عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

ایست استمنا
عوارض استمنا و استشها و فواید ترک آن

نام وبلاگ: ایست استمنا

من علی هستم، دوست تو و مدیر و نویسنده این وبلاگ. یکی مثل خودت که قبلا گرفتار این نکبت بوده و الان سالهاست که ترک کرده.

خود ارضایی روح و جسم انسان رو به معنای واقعی کلمه له میکنه و این چیزی هست که من میخوام بدونی. چیزی که خودم به عینه تجربش کردم. و میخوام بدونی که با ترک خود ارضایی چه چیزهایی رو به دست خواهی اورد.

پیشنهاد میکنم تمام صفحات وبلاگ رو بخونی.
نظراتت رو حتما در قسمت نظر دهی بیان کن. اصلا هم لازم نیست مشخصات یا ایمیلت رو بنویسی، نظرت رو که بدی کافی هست. مطمئن باش بقیه بچه ها هم از نظرت استفاده میکنند.
هر روز پاکیت رو هم میتونی بیایی اینجا بگی و روز شمار بندازی.

وبلاگ بسیار مفید دیگری برای ترک خود ارضایی:
noestemna.mihanblog.com

آخرین نظرات
پیوندها

تقویم شمسی

ايست استمنا

۴ مطلب در اسفند ۱۳۹۴ ثبت شده است

117-3

سلام. ... در دوران ترک خودارضایی اینترنت و شرایط فیلم دیدن برام مهیاست و افکار جنسی دارم، چه کار کنم؟

 

پاسخ:

سلام. خواهش میکنم.
آفرین. بهت تبریک میگم. نکاتی که عرض میکنم رو رعایت کن دوست من مشکلاتت حل میشه انشاالله:
1- شرایط فیلم دیدن برای همه یا اکثر بچه ها مهیاست دوست من. برای یکی بیشتر برای یکی کمتر. اگر کار واجب با اینترنت نداری اینترنتت رو کلا قطع کن. اگر هم کار واجب داری که فقط زمانهایی که کار واجب داری برو اینترنت و اون هم فقط سایتهایی که باعث تحریکت نمیشن. اگر هم ناخوداگاه چشمت به مطلب یا عکس یا هر چیز تحریک کننده دیگه ای افتاد سریع نگاهت رو عوض کن و بهش فکر نکن. اگر میبینی برات سخته اینترنتت رو به کل قطع کن. مطمئن باش پشیمون نمیشی. روح و روان و جسمت ارزشش بیشتر هست یا اینترنت و عکس و فیلم و مطلب تحریک کننده؟ آیا ارزش داره که روح و روان و جسم و جوونیت رو فدای چیزی بکنی که گناه هست و سرتاسر ضرر؟
2- شما باید خودت رو همیشه مشغول نگه داری. اگر درس میخونی سعی کن بری کتابخونه. اگر مجبوری خونه بخونی از تخیلات تحریک کننده و کش دادن بهش پرهیز کن. اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن و کش نده.
3- توصیه دیگه که بهت دارم اینه که حتما سعی کن یه ورزش انرژی بر رو شروع کنی. ورزش بسیار بهت کمک میکنه که راحت تر ترک بکنی. ورزش انرژیت رو تخلیه میکنه . روح و روانت رو آرام و شاداب میکنه . اضطرابت رو کمتر میکنه . سرگرمت میکنه و ... که اینا باعث میشه میل جنسیت کنترل و کمتر بشه.
4- نکته 5 از صفحه 43 که در مورد کنترل افکار جنسی و مزاحم هست رو حتما بخونید.

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : مراحل نه گانه ترک خوداضایی (صفحه 80)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

۲۷ اسفند ۹۴ ، ۲۰:۳۷
علی علی

117-2

سلام. ... آیا ترک خودارضایی رو مسائل مادی مثل کار پیدا کردن هم تاثیر میذاره؟

 

پاسخ:

سلام. خواهش میکنم.
بله صد در صد تاثیر داره انشاالله.

به عنوان مثال شما وقتی گرفتار خودارضایی هستی فکرت به جای اینکه روی چیزهای به درد بخور مثل همین مسائل اقتصادی و کار تمرکز لازم رو داشته باشه، روی مسائل جنسی و تحریک کننده ها خیال پردازیهای بیخود و مضر و بی اساس داره. مسائل جنسی برای وقت زناشویی هست. ذهن و فکر رو درگیر این مسائل کردن، کار کاملا بیهوده و مضری برای روح و جسم و مسائل اجتماعی شخص هست.
شما وقتی پا روی نفست میذاری و خودارضایی و شهوت حرام رو ترک میکنی خداوند هم هوات رو خیلی بیشتر داره هم تو همین دنیا و تو هم تو آخرت. کارهای دنیاییت و آخرتت همه دست خداست.

تو چیزهای مادی از خدا بخواه هر چی صلاحت هست برات مقدر کنه.

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.

