقتش در خواب و یا به صورت دیگه ای اگر مایعی نیاز به تخلیه داشته باشه، تخلیش میکنه. شما نگران نباش. فقط از افکار تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن.
    راهش که ازدواج موقت نیست. اگر مایعی نیاز به تخلیه داشته باشه بدن به موقعش در خواب و یا به صورت دیگه خودش تخلیش میکنه. شما نیاز نیست کاری بکنی.
    ازدواج موقت اگر تحت شرایطش انجام بشه حلال هست ولی توجهتون رو به این مطلب جلب میکنم:
    "در این زمانه و این اوضاع اجتماعی خاص ما ازدواج موقت را توصیه نمی کنیم و به جهت آگاهی بیشتر شما برخی از عوارض و مشکلات ناشی از آن را برمی شمریم:
    الف- پیامدهاو عوارض نامطلوب فرهنگی – اجتماعی
    1- متاسفانه وضعیت فرهنگی کنونی جامعه به گونه ای است که غالبا مردم به کسانی که مرتکب فحشا می گردند با دید اغماض نگاه می کنند ولی کسی را که ازدواج موقت کرده فرد بی بند وباری تلقی می کنند. درنتیجه متاسفانه ,این مساله عاملی خواهد بود برای ایجاد سوءظن نسبت به کسانی که این شیوه را انتخاب کرده‌اند و این باعث دشواریهایی در ازدواج دائمی آینده خواهد شد.
    2- بروز برخی نابسامانی‌های اجتماعی (مثلا بلاتکلیفی اولادی که از این طریق به دنیا می آیند ).
    3- عدم پذیرش این نوع ازدواج از سوی خانواده‌ها
    4- ممکن است جوانان با عدم اطلاع مناسب از فلسفه چنین ازدواجی و با توجه به شرایط اقتصادی کنونی جامعه بخواهند از این راهکار برای گریز از زیر بار مسئولیت زندگی دائمی بهره جویند و در تشکیل خانواده(از طریق ازدواج دائم) که رکن اصلی جامعه است سست شوند که این اتفاق برای کسانی که غرق ازدواج موقت شده اند، فراوان رخ داده است و این تهدید کانون مهم خانواده است.
    5-ممکن است مردانی که زندگانی خود را بر پایه هوی و هوس زود گذر بنا نهادند بخواهند با متعه‌ای که با دادن مهر بسیار اندک انجام می‌دهند، پایشان را از گلیم خود خارج نمایند و زندگی دائمی خود را به جهنمی سوزان و درگیری ها و نزاع ها تبدیل کنند.
    6-مواردی زیادی نیز دیده شده که زنانی که به اصطلاح صیغه می شوند دارای شوهر بوده و یا اینکه ممکن است در میان دو ازدواج موقت، از نگه داشتن عده خودداری کرده باشند و این یعنی درگیر یک گناه کبیره شدن.
    7-گاه نیز برخی از این زنان سعی می کنند از طرقی خود را به این مردان بچسبانند و آنها را مجبور به ازدواج دایم نموده و یا از آنان اخاذی نمایندالبته در مواردی که طرفین یکدیگر را میپسندند، ازدواج دائم، اتفاق درستی است که می افتد.
    ب-عوارض ازدواج موقت (صیغه) از نظر پزشکی
    1-احتمال بالای انتقال ایدز و بیماری‌های تناسلی
    2-چرخه‌ی پنهان انتقال بیماری‌ها ,از جمله مسایل نگران کننده هستند ؛زیرا عموما شناخت بسیار کمی بین طرفین متقاضی ازدواج موقت وجود دارد به طوری که پیشینه‌ی بهداشتی و پزشکی فرد برای طرف مقابل نامشخص است."
    منبع : moshavereh.porsemani.ir


    شما از عوامل تحریک کننده و افکار تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای اومد به ذهنت بهش دامن نزن، اون مشکلت حتما حل خواهد انشاالله.

    اگر موقع خواب این افکار سراغت میاد این پاسخ رو هم حتما بخون رضا جان: http://istemna.blog.ir/post/p115#comment-q_5bPSfB4YA

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی خسته نباشید. آقا علی ازتون یه سوال دارم پیاز نسبت به بقیه مواردی که در تحریکات موثر اند اثرش بیشتره چون من امتحان کردم پیاز خیلی شدید تره نسبت به بقیه مثل خرما تخم مرغ و.....ممنون آقا علی که وقت ارزشمندتونو برای پاسخ دادن به ما میزارین انشا الله خدا اجرتون بده.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. وظیفست.
    ممکنه بیشتر باشه.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام اقا علی شب بخیر... شما در صحفه یک گفتید شما در اون زمان که خوب بشیید شمیشری در دستونه که برنده تر از هر شمشیریه منظورتون از این شمشیر چیه؟؟؟ایا این شمشیر قابل  دیدن و و قابل لمسه؟؟؟ 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    منظور اینه که در اثر ترک خودارضایی خیلی قوی و عزیز و دارای اعتماد به نفس و عزت نفس بسیار بالا و ... میشید.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • محمد شهاب
  • سلام من موهام دو سال اروم اروم شروع کرد به ریختن کلی دکتر رفتم اما نتیجه نداد متوجه شدم به خاطر این عمل کثیفه الان ده روزه ترکش کردم اما موهام داره میریزه همچنان و زیاد تر از قبل هم شده عاملش چیه به نظرتون؟؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین.
    نکته 10 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    ضمن اینکه شما علاوه بر ترک خودارضایی حتما به یک متخصص داخلی هم باید مراجعه کنید.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام اقا علی شب بخیر من قبلا این سوالات رو فرستادم اما فکر نکنم نظرم رو سیستم ثبت کرده باشه مجور شدم دوباره بفرستم .من الان تو ترک خود ارضایی ام خدا رو شکر داره پوست بدنم روز به روز سفید تر وروشن تر میشه سوالاتم اینه ...در دوران ترک چه مواد غذایی بخوریم وچه ورزش شروع کنیم؟؟؟؟من روزانه حدودا پنج شش نخ سیگار میکشم ایا این سیگار کشیدن میتونه مانع از خوب شدن من باشه؟ایا من اگه نماز نخونم وارد زندگی جذاب میشم ؟؟؟شما الان عوارضش از روح وجسمتون رفته. میشه بیشتر راجب حس حالتون بگید مثلا فرق شبها و روزها دوران قبل ترک با دوران بعد از ترک چه جوریه؟؟؟؟؟روزهاچه جوریه؟خورشید وماه چه تفاوتی کردند؟؟؟ زمین وزمان چه جوریه؟؟ا گوش هایمان ایا صدا های عجیب وقریب خواهند شنید؟؟ایا ما میتونیم وارد سرزمین مردگان. جنیان . بشیم.زندگی کردن چه جوریه بیشتر توضیح بدید... یا ما بعد از ترک واقعا وارد اسمان ها هم میشیم؟؟؟ایا فرشتگان روهم میبینیم؟ایا خدا رو هم میبینیم؟ایا صراط مستقیم واقعا یه راه که همه اونو میبینن وما باید وارد این راه بشیم؟؟ما اگه واقعا یه روز خوب بشیم و وارد زندگی جذاب بشیم قطعا اولش قریبیم وهیچی نمیدونم اگه ما وارد زندگی جذاب بشیم چه جوری رفتار کنیم؟؟؟ اگه فکر تحریک کننده به سرمون زده و اون مایع قبل از منی از مون خارج بشه ایا ما خوب نمیشم بیشتر توضیح بدید؟؟ ایا  کسی که خود ارضایی میکنه ایا از روی قیافه میشه تسخیص داد که این فرد داره خود ارضایی میکنه ؟؟ایا دیگران فکر و خیال های ما رو مخونن ؟ مثلا من که خود ار ضایی میکنم  وپیش کسی ام که اصلا این کا رو تو عمرش نکرده  ایا این کس فکر های منو میتونه ببینه که دارم به چی فکر وخیال میکنم؟؟ ایا ما میتونیم با حیوانات هم حرف بزنیم واون ها هم با ما حرف بزنن لازم به ذکر صحفه اول سایت رو هم خوندم ۰۰ازحس.حالتون بیشتر بگید زندگی کردن چه جوریه؟؟؟ممنون میشم اگه پاسخ سوال هامو کامل و واضح  و با توضیحات بیشتر وجدیدبگید . اجرتون با خدا اجرتون با حضرت محمد
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بعضی سوالاتتون که عجیب غریبه. این افکارِ سرزمین مردگان و جنیان و صداهای عجیب و غریب و صحبت با حیوانات و دیدن خدا و فرشتگان و وارد آسمانها شدن و خوندن فکر و خیال شما توسط دیگران و ... رو بذار کنار دوست من.

    شما وقتی خودارضایی رو ترک میکنی یک حالت قدرت و عزت نفس بالایی بهتون دست خواهد داد. یکی از دلایلش هم اینه که پا روی هوس و نفس خودتون گذاشتید. شما دنیا رو سفید میبینید. شما دیدتون نسبت به زندگی عوض میشه. شما بینش و بصیرت پیدا میکنید. شما تیز میشید. به معنای واقعی یکبار دیگه متولد میشید. و ...

    این چند مطلب رو هم در همین موضوع از سایتهای پاسخگو و مشاوره پرسمانی براتون میذارم:

    "اعتماد به نفس خود را تقویت کنید . اضطراب خود را کاهش دهید . از فعالیت های استرس زا و اضطراب آور دوری کنید.

    با انجام فعالیت های ورزشی راحت و مناسب و مداومت در آن جسم و روح خود را طراوت و نشاط ببخشید.

    اوقات فراغت خود را برنامه ریزی کنید . فعالیت های هنری و مطالعه کتاب های مفید و فرح بخشی را در آن قرار دهید.

    از آن جا که خودارضایی باعث تحلیل رفتن قوای بدن می گردد، سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.

    برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است."

    البته از اونور هم حواستون به مواد غذایی محرک باشه و اگر در تحریک جنسیتون تاثیر میذاره از خوردنشون اجتناب بشه یا به میزان ضرورت اکتفا بشه.


    بله سیگار کشیدن علاوه بر اینکه ضررهای زیادی داره در بهبود عوارض بعد از ترک خودارضایی هم ممکنه اختلال ایجاد بکنه. پس سیگار رو ترک کنید و به جاش ورزش رو شروع کنید. ترجیحا یک ورزش انرژی بر. مثل رزمی ، دو ، شنا ، دوچرخه سواری و ... . ورزش بسیار به ترک و بهبودیتون کمک خواهد کرد.

    نمازتون رو حتما بخونید. اگر نماز نخونید کارتون برای ترک سخت میشه.

    زندگی بعد از ترک خودارضایی بسیار شیرین و جذاب هست و قابل مقایسه با دوران خودارضایی نیست.

    شما با ترک خودارضایی فقط خودارضایی رو ترک نمیکنید بلکه خیلی گناهان دیگه رو همراهش ترک میکنید. اینو بعد از ترک خودارضایی قشنگ متوجه میشید چی میگم. الان خوب منظورم رو متوجه نمیشید احتمالا.

    عمدا فکر و کاری نکنید که اون مایع مذی خارج بشه. در هر صورت، زیاد که این مایع خارج بشه ضرر داره. از عوامل تحریک کننده و تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید و اگر فکر تحریک کننده ای هم به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید.

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام اقا علی گل😊
    من۱۴سالمه و یکسال اینکارو انجام میدم و پشیمونم خیلی وقت پیش اومدم سایتتون رو خوندم ولی نظری ندادم بعدش خیلی تلاش کردم برای ترک ولی شکست خوردم ولی نا امید نشدم .تنها مشکلم کمردرد و سر درد یکمی هم چشام ضعیف شده انشالله که بر طرف میشه خیلی ممنون ازتون ولی خدایی دمت گرم خیلی کار بزرگی میکنی😊😊
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. وظیفست.
    شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
    شما صفحه 22 و 94 رو حتما بخونید.
    موفق باشی محمد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • پسری در حال عبور از تاریکی خود ارضایی
  • سلام به اقا علی گل... و به گل های در حال ترک....خدا رو شکر وهزاران مرتبه شکر که اقا علی ما رو از عواقب عمل زشمتون با خبر کرد...و به ما امید زندگی دوباره داد...بچه ها این مطلب مینویسم هم برا دختراست هم برا پسرهای عزیز از تاریکی خود ارضایی بیرون بیاید خودتون رو نجات بدید من الان در حال ترکم وترک  هم مثل اب خوردن برام    امید داشته باشید. از خدا هرگز نا امید نباشد  صفت خدا رحمان یعنی بخشنده رحیمه یعنی مهربان غفار یعنی امرزنده  گناه .توبه پذیر ومهربانه   نا امیدی کار شیطانه  ...تو میتونی ترک کنی وبه سوی اسمان بری تو می تونی ترک کنی وبه سوی خدا برگردی تو میتونی وارد یک زندگی بشی جذاب که حتی فکرش رو هم تو خواب نمیکردی تو میتونی خوشگل بشی زییا باشی فقط کافیه توبه ابدی ابدی ابدی کنی از خود ارضایی واز گناهان دیگه ..من بیست شش سال دارم  سیزده سال که خود ارضایی میکنم  اگه بخوام زندگیمو براتون بگم تو این جمله خلاصش میکنم...من گوسفند شدم .... شاید بپرسید گوسفند شدم یعنی چی؟؟؟یعنی خود ارضایی منو به یه گوسفند تبدیل کرده همه منو گوسفند صدا میزنن ... روز اولی که منو گوسفند صدا میزدن حدودا پنج سال پیش اول پسر عموم منو گوسفند صدا زد وبعد از مدتی  بقیه .. اون موقع خیلی اعصابم بهم می ریخت وبا همه جنگ ودعوا میکردم  به همشون فش میدادم که منو گوسفند صدا نزنن... اما فایده ای نداشت... امسال پیش پسر عموم رفتم ....گفتم چرا منو گوسفند صدا زدی؟مگه من شبیه گوسفندم؟گفت نه تو شبیه گوسفند نیستی؟اما رفتار گوسفندها رو داری گفت... تو از همه ما بهتری خوشگل تر وزیبا تری اما رفتار ت شبیه گوسفند شده .گفت تو فکر میکنی بزرگ شدی اما اصلا بزرگ نیستی.. میگفت تو از این دنیااااااا هیچی نمیدونی و نمیفهمی..پیش خودم فکر کردم گفتم چرا من اینجوری شدم اتفاقی با سایت علی اقا اشنا شدم وفهمیدم علت اینکه دیگران منو گوسفند صدا میزنن چیه. فهمیدم که .......خود ارضا یی ...... روح منو به یه حیون شبیه گوسفند تبدیل کرده........  مطمعن باشید اگه خود ارضایی رو ادامه بدید در باطن یکیتون شبیه گاو دیگری شبیه سگ دیگری شبیه خوک ودیگری شبیه الاغ ..گربه  .میمون. وغیره.. میشد  اصلا مگه خود ارضایی چی داره که ما همش دنبالشیم یکی جواب قانع کننده بده؟؟؟ این عوارضی بود که من گرفتارش شدم عوارض دیگه اش اینکه افسرده شدم وز ورز گوش دارم ریزش مو کمی گرفتم .. تو اوج جونی گوشه گیر شدم . بی اعصاب شدم .. به خدا الان سه سال نیمه که سردرد میگرن  روزانه وشبانه (کل بیست چهار ساعته  هر روز و هر شب هرساعت وهر ثانیه) سرم درد میکنه واصلا هر کاری میکنم خوب نمیشم...عزیز من به خاطر خدا این کار رو نکن  به خاطر خودت واقعا اگه ادامه بدید یه روز از من  بدتر میشید... درکل الان دوستان وهم کلاسی های من یکی ریس کلانتری یکی تو بانکه   یکی تو شرکت نفته  یکی افسره یکی دیگه هم خلبان وبقیه هم   تحصیلات شون رو  دارن ادامه میدن ........ اما من چی افسرده گوشه گیر بی اعصاب و بی حوصله شدم حتی حوصله خودمو هم ندارم..... من بعضی از نظرات رو میبینم که بچه های چهارده پانزده ویا شانزده ساله رو میبینم  که نمیتونن خود ارضایی رو ترک کنن بخدا اعصابم خورد میشه که چرا اینا با این همه هشدار های کتابی .اینترنتی. واجتماعی بازم دارن هی ادامه میدن..به خدا اگه من همون سال اول میدونستم خود ارضایی چقدر عوارض روحی وجسمی داره  اصلا این کار  رو نمیکردم...من زمانی که شروع به استمنا کردم  سال ۸۲ بود اصلا نه اینتر نتی بود نه مجله ای نه  کتابی ونه دلسوزی ونه اینکه تو تلوزیون هیچ خبری از عوارض روحی وجسمی خود ارضایی  داده نمیشد . وگرنه من اگه میدونستم که راه خریت رو دارم میرم  بر می گشتم به راه  خدا صرا المستقیم... در کل من حجت رو بر شما تمام کردم اگه میخواید  روحتون مثل من گوسفند باشیه پس خود ارضایی کنید ولی اگه میخواید انسان باشید....  انسان.... خیلی کلمه سنگینیه بخدا سنگینه... خود ارضایی رو ترک کن  برای همیشه  تا انسان باشید انسان یعنی جانشین خدا بر روی زمین انسان یعنی رسیدن به کمالات والای دنیوی واخروی اصلا زندگی.. انسانی ..هزار برابر فرق داره بازندگی.. حیوانی.. اینو بدونید که همه مون روح خودمون رو به یه حیون تبدیل کردیم     ما فقط قیافیه یک انسان رو داریم. روح خودمون رو با خود ارضایی پست بی ارزش  سیاه کردیم   . باید روح خودمون رو پاک سفید کنیم تا به مقام انسانی برسیم   تا به زندگی جذاب برسیم به سوی اسمان ها پرواز کنیم حالا خودت فکر کن چه جوری روح خودت رو  میتونی پاک  کنی رفتن به مسجد برا نماز جماعت هزاران هزاران برابر تو پاک شدن روح تاثیر داره چون صواب نماز جماعت خیلی خیلی زیاده  حتی  فرشته ها هم نمیتونن بنویسن برو از اینتر نت صواب این ها رو در بیار  بعد خودت میفهمی چیکار کنی. اول  صواب  رفتن به مسجد برای نماز جماعت.... دوم.. صواب نماز روز جمعه.... صواب ذکر لااله الا الله . صواب ذکر..الله اکبر .سبحان الله. والحمد لله و  .صواب صلوات فرستادن ..صواب..نماز شب ....صواب اینا رو از اینترنت در ار  وبعد روح خودت رو با اینا پاک کن مطمعن باش اگه حدودا صد روز یا کمتر  به این کار ها عمل کنی به خدا از این رو به اون رو   میشی.. من الان بیست شش سالمه از لحاظ ذهنی خیلی برتر از دیگرانم ولی از لحاظ روحی زیر صفرم  از نظر قوای جسمانی خدا روشکر فعلا قوی ام وحداقل دونفر تو یه زمان  حریفم  .ولی جلو داروزه میشه بست اما جلوی دهن مردم رونمیشه بست  .نمیدونید چقدر نارحت میشم وقتی کسی بهم میگه گوسفند.... پس به خاطر خودت خود ارضایی نکن . تا در اینده حیون صدات نزنن.. یه توصیه خیلی مهم مهم مهم هیچ وقت بعداز نماز صبح نخوابید چون اگه بخوابید شیطان روی شما بول میکند وشما رو در اون روز کسل وافسرده میکند..بگذارید افتاب طلوع کند بد بخوابید  موفق باشید
    سلام من الان حدوده یه ساله که خودارضایی میکنم الانم تو ترکم .من دیگه نمیرم سمت این کار بنظرتون عوارضش میره کمرو.....؟؟؟
    پاسخ:
    سلام. آفرین.
    بله صد در صد. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام بر همه عزیزان.من حدود3سال بودکه درگیر خودارضایی بودم و الان نزدیک 6 ماه هست که ترک کردم به امید خدا.میخواستم بگم که من یه کم لاغر هستم  کمکم کنید که آیا من چاق خواهم شد؟ 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. بهت تبریک میگم.
    اگر علت لاغریتون خودارضایی باشه با ترکش هم انشاالله حتما برطرف خواهد شد.
    ورزش و تغذیه سالم رو هم فراموش نکنید.

    این چند مطلب رو هم در همین موضوع از سایتهای پاسخگو و مشاوره پرسمانی براتون میذارم:

    "اعتماد به نفس خود را تقویت کنید . اضطراب خود را کاهش دهید . از فعالیت های استرس زا و اضطراب آور دوری کنید.

    با انجام فعالیت های ورزشی راحت و مناسب و مداومت در آن جسم و روح خود را طراوت و نشاط ببخشید.

    اوقات فراغت خود را برنامه ریزی کنید . فعالیت های هنری و مطالعه کتاب های مفید و فرح بخشی را در آن قرار دهید.

    از آن جا که خودارضایی باعث تحلیل رفتن قوای بدن می گردد، سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.

    برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است."

    البته از اونور هم حواستون به مواد غذایی محرک باشه و اگر در تحریک جنسیتون تاثیر میذاره از خوردنشون اجتناب بشه یا به میزان ضرورت اکتفا بشه.

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    مطالب وبلاگتون واقعا تاثیرگذاره...آدمایی مثل شما مثل فرشته نجاتن...
    من آدمی بودم که همه چیزم درست بود اما از 2سال پیش تا حالا درگیر این عادت لعنتی شدم که همیشه عذاب وجدانش باهام بوده...اوایلش علائم و عوارض خودارضایی رو تا سایت های مختلف میدیدم و باورش نداشتم...اما الان خیلی از این علائم و عوارضو در خودم میبینم...میخوام ترکش کنم...حرف های شما خیلی روم تاثیر داشت...میخوام یکم درموردتون بدونم...اینکه چندسالتونه...تحصیلاتتون و ...
    اگه میشه جواب رو به ایمیلم بفرستین یا به تلگرامم...آیدی تلگرامم همsarem98@ هست...
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. وظیفست. آفرین.
    سی و خورده ای.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • پسری درحال عبور از تاریکی خود ارضایی
  • سلام اقا علی .. اجرت با خدا. خداوند تو رو انشا الله هر جا هستی سلام سرحال سر زنده قرار بده بخدا نمیدونم چه جوری ازت تشکر کنم . ما واقعا بعد از خدا وچهار ده معصوم وشما کسی رونداریم که باهش درد دل کنیم . من از روزی که با وب شما اشنا شدم تصمیم قطعی گرفتم که دیگه سمت این گناه خطر ناک نرم. بخدا اگه وب شما رونمیدیدم الان هم این کار زشت رو انجام می دادم شما ما رو در اصل از اتش دوزخ نجات دادید شما واقعا را رو به ما نشون دادید اجرتون با امام حسین اقا علی نمیدونی چقدر پشیمونم از این گناه واقعا دارم شاخ در میارم از پشیمونی که چرا به خودم وعمرم ظلم کردم راستش رو بخوای من دوست دارم زود تر خوب بشم زودتر به دنیا برگردم . زوتر خودم وخدا مو بشناسم زوتر برای اخرتم ذخیره جمع کنم... اقا علی قطعا شما الان خیلی از ما جلو تری از خدا بخوا که یه ذکر ی ویا کاری که عوارض (روحی)خودارضایی زوتر از ما پاک بشه نشونت بده تا ..ما هم با این ذکر یا کار بتونیم زوتر خوب شیم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. وظیفست.
    با ترک خودارضایی و با گذشت زمان حتما عوارضش از بین خواهد رفت و حالتون خوب خوب خواهد شد.
    نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی..
    راستش من با خودم قرارگذاشته بودم که تو تابستون ترک کنم ولی متاسفانه دیروز..
    تو تابستون یک بار ترک 32 روزه داشتم دو بارهم 10 بیست روزه! 
    دیروز متاسفانه این کارو کردم و خیلی عذاب وجدان دارم.. مدرسه ها هم داره شروع میشه! آقا علی وقتی که تو ترک 30 روزه بودم حالم خیلی خوب بود.. لعنت به من که این کارو کردم آیا اگه دوباره ترک کنم میتونم خوب بشم؟؟؟ میتونم تمرکزم رو بزارم رو درسم؟؟؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. خدا قوت.
    نگران نباشید. اون ترکهای قبلیتون آثارش رو حتما انشاالله در ترک همیشگیتون خواهد گذاشت.
    بله صد در صد. بله حتما.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام برشما.
    راستش این که شما میگید تمام عوارض خوب میشه پس از ترک چیز خیلی عجیبی نیست ولی عجیب اینه که کسی که چندسال به طور مداوم این کارو کرده آیا بازهم میتونه شامل این بشه؟؟؟؟ در نظری که شخصی از شما پرسیده بود که چه موقع دیگه فرد باید از خوب شدنش ناامید بشه شما گفتید هیچ وقت!!!!
    خب اگه هر وقت که انسان ترک کنه عوارضش خوب میشه پس چه لزومی داره انسان ترک کنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 
    شاید نتونستم منظورم رو برسونم... من براتون مثال میزنم!
    مثلا شخصی که دانش اموز هست حتی اگه خیلی هم معتاد این کار باشه برای درس خواندن این کارو ترک میکنه! 
    ولی شخصی که درس نمیخونه دیگه ترک نمیکنه چون میدونه که هر وقت که ترک کنه عوارض خوب میشن!! 
    منظورم اینه که این چیزایی که شما گفتید در صفحه اول شاید مخصوصا کسایی باشه که حداکثر  چند سال این کارو کردن!
    کسی که بدونه اگه مثلا 10 سال به طور افراطی و شدید این کارو بکنه دیگه عوارض این کار (عوارضی که برای خودارضایی هست) قابل جبران نیست قطعا ترک میکنه

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    به خاطر اینکه خودارضایی گناهی بزرگ و حرام هست و باید از آن اجتناب کرد و اگر کسی مبتلاست باید این گناه رو ترک بکنه. به خاطر اینکه خودارضایی عوارض و ضررهای زیاد روحی و جسمی و اجتماعی و معنوی و ... داره که باید از آن اجتناب کرد و اگر کسی به این عمل پرضرر مبتلاست باید ترکش بکنه. در صورت توبه خداوند میبخشه. در صورت ترک خودارضایی عوارضش هم حتما انشاالله برطرف خواهد شد.