 

 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : مراحل نه گانه ترک خوداضایی (صفحه 80)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

۲۱ اسفند ۹۴ ، ۲۰:۰۱
علی علی

117-1

سلام. ... میخوام خودارضایی رو ترک کنم و همش لغزش دارم. بیشترین عامل خودارضایی هام فیلمها هستند. چه کار کنم؟
 

پاسخ:

سلام. خواهش میکنم.

دوست من مگر نمیخواهی خودارضایی رو ترک کنی؟ راهش ترک کامل فیلمهای تحریک کننده هست. اگر این فیلمها رو ترک نکنی هرگز نمیتونی خودارضایی رو ترک کنی. پس برای ترک خودارضایی اول این فیلمها رو ترک کن.
همه چیز دست خودت هست. اگر خودت اراده کنی و بخواهی دیگه دور این فیلمها رو خط میکشی. از بیکاری و تنهایی پرهیز کن. بیکاری و تنهایی فکرهای بد و وسوسه دیدن این فیلمها رو به ذهنت میندازه. البته تو حتی در این شرایط هم باید مقاومت بکنی ولی اگر میخواهی کارت آسون بشه و اساسی و با خیال راحت به کل این فیلمها و به تبعش خودارضایی رو ترک کنی بیکار نباش و حتی المقدور تنها نباش. بیشتر سعی کن توی جمع باشی مخصوصا وقتهایی که احساس میکنی داری تحریک میشی از تنهایی فرار کن و سعی کن بیایی توی جمع.
توقع نداشته باش که از یه طرف فیلم محرک ببینی و از یه طرف در ترک خودارضایی موفق باشی. هرگز همچین چیزی اتفاق نمیفته چون اسباب تحریک جنسی رو برای خودت فراهم میکنی. حضرت علی علیه السلام میفرمایند: هنگامی که چشم، مظاهر شهوت را ببیند، عقل از مشاهده عاقبت کار باز می ماند.
شما دور این فیلمها و هر چیزی که تحریکت میکنه رو یه خط قرمز بکش بهت قول میدم که قطعا خودارضایی رو هم به تبعش ترک خواهی کرد. برای اینکه این فیلمها رو ترک کنی خودت واقعا بخواه. اگر خودت واقعا بخواهی صد در صد موفق میشی. امکان نداره که موفق نشی. مراقب افکار تحریک کننده هم باش و اگر فکر تحریک کننده ای به ذهنت رسید بهش دامن نزن. اگر مراقب فکرهات نباشی دوباره به دیدن این فیلمها گرفتار میشی و به تبعش هم خودارضایی. حضرت علی علیه السلام میفرمایند: کسی که در اطراف گناه بسیار بیندیشد، سرانجام به آن کشیده خواهد شد. پس مراقب افکارت باش و از رویاپردازیهای جنسی پرهیز کن و اگر هم اومد به ذهنت سریع از ذهنت منصرف کن و بهش دامن نزن.
بیکار هم نباش و برای اوقات فراغتت برنامه داشته باش. حضرت علی علیه السلام میفرمایند: اگر نفس خود را به کاری مشغول نکنی او تو را مشغول میکند.
از تنهایی هم حتی المقدور اجتناب کن. تنهایی وقتی با بیکاری جمع میشه کارت سخت میشه. پس همیشه مراقب باش و اگر هم به ناچار در این شرایط قرار گرفتی سریع شرایطت رو به هر طریق درستی عوض کن.
اگر نکاتی رو که گفتم رعایت کنی قطعا انشاالله این فیلمها رو ترک میکنی و به تبعش قطعا انشاالله خودارضایی رو ترک میکنی.

 

 

نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.
 
 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : مراحل نه گانه ترک خوداضایی (صفحه 80)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

۱۵ اسفند ۹۴ ، ۱۸:۲۳
علی علی
صفحه 117
 
نظرات شما درباره خودارضایی در پستهای جداگانه (بخش پسران):
 
در این صفحات (که عناوینش رو با شماره در زیر می بینید) بعضی از نظرات و تجربیات و سوالات پسران که در وبلاگ ایست استمنا بیان و پرسیده شده و پاسخ داده شده، به صورت پستهای جداگانه نمایش داده شده. عناوین جدید انشاالله به مرور زمان اضافه خواهد شد.
البته این اصلا و هرگز به این معنی نیست که نظر یا سوال شخصی اهمیتش از نظر یا سوال عزیز دیگه ای که پست جداگانه نداره بیشتره. تمام نظرات برای بنده و دیگران و حتی خودتون فوق العاده ارزشمند و مفید و تاثیرگذار هستند.
برای باز شدن مطلب، روی عنوان مورد نظر کلیک کنید.
 
 
1- میخوام خودارضایی رو ترک کنم و همش لغزش دارم. بیشترین عامل خودارضایی هام فیلمها هستند. چه کار کنم؟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
نظرات خودتون رو حتما بیان کنید.
 
 

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : قدم به قدم تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی برای ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیار مهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها در راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : مراحل نه گانه ترک خوداضایی (صفحه 80)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیار موثر برای ترک خودارضایی (صفحه 94)

 

 

 

۱۴ اسفند ۹۴ ، ۲۱:۱۲
علی علی