    بله کسی که سالهای زیادی هست که خودارضایی میکنه با ترکش حتما انشاالله بهبود پیدا میکنه. و این چیزهایی که هم که در صفحه اول گفته شده برای همه صدق میکنه. ولی:
    اولا که هر چه زودتر ترک بکنی معلومه بهتره و حداقلش اینه که به عمر خودت ظلم نمیکنی. نکته فوق العاده مهم اینکه همیشه توفیق توبه کردن نیست. ضمن اینکه از کجا معلوم که اصلا فردا زنده باشی؟ توبه خودش یه توفیقه که همیشه و همه وقت و به همه کسی داده نمیشه. پس تا توفیق توبه رو داری و فرصت داری توبه کن و ترکش کن.
    شما کدوم آدم عاقلی رو میشناسی که به امید اینکه عوارض خودارضایی با ترکش بعدا خوب میشه بره گناه بکنه و روح و جسم خودش رو با خودارضایی له و مریض بکنه؟ مثل اینکه کسی بخواد خودش رو با کاری سالیان سال مریض بکنه و به بیماریهای مختلف روحی و جسمی (در حال و آینده) دچار بکنه به این امید که بعدا اون کار رو ترک بکنه و مریضیش برطرف بشه. معلومه که این آدم داره اشتباه مطلق میکنه. عقل حکم میکنه که هر کسی که خودارضایی میکنه همین الان ترک بکنه نه یک ساعت دیگه.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    بسم الله الرحمن الرحیم .... سلام دوباره به علی اقا وبه همه دوستان در حال ترک ..... بچه ها ما همه در ....خوابیم .....میخواستم اینو بگم که هدف خدا از فرستادن پیامبرانش این بوده که ما رو از خواب  بیدااااااار کنند ....بچه من و شمایی که داریم خود ارضایی میکنم علاوه بر اینکه در خوابیم با خود ارضایی داریم خودمان را گمراه تر  میکنیم...  میدونید گمراهی یعنی چی ؟؟؟؟؟یعنی اینکه هم کرییم هم کوریم  وهم گنگیم (نادانیم ) وهم  در.... خوابیم....  بخدا تویی که داری خ ا  میکنی فکر نکن که.... بیداری ...تو در خواب لا لا تشریف داری  وقلبت هیچ چیزی رو نمیفهمه.... شیطان  به وسیله استمنا همه ما رو فریب داده وما رو در دنیا  کر و کور  گنگ (احمق)کرده ..گمراه شدیم.. وعالم نور را نمی بینیم وجایی رونمیبینیم .....  وصدایی رو نمیشنویم .... و ما رو به احمق ترین ونادان ترین  موجودات روی زمین تبدیل کرده است.... پیامبر اسلام حضرت محمد (ص).. .. می فرماید.. هر کس چهل شبانه روز خود را برای خدا خالص کند . خداوند چشمه های حکمت ومعرفت رو از قلبش بیرون می اورد و بر زبانش جاری می سازد...  بچه ها من بیست شش سال دارم وحدود سیزده ساله که دارم خود ارضایی میکنم به خدا قسم  خ ا هیچی نداره هیچی اصلا خود ارضایی ادم رو به یک حیون تبدیل میکنه جز بد بختی  فلاکت  عذاب وجدان  ناراحتی  افسردگی  وهزان کوفت وزهر مار دیگه چیز دیگه نداره..تو رو خدا دخترا  پسرا.. خ.ا نکنید از شیطان پیروی نکنید شیطان دشمن ماست  هر کسی که خود ارضایی کنه در اصل شیطان رو پرستش کرده   وشیطان را خودای خود ساخته  بخدا من یک بار صورت شیطان رو در خواب دیدم خیلییی خیلییی زشت وعبوس وبی رحمه شیطان اصلا به هیچ کس وهیچ چیز رحم نمیکنه  اگه یه موقع وسوسه شدی بخدا پناه ببر بخواه که ازت دورت کنه اگه فکر های بد به سرت زد بدون که کار اون ابلیس کسافت واشغاله  میخواد بااین فکر های در اخر تو رو به خود ارضایی بکشونه .. نکن  به خودت  ظلم نکن  به عمرت ظلم نکن  به بهشتت  که سرای جاویدانته ظلم نکن.... اصلا ما برای اخرت افریده شدیم نه برای دنیا     .... ببین اگه با گناه خود ارضایی بمیری هیچ وقت از جهنم خارج نمشی ودر انجا تا ابد ابد ابد ابد اونجایی  اینو مطمعن باش ....   توبه کن  همین الان توبه خالصانه  که  خدا تو رو  میبخشه    من خودم سیزده ساله که گناه خود ارضایی رو  انجام دادم میدونستم کارم  گناه اما نمیدونستم با این کارم دارم خودمو و دنیامو  واخرتمو نابود میکنم........ اما ...... نا امید نیستم از خدای بخشنده مهربان نا امید نیستم ..... به هیچ وجه ....   خ. ا   .. را ترک  کردم. وتوبه پاک وخالصانه کردم ..... من این راه ترک خود ارضایی  انجام دادم وتا الان موق شدم  سی روزه که موق ام.... اول  ....اصلا به فکر های جنسی اصلا و ابدا وتخیلات سکسی فکر نکردم    ...دوم .... به نا محرم  اصلا در هیچ جا چه در تلوزیون چه ماهواره چه در گوشی  و چه درخیابون  وکوچه وهر جا فکر میکنید  نگاه نکردم ...حتی یک لحظه ... به خدا من اگه میدونستم  خ .ا چقدر عوارض روحی داره الان سیزده سال بود که ترک   کرده بودم  . من اگه با این سایت اشنا نمی شدم الان  هرروز این کار رو میکردم الان یک ماه که بااین سایت اشنا شدم وترک کردم   بچه ها ترک اصلا سخت نیست همه میتونم ترک کنیم چه دخترا چه پسرا همه میتونیم وارد زندگی جذاب بشیم همه میتونیم با ترک از خواب بیدار شیم واز غفلت در بیام و از گمراهی در بیایم  ....  در قران خداوند بزرگ میفرماید ... ان الحسنات یذهبن  سیات....( همانا خوبی ها بدی ها را نابود میکند) و میفرماید ای پیامبر به بندنگانم بگو  ان ها یی که به خودشان ظلم کردن هرگز از رحمت  خدا نا امید نباشید همانا خدا وند توبه پذیر ومهربان است . ومی فر ماید من توبه کننده گان واقعی را دوست دارم  اصلا نامید نباشید یه روز حتما همه خوب میشیم نا امیدی کار ابلیسه وشیطانه  ما اشرف موجودات هستیم ما جانشین خدا بر روی زمین هستیم پس بیایم با ترک این کار به مقام ومنزلت خودمان برسیم ....هر کسی میخواد زود خوب بشه باید باید باید نمازش رو  حتما حتما با تمام ۰۰۰ توجه بخونه ۰۰۰۰ هر ذکر ده حسنه داره  روزی صد مرتبه ذکر لا اله الا الله بگید  یعنی هزار حسنه... روز ی صد مرتبه ذکر الله اکبر بگید  یعنی هزار  حسنه شبانه روز صد مرتبه صلوات بفرستید شبانه روز صد مرتبه سبحان الله بگید نماز ....شب.... خیلیی خیلی کارت رو جلو می اندازه بعد از هر نماز تسبحات فاطمه زهرا بگید از حضرت علی وامام حسین کمک بخواید در کل خودتان را برا خدا خالص کنیدشما چهل روز این کار ها رو بکنید مطمعن باشید صد در صد از تاریکی به سوی نور میاید من این مطلب  یکی از دوستام بهم گفته و گفته این کار ها رو بکنید تا از تاریکی به سوی نور بیاید. من الان روز اول اخلاصمه..  به امید رهایی از گمراهی و رهایی تاریکی جهل همه تان ونابودی دشمن خودتان ابلیس لعین ..... وسلام.... یه سوال دارم اقا علی شما چند ساله تونه ؟ممنون میشم اگه پاسخ بدی
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    از شما و دیگر عزیزان بسیار ممنونم که نظرات و تجربیات ارزشمندتون رو در اختیار دیگران قرار میدید. خدا خیرتون بده.
    سی و خورده ای.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام خدمت شما دوست عزیز..
    من پسری هستم که از روی جهل این کار رو میکردم.. متولد سال 78 هستم.. و متاسفانه عوارض صفحه اول رو دچار شدم.. مخصوصا شماره 10 و 11
     بعد از خواندن صفحه اول و پی بردن به این قضیه که انشاالله با ترک دائمی اتفاق های صفحه اول میوفته مثل اینکه دوباره متولد شدم و مثل بمب روحیه و انرژی بود! 
    آقا علی من تقریبا هفت سال این کارو کردم آخرین بارهم دیروز که متاسفانه دوبار این کارو کردم.. میخواستم بگم آیا منم میتونم کامل خوب شم و بچسبم به درسم؟؟؟ چقدر احتمال داره که هرگز خوب نشم و نتونم دردرس موفق بشم؟؟
    ممنون از زحمات شما 
    یاعلی 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    البته که میتونید.
    اگر ترک کنید صد در صد خوب میشید انشاالله. احتمال نداره خوب نشید. در درستون هم حتما موفق خواهید شد انشاالله.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    ممنون به خاطر راهنماییهات آقا علی!
    آقا علی میخواستم یه چیزی بگم! کسی که خودارضایی میکنه همونطور که میدونید حافظش ضعیف میشه! میخواستم بپرسم که مثلا کسی که داره زبان انگلیسی رو یاد میگیره و تو ترک باشه ولی متاسفانه این کارو بکنه خیلی انگیزش برای یاد گیری کم میشه چون خودش هم میدونه که کاری کرده که قدرت یادگیریش کاهش یافته! حالا سوال من اینه که در این زمان اون شخص باید چیکار کنه؟؟؟؟؟
    آقا میتونه دوباره تقویت زبانشو ادامه بده یا باید صبر کنه تا حافظش خوب بشه؟؟؟؟؟؟؟؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    باید زبانش رو بخونه و همزمان خودارضایی رو هم ترک بکنه. نباید کارهاش و درسش رو معطلِ ترک خودارضایی بکنه، بلکه باید کارهاش رو بکنه و همزمان خودارضایی رو هم ترک بکنه.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام اقا علی
    وقت بخیر
    بابت این همه مهربونی و وقتی که برای بچه ها میذارید ازتون تشکر میکنم وبلاگتون واقعا مفید هست.
    بعد از تقریبا 8-9 سال منم 2 ماهه ترک کردم حتی بهش فکر هم نمیکنم تموم شده و رفته .
    از وضعیت خودم بگم .تو این 2 ماه فوق العاده وضعیت جسمانیم بهبود پیدا کرده .زانو هام دیگه صدا نمیده و تق تق نمیکنه .دیگه اون حالت رخوت و بی حوصلگی رو ندارم قوی شدم .مو هام خیلی خیلی بهتر شده همونطور اگر ادامه میدادم مطمئنن تا چند سال دیگه طاس میشدم(البته من دکتر پوست و مو هم رفتم و یه مقدار تقویتی مصرف کردم)
    بعد اینکه ورزش رو شروع کردم حتما حتما حتما به همه دوستایی که دارن این نظرو میخونن توصیه میکنم ورزش کنن من دارم بدنسازی میرم میانگین روزی 1.5 وقت میخواد .
    خلاصه اینکه واقعا اثرات مفیدش رو دارم میبینم حقیقتش رو بخواید من زیاد راجع به گناه کبیره بودن و جنبه مذهبیش کاری نداشته و ندارم ولی برای عقاید همه احترام قائم اگرم کسی مثل منه و جنبه مذهبیش براش مهم نیست برای خودش و خوب زندگی کردن خودش ترک کنه .
    و یه توضیه هم دارم اونم اینکه از چاله توی چاه نیوفتید خدایی نکرده .رابطه نامشروع داشتن هم اعتیاد داره اعتیادش هم از خودارضایی شدیدتره .حواستون باشه
    امیدوارم همه خوب به ارزو هاشون برسن .
    بازم ممنون
    سلام علی من حدود 6 هفته هس ترک کردم ولی سوالم اینه ک این وضعیت در افراد متاهل هم دیده میشه... مگه از رابطشون لذت نمیبرن ک اینکار میکنن😶
    پاسخ:
    سلام. آفرین. دیگه شما باید یواش یواش خودارضایی رو کلا فراموش کنی و حتی به ترکش هم فکر نکنی. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشی صفحه 79 رو حتما بخون دوست من.
    دلایل مختلفی برای خودارضایی متاهلین وجود داره. این صفحه رو بخون دوست من: http://www.moshavereh.porsemani.ir/content/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%AE%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D9%87%D9%84-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D8%9F
    موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام دوباره اقا علی. آقا علی طناب زنی میتونه ورزش خوبی در دوران ترک باشه؟؟؟
    پاسخ:
    سلام دوست من.
    بله خوبه. فقط روی اصول و منظم انجامش بدید.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام علی آقا  من میخواستم چحد بار منی خارج کنم که مطمئن شم ببینم آیا به بلوغ رسیدم یا نه ولی تا مشکلات را دیدم تصمیم گرفتم  این کار را نکنم و دیدم ترک کردن کار سختیست به نظر شما را فهمیدن به بلوغ رسیدن چیست و تا حالا من منی از خودم خارج نکردم و نیامده من 15 سالمه
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    دوست من هرگز این کار رو نکن. اولا که حرام و گناه کبیره هست. دوما پر از ضرر و عوارض روحی و جسمی و معنوی و اجتماعی. خیلی خوب کاری کردی که متوجه شدی و انجام ندادی. آفرین.
    علائم بلوغ در پسران سه تاست. این صفحه رو بخون دوست من: http://www.islamquest.net/fa/archive/question/fa10560
    موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    چرا در بعضی سایتها انجام محدود این عمل کثیف رو مفید میدونن،در صورتیکه هیچ فایده ای نداره بلکه همش ضرره
    پاسخ:
    سلام. بله همینطوره.
    متاسفانه از روی جهل هست. انشاالله حقیقت رو متوجه بشند و این مطالب نادرست رو از سایتها و جاهای دیگه ای که منتشر شده بردارند.
    و متاسفانه بعضی از نوجوانان و جوانان هم فریب این مطالب نادرست رو میخورند. انشاالله همشون متوجه بشند و این عمل پرضرر رو برای همیشه رها کنند.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • عبور از تاریکی خود ارضایی
  • سلام اقا علی منمنونم از سایت با ارزشتون چند تا سوال داشتم    من دیشب یعد از بیست چهار روز پاکی افکار جنسی خیلی شدید اومد سراغم و وبی اختیار از منی اومد بیرون( جنوب شدم) این اولین باری بود تو عمرم که با فکرم ازم منی اومد بیرون اصلا حتی فکرشو هم نمی کردم که جنوب بشم اول اینکه ایا من دچار عوارض (روحی) این قضیه خواهم شد  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟تو رو خدا جوابم رو زود تر بدید  سوال دوم اینکه معمولا بعد از چند ماه ترک از خود ارضایی ادم به یک حس شیرین وزندگی جذاب میرسه؟؟؟ایا من باید دوباره باید از اول شروع به ترک کنم یا باید دوباره روزهایم رو از بیست چهارم به بعد ادامه بدم؟؟؟؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین. خدا قوت.
    اگر در خواب محتلم شدید که این اسمش جنب شدن در خواب هست و هیچ گناه و ضرری نداره.
    اما اگر در بیداری بوده خب این حرام هست و در صورت تکرار عوارض زیادی داره. در این صورت فوری توبه کنید و برید غسل جنابت بکنید. در صورت توبه خداوند میبخشتتون و در صورت ترک عوارضش هم برطرف خواهد انشاالله. در ضمن اگر در بیداری بوده روزهای ترکتون رو از ابتدا بشمارید (هر چند که اون بیست و چهار روز سرجاش هست و تاثیر خودش رو حتما خواهد گذاشت).
    البته خارج شدن منی در مردان نشانه هایی داره و هر مایعی که از بدن خارج میشه اسمش منی نیست. در این مورد شما حتما صفحه 116 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p116
    زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه. شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام،  من جوانی هستم ۲۳ ساله از سن ۱۰ سالگی شروع به خود ارضایی  کردم  هر روز هم کارم خودارضایی  هست .کلا به بیرون از خانه هم نمیرم چون اینقدر لاغر شدم که خجالت میکشم از بیرون رفتن   میشه گفت که خودم خودمو زندونی کردم  ، من دیگه کاملا از زندگی کردن سیر شدم  چندبار هم ترک کردم ولی دوباره شکست خوردم  تنها راهش ازدواج هست که اونم فکر نکنم هیچ کس حاضر باشه به من بیمار لاغر مردنی دختر بده . من کلا از به دنیا اومدم پشیمون هستم . لطفا برام دعا کنید زود بمیرم تا راحت بشم از دست خود ارضایی  
    پاسخ:
    سلام دوست من.
    اولا که توصیه میکنم شما حتما پیش یک روانپزشک خوب برید. این امر خیلی بهتون کمک میکنه که اضطرابها و این افکاری که گفتید کمتر باشه و یا از بین بره و راحت تر باشید و این عادت رو راحت تر ترک بکنید. اگر روانپزشک دارویی بهتون داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کنید و به هیچ وجه (تاکید میکنم به هیچ وجه) خوددرمانی نکنید.
    لغزشهای در راه ترک طبیعی هست. نباید ترکتون رو متوقف بکنید. اشتباه شما این هست که میخواهید این عادت رو به صورت یکباره ترک بکنید. شما باید به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک بکنید. شما با شیوه تدریجی حتما از این عادت رها خواهید شد انشاالله. شک نکنید. صفحه 92 رو بخونید و جدی شروع کنید. اگر خواستید بنده بهتون برنامه بدم بگید چه مدت و میانگین چند بار این کار رو انجام میدید. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
    هیچ کسی تو این دنیا نیست که نتونه خودارضایی رو ترک بکنه. شما هم حتما میتونی و هیچ فرقی با بقیه نداری.
    از بیکاری پرهیز کنید. یعنی برای خودتون برنامه داشته باشید.
    کافیه شما چهل روز ترک بکنید اونوقت خواهید دید که انشاالله همه چیز یواش یواش میاد سر جای اولش. خودارضایی رو ترک کن و خودت رو به معنای واقعی کلمه یکبار دیگه متولد کن. مطمئن باش که شما هم مثل دیگران این عادت رو ترک خواهی کرد.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    با سلام میخواستم بگم من صبح بعد تقریبا 35روز دوباره مرتکب عمل حرام این گناه شدم ولی من تا صبح نتونستم بخوابم چون ترسیدم آگه بخوابم بمیرم و گناهکار از دنیا برم ولی غسل کردم و توبه کردم خیلی ناراحت هستم هنوز خدا کنه هیچ وقت سمتش نرم من یکی از علت هاش دیدن فیلمه که میرم سمتش بدجوری وسوسه شده بودم من آدم خیلی مذهبی و مقیدی هستم اصلا عوارضش زیاد برام مهم نیست مهم گناه بودنشه دوست دارم تا آخر عمر همیشه پاک زندگی کنم امیدوارم خدا توبه من جاهل رو برای بار 1000قبول کرده باشه با تشکر 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    خداوند توبه بندگانش رو قبول میکنه هر چقدر هم خطا کرده باشند و هر چقدر هم توبشون رو شکسته باشند.
    موفق باشی امید جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی یه دو هفته نبودی دلمون برات تنگ شد!!!
    دوهفته دیگه مدرسه ها شروع میشه و من خیلی خوشحالم برعکس سال های قبل!! چونکه اولا به لطف خدا و کمک شما ترک کردم و انگیزم هزاربرابر شده!
    دیگه باید تمرکزم رو بزارم رو درسم تا انشاالله به هدفی که دارم یعنی موفقیت چشمگیری تو درس و کنکور برسم!! من کلاس دهمم علی آقا! 
    آقا علی انشاالله یه موقعی اگه خدا بخواد میام خبر موفقیتم رو تو درس و کنکور به شما میدم! برام دعا کنید
    ممنون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    الحمدلله. موفق باشی عرفان جان.
    حتما این کار رو بکن. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام.
    من تقریبا بیست سالمه و از عید قربان سال قبل ترک کردم و ده بیست روز دیگه میشه درست یک سال.میخوام تجربیاتم رو با شما در میان بگذارم تا بلکه به دردتون بخوره:
    همیشه نماز بخونید خصوصا نماز اول وقت.هر وقت موذن الله اکبر رو گفت سریع پاشید وضو بگیرید.هر چقدر دیرتر بخونید شیطان سست ترتون میکنه.نذارید حتی یکیش هم قضا شه.و حتی نذارید ده دقیقه هم دیر شه.اینا خیلی مهم هستند
    نماز صبح خیلی موثره.شاید اوایل از خواب پاشدن براتون سخت باشه و لی رفته رفته عادت میکنید و مشکلی پیش نمیاد و به راحتی و با انرژی بلند میشید.سعی کنید هر روز یک صفحه قران بخونید.به معانیش توجه کنید.
    صلا عجله نکید بالاخره ماهم ازدواج میکنیم تا الان مجرد بودیم یه چند سالی هم روش.مگه چی میشه؟مرد بودن به همین چیزاس دیگه مگه نه؟اگه دیدین شهوتتون زده بالا خودتون رو با کاری مشغول کنید.سرگرم بشید.
    اگر یه روزی چند تا لات به ناموس شما مزاحم بشند میتونید جلوشون بایستید؟قدرتش رو دارید؟پس باید بدنمون رو واسه اونجور رورها هم آماده کنیم.
    از محرکات دوری کنید.هر وقت دیدید تحریک میشید سرتون رو بندازید پایین و اون صحنه نبینید.نگید تحریک نمیشم.شاید اون لحظه تحریک نشید ولی فکرش تو ذهنتون میمونه.سخنرانی جن گیری استاد رائفی پور رو گوش کنید.حتی اگه از رائفی پور خوشتون نیاد بازم گوش کنید چون برای ترک خیلی موثره.در اون اشاره میکنه که انسان هر چه قدر بیشتر گناه کنه شیاطین بیشتر به سراغش میان.و در آخر هم به فکر قیامت باشید به این فکر کنید که اگر تقوا کنید و گناه نکنید خداوند در بهشت خیلی چیزا به آدم های خوب خواهد داد.کی دوست داره بره جهنم،درحالی که بهشت خونه واقعی ماهاست.خودتون رو از عذاب های بعد مرگ بترسوتید خصوصا عذاب قبر.و اینکه به اوضاع جامعه و جهانمون نگاهی بیندازید.ببینید آیا زمان تلاش و کوشش هست یا زمان ...اگر یک لحظه جنگی بشه میتونیم مبارزه کنیم؟یا اگر خدایی نکرده زله ای بیادو بازم خدایی نکرده از دنیا بریم و نتوتیم توبه کنیم اون وقت چکار خواهیم کرد؟بازم میگم خودمون رو باید آماده نگه داریم.بدرود.
    سلام بعد 4 روز پاک بودن بازم امشب .... مر هروقت ک چهار روز تو ترک باشم دیگه نمیتونم جلو خودمو بگیرم و .... اعصابم خیلی خورده از اینکه نتونستم ترکش کنم اگرم تو گوشی یا کامپیترم چیزی نباشه وقتی میرم بیرون محاله که نیام خونه و خ.ا نکنم ... خسته شدم ... ی چن وقتیه که همش ناراحت میشم از همچی حتی با 3 تا از دوستام بهم زدن سر یه جیز الکی وقتی این چهار روز ک تو ترک بودم احساس خوشحالی داشتم واقعا واسه خودم متاسفم .... علی آقا یه راهی نشونمون بده 😭😭😭😭😭😭
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    دوست من اولا که لغزشهای ناخواسته در راه ترک طبیعی هست و شما اگر لغزشی در راه ترک داشتی هرگز نباید دلسرد بشی و هرگز نباید ترکت رو متوقف کنی، باید فوری توبه کنی و بری غسل کنی و ترکت رو با قدرت ادامه بدی. در صورت استمرار در ترک حتما برای همیشه رها خواهید شد انشاالله.
    دوما پیشنهاد میدم شما به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. شما با شیوه تدریجی قطعا انشاالله برای همیشه از این عادت رها خواهید شد. همین الان صفحه 92 رو بخونید و اگر قبلا خوندید دوباره بخونید و جدی شروع کنید. مطمئن باشید که موفق خواهید شد. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
    سوما وقتی میرید بیرون باید مراقب چشمهاتون باشید. اگر به صحنه تحریک کننده ای هم ناخواسته برخوردید سریع نگاهتون رو ازش منصرف کنید و بهش فکر نکنید. مطمئن باشید که اگر رعایت کنید قلبتون راحت میشه و از یادتون خواهد رفت.

    دو تا حدیث زیبا هم برات میذارم دوست من:

    1- بهترین عامل روگردانی از شهوات، فرو بستن چشمها است.


    حضرت علی علیه السلام


    منبع: غرر الحکم، ج 6، ص 164



    2- هر کس چشم خود را [از نامحرم] فرو بندد، قلبش راحت مى ‏شود.

    امام علی (ع)

    منبع: تصنیف غررالحکم و دررالکلم، ص 260، ح 5555


    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام فکر کنم بنده سه هفته هست این عمل وحشتناک رو ترک کردم و همش به خاطر خوندن مطالب شماست
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. خدا قوت.
    اگر هم کمکی بوده لطف خداوند بوده. بنده هیچکارم.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام خدمت شما.من 4 ماه بود که خودارضایی روترک کرده بودم اما دوباره انجام دادم.. آیا میتوانم کاملا ترک کنم؟و بخشیده میشوم؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. بله صد در صد. چرا نتونی؟ در صورت توبه خداوند میبخشتت دوست من.
    اوست خداوندی که قبول می کند توبه را از بندگان خود و در می گذرد از بدیهای ایشان هر قدر که بد کرده باشند و می داند آنچه را که می کنید در پنهان و آشکار. (سوره شوری - آیه 25)
    شما خودارضایی رو کلا فراموش کنید. و اصلا فراموش کنید روزی خودارضایی میکردید. به ترک خودارضایی هم دیگه فکر نکنید. برای اینکه منظورم رو متوجه بشید صفحه 79 و 119 رو حتما بخونید.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام راستش کل وبتو خونم کلی حرف خوب و انرژی زا زدی..
    امیدوارم واقعا این طور باشه... 
    امیدوارم کسی که مثل من هفت سال این کارو انجام داده هم این همنه اتفاق خوب واسش بیوفته... 
    ولی فکر نکنم.. اگه با ترکش این همه اتفاق بیوفته چرا بقیه سایت ها اینقدر صریح نمیگن که عوارضش خوب میشه؟؟؟؟ راستش از شما طلب کار نیستم که اینجوری حرف میزنم.. وقتی که یادم میاد چند سال خودم با خودم این کارو کردم حرصم میگیره... امسال میرم کلاس دهم ولی انگیزه ندارم چون آیا حافظه ام دوباره مثل روز اولش میشه؟؟ 
    تو این کار این همه مایع منی از دست رفته خب از دست دادن اونا قطعا به بدن اسیب میزنه حالا اگر هم ترک کنیم چجوری جبران میشه؟؟
    مرسی داداش
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    همه کسایی که خودارضایی رو ترک میکنند، فواید ترک این عادت پرضرر (از جمله فوایدی که بنده عرض کردم) رو قطعا خواهند چشید انشاالله.
    بقیه سایتها رو خیلی اطلاع ندارم ولی بنده خودم چند سایت و وبلاگ رو دیدم که از فواید ترک این عمل گفتند. به عنوان مثال شما این لینک رو بخونید: http://noestemna.mihanblog.com/post/61
    با ترک خودارضایی حافظت هم حتما مثل سابق خواهد شد انشاالله.
    جبران میشه دوست من. بدن انسان این قابلیت رو داره که با ترک عادتهای بد به حالت طبیعی خودش برگرده.
    شما حتما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام علی آقا
    *********** ** *** **** *** ******* ** ***** ** ***** ***** **** *** ***** *** *** ***** *** **** *** ****
    ** **** *** ***** ****** *** ******* **** ** **** **** **** ***** *** ****** *** *** ** ***** **** **** ** *** *****

    پاسخ:
    سلام مهدی جان.
    عجله نکن دوست من. صبر داشته باش. مطمئن باش که به چیزهای خوب خواهی رسید.
    ورزش رو شروع کردی؟ اگر شروع نکردی حتما حتما شروع کن. ورزش رو شروع کن و منظم ادامه بده مهدی جان. از عوامل تحریک کننده پرهیز کن. از رویا پردازیهای جنسی هم پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن. دیگه فراموش کن که روزی خودارضایی میکردی، خودارضایی رو کلا فراموش کن و به عوارضش هم دیگه نمیخواد فکر کنی و فراموشش کن. 
    این صفحه رو هم حتما بخون دوست من: http://www.pasokhgoo.ir/node/23595
    موفق باشی مهدی جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام خسته نباشید من ۲هفته هست ترک کردم ۷روز اول یک بار متحلم شدم ولی دراین ۲روز اخری ۲بار متحلم شدم احساس گناه ندارم ولی این اخریه احساس می کنم بدنم ضعیف شده و مداوم سرم گیچ میره همون علایمی که توی استمنا داشتم فقط یکم کمتر همه ی اون کارهایی که نوشتین را هم انجام دادم 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    اگر سرگیجه دارید و یا بدنتون ضعیف شده حتما به پزشک مراجعه کنید.
    جنب شدن در خواب هیچ ایراد و گناه و ضرر و عوارضی نداره و یک چیز طبیعی هست. نه تنها هیچ ضرری نداره بلکه مفید هم هست. فقط بعدش غسل جنابت بهتون واجب میشه.
    نکات جدیدی به نکته 27 از صفحه 78 اضافه شده که پیشنهاد میکنم بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام ببخشید یه سوال داشتم ذهنمو مشغول کرده.خودارضایی زن شوهر هم گناه داره و مشکلی ایجاد میکنه یا باعث بچه دار شدن یا نشدن میشه؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. فتوای آیت الله خامنه ای در این مورد رو براتون میذارم:

    "س 788: آیا استمناء توسط همسر، حکم استمناء حرام را دارد؟

    ج: این کار، از موارد استمناء حرام نیست."


    توجه داشته باشید که اگر به دست خودشون انجام بشه حرام هست و هیچ تفاوتی با استمنای حرام نداره. ولی اگر به وسیله همسر انجام بشه از نظر شرع حلال هست و اشکالی نداره.

    پاسخ سوال دومتون: روی باروری زن و شوهر فکر نمیکنم تاثیری بذاره. البته نباید به دست خودشون انجام بدن بلکه باید به وسیله همسرشون انجام بشه.

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام . خیلی ممنون از سایت خوبتون.من ۱۵روز ترکم واقعا معنی زتدگی رو می فهمم علی اقا من جوش های صورتم خوب شده یعنی این می تونه معنی این رو بده که ضرر های خودارزایی دارن خوب میشن الان ۵روزه جوش صورت ندارم وخیلی زیبا تر شدم من ۱۶سالمه با تشکر 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. خدا قوت.
    شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
    بله همینطوره دوست من.
    موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام.
    من ۱۴ سالمه دو سال جق میزنم میترسم ایدز بگیرمو ایا جق ربطی ب ایدز داره.در ضمن خیلی خیلی خجالتی و کم رو شدم نمیدونم چ کار کنم خیلی ترسو و خنگ شدم.
    پاسخ:
    سلام.
    شما در سن رشد هستید. این عادت پرضرر رو ترک کنید.
    خودارضایی در حالت معمولی ربطی به ایدز نداره مگر اینکه از یک شی خارجی که آلوده به این ویروسه برای خودارضایی استفاده بشه.
    مشکلاتی که گفتید با ترک خودارضایی صد در صد از بین خواهد رفت انشاالله.
    نکته 62 از صفحه 93 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی! به جز موز دیگه چه چیزی در نیروی جنسی نقش داره؟
    پاسخ:
    سلام.
    تا اونجایی که بنده اطلاع دارم بعضی از مواد غذاییِ محرک، اینها هستند: خرما، پیاز، موز، تخم مرغ، ادویه های بسیار تند، غذاهای پرچرب، مصرف نوشیدنی در وسط غذا، گوشت سرخی، گوشت قرمز و ...

    از طرف دیگه بعضی غذاها نیروی جنسی را کاهش می ده مانند: سبزیجات، ماست و پنیر کم چرب، گوشت دریایی و ...

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    داداش علی شرمنده م ...
    کاش اون سوالو نمی پرسیدم ...
    کاش می ریختم تو خودم مثل همیشه ...
    آبروم رفت جلو شما ...
    جلو خدا که رفته جلو شمام ... :(
    :,(
    کاش این ترک بپوشونه خطاهامو پیشش ...
    :,(
    :,(

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    این حرفا چیه دیگه دوست من؟ خوب کردی پرسیدی. اینجوری فهمیدی که چقدر بیهوده فکرت رو مشغول یک فکر بیخود و وسواسی (که از طرف شیطان بود) میکردی و خودت رو بیهوده آزار میدادی. و انشاالله افکار وسواسی رو دیگه بهش اعتنا نمیکنی و خیلی راحت میشی.
    سوالات احکام رو میتونی در این صفحه بپرسی و آنلاین جواب بگیری: http://javab.ir/09640/

    موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم دوست من. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام ...
    اوّل خواستم بگم ممنونم ازتون بابت همه چی ...
    بابت بودنتون ...
    بابت وقت گذاشتنتون ...
    بابت زحمتاتون .
    من مجبورم که هر روز بیام وگرنه مزاحم نمی شدم انقد .
    می گم مجبورم ...
    چون متوجه شدم باید با یه نفر هر روز درباره این مشکلم حرف بزنم که تخلیه بشم از نظر روانی ...
    که تخلیه کنم همه ی اون ثانیه هایی رو که طرف زل می زنه تو چشمام بهم میگه چته منم نمی تونم یه کلمه بهش چیزی بگم از کاری که می کنم ...
    که تخلیه کنم ثانیه هایی رو که حس کردم یه کوه رو پشتمه که حتی نمی تونم با درددل کردن با کسی درباره ش ، رو زمین بذارمش ...
    که تخلیه کنم حس تنهاییمو وقتی انجامش دادم و پشیمون شدم و همه بهم گفتن اخمات چرا تو همه منم سکوت مطلق کردم فقط ...
    خلاصه بابت همه چی ممنون ، انشاالله اجرشو یک در دنیا صد در آخرت بگیرین .
    یه سوال داشتم ...
    *** ***** ***** ***** ****** ***** ***** *** *** *** ****** ****** ** **** ** *** ****** ***** **** **** ** ***** *
    **** ** ** **** * *** ****** ***** ** ***** *** ***** ***** ***** ** **** *** ** *** ** ******** **** **** *** *** ***** *** ****** **** ****** ***
    **** ** ** ****** **** **** *** *** **** ***
    **** **** ** ******* ***** ** *** **** **** *** **** **** ***
    ****** ****** *** **
    ****** **** ** *** ***** *** **
    ** **** *** **
    *** **** ** ****** **** *** *** **
    ****** * **** *** ****** * ** **** ****** * *** ****** ***
    ****** ** ******* ****** ** ******* * **** ** **** ***
    **** *** *** ** *** **** **** *** * ***** *** ** ** **** *** *** *
    ******* * **** *** **** *** **** **** ** **** ***** ** *** ***
    *** **** ** ** ** ** *** ***** *** ****** ***** *** ***
    *** *** ***** ***** **** *** **** * ***
    *** ***** * ** *** **** **** ** *** ****** * ** *** *** *** **** *** *** ***** *** **** ** ** *** * **** ***** ***
    *** ** *** ** **** ****** **** ***** **** **** ****** ** *** ** ** **** ***** * **** **** **** *** ** **** *** **** ***
    ****** **** ***** **** **** * ** **** ***** ** ** *** *** **** ** **** ***
    **** *** **** **** **** ** ******* * *** **** ******* ** **** **** * ***** * ** * *** * *** **** ***** ** *** ***** **** ***
    ** **** ** *** **** *** ** **** **** *
    ****** ******** ** **** *** *** *** * ***** * ***
    همچین شکی اعتبار داره ؟ باید چی کار کنم من الان ؟ نمی تونم از فکرش بیرون بیام ... اگه نجس شده باشه ...
    *** *** *** ***
    *** ** *** *** ** ****** **** *** **** ***** ***** ***
    ** ***** *** 
    ** **** *** ****** **** ***** **** **** ** *** *** ***
    ** ** **** ****** * **** ** *** ***** **** ***** ***** ** **** *** **** *** **
    سلامت باشین در پناه امام زمان ...
    در پناه حق ...
    راستی همه چی داره خوب پیش میره :)
    جلوی اکثر افکار وسواسیمو تونستم بگیرم به لطف خدا و با کمکای دلسوزانه شما :)
    بازم ممنون :)
    خداحافظ ...
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم دوست من.
    اون فرش پاک هست. شکتون اعتبار نداره. در مورد طهارت و نجاست حکم دین اسلام این است که هر چیزی که یقین به نجاست آن نباشد، از نظر شرعی محکوم به طهارت است. این افکار وسواسی و بیخود از طرف شیطان هست. به این افکار اعتنا نکنید. اگر اعتنا نکنید بعد از یه مدت دیگه سراغتون نمیاد انشاالله.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلاااااااااااااااام
    سلامت باشینننننننننن
    من دوباره رفتم سراغشششش خخخخخخخخخخ
    ولی نمی خوام تو حال بد پشیمونی بمونم
    همه چی ریست شد که شد
    دوباره با قدرتتتتتتتتت شروع می کنممممممم
    وسواسمم دارم می ذارم کنار
    هی نمی شورم الکیییییی
    نیگا نمی کنم به لباس الکیییییی
    لهش می کنم له
    دماغشو می زنم به خاکککککککک
    امروز که دوباره برم گردوند جری ترم کرد برا ترک اتفاقاََ
    دلیل برگشتنمم فهمیدم
    جلوشو می گیرم ازین به بعد
    امروز فک کنم 2 / 6 / 94 میشه
    آره
    این رقم باید یاد من بمونه 
    یاد آور تزک همیشگیممم
    9462
    آخه داداش من نمی تونم تدریجی ترک کنم خودمو میشناسم
    اونجوری بدتر پشتم باد می خوره به قول معروف خخخخ
    التماس دعا
    در پناه حق
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. خدا قوت.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • بنده ی شرمسار خدا
  • سلام اقا خسته نباشید امیدوارم منم یه روز پاک بشم مثل روزهای اول زندگیم شاید بهم بخندید که خوبم میخندین عیب نداره چون معتاد واقعی ینعی این....    حالم از خودم بده همه کسای که ترک کردید این عمل زشت رو احتراما برا منم دعا کنید
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. سلامت باشید.
    متوجه نشدم. برای چی باید بخندیم دوست من؟
    حتما برای همیشه این عادت رو ترک خواهی کرد انشاالله. خودت بخواه و از خداوند کمک بخواه و تا آخرش برو و ترکت رو تحت هیچ شرایطی متوقف نکن.

    شما حتما حتما صفحات 22 و 30 و 33 و 43 و 80 و 94 رو بخون دوست من.

    موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.


    سلام بخشید خیلی مزاحمتون میشم.متحلم شدم دیشب شرمند الان توی ترکم باید روز هایی که ترک بودم را ازاول بشمارم یا نه ادامه همین روز هایی که تر کم بشمارم خیلی ممنون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم دوست من.
    چرا از اول بشمارید؟ خیر از اول نباید بشمارید. محتلم شدن یه چیز طبیعی هست و هیچ گناه و ضرر و عوارض و ایرادی نداره. فقط بعدش غسل جنابت بهتون واجب میشه.
    موفق باشی سجاد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام خسته نباشید.من نمیخوام خودارضایی کنم اما یهویی میبینم خود ارضایی کردم تموم شد تو چند دقیقه وسوسه میشم لطفا کمک کنید.
    پاسخ:
    سلام. سلامت باشید.
    شما قانون ترک خودارضایی رو باید رعایت بکنید. قانون ترک خودارضایی اینه: خودت رو هرگز در شرایط تحریک قرار نده و اگر در این شرایط هم قرار گرفتی سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن.

    در ضمن حتما نکته 6 از صفحه 94 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p94

    صفحه 22 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p22

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام ‌.این سوال ۲۷گفته (حواست باشد که به خودت تلقین منفی نکنی یعنی چه)صحفه ۷۸سوال ۲۷
    پاسخ:
    سلام.
    یعنی فکر نکنی که جنب شدن ایراد، گناه و یا ضرری داره. حقیقت اینه که جنب شدن ایراد و گناه و ضرری نداره و یک چیز طبیعی هست و شما هم نباید غیر از این فکر بکنی و نباید خودت رو بیخود سرزنش بکنی. معنیش اینه.
    شما نکته 2 از صفحه 23 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p23
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام داداش :(
    سلامت باشی ایشالا همیشه ...
    امیر دو شب پیش :)
    امروز ینی روز اول نرفتم سراغش . 
    چند بار تحریک شدم البته نه برای انجام اصلش برای تحریک کردن عمدی فقط ...
    ببخشید ... دست زدن به اعضای دیگه ...
    ولی این کارو نکردم ...
    چون می خوام سر قولی که اول به خدا بعد به شما دادم وایسم ...
    ولی خیلی ناراحتم ... 
    می دونین چرا ...
    سر دعای بعد نماز مستحب آخر شبم بودم ...
    آسه آسه و آروم آروم داشتم دعا می کردم که یهو فکرای ناجور اومد تو ذهنم ...
    داشتم پیرهنمو ...
    البته نه برای انجامش ...
    چون هیچ احمقی تو خونه این کارو نمی کنه !
    برای تحریک کردن خالی ...
    مثل گذشته ها ... اون اوایل ...
    ولی سریع یاد حرف شما افتادم که گفته بودین تا افکار بد به ذهنتون اومد سریع برین دنبال یه کاری ...
    منم همون موقع دعا کرده نکرده بلند شدم رفتم سر نوشتن رمانم ...
    ده دیقه نکشیده همه چی یادم رفت و سرم گرم نوشتن شد ...
    خلاصه اصلا فکرم مشغول شد و سراغ همون تحریک کردن عمدیم نرفتم ...
    شاید بگین این که خوبه چرا ناراحتی ...
    آخه همش دارم فکر می کنم ینی من انقدر بدم ... انقدر خرم که برا اولین بار وسط دعا به همچین چیزی فکر کردم ...
    نمی دونم ...
    از خودم بدم میاد ...
    حالم از خودم بهم میخوره ...
    راستی من پونزده سالمه ...
    خودش می دونه من اگه فکری میاد تو ذهنم دست خودم نیست ... نه ؟!
    من از وقتی اومدم اینجا دیگه تصمیمم قطعی شده نمیرم سمتش حتی اگه تا سر حد مرگ تحریک بشم ...
    ولی ...
    به خاطر فکرایی که در حد چند دقیقه ( چون سریع دارم جلوشونو می گیرم هر دفه ) به ذهنم میان احساس گناه می کنم ...
    آخه آدمی که دلش پاک پاک باشه حتی نباید فکرشم بکنه یه لحظه ولی من ...
    نمی دونم ...
    :(
    فقط می دونم دلم برا بچگیم تنگ شده ...
    زمانی که حتی یه دونه ازین فکرا یه ثانیه م از سرم نمیگذشت ...
    من سر ترکم می مونم ولی می دونم حالا حالا ها باید به خاطر این فکرای چند ثانیه ای مزاحم احساس گناه کنم ... :(
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. خدا قوت.
    شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
    خودتون دارید میگید این افکار بی اختیار به سمتتون میاد اونوقت شما برای چی عذاب وجدان داری؟ چرا باید از خودت بدت بیاد؟ افکار بیخود و وسواسی در راستای وسوسه های شیطانیست. این نکته از صفحه 33 رو براتون اینجا میذارم: احساس گناه اگر چه به معنای بیداری وجدان و نفس سرزنشگر انسان و مطلوب است، اما احساس گناه افراطی به هیچ وجه مطلوب خدا و دین نیست، بلکه احساس گناه فزاینده در راستای وسوسه های شیطانی است. احساس گناه یکی از بزرگ‌ترین منابع اضطراب‌زاست. می‌توان دریافت که احساس گناه بیش از حد زمینه‌ای برای خودارضایی بیش تر فراهم می‌آورد، پس با بالا بردن سطح عزت نفس و اعتماد به نفس و امید به لطف و بخشش بیکران الهی به تعدیل احساس گناه بپردازید.

    شما حتما حتما صفحه 33 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p33

    همچنین حتما حتما نکته 5 از صفحه 43 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p43

    با قدرت ترکت رو ادامه بده و به افکار وسواسی اعتنا نکن. مطمئن باش که موفق خواهی شد انشاالله.

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام من وقتی میخوام تصمیم به ترک بگیرم همون شب یا فرداییش دوباره انجام میدم یک دفعه بدون اینکه تصمیم به ترکش بگیرم تا یک هفته پاک بودم نمیدونم باید چیکار کنم
    من همیشه و همیشه فقد قبل خواب خ.ا میکنم تو این مدت 4 5 سالی که خ.ا میکنم فقد از عوارضاش گودی یا سیاهی زیر چشممه که وقتی از نزدیک نگاه میکنم میبینم رگ توشه اونم خیلی معلومه 
    این روز ها تیک عصبی گرفتم ینی میتونه دلیلش خودارضایی باشه ؟ همه مسخرم میکنن با این تیک ها فقدم رو چشممه چشام خیلی ضعبف شده و وقتی به یه جا خیره میشم و چشمک نمیزنم ازش اشک خارج میشه ینی اینا میتونه دلیلش خود ارضایی باشه ... و یچیز دیگه، تقرییا چند وقت طول میکشه تا گودی زیر چشم از بین بره توروخدا امیدوارم کنید بگید که خودتون در چن وقت خوب شد... یه سوال شیر موز خوردن باعث میشه که منی خارج شده از بدن دوباره برگرده ؟؟؟ مرسییییی 😓😓😓
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    چون میگید موقع خواب انجام میدید پس تا وقتی که واقعا خوابتون نگرفته اتاق خوابتون نرید. در طول روز باید فعالیتهای مختلف و یا ورزش بکنید که شب که میرید به رخت خواب سریع خوابتون ببره. حتما یک ورزش انرژی بر رو شروع کنید و ادامه بدید. در اتاق خواب و جاهای دیگر هم از فکر کردن به چیزهای تحریک کننده پرهیز کنید و اگر فکری هم به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید و سریع ذهنتون رو به چیز دیگه ای منصرف کنید. یادتون باشه که تا خوابتون نگرفته نباید به اتاق خواب و رخت خواب برید. هرگز به شکم نخوابید. هرگز سمت عوامل تحریک کننده نرید. مطمئن باشید که در صورت جدی بودن و رعایت نکاتی که گفته شد انشاالله حتما موفق خواهید شد.
    این نکته رو هم از صفحه 53 برات میذارم: اگر میخواهید خودارضایی را ترک کنید این توصیه را فراموش نکنید و آثار معجزه آساى آن را ببینید، در روز آن قدر ورزش کنید که خسته شوید و شب هنگام به محض این که در بستر آرمیدید در خواب عمیقى فرو خواهید رفت و از شر بسیارى از خیالات و افکار مضر و کشنده که در این موقع به سراغ جوانان مى آید در امان خواهید بود.

    وقتی ترک بکنید به مرور زمان گودی و سیاهی زیر چشمتون قطعا از بین خواهد رفت. احتمال داره که دو سه ماهه کاملا خوب بشه. شاید بیشتر شاید هم کمتر طول بکشه.

    خودارضایی باعث ضعف اعصاب میشه. البته نمیدونم که ارتباطی با تیک های عصبی داره یا نه. شما حتما در این مورد به پزشک مراجعه کنید. انشاالله حتما درمان خواهید شد. در مورد چشم هم حتما به پزشک مراجعه کنید. انشاالله حتما حل خواهد شد.

    در مورد شیر موز خوردن هم گفتید: نه ربطی نداره. این نکته از صفحه 32 رو براتون میذارم: حال شاید شما بگویید بهتر است میزان مصرف مواد غذایی خود را بالا ببریم تا مشکل حل شود. جالب است بدانید که اگر مثلا شما در روز یک کیلو موز بخورید فقط مواد غذایی به اندازه ی یک عدد موز جذب خواهد شد.پس بیهوده به سیستم گوارش خود فشار وارد نکنید تا مشکلی به مشکلات قبلیتان افزوده نشود.

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام .سوال من اینه که من در یک هفته ۲بار متحلم شدم چکار کنم که کمتر متحلم شوم مگر فرق این منی با ان منی که در خودارزایی بیرون میاد چیه
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. طبیعی هست و هیچ مشکلی نیست.

    پاسخ سوال اولتون: نکته 27 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

    پاسخ سوال دومتون: نکته 37 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام خسته نباشید. من در منطقه گرمسیر هستم وخرما هم الان موقعشه ایا خرما خوبه خوردنش یا نه ۱۶روزه ترکم
    پاسخ:
    سلام. سلامت باشید.
    خرما جزء مواد غذایی محرک محسوب میشه. نخورید بهتره. اگر هم خواستید بخورید به میزان ضرورت اکتفا کنید.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام خسته نباشید میتونین بگین خوردن چه میوه هایی خوبه خوردن چه میوه های بده؟؟
    پاسخ:
    سلام. سلامت باشید.
    فکر میکنم همه میوه ها مفید باشند. میتونید این سوالتون رو از یک متخصص تغذیه بپرسید.
    این دو مطلب رو از سایتهای پاسخگو و مشاوره پرسمانی براتون میذارم:

    "- از آن جا که خودارضایی باعث تحلیل رفتن قوای بدن می گردد، سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.

    - برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است."

    البته از اونور هم حواستون به مواد غذایی محرک باشه و اگر در تحریک جنسیتون تاثیر میذاره از خوردنشون اجتناب بشه یا به میزان ضرورت اکتفا بشه.

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام داداش ممنونم از وبلاگ خوبت الان که این مطالب خوبت رو خوندم تصمیم جدی گرفتم برای ترکش لطفا برام دعا کنید بازم ممنونم از وبلاگت.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. خدا قوت.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام برادر ...
    انشاالله در پناه امام زمان همیشه سلامت باشی ...
    بنده همون امیر دیروزی ام :)
    ظهر امروز ( سی و یکم ) دوباره رفتم سراغش ...
    مثل همیشه ...
    تا یه ثانیه قبلش داشتم بالا پایین می پریدم که این کارو بکنم ، یه ثانیه بعدش غرق پشیمونی شدم ...
    بازم مثل همیشه !
    راستشو بخوای من تو زندگیم خیلی غم و غصه داشتم خیلی ...
    یعنی از بچگی با استرس و اضطراب زندگی کردم به خاطر شرایط زندگیم ...
    نوجوونی هم  که ...
    چی بگم .
    تو سنی که می دونم همه همسن و سالام پی خوشیا و سرگرمیا و جوونی کردنشون ( منظورم سالمشه البته ) هستن من غصه ی دور و بریا و خونوادمو خوردم ...
    خیلی شبا با گریه خوابیدم به خاطر وضعیت زندگی خودم و خونوادم ...
    همه رم همیشه ریختم تو خودم ...
    تا اینکه این کوفتی پاش به زندگیم باز شد ...
    همه چی بد تر از قبلم شد وقتی اومد تو زندگیم .
    وسواس گرفتم به خاطرش ...
    واسه همین وسواسمم هزار تا حرف از این و اون شنیدم ...
    بین روز مجبور می شدم برم غسل کنم ...
    یه دروغی سر هم می کردم می رفتم حموم ...
    غسلای نیم ساعت و یک ساعت به بالا ...
    مامانم فکر می کرد از رو وسواس برا چیز دیگه س هر چی دلش می خواست بهم می گفت ...
    هه ...
    یه بار گفت یه خل تحویل اجتماع دادم فقط ... !
    با همین حرفاش غرور نداشته مو خورد کرد همیشه ... 
    خراب شدن آبگرمکن خونه به خاطر حمومای من انگار بیشتر مهم بود براش !
    منم که هیچی نمی تونستم بگم ...
    یه بار گفت خب آخه مشکلت چیه ؟ به بابات بگو لااقل ...
    شک کرده بود فکر کنم ... آخه اکثر وقتا بعد حموم نماز می خوندم ...
    منم لال می شدم هیچی نمی گفتم ...
    فقط وقتی غرورمو با حرفاش میشکست تنها که می شدم گریه می کردم بدون این که خودش بفهمه ...
    هیچ وقت روم نشد بهش بگم من اگه جای تو بودم هیچ وقت با بچه م اینجوری حرف نمی زدم ...
    هیچ وقت وسواسشو تو سرش نمی زدم ...
    به خاطر همچین چیزی بهش برچسب " دیوونه " نمی زدم ...
    اینا رو گفتم که اگه دوستی این نظرمو خوند و کسی تحقیرش کرده بود بدونه تنها نیست ...
    بدونه اگه ترک نکنه امروز نه ، فردا حتی تو روابطش با خانواده ش به مشکل بر می خوره ...
    ریشه اصلی این وسواسمم شاید به خاطر کارای مزخرفی بود که اوایل می کردم ...
    شبا موقع خواب از خودم بی خود می شدم انگار همونجا توی رختخواب هر کاری می کردم ...
    حتی یه بار فرش خونه مون به خاطرش نجس شد ...
    منم هیچی نتونستم بگم ...
    بگم سر چی فرشو بشورین ؟!
    رو همون فرش راه رفتم و فلان و فلان تا عید شستیمش ! ...
    کاش بقیه بدونن اگه جلوشو نگیرن همچین بلایی سرشون میاد کنترل نفسشون ضعیف میشه تا جایی که موقع تحریک کور کور کور میشن مثه گذشته ی من ...
    اون موقع دیگه هر جا که باشن حتی تو خونه شروع می کنن ...
    تنها راهشم برداشتن قدم اول برا ترکه ...
    همون روزای اول متوجه می شن که کنترلشون رو خودشون بیشتر میشه ...
    برگردم به همون ماجرای امروز ...
    امروز دوباره رفتم سراغش ...
    به خاطر همون مشکلاتیم که تو زندگیمون هست خیلی اعصابم خورد بود امروز ...
    پر گریه بودم ولی همه دور و برم بودن ...
    نمی تونستم گریه کنم ...
    مثل همیشه ریختم تو خودم ...
    تا آخرشب وقتی همه خوابیدن بالاخره بغضمو ترکوندم ...
    زیر لب فقط می گفتم آخه چرا منو نمی بری ؟ ...
    چرا نمی بری پیش خودت راحتم کنی ؟ ...
    نیگرم داشتی که چی ؟ ...
    غصه ی اطرافیانمو ببینم ؟ ...
    هی گناه کنم ؟ ...
    چرا نمی بری راحتم کنی ؟ ...
    واسه حل شدن مشکلامون یه ختم آیه گرفتم چند وقته ...
    خوندن اون روزش دیر شده بود و افتاده بود همون موقع که اشکم در اومده بود ...
    ختمه که تموم شد مثه همیشه رفتم سر نماز مستحبی که برا امام زمان می خونم هر شب ...
    اونو خوندم و نشستم به دعا کردن ...
    برا هر کی از فامیل که میشناختم از جمله خودم و خونوادم ...
    دو ساعت و نیم گذشت دیدم هنوز سر قرآن و نماز و ذکرم ...
    حس اون لحظه م اصلا قابل گفتن نیست ...
    منی که تا دو ساعت قبل آرزوی مرگ می کردم به خاطر غمام حالم عجیب خوب شده بود ...
    انگار برگشته بودم به دوران قبل از این کوفتی ...
    آخه یه زمانی بود که به زور از پای قرآن و نماز مستحب و ... اینا پا می شدم ...
    عشقم فقط این چیزا بود !
    ولی بعد این لعنتی ...
    دیگه وقت نمی ذاشتم برا خودم و خدا ...
    امشب حس کردم خدا خواسته خودم و خودش تنها شیم ...
    اینا رو گفتم که به کسایی که اتفاقی حرفامو می خونن بگم دعا یکی از بزرگترین کلیدای نزدیک شدن به خدا و ترکه ...
    سلامت باشین همگی ...
    در پناه حق ...
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    دوست من مطمئن باش مادرت و همچنین پدرت دوستت دارند و اگر هم چیزی میگن از ته دل نیست.
    در مورد اینکه میگی مشکلات زیاد داری و این کار رو میکنی حتما نکته 58 از صفحه 93 رو بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p93
    در مورد وسواس هم به افکار وسواسی اعتنا نکن. همچنین به یک روانپزشک خوب حتما مراجعه کن. مطمئن باش که مشکل وسواست و اضطرابهات و ... حل خواهد شد. باز هم میگم به افکار وسواسی اعتنا نکن و به یک روانپزشک خوب مراجعه کن. مطمئن باش که مشکل وسواست و اضطرابهات و ... حل میشه.
    در ضمن توصیه میکنم به شما که به صورت تدریجی این عادت رو ترک کنید. صفحه 92 وبلاگ رو همین الان با دقت و کامل بخونید و طبق همون عمل کنید. با شیوه تدریجی حتما انشاالله برای همیشه از این عادت رها خواهید شد: http://istemna.blog.ir/post/p92
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام...
    خسته نباشید. متاسفانه از وقتی خیلی کوچیک بودم به صورت خیلی شدید و مکرر شروع به خود ارضایی کردم البته نه عمدا حدودا 7 سالم بود فک کنم که شروع شد تا الان که 16 سالمه...الان مشکلات خیلی زیادی برام ایجاد شده که از جمله ی ان ها نعوظ دیر رس،معذرت میخوام ولی اندامم کاملا سیخ نمیشه و هزاران و هزارن درد دیگه...
    الان احساس میکنم به خاطر تکرار مکرر این عمل نیلم خیلی کمتر شده و خیلی میترسم که کار از کار گذشته باشه ... البته من همیشه تلاش مردم برای ترک این عمل ولی همیشه بعد از مدتی شکست خوردم
    الان هر چند ماه یکبار دوباره تمایل به خود ارضایی در من ایجاد میشه
    سوالم اینه که آیا در صورت ترک خود ارضایی ممکنه دوباره همه چیش بسه مسه روز اولش؟من میتونم رابطه ی سالم جنسی داشته باشم یا نه؟اصن در صورت ازدواج آبروی من در خطر نم یافته؟کدوم عوارض احتمال داره برای همیشه بمونن؟اصن امیدی برای سالم شدن من هست؟

    یه خواهشی مه داشتم اینه اگه امکانش هست جواب رو به ایمیلم هم ارسال کنید البته اگه میشه ممنپن بابت زحمتاتون
    پاسخ:
    سلام. سلامت باشید.
    شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
    بله صد در صد. بدن شما این قابلیت رو داره که با ترک عادتهای بد به حالت طبیعی خودش برگرده.
    اگر ترک کنید هیچ مشکلی بعدا در زندگی آینده و در زندگی مشترک و در رابطه جنسی زناشویی نخواهید داشت. چرا آبروتون در خطر باشه؟ شما به همسرتون هیچ چیزی در این مورد نگید. خودش هم متوجه نمیشه.
    انشاالله هیچ عارضه ای بعد از ترک باقی نمیمونه. بعضی از عوارض زودتر و بعضی ها هم شاید کمی زمان ببره.
    حتما بعد از ترک مشکلاتتون حل خواهد شد. هیچ جایی برای ناامیدی نیست. این افکار منفی و ناامید کننده فقط و فقط از طرف شیطان هست. به این افکار بیخود و نادرست اهمیت ندید و افکار مثبت رو جایگزینش کنید.

    شما میتونی به صورت یکباره و یا به صورت تدریجی این عادت رو ترک کنی. خودارضایی رو ترک کن تا به معنای واقعی کلمه یکبار دیگه متولد بشی. مطمئن باش که مشکلاتت قطعا حل خواهد شد انشاالله. اگر خواستی به صورت تدریجی این عادت رو ترک کنی حتما صفحه 92 وبلاگ رو بخون و طبق همون عمل کن. اگر هم خواستی بنده بهتون برنامه بدم بگید که میانگین چند بار این کار رو انجام میدید. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92

    در ضمن شما حتما حتما صفحات 22 و 30 و 33 و 43 و 80 و 94 رو بخون دوست من.

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام خوبی علی آقا

    کانال تلگرام  برای ترک خود ارضایی  درست نمی کنید؟

    ** ** ***** ** **** ******* ** ****** *** *** ***** **** *** *** *** ***** ******

    *** ****** ** **** ** **** ******* *** * **** *** **** *** *******
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    لطفا ایمیلیتون رو چک کنید.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام . خسته نباشید .من چند شب پیش که توی ترک بودم داشت به این چیزهای بدبدفکرمیکردم وقتی خوابیدم توی خواب حس کردم چیزی از الات بیرون امد وقتی صبح بلند شدم دیدم منی است ایا این خود ارضایی ایا دوباره باید ترک کنم لطفا جواب بدین
    پاسخ:
    سلام. سلامت باشید. خواهش میکنم.
    اگر در خواب بودی و منی ازت خارج شده به این میگن محتلم شدن در خواب. محتلم شدن در خواب یه چیز طبیعی هست و هیچ گناه و ضرر و عوارضی نداره. فقط بعدش غسل جنابت بهت واجب میشه (همونطور که بعد از خودارضایی غسل جنابت واجب میشه).
    دوست من از تخیلات تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای هم به ذهنت رسید در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن. پاسخی که در نظر قبلی به علی آقا داده شد رو هم بخونید.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سمن 11روز ترکم خدا را شکر می خواستم بدونم ایا به فیلم های سکسی که قبلا دیدم که همیشه می ایند تو ذهنم فکر کنم ایراد داره یا به هرچی درباره ی این موضوع ایراد داره چکار کنم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. خدا قوت.
    بله ایراد داره دوست من. فکر نکن بهشون. اگر ناخودآگاه هم اومد به ذهنت سریع در نطفه خفش کن و به این افکار دامن نزن.
    حضرت علی (ع) میفرمایند: هرکس زیاد به فکر گناهان باشد، عاقبت به سمت گناه کشیده می‌شود.
    نکته 5 از صفحه 43 رو حتما بخون دوست من که در ادامه پاسخ سوالتون هست: http://istemna.blog.ir/post/p43
    موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام علی جون شما منو از این کار زشت وتاسف وار نجات دادید خیلی ممنون ولی من یک مشکلی دارم دچار وسواس شدموهر یک ساعت یک بار به شورت خودم نگاه می کنم که ایا منی امده یا نه خیلی اذیتم می کنه چکار کنم الان 15روز به لطف خدا ترکم لطفا راهنمایی کن
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین. خدا قوت. خداوند نجاتت داده. بنده هیچکارم.
    دوست من به افکار وسواسی اعتنا نکن. اشتباه میکنی شورتت رو نگاه میکنی. منی در بیداری وقتی خارج میشه شخص خودش قشنگ میفهمه. تازه اگر مایعی خارج بشه و ادم شک داشته باشه منی هست یا نه، اگر علامتهای منی که در صفحه 116 گفته شده داشته باشه منی هست وگرنه منی نیست. این افکار وسواسی از طرف شیطان هست. به افکار وسواسی اعتنا نکن، بعد یه مدت دیگه سمتت نمیاد. خارج شدن منی علامتهایی داره که حتما صفحه 116 رو بخونید تا اون علامتها رو بدونید. هر مایعی که از بدن خارج میشه که منی نیست. صفحه 116 رو حتما بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p116

    نکته 66 از صفحه 93 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام برادر ...
    راستش من ...
    به خدا من نمی خوام اینجوری شه ... هیچ وقت ...
    شاید مسخره تون بیاد ولی تمام نمازای من اول وقته ...
    چون تنها کسم ، تنها امیدم ، تنها عشقم خداست ...
    می ترسم از این که ولم کنه همیشه ...
    برنامه قرآن و ذکرم حتی یه روز ترک نمیشه ...
    حتی یه روز ...
    ولی ...
    همه چی از اون روز شروع شد ...
    اوایل چهارده سالگیم بود ...
    مثل تمام نوجوونایی که تو این سنن زیاد دچار ...
    ببخشید منو تو رو خدا شرمنده م ...
    زیاد دچار نعوذ می شدم ...
    اون زمان فکر می کردم این اتفاق گناهه چون هیچ کس بهم توضیح نداده بود ...
    تمام وجودمو اضطراب و استرس می گرفت وقتی اون مایعی که پاکه ( شرمنده م ... شرمنده ... ) ازم خارج می شد ...
    خب بنابر این حتی یک بارم بهش دست نزده بودم ...
    چون همینجوریش فکر می کردم دارم گناه می کنم چه برسه به اینکه ... !
    از یه طرفم وقتی نعوذ می شدم یه حس لذتی داشتم ...
    بهش نگاه می کردم ... ( شرمنده م ... )
    شبا وقت خواب به عمد به بدنم دست می زدم که لذت ببرم ...
    اوایل بدنم شروع می کرد به لرزیدن موقع نعوذ توی رختخواب چون خیلی هیجان داشتم ...
    خیلی دیر این حالتم تموم می شد چون خیلی وقتا وقتی می رفتم مکانای بهداشتی خونه اینجوری می شدم ...
    از یه طرف می خواستم بیام بیرون از یه طرفم استبرا نکرده بودم و ...
    هزار تا بدبختی ...
    ولی حتی یه بارم به خودم اجازه نمی دادم که بهش دست بزنم ...
    تا اینکه یه روز ...
    نفهمیدم چی شد ...
    دستمو یه دفعه بردم و ...
    یکی دو ثانیه بعد .....................
    همه چی از اون روز شروع شد ...
    به خدا الان که دارم اینا رو می نویسم بغضم گرفته به خدا من گناهو دوست ندارم به قرآن نمی خوام بنده ی بدی باشم براش ...
    ولی از اون روز هر چند روز یه بار ... هر دو سه روز .........
    تمام اینا رو گفتم که یه سوال بپرسم ...
    هر وخ یه روز انجام نمی دم زیاد نعوذ میشم ...
    اون آبی که این موقع خارج میشه همه جا حتی تو رساله خوندم پاکه ولی باورم نمیشه ...
    من اگه مطمئن باشم وقتی بی اختیار اینطوری میشم و اون آبی که خارج میشه پاک پاک پاکه دیگه هیچ وخ نمیرم سمتش هر جوری هست تحمل می کنم هر چقدرم که تحریک بشم چون توی روز اصلا اذیت نمیشم به جز یکی دوبار چون فکرم خیلی مشغول کارای دیگمه ینی اصلا وقت فکر کردن بهشو ندارم جز همون یکی دو بار در روز ...
    به خدا اصلا دیگه هیچ حسی نسبت بهش ندارم ازش متنفرم چون به خاطرش وسواس شدید گرفتم از خونوادم برا وسواسم هزار تا بد و بیراه شنیدم ...
    تو این دنیا هیشکی رو ندارم به جز خدا ...
    اینو گفتم که بگم من از ته دل عاشقشم ولی به قرآن نمی دونم چی میشه هر دفعه ...
    الانم دیگه تصمیم جدی گرفتم چون هر چند روز ترک می کنم و بر می گردم ولی دیگه تموم شد ... 
    اینو اول به خدا بعد به شما قول میدم ...
    من راستش شعرم می نویسم ...
    و داستان ...
    شعرا و داستانام جدیدا داره چاپم میشه حتی اینور و اونور ...
    میخوام بگم من آرزوهایی دارم تو زندگی برا خودم ...
    اصلا این مسائل برام اهمیتی نداره ولی وقتش که میشه ...
    روزای اول خوبه ولی بعد چن روز ...
    بچه که بودم چهره م تو فامیل تک بود ...
    تعریف از خود نباشه مثه ماه بودم ولی الان موهامم حتی شروع کرده به ریزش ...
    خلاصه کنم ...
    این دفه مثه دفه های قبل نیست من بر می گردم میشم همون آدمی که جز خدا عاشق هیچی و هیشکی نبود ...
    برام دعا کن ...
    به قرآنش قسم که من دلم پاکه فقط جسمم انگار بهم غلبه می کنه همیشه ...
    ولی من ازش محکم ترم ...
    این بار وایمیسم جلوش ...
    هر روز دو ساعت دو ساعت سر دعا و نمازم ولی این لعنتی ثواب همه شو به باد میده هرچند روز یه بار ...
    اگه جایی از حرفام نامناسب بود ببخشید و حذفش کنید دلم می خواست با یکی درد دل کنم ...
    التماس دعای شدید ...

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    یعنی چی باورت نمیشه مذی پاکه؟ پاکه دیگه دوست من؟ شما وظیفت اینه که چیزی که پاک هست (مثل مذی) رو پاک بدونی و اگر چیز پاک رو نجس بدونی در واقع معنیش اینه که فرمان خداوند رو نعوذباالله قبول نداری. پس به افکار وسواسی و شیطانی اعتنا نکن و اون چیزی که خداوند میگه رو عمل کن.
    قطعا این افکار وسواسی از طرف شیطان هست. البته یکی از عوارض خودارضایی میتونه همین افکار وسواسی باشه. کاری که شما باید بکنی این هست که اصلا به افکار وسواسی اعتنا نکن. اصلا اهمیت نده. مطمئن باش که اگر اعتنا نکنی و اهمیت ندی بعد یه مدت دیگه این افکار طرفت نمیاد. نکته 66 از صفحه 93 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    همچنین صفحات 22 و 30 و 33 و 43 و 80 و 94 رو حتما حتما بخون دوست من.
    موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    این روز ها خیلی افسرده ام .... از این زندگی کلا زده شدم.
    پاسخ:
    سلام.
    اگر افسردگی دارید برید پیش یک روانشناس خوب و یا در صورت لزوم یک روانپزشک خوب. انشاالله حتما مشکلات روحیتون رفع خواهد شد. همونطور که جسم انسان ممکنه سرما بخوره و مریض بشه روح انسان هم ممکنه سرما بخوره و مریض بشه. فقط اگر پیش روانپزشک رفتید و بهتون دارویی داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کنید و به هیچ وجه خوددرمانی نکنید.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام
    تشکر از علی اقا به خاطر زحماتشون
    علی اقا من از مطالبتون استفاده کردم حلال کنید به صورت عکس البته
    این کانال رو هم پیشنهاد میدم اگر صلاح دونستی تایید کن برای کمک به دوستان مشاورهای خوبی داره هر شخص میتونه روزهای پاکیش رو اعلام کنه و رقابت و انگیزه بشه براش و....
    صرفا برای کمک گفتم به اشخاصی که شاید خیلی راه ها رفتن و نشده این یه پیشنهاد هم امتحان کنن تشکر ازت
    کمکی هم از دستم بربیاد خوشحال میشم کمک کنم به دیگران
    https://telegram.me/S_temna
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. مشکلی نداره دوست من.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلامی دوباره. ممنون از راهنمایتون. این سوال یادم رفت بپرسم در طول دوران ترک اگه تو خواب محتلم بشم ( مثلا ۱۰ روز ی بار)  اثر ترک از بین میره؟‌ چون  دوباره منی ازم رفته
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    نه هیچ ایرادی نداره. طبیعی هست. محتلم شدن در خواب هیچ گناه و ضرر و عوارضی نداره و در روند ترک و بهبودی هم هیچ تاثیر منفیی نداره چون یک اتفاق طبیعی هست. نکته 21 از صفحه 78 رو هم حتما بخون: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام علی آقا خسته نباشید. علی آقا ورزش پیاده روی ، نرمش کردن جلوی عصبی شدن و افسردگی رو میگیره یا تا حدی میتونه فشارشو کم تر کنه برای ترک خ.ا .ممنون علی آقا 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. سلامت باشید.
    قطعا ورزش در ترک و بهبودی تاثیر گذار هست و در روحیه تاثیر بسیار مثبتی میذاره. حتما حتما ورزش رو شروع کنید و به طور منظم ادامه بدید. مطمئن باشید که پشیمون نمیشید و نتیجش رو میگیرید.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام . گفنید برای ریزش مو حتما به پزشک مراجعه کن . من مطمعنم ریزش موی من علت دیگه ای نداره. منتهی دکتر اگه برم محلول ماینوکسیدیل و قرص فیناستراید مینویسه که اینا خودشون عوارض زیادی دارن و اینجور ک تحقیق کردم تا آخر عمر باید مصرف بشه !!  نمیدونم چیکار کنم ؟!  ترک کردن اینجوری هم بدرد من نمیخوره
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    دوست من در هر صورت شما باید خودارضایی رو حتما ترک بکنی. چون اولا گناه هست، دوما عوارض بسیار دیگه ای به غیر از ریزش مو هم داره. شما حتما صفحه 37 رو بخون تا با بخشی از عوارض خودارضایی آشنا بشی: http://istemna.blog.ir/post/p37
    در صورت ترک هم مشکلاتت حتما انشاالله برطرف میشه.
    در مورد ریزش مو هم اگر یه مدت ترک بکنی (مثلا پنج شش ماه) احتمالش خیلی زیاد هست که مشکل ریزش موت حل بشه. کما اینکه برای خیلیها حل شده. اگر شش ماه ترک کردی و مشکل ریزش موت حل نشد (که بعید هست) اونوقت برو پیش یک متخصص داخلی. فقط حواست باشه به غیر از خودارضایی، عوامل تحریک کننده جنسی مثل فیلم و عکس و ... رو هم ترک کن چون اینها همه تاثیر گذارند. از تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن. مطمئن باش که انشاالله نتیجه خواهی گرفت و مشکلت برطرف خواهد شد.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام . 
    ببخشید که انقدر سوال میکنم

    یه سوال دیگه  
    عزیز گودی زیر چشم بر اثر خود ارضایی گرقتم این گبودی زییر چشم چقدر طول میکشه از بین بره؟ مثلا یه هقته از بین میره ؟  (به صورت کامل)
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم دوست من.
    در شرایط مختلف فرق میکنه. نمیشه یه تایمی معلوم کرد گفت برای همه در این تایم برطرف میشه. ولی حتما برطرف میشه. پس عجله نکن. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام دوباره آقا علی و خیلی ممنون از کمک هات..
    آقا علی همونطور که گفتم من در سومین هفته ترکم هستم و به امید خدا دیگه هیچ وقت سمتش نمیرم نمیرم نمیرم!!!
    آقا علی من فقط به خاطر یه موضوع شدیدا ناراحتم اونم اینه که این همه سال با خودم کاری کردم که توانایی هامو کم کردم همونطور که قبلا گفتم من برام خیلی مهمه که حافظم و هوشم و توایی درسیم دوباره عالی بشه!! 
    من فقط فقط همین مشکلو دارم و میخوام حل بشه!
    همونطور که قبلا گفتم درسی که دوستانم در یک ساعت میخوندن و 20 میشدند رو من شاید تو پنج شیش ساعت میخوندم و 20 میشدم اونم با سختی زیاد...
    آیا این مشکلم حل میشه؟؟؟؟ من امسال کلاس دهمم و با امید خدا میخوام این سه سال رو تموم کنم (منظورم دهم یازدهم و دوازدهم هست )فقط وقتی یاد این مشکل میوفتم واقعا ناراحت میشم!
    چیکار کنم آقا علی؟؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین. خدا قوت.
    صد در صد حل میشه. صد در صد. 
    خودارضایی رو ترک کن و نگران هیچی نباش. ترک خودارضایی همراه با گذشت زمان باعث میشه مشکلاتت حل بشه.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام درود
     
    سوال دوم این بود که وقتی تو رابطه جنسی (زناشویی) وقتی که ارضا میشی عوارضی همچون گودی زیر چشم  و .... که برای خود ارضایی عوارضش هست پیدا میشه
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    نه هرگز. رابطه جنسی زناشویی نه تنها ضرری نداره بلکه خیلی هم فایده داره. برای اینکه فرق بین خودارضایی رو با رابطه جنسی زناشویی بدونی حتما صفحه 25 رو بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p25
    موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام. آیابعد از چندسال اعتیاد به اینکار با ترک کردن ممکنه کمر درد بوجود بیاد؟؟ احساس میکنم بعد از چند روز ی مقدار کمرم درد میکنه
    پاسخ:
    سلام.
    فکر نمیکنم ارتباطی داشته باشه. به خودتون تلقین منفی نکنید. اگر هم ربطی داشته باشه بعد از مدتی حتما رفع میشه انشاالله.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    عزیز با ترک خود ارضایی طراوت و شادابی صورت به حالت اولیه بر می گرده؟

    یه سوال دیگه : وقتی در رابطه زناشویی ارضا میشی
    پاسخ:
    سلام.
    صد در صد.
    سوال دومتون رو ناقص فرستادید.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    یعنی به معنای واقعی خسته شدم  
     پس از سه ماه دوباره مبتلا شدم
    دیگه روم نمیشه سرم رو بالا کنم

    پاسخ:
    سلام.
    آفرین. خدا قوت. بهت تبریک میگم.
    شما سه ماه این عادت رو ترک کردی. و الان یک لغزش داشتی که باید فوری توبه کنی و ترکت رو با قدرت ادامه بدی. فقط همین و افکار ناامید کننده رو بذار کنار چون از طرف شیطان هست. اگر قرار بود کسی با لغزشها ناامید و دلسرد بشه که الان هیچ کس یا اکثرا ترک نکرده بودند. یکیش خود بنده. پس فوری توبه کن و با قدرت ترکت رو ادامه بده.
    توصیه میکنم که خودارضایی رو کلا فراموش کن. یعنی به ترکش هم فکر نکن. اصلا فراموش کن روزی خودارضایی میکردی. به خودارضایی دیگه فکر نکن و فراموشش کن. در این مورد صفحه 79 و 119 رو حتما بخون دوست من.

    محمد جان شما حتما حتما نکته 42 از صفحه 93 رو بخون: http://istemna.blog.ir/post/p93

    موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی من تو سومین هفته ترک هستم..
    امروز صبح بعد از نماز صبح که خوابیدم حدود یک ساعت بعدش یه خواب دیدم که دارم یه فیلم... نگاه میکنم.
    من از خواب پاشدم وکمی منی از من خارج شد.
    من خیلی ناراحتم آیا این خودارضایی هست؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    البته که عذاب وجدانی ندارم بخاطرش

    پاسخ:
    سلام. آفرین. خدا قوت.
    نه خودارضایی نیست. به این میگن محتلم شدن در خواب. یه چیز طبیعی هست و هیچ گناه و ضرر و عوارضی هم نداره. فقط بعدش غسل جنابت بهت واجب میشه.
    موفق باشی عرفان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    مردان بزرگ اراده میکنند و مردان کوچک آرزو....✌💪
    سلام میخواستم بپرسم خشکی پوست صورت و بی طراوتی چهره میتونه از عوارض خودارضایی باشه؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بله میتونه.
    در صورت ترک و با گذشت زمان حتما انشاالله برطرف خواهد شد.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام . من مهران هستم یه معتاد :) . 45 روزه که تو ترکم . تنها رمز ترک کردنم ورزش سنگین بوده که نای فکر کردن به امور تحریک کننده و ازم گرفته . حتی اگه یک روز ورزش نکنم تو خواب محتلم میشم . دیگه تنها بودن یا نبودن برام تفاوتی نداره . با ورزش میشه شهوت و کنترل کرد . خدا رو شکر 
    سلام و خسته نباشید میخواستم بپرسم عوارضه خودارضایی واسه شما بعد از چه مدت از بین رفت؟
    پاسخ:
    سلام. سلامت باشید.
    بعضی از عوارض زودتر و بعضی از عوارض هم کمی زمان برد. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشید. در پناه حق.

    داش علی از حرفم ناراحت نشو بعضی وقتا به سالها عمرم نگاه میکنم این اشتباهی ک میدونستم اشتباه بود انجام دادم عصبی میشم حرفی که زدم به حق نبود به نظرم نوشته هات یا حتی حرف زدن با خودت خیلی کمک میکنه به سست نشدن در هدف پس رفیق از حرفم خورده نگیر :)

    قبول دارم که عمده رفتار به دلیل وجود فیلم ......... اما دیگه واسه لذتت نیست چون عادی میش هرچی که باش تمام اون رفتارا قبول نداری!؟خب پس چی موجب میشه که یکی عوارض این کار میدونه اما باز بهش وابسته باشه تا حالا تو مواردی ک دیدی شده کسی بگه من تو شادیم این کار میکنم!!چرا همه ما ادما فلسفه ی نواختی واسه این کار اشتباه داریم

    صفحاتی که گفتی خوندم خوب بودن تمام نوشته ها وقت گذاشتی دمت گرم

    اما ازدواج واسه این بچه ها تشویق نکن خیلی سخت شده برای جونا باعث احساس ناتوان بودن میکنن خودش ی اسیب روحی میشه

    خیلی بی حوصله شدم سر ورزش سر بیرون رفتن حتی حوصله دکتر رفتنم ندارم ی وقتایی منم خیلی امید داشتم به زندگی اما همش پوچ شده دیگه واسه خودم زندگی نمیکنم

    وای پسر نمیدونی پر حرفم ولی دمت گرم که کمکی واسه خیلیا که سنی ندارن

    امیدوارم منم با کمک شما داداشیا بلاخره به ارامش برسم توکل به خودش 

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    نه رضا جان ناراحت نشدم. لطف دارید. وظیفست.
    شاید فکر کنی دیدن این فیلمها عادی میشه برات ولی در واقع اثرات مضرش رو روت میذاره. در واقع در حالیکه شما فکر میکنی که دیگه خیلی با دیدنشون تحریک نمیشی یا اصلا تحریک نمیشی، در واقع ضررهای خودش رو داره به روان و جسمت میزنه دیدن این فیلمها.
    اینکه میگی چرا آدمها در شادی این کار رو نمیکنند اولا که همیشه و در مورد همه اینطور نیست و دوما دلیل اصلی که باعث میشه شخص در اضطرابها بیشتر به این کار گرایش پیدا کنه شاید این باشه که اضطراب نفش موثری در تشدید قوای جنسی داره. و اینکه شاید شخص فکر کنه که با خودارضایی آروم میشه در حالیکه صد در صد داره اشتباه و برعکس فکر میکنه و یکی از دلایلش هم در نکته 53 از صفحه 98 گفته شده. در این مورد حتما نکته 1 از صفحه 33 رو هم بخون دوست من. همچنین صفحه 33 رو حتما حتما کامل بخون: http://istemna.blog.ir/post/p33

    در مورد این احساس ناامیدی و بی حوصلگی و ... که میگی هم دو تا توصیه بهت دارم دوست من که اگر رعایت کنی حتما انشاالله رفع میشه. توصیه اول ترک خودارضایی و ترک عوامل تحریک کننده و توصیه دوم مراجعه به یک روانپزشک خوب. مطمئن باش که اگر این دو تا کار رو همزمان با هم انجام بدی مشکلاتت حل خواهد شد انشاالله. فقط اگر روانپزشک دارویی بهت داد فقط و فقط تحت نظر خودش مصرف کن و به هیچ وجه (تاکید میکنم به هیچ وجه) خوددرمانی نکن.

    موفق باشی رضا جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

    سلام خسته نباشی

    مطالبت خوبه اما کافی نیست بیشتر نظرات بچه ها خوندم و دیدم جوابا شما کاملا تکراری!من خودمم گرفتار این بیماری ام

    ولی واقعا فکر میکنی دلیلش تحریک توسط فیلم و . .. . .

    نه بخدا تک تک این بچه ها شاید هفته اول ماه اول بخاطره کنجکاوی جنسی انجام داده باشن ولی پسری که 24 سالش به خاطره تحریک واقعا!!!

    نه رفیق نیست

    فشاری که رو ادم باعثش بیکاری بی پولی نداشتن رضایت از خودت هرچقدر استعداد داشته باشی دلت صاف باش بازم محکومی به هدر شدن

    همین ورزش کردنی که میگی میدونی حداقل ماهی 30 تا 50 تومن براش باید هزینه کرد!اگه 15 سالت باش خرجی نداری وقتی 24 سالت شد چی وقتی خرج دانشگاه هزار تا کوفت دیگه ترس از فردا کارت و . . .. ....

    چرا ی ادم باید انقدر زجر بکشه اینا همه نیازا عادی همه این جوناس البت شما هم تقصیر نداری اما هیچ وقت فکر نکن از این بچه ها مردتر بودی که ترک کردی کاش این بچه ها از فشارا روحی که تحمل میکنن میگفتن از بی محبتی ها که دیدن از شکستا که بهش محکوم شدن

    همه داداشیایی که این سایت خوندن نظر دادن افراد پاکی ان که چاره نداشتن من میفهمتون داداشیا اما هر سختی کشدید نذارید این بیماری نابودتون کن برای منم دعا کنید که بتونم با هم دیگه شاد باشیم ی شادی واقعی که بهش افتخار کنیم قوی باشید بلاخره این عذاب زجر اور تمام میشه 

    پاسخ:
    سلام. سلامت باشی دوست من.
    بنده هیچ ذهنیتی مثل اینکه از بقیه مردتر هستم و ... خدای نکرده ندارم. چرا باید همچین ذهنیتی داشته باشم؟ من هم یکی مثل خودت و بقیه بچه ها گرفتارش بودم و گرفتار عوارضش شدم. الان هم اومدم تجربیات خودم و دیگران و تحقیقاتی که کردم رو بگم. از خودارضایی بگم، از عوارضش بگم، از فواید ترکش بگم و از راه های ترکش بگم. فقط همین. هیچ ذهنیت و خدای نکرده خود بزرگ بینی هم ندارم و انشاالله نداشته باشم به لطف خداوند.

    هر مشکلی (کوچک و بزرگ) هم که باشه راهکارش خودارضایی نیست دوست من. خودارضایی فقط وضع رو بدتر میکنه. شاید برای دقایق و یا مثلا یه روز فکر کنی آرومتر شدی ولی از همون روزهای بعدش و در دراز مدت وضعیت و حالت رو بدتر میکنه. به اضافه اینکه عوارض روحی و جسمی فراوانی داره. و از همه مهمتر اینکه گناه هست. اما با توبه و ترک مشکلات قبلی برطرف میشه و جاش خوبیها جایگزین میشه.

    البته که عوامل تحریک کننده مثل فیلم و عکس و ... عامل بسیار بزرگی برای خودارضایی هستند. حتی اون کسی که سی سال هم این کار رو کرده هم باید از عوامل تحریک کننده پرهیز کنه تا بتونه خودارضایی رو ترک کنه. مگر میشه از یک طرف اسباب تحریک رو فراهم کرد و از اون طرف خودارضایی رو ترک کرد؟ همچین چیزی یک در صد امکان نداره.

    البته که کسی که به خودارضایی عادت پیدا کرده، یک طرفش بحث عادت هست و یک طرفش هم بحث شهوت. کسی که بخواد خودارضایی رو ترک کنه باید عادتش رو یا به یکباره و یا به صورت تدریجی (بستگی به خود شخص و شرایط مختلف داره) بذاره کنار. قطعا وقتی یه مدت کوتاه از آخرین خودارضاییش بگذره (مثلا یک ماه یا چهل روز) وابستگیش هم به این عادت کاملا از بین میره. اما همیشه باید مواظب نفس و شهوت و وسوسه های شیطان باشه (همونطور که همه انسانها باید مواظب باشند). و در اولین فرصت که مورد مناسبی پیدا کرد ازدواج کنه. با ازدواج مسئله شهوت هم به طور اساسی حل خواهد شد انشاالله.

    شما حتما نکته 58 از صفحه 93 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    همچنین صفحه 29 رو حتما بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p29

    اما در مورد ورزش که فرمودید عرض کنم که نیازی نیست که شما هزینه بکنید. دیگه پیاده روی سریع و یا دویدن که هزینه نمیخواد. همین دویدن یا پیاده روی سریع رو اگر منظم انجام بدید هیچ فرقی با ورزشهای دیگه که منظم انجام میشه نداره. یک تایمی رو (روی اصول) مشخص کنید و هر روز همون زمان برید و در جایی بدوید یا پیاده روی سریع انجام بدید. همین دویدن و یا پیاده روی سریع هم یک ورزش انرژی بر محسوب میشه و هیچ فرقی با ورزشهای انرژی بر دیگه نداره.

    موفق باشی رضا جان. تا منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    ممنون از راهنمایتون
    ولی به حدی از این کار متنفرم که همیشه در نماز از خدا می خواهم اگر قرار باشد یکبار دیگر این کار را انجام دهم قبل از اقدام کردن جانم را بگیرد!
    مطلب دیگر این که در آخرین دفعه ای که مرتکب این گناه شدم ویدیویی را دیدم که همچنان تحریکم می کند و آزارم می دهد با اینکه اگر همه ی چیزهای تحریک کننده مثل ویدیو ها و تصاویری که قبل از آن دیده ام در ذهنم مرور کنم به اندازه ی یک صحنه از آن مرا تحریک نمی کند و نمی دونم با تصورات شیطانی ای که ازین ویدیو دارم چه کار کنم؟!

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    نگران نباش و خیالت راحت علی جان. اون ویدئویی هم میگی در روزهای آینده حتما از ذهنت پاک میشه. شما کاری که باید بکنی این هست که اولا عمدی به صحنه های این فیلم و فیلمهای دیگه فکر نکن. دوما اگر ناخوداگاه هم تصاویری اومد تو ذهنت، در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن و سریع ذهنت رو به چیز دیگه ای منصرف کن. اینطوری خیلی سریعتر از ذهنت پاک میشه.
    در ضمن هرگز دیگه سمت عوامل تحریک کننده نرو.
    دوست من حتما نکته 5 از صفحه 43 رو بخون که در همین مورد هست: http://istemna.blog.ir/post/p43

    موفق باشی دوست من. صفحاتی که گفتم رو حتما بخون. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    باسلام
    در ابتدا به خاطر وبلاگ بسیار خوبتان از شما دوست عزیز تشکر می کنم.
    من پسری 13 ساله هستم که 2.5 سال درگیر استمنا بودم و حالا با کمک مطالب وبلاگ شما 14 روزه که این عمل زشت و کثیف را ترک کرده ام. ولی بعضی اوقات حالم خیلی بد می شود و فشار زیادی به من وارد می شود به طوری ضربان قلبم به شدت بالا رفته ، عضلاتم منقبض شده و بدنم می لرزد و در آخر به گریه افتاده و به خدا و هرکس که در اطرافم باشد بد و بیراه می گویم، در این وضع فکر خودکشی به سرم می زند ولی خدا را شکر جرئتش را ندارم.در این مدت که ترک کرده ام اصلا نمی توانم کتاب بخوانم و چون برای المپیاد مطالعه می کنم از برنامه هایم عقب افتاده و دچار اضطراب شده ام و نمی دانم چه کار کنم!نمی توانم تصمیم بگیرم که موفقیت را انتخاب کنم یا پاکدامنی را؟! لطفا مرا راهنمایی کنید! باتشکر
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    خودکشی زمانی خوب بود که آدم بعدش راحت میشد در صورتیکه اول بدبختی و عذاب هست.
    دوست من قبل از اینکه بگم چه کار بکنی بهت توصیه میکنم که حتما پیش یک روانپزشک خوب بری. به این دلیل که میگی فکر خودکشی به سرت میزنه و به دلیل مسائل دیگه ای که گفتی برات پیش میاد، حتما حتما برو پیش یک روانپزشک خوب و درمانت رو هم پیگیری کن تا این مسائل حل بشه. و حتما هم حل میشه انشاالله.

    علی جان شما حتما باید به شیوه تدریجی و با شیب ملایم و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک بکنی. شما هرگز نباید به صورت یکباره این عادت رو ترک بکنی. شیب خودارضایی رو خیلی آروم آروم کم کن و عجله نکن . به مرور فاصله بین خودارضاییهات رو افزایش بده تا روزی که انشاالله به صفر برسه.
    اگر میخواهی بنده بهت برنامه بدم بگو میانگین چند بار این کار رو انجام میدادی. همین الان صفحه 92 رو با دقت بخون و طبق همون عمل کن: http://istemna.blog.ir/post/p92

    شما انشاالله با ترک تدریجی فشار کمتری بهت میاد و خیلی راحت تر میتونی این عادت رو برای همیشه ترک کنی. در ضمن این نکته ای هم که گفتم (مراجعه به روانپزشک) رو هم حتما باید همزمان با ترکت انجام بدی. مطمئن باش که مشکلاتت با شیوه ترک تدریجی و مراجعه به روانپزشک حتما حل خواهد شد.

    موفق باشی علی جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    باسلام.من امروز صبح از خواب بیدارشدم وهمون لحظه در معرض ارضا شدن قرار گرفتم.درحالی که درخواب اصلا خواب تحریک کننده ای ندیده بودم.ولی همون لحظه به چیزی فکر کردم که باعث تحریک بودو همون لحظه منی از بدنم خارج شد.
    میخواستم بدونم ایا خودارضایی محسوب میشه؟
    پاسخ:
    سلام.
    دوست من این سوال رو برو و در این آدرس بپرس. آنلاین بهتون جواب میدند: http://javab.ir/09640/
    در هر صورت شما برو غسل جنابت بکن.
    موفق باشی سجاد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام خسته نباشید.من وقتی اینکارو دو روز یه بار یا هر روز یه بار انجام میدم احساس میکنم خیلی قیافم خوشگله نمیدونم والا ولی وقتی یه هفته میگذره صورتم پر جوش میشه و احساس زشتی میکنم شما دلیلشو میدونید 😭😭😭 همچنان سخت رو به روش واستادم ولی بیشتر وقتا شکست میخورم و دوباره انجامش میدم وای خدایا چجوری میخوای مارو ببخشی 😭😭😭😭😭.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    این چیزی که میگید در حقیقت درست نیست و یک حس گذری هست. شما الان نمیدونید که چقدر با ترک خودارضایی و با گذشت زمان قیافتون جذابتر و زیباتر و با طراوت تر و با ابهت تر میشه. انشاالله برای همیشه ترک میکنید و خودتون حتما تجربه خواهید کرد. شما اگر خودارضایی رو ترک کنید با گذشت زمان طروات و جذابیت و ابهت و زیبایی واقعی به چهرتون برمیگرده. این جوشها هم با گذر زمان از بین میرن.
    دوست من صفحه 22 و 94 و 43 رو حتما حتما بخون.
    اگر توبه کنی خداوند میبخشتت. میلیونها بار هم اگر توبت رو بشکنی و باز توبه کنی خداوند بزرگ میبخشتت.
    موفق باشی ایلیا جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    ممنون آقا علی چشم..
    من دیگه هیچ وقت این کارو نمیکنم انشاالله..
    آقا علی خیلی میترسم که دوباره این کارو یروزی بکنم...

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. نگران نباش و اصلا بهش فکر نکن.
    اگر هم لغزشی در راه ترک برات پیش اومد فوری توبه کن و ترکت رو با قدرت ادامه بده. از لغزشت تجربه بگیر و سعی کن دیگه تکرارش نکنی. با استمرار در ترک قطعا برای همیشه رها خواهی شد.
    ببین چه چیزهایی جرقه خودارضایی رو برات میزدند اونها رو از بین ببر. دور عوامل تحریک کننده رو یک خط قرمز بکش و دیگه سمتشون نرو و همشون رو همین حالا از بین ببر. سعی کن حتما یک ورزش انرژی بر رو شروع کنی. ورزش خیلی بهت کمک میکنه دوست من.
    موفق باشی عرفان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی به جز ضعیفی چشم دیگه چه عوارضی بعد از ترک از بین نمیره؟؟؟؟؟
    پاسخ:
    سلام.
    پاسخ قبلی رو بخونید عرفان جان. این سوالات و افکار بیخود و بیهوده رو به ذهنت راه نده و اگر افکار وسواسی به سمتت میاد بهشون اعتنا نکن. اگر یه مدت بهشون اعتنا نکنی دیگه به سمتت نمیاد.
    شما خودارضایی رو ترک کنید و به عوارض هم دیگه فکر نکنید. با ترک خودارضایی عوارضش هم حتما از بین خواهد رفت انشاالله.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی شما در جواب به سوال خیلیا گفتین که چشم کسی که خودارضایی اونو ضعیف کرده خوب میشه!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    من میخواستم یگم چجوری ممکنه؟؟؟ کسی که با خودارضایی نمره چشمش رفته بالا چجوری با ترکش چشماش خوب میشه؟؟؟؟

    پاسخ:
    سلام.
    عرفان جان این سوالات و افکار بیخود و بیهوده رو به ذهنت راه نده و اگر افکار وسواسی به سمتت میاد بهشون اعتنا نکن. اگر یه مدت بهشون اعتنا نکنی دیگه به سمتت نمیاد.
    بله دوست من همچین چیزی امکان داره و امکان خوب شدن و یا بهتر شدن چشمها حتما هست.
    بنده معمولا این جواب رو به کسانی که در مورد ضعیفی چشم سوال میپرسند، میدم: اگر عامل ضعیفی چشمتون خودارضایی باشه با ترک اون هم انشاالله برطرف میشه منوط به اینکه همزمان پیش یک متخصص چشم هم برید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه . در ضمن ورزش و تغذیه سالم رو هم همزمان با ترک خودارضایی فراموش نکنید که بهتون کمک میکنه .
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام وبلاگ خیلی خوبی دارین!
    واقعا موضوعی که خیلی از جوونا بهش مبتلا هستن رو بیان کردین!
    امیدوارم که موفق باشین و این کارتون رو ادامه بدین!
    منم وبلاگتونو تبلیغ می کنم!(چون وظیفمه!)
    شما هم اگه دوس داشتین بیاین وبلاگم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. وظیفست.
    لطف میکنید. خدا خیرتون بده.
    بله حتما.
    موفق باشید. در پناه حق.
    سلام.
    کسی که ۶-۷ سال اینکارو میکرده ممکنه با ترک این کار دچار افسردگی بشه ؟؟ 
    پاسخ:
    سلام.
    اگر هم همچین چیزی پیش اومد، با گذشت زمان حتما از بین خواهد رفت. پس نگران نباشید.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام.
    ینی اگه خودارضایی رو کامل ترک کنم باز هم باید برم دکتر ؟؟ با ترک کردن به تنهایی خوب نمیشه ؟؟‌ میخوام بجای اینا ک ریخته دوباره در بیاد و مطمعنم ب خاطر خ.ا بوده ریزش مو
    پاسخ:
    سلام.
    در مورد بعضی از عوارض به نظرم لازمه که شخص همزمان با ترک، پیش پزشک متخصص هم بره. که این هم دلایل مختلفی داره که یکیش تجربه هست. ریزش مو هم از اون دست عوارض هست که توصیه میکنم حتما همزمان با ترکتون پیش پزشک متخصص (فکر میکنم متخصص داخلی) برید.
    موفق باشی بابک جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی من تو یه سایتی خوندم که کسایی که دستشونو حلقه میکنن و این کارو انجام میدن دچار بی اختیاری در ادرار میشن..
    من متاسفانه این مشکلو دارم البته به صورت یکی دو قطره..
    میخواستم بگم این مشکلم رفع میشه؟؟ من باید چیکار کنم؟؟
    در ضمن از کجا میشه کندر رو تهیه کرد؟؟؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    این مشکل هم اگر عاملش خودارضایی باشه با ترکش انشاالله برطرف خواهد شد. ولی پیشنهاد میکنم همزمان با ترکتون پیش یک متخصص اورولوژی هم برید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه.
    کندر رو از عطاری های معتبر میتونی تهیه کنی. آدامسش هم جدیدا اومده که نمیدونم همون خواص کندرِ عطاری ها رو داره یا نه.
    موفق باشی عرفان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام
    علی من هفته ای دوبار رو انجام میدم ولی با فیلم تحریک میشم و باعث میشه چند بار در اون روز انجامش بدم
    پاسخ:
    سلام.
    دوست من اولا که باید فیلمهای تحریک کننده رو کاملا ترک کنی وگرنه هرگز نمیتونی خودارضایی رو ترک کنی. ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست. آیا بدن و روان و زندگیت و معنویتت ارزش این رو نداره به خاطرش دور این فیلمها و عوامل تحریک کننده دیگه رو خط بکشی؟
    دوما شما وقتی لغزشی برات پیش میاد نباید ناامید و دلسرد بشی. باید فوری توبه کنی و بری غسل بکنی. اینکه شما بعد از لغزشت دوباره پشتش خودارضایی رو انجام میدی، علاوه بر اینکه گناه میکنی، بسیار برات ضرر داره و به بدن و روانت فشار میاره و عوارض داره. پس اگر هم یه وقتی لغزشی برات پیش اومد فوری توبه کن و برو غسل بکن. بعد از غسل هم اگر لباسهای تازه بپوشی خیلی بهتر هست.
    موفق باشی جواد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام دوست عزیز بنده 7-8 ماه توی ترک بودم ولی دیروز خیلی ازجایی ناراحت بودم و یک دفعه افکار جسنی اومد و مجبور شدم یک دفعه فقل بکشنم خدایش خیلی بابت این کار عذاب گرفتم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. بهت تبریک میگم.
    فوری توبه کن و ترکت رو ادامه بده. اون هفت هشت ماه ترکت هم سر جاش هست. شما در مسیر ترک همیشگی این عادت هستی و نباید لغزشها مانعت بشه. فوری توبه کن و از لغزشت تجربه بگیر و سعی کن دیگه تکرارش نکنی. نکته 5 از صفحه 94 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p94

    نکته 58 از صفحه 93 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام ریزش موی شدیدی دارم.تو اقواممون هم نداشتیم تا حالا . به نظرتون بعد از چند وقت از ترک کردن خوب میشه ؟ اصلا خوب میشه؟
    پاسخ:
    سلام.
    اگر ریزش موها فقط ناشی از این مشکل باشد، انشاالله با ترک خودارضایی و با گذشت زمان به حد کافی و تغذیه مناسب و ورزش و رفع هر گونه نگرانی و استرس ریزش موها نیز متوقف میشود.  
    انشاالله با ترک دائم خودارضایی و دوری از عوامل تحریک کننده و بعد از مدتی صبر و گذشت زمان، ریزش موتون قطع میشه و موهاتون دوباره رشد خواهد کرد منوط به اینکه همزمان به یک پزشک متخصص داخلی هم مراجعه کنید . احتمالا یه سری قرص بهتون میده و یه سری دستورات که همراه با ترک خودارضایی انشاالله مشکلتون کاملا حل میشه .
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام ... وای بعد یک هفته پاک بودن اصلا نتونستم خودمو کنترل کنم 😭😭😭 یه جوری اومد سمتم که رفتم یک جای خلوت و چند بار 😭😭😭 خسته شدم دیگه نمیدونم باید چیکار کنم 😢 زیر چشام سیاه شده وقتی ترک کردم سیاهیش از بین میره ؟ 😭بیشتر وقتا شبا قبل خواب خ.ا میکنم نمیتونم تو اون لحظه شرایطمو عوض کنم باشگاهم ک میرم صبم زود پا میشم بازم نمیتونم شبا زود بخوابم همین امروز غسل کردم که دوباره 😭😭😭😭 کمک کن آقاء علی دمت گرم 🤕 واقعا تصمیم به ترک همیشگیش دارم و تا جایی ک میتونم سخت تلاش میکنم 😭
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    اگر لغزشی داشتی فوری توبه کن و با قدرت ترکت رو ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا این عادت رو برای همیشه ترک خواهی کرد.
    یه نکته هم اینکه شما میگی لغزش داشتی و بعد چند بار پشتش این کار رو انجام دادی. خب این نشون میده شما وقتی لغزش پیدا میکنی احساس ناامیدی بهت دست میده که این کاملا اشتباهه. در صورتیکه همون چند باری که پشتش انجام میدی به غیر از گناهش کلی فشار میاره به بدنت و کلی ضرر داره برات. شما اگر هم لغزشی داشتی سریع توبه کن و برو غسل کن و لباس تازه بپوش و سعی کن دیگه لغزشت رو تکرار نکنی. فکر کن ببین چرا لغزش داشتی، چه کار باید میکردی که نکردی و چه کار نباید میکردی که کردی، و اون اشتباه رو سعی کن دیگه تکرار نکنی. ببین چه چیز جرقه خودارضایی رو برات زد سری بعدی حواست باشه که دیگه اگر دیدی جرقه خودارضایی داره میخوره در نطفه خفش کنی و شرایط و افکارت رو فوری عوض کنی.
    این مطلب رو هم از وبلاگ دختران و پسران خانواده برتر براتون میذارم: "فشار نیروی جنسی فقط چند دقیقه در اوج باقی می ماند اگر آن چند دقیقه را بگذرانید از آن حمله نجات پیدا می کنید . اگر اوج فشار جنسی را 10 فرض کنیم روش آمدن و رفتن آن این گونه خواهد بود  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10 10 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 . تمام این مدت شاید به 5 دقیقه هم نرسد . امتحانش مجانی است و هیچ خرجی هم ندارد !!!  اگر می خواهید بهتر نتیجه بگیرید در این مدت ذکر لا حول ولا قوة الا بالله العلی العظیم را تکرار کنید ."

    چون میگید موقع خواب انجام میدید پس تا وقتی که واقعا خوابتون نگرفته اتاق خوابتون نرید. در طول روز باید فعالیتهای مختلف و یا ورزش بکنید که شب که میرید به رخت خواب سریع خوابتون ببره. حتما یک ورزش انرژی بر رو شروع کنید و ادامه بدید. در اتاق خواب و جاهای دیگر هم از فکر کردن به چیزهای تحریک کننده پرهیز کنید و اگر فکری هم به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید و سریع ذهنتون رو به چیز دیگه ای منصرف کنید. یادتون باشه که تا خوابتون نگرفته نباید به اتاق خواب و رخت خواب برید. هرگز به شکم نخوابید. هرگز سمت عوامل تحریک کننده نرید. مطمئن باشید که در صورت جدی بودن و رعایت نکاتی که گفته شد انشاالله حتما موفق خواهید شد.
    این نکته رو هم از صفحه 53 برات میذارم: اگر میخواهید خودارضایی را ترک کنید این توصیه را فراموش نکنید و آثار معجزه آساى آن را ببینید، در روز آن قدر ورزش کنید که خسته شوید و شب هنگام به محض این که در بستر آرمیدید در خواب عمیقى فرو خواهید رفت و از شر بسیارى از خیالات و افکار مضر و کشنده که در این موقع به سراغ جوانان مى آید در امان خواهید بود.

    ورزشت و یا فعالیتت رو بیشتر کن که شب قشنگ خسته بشی و خوابت بیاد و بری رخت خواب و سریع خوابت ببره. کافیه اراده کنی و ورزش و فعالیتت رو بیشتر کنی. مطمئن باش که ارزشش رو داره و با رعایت این راهکار خیلی راحت خواهی شد و مشکلت اساسی حل خواهد شد و موفق خواهی شد.
    بله وقتی ترک بکنید به مرور زمان گودی و سیاهی دور چشمتون قطعا از بین خواهد رفت.
    موفق باشی ایلیا جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام خسته نباشی علی آقا یه بیست روزی از این کار دست کشیده بودم ولی یک دفعه حواسم نبود یک آن متوجه هیچی نبودم دست به این کار زدم این بیست روز پاکیم از دستم رفت خیلی خیلی ناراحتم . علی آقا لطف میکنید اگه راهنماییم کنید خدا خیرتون بده تو دنیا و آخرت
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. خدا قوت.
    نه از دست نرفت. تاثیر خودش رو حتما در رهاییِ همیشگیت میذاره. اگر لغزشی داشتی فوری توبه کن و با قدرت ترکت رو ادامه بده. در صورت استمرار در ترک قطعا این عادت رو برای همیشه ترک خواهی کرد.

    دوست من احتمالا لغزشت به این خاطر بوده که به قانون ترک خودارضایی (در اون لحظه) توجه نکردی. قانون ترک خودارضایی اینه: خودت رو هرگز در شرایط تحریک قرار نده و اگر در این شرایط هم قرار گرفتی سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن.

    صفحه 22 رو هم حتما بخون شایان جان: http://istemna.blog.ir/post/p22
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی شما به آقا ابوالفضل که بیست سال این کار رو کرده گفتی که حافظه اش دوباره خوب میشه!!! میخواستم بگم اینو واقعی گفتید؟؟؟؟؟
    خب پس منی که شیش هفت سال این کارو کردم باید خیلی امیدوار باشم ک حافظم دوباره خوب بشه!!! 
    راستی آقا علی برای اینکه حافظه مون خوب بشه یا برای تقویت حافظه چیکار کنیم؟؟؟ 
    پاسخ:
    سلام.
    واقعی؟ معلومه که واقعی گفتم. صد در صد.
    هم شما و هم ایشون و هم هر کس دیگه ای با ترک خودارضایی و با گذشت زمان خوب میشه و رو حافظش هم اگر تاثیر گذاشته باشه با گذشت زمان مشکلش رفع میشه و حتما خوب میشه.
    برای اینکه حافظه ات قوی بشه کار اصلیی که باید انجام بدی ترک خودارضایی و پرهیز از عوامل و تخیلات تحریک کننده هست. اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن.
    اما یه سری کارها هم هست و یه سری مواد غذایی طبیعی هم هست که کمک کننده هستند و ظاهرا در تقویت حافظه تاثیر دارند که میتونی با یک سرچ در اینترنت مطالب مربوطه رو ببینی.
    کُندُر هم برای تقویت حافظه خیلی خوب هست و فواید بسیاری هم داره. و اصلا احادیث و روایاتی در مورد خواص مفید کندر (از جمله تقویت حافظه) داریم. در همین زمینه این صفحه رو حتما بخون دوست من: http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=285115
    ورزش رو هم حتما به صورت منظم انجام بده. ورزش علاوه بر فواید بسیار زیادی که داره روی حافظه هم تاثیر بسیار مثبتی داره.
    موفق باشی عرفان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

    سلام علی جان
    قرار بود هفته ای دوبار انجام بدم ولی متاسفانه ...
    خیلی ناراحتم از دست خودم 
    ولی هنوز به اون خدا امید دارم نشستم گشتم عیبیم رو همونطور ک گفتی پیدا کردم بی برنامه گی
    الاتم برنامه ریزی کردم الهی به امید تو خدا میخام پاک بشم کمکم کن
    دعام کنید محتاج دعای همتونم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    موفق باشی جواد جان. خیلی خوب کاری کردی فکر کردی و برنامه ریزی کردی. مطمئن باش که با مشغول بودن و بیکار نبودن و برنامه داشتن این عادت رو برای همیشه ترک خواهی کرد به لطف خداوند. حتما لینک هفتم از صفحه 117 رو بخون. این صفحه: http://istemna.blog.ir/post/p117-7
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

    با سلام و خسته نباشید .

    من از وقتی که یادم میاد به این کار گرفتار شدم . یعنی از 3 ،4 سالگی ، الانم 24 سالمه .

     

    دوران دبستان و راهنمایی از لحاظ هوشی و جسمی و جسارت از بقیه هم سنام سر بودم طوری که بعضی وقتا باعث تعجب معلما می شدم . اوایل دبیرستانم هنوز اوضاع بد نبود ولی تقریبا از سوم دبیرستان دیگه آثارش کم کم شروع کرد خودشو نشون دادن . درسم یکم ضعیفتر شد ، وسط صحبتام یکدفعه حرفام یادم می رفت . اضطرابم بیشتر و اعتماد به نفسم کمتر شد . جوش صورت و بد فرم شدن بدن و ضعیف شدن کمر شروع شد . قدرت تمرکز و سرعت فکر کردنم کم شد طوری که کنکور رو هم نتونستم خوب بدم . توی دانشگاه هم دست از سر ما برنداشت و وضعیت ما رو بدتر کرد . از ترم 3 ، 4 به بعد دیگه خیلی اوضاع خراب شد ، طوری که درس رو متوجه نمی شدم ، حافظم مثل ماهی قرمز شد ، اضطرابم به شدت زیاد شد طوری که وقتی توی جمع نا آشنا می خواستم صحبت کنم یا پای تخته برم تا مرز بیهوشی میرفتم .بین مردم خرده خرده کم احترام شدم . از همه بدتر نمیتونستم شاد باشم و احساس همیشگی گناه و آخر دنیا بودن ولم نمیکرد . هر کاری می کردم قدرت مدیریت زندگیم رو نداشتم ، از هیچ کاری نمی تونستم لذت ببرم و کارها رو نیمه کاره ول می کردم چون حوصله ی هیچ کاری رو نداشتم . نمی تونستم شاد باشم و الانم یک ساله که دانشگاه رو تموم کردم ، هنوز باهاش دستو پنجه نرم می کنم ، ولی توی این یه سال هر 10 ، 15 روز می رفتم طرفش چون دیگه حوصله ی این کار رو نداشتم . حتی یک بار تا 100 روز هم این کار رو ترک کردم ولی باز افتادم تو چنگش ، خلاصه سرتونو بدرد نیارم ، الان 20 روزه که ازش دورم و ایندفعه دیگه از اون تو بمیری ها نیست . فقط می خواستم بدونم چقدر صبر لازم داره تا اثراتش توی من با این همه سابقه از بین بره ؟ و برای پر شدن مجدد کمر و همچنین اثرات حافظه و اضطراب شدید چیکار کنم که زودتر مشکلش حل بشه ؟ چون این دوتا مشکل خیلی منو اذیت میکنه .

     

    پاسخ:
    سلام دوست من.
    آفرین. خدا قوت.
    اولا که صد در صد مشکلاتت حل میشه با گذر زمان.
    در شرایط مختلف زمان بهبود عوارض فرق میکنه. ولی حتما با گذشت زمان خوب میشی دوست من. مشکلاتی هم که گفتی مثل بقیه عوارض صد در صد حل میشه. بعضی از عوارض ممکنه زودتر از بین برن و بعضیهاشون شاید کمی زمان ببره. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

    برای ترک و بهبود عوارض حواست باشه از عوامل تحریک کننده هم کاملا فاصله بگیری. از تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن.
    همچنین پیشنهاد میکنم حتما یک ورزش رو شروع کن و ادامه بده.

    این چند مطلب رو هم در همین موضوع از سایتهای پاسخگو و مشاوره پرسمانی براتون میذارم:

    "اعتماد به نفس خود را تقویت کنید . اضطراب خود را کاهش دهید . از فعالیت های استرس زا و اضطراب آور دوری کنید.

    با انجام فعالیت های ورزشی راحت و مناسب و مداومت در آن جسم و روح خود را طراوت و نشاط ببخشید.

    اوقات فراغت خود را برنامه ریزی کنید . فعالیت های هنری و مطالعه کتاب های مفید و فرح بخشی را در آن قرار دهید.

    از آن جا که خودارضایی باعث تحلیل رفتن قوای بدن می گردد، سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.

    برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است."

    البته از اونور هم حواستون به مواد غذایی محرک باشه و اگر در تحریک جنسیتون تاثیر میذاره از خوردنشون اجتناب بشه یا به میزان ضرورت اکتفا بشه.

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    تا چن هفته پیش فک میکردم عوامل تحریک کنندم چیه و  به حساب خودم از بین  رفتن،با ترک تدریجی به هفته ش نکشید و لغزش تو کارم اومد اونم بدجور،بعد از این فهمیدم که دلیلش کاری یا چیزا دیه نیست شخصی هست که با تموم تلاشام خدا خودش از زندگیم برش داشت،به نظرم اینبار دیه تا تهش میرم چون تو بدترین شرایط روحیم و... هستم نمیزنم زیرش پس بقیه روزا عادی هم نمیزنم،فشار عصبی زیادی بهم تحمیل شده فقد و فقد تحمل،جدیدا رو به خدا بردم خودش داره کمکم میکنه
    انشالله تا تهشم دستمو میگیره
    سلام  واقعا از شما ممنونم من 9 ماه به صورت کم مبتلا بودم و سردرد های بدی و کمردرد بدی داشتم ولی با وجود سایت بسیار خوب شما توانستم این کار بد را کناربزارم  .

    ولی یه سوال ذهنمو درگیر کرده :
    من متاسفانه یه بیضه دارم یعنی از موقعی که به دنیا امدم یه دونهه داشتم 2 هم عمل کردم میخواستم بدونم عوارضی که منم داشتم به حالت اول برمیگرده ؟
    توروخدا سریع جواب بدین
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم علی جان.
    آفرین. بهت تبریک میگم.
    بله صد در صد برمیگرده. هیچ فرقی نداره.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام . من حدود 27 روزه که این کارو انجام ندادم و فقط یک شب تو خواب محتلم شدم . این روزا خیلی فشار عصبی رم زیاده و کلافه ام . میخواستم بدونم این طبیعیه ؟ هنوز تغییراتی در خودم حس نکردم !!!!!!! 
    پاسخ:
    سلام. آفرین مهران جان. خدا قوت.
    محتلم شدن در خواب یه چیز طبیعی هست و هیچ گناه و ضرر و عوارضی نداره. فقط بعدش غسل جنابت بهتون واجب میشه.
    بله این نوسانات خلقی در ابتدای ترک ممکنه اتفاق بیفته و طبیعی هست. با گذشت زمان حتما حل خواهد شد انشاالله. تغییرات مثبت هم با گذشت زمان اتفاق خواهد افتاد و عوارضش هم با گذشت زمان از بین خواهد رفت. شما حتما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78

    از عوامل تحریک کننده و تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید. اگر فکر تحریک کننده ای هم به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید. در ضمن دوست من پیشنهاد میکنم حتما حتما یک ورزش رو شروع کنید و ادامه بدید. هر ورزشی که دوست دارید. ورزش بسیار بهتون کمک میکنه، هم به ترکتون و هم به بهبودیتون و هم در روحیتون و کلا از هر لحاظ مفید هست.

    این چند مطلب رو از سایتهای پاسخگو و مشاوره پرسمانی براتون میذارم:

    "اعتماد به نفس خود را تقویت کنید . اضطراب خود را کاهش دهید . از فعالیت های استرس زا و اضطراب آور دوری کنید.

    با انجام فعالیت های ورزشی راحت و مناسب و مداومت در آن جسم و روح خود را طراوت و نشاط ببخشید.

    اوقات فراغت خود را برنامه ریزی کنید . فعالیت های هنری و مطالعه کتاب های مفید و فرح بخشی را در آن قرار دهید.

    از آن جا که خودارضایی باعث تحلیل رفتن قوای بدن می گردد، سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.

    برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است."

    البته از اونور هم حواستون به مواد غذایی محرک باشه و اگر در تحریک جنسیتون تاثیر میذاره از خوردنشون اجتناب بشه یا به میزان ضرورت اکتفا بشه.

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام برادر... مطالب وبلاگ که واقعا سراسر امید و تزریق کننده روح فرحناک گونه و پراراده بود رو خوندم و استفاده کردم... البته بنده در مورد سن شما اطلاعی ندارم، خودم شخصی هستم مقبول که به عنوان یک فرد مذهبی در خانواده و فامیل و اجتماع شناخته شدم... نکته ای که میخوام عرض کنم و امیدوارم توجیهی نبوده باشه برای ارتکاب به این عمل زشت و گناه و شنیع، آینه که " ما فهمیدیم و قبول داریم نباید به این کار دست زد... اما چاره ای نیست... ناگزیریم... در وحی منزل آمده از راه حلال شهوت خود را دفع کنید... سوالم آینه راه حلال پیش روی نوجوانی که ۱۰ سال یا ۱۵ سال بعد میخواد ازدواج کنه چیه!؟... صیغه است!؟ حالا هرجا اسم از صیغه بیاری که میشی آدم بد... عملا راه حلال وجود نداره... آدم یکی دو ماه خودشو نگه میداره... بعدش خود به خود حتی گاها بدون لذت چندانی بهش مرتکب میشه... البته عقیده ام اینه: انسانی که قصور کرد و مبتلا شد یدونه پایان دنیا نیست. بعد توبه و توکل نباید ذره ای ناامید شد و یا حتی تلقین نا امیدی کرد... ذره ای نباید اعتماد به نفس از دست داد... چون ما همون آدمیم... حالا یه اشتباهی سر زده که قرار نیست خودمونو بکشیم!!! آرزوی موفقیت روزافزون دارم براتون... در پناه حق
    پاسخ:
    سلام مهدی جان. خواهش میکنم.
    پاسخ این سوال در صفحه 29 داده شده: http://istemna.blog.ir/post/p29
    اولا اینو بگم که از نظر بنده اگر خودارضایی در بین پسرها و دخترها نبود، ازدواجها خیلی زودتر و در سنین پایینتر شکل میگرفت. خودارضایی باعث میشه فرد خودش رو (به صورت حرام) ارضا بکنه و یکی از دلایل اصلی ازدواج رو که غریزه جنسی هست رو تحت تاثیر قرار میده. این نکته بحث مفصلی میطلبه که همینجا تمومش میکنم.

    تنها راه مشروع و درست برای ارضای غریزه جنسی ازدواج هست. هر راه دیگه ای غیر از این راه گناه هست و دارای پیامدهای دنیوی و اخروی.

    تا زمان ازدواج باید خویشتن داری کرد. نباید توقع داشت از اونور بری چت کنی یا بری فیلم و عکس ببینی و از عوامل تحریک کننده پرهیز نکنی و از اونور خودت رو بتونی کنترل کنی و مثلا بخواهی خودارضایی رو ترک کنی. همچین چیزی محال هست. کسی که میخواد در خویشتن داری موفق باشه باید از عوامل تحریک کننده پرهیز کنه. باید از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنه. اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنش رسید بهش دامن نزنه.

    نکته آخر اینکه شاید الان سن و شرایط ازدواج را نداشته باشید؛ ولی باید در فکر ازدواج باشید و در اولین زمان ممکن که شرایط شما اجازه می‌دهد، حتماً به این کار اقدام کنید.

    دوست من حتما صفحه 29 رو بخون که پاسخت رو کاملتر انشاالله بگیری. روی لینک کلیک کنید: http://istemna.blog.ir/post/p29

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    به خدا گفتم اگه یه بار دیگه این کارو کردم منو بکشه این بهترین راه بود ک تا چند روز دووم اوردم و خ.ا نکردم...
    پاسخ:
    سلام.
    دوست من چرا انقدر برای خودت سختش میکنی؟ این همه آدم دارند ترک میکنند و ترک کردند، شما مگه چه فرقی با اونها داری؟ مگر اونها از فضا اومدند؟ شما هیچ فرقی با اونها نداری و اگر بخواهی میتونی این عادت رو برای همیشه ترک بکنی. شما تصمیم بگیر و کارهایی که گفتم جدی انجام بده و با لغزشها هم ترکت رو متوقف نکن حتما موفق خواهی شد و برای همیشه از این عادت رها خواهی شد.
    میتونی به صورت تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنی. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
    موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم ایلیا جان. در پناه حق.
    سلام
    چیزی که شما میگید فقط فقط برای تاازه وارداست
    مگه میشه این همه اتفاق خوب بیوفته؟؟؟؟ مگه میشه بعد از تر کش تمام عوارضش از بین بره؟؟ این همه چیز خوب؟؟؟؟ شما حتما دو سه سال بیشتر این کارو نکردی نمیدونی که وقتی دچار عوارضش میشی تازه میفهمی چه ... خوردی
    فکر نکنم برای کسی که چند سال و زیاد  این کار رو کرده این اتفاقا بیوفته. پایین پست اولت اینو اضافه کن
    پاسخ:
    سلام دوست من.
    این مطالب شامل همه اونهایی میشه که مبتلا هستند. چه یه سال چه پنج سال چه ده سال چه بیست سال چه سی سال و ... .
    همه اونهایی که ترک میکنند به لطف خداوند حتما با گذشت زمان خوب میشن و عوارضی هم که ایجاد شده از بین میرن. منتها بعضی عوارض زودتر و بعضی عوارض شاید کمی زمان ببره. ولی صد در صد عوارضش از بین میره و خوب میشن.
    دوست من بنده دلیلی نداره امیدواری الکی بخوام بدم. بنده خودم مدت زیادی گرفتارش بودم و همه این عوارضی که تو صفحه یک نوشتم و خیلی عوارضی که ننوشتم رو خودم بهش مبتلا بودم و همشون هم با ترکش به لطف خداوند خوب شدن. تو این چند ساله یادم هست بچه هایی بودند که بیست سی سال این کار رو انجام داده بودند و بعد ترک کرده بودند و حالشون هم خوب شده بود. خیلی خوب. و به این فوایدی که تو صفحه یک و صفحات دیگه گفتم رسیده بودند.
    شما حتما نکته 50 از صفحه 93 رو که در همین ارتباط هست بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    همچنین نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام منه بدبخت دوباره اومدم 😭😭😭 هنوز گرفتارم اصلا نمیتونم  وقتی میاد سمتم از خودم دورش کنم 😭😭😭 زیر چشام سیاه شده دارم دیوونه میشم نماز میخونم ولی غسل نکرده 😭😭 چون نمیشه که پشت سر هم حموم برم غسل کنم خانوادم مشکوک میشن بهم 😭😭 اگر راهی حکمتی واسه منه گناهکار بدبخت دارید بهم بگید ... ممنون 😓😓😢😢
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    دوست من نمازهایی که در حالت جنب و غسل نکرده میخونی قبول نیست و باطل هست. این چیزها خجالت بر نمیداره. هر وقت غسل بهت واجب شد برو فوری غسلت رو بکن و عقب ننداز. هر چی بیشتر عقب بندازی بدتره و ممکنه خدای نکرده دوباره مرتکب خودارضایی بشی.
    باید خودت واقعا بخواهی. اگر در راه ترکت هم لغزش پیدا کردی نباید ترکت رو متوقف کنی. اگر لغزش داشتی باید فوری توبه کنی و ترکت رو از سر بگیری. لغزشهای در راه ترک طبیعی هست. باید سعی کنی از لغزشهات تجربه بگیری و سعی کنی دیگه تکرارش نکنی.
    دقت کن در شرایطی قرار نگیری که وسوسه بشی. دوما اگر هم در این شرایط قرار گرفتی سریع و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن. با این کارت اون حالت وسوسه شدنت از بین میره. این رو که گفتم هیچ وقت یادت نره.

    همه چیز دست خودت هست. چطور تو این کار (خودارضایی) رو جلوی دیگران انجام نمیدی؟ چطور میتونی؟ درسته خجالت میکشی ولی اگر کمی فکر کنی دلیل اصلیش اینه که خودت نمیخواهی که این کار رو جلوی دیگران انجام بدی. این نشون میده که اگر اراده کنی و نکات کلیدی رو رعایت کنی (مثل پرهیز از عوامل تحریک کننده) و اگر لغزش داشتی ترکت رو متوقف نکنی، برای همیشه رها میشی. یادت باشه که خودت رو در شرایط تحریک قرار ندی و اگر هم در این شرایط قرار گرفتی سریع و فوری شرایطت رو عوض کنی. به عنوان مثال در مواقعی که داری وسوسه میشی بیا فورا توی جمع.
    خلاصه همه چیز دست خودت هست ایلیا جان. توکل کن به خدا و اراده کن و تا آخرش برو. با لغزشها هم هرگز ترکت رو متوقف نکن و اگر لغزشی داشتی فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو ادامه بده. از لغزشت هم تجربه بگیر و سعی کن دیگه تکرارش نکنی. پاسخهای قبلی که به خودت و دیگران دادم رو حتما از نو یه نگاه بینداز دوست من.
    صفحه 43 رو هم حتما بخون (مطالب جدیدی هم به این صفحه اضافه شده): http://istemna.blog.ir/post/p43
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام. الان 15 روز میشه انجامش ندادم.
    خدارو شکر حالم بهتره.
    به کارام میرسم. یه روز درمیون 5کیلومتر میدوم.
    یکی دوباری وسوسه شدم. یه دفعه هم تا دمش رفتم. ولی خودمو نگه داشتم.
    برام دعا کنید. دعا کنید کارم سرو سامان بگیره. بتونم زودتر ازدواج کنم.
    وسوسش خیلی سخته.
    خیلی ممنون از وبلاگ خوبت علی
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. خدا قوت. انشااالله.
    اولا دقت کن در شرایطی قرار نگیری که وسوسه بشی. دوما اگر هم در این شرایط قرار گرفتی سریع و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن. با این کارت اون حالت وسوسه شدنت از بین میره. این رو که گفتم هیچ وقت یادت نره. این نکته رو هم از صفحه 22 برات میذارم دوست من:
    ممکنه مثلا شما ۱۰ روز پاک باشید ولی دیگه طاقتتون به آخر رسیده و نمیتوانید ادامه دهید و به سراغ انجام خود ارضایی میروید, در این مواقع باید هر چه زودتر خودتون رو از تنهایی در بیارید. یا برید بیرون از خانه و یا برید پیش کسی. مطمئنا بعد از اینکه رفتید خوشحال میشوید که خوب شد خودارضایی نکردم. گاهی اوقات شما در یک لحظه با تمام وجود وسوسه میشوید اما کافیه برای یک ثانیه از آن حال و هوا دور شوید تا دیگر این کار را نکنید.

    نکته 6 از صفحه 94 رو هم حتما بخون: http://istemna.blog.ir/post/p94
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی. من دو روز قبل پدربزرگم فوت کرد دیروز رفتیم تو سردخونه وادی و من وقتی دیدم ایشون رو تو خیلی روم تاثیر گذاشت. بچه ها به خدا مرگ حقه و روزی برای هممون اتفاق میوفته. اون روز هست که فقط فقط اعمالمون باما هستن!! دیگه نه ثروت و پولمون و دوستان و... به دادمون نمی رسن فقط و فقط اعمالمون! 
    بچه ها یاد مرگ انسان رو از خیلی گناهان باز می داره. حتی فکر کردن بهش هم آدم رو به خودش میاره... فکر شب اول قبر باشید که اگه اهل بیت به دادمون نرسن خدا میدونه که چه چیزی در انتظارمونه... من به لطف خدا و راهنمایی های آقا علی ترک کردم. تازه فهمیدم زندگی یعنی چی!!! فقط فقط فقط میگم خدایا همه مارو ببخش به خاطر این کاری که کردیم... 
    فکر کردم که اگه این تجربمو بگم مفید باشه..
    ممنون
    دستت درد نکنه علی جان خدا ایشاالله خدا پشت پناه خودتو عزیزانت باشه
    من بنظرم هفته ای دوبار این کار رو انجام میدم ی سوال مثلا هر هفته دو شنبه و پنجشنبه انجام میدم اگ تونستم خودمو نگه دارم دوشنبه انجام ندم پنجشنبه انجام بدم یا ن طبق برنامه انجامش بدم؟؟
    علی نظرت راجب گروه تلگرام چیه ( پسرا )

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم دوست من.
    البته باید برنامت طوری باشه که با شیب معقول به تدریج کم و کمتر بشه تا به صفر برسه انشاالله. همونطوری که در صفحه 92 گفته شده.
    اما در مورد سوالت: ایرادی نداره. فقط جوری نشه که هفته بعدش مثلا به جای دو بار، سه بار یا بیشتر انجام بدی. باید طبق برنامه ای که چیدی پیش بری.
    در مورد تلگرام هم اگر بنا شد شکل بگیره اطلاع رسانی میشه جواد جان.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    با عرض سلام و احترام
    واقعا ممنونم از مطالب خوب و عالی که برای هدایت جوان ها و نوجوان هایی که گرفتار این مرض شدن گذاشتین!
    ان شاالله که خدا عجر و پاداش این کار نیک و خداپسندانه شما رو هم تو این دنیا هم در  آخرت بهتون اعطا کنه!
    ممنون از زحماتت
    با آرزوی موفقیت و سلامتی روز افزون
    یاعلی

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. لطف دارید. وظیفست.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام علی اقا
    تازه اومدم تو وبلاگت
    حدود 5 سال این کار زشت انجام میدم بارها بارها خاستم ترکشکنم خستم خیلی خسته شدم از حال از وضع بخدا بریدم همش قول و توبه های الکی...
    من میخام ترک کنم و میکنم اول کمک خدا بعدشم شما
    میشه راهنمایم کنید 
    خیلی بغض تو این گلو گیر کرده میخام داد بزنمم خدااااااااااااااااااااااا کمکم کن دستمو بگیر
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. در خدمتم.
    جواد جان به شما پیشنهاد میکنم که به شیوه تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. شما با روش تدریجی اگر جدی باشید مطمئن باشید که برای همیشه رها خواهید شد انشاالله. همین الان صفحه 92 وبلاگ رو با دقت و کامل بخونید و طبق همون عمل کنید. اگر هم میخواهید که بنده بهتون برنامه برای شیوه تدریجی بدم که صفحه 92 رو بخونید و بگید که میانگین چند بار این کار رو انجام میدید. پس همین الان شما صفحه 92 وبلاگ رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p92
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام دوباره آقا علی گل. 
    آقا علی اینکه ورزش خیلی موثره تو ترک اینکار منظورتون چه ورزشیه؟؟؟؟ 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. بله ورزش بسیار بسیار موثر و مفیده.
    منظور ورزشهای انرژی بر و پرتحرک هست. مثل ورزشهای رزمی، شنا، دوچرخه سواری، پیاده روی سریع، و ... هست. شما حتما صفحه 53 رو بخون دوست من که در همین مورد هست: http://istemna.blog.ir/post/p53
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    علی آقا میخواستم بپرسم مواد غذایی و اینا تاثیر داره یا ن،چون یجا خونده بودم بعضی هاشون مثه خرما شهوت ادمو زیاد میکنن و از این روز بنده در جایی زندگی میکنم ک همش خرما است و منم روزی حداقل ده تا دونه میخورم البته ب تازگی نمیخورم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بله بعضی از مواد غذایی در تقویت قوای جنسی تاثیر دارند. خرما یکی از اون مواد غذایی هست. شما خرما رو دیگه کم کم یا به یکباره قطع کن و یا به مقدار ضرورت اکتفا کن. این نکته رو هم از صفحه 30 برات میذارم دوست من: از خوردن مواد غذایی محرک، مانند خرما، پیاز، موز، تخم‏ مرغ، گوشت سرخی، و غذاهای چرب، اجتناب و به میزان ضرورت اکتفا شود.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    مرسی از راهنمایتون صفحه 92 رو خوندم مطالب با ارزشی داشت،انشالله ک بتونم به روش تدریجی کامل فراموش و تمومش کنم
    درمورد میانگین بخام بگم  ک این اواخر زیاد هر روز به طور چندبار و هفته ای چن مرتبه سراغش نمیرم قبلا چرا ولی نزدیک 4 ماهی هست اینجوری ک تو ترک لغزش میکنم مثلا دو روز یا دو شب پشت سر هم دیه پشیمون ممکنه تا دو هفته سمتش نرم،ولی بعدش شاید به دلیل ی سری ناراحتیا برم سراغش ولی خداروشکر الان دیه هیچ ناراحتی جز این ندارم،بخام در کل در ماه میانگین بگیرم خیلی خیلی زیاد باشه 10 بارم نمیرسه گاهی وقتا ک تصمیم گرفتم این عملو انجام ندم ولی خب وسط کار میزنم زیرش بعدش دوباره میرم حموم و چیزا دیه دوباره نا امید نمیشم خیلی وقته دارم باهاش میجنگم ،به نظر خودم دلیل اصلیش تنهایی و بیکاری بوده چون تنها و بیکارم،البته چن ماهی سرکار بودم کمتر سراغش میرفتم و لغزش تو کارم نبود ولی اینبار ک بیکار شدم لغزش اومد تو کارم،هیچ وقت ترک تدریجی نداشتم ولی خب اینبار امتحان میکنم و این مطالبی که خوندم فهمیدم چکار دقیقا باس کنم،از دویدن و سرگرم کردن خودم تا بقیه،البته قبلنا هم اینکارا رو میکردم ولی خب نظم تو کارم نبود و یادم میرفت
    دلایل اصلی کاملا واضح اند،فقط ترسم از خدا و گناهانمه  ک دوبار قسم خوردم و زدم زیرش و البته برای جبرانشون روزه گرفتم نماز خوندم همه خوب بود تا همین چن روز پییش نمیدونم چی شد ولی خب الان کاملا اگاهم و با تشکر فراوان از مردان شریف و بنامی مثه  شما
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    دوست اگر در برنامت جدی باشی مطمئن باش که موفق خواهی شد.
    وقتی شما توبه میکنی خداوند بزرگ میبخشتت. اگر بارها توبت رو شکسته باشی و باز توبه کنی خداوند بزرگ توبت رو قبول میکنه و میبخشتت. احساس گناه افراطی به هیچ وجه مطلوب خدا و دین نیست، بلکه احساس گناه فزاینده در راستای وسوسه های شیطانی است. حتما حتما صفحه 33 وبلاگ رو بخون: http://istemna.blog.ir/post/p33
    موفق باشی عارف جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام
    تا الان خیلی برای ترکش تلاش کردم گاهی وقتا رو ارادم واستادم و یک ماه دست ب هیچ کاری نزدم ولی ماه بعدی نشده،چندباری اینکارو کردم گفتم تا یک ماه نه و تا تهش رفتم ولی الان دیه همون ی ماه رو هم نمیتونم،نماز واقعا خیلی تاثیر گذاره ب شخصه بهش اعتقاد دارم و بیشتر وقتا با همین نماز بوده جلوخودمو گرفتم،مطالب وبلاگت واقعا قشنگه و درست،به نظر من هر وقت ادم ب سرش زد بیاد از مطالب وبلاگ شما بخونه تا فراموشش کنه،بخام حساب کنم تقریبا 6 سالی میشه تو این شیش ساله کلی جنگیدم و الان ک 19 سالمه تقریبا عوارضش اومده سراغم ولی ن همه شون،راهایی ک نتیجه داده غیر نماز ورزش کردن بوده ورزش تاثیر خوبی داره،تلاش زیادی کردم ولی چن ماهی هست دیه نتونستم الانم خیلی بابتش کلافه ام و گوشه گیرم زیاد نیستم ولی خب عصبی و استرس زیاده برام،اینبار ک نتونستم جلوشو بگیرم چون ناراحتی زیاد داشتم و بیشتر بخاطر فراموش کردن ناراحتیام بوده ولی خب الان دیه اینجوری شده حتی بدتر از قبل،فیلم های اون چنانی هم دوست ندارم ینی زیاد دنبالشون نیستم عوامل تحریک کننده بوده ولی خب الان دیه نیست ولی نمیدونم چرا بدتر قبل شده،شدیدا درگیرم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    شاید به این دلیل بوده که وقتی لغزشی پیدا میکنی فکر میکنی همه چی تمومه و دلسرد و ناامید میشی. در صورتیکه این طرز تفکر صد در صد اشتباهه. اگر لغزشی در راه ترک داشتی به هیچ وجه دلسرد و ناامید نشو. فوری توبه کن و برو غسل کن و لباس تازه بپوش. و ترکت رو با قدرت ادامه بده. از لغزشت تجربه بگیر و سعی کن دیگه تکرارش نکنی. با استمرار در ترک قطعا این عادت رو برای همیشه ترک خواهی کرد.
    عارف جان به شما پیشنهاد میکنم به روش تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. شما با روش تدریجی اگر جدی باشید حتما این عادت رو برای همیشه ترک خواهید کرد انشاالله. صفحه 92 رو با دقت و کامل همین الان بخونید و اگر هم خواستید بنده بهتون برنامه بدم صفحه 92 رو بخونید و بگید میانگین چند بار این کار رو انجام میدید. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
    موفق باشی دوست من. نکته ای که در مورد لغزشها گفتم فراموش نکن. مطمئن باش موفق میشی. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام خدا قوت علی اقا، من 15سالمه و تقریبا دوساله این کارو انجام میدم الان 1 هفته است که ترک کردم قرار است از فردا به باشگاه بدنسازی بروم ایا بنظر شما در روند بهبود من تاثیری دارد یا ن؟ خیلی ممنون تشکر
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
    آفرین. خدا قوت. بله صد در صد انشاالله. دقت کنید که طبیعی باید ورزش کنید و خدای نکرده سراغ قرص و آمپول و امثالهم هرگز نرید.
    موفق باشی علی جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی! اول تشکر میکنم از خدا که شمارو سر راه ما قرار داد! نمیدونم اگه شما نبودید ماها چی میشدیم....
    دوم اینکه من یه سوال دارم. همونجوری که خودتون هم میدونید خودارضایی حافظه و هوش آدم رو ضعیف میکنه! و پایین میاره. من میخواستم بگم که شما گفتید تمام عوارضش از بین میره! چجوری کسی که حافظه و هوشش ضعیف شده دوباره این توانایی رو بدست میاره؟؟؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. وظیفست.
    بدن انسان دنیایی هست برای خودش و بسیار پیچیده. هیچ کس به غیر از خود خداوند بدن انسان رو اونجوری که باید نمیشناسه. سیستم بدن انسان طوری هست که با ترک عادتهای بد با گذشت زمان دوباره به حالت طبیعیش برمیگرده. این هم حکمت خداوند هست.
    به این چیزها نمیخواد فکر کنی. به افکار وسواسی هم اعتنا نکن. ترک کن و بیخیال باش. ورزش هم در دستور کارت قرار بده.
    موفق باشی عرفان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی. میخواستم بدونم که چه موقعی دیگه برای کسی که این کار رو میکرد امیدی برای خوب شدنش نیست؟؟؟ منظورم اینه که چه زمانی دیگه عوارضش خوب نمیشه بدلیل این که یه نفر زیاد این کار رو کرد؟؟؟؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    هیچ موقع.
    با ترک خودارضایی (هر مدت و هر چقدر هم این کار رو کرده باشی) و با گذشت زمان عوارضش هم به لطف خداوند صد در صد از بین خواهد رفت.
    هر چقدر دیرتر بذاریش کنار حداقلش اینه که به خودت و عمرت ظلم میکنی. الان بذاریش کنار طبیعتا بهتر از این هست که یک ساعت دیگه بذاریش کنار.
    موفق باشی محسن جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام وعرض خسته نباشید
    امیدوارم به جهت اطلاعاتی که به جوانان ناکام وهوسران ایران بزرگمون میدهید کمال تشکروقدردانی رادارم.
    من پسری 16ساله هستم وازمهرسال 94شروع به خودارضایی کردم  من بادیدن وکنجکاویی که نسبت به فیلم های مستهجن دارم حودارضایی میکنم 
    چکارکنم که ترک کنم عمل زشتمو
    دراجتماع هم خجالت میکشم شرکت کنم اعتمادبه نفس کافی ندارم 

    پاسخ:
    سلام. سلامت باشید.
    شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
    باید از عوامل تحریک کننده پرهیز کنی دوست من. ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست. تا دور فیلمهای تحریک کننده رو خط قرمز نکشی و دیگه سمتشون نری نمیتونی خودارضایی رو ترک کنی. دیدن این فیلمها علاوه بر اینکه حرام هست و عوارض زیادی داره عاملی هست برای خودارضایی.
    صفحه 68 رو بخون تا با بخشی از عوارض دیدن این فیلمها آشنا بشی: http://istemna.blog.ir/post/p68
    این صفحه رو هم حتما بخون که در مورد سوالت هست: http://istemna.blog.ir/post/p117-1
    پس همین الان هر چی فیلم و و عکس و مطلب تحریک کننده داری حذف یا فرمتش کن و یا اگر سی دی هست بشکونش. دیگه سمتشون نرو. اگر در بوکمارکت هم سایت تحریک کننده ای ذخیره شده اونها رو هم پاک کن. حتی یک عکس تحریک کننده هم نذار باقی بمونه.
    مشکلات اجتماعیت و اعتماد به نفست هم با ترک خودارضایی و پرهیز از عوامل تحریک کننده به مرور زمان قطعا برطرف خواهد شد انشاالله.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام علی من پیشنهاد تو رو برای باشگاه ورزشی خوندم و الان یا ماهه که دارم میرم ولی این مرض زورش خیلی زیاده......انگار زنجیر به پات میبندن وقتی هجوم میاره نمیشه شرایط عوض کرد ورزش میکنم ولی وقتی مورد هجوم واقع میشم انگار خودم نیست دیگ کمکم کن مرسی
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین که ورزش رو شروع کردی. قطعا نتیجش رو خواهی گرفت انشاالله.
    شما اگر راه درست رو بری و با لغزشها ترکت رو متوقف نکنی قطعا موفق خواهی شد.
    نمیشه دوست من از یک طرف فیلم ببینی و از یک طرف بخواهی خودارضایی ترک کنی. حتی یک در صد امکان نداره کسی از یک طرف بخواد مثلا فیلمهای مبتذل ببینه و از طرف دیگه بتونه خودارضایی رو ترک کنه. شما باید کلا دور فیلم و عکس و ... رو یک خط قرمز بکشی و همشون از بین ببری و دیگه سمتشون نری. کلید رهاییت، در ترک عوامل تحریک کننده هست.
    از تخیلات تحریک کننده پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن. اگر مدام به مسائل تحریک کننده فکر کنی دوباره به خودارضایی کشیده خواهی شد. پس از این افکار دوری کن و اگر اومد به ذهنت سریع در نطفه خفش کن و بهش دامن نزن. نکته 5 از صفحه 94 رو هم حتما بخون: http://istemna.blog.ir/post/p94
    نکته 5 از صفحه 43 رو هم حتما بخون: http://istemna.blog.ir/post/p43
    از این به بعد هر وقت تحریک شدی که خودارضایی بکنی سریع خودت رو از تنهایی در بیار و بیا تو جمع.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام علی آقا...واقعا روح بزرگی داری! واقعا اشک تو چشمام جمع میشه وقتی می بینم توی دنیایی که روز به روز بدتر میشه و بیشتر به سمت جنگ و خونریزی و ظلم و فقر و فحشا میره هنوز بزرگ مردایی(یا زنایی)هستند که وجدان های بیدار و انسانیت دارند و بدون هیچ منفعتی و مخلصانه به فکر بشریت و کمک به انسان ها هستند و به نوعی گره از مشکلات همنوعانشون باز می کنند و لبخند و امید برای اونا به ارمغان میارند...
    واقعا مطالب و تجاربی که در این وبلاگ در مورد منجلاب خودارضایی فراهم اوردی بسیار بسیار ارزنده و مفید و آگاه کننده هستند و برای افراد گرفتار به نوعی حکم کلید نجات را دارند و قطعا تاکنون ده ها و شاید صدها نفر با محتوای این وبلاگ به زندگی نرمال و شیرین و پرامید برگشته اند... اینکه جوونی مثل تو فداکاری کنه و از وقت جوونیش برای راه اندازی و توسعه و مدیریت این وبلاگ بگذاره و حتی دونه دونه به نظرات و سوالات افراد(به قول خودت دوستات) پاسخ بده واقعا حرفی برای گفتن نمی گذاره و من به شخصه جلوی تو با این عمل بزرگت با افتخار تعظیم می کنم و افتخار می کنم چنین هموطنی دارم...
    علی به خاطر تک تک لحظاتی از عمرم که قرار بود روز به روز در هیچ و پوچ تلف بشوند و اکنون فرصت استفاده مفید می یابند و خواهند یافت تا لحظه مرگم ازت ممنونم...

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم دوست من. لطف دارید. وظیفست. اگر مطلبی مفید بوده باشه فقط و فقط لطف خداوند بوده. بنده هیچکارم.
    بنده هم برای شما و همه دوستان از خداوند آرزوی موفقیت و سلامتی و عاقبت به خیری میکنم.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    سلام آقا علی من متولد 79 ام و یک هفته هست ترک کردم. راستش دیشب خواب دیدم این کار رو کردم و قتی از خواب پاشدم دیدم که از من منی خارج شده. حالا من باید چیکار کنم؟؟؟؟؟ من خیلییی ناراحتم
    پاسخ:
    سلام عرفان جان. آفرین. خدا قوت.
    شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
    اینی که شما میگی اسمش جنب شدن در خواب هست و هیچ عیب و ایراد و ضرری نداره و یه چیز طبیعی هست. هیچ گناه و عوارضی هم نداره. فقط بعدش برید غسل جنابت بکنید.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام.
    خیلی ممنون از وبلاگ خوبت
    چند سالی میشه اینکار مسخره و مزخرف رو انجام میدم
    ولی مصمم و امیدوارم که بزارمش کنار
    الان سه روزی میشه :)
    برام دعا کنید.
    بازم ممنون از مطالب خوبت
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. خدا قوت.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقای علی حالت خوبی  4 سال که من معتاد این هستم و چشام 
    هم ضعیف شده سیاهی میکنی وبسیار افسرده میشم تحمل زیاد سر صدا
    را ندارم هر چقد میخام بس کنم یک هفته بس کنم نمیتونم تحمل کنم 
    لطفا جواب بدین
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    با ترک خودارضایی مشکلاتت هم حل خواهد شد حتما انشاالله.
    پیشنهاد میدم شما به روش تدریجی و طبق صفحه 92 این عادت رو ترک کنید. شما با روش تدریجی حتما انشاالله برای همیشه رها خواهید شد. صفحه 92 وبلاگ رو بخونید (و اگر قبلا خوندید دوباره بخونید) و طبق همون عمل کنید. اگر هم میخواهید بنده بهتون برنامه بدم بگید میانگین چند بار این کار رو انجام میدید. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام خداقوت.
    من همونیم که هفت ماهه ترک کرده فک کنم دیگه بشناسیدچون همزمان باترکم نظرم دادم همینجا.
    درسته که نسبت به قبل خیلی بهترشدم.اماهنوز یه سری مشکلات دارم مثل بی حوصلگی بیشترکارام ناتموم میمونه.دانشجوهم هستم.میخوام برم سرکارهرچندبادرامد کم تاوقتی که خوب خوب شدم واسه زندگی وآیندم تصمیم بگیرم.به نظرشما این فکرخوبیه؟
    علی آقا راستش میترسم همیشه همینجوری بی حوصله وکم اراده بمونم.
    باتشکر.یاعلی
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. سلامت باشید.
    بله میشناسمت مهدی جان.
    بله فکر خوبیه. هر چقدر خودت رو مشغول نگه داری و بیکار نباشی بهتر هست. خیلی خوبه که میخواهی بری سر کار. درامدش به نظر بنده هم در حال حاضر خیلی مهم نیست. البته اگر بتونی یه کار فنی بری که خب خیلی بهتر هست (که شاید در آینده همین کار خیلی به دردت بخوره) ولی اگر هم کار فنی خوبی نبود و یا پیدا نکردی هم هیچ اشکالی نداره و برو سر یه کار دیگه.
    این بی حوصلگی و مشکلات دیگه هم حتما با گذر زمان برطرف خواهد شد انشاالله. توصیه میکنم حتما حتما یک ورزش رو شروع کن. هر ورزشی که دوست داری. فقط شروع کن و ادامه بده. با ورزش مشکلاتت هم زودتر و کاملتر برطرف خواهد شد . ورزش روحیت رو هم خیلی عوض خواهد کرد انشاالله.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام.خداقوت.
    الان7ماهه که ترک کردم.خداروشکر.حالم نسبت به اون موقع خیلی بهتره.فقط یه سوال عزت نفس خودش خودبه خودبدست میادباترک یابایدبراش کاری انجام بدیم تاعزت نفسون زیادشه؟
    باتشکریاعلی
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. بهت تبریک میگم.
    بله وقتی شما پا روی هوای نفست بذاری به مرور عزت نفس بالایی به دست میاری و عزیز میشی و این لطف خداوند هست. در واقع با ترک خودارضایی و پرهیز از عوامل تحریک کننده و با گذشت زمان خداوند حتما این هدیه شیرین رو بهت خواهد داد انشاالله. از تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کن و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن. حضرت علی (ع) میفرمایند: آن که بر هوای نفس خود غلبه کند، عزیز می گردد.
    موفق باشی مهدی جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    با سلام اقا علی مطالبتون حرف نداره تا اینجاش عالیه  راستی شما اهل کجا هستید
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. لطف داری دوست من.
    اهل ایران.
    موفق باشی. منتظر نظرات بعدیت هستم یونس جان. در پناه حق.
    باعرض سلام خسته نباشید خدمت شما
    من چهارده سالمه دوسالی هست چار این اعتیاد هستم و چند بار خواستم ترک کنم ولی نشد ولی وقتی مطالب سایت شما رو خواندم بطور جدی و با اراده قوی شروع به ترک کردم و خیلی ممنون از این سایت خوبتون
    راستش من چهرم و پوستم  بخواطر این کار خیلی خراب وبد شده و پای چشمم گود شده و

    پوستم لک شده و میخواستم بپرسم بعد چند ماه پوستم درست میشه 
    و سفید شدن موهام هم بخواطر خود ارضایی هست؟ 
    در این صورت سفیدی موهام بعد ترک درست میشه؟
    من با دختری هم ارتباطی سالم  دارم و در سایتتون خوندم که این کار در انجام خود خود ارضایی تاثیر داره ولی وابستش شدم و نمیتونم بیخیال شم باید چیکار کنم؟
    ببخشید که انقدر طولانی شد 
    با تشکر 

    پاسخ:
    سلام. سلامت باشید.
    آفرین. خدا قوت.
    شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
    در شرایط مختلف فرق میکنه. عجله نداشته باشید. با گذشت زمان حتما خوب میشید انشاالله. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    در مورد سفید شدن موها اطلاعاتی ندارم. ولی باعث ریزش موها و نازک شدن موها میشه. اگر عاملش خودارضایی باشه با ترکش برطرف میشه انشاالله.
    البته که دوستی با جنس مخالف در خودارضایی تاثیر داره. و یکی از عوامل تحریک کننده محسوب میشه. ترک خودارضایی هم بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده به هیچ وجه امکان پذیر نیست. دوستی با جنس مخالف حرام هست و پر از مشکلات و عوارض مختلف. چه تحریک بشی و چه نشی. هیچ حرام خدا بی حکمت نیست. اینو هیچ وقت فراموش نکن. اگر کسی با جنس مخالف دوستی داشته باشه قطعا مضرات و عوارضش رو خواهد دید. دوستی با جنس مخالف یکی از عوامل خودارضایی هم محسوب میشه. ضمن اینکه این دوستیها زمینه ای هست برای گناه کبیره زنا.
    حتما این صفحه رو بخون تا با بعضی از مضرات دوستی با جنس مخالف آشنا بشی: http://www.goftogoonews.com/Pages/News-_-21259.aspx
    خداوند به انسان اراده داده. هیچ کسی نیست که نتونه حرامی رو ترک کنه. توبه کنید و این ارتباطات حرام رو ترک کنید. این دوستیها حرام هست.
    همچنین پیشنهاد میدم برید به این صفحه و در این ارتباط باهاشون صحبت کنید: http://javab.ir/09640/
    موفق باشی محمد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام علی آقا خسته نباشید. من دوساله که گرفتار به این کارم  حتی روزی چند بار به این کار دست میزدم.حالا علی آقا چندین بار که ترک میکنم یه سری از عوارضش میاد سراغم که به راحتی میشه تحمل کرد حتی چند سری تا 24روز  یا یک ماه تحمل کردم تا عوارضش که در حال خارج شدن میشن یا از بین میرن یواش یواش از اون روزا شهوتم خیلی زیاد میشه همیشه تا به این نقطه میرسم خودمو از دست میدم خیلی سخته علی آقا . راستش از مهر ماهم دانشگاه ها شروع میشه خیلی بد که با عوارضش برم. باتشکر علی آقا
    پاسخ:
    سلام. سلامت باشید. خواهش میکنم.
    این که بعد از یک مدت از ترکتون، میل جنسیتون زیاد میشه یه چیز طبیعی هست. بهترین کار، مشغول بودن و بیکار نبودن و همچنین دوری از عوامل و تخیلات تحریک کننده هست. اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن. و همچنین حتما سعی کن یک ورزش انرژی بر رو شروع کنی. ورزش انرژیت رو تخلیه میکنه. روح و روانت رو آرام و شاداب میکنه. اضطرابت رو کمتر میکنه. سرگرمت میکنه و ... که اینا باعث میشه میل جنسیت کنترل بشه. برای اینکه منظورم رو بهتر متوجه بشید صفحه 53 رو بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p53
     یادت باشه این دوره که میل جنسیت زیاد میشه یک دوره موقت هست که اگر مراقب باشی و خودارضایی نکنی، این دوره هم به زودی تموم میشه.
    این نکته رو هم هیچ وقت فراموش نکن: خودت رو هرگز در شرایط تحریک قرار نده و اگر در این شرایط هم قرار گرفتی سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن.
    همچنین نکته 6 از صفحه 94 رو حتما بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p94
    موفق باشی شایان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام باشه چشم کارای شما رو انجام میدم مرسی رفیق ... موفق باشی 😉
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام خیلی ممنون از سایت خیلی خوبتون ک تازه باهاش اشنا شدم.من 17 سالمه و حدود 5 ساله ک نمیتوتم ترک کنم 😢 و روزی حدودا 2 بار اینکارو میکنم.تو ماه رمضون هم همه روزه هامو گرفتم ولی بعد 15 روز بعد روزه گرفتن دوباره تحریک شدم و ...😢😢 این اواخر تو نت سرچ کردم و سایت شما رو دیدم ک وااااقعا امیدوارم کرده.ی چند تا سوال داشتم ازتون
     ی مشکلی ک دارم اینه ک من بچه درس خونیم و الان سال چهارم دارم میشم و باید حسابی بخونم ولی وقتی ترک میکنم فشاری ک روم میاره درس خوندن رو برام سخت میکنه ب خصوص ک الان حافظم ب شدت ضعیف شده.چیکار میتونم در این مورد بکنم؟
    راستی برای ی فردی مث من ک این مدت دچارش بودم چ مدت طول میکشه ی سری از عوارضش مثل حافظه و دقت برگرده؟ 
    سوم اینکه من اوایل اعتیادم نمیدونستم این کار گناهه و بچه معتقدی بودم و خیلی وقتا تو مسجد ولی تو صف های اخر نماز میخوندم در حالی ک غسل نداشتم. ایا نماز اونایی ک تو صف من بودن باطل میشه؟
    و یکی دیگه اینکه من الان تو ماه رمضون هر چند روز یک بار تو ترک بودم.اگه بتونم ب طور غیر تدریجی ترک کنم مشکلی نداره؟چون واقعا بعد اینکه فهمیدم خدا حتی ب حرفای ما گوش نمیده دوس ندارم حتی یکبار دیگه بزنم.
    ببخشید ولی ی سوالم داشتم.من وقتی ی متنی رو میخونم هیچوقت با ی بار خوندن نمیفهممش اینم با ترک جق از بین میره؟
    ببخشید خیلی طولانی شد 
    خیلییی ممنونم ازتون

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم دوست من.
    حتما میدونی که یکی از مبطلات روزه استمنا هست.
    جواب سوال اول: این مسئله با گذر زمان حل میشه. توصیه میکنم حتما یک ورزش رو شروع کنید. همچنین سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.
    جواب سوال دوم: در شرایط مختلف فرق میکنه و نمیشه زمان دقیق تعیین کرد برای بهبود عوارض. ولی با ترک خودارضایی و با گذشت زمان صد در صد حل خواهد شد انشاالله. خود ارضایی رو ترک کنید و از عوامل تحریک کننده و تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید. اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    جواب سوال سوم: فکر میکنم اگر اونها به جلوییشون یا به کناریشون (غیر از شما) وصل باشند نمازشون صحیح هست. ولی شما این سوالات رو حتما برید و در این صفحه به صورت آنلاین بپرسید و آنلاین جواب بگیرید: http://javab.ir/09640/
    جواب سوال چهارم: نه هیچ اشکالی نداره.
    جواب سوال پنجم: اگر علتش خودارضایی باشه با ترکش هم حتما از بین خواهد رفت انشاالله.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام من 4 ساله گرفتارم‌ و هر دو روز یک بار این کارو انجام‌ میدم وقتی که یه جوری‌ میشم دیگه هیچ کسی نمیتونه جلوی منو بگیره و هرطور شده اونکارو انجام میدم ولی بعد از اون کار خیلی ناراحت میشم حتی شده به خودم آسیب میزنم  😣😣😣 روش تدریجی  برای من فایده نداره چون یک هفته پاک باشم‌ اونکارو انجام بدم دوباره مجبور میشم چند روز متوالی انجامش بدم 😣😣😣 باشگاه بدنسازی میرم نیرو و نشاطم سر جاشه فقد زیر چشام سیاه شده که اونم وقتی میشورم زیاد دیده نمیشه ... 😣😣😣 کمک میخوامممم ممنون ازت آقا علی 😘😘😘
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    شما اولا خودت رو نباید در شرایط تحریک قرار بدی. دوما اگر هم ناخواسته در این شرایط قرار گرفتی باید سریع شرایطت رو عوض کنی. از این به بعد اگر تحریک شدی سریع شرایطت رو عوض کن. سریع حال و هوات رو عوض کن. سریع از تنهایی دربیا. برو بیرون از خونه. برو پیش کسی. مطمئنا بعد از اینکه رفتی و یا بعد از اینکه شرایطت رو عوض کردی خوشحال میشی که خوب شد خودارضایی نکردی. اینو یادت باشه وقتی تحریک میشی اگر خودت رو برای لحظاتی از اون حال و هوا دور کنی اون حالت تحریکت از بین میره و دیگه مرتکب خودارضایی نمیشی.

    این مطلب رو هم از وبلاگ "دختران و پسران خانواده برتر" برات میذارم:
    فشار نیروی جنسی فقط چند دقیقه در اوج باقی می ماند
    اگر آن چند دقیقه را بگذرانید از آن حمله نجات پیدا می کنید . اگر اوج فشار جنسی را 10 فرض کنیم روش آمدن و رفتن آن این گونه خواهد بود  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10 10 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 . تمام این مدت شاید به 5 دقیقه هم نرسد . امتحانش مجانی است و هیچ خرجی هم ندارد !!!  اگر می خواهید بهتر نتیجه بگیرید در این مدت ذکر لا حول ولا قوة الا بالله العلی العظیم را تکرار کنید .

    موفق باشی دوست من. یادت باشه اگر در شرایطی قرار گرفتی که دیدی داری تحریک میشی سریع حال و هوا و شرایطت رو عوض کن. در این صورت مطمئن باش که موفق خواهی شد. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام من هی توبه میکنم ولی بازم بعد چند روز ...😣 دیگه هرکاری که شما گفتید من انجام دادم ولی ...😣 حتی نماز روزه توبه استغفار ولی بازم این کارو ... نمیدونید که بعد از این کار دیوونه میشم دیگه خودمم نمیشناسم... خیلی به کمک نیاز دارم که میسپارم شما ...😣😣😣
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    دوست من پیشنهاد میدم شما به روش تدریجی این عادت رو ترک کنی. صفحه 92 وبلاگ رو بخون و طبق همون عمل کن. شما با روش تدریجی اگر جدی باشی قطعا برای همیشه رها خواهی شد. اگر هم برنامه ای خواستی بنده بهت بدم بگو چه مدت هست و میانگین چند بار این کار رو انجام میدی. صفحه 92 وبلاگ رو همین الان کامل و با دقت بخون. اگر هم قبلا خوندی دوباره بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p92
    موفق باشی ایلیا جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
  • محمد آقاسی
  • کممممک بعد یه هفته دوباره گرفتار شدم چه کنم کمممک.             جواب را مدیر محترم به ایمیلم بفرستید  جواب راممنون متشکرم.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    باید از عوامل تحریک کننده کاملا پرهیز کنی . تمام عوامل تحریک کننده رو باید کاملا از بین ببری و دیگه سمتش نری . ترک خودارضایی بدون پرهیز از عوامل تحریک کننده امکان پذیر نیست .
    از تنهایی حتی المقدور اجتناب کنید . بیکار نباشید . همیشه سعی کنید مشغول باشید . نماز خیلی بهتون کمک میکنه . سعی کنید یه ورزش انرژی بر رو شروع کنید، یا حداقل سعی کنید روزی نیم ساعت بدوید (البته از روزی 5 دقیقه شروع کنید و هر روز 5 دقیقه بیشتر کنید تا بشه نیم ساعت) . از تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید و اگر چیزی هم به ذهنتون رسید در همون نطفه خفش کنید و بهش دامن نزنید . اگر لغزشی در راه ترک براتون پیش اومد ، هرگز ناامید و دلسرد نشید، فوری توبه کنید و ترکتون رو با قدرت ادامه بدید . از لغزشتون تجربه بگیرید و سعی کنید دیگه تکرارش نکنید . در صورت مداومت در ترک قطعا برای همیشه از این عادت رها خواهید شد .

    این صفحات رو هم حتما بخونید:

    صفحه 22:  http://istemna.blog.ir/post/p22
    صفحه 30:  http://istemna.blog.ir/post/p30
    صفحه 33:  http://istemna.blog.ir/post/p33
    صفحه 79:  http://istemna.blog.ir/post/p79 
    صفحه 80:  http://istemna.blog.ir/post/p80
    صفحه 94:  http://istemna.blog.ir/post/p94


    قانون ترک خودارضایی رو هم هیچ وقت فراموش نکن: خودت رو هرگز در شرایط تحریک قرار نده و اگر در این شرایط هم قرار گرفتی سریع و فوری و همون موقع شرایط و افکارت رو عوض کن.

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

    سلام،میگن جلوی انزال رو موقع تحریک شدن نباید گرفت چون مضره،پس تکلیف کسی که نمیخواد خودارضایی کنه ولی تحریک شده چیه؟میگن مایع منی بر می گرده به مجاری ادرار،لطفا زود جواب بده،ممنون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    در مورد گرفتن جلوی خروج منی اینو بگم که دیگه هیچ وقت و هرگز این کار رو تکرار نکن چون ضررهای زیادی داره و در صورت تکرار ممکنه خدای نکرده باعث پارگی بخشهایی از دستگاه تناسلیت و تبعات خطرناکش بشه.

    اولا که نباید خودش رو در معرض تحریک قرار بده. دوما اگر ناخواسته هم در این شرایط قرار گرفت باید سریع و فوری شرایط و افکارش رو عوض کنه. صفحه 94 رو هم با دقت بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p94
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام من متاسفانه از وقتی یادم میاد تقریبا شیش هفت سال پیش این کا رو میکردم دلیلش هم تنهایی و برای لذت بود! من متولد ۷۹ هستم فقط فقط افسوس میخورم که چرا این کار رو کردم! متاسفانه تو این تقریبا هفت سال تمام اون عوارضی رو که گفتید دچار شدم! الان ۲۰ روزه به لطف خدا و کمک شما علی جان پاکم تازه دارم میفهمم زندگی چیه!! ** ****** *** *** ** *** *** **** ** هیچ وقت تو این هفت سال یه هفته ترک نکردم! البته این اواخر به کمک شما تا یه ماه ترک کرده بودم. آقا علی من الان حس خیلی عالی دارم با این که تازه ۲۰ روزه ترک کردم. آقا علی من حافظم و قدرت یادگیریم خیلی کاهش یاقته! با اینکه همه منو یه دانش اموز عالی میدونن ولی نمیدونن که من چی میکشم!! آقا علی من امسال میرم کلاس دهم خیلی نگرانم نگران حافظم که خوب نشه! از همین الان نگرانم که کنکورم چی میشه!! آیا مشکلم رفع میشه؟؟؟؟ آیا با ترک این کار برای من خصوصا که تو سن رشد هستم میتونم برای قبولی کنکور و دانشگاه انرژی داشته باشم و موفق بش؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. خدا قوت دوست من.
    شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
    بله صد در صد حل میشه انشاالله. البته که انرژیتون هم به حالت سابق برخواهد گشت. و انشاالله در درس و کنکور هم حتما موفق خواهید شد.
    با ترک خودارضایی مشکلات و عوارض پیش اومده (از جمله مشکل حافظه) حتما حل خواهد شد انشاالله. خودارضایی رو ترک کنید و از عوامل و تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید. اگر فکر تحریک کننده ای هم به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام اقا علی میخوام بگم که دلیل اینکه باید صبر کنیم تا یه مدتی تا عوارضش خوب بشه اینه که تا مایع منی که از دست رفته جبران بشه؟؟؟؟؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    اون میتونه یکی از علتهاش باشه. بالاخره شما مدتی به یک عادت بد و مضر مشغول بودید. وقتی میخواهید این عادت رو ترک بکنید طبیعی هست که بدن نیاز به زمان داره برای بازسازی خودش.
    شما سعی کنید دیگه به عوارضش فکر نکنید. اینجوری خیلی بهتر و مفید تر هست براتون. اضطراب نداشته باشید و بیخیال باشید. سعی کنید حتما یک ورزش رو شروع کنید. گذشت زمان همه چیز رو حتما درست خواهد کرد انشاالله. پس نگران نباشید و بهش فکر نکنید. به افکار وسواسی هم اعتنا نکنید. همینکه به افکار وسواسی اعتنا نکنید بعد یه مدت دیگه سمتتون نمیاد.
    موفق باشی عرفان جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام !

    دمت گرم ! طبق برنامه عمل میکنم !
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    موفق باشی مهدی جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه خداوند.
    سلام
    انشاالله به کمک خدا تو ترکم مطالبون خیلی خوب بود ...
    ولی نمیدونم چرا من که نماز میخونم روزه میگیرم هیعت میرم واقعا آخهههه چرا دوباره این کار میاد سمتم ...خیلی سخته ولی بخاطر خوب شدن عوارضا چون بهشون نیاز دارم مثل خوشگلی حتما این کارو ترک میکنم.موفق باشید
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    انشاالله برای همیشه رها خواهید شد.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام من به این نکبت گرفتار بودن 
    اما با راه های شما بر طرف شد 
    من وب لاگ شمارو به همه ی دوستانم معرفی کردم 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. خوشحالم. خدا رو شکر.
    بسیار کار خوبی کردید. خدا خیرتون بده.
    موفق باشی دوست من. در پناه حق.
    بعد ترک همه ی عوارض از بین میرود جواب را به ایمیلم ارسال کن دمت گرم
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بله حتما انشاالله. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشید. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام !

    حق هم دارید !

    خوشحالم که میبینم هنوز هم فعال هستید !

    من به طور روزانه 3-2 بار خ.ا داشتم. بعضی روز ها 5-4 بار..

    یه مواقعی هم **** * ***** *** 11 بار رو در روز داشتم ** یعنی هر روز داشتم !

    از سال سوم دبستان آشنا شدم با این موضوع ولی از دوره ی راهنمایی فکر کنم خ.ا رو شروع کردم... مطمئن نیستم ! ولی کمتر از 10 سال هست (حدود 8 سال با احتساب این که از 3 دبستان خ.ا داشتم) و (4 سال با احتساب اینکه از 2ـوم راهنمایی خ.ا میکردم)

    نظر خودم اینه که :

    هفته ی اول روزی 1 بار

    هفته ی دوم (یک روز در میون) 1 بار

    هفته ی سوم روزی 1 بار

    هفته ی چهارم 3 بار در هفته (هر دو روز یکبار) یک بار

    هفته ی پنجم (یک روز در میون) 1 بار

    هفته ی ششم 3 بار (هر دو روز در میون) 1 بار

    هفته ی هفتم 2 بار (یکی شنبه یکی چهار شنبه)1بار

    هفته ی هشتم3بار (هر دو روز در میون ) 1 بار

    هفته ی نهم 1بار (مثلا 3 شنبه)1بار

    هفته ی دهم 2بار (یکی شنبه یکی چهار شنبه)  1بار

    هفته ی یاز دهم 1بار (مثلا سه شنبه)1بار

    هفته ی دوازدهم دیگه تموم !

    خوبه ؟ 12 هفته که میشه 84 روز ! یعنی تا اخر تابستون !


    ممنون !
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    مهدی جان به جای هفته هایی که میگم اگر برنامه بنده رو به جای برنامه خودت بذاری فکر میکنم بهتره:
    هفته سوم: مثل هفته دوم
    هفته پنجم: مثل هفته چهارم
    هفته هشتم: مثل هفته هفتم
    هفته دهم: مثل هفته نهم

    در هر صورت از همین امروز شروع کن. اگر میبینی با برنامه خودت راحت تری عیب نداره همون برنامه خودت رو عملی کن. فقط جدی باش. بهت قول میدم که اگر جدی باشی و طبق صفحه 92 عمل کنی قطعا برای همیشه رها میشی انشاالله. شک نکن.

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام من حدود یه سال و سه ماهی میشه که ترک کامل کردم. یعنی هم خودارضایی هم فیلم و عکس تحریک کننده و هم افکار تحریک کننده. ولی متاسفانه امشب داخل برنامه گوگل پلی چشمم به چند برنامه تحریک کننده افتاد و با وجود اینکه سریع خارج شدم ولی اون مایع قبل از منی از من خارج شد. الآن بد جوری عذاب وجدان دارم چیکار کنم؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. بهت تبریک میگم.
    اون مایع قبل از منی (مذی) پاک هست. مهم اینه متوجه شدی و سریع خارج شدی. فوری توبه کن. البته دقت کن که اصلا خودت رو در معرض تحریک قرار ندی. ولی اگر ناخواسته در شرایط تحریک قرار گرفتی سریع و فوری و همون لحظه شرایطت رو عوض کن.
    موفق باشی پویا جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام دوست عزیز بنده یه سه ماهی میشه که هر روز گرفتار این بلا شدم....من فقط و فقط میخوام بدونم که میشه این لعنتی رو ترک کرد و آیا عوارض از بین میره؟؟؟چون میهوام رشته تجرلی بزنم و برام مهمه لطفا پاسخمو بدین دارم دیوانه میشم‌‌.******************** به ایمیل جواب رو بدین لطفا
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بله البته که میشه. بله حتما.
    نکته 62 از صفحه 93 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p93
    نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام !

    فکر نکنم منو یادتون باشه...

    من مهدی هستم که قبلا همزمان "مانکن تهران " و "محمود" و اینا بودم...

    هنوز این وبلاگ تشکیل نشده  بود فکر کنم سال 1393-92 بود...

    متاسفانه نشد که ترک کنم این مرض رو الان بازم شروع کردم.

    فقط یه سوال دارم.

    درسته که میگن برای رفع عوارضش باید 2 برابر زمانی که اینکار رو میکردید باید ترکش کرد که عوارضش بره؟ ممنون !
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    مانکن تهران و محمود رو یادم میاد ولی چون مهدی زیاد داشتیم الان دقیق یادم نمیاد. در هر صورت در خدمتم.
    مهدی جان بنده به شما ترک تدریجی رو توصیه میکنم. شما حتما صفحه 92 رو بخون و طبق همون عمل کن. اگر خواستی بنده برنامه بهت بدم بگو چه مدت هست و میانگین چند بار این کار رو انجام میدی. این هم صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
    انشاالله با روش تدریجی برای همیشه رها خواهی شد به شرط اینکه جدی باشی و اگر هم لغزشی داشتی ترکت رو متوقف نکنی. صفحه 92 رو با دقت بخون و طبق همون عمل کن.
    نه معلومه درست نیست. کی این حرفا رو زده؟ زمان بهبود عوارض در شرایط مختلف فرق میکنه. ضمن اینکه از عوامل تحریک کننده و تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کنید و اگر فکر تحریک کننده ای هم به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    جان مادرت راست بگو......پیری زود رس از بین میره علی.........اون هورمون شادی بعد از ترک کارش رو درست انجام میدهبه جان مادرت قسمت دادم کمکم کن
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آره بابا صد در صد. البته که از بین میره. بله درست انجام میده. نگران هیچی نباش. خیالت راحت. بدن انسان طوری هست که با ترک عادتهای بد به مرور زمان دوباره به حالت طبیعی خودش برمیگرده. پس نگران نباش.
    در مورد پیام قبلیت که تو خصوصی فرستاده بودی هم بگم که اوایل ترک ممکنه این نوسانات باشه و طبیعی هست و با گذر زمان حل خواهد شد و فوایدش به حالت پایدار خواهد رسید. نکته 16 و 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخون: http://istemna.blog.ir/post/p78

    به افکار وسواسی اعتنا نکن. نکته 66 از صفحه 93 رو حتما بخون دوست من: http://istemna.blog.ir/post/p93
    خودارضایی رو ترک کن و از عوامل تحریک کننده و تخیلات تحریک کننده پرهیز کن. اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن. یه روز میاد که میبینی خودت رو در حالیکه خوب خوب و سرحال سرحال شدی انشاالله و اثری از عوارض در تو نیست.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام اقاعلی.اجرت باخداواهل بیت.فقط میخواستم تشکرویژه کنم بخاطراین همه زحمتی که
    میکشی.
    مرسی که به فکر مایی.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. وظیفست.
    موفق باشی دوست من. در پناه خداوند.
    سلام آقا علی من چند باری نظر گذاشتم من متولد سال 79 هستم و متاسفانه پنج شیش سال درگیر این کار بودم. طی این چند سال بیشتر عوارضی رو که شما گفتید دچار شدم. اما مشکل اصلی کم شدن و صعف حافظه برای من هست. من امسال کلاس نهم رو با معدل 19/95 که خیلی عالی هست تموم کردم. ولی درسی رو که دوستانم شاید سر یک یا دوساعت میخوندند و بیست میشدند من سر پنج ساعت میخوندم و بیست میشدم. این مشکل حافظه خیلییی منو آزار میده. من الآن ده روزه که با کمک خدا و راهنمایی شما 10 روزه ترک کردم و دیگه هیج وقت اون کار رو انجام نمی دم. و خداروشکر الان حس خیلی خوبی دارم .ولی مشکل اصلی من این حافظه هست من میخوام که برم رشته تجربی و خب در رشته تجربی نیاز به حافظه و.. هست.
    آیا مشکل من حل شدنی هست؟؟؟؟ آیا تا اول مهر که مدرسه شروع میشه مشکل من رفع میشه؟؟؟ 
    راستش علی آقا من خیلی بابت اون کار و اون چند سالی که دچارش بودم خودم رو سرزنش میکم! کاشکی که هیچ وقت اون کار رو نمیکردم... ولی حالا آیا امیدی هست؟؟؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بله صد در صد. قطعا رفع خواهد شد به لطف خداوند.
    اگر خودارضایی مشکلی برای حافظتون پیش اورده باشه با ترکش و به مرور زمان رفع خواهد شد. البته حواستون باشه به خودتون تلقین منفی نکنید. اضطراب خودتون رو کاهش بدید و از فعالیتهای استرس زا و اضطراب آور دوری کنید. بیخیال باشید. برای خودتون هم ضرب الاجل درست نکنید. انشاالله که تا اون موقع حل خواهد شد. ولی شما برای خودتون ضرب الاجل درست نکنید. ذهنتون رو از این افکار خالی کنید و به افکار وسواسی اعتنا نکنید.
    خودارضایی رو ترک کنید و از عوامل تحریک کننده و تخیلات تحریک کننده پرهیز کنید. اگر هم فکری به ذهنتون رسید در نطفه خفش کنید و بهش دامن نزنید.

    این چند مطلب رو از سایتهای پاسخگو و مشاوره پرسمانی براتون میذارم:

    "اعتماد به نفس خود را تقویت کنید . اضطراب خود را کاهش دهید . از فعالیت های استرس زا و اضطراب آور دوری کنید.

    با انجام فعالیت های ورزشی راحت و مناسب و مداومت در آن جسم و روح خود را طراوت و نشاط ببخشید.

    اوقات فراغت خود را برنامه ریزی کنید . فعالیت های هنری و مطالعه کتاب های مفید و فرح بخشی را در آن قرار دهید.

    از آن جا که خودارضایی باعث تحلیل رفتن قوای بدن می گردد، سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید.

    برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است."

    البته از اونور هم حواستون به مواد غذایی محرک باشه و اگر در تحریک جنسیتون تاثیر میذاره از خوردنشون اجتناب بشه یا به میزان ضرورت اکتفا بشه.

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.

    س علی اقا چراجواب پیامه منوندادید


    پاسخ:
    سلام ابوالفضل جان. خواهش میکنم. پاسختون داده شد.
    سلام خداقوت.تاحالا همه روزه هاموگرفتم خداروشکرمشکلی پیش نیومد.اونقداهم که فکرمیکردم روزه گرفتن سخت نیست.
    یه چیز دیگه:توبعضی از پستا خوندم یکی ازفوایدترک اینه که وقت واسه آدم باارزش میشه وآدم قدرثانیه به ثانیه وقتشه میدونه.این فایده میتونه خیلی شیرین باشه.چون خودارضایی دستوپای آدمو میبنده کاراییه آدمو به شدت میاره پایین.هرچی تلاش میکردم که از زمانم درست وکامل استفاده کنم نمیشدنمیدونستم که این نکبت باعث همه این بدبختیهاشده.
    راستی الان توماه هفتم ترکم.خداقوت به همه.
    یاعلی
    س ببخشید من یه سوال داشتم من نزدیک به دوماهه ترک کردم  ولی الان دچارببخشید یبوست شدم هروقت میرم دستشویی بعد ازادرارم یه مایع سفیدرنگ مثه منی بیرون میاد اونم خیلی نه کم میخواستم بپرسم اون مایع واقعامنیه که بدون که اختیارمیاد یانه باتشکر
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. خدا قوت.
    یبوست که فکر نمیکنم ارتباطی به ترک شما داشته باشه. اما در مورد اون مایع بگم که خروج منی در مردان علائمی داره. صفحه 116 رو حتما بخونید تا با نشانه های خروج منی آشنا بشید: http://istemna.blog.ir/post/p116
    اون مایعی که بعد از ادرار از شما خارج میشه اگر علائم خروج منی رو نداره، اسمش ودی هست و منی نیست و غسل هم نمیخواد. شما حتما این صفحه رو هم بخونید: http://www.pasokhgoo.ir/node/23048
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام علی اقا راستش من در هشت سالگی یک عمل دیگه ای میکردم **** ***** **** ** ** **** ***** ****** * *** ** **** ** **** *** ** ** **** * **** ** ** **** ****** *** **** ******* * **** ***** تا سن سیزده و نه ماهگی این کارو انجام میدادم تا وقتی که فهمیدم جلق چیه بعد یه چهار ماهی جلق زدن فهمیدم که گناه کبیرست * ***** ***** **** **** **** **** ** **** **** ** ** **** ***** ****** **** ** ** *** *** *** *** ****** ***** ** *** ***** **** * **** ** **** **** *** **** ***** **** * **** ** ** **** ****      *** ***** *** *** ** ** **** و همین طور یک سال گذشت و من هم با روش های مختلفی سعی بر ترک این عمل کردم اما نشد تا وقتی که فهمیدم چه آسیب هایی بر بدنم میزنه پس با جدیت بیشتری سعی بر ترک این عمل کردم و اما متاسفانهچون خیلی وابسته بودم یک هفته بیشتر نمیتونستم تاحمل کنم اما دوباره نمیدونم چی شد که الان دوباره نمیگم مثل اولم اما الانم وابستش شدم مثلا هر سه روز پنج روز یک بار میزنم و الان من چطوری این عمل رو ترک کنم ؟ ایا بعد ترک تمام مضراتش از بین میره ؟چه قدر طول میکشه مضرات از بین بره؟ راستی راسته که میگن جوش های روی پیشانی برای انجام دادن این عمل هست؟و نمیدونم چرا بعضی وقنا یهویی منی ام در میاد برای دمانش باید چیکار کنم ؟ یعنی اگه جواب سوال هامو بدید و کمکم کنید که تر کش کنم هم سواب داره هم من همیشه دعات میکنم علی آقای گل
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم. آفرین. بهت تبریک میگم که قصد داری این عادت پرضرر رو برای همیشه ترک کنی.
    دوست من نظرت رو تو خصوصی فرستاده بودی ولی چون آدرسی برای دریافت پاسخ نداده بودی استثنائا اینجا جوابتون رو میدم.
    شما در سن رشد هستید. این عادت رو ترک کنید.
    پیشنهاد میکنم شما این عادت رو به روش تدریجی ترک کنید. صفحه 92 رو بخونید و طبق همون صفحه عمل کنید، انشاالله برای همیشه رها خواهید شد. صفحه 92: http://istemna.blog.ir/post/p92
    بله تمام عوارض خودارضایی با ترک خودارضایی و با گذشت زمان حتما انشاالله از بین خواهد رفت. نمیشه زمان دقیق تعیین کرد. در شرایط مختلف فرق میکنه. شما نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    تا اونجایی که بنده اطلاع دارم خودارضایی میتونه به طور غیر مستقیم در ایجاد جوش تاثیر داشته باشه . در این رابطه این صفحه رو بخونید : http://www.pasokhgoo.ir/node/66108
    اگر بی دلیل منی ازتون خارج میشه باید به پزشک متخصص اورولوژی مراجعه کنید. البته دوست من حواست باشه که هر مایعی که از بدن خارج میشه منی نیست. در این رابطه حتما حتما صفحه 116 رو بخون: http://istemna.blog.ir/post/p116
    موفق باشی امیر حسین جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام. کسی که این کار رو میکرده انرژی و مایع منی زیادی رو از دست داده! برای جبران اونها باید چیکار کنه؟؟؟؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    این دو مطلب رو از سایتهای پاسخگو و مشاوره پرسمانی براتون میذارم:

    "از آن جا که خودارضایی باعث تحلیل رفتن قوای بدن می گردد، سعی کنید با اتخاذ رژیم غذایی مناسب و مصرف سبزیجات و میوه تازه، کمبود ویتامین های بدن خود را جبران کنید."

    "برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است."

    البته از اونور هم حواستون به مواد غذایی محرک باشه و اگر در تحریک جنسیتون تاثیر میذاره از خوردنشون اجتناب بشه یا به میزان ضرورت اکتفا بشه.

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی ممنون که جواب منو دادید
    پس میشه گفت که انشاالله با ترک این کار تا آعاز مدرسه مشکل حافظه هم رفع میشه؟؟ 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    انشاالله.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام میخوام تشکر کنم ازعلی اقاگل وعوامل این سایت چون که واقعا تنهاسایتیه که من تاحالا  دیدم بعداز 24ساعت جوابه ادمو میده واقعا ممنونم ازتون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام.من میخوام یک بار برای همیشه خودارضایی رو ترک کنم.مطمئنم که میتوانم یک بار ه ترک کنم.حالا ترک یکباره ضرر داره یا نه چون یه جایی نوشته بود که به کیسه های منی فشار میاد!ممنون میشم جواب بدید.
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. بهت تبریک میگم.
    نه ضرری نداره.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام آقا علی من متولد سال 79 هستم.
    متاسفانه پنج شیش سال این کار رو انجام میدادم. میخواستم بگم اگه الان ترک کنم تا حدود سه ماه دیگه یعنی تا آغاز مدارس. چقدر از عوارضش خوب میشه؟؟ مثلا چند درصد! راستی اگه ترک کنم عوارضش خوب میشه؟؟؟؟؟/ ممنون
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بهت تبریک میگم که قصد داری این عادت پرضرر رو ترک کنی. قطعا به مرور زمان نتایجش رو خواهی دید به لطف خداوند.
    شما در سن رشد هستی. این عادت رو ترک کنید.
    انشاالله تا اون زمان از بین خواهد رفت. یا اینکه بخشیش از بین خواهد رفت. نمیشه درصد تعیین کرد. در شرایط مختلف فرق میکنه. اما شما به این چیزها کار نداشته باشید. این رو بدونید که با ترک خودارضایی و با گذشت زمان تمام عوارض خودارضایی انشاالله صد در صد از بین خواهد رفت. از عوامل تحریک کننده و تخیلات تحریک کننده هم پرهیز کنید و اگر هم فکر تحریک کننده ای به ذهنتون رسید بهش دامن نزنید و در نطفه خفش کنید.
    نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم حتما بخونید: http://istemna.blog.ir/post/p78
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام خدا قوت علی اقا. من15 سالمه و تقریبا 2 سال این کارو انجام میدادم. 2 هفته است که ترک کردم فقط یه سوال داشتم شما که میگید یه ورزش رو شروع کنید من هر روز صبح به مدت نیم ساعت (بارفیکس/شنا/و دراز نشست) و روز به روز دارم مدت ورزشم رو افزایش میدم ایا این نوع ورزش کردن در روند بهبود من تاثیر دارد خیلی ممنون با تشکر. 
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. خدا قوت.
    شما الان در سن رشد هستی. این عادت رو بذارید کنار.
    بله صد در صد تاثیر داره. آفرین. ادامه بدید و قطعش نکنید.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام تمام موارد و مطالب شما بدرد کسانی میخوره که تازه گرفتار این کار شدند! کسی که پنج شیش سال این کار رو گرده چجوری میتونه ترک کنه؟؟؟ چجوری کسی که این چند سال رو عکس و فیلم.. دیده فراموش کنه؟؟؟ اصلا اگه خودش هم نخواد ناخواسنه اون افکار و تصاویر میاد جوی چشمش!
    پاسخ:
    سلام دوست من.
    این چه حرفیه؟ الان پس ما چطور ترک کردیم؟ طرف بیست سال گرفتارش بوده بعد ترک کرده. ترک این کار خیلی هم آسونه به شرط اینکه جدی باشید و از عوامل تحریک کننده فاصله بگیرید. از تخیلات تحریک کننده هم فاصله بگیرید و اگر اومد به ذهنتون بهش دامن نزنید و سریع در نطفه خفش کنید.
    کسی که فیلم و عکس رو ترک بکنه بعد از مدتی از ذهنش میپره. اگر هم تصویری در ذهنش بعدا بیاد بهش دامن نمیزنه و تمام. به همین سادگی. بعدا دیگه همون تصاویر اندک هم به ذهنش نمیاد. اینا که بهت میگم حقیقت داره و تجربه خودم و دیگران هست. پس هم خودارضایی رو ترک کنید و هم فیلم و عکس رو، تا نتیجه بگیرید و برای همیشه رها بشید.
    نکته 5 از صفحه 43 رو هم حتما بخون: http://istemna.blog.ir/post/p43
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام
    من شنیدم که میگن خیلی از اختلالات به خاطر برهم خوردن تعادل هرمون ها بر اثر اینکاره....مخصوصا هرمون مردانه کمتری نسبت به زنانه در بدن ایجاد بشه و تاثیرات بدی داشته باشه لطفا در این مورد هم مطلبی ارائه بدین ممنون
    آیا چنین عوارض چندساله ای از بین میره؟

    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    صفحات 7 و 9 و 13 و 61 رو بخونید.
    بله صد در صد با ترک خودارضایی و با گذر زمان از بین خواهد رفت. نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید.
    موفق باشی محمد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    س علی اقاگل میخواستم بپرسم هوس کامل خودارضایی بعدازچندوقت کامل ازبین میره یعنی طرف دیگه اصن هوسی نداره باتشکر
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    در شرایط مختلف فرق میکنه ولی معمولا عادت و وابستگی به خودارضایی بعد یکی دو ماه ترک، از بین میره انشاالله.
    البته شهوت همیشه با آدم هست. اگر کسی غفلت بکنه ممکنه خدای نکرده دوباره مرتکبش بشه.
    موفق باشی سجاد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام خدمت همه مخصوصا علی آقا.میخوام بگم دفعات قبل خیلی زود شکست میخوردم یا وسوسه عوامل تحریکش میشدم ولی الان شش روزه که پاکم.دعا کنیم به حق همین ماه عزیز ان شاءالله همه ترک کنیم.روزه گرفتن خودش بهونه ی خوبی میشه که حتی نزدیک به عواملش نشید.اگه میدونستم انقد تاثیر داره پیش از موقع اینکارو میکردم.این بار حس میکنم که واقعا قراره تا آخرش موفق شم.
    فقط یه سوالی داشتم اعتماد به نفسم و یه حس خوبی که داره بیشتر میشه رو حس میکنم ولی هنوزم یه مشکلاتی دارم مثلا میبینم که دستای لاغری دارم یا اندام زشتی دارم.چیزایی که تو ذهنم میگذرن.یکم آزار دهندست.بدن ضعیف پوست ضعیف و شل.با این که اضافه وزن ندارم ولی هیکلم به هم ریختس.میخواستم بپرسم این چیزا درمان داره از عوارض بوده؟به مرور زمان تغییر میکنن یا اینکه فقط اعتماد به نفسه که تغییر میکنه و این چیزا بی اهمیت جلوه میدن؟ممنون از تمام زحمتایی کشیدین برای این سایت
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. بهت تبریک میگم. خدا قوت.
    اونهایی که گفتی اگر واقعا مشکلی باشند (چون ممکنه اصلا مشکلی نباشه و بی اهمیت باشه و شما به اشتباه اینطور فکر کنی)، و عاملش هم خودارضایی باشه با ترکش انشاالله حتما از بین خواهد رفت به مرور زمان.
    ضمن اینکه سعی کن حتما یک ورزش انرژی بر رو بعد از ماه رمضان شروع کنی. ورزش هم جسم و هم روحت رو با نشاط و سرحال میکنه.
    موفق باشی محمد جان. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام و خسته نباشید به همه دوستان ومدیریت وبلاگ من جوانی سی ویک ساله هستم حدود ۱۷ ساله دارم خودارضایی میکنم.از عوارضش که بخوام بگم اینوبگم که همه زندگیمو از دست دادم بخاطر خودارضایی٬شک نکنید که استمنا عوارض داره هم روحی هم جسمی.هیچیز بدتر از این نیست که ببینی به سنی رسیدی که باید تشکیل خانواده داده باشی کار خوب داشته باشی روحیه خوب داشته داشتی .ولی بخود میای ومیبینی هیچ کدومو نداری.من خودارضایی رو تا تهش رفتم.اینو میگم بدونید که آخرش فقط بدبختیه.خداروشکر الان حدود یک ماه هستش که درحال ترک هستم.چون واقعن خسته شدم و تصمیم گرفتم ترکش کنم.الان حالم خیلی خوبه وکم کم انرژیمو دارم بدست میارم.فقط باید بخوای به اونچیزی فکر کنید که دوست دارین باشین.موفق باشین
    سلام داداش حلول ماه مبارک رمضان برشما ومومنین مبارک باد
    8روزاولین خردادماه پاک بودم بعدش 9تا14 خردادماه شکست خوردم علت شکست خوردنم این بود که عوامل تحریک کننده کامل نابود نکردم 15تا 18 خردادماه پاکم فرداپنجمین روزپاکی هستم مطلب خیلی مهم میخام بگم اینه درباره درس خوندنه ووالدین خیلی نگرانم میکنه  که تاحالا 8واحد پاسکردم ترم اول 8واحد ترم دوم سوم حذف پزشکی این ترم 15 واحد گرفتم والدین نمیدونن که مشکل من چیه این ترم الان نمیتونم همه واحدا پاس کنم2تا درس 3واحدی میتونم پاسش کنم9واحد حذف پزشکی هدف اصلی من ترک خ اهس  این گناهو مثل بمب اتم جسم روح نابودمیکنه والدین اینو نمیدونن بهشون گفتم افتادم اگر والدین درمورد تعدادواحدها بفهمن بیچاره میشم میترسم خیلی نگرانم چکارکنم هدف من این گناه نابودش کنم که تموم بشه بره  الان احساس آرامش دارم خداروشکرمیکنم ببخشید طولانی شد لطفا به این سوال جواب دهید باتشکر التماس دعا
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    بر شما و بقیه دوستان مبارک باشه حلول این ماه پربرکت.
    آفرین. خدا قوت.
    دوست من در زمینه درسی بهتره با مشاوران و کارشناسان مربوطه مشورت کنی. به هر حال شما حتما باید با یک کارشناس و مشاور ماهر در مورد این مسائل صحبت کنی تا انشاالله تصمیم درست رو بگیری و کار درست رو بکنی.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    واقعا ممنونم ازتون من به این مشکل گرفتارم ۱ سالونیم ولی دیگه دارم ترک میکنم انشالا خدا بهت عمر طولانی بده بنظرت اثراتش مصل کم بینایی از بین میره؟
    پاسخ:
    سلام. خواهش میکنم.
    آفرین. خدا قوت.
    عوارض خودارضایی با ترکش و با گذر زمان حتما برطرف خواهد شد انشاالله.
    اگر عامل ضعیفی چشمتون خودارضایی باشه با ترک اون هم انشاالله برطرف میشه منوط به اینکه همزمان پیش یک متخصص چشم هم برید که اگر درمانی نیاز باشه انجام بشه . در ضمن ورزش و تغذیه سالم رو هم همزمان با ترک خودارضایی فراموش نکنید که بهتون کمک میکنه .

    نکته 6 و 7 و 8 از صفحه 78 رو هم بخونید:  http://istemna.blog.ir/post/p78

    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام من الان ۱۳۲ روزه ترک کردم یعنی ۴ ماه و خورده ای خداروشکر هیچوقت بیشتر از دوسه هفته نتونسته بودم دووم بیارم!
    پاسخ:
    سلام. آفرین دوست من. بهت تبریک میگم. خدا قوت.
    دیگه به خودارضایی فکر نکن و فراموش کن روزی خودارضایی میکردی. حتی دیگه به ترک خودارضایی هم فکر نکن. کلا خودارضایی رو دیگه فراموش کن.
    موفق باشی دوست من. منتظر نظرات بعدیت هستم. در پناه حق.
    سلام علی آقا خسته نباشید. آقا علی من  دوباره دست به خ.ا زدم.تا حالا چند بار توبه کردم وتوبمو شکستم یعنی دوباره میتونم برم طرف خدا وتوبه وطلب عفو کنم خجالت میکشم علی آقا خیلی خجالت میکشم از خدا با این کاری که کردم علی آقا خواهش میکنم راهنماییم کنید انشاالله خیر دنیا وآخرت ببینی.باتشکر
    پاسخ:
    سلام. سلامت باشید.
    بله صد در صد. فوری توبه کنید. هزاران بار هم اگر توبتون رو شکستید، اگر توبه کنید باز خداوند میبخشتتون.

    چند آیه و حدیث در مورد توبه :

    1- سوره شوری آیه 25: اوست خداوندی که قبول می کند توبه را از بندگان خود و در می گذرد از بدیهای ایشان هر قدر که بد کرده باشند و می داند آنچه را که می کنید در پنهان و آشکار.

     

    2- سوره یوسف آیه 87: ناامید نباشید از رحمت خدا که همانا ناامید نمی شود کسی از رحمت خدا مگر مردمانی که کافرند به خدا.

     

    3- رسول خدا (ص): توبه کار مانند کسیست که گناهی نکرده است .

     

    4- رسول خدا (ص): کسی که توبه کند همانند کسیست که تازه از مادر متولد شده .

     

    5- حدیث قدسی: اگر آنهایی که به من پشت کرده اند می دانستند که من چه اندازه انتظار دیدن آنها را می کِشم و چه مقدار مشتاق توبه و بازگشت آنها هستم هر آینه از شدت شور و شوق نسبت به من جان می دادند و تمام بند بند اعضایشان به خاطر عشق به من از هم جدا می شد.

     

    6- رسول خدا (ص): اگر آنقدر خطا کنید که خطاهایتان به آسمان رسد و سپس توبه کنید، خداوند توبه شما را می پذیرد؛ از درگاه او ناامید نباشید.

     

    7- امام باقر (ع):